Щелкает сустав большого пальца на руке: Почему пальцы начинают щелкать? | ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» им. Н.А. Семашко»

Содержание

К какому врачу идти при щелкающем пальце на DocDoc.ru

Ортопеды Москвы – отзывы

Доктор провел обследование и поставил мне диагноз. Сергей Юрьевич доброжелательный и отзывчивый врач.

Дмитрий

Игорь Николаевич чудесный доктор и большой молодец, вот именно про таких врачей говорят, что у них золотые руки и большое доброе сердце! На все вопросы мне ответил, приём вёл очень корректно.

На мой взгляд доктор Фильченков, сделал всё максимально точно и правильно, общаться с ним одно удовольствие. С момента приёма прошла неделя, я иду на поправку.

Елена

Все отлично прошло. Я давно езжу к этому доктору и приехал в другой конец Москвы только к Девис Андрею Евгеньевичу. Доктор мне нравится своими человеческими и профессиональными качествами.

Владимир

Сколько людей – столько и мнений. Мне прием не понравился. Доктор очень самоуверенный, насмехается над пациентом, не хочет слышать, спорит – а не объясняет, при этом в абсолютно шутливой форме. Как и все русские врачи, не умеет воспринимать информацию о том, что пациенту когда-то помог китайский доктор. Уважаемые доктора, забудьте пожалуйста выражение: ‘А почему вы к нам пришли? Идите к китайцам.’ Это мой выбор куда обращаться за помощью. И поверьте, была бы возможность, обратилась именно к ним. На задаваемые вопросы касательно моего заболевания, ответы следовали по типу: ‘а зачем вам?’, ‘идите почитайте – если интересно’, ‘а это вас вообще не должно беспокоить’ (все ответы с улыбкой)…Искренне надеюсь, что его методика лечения помогает людям. Но я пока не готова идти на повторный прием к Савченко.

Ирина

Хороший и грамотный доктор. У меня нет никаких претензий, но и пользы от консультации я не получила. Рекомендации, которые дал врач, не совсем мне подошли, и вопрос с которым я к нему пришла не был освещен. Александр Владимирович не уделил внимания моему вопросу, потому что он ему показался не интересным.

Алевтина

Доктор вежливый. Он провел осмотр, сделал мне УЗИ и назначил лечение.

Георгий

Мы удовлетворены приемом. Грамотный доктор, мы слышали о нем много, договорились снимки сделать и он будет принимать окончательное решение. Доктор внимательный, все подробно объяснил и понятно. Спасибо! Порекомендовала бы доктора и клинику, очень актуальное направление.

Наталья

Доктор не такой, как в простых заведениях. У нас не было ничего серьезного, мы пришли, он нас выслушал, объяснил все, как и положено врачу, дал свое заключение, если было что-то непонятно переспрашивали, и он объяснял. Это врач, один из всех, которого можно рекомендовать.

Евгений

Я уже не первый раз посещаю Савченко Сергея Владимировича. Обратилась к нему с проблемой, которой до этого обращалась к другим врачам. До него у меня было три хирурга и результатов по лечению не было никаких, 4 месяца было впустую. После того, как я обратилась к доктору Савченко, он составил мне схему лечения и всё очень прекрасно. Мне настолько было всё понятно, каждое действие, каждый шаг. Я очень рада, что этот врач работает в клинике. Он профессионал, внимательный, доброжелательный и участливый доктор. Всё, что должно быть в специализации врача, всё это есть в одном человеке. Я считаю, что я нашла своего врача, он мне очень помог. Я порекомендовала его своим друзьям, моя мама и дочь его тоже посетили.

Елена

Я получила то, что я хотела услышать и ожидала. Я удовлетворена приемом. Я у этого доктора оперировала в 2012 году, результатами очень довольна.

Елена

Показать 10 отзывов из 10854

Вопрос: Как вылечить cиндром щелкающего пальца? – Здоровье

Записаться на консультацию к Доктору Карпинскому https://goo.gl/4rPtXS.
https://handclinic.pro/kontakti/ или по телефону 8(812)3855809.
Некоторые люди просыпаясь замечают, что палец на руке согнут и не разгибается, им приходится его со щелчком разгибать, возможно в первый раз это может напугать. Это происходит в результате утолщения на сухожилии пальца, зашедшего в канал, обратно приходится его с силой возвращать..
Лечение щелкающего пальца (стенозирующего лигаментита) без операции решается на уровне местной инъекции со стероидами..
При стенозирующем лигаментите гораздо чаще, чем при тендините де Кервена, нужно делать операцию по раскрытию связки, там уже есть реальное утолщение на сухожилии. Операция простая: делается рассечение сантиметра полтора, зашивается кожа, маленькая наклейка. Рука работает и двигается почти сразу. Можно попробоватьее потренировать..
Это тоже тендинит. Тенден – сухожилие, оно продолжение мышцы, на котором нет сократительных волокон, это просто нитка. Сухожилие постоянно трется в месте утолщения, оно воспаляется и увеличивается в объеме, а канал остался прежний, и ему тяжело скользить..
Стенозирующий лигаментит, он же болезнь Нотта, не инфекционное воспаление, резко возникающее, быстро прогрессирующее, оно возникает от нагрузки, постепенно. Лигаментит может перейти в тендиноз, то есть заболевание сухожилия.  Оно уже будет перерождаться в фиброзную ткань, будет не просто отекшее воспаление, а клеток будет больше. Тогда операцию нужно будет делать, чтобы все зачистить, чтобы было ровно, гладенько и нормально двигалось..
Стенозирующий лигаментит: что делать, если палец не разгибается? https://youtu.be/EIOIlJS6vYo.
Смотреть все видео про заболевание кистей рук https://www. youtube.com/playlist?list=PLLjRzrySJ2VfRIk94WLOkhCIxMufJgmkP.
Личный канал Доктора Карпинского https://www.youtube.com/channel/UCoqkDZM7qMatubJWjtkpPKA.
Стенозирующий лигаментит: что делать, если палец не разгибается?
https://youtu.be/EIOIlJS6vYo

возможные причины, методы терапии, профилактика

Многие люди жалуются на то, что у них щелкают пальцы на руках. Иногда это связано с патологическим состоянием, при котором необходима тщательная диагностика и лечение. О видах лечения щелкающего пальца рассказано в статье.

Почему возникает такое явление?

Этот недуг часто появляется у лиц женского пола климактерического возраста. Лигаментит (щелкающий палец) может быть связан с:

  1. Возрастными изменениями костной ткани. У лиц старше среднего возраста она становится более тонкой, что считается предрасполагающим фактором развития недуга.
  2. Гормональной перестройкой. Это отрицательно воздействует на структуру костной ткани. Обычно такое происходит во время беременности и после климакса.
  3. Гормональным фоном. Как было сказано выше, больший риск заболевания у женщин.
  4. Сопутствующими патологиями. Обычно такое явление возникает при сахарном диабете, патологиях щитовидной железы, разных ревматоидных недугах.
  5. Травматическими поражениями кистей рук.

Следует учитывать генетический фактор. Если патология есть у близких родственников, риск заболевания повышается. Большой риск у музыкантов и лиц, которые долго работают за компьютером. В любом случае необходимо лечение щелкающего пальца.

Симптомы

Когда человеку приходится постоянно выполнять одинаковые движения кистью рук, со временем наблюдается сужение каналов конечности, где расположены нервы, кровеносные сосуды и сухожилия. Вторым наименованием патологии является лигаментит. При нем появляется воспаление, что становится причиной боли и отека, а это ограничивает подвижность.

Пациенты жалуются на боли в пораженном пальце, которые усиливаются при пальпации. Движения становится ограниченными, нельзя свободно разгибать пальцы, при этом появляется характерный звук. Часто данный симптом появляется на большом пальце руки. Со временем может произойти контрактура этого участка, что приводит к неспособности выполнять движения. Симптомы наиболее выражены утром.

Облегчение течения недуга

Есть несколько рекомендаций, которых надо придерживаться при заболевании, чтобы оно легче переносилось:

  1. Следует уменьшить нагрузку на суставы пальцев.
  2. Упражнения для растяжки надо выполнять с умеренной интенсивностью.
  3. Важно соблюдать предписания врача.
  4. Требуется хороший сон ночью.
  5. При острых состояниях артрита надо соблюдать строгую диету.

Пищу надо готовить с незначительным содержанием жира и соли. Нужно пить больше жидкости, а алкоголь – умеренно. При заболевании профилактические мероприятия позволят облегчить состояние.

Диагностика

Перед лечением щелкающего пальца выполняются диагностические мероприятия. Это проводится травматологом или хирургом. Врачом осуществляется осмотр, сбор анамнеза, анализ жалоб больного. Обязательно надо провести рентгенологическое исследование, а чтобы уточнить границы поражения, применяют магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

Еще пациентами сдается общий и биохимический анализы крови. Мероприятия нужны для определения выраженности воспаления, наличия гормональных и ревматических нарушений. На основе этого назначается лечение щелкающего пальца.

Стадии недуга

Патология делится 3 стадии. На начальном этапе наблюдаются лишь сложности в разгибании, которое выполняется с щелкающим звуком. Болевой синдром появляется позднее. Сначала он возникает в месте пораженного пальца, а потом затрагивает всю кисть или все запястье. Это вторая стадия недуга.

При третьей стадии происходит опухание основания болезненного пальца, наблюдается нарушение иннервации и кровообращения, проявляемые в виде нарушения чувствительности и похолодания кожи. Процесс со временем прогрессирует, может исчезнуть двигательная активность.

Как лечить?

Лечение щелкающего пальца без операции допускается на начальных стадиях недуга. Если консервативный метод не эффективен, заболевание прогрессирует, то требуется хирургический метод лигаментита кисти – выполняется рассечение связки, с которой происходит ограничение движения.

Лечение щелкающего пальца с операцией осуществляется под местным наркозом. Необходимо полностью выполнить реабилитацию, что нужно для восстановления объема движений.

Народная медицина

Распространены домашние методы восстановления щелкающего пальца. Народное лечение включает много рецептов, но перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом. Полезно накладывать на пальцы натертый сырой картофель. Его нужно немного нагреть, завернуть в марлю, положить на болезненное место на 30 минут. Процедуры выполняют по 10 суток.

Эффективно действуют компрессы на основе алоэ. Листья растения нужно нарезать продольно и прикладывать на место поражения. Держать следует 15-20 минут, после чего исчезает боль и отек. Эффективно лечение белой глиной. Ее кладут на палец, а сверху заворачивают полиэтиленом. Процедуры можно выполнять 2 раза в сутки на протяжении 14 дней.

В аптеках можно купить парафин. Его расплавляют согласно инструкции, нагревают до 60 градусов, заворачивают в специальную бумагу, которую можно прикладывать на место патологии. Сверху кладут теплый материал. Процедура выполняется до охлаждения парафина.

Эфирные масла

Лечение щелкающего большого пальца руки выполняется с помощью эфирных масел. Следует смешать сухие цветки лаванды (20 г) и растительное масло (100 мл). Состав надо протомить на водяной бане на протяжении 30 минут. После остывания его переливают в удобный флакон и убирают в холодильник. Средство используется в растирании больного места.

Подходит и другой рецепт. В одинаковых количествах смешивают масла – пихтовое и лавандовое. Готовым составом обрабатывают щелкающий палец несколько раз в день.

Используют средство из масла герани, гвоздики и лаванды (по 3 капли). В смесь вливают растительное масло (40 г), тщательно смешивают. Полученным составом обрабатывают больные сухожилия 3 раза в сутки.

