Боль в шее при движении: Боль в шее: причины, сопутствующие симптомы и лечение

Боль в шее (цервикалгия) - причины, симптомы, лечение болей в шейном отделе позвоночника

Шейный отдел позвоночника, наряду с поясничным, подвергается наиболее активной нагрузке. Специфика анатомического строения и физиологии этого сегмента определяет заболевания и характерные симптомы. Наиболее часто диагностируемой патологией шейного отдела позвоночника является остеохондроз – воспалительно-дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков и костей тел позвонков, определяющее последующие диагнозы и лечение. Лечение шейного отдела позвоночника предполагает длительность и комплексное воздействие терапевтических мер.

Содержание

Специфика шейного отдела, обусловливающая характер развития заболеваний

Шейный сегмент обладает наибольшей подвижностью, по сравнению с остальными частями позвоночника, что иногда является предпосылкой к ущемлению корешковых нервов и подвывихам.

Крупная позвоночная артерия, кровоснабжающая мозг, проходит в отверстиях поперечных отростков позвонков, поэтому вызванные дегенеративными изменениями патологии в костной структуре и хрящах определяют характерные симптомы поражения этой артерии.

Хрящевые диски между позвонками располагаются не на всем протяжении, во фронтальной части их заменяют края позвонков с соединяющими их суставами, и при потере функциональности позвонков такое строение обусловливает риск подвывихов.

Нижние три позвонка отдела обладают треугольной формой отверстий и чаще поражаются остеофитами, приводящими к стенозу отверстий и ущемлению корешков.

В шейном отделе также локализуются некоторые ганглии вегетативной нервной системы.

С учетом строения и функций шейного отдела, существует ряд распространенных причин, вызывающих проблемы с позвоночником.

Провоцирующие факторы и причины, способствующие поражению позвонков шейного отдела:

  • Травмы
  • Малоподвижность образа жизни
  • Частое и долгое вынужденно положение тела с нагрузкой на шею
  • Обменные нарушения
  • Лишний вес, избыточное курение, прием алкоголя
  • Неправильное положение во сне, большие подушки, нефизиологичный матрас
  • Наследственность

Симптомы заболеваний шейного отдела позвоночника определяются смещением позвонков, стенозом позвоночного канала, грыжами, мышечным спазмом.

Начальные симптомы, при появлении которых подозревается остеохондроз и последующие заболевания, включают хруст в шее при движениях головой, как правило, это указывает на структурные изменения в хрящах и самих позвонках; невыраженные боли в шее и затылке, с ощущением тяжести, некоторое онемение плеча и рук.

Дальнейшие симптомы, однозначно, указывающие на поражение шейного отдела, делятся на две группы:

  • Рефлекторные: обусловлены нарушением кровообращения и мышечным спазмом вследствие дегенеративных изменений в позвонках. Это острые резкие боли в шее, возникающие и усиливающиеся при движении, поворотах головы, что вынуждает пациентов иногда держать голову в одном положении из-за боли и хруста. Также для нарушений в шейном отделе характерны давящие головные боли с отдачей в глаза и виски, со снижением остроты зрения. Отмечается синдром позвоночной артерии – приступы головокружения при движениях головой, иногда с тошнотой и рвотой, и кардиалгический симптом – болезненные ощущения, похожие на приступ стенокардии.
  • Корешковые: обусловлены сдавлением нервных корешков спинного мозга и проявляются нарушенной чувствительностью и двигательной активностью. В зависимости от того, в области какого позвонка локализована компрессия корешка, выделяют следующую клинику:

1-й позвонок: нарушенная чувствительность в области затылка.

2-й: боли в темечке и затылке.

3-й: пониженная чувствительность, болезненные явления в шее, частичное онемение языка и как следствие - нарушенная речь.

4-й: боль с нарушенной чувствительностью плеча и лопаток, сниженный тонус мышц шеи и головы, иногда встречаются проблемы с дыханием, боль в районе сердца и печени.

5-й: нарушенная чувствительность и болезненность на внешней поверхности плеча.

6-й: боль в шее, уходящая в лопатку, предплечье, внешнюю плечевую поверхность, захватывая лучевую область предплечья и больших пальцев рук.

7-й: боль и нарушенная чувствительность переходят от шеи в лопаточную область, плечо сзади, предплечье, с отдачей в указательный, средний и безымянный палец.

8-й: боль в шее и нарушенная чувствительность, с переходом в плечо, предплечье, мизинец.

Как лечить болезни шейного отдела

Лечение шейного отдела позвоночника сложное и длительное, подразумевает комплекс процедур и лечебных назначений. Обычно это медикаментозная терапия, с упражнениями ЛФК, рефлексотерапия, массажи, физиотерапия, в запущенных случаях показано оперативное вмешательство.

Лечение шейного отдела позвоночника целью имеет снятие боли, восстановление подвижности и чувствительности путем восстановления функций позвонков, стимуляция кровотока в области шейного отдела, улучшение качества сна и жизни в целом, и профилактика рецидивов.

Широко распространенными методами лечения являются следующие:

  • Иглоукалывание – метод восточной медицины, за тысячи лет существования доказавший свою эффективность. Путем стимуляции биологически активных точек, на которые проецируются системы и органы человека, лечение шейного отдела позвоночника иглоукалыванием приводит к снятию боли, отечности, расслабляет мышцы, восстанавливает двигательную активность и чувствительность.
  • Точечный массаж – еще один метод воздействия на активные точки тела путем массажа костяшками или кончиками пальцев. Такой массаж снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение и метаболизм в пораженном отделе, убирает отечность и прочие признаки воспаления.
  • Мануальная терапия – лечение посредством мануального массажа и его разновидностей. Лечение шейного отдела позвоночника мануальным массажем помогает снять напряжение с позвонков шеи, устранить зажим нервных корешков, посредством плавного вытягивания возвращает позвонки в физиологическое положение, что улучшает кровоток, снимает мышечный спазм и активирует двигательную активность.
  • Баночный массаж – разновидность массажа, проводимого медицинскими банками, с созданием зоны отрицательного давления в области поражения. Эффект достигается за счет прилива крови, улучшения обменных процессов, снятия застоя крови и спазма шейных мышц. Не проводится непосредственно над самими позвонками, только в прилегающей области.
  • Гирудотерапия - лечение пиявками, в слюне которых содержатся активные вещества, улучшающие кровоток, с устранением застоя лимфы и крови в шейной области и нормализацией артериального давления.
  • Моксотерапия – вид лечения с воздействием тепла на активные точки тела, при заболеваниях позвоночника воздействие идет по точкам вдоль позвоночного столба. Метод эффективно восстанавливает кровообращение, стимулирует регенерацию хрящевой и костной ткани, улучшает метаболизм.
  • Лечебная физкультура предполагает выполнение комплекса упражнений под наблюдением инструктора, с целью снять мышечный спазм, мягко растянуть позвонки и вернуть физиологическую активность в шейном отделе позвоночника.
  • Физиотерапия – воздействие на пораженную область природными факторами, в частности, теплом, ультразвуком, электрическим током и т.д.

Лечение шейного отдела позвоночника предполагает участие специалистов, после соответствующей диагностики. В домашних условиях можно воздействовать на шейный отдел самомассажем, с учетом соблюдения следующих условий:

  • Воздействие должно быть плавным, без приложения силы
  • Массаж проводится пальцами рук
  • Движения идут от позвоночного столба вдоль спины

Обычно такой домашний массаж делается разминающими, растирающими, поглаживающими движениями шеи, затылка, головы, в положении сидя, для облегчения головной боли и боли в шее, устранения спазма мышц. Для полного вылечивания патологии шейного отдела позвоночника домашнего массажа недостаточно.

В качестве профилактики рецидивов следует выполнять рекомендации специалистов, не нагружать позвоночник, соблюдать осанку, выполнять назначенные лечебные упражнения, решить вопрос с лишним весом.

Достижения технического прогресса в ХХI веке привели к тому, что большинство населения развитых стран проводит свой рабочий день в положении сидя. Наша двигательная активность сократилась практически до минимума, а количество ежедневных стрессов выросло, по всей вероятности, до максимума. Подобная ситуация негативно сказывается на нашем здоровье и, в первую очередь, на состоянии позвоночника. Не счесть людей, имеющих проблемы со спиной, но еще большее количество человек жалуется на постоянную или периодическую боль в шее. Причины ее могут быть самыми разнообразными, а их распространенность  связана с особенностью строения самого шейного отдела позвоночника.

Эта часть тела состоит из семи достаточно тонких позвонков. Из всех отделов позвоночника: поясничного, грудного и шейного – последний  наименее массивен, но наиболее подвижен: в его функции входит обеспечение беспрепятственных поворотов головы. Постоянная и значительная нагрузка на шею и обуславливает частоту возникновения болевого синдрома.

Болевые ощущения в шее в медицине принято называть термином «цервикалгия». Этот признак может сигнализировать о развитии различных недугов, поэтому первое, что нужно сделать человеку, которого беспокоит резкая боль в шее, - обратиться к врачу. Специалист, сопоставив другие симптомы, изучив необходимые анализы и анамнез заболевания, поставит диагноз.

Наиболее частые причины боли в шее

боль в шее.jpg

Остеохондроз

Это наиболее частый и наиболее вероятный фактор появления симптомов цервикалгии. Спазмы в мышцах шеи провоцируют дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, соединяющих шейные позвонки, способствуют возникновению трения между ними. Невозможность усохшего или истончившегося межпозвонокового диска выполнять  функциональную нагрузку приводит к защемлению нервных корешков, проходящих между позвонками, вызывая болевой синдром. Как правило, боль носит либо резкий либо ноющий характер, ее интенсивность возрастает при движении шеи или головы, наблюдается иррадиация болевых ощущений  в руку или в область лопатки.

Межпозвоночная грыжа

Закономерный итог прогрессирующего остеохондроза – появление протрузии диска и межпозвоночной грыжи. Деформирующийся диск под воздействием усиливающейся нагрузки на соседние позвонки, постепенно смещается, а затем происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание  студенистой  части диска за пределы позвоночного столба. При такой патологии болит верхняя часть спины и шея, мышцы руки или рук становятся более слабыми, возникают головокружения и головные боли, присутствует парестезия пальцев рук.

