Обострение остеохондроза – помощь при болях и профилактика заболевания

Содержание

Обострение остеохондроза - симптомы

Если происходит обострение остеохондроза, то человек начинает чувствовать сильные болевые ощущения. При патологии начинается разрушение межпозвоночных дисков. Заболевание возникает не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей.

Не стоит ждать пока остеохондроз обостриться, лучше всего будет сразу сходить на прием к врачу. Он поможет найти причину возникновения заболевания и направит на обследование. Не стоит заниматься самолечением, так как остеохондроз имеет серьезные осложнения.

Основные причины

Приступ остеохондроза может возникнуть из-за разных причин. Сложно найти точный фактор почему возникает обострение заболевания. Могут быть, как физические перенапряжения, так и эмоциональные.

обострение остеохондроза причины

Причины обострения остеохондроза:

  • Смена климата может вызывать обострение заболевания. Межпозвоночные диски легко поддаются атмосферному влиянию. Чаще всего грудной отдел страдает весной, а вот зимой происходит обострение поясничного остеохондроза.
  • Неправильные массажные процедуры могут вызывать сильную боль. Массаж, который делал не профессионал может нанести вред больному. Делать массаж при обострении нужно очень аккуратно, и только доверять это квалификационному специалисту.
  • Стрессовые ситуации могут ухудшить состояние больного и спровоцировать обострение.
  • Спиртные напитки могут вызвать приступ остеохондроза, ведь алкоголь очень негативно влияет на весь организм.
  • Менструальный цикл в это период происходит снижение эстрогенов у девушек, а они отвечают за костную ткань.
  • Переохлаждение может влиять на обострение заболевания. Даже простуда может спровоцировать приступ остеохондроза.
  • Физические перенапряжение могут быть инициатором обострения. Достаточно будет сделать всего лишь резкое и неправильное движение.

Чтобы не допускать обострение патологии необходимо не допускать стрессовых ситуаций. Не употреблять алкогольные напитки и не перенапрягаться. Если возник приступ нужно не раздумывая обращаться в медицинское учреждение. Данное заболевание имеет ряд неприятных и даже серьезных осложнений.

Обострение остеохондроза шейного отдела

При обострение шейного остеохондроза болевой синдром возникает в шее, она может отдавать в спину, плечо и в грудь. Если возникает сильный приступ остеохондроза, то больной может ощущать онемения лица, ему трудно двигать рукой. Может чувствовать неприятное покалывание, мурашки.

Если поражена позвоночная артерия, то боль может быть в висках, затылке и над бровью.

Обострение остеохондроза шейного отдела

Болевые ощущения жгучие и терпеть практически невозможно. Хуже может становится, если человек нагибает или поворачивает шею, при кашле и сразу же после сна. Приступ шейного остеохондроза может быть похожий со стенокардией. В любом случае придется сходить на прием к врачу, он сможет установить точную причину.

Обострение остеохондроза грудного отдела

Обострение грудного остеохондроза проявляется в виде сильной боли в спине и боку. Через время болевые ощущения могут быть ноющего характера. Если не начать вовремя лечение, то боль может оставаться даже месяцами. Неприятные ощущения могут быть еще больше при кашле, чихании, в ночное время, при ходьбе. Также если больной делает глубокий вдох или смена атмосферного давления.

Если произошло поражение верхних грудных позвонков, то болевой синдром может отдавать в лопатки, плечевой сустав, грудь, область живота. Если нарушены нижние грудные позвонки, то это вызывает сбой в органах таза. Сколько длится обострение остеохондроза зависит от того какое время года.

Обострение остеохондроза грудного отдела

В холодный период приступ может длиться дольше. Если симптомы обострения остеохондроза сильные, то это может длиться около 5 дней. Если болевые ощущения в голове, то это может длиться три недели. В среднем обычное обострение может быть примерно месяц.

Обострение поясничного остеохондроза

Обострение поясничного остеохондроза может сопровождаться интенсивными болями, которая отдает во внутреннюю часть бедра. Часто происходит так, что больной слабо чувствует в области паха. Может быть сильная и стреляющая боль в седалищном нерве. В редких случаях могут отказать нижние конечности.

Заболевание может привести к тому, что произойдет недержание кала и мочи, запоры, сбой в менструации. Больной может начать хромать и частично может быть нарушение подвижности.

Существует три вида боли при обострении поясничного остеохондроза. Люмбаго, это острые болевые ощущения происходят из-за того, что пациент поднимал тяжести и делал резкие движения. Добавляется и жгучая боль и больной даже не может разогнуться. Люмбалгия сопровождается болевыми ощущениями нарастающего характера. Болевой синдром с самого начала не такой сильный и ноющий, но потом становится невыносимым.

Обострение поясничного остеохондроза

Обострение может спровоцировать, если человек будет сидеть долгое время без спинки, а также при сильных физических нагрузках. Люмбоишиалгия может произойти из-за того, что долгое время возникает мышечный спазм. У человека наблюдаются парезы нижних конечностей и болевые ощущения в области таза и паха. Чтобы унять боль нужно эффективное лечение обострения остеохондроза поясничного отдела.

Диагностика

Если у человека возникает приступ остеохондроза, тогда ему важно сразу сходить к специалисту. Не нужно в домашних условиях лечить болезнь до тех пор, пока точно не будет поставлен диагноз. Ведь позвоночник является важным органом, поэтому любые отклонения могут крайне негативно сказаться на его здоровье. Нужно сходить в больницу, и уже там человеку помогут пройти обследования и узнать свой диагноз.

Почти во всех случаях людей направляют на рентген. Естественно, важно убедиться в отсутствии противопоказаний, и при их наличии во время приступа остеохондроза используются другие исследования. Если же рентгенография разрешена, тогда уже её можно смело делать. Она хоть и не полезна для людей, но зато является очень информативной.

обострение остеохондроза диагностика

На снимке можно будет увидеть обострение остеохондроза поясничного отдела, лечение будет назначаться в зависимости от ситуации. Определяется стадия болезни и масштабность произошедших в организме разрушений. Также учитывается возраст пациента, наличие хронических болезней и его общее самочувствие.

Для диагностики также используется МРТ, данное исследование нужно для того, чтобы с разных ракурсов оценить состояние позвоночника. Это исследование более безопасное для самочувствия человека. Его назначают даже беременным женщинам, если они находятся на 2 и 3 триместре.

На первом триместре оно не рекомендовано, потому как не ясно, как влияет на плод. На МРТ можно увидеть мелкие структуры позвоночника, а также полноценно оценить его состояние. Именно поэтому, Если нет противопоказаний, тогда стоит пройти это исследование.

МРТ не делают для людей, которые страдают от клаустрофобии и имеют иные психические расстройства. Также могут не применять для детей, которые не способны спокойно лежать на протяжении всего исследования. Процедура не рекомендована для граждан, у которых внутри имеются металлические имплантаты. Они плохо взаимодействуют с магнитным полем.

Также человека могут направить на КТ, если начался приступ остеохондроза. Компьютерная томография тоже позволяет полноценно оценить состояние позвоночника. При этом она безопасна для здоровья и имеет малое количество противопоказаний. Врач уже посмотрит снимки и поймёт, действительно ли у человека обострение поясничного остеохондроза.

Возможно, дело приходится иметь с другой болезнью.

обострение остеохондроза терапия

Дополнительно могут назначить общий анализ крови, чтобы в целом оценить состояние человека. При этом именно вышеуказанные методы позволяют получить больше всего информации о состоянии человека. Не нужно ожидать, пока болезнь начнёт быстро развиваться. Чем раньше человек начнёт лечение, тем больше будет шансов выздороветь.

Лечение

Чтобы было правильное и комплексное лечение нужно обратиться к врачу. Он назначит эффективное обследование, чтобы найти причину заболевания. Пропишет лекарственные препараты, массажные процедуры, лечебную гимнастику.

При обострении назначают следующие препараты:

  • обезболивающие средства такие как: Анальгин, Кеторол, Диклофенак;
  • хондропротекторы применяются они долгое время и для того, чтобы восстановить хрящевую ткань;
  • миорелаксанты такие как: Финлепсин, Мидокалм помогает убрать мышечный спазм;
  • ноотропные препараты Тиоцетам и Аминалон;
  • сосудорасширяющие средства Бетасерк, Винпоцетин;
  • витамины D такие как: Нейровитан, Мильгамма.

обострение остеохондроза лечение

Лечение можно проводить, как в домашних условиях, так стационаре. Всё зависит от того насколько будут сильные симптомы и какие осложнения. Решать будет это только специалист. Врач может отправить на точечные массажные процедуры и так далее. Если не придерживаться рекомендаций специалиста, то это приведет к серьезным последствиям.

Нужно знать, что при обострении грудного остеохондроза и других видов нужно соблюдать правильное питание. Организм должен получать нужные питательные элементы. В рацион должны входить витамины, минералы. Нужно употреблять около двух литров чистой воды в день это улучшит состояние больного.

Нужно внести в свой рацион молочные продукты, нежирное мясо, свежие фрукты и овощи, орешки, крупы, рыбу. Особое внимание нужно уделить той еде в которой содержится желе, это чаще всего холодец. Оливковое масло нужно употреблять для салатов.

обострение остеохондроза диета

Лучше всего кушать такую пищу, которая будет приготовлена на пару, вареная и запеченная. Отказаться от соленных, острых, жирных, копченых продуктов. Запрещается пить крепкий кофе, чай и отказаться от газированной сладкой воды.

Массажные процедуры хорошо помогут убрать мышечное напряжение и нормализовать кровоток. Но стоит в период обострения остеохондроза делать его очень аккуратно и выполнять его должен только профессиональный массажист.

Если у больного наблюдаются сильные болевые ощущения, то ему нужно придерживаться постельного режима. Бывают случаи, что пациенту запрещается вообще вставать. Но это может длиться не больше трех недель, так как мышцы могут атрофироваться. Если человек почувствовал улучшение, то можно вставать, но максимум десять минут в день. Нужно делать всё так как говорит лечащий врач, иначе это может привести к серьезным осложнениям.