Витамин В6

Данный компонент считается отличной профилактикой воспаления суставов. С витамином В6 получится предупредить рецидивы. Люди, страдающие данным расстройством, должны регулярно употреблять пищу с этим компонентом. Это касается печени, рыбы, сырого чеснока, семян подсолнечника, фундука, фисташек. Можно принимать дополнительные добавки, назначенные врачом.

Народные средства эффективны в том случае, если они используются в качестве дополнительной терапии. Выполнять самолечение не стоит. Перед применением любого метода нужна консультация со специалистом.

Самомассаж

Если щелкает большой палец, лечение может выполняться с помощью самомассажа. Перед этим надо сделать ванночку для больной руки на основе морской соли и эфирных масел. Для этого в воду (1 литр) добавляют морскую соль (3 ч. л.) и эфирные масла шалфея, тысячелистника (по 2-3 капли). Массаж выполняют так:

  1. С помощью большого пальца здоровой руки выполняют кругообразные движения внутри ладони, а потом растягивают болезненную кисть, разводя пальцы.
  2. Круговыми движениями разминается тыльная часть поврежденной кисти. Ее укладывают на пальцы здоровой руки, разгибают пальцы, разминают место запястья. Движения надо выполнять аккуратно.
  3. Требует отклонить больную кисть назад, при этом разгибать сустав запястья. При процедуре не должно появляться болей.
  4. Внутреннюю часть ладони разминают круговыми движениями большого пальца, начиная от запястья и двигаясь к мизинцу. Выполняется процедура вторично на тыльной части ладони.
  5. Прорабатывают пястные кости, связки, а также сухожилия и фаланги пальцев.
  6. С помощью большого и указательного пальца другой руки обхватывают с боков и проводят с нажимом от верха к основанию. Потом упражнение повторяют с наружной и тыльной части пальцев.
  7. Пальцы следует раздвинуть, обработать промежутки с помощью поглаживаний и надавливаний.
  8. Заканчивается процедура растиранием каждого пальца или всей кисти.

Самомассаж полезно выполнять регулярно. С ним заметно улучшается состояние пальцев, уменьшается болевой синдром. Представленная последовательность является наиболее эффективной.

Физиотерапия

Данное мероприятие включено в комплексное лечение недуга. При нем допускается использование ультразвуковой, ударно-волновой терапии, фонофореза, парафиновых аппликаций, озокерита, грязи. Массаж в области поражения связно выполнять нежелательно, чтобы не привести к большему повреждению и развитию воспаления.

Медикаменты

Консервативное лечение щелкающего пальца на руке предполагает иммобилизацию пальца, используется обезболивание. Оно выполняется нестероидными противовоспалительными средствами – «Кетопрофеном», «Нимесулидом».

Лекарства выпускаются в таблетках и инъекциях. Кратность и продолжительность использования устанавливается лишь лечащим врачом. Обычно воспаление и боль уменьшается через 5-7 дней использования. Когда будет устранена данная симптоматика, необходимо ходить на процедуры физиотерапии и массажа. Еще пациентам назначают физические упражнения.

Выполнение гимнастики

Лечение щелкающего пальца в домашних условиях можно выполнять с помощью самомассажа и лечебной физкультуры. Проводить последнюю надо регулярно, на одно упражнение тратится по полминуты.

Обучение осуществляется медицинским персоналом. Гимнастика легко выполняется дома, что важно для выполнения эффективной реабилитации больных.

Восстановление

При наличии стенозирующего лигаментита при реабилитации полезно выполнять физические упражнения, нужные для подвижности разработки связочного аппарата. Важно, чтобы гимнастика не была сильной нагрузкой на небольшие суставы.

Закрепить лечебный эффект позволит массаж и лечение теплом. После устранения симптомов больному надо на некоторое время исключить обычный трудовой режим, чтобы не появилось повторное заболевание. Если после консервативного лечения и соблюдения режима при восстановлении симптомы появляются снова, нужно оперативное вмешательство.

Профилактикой недуга считается нормирование нагрузок на фаланги кистей и чередование режима труда и отдыха. При работе с мелкими деталями, когда выполняются одинаковые действия, надо пользоваться профилактическими фиксаторами суставов и сухожилий, которые заметно уменьшают напряжение и силу действия на связки.

Профилактика

При наличии предрасположенности к появлению недуга надо регулярно проводить гимнастику пальцев рук. Полезен массаж и самомассаж. Эффективными являются ванночки для кистей с полезными травами (мать-и-мачеха, лопух).

Такая патология может стать причиной почти полной потери двигательной активности пальца. Поэтому важно своевременно ходить к врачу, который поставит диагноз, назначит лечение синдрома щелкающего пальца. Это нужно для выздоровления и защиты от осложнений.

Здравствуйте! Болит и щелкает запястье после удара кулаком в боксерскую грушу – Травматология и ортопедия – 26.04.2014

анонимно

Попалась боксерская груша на глаза, я не спортсмен и боксом не занимаюсь, просто из интереса нанес один удар кулаком в грушу после чего стало болеть запястье. Причем сперва не особо болело но на следующий день стало ощутимо сильнее болеть и главное щелкать громко. Сходил в травмпункт, там сделали снимок рентгеновский запястья в двух проекциях, очевидно подозрительного ничего не увидели. Диагноз написали как «ушиб запястья», посоветовали втирать мази обезболивающие, лечебные ванны с теплой водой, дали направление на УВЧ (7 сеансов) Мазь втирал на ночь, от «вольтарена» толка не было и даже казалось что боль только усиливаеться, от «долобене» вроде получше было. Сделал все 7 УВЧ. Отмачивал руку в тепло-горячей воде с морской солью раз 5. Эффект от лечения как будто и есть и нет: На сегодняшний день прошло две с половиной недели после травмы, запястье продолжает болеть. Но есть одна странность, боль не постоянная и временами может совсем уходить. То есть в покое рука почти не болит либо совсем не болит, что-то делаешь ею -начинает болеть сильнее, и раздаются щелчки при движении кисти в различных положениях, например если кисть повернуть к внутренней части предплечья. Первые дней десять боль стабильно к вечеру увеличивалась, потом такая закономерность вроде пропала. Еще один момент, сразу после процедуры УВЧ минут от 10 до часа щелчки прекращались, то есть вращал кистью как угодно и щелчков не издавалось, но потом снова начиналось щелканье.

Еще пару раз было так что без всяких УВЧ щелканье устранялось, но не на долго. Вот такие вот загадки. На сегодня имею запястье в состоянии то болит то не болит, то сильно болит.То щелкает громко, то редко и не надолго перестает щелкать. Нагрузок старался в эти дни не давать на больную руку, но не всегда получалось, то пакет с продуктами небольшой придется отнести то еще чего, но в основном нагрузок почти не давал тем более больших, даже чайник двухлитровый поднимать больновато потому такие вещи тоже исключал, хоть и тяжело отвыкать, ведь рука которая болит так сказать «рабочая». Уважаемые врачи просветите пожалуйста что может у меня быть с запястьем, как это лечить и как долго. Повторный визит к врачу не дал мне никаких ответов, уж больно отношение у врачей травмпункта «никакое» (в прошлом году сломал палец на другой руке дак даже рентген не сделали и не определили перелом а написали ушиб, только после того как срослось уже все сказали что это все-таки перелом был, такая вот медицина а теперь «шишка» на пальце на всю жизнь ) Все что врач мне сказала дак это удивилась тому что запястье все еще болит и выписала 10 процедур «магнито-лазер».
А я пока не решаюсь идти их делать потому что есть стойкое ощущение что быть может не от того лечат, да и слышал что физиотерапия частая и много портит сердце. Подскажите как мне поступить, стоит ли делать 10 процедур лазеро-магнит учитывая что недавно делал 7 УВЧ, может можно провести какое-то исследование для уточнения диагноза? В общем как мне правильнее всего поступить??? Заранее благодарю за ответы!

Щелканье суставов пальцев рук. Защелкивающийся палец

Навязчивое желание похрустеть пальцами кому-то приносит удовольствие, у других же вызывает раздражение. Есть опасение, что напряжение суставов приведёт к артриту или артрозу. Мнение медиков разделилось. Одни считают это мифом, но есть и те, кто уверен в негативном последствии привычки. Чтобы понять, вредно ли хрустеть пальцами, стоит обратиться к физиологии процесса.

Причины хруста

Люди определённой профессии, прежде чем начать работу, разминают кисти рук. Такая привычка присуща музыкантам или тем, кто много печатает за компьютером. Иногда резкий шум может спровоцировать автоматическое желание похрустеть фалангами кистей.

Другая причина щелчков связана с физиологической нормой. Когда человек просыпается, первое, что он делает – потягивается. При этом звучит характерный щелчок, но не возникает дискомфорта. Скорее, наоборот, приходит расслабление во время натяжения связок, и человек чувствует себя намного бодрее.

Лишь изучив физиологическое явление, можно понять, почему хрустят пальцы. По общему мнению, кости издают хруст в руках, когда трутся между собой. Но это не так. На самом деле между суставов находится капсула с синовиальной жидкостью, по своей консистенции напоминающей яичный желток. Вещество выступает в качестве смазки суставов, и именно оно создаёт характерный шум.

Синовиальная жидкость выполняет важные функции: предотвращает износ и деформацию хрящей. При сжатии капсулы с синовиальной жидкостью её масштабы расширяются, а давление внутри начитает падать.

В результате из вещества на поверхность выходят пузырьки углекислого газа и азота. В момент схлопывания пузырьков газа возникает щёлкающий звук.

Артрит пальцев рук – причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

Мифы о вреде

Хруст иногда даже полезен. Разминка суставов пальцев снимает напряжение, рукам становится легче. Но есть люди, которые считают подобный способ вредным и приводящим к артриту. Существует несколько мифов, утверждающих о повреждении суставов в процессе заламывания пальцев.

Некоторые из версий:

  • Любой хруст между суставами расценивается как негативный знак. Явление провоцирует расшатывание и дестабилизацию хрящей. В дальнейшем это приводит к смещению суставного элемента, вывиху или подвывиху.
  • Быстрое разрушение и воспаление хрящей. Состояние запускает заболевание артрозом или артритом костей.
  • Изнашиваются суставы и ослабевают связки. Стоит учесть, что факторы, приводящие к артриту, чаще связаны с травмами и повреждениями. А такое заболевание, как остеоартроз, и вовсе является следствием дисплазии, воспалительных процессов или травм.

Опровергающие научные исследования

В медицинских кругах по-разному относятся к тому, можно ли хрустеть пальцами на руках. С помощью доказательной медицины были проведены исследования и сделаны выводы. Современные учёные пока не нашли доказательств патологического влияния пристрастия щёлкать суставами на здоровье человека.

Ортопед Педро Бepeджиклян как-то заметил, что каждый второй человек прибегает к этому действию, но развитие артроза или артрита не возникает. Ведь этиология заболеваний заключается в другом.

В противовес к негативному отношению «похрустеть» пальцами выступил американский врач Дональд Унгер. Медик проводил исследование над собой, которое длилось 60 лет. На протяжении этого времени Унгер регулярно «хрустел» костяшками только на левой руке. Когда ему исполнилось 83 года, было проведено исследование обеих рук, которое показало, что суставы одинаковы без малейшего проявления артрита.

Недавно английскими учёными было проведено исследование с помощью сконструированного устройства, которое должно было растягивать пальцы под определённой тяжестью и скоростью. В эксперименте принимало участие около 20 человек. В момент растяжения пальцев специалисты путём рентгеновской съёмки исследовали суставы.

Старая версия о возникновении треска во время загибания пальцев была опровергнута. Считалось, что синовиальная жидкость выпускает пузырьки газа, поэтому возникает треск. Новое исследование, проводимое с помощью рентгеновского аппарата, показало, что щелчки возникают по причине образования пустот (вакуумов) во время сжимания кулака и трения костей друг относительно друга.