Спондилез

Дегенеративно-дистрофические процессы в фиброзном кольце межпозвоночного  диска приводят к образованию остеофитов. Эти костные наросты появляются по краям позвонка и играют роль дополнительной поддержки для неустойчивых позвонков. Однако патологический избыток костной ткани меняет изначальную структуру шейного отдела позвоночника, что провоцирует защемления нервных окончаний и создает препятствия на пути шейной артерии. Поэтому при спондилезе имеет место

боль в шее и голове, а нарушение свободной циркуляции крови вызывает дефицит питания головного мозга и, как следствие ухудшение зрения, частые головокружения, постоянный шум в ушах.

Унковертебральный артроз

Так же, как и остеофиты, из-за дистрофии межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника сзади образуются наросты - так называемые унковертебральные суставы. Эти сочленения являются патологическими и часто вызывают защемление или сдавление нервных отростков или кровеносных сосудов. Симптомы данного вида цервикалгии схожи с проявлениями шейного остеохондроза и спондилеза. Кроме того, у больного возможны перепады давления и сложности с поддержанием равновесия.

Смещение позвонков в шейном отделе

Даже незначительное травмирование шеи с отягощающим остеохондрозом в анамнезе нередко способствует смещению или же подвывиху позвонков. Определить такого рода патологию можно по постоянному напряжению мышц шеи и, напротив, слабости мышц рук, парестезии пальцев рук, наличии головокружений и головных болей. Обычно эти признаки сочетаются с раздражительностью, проблемами со сном, депрессией и когнитивными расстройствами.

Невралгия затылочного нерва

Переохлаждение задней части головы, воспаление шейных суставов  или защемление затылочного нерва шейными позвонками дает стойкий болевой синдром, который может дополняться прострелами в спине, в глазах, в нижней части лица, за ушами.

Миалгия

Многие жители городов проводят свой  рабочий день за столом, почти в одной и той же позе. Если в  свободное время однообразная нагрузка на мышцы шеи не компенсируется занятиями спортом, появляется мышечный гипертонус, мышцы шеи спазмируются. Следствием гиподинамии становятся боли в шее и плечевом поясе.

Миозит

Сидячий образ жизни, а также резкое воздействие холода или сырости приводят к боли в шее и невозможности ее повернуть.  Болевой синдром аналогичен предыдущему описанию, иррадирует  в виски и лоб.

Воспаление лимфоузлов

При некоторых заболеваниях (отит, тонзиллит, тиреоидит и другие) подчелюстные лимфоузлы увеличиваются и провоцируют боль в шее спереди. Она ощущается довольно интенсивной, тянущей.

Вегето-сосудистая дистония

Многообразие симптомов этого заболевания, вызванного неполадками в вегетативной нервной системе, включает в себя и боли в области шеи и головы, немеющие пальцы рук, внезапную потливость, тахикардию или брадикардию, ощущения нехватки воздуха и другие.

Гипертония

У людей, жалующихся на повышенное давление, по утрам часто болят голова и шея.

Психогенный фактор

Хроническое переутомление, различного рода стрессовые ситуации, эмоциональные переживания, душевные травмы и неврозы могут способствовать появлению мышечных спазмов и невротических сильных болей в шее.

Какие тибетские методы лечения эффективны для лечения боли в шее?

Тибетская медицина рассматривает появление болей в шее как признак дисбаланса одной или нескольких регулирующих конституций: "ветра", "желчи"и."слизи". Чтобы восстановить энергетическое равновесие и избавиться от боли, необходим комплексный терапевтический подход, первым этапом которого является коррекция образа жизни пациента и его питания.

После подготовительной работы  личный доктор составляет индивидуальный курс лечения  из ниже перечисленных процедур с учетом персональных особенностей больного и его истории болезни:

· для недугов, связанных с патологическими процессами в мышцах или суставах, хорошо подходят массажные техники: остеопатия, мануальная терапия, стоун-терапия, вакуум-терапия, точечный массаж, массаж головы и воротниковой зоны

·  чтобы снять болевой синдром, купировать воспаление и расслабить спазмированные мышцы часто применяют иглоукалывание

· с целью устранения нервного напряжения, для согревания организма и стимуляции его защитных механизмов используют фитотерапию и такие процедуры как моксотерапия, стоун-терапия, компрессы Хорме

· чтобы  преодолеть застойные явления и активизировать циркуляцию крови обязательно назначается прием фитопрепаратов. Кроме того, практикуются сеансы гирудотерапии, кровопускание, массаж ку-нье и другие.

Все методики тибетской медицины применяются в совокупности и сочетаются друг с другом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его конституциональной принадлежности, наличия сопутствующих болезней, возрастного статуса и т.д.

Боль в шее - причины острой боли и способы лечения

Семянникова Мария Павловна

Семянникова Мария Павловна

врач-терапевт врач-сомнолог

Шабунина Екатерина Михайловна

Шабунина Екатерина Михайловна

Врач-невролог, 2 категория

1. Строение и функции шейного отдела позвоночника

2. Возможные причины боли в шее

 2.1 Шейный остеохондроз

 2.2 Протрузии и грыжи в шейном отделе позвоночника

 2.3 Радикулит

 2.4 Смещение позвонков

 2.5 Спондилез

 2.6 Болезни мышц

3. Диагностика шейной боли

 3.1 Рентген

 3.2 Магнитно-резонансная томография 

 3.3 Исследование сосудов

 3.4 Анализы крови

4. Методы лечения

 4.1 Консервативные способы лечения боли в шее

 4.2 Оперативное вмешательство - виды и необходимость

 

Боль в шее — это опасный симптом. Она может указывать на воспалительные или дистрофические процессы в тканях, хронические заболевания позвонков, мышц, связочно-сухожильного аппарата. Перед началом лечения важно пройти диагностику и определить причину болезненных ощущений. По результатам обследования назначается лечение. Большинству пациентов достаточно консервативной терапии, в том числе медикаментов, физиопроцедур, ЛФК и других методов.

Строение и функции шейного отдела позвоночника

Шейный отдел — это верхняя часть позвоночника, которая ежедневно выполняет значительные нагрузки. Он состоит из семи позвонков, соединенных между собой подвижными или малоподвижными (между первыми сегментами) сочленениями. В просвете позвоночного канала находится спинной мозг, и на уровне каждого из позвонков от него отходят спинномозговые нервы. Они участвуют в иннервации кожи, мышц и внутренних органов человека.

Мышцы шеи регулируют движения головы и удерживают ее в анатомические правильном положении, а также принимают участие в процессах жевания и глотания. Они крепятся к костям посредством сухожилий — прочных соединительнотканных тяжей. Связки фиксируют позвонки и контролируют их амплитуду. Шейные боли могут быть спровоцированы патологиями любого из этих компонентов.

Возможные причины боли в шее

Причины болей в шее — это все патологии, которые могут возникать в этой области. Боль также может иррадиировать, то есть распространяться по нервам из соседних участков. Имеет значение локализация и характер болезненных ощущений. Они могут быть острыми или тянущими, сопровождать пациента постоянно или усиливаться во время физических нагрузок.

Существует несколько разновидностей боли в области шеи:

  • цервикалгия — это термин, который обозначает боль любого происхождения;
  • цервикаго (также называют шейным прострелом) — синдром сдавливания корешков спинномозговых нервов, проявляется острой болью в шее, которая возникает и исчезает внезапно;
  • цервикобрахиалгия — первично болевые ощущения проявляются в шее, а затем распространяются на верхние конечности;
  • цервикокраниалгия — сочетание шейной и головной боли.

Выделяют ряд заболеваний, которые становятся причиной этого симптома. Они могут иметь схожие клинические проявления, но затрагивать разные структуры.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — это одна из наиболее частых причин сильных болей в шее. Он представляет собой дегенеративные изменения суставного хряща, расположенного между соседними позвонками. В норме гиалиновый хрящ прочный и упругий, поэтому амортизирует в движении. Он может истончаться при недостаточном кровообращении в области шеи, в результате травм или возрастных изменений.

Заболевание развивается в несколько стадий:

  • истончение суставного хряща, сужение просвета между позвонками;
  • трение суставных поверхностей позвонков друг о друга;
  • компенсаторная реакция — появление костных наростов для сохранения объема тканей;
  • сдавливание сосудов и корешков спинномозговых нервов.

Первый симптом шейного остеохондроза — это дискомфорт и ноющая боль в шее, которая усиливается в движении. Она может отдавать в затылочную часть головы из-за нарушения кровоснабжения и иннервации этого участка.

Протрузии и грыжи в шейном отделе позвоночника

Здоровье позвоночника во многом зависит от состояния суставных хрящей. У здорового человека они представляют собой плотные упругие валики, которые препятствуют стиранию позвонков. Внутренняя часть хряща — это полужидкое ядро, а наружная — прочная фиброзная оболочка. При изменении конфигурации позвонков, повышенной физической нагрузке, возрастных изменениях и травмах развиваются болезни хряща.

Выделяют несколько стадий протрузии:

  • 1 степень — из-за неравномерного давления на хрящ он начинает выступать за пределы позвонков, при этом целостность фиброзной оболочки сохраняется;
  • 2 степень — происходит еще большее выпирание хряща, плотная оболочка растягивается;
  • 3 степень — собственно грыжа, которая происходит с разрывом фиброзной капсулы и выходом жидкого содержимого.

Протрузии сопровождаются резкой болью в шее, которая усиливается после физических нагрузок. Движения головы при этом затруднены. Может наблюдаться защемление корешков спинномозговых нервов, тогда симптоматика зависит от расположения больного диска. Некоторые пациенты жалуются на головную боль, у кого-то происходит онемение верхних конечностей.

Радикулит

Радикулитом называется воспаление корешков спинномозговых нервов. В просвете позвоночного канала находится спинной мозг — структура центральной нервной системы, ответственная за иннервацию конечностей, кожи и внутренних органов. Он защищен костным остовом, а корешки (начальная часть нерва) проходят сквозь небольшие отверстия в позвонках.

Воспалительные процессы могут развиваться изолировано или быть симптомом других заболеваний шеи. Среди причин радикулита можно выделить:

  • переохлаждение;
  • шейный остеохондроз;
  • протрузии даже на ранних стадиях;
  • миозиты (воспаление мышц) и другие.

