Как правильно пить кальций: подробная статья

Кальций в таблетках крайне редко вызывает побочные эффекты. Хотя при передозировке может случиться запор. Тем не менее, изучите, какие побочные эффекты возможны. Не превышайте максимально допустимое суточное потребление кальция. Этот минерал может негативно взаимодействовать со многими лекарствами. Разберитесь, как правильно совмещать кальций с приемом антибиотиков, таблеток от изжоги, повышенного давления и грибковых инфекций. Результаты недавних исследований показали, что ежедневный прием кальция почти не защищает взрослых людей от остеопороза и даже повышает риск некоторых видов рака. Подробности читайте ниже. Изучите эту информацию, прежде чем начинать пить добавки кальция.

Норма кальция, сколько нужно принимать

Ниже описано, какая суточная норма потребления кальция для детей и взрослых, мужчин и женщин разного возраста. Изучив этот раздел, вы разберетесь, сколько нужно этого минерала принимать вам, вашим детям, а также пожилым родителям. Не спешите уходить со страницы, пока не прочитаете о побочных эффектах добавок кальция, как они влияют на риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Посмотрите видео о кальции для женщин с участием врача-диетолога. Это отрывок из популярной телевизионной передачи «О самом главном».

В таблице ниже указано максимальное количество кальция, которое можно потреблять каждый день без серьезного риска побочных эффектов. Это официальные рекомендации США, обновленные в 2011 году.

Многие люди боятся, что если пить кальций в таблетках, то появятся камни в почках. Опасаться этого не следует. Людям, у которых обнаружили камни в почках, состоящие из оксалата кальция, потребление этого минерала нужно не уменьшать, а наоборот увеличивать. Парадоксально, но это помогает. Уровень кальция в моче снижается, а формирование камней в почках замедляется. Возможно, потому, что кальций уменьшает всасывание щавелевой кислоты (оксалатов) в кишечнике. Также нужно выпивать 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Подробнее см. книгу «Ваше тело просит воды». Пейте много жидкости, чтобы моча у вас все время была почти прозрачная. Если придется часто ходить в туалет и даже вставать ночью — ничего страшного, это меньшая проблема, чем камни в почках.

Как определить, сколько кальция в таблетках нужно принимать ребенку или взрослому?

Чтобы определить, какую дозу кальция в таблетках нужно принимать, посчитайте, сколько этого минерала вы получаете ежедневно с пищей. Вам помогут таблицы содержания кальция в продуктах питания. Потом найдите суточную норму кальция для вашего пола и возраста. Разницу между этой нормой и вашим текущим потреблением можете восполнить с помощью лекарственных препаратов или пищевых добавок. Вы вряд ли сможете рассчитать, сколько кальция потребляете с пищей, с точностью до 1 мг в день. Но абсолютная точность тут и не нужна. Достаточно будет ±100-200 мг в сутки.

С какими витаминами одновременно рекомендуется употреблять кальций?

Витамин Д улучшает всасывание кальция в кишечнике. Поэтому кальций и витамин Д часто совмещают в таблетках под одной оболочкой. Например, это препараты Кальций Д3 Никомед и Компливит Кальций Д3. Читайте также подробную статью «Витамин Д3«. Разберитесь, есть ли у вас и у ваших детей факторы риска и симптомы дефицита этого витамина.

Многие люди знают, что фосфор нужен для усвоения кальция, и поэтому хотят принимать кальций вместе с фосфором. Однако дефицит фосфора вам наверняка не угрожает. Он возможен только при редких тяжелых заболеваниях. Не беспокойтесь насчет фосфора.

Взрослым людям, как правило, имеет смысл принимать добавки кальция и параллельно еще магния. Но их нужно пить не одновременно, а с интервалом 2-3 часа. Подробности читайте ниже в ответе на вопрос «Можно ли пить кальций и магний одновременно?».

Как правильно пить кальций, чтобы он усваивался?

Лекарственные препараты и пищевые добавки, содержащие кальций, имеют действующие вещества — соли этого минерала. Чаше всего используют карбонат кальция, глюконат, хлорид (хлористый кальций) или цитрат. Соли кальция очень отличаются между собой по усвоению. Подробнее узнайте в статье «Витамины с кальцием«. С этим важно разобраться, прежде чем выбирать, какой препарат кальция вы будете пить сами или давать ребенку. Людям, у которых пониженная кислотность желудка, лучше всего подходит цитрат кальция, а карбонат не рекомендуется.

Чтобы кальций хорошо усваивался, принимайте этот минерал в дозировках не более 500-600 мг за раз. Таблетки и БАДы кальция можно принимать натощак, вместе с пищей или после еды, как вам удобнее. В любом случае, их нужно как следует запить водой и желательно разжевать, прежде чем глотать.

Сколько дней подряд нужно принимать кальций?

Ни в русскоязычных странах, ни на Западет нет четких официальных рекомендаций, сколько дней подряд нужно принимать кальций взрослым и детям. Если есть серьезные показания к применению, то кальций нужно принимать многие годы каждый день без перерывов. Вы вряд ли сможете быстро понять, какой эффект дают таблетки и пищевые добавки, содержащие этот минерал. Возможно, прием кальция благотворно повлияет на развитие костей и зубов ребенка, а также поможет в профилактике остеопороза у взрослых. Но оценить это можно только с годами.

Можно ли пить кальций и магний одновременно?

Нехватка магния в организме блокирует усвоение кальция, который вы получаете из пищи или таблеток, даже если уровень витамина Д в крови нормальный. Дефицит магния очень распространен. От него страдают 80-85% населения, и он вызывает много проблем со здоровьем. Узнайте подробности, посмотрев видео, которое размещено ниже.

Предполагается, что дефицит магния в организме заставляет кальций откладываться не в костях, как положено, а на стенках артерий. Возможно, нехватка магния является причиной образования камней в почках, состоящих из оксалата кальция и других компонентов. Правда, связь дефицита магния и образования камней в почках еще не доказана никакими исследованиями. Но и не опровергнута.

Если у вас есть симптомы дефицита магния, то начните принимать этот минерал а вместе с витамином B6 или без него. Подробнее читайте статью «Магний-В6«. Таблетки магния принесут пользу, которую вы ощутите уже через 10-20 дней. Пить кальций и магний нужно не вместе, а с интервалом 2-3 часа, чтобы оба минерала хорошо усваивались. Магний станет одним из самых полезных средств в вашей домашней аптечке. Взрослым людям следует больше беспокоиться о нехватке магния, чем о дефиците кальция в своем организме.

Можно ли пить кальций и железо вместе?

Кальций блокирует всасывание железа в кишечнике. Поэтому принимать кальций и железо нужно по отдельности, с интервалом 2-3 часа. Прежде чем принимать железо, убедитесь, что вам на самом деле нужно это делать. Избыток железа в организме — серьезный фактор риска инфаркта миокарда, особенно для мужчин среднего и пожилого возраста, а также для женщин после наступления менопаузы.

Можно ли пить глюконат кальция или хлористый кальций, который в ампулах?

Пить глюконат кальция или хлористый кальций, который продается в ампулах, не следует ни по своей инициативе, ни даже по назначению врача. Это шарлатанское снадобье, которое не приносит никакой пользы. Бесполезно лечиться им от аллергии, принимать для улучшения состояния кожи или с любыми другими целями. Маленькие кусочки стекла, которые образуются при вскрытии ампул, могут вызвать значительные проблемы, если попадут к вам в рот. Держитесь подальше от врачей, которые назначают пить кальций в ампулах. Уколы хлористого кальция и глюконата кальция имеет смысл делать только при тяжелых острых заболеваниях. В большинстве случаев эти уколы назначают зря.

Побочные эффекты добавок кальция

Маловероятно, что таблетки и БАДы, содержащие кальций, вызовут серьезные побочные эффекты. Однако у детей и взрослых на фоне приема этого минерала может появиться или усилиться запор. В таком случае, принимайте не только кальций, но и магний, как описано выше на этой странице. Попробуйте добавить еще витамин С в дозировке 1000-3000 мг в сутки для подростков и взрослых или 250-500 мг в сутки для детей. Нужно получать достаточно клетчатки с пищей, пить много жидкости и регулярно заниматься физкультурой.

Еще возможные побочные эффекты: головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота. Вряд ли вы сможете определить, что эти проблемы вызвали именно добавки кальция, а не какие-то другие причины. Если появится аллергическая реакция, то нужно перейти на другие препараты, содержащие кальций, или совсем отказаться от приема этого минерала. Если взрослый или ребенок примет кальция больше, чем следует, то организм выведет излишки. Повышенного уровня кальция в крови не будет. Он наблюдается только при редких тяжелых заболеваниях. Например, при повышенной секреции гормона паращитовидной железы. Не путайте ее со щитовидной железой.

Повышает ли кальций риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

В 2000-х годах были опубликованы результаты масштабных исследований влияния приема кальция и витамина Д3 на риск остеопороза и перелома костей у людей среднего и пожилого возраста. Многие из этих исследований внезапно показали, что прием кальция увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти на 10-20%. См. например статью на английском языке в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за октябрь 2012 года. Причем риск повышался независимо от того, принимали участники витамин Д или нет. Что еще хуже, ученые обнаружили, что добавки кальция почти или совсем не влияли на плотность костей, не снижали риск перелома бедра. Вы можете здесь ознакомиться со статьями-первоисточниками на английском языке.

Повышает ли прием кальция риск сердечно-сосудистых заболеваний? Это нельзя считать доказанным фактом. На каждое исследование, показавшее, что кальций бесполезен и опасен, можно найти другое не менее солидное исследование, имевшее положительные результаты. Тем не менее, уже нельзя бесспорно заявлять, что добавки кальция полезны всем людям в среднем и пожилом возрасте… Почему прием кальция не останавливал размягчение костей? Это можно интерпретировать так: кальций не поможет улучшить плотность костей, если продолжать вести сидячий образ жизни. Основное средство профилактики остеопороза, переломов и других возрастных проблем — это регулярная физическая активность. Ее нельзя заменить приемом никаких таблеток. Подробнее читайте список книг о здоровом образе жизни. Вашим костям нужна физическая нагрузка так же, как мышцам.

Исследования, в которых участвовали десятки тысяч человек, показали, что если пить много молока, то это повышает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Некоторые авторы связывают это с кальцием, которым богато коровье молоко. Однако более вероятным представляется, что риск онкологических заболеваний повышают другие вещества, содержащиеся в молоке. Например, обильное потребление молока увеличивает количество инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) в крови. На каждое исследование, показавшее, что молоко повышает онкологический риск, можно найти не менее солидное испытание, доказавшее, что молоко безопасно. Никакие исследования не смогли показать, что качественный твердый сыр приносит какой-то вред. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует включать его в свой рацион.

Взаимодействие с другими лекарствами

Нежелательно принимать кальций людям, которые пьют сильные мочегонные лекарства от сердечной недостаточности или повышенного кровяного давления. Совмещение таблеток кальция и мощных диуретиков может чрезмерно повысить уровень кальция в крови. Это вызовет неприятные и опасные симптомы. Если вы принимаете дигиталис (дигоксин), то высокие дозы кальция в таблетках и БАДах могут усилить нарушения сердечного ритма. Добавки кальция могут ослабить действие лекарств от гипертонии, которые называются блокаторы кальциевых каналов.

Препараты кальция могут ухудшить всасывание некоторых антибиотиков, гормона щитовидной железы L-тироксина, а также лекарств от остеопороза. Пейте таблетки кальция не раньше, чем через 2 часа после приема указанных лекарств. Преднизон и другие глюкокортикоиды вымывают кальций из организма и повышают риск остеопороза. Блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы — это лекарства от повышенной кислотности желудка, которые тормозят усвоение карбоната кальция. Если вы принимаете эти препараты, то вам подойдет цитрат кальция, но не карбонат.

Список лекарственных взаимодействий, приведенный выше, не является полным. Прежде чем начнете пить кальций, обсудите с врачом все лекарства, БАДы и травы, которые вы уже принимаете.

centr-zdorovja.com

Как принимать кальций Д3 Никомед взрослым, противопоказания

Почему нужно знать — как принимать кальций Д3 Никомед? Ответ прост. Calcium-D3 Nycomed – препарат, который сегодня имеет широкую популярность, и, чего греха таить, покупается и пьется иной раз без назначения врача. Все почему? Да потому, что стала известна его эффективность в пополнении нехватки Ca и P.

Что дает применение препарата?

Применение Кальция Д3 Никомед людьми, назначающими его самим себе, рассчитано на получение намеченного результата – укрепить кости, зубы, уменьшить вывод кальция из организма почками.

Да, на получение такого результата и рассчитан препарат Calcium-D3 Nycomed.

И все же принимать его без предварительного обследования, без консультации врача не рекомендуется.

Ведь излишняя минерализация приводит к обратному процессу, а почки, вероятнее всего, и не думают выводить кальций. Так зачем же их тревожить приемом дополнительного препарата.

Роль кальция в построении костной ткани

Этот вопрос известен со времен изучения анатомии на школьной скамье. Эта роль закладывалась разработчиками препарата при его создании и выпуске. Кроме укрепления зубов и костной ткани во всем организме, препарат решает серьезные вопросы передачи импульсов по нервным окончаниям, регулирующим мышечные сокращения.

Кальций более всего распространен в организме человека. В процентном соотношении это 2% массы взрослого, из которых 99% находится в костной и зубной тканях, 1% – в плазме и тканях.

Кристаллами гидроксиапатита кальций представлен как компонент костей и зубов, и решает основную задачу – обеспечивать их прочность. Запас Ca в костях обеспечивает их достаточную прочность; но кальций участвует в проведении нервных импульсов, регулирующих сокращение мышц, в процессах коагуляции.

Следует с детских лет кормить детей продуктами с содержанием Ca, чтобы обеспечить нормальное наращивание костной ткани, с соответствующей каждому возрастному периоду плотностью.

Молодые и крепкие кости держатся по природе до 35-40 лет, после чего плотность костей начинает неуклонно снижаться, что повышает риск переломов.

Есть такой риск в период роста и построения ткани кости, особенно в периоды «рывкового» роста, при его природном несоответствии роста и плотности кости. При этом средство рекомендуется с целью профилактики ломкости, укрепления костной ткани.

Из чего состоит Кальций D3 Никомед

Инструкция по использованию указывает основные действующие вещества средства: карбонат кальция и холекальциферол. Производитель препарата – компания Nycomed Pharma, Швейцария.

Выпускается в форме вкусных жевательных таблеток с включением:

• карбоната кальция;
• холекальциферола;
• сорбитола;
• изомальта;
• повидона;
• стеарата магния;
• аспартама;
• апельсинового масла;
• мятной вкусовой добавки;
• моно- и ди- глицеридов жирных кислот.

Каждый их компонентов важен в составе препарата, как холекальциферол. Он регулирует абсорбцию основного ингредиента в ЖКТ, его равномерное разделение по органам и системам.

Прием препарата внутрь играет важную роль – тормозится выработка паратгормона, естественного гормона паращитовидки, участвующего в обмене P и Ca. При этом Ca лучше усваивается из желудка, меньше вымывается из костей.

Дополнительные компоненты – стеарат, аспартам, повидон, изомальт – обеспечивают удобное долгое жевание таблетки, чтобы вместе с пользой для детей они получили еще и удовольствие от принятия вкусного лекарства.

Кальций D3 Никомед Форте отличается усиленным содержанием основных компонентов, что учитывает врач, назначая препарат, ведь он более активно воздействует на организм.

Каким выпускается, как его применять

На приеме у врача пациентов интересуют многие вопросы по поводу назначаемых препаратов. Белые жевательные таблетки со вкусом апельсина или мяты – это форма производства Кальций D3 Никомед.

Выпускаются таблетки простыми, без оболочки, двояковыпуклой круглой формы; производители допускают точечные вкрапления, неровности по краям. Фасовка производится в плотные полиэтиленовые флаконы по 20,50 или 100 таблеток. Флакон ставится в коробку из картона, туда же кладется аннотация.

Лекарство назначается:

• в терапевтическом комплексе лечения после переломов;
• как профилактическая мера при остеопорозе;
• при лабораторно доказанной нехватке Ca в организме.

Особое внимание следует уделить тому, что самостоятельный прием препарата может быть опасен человеку, особенно детям. Если кальций и вит.D3 в организме находятся в необходимом равновесии и равномерном распределении по органам и системам, то их излишек может нанести большой вред, привести к серьезным осложнениям.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Как пить Кальций Д3 Никомед?

Пить таблетки надо длительным курсом 4-6 недель. После перерыва курс повторяется, и это может быть неоднократно, пока контрольные анализы не покажут содержание кальция в норме. От этого зависит количество курсов, их длительность. Индивидуально учитывается и степень усвоения кальция в организме.

На усвоение кальция влияют:

• кислотность;
• соблюдение диеты;
• уровень физической активности.

Чтобы избежать формирования гиперкальцемии, важно рассчитывать, сколько кальция человек получает в сутки с продуктами, регулярность такого поступления кальция в организм. Исходя из этих данных устанавливается дозировка приема лекарства.

Отличный препарат, но есть и противопоказания

И весь вопрос в том, что побочных эффектов и противопоказаний значительно больше, чем назначения к применению. Прием препарата приводит к побочным эффектам, важным в работе систем организма.

Если в организме нарушается обмен веществ, формируются гиперкальциемия и гиперкальциурия. Желудок может отреагировать запорами, скоплением и брожением газов. На коже может высыпать зудящая крапивница с гиперемией.

Прежде, чем начинать прием препарата, надо ознакомиться с составом препарата, чтобы предусмотреть, может ли проявиться побочная реакция на какой-то из компонентов.  Это особенно касается женщин при беременности, грудном вскармливании, Надо заранее узнать, сколько принимать кормящим мамам, чтобы не навредить малютке.

Абсолютными противопоказаниями считаются:

• избыток витамина D;
• высокое содержание Ca в крови, что видно по анализам;
• аллергия на фруктозу;
• полная обездвиженность больного человека;
• проявление Ca в анализах мочи;
• образование камней в почечных структурах;
• туберкулез;
• фенилкетонурия;
• индивидуальная реакция на составные компоненты лекарства;
• дети до 3 лет.

Комбинированное лекарство с избирательным направлением лечебного действия имеет множество противопоказаний, но фармакология предлагает массу аналогов, из которых всегда можно выбрать подходящий препарат.

Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями.

Что лучше – Кальцемин или Кальций Д3 Никомед

Чем заменить лекарство, вопрос не возникает. Среди аналогов Кальций D3 Никомед есть один препарат, который является непросто однотипным. Он относится так же, как и рассматриваемое лекарство, к группе средств комбинированного типа регулирующих уровень Ca в организме человека.

Это Кальцемин, с активным биогенным компонентом колекальциферолом в составе со вспомогательными веществами, чтобы полнее реализовать его терапевтическое воздействие.

Спрашивать – какой из препаратов лучше, все равно, что спросить, а зачем он назначается. Ведь кроме кальция и Д3, Кальцемин Адванс содержит комплекс важных микроэлементов – Mg, Zn, Cu, Mn, B.

Разница между ними в составе микроэлементов, в приеме детьми после 5 лет, в возможности приема беременными женщинами. Поэтому, что лучше, решит врач, основываясь на показаниях для назначения, состоянии пациентов, их возрасте и весе.

Отзывы медиков о Кальцемине

По отзывам работающих врачей, остановить выбор на одном средстве сложно, так как это прямые аналоги, их стоимость почти одинаковая. Врачи отзываются об использовании БАДов положительные.

Пациенты отмечают, что с началом терапии быстро улучшается самочувствие, крепче становятся ногти, зубы.

Пользу препарат несет и для волос, они перестают ломаться, меньше выпадают. Из-за активного воздействия на организм, лекарство надо принимать строго по назначению врача, не допуская передозировки приема.

Вы пили Calcium-D3 Nycomed, или принимаете его сейчас? Поделитесь своими впечатлениями о препарате, почему вы выбрали именно его, а не один из более дешевых аналогов. Друзьям и коллегам интересно узнать ваше мнение.

inspire2u.ru

Как принимать “Кальций д3 никомед”

Инструкция по применению «Кальций-Д3 Никомед»

При лечении остеопороза назначают по 1 таблетке препарата трижды в сутки. Для профилактики остеопороза – по 1 таблетке 2 раза в сутки. Длительность лечения определяется индивидуально, в зависимости от тяжести состояния. Беременным рекомендуется строго придерживаться дозировки, установленной врачом, поскольку избыток кальция может неблагоприятно отразиться на развитии плода.

Препарат можно принимать как во время еды, так и самостоятельно. Таблетки можно рассасывать, разжевывать или глотать, запивая водой.

Противопоказания и предостережения

При одновременном применении «Кальций-Д3 Никомед» с сердечными препаратами и диуретиками необходим регулярный контроль уровня кальция в сыворотке крови. Антибиотики необходимо принимать отдельно от препарата кальция с интервалом минимум 3 часа. Одновременный прием со слабительными средствами способствует снижению абсорбции витамина D.

Такие продукты, как щавель, шпинат, ревень и крупы, снижают всасываемость кальция. После их употребления принимать препарат рекомендуется не ранее чем через 2 часа.

Побочные действия

В некоторых случаях может возникнуть передозировка препарата. Ее признаками являются жажда, тошнота, анорексия, мышечная слабость, боль в костях, повышенная утомляемость, мочекаменная болезнь, сердечная аритмия. При появлении симптомов передозировки нужно прекратить прием самого препарата, а также сердечных и диуретических средств (если они присутствовали), сделать промывание желудка, восполнить потерю жидкости в организме и обратиться к врачу.

www.kakprosto.ru

Кальций Д3 Никомед – инструкция, отзывы, применение

Кальций Д3 Никомед – используемый для регуляции обмена фосфора (P) и кальция (Ca) в организме препарат.

Форма выпуска и состав Кальций Д3 Никомед

Препарат можно приобрести в аптеках в виде белых жевательных таблеток с ароматом мяты, лимона и апельсина.

Основные действующие вещества: колекальциферол и карбонат кальция.

В качестве вспомогательных веществ использованы:

• в мятных таблетках: сорбитол, повидон, мятная вкусовая добавка, аспартам, стеарат магния;
• в апельсиновых таблетках: изомальт, сорбитол, стеарат магния, повидон, аспартам, ди- и моноглицериды жирных кислот, масло апельсиновое;
• в лимонных таблетках: изомальт, сорбитол, стеарат магния, повидон, аспартам, ди- и моноглицериды жирных кислот, лимонное масло.

Фармакологическое действие Кальций Д3 Никомед

Кальций Д3 Никомед представляет собой комбинированный препарат, способствующий регуляции процессов обмена фосфора и Ca в зубах, костях, волосах, ногтях и мышцах.

Ca, входящий в состав препарата, является активным участником процесса регуляции проводимости нервных импульсов, сокращений мышц, а также участвует в процессе свертывания крови. Достаточное потребление кальция особенно необходимо женщине во время беременности, кормления ребенка грудью и детям и подросткам в период роста.

Витамин D₃ способствует улучшению всасывания Ca в кишечнике.

Препарат увеличивает плотность костей и уменьшает их рассасывание, восполняет недостаток витамина D₃ и кальция.

Прием Ca одновременно с витамином D₃ предупреждает рост продукции паратиреоидного гормона, вызывающего усиленное вымывание из костной ткани кальция.

Показания к применению Кальций Д3 Никомед

По инструкции Кальций Д3 Никомед применяется:

• для лечения и профилактики недостатка Ca и витамина D₃ в организме;
• в составе комплексной терапии и как средство профилактики остеопороза.

Противопоказания к применению Кальций Д3 Никомед

По инструкции Кальций Д3 Никомед не может применяться при:

• тяжелой почечной недостаточности;
• высоком уровне чувствительности организма к компонентам, входящим в препарат, арахису или сое;
• гиперкальциемии;
• нефролитиазе;
• гиперкальциурии;
• активной форме туберкулеза;
• гипервитаминозе D;
• саркоидозе;

а также до трехлетнего возраста.

Препарат также не следует принимать лицам с фенилкетонурией, поскольку он содержит аспартам, трансформирующийся в организме в фенилаланин.

Также не рекомендован прием препарата лицам с глюкозо-галактозной мальабсорбцией, наследственной непереносимостью фруктозы, сахаразно-изомальтазной недостаточностью, поскольку в таблетках лекарственного препарата содержатся изомальт, сорбитол, сахароза.

Осторожно следует принимать Кальций Д3 Никомед при беременности, во время лактации и при наличии почечной недостаточности.

Способ применения и дозировка

Таблетки предназначены для приема внутрь. При этом их можно рассасывать, разжевывать или принимать вместе с пищей.

Дозировка:

• для профилактики остеопороза – 2 раза в день по одной таблетке;
• в составе комплексной терапии остеопороза – 2-3 раза в день по одной таблетке;
• в целях восполнения недостатка витамина D и кальция:
• детям 3-5 лет – по назначению врача;
• детям 5-12 лет – в день по 1-2 таблетки;
• детям старше 12 лет и взрослым – 2 раза в день по одной таблетке.

Длительность терапии:

• при остеопорозе – определяется врачом.
• при использовании препарата для восполнения дефицита витамина D и Ca длительность курсового приема – не меньше 4-6 недель. Курсы приема препарата можно повторять в течение года.

Побочные эффекты Кальций Д3 Никомед

По отзывам Кальций Д3 Никомед может вызывать различные побочные реакции.

• Пищеварительная система: запор, тошнота, метеоризм, боль в животе, диспепсия, диарея.
• Обмен веществ: гиперкальциурия, гиперкальциемия.
• Кожа и подкожная клетчатка: сыпь, зуд, крапивница.

Передозировка

По отзывам к Кальций Д3 Никомед симптомы передозировки препаратом проявляются в виде: анорексии, полиурии, жажды, мышечной слабости, тошноты, рвоты, боли в животе, запоров, боли в костях, повышенной утомляемости, нефрокальцинозе, психических расстройств, мочекаменной болезни, сердечной аритмии.

При долгом применении высоких доз препарата (более 2500 мг кальция) могут возникать: кальциноз мягких тканей, повреждения почек.

Для лечения передозировки применяются следующие меры:промывание желудка с восполнением потерянной жидкости, “петлевые” диуретики, кальцитонин, глюкокортикостероиды, бисфосфонаты.

Применение при беременности и лактации

Препарат может применяться в период вынашивания ребенка с целью восполнения недостатка кальция и витамина D в организме.

Кальций Д3 Никомед при беременности может применяться в дозах не более 600 МЕ витамина D и не более 1500 мг кальция.

Препарат также может использоваться во время лактации, но при этом следует контролировать поступление витамина D и Ca матери и ребенку из других источников.

Взаимодействие с другими препаратами

Препарат может уменьшать всасывание из кишечника тетрациклинов и хинолонов. При этом тетрациклиновые и хинолоновые антибиотики необходимо принимать через 4-6 часов после или за два часа до приема данного лекарственного средства.

Глюкокортикостероиды снижают всасываемость Ca, при этом может потребоваться увеличение дозы данного препарата.

При одновременном приеме сердечных гликозидов гиперкальциемия может вызывать токсические эффекты.

При приеме препарата с бисфосфонатами может снижаться всасывание последних. Поэтому их лучше принимать за час до приема данного препарата.

Ca способен снижать эффективность действия левотироксина. Поэтому между приемом Кальций Д3 Никомед и левотироксина должно пройти не меньше 4 часов.

При приеме данного препарата одновременно с диуретиками тиазидного ряда повышается опасность развития гиперкальциемии.

Употребление пищевых продуктов, которые содержат оксалаты и фитин (ревень, шпинат, щавель; крупы), уменьшает всасываемость Ca. В связи с этим данное средство лучше принимать через 2 часа после употребления названных продуктов питания.

Особые указания

Длительный прием Кальций Д3 Никомед требует контроля содержания креатинина и Ca в сыворотке крови. При возникновении гиперкальциемии или нарушений в работе почек необходимо прекратить лечение или снизить дозу.

Чтобы не допустить передозировки Ca и витамина D, необходимо контролировать их поступление из других источников.

Препарат следует осторожно применять у иммобилизированных больных с остеопорозом из-за опасности развития гиперкальциемии.

При наличии почечной недостаточности следует контролировать содержание фосфатов и кальция в сыворотке крови и принимать во внимание возможность развития кальциноза мягких тканей у данной категории пациентов.

Условия хранения

Кальций Д3 Никомед хранят в местах с ограниченным доступом детей, температура хранения – не выше 25ºС.

zdorovi.net

Часто задаваемые вопросы – Кальций Д3 Никомед

Кальций лучше принимать в комплексе с витамином Д3, магнием, железом, ненасыщенными жирными кислотами. Принимать препарат лучше вечером во время или после еды.

Кальций не только является строительным материалом для скелета, но и принимает участие в сокращении мышц, свертывании крови, сокращении сердечной мышцы образовании важных ферментов.

Лучше всего усваиваются комбинированные препараты кальция и витамина Д. Чтобы ребенок с удовольствием принимал таблетки, они должны обладать приятным вкусом.

Включить в рацион продукты, богатые кальцием. При наличии выраженных признаков дефицита кальция, а также при подтверждении нехватки этого микроэлемента лабораторными исследованиями показан прием препаратов, содержащих кальций.

Сначала нужно выявить причину повышения уровня кальция и воздействовать на нее. Обязательно пройдите обследование у эндокринолога. Также рекомендуется употреблять больше жидкости, препаратов, содержащих фосфаты.

Это комбинация кальция и витамина Д3 в оптимальном для усвоения соотношении. Препарат вызывает минимум побочных реакций и позволяет быстро нормализовать уровень кальция в организме.

Алкоголь способствует вымыванию кальция из организма. При недостатке этого микроэлемента, остеопорозе от спиртного лучше отказаться.

Да, совместим. Такая комбинация позволяет не только повысить уровень кальция, но и повышает иммунитет, позволяет бороться с астеническим состоянием.

Да, эти продукты богаты кальцием. Содержание кальция на 100 г продуктов: молоко — 120 мг, творог — 120 мг, бобовые — 50-240 мг, орехи — 60-780 мг, рыба — 10-50 мг, овощи — 6-370 мг.

calciumd3.ru

Применение кальция Д3 никомед: показания, инструкция и дозировка

Кальций участвует в формировании и поддержании функциональности костной ткани, необходим для мышц, нервных волокон, сердечно-сосудистой системы. Применение кальция Д3 никомед позволяет восполнить суточную норму макроэлемента в организме.

Роль кальция в обменных процессах

Сложно переоценить необходимость кальция для нормального функционирования органов и систем в человеческом организме:

•  служит «строительным» материалом для костной ткани, зубов;
•  принимает участие в сокращениях мышечных волокон, в том числе, сердечной мышцы;
•  необходим для образования нейромедиаторов, участвует в проведении нервных импульсов;
•  влияет на артериальное давление;
•  участвует в сложной системе свертываемости крови, усиливая действие протромбина;
•  укрепляет соединительную ткань;
•  влияет на проницаемость клеточных мембран, способствует транспорту питательных веществ в клетки;
•  участвует в синтезе гормонов, ферментов

Кальций поступает в организм вместе с пищей, однако не всегда удается получить суточную норму. Пожилым людям, детям, беременным и кормящим женщинам следует обратить на восполнение потребности.

Оптимальным решением станет прием препаратов, содержащих кальций.

Кальций Д3 Никомед

Инструкция для Кальций Д3 Никомед позиционирует его как препарат, способный сбалансировать обменные процессы с участием кальция и фосфора. Благодаря приему препарата повышается плотность костной ткани.

Витамин Д, входящий в состав добавки, способствует всасыванию и усвоению кальция, препятствует вымыванию макроэлемента из костей и зубов.

Показан Кальций Д3 Никомед при остеопорозе, костных нарушениях, переломах.

