При отложении солей диета – симптомы, лечение, причины и профилактика. Отложение солей на шее и в суставах :: SYL.ru

Симптомы отложения солей в зависимости от локализации

Лечение суставных недугов требует обязательной предварительной диагностики. Ведь от вида солей и их локализации во многом будет зависеть схема терапии и применяемые средства.

Определить, какой именно сустав поражен, помогут специфические симптомы.

Так, при заболевании пальцев рук и ног пациент жалуется на боль и хруст в фалангах, отек и покраснение кожи. Неприятные ощущения усиливаются по ночам или под утро. Иногда при сгибании и разгибании суставов слышатся характерные щелчки. Подобная клиническая картина чаще всего свидетельствует о развитии подагры.

Отложение солей в коленном суставе обнаруживается болезненными ощущениями во время движения и хрустом при сгибании ноги. Пациент начинает испытывать сложности с подъемом по лестнице и приседанием. Сочленение отекает, краснеет и кажется воспаленным.

Поражение плечевого сустава и локтя проявляется потерей объема движения и болью даже в статичном положении. Защемление или сдавливание нерва отечными тканями приводит к онемению руки, похолоданию и «моржанию» пальцев. Если воспалительный процесс в плече захватывает шейный отдел позвоночника, начинаются головные боли, иногда ухудшается слух и зрение, наблюдаются обмороки.

Для скопления солей в тазобедренном суставе типичны следующие симптомы:

• хромота;
• боль при ходьбе и сидении в неудобной позе;
• онемение конечности;
• проблемы с лежанием на боку.

Пытаясь компенсировать возникающий дискомфорт, пациент во время движения отклоняется в сторону, противоположную пораженному сочленению. В результате возникает нарушение осанки.

При заболевании височно-челюстного сустава человек сталкивается с невозможностью широко открыть рот, хрустом и болью при движениях челюстью.

Вне зависимости от местонахождения очага, отложение солей со временем приводит к изъявлению и разрушению сочленения, воспалению околосуставных тканей, атрофии соседних мышц.

Лечение народными методами

Конечно, сегодня недостатка в различных нестероидных, анальгезирующих и гормональных препаратах для снятия боли и воспаления нет. Однако большинство из них имеет серьезный перечень противопоказаний и побочных реакций со стороны ЖКТ, а некоторые даже провоцируют развитие других опасных недугов.

Фитотерапия в этом отношении более гуманна — при минимуме ограничений позволяет получить максимум пользы, не оказывая негативного влияния на организм.

Обязательным условием применения народных средств является устранение первопричины отложения солей. Например, если проблема вызвана заболеванием почек, то предварительно следует восстановить их функциональность. При повышенных нагрузках на сустав или монотонности выполняемых движений необходимо хотя бы на время избавиться от этих факторов.

Лавровый лист

Лавровый лист издавна используется для борьбы с отложением солей в домашних условиях. Пряность хорошо расщепляет кристаллические соединения в коленях и ступнях, очищает организм и усиливает обмен веществ.

Процедура выведения солей проводится в течение 3 дней. Для приготовления отвара берут:

• ½ пачки лавровых листьев;
• 300 мл жидкости.

Измельченное сырье заливают водой и кипятят на медленном огне 5–6 минут. Затем смесь укутывают и настаивают до остывания. Готовый отвар принимают за час до сна.

На второй и третий день все действия повторяют. После недельного перерыва лечение можно возобновить.

Прием лаврового листа хорошо совмещать с суточным голоданием на дистиллированной или минеральной воде. И вот почему — расщепленные соли в первую очередь попадают в кровоток, устремленный к почкам. Там органическая жидкость фильтруется и отправляется дальше. Голодание поможет разгрузить почки и очистить их.

Данный способ лечения нельзя применять во время беременности и кормления грудью.

Грецкий орех

Этот сильный и сложный способ расщепления солей пришел к нам с Востока. Применять его следует только здоровым людям после очищения почек. Процедура нередко вызывает ухудшение самочувствия, аритмию, головокружение.

Для приготовления лекарства используют сухие перегородки грецких орехов — стакан сырья настаивают в ½ литре водки в течение 3 недель.

Для лечения каждое утро 5 капель настойки растворяют в 50 мл воды и принимают на голодный желудок. На следующие сутки дозировку увеличивают на 1 каплю и так до 10 дня лечения. Далее порцию лекарства снижают на 1 каплю в день, доведя до первоначального объема. Для получения стойкого результата рекомендуется пройти три полных курса.

Рис

Древний китайский рецепт выведения солей с помощью риса проверен многими поколениями больных. Судя по отзывам пролечившихся, продукт мягко и безболезненно очищает организм, причем эффект от курса сохраняется надолго. А все дело в структуре зерна.

Каждая рисинка состоит из нерастворимых пищевых волокон и крахмала. Если его удалить из продукта методом вымачивания, оставшаяся клетчатка поступит в ЖКТ нерасщепленной и впитает в себя все токсины. Таким образом, выполняя функции адсорбента, рис очистит кровь и суставы.

Рис мягко и эффективно очищает организм

Для приготовления вытягивающего средства нужно 2 ст. л. зерен замочить в стакане воды на сутки, а затем сварить из них кашу без соли, сахара и масла. Блюдо съесть на завтрак. Через 2 часа можно употребить что-нибудь легкое: яблоко, банан, стакан кефира.

Через 2–3 недели рисовые завтраки запустят механизм очищения организма от солей через мочевыводящую систему и кишечник. В этот период вероятно ухудшение самочувствия, слабость сердечной деятельности, аритмия. Избежать подобных симптомов поможет диета, насыщенная магнием, калием и витаминами.

Метод рисового очищения прост и доступен. Ограничений к использованию у него практически нет. Единственное требование — сердечным больным применять средство следует после консультации с врачом.

Корни подсолнуха

В народной медицине корни подсолнуха для выведения солей используются уже давно. И до сих пор они считаются лучшим средством для выведения камней из почек и печени.

Однако неверно было бы считать, что растительное средство избавляет от всех конкрементов подряд. Благодаря высокой концентрации щелочных алколоидов, корень подсолнуха очищает только от уратов и оксалатов. Поэтому, чтобы не разочароваться в снадобье, перед лечением следует посетить врача и узнать природу камней.

Другая проблема, от которой способен избавить корень подсолнуха — отложение солей в суставах. Приготовить целебный отвар для лечения совсем просто.

Следует взять:

• стакан высушенного и измельченного корневища;
• 3 литра воды.

