Боли в ногах сосудистые – Сосуды ног: заболевания, почему болят, какие бывают симптомы, фото, лечение сосудов
что делать, как избавиться от боли
Что делать, если болят сосуды на ногах, а так же, как понять причины, симптомы и методы лечения? Все эти вопросы беспокоят многих, как и то, а почему болят ноги.
Большинство людей ошибочно полагают, что неприятное явление вызвано исключительно физической усталостью. Но зачастую ноги болят при развитии серьезных патологий нижних конечностей. Болезни сердечно-сосудистой системы все чаще поражают людей. Невеселая медицинская статистика свидетельствует, что заболеваниям ног подвержены не только пожилые люди, но и молодежь. Образ жизни, работа и неправильное питание — создают благоприятные условия для развития болезней. Закономерно возникает вопрос относительно того, если болят сосуды на ногах что делать. Нужно установить, что конкретно спровоцировало болевые ощущения.
Сердечно-сосудистая система человека является наиболее уязвимой для болезней участком организма. Вены, капилляры и сосуды имеют эластичные стенки, которые могут деформироваться, истончаться, растягиваться и закупориваться. Процесс медленный, но опасный, поскольку нередко приводит к развитию заболеваний, связанных с работой сердца, потере трудоспособности и летальному исходу. Игнорировать боли в ногах нельзя, особенно в случае наследственной предрасположенности пациента.
Благоприятным фоном для развития болезней сосудов нижних конечностей выступают возрастные изменения, неправильное питание, сидячий и малоподвижный образ жизни, использование обуви на высоком каблуке, вредные привычки и сопутствующие патологии. Что делать, когда болят сосуды на ногах – это должны знать все. Чем быстрее больной обратиться за профессиональной помощью к врачу-флебологу, тем успешнее и эффективнее пройдет восстановительная комплексная терапия.
Атеросклероз как причина болей в ногах
Атеросклероз – это сложное и опасное заболевание, вызванное образованием холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Чаще всего причиной этой болезни выступает несбалансированное питание, и употребление в пищу «вредных» продуктов – тех, что повышают уровень «плохого» холестерина. Спровоцировать развитие атеросклероза может избыточный вес, сахарный диабет, наследственная предрасположенность. К симптомам болезни относится нарушение кровообращения в нижних конечностях, проблемы с сердцем, онемение ног, хроническая усталость. Когда болят ноги в результате атеросклероза, пациенту после проведения диагностики назначают комплексное лечение:
- Прием препаратов, снижающих свертываемость крови – антикоагулянтов.
- Физиотерапевтические процедуры, оказывающее воздействие на сосуды.
- Коррекцию питания, изменение образа жизни, запрет на алкоголь и курение.
- В крайне тяжелых случаях назначают хирургическое вмешательство.
Операции при атеросклерозе рекомендуется проводить при сильно суженном сосудистом просвете. Если болят сосуды в ногах, врач назначает комплексную диагностику, чтобы определить стадию атеросклероза и оценить состояние сосудистых стенок и просветов. В качестве хирургического способа лечения используют шунтирование – шунт открывается и увеличивает просвет в сосуде, чтобы восстановить кровообращение.
Атеросклероз является первым признаком ишемической болезни сердца – недостаточное поступление кислорода к сердечной мышце по коронарным артериям. При первых симптомах недуга необходимо немедленно обратиться к специалисту, поскольку ИБС (ишемическая болезнь сердца) может вызвать внезапную смерть при остром протекании заболевания.
Боли сосудов при флебите и тромбофлебите
Флебит характеризуется воспалением сосудистых стенок, а тромбофлебит – воспалительными процессами в области вен и повышенной вязкостью крови. Основные симптомы видны при визуальном осмотре: вздутые вены, отеки, изменение цвета кожи на пораженных участках нижних конечностей. Человек чувствует дискомфорт и боли в ногах, которые сильно устают даже при обычной ходьбе. Причинами воспаления сосудов и вен могут быть инфекционные болезни, прием некоторых медикаментов. При воспалительных заболеваниях сосудов о народных способах лечения не может быть и речи. Необходимо срочное проведение диагностики, чтобы врач смог назначить эффективное лечение:
- Прием противовоспалительных препаратов – таблетки, инъекции.
- Медикаментозная терапия с применением антикоагулянтов.
- Проведение операции при полном закрытии венозного просвета.
Флебит и тромбофлебит особенно опасны тем, что при их развитии в тканях происходят воспалительные процессы. Кроме того, тромб может оторваться и привести к летальному исходу.
Полная облитерация сосудов
Эндартериит характеризуется негативным изменением структуры сосудистых стенок. В результате нарушается кровообращение и кровоток, возникает омертвение (некроз) тканей, лишенных питания. Кроме болевых ощущений, у пациента наблюдаются отечность и покалывание в нижних конечностях, кожа в очаге поражения становится сухой и бледной, могут развиться трофические язвы. Больному сложно полностью стать на ступню, что приводит к хромоте и усталости при минимальных физических нагрузках.
К факторам, провоцирующим развитие патологии, относятся аутоиммунные болезни, курение и системные заболевания крови. Возможно появление эндартериита на фоне инфекций и перенесенных операций, а также наследственной предрасположенности пациента.
Лечение этой болезни включает следующие меры:
- Прием препаратов, способствующих разжижению крови.
- Назначение лекарственных средств противовоспалительного действия.
- Исключение возможности переохлаждения нижних конечностей.
- Улучшение кровообращения путем снижения свертываемости крови.
- Хирургическая операция при соответствующих показаниях.
Проводить диагностику должен специалист. Использовать средства народной медицины можно только для временного улучшения состояния больного. Самое опасное, что при эндартериите сосуды сильно повреждаются, и восстановить их структуру полностью практически невозможно.
Варикозное расширение вен
Это довольно распространенное заболевание, чаще всего наблюдается у женщин. Физиологическое строение вен таково, что кровь поднимается к сердцу через венозные клапаны. Если их работа неправильная, происходит нарушение кровообращения, кровь застаивается в венах, скапливается в наиболее пораженных участках, сосуд растягивается, истончается и лопается. Варикозное расширение вен наблюдается при избыточном весе, приеме гормональных препаратов, снижении тонуса вен, значительных физических нагрузках на нижние конечности. Варикоз причиняет сильный дискомфорт и вызывает боли в ногах. Комплексное лечение варикозного расширения вен состоит из следующих мероприятий:
- Ношение компрессионного белья позволяет снизить нагрузку на нижние конечности и предохраняет вены от дальнейшего растяжения.
- Использование нестероидных противовоспалительных средств наружного действия – мази и гели, снимающие отеки.
- Назначение флеботоников и антикоагулянтов. Эти лекарственные средства укрепляют венозные стенки и снижают свертываемость крови.
- Лечебный массаж. Профессионально выполненные процедуры стимулируют кровообращение и снимают боль.
- Оперативное вмешательство. В зависимости от стадии варикоза врач может рекомендовать склеротерапию, флебэктомию, абляцию, лазерное облучение.
