Витамины с кальцием при переломе – Препараты кальция при переломах костей для быстрого срастания

Витамины для сращивания костей при переломах: питание, комплексы и препараты

3364 0

Переломы костей в большинстве случаев не представляют опасности для жизни человека, но доставляют множество неприятных мгновений и ощущений. Причинами чаще всего выступают травмы, полученные при неудачном падении или от удара.

Но есть и другие виды переломов, причина которых кроется в ослаблении и истончении костных тканей вследствие заболевания (например, при остеопорозе, нарушениях минерального обмена в костях или опухолевых процессов в организме). В этом случае даже незначительное силовое воздействие может закончиться переломом кости.

При лечении переломов применяется ряд методов, направленных на ускорение срастания кости. При этом немаловажную роль в процессе выздоровления играет снабжение организма, в частности костной ткани, необходимыми витаминами и микроэлементами.

Содержание статьи

Роль витаминизации при переломах

Восстановление после перелома кости занимает от 20 дней до 2-3 месяцев. За это время происходит формирование костной мозоли (нароста в месте повреждения). В этот период организм остро нуждается в «стройматериалах», которыми являются различные витамины, минералы и микроэлементы.

При переломах витамины нужны для того, чтобы ускорить восстановление тканей и срастание костей. Ослабление прочности костной структуры чаще всего связано с недостаточным ее питанием, когда в организме человека не хватает нужных элементов.

Фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов, содержащих все необходимые вещества.

Витаминные комплексы при переломах

Прием витаминных комплексов при переломах необходим для поддержки восстановительного процесса в костной ткани и повышения прочности костей.

Специалисты рекомендуют следующие препараты:

1. Кадьций Д3 Никомед и Кальцемин. Эти витаминные комплексы позволяют восполнить нехватку кальция в организме, а витамин
   Д3 способствует лучшему его усвоению и является необходимым компонентом в процессе формирования коллагеновой структуры костей.
2. Коллаген Ультра. В состав этого комплекса входят: кальций; ретинол; аскорбиновая кислота; биотин. Эти вещества позволяют ускорить процесс срастания кости и формирования костной мозоли, а также помогают снизить риск возникновения новых переломов.
3. Остео Санум. В состав этого комплекса входят вещества, необходимые для укрепления костей, а именно: витамины Д3, В6 и В12; кальций; фолиевая кислота; экстракт мумие. Комплекс помогает ускорить срастание кости и способствует скорейшему выздоровлению.
4. Витрум Остеомаг. Восполняет организм кальцием, магнием и витамином Д3 и предназначен для повышения прочности костных тканей.
5. ЭнджойNT. Препарат не только устраняет хрупкость костей, но и помогает снять воспаление и болевой синдром.

Применение витаминных комплексов является неотъемлемой частью терапии при переломах костей. Но кроме приема медикаментозных препаратов, важно правильно составить рацион больного и восполнить его всеми элементами, необходимыми для процесса регенерации.

Если в организме будет наблюдаться нехватка нужных веществ, это может послужить причиной медленного срастания кости.

Какие витамины нужны и почему

Принимать меры по обогащению организма биологически активными веществами необходимо сразу же, поскольку процесс деления клеток, в результате которого и образуется костная мозоль, начинается со вторых суток после повреждения. В этот период организм человека остро нуждается в таких веществах:

• кальции;
• витаминах группы В;
• витамине С;
• витамине D;
• витамине К;
• магнии;
• фосфоре;
• цинке;
• аскорбиновой кислоте;
• фолиевой кислоте.

Эти элементы в достаточном количестве содержаться в продуктах питания и соблюдение специальной диеты позволит обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

В каких продуктах содержаться необходимые вещества?

Рассмотрим в подробностях, какие продукты необходимо употреблять в пищу для того, чтобы организм получал все необходимые вещества и витамины.

Кальций

Кальций играет важную роль в правильном формировании костной ткани. Недостаток этого элемента приводит к хрупкости костей и повышает риск переломов. Для обогащения организма кальцием необходимо ввести в рацион следующие продукты:

• творог;
• сметану;
• молоко;
• сыр;
• кефир и простоквашу.

Также кальцием богата и яичная скорлупа. Ее измельчают до порошкообразного состояния и принимают по 1 чайной ложке в день.

Витамины группы В

Витамины группы В необходимы для того, чтобы укрепить структуру костных тканей. Их содержание в организме обеспечивает употребление в пищу таких продуктов:

• различные сорта рыбы;
• бобы;
• гречиха;
• шпинат;
• бананы.

Говоря об источниках витамина В, нельзя не упомянуть о свежем пиве, которое богато витаминами всей этой группы. Однако при переломах костей употреблять алкогольные напитки крайне нежелательно, поэтому от пива лучше отказаться.

Витамин С

Витамин С способствует восстановлению плотности костных тканей. Он служит удерживающим фактором для минералов, которые необходимы для нормального формирования коллагеновых основ костей. Этот витамин содержат следующие продукты:

• цитрусовые;
• капуста;
• шиповник;
• репчатый лук;
• укроп;
• облепиха.

Небольшие дозы витамина С содержат практически все свежие овощи и фрукты.

Витамин D

Для того чтобы кальций усваивался в организме, необходим витамин D. При его недостатке кальций усваивается примерно на 10%.

В теплое время года запас этого витамина позволяют восполнить солнечные лучи, которые являются его источниками.

Кроме того, пополнить запас этого вещества помогут такие продукты, как рыбий жир и хлеб из ржаной муки.

