Как лечить ушиб пальца: Ушиб пальца на руке: что делать в домашних условиях, чем лечить

Содержание

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ УШИБ ПАЛЬЦА... - Клініка «Оберіг»

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ УШИБ ПАЛЬЦА НА НОГЕ?

Если произошел ушиб пальца на ноге, что делать в данном случае? Такой вопрос задает практически каждый второй человек, ведь ушиб в данной области — нередкое явление.

Несмотря на маленький масштаб травмы, ушиб большого пальца ноги — такая же серьезная травма, как и повреждение любой другой конечности или части тела. При сильной травме последствия могут быть довольно серьезными: от невыносимой боли до вывиха и некроза тканей, отмирания ногтя. Любые симптомы при ушибе пальца должны насторожить пострадавшего.

Даже если пострадавший не ощущает сильных симптомов, необходимо отнестись к ушибу пальца на ноге со всей ответственностью. Отсутствие должного внимания к травме может быть чревато повреждением сухожилий, костей и суставов, образованием гематом и последующих артритов и артрозов в суставе поврежденного пальца.

Симптомы ушиба пальца на ноге

Схема наложения повязки на палец при ушибеСимптоматика ушиба обычно развивается в первые секунды после травмы, может возникать через несколько часов и даже дней из-за болевого шока.

Ушиб пальца на ноге приводит к освобождению в организме человека большого количества натурального обезболивающего, которое на время скрывает симптомы.

Ушиб большого пальца происходит чаще всего в результате падения тяжелого предмета на ногу, болезненного приземления человека с высоты или удара о какой-либо предмет. Травма мизинца происходит всегда из-за удара о поверхность.

Первый симптом любого ушиба — сильная боль в месте травмы или около нее. Она возникает в первые минуты после удара, является резкой, но со временем может становиться ноющей и проходить совсем. Возвращается при пальпации и во время движения, надевания носков и колготок.

При сильном повреждении лечение может затянуться на некоторое время. В качестве поддерживающего средства можно использовать настойку каштана на камфорном масле. Около десятка спелых плодов каштана измельчаются и настаиваются в стакане камфорного масла. Жидкость для лечения готовится в течение нескольких суток. Все это время масло с каштанами должно находиться в темном месте.

Затем оно смешивается с мякишем темного ржаного хлеба и наносится на поврежденное место.

Иные симптомы зависят от степени травмы. Ушиб может быть легким, средним и тяжелым, сопровождаться вывихом сустава, повреждением мягких тканей и даже переломом кости.

Подорожник для лечения ушибаПри легком повреждении страдают кожа и подкожная клетчатка. Ушиб сопровождают следующие признаки: небольшая кровоточивость, царапины и другие повреждения кожи, небольшой кровоподтек и припухлость, различные нарушения структуры ногтя. Легкие повреждения при ушибе возникают, когда человек спотыкается или задевает пальцем предмет.

Средние и тяжелые травмы возникают при падении на ногу большого предмета во время сильного удара. Также это может быть частью травмы ног.

При сильном ушибе может наблюдаться временная потеря чувствительности в поврежденном пальце. Затем она возвращается с сильной болью. На ногте и коже пальца возникает гематома. Со временем ноготь может сойти. Также наблюдается изменение цвета самого пальца и ногтя. Это связано с возникновением подкожных кровотечений.

В некоторых случаях появляется сильная припухлость. Это говорит о серьезности травмы. Отек может свидетельствовать о возможном переломе или вывихе кости. При сильном ушибе необходимо срочно обратиться в травмпункт. С помощью рентгеновского снимка и визуального осмотра там помогут исключить такие серьезные последствия травмы, как перелом, растяжение и вывих.

Первая помощь при ушибе пальца на ноге

Первый помощник при ушибе пальца — холод. В первые минуты после удара необходимо приложить к травмированному месту что-то холодное. Это может быть любой металлический предмет, полотенце, ткань, смоченная в ледяной воде, или продукт из морозильника. Холод поможет на время снять боль, предотвратить отек и гематому.

При сильной боли необходимо принять любое обезболивающее. Это может быть анальгин, но-шпа или другой препарат.

После всех оперативных процедур необходимо тщательно осмотреть больную ногу. Это поможет оценить количество поврежденных пальцев и степень травмы. При нарушении структуры ногтя или кровоточивости необходимо аккуратно нанести повязку. Особенно внимательно нужно осмотреть место ушиба у детей.

При возможности необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. До приезда в Клинику нужно зафиксировать поврежденный палец с помощью специального бинта или стерильной повязки. Это необходимо, если рассматривается возможность перелома.

Строго нельзя:

растирать ногу с использованием спирта или мазей сразу после ушиба;
греть или распаривать поврежденный ноготь;
самостоятельно лечить ушиб при сильном повреждении.

Ушиб пальца - причины, симптомы, диагностика и лечение

Ушиб пальца – это закрытое травматическое повреждение мягких тканей пальца верхней или нижней конечности. Травма обычно возникает в быту в результате удара. Проявляется отечностью, синюшностью, резкой болью и ограничением движений. При ударе по ногтевой фаланге иногда образуются подногтевые гематомы. По клинической симптоматике ушиб пальца может напоминать перелом, для подтверждения сохранения целостности кости назначают рентгенографию. Лечение, как правило, консервативное, при наличии крупной подногтевой гематомы показано вскрытие.

Общие сведения

Ушиб пальца относится к категории легких травматических повреждений. Данная травма занимает одно из первых мест среди причин обращения в травмпункты. Симптомы ушиба пальцев сходны с признаками перелома, поэтому для исключения серьезных повреждений при подобных травмах обязательно нужно обращаться к врачу.

В отдельных случаях ушиб ногтевой фаланги пальца руки сопровождается разрывом сухожилия разгибателя или его отрывом от места прикрепления. При раннем обращении в таких случаях обычно можно обойтись без операции, в отдаленном периоде требуются хирургические вмешательства, что является еще одним серьезным аргументом в пользу посещения врача в первые часы после травмы. Лечение ушибов пальца осуществляют врачи, специализирующиеся в области травматологии и ортопедии.

Ушиб пальца

Причины

Обычно возникает в быту. Пальцы руки страдают при ударе тяжелым предметом (например, молотком), работе на даче, защемлении пальца между различными твердыми поверхностями, например, между дверью и косяком. Ушибы пальцев ног образуются при падении тяжелых предметов на стопу либо при ударах о твердые предметы (о ножку кресла, о косяк). Возможно также повреждение во время работы или занятий спортом.

Патогенез

Пальцы состоят из небольших трубчатых костей, соединенных между собой подвижными суставами. Первые пальцы имеют две фаланги, остальные – три фаланги. Кости окружены слоем клетчатки, по тыльной и ладонной (на стопе – подошвенной) поверхности пальцев проходят сухожилия, прикрепляющиеся к ногтевым и средним фалангам. Пальцы рук – высокодифференцированный орган, предназначенный природой для выполнения очень точных и сложных движений. Это обуславливает их богатое кровоснабжение и иннервацию.

При ушибе страдают мелкие сосуды и нервы. Сосуды разрываются, кровь изливается в мягкие ткани. Из-за отека и кровоизлияний сдавливаются нервные окончания, что приводит к возникновению интенсивного болевого синдрома. Ситуация усугубляется тем, что кожа пальцев рук (особенно их ладонной поверхности) плотная, мало подверженная растяжению. Из-за этого в тканях создаются участки высокого давления, что приводит к усилению болей.

Пальцы ног не так хорошо кровоснабжаются и иннервируются, однако дистальные отделы стопы несут на себе большую нагрузку во время стояния и участвуют в перекате ноги во время ходьбы, что обуславливает заметное нарушение опоры и движений даже при небольших ушибах пальцев. Кожа этой анатомической зоны еще плотнее, чем на ладонной поверхности пальцев рук, поэтому ушибы пальцев стопы также сопровождаются повышением местного давления, образованием очагов напряжения в тканях и сдавлением нервных окончаний с развитием выраженного болевого синдрома.

Симптомы

Ушибы пальцев рук

Пациент жалуется на боль в области пальца. В анамнезе выявляется характерная травма: удар по пальцу, защемление пальца между твердыми предметами и т. д. Палец отечный, кожа синюшная, иногда с багровым оттенком. Под ногтевым ложем или в толще кожи могут выявляться небольшие гематомы.

При подногтевых гематомах из-за образования зоны высокого давления боли становятся более интенсивными, дергающими или распирающими, напоминающими болевой синдром при гнойных процессах. Ощупывание болезненно. Грубой деформации и нарушения анатомических соотношений не наблюдается. Костного хруста нет, патологическая подвижность отсутствует. Движения обычно ограничены, но возможны.

Иногда при ударе по торцевой части пальца или падении на выпрямленный палец в области ногтевой фаланги одновременно с ушибом возникает подкожный разрыв сухожилия разгибателя, который может быть полным или неполным. При неполном разрыве движения частично сохраняются, но полное разгибание становится невозможным. При полном разрыве из-за согнутой ногтевой фаланги палец приобретает вид «молоточка», разгибательные движения отсутствуют.

Ушибы пальцев ног

Пациента с ушибом пальца беспокоят боли в области повреждения. В анамнезе выявляется падение тяжелого предмета на стопу или удар носком о твердый предмет. Сразу после травмы болевой синдром интенсивный, в следующие несколько часов боли уменьшаются, а по мере нарастания отека снова усиливаются. Палец увеличен в объеме, синюшен. При ушибе ногтевой фаланги часто выявляются подногтевые гематомы. Движения ограничены, при опоре пациент старается наступать на пятку, не нагружая передние отделы стопы.

Диагностика

Диагноз выставляет врач-травматолог. Важной задачей диагностического этапа является исключение более тяжелой травмы – перелома пальца. Дифференцировка с вывихами обычно не требуется, поскольку при ушибах отсутствует характерная деформация со смещением одной фаланги относительно другой. Для уточнения диагноза и окончательного исключения перелома применяют:

  • Внешний осмотр. Палец незначительно или умеренно отечен, возможны кровоподтеки и гематомы. Симптом осевой нагрузки отрицательный, патологическая подвижность и костная крепитация отсутствуют.
  • Визуализирующие методики. Обычно назначается рентгенография пальца. Детям младшего возраста, у которых мелкие кости плохо просматриваются на обычных снимках, иногда выполняют КТ кисти или стопы. По данным дополнительных исследований патологические изменения со стороны костных структур не выявляются.

Диагноз разрыва сухожилия выставляется на основании данных осмотра, дополнительные методики не требуются. О наличии разрыва свидетельствует типичное положение ногтевой фаланги, невозможность полного разгибания (при частичном повреждении) или движений (при полном отрыве сухожилия).

Лечение

Первая помощь

Первая помощь при ушибах пальца руки несложна. Если на пальце есть кольцо, его нужно немедленно снять, поскольку из-за нарастающего отека в последующем это станет невозможным. К пальцу следует приложить лед или подставить его под струю холодной воды. Холодная вода может использоваться только как средство для снятия острой боли, долго мочить палец (например, делать холодные компрессы) не рекомендуется, это негативно повлияет на кожу.

Сузить сосуды, уменьшить кровоизлияния и предотвратить возникновение выраженного отека поможет пакет со льдом. Если в области пальца есть небольшие ранки или ссадины, их необходимо обработать йодом или зеленкой. Профилактически «замазывать» весь палец, пытаясь оградить его от проникновения инфекции, не требуется – это только усложнит осмотр травматолога.