При запущенных стадиях варикозного расширения вен на нижних конечностях образуются трофические язвы и экзема. Поэтому откладывать визит к флебологу нельзя. Комплексная терапия поможет предотвратить дальнейшее формирование варикоза.
Сосуды на ногах могут болеть также в случае развития тромбоза, непроходимости и закупорки глубоких вен. Сосудистый просвет сужается, нарушается циркуляция крови, ткани не получают необходимый кислород и питание, у пациента возникают сложности с продолжительной ходьбой. Если болят ноги, сложно подниматься по лестнице, при небольших нагрузках возникает чувство сильной усталости, образуются отеки и воспаленные очаги поражения – прямая дорога в поликлинику. Несвоевременное обращение за помощью чревато прогрессирующим развитием сложных заболеваний сосудов, которые требуют продолжительного лечения.
Слово народной медицине
Если пациент решил использовать нетрадиционное лечение больных вен и сосудов на ногах, важно понимать, что народные составы помогают улучшить состояние больного и временно устранить симптомы болезни. Но в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу. При лечении больных ног можно использовать следующие народные рецепты:
- Для очищения сосудов принимают лимонно-чесночный состав. Измельчают 4 лимона и 4 головки чеснока, перемешивают, полученную смесь заливают 2,5 литрами холодной кипяченой воды. Выдерживают 3 суток, процеживают и пьют по 100 грамм в середине дня. Лечение длится полгода.
- При сильных болях и усталости в ногах помогают свежие листья мать-и-мачехи. Их применяют в качестве повязки. Несколько листов прикладывают к пораженному участку, приматывают бинтом или марлей и оставляют своеобразный компресс на ночь. Мать-и-мачеху можно заменить белокочанной капустой.
- В случае варикозного расширения вен можно использовать корень одуванчика. Свежий корешок высушивают и каждый день употребляют в пищу. Хороший результат дает настойка из конского каштана. Плоды (50 грамм) заливают водкой (0,5 литра), оставляют настаиваться две недели. Принимают внутрь по 30–40 капель в день.
- Травяной отвар. Готовят из цветов ромашки, тысячелистника, бессмертника, березовых почек – по 100 грамм каждой травы. Берут 1 ч. л. смеси, заливают 500 мл кипятка, процеживают через 15 минут, добавляют мед (2 ст. л.). Полученную жидкость делят поровну и выпивают перед сном и утром.
- При сильных отеках нижних конечностей можно использовать отвар из четырехсот граммов белой редьки и одного литра воды с добавлением чайной ложки соли. Приготовленную смесь кипятят десять минут, остужают и принимают внутрь на протяжении всего дня.
Средства народной медицины рекомендуется использовать в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами. Важно устранить не симптомы, а причины такого неприятного явления, как боль в суставах.
Сочетая эффективные лекарственные средства с лечебными составами можно скорее справиться с недугом, ведь ноги могут заболеть как у пожилых, так и молодых людей. Для того чтобы не возникла необходимость прибегать к продолжительному лечению, стоит придерживаться мер профилактики заболеваний сосудов – правильно составлять рацион питания, вести подвижный образ жизни, заниматься спортом, носить удобную обувь, получать необходимое количество витаминов. Забота о собственном здоровье должна стоять на первом месте, и тогда вопрос, почему болят ноги, не придется задавать на приеме у врача.
nanogah.com
Болят сосуды на ногах: причины и лечение
Каждый человек знаком с болезненным ощущением возникающем в нижних конечностях (НК). Это может быть тяжесть, покалывание, жжение или другие неприятные ощущения. Дискомфорт носит различный характер и интенсивность, появляется в конце дня, в зависимости от физической нагрузки.
При этом важно разобраться в причине появившихся явлений: вызвано ли это перегрузками и ноют мышцы или это болят сосуды на ногах, что в последнем случае представляет серьезную опасность для здоровья человека. Статья будет полезна для тех, кто решил более детально изучить данный вопрос.
При ВРВ часто возникают болевые ощущения
Содержание статьи
Опасные симптомы
Боль в сосудах нижних конечностей отличается от мышечной боли постоянством. Если происходит переутомление мускулатуры или в ней ощущается нехватка молочной кислоты организм исправляет ситуацию, неприятные ощущения исчезают и все становится как прежде.
Болевой синдром, причиной которого являются вены носит постоянный прогрессирующий характер. В начальных этапах формирования сосудистых заболеваний испытываемые ощущения трудно назвать болью. Сперва возникает чувство утомленности или тяжести, появляется отечность и создается впечатление будто ноги набрали воды.
Важно. Часто начальные этапы патологии, сопровождаемые усталостью и тяжестью в ногах больные трактуют как следствие напряженного рабочего дня и не придают значения этим симптомам!
Боль в ногах — верный признак заболевания
Через некоторое время, когда деструктивные процессы усиливаются, неприятные ощущения постепенно сменяются болью тупого или тянущего характера, а в подколенной области возникает чувство натяжения. Нередко больные люди жалуются на покалывания, зуд или жжение, исходящие изнутри.
Все чаще начинают появляться ночные боли, человек плохо спит пытаясь найти оптимальную позу, а на утро ноги отекают и в них ощущаются покалывания. На болезнь указывает то, если после длительного сидения или пребывания в горизонтальном состоянии человеку трудно подняться на ноги, они плохо слушаются и становятся как бы ватными.
Это можно назвать терминальным моментом, после которого крайне нежелательно откладывать визит к доктору и заниматься самостоятельным устранением болевого синдрома. Если не начать лечение, то в ближайшем будущем болезнь усугубится (появится резкая боль в ногах) и начнет проявляться внешне, при этом воспаленные вены будут видны визуально, что плохо не только для здоровья, но и с эстетической точки зрения.
Всегда следует помнить – чем раньше будет выявлено заболевание, поставлен диагноз и начато адекватное лечение, тем оптимистичнее будет прогноз на улучшение состояния или выздоровление. Цена пренебрежения состоянием собственного здоровья может оказаться значительно выше нежели несколько часов, потраченных на визит в лечебное учреждение.
Обратите внимание на фото запущенного заболевания, которое ясно дает понять какие возможны последствия если не заниматься лечением. Это подчеркнуто потому, что большинство людей приходят за помощью, когда болезнь находится на поздних стадиях, и умеренный дискомфорт сменяется нестерпимой болью.
Облитерирующий эндартериит
Клинические проявления
Вены – сосуды по которым течет темная кровь в направлении сердца, а артерия несет алую кровь, обогащенную питательными веществами и кислородом к органам. Заболеваниям подвержены оба типа сосудов, но чаще встречаются венозные патологии ног.
Как правило, если имеются разлады в НК, то с большой вероятностью похожие нарушения при детальном рассмотрении можно обнаружить в головном мозге и сердце, поэтому неправильно считать, что заболевания, локализирующиеся в периферических тканях, менее опасны, чем инсульт или инфаркт. Когда больной жалуется на боли в ногах это указывает на наличие одного из заболеваний, представленного в таблице 1.