Симптомы шейного радикулита могут отличаться. Основным из них остается острая, стреляющая боль в шее, которая проявляется при определенных положениях головы. Шейная мускулатура напряжена из-за снижения подвижности этого участка. Часто нарушается иннервация верхних конечностей, и тогда руки начинают неметь.

Лечение радикулита зависит от его причины. Если он связан с неправильной конфигурацией позвонков и межпозвоночных дисков, он проходит после исправления ситуации. Среди общих симптоматических мероприятий можно выделить покой, тепловые процедуры, средства с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Смещение позвонков

Шейный отдел позвоночника очень подвижен. Его сегменты в норме не меняют свое расположение благодаря мышцам, связкам и сухожилиям. Они удерживают кости в нужном положении, не позволяя им выходить за пределы друг друга. Смещение позвонков — это травма. Ее можно получить в том числе в быту при резких неосторожных движениях головой. Риски возрастают, если у пациента наблюдается слабость мышц и сухожильно-связочного аппарата.

Смещение позвонков можно определить по ряду характерных симптомов:

  • острой боли в шее, локализованной в определенном участке;
  • шейный отдел позвоночника скован в движениях;
  • мышцы напряжены, часто только с одной стороны;
  • смещение можно пропальпировать или заметить визуально.

Единственный метод, как избавиться от боли в шее при смещении позвонков, — вправить их. Стоит понимать, что процедуру должен проводить хирург. Помощник без медицинского образования в ненадлежащих условиях может ухудшить ситуацию: спровоцировать повреждение гиалинового хряща, защемление нервов, растяжение мышц и разрывы связок.

Спондилез

Спондилез — это синдром, при котором на поверхностях позвонков появляются костные наросты. Они сдавливают кровеносные сосуды и корешки спинномозговых нервов, препятствуют нормальным движениям головы. В связи с подобными изменениями, может нарушаться кровоснабжение головного мозга, иннервация конечностей или внутренних органов.

Болезнь развивается в несколько стадий:

  • изменение химического состава гиалинового хряща, его постепенное разрушение;
  • истончение диска, из-за чего соседние позвонки стираются друг с друга при движении;
  • запуск компенсаторных механизмов, которые заключаются в разрастании тканей;
  • образование остеофитов — патологических костных наростов на шейных позвонках.

Основной симптом спондилеза — это постоянная тянущая боль в шее. Она сопровождает пациента в том числе в состоянии покоя. Периодически возникают головные боли, онемение конечностей, нарушение работы внутренних органов. Схема лечения подбирается индивидуально. Оптимальным решением станет операция по удалению остеофитов, установке протеза диска или полной замене позвонка.

Болезни мышц

Боль в шее может возникать после трудного напряженного дня или физических нагрузок. Она связана с накоплением молочной кислоты в поверхностных или глубоких мышцах и их воспалением. Миозиты периодически встречаются у каждого. В норме боль не усиливается и проходит в течение нескольких дней, достаточно обеспечить шее покой и тепло.

Шейные мышцы расположены глубоко. Они связывают позвонки и контролируют их движения. Растяжение мышц представляет собой небольшие разрывы волокон. Этот процесс сопровождается болью и воспалением, шейный отдел позвоночника ограничен в движениях. Если не позволить мускулам отдохнуть и восстановиться — на них появляются плотные соединительнотканные рубцы. Даже небольшие, они значительно снижают прочность и эластичность мышечной ткани.

Диагностика шейной боли

В нашей клинике можно пройти полную диагностику. Это важный этап, чтобы понять, что делать при боли в шее. Некоторые заболевания обнаруживаются уже при первичном осмотре (смещения позвонков), но необходимо исследовать состояние всех структур и определить их причину. Диагностические методики включают обследование позвонков и межпозвоночных дисков, мышц, нервов и сосудов.

Рентген

Рентгенография — это один из основных методов диагностики при боли в области шеи. На снимках визуализируются нарушения конфигурации позвонков и состояния гиалинового хряща. С помощью методики можно диагностировать ряд патологий:

  • смещение позвонков;
  • протрузии и грыжи;
  • новообразования в области шеи;
  • разрастание костной ткани и другие.

Снимки содержат информацию для лечащего врача. Часто на основании только этого исследования можно поставить окончательный диагноз и назначить лечение. Однако, для ряда заболеваний рентгенографии оказывается недостаточно. Кроме того, метод имеет противопоказания, в том числе период беременности.

Магнитно-резонансная томография

МРТ позволяет получить трехмерные изображения в нескольких проекциях. С помощью этого метода можно оценить состояние как костной, так и мягких тканей. Это один из наиболее информативных способов — он дает полную информацию при болезнях костей, мышц, нервов и других структур шеи. Кроме того, магнитно-резонансная томография проводится практически без противопоказаний. Она назначается в том числе детям и беременным женщинам.

Исследование сосудов

При ряде заболеваний, которые сопровождаются болью в шее, нарушается проводимость крови по сосудам. Их диагностика проходит с использованием контрастных веществ, которые подсвечивают крупные и мелкие вены и артерии. МРТ с контрастом позволяет оценить кровообращение в области шеи, в некоторых случаях может понадобиться также исследование кровотока головного мозга.

Анализы крови

Исследование крови необходимо для оценки общего состояния пациента. Общий анализ укажет на наличие воспалительных процессов. Биохимическое исследование применяется для оценки активности ферментов и гормонов, которые также изменяются при остеохондрозе и других заболеваниях. Также проводятся анализы на содержание кальция в крови — основного элемента, который отвечает за прочность костей скелета. Этот показатель позволит выявить остеопороз на ранних стадиях, не менее важно его контролировать в пожилом возрасте и в период беременности.

Методы лечения боли в шее

Лечение боли в шее должно назначаться врачом. Клинический Институт Мозга специализируется на лечении заболеваний, которые проявляются болезненными ощущениями в области шеи и затылочной части головы. Здесь работают врачи узкого и широкого профиля. В зависимости от точного диагноза, назначается индивидуальная схема терапии, а эффективность лечения контролируется специалистами.

Консервативные способы лечения боли в шее

Первый способ снять нагрузку с шеи и обеспечить полноценное восстановление структур — это ее фиксация. С этой целью разработаны воротники Шатца — съемные приспособления. Они надеваются в дневное время и защищают участок от неосторожных движений. В дальнейшем время их ношения сокращается, а необходимость в них постепенно исчезает.

Для того, чтобы снять боль в шее, назначаются симптоматические средства:

  • обезболивающие препараты в форме таблеток, мазей, инъекций;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • гормональные противовоспалительные препараты (системные или наружные) — помогают при острой боли;
  • при хроническом воспалении — раздражающие гели и мази для стимуляции кровообращения.

Важный этап в лечении болезней шеи — это физиотерапия. Все процедуры направлены на активацию регенеративных процессов в тканях и ускорение кровотока. Уже после первых сеансов уменьшается боль и отечность, а полный курс приносит ощутимый результат.

Специалисты могут порекомендовать комплекс упражнений по укреплению мышц, связок и сухожилий. Их можно делать самостоятельно, в том числе в период ношения ортеза. ЛФК представляет собой простые наклоны и повороты головы и растяжку глубоких мышц. Гимнастика выполняется медленно и не должна сопровождаться болезненными ощущениями. Неплохие результаты приносит также работа грамотного массажиста.

Оперативное вмешательство — виды и необходимость

Большинство заболеваний на ранних стадиях поддается консервативной терапии. В том числе можно контролировать состояние шеи при протрузиях и даже восстановить конфигурацию структур. Однако, запущенные случаи или травмы шеи требуют оперативного вмешательства. Из-за сложного строения этой области и ее высокой подвижности вмешательство назначается только при отсутствии результатов неинвазивного лечения.

Могут быть предложены следующие варианты хирургического лечения при боли в шее:

  • установка имплантов межпозвоночных дисков;
  • удаление патологических разрастаний костной ткани;
  • замена позвонка на эндопротез;
  • корпэктомия (удаление позвонков) вместе с дисками и последующая установка фиксируемых титановых имплантов.

Лечить боль в шее в домашних условиях может быть опасно. Многие заболевания на ранних стадиях практически не беспокоят пациента, но со временем прогрессируют и приводят к опасным последствиям. Болезненные ощущения в области шеи влияют на работу головного мозга, кровообращение и иннервацию внутренних органов. Клинический Институт Мозга проведет комплексное обследование, определит причину боли на начальных этапах и назначит грамотное лечение. Запущенные случаи также поддаются лечению благодаря высокой квалификации специалистов.

Клинический институт мозга

Рейтинг: 4/5 - 3 голосов

Поделиться статьей в социальных сетях

Программы:

Другие статьи по теме:

Болит шея – возможные причины и способы лечения

Самые частые причины болей в позвоночнике шеи

Практически каждый человек в своей жизни сталкивается с дискомфортом в области шейного отдела позвоночника. Если нет физических деформаций или дегенеративных поражений хребта, то неприятные ощущения обычно связаны с перепадами давления, метеорологической чувствительностью, гипертермией на фоне ОРВИ (из-за боли в мышцах), с нервными и физическими перегрузками, эмоциональными стрессами.

Если человек долгое время пребывает в сидячем положении или занимается тяжелым видом спорта, то со временем возникающая боль в шее станет признаком гипертонуса мышц шеи и трапеции. Со временем такие состояния перерастают в остеохондроз. Частая мышечная боль связана с перегрузкой шейных позвонков. По сравнению с остальными позвонками, шейный отдел довольно хрупкий, а межпозвоночные диски маленькие. По этой причине мышцы шеи испытывают большие нагрузки, что приводит к их болезненности.

Через шейный отдел проходят нервные стволы, передающие сигналы головного мозга к телу. Нервное сплетение шеи состоит из двигательных и чувствительных нейронных окончаний. Через шейный отдел проходит иннервация к диафрагме, брюшной области и грудной клетке. Поэтому даже малейшие повреждения шеи чреваты нарушением иннервации. Сильная боль также возникает при передавливании крупных сосудов.

