Артроз коленного сустава чем опасен: Чем опасен для здоровья артроз и артрит

Содержание

Чем опасен артроз?

Читательнице отвечает заведующий отделением Центра неврологии и ортопедии «Алан Клиник» Алексей Долгополов:

– Хруст и боль в колене могут быть симптомами серьезного заболевания – артроза коленного сустава (гонартроза). Типичными его симптомами являются чувство стягивания и скованности, боль, хруст в коленном суставе. Человек может испытывать сильные ночные боли в колене, которые не дают нормально спать. С развитием болезни ситуация только ухудшается – сустав деформируется, опухает, сильно ограничивается его подвижность.

Артроз обязательно нужно лечить, мази и таблетки могут лишь на время снять боль, при этом болезнь остается, прогрессирует и может привести к серьезным осложнениям.

Необходимо обратиться к ортопеду и пройти индивидуальный курс лечения, учитывающий вид артроза и степень поражения сустава. Серьезное заболевание требует серьезного подхода к лечению. Наилучший эффект дает комплексная терапия, включающая разные методы, направленные на улучшение кровообращения, питание тканей сустава, снятие отека и болевых ощущений, восстановление подвижности: физиотерапия, озонотерапия, гирудотерапия, плазмолифтинг, мануальная терапия и остеопатия, ультразвуковая терапия, кинезиотерапия и другие.

Только правильное сочетание процедур позволит получить наилучший результат и надолго продлить эффект от лечения.

Хирург на основе рентгена поставил диагноз «артроз тазобедренного сустава 2-й стадии». Достаточно ли только этого результата, чтобы ставить такой диагноз? Насколько он достоверный?
Мария Александровна, 61 год

На вопросы читательницы отвечает врач-ортопед Центра неврологии и ортопедии «Алан Клиник» Екатерина Филаретова:

– Результат рентгена позволяет достаточно четко определить ту или иную степень заболевания 
сустава. В своей практике зачастую я еще назначаю УЗИ сустава. Артроз – распространенное заболевание у женщин после 50 лет, которое, однако, хорошо поддается лечению. 

Лечение заболеваний суставов должно быть комплексное, состоять из целого ряда процедур с упором на причину и основные проявления заболевания. Только в этом случае лечение можно назвать эффективным и грамотным. 

К сожалению, некоторые пациенты откладывают визит к доктору, поскольку боль прекращается за приемом обезболивающих таблеток. Если вовремя не начать лечение, то вскоре редкие боли станут постоянными и начнут беспокоить даже ночью. Постепенно нормальное передвижение без трости станет невозможным. Через некоторое время больная нога укорачивается, а мышцы бедра атрофируются, что приводит к необратимой хромоте. На запущенной стадии единственным выходом может стать только операция – замена тазобедренного сустава. 

Как приживется искусственный сустав и не будет ли осложнений – этого уже гарантировать никто не может.

Артроз у пожилых: признаки

Артроз называют недугом пожилого возраста. Как утверждает статистика, 27% людей старше 50 лет страдают от поражений хрящевых тканей суставов. 70% случаев заболевания приходятся на людей в возрасте от 65 лет и больше. Появление болезни связано с общим старением организма, изменениях обмена веществ.

Чем опасен артроз?

При артрозе происходят дегенеративные изменения в суставных хрящах, которые в организме выполняют роль своеобразных амортизаторов и испытывают на протяжении всей жизни значительные механические нагрузки. Артроз провоцирует снижение эластичности хрящей, в результате – суставы теряют подвижность, трудней сгибаются и разгибаются.

Различают 3 стадии заболевания. И если в начале оно проявляется лишь скованностью движений по утрам и после покоя, то по мере прогресса патологических процессов на третьей стадии суставы значительно деформируются, воспаляются, наблюдается резкое ограничение движения. Больной с артрозом нуждается в посторонней помощи и качественном уходе, организовать который поможет частный дом престарелых «Время жизни».

Основные признаки артроза суставов

Вовремя заметить начало опасной болезни поможет знание первоначальных симптомов артроза, к которым относятся:

  • Боль в пораженном суставе

От болезни могут страдать различные суставы. Наиболее часто поражаются коленный и тазобедренный. Бывает артроз позвоночника, пальцев рук, стопы, голеностопного сустава. На начальном этапе болевые ощущения возникают при только движении, затем – и в состоянии покоя, все больше усиливаясь и становясь причиной бессонницы.

  • Хруст в суставах

По причине разрушения хрящевой прослойки и все большего износа суставов возникает трение костей, при движении могут быть отчетливо слышны щелчки и хруст. На второй и третьей стадиях хруст усиливается.

  • Снижение подвижности

Ограничение подвижности в результате артроза – один из наиболее тяжелых симптомов наряду с непреходящей болью. Человеку становится все тяжелей передвигаться. Привычные дела по хозяйству вызывают все больше затруднений. Снижение мобильности сказывается на ослаблении социальных связей, вызывая чувство одиночества. 

  • Деформация суставов

При отсутствии надлежащего лечения происходит заметная деформация суставов, которые принимают неестественное положение, становятся искривленными.

В периоды обострения воспалительных процессов может снижаться чувствительность больных участков, возникать чувство онемения.

Правильный уход за больным с артрозом способен уменьшить выраженность симптомов, обеспечить достойное качество жизни и гарантировать точное выполнение предписаний врача.

Артроз коленного сустава! — A.S.K. Med

Артроз  коленного сустава – прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое поражение внутрисуставного хряща . Обычно поражает людей среднего и пожилого возраста, чаще страдают женщины. После травмы или постоянных интенсивных нагрузок (например, при профессиональных занятиях спортом) артроз может возникать в более молодом возрасте..

С учетом развития ортопедии выделяют два вида артроза коленного сустава: первичный (идиопатический) и вторичный артроз. Первичный артроз возникает без предшествующих травм у пациентов пожилого возраста и обычно бывает двусторонним. Вторичный артроз развивается на фоне патологических изменений (заболеваний, нарушений развития) или травм коленного сустава. Может возникнуть в любом возрасте, обычно односторонний.

С учетом выраженности патологических изменений выделяют три стадии артроза:

Первая стадия – начальные проявления артроза. Характерны периодические тупые боли, обычно – после значительной нагрузки на сустав. Возможна небольшая, самостоятельно исчезающая отечность сустава. Деформация отсутствует.

Вторая стадия – нарастание симптоматики артроза. Боли становятся более продолжительными и интенсивными. Часто появляется хруст. Отмечается незначительное или умеренное ограничение движений и небольшая деформация сустава.

Третья стадия – клинические проявления артроза достигают максимума. Боли практически постоянные, походка нарушена. Отмечается выраженное ограничение подвижности и заметная деформация сустава. Вкратце анатомии- коленный сустав сформирован суставными поверхностями двух костей: бедренной и большеберцовой. По передней поверхности сустава располагается надколенник, который при движениях скользит по углублению между мыщелками бедренной кости. Суставные поверхности большеберцовой и бедренной кости, а также задняя поверхность надколенника покрыты гладким, очень прочным и упругим плотноэластичным гиалиновым хрящом толщиной 5-6 мм. Хрящ уменьшает силы трения при движениях и выполняет амортизирующую функцию при ударных нагрузках. При артрозе коленного сустава поверхность хряща становится сухой и постепенно утрачивает свою гладкость. На его поверхности появляются трещины. Вместо мягкого беспрепятственного скольжения хрящи «цепляются» друг за друга. Из-за постоянных микротравм хрящевая ткань истончается и теряет свои амортизационные свойства.

Суставная площадка расплющивается, приспосабливаясь к увеличившимся нагрузкам. Уплотняется субхондральная зона (часть кости, расположенная сразу под хрящом). По краям суставных поверхностей появляются костные разрастания – остеофиты, которые по своему виду на рентгенограмме напоминают шипы.

Синовиальная оболочка и капсула сустава при артрозе также перерождаются, становятся «сморщенными.

В большинстве случаев невозможно выделить какую-то одну причину развития артроза. Как правило, возникновение артроза обусловлено сочетанием нескольких факторов.

Примерно 20-30% случаев артроза связано с предшествующими травмами. Обычно артроз возникает через 3-5 лет после травматического повреждения (разрыв мениска, связок), хотя возможно и более раннее развитие болезни – через 2-3 месяца после травмы.

Нередко появления артроза связанао с чрезмерными нагрузками на сустав. Возраст после 40 лет – период, когда многие люди понимают, что для поддержания организма в хорошем состоянии необходимы регулярные физические нагрузки. Начиная заниматься, они не учитывают возрастные изменения и излишне нагружают суставы, что ведет к быстрому развитию дегенеративно-дистрофических изменений и появлению симптомов артроза. Особенно опасны для коленных суставов бег и интенсивные быстрые приседания.

Еще один предрасполагающий фактор развития артроза – лишний вес. При избыточной массе тела нагрузка на суставы увеличивается, чаще возникают как микротравмы, так и серьезные повреждения (  надрывы связок, разрывы менисков). Кроме того, в числе факторов риска развития артроза – генетически обусловленная слабость связочного аппарата, нарушения обмена веществ и нарушение иннервации .

Заболевание начинается исподволь, постепенно. На первой стадии артроза пациентов беспокоят незначительные боли при движениях, особенно – во время подъема или спуска по лестнице. Возможно ощущение скованности в суставе и «стягивания» в подколенной области. Характерным симптомом артроза коленного сустава является «стартовая боль» – болезненные ощущения, которые возникают во время первых шагов после подъема из положения сидя. Когда пациент с гонартрозом «расходится», боль уменьшается или исчезает, а после значительной нагрузки появляется снова.

На второй стадии артроза боли становятся более интенсивными, возникают даже при небольших нагрузках и усиливаются при интенсивной или длительной ходьбе. Как правило, боли локализуются по передневнутренней поверхности сустава. После продолжительного отдыха болезненные ощущения обычно исчезают, а при движениях возникают вновь.

По мере прогрессирования артроза объем движений в суставе постепенно уменьшается, при попытке максимально согнуть ногу появляется резкая боль. Возможен грубый хруст при движениях.. Синовиты(скопление жидкости) появляются чаще, чем на первой стадии артроза, характеризуются более упорным течением и скоплением большего количества жидкости.

На третьей стадии артроза боли становятся практически постоянными, беспокоят пациентов не только во время ходьбы, но и в покое. По вечерам больные долго пытаются найти удобное положение, чтобы уснуть. Нередко боли появляются в ночное время.

