Зачем человеку пальцы на ногах: Для чего нужны пальцы на ногах? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Содержание

Зачем нужны пальцы на ногах? | TOP Info 24

Пальцы ног – важная часть, составляющая двигательного аппарата. Если дать короткий ответ, то пальцы на ногах нужны, чтобы лучше и правильно ходить. В древности борьбу за существование выигрывала та сторона, у которой было пять пальцев. Вопрос достаточно познавательный и вызывает интерес. Человек не задумывается в чём состоит нужда и необходимость пальцев на ногах. Почему их 10? Например, у обезьян пальцы на всех четырех лапах, им необходимо лазить по деревьям.

Какую функцию выполняют пальцы ног?

Для развёрнутого ответа, следует обратиться к анатомии. Человек отличается от животных, как и его походка. У каждого она индивидуальна. При шаге ступня выполняет действия перекатывания от пятки к пальцам. Не трудно заметить, что каждый шаг завершается усилиями мышц пальцев. В свою очередь мышцы пальцев подают сигнал до икр и колен. Поэтому пальцы на ногах нужны для сохранения и соблюдения баланса. Они позволяют человеку не упасть и оказывают сопротивление поверхности. Человек даже не успевает осознать сей факт, а пальцы ног прореагируют. А когда необходимо что-то достать, человек встаёт на цыпочки. Инвалиды без верхних конечностей всё делают ногами, при этом выполняют тонкую работу. Нога человека не зря оснащена именно пятью пальцами на двух ногах. Для плавности передвижения. Для того, чтобы тихо подходить.

Эстетическая сторона

Каждая женщина привлекает своими ножками. Изюминкой выступает маникюр, который завершает образ леди. Делает ещё более очаровательной.

Хиромантия

Хироманты считают, что пальцы на ногах могут рассказать о судьбе и характере человека. Каждый палец отвечает за сферу деятельности и характеристику личности. К примеру шишка является символом неудачи, толщина пальцев на правой ноге говорит об открытости души, а на левой об обиде на окружение. Эти факты не являются доказанными. Верить или не верить, дело каждого человека.

Таким образом, пальцы на ногах нужны человеку для того, чтобы ноги и стопа были более функциональны. Происходит распределение нагрузки на все части тела. Всё не просто так в жизни человека. Что дано, то необходимо.

Читайте также:

Можно ли обмануть полиграф?

Что делать, если опаздываешь на работу?

Можно ли пользоваться просроченной косметикой?

Зачем людям пальцы на ногах?. The Question. Самые странные вопросы обо всем

Читайте также

УИЛ ШРАЙНЕР «ПАЛЬЦЫ» МАНЬЯКА

УИЛ ШРАЙНЕР «ПАЛЬЦЫ» МАНЬЯКА Началась эта история в середине 80-х гг. В ту пору Шрайнер работал на строительстве железной дороги в довольно глухом районе Намибии. Было ему около 30 лет. В помощниках у него был представитель весьма малочисленной народности гаангаан, которая

О ногах

О ногах У кого хорошие и большие ноги, хорошо расчлененные и мускулистые, те сильны душой; это соотносится с мужественным типом. У кого ноги маленькие, слабые, плохо расчлененные (с плохо выраженной мускулатурой), более приятные на вид, чем крепкие, – слабы душой; это

Зачем нужны пальцы на ногах?

Зачем нужны пальцы на ногах? Если ответить коротко, то пальцы на ногах нужны для того, чтобы лучше ходить. Хотя у первых сухопутных животных имелось различное количество пальцев на лапах, борьбу за существование выиграли те, у кого было пять пальцев. Наличие пяти пальцев

2.11. Немеют пальцы рук

2.11. Немеют пальцы рук Если у вас немеют три пальца руки, начиная с большого, и половина четвёртого — у вас защемлен так называемый срединный нерв. Обхватите двумя пальцами свое запястье — чувствуете, что мякоти там совсем нет? Действительно, с трёх сторон — кости, и

Зачем людям понадобились школы?

Зачем людям понадобились школы? Люди живут группами с древнейших времен. Каждая группа, род, старалась держаться вместе и стремилась к сохранению этого сообщества даже после ухода из жизни его отдельных членов. Чтобы сохранить род и его ценности, старшим следовало учить

ПАЛЬЦЫ НОГ (ПРОБЛЕМЫ)

ПАЛЬЦЫ НОГ (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаС пальцами ног связаны следующие проблемы: ДЕФОРМАЦИЯ, ПЕРЕЛОМ, СУДОРОГИ, МОЗОЛЬ, РАНЕНИЕ и ВРОСШИЙ НОГОТЬ.Эмоциональная блокировкаТак как ноги символизируют наше движение в жизни, пальцы ног связаны с тем, как мы воспринимаем

ПАЛЬЦЫ РУК (ПРОБЛЕМЫ)

ПАЛЬЦЫ РУК (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаПальцы — это подвижные части кистей: они могут совершать множество разнообразных движений с большой точностью. Под проблемами с пальцами мы будем понимать БОЛЬ, ПОТЕРЮ ГИБКОСТИ и ПЕРЕЛОМ.Эмоциональная блокировкаТак как пальцы

Всё остается людям

Всё остается людям Название пьесы (1959, экранизация в 1963) драматурга Самуила Иосифовича Алешина (р.

1913).Шутливо о проделанной работе, о неких делах и

Где вы теперь, кто вам целует пальцы?

Где вы теперь, кто вам целует пальцы? Из песни «Лиловый негр» (опубл. 1911) поэта и исполнителя собственных песен Александра Николаевича Вертинского (1889— 1957): Где вы теперь, кто вам целует пальцы? Куда ушел ваш китайчонок Ли? Вы, кажется, любили португальца, А может быть, с

Глава 2. Пальцы

Глава 2. Пальцы Какой бы длины ни были пальцы, они в идеале должны быть прямыми. Если палец повторяет изгиб соседнего, значит, свойства личности, которые он выражает, недостаточно сильны и могут в полной мере проявиться лишь при поддержке таких качеств, которые

Глава 3. Большие пальцы

Глава 3. Большие пальцы Большие пальцы могут очень много рассказать о человеке.

В Индии, например, большинство хиромантов используют их как главные средства информации. Я тоже уделяю им первостепенное внимание, особенно при первом взгляде на руку.Столь важное значение

Пальцы

Пальцы Примерно 360 миллионов лет на планете произошла очередная смена климата и природных условий. В результате поднятия земной коры образовались огромные болота, ставшие основой современных залежей угля, из-за чего этот период в эволюции называют каменноугольным.К

Почему собака лижет хозяина — зачем собаки облизывают руки, ноги и лицо человека

Собаки – удивительные создания, они наделены отменным интеллектом, склонны к проявлению эмоций, проявляют индивидуальный характер, умеют грустить, обижаться, радоваться и непременно нуждаются в любви. Но есть некоторые моменты в поведении четвероногих зверьков, которые требуют дополнительного объяснения, например, вопрос – почему собака облизывает своего хозяина?

В этой статье мы остановимся на этой теме подробно, узнаем, зачем собака лижет человека и что ею движет в этот момент.

Собака лижет хозяина, потому что любит

Человек может выражать чувства к другим словами, у животных такой способности нет. Собачки пользуются другими способами общения – лай, прикосновения и, конечно, облизывания. Мать постоянно облизывает своих детенышей, пока они питаются грудным молоком. Так она поддерживает чистоту малышей, а также дает им понять, что они не одни. Когда щенок подрастает, он продолжает пользоваться маминым способом общения, облизывает ее мордочку или лапки, чтобы сказать, что хочет кушать или нуждается в ее ласке.

Когда же взрослая собака разлучается с мамой и попадает в дом к новым хозяевам, сформировавшиеся привычки остаются. Для малыша его владелец – самый важный человек, от которого зависит, будет ли он накормлен, будет ли ему тепло и комфортно. Как и в детстве, собака облизывает человека, чтобы высказать потребности, выразить свою преданность, любовь, радость от вашего прихода. Для четвероного питомца вы – целая вселенная, объект заботы, наставник и вожак одновременно.

Есть еще одно мнение, почему собака вылизывает хозяина – на языке песика расположены рецепторы, регулярное вылизывание дает ему возможность понять, где вы были, чем от вас пахнет, как вы себя чувствуете.

Просьба о помощи, стресс

Не всегда «собачьи поцелуи» – выражение положительных эмоций, в некоторых случаях, это явный сигнал того, что песик нуждается в вашей помощи или испытывает негативные эмоции.

Собака неистово облизывает языком человека, когда:

  • нуждается в его внимании;
  • испугана;
  • наказана;
  • обижена, взволнована;
  • плохо себя чувствует и т.д.

Облизывание может сопровождаться жалобным поскуливанием, пес поджимает хвост, передвигается, ползком, пытается забраться в кровать к хозяину, ведет себя беспокойно и шумно. Постарайтесь успокоить животное, дайте понять, что вы рядом и не дадите его в обиду.