обострение остеохондроза массаж

Профилактика

Значительно легче не допустить обострение остеохондроза грудного отдела. И это в силах любого человека, который заботится о своём здоровье. Для того чтобы не было обострения остеохондроза, нужно соблюдать простые правила.

Обязательно нужно больше двигаться, потому как патология появляется у людей, которые много сидят. Следовательно, у них происходят застойные явления и нарушения кровотока. Нужно регулярно совершать пешие прогулки и ходить в спортивный зал. Это поможет не допустить обострения грудного остеохондроза.

обострение остеохондроза профилактика

Не нужно сидеть на сквозняках, потому как позвоночник можно продуть. От этого пострадает и грудной отдел, и поясничный. Настоятельно рекомендуется теплее одеваться зимой, от этого тоже зависит здоровье человека. По возможности не стоит находиться на холоде, если не хочется болеть.

Когда есть лишний вес, нужно избавиться от ожирения. Это сделать не всегда так просто, как хотелось бы людям. Придётся сидеть на диетах и ходить в спортивный зал. Не нужно выбирать жирную пищу и пассивный образ жизни, при этом жертвуя своим здоровьем.

Обострение остеохондроза может случиться, если человек курит и выпивает. Также негативно на здоровье влияют наркотики. От вредных привычек следует обязательно отказаться, чтобы всё было в порядке.

обострение остеохондроза как спать

Отдельно стоит отметить, что крайне важно правильно спать. Речь идёт о том, что надо приобрести ортопедический матрас и подушку. Они позволят держать позвоночник и шею в правильном состоянии во время сна. Как известно, именно из-за неправильно подобранных спальных принадлежностей часто появляются проблемы с позвонками. Поэтому не нужно экономить деньги на спальных атрибутах, и тогда здоровье станет значительно лучше.

Человек сам может повлиять на то, чтобы обострения не случилось. Для этого нужно лишь следовать простым советам и не забывать о своём здоровье. Также нужно обязательно пройти полный курс лечения заболевания, чтобы в будущем не пришлось страдать от сильной боли.

nevrology.net

Обострение остеохондроза: причины, симптомы, лечение и профилактика

Остеохондроз характеризуется истончением хрящей межпозвоночных дисков и их окостенением. Болезнь долгое время может не подавать признаков, скрываясь за симптомами других заболеваний. Причины, способные вызвать обострение, разнообразны, состояние характеризуется различными симптомами.

Рецидивы заболевания возможны в случаях, когда не принимается достаточных мер для лечения болезни. Их опасность заключается в возможности перехода болезни в более сложную стадию, провоцирующую образование межпозвоночных грыж, остеофитов и передавливание нервных корешков до полного паралича конечностей.

Возможные причины обострения

Большинство причин обострения связаны с неправильным обменом веществ и образом жизни:

  • Стресс. Оказывает сильное влияние на центральную нервную систему, ухудшая полноценное питание тканей и органов человека.
  • Резкое движение из неудобного положения.
  • Частое статическое нахождение в неправильном положении во время работы за компьютером.
  • Длительное нахождение на холоде или жаре. Переохлаждение вызывает инфекционные заболевания нервных корешков, которые приводят к их высокой чувствительности. Перегрев может усугубить имеющееся заболевание, что часто приводит к обострению.
  • Прием алкоголя. Фактор влияет на питание клеток организма, и позвоночный столб не исключение.
  • Неправильно выполненный массаж. Воздействие на мышцы спины должно производиться исключительно специалистом, которому известно о наличии остеохондроза.
  • Менструальный цикл у женщин. Обострение связано с малой выработкой тестостерона.
  • Изменение гормонального фона при климаксе.

В последнем случае обострение остеохондроза связано с меньшей выработкой эстрогена, что приводит к ухудшению питания тканей, а также зачастую является причиной последующих переломов ввиду ослабления костной системы.

Симптомы обострения остеохондроза

Характер симптомов различается в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание. При начальной они практически незаметны и острые стадии болезни возникают редко. Признаки обострения зависят от состояний хрящевых тканей и межпозвоночных дисков, их стертости и повреждения.

Симптомы можно разделить на четыре большие группы:

  • Статические. Возникают при повреждении небольших суставов позвоночника, что приводит к отсутствию правильной фиксации позвонков. При этом развиваются такие заболевания, свидетельствующие о деформации позвоночного столба, как кифоз, лордоз и сколиоз.
  • Неврологические. Связаны с защемлением нервных корешков в результате потери высоты и пластичности межпозвоночных дисков. Выражаются в онемении конечностей, появлении резких болей в органах, которые иннервируются поврежденным отделом позвоночника. В особых случаях возможна полная потеря двигательной способности.
  • Сосудистые. Появляются при сдавливании костными наростами сплетений сосудов, что приводит к ухудшению питания тканей.
  • Трофические. Подобные симптомы появляются из-за одновременного нарушения питания органов и тканей, а также из-за плохого снабжения кислородом ввиду ухудшения кровоснабжения.

Важно: существуют симптомы, симулирующие заболевания внутренних органов. Они характерны для остеохондроза грудного отдела.

Симптомы обострения остеохондроза шейного отдела

Шейный отдел отвечает за снабжение кислородом головы и мозга. Поэтому при обострении шейного остеохондроза чаще появляются трофические симптомы, возникающие из-за отсутствия достаточного снабжения клеток организма кислородом вследствие протекания в позвонках этой области дистрофических процессов. При обострении наиболее частыми являются следующие симптомы:

  • Головная боль, головокружение, мигрень. Возникают приступообразно, чаще всего во время сна, ослабевая к утру. Боли в голове обычно сопровождаются тошнотой и рвотой;
  • Нарушение зрения. Могут появляться резкие боли в глазницах, обостряющиеся во время поворотов головы, мушки перед глазами или невозможность сфокусироваться, двоение предметов;
  • Ухудшение двигательной способности. Действие вестибулярного аппарата снижается, появляется нетвердая походка, постоянные пошатывания человека в разные стороны, неспособность найти точку равновесия;
  • Возникновение проблем со слухом. Наиболее часто появляется шум в ушах, непрекращающийся звон, слух теряет остроту.
  • Боли в глотке и гортани. Появляются при наиболее сильно выраженном обострении и характеризуются снижением чувствительности языка, ощущением появления инородного тела в глотке, в тяжелых случаях – потерей голоса или значительной охриплостью.

Можно выделить также симптомы, которые не относятся напрямую к обострению остеохондроза, но являющиеся его частью и сопутствующие основным признакам:

  • Сильная утомляемость и слабость даже при выполнении несложных работ;
  • Проблемы со сном – бессонница, кошмары;
  • Неустойчивое психическое состояние – перепады настроения, раздражительность, плаксивость;
  • Ощущение тяжести в голове.

Важно: при постоянной утомляемости, бессоннице и раздражительности следует посетить врача, так как несмотря на расплывчатость этих признаков, они могут свидетельствовать о начальной стадии остеохондроза шейного отдела.

Симптомы обострения остеохондроза грудного отдела

В грудном отделе насчитывается самое большое количество позвонков – двенадцать. При этом симптомы остеохондроза часто симулируют болезни желудочно-кишечного тракта и сердца. Проявляются симптомы в следующем виде:

  • Синдром дорсаго. Его часто путают с инфарктом Миокарда, так как он характеризуется острым прострелом в области груди, лишающим возможности движения. Боль называют кинжальной, при этом она не проходит, как при проблемах с сердцем, после принятия нитроглицерина, усиливается при попытке произвести поворот или любое движение туловищем, так как мышечные спазмы купируют любые движения.
  • Синдром дорсалгия. Напоминает по клинической картине пневмонию – болевые ощущения нарастают постепенно, усиливаясь в ночное время. При этом носят длительный характер, а человек во время приступа не может проявлять двигательную активность из-за сильнейших мышечных спазмов.

Симптомы обострения остеохондроза поясничного отдела

Поясничный отдел состоит из пяти позвонков. Несмотря на их небольшое количество, именно на них приходится наибольшая нагрузка при поднятии тяжестей. Симптомы обострения имеющегося остеохондроза подразделяют на три основные группы, которые носят различный характер:

  • Люмбаго. Приступы острой боли могут возникать как вследствие долгого нахождения в однообразной неудобной позе, так и вследствие прыжков, резких поворотов. Приступ появляется из-за резкого сдавления нервных корешков и приводит к невозможности разогнуться, заставляя больного оставаться в скрученной позе. Резкая фиксация мышц в данной области является защитным рефлексом, предотвращающим дальнейшее повреждение нервных окончаний.
  • Люмбалгия. Как и дорсалгия данный симптом имеет постоянно нарастающий характер. Чаще всего возникает при длительной работе за компьютером на стуле без опоры для спины.
  • Люмбоишиалгия. Приступ может маскироваться за болезнью половых органов, однако имеет свои уникальные особенности. Он возникает вследствие воспалений мышц и тканей позвоночника. Одним из наиболее важных моментов является длительное сокращение мышц, которое защищает нервные окончания нижних позвонков от повреждения.

Многие пациенты после купирования болевого синдрома в пояснице отмечали боли в коленных суставах. Как правило, их не связывали с остеохондрозом, однако исследования показали, что данные болезни были связаны между собой. Боли продолжаются до тех пор, пока не устранена основная болезнь.

Первая помощь при обострении остеохондроза

Первая помощь направлена на снятие боли и принятии больным наиболее удобного положения. Порядок действий следующий:

  • Уложить больного на твердую поверхность. Например, на пол, при этом необходимо исключить сквозняки и покрыть пол покрывалом или одеялом;
  • Приложить к болезненному участку теплый платок, шаль, пояс. Они немного ослабят сжавшиеся спазмом мышцы;
  • Дать обезболивающее – парацетамол, аспирин или любое другое имеющееся в аптечке средство;
  • Наложить фиксирующую повязку. На шейный отдел накладывается ватно-картонная шина, которая крепится в виде поддерживающего воротника. В случае обострения в грудном отделе накладывается тугая повязка из бинта, при обострении в поясничном отделе под поясницу подкладывают небольшой валик. Ноги лучше всего держать в согнутом или полусогнутом состоянии.