Сырье приваривают на слабом огне в течение 5 минут, остужают, фильтруют и принимают по 1 литру ежедневно. Из этого же раствора можно делать ванны для кистей рук и ступней или компрессы на больной сустав. Рекомендуемый курс терапии — 2 месяца.

Во время лечения нежелательно употреблять соленые и острые блюда, уксус, специи. Желательно отказаться от мяса и жира.

Хрен

Еще одно растительное средство для выведения солей в домашних условиях. Обладая противовоспалительной и антисептической активностью, хрен хорошо обезболивает, снимает отек и восстанавливает подвижность.

Для лечения суставов используют все части хрена

Для выведения солей из локтевых и плечевых сочленений существует несколько рецептов:

1. Две столовые ложки тертого корня заливают 25 мл авиационного керосина, хорошо перемешивают и настаивают сутки. Готовую смесь наносят на пораженное сочленение, накрывают пленкой, утепляют и оставляют на несколько часов. Чувствительную кожу предварительно смазывают маслом.
2. Килограмм свежего корня пропускают через мясорубку, заливают 3 литрами воды и проваривают на тихом огне 5–7 минут. В остуженную смесь добавляют 300 г свежего меда. Принимают по 200 мл в сутки.

Для лечения можно использовать и лист хрена. Размятой и ошпаренной кипятком зеленью обертывают больной сустав на руке или стопу целиком. Компресс оставляют на ночь.

Петрушка

Петрушка — это не только ароматная приправа к столу, но и отличное лекарственное средство, часто применяемое для избавления от солей в любых суставах.

Для приготовления снадобья берут:

• 250 г зелени петрушки;
• 350 г корневища;
• 350 г лимонов;
• 400 г меда.

Лимоны и петрушку пропускают через мясорубку, соединяют с медом и настаивают сутки. Принимают по 1 ч. л. за час до завтрака в течение 30 дней.

Хорошо очищает суставы от соли петрушка с сельдереем. Равное количество зелени засыпают в термос, добавляют кипяток и настаивают ночь. Принимают напиток по 100 мл дважды в день на протяжении месяца.

Цитрусовые

Может показаться странным, но лимоны и грейпфруты прекрасно справляются с отложением солей в суставах. Попадая в организм, кислые фрукты расщепляются на щелочные соединения, способные нейтрализовать часть мочекислых уратов. Кроме того, цитрусы стимулируют движение желчи, что также улучшает обмен пуринов.

Для того чтобы замедлить образование солей, следует за полчаса до обеда принимать 2 ст. л. сока грейпфрута или съедать половину фрукта. Лимон можно отжимать прямо в чай или воду, обдав предварительно кипятком.

Хорошим средством от солей является сочетание цитруса с чесноком. Для приготовления лекарственного снадобья понадобится:

• 5 лимонов;
• 450 г очищенных долек чеснока.

Жгучий овощ вместе с лимоном измельчают на мясорубке и убирают в темное, прохладное место на сутки. После этого жидкую часть смеси сливают и принимают по 2 ст. л. в день на голодный желудок. При заболеваниях ЖКТ (гастрит, язва) лечение цитрусами запрещено.

Мед

Еще один интересный и очень вкусный рецепт борьбы с отложением солей — смесь меда с изюмом. Сладкое лекарство подходит всем, кроме больных диабетом.

Для снадобья понадобится:

• 1 кг жидкого меда;
• 1 кг изюма без косточек.

Ингредиенты смешивают и убирают в холодильник. Принимают ежедневно вместо завтрака.

Можно применить и другой вариант лечения — употреблять по очереди и 100 г изюма и 100 г меда, заменяя ими утренний прием пищи.

Вкусное лекарство не только удаляет соли, но и приносит массу удовольствия

Подобный курс терапии следует проводить раз в год. Во время процесса может наблюдаться боль в сочленениях и жжение при мочеиспускании.

Диета при отложении солей

Выведение солей из суставов народными средствами следует дополнить специальным рационом:

1. Исключить из питания красное мясо, жир, колбасы и копчености.
2. Ограничить употребление жгучих овощей, сладостей, дрожжевых изделий, белой выпечки, черного кофе и чая.
3. Отказаться от употребления спиртных напитков любой крепости.
4. Включить в рацион кисломолочные продукты, овощи, рыбу, зерновые, овсяный кисель, компоты, отвар шиповника и щелочные минеральные воды.
5. Больше пить клюквенных и брусничных морсов и настой листьев.
6. Ограничить употребление соли.

Составляя рацион, следует ориентироваться на диетический стол №6. С его помощью можно уменьшить количество пуринов, поступающих в организм, в то же время улучшив экскрецию солей.

Общие рекомендации по восстановлению солевого баланса

Восстановление водно-солевого обмена должно быть комплексным и планомерным. Помимо корректировки питания и применения народных снадобий, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• заменить хлорированную воду очищенной или бутилированной;
• ежедневно выпивать 2–2,5 литра жидкости, не считая супов;
• следить за оттенком урины — она должно быть прозрачной или чуть желтоватой;
• поваренную соль употреблять из расчета 2 грамма на литр выпитой жидкости.

При различных заболеваниях печени, почек и сердца перед восстановлением водно-солевого обмена следует проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые из рассмотренных мероприятий могут отразиться на здоровье. Так, людям с сердечными болезнями не желательно употреблять много жидкости.

Профилактика недуга

Любой недуг легче предупредить, чем вылечить. Особенно такой, как отложение солей. Не допустить заболевание помогут несложные рекомендации:

• следить за состоянием мочевыделительной системы, обращать внимание на цвет и количество урины;
• не допускать излишней нагрузки на суставы, травм, ударов и ушибов;
• носить удобные туфли по размеру. По возможности отказаться от обуви на высоком каблуке с узким носом.

При генетической склонности к отложению солей следует регулярно посещать врача, сдавать анализ крови, правильно питаться и поддерживать хорошую спортивную форму.

Ответы на вопросы

К какому врачу обратиться при отложении солей?

Проблемой накопления солей в организме занимается несколько разных специалистов. К кому из них идти? Все зависит от места локализации воспаления.

При отложении кристаллов в тазобедренных, коленных и других крупных сустава лучше обратиться к травматологу или ортопеду Отложение солей в шейном отделе позвоночника потребует посещения невролога.

Если узкопрофильных специалистов в местной поликлинике нет, следует записаться на прием к участковому терапевту. Врач направит на анализы и проконсультирует по возможности применения народных рецептов.

Какие натуральные мочегонные средства допустимо использовать для выведения солей?

