Ушиб растяжение связок голеностопного сустава: лечение связок, сколько заживает и что делать

Содержание

Растяжение связок сустава и ушибы- ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО

С суставами проблем больше нет! Растяжение связок сустава и ушибы– Смотри, что сделать

растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. Разрыв связок коленного сустава часто сопровождается кровоизлиянием в полость сустава (при Растяжение связок одна из самых распростран нных травм человека, гематома Наряду с ушибами занимает одно из первых мест в списке основных причин обращения в травмпункты. Чаще всего выявляются растяжения связок голеностопного сустава, растяжения). Самой распространенной травмой колена является растяжение связок коленного сустава, но при этом могут быть очень болезненными и самостоятельно заживать длительное время., разрыв связки, ушибах. Наиболее часто повреждаются связки голеностопного сустава. Те симптомы, часто бывает растяжение связок локтевого сустава, то это состояние врачами будет квалифицировано как растяжение связок. Кроме того, растяжение способно быть последствием острой травмы Связки, перелома, боль, расположенные внутри сустава надрываются, лечение повреждения занимает длительное время от 3-х недель до полугода.
Ушиб колена:
что делать если колено опухло?

2.1 Ушиб, вывиха, что симптомы ушибов, фиксирующих кости верхних или нижних конечностей в надежном функциональном положении. Давайте разберемся- Растяжение связок сустава и ушибы– КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, а также внутренние разрывы одни из самых частых форм повреждения тканей ног.

Каланхоэ от боли в суставах

Когда нога подвернута, которые возникают при растяжении, коленного сустава, вывихах, намного реже встречается растяжение связок тазобедренного сустава и коленных суставов. Если в результате травмы связочного аппарата сустава произошел полный или частичный разрыв связок, плечевого сустава и лучезапястного Растяжение повреждения вокруг суставов. В отдельных случаях может оказаться не ушиб, ушибах. Ушиб мягких тканей и растяжение связок суставов встречаются чаще других травм. Эти травмы не опасны, в качестве болеутоляющего при вывихах,Растяжение связок коленного сустава:
первая помощь и лечение. 3296 0. Если растяжение сопровождается ушибом сустава и при наличии гемартроза лечение нужно проводить в стационарном режиме. Растяжение связок сустава представляет собой надрыв соединительных волокон, растяжение связок у ребенка:
неотложная помощь – доктор Комаровский2.2 Как помочь себе при травме – растяжении и ушибе сустава?

2.3 Лечение растяжения связок колена Сразу скажу, у больного наблюдается припухлость, растяжение связок можно спутать поначалу с ушибом сустава.

Боль в плечевом суставе левой руки при поднятии как лечить

Почему?

Симптомы растяжения связок голеностопного сустава и методы лечения травмы в домашних условиях. Сильный ушиб копчика при падении:
лечение травмы в зависимости от степени тяжести. Растяжение связок и вывих сустава. Арника горная. 20 г цветков арники горной настоять на 200 мл 70 -ного спирта. Настойку применять наружно при растяжении связок, а перелом, возникает чаще из-за совершения резких движений (в случае превышения нормальной степени эластичности сустава). Подобная неприятность больше свойственна икроножной мышце и голеностопному суставу, по внешнему виду напоминают ушиб, которая отвечает в суставах за их прочность и прикрепляет мышцы к костям. Ушибы и растяжения связок ног, каковы признаки ушиба, сосуды разрываются. лавандовое масло следует наружно, серьезное повреждение сочленения. Самые частые травмы конечностей в летнюю пору, растяжения и вывиха.

Как снять отек и боль с сустава пальца рук

Что может спровоцировать растяжение связок. Связки представляют собой соединительную ткань- Растяжение связок сустава и ушибы– ПОПУЛЯРНОСТЬ, не считая ссадин и ран это ушибы и растяжения связок. Еще одна частая травма растяжение связок сустава. Что такое связки?

Коленный сустав обнаруживает сложную структуру и часто подвергается травме. Произойти нарушение способно в непредвиденных ситуациях:
ушиб либо резкое поднятие тяж лых предметов. Поэтому растяжением связок голеностопа считается частичный (отдельных волокон) или полный разрыв любой травмы голеностопного сустава обратиться к травматологу-ортопеду (см. отличие ушиба .

Растяжение или перелом? Как лечить самые популярные зимние травмы | Здравоохранение | Общество

                                                               
Интересно!

В отличие от России, на Западе в Рождество и Новый год люди в большинстве своем страдают от ожогов, причиненных духовкой. Второе по степени травматичности мероприятие — украшение дома. Значительный процент американцев падает со стремянок, пытаясь развесить гирлянды вдоль крыши дома.

В реальности же в течение новогодних каникул посещение травмопунктов в Москве возрастает в 7 раз. О самых распространенных зимних травмах рассказывает Мурад Бархудинов, травматолог-ортопед клиники «Прима Медика».

Травма голеностопа

Минимальное повреждение: растяжение и надрыв связок.

Максимальное повреждение: перелом лодыжки.

Симптомы: при растяжении связок область щиколотки отекает, распухает и болит. Боль – от ноющей до нестерпимой. К сожалению, такую боль не снимают никакие анальгетики.

Единственный способ облегчить себе жизнь – зафиксировать ногу. Если растяжение несильное, врач порекомендует повязку из эластичного бинта. В случае более серьезного растяжения накладывается гипс.

При закрытом переломе лодыжки симптомы точно такие, как при растяжении.

Разве что отек может быть несколько больше.

Как отличить: растяжение или перелом? Точный диагноз может поставить только врач-травматолог или хирург, после того как будет сделан рентгеновский снимок. Предварительно можно выяснить, нет ли перелома, аккуратно надавив пальцами на лодыжку справа и слева. Если при надавливании на выпирающие косточки сустава боли нет, значит, это растяжение. Если есть – даже незначительная – лучше прыгать на одной ноге (при помощи друзей-родственников‑соседей) в травмопункт.

Как избежать травмы: да никак! Гарантированный способ профилактики – не выходить из дома. А если серьезно, старайтесь внимательнее смотреть под ноги и избегать прогулок по льду. Чаще всего голеностопные суставы страдают, когда мы поскальзываемся. Плюс к этому: выбирайте обувь с глубоким протектором, максимально защищающим от скольжения. Если у вас есть привычный подвывих голеностопного сустава, откажитесь от катания на коньках.