При частичном отслоении ногтевой пластины следует промыть ранку и наложить повязку, чтобы избежать дальнейшей травматизации. Фиксировать оторванную часть ногтевой пластины лейкопластырем не следует – это увеличивает риск ее отрыва при снятии повязки. Не нужно также пытаться вскрыть гематомы. После оказания первой помощи больного доставляют в травмпункт, чтобы исключить более тяжелые повреждения (переломы, вывихи).

На этапе первой помощи при ушибе пальца ноги проводятся те же мероприятия, что и при ушибе пальца руки: холод, возвышенное положение конечности, обработка ссадин зеленкой или йодом. Следует учитывать, что мелкие ранки на ногах нагнаиваются чаще, чем на руках, поэтому палец необходимо тщательно промыть под струей воды, чтобы удалить загрязнения из области ссадин. Самостоятельно вскрывать гематомы не следует. Необходимо сразу после травмы обратиться к врачу для исключения более серьезных повреждений.

Специализированное лечение

Лечение ушибов пальца руки осуществляется амбулаторно. Внутрикожные гематомы вскрывают, при небольших подногтевых гематомах ноготь прокалывают иголкой, выпуская скопившуюся кровь. При крупных подногтевых гематомах может потребоваться удаление ногтя. Больному рекомендуют не нагружать руку, по возможности держать ее в возвышенном положении и прикладывать сначала холод, а затем сухое тепло. Обезболивающие препараты обычно не требуются, при сильной боли можно однократно принять анальгин, кеторолак или любой другой анальгетик. Срок нетрудоспособности колеблется от 1 до 2-3 недель.

При подкожном разрыве сухожилия разгибателя сразу после травмы накладывают гипсовую лонгету или специальную повязку, фиксируя выпрямленный палец в состоянии переразгибания. В некоторых случаях проводят иммобилизацию пальца, сохраняя среднюю фалангу в положении сгибания, а ногтевую – в положении разгибания. Срок иммобилизации составляет 4 недели. Если по истечении этого периода активное разгибание пальца остается невозможным, показано оперативное лечение – шов сухожилия с последующей фиксацией спицей Киршнера или гипсовой лонгетой.

Лечение ушибов пальцев ног амбулаторное в травмпункте. Подкожные и подногтевые гематомы вскрывают, при крупных подногтевых гематомах удаляют ногтевую пластинку и накладывают асептическую повязку. При легких ушибах рекомендуют меньше наступать на ногу и сохранять возвышенное положение конечности. При тяжелых ушибах нескольких пальцев в отдельных случаях накладывают гипс, чтобы обеспечить покой пораженного сегмента. При острых болях рекомендуют принимать анальгетики. Пациента направляют на УВЧ. Срок нетрудоспособности обычно составляет 1-3 недели.

Прогноз и профилактика

Прогноз благоприятный. Все симптомы полностью исчезают в течение одной или нескольких недель, остаточные явления отсутствуют. При наличии крупных гематом продолжительность восстановительного периода может увеличиваться. Профилактика заключается в реализации мер по предупреждению бытового и производственного травматизма.

Ушиб пальца руки | Цифровой рентген на дому

Травма, полученная при ушибе пальца, нуждается во врачебном осмотре и квалифицированном лечении. Но не все люди знают, что делать если произошел ушиб.  Поэтому не рекомендуется проводить самостоятельное лечение, ушиб пальца руки у ребенка и взрослого должен быть осмотрен травматологом, только специалист может исключить или подтвердить наличие перелома, а после – составить единственное правильное лечение.

Травма, полученная при ушибе пальца, нуждается во врачебном осмотре и квалифицированном лечении. Но не все люди знают, что делать, если произошел ушиб.  Поэтому не рекомендуется проводить самостоятельное лечение, ушиб пальца руки у ребенка и взрослого должен быть осмотрен травматологом, только специалист может исключить или подтвердить наличие перелома, а после – составить единственное правильное лечение.

Ушиб пальца руки — симптомы

Возникает повреждение за счет удара различными тупыми предметами, чаще всего – на производстве или во время бытовых работ. Если девушка ушибла палец на руке, то ушибом считается повреждение мягких тканей закрытого типа, которое сопровождается характерной болью. У девушек и женщин ушиб на пальце будет заметен сильнее чем у мужчин, поэтому симптомы выражены ярче. Обычный ушиб пальца в легкой форме выявляется в следующих случаях:

  •  когда имеется несильная боль;
  •  возникает припухлость;
  •  образуется гематома под ногтем.

Если визит к врачу невозможен, то для лечения понадобится холодный компресс. В таких случаях боль может длиться до двух недель, но если же она не стихает или усиливается, то нужно обратиться за помощью в больницу.

Ушиб пальца может сопровождаться и другими, более серьезными симптомами. Здесь ни в коем случае нельзя медлить или заниматься самолечением, обязательно сходить в травматологию в случае, если наблюдаются следующие симптомы после ушиба пальца на руке:

  • имеется острая, резкая, нестерпимая и сильная боль;
  • невозможно пошевелить пальцем;
  • палец двигается, но не так как раньше — странно и необычно;
  • внешний вид пальца изменился, стал толще или сместился в сторону;
  • имеется трещина;
  • при надавливании по оси пальца усиливается боль;
  • появилось кровотечение или травматический шок.

Такие симптомы наиболее вероятны если человек получил сильный ушиб большого пальца руки, или у него имеются данные симптомы при ушибе фаланги любого другого пальца руки, то неотложная профессиональная помощь необходима. Только после осмотра врача можно начинать лечение.

Как лечить и что делать после ушиба пальца

Ушиб, вывих и перелом лечатся по-разному, поэтому сначала нужно выявить причину травмы, а при необходимости сделать рентгеновский снимок.

При переломе врач наложит гипсовую повязку. При повреждении сустава безымянного или среднего пальца последствия могут быть очень серьезными. У человека на долгие годы остается хроническая боль в поврежденном суставе, а пальцы становятся не такими гибкими, как были раньше.

Лечение сильного ушиба пальца руки, проводится с применением антибиотиков, чтобы исключить риск попадания в организм инфекции через рану. При открытом переломе необходимо оперативное хирургическое вмешательство.

Если наблюдается простой ушиб среднего пальца руки, то достаточно просто приложить холодный компресс. Воздействие холода притупляет боль и замедляет появление гематомы. Стоит отметить, что диабетикам, то есть людям, у которых высокий уровень сахара в крови, не рекомендуется использовать холодные или ледяные компрессы.

Специальные мази также смогут рассосать гематому и уменьшить боль. Многие люди прибегают к помощи народных средств: для этого используют отвар картофеля, срез картофельной кожуры, кашицу репчатого свежего лука или порошок бодяги. Лечебная смесь наносится на поврежденное место, палец бинтуется. Повязку необходимо менять 1-2 раза в день. Все лечение проводится только после исключения образования перелома, ведь в каждом случае терапия различна.

Ушиб ногтя пальца руки

Во время удара может пострадать не только палец, но и сам ноготь. На месте травмы во многих случаях образуется нагноение. Ногтевая пластина повреждается легко, ее защитная функция ослабевает и дает возможность проникнуть инфекции через микроскопические трещины, образовавшиеся во время удара. Последствия всегда серьезные — это заражение крови, гнойное воспаление, абсцессы.

Чтобы не дать инфекции попасть в рану и разнестись по всему организму, необходимо обработать место йодом или перекисью водорода. Йод не только продезинфицирует травмированное место, но и быстрее поможет рассосаться гематоме.

Ушиб фаланги пальца руки и ушиб ногтя можно лечить народными средствами, например – спиртовыми примочками, настоем из листьев подорожника. Противовоспалительные мази и физиотерапевтические процедуры тоже могут быть полезны.

В некоторых случаях, когда ноготь принял сильнейший удар на себя, может образоваться отторжения ногтя от пальца, в этом случае меняется цвет ногтевой пластины — из естественного превращается в синевато-черный. В этом случае необходимо зафиксировать пластину пластырем и обратиться к врачу.

Каждый случай индивидуален и требует единственного грамотного лечения. Поэтому не стоит пренебрегать медицинской помощью или заниматься самолечением при сильных болях. Если лечить ушиб пальца неправильно, то в скором времени негативные последствия дадут о себе знать.

Если рентген показал, что произошел перелом, может потребоваться сделать анестезию места перелома. Укол делается прямо в гематому.

Лечение ушибов

Каждый хоть раз падал, и в результате на теле появлялись рана или синяк, каждый день меняющий цвет. Место ушиба начинало распухать и болеть. Не сложно случайно споткнуться, удариться об угол стола, уронить на ногу тяжелый предмет, упасть с велосипеда или зимой поскользнуться на льду. Вариантов очень много, согласитесь. В этой статье мы расскажем, что такое ушиб, как оказывать первую помощь при различных видах ушибов и что делать для скорейшего выздоровления.

Что такое ушиб? Ушиб — это повреждение кожного покрова, мышечных тканей и в худшем случае нервных окончаний.
По степени тяжести ушибы делятся на четыре степени:
1. Незначительное повреждение. В результате появляется небольшая ссадина или царапина. Такой ушиб проходит сам в течение 2–3 дней
2. Разрыв мышечных тканей. Как результат — отек и гематома.
3. Повреждение кожного покрова, мышц и сухожилий, ушиб кости.
4. Это самая выраженная степень ушиба, в результате которой органы больше не могут нормально работать. Лучше обратиться к врачу.

Симптомы ушиба 

Симптомы ушиба сложно перепутать с чем-то другим. Почти сразу возникает боль в поврежденном месте, образование отека и гематомы. Для ушибов характерно то, что боль спустя некоторое время уменьшается, а потом снова нарастает из-за усиления отека. Это отличает ушиб от перелома. При переломе боль не утихает, движения затруднительны и болезненны.
Кстати, гематома может появиться не сразу. Время ее появления связано с глубиной кровоизлияния. Если вы ушибли кожу или подкожную клетчатку, гематома появится практически сразу, а, если ушиб пришелся на мышцы или кости, гематому вы увидите спустя 2–3 дня. У свежей гематомы красный цвет, потом она становится фиолетовой, синей, зеленой, желтой. По цвету гематомы легко узнать давность ушиба.

Что делать, если вы ушиблись. Первая помощь

  • Ни в коем случае не паникуйте. Постарайтесь меньше двигаться, а лучше сесть или лечь.
  • Если повреждена кожа, то ее надо обработать с помощью дезинфицирующих средств. Они не ускорят заживление раны, но уничтожат микробы, которые замедляют регенерацию тканей. Для этих целей подойдет перекись водорода, хлоргексидина диглюконат, водный раствор фурацилина. Все эти средства недорогие, их можно купить в каждой аптеке и всегда держать в аптечке. Важно: спиртосодержащие средства — раствор йода, зеленку, чистый спирт — нельзя наносить на открытую рану, только по ее краям. Если нанести — получите ожог.
  • Затем надо приложить холодный компресс. Сделайте его изо льда или любого продукта из морозилки. Лед рекомендуем обернуть в плотную ткань. Это важно сделать, чтобы не было обморожения. Также можно приложить ткань, смоченную в холодной воде, или бутылку молока из холодильника. Благодаря холоду поражение кровеносных сосудов уменьшится, кровотечение остановится, болевые ощущения станут не такими сильными, гематома не будет разрастаться. Холод держите около 20 минут, через час можно повторить процедуру.
  • Если ушиб сильный, лучше обратиться к врачу. Особенно если вы ушибли голову.