Существует множество продуктов и напитков, которые помогают стимулировать мочеотделение. Например, свекла, арбуз, земляника, кабачки, листовые овощи являются отличными диуретиками. Они очищают почки, мочевые пути помогают удалять соли из организма. Очень полезен чай из корня одуванчика.

Чтобы не допустить минерального или витаминного голодания при обильном диурезе, рекомендуется принимать комплексы с повышенным содержанием магния и калия.

Что могут предложить китайские медики для выведения солей?

Всем известно, что на подошве ног сосредоточено огромное число биологически активных точек, влияющих на работу всех органов. И если попарить ноги с корнем подсолнечника, а затем смазать стопы концентрированным соком лимона и грейпфрута, удастся избавиться от большого количества солей.

Сеанс бальнеотерапии будет более эффективным, если завершить его наложением глиняных лепешек на центр подошвы, где находится множество точек.

Смесь из глины и молотых трав держат на ступне в течение часа. Кстати, подобная процедура отлично снимает отек и усталость ног после тяжелого трудового дня.

Заключение

Конечно, избавиться от солей только народными средствами не удастся. Но использовать их как эффективный и безопасный компонент комплексного лечения вполне допустимо, особенно в начале заболевания. Такое сочетание существенно ускорит выздоровление и снизит опасность появления осложнений.

Source: artritu.net

Читайте также

Диета. Отложение солей. Профилактика и лечение

Профилактика

Лечение подагры всегда начинается с диеты. Больному следует придерживаться умеренности в питании, употреблять большое количество жидкости (не менее 1,5–2 л), отдавая предпочтение щелочной минеральной воде, зеленому чаю, сокам, а также настою шиповника.

Из рациона необходимо исключить печень, почки, мозги, жирное мясо, шпроты, сардины, треску, судака, сельдь, жареные продукты, мясные и рыбные супы, горох, бобовые, щавель, шпинат, спаржу, помидоры, цветную и брюссельскую капусту. Также в меню не должно быть жирных блюд, солений и маринадов, крепкого чая, кофе, пряностей, соусов и острых закусок.

Достаточно длительное голодание при отложенении солей категорически противопоказано.

В рационе больного должны присутствовать пшеничный и ржаной хлеб, сливочное масло, творог, сметана, простокваша, неострый сыр, молоко, куриные яйца, красная икра, картофель, морковь, огурцы, зеленый салат, гречневая, перловая и пшенная крупа, рис, геркулес, яблоки, груши, слива, абрикосы, апельсины, виноград, грецкие орехи, фундук, растительное масло (желательно оливковое), лимоны, майонез. Нежирное мясо и рыбу в вареном виде можно есть 2–3 раза в неделю.

Диета после приступа

Понедельник

1-й завтрак: пюре картофельное – 100 г, пшеничный хлеб – 1 ломтик, зеленый чай с сахаром – 250 мл.

2-й завтрак: яйцо всмятку – 1 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: овощной суп – 100 мл, гречневая каша – 100 г, яблочный сок – 250 мл.

Полдник: овсяное печенье – 2 шт., йогурт – 50 г, компот из сухофруктов – 250 мл.

Ужин: творог – 100 г, бутерброд со сливочным маслом и красной икрой – 1 шт., настой шиповника – 200 мл.

Перед сном: сливовый кисель – 200 мл.

Творог рекомендуется готовить самостоятельно, лучше всего из кефира. Покупной творог менее полезен. Сметана не запрещена. Ее можно добавлять в суп или есть с творогом.

Вторник

1-й завтрак: каша овсяная с изюмом – 100 г, пшеничный хлеб – 1 ломтик, зеленый чай с лимоном и сахаром – 250 мл.

2-й завтрак: пюре картофельное – 100 г, груша – 1 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: молочный суп с пшенной крупой – 100 мл, перловая каша – 100 г, апельсиновый сок – 250 мл.

Полдник: зеленый салат с растительным маслом – 100 г, ржаной хлеб – 1 ломтик, яблочный кисель – 200 мл.

Ужин: отварной лосось – 100 г, рисовая каша – 100 г, настой брусничных листьев с лимоном – 200 мл.

Перед сном: тертая морковь – 50 г, простокваша – 250 мл.

Среда

1-й завтрак: геркулесовая каша с сухофруктами – 100 г, бутерброд с сыром – 1 шт., зеленый чай с сахаром – 250 мл.

2-й завтрак: пудинг – 100 г, яблоко – 1 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп из куриной грудки с картофелем – 100 мл, перловая каша – 100 г, виноградный сок – 250 мл.

Полдник: творог со сметаной – 100 г, грецкие орехи – 2 шт., а также грушевый кисель – 200 мл.

Ужин: паровой омлет – 100 г, зеленый салат с растительным маслом – 50 г, яблочный сок – 250 мл.

Перед сном: постное печенье – 2 шт., молоко – 250 мл.

Отложение солей не связано напрямую с количеством поваренной соли, которую человек употребляет ежедневно. Химический состав солей, которые откладываются в организме, отличается от состава пищевой соли.

Четверг

1-й завтрак: каша гречневая – 100 г, сыр – 30 г, бутерброд с икрой минтая – 1 шт., зеленый чай с сахаром – 250 мл.

2-й завтрак: творог со сметаной и курагой – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: овощной суп с рисом – 100 мл, пюре картофельное с вареной куриной грудкой – 100 г, настой шиповника – 250 мл.

Полдник: апельсин – 1 шт., постное печенье – 3 шт., молоко – 250 мл.

Ужин: тушеные кабачки – 100 г, картофель в мундире – 100 г, компот из сухофруктов с лимоном и мятой – 250 мл.

Перед сном: яблоко – 1 шт., простокваша – 200 мл.

При длительном течении подагры может наступить полное разрушение суставных хрящей.

Пятница

1-й завтрак: каша овсяная – 100 г, салат из авокадо – 100 г, зеленый чай с сахаром и лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: вареные креветки – 100 г, бутерброд с сыром – 1 шт., клюквенный морс – 250 мл.

Обед: постные щи – 100 мл, пшенная каша – 100 г, настой шиповника – 250 мл.

Полдник: вареная свекла – 100 г, грейпфрутовый сок – 250 мл.

Ужин: отварная говядина – 70 г, каша рисовая – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Перед сном: овсяное печенье – 2 шт., кефир – 250 мл.

Суббота

1-й завтрак: каша гречневая – 100 г, бутерброд с красной икрой – 1 шт., зеленый чай с сахаром и лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: салат из огурцов с растительным маслом – 100 г, ржаной хлеб – 1 ломтик, минеральная вода – 250 мл.