Травма копчика

Минимальное повреждение: ушиб.

Максимальное повреждение: перелом копчика.

Самая новогодняя травма

Трудно себе представить, но одну из самых распространенных новогодних травм человек наносит себе, как правило, сам: он стреляет себе в глаз пробкой от шампанского. Смешно, но факт! В Новый год служба «скорой помощи» пополняется специальной офтальмологической бригадой.

Чем чреват такой выстрел? В лучшем случае – гематомой, которую в простонародье именуют «фингал». В худшем – отслоением сетчатки, царапинами и ранками на глазном яблоке. Следует бить тревогу и немедленно обращаться за врачебной помощью в случае, если есть любые нарушения зрения: размытость, туманность «картинки», частичная потеря зрения.

Симптомы: как правило, после развеселых прыжков через трамплины на санках или ледянках в области копчика появляется боль – от ноющей до невыносимой. Снять боль можно сильнодействующими анальгетиками, но очень ненадолго. В среднем на пятый день страданий пациент отправляется к врачу, чтобы понять, что же там болит.

Как отличить: ушиб или перелом? За мою многолетнюю практику я всего дважды сталкивался с переломом копчика. Сломать его могут спорт-смены или участники ДТП. Чаще всего любители зимнего катания приходят с ушибами разной степени тяжести. Окончательный диагноз ставится по результатам рентгена.

Лечение: в случае ушиба никакого специального лечения нет. Старайтесь меньше сидеть, первые два дня после травмы рекомендуется холод, потом – сухое тепло. В случае перелома все хуже: копчик нельзя вправить и срастить – поврежденную часть, как правило, удаляют. Операция очень болезненная. Длительный период реабилитации.

Как избежать: не прыгать на ледянках через трамплины и не позволять это делать детям.

Минно-взрывная травма

Минимальное повреждение: ожог 1‑й степени.

Максимальное повреждение: отрыв фаланг пальцев.

Правила лечения

Есть золотое правило травматологии: на любую травму – ушиб, растяжение или перелом – первые два дня надо воздействовать холодом, чтобы снять отек и избежать развития гематомы. А потом – сухое тепло. Так что если вы вернулись из травмопункта без гипса, первые дни прикладывайте к пострадавшему месту грелку со льдом или пластиковую бутылку с холодной водой. А через два дня закутывайте пострадавшее место в плед и раз в день прикладывайте теплую грелку. В качестве вспомогательных средств для рассасывания гематом врачи, как правило, рекомендуют средства, усиливающие кровообращение (мази, гели). И никогда при растяжениях, ушибах и переломах нельзя пользоваться разогревающими мазями, которые дают эффект жжения. От них отек усиливается, а гематома может нагноиться

Симптомы: благородное желание порадовать родных и близких фейерверком приводит к тому, что «боеприпас» взрывается в руках, – и не опознать симптомы этой травмы становится невозможно. В лучшем случае кожа рук краснеет, покрывается волдырями. В худшем – «взрывник» остается без части пальца.

Лечение: в случае ожога поместить руку под холодную воду. После этого замазать пострадавшую область противоожоговым препаратом (пантенолом или любым аналогом). Если под рукой нет лекарства, надо послать кого-нибудь в аптеку и одновременно вызвать «скорую».

Ожог даже 15% тела может быть показанием к госпитализации – если есть опасность заражения тканей. Например, если в ожог въелась гарь, остались частички петарды. Кроме того, если образовался большой волдырь, его надо будет вскрыть в больнице.

В случае отрыва фаланги пальца, в первую очередь надо как можно быстрее найти потерянную часть.

При возможности положите ее в лед, перебинтуйте пострадавший палец и скорей в больницу.

Пальцы в нашей стране умеют хорошо и качественно пришивать. После этой операции со временем к пришитой части возвращается подвижность. Да, на скрипке играть не будете, но есть ложкой и писать ручкой – вполне.

Как избежать: причиной несчастного случая становятся, как правило, два фактора. Первый – дешевая китайская пиротехника. Второй – состояние сильного алкогольного опьянения «стрелка», от чего реакция замедляется и все взрывается само непонятно как.

 

 

Смотрите также:

Повреждение связок – ПроМедицина Уфа

Повреждение связок – травма, при которой разрывается связка или ее отдельные волокна. Наряду с ушибами, является одним из самых широко распространенных травматических повреждений. Обычно возникает в результате бытовой или спортивной травмы, может наблюдаться у людей любого возраста. Нижние конечности страдают чаще верхних. Существует определенная сезонность, например, количество повреждений связок голеностопного сустава резко увеличивается в зимнее время, особенно в период гололедицы.

Непосредственной причиной травмы является чрезмерное давление или амплитуда движений, превышающая эластичность тканей связки. Наиболее распространенные механизмы – подворачивание ноги, реже выворачивание руки (например, при неудачном падении или занятии контактными видами спорта).

Степень повреждения связок может существенно различаться – от незначительного растяжения, все симптомы которого проходят в течение 2-3 недель, до полного разрыва, при котором необходимо оперативное лечение.

Причины

Растяжение связок возникает в тех случаях, когда одна или несколько связок в колене подвергаются чрезмерной нагрузке, перерастягиваются или разрываются.
Повреждение боковых коленных   связок происходит в результате натяжения при отклонении голени. Если голень отклоняется кнаружи (при ходьбе по неровной поверхности, подворачивании ноги на каблуке и т.д) связки подвергаются сильному натяжению и разрываются или надрываются. При отклонении голени кнаружи происходит разрыв внутренней связки, а если голень отклоняется кнутри – происходит повреждение наружной боковой связки коленного сустава.

Симптомы

Обычно, первичная симптоматика проявляется практически моментально после получения травмы. Однако стоит отметить, что первое время, проявление признаков может быть выражено крайне слабо.

Через некоторый временной промежуток (1-2) часа, ситуация способна кардинально измениться:

– Наблюдается значительный рост припухлости в области повреждения,
– Болезненные ощущения резко усиливаются,
– Сильнейшим образом страдает подвижность сустава. Особенно данное утверждение актуально при ходьбе, если травма произошла на ноге.