Чего делать ни в коем случае нельзя:

  • Намазывать область поражения мазями. Оказывая сильное согревающее действие, они могут привести к еще большей выраженности болевых ощущений. Особенно это недопустимо при шейном остеохондрозе, так как чревато сильным повышением артериального давления.
  • Пытаться выпрямить больного, вправить позвонок. Кроме того, не стоит с усилием растирать болезненное место, так как это может привести к выходу позвонка с места.

Важно: помощь больному во время обострения остеохондроза заключается в облегчении состояния и купирования боли. Назначить лечение может только врач, поэтому следует немедленно вызвать скорую.

Лечение обострения

Как лечить и как снять боль? При обострении лечение должно производиться незамедлительно, поэтому не стоит откладывать обращение к врачу. Специалисты в этой области – вертебрологи и невропатологи. Они назначат соответствующее лечение после прохождения компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Эти две процедуры могут быть проведены поочередно или отдельно. При этом простой рентгеновский снимок вряд ли сможет в достаточной степени осветить причину возникновения болей и показать картину происходящего.

Лечение проводится в несколько стадий в зависимости от типа болевого синдрома. В целом обострение остеохондроза выражается в трех разных степенях:

  • Регрессивной. Каждое последующее недомогание переносится легче предыдущих, пик боли идет к затуханию.
  • Устойчивой. Патологии проявляются примерно одинаковыми приступами, без резких скачков в ту или иную сторону.
  • Прогрессирующей. Боли начинаются постепенно, со временем наращивая силу.

Медикаментозное лечение

В первую очередь больному назначаются обезболивающие средства – анальгетики, НПВС, стероидные противовоспалительные, миорелаксанты. Первая и вторая группа препаратов направлены на снижение болевых ощущений, стероиды используются при острых болях, когда не помогают негормональные средства, миорелаксанты используют, когда спазм произошел в гладких мышцах. Хондропроротекторы в данном случае эффекта не приносят и их применение рекомендовано после того, как острая стадия болезни пройдет.

Важно: применять разогревающие мази, как и другие препараты, можно только по назначению врача.

ЛФК

Лечебная физическая физкультура должна проводиться под присмотром и по назначению врача. При этом стоит помнить основные правила ее выполнения в острый период заболевания:

  • Поза должна быть удобной – чаще всего лежа на спине, боку или на животе.
  • Проводить занятия можно только между приступами;
  • Амплитуда действий должна быть минимальной, постепенно увеличиваясь;
  • Темп движений – исключительно медленный, больной постоянно должен контролировать свое самочувствие;
  • Движения не должны причинять боли иначе их немедленно стоит прекратить.

Упражнения для шейного отдела

Упражнения выполняются из позиции сидя по 6-8 раз:

  • Самые простые упражнения при обострении шейного остеохондроза – статические. Сначала следует положить ладони на колени. Затем надавить правой рукой на правое колено и повторить то же самое с другой стороны. Затем поставить ноги на пол, спина ровная. Надавливать стопой правой ноги на пол, затем левой.
  • Поднять правое плечо к правому уху, затем то же самое проделать с левой стороной. После этого можно одновременно поднимать оба плеча.
  • Делать круговые движения сначала правым плечом, затем левым. После этого их можно производить вместе.

Упражнения для грудного отдела

Упражнения выполняются сидя. При этом позвоночник и другие части тела не должны участвовать в процессе.

  • Отвести плечи назад, используя мышцы лопатки, затем вернуться в исходное положение.
  • Рука отводится в сторону, затем вверх, затем снова в сторону и снова вниз.
  • Расположить руки в молитвенной позе ладонями друг к другу. Немного подавить ладонями друг на друга. Работают мышцы грудного и плечевого пояса.

Упражнения для поясничного отдела

Упражнения, которые выполняются в острой стадии остеохондроза поясничного отдела, направлены на осторожные движения определенными частями тела:

  • Стопы. Выполняются упражнения на сгибание и разгибания обеих стоп вместе и поочередности. Одновременно можно сжимать и разжимать кулаки.
  • Руки. Из положения лежа поднимать поочередно руки вверх и опускать. Затем отводить их в стороны и возвращать в исходное положение.
  • Ноги. На начальной стадии выполняют по восемь раз для каждой ноги. Согнуть обе ноги в коленях. Постепенно, скользя по постели, выпрямлять поочередно ноги. Затем можно делать более сложные упражнения. Исходное положение то же, одна нога отводится в сторону, вторая остается на месте. Затем ноги сменяются.

Иглорефлексотерапия

Данный метод назначается в комплексе лечащим врачом. Иглоукалывание помогает снять острую боль, однако должно проводиться только сертифицированным специалистом и под наблюдением врача.

Массаж

При обострении остеохондроза обычный массаж бывает противопоказан. Может проводиться лечебный по назначению врача, при этом больная область не массируется. Массаж в данный период направлен на устранение отеков и расслабление мышц.

Можно также делать самомассаж. Он заключается в легких, похлопывающих или пощипывающих движениях в пораженной области. Можно делать также поглаживающие движения вдоль мышц спины, которые будут способствовать их расслаблению.

Лечение народными средствами

Наиболее безопасными являются следующие способы:

  • Компресс из отвара мяты и шалфея. Оба лекарственных растения берут в равной дозировке (1,5 ст.л.) и заливают стаканом кипятка. Когда настой охладится до теплой температуры, в нем смачивают марлю и накладывают на больное место. Действует как обезболивающее средство.
  • Чайную ложку столового уксуса перемешать со столовой ложкой меда, залить горячей водой. Принимать три раза в день. Весь состав нужно выпить за три приема, на следующий день делают новый.

Также часто используются пояса из шерсти животных для оказания согревающего эффекта.

Важно: не следует заниматься самолечением в период обострения заболевания. Это может привести к ухудшению состояния, вплоть до полной потери двигательной способности.

Диета

В период обострения следует исключить жирную, острую и тяжелую пищу. Предпочтение стоит отдать:

  • Быстроусваивающимся кашам, содержащим клетчатку;
  • Постному мясу;
  • Свежим фруктам и овощам;
  • Зелени;
  • Кисломолочным продуктам;
  • Морской рыбе.

При этом следует исключить алкоголь, газированные напитки. Питание в период обострения должно состоять из легко усваивающейся пищи, благотворно влияющей на желудочно-кишечный тракт. Стоит максимально снизить нагрузку на печень и почки, которые и так подвержены большой нагрузке из-за принимаемых лекарств.

Сколько длится обострение остеохондроза

Обострение в зависимости от стадии и тяжести заболевания может занимать по времени от одного часа до нескольких дней. Как правило, острая стадия длится 7-10 дней. Далее проявляются затухающие остаточные боли, которые проходят в течение двух-трех недель. Если не лечить обострение остеохондроза, оно может продлиться до нескольких месяцев.

Особые рекомендации в период обострения

При обострении следует исключить любые физические нагрузки, связанные с позвоночником, не поднимать тяжестей. В большинстве случаев рекомендован постельный режим, который можно оставлять только для прохождения лечебных процедур.

Профилактика

Меры, направленные на предотвращение обострения остеохондроза включают в себя:

  • Контроль за позой во время работы за компьютером;
  • Исключение поднятия чрезмерных тяжестей;
  • Занятие видами спорта, улучшающими гибкость межпозвоночных дисков, – плаванием, лечебной физкультурой;
  • Прием полезной пищи, обогащенной витаминами группы B.

Полезное видео

Посмотрите видео про обострение остеохондроза

Заключение

Основная неприятность остеохондроза заключается в том, что окончательно излечить эту болезнь после появления уже не удастся. Однако можно предупредить острые стадии путем своевременного лечения. Случалось ли вам сталкиваться с обострением остеохондроза? Какие симптомы наиболее выражены в вашем случае? Делитесь своим опытом борьбы с этим заболеванием в комментариях.

spine.guru

что нужно знать о коварном заболевании

Обострение остеохондроза проявляется болевыми ощущениями в области поражения межпозвоночных дисков. Может быть вызвано переохлаждением, длительным пребыванием в неудобном положении, подъемом тяжестей.

За достижения цивилизации человечество платит очень высокую цену. В нее входит целый набор болезней, в том числе и остеохондроз. Наш образ жизни все больше отдаляется от естественного. Заболевания, ранее характерные для людей зрелого и пожилого возраста, стремительно молодеют и порой не щадят даже подростков.

Остеохондроз – хроническое заболевание, возникающее вследствие возрастных дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. По мере прогрессирования заболевания в патологический процесс вовлекаются межпозвонковые суставы и костная ткань. Виды остеохондроза:

На ранних стадиях развития остеохондроз не причиняет особого беспокойства, но по мере развития способен очень сильно испортить жизнь, особенно в периоды обострения.

СодержаниеСвернуть

Симптомы обострения остеохондроза

Симптоматическая картина обострения остеохондроза зависит от локализации поражения. По проявлениям заболевания опытный врач определит, какой именно позвонок вовлечен в патологический процесс. Наиболее типичный симптом обострения – корешковый синдром, более известный как радикулит, причиной которого является защемление или сдавливание корешка спинномозгового нерва.

В некоторых случаях проявления острой стадии остеохондроза напоминают клиническую картину заболеваний органов, расположенных вблизи от места поражения. Такие симптомы усложняют установку диагноза, их называют симулирующими.

Сдавливание нервных корешков

На рисунке продемонстрирована протрузия межпозвоночного диска — пульпозное ядро прорываясь через растрескавшееся фиброзное кольцо давит на спинномозговые корешки.

Характер проявления рецидива указывает на течение заболевания, которое может быть:

  • регрессирующее;
  • типично-устойчивое
  • прогрессирующее течение.

Регрессирующее течение заболевания возможно на самых ранних стадиях развития остеохондроза при условии своевременного лечения. Каждое следующее обострение протекает легче предыдущего.