Обед: молочный суп-лапша – 100 мл, каша перловая – 100 г, брусничный компот – 250 мл.

Полдник: фисташки – 5 шт., банан – 1 шт., настой шиповника – 250 мл.

Ужин: кальмары отварные – 50 г, картофельное пюре – 100 г, мандарин – 1 шт., компот из сухофруктов – 250 мл.

Перед сном: йогурт – 100 г, кисель – 200 мл.

Воскресенье

1-й завтрак: пюре из вареной моркови – 100 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, яблоко – 1 шт., зеленый чай с мятой – 200 мл.

2-й завтрак: омлет паровой – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: овощной суп – 100 мл, тушеные кабачки – 100 г, ржаной хлеб – 1 ломтик, виноградный сок – 250 мл.

Полдник: печеная тыква – 100 г, вишневый кисель с мятой – 200 мл.

Ужин: отварные куриные крылышки – 100 г, каша кукурузная – 100 г, сыр – 30 г, молоко – 250 мл.

Перед сном: груша – 1 шт., абрикосы – 3 шт., кефир – 200 мл.

Диета во время ремиссии

Понедельник

1-й завтрак: тыква, приготовленная на пару, – 200 г, творог – 100 г, сметана – 30 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: филе семги, приготовленное на пару, – 100 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп картофельный – 250 мл, фрикадельки из куриного фарша – 100 г, каша гречнева – 150 г, яблоко – 1 шт., настой шиповника – 250 мл.

Ужин: тушеные кабачки – 200 г, каша овсяная на молоке – 150 г, виноградный сок – 250 мл.

Перед сном: груша печеная – 1 шт., кефир – 200 мл.

Для приготовления настоя шиповника 1 чайную ложку плодов залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

Вторник

1-й завтрак: омлет паровой – 150 г, сыр швейцарский – 30 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, зеленый чай с лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: пудинг творожный – 150 г, кефир – 100 мл, постное печенье – 2 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп куриный с рисом – 250 мл, паровая говяжья котлета – 100 г, картофельное пюре – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, мед – 20 г, компот из сухофруктов – 250 мл.

Ужин: рагу овощное – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, апельсиновый сок – 250 мл.

Перед сном: слива – 2 шт., фисташки – 3 шт., простокваша – 200 мл.

Среда

1-й завтрак: творог со сметаной и черносливом – 150 г, банан – 1 шт., чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: каша геркулесовая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, яйцо вкрутую – 1 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп свекольный – 250 мл, мясо кролика отварное – 200 г, каша рисовая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, сыр – 30 г, клюквенный морс – 250 мл.

Ужин: пюре из мяса курицы – 100 г, кабачки, приготовленные на пару, – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, молоко – 250 мл.

Перед сном: сухарь – 1 шт., йогурт – 100 г, грейпфрутовый сок – 200 мл.

Все острые пряности и приправы – такие, как перец, хрен, горчица, – больным подагрой не следует вводить в рацион даже в том случае, если ремиссия наблюдается в течение длительного периода времени.

Четверг

1-й завтрак: креветки отварные – 100 г, каша рисовая – 150 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: картофель в мундире – 200 г, салат из огурцов – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: морковный суп-пюре – 250 мл, телятина отварная – 200 г, каша гречневая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, слива – 3 шт., яблочный сок – 250 мл.

Ужин: сырники паровые – 150 г, яйцо всмятку – 1 шт., бутерброд с красной икрой – 1 шт., кефир – 250 мл.

Перед сном: персик – 1 шт., грушевый кисель с мятой – 200 мл.

Пятница

1-й завтрак: котлета из филе лосося – 100 г, каша пшенная – 200 г, зеленый чай с лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: салат из вареной свеклы и грецких орехов – 150 г, йогурт – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп овощной – 250 мл, отварная телятина – 100 г, каша перловая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, сыр – 30 г, вишневый компот – 250 мл.

Ужин: капуста белокочанная, тушенная с яйцом, – 200 г, настой шиповника – 250 мл.

Перед сном: апельсин – 1 шт., кефир – 200 мл.

Из сладостей можно есть варенье и мед. Запрещается употреблять мороженое и шоколад.

Суббота

1-й завтрак: омлет паровой – 150 г, брынза – 30 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: кальмары, фаршированные морковью и рисом, – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, минеральная вода – 250 мл.

Обед: куриный суп с сыром – 250 мл, картофельное пюре – 200 г, зеленый салат – 100 г, постное печенье – 1 шт., мед – 20 г, компот из сухофруктов – 250 мл.

Ужин: мясо кролика отварное – 200 г, свекла, запеченная в духовке, – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, виноградный сок – 250 мл.

Перед сном: яблоко печеное – 1 шт., банан – 1 шт., простокваша – 200 мл.

Свиное сало, говяжий и бараний жир, кулинарные жиры при подагре запрещены.

Воскресенье

1-й завтрак: каша овсяная – 150 г, печенье овсяное – 1 шт., мед – 20 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: творог со сметаной – 100 г, кефир – 200 мл, минеральная вода – 200 мл.

Обед: суп с креветками и рисом – 250 мл, паровая котлета из говяжьего фарша – 100 г, тушеные кабачки – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, настой шиповника – 250 мл.

Ужин: филе семги отварное – 100 г, картофель отварной – 150 г, молоко – 250 мл.

Перед сном: груша – 1 шт., кефир – 250 мл.

Диета при длительной ремиссии

Понедельник

1-й завтрак: каша гречневая – 200 г, бутерброд с сыром – 1 шт., зеленый чай с лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: салат из огурцов и вареных яиц – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, яблочное повидло – 30 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп свекольный – 250 мл, говядина отварная – 200 г, пюре картофельное – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, овсяное печенье – 1 шт., компот из сухофруктов – 250 мл.

Полдник: персик – 1 шт., йогурт – 100 г.

Ужин: паровая котлета из филе минтая – 100 г, рагу овощное – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, виноградный сок – 250 мл.

Перед сном: апельсин – 1 шт., кефир – 200 мл.

Подагра – это одно из первых заболеваний, описанных в медицине. Его называли панской хворобой, болезнью аристократов и даже считали признаком гениальности.

Вторник

1-й завтрак: каша овсяная – 200 г, творог – 50 г, сметана – 20 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: отварные кальмары – 150 г, бутерброд с красной икрой – 1 шт., огурец – 1 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп овощной – 250 мл, курица отварная – 200 г, пшенная каша – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, сухарь – 1 шт., кисель из клюквы и брусники – 200 мл.