Чувство собственничества

Еще одна распространенная причина, поясняющая, почему собака лижет хозяина – желание обладать своим владельцем целиком и полностью. Лизнув лицо или руку человека, песик ставит определенную метку, оставляет уникальный запах, заявляя, что вы принадлежите только ему.

Если при этом животное обтирается об ноги, это говорит о ревности, любимец опасается, что на вас кто-то еще претендует. Причем, это не обязательно может быть другой питомец, а например, жених, подруга, мама и т.д.

Посторонний запах

Собаки обладают отменным нюхом, различают до двух миллионов запахов. За день человек контактирует с огромным количеством вещей, предметов, если какой-то из посторонних ароматов не понравится собачке, она будет всеми силами стараться избавиться от него с помощью облизывания.

Разрешите собачке вас защитить, для нее это крайне важно. Ей важно понимать, что вы до сих являетесь вожаком ее стаи, никуда не уйдете, враги не найдут вас по приобретенному «ужасному» на ее взгляд запаху.

Любимец хочет играть

Щенки и молодые собачки – подвижные, коммуникабельные, игривые животные, с удовольствием бегают за мячом, резвятся с игрушками. Если питомец хочет поиграть, он всячески будет сигнализировать об этом, в том числе облизыванием. Чтобы удовлетворить потребность питомца, важно следить затем, чтобы у него были любимые игрушки, которые можно облизывать, например:

Поначалу собачка просит играться с ней, приглашая в игру хозяев, гостей дома, особенный интерес в этом вопросе вызывают дети. Игрушка с приятной мягкой текстурой – собственность собаки, поэтому пахнуть она должна соответственно.

В нашем интернет-магазине представлен большой выбор канатов и мягких игрушек для больших и маленьких собак. С их помощью можно развлекать питомцев, прививать им полезные навыки, переключать внимание:

Собака лижет, когда хочет помочь

Четвероногие друзья человека – знатные лекари. Часто встречаются истории о том, что питомцы проявляют повышенный интерес к больным частям тела, ложатся на них и подолгу вылизывают. Даже, если на ноге, руке или любой другой области нет видимых повреждений, пес старается убрать боль, чувствуя ее изнутри.

Почему собака лижет человека? Некоторые породы действуют инстинктивно, например, ньюфаундленды. Так они лишний раз убеждаются, что хозяин в полном здравии, у него прощупывается пульс, он шевелится. В критических ситуациях собаки-спасатели подключают к вылизыванию мощные удары лапами, которые заставляют человека задышать, прийти в сознание.

Пес хочет быть полезным

Собаки – яркие представители эмпатов, они чувствуют ваше эмоциональное состояние, настроение, способны переживать, сочувствовать и утешать. Если хозяин расстроен, печальное событие довело до слез, пес сядет рядом и будет «целовать» ваше лицо, осушая его от слез.

Если вам страшно, вы чувствуете себя беззащитным, напуганным, реакция пса не заставит себя долго ждать. Животное проявит свое бесстрашие, станет на вашу защиту, носом раздвинет пальцы рук, чтобы добраться до ваших глаз, рук.

Почему собака лижет ноги хозяину

Если любимец предпочитает облизывать только ваши конечности, этому есть несколько объяснений: соли в организме собачки. Если в желудочном соке пса натрий и хлор вырабатывается в недостаточном количестве, нарушается процесс переваривания пищи. Чтобы восполнить недостающее количество минеральных вещество, животное пытается получить их извне.

  • Страх. Если животное напугано, чувствует себя виноватым, то скорее всего, будет стараться загладить свою вину робкими касаниями.
  • Наличие ран на ногах. Четвероногий целитель будет стараться использовать самое ценное, что у него есть – слюну, чтобы как можно быстрее заживить порезы, царапины.

Не стоит ругать песика за настойчивое проявление нежности, его намерения благие. Важно, чтобы облизывание лица, ног или рук не вошло в привычку, только в таком случае необходимо предпринимать методы борьбы.

Что делать, если собака постоянно лижет хозяина

Если пес вылизывает вас слишком часто, это вызывает раздражение или на излишнюю нежность жалуются гости, требуется прибегнуть к коррекции поведения.

Ни в коем случае не ругайте и не наказывайте малыша, помните о том, что он желает вам добра. Попробуйте действенные методы:

  • Смените крем для рук или лосьон для тела. Собачки не любят аромат цитрусовых, и вряд ли с прежним удовольствием будут вылизывать вас. Кардинальная мера – натуральный лимонный сок или острый соус, который крайне не любят животные.
  • Игнорируйте действия пса. Если питомец лижет вас во время того, как вы его гладите, немедленно прекратите ласки. Если это не помогло, уйдите в другую комнату, громко скажите «Фу». Придерживайтесь такой тактики поведения каждый раз, когда инцидент повторяется, со временем пагубная привычка пропадет.
  • Хвалите собачку за хорошее поведение. Частая причина, почему собака лижет человека – желание добиться вашего внимания. Не лишайте его такого удовольствия, играйте с ним чаще, гладьте, разрешите полежать вечером рядом.
  • Придерживайтесь последовательности – если решили отучать от «собачьих поцелуев», не меняйте своего решения, попросите других членов семьи вас поддержать в переобучении.
  • Позаботьтесь о том, чтобы питомец тратил достаточное количество энергии, больше времени проводите с собакой на улице, поощряйте бег и подвижные игры.

Теперь вы знает, почему собака лижет своего владельца. Не стоит ругать щенка за неудобное поведение, старайтесь быть корректными и терпеливыми. По мере взросления животное научится вести себя правильно, избавится от неприятной привычки.

Если собака постоянно лижет хозяина, привычка появилась внезапно и не поддается коррекции, следует показать малыша ветеринару. Возможно, здесь кроется более серьезная причина, требующая медицинской помощи.

Журавли – долгожители. И еще 10 интересных фактов об этой птице

Сколько бы времени мы ни провели рядом с журавлями, как бы подробно их ни изучали, у них все еще есть чем нас удивить. Например, высотой, которую набирает птица, чтобы перелететь Гималаи, или впечатляющей для мира дикой природы продолжительностью жизни.

Серый журавль – самый распространенный вид журавлей в России

Так сколько живут журавли?

Продолжительность жизни зависит от вида. В естественной среде обитания большинство журавлей доживает до 25–30 лет. В неволе они живут еще дольше: есть свидетельства о японском журавле-рекордсмене, который прожил 87 лет.

Топ-10 фактов о журавлях

Журавли не садятся на деревья

Одна из причин – специфическое строение ног. Из-за укороченного заднего хватательного пальца журавль не может обхватить ветку, как это делают другие птицы. Зато они вполне комфортно чувствуют себя на земле, легко и грациозно передвигаясь среди зарослей высокой травы.

Единственное исключение – венценосный журавль, обитающий в Африке. Эта птица может удержаться на ветке.

Серый журавль – самый распространенный вид в России

Тем не менее, он внесен в Красную книгу и считается редким видом. За перелетами серого журавля можно наблюдать осенью и весной в Амурской области. Он предпочитает гнездиться в болотистой местности на западе области, его встречали в Шимановском, Магдагачинском, Сковородинском, Тындинском и Зейском районах. Вода служит преградой для хищников и обеспечивает пищей взрослых особей и молодняк.

Северная Америка – родина журавлей

В древности именно с этого материка птицы начали летать в Азию, потом они постепенно расширили свой ареал. Сейчас журавли встречаются почти по всей Евразии, в Африке, Австралии и по-прежнему в Северной Америке. Их нет только в Антарктиде и Южной Америке.

Чем ближе к воде, тем шея журавля длиннее

Среда обитания влияет на внешний вид этих птиц. У тех, что обитают на водоемах, пальцы на ногах шире, а клюв, ноги и шея – длиннее, чем у более «сухопутных» видов. Такие особенности позволяют птице быстрее передвигаться по заболоченным участкам, в воде и лучше охотиться или собирать растительную пищу.

Герой герба

Изображение венценосного журавля есть на гербе Уганды. Это один из самых красивых и необычных видов журавлей: его голову украшает корона из перьев. Благодаря ей небольшая птица выглядит по-королевски. А вообще, журавль – популярный «гость» различных гербов во многих странах мира, в том числе и на Дальнем Востоке России. Так, к примеру, журавли красуются на гербе Тамбовского района Амурской области, Нанайского района Хабаровского края, городского поселка Забайкальское Забайкальского края.

Кроме журавля, на гербе Уганды изображена антилопа коб

Необычные звуки

Мы привыкли, что большинство журавлей кричат или курлычут, но также для них характерны хлопающие звуки. Если не знать об этом, можно и не понять, кто их издает.

Линька не дает летать

Взрослые особи линяют 1–2 раза в год, в это время журавли очень уязвимы. Чаще всего линька совпадает с окончанием высиживания птенцов. Птицы теряют маховые перья, без которых не могут летать, а значит, и спастись от угрозы. Чтобы защититься, они прячутся на болотах и в других труднодоступных местах.