Какие болезни позвоночника наиболее часто диагностируют:

  1. Шейный миозит.
  2. Протрузии, грыжи или остеохондроз.
  3. Онкологические болезни, опухоли различного происхождения.
  4. Аутоиммунные заболевания – ревматоидный артрит, различные формы ревматизма.
  5. Травмы или вывихи, растяжения мышц.
  6. Спондилез, спондилолистез.
  7. Синдром позвоночной артерии.
  8. Болезнь Бехтерева.

Если шея болит в передней части, это может указывать на проблемы со щитовидной железой, воспаления, увеличение лимфоузлов, развитие опухолевых процессов, аневризму. Боль в задней части шеи указывает на различные патологические изменения в позвоночнике, воспаление или растяжение мышц, травмы или поражение артерий атеросклеротическими бляшками.

Признаки шейного остеохондроза

Обычно обострение проявляется в двух случаях – сутра после пробуждения или при длительном статическом напряжении. Пример – сидение за компьютером в неподвижной или анталгической позе в течение нескольких часов. Во время сна человек может залежать шею или использовать неудобные подушки, что приведет к ощущению скованности по утрам. В результате возникает сильный мышечный спазм, доставляющий неприятные ощущения.

Что способствует возникновению обострения:

  • переохлаждение;
  • травмы, повреждения, растяжения, резкие повороты головы;
  • нервный или физический стресс;
  • неправильная работа массажиста.

Как проявляется шейный остеохондроз:

  1. Первый признак – неприятные ощущения, болезненность в шейном отделе. Если остеохондроз находится в начальной стадии, то дискомфорт ноющий и тупой, без резких ухудшений. В спокойном и расслабленном состоянии проблемы не возникают, но при долгом пребывании в анталгической позе возникает приступ обострения. После расслабления неприятные ощущения вновь исчезают. Если на этой стадии не обратиться к врачу, болезнь начинает прогрессировать сильнее.
  2. Со временем появляются защемления нервных окончаний спинного мозга, неприятные ощущения возникают в лопатке, спине, ключице, чувствуются прострелы. Когда болезнь прогрессирует, острая боль переходит в хроническую. Дискомфорт ощущается постоянно в области шейного отдела. Происходит иррадиация в грудной отдел, наблюдаются сильные головные боли.
  3. Хроническая головная боль напряжения преследует больного преимущественно в ночное время и усиливается после физического напряжения. Сначала боль легко купируется НПВС и анальгетиками. Со временем неприятные ощущения усиливаются, возникает ощущение тяжести и распирания.
  4. Спазм при глотании, боль лицевых мышц. Состояние связано с усилением остеохондроза и нарушением нормального мышечного тонуса.

Признаки прогресса остеохондроза:

  1. Постоянное чувство напряженности в голове и шее.
  2. Проблемы с подвижностью шеи.
  3. Звон, шум, ощущение писка в ушах.
  4. Головная боль от позвоночника сопровождается головокружением.
  5. Снижается сильно работоспособность пациента.
  6. Проблемы с концентрацией внимания.
  7. Возникновение онемения языка и нижней челюсти.

Признаки перенапряжения и травмы

Если у больного не диагностировали остеохондроз, но боли в шее после длительного сидения продолжают беспокоить, то это указывает на перегрузку мышц шеи и трапеции. Обычно боль распространяется ниже, затрагивая область лопаток. В таком случае необходимо каждые полчаса вставать с рабочего места и делать небольшую, плавную растяжку. Рекомендуемые упражнения – повороты головы в стороны и круговые движения вправо, влево. Если есть возможность, следует прилечь и расслабиться. В крайнем случае, помогут разогревающие мази, массажи, сауна и миорелаксанты.

Растяжение мышц и связок носит более выраженный болезненный характер и всегда сопровождается воспалением. Симптоматика зависит от степени повреждения:

  1. Болевые ощущения незначительны. Острая боль без лечения проходит в течение нескольких. Остаточная – до 1-2 недель. Обычно терапия в этой ситуации не требуется, только отдых.
  2. 2 стадия характеризуется умеренной болезненностью и наличием дискомфорта в месте повреждения. Для лечения необходимо использовать обезболивающие наружные препараты. Острая боль проходит в течение 2 недель. Полностью пациент излечивается в течение месяца.
  3. Третья стадия характеризуется существенным повреждением мышц и связок. В месте повреждения наблюдаются гематомы, припухлость, покраснение и сильная боль. Необходима врачебная помощь и постельный режим. Тяжелые виды травм, сопровождаемые надрывами, заживают в течение нескольких месяцев. Обычно назначают инъекционные НПВС, мази и миорелаксанты.

В период реабилитации нередко требуется помощь массажиста, мануального терапевта или назначение ЛФК.

На фоне воспалений без должного внимания к проблеме возникает миозит. Причина миозита обычно кроется как в мышечном повреждении, так и в инфекционном воспалении. Наиболее частая причина – пребывание на сквозняке, переохлаждение и травмы. Больные жалуются на острую боль в шее, наблюдается припухлость. Без лечения пораженные мышцы спазмируются, из-за чего боль усиливается. Терапия консервативная и заключается в использовании нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков и миорелаксантов. В острый период важно пребывать в тепле. По возможности рекомендован постельный режим.

Боль в позвоночнике шеи из-за грыжи

Боли в шейном отделе позвоночника являются часто результатом образования протрузии или грыжи. В этой области хребет имеет хрупкую структуру, поэтому такое осложнение часто возникает на фоне остеохондроза или повышенных нагрузок. Грыжа межпозвоночных дисков в области шеи характеризуется наличием дискомфорта, и иррадиации в другие части тела. Больной часто жалуется на прострелы с шеи в область головы, ключицы, лопатки и руки. По утрам наблюдается скованность движений шеи, хотя воспалительные процессы отсутствуют, а повреждения мышечных или костных структур не наблюдаются.

Чтобы избавиться от боли, нужна комплексная терапия с проведением ЛФК, массажа, применения медикаментов и соблюдением щадящего образа жизни. Вылечить протрузию или грыжу в шейном отделе без хирургического вмешательства нельзя, но можно замедлить развитие заболевания, соблюдая принципы консервативной терапии. С таким диагнозом физические нагрузки строго дозируют.

Боли в шейном отделе позвоночника из-за инфекции

Если больной ощущает резкие, пульсирующие боли в области позвоночного столба шейного отдела или затылка, то это очень часто указывает на инфицирование и последующее воспаление мягких тканей. Неприятные ощущения чувствуются постоянно. Характерный признак для диагностики заболевания – краткосрочное уменьшение дискомфорта после использования анальгетиков или НПВС.

Обычно боль бывает настолько мучительной, что пациент не может спать по ночам. Безобидный пример подобной болезни – обострившийся фурункулез на коже в области шейного отдела. На ухудшение указывает повышение температуры тела, лихорадка и гипергидроз. Тяжелые болезни, вызывающие подобную симптоматику – остеомиелит, эпидуральный абсцесс.

Болит шейный отдел спины – деформация позвонков при спондилезе

Эта патология возникает в основном у лиц старшего возраста. Характеризуется дегенеративными изменениями в позвонках шейного отдела, связках, костях и дисках. В начале развития патологического процесса ухудшения не возникают, но со временем неприятные ощущения переходят в сильную боль и беспокоят пациента круглосуточно. Спондилез характеризуется окостенением связочного аппарата. Из-за чего больной ощущает скованность в шейном отделе, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, артерий.

Сопутствующие признаки – у пациента сильно болит голова, нарушается координация движений, пропадает слух или ухудшается зрение. Со временем возникает мышечный спазм, радикулит. Далее развивается миопатия верхнего плечевого пояса, утрачивается работоспособность, возникает чувство онемения в теле. Методы лечения для снятия боли симптоматические, применяют при обострении медикаментозную терапию. Предпочтительно использовать препараты из группы миорелаксантов, НПВС, нейротропных витаминов.

Онкология шейного отдела спины

Злокачественные опухоли редко возникают в области шейного отдела позвоночника, но распространено появление метастазов в этой зоне. Обычно болезнь диагностируют уже на поздних стадиях, когда лечение затруднено. Поэтому при возникновении малейшего дискомфорта в области позвоночника нужно обязательно обращаться к специалисту. Раннее исследование помогает выявить онкологию на начальной стадии, что повышает шансы на успешное излечение.

Данный вид метастазов (в конкретную область) характерен для поражения органов -  желудка, матки или лёгких. Симптомы болезни типичны, как и для многих заболеваний спины – сначала дискомфорт терпимый, а затем неприятная симптоматика усиливается. Возможен перелом костей из-за роста опухоли. Первичная причина онкологии – остеогенная саркома, лейкоз, миелома.

Сужение позвоночного канала

Для этой патологии характерен болевой синдром различной интенсивности, с преобладанием тянущей, стреляющей и жгучей боли. Также могут ощущаться проблемы с элементарными движениями головы, что вызвано нарушением чувствительности. Любой подобный сбой чреват проблемами с двигательной активностью пораженного участка. Также наблюдается онемение рук и ощущения вибрации в пораженном месте.

Боль жгучая и сдавливающая. Для облегчения состояния пациент вынужденно должен лежать весь день неподвижно на спине. По мере прогрессирования патологии наблюдается слабость в руках, снижение мышечного тонуса, начинают дергаться мышцы, наблюдается атрофия мускулов. При пережимании сосудов наблюдаются головокружения, ощущение внутреннего шума в ушах, обмороки.

Иррадиирущие боли, редкие причины болезненности

Нередко при поражении других систем организма, наблюдаются отраженные неприятные ощущения в шее.  При заболеваниях трахеи, пищевода или горла иногда наблюдается дискомфорт шейного отдела. Также на фоне ОРВИ и гипертермии наблюдается боль в мышцах верхнего плечевого пояса, что может чувствоваться болью в шейном отделе. Одни пациенты ощущают слабый дискомфорт, другие жалуются на сильные неприятные ощущения. Чтобы избавиться от боли, нужно вылечить заболевание, спровоцировавшее отраженный дискомфорт.

В редких случаях пациента беспокоит шейный отдел по таким причинам:

  1. Аномалии развития хребта – тропизм, гипоплазия зуба аксиса, синдром Клиппеля – Фейля.
  2. Нарушения обмена веществ, вызывающие дегенерацию костной, хрящевой ткани, включая реактивный артрит, артроз.
  3. Болезнь Бехтерева.
  4. Туберкулез позвоночника.
  5. Психогенные расстройства.

