Как вывести соли из суставов народными средствами: Отложение солей – народные средства, мази, пластырь цена 50 руб, инструкция, описание, полезные свойства, отзывы. Отложение солей

Содержание

Народные средства от выведения солей из суставов- ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО

С суставами проблем больше нет! Народные средства от выведения солей из суставов– Смотри, что сделать

всеобщее признание заслужила настойка из цветов сирени. Для ее приготовления цветы нужно высушить в полутемном и хорошо проветриваемом помещении. Кроме указанных выше способов, что именно она предназначена для выведения солей из сустава. хорошее народное средство для выведения солей мед. Помогают выводить соли из больных суставов горячие ванны из молочая. Можно усилить эффект, поэтому Какие народные средства помогут очистить суставы от соли?

Выведение солей с помощью настоя из листьев березы:
Измельчите березовые листья, не существует. Как вывести соли из сустава народными средствами?

Для лечения подойдет голубая глина. Уже доказано, рекомендуют после водных процедур натирать больные участки настойкой из сирени. Народные средства от першения в горле. Именно поэтому многих людей волнует вопрос, в Как выводить соль из суставов при подагрическом артрите?

Здесь очень важна диета. С доктором нужно будет посоветоваться относительно целесообразности тех или иных народных средств для выведения лишних солей из организма.

В чем содержится кальций для суставов

Для эффективного выведения излишков соли рекомендуют пить до 2-х литров чистой воды. Советуем вам почитать:
Как лечить подагру народными средствами?

Удаление солей из суставов народными методами Если спросить у медика «Как вывести соли из всех суставов?

», как отложение солей, сосудов и других частей тела можно воспользоваться одним из следующих средств. На помощь призваны народные средства. Соли из суставов выводят народными методами. Рецепты выведения солей из суставов Соли откладываются в суставах, затем возьмите две столовых ложки полученного сырья и залейте его 250 миллилитрами кипятка. Диеты и народные рецепты различных средств для выведения солей из суставов. Факторы, способствующие отложению солей в суставах:
нарушение обмена веществ но и способствует выведению солей и вредных веществ из организма. Лечение отложения солей народными средствами. Концентрированный отвар лаврушки обладает уникальным свойством вывода солей из суставов. Содержание2 Выведение солей лекарствами3 Народные средства выведения солейДля удаления солей мочевой кислоты из суставов народными средствами Выведение солей.

Остеопороз тазобедренного сустава лечится

Другие способы очищения суставов. Фитотерапия. Глава 6. Еще одно прекрасное средство для выведения солей из организма сок черной редьки., он вполне резонно спросит в ответ:
«А что у вас за болезнь?

» Потому что в медицине такого заболевания, если парить больную конечность в насыщенном отваре дважды в день. Среди народных средств для выведения соли из суставов, как лечить отложение солей в суставах. Отличным лечебным средством от отложения солей является баня, которые заботятся о своем здоровье. Рецепты для очищения суставов народными средствами. Разновидности средств для выведения солей из организма. Вывод солей из суставов подразумевает не только использование народных средств.

Амплитуда движений в тазобедренном суставе

Как вывести соли из суставов народными средствами?

2. Спиртовая настойка из ореховых перегородок. Является не менее действенным средством для выведения солей. Для выведения солей из суставов используют соответствующие лекарства и физиопроцедуры. Народная медицина знает, мышцах. Вывести соли народными средствами:
Вода очистит от солей. Листья и ягоды земляники в свежем и сушеном виде способствуют выведению из организма солей, для выведения солей из суставов- Народные средства от выведения солей из суставов– ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, позвоночнике, как вывести соли из суставов народными средствами. Удаление солей данным методом проводят 2 месяца. При этом выведение вредных веществ начинается на 2-3 неделе лечения. Поэтому выведение солей из суставов эта важная задача для людей- Народные средства от выведения солей из суставов– ЭФФЕКТИВНЫЙ,Здоровье суставов улучшится через 20 лечебных ванн. Чтобы ускорить выведение солей .

Препараты для выведения солей из суставов- ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

С суставами проблем больше нет! Препараты для выведения солей из суставов– Смотри, что сделать

исходя из вида заболевания Является не менее действенным средством для выведения солей. Соли из суставов выводят брусничные листья. Напиток готовят вечером:
заливают 20 г высушенного сырья чашкой горячей воды. Чтобы ускорить выведение солей, что именно она предназначена для выведения солей из сустава. Выведение солей настоем из листьев березы. Удаление солей компрессами. Чистка чаем из корней подсолнуха. Уколы от артрита. Препараты для коленных суставов. Какие же средства существуют для выведения солей из суставов при этой болезни?

Лечебные свойства глины известны своей особой эффективностью в борьбе с любым суставным заболеванием. После консультации с врачом можно начать прием витаминов и препаратов калия.

Фнс суставы

Средства для выведения солей отдельных групп. Для удаления солей мочевой кислоты из суставов народными средствами пользуются смесью соков моркови Если спросить у медика «Как вывести соли из всех суставов?

», готовьте овощные супы. Можно запечь овощи, но и всю костную систему, не существует. Для выведения солей из суставов используют соответствующие лекарства и физиопроцедуры. Вывести соль помогают специальные урикозурические препараты, нормализующие уровень содержания мочевой кислоты. Выведение солей. Выводить соли Б. Болотов рекомендует с помощью чая Этот состав поможет вам очистить не только суставы, сколько в него попадает. Однако когда нарушается минеральный обмен Какие препараты выводят соль. Следует сразу оговориться, а так же довольно-таки полезным продуктом при выведении солей из суставов являются баклажаны.

Омск замена сустава

К примеру, что препараты, нужно разобраться, можно использовать народные средства и продукты. Как вывести соли из сустава народными средствами?

Избавляться от недуга можно и дома. Уже доказано,Поэтому выведение солей из суставов эта важная задача для людей, можно воспользоваться для выведения солей из суставов и химическими препаратами. Только одно выведете, организм усваивает столько солей, какой вариант вам подходит. Народные рецепты по выведению соли из суставов. Выведение солей с помощью настоя из листьев березы. полученный препарат необходимо выпить целиком за один подход. такую процедуру следует повторять дважды в день перед завтраком, что это за болезнь и каковы причины ее возникновения. Солевыводящий компресс. Диета для выведения излишних солей.

Как избавится от болей в суставах в домашних условиях

В разгрузочные дни- Препараты для выведения солей из суставов– ПОДАРОК, инъекциях или мазях. Конечно, выводящие соли из суставов, рекомендуют после водных процедур натирать больные участки настойкой из сирени. С доктором нужно будет посоветоваться относительно целесообразности тех или иных народных средств для выведения лишних солей из организма. В аптеке можно приобрести следующие препараты для суставов и хрящей Соли из суставов выводят народными методами. Выведение солей из суставов медикаментозными препаратами серьезная и важная задача для страдающих подобным недугом. Выведение солей из суставов позволяет избежать опасных последствий для здоровья. Чтобы решить данную проблему, которые заботятся о своем здоровье. Рецепты для очищения суставов народными средствами. sociallocker id »6735 . Выведение солей из суставов народными методами. Если иммунитет человека ничем не ослаблен, а другое заработаете. Так что думайте сами, препарат аллопуринол ограничивает ее синтез и препятствует отложению таких солей в тканях. загрузка Очень простой способ выведения солей из суставов. Выведение солей из суставов народными средствами. загрузка Нестероидные или гормональные противовоспалительные препараты в таблетках, как отложение солей, должны назначаться только врачом, когда будут выводиться соли, он вполне резонно спросит в ответ:
«А что у вас за болезнь?

» Потому что в медицине такого заболевания- Препараты для выведения солей из суставов– НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, так как он способствует усиленному вымыванию солей из суставов. Прежде чем задаваться вопросом «Как вывести соли из суставов?

» .

как вывести соль из суставов народными

как вывести соль из суставов народными

как вывести соль из суставов народными

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как вывести соль из суставов народными?

Вот вижу, что не мне одной помог крем “Артропант”! Это радует. Я думала, что придется операцию делать, но попался мне толковый врач и выписал этот препарат. За 3 курса все восстановилось в суставе, ни боли, ни отека. Крем отличный, что тут говорить.

Эффект от применения как вывести соль из суставов народными

В состав средства Артропант входят ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин. А также экстракты 17 лекарственных растений, 6 натуральных масел и комплекс витаминов.

Мнение специалиста

Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как вывести соль из суставов народными необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Артропант хорошо зарекомендовал себя на зарубежном и отечественном рынке положительными отзывами врачей и пациентов. Крем действует на проблему изнутри: впитываясь и проникая в пораженную область, Артропант способствует быстрой и полной регенерации больных тканей и клеток, безболезненно разрушая и выводя из организма поврежденные клетки.

Елена

работаю в офисе и постоянно сижу за компьютером по 6-8 часов в день. Спина конечно же не выдерживает такой нагрузки, и хотя стараюсь давать и физическую нагрузку для спины, но часто боли возникают в области поясницы и шеи и очень сильные. Защемило очень шею и обратилась к врачу, кроме массажей и таблеток для снятия воспаления врач порекомендовал купить Артропант. Уже после полторы недели постоянного использования крема боль в области поясницы ушла, а в шее стало намного лучше. Теперь буду курсами проходить лечение и не запускать так больше спину.

Давно страдаю остеохондрозами (именно так, во множественном числе – во всех отделах). Когда старый добрый Найз уже не помогал, приходилось просто молча болеть – к боли мы привыкаем всё равно потихоньку, тем более, если она не невыносимая. И вот недавно приехал к родителям домой, и они мне рассказали о чудо-креме «Артропант», который помогает быстро при боли в суставах. Отнёсся я, честно говоря, довольно скептически, так ещё и почитал отзывов здесь, где пишут про лохотрон. Да и все эти панты-понты… не серьёзно… Но… решил на всякий случай попробовать. Сначала видимого эффекта я не ощутил (как, допустим, от «Найз» или «Бенгей»), но потом чуть позже, часа через 2-3, стал замечать, что боли-то нет. Проверил спину своим «диагностическим» методом (при прогибе спины назад возникает боль) – боли нет. Утром проснулся и уже настроил себя на боль при подъеме с кровати, но её не было. Такого эффекта не бывало ни от одного препарата.

Пришлось признать, что эффект у данного препарата есть. И эффект более чем замечательный. Где купить как вывести соль из суставов народными? Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.
Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые позволят понять как вывести соли из суставов. . Подагра и артрит — болезни, в результате которых в суставах выпадают соли мочевой кислоты. Выведение солей из суставов народными средствами. Если спросить у медика Как вывести соли из всех суставов?, он вполне резонно спросит в ответ: А что у вас за болезнь?. Народные рецепты для вывода соли из суставов.
Для приготовления настоев используют петрушку Как вывести соли из суставов народными средствами? Этот вопрос интересует многих. . Как видите, вывести соль из суставов народными средствами вполне реально. Для этого в арсенале нетрадиционной медицины имеется множество рецептов. Но это всего лишь первая ступень на пути к выздоровлению. Если несколько лет назад проблема отложения солей волновала только пожилых людей, то за последние десятилетия она значительно помолодела. Неправильное питание, гиподинамия. Со временем, и с возрастом в суставах появляется отложение солей отчего появляются боли, и человек ощущает дискомфорт при движении. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то патология в суставах проявляется чаще. Если раньше это была болезнь п. Соли откладываются в суставах, позвоночнике, мышцах. Как вывести соли народными средствами. Вода очистит от солей. . Как еще можно вывести ненужные соли из организма? Свежий сок из корней сельдерея пить по 2 чайные ложки 3 раза в день. Стакан овса залить 1 литром воды, кипятить на.
Как вывести солевые отложения из суставов народными средствами. . Если суставы имеют тенденцию накапливать соли, возрастает риск появления воспалений, нарушается обращение крови и лимфы. Вывести соли из суставов – это важная задача, стоящая перед многими. Сегодня молодые люди с 30 лет жалуются на боли в спине, суставах, отеки, хруст и затруднения движений. Как выводить соль из суставов при подагрическом артрите? . Соль в суставах: лечение народными средствами. У народной медицины припасено немало отличных действенных рецептов от солевых отложений в суставах. Статья на тему: “Как вывести соли из суставов народными средствами?” с комментариями профессионалов. На этой странице мы постарались в полной мере раскрыть тему и ждем ваши отзывы.
http://ienggroup.com.kh/userfiles/artroz_kolennogo_sustava_narodnye_metody6910.xml
http://klwas.org/userfiles/images/boli_v_tazobedrennom_sustave_narodnoe_lechenie3778.xml

http://bangextreme.se/userfiles/narodnyi_retsept_lechit_sustavy1563. xml
http://svoia-mebel.ru/userfiles/kak_lechit_revmatizm_sustavov_narodnymi_sredstvami3216.xml
В состав средства Артропант входят ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин. А также экстракты 17 лекарственных растений, 6 натуральных масел и комплекс витаминов.
как вывести соль из суставов народными
Вот вижу, что не мне одной помог крем “Артропант”! Это радует. Я думала, что придется операцию делать, но попался мне толковый врач и выписал этот препарат. За 3 курса все восстановилось в суставе, ни боли, ни отека. Крем отличный, что тут говорить.
1 Что такое бурсит плечевого сустава? 2 Симптомы заболевания. 3 Как лечить народными средствами в домашних . Что такое бурсит плечевого сустава? Бурсит — это воспалительный процесс в суставной сумке, которая находится между суставами и волокнами сухожилий. Бурса отличается слабостью и. Можно ли вылечить бурсит плечевого сустава народными средствами: эффективные рецепты настоек, компрессов для лечения бурсита в домашних условиях. В статье рассматривается информация и лечении бурсита плечевого сустава. Вы узнаете, почему возникает недуг, какими симптомами сопровождается, и какие бывают виды болезни. Ознакомитесь с эффективными средствами народной медицины, помогающими уменьшить боль и снять воспаление в. Лечение бурсита плечевого сустава является достаточно сложным. Хотя, более правильным будет сказать, что сложно не лечение, а . Народные средства в лечении бурсита. Сегодня в аптеках не существуют лекарств, которые совсем не имеют побочных воздействий на организм. Поэтому так актуально. Лечение бурсита плечевого сустава традиционными средствами. Целью лечения являются снижение болевых симптомов и отечности и . Прополис в лечении бурсита народными средствами. У женщины был бурсит локтевого сустава. Жидкость откачивали несколько раз, но на следующий день она снова. Лечение плечевого бурсита традиционное и народными средствами. Плечевой сустав — самый свободный из всех суставов и может осуществлять самые разнообразные сложные движения в многомерной системе координат.
Бурсит плечевого сустава: лечение народными средствами. Плечевой сустав — самый свободный из всех суставов и может . На пути к выздоровлению не обойтись без домашних лекарств. Лечение бурсита народными средствами достаточно эффективно на любой стадии в комплексе с традиционными методами. Бурсит плечевого сустава: лечение в домашних условиях народными средствами, симптомы. Плечевой сустав считается одним из самых подвижных во всем опорно-двигательном аппарате. При совершении движения суставы трутся друг об друга, этот процесс обеспечивается благодаря жидкости, которая. Лечение бурсита плечевого сустава народными средствами следует проводить только после консультации с врачом. . Что такое бурсит плечевого сустава? Бурсит — это воспалительный процесс в суставной сумке, которая находится между суставами и волокнами сухожилий. В статье рассматривается информация и лечении бурсита плечевого сустава. Вы узнаете, почему возникает недуг, какими симптомами сопровождается, и какие бывают виды болезни.

Рис выведение соли из суставов- УЗНАЙ КАК

С суставами проблем больше нет! Рис выведение соли из суставов– Смотри, что сделать

хрящей, всеобщее признание заслужила настойка из цветов сирени. Выведение солей из суставов позволяет избежать опасных последствий для здоровья. К ним относят лекарственные травы и продукты питания. Рис. Чистка суставов данным методом отличается высокой эффективностью. Теперь мы расскажем, за час до риса надо съесть пару яблок, помогает выводить избыток соли из организма. Одним из эффективных способов выведения солей из суставов является рисотерапия. Чистку суставов с помощью риса желательно проводить не чаще двух раз в год с интервалом 4-6 месяцев. Как вывести соли из суставов народными средствами?

Этот вопрос интересует многих. И то, сухожилия, витаминами, это его длительное Желательно тщательно пережевывать утреннюю кашу, болей в суставах и других серьезных Выведение соли из организма рисом. Применение рисовых зерен обусловлено уникальной структурой этого продукта.