Настораживающие симптомы

Если при каждом движении возникает хруст, это должно насторожить. Но даже при таких обстоятельствах явление не всегда говорит о патологии. Случается, что кости у человека хрустят с самого рождения, но дискомфорт он при этом не испытывает. Отклонение может указывать на дисплазию связочно-суставного аппарата – неправильное развитие костной ткани. С этим недостатком человек способен прожить всю жизнь.

Другое дело, когда каждый хруст сопровождается болевым синдромом, что указывает на патологические изменения в суставах. Состояния часто проявляются у спортсменов и у людей, работающих с тяжёлыми физическими нагрузками. Аналогичный симптом возникает у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Боль возникает также при некоторых заболевания хрящевой ткани:

  • Вывихи – выход сустава из ячейки.
  • Гнойный артрит острой стадии.
  • Инфицирование крови (сепсис).
  • Ограничение движений суставного механизма (контрактура).
  • Воспалительные процессы костной ткани (остеомиелит).

Существуют и другие симптомы. Отложение солей в костях вызывает отвердение хрящей. Скопление вещества приводит к тому, что мышечная ткань теряет эластичность . В результате, когда сгибаются или разгибаются суставы, раздаётся щелчок. Явление часто сопровождается дискомфортом при движении суставного аппарата.

Во время сгибов искривлённые от рождения суставы расходятся, а затем возвращаются на место. Тогда-то и появляется хруст, при этом дискомфортное ощущение и боль могут отсутствовать.

Если перенесены травмы, переломы или растяжения связок, окружающих суставную коробку, может появиться хруст во время движений. А также в период восстановления иногда появляются наросты, которые приводят к трескающемуся звуку.

Способы избавления от привычки

Методом самовнушения вряд ли удастся избавиться от пристрастия щёлкать пальцами. Поможет только обман рефлексов с помощью упражнений. А также расслабление хрящевой ткани народными процедурами.

Проверенные способы:

  1. 1. Уменьшить напряжение поможет перебирание между пальцев мелких предметов: ручек, карандашей, специальных шариков или тренажёров для мелкой моторики.
  2. 2. Снизить навязчивое желание щёлкать суставами способна ванночка с морской солью.
  3. 3. Действенный метод – комплекс упражнений на развитие мелкой моторики рук. Пальцы загибают словно для щелчка по лбу, затем отпускают их, проделывая действие с каждым по очереди. Повторить упражнение следует 2−3 раза.
  4. 4. Перекрещивают пальцы на манер ножниц, выполняя упражнение в произвольном порядке.
  5. 5. Пальцы рук перекрещивают в замок и двигают кистями волнообразным методом. Повторяют движение 4−5 раз.
  6. 6. Выполняют вращательные движения по кругу сначала кистями, а затем сжимают руки в кулак и продолжают те же действия.
  7. 7. Энергичным движением трясут расслабленные руки, будто воду отряхивают. А затем опускают их вниз.
  8. 8. Поочерёдно загибают пальцы начиная с мизинца и до большого фаланга. Повторяют упражнение по кругу 2−3 раза.
  9. 9. Рекомендуется добавлять в меню продукты, обогащённые кальцием, укреплять костную и хрящевую ткань. Будут полезны различные студни, молочная продукция.

Серьёзных нарушений хруст пальцами не принесёт и не спровоцирует артрит. Но привычка имеет свои негативные последствия, если ей злоупотреблять. Одно дело – «похрустеть» костяшками 1−2 раза в жизни, а другое – выполнять это слишком часто.

Движения могут ослабить силу захвата кулака, а также вызвать неприязнь у окружающих людей, что нарушит социальные отношения.

Характерный симптом этого заболевания – боль в основании пораженного пальца. Болит при надавливании или при выполнении мелких движений. Часто над больным местом образуется припухлость. На этой стадии уже можно прощупать уплотнение в сухожилии на ладони в основании пальца.

Через некоторое время боли начинают беспокоить не только в движении и при надавливании, но и в покое. При сгибании и, особенно, при разгибании страдающий чувствует какую-то помеху. Чтобы выполнить действие, нужно прилагать все больше усилий. Часто пациенты чувствуют щелчок в области последнего сустава, после которого палец фиксируется в согнутом положении.

А потом наступает период, когда палец привести в разогнутое или согнутое положение становится невозможно.

Описание

Защелкивающийся палец впервые описал А. Нотта, в честь которого это заболевание и названо. В 1850 году он опубликовал статью «Исследование о своеобразном заболевании оболочек сухожилий кисти, характеризующемся развитием узловатости сухожильного канала сгибателей пальцев и препятствием к их движению». А первую операцию по избавлению от этого заболевания провел Шенборн в 1887 году. Операция прошла успешно, однако гораздо важнее было то, что во время этой операции врачи получили возможность разобраться, что же все-таки происходит в пальцах при болезни Нотта.

Стенозирующий тендовагинит – это сжимающее воспаление сухожильного влагалища. Сухожилие – это тяжи из волокнистой ткани, прикрепляющее мышцу к кости. Они окружены защитной оболочкой – сухожильным влагалищем. Она предотвращает трение при скольжении сухожилий мышц-сгибателей и разгибателей. Сухожилия мышц-сгибателей пальцев через канал запястья выходят на ладонь, а оттуда расходятся к пальцам. Причем к первому пальцу отходит только одно сгибательное сухожилие, а к остальным – по два. А чтобы зафиксировать сгибающие сухожилия и препятствовать разгибанию пальцев, существуют кольцевидные связки. Как правило, в области кольцевидной связки и возникает сжимающее воспаление. Оно развивается при перегрузке связок или при постоянном давлении на них.

При воспалении не только сужается кольцевидная связка, но и утолщается часть сухожилия. Именно при протискивании этой утолщенной части через суженную связку и возникает щелчок. А через какое-то время утолщенная часть не может пройти через связку и застревает перед ней.

Это профессиональное заболевание, встречающееся преимущественно у молодых людей, работа которых требует большой нагрузки на пальцы рук. В группе риска находятся электросварщики, полировщики, закройщики, штамповщики, обрубщики и каменщики, а также представители других профессий, при которых происходит хроническая травматизация кистей. Любая работа , при которой человек постоянно совершает хватательные движения или при которой что-либо давит на ладонь в районе кольцевидных связок, может стать причиной щелкающего пальца.

Бывает, что щелкающий палец развивается у детей. Это происходит из-за слишком толстого сухожилия, которое не может нормально скользить в сухожильном влагалище.

Диагностика

Для постановки диагноза требуется осмотр пациента, данные анамнеза и рентгенограмма кисти .

Щелкающий палец нужно дифференцировать от артритов и артрозов. В отличие от этого заболевания у страдающих артритами и артрозами не возникает уплотнения в ладони у основания пальца. Рентгенограммы кисти при этих заболеваниях также будут отличаться. Однако часто щелкающий палец развивается на фоне артритов и артрозов, и тогда диагностика усложняется.

Также это заболевание нужно дифференцировать с различными травмами и контрактурой Дюпюитрена . Симптомы этого заболевания могут проявляться и при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, например, при сахарном диабете или при подагре .

Лечение

Лечение щелкающего пальца может быть консервативным и оперативным. Консервативное лечение заключается в устранении причины заболевания, иммобилизации пальца, физиотерапевтических процедурах . Также назначают противовоспалительные препараты.

Консервативное лечение может занять много времени, однако к излечению оно приводит не всегда. И если оно не помогает, палец все еще неподвижен и болит, тогда проводят операцию. В ходе операции рассекают кольцевидную связку пальцев. После выписки из больницы после операции пациент должен разрабатывать пальцы, но не перегружать их. Это нужно делать, чтобы избежать контрактур и срастания сухожилий пальцев. После операции пациент нетрудоспособен примерно 3 недели. Однако судить об успешности операции можно только через год.

Профилактика

Профилактика щелкающего пальца заключается в предотвращении травм и соблюдении гигиены производства. Причем последнее – очень важно. Известны случаи, когда у работников развивался щелкающий палец из-за того, что они нарушали правила работы, например, резали вместо 5 слоев ткани 8 или больше. Заболевание развивается очень быстро, поэтому при первых же симптомах, возникших в руке при изменении вида деятельности или порядка работы, нужно обратиться к ортопеду.

Доктор Питер

Щелканье суставами пальцев одна из привычек человека, которую принято считать вредной. Ортопеды говорят, хруст пальцами может привести к неприятному диагнозу «артрит».

Но так ли это? Можно ли без вреда для здоровья время от времени хрустеть пальцами, если это доставляет удовольствие?

Любители щелкать пальцами мотивируют свое пристрастие тем, что по их мнению, хруст отлично расслабляет и восстанавливает суставы.

Но на самом деле все происходит по-другому. При напряжении пальцев возникает скованность суставов, поверхность пальцев сжимается, что доставляет временный дискомфорт. Хруст должен избавить человека от неприятного ощущения, но вместе с тем происходит «разбалтывание» суставов, между ними падает давление, образуется газ, который и выделяется с характерным звуком щелчка.

Вредно ли щелкать суставами пальцев

Первое время привычка никак не дает о себе знать, но буквально через несколько лет у человека, имеющего предрасположенность к суставным заболеваниям, могут начать опухать руки, и непроизвольно выгибаться пальцы. Иногда начинается сильная боль, могут начать хрустеть не только пальцы, но и другая группа суставов: в бедрах, локтях, плечах, позвоночнике.


Чем увлечение хрустом пальцев?

Дестабилизацией суставов. Защемлением нервов. Подвывихами, вывихами. Нарушением структуры конечностей.

Как отучиться от хруста

Подобно любой другой вредной привычке, хруст пальцами имеет психологическую основу, это значит для отказа потребуется определенная сила воли. В помощь желающим «завязать» ортопеды предлагают несложный комплекс упражнений, улучшающий состояние суставов.

1. Начинайте вращение кистями рук. Сделайте несколько подходов по 5 раз и расслабьте руки, опустив или словно стряхнув их вниз.

2. Несколько раз согните и разогните пальцы в кулак, напрягая пальцы. Минимальное число упражнений – 5-7 раз.

3. Начните делать виртуальный щелчки по лбу, проделывая их по 3 раза подряд.

4. Поиграйте во взрослую «сороку-ворону»: сжимайте пальцы по одному с усилием, начиная от мизинца, заканчивая большим пальцем.

5. Режьте воздух как ножницами, представляя большой кусок плотного картона.

6. Соберите руки в замок и опустите с силой в низ, а потом поднимите руки над головой, проведя их волной.

Очень хвалят доктора ванночки с хвоей или морской солью, которые нужно делать каждый день в течение одной недели, а потом сделать небольшой перерыв. Длительность одной процедуры не должна превышать 15 минут, температура воды может быть чуть выше температуры тела человека и составлять 37 градусов.

Если вам постоянно хочется похрустеть пальцами, найдите для рук приятное занятие: выполняйте самомассаж, поглаживая кисти, крутите кубик-рубик.

Профилактика хруста

В офисе, когда похрустеть пальцами хочется особенно сильно, сделайте пятиминутную физкультминутку, включающую динамическую разминку для пальцев рук. Уделяйте время физическим упражнениям: в идеале нужно заниматься в спортзале по 3 раза в неделю. Йогу и плавание ортопеды называют лучшими занятиями в борьбе с хрустом. Лишний вес и хруст пальцев неразделимы: в этом случае щелканье может быть признаком патологии на фоне избыточных килограммов. Если пальцы сильно болят – обратитесь к врачу. Возможно, вам пропишу хондопротекторы или препараты, улучшающие кровообращение.