Диагностика заболеваний

За информацией по диагностике причины дискомфорта в шее нужно обращаться к ортопеду или травматологу. В большинстве случаев нужно комплексное обследование, помогающее без проблем определить причину неприятных ощущений.

В качестве исследования выполняют:

  1. Рентген позвоночника. Выявляет грубые изменения в костной ткани, переломы, деформацию и признаки межпозвоночных грыж, остеохондроза. Используется в качестве первичного метода диагностики.
  2. МРТ шейного отдела спины. Позволяет подтвердить наличие грыжи, протрузии, изменения в мягких тканях, воспалительный процесс, поражения нервов. Магнитно-резонансная томография – наиболее точный, безопасный и востребованный способ диагностики, определяющий любые проблемы позвоночника. Из-за высокой стоимости процедуры МРТ назначают редко и только в тяжелых случаях, чтобы уточнить подозреваемый диагноз.
  3. Первичный осмотр, пальпация. Если врач опытный, то при сборе анамнеза он без проблем заподозрит предполагаемый диагноза. Опрос пациента и осмотр также являются важными диагностическими критериями, позволяющими уточнить, какие процедуры нужно пройти.
  4. Анализы крови. Если имеются подозрения на воспалительный процесс, инфекционную болезнь или ревматологические заболевания, то потребуется сдать кровь натощак. Обычно назначают ревмопробы, ОАК и биохимическое исследование.

В ходе выполнения анализов и прочих процедур ставится диагноз, после чего назначают лечение.

Методы терапии

Способы восстановления зависят от поставленного диагноза. Если дискомфорт травматического или дегенеративного характера, то в острый период назначают НПВС, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы. Важно соблюдать покой в острый период. Возможно использование лечебных компрессов с назначенными медикаментами.

Если обнаружена онкология или запущенная грыжа, то назначается оперативное вмешательство. Следует понимать, что хирургическая операция не повлияет на первопричину возникновения болезни и не предупредит рецидив в будущем. В послеоперационный период потребуется коррекция образа жизни, чтобы минимизировать риск повторного проявления болезни.

В период после перенесенных травм важно соблюдение второго этапа терапии – реабилитации. Восстановление заключается в посещении реабилитолога, выполнения комплекса ЛФК, ведения щадящего образа жизни, пока травма полностью не восстановится.

Мнение редакции

Различные и непроходящие дискомфортные ощущения в области шейного отдела позвоночника указывают на явные проблемы. По характеру боли можно определить возможную причину неприятного состояния, но для уточнения необходима врачебная диагностика. Для более детального ознакомления с информацией о болезнях спины рекомендуется посетить наш сайт.

Лечение боли в шее, головных болей

Боль в шее периодически беспокоит каждого человека, но часто она незначительна и проходит самостоятельно. А что делать, если шея болит интенсивно, давно и постоянно дает о себе знать?

Боли при повороте шеи и ограничение движения мешают вести машину, сдавление шейных нервов идущих к мышцам руки приводят к слабости и онемению в руках. Боли в шее по задней поверхности могут осложняться головными болями. Часто возникающая боль в шее в положении сидя мешает сосредоточится на выполнении задания на рабочем месте. Длительно существующая боль в шее с нарушением тонуса мышц – слабостью одних и избыточным напряжением других приводят к образованию шейных протрузий и грыж, радикулита, шейному остеохондрозу, спондилезу, образованию шейного «горбика», сильным головным болям, нарушению слуха, зрения. Спазм мышц приводит к общей слабости и недомоганию. Бывает возникает шаткость походки и пациента «качает» из стороны в сторону.

Почему болит шея

Последствия недолеченных или нелеченных хлыстовых травм шеи после автоаварий;
Сон на одном боку и с неправильно подобранной подушкой;
Продолжительное нахождение в неудобной и неправильной позе в положении сидя на рабочем месте;
Проблема височно-нижнечелюстного сустава в результате некорректного пломбирования зубов, их отсутствия, неудобных зубных протезов и т.д.
Опущение продольных сводов стоп (часто при плоскостопии).

Основная причина боли в шее - это мышечный спазм, возникающий вследствие асимметричной тяги конкретных мышц, которые прикрепляются к позвонкам шейного и грудного отделов позвоночника, а также костям черепа. Основных мышц всего десять, все они парные. Я их перечислю:

  • длинный разгибатель шеи,
  • верхняя порция трапециевидной мышцы,
  • мышца поднимающая лопатку,
  • лестничная мышца,
  • грудинно-ключично-сосцевидная мышца.

Асимметричная тяга этих мышц приведет сначала к ограничению движения в шее, боли и асимметричной нагрузке на шейные позвонки. А длительно существующая асимметричная нагрузка часто приводит к постепенному выдавливанию межпозвоночного диска с последующим формированием протрузий, грыж шейного отдела позвоночника, остеохондрозу, остеофитам, спондилезу и другим заболеваниям.

Диагностика боли в шее

Одним из первых вопросов, которые я задаю – что провоцирует вашу проблему. Если пациент отвечает, что вечером его ничто не беспокоит, а вот утром после сна шея болит, затекает и ее нужно помять и потянуть значит проблема в позе сна, высоте подушки и нестабильности акромиально-ключичного сустава плеча. Требуется подобрать высоту подушки, позу сна и стабилизировать плечо.

Если шея постоянно болит после длительного сидения, то здесь необходимо разобрать как человек сидит, где монитор и на какой высоте, какой стул. В этом случае ключевую роль играет таз. Из-за ротации подвздошных костей, разном тонусе и массе больших ягодичных мышц нагрузка распределяется асимметрично от поясницы до затылка, возникает спазм мышц и начинает болеть шея (может болеть и голова, поясница и между лопаток).

Если пациент жалуется, что шея сильно болит при ходьбе или стоянии, то проблема в ногах и скорее всего нужно оценить достаточность продольных сводов стоп.

Если болевые ощущения вызывает какое-либо конкретное движение шеей, то нужно выявить как взаимодействуют между собой мышцы шеи.

Далее для оценки работы каждой значимой мышцы в отдельности необходимо перейти к кинезиологическому тестированию.

Кинезиологическое тестирование

Пример кинезиологического тестирования верхней трапецевидной мышцы

Кинезиологическое тестирование - специальная процедура, во время которой происходит оценка тонуса мышц человеческого организма. Во время мануального мышечного теста проверяется способность мышцы сокращаться. Если мышца не сокращается в ответ на растяжение, то она слабая и не может выполнять возложенную на нее функцию в должной мере, а если сокращается – сильная.

Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить нарушения еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ и рентгена) и даже до появления жалоб. По этой причине именно кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет предотвратить серьезные травмы шеи в будущем.

Тестирование основных мышц создает целостную картину функциональных нарушений в заданном участке, что позволяет переходить к коррекции - кинезиологическому лечению. Целью кинезиологической коррекции является нормализация тонуса мышц шеи, и как следствие этого - уменьшение болей, воспаления вплоть до полного излечения.

Кинезиологическое лечение

Растяжение лестничных мышц справа при их фасциальном укорочении

При отсутствии тонуса на одной или нескольких мышцах нагрузка перераспределяется на другие мышцы, что приводит к их перенапряжению и, соответственно, к болям, т.к. там, где перетружено, обычно и болит.

Основные причины слабости мышцы:
1. травма мышцы или ее какой-то порции;
2. сдавление нерва, идущего к этой мышце.

С помощью специальных техник в зависимости от причины, направленных непосредственно на слабую мышцу или на освобождение сдавленного нерва идущего к конкретной мышцы кинезиолог восстанавливает природный тонус слабой мышцы.

В результате коррекции мышце возвращается ее природный тонус. А контроль достигнутого результата осуществляется с помощью повторного кинезиологического теста.

Кинезиолог, восстановив все основные мышцы, налаживает его правильную работу. При этом уже с первого сеанса значительно уменьшается боль и увеличивается подвижность в шее.

Преимущества кинезиологического лечения боли в шее и головных болей

  1. Уникальность кинезиологии. Кинезиологический тест есть только в кинезиологии, больше нигде. Его разработка и внедрение с 1965 года Джорждем Гудхартом и Дэвидом Лифом позволила сделать переворот в хиропрактике и остеопатии в США и во всем мире.
  2. Применение мягких техник, в отличие от классической мануальной терапии, позволяет работать с пациентами без осложнений.
  3. Наглядность и убедительность лечения. Пациент с теста самых первых мышц способен даже сам четко увидеть и ощутить, какие мышцы слабые, а какие сильные.
  4. Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить функциональные нарушения еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ) и даже до появления жалоб. Поэтому кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет избежать серьезных повреждений шеи в будущем.
  5. Высокая эффективность позволяет восстановить работу шеи в кратчайшие сроки. Эффект чувствуется сразу на первом сеансе с последующим быстрым восстановлением в течение 2-5 кинезиологических сеансов.

Боль в правой стороне шеи: 9 причин

Обычно люди испытывают боль в правой стороне шеи. В большинстве случаев боль возникает из-за мышечного напряжения или другой доброкачественной причины. Люди могут часто лечить свою боль, используя домашние средства и лекарства. Однако при сильных или длительных болях в шее лучше всего обратиться к врачу.

Шея - жизненно важная часть человеческого тела, состоящая из позвоночника, мышц и других тканей. В отличие от некоторых других важных частей тела, шея подвергается риску травмы.Шея также подвержена натяжению, потому что люди постоянно передвигают ее в течение дня.

Человек также часто испытывает боль в связанных областях, таких как плечи, спина, челюсть и голова.

В этой статье мы рассмотрим девять распространенных причин боли в правой части шеи, а также варианты лечения и когда обратиться к врачу.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в правой части шеи включают следующее:

1. Дегенерация или износ

Позвонки и диски в шее изнашиваются с возрастом.Когда они вырождаются, человек может испытывать хроническую или постоянную боль в шее.

Некоторые медицинские условия также могут привести к поломке позвонков, дисков и других частей шеи.

Эти условия могут включать в себя:

2. Плохое положение для сна

Распространено просыпаться с ощущением скованности или боли в плечах, спине или шее.