Таблица 1. Нарушения кровообращения ног:
Название болезни | Краткое описание | Поясняющее изображение |
Атеросклероз | При нарушении липидного обмена в кровь начинает попадать избыточный холестерин, в виде бляшек, откладывающихся на сосудистых стенках, частично или полностью закупоривая просвет, что существенно осложняет циркуляцию крови | Норма и патология |
Эндартериит | В сосудах по не совсем ясным причинам начинает разрастаться соединительная ткань, которая полностью закупоривает их. Патология отчасти обусловлена развитием аутоиммунных реакций | Облитерирующий эндартериит |
Варикозное расширение вен | Вены ног из-за избыточного давления, рефлюкса и неправильной работы клапанов растягиваются, теряют эластичность стенок и деформируются | Варикоз ног |
Тромбоз | Тромбы образуются в результате агрегации и последующей адгезии эритроцитов. Они закупоривают сосуды препятствуя циркуляции крови | Примеры образования тромба |
Тромбообразование может иметь разные степени сложности и формы:
- Тромбофлебит глубоких вен ног. По названию ясно, что в данном случае страдают вены, расположенные в глубине мышечной ткани. Боли имеют тянущий характер, поверхность ноги в месте локализации краснеет, при касании боль усиливается. На поздних стадиях ноги приобретают синюшный оттенок. Заболевание чаще всего регистрируется у представителей сильного пола;
- Тромбофлебит поверхностных вен. Для этой формы характерно, что очень сильно болят ноги и появляется отечность. В принципе это одна из форм ВРВ в сильно запущенном состоянии. Болевой синдром наиболее выражен под коленом и верхней части голени. Визуально видно воспаленные вены, которые сильно пекут;
- Постфлебитический синдром – комбинированное заболевание, являющееся сочетанием тромбофлебита глубоких вен, слабостью клапанов и сосудистых стенок. Заболевание имеет три стадии. Самая опасная третья при которой больного мучают нестерпимые боли, изменяются кожные покровы и могут появляться трофические язвы.
Тромбофлебит
Обратите внимание. В целом сосудистые патологии НК больше характерны для женщин поскольку их обувь снабжена высоким каблуком, а в жизни происходит значительно больше гормональных изменений нежели у представителей сильного пола.
У женщин большая вероятность развития патологий вен наступает после зачатия, когда изменяется гормональный фон, к которому не успевает адаптироваться сосудистая система. То же касается дам, предпочитающих гормональную контрацепцию.
Задуматься всерьез о лечении нужно если дискомфорт в ногах начинает беспокоить ночью или утром есть тянущие болезненные ощущения. Врач-флеболог поможет выявить патологию и назначить необходимую терапию.
Не стоит заниматься самолечением покупая различные кремы и мази. Они действительно помогают на ранних стадиях, но не оказывают должного эффекта поскольку лечение сосудов ног включает в себя довольно обширный комплекс мер.
Причины появления болезней
Нарушения кровообращения в ногах в первую очередь обуславливаются наследственными признаками, и в меньшей степени приобретенными.
Основные факторы развития патологии перечислены ниже:
- Присутствие в геноме особых генов, отвечающих за образование венозной недостаточности, которые передаются от родителей к детям. Соответственно, если у ближайших родственников есть заболевания ССС, то вероятность развития патологии существенна;
- Колебания гормонального статуса или его изменения. Это по большей мере относится к женщинам беременным и во время менопаузы потому, что в организме происходят стремительные изменения, к которым сосуды оказываются не готовы;
- Малоподвижный способ жизни. Например, сидячая работа или длительное пребывание в статическом вертикальном положении обуславливают образование застойных процессов в органах малого таза и НК;
- Травмы ног в результате которых были деформации сосудов или возникли факторы, затрудняющие циркуляцию крови, например, гематомы или опухоли;
- Ожирение или склонность к нему. Во-первых, это усиливает нагрузку на ноги и повышает давление в сосудах, а, во-вторых, создается угроза развития атеросклероза;
- Использование лекарств. Некоторые препараты могут иметь побочные эффекты, негативно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, например, содержащие гормоны;
- Курение и алкоголь влияют на утончение артерий и изменении их тонуса, что может оказывать провоцирующее влияние на заболевания;
- Возраст. Чем старше становится человек, тем менее прочными становятся его сосуды.
Важно. Даже при наличии наследственной предрасположенности ведение правильного и здорового способа жизни значительно уменьшает вероятность возникновения заболевания артерий и вен НК.
Пристрастие к вредной еде — верный путь к проблемам со здоровьем
Диагностика заболевания
Определение болезни ног проводят сразу на приеме у врача, но для получения точного диагноза понадобиться пройти несколько дополнительных лабораторных исследований.
Основные диагностические методы:
- на приеме врач в устной форме выясняет все подробности течения заболевания, проводит визуальный осмотр и пальпацию ног;
- больной сдает общие анализы крови и мочи, но может понадобиться и специальный биохимический анализ крови;
- УЗИ и допплерография выявляют даже незначительные отклонения от нормы сосудистого просвета, и режим циркуляции крови;
- МТР позволяет выявить самые мельчайшие патологии, которые не определяются при помощи ультразвуковой диагностики.
Как видно состояние современной медицины таково, что можно быстро и безболезненно провести необходимую диагностику заболеваний ног. На видео в этой статье видно каким образом врачи обследуют больных, поэтому не стоит медлить если вы подозреваете, что с вашими ногами кое-что в непорядке.
УЗИ
Принципы лечения
Для сосудистых патологий важно вовремя начатое лечение, поскольку если заболевание сильно запущено терапия может не принести ожидаемого эффекта и известны случаи, когда болезнь заканчивалась ампутацией. Многие делают ошибку, решая самостоятельно, как убрать боли в ногах, опираясь на советы знакомых, литературу и другие источники.
Но такой подход нецелесообразен и чреват серьезными осложнениями. Лечение обязательно должно проходить под наблюдением флеболога.
Как правило, назначается целый комплекс терапевтических мероприятий для получения наибольшего эффекта, среди которых стоит выделить такие:
- придерживаться определенных правил питания;
- принимать выписанные таблетки и наносить на болезненные участки мази и кремы;
- проходить местную терапию;
- носить компрессионную специальную одежду;
- делать лечебную гимнастику;
- использовать нетрадиционные методы лечения;
- лечиться при помощи хирургического вмешательства.
Венотонизурующий гель – Троксевазин
Несколько слов о питании
Правильное питание не только отличная профилактика многих заболеваний. Здоровая еда значительно ускоряет процесс выздоровления убирая много негативных факторов, связанных с несбалансированным рационом: нормализуется вес, уменьшиться содержание нежелательных веществ, что снизит нагрузку и укрепит сосуды. В таблице 2 указаны полезные продукты и те от употребления, которых следует отказаться.
Таблица 2. Особенности питания
Нежелательные продукты | Полезные продукты |
Жирная пища под запретом |
Растительная пища очень полезна |
Очень важно чтобы ежедневный рацион был обогащен витаминизированной пищей (A, B, C и E), богат на микроэлементы (кальций, селен и др.) и различные аминокислоты. Ягоды, фрукты и овощи полезны в любом виде, следите за тем, чтобы употреблять достаточное количество клетчатки.