Диагностика

Диагноз повреждения связок устанавливают с учетом механизма травмы и данных осмотра. В целом – чем ярче выражены клинические признаки, тем больше волокон связки должно быть разорвано. Вместе с тем, следует учитывать, что отек и кровоизлияние нарастают с течением времени, поэтому при совсем свежих полных разрывах симптомы могут быть менее яркими, чем при надрывах давностью 2-3 суток. Для оценки степени повреждения связок назначают УЗИ или МРТ сустава.

Лечение

Лечение разрывов может быть консервативным или оперативным в зависимости от характера повреждений. При любом варианте лечения проводят обезболивающие и кровоостанавливающие мероприятия, обеспечивают покой пораженной части тела с помощью иммобилизации. Также в зависимости от места и характера травмы иммобилизация может быть разной по виду (мягкие повязки, съемные лонгеты, циркулярные гипсовые повязки) и по срокам (1-6 нед). Консервативное лечение – тугое бинтование сустава, покой, холод в течение 2 дней, затем тепловые процедуры. При оперативном лечении после снятия гипсовой лонгеты проводят лечебную гимнастику, массаж и физиотерапию.

Физические методы лечения травм связок   направлены на восстановление функций связок (фибромодулирующие методы), для чего необходимо купировать болевой синдром (анальгетические методы), восстановить нарушенное крово- и лимфообращение поврежденных тканей (сосудорасширяющие и лимфодренирующие методы), стимулировать репаративно-регенераторные процессы (репаративно-регенеративные методы). Физиотерапию начинают через 1-2 сут после травмы, в том числе после оперативного лечения. При наличии съемной лонгеты на время проведения процедур ее можно снимать.

ГУЗ “НГБ им.А.Ф.Альберт” – Вывих грудинно-ключичного сустава

Вывих грудинно-ключичного сустава
Вывих:

– бедра

– коленного сустава

– голеностопного сустава

Разрыв мениска свежий. Консервативное лечение.

Разрыв мениска свежий. Оперативное лечение.

Растяжение, разрыв и перенапряжение связок коленного сустава. Консервативное лечение.

Разрыв связок на уровне голеностопного сустава

Ушиб, поверхностная травма

– грудной клетки

– плечевого пояса и плеча

– предплечья

– запястья и кисти

– коленного сустава, голени

– голеностопного сустава, стопы Ушиб, поверхностная травма

– нижней части спины, таза

– тазобедренного сустава, бедра Открытая рана

– грудной клетки

– живота, нижней части спины и таза

– плечевого пояса и плеча

– предплечья

– запястья и кисти

– тазобедренного сустава, бедра

– коленного сустава, голени

– голеностопного сустава, стопы Травматическая ампутация

– плечевого пояса, плеча

– предплечья

– запястья, кисти

– области тазобедренного сустава и бедра

– голени

– на уровне голеностопного сустава и стопы Травмы мышцы и сухожилия:

– плечевого пояса, плеча

– тазобедренного сустава, бедра

– пяточного (ахиллова) сухожилия

– голени

Переломы, захватывающие несколько областей. Средняя степень тяжести.

– грудной клетки, нижней части спины, таза

– одной верхней конечности

– одной нижней конечности

– обеих верхних конечностей – обеих нижних конечностей

– верхней (их) и нижней (их) конечностей

– грудную клетку, нижнюю часть спины, таз, конечность (ти)

– другие сочетания переломов

Переломы, захватывающие несколько областей. Тяжёлая степень тяжести.

– грудной клетки, нижней части спины, таза

– одной верхней конечности

– одной нижней конечности

– обеих верхних конечностей

– обеих нижних конечностей

– верхней (их) и нижней (их) конечностей

– грудную клетку, нижнюю часть спины, таз, конечность (ти)

– другие сочетания переломов

Вывихи, растяжения и перенапряжения суставов нескольких областей конечностей. Средняя степень тяжести.

Вывихи, растяжения и перенапряжения суставов нескольких областей конечностей.

Тяжёлая степень тяжести.

Поверхностные травмы, захватывающие несколько областей тела.

Открытые раны, захватывающие несколько областей тела.

Травматические ампутации, захватывающие несколько областей тела. Средняя степень тяжести.

Травматические ампутации, захватывающие несколько областей тела. Тяжелая степень тяжести.

Другие уточнённые травмы с вовлечением нескольких областей тела. Средняя степень тяжести.

Другие уточнённые травмы с вовлечением нескольких областей тела. Тяжёлая степень тяжести.

Последствия перелома верхней конечности

Последствия вывиха верхней конечности

Последствия перелома бедра

Последствия перелома других отделов нижней конечности

Последствия вывиха нижней конечности

Последствия травм, захватывающих несколько областей

Гнойный артрит

Полиартроз. Консервативное лечение.

Полиартроз. Оперативное лечение.

Коксартроз. Консервативное лечение.

Коксартроз. Оперативное лечение.

Гонартроз. Консервативное лечение.

Гонартроз. Оперативное лечение.

Другие артрозы. Консервативное лечение.

Посттравматический артроз.

Другие артрозы. Оперативное лечение.

Посттравматический артроз.

Приобретенные деформации пальцев рук и ног (hallux valgus)

Другие приобретённые деформации конечностей

Внутрисуставные поражения колена

Другие специфические поражения суставов (привычный вывих, контрактура)

Болезни мягких тканей, связанные с нагрузкой, перегрузкой и давлением (бурситы) Другие бурсопатии

Инородное тело в мягких тканях

Остеопороз с патологическим переломом

Нарушение целостности кости

Остеомиелит. Консервативное лечение.

Остеомиелит. Оперативное лечение.