Чего нельзя делать при ушибе?

  • Ни в коем случае нельзя греть место ушиба. Прогревание ухудшит состояние. Начинайте его только спустя 2 дня.
  • Советуем не употреблять алкоголь, он расширяет сосуды.
  • Нельзя массировать ушибленную область.
  • Лучше снизить активность и не заниматься спортом.


Так как гематома и боль — наиболее частые последствия ушиба, мы расскажем, как с ними бороться народными и аптечными средствами.

 

Средства от ушибов 

Популярные и недорогие аптечные средства, которые снимут боль и уменьшат воспаление. Покупайте их во всех аптеках ЛекОптТорг и на сайте:

  • Диклофенак. Используются для обезболивания при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Таблетки противопоказаны в 3 триместре беременности. С особой осторожностью Диклофенах применяют при болезнях печени, почек, астме, сердечной недостаточности, а также в пожилом возрасте. Максимальную дозу 150 мг нельзя применять более 5–7 дней. С подробной инструкцией по приему ознакомьтесь на нашем сайте в карточке товара.
  • Ибупрофен. Помогает обезболить и понизить жар (при температуре). Применяется при травматическом воспалении опорно-двигательного аппарата и мягких тканей. Нельзя принимать при беременности и в период грудного вскармливания. С подробной инструкцией по приему ознакомьтесь на нашем сайте в карточке товара.
  • Парацетамол. В отличие от других препаратов не снимает воспаление, а только снимает болевой синдром. Но чаще всего, парацетамол есть в каждой аптечке. Таблетки не рекомендуется принимать на голодный желудок, а также при печеночной и почечной недостаточности. С подробной инструкцией по приему можно ознакомиться на нашем сайте в карточке товара.

Аптечные средства от ушибов

Эти средства помогут снять отек и рассосаться гематоме. Советуем держать эти средства в домашней аптечке на экстренный случай.

  • Бадяга. Недорогой гель из натуральных компонентов. Помогает снять отёчность, уменьшить синяк, улучшить кровоснабжение, помочь регенерации и заживлению кожи. Помимо этого гель оказывает антибактериальное действие. Бадягу форте любят дачники и покупают его в загородную аптечку. Гель наносится просто — круговыми движениями на пораженную область. Средство впитывается в кожу и начинает действовать уже через 15–20 минут. Гель нельзя применять при кожных высыпаниях, наносить на мокрые раны и свежие царапины.
  • Бальзам "Спасатель". Еще одно недорогое средство от ушибов и не только. В его составе экстракты цветков календулы, масло облепихи, чайного дерева, розы и лаванды. Бальзам восстанавливает защитные свойства кожи и положительно влияет на ее регенерацию. Уменьшает боль, снимает отечность и воспаление. Важно, что он бальзам не содержит антибиотики и гормональные средства.
  • "Троксевазин". Уменьшает отечность, снимает воспаление, успокаивает кожу и снимает болевые ощущения, которые часто беспокоят при ушибе. Рекомендуется использовать Троксевазин гель 2 раза в день.


Для того, чтобы подобрать правильное средство, которое поможет в конкретной ситуации, рекомендуем обратиться к врачу.
Помимо средств, которые продаются в аптеке, попробуйте использовать домашние средства от ушибов. Единственное, на их приготовление понадобится чуть больше времени.

Домашние средства от ушибов

  • Ванны с солью.

Прием ванны не только поможет вам расслабиться и прийти в себя, но и снимут боль и воспаление. Поэтому наполните ванну водой комфортной температуры, добавьте английскую соль (сульфат магния) и наслаждайтесь процедурой в течение часа. Такую ванну можно принимать 2 раза в неделю.
Напоминаем вам, что греть ушиб можно спустя 2–3 дня. Первые дни не забывайте прикладывать холод к месту ушиба.

  • Сок из травы горькой полыни.

Измельчите траву до однородной массы и намажьте на место ушиба. Сверху наложите марлевую повязку. Как только повязка высохнет — смочите ее соком травы.

  • Повязка из капусты

Капуста — полезный во всех смыслах овощ. Возьмите от свежей капусты лист, промойте его под краном и приложите на место ушиба. Сверху наложите повязку. Вреда от капусты не будет, поэтому можно повторять ее каждый день.

  • Сырой картофель для лечения ушибов

Картошку просто найти в магазине в любое время года. Как и капуста, она вкусная и полезная. Натрите на терке картошку и приложите к ушибу.

Это растение выращивают дома. И не зря. Если смазать лист алоэ медом и приложить к месту ушиба, отек начнет уменьшаться.


симптомы, первая помощь, варианты лечения

Ушиб пальца на руке – травма распространенная, требующая внимания и профессионального лечения. Многие недооценивают ее серьезность, не обращаясь к травматологам для выбора эффективной терапии. Вместо этого обычно прикладывают холод, компрессы и ожидают, когда спадет опухоль.

Пострадавший может и не заметить, если он повредил хрящевую ткань, сосуды или суставы. Но последствия непростых травм могут быть серьезными, вплоть до хронических болей, дисфункции пальца, воспалений. Поэтому за исключением простейших повреждений в такой ситуации желательно сходить к врачу, обследовать палец и заняться его исцелением.

Тяжесть травмы

Мы вроде бы двигаемся медленно, обычным шагом. Тем не менее, скорость ноги в момент столкновения пальца с твёрдой поверхностью составляет примерно 50 км/час. Теперь представьте, что вы находитесь в машине, двигающейся с такой скоростью, и вдруг вписались в столб? Оцените мысленно характер повреждений машины и ваших травм, если не были пристёгнуты?

В момент контакта пальца с твёрдым препятствием получается, как минимум, ушиб мягких тканей и ударная деформация сустава с резким сжатием в нём синовиальной жидкости, которая будет в этом случае стремиться наружу из суставной сумки. Как максимум же – перелом костей пальца.

Поэтому степень тяжести травм можно условно обозначить четырьмя степенями:

  1. Болевые ощущения небольшие, есть лёгкая ссадина или царапина, нет отёка;
  2. Умеренная боль, которая усиливается при движении пальца, есть небольшой отёк и малозаметная сопутствующая ему гематома, вызванная повреждением мягких тканей под кожей;
  3. Симптомы такие же, как и во второй степени тяжести, но более резко выраженные, с одновременным возможным поражением как мягких тканей, так и сустава. Возможен вывих. Почти всегда яркая синюшная гематом;
  4. Следствие очень сильного удара. Острая и резкая боль при попытке пошевелить пальцем. Со временем боль не уменьшается. Отёк нарастает, появляется гематома чёрно-фиолетового или сине-красного оттенка. Велика вероятность трещины в кости или даже её перелома.

Симптомы

Ушиб в области пальцев на нижних конечностях сопровождается такими признаками:

  • Появление интенсивной боли. По выраженности этого симптома можно судить о степени повреждения тканей, о наличии вывихов или переломов.
  • Появление отека. Сопровождается характерным чувством пульсации в поврежденном пальце.
  • Развитие гематомы. После травмирования палец довольно быстро может потемнеть или посинеть. Чем больше площадь повреждения и тяжесть развития ушиба, тем более выраженной будет гематома.
  • Потеря чувствительности травмированного пальца, снижение его подвижности.

Первая помощь

Оценить полученную травму, пользуясь признаками перечисленных четырёх её состояний, может каждый. И в соответствии с собственными ощущениями начать оказывать самому себе первую помощь.

Как правило, ушибы первых двух степеней тяжести вполне можно вылечить в домашних условиях, если соблюдать некоторые правила.

  • Не пользоваться правилом «поболит и пройдёт». Осторожно ощупайте ушибленный палец фалангу за фалангой, обращая внимание на суставы и ноготь. Если признаки ушиба соответствуют первой или второй степени травмы – к врачам можно не обращаться. Но нужно начать оказывать себе помощь немедленно, помня о том, что даже незначительный ушиб в будущем может «аукнуться» хроническим заболеванием сустава.
  • Помощь при ушибе первой или второй степени заключается в немедленном наложении на место травмы холодного или даже ледяного компресса. Такая процедура не даст разиться отёку. Или существенно затормозит его образование и уменьшит его величину.

  • Но есть нюансы. Нельзя прикладывать к ушибу непосредственно лёд, иначе есть риск элементарного обморожения ушибленного участка. Поэтому лёд лучше завернуть в полиэтилен, а полученный пакетик – ещё и в тканный материал. Менять, по возможности, каждые 10 минут
  • Между больным и смежным с ним пальцами желательно положить мягкую прокладку, потому что любой непосредственный контакт с посторонним предметом будет болезненным.
  • Царапины и ссадины, если они есть, нужно обработать перекисью водорода, а затем промокнуть досуха. Йодом смазывать не стоит: настойка йода имеет согревающий эффект, который сведёт на нет ваши попытки снять отёк. Лучше использовать бриллиантовую зелень или меркурохром.
  • Зафиксировать сустав тугой повязкой – как профилактическая эта мера не будет лишней.
  • Воспользоваться специальными мазями от ушибов, которые обладают охлаждающим действием. Эффективны так же мази на основе гепарина: Лавенум , Тромблесс гель. С арникой – Витатека и Арнигель. Нестероидные – Диклофенак-мазь, Индометацин, Ибупрофен и Антистакс-гель.
  • Все перечисленные выше препараты наносятся только на кожу без ранок и ссадин. Исключение из этого правила только одно – линимент бальзамический по Вишневскому. Его можно наносить непосредственно на открытую рану, он только способствует её заживлению.

Сложности могут наступить в случае получения травмы третьей и, особенно, четвёртой степени тяжести. При третьей, даже если нет трещины в кости или перелома, возможно повреждение нервных окончаний, мышц и, что самое неприятное – сухожилий. Без врачебной помощи, выраженной в наложении гипсовой повязки с частичным обездвиживанием суставов пальца, уже не обойтись.

Ещё более тяжёлые последствия могут быть при переломе, когда госпитализация не только желательна, но и жизненно необходима: из-за такого «пустяка», как палец на ноге, можно получить пожизненную инвалидность. Почему?

4 степень в 100% случаев характерна обширной гематомой. Гематома – это свернувшаяся в результате травмы кровь из лопнувших капилляров. Иногда сгустки запёкшейся крови столь велики, что разрывают мышечную ткань, образуя полости, в которых начинается процесс гниения. Как следствие – гангрена, которая может распространиться на всю ступню и далее.

Так что при поражении 4 степени в медицинское учреждение обращаться надо в любом случае.

Наиболее частые травмы

Большой палец

Говоря «ушиб пальца ноги», чаще всего имеют в виду ушиб большого пальца – как наиболее выступающего за пределы линии всех остальных, так и большего по площади соприкосновения. И не менее редко, чем ушиб вследствие спотыкания о препятствие, случается падение тяжёлых предметов на этот палец.

Как следствие – почти обязательная обширная гематома, затрагивающая ноготь, а так же первый и второй (большой) сустав. Степень тяжести травмы зависит от высоты падения и веса предмета. Чем предмет тяжелее или больше высота его падения, тем поражение пальца серьёзнее.

Причины возникновения

Ушиб мизинца или иного пальца – следствие серьезного механического влияния на пострадавшую область, иными словами, удара. Между травмирующим предметом и костями ужимается мышца, что вызывает травмы нервов и сосудов.