Полдник: абрикос – 2 шт., йогурт – 100 г.

Ужин: кабачки, приготовленные на пару, – 200 г, постное печенье – 1 шт., грейпфрутовый сок – 250 мл.

Перед сном: банан – 1 шт., кефир – 200 мл.

Среда

1-й завтрак: каша рисовая – 200 г, бутерброд с сыром – 1 шт., зеленый чай с мятой – 250 мл.

2-й завтрак: куриная котлета паровая – 100 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, постное печенье – 1 шт., мед – 20 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп свекольный – 250 мл, мясо кролика отварное – 200 г, капуста тушеная – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, настой шиповника – 250 мл.

Полдник: слива – 2 шт., фундук – 3 шт., йогурт – 100 г.

Ужин: филе лосося отварное – 100 г, картофель печеный – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, мандариновый сок – 250 мл.

Перед сном: груша – 1 шт., простокваша – 200 мл.

При подагре кристаллы урата натрия осаждаются в полости сустава, вызывая местное воспаление. При гибели клетки выделяют огромное количество простагландинов – веществ, «ответственных» за болевые ощущения.

Четверг

1-й завтрак: каша гречневая – 200 г, творог – 60 г, сметана – 20 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: салат из вареных овощей со сметаной – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп молочный с рисом – 250 мл, паштет из отварной индейки – 200 г, рагу овощное – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, апельсиновый сок – 250 мл.

Полдник: малина с молоком – 100 г, кисель из клюквы – 200 мл.

Ужин: куриная котлета паровая – 100 г, вареная морковь и тыква – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, молоко – 250 мл.

Перед сном: яблоко – 1 шт., кефир – 200 мл.

Пятница

1-й завтрак: каша перловая – 100 г, бутерброд с икрой минтая – 1 шт., чай с молоком – 250 мл. 2-й завтрак: тушеные кабачки – 200 г, постное печенье – 2 шт., варенье – 20 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп куриный – 250 мл, отварной картофель – 200 г, салат из огурцов – 100 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, настой шиповника – 250 мл.

При остром приступе подагры необходим постельный режим. Пораженная нога должна быть приподнята. Для купирования боли можно использовать лед.

Полдник: черешня – 100 г, йогурт – 100 г.

Ужин: запеканка овощная с яйцом – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, апельсиновый сок – 250 г.

Перед сном: банан – 1 шт., кефир – 100 мл.

Суббота

1-й завтрак: каша овсяная – 200 г, бутерброд с сыром – 1 шт., чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: салат из вареного картофеля и яиц со сметаной – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, постное печенье – 1 шт., мед – 20 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп овощной – 250 мл, суфле куриное – 200 г, каша рисовая – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, банан – 1 шт., сок виноградный – 250 мл.

Полдник: груша – 1 шт., йогурт – 100 г.

Ужин: печеная тыква – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, кисель ягодный – 200 мл.

Перед сном: мандарин – 1 шт., фисташки – 5 шт., кефир – 200 мл.

Воскресенье

1-й завтрак: каша гречневая – 200 г, бутерброд с красной икрой – 1 шт., напиток из цикория с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: капуста тушеная – 200 г, котлета из мяса кролика – 100 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, сухарь – 1 шт., варенье – 30 г, минеральная вода – 250 мл.

При подагре часто страдают почки. У больного может развиться мочекаменная болезнь.

Обед: суп-пюре картофельный с вареной рыбой – 250 мл, говядина отварная – 200 г, сырники паровые со сметаной – 100 г, печенье овсяное – 1 шт., настой шиповника – 250 мл.

Полдник: клубника с молоком – 100 г, минеральная вода – 200 мл.

Ужин: отварное филе лосося – 200 г, тушеные кабачки – 100 г, салат из топинамбура и моркови – 100 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, виноградный сок – 250 мл.

Перед сном: яблоко – 1 шт., курага – 3 шт., кефир – 200 мл.

Продукты выводящие соль

Ключевое значение при лечении заболеваний связанных с изменением водно – солевого равновесия в организме занимает правильное питание.

Специалист – диетолог  для каждого больного разрабатывает отдельный личный лечебный рацион питания.

Всем людям предрасположенным к отложению солей рекомендуется соблюдать два основных правила.

a) Свести потребление соли к минимуму. В качестве альтернативы можно использовать морскую капусту или соевый соус. Данные ингредиенты придают блюдам пикантную остроту, оставаясь в тоже время безвредными для здоровья организма.

b) Значительно ограничить потребление сахара. Данное правило обусловлено тем, что чрезмерное его количество ведет к излишкам мочевой кислоты. В качестве замены можно спокойно использовать мед.

Подагра является наиболее распространенным заболеванием при отложение солей в организме.

Для людей,  которые ей страдают правильная диета является одновременно и средством которое помогает избежать обострения и полезной терапией.

Равновесие — вот основное требование для питания людей страдающих подагрой. Приемы пищи рекомендуется проводить частыми, но малыми порциями. Помимо этого раз в неделю необходимо делать разгрузочный день, питание при этом должно состоять из молочно – содержащей пищи, фруктово – овощных смесей.

 Запрещенные продукты при подагре

• Консервы любого вида (мясные или рыбные)
• Жареное мясо и копчености
• Печень, почки
• Мясные бульоны и острые приправы (исключение лавровый лист)
• Алкогольные напитки, кофе, какао, шоколад

Рекомендуется свести к минимуму:

• Сало и колбасу
• Отварную рыбу или мясо
• Сельдерей, редис, шпинат, цветную капусту
• Грибы и продукты семейства бобовых

Разрешенные продукты при подагре

Список довольно обширен. Вот лишь некоторые продукты: помидоры, огурцы, лук, морковь,  свекла, сыр, творог, кальмары, креветки, апельсины, орехи, мед, крупы. Допустимо употребление минеральных вод со слабощелочной реакцией, разнообразные соки (брусничный и клюквенный особенно), компоты (в первую очередь из шиповника, но без сахара).

Какие продукты выводят соль ?

Продукты выводящие соль с полной уверенностью можно назвать питательными волшебниками. Основным преимуществом данных продуктов является то, что они способны сковывать, лишать двигательной активности, удалять из нашего организма чрезвычайно опасные для его здоровья соли тяжелых металлов. Данные продукты помогают удалять токсичные вещества из нашего тела, а пр регулярном лечении полностью нормализовать обменные процессы в организме.

1. Картофель – учитывая наличие большого количества крахмала в нем делает его незаменимым поглотителем токсических веществ.