Типично-устойчивая форма отмечается при наличии незначительных необратимых изменений в структуре дисков, когда течение заболевания взято под контроль и пациент выполняет все рекомендации врача. Различия в интенсивности обострений незначительны.

При отсутствии необходимого лечения интенсивность и частота обострений со временем нарастают и врач определяет остеохондроз как прогрессирующий. В дисках обнаруживаются значительные необратимые изменения.

Обострение шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз проявляется болью в области шеи или затылка, которая может иррадиировать в спину до лопатки, в плечо или грудную клетку. При сильных приступах возможно нарушение чувствительности кожи, затруднения подвижности руки вплоть до пальцев, ощущения покалывания, мурашек, легкая отечность (пастозность).

Поражение позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляется болью в надбровной области, области висков, затылка или темени.

Характер боли часто определяется как жгучий, интенсивность варьирует до невыносимой. Боли появляются или усиливаются при поворотах и наклонах шеи, после пробуждения, при чихании.

Обострение шейного остеохондроза может сопровождаться симптомами, сходными с проявлениями стенокардии. Главное отличие кардиального синдрома от истинной стенокардии – усиление интенсивности при поворотах головы, чихании или кашле, характерные для течения шейного радикулита.

Боли при кардиальном синдроме не купируются нитроглицерином. Однако полностью исключить патологию сердца можно только по результатам ЭКГ в момент приступа или при суточном мониторинге.

 

Обострение грудного остеохондроза

Проявляется острой болью в боку и спине. Со временем характер боли меняется, ее определяют как ноющую, при несвоевременном лечении болезненность может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев. Болевые ощущения усиливаются при чихании, кашле, по ночам, при движении, глубоком вдохе, изменениях атмосферного давления.

При поражении верхних грудных позвонков боль иррадиирует в область лопатки, плеча, плечевого сустава, грудную клетку или брюшную полость. Поражение нижних грудных позвонков может вызвать нарушения со стороны органов таза и привести к временному ограничению подвижности в области бедер.

Обострение поясничного остеохондроза

Корешковый синдром при поражении первого и второго поясничного позвонка определяется по острой боли распространяющейся на внутреннюю часть бедер. Возможно нарушение чувствительности в паховой области.

Для поражений пятого поясничного позвонка характерна стреляющая боль (люмбаго), распространяющаяся по ходу седалищного нерва. В тяжелых случаях возможно ограничение подвижности ноги, потеря чувствительности вплоть до большого пальца стопы.

Поражение в области крестца в фазе обострения может стать причиной потери чувствительности по внутренней стороне ноги от бедра до стопы. Подошвенный и ахиллов рефлексы часто отсутствуют.

Обострения пояснично-крестцового остеохондроза могут сопровождаться нарушением функций органов малого таза: недержанием мочи и/или кала, запорами, половой слабостью, нарушениями менструального цикла. В тяжелых случаях развиваются перемежающаяся хромота, парезы конечностей, редко – атрофия мышц ног. Наиболее опасное осложнение остеохондроза – синдром конского хвоста, когда контроль над нижней частью тела может быть утрачен полностью.

У пациентов с обострениями поясничного остеохондроза отмечается характерная поза, так называемый противоболевой сколиоз.

Факторы, провоцирующие осложнения

Течение остеохондроза происходит с периодическими обострениями, которые могут развиться при наличии одного или нескольких провоцирующих факторов.

  1. Хронический стресс или разовые нервно-эмоциональные перегрузки. Эмоциональное перенапряжение приводит к ухудшению питания тканей, в том числе и хрящевой.
  2. Обострение провоцируют длительные статические нагрузки, вызванные нахождением в неудобной или неестественной позе.
  3. Переохлаждение и перегрев. Как ни парадоксально, но обострение остеохондроза может возникнуть не только по причине вынужденного нахождения на холоде, но и после посещения бани или сауны.
  4. Время года. Для большинства хронических заболеваний характерны весенние и осенние рецидивы и остеохондроз – не исключение. Особенно подвержен сезонным обострениям грудной остеохондроз, а боли в пояснице чаще появляются зимой.
  5. Обострение может быть спровоцировано непрофессиональным выполнением массажа. Чтобы избежать неприятностей, массажиста следует поставить в известность о том, что у вас – остеохондроз.
  6. Употребление алкоголя. Помимо сугубо физиологического пагубное действие алкоголя имеет и психологический аспект. Не учитывая нарушений обменных процессов в тканях состояние опьянения сопровождается притуплением чувствительности и способности контролировать свое поведение. К действию алкоголя нередко добавляется переохлаждение.
  7. Обострения остеохондроза у женщин могут начинаться на фоне циклических изменений содержания эстрогенов и совпадают с периодом менструации.
  8. Простудные заболевания. При несвоевременном или неадекватном лечении простудные заболевания могут осложняться инфекционным поражением корешков спинномозговых нервов.
  9. Спортивные, профессиональные, бытовые физические нагрузки, связанные с наклонами тела и поднятием тяжестей.
  10. Неосторожные движения.

Появление боли в спине или шее на фоне простудного заболевания независимо от ее локализации – веский повод для обращения к невропатологу. Это может указывать на наличие остеохондроза в начальной стадии, протекающей почти бессимптомно.

Обострение остеохондроза из-за неправильного положения за компьютером.

Неправильное положение за компьютером

Продолжительность обострения

Средняя продолжительность обострения остеохондроза составляет около месяца, при отсутствии необходимого лечения – несколько месяцев. Острый период обычно длится до 7 дней, остаточные боли затухают в течение 2-3 недель.

Двигательный режим в период обострения остеохондроза

В острой фазе остеохондроза при очень сильных болях пациенту назначают постельный режим, вплоть до полного запрета вставать. Постельный режим не должен затягиваться более, чем на 3 недели, в противном случае мышцы теряют тонус и начинают атрофироваться.

При выраженном облегчении пациенту разрешают ненадолго вставать, ходить с помощью костылей, сидеть, по 10-15 минут несколько раз в день. По мере выздоровления пределы допустимых нагрузок постоянно повышаются.

После достижения устойчивого облегчения пациента переводят на общий режим. Допускается восстановление привычного образа жизни, при ходьбе рекомендуется пользоваться костылями, тростями, носить корсеты или спортивные пояса для тяжелоатлетов, поддерживающие позвоночник. Выбор вспомогательного средства зависит от степени выраженности остаточных болей и общего состояния пациента. Вспомогательные средства рекомендуется использовать до полного прекращения болей.

Диета

Для облегчения состояния назначают диету с ограничением сладостей, жирной, острой, соленой пищи, копченостей и консервированных продуктов. В период обострения следует отказаться от алкоголя и газированных безалкогольных напитков, исключая минеральную воду, рекомендованную врачом. В рацион следует включать побольше круп, овощей, фруктов, зелени, выбирать нежирные сорта мяса и морской рыбы. Очень полезно употреблять кисломолочные продукты.

Лечение остеохондроза в стадии обострения

Первое, что нужно сделать – обратиться к невропатологу или вертебрологу, который назначит лечение, соответствующее характеру патологии и степени тяжести состояния. Лечение – симптоматическое, направленное на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением и мышечным спазмом в области поражения. Применяются инъекционные формы нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В и спазмолитиков, по мере выздоровления возможен переход на таблетированные формы и мази.

В тяжелых случаях врач назначает лечебные блокады. В комплексную терапию могут включаться также биостимуляторы, хондропротекторные препараты. После устранения острых симптомов пациенту назначают физиотерапевтическое лечение: курсы массажа в сочетании с иглорефлексотерапией, магнитотерапией. В некоторых случаях может назначаться вытяжка позвоночника. Важное условие для скорейшего выздоровления – максимально возможный покой.

Чтобы назначит правильное лечение, нужно пройти диагностику. Как правило, эффективный метод диагностики помогает врачу определить тип остеохондроза, стадию заболевания и состояние позвоночника в целом. К эффективным методам диагностики относятся: МРТ и КТ. В редких случаях доктор назначает рентген, однако такой снимок не дает полной широты понимания проблемы. Правильная диагностика — залог результативного лечения.

Противопоказания в период обострения

При обостренном остеохондрозе следует избегать физических нагрузок, особенно связанных с подъемом тяжестей и наклонами корпуса. Не рекомендуется посещение сауны или бани. Желательно воздержаться от массажа, исключая назначенный врачом.

Как правильно поднимать тяжести

Как правильно поднимать тяжести

Профилактика

Чтобы избежать осложнений в первую очередь нужно оптимизировать режим сна, работы и питания. Желательно внести изменения в рацион, максимально исключив из него нездоровую пищу.

При необходимости переноса тяжестей по возможности распределяйте нагрузку симметрично. Спусковым крючком обострения часто становится неудобная поза или неправильное положение тела (в том числе и противоболевой сколиоз). Избегайте длительных статических нагрузок в любом положении. В течение рабочего дня устраивайте себе небольшие перерывы для разминки, подберите удобный матрас для ночного сна.

Важная роль в профилактике остеохондроза — адекватная физическая активность. Пациентам рекомендуется специальная гимнастика для позвоночника и плавание.

Уменьшить нагрузку на позвоночник можно и нужно путем избавления от лишнего веса.

При остеохондрозе важно одеваться по погоде, чтобы избежать перегревов и переохлаждений, носить удобную обувь для уменьшения риска получения травм.

orchid-questions.ru

симптомы, лечение в домашних условиях

Острый остеохондроз является заболеванием, при которой в условиях чрезмерной подверженности одного или нескольких дисков позвоночника дегенеративным воздействиям, организм перестает компенсировать эти влияния. Такое обострение остеохондроза нарушает привычный ритм жизнедеятельности человека.

Боли позвоночника

Боли позвоночника

Стоит отметить, что во время «компенсации» организмом процессы истончения дисков позвоночника, человек может привыкнуть к болям и недуг уже не причиняет неудобств. Однако при первых симптомах остеохондроза дожидаться его обострения не стоит. Лучше сразу же обратиться к специалисту за помощью.