Любопытно, но один английский врач Дональд Ангер провел эксперимент и каждый день хрустел пальцами, посвятив этому занятию более 50 лет. Хронические заболевания суставов миновали врача-экспериментатора, и он дожил до глубокой старости. Впрочем, современные доктора уверены, что случай англичанина скорее исключение из правил и советуют не пускать привычку на самотек.

Здоровья вам и радости без вредных привычек!

Споров по этому вопросу так же много, как и споров, на тему «Кто был раньше курица или яйцо»! При желании вы можете найти массу статей доказывающих, что это совершенно безвредная привычка или наоборот опасная процедура, с последствиями которой вы столкнетесь в старости. Многие могут вас успокаивать, а другие наоборот пугать артритом. “Так хрустеть или не хрустеть?” спросите вы. Давайте рассмотрим версии за и против хруста пальцами вместе.

Вы можете прочесть мнение о безвредности хруста пальцами очень многих пожилых, авторитетных людей, например, таких как Калифорнийский врач, Дональд Унгер. В своих книгах и публикациях он упоминает, что с детства изо дня в день хрустел костяшками левой руки. Естественно очень часто слышал предостережение от своей матери, что в старости его ждет артрит. Но дожив до 83 лет, утверждает, что ощущения в его правой и левой руках одинаковы. С его точки зрения звук, который мы слышим при хрусте пальцев это всего лишь лопание пузырьков газа. И этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы. Но тогда хочется задать вопрос уважаемому господину Дональду Унгеру. Если, как он утверждает, хруст пальцами не только безвредна, но и полезна, то почему в старости его руки в одинаковом состоянии? Разве не должна его левая рука чувствовать себя лучше, чем правая? Не стоит забывать, что Дональд Унгер получил свою премию по медицине не за доказательство о безвредности привычки хруста пальцами, а за проведенный над собой эксперимент!

И напротив,

Врачи соглашаются с выводом что звук, который мы слышим, при хрусте пальцев это лопающиеся пузырьки газа. Но хочется разобраться, что это за газ и откуда берутся в нем пузырьки. Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ, находящийся в ней выделяет пузырьки, а они в свою очередь лопаются и мы слышим это. Со временем все станет на свои места, но пока это произойдет, в суставах пальцев нарушается баланс межсуставной жидкости и из-за этого “расшатываются” суставы. Если “похрустеть ” пальцами пару – тройку раз в жизни ничего страшного не будет, но если это делать постоянно? В первое время вы, может быть и не почувствуете вред от “расшатывания” суставов, но спустя 8-12 лет этой пагубной привычки вы заметите что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму. При продолжительном хрусте пальцами вы можете дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний, а затем привести к воспалительным процессам в тканях. А следующим шагом будет появление артрита.

Знаменитые врачи Castellanos J. и Axelrod D. при написании своей книги “Летопись Ревматического заболевания ” (1990г) провели исследования по влиянию хруста пальцев, на основании рентгеновских снимков, доказывают, что эта привычка приводит к опуханию суставов и деформации пальцев.

Ведущие специалисты ортопеды и травматологи при возникновении необходимости “похрустеть пальцами” предлагают заменить эту процедуру динамическим упражнениями или побаловать ваши пальцы ванночками с добавлением морской соли.

Динамические упражнения для суставов пальцев: 1. Сгибайте и разгибайте пальцы в кулак, при выполнение этого движения не забывайте напрягать пальцы. Делать это упражнение следует 4-5 раз.

2. Представьте, что вы кого-нибудь щелкаете по лбу. Такие виртуальные щелчки следует выполнить каждым пальцем. Делать это упражнение следует 2-3 раза.

3. Сжимаем, по очереди пальцы, начиная от мизинца и заканчивая большим пальцем, затем проделываем все наоборот. Делать это упражнение следует 2-3 раза.

4. Выполните перекрещивание пальцев на манер упражнения “ножницы”. Делать это упражнение следует 4-5 раз.

5. Соедините пальцы в “замок”, поднимите их над головой и резко опустите их вниз, каждую отдельно. Делать это упражнение следует 3-4 раза.

6. Соедините пальцы в “замок” и поделайте ими “волну”. Делать это упражнение следует 4-5 раз.

Вот такие простые и безболезненные упражнения заменят хруст пальцами. Но если упражнения помогут пальцам, к сожалению, избавиться от привычки они не помогут. Старайтесь отвлечь себя при возникновении желания похрустеть пальцами. Для начала, можно просто помассировать руки, если и это не помогло перебирайте между пальцами маленькие шарики или ручку, а еще лучше приобретите себе кубик-рубик и собирайте его при возникновении желания похрустеть пальцами. И следует помнить что в молодом возрасте избавиться от вредной привычки намного легче чем в пожилом.

В комментариях расскажите, раздражает ли вас, когда кто-то щелкает суставами пальцев или может быть вы сами обладаете этой странной привычкой .

Скорее нет

Хруст пальцами считается вредной привычкой, и ортопеды советуют от нее избавиться. Между тем американский врач Дональд Ангер поставил любопытный эксперимент: более 60 лет он ежедневно хрустел пальцами на левой руке, но не делал этого на правой. К 83 годам ему не удалось заметить разницы в состоянии суставов своих пальцев, и ни на одной из рук не было признаков артрита. Это уникальное исследование было отмечено Шнобелевской премией 2009 года

Интересно, что в древние времена на ближнем востоке было принято на похоронах и в знак скорби по умершему человеку громко хрустеть пальцами, и при этом заламывая руки. Но почему-то у действительно скорбящих людей, например, у вдовы, никогда не получалось хрустеть пальцами. Поэтому приходилось нанимать специальных плакальщиц, которые кроме всего прочего были обязаны «заламывать руки».

Сейчас некоторые люди попросту любят щелкать суставами пальцев. Звук, издаваемый суставами, сильно нервирует окружающих. Может быть, поэтому человек получает удовольствие от таких действий.

Недавно английские ученые провели исследования, чтобы точно ответить на вопрос, почему хрустят пальцы? Так как суставы изнутри гладкие и хрустеть там вроде бы ничего не должно. Поэтому было сконструировано специальное устройство, которое должно было тянуть пальцы с определенной силой и скоростью. Проводимые испытания были похожи гуманный вариант средневековых пыток. В них участвовало около двадцати добровольцев. Когда происходило растяжение пальцев, специалисты производили рентгеновскую съемку суставов

Таким образом, было установлено, что во время растяжения сустава давление в его полости резко падает. Расстояние между суставами заполнено особой жидкостью для смазки. При падении давления происходит эффект “вскипания” жидкости, после чего в ней образуется пузырёк газа. Газ изнутри выйти никак не может, а поскольку сустав герметичен, когда прекращается тяга газ моментально растворяется в жидкости. В конце пузырёк хлопается с громким характерным звуком.

У вдов древнего востока не получалось «заламывать» руки, так как во время стресса у человека повышается количество жидкости в сусой полости, и поэтому падение давления в ней не может быть таким сильным. Но до сих пор не известно вредно или, наоборот, полезно хрустеть пальцами

Так что же заставляет людей издавать такие звуки и вообще, вредно ли щелкать пальцами? Все дело в том, что человеку иногда кажется, что это единственный способ размять затекшие кисти рук и снять напряжение. Постепенно, такое «расслабление» перерастает в дурную привычку, ведь, чем чаще хрустишь пальцами, тем чаще возникает желание повторить «процедуру».

Ортопеды-травматологи считают, что щелкать пальцами вредно! Это грозит дестабилизацией суставов, что чревато ущемлениями нервов и склонностью к вывихам. Фактически, хруст пальцами «разбалтывает» суставы.

Для разработки затекших суставов лучше делать различные динамические упражнения или же применять хвойно-солевые ванночки для рук. Как раз и для кожи будет полезно. Результат от таких мероприятий будет гораздо эффективнее.

Кстати, вредно ли щелкать пальцами? Спросите об этом окружающих. Может, и не все знают, почему нельзя, зато большинство людей приходят в ярость, когда слышат этот неприятный хруст. Так что, поберегите не только свои суставы, но и нервы близких…

Мой школьный товарищ всегда хрустел пальцами на уроках. Надо бы его найти и показать эту статью! 🙂

Есть люди, которые любят хрустеть суставами. Чаще всего такой хруст происходит при загибании пальцев рук, хотя так же хруст может производиться с помощью шеи, позвоночника ну и т.д. Я и сам-то, честно говоря, раньше мог “похрустеть” шеей, и вот решил написать об этом небольшую статейку.

Считается, что если часто хрустеть суставами, позвонками и прочими человеческими принадлежностями, которые могут издавать хруст, то вскоре связки в этих местах все больше растягиваются, а функционирование снижаются. Соответствующий звук хруста происходит от того, что внутри происходит разрыв пузырька синовиальной жидкости. Но это так – для общего развития.

Так же существует мнение, что у тех, кто много хрустит суставами, больше вероятности развития артрита. Здесь появляются 2 лагеря: одни говорят, что артрит вам обеспечен, другие же его полностью отрицают.

Ладно, все это здорово, но ответ какой-нибудь нужен – вредно хрустеть или нет?

Вредно, поэтому буду завязывать с этой дурной привычкой, т.е. хрустеть специально.
С другой стороны, если периодически заниматься зарядкой или там растяжкой, то хруст в позвоночнике неизбежен, но врятли может повредить. Наоборот полезно. А-то может сложиться впечатление, что нужно бросать любые физические упражнения с пометкой:”как бы чего не хрустнуло”.
Так что специально хрустеть пальцами и тем более шеей очень не желательно, ведь оно рано или поздно аукнется.

Как хрустеть суставами пальцев!Хрустеть пальцами – это такое дело, которое может и напряжение в пальцах ослабить, и руки ваши делом занять, и окружающих позлить… и даже испугать! В общем, почему бы и не похрустеть? Вот только как? Итак, читайте…
1-Сцепите ладони вместе. Скажем, как если бы держали игральную кость между ними. Это – первый этап.
2-
Резко распрямите пальцы и надавите на сустав каждой фаланги. Нижними хрустнуть будет просто, верхними – сложнее, но тоже можно. Силы, с которой вы давите, должно хватить, чтобы хрустнуло сразу. Иногда это не помогает. Если вы все давите и давите, если уже и палец заболел, а не хрустит – оставьте этот палец в покое!
3-
Другой вариант – сжать одну ладонь в кулак. Затем, соответственно, надо упереть в нее другую ладонь и нажать. Так вы сможете прохрустеть сразу целым рядом! Можно чуть повернуть руку и надавить на верхние суставы тоже. К этому, кстати, придется привыкать, а сначала это еще и больно.

Хрустите одним пальцем за раз. Сожмите кулак, как это требуется для других методов, но теперь сконцентрируйтесь на одном пальце в один момент времени. Если все давление направить на один палец, то хрустнуть может ну просто очень громко! Ладонью одной руки держите ту, палец на которой вы будете подвергать давлению. На этот палец давить надо большим пальцем. Давите или сверху, или снизу пальца – главное, чтобы по одному за раз.

Поэкспериментируйте и не сжимайте руку в кулак. Вместо этого складывайте ладони так, будто бы вы молитесь. Ваши пальцы и ладони должны касаться друг другу. Затем ладони разведите… а пальцы держите по-прежнему прижатыми друг к другу! Давите пальцами на пальцы сильнее, разводя ладони, пока не хрустнет. Тут может потребоваться чуть повертеть руки. Средний и безымянный пальцы должны хрустнуть сразу, указательный и мизинец – через какое-то время.

6-Научитесь хрустеть, выворачивая пальцы. Тут есть два варианта: Одной рукой беритесь за палец, держите палец прямо, а руку начинайте поворачивать. Со временем научитесь, будет получаться хорошо! Так можно хрустеть и верхними фалангами – просто браться надо чуть выше.

