Могут ли болеть глаза при шейном остеохондрозе – какие по характеру, бывают ли сильными, где возникают, куда отдают кроме затылка, что делать при симптомах ШОХ, как лечиться?

Могут ли болеть глаза при шейном остеохондрозе: симптомы заболевания

1. Что такое остеохондроз?
2. Шейный остеохондроз: особенности
3. Боль в глазах при шейном остеохондрозе

Боль в глазах — неприятный и опасный симптом. Важно сразу установить ее причину, так как заболевание без лечения будет прогрессировать. А причины, по которым болят глаза, могут быть самыми разными. Одна из наиболее серьезных — шейный остеохондроз.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — часто встречающееся заболевание, связанное с дистрофией суставных хрящей. Обычно мы сталкиваемся с остеохондрозом позвоночника, когда страдают хрящевые диски между позвонками, благодаря которым позвоночник может сгибаться и разгибаться.

Большинство специалистов считают, что первопричиной заболевания является сидячий и малоподвижный образ жизни, когда на хрящи ложится слишком большая постоянная нагрузка. Особенно опасна нагрузка несимметричная, возникающая вследствие привычки к неправильным позам при письме (отсутствие правильной осанки), при ношении тяжелой сумки на одном плече или злоупотреблении слишком мягкими подушками и матрацами. Свою лепту вносит избыточный вес: жир усложняет удержание тела в правильном положении, что усиливает давление на межпозвоночные хрящевые диски. Усугубляет ситуацию и неправильное питание. Неудивительно, что в современную эпоху остеохандроз стал одним из самых распространенных заболеваний.

Впрочем, не все так просто. Зачастую болезни оказываются подвержены и вполне благополучные на первый взгляд люди в возрасте до 30 лет. Существует и детский остеохондроз. В общем, не будет преувеличением сказать, что медицинская наука не изучила еще до конца причины возникновения этой болезни.

Выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз, в зависимости от отдела позвоночника, в котором развилось заболевание.

Шейный остеохондроз: особенности

Шейный остеохондроз — самая неприятная разновидность этой болезни по многим параметрам. Просто по той очевидной причине, что шея природой «рассчитана» на гораздо большую подвижность, чем спина. Не совершать слишком резких движений головой — намного сложнее, чем избегать излишней подвижности поясничного или грудного отделов позвоночника. Но болью в самой шее дело не ограничивается. Больные озадачены вопросом — могут ли болеть глаза или виски, если разрушается межпозвоночный хрящ в шее? Увы — сказывается близость головного мозга: при деформации межпозвоночных дисков, которые обрастают костными выступами — остеофитами, сужается просвет межпозвоночного канала. Вследствие этого страдают уже не только нервные волокна, как при других видах остеохондроза. Начинают пережиматься позвоночная артерия и другие кровеносные сосуды, а это напрямую влияет на кровоснабжение головного мозга и глаз.

В результате болью в шее при повороте головы (что само по себе крайне неприятно) дело не ограничивается. Сдавливание или даже просто раздражение позвоночной артерии приводит к вегетососудистой недостаточности при остеохондрозе. Ее признаки — шум в голове, иногда тошнота и рвота, головокружение и периодическая сильная пульсирующая головная боль. Болевые ощущения обычно концентрируются к области затылка, но при прогрессирующей симптоматике боль в итоге «заливает» всю голову, «захлестывая» и глаза.

Боль в глазах при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе боль в глазах связана с тем же самым фактором, что и прочие симптомы — сдавливанием позвоночной артерии. Эту совокупность симптомов также иногда называют «шейная мигрень» или «задний шейный симпатический синдром». Глазная боль всегда развивается как частный случай головной боли. Обычно начинается приступ с возникновения болезненных ощущений в задней части шеи или в затылке. Боль сначала не очень сильная, скорее, ноюще-тупая. Однако потом она усиливается, возникает ощущение пульсирования и стягивания, а затем «выплеск» боли заливает половину головы — именно половину, поражается только 1 сторона. В неврологии за этим типом болевых проявлений при шейном остеохондрозе закрепилось название «снимание шлема»: когда пациенты описывают тип болевых ощущений, то совершают характерное движение рукой от затылка ко лбу, «снимая шлем».