Ушиб пальца вызывается толчком тупым предметом, к примеру, молотком, или столкновением с поверхностью, углом твердого предмета. Также можно неудачно приземлиться на руки при падении. Нередко сильный ушиб пальца – следствие попадания его в дверной проем в самый неподходящий момент.

Некорректное обращение со специализированными инструментами и техникой также нередко вызывает сильные ушибы и другие травмы пальцев руки. Бывает и так, что человек неудачно попытался отбить или поймать мяч в игре. Понятно, что шансов на получение ушиба безымянного или другого пальца руки в быту чрезвычайно много.

Общие рекомендации

Восстановление пальца ноги после травмы занимает максимум 3-4 недели. Своевременное обращение в травматологию поможет сделать процесс выздоровления быстрым и лёгким.

Выход из строя даже одного пальца нарушает баланс стопы, пострадавший, стараясь не наступать на больное место ставит ногу на пятку, не задействуя область пальцев, или на левое или правое ребро стопы. Как итог – перенапряжение отдельных групп мышц, боли в них, а так же в лодыжечных и межплюсневых суставах.

В первые часы после ушиба, в случае острой боли, можно принять обезболивающие препараты: анальгин, кетарол, пенталгин. Аспирин не рекомендуется из-за его разжиживающего действия на кровь, что несёт риск внутреннего кровотечения.

На первом этапе лечения третьей и четвёртой степени травм (а иногда и второй) нужно обеспечить покой больной стопы, комплексное лечение, а в дальнейшем, в течение недели-двух – щадящий режим ходьбы и удобную, мягкую, не давящую обувь из натуральных материалов.

В случае обширных гематом ни в коем случае не вскрывать их самостоятельно!

Если есть возможность сделать рентгеновский снимок – сделайте его. Он покажет точную картину поражения пальца и поможет провести правильное лечение.

Если врач прописал физиопроцедуры в виде электрофореза, магнито- и лазеротерапии, массажа, то стоит обязательно воспользоваться такой возможностью. Эти действия гарантированно избавят вас от проблем в виде посттравматических осложнений в будущем.

При рекомендации провести операцию – не отказывайтесь. Она назначается, если есть риск инфекции, способной перейти на окружающие место травмы ткани. В этом случае консервативное (медикаментозное) лечение окажется неэффективным, а проникшая в кость инфекция может зайти так далеко, что потребуется ампутация пальца.

Своевременная операция с чисткой поражённых участков поможет предотвратить такое развитие событий.

Дерматомикозы

Микозы стоп – наиболее распространенный тип грибковой инфекции. Они сопровождаются:

  • неприятным запахом;
  • шелушением кожи;
  • зудом;
  • изменением цвета кожных покровов и ногтей.

Темные участки наблюдаются преимущественно не на пальцах, а на ногтевых пластинах. Обычно такой участок вначале синеет, потом чернеет.

Споры грибка распространяются от основания ногтевой пластины к ее центру. Понаблюдав за изменением окраса, можно выявить патологию: цвет будет сохраняться по мере роста ногтей. В этом случае нужно обратиться за помощью к дерматологу.

Народные способы лечения ушибов пальцев ноги

(Применять при 1 и 2 степени ушиба).

  • Водочный компресс (ни в коем случае не спиртовый, вы рискуете сжечь кожу!). Водка, испаряясь, эффективно охлаждает пораненное место и неплохо его дезинфицирует. Правда, способ не годится при обширных ссадинах.
  • Листья подорожника и капусты растираются до состояния кашицы, и эта смесь прикладывается к больному месту. Сверху можно зафиксировать марлевым тампоном и лейкопластырем на 1-2 часа.
  • Порошок из бадяги (можно купить в аптеке). Разводится водой до вязкой, тягучей массы, намазывается поверх отёка, закрываетя бинтом и лейкопластырем. Меняется раз в сутки, хорошо снимает воспаление и отёки.

Чего нельзя делать при ушибах пальцев ноги

  1. Растирать место ушиба. При обычном ушибе это может вызвать закупорку вен, а при трещине или переломе – внутреннее кровотечение;
  2. Греть поражённое место грелкой или горячей ванной;
  3. Пытаться самостоятельно вправить палец при вывихе – без знания анатомии сустава и фаланг вы сделает только хуже. Опять-таки, за вывих вы можете принять перелом, что усугубит состояние;
  4. Следует соблюдать осторожность при употреблении лекарств. Не прописывайте себе их сами, только врач может дать рекомендации по приёму тех или иных препаратов!

Как лечить ушиб пальца.

Ушиб пальца – травма верхних или нижних конечностей, с которой сталкивается много людей. Эту проблему нельзя игнорировать, так как последствия могут быть плачевными. Важно знать, как поступать в ситуации, когда возникает ушиб пальца, и как можно его вылечить.

1

Для того чтобы начать лечение, нужно убедится, что случился ушиб, а не вывих. Ушиб бывает при довольно таки сильном ударе, при падении с небольшой высоты на фаланги пальцев. Первый симптом – это резкая и очень сильная боль. На поврежденном месте появляется гематома, цвет которой может быть различным: от синего до черного. Это зависит от силы удара. Часто пострадавшие жалуются на ограниченность движений. Известно, что подобная травма большого пальца руки наиболее болезненна.

2

Оказать первую помощь при ушибе можно, как и при других болезненных травмах – воздействием холода на больное место. Можно приложить лед или подставить палец под струю холодной воды. Если травмирован ноготь, то следует обработать его йодом, во избежание развития инфекции.

3

После оказания первой помощи нужно, все же, обратиться к врачу. Он поможет определить сложность ушиба и узнать, не сопровождается ли он вывихом или трещиной кости. После консультации с врачом, больной палец нельзя беспокоить несколько дней. Это ускорит процесс выздоровления. Рекомендуется использование мазей для скорейшего восстановления. Наиболее популярны сейчас: “Вольтарен”, “Фастум гель”.

4

Народная медицина, при такого рода повреждениях, советует делать компрессы из сырого картофеля. Если ногтевая пластина, в процессе лечения, отпала, то надо обязательно смазывать это место йодом. Это защитит от проникновения инфекции в организм.

Ушиб пальца – распространенная и болезненная травма. Даже если ушиб не приносит много неудобств, не стоит медлить с визитом к врачу. Вовремя выявленная проблема – залог выздоровления. Будьте здоровы!

Сильный ушиб пальца: лечение в домашних условиях

Травмы подстерегают нас везде: дома, на работе, в спортзале. Одним из самых распространенных повреждений является ушиб пальца. Причем одинаково подвержены опасности как верхние конечности, так и нижние. С уверенностью можно утверждать только одно: любая травма не должна остаться без внимания. Каждый человек должен знать, как оказывать первую помощь при получении повреждения. Конечно, по возможности лучше сразу обратиться к травматологу во избежание осложнений. Но если травма незначительная, ее можно вылечить и в домашних условиях при помощи народных средств.

Из-за чего появляются повреждения?

Ежедневно каждый человек совершает огромное количество действий, и большинство из них может привести к ушибу пальца. Довольно часто травма возникает по причине удара о тупой предмет или его падения на фаланги даже с небольшой высоты. Характерным признаком несильного повреждения является сохранение целостности кожи, отсутствие на ней ранок.

В быту может произойти буквально все, что угодно:

  • На пальцы свалился тяжелый предмет. Такая ситуация (в зависимости от обстоятельств) может привести к перелому.
  • Удар о дверной косяк. Такие травмы характерны для маленьких детей, которые часто бегают, сломя голову, не замечая препятствий.
  • Падение предмета на руку.

Ушиб пальца на руке можно определить по внешним признакам. Но если вы не уверены, лучше обратиться к травматологу для постановки точного диагноза. Серьезность повреждения зависит от места, по которому пришелся удар.

Как уже было отмечено, для ушиба характерно повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожи. Однако если травма сильная, то сухожилия и мышцы могут разорваться. Ранки суставов рук имеют определенные признаки, которые мы сейчас рассмотрим:

  • место травмы вспыхивает резкой болью;
  • характерно появление опухоли на пальце, а также замечается трудность в сгибании;
  • возникает покраснение очага, иногда можно наблюдать небольшие ссадины;
  • ноготь зачастую чернеет от ушиба и отслаивается, немеет вся поврежденная область, уровень двигательной активности снижается.

Если же удар о палец получился очень сильным, то возможно кровотечение, трещина, закрытый или открытый перелом. Не нужно списывать ушиб со счетов. При обнаружении сильной продолжающейся боли необходимо сразу обратиться к специалисту, ведь это первый признак перелома.

Симптомы травмы пальца ноги

В принципе, разительных отличий нет. Стоит отметить, что наиболее распространены ушибы большого пальца и мизинца. Среди основных признаков можно выделить резкую боль, покраснение и припухлость, повышение температуры области ранки из-за прилива крови. Гематома под ногтем – обычное дело. Ее появление характеризует прилив крови с последующим потемнением. При сильных ударах ноготь может трескаться и слетать.

Как отличить ушиб пальца на ноге от вывиха? Есть несколько простых способов. Во-первых, при незначительной травме боль будет постепенно стихать, максимально неприятное ощущение держится двадцать минут. Функциональность пальца не нарушается, практически нет дискомфорта во время ходьбы, чего не скажешь о переломе. Тогда, скорее всего, вы не сможете шевелить пальцем. Что касается гематомы и отечности, то они появляются в обоих случаях. Разница лишь в том, что при переломе отек возникает сразу и не сходит длительное время. Если это ушиб, то гематома будет обнаружена спустя некоторое время. Можно попробовать пощупать травму, непрерывность кости прямо указывает на незначительное повреждение.

Самая распространенная травма

Большой палец из-за строения кости является наиболее уязвимым к разнообразным растяжениям и потрясениям. Большая часть пострадавших – мужчины, это происходит в основном из-за профессиональной деятельности. Ушиб пальца на руке считается болезненной травмой. Его довольно быстро можно вылечить, если действовать правильно.

Повреждение большого пальца, в отличие от остальных четырех, является наиболее болезненным. Но методы лечения остаются теми же. Неприятные ощущения в области ушиба останутся ориентировочно на несколько недель, зато потом можно будет забыть это, как страшный сон.

Классификация незначительных повреждений

Существует четыре вида ушибов пальца в зависимости от серьезности последствий:

  1. Незначительная травма. Характерно появление покраснений, маленьких царапин. Боль стихает в течение нескольких минут, обращение к врачу не требуется.
  2. Резкая боль, которая быстро проходит. При ударе повреждаются капилляры, в результате чего возникает гематома и припухлость.
  3. Сильный удар о тупой предмет. Наблюдается значительное повреждение мышечной ткани и сосудов, обнаруживается большая гематома синего цвета. В течение некоторого времени место травмы опухает. Сильный ушиб пальца может сопровождаться вывихом.
  4. Нарушение двигательной активности. Сильная опухоль, трещины в костях, повреждение суставов. Также наблюдается разрыв сухожилий и ногтевой пластины.