Спальное положение, которое люди принимают, количество используемых подушек и прочность матраса могут влиять на то, как они просыпаются по утрам.

Засыпание с отсутствием поддержки головы или шеи из-за выравнивания увеличивает вероятность проснуться с больной шеей.

3. Неспецифическая боль в шее

В некоторых случаях трудно определить точную причину боли в шее.

Боль в шее без видимой причины часто возникает из-за незначительного растяжения или разрыва мышечной ткани. Этот тип боли является наиболее распространенной болью в шее.

Боль иногда может быть из-за плохой осанки.Удерживая шею в неправильном положении в течение длительного времени, можно напрягать мышцы.

Это особенно верно, когда человек наклоняется над своей работой в течение нескольких часов в течение дня.

4. Стресс и беспокойство

Стресс может вызвать напряжение мышц. Люди часто говорят о том, как держать напряжение в шее и спине, и они могут чувствовать боль от чрезмерного напряжения.

5. Внезапная или острая кривошея

Тортиколлис - это заболевание, при котором голова поворачивается в одну сторону.Может быть очень больно пытаться выпрямить голову. Причина кривошеи не всегда известна.

Врачи подозревают, что в большинстве случаев это связано с незначительными связками или растяжениями мышц шеи, хотя причиной может быть и воздействие на шею холодных температур в течение длительного периода времени.

Тортиколлис часто возникает в одночасье, что означает, что у человека не будет никаких симптомов, когда он ложится спать, но он проснется, не двигая шеей. В большинстве случаев боль утихнет через несколько дней, и движение вернется в норму.

Иногда кривошея может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Некоторые потенциальные основные причины кривошеи включают опухоли, инфекции и побочные эффекты от приема лекарств.

6. Травма плечевого сплетения

Поделиться на PinterestЕсли повреждены нервы, соединяющие спинной мозг с руками, это может вызвать боль в шее.

Американское общество хирургии кисти определяет плечевое сплетение как совокупность нервов, которые соединяют спинной мозг в шее с руками.

Если травма шеи влияет на плечевое сплетение, может также возникнуть боль в руке.

Распространенной причиной травмы плечевого сплетения является травма тупым предметом, которая может возникнуть в результате спортивной травмы или автомобильной аварии.

7. Хлыст или внезапный толчок в шею

Хлыст - это травма шеи, когда голова трясется вперед, а затем очень быстро возвращается на место.

Движение напоминает трещину кнута. Люди склонны думать о кнуте в связи с автомобильными авариями, но это может также произойти в результате спортивных действий и других внезапных движений.

8. Цервикальная радикулопатия

Цервикальная радикулопатия, которую люди часто называют защемлением нерва, возникает, когда раздражение нервов, возникающих в спинном мозге шеи, вызывает боль, распространяющуюся вниз по руке.

Хотя это может привести к боли в шее, основные симптомы включают в себя:

  • онемение в руках
  • булавки и иглы в руках
  • боль или слабость в части рук

Две наиболее распространенные причины Цервикальной радикулопатией являются шейный спондилез или артрит шеи и выпадение диска.

9. Редкие причины боли в шее справа

Менее распространенные причины боли в шее могут быть более серьезными. Они могут включать:

Когда боль в шее слабая или умеренная, обычно можно лечить симптомы в домашних условиях. Некоторые случаи боли в шее быстро исчезнут в течение дня, в то время как другим может потребоваться несколько недель, чтобы полностью разрешиться.

Человек может захотеть использовать домашние средства, прежде чем обращаться за медицинской помощью. Люди могут попробовать следующие методы, чтобы облегчить боль:

  • , принимая безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты
  • , применяя тепло, используя грелки, ванны или теплые влажные полотенца,
  • массируя и манипулируя шея
  • растяжение шеи
  • снижение стресса
  • прикладывание льда к травмированному участку
  • правильная осанка при сидении, стоянии и ходьбе
  • во сне в положении, поддерживающем шею
  • выполнение упражнений для удержания шеи сильный

Однако домашние средства не всегда могут облегчить боль.Некоторым людям потребуется медицинское лечение, чтобы облегчить боль в шее. Точное лечение будет зависеть от того, вызывают ли боль какие-либо основные состояния.

Врач может попробовать следующие дополнительные процедуры:

  • миорелаксантов
  • инъекций лекарств непосредственно в шею
  • физиотерапия или трудотерапия
  • хирургия

Как правило, нет необходимости обращаться к врачу при слабой или умеренной боли или дискомфорт.Прием безрецептурных лекарств и осторожное движение в течение дня должно помочь уменьшить боль.

Если боль сильная или постоянная или имеются дополнительные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Врач может помочь определить, есть ли более серьезные травмы или другие состояния, требующие лечения. Они также могут назначить более сильные методы лечения, чтобы облегчить боль.

Боль в правой части шеи редко вызывает беспокойство. Большинство причин этой боли являются доброкачественными и поддаются лечению с помощью домашних средств.

Если симптомы сохраняются или являются серьезными, человек должен обратиться за медицинской помощью как можно скорее. Большинство случаев боли в шее должно пройти в течение 1-2 недель.

Читайте статью на испанском языке.

Просыпаться с болью в шее: причины, лечение и профилактика

Просыпаться с больной шеей - это не то, что вы хотите начать свой день. Это может быстро вызвать плохое настроение и сделать простые движения, такие как поворот головы, болезненными.

В большинстве случаев боль в шее является результатом вашего спящего положения, типа используемой подушки или других проблем со сном. Большинство из них можно исправить, если вы знаете, как.

В этой статье мы подробнее рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы положить конец утренней боли в шее.

Вы можете не задумываться о своем положении тела во время сна или о типе подушки, которую вы используете. Но и ваше спальное положение, и подушка могут вызвать затвердевшую, воспаленную шею, а также привести к боли в спине и другим видам боли.

Исследования показывают, что проблемы со сном могут быть причиной до 5 процентов новых случаев хронической боли. Многие из этих факторов являются контролируемыми, что означает, что, внося некоторые изменения, вы сможете облегчить боль в шее и другие виды боли.

Ваше положение для сна

У каждого есть предпочтительное положение для сна. Но если у вас на животе, вы не оказываете никакой помощи. Когда вы спите на животе, ваша шея может изгибаться в стороны часами. Это может напрячь мышцы шеи и сделать их болезненными и скованными по утрам.

Спящий животик также может вызвать напряжение в спине, особенно если вы спите на матрасе без большой поддержки. Это может привести к тому, что ваш живот погрузится в постель, что может вызвать стресс и давление на позвоночник и мышцы спины.

Ваша подушка

Ваша голова и шея каждую ночь проводят на подушке много часов, поэтому правильный выбор - ключ к здоровой, безболезненной шее. Подушка, которая не поддерживает голову и шею должным образом, может создать напряжение в мышцах шеи и вызвать боль в шее.

Подушки из перьев или пены с эффектом памяти могут привести к тому, что ваша голова будет «колыбелью» ночью, обеспечивая нейтральный позвоночник и шею.

Внезапные движения

Внезапные движения, такие как быстрое сидение или перебрасывание конечностей во сне, могут напрячь мышцы шеи.Бросание и поворот, когда вы спите или пытаетесь уснуть, также может создать напряжение и стресс в вашей шее.

Предыдущая травма

Некоторые виды травм, такие как хлыст или спортивные травмы, поначалу не всегда могут причинить вред. Полный физический эффект можно почувствовать только через несколько дней. Если вы получили травму, которая могла повредить вашу шею, вы можете спокойно ложиться спать, но на следующее утро просыпаетесь с очень болезненной, жесткой шеей.

Другие причины боли в шее, когда вы просыпаетесь

Конечно, есть и другие причины, которые могут также способствовать вашему пробуждению с болью в шее.В некоторых случаях у вас может развиться боль в шее в течение дня. Некоторые распространенные причины боли в шее:

  • плохая осанка в течение дня
  • слишком долго работают за компьютером или слишком долго смотрят телевизор без изменения положения
  • остеоартроз в одном из верхних отделов позвоночника
  • сдавливание нерва, вызванное грыжа межпозвоночного диска или кости в шее

Если вы просыпаетесь с воспаленной шеей, вы можете попытаться облегчить боль несколькими способами.Скорее всего, вам не нужно обращаться к врачу, особенно если у вас нет других симптомов и у вас долго не болит шея. Вот несколько вариантов ухода за собой, которые вы можете попробовать:

  • Нанесите лед или холодный компресс на больную часть шеи на 20 минут за один раз. Это может помочь уменьшить воспаление в мышцах шеи.
  • Если вы страдаете от боли в течение дня или дольше, прикладывайте гель-массаж к области боли в течение 20 минут за один раз. Это может помочь успокоить и расслабить мышцы.
  • Попробуйте безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (адвил), напроксен (алев) или ацетаминофен (тайленол).
  • Делайте легкие упражнения, такие как ходьба или йога. Это может помочь сохранить кровь, текущую к вашей шее. Не прекращайте двигаться вообще. Не двигаясь, вы можете напрячь мышцы.

Чтобы помочь предотвратить боль в шее, когда вы просыпаетесь, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать шею и уменьшить нагрузку на мышцы шеи.

  • Если вы обычно спите на животе, попробуйте спать на боку или спине.
  • Если вы спите на боку, попробуйте положить подушку между ног.Это может помочь держать шею выровненной с позвоночником.
  • Когда вы спите на боку, убедитесь, что под подушкой не выше, чем под шеей. Напряжение мышц даже ночью может вызвать болезненность к утру.
  • Попробуйте использовать перьевую подушку, которая может легко соответствовать форме вашей шеи и головы. Подушки пуховые имеют тенденцию терять свою форму с течением времени, поэтому лучше заменять их каждый год или два.
  • Подушки, изготовленные из «пены с эффектом памяти», также могут соответствовать контурам головы и шеи и поддерживать опору шеи.
  • Избегайте использования подушки, которая слишком жесткая или слишком глубокая. Это может привести к тому, что мышцы шеи будут согнуты в одночасье.
  • Если ваш матрас провисает посередине, подумайте о его замене на матрац средней твердости, который может поддерживать спину и шею.
  • В течение дня старайтесь поддерживать правильную осанку, когда вы стоите, ходите и сидите, особенно когда вы сидите за столом или используете компьютер. Старайтесь не сгибать плечи и не сгибать шею слишком далеко вперед.
  • Старайтесь держать телефон на уровне глаз, а не наклоняйте шею вперед, чтобы взглянуть на него.
  • Не кладите телефон между ухом и плечом.
  • Регулярно делайте физические упражнения. Физическая активность может помочь укрепить ваши мышцы, в том числе и на шее. Это также может помочь улучшить вашу осанку и снять стресс, который может вызывать напряжение мышц.