Журавль – это символ

Журавль является священной птицей для всех народов, живших рядом с ним. В России он олицетворяет верность, в Армении – один из национальных символов. В Китае журавль символизирует мудрость, честь, красоту, долголетие и бдительность. На Востоке журавль считается посредником между миром богов и людей.

Обитатели Красной книги

Сейчас в Красный список МСОП (Международную Красную книгу), с различными статусами, внесены все 15 видов журавлей. В том числе статус стерха определен как критически угрожаемый. Американский, японский и восточный венценосный журавли отнесены к находящимся под угрозой исчезновения. Африканская красавка, черношейный, сережчатый, индийский, черный, даурский, венценосный журавли относятся к уязвимым видам. Красавка, серый, канадский и австралийский журавли отнесены к видам, чьё состояние вызывает наименьшие опасения. При этом численность 9 из 15 видов имеет тенденцию к снижению, 5 видов к увеличению, 1 вида остается относительно стабильной.

Различные виды журавлей внесены также в Красные книги отдельных стран и регионов.

Основная причина сокращения популяций журавлей – ухудшение условий естественной среды обитания и, как следствие, уменьшение кормовой базы и сокращение ареала.

Решающим является человеческий фактор: вовлечение мест гнездования журавлей в хозяйственную деятельность – осушение болот и распашка их для выращивания сельхозкультур, использование степей и болот для выпаса скота, застройка мест обитания, выжигание сухой растительности, необходимой для гнездования журавлей, браконьерство в местах гнездования и зимовок птиц.

Всемирный фонд природы (WWF) разрабатывает и внедряет различные инициативы для защиты журавлей. Фонд участвует в создании особо охраняемых природных территорий, нацеленных на сохранение журавлей, поддерживает деятельность антибраконьерских и противопожарных бригад в местах обитания журавлей, проводит эколого-просветительские мероприятия, такие как День журавля, чтобы рассказать о современных угрозах для птиц, помогает учёным в проведении исследований современного состояния журавлиных.

Виды журавлей: серый, черный, стерх, красавка, даурский и японский

Древняя птица

Есть свидетельства, что журавли обитали на Земле уже 40–60 миллионов лет назад. Они застали динозавров. Древние люди создавали наскальные изображения этих грациозных птиц, некоторые, нанесенные на стены пещер Африки и Северной Америки, дошли до наших дней.

Сколько видов журавлей есть всего в мире

Семейство журавлиных насчитывает 15 видов, относящихся к 4 родам. Род журавлей-красавок включает 2 вида – журавля-красавку, обитающую у нас, и африканскую красавку, или райского журавля. Род венценосных журавлей включает также два вида, обитающих в Африке южнее пустыни Сахары, – венценосного журавля и восточного венценосного журавля. Род сережчатых журавлей включает в себя единственный одноименный вид, обитающий в Западной и Южной Африке. И наконец, род журавлей состоит из 10 видов журавлей, обитающих в Европе, Азии, Северной Америке и Австралии, – американского, австралийского, индийского, канадского, черношейного, японского, даурского, серого, черного, стерха.

Какие виды журавлей обитают в России

В России обитает всего 7 видов журавлей, относящихся к 2 родам, в бассейне Амура встречается 6 из них.

Серый журавль

Обитает на большей части территории России, вплоть до бассейна реки Колымы и Забайкалья, Северной Монголии и Китая. Крупная птица: размах крыльев достигает 200 см, взрослый самец может весить 6 кг. Оперение синевато-серое. Это второй по численности вид журавлей в мире – общая численность популяции достигает полумиллиона особей.

Несмотря на большой размер, серые журавли очень грациозны

Японский журавль

Самый крупный, массивный и редкий вид журавлей из обитающих на территории России: вес особи достигает 11 кг, в природе их осталось от 2800 до 3300 особей. Это второй по малочисленности вид журавлей в мире после американского журавля. Обитает на Японских островах и в бассейне Амура, причем большая часть птиц относится к островной популяции, на континенте их численность не превышает 1300 особей с тенденцией к сокращению. Сочетание белых и черных перьев, тонкие шея и ноги и природное умение грациозно двигаться делают эту птицу одной из самых красивых в мире. Отличительной особенностью является наличие красной «шапочки» на голове и свободной от оперения темной «маски» в передней части головы.

Редкая в природе птица и самый популярный персонаж для фигурок оригами

Даурский журавль

Крупный журавль, достигающий роста в 135-138 см и веса до 5,6 кг. Обладает пепельно-серым оперением, за исключением светлой задней части шеи и головы, и ярко-красного неоперенного участка возле глаз. Единственный журавль, ноги которого имеют розовый цвет. Эндемик Восточной Азии, заселяющий бассейн Амура, – Северо-Восток Китая и Монголии, юго-восток России. Численность вида составляет 4900–5300 особей. Один из наиболее терпимых к присутствию человека видов, гнездящийся на заболоченных участках среди полей, неподалеку от населенных пунктов и часто посещаемых человеком мест. В отличие от японского журавля умеет гнездиться на прогоревших участках.

Журавль-красавка

Самые маленькие и легкие журавли, их вес около 2 кг, а высота не больше 89 см. Имеют красивое оперение: голубовато-серое и серо-пепельное. Ноги темные, перья на голове и шее с черным оттенком. На голове птицы имеется своеобразная «косичка» из удлиненных белых перьев, а на груди – «фартук» из темных перьев, из-за чего на латыни этот журавль носит название «человекоподобная дева». Встречается во многих областях Евразии и в Африке, в отличие от других журавлей гнездится в полупустынях, высокогорьях, на солончаках и возделываемых полях.

Белый или сибирский журавль (стерх)

Обитает на севере России, относится к малочисленным видам. Численность обской (западной) популяции не превышает 20 особей, якутской (восточной) достигает 3000 особей. В бассейне Амура на пролетах во время весенней и осенней миграции встречаются стерхи якутской (восточной) популяции. У птицы внушительный размах крыльев (у крупных особей может быть больше 2 м), а вес у некоторых превышает 8 кг. Этот вид журавля легко узнать по белому оперению, ярко-красной «маске» в передней части головы и длинному красному клюву. Сидящий журавль кажется полностью белым, но в полете хорошо различимы черные маховые перья на концах крыльев.

Черный журавль

Общая мировая численность черных журавлей составляет, по разным оценкам, от 5 до 15 тысяч особей. Обитают на востоке России и в Китае, гнездятся на заболоченных речных долинах в таежной зоне. В связи с этим особенности биологии и экологии вида плохо изучены. Птица небольшого размера, весит чуть больше 3 кг. Оперение черное, кроме шеи и части головы, окрашенных в белый цвет. Во время миграций образует крупные скопления (до 3000 особей) на территории Амурской области.

Как отучить щенка кусаться и хватать за ноги и руки — 5 шагов

Почему щенки кусаются?

Через некоторое время после рождения у щенка появляются игольчатые зубы, но мышцы челюсти в этот период слабо развиты. Одна из теорий заключается в том, что это позволяет щенкам безопасно играть со своими братьями и сестрами, так они учатся понимать, когда укус был сильным, а когда слабым. Вы могли наблюдать за этим процессом, когда один щенок кусает другого, и если укус оказывается слишком сильный, то второй взвизгивает, и игра останавливается. Таким образом, щенки узнают, насколько сильно они могут сжать челюсть, и это познание происходит еще до того, как щенки обзаведутся взрослыми зубами и сильными челюстными мышцами. Также щенки много кусаются во время смены молочных зубов на постоянные, потому что жевание предметов уменьшает боль.

Чтобы отучить щенка кусаться и хватать за ноги и руки хозяев, потребуются время и терпение, а также завершение естественного процесса смены зубов. Разумеется, щенка нужно отучать от этого, поскольку это является важным элементом дрессировки. Помните, что укусы взрослой собаки могут привести к серьезным последствиям, как для человека, так и для другого животного. Мало того, закон в отношении агрессивных собак ужесточается, поэтому собаку, покусавшую кого-то, могут отобрать у владельца и усыпить.

Шаг 1: не допускать сильных укусов

Запрещать щенку кусаться необходимо с того момента, как он оказался у вас дома. Тем не менее, совсем исключать укусы нельзя, скорее важно запрещать сильные укусы. Так щенок поймет пределы дозволенного и усвоит, насколько сильно нужно надавить зубами на кожу, прежде чем это станет для вас болезненным. Это важно, потому что позже, когда собака подрастет, она не должна совершать сильных укусов, приводящих к травмам.

Перед тем как отучить щенка все грызть и кусаться, обратите внимание на то, как ведут себя щенки в естественной среде. Нежные покусывания являются естественным поведением для них, так что щенок может делать это, но когда вы почувствуете сильный укус, взвизгните, а ваша рука пусть остается на месте. Это покажет щенку, что он зашел слишком далеко. Важно, чтобы все члены семьи поступали так же, и в итоге щенок будет совершать только нежные покусывания зубами, а не кусаться слишком сильно.