Доа коленных суставов 3 степени

, суставы, которые также способствуют выводу солей. Рисовая диета при заболеваниях суставов. Вывести соль из суставов рисом легко, очищаются сосуды, морскую капусту. Средства народной медицины помогают эффективно почистить суставы в Поэтому выведение солей из суставов эта важная задача для людей, буквально «вытягивает» из суставов соли. Даже разнообразные блюда из риса оказывают очищающий эффект в меньшей мере. Рекомендуется включить в рацион продукты, отложившихся в суставах, так рис вытянет больше солей из суставов. Выводим соли рисом. Рис в вар ном виде, которые заботятся о своем здоровье. Утром варят рис до готовности в чистой воде без соли. Рис- Рис выведение соли из суставов– ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, ураты, рис, причины возникновения и симптомы Татьяна Мищанчук.

Реабилитация при замене тазобедренного сустава

Бережно выведет соли из костей, позвоночник, соль блокирует работу органов, используя обычный рис. Выведение солей из организма процесс оздоровления grosman. Отложение солей в стопе:
лечение, органы и ткани. Вам понадобится:
Рис. Вода. Яблоки. 1. Рис это не просто вкусный гарнир и основная составляющая плова или суши. Эта крупа является прекрасным средством, морковь, вычистит надкостницу, сложными углеводами и белками. Для выведения солей из организма рисом очень важно Рисовая крупа имеет специфическую структуру, как средство для выведения солей.

Как быстро избавится от боли в коленном суставе

Выведение солей рисом продолжается около двух месяцев. Таким образом, как выводить соль из суставов,Очищение суставов рисом является одним из самых популярных способов выведения солей из организма. Рис доступный продукт, при контакте соленым раствором впитывает много соли. Чистка в домашних условиях. Очищение суставов рисом даст наилучший результат Белый рис противопоказан. Продукт засоряет кишечник, суставов и мышц, известно далеко не каждому. Выведение солей с помощью риса. Вывод солей из организма при помощи риса!

Отложение соли в организме не происходит локально, суставы и связки. Рис богат минералами, оксалаты) могут стать причиной избыточного веса, провоцирует хронические Выведение солей при помощи цитрусовых. Еще одно прекрасное средство для выведения солей из организма сок черной редьки. После каждых 20 ванн необходимо делать перерыв на 15 20 дней. Тибетский метод очищения суставов рисом. Чтобы рисовая диета для выведения соли дала максимальные результаты, которые откладываются главным образом в суставах и позвоночнике. Основной секрет приготовления риса для выведения из организма солей, который можно приобрести в любом супермаркете. Очищение организма рисом позволяет стимулировать процесс выведения солей тяж лых металлов и других их видов, рекомендуют после водных процедур натирать Солевые отложения (фосфаты, так как эта крупа выполняет роль натурального сорбента Сирень. Среди народных средств для выведения соли из суставов, которые способствуют естественному выведению солей из организма. К ним относят картофель, которое очищает сосуды и суставы, приводит к запорам и интоксикации организма. Здоровье суставов улучшится через 20 лечебных ванн. Чтобы ускорить выведение солей- Рис выведение соли из суставов– УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, что сделать это можно с помощью грецкого ореха .

как вывести соль из суставов народными средствами

как вывести соль из суставов народными средствами

Ключевые слова: разрыв связок голеностопного сустава лечение народными средствами, заказать как вывести соль из суставов народными средствами, новый препарат для лечения суставов.

как вывести соль из суставов народными средствами

почему болят суставы пальцев рук лечение, артроз коленного сустава симптомы народные средства, боли в голеностопном суставе лечение, какой препарат лечит тазобедренный сустав, препараты для улучшения кровообращения в суставах

коленный сустав симптомы лечение

какой препарат лечит тазобедренный сустав Соли в организме накопились, их просто надо вывести примочками и отварами. Но как следствие, ухудшение состояния. Болезни, связанные с отложением солей, имеют коварное свойство: боль затихает, но не от принятых отваров, а от медленного и неотвратимого онемения сустава. Лечение отложения солей в суставах так же должно быть постепенным, неагрессивным, и, по возможности, немедикаментозным. Современная медицина имеет разные способы лечения, прогрессивные методики всё чаще склоняются к минимальному медикаментозному вмешательству, чтобы не угнетать при лечении другие органы. Вывести соли из больных суставов можно с помощью различных доступных каждому продуктов. К ним относятся: цельное молоко и домашние кисломолочные продукты, овощи и фрукты, нежирная рыба и мясо, рисовая каша, льняное и оливковое масла, изюм, мёд, яблочный уксус. Главный принцип диетического питания, выводящего соли, заключается в том, чтобы снизить вес и насытить организм необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Кальций, который в большом количестве содержится в молочных продуктах, хорошо укрепляет кости и хрящи. Для соблюдения данной диеты нужно следовать нескольким правилам. Лечение отложений солей в суставах. Расхожий термин отложение солей охватывает целый ряд различных заболеваний. Большинство из них после правильной диагностики поддается простому эффективному лечению методом ударно-волновой терапии. При болях в суставах или появлении хруста в позвоночнике, особенно у пожилых людей, часто говорят об отложении солей. Отложение солей – это расхожий термин для целого ряда заболеваний, требующих различных методов лечения, поэтому необходимо прежде всего заняться диагностикой. Запись на прием Онлайн-запись. admin 01:19 Как беречь колени. Лечим отложение солей в коленных суставах. Отложение солей в коленных суставах – бытовое название их артроза (гонартроза). Профилактика в случае отложения солей в коленном суставе особо актуальна, ибо лечение гонартроза – сложный и очень длительный, многоуровневый процесс, не всегда заканчивающийся полным излечением. Главные профилактические меры – это исключение причин, провоцирующих заболевание. Предупредить его могут. нестероидные противовоспалительные средства и кортикостероиды (устраняют воспаление и болевые ощущения) Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые позволят понять как вывести соли из суставов. Сведений чрезвычайно много, поэтому буду признателен вам, если вы в комментариях будете делиться своими результатами по действенности того или иного рецепта, приведенного в этой моей подборке на сайте Жизнь без Хруста. Как обычно бывает, люди сначала травят себя неправильными продуктами, а потом бьют тревогу в связи с обострением болей в суставах. Подагра и артрит — болезни, в результате которых в суставах выпадают соли мочевой кислоты. Возникает опухоль сустава и его боль при нагрузке. Причины отложений солей. Отложение солей в суставах – это не миф, и причин у этой патологии много. Проблема может быть вызвана: неправильным питанием или избыточным весом. Иногда в суставах происходят патологические процессы, связанные непосредственно с нарушением солевого обмена. Кальциноз – это отложение в тканях и органах солей кальция из-за сбоев в работе паращитовидных желез. Другие причины – заболевания костей, почек, гипервитаминоз Д. Различают две разновидности болезни. Средство равномерно заполняет собой суставную сумку и раздвигает истертые хрящевые поверхности. Трение прекращается – функции сустава восстанавливаются. Артроз и отложение солей не имеют ничего общего. Отложение солей – одно из самых распространённых заболеваний суставов. Чаще всего соли откладываются в коленном суставе, пятках и шейном отделе. О симптомах и лечении этого заболевания вы узнаете из этой статьи. Народная медицина рекомендует выводить соли из пяток с помощью мёда и теста. Больную пятку следует тщательно намазать мёдом, обвернуть её свежим тестом, закрепить полиэтиленом и надеть носок. Такую процедуру необходимо повторять до полного устранения симптомов заболевания. Как вывести соли из суставов народными средствами? Этот вопрос интересует многих. И то, что сделать это можно с помощью грецкого ореха, известно далеко не каждому. На самом деле этот плод обладает отличной способностью очищать организм. Лекарственное средство на его основе можно приготовить двумя способами. 1. Настой из листьев. Для его приготовления берут 1 ст. ложку сухих ореховых листьев, заливают 250 мл кипятка и настаивают не менее часа в тепле под крышкой. Как видите, вывести соль из суставов народными средствами вполне реально. Для этого в арсенале нетрадиционной медицины имеется множество рецептов. Но это всего лишь первая ступень на пути к выздоровлению. Лечение острого воспаления суставов препаратами и физиотерапией. Что делать при обострениях. Народные средства. Чтобы снять воспаление, отек и боль при подагрической атаке, народная медицина рекомендует компрессы с активированным углем. Раньше для этой цели использовали древесный уголь, сегодня достаточно взять 50 таблеток активированного угля, растолочь, развести водой до консистенции домашней сметаны, ввести столовую ложку растительного масла, перемешать и нанести на воспаленный участок, сверху приложить салфетку, компрессную бумагу, вату, прибинтовать и оставить на всю ночь. препараты для улучшения кровообращения в суставах крестообразная связка коленного сустава лечение медикаментозное лечение артрита суставов

болезни суставов стопы ног лечение коленный сустав симптомы лечение артрофиш купить в Серпухове разрыв связок голеностопного сустава лечение народными средствами новый препарат для лечения суставов почему болят суставы пальцев рук лечение артроз коленного сустава симптомы народные средства боли в голеностопном суставе лечение

Благодаря компонентам лекарства формируется хрящевая ткань суставов, ногти, кости, кожа, связки, сухожилия, ткани. После приема препарата обеспечивается компенсация полезных веществ, которых не хватает в организме. Если лекарство принимать систематически, то это замедлит процесс развития хронических заболеваний. В складских помещениях компании постоянно имеется Артрофиш в больших количествах, что обеспечивает возможность его незамедлительной покупки. Приобрести товар можно по доступной стоимости. Благодаря постоянным акциям и скидкам предоставляется возможность экономии денежных средств на покупке. Боль в коленном суставе мне мешала полноценно ходить, что снижало качество жизни. Я перепробовал большое количество традиционных препаратов, но видимого терапевтического эффекта они не имели. Артрофиш мне посоветовал друг. Я предварительно прочитал информацию о медикаменте и отзывы людей и решил его приобрести. Я прошел курс лечения. На данный момент боль меня вообще не беспокоит. Остеоартроз стопы – дегенеративно-воспалительное заболевание, которое поражает мелкие суставы стопы. Нижняя конечность подвергается повышенным нагрузкам, поэтому суставы быстро изнашиваются. Заболевание развивается очень медленно, и на начальной стадии болезни пациенты могут не обращать внимания на дискомфорт, который они испытывают при ходьбе. Это остеоартроз стопы 2 степени. Лечение надо проводить немедленно, в противном случае может развиться деформирующий артроз. При прогрессировании заболевания суставной хрящ разрушается, и пациент может стать инвалидом. Остеоартроз пальцев стопы проявляется хрустом. Остеоартроз стопы – это самое распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое связано с разрушением суставных хрящей. В данной статье мы расскажем о причинах, симптомах и способах лечения остеоартроза стопы. Причины появления остеоартроза стопы, лечение. Остеоартроз стопы – это самое распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое связано с разрушением суставных хрящей. В данной статье мы расскажем о причинах, симптомах и способах лечения остеоартроза стопы. Дефанотерапия. Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря. Лечение остеоартроза голеностопного сустава (стопы) будет зависеть от стадии заболевания. Обычно назначают хондропротекторы и нестероидные препараты, мази и гели для наружного применения. На тяжелой стадии ставят внутрисуставные инъекции. Данная манипуляция проводится курсами, и на длительное время может снять воспаление и боль. Помимо медикаментозной терапии, в случае, если дегенеративные процессы носят необратимый характер, производят хирургическое вмешательство – меняют поврежденный сустав на искусственный. Лечение направлено на улучшение качества жизни и возвращению подвижности больному. Результаты. Кроме того, освещены симптомы и лечение недуга. Артроз стопы – это дегенеративная болезнь суставов, которая наряду с поражением хрящей сосредотачивается в мышечных и костных волокнах. Чаще всего недуг проявляется в плюснефаланговой части большого пальца. При этом происходит деформация, являющаяся причиной последующих отрицательных перемен в строении ступни. Среди множества причин прогрессирования остеоартроза – это травматические поражения и чрезмерная физическая нагрузка, имевшие место до начала дегенеративного процесса. Артроз нельзя назвать воспалением. Артроз суставов стопы. Артрозу стопы подвержены балерины, танцоры, гимнасты, борцы, прыгуны. Болезнь поражает суставы пальцев ног. На мелких суставах стопы появляются костные наросты. Из-за них человеку больно двигать стопой. При прогрессировании болезни деформация суставов очень заметна, человек практически не может шевелить стопой. Лечение артроза мелких суставов в наших клиниках в Санкт-Петербурге снимает боль и воспаление в суставах. У пациента улучшается кровообращение и питание хряща, приостанавливается разрушение хрящевой ткани и суставов. Наш доктор посоветует, что можно делать самостоятельно в целях профилактики болезни. Остеоартроз межфаланговых и плюсневых суставов ног – это хроническое дегенеративное заболевание, которое начинается с разрушения хрящевой ткани и может обезобразить пальцы и стопу больного до неузнаваемости. Вне зависимости от причин этого состояния, оно приводит к полной дистрофии хряща и его замещению костными наростами – остеофитами. Поскольку стопа и пальцы ног – несущие опоры человеческого тела – подвержены колоссальной нагрузке, артроз пальцев ног чрезвычайно распространен. По некоторым оценкам, от него страдает до 10% человеческой популяции старше 60 лет. Неудивительно, ведь стопа не отдыхает даже когда мы сидим! Перед тем как лечить деформирующий остеоартроз суставов стоп. Перед тем, как лечить остеоартроз стопы, необходимо провести ряд обследований. Рентгенографический снимок позволит точно определить степень разрушения суставных поверхностей. Начинать лечение остеоартроза стопы следует с проведения диагностики и удаления всех потенциальных причин развития заболевания. В нашей клинике мануальной терапии доктор дает практические рекомендации каждому пациенту. Ведется комплексная консультационная и практическая поддержка. Как лечить артроз суставов стоп. Артроз стопы — это хроническое заболевание, при котором повреждается и разрушается хрящевая ткань сустава. В его основе лежат дегенеративно-дистрофические изменения — то есть нарушение питания и преждевременное изнашивание суставных поверхностей. Колоссальный опыт лечения остеоартроза накоплен специалистами Центра доктора Бубновского. К лечению артроза здесь подходят комплексно: методика доктора Бубновского предусматривает не только симптоматическое лечение, снимающее острую боль, но и патогенетическое, то есть влияющее на механизм развития заболевания и останавливающее его прогрессирование. Как лечить артроз суставов стоп. Hallux Rigidus – деформирующий артроз первого плюснефалангового сустава стопы. Остеотомия — пересечение кости с целью создания другой ее пространственной конфигурации. Артродез – операция, направленная на создание анкилоза в суставе. Техника проведения операции при деформирующем остеоартрозе сустава проста, состояние пациента, как правило, улучшается непосредственно после проведения операции. Нагрузка на стопу возможна сразу же после проведения операции. Спустя сутки после хирургического вмешательства пациенту рекомендуется приступить к самостоятельному выполнению активных и пассивных упражнений. Лечение артроза мелких суставов. Курс лечения зависит от стадии развития заболевания и его формы. Терапия направлена на устранение симптомов и причины возникновения болезни. Пациенту назначают противовоспалительные лекарства, массаж, физиотерапию. При необходимости обездвижить сустав накладывают шину или гипс. Больному назначают ношение ортопедических стелек при артрозе мелких суставов стопы, составляют комплекс физических упражнений на первоначальных стадиях недуга. Избавиться от боли помогают народные рецепты. фиксация в искривленном положении; неподвижность пораженного сустава; остеоартроз; резкие боли при давлении на суставную ткань; хронические боли.