Удобная форма выпуска – жевательные таблетки с лимонным привкусом, делают прием препарата удобным, поскольку не требуется вода для запивания. Препарат можно принимать в дороге, в автомобиле, на работе.

Читайте еще: Витамин Д3: крепкие кости и здоровое сердце

Для костей

Препарат регулирует фосфорно-кальциевый обмен, оказывая влияние на костную ткань:

•  усиливает и нормализует остеогенез при переломах, уменьшая сроки сращения костей и реабилитации;
•  восстанавливает клеточный и тканевый метаболизм;
•  участвует в минерализации костей

В медицинской практике широко используется при лечении сложных фрагментарных переломов для ускорения предпринятых хирургических мер. Восполняет суточную потребность кальция и витамина Д.

Для волос и ногтей

Прием Кальций Д3 Никомед помогает бороться с такими проблемами, как:

1.  выпадение волос
2. замедленный рост волос
3. ломкость, тусклость волос, секущиеся кончики
4. расслаивание ногтевых пластин

Отзывы покупателей свидетельствуют, что препарат существенным образом позволяет улучшить состояние и внешний вид ногтей и прически.

Анна Львовна, 58 лет, Москва
Принимаю Кальций Д3 Никомед по рекомендации хирурга после операции на шейке бедра (был сложный перелом). Помимо основного эффекта – срастания костей, достаточно быстрой реабилитации, вижу приятные «побочные» эффекты – волосы остаются густыми, несмотря на возраст, быстрее отрастают. Ногти стали крепкими, блестящими, хотя с наступлением менопаузы и то, и другое доставляло расстройства.

Вероника, 26 лет, Киров
После рождения ребенка стала замечать, что волосы выпадают просто ужасно. После мытья головы в ванне, на полу – клоки волос. Страшновато, честно говоря, не хочется остаться лысой к 30 годам. Пью по рекомендации гинеколога Кальций Д3 Никомед. Возможно, самовнушение, но волосы стали выпадать меньше. Надеюсь, эффект будет.

При беременности

Каждая беременная женщина знает, что будущему ребенку для нормального развития необходимы витамины и микроэлементы.

Кальций – притча во языцех, ведь он участвует в формировании скелета плода, закладке зубов.

Многие женщины замечают, что во время вынашивания ребенка у них «сыплются» зубы, возникают судороги икроножных мышц, стоп. Эти симптомы указывают на недостаток кальция – плод берет необходимое из материнского организма.

Однако необходимо знать, что избыток кальция при беременности так же опасен, как и недостаток! Передозировка негативным образом сказывается на умственном и физическом развитии ребенка.

Суточная доза кальция для беременной женщины составляет 1500 мг. Норма для витамина Д3 – 600 МЕ.

Кроме кальция, содержащегося в БАД, нужно учитывать количество, поступающее с пищей – молочными продуктами, орехами, бобовыми, рыбой, фруктами.

Применение кальция Д3 Никомед при грудном вскармливании

Аналогично беременным, должны быть осторожны с приемом препаратов кальция и кормящие женщины. Кальций и витамин Д3 попадает с грудным молоком в организм ребенка. Избыток кальция ведет к раннему окостенению костей черепа, преждевременному закрытию родничка, нарушается работа почек, сердца, возникают психические расстройства.

Для детей первых лет жизни разработаны специальные сбалансированные препараты, назначить которые может только врач.

Самолечение чревато опасными осложнениями.

Кальций Д3 Никомед не рекомендован детям до трех лет. В период лактации рекомендован прием под контролем врача.

Как пить Кальций Д3 Никомед

В зависимости от возраста и состояния пациента, рекомендована следующая дозировка кальция Д3 Никомед:

•  дети старше 3 лет до 12 лет –по одной таблетке в день во время еды;
•  дети старше 12 лет и взрослые – по 1 таблетке 2 раза в день во время еды;
•  для профилактики остеопороза — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды;
•  в составе комплексной терапии – по назначению врача в указанной дозировке.

Чтобы не нанести вред здоровью

Выбирая Кальций Д3 Никомед Форте в качестве источника кальция, следует помнить, что препарат имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Противопоказан:

1. при повышенном содержании кальция в сыворотке крови
2. повышенном содержании кальция в моче
3. гипервитаминоза витамина Д
4. камнях в почках
5. почечной недостаточности
6. туберкулезе в активной форме
7. новообразованиях в легких
8. личной непереносимости компонентов препарата

Побочные эффекты:

•  аллергические реакции
•  проблемы со стороны ЖКТ
•  повышенное содержание кальция в крови, моче

При передозировке наблюдается слабость, головокружение, обмороки, потеря аппетита, сильная жажда, тошнота, рвота. Содержание кальция в сыворотке крови и в моче – резко повышено.

Важно обратить внимание на взаимодействие Кальций Д3 Никомед с препаратами других групп.

Что лучше: Кальцемин или Кальций Д3 Никомед?

Кальций Д3 Никомед имеет аналоги, к которым относится Кальцемин Адванс.

Основное отличие препаратов- регуляторов фосфорно-кальциевого обмена, состоит в обогащении Кальцемина минералами – бором, цинком, мелью, марганцем. Они благоприятно влияют на остеогенез, участвуют в клеточных реакциях, иммунных процессах, синтезе межклеточного костного матрикса.

Однако содержание кальция и витамина Д в Кальцемин Адванс в разы ниже, чем в Кальций Д3 Никомед. Этот фактор необходимо учитывать, решая, чем заменить недешевый Кальций Д3 Никомед. В каждом конкретном случае, что и сколько принимать должен назначить врач.

Понимая, насколько важен для организма уровень кальция и витамина Д3, вы можете оценить необходимость приема препаратов, содержащих витамины и микроэлементы в достаточных количествах. Заболевания опорно-двигательной системы проще предупредить, чем после вылечить.

inet-health.ru

Что я делала раньше? Просканировала все,что возможно и невозможно. Пила таблетки, ходила на массажи (стало хуже). Ходила не к первым попавшимся врачам по страховке, а к проверенным, которые помогли моим знакомым. Обычно это происходило так: болеть начинает сильнее обычного — пару месяцев ходишь по больницам — надоедает. Года через три — очередной круг. За это время я нашла только одни рабочие таблетки, которые, конечно, не лечат, но облегчают состояние.

Почему я не пошла к мануальному терапевту раньше? Потому что я за традиционную медицину. Мне кажется, на одного прекрасного мануальщика приходится 1000 шарлатанов, которые в лучшем случае не сделают ничего, а в худшем — что-то поломают.

Про Сергея Викторовича Великого (да, да, Великий — это фамилия) я услышала, когда мы ходили в клинику Gen 87, чтобы выяснить, какие процедуры делать в 30 лет. Мне представили его как врача, который может рассказать, как позвоночник влияет на состояние лица. Я прочла, что по первому образованию Великий – анестезиолог и реаниматолог. Мануальной терапией занимается 30 лет. Подумала, что такой врач ничего не поломает.

Первое, что меня удивило на приеме: в первые минуты разговора Сергей Викторович очень точно назвал пару моих проблем. Во время осмотра — все остальные проблемы. При том, что мои МРТ он не смотрел. (Но я-то знаю, что там написано:))

«Костная структура тела зависит от положения головы. Если оно неправильное, позвоночник вынужден адаптироваться под эти изменения. У здорового человека центр тяжести приходится на крестец и тазовые кости. Незначительные отклонения в положении головы (1-2 мм) провоцируют изменения ниже и могут достигать 1-2 см в поясничном отделе. Чтобы скомпенсировать это, телу приходится подстраиваться, мышцы вынуждены удержать позвонки. Могут возникать боли или общая усталость».

У меня скорее всего именно тот случай — по непонятной причине сместились шейные позвонки. Смещение пошло по позвоночнику, тазовые кости наклонились, итог — одна нога короче другой на 2 см.

«От позвоночника и мыщц идет множество рецепторов, которые контролируют работу других органов. Если мышцы сдавливают нервные корешки, выходящие из межпозвоночных отверстий, возможно три варианта развития событий:

• Нервы, которые отвечают за чувствительность, могут острее реагировать на раздражители
• Происходит сбой в работе нервов, которые отвечают за движения
• Происходит сбой в работе нервных волокон, которые управляют органами и сосудами

Последствия могут быть неожиданными и разнообразными».

«Hеожиданные и разнообразные последствия» — это про меня. Иногда у меня очень колет плечо. Говоря «очень», я подразумеваю, что в этот момент я могу только сползти на пол там, где стою, и ждать, когда отпустит. Это происходит именно потому, что мышцы шеи сдавливают нервы.

«Когда нарушается двигательная функция одного из позвонков, ее берут на себя соседние. Каждый позвонок отвечает за конкретную часть тела. Основываясь на этом, можно понять, какие проблемы есть или будут в будущем. Мигрени могут быть связаны с изменениями в 1-2 или 6-7 позвонках, болезненные месячные — 3-4, отдышка и перебои в работе сердца — в грудном отделе».

Вот это неожиданно. Про отдышку и мигрени я знала, но не предполагала, что на боли во время месячных это тоже может влиять.

Мои морщины на лбу тоже могут быть связаны с позвоночником — с напряжением затылочно-любной мышцы.

Как проходит процедура. Во-первых, она длится меньше пяти минут. Я ложусь, вдыхаю — и на выдохе доктор чем-то щелкает. Неприятно, но не адски больно. Чувствительнее всего — в районе копчика. Хотя страшновато: кажется, что-нибудь поломается:)

Выглядит все значительно более пугающе, чем на самом деле. После меня процедуру проводили нашему фотографу Кристине. Я подумала, как хорошо, что мне сделали первой . Я бы, конечно, не сбежала из кабинета, но легла бы на пол с меньшим энтузиазмом.

Помогло ли мне? Я сейчас буду очень аккуратна, потому что после процедуры прошло два месяца, и глобальные выводы делать рано. Но у меня не болит спина. Вообще. Я чувствую себя, наверное, как слепой человек, который вдруг прозрел. Потому что я уже забыла — как это, когда она не болит.

Как я работала раньше: 30 минут за столом, потом становится тяжело, на 30 минут пересаживаюсь на диван, потом обратно за стол. А тут я стучу по клавишам, где хочу: хочу так сяду, хочу сяк, и мне не надо постоянно менять позу.

Я смогла достать пальцами рук до пола. Такого я не могла сделать никогда вообще, даже в школе.

И лоб! Морщины у меня, конечно, не разгладились, но ушел спазм. То есть это не ботокс — я могу поднять брови, но не вздергиваю их постоянно и бесконтрольно.

Попутно я выяснила у Сергея Викторовича, как еще позвоночник может влиять на внешний вид:

Провоцировать морщины и птоз. «Мышцы мимической мускулатуры тестно связаны с мышцами шеи. Когда они напряжены, мимика меняется, и не обязательно в нижней части лица. Это может отразиться, например, на зоне вокруг глаз или спровоцировать птоз».

«То же самое с затылочно-лобной мышцей. Если она напряжена, появляются морщины на лбу».

Влиять на состояние кожи. «Корректировка позвоночника улучшает обменные процессы, соответственно, меняется состояние нервных волокон и качество кожи».

Отразиться на весе. «Работа органов зависит от согласованности импульсов позвоночника. Корректировка нормализует обменные процессы. Например, человек наедается меньшим количеством пищи и заметно худеет. Такое лечение проводят в паре с эндокринологом».

Я по-прежнему не хочу сказать, что мануальная терапия — панацея и может заменить ботокс, МРТ и все остальное. Но в моем случае, как оказалось, она работает. Понаблюдаю, насколько продолжительным окажется эффект, и схожу к доктору на повторную консультацию в сентябре.

Благодарим Клинику инновационной косметологии Gen 87 и мануального терапевта Сергея Викторовича Великого за помощь в подготовке материала.

Телефон: +7 495 241 97 74

Адрес: Москва, Осенний б-р. 12, к.10.

www.beautyinsider.ru

как избежать траты времени и денег

Очень хорошая статья от основателя метода выпрямления позвоночника Starecta Морено Конте, как избежать негативных последствий мануальной терапии. Я сама напрямую пострадала от такого «лечения», когда, не зная о влиянии правильного положения челюсти на позвоночник, после грубого воздействия мануального терапевта получила компрессию позвоночной артерии на шее и изменения в постуре тела. Эта информация помогла мне понять, что произошло, и почему. Надеюсь, она поможет вам избежать роковых ошибок.

Если вы один из тех людей, кто пытается исправить свою осанку, наверняка вы столкнётесь с сайтами мануальных терапевтов, показывающих свои «поразительные» результаты. Первое, что вы должны знать — то, что мануальный терапевт не может полностью выпрямить ваш позвоночник. На деле, подвергаясь мануального воздействию, позвоночник никогда не вытягивается вверх. Если ваш позвоночник не будет достаточно растянут, вы никогда не сможете достичь правильной осанки, а мануальная терапия приведёт только к опасной компенсации мышц, которая будет сжимать органы, нервы и артерии, вызывая необратимые повреждения в теле.

Тем не менее, цель этой статьи не в нудном инструктаже, а в том, чтобы представить вам инструменты, которые помогут вам почувствовать себя независимыми и способными понять, действительно ли исправлена ваша осанка или нет.

Люди, имитирующие плохую осанку

Для начала я расскажу о здоровых людях с прямым позвоночником, которых природа одарила этим подарком — они не прикладывают никаких усилий, чтобы держаться прямо. Вероятно, вы уже заметили, что некоторые из них занимаются имитацией хорошей осанки в информационных и образовательных целях. Выше приведён пример такой фотографии.

Вопрос, который после просмотра этих фотографий сразу приходит в голову умному человеку с действительно кривым позвоночником: они, должно быть, шутят? Как может структурно и биомеханически здоровый человек имитировать гиперкифоз и гиперлордоз? Для чего «эксперты» просят смоделировать плохую осанку здоровых людей? Какой в этом смысл? В основе этого решения лежит следующее фундаментальное заблуждение: эти «эксперты» считают, что осанка зависит от постуральной позиции. По их мнению, она может иметь только психологическое или неврологическое происхождение.

Я просто хотел бы сказать этим «постуральным экспертам», что такая неправильная поза не уходит корнями в сознание или вегетативную нервную систему. Общей ошибкой, совершаемой всеми теми, кто работает с позой, является сосредоточение только на мышцах, разуме и нервной системе. Огромная ошибка именно мануальных терапевтов в том, что они пытаются решить проблемы кривой осанки, просто воздействуя на мягкие части тела — мышцы и сухожилия.

Открытие метода Starecta заключается в том, что происхождение хорошей осанки находится в костной структуре, несущей массу тела (жёсткая структура, а не мягкая мышечная и сухожильная).  Второе большое открытие Starecta заключается в том, что здоровая костная структура находит свою опору в биомеханизме в основании черепа и нашей стоматологической системы. Для получения дополнительной информации прочтите, пожалуйста, статью о научном доказательстве влияния прикуса на осанку.

Об этом свидетельствует тот факт, что, если вы будете пытаться удерживать голову в вертикальном положении, этого будет недостаточно для того, чтобы выпрямиться. Усилия воли не смогут улучшить вашу осанку. Те, люди, которые могут это сделать, уже прямые. Им удаётся держать голову в вертикальном положении, потому что их череп поддерживается правильным положением челюсти снизу!

Это правда: если у вас нет гиперлордоза и гиперкифоза, вам будет сложно имитировать его. А, если он у вас есть — это уже проблема. Причём, ваша проблема! «Эксперты» не имеют ни малейшего представления о том, что означает быть кривым с излишне изогнутыми линиями спины. Они понятия не имеют, каково это — быть сутулым ребёнком с поданной вперёд головой и торчащими как крылья лопатками. Они понятия не имеют, сколько реально весит череп, и даже не могут себе представить, какие усилия необходимы для того, чтобы пытаться удерживать его прямо. У них нет абсолютно никакого понятия о том, что такое иметь настоящий шейный и поясничный лордоз и грудной кифоз.

К сожалению, я лично испытал все эти ощущения и не пожелаю их никому. На самом деле, я хотел даже отправиться в мир иной. И то, что я знаю, и чему учу, я не вычитал из книг — я открыл это на собственном опыте. И, наоборот, те люди, которые имитируют ложные позы, не провели свою молодость в постели.

На деле, когда здоровый человек пытается имитировать эти плохие позы, это можно мгновенно увидеть. Можно сразу заметить, что их физиологические кривые не имеют реального изменения в смысле правильной или неправильной осанки. Их позвоночник поддерживает физиологическую гармонию кривых с правильной длиной и в правильном пространстве, даже когда они пытаются имитировать кифоз. Чтобы было понятнее, их позвоночник не подвергается никакому давлению сверху из-за поданного вперёд черепа.

Как я уже много раз повторял в книге «Как я выпрямил свой позвоночник», плохая осанка вызвана недостатком вертикального пространства в задней части челюсти в области коренных зубов, что и вызывает нефизиологичные изгибы позвоночника. Чтобы избежать поданной вперёд головы, метод Starecta использует внутриротовое устройство Rectifier, который работает во рту как рычаг, воссоздающий это недостающее пространство, и выпрямляющий позвоночник путём его растягивания.

Как разоблачить ложную позу на фото

1) нижняя часть спины

Когда человек с прямым позвоночником пытается имитировать опущенную вперёд голову и поданные вперёд плечи, результаты получаются довольно разочаровывающие, поскольку поясничная кривая в этом случае у него вообще не акцентируется. Фактически, получается обратный эффект — поясничная кривая в этом случае движется в обратном направлении. И, наоборот, у кого действительно поясничный лордоз, поясничная область и спина растягиваться не будут.

2) шейная зона

Когда здоровый прямой человек имитирует плохую осанку, это не изменяет структурное положение в области его шеи. Степень кривизны шейного отдела у него не увеличивается в отличие от тех, у кого действительно есть эта проблема.

3) грудной отдел

У людей с прямым позвоночником, имитирующих гиперкифоз, нет никакого «горба» в грудной области, что типично для людей с кривым позвоночником. У прямых людей грудная клетка может расширяться и сокращаться свободно. Она не блокируется спазмированными мышцами, которые ее окружают. Кроме того, лопатки не имеют у них форму вывернутых вверх крыльев.

«Эксперты», которые пытаются исправить осанку людей с помощью поддельных успехов

В интернете вы можете найти немало фотографий, демонстрирующих фейковые постуральные изменения, позиционируемые как успешные, хотя на самом деле они представляют собой только полный провал мануального воздействия в этих случаях. На деле, пациенты, у которых были изначально «обычные постуральные проблемы» превратились у них в хорошо замаскированные «тяжелые постуральные проблемы». Хотя эти результаты кажутся приемлемыми, на деле они скрывают очень опасные для организма эффекты.

Самое страшное — это компенсация мышц. Она вызывается мануальными манипуляциями с целью укрепления мышц в одной области и ослабления их в другой. Таким образом, позвоночник не выпрямляется естественным образом, спазмированные мышцы выталкивают его в противоположном направлении. Так у пациента начинает развиваться опасная мышечная асимметрия. Это означает, что асимметричные мышцы будут оказывать компрессию на органы, нервы и артерии, и нарушать нормальное функционирование организма.

Фейковый случай №1

Возьмём, например, случай поясничного гиперлордоза. В этом случае шейный лордоз должен увеличиваться за счёт компенсации мышц, поскольку череп должен всеми возможными способами попытаться вернуться назад к вертикальной оси, проходящей через центр силы тяжести тела.

Эффект компенсации мышц создаёт больше вреда, чем пользы, ведь от этого будут больше приподниматься ключицы, а лопатки будут больше сжиматься окружающими мышцами, увеличивая общее напряжённое состояние тела. Первым негативным последствием, создаваемым в этом случае, будут проблемы с дыханием — оно становится высоким и неудовлетворительным именно из-за давления, создаваемого мышцами вокруг грудной клетки: трапецией, нижней задней зубчатой мышцей, ромбовидной грудной, грудинно-ключично-сосцевидной, поднимающей лопатку и т.д.

В состоянии мышечной компенсации грудная область принимает изогнутую форму и образует так называемый горб (или грудной кифоз). Пространство между позвонками в нижней части спины при таком неестественном принудительном изменении позвоночника будет со времнем уменьшаться. Чтобы череп вернулся в вертикальное положение, мануальный терапевт делегирует всю эту работу мышцам, которые, находясь в напряжённом состоянии, препятствуют тому, чтобы организм вернулся к естественному благополучию.

Как ни парадоксально, ребёнок на первом фото слева до мануальной терапии имеет лучшую осанку, чем на последнем. Фактически, положение тела на первом фото — это то, что организм выработал для наименьшего потребления энергии и более-менее нормального самочувствия субъекта. На снимке перед мануальной терапией череп располагается в области, пересекающей вертикальную линию, проходящую через центр тяжести тела. Его шейная кривая определенно лучше, чем после лечения, а лопатки ребёнка, хоть они и «крылатые», могут свободно двигаться и не создают напряжение в верхней чести грудной клетки, как на последнем фото. Огромный поясничный лордоз, который так улучшился на последнем снимке, на деле был фиктивно решён за счёт создания компенсации в мышцах спины и шеи. Однако, ни один «учёный эксперт» вам не скажет, что у мальчика нет значительного улучшения.

Фейковый случай №2

Для примера возьмём ещё один гиперлордоз. В этом случае исходная ситуация была не очень серьёзной — гиперлордоз поясничного и шейного отдела не является чрезмерным, он близок к физиологичному состоянию, плечи лишь слегка выдвинуты вперёд, грудная клетка «ввалена» незначительно, создавая лишь небольшой кифоз в этой области.

В-общем, не такое уж плохое изначальное состояние. Но мануальное воздействие вызвало компенсацию мышц в поясничном отделе, вызывая у человека практически неловкую позу. Вы можете видеть на последнем снимке справа, что в конце лечения пациент даже выгнут назад. Это означает, что мышцы под действием манипуляций мануального терапевта были сокращены настолько, что стали тянуть переднюю часть тела. Этот результат не только смехотворен с эстетической точки зрения, но и на самом деле он вызвал опасное сжатие органов и внутренних структур.

Давайте рассмотрим этот случай подробнее. В последовательности фотографий вы можете увидеть, как мануальный терапевт создавал пациенту мышечные компенсации. Например, на второй фотографии (слева) легко увидеть, что была произведена бесполезная и вредная работа по укорочению некоторых мышечных цепей сзади: широчайших мышц спины, трапеций, большой ромбовидной мышцы, вращательной манжеты плеч. Эта компенсаторная работа вызвала два эффекта: во-первых, если до лечения голова пациента была опущена вниз, то на втором фото его взгляд направлен горизонтально. Проблема в том, что такая компенсация мышц усугубила поясничный лордоз и грудной кифоз. С точки зрения мануального терапевта, один лишь горизонтально направленный взгляд — признак хорошей осанки. На самом деле, это признак глубокого невежества.

На третьем снимке слева мануальный терапевт попытался исправить грудной кифоз, появившийся после первого цикла сеансов. Чтобы сделать это, он попытался вернуть плечи назад, особенно область вращательной манжеты и ромбовидной мышцы.

Но вместо этого он вызвал лишь усугубление присутствовавших проблем. Также увеличился поясничный лордоз, а направленный вверх взгляд — классическая поза у людей, у которых не хватает достаточного вертикального пространства между верхними и нижними коренными зубами в задней части челюсти.

Наконец, последняя фотография демонстрирует результат в виде сокращения мышечных цепей задней части тела. У любого, кто посмотрит на эту фотографию, появится ощущение, что человек висит на крючке. Этот пациент действительно с большой вероятностью страдает, поскольку позвонки в таком положении сжимаются до крайности.

Фейковый случай №3

Давайте рассмотрим случай пациента с серьезным грудным кифозом, поясничным и шейным лордозом и опущенной вперёд головой. Как видим, после 15ти сеансов мануальной терапии его постура претерпела серьёзные изменения. Кажется, что голова пациента вернулась в правильное вертикальное положение относительно центральной оси тела, но какой ценой?

Давайте посмотрим, что скрывается за этим тривиальным «волшебным трюком». Этот человек, в отличие от двух предыдущих, не подвергся серьезным манипуляциям, поэтому ему посчастливилось не наработать серьёзных мышечных компенсаций. Короче говоря, его мышцы не были доведены до уровня крайнего напряжения. Но почему тогда кажется, что его постура изменилась так радикально? Это просто — на фото пациент изо всех сил старается встать прямо. Он прилагает огромные усилия, чтобы имитировать приемлемую позу. Скорее всего, он даже нечаянно затаил дыхание, чтобы сохранить эту позицию тела. Это происходит, когда вы выполняете определённые постуральные упражнения, которые имеют ограниченный эффект во времени.

Вы можете увидеть это по плечам пациента, которые чрезмерно напряжены и направлены вверх (на предыдущем снимке вы можете ясно видеть, что его плечи расслаблены). Это компенсированные мышцы, застывшие в искусственной позе. Я понятия не имею, почему он так упорно борется за «результат» лечения. Может быть несколько причин: возможно, «встать прямо» его попросил терапевт; самовнушение; локализованное воздействие, возможно, вызвало временное сокращение мышц. Но его поза настолько неестественна, то мы уверены — через несколько дней после фото субъект вернулся в положение, в каком он был на фото «до».

В чем разница с методом Starecta

Даже неопытный глаз может увидеть разницу в результатах, полученных простой жесткой компенсацией мышц и результатами метода Starecta. В отличие от результатов мануальной терапии, рассмотренных нами ранее, вы можете увидеть, что позвоночник на моем методе действительно растянулся при мышечно расслабленном теле. Мышцы не находятся с напряжённом спазме, чтобы заставить тело стоять прямо. Ключ к правильной осанке в методе Starecta — это растяжение позвоночника.

Благодаря внутриротовому устройству Rectifier позвоночник буквально разворачивается, поскольку он наконец-то находит для этого необходимое пространство и вытягивается вверх. Фактически, череп своим смещённым центром тяжести больше не заставляет позвоночник сжиматься. С помощью Rectifier он возвращается в правильное вертикальное положение и естественным образом растягивает позвоночник. Результат очевиден, и мы не устанем повторять, насколько важен этот фактор, и насколько кардинально он отличается от метода компенсации мышц. Более того, во время лечения Rectifier устраняет все мышечные компенсации, поскольку все мышцы тела начинают работать в симметрии с нормальной длиной — своей, и своих антагонистов.

Напротив, при мышечной компенсации пациенты становятся не только эстетически некрасивы и неловки, но и из-за разной длины и сокращения мышц они, вероятно, будут страдать от сбоев во внутренних органах, которые оказываются в компрессии мышцами вследствие мануальных манипуляций, постуральных упражнений и сдвига костей.

На самом деле наша осанка зависит от постурального биомеханизма в нашей стоматологической системе. Rectifier метода Starecta выпрямляет ваше тело очень естественно и просто, даже если вы просто сидите на стуле. Все другие методы требуют огромного количества энергии: глупые упражнения, опасные манипуляции — это потеря денег и времени, а результаты нулевые.

Сплинт Rectifier Starecta: какой поход выбрать — здесь.

Дистония: опыт биомеханического лечения — здесь.
___________________
Оригинал статьи находится на сайте starecta.com. Перевод на русский язык © zub-za-zub.ru

Вам также может быть интересно:

zub-za-zub.ru

Мануальная терапия: противопоказания – Неврология — LiveJournal

Ответ Doctor(a) « … Из моей книги. Правда написано было лет 7 – 8 назад:

Противопоказания к проведению мануальной терапии.

Проблема противопоказаний к проведению мануального лечения является до некоторой степени искусственной. Очевидно, что помимо состояния пациента, расширение или сужение списка противопоказаний напрямую зависит от квалификации врача, правильного подбора используемых методов и соответствующих диагностических возможностей лечащего врача. Лечение следует всегда проводить с оглядкой на физическое или психическое состояние пациента. В настоящее время с развитием «мягкотканных» техник мануальной терапии количество абсолютных противопоказаний может снизиться до двух <в первоисточнике до “трех” [см. ссылку выше]>: психическое состояние пациента и локальная деструкция тканей. Потенциально травматические способы воздействия на подвижные элементы могут заменяться на потенциально менее травматичные, например, на постизометрическую релаксацию, функциональные техники, лимфодренажные техники, работа на ассоциированных частях тела и т.д. В настоящее время каждый врач сам должен решать, какие методы мануальной терапии и при каких состояниях он может применять, руководствуясь своим опытом, знаниями и квалификацией, а также деонтологическими и этическими принципами. Однако всегда следует помнить, что если мануальный терапевт недооценит тяжесть состояния своего пациента, не выявит своевременно существующие противопоказания, то проведение мануальной терапии может нанести пациенту большой вред.

Абсолютным противопоказанием считается отсутствие любого диагноза, даже любой обоснованной правдоподобной рабочей гипотезы. Слишком большой соблазн лечить без схемы лечения, а значит и возможной последовательности выбора приемов. Тело пациента так готово благодарно принимать лечение мануальной терапией, что существует искушение сразу выполнить ее и только затем диагностировать. По большей части результаты также бывают хорошими, до тех пор, пока не проявится не диагностированная патология или врожденный анатомический дефект. Диагностика является безусловной предпосылкой каждой терапии, а ее отсутствие является основным противопоказанием.

Часто врачи сталкиваются с ситуациями, при которых нет никаких прямых или очевидных противопоказаний, но опытный врач интуитивно ощущает, что лечить такого пациента не следует. К такому мнению своей интуиции врачу всегда следует прислушиваться.

Противопоказания к проведению мануальной терапии (рекомендации Центра Мануальной терапии Минздрава России).

Абсолютные: Опухоли, инфекционные и острые и подострые воспалительные процессы в суставах, позвоночнике головном и спинном мозге. Свежие травмы позвоночника и суставов, свежие переломы до 6 месяцев давности, состояние после свежих оперативных вмешательств на позвоночнике, осколки секвестрированной грыжи диска, очаговая спинальная симптоматика, спондилолиз, выраженный спондилолистез, остеопороз 3 – 4 степени, Болезнь Клиппеля-Фейля, острые нарушения мозгового и сердечного кровообращения, инфаркт в анамнезе, острые заболевания внутренних органов, психические заболевания.

Относительные: Выраженные аномалии развития (незаращение дужек позвонков, ассимиляция, аномалии тропизма, сакрализация, люмбализация, конкресценция). Туберкулез тел позвонков. Шейные ребра III – IV ст. Фиксирующий гиперостоз Форестье. Патологическая извитость сонных и позвоночных артерий. Аномалии головных суставов <примечание laesus de liro: сустав “затылочная кость – позвонок СI” и “сустав Крювелье: СI – СII”>. Седловидная гиперплазия атланта. Аномалия Арнольд-Киари II – III ст. Тяжелые соматические заболевания.

Этот список патологий значительно сужен по сравнению с предлагаемыми ранее противопоказаниями, описанными в специальной литературе и, конечно, не охватывает всей гаммы сложностей, с которыми может столкнуться мануальный терапевт.

Ситель А.Б. описывает некоторые дифференциально-диагностические признаки, которые должны настораживать врача в отношении новообразований: 1. Несоответствие субъективной и объективной клинической симптоматики; 2. Наличие некупирующегося медикаментозными и физическими методами вегеталгического компонента; 3. При наличии вегеталгического компонента двусторонний характер иррадиации болевого синдрома, расстройств чувствительности, парезов нижних конечностей; 4. Сочетание выраженного вегеталгического компонента с парезом проксимальных или дистальных отделов нижней конечности.

Сложности и осложнения мануальной терапии.

