Убрать косточку с большого пальца ноги – терапия по Бендицкому, консервативные методы

Как убрать косточку на ноге у большого пальца: основные способы

Выросшая косточка на пальце не только является дефектом эстетического характера. Она доставляет человеку существенный дискомфорт, мешая ему свободно и комфортно двигаться. Такая патология называется вальгусной деформацией, что постепенно приводит к искривлению сустава большого пальца нижней конечности.

Столкнувшись с такой проблемой, нужно знать, как убрать появившуюся косточку на ноге у большого пальца, чтобы снова обрести свободу движения.

Почему болит косточка на ноге около большого пальца

Косточка чаще беспокоит представительниц прекрасного пола, чем мужчин. Причины возникновения связаны с тем, что их связочный аппарат отличается меньшей эластичностью и хрупкостью костной ткани.

Разрастается шишка на ноге с внутренней стороны ступни. Из-за своего месторасположения она доставляет сильнейший дискомфорт. На фоне этого ткань, расположенная вокруг косточки, воспаляется и оттекает. Пораженный палец постепенно выгибается внутрь ступни, тем самым причиняя еще большую боль.

Из-за возникающих неприятных ощущений человеку становится невыносимо нормально двигаться. Неудивительно, что единственное желание в такой момент, убрать косточку, появившуюся возле большого пальца на ноге.

Диагностика и симптомы

Самым очевидным симптомом этой проблемы является отклонение большого пальца. Именно следующим образом проявляется вальгусная деформация. Чем дольше ситуация игнорируется, тем отклонение становится больше, захватывая соседние пальцы. На это обязательно нужно обратить внимание.

В последующем начинает образовываться шишка. Плюсневые косточки на ноге больших пальцев начинают выпирать, а вокруг них постепенно откладываются кальциевые соли. Это ведет к увеличению шишки.

Косточка сначала болит при ходьбе, а потом уже и в состоянии комфорта. Начинает развиваться воспалительный процесс, снять сильнейшую боль в косточке большого пальца ноги становится проблематично.

Если в такой момент не предпринимается никаких действий, может развиться воспаление гнойного характера.

Последующая симптоматика выглядит так:

• стопа становится плоской;
• нарушается походка;
• визуально возникает искривленность нижней части ноги;
• ступня во время ходьбы скашивается во внутреннюю сторону;
• ощущаемая боль в области большого пальца;
• онемение подошвы;
• отечность пораженного участка.

Обнаружив у себя столько признаков и неприятных ощущений, можно не ждать и сразу обратиться к врачу. Специалист ставит диагноз на основе визуального осмотра и назначает методы лечения. Также у пациента выявляются все возникающие симптомы. Иногда проводится рентгенография ступни, которая делается в боковой и прямой проекции.

Благодаря сделанным снимкам определяется угол отклонения. За счет полученных данных определяется стадия вальгусной деформации. Косточка, появившаяся на большом пальце, диагностируется в четырех стадиях.

Как избавиться от косточки на ноге

Избавиться от косточки, которая причиняет сильный дискомфорт, можно различными способами. Чтобы это удалось сделать, не прибегая к оперативному вмешательству, используется комплексный подход.

Он может состоять из следующих методов и этапов:

• применение медикаментозных препаратов;
• использование специальных ортопедических приспособлений, позволяющих устранить деформацию пальца;
• полезные примочки и ванночки для ног;
• эффективные народные рецепты примочек и аппликаций;
• лечебный массаж стоп;
• ношение обуви, которая не будет усугублять ситуацию.

Соблюдая такие рекомендации, удастся добиться лечебного эффекта и справиться с вальгусной деформацией.

Лекарственные средства

Помочь избавиться от косточек на ноге смогут лекарственные препараты наружного применения. Наибольший терапевтический эффект можно получить от следующих средств:

1. Крем “Шишка-стоп”. В основе препарата лежат только природные компоненты. Это мед, акулий жир, экстракты перца и лавра благородного, кукурузное масло. За счет такого состава моментально снимается воспаление, исчезает боль, улучшает кровообращение, ускоряется регенерация пораженных участков. Втирать крем следует в область с косточкой. Необходимо повторять процедуру три раза в сутки.
2. Мазь “Вальгусстоп”. Это средство способствует заживлению образованных ран и трещин, размягчает и отшелушивает огрубевшие участки. Блокирует дискомфортные ощущения, снимает судороги и избавляет от неприятного запаха ног.
3. Мазь “Акулий жир”. В составе содержится вещество, которое называется скваламином. Этот компонент глубоко проникает в пораженные ткани, уничтожая в них любую инфекцию. Мазь способствует фиксации сустава большого.
4. Настойка “Золотой ус”. Таким средство обрабатывается шишка трижды в день, после чего надевается теплый носок. Оно смягчает огрубевшую ткань и оказывает бактерицидное действие.

Массаж

Массаж при вальгусной деформации стопы поможет восстановить нарушенное кровообращение. Такая процедура избавляет от боли, ткани получают необходимые питательные вещества. Связки и мышцы укрепляются. А последующая деформация сустава приостанавливается.

Правильно осуществляемые массажные движения избавят от неприятных спазмов и дискомфорта в ногах. А имеющаяся шишка начнет уменьшаться, пока совсем не исчезнет. Но для этого нужно пройти полный курс, длительность которого составляет четыре недели. Делают массаж через день.