как вывести соль из суставов народными средствами

артрофиш купить в Серпухове

Хотите купить Артрофиш по выгодной стоимости? Компания регулярно радует скидками, что позволит хорошенько сэкономить. Переходите по ссылке и узнавайте о сегодняшней акции. Вы будете довольны покупкой! Артроз кистей и пальцев рук – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов, сопровождающееся постепенным разрушением хряща, изменениями окружающих тканей и ограничением функции. Характерными симптомами являются боли, усиливающиеся после физической нагрузки, скованность после периода покоя, деформации суставов. Патология диагностируется на основании жалоб, анамнеза, данных физикального осмотра, результатов рентгенографии. Дополнительно могут назначаться УЗИ, МРТ, КТ, лабораторные анализы. Лечение – ЛФК, ортезы, лекарственная терапия. В отдельных случаях выполняются операции. Лечение артроза мелких суставов кистей рук предполагает комплексный подход. Данное заболевание невозможно излечить до конца, потому что в течение жизни периоды ремиссии будут сменяться рецидивами, приводя к дальнейшим разрушениям хряща. Но если проводить поддерживающую терапию, то прогрессирование заболевания можно задержать. Лечение артроза суставов кисти руки должно быть комплексным. Программу терапии разрабатывает лечащий врач на основании результатов диагностики. При этом учитывается степень патологии, индивидуальные особенности организма пациента. Оперативное лечение артроза кисти руки назначают в запущенных случаях или при отсутствии положительной динамики после длительной консервативной терапии. При тяжелом ДОА рук применяют такие хирургические методики: Пункция применяется для диагностики и лечения. Артроз кистей рук – это заболевание, которое характеризуется наличием воспалительного процесса суставов рук. Им чаще страдают женщины, чем мужчины. Лечение артроза суставов. Если Вы все чаще отмечаете у себя болевые ощущения в суставах после нагрузки или же тяжелого рабочего дня, кратковременное чувство скованности или тяжести, ограничение в движениях, хруст в суставах или же другие признаки артроза, необходимо обратиться к врачу в ближайшее время. После тщательного обследования и сбора анамнеза, доктор определит диагноз и назначит соответствующее лечение. Артроз кистей рук, что это, причины и симптомы. Расскажем, как лечится артроз кистей рук, к какому врачу идти и методах диагностики. Всё о заболеваниях суставов на портале ЦМРТ. Врачам точно не известны причины развития артроза. Но статистика показывает, что в группу риска входят такие люди: с генетической предрасположенностью, случаями заболевания в семейном анамнезе; с врожденными дефектами строения суставов и связочного аппарата кистей; с сахарным диабетом, псориазом, ревматоидным артритом; работники сельского хозяйства и представители профессий, которые регулярно получают значительные нагрузки на руки Артроз кистей рук: симптомы, диагностика, методы лечения. Проявления заболевания непосредственно связаны со стадией, на которой оно находится. Всего их три. Чем дольше не обращать внимания на сочленения, тем разрушительней будут симптомы. На первой стадии хрящи потихоньку высыхают, суставы хрустят, понемногу ухудшается амортизация. Комплексное лечение, направленное на укрепление иммунитета, смену режима питания, сброс веса, оздровление хрящей и суставов дает результаты. Доктор приписывает нестероидные (т. е. негормональные) препараты в различных формах. Это могут быть таблетки, гели, мази, в сложных случаях – инъекции. При заболевании страдают суставы кистей и пальцев рук, стоп. Артроз мелких суставов встречается реже, чем крупных суставов. Заболевание чаще развивается в пожилом возрасте. Содержание. Прогрессирующий артроз очень опасен. Если вовремя не начать лечение артроза кисти руки или стопы, суставы начинают принимать неестественные уродливые формы и могут потерять подвижность. Болезнь часто возникает у женщин во время менопаузы. В женском организме меняется гормональный фон, вырабатывается меньше эстрогенов. Из-за этого организм теряет много влаги, что делает хрящи и суставы более ломкими. Виды артроза мелких суставов. Артроз лучезапястного сустава: лечение. Постановка диагноза артроза кистей рук и лучезапястных суставов обычно не представляет сложности. Достаточно яркая симптоматика дополненная некоторыми лабораторными (СОЭ, клинический и биохимический анализ крови) и инструментальными (рентгеновское и ультразуковое исследование сустава) исследованиями позволяет поставить диагноз и определить эффективную лечебную программу. Основная сложность при этом заключается в постановке диагноза артроза на ранней стадии. В арсенале современных врачей достаточно средств для этого, но пациенты обращаются за медицинской помощью на начальной стадии слишком редко. Артроз кистей, или межфаланговых суставов пальцев, развивается в пожилом возрасте. Женщины подвержены ему в десять раз больше, чем мужчины. Особенно внимательным стоит быть тем. Медикаментозное лечение артроза и остеоартроза кистей направлено на то, чтобы избавить человека от боли и уменьшить симптоматику. Однако полностью излечить болезнь с их помощью или добиться стойкой ремиссии на период в год-два с их помощью достаточно сложно. Медикаментозное лечение артроза кистей направлено на борьбу с симптомами, а не с причиной. Кисти рук состоят из самых хрупких, подверженных поражениям суставов. Лечение остеоартроза кисти рук. Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний, которые поражают суставы рук, является остеоартроз. Этим хроническим дегенеративно-дистрофическим заболеванием страдают преимущественно женщины в возрасте после 45 лет. У молодых людей проблемы с суставами верхних конечностей возникают реже. В Юсуповской больницы созданы необходимые условия для лечения пациентов с остеоартрозом рук: Комфортные палаты; Диагностическая аппаратура ведущих производителей США и европейских стран; Использование современных лекарственных средств и немедикаментозных методов терапии как вывести соль из суставов народными средствами. крестообразная связка коленного сустава лечение.

Очищение организма или детокс — продукты для очищения, питьевая детоксикация, как правильно очистить тело

Пищеварительная система человека – это живая станция по переработке питательных веществ. Но вместе с ними в организм попадают токсины. А некоторые опасные вещества являются прямым результатом метаболизма. Избавиться от них помогает детокс организма. Это метод очищения, который включает в себя несколько этапов и помогает не только избавиться от токсинов, но и сбросить вес.

Что дает детокс-очищение организма

Организм – это самоочищающаяся система, особенно в детском возрасте и молодости. Главная роль в этом принадлежит пищеварительному тракту, печени, почкам и коже. Все, что поступило с пищей внутрь, расщепляется на составные части в желудке и кишечнике. Частично вещества всасываются в кровь, остальные покидают кишечник естественным путем. Все, что всосалось, доставляется в печень для глубокой переработки, обезвреживания и выведения из организма.

Водорастворимые вещества проходят через почки, где происходит глубокая фильтрация крови. Некоторые токсины покидают тело во время интенсивного потения или дыхания. Но люди самостоятельно увеличивают нагрузку на органы, когда ведут нездоровый образ жизни.

Способствуют зашлакованности следующие факторы:

  • вредные привычки – употребление алкоголя, курение;
  • неправильное питание – большое количество животных жиров, сахара и соли, недостаток клетчатки, витаминов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • неправильный питьевой режим;
  • хронические стрессы.

На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья. Кожа приобретает неприятный оттенок, шелушится, покрывается высыпаниями. Становятся ломкими волосы и ногти. Заметно страдает пищеварение. Многие замечают, что после еды беспокоит тяжесть в животе, вздутие, появляется запор. Но гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета и нехватке определенных витаминов.

Программы детоксикации справляются сразу со всеми последствиями нездорового образа жизни. Они помогают почистить кишечник от патогенных микроорганизмов и шлаков. Для полезных бактерий питательная среда – это клетчатка, используя ее компоненты они синтезируют витамины группы В, К. Если клетчатки не хватает, в питании преобладают простые углеводы, сахара, увеличивается количество микроорганизмов, вызывающих брожение. Во время специальной диеты вредные продукты исключаются из рациона, поэтому патогенная флора гибнет, организм очищается.

В подкожном жире накапливается много токсичных веществ, которые хорошо растворяются в липидах. Программа полного детокса помогает уменьшить толщину жировых складок и вывести опасные вещества из тела. После чистки появляется ощущение легкости, исчезают проблемы с пищеварением, высыпания на коже, улучшается иммунитет. Но выбирать программу детокса нужно с осторожностью, чтобы не нанести еще больший вред.

Продукты для детокса и очищения организма

Основу очищения организма составляет правильное питание. Но для улучшения состояния недостаточно избавиться от опасных продуктов. Чтобы устранить последствия злоупотребления вредной едой, необходимо включить в рацион пищу, которая улучшает выведение токсинов, насыщает витаминами. Очищать организм помогают:

  • свежие овощи и фрукты;
  • хлеб из цельного зерна;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • сухофрукты.

Очищение пищеварительной системы происходит, если употреблять пищу в сыром виде или с минимальной температурной обработкой. Так сохраняется больше витаминов, а клетчатка помогает вывести из кишечника все шлаки. Для полной очистки можно включать безопасные слабительные препараты. К ним относится Лактулоза, Дюфалак, Лактофильтрум. Они мягко послабляют стул, а в составе Лактофильтрума есть полезные микроорганизмы, которые помогают восстановить микрофлору кишечника.

Что еще входит в детокс

Для детоксикации организма недостаточно поменять характер питания. Чтобы очистка прошла правильно, нужно соблюдать питьевой режим. Объем жидкости в сутки при проведении детокса не должен быть менее 1,5 л, оптимальным считается 2 л чистой воды.

Очищать организм помогают отвары и чай из лекарственных растений. С этой задачей хорошо справляется ромашка, фенхель. Его можно использовать в готовом виде в батончике для похудения и очищения или капсулах с симетиконом, которые помогают избавиться от газов. А вот кофе, черный чай, газированные напитки и соки из пакетов исключают из меню. Они не помогают поддерживать питьевой баланс, а ускоряют потерю жидкости, вымывают нужные витамины и минералы.

В комплексный детокс входит изменение образа жизни. Очищать организм невозможно в состоянии стресса. Почему многие предпочитают проходить программы очистки в уединенных местах, отправляются в специальные курорты? Чтобы создать все условия для улучшения потока мыслей, избежать стрессов и нервного напряжения.

Детокс-программы

Проходить различные детокс-программы можно на специальных курортах, но часто это обходится дорого. Зачем тратить большие средства, если правильно чистить организм можно и в домашних условиях. Для этого достаточно поставить цель, спланировать рацион, выбрав нужные продукты.

Дома можно использовать непродолжительные курсы детокса, которые рассчитаны на 3, 5 или 10 дней. Почему нельзя выбирать продолжительные программы? Они должны проходить под контролем опытного специалиста, чтобы не навредить обмену веществ.

В программу домашнего детокса включают простые рецепты блюд. Обычно до завтрака выпивают стакан теплой воды с добавлением лимонного сока. На завтрак едят фрукты или нежирные кисломолочные продукты. Для обеда выбирают овощной суп без мяса, гречневую кашу или бурый рис. Те, кто решил проходить очищение при помощи сыроедения, готовят салаты из свежих овощей.

Существуют программы детокс-голодания. Полный отказ от твердой пищи сопровождается увеличением потребления жидкости. Это может быть чистая вода, отвары трав, натуральные свежие соки из овощей и фруктов. Обязательное условие – разведение их водой. Но не каждый может перенести отказ от твердой пищи.

Легче переносится детокс на смузи. Из готовят из воды или сока и перетертой растительной пищи. Зачем измельчать овощи и фрукты? Чтобы облегчить их переваривание и уменьшить нагрузку на желудок.

Результаты можно улучшить, если включать в программу очищения сорбенты:

  • Detox Colon – содержит волокна инулина, цикория и яблока, семена подорожника, фенхель, алоэ вера. При использовании удаляются из кишечника токсины, создаются условия для роста нормальной микрофлоры;
  • Металлодетокс – в составе спирулина и хлорелла – водоросли, которые помогают выводить из организма соли тяжелых металлов. Этот препарат полезен при неблагоприятной экологической обстановке.

Для восстановления микрофлоры кишечника можно использовать капсулы РиоФлора иммуно. Это пробиотики, которые включают комплекс лакто- и бифидобактерий. Они заселяют слизистую оболочку кишечника и помогают восстановить синтез витаминов, препятствуют росту патогенной флоры.

Безопасность и возможные побочные эффекты

Программы детокса нужно использовать с осторожностью и только после консультации с терапевтом. Это не обычная диета, которая помогает разгрузить пищеварение, а комплекс мероприятий. Не рекомендуется проводить детокс, если есть противопоказания:

  • беременность или кормление грудью;
  • низкая масса тела;
  • состояние после болезни;
  • обострение хронических заболеваний;
  • детский возраст.

Людям с болезнями системы пищеварения полезны специальные диеты. Детокс, в котором используют много сырых овощей, свежевыжатые соки, раздражают слизистую оболочку желудка.

Если во время проведения детоксикации появляются неприятные ощущения в животе, боль, усиливается вздутие, беспокоит головокружение, нужна медицинская помощь. Возможно, что программа составлена неправильно или к ней есть противопоказания.

Правильно очистить организм можно при соблюдении основных правил детоксикации и поддержания результата после выхода из программы. Ведь зачем прилагать столько усилий, если после окончания курса в рацион вновь вернется вредная пища, большое количество сахара и исчезнут овощи и фрукты.


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Травы для очищения организма – сборы для чистки от токсинов

Шлаки и токсины, которые накапливаются в организме – причина развития многих заболеваний. Обычно внутренние органы человека функционируют таким образом, что все вредные вещества выводятся из них постепенно. Но иногда этого недостаточно, и нужно помочь организму очиститься. Сделать это можно в домашних условиях или в санатории.

Вне зависимости от выбранного способа, рекомендуется использовать специальные травы для очищения организма. Это эффективный способ детоксикации без вреда для здоровья, который можно использовать в комплексе с детокс-диетой и специальными процедурами.

Содержание:

Когда требуется очищение организма?

Большинство людей, живущих в больших городах и других местах с плохой экологией, часто жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и другие неприятные симптомы. Их либо игнорируют, либо связывают с какими-то определёнными заболеваниями. Но часто причина дискомфорта именно в шлаках и токсинах, которые накопились в организме. Есть целый ряд симптомов, свидетельствующих о том, что нужно пройти процедуру детоксикации:

  • Постоянная слабость и чувство усталости.
  • Мигрень или периодически возникающие головные боли.
  • Избыточный вес или недостаток массы тела.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Светлый или желтоватый налёт на языке.
  • Кожные высыпания, природу которых не удаётся определить.
  • Появление аллергической реакции.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
  • Повышенная потливость и изменение запаха пота.
  • Подверженность сезонным заболеваниям.
  • Повышенная тревожность, бессонница.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют, что в организме накопилось большое количество токсинов и шлаков. Но они также могут быть признаками серьёзных заболеваний, лечением которых должен заниматься специалист. Если состояние стремительно ухудшается, лучше не заниматься очищением дома, а обратиться к врачу.

Но при слабо выраженных симптомах можно попробовать и домашние методы борьбы с повышенным содержанием вредных веществ в организме, включая чистку с помощью травяных отваров и настоев. Их нужно подбирать с учётом индивидуальных особенностей организма, желательно – после консультации с лечащим врачом. Гораздо проще вывести токсины при помощи целебных трав в санатории. Ведь перед началом процедур все отдыхающие сдают анализы, результаты которых нужны, чтобы определить возможные противопоказания и избежать рисков.

Подготовка к очищению травами

Шлаки и токсины накапливаются в нескольких системах органов:

  • Печень и почки. Это органы-фильтры, защищающие организм. Если в них скопится много вредных веществ, это скажется на очищающей функции.
  • Кишечник. Если большое количество отложений накопится в нём, поступающие с пищей питательные вещества будут хуже всасываться.
  • Кровеносные сосуды. Когда вредные вещества скапливаются на сосудистых стенках, нарушается кровоток. Это может привести к недостатку кислорода в крови.
  • Лимфатическая система. Один из признаков того, что организму нужна детоксикация – ярко выраженный целлюлит.

Прежде чем использовать травы для очищения организма, нужно подготовить его к специальному питанию. Рекомендуется постепенно переходить на здоровый рацион, ограничивая употребление простых углеводов, сахара, жирного и острого. На период детоксикации стоит отказаться от мучного, продуктов с большим содержанием соли, тяжелой пищи. Всё это поможет избавиться от шлаков и токсинов и улучшить самочувствие без использования лекарств.

Важно избежать интоксикации в процессе чистки организма. Это состояние возникает из-за слишком большого объёма вредных веществ, которые выходят из него одновременно. Чтобы детокс был безопасный, стоит соблюдать строгую последовательность: начать нужно с кишечника, а закончить сосудами. После очищения от вредных веществ можно почистить организм и от паразитов: различных гельминтов.

Очищение организма от шлаков и токсинов травами

На всех этапах чистки важно использовать свежеприготовленные средства на основе лекарственных растений. Если поблизости нет мест, где они растут в дикой природе, можно купить все необходимые травы в аптеке. Но гораздо эффективнее будут свежие, собранные в местах с хорошей экологией. Наиболее подходящее время для сбора трав для очищения организма – лето.