Несколько советов для беременных женщин. О нехватке магния в организме говорит дискомфортные ощущения под коленкой и отечность ног в ночное время суток. В том случае, когда сосуды начинают болеть на заключительном триместре нужно уменьшить употребление жидкости и пить натуральные соки с мочегонным эффектом, например, морс из клюквы или брусники.
Важно. При беременности следует ограничивать употребление жидкости за несколько недель до родов. Это профилактическая мера возникновения варикозного расширения вен ног и органов малого таза.
Какие средства вам помогут
Для лечения больных вен и уменьшения болевого синдрома применяют мази (Троксевазин, Гепариновая мазь и др.) призванные снять воспаление и уменьшить отечность. Лекарственные препараты более действенны.
Основные группы медикаментозных средств, назначаемые при сосудистых патологиях следующие:
- антикоагулянты – способствуют уменьшению застойных процессов путем разжижения крови;
- венопротекторы – предназначены для укрепления венозных стенок;
- антиоксиданты – повышают окислительные процессы разрушая вредные химические вещества, например, свободные радикалы.
Заметка. К каждому медикаментозному средству прилагается инструкция где есть подробное описание препарата, его состав и что особенно важно указаны противопоказания. Не ленитесь прочитать ее перед применением поскольку это поможет избежать некоторых вероятных побочных эффектов.
Использование лекарственных препаратов и других консервативных методов лечения может быть эффективно на ранних и отчасти средних этапах формирования патологии. Если сосудистые заболевания имеют осложнения и состояние сильно запущено, то в таком случае больного ждет оперативное вмешательство (тромбэктомия).
Лечебное средство, содержащее конский каштан
Использование альтернативной медицины к которой относят фитотерапию и гомеопатию имеет одну особенность. Лечение будет эффективно тогда, когда оно будет комплексным. Самостоятельно народная медицина не дает должного терапевтического эффекта и может лишь на некоторое время устранить симптоматику и снять болевой синдром.
Самым лучшим лекарственным средством растительного происхождения являются препараты на основе конского каштана для укрепления сосудов и клапанов. Для этого используются все наземные части растения. В промышленном масштабе выпускается спиртовая настойка – Эскузан.
Для лечения ног используют и животных, например, пиявок. Такая процедура носит название гирудотерапия. Ее суть заключается в снижении давления путем отсасывания пиявками венозной крови, но самое главное, что в слюне этих плоских червей есть гепарин, который является мощным антикоагулянтом.
Профилактика
Прежде чем говорить о профилактике нарушений кровообращения стоит заметить, когда у человека есть наследственная предрасположенность, то даже соблюдение всех мер предосторожности не гарантирует отсутствие патологий. Однако практика показала, что выполнение определенных правил все же позволяет свести риски возникновения болезни к минимальным показателям.
Не стоит долго пребывать в статическом положении без разницы сидя или стоя, всегда нужно чередовать и давать отдых ногам. Важно следить за тем, чтобы одежда не сдавливала сосуды (узкая обувь, затянутый ремень и т. д.). По этой же причине не рекомендуется сидеть в положении нога на ногу. Поднятие тяжестей и значительные физические нагрузки приводят к повышению давления в ногах, а это первая причина появления ВРВ.
От вредных привычек (курение, алкоголь) стоит отказаться. Любителям плотно кушать, особенно на ночь, следует пересмотреть свои взгляды в сторону здорового питания. Занятия тяжелым спортом больным с сосудистыми проблемами противопоказано, а вот легкая атлетика, плавание, непродолжительные пробежки и пешие прогулки окажут только положительно влияние, поэтому крайне желательны.
Хотите сохранить здоровье – откажитесь от вредных привычек
Важно. Старайтесь больше двигаться поскольку это активизирует циркуляцию крови в органах пояса нижних конечностей, что снижает застойные процессы в сосудах ног.
Для улучшения состояния предлагаем уделять ежедневно несколько минут специальной лечебной гимнастике, которую можно выполнять и на работе.
Она поможет активизировать движение крови по венам и артериям, что улучшить питание и газообмен в клетках:
- стоя (несколько минут) перемешайте вес с одно ноги на другую;
- совершите примерно 30 раз перекатывание с носков на пятки и в обратном порядке;
- по минуте походите на носках, на пятках, на внутренней и тыльной стороне стопы;
- вытяните ногу и максимально выпрямите носок, зафиксируйте положение на 30 секунд, отдохните и повторите еще раз;
- сидя или лежа 15 раз поднимите и опустите таз, старайтесь это делать при помощи бедер опираясь только на носки и локти.
По правде сказать, любой вид лечебной гимнастики где задействованы ноги будет эффективной профилактической мерой в борьбе с сосудистыми заболеваниями нижних конечностей.
Заключение
Когда у человека болят ноги, или он ощущает неприятные ощущения различного характера, — это прямым образом указывает на наличие патологий. Начальные этапы протекают скрыто. Первые симптомы указывают на прогрессирование болезни и переход ее в клиническое состояние.
Серьезные опасения вызывают изменения вен и кожных покровов, что является сигналом к немедленному лечению. Начальные этапы недуга лечатся консервативно, а при серьезных нарушениях работы вен или артерий потребуется специальная операция – тромбэктомия.
Для больного важна ранняя диагностика, поскольку это значительно облегчит не только ход лечения, но и его стоимость, поэтому при появлении боли в ногах, зуда, жжения или отечности конечностей следует незамедлительно посетить врача.
uflebologa.ru
Сосуды ног: заболевания, почему болят, какие бывают симптомы, фото, лечение сосудов
Одной из самых распространенных причин смерти в наше время считаются заболевания сердечно-сосудистой системы. А среди них особенно выделяются заболевания сосудов нижних конечностей.
Все они во многом похожи, но самое главное и самое коварное сходство в том, что они могут длительное время протекать практически бессимптомно. А ведь чем раньше удается диагностировать заболевание, тем легче его вылечить. Именно поэтому очень важно знать, какие бывают заболевания сосудов ног и как они проявляются.
Могут ли болеть сосуды
Самое интересное, что действительно могут. Другое дело, что человек вряд ли сможет осознать, что болевые ощущения связанны именно с сосудами. Просто тянущая или острая боль в икроножных мышцах. И эта боль может свидетельствовать о болезнях.
В большинстве своем все эти заболевания связаны с облитерацией, то есть, закупоркой артерии или вены, перекрытием просвета в них. Попробуем разобраться с самыми распространенными из них, знакомиться с болезнями сосудов ног, симптомами и лечением.
Важно! Все заболевания в одной статье рассмотреть не возможно, но в большинстве своем они проявляются весьма сходными симптомами, и если наблюдаете у себя хотя бы некоторые из них, как можно скорее обращайтесь к врачу.
Атеросклероз
Это заболевание связано с образованием холестериновых бляшек внутри вен или артерий. Со временем бляшки могут полностью перекрывать просвет. Из-за этого нарушается кровоток, снабжение отдаленных органов и тканей кислородом. Причиной этого заболевания является нарушение обмена жиров в организме.
Симптомы:
- боль в ногах во время ходьбы;
- во время подъема или физических нагрузок боль усиливается;
- время от времени возникает хромота;
- сухая гангрена.