Сгибание в суставе значительно ограничено. В ряде случаев ограничивается не только сгибание, но и разгибание, из-за чего пациент с артрозом коленного сустава не может полностью выпрямить ногу. Сустав увеличен в объеме, деформирован. В тяжелых случаях больные артрозом могут передвигаться только с опорой на трость или костыли.

Лечение артроза коленного сустава  должно быть ранним.

В  клинике  проводится соответствующее лечение врачом- ортопедом после консультации пациента. Кроме медикаментозной терапии, по соответствующим показаниям проводятся:

– Внутрисуставные введения имплантов синовиальной жидкости так называемая «смазка сустава» такие как-остенил,адант,гиалуром,гиалган  и другие аналоги.

– Лекарственые блокады коленного сустава.

-Ударно-волновая терапия.

– Проводится артроскопическая санация  «чистка» коленного сустава- эндовидеохирургическая операция без разрезов.

 

Прием ведет ортопед-травматолог Красноперов Игорь Павлович

 ежедневно с 9.00 до 15.00ч., суббота с 9.00 до 12.00 ч.

Павлодар, ул.1 Мая 20/1, медицинский центр «A.S.K.MED»

Обращаться по телефонам: 30 03 03, 55 55 92, 55-95-25.

воспалился артроз коленного сустава как лечить

воспалился артроз коленного сустава как лечить

воспалился артроз коленного сустава как лечить

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое воспалился артроз коленного сустава как лечить?

Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Эффект от применения воспалился артроз коленного сустава как лечить

Действующие компоненты Articulat устраняют причину воспаления, лечат суставы, предупреждают развитие осложнений. Основой мази является экстракт из пант алтайского марала. Действующий компонент насыщен кальцием, кремнием, натрием, фосфором, калием, содержит комплекс витаминов. Панты оказывают действие хондопротектора: помогают синтезировать синовиальную жидкость, предотвращают затвердение хрящей, усиливают устойчивость суставов к нагрузкам.

Мнение специалиста

Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ воспалился артроз коленного сустава как лечить необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Катя

Articulat – это гель для лечения суставов, созданный на основе органических веществ. Он обеспечивает восстановление здоровья и облегчение состояния пациента за 21 день курса лечения.

Kira

ARTICULAT – это НАТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ПРОТИВ КОСТНО-СУСТАВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ ЗА 21 ДЕНЬАртикулат является природным анестетиком, мгновенно облегчает боль, способствует регенерации костной ткани, восстанавливает функции хрящевой ткани.

Конечно у каждого человека своя восприимчивость к препаратам, но мне например мазь для суставов Articulat помогает надолго избавляться от нестерпимых болях в суставах. Воспользовавшись такой мазью я хоть могу спокойно проспать ночь, меня ничего не беспокоит и дискомфорта нет. Обнаружила её случайно, приятельница похвалилась, я посмотрела по составу всё натуральное. Где купить воспалился артроз коленного сустава как лечить? Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.

Воспаление коленного сустава может возникать при достаточно большом количестве заболеваний, например артроз, артрит, остеоартроз, синовит, ревматоидный артрит и ряд других заболеваний. Обычно для установления точного диагноза, составления плана обследования и назначения лечения. Артроз коленного сустава – специфическая, оказывающая разрушающее действие на хрящики коленного сустава болезнь. . Причем лечить не самостоятельно народными методами и разрекламированными средствами, а под контролем квалифицированных врачей. Какие причины? Не бывает одной. Артроз коленных суставов – заболевание более чем неприятное, однако с ним можно бороться довольно успешно, и способов для этого достаточно.
 . Чем опасен и как лечить артроз в акромиально-ключичном суставе. Артроз коленного сустава — это болезнь лишнего веса, наследственности, возраста и образа жизни. . Как лечить деформирующий артроз коленного сустава. Терапия должна быть комплексной и последовательной, с соблюдением всех рекомендаций врача. Первая попавшаяся мазь, на время снимающая боль. Причины, симптомы, степени и лечение артроза коленного сустава. Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. Заболевание имеет хронический дегенеративный характер, сопровождается болями различной силы. Оно может привести к полному его обездвиживанию. Воспаление сустава является защитной реакцией в ответ на сдавление мягких тканей, нервных волокон, но при артрозе оно играет отрицательную роль. В данном случае воспалительные маркеры вызывают и усиливают деструкцию хрящевой ткани. Еще артрит может возникать при: подагре; некоторых аутоиммунных. Артроз коленного сустава (гонартроз) – сложная болезнь дегенеративно-дистрофического характера, поражающая костно-хрящевой отдел колена.
Заболевание чаще всего затрагивает именно коленный отдел нижних конечностей. Патологические изменения в хрящах и околосуставных зонах. Воспаление коленного сустава – это очень часто встречающийся недуг. Он может быть самостоятельным заболеванием, но нередко данное явление оказывается симптомом какого-либо более серьезного патологического состояния. Какой врач лечит деформирующий артроз коленного сустава? Помогает ли блокада при гонартрозе (деформирующем артрозе коленного сустава)? . Можно ли полностью вылечить деформирующий артроз коленного сустава?
https://swiatsuma.com/_files/public/userfiles/kak_lechit_artroz_tazobedrennogo_sustava_narodnymi_sredstvami5328.xml
https://www.groupedecant.com/fic/wysiwyg/tendinit_plechevogo_sustava_gde_lechit4813.xml
https://www.sexymasseur.com/userfiles/kak_lechat_podvyvikh_cheliustnykh_sustavov6958.xml
http://www.secondary29.go.th/../data/kista_v_loktevom_sustave_chem_lechit2988.xml
http://www. scuderieverdina.it/scuderia/userfiles/kak_lechit_vospalenie_meniska_kolennogo_sustava5301.xml
Действующие компоненты Articulat устраняют причину воспаления, лечат суставы, предупреждают развитие осложнений. Основой мази является экстракт из пант алтайского марала. Действующий компонент насыщен кальцием, кремнием, натрием, фосфором, калием, содержит комплекс витаминов. Панты оказывают действие хондопротектора: помогают синтезировать синовиальную жидкость, предотвращают затвердение хрящей, усиливают устойчивость суставов к нагрузкам.
воспалился артроз коленного сустава как лечить
Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.
Чтобы вылечить синовит коленного сустава, симптомы и лечение тесно взаимосвязаны, так как народные средства . Синовит коленного сустава, симптомы и лечение которого необходимо обследовать и лечить у медицинского специалиста, невозможно вылечить только народной медициной. Симптомы и лечение синовита коленного сустава. . Виды синовита коленного сустава. Синовит делиться как мы уже знаем на . При невозможности посетить врача можно некоторое время купировать дома боль и снять немного воспаление. Но при первой возможности необходимо побывать у врача, а пока. Синовит коленного сустава характеризуется воспалением внутреннего слоя суставной поверхности, в результате чего в нем собирается лишняя жидкость. Основной причиной заболевания может быть травма, аллергические проявления, возрастные изменения, артрит. Синовит коленного сустава – опасная патология, которая при несвоевременном или неправильном лечении может привести к самым серьезным последствиям, вплоть до неизлечимой хромоты на всю жизнь. Лечить синовит колена в домашних условиях можно при помощи подручных средств и . Как лечить синовит коленного сустава народными средствами? . В магазине приобрести упаковку лаврушки. Дома половину упаковки залить 300 мл горячей воды в кастрюле. На слабом огне дать покипеть около 5 минут. Синовит коленного сустава – это распространенное патология, которое связано с воспалением суставной соединительной ткани (синовиальной оболочки). . Диагностика синовита коленного сустава. Перед тем как начать лечить пациента, нужно правильно диагностировать его болезнь. Диагностика синовита. Меня беспокоит левое колено. Первые неприятные ощущения почувствовала зимой при спуске с лестницы. . Не проходит синовит. Уважаемая Юлия Владимировна! Мне 52 года. Рост 162, вес 50 кг. Меня беспокоит левое колено. Синовит коленного сустава, симптомы и лечение которого необходимо обследовать и лечить у медицинского . Синовит коленного сустава – опасная патология, которая при несвоевременном или неправильном лечении может привести к самым серьезным последствиям, вплоть до неизлечимой. Синовит коленного сустава – причины. Каждое сочленение содержит в себе синовиальную жидкость – смазку, которая обеспечивает легкость и безболезненность движений. Синовиальная жидкость вырабатывается клетками, которые находятся.

полиостеоартроз коленного сустава как лечить

полиостеоартроз коленного сустава как лечить

полиостеоартроз коленного сустава как лечить

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое полиостеоартроз коленного сустава как лечить?

Противопоказаний у Биотрина немного. Не рекомендуется наносить препарат на поврежденную слизистую оболочку, на ранки, язвы. В таком случае гель наносят с обратной стороны, например, если болит колено, но там есть открытая рана, то гель мажут сбоку или под коленом.

Эффект от применения полиостеоартроз коленного сустава как лечить

Данный гель я покупала для своей бабули, так как она уже много лет страдает от болей в суставах. И он ей отлично помог существенно облегчить ее состояние. Данный гель имеет приятный аромат и нежную текстуру, и при этом совсем не липкий, он довольно быстро впитывается. Я и сама попробовала использовать Биотрин, когда неудачно поприседала в спортзале и меня начали мучить боли в коленях. Намазала их этим гелем и все прошло.

Мнение специалиста

Перед началом использования наружного средства важно убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты природного комплекса. Сделать это несложно – следует нанести небольшое количество геля на кожу и подождать 10-15 минут. При неправильном ответе иммунной системы появиться раздражение и покраснение. Использовать Биотрин несложно. По инструкции следует наносить препарат на предварительно очищенную поверхность (можно использовать антибактериальное мыло или гель), втирать круговыми движениями в дерму. Такую процедуру следует повторять 2 раза в сутки в течение 4-6 недель.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ полиостеоартроз коленного сустава как лечить необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Ну, что могу сказать, чудес не бывает конечно и мои больные суставы не стали как у младенца, но то что через несколько месяцев улучшение было это факт, как говорится хуже точно не стало.

Фекла Павловна

Боль в суставах появилась из-за работы на ногах. Постоянное напряжение привело к скованности, отечности и сильному жжению. Соседка поделилась своим Биотрином. Он понравился мне после первого же использования, поскольку в разы уменьшил боль. Теперь и себе заказала. Надеюсь, что 1 курс лечения поможет.