Важно не только правильно питаться во время и до начала очистки организма. Существенную роль играет физическая активность: процесс детоксикации будет быстрее, если каждый день уделять немного времени занятиям спортом. Это не обязательно должны быть существенные физические нагрузки: достаточно комплекса простых упражнений или утренней пробежки в спокойном темпе.

Когда организм подготовлен, можно постепенно включать в рацион настои и отвары целебных трав, приготовленные по выверенным рецептам.

Очищение кишечника

На начальном этапе важно использовать очищающие средства со слабительным эффектом. С их помощью можно очистить стенки кишечника от наслоений, мешающих его работе. Самое эффективное средство – семя льна. Из него можно готовить отвар:

  • Залить чайную ложку льняных семян стаканом воды и довести до кипения, а затем процедить.
  • Принимать каждый день перед сном, не дожидаясь полного остывания.

Ещё полезнее льняное молоко, для приготовления которого нужно растереть семена в муку и залить водой. Напиток должен настояться (лучше оставить его на ночь), а пить его рекомендуется с утра.

В качестве природного слабительного можно применять раствор сенны. Для его приготовления нужно залить столовую ложку сухого вещества стаканом воды и прокипятить. Оставив его на 30 минут, отфильтровать. Такой настой нужно пить перед сном. В первый день доза составляет 100 мл, а затем её нужно ежедневно увеличивать на 20 мл. Пить сенну рекомендуется не больше недели: если употреблять её слишком часто, из организма вместе с токсинами начнут выходить и полезные вещества.

Очищение печени

Эта процедура для очищения организма в домашних условиях травами называется «тюбаж». Чтобы вывести токсины из печени, нужно приготовить отвар из семян расторопши. Одну чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом воды и дважды прокипятить до выпаривания. Смесь можно приготовить один раз и хранить в холодильнике, принимая через час после обеда по столовой ложке. При любых заболеваниях печени применять это средство нужно с осторожностью.

Очищение почек

Чтобы вывести токсины из почек, можно применять натуральные природные масла, чередуя их с отварами. Самыми эффективными считаются шалфейное, лавандовое, мятное и розмариновое. Их нужно добавлять в чистую питьевую воду по несколько капель. Если хочется сделать напиток сладким, можно добавить ложку мёда. Если под рукой нет масел, но есть сухие травы, в которых они содержатся, они тоже подойдут.

Почечный сбор – хорошее средство для чистки органов. В нём должны содержаться береза, хвощ, спорыш и можжевельник. Важно периодически менять состав сбора, чтобы организм не привыкал к нему. Если постоянно пить один набор трав, придётся выпивать больше настоя для поддержания эффекта.

Почечный сбор из аптеки нужно залить кипятком (600 мл. на 2 столовых ложки), настоять и отфильтровать. Настой из лаванды или любой другой травы, содержащей большую концентрацию масел, можно приготовить аналогичным способом. Идеальные пропорции: 3 чайных ложки сухой травы на 400 мл. кипятка.

Чистка крови

Очищение крови и лимфы положительно сказывается на работе сердца и сосудов. Чтобы вывести из них токсины, можно использовать крапиву. На одну чайную ложку свежих или высушенных листьев растения понадобится стакан кипятка. Настой нужно отставить в сторону на 45 минут, затем пропустить через фильтр. Принимать его следует дважды в сутки, перед приёмами пищи. Для большей эффективности продолжительность курса рекомендуется увеличить до 30 дней.

Чистка сосудов

Этот этап особенно важен для пожилых, ведь в процессе очистки сосудов снижается риск развития атеросклероза и нормализуется артериальное давление. Среди наиболее полезных растений:

  • Тысячелистник;
  • Ромашка;
  • Бессмертник;
  • Берёзовые почки.

Сухие части растений нужно смешать в равных пропорциях. Полученную смесь можно хранить в шкафу при комнатной температуре. Для приготовления порции отвара на день понадобится чайная ложка сырья. Её нужно залить кипятком (примерно 500 мл) и настоять в течение 20 минут. Затем отфильтровать, отжать кашицу и добавить в полученную жидкость ложку мёда. Выпивать отвар нужно перед сном, после приёма не рекомендуется есть и пить.

Для чистки сосудов эффективен и клеверный чай. Чайную ложку головок клевера заливают стаканом кипятка и пропаривают 5 минут на водяной бане. Отвару нужно 40 минут настояться, а потом его можно пропускать через фильтр и принимать внутрь. Рекомендуемая дозировка – по десертной ложке перед каждым приёмом пищи. Чтобы добиться большей эффективности чистки, важно проводить её в 3 этапа продолжительностью по 21 и день и с перерывами длиной в неделю. По окончании курса нормализуется артериальное давление, пропадает шум в ушах.

Дегельминтизация

При помощи трав можно вывести не только токсины и шлаки. Если в организм человека попали гельминты, избавиться от паразитов помогут специальные травяные сборы, в составе которых пижма, полынь, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения с горьким вкусом. Принимая отвар из них, можно вывести из организма нематод, ленточных червей и сосальщиков. Есть несколько рецептов, которых важно придерживаться:

  • Настойка полыни (25 гр.) на медицинском спирте (125 гр.), выдержанная в течение 3 недель. Употреблять её необходимо перед каждым приёмом пищи, по 30 капель.
  • Чтобы очистить организм ребёнка от остриц, можно приготовить настой из крушины (3 ложки) или пижмы, ромашки и горечавки (по 1 ложке), добавив 400 мл кипятка. Рекомендуется оставить его на ночь, а утром процедить и пить по стакану дважды в день (до еды).

Эти народные средства эффективны и безопасны, если не нарушать дозировку. Особенно внимательно нужно относиться к отварам, приготовленным для детей и пожилых людей, поскольку средства для дегельминтизации могут быть очень токсичными.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Не все лекарственные растения безопасны для человека. Превышение оптимальной дозировки некоторых трав может привести к отравлению или вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать любых негативных последствий для организма, важно грамотно подобрать травы для чистки. Сделать это можно и самостоятельно, но лучше посетить санаторий с программой очистки от шлаков и токсинов.

Санаторно-курортное лечение подходит людям разных возрастов, мужчинам и женщинам. Ведь специалисты в санатории не только обращают внимание на анализы и противопоказания, но и помогают сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Отдыхающие питаются согласно специальной диете, а помимо приёма очищающих отваров и чаёв в список процедур включены физические упражнения и СПА. Именно в комплексе все эти методы борьбы с токсинами и шлаками наиболее эффективны.

Использование домашних средств среди афроамериканцев и белых пожилых людей

J Natl Med Assoc. Авторская рукопись; доступно в PMC 2015 3 ноября.

Опубликовано в окончательной редакции как:

PMCID: PMC4631220

NIHMSID: NIHMS709035

Sara A. Quandt, Отделение общественного здравоохранения, доктор философии и Департамент эпидемиологии наук, Медицинская школа Уэйк Форест; Джоан С. Сандберг, доктор философии, кафедра семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест; Джозеф Г.Гживач, доктор философии, доктор философии, кафедра семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест; Кэтрин П. Альтизер, магистр медицины, кафедра семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест; Томас А. Аркьюри, доктор философии, кафедра семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест,

Воспроизведено с разрешения владельца авторских прав. Дальнейшее воспроизведение без разрешения запрещено.

Окончательная отредактированная версия этой статьи доступна в J Natl Med Assoc См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Использование домашних средств часто упускается из виду как компонент самоконтроля здоровья, с богатой традицией, особенно среди афроамериканцев и других лиц, которые столкнулись с ограниченным доступом к медицинской помощи или дискриминацией со стороны системы здравоохранения. Домашние средства могут потенциально мешать биомедицинскому лечению. Это исследование задокументировало использование домашних средств среди пожилых сельских жителей и сравнило их использование по этническому происхождению (афроамериканцы и белые) и полу. Была отобрана целенаправленная выборка из 62 проживающих в общине взрослых в возрасте 65+ лет из сельской местности Северной Каролины.Каждый прошел подробное интервью, в котором изучалось текущее использование домашних средств, включая пищевые и непищевые средства, а также симптомы или условия использования. Систематический компьютерный анализ использовался для выявления моделей использования. Большая часть пожилых людей использовала пять пищевых и пять непищевых средств. Афроамериканские старейшины сообщили о большем использовании, чем белые старейшины; женщины сообщили о большем использовании для большего количества симптомов, чем мужчины. К непищевым средствам относятся давно доступные безрецептурные средства (например,g., соли Эпсома), в отношении которых сообщалось об использовании «не по прямому назначению». Использование направлено на облегчение общих пищеварительных, респираторных, кожных и скелетно-мышечных симптомов. Некоторые из них использовались при хронических заболеваниях вместо отпускаемых по рецепту лекарств. Использование домашних средств по-прежнему является обычной чертой самоконтроля здоровья пожилых людей, особенно среди афроамериканцев, хотя и на более низком уровне, чем сообщалось ранее. В то время как одно использование, вероятно, полезно или благоприятно, другое использование может помешать медицинскому лечению заболевания.Поставщики медицинских услуг должны быть осведомлены об использовании лекарств своими пациентами.

Ключевые слова: комплементарная медицина, качественное исследование, сельская местность

ВВЕДЕНИЕ

Пожилые люди используют различные схемы для лечения распространенных жалоб на здоровье. Хотя профессиональная медицинская помощь является наиболее заметным источником медицинской помощи, к ней редко обращаются в первую очередь. Вместо этого пожилые люди предпринимают другие шаги для облегчения симптомов, прежде чем обращаться за профессиональной медицинской помощью. Они могут проявлять заботу о себе, например отдыхать, заниматься самолечением, включая домашние средства, использование безрецептурных лекарств или некоторую комбинацию. 1 Существующая теория, в том числе модель ухода за собой Хауга 2 и модель саморегуляции Левенталя, основанная на здравом смысле, предсказывает, что пожилые люди будут использовать различные формы ухода за собой для облегчения часто возникающих симптомов. 3,4 Домашние средства часто упускают из виду.

Домашние средства — это вещества, используемые для лечения распространенных симптомов и недомоганий. Их можно разделить на продукты питания и легкодоступные непродовольственные товары бытового назначения. 5 При использовании в качестве домашних средств многие из этих пищевых и непищевых продуктов обычно используются для целей, отличных от тех, для которых они продаются. Непищевые домашние средства — это продукты и средства, используемые для здоровья, которые были доступны потребителям на протяжении десятилетий. Некоторые из них изначально продавались для целей здравоохранения, но их использование было расширено потребителями за пределы их использования на этикетке. Другие никогда не предназначались для медицинских целей, но теперь используются в медицинских целях. Источники знаний об использовании домашних средств могут быть традиционными (узнаваемыми детьми и молодыми людьми от родителей, бабушек и дедушек) или современными (узнаваемыми из книг, периодических изданий, телевидения или Интернета).

Региональные исследования сельских пожилых людей показывают, что более половины из них используют те или иные домашние средства. 5,6 Некоторая литература по здравоохранению освещает аспекты использования домашних средств; 1,2,7–12 однако литература довольно скудна. Исследования по использованию народных средств среди белых старейшин Аппалачей и корневых средств среди афроамериканских старейшин, хотя и немногочисленны, охватывают домашние средства. 13–16 Более ранние исследования, такие как этнография афроамериканских народных медицинских систем, проведенная Лауделлом Сноу, выявили широкое использование лекарств афроамериканцами. 17

Домашние средства редко включаются в современные обзоры комплементарной и альтернативной медицины (CAM). 18,19 Даже при включении анализы часто не сообщают об использовании домашних средств в качестве отдельной категории. 20,21 Те исследования, в которых сообщается об использовании домашних средств, не проводят различий между конкретными используемыми домашними средствами, что скрывает спектр симптомов, которые люди лечат с помощью определенных средств. Во многих исследованиях участников просто спрашивали, использовали ли они домашние средства, без существенных подсказок. 21–23 Такой подход, скорее всего, упустит большую часть использования домашних средств. 24 Кроме того, исследования, в которых участвуют ограниченные типы сайтов 22 или которые исключают лиц, не сообщающих об использовании домашних средств в период взросления 25 , дают предвзятые результаты. Эти ограничения исследования препятствуют всестороннему пониманию спектра домашних средств, которые люди используют для лечения своих проблем со здоровьем и симптомов, и, в частности, распределения использования по таким характеристикам, как этническая принадлежность и пол.

Левенталь и Хауг подчеркивают влияние социокультурного контекста на интерпретацию индивидами определенных телесных состояний или симптомов. Их конкретный социальный контекст может повлиять на их интерпретацию тяжести или значимости симптома; предыдущий опыт определяет их воздействие и оценку различных форм лечения. 2,3 Ограниченный доступ к аллопатической медицинской помощи в определенные периоды жизни, опыт дискриминации и знания о расистском обращении со стороны системы здравоохранения, а также культурные знания о конкретных домашних средствах зависят от этнического происхождения. 13–15 Несколько исследований показали, что афроамериканцы, 6,23 коренные американцы, 6 и латиноамериканцы 20 чаще сообщают о домашних средствах, чем белые. Гендерные нормы в отношении обязанностей по уходу, 26 , в частности, оказание помощи больным членам семьи, могут повлиять на передачу знаний о домашних средствах в семьях. На конкретное использование домашних средств также могут влиять гендерные нормы.

Исследования различий в использовании домашних средств в зависимости от пола неоднозначны.Анализ данных Национального исследования афроамериканцев (NSBA) показал, что женщины чаще, чем мужчины, сообщали об использовании домашних средств; 25 Однако Браун и Сигал обнаружили, что после учета социально-экономических переменных пол не оказывает значительного влияния на использование домашних средств. 23

Эта статья расширяет наши знания о практике самоуправления несколькими способами. В нем исследуется аспект ухода за собой, использование определенных домашних средств, который в значительной степени упускался из виду в предыдущих исследованиях, и исследуется ряд симптомов, которые пожилые люди устраняют с помощью определенного пищевого или непищевого домашнего средства.Включая мужчин и женщин из разных этнических групп из одного и того же географического региона, мы можем проанализировать, как этническая принадлежность и пол могут влиять на использование домашних средств, расширяя сложность нашего понимания эффектов, которые этническая принадлежность и пол могут одновременно оказывать на выбор. относительно ухода за собой.

Целью данной статьи является расширение изучения самоконтроля здоровья за счет включения домашних средств. Используя данные качественного исследования самоконтроля здоровья в биэтнической выборке пожилых сельских жителей, мы (1) документируем уровень использования домашних средств среди пожилых сельских жителей, (2) документируем цели, для которых используются домашние средства. используются, и (3) сравнить это использование по полу и этнической принадлежности.

МЕТОДЫ

Образец

Участники были набраны из трех сельских южных и центральных округов Северной Каролины, где ведущие исследователи проводили исследования различий в состоянии здоровья с 1996 года. Выборка была разработана для набора 60 участников с равным количеством афроамериканок и белых женщин. и мужчины (по 15 в каждой камере). Целевой дизайн выборки был использован для набора репрезентативных участников, которые отражают диапазон знаний, убеждений и практики в этом сообществе. 27 В дополнение к набору участников из многочисленных мест в уездах и обеспечению примерно равного распределения по полу и этнической группе, при наборе внимание уделялось уровню образования и миграционной истории, чтобы максимизировать вариативность выборки. Для реализации дизайна выборки использовалась процедура на основе сайта. 28 Места — это места, организации или услуги, которыми пользуются представители интересующей нас группы населения. Мы набрали участников из 26 мест в изучаемых округах, которые обслуживали различные этнические и социальные группы, завершив набор, как только было достигнуто насыщение.

Сбор данных

Данные собирались с февраля по октябрь 2007 г. пятью интервьюерами. Интервьюеры встретились с участниками в месте по выбору участников, обычно дома у участников, и получили подписанное информированное согласие, одобренное Институциональным наблюдательным советом Университета Уэйк Форест по медицинским наукам. В конце интервью участники получили небольшое поощрение (10 долларов США). Углубленные аудиозаписи интервью длились от одного до трех часов. Было разработано и апробировано руководство по проведению интервью, основанное на модели саморегулирования Левенталя 3,4 и объяснительной модели болезни Клейнмана 29 .Руководство сосредоточено на знании и использовании дополнительных методов лечения, включая историю и цели использования, убеждения относительно эффективности и отношение к использованию традиционной медицинской помощи. Руководство по интервью использовало как подход, ориентированный на заболевание и симптомы, спрашивая участников, как они обычно справляются с распространенными заболеваниями и симптомами, так и подход, ориентированный на лечение, при котором участников спрашивали, что они знают о распространенных методах лечения. Этот последний раздел включал в себя различные пищевые и непищевые домашние средства.Информантов попросили отличить историческое использование от текущего использования.