Варикоз
Варикоз известен также, как хронической венозной недостаточностью или варикозным расширением вен. Причина этого заболевания в клапанах внутри вены. Из-за слабости клапанов ток крови порой разворачивается в обратную сторону. Вены деформируются, расширяются.
Симптомы венозной болезни ног:
- отечность ног;
- усталость и тяжесть в ногах по вечерам;
- сосудистые звездочки и синие вены на ногах;
- судороги по ночам.
Сам по себе варикоз, в общем-то не опасен, хотя и делает женские ножки не слишком красивыми. Куда хуже, осложнения, к которым он может привести: тромбофлебит и трофические язвы.
Закупорка глубоких вен
Причиной закупорки являются крупные сгустки крови, называются они тромбы. Симптомами этого заболевания являются:
- отечность конечностей;
- высокая температура в пораженном участке;
- боли в ногах;
- артериальное сокращение.
Непроходимость сосудов
По большому счету это следствие других заболеваний, в том числе тромбозов, эмболии, механического повреждения или пережимания сосудов. Проявляется спазматическим сжатием артерий, кстати, не обязательно на больной ноге, и резкой болью.
Тромбоз подкожных вен
При этом заболевании закупориваются поверхностные, расположенные непосредственно под кожей, вены. Нередко это состояние сопровождает варикоз. Проявляется покраснением в пораженной области, болью и выделением инфильтрата.
Эндартериит
Это заболевание также приводит к облитерации сосуда. Он постепенно сужается, до полного исчезновения просвета. В итоге ткани, лишенные кровоснабжения отмирают.
Симптомы:
- хромота то на одну, то на другую ногу;
- острая боль в конечностях;
- низкая температура ног;
- судороги.
Симптомы заболевания сосудов ног: фото
Отечность ног
Сосудистые звездочки
Сухая гангрена
Общие принципы лечения
Что делать, если болят сосуды на ногах? Обращаться к врачу: ангиологу (врач специализирующисйя на сосудах) или флебологу (более узкий специалист, в сферу интересов которого входят вены).Только специалист сможет точно поставить диагноз и подобрать лечение. Впрочем, существуют и некоторые общие пункты.
Один из них – это ношение компрессионного белья или перематывание ног эластичными бинтами.
Смысл этого мероприятия в сдавливании вен, приведении их в тонус. Это способствует улучшению кровоснабжения, препятствует застою крови, способствует восстановлению нормальной формы сосудов.
Важно! Степень компрессии должен подбирать медик.
Хорошо помогают разнообразные гели и мази, тонизирующие и укрепляющие стенки сосудов. Главный плюс в том, что в этом случае действующие вещества доставляются непосредственно к пораженному месту. Применяются для лечения и таблетки, конечно же.
Обязательным пунктом комплексного лечения больных сосудов на ногах будут физические упражнения. Их цель – стимулировать кровообращение и препятствовать застою крови. В некоторых случаях могут назначить массаж.
К сожалению, очень часто без операции просто невозможно обойтись.
varikoznik.com
8 симптомов которые заставляют бить тревогу
Сказ про болезни сосудов ног и лечение этой хвори. Как возникают болезни сосудов? Какие заболевания опасны? Чем лечить? И можно ли обойтись без операции? Сейчас расскажу. Поехали!
Привет, друзья! Кто-нибудь из вас обращает внимание на свои ноги? Задумывается о том, что с ними происходит? Скорее всего, ответ отрицательный, ну если конечно еще нет какой-нибудь «болячки», например частых болей, отёков или даже варикоза…А ведь ноги – наше главное средство передвижения, нет, конечно, можно и на руках ходить, и на животе ползать, но обычно мы всё-таки ходим ногами. Согласитесь, поэтому важно, чтобы нижние конечности были в прекрасной форме: кости целые, суставы подвижные, а болезни сосудов ног ни когда не беспокоили.
Что происходит?
Перелом костей или ограничение подвижности сустава – симптомы, которые трудно не заметить. А вот как распознать болезни сосудов ног? – это вопрос… Ну, начнём, пожалуй, с общей симптоматики, которая должна насторожить каждого из нас:- Отёки. Ноги регулярно отекают, причём независимо от того, сколько было выпито… воды)))
- Симпатичные «звездочки» на коже – признаки проблем с сосудистой системой
- Кожа конечностей меняет цвет и структуру – явный признак «халтурной» работы сосудов
- Повышенная усталость, даже при минимальных физических нагрузках
- Боль и судороги сигнализируют всё о тех же проблемах с сосудами
- Онемение ног, не зависимо от того частичное ли оно или полное, может быть вследствие проблем с кровоснабжением
- Более ярким симптомом является увеличение или вздутие вен, заметное даже визуально (конечно если это не самое начало развития сосудистой патологии)
- Хромота, вызванная болезненностью и спазмом на фоне некачественной работы системы кровообращения
Конечно, не многие из нас помнят из школьного курса биологии, что кровообращение устроено таким образом, что по артериям кровь течет что называется «сверху в низ», т.е. от сердца, а вот обратно, «снизу», по венам.
Поскольку обратный маршрут «снизу вверх» сам по себе не простой, так еще и скорость движения крови не высока. Поэтому вены работают как «лифт» и своими силами поднимают кровушку к сердцу. Но, как только возникают неблагоприятные ситуации, вены начинают не справляться с поставленной задачей и … начинается: отёки, усталость, «выпирание» сосудов и т.д.
Болезни сосудов ног: каковы они, неблагоприятные причины?
Для возникновения патологии сосудов ног многого не надо. Одной из основных причин является наследственность – против генетики не попрёшь.
У женщин проблемы с ногами могут возникать на фоне изменения гормонального фона (беременность, менопауза и т.д.), а еще по причине хождения на высоких каблуках, поскольку нагрузка на конечности возрастает в геометрической прогрессии.
Лень двигаться. Гиподинамия – родоначальница многих проблем со здоровьем, особенно конечностей. Ногам по своей сути просто необходимо двигаться, а иначе, зачем они нам? Не зря существует народная истина «движение – это жизнь».
Лишний вес. Нижние конечности не всемогущие, у них есть свой предел возможностей и если их безмерно нагружать, то они просто «сдадутся» и выйдут из строя под вашей «тушкой».
Сахарный диабет тоже может спровоцировать патологию, например, атеросклероз.
Вредные привычки гарантированно оставляют свой «отпечаток» на здоровье сосудов. Их стенки становятся более ломкими, теряется эластичность. Вязкость крови повышается, увеличивается риск образования тромбов.
Воздействие некоторых медикаментов может привести к изменениям в сосудистой системе, поэтому их назначает исключительно врач и только в случае реальной необходимости. Не зря же рекомендуют во время болезни идти к доктору, а не заниматься самолечением.
Возрастные изменения. Жизнь так устроена, что с течением времени наш организм становиться слабее, теряется упругость и т.д. Поэтому с возрастом риск возникновение болезней сосудов ног значительно увеличивается.