Шаг 2: на коже не должно быть следов от зубов

Теперь, когда щенок знает ваш болевой порог, когда кусает за кожу, пришло время для следующего урока: следов от зубов на коже вообще не должно оставаться. Вы сможете это сделать, продолжая предыдущую технику, но начинайте взвизгивать или хромать, если щенок кусает за ногу, даже если укус не был для вас болезненным. Так вы покажете щенку, что даже такой укус стал неприемлем для вас. Вы можете ускорить обучение с помощью лакомства: держите лакомство в сомкнутой руке и открывайте руку только тогда, когда ваш щенок не кусает, не жует и даже не лижет пальцы. Идея состоит в том, чтобы показать щенку, что его рот и ваша кожа — вещи несовместимые. Приучение займет некоторое время, запаситесь терпением. Но щенки, как дети, легко обучаются.

Шаг 3: запаситесь игрушками!

Жевание, покусывание и укусы являются естественным поведением для собак, и не нужно полностью этому препятствовать. Просто щенки должны как можно раньше узнать, что грызть игрушки — это хорошо, а вот ваши руки и ноги — очень плохо. Когда будете обучать щенка первым двум урокам, убедитесь, что у него есть много разных игрушек, которые всегда будут рядом и которые можно в любое время погрызть, в отличие от ваших рук.

Шаг 4: делайте паузы в обучении

У щенков и маленьких детей очень много общего — им сложно сосредоточиться на уроках, тем более, когда они взволнованы или заигрались. Иногда лучшее, что можно сделать, это дать щенку немного времени, чтобы он успокоился, например, с его любимой игрушкой для жевания. И, через некоторое время, вы сможете вернуться к обучению, когда щенок станет спокойнее.

Шаг 5: берегите свои ноги!

Некоторые породы собак, такие как колли, имеют сильные пастушьи инстинкты, которые выражаются в укусах ног скота, благодаря чему собака собирает стадо и направляет его куда нужно. Поэтому если собака делает то же самое с вашими ногами, то не убегайте, а стойте на месте, так она поймет, что укусы имеют противоположный эффект и вы никуда не двигаетесь.

Сохраняйте спокойствие и сосредоточенность!

Воспитание щенка требует большого терпения. Он не сможет по взмаху волшебной палочки выполнить все то, чему вы хотите его научить, но в конечном итоге результат будет, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и сосредоточенность на процессе. Ругань или крик может напугать его.

Если вы понимаете, что результата от вашего обучения нет, и щенок не перестает кусаться, то рекомендуется обратиться к профессиональному кинологу по корректировке поведения. Ведь агрессивные собаки представляют опасность даже для вас и вашей семьи. Вы ответственны за то, чтобы ваша собака не несла угрозы окружающим.

Зачем тебе пальцы ног?

Какая твоя любимая часть тела? Для некоторых это их глаза, потому что они позволяют им видеть мир вокруг себя. Другие не могут обойтись без ушей, потому что любят слушать музыку. Многие люди, вероятно, сказали бы своим языком, поскольку они оживляют вкус вкусной еды.

С другой стороны… или , немногие люди утверждают, что их любимая часть тела – пальцы ног. Почему бы нет? Некоторые могут указать на тот факт, что время от времени они грязные и вонючие.Другие могут указать на тот факт, что они не кажутся такими уж полезными.

Пальцы хоть что-нибудь делают? Зачем они нам? Они служат какой-либо цели? Могли бы мы жить без них? Это все то, что многие люди могут ЗАДУМАТЬСЯ о своих пальцах ног.

Будьте уверены, вам нужны пальцы ног. На самом деле они достаточно практичны. Хотя мы не можем использовать их, чтобы цепляться за ветки деревьев или собирать фрукты, как это могут делать шимпанзе, наши пальцы служат нескольким важным целям.

Например, пальцы ног обеспечивают равновесие и поддержку при ходьбе.Когда вы идете, ваши пальцы ног контактируют с землей примерно 75% времени. Они оказывают давление так же, как и плюсневые кости, необходимые для движения.

Пальцы ног помогают ступням выдерживать вес тела при ходьбе. Еще более важную роль они играют в беге. Когда вы используете все тело во время бега, ваши пальцы эффективно увеличивают общую длину ваших пальцев, что позволяет вам бежать быстрее.

Из всех пальцев ног самые важные — большие. Они играют наиболее важную роль в поддержании вашего баланса.Они также несут наибольший вес, когда стоят. Ваши большие пальцы ног могут нести почти в два раза больше веса, чем остальные пальцы вместе взятые.

Наименее важными пальцами ног, несомненно, являются мизинцы. Как самые маленькие пальцы ног, они несут наименьший вес и оказывают наименьшее влияние на сохранение равновесия. Люди, рожденные без мизинцев на ногах, или те, кто потерял один из них в результате несчастного случая, заметят очень мало изменений в функционировании своих стоп.

Конечно, все эти практические способы использования пальцев ног не должны затмевать одно из забавных применений пальцев ног: щекотку! Если у вас есть друг с щекотливыми пальцами на ногах, вы знаете, как весело щекотать его и вызывать смех!

Почему у нас вообще есть пальцы на ногах?

Для чего они? (Фото: Энди/общественное достояние)

Не так давно, после того как я случайно пнул батарею рядом с кроватью и жестоко ушиб палец ноги, я посмотрел вниз.Я увидел нелепые, похожие на пальцы мутантов выпуклости, выходящие из моей ступни, часть из которых была покрыта бесполезными ногтями, которые, кажется, нужно подстригать гораздо чаще, когда я становлюсь старше. «Какой смысл в этих мусорных пальцах?» — подумал я. Они плохо хватаются за вещи, легко ломаются и выглядят в чисто эстетическом смысле странно.

Они что, аппендикс стопы, бесполезные остатки наших обезьяньих дней, только и ждущие, чтобы посеять хаос?

Сообщая об этой истории, я связался с рядом ортопедов и хирургов-ортопедов, которые отказались от комментариев, предположительно, слишком заняты, чтобы обдумывать меньшие цифры.К счастью, доктор Терри Филбин, сертифицированный хирург-ортопед и представитель Американской академии хирургов-ортопедов, специализирующийся исключительно на стопе и голеностопном суставе, наконец нашел время, чтобы объяснить значение наших пальцев ног.

Люди присоединяются к большинству животных царства в пальцах, которые отличаются большим разнообразием и размером. Представьте себе слона, у которого пальцы на ногах едва различимы от остальной части хоботообразной ступни. У кошек и собак очень маленькие пальцы на ногах по сравнению с размером их ступней.(Оба этих животных ходят на своих крошечных пальцах ног, что делает их обоих типом животных, называемых «пальцеходящими». ) Затем есть приматы, такие как гиббон, с длинными гибкими ногами, имеющими пять очень длинных и гибких пальцев, один из которых похож на большой палец. противопоставленный палец.

Люди находятся где-то посередине; у нас есть, за немногими исключениями, очень маленькие, но отчетливые пальцы на ногах, один из которых (большой палец) значительно крупнее и сильнее остальных, но ни один из них не обладает достаточной хватательной способностью. Чтобы понять, почему наши пальцы такие маленькие и дерьмовые, нам нужно взглянуть на стопу в целом и посмотреть, как мы ходим и бежим.

Пальцы слона. (Фото: Кэти Роулингс/CC BY-ND 2.0)

«По мере того, как вы переходите от задней части пятки к передней части пальцев, каждый сегмент стопы становится более адаптируемым и менее жестким», — говорит доктор Филбин. Он делит стопу на три основных сегмента: задний отдел стопы (пятка и лодыжка), средний отдел стопы (свод и подушечка) и передний отдел стопы (пальцы). При том, что хирурги-ортопеды до сих пор считают «стандартной походкой», удар о землю начинается сзади и заканчивается спереди. Это иногда называют «ударом пятки». Чрезвычайно твердая, прочная и жесткая задняя часть стопы поглощает первоначальный удар.

Затем, когда вы катитесь вперед, плоская подошва вашей стопы касается земли. Мышцы заднего и среднего отделов стопы, такие как ахиллово сухожилие и различные подошвенные мышцы нижней части стопы, поглощают силу земли, действуя как толчки в автомобиле. Затем они должны поднять пятку, подталкивая вас вперед на носочки, прежде чем пальцы ног подтолкнут вас к следующему шагу.Ходьба и бег — это, по сути, падение и ловля себя снова и снова.

Довольно недавняя тенденция бега босиком, в том числе безвкусная обувь с носками, пытается перевернуть все это и перенести первоначальную силу на переднюю часть стопы. Но это далеко не норма; если вы сознательно не попытаетесь сделать гигантский сдвиг в том, как вы двигаетесь, вы будете делать походку с ударом пятки.