Ухватите верхнюю часть пальца и поверните руку. Иными словами, вы будете не вертеть хрустящую руку, а вертеть руку, хрустя в это время.

7-Научитесь хрустеть пальцами, вовсе к ним не прикасаясь. Напрягите пальцы и начните медленно выгибать их вперед. Это может сработать, если у вас вообще легко получается хрустеть. Впрочем, для многих это – недостижимая мечта. Еще меньше людей умеют выжимать хруст из пальца, который только что хрустнул. Если у вас такое не получается, не переживайте – минут через 5-10 получится.

Способов выжать из пальцев хруст много: вертеть пальцами, печатать ими, а затем резко вытягивать… главное, тяните посильнее.

Хрустеть можно каждым пальцем по отдельности, при этом можно даже обнаружить, что пальцы хрустят под тем или иным углом. Экспериментируйте, выворачивая руки!
Большим и указательным пальцами зажмите палец на другой руке за среднюю фалангу, сдавите его, повертите туда-сюда – и вы услышите не хруст, а что-то типа “клика”.
Можно сильно вдавливать нижнюю часть пальца, чтобы выжать из нее хруст. Поверьте – получится, хотя и не сразу.
Расслабьте пальцы, затем ухватите один из них и начните выгибать по сторонам.

Случайно наткнулась на веселый комментарий:
“Хрустят суставы? – ну и пусть хрустят, а мы танцуем!PS: если кто-нибудь хочет меня поправить или наоборот поддержать, короче высказать свою точку зрения – буду искренне этому рада!

Некоторые люди очень любят хрустеть костяшками. Они это делают если затекли руки, от скуки или просто, чтобы показать фокус окружающим. Однако, задумываются ли они о том, что будет если хрустеть пальцами постоянно на протяжении длительного времени? Ведь на первый взгляд безобидная забава может с легкостью перерасти в настоящую болезнь.

Хруст пальцев полезен для здоровья?

Постоянное механическое воздействие на суставы пальцев не приносит пользы нашему организму. Теория о том, что многолетняя привычка такого рода может привести к артриту – спорная.

  1. Некоторые ученые считают, что изнашивание сустава и воздействие на смазочную жидкость внутри него неизменно приведет к воспалениям;
  2. Другие уверены, что к артриту скорее приводит длительное положение рук в одной и той же позе.

Поэтому достоверно говорить о грозящем артрите нельзя. Хотя само то, что вам постоянно хочется расшевелить сустав подобным образом, уже должно навести вас на мысль о том, что ваши суставы не совсем в порядке.

Дополнительными последствиями от щелканья пальцами являются:

  • Возможность повреждения связок;
  • Снижение силы, с которой ваши пальцы могут захватывать предмет.

Поэтому не стоит думать, что образование вакуума в суставной жидкости принесет вам пользу. В организме уже все сделано так как надо. И между суставными костями должна находиться только жидкость. Любые изменения в составе или количестве этой жидкости неизменно приведут к нехорошим последствия.

В данном видео рассказывается, откуда идет привычка хрустеть костяшками пальцев и насколько это опасно для суставов:

Профилактика артрита и подвижность суставов

Если ваши пальцы часто немеют, отекают и вам кажется, что непременно необходимо щелкнуть и все пройдет, начните предпринимать следующие действия:

  1. Оцените в каком положении чаще всего находятся ваши руки и с чем это связано;
  2. Постарайтесь разнообразить положение рук при работе или отдыхе;
  3. Проделывайте легкий самомассаж кистей всякий раз, когда у вас есть свободная минутка;
  4. При возможности, организуйте рукам отдых на длительное время.

Кроме того, существует множество рецептов народной медицины. Например, такие как:

  • Примочки из тертого картофеля;
  • Или прикладывания листа алоэ к больному суставу.

Подобными советами можно пользоваться некоторое время и если вы не почувствовали облегчения, то необходимо обратиться к врачу. Нельзя закрывать глаза на проблему, так как это может привести к тому, что ваши руки в определенный момент не смогут хватать предметы, что крайне осложнит вашу жизнь.

Щелкают пальцы на руках при сгибании

Если щелканье пальцев рук происходит при разгибании и сгибании пальца, это может сигнализировать о развитии болезни Нотта или синдрома щелкающего пальца. Подтвердить наличие подобного диагноза сможет хирург или ортопед.

Как правило, подобный недуг поражает женщин, работа которых связана с постоянным напряжением рук. В результате происходит следующее:

  • Суставная жидкость перестает выделяться в нужном объеме;
  • Кости начинают тереться друг об друга;
  • Опухают сухожилия;
  • Появляются наросты;
  • Возникают болезненные ощущения;
  • Сложности в сгибании и разгибании пальца;
  • Характерный хруст при движениях.

Таким образом, возникает синдром щелкающего пальца – тяжелая болезнь, заметить которую на начальном этапе не просто.

Как правило, люди обращаются к специалистам уже когда боли становятся довольно сильными. Однако, если на первой стадии можно вылечиться при помощи:

  1. Компрессов;
  2. Ванночек;
  3. Массажа.

Сильнейшие боли свидетельствуют о том, что сухожилия уже разрослись достаточно сильно, здесь приходится применять хирургический способ восстановления работоспособности пальца.

Методы избавления от нехорошей привычки

Для того, чтобы отвыкнуть от привычки щелкать пальцами, можно использовать несколько не сложных советов:

  • Вместо того чтобы хрустеть пальцами попробуйте вращать кисти рук в разные стороны до тех пор, пока ваши руки не устанут, после чего стряхните их и продолжайте работу;
  • Регулярно пользуйтесь ножницами. Резать можно просто воздух, но подобные механические движения снимут с суставов напряжение и необходимость щелканья отпадет;
  • Также поможет сгибание и разгибание пальцев с усилием в течение нескольких минут;
  • Движение, которым в народе принято делать щелчок по лбу, повторяйте разными пальцами по нескольку раз подряд;
  • Найдите для себя приятный предмет, который может быть у вас в руках, например, железные шары или кубик Рубика. Такие предметы помогут вам с психологической точки зрения;
  • Применяйте расслабляющие ванночки для рук. Хорошо подойдут хвойные масла и морская соль.

Таким образом, процесс отвыкания потребует от вас достаточного внимания, концентрированности и силы воли. Только проявив все эти качества, через некоторое время вы поможете своим суставам прослужить вам еще долгие годы.

Можно ли щелкать пальцами на руках?

Хруст пальцами – это особая привычка некоторых людей. Им нравится эта процедура, которая, по их мнению, способствует расслаблению суставов и хорошему самочувствию. Однако, медициной эта привычка не одобряется .

Все дело в том, что при активной работе рук суставы пальцев деревенеют. В надежде избавиться от подобного состояния, человек сознательно хрустит пальцами. Вскоре подобное действие перерастает в привычку, избавиться от которой довольно сложно.

В организме в это время происходит следующее :

  1. Нарушается оптимальное расстояние между суставами;
  2. Внутри смазочной жидкости возникают пузырьки воздуха;
  3. Воздух в результате резкого движения выходит наружу со звуком щелчка.

Очевидно, что частые подобные манипуляции приводят к разбалтыванию суставов и различным суставным болезням. Поэтому от вредной привычки стоит как можно быстрее избавиться. Ее причина лежит и в физиологической и в психологической плоскости, а значит для того, чтобы отвыкнуть, необходимо проводить комплекс мер по замещению вредного пристрастия другим, более безобидным отвлечением, а также проводить терапию самих больных суставов.

Таким образом, обладая информацией о том, что будет если хрустеть пальцами, вы можете приложить немного усилий и скорректировать свое поведение относительно этой вредной привычки. Кроме всего прочего, примите во внимание то, что подобная процедура может вызывать неприятные ощущения у окружающих вас людей.

Видео про вред хруста в суставах пальцев

В этом ролике ортопед Олег Веников расскажет, что может произойти с суставами, если регулярно хрустеть пальцами:

Люди – существа, которым свойственны разные привычки. Последние могут быть распространенными или странными, вредными и не очень. Курение, например, можно отнести к однозначно вредным пристрастиям. А вот столь знакомая многим привычка, как щелкать пальцами? Она весьма распространена. Наверняка вы сами или кто-то из ваших знакомых любит это делать. Как выяснилось, несмотря на безобидность, данное поведение может повлечь за собой не очень приятные последствия. И речь здесь идет не об окружающих людях, которым это может попросту действовать на нервы.

Как происходит щелчок

Конечно, не всякий случай опасен для здоровья. В первую очередь следует определиться, что мы подразумеваем под описанием такой привычки, как щелкать пальцами. Здесь может быть два варианта. Первый, более безобидный, относится к ритмичным щелчкам в такт понравившейся музыки. Характерный звук достигается за счет удара среднего пальца и ладони. Но об этом чуть ниже. Самым же опасным считается пристрастие щелкать, а вернее даже хрустеть суставами пальцев. Оно происходит за счет резкого перемещения этих суставов.

Дело в том, что внутри каждого хряща, который окружает суставную поверхность, находится специальная смазка. В медицине она называется синовиальной жидкостью. Химический состав такой смазки разнообразен, ведь она должна полноценно питать окружающие клетки и сам хрящ. Также одной из ее функций является обогащение окружающих тканей кислородом. Поэтому в растворены азот, кислород и углекислый газ.

Та капсула, в которой она находится, способна быть эластичной лишь до определенного порога. Когда на наши суставы оказывается сильное воздействие, (например, при поднятии большого веса), растворенные в смазке газы выходят из раствора. Это увеличивает ее объем, а значит, и подвижность самого сустава. Быстро восстановить свой химический состав синовиальная жидкость не может: для этого требуется время, пока газы вновь не растворятся в ней. Так объясняется невозможность совершать щелчки слишком часто.

Вредно ли щелкать пальцами и суставами

Учеными было проведено несколько исследований на данную тему. Некоторые по-прежнему придерживаются нейтрального мнения на этот счет. Но большинство все же признали потенциальную опасность для здоровья. Кроме того, было выявлено, что частое повторение таких действий, как щелкать пальцами и хрустеть суставами, увеличивает риск возникновения острого артрита. По менее мрачным прогнозам злоупотребление привычкой приводит к опуханию кистей и уменьшению силы сжатия.

Как научиться щелкать пальцами

Речь пойдет не о том, как хрустеть многострадальными суставами, ввиду опасности такого действия. Здесь мы поговорим о другом, а именно – выбивании ритма за счет щелчков. Это относительно безопасное действие, если не повторять его постоянно. Но и в этом случае наибольшую опасность представляет скорее раздражение людей вокруг, нежели здоровье любителя пощелкать. Впрочем, косвенным образом привычка также может сказаться на здоровье. Если вы понимаете, о чем я.

Итак, для получения необходимого звука складываем большой и средний пальцы. Потрем их друг о друга, чтобы понять, как все это работает. Во время щелчка нам нужно сжать их посильнее, и резко повести большой палец вверх, а средний, соответственно, вниз. В таком деле важно знать, что издаваемый звук получается в большей степени от удара подушечки среднего пальца о ладонь. Удобнее всего будет, если при этом мизинец и безымянный останутся прижаты к ней же. Руки, пока вы учитесь, как щелкать пальцами, обязательно должны быть сухими. Иначе ничего не получится.

Вот и все. Может с первого раза и не получится достаточно громкого звука. Но умение приходит с опытом, и после недолгих тренировок этот навык улучшится. Не сомневайтесь, вскоре вы сможете пощелкать в такт любимой мелодии!

щелкает нога в тазобедренном суставе

щелкает нога в тазобедренном суставе

что пить при болях в суставах, синергель купить в Смоленске, препараты для лечения артрита суставов, пища при болях в суставах, боли в тазовом суставе, сустав на пальце болит при сгибании причины, комплексный сустав лечение, гель жабий камень для суставов, лечение спины суставов, боли в суставах в жару, лечение тазобедренных суставов видео.