Разнообразие сосудистых патологий нижних конечностей
В зависимости от того, что стало причиной болезни сосудов ног, врачи могут поставить следующие диагнозы:
- Атеросклероз – закупорка просвета какого-либо сосуда ног бляшками, чаще всего холестериновыми
- Флебит – воспаление сосудистых стенок, вследствие чего значительно ухудшается кровообращение в конечностях
- Тромбофлебит – повышение вязкости крови в совокупности с воспалением стенок сосудов сопровождающееся образованием тромбов и закупоркой сосудистого русла
- Варикоз, или по-научному, варикозное расширение вен – патология работы венозных клапанов, в результате чего наблюдается застой венозной крови и расширение сосудов, в результате чего они могут даже лопнуть. Эту патологию можно часто наблюдать на различных фото с сосудистыми болезнями
- Эндартериит – до конца не изученная болезнь, характеризующаяся внешними изменениями в строении стенок сосудов, приводящими к закупорке сосудистого просвета
- Тромбоз. Образование кровяных сгустков – тромбов, мешающих нормальному кровообращению и представляющим реальную угрозу для жизни
В помощь доктору
Врачи для точной постановки диагноза не только проводят осмотр конечностей, назначают анализы крови, но и прибегают к аппаратным исследованиям:УЗИ, допплерография кровеносных сосудов и даже рентген, а также дуплексное ангиосканирование и МРТ, но это если у вас нет противопоказаний со стороны здоровья или весовой категории, т. к. возможности аппарата не позволяют проводить исследование у пациентов с весом более 150 кг (об этом злоключении я писал в этой статье).
Чем лечат хвори сосудов ног
Узнав точный диагноз, врач назначит соответствующую терапию:
- Медикаментозные препараты, укрепляющие сосуды, разжижающие кровь и др.
Оперативное вмешательство, если патология запущенная - ЛФК. Лечебная физкультура способна творить чудеса
- Фитотерапия и народная медицина (например, успокаивающие настойки травы)
- Использование специального компрессионного трикотажа
В любом случае лечение болезней сосудов ног должно быть комплексным и под контролем специалиста. Народными средствами без врачебных рекомендаций здесь не обойтись.
Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!
Темы предстоящих вебинаров:
- Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
- Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
- Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
- Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР
Приведи свой вес в норму!
Наладишь питание и уменьшишь свой вес — решишь проблему с сосудами и не только!
Мой Курс Активного Похудения теперь доступен каждому в любой точке планеты где есть интернет.
Без голодовок и без диет! Твои килограммы жира растают безвозвратно!
Болезни сосудов ног: тайные средства профилактики
Что бы ноги и сосуды были здоровые, существует несколько «сверх секретных» методик:
- Движение. Активный образ жизни – прекрасное средство профилактики болезней сосудов ног
- Контрастный душ, применяемый регулярно, способствует сохранению тонуса сосудов
- Умеренные нагрузки. Следует избегать чрезмерных и длительных нагрузок, способных привести к сосудистым травмам
- Скажите «нет!» вредным привычкам. Для здоровья ног и сосудов важно забыть о сигаретах и алкоголе
- Правильное, полноценное и разнообразное питание способствует укреплению сосудистых стенок и профилактирует различные проблемы со здоровьем
- Не допускайте переохлаждения и травмирования конечностей
- Лишний вес – издевательство над ногами. Чем больше вес, тем труднее сосудам перекачивать кровь
- Диспансеризация. Регулярная проверка состояния здоровья позволяет своевременно выявлять и устранять различные патологии, а потому и проблем с самочувствием будет меньше
На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!
skazproto.ru
причины, симптомы и лечение. Что делать и как лечить боль в ногах при варикозе?
Около 75% людей хотя бы однажды испытывали состояние, именуемое в народе «сводит ноги», а в медицине — судороги. Эти крайне неприятные ощущения вызываются непроизвольным сокращением икроножных мышц, не поддающимся сознательному контролю. Особенно досадно, когда судороги возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, от чего возникают судороги в ногах и как с ними справиться.
Причины появления судорог в ногах
Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний.
Непроизвольные мышечные сокращения бывают локальными , то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо
По механизму мышечных сокращений судороги могут быть клоническими , когда периоды сокращений и расслабления мышц быстро сменяются, и тоническими , при которых мышца остается сокращенной (в тонусе) относительно долгое время.
Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства:Дефицит витаминов и микроэлементов
Недостаток кальция в крови увеличивает возбудимость синапсов — мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым передаются сигналы, вызывающие сокращения мышц, таким образом провоцируя повышенную судорожную готовность [1] . Вызвать недостаток кальция, в свою очередь, может дефицит витамина D, регулирующего обмен этого минерала. Кроме того, спровоцировать судороги может и недостаток магния.
Образ жизни
Как ни парадоксально, на судороги могут жаловаться и спортсмены, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Первые — из-за избыточной нагрузки, вторые — потому что для адекватного кровообращения в ногах должна работать «мышечная помпа»: кровоток ускоряется под влиянием мышечных сокращений. Слабая микроциркуляция вызывает нарушение снабжения тканей кислородом (ишемию) и, как следствие, судороги.
Беременность
Этот период в жизни женщины нередко сопровождается разного рода изменениями, также способными спровоцировать появление судорог:
- повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода, и их дефицит на фоне несбалансированного питания;
- именно во время беременности часто дебютирует варикозная болезнь (подробнее о которой чуть ниже), а ее первыми признаками как раз являются боли, тяжесть в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах.
- на фоне гестоза может развиться эклампсия — крайне опасное для жизни состояние, сопровождающееся генерализованными судорогами.
Прием медицинских препаратов
Многие мочегонные средства «работают» за счет выведения из организма натрия, который «тянет за собой» воду. Но вместе с «лишним» натрием часто выводится и нужный калий. Нарушение баланса калия и кальция в организме — еще одна причина судорог. Судороги также могут стать побочным эффектом от приема гормональных контрацептивов и других препаратов. Все возможные нежелательные явления указываются в инструкции к применению любого лекарственного средства, поэтому, если судороги появились на фоне длительного употребления каких-либо лекарств, есть смысл заново с ней ознакомиться.
Соматические заболевания
Любое хроническое заболевание влияет на весь организм. Так, например, при лишнем весе в организме нарушается гормональный баланс (адипоциты и фибробласты жировой ткани, в которых синтезируются гормоны, пептиды и другие биологически активные вещества, начинают вырабатывать их в диспропорциях), из-за чего судороги могут стать таким же побочным эффектом, как при приеме гормональных контрацептивов. Поперечное плоскостопие приводит к постоянному переутомлению мышц, также повышающему судорожную готовность. На фоне цирроза печени формируются тяжелейшие электролитные нарушения, приводящие к судорогам. При сахарном диабете активно страдают мелкие сосуды и ухудшается микроциркуляция крови — что также может стать причиной появления судорог. Не говоря уже о неврологических проблемах и самой известной из них — эпилепсии…
Поэтому самое разумное, что можно сделать при появлении судорог, — это получить консультацию терапевта, который, если нужно, даст направление к профильному специалисту.
Наиболее часто диагностируемая причина судорог в ногах — это варикозная болезнь, которой страдает как минимум четверть населения [2] , но лишь 18% больных знают о своей проблеме [3] .