Боль обычно локализуется позади глаз, на внутренней стороне глазных яблок. Она носит тупой, тянущий, иногда распирающий характер, так как одним из симптомов в этом случае является устойчивое повышение ретинального давления. Глазная боль описанного типа почти всегда остается односторонней, так как односторонней является и сама по себе «шейная мигрень»: болит глаз с той стороны, по которой идет волна болезненных ощущений от затылка. Однако при рецидиве заболевания в следующий раз может пострадать другая сторона головы и, соответственно, другой глаз.

Обычно такой ретроорбитальной боли сопутствуют и какие-то нарушения зрительного восприятия. Перед глазами «мелькают мушки», цветные пятна («радужные круги»), возникает «двоение», происходит и общее ухудшение зрения. Причина этого — гипоксия глаз в связи с нарушением их кровоснабжения.

Таким образом, боль в глазах — один из типичных симптомов шейного остеохондроза. Но она возникает только на фоне головной боли, и потому болезненные ощущения в глазах «в чистом виде», без иных симптомов, вряд ли позволяют сделать вывод, что у больного именно шейный остеохондроз.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

боли в глазах и их устранение

Когда у человека возникает шейный остеохондроз, боли в глазах являются одним из проявлений заболевания. Это обусловлено негативным воздействием на нервную систему человека. Между позвонками и спинным мозгом находятся окончания, которые в период болезни поддаются сильному раздражению. Именно это способствует возникновению дискомфорта. Болевые ощущения проявляются в виде мигрени, воздействуют на глаза и приводят к нарушению нервной системы.

Характерные признаки

При шейном остеохондрозе первые симптомы ощущаются не с такой силой, как на последующих стадиях. На начальных этапах заболевание не проявляется по-особенному, но процесс разрушения тканей уже запущен, что приводит к нарушению во многих системах организма. Стоит сказать, что остеохондроз относится к достаточно коварным недугам, которые не обеспечивают симптоматику на начальных этапах. Признаки можно наблюдать в более запущенной стадии.

Читайте также:

Какие принимать обезболивающие при остеохондрозе.

Список эффективных лекарств от остеохондроза.

Главное в этом случае – определить точный диагноз. Это поможет обнаружить нарушения дистрофического характера, которые локализуются в хрящах. Также происходит негативное влияние на позвоночный столб. Такие нарушения невозможно выявить самостоятельно, поэтому лучше обратиться к специалисту.

При появлении шейного остеохондроза большое влияние оказывается именно на глаза. Основными признаками заболевания являются:

• • шум в ушах;
  • мушки перед глазами;

• периодические потемнения;
• головокружение.

Довольно часто боль при остеохондрозе сопровождается двоением в глазах. Такое проявление может говорить о возникновении болезни. Все зависит от дистрофических нарушений, которые происходят и прогрессируют в поврежденном участке.

На начальных стадиях шейного остеохондроза происходит нарушение кровообращения. Это влияет на работу головного мозга. Во время такого процесса происходит дисбаланс в артериальном давлении, что и сопровождается болями в глазах, имеющими не только периодический, но и постоянный характер.

Болезнь часто сказывается на психоэмоциональном состоянии. В большинстве случаев человек становится раздражительным, страдает от невроза, периодически возникают депрессии.

Боль в глазах возникает в результате развития мигрени в шейном отделе. Зачастую это односторонние проявления. От затылочной части начинают поступать болезненные ощущения, что вызывает нарушения в работе органов зрени. Человек ощущает сильный дискомфорт в боковых частях. В случае обострения могут возникать различные типы осложнений.

Остеохондроз влияет на зрительное восприятие. В результате этого возникают цветные пятна и ухудшение зрения. При нарушении кровоснабжения возникает гипоксия. Такие симптомы относятся к основным признакам шейного остеохондроза, поэтому необходимо сразу обратиться к специалисту.

Эффективное лечение

Для устранения болевого синдрома необходимо приступать к лечению заболевания.

Для этого нужно проконсультироваться со специалистом, который поставит точный диагноз и назначит соответствующую терапию. Это может быть медикаментозный способ, физиотерапия или же массаж. Эти методы способствуют улучшению кровообращения и нормализации давления, приводят к балансу в функционировании других систем организма. После проведения сеанса массажа состояние человека заметно улучшается.