Обувь

Чтобы процесс избавления от косточки на пальце ног в домашних условиях был успешным, необходимо грамотно подбирать обувь. Она не должна травмировать большой палец еще больше, тем самым не способствуя росту косточек на ногах. Поэтому отказаться нужно от следующих вариантов обуви:

• на высокой шпильке;
• с узким носом, который сдавливает переднюю часть ступни;
• на плоской подошве, так как модели без подъема пятки тоже приводят к деформации большого пальца.

Лучше приобретать обувь ортопедического типа. Она будет сдерживать разрастание косточки, и препятствовать образованию плоскостопия поперечного типа. За счет правильно подобранной обуви будет поддерживаться свод и положение стопы, а также снижаться давление, оказываемое на большой палец ноги. При ходьбе нагрузка будет распределяться равномерно.

Фиксаторы и другие спецсредства

Помимо ортопедической обуви можно применять и другие средства фиксации. Это специальные супинаторы, межпальцевые валики, ортопедические фиксаторы и приспособление, которое называется кинезио тейп.

Межпальцевые валики крепятся на одном пальце. Они могут быть сделаны из силикона или из ткани с гелевым наполнителем. Основная задача таких валиков заключается в удержании пальца в нужном положении во время ходьбы. Положительный лечебный результат можно будет получить при использовании вальгусных шин.

Фиксаторы также бывают тканевыми, силиконовыми, гелевыми, а также с жесткой конструкцией. Они помогают остановить дальнейший рост косточки на ноге. Помимо этого уменьшается нагрузка на ноги при ходьбе.

Кинезио тейп при вальгусной деформации поможет держать стопу в правильном положении, а также снять возникающие болевые ощущения. Это приспособление представлено в виде эластичной ленты, которую нужно правильно наклеить на ступню. Чтобы добиться выраженного терапевтического результата, пользоваться кинезио тейпом следует ежедневно.

Без использования ортопедических и фиксирующих приспособлений никакие другие методы лечения не дадут пролонгированного результата.

 Гимнастика

Специальная гимнастика для ног поможет ускорить процесс избавления от болезни косточка на большом пальце. Чтобы поддерживать мышечный тонус нижних конечностей, необходимо каждый день ходит стопами по специальной поверхности с неровностями и выпуклостями.

Также через день полезно делать следующую гимнастику:

• подбирать пальцами ног предметы небольшого размера;
• переминаться с пятки на носок и наоборот;
• рисовать пальцами разные предметы на поверхности пола;
•  ходить на внутреннем и внешнем крае стопы.

Такие упражнения можно выполнять самостоятельно. Если гимнастика неделю делается, то сразу укрепляется костная и мышечная ткань, а также останавливается развитие суставной болезни.

Диета

Соблюдение определенной диеты также считается одним из этапов терапии против косточек на ногах и заболевания костей. Основной рацион должен состоять из следующих продуктов:

• овощные и фруктовые плоды;
• зелень;
•  ягоды.

Именно в этом и заключается правильное питание. Обязательно в течение дня нужно выпивать достаточный объем жидкости. Лучше всего выбирать обычную воду, чай на основе трав, морс. Рецепты напитков и компотов должны включать ягодные и сезонные фруктовые плоды. А вот ограничить в рационе придется следующее:

• шоколад;
• кофе;
• пряности;
• сладости;
• жирные и копченые блюда.

На время лечения алкогольная продукция тоже должна быть под запретом. В период лечения рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Операция

Хирургическое вмешательство при образованной косточке на ноге является радикальным способом борьбы с такой проблемой. С помощью операции избавляются от такого образования в следующих случаях:

• когда воспаление сустава стопы приобрело запущенный характер;
• если отклонение большого пальца превышает 50 градусов;
• когда боль беспокоит человека в состоянии покоя;
• если выявлено суставное уплотнение.

Подвергается удалению косточка между пальцами, которая мешает человеку нормально ходить.

Народные средства

Народная терапия поможет в домашних условиях избавиться от болезненных ощущений и присутствующего дискомфорта в области стопы. Наиболее результативными оказываются следующие рецепты:

1. Компресс из поваренной соли. Он быстро снимет воспаление и устранит боль. Для приготовления компресса нужно в равных пропорциях соединить соль и мелкий лед, поместив такой состав в ткань или марлю. Смесь прикладывают к шишке на пальце на пять минут. Чтобы получить терапевтический результат, нужно сделать не менее 10 процедур.
2. Йодная сетка поможет быстро вылечить на пальце косточку самостоятельно. Сначала ступни нужно вымыть, а косточку обработать камфорным маслом. Когда поверхность подсохнет в этих местах, затем йодом нужно начертить сеточку и оставить на всю ночь. Процедуру следует повторять в течение двух недель. Это позволит остановить рост косточки на пальце.
3. Аппликации из прополиса поможет при такой проблеме, как деформация шишки. Сначала прополис нужно размягчить, потом приложить к пораженному косточкой пальцу, закрепить состав бинтом и оставить его до утра.
4. Компресс из картофельной кожуры поможет победить бурсит и остановиться воспалительный процесс суставной ткани. Нужно снять кожицу с вареного картофеля, размять ее до состояния кашицы, которая прикладывается на больной сустав. Закрепляется состав пищевой пленкой и оставляется на всю ночь.