заболевание сустава связанное с воспалением, воспаление суставов на ногах лечение
болят суставы стопы ног
воспаление суставов причины и симптомы
припухлость и боль голеностопного сустава
SinerGel в Уфе

Тазобедренный сустав – место соединения самых крупных костей: бедренной и тазовой. Он состоит из головки, вертлужной впадины, по краю которой располагается вертлужная губа, и суставной щели. Щелкающие звуки могут возникать из-за скопления пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, при чрезмерных физических нагрузках или из-за стрессов. Однако, если они ухудшают качество жизни, продолжаются длительное время и сопровождаются другими признаками, то человеку нужна помощь специалиста. Причины появления болей в суставах рук и ног – полный анализ, диагностика и лечение. 79642. 0. Состояние щелкающего тазобедренного сустава является весьма распространенным явлением, сопровождаемым щелчками в вышеназванной области при вставании, ходьбе, а также совершении других различных движений ногой. При этом, щелкающий звук слышится именно в момент сокращения (движения) над выступом кости сухожилия, либо мышцы. Щелкающий тазобедренный сустав — это состояние, при котором вы ощущаете щелчки в области тазобедренного сустава при ходьбе, вставании с кресла или движениях ногой в разные стороны. Ощущение щелчка возникает в момент движения мышцы или сухожилия над костным выступом в области тазобедренного сустава. Обычно это не сопровождается никакими болевыми ощущениями и фактически безвредно, однако может в конце концов надоедать пациенту. В некоторых случаях это приводит к развитию бурсита — воспаления заполненного жидкостью мешотчатого образования (бурсы), которое в норме выполняет роль амортизатора. Синдром щелкающего бедра — это явление, которое характеризуется ощущением щелчков и/или щелкающими звуками, возникающими внутри или вокруг тазобедренного сустава при его движении. Данное состояние имеет множество причин. По происхождению их можно классифицировать как внешние, внутренние и внутрисуставные. Для большинства людей это состояние является просто раздражающим фактором, но в некоторых случаях оно может приводить к боли и слабости, снижающим функциональную активность человека. Внешняя причина (встречается наиболее часто) — илиотибиальный тракт vs большой вертел бедренной кости. Деформирующий артроз тазобедренного сустава. Это заболевание дегенеративного характера, заключающееся в нарушении нормальной гармонии между хрящом и костью. В результате теряется эластичность хрящевого покрова, снижается выносливость субхондральной кости к физической нагрузке. Благотворное влияние на суставы оказывает плавание в теплой воде с разведенными ногами в положении лягушки. Показано санаторно-курортное лечение на бальнеологическом и грязевом курортах. При III стадии показано оперативное лечение, направленное на устранение болевого синдрома и хромоты. Синдром щелкающего бедра, как логично следует из названия – это щелчки в бедре или в тазобедренном суставе, возникающие при движениях, часто сопровождающиеся болью. Иногда при щелчках бывает не только боль, но и чувство пружинящего сопротивления движению, сменяющимся чувством провала в пустоту. В медицине щелкающее бедро называют еще латинским термином coxa saltans. По причине происхождения щелчков этот синдром делится на три типа: наружный, внутренний и внутрисуставной. Последняя проявляется своеобразным нарушением походки: больная нога во время ходьбы отведена и повернута наружу. Синдром щелкающего бедра (coxa saltans), внутренний тип. Если появился хруст в тазобедренном суставе без боли, стреляет или щелкает в тазобедренном суставе, обратитесь в клинику Стопартроз. Высококлассные врачи определят, почему хрустит сустав и что означает щелкающее бедро. Пройдите эффективное лечение при щелчках в тазобедренном суставе у взрослых. Коксартроз тазобедренного сустава: основные факторы развития, причины появления патологии, симптомы, степени. Медицинский центр Сантерра, г. Ставрополь. У больного нога не выпрямляется полностью, каждый шаг провоцирует хромоту в сочетании с болью. При ходьбе он старается опираться на здоровую ногу, это меняет центр тяжести. Укорочение нижней конечности. Признак развивается не ранее 3 стадии. Нога укорачивается на 1 см. Если своевременно не лечить болезнь, уменьшение нижней конечности будет сильнее. Причины укорочения: атрофические процессы в мышцах Боль в тазобедренном суставе. Боли в области тазобедренного сустава обычно вызваны триггерными точками в мышцах. Именно триггеры ведут к ограничению подвижности в ТБ суставе, хрустам и потом приводит к артрозу этого сустава. Чтобы лечить сустав – нужно лечить мышцы и связки вокруг этого сустава. Рассмотрим, как это правильно делать. Узнать подробнее. Боль в тазобедренном суставе содержание статьи. Причины болей в тазобедренном суставе. Видео 5 упражнений и самомассаж. 2 основных виды болей. Хруст в тазобедренном суставе. Хруст в тазобедренном суставе – распространенное явление среди спортсменов, танцоров и людей, занимающихся физическим трудом. Часто его вызывает т.н. синдром щелкающего бедра – звук возникает, когда сухожилия перекатываются по кости при сгибании-разгибании сустава. Если стоять все же приходится, почаще переносите вес с ноги на ногу, оборудуйте место низкой скамеечкой, на которую можно время от времени ставить стопу. Для профилактики хруста в суставах старайтесь разбавлять труд в одном и том же положении 10-15-минутными разминками (3-4 в течение дня) -т.н. упражнениями производственной гимнастики.

болят суставы стопы ног щелкает нога в тазобедренном суставе

заболевание сустава связанное с воспалением воспаление суставов на ногах лечение болят суставы стопы ног воспаление суставов причины и симптомы припухлость и боль голеностопного сустава SinerGel в Уфе травма сустава пальца ноги таблетки при болях в суставах ног колени

суставы лечение домашними средствами лечение связок коленного сустава мази

щелкает нога в тазобедренном суставе воспаление суставов причины и симптомы

травма сустава пальца ноги
таблетки при болях в суставах ног колени
суставы лечение домашними средствами
лечение связок коленного сустава мази
боль в суставах колени средства лечения
сильные боли в суставах пальцев рук

лечение жидкости в локтевом суставе, воспаление коленного сустава после эндопротезирования, обезболивающие таблетки для суставов плеч, чешутся руки и болят суставы, ританат гель для суставов отзывы, болит голеностопный сустав и опухает, болят суставы мышцы температура, воспаление суставов челюсти симптомы лечение, воспалился сустав большого пальца руки чем лечить, купить лошадиный гель для суставов москве, лечение ушиба поясницы. гесугел крем для суставов отзывы, рейтинг гелей для суставов, воспаление коленного сустава какое лечение, гель для суставов, воспаление плечевого сустава чем лечить, медикаментозное лечение воспаления суставов, перелом сустава большого пальца руки, гель для суставов хондроксид, терафлекс крем для суставов инструкция по применению, как восстановить сустав ноги, обезболивающие таблетки для суставов рук. гель для костей и суставов, эффективное средство при растяжении связок голеностопного сустава, тендовагинит лучезапястного сустава лечение, чем лечить суставы рук и плеч, строение лучезапястного сустава руки человека, причина сильной боли в суставах, боль в плечевом суставе правой руки, обезболивающие таблетки коленный сустав, боли в правом суставе ноги, лечение нерва тазобедренного сустава, лечение суставов народными способами.

как лечить в домашних условиях, отзывы, видео

Синдром щелкающего пальца – распространенная патология, которая провоцирует неприятные симптомы. Это нарушение становится следствием аномальных процессов, которые вызывают нарушение функционирования сухожилий. Это влечет трудности со сгибанием пальцев рук и ног. При этом в момент разгибания можно услышать характерный щелчок. В медицине патологию нередко называют стенозирующим лигаментитом или болезнью Нотта.

Особенности заболевания

В норме сухожильно-связочный аппарат синтезирует синовиальную жидкость.

Это вещество обеспечивает защиту отдельных участков суставов от преждевременного изнашивания.

Однако под воздействием определенных факторов объем синтезируемой жидкости снижается. При этом происходит утолщение кольцевидной связки и уменьшение просвета канала.

Все эти процессы провоцируют проблемы в работе сухожильно-связочной системы. Фрагменты суставов прекращают скольжение и начинают тереться друг об друга. Это вызывает микротравмы и провоцирует формирование наростов.

По МКБ-10 болезнь классифицируется по коду М65.

Стенозирующий лигаментит

Стадии

Заболевание проходит несколько стадий развития, для каждой из которых характерны определенные особенности:

  1. Начальная – на этом этапе единственным признаком патологии считается нарушение разгибания пальца. При этом можно услышать характерный щелчок.
  2. Вторая – по мере прогрессирования болезни нарастают дискомфортные ощущения. Они возникают при движении поврежденного пальца и его ощупывании. При развитии недуга боль чувствуется во всей кисти, запястье и даже предплечье.
  3. Третья – у основания пальца, который издает щелкающий звук, образуется плотная припухлость. Она вызывает неприятные ощущения. Помимо этого, есть риск онемения пальцев, повышенной бледности и синюшности кожи. По мере развития недуга нарушение подвижности пальца прогрессирует. Это обусловлено утолщением сухожилия. Постепенно в аномальный процесс вовлекаются и связки, которые обеспечивают фиксацию фаланг. В итоге палец становится неподвижным и постоянно остается согнутым.

Проявления заболевания

Причины

К развитию заболевания могут приводить такие факторы:

  1. Чрезмерные нагрузки на руки. В группу риска входят люди, которые занимаются ручным трудом.
  2. Сахарный диабет.
  3. Беременность. В этот период женщины сталкиваются с нарушением кровообращения, что приводит к появлению воспалений в суставах.
  4. Подагра.
  5. Нарушение развития костных структур у детей и подростков.
  6. Ревматоидный артрит.
  7. Болезни суставов фаланги.
  8. Генетическая предрасположенность. При наличии патологии у ближайших родственников риск ее развития значительно увеличивается.

Причины проявления болевого синдрома при лигаментите

Симптомы и признаки

Проявления заболевания развиваются постепенно. К наиболее характерным симптомам относят следующее:

  1. Тугоподвижность пораженного пальца. Этот симптом преобладает в утреннее время суток.
  2. Хруст или щелчки при движении пальцем.
  3. Болевые ощущения или шишки у основания поврежденного пальца.
  4. Фиксация пальца в согнутом положении либо резкое выпрямление.
  5. Фиксация пальца в согнутом положении и проблемы с его выпрямлением.

В большинстве случаев заболевание поражает преобладающую руку. Чаще всего страдает большой, безымянный и средний пальцы. При этом могут быть поражены несколько пальцев и обе руки. Щелчки чаще слышны по утрам. Также они возникают при выпрямлении пальца или сильном захвате предмета.

Диагностика заболевания

Чтобы поставить правильный диагноз, нужно провести осмотр пациента и изучить историю болезни. Обязательным инструментальным исследованием считается рентгенография кисти.

Синдром щелкающего пальца непременно следует дифференцировать с другими аномалиями – артритами и артрозами. Характерной особенностью болезни считается отсутствие уплотнения в ладони в районе основания пальца.

Данные рентгенографии при этих патологиях тоже отличаются. При этом щелкающий палец может возникать на фоне артрита или артроза. В такой ситуации диагностика усложняется.

Помимо этого, патологию следует дифференцировать с травматическими повреждениями и контрактурой Дюпюитрена. Стоит учитывать, что симптомы щелкающего пальца нередко возникают при нарушениях метаболических процессов. Болезнь часто сопровождает подагру и сахарный диабет.

Как лечить

Чтобы справиться с нарушением, можно применять консервативные и хирургические методы. Выбор способа терапии должен подбирать врач в зависимости от степени тяжести недуга.