С помощью нескольких простых упражнений можно сохранить мышцы шеи крепкими и гибкими, что может снизить риск пробуждения с болью в шее.

Растяжка шеи

  1. Встаньте прямо, руки по бокам.
  2. Выпрямите шею и выпрямите спину, медленно поворачивайте голову влево, пока не почувствуете небольшое растяжение.
  3. Задержитесь на 10-20 секунд, а затем медленно поверните голову вправо и сделайте то же самое.
  4. Повторите 3 или 4 раза с каждой стороны. Вы можете делать это упражнение каждый день.

Пожав плечами гантели

  1. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч.
  2. Держите подбородок и шею прямо.
  3. Держа гантели в каждой руке (или полный кувшин с молоком или подобный предмет), медленно двигайте плечами к ушам.Делайте движение медленно, чтобы почувствовать, как мышцы сокращаются в верхней части спины и шеи.
  4. Задержись на секунду, а затем опусти плечи, выдыхая.
  5. Повторите 8-10 раз. Попробуйте это упражнение 3 раза в неделю.

Боль в шее часто излечивается сама по себе. Если после нескольких дней ухода за собой больная шея не проходит, или если боль усиливается, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы выяснить причину вашей боли.

Очень важно немедленно позвонить своему врачу, если у вас болит шея и есть один из следующих симптомов:

Просыпаться с воспаленной шеей - распространенная проблема.Но есть способы помочь решить эту проблему.

Подумайте о том, чтобы внести изменения в подушку, матрас и положение для сна, и убедитесь, что ваша спальная среда максимально комфортна.

В течение дня обращайте внимание на свое положение и старайтесь часто менять свое положение, чтобы ваши мышцы оставались расслабленными и гибкими. Регулярные физические упражнения также могут помочь сохранить мышцы шеи здоровыми и сильными.

От плавания до стероидов: Как избавиться от боли в шее

От плавания до стероидов: Как избавиться от боли в шее

Роджер Добсон для The Mail on Sunday

Опубликовано: | Обновлено:

Боль в шее удручающе распространена - новое датское исследование, в котором приняло участие около 5000 человек, показывает, что в течение типичных двух недель каждая пятая женщина и более одного десятого мужчины жалуются на нее. ,

Плохой дизайн делает шею особенно уязвимой для проблем.

Поскольку наши головы должны вращаться во всех направлениях, стабильность и надежность были принесены в жертву мобильности.

Neck pain usually lasts less than a fortnight, and can be treated with painkillers Neck pain usually lasts less than a fortnight, and can be treated with painkillers

Боль в шее обычно длится менее двух недель, и ее можно лечить обезболивающими средствами

Однако наши головы весят в среднем около 11 фунтов, что создает постоянную нагрузку на тонкие структуры шеи.

Шея образована из семи верхних костей позвоночного столба, называемых шейными позвонками.

Они связаны между собой небольшими суставами, которые работают с мышцами шеи, чтобы голова могла двигаться в разных направлениях.

Губчатые диски между костями действуют как амортизаторы, а нервы и артерии стекают по шее в остальную часть тела.

Столько всего происходит на относительно небольшой территории, поэтому неудивительно, что все может пойти не так.

Боль в шее обычно длится менее двух недель, и ее можно лечить обезболивающими.

Лучшим вариантом являются те, которые уменьшают воспаление, такие как ибупрофен. Физиотерапия или тепловая обработка для ослабления любого воспаления также могут быть полезны, а в некоторых случаях может даже потребоваться хирургическое вмешательство.

«Чтобы предотвратить ослабление мышц шеи, мы рекомендуем людям с болью в шее не отдыхать дольше нескольких дней и начинать простые упражнения, как только боль начинает ослабевать», - говорит профессор Алан Силман, медицинский работник. директор исследования артрита в Великобритании.

‘Они помогут восстановить диапазон движения, повысить силу, ослабить жесткость и помочь вернуть его в нормальное состояние.’

Здесь мы рассмотрим общие причины болей в шее и способы их лечения.

Боль в шее с покалыванием пальцев

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ: Боль в руках и кистях; боль, которая распространяется от задней части головы к передней части; головокружение.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: Цервикальный спондилит или артрит шеи, который в некоторой степени поражает приблизительно 90 процентов взрослых в возрасте до 60 лет.

Здесь возрастной износ приводит к повреждению диски или кости шеи.Диски могут затем расколоться или выпячиваться, давя на нервы в области шеи.

Кроме того, организм пытается восстановить любое повреждение кости, добавляя новые кусочки кости - что может усугубить проблему, так как эти костные обнажения могут захватывать нервы.

Gentle exercise such as swimming and walking can help by strengthening muscles in the neck, which help support the damaged joints Gentle exercise such as swimming and walking can help by strengthening muscles in the neck, which help support the damaged joints

Нежные упражнения, такие как плавание и ходьба, могут помочь укреплению мышц шеи, которые помогают поддерживать поврежденные суставы.

Если это затрагивает нервы, ведущие к голове и рукам, это может вызвать боль в голове, а также онемение рук и Руки.

В крайних случаях артерии могут сдавливаться, уменьшая приток крови к мозгу, вызывая головокружение.

Профессор Силман говорит, что у вас больше шансов заболеть, если ваши родители тоже страдали от него.

«Исследования показали, что унаследованные факторы влияют на нормальный износ», - говорит он.

'Однако большая часть этого типа боли в шее не связана с серьезным или очевидным основным заболеванием.'

ЛЕЧЕНИЕ: Нежные упражнения, такие как плавание и ходьба, могут помочь, укрепляя мышцы шеи, которые помогают поддерживать поврежденные суставы.

В крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления избыточной кости или удаления части выпуклого диска, чтобы снять давление на зажатые нервы.

ОДНОСТОРОННЯЯ ЖИЗНЬ

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ: Боль при движении, которая может распространяться на затылок и плечи.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: Кривая шея или острая кривошея возникает из-за того, что шея долгое время находилась в неудобном, искривленном положении, например, во время сна или сидя за компьютером.

Это также может произойти при низких температурах или если вы сидите на сквозняке.

Считается, что холодное или необычное положение может привести к раздражению или незначительному растяжению мышц или связок (волокнистая ткань, которая соединяет кости с другими костями).

ЛЕЧЕНИЕ: Состояние обычно уменьшается в течение одного или двух дней, и в течение этого времени вы должны держать шею подвижной.

Аккуратно перемещайте шею в каждом направлении каждые несколько часов.

Тепловые компрессы, наносимые на пораженный участок, также эффективны при расслаблении мышц.В тяжелых случаях вам может быть назначен миорелаксант, такой как диазепам.

Надежная поддерживающая подушка во время сна может помочь снизить риск повторения, а также упражнения, улучшающие мышечную силу шеи и плеч, такие как йога и пилатес.

ШЕЙКА СТИФА И ГОЛОВА

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ: Боль в голове, начинающаяся у основания шеи и медленно проникающая в голову; боль в руке; жесткость шеи.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале спортивной физической терапии, боль в области шеи - головная боль из-за проблем в области шеи - составляет от 15 до 20 процентов всех головных болей.

«У большинства наших пациентов с хронической головной болью также болит шея», - говорит д-р Эндрю Доусон, директор службы головной боли в больнице Королевского колледжа в Лондоне.

Одна теория состоит в том, что боль передается от основания шеи через затылочные нервы, которые проходят по обе стороны от шеи до макушки головы.

Боль может возникать по ряду причин, таких как износ костей шеи или диски между костями шеи, вздутие и сдавливание нервов.

Сжатие нервов может привести к боли вдоль рук.

Состояние может ухудшиться из-за напряжения мышц шеи и плеч.

ЛЕЧЕНИЕ: Упражнения, которые укрепляют мышцы шеи, могут быть полезны, но если они не приносят облегчения через пару месяцев, врачи иногда вводят стероиды в ткани вокруг нервов шеи, что помогает уменьшить воспаление.

Если они не срабатывают, то удары нервного блока могут предотвратить болевые сигналы от нервов в шее.

Обе процедуры требуют направления к специалисту.

Боль в шее с ушной раковиной

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ: тупая боль в шее, особенно по бокам; больное горло; потеря слуха или звон в ушах.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: Ушная инфекция или особенно средний отит, который поражает среднее ухо, область непосредственно за барабанной перепонкой.

Обычно это начинается с простуды и происходит, когда евстахиевы трубы, которые соединяют среднее ухо с носом, блокируются.

Слизь, гной и бактерии могут также скапливаться за барабанной перепонкой, вызывая давление и боль.

Эти инфекции могут привести к набуханию лимфатических узлов в области шеи, что может вызвать боль в шее.

ЛЕЧЕНИЕ: Ушные инфекции большинства видов проходят самостоятельно.

Однако если после 24-48 часов улучшения не происходит, позвоните своему врачу общей практики, так как могут потребоваться антибиотики.

ШЕЙКА СТИФА С БОЛЕЙ ПЛЕЧОМ

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ: мышечные спазмы в области шеи; боль в руках или задней части головы.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: Хлыст, который вызван внезапным движением головы вперед, назад или вбок, и чаще всего связан с дорожно-транспортными происшествиями, хотя это может быть результатом падения или удара по голове.

Внезапные сильные движения могут повредить связки шеи и сухожилия, которые соединяют мышцы с костью.

ЛЕЧЕНИЕ: Среднее время восстановления после травмы шейного отдела позвоночника составляет 32 дня, согласно исследованию NHS.

«Нежные упражнения для поддержания подвижности шеи помогут предотвратить долговременные проблемы», - говорит профессор Силман.

Физиотерапия также может быть полезна для восстановления движения, укрепляя поврежденные структуры.