Такими народными средствами удастся справиться с косточкой, появившейся в области большого пальца ноги

Профилактика

Избежать образования косточки на пальце проще, чем потом пытаться с ней бороться. Это проблема, которая сложна в терапии, но которую можно предотвратить. Для этого нужно следовать рекомендациям:

• регулярно делать массаж;
• носить удобную обувь без узких носов;
• как можно чаще ходить босиком по неровным дорожкам;
•  ежедневно делать гимнастику для стоп.

Если же косточка уже образовалась, для борьбы с ней применять в комплексе нужно все возможные методы и способы лечения.

 

Видео по теме:

bezkostochki.ru

Как убрать косточку на ноге у большого пальца

Многие знакомы с деформацией первого пальца на ноге, в результате которой на стопе формируется выступающая над поверхностью косточка, не понаслышке. И рано или поздно люди, страдающие от подобного искривления, задаются вопросом, как убрать косточку на ноге у большого пальца. Причиной тому служит не только косметический дефект, но и сопровождающие его боль, воспаление и дискомфорт в пальцевом суставе при ходьбе.

Общие положения в терапии

Вальгус стопы доставляет массу неудобств своему обладателю и лечение его долгое и не всегда продуктивное. Но кроме терапевтических способов устранения косточки следует соблюдать некоторые рекомендации, которые призваны ускорить получение положительного результата.

1. Во время избавления от шишки на ноге следует использовать правильную обувь. Она должна быть оснащена качественной колодкой, которая помимо удобства в носке обеспечит правильное распределение нагрузки на стопу, а также супинатором жесткого типа и мягкую неплоскую подошву, которая легко сгибается. Носок обуви должен обеспечивать правильное анатомическое положение пальцев, а каблук не превышать 4 см в высоту.
2. Чтобы помочь ногам быстрее восстановиться, следует избавиться от лишнего веса, если таковой имеется. Поскольку его наличие усиливает давление на стопы и замедляет процесс выздоровления.
3. Правильное питание. При формировании косточек на ногах следует убрать из ежедневного рациона продукты, провоцирующие воспалительную реакцию в суставе, а также оказывающие раздражительное действие. К таким продуктам относятся мясные блюда, бульоны с использованием специй, бобовые растения, кондитерские кремы, а также жирные и жареные блюда. Одновременно следует обогатить рацион едой, содержащей витамины С, Е и А.

Существует много вариантов, как избавиться от косточки на ноге у большого пальца. Все они распределяются на две группы – это консервативное и оперативное лечение. Большая группа консервативного лечения тоже делится на несколько способов. Это народная медицина, медикаментозные препараты, лечебная физкультура, ортопедическая коррекция, а также физиопроцедуры и массаж.

Лечение консервативным способом

Подобное лечение требует комплексного подхода, регулярного труда и большого терпения. Но оно способно избавить от необходимости хирургического вмешательства, если стадия заболевания это позволяет. Определить необходимые мероприятия и сроки их использования может только квалифицированный специалист.

Важно!

Самолечение в данной ситуации может привести к тяжелым и необратимым последствиям.

Медикаментозное воздействие

Определенные группы медикаментов назначаются врачом с целью устранить болевой синдром и воспалительный процесс в вальгусной косточке на ноге. Это такие средства как анальгетики и нестероидные антивоспалительные препараты. Формы лекарств могут быть различные, но чаще других применяются мази, гели, кремы или пластыри.

На заметку!

Существуют наружные медикаменты, обещающие устранение косточки вовсе, но научных доказательств своей эффективности они не имеют. Это обычно мази или кремы с растительным составом из смеси различных целебных экстрактов.

Лечебная физкультура

Ежедневное выполнение комплекса упражнений не только помогает ускорить процесс избавления от косточек, но и является отличной профилактикой подобного заболевания.

В основе лежат различные движения в голеностопном суставе. А также задействование пальцев ног. Хождение по неровной поверхности, рисование с использованием пальцев на ногах, поднятие и перемещение мелких предметов, а также тканевых отрезов. Самое главное правило – это регулярность. Выполняя упражнения дважды в день без выходных, можно добиться хороших результатов в лечении или предотвратить развитие недуга.

Важно!

Длительность курса гимнастики, а также виды упражнений определяются специалистом по лечебной физкультуре.

Коррекция ортопедическим способом

Избавиться от косточек на ногах возле большого пальца помогут различные ортопедические фиксаторы и шины, призванные удерживать стопы и пальцы в правильном анатомическом положении. Их используют на любых стадиях болезни, а также в период после проведения хирургического устранения косточки на ногах. Постепенное и долгосрочное применение таких приспособлений дает хорошие результаты.

Начинают носить шину с одного часа, постепенно увеличивая время. Для наилучшего результата рекомендуется использовать приспособление около 3 часов в день и накладывать на ночь. Так следует делать пару месяцев.

Важно!