Оказание первой помощи

Часто мы можем слышать вопрос: "Ушибла палец, что делать?" Первым делом нужно оказать первую медицинскую помощь. Если боль очень сильная, лучше отправить пациента к врачу, а до этого следует совершить ряд действий:

  • Первым делом нужно охладить травму. Сделать это можно двумя способами: наложить холодный компресс или подставить палец под ледяную воду.
  • Если идет кровь, нужно сделать кровеостанавливающую повязку и наложить на ранку.
  • Когда не видно места повреждения, не помешает нанести йодную сетку. Таким образом можно защитить ранку от инфекции.
  • В тяжелых ситуациях следует дать обезболивающее средство.
  • В завершение необходимо наложить тугую повязку на палец и отправить пострадавшего к травматологу.

Первая помощь очень важна, так как можно избежать серьезных последствий и ускорить процесс выздоровления. Обратите внимание. Если мужчина ушиб или женщина ушибла сильно палец, ни в коем случае нельзя его полностью обездвиживать, так как это приведет к застою и появлению опухоли.

Лечение ушиба

Травматолог на основании рентгеновских снимков может сделать вывод о серьезности травмы. Если нет сильных повреждений, то накладывать гипс не нужно. Ушиб пальца в большинстве случаев лечится в домашних условиях. Необходимо:

  • принимать обезболивающие средства, если есть необходимость;
  • совершать физиологические процедуры;
  • применять кремы, мази с восстанавливающим эффектом.

Если повреждение серьезное, в результате которого оторвалась ногтевая пластина, врач назначит еще и антибактериальные препараты. Разрыв связок означает хирургическое вмешательство, ведь нужно их сшить.

Народные методы терапии

После посещения лечащего врача, вам следует начать лечение. У травматолога лучше уточнить, при помощи каких способов народной медицины следует проводить терапию. Быстро вылечить ушиб пальца можно мазью Вишневского. Это средство отлично снимает отек, и, если нанести мазь на поврежденный участок и накрыть повязкой, то через несколько часов можно увидеть первый результат.

Также очень эффективными в лечении являются следующие средства:

  • Капуста. Лист приложить к травме и закрепить бинтом. Повязку рекомендуется менять каждые полчаса, отлично снимает воспаление и отек.
  • Бодяга. В аптеках продается готовая мазь нужной консистенции. Чтобы упростить себе задачу, можно просто нанести средство на место травмы и накрыть повязкой, менять примерно два раза в день.
  • Картофель. Следует сварить в мундире, размять и эту кашицу приложить на травмированную область. Этот компресс можно менять неограниченное количество раз, он отлично снимает болевые ощущения и уменьшает синяки.
  • Лук репчатый. Лучшее средство от инфекций. Его необходимо измельчить с помощью блендера, в получившейся кашице смочить бинт и наложить на ушиб пальца. Повязку менять два раза в день: утром и вечером.
  • Мед, уксус и масло. Все ингредиенты смешать, смочить марлю и обмотать палец. Хорошее средство для снятия отека и устранения кровоизлияния.

Информация о лечении ушиба поможет не только вам в похожей ситуации, но и вашим близким. Умение оказать первую помощь бесценно, ведь таким образом можно даже спасти человеку жизнь.

Возможные осложнения

Повреждения фаланг пальцев, особенно у детей, не проходят бесследно. Конечно, это зависит от характера и тяжести травмы. Небольшой ушиб вряд ли будет напоминать о себе спустя несколько лет, чего не скажешь о более серьезных травмах.

Мягкие ткани человека довольно капризны. При получении травмы в них могут происходить изменения, которые приведут к осложнениям. Зачастую они проявляются не сразу, а через какое-то время после ушиба. Запомните, что если не лечить повреждение, то и выздоровление будет проходить очень долго. Лучше воспользоваться всеми советами и избавиться от болезненных ощущений в пальце при помощи медикаментозных и народных способов.

Профилактика

Чтобы умудриться получить травму, совсем не обязательно заниматься тяжелым физическим трудом. Если женщина ушибла палец на руке, будет очень много крика. Мужчины предпочитают скрывать эмоции и стараются забыть о травме. Этого делать не нужно, ведь как мы говорили выше, возможны осложнения.

Ударить палец можно где угодно и когда угодно, практически невозможно предугадать это событие. Следует внимательнее следить за собой, вести себя аккуратнее при занятиях спортом. Отдельно стоит сказать о гололедице. Очень осторожно нужно ходить по льду, ведь в результате падения ушиб пальца будет самой безобидной травмой. Лучше уж незначительное повреждение, нежели перелом ноги или руки.

Как бы мы ни старались обезопасить себя от травмы, они случаются. Главное, не медлить при оказании первой помощи, а затем принять все возможные меры по восстановлению функциональности поврежденной конечности. Только внимательное отношение к своему здоровью способно свести к минимуму получение травм и ушибов.

Травма пальца ноги | RemedyConnect

Это ваш симптом?

  • Травма кожи или ногтя пальца ноги
  • Травма кости, мышцы, сустава или связки пальца ноги

Некоторые основы ...

  • Есть много способов, которыми люди могут повредить пальцы ног.
  • Есть также много видов травм пальцев ног. В пальцах ног есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все они могут быть травмированы.
  • Человек с диабетом, получивший травму, должен быть осторожным и бдительным.Раны заживают медленнее и имеют больше шансов заразиться.
  • Лечение зависит от типа травмы.

Типы травм

  • Истирание: это медицинский термин, обозначающий поцарапанную кожу. Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи. Боль обычно слабая. Обычно это можно лечить дома.
  • Ушиб: это медицинский термин, обозначающий синяк. Это вызвано прямым ударом по коже и мышцам.Кожа не сломана и пореза нет. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой. Эти изменения цвета кожи происходят из-за крови, которая просочилась из крошечных разорванных кровеносных сосудов в месте ушиба. Кожа также может опухнуть. Боль обычно бывает легкой или умеренной. Синяки нежные на ощупь. Чаще всего это лечится дома.
  • Порез - Поверхностный: поверхностные порезы (царапины) проходят через кожу только частично и редко заражаются. Царапина - это повреждение кожи острым краем.Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым гвоздем, куском металла, веткой дерева или куста. Отрезок из бумаги - это царапина от края листа бумаги. Обычно это можно лечить дома.
  • Порез - глубокий: через кожу проходит глубоких порезов (порезов). Рана возникает при порезании кожи острым краем предмета. Для разрывов длиной более ½ дюйма (12 мм) обычно требуется наложение швов.
  • Вывих: это когда кость выходит из сустава.Сустав всегда выглядит искривленным или деформированным. Боль может быть умеренной или сильной. Человеку с этой проблемой следует немедленно обратиться к врачу. Врач лечит это, втягивая кость пальца ноги обратно в суставную впадину.
  • Перелом: это медицинский термин, обозначающий перелом кости. Это то же самое, что и перелом или трещина в кости. Боль сильная, часто наблюдается припухлость. Тип необходимого лечения зависит от типа перелома. Обычно человеку со сломанным пальцем ноги просто нужно приклеить тейп.Для этого осторожно приклеивают травмированный палец к пальцу рядом с ним. Человеку с тяжелым переломом может потребоваться операция.
  • Растяжение связок (защемление пальца ноги): Растяжение связок - это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок. Связки - это полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом. Например, это может произойти, когда человек при ходьбе «задевает» или «защемляет» палец на ноге. Боль и отек могут варьироваться от легкой до сильной. Незначительные растяжения заживают со временем и отдыхом. Обычно человеку с растяжением пальца ноги нужно просто приклеить тейп.Для этого осторожно приклеивают травмированный палец к пальцу рядом с ним.
  • Разбитый или раздавленный палец ноги: чаще всего возникает в результате падения тяжелого предмета на палец ноги. Чаще всего на пальце ноги появляются несколько порезов, кровавый волдырь или синяк. Иногда повреждается ноготь. В редких случаях кости пальцев ног могут быть сломаны.
  • Ушиб ногтя на пальце ноги (кровь под ногтем): Это может произойти, когда тяжелый предмет, например камень, падает на палец ноги. Чем больше крови под ногтем, тем сильнее болит.Если боль сильная, возможно, потребуется снять давление, чтобы боль ушла. Лучше всего это делать врач или другой обученный поставщик медицинских услуг и включает в себя небольшое отверстие в ногте для выхода крови. Основное правило гласит, что это может потребоваться, если кровь находится под более чем половиной ногтя. Ноготь на ноге иногда отваливается после такой травмы. Если это произойдет, новый ноготь вырастет через 6–12 недель.

Когда нужны швы?

  • Любой разрез, который рассечен или зияет, скорее всего, потребует наложения швов.Для резки длиннее ½ дюйма (12 мм) чаще всего требуются стежки.
  • Врач должен осмотреть любую открытую рану, которая может нуждаться в наложении швов. К врачу следует обратиться независимо от времени, прошедшего с момента травмы.

Шкала боли

  • Нет: Нет боли. Оценка боли составляет 0 по шкале от 0 до 10.
  • Легкая: боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: боль мешает вам работать или ходить в школу.Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: боль очень сильная. Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8–10 по шкале от 0 до 10.

Когда обращаться с травмой пальца ноги

Позвоните в службу экстренной помощи

  • Сильное кровотечение (непрерывное кровотечение или струйная струя)
  • Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Пальцы ноги выглядят искривленными или деформированными (например, вывихнутый сустав или плохой перелом)
  • Кровь под ногтем вызывает сильную боль
  • Ноготь на ноге оторван в результате раздавливания или пореза
  • Ноготь на ноге оторван
  • Основание ногтя выскочило из-под кожной складки
  • Грязи в ране нет исчез через 15 минут после чистки
  • Большая область покраснения или красной полосы на пальце ноги
  • Вы думаете, что получили серьезную травму
  • Вы думаете, что вас нужно осмотреть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Сильная боль
  • У вас диабет и любая травма пальца ноги
  • Порез или царапина выглядят инфицированными (покраснение, красная полоса или гной)
  • Последняя прививка от столбняка была сделана более 5 лет назад, от DIRTY порезать или поцарапать
  • Последняя прививка от столбняка была сделана более 10 лет назад, для ЧИСТЫХ порезов или соскобов
  • Вы думаете, что вам нужен осмотр, но проблема не срочна

Связаться с врачом в рабочее время

  • Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу
  • Боль от травмы не уменьшается через 3 дня
  • Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому


Консультации по уходу при незначительных травмах пальца ноги

  1. Что вы должны знать:
    • Есть много способов, которыми люди могут повредить пальцы ног.
    • Есть также много видов травм пальцев ног. В пальцах ног есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все они могут быть травмированы.
    • Легкие травмы пальцев ног можно лечить дома.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Обработка порезов, царапин и царапин:
    • Используйте прямое давление в течение 10 минут, чтобы остановить кровотечение.
    • Промойте рану водой с мылом в течение нескольких минут.
    • Осторожно сотрите грязь тряпкой для мытья посуды.
    • Нанесите мазь с антибиотиком, наложив лейкопластырь (Band-Aid) или повязку. Менять ежедневно.
  3. Лечение ушиба пальца ноги: Замочите палец ноги в холодной воде на 20 минут.

  4. Лечение ушиба ногтя на пальце ноги (кровь под ногтем): Поместите пакет со льдом на эту область на 20 минут.