Содержание статьи

Причины

Приступ остеохондроза может быть вызван разнообразными факторами и воздействиями. Это могут быть и физические нагрузки, и стрессовые ситуации. Рассмотрим подробнее причины обострения остеохондроза:

  • Стрессы. Стрессовые состояния становятся причиной ухудшения снабжения межпозвоночного диска требуемыми элементами. Хотя остеохондроз обостриться только от такого «лишения» не может. Дополнительным фактором, который поспособствует обострению, станут резкие перепады настроения и связанные с ними резкие, эмоциональные движения;
  • Неправильные массажные воздействия. Боль при остеохондрозе в особенно ярких проявлениях может быть вызвана массажами, проведенными не в лечебных целях, либо когда массажист просто не был в курсе имеющегося недуга. Массаж, выполненный неспециалистом, может причинить вред. Если же массажист, к которому вы обращаетесь, имеет соответствующую квалификацию и в курсе имеющихся проблем, острые боли при остеохондрозе могут быть сняты за несколько процедур;
  • Смена сезонов. Остеохондроза обострение может развиться и в результате смены времен года. Ведь позвоночные диски подвергаются атмосферным влияниям (давлению, перепадам температур), особенно при условии, что процессы пагубного характера уже начались. Так, весенний период часто оказывает негативное влияние на грудной отдел, зимой начинают особенно страдать люди с проблемами поясничного отдела. Летняя жара может сказаться на лопаточном отделе, вплоть до поясницы;
  • Прием алкогольных напитков. Приступ остеохондроза может настигнуть больного после употребления спиртного. Обусловлено это негативным влиянием алкоголя на организм человека в целом, позвоночные диски – не исключение;
  • Менструация. Во время месячных содержание эстрогенов в организме девушек и женщин понижается, а именно они отвечают за целостность костной ткани. Важно не перепутать боли непосредственно от течения цикла с болями, характерными для остеохондроза;
  • Переохлаждение. При условии длительного воздействия низких температур приступы остеохондроза станут вполне естественны. Ко всему прочему, обострившиеся недуги инфекционного характера способны спровоцировать и обострение остеохондроза.
  • Чрезмерные физические нагрузки на спину, в редких случаях в целом на тело. Рывок, неосторожное движение – и обострение остеохондроза обеспечено.

Читайте также: стадии остеохондроза.

Боль в поясничном отделе позвоночника

Боль в поясничном отделе позвоночника

Симптомы

Симптомы обострения остеохондроза проявляются по-разному с учетом локализации недуга. Так, обострение остеохондроза шеи имеет следующие симптомы:

  • Острые боли, понижение чувствительности кожи в теменной и затылочной областях;
  • Боли шеи;
  • Синдром артерии позвоночника – мигрень, отдающаяся в глазах, ушах и висках;
  • «Мушки» в глазах;
  • Панические атаки.

В случае поясничного остеохондроза симптомы обострения могут быть следующими:

  • Боли ног, снижение чувствительности паха и бедер;
  • Стреляющие боли поясницы;
  • Недержание;
  • Нарушение менструации;
  • Атрофия ног.

Для случая грудного отдела отмечаются такие симптомы:

  • Гастрит;
  • Язва;
  • Стенокардия.

Все симптомы заболеваний являются следствием обострения остеохондроза. Широкий диапазон признаков затруднит диагностику.

Сколько длится обострение

Сколько длится обострение остеохондроза, что делать при обнаружении симптомов и чем снять болевые ощущения подробно объяснит вертебролог. Он назначит требуемое в конкретном случае лечение, расскажет, чем снять острую боль и как долго может продолжаться обострение. Обычно продолжительность обострения зависит от индивидуальных особенностей больного, дислокации патологии и состояния здоровья пациента. Обострение может длиться от 2-х дней до 2-х недель.

Читайте также: что делать при обострении остеохондроза шейного отдела?

На ранних стадиях боль при остеохондрозе можно лечить известными средствами вроде «Ибупрофена» или «Анальгина».

Лечение остеохондроза шейного отдела

Лечение остеохондроза шейного отдела

Лечение

Когда боль при остеохондрозе не дает покоя, а «прострелы» острого характера буквально сводят с ума, самое время начать лечить симптомы обострения.

Лечение проводится медикаментозным путем при помощи обезболивающих средств, хондропротекторов, миорелаксантов, ноотропных препаратов и мочегонных средств.

Снять боль можно посредством массажа. Но во время активной фазы обострения любые виды массажа запрещены. Признак того, что терапия массажем эффективна – постепенное исчезновение болей сеанс за сеансом. В случаях, когда боли не пропадают, но и усиливаются, следует незамедлительно прибегнуть к иному способу лечения.

Боли от осложнений можно снимать посредством рефлексотерапии. Под данной процедурой подразумевается воздействие на активные с биологической точки зрения участки тела разными методами. Проводится процедура рефлексотерапевтом. Воздействие на области проводится путем иглоукалывания, точечного массажа, магнитотерапии, прижигания или аппликации лекарственными средствами.

Облегчить симптомы обострения поможет диета. Для достижения особенного эффекта потребуется исключить из ежедневного меню жирную пищу, яйца и мясо с бульонами. Забыть стоит об алкоголе и сигаретах, кофе и чай не рекомендованы.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Обострение остеохондроза (шейного, поясничного): симптомы и лечение

Весна – это период резких обострений различных неврологических состояний. Острый остеохондроз не является исключением, и также в весенний период подвержен резкому обострению симптомов и признаков заболевания. В чём же выражается причинно-следственная связь дистрофических нарушений в суставных элементах позвоночника, и что делать при обострении остеохондроза различных отделов позвоночного столба, рассмотрим в данной статье.

спинаспина

Причины и симптомы сезонного обострения

Точно установить объективные причины обострения остеохондроза в межсезонье не сможет ни один врач. Каждый конкретный случай рассматривается в индивидуальном порядке. Однако статистические данные Министерства здравоохранения Российской Федерации, свидетельствуют, что на острый приступ остеохондроза в конце февраля – начале марта приходится наибольшее количество жалоб от пациентов с неврологической клиникой. Существует субъективное предположение, что проявление болевых приступов связано с авитаминозом. Однако, по мнению авторитетных специалистов, клинические симптомы обострения остеохондроза не всегда связаны с недостатком витаминных и/или минеральных компонентов. Традиционным остаётся мнение, что причиной остеохондротического обострения является неполноценное питание и динамические нагрузки на межпозвоночные диски. Потеря эластичности и прочности в хрящах позвоночника – это результат физиологического редуцирования сосудистых каналов, которое появляется в процессе взросления человека. Существует несколько версий несимметричной и нерациональной дисфункции костно-мышечной системы позвоночника:

  • Генетическая или наследственная форма дегенеративно-дистрофических нарушений костно-мышечной системы.
  • Избыточная масса тела.
  • Травматические состояния шейных, грудных или поясничных отделов.
  • Гиперчувствительность организма к нервным и психическим расстройствам.
  • Чрезмерные физические перегрузки, или наоборот, слишком пассивное отношение к любой физической активности.
  • Сопутствующие обострению признаки хронических патологий, в том числе инфекционное и интоксикационное поражение организма, например, алкоголь.
  • Перегрузка позвоночника, связанная с неудобной обувью (каблуки у женщин).
  • Курение.

Кроме того, стимулирующим фактором возникновения остеохондроза поясницы может быть врожденное плоскостопие, когда стопа не обеспечивает достаточную амортизацию опорного взаимодействия. Обострение поясничного остеохондроза, в этом случае, происходит из-за нарушения амортизационных действий в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба.

Общие симптомы обострения остеохондроза позвоночных отделов – постоянные острые или ноющие боли в груди, шее или поясничной зоне, усиливающиеся при резком движении. Симптомы обострения шейного остеохондроза определяются следующими признаками:

  • Боль в плечах и предплечье.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Шум в голове, головокружение при любом физическом контакте на шею.
  • Постоянно пульсирующее состояние в височной области головы.
  • Рефлекторная реакция на статическую нагрузку шейной и плечевой зоны.

Обострение шейного остеохондроза может быть вызвано так называемым синдромом позвоночной артерии, когда раздражаются костно-мышечные кровеносные сосуды и нервные рецепторы. Первые признаки и симптомы обострения остеохондроза шейного отдела должны настораживать человека, так как стремительно развивающиеся дегенеративные процессы могут способствовать более серьёзным осложнениям и состояниям, например, развитию тромбофлебита или инсульта.

Обострение грудного остеохондроза проявляется следующими признаками:

  • Болевой синдром острых приступов, как «кол» в грудном отделе – это основной симптоматический признак дистрофического нарушения грудного остеохондроза.
  • Чувство локальной заложенности в грудной клетке.
  • Дистрофические процессы вызывают рефлекторное раздражение при любом прикосновении, движении или нагрузке.

Очень часто отзывающаяся болью патология, воспринимается как клиническая симптоматика заболеваний внутренних анатомических органов или сердечно-сосудистой системы, что осложняет визуальную диагностику и лечение грудного остеохондроза при обострении. Поэтому перед началом лечебных действий, следует пройти серьёзную дифференциальную лабораторную диагностику.

Симптомы и лечение обострения остеохондроза поясничного отдела – это наиболее часто встречающееся клиническое состояние в неврологии. Острая, ноющая или тянущая боль в пояснице, нередко приводящая к повышению температуры тела, может иррадиировать в любые системные органы. Наиболее уязвимыми невралгическими зонами являются:

  • поясничный крестец;
  • ягодица;
  • грушевидная мышца;
  • бедро;
  • голень;
  • стопа.

Вообще, признаки, симптомы и лечение обострения остеохондроза шейного отдела, грудной или поясничной зоны, нередко обусловлены поражением нервных корешков, возникших на фоне компрессионного защемления в межпозвоночных дисках, костных разрастаний и грыже позвоночника. Рефлекторная симптоматика, связанная с такими дегенеративно-дистрофическими нарушениями, выражается в общей слабости иннервируемых мышц.