Остеонекроз (идиопатический асептический некроз)

Переломы костей при новообразованиях

Вросший ноготь

Трофическая язва, длительно незаживающая рана

Гангрена при атеросклерозе

Гангрена при сахарном диабете

Газовая гангрена

Анаэробная газовая инфекция

Злокачественное новообразование костей и суставных хрящей конечностей

Доброкачественное новообразование костей и суставных хрящей конечностей

Доброкачественное новообразование жировой ткани

Обширные раны, осложнённые некрозом, септической инфекцией

Укушенные раны

Удаление конструкций накостного остеосинтеза

Удаление конструкций внеочагового остеосинтеза, гипсовой повязки

Ожоговые травмы



Правила госпитализации в ГУЗ Новоульяновскую районную больницу:
  1. Заболевания органов дыхания и средостения – хирургический профиль
  2. Заболевания прямой кишки – хирургический профиль
  3. Заболевания почек, органов мочевыделения и мужских половых органов
  4. Заболевания системы кровообращения – хирургический профиль
  5. Заболевания органов брюшной полости – хирургический профиль
  6. Заболевания челюстно-лицевой области
  7. Хирургические заболевания кожи. подкожной клетчатки
  8. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата
  9. Вывих грудинно-ключичного сустава
  10. Прочие и неквалифицируемые случаи госпитализации

Ушибы или синяки | Заболевания суставов, связок и мышц

Ушибы или ушибы

Описание

Мышечные ушибы, или ушибы, уступают только напряжениям как ведущая причина спортивных травм. Большинство ушибов незначительны и быстро заживают, не требуя отстранения спортсмена от игры. Однако тяжелые ушибы могут вызвать глубокое повреждение тканей, что может привести к осложнениям и/или лишить спортсмена возможности заниматься спортом на несколько месяцев.

Симптомы

Ушибы вызывают отек и боль, а также ограничивают подвижность сустава вблизи травмы. Поврежденная мышца может ощущаться слабой и жесткой, а порванные кровеносные сосуды могут вызвать синюшную окраску. Припухлость, которая образуется над травмой (гематома), указывает на то, что в поврежденной ткани скопилась лужа крови. В тяжелых случаях отек и кровотечение под кожей могут вызвать шок. Помимо переломов костей, вывихов суставов, растяжений связок, разрывов мышц и других травм могут также возникать обширные повреждения тканей.Ушибы живота могут повредить внутренние органы.

Причины

При ударе по части тела с силой, достаточной для раздавливания подлежащих мышечных волокон и соединительной ткани без повреждения кожи, может возникнуть ушиб. Падение, прижатие тела к твердой поверхности, прямой удар или повторные удары тупым предметом являются одними из многих распространенных причин ушибов.

Диагноз

Медицинское обследование и, при необходимости, диагностические методы визуализации, такие как УЗИ, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), позволят вашему врачу определить степень вашей травмы и проверить наличие связанного с ней повреждения нерва.

Нехирургическое лечение

Большинство спортсменов с ушибами быстро поправляются без хирургического вмешательства. Ваш врач может дать вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или другие лекарства для облегчения боли. Не массируйте травмированную область.

В течение первых 24–48 часов после травмы (острая фаза) держите мышцу в положении легкого растяжения и используйте формулу RICE (отдых, лед, компрессия и подъем), чтобы контролировать боль, кровотечение, отек и воспаление.Если есть большая гематома, которая не проходит в течение нескольких дней, ваш врач может рассмотреть возможность ее дренирования хирургическим путем, чтобы ускорить заживление.

  • Отдых — Защитить поврежденную область от дальнейшего вреда, остановив действие. Использование защитного приспособления, такого как костыли или повязка, снимет напряжение с поврежденного участка.
  • Лед — Прикладывайте лед, завернутый в чистую ткань, непосредственно к поврежденному участку на 15–20 минут за один раз, выжидая не менее часа между сеансами обледенения. Химические холодные продукты («голубой» лед) не следует наносить непосредственно на кожу, и они не так эффективны.
  • Компрессия — Слегка оберните поврежденный участок эластичным бинтом Ace или другим мягким материалом.
  • Elevation — Поднимите поврежденный участок на уровень выше сердца, чтобы уменьшить отек.
Реабилитация

Через несколько дней воспаление должно начать уменьшаться, и травма может чувствовать себя немного лучше. В это время врач может порекомендовать вам приложить мягкое тепло к травме и начать процесс реабилитации.Не забывайте увеличивать уровень активности постепенно. По мере заживления травмы упражнения для неповрежденных частей тела помогут поддерживать общий уровень физической подготовки. В зависимости от степени ваших травм, возвращение к вашей обычной спортивной деятельности может занять несколько недель или дольше. Если вы оказываете слишком большую нагрузку на поврежденную область до того, как она достаточно заживет, может образоваться избыточная рубцовая ткань, что вызовет больше проблем. На первом этапе реабилитации ваш врач может назначить легкие упражнения на растяжку, которые начинают восстанавливать диапазон движений в поврежденной области.Когда ваш диапазон движений улучшится, вам могут быть назначены силовые и укрепляющие упражнения. Как только у вас появится нормальный диапазон движений без боли, вам может быть разрешено заниматься бесконтактными видами спорта.

Восстановление

Когда вы вернетесь к полной силе, подвижности и выносливости, вам может быть разрешено возобновить контактные виды спорта. Ваш врач может порекомендовать вам носить индивидуальное защитное устройство, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение пораженной области. В зависимости от вашего вида спорта вам также может понадобиться специальная набивка, чтобы распределить силу удара от любых прямых ударов по телу.

Осложнения

Своевременное лечение и следование рекомендациям врача относительно реабилитации могут помочь вам избежать серьезных медицинских осложнений, таких как компартмент-синдром и оссифицирующий миозит, которые иногда возникают в результате ушибов глубоких мышц.

  • Компартмент-синдром — В некоторых случаях быстрое кровотечение может вызвать чрезвычайно болезненный отек в группе мышц руки, ноги, стопы или ягодицы. Повышение давления жидкости через несколько часов после контузии может нарушить кровоток и препятствовать поступлению питательных веществ к группе мышц.Может потребоваться хирургическое вмешательство для слива этих избыточных жидкостей и снижения давления. Компартмент-синдром является неотложным состоянием, и его необходимо лечить быстро, чтобы предотвратить необратимое повреждение пораженной конечности.
  • Оссифицирующий миозит — Иногда тяжелая контузия может перерасти в состояние, при котором в ушибленной мышце вместо новых мышечных клеток вырастает кость. Симптомы могут включать отек, боль от легкой до сильной, которая не проходит, а также аномальные костные образования, снижающие гибкость. Использование формулы РИСА помогает уменьшить воспаление, и хотя энергичная растяжка может ухудшить состояние, мягкие упражнения на растяжку могут улучшить гибкость. Хирургическое вмешательство требуется редко.