Скорее всего, вы находитесь в группе риска развития варикоза, если:
- вы имеете лишний вес и очень мало двигаетесь;
- наоборот, вы занимаетесь силовыми видами спорта;
- ваша работа связана с длительными статическими нагрузками на ноги;
- вы любите обувь на высоком каблуке, тесную облегающую одежду, например корсеты, и носите их регулярно;
- вы давно страдаете запорами, приводящими к повышению внутрибрюшного давления;
- вы длительно принимаете гормональные противозачаточные средства [4] ;
- у вас есть наследственная предрасположенность (если у одного или обоих родителей есть варикозно расширенные вены, риск развития варикоза у потомков может достигать 90% [5] ).
Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха, но в этом и кроется главная опасность заболевания. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.
Первые симптомы-предвестники варикозного расширения вен:
- отеки лодыжек и голеней по вечерам;
- тяжесть и боль в ногах в конце дня, проходящие после прогулки или в приподнятом положении ног;
- зуд, жжение в мышцах, мышечный дискомфорт, особенно по ночам, вынуждающий менять положение тела.
- ночные судороги.
- Несостоятельность клапанного аппарата сосудов . При варикозной болезни клапаны вен, которые должны предупреждать обратный ток крови, перестают выполнять свою функцию и возникает рефлюкс (патологический сброс крови).
- Расширение венозных стенок . Из-за рефлюкса давление внутри вены повышается, стенки ее растягиваются, теряют эластичность. Под давлением крови в ослабленных стенках вены могут образовываться «карманы», застой крови в которых приводит к образованию варикозных узлов.
- Изменение реологических показателей крови (сгущение крови). Частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, что ведет к сгущению крови, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.
Что делать при судорогах в ногах?
Если мышцу свело судорогой, сознательно расслабить ее не получится. Единственное средство — попытаться физически ее растянуть. Для этого нужно встать на пол (если нет возможности — сесть, вытянув ногу), и потянуть носок прямой ноги на себя. В положении сидя можно попытаться выполнить известное упражнение «на растяжку», когда носок прямой ноги обхватывается руками и тянется на себя, при этом туловище по возможности наклоняется вдоль этой ноги. Обычно этого бывает достаточно.
В качестве народного средства часто советуют булавку. Это действительно может помочь — резкий болевой импульс снимает судорожную готовность и расслабляет мышцу, особенно, если удается попасть в «триггерную зону» — участок мышцы, с которого началось патологическое сокращение. С другой стороны, уколовшись нестерильной булавкой можно занести инфекцию. Поэтому с данным способом лучше не экспериментировать.
После того как ночная судорога прошла, полезно помассировать ногу поглаживающими движениями от пятки в направлении паха, чтобы снять отек и восстановить нормальное кровообращение. Засыпать лучше, подложив под ноги валик или подушку, чтобы они оставались приподнятыми.
Как уже упоминалось, судороги, в том числе и ночные, могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением, правильным будет обратиться к врачу, который найдет причину и назначит лечение.
Диагностика и лечение
Самый первый врач, к которому следует обратиться, — терапевт. Скорее всего, он сразу же назначит несколько анализов:
- клинический анализ крови, который позволяет увидеть воспалительные изменения, снижение количества эритроцитов (анемию), получить примерное представление об общем состоянии;
- анализ крови на сахар — для исключения сахарного диабета;
- анализ мочи общий и по Нечипоренко — для выявления нарушений функции почек — органа, регулирующего водно-электролитный баланс организма;
- биохимический анализ крови, позволяющий оценить функцию печени и почек;
- УЗИ вен (допплерография) — для оценки кровотока и диагностики возможной венозной недостаточности.
Возможно, по данным анамнеза (опроса) и объективного осмотра понадобятся и какие-то другие обследования, это будет решать врач. По итогам терапевт перенаправит пациента к профильному специалисту, который назначит лечение.
Например, при варикозном расширении вен на начальных стадиях может быть рекомендовано следующее [6] :
- Флеботропные лекарственные препараты (ФЛП) — они же венотоники, флебопротекторы. ФЛП представляют собой группу биологически активных веществ (преимущественно флавоноидов), получаемых путем переработки растительного сырья или химического синтеза и объединенных способностью повышать венозный тонус, а также уменьшать выраженность веноспецифичных симптомов и синдромов. Применение венотоников особенно эффективно на начальных стадиях варикоза (С0S–С2S), они оказывают хороший терапевтический эффект в отношении субъективных симптомов (но не внешних проявлений), поэтому являются средствами базисной фармакотерапии хронических заболеваний вен. По своему составу веноактивные препараты могут быть монокомпонентными («Детралекс», «Флебодиа 600», «Венорутон», «Эскузан», «Троксевазин»), то есть включающими только один вид ангиопротекторов; а также комбинированными («Венарус», «Ангионорм») — содержащими сразу несколько активных ангиопротекторов. Источниками растительного сырья для ФЛП чаще всего выступают: конский каштан (Aesculus hippocastanum L), софора японская (Sophora japonica), семейство рутовых (Rutaceae aurantiae), эвкалипт (Eucalyptus spp.), гречиха посевная (Fagopyrum esculentum), иглица колючая (Ruscus aculeatus), гинкго двудольная (Ginkgo biloba), косточки и красные листья винограда (Vítis). Витамины С и Р (рутин), как способствующие укреплению и защите стенок сосудов, снижению их ломкости и проницаемости, также являются компонентами многих флеботропных лекарственных препаратов. В качестве примера синтетического лекарственного средства можно назвать кальция добезилат.
- Венотонизирующие мази, гели и кремы . Необходимы для временного облегчения симптомов варикозной болезни. Обладают выраженным, но, к сожалению, не долгосрочным эффектом в месте нанесения, помогая на время облегчить боль, судороги, уменьшить отечность ног.
- Компрессионный трикотаж. Это своего рода ортез для венозной стенки, предупреждающий ее расширение. Если постоянно носить правильно подобранный компрессионный трикотаж, можно не только уменьшить дискомфорт в ногах, но и замедлить прогрессирование болезни.
Помимо фармакотерапии, для облегчения болей в ногах полезна лечебная гимнастика, поскольку одна из причин развития варикозной болезни — недостаток движения. Примерный комплекс упражнений может быть следующим:
- Исходное положение — стоя, ноги — вместе, руки — вдоль туловища. Следует подниматься на носки на вдохе и плавно опускаться на выдохе. Повторять 4–5 раз.
- Исходное положение прежнее. На вдохе подняться на носки, на выдохе плавно перекатиться на пятки, отрывая носки от пола. Повторять 4–5 раз.
- Не отрывая носки от пола, имитировать ходьбу, по очереди приподнимая пятки. Повторять 2 минуты.
- Исходное положение — лежа на спине, ноги вытянуты, руки — вдоль туловища или за головой. Следует приподнять ноги на 45 градусов, сделать «ножницы» в вертикальном, а затем в горизонтальном направлении. В общей сложности — 2–3 серии по 6–8 движений (зависит от физической подготовки).
- Исходное положение — лежа на спине, ноги подняты, согнуты в коленях, руки — вдоль туловища или заложены за голову. Выполняется «велосипед» — 2–3 серии по 6–8 движений.