Любой вид медицинской помощи (терапия, хирургия и пр.) может приводить к объективному или субъективному ухудшению состояния. Особенно это касается такого индивидуального метода лечения, как мануальная терапия, особенно если возможности мануальной терапии переоцениваются и имеются неоправданные ожидания исцеления во всех случаях. Причинами такого ухудшения может являться как неправильное диагностическое или лечебное воздействие врача, так и неадекватное восприятие такого воздействия пациентом. Врач, выполняющий определенные лечебно-диагностические действия должен быть готов к таким осложнениям. Даже у самого квалифицированного мануального терапевта бывают примеры неудачного лечения. Самые «обидные» примеры такого лечения возникают в случае неадекватного поведения пациента в ответ на даже самое правильное лечение. Крайне сложно при первичном осмотре выявить неуравновешенность и неадекватность поведения пациента, перед которым врач остается абсолютно незащищенным. Именно хлопотный и скандальный характер таких случаев является препятствием широкого распространения метода мануальной терапии в крупных лечебных учреждениях на территории бывшего Советского Союза, где имеется недостаточно отрегулированное законодательство взаимоотношений пациента и медицинскими учереждения, и объясняет склонность к щадящему и строго документированному выполнению приемов западными специалистами.

При обсуждении возможности осложнений после проведения манипуляций, особенно в шейном отделе, постоянно подчеркивается возможность возникновения серьезных повреждений в результате применения этого способа лечения. Хотя и нужно представлять, что если сравнивать количество манипуляций, выполняемых ежедневно, с уровнем смертности, то опасность является чрезвычайно маленькой. При осторожном применении и непрерывном контроле за симптомами и проявлениями пациента, риск серьезного повреждения становиться почти невозможным, особенно если учитывать, что пациентам с серьезной патологией мануальная терапия не применяется грамотными врачами. Однако врач должен тщательно взвешивать риск не только возможного осложнения, но и тщательно взвешивать последствия такого осложнения, как для пациента, так и для него самого.

У любого пациента может обнаруживаться в дополнение к основной болезни также еще механическое нарушение аппарата движения. До тех пор пока целью приема является устранение механического нарушения, и он выполняется с достаточной осторожностью, многие противопоказания могут рассматриваться как относительные. Основная причина для разбиения приемов мануальной терапии на различные категории и способы в самых различных модификациях состоит в том, чтобы иметь возможность не применять потенциально опасные приемы, например, для пожилого пациента. В таких случаях допустимо применение мягких приемов. Поэтому в случае относительных противопоказаний точнее было бы говорить о проблеме правильного выбора техники мануального приема. Так, при состояниях, решительно не допускающих проведение ротации с противоудержанием, можно найти приемы, облегчающие страдания пациента, например, легкая тракция, постизометрическая релаксация и т.д. Мануальная терапия всегда должна приспосабливаться к строению тела, учитывать возраст, и состояние тканей, что определяется при общем предварительном обследовании.

Например, расстройства деятельности мочевого пузыря и кишечника или потеря чувствительности в промежности также будут являться признаками, указывающими на противопоказание. Признаки поражения спинного мозга также являются противопоказаниям к любой форме активной манипуляции. Выполнение очень щадящей мобилизации будет довольно безопасным методом, но маловероятно, что оно будет иметь какой-то смысл. Тракционные приемы тоже будут довольно безопасными и, хотя они время от времени применяются, довольно трудно увидеть их положительное влияние на изменение спинномозговой симптоматики, но если применение этих приемов не принесет успеха, то принимать активные меры не стоит.

Ятрогенные осложнения в основном происходят вследствие неточного обследования, оценки патологического процесса и применения неадекватных технических приемов в конкретной ситуации. Недообследование пациента приводит к неправильному диагнозу, что в свою очередь приводит к неправильному лечению. Некоторые мануальные терапевты часто не имеют диагностических навыков, необходимых для назначения манипуляции. Надо помнить, что приход пациента к врачу не обязательно означает, что мануальная терапия должна выполняться. В первую очередь приход пациента означает определение показаний к мануальной терапии вообще и установление предварительного диагноза, который должен подтверждаться различными методами диагностики, в том числе аппаратными, такими, как рентгенографическое, ультразвуковое, лабораторное и т.д. Такое оценивание выполняется как перед первым сеансом, так и перед каждым сеансом.

Другая возможная причина осложнений – недостаток навыка врача. Врач с превосходной диагностической способностью определения и лечения пораженного сегмента, но с недостаточной общеклинической и общей диагностической подготовкой – такая же большая угроза безопасной мануальной терапии, как и неквалифицированные манипуляторы. В то же время описано много случаев осложнений, в том числе и фатальных, когда недостаток навыка и опыта заменялся грубой силой.

Применение манипуляции без любого формального обучения – вероятно одна из самых больших проблем мануальной терапии. Чтение учебника или посещение коротких ознакомительных курсов еще не делает даже хорошего врача мануальным терапевтом. Отсутствие хотя бы части управляемых навыков выполнения приема должно быть противопоказанием для лечения. По мнению Иваничева Г.А. набор стандартных лечебных приемов, имеющихся у дилетанта и применяемых по отношению к любой клинической ситуации, обречен на осложнения, порой очень серьезные.

Третья причина ятрогенных осложнений – недостаточная межпрофессиональная консультация. Если врач не владеет в достаточной мере диагностическими критериями установления противопоказаний к лечению или хочет «подстраховаться» в случае возможного осложнения, при малейшем сомнении в диагнозе, лучше получить консультацию смежного специалиста. Самоуверенность, вызванная высокой квалификацией в области мануальной терапии, в ущерб общеклинической подготовке, рано или поздно приводит к осложнениям вследствие «пропущенного» заболевания или вследствие недиагностированной врожденной патологии. Для того чтобы знать, что лечение, например, на фоне приема стероидов или «разжижающих» кровь препаратов, может приводить к осложнениями, надо знать, что существуют побочные действия от приема этих препаратов в виде остеопороза или кровотечений. Для того, чтобы предупредить осложнение от выполнения мануальной терапии на фоне того или иного заболевания, надо хотя бы знать, что вообще существует такое заболевание, а также знать клинические проявления, общую диагностику или врач какой специальности может подтвердить или опровергнуть диагноз такого заболевания. Ниже приводится разбор некоторых возможных осложнений, которые, однако, не охватывают весь спектр возможных трудностей, возникающих при лечении.

Избыточное, недостаточное или технически неполноценное лечение. На определенных стадиях заболевания (например, обострение остеохондроза позвоночника) изменения двигательного стереотипа носят приспособительный, компенсаторный характер. В этих условиях бездумное – «от копчика до затылка» устранение функциональных «блокад» без соответствующей мануальной диагностики, будет только задерживать темп выздоровления. Проведение манипуляции в непораженных двигательных сегментах биокинематической цепи способствует появлению новых дисфункциональных очагов поражения, а также снятию защитной миофиксации, что приводит к патологическому двигательному стереотипу, гипермобильности и рецидивам блокирования. Нарушение технического исполнения, или тактического применения приемов может приводить как к травматическому поражению, так и недостаточной эффективности лечебных мероприятий. Чрезмерное усилие при выполнении приемов может приводить к травматических осложнениям, а недостаточное – к отсутствию эффекта. Следует указать, что форсированные или чрезмерные усилия с преодолением болевых реакций в момент выполнения приемов являются самыми частыми ошибками при выполнении манипуляционного лечения.

Острый период. Прямое воздействие в остром периоде не всегда желательно, так как в этих случаях возможны неизбежные при мануальной терапии дополнительные повреждения связок, смещения подвижных частей сочленения, нарастание расстройства кровообращения в виде усиления застойных явлений и т.д. Кроме того в таких случаях, как правило мобилизуются местные саногенетические жесткости. Однако хороший эффект может дать лечение ассоциированных двигательных сегментов, т.н. ключевых зон позвоночника, висцеральная и краниальная мануальная терапия.

Смещение диска. К осложнениям, возникающим при манипуляции или мобилизации на позвоночнике относятся тяжелые неврологические расстройства, вызванные секвестрацией грыжи диска и перемещением студенистого ядра в позвоночный канал с развитием компрессионно-сосудистых осложнений (параличей, миелоишемических изменений, расстройств центральной гемодинамики после лечения в области шеи и т.д.). Такие проявления достаточно часто могут быть напрямую связаны с проведением лечения в области уже имеющейся грыжи диска в связи с увеличением ее размеров. Поэтому всегда следует отмечать ухудшение динамики симптомов и всегда учитывать возможность внезапной декомпенсации вследствие увеличения размеров грыжи, особенно при ротационных приемах мануальной терапии.

Нестабильность и спондилолистез. Усиление или появление нестабильности, или даже спондилолистеза, после проведенной мануальной терапии, особенно при частом повторении манипуляций на одном сегменте или при некорректном техническом исполнении приема с отсутствием преднапряжения и незащищенности соседних сегментов при помощи окклюзии (при этом манипуляция на блокированном сегменте происходит успешно, однако происходит травматическое блокирование соседних сегментов). Следует указать еще раз, что мануальная терапия направлена на увеличение объема подвижности, в первую очередь, гипомобильных структур. Неправильно выполненная специфическая манипуляция или неспецифическая манипуляция без точной диагностики объема движений может приводить к патологической гипермобильности. Увеличение патологической подвижности приводить к усилению выпячиваний диска и компрессии нервно-сосудистых образований костными структурами гипермобильных подвижных элементов. Такая искусственно вызванная гипермобильность в последствие крайне сложно поддается лечении. !!! –> Смещение позвонка более чем на одну треть тела позвонка является противопоказанием для мануальной терапии, так как в этом случае резко увеличивается патологическая подвижность в двигательном сегменте позвоночника и возможность компрессии спинного мозга. Диагноз спондлолистеза правомочен только после проведения функциональной рентгенографии. При спондилолистезе или нестабильности воздействие, увеличивающее объем движения, безусловно противопоказано из-за усугубления состояния пациента, однако это не препятствует проведению воздействия на соседних гипомобильных уровнях, конечно при использовании таких приемов, которые не вызывают движение на уровне спондилолистеза.

Спондилез, ассимиляция, конкресценция и т.д. Мануальная терапия избыточной жесткости, создаваемой спондилезом, фиксирующим лигаментозом, конкресценцией и спондилезом, может привести к повреждению окостеневших связок или к их перелому с последующей нестабильностью и инвалидизацией, особенно после мануальной терапии на шейном отделе. Такие жесткости являются относительными противопоказаниями в случае отсутствия вызываемого такими поражениями узости позвоночного канала вследствие их компенсаторно-приспособительного характера. Для облегчения жалоб пациента применяется работа на сопряженных участках тела. Непосредственно в месте поражения могут использоваться только лечение мягких тканей, расположенных над поражением без использования методов растяжения (хорошие результаты можно получить при использовании функциональных техник, в частности – техники «локального прослушивания»).

Осложнения мягкотканных приемов. Осложнения могут наступить не только при выполнении манипулятивного лечения, но и при лечении мягкотканными приемами. Например, при форсированном усилии растяжения фасции которая растягивается в таком случае не в месте наибольшего уплотнения, а на стыке перехода между нормальным и укороченным участком (т.е. в месте наименьшего сопротивления), растяжении перерастянутой связки (которая также может вызывать болевой синдром) или избыточное и частое растяжение укороченных связок с дальнейшей релаксацией связочного аппарата и ятрогенной гипермобильностью, повышение темпа ритмического выполнения приема, что, наоборот, приводит к еще большему рефлекторному укорочению мио-фасцио-лигаментозных структур и т.д.

Краевые разрастания (остеофиты). Осторожность необходимо при наличии краевых костных разрастаний на задней и заднебоковых поверхностях тел позвонков, особенно в шейном отделе, на фоне имеющейся нестабильности, а также на фоне сужения спинномозгового канала из-за возможной травмы окружающих сосудисто-нервные структуры. !!! –> Некоторые авторы указывают, что мануальная терапия противопоказана, даже если на рентгенограмме выявляются только краевые костные разрастания и отсутствует нестабильность в области сегментов. По сообщению Сителя А.Б, остеофиты в шейном отделе, направленные кзади, могут травмировать корешок в межпозвоночном отверстии, а в латеральном направлении – позвоночную артерию. Выяснено, что наличие остеофитов с длиной более 1,5 мм в латеральном направлении в шейном отделе может быть причиной сдавления и даже разрыва позвоночной артерии при выполнении приемов мануальной диагностики и терапии. Даже при попытке их выполнения при таком остеофите может возникнуть ухудшение состояния в виде головокружения, головной боли, нистагма, появления или нарастания онемения в руках, затылке, в лице. В случае повреждения позвоночной артерии в таких случаях, функциональная стадия синдрома позвоночной артерии может перейти в органическую. На поясничном уровне остеофиты имеют меньшее значение, так как корешку чаще угрожает само выпячивание диска или его выпадение. Существует вероятность перелома остеофита как вследствие бытового перенапряжения или травмы, так и следствие грубой манипуляции, выполняемой врачом.

Остеопороз, переломы. Переломы позвонков возникают в результате проведения мануальной терапии по поводу остеохондроза больным с системным или локальным остеопорозом позвоночного столба различной этиологии, например на фоне онкологического поражения или гормональной спондилодистрофии и т.д. На рентгенограммах остеопороз становиться очевидным, когда теряется приблизительно 40% костной структуры. При проведении манипуляций на позвоночнике возможны переломы патологически измененных позвонков. Нередки переломы костей просто при грубом выполнении приема. !!! –> В то же время, выполнение лечения без предварительного рентгеновского исследования может привести к мобилизационному или манипуляционному лечению на месте патологического перелома. Такая причина болезненных ощущений вполне может иметься у пожилых женщин или после травматических падений.

Сосудистые нарушения. Осложнение может наступить при трудно диагностируемых аномалиях сосудистой системы в вертебро-базилярном бассейне, системе артерии Адамкевича и Депрож-Готтерона или при их травме во время лечения, особенно при некорректной манипуляции. Для предупреждения таких осложнений всегда необходимо выполнять пробы для установления минимального дефицита кровотока в бассейне позвоночных сосудов или ротационные тесты для установления расстройства спинального кровотока, механизма их возникновения и последующего выбора приема. Следует учитывать, что лечебные приемы не должны имитировать позы при выполнении провокационных тестов, выявляющие дефицит кровотока.

Нарушения хондрогенеза. Врожденные нарушения хондрогенеза позвоночника и крупных су

laesus-de-liro.livejournal.com

Мануальная терапия позвоночника – цена сеанса, стоимость курса в СПб

Такая техника отличается от лечебного массажа, потому что дает возможность работать с ограниченной площадью тела пациента и строго дозировать прикладываемую силу рук. Еще одно отличие – это объект воздействия. Лечебный массаж применяется для мягких тканей, а мануальный терапевт воздействует на суставы и позвонки.

Благодаря курсу процедур мануальной терапии, можно избавиться от широкого спектра заболеваний позвоночника и суставов: межпозвонковой грыжи, остеохондроза, миалгии, радикулита и др.

Описание процедуры

При проведении сеансов специалист применяет массу лечебных приемов. Среди них выделяют основные методы воздействия:

• Мобилизация, то есть устранение мышечного спазма (функциональной блокады) путем многократного повторения определенного приема.
• Релаксация – растяжение и массаж, направленные на расслабление мышечной ткани.
• Манипуляция – толчки в зоне позвоночника, которые помогают снять напряжение и состояние функциональной блокады.

Интенсивность воздействий варьируется вплоть до достаточно высокой. Врач предупреждает об этом заранее.

• Сила воздействия различается, в зависимости от особенностей пациента: стадии и вида его заболевания, возраста, комплекции.
• Воздействие оказывается на строго определенные двигательные сегменты и суставы.
• Вначале идет ознакомительная диагностика, а затем врач приступает к лечению с применением нескольких техник.

Каждый новый сеанс начинается с предварительного осмотра пациента, чтобы оценить эффективность и динамику терапии. Довольно часто с помощью данной методики можно устранить боли уже после первой процедуры. Иногда пациентам хочется спать (это происходит во время применения определенных техник), что является хорошим показателем, демонстрирующим эффективность манипуляции.

Особенности лечения позвоночника

Позвоночник – основа опорно-двигательного аппарата и всей скелетной системы. К сожалению, он подвержен большому числу заболеваний и травмированию, а это очень сильно влияет на общее самочувствие и качество жизни. Например, при межпозвонковой грыже или остеохондрозе пациенты испытывают крайне сильные боли, с которыми не справляются лекарства. Мануальная терапия в этих случаях является настоящим спасением, как и при ряде других недугов, потому что она гораздо эффективнее медикаментозного лечения.

Лечение позвоночника с помощью этой методики направлено на релаксацию мышц, восстановление подвижности. В результате курса процедур также нормализуется кровообращение, уходит или значительно снижается интенсивность боли.

Разновидности техник и приемов мануального воздействия назначаются врачом-неврологом после обследования, осмотра и опроса пациента.

www.gruzdevclinic.ru

Мануальный терапевт – какие заболевания лечит и методы проведения сеансов массажа

Для успешного лечения опорно-двигательного аппарата и некоторых внутренних органов пациенты выбирают мануальную терапию, а специалист, который работает в заданном направлении, называется мануальным терапевтом. Этот узкопрофильный доктор доверяет только собственным рукам, скептически настроен к таблеткам и другим методам официальной медицины. Современные мануальные техники помогают не только устранить острый болевой синдром, но и поставить на ноги практически инвалида.

Кто такой мануальный терапевт

В народе этот специалист еще называется врач-костоправ, поскольку занимается вправкой вывихнутых костей, коррекцией опорно-двигательного аппарата, восстановлением искривленной осанки и лечением других заболеваний костно-мышечных структур. Массажист-мануальщик не назначает «химию», а для скорейшего выздоровления предлагает использовать более щадящие, по его мнению, методы. Не каждый больной человек готов доверить костоправу собственные кости, но при остром болевом синдроме порой не видит другого выхода.

Что делает

Мануальный терапевт изучает физиологию человека, функциональные возможности организма. Во время приема проводит осмотр методом пальпации, оценивает психологическое состояние пациента. Основная цель всех проведенных врачом манипуляций – устранить болезненные ощущения, обеспечить быстрое восстановление утраченных функций опорно-двигательного аппарата. Однако первым делом ему требуется выполнить ряд действий, чтобы выявить болезнь, определить основной провоцирующий фактор. Во время приема этот доктор проводит:

• курс массажа травмированных мышц, мягких тканей;
• коррекцию позвоночных дисков;
• лечебную гимнастику;
• ряд физиотерапевтических процедур;
• устранение функциональной блокады с позвоночного столба;
• местное обезболивание предположительных очагов патологии;
• реализацию современных методик.

Какие заболевания лечит

Врач мануальной терапии – профессионал своего дела, хорошо осведомлен относительно строения человеческого скелета и функциональности опорно-двигательного аппарата. Он успешно занимается лечением острых и хронических заболеваний позвоночника. Начинает курс после индивидуально проведенной консультации пациента, дополнительно предоставляет ценные рекомендации относительно реабилитации. Диагнозы, в отношении которых терапевт должен демонстрировать высокую компетентность, следующие:

• межпозвоночная грыжа, как безоперационный метод лечения;
• искривление позвоночника, как вариант – лордоз, сколиоз, кифоз;
• приступы мигрени, появившиеся по причине получения травмы позвоночника;
• боль спины, шеи, тазобедренных суставов разной этиологии;
• артроз, остеохондроз, ревматизм;
• вегетососудистая дистония;
• артериальная гипертензия;
• реабилитация после вывихов и переломов;
• ограниченная подвижность конечностей;
• синдром позвоночной артерии;
• плече-лопаточный периартроз;
• неврологические болезни, которым предшествуют патологии позвоночного столба;
• хронические болезни сердечно-сосудистой системы;
• врожденные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Где принимает

Если возникает необходимость в визите к терапевту-мануальщику, очень сложно найти профессионала своего дела. В районной поликлинике такой узкопрофильный специалист не работает, чаще – ведет частную практику по лицензии. Платные услуги мануального терапевта – удовольствие не из дешевых, однако при сильном приступе боли пациент готов на все. Найти специалиста можно в медицинских центрах и клиниках, но предварительно поискать отзывы о его работе. При правильном выборе консультация мануального терапевта является началом пути скорого выздоровления.

Когда необходимо обратиться к мануальному терапевту

Когда пациента беспокоит сильная боль, решить проблему со здоровьем помогает терапевт-мануальщик. В данном случае речь идет о конкретных очагах патологии – область позвоночника, опорно-двигательный аппарат, некоторые внутренние органы, системы. Если возникает боль в пояснице, спине, нижних конечностях при движении, ломота шеи или же пациента беспокоят сильные приступы мигрени невыясненной этиологии, необходима мануальная терапия позвоночника с физическим воздействием на проблемные зоны.

Прием мануального терапевта

При жалобах пациента на сильную боль спины необходимо записаться на прием к терапевту-мануальщику. При себе рекомендуется иметь результаты прежних обследований, например, УЗИ, рентген, МРТ, КТ позвоночника, письменное заключение невролога, нейрохирурга. Не лишними будут лабораторные исследования крови и мочи, которые считаются важной составляющей комплексной диагностики. Все это необходимо терапевту мануальному для ознакомления с историей болезни, а выводы об общем состоянии здоровья он сделает уже самостоятельно после осмотра. Вот что ждет пациента:

• прощупывание позвоночного столба, выявление патологической деформации и изгибов;
• определение методом пальпации мышечного напряжения, тонуса мышц;
• более детальное изучение обнаруженных очагов патологии.

Детского мануального терапевта

При наличии жалоб у ребенка родители должны отвести маленького пациента к терапевту мануальному. Дети с проблемами позвоночника и опорно-двигательного аппарата тоже входят в спектр компетенции указанного специалиста. Основой интенсивной терапии становится курс массажа, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры. Также уместны визиты к мануальщику при сильных головных болях невыясненной этиологии. Такой подход к проблеме с детским здоровьем позволяет избежать приема медикаментов, снижает шансы пациента на инвалидность. Назначают лечение при:

• косолапии;
• сколиозе;
• родовых травмах;
• неправильном положении головы;
• неправильном развитии позвоночника в грудном возрасте;
• мышечных патологиях;
• наследственных заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• дисплазии тазобедренных суставов;
• детской кривошее.

Что такое мануальная терапия

Это популярное медицинское направление, при выборе которого диагноз можно определить при участии рук терапевта мануального. Чтобы подтвердить догадки специалиста, необходимо задействовать дополнительные методы диагностики. Например, терапевт мануальный может направить на прием к неврологу, нейрохирургу, травматологу и ортопеду для уточнения преобладающей клинической картины. Мануальная терапия отлично помогает при нарушениях позвоночника. Помощь костоправа может понадобиться пациенту уже на первом году жизни, например, при дисплазии тазобедренных суставов.

Преимущества

Если пациент решил окончательно избавляться от боли и дисфункции одного из отделов позвоночника с помощью мануальных методик, ему понадобится время и вера в благоприятный клинический исход. Выбранная терапия приходит на помощь, обеспечивает положительную динамику спустя непродолжительный период лечения без приема медикаментов, хирургического вмешательства. Однако это далеко не все полезные свойства выбранных сеансов костоправа. Преимущества мануальной терапии следующие:

• непосредственный контакт практикующего врача с очагом патологии;
• устойчивая положительная динамика уже после первого курса;
• отсутствие негативных последствий для здоровья после пройденного лечения;
• возможность продлить период ремиссии без приема химии, операции;
• доступная стоимость сеансов у костоправа;
• достойная альтернатива дорогостоящему лечению позвоночника медикаментами, хирургическими методами;
• эффективная профилактика патологий позвоночного столба для пациентов из группы риска.

Сеанс мануальной терапии

В среднем, продолжительность одной процедуры варьируется в пределах 40 минут – 1 часа, а зависит время от степени патологического процесса. Костоправ работает с отдельными элементами позвоночного столба, потом комплексно, при этом грамотно распределяет повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При прохождении каждого сеанса наблюдается очевидная положительная динамика, «кости становятся на место», мышцы крепнут, исчезает острый болевой синдром, возвращается былая подвижность суставов.

Продолжительность лечения

Непросто принять решение лечиться у костоправа, поскольку такие контактные сеансы сопровождаются дискомфортом, болезненными ощущениями. Если же пациент все же решился, то необходимо пройти полный лечащий курс, который предусматривает 10-12 процедур в зависимости от диагноза. Коррекционные сеансы у терапевта мануального желательно проводить ежедневно, при этом соблюдать дополнительные рекомендации этого узкопрофильного специалиста.

Когда проведение мануальной терапии не рекомендуется

Имеются медицинские противопоказания, поэтому внеплановый визит к терапевту мануальному разрешен далеко не всем пациентам с острыми приступами боли спины или поясницы, онемением верхних или нижних конечностей. Такое контактное лечение в условиях стационара может существенно навредить здоровью больного в следующих клинических картинах:

• онкологические заболевания;
• открытые раны, гнойные поражения кожных покровов;
• остеопороз;
• травмы позвоночного столба;
• инфекционные болезни позвоночного столба, суставов;
• артериальная гипертензия;
• системные болезни;
• периоды беременности, лактации;
• послеоперационный период;
• нарушения спинального и мозгового кровообращения;
• психические расстройства.

Какие исследования необходимо пройти перед мануальной терапией

Прежде чем записаться на индивидуальный прием к терапевту-мануальщику, требуется предварительно посетить лечащего врача, пройти диагностику предполагаемого очага патологии. Идти к такому специалисту без документов не рекомендуется, поскольку в таком случае он направит на дополнительное обследование к неврологу или ортопеду. Предъявить мануальщику рекомендуется результаты следующих обследований:

• снимки рентгена;
• УЗИ очага патологии;
• МРТ и КТ позвоночника;
• заключение невролога;
• рентгенографию позвоночного столба;
• электромиографию;
• бакпосев и анализ крови.

Цена

Внеплановые визиты к мануальщику – удовольствие не из дешевых. Главное – найти знающего специалиста, мастера своего дела, которому доверить собственное здоровье. Многие пациенты в поисках врача даже отправляются в столицу, обращаются в специализированные медицинские центры, частные клиники. Рекомендуется заранее выяснить стоимость платных услуг, поскольку часть лечащего курса положительной динамики все равно не обеспечивает. Вот примерные цены по Москве, на которые пациенту следует ориентироваться:

Видео

Мануальный терапевт – звучит страшно!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Вследствие чего может наступить подобное травмирование икры, каковы симптомы растяжения мышц, необходимо ли в данном случае лечение и требуется ли восстановительный период? А также как избежать подобной участи и сохранить свои мышцы в целости – об этом далее по тексту.

Что представляет собой икроножная мышца и за что она отвечает

Вышеуказанная мышца является самой выносливой и крепкой во всем человеческом организме. Ее важность неоспорима. От состояния здоровья данной части тела, а также ее полноценного функционирования зависит прямохождение, нахождение тела в любой вертикальной позиции, любые движения в вертикальном положении, а также возможность сохранять собственный баланс.

Икроножная мышца является двуглавой – ее составляют два волокна, которые представляют собой медиальную и латеральную головки. Последние, в свою очередь, начинаются от надмыщелков бедренной кости. Их окончанием является переход, в котором они совместно с камбаловидной мышцой голени (располагается прямо под икроножной) соединяются в ахиллово сухожилие, которое крепиться к кости пятки. Икроножная мышца обеспечивает возможность сгибания нижних конечностей в коленных суставах, а также отвечает за сгибание стоп в суставах.

Что может послужить причиной возникновения растяжения мышцы

Икроножная мышца весьма эластична и обладает возможностью выдерживать колоссальные нагрузки. Она может растягиваться и внезапно сжиматься, но порою чрезмерная нагрузка или одно резкое, неправильное движение нижней конечностью может привести к растяжению последней. Но не менее часто встречается и такая травма, как полноценный разрыв икроножной мышцы. Какие действия или ситуации могут стать причиной этого:

1. Неправильная подготовка мышечной системы (в частности мышц нижних конечностей) перед началом спортивных занятий или перед тяжелой физической работой — внезапная нагрузка на ноги, мышцы которых еще не достаточно разогреты, приводит к растяжению или разрыву вследствие внезапного сжатия икроножной мышцы.
2. Выполнение физических упражнений для растяжки мышечной ткани без ее предварительной подготовки, т.е. разогрева.
3. Резкое изменение такта функционирования мышцы, при котором последняя вынуждена резко сократиться – такое случается при падениях, любых прыжках, ударах и т.д.
4. Чрезмерная нагрузка на ноги, приводящая к переутомлению мышц, а как следствие к их излишнему натяжению.
5. Травмирование голени, сопровождающееся повреждением внутренней мышечной ткани, а также сухожилий.

Чтобы вы знали, как правильно подготовить свою мышцу к дальнейшей тяжелой работе и сделать ее более растянутой и эластичной, мы подготовили для вас специальное видео.

Как определить растяжение мышцы или ее разрыв самостоятельно

Симптомы разрыва икроножной мышцы начинаются с возникновения болезненных ощущений, носящих ноющий характер, в травмированной голени. При несильном напряжении поврежденной нижней конечности болезненность увеличивается. Такие явления говорят о том, что мышечная ткань подверглась растяжению совсем немного. Специалисты считают такие несильные растяжения полезными, так как последние приводят в укреплению икроножных мышц.

Если мышечная ткань, отвечающая за двигательную активность голеней и стоп, была подвержена травмированию посильнее минимального, человек почувствует резкое чувство боли в зоне локализации растяжения. При движениях травмированной голенью или соответствующей ей стопой будут возникать сильные болевые симптомы в области локализации травмы, а также сильная боль будет ощущаться при попытках стать на носочки.

Полный разрыв мышцы характеризуется появлением соответствующего звука, напоминающего щелчок, треск или хлопок. Травма может сопровождаться одновременным разрывом сухожилия или же связок. При этом болезненные симптомы очень сильные. Могут возникать гематомы вследствие подкожного кровоизлияния. Под кожей при прощупывании может чувствоваться небольших размеров бугорок. Если вовремя не принять меры, возможно распространение по поврежденной ноге отека.

Вследствие травмирования подобного вида наблюдается невозможность человека произвести любое движение голенью, а также соответствующей стопой. Причиной этого является потеря сократительных функций поврежденной мышцы. В данном случае важно вовремя зафиксировать ногу (для этого ее сгибают в колене) при помощи лонгета и эластичного бинта.

Как вылечить поврежденную мышцу и когда это необходимо

Лечение растяжения икроножной мышцы нужно не во всех случаях. Если травмирование минимально и относится к легкому типу, нет нужды в лечении. Достаточно дать пострадавшей нижней конечности отдохнуть втечение нескольких суток (обычно до 5 – этого времени достаточно, чтобы микроразрывы мышечных волокон зажили, и боль в ноге стихла) и не подвергать ее физическим нагрузкам, также не рекомендуется выполнять тяжелую работу. После нескольких дней покоя постепенно можно снова возвращаться в привычный ритм жизни или же к занятиям спортом, но перед началом последних обязательно нужно выполнять упражнения на разогрев всей мышечной ткани.

При более сильном травмировании и более серьезном растяжении мышечной ткани икр, сопровождающимися учащенными разрывами мышечных волокон, а также частичными разрывами, также рекомендуется отказаться от спортивной деятельности и физических нагрузок на пострадавшую конечность.

Но в данном случае срок восстановления может затянуться приблизительно на полгода – это зависит от серьезности ситуации и индивидуальных способностей к восстановлению после разрыва.

Как лечить полный разрыв мышц? Сначала необходимо обратиться к специалисту и подробно описать ситуацию, при которой произошел разрыв. После этого пациента направят на рентген поврежденной нижней конечности, а при необходимости еще и на магниторезонансную томографию. Пройденные пострадавшим исследования помогут врачу точно определить характер травмы и место ее локализации, а также определить сложность ситуации.