Витамин К

При дефиците витамина К большее количество кальция вымывается из организма и перелом срастается намного дольше. Организм человека способен к самостоятельному синтезу этого элемента при условии, что микрофлора кишечника не нарушена.

По этой причине необходимо включить в рацион молочные продукты.

Магний

Формированию костной мозоли на месте перелома способствуют активные взаимодействия калия и магния. Это вещество содержится в бананах, орехах и молочных продуктах.

Недостаток магния отрицательно сказывается на процессе восстановления и тормозит срастание кости.

Фосфор

Фосфор укрепляет костную ткань и защищает ее от повреждений и переломов. К продуктам с богатым содержанием фосфора относятся рыба и морская капуста.

При достаточном количестве этого элемента костная ткань развивается нормально, он предотвращает хрупкость костей и способствует их восстановлению после различных повреждений.

Цинк

Цинк способствует активному росту клеток в костных тканях и восстановительным процессам при переломах.

Этот микроэлемент содержится в меде, инжире, яблоках, орехах и зеленом чае.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота необходима организму при переломах для того, чтобы нормально сформировалась костная мозоль. Недостаток ее может стать причиной замедления этого процесса.

Для восполнения организма необходимым количеством аскорбиновой кислоты необходимо употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, а также свежевыжатый сок.

Фолиевая кислота

В процессах формирования коллагеновых частей кости необходима фолиевая кислота. Для того чтобы получить этот элемент в необходимом количестве, следует употреблять в пищу морскую капусту.

Кроме этого, можно есть пророщенную пшеницу, которая также богата фолиевой кислотой.

От чего необходимо отказаться

Правильное срастание костей и формирование костных тканей являются длительным и сложным процессом, который может быть нарушен из-за несоблюдения больным рекомендаций врача, в частности, нарушения рациона.

Какая связь между питанием и срастанием перелома? Дело в том, что некоторые вещества, содержащиеся в продуктах, замедляют процессы регенерации. К продуктам, запрещенным при переломах, относятся:

• шоколад;
• кофе;
• крепко заваренный чай;
• газированные и алкогольные напитки.

Вещества, содержащиеся в этих продуктах, препятствуют усвоению полезных веществ, необходимых для нормального развития костей.

Также попадает под запрет и жирная, тяжелая пища, которая вызывает нарушения в процессе всасывания кальция.

Обогащая организм витаминами и микроэлементами, необходимо помнить, что все хорошо в меру и не злоупотреблять каким-либо, пусть даже и полезным продуктом. Избыток того или иного вещества приводит к тому, что прочие элементы хуже усваиваются организмом.

Кроме ограничений в пище и алкоголе следует воздержаться и от курения. Дело в том, что вещества табачного дыма приводят к нарушениям в выработке эстрогенов, которые необходимы для укрепления костных тканей.

Помимо этого, у курильщиков часто наблюдается дисбаланс гормонов, вследствие чего прочность костей значительно снижается.

Реабилитация после перелома — долгий процесс, который требует правильного ухода за больным, соблюдения рекомендаций врача и покоя. Это один из тех случаев, когда человек в состоянии помочь своему организму быстрее восстановиться.

Питание играет не последнюю роль в процессе выздоровления и соблюдение диеты и отказ от вредных привычек помогут его ускорить.

osteocure.ru

Какие витамины принимать при переломах костей

После перелома организм мобилизует все силы на борьбу с повреждением, поэтому для эффективного лечения требуется насытить организм витаминами из пищи и витаминно-минеральных комплексов.

Для быстрого сращивания костей существует множество препаратов, которые рекомендует врач в зависимости от сложности травмы и особенностей организма.

Значение витаминов при переломе

Причиной перелома может быть не только травма, но и некоторые заболевания, связанные с потерей кальция (остеопороз) или развития опухолевого процесса. В норме восстановление костной ткани происходит от 20 дней до 2-3 месяцев, заканчиваясь формированием мозоли. В период восстановления или во время заболевания организм постоянно нуждается в «строительном материале». Одним из компонентов которого являются витамины, как катализаторы многих биохимических реакций, макро- и микроминералы.

С питанием организм получает все необходимые минералы и микроэлементы, которые, попадая в кость, способствуют ее восстановлению. Дополнительно на фармацевтическом рынке можно найти большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов, имеющих в своем составе все необходимые микро- и макроэлементы. Во время травмы организм нуждается в них в повышенном количестве.

Комплексы при повреждении костей

Как уже упоминалось, витамины и препараты, в состав которых они входят, необходимы для организма во время консолидации перелома и повышения прочности образовывающейся мозоли.