  5. Лечение защемления пальца ноги:
    • Осторожно: Убедитесь в отсутствии деформации.Носок должен совпадать с остальными пальцами, как обычно.
    • Замочите палец ноги в холодной воде на 20 минут.
    • Защитите свой палец, прикрепив его к следующему пальцу.
  6. Обработка раздробленного или раздавленного пальца ноги:
    • Поместите пакет со льдом на пораженную область на 20 минут.
    • Вымойте палец ноги водой с мылом в течение 5 минут.
    • Обрежьте небольшие кусочки омертвевшей кожи маленькими острыми ножницами. Очищайте ножницы медицинским спиртом до и после использования.
    • Нанесите на рану мазь с антибиотиком. Накройте его лейкопластырем (Band-Aid) и меняйте ежедневно.
  7. Обработка порванного ногтя (от зацепления):
    • Оставьте треснувший ноготь без шероховатостей.
    • Если гвоздь порезался, вам нужно будет обрезать незакрепленный кусок. Срежьте его маленькими острыми ножницами по линии разрыва. Очищайте ножницы медицинским спиртом до и после использования. Кусочки гвоздя могут зацепиться за предметы и стать причиной дальнейшего разрыва.
    • Нанесите мазь с антибиотиком на ногтевое ложе. Накройте его лейкопластырем (Band-Aid) и меняйте ежедневно.
    • Примерно через 7 дней ногтевое ложе должно быть покрыто новой кожей. Больше не должно быть больно. Для того, чтобы ноготь на ноге отрастал, требуется около 6-12 недель.
  8. Лекарство от боли:
    • Вы можете принять один из следующих препаратов, если у вас есть боль: парацетамол (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алев).
    • Это обезболивающие, отпускаемые без рецепта.Вы можете купить их в аптеке.
    • Используйте наименьшее количество препарата, облегчающего боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  9. Позвоните своему врачу, если:
    • Порез или царапина выглядят инфицированными (покраснение, красная полоса или гной)
    • Боль становится сильной
    • Боль не уменьшается через 3 дня
    • Боль или отек длится дольше 2 недели
    • Вы думаете, что вам нужен осмотр
    • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к своему врачу, если у вас появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последняя редакция: 30.05.2021 1:00:35
Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:37

Авторское право 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Симптомы, диагностика, лечение, тейпирование

Что такое сломанный палец ноги?

Сломанный палец ноги - это когда вы сломаете кость в одном из пальцев ноги.У каждого пальца ноги по три кости, за исключением большого пальца, у которого две. Разрыв может произойти, если вы сильно ударите палец ноги или что-то уроните на него.

Сломанный палец ноги обычно не требует особой медицинской помощи. На самом деле может быть сложно сказать, сломали ли вы его или просто сильно повредили, и лечение часто бывает одинаковым.

Признаки и симптомы сломанного пальца ноги

Когда вы сломаете палец, у вас, скорее всего, появятся:

  • Боль и болезненность в пальце ноги
  • Боль, когда вы ходите или грузите ногу
  • Покраснение или синяк
  • Скованность
  • Отек

Когда обращаться к врачу

Если вы думаете, что сломали палец на ноге, лучше попросить врача осмотреть его.Несмотря на то, что часто вы можете лечить это самостоятельно, сломанный палец ноги иногда может привести к более серьезным проблемам, таким как инфекция, артрит или длительная боль в стопе.

Продолжение

Позвоните своему врачу, если у вас есть один из следующих серьезных переломов, которые действительно требуют лечения:

  • Травма большого пальца ноги
  • Сломанная кость, торчащая из вашей кожи или вызывающая открытую рану (может привести к инфекции в вашем теле). кость)
  • палец ноги искривлен или искривлен

Для менее серьезного перелома, даже если вы сначала откладываете его, позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Заболевание, которое влияет на нервы или кровоток в ногах, например диабет
  • Лихорадка или озноб
  • Сильная боль под ногтем на ноге (возможно скопление крови под ногтем)
  • Онемение, покалывание или холод в пальце ноги
  • Боль, которая усиливается или не проходит при чрезмерном воздействии противоболевое средство
  • Синяя или серая кожа на пальце ноги
  • Отек, синяк или покраснение, которые не проходят через несколько дней

Диагностика сломанного пальца ноги

Сначала ваш врач спросит вас, что случилось и какие у вас симптомы.Они проверит, нет ли нежности и повреждений кожи вокруг пальца ноги. Они также проверит ваши нервы и кровоток. Затем, если ваш врач считает, что это перерыв, вам, скорее всего, сделают рентгеновский снимок.

Лечение перелома пальца ноги

Лечение зависит от того, где и насколько серьезен перелом. В большинстве случаев вас отправят домой с инструкциями по уходу за собой. Вы также можете получить рецепт на обезболивающее.

Это помогает вам заживать, если вы можете предотвратить слишком сильное сгибание пальца ноги. Ваш врач может посоветовать напарнику пленку.Вот где вы прикрепляете сломанный палец к пальцу рядом с ним. Сначала вы сначала кладете между пальцами ног вату или марлю, чтобы кожа не натирала и не садилась. Затем вы оборачиваете их медицинской лентой.

Ваш врач может также дать вам обувь с жесткой подошвой и тканевым верхом. Это предотвратит чрезмерное сгибание пальца ноги и оставит место для опухания.

Если вы полностью сломали палец на ноге и кость сместилась, вашему врачу может потребоваться установить ее на место. Во-первых, вам сделают укол, чтобы онемел палец на ноге.Затем ваш врач сдвигает кости вместе руками. Никакого хирургического вмешательства. Вы можете получить гипс, если части кости не останутся на месте.

Продолжение

Если у вас есть рана, вы также можете получить антибиотики и сделать прививку от столбняка.

Если под ногтем на ноге у вас застряла кровь, врач попытается ее слить, но, возможно, придется полностью удалить ноготь.

При очень серьезных переломах вам может потребоваться операция по установке штифтов или винтов, которые удерживают кости на месте.

Домашние средства от сломанного пальца ноги

В первые несколько дней или недель после перелома пальца ноги вы можете:

  • Держать ногу приподнятой, сидя или лежа (лучше всего над сердцем), чтобы уменьшить опухоль и боль. .
  • Во время бодрствования прикладывайте лед к пальцам ноги на 20 минут каждый час. Это первые 24 часа. После этого можно замораживать его два-три раза в день. Не прикладывайте лед прямо к коже. Вместо этого заверните его в полотенце.
  • Остальное. Ослабьте действия, вызывающие боль.
  • При необходимости примите обезболивающее с ибупрофеном, ацетаминофеном или напроксеном.
  • Носите обувь с жесткой подошвой.

Восстановление сломанного пальца ноги

В большинстве случаев заживление пальца ноги занимает около 4-6 недель. Но для более серьезных перерывов может потребоваться до 8 недель.

Вам нужно будет воздержаться от занятий спортом и других физических нагрузок, пока врач не даст вам зеленый свет. Если вы начнете их слишком рано, вы можете снова повредить палец ноги.

Во время выздоровления также лучше избегать высоких каблуков и обуви, которая сдавливает пальцы ног.

Когда вы можете носить обувь и ходить без боли, вы можете вернуться к своей обычной деятельности. Вы можете ожидать некоторую скованность или болезненность, когда снова начнете ходить, но они исчезнут, когда вы вернетесь к нормальному состоянию.

Травмы, вызвавшие ушиб пальца или стопы

Ушиб стопы или пальца стопы

Анатомия стопы

Стопа разделена на три части: переднюю часть стопы, среднюю часть стопы и заднюю часть стопы.

  • Передняя часть стопы: Состоит из пяти длинных костей, называемых плюсневыми костями, и 14 костей пальцев стопы, называемых фалангами.
  • Средняя часть стопы: Содержит кубовидную, ладьевидную и клинописную кости, которые соединяются, образуя свод стопы.
  • Задняя часть стопы: Включает пятку, также известную как пяточная кость, и голеностопный сустав, называемый таранной костью.

По всей стопе также есть различные связки, артерии и сухожилия. См. Это изображение и это изображение для легкого для понимания визуального представления стопы. Травма, которая вызывает разрыв, растяжение или перелом этих компонентов лодыжки, может привести к ушибу пальца ноги или стопы.

Причины, связанные с травмами

Травма является основной причиной ушиба пальца или стопы. Как обсуждалось выше, травма может включать растяжение связок или более серьезную травму, такую ​​как перелом.

  • Растяжение связок: Растяжение связок определяется растяжением или разрывом связок. Стопа и палец ноги имеют несколько связок, которые могут растягиваться или порваться во время таких действий, как бег, прыжки или падения, что делает растяжения очень распространенными при занятиях спортом.
  • Перелом: Перелом - это медицинский термин, обозначающий перелом кости.Когда кость в пальце ноги или стопе ломается, это вызывает повреждение любых окружающих связок, артерий и тканей, что приводит к появлению синяков и немедленному отеку. Особый тип перелома стопы или пальца стопы, называемый стрессовым переломом, часто возникает в костях переднего отдела стопы, которые простираются от пальцев до середины стопы. Стресс-переломы - это крошечные трещины на поверхности кости, которые могут возникнуть при резком увеличении тренировок, например при беге или ходьбе на большие расстояния; неправильные приемы тренировок; или изменения в тренировочных поверхностях.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Ушиб пальца ноги

Ушиб пальца ноги (синяк) - это повреждение кровеносных сосудов (вен и капилляров), которые возвращают кровь из тканей обратно в сердце. Кровь собирается там и становится синей или фиолетовой. Обычно это вызвано ударами, ударами или падениями.

Редкость: Редко

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, травма пальца ноги, боль в пальце ноги от травмы, опухшие пальцы ног, ушиб (и) пальца стопы

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе пальца ноги: боль в пальце от травма, травма пальца стопы, постоянная боль в стопе

Срочность: Самостоятельное лечение

Перелом пальца ноги

Сломанные пальцы ног - очень распространенное явление и вызвано падением чего-то на палец ноги (раздавливание) или ударом пальца ноги.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, травма пальца ноги, боль в пальце ноги от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе пальца ноги: травма пальца ноги, боль в пальце от травмы, постоянная боль в стопе

Симптомы, которые никогда не возникают при переломе пальца стопы: вывих пальца стопы, травма пальца стопы со сломанной кожей

Срочно: Врач первичной медицинской помощи

Сломанная лодыжка

Перелом лодыжки - это перелом одной или нескольких костей голеностопного сустава.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в лодыжке, опухшая лодыжка, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при сломанной лодыжке: боль в одной лодыжке , опухшая лодыжка, боль в лодыжке из-за травмы, постоянная боль в лодыжке

Срочно: Больница скорой помощи

Перелом Джонса (сломанная ступня)

Перелом Джонса - это перелом кости на внешней стороне стопы (так называемый пятая плюсневая кость).Перелом Джонса может быть стрессовым (крошечный разрыв волосяного покрова, который развивается со временем) или внезапным переломом из-за травмы. Это может вызвать боль, отек и болезненность на внешней стороне стопы.

Редкость: Редко

Основные симптомы: затруднения при ходьбе, постоянная боль в стопе, боль в одной ноге, ушиб стопы, травма стопы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе Джонса (сломанной стопе): Боль в стопе от травма, боль при прикосновении к стопе, постоянная боль в стопе, боль в передней половине стопы, боль снаружи стопы

Срочность: Личное посещение

Сломанная стопа (перелом ладьевидной кости)

Ладьевидная кость - одна из костей стопы.