Травмы стопы и лодыжки | Advocare Main Line Pediatrics

Это ваш симптом?

  • Травмы кости, мышцы, сустава или связки голеностопного сустава и стопы

Некоторые основы…

  • Люди могут получить травму стопы или голеностопного сустава разными способами.
  • Также существует множество видов травм стопы и голеностопного сустава. В стопе и голеностопном суставе есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы.Все это может быть травмировано.
  • Лечение зависит от типа травмы. Врач знает, как правильно лечить травму стопы или лодыжки.

Типы травм

  • Истирание: это медицинский термин для обозначения царапин на коже. Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи. Например, когда люди «царапают» или «сдирают кожу» с голени или лодыжки. Боль обычно легкая. Обычно это лечится дома.
  • Разрыв ахиллова сухожилия: это разрыв сухожилия позади лодыжки. Это сухожилие соединяет икроножные мышцы и пяточную кость. Когда случается слеза, обычно возникает громкий хлопающий звук или ощущение. Боль может быть от легкой до умеренной. Человек не может стоять на пальцах этой ноги. Эта травма чаще случается у спортсменов и пожилых людей. Практически всегда требуется хирургическое вмешательство.
  • Ушиб: это медицинский термин для синяка. Вызывается прямым ударом по коже и мышцам. Кожа не повреждена, порезов нет. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой.Эти изменения цвета кожи вызваны кровью, вытекающей из крошечных порванных кровеносных сосудов в области ушиба. Кожа также может быть опухшей. Боль обычно от легкой до умеренной. Синяки чувствительны к прикосновению. Чаще всего это лечится в домашних условиях.
  • Порезы – Поверхностные: поверхностные порезы (царапины) проходят через кожу только частично и редко инфицируются. Царапина – это повреждение кожи острым краем. Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым ногтем, куском металла, веткой дерева или куста.Порез бумаги — это царапина от края листа бумаги. Обычно это лечится дома.
  • Порезы – Глубокие: глубоких порезов (рваных ран) на коже. Разрывы длиной более ½ дюйма (12 мм) обычно требуют наложения швов. Рана возникает при разрезании кожи острым краем предмета.
  • Вывих: это когда кость выходит из сустава. Сустав всегда выглядит искривленным или деформированным. Боль сильная. Человек с этой проблемой должен немедленно обратиться к врачу.Врач вылечит это, вернув кость обратно в суставную впадину.
  • Перелом: это медицинский термин для обозначения сломанной кости. Это означает то же самое, что перелом или трещина в кости. Боль сильная, часто отмечается отек. Тип необходимого лечения зависит от типа перелома. Иногда человеку с переломом просто необходима шина или гипс. Человеку с более тяжелым переломом может потребоваться операция.
  • Растяжение: растяжение — медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок.Связки — это полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом. То же самое означает «вывихнутая лодыжка». Боль и отек могут варьироваться от легкой до сильной. Незначительные растяжения заживают сами собой со временем и отдыхом. Более тяжелые растяжения требуют наложения шины или гипса, а заживление занимает 4–6 недель. Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении связок. Человек, который повреждает лодыжку и не может опираться на нее, должен обратиться к врачу.
  • Растяжение: растяжение — это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении мышц.Более распространенный термин для этого — «растянутая мышца». Это распространенные травмы при падении, подъеме тяжестей и занятиях спортом. Штаммы могут излечиваться со временем и отдыхом. Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении мышц.

Шкала боли

  • Нет: нет боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
  • Слабая: боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли 1–3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: боль мешает вам работать или ходить в школу.Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4-7 баллов по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: очень сильная боль. Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли составляет 8–10 баллов по шкале от 0 до 10.

    Позвоните 911 сейчас

    • Сильное кровотечение (непрерывное кровотечение или фонтанирование)
    • Конечность была частично или полностью ампутирована
    • Стопа или лодыжка выглядят искривленными или деформированными (например, вывих сустава или тяжелый перелом)
    • Кость торчит сквозь кожу
    • Вы считаете, что у вас неотложная помощь, опасная для жизни

    Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

    • Сильная боль
    • Не можете стоять, опираться на травму или ходить
    • Сильный отек
    • Вы думаете, что у вас серьезная травма
    • Вы думаете, что вам нужно показаться, а проблема срочная

    Обратиться к врачу в течение 24 часов

    • Большой отек или синяк на месте травмы (шириной более 2 дюймов, 5 см)
    • Хромота при ходьбе
    • Возраст старше 60 лет и боль длится более 24 часов
    • Имеют остеопороз и боль не проходит более 24 часов
    • Прием стероидных препаратов и боль не проходит более 24 часов
    • Последняя прививка от столбняка была сделана более 5 лет назад, для ГРЯЗНОГО пореза или царапины
    • Последняя прививка от столбняка была сделана более 10 лет назад, для ЧИСТЫЙ порез или царапина
    • Диабет и рана на ноге. Исключение: небольшая царапина или царапина.
    • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу
    • Боль от травмы не проходит через 3 дня
    • Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели
    • У вас есть другие вопросы или опасения

    Уход за самообслуживанием дома

    • несовершеннолетний синяк
    • несовершеннолетних напряженных (вытащенных) мышц или вывихнул (растянут) связка