Лечение полного мышечного разрыва невозможно без хирургического вмешательства. После удачно проведенной операции на протяжении 2-3 недель пациенту назначают обезболивающие препараты. Несколько месяцев после хирургического вмешательства человеку необходимо носить специально предназначенную обувь, но при этом передвигаться нужно лишь при помощи костыля. Спустя, примерно, 3-4 месяца, можно начать посещать физиотерапевтический кабинет, процедуры в котором предназначены для ускоренного сращивания и восстановления мышц. После прохождения физиотерапевтического комплекса процедур, назначенных врачом, можно постепенно начинать заниматься спортом и разрабатывать поврежденную конечность. Но делать это стоит очень осторожно, не напрягая ногу чрезмерно, чтобы не спровоцировать повторения случившейся ситуации.

У многих спортсменов часто возникает растяжение икроножной мышцы. Данный вид травмы довольно распространен, поэтому очень важно ответственно подойти к его лечению. Повреждение связки могут получить не только спортсмены, но и обычные люди, которые занимаются физическими нагрузками или просто много передвигаются.

Занятия спортом — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но каждый человек должен понимать, что любые физические нагрузки желательно выполнять умеренно. Чем более активно ведется образ жизни, тем сильнее становится риск возникновения травм.

Что может привести к разрыву

Двуглавая икроножная мышца является наиболее сильной и многофункциональной во всем человеческом теле. Ее главная функция — поддержка равновесия тела. Благодаря этому человек может удерживать свое тело в вертикальном положении и не падать при движении.

Успех в любом виде спорта зависит от мощности и крепости икроножной мышцы. Главной причиной этого служит ее участие во всех видах вертикального передвижения. Ходьба, бег, прыжки и приседания используются в волейболе, футболе, теннисе, боксе и другом спорте. Икроножная мышца задействована во многих видах активного отдыха, таких как туризм, скалолазание, лыжные прогулки, серфинг, катание на сноуборде и другое.

Икроножная мышца может переносить сильное напряжение довольно долго. Несмотря на это, из-за своей высокой эластичности она способна быстро растягиваться и сокращаться, что делает ее сильно уязвимой. При неосторожном обращении и высоких нагрузках велика вероятность возникновения различных травм.

Самым болезненным из возможных поражений считают разрыв связок икроножной мышцы. Под этим словосочетанием подразумевается полный или частичный разрыв волокон, которые составляют мышцу или связок, прикрепляющие ее к ахиллову сухожилию.

Главной проблемой в выявлении растяжения считается то, что симптоматика схожа с простой перегрузкой. Если продолжать физическую активность, последствия могут быть очень серьезными. Например, можно надорвать связки, что приведет к потере двигательной функции. Разрыв заживает длительное время. В дальнейшем мышца будет более уязвимой к травмам любого вида.

Причины растяжений бывают разные. Самые распространенные факторы:

1. Чрезмерные нагрузки. В любом спорте важна правильная техника выполнения упражнений. В случае несоблюдения технологии толчка для прыжка или приземления заданная амплитуда будет больше заложенной эластичности связок. Это может превысить возможности медиальной головки волокна и привести к травме. Другими словами — разорвать мышечные волокна. Пример: внезапный набор скорости из неподвижного положения при беге на короткие дистанции.
2. Отсутствие разогрева. Перед тем как приступить к нагрузкам любого вида, обязательно должна проводиться разминка. Она прорабатывает мышцу, готовит ее к предстоящим нагрузкам. Без предварительных упражнений неподготовленная к выполнению любого вида активности мышца резко сокращается и может порваться.
3. Переутомление. Довольно часто неопытные спортсмены, желая достичь высокого результата за минимальный срок, начинают работать слишком интенсивно. Из-за этого возникает превышение естественных нагрузок на суставы.
4. Ушиб. Прямой удар, который приходится на икроножную мышцу, может задеть ткани.
5. Переломы голени. Травмированная кость способна затронуть связки и порвать их. В таком случае разрыв мышцы становится побочным эффектом самого поражения.

Признаки растяжения можно легко перепутать с обычной усталостью. Именно поэтому необходимо разбираться в симптоматике.

Симптомы растяжения

Симптомы разрыва связок имеют отношение к виду и тяжести полученной травмы. Чем сильнее боль, тем сложнее может быть повреждение.

При опасном травмировании после разрыва возникает сильная резкая боль. При таком поражении человек испытывает чувство, которое можно сравнить с сильным ударом по ноге. Если повторять упражнение, которое привело к данному исходу, то боль усиливается. Человек, получивший такой разрыв, не может без возникновения сильной боли встать на цыпочки или подвигать стопой.

Отличить разрыв от растяжения довольно просто. В первом случае симптомы обычно проявляются почти сразу.

Первая помощь

Чтобы не допустить усугубления ситуации, каждый спортсмен должен знать, что нужно делать при растяжении. Некоторые могут сказать, что сразу надо бежать к врачу. Но специфика этой травмы такова, что будет даже трудно ступить шаг. Как только человек осознал, что травмировал мышцу или ощутил симптомы растяжения, необходимо осуществить определенные манипуляции:

1. Чтобы не усугубить положение, нужно дать ноге отдохнуть. Нельзя выполнять действия, которые могут привести к еще большему разрыву. Следует воздержаться от бега, прыжков и ходьбы на длинные дистанции.
2. Приложить лед. Чтобы избежать внутреннего кровоизлияния или появления гематом, требуется холод. Это хороший способ уменьшить боль. Прикладывать что-либо ледяное к открытому участку кожи нельзя. В противном случае возникнет обморожение. Необходимо перемотать место ушиба бинтом или эластичной тканью, но не слишком туго.
3. После снятия льда повязку требуется оставить. Она предотвратит дополнительные отеки.
4. Нужно минимизировать приток крови. Для этого надо придать ногам возвышенное положение.
5. Нельзя принимать обезболивающие. Подобные препараты влияют на свертывание крови. Их прием может привести к опуханию поврежденной части.

После этого следует обязательно обратиться к врачу. Специалист определит степень надрыва и посоветует дальнейшие действия.

Таким образом происходит лечение в домашних условиях.

При выполнении всех рекомендаций восстановление связок произойдет довольно быстро.

Выбор действенного лечения

Вид терапии зависит от степени травмы. Легкое растяжение мышц голени, микроразрывы или частичный надрыв мышечных волокон лечится в течение 2–3 недель 2–3 месяцев соответственно. Более тяжелое — до полугода. В последнем случае возможно появление необходимости хирургического вмешательства.

После предоставления первой помощи требуется обратиться в травмпункт. Там проводятся определенные обследования для выявления степени разрыва. Обычно используется МРТ и рентген.

Далее специалист назначает обезболивающие лекарства. Например, Аспирин или Парацетамол. Они помогут облегчить боль до полного выздоровления.

Необходимо обратить внимание на возникающие неприятные ощущения при употреблении медикаментов.

Возвращение к спорту возможно только с позволения врача.

Во время приема этих препаратов ощущается болезненность в икроножных мышцах. Когда закончится реабилитация, следует проконсультироваться со специалистом о возможности возобновления занятий.

Народная терапия и уход за травмированной мышцей

Лечение народными средствами увеличит сроки восстановления после травмы, но улучшит состояние мышцы. Чаще всего используются такие методы:

1. Вскипятить молоко, смочить в нем марлю или бинт. Затем приложить к пораженному месту. Менять аппликации требуется по мере их остывания.
2. 2 чашки ягод бузины сварить в 5 л воды, затем добавить 1 ст. л. соды. Полученный препарат процедить, смочить в нем бинт и прикладывать в пораженной мышцы.
3. Нарезать лук, смешать с сахаром, выложить смесь на кусок ткани. Компресс зафиксировать на больном участке.
4. Соединить золу побегов виноградной лозы с маслом оливы (1:4). Полученную массу нужно приложить к пораженному участку в виде компресса.
5. 20 г горной арники залить 250 мл 70% спирта, настоять в течение 21 суток. Потом смачивать в препарате марлю и прикладывать к больному месту.

Человек, перенесший разрыв связок голени, должен следить за состоянием мышцы даже после полного выздоровления.

Пройдя период реабилитации, необходимо трепетно относиться к любому виду нагрузок и ухаживать за выздоровевшей ногой. Возвращение к активным физическим нагрузкам должно происходить постепенно. После того как пропадет ощущение резкой боли, разрешается приступать к незначительной растяжке. Укрепление мышц способствует здоровому восстановлению.

Как избежать травмирования

Чтобы предотвратить возможность растяжения икроножной мышцы, достаточно следовать определенным правилам подготовки к сильным физическим нагрузкам. Для этого требуется:

1. Делать растяжку. После выполнения разминки нужно растягивать икроножные мышцы. Нельзя останавливаться на статических упражнениях, когда мышцы долго пребывают в одном положении бессменно. Требуется выполнять динамическую растяжку: выпады, махи ногами.
2. Развивать силу икроножных мышц. Это поможет избежать травм при допуске любых ошибок.
3. Не стоит напрягать долго одну группу мышц. Смена воздействия дает время отдохнуть и приступить к работе с новой силой.
4. Нужно правильно осуществлять упражнения на тренировках. Точность в технике исполнения любого элемента поможет избежать ситуаций, предрасположенных к травмированию.

Выполняя неправильные нагрузки, а также пренебрегая профилактикой, человек рискует повредить свои икроножные мышцы. Они расположенные на задней поверхности голени. Подобное растяжение является травмой, при которой мелкие волокна мышц разрываются.

Причины растяжения

Если частично или полностью происходит разрыв мышечных волокон или связок, которые соединяют ахиллово сухожилие с мышцей, происходит растяжение, о нем женщины говорят: «потянула мышцу».

В каких ситуациях получают травму:

1. Если выполнена высокая амплитуда определенных движений, которая превысила заложенные природой эластичные возможности мышечных волокон. Проще говоря, травма мышечной связки случается после ее чрезмерного натяжения. Подобное происходит из-за неудачного приземления после прыжка, падения или в результате неподготовленного упражнения с целью растяжки.
2. Если возникла резкая нагрузка при плохо разогретой мышце икры. Разрыв происходит из-за сильного мышечного сокращения.
3. Если получен сильный и резкий удар по голеностопу. В таком случае возникает закрытое или открытое повреждение сухожилий, связок или мышц.

Среди факторов, сильно увеличивающих риск получения подобной травмы:

• спортивные занятия, предполагающие скоростные рывки: бег, прыжки, футбол, регби, баскетбол;
• переутомление;
• переохлаждение;
• перенапряжение;
• жесткость мышц.

Симптомы растяжения

При наличии серьезного растяжения ощущается острая боль. Она похожа по ощущениям с той, которая получается после прямого удара в район голени. Эта боль значительно усиливается по мере распространения травмы из-за повторного выполнения травмирующего упражнения. Получив такое повреждение, человек может с трудом согнуть или разогнуть свою стопу, ему сложно подняться на цыпочки.

Также вероятны тяжелые повреждения из-за растяжения этой мышцы. Признаки, наступающие сразу после характерного щелчка или треска, состоят в том, что мышца теряет сократительную способность. После этого человек совершенно не способен согнуть стопу и встать на травмированную ногу.

Достаточно часто растяжение связок одновременно сопровождается внутренними разрывами сосудов, из-за чего возникают гематомы, голеностопный сустав и вся голень отекают.

Лечение мышцы

При растяжениях, относящихся к 1 и 2 степени (микроскопические или частичные разрывы волокон мышцы), выполняется консервативное лечение. Оно продолжается две недели для первой степени и 2 месяца для второй. При третьей степени травмы, сопровождающейся полным разрывом икроножной мышцы, необходимо хирургическое вмешательство, после которого курс восстановления занимает около 6 месяцев.

Если произошла травма икроножной мышцы, вызвавшая характерную боль, неотложная помощь заключается в прекращении любых движений, способных нагружать голеностопный сустав и голень. Для предотвращения возникновения внутреннего кровоизлияния, а также обезболивания травмы, к месту повреждения необходимо приложить холод. Для этого можно использовать обычную бутылку, налив в нее холодную воду, если рядом отсутствует лед. Холод держать на ноге минут 20. Однако нельзя прикладывать на открытую кожу лед, иначе возможно обморожение.

Чтобы предотвратить опухание сустава и его отечность, непременно плотно перебинтуйте голень, используя эластичный бинт. Его не следует слишком затягивать, чтобы избежать нарушение кровообращения и гипоксию тканей мышцы.

varikocele.com

лечение, симптомы и первая помощь

Растяжение икры, или растяжение икроножной мышцы – это фрагментарный разрыв волокон икроножной мышцы. Этот мускул является мощным и функционально значимым элементом в двигательном процессе нижней части тела. Мышца вовлечена во многих видах вертикального движения, будь это приседания или разнообразные виды ходьбы. Она способна выдерживать долговременные нагрузки и обладает выдающимися свойствами эластичности.

Мышца состоит из двух отдельных, но связанных между собой мышечных волокнистых пучков, берущих свое начало от элементов кости бедра и прикрепляются в последующем к Ахилловому сухожилию. Располагается мускул над поверхностью камбаловидной мышцы, и в целом эти обе структуры образуют трехглавую мышцу голени. Причины растяжения могут быть такие:

1. На фоне плохо разогретой ткани, на мышцу возлагается сильная физическая нагрузка;
2. Переутомление и чрезмерное напряжение мышечных волокон вследствие длительного занятия;
3. Удары или другие механические воздействия на мышцу голени, ведущие к физическому повреждению волокон;
4. Сильное и неконтролируемое растяжение мышцы на фоне неудачного прыжка или падения.

Симптомы

При травме пострадавший начинает ощущать ноющую боль в области икроножной мышцы, усиливающуюся при попытках движения. Однако, интенсивность болевого синдрома зависит от охваченной области поражения волокон мышцы: чем больше микроразрывов, тем более выраженность боли ощущается. При серьезном растяжении потерпевший чувствует острую и резкую боль, будто был произведен сильный удар по мышце, после чего человеку трудно встать на пораженную ногу.

При тяжелых формах растяжения окружающие и сам потерпевший может услышать специфический хруст или треск. Такие звуки отражают полный разрыв мышц и, возможно, окружающих сухожилий. Кроме боли, в области мышцы образуется отек и посинение кожи. Если при растяжении были повреждены магистральные сосуды – кожа становится припухлой и, как правило, холодной.

Первая помощь: что делать

Оказание первой помощи зависит от общего состояния потерпевшего. Тем не менее, существует ряд пунктов, осуществление которых необходимо:

• Помощь человек принять удобное положение, при котором ощущения боли сведется к минимуму. Важно снять всякое напряжение с мышц ноги;
• На поврежденную область следует наложить холод. Для этого может послужить лед. Важно помнить, что лед нужно обворачивать в ткань – это предотвращает обморожение тканей. Холодная температура частично снимает местную боль;
• Если возможности помочь у окружающих нет, или их нет вообще – больному следует сделать костыль из подручных средств для дальнейшего самостоятельного передвижения;
• После происшествия нужно наложить давящую повязку на поврежденную мышцу. Такой повязкой может послужить эластичный бинт. Важно контролировать степень натяжения повязки, чтоб не привести к полной остановке местного кровотока. Рациональное использование фиксирующего материала предотвратит развитие отека.

Лечение

Терапия растяжения икры предполагает комплексный подход не только к самой местной травме, но и к самому больному. Также специфика лечения зависит от степени повреждения волокон мускула. Так, при растяжении первой и второй степени применяются методы консервативной терапии в течение месяца. Растяжения третьей степени лечиться хирургическим путем, так как наличествует разрыв мышцы и прилегающих сухожилий. Полноценное лечение состоит из следующих пунктов:

1. Полный покой больного. Важно исключить на время движения из образа жизни;
2. Регулярное снятие болевого синдрома. Это достигается путем принятия обезболивающих средств, таких как ибупрофен или аспирин. Все это время пораженную мышцу следует держать выше уровня сердца;
3. Каждые 5 часов нужно прикладывать холод до 20 минут;
4. В течение для, если невозможно исключить движения, больной должен носить эластичную повязку на ноге;
5. Хорошим, ускоряющим восстановление мышечных пучков является метод лечения электрическим током с частотой до 100 Гц. Диадинамотерапия обладает следующими эффектами: обезболивание, питание мышцы, расслабление сосудов;
6. При подобной травме эффективен еще один метод физиотерапии – магнитотерапия. Этот вид лечения снимает боль, уменьшает отеки и имеет противовоспалительное действие.

Мази

Лечение мазями нужно применять спустя 7 дней. Этим веществом производится растирка тканей. Делать это необходимо 2-3 раза в сутки. Мази снимают боль, согревают мышцу и улучшают кровоток.

Народные средства

Эффективным способ снятия боли в домашних условиях является пиво. Его нужно закипятить, а затем сбросить температуру до 50 градусов.

Затем, полотенце нужно намочить в пиве и прикладывать к мышце на 15 минут. Это необходимо делать каждые 20 минут, 4 раза в сутки.

User Rating: 3.00 / 5

3.00 of 5 – 1 votes

travmagid.ru

Разрыв связок икроножной мышцы симптомы и лечение

Икроножная или по-другому, двуглавая мышца, представляет собой два пучка мышечных волокон, которые выходят из бедренной кости и вместе с камбаловидной мышцей голени, соединяются в ахиллово сухожилие, укрепленное на кости пятки. Икроножная мышца наиболее сильная в опорно-двигательной системе человека, так как на нее приходится серьезная нагрузка веса всего тела, которое помимо прочего, требуется поддерживать в состоянии равновесия при ходьбе и других движениях.

Все это возможно только при высокой эластичности аппарата мышцы, способности ее выносить существенные длительные нагрузки и практически мгновенно сокращаться, и растягиваться. Однако, нередко все эти достоинства икроножной мышцы, довольно уязвимы. Высочайшие нагрузки часто приводят к ее травмированию – от легкого растяжения связок и сухожилий до полного их разрыва, а иногда даже случаются повреждения мышечных волокон – частичный или полный их разрыв с потерей двигательной функции.

Факторы, способные привести к опасному травмированию

Растяжением называют процесс, при котором на волокнах мышцы или на ее связках, с помощью которых она связана с ахилловым сухожилием, возникают микротрещины или частичные разрывы. Причины таких травм могут быть разными, но в основной своей массе связаны со спортом или травмами:

• Сильное превышение допустимых естественных нагрузок на ткани мышцы – чрезмерные спортивные тренировки, неловкое падение, прыжок с большой высоты и подобное;
• Активные нагрузки на «холодную» мышцу — без предварительного ее разогрева. В этом случае разрыв связок случается по причине стремительного сокращения неподготовленной к большим усилиям мышцы;
• Хроническое переутомление вследствие длительных и существенных нагрузок на волокна мышцы;
• Сильный ушиб, задевающий мышечную ткань;
• Травмы, сопровождающиеся переломами голени. В этом случае, разрыв связок может быть побочным эффектом травмы.

Симптоматика

Симптомы проявляются по-разному – в зависимости от типа и тяжести травмирования. Если наблюдается легкое растяжение мышцы или ее связок, симптом один – тянущая боль, которая становится интенсивнее при работе икроножной мышцы, например, при поднятии и при давлении стопы на землю. Такая боль часто возникает у человека после непривычных для него нагрузок. Причина этой боли – микроскопические трещинки волокон мышцы, которые очень быстро восстанавливаются, а сама мышца приобретает большую выносливость. В этой ситуации стоит мышце на время дать покой – в течение суток все придет в норму.

Если возникшая боль острая и очень сильная, можно предположить более серьезные травмы икроножной мышцы – существенные растяжения или даже разрыв связок, сухожилий и самой мышцы с полной потерей подвижности сустава. При полном разрыве часто слышен специфический звук – резкий треск или щелчок с последующим полным обездвиживанием поврежденной ноги в голеностопном суставе и колене.

Разрыв икроножных связок

Эта травма бывает двух типов – в результате сильнейшего перенапряжения мышцы, и как побочный эффект сильных ушибов, вывихов или переломов. Разрыв связок икроножной мышцы чаще всего возникает в районе голеностопа, несколько реже в коленном суставе, что делает уязвимым и его.

Симптомы такого положения дел следующие:

• Сильнейшая острая боль;
• Заметная отечность;
• Гематомы;
• Анемия и полное обездвиживание травмированной ноги. Сустав неподвижен, а мышца не слушается.

Иногда, можно наблюдать суставное кровоизлияние, что усугубляет положение. Кровь в суставе делает его отечным и крайне болезненным. Если разрыв произошел в подколенном суставе, нажатие на него приводит к его проваливанию внутрь, при нормальном поведении обратном. Поврежденный сустав как бы плавает на подушке из крови, попавшей в сустав и не дает ему стать на свое место.

Разрыв икроножных сухожилий

Разрыв сухожилий тоже сопровождается заметными болевыми ощущениями, однако их интенсивность существенно ниже чем в случае с повреждением связок. Боль терпимая, тянущего характера и довольно быстро утихающая. На месте разрыва сухожилия, а в случае ушиба или наружной травмы то и на их месте тоже, возникают отеки, а голень несколько распухает.

Как и при разрыве связок, травма серьезная, поскольку также приводит к потере двигательной активности. Нога не сгибается и не разгибается, на нее невозможно опереться.

Разрыв икроножных мышц

Икроножная мышца выдерживает довольно существенные нагрузки, поэтому ее разрыв чаще всего вызван травмами с переломами и ушибами, но иногда встречаются случаи разрыва по причине превышения всех разумных пределов нагрузок. Чаще всего это происходит у профессиональных спортсменов во время изнурительных тренировок. В особой группе риска спортсмены групповых видов спорта – футбол, баскетбол и подобные. Это связано с тем, что, если сделать сильный удар по мышце, находящейся в состоянии напряжения, риск ее разрыва максимально высок.

Разрыв мышцы при ее перенапряжении сопровождается сильнейшей болью, а разрыв по причине удара вызывает еще и сильнейший отек с гематомой. Малейшая попытка совершить движение приносит нестерпимую боль, и это при том, что двигательная функция полностью нарушена. Пострадавший двигать ногой и опираться на нее не может.

Разрыв мышц не всегда бывает абсолютным, чаще всего это повреждение части мышечных волокон с сохранением двигательной функции. Отличить эти два вида травмы не так легко, поскольку сильнейшая боль не позволяет проверить движимость поврежденной ноги. Следует знать, что при разрыве полном, в его месте можно заметить некоторую впадину на коже ноги, а неполный разрыв проявляет себя гематомой, вызывающей при давлении на нее сильную боль.

Что делать?

Ответ простой – лечить. А вот как лечить и какие меры применять может сказать только квалифицированный специалист травматолог и только после установления четкого диагноза. Поэтому, ввиду небольшого различия проявляемых симптомов при ушибах, растяжениях разной степени тяжести и даже разрывах полных или частичных первым делом нужно обеспечить травмированному участку покой и пройти обследование. Как правило, для определения достоверного диагноз достаточно рентгеновского снимка, который четко покажет, где, какая часть икроножной мышцы и в каких объемах получила повреждение. Исходя из диагноза будут выбраны лечебно терапевтические средства для восстановления повреждений.

Лечение и восстановление

Для снятия болевых симптомов, и уменьшения отечности травмируемый участок обкладывают холодным компрессом, после чего сустав обездвиживают повязкой из эластичного бинта, или с помощью наложения шины. Если боль не утихает, можно дать пациенту обезболивающее, например, Кетанов. На этом, первая помощь заканчивается, дальше пациента транспортируют к травматологу.

Лечение традиционными медицинскими методами

Меры, необходимые для восстановления работоспособности икроножной мышцы зависят в первую очередь от серьезности повреждения. Для простоты классификации, такие травмы делят на три степени сложности.

Травма 1 степени. В этом случае вполне достаточным будет наложение холодного компресса и фиксации поврежденной мышцы эластичной стягивающей повязкой. Компресс снимают через несколько часов, а повязку оставляют на срок от нескольких дней до недели. Как правило этого вполне достаточно для выздоровления.

Травма 2 степени. При таком травмировании компрессом и повязкой уже не обойтись. Для полноценного восстановления мышцы, требуется ряд физиотерапевтических процедур в сочетании с лечебным массажем и лечебной физкультурой. Срок реабилитации при повреждении икроножной мышцы 2 степени зацмет не меньше 2 – 3 недель.

Травма 3 степени. Это наиболее тяжелые ситуации, которые требуют немедленного обездвиживания сустава путем наложения фиксированной шины и введения новокаина для снятия болевого синдрома. Сразу после этого пациента доставляют в стационар для оперативного вмешательства. Для восстановления связок, разорванных полностью никаких, кроме хирургических способов не существует. После операции, поврежденную ногу чаще всего обездвиживают с помощью гипсовой повязки, которую снимают после достаточного их срастания – примерно через один – полтора месяца. Дальше идет курс физиотерапии – массаж, магнитная, ультразвуковая и диадинамическая терапии и только после этого, можно делать упражнения восстановительной лечебной физкультуры.

travmhelp.ru

Растяжение мышц икры ног | Лечение

В спорте и просто в ежедневной жизни икроножные мышцы подвержены сильным повреждениям. Часто неправильное положение стопы на асфальте или неаккуратный бег могут стать причиной серьезных травм. Одним из таких повреждений, к которым следует относиться серьезно, остается растяжение. Сегодня медицина может предложить быстрые и комфортные варианты лечения такого повреждения.

Сложное растяжение мышц икры ног невозможно вылечить в домашних условиях без вмешательства специалиста. Важно использовать эффективные современные средства и получить быстрое восстановление. Иначе несколько месяцев болей и страданий пациенту обеспечены. Икроножные мышцы участвуют во всех движениях ног, так что зажить без специальных средств такая травма не может.

К кому обращаться при растяжениях на ноге?

В нижней части ноги травмы случаются чаще всего. Можно просто идти по темной улице и оступиться, вывернув лодыжку. Если при этом на улице холодно, или вы долго до этой ситуации сидели на стуле, непрогретая мышца может резко сжаться. От такого эффекта часто происходят небольшие повреждения ткани, которые и называются растяжением. Если повреждения сильные, происходит разрыв, который лечится гораздо сложнее.

После получения травмы следует выполнить такие действия:

• сразу найти метод иммобилизации травмированной ноги, чтобы не ухудшать ситуацию со здоровьем;
• найти врача, который сможет поставить диагноз и назначить адекватные медицинские меры восстановления ноги;
• следовать предписаниям доктора, накладывать повязки и тейпы, защищать ногу от других повреждений;
• показываться врачу, чтобы регулярно контролировать процесс лечения и вовремя принимать нужные решения;
• использовать все рекомендованные средства вовремя, но не назначать их себе самостоятельно.

В медицинской статистике можно увидеть, что практически все случаи серьезных осложнений после разрывов и растяжений мышц связаны с тем, что человек не пошел на прием к врачу и лечил мышечные ткани в домашних условиях народными средствами. Так можно вылечить ушиб или небольшую гематому, а вот более серьезные травмы можно восстанавливать только с помощью опытного и знающего врача.

Какие средства используют при реабилитации?

Самые важные медицинские средства для лечения мышечных травм – это материалы для обездвиживания. Они предназначены для снятия боли, снижения рисков дополнительных травм и осложнений. Раньше с этой целью применялись эластичные бинты и различные фиксаторы. Сегодня же используются различные накладки в виде тейпов для иммобилизации конкретной мышцы.

Кинезио-тейпы имеют такие преимущества:

• снижают боль практически до полного отсутствия болевых и дискомфортных ощущений у человека;
• защищают от разных видов осложнений, которые могут возникать у человека с серьезной травмой;
• помогают при любой степени растяжения, улучшают эффект воздействия медицинских препаратов и процедур;
• делают лечение более эффективным и быстрым, ускоряют восстановление пациента после повреждения;
• в процессе реабилитации позволяют заниматься бытовыми делами и даже немного спортом.

Такие возможности сделали тейпирование популярным в спортивной медицине, так как для спортсмена такое повреждение оказывается наиболее досадным. Если раньше представители спорта теряли форму после растяжения мышц на ноге, то сегодня продолжают тренировки, пусть и по облегченным программам. В обычной медицине такие средства также показывают отличный эффект.

Где взять качественные тейпы для лечения мышц?

Чтобы восстановить мышцы после повреждений различной степени, покупайте материалы для тейпирования в компании KINEXIB. Мы производим продукцию в Новосибирске и поставляем ее по всей территории России и за ее пределы. Есть отличные отзывы об использовании продукции.

На официальном сайте представлено много информации, одобренной ведущими специалистами в области травматологии. Но выбирать подходящий тейп и покупать его стоит с учетом рекомендаций вашего травматолога. Обязательно получите консультацию, прежде чем использовать любые методы лечения и обездвиживания.

kinexib.ru

Растяжение икроножных мышц и его лечение

Профессиональные спортсмены и новички-любители часто сталкиваются с такой травмой, как растяжение мышц икры ног. Эта мышца помогает человеку держать вертикальное равновесие, сгибать коленный сустав и стопы.

Вся двигательная активность человека связана с данной мышцей, бегает ли он, ходит, прыгает или приседает. Поэтому и травмируется она так часто во время занятий спортивными упражнениями. Растяжение мышцы иногда наступает и во время активного отдыха: лыжные прогулки, альпинизм, туризм. Волокна самой мышцы могут разорваться частично или полностью (что встречается редко), это и называется растяжением. Под ним же понимается и разрыв связок, которые служат для соединения икроножной мышцы с пяточной костью.

Симптомы и причины растяжения

Икроножные мышцы обладают способностью находиться в напряжении долгое время и держать значительные нагрузки. Они очень эластичны: моментально растягиваются и тут же сокращаются. Но несмотря на эти качества, слишком уязвимы и часто испытывают растяжку. Симптомы этого проявляются по-разному, в зависимости от степени травмы:

1. Небольшое растяжение сопровождается только ноющей болью. Она становится сильнее, если оттолкнуться ногой от поверхности пола или напрячь голень. Ступня должна вращаться нормально. Такое состояние присуще человеку, который пришел первый раз на тренировку. Микроразрывы, появившиеся в мышечных волокнах после занятий, охватывают незначительные участки и быстро срастаются. Сама мышца постепенно становится выносливее, то есть она тренируется.
2. Острая боль, похожая на боль при ударе, возникает при серьезном растяжении голени. Если продолжать тренировку, то болевые ощущения значительно усиливаются, потому что мышечная ткань подвергается дальнейшему повреждению. Человек, получивший травму, приподнимается на цыпочки с огромным усилием. Ему трудно сгибать стопу.
3. Самые тяжелые травмы – разрыв связок, сухожилия или мышцы. При травме слышен небольшой треск или едва слышный щелчок, достаточно характерные, чтобы понять, что произошло. Пострадавший полностью теряет способность мышечного сокращения. На ногу встать не получается, стопа не сгибается.

Причин мышечных растяжений несколько. Это может быть излишнее натяжение мышцы. Например, человек решил выполнить несколько упражнений, связанных с растяжкой, а предварительно мышцу не размял. Чрезмерно ее натянул, и произошло растяжение из-за сильного ее сокращения. То же может произойти и при отталкивании от горизонтальной поверхности, и если неправильно приземлиться после прыжка, и просто при падении.

При значительной нагрузке на икроножную мышцу в течение длительного периода может наступить ее перенапряжение. К растяжению мышечной ткани, сухожилий и связок приводит и сильный удар по голеностопному суставу.

Методы лечения травмированной ноги

Если произошли микроразрывы волокон в незначительном количестве, то проводится консервативное лечение около полумесяца. А при частичных разрывах на икре для лечения необходимо не менее 2-х месяцев. Полный разрыв требует хирургического вмешательства, после чего начинается процесс восстановления, который длится до полугода.

Как только произошла травма, необходимо больной ноге обеспечить полный покой.

Чтобы обезболить место травмы и не развились гематомы, следует приложить к нему что-то холодное минут на 20.

Это могут быть лед, бутылка с очень холодной водой, продукты из морозильной камеры. От возможной отечности можно спастись, если использовать эластичный бинт. Но нельзя его наматывать очень туго, так как наступит кислородное голодание ткани мышц.