Наиболее часто применяются препараты:

1. Кальций содержащие. К этой группе средств относятся всем знакомые средства: «Кальций Д3никомед», «Кальцемин», «Структум», «Остеогенон». Средства при приеме внутрь позволяют восполнить недостаток кальция в организме. За счет наличия витамина Д он будет лучше усваиваться пищеварительной системой. Также этот витамин является необходимым компонентом в формировании коллагеновой структуры кости.
2. Еще одним препаратом, показанным при переломе, являются хондропротекторы. Представителями являются: «Протекон», «Хондроитин комплекс», «Колаген Ультра». В составе не только необходимый костям кальций, но и также ретинол, аскорбиновая кислота, биотин. При поступлении в организм компоненты препаратов после перелома ускоряют скорость срастания кости и формирование мозоли. Дополнительно снижается риск возникновения новых повреждений скелета.
3. Подробно сообщит о компонентах препарата «Остео Санум» инструкция по применению. Основными составляющими являются компоненты, без которых консолидация не будет быстрой. Помимо витамина Д, есть еще В6 и В12, кальций, фолиевая кислота, экстракт знаменитого мумие. Регулярный прием позволит ускорить восстановление кости и способствует более быстрому выздоровлению пострадавшего.
4. Пациенту обязательно показаны витамины для быстрого срастания костей в виде комплексов. Одним из таких является препарат «Витрум Остеомаг», при регулярном приеме организм получает не только кальций, но и магний, витамин Д3. Основная задача препарата состоит в том, чтобы повысить прочность костной ткани.
5. За счет приема препарата «Энджой NT» устраняется хрупкость костной ткани. Комплексное воздействие состоит в уменьшении воспаления и боли.

Но мало принимать витамины, необходимо тщательно продумать свой рацион питания. Он должен содержать все элементы, требующиеся организму в процессе восстановления. Нехватка полезных компонентов приведет к замедленной консолидации.

Необходимые витамины и их роль

 Сразу после получения травмы организм требуется насыщать биологически активными веществами. Связано это с тем, что деление клеток, ответственных за сращение, начинается со второго дня после повреждения. Есть перечень определенных веществ, очень необходимых организму в этот период:

• первым в списке стоит поставить кальций;
• витамины группы В;
• витамин С;
• витамин Д;
• витамин К;
• магний;
• фосфор;
• цинк;
• фолиевая кислота.

Все эти компоненты в достаточном количестве содержатся в продуктах питания. Специальная диета позволит устранить существующий дефицит их в организме.

Какие продукты содержат необходимые компоненты

Имеет смысл рассмотреть список продуктов, которые полезно употреблять в пищу после получения травмы, дабы насытить организм всем необходимым. Кушать нужно небольшими порциями, примерно 6 раз в течение дня, в меню можно комбинировать составляющие.

Кальций

Этот минерал является самым необходимым для роста и сращения кости. Недостаточное количество приводит к повышенной ломкости скелета, что, в свою очередь, повышает риск появления перелома. Восполнить нехватку кальция позволяет не только препарат «Кальцемин Адванс». Полезно кушать продукты:

• творог и блюда из него;
• сметану;
• молоко;
• сыр;
• кефир и простоквашу.

Источником кальция и органических веществ может стать холодец, который готовится из мозговых костей. Он также является отличным источником коллагена, полезного для суставов и срастающегося перелома.

Витамины группы В

Всего есть около 12 разновидностей этой группы, для костной ткани полезны В6, В9 (фолиевая кислота) и В12. Можно пить различные витамины при переломе костей или отдать предпочтение продуктам. Полезен следующий перечень продуктов:

• морские сорта рыбы;
• бобовые;
• гречневая крупа;
• шпинат;
• бананы.

Еще одним источником витамина В можно назвать свежее пиво, в сусле которого содержится полный комплекс. При переломе употреблять алкогольные напитки категорически противопоказано, это может сказаться на степени сращения. Альтернативой могут стать пивные дрожжи.

Витамин С

Этот витамин является важным компонентом для восстановления стенки сосудов, укрепляет ее, увеличивает плотность костной ткани. Задача аскорбиновой кислоты состоит в том, чтобы удерживать минералы на своем месте. В результате формируется основа кости в виде коллагеновых волокон. Полезно не только пить витамины при переломе, но и включить некоторые продукты. Список можно представить таким образом:

• цитрусовые;
• капуста;
• отвар шиповника;
• репчатый лук;
• облепиха;
• киви;
• шпинат;
• черная смородина;
• укроп.

В небольшом количестве этот витамин содержат многие свежие фрукты и овощи.

Витамин Д

Этот компонент необходим организму для лучшего усвоения кальция пищеварительной системой и отложения его в костях. Недостаток витамина Д приводит к тому, что усвоение кальция снижается до 10%. Восполнить недостаток в зимнее время помогут продукты, летом у человека появляется уникальная возможность. В норме витамин вырабатывается организмом, точнее, кожей, но под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому полезно принимать солнечные ванны. Стоит сразу отметить, что полезен легкий загар, чрезмерное пребывание на солнце может стать причиной получения ожогов.

Дополнительно полезно употреблять рыбий жир и хлеб, испеченный из ржаной муки.

Витамин К

Это важный компонент свертывающей системы крови, недостаток в организме приводит к нарушению процессов регенерации. Гиповитаминоз является причиной потери кальция из костей, за счет чего повреждение срастается намного дольше. Организм способен вырабатывать витамин К, но при условии нормальной микрофлоры кишечника.

Продукты, которые требуется включить в рацион:

• зеленый горошек;
• соевые бобы;
• томаты;
• земляника;
• телятина и др.

Магний

Комбинация калия и магния способствует более быстрому сращению повреждения. Также этот микроэлемент положительно действует на нервную систему, ведь организм постоянно испытывает стресс в результате повреждения. На основе магния можно принимать препараты для сращения кости при переломе, а также употреблять продукты: бананы, орехи, молочные продукты.

Фосфор

Немаловажным компонентом является такой микроэлемент, как фосфор, который дополняет витамины для сращивания костей при переломах. Вещество способствует укреплению костной ткани, защищает от повторных повреждений. Отличным источником фосфора являются морепродукты, в первую очередь рыба и морская капуста.