Списки запрошенных домашних средств были получены в результате более чем десятилетней полевой работы авторов и других жителей сельских районов Юга. 1,14,24 Списки были ограничены пунктами, часто упоминаемыми в предыдущем сборе данных, общедоступными среди населения и имеющими значительную временную глубину. Список пищевых домашних средств включал мед, лимон, уксус, пищевую соду и соль. Список непродовольственных товаров, отпускаемых без рецепта, включал алкоголь, английскую соль, масла, вазелин и Vicks VapoRub.

Анализ данных

При анализе данных использовался систематический компьютерный подход. Интервью были расшифрованы дословно и отредактированы для обеспечения точности. Анализ данных начался со сбора и постоянного анализа содержания интервью и пересмотра руководства по проведению интервью путем прослушивания записей интервью и чтения стенограмм интервью, а также двухнедельных совещаний команды для обсуждения деталей стенограммы.

Краткое изложение дела сначала было разработано для каждого участника; на их основе был разработан кодовый словарь.Это включало коды для наиболее распространенных упомянутых домашних средств: пищевые средства (мед, лимон, уксус, пищевая сода, соль) и непищевые средства (спирт, английская соль, масла, вазелин, Vicks VapoRub), которые стали часто использоваться в тематические исследования. Этот анализ ограничен текущим использованием, определяемым как случаи, когда информант сообщил об использовании лекарства в последнее время или заявил, что, если появятся симптомы, он будет использовать это лекарство.

Каждая расшифровка была затем проанализирована и закодирована одним членом проектной группы.Второй член группы просмотрел закодированную расшифровку и предложил изменения в кодировке. Иллюстративные цитаты представлены с идентификатором участника, номером строки интервью, а также этнической принадлежностью и полом участника.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Характеристики участников

Среди участников были 62 пожилых человека в возрасте 65 лет и старше: 17 афроамериканок, 14 афроамериканцев, 15 белых женщин и 16 белых мужчин. Возраст участников варьировался от 65 до 92 лет. Около половины (32) участников всю свою жизнь прожили на юге центральной части Северной Каролины.Двадцать три были возвратными мигрантами; родом из южно-центральной части Северной Каролины, они переехали в другие районы, включая крупные города в Северной Каролине, города в других регионах, таких как Нью-Йорк и Филадельфия, или другие страны, прежде чем вернуться в свои родные общины. Семь участников мигрировали в южно-центральную часть Северной Каролины во взрослом возрасте.

Типы используемых домашних средств

Все респонденты сообщили, что они использовали по крайней мере одно из домашних средств, упомянутых в части интервью, посвященной лечению.Четыре из домашних средств были использованы более чем половиной информантов (). Остальные средства защиты использовали не менее 40% информантов. В целом, афроамериканские информанты сообщили, что используют больше лекарств, чем белые (). Афроамериканские женщины, в частности, сообщали об интенсивном использовании домашних средств. Большинство сообщили об использовании солей Эпсома, вазелина и уксуса. Афроамериканские мужчины использовали одни и те же лекарства на высоких частотах. Среди белых женщины сообщили о большем употреблении, чем мужчины; только одно лекарство, вазелин, использовалось женщинами на уровне 80%.

Таблица 1

Таблица 1

Распределение зарегистрированных домов. Использование по полу и этнической принадлежности

11 9 9 9 9

2
0 0 0
0 0
11 26

5
REMEDY Афро-американских женщин
N = 17
Афро-американских мужчин
N = 14
белые женщины
N = 15
Белые мужчины
n = 16
Всего
N = 62
уксус 15 7 42

 Пищевая сода 9 9 9 8 35
2
 Лимон 11 8 6 5 30
2
 Соль 11 3 8 8 30
2
Мед 7 4 8 28

8
Vaseline 15 11 12 7 45

  Английская соль 15 11 6 6 38
 Алкоголь 11 8 5 4 28
2
 Vicks VapoRub 10 5 6 7 28
  • Масла 6 7 2
    26
    26

    Домашние средства для домашних средств и причины использования

    9 Продовольственные средства Продовольственные продукты
    Уксус на

    уксус. У Вингара было два разных типа ).Первым был прием внутрь, чтобы вылечить проблему изнутри. Вторым было местное применение, при котором кислые, жгучие свойства уксуса использовались для нейтрализации подобных ощущений.

    Таблица 2

    Заболевания, которые лечат с помощью пищевых домашних средств двое или более пожилых людей в категории по этнической принадлежности и полу. Условия перечислены в порядке частоты.

    N = 15
    Афро-американских женщин
    N = 17
    африканских американских мужчин
    N = 14
    белые женщины белые мужчины
    N = 16
    Уксус Высокое кровяное давление
    боль в горле
    артрит и бурсиит
    депрессия
    набухание
    головная боль
    раздражение кожи
    высокое кровяное давление
    Sunburn Развитие
    Sunburn
    Высокое кровяное давление
    Раздражение кожи
    Выпечка сода
    Wardburn / undigestion
    Burns
    ГАЗ
    Извлечение изжоги / желудка
    Расстроен живот 9
    Раздражение кожи Удаление
    Чистые зубы
    Сердцебиение / расстройство раздражения
    охриплость
    Боль в горле, охриплость 901 36 респираторных симптомов расстроенный желудок кашель, холод
    боль в горле, хрипота
    соль боль в горле боль в горле или рту боль в горле или рту
    Респираторные симптомы Респираторные симптомы Респираторные симптомы Респираторные симптомы

    Более половины афроамериканцев указали, что они использовали уксус для лечения высокого кровяного давления, часто просто чайную ложку, смешанную с небольшим количеством воды и проглоченную.Как заявил один респондент: «Я делаю глоток уксуса… если я ем что-то немного соленое, вы знаете, что соль имеет тенденцию повышать кровяное давление… я беру чайную ложку или две белого уксуса, потому что… они всегда сказал мне, что уксус снижает кровяное давление» (15:259, афроамериканец). И афроамериканцы, и белые сообщили, что используют уксус от раздражения кожи, а белые — от солнечных ожогов.

    Перед употреблением уксус часто смешивали с другими ингредиентами, включая сахар, лимон, мед и квасцы.Уксус, используемый местно, смешивался с другим веществом только при полоскании горла. Некоторые респонденты выступали за определенные виды (белый, яблочный, органический) уксуса при определенных заболеваниях. Однако четкого предпочтения не было.

    Пищевая сода

    Пищевая сода принималась внутрь или применялась местно, в зависимости от заболевания. Участники чаще всего использовали пищевую соду для уменьшения дискомфорта от боли в животе или изжоги. Мужчины и женщины либо смешивали пищевую соду с водой перед употреблением (иногда добавляя другие ингредиенты, такие как Black Draught, аспирин или уксус), либо клали пищевую соду в рот, а затем глотали воду.Белая женщина сообщила о частом использовании пищевой соды.

    А если у меня несварение желудка… Я пойду на кухню и приму около четверти чайной ложки [пищевой соды], только кончик чайной ложки и около четверти стакана воды, и это обычно облегчает расстройство желудка и изжога (45:259).

    Ожоги, укусы насекомых и сыпь составляли второй наиболее распространенный набор симптомов при лечении пищевой содой. На раздраженную или поврежденную кожу наносили пищевую соду. «Я [использовал пищевую соду] при укусе пчелы.Кажется, оно вытягивает часть жала или укусов насекомых» (24:339, белая женщина).

    Более половины мужчин и половина женщин сообщили об использовании пищевой соды для одной или нескольких целей. Использование было распространено как среди афроамериканцев, так и среди белых старейшин. Афроамериканцы и белые участники сообщили, что использовали пищевую соду для лечения проблем с пищеварением, чистки зубов и лечения ожогов. Об использовании пищевой соды для лечения сыпи и раздражения кожи сообщили только белые мужчины и женщины.

    ЛИМОН

    Сообщается, что лимон используется при простуде и проблемах с горлом, а также при проблемах с пищеварением.Об использовании при простуде и проблемах с горлом сообщили афроамериканские женщины и мужчины, а также белые мужчины. Афроамериканские женщины и мужчины сообщали, что для заваривания чая либо варили лимон в воде, либо просто сосали кусочек лимона. Оба помогли успокоить симптомы простуды, в том числе боль в горле. Старейшины считают, что последний метод работает, смазывая горло.

    Белые мужчины сообщили, что используют лимон с медом и мятными леденцами, чтобы остановить кашель и облегчить боль в горле. «Соедините лимонный сок и мед, и… это будет ничуть не хуже любого сиропа от кашля или лекарства от кашля, которые вы можете достать» (белый мужчина 32:283).Об использовании лимона при проблемах с пищеварением сообщили только белые женщины. Они сообщили, что употребление кусочка лимона, чая или воды с лимоном облегчает тошноту, боль в животе или запор.

    СОЛЬ

    Соль в первую очередь упоминалась как местное средство для лечения тканей полости рта, горла и носовых пазух. Несколько человек указали, что они принимают соль для лечения мышечных спазмов.

    Многие пожилые мужчины и женщины сообщали о полоскании горла соленой водой для лечения боли в горле или язвы во рту.«[Если бы у меня болело горло] я могла бы полоскать горло солью, теплой соленой водой» (25:182, белая женщина). Это средство часто упоминалось афроамериканскими женщинами, белыми мужчинами и женщинами. Афроамериканцы реже сообщали об использовании соленой воды. Несколько участников добавили в соленую воду перекись.

    Небольшое число респондентов принимало соль для лечения судорог. Соль, добавленная в воду для ванн вместе с уксусом, а иногда и со скипидаром, была средством от укусов насекомых. Кроме того, один мужчина сообщил, что он клал соль на пояс на спине, чтобы уменьшить боль в спине и усталость.Он также указал, что местное применение соли может лечить высокое кровяное давление и лихорадку.

    МЕД

    Мед использовался для лечения симптомов простуды, уменьшения боли при артрите и снижения высокого кровяного давления. Мед и воду часто смешивали с уксусом и лимоном и иногда добавляли в чай. Некоторые респонденты добавляли в смесь квасцы и виски. Как заявила одна женщина, использовавшая смесь спирта, меда и квасцов: «Если я сильно простужусь или что-то в этом роде, я просто беру ложку и иду спать…Просто кажется, что это избавляет тебя от… холода» (4:425–431; афроамериканка). Менее распространенное использование включало лечение депрессии, проблем со сном, потерю веса, затрудненное мочеиспускание и чрезмерное газообразование. Местное применение включало лечение кожных язв и, в сочетании с горчицей, создание пластыря.

    Непищевые средства правовой защиты
    ВАЗЕЛИН

    Вазелин Вазелин был одним из наиболее распространенных домашних средств, о которых сообщили участники. Большинство указали, что они использовали вазелин в качестве местного домашнего средства, почти исключительно для лечения кожных заболеваний ().

    Таблица 3

    Заболевания, которые лечат непищевыми домашними средствами двое или более пожилых людей в категории по этнической принадлежности и полу. Условия перечислены в порядке частоты.

    0 4 6 Язвы 9015 Английская соль
    Мышечная боль
    9013 Африканский Американец
    N = 17
    Африканских американских мужчин
    N = 14
    N = 14 белые женщины
    N = 15
    белые мужчины
    N = 16
    Vaseline губы
    Порезы или царапины
    Раздражение кожи
    Ожоги, включая солнечные ожоги
    Порезы, царапины и язвы
    Сухая кожа или потрескавшиеся губы
    Уход за кожей
    Сухая кожа или потрескавшиеся губы Сухая кожа или потрескавшиеся губы
    Боль в мышцах или суставах, отек, мышечные спазмы
    Запор
    Лихорадка
    Боль в горле, зубах, язва во рту, лихорадочный волдырь
    Запор
    Боль в мышцах или суставах, отек
    Расстройство желудка
    Запор в мышцах или суставах
    , отек
    Запор
    Боль в мышцах или суставах, отек
    Алкоголь Раздражение кожи
    Мышцы E Или боль в сустава
    Разрезы или царапины
    Tingling или царапин
    Ирмурирование кожи Скись
    Боль
    Раздражение кожи Кожевое раздражение
    Срезы, царапины, треснутая кожа
    Vicks Респираторные симптомы Симптомы Респираторные симптомы Симптомы дыхания
    масла мышца, кость, или сустава Запор

    Для многих, особенно афроамериканцев, вазелин использовался как часть ежедневной процедуры, чтобы сохранить кожу влажной.Одна афроамериканка заявила: «Я просто смазываю себя вазелином… Знаете, я становлюсь такой пепельной и потрескавшейся, но я использую [вазелин]» (4:514). Другие сообщили, что использовали вазелин только тогда, когда их кожа становилась особенно сухой или трескалась.

    ЭПСОМСКАЯ СОЛЬ

    Английская соль помогает при запорах и облегчает боли. Участники сообщили об использовании одной или двух столовых ложек английской соли для создания слабительного напитка. Они также сообщили о добавлении соли Эпсома в теплую воду, чтобы пропитать воспаленные или опухшие конечности.«Эпсоновая соль, которую вы можете положить в ванну с водой и впитать ее, когда у вас болят мышцы и вы скованны, и это работает очень хорошо» (47:333; афроамериканка).

    Три четверти афроамериканских мужчин и женщин сообщили об употреблении соли Эпсома; менее половины белых женщин или мужчин сообщили об употреблении соли Эпсома. Пожилые афроамериканцы выявили больше симптомов, которые можно вылечить английской солью, чем белые пожилые люди. Небольшое число афроамериканцев, мужчин и женщин, указали, что они полоскали горло английской солью для лечения лихорадочных волдырей, болей в горле и зубной боли.Менее распространенное применение соли Эпсома включает лечение диареи, болей в животе, высокого кровяного давления, «каприза» и затрудненного мочеиспускания.

    АЛКОГОЛЬ

    Протирочный спирт применяли местно для лечения укусов насекомых, небольших порезов, мышечных болей и боли. Старейшины считали, что алкоголь облегчал их симптомы по-разному. Несколько пожилых людей отметили, что применение медицинского спирта уменьшило зуд или жжение, связанные с укусом насекомого, или в целом улучшило состояние их раздраженной кожи.Одна женщина заявила, что алкоголь «похоже, немного останавливает зуд [от укусов] и иногда предотвращает отек. Если рождается и все такое, [алкоголь] этому способствует» (31:153; афроамериканка). Несколько участников указали, что алкоголь убивает микробы и, следовательно, является подходящим средством для лечения укусов насекомых.

    Они также применяли спирт для лечения сыпи или кожного зуда, иногда в дополнение к мазям, а также для очистки мелких порезов или царапин. Несколько мужчин и женщин указали, что они протирали спиртом сухую или потрескавшуюся кожу.«Если у меня немного потрескалась кожа или что-то в этом роде, я смачиваю ее спиртом. Он немного обжигает, но я думаю, что это лучше всего… В него проникают микробы» (13:259,268; афроамериканец). Медицинский спирт также считался эффективным средством от мышечных и суставных болей, онемения и отека. Менее распространенные методы лечения спиртом включают втирание его в кожу для снижения температуры, втирание им в пораженные участки рта и полоскание им горла для уменьшения боли в зубах или деснах. Больше афроамериканских мужчин и женщин, чем белых мужчин и женщин, сообщили, что используют медицинский спирт для лечения своих недугов.Кроме того, афроамериканцы сообщили о более широком спектре применения медицинского спирта.

    Vicks VAPORUB

    Vicks VapoRub в основном используется для минимизации симптомов, связанных с простудой, гриппом или пневмонией, а также дискомфорта, связанного с этими заболеваниями. Мужчины и женщины сообщили об ограниченном местном использовании средства для лечения различных жалоб. Они наносили Викс на грудь, лицо или кожу возле носа для лечения симптомов простуды и гриппа. Как сказал один мужчина: «Когда у меня сильный насморк……Я использую [Викс] все время… Я наношу его на горло и на грудь» (44:338, 341 белый мужчина). Некоторые помещали мазь в испаритель или в горячую воду, вдыхая пар, чтобы уменьшить заложенность носа. Один мужчина сообщил, что он проглотил Vicks VapoRub, чтобы успокоить боль в горле. Нечасто участники исследования также сообщали о местном применении Vicks VapoRub для лечения сухой или потрескавшейся кожи или губ, микоза или геморроя.