Во время возникновения шейного остеохондроза рекомендуется лечебная физкультура.

Чтобы устранить болевые ощущения в глазах, необходимо пройти комплексное лечение. В такой ситуации необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет установить точный диагноз и назначить правильную терапию.

Боль в глазах при остеохондрозе

Боли в глазах, вызванные остеохондрозом – это последствия сильного раздражения нервных корешков, проходящих от спинного мозга между позвонками. Именно они и являются основной периферической нервной системы. Разветвленная нервная система отвечает за поддержание нужной температуры тела, контроль двигательной и сенсорной функции, координирует движение и тонус мышц. Если произошло хотя бы незначительное сдавливание рецепторов межпозвоночными дисками, то избежать боли при остеохондрозе не удастся.

Характер болевого синдрома

Глазная боль при остеохондрозе – это частный случай боли в области головы. Ее формирование начинается с образование болевого синдрома в области затылка. Вначале она несильная, ее характер — ноюще-тупой. Но со временем ее интенсивность возрастает, появляется пульсирование и стягивание, в результате чего боль поражает половину головы. Подобное состояние при остеохондрозе неврологи называют «снимание шлема».

Глазная боль при остеохондрозе сосредотачивается позади газа, на внутренней стороне глазных яблок. Ее характер тупой, тянущий или распирающий. В подобных случаях у пациента удается обнаружить повышение ретинального давления.

Боль в глазах, вызванная остеохондрозом, всегда односторонняя, так как происходит по причине развития шейной мигрени. Болезненные ощущения посещают человека только в той стороне глаза, где проходит волна болевого синдрома от затылочной области. В случае наступления обострения поражение может получить и второй орган зрения.

Как правило, такая боль при остеохондрозе возникает по причине нарушения зрительного восприятия. У пациента отмечаются такие симптомы, как:

• мелькание мушек;
• цветные пятна;
• двоение;
• ухудшение зрения.

Такое состояние обусловлено наличием гипоксии глаз с нарушением их кровоснабжения. Боль в глазах — это основной признак шейного остеохондроза. Но ее появление напрямую связано с головной болью, так как болевой синдром в органах зрения без других проявлений, утверждает, что его причина вряд ли связано с остеохондрозом.

Лечение

Для того чтобы устранить болевой синдром глаз, необходимо своевременно приступит к лечению основного заболевания. Назначить терапию сможет только невропатолог с окулистом. Она состоит в:

• приеме препаратов;
• физиотерапии;
• массаже.

Все эти мероприятия способствуют нормализации кровообращения и давления. После одобрения врача, пациенту будет разрешен самомассаж. Если лечение было грамотным, то состояние человека будет заметно улучшаться.

При остеохондрозе шейного отдела пациентам, работа которых предполагает долгое нахождение за компьютером, время от времени менять свое положение. Тогда ткани смогут получить необходимую дозу питательных веществ, которые им транспортирует кровь.

Немаловажную роль при лечении недуга играют физические упражнения. Достаточно выполнять обычные повороты и наклоны головы при шейном остеохондрозе. Кроме этого, такие мероприятия — это отличная профилактика. Выполнять упражнения необходимо только при условии, что болезненные ощущения отсутствуют.

Глазные боли – это частные проявления остеохондроза. Причина их образования – головная боль, результатом которой служит сдавливание нервных окончаний. Побороть такое состояние можно только при комплексном лечении.

Влияние остеохондроза на глаза: взаимосвязь и профилактика

Остеохондроз – распространенное заболевание. Опасно последствиями, осложнениями, вызывающими повреждения внутренних органов. Ярко выражено влияние остеохондроза на глаза при заболевании шейного отдела позвоночника. Помимо сдавливания кровеносных сосудов, дегенеративных изменений в хрящевых тканях, болезнь повреждает нервные окончания, что становится причиной сильных болей, осложнений, связанных с глазами.

Характерные признаки

В начальной стадии заболевание может не проявляться. Начавшись в молодом возрасте, разрушительный процесс в тканях прогрессирует, вызывая повреждения других органов. Заболевание часто маскируется под признаки, характерные для других болезней. Поэтому важно в лечении остеохондроза поставить диагноз для выявления дистрофических нарушений в суставных хрящах, выделить поврежденные заболеванием области позвоночного столба. Начальные признаки остеохондроза проявляются болью в шейном отделе, дискомфортом.