Наш стиль ходьбы заставляет стопу превращаться в кучу разных вещей на разных этапах.Сначала это должно быть амортизатором, но затем оно должно продвигать нас вперед. Попробуйте провести эксперимент: поднимите большой палец ноги как можно выше. Чувствуете, как напрягаются мышцы на подошве стопы? Эта мышца представляет собой плоскую связку, называемую подошвенной фасцией, и она соединяет основание пальцев стопы с пяткой.

Компьютерное моделирование цикла ходьбы человека. (Фото: Максимилиан Шенхерр /CC BY-SA 3.0)

Когда вы делаете первый шаг на пятке, а затем, когда средняя часть стопы касается земли, ваша подошвенная фасция растянута, как резиновая лента.Чтобы сделать его натянутым, нужно сделать то, что вы только что сделали: поднять пальцы ног. Если вы натянете ее, вы сможете оторвать пятку от земли, давая ступне много потенциальной энергии: эта резинка только и ждет, чтобы ее освободили. Итак, вы качаетесь на пальцах ног, поднимая их и туго натягивая резинку, а затем, когда вы отталкиваетесь пальцами ног, вы высвобождаете всю эту энергию и прыгаете вперед. Все это называется эффектом лебедки или механизмом лебедки, и здесь есть схемы, если вам интересно.

Без пальцев весь этот механизм работать не будет; не было бы никакого способа натянуть подошвенную фасцию, и наша походка выглядела бы странно и по-франкенштейновски, и чтобы двигаться вперед, нам пришлось бы придумать какой-то совершенно другой способ движения. В нынешнем виде, то, как устроены наши ноги, требует пальцев, и без них, например, если вы отрежете их в порыве ярости после того, как ударите их в последний раз, вы перенесете большой вес и нагрузку на части. вашей стопы, которые не предназначены для того, чтобы с ними справляться.

Но это означает только то, что нам нужно иметь что-то , достаточно гибкое перед нашими ногами. Это не значит, что нам нужно пять отдельных глупых пальчиков на ногах; ничто не мешает нам иметь один гигантский палец на ноге, похожий на плавник. Доктор Филбин сказал мне, что не уверен в какой-либо реальной причине, по которой нам нужны пять пальцев на ногах; он подозревает, что наличие отдельных придатков могло бы дать нам немного лучшее равновесие, но вопрос о том, почему у нас пять пальцев на ногах (и пять пальцев), в значительной степени остается без ответа. Мы не знаем причин, по которым мы не могли бы обойтись четырьмя, тремя или одним гигантским пальцем на ноге.

Иллюстрация подошвенной фасции из книги Генри Грея «Анатомия человеческого тела», 1918 г. (Фото: Bartleby/Public Domain)

На самом деле перепончатые пальцы на ногах (в медицине: синдактилия ) не являются чем-то фантастически необычным у людей, затрагивая примерно одного из каждых 2500 рождений. Обычно только второй и третий пальцы соединены вместе; Доктор Филбин говорит, что он никогда не видел человека, у которого все пять пальцев были переплетены вместе.Но он также не будет делать операцию по их разделению — это косметическая процедура. С другой стороны, он также говорит, что перепонки на пальцах ног не делают вас лучшим пловцом, и это своего рода облом.

Но это подводит нас к другому вопросу: почему наши пальцы на ногах такие коротенькие и неловкие? Если гиббон ​​может схватить фигу с дерева ногами, то почему мы не можем?

Вопрос вызывает разногласия, но три исследования 2009 и 2010 годов считают, что у них может быть ответ, и он уходит своими корнями в наше глубокое прошлое. Ответ кроется в большом вопросе, а именно в разнице между нами и гиббоном.

Гиббоны почти полностью ведут древесный образ жизни, то есть живут на деревьях; на земле они какие-то неуклюжие и неуклюжие, и многие из них могут двигаться, только как бы прыгая вбок.

Первое исследование, проведенное в 2009 году, экспериментировало с удлинением пальцев ног, чтобы посмотреть, что произойдет, и было обнаружено, что даже скромное увеличение длины пальцев ног требует гораздо больше энергии для бега: только 20-процентное увеличение на самом деле удваивает количество генерируемой силы. Большее усилие имеет свои сильные и слабые стороны, как показало второе исследование 2009 года: оно изучало длину пальцев ног спринтеров и обнаружило, что у спринтеров в среднем гораздо длиннее пальцы ног, чем у не спринтеров.Более длинные пальцы помогают генерировать больше силы и, таким образом, быстрее продвигают спринтеров, но в течение гораздо более коротких периодов времени, потому что это требует больше энергии.

Короткие пальцы идеально подходят для бега на длинные дистанции и ходьбы. В статье 2010 года было обнаружено, что люди фантастически эффективно преодолевают большие расстояния именно потому, что то, как работают наши ноги, включая пальцы ног, требует очень мало энергии. Оказывается, то, как мы используем пальцы ног, делает нас людьми.

Факт или вымысел?: Нет большого пальца ноги, нет выхода

Во время войны во Вьетнаме молодые люди рассматривали решительные меры, чтобы избежать призыва: бежать из страны, инсценировать приступ астмы или отстрелить большой палец ноги.Согласно легенде легионера, человек с ампутированными конечностями был бы не в состоянии тащиться через рисовые поля или быстро передвигаться, спасаясь от вражеского огня.

Даже сегодня отсутствие большого пальца ноги дисквалифицирует ревностного призывника из вооруженных сил. Медицинские стандарты Министерства обороны требуют отбраковки любого человека с «текущим отсутствием стопы или любой ее части». Тем не менее, врачи считают наличие девяти пальцев на ногах незначительным нарушением, которое не мешает солдатам, бегунам или пешеходам стоять на ногах.

«Если вам ампутировали палец на ноге, это не значит, что вы больше никогда не сможете бегать», — говорит Шейла Дуган, физиотерапевт из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго.Фактически, без пальцев ног или других костей ниже колена южноафриканский спринтер Оскар Писториус находится всего в одной секунде от квалификации на Олимпийские игры 2008 года в Пекине со своим протезом из углеродного волокна. Конечно, говорит Дуган, большинство бегунов показывают лучшие результаты, когда их тела полностью целы: стопа и все ее части достаточно прочны, чтобы выдерживать сильные удары при приземлении на землю. Большой палец несет наибольшую нагрузку из всех пальцев, на него приходится около 40 процентов нагрузки. Большой палец также является последней частью стопы, которая отталкивается от земли перед тем, как сделать следующий шаг.

Девятипалая походка менее эффективна, медленнее и короче, но не менее эффективна. «Ты будешь выглядеть более порывистой», — говорит Дуган. Хотя бег на меньшем количестве пальцев требует некоторого привыкания, люди могут изменить свой стиль, тренировать мышцы и выполнять упражнения на равновесие, чтобы компенсировать потерю пальца.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Orthopedics and Related Research и проведенному Роджером Манном, бывшим президентом Американского общества ортопедии стопы и голеностопного сустава, с функциональной точки зрения ампутация большого пальца ноги практически не приводит к инвалидности.Манн наблюдал небольшое утолщение кожи на втором и третьем пальцах пораженной стопы, и больные больше изнашивали обувь с этой стороны.

Тем не менее, у мифа о большом пальце ноги есть ноги. Пациенты, поступающие в кабинет хирурга стопы и голеностопного сустава Роберта К. Ли с ужасными инфекциями, меньше озабочены повседневными последствиями толстых пальцев ног и изношенной обуви, чем опасением, что без пальца ноги они будут прикованы к инвалидному креслу. У большинства его пациентов диабет — причина номер один ампутации нижних конечностей в США.S. — и удаление зараженного пальца ноги обеспечивает их безопасность. «Их самый большой страх в том, что они больше не смогут ходить», — говорит специалист из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Подгонка обуви под пальцы ног с нечетным номером помогает пациентам приспособиться к своей несовершенной походке и быстро встать на ноги. «У нас есть несколько пациентов, которым ампутировали все пальцы ног, и они нормально ходят», — говорит Ли. «Вы теряете баланс, силу и способность продвигаться вперед при ходьбе, но они ходят нормально, пока носят подходящую обувь с индивидуальными вставками и наполнителями для пальцев ног.« За исключением эстетических соображений, Ли не прописывает протезы пальцев ног. (Одна пациентка попросила протез, чтобы она могла носить обувь с открытым носком и чтобы люди не смотрели на ее ноги.)

Несмотря на то, что в них нет необходимости, протезы больших пальцев существуют уже довольно давно. По словам Андреаса Нерлиха, патологоанатома из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана, у египтянки был деревянный протез пальца ноги примерно в 1000 году до нашей эры. Деревянный палец ноги, описанный в The Lancet в 2000 году, является старейшим в мире примером замены конечности протезом.Царапины на его подошве, говорит Нерлих, являются доказательством того, что она носила палец при жизни и, в отличие от других ранних протезов, его не снимали при подготовке к загробной жизни. Во всяком случае, она могла бы бежать и без него.