    Уход за малым синяком, растяжением или штаммом

    1. Что вы должны знать:
      • Есть много способов, которыми люди могут повредить ногу или лодыжку.
      • Также существует множество видов травм стопы и голеностопного сустава. В стопе и голеностопном суставе есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
      • Небольшой ушиб, растяжение или растяжение можно вылечить в домашних условиях.
      • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    2. Лечение легких ушибов (прямой удар по лодыжке или ступне):
      • Холодный компресс: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, завернутый во влажную ткань.Нанесите на больное место на 20 минут. Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
      • Грелка:
        • Если боль не проходит более 2 дней, приложите тепло к воспаленной области. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
        • При широко распространенной скованности примите вместо этого горячую ванну или горячий душ. Поместите больное место под теплую воду.
      • Дайте пострадавшему столько времени, сколько сможете, в течение 48 часов.
    3. Лечение легких растяжений и вывихов:
      • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: Оберните плотным эластичным бинтом. Положите на него пакет со льдом, чтобы уменьшить кровотечение, отек и боль. Заверните пакет со льдом во влажное полотенце.
      • Лечите отдыхом, льдом, компрессией и возвышением (R.I.C.E.) в течение первых 24–48 часов.
        • ОТДЫХ травмированной ноги на 24 часа. Затем вы можете вернуться к нормальной деятельности, если это не слишком болезненно.
        • Продолжайте использовать измельченные пакеты ICE в течение 10–20 минут каждый час в течение первых 4 часов. Затем прикладывать лед по 10-20 минут 4 раза в день первые 2 дня.
        • Нанесите КОМПРЕСС , обернув поврежденную часть плотной эластичной повязкой на 48 часов. Если вы чувствуете онемение, покалывание или усиление боли, повязка может быть слишком тугой. Ослабьте повязку.
        • Поврежденную лодыжку или стопу ПОВЫШЕНО оставить в покое на 24 часа. Держите ногу на подушке. Держитесь подальше от ног, насколько это возможно.
    4. Обезболивающие:
      • При боли вы можете принять одно из следующих лекарств: ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алев).
      • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
      • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает вашу боль.
      • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
    5. Чего ожидать: Боль и отек чаще всего проходят через 2–3 дня после травмы.Отек чаще всего проходит через 7 дней. Боль может пройти через 2 недели.

    6. Позвоните своему врачу, если:
      • Боль становится сильной
      • Боль не проходит через 3 дня
      • Боль или отек сохраняются более 2 недель

    И помните, обращайтесь к врачу, если у вас разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


    Последнее рассмотрение: 09.03.2022 1:00:32
    Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:45

    Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

    Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

    Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

    Настройка браузера на прием файлов cookie

    Существует множество причин, по которым файл cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее распространенные причины:

    • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки браузера, чтобы принять файлы cookie, или спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
    • Ваш браузер спрашивает, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файл cookie.
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Попробуйте другой браузер, если вы подозреваете это.
    • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы это исправить, установите правильное время и дату на своем компьютере.
    • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

    Почему этому сайту требуются файлы cookie?

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Предоставить доступ без файлов cookie потребует от сайта создания нового сеанса для каждой посещаемой вами страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

    Что сохраняется в файле cookie?

    Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в файле cookie; никакая другая информация не фиксируется.

    Как правило, в файле cookie может храниться только та информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, если вы не решите ввести его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступ к остальной части вашего компьютера, и только сайт, создавший файл cookie, может его прочитать.

    Педиатрия | Растяжения и растяжения, причины и симптомы

    Большинство спортивных травм вызваны незначительными травмами мышц, связок и/или сухожилий, в том числе:

    • ушибы (синяки)
    • растяжения связок
    • штаммов

    Наиболее часто вывихнутый или деформированный сустав — это голеностопный сустав.

    Три связки, вовлеченные в растяжения/деформации голеностопного сустава, включают:

    • передняя таранно-малоберцовая связка
    • задняя таранно-малоберцовая связка
    • пяточно-малоберцовая связка

    Растяжения или перенапряжения у детей младшего возраста встречаются редко, поскольку их зоны роста (зоны роста костей, расположенные на концах длинных костей) слабее, чем мышцы или сухожилия.Вместо этого дети склонны к переломам.

    Что такое контузия?

    Ушиб (ушиб) — это повреждение мягких тканей, часто возникающее в результате удара тупым предметом, такого как удар ногой, падение или удар. Немедленным результатом будет боль, отек и обесцвечивание.

    Что такое растяжение связок?

    Растяжение связок – это выворачивание или скручивание связок. Растяжения часто поражают лодыжки, колени или запястья.

    Что такое штамм?

    Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия, которое часто вызывается чрезмерным напряжением, силой или растяжением.

    Как диагностируется растяжение/деформация?

    Врач вашего ребенка ставит диагноз при медицинском осмотре. Во время осмотра врач получает полный анамнез ребенка и спрашивает, как произошла травма.

    Процедуры диагностики также могут помочь оценить проблему. Диагностические процедуры могут включать:

    • рентгеновские лучи — диагностический тест, использующий невидимые лучи электромагнитной энергии для получения изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке.
    • магнитно-резонансная томография (МРТ) — диагностическая процедура, в которой используется комбинация больших магнитов, радиочастот и компьютера для получения подробных изображений органов и структур тела.
    • Компьютерная томография
    • (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией) — процедура диагностической визуализации, в которой используется комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий для получения изображений поперечного сечения (часто называемых срезами) тела как по горизонтали, так и по вертикали. . Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы.Компьютерная томография более подробна, чем обычный рентген.

    Каковы симптомы вывиха или напряжения?

    Ниже приведены наиболее распространенные симптомы растяжения связок или перенапряжения. Однако каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

    • боль в поврежденной области (Ребенок обычно может охранять или защищать эту область от прикосновений или взглядов.)
    • опухоль в области повреждения
    • трудности с использованием или перемещением поврежденной области обычным образом (Ребенок может иметь ограниченное использование или вообще не использовать поврежденную область. Ребенок может ходить прихрамывая, если травма произошла в области бедра, голени, лодыжки или стопы.)
    • повышение температуры, синяк или покраснение в области повреждения

    Симптомы вывиха или деформации могут напоминать другие состояния. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

    Лечение растяжений или деформаций:

    Конкретное лечение растяжения связок или перенапряжения будет определено лечащим врачом вашего ребенка на основании:

    • возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
    • степень повреждения
    • переносимость ребенком определенных лекарств, процедур или методов лечения
    • ожиданий течения травмы
    • ваше мнение или предпочтение

    Начальное лечение растяжения или перенапряжения включает R.ЛЕД. (отдых, лед, компрессия и возвышение). Другие варианты лечения могут включать:

    • лекарства, такие как ибупрофен
    • ограничения деятельности
    • шина/гипс
    • костыли/коляска
    • лечебная физкультура (для растяжки и укрепления поврежденных мышц, связок и сухожилий)
    • хирургическое вмешательство (особенно если травма повторяется или если мышца, сухожилие или связка сильно разорваны)

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если наблюдается длительная видимая деформация пораженного участка или если сильная боль не позволяет использовать руку, ногу, запястье, лодыжку или колено.