Биотин гель имеет уникальный состав, благодаря чему препарат не только устраняет болевой синдром, но и борется с истинной причиной воспалительного процесса. Где купить полиостеоартроз коленного сустава как лечить? Перед началом использования наружного средства важно убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты природного комплекса. Сделать это несложно – следует нанести небольшое количество геля на кожу и подождать 10-15 минут. При неправильном ответе иммунной системы появиться раздражение и покраснение. Использовать Биотрин несложно. По инструкции следует наносить препарат на предварительно очищенную поверхность (можно использовать антибактериальное мыло или гель), втирать круговыми движениями в дерму. Такую процедуру следует повторять 2 раза в сутки в течение 4-6 недель.
Остеоартроз коленного сустава – хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся прогрессирующей деградацией и потерей тканей суставного хряща колена. На почве патологии, которая разрушает сустав, развиваются боли в ноге и ограничение подвижности. В медицинской. Причины остеоартроза коленного сустава. Остеоартроз колена, или гонартроз, — патология дегенеративно-дистрофического характера, поражающая и деформирующая все структуры сустава, в конечном итоге приводящая к утрате его подвижности. Гонартрозом страдает 15–30% населения планеты, но. Чем опасен полиостеоартроз. Множественные поражения суставов говорят о серьезных нарушениях в организме. . Если болезнь совсем не лечить, суставы изнашиваются до такой степени, что каждое движение приносит неимоверную боль. Деформирующий остеоартроз коленных суставов (он же гонартроз или сокращенно ДОА) – дегенеративно-дистрофическое заболевание коленного сустава, которое характеризуется хроническим неуклонно прогрессирующим. Остеоартроз коленного сустава – это хронический и прогрессирующий дегенеративный процесс, который поражает хрящевую ткань, субхондриальные кости и прилегающие к суставу мышцы и связки. Характеристика артроза коленного сустава, его степени, симптомы и причины возникновения. В клинике Стопартроз проводят диагностику деформирующего артроза колена. Посетителей осмотрят квалифицированные врачи, подберут новые. Симптомы остеоартроза коленного сустава. Клиническая картина остеоартроза колена определяется его длительностью и степенью тяжести. Первые симптомы заболевания появляются в возрасте 38-40 лет и быстро нарастают. Полиостеоартроз — лечение суставов и кистей. Оцените статью . Остеоартроз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием суставов, на начальном этапе которого происходит первичная дегенерация суставного хряща. Артроз коленного сустава (гонартроз) — это прогрессирующее хроническое заболевание коленных суставов с повреждением, истончением и разрушением его хрящевой части (суставные поверхности бедренной и большеберцовой костей), а также поражением субхондрал. Артроз можно вылечить, если начать комплексное лечение вовремя. ❶ Механизм развития артроза. . Артроз сустава, или, как его еще называют, остеоартроз, деформирующий артроз, – это дегенеративное заболевание, которое вызывает поражение суставных хрящей, а в дальнейшем деформацию и разрушение.
http://weberstellen.ch/userfiles/artroz_kolennogo_sustava_simptomy_i_kak_lechit3468.xml
http://bmsaritma.com/userfiles/plechevoi_sustav_vyvikh_kak_lechit_doma5082.xml
http://www.dottorini.com/fckupload/kak_lechit_nerv_v_plechevom_sustave3088. xml
http://www.casaperferiesantamariagoretti.com/writable/public/userfiles/bol_v_tazobedrennom_sustave_kakoi_vrach_lechit7672.xml
https://bersut.ru/upload/chem_lechit_revmatizm_sustavov_noveishie_preparaty2030.xml
Данный гель я покупала для своей бабули, так как она уже много лет страдает от болей в суставах. И он ей отлично помог существенно облегчить ее состояние. Данный гель имеет приятный аромат и нежную текстуру, и при этом совсем не липкий, он довольно быстро впитывается. Я и сама попробовала использовать Биотрин, когда неудачно поприседала в спортзале и меня начали мучить боли в коленях. Намазала их этим гелем и все прошло.
полиостеоартроз коленного сустава как лечить
Противопоказаний у Биотрина немного. Не рекомендуется наносить препарат на поврежденную слизистую оболочку, на ранки, язвы. В таком случае гель наносят с обратной стороны, например, если болит колено, но там есть открытая рана, то гель мажут сбоку или под коленом.
Многие люди стремятся узнать, что такое остеопатия и что лечит врач-остеопат. У многих пациентов возникают сомнения, не является ли остеопатия лженаукой. Нужно узнать о ней побольше, чтобы понимать, в каких случаях. Что такое остеопатия, как она работает, как появилась. Чем отличается мануальная терапия и остеопатия, как проходит прием у остеопата и стоит ли к нему идти. Что лечат врачи-остеопаты? Они не лечат опухоли, инфаркты, инсульты . Например, они не смогут вылечить сустав с явными признаками поражения. Остеопатия – эффективное лечение артрита, артроза, подагры, боли в суставах без лекарств. Болезни суставов являются одними из самых распространенных в старшем возрасте. И в последние годы ситуация не улучшается. Что такое остеопатия? Остеопатия – это система, которая имеет особенную . Остеопаты считают, что артроз – это болезнь суставов, на которые оказывается повышенное давление (статическая нагрузка). Остеопат лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с болями в: позвоночнике; мышцах; суставах. Любое проявление недомогания опорно Остеопатия на практике. Лечат остеопаты голыми руками воздействием на мягкие ткани . Этот врач воздействует на суставы и мышцы, устраняя мышечные спазмы. Причем он довольно жестко ограничен определенными приемами и. Остеопатия в лечении суставов. . Как происходит лечение? При первичном посещении остеопата, происходит сбор анамнеза, анализ симметрии тела, диагностическая пальпация и постановка диагноза. Остеопатия при артрозе длится курсом в 4—5 приемов. Перерыв между сеансами от 2—3 до 4—5 дней. Одновременно с лечением сустава. Как лечит остеопат: видео. Остеопат – это специалист с высшим медицинским образованием, окончивший интернатуру/ординатуру и прошедший.

Артроз коленного сустава: причины, симптомы и лечение

Артроз коленного сустава — это заболевание опорно-двигательной системы, которое заключается в деформации и разрушении хрящевой ткани сустава, вследствие этого структура и функции хряща нарушаются. Болезнь имеет несколько названий — гонартроз, деформирующий остеоартроз. Лечение артроза коленного сустава не имеет однозначной схемы или единого лекарства, которое смогло бы помочь одинаково всем, кто страдает этой проблемой. Так как артроз — заболевание с прогрессирующим характером, наблюдается чаще у женщин, страдающих лишним весом, венозной болезнью, пожилых людей. Лечение производится и назначается индивидуально для каждого пациента.

Артроз коленного сустава может быть одно- или двусторонним (в зависимости оттого на одной или двух ногах развивается заболевание). При первых же симптомах необходимо прибегнуть к адекватному лечению, поскольку игнорирование этой проблемы может привести к окончательному разрушению хряща и обнажению кости и, как следствие, инвалидности человека.

Чаще всего артроз или гонартроз развивается после получения травмы или ушиба, при этом человек чувствует постоянную сильную боль в колене, которая значительно сковывает его движения.


Лечение артроза коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава должно быть комплексным. На сегодняшний день нет медицинского препарата, избавляющего от этого нарушения. Одно из самых важных условий успешного лечения — это вовремя поставленный диагноз. Чем раньше начато лечение артроза колена, тем больше шансов продлить период ремиссии и предотвратить разрушения и деформацию хрящевой и костной тканей.

При лечении перед врачом и пациентом стоит несколько задач:

  1. Устранить или уменьшить болевые ощущения;
  2. Наладить поступление питательных веществ в коленный сустав и тем самым повысить его восстановительную функцию;
  3. Активизировать кровообращение в области коленного сустава;
  4. Укрепить мышцы вокруг сустава;
  5. Повысить подвижность суставов;
  6. Стремиться увеличить расстояние между сочлененными костями.

Лечение заболевания в зависимости от стадии его развития может быть консервативным и оперативным.

Консервативное лечение артроза коленного сустава

Обезболивающие противовоспалительные препараты

Для снятия или уменьшения болевых ощущений пациенту обычно назначается курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Это могут быть таблетки, мази, а также инъекции. Среди самых распространённых обезболивающих препаратов можно назвать следующие — Ибупрофен, Диклофенак, Кеторолак, Целекоксиб, Налгезин и пр. Указанные медикаменты можно использовать в двух вариантах — во внутрь или местно.

Обычно пациенты предпочитают местное лечение в виде гелей, мазей, согревающих пластырей. Эффект от этих обезболивающих препаратов наступает не моментально, а через несколько дней (приблизительно 3-4 суток). Максимальный эффект достигается через неделю регулярного применения препарата. Такие медикаменты не лечат заболевание как таковое, а только снимают болевой синдром, поскольку начинать лечение при болях невозможно.

Прием обезболивающих препаратов следует вести строго по назначению врача, использовать их только при сильных болях, так как длительное и частое их применение может привести к побочным эффектам и даже укорить разрушение хрящевой ткани сустава. Кроме того, при длительном приеме этих препаратов увеличивается риск проявления побочных реакций, среди которых язва желудка, двенадцатиперстной кишки, нарушения нормального функционирования печени, почек, возможны также аллергические проявления в виде дерматитов.

Учитывая ограниченный спектр использования, НПВП назначаются с большой осторожностью, особенно пациентам в пожилом возрасте. Средний курс приема НПВП составляет приблизительно четырнадцать дней. Как альтернативу нестероидам врачи иногда предлагают селективные препараты. Их обычно назначают на длительное применение сроком от нескольких недель до нескольких лет. Они не вызывают осложнений и не влияют на структуру хрящевой ткани коленного сустава.

Гормоны

Иногда при лечении артроза коленного сустава назначают курс приема гормональных препаратов. Их прописывают, если НПВП уже становятся не эффективными, а само заболевание начинает прогрессировать. Чаще всего гормональные препараты для лечения данного заболевания применяются в виде инъекций.

Среди частоиспользуемых гормональных препаратов:

  1. Гидрокортизон;
  2. Флостерон;
  3. Дипроспан и др.

Курс лечения гормональными препаратами обычно короткий и назначается в период сильного обострения, когда в суставе скапливается воспалительная жидкость. Гормон вводится в сустав примерно один раз в десять дней.

Хондропротекторы

Для восстановления и питания хрящевой ткани на начальных стадиях заболевания назначается курс приема глюкозамин и хондроититнсульфата — так называемых хондропротекторов. Это на сегодняшний день самое эффективное лечение артроза. У них почти нет противопоказаний, а побочные действия проявляются в редких случаях.

Часто назначаемые хондропротекторы: Структум, Дона, Мукосат, Ферматрон, Остенил.