Меры терапевтического воздействия

Как лечить обострение остеохондроза на различных сегментных участках позвоночного каркаса? Индивидуальный подход при лечении остеохондроза – обязательное условие, которое учитывает возраст пациента, его половую принадлежность и наличие сопутствующих хронических патологий. Выделим основные аспекты эффективного терапевтического лечения «хондроза» в период обострения, и обозначим профилактические действия общей комплексной терапии.

На заметку! В острый период боли, вне зависимости от зоны поражения, схема терапевтических действий – это купирование болевого приступа.

Однако предпринимать какие-либо лечебные мероприятия, следует лишь после диагностического осмотра пациента. Предварительный диагноз, или первичный осмотр пациента заключается в выявлении жалоб, установлении места болевого синдрома, вида деформационного поражения и определения ограничений подвижности суставных элементов. Первичная диагностика консультирующего или лечащего врача основывается на определении анатомических ориентиров по специальной топографической схеме (атласе) костных и суставных сегментов позвоночника. Однако качественное лечение обострения остеохондроза шейного отдела или прочих суставных зон позвоночника невозможно без комплексного диагностического обследования. Конкретизировать диагностическое предположение медиков помогают современные технологии:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • рентгенологическое сканирование;
  • общелабораторное исследование.

кткт

Лечение остеохондроза в шее

После купирования основного болевого синдрома, лечение обострения остеохондроза шейного отдела, его активная фаза, может длиться 1–3 месяца, а восстановительный период с применением лечебной гимнастики и массажа, длится от 1 до полутора лет. Базовая медикаментозная терапия предусматривает применение лекарственных фармакологических препаратов противовоспалительного и седативного действия, блокирующих мышечное и психоэмоциональное перенапряжение. Кроме этого, в фармакологии, существует довольно мощный арсенал различных лекарственных групп, позволяющих снять обострение шейного остеохондроза. Лечение шейного отдела, в редких случаях, нуждается, и, в хирургической корректировке. Что нельзя делать, когда обострился остеохондроз шейного отдела:

  • Исключаются резкие повороты и наклоны головы.
  • Категорически запрещено переохлаждение.
  • Максимально избегать внешнего и внутреннего давления на шейные отделы позвоночника.
  • Принимать самостоятельное решение по лечению острых приступов шеи.

Лечение обострения в грудном отделе

Восстановление опорно-двигательных функций грудного отдела – это наиболее сложный лечебный процесс, который требует иногда высокой квалификации от специалистов. Однако всё зависит от степени тяжести неврологического заболевания и причинно-следственных связей возникновения острых приступов в грудной клетке. Лечение заболевания проводится по общей терапевтической схеме: обезболивание – снятие воспаления – восстановительный период. В комплексную терапию включают консервативное медикаментозное воздействие, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, а также мануальную терапию.

Особенности лечения поясничного остеохондроза

Клинические меры терапевтического воздействия позволяют на начальном этапе лечения ликвидировать общее обострение остеохондроза поясничного отдела. Лечение пояснично-крестцовой зоны позвоночной системы начинают с обезболивающих и противовоспалительных нестероидных фармакологических комбинаций. В дальнейшем, в случае необходимости, специалисты используют лечебно-профилактическую тракцию, то есть вытяжение позвоночника. В некоторых случаях по медицинским показаниям, необходимо оперативное вмешательство.

Восстановительный период – это:

  • Лечебная физкультура.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Массаж.
  • Рефлекторная терапия.

Процесс восстановительной реабилитации поясничного отдела – это сложнейший терапевтический путь, требующий от пациента и его близкого окружения большого терпения и целенаправленности. Окончательно избавиться от поясничного остеохондроза можно лишь при помощи специального реабилитационного оборудования – качественного мышечного корсета, который носится на протяжении 2-3 лет.

массажмассаж

Остеохондроз: способы домашнего лечения

Трудно себе представить полноценное восстановление опорно-двигательных функций без эффективных способов лечения народными средствами. Однако следует знать, что народная медицина, это всего лишь дополнительное средство лечения в общем комплексе терапевтических задач. Нередко к врачам обращаются пациенты, которым в силу различных причин противопоказаны те или иные лекарственные препараты. В этом случае на помощь приходят народные средства лечения остеохондроза. Предлагаем несколько эффективных способов лечебной профилактики при помощи народной медицины, которые позволяют купировать болевой синдром, и на некоторое время блокировать местное обострение в суставных сегментах, пораженных остеохондрозом, при условии подтвержденного врачом диагноза.

Рецепт № 1. Тёртый картофель с мёдом. Отваренный «в мундире» картофель (2–3 шт.), протирается на крупной терке и смешивается с 1 ст. л. свежего мёда. Целебная смесь прикладывается к пораженному участку в виде компресса, и после укутывания сверху теплым шарфом оставляется на 1,5–2 часа. Такой способ народного лечения позволяет забыть о боли на время домашней процедуры.

Рецепт № 2. Листья хрена. Перед наложением компресса, следует лечебные ингредиенты распарить в кипящей воде. Приложив листья хрена на больной участок, можно в течение 4–5 часов забыть, что такое боль в шее, груди или пояснице.

хренхрен

Рецепт № 3. Сосновые почки. О таком лекарственном средстве при хроническом остеохондрозе следует позаботиться заранее. Весеннее обострение нередко совпадает с появлением молодых побегов сосны. На 200 г. сосновых почек понадобиться 500 мл спирта или спиртосодержащего раствора. Такую целительную смесь необходимо выдержать 3–4 недели в темном месте. После настаивания лекарство готово к наружному применению. Лечебный согревающий компресс рекомендуется проделывать перед отходом ко сну. Для усиления эффекта и снятия болевых ощущений, врачи рекомендуют внутреннее употребление лекарственного препарата, но не более 2 ст. л.

сосновые почкисосновые почки

Рецепт № 4. Необходимые ингредиенты:

  • Сухая горчица – 3 ст. л.
  • Поваренная соль – 300 г.
  • Вода – 100 мл.

Сухое лечебное сырье отправляется в воду и тщательно перемешивается. Вся целебная масса нагревается до температуры кипения, и отставляется. Остывшая смесь до температуры комфорта наносится на больную область позвоночника и накрывается полиэтиленовой плёнкой, а сверху теплой тканью. Такое лечение позволит человеку забыть в ночное время о приступах боли, а также восстановить нервный и психоэмоциональный дискомфорт.

Рецепт № 5. Бабушкина растирка. Боль в суставах при поражении остеохондрозом можно на время успокоить следующим рецептом, в состав которого входят:

  • Камфорный спирт- 10 мл.
  • Фиолетовый раствор (йод) – 10 мл.
  • Анальгин – 10 табл.

Все ингредиенты перемешиваются между собой и настаиваются 1–1,5 часа. Блокировка болевого синдрома осуществляется путём натирания раствором места поражения.

Внимание! Домашнее лечение народными средствами не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями мочеполовой, эндокринной и желудочно-кишечной системы, а также аллергикам, с чувствительной реакцией на лекарственные компоненты народной медицины.

Среди прочих средств лечения остеохондроза народными методами, следует отметить наиболее эффективное и годами проверенное лечение – это русская баня. Посещение парной следует осуществлять через день. После 2-3 процедур боль отступает.

Неврологическая профилактика

Избежать неврологических осложнений и неприятных обострений помогут простые лечебно-профилактические правила общежития:

  • Избегать любых провоцирующих факторов, которые способствуют обострению неврологического состояния. В первую очередь – это предупреждение физического и механического перенапряжения мышц и суставов.
  • Сидя за рабочим столом, следите за своей осанкой, а также не забывайте об этом при активном перемещении.
  • Комфортный отдых и лечебную профилактику можно обеспечить при помощи сертифицированного ортопедического матраса, который пассивно будет оказывать оздоровляющий эффект вашему позвоночнику.
  • Активный образ жизни – это здоровые суставы и межпозвоночные диски, невзирая на возраст человека.
  • Малейший дискомфорт в позвоночнике – это повод для посещения невролога.

Соблюдая простые лечебно-профилактические правила, вы автоматически становитесь идеальным примером здорового человека.

Берегите себя и будьте всегда в форме!

moipozvonochnik.ru

Обострение остеохондроза: лечение, симптомы, что делать

Причины, по которым может случиться обострение остеохондроза, могут быть самыми разнообразными. Поэтому, если человека начали беспокоить характерные симптомы, с визитом к врачу медлить не стоит. Избавиться от проблемы помогут медикаментозные средства, физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Когда острый период остеохондроза минует, можно использовать народные средства, приготовленные в домашних условиях.

Причины обострения остеохондроза

Первопричины, которые обостряют состояние и провоцируют характерные симптомы остеохондроза, делятся на эндогенные и экзогенные. В первом случае обострение происходит под влиянием внутренних факторов, во втором — внешних. К причинам эндогенного характера относится дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника и нарушение его функционирования. Распространенными экзогенными факторами считаются:

  • повышенная физическая нагрузка;
  • хронические стрессы, недосыпание;
  • перемены погоды и времен года;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • болезни, снижающие защитные функции организма: ОРЗ, обострение другого хронического недуга;
  • резкое увеличение массы.

Причин распространенного остеохондроза немало, но чтобы помочь справиться с таким нарушением, врачу важно выяснить, что именно обостряет симптом. Поэтому при выраженных болях и дискомфорте, который долго не проходит, визит к доктору обязателен.

Вернуться к оглавлению

Сезонное обострение

На проявление симптоматики болезни влияет смена времени года.