Достаточное количество способствует нормальному развитию костной ткани, предотвращая хрупкость и защищая скелет от повреждений.

Цинк

Завершающим элементом, необходимым организму для сращения повреждения, является цинк. Он способствует росту клеток молодой кости и помогает восстановиться после перелома. Основными продуктами являются:

• мед;
• инжир;
• яблоки;
• орехи;
• зеленый чай.

Фолиевая кислота

Для того чтобы сформировалась нормальная костная ткань должны  появиться эластичные волокна. Стимулировать их рост может препарат «Коллаген ультра», на усмотрение врача применяются биологически активные добавки, к примеру, «Солгар». С продуктами должна поступать фолиевая кислота, способствующая формированию новой кости. Продукты, богатые этим элементом, представлены на фото.

Что из продуктов принесет вред

Важно постоянно принимать витамины при переломе костей, однако, есть продукты, которые будут нарушать процесс восстановления. Поскольку процесс отличается длительностью, в любой момент его можно нарушить несоблюдением рекомендаций врача, а также за счет погрешности в питании.

Может возникнуть закономерный вопрос о связи между потребляемыми продуктами и консолидацией перелома. Суть состоит в том, что за счет попадания в организм некоторых веществ, содержащихся в продуктах питания, замедляются процессы восстановления костной ткани. Отказаться придется от:

• шоколада;
• кофе;
• крепко заваренного чая;
• газированных напитков;
• алкоголя.

И если витамины после перелома будут способствовать процессу регенерации, то содержимое запрещенных продуктов питания может нарушить усвоение полезных компонентов и замедлить нормальное развитие кости. Отказаться придется от жирного и тяжелой пищи, поскольку нарушается процесс всасывания кальция организмом.

Составляя свой рацион питания, стоит постоянно помнить о том, что все хорошо, но в меру и злоупотреблять, пусть даже самым полезным продуктом, нельзя. Избыток одного вещества приводит к тому, что хуже усваивается другое.

Помимо пищевых ограничений, отказать себе стоит и в курении, поскольку вещества, попадающие в легкие, приводят к нарушению выработки и усваиваемости гормонов, способствующих укреплению кости. У курильщиков наблюдается нарушение баланса гормонов, приводящее к снижению плотности кости. Также нарушается транспорт кислорода, необходимого для нормального питания кости.

Восстановление после получения травмы – длительный процесс, требующий не только ухода, соблюдения рекомендаций травматолога и покоя, но и правильного питания. Сам пострадавший может помочь себе ускорить процесс восстановления, отказавшись от вредных привычек и соблюдая правильное питание.

Смотрите также:

travms.ru

Препараты кальция при переломах для детей: список лекарств и продуктов

Для полноценного питания костной ткани детскому организму жизненно необходим кальций. После перелома он играет важную роль в укреплении и сращивании костной ткани. Прием кальция способствует ускорению восстановительных процессов и быстрому заживлению травмированного участка. Врач может назначить денситометрию для определения плотности костной ткани и, в случае низких показателей содержания кальция, порекомендует восполнить дефицит кальция.

Фото 1. Давать препараты кальция ребенку нужно с продуктами, которые способствуют усвоению микроэлемента. Источник: Flickr (gokulakrishnan).

Факторы влияющие на сращивание костей

Перелом – это нарушение целостности кости. Скелет у детей еще не окончательно сформирован и не достаточно крепок, поэтому после получения травмы необходимо укрепить костные ткани. Добиться нужного эффекта можно, ускорив фосфорно-кальциевый обмен и снабдив кости, суставы и хрящи необходимым строительным материалом. 

Сбалансированное питание, лечебная гимнастика и правильно организованный распорядок дня помогут малышу быстрее восстановиться.

Особенности восстановления у детей

Переломы у детей встречаются реже, чем у взрослых. Это связано с небольшой массой тела ребенка и гибкостью хрящевой и костной ткани. 

Восстановительный период после перелома у ребенка занимает меньше времени, но и требует более внимательного отношения. 

Ускорить процесс выздоровления помогает медикаментозная терапия в сочетании с физиопроцедурами.

Препараты кальция для детей

Отличительная особенность препаратов, содержащих кальций, состоит в том, что принимать их необходимо только в сочетании с пищей, богатой на витамин D, магний и фосфор. 

Сам по себе полезный минерал не усваивается организмом, а, значит, не может укреплять поврежденные кости, если принимать его, не учитывая поступление других микроэлементов. 

Поэтому необходимо сочетать прием медикаментозных препаратов с пищей, богатой витаминами или давать малышам специальные комплексные лекарственные средства, в составе которых значатся также другие полезные микро и макроэлементы.

Глюконат кальция

Регулятор кальциево-фосфорного обмена. Выпускается в таблетках (для разжевывания и глотания). Эффективно восстанавливают недостаток ионизированного кальция в детском организме.

Это интересно! Усилить усвояемость твердого кальция можно, растерев таблетку в порошок и капнув на нее несколько капель лимонного сока.

Кальцемин

Одна таблетка полностью удовлетворяет суточную норму кальция, Витамина Д и других полезных микроэлементов, а также способствует укреплению поврежденных суставов и костей.

Кальция хлорид

Хлористый кальций детям внутривенно обычно не вводят. Для маленьких пациентов выпускается специальный питьевой концентрированный раствор (5%). При переломах для более быстрого заживления Кальция хлорид применяют во время физиотерапевтических процедур (например, при электрофорезе).