Редкость: Редко

Основные симптомы: затруднения при ходьбе, постоянная боль в стопе, боль в одной ступне, недавняя травма лодыжки, боль в стопе от чрезмерного использования

Симптомы, которые всегда возникают при переломе стопы (перелом ладьевидной кости): Боль в одной ноге, постоянная боль в стопе, недавняя травма лодыжки

Срочность: Личное посещение

Растяжение связок стопы

Растяжение связок стопы - это повреждение связок стопы. Термин «растяжение связок» относится к чрезмерному растяжению или разрыву связок - прочных волокнистых тканей, которые удерживают кости вместе в суставах.Растяжения стопы обычно бывают спортивными или танцевальными травмами. Любой вид бега, связанный с ..

Как лучше всего вылечить черный или ушибленный ноготь на ноге от бега?

Любой, кто когда-либо пробегал сложную, холмистую или длинную дистанцию ​​более нескольких раз, особенно на трассе, вероятно, может догадаться, что означает «палец ноги бегуна».

Черный, ушибленный вид одного из ваших ногтей на ноге после того, как он получил побои во время бега, принимается некоторыми бегунами как неотъемлемая часть бега, но когда у вас черный ноготь на ноге, бег становится трудным, и если его не лечить, зная, как лечить черный ноготь на ноге в домашних условиях не поможет, так как вам потребуется более радикальное лечение.

Травмированные ногти на ногах не только болезненны и уродливы, но также могут заразиться - теплая и влажная среда внутри обуви является идеальным домом для бактерий.

Уф.

На этой неделе мы расскажем вам о проблемах с ногтями на ногах у бегунов; как лечить черный ноготь на ноге от бега, что делать, если ноготь на ноге упал во время бега, и, если вы, что самое главное, сколько времени нужно, чтобы заживить черный ноготь на пальце ноги?

Насколько часто ушибается ноготь на ноге из-за бега?

Один опрос участников марафона 1973 года показал, что 14% бегунов страдали волдырями, натиранием или потерей ногтей на ногах, которые сохранялись в течение как минимум недели после забега.

Более позднее исследование, проведенное на Лондонском марафоне, показало, что только у нескольких бегунов (всего 0,1%), проходивших лечение в медицинских пунктах, были проблемы с ногтями на ногах.

У обоих этих исследований, конечно, есть свои пределы, поскольку проблема с ногтями на пальцах ног сама по себе, вероятно, недостаточно серьезна, чтобы останавливаться в медпункте, и субъекты первого исследования, вероятно, были более склонны отвечать на вопросы опроса, если бы они страдает проблемами с пальцами ног или кожей.

Истинная распространенность травм от ушиба ногтя при беге, вероятно, находится где-то между этими процентами и, вероятно, зависит от расстояний и местности, которые проходят отдельные бегуны во время тренировок и гонок.

У меня болит ноготь на ноге: от чего у бегунов отваливаются ногти на ногах?

Согласно обзорной статье Э.А. Mailler и B.B. Adams, причина появления черного или синего ногтя на пальце ноги от бега кроется в повторяющихся ударах, которые происходят при каждом шаге.

После первого удара о землю есть краткий момент, когда ваш ботинок останавливается, а ваша нога внутри него - нет.

Ваша ступня соскальзывает вперед, обычно лишь на небольшую величину, но из-за этого ногти на ногах принимают на себя основную ударную нагрузку на носок вашей обуви.

Когда вы отталкиваетесь от земли, к ногтям на ногах прилагается дополнительная нагрузка, так как пальцы ног «цепляются» за землю, чтобы получить дополнительный толчок.

Ушиб ногтя на ноге из-за тесной или слишком большой обуви

Как вы могли догадаться, плохо сидящая обувь или обувь с неплотной шнуровкой могут усугубить проблему.

Обувь без достаточного пространства для скольжения вашей стопы вперед вызовет более резкий удар по ногтям на ногах, а обувь со слишком низким мыском будет давить на верхнюю часть ногтей, когда вы отталкиваетесь от земли.

Туфли со слишком тугой шнуровкой также могут сжимать ногти на ногах, но, наоборот, туфли с недостаточно тугой шнуровкой позволяют ноге скользить слишком далеко вперед, ударяя ногтями о передний конец обуви.

Может показаться, что мы придираемся к мелочам, но правильная шнуровка может иметь решающее значение и является простым способом предотвратить появление черных ногтей на ногах в будущем.

Чем больше бег на спуске, тем больше синяков на ногтях

Если у вас уже есть черно-синий ноготь на ноге от бега, спуск с горы может усугубить проблему, так как они увеличивают вашу скорость и силу вертикального удара (и, следовательно, импульс вашей стопы, когда она скользит вперед), а также наклон вашей обуви вниз, создание пандуса, по которому ступня будет скользить вниз.

Длинные пробежки увеличивают вероятность проблем с ногтями на ногах у бегунов

Более длинные пробежки и более длинные гонки, очевидно, более склонны вызывать проблемы с ногтями на ногах, поскольку каждый шаг приводит к дополнительной нагрузке на ноготь.

Постепенный отек ног, возникающий после того, как вы преодолели много миль, тоже не помогает, так как эффективно уменьшает размер вашей обуви.

Принимая во внимание все факторы, нетрудно понять, почему ультрамарафонцы, которые часто бегают на 20 или 30 миль по холмистым трассам, известны своими уродливыми ногтями на ногах.

Если вы следуете тренировочному графику марафона, вы можете заметить больше ушибов ногтя на ногах от бега, но это почти обряд посвящения бегуну, так что не паникуйте!

Почему ноготь большого пальца ноги болит больше всего

Мейллер и Адамс утверждают, что чаще всего поражаются самые длинные пальцы стопы: большой, второй и третий.

Относительная длина этих отдельных пальцев ног зависит от человека, поэтому, если у вас есть то, что иногда называют «египетской стопой» (где ваш большой палец является самым длинным), вы, вероятно, получите почерневшие и ушибленные ногти на большом пальце ноги, тогда как если у вас «греческая стопа» (второй или третий палец ноги самый длинный), вероятность травмирования этих пальцев выше.

Как помочь ушибленному ногтю на ноге: время заживления ушибленного ногтя

Мейлер и Адамс написали более поздний обзор состояния кожи у бегунов, в котором подробно описаны методы лечения и профилактики пальца ноги бегуна.

Туфли правильной посадки

Держите обувь плотно зашнурованной, но не слишком тугой, и убедитесь, что носок достаточно большой, чтобы не давить на ногти, даже после продолжительных периодов бега, когда ноги немного опухли.

Использование шнуровки с замком для лодыжки для фиксации стопы в обуви также может быть полезным, так как это уменьшает расстояние, на которое ваша ступня скользит внутри обуви при ударе ногой.

Немного потрудитесь TLC

Коротко подстриженные и квадратные (не изогнутые) ногти также помогут равномерно распределить нагрузку на палец.

Если у вас уже есть почерневший и ушибленный ноготь на ноге, вы можете оставить его в покое, если он не мешает вам бегать.

Если это так, вы можете попробовать погрузиться в теплую воду, чтобы уменьшить раздражение.

Стоит ли лопнуть волдырь с кровью?

Согласно Мейллеру и Адамсу, слить жидкость под ногтем - либо проколоть ноготь горячей иглой, либо слить ее спереди, под ногтем на ноге, - это несколько спорно.

Как правило, лучше оставить ноготь на пальце ноги как есть и не пытаться ослабить давление.

Боль должна утихнуть сама по себе через несколько дней, а попытка лопнуть пузырек с кровью может привести к инфекции.

Мы рекомендуем посетить врача, чтобы перестраховаться, если вы не можете справиться с болью или давлением, но если вы настроены делать это дома, вот как это сделать:

Стерилизуйте скрепку, поместив ее на огонь и нагрея кончик.

Пока он горячий, приложите горячий конец к ногтю, он быстро протает через ноготь и образует отверстие, через которое может вытечь жидкость.

На всякий случай после того, как жидкость слита, нанесите немного мази с антибиотиком в лунку и на ноготь.

Во время заживления ушиба ногтя на ноге подумайте об этом

Вы должны знать, что некоторые другие проблемы с кожей и стопами могут маскироваться под палец ноги бегуна.

Онихомикоз (или просто стригущий лишай), грибковая инфекция ногтя, также может вызывать обесцвечивание и появление синяков на ногтях на ногах.

Хотя это заболевание поддается лечению, хотя и с некоторыми трудностями, поскольку грибок находится внутри самого ногтя, он должен быть поставлен врачом или, предпочтительно, ортопедом.

Кроме того, меланома, серьезный рак кожи, может проявляться и под ногтями на ногах, поэтому иногда бывает трудно отличить их от ушибов ногтей на ногах.

Если состояние пальца ноги вашего бегуна не улучшается или кажется, что он инфицирован и опух, вам следует обратиться к врачу, прежде чем проблема усугубится.

Носок

Jogger может раздражать, но если вы позаботитесь о своих ногах и убедитесь, что ваша обувь сидит правильно, это не должно вас замедлять.

Инсайдерский бонус RunnersConnect

Загрузите БЕСПЛАТНОЕ руководство по технике шнуровки в личном кабинете участников программы предварительной оценки.

Получите быстрое напоминание, конкретные инструкции и ресурсы для видео о том, как лучше всего зашнуровать кроссовки, чтобы не терять ногти на ногах в будущем.

Нажмите здесь, чтобы получить доступ к

Вы не являетесь участником программы предварительной оценки RunnersConnect? Присоединиться БЕСПЛАТНО. Нажмите здесь, чтобы начать

Черный ноготь на ногах - подногтевая гематома и ушибленные ногти на ногах для бегунов

  • Черные ногти на ногах у бегунов часто возникают в результате повторяющихся травм, которые могут возникнуть в результате бега или ношения любой неподходящей обуви.
  • Короткие ногти на ногах, обувь на половину размера или более тонкий носок могут помочь предотвратить появление черных ногтей на ногах.
  • В легких случаях лечение не требуется, и черный ноготь просто вырастет. Но если вы испытываете сильную боль, врач может слить кровь с ногтя, что снизит давление.

    И отрава для бегунов, и, как ни странно, почетный знак, черный ноготь на ноге или подногтевая гематома, на самом деле собираются под вашим ногтем.«Это может произойти в результате острой или хронической травмы», - объясняет Джордан Метцл, доктор медицины, врач спортивной медицины в Госпитале специальной хирургии в Нью-Йорке.

    Хроническая повторяющаяся травма может варьироваться от легкой (представьте: небольшое, безболезненное, черно-синее изменение цвета под ногтем) до тяжелой (большие кровянистые пузыри между ногтем и ногтевой пластиной), добавляет хирург-ортопед Жаклин Сутера, доктор медицинских наук.

    Получите лучшие советы, чтобы всегда быть сильным. Подпишитесь на Runner’s World + сегодня!

    Вот что вам нужно знать, чтобы определить признаки появления черного ногтя на ноге, как его предотвратить и как решить проблему.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Причины появления черных ногтей на ногах

    Наиболее частой причиной появления черных ногтей на ногах являются повторяющиеся травмы, которые могут возникнуть в результате бега или ношения любой неподходящей обуви. Если черный ноготь появился вскоре после тренировки или дня, проведенного в слишком тесной или слишком свободной обуви, вероятно, причина в этом.

    Повторяющаяся травма варьируется от легкой (представьте: небольшое, безболезненное, черно-синее изменение цвета под ногтем) до серьезной (большие кровянистые волдыри между ногтем и ногтевой пластиной), - объясняет Сутера. Если уронить на ногу тяжелый предмет (например, гантель), кровеносные сосуды под ногтевым ложем могут разорваться, а под ним тоже потечет кровь.