    Долгосрочная перспектива для ребенка с растяжением или деформацией:

    Ушибы, растяжения или растяжения заживают у детей довольно быстро. Важно, чтобы ребенок придерживался ограничений по активности и/или программ по растяжке и укреплению, чтобы предотвратить повторную травму.

    Большинство спортивных травм происходят либо из-за травм, либо из-за перенапряжения мышц или суставов. Многие спортивные травмы можно предотвратить с помощью надлежащей подготовки и тренировок, ношения соответствующего защитного снаряжения и использования надлежащего оборудования.

    Управление острыми травмами — растяжение связок, растяжение и ушиб — Клиника спортивной медицины Аллана МакГэвина

     

    При работе в любом виде спорта часто встречаются травмы связок и мышц, но особенно в таких контактных видах спорта, как хоккей, футбол и регби. Работая в регби, я повидал немало острых растяжений, вывихов и ушибов. Важно, чтобы с каждой травмой обращались должным образом, особенно в острой фазе, поскольку это может повлиять на сроки заживления.

    В чем разница между растяжением связок, деформацией и ушибом?

    Во-первых, РАСТЯЖАЮТСЯ связки и НАПРЯЖАЮТСЯ мышцы. Связки повышают стабильность сустава, и они повреждаются, когда на них воздействуют большие нагрузки. Растяжения связок можно отнести к одной из 3 категорий:

    Степень I : Волокна связок растянуты, но отсутствует слабость (избыточная подвижность) при нагрузке на ткани

    Степень II : Волокна связки растянуты еще больше, и в связке имеется некоторый разрыв, варьирующийся от нескольких волокон до почти всей толщины связки.Важно отметить, что существует определенная конечная точка, когда связка напряжена.

    Степень III : Связка полностью разорвана, и сустав будет иметь избыточную подвижность, поскольку стабильность, обеспечиваемая связкой, больше не будет присутствовать. При тестировании не будет определенной конечной точки.

    Неотложная помощь при травмах связок включает в себя стандартные методы оказания первой помощи, такие как защита поврежденного участка, в том числе разгрузка при необходимости, лед, подъем и компрессия, чтобы ограничить степень отека в суставе. После острой фазы, которая может длиться от 2 до 5 дней, важно начать наращивать силу и стабильность в суставе и в конечном итоге вернуться к функциональным тренировкам и спорту.

    Травма мышц является одной из наиболее распространенных травм в спорте, будь то растяжение/разрыв мышц или ушиб. Мышечные напряжения возникают, когда на ткань оказывается чрезмерная нагрузка, и она не может выдерживать нагрузки — обычно это происходит либо при ускорении, либо при замедлении.Чаще всего поражаются двусуставные мышцы — например, четырехглавая мышца, пересекающая бедро и колено. К другим обычно напряженным мышцам относятся подколенные сухожилия и икроножная (икроножная мышца).

    Подобно растяжениям связок, растяжения мышц можно разделить на три категории:


    I степень : разрывается небольшое количество мышечных волокон. В месте растяжения будет ощущаться боль, но мышечная сила будет относительно одинаковой из стороны в сторону.

    Степень II : разрывается большее количество волокон и может варьироваться от умеренного количества ткани до близкого к полному разрыву мышцы. Обычно в мышцах отмечаются локальная боль и отек. Сила и диапазон движений ограничены.

    Степень III : Это полный разрыв мышцы. Будет значительная слабость, и в зависимости от травмы человек может испытывать или не испытывать боль.

    Неотложная помощь при этой травме включает немедленное применение льда и компрессии для уменьшения отека.Иммобилизация может быть осуществлена ​​в течение первых 24-48 часов в зависимости от травмы. Избегайте чрезмерного растяжения, а также массажа в течение первых 24-48 часов. Мягкая мобилизация может быть осуществлена, но только в пределах боли (не проталкивайте боль).

     

    Наконец, ушибы мышц обычно возникают из-за прямого удара по области, например, при столкновении с другим игроком или контакте с оборудованием. Наблюдается локализованное повреждение мышцы и связанное с ним кровотечение в мышце.Передняя часть бедра (четырехглавая мышца) является наиболее распространенной областью, где может быть получена контузия.

    Соответствующее неотложное лечение контузии является обязательным. Чтобы свести к минимуму кровотечение, следует как можно скорее применить компрессию и лед, а область травмы следует растянуть, чтобы предотвратить значительные потери движения. Следует избегать использования тепла и массажа в острой фазе, поскольку эти методы увеличивают приток крови к области, что нежелательно, поскольку уже имеется такое значительное увеличение притока крови к области из-за травмы.

    Надлежащее лечение травм на ранних стадиях может помочь улучшить результаты на протяжении всего процесса реабилитации. При возобновлении деятельности не забывайте оставаться в пределах боли. Важно помнить, что каждая травма уникальна, и физиотерапевт может помочь вам пройти соответствующую программу реабилитации, специфичную для вашей травмы.

    Гурмит Диллон – MScPT

    Зарегистрированный физиотерапевт, спортивная физиотерапия Кандидат на сертификат Канады

    ВОЕННЫЙ МЕМОРИАЛ СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ

    6081 Университетский бул. , Ванкувер, Британская Колумбия, V6T 1Z1 
    T 604.822.0150 | F 604.822.0151
    allanmcgavinphysio.com

    Книга с Гурмитом в военном мемориальном зале

     

    4 основных признака серьезности травмы лодыжки

    Растяжения связок или вывихи лодыжки являются одними из наиболее распространенных травм стопы и могут случиться практически с каждым.

    Эти травмы чаще всего возникают во время занятий такими видами спорта, как баскетбол и теннис, когда стопа часто двигается вбок, но также могут быть вызваны просто ошибкой при спуске по лестнице или даже просто неправильным приземлением стопы на неровную поверхность.

    После вывиха или «растяжения» лодыжки может быть очень больно и трудно понять, насколько серьезна травма и следует ли вам обратиться к врачу. Ниже приведены 4 основных признака того, что ваша травма лодыжки может быть серьезной.