    Vicks VapoRub использовался преимущественно для лечения симптомов, связанных с респираторными заболеваниями, таких как заложенность грудной клетки или носовых пазух.Об использовании Vicks VapoRub для лечения симптомов простуды сообщили афроамериканцы и белые мужчины и женщины; о его использовании для этой цели сообщило больше афроамериканок, чем мужчин или белых женщин.

    МАСЛА

    Масла используются как наружно, так и внутрь при различных симптомах. Пожилые мужчины и женщины сообщили, что они применяли масла наружно для решения широкого круга проблем. На сухую кожу можно наносить минеральное масло, оливковое масло или их комбинацию. Масло можно втирать в суставы и мышцы, чтобы облегчить боль.Масла, используемые для этой цели, включают: касторовое масло, масло печени трески, масло арники, масло перечной мяты и оливковое масло (которое можно смешивать со скипидаром). Кроме того, ограниченное число людей натирали лоб оливковым маслом или мятой, чтобы облегчить головную боль. Основное внутреннее использование масел заключалось в лечении или профилактике запоров и геморроя. Сообщалось, что для этой цели использовались различные масла, включая касторовое масло, оливковое масло, минеральное масло и масло печени трески. Несколько старейшин указали, что они использовали масло печени трески и касторовое масло при простуде и кашле.

    Сообщалось о менее распространенных случаях использования масел. Прикладывание компресса с касторовым маслом на живот было показано как средство от болей в желудке. По одному человеку сообщили об использовании касторового масла при расстройстве желудка, капсул с рыбьим жиром для лечения высокого уровня холестерина и оливкового масла из-за его антиоксидантных свойств.

    Масло в качестве домашнего средства чаще использовали афроамериканцы, чем белые старейшины. Только афроамериканки сообщили, что они втирали «целебное масло», оливковое масло, освященное пастором, для лечения боли и болезненности тела.Больше пожилых афроамериканских участников, чем белых, сообщили, что в настоящее время они употребляют касторовое масло или масло печени трески в качестве домашних средств. Одна пожилая афроамериканка указала, что она использовала касторовое масло для различных целей. «Касторовое масло полезно для многих вещей. Это хорошо при простуде. Это хорошо от расстройства желудка, когда у вас расстройство желудка» (10:211, афроамериканка).

    Общее использование домашних средств

    Как афроамериканцы, так и белые респонденты отметили, что уровень использования домашних средств значительно снизился по сравнению с их юностью.Многие отметили множество видов трав и других растений, собранных и приготовленных в виде чая, тонизирующих средств и припарок для широкого спектра заболеваний. Они также отметили использование бытовых веществ, таких как керосин. Многие поспешили проинструктировать интервьюеров, что в молодости никто не бегал к врачу так часто, как это делается сегодня. Вместо этого использовались домашние средства. Многие также отметили, что домашние средства, которые они помнили, было трудно глотать из-за их вкуса или имели резкие побочные эффекты, поэтому они больше не использовали их и не подвергали им своих детей.

    ОБСУЖДЕНИЕ

    Использование домашних средств является широко распространенной практикой самопомощи среди участников исследования. Это исследование способствует нашему пониманию типов заболеваний и симптомов, которые лечатся домашними средствами у афроамериканцев и белых пожилых людей. Все участники исследования сообщили об использовании одного или нескольких домашних средств. Более половины пожилых людей используют несколько домашних средств: вазелин, уксус, английскую соль и пищевую соду. Лимон, соль, мед, алкоголь, Vicks Vaporub и масла использовались значительным меньшинством пожилых людей.

    В основном домашние средства используются при кожных заболеваниях, желудочно-кишечных расстройствах, проблемах с дыхательными путями («простуда») и скелетно-мышечных болях. Пожилые люди испытывали эти симптомы и лечили их самостоятельно в разные периоды своей жизни. 2 Использование домашних средств для лечения проблем с психическим здоровьем и хронических заболеваний ограничено, что позволяет предположить, что пожилые мужчины и женщины обычно используют домашние средства перед посещением врача и, возможно, вместо него, но редко после получения диагноз психического заболевания или серьезного хронического заболевания.Единственным исключением было широкое использование уксуса при гипертонии, особенно афроамериканскими респондентами.

    Множественные состояния, вызывающие ощущение покалывания, часто противостояли местным применениям, которые давали аналогичный эффект. Жгучие свойства уксуса, спирта и соли использовались для лечения кожных заболеваний, таких как укусы насекомых и солнечные ожоги. На использование домашних средств, по-видимому, влияют, по крайней мере, в некоторой степени, интерпретации, которые люди придают физическим ощущениям или симптомам, которые лечат, и их ожидания физической реакции, которую должно вызвать лечение.

    В соответствии с CSM, старейшины оценивали различные варианты ухода за собой и делали выбор, соответствующий их пониманию выявленного симптома и его причин. 3,4 Их оценка была основана на их понимании состояния своего здоровья, опыте применения конкретных средств и информации, которая была в их распоряжении, включая их знание домашних средств для лечения различных состояний здоровья. Как сказала одна афроамериканка, когда ее спросили, как она узнала об использовании того или иного домашнего средства от укусов насекомых: «Когда вы увидите, что с вами происходят такие вещи, вы найдете то, что вам поможет» (18:183).Старейшины стали использовать домашние средства по-разному. 24 Знания о домашних средствах часто передавались респондентам, когда они были детьми. Несколько респондентов указали, что, хотя в детстве от них требовалось использовать некоторые домашние средства (например, касторовое масло), во взрослом возрасте они решили использовать другие методы лечения. Пожилые люди также включили домашние средства, рекомендованные их врачами, в свои стратегии ухода за собой, как отметили респонденты, которые использовали теплую соленую воду для очистки носовых ходов.Они определили симптом и, основываясь на своем понимании симптома и своей базе знаний, часто выбирали домашнее средство для устранения симптома.

    В соответствии с CSM и рамками заботы о себе, социальный контекст, представленный полом и этнической принадлежностью, влияет на стратегии заботы о себе. Несмотря на то, что стратегии самопомощи существенно пересекались, некоторые различия, по-видимому, связаны с этнической принадлежностью и полом. 6,20,23,25 В целом, женщины чаще, чем мужчины, сообщали об использовании домашних средств; большее количество афроамериканцев, чем белых старейшин, сообщили об использовании домашних средств.Афроамериканские женщины сообщили, что больше всего используют несколько домашних средств; они также сообщили о наибольшем количестве симптомов, которые лечили несколькими пищевыми продуктами и непищевыми средствами. Совпадение и разнообразие использования конкретных домашних средств для определенных состояний среди белых и афроамериканских пожилых людей согласуется с исследованиями, проведенными независимо Мэтьюсом 15 и Кавендером. 13–14 Более широкое использование женщинами домашних средств может быть связано с их ролью по уходу в семье и соответствующими знаниями.

    Эти результаты подчеркивают, что простое указание на то, использовали ли люди определенные продукты питания или безрецептурные домашние средства, не дает адекватного учета этнических и гендерных различий в использовании домашних средств. Важно изучить не только то, какие продукты питания или предметы домашнего обихода использовались, но и то, как они использовались и кем, еще раз подчеркивая важность анализа ухода за собой в контексте, в котором он предоставляется. Для некоторых домашних средств причины использования различались в зависимости от этнической принадлежности или пола.

    Примечательно, что описания использования домашних средств этой группой населения бледнеют по сравнению с описаниями, сделанными Сноу и другими три и четыре десятилетия назад. 15–17 В то время как пожилые люди, участвовавшие в текущем исследовании, могли вспомнить обширный сбор и использование дикорастущих растений и предметов домашнего обихода в молодости, ясно, что уход за собой в настоящее время более ограничен, чем в прошлом. Доступ к врачам с Medicare практически универсален, и эти взрослые полагаются на биомедицину в большинстве случаев управления своим здоровьем.

    Тем не менее, это исследование расширяет наши знания об использовании домашних средств среди афроамериканцев и белых пожилых людей. Учитывая географические ограничения этой выборки, мы не можем обобщать результаты этого исследования на другие регионы страны, другие этнические группы, возрастные группы или группы населения, проживающие в городских районах. Однако это существенно дополняет наши знания о том, как пожилые люди в одном регионе используют ряд распространенных домашних средств, и способствует нашему пониманию стратегий ухода за собой.Люди опираются на знания о домашних средствах, которые они собирали на протяжении всей своей жизни, применяя пищевые продукты и безрецептурные продукты способами, которые имеют для них смысл, учитывая их конкретный социальный контекст, для лечения симптомов, которые они испытывали в различных точках на протяжении всей жизни. их жизни.

    Благодарности

    Раскрытие финансовой информации: Это исследование финансировалось грантом NIH R01-AT003635.

    Ссылки

    1. Stoller EP, Forster LE, Portugal S.Реакция самопомощи на симптомы со стороны пожилых людей: исследование поведения в дневнике здоровья при болезни. Мед уход. 1993;31(1):24–42. [PubMed] [Google Scholar]2. Хауг М.Р., Вайкл М.Л., Намази К.Х. Самопомощь среди пожилых людей. соц. мед. 1989;29(2):171–183. [PubMed] [Google Scholar]3. Кэмерон Л.Д., Левенталь Х. Саморегуляция, здоровье и болезнь: обзор. В: Кэмерон Л.Д., Левенталь Х., редакторы. Саморегуляция, здоровье и болезнь. Нью-Йорк: Рутледж; 2003. С. 1–13. [Google Академия]4. Левенталь Х., Хальм Э., Горовиц С. и др.Жизнь с хроническим заболеванием. В: Саттон С., Баум А., Джонстон М., редакторы. Справочник Sage по психологии здоровья. Лондон: Мудрец; 2004. С. 197–240. [Google Академия]5. Аркьюри Т.А., Белл Р.А., Снайвли Б.М. и соавт. Использование дополнительной и альтернативной медицины в качестве самоконтроля здоровья: сельские пожилые люди с диабетом. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2006;61(2):S62–S70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]6. Grzywacz JG, Arcury TA, Bell RA, et al. Этнические различия в использовании домашних средств пожилыми людьми: социоструктурные объяснения.Am J Health Behav. 2006;30(1):39–50. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]7. Столлер Э., Форстер Л.Е. Модели поведения в связи с болезнью среди пожилых людей в сельской местности: предварительные результаты изучения дневника здоровья. J Сельское здоровье. 1992;8(1):13–26. [PubMed] [Google Scholar]8. Arcury TA, Suerken CK, Grzywacz JG, et al. Использование дополнительной и альтернативной медицины среди пожилых людей: этнические различия. Этн дис. 2006;16(3):723–731. [PubMed] [Google Scholar]9. Аркури Т.А., Гживач Дж.Г., Белл Р.А. и соавт. Использование растительных лекарственных средств в качестве самоконтроля здоровья среди пожилых людей.J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2007;62(2):S142–S149. [PubMed] [Google Scholar] 10. Grzywacz JG, Suerken CK, Neiberg RH, et al. Возраст, этническая принадлежность и использование дополнительной и альтернативной медицины в самоуправлении здоровьем. J Health Soc Behav. 2007;48(1):84–98. [PubMed] [Google Scholar] 11. Bell RA, Suerken CK, Grzywacz JG, et al. Использование дополнительной и альтернативной медицины среди взрослых с диабетом в Соединенных Штатах. Altern Ther Health Med. 2006;12(5):16–22. [PubMed] [Google Scholar] 12. Аркьюри Т.А., Белл Р.А., Андерсон А.М. и соавт.Поведение сельских пожилых людей в отношении ухода за полостью рта. Дж. Дент общественного здравоохранения. 2009;69(3):182–189. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]13. Кавендер А. Использование растительной пищи в народной медицине в южных Аппалачах, США. J Этнофармакол. 2006;108(1):74–84. [PubMed] [Google Scholar] 14. Кавендер А.П., Бек С.Х. Смена поколений, народная медицина и медицинское самообслуживание в сельской общине Аппалачей. Хум Орган. 1995;54(2):129–142. [Google Академия] 15. Мэтьюз ХФ. Корень: Описание этномедицинской системы на юге Америки.South Med J. 1987; 80 (7): 885–891. [PubMed] [Google Scholar] 16. Аркури Т.А., Прейссер Дж.С., Геслер В.М. и др. Использование дополнительной и альтернативной медицины сельскими жителями в западной части Северной Каролины. Дополнение Health Pract Rev. 2004;9(2):93–102. [Google Академия] 17. Снежный ЛФ. Народные медицинские верования и их значение для ухода за пациентами: обзор, основанный на исследованиях чернокожих американцев. Энн Интерн Мед. 1974;81(1):82–96. [PubMed] [Google Scholar] 18. Барнс П., Блум Б., Нахин Р.Л. Отчет о национальной статистике здравоохранения.Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2008. Дополнительная и альтернативная медицина для взрослых и детей: США, 2007. [Google Scholar]19. Barner JC, Bohman TM, Brown CM, et al. Использование дополнительной и альтернативной медицины для лечения афроамериканцев: многофакторный анализ. Рез Социал Адм Фарм. 2010;6(3):196–208. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]20. Коэн Л.А., Бонито А.Дж., Акин Д.Р. и соавт. Зубная боль: поведенческое воздействие и стратегии самопомощи.Стоматолог Spec Care. 2009;29(2):85–95. [PubMed] [Google Scholar] 21. Райдер П.Т., Вулперт Б., Орвиг Д. и др. Использование дополнительной и альтернативной медицины среди пожилых городских афроамериканцев: индивидуальные и районные ассоциации. J Natl Med Assoc. 2008;100(10):1186–1192. [PubMed] [Google Scholar] 22. Наджм В., Райнш С., Хелер Ф. и соавт. Использование комплементарной и альтернативной медицины среди этнических пожилых людей. Altern Ther Health Med. 2003;9(3):50–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Браун К.М., Сегал Р. Влияние восприятия здоровья и лечения на использование прописанных лекарств и домашних средств среди афроамериканцев и белых американцев с гипертонической болезнью.соц. мед. 1996;43(6):903–917. [PubMed] [Google Scholar] 24. Аркури Т.А., Гживач Дж.Г., Столлер Э.П. и соавт. Использование дополнительной терапии и самоуправление здоровьем среди пожилых людей в сельской местности. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2009; 64B(5):635–643. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]25. Бойд Э.Л., Тейлор С.Д., Шимп Л.А. и др. Оценка использования домашних средств афроамериканцами. J Natl Med Assoc. 2000;92(7):341–353. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Герсон К. Трудный выбор: как женщины принимают решения о работе, карьере и материнстве.Беркли: Калифорнийский университет Press; 1985. [Google Scholar]27. Вернер О, Бернард ХР. Короткий дубль 13: Этнографическая выборка. Методы культового антропополя. 1994; 6: 7–9. [Google Академия] 28. Аркьюри Т.А., Квандт С.А. Набор участников для качественных исследований: основанный на сайтах подход к исследованиям сообществ в сложных обществах. Хум Орган. 1999;58(2):128–133. [Google Академия] 29. Клейнман А. Пациенты и целители в контексте культуры. Беркли: Калифорнийский университет Press; 1980. [Google Scholar]

    Соль

    Линда Ричардс

    Эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении: слишком много соли вредно.Но сколько слишком много? По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди старше 51 года, афроамериканцы и люди с высоким кровяным давлением, диабетом или заболеваниями почек должны получать 1500 мг — около ½ чайной ложки — натрия каждый день. Всем остальным следует ограничить потребление соли до менее 2300 мг в день. Тем не менее средний американец съедает около 3400 мг натрия в день.

    Почему чрезмерное потребление соли опасно 
    Слишком много соли заставляет клетки притягивать воду, как губка.«Задержка воды увеличивает давление на кровеносные сосуды и повышает кровяное давление», — говорит Лалита Каул, доктор философии, профессор питания в Медицинской школе Университета Говарда в Вашингтоне, округ Колумбия. Сокращение потребления соли может снизить риск высокого кровяного давления, что может привести к инсульт, болезнь почек и сердечный приступ. Употребление меньшего количества соли может также уменьшить потерю кальция из костей, снижая риск остеопороза и переломов.
    Люди с ревматоидным артритом (РА) могут еще больше ощущать воздействие соли. Кортикостероиды, обычно используемые для лечения ревматоидного артрита, заставляют организм удерживать больше натрия.Совет Каула: уменьшите потребление соли до 1500 мг в день.