Если на занятия гимнастикой не хватает времени, ее может заменить обычная ходьба в комфортном темпе, а для любителей бассейна подойдет плавание брассом.
Боль и судороги в ногах — комплексная проблема, вызывать которую могут различные изменения в организме. Поэтому единственный правильный выход — как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он определил причину и назначил подходящее лечение. Самостоятельные эксперименты в лучшем случае могут обернуться потерей времени.
www.kp.ru
Сосудистые заболевания ног симптомы лечение фото — Боли в ногах
Большую часть времени человек проводит на ногах. Прямохождение – это одна из особенностей, которая отличает людей от животного мира. К сожалению, большие нагрузки на ноги часто приводят к различным патологиям. Зачастую страдают сосуды нижних конечностей. В медицине известно множество болезней, связанных с нарушением кровообращения. Наиболее распространенными из них считаются: варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз и эндартериит. Последствия этих недугов могут быть очень опасными. Однако если вовремя начать лечение и знать о методах профилактики прогрессирования заболеваний, в большинстве случаев осложнений можно избежать.
Причины патологий нижних конечностей
Сосуды распространены по всему организму. На ногах они необходимы для обеспечения питанием мышц, кожи и костно-суставной системы. Существует 3 вида сосудов: вены, артерии и капилляры. Наибольшую важность имеют крупные сосуды, так как при их поражении происходят серьезные нарушения кровообращения. К ним относятся бедренные, больше- и малоберцовые, подколенные артерии и вены.
Поражение сосудов нижних конечностей происходит по различным причинам. К ним относят: генетические факторы, физические воздействия, различные заболевания артерий и вен, воспалительные процессы, малоподвижный образ жизни, длительное пребывание на ногах и т. д. Наиболее значимыми причинами считаются:
- Наследственная предрасположенность.
- Повышение холестерина и липопротеинов низкой плотности в крови.
- Сахарный диабет.
- Аномалии сосудов.
- Пожилой возраст.
- Вредные привычки.
- Воспалительные патологии вен и артерий.
В настоящее время каждый может позволить себе сделать УЗИ сосудов нижних конечностей. Это поможет выявить недуг и начать вовремя его лечить. Особенно обследование необходимо людям, у которых имеются перечисленные факторы риска.
Сосуды нижних конечностей: симптомы заболевания
Клинические проявления патологий сосудов ног зависят от степени тяжести болезни и характера течения недуга. Хронические процессы на ранних стадиях практически не дают о себе знать. Поэтому заболевания часто диагностируют только при прогрессировании. Острые патологии артериальных сосудов и вен нижних конечностей имеют выраженную клиническую симптоматику. К проявлениям заболеваний ног относятся:
- Быстрая усталость при ходьбе.
- Проявление вен на коже нижних конечностей.
- Отечность голеней и стоп.
- Боль в ногах.
- Судорожные сокращения мышц.
- Изменение температуры кожи конечностей.
- Возникновение язв.
Первым признаком болезни чаще всего является неприятное ощущение при длительной ходьбе. Ноги как бы начинают «гудеть», то есть устают и болят. Этот симптом характерен для всех хронических процессов, развивающихся в сосудах нижних конечностей. В вечернее время часто наблюдаются кратковременные судороги в икроножных мышцах или стопе. На эти симптомы редко обращают внимание, так как большинство людей считают подобное состояние нормой. Однако своевременная диагностика нарушений кровотока помогает избежать прогрессирования таких патологий, как варикозная болезнь, эндартериит и тромбоз сосудов.
К симптомам запущенных патологий относятся: отек ноги, изменение температуры и цвета кожи, появление язвенных дефектов. Подобные проявления наблюдаются как при острых, так и при хронических заболеваниях на поздних стадиях процесса. Бледные и холодные нижние конечности свидетельствуют о нарушении кровотока, возникающем вследствие атеросклероза или тромбоза. Повышение температуры голеней или стоп, а также покраснение часто указывают на развитие острой патологии, требующей срочного вмешательства. Отек нижних конечностей наблюдается вследствие застоя лимфы в сосудах или тромбоза вен и артерий.
Чтобы не пропустить серьезное заболевание, следует обратиться к врачу уже при появлении первых симптомов. При возникновении боли в икроножных мышцах и судорог необходимо выполнить УЗИ сосудов (вен) нижних конечностей с допплерографией. Данное обследование поможет быстро выявить нарушение кровотока даже на ранней стадии.
Заболевания артерий нижних конечностей
Артерии – это сосуды, приносящие кровь, богатую кислородом, к тканям всех органов. При их поражении происходит гипоксия клеток
bolivnogah.xyz
Болезнь сосудов ног симптомы и их лечение — Здоровье ног
Болезни сосудов нижних конечностей
Заболевания сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день представляют одну из самых опасных групп болезней. Риск развития летального исхода возрастает с каждым годом, и сегодня этим недугом страдают даже молодые и люди, занятые в сельском хозяйстве. К заболеваниям этой группы относится целый ряд болезней, поражающих сердце и сосуды. Наиболее распространенные среди прочих — сосудистые болезни ног.
К основным видам болезней сосудов нижних конечностей можно отнести:
Атеросклероз сосудов, поражающий, главным образом, артерии. Препятствуя нормальному обмену липидов, оно вызывает отложение холестерина на стенках крупных сосудов, что может привести к их полной закупорке холестериновыми бляшками. При отсутствии своевременной диагностики могут развиться серьезные осложнения.
Среди симптомов чаще всего встречаются:
- боль в ногах, особенно при физических нагрузках и ходьбе;
- перемежающаяся хромота.
Еще одно распространенное сосудистые заболевания ног – варикоз. При варикозном расширении нарушается ток крови внутри вен. В результате вены теряют эластичность, становятся бугристыми и увеличиваются в объеме. Варикоз вен зачастую проявляется именно на ногах и сильно портит эстетически вид.
Нормальная вена и при варикозе
Симптомы варикозного расширения на ногах:
- ощущение тяжести в ногах;
- увеличенные вены, видные невооруженным глазом;
- отечность, жжение в венах.
Облитерирующий эндартериит – еще одно заболевание данной группы. Оно может захватывать весь организм, однако локализуется преимущественно в сосудах нижних конечностей. При эндартериите крупные артерии постепенно сужаются, лишаясь необходимого кровоснабжения. В тяжелых случаях эндартериит может привести к развитию гангрены.
Поражение сосудов при эндартериите
Симптомы при эндартериите нижних конечностей:
- судороги нижних конечностей; хромота;
- быстрая утомляемость ног при ходьбе;
- ощущение ломоты и слабости в ногах;
- ощущение «холодных ног» в результате недостаточного кровообращения.
Нередки также случаи закупорки вен. В этом случае в венах образуются крупные сгустки крови, препятствующие нормальному кровотоку.
Симптомы закупорки вен на ногах:
- чрезмерная отечность конечностей;
- боль в ногах; повышение температуры в местах закупорки артерий.
Сюда же относится и острая непроходимость артерий, при которой со
zdorovienog.xyz