Шейный остеохондроз и глаза тесно связаны между собой. Часто первые признаки заболевания:

• головокружение;
• бессонница;
• шум в ушах;
• пульсация, покалывание в ушах;
• мушки перед глазами;
• потемнение в глазах при резких движениях;
• хруст позвонков при резких движениях головы.

Не всегда остеохондроз шейного отдела вызывает двоение в глазах. Но этот факт в наибольшей степени свидетельствует о первых проявлениях болезни. Характерные симптомы выражаются в зависимости от поврежденных позвонков.

Нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника приводит к нехватке питательных веществ, поступающих вместе с кровью к головному мозгу. Возникают постоянные головные боли, приступы мигрени.

Боль в глазах при остеохондрозе вызвана нарушением артериального давления – проявление нарушенного кровоснабжения шеи, головного мозга.

Иногда болезнь негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии – постоянная раздражительность, нервозность, депрессии.

Осложнения при остеохондрозе

Часто остеохондроз приводит к образованию грыжи. Характерно не только для поясничной области. Формирование грыж в шейном отделе позвоночника приводит к нарушению кровоснабжения, потере мышечного тонуса, сдавливанию спинного мозга, онемению и слабости мышц. Остеохондроз лица выражается в его отекании, одутловатости кожи. Часто это сопровождается нарушением зрения.

Без специального оборудования невозможно установить точный диагноз. Поэтому, при появлении характерных симптомов вовремя обращайтесь к врачу.

Часто остеохондроз у женщин вызывает проблемы с суставами. На начальной стадии заболевания страдают пальцы рук, ног. Возникает их онемение, сопровождающееся резкой болью. В стадии обострения боль настолько сильная, что движение вызывает сильную боль.

Опасность заключается в нежелании больного посещать врача. Иногда резкая боль проходит без лечения. Человек, получивший облегчение считает, что все прошло, и ошибается. Проходит боль, сама болезнь не исчезает.

От остеохондроза невозможно излечиться полностью. Нежелание обращаться к врачу дает возможность болезни прогрессировать. Изначально повреждая мелкие суставы рук и ног, заболевание распространяется на более крупные.

Последствие остеохондроза – артрит. Это заболевание имеет множество видов. В процессе дегенерации тканей разрушается суставная сумка. Суставы срастаются, человек становится инвалидом, поскольку подвижность ограничена. Остеохондроз и артрит тесно связаны между собой. Большинство артритов возникает, как следствие несвоевременного лечения дистрофических нарушений в суставных хрящах.

Диагностика заболевания

Для диагностики заболевания применяют не только специальное оборудование. Врач проводит с пациентом беседу. Часто остеохондроз спровоцирован негативными факторами малоподвижного образа жизни, неправильного питания.

После полученных результатов диагностики, выявленных в процессе беседы негативных факторов, невропатолог назначает лечение. Комплекс физиопроцедур, медикаментозных препаратов назначается индивидуально.

Лечение остеохондроза

Умеренный остеохондроз при своевременном лечении легко остановить специальными препаратами, витаминами группы В, комплексом процедур физио- и мануальной терапии.

Если у пациента отмечается приступ сильной боли, нарушен сон при остеохондрозе, мышцы перенапряжены, движения ограничены, сопровождаются острой болью, то без сильных медицинских препаратов не обойтись.

Внутримышечные уколы, медикаментозные блокады применятся для купирования острой боли при воспалительном процессе. Совместно с обезболивающими применяют препараты, направленные на снятие воспаления, восстановление кровоснабжения в поврежденной области, восстановления нормального мышечного тонуса. У некоторых пациентов редко отмечается тремор при остеохондрозе. В этих ситуациях назначаются специальные препараты, направленные на восстановление поврежденной хрящевой ткани. Восстановить ее полностью невозможно, но придать вновь эластичность можно.

Во время сильных болевых приступов больным противопоказаны физические упражнения, физиотерапия. После улучшения состояния допускаются небольшие физические нагрузки, упражнения лечебной гимнастики. Если занятия вызывают дискомфорт, становятся причиной незначительной боли, их стоит прекратить и попробовать спустя время.