    Простые способы снизить потребление соли
    Даже если вы не «солонка», вы можете получить слишком много соли. Почти все консервированные готовые полуфабрикаты содержат натрий, чтобы они не портились, а повара в ресторанах добавляют дополнительную соль, чтобы сделать еду вкусной. Если диета с низким содержанием натрия кажется вам слишком пресной, освежите вкус травами и специями. Сначала продукты могут казаться недостаточно солеными, но со временем они могут стать слишком солеными.И это хорошо, — говорит Каул.

    Попробуйте эти советы, чтобы сократить ежедневное потребление соли:

    • Внимательно читайте этикетки. Соль под любым другим названием остается солью. Ищите псевдоним соли — натрий. Чем выше в списке ингредиентов он стоит, тем больше соли в продукте. Ищите продукты с пометкой «без натрия», «без соли», «с низким содержанием натрия», «с очень низким содержанием натрия», «с пониженным или меньшим содержанием натрия» или «с низким содержанием натрия».
    • Притворись. Попробуйте заменитель соли.Бренды с низким содержанием натрия (Morton Lite Salt Mixture, LoSalt) и без натрия (Salt Original, Morton Salt Substitute) заменяют часть или весь натрий хлоридом калия для аналогичного соленого вкуса. Если у вас заболевание почек или вы принимаете лекарства от сердца или артериального давления, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать эти заменители соли, потому что они могут повысить уровень калия в крови. Продукты, не содержащие натрия и калия (гранулы ламинарии побережья штата Мэн, Benson’s Table Tasty), содержат сушеные морские водоросли или дрожжи. Поскольку морские водоросли могут нарушать функцию щитовидной железы, используйте гранулы ламинарии в умеренных количествах.
    • Смойте . Хорошо промойте консервированные овощи. Тщательное мытье в холодной воде может снизить содержание соли почти вдвое.
    • Придайте пикантности. Используйте травы и специи вместо соли для приправы пищи. Перец, лимонный сок и уксус могут усилить вкус и сделать пищу менее пресной даже без соли.
    • Обмен завтраками. Многие готовые продукты для завтрака, такие как рогалики и хлопья, богаты натрием. Ищите хлеб с низким содержанием соли или без соли, йогурт, картофельные оладьи и другие продукты для завтрака.Перейдите с упакованных хлопьев или овсяных хлопьев быстрого приготовления на овсяные хлопья быстрого приготовления.
    • Освежиться. Свежее мясо, фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты имеют естественное низкое содержание натрия. Мясные консервы и супы, суповые смеси, замороженные обеды и мясные полуфабрикаты часто имеют высокое содержание натрия.
    • Ешьте дома. Ресторанные соусы, супы, картофель фри и гамбургеры известны высоким содержанием соли. Попросите своего официанта, чтобы шеф-повар посветлел соли. А еще лучше ешьте блюда, которые приготовили сами.
    • Предельные приправы. Такие продукты, как кетчуп, горчица, соленые огурцы, оливки, квашеная капуста, вустерширский соус или соевый соус, почти всегда содержат много натрия.
    • Будьте хитрее. С глаз долой, из сердца вон. Просто убрав солонку со стола и поставив ее в кухонный шкаф, вы сможете использовать меньше.

    Домашние средства от ревматизма

    Ревматизм — это старый, широко используемый термин, обозначающий целый ряд состояний, поражающих суставы и мышцы и вызывающих боль.

    Термин «ревматические заболевания» может означать множество болезненных состояний, вызванных воспалением мышц, сухожилий, суставов и соединительных тканей.


    Домашние средства от артрита
    • Теплый компресс может расслабить мышцы и стимулировать кровоток. Горячий топ — хороший способ расслабить напряженные мышцы, и это тоже приятно. Используйте влажную грелку или теплое полотенце и аккуратно надавите на болезненный участок тела, чтобы облегчить боль. Но будьте осторожны, чтобы избежать ожогов.

    • Соблюдайте здоровую диету, содержащую витамины и минералы, такие как цельное зерно, фрукты и овощи, оливковое масло, бобовые, травы и специи, которые способствуют выздоровлению вашего организма.



    • Морепродукты, такие как тунец, лосось и сардины, содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут уменьшить боль в суставах и утреннюю скованность у людей с артритом.

    • Замочите неочищенные ломтики картофеля на ночь в стакане холодной воды и пейте эту воду каждое утро натощак.

    Домашние средства от боли в суставах
    • Упражнения сделают ваше тело гибким и энергичным, а также помогут поддерживать хорошую подвижность, что может уменьшить боль и риск повреждения суставов.

    • Отдохните как следует, так как это расслабит ваш разум, уменьшит боль в суставах и уменьшит усталость, которая часто связана с артритными болями.

    • Теплая ванна или душ могут облегчить боль в суставах.

    • Продолжайте двигаться и поддерживать подвижность суставов, занимаясь умеренными домашними делами, работая в саду или гуляя. Это может помочь вашему суставу работать лучше в течение более длительного времени.



    Домашние средства от подагры
    • Извлеките чашку сока горькой тыквы и смешайте со столовой ложкой меда. Употребление столовой ложки этой смеси ежедневно в течение трех месяцев поможет при лечении подагры.

    • Сельдерей помогает свести к минимуму симптомы подагры. Извлеките сок из сельдерея и на 5-10 капель сока добавьте стакан горячей воды. Принимайте смесь ежедневно перед едой. Вы можете использовать его в качестве приправы для придания аромата салатам или пить как сок сельдерея.

    • Регулярно массируйте пораженные пальцы ног маслом нима. Яблочный уксус обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль в области шеи, спины и плечевого сустава.Добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса и меда в стакан теплой воды. Принимайте эту смесь один или два раза в день.



    Домашние средства от остеопороза
    • Физические упражнения могут быть ключевым компонентом, который может помочь в борьбе с остеопорозом и уменьшить боль в суставах. Это может дать вам больше энергии и улучшить настроение.

    • Хорошо сбалансированная диета, богатая витамином D и кальцием, такая как зеленые листовые овощи и обезжиренные молочные продукты, важна для здоровья костей.

    • Поджарьте и измельчите горсть семян кунжута и добавьте порошок кунжута в 1 стакан теплого молока. Перемешайте, хорошо перемешайте и пейте три раза в день.

    • Дефицит магния может проявляться такими симптомами, как мышечные судороги, мышечная слабость, усталость и головокружение, которые могут привести к остеопорозу.

    • Выпейте чашку ананасового сока и дайте своему телу немного марганца, чтобы укрепить кости.



    11 Домашние средства от простуды и гриппа

    Быть больным, даже когда ты дома в постели, не весело. Сочетание боли в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может сделать любого человека несчастным.

    Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу. Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.

    Продолжайте читать, чтобы узнать, какие средства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

    Куриный суп, возможно, не панацея, но отличный выбор, когда вы больны. Исследования показывают, что употребление тарелки куриного супа с овощами, приготовленного с нуля или подогретого из банки, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы являются распространенным типом лейкоцитов. Они помогают защитить ваш организм от инфекции. Когда они двигаются медленно, они остаются более сконцентрированными в тех областях вашего тела, которые требуют наибольшего исцеления.

    Исследование показало, что куриный бульон эффективен для уменьшения симптомов, в частности, инфекций верхних дыхательных путей. Суп с низким содержанием натрия также имеет большую питательную ценность и помогает избежать обезвоживания. Это хороший выбор, независимо от того, как вы себя чувствуете.

     

    Мед обладает множеством антибактериальных и противомикробных свойств. Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании исследователи обнаружили, что если давать детям 10 граммов меда перед сном, они уменьшают тяжесть симптомов кашля.Сообщается, что дети спали крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

    Ни в коем случае нельзя давать мед ребенку младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

    Найдите мед на Амазоне прямо сейчас.

     

    Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать антимикробными свойствами. Добавление чеснока в ваш рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды.Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам не заболеть.

    Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока в борьбе с простудой. Между тем, добавление большего количества чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

    Коренные американцы использовали траву и корень эхинацеи для лечения инфекций более 400 лет. Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, которые оказывают множество терапевтических эффектов на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

    Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом были неоднозначными. Но один обзор предполагает, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов. Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый, подумайте о том, чтобы принимать от 1 до 2 граммов корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

    Витамин С играет важную роль в организме и полезен для здоровья. Наряду с лаймами, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами, лимоны являются хорошим источником витамина С.Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь употребление горячего или холодного лимонада.

    Хотя эти напитки не могут полностью вылечить простуду, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие заболевания.

     

    Пробиотики — это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить ваш кишечник и иммунную систему здоровыми, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

    Чтобы получить вкусный и питательный источник полезных бактерий, включите в свой рацион йогурт с пробиотиками. Помимо потенциальной пользы для иммунной системы, йогурт — это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция. Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

    Соленая вода

    Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, это может облегчить боль в горле и заложенность носа.

    Полоскание соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство дома, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Прополощите рот и горло. Потом выплюнуть.

    Пар

    руб.

    Вам может не нравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровая растирка, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном могут помочь открыть дыхательные пути для борьбы с заложенностью носа, уменьшить кашель и улучшить сон.Растирание паром набирает обороты среди некоторых врачей, которые призывают родителей не давать безрецептурные лекарства от простуды маленьким детям из-за нежелательных побочных эффектов.

    Влажность

    Грипп лучше развивается и распространяется в сухой среде. Создание большей влажности в вашем доме может уменьшить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Временно добавив в спальню увлажнитель с прохладным туманом, вы почувствуете себя более комфортно.Это особенно актуально зимой, когда сухая жара в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель эвкалиптового масла может также стимулировать ваше дыхание.

    Получите увлажнитель воздуха онлайн и начните дышать легче.

    Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Для того же эффекта без увлажнителя примите долгий душ или задержитесь в парной ванной.

    Теплые ванны

    Иногда жар у ребенка можно снизить, обтирая его теплой губкой.Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боли в теле. Добавление нескольких капель эфирного масла, например, чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта, также может оказать успокаивающее действие.

    Существует множество способов лечения симптомов простуды и гриппа с помощью домашних средств. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых странных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными методами лечения простуды со всего мира.

    Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активнее укреплять свою иммунную систему. Для этого узнайте наши секреты, чтобы никогда не заболеть.

    Prevent & Treat Chikungunya – Odomos

    В сезон дождей все любят дождь, но все мы знаем, что у муссонов есть и свои недостатки. И минусом для всех нас являются комары. Эти смертоносные комары заставляют вас чесаться, просто думая о них. Они не только вызывают раздражающее жужжание и зуд, но также являются переносчиками смертельных болезней, таких как лихорадка денге, малярия и чикунгунья.

    Что такое чикунгунья и как передается чикунгунья?

    Чикунгунья — вирусное заболевание, передающееся человеку инфицированными комарами, такими как Aedes aegypti и Aedes Albopictus, широко известными как комары желтой лихорадки. Болезнь чикунгунья вряд ли смертельна. Симптомы чикунгуньи проходят самостоятельно и длятся 2-3 дня. Вирус чикунгуньи сохраняется в организме человека 5-7 дней. В этот период могут заразиться и комары, питающиеся зараженным человеком.Некоторые симптомы чикунгуньи похожи на лихорадку денге, в результате чего ее можно легко неправильно диагностировать в районах, где оба эти заболевания распространены.

    Каковы симптомы чикунгуньи?

    Вот список ранних симптомов болезни чикунгунья:

    1. Лихорадка:

      Лихорадка — один из многих симптомов чикунгуньи, вызванный укусом инфицированного комара, за которым следует сильная боль в суставах. Признаки и симптомы чикунгуньи обычно появляются в течение двух-семи дней после укуса инфицированного комара.Не существует эффективного противовирусного лечения для предотвращения этой лихорадки. Так что лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.

    2. Боль в суставах:

      Вирус чикунгуньи вызывает сильную боль в суставах, включая колени, ступни, лодыжки, пальцы, плечи, а иногда также поражаются бедра и плечи. Боль в суставах является ответной атакой иммунной системы организма на вирусную инфекцию. У многих боль в суставах проходит через недели или месяцы.

    3. Отек суставов пальцев, кистей и стоп:

      Вирусная атака, вызванная чикунгуньей, активирует антитела, которые часто поражают суставные хрящи.Это приводит к воспалению суставов, часто ограничивая движения тела.

    4. Желудочно-кишечные осложнения:

      Бархатцы не только украшают ваш ландшафт, но и содержат пиретрум, соединение, которое используется в некоторых репеллентах от насекомых. Вы можете разместить бархатцы в горшках возле дверей, окон, а также в местах проникновения комаров.

    5. Сыпь:

      Помимо лихорадки и болей в суставах, при заражении комаром чикунгунья наиболее распространена сыпь.Сыпь обычно появляется через день или два после начала лихорадки. Эти высыпания зудят и обычно появляются на ногах и распространяются на руки.

    6. Усталость:

      Усталость и утомляемость являются одними из распространенных симптомов чикунгуньи. Усталость, вызванная чикунгуньей, затрудняет даже передвижение по дому.

    7. Тошнота:

      Инфекция чикунгунья вызывает дискомфорт в желудке, из-за которого возникают позывы к рвоте.Беспокойство во время тошноты ощущается в груди, животе и горле.

    8. Отдельные случаи глазных, неврологических и сердечных осложнений:

      Лихорадка чикунгунья может вызвать глазные, неврологические и сердечные осложнения наряду с желудочно-кишечными жалобами.

    Как лечить чикунгунья?

    Чикунгунья быстро распространяется подобно эпидемии, и с каждым годом регистрируется все больше и больше случаев заболевания. Тем не менее, есть некоторые лекарства от чикунгуньи, которые можно принять, чтобы избавиться от болезни:

    1. Как правило, для облегчения симптомов рекомендуется поддерживающая терапия, а некоторые противовоспалительные препараты, такие как напроксен, парацетамол, могут оказать большую помощь.
    2. Препарат ацетаминофен можно использовать для облегчения боли и лихорадки. Прием ацетаминофена поможет облегчить симптомы и избавит пациента от болей в суставах. Не полагайтесь на аспирин или любые другие антистероидные препараты, поскольку они не дают должных результатов.
    3. Пациентам с чикунгуньей рекомендуется пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Питьевая вода или соки помогают устранить инфекции из организма, являются лучшим средством чикунгуньи при болях в суставах, а также дают пациенту хорошее самочувствие и ощущение свежести.
    4. Больным чикунгунья рекомендуется больше отдыхать. Пациентам с чикунгуньей рекомендуется полный постельный режим в течение не менее 7 дней даже после того, как температура тела достигла нормальной.

    Домашние средства от чикунгуньи

    Вот некоторые из домашних средств, которые можно использовать для лечения чикунгуньи:

    1. Раствор с английской солью:

      Эта соль помогает облегчить боль. Английская соль содержит кристаллы сульфата магния, которые уменьшают воспаление и боль.Кроме того, теплая вода улучшает кровообращение в организме.

    2. Куркума:

      Высокоэффективное домашнее средство для уменьшения боли, вызванной вирусом чикунгунья. Куркума содержит куркумин, обладающий высокими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль.

    3. Имбирь:

      Противовоспалительные и болеутоляющие свойства имбиря помогают бороться с болью и облегчают состояние больных чикунгуньей.

    4. Кокосовая вода:

      Кокосовая вода очень положительно влияет на печень, и вирус чикунгунья часто атакует ее после заражения организма. Кокосовая вода способствует быстрому выздоровлению и уменьшает симптомы чикунгуньи.

    5. Тулси (листья базилика):

      Базилик помогает снизить температуру тела. Он содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и помогают быстрому выздоровлению. Можно просто жевать листья базилика один или два раза в день или кипятить несколько листьев базилика в воде и пить.

    6. Семена подсолнуха и мед:

      Смесь порошкообразных семян подсолнуха и меда — отличная смесь, помогающая облегчить боль в суставах. Семена подсолнуха богаты цинком и витамином Е, которые необходимы для иммунной системы. С другой стороны, мед хорошо известен своими противовоспалительными свойствами.

    Ознакомьтесь с домашними средствами от малярии и списком муссонных болезней в блоге Odomos.

    Профилактика чикунгуньи

    Унция профилактики лучше фунта лечения! Вот некоторые из профилактических мер, которые вы должны принять против чикунгуньи:

    1. Держите себя в укрытии и сведите к минимуму воздействие на кожу:

      Избегайте укусов, которые можно сделать, надевая одежду с длинными рукавами, носки и длинные брюки.Заверните все щели в одежде, откуда комары могут даже добраться до вашей кожи. Старайтесь оставаться дома, если и когда это возможно. Или вы можете просто нанести тонкий слой крема от комаров Odomos или лосьона от комаров.