Втягивая токсины внутрь себя крахмал удаляет их вместе с отходами пищеварения.

Для усиления полезных свойств картофеля рекомендуется производить его варку в кожуре , для сохранения большего количества крахмала.

2. Морская капуста – имеет в своем составе специальные вещества, название которым альгинаты и они оказывают нейтрализующее воздействие на токсические вещества, а также благоприятно влияют на скорейшее удаление их из организма.

3. Лавровый лист – очень хорошо помогает избавляться от излишков солей.

Способ приготовления заключается в следующем.

Берем пять грамм лаврового листа и заливаем 300 мл кипятка. Все это доводим до кипения и держим на маленьком огне пять минут. После этого переливаем в заварочный чайник и оставляем на пару – тройку часов, потом процеживаем. Употреблять данный настой рекомендуется маленькими глотками равномерно распределив все количество на полдня. В качестве побочного эффекта возможны случаи частого мочеиспускания. Данное лечение проводится три дня.

Осторожно — настой лаврового листа противопоказано использовать при заболеваниях желудка, печени, почек.

4. Свекла — связывает и переводит в инертное состояние соединения тяжелых металлов и удаляет их естественным путем.

5. Рис — является уникальной кладовой полезных и целебных качеств. Он сковывает соли и шлаки и удаляет их прочь, восстанавливает естественный обмен веществ и снабжает организм так необходимой ему клетчаткой и другими питательными веществами. Рис используют как лечебное средство при накоплении солей в организме, нарушении работы пищеварительной системы или при отравлении. Очищение с помощью риса чрезвычайно полезное и общедоступное мероприятие.

Способ приготовления следующий. Берем одну столовую ложку риса и с вечера замачиваем ее в холодной воде. Утром без соли варим и немного остужаем. Употреблять полученную массу рекомендуется натощак за четыре часа до начала употребления пищи. При возникновении большого желания возможно сделать данный день разгрузочным, включив в дальнейшее меню один стакан вареного риса, несколько яблок и яблочный сок. Такие регулярные утренние очищения с помощью риса нужно проводить неделю. Механизм очищения не сложен. Под действием воды рисовое зерно покрывается пористыми ямками, при помощи которых оно и втягивает соли.

Осторожно – при очищении рисом запрещено потреблять острые, жирные и соленые продукты. По согласованию с врачом допустимо употребление содержащих калий препаратов и разнообразных витаминов.

6. Шишки (сосновые, еловые). Они содержат специальное вещество, которое отделяет солевые отложения от тканей, нарушает связь между ними, то есть оно растворяет вещества которые соединяли ткани и отложения солей. Отвар из шишек готовится так. С вечера замачиваем шишку в 200 мл воды. Утром настой кипятим пять минут, снимаем с огня, шишку вынимаем и добавляем кипяченой воды до 200 мл. Употреблять нужно перед сном по полстакана в течении одного месяца. Допускается сочетание лечения двумя отварами рисовым и хвойным.

Осторожно – поскольку процесс удаления излишков солей довольной интенсивный, то наш организм теряет с ними и калиевые соли, которые необходимы для нормального функционирования сердца. Учитывая этот факт следует не допускать нехватку калия в организме. Для этого, после десятого дня курса следует начать употреблять мед по одной чайной ложке несколько раз в день. Допустимо употребление картофеля, яблок, кураги.

Все вышеперечисленные продукты выводящие соль натуральные, воздействуют на организм мягко и естественно. Несмотря на это все же перед началом лечения рекомендуется посетить соответствующего специалиста диетолога, чтобы персонально обговорить все тонкости процесса Вашего оздоровительного лечения.

Желаю Вам крепкого здоровья!

Лечение отложения солей в плечевом суставе: действенные рецепты

Лечение отложения солей в плечевом суставе может быть не только медикаментозным. В состав комплексной терапии входят физиотерапевтические процедуры и другие альтернативные методики, обязательно назначается диета и массаж. Помогают справиться с заболеванием и народные средства. А специально подобранные упражнения вернут сочленениям прежнюю гибкость.

Содержание страницы

Причины отложения солей в плечевом и других суставах

Отложение солей не является самостоятельным заболеванием. Этот термин означает накопление кристаллических соединений, чаще уратных, в сочленениях, тканях и жидкостях организма. Страдают от подобной патологии в первую очередь люди с больными почками или нарушенным обменом веществ.

Однако не у каждого из перечисленных групп риска наблюдается отложение солей. Чтобы недуг начал развиваться, необходимо воздействие провоцирующих факторов.

Например, таких:

• неправильное питание с преобладанием красного мяса, жира, дичи, колбас и копченостей;
• злоупотребление алкоголем;
• пассивный образ жизни;
• стрессы, нервные срывы, переутомление;
• переохлаждение организма;
• травмирование суставов.

Часто накопление солей регистрируется у больных молодого возраста, имеющих генетическую предрасположенность. Ну а к старости практически каждый второй страдает от подобного недуга.

Признаки заболевания

Первым симптомом поражения плечевого сустава становится боль. Сначала она невыраженная и возникает только после чрезмерных физических нагрузок или длительной монотонной работы рукой. Но чем дальше развивается недуг и больше деформируется сустав, тем сильнее становится дискомфорт.

Вскоре появляются и другие признаки заболевания:

• отечность и покраснение плеча;
• снижение двигательной активности;
• хруст в сочленении;
• онемение конечности;
• мышечная слабость.

Процесс разрушения сустава может продолжаться много лет. На последних стадиях поражения боль становится постоянной, беспокоя человека даже в статичном положении. Ограничивается амплитуда суставных движений — пациент не может поднять руку вбок или перед собой.

Возможные последствия

Прежде чем говорить о влиянии солей на здоровье человека, следует вкратце определить их роль в организме. Эти сложные вещества образуются в результате кислотно-щелочного обмена и в малом количестве необходимы для защиты тканей от оксидантов. Помимо этого, соли определяют работоспособность выводящей системы и устойчивость метаболических процессов.

Локализация солей и вызываемые ими недомогания зависят от типа соединений. Например, кальций в виде фосфатов чаще всего откладывается в верхней половине тела, вызывая остеохондроз и кальцифицирующий тендинит плеча.

Ураты, как правило, накапливаются в мелких суставах ног и рук, провоцируя развитие подагры. Эти же кристаллы образуют камни и песок в почках, желчном и мочевом пузыре. Оксалаты (соли щавелевой кислоты) могут осесть где угодно — на поверхности суставов, в костях и сосудах, в мышцах и сухожилиях, провоцируя атеросклероз, повышение АД и сердечные патологии.