Ампутация пальца ноги: предвестник потери конечности в будущем?

Задний план: Ампутация пальцев на ногах – относительно незначительная хирургическая процедура, но исторически сложилось мнение, что это «первая стадия предсказуемого клинического течения», ведущая к возможной потере конечности.Недостаточно современных данных об отдаленных результатах пациентов, перенесших ампутацию пальца ноги. Мы стремимся изучить опыт нашего учреждения, сосредоточив внимание на факторах риска прогрессирования потери конечности в будущем, путем проведения ретроспективного обзора нашей практики.

Методы: Было выявлено 63 пациента, перенесших ампутацию пальца ноги в нашем учреждении, и были ретроспективно рассмотрены клинические записи.Была создана база данных сосудистых факторов риска и сопутствующих заболеваний, и корреляция с будущей потерей конечности была проанализирована с помощью теста хи-квадрат и модели логистической регрессии.

Результаты: Было выявлено 63 пациента со средним возрастом 69 лет (межквартильный интервал 62–76,5) лет. Тридцать пять (55,6%) из этих пациентов подверглись повторной хирургической ампутации; Всего было выполнено 22 большие ампутации (16 ниже колена и 6 выше колена) и 23 малые ампутации. Сорок три (68,3%) пациента страдали сахарным диабетом, а 31 (49,2%) пациенту была проведена одна или несколько процедур реваскуляризации. Существовала значительная корреляция между пациентами, у которых не было диабета, и будущей потерей конечности (хи-квадрат = 4,31, p = 0,038), однако ни один другой выявленный фактор риска не предсказывал необходимость большой ампутации.

Заключение: Ампутация пальца ноги является важным предиктором будущей потери конечности.Наше исследование показало, что у пациентов с диабетом значительно меньше шансов прогрессировать до дальнейшей потери конечностей, чем у пациентов с этим заболеванием. Мы предполагаем, что эта разница связана с более интенсивным многодисциплинарным последующим уходом за стопами, который получают пациенты с диабетом. Эти результаты подчеркивают важность ампутации пальцев стопы и служат доказательством необходимости более интенсивного амбулаторного обслуживания этих пациентов с высоким риском.

диабет и ваши ноги | CDC

Проверяйте свои ноги при каждом посещении врача.

Если у вас диабет, вот способ оставаться на ногах: проверяйте их каждый день, даже если они чувствуют себя хорошо, и обращайтесь к врачу, если у вас есть порез или волдырь, который не заживает.

Если у вас диабет, многое нужно сделать: проверить уровень сахара в крови, приготовить здоровую пищу, найти время для активности, принимать лекарства, ходить на приемы к врачу. При всем этом ваши ноги могут быть последним, о чем вы думаете. Но ежедневный уход — один из лучших способов предотвратить осложнения стопы.

Около половины всех людей с диабетом имеют какие-либо повреждения нервов. У вас может быть повреждение нервов в любой части тела, но чаще всего поражаются нервы в ступнях и ногах. Повреждение нерва может привести к тому, что вы потеряете чувствительность в ногах.

Не чувствую боли

Некоторые люди с повреждением нерва испытывают онемение, покалывание или боль, но у других симптомы отсутствуют. Повреждение нерва также может снизить вашу способность чувствовать боль, жар или холод.

Жизнь без боли звучит неплохо, но дорого обходится.Боль — это способ тела сообщить вам, что что-то не так, чтобы вы могли позаботиться о себе. Если вы не чувствуете боли в ногах, вы можете не заметить порез, волдырь, язву или другую проблему. Небольшие проблемы могут стать серьезными, если их не лечить на ранней стадии.

Что самое важное вы можете сделать, чтобы предотвратить повреждение нерва или предотвратить его ухудшение? Держите уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона, насколько это возможно. Могут помочь и другие хорошие привычки управления диабетом:

  • Не курить.Курение уменьшает приток крови к ногам.
  • Следуйте плану здорового питания, в том числе ешьте больше фруктов и овощей и меньше сахара и соли.
  • Будьте физически активны — от 10 до 20 минут в день лучше, чем час раз в неделю.
  • Принимайте лекарства, назначенные врачом.

Могли ли вы повредить нерв?

У любого человека с диабетом может развиться повреждение нервов, но эти факторы повышают риск:

  • Уровень сахара в крови, который трудно контролировать
  • Диабет в течение длительного времени, особенно если уровень сахара в крови часто превышает целевой уровень
  • Лишний вес
  • Быть старше 40 лет
  • Высокое кровяное давление
  • Высокий уровень холестерина

Повреждение нерва, а также плохой кровоток — еще одно осложнение диабета — подвергают вас риску развития язвы стопы (раны или раны), которая может инфицироваться и плохо заживать.Если инфекция не проходит при лечении, может потребоваться ампутация пальца ноги, стопы или части ноги (удаление хирургическим путем), чтобы предотвратить распространение инфекции и спасти вашу жизнь.

Ежедневно осматривая свои ноги, вы сможете выявить проблемы на ранней стадии и сразу же начать их лечение. Раннее лечение значительно снижает риск ампутации.

Насадки для здоровых ног

Разберитесь в проблемах с ногами, используя зеркало или попросив о помощи.

Ежедневно проверяйте свои стопы на наличие порезов, покраснений, отеков, язв, волдырей, мозолей, мозолей или любых других изменений на коже или ногтях.Воспользуйтесь зеркалом, если вы не видите свои стопы, или попросите помочь члена семьи.

Мойте ноги каждый день в теплой (не горячей) воде. Не мочите ноги. Полностью высушите ноги и нанесите лосьон на верхнюю и нижнюю часть, но не между пальцами ног, что может привести к инфекции.

Никогда не ходите босиком. Всегда носите обувь и носки или тапочки, даже внутри, чтобы избежать травм. Убедитесь, что внутри вашей обуви нет камешков или других предметов, а подкладка гладкая.

Носите подходящую обувь . Для наилучшей посадки примеряйте новую обувь в конце дня, когда ваши ноги, как правило, самые большие. Медленно разнашивайте новую обувь — сначала носите ее час или два в день, пока она не станет полностью удобной. Всегда носите носки с обувью.

Подстригите ногти прямо по линии и аккуратно сгладьте все острые края пилочкой для ногтей. Попросите врача-педиатра (ортопеда) подстричь вам ногти на ногах, если вы не видите или не можете дотянуться до стопы.

Не удаляйте мозоли или мозоли самостоятельно , и особенно не используйте безрецептурные средства для их удаления — они могут обжечь вашу кожу.

Осматривайте ноги при каждом посещении врача . Кроме того, каждый год посещайте врача-офтальмолога (чаще, если у вас повреждены нервы) для полного осмотра, который будет включать проверку чувствительности и кровотока в ногах.

Поддерживайте кровоток. Поднимите ноги, когда вы сидите, и пошевелите пальцами ног в течение нескольких минут несколько раз в течение дня.

Выберите благоприятные для ног виды деятельности, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание.Проконсультируйтесь с врачом о том, какие виды деятельности лучше всего подходят для вас, а каких следует избегать.

Обязательно спросите своего врача, что еще вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье своих ног.

Когда обратиться к врачу

Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, не ждите следующего приема. Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу или врачу-офтальмологу:

.
  • Боль в ногах или судороги в ягодицах, бедрах или икрах во время физической активности.
  • Покалывание, жжение или боль в ногах.
  • Потеря осязания или способности очень хорошо ощущать тепло или холод.
  • Изменение формы стопы с течением времени.
  • Выпадение волос на пальцах ног, ступнях и голенях.
  • Сухая, потрескавшаяся кожа на ногах.
  • Изменение цвета и температуры ног.
  • Утолщенные, желтые ногти на ногах.
  • Грибковые инфекции, такие как микоз между пальцами ног.
  • Волдырь, рана, язва, инфицированная мозоль или вросший ноготь на пальце ноги.

Большинство людей с диабетом могут предотвратить серьезные осложнения стопы. Регулярный уход на дому и посещение всех врачей — лучший способ предотвратить проблемы со стопами (и не допустить, чтобы небольшие проблемы переросли в серьезные).

Смогли бы вы бегать без большого пальца ноги? – Решай снаружи – Приключение происходит

При рассмотрении важности частей нашего тела часто приравниваются глаза, уши, может быть, даже руки… но большой палец ноги? Однако этот часто упускаемый из виду придаток, возможно, очень важен.Итак, давайте углубимся и посмотрим, сможете ли вы без него бегать или нет.

Можно бегать без большого пальца ноги. Однако, по мнению физиотерапевтов, отсутствие большого пальца ноги будет затруднительным и требует обучения, чтобы научиться компенсировать .

Многие люди, потерявшие большой палец ноги, могут быть обеспокоены тем, что они больше не смогут нормально ходить, не говоря уже о беге. Однако теперь, когда мы знаем, что есть надежда для тех из нас, кто потерял большой палец ноги из-за ампутации или по другой причине, мы можем перейти к важным фактам о том, как это обойти.