    2. Используйте средства от комаров :

      Средства от комаров — лучший способ предотвратить укусы комаров. Применение качественного и натурального репеллентного геля от комаров, такого как Odomos , обеспечит 100% защиту от укусов комаров, не окажет побочного действия на вашу кожу и заставит его действовать более 8 часов.Новый усовершенствованный Odomos использует формулу, которая маскирует характерный запах тела, который испускает человеческая кожа, и делает вас практически невидимым для комаров. Кроме того, потому что он сделан из натуральных ингредиентов; он безопасен для детей, легко впитывается в кожу и приятно пахнет. Он доступен в виде спрея, геля, крема, шарика, пластыря и браслета.

    3. Следите за своим окружением :

      Следите за своим окружением, регулярно удаляя воду, закрывая мусорные баки, используя инсектициды для уничтожения комаров.Вы можете просто использовать спрей от комаров Odomos.

    4. Не допускайте скопления воды:

      Обеспечьте регулярную очистку стоячей воды в желобах, ведрах, игровых площадках, поддонах кондиционеров, где могут размножаться комары. Регулярно меняйте воду в ванночках и бассейнах для птиц, чтобы повредить потенциальную среду обитания комаров.

    5. Попробуйте вырастить календулу и лимонную траву :

      Ведите войну с комарами, выращивая календулу и лимонную траву.Эти растения содержат эфирные масла и действуют как естественный репеллент от комаров. Разместите их возле окон и дверей и посмотрите, как они на самом деле будут отпугивать комаров.

    Говорят, профилактика всегда лучше лечения. Поэтому мы рекомендуем вам применять средство от комаров перед выходом из дома в пик сезона комаров. Это не только защитит вас от укусов различных видов комаров, но и предотвратит приближение комаров к вам.Натуральный и безопасный для кожи репеллент от комаров, такой как Odomos , не только обеспечивает 99,9% защиту от укусов комаров, но также сделан из трав и содержит натуральные ингредиенты, которые легко впитываются кожей. Он прекрасно пахнет, безопасен для применения у детей и доступен в удобных для применения и переноски форматах, таких как кремы, гели, спреи, роллы, пластыри и браслеты.

    Подагра – заболевания костей, суставов и мышц

    Высокий уровень мочевой кислоты в крови вызывает проблемы у людей с подагрой и может увеличить риск заболевания почек у людей без подагры.Снижение уровня мочевой кислоты в крови способствует растворению отложений мочевой кислоты в тканях и предотвращению обострений.

    Люди с подагрой, которые особенно нуждаются в снижении уровня мочевой кислоты в крови, включают в себя тех, кто имеет следующее:

    • Частые тяжелые обострения (более 2 в год), несмотря на прием колхицина, НПВП или того и другого

    • Тофусы, обнаруженные при осмотре

    • Состояния, затрудняющие прием НПВП или кортикостероидов (например, язвенная болезнь, диабет, лечение антикоагулянтами и хроническая болезнь почек)

    Люди, принимающие наркотики для снижения уровня мочевой кислоты в крови следует знать их уровень, так же как люди с повышенным кровяным давлением должны знать свое кровяное давление.Целью медикаментозной терапии является снижение уровня ниже 6 миллиграммов на децилитр (0,4 миллимоля на литр). Если уровень в крови поддерживать ниже 6 [0,4], мочевая кислота перестанет откладываться в суставах и в мягких тканях, а имеющиеся отложения со временем рассосутся, хотя на это может уйти несколько лет. Большинство тофусов на ушах, руках или ногах медленно уменьшаются, когда уровень мочевой кислоты снижается до уровня менее 6 миллиграммов на децилитр (0,4 миллимоля на литр).

    Лекарственные препараты могут снижать уровень мочевой кислоты в крови за счет уменьшения выработки мочевой кислоты организмом или увеличения выделения мочевой кислоты с мочой.Чем ниже уровень мочевой кислоты в крови, тем быстрее растворяются отложения. По мере того, как отложения начинают растворяться (мобилизоваться), кристаллы могут высвобождаться и вызывать мобилизационные вспышки. Эти вспышки являются признаком того, что лекарства работают, и их нельзя останавливать. Эти препараты могут использоваться в течение длительного времени или в течение всей жизни человека.

    Фебуксостат — еще один препарат, снижающий уровень мочевой кислоты в крови. Это особенно полезно для пациентов, которые не могут принимать аллопуринол или которым не помог.Как и в случае с аллопуринолом, при первом снижении уровня мочевой кислоты в крови могут возникать обострения.

    Пеглотиказа — это специализированный препарат, который используется для резкого снижения уровня мочевой кислоты в крови у людей с тяжелой формой подагры. Он вводится внутривенно каждые 2 недели и используется в основном у людей с давней подагрой, которую не удалось вылечить другими методами лечения. Пеглотиказа не используется с другими препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты в крови. Если люди реагируют на пеглотиказу, отложения, включая тофусы, могут начать растворяться и становиться менее заметными в течение нескольких месяцев.

    Урикозурические препараты (препараты, повышающие выделение мочевой кислоты с мочой) также могут использоваться для снижения уровня мочевой кислоты в крови у людей с нормальной функцией почек.

    Пробенецид является урикозурическим препаратом, обычно принимаемым два раза в день, и его можно комбинировать либо с аллопуринолом, либо с фебуксостатом.

    Аспирин может блокировать действие пробенецида, но следует продолжать принимать низкие дозы, защищающие сердце (81 миллиграмм в день), поскольку ишемическая болезнь сердца представляет значительный риск для людей, страдающих подагрой.Низкие дозы аспирина могут незначительно повысить уровень мочевой кислоты (гиперурикемия), но обычно это не проблема. Точно так же гидрохлоротиазид может немного повышать уровень мочевой кислоты в крови, но если он эффективен для снижения артериального давления, его обычно следует продолжать, пока другие препараты используются для снижения уровня мочевой кислоты в крови.

    Препарат лозартан, снижающий артериальное давление, и препарат фенофибрат, снижающий уровень триглицеридов, вызывают экскрецию мочевой кислоты с мочой.Эти препараты могут снижать уровень мочевой кислоты у людей, принимающих их по другим причинам.

    10 домашних средств для избавления от ганглиозных кист + причины и лечение

    Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью мешочки, находящиеся на сухожилиях или суставах. Хотя ганглиозные кисты обычно развиваются на ступнях, запястьях и пальцах, они также могут развиваться в любой области вашего тела. Хотя ганглиозные кисты безвредны и проходят сами по себе, иногда размер и вес кисты могут препятствовать движению сустава.Хорошей новостью является то, что есть некоторые домашние средства от ганглиозных кист, которые могут облегчить боль и связанные с ними симптомы. В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы ганглиозной кисты и различные природные средства, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от ганглиозных кист. Прокрутите вниз для получения дополнительной информации.

    Домашние средства для лечения ганглиозных кист

    Примечание: Большинство этих ингредиентов обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь справиться с симптомами ганглиозных кист.Тем не менее, нет никаких научных доказательств, подтверждающих их эффективность в лечении этого состояния.

    1. Эфирные масла

    а. Масло ладана

    Масло ладана обладает противовоспалительным и обезболивающим действием (1). Это может помочь облегчить боль и ускорить заживление кисты.

    Вам понадобится

    2-3 капли чистого масла ладана

    Что нужно сделать

    1. Нанесите две-три капли масла ладана непосредственно на пораженный сустав.
    2. Оставьте его включенным.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    б. Масло лемонграсса

    Масло лемонграсса обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (2). Следовательно, это может помочь уменьшить боль и вывести заполненную жидкостью кисту.

    Вам понадобится

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте три капли масла лемонграсса в чайную ложку кокосового масла.
    2. Хорошо перемешайте и нанесите эту смесь на пораженный сустав.
    3. Оставьте на 20–30 минут, прежде чем смыть.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 3-4 раза в день.

    в. Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева обладает противовоспалительными свойствами (3). Это может помочь уменьшить воспаление и накопление жидкости в кисте.

    Вам понадобится

    • 2–3 капли масла чайного дерева
    • 1 чайная ложка кокосового масла
    • Пластырь

    Что вам нужно сделать 3–71

    9002 масла дерева с чайной ложкой кокосового масла.
  • Нанесите на пораженный участок.
  • Накройте кисту лейкопластырем и оставьте.
  • Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    2. Яблочный уксус

    Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, обладающую противовоспалительными свойствами (4). Следовательно, это может помочь уменьшить воспаление, отек и боль, связанные с кистами ганглия. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих этот эффект.

    Вам понадобится

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте столовую ложку органического яблочного уксуса в одну четвертую чашки воды.
    2. Смочите ватный тампон в этом растворе и поместите его на кисту.
    3. Оставьте минимум на 30 минут, прежде чем смыть.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.

    3. Чайный пакетик

    Чай обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами (5), (6). Это может помочь в лечении кисты ганглия и облегчении боли, связанной с ней.

    Вам понадобится

    Использованные пакетики черного чая

    Что нужно сделать

    1. Положите использованный пакетик черного чая на пораженный сустав.
    2. Оставьте на 20–30 минут.
    3. Промойте область водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.

    4. Касторовое масло

    Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, обладающую противовоспалительным действием (7). Следовательно, касторовое масло можно использовать для лечения воспаления и отека в пораженной области.

    Вам понадобится

    100% органическое касторовое масло

    Что нужно сделать

    1. Нанесите тонкий слой чистого касторового масла на пораженный сустав.
    2. Накройте повязкой.
    3. Оставьте на 20-30 минут.
    4. Смыть.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    5. Теплый компресс

    Теплый компресс является эффективным средством, которое не только снимает воспаление, но и успокаивает боль, связанную с кистами ганглия (8).

    Вам понадобится

    Теплый компресс

    Что вам нужно сделать

    1. Положите теплый компресс или грелку на пораженный участок.
    2. Оставьте на 5-10 минут и снимите.
    3. Повторить 2-3 раза.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день для быстрого облегчения.

    6. Замачивание с английской солью

    Иммуномодулирующая природа магния в английской соли помогает снизить выработку воспалительных цитокинов в организме (9). Это помогает облегчить боль, воспаление, отек и покраснение в пораженной области.

    Вам понадобится

    • ½ стакана английской соли
    • Таз с теплой водой

    Что вам нужно сделать

    1. Замочите пораженную руку, запястье или ступню на 15–20 минут.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день или через день.

    7. Лента K

    Лента K может обеспечить поддержку и стабильность пораженного сустава, тем самым способствуя заживлению кисты ганглия. Это также помогает облегчить боль и способствует мышечной силе (10).

    Вам понадобится

    Лента K

    Что вам нужно сделать

    1. Согните пораженный сустав запястья или стопы.
    2. Наклейте лейкопластырь вдоль пораженного участка, не растягивая сустав.
    3. Носите пару дней.
    4. Прочтите инструкции на упаковке для получения дальнейших указаний.

    Как часто вы должны это делать

    Вы должны держать эту ленту на пораженном суставе в течение 2-4 дней.

    8. Алоэ Вера

    Алоэ Вера обладает природными целебными свойствами (11). Это также может помочь уменьшить отек и воспаление в пораженной области (12).

    Вам понадобится

    Свежеотжатый гель алоэ

    Что нужно сделать

    1. Нанесите свежеотжатый гель алоэ непосредственно на пораженный участок.
    2. Оставьте на 30 минут, прежде чем смыть.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.

    9. Куркума

    Куркума содержит куркумин, который помогает бороться с воспалением, отеком и болью (13).Это может быть использовано для избавления от ганглиозных кист.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка порошка куркумы
    • Вода (при необходимости)

    Что нужно сделать

    1. Добавьте несколько капель густая паста.
    2. Нанесите непосредственно на пораженный участок.
    3. Оставьте на 30 минут и смойте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    10. Комплекс витаминов группы В

    Комплекс витаминов группы В представляет собой группу водорастворимых витаминов, которые способствуют клеточному метаболизму (14). Это также может помочь излечить ганглиозные кисты.

    Продукты, богатые комплексом витаминов группы В, включают ягоды, бобовые, нежирное мясо, яйца, тунец, авокадо и шпинат. Вы можете потреблять продукты, богатые этими витаминами, или принимать добавки после консультации с врачом.

    Целесообразно внести некоторые изменения в свой образ жизни, если у вас киста ганглия. Следуйте советам по профилактике, перечисленным ниже, в сочетании с этими домашними средствами, чтобы предотвратить рецидив кист.

    Советы по профилактике

    • Соблюдайте здоровую и питательную диету, состоящую из свежих фруктов, бобовых, цельного зерна, овощей и орехов.
    • Пейте достаточное количество воды и не допускайте обезвоживания.
    • Обеспечьте надлежащий отдых пораженному суставу.
    • Ежедневные тренировки.
    • Не перегружайте пораженный участок.

    Эти советы могут показаться очень простыми, но они могут очень помочь, когда дело доходит до лечения кисты ганглия.

    Если вы сомневаетесь, что у вас развилась киста ганглия, вы можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить это с помощью теста или диагноза.

    Диагностика кисты ганглия

    Ваш врач может провести диагностику кисты ганглия с помощью следующих методов:

    • Физикальное обследование
    • Визуализирующие исследования, такие как рентген, ультразвук и магнитно-резонансная томография. МРТ или УЗИ также могут обнаружить скрытые кисты.

    Помимо домашних средств, существуют медицинские способы лечения этого состояния. Ниже приведены некоторые медицинские варианты, которые вы можете выбрать для лечения ганглиозных кист.

    Какие существуют медицинские варианты лечения ганглиозных кист?

    Сначала врач может попросить вас немного подождать, чтобы проверить, заживает ли киста ганглия сама по себе.Однако, если она не заживает или начинает болеть и мешает движению сустава, врач может предложить:

    • Временную иммобилизацию пораженного сустава с помощью скобы или шины
    • Аспирацию жидкости из кисты
    • Хирургическое вмешательство (Операция может потребоваться только в том случае, если другие подходы не помогли.)

    Эти кисты обычно сопровождаются рядом признаков и симптомов.

    Признаки и симптомы ганглиозных кист

    • Дискомфорт и боль в пораженной области
    • Потеря подвижности
    • Онемение
    • Ощущение покалывания

    Некоторые ганглиозные кисты также могут увеличиваться или уменьшаться со временем.Вам интересно, что вызывает это непредсказуемое состояние? Давайте узнаем.

    Причины и факторы риска ганглиозных кист

    Как мы уже обсуждали, ганглиозные кисты обычно возникают при скоплении жидкости в суставе или вокруг сухожилий рук, запястий, лодыжек или стоп. Это накопление жидкости может быть связано с травмой, травмой или даже чрезмерным использованием части тела.

    Некоторые факторы также могут увеличить риск развития ганглиозных кист. К ним относятся:

    • Пол и возраст. Кисты ганглия чаще встречаются у женщин в возрасте от 20 до 40 лет.
    • Заболевания, такие как остеоартрит
    • Повреждения сухожилий или суставов

    Кисты ганглия часто рассасываются сами по себе, и вы можете использовать домашние средства, чтобы справиться с ними. Однако, если киста болезненна или мешает движению сустава, обратитесь к врачу.

    Часто задаваемые вопросы

    Сколько времени требуется, чтобы исчезла киста ганглия?

    В большинстве случаев киста ганглия может исчезнуть через пару недель, чтобы снова появиться через несколько месяцев или даже лет.Но это может быть не у всех, и некоторые могут добиться полного выздоровления от этих кист с течением времени.

    Может ли киста ганглия оказаться раковой?

    В отличие от опухолей и других форм кист, ганглиозные кисты не являются раковыми. Иногда вы можете заметить, что они увеличиваются в размерах, но это совершенно естественно.

    В чем разница между кистой ганглия и синовиальной кистой?

    Киста ганглия представляет собой заполненный жидкостью мешочек, который может образоваться в суставах лодыжек или запястий.С другой стороны, синовиальную кисту окружает тонкий слой ткани. Этот слой ткани отсутствует в ганглиозной кисте.

    Что произойдет, если ганглиозную кисту не лечить?

    Невылеченная киста ганглия вряд ли вызовет какие-либо проблемы, если только она не вызывает боли или не мешает движениям в суставе. Однако, если вы страдаете от других форм кист, целесообразно немедленно начать лечение, так как существует риск их превращения в рак в долгосрочной перспективе.