Как лечить отложение солей?

Как избавиться от солей? Известно, что пациентов чаще всего беспокоят ураты. Именно они вызывают сильнейший болевой синдром и на несколько дней обездвиживают человека. Поэтому первоочередной задачей терапии является купирование подагрических приступов, а затем восстановление солевого обмена.

Медикаментозное лечение

Справиться с острой болью помогут противовоспалительные препараты из группы нестероидов:

• Найз;
• Нимесил;
• Индометацин;
• Диклофенак;
• Напроксен.

Данные лекарственные средства выпускаются не только в таблетированной форме, но и в виде уколов, а также мазей для наружного применения.

При невыносимых болях в ступне назначают кортикостероиды:

• Метилпреднизолон;
• Бетаметазон;
• Кетазон.

Гормоны чаще всего вводят внутримышечно, переходя затем на таблетки и мази.

Отлично снимает боль и воспаление специальный противоподагрический препарат Колхицин. Его прием начинают с первых часов приступа, а при уменьшении болей прекращают. Медикамент токсичен и при передозировке может вызвать диарею, рвоту и боль в животе.

Противовоспалительные препараты выпускают в виде таблеток, уколов и мазей

Неплохо убирают болезненные ощущения в плечевом суставе индольные и пиразолоновые лекарства: Бутадион, Реопирин, Фенилбутазон.

Начинают прием анальгезирующих средств с максимальных доз. По мере улучшения самочувствия количество таблеток уменьшают до среднетерапевтических, соблюдая частоту применения. Употребление капсул дополняют нанесением противовоспалительных мазей: Диклофенака, ФулФлекса, Пироксикама, Tiger Balm White.

Чтобы уменьшить выработку мочекислых солей, больному прописывают урикодепрессанты:

• Оротовую кислоту;
• Аллопуринол;
• Милурит;
• Фебуксостат;
• Тиопуринол.

Для улучшения экскреции уратов назначают урикозурические медикаменты: Ампливикс, Бенемид, Флексен, Антуран.

Все рассмотренные препараты имеют противопоказания и при неправильной дозировке вызывают неприятные реакции, поэтому использовать их рекомендуется только по назначению врача.

Физиотерапевтические процедуры

Что делать пациенту после устранения острых болей? Как лечиться дальше, чтобы снизить частоту возникновения подагрических приступов? Лучшим помощником, способным продлить период ремиссии, станет физиотерапия.

Ее основные задачи — активизировать трофику и кровообращение, усилить действие медикаментов, снять отек и запустить процессы восстановления.

Ультразвуковая терапия

Методика основана на эффекте пульсации, действующем на  уровне клеток и волокон соединительной ткани. Микромассаж хорошо дополнить применением противовоспалительных гелей, содержащих индометацин или диклофенак.

Ультразвук глубоко прогревает ткани и улучшает кровообращение.

Выраженное тепловое воздействие уменьшает отек, удаляет выпот и снижает болезненность. Процедура противопоказана при наличии любой местной инфекции.

Магнитотерапия

Это одна из разновидностей электротерапии, в основу которой положено воздействие низкочастотного магнитного поля. С помощью методики можно добиться следующих результатов:

• улучшить кровообращение и метаболизм в плечевом сочленении;
• насытить пораженные ткани кислородом и другими питательными веществами;
• стимулировать лимфоток и уменьшить отечность;
• снять воспаление и ускорить восстановление сустава.

Процедуру нежелательно проводить при повышенной температуре, в период беременности и при подозрении на онкологию.

Гирудотерапия

Лечение пиявками известно с незапамятных времен. Еще в Древней Руси их ставили для уменьшения боли и улучшения кровообращения при суставных недугах. Содержащийся в слюне гирудин стимулирует периферическую циркуляцию и очищает лимфоток от скопившихся продуктов распада.

При отложении солей в суставе плеча пиявок ставят вокруг пораженного сочленения на 2–3 часа каждые 14 дней. Судя по отзывам, это очень действенное средство — больной чувствует заметное облегчение сразу после сеанса, причем результат сохраняется до следующего посещения гирудотерапевта.

Лечение пиявками эффективно при болезнях, вызванных накоплением солей

Если нет желания пользоваться «услугами» живых пиявок, можно купить в аптеке средства на основе гирудина — крем Софья, гель Гирудовазин, бальзам Гирудокс, сухой порошок Пиявит. Пользоваться наружными средствами следует с осторожностью, поскольку они довольно аллергичны.

Криотерапия

При заболеваниях, вызванных отложением солей, хорошо помогает лечение холодом. Раздражая нервные окончания на поверхности кожи, криоагенты стимулируют кровообращение и процесс метаболизма в пораженном сочленении, повышают местный иммунитет, восстанавливают водно-солевой обмен.

Процедура отлично удаляет воспалительные и отечные явления, боль и гиперемию, улучшает лимфоток. При повреждении кожных покровов в зоне обработки и наличии металлических объектов в суставе криотерапию проводить запрещено.

Лечебная физкультура

Максимальный эффект при борьбе с отложением солей достигается с помощью выполнения специально подобранных упражнений. Выбрая лечебный комплекс, рекомендуется обратить внимание на гимнастику доктора Попова. Она ориентирована на уменьшение боли и восстановление гибкости верхних конечностей, а также постизометрическую релаксацию мышц.

Нагрузка на сустав и амплитуда движений увеличивается по мере улучшения самочувствия больного. Для предупреждения травм и растяжений, зарядку делают под наблюдением специалиста.

В домашних условиях можно выполнять простую гимнастику, включающую в себя махи и вращения руками, подъем и опускание плеч, заведение конечностей за спину или отведение в сторону. При этом интенсивность и амплитуда движений должны нарастать постепенно, по мере подготовки сустава к выполнению более сложных упражнений.

Массаж

В комплексе с медикаментами и другими физиотерапевтическими процедурами, массаж восстанавливает лимфодренаж и трофику тканей, помогает бороться с болью, улучшает подвижность сустава, расслабляет спазмированную мускулатуру.

Процедура может быть как ручной, таки и аппаратной. В первом случае используют поглаживающие, разминающие и растирающие движения. С уменьшением болей интенсивность воздействия и число приемов увеличивают.

При отложении солей очень эффективен вибрационный массаж с применением ручного аппарата «Тонус». Делать его можно в домашних условиях, но только после стихания болей.