Кальция лактат

Хорошо переносится детьми любого возраста, практически не имеет побочных эффектов (изредка возможна изжога). Выпускается только в таблетках.

Кальций-Д3 никомед

Порошкообразный препарат для домашнего приготовления, одна доза содержит суточную норму кальция (500 мг) и витамина D (200 мг). 

Основная функция – стимулирование коллагеновых белков, активизирующих метаболические процессы в формировании кости. 

Употреблять можно даже грудным младенцам. Прост в приготовлении: достаточно отмерить мерной ложечкой, входящей в комплект необходимое количество порошка и залить его теплой водой в пропорции, указанной в инструкции. 

Рекомендуется принимать препарат с первых дней после получения травмы.

Остеогенон

Комплексный препарат, в составе которого содержатся коллагеновые белки, пептиды, фосфор и кальций. Предназначен для улучшения фосфорно-кальциевого обмена и регенерации костной ткани после переломов. Не рекомендован детям, не достигшим 12-летнего возраста.

Хондроитин

Действующие вещества лекарственного препарата (глюкозамин и хондроитин сульфат натрия) участвуют в восстановлении поврежденной соединительной и хрящевой тканей. Эффективно дополняет консервативное лечение.

Продукты, содержащие необходимые витамины

Для более быстрого восстановления после перелома, желательно правильно организовать питание и добавить в рацион следующие продукты:

1. Молоко, творог, кефир, простокваша, сметана, молочный сыр;
2. Яйца;
3. Миндальные орешки;
4. Кунжутные семечки;
5. Морепродукты, рыба (идеально – сардина) и морская капуста;
6. Шпинат;
7. Овощи и фрукты, богатые на витамин D (курага, инжир, капуста, зелень, бобовые и другие).

Фото 2. Кальций, содержащийся в натуральных продуктах, лучше усваивается организмом.

Рекомендации по реабилитация после перелома у детей

Важно следить за тем, чтобы ребенок получал полноценное питание, с учетом потребностей организма малыша в полезных компонентах, необходимых для ускорения восстановления после перелома. Но при этом не нужно давать ребенку дополнительные дозы кальция в целях профилактики. Такие препараты выписывает исключительно врач, исходя из клинических показаний.

Это важно! Бесконтрольный прием препаратов, содержащих кальций, приводит к гиперкальцемии, при которой у ребенка могут наблюдаться почечные колики, частые позывы к мочеиспусканию, постоянное чувство жажды, расстройства ЖКТ и даже остановка сердца. 

glavtravma.ru

Витамины при переломах костей для сращивания

Перелом – это всегда серьезное потрясение для всего организма. С первых дней лечения человек начинается задумываться о состоянии здоровья своих костей. Для успешной реабилитации необходимо не только строго следовать указаниям лечащего врача, но и правильно питаться. Витамины при переломах костей – главный источник здоровья.

Роль витаминов

Поврежденные костные структуры полностью восстанавливаются в течение 20-90 дней после травмы. Во время этого процесса в месте перелома образуется нарост, который называется костной мозолью. Травмированному в период реабилитации необходимо получать достаточное количество микроэлементов, минеральных веществ и витаминов.

Регенерация и сращение костных тканей будет проходить быстрее, если после перелома пострадавший будет употреблять в пищу продукты, богатые витаминами. Помимо этого, в продаже можно найти различные витаминно-минеральные комплексы, в которых уже есть все важные и полезные микроэлементы. Прочность костей чаще всего снижается из-за слишком низкого уровня веществ, необходимых для их питания: фосфора, витаминов B, D и C, цинка, белка и кальция.

Важные микроэлементы

Количество кальция особенно влияет на процесс образования костной структуры. Его недостаток приводит тому, что организм начинает восполнять свои потери, вытягивая вещество из костных тканей. При переломах ноги, руки и других костей, из-за дефицита кальция консолидация перелома длится дольше, а лечение не приносит желаемых результатов. Если существует подозрение, что в организме пострадавшего недостаточно этого микроэлемента, то ему необходимо употреблять в пищу продукты, в составе которых он есть, дополняя диету специальными препаратами.

Для лучшего усвоения кальция организмом необходимо дополнять его витамином D3. Его естественным источником является солнечный свет. В летний период у людей практически никогда не возникает дефицита витамина D3, но зимой стоит употреблять специальные препараты. Костные клетки активно синтезируются благодаря фосфатам и солям фосфора.

Состояние здоровья костей во многом зависит от наличия в организме человека магния и цинка. Витаминные комплексы, содержащие эти микроэлементы, врачи советуют принимать не только при переломах рук и ног, но и в профилактических целях. Дефицит цинка и магния вызывает сбои в процессе усвоения белка, который также играет серьезную роль в процессе восстановления структур костей скелета.

Недостаток белка существенно тормозит процесс формирования костной мозоли. Люди с дефицитом этого элемента часто страдают от гипопротеинемии. В этом случае человеческий организм начинает использовать собственный белок, который необходим для других целей. Во время лечения перелома необходимо употреблять не менее 150 гр. белка в день (лучше всего животного происхождения).

Регулировать процесс роста костных тканей и доставлять к ним химические материалы помогают витамины группы B:

• восстановление работы нервной системы происходит благодаря витаминам B1, B2, B6.
• процесс кроветворения регулируется витаминами B2, B6, B12.
• B6 укрепляет костную коллагеновую структуру.