Но прежде чем начинать носить подобные фиксаторы, необходимо проконсультироваться у лечащего врача. Такие корректоры подвижны в области сустава первого пальца ноги и не стесняют движений при ходьбе. А в послеоперационном периоде они помогают закрепить стопу в правильном положении на период восстановления.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры призваны устранить болевые ощущения и расслабить мышцы стоп. Выбирает необходимые процедуры врач после тщательного обследования пациента и определения стадии недуга и причин его возникновения. С целью убрать косточки на ногах используются такие процедуры как ультразвуковое лечение, грязевые ванны и электрофорез. Одним из вариантов является массажная ванночка с использованием лекарственных препаратов. Целью подобных мероприятий является улучшение кровотока, нормализация метаболизма в мышечной ткани, а также расслабляющее воздействие на ноги пациента. Длительность и кратность процедур определяется специалистами.

Массажное воздействие

Чтобы убрать косточки на ногах, применяют также массаж. Он состоит из нескольких этапов.

1. Вначале вся стопа массажируется, чтобы обеспечить ее расслабление.
2. Следующим этапом является ее интенсивное разминание с проработкой всех суставов связок и сухожилий.
3. Далее прорабатывается большой палец. Его встряхивают, отводят и вращают по кругу.
4. И завершающий этап снова направлен на полное расслабление стоп. Такой массаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Научиться ему не сложно.

Народные рецепты

Использовать рецепты народной медицины можно только, если деформация пальца не приобрела еще угрожающего вида и только в дополнение к основной терапии, назначенной специалистом- ортопедом. Метод предполагает сочетанное использование ванночек и компрессов. Делать это следует регулярно, только так может быть достигнут положительный результат. Существует несколько различных рецептов народного лечения, чтобы избавиться от косточек на ногах возле большого пальца.

1. Ванночка для ног с применением морской соли и соды, после которой косточки смазывают йодной настойкой из цветов одуванчика. Готовится она путем заливания 100 грамм цветков одним флаконом йода и настаивания полученной смеси в течении четырех суток. Наносится на шишку в виде сетки после распаривания ног в вышеописанной ванночке. Выполняется ежедневно в течение недели. Повторять курс можно спустя 4 дня.
2. Компресс из яично-уксусной смеси. Яйцо, покрытое скорлупой белого цвета, опускается в уксус и помещается на три дня в темное место. За это время скорлупа должна полностью раствориться. Яйцо следует вынуть и очистить от покрывающей его пленки и добавить в растопленное на медленном огне сливочное масло, взятое в количестве 200 грамм. Из полученной смеси готовится компресс, который следует прикладывать к стопе перед сном.
3. Еще один компресс, помогающий убрать косточки на ногах, готовится путем смешивания аспирина, меда и лимона в одинаковых количествах. Приготовленную субстанцию наносят на косточки перед сном, а утром тщательно смывают остатки при помощи воды.

Альтернативная терапия

Некоторые производители предлагают для устранения вальгусных косточек магнитные пластыри. Их внутренняя поверхность пропитана смесями экстрактов целебных растений, которые выделяются из него после наклеивания на стопу и проникают сквозь кожные покровы. Пластыри сменяются через каждые два дня, в среднем для устранения косточки требуется 16 штук. Магнит, вмонтированный в этот пластырь усиливает выделение из него лекарственных веществ.

Важно!

Такие средства нельзя применять если человек аллергик, при беременности и кормлении грудью, а также в случае нарушения целостности кожных покровов.

Хирургическое устранение дефекта

Если консервативное лечение оказалось бессмысленным или стадия болезни слишком запущена, то приходится лечиться оперативным путем. Этот способ благодаря современным технологиям позволяет достаточно быстро устранить искривление, подвергая организм минимальным рискам. Но операция не гарантирует стопроцентного излечения и косточки на ногах могут появиться снова. Поэтому даже после иссечения их хирургическим способом врачи рекомендуют постоянно носить ортопедическую обувь или стельки, придерживаться диетического питания и регулярно проводить курсы массажа.

При первой стадии вальгуса, возможно использование малоинвазивного способа операции. В этом случае делаются маленькие рассечения кожи в нескольких местах, и косточка устраняется с помощью инструмента миниатюрного размера. В другом случае после разрушения косточки, на сустав устанавливаются титановые крепления, суть которых не дать фаланге принять неправильное положение.

xnog.ru

Как лечить или убрать косточку на ноге: причины, удаление, народные средства

Косточка на ноге – косметический дефект и болезненная проблема. В медицинской терминологии она получила название плоско-вальгусной деформации большого пальца стопы. В дословном переводе это обозначает «отклонение пальца от средней линии».

Как лечить образовавшийся вырост и можно ли убрать косточку на ноге без операции?

Строение стопы и признаки образования косточки

Скелет стопы сложен из 26 костей. Рентгеноскопическое изображение стопы напоминает изображение кистей с ладонями и пальцами. Кроме пальцевых фаланг, сама стопа делится на плюсну и предплюсну. Задняя часть стопы (рядом с пяткой и щиколоткой) называется предплюсной и состоит из 7 костей.

Средняя часть стопы называется плюсной и состоит из 5 костей. Плюсна соединена с фалангами пальцев, а у основания большого пальца со стороны подошвы есть ещё 2 дополнительные косточки. Подвижное соединение костей называется суставом. В каждой стопе — 20 подвижных суставов.