Рецепты народной медицины

При отложении солей в плечевом суставе хорошо помогают народные средства. Применять их лучше в комплексе с медикаментозными препаратами и физиолечением. Во время терапии желательно полностью убрать нагрузки на больное плечо и постараться не совершать резкие движения рукой.

Использовать рецепты нетрадиционной медицины можно как при обострении, так и в безболезненный период.

Итак, как очистить суставы от солей с помощью народных средств:

1. Приготовить отвар из лаврового листа. Для этого пачку измельченного сырья залить литром воды, прокипятить, остудить и принимать перед сном на протяжении 3 дней;
2. Не менее популярен рецепт очистки суставов от солей с помощью риса. Будучи природным адсорбентом, замоченное и отваренное зерно отлично вытягивает ураты и ускоряет их выведение из кровяного русла.
3. В домашних условиях можно приготовить компресс из хрена. Для лечения берут свежие листья, размятые и опущенные на 2–3 секунды в кипяток. Теплую зелень прикладывают к плечу и прибинтовывают на несколько часов или оставляют на ночь.

Избавиться от накопившейся соли помогут натуральные соки и напитки. Клюквенный морс не только восстановит кислотно-щелочной баланс в организме и снизит выработку уратов, но и станет прекрасным источником витаминов. Пить его можно без ограничений, но при одном условии — если нет заболеваний ЖКТ.

Другой, не менее вкусный и полезный напиток готовят из цитрусовых. Для коктейля берут апельсин, лимон или грейпфрут. В свежий сок можно добавить ложку ягод земляники.

Отвар из брусничного листа обладает сильным диуретическим и очищающим действием. Напиток вытягивает соли из суставов, чистит почки и мочевой пузырь, дезинфицирует и восстанавливает водно-солевой баланс.

Хорошо помогают при накоплении солей компрессы из противовоспалительных трав: ромашки, чабреца, аира, цветков календулы. Сложенную в несколько слоев салфетку смачивают в горячем настое, отжимают и накладывают на плечо. Сверху покрывают пленкой и утепляют.

Диета при отложении солей

Одним из основных компонентов терапии при отложении солей является правильно подобранный рацион. Больному рекомендуют обильное питье — это может быть очищенная или щелочная минеральная вода, овсяный кисель, отвар шиповника, зеленый чай, но только не черный кофе.

Для уменьшения объема поступающих с пищей пуринов из рациона исключают красное мясо, жир, колбасы и копчения. Ограничивают употребление сахара, сладостей, дрожжевой выпечки, бобовых, шпината и щавеля.

А вот кисломолочные продукты, овощи, зерновые и фрукты принесут только пользу. Предпочтение отдают кабачкам, огурцам, арбузу, картофелю, необработанному рису. Два раза в неделю можно употреблять рыбу или белое мясо, лучше крольчатину.

Прочая локализация отложения солей в организме

Помимо плечевого сустава, соли могут накапливаться и в других сочленениях. Так, излюбленное место уратов — первый плюсневый сустав правой стопы, хотя подагра нередко поражает и мизинец ноги или сочленения пальцев рук.

Немногим реже соли откладываются в крупных суставах нижних конечностей — коленном и тазобедренном. Локтевое сочленение страдает не так часто, но мучений приносит больше.

В позвоночном столбе наиболее привлекательным местом для отложения кристаллов является шейный отдел. Связано это, вероятнее всего, с высокой подвижностью сегмента.

Профилактика солевых отложений в суставах

Любое заболевание, в том числе и накопление солей, легче предупредить, чем вылечить. К сожалению, до сих пор не создан четкий алгоритм предотвращения недуга. Однако здоровый образ жизни, отказа от алкоголя, сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка способны уберечь костную систему от поражения.

Одним из лучших способов профилактики отложения солей в плече является плавание

Если говорить конкретно о плечевом суставе, то следует избегать падений на вытянутые руки, резких рывков за конечность, чрезмерных нагрузок и длительных однообразных движений. В последнем случае рекомендуется делать частые перерывы, совмещая их с легкой гимнастикой или массажем плеча.

Профилактика отложения солей особенно важна для пациентов, входящих в группу риска по суставным патологиям: спортсменов, лиц, перенесших травму, пожилых или имеющих генетическую наследственность людей.

Ответы на вопросы

Поможет ли медовый массаж справиться с отложением солей в плече?

Да, конечно. Это очень эффективный способ лечения, но для получения стойкого результата необходимо провести не менее 10 сеансов.

Процедуру выполняют теплым медом, который накладывают на хорошо разогретый сустав. Затем сладкое лекарство втирают в кожу, выполняя похлопывающие и массирующие движения. Общее время процедуры — не менее 20 минут.

Делать такой массаж рекомендуется на ночь. Смыв мед, плечо хорошо утепляют шерстяной тканью для лучшего прогревания.

Как лечить отложение солей в плевом суставе пчелиным ядом?

Укус пчелы — это древняя знахарская методика, которая отлично помогает при всевозможных суставных недомоганиях. В некоторых странах такой способ лечения даже признан официальной медициной. Особых противопоказаний к нему нет, за исключением того, что у некоторых людей пчелиный укус вызывает сильнейшую аллергию и шок. Поэтому проводить апитерапию следует только под наблюдением медика.

Во время лечения нельзя принимать алкоголь и посещать баню или сауну, поскольку все это нейтрализует действие яда. Противопоказана такая терапия и детям.

Конечно, далеко не каждый решится посадить на себя пчелу и получить болезненный укус даже под контролем врача. Заменить опасную процедуру помогут мази на основе пчелиного яда: Вирапин, Апизартрон, Апитрин. Наносят их 1–3 раза в сутки, тщательно втирая в кожу над сочленением.

Можно ли применять БАДы при отложении солей в плечевом суставе и какие? Насколько они эффективны?

Биологически активные добавки допустимо использовать в составе комплексного лечения, но никак не в качестве самостоятельного лекарства. Из наиболее эффективных можно назвать Глюкозамин и Хондроитин или их сочетание с добавлением метилсульфонилметана (МСМ).

Эти препараты хорошо снимают воспаление и боль, улучшают качество синовиальной жидкости и подвижность суставов. Кроме того, хондропротекторы защищают ткани хряща от разъедания солями и последующего разрушения. Принимать такие лекарства рекомендуется не менее 5–6 месяцев.

Заключение

Лечение отложения солей в плечевом сочленении — процесс долгий и тяжелый. Не существует какого-то одного средства, которое сразу разрушит и выведет кристаллы, снимет боль и воспаление. Поэтому терапия должна быть комплексной, индивидуально подобранной и проводиться под контролем специалиста.