Распространенная причина, вызывающая иногда сильное воспаление остеохондроза после смены времен года. Проблема обостряется из-за того, что при перемене погодных условий меняется атмосферное давление, которое провоцирует усиление дегенерации межпозвонковых дисков. Разные отделы позвоночника могут беспокоить человека и проявляться определенными признаками в зависимости от времени года:

  • Весеннее потепление. В этот период наблюдается обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника. Весной человека беспокоит боль в груди, плавно переходящая в нижние отделы шеи. Дискомфорт длится до тех пор, пока погода не установится и не станет тепло.
  • Зимняя стужа. Когда на улице сильные морозы, обостряется грудной остеохондроз в нижней части сегмента. А также может беспокоить поясничный остеохондроз, при котором человека беспокоит выраженная болезненность в крестцовой части позвоночного столба. Обострить проблему могут хронические воспалительные болезни органов мочеполовой системы, которые начинают тревожить больного в холодную пору года. Из-за мышечных спазмов нарушается функционирование позвоночника, и остеохондроз воспаляется.
  • Середина зимы или лета. В самые жаркие дни прогрессирует остеохондроз шейного отдела позвоночника, а в зимнюю стужу может болеть в области лопаток и чуть ниже.
  • Осеннее похолодание и сырость. Как только устанавливается холодная и сырая погода, начинают беспокоить симптомы остеохондроза поясничного отдела и верхнегрудного. Из-за неустойчивого климата в это время года человек может одеться не по погоде, поэтому нередко происходит воспаление шейного отдела позвоночника.
Вернуться к оглавлению

Нервные перенагрузки

Нервная перенагрузка сказывается на состоянии позвоночника.

Обострение поясничного остеохондроза или шейно-грудного может случиться тогда, когда человек сильно переволновался и переживал длительный период. Прогрессирование дегенеративных нарушений не связано с нервами и переживаниями. Просто в состоянии стресса взрослые мужчина или женщина не контролирует свою походку, нагрузку и положение тела.

Вернуться к оглавлению

Разогревающий массаж

Если заболевание находится в стадии обострения, любые массажные манипуляции, даже в лечебных целях, противопоказаны. Если воспалился больной участок спины, стоит пройти курс медикаментозной терапии и только когда состояние нормализуется, можно приступать к массажу. Во время манипуляций врач воздействует на определенные точки, стимулируя крово- и лимфообращение, но в стадии обострения после массажа пациенту становится хуже.

Вернуться к оглавлению

Влияние алкоголя

Сами по себе алкогольные напитки не оказывают никакого влияния на прогрессирование остеохондроза. В состоянии опьянения мужчина или женщина не может нормально ходить, сидеть. Если постоянно находиться в неудобном положении, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, провоцируя воспаление. И если человек болен остеохондрозом, и он протекает в хронической стадии, недуг обостряется.

Вернуться к оглавлению

При менструациях

Нередко болевой синдром в период критических дней может быть принят, как проявление остеохондроза.

В такой период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые также влияют на структуру костных тканей, но месячные длятся недолго, поэтому остеохондроз за такой промежуток не может так резко обостриться. Многие женщины жалуются на поясничную боль в период кровотечений, и зачастую именно этот симптом принимают за обострение болезни.

Вернуться к оглавлению

После бани

Если у человека развивается острый остеохондроз, любые согревающие процедуры, в том числе и банные, строго противопоказаны, особенно когда случаются резкие перепады температур. Суть ухудшения заключается в следующем: после теплового воздействия организм расслабляется, стимулируется кровообращение. Но если после парилки окунуться в холодную воду или прыгнуть в сугроб, организм получает сильнейший стресс, из-за чего дегенеративно-дистрофические болезни резко обостряются.

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы

Шейный отдел

Пи поражении шейного отдела больные могут замечать неприятные ощущение в области плеч.

Обострение шейного остеохондроза имеет такие признаки:

  • болезненность и онемение кожных покровов теменно-затылочной зоны;
  • распространение дискомфорта в плечо и ключицы;
  • головные боли;
  • звон в ушах, «мушки» перед глазами.
Вернуться к оглавлению

Поясничный отдел

Если недуг обострился в нижнем сегменте позвоночного столба, начинают проявляться такие симптомы:

  • прострелы в пояснице, иррадирующие в бедро;
  • нарушение выделительных функций;
  • проблемы с месячными у женщин и снижение потенции у мужчин;
  • деформация мышечных тканей;
  • перекос таза и асимметрия нижних конечностей.
Вернуться к оглавлению

Грудной отдел

Боль, отдающая в область желудка, может быть проявлением грудного остеохондроза.

При локализации болезни в этом участке боль отдает во внутренние органы:

  • желудок;
  • легкие;
  • сердце.

Иногда обострение патологии провоцирует сильный болевой симптом, который ошибочно принимают за инфаркт, язву, стенокардию. Но отличительной чертой остеохондроза является «размытость» боли, т. е. она не локализуется в одном месте.

Вернуться к оглавлению

Шейно-грудной отдел

Больного беспокоят:

Вернуться к оглавлению

Диагностика

При проявлении симптомов заболевания нужно пройти осмотр у профильного врача.

Если случилось обострение остеохондроза шейного отдела, поясничного либо грудного, нужно посетить врача, который проведет предварительный осмотр и направит на инструментальную диагностику:

  • рентген;
  • ЭКГ;
  • УЗИ внутренних органов;
  • МРТ, КТ.
Вернуться к оглавлению

Что делать при подтверждении диагноза?

Лекарства

Лечение шейного остеохондроза и других отделов позвоночника основывается на применении групп препаратов, что способствуют улучшению состояния пораженных участков и ослаблению симптомов. Схема лечения представлена в таблице:

ГруппыДействиеПрепараты
Нестероидные противовоспалительныеОказывают обезболивающее действие«Диклофенак»
Уменьшают воспаление«Индометацин»
Помогают снять отек«Ибупрофен»
ОбезболивающиеУстраняют болевой симптом«Пенталгин»
«Нимесулид»
СосудистыеРасширяют сосуды«Винпоцетин»
Нормализуют кровообращение«Бетасерк»
МиорелаксантыСнимают мышечные спазмы«Мидокалм»
«Финлепсин»
ХондропротекторыОстанавливают разрушение дисков«Хондроксид»
Восстанавливают хрящи«Дона»
«Артра»
Витамины группы ВПитают структуры дисков«Нейровитан»
Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

После стихания острого периода больной может пройти процедуры электрофореза.

Заболевание успешно лечится с помощью физиотерапевтических процедур, длительность которых зависит от стадии остеохондроза. Но важно иметь в виду, что в острый и подострый период физиотерапия противопоказана, т. к. процедуры могут обострить недуг. При шейно грудном остеохондрозе и поясничном рекомендуется применять такие физиотерапевтические способы:

  • иглоукалывание;
  • электрофорез, при котором вводят вспомогательные лекарства;
  • лазерное прогревание;
  • магнитотерапию;
  • УФО.
Вернуться к оглавлению

Массаж и гимнастика

Лечить проблему с помощью массажных процедур разрешено после уменьшения воспаления и нормализации самочувствия. Поглаживающие и надавливающие манипуляции нормализуют кровообращение и питание больных участков, в результате чего диски перестают разрушаться и становятся более крепкими. Вместе с массажем рекомендуется выполнять лечебную гимнастику и ежедневную утреннюю зарядку. Упражнения при обострении шейного остеохондроза, грудного или поясничного также стимулируют кровообращение и способствуют регенерации тканей. Сначала ЛФК нужно делать осторожно, постепенно зарядка становится интенсивней. Курс тренировок подбирается врачом индивидуально.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Помогает при симптомах болезни капустный компресс.

Лечить проблему рекомендуется с помощью таких средств, как:

  • Согревающая мазь. Размягчить 2 ст. л. бараньего жира, добавить туда 4 зубчика измельченного чеснока и 1 ч. л. горчицы. Размешать, дать остыть, наносить на больное место массажными движениями.
  • Компресс из капустного листка. Лист помять, намазать медом и разогреть на паровой бане. Приложить к пораженному участку, зафиксировав шарфом.
Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы предотвратить обострение шейного остеохондроза, грудного или поясничного, рекомендуется ежедневно заниматься зарядкой, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, избегать переохлаждений. В качестве профилактики в межсезонье рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, употреблять больше овощей и фруктов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

osteokeen.ru

причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?

Шейный остеохондроз – это заболевание, протекающее с периодами обострения и затухания. Это означает, что болезнь характеризуется нарастанием степени проявления клинических признаков, которое сменяется ремиссией этих признаков. Обострение может начинаться по разному: внезапно в виде приступа, или постепенно с предвестников, которые потом выявляются в характерные симптомы.

Чем опасен ШОХ?

Недуг в период обострения характеризуется постепенным усилением болей с онемением задней поверхности шеи. Помимо этого, могут появиться головные боли, шум в ушах и др.

В этом случае следует обязательно обращаться за медицинской помощью, чтобы избавиться от острых приступах остеохондроза, уменьшить болевые ощущения и перевести заболевание в стадию ремиссии. Только после этого можно приступать к терапии, которая направлена на восстановление хрящевых тканей и нормализацию кровообращения.

Важно! Довольно часто в период обострения шею может заклинивать до такой степени, что больной становится не в состоянии повернуть голову, принять обезболивающие препараты.

Нельзя игнорировать любые проявления остеохондроза и заниматься самолечением. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и сформировать комплексный курс лечения.

Почему болезнь может прогрессировать? Причины

Шейный остеохондроз может начать обостряться по следующим причинам:

Сидячая работа

Вызывает перегрузки шейного отдела позвоночника и длительное регулярное положение головы в неудобной позе. Это касается не только сидячей работы, но и длительных поездок за рулем, когда больной может и не замечать, как затекают мышцы шеи.

Травмы и болезни

Травмы позвоночника могут привести к его структурным изменениям. Также причиной обострения может быть наследственная слабость или врожденные дефекты позвоночника.

Помимо этого, к факторам появления обострений можно отнести: инфекции, переохлаждения, утомления, неправильное питание, эндокринные нарушения.

Диагностика

Обострение протекает с такими клиническими признаками как:

  • Появление острых не проходящих болей или резких, возникающих при поворотах и наклонах головы;
  • Распространение болевых ощущений в области плечей и рук;
  • Невозможность сменить положение головы;
  • Перенапряжение мышц шеи;
  • Добавление головной боли, головокружений, выстрелов в ушах и др.