Обезболивающие, которые уменьшают воспаление, такие как ибупрофен, могут помочь, но может потребоваться более сильное облегчение боли по рецепту.

Боль в шее при пробуждении

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ: Сильная жесткость и боль, обычно усиливающаяся в первый час после пробуждения; ощущение хруста при шее.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: Ревматоидный артрит, который возникает, когда организм поражает здоровые ткани суставов, поражает 700 000 взрослых в Великобритании.

Обычно это состояние ограничено руками и запястьями, хотя у некоторых людей это может повлиять на суставы между костями шеи.

«Медикаментозное лечение изменило заботу об этих пациентах, но мы все еще видим значительные проблемы, затрагивающие шею, где эрозия суставов в шее вызывает болезненные застрявшие нервы», - говорит Ян Хардинг, консультант по хирургии позвоночника в клинике Frenchay и Spire Hospital, Бристоль.

ЛЕЧЕНИЕ: лекарства не существует, но доступно несколько лекарств, которые ослабляют избыточную иммунную систему, уменьшая воспаление и боль.

«Хирургия, безусловно, играет определенную роль в уходе за этими пациентами», - добавляет г-н Хардинг,

www.arthritisresearchuk.org

.
Боль в шее, варианты лечения боли в шее Mayfield Brain & Spine Cincinnati, Ohio

Обзор

Боль в шее возникает, когда позвоночник подвержен травмам, болезням, износу или плохой механике тела. Острая боль в шее - это резкая, интенсивная боль, которая может распространиться на голову, плечи, руки или руки. Обычно он проходит в течение нескольких дней или недель после отдыха, физической терапии и других мер по уходу за собой. Вы играете важную роль в профилактике, лечении и восстановлении боли в шее.Однако, если хронический, боль сохранится несмотря на лечение и нуждается в дальнейшей оценке.

cervical spine Рисунок 1. (вид сбоку) Область шеи называется шейным отделом позвоночника. Внутри костей шейного отдела позвоночника защищены спинной мозг и нервы. Семь шейных костей (позвонков) пронумерованы от С1 до С7. Каждая кость отделяется и амортизируется амортизирующими дисками. Спинные нервы проходят через костные каналы и разветвляются на шею и руки.

Типы боли в шее

При большей амплитуде движения шейный отдел может быть подвержен чрезмерному использованию и травмам (рис.1). Боль в шее колеблется от легкой до тяжелой в зависимости от количества травм и может быть острой или хронической.

Острая боль в шее возникает внезапно и обычно проходит в течение нескольких дней или недель. Источником боли обычно являются мышцы и связки, суставы или диски.

  1. Хроническая боль в шее сохраняется более 3 месяцев; это может ощущаться постоянно или ухудшаться при определенных действиях. Хотя его источник может быть трудно определить, способствующие факторы включают повреждение нервов, рубцевание тканей, артрит или эмоциональные эффекты боли.Люди с хроническими симптомами могут быть направлены к специалисту по боли (см. Управление болью).

Каковы симптомы?

Признаками и симптомами болей в шее могут быть скованность, стеснение в груди, жжение, жжение или колющие удары или стреляющие боли, давление или покалывание. Мышцы могут чувствовать боль или напряжение в шее, лице или плечах. Мышцы могут вызывать спазм, когда они входят в состояние сильного сокращения (например, после удара кнутом). Движение может быть ограничено - возможно, вы не можете повернуть голову.Если задействованы нервы, боль, покалывание, онемение или слабость могут развиться в ваших плечах, руках или кистях.

Некоторые ситуации указывают на необходимость немедленной медицинской помощи. При сильном сдавливании нерва симптомы могут включать боль, онемение, покалывание в руках или ногах, потерю контроля над мочевым пузырем или кишечником или потерю силы и проблемы с координацией.

Боль в шее вместе с сильной головной болью, лихорадкой или тошнотой может быть признаком инфекции или кровотечения в мозге.Если ваша шея настолько жесткая, что вы не можете прикасаться подбородком к груди, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Каковы причины?

Боль в шее может возникнуть в результате травмы, плохой осанки, стресса, естественного износа, болезней и других источников. Плохое выравнивание позвоночника (например, сутулость, сон на животе) и неправильная подъемная нагрузка на шейный отдел позвоночника и повышение вероятности травм. Боль в шее может возникнуть в результате:

  • Травма или травма : травма шейного отдела позвоночника, спортивная травма или падение могут привести к растяжению или разрыву мышц и связок.Переломы могут возникнуть.
  • Выпячивание или грыжа межпозвоночного диска : Гелеобразный центр позвоночного диска может выпячиваться или разрываться через слабое место в стенке и сдавливать нервы.
  • Защемление нерва : Сжатие спинного нерва при выходе из канала может привести к тому, что боль попадет вниз по руке в руки или пальцы. Боль в защемленном нерве отличается от синдрома запястного канала, который обычно включает онемение.
  • Остеоартроз (дегенеративное заболевание диска): когда диски естественным образом стареют, они высыхают и сжимаются; костные шпоры могут образовываться.Эти изменения приводят к стенозу или грыже диска.
  • Стеноз : сужение костных каналов в позвоночнике может сдавливать пуповину и нервы, вызывая их вздутие и воспаление.

Как поставить диагноз?

Тщательный медицинский осмотр поможет определить тип и причину проблемы с шеей, а также лучшие варианты лечения. Диагностическая оценка включает в себя историю болезни и физическое обследование.Иногда используются сканирование изображений (например, рентген, КТ, МРТ) и тесты для проверки мышечной силы и рефлексов.

Какие процедуры доступны?

Исцеление начинается с самообслуживания и нехирургических стратегий (рис. 2). Цель состоит в том, чтобы исправить проблему, восстановить работу и предотвратить повторные травмы.

neck pain cycle of recovery Рисунок 2. Физические упражнения, укрепление, растяжение и идеальная потеря веса являются ключевыми элементами вашего лечения.

Самообслуживание: Боль в шее часто снимается с отдыхом, льдом или жаром, массажем, обезболивающими и мягкими растяжками.Уменьшите мышечное воспаление и боль, используя пакет со льдом в течение 20 минут несколько раз в день в течение первых 48-72 часов. После этого можно добавить теплый душ или электрогрелку на низком уровне, чтобы расслабить мышцы. Короткий период постельного режима - это нормально, но более двух дней приносит больше вреда, чем пользы. Если процедуры по уходу за собой не работают в течение первых нескольких дней, обратитесь к врачу.

Лекарства: Многие люди получают обезболивание с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен или напроксен.Мышечный релаксант может быть назначен при судорогах. Если боль сильная, можно назначить анальгетик, который можно принимать с помощью НПВП или миорелаксанта.

Стероиды могут уменьшить отек и воспаление нервов. Их принимают внутрь в виде дозированной упаковки Medrol, сужающейся в течение пятидневного периода, или путем инъекции непосредственно в источник боли (см. Эпидуральные инъекции стероидов и фасетные инъекции). Стероиды могут обеспечить немедленное облегчение боли в течение 24 часов.

Физическая терапия / физические упражнения: Для большинства болей в шее мы рекомендуем почти нормальный график с самого начала.Физиотерапия может помочь вам вернуться к полноценной активности как можно скорее и предотвратить повторные травмы. Физиотерапевты покажут правильные техники подъема и ходьбы, а также упражнения для укрепления и растяжения шеи, рук и мышц живота. Массаж, ультразвук, диатермия, нагревание и вытяжение также могут быть рекомендованы на короткие периоды времени. Люди могут также извлечь выгоду из йоги, мануальной терапии и иглоукалывания.

Хирургия: Хирургия требуется редко, если у вас нет мышечной слабости, доказанной грыжи диска, сдавления шейного отдела, проблем с балансом и координацией или сильной боли, которая не проходит после разумного курса нехирургического лечения.

Восстановление и профилактика

Большинство людей с острой болью в шее быстро реагируют на лечение; 90% не имеют симптомов в течение 1-2 недель. Позитивный настрой, регулярная активность и быстрое возвращение к работе - все это очень важные элементы выздоровления. Если обычные рабочие обязанности не могут быть выполнены изначально, модифицированная (легкая или ограниченная) обязанность может быть предписана на ограниченное время.

Предотвращение является ключом к предотвращению повторения:

  • Правильная техника подъема
  • Хорошая осанка во время сидения, стояния, движения и сна
  • Регулярные упражнения с растяжкой и укреплением
  • Эргономичная рабочая зона
  • Хорошее питание, здоровый вес, мышечная масса
  • Техники снятия стресса и релаксации
  • не курить

Источники и ссылки

Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, свяжитесь с Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

www.spine-health.com
www.spineuniverse.com

Глоссарий

острый: состояние быстрого начала, продолжающегося короткое время, противоположное хроническому.

артрит: воспаление суставов, вызванное инфекцией, иммунодефицитом (ревматоидным артритом) или дегенерацией хряща, которая вызывает боль, отек, покраснение, тепло и ограничение движения.

хронический: состояние медленного прогрессирования и продолжающегося в течение длительного периода времени, противоположного острому.

остеопороз: потеря кости или атрофия скелетной ткани, которая приводит к ослаблению и ломкости костей и склонности к переломам. Профилактические меры включают достаточное количество кальция и регулярные физические упражнения для стимулирования метаболизма костей.

Радикулопатия : относится к любому заболеванию, затрагивающему корешки спинного мозга. Также используется для описания боли вдоль седалищного нерва, который излучает вниз по ноге.

спинного мозга: часть центральной нервной системы, заключенная и защищенная позвоночными позвонками; проводит сообщения (импульсы) назад и вперед между вашим мозгом и телом, чтобы контролировать ощущения и движения.

позвонок (множественные позвонки): 1 из 33 костей, образующих позвоночный столб. Сверху вниз расположены 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых позвонков. Лучшие 24 кости подвижны.


обновлено> 09.2018
проверено> Банита Бейли, RN, Mayfield Clinic, Цинциннати, Огайо

Материалы Mayfield Certified Health Info написаны и разработаны Клиникой Mayfield.Мы соблюдаем стандарт HONcode для надежной медицинской информации. Эта информация не предназначена для замены медицинской консультации вашего поставщика медицинских услуг.


,