Неправильная нагрузка на сустав или недостаточное питание его тканей вызывает их воспаление. При этом сустав деформируется, образуются различные наросты, «косточки», шишки.

Характерные признаки ортопедического заболевания: видимое изменение сустава, его деформация, изгиб и отклонение большого пальца, появление характерной болезненной шишки («косточки») сбоку стопы. При этом подошва перестаёт полноценно пружинить, а приобретённый вырост мешает носить обувь. Косточка на большом пальце ноги отекает, движение при ходьбе становится болезненным.

Как деформируется стопа при косточке

Отклонение большого пальца от линии плюсневой кости не должно превышать 10%. Проблемы и воспаления формируются тогда, когда угол отклонения превышает нормальные 10%.

При этом различают четыре стадии болезни:

1. Первая стадия – при отклонении пальца на 15-20°. При этом образуется небольшая шишка, на которой часто вырастает мозоль. Шишка является следствием выпирания головки кости из сустава.
2. Вторая стадия – при отклонении пальца на 20-30°. При этом растягиваются околосуставные связки, и происходит подвывих сустава «фаланга-плюсневая кость», косточка становится явной, выпирает и растягивает обувь. Появляется незначительная эпизодическая боль, в основном – при нагрузках или в конце дня.
3. Третья стадия – при отклонении пальца на 30-50°. Для удержания нагрузки на деформированном суставе образуется костно-хрящевой нарост. Косточка увеличивается настолько, что появляются трудности в подборе обуви (приходится покупать туфли больше на 2-3 размера).
4. Четвёртая стадия – при отклонении более чем на 50°. Косточка фаланги и плюсневой кости удаляются друг от друга. Головка кости становится плоской, развивается сильное воспаление, формируется артроз.

Почему слишком сильное отклонение вызывает болезненное воспаление и деформацию сустава и стопы?

Изменение положения фаланги пальца нарушает нормальное распределение нагрузки внутри сустава. Вначале дефект внешне не заметен. О нём можно догадаться только по быстрой утомляемости. Ноги болят после обычных ежедневных нагрузок. После начинает изнашиваться хрящ, формируется деформация и появляется воспаление. Человеку становится трудно ходить и надевать закрытую обувь.

Почему болит косточка на ноге?

Болезненность связана с ненормальным положением кости большого пальца в суставе. Из-за сильного изгиба фаланги давление распределяется неправильно и возникает боль. Кроме того, неправильно распределение нагрузок также становится причиной воспаления (в медицинской терминологии – бурсита). Поэтому при вырастании «шишки» болит косточка на ноге около большого пальца, сам сустав – отекает и меняет цвет (краснеет или синеет).

С развитием деформации и разрушением хрящевой ткани формируется артроз. Изменения распространяются на соседние ткани, свод стопы приобретает жёсткость, начинает болеть подошва. Следом за болезненностью всей стопы появляются натоптыши.

Почему растёт косточка на ноге: причины заболевания

Росту косточки на ноге способствует ряд болезненных факторов. Перечислим причины косточки на ноге:

• Повышенная или неправильная нагрузка на стопу — обычно формируется при плоскостопии (пальцы ноги располагаются «веером»), лишнем весе, ношении высоких каблуков, тесной обуви. Частой причиной «косточек» является длительное ношение обуви на шпильках. Медицинская статистика подтверждает, что из 100 заболевших плоско-вальгусной деформацией пальца, всего 15 человек – мужчины, и 85 – женщины.
• Сбои в обмене веществ (при эндокринных заболеваниях, например, при диабете, или при гормональных перестройках – беременности, кормлении, менопаузе).
• Заболевания суставов и связок – артроз, остеопороз.
• Травмы голеностопа.

Наследственность не является причиной возникновения нароста. Если даже у мамы или бабушки была «косточка» на ноге, то её появление необязательно для взрослой дочери. Наследуется только слабость мышц и связок, склонность к плоскостопию. Не наследуются привычки питания и выбор обуви.

Проявление неправильной нагрузки на стопу часто зависит от предпочтений человека. Здоровая высота каблука, профилактика нарушений обмена веществ (отказ от калорийной пищи и добавок), профилактика заболеваний стопы (ходьба босиком или с ортопедическими стельками) и правильная физическая нагрузка помогают избежать появления «косточки».

В каком возрасте растет косточка на ноге

У большинства людей, которые имеют такую проблему, рост шишечки начался после сорока лет. Это связано с тем, что объединяется действие нескольких разрушающих факторов. К примеру, к возрастному нарушению обмена веществ присоединяется менопауза. Или в течение нескольких лет женщина следит за фигурой (ограничивает себя диетами и недополучает минералов и витаминов), при этом носит обувь на высокой шпильке.

Редкие случаи, когда «косточка» появилась у молодой девушки, связаны с заболеваниями эндокринной системы или травмой.

Важно: если у вас плоскостопие, носите обувь вместе с ортопедическими стельками. Это распределит нагрузку правильно и предупредит образование каких-либо наростов.

Косточка на ноге – неудобна, неприятна, болезненна. Её появление легче предупредить, чем лечить. Но если время упущено, и вырост уже появился, что можно сделать? Как убрать косточку на ноге?