Если растяжение мышц ног привело к полному разрыву, то надо немедленно обратиться в больницу. Перед этим желательно наложить лонгет на ногу. Врач проведет исследование с помощью рентгена и МРТ, по результатам которого определится с лечебным курсом.

В случае сохранения двигательной активности, то есть при травме средней тяжести, можно самостоятельно помочь себе следующим образом:

1. После растяжения два дня не напрягать мышцу, обеспечив ей полный покой. Снимать боль можно приемом анальгетиков. Чтобы не наступила отечность, ногу надо держать повыше, например, на подушке. Постоянно прикладывать что-то холодное минут на 15. Перед сном на больное место наносится охлаждающая мазь
2. Примерно через неделю боль должна исчезнуть, можно приступать к восстановлению эластичности мышцы. Для этого растирают больное место согревающими мазями. Можно делать легкий массаж и несложные физические упражнения.

Полноценные тренировки начинаются после полного восстановления икроножной мышцы.

Профилактические меры мышечных растяжений

• перед серьезными тренировками предварительно следует размять мышцы легкими упражнениями;
• заниматься спортом следует непрерывно, не допуская длительных перерывов;
• увеличивать нагрузки резко нельзя, надо все делать постепенно;
• спортивная обувь должна быть удобной, поэтому нельзя экономить на этом предмете гардероба.

Туфли на каблуках держат в тонусе икроножные мышцы, способствуя подготовке их к более серьезным нагрузкам, поэтому женщинам рекомендуется носить именно такую обувь.

Если не удалось избежать травмы, то облегчить боль в мышцах икр может распаривание. Баня или просто горячая ванна действуют успокаивающе моментально. Прекрасный эффект оказывают готовые аптечные средства: согревающие гели и мази.

Оказать помощь при болезненных проявлениях может очень легкое упражнение. Попеременно приподниматься на носки и опускаться на пятки. Сперва будет достаточно больно, но после 5-6 повторений станет намного легче. Хорошо действует против боли массаж мышц ноги. Проводить его можно самостоятельно.

upraznenia.ru

симптомы и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Травма икроножной мышцы сразу ограничивает подвижность, из-за сильной боли каждый шаг становится настоящим преодолением себя. Чем быстрее пострадавшему будет оказана медицинская помощь, тем меньше времени уйдет на реабилитацию. Наиболее подвержены таким травмам профессиональные спортсмены, дети, пенсионеры и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Причины растяжения мышц

Эластичный бинт фиксирует поврежденную мышцу

Растяжение икроножной мышцы может случиться в любой ситуации при случайной травме или неудачном движении. Основные причины:

• Продолжительные нагрузки. Способствуют перенапряжению мышечных волокон голени, поэтому новичок в области спорта может запросто потянуть икроножную мышцу.
• Резкие, амплитудные, неестественные движения ногой.
• Травмы конечности различного происхождения. Это могут быть вывихи, растяжения связочного аппарата, ушибы или падения.
• Упражнения на холодные мышцы. Ведут к неполному надрыву или повреждению связочного аппарата. Чтобы этого не произошло, тренировку следует проводить после хорошей разминки.

Способствуют травмам переохлаждение организма, общее переутомления и повышенная нагрузка при занятиях спортом. Потянуть мышцы также можно вследствие неосторожной ходьбы по неровной поверхности или неудачного приземления после прыжка.

Симптомы травмы

Массаж для быстрого выздоровления

В зависимости от тяжести травмы ее признаки могут несколько различаться. Главный симптом травмы – боль. Ее интенсивность колеблется, но болевой синдром неизбежен.

Самые частые спутники растяжений:

• Отечность — развивается при повреждении сосудов вследствие травмы. В зависимости от ее тяжести отек может быть легким или обширным.
• Гематома. Также возникает на фоне повреждений кровеносных сосудов при повреждении мышц.
• Характерный звук. В момент травмы можно услышать, как щелкают мышцы, после чего пострадавший теряет способность совершать движения конечностью, появляются боли при пальпации и встать на больную ногу не удается.

При таких симптомах нужно как можно скорее оказать пострадавшему первую помощь.

Доврачебная помощь при растяжении

Холодный компресс для снижения боли и снятия припухлости

Первая помощь при растяжении:

1. Помочь пострадавшему принять удобное положение и максимально обездвижить пострадавшую конечность.
2. При сильной боли возможна потеря сознания, поэтому за больным необходим полный контроль. Важно проследить, чтобы голова была приподнята, иначе возможно нарушение дыхания.
3. Для снижения болевых ощущений и отека к поврежденной области прикладывают лед или холодный компресс.

Если травма легкая и боль терпимая, из больницы пострадавшего отправят лечиться домой. Но когда растяжение сопровождается обширной гематомой и нестерпимой болью, необходимо хирургическое вмешательство. В таком случае разорванные участки волокон сшивают и накладывают повязку.

Терапевтические методы

Мази снимают боль и отечность

Лечение растяжения связок нужно начинать как можно раньше. Тактика лечения подбирается исходя из тяжести травмы.
В первую очередь больному назначают диагностическое обследование. Для этого назначают:

• МРТ;
• ультразвуковое исследование;
• рентген;
• анализ крови.

Придется максимально ограничить физические нагрузки и вообще любую двигательную активность. К поврежденной конечности прикладывают холод, накладывают фиксирующую повязку. При легкой травме на восстановление потребуется около 3 недель.

Если травма серьезная, придется соблюдать постельный режим.

Пострадавшему прописывают лекарственные препараты, накладывают эластичную повязку.

По прошествии 3—4 недель рекомендуют физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику для разработки конечности и возобновления двигательной активности.

Медикаментозное лечение

Гель «Вольтарен» с обезболивающим эффектом

Лекарственные средста помогают снижать болезненность, снимают отечность, устраняют кровоподтеки и ускоряют заживление тканей.

Популярные препараты:

• Вольтарен эмульгель — средство для местного применения, оказывает выраженный обезболивающий эффект и способствует снятию воспаления. Гель необходимо наносить массажными движениями на пострадавшую область. В зависимости от тяжести травмы применять допускается до 3 раз в сутки.
• Ибупрофен. Относится к нестероидным противовоспалительным средствам, помогает бороться с болью, отечностью и воспалением. Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Использовать по назначению врача.
• Випросал — хорошая разогревающая мазь, помогает ускорять кровообращение и улучшает обменные процессы. Благодаря этому удается предупредить последствия травмы и быстро вылечить ногу.
• Кетонал крем. Обладает эффективным болеутоляющим и охлаждающим действием, наносится местно на область поражения 2—3 раза в день.

Перечисленные лекарственные средства применяются при любых степенях растяжения и назначаются лечащим врачом. Помимо них пострадавшему могут прописать холодные и теплые компрессы, рекомендовать полный покой и в самых тяжелых случаях – операцию.

Народные методы лечения растяжений

Компрессы из желатина ускорят регенерацию тканей

Народные средства дополняют лечение, но не заменяют его. Популярные рецепты:

• Компресс с желатином. Он является природным источником коллагена, способствует восстановлению хрящевой ткани. Растворить 3 ст. л. желатина в воде, смешать со сметаной или сливками до сметанообразной консистенции. Делать компресс ежедневно по 1 часу.
• Компресс с яичным белком. Его нужно взбить, нанести на ткань и приложить к больной ноге. Делать ежедневно до полного восстановления мышцы, держать компресс желательно не больше часа.
• Примочки из глины. К 100 г порошка добавить 5 ст. л. натурального яблочного уксуса. Добавить воды до сметанообразной консистенции. Нанести состав на пострадавшую ногу, прикрыть тканью. Держать 1 час, повторять ежедневно.

nogostop.ru

Беременность — это особый период жизни женщины, когда любые традиционные методы лечения подвергаются сомнению. Таблетки, мази, свечи, инъекции, которые она нормально переносила до наступления интересного положения, теперь требуют „фильтрации”. А можно ли при беременности пользоваться Меновазином? Не опасен ли он для плода? Возможно, есть противопоказания к его применению? Узнаём и запоминаем.

Препарат Меновазин является комбинированным средством, в состав которого входят бензокаин, прокаин, ментол. Эти три главные составляющие оказывают местное обезболивающее действие. Прокаин или новокаин имеет анестезирующие свойства, бензокаин используют для поверхностного обезболивания, а ментол расширяет сосуды на поверхности кожи и усиливает обезболивающее действие прокаина и бензокаина. Также ментол создает своеобразное ощущение холода. Следует отметить, что при наружном использовании Меновазин в кровоток не попадает.

Форма выпуска этого препарата — раствор и мазь. В растворе содержится 70% этилового спирта.

Можно ли Меновазин при беременности?

Тот фактор, что Меновазин не всасывается в кровь, является гарантией безопасности его применения при беременности. Обычно будущим мамам его назначают лечащие врачи для лечения болевых ощущений, связанных, как правило, с поражениями нервов. Этот препарат имеет хорошую эффективность. Если учесть, что на ранних сроках беременности женщине нельзя употреблять внутренние обезболивающие противовоспалительные средства, то как раз Меновазин и служит единственным спасателем от боли.

Инструкция по применению

Каждая беременная женщина, использующая Меновазин, должна прочитать инструкцию к препарату. А там написано, что информации о негативном влиянии лекарства на организм будущей мамы нет.

Меновазин применяют только для растираний, используя его наружно. Но если вы испытываете боли, например, в пояснице, то не назначайте препарат себе самостоятельно. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Возможно, он вам и назначит этот препарат в виде мази или спиртовых растираний. Ведь на поздних сроках беременности такие боли характерны многим женщинам, а причиной тому является нагрузка на позвоночник, точнее ее увеличение. Иногда, чтобы почувствовать эту нагрузку, врачи советуют здоровой женщине поносить десятикилограммовый рюкзак. Шутки шутками, а помочь беременной женщине нужно. И правильно это сделать может только наблюдающий врач. Он и пропишет частоту применения Меновазина.

Противопоказания к применению лекарства

Если вам препарат не нужен, то доктор никогда его не назначит. Применяется Меновазин не только для обезболивания. Иногда его назначают как противозудное средство благодаря успокаивающим свойствам ментола.

Противопоказанием к использованию Меновазина является непереносимость или гиперчувствительность к компонентам препарата. Его следует использовать под контролем врача. И если после нанесения мази либо растирания спиртовым раствором Меновазина у вас появляется зуд, аллергическая реакция, то его использование нужно прекратить. Хотя на практике такое случается редко.

Учтите, что не следует наносить его на кожу с повреждениями: гнойничками, ранами и другими поражениями эпидермиса.

Зная о безопасности Меновазина и успешном применении его беременными женщинами, многие назначают его себе сами. Но часто бывает так, что причина боли в пояснице требует не только местного лечения и обезболивания, поскольку является лишь симптомом серьёзной патологии. Это может быть даже угроза выкидыша. Именно поэтому не теряйте драгоценное время и не занимайтесь самолечением во избежание негативных последствий. Береженую женщину и Бог бережет!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Можно ли использовать меновазин при беременности

Приветствую наших дорогих читателей, особенно женскую половину!

Любая женщина, находясь в «интересном положении», должна с осторожностью подходить к употреблению любых медикаментов, так как те или иные лекарственные препараты могут оказывать негативное влияние не только на самочувствие беременной, но и на внутриутробное развитие ее будущего ребенка.

Можно ли использовать Меновазин при беременности – этот вопрос интересует многих, ведь порой, чтобы избавиться от болей, без определенного медикаментозного вмешательства не обойтись.

Содержание страницы

Описание и рекомендации по применению

Беременность, сама по себе, является нормальным физиологическим состоянием женщины. И если она чувствует себя вполне здоровой, то на протяжении всех 9 месяцев ей не остается ничего другого, как наслаждаться своим положением.

А вот что делать, когда во время вынашивания малыша возникает необходимость лечения, да еще с применением лекарственных средств? Ситуация, конечно, не из приятных, особенно если женщина находится на ранних сроках беременности, но в большинстве случаев разрешимая!

Во-первых, самое главное, что бы не случилось – нельзя заниматься самолечением. Ведь любой, казалось бы, самый безобидный препарат, может нанести непоправимый вред, как будущей маме, так и ее ребенку.

Поэтому, в первую очередь, понадобится консультация специалиста, который поможет выбрать правильную тактику лечения и щадящие медикаменты, которые максимально минимизируют вред для обоих.

Характеристика и польза Меновазина, составляющие вещества

Но что делать, если боль настолько невыносимая, что нужно срочно хоть что-нибудь предпринять еще до визита к врачу? Для таких случаев есть замечательное и недорогое аптечное средство – Меновазин. Не лишним будет узнать, как пользоваться лекарством, чтобы неприятные ощущения прошли быстро и можно ли из него ставить компресс.

Многие в период беременности испытывают довольно сильные боли и дискомфорт в области спины, которые связаны с повышенной нагрузкой на позвоночник. На форумах для беременных в рекомендациях друг другу женщины часто пишут именно о данном препарате.

Поэтому, есть смысл рассмотреть, что он собой представляет, какое действие оказывает на организм и можно ли его применять во время вынашивания ребенка.

Меновазин давно и широко используется пациентами, в первую очередь, для лечения различных заболеваний с выраженным болевым синдромом – миалгии, невралгии и артралгии, а также для лечения различных дерматозов (из-за входящего в состав ментола).

Препарат включает в себя следующие компоненты:

• ментол;
• новокаин;
• анестезин;
• 70-процентный этанол.

Применяется исключительно наружно. Выпускается в виде спиртового раствора в стеклянной бутылочке и мази в тюбике.

Как правильно использовать и что говорит инструкция

Поскольку медикамент применяется наружно и местно, не попадая в кровоток, то он не принесет вреда малышу, находящемуся в утробе матери. Поэтому, данное средство можно применять при беременности, но желательно воздержаться от него на самых ранних сроках, когда закладываются и формируются все основные структуры плода.

Приемлемо использование Меновазина во втором триместре и третьем. Также при необходимости препарат может быть назначен и во время лактации. Но только после того, как вы согласуете этот вопрос со своим лечащим гинекологом. Ведь во время вынашивания ребенка применение любого лекарственного средства должно быть оправдано с точки зрения полезности и необходимости.

Интересные отзывы: все за и против лекарственного средства

За годы применения Меновазина люди нашли много вариантов его использования, которые даже не указаны в инструкции.

Препарат отлично зарекомендовал себя при:

• лечении головных болей;
• гипертонии;
• простудных заболеваниях;
• для лечения геморроя;
• а также при раздражении и шелушении кожных покровов.

1. Например, Анна 23 года, применяла раствор при простуде, растирая им спину и легкие, и отметила отличный прогревающий эффект;
2. Анастасия, 26 лет, во время беременности применяла лекарство при отеках на ногах, а также болях в спине;
3. Юлия, 28 лет, использовала Меновазиновую мазь при геморрое. С ее помощью получилось обезболить и снять воспаление, улучшить общее самочувствие.

Также среди отзывов покупателей отмечался положительный эффект средства в лечении ангины – растирание шеи с наружной стороны способствовало значительному облегчению глотания и уменьшению болевых ощущений в горле. А еще, что немаловажно в наше время для пациентов с небольшим достатком – это доступная цена препарата.

Отзывы врачей о Меновазине самые различные: от положительных «да» до категорического «нельзя». Тут все очень индивидуально. Однако женщины, которые применяли медикамент не только при различных болях, но и для снятия зуда, не отмечали никакого негативного последствия от лечения данным средством.

Что важно знать про использование Меновазина и имеются ли у него противопоказания

Применение лекарства достаточно популярно в гинекологии среди беременных женщин для снятия неприятных болевых ощущений, зажатости и защемлениях в спине и пояснице.

Многие, кто его действие испробовал на себе, отмечали положительный эффект при снятии боли в области копчика, что особенно сильно беспокоит будущих мам в третьем триместре. Также мазь успокаивает воспаление геморроидальных узлов, принося ощутимое облегчение. Используют Меновазин и при варикозе.

Нельзя применять данное обезболивающее средство в случае непереносимости хотя бы одного из составляющих компонентов. Его нельзя наносить на поврежденную ранками или язвочками кожу и следует отказаться от него при появлении любой аллергической реакции (сильное покраснение, жжение, отечность).

Препарат не предназначен для снятия болевых симптомов у детей до 18 лет. В случае невозможности применения Меновазина по вышеперечисленным причинам, его нужно заменить аналогом, сходным по действию.

Например:

• Диклофенаком;
• Вольтареном;
• Фастум-гелем.

И тем не менее, известны случаи, когда мамочки использовали замечательный согревающий эффект раствора или мази, растирая их при простудах даже своим деткам.

Чтобы узнать больше информации о том, еще для чего применяется лекарство, достаточно посетить специальные тематические форумы, где все желающие делятся своим положительным опытом. Но иногда в семьях возникают проблемы иного характера.

Например, ребенок не хочет слушаться, он слишком активен, ведет себя вызывающе и с ним трудно справиться. Или наоборот, малыш не проявляет интерес к тому, что казалось бы его должно заинтересовать. Тогда возникает страх, что у него формируются нехорошие привычки и это негативно повлияет на его характер в будущем.

Эти и многие другие проблемы, не связанные со здоровьем, но касающиеся воспитания, беспокоят огромное количество современных родителей. Ведь никого из них чаще всего не учили быть мамой или папой. И поэтому все «шишки» набиваются в процессе воспитания детей.

Именно в такой ситуации онлайн курс Татьяны Благовещенской «Секреты воспитания счастливых детей» необходим вам, как воздух. Татьяна Благовещенская – психолог с более чем двадцатилетним стажем и мама четверых детей. Много лет работает в области семейной психологии, параллельно изучает традиции народной педагогики.

Татьяна Благовещенская является автором курсов «народная педагогика», на которых обучает не только молодых родителей, как построить гармоничные отношения с вашим ребенком, как можно выработать в ребенке естественное послушание, понять какие есть проблемы и как их вовремя исправить, но также помогает и молодым парам, которые только готовятся стать родителями. Ведь значительно проще не допускать ошибок в воспитании, чем потом их пытаться исправить.

Выводы

В статье доступно раскрыто, от чего помогает Меновазин, а также можно ли и когда лучше всего его применять женщинам «в положении». Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов, берегите свое здоровья и с вашим малышом ничего плохого не случится.

С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

vladimir-sport.ru

Меновазин при беременности: можно ли использовать

Беременность – сложный период в жизни женщины, в течение которого будущая мать сталкивается не только с изменением гормонального фона. Её организм подвергается повышенным нагрузкам, отрицательно сказывающимся на состоянии опорно-двигательного аппарата. Возникающие боли в пояснице, тяжесть в ногах заставляют женщину пользоваться лекарственными препаратами, обладающими анальгезирующим эффектом. Меновазин при беременности назначается в тех случаях, когда врач убеждён в отсутствии риска для здоровья плода.

Из чего состоит и в какой форме выпускается лекарство

Меновазин – одно из самых востребованных средств, созданных для наружного применения и позволяющих избавиться от болей в мышцах и суставах, позвоночнике. По совету врача лекарство используют для устранения симптомов простудных заболеваний и облегчения проявлений воспаления геморроидальных узлов.

Производители поставляют для реализации через аптечную сеть Меновазин в виде:

• мази;
• спиртового раствора.

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, врачи не рекомендуют будущим матерям пользоваться Меновазином на ранних сроках развития плода. Первый триместр – время закладки и формирования самых важных органов, а точных данных о наличии или отсутствии негативного воздействия на них лекарственного средства у медиков нет. Это стало причиной отказа от использования мази или раствора «Меновазин» в ранних сроках (в первом триместре) беременности.

В составе комплексного препарата три активных компонента и определённое число дополнительных веществ:

1. Ментол принадлежит к числу органических соединений. Отличается тем, что способен оказывать раздражающее действие на нервные окончания при непосредственном контакте с кожными покровами. Не менее важен охлаждающий эффект, с помощью которого вещество успокаивает зуд и снимает раздражение. Под действием ментола расширяются мелкие кровеносные сосуды, обеспечивая проникновение анестетиков.
2. Бензокаин благодаря вытеснению ионов кальция из расположенных на поверхности дермы рецепторов снижает проницаемость клеточных мембран, препятствуя прохождению ионов натрия. В результате блокируется проведение импульсов по нервным волокнам и устраняются болевые ощущения.
3. Прокаин обеспечивает снижение чувствительности поверхностных рецепторов. Под действием вещества блокируются натриевые каналы, болевой импульс не проходит к чувствительным нервным окончаниям. Результат такого действия – умеренная анестезия, притупление ощущений болевых, температурных и тактильных.

Особенность препарата заключается в том, что компоненты Меновазина не всасываются в кровь. Лекарство обладает исключительно местным действием. Использовать его можно не боясь, что будет причинён вред развивающемуся в утробе матери плоду.

Независимо от формы выпуска лекарственного средства, в 100 мл препарата содержится 1 г бензокаина, 1 г прокаина и 2,5 г ментола. При создании мази производитель использует ланолин и вазелин. Отсутствие спирта позволяет избежать пересушивания кожи при нанесении средства на её поверхность.

Спиртовой раствор сделан на основе этанола 70%. Продаётся во флаконах из тёмного стекла объёмом 100 мл. Этиловый спирт при попадании на слизистые оболочки вызывает раздражение, сопровождающееся жжением. Медики рекомендуют использовать Меновазин с осторожностью, соблюдая указания, которые содержит инструкция по применению лекарства.

Когда разрешается применение состава

Боль, которая возникает в костях, мышцах, суставах беременной женщины, является реакцией организма на значительные нагрузки. Они вызваны давлением на межпозвонковые диски и сочленения, возрастающим из-за увеличения веса будущей матери, отсутствия полноценной подвижности и других факторов.

В большинстве случаев применение Меновазина оправдано при наличии у беременной:

1. Невралгии. Данный воспалительный процесс, затрагивающий периферические нервные волокна, протекает без нарушения (двигательной) способности мышц, но становится причиной появления сильных болевых ощущений.
2. Боли в позвоночнике. Поясница болит у всех женщин, находящихся в состоянии беременности. Это связано с возрастающей нагрузкой на позвоночный столб, увеличивающимся прогибом в поясничном отделе, незначительным, но весьма ощутимым смещением внутренних органов (из-за растущей матки).
3. Миалгия
4. Артралгия.
5. Дерматозы, вызывающие непереносимый зуд.

Изменение гормонального фона в период вынашивания плода приводит в тому, что у будущей матери обостряются многие хронические заболевания. Возникающая при этом боль заставляет женщину искать наиболее эффективное лекарственное средство борьбы с неприятными симптомами.

Вещества, обладающие анестезирующих действием и входящие в состав препарата «Меновазин», признаны совершенно безопасными для будущего малыша и высоко результативными. Данная характеристика позволяет беременным женщинам без опаски пользоваться препаратом в качестве средства для избавления от боли и дискомфорта.

Противопоказанием к применению Меновазина являются непереносимость и аллергическая реакция, проявляющиеся после нанесения состава на кожу.

В число состояний, при которых применение Меновазина противопоказано, входят:

1. Частые головокружения.
2. Астенический синдром в анамнезе.
3. Гипотония.
4. Склонность к обморочным припадкам.
5. Любые, даже незначительные, повреждения кожного покрова в области нанесения лекарственного состава.

Категорически запрещено использовать в качестве лекарственного средства Меновазин в период грудного вскармливания. Несмотря на то что составляющие препарата не всасываются в кровь, наносить его на кожу кормящих матерей не рекомендуется. В любом случае не стоит самостоятельно принимать решение о необходимости использования препарата при появлении болей в спине или ногах.

Как правильно проводить терапевтические мероприятия

Как свидетельствуют отзывы, оставленные пациентками, посещающими форумы, раствор Меновазина позволяет избавиться от сильной боли при условии точного соблюдения рекомендаций, данных в инструкции к препарату.

Спиртовой раствор и мазь назначают беременным женщинам:

1. Если мучает продолжительный кашель. В таком случае небольшое количество мази (полоску длиной 1-1,2 см) выдавливают из тубы и втирают в кожу в области груди и спины. Делать это следует лёгкими массажными движениями, добиваясь незначительного покраснения дермы. После чего пациентка накрывает зону обработки тёплым шарфом. Процедуру желательно проводить перед ночным сном.
2. Чтобы избавиться от боли в спине и ногах достаточно растереть проблемный участок, нанеся на него 2-3 мл спиртового раствора. Состав быстро впитывается, не оставляя следов на поверхности дермы. Обработанный участок накрывают марлевой салфеткой, укутывают и оставляют импровизированную повязку на 10-12 часов.
3. Если болит поясница, женщине необходимо выбрать лекарственный состав, учитывая рекомендации, данные лечащим врачом. Не всегда в качестве средства терапии назначается мазь. Нанесение поводится дважды в сутки с интервалом 12 часов. Утром и вечером женщина интенсивно втирает состав в кожу в области проблемного участка, стараясь обеспечить себе полный покой после проведения процедуры.

Медики с уверенностью говорят о пользе Меновазина при обострении воспаления геморроидальных узлов. Однако близкое расположение органов половой системы к прямой кишке заставляет использовать мазь «Меновазин» с большой осторожностью.

Первый триместр беременности – период, когда от подобного лечения стоит отказаться. Во втором и третьем триместрах опасности для развивающегося плода нет, значит, будущая мама может пользоваться мазью и спиртовым раствором Меновазина, не опасаясь за здоровье своего ребёнка.

Часто Меновазин назначают беременным при появлении первых признаков варикозного расширения вен нижних конечностей. Раствор успокаивает, помогает забыть о тяжести и боли в ногах, способствует активизации кровообращения.

Курс терапии с использованием Меновазина длится не более 7-10 дней, после чего необходимо сделать перерыв в лечении на 5-7 дней.

В противном случае возможно появление побочных эффектов в виде:

1. Скачков настроения, неоправданной раздражительности и нервозности.
2. Местной аллергической реакции (контактного дерматита). На поверхности дермы в области обрабатываемого участка появляется значительное покраснение (гиперемия), развивается отёк.
3. Общей слабости и лёгкого недомогания.
4. Головокружения и тошноты.
5. Снижения артериального давления.

Эти и другие симптомы свидетельствуют о наличии негативной реакции со стороны организма беременной женщины. Чаще всего они проявляются во втором триместре и становятся причиной отмены препарата.

Мнение врачей

Внимательно изучив все особенности состава и действия препарата, специалисты с уверенностью заявляют о его безопасности, но предупреждают, что применять Меновазин женщинам в состоянии беременности следует только по назначению лечащего врача.

Гинеколог контролирует:

• изменения артериального давления;
• проявления токсикоза в каждом триместре;
• реакцию организма будущей матери на определённые лекарственные средства.

Врач учитывает возможность возникновения побочных эффектов и отрицательной реакции в виде аллергии или дерматита. Это становится причиной отказа от применения Меновазина и подбора не менее эффективного средства для избавления пациентки от боли.

Медики считают, что нанесение мази «Меновазин» на слизистую анального отверстия позволяет купировать развитие геморроя и помогает устранить неприятные симптомы заболевания, облегчая состояние беременной.

Лекарство на протяжении многих лет пользуется заслуженным доверием высококвалифицированных врачей, славится большим количеством положительных качеств, а кроме того, цена Меновазина делает средство весьма доступным. Приобрести мазь или спиртовой раствор можно в аптеках города без предоставления рецепта лечащего врача.

Несмотря на то что для покупки Меновазина не нужно оформлять письменное обращение медика к провизору, самостоятельно принимать решение о необходимости использования лекарственного состава беременным женщинам не стоит. Только опытный гинеколог способен дать разрешение или запретить применение мази и спиртового раствора, приняв во внимание общее состояние пациентки и развивающегося плода.

sustava.net

При беременности можно пользоваться меновазином при — Детишки и их проблемы

Вопрос знатокам: Проснулась от этой адской боли, застудила видимо ночью левую сторону. Ни повернуть, ни наклонить голову не могу. 🙁 Как быть? Можно ли чем-то греть ее при беременности?

С уважением, Sasha Morphine

Лучшие ответы

Анютка:

редкие крема нельзя при беременности, все таки вы ж его не во внутрь принимаете))) так что идете в аптеку и продавец вам подскажет какой вам лучше воспользоваться!

Александр Ходин:

в аптеке есть мазь на горчичной основе — втирать и массажировать .

Галина Китча:

и греть шею можно, и любую согревающую мазь и з аптеки

Алина Романюк:

Нужны согревающие мази и легкий массаж. Из мазей: финангель, быструм гель; артрохвоя. Вольтареновая мазь.

Надежда:

купите горчичный пластырь и приклейте, ходить надо несколько дней, а боль хорошо снимает меновазин, жидкость в бутылочках.

Галина:

растирать меновазином и шарфик шерстяной. ну и к врачу. может УВЧ назначит

Cassandra:

капсикам попробуйте. я сама застудила один раз спину и шею, но3 дня терпела, ничем не мазалась

Видео-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Марьяж Пиковый:

При точечном применение не будет вреда, пользуйтесь и не волнуйтесь! Здоровья Вам и животику!

Stasy kabirOFF:

Можно разрешаю. Мне не жаль

Кристина Нестеренко:

Я мазала Меновазином. очень дешевое средство, но помогало хорошо. правда срок у меня был уже большой

Ирина Дола:

А для чего эта мазь, сохнет кожа? Тогда мажь.

Настя Настенька:

можно. главное — не есть его

IKseniaTheDaughterOfPavlika:

Ирина:

прочитайте в инструкции

linda chepr:

Самая счастливая=):

И Барсучком можно, и любым другим детским кремом.

Раиса Сергеевна:

В народной медицине барсучий жир беременным женщинам применять разрешено. Официальная медицина более консервативна, она считает, что действие барсучьего жира на организм беременной женщины и плода изучено недостаточно, а поэтому применять его нельзя. Но в некоторых случаях акушеры-гинекологи назначают барсучий жир беременным, тщательно взвесив все показания и противопоказания для его приема.

Барсучий жир как общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство при беременности

Во время беременности под влиянием гормонов происходит снижение иммунитета, что нередко приводит к появлению различных инфекций. Так, очень часто у беременных женщин развивается молочница – кандидоз наружных половых органов и влагалища. Обостряются и ранее бессимптомно протекавшие хронические инфекции, в том числе половые, что угрожает жизни плода. Поэтому такие инфекции пролечивают, стараясь одновременно укрепить иммунитет.

Барсучий жир обладает противовоспалительными, антисептическими, иммуномодулирующими и ранозаживляющими свойствами. Но его для лечения и профилактики инфекционно-воспалительных процессов у беременных женщин сегодня практически не применяют, так как воздействие на организм беременной женщины этого сложного комплекса биологически активных веществ полностью не изучено. Народная медицина действительно имеет опыт применения барсучьего жира у беременных женщин, но насколько он эффективен, и есть ли осложнения при его применении, достоверных данных нет. Это особенно важно именно сегодня, когда встает вопрос о том, что даже состав барсучьего жира изучен не полностью.

В связи с этим многие производители биологически активных добавок к пище честно пишут, что во время беременности барсучий жир противопоказан. Но встречаются и такие БАДы, где расписано применение барсучьего жира во время беременности. Вряд ли это правильно, так как любые лекарственные препараты, в том числе БАДы беременным женщинам должны применяться только по назначению врача. Особенно это касается первых 12 недель беременности – в первом триместре происходит закладка органов и тканей плода и любое биологически активное вещество может оказать на этот процесс отрицательное воздействие.

Также спрашивают:

detki.shukshin-net.ru

можно ли, инструкция по применению в разных триместрах с отзывами

С каждой неделей беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, суставы и мышцы организма. Часто будущие мамы жалуются на боли в спине и пояснице. Для облегчения этих неприятных симптомов на фармакологическом рынке представлено множество различных препаратов. Но большое их количество запрещено в период вынашивания плода: действующие вещества попадают в кровь и могут негативно отразиться на здоровье будущего малыша. Однако врачи назначают некоторые медикаментозные препараты. Меновазин является одним из этих средств. Рассмотрим детальнее, как правильно применять его для облегчения состояния беременным женщинам.