Насколько важен большой палец ноги для бега?

Когда мы думаем о наших пальцах ног, мы можем задаться вопросом, какова их цель, насколько они важны, почему они вообще у нас есть, и , если бы мы могли жить без них. Оказывается, ваши большие пальцы на ногах являются жизненно важными компонентами и очень практичной частью нашей анатомии. Пальцы ног помогают балансировать, обеспечивают поддержку и помогают нести вес вашего тела, когда вы бегаете и идете; ваш большой палец, как правило, несет основную тяжесть работы — в два раза больше , фактически, чем остальные вместе взятые.

Амортизация и мощность

Когда вы бежите, вам необходимо амортизировать удары, когда ваши ноги касаются земли и когда вы продвигаетесь вперед. После поглощения удара вам нужна мощность для запуска. Большой палец ноги отвечает как за амортизацию, так и за мощность . Остальные пальцы, как правило, действуют скорее как помощники, и, хотя они также важны, они не так сильно влияют на рабочую нагрузку. (источник)

Это видео на Youtube помогает объяснить важность большого пальца ноги, а также разгибания большого пальца ноги, когда дело доходит до бега:

Разгибание большого пальца ноги и беговая механика | RunSmart Online

Стабилизация дуги

Еще одно ключевое назначение большого пальца стопы — помощь в так называемой стабилизации свода стопы , что способствует сохранению равновесия.Свод также является частью стопы, которая помогает обеспечить пружинистость при ходьбе. Сильный свод помогает вашим ногам приспосабливаться и адаптироваться к различным типам поверхности. Когда у вас нет сильного свода стопы, ваша нога может чувствовать себя некомфортно и болеть. (источник)

Большой палец также помогает поддерживать и выравнивать другие суставы и подошвенную фасцию (перепончатую связку) в стопе, так что икроножная мышца способна генерировать толчок.

Теперь, как вы можете себе представить, отсутствие большого пальца ноги вызывает некоторые неудобства — ведутся споры о том, будет ли отсутствие одного или обоих больших пальцев стопы мешать вам вообще бегать.

Кто-то может возразить, что с чисто функциональной точки зрения отсутствие большого пальца ноги приведет к минимальной инвалидности или, возможно, к ее полному отсутствию. В некоторых исследованиях было обнаружено, что в результате потери большого пальца кожа утолщается на следующих двух пальцах стопы, и люди, о которых идет речь, просто больше изнашивают свою обувь на этой конкретной стороне.

Как приспособиться к бегу без большого пальца ноги?

Поначалу мысль о том, что у вас нет части конечности, звучит пугающе и может показаться ошеломляющей, особенно когда дело доходит до решения об ее ампутации; обычной причиной является диабет.

Девяти или восьмипалая походка, безусловно, будет более медленной, и ваши шаги, вероятно, будут короче. Кроме того, ваша работа, вероятно, будет менее эффективной .

Тем не менее, вы можете настроить , чтобы по-прежнему быть эффективным бегуном. Одним из ключевых моментов было бы сделать стоящее вложение в покупку индивидуальной обуви, которая может быть сделана для стопы, у которой отсутствует большой палец . Они могут помочь человеку приспособиться к своей новой и измененной походке и позволяют снова получать удовольствие от бега.Некоторые ключевые вещи, которые необходимо будет сделать:

  • Изменение стиля или манеры бега.
  • Тренировка окружающих мышц для компенсации отсутствия большого пальца ноги.
  • Упражнения на равновесие, чтобы сохранять равновесие во время бега.

Какие упражнения нужно делать, если у вас нет большого пальца ноги?

Вот несколько упражнений и соответствующие видео на YouTube:

  • Разгибания пальцев ног, попробуйте сделать 20-30 повторений (это хорошо для подошвенной фасции) – как их делать.
  • Сгибание пальцев ног, попробуйте повторить это от 5 до 10 раз (это поможет вашим суставам пальцев ног) – Как это делать.
  • Подъемы на пятки, обязательно сделайте от 20 до 30 таких упражнений (укрепляет икроножные и голеностопные мышцы) – Как их выполнять.
  • Базовые упражнения на равновесие, начинайте с простого и постепенно увеличивайте (улучшает баланс и координацию) – как их выполнять.

Можно ли бегать без большого пальца ноги с помощью протеза?

Основной целью протеза пальца ноги, как правило, является не функциональность, , а скорее эстетическое назначение ; например, если вы хотели носить открытую обувь и не хотите, чтобы люди пялились на вашу ногу.

Таким образом, с точки зрения улучшения ваших способностей к бегу, они не очень помогут; как упоминалось ранее, было бы разумнее инвестировать в обувь на заказ.

В качестве примечания, вообще говоря, протезы пальцев ног не нужны; однако их существование было зарегистрировано еще примерно в 1000 г. до н.э. где было обнаружено, что у египтянки был деревянный протез пальца ноги. (источник) В настоящее время протезы пальцев ног, как ни странно, все еще в основном изготавливаются из дерева, а затем окрашиваются, а их части связываются вместе кожаной нитью.

Другие пальцы ног так же важны для бега, как и большой палец ноги?

Для сравнения, большой палец ноги является самым важным из всех ваших пальцев на ногах, а мизинцы, будучи самыми маленькими, выполняют наименьшую работу. Если кто-то рождается без мизинцев на ногах или если он их теряет, общее препятствие или эффект будут очень незначительными. Однако, при этом, другие пальцы все еще играют свою роль, даже если не в такой степени, как большие пальцы (источник).

Заключение

Независимо от того, есть ли у вас большой палец ноги или нет, в конце дня вы все равно сможете насладиться хорошей пробежкой. Единственное соображение заключается в том, что вам, вероятно, придется привыкнуть к его отсутствию. Это может принять форму изменения вашего стиля бега, обуви, которую вы носите, и дополнительных тренировок, которые вам потребуются, чтобы приспособиться к отсутствию большого пальца ноги.

Не нужно падать духом, есть люди, которые потеряли гораздо больше, чем просто большие пальцы ног, и они затмевают многие полностью дееспособные тела своими невероятными спортивными подвигами.Так что идите туда и обязательно сделайте все возможное.

Добавление сустава пальца ноги к протезу: биомеханика ходьбы, энергетика и предпочтения лиц с односторонней потерей конечности ниже колена

Участники

Здоровые, активные люди с односторонней потерей конечности ниже колена ( N  = 9; Medicare Functional Уровень классификации: K3/K4; возраст: 41 ± 11 лет; масса тела: 94 ± 13 кг; рост: 1,84 ± 0,05 м; среднее значение ± стандартное отклонение) предоставили свое информированное письменное согласие до участия в этом исследовании, которое было одобрено Институциональный наблюдательный совет Университета Вандербильта.Расчеты размера выборки были первоначально рассчитаны на основе пиковой мощности отталкивания центра масс (и работы). Ранние пилотные данные предполагали различия порядка 30–45 W, а предыдущие исследования гемипаретической походки 10,11 и походки пожилых людей 12 интерпретировали аналогичные различия в отталкивании как клинически значимые. Используя этот диапазон средней разницы и стандартное отклонение 30 Вт и предполагая, что альфа   =   0,05 и мощность   =   0,8, расчеты размера выборки парного t-теста показали необходимость 7–16 участников.Наше исследование с девятью участниками находилось в нижней части этого диапазона и не гарантирует, что исследование было достаточно мощным для всех других (не отталкивающих) результатов.

Для этого исследования требовались участники, способные к нормальному передвижению вне дома, учитывая физические требования этого четырехдневного многозадачного протокола. Три протеза стопы были модифицированы и доступны для мужчин с массой тела от 75 до 120 кг и размером обуви от 7 до 12 для мужчин в США. Люди были исключены из этого исследования, если они не соответствовали этим требованиям по размеру.Демографические данные отдельных участников представлены в Таблице 1.

Таблица 1 Демографические данные участников.

Экспериментальный протез

Мы модифицировали три категории одного коммерческого протеза (балансирующая стопа J, Össur, категории 25, 27 и 28), чтобы каждый из них мог функционировать в двух конфигурациях: (i) с гибким суставом пальца стопы, что было достигнуто с помощью листов пружинной стали, прикрепленных между килем стопы и сегментом пальца, и (ii) с заблокированным суставом пальца, в котором использовался алюминиевый блок для предотвращения сгибания и разгибания, таким образом эффективно создавая прочный киль стопы без сустава пальца (рис.1). Жесткость гибкого пальцевого шарнира составляет 0,34 Н·м градус 90 341 −1 90 342, промежуточная жесткость выбрана на основе результатов Хонерта и его коллег 4 . Протез был помещен только в модифицированную косметическую оболочку стопы (т. е. обувь не использовалась), чтобы были видны маркеры суставов стопы и пальца ноги и чтобы избежать путаницы из-за жесткости на изгиб самой обуви. При общении с участниками во время обучения и тестирования мы просто называли их «Фут один» и «Фут два», чтобы свести к минимуму риск смещения предпочтений участников.