Помогает в лечении остеохондроза иглотерапия. Помимо восстановления мышечного тонуса, кровоснабжения, она запускает процессы обмена веществ, регенерации тканей во всем организме, улучшает настроение. Пациенты отмечали улучшение состояния здоровья, когда заболевание и отеки перестали становиться причиной беспокойства.

Физиотерапевтические процедуры и иглотерапия имеют противопоказания. Поэтому не стоит записываться на сеансы мануальной терапии, рефлексотерапии, физиотерапевтические процедуры без консультации врача. При остеохондрозе важно своевременное лечение и профессиональная помощь.

Профилактика остеохондроза

Остеохондроз – болезнь, которая «боится» профилактики. Если пересмотреть образ жизни, изменить его, то мушки перед глазами при этом заболевании беспокоить не будут. Выполняйте правила:

1. Обеспечьте организму подвижность.
2. Занимайтесь спортом. Идеально – плавание.
3. Пересмотрите рацион питания. Исключите жирную, острую пищу. Избавьтесь от вредных привычек.
4. Каждое утро выполняйте комплекс лечебной физкультуры.
5. Не перенапрягайте мышцы. Делайте расслабляющий массаж, снимающий напряжение после тяжелого трудового дня.
6. Больше гуляйте и двигайтесь.

Постарайтесь не сталкиваться с остеохондрозом!

Могут ли болеть глаза при шейном остеохондрозе: симптомы заболевания

Какие бывают проблемы со зрением?

Мы уже выяснили, что шейный остеохондроз и зрение тесно связаны между собой. При разнообразной форме этого заболевания, симптомы и проблемы могут быть у каждого индивидуальными. Но если затягивать с лечением и избегать похода в больницу, можно навсегда потерять зрение.

Очень велик процент развития шейного остеохондроза у людей, вынужденных долгое время находиться перед монитором компьютера. Важно всегда выдерживать расстояние 20 см от экрана и менять как можно чаще положение, делая регулярные перерывы.

Глаза привыкают к одному постоянному положению, что приводит к близорукости. Это относится и к другим людям, кому приходится подолгу рассматривать объекты, расположенные в значительной близости перед глазами.

Если вы записались на прием к окулисту, первым делом необходимо сообщить о своей болезни. Это позволит более точно определиться с диагнозом и процедурами, назначив правильное лечение. Не стоит забывать, что шейный остеохондроз и ваше зрение очень тесно связаны.

Ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела происходит по причине хронической гипоксии мозга. Именно в шее проходят центральные сосуды, которые питают ткани мозга кислородом. Вследствие дегенерации хрящевой ткани позвонков происходит сдавливание этих кровеносных сосудов. Результат — снижается пропускная способность сосудов, и мозг недополучает питательных веществ.

В затылочной доле мозга находится отдел, который отвечает за возможность видеть. При кислородном голодании зрительных нервов, зрение у пациента может ухудшаться. Сначала нарушения могут иметь временный характер, но при отсутствии терапии этот дефект может развиться в стойкое нарушение зрения, что ведет к значительному снижению качества жизни и работоспособности.

Сегодня врачи выделяют несколько заболеваний глаз, которые могут быть вызваны хроническим остеохондрозом шеи, а именно:

• Патология Клода Бернара-Горнера. Заболевание развивается от гипоксии зрительного центра в затылочной доле мозга. Первым симптомом заболевания является изменение цвета радужки и сужение зрачка.

• Глаукома. Хроническое поражение, зрительного нерва по причине повышенного внутриглазного давления. Глаукома считается неизлечимой патологией, но при своевременном лечении заболевание можно вывести в стадию ремиссии. Часто внутриглазное давление является следствием остеохондроза.

• Катаракта. Патология характеризуется разрушением хрусталика по причине нарушения питательного обмена мозга. Первым признаком заболевания являются белые мушки. При несвоевременном лечении болезнь приводит к полной слепоте.

• Разрушение сетчатки. Болезнь развивается медленно из-за кислородного голодания зрительного центра. Первым симптомом болезни принято считать ухудшение зрения в сумерках и темноте.