    Но черные ногти на ногах могут вызывать и другие проблемы, помимо травмы.

    Грибковые инфекции, такие как стопа спортсмена, могут распространяться на ногти на ногах и приобретать оттенки желтого, синего, зеленого, коричневого, пурпурного и черного, объясняет Сутера.Этот цветовой диапазон уникален для грибка, как и наличие подногтевого мусора - мелового белого вещества, выстилающего ногтевое ложе и часто имеющего неприятный запах.

    Если вы подозреваете, что у вас грибковая инфекция, обратитесь к врачу - он или она могут обрезать и сделать биопсию части вашего ногтя, чтобы подтвердить диагноз. Варианты лечения различаются в зависимости от тяжести инфекции. Легкие случаи часто лечат с помощью местных лекарств, в то время как более агрессивные грибки требуют перорального приема лекарств или даже лечения лазером.

    Подногтевая меланома - наиболее серьезная форма рака кожи - также может расти под ногтевым ложем на ногтевой пластине и вызывать гиперпигментацию кожи, - объясняет Сутера. Часто это медленный и безболезненный рост, поэтому его особенно сложно поймать.

    Одним из зловещих признаков является изменение цвета, которое распространяется за пределы ногтя и на кутикулу, - говорит спортивный ортопед Лори Вайзенфельд, доктор медицинских наук. «Если у вас не было травм, и ваш ноготь начинает медленно менять цвет, особенно если этот цвет выходит за пределы вашего ногтя, вам следует обратиться к врачу», - советует она.

    Пациенты, регулярно проходящие педикюр, должны делать быстрое сканирование пальцев ног в перерывах между полировкой, чтобы уловить любые новые изменения, добавляет Вайзенфельд. Каждый должен попросить своего врача делать ежегодный осмотр кожи.

    Иногда потемнение ногтевого ложа зависит только от тона кожи. Сутера чаще всего видит это у цветных пациентов. «Под ногтями на ногах есть кожа, и, как и кожа на любом другом участке тела, пигментация со временем может измениться», - объясняет она.

    Часто этот тип обесцвечивания является симметричным и наблюдается на нескольких пальцах ног. Например, оба ваших мизинца ног могут обесцвечиваться примерно одинакового размера и формы. Еще один характерный признак: похожий цвет под ногтями. Эти факторы могут помочь отличить этот тип доброкачественного черного ногтя от более злокачественных, которые обычно содержатся только в одном ногте. Тем не менее, Sutera рекомендует на всякий случай проверять любые новые и обычные изменения цвета у ортопеда или дерматолога.

    Как предотвратить появление черных ногтей на ногах

    Черные ногти на ногах чаще встречаются у бегунов, которые бегают долго или с высокой интенсивностью, чем у тех, кто только начинает. Тем не менее, сейчас самое время поработать тактику, чтобы предотвратить их, когда вы начнете набирать обороты.

    Распространенной причиной является повторяющаяся травма, вызванная движением во время бега и усугубляемая неподходящей обувью, например, если верх обуви трется о ноготь или палец ноги ударяется о конец обуви.

    Так что держите ногти на ногах короткими, регулярно стригите их и следите за тем, чтобы расстояние от кончика самого длинного пальца до кончика обуви оставалось равным ширине большого пальца, - объясняет Куинтон Йелделл, Д.П.М., основатель компании по уходу за ногами Southern Hospitality. Затем поищите обувь достаточно широкой, чтобы передняя часть стопы удобно располагалась внутри обуви, не задевая ее ни с одной стороны.

    Подберите обувь на половину размера или наденьте более тонкий носок, чтобы снизить давление и защитить ногти на ногах, - говорит Метцль.


    Тонкие носки для предотвращения давления

    PhD Run Light Elite Micro

    Светильник для бега Smartwool zappos.com

    18 долларов.95

    Balega Сверхлегкий квартал

    Балега amazon.com

    Darn Tough Vertex

    Черт возьми amazon.com


    Как лечить черные ногти на ногах

    Хорошо, у вас черный ноготь. Не волнуйся. В легких случаях лечение не требуется, и черный ноготь просто вырастет.Но в некоторых случаях подногтевая гематома может вызывать боль - чем больше крови под ногтем, тем сильнее будет боль, - говорит Метцль.

    В этом случае обратитесь к врачу. Он или она может проткнуть ноготь несколькими отверстиями, чтобы слить кровь, что снимет давление и поможет спасти ноготь. Однако здесь ключевое значение имеют незамедлительные действия: процедура должна выполняться в течение первых нескольких дней после травмы. Так что, если вы чувствуете боль, не играйте в выжидательную игру.

    И не пытайтесь лечить это самостоятельно дома.Это процедура, которую нужно делать в кабинете врача. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали о том, что это уловка, сделанная своими руками, попытка сделать это самостоятельно может подвергнуть вас риску заражения.

    Хотя может возникнуть соблазн скрыть обесцвеченный ноготь на ноге с помощью лака для ногтей, подумайте дважды, прежде чем красить его - лак не позволяет ногтю дышать, и вы можете рискнуть полностью его потерять, - говорит врач спортивной медицины Уильям О. Робертс, доктор медицины. Зарезервируйте этот ход для особых случаев, а не для повседневной носки.

    Как вылечить черные ногти на ногах

    Если черный ноготь на ноге оторвался и стал причиной травмы, сначала надавливайте, пока кровотечение не остановится. Затем нанесите мазь с антибиотиком и наложите повязку, чтобы предотвратить заражение. Делайте это каждый день после душа, пока рана не закроется, что должно занять от одной до двух недель.

    Оригинальная мазь с антибиотиком

    Неоспорин amazon.com

    3,81 долл. США

    Но в случае повторяющихся микротравм - ударов ногтями о обувь во время бега - ноготь может просто упасть без кровотечения или открытых ран.В этом случае вам все равно следует использовать мазь с антибиотиком и повязку для защиты от инфекции. «Обычно к тому времени, когда ноготь отклеивается, ваше ногтевое ложе становится менее чувствительным, и боль должна быть незначительной», - говорит Метцль.

    Иногда под ним уже растет новый ноготь. «Если это не слишком больно, с тобой все будет в порядке», - говорит он. На рост нового ногтя должно уйти от шести до восьми недель.


    Дженни Маккой Писатель, вносящий вклад Дженни - журналист по вопросам здоровья и фитнеса из Боулдера, штат Колорадо.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Мой палец ноги ушиблен или сломан? 3 совета, которые помогут вам принять решение

    Это важно знать в случае необходимости дальнейшего лечения


    Знание разницы между ушибленным и сломанным пальцем ноги имеет решающее значение для предотвращения дальнейших травм, и хотя из-за боли может показаться, что вы сломали палец, важно точно (и часто) оценивать вашу боль, чтобы определить, понадобится ли вам рентген и дальнейшее лечение.Вот еще несколько советов, которые помогут вам решить, что делать дальше.

    Как определить разницу между зазубренным и сломанным пальцем ноги

    Удар ногой может показаться невероятным, но сломать его может быть гораздо хуже. Ушибленный палец - это просто палец, который сильно ударил, и на нем могут быть признаки опухоли или синяка, но под поверхностью нет серьезной травмы. Однако сломанный палец ноги - более серьезная травма с более серьезными симптомами и более серьезными последствиями: длительная боль, скованность, инфекция и деформация.

    Дайте время

    Сразу после травмы невозможно избежать этой неизбежной боли, но то, как долго она сохраняется, будет ключом к определению того, сломалась она или нет. Если болит всего пару часов, то, вероятно, просто укололи. Если болит остаток дня и дольше, возможно, у вас перелом.

    Ищите темные синяки и обесцвечивание

    Когда вы ударили палец на ноге, можно ожидать синяка и даже крови под ногтем. Но если изменение цвета длится несколько дней, если оно распространяется или кажется, что под ногтем слишком много крови, возможно, у вас сломан палец на ноге.Обратите внимание и на цвет! Это того же цвета, что и ваши синяки? Или он темнее или ненормальнее? Это могут быть признаки более серьезной травмы.

    Сравните с подходящим пальцем на другой стопе

    Оцените форму вашего травмированного пальца. Если вы сравните свой травмированный палец с соответствующим партнером на другой стопе и заметите заметную разницу в форме, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Если ваш палец ноги слегка искривлен или застрял в согнутом положении вверх или вниз, в ваших интересах сделать рентгеновский снимок.

    Что делать, если вы думаете, что у вас сломанный палец ноги

    Если все признаки указывают на сломанный палец ноги, пора слезть с него и обратиться за помощью. Мы предлагаем приподнять палец ноги и покрыть его льдом, пока вы не обратитесь к ортопеду для дальнейшего обследования. В зависимости от тяжести перелома или перелома наши специалисты по стопам порекомендуют одно из следующих процедур:

    • Шинирование сломанного пальца ноги

    • Прикрепите палец ноги к другому пальцу ноги для предотвращения дальнейшего напряжения

    • Предлагаем защитную и корректирующую обувь

    • Чтобы исправить серьезный перелом, вашему врачу может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Ожидайте, что на заживление сломанного пальца ноги уйдет 4–6 недель

    Хотя все зависит от серьезности травмы, большинству сломанных пальцев стопы требуется от четырех до шести недель для полного заживления.В эти недели заживления ваш ортопед может порекомендовать другие варианты лечения или оставить вам инструкции по уходу на дому. Независимо от того, сколько времени потребуется для заживления, чрезвычайно важно следовать инструкциям врача, чтобы обеспечить заживление должным образом.

    Нужен документ? Запишитесь на прием онлайн или позвоните нам по телефону (913) 338-4440!

    травм пальцев ног у детей | Детская больница Колорадо

    Типы травм пальцев ног

    • Порезы, царапины и синяки. Это самые частые травмы.
    • Заедание пальца ноги. Кончик выпрямленного пальца ноги получает удар. Обычно это происходит из-за удара пальцем ноги о предмет. Энергия поглощается поверхностью сустава, и там происходит травма. Это называется травматическим артритом.
    • Сдавленный или раздавленный палец ноги . Обычно это происходит из-за падения чего-то тяжелого на палец ноги. Иногда ноготь может быть поврежден. Переломы случаются редко, но они подвержены риску инфицирования костей (остеомиелита).
    • Травма ногтей на ногах. Если ногтевое ложе разрезано, может потребоваться наложение швов, чтобы предотвратить необратимую деформацию ногтя. Это менее важно для ногтей на ногах.
    • Подногтевая гематома (сгусток крови под ногтем). Чаще всего вызвано травмой, вызванной раздавливанием. Это может быть от падения на ногтевое ложе тяжелого предмета. Многие из них вызывают лишь легкую боль. Некоторые из них очень болезненны и пульсируют. Им нужно ослабить давление под ногтем. Врач может проделать небольшую дырочку в ногте, чтобы выпустить кровь.Это может облегчить боль и предотвратить потерю ногтя.
    • Вывихи. Пальец ноги вытолкнут из сустава.
    • Переломы. У пальца ноги сломана кость. Лечение одинаково независимо от того, сломан палец или просто ушиб. Сломанные пальцы ног не накладывают гипсовой повязкой.

    Опасения по поводу сломанного пальца ноги

    • Большинство опухших, ушибленных и болезненных пальцев ног не сломаны.
    • Рентген нужен только при сильной боли и тяжелых травмах.
    • Если можно сломать большой палец ноги, его следует показать врачу.