Симптомы

На начальных этапах заболевания сложно понять, что начинается процесс обострения шейного остеохондроза. Первые симптомы – это неприятные ощущения в области шеи и плеч, кажется, что причиной этому является неудобная поза во время работы или сна. Когда начинают беспокоить более серьезные симптомы, больные начинают обращаться к врачу.

  • К ним относятся:
  • Постоянные боли;
  • Щелчки и хруст при движении;
  • Малоподвижность;
  • Головные боли, спазмы;
  • Напряженность мышц;
  • Тошнота;
  • Храп;
  • Нервный тик;
  • Нарушение сна.

Первая степень

В этот период симптомы проявляются не часто, в основном после сна или вечером.

Вторая степень

Симптомы более ярко выражены и появляются чаще. На этом этапе начинается истончение фиброзной капсулы и сокращение расстояния между позвонками. Это может привести к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов.

Третья

Происходит усиление болезненных ощущений, появляются головокружения, мозговые расстройства, проблемы с речью и потеря координации движений. Увеличивается риск появления протрузий и межпозвонковых грыж, деформации позвоночника, нарушения кровоснабжения мозга. Больному тяжело наклонить или повернуть голову без боли.

Что делать при приступе?

Любые сильные боли – это повод вызвать скорую медицинскую помощь, пока она едет необходимо оказать себе первую помощь самостоятельно.

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи начинается с утепления шеи и спины. Можно накинуть на себя шерстяной платок или шарф.

Удобная поза

До прибытия врача надо удобно расположиться в горизонтальном положении на ровной поверхности. Это поможет максимально расслабить мышцы и ослабить боль.

Ортопедический воротник

Ортопедический воротник необходим для разгрузки шейного отдела позвоночника. Его назначают для расслабления и растяжения позвоночника за счет того, что он берет на себя функции шеи, а именно, держит голову.

Такой воротник нужно носить только при назначении врача.

Важно! Нельзя носить ортопедический воротник целый день, оптимальный период носки – 3-4 часа в день, в противном случае, восстановление в период ремиссии будет проходить гораздо дольше.

Как лечить медикаментами?

Медикаментозное лечение направлено на уменьшение боли и предотвращения появления воспалительных процессов. Врач может выписать препараты для приема внутрь, мази или инъекции.

Лекарства и препараты

Мази «Быструм гель» и «Фастум гель» – быстро снимают болевой синдром. При появлении резкой боли хорошо помогают анальгетики. Лучше всего себя зарекомендовал «Ибупрофен», который лучше всего справляется с болью. Помимо, «Ибупрофена» можно использовать препараты на основе кетапрофена, «Диклофенак» и др.

При появлении мышечного спазма подойдет «Тизанидин», «Сирдалуда».

Какие нельзя принимать при беременности?

При появлении остеохондроза во время беременности следует отказаться от приема:

  • Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они запрещены для приема после 27 недели беременности, так как могут привести к преждевременному закрытию артериального протока.
  • Аспирина, который провоцирует появление ядерной желтушки как у мамы, так и у ребенка.
  • Кортикоидных гормонов, их прием может стать причиной формирования волчьей пасти у новорожденного.
  • Диуретиков тиазидного ряда, которые оказывают токсическое воздействие на костный мозг ребенка.
  • Противосудорожные препараты, которые влияют на нервную систему ребенка.
Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение в стадии обострения заключается в соблюдении строгого постельного режима, фиксации позвонков. Врач может рекомендовать приобрести ортопедический матрас и подушку, которые помогут расслабить позвонки. Если больной лежит в больнице, то для лечения применяют Глиссоновую петлю для процедуры вытяжки.

Физкультура

Лечебная физкультура назначается только после стихания острого периода, то есть через несколько дней. Лечебная физкультура должна сочетаться с другими видами лечения. Первые несколько дней упражнения лечебной физкультуры выполняются совместно с тренером, который обучит их правильному выполнению, чтобы в дальнейшем можно было проводить занятия самостоятельно.

Важно! Физическая нагрузка при проведении занятий должна быть минимальной и сочетаться с небольшой амплитудой движения.

Гимнастические упражнения

Обычно при проведении лечебной физкультуры исходным положением является положение, лежа на спине или боку. Сами упражнения выполняются медленно, постепенно увеличивая амплитуду движений. При возникновении боли или ее усилении все занятия следует прекратить.

Гимнастические упражнения должны сменяться полным расслаблением мышц. В период обострений занятия проводятся на здоровые отделы позвоночника и суставы. Все упражнения начинаются с обработки мышц голеностопного, коленного суставов и кистей рук. Первые занятия предполагают выполнение движений ногами ступни, которые не отрываются от постели, а скользят по ней пятками. Сеансы проводятся по 2-3 раза в день.

Противопоказаны упражнения со сгибанием шейного отдела позвоночника, так как усиление давления на задние отделы диска и снабженные большим количеством чувствительных рецепторов связки и нервные корешки выражается сильными, шоковыми болевыми ощущениями. Не следует выполнять и наклоны туловища вперед больше, чем на 20 градусов, это способствует резкому повышению давления внутри диска, далее его смещению, растяжению соединительных тканей и мышц соответствующей области позвоночника.

Разработаны целые комплексы гимнастических упражнений при шейном остеохондрозе.

По Бониной и Бубновскому

Гимнастика Бониной

  • На вдохе поднять руки вверх, слегка разведя их в стороны. На вдохе соединить пальцы в верхней точке и опустить руки вниз. Шея должна быть неподвижна;
  • Плечами нарисовать дуги назад и обратно;
  • Размять шею, немного вытянув ее вперед;
  • Подбородком нарисовать дугу от точки наклона к груди до плеча и назад. Тоже самое выполнить в другую сторону.
  • Одновременно опускать и поднимать плечо, чтобы они встретились на полпути.
  • Руки положить на талии, голова смотрит прямо. Подбородок движется по горизонтальной дуге от центра, проходит над плечом немного назад.

Посмотреть упражнения при обострении шейного остеохондроза можете здесь:

Гимнастика Бубновского

  • Принять удобное положение – сидя;
  • Медленно опускать голову вправо и влево, приближая ухо к плечу. В каждом положении следует зафиксироваться на несколько секунд;
  • Опустить голову на грудь, слегка потянув шею вперед и немного вверх.
  • Голову откинуть немного назад, спина должна быть прямая. Выполнить повороты влево и вправо, тоже самое повторить с подъемом рук над головой и соприкосновением пальцев;
  • Положить левую руку на правое плечо, локоть должен находиться впереди. Повернуть голову влево, задержаться в таком положении на несколько секунд;
  • Руки положить на колени, выпрямляя, отводить назад, так будет задействован грудной отдел. Выполнять при этом движение шеи вверх, вперед.
  • Встать на ноги, наклонить голову вперед и описать ей дугу от плеча к плечу.
Физиотерапия

Физиотерапия направлена на улучшение местного обмена веществ и кровообращения, помогает снять напряжение мышц, сильные боли и воспаления. Врач может назначить:

  • Электрофорез;
  • Фонофорез;
  • Ультразвук;
  • Магнитотерапию;
  • Криотерапию и др.

Массаж и самомассаж

Массаж и самомассаж противопоказаны в период обострения шейного остеохондроза, потому что они мобилизуют все ткани шейного отдела, оказывают влияние и контактируют на позвонки и нервные корешки. Массаж и самомассаж рекомендован в период ремиссии.

Другие методы

Для профилактики и лечения остеохондроза желательно посещать бассейн, каждый день делать гимнастику для укрепления мышц и позвоночника.

Как еще можно снять симптомы в домашних условиях?

В период обострения шейного остеохондроза часто прибегают к народной медицине.

Важно! Лечение народными средствами должно быть согласовано с лечащим врачом.

Как снять сильную острую боль?

Народные средства

Отлично помогают примочки из лекарственных трав на основе шалфея и мяты. Для их приготовления нужно залить травы кипятком и настаивать в течение 15 минут. Раствор нужно процедить. Марлю или ватные диски смочить в растворе и приложить к больному месту на 10 минут 4 раза в день.

Можно попробовать снять боль согревающим компрессом. Для этого понадобится луковица, ее следует протереть в терке или измельчить в блендере. Получившуюся кашицу выложить на клеенку или марлю. Компресс положить на больное место, на него сверху накинуть полотенце или платок для утепления. Выдерживать компресс в течение нескольких часов.

Сколько длятся приступы?

Острый период шейного остеохондроза может длиться на протяжении 2-3 дней.

Профилактика рецидивов

Профилактика повторного обострения заключается в:

  • Распределении времени отдыха и труда;
  • Отказа от мягких диванов и кресел;
  • Использовании для работы жесткого стула с высокой спинкой;
  • Распределении груза при переносе тяжелых сумок на две руки.

Мануальная терапия

Метод лечения, который заключается в воздействии рук на организм человека.

К основным приемам мануальной терапии можно отнести:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж;
  • Вытяжение;
  • Манипуляции.

Питание

Обострение шейного остеохондроза обязывает больного придерживаться определенного режима питания. Обязательно нужно отказаться от всего копченного, жирного, острого, консервов, фастфудов, соли. Полезны: ромашковый чай, морсы, фруктовые компоты, орехи, фрукты, овощи, зерновой хлеб, фасоль, горох.

Здоровый образ жизни

Играет немало важную роль в лечении шейного сотеохондроза. Больной должен внимательно относиться к себе и своему здоровью, заняться самонаблюдением. Многие специалисты советуют как можно больше ходить пешком, плавать.

Советы специалистов

Врачи советуют отказаться от сна на больших подушках, желательно использовать ортопедический валик. После лечения острой формы рекомендуют посещать баню и сауну, записаться в бассейн. Также нужно избегать переохлаждений. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, переход от одной стадии к другой происходит очень быстро.

Заключение

При появлении первых симптомов обострения шейного остеохондроза нужно сразу же обращаться к врачу. Квалифицированная помощь необходима, чтобы избежать осложнений и травм.

vsepospine.ru