Препарат глюкозамин стимулирует восстановление хряща, налаживает обмен веществ, предохраняя хрящевую ткань от дальнейшего разрушения, обеспечивая ей нормальное питание. Хондроитинсульфат производит нейтрализацию ферментов, разрушающих хрящевую ткань, стимулирует выработку белка-коллагена, способствует насыщению водой хряща, а также помогает удерживать ее внутри. Эффективность хондропротекторов отсутствует на последних стадиях заболевания, так как хрящевая ткань практически разрушена и восстановлению не подлежит. Суточная доза приема глюкозамина — 1500 тысячи миллиграмм, хондроинтисульфата — 1000 миллиграмм. Прием этих препаратов обязательно должен быть строго систематическим, чтобы добиться желаемого результата. Курс лечения необходимо повторять 2-3 раза в год. Оба средства нужно использовать в комплексе.

В аптеках глюкозамин представлен в виде инъекций, порошка, капсул, геля, хондроитин — в ампулах, таблетках, мазях, гелях. Существуют также комбинированные препараты, которые включают в себя оба хондропротектора. Существуют еще так называемые хондропротекторы третьего поколения, которые сочетают в себе хондропротектор и один из НПВП (Мовекс, Терафлекс, Адванс, Триактив).

Сосудорасширяющие препараты

Для снятия спазма мелких сосудов, улучшения кровообращения и доставки питательных веществ в область коленного сустава, а также устранения сосудистой боли назначаются сосудорасширяющие препараты (Трентал-Агапурин, Теоникол, Ксантинол никотинат и др. ). Приминаются они вместе с хондропротекторами. Если коленный артроз не сопровождается скоплением жидкости, рекомендуется также использовать согревающие мази, гели, жидкости — Меновазин, Эспол, Гевкамен.

Гиалоурановая кислота

Второе название этого препарата — протез внутрисуставной жидкости. Состав гиалоурановой кислоты очень схож с составом внутрисуставной жидкости. Когда препарат вводится вовнутрь сустава, он образует плёнку, которая препятствует трению хрящей друг о друга во время движения. Курс лечения гиалоурановой кислотой назначается только после снятия болевых ощущений и устранения обострения.

Лечебная физкультура

Курс ЛФК может быть очень полезным и принести хорошие результаты только в случае, когда назначен врачом и проводится под наблюдением, по рекомендациям специалиста или тренера. Самолечение опасно для здоровья. Применяется ЛФК как дальнейшая профилактика разрушения хрящевой ткани, замедление развития тугоподвижности, расслабление мышечного спазма, вызывающего болевые ощущения. В период обострения ЛФК противопоказана. Курс специальных индивидуальных упражнений, которые учитывают не только стадию заболевания и состояние, в котором находится хрящ, но и возраст пациента, должен разработать специалист, компетентный в данной области.

Физиотерапия

Как один из методов консервативной терапии применяется физиотерапия — электрофорез, лазерная терапия, иглоукалывание, диадинамические токи, УВЧ. Положительные результаты дает и курс местного массажа. Широко применяются компрессы на основе Димексида или Бишофита, медицинской желчи. Физиотерапевтические методы действуют в нескольких направлениях — снимают болевые ощущения, снижают воспаление, нормализуют обмен веществ внутри сустава, восстанавливают его привычные функции. Метод и длительность курса лечения физиотерапией обусловлен анамнезом пациента и назначается исключительно после тщательного диагностирования и изучения состояния суставов.

Пациенту необходимо строго контролировать свое питание, так как лишний вес дает дополнительную нагрузку на коленный сустав и ускоряет прогрессирование заболевания. Чрезмерные физические нагрузки опасны, их нужно избегать, но вместе с тем занятия ЛФК просто необходимы. Ортопеды рекомендуют носить удобную обувь со специальными стельками, использовать трость для облегчения передвижения. Существует множество методик, разработанных специалистами в области ревматологии и ортопедии, для лечения артроза колена (методики докторов П.В. Евдокименко, С.М. Бубновского).

К обезболивающей физиотерапии относят:

  1. Средневолновое ультрафиолетовое облучение (СУФ-облучение). Контакт ультрафиолета с кожей колена продолжается до появления легкого покраснения. В тканях образуются вещества, которые притупляют чувствительность нервных волокон, за счет чего и достигается обезболивающий эффект. Длительность курса лечения назначается врачом в зависимости от симптомов, частоты и силы болевых ощущений. В среднем курс лечения составляет приблизительно 7-8 сеансов.
  2. Местную магнитотерапию, направленную на общее выздоровление организма пациента. Такая процедура снимает воспаление, устраняет болевые ощущения, нейтрализует мышечные спазмы. Эффективно применяется при артрозе коленного сустава на начальных стадиях. Курс лечения обычно ограничивается 20-25 процедурами, каждая из которых длится около получаса.
  3. Инфракрасную лазеротерапию, низкоинтенсивную УВЧ-терапию, сантиметровую терапию (СМВ-терапия).
  4. Ультразвук, дарсонвализацию, лечебные ванны, интерференцтерапию, которая назначается с целью улучшения кровообращения в суставе.

Немаловажное значение имеет санитарно-курортное лечение. Назначается такое лечение при деформирующих и дистрофических остеоартрозах. Такое лечение, как и перечисленные ранее, имеет свои противопоказания, поэтому лечащий врач тщательно изучает анамнез пациента перед тем как рекомендовать ему санитарно-курортный метод.

Хирургическое лечение артроза коленного сустава

Это радикальный метод лечения артроза коленного сустава, который частично или в полной мере восстанавливает функционирование сустава. Методы и формы хирургического вмешательства зависят от степени поражения сустава, а также от анамнеза пациента.

Поздний артроз коленного сустава лечится только хирургическим путем — коленный сустав полностью или частично заменяется эндопротезом. Хирургическое лечение позволяет не только улучшить самочувствие, но и вернуть трудоспособность пациенту на последних стадиях артроза колена. Значительным минусом операции многие считают длительный восстановительный период с применением ЛФК, механотерапии и других средств.

Существует несколько видов оперативного вмешательства при артрозе коленного сустава:

  1. Артродез сустава. Принцип операции состоит в фиксации нижней конечности в наиболее функциональном для нее положении и обездвиживании ее в области сустава колена. Поврежденная хрящевая ткань удаляется полностью. Это радикальный метод, применяется в крайних случаях. Результат — устранение болевого синдрома, но пациент становится инвалидом на всю жизнь.
  2. Артроскопический дебридмент. Этот метод оперативного вмешательства оказывает временный, но длительный эффект. Применяется в основном на второй стадии развития заболевания. В процессе операции удаляются поврежденные части хрящевой ткани, тем самым устраняются болевые ощущения. Эффективность после операции сохраняется на протяжении двух-трех лет.
  3. Эндопротезирование. Самый популярный метод лечения этого заболевания. Коленный сустав удаляется полностью или частично. А на его место ставится эндопротез из керамики, металла или пластика. В результате пациент восстанавливает двигательную активность, устраняет болевые ощущения. Эффективность операции сохраняется на протяжении более пятнадцати-двадцати лет.

Период реабилитации

Реабилитационный период после такой операции занимает около трех месяцев. Целью реабилитации является:

  1. Восстановление двигательной активности.
  2. Улучшение работы мышц и суставов.
  3. Обеспечение защиты протезу.

Дренаж удаляется на вторые-третьи сутки после операции. Применяются специальные препараты с охлаждающим эффектом для устранения болевых ощущений. Двигательную активность рекомендуют начинать сразу после снятия дренажа. Чрез неделю пациент переводится в реабилитационный центр. За состоянием пациента следит физиотерапевт.

Некоторое время после операции (около года) пациент все еще испытывает болевые ощущения, это связано с приживлением протеза. Чем старше пациент, тем дольше идет процесс приживления протеза. Для снятия воспаления и уменьшения боли назначаются НПВС. Иногда врачи назначают прием гормональных препаратов, которые гарантируют устойчивый эффект.

Обязательным пунктом является курс ЛФК. Занятия должны быть разработаны индивидуально для каждого пациента и выполнятся строго каждый день. Физическая нагрузка увеличивается постепенно, чтобы избежать травматизма.

После выписки из клиники пациент должен выполнять определенные предписания по поводу дальнейшего способа жизни. Физические нагрузки вроде танцев или занятий йогой разрешаются спустя полгода после проведения операции. Нагрузки, которые могут повредить протез, категорически запрещаются (быстрый бег, прыжки, силовой спорт). После операции поднимать тяжести больше двадцати пяти килограмм не рекомендуется. В доме, где будет проживать пациент, необходимо укрепить все поручни лестниц, оборудовать поручнем душевую комнату, тщательно проверить на исправность все стулья и другую мебель. Выполняя такие несложные рекомендации, протез прослужит длительное время.

Несмотря на соблюдение рекомендаций и предписаний, чаще всего после такого рода оперативных вмешательств наблюдается послеоперационный артроз коленного сустава (примерно через 2-3 года).

Профилактика артрита коленного сустава

Для того чтобы избежать этого заболевания люди, входящие в группу риска (спортсмены, люди пожилого возраста, люди, имеющие лишний вес, работники предприятий), должны соблюдать некоторые предписания:

  1. Правильное питание и борьба с лишним весом. Необходимо исключить из своего рациона вредные продукты питания — жирное, жаренное, алкоголь, а лучше проконсультироваться с диетологом, который индивидуально поможет подобрать подходящую диету.
  2. При занятиях спортом следить за нагрузками на суставы, при необходимости уменьшить ее.
  3. Следить за своим здоровьем и вовремя лечить инфекционные заболевания, не допуская их перехода в стадию хронических.
  4. Своевременное и адекватное лечение заболеваний позвоночника, если таковые имеются, выработка правильной осанки.
    Занятия спортом (езда на велосипеде, плавание, ходьба, специальные гимнастические упражнения для суставов).
  5. Никакого самолечения! При первых же симптомах артрита коленного сустава обратиться в клинику.
  6. Избегать стрессов, иметь полноценный сон.
  7. Систематически повышать свой иммунитет (закаляться или хотя бы принимать курс витамин 2-3 раза в год).
  8. Избегать переохлаждения организма, особенно нижних конечностей.

Здоровый образ жизни и своевременное лечение являются лучшими средствами профилактики артрита коленных суставов.

Страдая от болей в коленях, некоторые ищут альтернативу хирургическому вмешательству

Ричард Бедард первым заметил жжение в коленных чашечках. Потом нежность и боль. Сидеть по 10 часов в день финансовым редактором в Гонконге было мучительно. Так же, как ходить на короткие расстояния или просто стоять в лифте.

Ни врачи, ни физиотерапевты не могли предложить никакого длительного облегчения. Назревала операция. Но Бедар попробовал другой подход: он провел личный эксперимент, пытаясь восстановить хрящи коленей с помощью специальных упражнений.Это было непросто, на это ушло больше года, но он избежал операции на колене.