Способы фиксации пальца

Консервативные методы

На начальной стадии заболевания достаточно консервативной терапии. В зависимости от клинической картины патологии врачи могут назначать такие способы лечения:

  1. Фиксация кисти. В отдельных случаях справиться с симптомами недуга помогает уменьшение нагрузки на руку. Для этого используют особую шину, обеспечивающую фиксацию пальца.
  2. Массаж. Эта процедура часто входит в состав комплексной терапии синдрома. Благодаря выполнению массажа удается нормализовать кровообращение и справиться с воспалением.
  3. Лечебная гимнастика. Довольно часто врачи назначают выполнение специальных упражнений. Однако делать их самостоятельно не следует. На 2-3 стадии заболевания лечебная гимнастика разрешена лишь на этапе выздоровления.
  4. Холодные компрессы. Воздействие холода уменьшает боль, однако не позволяет справиться с причиной недуга, как и народные средства.
  5. Применение стероидных препаратов. При явно выраженных признаках патологии назначают курс стероидных инъекций. Такие средства оказывают на пораженный участок местное воздействие. Они помогают купировать воспаление и справиться с болью. В сложных ситуациях приходится проводить несколько курсов с определенными интервалами.

Хондропротекторы

Хирургические методы

Операция при таком синдроме показана при отсутствии эффекта от консервативной терапии. В ходе проведения вмешательства врач выполняет разрез у основания пальца, после чего удаляет разросшиеся фрагменты сухожилия. Это помогает полностью восстановить подвижность сустава.

Операция занимает немного времени. Благодаря небольшим размерам разреза человек довольно быстро восстанавливается. После хирургического вмешательства специалист может назначить дополнительное лечение, иммобилизацию пальца и прочие процедуры.

Прогноз

После удачного проведения консервативного лечения или хирургического вмешательства удается полностью восстановить функции кисти. Стоит учитывать, что радикальные методы значительно реже приводят к рецидивам, чем консервативные. Потому довольно часто врачи сразу назначают проведение операции.

Синдром щелкающего пальца – распространенная патология, которая сопровождается неприятными симптомами и ухудшает качество жизни человека. Чтобы справиться с нарушением, необходимо своевременно обратиться к врачу. Специалист изучит клиническую картину заболевания, проведет диагностику и подберет лечение.

Отзывы и рекомендации по лечению лигаментита в нашем видео:

Почему мой большой палец издает щелкающий звук?

Вы заметили, что ваш палец или палец издают щелкающий звук? Это один из симптомов триггерного пальца, когда палец или большой палец, кажется, щелкает или застревает при сгибании или разгибании. Это также может сопровождаться болью или другими симптомами. Это распространенное заболевание, встречающееся у 2-3% населения.

Ваша рука состоит не только из костей, но и из связок, сухожилий, суставов и многого другого. Когда вы выполняете действие рукой (например, сжимаете кулак), вам нужны сухожилия, чтобы помочь сжать пальцы.Когда одно из этих сухожилий застревает, это может привести к защемлению пальца или большого пальца. Когда это произойдет, вы также можете заметить щелчок или хлопающий звук.

Вы можете заметить, что триггерный палец или большой палец становятся более заметными после повышенной активности пальцев и рук, особенно действий, которые включают повторяющиеся движения или хватание. Пациенты с диабетом или ревматоидным артритом могут быть более склонны испытывать это состояние.

Если ваш палец или палец издают щелкающий звук, проверьте наличие следующих симптомов:

  • Боль в месте соприкосновения основания пальца с ладонью
  • Палец или большой палец блокируется или застревает в положении
  • Небольшой припухлость на внутренней стороне ладони в месте соприкосновения пальца с ладонью
  • Ощущение щелчка
  • Боль

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, ваше состояние должно быть оценено ручным хирургом:

  • онемение
  • опухоль, деформация, воспаление или обесцвечивание
  • невозможность полностью разогнуть палец или большой палец
  • болезненность в области ладони или у основания пальца или большого пальца

Первым вариантом лечения может быть снижение активности или инъекция кортикостероидов.В большинстве случаев это поможет, и может потребоваться 1-2 инъекции. Помимо этого, если это продолжает происходить, может быть рекомендована операция. С помощью операции ручной хирург может помочь освободить застрявшее сухожилие.

Доктор Йоспур прошел стажировку в области хирургии кисти в отделении хирургии кисти Интегрированной системы здравоохранения Maricopa в Фениксе и может помочь в оценке, диагностике и лечении осложнений кисти, включая триггерный палец и триггерный палец.

Если вы испытываете какие-либо хлопки или щелчки в пальцах или больших пальцах, которые сопровождаются любым из перечисленных выше симптомов, свяжитесь с нами для оценки сегодня.

Как узнать, есть ли у вас триггерный палец – клиника Кливленда

В: Большой палец щелкает, когда я его сгибаю. Может у меня триггерный палец?

A. Люди склонны сгибать пальцы вверх и вниз, не задумываясь. Но если у вас есть состояние, называемое «спусковым крючком», это может быть очень болезненным. Когда вы пытаетесь разогнуть пораженный палец или большой палец, палец фиксируется на месте, как спусковой крючок — часто болезненно щелкая, когда вы его разгибаете.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Причина этой проблемы? Воспаление сухожилий, расположенных внутри защитного покрытия, называемого сухожильным влагалищем. В то время как сухожилие обычно легко скользит через свою оболочку благодаря смазывающей мембране, называемой синовиальной оболочкой, воспаленное и опухшее или узловатое сухожилие может препятствовать этому движению. В результате движение пальца или большого пальца может привести к протягиванию воспаленной части через сокращенное сухожильное влагалище, в результате чего оно щелкнет или лопнет.

Симптомы триггерного пальца могут включать:

  • Болезненность в основании пальца или большого пальца.
  • Болезненный щелчок или щелчок при попытке согнуть или разогнуть пораженный палец.
  • Пораженный палец или большой палец может зафиксироваться в согнутом или вытянутом положении по мере ухудшения состояния.
  • Со временем может возникнуть аномальное и часто необратимое укорочение мышцы.

Хотя повторяющееся или сильное использование пальца или большого пальца может вызвать спусковой палец, медицинские состояния, такие как ревматоидный артрит, подагра или диабет, могут повлиять на ткани и вызвать спусковой палец.Лечение начинают с ограничения деятельности, усугубляющей состояние. Ваш врач может порекомендовать носить шину на пораженном пальце или большом пальце, чтобы ограничить подвижность сустава.

Если симптомы сохраняются, вам могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен. Инъекции стероидов в сухожильное влагалище обычно приводят к значительному облегчению у большинства пациентов.

Если триггерный палец не отвечает на консервативные меры или постоянно рецидивирует, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для разгрузки сухожильного влагалища и восстановления движения.

— Стивен Машке, доктор медицинских наук, хирург-ортопед

Болезненный щелчок в межфаланговом суставе большого пальца, вызванный сесамовидной костью: отчет о трех случаях

Отчеты о случаях болезни

doi: 10.1016/j.jhsa.2011.11.015. Epub 2012 30 января.

Принадлежности Расширять

принадлежность

  • 1 Центр лечения рук и верхних конечностей, Субиако, Западная Австралия.

Элемент в буфере обмена

Отчеты о случаях болезни

Джефф Оскар Экер и др. J Hand Surg Am. 2012 март.

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

дои: 10.1016/ж.жхса.2011.11.015. Epub 2012 30 января.

принадлежность

  • 1 Центр лечения рук и верхних конечностей, Субиако, Западная Австралия.

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Параметры отображения цитирования

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Болезненный щелчок межфалангового сустава большого пальца, вызванный сесамовидной костью, встречается редко.Мы представляем 3 случая болезненного щелчка в межфаланговом суставе большого пальца при движении, все из которых были вызваны травмами гиперэкстензии. Никакой другой источник симптомов не определялся, и в каждом случае сесамовидная кость удалялась. Все пациенты были клинически оценены через 2 года после операции, и было отмечено уменьшение боли и щелчков с полным восстановлением силы и активности.

Copyright © 2012 Американское общество хирургии кисти.Опубликовано Elsevier Inc. Все права защищены.

Похожие статьи

  • Новая причина спускового крючка.

    Браун М., Манктелов Р.Т. Браун М. и др. J Hand Surg Am. 1992 июль; 17 (4): 688-90. doi: 10.1016/0363-5023(92)

  • -i. J Hand Surg Am. 1992. PMID: 1629549

  • Сесамовидный артродез межфалангового сустава большого пальца для предотвращения переразгибания.

    Николлс А.Дж., Крук Т.Б., Харгривз Д.Г. Николлс А.Дж. и соавт. J Hand Surg Eur Vol. 2012 ноябрь;37(9):892-3. дои: 10.1177/1753193411436292. Epub 2012 31 января. J Hand Surg Eur Vol. 2012. PMID: 22293540 Аннотация недоступна.

  • Сесамовидный артродез при переразгибании пястно-фалангового сустава большого пальца.

    Тонкин М.А., Борода А.Дж., Кемп С.Дж., Икинс Д.Ф.Тонкин М.А. и соавт. J Hand Surg Am. 1995 март; 20 (2): 334-8. doi: 10.1016/S0363-5023(05)80036-X. J Hand Surg Am. 1995. PMID: 7775780

  • Артродез межфаланговых суставов.

    Джонс Б.Ф., Стерн П.Дж. Джонс Б.Ф. и соавт. Рука Клин. 1994 г., май; 10 (2): 267–75. Рука Клин. 1994. PMID: 8040205 Рассмотрение.

  • Лечение артрита пястно-фаланговых и межфаланговых суставов большого пальца.

    Шин Э.К., Остерман А.Л. Шин Э.К. и др. Рука Клин. 2008 Aug;24(3):239-50, v. doi: 10.1016/j.hcl.2008.03.007. Рука Клин. 2008. PMID: 18675715 Рассмотрение.

термины MeSH

  • Травмы пальцев/операции*
  • Сустав пальца / физиопатология*
  • Сесамовидные кости / травмы
  • Сесамовидные кости / хирургия*
[Икс]

Укажите

Копировать

Формат: ААД АПА МДА НЛМ

NHS Ayrshire & Arran — Запястье и кисть: что такое триггерный палец или большой палец (MSK)

Запястье и кисть: что такое триггерный палец или большой палец (MSK)

Указательный палец или большой палец

Что это?

Триггерный палец — это болезненное состояние, при котором палец или большой палец щелкает или блокируется, когда он согнут к ладони.

 

Диаграмма 1: Изображение, показывающее, почему может произойти срабатывание

 

В чем причина?

Утолщение устья сухожильного туннеля приводит к шероховатости поверхности сухожилия, после чего сухожилие застревает в устье туннеля. Люди с инсулинозависимым диабетом особенно склонны к триггерным цифрам, но большинство триггерных цифр возникает у людей без диабета. Иногда кажется, что триггер начинается после травмы, такой как удар по руке.Существует мало доказательств того, что это вызвано трудовой деятельностью, но боль, безусловно, может усиливаться при использовании рук на работе, дома, в саду или при занятиях спортом. Триггер иногда возникает из-за узелков на сухожилиях у людей, страдающих ревматоидным артритом. Это не вызвано остеоартритом.

 

Каковы симптомы?
  • Боль в месте срабатывания в области ладони (пальцев) или на ладонной поверхности большого пальца в районе среднего сустава, обычно у лиц старше 40 лет.
  • Нежность при нажатии на место боли.
  • Щелканье пальца во время движения или фиксация в согнутом положении, часто усиливающееся утром при пробуждении. Возможно, потребуется выпрямить палец, надавив на него противоположной рукой.
  • Тугоподвижность, особенно в большом пальце спускового крючка, когда подвижность в концевом суставе снижена.