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Лечение косточки на ноге у большого пальца – это либо пассивная профилактика (для ограничения её дальнейшего роста), либо кардинальные меры (хирургическое спиливание, удаление лазером). Выбор метода лечения определяется стадией заболевания и болезненностью ощущений.

При относительно небольшом отклонении пальца (до 20°) обращаются к физиопроцедурам, компрессам, ортопедическим фиксаторам. Также эти методы лечения показаны при невозможности оперативного вмешательства (плохая свёртываемость крови, нарушения в работе сердца, варикоз, диабет).

Физиопроцедуры и массаж стопы

Для обезболивания и лечения деформации в начальной стадии болезни назначают массаж стопы, электрофорез, ультразвук, лечебные грязи. Они усиливают кровообращение, чем улучшают питание тканей, удаление токсических веществ (отходов жизнедеятельности клеток).

Фиксаторы для косточек на ногах

Ортопедическая промышленность производит различные протекторы для исправления положения пальца и стопы — межпальцевые вкладыши, шины, боковые фиксаторы, ночные и дневные бандажи.

Фиксаторы для косточек на ногах – это разновидность ортопедических шин. Они фиксируют правильное положение стопы при стоянии и ходьбе, и этим исправляют деформацию. В таких условиях при наличии минералов, витаминного питания сустав может восстановиться.

Для лечебного эффекта фиксаторы (шины) носят в течение дня, оставляют на ночь. Начинают надевать фиксаторы на 2-3 часа (днём), далее время ношения постепенно увеличивают. После – оставляют их на ночь.

Безоперационные методики лечения

Современная медицина предлагает также методики безоперационного удаления косточек. Они останавливают рост шишечек на ногах, а через некоторое время стимулируют их уменьшение (рассасывание).

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Методы безоперационного удаления косточки:

• Ударно-волновая терапия – разрушает кальцинаты и уменьшает хрящевой нарост. Способствует образованию новых капилляров, восстановлению кровообращения и питания. И этим лечит воспаление, улучшает состояние хрящевой ткани, связок и мышц, делает их упругими и прочными.
• Китайский магнитный пластырь от косточек на ногах — снимает воспаление, обезболивает и останавливает деформацию. Сочетает в себе достижения народной и традиционной медицины. Как он действует?

Магнитный пластырь — эффективность лечения

На внутреннюю поверхность пластыря при изготовлении наносят экстракты лекарственных трав (их больше 30-ти, главные в составе — горчичный порошок, цветы одуванчика, шафран, куркума, виноградная лоза). Они впитываются через кожу при наклеивании. Время ношения лечебного состава – до 2-х дней, после он подлежит замене новым. Ноу-хау технологии – усиленное впитывание полезных компонентов под действием магнитного излучения.

Производитель регламентирует, что для рассасывания небольшой косточки необходимо 16 пластырей. Это средство также применяют для лечения пяточной шпоры, различных суставных воспалений.

Когда пластырь клеить нельзя:

• При наличии на коже ранок.
• При аллергии.
• Во время беременности и кормления грудью.

Удаление косточки на ноге с помощью операции

Удаление косточек на ногах показано при сильной деформации сустава (больше 30°). Современная медицина предлагает различные малотравматичные методики удаления, после которых уже на 4-й день человек может ходить. Ноу-хау этих технологий – в использовании специальных креплений, которые фиксируют сустав изнутри, а также в миниинвазивных методах. Кроме того, удаление косточки на большом пальце ноги во время операции сопровождается выравниванием пальца, это предупреждает рецидивы болезни.

• Специальные крепления (микробуры, микролезвия) изготавливают из титановых сплавов и устанавливают внутри сустава после спиливания нароста. Они не дают фаланге занять неправильное положение. Такая фиксация возвращает фалангу в нормальное положение.
• Миниинвазивные методики предполагают небольшие надрезы кожной поверхности (до 3 мм), работу микроинструментом (микроспальпель, микробур), который перепиливает костные наросты. Для визуального контроля хода операции используется рентгеноскопическое оборудование. Недостаток: миниинвазивные методики используют в ранних стадиях болезни.

Полное время восстановления после операции составляет 2-3 недели. В дальнейшем для ходьбы необходима обувь из натуральной кожи на невысоком каблуке (до 4 см), а также ортопедические стельки. Иногда после операции необходимо носить специальные протекторы (так называемые шины), которые удерживают палец и стопу в правильном положении.

Для профилактики дальнейших наростов на костях необходимо откорректировать питание, нормализовать нагрузки на стопу (выбрать удобную обувь с ортопедическими стельками). При необходимости профилактику дополняют витаминно-минеральными комплексами, хондропротекторами.

Операция на косточке большого пальца ноги, проведенная по современной технологии, помогает решить проблему. В прошлом операции по простому «спиливанию» шишки решали вопрос всего на несколько лет, так как не устраняли причину нароста, а работали со следствием.

Как лечить косточку на ноге народными средствами

Народные методы лечения используют природные вещества для мазей, настоек, компрессов и внутреннего лечения. Как правило, они эффективны в начальных стадиях болезни, когда деформация сустава не превышает 20°. В таком состоянии можно облегчить боль, снять отёчность, слегка уменьшить косточку (за счёт рассасывания кальцинатов).