Прочность костных тканей восстанавливается быстрее, если в рационе больного присутствует достаточное количества витамина C. Благодаря ему ферменты и минералы остаются именно в тех местах, где они больше всего нужны. Дефицит витамина C приводит к разрушению костной коллагеновой основы и замедляет процесс выздоровления.

Не стоит самостоятельно решать, какие витамины пить при переломе. В некоторых случаях переизбыток какого-либо из них приводит к серьезным проблемам со здоровьем. После переломов лечащий врач должен оценить общее состояние пациента и, исходя из этого, назначить ему оптимальный курс лечения. В отношении витаминосодержащих препаратов и продуктов питания также необходимо посоветоваться с доктором.

Рекомендуемые препараты

Повысить прочность всех костей скелета, ускорить процесс их регенерации после перелома помогут специальные витаминные комплексы. Травматологи советуют принимать:

1. Энджой NT. Помимо снижения хрупкости костей, благодаря препарату уходят болевые ощущения и воспалительные процессы.
2. Витрум Остеомаг. Повышает прочность костей, устраняет дефицит витамина Д3, магния и кальция в человеческом организме.
3. Остео Санум. Основные компоненты витаминного комплекса: экстракт мумие, фолиевая кислота, кальций, витамины B12, B6 и D3. Такой состав способствует значительному ускорению процесса консолидации перелома.
4. Коллаген Ультра. Благодаря биотину, аскорбиновой кислоте, ретинолу и кальцию перелом руки, ноги и т.д. срастется быстрее, и образуется качественная костная мозоль. Принимать препарат можно и в целях профилактики, чтобы сократить риск получения переломов в будущем.
5. Кальцемин или Кальций Д3 Никомед. Эти препараты устраняют дефицит кальция. Витамин D3, входящий в их состав, не только помогает кальцию усвоиться, но и принимает участие в процессе образования коллагеновой костной структуры.

Во время лечения при переломе костей обязательно нужно принимать витаминные комплексы. Но не менее важным условием быстрого выздоровления является соблюдение специальной диеты.

Полезные продукты

Организм человека должен получать все необходимые витамины не только посредством медикаментозных препаратов, но и естественным путем. После перелома необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

1. Домашний творог, горох, грецкие орехи, фасоль, фундук рекомендуют употреблять в пищу тем, кто страдает от недостатка фосфора.
2. Сливочное масло, рыба с костями содержат достаточное количество витамина D.
3. Гречиха, шпинат, бананы, некоторые овощи, мясные продукты, бобовые и хлеб грубого помола содержат витамины группы B. Употребляя эти продукты, стоит помнить – все типы витаминов должны поступать в организм в равных пропорциях. Большое количество только одного из витаминов приводит к тому, что организм начинает плохо их усваивать. Натуральное пиво помогает восполнить дефицит всех витаминов группы B.
4. В орехах, инжире, меде, яблоках содержится цинк. Для устранения его дефицита также полезно пить зеленый чай.
5. Количество самого важного компонента – кальция, восполняют при помощи листовых овощей, семян кунжута, некрупной рыбы с костями, нежирного творога. Больному ни в коем случае нельзя употреблять продукты питания, которые могут уменьшить количество кальция в организме, и отказаться от сладких газированных напитков.
6. Овощи, фрукты, свежая зелень содержат большое количество витамина C. Врачи рекомендуют своим пациентам с переломами пить по стакану свежевыжатого сока утром и днем.

Больному категорически противопоказано употребление спиртных напитков и сигарет. Большое количество алкоголя оказывает негативное влияние на гены, ответственные за формирование костных тканей. Если не отказаться от него после перелома, то это не только замедлит процесс выздоровления, но и повысит хрупкость костей. Токсины, выделяющиеся во время курения, способствуют нарушению баланса эстрогена, который укрепляет кости. Под воздействием никотина разрушаются костеформирующие клетки – остеобласты. Также, при курении в организме начинает выделяться кортизон. Его переизбыток снижает прочность костных тканей. .

Народные средства

Помимо лекарственных препаратов, ускорить процесс консолидации переломов и снизить риск их появления в будущем могут помочь методы народной медицины. Вот некоторые из них:

1. Купить в аптеке настойку мумие и смешать ее с розовым маслом. Принимать 25 дней по утрам и вечерам.
2. Медные опилки, которые можно получить при натирании изделий из меди, смешать с хлебным мякишем. Употреблять в пищу до полного выздоровления.
3. Смешать серебро (получить его можно также путем натирания серебряных монет и других изделий) с измельченной яичной скорлупой. Съедать за 30 минут до еды.
4. Пить отвар из корня окопника. Это лекарственное растение помогает укрепить костные ткани и ускорить процесс их восстановления. Можно пользоваться и мазью из корней окопника. Ее наносят прямо на поврежденную конечность или другие области травм.

Не стоит забывать, что не всегда при помощи народных средств можно добиться желаемого эффекта. В некоторых случаях они могут не помочь вовсе. Поэтому стоит заранее подобрать витаминно-минеральные комплексы, которыми можно дополнять лечение. Их употребление показано не только людям с переломами, но и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

perelomanet.ru

Топ-8 лучших препаратов, бадов при переломах

При переломах нужно длительное время на сращивание костей. В это время необходима полная неподвижность конечности. Низкая скорость заживления способна привести к осложнениям, например, застойным процессам, атрофии мышц. Ускорить восстановление костной ткани могут специальные препараты.