 

Указательный палец/большой палец – мифы против фактов

Миф    Всем, у кого есть триггерный палец, нужна операция.

Факт     Большинство щелкающих пальцев хорошо реагируют на инъекции стероидов, и большинство из них не требуют хирургического вмешательства.

 

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить версию этого раздела для печати

Дата проверки: июль 2024 г.

 

 

Почему мой палец заблокирован или щелкает? Нужна ли мне операция?

17 Сен Почему мой палец заблокирован или щелкает? Нужна ли мне операция?

Опубликовано в 06:55 в блоге Melbourne Hand Rehab

Trigger Finger

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш палец «запирается» на месте или чувствуете «щелчок» при сгибании и выпрямлении? Палец трудно выпрямить самостоятельно или нужно разжимать его другой рукой? Возможно, вы чувствуете дискомфорт у основания пальца или большого пальца, где они соприкасаются с ладонью.

Эти симптомы могут указывать на то, что у вас стенозирующий тендосиновит (СТС), также известный как «спусковой палец» или «спусковой палец»

Что вызывает триггерный/большой палец?

Мышцы предплечья берут начало в локтевом суставе. Они проходят вдоль предплечья и прикрепляются к концам пальцев как сухожилия. Сухожилия удерживаются близко к костям с помощью шкивов, чтобы сухожилия не выходили из лука. Когда мы сжимаем кулак, эти сухожилия двигаются внутри шкивов, как поезда, проходящие через туннели.При повторяющемся сжатии эти сухожилия могут опухать или образовываться узелки. Шкивы также могут утолщаться от раздражения. Это воспаление может затруднить плавное движение сухожилий и привести к сужению щелкающего пальца. Такие виды деятельности, как работа в саду, обрезка, обрезка, различные работы и повторяющиеся действия, являются факторами риска для развития триггерного пальца.

Что я могу сделать?

Не терпите боль. И не продолжайте блокировать или щелкать пальцем, чтобы попытаться заставить его работать самостоятельно.Это только усилит воспаление и усугубит ваше состояние. Ваш ручной терапевт может кое-что сделать для вас.

Для лечения этого состояния ваш мануальный терапевт, скорее всего, наложит вам на палец шину, чтобы ограничить ваши движения на 6-8 недель. Ограничив ваше движение, сухожилие не будет скользить по шкиву. Поврежденные части могут отдохнуть, чтобы воспаление прекратилось; как лейкопластырь на рану. Люди обычно находят шину очень полезной для облегчения боли и не слишком ограничивающей использование руки в течение дня.Когда ваши симптомы исчезнут, последуют упражнения по скольжению сухожилий, а также их укрепление. Ваши упражнения важны для восстановления плавных и безболезненных движений, а также функции вашей руки.

Однако иногда одной шины и терапии недостаточно. Некоторым людям могут помочь инъекции кортизона. Инъекция кортизона поможет уменьшить боль, но, что более важно, потенциально навсегда уменьшит воспаление. Хирургия — крайний вариант, если другие методы лечения не увенчались успехом.

Консультация с вашим мануальным терапевтом даст вам информацию о вашем выборе и ваших шансах на выздоровление с помощью консервативного лечения (шинирование и мануальная терапия), инъекций кортизона или хирургического вмешательства.

 

Анджела Ченг

Мельбурнский реабилитационный центр

Травмы большого пальца руки игрока и другие травмы рук в играх

У вас когда-нибудь болел большой палец после 4 или 5 часов видеоигр? Возможно, вы страдаете от повторяющейся стрессовой травмы, которую называют «большим пальцем игрока».

В этом посте мы ответим на несколько распространенных вопросов о большом пальце геймера. Мы расскажем вам, как можно лечить это состояние и как его предотвратить. Мы также сообщим вам о нескольких других травмах, которые могут быть вызваны играми.

  • Что такое большой палец игрока?
  • Как узнать, есть ли у вас большой палец игрока?
  • Есть ли другие травмы, вызванные игрой?
  • Как предотвратить большой палец игрока
  • Как избавиться от большого пальца игрока
  • Как Motus может помочь

Что такое большой палец игрока?

Большой палец игрока — это прозвище, данное состоянию, называемому теносиновитом де Кервена.Теносиновит Де Кервена — это состояние, при котором воспаляются сухожилия, которые двигают большим пальцем.

Повторяющаяся нагрузка на сухожилия большого пальца приводит к воспалению, что приводит к боли и ограничению движений. Игры — частая причина постоянного напряжения большого пальца, поэтому теносиновит Де Кервена часто называют «большим пальцем игрока».

Игры — не единственный способ развить это состояние. Подумайте о том, как часто вы используете свои большие пальцы при работе со смартфоном.Тем не менее, игры могут вызвать большую нагрузку на ваши пальцы в течение более длительного времени.

Как узнать, есть ли у вас большой палец игрока?  

Симптомы большого пальца игрока включают:

  • Боль в большом пальце после видеоигр
  • Боль и отек у основания большого пальца
  • Боль в запястье, которая может распространяться вверх по руке
  • Боль в большом пальце и запястье, усиливающаяся при движении
  • Ощущение заедания или хлопка при движении большого пальца.

Есть ли другие травмы, вызванные игрой?

Да. На самом деле, некоторым профессиональным геймерам пришлось уйти на пенсию из-за травм рук и запястий.

Игры требуют повторяющихся напряженных движений руками и запястьями. Иногда это напряжение длится часами. Это увеличивает риск повторной стрессовой травмы (RSI).

Вот некоторые распространенные игровые травмы, которые мы наблюдаем:

  • Кистевой туннель
  • Спусковой крючок
  • Теннисное колено
  • Теносиновит де Кервена

Как защититься от большого пальца игрока  

Игра на короткие промежутки времени

Это сложный вопрос для большинства геймеров.Но проведение меньшего количества времени за игрой может снизить риск развития «большого пальца игрока». Вы бы пожертвовали одним дополнительным часом игрового времени, чтобы спасти себя от очень болезненной проблемы, которая затрагивает всю оставшуюся жизнь?  

Разминка перед игрой и во время перерывов

Простая растяжка может снизить риск развития «большого пальца игрока». Вытяните руку, как будто хотите пожать кому-то руку. Другой рукой отогните большой палец назад к запястью.Удерживайте эту растяжку в течение 30 секунд. Повторить 10 раз. Это всего лишь одна полезная растяжка.

Делайте частые перерывы

Дайте вашим пальцам время отдохнуть. Некоторые геймеры могут часами играть без перерыва. Но это сильно напрягает пальцы.

Как избавиться от большого пальца игрока

Если вы считаете, что страдаете от «большого пальца игрока», есть несколько способов избавиться от него:  

Остальное

Это ответ, который вы меньше всего захотите услышать.Но вам нужно сделать перерыв в играх, чтобы ваши сухожилия зажили. Игра через боль только усугубляет ситуацию и может привести к дальнейшим осложнениям.  

Противовоспалительные препараты

НПВП могут помочь уменьшить отек и облегчить боль.

Трудотерапия

Эрготерапевт составит план лечения с упражнениями и растяжками, предназначенными для увеличения подвижности большого пальца и уменьшения боли.

Кортикостероиды

Если отдых, лекарства и шинирование не приносят облегчения, врач может порекомендовать инъекции кортикостероидов. Это более эффективный способ уменьшить отек и боль.

Хирургия

Если ваше состояние продолжает ухудшаться, вам, возможно, придется проконсультироваться с ручным хирургом, чтобы найти облегчение. Хирург может облегчить симптомы «пальца геймера», разрезав оболочку вокруг сухожилия, чтобы освободить место.

Для большего облегчения взгляните на «Снова в игре: упражнения для большого пальца вашего игрока».

Как Motus может помочь

Если вы думаете, что страдаете тендосиновитом де Кервена, мы можем помочь. В каждом отделении Motus работает сертифицированный мануальный терапевт, обученный лечению повторяющихся стрессовых травм.

Позвольте нашим эрготерапевтам облегчить вашу боль. Свяжитесь с нами, чтобы запросить встречу сегодня.

Триггерный палец против контрактуры Дюпюитрена

Триггерный палец и контрактура Дюпюитрена — обе проблемы, поражающие пальцы, поэтому одну проблему часто путают с другой.

На ладонной стороне каждого пальца есть сухожилие, которое помогает каждому пальцу сгибаться по направлению к ладони. Каждое из этих сухожилий окружено оболочкой, выстланной синовиальной оболочкой. Синовиальная оболочка вырабатывает жидкость, которая позволяет сухожилию легко скользить, когда вы сгибаете и выпрямляете палец.

В случае щелкающего пальца одно из этих сухожилий воспаляется, и сухожилие или окружающая его оболочка могут набухать и утолщаться до такой степени, что сухожилие больше не может плавно скользить.Из-за этого, когда вы пытаетесь выпрямить палец, сухожилие зацепляется и может «срабатывать» в согнутом положении, пытаясь протиснуться сквозь оболочку. Диагноз обычно ставится врачом при физическом осмотре. Вас могут попросить сжать кулак, а затем выпрямить пальцы. В случае триггерного пальца пораженный палец может оставаться согнутым или может внезапно выпрямиться. Возможно, вам придется выпрямить согнутый палец другой рукой. Ладонь руки содержит волокнистый слой ткани, называемый ладонной фасцией.Ладонная фасция действует как защитный барьер между кожей и сухожилиями, которые помогают сгибать пальцы по направлению к ладони.

В случае контрактуры Дюпюитрена ладонная фасция утолщается и втягивается, в результате чего пораженный палец сгибается в сторону ладони. Небольшие твердые узелки могут образовываться прямо под кожей у основания пальца. Чаще всего поражаются безымянный палец и мизинец. Диагноз контрактуры Дюпюитрена ставится врачом при физикальном осмотре.Очевидными признаками являются узлы у основания пораженных пальцев и рубцовые полосы на ладони, а также невозможность положить руку на поверхность. В отличие от пальца, согнутого из-за триггерного пальца, палец, согнутый контрактурой Дюпюитрена, не может разогнуться даже с помощью другой руки.

Триггерный палец можно лечить консервативно в легких случаях, с вариантами лечения, включая использование пероральных противовоспалительных препаратов или инъекцию кортизона. Инъекцию можно использовать до 3-х раз для лечения триггерного пальца, но в 80% случаев проблема решается после первой инъекции.Если консервативные меры не улучшают симптомы, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Операция на триггерном пальце включает вскрытие сухожильного влагалища для увеличения пространства и высвобождения опухшего сухожилия. Это позволяет пальцу снова сгибаться и выпрямляться. Операция часто проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях. Швы снимают через 2 недели после операции. Легкая деятельность разрешается через 1-2 недели, а тяжелый ручной труд разрешается через 4-6 недель.

Контрактуру Дюпюитрена нельзя лечить консервативными мерами, поэтому часто рекомендуется хирургическое вмешательство.Доктор Ан обычно рекомендует операцию по поводу контрактуры Дюпюитрена, если она неблагоприятно влияет на использование руки. Когда случай достаточно серьезный для хирургического вмешательства, пациенты часто сообщают, что не могут засунуть руку в карман и/или больной палец тыкает в глаз при попытке умыться. Эта операция проводится под общей анестезией в амбулаторных условиях. Во время операции удаляют участок ладонной фасции, содержащий узелки. Это позволяет восстановить лучшее движение пальцев. После операции первую неделю носят шину.Швы снимают через 3 недели. В некоторых случаях может быть рекомендована трудотерапия для увеличения амплитуды движений пальцев и массажа рубцов. Пациентам, перенесшим эту операцию, разрешается вернуться к обычной деятельности через 6 недель.

.