Можно ли избавиться от косточки на ноге народными методами, если деформация достигла 30°? Как правило, нет, но облегчить болевые ощущения – можно. Как это сделать?

Средства для облегчения болезненности

• Ванночки. В них добавляют йод и соль (10 капель и 2 ст.л.).
• Компресс из листа капусты с мёдом. Перед накладыванием лист мнут для выделения сока, после – наносят на него слой мёда, фиксируют на косточке.
• Картофель. Его трут на мелкой тёрке и прикладывают в шишечке в качестве компресса.
• Мякоть сырой рыбы. Её очищают от костей, прикладывают к «шишке» на ночь.

Средства для уменьшения воспаления

• Прополис. Его разминают и прикладывают в виде лепёшки к наросту. Или делают компресс из спиртовой настойки прополиса (разводят с тёплой водой 1:1, пропитывают марлю или бинтик, накладывают на шишку, накрывают полиэтиленом и фиксируют).
• Глина. Её также используют для компрессов. Размачивают в воде до сметанообразного состояния и наносят на выпирающую шишку и зону вокруг неё. После высыхания – струшивают. Глина вытягивает токсичные вещества. Поэтому её нельзя держать дольше 3-х часов. Она впитывает токсины и подлежит замене новым компрессом.

Косточка на стопе – медицинская проблема, которую можно предупредить. Выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки, полноценно питаться. Если же деформация стопы уже появилась, то приступать к лечению надо как можно раньше. Чем меньше стадия болезни, тем легче справиться с её проявлением и ограничить дальнейший рост выпирающей шишки.

uplady.ru

Как избавиться от косточки на ноге

Содержание статьи:

Многим людям хорошо известна патология, народное название которой – косточка на ноге. Такое искажение внешнего вида большого пальца нижней конечности в медицине называют «вальгусной деформацией». Она доставляет множество неприятностей в виде болевых ощущений при ходьбе, а также значительно ухудшает эстетичный вид ступни и не даёт возможности носить элегантную модную обувь. Поэтому при возникновении подобного дефекта многих женщин волнует вопрос, как убрать косточку на ноге.

Причины появления

Появление на ноге косточки можно объяснить дисбалансом нагрузки, которая приходится на ступню при ходьбе. Считается, что эта нагрузка должна быть равномерной, но под влиянием многих факторов плюсне-фаланговому суставу приходится ощущать на себе увеличенное давление. По мнению многих врачей, наличие увеличенной шишки на стопе является следствием воздействия не какой-то одной причины, а комплекса целого ряда факторов. Среди основных причин её появления можно выделить следующие:

• ношение узкой обуви из некачественных материалов на неудобных или слишком высоких каблуках. Стоит заметить, что тесные туфли или ботинки сдавливают ногу, нарушая при этом кровообращение и деформируя кости. Поскольку передняя часть стопы принимает основную нагрузку при ходьбе, процесс деформации костей ускоряется;
• фактор наследственности. Статистика утверждает, что у многих детей, родители которых имеют вальгусную деформацию, также диагностируется это заболевание. На наследственном уровне передаются не просто шишки, а костная слабость, которая без соблюдения специальных профилактических мер приводит к формированию нароста на стопе;
• зачастую смещение плюсне-фаланговой кости возникает после её травмирования или перенесения какого-то заболевания. Например, косточка может появиться после сильного удара, случайного вывихи, автомобильной аварии или несчастного случая на производстве. Также болезненная косточка на ноге у большого пальца может появиться вследствие плоскостопия, при высокой пронации стопы либо при наличии других патологий;
• наличие избыточного веса у человека существенно увеличивает нагрузку на его опорно-двигательную систему. Данная причина не относится к основным, но она ускоряет рост шишек при их появлении на пальцах ног.

В группу риска входят люди, профессия которых предусматривает большую часть рабочего времени проводить на ногах: учителя, продавцы, курьеры и др. Предрасположенность к вальгусной деформации имеется у большинства балерин и актрис. Людям всех этих профессий, а также тем, кто так или иначе находится в зоне риска, медики рекомендуют уделять внимание профилактическим мерам: прохождению специальных физиопроцедур и ношению корректирующих устройств.

Стадии болезни

Стадию заболевания можно определить по степени деформации большого пальца. Это делается при помощи рентгеновского снимка. Медики выделяют четыре степени деформации:

• Первая степень характеризуется незначительным смещением пальца – менее 20 градусов. Болевые ощущения при этом отсутствуют, хотя деформация видна без использования каких-либо приспособлений.
• При смещении пальца в пределах 20-30 градусов можно говорить о второй степени деформации. При этом больной может ощущать незначительную боль, которая, как правило, быстро проходит, но может усугубиться при значительных нагрузках на ноги.
• Если смещение пальца – в районе 30-50 градусов, то в данном случае у больного можно диагностировать третью степень деформации. При трении обувью возникает сильная боль в пальце, а также происходит защемление сустава, находящегося в одном и том же положении. Также болевые ощущения возникают после долгого нахождения человека на ногах.
• Смещение пальца белее, чем на 50 градусов говорит о четвёртой степени заболевания. Человек ощущает сильную боль в районе большого пальца практически постоянно. Кроме образовавшейся косточки, сустав уплотняется и воспаляется. Кости при этом разрастаются. Нередко боли настолько сильные, что человеку приходится принимать обезболивающие препараты. В таких случаях показано хирургическое вмешательство.