Дополнительные симптомы

На основе исследований врачами были выявлены основные симптомы за шейного остеохондроза и рассмотрим, как влияет это на наш организм. Самыми верными показателями данного заболевания считаются мушки в глазах, молнии, падает зрение, двоение и расплывчатость.

Мерцание в глазах при шейном остеохондрозе появляются из-за вегетососудистой дистонии, вызывающей нарушение нервной системы организма. Было выявлено несколько разновидностей мушек перед глазами: веревки перед глазами, танцующие или пульсирующие круги, звездочки, темные пятна и салюты. Все видения могут быть различного цвета и яркости, но чаще всего мы видим прозрачные изображения.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно начать комплексное лечение остеохондроза. Главная цель терапии – снять давление с позвоночной артерии, восстановить разрушенные диски и расслабить нервные окончания.

Врач обязан назначить для лечения остеохондроза определенный курс препаратов:

1. Противовоспалительные. Часто назначают Анальгин, витамин В, Мовалис и Ибупрофен.
2. Новокаиновые блокады. Их применяют для снятия спазма, сильной боли и воспаления.
3. Миорелаксанты. Назначают Баклофен, инъекции Ботоксом и Сирдалуд. Препараты снимут сильную зажатость в мышцах.
4. Ретинол. Будет питать кислородом ткани мозга.

Если начать принимать курс препаратов, сразу пройдет головокружение, тошнота и другие неприятные симптомы. Чтобы полностью избавиться от остеохондроза, потребуется больше времени.

Опасности и последствия состояния

Остеохондроз  – это очень коварное заболевание. Хроническое кислородное голодание мозга медленно, но верно ведет к развитию серьезных нарушений всех функций и систем.

Характерные особенности головокружения

Именно при остеохондрозе симптом проявляет по-особенному. Голова начинает кружиться из-за основных двух синдромов:

1. Вестибулярно-стволовый синдром.
2. Кохлеарно-стволовый синдром.

Другие методы помощи и лечения

Есть целый ряд мероприятий, которые призваны не только снизить болевые ощущения, но и вылечить патологию шейного отдела. Вот наиболее эффективные и распространённые методы лечения данного непростого недуга:

• Массаж в области шеи. Он поможет расслабить мышцы, позволит улучшить кровообращение, что может не только помочь в терапии остеохондроза, но также и в борьбе со снижением зрения.
• Электрофорез, который противостоит отмиранию мышц, сосудов и абсолютно всех других тканей.
• Приём витаминов группы В и хондропротекторов, которые помогут вам максимально оперативно и естественно восстановить повреждённые хрящи и суставы.
• Курс ЛФК.
• Если боль становится нестерпимой, то в месте локализации недуга делается блокада, ведь обычные средства, снимающие подобные ощущения в данном случае едва ли смогут помочь.

При нарушении зрения на фоне остеохондроза шейного отдела можно применять альтернативные методы лечения. Нужно отметить, что данный вид терапии основан в первую очередь на снятие симптоматики, но не избавляет больного от основной патологии.

К таким средствам можно отнести специальные пластыри. Самым популярным является Нанопласт. Этот пластырь сочетает в себе 2 вида воздействие – магнитное и прогревающее.

Его использование позволяет значительно снизить дозу обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

При запущенной форме остеохондроза пациенту могут быть назначены блокады или хирургическое лечение.

При уже имеющемся остеохондрозе особое внимание нужно уделить предотвращению приступов обострения. Для этого необходимо регулярно выполнять лечебный комплекс упражнений и самомассажа. Хорошие результаты показывает занятие плаваньем или йогой. Очень важно пациентам с данным диагнозом пересмотреть свой график работы.

Нужно отказаться от тяжелого физического труда, а если вы работаете в офисе, каждые 2-3 часа необходимо разминаться, делать круговые движение и наклоны головы. Больные шейным остеохондрозом должны достаточно отдыхать. Ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов, при этом желательно отказаться от высоких подушек.

Общими советами, как для профилактики развития болезни, так и для уменьшения симптоматики являются принципы здорового образа жизни. Обязательным является отказ от вредных привычек, организация правильного питания и адекватной физической активности.

Вывод

Каждый пациент, страдающий остеохондрозом шейного отдела, всегда находится в группе риска снижения зрения.

Помните, жизнь в темноте лишает человека радости жизни и ограничивает его возможности.