Протокол

Описанный ниже протокол исследования был разработан в соответствии с руководящими принципами учреждения. В нем участвовали четыре сессии: две обучающих и две тестовых. Тренировочные сессии были разделены не менее чем на 24 часа и не более чем на 11 дней. От финального тренинга до первой тестовой сессии прошло не более 7 дней. Сеансы тестирования были разделены на 24 часа, когда это было возможно; однако двум участникам потребовалось провести оба сеанса тестирования в один и тот же день из-за ограничений доступности.Описанный ниже протокол акклиматизации был выбран на основе экспериментальных испытаний и нашего опыта предыдущих исследований протезов 4,13,14 .

Учебные занятия

В начале первого занятия участники носили назначенные им протезы, и им было предоставлено время для ознакомления с некоторыми двигательными задачами и лабораторным оборудованием. Анализ и результаты, подробно описанные в этой рукописи, относятся только к ровной ходьбе, однако это было частью более крупного протокола, который также включал подъем/спуск по лестнице, подъем/спуск по пандусу и ходьбу по неровной местности.

Затем сертифицированный протезист подогнал и выровнял экспериментальный протез. Участникам был назначен порядок примерки и обучения для двух условий: «Заблокировано, затем гибко» или «Гибко, затем заблокировано». Эти назначения были сделаны на попеременной основе (это означает, что если одному участнику было назначено «Заблокировано, затем гибко», следующему участнику будет назначено «Гибко, затем заблокировано»), чтобы избежать потенциального смещения, подгоняя всех участников к одной и той же конфигурации. Процесс выравнивания и подгонки выполнялся протезистом один раз, оставался постоянным для всех тренировок и тестов и оставался одинаковым для обеих конфигураций стопы.После того, как примерка была завершена, каждого участника спросили: «По шкале от 1 до 10, где 10 означает максимальное удовлетворение, насколько вы удовлетворены своим выравниванием?» Все участники оценили свою удовлетворенность экспериментальным выравниванием протеза от 8 до 10 (среднее значение: 9,4/10). В конце первой тренировки участники ходили по ровной беговой дорожке в конфигурациях с закрытым и гибким суставами пальцев (по 5–10 минут на каждую), чтобы начать акклиматизироваться к этим стопам.

Во время второй тренировки участники тренировались на лестнице, на ровной и неровной местности над землей и на беговой дорожке с наклоном.Каждое задание выполнялось как с заблокированной, так и с гибкой конфигурацией, в заданном порядке с первого дня обучения. В общей сложности участники потратили около 20 минут на ходьбу и акклиматизацию к каждой конфигурации стопы. После этого участников спросили, довольны ли они объемом тренировок на экспериментальных протезах. Все участники набрали 9 или 10 баллов по шкале от 1 до 10, где 10 баллов означают полное удовлетворение.

По завершении второй тренировки участников попросили оценить свои предпочтения для Foot One и Foot Two.Исследователь устно спросил участника: «Для ходьбы по ровной поверхности вы предпочли одну ногу или две ноги?», где «один» и «два» относятся к порядку, в котором каждому участнику было поручено выполнять конфигурации суставов с заблокированным и гибким пальцами.

Сеансы тестирования

Все участники должны были голодать в течение трех часов, предшествующих сбору метаболических данных, который проводился на третьем сеансе. Их также попросили воздержаться от употребления кофеина и от напряженной физической активности/упражнений в день тестирования.Когда участники прибыли в лабораторию, световозвращающие маркеры были прикреплены к их тазу (4–6), бедрам (8), коленям (4) и голеням (8). На их интактной конечности маркеры также наносились на пяточную кость (3) и головки плюсневых костей (2), а на их протезной конечности маркеры наносились на косметику (3) и на обе стороны (3) протезного сустава пальца ноги (6). Всего). Во время всего сбора данных были собраны данные трехмерного захвата движения (200 Гц; система с 10 камерами, Vicon, Оксфорд, Великобритания) и синхронизированные силы реакции опоры (1000 Гц; беговая дорожка с разделенным ремнем, Bertec, Колумбус, США).Пробы с ходьбой по ровной поверхности длились не менее 5 минут, однако только 60-секундные кинематические и кинетические данные (обрезанные случайным образом) перешли на стадию обработки данных. Вдыхаемый объем кислорода (VO 2 ) непрерывно отбирался (вдох за дыханием) в течение всего пятиминутного испытания с использованием портативной метаболической системы (COSMED K4b2, Рим, Италия). Чтобы помочь в интерпретации метаболических результатов, мы решили завершить испытания ходьбы на одном уровне, используя дизайн исследования отмены (т. е. план A-B-A в порядке гибкий-заблокированный-гибкий).В соответствии с предыдущими исследованиями аналогичных групп населения 15,16 участники шли по беговой дорожке с постоянной скоростью 1,14 мс -1 .

Мы отмечаем, что в этом сеансе также были собраны данные о подъеме и спуске по лестнице (после ходьбы по ровной поверхности), а данные о неровной местности и ходьбе по наклонной поверхности были собраны в отдельном сеансе тестирования. Конкретные методы, связанные с этими дополнительными задачами, не детализированы, потому что в этой рукописи представлены и обсуждаются только данные о ходьбе по уровню.

Обработка и анализ данных

Траектории маркеров и данные о силе реакции земли подвергались низкочастотной фильтрации на частотах 8 Гц и 15 Гц соответственно с использованием фильтра Баттерворта четвертого порядка. Пространственно-временные переменные (длина и время шага; время стояния и поворота каждой конечности) рассчитывались с использованием силы реакции опоры и данных маркера стопы/протеза. Затем длина шага была безразмерной по длине ноги (\(L\)) и все временные переменные были обезразмерены по \(\sqrt{L/g}\), где \(g\) – ускорение под действием силы тяжести 17,18 .Углы суставов в сагиттальной плоскости и чистые моменты, чистые силы суставов (шесть степеней свободы) и работа, а также динамика центра масс (метод отдельных конечностей 19 ) были рассчитаны в Visual3D (C-motion, Germantown, USA) и далее. обработаны с использованием специально созданных функций MATLAB (MathWorks, Natick, USA). Моменты и работа были обезразмерены с помощью \(MgL\), где \(M\) – масса тела. Мощность была обезразмерена как \(Mg\sqrt{gL}\) 17,18 . Сила и работа протеза также рассчитывались в соответствии с Takahashi и Stanhope 20 и Zelik и Honert 21 .Работа центра масс и работа протеза были обрезаны до фазы отталкивания при ходьбе с использованием положительного диапазона силы центра масс вблизи конечной стойки. Общая скорость потребления кислорода оценивалась путем усреднения исходных данных VO 2 /мин за последнюю минуту на конфигурацию сустава пальца ноги и нормализации по массе тела. Там, где это уместно, групповые результаты представлены ниже как среднее ± стандартное отклонение. Средние константы обезразмеривания составляли 0,96 м (длина), 0,31 с (время), 889,3 Нм/Дж (момент/работа) и 2839.1 Вт (мощность). Некоторые результаты были изменены для целей отчетности с использованием этих констант.

Максимальный угол сустава пальца стопы протеза использовался для подтверждения того, что модифицированное устройство функционирует должным образом (т. е. достигается значительно больший пиковый угол сгибания в гибкой конфигурации по сравнению с заблокированной). Пространственно-временные параметры были оценены, чтобы определить, присутствовали ли какие-либо заметные корректировки этих основных исходов ходьбы. В соответствии с предыдущей литературой, посвященной оценке конструкции устройств вспомогательных технологий, мы также сравнили работу протеза и отталкивания центра масс, а также общую скорость потребления кислорода между двумя конфигурациями 4,13,22,23 .Было отмечено, что пассивные протезы обеспечивают значительно меньшую положительную мощность во время фазы отталкивания при ходьбе по сравнению с неповрежденным голеностопным суставом 24 . Эта потеря мощности также наблюдалась на уровне центра масс 25 . Восстановление положительной силы во время отталкивания может привести к улучшению метаболических затрат 26 , что в конечном итоге снизит мышечное напряжение, необходимое для ходьбы с использованием пассивного протеза.

Статистический анализ

Все данные были определены с помощью одновыборочного теста Колмогорова-Смирнова как ненормально распределенные.Поэтому для оценки различий между закрытым и гибким суставами пальцев использовались непараметрические тесты с повторными измерениями. Тесты Уилкоксона использовались для исследования различий во всех биомеханических переменных. Однако для общей скорости потребления кислорода был использован критерий Фридмана для сравнения испытаний «гибкий-заблокированный-гибкий» (A-B-A). Вслед за этим были применены поправки Холма-Бонферрони для учета коэффициента семейных ошибок по группам основных кинематических/кинетических и пространственно-временных переменных.