Что в инструкции: состав препарата и его действие

Меновазин — комплексный препарат, который врачи назначают для устранения болевых ощущений и снятия воспаления на определённом участке тела. Выпускается это медикаментозное средство в двух формах: раствор и мазь для местного применения. Будущим мама чаще всего специалисты рекомендуют использовать именно мазь. Дело в том, что в составе жидкой формы Меновазина содержится этиловый спирт.

Меновазин — комплексное средство для снятия боли и воспаления

Согласно инструкции, препарат действует только местно, поэтому спирт не проникает в системный кровоток. Однако достаточное количество исследований не проводилось. Поэтому медики настойчиво рекомендуют строго придерживаться назначений и использовать в процессе лечения только те препараты, которые одобрил врач. Если доктор назначил мазь, лучше использовать Меновазин именно в этой форме.

В составе Меновазина присутствует несколько компонентов, которые в комплексе обуславливают эффективность препарата:

• ментол: после попадания на кожу, проникает вглубь и достигает нервных окончаний, вследствие чего оказывает охлаждающее действие и эффективно снимает зуд. Также ментол способствует расширению сосудов, что позволяет другим активных веществам проникнуть к нервным окончаниям и снять болезненные ощущения;
• бензокаин: местный анестетик, который поверхностно обезболивает беспокоящую женщину область. Благодаря своим свойствам не даёт развиваться болевым импульсам в нервных окончаниях;
• прокаин: обладает сильно выраженными анестезирующими свойствами, благодаря чему притупляются болевые ощущения. Однако прокаин не влияет на тонус сосудов.

В комплексе все три активных действующих вещества раздражающе действуют на нервные окончания. Женщина сначала ощущает небольшой охлаждающий эффект: это отвлекает от болевых ощущений, затем проходят зуд и поверхностная боль. Через некоторое время, когда прокаин блокирует импульсы в нервных окончаниях, боль полностью проходит.

Скорая помощь: когда применение Меновазина целесообразно

Меновазин является не только анестезирующим препаратом, но и снимает воспаление. Чаще всего врачи назначают это лекарственное средство будущим мамам при невралгиях, которые встречаются в акушерской практике.

Медики объясняют возникновение неприятных симптомов тем, что в период ожидания плода ткани организма будущей мамы притягивают воду. Тоже самое происходит и с оболочками нервных волокон: такое количество воды становится причиной механического сдавливания нерва, что и провоцирует боль. Это состояние считается нормальным и проходит после родов.

Медики не рекомендуют будущим мамам терпеть боль: необходимо обратиться за помощью к врачу

Но терпеть боль женщина не может, поэтому врачи рекомендуют использовать местные анестезирующие средства для облегчения общего состояния будущей мамы. Также Меновазин эффективен при следующих диагнозах:

• миалгия — боль в мышцах, которая возникает при гипертонусе мышечных клеток не только при напряжении мышц, но даже и в состоянии покоя;
• невралгия — заболевание, при котором поражается нерв и возникают сильные болевые ощущения;
• артралгия — характеризуется болями в суставах, однако отсутствуют отёки или нарушения функции суставов. Это воспалительное заболевание может сигнализировать о других проблемах со здоровьем женщины, например, отложение солей, ослабленный иммунитет, большая нагрузка на суставы;
  

  Часто во время беременности артралгия проявляется при резкой смене погодных условий: перепады температурного режима, изменение влажности. Также если у женщины были травмы, появление болевых ощущений может появиться в том месте, которое было травмировано.

• дерматозы, сопровождающиеся зудом — патологические состояния кожи, которые характеризуются воспалительными, инфекционными или наследственными поражениями кожных покровов.
  

  Зудящие дерматозы нередко возникают на фоне нервного перенапряжения или неврозов. Во время беременности гормональная перестройка может стать причиной нервных расстройств у будущей мамы, которые проявляются в виде кожного зуда.

Женщинам следует помнить, что самостоятельное применение Меновазина при возникновении боли в спине, пояснице или других частях тела не рекомендуется. Необходимо записаться на приём к доктору, который проведёт обследование для уточнения диагноза. Врач определит, чем вызваны болевые ощущения и только после этого назначит схему лечения с применением определённых лекарственных средств. Следует знать, что Меновазин помогает не при любой боли, поэтому не стоит терять время и рисковать своим здоровьем, а нужно сразу проконсультироваться со специалистом.

Боли в спине могут быть вызваны повышенным тонусом матки. Неприятные ощущения носят сильный и приступообразный характер. Также медики объясняют появление таких симптомов увеличением матки по мере роста плода: маточные связки натягиваются, что и вызывает боль в спине тянущего характера и дискомфорт. При такой боли Меновазин не поможет. Необходимо в первую очередь воздействовать на мышцы матки, чтобы снять напряжение органа и убрать тонус.

Видео: Боли в спине во время беременности

Часто женщины сталкиваются с проблемой воспаления геморроидальных узлов. Зная, что Меновазин обладает обезболивающим и противозудным эффектом, некоторые будущие мамы самостоятельно применяют препарат для устранения неприятных симптомов геморроя. Врачи категорически запрещают принимать такое решение без консультации со специалистом. Это лекарственное средство не предназначено для лечения геморроя, согласно инструкции.

Видео: Причины возникновения межрёберной невралгии

Важные нюансы: особенности использования Меновазина

Во время применения мази или раствора (какую форму лекарственного средства использовать решает только доктор) женщина должна соблюдать некоторые правила:

• Меновазин используется только наружно: нельзя употреблять внутрь раствор или мазь;
• наносить лекарственное средство рекомендуется на сухую кожу без повреждений и раздражений. Если женщина заметила ранки, царапины или сыпь, применять Меновазин на этих участках тела запрещается;
• необходимо взять небольшое количество средства, дозировку определит врач, и нанести на беспокоящую область. Затем медленными движениями нужно втирать раствор или мазь до полного впитывания;
  

  Стоит запомнить, что лекарственное средство нужно именно впирать, не массировать. Не стоит сильно надавливать на кожу, разминать её или пощипывать, как во время массажа. Движения должны быть лёгкими и медленными.

• нельзя наносить Меновазин на слизистые оболочки. Необходимо следить, чтобы раствор или мазь не попали в глаза;
• Время применения назначит врач в зависимости от диагноза. Согласно инструкции, Меновазин применяется до трёх раз в день в любой форме. Длительность курса лечения также обсуждается с доктором, но не может превышать четыре недели.

При болях в спине и пояснице рекомендуется использовать Меновазин в комплексе с физическими упражнениями

Медики обращают внимание будущих мам, что при болях в спине и пояснице, при отсутствии противопоказаний в физической активности, рекомендуется в комплексе с обезболивающими препаратами заниматься специальными упражнениями. Это поможет укрепить мышцы организма. Отличных результатов позволяют добиться посещение бассейна, занятие йогой или специальные упражнения для беременных.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Перед использованием препарата обязательно обращайте внимание на противопоказания к использованию. Меновазин нельзя применять в нескольких случаях:

• индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов лекарственного средства;
• раны на коже в той области, где женщина хочет нанести мазь или раствор;
• воспаление на коже;
• раздражение: сыпь, гнойные прыщи.

Побочные эффекты, которые могут появиться во время использования Меновазина, носят чаще всего аллергический характер. Женщина может почувствовать зуд в месте нанесения, наблюдать сыпь или покраснение кожных покровов. Для того, чтобы узнать, нет ли аллергии на компоненты препарата, медики рекомендуют нанести небольшое количество средства на участок кожи величиной 2 см и подождать сутки. Если никаких нежелательных реакций не появилось, можно использовать Меновазин по назначению.

Врачи настаивают, чтобы женщины соблюдали рекомендованное время применения. Согласно инструкции, использование Меновазина длительно время: дольше 4 недель, может привести к шелушению кожи и появлению раздражения. Также у будущей мамы могут наблюдаться головокружение и снижение артериального давления. В случае проявления любых нежелательных симптомов нужно прекратить использовать этот медикаментозный препарат.

Запрещается применять Меновазин с другими местнодействующими фармакологическими средствами.

Чем заменить: какие ещё препараты могут быть рекомендованы

Полных аналогов Меновазин на сегодняшний день не имеет. Но в случае наличия противопоказаний или появления побочных эффектов, лечащий врач подберёт другое средство для снятия боли. Доктор может рекомендовать применение таких медикаментозных препаратов:

• Гэвкамен — применяется в качестве местного обезболивающего средства при невралгиях, болях в суставах и мышцах;
• Нурофен экспресс гель — препарат обладает противовоспалительными свойствами, тем самым устраняя болезненные ощущения;
• Вольтарен Эмульгель — после нанесения на кожу, действующее вещество препарата оказывают противовоспалительное действие и снимают боль.

Медики обращают внимание, что самостоятельно заменять один препарат другим категорически запрещается. Многие средства запрещены к применению на ранних и поздних сроках беременности. Поэтому только врач может принимать решение о назначении другого медикаментозного средства, если женщине не подходит Меновазин.

Галерея: Препараты против боли и воспаления

Нурофен экспресс является нестероидным противовоспалительным препаратом, который эффективно справляется с болью

Вольтарен Эмульгель эффективно снимает воспаление и обезболивает

В состав мази Гэвкамен входят растительные компоненты

Таблица: Сравнительная характеристика препаратов для местного применения

Отзывы женщин, которые применяли Меновазин

Терпеть болезненные ощущения врачи не рекомендуют. Давно доказано, что от положительного настроения и хорошего самочувствия матери зависит гармоничное развитие плода. Поэтому женщинам нужно обязательно обращаться за помощью к врачу в тех случаях, если они чувствуют боль в спине, пояснице, суставах. Меновазин — комплексный препарат, который положительно зарекомендовал себя среди врачей и пациентов. Доступная цена также является приятным бонусом, ведь многие обезболивающие средства стоят дорого. Главное во время лечения Меновазином — соблюдать назначенную врачом схему применения раствора или мази.

womensmed.ru

Меновазин при беременности

Такое обезболивающее средство, как Меновазин, нередко назначается при беременности. В составе его присутствуют прокаин, ментол, бензокаин. Именно эти компоненты обладают хорошим местным обезболивающим действием. Ментол способствует расширению кровеносных сосудов, тем самым усиливая общий эффект от лекарства. Рассмотрим препарат более детально и попытаемся выяснить, всем ли женщинам можно использовать Меновазин при беременности.

Лекарство используется наружно. Выпускается в виде мази и раствора. В таком виде его компоненты не проникают в кровоток женщины и, соответственно, плода. Этот факт является своего рода гарантией безопасного использования лекарства во время вынашивания ребенка. Назначается чаще всего женщинам, имеющим болезненные ощущения, связанные, в первую очередь, с поражением нервной системы.

Согласно инструкции по применению, Меновазин при беременности может применяться на любом сроке. Оно является одним из тех средств, которые можно использовать будущим мамам на малом сроке.

Как правильно использовать Меновазин во время беременности?

Применяется исключительно для растираний, наружно. Несмотря на то, что инструкция говорит, что допускается использование лекарства во время беременности, не стоит назначать его себе самостоятельно.

В большинстве случаев препарат используется при болезненных ощущениях в ногах, пояснице, что не редкость при вынашивании плода. Растирая болезненные участки, женщина уже через непродолжительное время отмечает уменьшение боли, улучшение общего самочувствия.

Использовать препарат можно не более 2-3 раз в сутки. Обычно врач назначает кратность применения, в зависимости от причины и характера нарушения. Женщина же должна строго следовать его указаниям и рекомендациям.

Стоит отметить, что перед тем, как проводить назначение, врач должен убедиться, что данное болезненное нарушение вызвано именно поражением нервной системы. Все дело в том, что на больших сроках боли в области спины могут иметь физиологический характер, т.е. вызваны увеличенной нагрузкой на позвоночный столб и мышечный аппарат женщины.

Какие существуют противопоказания к использованию Меновазина при беременности?

Стоит отметить, что любой препарат медики назначают лишь при необходимости его использования. При этом, в отдельных случаях, данное лекарство может быть активно использовано в качестве борьбы с зудом. Нередко беременные жалуются на такое нарушение. Меновазин, благодаря входящему в его состав ментолу, позволяет активно бороться с данным явлением.

Как таковых противопоказаний к применению лекарства нет. Однако, согласно инструкции, его нельзя использовать при:

• непереносимости отдельных компонентов;
• гиперчувствительности.

В тех случаях, когда после нанесения Меновазина на поверхность кожи женщина отмечает покраснения, волдыри, необходимо срочно отменить препарат. Однако на практике такое случается редко.

Отдельно необходимо сказать, что при наличии повреждений кожных покровов использовать Меновазин недопустимо. Если на коже присутствуют ранки, трещины, гнойнички, то препарат не применяют.

Таким образом, как видно из статьи, Меновазин может активно использоваться при вынашивании ребенка. Однако началу его применения, в обязательном порядке, должна предшествовать врачебная консультация. Это позволит избежать побочных эффектов, правильно подобрать интенсивность использования, длительность курса, а мама не будет переживать за возможные негативные последствия самостоятельного применения.

womanadvice.ru

Меновазин: инструкция по применению, показания, цена, отзывы при беременности, состав

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

medside.ru

Третий комплекс выполняется в бассейне, когда пройдет не менее двух месяцев с момента операции.  В воде вес тела уменьшается, поэтому движения можно выполнять с большей амплитудой. Основные упражнения этого комплекса:

1. Выполнить выпады в стороны в воде, держась за поручень.
2. Стоя в воде, выполнить подъемы на носок.
3. Ходьба в воде на носках.
4. Ходьба с перекатом с носка на пятку и наоборот.
5. Плавание.

Четвертый комплекс можно охарактеризовать, как восстановительный, он выполняется по истечении 3.5-4 месяцев после травмы и направлен на нормализацию подвижности стопы в том же объеме, что и была до травмы. В этот период нагрузки приближаются к спортивным, поэтому переходить к нему следует только тогда, когда предыдущие комплексы упражнений даются без труда.

В комплекс входят:

1. Ходьба на беговой дорожке, обычная и задом наперед.
2. Подъем на степпер (первоначально держась за опору при подъеме на травмированную ногу).
3. Прыжки со скакалкой с опорой попеременно на здоровую и травмированную ногу.
4. Приседания, держась за опору, ступня полностью на полу.

Упражнения в период реабилитации после разрыва ахиллова сухожилия способствуют улучшению кровообращения в ноге, более быстрому сращиванию самого сухожилия, уменьшению отеков. Реабилитационный период, в среднем, длится около шести месяцев. При условии тщательного выполнения всех пунктов программы можно гарантировать полное восстановление подвижности стопы при отсутствии болевых ощущений.

Напоследок вы можете провести тест на разрыв ахиллова сухожилия:

Желаем вам здоровья!

fiziotera.ru

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия и сроки восстановления, ЛФК упражнения и массаж после травмы ахилла

Одним из важнейших этапов полного восстановления работоспособности ахилла после разрывов и минимизации рисков повторных эпизодов патологий, является своевременная, полная и комплексная реабилитация. В чем она заключается? Могут ли возникнуть серьезные осложнения в случае её игнорирования? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Чем грозит отказ от реабилитации?

Отказ от реабилитации ахилла после разрыва чреват для пострадавшего рядом неприятных последствий:

• Повторный разрыв сухожилия. Из-за отсутствия необходимых восстановительных мероприятий создаются предпосылки в повторному травмированию структуры, притом даже после незначительных физических нагрузок;
• Укорачивание ахилла. В отдельных случаях одной лишь иммобилизации и консервативного лечения острого период патологии явно недостаточно, чтобы минимизировать риски неправильного срастания сухожилий;
• Дегенеративно-дистрофические процессы. На фоне ряда негативных обстоятельств (излишний вес, пожилой возраст, прочее) при отсутствии длительного реабилитационного периода создаются предпосылки к хронической дегенерации и дистрофии эластичного компонента. Последние состояния требуют обязательного оперативного сложного вмешательства;
• Постоперационные осложнения. Достаточно часто формируются при недостаточности необходимых восстановительных мер и могут существенно ухудшить прогноз по выздоровлению вплоть до полной стойкой инвалидизации.

Первичные восстановительные мероприятия

Следует понимать, что период реабилитации после разрыва ахиллова сухожилия, как и лечение острого этапа патологии должны контролироваться узкопрофильным специалистом в рамках стационарного либо амбулаторного лечения.

Любые самоназначения без профессиональных медицинских навыков в большинстве случаев лишь усугубляют проблему и создают предпосылки к развитию широкого спектра осложнений, преимущественно дегенеративно-дистрофического и воспалительного характера.

В общем случае уже с первых дней после проведения операции либо же старта консервативной терапии назначаются пассивные мероприятия для восстановления ахиллова сухожилия в рамках ЛФК, направленных на профилактику ухудшения подвижности сухожилия, спаечных процессов, а также улучшение периферического кровообращения.

По мере окончания острого и подострого периодов патологии, перечень процедур лечебной физкультуры существенно расширяется, дополняется массажем, а также доступными инструментальными физиопроцедурами.

Массаж после разрыва ахиллова сухожилия

Одним из дополнительных методов восстановления ахилла после разрыва и воздействия на проблемные и околопроблемные локализации сухожилия, выступает массаж. Он направлен на нормализацию обращения периферической крови и лимфы, регуляцию тонуса трехглавой мышцы, поддержание в нормальном состоянии общего физического состояния пострадавшего.

Базовые первичные мероприятия могут быть назначены профильным специалистом уже с 3-5 дня после хирургического вмешательства или же начала консервативной терапии.

Проводятся они сначала в отношении здоровой нижней конечности с плавным переходом на поврежденную. Средняя продолжительность первых сеансов обычно не превышает 12 минут с повторением процедур до 3 раз в течение суток.

В рамках массажа осуществляют продольные и поперечные поглаживания, выживания, ординарные и двойные разминания. С течением времени длительность сеансов увеличивается вплоть до получаса, а перечень возможных мероприятий существенно расширяется и дополняется самостоятельным проведением манипуляций, плаванием, физическими упражнениями и так далее.

Физиотерапевтические процедуры

Физиопроцедуры достаточно часто включаются профильными специалистами в базовую схему восстановления ахилла после разрыва, ввиду их комплексного мягкого положительного воздействия на эластичные структуры, а также доступности мероприятий в целом.

Возможные действия в отношении вторичного влияния могут включать в себя проведение:

• Электролечения. Преимущественно это электрофорез, фонофорез и миостимуляция;
• Фототерапии. Различные виды щадящего облучения, в том числе теплого характера, микрополяризация;
• Ультразвука. Преимущественно УВЧ и ВНЧ, амплипульстерапия;
• Теплолечения. Тепловые прогревания, лазерная терапия;
• Магнитотерапии. Диадинамотерапия, воздействие индукционными полями, прочее;
• Водолечение. Горячие ванны, бальнеологические процедуры, грязелечение.

ЛФК при разрыве ахиллова сухожилия

Вне зависимости от обстоятельств, особенностей, характера и сложности травмы, основой восстановления ахилла после повреждения является комплекс мероприятий ЛФК.

Лечебная физкультура в реабилитационный период достаточно разнообразна, может включать в себя огромный спектр как пассивных, так и активных упражнений.

Упражнения для ахиллова сухожилия подбираются индивидуально под пострадавшего физиотерапевтом и разбиты на несколько этапов:

• Первая фаза. Обычно это восстановительный период с 1 до 4 недель после получения травмы или произведения операции. Направлена на базовую защиту ахилла и максимально активное его сращение. Основные действия включают в себя дозированные нагрузки в ортезе или брейсе, мобилизацию суставов, дорсифлексию, инверсию, эверсию и инверсию. Рекомендованы простые, частично пассивные упражнения без прямого физического влияния на сухожилия;
• Вторая фаза. Ограничивается периодом от 4 до 10 недель и заключается в проведении ранних мобилизационных мероприятий. Проводится восстановление походки, тренировка проприоцепции, осуществляется динамические изометрические нагрузки с параллельной ходьбой и отказом от костылей, трости;

• Третья фаза. Включает в себя период от 10 до 18 недели после оперативного вмешательства. Направлена на ранее укрепление ахилла, прогрессивные комплексные активные тренировки с бегом, стабилизацию работы всех групп мышц, в том числе мягких тканей нижних конечностей с использованием тренажеров;
• Четвертая и пятая фаза. Временные рамки колеблются в диапазоне от 18 до 28 недели, основные мероприятия направлены на полноценный возврат к повседневной деятельности и спорту без дополнительных ограничений, но с обязательным мониторингом состояния ахилла и иных компонентов нижних конечностей.

Повторный разрыв ахиллова сухожилия в период реабилитации

В ряде случаев у пациентов, проходящих курс реабилитации, могут возникать повторные эпизоды разрыва ахилла. Основные причины:

• Неуспешность оперативного вмешательства с резким появлением осложнений;
• Несоблюдение пациентом предписаний врачей;
• Плохая проработанность и индивидуальная целевая направленность курса восстановления;
• Прочие обстоятельства.

Избежать подобных ситуаций можно, если обращаться исключительно к квалифицированным профильным специалистам, обладающим необходимым багажом знаний и опыта, выполнять все их рекомендации и предписания, а также более тщательно следить за собственным здоровьем.

В каких случаях используют ортез

Ортез в современной клинической практике преимущественно используется после оперативного вмешательства на ахилловых сухожилиях. Носится он вплоть до начала 2 фазы реабилитации – это временной интервал от 4 до 10 недели после выполненных хирургических манипуляций.

В качестве альтернативы ортезу иногда используются брейсы либо гипсовые лангеты, однако их эффективность и вариативность, согласно современным исследованиям, гораздо ниже, чем при использовании базового приспособления в контексте сокращения сроков реабилитации после операции.

Сроки восстановления после травмы ахилла

Конкретные сроки восстановления ахиллова сухожилия после разрыва зависят от целого ряда обстоятельств. В частности это характер, тип и тяжесть травмы, наличие осложнений, успешность операции, полнота и квалифицированность проводимой консервативной терапии и реабилитации.

В общем случае можно обозначить следующие сроки восстановления после разрыва ахилла:

• Растяжения и частичные надрывы – от 3 до 5 недель;
• Односторонние полные отрывы без осложнений. От 5 до 10 недель;
• Классические двусторонние отрывы – от 10 до 18 недель;
• Сложные травмы, сопровождающиеся рядом отягчающих обстоятельств и необходимостью возврата к полноценной спортивной профессиональной деятельности – от 18 до 28 недель.

Общие рекомендации

Разрыв ахиллова сухожилия, несмотря на всю сложность патологии, является вполне излечимой проблемой, притом в отношении обычных людей, так и профессиональных спортсменов, желающих вновь возвратиться к своей деятельности.

Естественно, для успешного завершения периода реабилитации с полным выздоровлением необходимо тщательное соблюдение всех предписаний и рекомендаций врача, обращение исключительно к профильным специалистам, а также выполнение необходимых профилактических мер в последующем, направленных на снижение рисков повторного разрыва.

1travmpunkt.com

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия: лечение и восстановление упражнениями (лфк), иммобилизацией ортезом, сроки больничного

Чтобы вернуться к активному образу жизни после травмы ахиллова сухожилия – нужна длительная реабилитация. При ее отсутствии появляются контрактуры, хромота, постоянные боли. Самое страшное при недостаточной реабилитации – это потеря двигательной функции ноги и инвалидность.

Для чего нужна реабилитация

Реабилитация после разрыва сухожилия ахилла нужна для:

• профилактики образования спаек и контрактур после операции;
• сохранения нормального кровообращения в травмированной ноге;
• профилактики мышечной атрофии после длительной фиксации;
• восстановления подвижности голеностопа;
• профилактики повторного разрыва ахилла.

Подробнее о растяжении, разрыве и ушибе ахиллова сухожилия читайте в этой статье.

Этапы восстановления ахилла

Этапы реабилитации – это условная величина. Восстановление после разрыва или растяжения происходит индивидуально. Этапы делятся на 5 фаз:

1. Фаза воспаления. Длится 1–2 недели. Происходит альтерация (повреждение тканей) и экссудация (повреждение сосудов, выход их содержимого в органы и ткани). Фаза характеризуется болью, отеком, покраснением и повышением температуры. При воспалении нужно полностью иммобилизовать ахиллово сухожилие, чтобы не произошел повторный разрыв. Больному нужен покой. Для уменьшения воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Чтобы ахиллово сухожилие болело меньше – ногу держат на возвышении.
2. Фаза пролиферации. Длится от 2 до 6 недель. Происходит заживление поврежденных тканей. Это заключительный этап фазы воспаления. Боль и отек уменьшаются. Можно давать небольшую нагрузку на ахиллово сухожилие, если нет полного разрыва.
3. Фаза ремоделирования. Длится 7–12 недель. Волокна коллагена образуют прочный рубец. Нужна легкая физическая нагрузка для восстановления подвижности ноги.
4. Активная фаза. Длится 13–17 недель. Ахиллово сухожилие уже срослось, рубец стал прочным. В этой фазе приступают к интенсивным тренировкам с собственным весом.
5. Фаза спортивной активности. Под наблюдением реабилитолога может продолжаться до 12 месяцев.

Первый этап

На первом этапе нельзя делать ручной массаж, плавать и нагружать ахиллово сухожилие. Только покой гарантирует быстрое заживление операционного шва. Эта фаза длится до 14 дней.

Запрещены любые нагрузки на голеностоп. Все методы направлены на лечение воспаления в травмированном сухожилии, уменьшение отечности и боли, поддержку функций мышц голени и стопы. К ним относятся:

1. Хромотерапия – снимает отек, воспаление и боль. Процедура основана на действии световых волн разного спектра.
2. УВЧ и магнитотерапия – улучшают кровообращение, стимулируют заживление.
3. Фармакопунктура – метод, основанный на введении минимальных доз гомеопатических веществ в биологически активные зоны. Сочетает в себе иглоукалывание и фармакотерапию. Фармакопунктура обезболивает и снимает отек.

Второй

В период пролиферации начинается восстановление поврежденных тканей. В этом периоде нельзя вставать на поврежденную ногу, так как рубец еще слабый (может случиться повторный разрыв ахиллова сухожилия).

Начинают восстанавливать подвижность конечности. Нужно увеличивать амплитуду движений, укреплять мышцы и связки голеностопа, тренировать координацию. Ходить можно с костылями, чтобы не нагружать ногу.

Во втором периоде обязательно назначают следующие физиопроцедуры:

• Дарсонвализация – воздействие слабым импульсным током высокой частоты для стимуляции заживления послеоперационного шва, для профилактики образования рубцов.
• Криотерапия – лечение холодом. Снимает боль и отёк.
• Магнитотерапия – снижает отек и тугоподвижность сустава.

Во втором периоде назначают ручной лимфодренаж, чтобы снять отек. Лимфодренаж выполняют мягкими растирающими движениями от стопы до колена. Дополнительно назначается массаж пояснично‐крестцового отдела.

Плавать во втором периоде реабилитации нельзя, можно потянуть еще не зажившее ахиллово сухожилие. Рекомендуется заниматься аквааэробикой или гидрокинезиотерапией (занятия в воде с тейпированным сухожилием). Тейп – это липкая лента, которая фиксирует область травмы и снижает риск последующих повреждений. Водные процедуры помогают снять напряжение с сустава и повысить эластичность сухожилия.

ЛФК после разрыва допускает минимальную нагрузку. Упражнения на ахиллово сухожилие выполняют из облегченных положений – сидя и лежа. При опоре допускается подъем на носок.

Подошвенное сгибание

С восьмой недели после операции подошвенное сгибание с сопротивлением усложняют – нога лежит на кушетке в прямом положении.

Длительная иммобилизация плохо влияет на здоровые суставы. Поэтому во втором периоде назначают упражнения для пальцев, тазобедренного сустава и коленей.

Тренировка с системой Red Cord позволяет тренировать ахиллово сухожилие без давления собственного веса. Эта система повышает выносливость и благотворно действует на координацию.

ВАЖНО! Лечебная гимнастика на этих сроках реабилитации проводится осторожно, так как рубец еще слабый.

Допустимые упражнения:

1. Исходное положение – лежа на спине. Выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде.
2. Сгибать и разгибать пальцы, не двигая стопой.
3. Круговые движения тазобедренным суставом в положении лежа.

В первые два периода реабилитации тепловые процедуры строго противопоказаны.

Третий

В период ремоделирования происходит формирование нормального рубца. Важно не дать образоваться контрактурам (рубцовым стягиваниям).

Контрактуры могут мешать нормальному движению голеностопа. Чтобы этого не произошло – следует восстановить подвижность и укрепить ахиллово сухожилие. Для этого используют физиопроцедуры, физические нагрузки.

В третьем периоде назначают тепловые аппликации с парафином и озокеритом на область поврежденного сухожилия.

Для восстановления подвижности сустава применяют аппликации с бишофитом. Бишофит – это источник микро‐ и макроэлементов (магния, брома, йода, железа). Раствор бишофита обладает противовоспалительным, обезболивающим действием. Бишофит улучшает эластичность тканей, стимулирует процессы регенерации (заживления). Бишофитом смачивают кусок ткани, накладывают ее на ахиллово сухожилие. Оставляют компресс на всю ночь. Курс 10 – 15 процедур.

В третьем периоде назначается общий массаж. Чтобы период протекал без осложнений, нужно улучшить кровообращение, привести мышцы в тонус и улучшить обменные процессы. Массаж снимет напряжение после длительной иммобилизации сухожилия и ускорит выздоровление.

Плавать в бассейне разрешено без ограничений. Разрешается аквааэробика с упражнениями на баланс:

1. имитация велосипедной езды;
2. медленная ходьба с перекатом через продольный свод стопы;
3. ходьба на носочках;
4. выпады в стороны.

Упражнения выполняются у поручня.

Упражнения ЛФК в домашних условиях

Подъем на носки. Встать на ступеньку, чтобы стопа наполовину свисала со ступеньки. Подняться на носок – задержаться на 20 – 30 секунд. Опустить пятку ниже ступеньки – задержаться на 20 – 30 секунд. Повторить 5 – 7 раз. Это упражнение нужно делать ежедневно – оно укрепляет ахиллово сухожилие.

Упражнения на растяжку:

• Сесть на пол, стопы положить у ножек стула. Легко давить на ножки стула, постепенно увеличивая силу давления.
• Лечь на спину, ноги поставить на пол и согнуть в коленях. Поднять одну ногу и потянуть носок на себя. Чем больше тянется носок – тем лучше растягивается ахиллово сухожилие.
• Сесть на колени, подтянуть стопу одной ноги к колену. Поднять пятку этой ноги на несколько сантиметров. Это упражнение на растяжку позвоночника и ахилла (см. картинку).

В этом периоде можно заниматься на велотренажере и тренировать баланс.

Упражнения на баланс:

1. Поза горы – избавляет от болей в голеностопе и бедрах. Встать прямо – ступни вместе. Напрячь колени, бедра, копчиковую область, втянуть живот, вытянуть шею. Руки вытянуть над головой. Тело должно быть вытянутым и напряженным – как стрела. Задержаться в таком положении на 20 секунд на вдохе, выдохнуть и расслабиться, повторить 5 раз.
2. Смещение массы – помогает тренировать равновесие и укрепляет мышцы, предотвращая растяжения и разрывы. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять одну ногу в бок, задержать ее в поднятом положении на 30 секунд. Повторить с другой ногой. Чем больше повторов – тем лучше тренируется ахиллово сухожилие.
3. Тренировки с гантелями. Вес гантелей можно увеличивать. Если в мышцах появилось жжение – вес снижают, чтобы не допустить повторного разрыва. Для тренировки баланса выполняют классические выпады.