Добавка №1: помощь кальция

Много главного строительного вещества – кальция требуется для восстановления после переломов костной и хрящевой ткани. При повреждении костей в организме мобилизуются все резервы и кальций направляется на участок с патологическими изменениями. При этом ущемлёнными в обеспечении полезным элементом оказываются зубы, ногти, волосы, мышцы.

Симптомами недостатка кальция будут следующие состояния:

1. расслоение ногтевых пластин;
2. ноющие боли в суставах и мышцах;
3. судороги нижних конечностей;
4. выпадение волос;
5. развитие кариеса;
6. повышенная метеозависимость.

При переломах костей врачи рекомендуют принимать препараты кальция, так как нужно восполнять повышенную потребность в данном элементе. В сложный период восстановления не удастся получить достаточное количество кальция из продуктов питания. При дефиците элемента структура кости станет пористая, а в нормальном состоянии должна быть плотная. Это будет снижать крепость и устойчивость к механическим повреждениям.

Для хорошего всасывания и закрепления кальция в костях нужен витамин Д3. Он активно вырабатывается при солнечном свете. Для человека с переломом получение этого витамина естественным путём может представлять проблему.

Для обеспечения организма кальцием и необходимыми витаминами нужно употреблять добавки. Они помогут костной ткани быстрей восстановиться, перелому лучше зарасти.

Кальций и Магний от компании Now Foods, 250 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Известный американский производитель пищевых добавок и витаминных комплексов выпускает препарат Кальций и Магний в белой пластиковой бутылочке с фирменной этикеткой, в которой содержится 250 таблеток.

Кальций в этой биологической добавке не случайно выпускается вместе с магнием. Эти вещества взаимно дополняют друг друга. Магний способствует эффективному усвоению кальция, так как занимается транспортировкой его ионов через мембраны клеток. Также магний отвечает за сердечный ритм, проводимость нервных импульсов и работу мышечных волокон.

В составе препарата кальций представлен в форме карбоната (80%) и цитрата (10%). Магний в виде оксида (80%) и цитрата (10%). В таких формах эти химические элементы лучше всасываются и активнее работают. Дополнительные вещества в составе способствуют продолжительности действия препарата, стабильности терапевтического эффекта.

Кальций + Магния цитрат, с витамином D3 от компании Solgar

Смотреть цену на iHerb

Под брендом Solgar выпускается препарат Кальций + Магния цитрат с витамином D3. Он расфасован в фирменных бутылочках по 473 мл этого американского производителя пищевых добавок.

Кальций производится в удобной форме цитрата. По сравнению с карбонатом он лучше усваивается, прочнее закрепляется в костях, меньше вымывается.

Добавление магния в состав позволяет улучшить транспортировку кальция на клеточном уровне и регулировать распределение вещества в костной структуре.

Витамин Д в составе нужен для полного усвоения кальция, поддержания иммунитета, сохранения прочности костной ткани и эмали зубов.

Данный комплекс от компании Solgar выпускается в виде жидкой суспензии молочного цвета со вкусом ванили, клубники, голубики. В таком виде принимать препарат удобно взрослым и детям.

Живой! Кальций, костная формула от фирмы Nature’s Way

Смотреть цену на iHerb

Кальций в этом препарате от известного американского производителя имеет растительное происхождение. Его получают из красных морских водорослей, которые растут у берегов Исландии, также из листовой капусты и шпината. Обычно этот элемент получают из известняка и костей животных.

Дополнительно в составе имеется магний, который помогает полноценному усвоению кальция, обеспечивает прочность костей. Витамин К помогает обеспечивает поступление кальция к проблемным местам, препятствует вымыванию элемента в кровеносную систему. Витамин Д3 поддерживает плотность костной ткани, обеспечивает усвоение организмом кальция.

В таблетках препарата от бренда Nature’s Way есть стронций, бром, кремний, ванадий. Все вместе они усиливают влияние кальция, помогают укреплять кости.

Добавка №2: роль хондропротекторов в лечении переломов

Хондропротекторы нужны для восстановления при переломах. На первых стадиях лечения нужно применять средства с хондроитином и глюкозамином. Это главные элементы тканей хряща.

Использование БАДов с хондроитином и глюкозамином обеспечивает положительную динамику в лечение переломов:

1. происходит быстрое срастание перелома;
2. активизируется наращивание хрящей;
3. улучшается качество костной ткани;
4. костная ткань насыщается минералами;
5. происходит регуляция плотности костной мозоли;
6. повышается двигательная активность.

В небольших количествах хондроитин и глюкозамин вырабатываются в организме. При переломах этого количества недостаточно, чтобы обеспечить потребности для восстановления. Нужно принимать эти вещества в виде пищевых добавок. У них накопительное действие, поэтому курс приёма должен быть продолжительным.

Ревматологи рекомендуют принимать хондроитин и глюкозамин в качестве профилактического средства всем людям. Это поможет избежать болезней суставов и большого числа переломов.

Глюкозамин хондроитин MSM с OptiMSM от компании Doctor’s Best,

Смотреть цену на iHerb

Популярный производитель биодобавок и витаминных комплексов Doctor’s Best выпускает препарат Глюкозамин хондроитин MSM с OptiMSM. Он хорошо подходит для восстановления после переломов. В составе имеется Глюкозамин в форме сульфата, что позволяет быстрее всасываться, лучше усваиваться. Вещество улучшает синтез синовиальной жидкости, способствует восстановлению клеток хрящевой ткани.