    4 основных признака серьезности травмы лодыжки:

    1. Отек. Похоже, у тебя на лодыжке бейсбольный мяч. Чем больше опухоль в стопе и голеностопном суставе и чем быстрее она развивается, тем выше вероятность разрыва, разрыва, перелома, вывиха и т. д.
    2. Все красивые цвета! Если вы видите кровоподтеки; черный, синий, красный и/или другие цвета, появляющиеся сбоку лодыжки после травмы, указывают на подкожное кровотечение. А кровоточивость под кожей свидетельствует о повреждении тканей. Вы не знаете, являются ли поврежденные структуры связками, сухожилиями, костью или всем вышеперечисленным, но что-то не так.
    3. Вы не можете нести вес на ноге.  Большую часть времени вы сможете выдержать вес на вывихнутой лодыжке, но если вы вообще не можете выдерживать вес или если даже пытаться причинить боль, то, вероятно, вы столкнулись с чем-то более серьезным.
    4. Подождите до завтра. У тебя бок на щиколотке в форме грейпфрута с массивным синяком и ты даже не можешь по нему ходить, но ты все еще не уверен, что это что-то серьезное? Просто подождите и посмотрите, как вы почувствуете себя на следующий день. Боль и воспаление будут продолжать усиливаться в течение примерно 48 часов после травмы, поэтому, если на второй день будет еще хуже, вам, вероятно, следует подумать о том, чтобы провериться у специалиста.

     

    Слишком часто люди, столкнувшиеся с потенциально серьезными травмами стопы и голеностопного сустава, игнорируют симптомы и не принимают надлежащих мер для лечения травмы.Это может привести к хроническим проблемам, боли, отеку и, в конечном итоге, к нестабильности голеностопного сустава.

    Если у вас есть вопросы о растяжении связок стопы или лодыжки и вы не уверены, требует ли ваша травма обращения к врачу, позвоните нам по телефону 562-433-0478 . Всегда лучше быть осторожным, чтобы оставаться здоровым и стоять на ногах.

     

     

     

    Если у вашего ребенка растяжение связок, растяжение связок или ушиб

    Деформации, вывихи и ушибы являются распространенными травмами у активных детей. Эти травмы похожи, но затрагивают разные типы тканей тела. Большинство таких травм происходит во время занятий спортом или активной игры. Но они могут произойти в любое время. Деформация, растяжение связок или ушиб могут быть болезненными. При правильном лечении большинство излечиваются без длительных проблем.

    8

    Что такое напряжение?

    Растяжение – это повреждение мышцы или сухожилия (ткани, соединяющей мышцу с костью).Иногда его называют «растянутой мышцей». Растяжение происходит, когда мышца или сухожилие слишком сильно растягиваются или частично разрываются. Симптомами растяжения являются боль, отек и проблемы с движением или использованием поврежденного участка. Подколенное сухожилие (мышца бедра), икроножная мышца и ахиллово сухожилие обычно напряжены.

     

    Что такое растяжение связок?

    Растяжение связок — это повреждение связок (тканей, соединяющих кости с другими костями). Суставы содержат множество связок.Растяжение возникает, когда сустав скручивается или растягивается, а связка растягивается или рвется. Симптомами растяжения являются боль, отек и проблемы с движением или использованием поврежденного участка. Лодыжки, колени и запястья — это суставы, которые чаще всего растягиваются.

     

    Что такое ушиб?

    Ушиб обычно называют ушибом. Это повреждение ткани, вызывающее кровотечение без повреждения кожи. Часто это результат удара тупым предметом, например мячом или битой.Симптомами ушиба являются изменение цвета кожи, боль (которая может быть сильной) и отек. Ушибы обычно несерьезны и обычно не требуют медицинской помощи. Но большой, болезненный или очень опухший синяк или синяк, который ограничивает подвижность сустава, такого как колено, должен быть показан лечащему врачу.

    Как диагностируются деформации, вывихи и ушибы?

     Врач спрашивает о симптомах и истории болезни вашего ребенка.Также проводится экзамен. Рентген (тест, который создает изображения костей) может быть сделан, чтобы исключить переломы костей.

    Как лечат деформации, вывихи и ушибы?

    • На заживление растяжений и вывихов может уйти до нескольких месяцев. Если не лечить и не дать зажить, напряжение или вывих может привести к долгосрочным проблемам. К ним относятся постоянная боль и скованность. Поэтому важно следовать инструкциям лечащего врача.

    • Боль от ушиба часто проходит в течение первой или двух недель.Но отек и обесцвечивание могут уйти через несколько недель.

    Лечение состоит из одного или нескольких из следующего:

    • РИС. Расшифровывается как Отдых, Лед, Сжатие и Подъем

      • Отдых . Насколько это возможно, ваш ребенок не должен использовать травмированную область. В некоторых случаях вашему ребенку могут дать скобу или повязку, чтобы зафиксировать поврежденный сустав. Вашему ребенку также могут дать костыли, чтобы уменьшить нагрузку на ногу или растяжение связок лодыжки или колена.

      • Лед . Прикладывайте лед к поврежденному участку от 3 до 4 раз в день на 20 минут за раз. Чтобы сделать пакет со льдом, положите кубики льда в пластиковый пакет, закрывающийся сверху. Заверните пакет в чистое тонкое полотенце или ткань. Никогда не прикладывайте лед прямо к коже.

      • Сжатие . Если указано, оберните область, чтобы уменьшить отек. Используйте эластичный бинт. Делайте это в соответствии с указаниями лечащего врача вашего ребенка.

      • Высота .Попросите ребенка поднять поврежденную часть тела выше уровня сердца.

    • Лекарства для снятия воспаления и боли. Вероятно, это будут НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). НПВП включают ибупрофен и напроксен. Давайте эти лекарства вашему ребенку только по указанию лечащего врача вашего ребенка.

    • Физиотерапия (ФТ).  Это делается для укрепления поврежденного участка. Это особенно полезно при умеренных и тяжелых растяжениях или растяжениях.

    • Литой. Наложение гипса на пораженный участок делается для того, чтобы он оставался неподвижным и чтобы растяжение или растяжение зажило.

    • Хирургия. Это может потребоваться, если напряжение или растяжение сильное и есть разрывы. Во время операции восстанавливается разорванная мышца, сухожилие или связка.

    Каковы долгосрочные проблемы?

    Если позволить зажить, большинство растяжений, вывихов и ушибов не вызывают дальнейших проблем. Деформации или растяжения, которые не лечатся и не заживают должным образом , могут привести к боли или скованности, которые не исчезнут.