Четвёртый

В активную фазу допускаются силовые тренировки и прыжки. Продолжается восстановление полной амплитуды движений голеностопа по всем направлениям.

Назначают санаторно – курортное лечение: термальные источники, радоновые ванны, грязевые аппликации. Нужно привести мышцы в тонус. Поэтому, после длительного периода ограничения подвижности, назначают общий массаж.

Четвертый период позволяет любые нагрузки в воде – плавание разными стилями и аквааэробику. Двигательная активность не ограничивается, уже разрешаются прыжки без опоры и спуск, подъем по лестнице.

Задачи ЛФК активного периода – полное восстановление амплитуды движений, симметричного баланса обеих ног и силы мышц.

Упражнения ЛФК

Степ – аэробика. Выполняется на тренажере, имитирующем лестницу. Тренажер позволяет увеличивать высоту шага. К концу четвертого периода степ увеличивается до 20 см.

Через 2 – 3 недели пациент должен научиться подниматься на носок больной ноги не менее 10 раз.

Когда пациент сможет безболезненно ходить на тренажере, то добавляют упражнения на степ – платформе. Выполняют подъемы на носок и приседания со свисающей пяткой.

Одновременно со степ – аэробикой назначают следующие упражнения:

1. Сидя на полу, интенсивные круговые движения по максимальной амплитуде.
2. Пружинистые покачивания больной ногой до 1 минуты.
3. Когда походка восстановится – назначают бег на беговой дорожке. Начинают с малых скоростей – максимальная скорость 5 км/час.
4. Затем приступают к сложному упражнению – ходьбе назад. При ходьбе назад пациент стоит на беговой дорожке спиной к панели управления. Максимальная скорость 2,5 км/ч. Ходьба начинается с переката стопы от пальцев к пятке. Пациент должен до конца выпрямлять колено, когда стопа полностью встает на беговую дорожку. Ходьба назад укрепляет мышцы голеностопа, способствует восстановлению связок.

Показателем выздоровления считается восстановление амплитуды движений травмированной конечности до уровня здоровой ноги.

Пятый

Это период возвращения к полноценным спортивным тренировкам. Лечение и реабилитация направлены на тренировку голеностопа.

Перед началом тренировок обязательно разогревают мышцы нижних конечностей с помощью изометрических упражнений. О технике изометрических упражнений читайте здесь.

В пятом периоде разрыв аххилова сухожилия уже практически зажил. Нужны упражнения на восстановление амплитуды движений, мышечной силы. Для этого используют изокинетические системы.

Изокинетическое сгибание стопы

Интенсивность изокинетических тренировок согласовывается с реабилитологом. Изокинетические тренировки начинают на 20 неделе реабилитации.

Изокинетические системы позволяют точно оценить степень восстановления поврежденного сухожилия. Позволяют вычислить выносливость мышц голени и перейти к следующему этапу реабилитации.

В пятом периоде выполняют упражнения:

1. Бег с сопротивлением. Надевают на талию эластичную ленту, другой конец крепят к турнику. Выполняют бег вбок приставными шагами до максимального растяжения ленты и обратно.
2. Выполняется бег зигзагом, в сторону.
3. Баланс на качающейся платформе. Больной стоит на качающейся платформе на травмированной ноге. Здоровая нога согнута. Нужно кинуть мяч в стену и поймать его – балансируя на платформе.
4. Прыжки со скакалкой на больной ноге.
5. Приседания с постепенно увеличивающимся весом.

Показатель выздоровления – отсутствие боли и дискомфорта при привычных тренировках.

Тейпирование

Тейп – это липкая лента, которая фиксирует место травмы и предотвращает повторное травмирование, появление болевых ощущений. Основная задача ленты – поддержать ахиллово сухожилие.

Как накладывать тейп после травмы ахилла:

1. Чтобы тейп плотно прилегал к коже и не отклеивался, после нанесения его нужно разогреть (растереть). Обработать края детской присыпкой (тальком).
2. Стопу сгибают (тянут носок на себя).
3. Тейпирование на ахиллово сухожилие начинают от подошвы.
4. Делают якорь от пятки до голени.
5. Усиливают якорь дополнительным армированием внутри.
6. Закрепляют конструкцию поперечной полосой тейпа.
7. Тейп приклеивают без натяжения.

Тейп можно носить 3 – 5 дней. Лечение лёгкого растяжения ахилла в домашних условиях тоже возможно с помощью тейпирования.

Для профилактики травм спортсменов, применяют облегченную технику тейпирования: широкий тейп клеится от начала пятки до подколенной ямки. В области ахилла дополнительно приклеивается усиленная полоска тейпа.

Ортез на голеностопный сустав

Ортез на голеностопный сустав после разрыва ахилла используют на всех стадиях реабилитации. На послеоперационном этапе надевают жесткий ортез. Он фиксирует ногу в неподвижном положении.

Полужесткий ортез на ахиллово сухожилие используют на 2 и 3 этапе реабилитации. Он позволяет принимать нагрузку без опасности повторного разрыва или растяжения.

Подпяточник поддерживает ногу в слегка приподнятом и согнутом положении (подошвенное сгибание). Это положение снижает нагрузку на ахиллово сухожилие.

Бандаж на позднем этапе реабилитации не должен ограничивать движения. Неправильный размер ортеза вызывает нарушение кровообращения.

Какие лекарственные препараты принимать в период реабилитации

Назначают следующие лекарственные препараты:

1. Таблетированные НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – показаны в первый и второй периоды реабилитации. Найз, Кетонал, Нурофен, Мовалис – снимают боль и воспаление.
2. Во втором периоде после снятия гипса или ортеза назначают венотонизирующие мази (Троксевазин, Лиотон, Троксерутин, Тромблесс). Они снимают отек и улучшают кровообращение после длительной иммобилизации.
3. На поздних периодах реабилитации назначают местные препараты НПВС (Найз, Долгит, Вольтарен, Кетонал) – для снятия дискомфорта при физической нагрузке. Назначают местные согревающие средства (Финалгон, Випросал, Капсикам) – они разогревают мышцы перед тренировками. Лечение этими мазями назначают и при растяжении ахиллова сухожилия.
4. После разрыва ахиллова сухожилия часто страдают тазобедренный и коленный суставы. Для их питания и уменьшения боли применяют хондропротекторы (Артра, Терафлекс, Хондрогард) или препараты с гиалуроновой кислотой (Гиастат, РусВиск, Гиалурон Хондро).

Как лечить ахиллово сухожилие в домашних условиях читайте здесь.

После операции

После операции нужен контроль заживления сухожильного шва и профилактика появления инфекции. Назначают антибактериальные средства (Амоксиклав, Юнидокс Солютаб, Супракс). Через 3 дня на зону разрыва назначают магнитотерапию. Она снижает риск образования спаек. Процедура проводится 10 раз. Для улучшения мышечного тонуса назначают электростимуляцию. После 3–4 недель приступают к обычному режиму восстановления.

Нельзя делать упражнения на тыльное сгибание стопы до 12 недель.

Сколько находиться на больничном: сроки

Больничный при разрыве ахиллова сухожилия выдается в стационаре. Период, проведенный в стационаре, длится 1 – 2 недели.

Бывает, что больному для восстановления не хватает двух недель. Тогда, после выписки из стационара, больничный продлевается в поликлинике еще на 10 дней. Так как реабилитация ахиллова сухожилия занимает длительное время, больничный можно продлить, но после рассмотрения динамики выздоровления врачебной комиссией.

После разрыва ахилла назначается санаторно – курортное лечение. Срок больничного такое лечение может продлить еще на 24 дня.

Самый длительный срок больничного – от 10 до 12 месяцев. Больной должен посещать поликлинику каждые 15 дней.

Обычно восстановление длится 2,5 месяца. Все это время пациент находится на больничном.

Сроки восстановления при разрыве ахилла:

• при частичном разрыве (надрыве) реабилитация длится от 3 до 6 месяцев;
• при полном разрыве – от 6 до 12 месяцев.

Подробнее о классификации травм ахиллова сухожилия читайте здесь.

Можно ли заниматься спортом

Этап спортивной реабилитации начинают через 2,5 – 3,5 месяца после травмы.

Сначала ахиллово сухожилие нагружают только собственным весом. Тренировки с каждым днем усложняются. Начиная с 6 месяца после травмы, при положительной динамике изокинетических измерений, приступают к полноценным тренировкам. При застарелом разрыве к тренировкам можно приступать только через 10 месяцев. Если разрыв сухожилия был неполным – в спорт можно вернуться через 3 – 6 месяцев.

Возвращение в спорт возможно после обследования сухожилия на аппарате МРТ и оценки динамики выздоровления.

ВАЖНО! Если во время тренировки появилась боль - срочно обратитесь к врачу! Травмированное ранее сухожилие всегда будет в группе риска по появлению повторного разрыва.

Как тренировать голеностоп – видео

Для укрепления мышц голеностопа и повышения их эластичности нужно выполнять следующие упражнения:

Заключение

Для восстановления после растяжения или разрыва сухожилия нужно пройти все этапы реабилитации:

1. На первом этапе исключены нагрузки на ахиллово сухожилие, назначают только физиопроцедуры для заживления шва.
2. На втором этапе начинают вводить минимальную нагрузку на ахиллово сухожилие из положения сидя и лежа.
3. На третьем этапе увеличивают нагрузку, допускаются упражнения с собственным весом. Амплитуда движений должна максимально приблизиться к амплитуде здоровой конечности. Постепенно нужно отказаться от костылей или трости.
4. В четвертом периоде допускаются физические нагрузки одинаковые для здоровой и травмированной конечности. Можно подниматься и спускаться по лестнице, заниматься на тренажерах.
5. Пятый период характеризуется полным выздоровлением. Можно заниматься спортом после тщательной разминки. Выполняются упражнения на укрепление мышц голеностопа.

Для реабилитации разрыва ахиллова сухожилия нужен массаж, физиопроцедуры и плавание. Они помогут восстановить подвижность травмированной конечности, повысят мышечный тонус.

sustav.med-ru.net

Восстановление после операции при разрыве ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие ( лат. tendo calcaneus) или пяточное сухожилие – самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела. Несмотря на это, оно относится к наиболее часто травмируемым сухожилиям.

Проксимальная часть берет свое начало в месте слияния камбаловидной и икраножной мышцы, зона его дистальной фиксации на задней поверхности бугра пяточной кости.

Разрыв ахиллова сухожилия обычно бывает полным. Чаще разрывы происходят при внезапной резкой нагрузке на сухожилие при старте у спринтеров, в момент отрыва ноги от земли при прыжке, при резком тыльном сгибании стопы – падение с высоты. При прямой травме режущим предметом может возникнуть частичное повреждение сухожилия. Пациент жалуется на боли в области ахиллова сухожилия.

В момент травмы возникает ощущение удара по сухожилию. На задней поверхности нижней трети голени возникает кровоизлияние, отек. В области разрыва обнаруживается западение. Подошвенное сгибание стопы отсутствует – пациент не может встать на “носочки”

Чаще всего сухожилие рвется в 4-5 сантиметрах от места прикрепления к пяточной кости.

После хирургического лечения

С первых дней назначают лечебную гимнастику, направленную на улучшение кровообращения в области операции, профилактику спаечного процес­са, профилактику тугоподвижности в иммобилизованных суставах и мы­шечных атрофии.

В занятия включают общетонизирующие упражнения для верхних конечностей, плечевого пояса и туловища (статические и динамические), упражнения для неоперированной нижней конечности. Специальные упражнения включают шевеление пальцами стопы, идеомоторные упражнения и движения в тазобедренном суставе.

С 3—4-го дня необходимо изометрическое напряжение трехгла­вой мышцы голени при попытке подошвенного сгибания стопы и разгибания в коленном суставе. Это упражнение следует повторять многократно в течение дня.

Через 3 нед после операции гипсовую повязку заменяют гипсо­вым сапожком на 3 нед, стопе придают менее согнутое положение.

Основной задачей лечебной гимнастики на данном этапе являются восстановление амплитуды движения в коленном суставе, функциональное восста­новление мышц бедра и профилактика атрофии мышц голени.

Уп­ражнения выполняют в исходном положении лежа на спине, на животе, на боку, сидя на стуле. Кроме общетонизирующих упражнений, проводятся спе­циальные: динамические упражнения с сопротивлением, статичес­кие усилия для мышц бедра, изометрические напряжения мышц голени, идеомоторные упражнения.

Через 6 нед. гипсовую повязку снимают, и лечебная гимнастика направлена на восстановление движений в голеностопном суставе, укрепление мышц голени, подготовку к ходьбе.

В первые дни после снятия иммобилизации движения в голеностоп­ном суставе выполняют осторожно, в облегченных условиях: лежа и сидя на стуле (под стопу подведена скользящая плоскость). Упражнения проводят самостоятельно, с самопомощью и помощью реабилитолога.

С 6 по 12 неделю послеоперационная реабилитация характеризуется полной осевой нагрузкой, увеличением мобилизации конечности и началом упражнений на растяжение. Сначала полная осевая нагрузка разрешается в брейсе и с костылями, а затем пациенту разрешают использовать повседневную обувь и отказаться от костылей.

На этом этапе целесообразно в обувь помещать подпяточник, который облегчает переход от брейса (обычно к этому моменту он ограничивает дорсифлексию 20-30 градусами эквинуса) к обычной обуви. Высоту подпяточника постепенно уменьшают в соответствии с прогрессом амплитуды движений. Костыли, подпяточник прекращают использовать только после того, как пациент восстановит нормальную походку.

При условии полной эпителизации послеоперационной раны возможна ходьба по подводной беговой дорожке. Необходимость этого тренажера обусловлена тем, что он позволяет вырабатывать нормальную походку. Ходьба по подводной беговой дорожке при погруженном в воду туловище до уровня чрезсосковой линии позволяет снизить осевую нагрузку на конечность на 60-75%, а при погружении в воду до уровня талии – на 40-50%.

Продолжают активную амплитуду движений во всех плоскостях без ограничений, а пассивные движения ограничивают. Для восстановления функциональной амплитуды движений достаточно обычной ходьбы, а упражнений на растяжение с этой целью следует избегать. Как правило, на этом этапе реабилитации амплитуда движений уже находится на приемлемом уровне. Также на этом этапе приступают к осторожной изометрической инверсии и эверсии, которые постепенно прогрессируют вплоть до использования эластических лент на сопротивление. Силу мышц голени и амплитуду движений целесообразно восстанавливать на специальном тренажере, в котором стопа пациента закрепляется в особом устройстве, позволяющем выполнять движения во всех плоскостях.

После того, как будет достигнута адекватная амплитуда движений стопой, переходят к укреплению двух главных мышц, сгибающих (mm. gastrocnemius и soleus). На 6 неделе после операции активную плантарную флексию стопы с сопротивлением выполняют в положении сгибания конечности в коленном суставе под прямым углом. С 8 недели плантарную флексию с сопротивлением начинают выполнять при разогнутой ноге в коленном суставе.

Подошвенное сгибание с сопротивлением Выполняют с 6 недели после операции. Пациент сидит на краю кушетки, ноги, согнутые в коленях, свисают вниз. Такое положение ног уменьшает натяжение ахиллова сухожилия. На стопу больной ноги одевают петлю из эластичной ленты и растягивают ее.

На этом этапе реабилитации дополняют и другими упражнениями. Выполняют плантарную флексию с сопротивлением на различных силовых тренажерах. Продолжают занятия на велотренажере, постепенно увеличивая нагрузку на предплюсну и смещая точку приложения педалей на стопе ближе к пальцам.

Подошвенное сгибание с сопротивлением. Выполняют с 8 недели после операции. Это упражнение выполняют сидя на кушетке, нога, выпрямленная в коленном суставе, лежит на кушетке: в таком положении нагрузка на ахиллово сухожилие выше. На стопу тренируемой ноги надевают петлю из эластичной ленты и растягивают ее.

На этом этапе реабилитации применяют и другие упражнения. Выполняют плантарную флексию с сопротивлением на различных силовых тренажерах. Продолжают занятия на велотренажере, постепенно увеличивая нагрузку на предплюсну и смещая точку приложения педалей на стопе ближе к пальцам.

Упражнения на силовых тренажерах

Для восстановления плантарной флексии и проприоцепции необходимо использовать ходьбу «задом-наперед» на беговой дорожке.

Ходьба назад. Пациент стоит на беговой дорожке задом наперед, т. е. затылком к панели управления, держится руками за поручни. Устанавливают скорость дорожки в 1-2 километра в час и начинают ходьбу назад с перекатом стопы от пальцев к пятке. При этом пациент должен полностью выпрямлять ногу в колене в тот момент, когда стопа будет полностью стоять на беговой дорожке.

Степ-ап упражнения с визуальным контролем. Упражнение начинают с низким степом (высотой 10 см). Пациент стоит перед степом на полу и делает медленный шаг здоровой ногой вперед, поднимаясь на степ. При этом вес тела держится на больной ноге, что также будет тренировать баланс. Перед пациентом должно быть зеркало, так чтобы пациент мог смотреть на себя со стороны, контролируя положение стоп и бедер – очень важно следить за тем, чтобы при подъеме на степ не происходило заваливания вбок на больной ноге. Далее возвращаются в исходную позицию и повторяют упражнение. Если упражнение выполняется правильно, то высоту степа постепенно увеличивают (15 и 20 сантиметров).

Необходимо восстанавливать не только силу мышц и амплитуду движений, но и проприоцепцию, без которой невозможно эффективное взаимодействие мышц. С этой целью полезны упражнения на подвижных подставках типа BAPS – подставка для биомеханической тренировки голеностопного сустава. Верхняя поверхность подставки – твердая и плоская, а нижняя – мягкая и по форме представляет собой часть сферы.

Упражнения на подвижных подставках BAPS начинают в положении сидя, затем переходят к тренировке проприоцепции, стоя на двух ногах, потом – стоя на одной ноге, и постепенно усложняют упражнение бросанием мяча в стену или сопротивлением. Тренировка проприоцепции и баланса на подвижных подставках может быть дополнена силовыми упражнениями, которые также начинают выполнять, стоя на платформе на двух ногах, а затем постепенно увеличивают сопротивление и переходят к упражнениям, стоя на одной ноге.

С 12 по 20 неделю после операции является полное восстановление амплитуды активных движений, силы мышц-сгибателей и симметричного баланса на обеих нижних конечностях. Считается, что нормальной силе плантарной флексии соответсвует возможность пациента приподняться на носке одной ноги не менее 10 раз. Однако, сначала пациент должен продемонстрировать способность подняться на носках обеих ног, а затем условия этого упражнения усложняются.

Восстановление силы плантарной флексии: начинают с билатеральной флексии на тренажере в положении сидя (чтобы исключить необходимость балансировки) и постепенно усиливают упражнения вплоть до унилатерального подъема на носке на краю ступеньки.

Степ-даун упражнения (спуск по ступенькам) выполняют по прогрессивному типу, постепенно увеличивая высоту степа (10, 15 и 20 см). Тренировка проприоцепции и баланса производится опять же по прогрессивному типу (обе ноги – одна нога). При этом могут использоваться не только уже описанные платформы BAPS, но и батуты, качающиеся подставки и т. д.

Для дальнейшего восстановления силы и выносливости мышц голени применяют изокинетические упражнения, которые подразумевают движения с аккомодирующимся сопротивлением с фиксированной скоростью. Следовательно, благодаря этому принципу максимально возможное сокращение мышцы происходит при одновременной полной амплитуде движений (в данном случае активно-пассивных, так как в крайних положениях движения осуществляются за счет тренажера).

Изокинетическое подошвенное и тыльное сгибание стопы. Пациент сидит в кресле биомеханической системы с изокинетическим режимом работы типа HUMAC NORM и выполняет тыльное и подошвенное сгибание стопы. Упражнение тренирует силу мышц, а показатели позволяют оценить эффективность реабилитационной программы. В основе лежит принцип регулируемого и аккомодирующегося сопротивления движениям с постоянной скоростью.

После того как будет восстановлена походка, получена полная амплитуда пассивных движений и нормальная сила мышц, приступают к бегу по подводной беговой дорожке, погружая пациента в воду до уровня груди. Упражнения на таком тренажере позволяют снизить нагрузку за счет уменьшения веса тела.

Объем и интенсивность упражнений, которые пациент выполняет на дому, регулируются реабилитологом в соответствии с достигнутыми успехами. Критерием перехода к следующей фазе является в том числе и восстановление способности балансировать на одной ноге, которую сравнивают с контрлатеральной. При этом могут использоваться как тренажеры IMOOVE, COBS в режиме тестирования, так и аппараты NeuroCom.

C 20 по 28 неделю После того, как нормализуется сила и функция трехглавой мышцы голени, пациент приступает к следующей фазе реабилитации, цель которой – возврат к более высокой, чем повседневной, физической активности. В целом все реабилитационные мероприятия направлены на то, чтобы подготовить плацдарм для возобновления занятий спортом.

На двадцатой неделе после операции выполняют изокинетическое тестирование в сравнении с контрлатеральной конечностью плантарной флексии, дорсифлексии, инверсии и эверсии. Предпочтительна именно изокинетическая оценка силы, поскольку она гораздо более точная, чем мануальное изометрическое исследование.

Изокинетическая оценка позволяет реабилитологу получить объективные данные по силе, эффективности и выносливости мышц голени, которые могут использоваться не только как критерий перехода к следующей фазе реабилитации, но и для мониторирования статуса пациента. Если результаты изокинетической оценки составляют не менее 75% от показателей контрлатеральной конечности, и пациент может подняться на носке поврежденной конечности не менее 10 раз, то разрешают приступить к бегу вперед по беговой дорожке. Программа бега должна быть также прогрессивной, начиная с малой скорости и коротких дистанций. Увеличение интенсивности нагрузки регулируется субъективными ощущениями пациента, сам бег должен быть безболезненным.

Продолжают упражнения с сопротивлением, разработку амплитуды и свободы движений, а также изокинетические упражнения, укрепляющие силу и выносливость мышц, отвечающих за плантарную флексию, дорсифлексию, инверсию и эверсию.

В соответствии с требованиями вида спорта приступают к бегу, начиная от простого прямолинейного бега по ровной поверхности и затем, по ощущениям пациента, усложняют упражнения бегом вбок, бегом зигзагом, по фигуре цифры 8, с ускорением и торможением. Эти упражнения можно дополнять эластичным сопротивлением.

Бег приставными шагами с сопротивлением. Пациент одевает на талию петлю длинной эластичной ленты, другой конец которой закреплен к стене. Выполняют бег вбок приставными шагами, растягивая ленту. Возвращаются в исходное положение такими же приставными шагами.

Тренировка баланса стоя на валике (проприоцептивная тренировка). Петлю длиной около 1 метра из эластичной лены крепят к стене на высоте 15 сантиметров от пола. Пациент стоит лицом к стене в 70 сантиметрах от нее, петлю надевают на здоровую ногу, а больной ногой стоят на валике. При этом больная нога слегка согнута в колене. Начинают махи здоровой ногой назад и вбок, стараясь сохранить баланс на больной ноге. В стартовой позиции натяжение ленты – умеренное. При упражнениях следует держать спину прямо, а ноги должны быть разогнуты в коленях.

Сложная проприоцептивная тренировка (тренировка баланса стоя на качающейся платформе) . Пациент стоит на больной ноге на качающейся платформе, здоровая нога согнута в колене. Руками кидают в стенку мяч и ловят его после отталкивания. Упражнение тренирует согласованную работу мышц и способность балансировать.

Трудоспособность восстанавливается через 2, 5 месяца после операции.

К спортивным занятиям приступают через полгода после операции.

Наиболее эффективно проводить курс восстановления в реабилитационном центре, где весь процесс контролируется специалистами.

Статья добавлена 1 марта 2016 г.

volynka.ru

комплексная программа реабилитации после травмы

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия: этапы восстановления и эффективные упражнения

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия должна быть комплексной и грамотно составленной.

Пренебрежение восстановительными мероприятиями может привести к повторным разрывам сухожилия.

Травма является тяжелой. По данным исследований, в большинстве случаев ее диагностируют у спортсменов. Отсюда, разрыв ахилла принято считать спортивной травмой.

Причины травмы

Известно три причины, по которым может произойти нарушение целостности ахилла:

1. прямой удар по натянутому сухожилию, что может произойти во время занятий спортом;
2. непрямая травма – резкое сжатие голени, когда нога разогнута; резкое тыльное сгибание ноги; падение на ногу с выпрямленным носком;
3. открытый разрыв при ранении.

На сегодня существует несколько версий, которые озвучивают причины травмы. До сих пор ведутся исследования, в результате которых выделили дегенеративную, механическую и гипертермическую теории относительно возможных причин разрыва ахилла.

Программа реабилитации

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия начинается после операции через 1-6 недель. Сшитое сухожилие требует максимум внимания.

Нельзя допускать пассивных движений мышц в лодыжке, которые осуществляют выпрямление и изгиб стопы (дорсифлексия).

Такая защита должна соблюдаться на протяжение 12-тинедельного периода после проведенной операции.

Разрыв ахиллова сухожилия — очень серьезная травма

Нагрузку допускают дозированными порциями, хирург корректирует ее интенсивность. Первые 6 недель сухожилие наиболее ослаблено.

Его прочность постепенно восстанавливается к 12 месяцу после хирургического вмешательства. Во время реабилитации после операции по сшиванию ахиллова сухожилия переход от одного этапа к другому осуществляют согласно функциональному прогрессу.

Послеоперационный период – первый этап

Восстановление после разрыва ахилла в послеоперационный период основывается на его защите от дорсифлексии, контроле болей и отека, минимизации образования рубца и начале восстановления диапазона движений. Оперирующий хирург устанавливает степень нагрузки и возможность осуществления иммобилизации.

Современные хирургические и реабилитационные методики позволяют иммобилизировать ногу с регулируемой дорсифлексией и некоторой нагрузкой с применением костылей.

Частичная нагрузка и ранняя возможность движения ногой являются самыми важными мероприятиями первого этапа реабилитации разрыва ахиллова сухожилия.

Разрыв ахилла — очень распространенное повреждение среди профессиональных спортсменов

Пациенту рекомендуют активные движения – дорсифлексию, инверсию, плантарную флексию, эверсию.

К разрешенной осевой нагрузке постепенно добавляют упражнения на велотренажере. Сопротивление должно быть минимальным.

Реабилитация на данном этапе включает массаж рубца и постепенную мобилизацию сустава. Чтобы обезболить и уменьшить отек, применяют лечение холодом и возвышенное расположение травмированной ноги.

Восстановление после разрыва ахиллова сухожилия на первом этапе имеет такие цели:

• защита сухожилия;
• информирование пациента об отличительных чертах периода после операции;
• обучение больного пользоваться костылями;
• контроль болей и отека;
• минимизация образования спаек с другими тканями и рубца.

Методы:

1. криотерапия;
2. дозированные нагрузки;
3. плантарная флексия, эверсия, инверсия, дорсифлексия;
4. массаж рубца;
5. подвижность суставов.

Увеличение мобилизации – второй этап

На второй стадии реабилитации начинают применять упражнения для восстановления ахиллова сухожилия. Сначала допускается нагрузка с костылями и в брейсе.

К обуви подклеивают каблук или подпяточник. Только после восстановления нормальной походки подпяточник и костыли перестают использовать.

Массаж — как один из этапов реабилитации после травмы ахилла

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия на втором этапе имеет следующие цели:

• восстановление походки;
• восстановление диапазона движений, применяемых во время ходьбы;
• ходьба по направлению вверх по поверхности с наклоном 25°;
• нормализация эверсии, инверсии и дорсифлексии.

Реабилитационные методы:

1. нормализация походки с использованием дополнительной опоры;
2. при неантальгической походке отказ от трости или костылей;
3. ходьба под водой по беговому тренажеру;
4. обувь с дополнительными приспособлениями;
5. усиление нагрузки на тренажерах;
6. занятия на велотренажере;
7. упражнения для кончиков пальцев;
8. ходьба на беговом тренажере по направлению назад;
9. массаж рубцовой ткани.

Укрепление – третий этап

На данном этапе реабилитации разрыва ахилла предусмотрено восстановление нормальных движений, возможностей мышц, отвечающих за сгибание, симметричного положения обеих ног.

Пациент должен уже подниматься около 10 раз на носке на одной ноге. Этому предшествует такая способность к подниманию на обеих ногах.

Постепенно нагрузки усложняют. После этого в процесс реабилитации включают занятия на выносливость на специальных тренажерах.

Занятия на выносливость на специальных тренажерах — для восстановления нормальной работы ахилла

Упражнения «степ-даун» проводят с возможностью пациента контролировать свои движения. Первоначальная высота – 10 см. Во время занятий используют зеркало.

Важно, чтобы во время спуска пациент не заваливался на бок в сторону травмированной ноги.

При правильном выполнении упражнений высота степа увеличивается до 15-20 см.

Восстановление после разрыва ахилла на третьем этапе имеет такие цели:

• полное восстановление движений;
• восстановление силы вытяжения пальцев ног;
• восстановление баланса;
• восстановление повседневной активности пациента без боли;
• способность спускаться вниз по лестнице.

Для достижения целей используют следующие методы:

1. специальные тренажеры, велотренажер;
2. упражнения на тренировку проприоцепции;
3. выпрямление пальцев с сопротивлением;
4. щадящее восстановление навыков;
5. бег по беговому тренажеру под водой.

Постепенные спортивные нагрузки – четвертый этап

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия на данной фазе предусматривает возврат пациента к активности, превышающей повседневную. Все мероприятия нацелены на подготовку пациента к возвращению в спорт.

Постепенное увеличение нагрузки на ахилл- позволит грамотно курс реабилитации

Продолжают и усиливают упражнения с использованием сопротивления, расширение амплитуды и возможности движений, упражнения для укрепления выносливости и силы мышц.

Цели этапа:

• бессимптомный бег по направлению вперед на беговом тренажере;
• свобода и сила движений в максимальном воспроизведении;
• неограниченная повседневная активность;
• безбоязненные и безболезненные высокие нагрузки.

Методы этапа:

1. тренировки и мониторирование;
2. усложнение тренировки баланса и проприоцепции;
3. усиление нагрузок на тренажерах;
4. разработка спортивных умений.

Заключительный этап

Последний этап реабилитации начинают проводить с 28 недели и продолжают до года. Все зависит от самочувствия спортсмена и поставленных целей.

Спортивные навыки отрабатываются с привлечением тренера. Оценку реабилитации ставят на основании измерения высоты прыжка в вертикальном направлении, с отягощением и без него.

Цели:

• избавить пациента от чувства неуверенности;
• достичь максимальной свободы и силы требуемых в спорте движений;
• симметричность движений обеих конечностей.

Методы:

1. усложненные упражнения на силу, ловкость, быстроту;
2. отработка специальных навыков из сферы спорта;
3. мониторирование прыжка в вертикальном направлении на одной ноге.

Заключение

При травмах ахилла различной тяжести проведение самостоятельного восстановления может оказаться опасным для здоровья.

Для выполнения какого бы то ни было упражнения необходимо консультироваться с врачом.

Видео: Упражнения для ног во время реабилитации после разрыва ахиллова сухожилия

noalone.ru

ЛФК ахиллова сухожилия: симптомы, рекомендации, комплексы

Являясь одним из самых крепких в организме, ахиллово сухожилие считается также наиболее уязвимым. Оно находится на стыке задней части пятки и нижнего порога икроножной мышцы. Таким образом, значительная часть нагрузки при ходьбе приходится именно на настоящие связки. Поэтому при неверном, резком движении зачастую происходит разрыв ахиллова сухожилия.