Теперь, 10 лет спустя, 57-летний Бедард бегает со своими маленькими детьми, поднимается по лестнице и проезжает на велосипеде до 60 миль по выходным, и все это без боли. «Во всех отношениях это был длительный процесс», — сказал Бедард, написавший электронную книгу о своих успешных попытках исправить колени без хирургического вмешательства. В эти дни, добавил он, «я все еще чувствую жжение в коленях, когда сижу», но по большей части «мои колени чувствуют себя очень хорошо.”

Исследования показывают, что каждый четвертый взрослый страдает от хронической боли в коленях. Согласно Национальному исследованию здоровья и питания и исследованию Framingham Osteoarthritis, число воспаленных, опухших и скованных коленей выросло на 65 процентов за последние четыре десятилетия, и это увеличение нельзя объяснить только старением или ожирением.

Боль в колене в основном вызвана остеоартритом, хроническим заболеванием, от которого страдают примерно 30 миллионов американцев всех возрастов. Это наиболее распространенная форма артрита, вызванная повреждением и изнашиванием хряща, который амортизирует суставы, что приводит к боли, отеку и тугоподвижности.

Хрящ — это подушка, обеспечивающая подвижность суставов. Но у него нет болевых рецепторов, поэтому травмы остаются незамеченными до тех пор, пока большая часть хряща не изнашивается и сустав не повреждается. Когда коленный хрящ исчезает, а боль в суставах сильная — известная как четвертая стадия или терминальная стадия болезни колена — варианты лечения — обезболивающие и полная замена коленного сустава, наиболее часто выполняемая стационарная хирургическая процедура для людей 45 лет и старше в Соединенных Штатах.

В 2014 году было выполнено около 680 000 полных операций по замене коленного сустава, согласно Национальной выборке стационарных пациентов, правительственному опросу пациентов больниц.Операции по замене коленного сустава опережают 500 000 операций аортокоронарного шунтирования, выполняемых ежегодно. Если тенденции сохранятся, по оценкам, к 2030 году почти 1,3 миллиона американцев перенесут операцию по замене коленного сустава. .

Лечение или мучение? Некоторые операции по замене коленного сустава не избавляют от хронической боли

Процедура стоит примерно 15 000 долларов США, требует общей анестезии и госпитализации в среднем на три-четыре дня с последующими месяцами физиотерапии.Потенциальные риски операции по замене коленного сустава варьируются от инфекции до образования тромбов.

Хроническая боль часто стихает после восстановления после полной замены коленного сустава, но полный диапазон движений часто не восстанавливается. «Диапазон движений, с которым вы идете в хирургию, — это то, с чем вы выйдете», — сказала Элизабет Мацкин, хирург-ортопед из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне и представитель Американской академии хирургов-ортопедов. «Замена коленного сустава делается для облегчения боли, а не обязательно для улучшения диапазона движений.”

Вот почему эксперты говорят о большом интересе к нехирургическим альтернативам, позволяющим уменьшить боль в суставах и обеспечить большую подвижность и лучшее качество жизни.

Первая линия лечения остеоартрита включает в себя основные принципы: укрепление мышц ног, бедер и туловища, выполнение малоинтенсивных аэробных упражнений и нейромышечное обучение в соответствии с рекомендациями, основанными на фактических данных, выпущенными Американской академией хирургов-ортопедов в 2013 году.

Потеря веса также может помочь, особенно тем, у кого избыточный вес или ожирение.По данным AAOS, каждый сброшенный фунт устраняет от четырех до шести фунтов давления на колени.

Лекарства, от продаваемого без рецепта ибупрофена до сильнодействующих лекарств, отпускаемых по рецепту, могут помочь уменьшить боль в суставах, уменьшая воспаление. Но длительное использование этих препаратов также сопряжено с потенциальными серьезными побочными эффектами, включая риск желудочного кровотечения.

Суть в том, что те, у кого есть ранний остеоартрит, который описывается как боль в коленях во время физической активности и боли в суставах, скорее всего, выиграют от стандартного лечения образа жизни, заключающегося в большей физической активности и снижении веса.

«Но это требует времени и усилий, — говорит Мацкин, — и многие пациенты ищут быстрое решение».

Вот почему многие другие методы лечения теперь доступны и часто рекламируются для облегчения коленного сустава. Они включают иглоукалывание, внешние скобы, пищевые добавки глюкозамина и хондроитинсульфата, игольчатый лаваж, инъекции фактора роста, стволовых клеток или гиалуроновой кислоты, артроскопию для восстановления разрывов мениска, использование ацетаминофена, инъекции стероидов, опиоидных препаратов и обезболивающих пластырей.

Тем не менее, в своих рекомендациях 2013 года AAOS либо рекомендовала отказаться от всех этих методов лечения, либо обнаружила неубедительные доказательства того, что они работают.

«Не было достаточно доказательств, чтобы продемонстрировать, что они эффективны», — говорит Мацкин, который работал в комитете AAOS, составившем руководство.

Большинство из этих широко используемых методов лечения не решают основных проблем потери хряща и восстановления суставов, говорит Мацкин, отмечая, что «как только хрящ поврежден и изношен, вы можете лечить симптомы, но вы не можете на самом деле вылечить [остеоартрит]. ] Уходите.

Поскольку хрящевые клетки не имеют собственного кровоснабжения, долгое время считалось, что эти клетки не могут расти заново. Но некоторые исследования показывают, что это может быть неправильно.

Среди свидетельств того, что хрящи могут заживать, есть исследование 2006 года, в котором приняли участие 325 человек, средний возраст которых составлял 45 лет. В двухлетнем исследовании, которое просто отслеживало естественную историю этих пациентов, 37 процентов участников продемонстрировали улучшение состояния хряща, что измерялось МРТ, по сравнению с 33 процентами, состояние хряща которых ухудшилось.

Что отличает тех, кто улучшился, от тех, кто нет? Мужчины, молодые люди, люди с более толстым коленным хрящом и люди, которые потеряли больше килограммов между первым измерением колена и вторым двумя годами позже, с большей вероятностью продемонстрировали улучшение состояния хряща. Те, у кого было меньше шансов испытать естественное восстановление коленного хряща, были женщины, пожилые люди, люди, у которых изначально был более тонкий хрящ, и те, кто не потерял вес в течение двух лет между первой МРТ и второй.

В октябре Университет Дьюка сообщил о новых доказательствах того, что хрящи человеческих бедер, коленей и лодыжек могут регенерировать сами по себе — во всяком случае, в лаборатории.

«Эти новые результаты предполагают потенциал «регенерации, который можно использовать для улучшения восстановления суставов и создания основы для регенерации человеческих конечностей», — сообщает команда в журнале Science Advances.

Проблема заключается в том, что восстановление хряща занимает много времени, поскольку единственным способом питания хрящевых клеток является купание в суставной жидкости.

«Хрящ не имеет прямого кровоснабжения, поэтому его способность использовать энергию для самовосстановления очень и очень медленная», — говорит физиотерапевт из Остина Дуг Келси, написавший «90-дневное средство от артрита коленного сустава». «Поэтому, следовательно, требуется много времени, много повторений [упражнений для колен] и настойчивость».

Поиск «сладкого места» для поврежденных коленей также может быть сложным и сильно различается от человека к человеку. Требуется достаточное количество движений и весовой нагрузки, чтобы хрящевые клетки омылись суставной жидкостью, что позволяет им питаться и восстанавливаться, не вызывая дальнейшего повреждения суставов.Это означает мягкое движение суставов, которые могут быть скованными, опухшими и болезненными.

Что делает восстановление еще более сложным, так это то, что боль в колене обычно не проявляется в течение нескольких часов после активности.

«Кому-то может быть трудно понять, какие действия следует прекратить, потому что боль в колене обычно не возникает во время занятий», — говорит Лори Керц Келли, физиотерапевт и сертифицированный клинический ортопед из Остина. «Боль возникает позже в тот же день или на следующий день».

В качестве примера Келли указывает на клиента, который жил в трехэтажном таунхаусе.Она поднималась по лестнице несколько раз в день без боли, но потом страдала. Келли посоветовала ей делать шаги по одному со своим здоровым коленом, чтобы дать возможность ее суставному колену выздороветь. Эта стратегия, а также режим упражнений с отягощениями, которые Келли разработала для наращивания мышц, поддерживающих поврежденное колено, позволили женщине выздороветь примерно за шесть месяцев. «В конце концов, она смогла подниматься по лестнице обычным способом», — сказала Келли, и ей не понадобилась операция по замене коленного сустава.

69-летний Ричард Спаркс, профессор музыки Университета Северного Техаса на пенсии, также сумел избежать операции по замене коленного сустава после многих лет безуспешных попыток применения различных других методов лечения.Спаркс сначала повредил колено, когда катался на лежачем велосипеде, пытаясь привести себя в форму. У него развилось «колено бегуна», отек, также известный как синдром надколенника и бедренной кости, из-за которого коленные чашечки очень болезненны. Физиотерапия не помогла. Ни инъекции гиалуроновой кислоты, ни операция по восстановлению изношенного мениска в колене, ни физиотерапия.

В 2015 году Спаркс прочитал книгу Келси, а затем проконсультировался с Келли, которая несколько месяцев работала с ним над программой укрепления ног, которая постепенно увеличивала нагрузку на его колени.Это имело значение.

«Это стоило того, чтобы просто избавиться от боли, чтобы я мог ходить и делать то, что хочу, и, конечно, до тех пор, пока я могу избежать замены коленного сустава», — говорит Спаркс, который недавно потерял 25 фунтов. Теперь он регулярно ходит в походы без боли и дискомфорта. Он больше не принимает никаких рецептурных или безрецептурных лекарств от боли в колене.

«У меня есть друзья, которым заменили коленный сустав, и есть определенные вещи, которые они не могут сделать, — говорит он.«Я хожу так, как ходил раньше. . . . Чем дольше я смогу избежать операции по замене коленного сустава, тем лучше».

Подходит ли этот подход для всех?

«Все пациенты, перешедшие на эндопротезирование коленного сустава, не прошли консервативное лечение», — говорит Мацкин, добавляя: «Я не уверен, что эти люди действительно восстанавливают свой хрящ, но они улучшили симптомы, и это может полностью покончить с диетой и физическими упражнениями».

Салли Сквайрс — бывший обозреватель Washington Post, посвященный вопросам здоровья и питания, а теперь ведет блог на сайте leanplateclub.ком.