Установить степень заболевания и назначить правильное лечение поможет опытный ортопед, травматолог или хирург.

Помощь традиционной медицины

При первых подозрениях на развитие деформации на стопе, необходимо внимательнее отнестись к своему рациону. Если у человека имеются проблемы с суставами, он должен ограничить, а лучше вовсе прекратить употреблять в пищу острые и жареные блюда, бульоны из любого мяса, бобы, мучные продукты. Свой рацион следует обогатить продуктами, которые содержат большое количество витаминов А, Е, С.

Если есть предрасположенность к появлению косточек на ногах, следует отказаться от узких туфель, каблук которых превышает 4 см. Ведь они будут создавать лишнюю нагрузку на подошву. Желательно, чтобы материал, из которого пошита приобретаемая обувь, был натуральным. То же самое касается и ткани для носков – людям, которые хотят убрать косточку с большого пальца ноги, противопоказана синтетика.

Избавляться от косточек на ногах помогает массаж ступни, при помощи которого возможно восстановление кровотока, что стимулирует получение и усвоение полезных веществ. Также процедура расслабляет мышцы, снимая напряжение не только в них, но и в сухожилиях и связках. Избавиться от косточки на большом пальце ноги помогает и физиотерапия. Использование ультразвука, грязевых ванночек и электрофореза стимулируют расслабление в ногах, а также улучшение кровотока.

Если при вальгусной деформации ощущается дискомфорт и боль в большом пальце, то врач может назначить приём противовоспалительных лекарств. В нескольких определённых случаях, чтобы избавиться от всех этих неприятных ощущений, нужно будет удалить косточку. Обычно подобная операция проводится тогда, когда необходимо разрешить вопрос, как избавиться от косточки на ноге при запущенной стадии заболевания. Однако здесь есть противопоказания: операцию нельзя делать людям с ожирением, плохой свёртываемостью крови, диабетикам, тем, у кого диагностирован тромбофлебит, варикоз, а также людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Применение народной медицины

Многих людей, страдающих вальгусной деформацией стоп, интересует, можно ли облегчить симптомы заболевания самостоятельно. Убрать косточку на ноге в домашних условиях можно попробовать при помощи отвара лаврового листа. Для этого требуется измельчить сухой лавровый лист (1 ст. л.), и, залив его водой (300 г), поставить на сильный огонь. После закипания, отвар должен оставаться на медленном огне ещё около 5 минут. После этого его нужно перелить термос и оставить настаиваться на ночь. Утром отвар следует процедить и принимать его на протяжении дня, периодически выпивая по глоточку.

Ещё один рецепт, как избавиться от косточек на ноге, — применение настойки лаврового листа. Для её приготовления нужно крупные лавровые листы (5 шт.) залить водкой (100 г) и оставить настаиваться на 7 дней. Периодически настойку нужно взбалтывать. По истечении недели, предварительно приняв ванночку (3 л горячей воды на 1 ст. л. соды) и высушив ноги, на косточки нужно приложить приготовленный компресс из настойки лаврового листа. Хорошо его закрепив, необходимо сверху надеть шерстяные носки.

Хорошим способом, как избавиться от косточки на большом пальце, считается применение йода и аспирина. Эти два компонента отлично снимают боль в воспалённых суставах. Приготовить средство можно, смешав измельчённые таблетки (5 шт.) и с йодом (10 мл). Также можно использовать йодную сетку, которая помогает убирать шишки даже в запущенных случаях. Для этого следует, смочив ватную палочку в йоде, нарисовать на проблемном участке сетку. Желательно перед началом процедуры попарить ноги.

Хороший народный метод, как убрать косточки на ногах – использование йода и лимона. Эти два ингредиента необходимо смешать в равных частях, и наносить на проблемные участки. Сегодня многие женщины страдают от косточки на ногах. Как избавиться от такого нароста, подскажет врач, к которому нужно обязательно обратиться, прежде чем начинать лечение любым представленным выше способом.

Профилактические меры

Люди, у которых есть предрасположенность к вальгусной деформации, должны выбирать для себя мягкую и комфортную обувь, при ношении которой нагрузка на стопу будет распределяться правильно. Желательно приобрести специальные стельки с наличием поперечного корректора для ступни. Тем, кто занимается спортивными тренировками, при занятиях которыми нагружается передняя часть стопы, нужно позаботиться о приобретении специальной обуви, предусматривающей высокую двигательную активность.

При начальной стадии деформации ступней очень полезным является выполнение следующих упражнений:

• поднятие с пола коробка спичек при помощи пальцев ног;
• сминание ногой бумажного листа, лежащего на полу;
• растопыривание пальцев ног на 1-2 минуты и поджимание их на 40-50 секунд;
• катание ступнёй по полу мячика, скалки или бутылки с водой в течение 2-х минут;
• ходьба по ровной поверхности на наружных краях стоп на протяжении 10-20 минут.

Все эти упражнения рекомендуется делать хотя бы один раз в день. Они очень простые, к тому же, их можно выполнять сидя.

nogostop.ru