Почему происходит разрыв ахиллова сухожилия

Подобные разрывы часто наблюдаются у людей, занимающихся спортом, особенно у новичков. В стремлении выделиться спортсмены иногда пренебрегают мерами осторожности. По этой причине возможен полный разрыв связок. Особенно частой бывает травма:

1. У бегунов. Резкий толчок при низком старте легко может спровоцировать подобную травму. В таком положении сухожилие подвергается исключительной опасности, поэтому следует быть внимательнее и правильно распределять нагрузку.
2. У прыгунов. Момент отрыва стопы от поверхности опоры также служит значительным риском. В настоящей ситуации ахиллово сухожилие является «пружиной», которая, вытолкнув тело, разрывается из-за непосильной тяжести.
3. При резком сильном сгибании стопы, например, при падении на пятки. Такое часто происходит при нырянии в воду. Поэтому необходимо уметь правильно группироваться и зрительно оценивать глубину.

Также существует понятие частичного разрыва ахиллова сухожилия. Настоящая травма возможна при прямом воздействии колющим или режущим предметом на связки.

Если разрыв не заметен глазу, но есть подозрения, следует попытаться встать на носочки. Подобная травма не позволит этого сделать.

Разрыв также сопровождается отеком на месте связок, иногда присутствует кровоизлияние.

Виды лечения и восстановления после разрыва ахилла

Полный разрыв ахиллова сухожилия – серьезное повреждение, требующее незамедлительного хирургического вмешательства. Во время операции сухожилие сшивается специальными нерассасывающимися материалами. Метод является наиболее эффективным и минимизирует риск повторного разрыва.

Помимо операционного, существует и консервативный метод лечения. Данный способ подразумевает длительную реабилитацию, исключая хирургическое вторжение. Нет точных данных о том, сколько времени это может занять. Результат зависит во многом от индивидуальных характеристик больного, терпения и выполнения всех упражнений.

Показанием к консервативной методике служит сахарный диабет, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания в период обострения, воспаления периферических сосудов.

Однако, вне зависимости от способа лечения, существует единый комплекс восстановления. Так, обязательными при разрыве ахиллова сухожилия являются ЛФК, физиотерапия, упражнения в ходьбе с костылями.

ЛФК после разрыва ахиллова сухожилия

К занятиям в зале ЛФК следует приступать сразу после снятия гипса с поврежденной ноги.

Важно! Необходимо крайне внимательно относиться к комплексу, не делать непосильных упражнений! Это может привести к травмам или повторному разрыву. Первые 2 недели заниматься стоит исключительно сидя или лежа, избегая прямого давления на больную ногу.

Главное – выполнять упражнения постепенно, под присмотром медицинского персонала. Лечащий врач сам назначает последовательность занятий. Так, первые две недели нагрузка направлена на сгибание/разгибание стопы, на третьей неделе рекомендуется начинать ходить с помощью костылей, далее – упражнения в бассейне, приседания. При операбельном методе лечения уже через 2-2,5 месяца пациент сможет свободно передвигаться без опоры длительное время.

Описание комплекса упражнений

Лечебно-физкультурный комплекс служит для скорейшего восстановления поврежденных связок. Набор необходимой нагрузки зависит исключительно от локализации травмы. Так, при разрыве ахиллова сухожилия на начальной стадии реабилитации рекомендуется выполнять следующие упражнения в зале ЛФК:

Сидя:

• напрягать пальцы ног, образуя «кулак»;
• поднимать поочередно сначала носки, потом пятки;
• перекатывать нагрузку с пятки на носок и обратно;
• осуществлять вращательные движения стопой.

Стоя:

• не отрывая пальцев от поверхности, ходьба на месте;
• придерживаясь за опору, перекатываться с пятки на носок;
• приседы на носочках;
• приседы на всей стопе.

Возможные упражнения:

Позже комплекс дополняется велотренажером, упражнениями с утяжелителями, беговой дорожкой с ходьбой назад, занятиями на степпере. На нашем сайте в ближайшее время вы сможете посмотреть видео ЛФК после разрыва ахиллова сухожилия. Посоветовавшись с врачом, можно самостоятельно построить индивидуальную программу на основе настоящих видео.

Правила проведения массажа

Занятия ЛФК после разрыва ахиллова сухожилия необходимо сопровождать как самостоятельным массажем, так обратиться за помощью к специалистам. Для самомассажа потребуется плавными движениями медленно растереть голень руками. Далее необходимо подложить мячик под ступню и катать его легкими круговыми движениями до проявления теплоты.

Особенно тяжело даются первые недели реабилитации. У пациентов часто наблюдаются жалобы на отеки. Для избавления назначается профессиональный массаж. Он способствует разгону крови и лимфы, помогает справиться с опухолями. Массаж проводится несколькими методами:

• мягкое двустороннее разминание двумя руками;
• легкое поглаживание;
• круговое воздействие подушечкой большого пальца;
• путем механической вибрации.

Важно! Процедура проводится обязательно снизу-вверх. Движения должны быть плавными, не вызывать резких болей, дискомфорта. При необходимости рекомендуется использовать специальное массажное масло.

Дополнительные рекомендации

Чтобы ЛФК ахиллова сухожилия оказалось максимально эффективной, необходимо придерживаться нескольких правил:

1. Увеличение нагрузки обязательно должно быть плавным и постепенным. Даже при хорошем самочувствии не нужно перескакивать через этап восстановления. Это приведет к серьезным травмам, повторному разрыву, возможно, к полному или частичному отказу голеностопа.
2. Особое внимание необходимо уделить обуви во время восстановления. Предпочтение лучше отдать кроссовкам на легкой, пружинистой подошве с естественным подъемом. Модель следует подбирать точно по размеру.
3. При вывихе или переломе ни в коем случае нельзя пытаться без помощи профессионалов править повреждение. В 80 % случаев это приводит к серьезному усугублению ситуации.
4. Также необходимо отметить: повреждение связок ахилла не лечится народными методами! Несвоевременное обращение к врачу может значительно затруднить дальнейшее выздоровление.
5. После снятия гипса следует внимательно следить за тенденцией заживления. В случае покраснения шва, местного повышения температуры обязательно нужно обратиться в клинику. Это первые признаки занесенной инфекции. Небольшие гнойнички в районе шва можно обрабатывать антибактериальными средствами самостоятельно.

Разрыв ахиллова сухожилия – явление крайне неприятное, однако, легко исправимое. Достаточно вовремя обратиться к специалисту и соблюдать назначенный режим. Часто восстановление затягивается на долгие месяцы из-за легкомысленного отношения к гимнастике ЛФК. Но, стоит отметить: это один из главных факторов эффективной реабилитации.

fiziotera.ru

Разрыв ахиллова сухожилия: реабилитация после операции

Разрыв ахиллова сухожилия считается травмой, которой наиболее подвержены спортсмены, но не исключено получение разрыва в бытовых условиях. В 90% случаев полное восстановление возможно только с помощью операции, и без последующего курса реабилитации вернуться к полноценной активности и жизнедеятельности невозможно.

Содержание статьи

Типы травмы ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие после травмы может иметь:

1. Растяжение. Это самый легкий вид травмы, и сухожилие приходит в норму после недолгой фиксации сустава, и короткого восстановительного процесса;
2. Частичный разрыв сухожилия. В этом случае травматолог, после ряда исследований принимает решение о необходимости операции. В случае, если большая часть сухожилия цела, пациенту фиксируют голеностоп, и спустя некоторое время назначают курс восстанавливающих процедур;
3. Полный разрыв сухожилия, восстановление при котором возможно только оперативным методом. При полном разрыве ахиллова сухожилия восстановление происходит в несколько этапов, которые включают послеоперационный период.

В каждом из представленных случаев необходим период восстановления, и интенсивность нагрузок, продолжительность, условия, рекомендует лечащий врач индивидуально каждому пациенту.

Послеоперационный период

Существует два варианта оперирования ахиллова сухожилия:

• Открытая операция по связке, сшиванию, либо постановке имплантата порванного сухожилия;
• Закрытая операция, при которой стягивание сухожилия происходит без разреза кожи. Через специальные проколы хирург сшивает разорванные части, и стягивает шовными нитями.

В обоих случаях послеоперационный и реабилитационный период проходят одинаково.

Сразу после операции на оперированную ногу накладывается лонгета от пальцев ног до верхней части бедра. Нога фиксируется с вытянутым носком в положении «от себя».  Таким образом снимается напряжение с икроножной мышцы, к которой крепится оперированное сухожилие.

На 2 – 3 сутки после операции на зону послеоперационной раны назначают магнитное поле. Ежедневно, в течение 10 дней, эта процедура направлена на улучшение циркуляции крови, а также снижение возможности образования спаечных процессов.

Очень важно в первые три недели не допускать малейшего растяжения икроножной мышцы и сухожилия, чтобы избежать разрыва в месте шва. Лонгета снимается только для перевязки и обработки шва. После снятия швов на 5 – 7 день, лонгета остается еще на две недели.

В этот момент начинается легкая реабилитация после операции. Она включает в себя общую гимнастику для поддержания тонуса всего организма. Упражнения выполняются сидя и лёжа. Упражнения для верхней части туловища можно выполнять с помощью тренажеров, при условии бережного отношения к оперированной ноге.

В течение двух месяцев после операции придется пользоваться костылями, а это значительная нагрузка для нетренированного организма, и пациентов с лишним весом.

Через три недели гипсовую лонгету укорачивают до колена, и пациент может согнуть ногу в колене. Это облегчает передвижение с помощью костылей, позволяет принять более удобную позу сидя и лежа.

Восстановление после разрыва ахиллова сухожилия в этот период заключается в повышении активности. К вышеупомянутым, необходимо добавить упражнения на бедро. Благодаря интенсивным нагрузкам:

• Улучшается кровообращение;
• Восстанавливаются несколько атрофированные мышцы бедра;
• Улучшается общее состояние;
• Проходит подготовка к последующему, эффективному периоду реабилитации.

Реабилитационный период

Через 6 недель после операции лонгету, фиксируют ногу, снимают. И важно сразу начать курс восстановления после разрыва ахилла. Это интенсивный курс процедур, включающий в себя:

• Наблюдение реабилитолога — ортопеда, анализ процесса, динамика восстановления;
• Массаж;
• Кабинет лечебной физкультуры;
• Водные процедуры;
• Электростимуляция задней группы мышц голени.

После снятия лонгеты врач проводит обследование, и дает рекомендации по правильной постановке и растяжению голеностопа. Стопа с трудом возвращается в привычное положение, и правильная постановка угла зависит от уровня растяжения сухожилия.

Пациент продолжает пользоваться костылями, но у него появляется возможность слегка опираться на ногу.

Некоторые пациенты, уточнив сколько длится реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия, отказываются от данных процедур в надежде самостоятельно справиться с данной задачей. При отсутствии необходимых знаний в данной области, пациент может не рассчитать своих сил. При недостаточном растяжении и развитии возможна контрактура, а при чрезмерной нагрузке повторный разрыв.

Наблюдение реабилитолога

Весь процесс должен проходить под строгим наблюдением врача. В лучшем случае – проходить курс непосредственно под надзором врача, проводившего операцию. Эта практика часто, и имеет положительный результат.

Врач наблюдает за динамикой всего процесса, и меняет интенсивность той или иной процедуры, отмечает изменения.

Массаж

Легкий массаж зоны голеностопа и икроножной мышцы сразу после снятия лонгеты кардинально меняет как физическое, так и эмоциональное состояние. Мышца, длительное время находившаяся в статичном положении атрофирована, и целью массажа является увеличение тонуса, улучшение циркуляции крови.

Уже после первой процедуры пациент чувствует улучшение благодаря воздействию на часть тела, которая длительное время иммобилизована.

Массаж, с каждой процедурой становится более интенсивным, и только после тщательного разогрева мышцы пациент переходит в кабинет ЛФК.

Кабинет лечебной физкультуры

С первых дней начала реабилитации после разрыва ахиллова сухожилия интенсивность нагрузок увеличивается в кабинете лечебной физкультуры. Первые упражнения направлены на растяжку сухожилия.

Для снижения нагрузки, упражнения проводят сидя, или с помощью упора для рук. С помощью специальных тренажеров проводятся упражнения для восстановления тонуса мышц.

Врач реабилитолог следит за постановкой шага, наличием переката стопы, проводит процедуры, снижающие напряжение. Массажные приспособления для стопы помогают быстрее и безболезненнее растянуть сухожилие, и установить нужный угол постановки стопы.

Постановка на носок осуществляется только на двух ногах, бег и прыжки нельзя применять в первые дни курса реабилитации, так как велик шанс повторного разрыва без должной растяжки сухожилия и развития икроножной мышцы.

Через 2,5 – 3 месяца после операции, при условии, что пациент выполняет все положенные упражнения, можно начать  постановку на носок, легкий бег. Прыжков лучше избегать в первые 6 – 7 месяцев после операции.

Для полного восстановления необходимо постоянно следить за качеством шага, делать необходимые упражнения.

Водные упражнения и электростимуляция

Реабилитация после разрыва ахилла проходит быстрее при использовании всех возможных процедур, представленных клиникой. Упражнения в бассейне, благодаря поддержке воды проходят легче. Плавание быстро восстанавливает тонус мышц, позволяет выполнять упражнения любой сложности.

Электростимуляция мышц – принудительное сокращение задних мышц голеностопа. Атрофия после длительной иммобилизации не позволяет полноценно задействовать сухожилие, а действие тока, направленное на сокращение мышц, приводит их в тонус. Благодаря данной процедуре в совокупности с ЛФК и массажем, процесс восстановления продвигается значительно легче и безболезненнее.

Восстановление без операции

Восстановление разрыва ахиллова сухожилия без операции возможен только в случае частичного разрыва. Пациенту в таком случае фиксируют голеностоп, как и в случае с полным разрывом, в зависимости от серьезности травмы. Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия, даже с частичным разрывом, проходит в том же русле, что и при полном разрыве.

В любом случае, только травматолог может правильно оценить серьезность и назначит лечение.

Операции подобного рода не проводят людям, страдающим сахарным диабетом, пожилым людям, и пациентам с заболеваниями сердца.

Реабилитация после спортивной травмы

Реабилитация спортсменов после разрыва ахилла направлена на максимально быстрое восстановление, и к вышеописанному процессу добавляются усиленные специальные тренировки.

Благодаря хорошей физической форме, полное восстановление происходит значительно раньше, нежели у людей далеких от спорта.

Даже легкий бег включается в режим тренировок не ранее, чем через 3 – 4 месяца, а полноценный возврат в спорт возможен только спустя 6 месяцев после операции.

При травме любого рода необходимо заключение травматолога. Чем быстрее будет начато лечение, тем легче пройдет операция и процесс восстановления.

poslevipiski.ru

ВОПРОС ВРАЧУ ЗАДАВАЙТЕ ПО ЭТОЙ ФОРМЕ

Болезнь, которая чаще всего связана с позвоночником это головная боль, которая будет развязана после сна в неправильном положении тела или после  резкого движения. Тем не менее, это не единственная связь, которая существует между костями и болью, оказывающая влияние на организм.

Не забудьте также прочитать: 

Облегчение боли в спине с помощью простой техники дыхания

Начиная от затылка до копчика, есть разные точки, одна под другой, которые связаны с определенной частью тела. Вот какие:

• Голова и уши, глаза и язык, зубы, нос и рот.
• Горло, шея и плечи
• Щитовидная железа
• Руки
• Сердце, легкие и железы
• Желчный пузырь, печень, желудок, поджелудочная железа, селезенка
• Надпочечники, почки, мочевой пузырь
• Тонкий кишечник, толстый кишечник,
• Репродуктивные органы
• Спина
• Ноги

К позвоночному столбу прикреплены спинной мозг и нервные окончания что обеспечивает связь между внутренними органами и головным мозгом. Если в каком-либо отделе позвоночника возникает проблема, эта связь притупляется или теряется вовсе. В мозг поступают неверные сигналы  и  орган уже не может выполнять свои функции как следует – и возникает проблема, которая  казалось бы не имеет ничего общего со спиной, например:-гипертония или бронхиальная астма.

Когда мы страдаем от какой-то болезни, нужно понять, какая часть позвоночника “отключилась” от системы.

Вот почему проблема шейки матки, например, может вызвать онемение рук. Когда проблема локализуется в грудных позвонках, боль проявляется в животе и, когда  находится в области поясницы, она может вызвать потерю чувствительности ног.

Позвоночник и эмоциональное состояние

Согласно холистической медицины, боль в спине является следствием негативных чувств, которые накапливаются в организме. Хиропракторы, кроме того, утверждают, что при правильном массаже можно уменьшить проблемы зрения, геморроя или язвы желудка.

Для того, чтобы немного лучше понять все это, необходимо знать нечто больше о позвоночнике. Позвоночник делится на шейные, грудные и поясничные позвонки. Некоторые добавляют также в зоне крестца и копчика.

Когда есть проблема в одной из этих областей, симптомы не проявляются только в спине. Давайте посмотрим, какие отношения между позвонками, эмоциями и болезнями.

Шейные позвонки

• Атлант или первый (шейный)позвонок: поддерживает голову, а боль в этой части может быть следствием страхов, забот и негатива. Повреждение которого может  с провоцировать  мигрени и нервные расстройства.

• Аксис или Эпистрофей ( лат. axis от греч. ἐπιστρέφω — «поворачиваюсь, вращаюсь») второй позвонок: отвечает за движение головы и подключен к органам чувств (глаза, барабанные перепонки, нос и рот)

• Третий позвонок: проблемы с этим позвонком приводят к повреждению кожи, до костей и нервов лица, ушей и зубов. С эмоциональной точки зрения, однако, это приводит к изоляции.

• Четвертый, пятый и шестой позвонки: они находятся на той же высоте щитовидной железы и, следовательно, имеют тесные отношения с ней. Они связаны с голосом, в горле и с голосовыми связками. Могут привести к расстройствам, глотки, гортани, и так далее.

• Седьмой позвонок: этот позвонок испытывает влияние морали, веры и духовности. Его здоровье отражается, на руках, на локтях,  и на плечах,  может при воспалении препятствовать им свободно двигаться.

Грудные позвонки

• Первый грудной позвонок: отвечает за дыхание

• Второй грудной позвонок: теряет равновесие, когда мы не выражаем наши эмоции и проявляется через боли в сердце и легких.

• Третий грудной позвонок: также  отвечает за  функции органов дыхания и грудной клетки.

• Четвертый грудной позвонок: связан с такими чувствами как удовольствия,  искушения, нереализованные желания. Повреждение которого  может вызвать проблемы в желчном пузыре.

• Пятый грудной позвонок: проблемы этого позвонка, связаны с ощущением потери контроля и проявляются через нарушения функции печени и крови.

• Шестой грудной позвонок: если он не в хорошем состоянии, вызывает проблемы с желудком.

• Седьмой грудной позвонок: реагирует, когда вы не спите достаточно.

• Восьмой и девятый грудной позвонок: расположены на высоте диафрагмы и  Если вам очень страшно или вы неуверенны в себе, это именно та зона, которая страдает. Заболевания селезенки, аллергии или крапивницы являются наиболее распространенными реакциями
• Десятый грудной позвонок: глубокая неуверенность в себе, боли в почках.
• Одиннадцатый грудной позвонок: подключен к нервной системе и может вызвать кожные заболевания, как акне или экзема.

• Двенадцатый грудной позвонок: дисбаланс этого позвонка проявляется в кишечнике, и  в суставах, нарушение Фаллопиевых труб и нехватка лимфатической циркуляции.

Поясничные позвонки

• Повреждение первого поясничного отдела позвоночника: может вызвать заболевания кишечника и толстой кишки, такие как запор или дизентерия.

• Повреждение второго поясничного позвонка: одиночество и застенчивость влияет на этот позвонок, что, когда он не находится в оптимальных условиях, вызывает варикозное расширение вен, боли в животе и аппендицит.

• Третий поясничный позвонок: когда вы должны решать семейные проблемы, это проявляется через боли половых органов, мочевого пузыря и коленей. Также из-за артрита.

• Четвертый позвонок поясничного отдела: последствия боли седалищного нерва и, в случае мужчин, проблемы с простатой.

• Пятый поясничный позвонок: переживает последствия ревности и неудовольствия и вызывает боли в ногах, в коленях и в ногах.

Крестцовые позвонки

Крестец ( с латинского дословно переводится как«священная кость») —  обеспечивает соединение с тазом. Расположена между поясничными и хвостовыми (у человека — копчиковыми) позвонками.

• Повреждение первого, второго и третьего крестцового позвонка: вызывают сексуальные проблемы.

• Четвертого и пятого крестцового позвонка: — боли и бесплодия, герпес, кисты, камни в почках, понос и запор.

• Копчик считается центром энергии тела, так как его повреждение может вызвать проблемы с кишечником, мочевыделительной, репродуктивной, системы кровообращением и пищеварением.

ВОПРОС ВРАЧУ ЗАДАВАЙТЕ (бесплатно) ПО ЭТОЙ ФОРМЕ

infonewsru.ru

За что отвечает каждый позвонок у позвоночника человека: за какой орган отвечает позвонок, схема какой отдел отвечает за руки

Еще в Древней Греции люди понимали, какую важную миссию выполняет наш позвоночник. Как говорил Гиппократ, «отец медицины», по данному поводу: «Если заболеваний много, значит, проблема всего одна — позвоночник».

Позвоночный столб является опорой для всего тела и выполняет роль вместилища для спинного мозга, который, в свою очередь, обеспечивает работоспособность абсолютно всех жизненно необходимых органов. Когда в каком-либо отделе позвоночного столба возникают патологические изменения, это приводит к развитию патологий внутренних органов, причем, хронической формы. В этой статье расскажем, за что отвечает каждый позвонок в позвоночнике человека.

Конструктивные особенности строения позвоночника

Позвоночный столб состоит из целого ряда позвонков. Всего их тридцать четыре, и соединены они между собой межпозвонковыми дисками, суставами, а также мышцами и связками. Именно их хорошо отлаженная работа в сочетании с уникальной анатомией позвоночника и способствует его нормальному функционированию.

Анатомия позвоночника предусматривает его защиту от травмирований и разного рода повреждений. Всего в нашем позвоночнике находится более 200 костей, связок и суставов различных размеров. Разделяют его на пять отделов, образующих 4 плавных изгиба, формирующих S-oбразную форму. Это дает нашему телу амортизирующую мягкость и максимальную подвижность.

Отделы позвоночника

Основной столб опорно-двигательного аппарата состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Их строение между собой похоже, но определенные различия все же существуют.

Все отделы и позвонки имеют латинские названия, для удобства они обозначаются буквами и цифрами латинского алфавита. Подобная методика классификации  придумана учеными-медиками для того, чтобы можно было быстро понять, о какой конкретно части позвоночного столба идет речь.

Как лечить шейный радикулит?

Узнайте, как вылечить сколиоз 1 степени.

Подвижные основные отделы

Шейный отдел позвоночного столба имеет изгиб назад и состоит из семи позвонков. Этот отдел является наиболее подвижной составляющей позвоночного столба, поскольку его позвонки способствуют обеспечению не только наклонов головы вперед и назад, но и поворотов в стороны.

Первый позвонок этого отдела называется атлантом и отличается своей формой и строением от остальных. Второй позвонок называется аксисом.

Грудной участок позвоночного столба изогнут внутрь. Он состоит из двенадцати позвонков, имеющих поперечные отростки, а в области груди именно к этим отросткам и прикреплены наши ребра.

Межпозвонковые диски грудного отдела обладают наименьшей высотой по сравнению с теми же дисками, например, отдела шейного. Потому-то эта часть позвоночного столба является самой малоподвижной и статичной.

Поясничный отдел включает в себя самые большие по размерам позвонки, их всего пять. На него приходится гораздо большая нагрузка, чем на шейный участок. Эта часть позвоночного столба имеет изгиб вперед.

Располагаясь между грудным малоподвижным отделом и абсолютно неподвижным крестцовым отделом, поясница испытывает серьезные нагрузки (например, при поднятии тяжелых предметов или профессиональных занятиях каким-либо видом спорта).

Нижние отделы

Копчиковый и крестцовый отделы позвоночника состоят из сросшихся позвонков, по 5 штук в каждом. Они представляют собой практически монолитную часть позвоночного столба. Несмотря на то, что наибольшая тяжесть человеческого веса приходится именно на эти отделы, благодаря такому срастанию и форме они отлично справляются со своей функцией, представляя основу позвоночного столба.

Строение участков позвоночного столба и его частей по форме похоже на змею, изгибающуюся в нескольких местах. Самая тонкая ее часть расположена в районе шейного отдела. Все эти изгибы имеют латинские названия (лордоз и кифоз), а сам позвоночный столб носит латинское название columna vеrtеbrаlis.

Узнайте, как питаться при остеохондрозе.

Как устроен позвонок

Каждый позвонок имеет довольно плотное тело с так называемой дугой (или аркой) в виде латинской буквы Y. Его тело и арка создают некую полость, в которой и проходит наш спинной мозг.

Остистые отростки, которые направлены назад и вниз, мы можем ощущать, как маленькие бугорки, расположенные на нашей спине. На два отростка, расположенных поперечно, крепятся мышцы и связки. На дужке самого позвонка расположено 7 отростков, которые называются поперечными, суставными и остистыми.

Между всеми позвонками находится подобие хрящевой подушки, которая называется межпозвонковым диском. Она помогает угловым частям костей друг с другом не соприкасаться, что и сохраняет их целыми на долгие годы.

Сами же межпозвонковые диски состоят из плотного хряща и соединительной ткани. Внутри позвонка также есть связки, прикрепляющие к ткани костей диск. Связки хорошо фиксируют суставы, чтобы те оставались на одном месте, как бы оплетая их. А между костными отростками расположены мышцы, помогающие двигаться спине.

Самая важная часть позвонка — это спинной мозг, расположенный внутри. Именно он является важнейшей составляющей нервной системы человека.

Как лечить шейно-грудной остеохондроз?

Сфера влияния каждого позвонка

В каждом позвонке предусмотрены отверстия для нервов. Если по каким-то причинам у человека возникает ущемление нерва, появляется болезненность и воспаление. А если с этим ничего не делать, то органы, к которым идут эти ущемленные нервы, будут работать неправильно.

Зачастую бывает, что из-за ущемления сразу нескольких нервных корешков в зоне риска оказываются целые отделы позвоночного столба. Поэтому так важно знать, какой позвонок за какой орган отвечает.

Помните: позвоночник — костное образование с прослойками из хрящей. Влиять непосредственно на возникновение болезней внутренних органов он не может.

Проблема возникает в случае ущемления нервных корешков, находящихся между позвонками. Они иннервируют внутренние органы, дополнительно толкают организм к запуску патологических процессов и провоцируют появление болевых синдромов.

Шея

Шея, голова, лицо и даже локти – части тела, находящиеся в ведении шейного отдела позвоночного столба. Зачастую при ущемлении в нем нервов у человека повышается давление (признаки гипертонии), ослабевают внимание и память (нарушается мозговое кровообращение). Если попытаться разобраться конкретно по всем позвонкам, то получится следующий список возможных причинно-следственных связей:

1. Атлант. Когда возникают проблемы с ним, появляются головные боли, гипертония, нервозность, ослаблевает память.
2. Аксис. Даже при небольшом смещении могут ухудшиться слух или зрение.
3. CIII. Провоцирует головные боли, невралгии.
4. CIV. Смещение этого позвонка может значительно ухудшить слух.
5. CV. Если ущемление произойдет в области этого позвонка, велика вероятность, что в горле возникнут спазмы.
6. CVI. Его смещение в мышцах шеи и плечевых суставах вызывает стойкий болевой синдром.
7. CVII. При смещении этого позвонка могут заболеть локти.

Грудь

Этот участок позвоночного столба регулирует работу всех систем и органов, расположенных между пахом и шеей. Сюда входят легкие, почки, ЖКТ, сердце, детородные органы, мочевой пузырь, верхние конечности, а также лимфатическая и кровеносная системы. Список последствий здесь будет куда внушительнее. Приведем самые распространенные:

• первый позвонок ответственен за состояние дыхательных органов: легких и бронхов. Если он смещается, то человек может почувствовать мышечную или суставную боль в руках;
• одиннадцатый позвонок. Проблем с ним сразу же отражаются на всем состоянии человека, поскольку ущемленные нервы на уровне данного позвонка способствуют возникновению болевых синдромов при заболеваниях почек.

Поясница

В состав поясничного отдела входят пять крупнейших позвонков, ежедневно испытывающих колоссальные нагрузки. Именно в этом отделе чаще всего могут происходить ущемления нервов, что приводит к радикулиту.

Позвоночный столб часто страдает от выпадения позвонков именно в этом отделе, что и приводит к различным, зачастую довольно тяжелым, нарушениям функций внутренних органов.

Крестец и копчик

Смещение комплекса позвонков, входящих в состав этих частей, встречается редко. Но в случае какой-либо травмы можно ждать появления сексуальных расстройств или нарушения функционирования органов таза, а также тромбоза подвздошной артерии или паралича нижних конечностей.

Схема

На представленной ниже схеме наглядно видно, какой, к примеру, отдел позвоночника отвечает за руки или какие позвонки отвечают за ноги. Например, за коленку отвечает позвонок L3, где находится крестец. Также мы можем видеть, что этот позвонок отвечает и за мочеполовую систему.

Заключение

Позвоночник является чуть ли не самой важной частью человеческого организма, выполняющей множество жизненно важных функций. При проявлении какого-либо недуга того или иного внутреннего органа, как правило, люди начинают заниматься лечением именно этого органа. Они не задумываются о том, что истинная проблема, возможно, кроется как раз в позвоночном столбе.

Чтобы позвоночный столб был здоровым, избегайте травм, поднятия тяжестей и чрезмерных нагрузок, а также регулярно делайте зарядку и правильно питайтесь. Этих мер будет достаточно, чтобы ваш позвоночник находился в отличной форме долгие годы.

revmatolog.org

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ.

Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.

Номер позвонка.

Связь с другими частями и органами тела.

Последствия смещения.
Вероятная причина.

1. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Ш
Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.
Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия, хроническая усталость, головокружение.
Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой.

2Ш
Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки )височной кости), язык, лоб.
Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные борли, обмороки, некоторые виды слепоты.
Отрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности.

3Ш
Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.
Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.
Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.

4Ш
Нос, губы, рот, евстахиева труба.
Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды
Чувство вины, подавляемый гнев. Горечь.Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.

5Ш
Голосовые связки, гланды, глотка.
Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина)
Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.

6Ш
Шейные мышцы, плечи, миндалины.
Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп.
Тяжести, перегрузки. Стремление выправлять других, сопротивление. Отсутствие гибкости.

7Ш
Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.
Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы.
Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.

II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Г
Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахеи.
Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже).
Боязнь жизни. Слишком много дел и забот. Не могу справиться. Отгораживание от жизни.

2Г
Сердце (включая клапаны), коронарные артерии.
Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди.
Страх, боль и обида. Нежелание сочувствовать. Душа на замке.

3Г
Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.
Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп.
Внутренний хаос. Застарелые глубокие обиды. Неспособность общаться.

4Г
Желчный пузырь, общий желчный проток.
Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай.
Горечь. Потребность вредить. Проклятия.

5Г
Печень, солнечное сплетение, кровь.
Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит.
Отказ перерабатывать эмоции. Сдерживание чувств, гнева.

6Г
Желудок.
Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога.
Озлобленность, скопление отрицательных эмоций. Страх перед будущим, постоянное беспокойство.

7Г
Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.
Язва, гастрит.
Накопление боли. Отказ радоваться.

8Г
Селезенка
Пониженная сопротивляемость.
Навязчивые мысли о поражении. Неприятие собственного блага.

9Г
Надпочечник и надпочечные железы.
Аллергия, крапивница.
Чувство, что жизнь вас предала. Обвиняете других. Вы – жертва.

10Г
Почки.
Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки).
Отказ принимать на себя ответственность. Потребность быть жертвой.

11Г
Почки, мочеточники.
Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы.
Низкое мнение о себе. Боязнь отношений.