Боли в суставах из-за остеоартрита? Что можно и чего нельзя делать при получении помощи

Пробежка, сильная боль в колене и проблема, которую трудно диагностировать

Известный врач с больным коленом сталкивается с универсальным лекарством

Колено и бедро замены распространены, но не всегда полностью успешны

Почему я всегда «прислушиваюсь» к своим коленям

В моей семье распространены проблемы с коленями, но я все же никогда не думал, что они будут оттеснять меня на второй план. Раньше я легко сидел, скрестив ноги.Я не думал о том, чтобы стоять на коленях.

Потом, когда мне исполнилось 60 лет, мои колени начали «говорить» со мной.

Сначала было жжение и дискомфорт при длительных перелетах в тесных креслах эконом-класса. Лестница начала давать мне паузу. Даже бордюры иногда были болезненными.

Так началась моя одиссея колена, которая была отмечена физиотерапией, рентгеном и МРТ, множеством врачей, дорогим бандажом, который так трудно надевать, что им никто не пользуется, множеством нестероидных противовоспалительных препаратов, многочисленными пакетами со льдом, инъекции кортизона в оба колена, различные пищевые добавки, мази для местного применения и одна складная трость.

Крайняя точка наступила, когда одно из моих коленей лопнуло, как воздушный шар, и потребовалось удаление жидкости длинной иглой без анестезии. Затем последовала почти неделя бессонных ночей из-за того, что колено, казалось, горело.

Если бы я мог снять коленную чашечку, я бы сделал это в мгновение ока.

В те бессонные ночи я наткнулся на электронную книгу Ричарда Бедарда «Спасти мои колени: как я доказал, что мои врачи ошибались, и победил хроническую боль в коленях», которая вселила в меня надежду, что инвазивные процедуры не обязательно будут в моем будущем. .Он познакомил меня с физиотерапевтом Дугом Келси и его книгой «Лекарство от артрита коленного сустава на 90 дней». Я читал и перечитывал обе книги и делился тем, что они рекомендовали, с моим физиотерапевтом и врачом. Ни один из них не возражал против того, чтобы я попробовал программу Келси.

Я также похудела на несколько фунтов и планирую сбросить еще, занялась йогой и купила устройство, которое заставляет мои ноги двигаться под столом.

Моим коленям лучше? Да, улучшение, измеренное моим физиотерапевтом, и то, как складная трость собирает пыль.Но если я соскальзываю с программы, то вскоре расплачиваюсь жесткостью коленей, меньшей гибкостью и большей болью.

Я надеюсь, что, подобно Бедарду, смогу восстановить здоровье своих коленей и избежать будущих инвазивных процедур.

Но я также знаю, что улучшение состояния коленного сустава будет происходить медленно в зависимости от времени хрящей — не по моему графику — и что очень важно внимательно прислушиваться к своим коленям, чтобы не причинить больше вреда драгоценным хрящам или суставам.

Бег вреден для коленей?

Вы поймете, что стали бегуном, когда прочитаете первую лекцию о том, как разрушить колени.Этот «совет» обычно основан на идее, что бег увеличивает риск развития остеоартрита в коленях. Но правда в том, что это не так.

Ниже мы рассмотрим доказательства и объяснение того, почему это так. Мы также рассмотрим, как лучше всего снизить риск получения наиболее распространенных травм колена, связанных с бегом. Вооружившись этими знаниями, вы сможете стать живым опровержением идеи о том, что бег в конечном итоге испортит ваши колени.

Бег и остеоартрит коленей

Это следует сформулировать как можно более четко: многочисленные исследования показали, что у бегунов более низкий уровень остеоартрита коленей, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.Например, в одном исследовании, которое наблюдало за бегунами и не бегунами в течение почти 20 лет, рентген показал признаки артрита в коленях у 20 процентов бегунов и у 32 процентов не бегунов.

Потенциальным контраргументом против таких результатов является то, что, когда исследования начинаются, бегуны-долгожители, которые принимают участие, имеют структурное здоровье выше среднего — они не включают людей, которые начали бегать, но были вынуждены бросить это, потому что их тела сломались. вниз.

Исследователи опровергли и эту идею. Одно исследование наблюдало за более чем 2000 человек в течение нескольких лет, чтобы выяснить, у скольких из них развился артрит коленей. Участники предоставили подробную информацию о том, как часто и насколько сильно они испытывали боль в колене. Они также описали свои нынешние и прежние привычки к упражнениям. Другими словами, участников отбирали не из-за того, были они бегунами или нет.

Но оказалось, что рабочий статус имеет значение . По частоте болей в коленях, симптомов артрита и признаков артрита на рентгенограммах нынешние бегуны имели значительно лучшие результаты, чем не бегуны.Например, нынешние бегуны на 29 процентов реже сообщали о частых болях в коленях, чем те, кто не бегал. Даже бывшие бегуны реже сообщали о боли в коленях и проявляли признаки артрита, чем те, кто не бегал. Этот последний вывод противоположен тому, что должно было бы быть, если бы бег разрушал их колени и заставлял их бросить спорт.

Есть также убедительные доказательства того, что бег и артрит коленного сустава не являются игрой сейчас, платите позже, с точки зрения бега, увеличивающего ваши шансы на физические ограничения в пожилом возрасте.В одном исследовании исследователи сопоставили членов бегового клуба со здоровыми людьми, не занимающимися бегом; всем участникам исследования на момент начала исследования было не менее 50 лет. Исследователи связались с участниками 21 год спустя. Мало того, что больше бегунов остались в живых, они также сообщили о значительно меньшем количестве физических ограничений.

Часть выводов исследователей заключалась в том, что «бег в среднем и пожилом возрасте связан со снижением инвалидности в более позднем возрасте.”

Почему у бегунов ниже показатели остеоартрита коленного сустава?

Чтобы ответить на этот вопрос, полезно знать современные представления об остеоартрите.

Артрит — это воспаление суставов, мест соединения костей (колени, бедра, запястья и т. д.). Остеоартрит – это артрит, характеризующийся истончением и разрушением хрящей, защитной ткани на концах костей. Остеоартрит раньше считался болезнью «износа», когда части тела рассматривались как механизмы, которые неизбежно ломаются.Медицинские эксперты больше не верят в эту модель. Вместо этого остеоартрит считается заболеванием сустава с множеством возможных причин.

Благодаря такому более тонкому пониманию остеоартрита потенциальная защита от его развития с помощью бега приобретает больше смысла. Во-первых, бегуны, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем средний человек, и любой лишний вес увеличивает нагрузку на суставы. В одном долгосрочном исследовании у бегунов были более низкие показатели остеоартрита и замены тазобедренного сустава, чем у ходоков и других людей, занимающихся нерегулярно.В качестве одного из возможных объяснений исследователи назвали более низкий ИМТ бегунов.

Избыточный вес также связан с хроническим вялотекущим воспалением по всему телу; помогая вам оставаться в хорошем весе, бег снижает вероятность того, что ваши суставы будут подвержены этому потенциально опасному воспалению.

Имеются убедительные доказательства того, что, как и все остальное тело, коленный хрящ подчиняется принципу «используй или потеряешь». Бег не разрушает суставы, а помогает поддерживать их смазку и стимулирует тело к созданию новых хрящей.Исследователи также обнаружили, что бег делает ваш хрящ более эластичным, поскольку он адаптируется к требованиям бега. Именно по этим причинам людям, ведущим малоподвижный образ жизни, у которых развился остеоартрит, рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями.

Что делать, если ваши колени уже в плохой форме?

Одно дело сказать, что бег, вероятно, снизит риск развития остеоартрита коленного сустава. Но что, если у вас уже есть это или какая-то другая хроническая проблема с коленом? Вам не хватает картинки?

Исследования в этой области обнадеживают.В одном исследовании участвовали люди в возрасте не менее 50 лет, у которых был остеоартрит по крайней мере в одном колене. В конце восьмилетнего исследования бегуны сообщали о меньшей боли в коленях, а визуализация показала, что их артрит не прогрессировал.

В четырехмесячном исследовании людей среднего возраста визуализация обнаружила признаки повреждения (не обязательно артрита) в коленях большинства людей. После того, как половина испытуемых выполнила четырехмесячную программу подготовки к марафону, МРТ их коленей показала меньше повреждений, чем в начале исследования.Это открытие согласуется с результатами исследования, которое показало, что после четырех месяцев умеренных упражнений здоровье коленного хряща улучшилось у людей среднего возраста, подверженных риску развития остеоартрита.

«Прислушивайтесь к своему телу» — отличный совет для всех бегунов. В случае бегунов с ранее существовавшей болью в колене это означает, что ваши симптомы должны указывать вам, сколько бегать и какой тип терпеть можно. Примите во внимание, что пока вы идете по этому пути проб и ошибок, есть все основания полагать, что бег не ухудшит ваше состояние с течением времени.

Как снизить риск распространенных травм колена

Ничто из этого не означает, что бегуны невосприимчивы к травмам колена. В одном исследовании более 2000 бегунов, проходивших лечение в клинике спортивной медицины, травмы колена были тремя из пяти наиболее распространенных типов. (В первую пятерку вошли синдром надколенника и бедренной кости, также известный как «колено бегуна», синдром подвздошно-большеберцового тракта, подошвенный фасциит, разрывы мениска и расщепление голени.)

Но важно помнить, что большинство травм колена при беге, как и большинство беговых травм в целом, связаны с перенапряжением.Они вызваны большим кумулятивным стрессом для данной части тела, чем ваше тело в настоящее время способно справиться. Травмы колена не являются чем-то само собой разумеющимся, и они вряд ли нанесут необратимый ущерб, если вы не проигнорируете их и не попытаетесь устранить основные проблемы, которые привели к травме.

Растет число исследований, предполагающих, что травмы колена часто вызваны слабостью или нестабильностью других частей тела, особенно бедер. Вот почему программы укрепления для предотвращения или преодоления травм колена часто сосредоточены на упражнениях для квадрицепсов и ягодичных мышц.Видео ниже предлагает шесть упражнений, которые помогут держать ваши колени и все остальное тело в надлежащем рабочем состоянии. Просто выполняйте упражнения два раза в неделю (или чаще, если вы склонны к травмам).

Если у вас в анамнезе были травмы колена, вам может быть полезно немного (слегка!) изменить технику бега.

Опираясь на исследования, многие эксперты в области спортивной медицины советуют увеличить частоту бега (количество шагов, которые вы делаете в минуту) на 5-10 процентов, если вы не можете избавиться от травм колена.Причина: более короткая и быстрая походка должна переносить ударную нагрузку бега с колен на голени. Хотя не существует идеальной частоты шагов для всех бегунов, если вы видите, как ваши ноги впервые касаются земли во время бега, вы, вероятно, перешагиваете. Это приводит к огромным тормозным усилиям на колени и связано с повышенным риском получения травмы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Артрит | Пациент

Что такое артрит?

Артрит означает воспаление суставов. Артрит очень распространен. Причин артрита много. Дети и взрослые всех возрастов могут быть поражены артритом, хотя наиболее распространенным типом является остеоартрит, которым страдают пожилые люди. Подробнее см. в отдельной брошюре под названием «Остеоартрит».

Артрит может поражать только один сустав, несколько суставов или несколько суставов.Каждая причина артрита, как правило, имеет типичную картину с точки зрения пораженных суставов и возраста людей, которые, скорее всего, пострадают.

Понятие о суставах

Нормальный сустав

Сустав расположен в месте соединения двух костей. Суставы обеспечивают подвижность и гибкость различных частей тела. Движение костей вызывается мышцами, которые тянут сухожилия, прикрепленные к костям. Хрящ покрывает концы костей. Между хрящами двух костей, образующих сустав, находится небольшое количество густой жидкости, называемой синовиальной жидкостью.Это смазывает сустав, что обеспечивает плавное движение между костями.

Синовиальная оболочка — это ткань, окружающая сустав. Синовиальная жидкость образована клетками синовиальной оболочки. Наружная часть синовиальной оболочки называется капсулой. Это жестко, придает суставу стабильность и предотвращает выдвижение костей из сустава. Окружающие связки и мышцы также помогают обеспечить поддержку и стабильность суставов.

Каковы причины артрита?

Двумя наиболее распространенными типами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.Однако существует множество различных причин артрита.

Следующий список включает некоторые распространенные состояния, которые в основном поражают суставы. Для получения дополнительной информации каждое условие находится в отдельной брошюре.

Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит (РА) вызывает воспаление, боль и отек суставов. Постоянное воспаление с течением времени может привести к повреждению пораженных суставов. Тяжесть может варьироваться от легкой до тяжелой. Чем раньше начато лечение, тем меньше вероятность повреждения суставов.

Остеоартрит
Остеоартрит (ОА) вызывает боль и скованность в суставах. Симптомам могут помочь упражнения, некоторые физические устройства и методы лечения, а также похудение, если у вас избыточный вес.

Септический артрит
Септический артрит представляет собой инфекцию сустава. Симптомы включают боль и чувствительность над суставом, боль при движении в суставе и плохое самочувствие. Это необычная инфекция, но очень серьезная. Требуется неотложная помощь в стационаре.

Анкилозирующий спондилит
Анкилозирующий спондилит – это форма артрита. В основном поражает нижнюю часть спины. Иногда поражаются другие суставы и другие части тела. Лечение включает регулярные физические упражнения и прием противовоспалительных препаратов. Тяжесть анкилозирующего спондилита варьируется от легкой до тяжелой. Глазное осложнение, называемое увеитом, может быть серьезным, но его можно успешно лечить, если лечение проводится быстро.

Подагра
Подагра вызывает приступы боли и припухлости в одном или нескольких суставах.Противовоспалительные обезболивающие обычно быстро облегчают приступ. Факторы образа жизни могут снизить риск возникновения приступов подагры. К ним относятся похудение (при избыточном весе), здоровое питание и отказ от большого количества алкоголя или безалкогольных напитков, подслащенных сахаром.

Отложение пирофосфата кальция
Пирофосфат кальция представляет собой вещество, вырабатываемое в хрящах суставов. Он может откладываться в виде кристаллов на тканях суставов. Это называется отложением пирофосфата кальция (CPPD).CPPD может вызвать ряд проблем, наиболее известной из которых является псевдоподагра. Это почти идентично подагре, вызывая приступы боли и припухлости в одном или нескольких суставах. Некоторые люди получают повреждение сустава, вызывая тип долговременного артрита. CPPD может не вызывать симптомов и иногда выявляется на рентгенограмме, сделанной по поводу несвязанного состояния. В отличие от подагры, для псевдоподагры не существует специальной терапии.

Псориатический артрит
Псориатический артрит вызывает воспаление, боль и отек суставов у некоторых людей, страдающих псориазом (заболеванием кожи).Могут поражаться и другие части тела. Например, воспаление может также поражать сухожилия и связки. Тяжесть может варьироваться от легкой до тяжелой. В некоторых случаях пораженные суставы повреждаются, что может привести к инвалидности.

Реактивный артрит
Реактивный артрит означает, что у вас развивается воспаление в суставах после того, как вы перенесли инфекцию в какую-либо другую часть тела. В дополнение к артриту обычно развиваются другие симптомы. Симптомы обычно длятся 3-6 месяцев.В некоторых случаях артрит сохраняется длительное время. Существует редкий «триадный» синдром, при котором артрит, уретрит и конъюнктивит возникают одновременно.

Ювенильный идиопатический артрит
Ювенильный идиопатический артрит (ЮИА) — это необычное состояние, при котором у детей в возрасте до 16 лет возникает воспаление суставов. Он длится не менее шести недель. Артрит вызывает воспаление, боль и отек пораженных суставов. Тяжесть может варьироваться от легкой до тяжелой. Чем раньше начато лечение, тем меньше вероятность повреждения суставов.

Состояния, сходные с артритом

Существуют некоторые медицинские проблемы, которые преимущественно не поражают суставы, но могут вызывать проблемы с суставами по мере своего прогрессирования. Примеры включают:

Системная красная волчанка
Системная красная волчанка (СКВ) может вызывать различные симптомы, наиболее распространенными из которых являются боли в суставах, кожная сыпь и усталость. Проблемы с почками и другими органами могут возникать в тяжелых случаях.

Заболевания кишечника (кишечника)
Некоторые заболевания кишечника, особенно воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, могут вызывать артрит.

Шейный спондилез
Шейный спондилез представляет собой «изнашивание» костей (позвонков) и дисков шеи. Это нормальная часть старения, которая не вызывает симптомов у многих людей. Однако иногда это является причиной болей в шее. Симптомы, как правило, приходят и уходят. В тяжелых случаях дегенерация может вызвать раздражение или давление на корешки спинномозговых нервов или спинной мозг. Это может вызвать симптомы руки или ноги.

Ревматическая полимиалгия
Ревматическая полимиалгия (ПМР) вызывает боль, скованность и болезненность в крупных мышцах, обычно вокруг плеч, предплечий и бедер.Причина не известна. У некоторых людей с ПМР развивается родственное заболевание, называемое гигантоклеточным артериитом (ГКА), которое может быть более серьезным.

Фибромиалгия
Фибромиалгия вызывает боли и болезненность во многих частях тела, а также усталость. У вас могут быть и другие симптомы.

Симптомы артрита

Симптомы артрита различаются в зависимости от характера и тяжести основной причины. Симптомы включают:

  • Боль в суставах, болезненность и скованность.
  • Ограниченная подвижность суставов.
  • Повышение температуры и покраснение кожи над пораженным суставом.
  • Слабость и атрофия мышц вокруг сустава.

Лечение артрита

Существуют методы лечения всех форм артрита. Однако лечение будет зависеть от причины артрита. Лечение может включать лекарства, физиотерапию и хирургию. Некоторые причины артрита требуют лечения только в течение короткого времени. Другие причины артрита могут нуждаться в пожизненном лечении.При остеоартрите, если он поражает бедро или колено, может быть проведена операция по замене всего сустава. См. отдельные брошюры «Замена коленного сустава» и «Замена тазобедренного сустава».

Примечание редактора

Dr Sarah Jarvis, 28 сентября 2021 г.

Омоложение локтевого сустава при артрите — NICE обычно не рекомендует
Замена локтевого сустава требуется гораздо реже, чем замена тазобедренного или коленного сустава. Однако иногда он необходим, чаще всего при таких формах артрита, как ревматоидный артрит, который может вызвать серьезное воспаление и деформацию суставов.

Боковая шлифовка локтевого сустава обычно требует общей анестезии, но не требует замены всего сустава. Тем не менее, Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) изучил данные об этой процедуре. В нем говорится, что недостаточно доказательств того, что он безопасен и эффективен, чтобы его можно было рекомендовать регулярно. Поэтому его следует предлагать только при определенных обстоятельствах, например, в рамках исследовательского испытания.

Вы можете узнать больше о рекомендациях NICE в разделе дополнительной литературы ниже.

Каков прогноз (прогноз)?

Некоторые виды артрита недолговечны и не оставляют никаких проблем. Примерами являются реактивный артрит, который обычно проходит сам по себе, и ювенильный артрит, который обычно проходит без каких-либо долговременных проблем. Другие типы приходят и уходят, например, подагра. Ревматоидный артрит имеет тенденцию оставаться с вами в течение длительного времени, но его можно контролировать с помощью лекарств. А остеоартрит является следствием старения, но его можно решить, если заменить сустав.

Насекомые в вашем кишечнике могут сделать вас слабыми в коленях

Микробиом ожирения может быть ключевым фактором остеоартрита, и пребиотическая добавка может изменить ситуацию.

Согласно новому исследованию, опубликованному сегодня в JCI Insight , бактерии в кишечнике, известные как кишечный микробиом, могут быть виновниками артрита и болей в суставах, от которых страдают люди, страдающие ожирением.

Остеоартрит, распространенный побочный эффект ожирения, является основной причиной инвалидности в США, от которой страдает 31 миллион человек.Остеоартрит у людей, страдающих ожирением, который иногда называют «артритом износа», долгое время считался просто следствием чрезмерной нагрузки на суставы. Но исследователи из Медицинского центра Университета Рочестера представили первые доказательства того, что бактерии в кишечнике, регулируемые диетой, могут быть ключевой движущей силой остеоартрита.

Ученые обнаружили, что у мышей с ожирением в кишечнике было больше вредных бактерий по сравнению с худыми мышами, которые вызывали воспаление во всем теле, что приводило к очень быстрому износу суставов.Хотя обычная пребиотическая добавка не помогла мышам сбросить вес, она полностью изменила другие симптомы, сделав кишечник и суставы мышей с ожирением неотличимыми от худых мышей.

Что может сделать западная диета с высоким содержанием жиров

Команда URMC под руководством Майкла Зучика, доктора философии, доцента кафедры ортопедии в Центре скелетно-мышечных исследований (CMSR), Роберта Муни, доктора философии, профессора патологии и лабораторной медицины, и Стивена Гилла, доктора философии. Д., доцент кафедры микробиологии и иммунологии, кормил мышей диетой с высоким содержанием жиров, похожей на западную диету «чизбургер и молочный коктейль».

Всего за 12 недель диеты с высоким содержанием жиров у мышей развилось ожирение и диабет, что почти удвоило процентное содержание жира в их организме по сравнению с мышами, получавшими здоровую диету с низким содержанием жиров. В их толстой кишке преобладали провоспалительные бактерии, и почти полностью отсутствовали некоторые полезные пробиотические бактерии, такие как обычная добавка к йогурту Bifidobacteria .

Изменения в кишечном микробиоме мышей совпали с признаками воспаления всего тела, в том числе в их коленях, где исследователи вызвали остеоартрит с разрывом мениска, распространенной спортивной травмой, которая, как известно, вызывает остеоартрит.По сравнению с худыми мышами остеоартрит прогрессировал гораздо быстрее у мышей с ожирением: почти 90 314 всех 90 315 хрящей исчезали в течение 12 недель после разрыва.

«Хрящ — это одновременно и подушка, и смазка, поддерживающая движения суставов без трения», — сказал Зусчик. «Когда вы теряете это, это кость к кости, камень к камню. Это конец линии, и вам нужно заменить весь шарнир. Мы, исследователи остеоартрита, стремимся предотвратить это — сохранить этот хрящ.

Можете ли вы съесть свой пирог и защитить свои суставы?

Удивительно, но влияние ожирения на кишечные бактерии, воспаление и остеоартрит было полностью предотвращено, когда диета мышей с высоким содержанием жиров была дополнена обычным пребиотиком, называемым олигофруктозой. Коленный хрящ мышей с ожирением, которые ели добавку олигофруктозы, был неотличим от хряща худых мышей.

Пребиотики

, такие как олигофруктоза, не могут быть переварены грызунами или людьми, но они приветствуются для определенных типов полезных кишечных бактерий, таких как бифидобактерий. Колонии этих бактерий съедали и росли, захватывая кишки мышей с ожирением и вытесняя плохих участников, таких как провоспалительные бактерии. Это, в свою очередь, уменьшило системное воспаление и замедлило разрушение хрящей в коленных суставах мышей с остеоартритом.

Олигофруктоза даже уменьшила диабет у мышей с ожирением, но пищевая добавка не изменила одну вещь: массу тела.

Мыши с ожирением, которым давали олигофруктозу, оставались тучными, выдерживая ту же нагрузку на суставы, но их суставы были более здоровыми.Простого уменьшения воспаления было достаточно, чтобы защитить суставной хрящ от дегенерации, подтверждая идею о том, что воспаление, а не биомеханические силы, вызывают остеоартрит и дегенерацию суставов.

«Это подтверждает идею о том, что остеоартрит является еще одним вторичным осложнением ожирения — точно так же, как диабет, болезни сердца и инсульт, причиной которых является воспаление», — сказал Муни. «Возможно, все они имеют общий корень, и этим общим корнем может быть микробиом.

Прежде чем отправиться в магазин витаминов

Хотя существуют параллели между микробиомами мыши и человека, бактерии, которые защищали мышей от остеоартрита, связанного с ожирением, могут отличаться от бактерий, которые могли бы помочь людям. Зусчик, Муни и Гилл намерены сотрудничать с исследователями из «Микробиома военных и ветеранов: Консорциум исследований и образования» Министерства по делам ветеранов США, чтобы перенести это исследование на людей.

Команда надеется сравнить ветеранов, страдающих остеоартритом, связанным с ожирением, с теми, у кого его нет, чтобы дополнительно выявить связи между кишечными микробами и здоровьем суставов.Они также надеются проверить, могут ли пребиотические или пробиотические добавки, формирующие микробиом кишечника, оказывать такое же воздействие на ветеринаров, страдающих остеоартритом, как и на мышей.

«Не существует методов лечения, которые могли бы замедлить прогрессирование остеоартрита — и определенно ничто не может обратить его вспять», — сказал первый автор Эрик Шотт, доктор философии, научный сотрудник URMC и будущий научный сотрудник Solarea Bio, Inc. «Но это исследование закладывает основу для разработки методов лечения, нацеленных на микробиом и фактически лечащих болезнь.

Прочитать исследование полностью.

Шумные колени, которые трещат и хлопают, могут быть ранним признаком остеоартрита, дегенеративного расстройства

Ваши колени хрустят, хлопают или скрипят, когда вы встаете? Новое исследование предполагает, что это может быть ранним признаком остеоартрита. Согласно исследованию, люди с «шумными коленями», но не испытывающие боли в коленях или суставах, могут по-прежнему подвергаться повышенному риску развития этого заболевания. Тем не менее, раннее обнаружение может иметь ключевое значение для предотвращения его прогрессирования.

Новое исследование, опубликованное онлайн в журнале Arthritis Care & Research , показало, что более 75% людей из группы высокого риска, у которых развился остеоартрит в течение года, не сообщали о частых болях в колене, несмотря на наличие признаков заболевания на рентгенологических снимках. Некоторые из этих людей жаловались не на боль, а на шум в коленях , который скрипел, трескался или трещал при движении. Основываясь на этих результатах, исследователи теперь считают, что шумные колени следует рассматривать как предупредительный признак риска остеоартрита.

Читать: Новое Лечение остеоартрита: химиотерапевтический препарат уменьшает боль в суставах на 40%

люди, у которых не шумят колени», — сказала в недавнем заявлении ведущий автор доктор Грейс Ло. «Будущие исследования, нацеленные на людей с рентгенологическими признаками остеоартрита, которые не жалуются на боль, но сообщают о шуме в коленях, обещают определить вмешательства, которые могут предотвратить боль в коленях.

Нет, шум в коленях — это не просто нормальная часть старения, это может быть признаком чего-то более серьезного. , и является наиболее распространенным хроническим заболеванием суставов. Заболевание может развиться, когда хрящ, твердый эластичный материал, покрывающий суставы, может начать разрушаться или набухать. По мере развития заболевания хрящ и даже кость могут разрушаться и откалываться. выключенный.Фонд сообщил, что на конечных стадиях заболевания хрящ полностью изнашивается, в результате чего кости трутся друг о друга во время движения и действий, которые могут вызывать сильную боль.

Фонд добавил, что это состояние может затронуть любого, но чаще встречается у людей в возрасте 65 лет и старше. Факторы риска включают пожилой возраст, ожирение, предыдущую травму сустава, чрезмерную нагрузку на сустав, слабые мышцы бедра и наследственность.

Хотя это состояние неизлечимо, существуют достижения в лечении боли, вызванной суставной нагрузкой.Например, исследование 2013 года показало, что метотрексат, химиотерапевтический препарат, используемый для лечения ревматоидного артрита (РА), также может быть полезен для пациентов с ОА. Химиопрепарат снимает воспаление суставов за счет снижения активности иммунной системы, и в ходе испытания у 37 процентов участников, принимавших метотрексат, наблюдалось уменьшение боли в суставах на 40 процентов, и только у 10 процентов (четыре человека) сообщалось об увеличении боли в суставах. в боли, The Daily Mail сообщил. В этом исследовании не было группы плацебо.

Источник: Lo GH, Strayhorn MT, Driban JB, et al. Субъективная крепитация как фактор риска возникновения симптоматического остеоартрита коленного сустава: данные Инициативы по остеоартриту. Лечение артрита и исследования . 2017

см. Также:

Топ 10 Супер продукты для уменьшения боли артрита

Слабая в коленях: ношение высоких каблуков может вызвать преждевременный остеоартрит к колено

может колено артрит – Руньонканьон-Лосангелес.ком

Может ли артрит коленного сустава вызывать мучительную боль?

Многие виды артрита могут вызывать сильную боль в колене, в том числе остеоартрит коленного сустава и ревматоидный артрит: Остеоартрит коленного сустава является наиболее распространенной формой артрита и имеет тенденцию к ухудшению с возрастом. Боль в колене обычно появляется постепенно, усиливаясь в течение месяцев или лет.

Может ли артрит вызывать мучительную боль?

Остеоартрит. Остеоартрит (ОА) вызывает разрушение защитного хряща внутри сустава.Это делает движения пораженных суставов более трудными и болезненными. Со временем кости сустава могут тереться друг о друга, вызывая сильную боль.

Как вы лечите невыносимую боль в колене?

Образ жизни и домашние средства

  1. Остальные. Сделайте перерыв в своей обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющуюся нагрузку на колено, дать время заживлению травмы и помочь предотвратить дальнейшее повреждение.
  2. Лед. Лед уменьшает боль и воспаление.
  3. Тепло.
  4. Сжатие.
  5. Высота.

Почему мое пораженное артритом колено так болит?

Это происходит, когда изнашивается защитный хрящ, покрывающий кости. По мере разрушения хряща кости коленного сустава начинают тереться друг о друга. Это приводит к развитию костных шпор на концах костей. Костные шпоры могут быть болезненными и ограничивать движения человека.

Может ли артрит вызывать острую колющую боль?

Некоторые типы боли в колене, связанные с артритом, включают ноющую, тупую, острую и колющую боль.Артрит также может вызывать скованность в колене.

Почему боль в колене при остеоартрозе усиливается ночью?

Согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Pain Research and Management, физические упражнения в течение не менее 150 минут в неделю являются фактором, связанным с низкой болью в колене при остеоартрите. Многие люди склонны вести малоподвижный образ жизни вечером перед сном, что может усилить боль в колене ночью.

Какая часть колена болит при артрите?

Боль в передней части колена может быть вызвана бурситом, артритом или размягчением хряща надколенника, как при хрондромаляции надколенника.Боль сбоку от колена обычно связана с повреждением коллатеральных связок, артритом или разрывами менисков.

Как мне спать при артрите коленного сустава?

«Иногда, если у вас артрит коленей, мы рекомендуем спать на боку с небольшой подушкой между коленями», — говорит доктор Стернс. Эта позиция дает больше поддержки и не дает вашим коленям сталкиваться друг с другом. Если вы спите на спине, он предлагает попробовать спать с подушкой под коленями.

Что вызывает мучительную боль в коленном суставе?

1 Подагра Колено Если ваше колено внезапно начало опухать, покраснело, стало горячим на ощупь и у вас мучительная боль в колене, наиболее вероятной причиной является подагра.2 Септический артрит Септический артрит может вызвать сильную боль в колене и вызван бактериальной инфекцией сустава. 3 Целлюлит

Существуют ли различные стадии артрита коленного сустава?

Известно, что артрит коленного сустава влияет на функциональность суставов, вызывая боль в колене и даже приводя к инвалидности по мере прогрессирования. Существуют разные стадии остеоартрита коленного сустава, от 0 до нормального, здорового колена до продвинутой стадии 4, которая является тяжелым остеоартрозом.