Хондроитин помогает удержать воду в хрящевой ткани, увеличивает прочность сухожилий и связок, уменьшает болезненность при повреждениях, способствует повышению качества синовиальной жидкости.

В составе препарата есть метилсульфонил-метан (MSM). Это сера в биодоступной форме. Она активно участвует в образовании новых клеток хрящевой ткани, мышц, улучшает состояние суставов, останавливает воспалительные процессы.

Глюкозамин, хондроитин, МSМ плюс гиалуроновая кислота от компании California Gold Nutrition

Смотреть цену на iHerb

Известная компания выпускает средство с интересным составом. Хондроитин представлен в препарате в виде сульфата. Такая форма быстрее усваивается и доходит до места назначения. Этот элемент поддерживает гибкость суставов, улучшает качество синовиальной жидкости, помогает амортизировать удары.

Глюкозамин – важный элемент поддержания прочности костной ткани, улучшения состояния скелета. Важно помнить – при употреблении средств с глюкозамином, людям с сахарным диабетом нужно увеличивать дозировку инсулина.

Гиалуроновая кислота находится в соединительной ткани, хрящах и кожном покрове, суставной жидкости. Она помогает снимать нагрузку при прыжках и беге, способствует хорошей гибкости, увеличивает прочность.

Добавка №3: коллаген

Костная ткань состоит минеральных и органических веществ. Последние представлены коллагеном. Он делает кость эластичной, устойчивой к нагрузкам, укрепляет связки, поддерживает хорошее состояние хрящевой ткани.

Коллаген синтезируется в организме, но с годами этот процесс замедляется. Снижает синтез полезного вещества:

1. сбой работы системы пищеварения;
2. употребление сахара в большом количестве;
3. стресс;
4. плохое питание;
5. повышенное воздействие ультрафиолетовых лучей;
6. нарушение гормонального баланса.

При переломах необходимо дополнительное поступление коллагена в виде пищевых добавок. Это вещество поможет быстрее сформироваться костной мозоли. Коллаген стимулирует регенерацию клеток костной ткани, поэтому кости начинают срастаться быстрее. Они будут прочными и упругими, с плотной внутренней структурой.

При переломах рекомендуется усиленное питание, но поступление достаточного объёма коллагена трудно обеспечить. В пищевых добавках этот элемент представлен в форме, которая хорошо усваивается, точно рассчитана суточная дозировка. Вместе с коллагеном в состав добавлены вещества, которые усиливают свои полезные качества при совместной приёме. Это повышает пользу от употребления препарата в несколько раз.

Коллагена гидролизат, препарат коллаген для суставов от компании Great Lakes Gelatin Co

Смотреть цену на iHerb

Под маркой Great Lakes Gelatin Co выпускается препарат в зелёной фирменной баночке. Он содержится 454 г порошка, хорошо растворяется в любых напитках, кашах, супах, поэтому удобен в применении. Не имеет запах и вкуса, при назначении детям не будет проблем с приёмом.

Коллаген представлен в форме гидролизата, что позволяет ему быстро всасываться в системе пищеварения, полностью усваиваться, активно действовать. Гидролизированная форма позволяет коллагену не застывать, поэтому его приём не сопровождается побочными эффектами со стороны системы пищеварения.

При переломах препарат обеспечивает повышенные потребности организма в этом компоненте. Также придаёт блеск волосам, прочность ногтям. При употреблении до еды будет снижать аппетит. Рекомендуется в качестве профилактического средства в пожилом возрасте, молодым девушкам для хорошего состояния кожи.

Коллаген UP 5000, пептиды коллагена, полученные из морских источников+гиалуроновая кислота+витамин С от компании California Gold Nutrition

Смотреть цену на iHerb

Молекула коллагена имеет большую молекулярную массу, поэтому ей трудно усваиваться в кишечнике. В большинстве пищевых добавок она используется в виде гидролизата. Компания California Gold Nutrition изготавливает коллаген в форме пептидов (указано в названии). Молекулу коллагена как бы разрезают на мелкие части, так лучше идёт процесс усвоения.

В составе имеется гиалуроновая кислота и витамин С. Для усиления эффекта коллаген рекомендуется принимать именно в таком сочетании. Компоненты увеличивают взаимное положительное воздействие. Гиалуроновая кислота дополнительно придаёт прочность соединительной ткани и связкам.

BioSil, ch-OSA улучшенный генератор коллагена от компании BioSil by Natural Factors

Смотреть цену на iHerb

Компания BioSil by Natural Factors выпускает препарат BioSil, ch-OSA улучшенный генератор коллагена. Его главное отличие от остальных БАДов – средство имеет в составе не коллаген, а вещества, которые стимулирует выработку в организме своего коллагена.

В составе препарата кремний, холин, глицерин и вода. По мнению производителей, особая формула позволяет этим веществам генерировать коллаген при помощи включения собственных клеток организма.

Кремний самостоятельно способен принимать участие в выработке коллагена, поддерживать прочность костей скелета, способствовать восстановления хрящей и сухожилий.

Добавка №4: бромелайн против отёков

При переломах расположенные рядом ткани отекают. Хорошим средством против для лечения является фермент бромелайн. Он используется в медицине в качестве противоотёчного и противовоспалительного средства.

У бромелайна широкие возможности по поддержанию здоровья:

1. способствует разжижению крови;
2. улучшает пищеварение;
3. препятствует формированию тромбов;
4. помогает всасыванию белка;
5. уменьшает воспаления;
6. укрепляет иммунитет;
7. предотвращает распространение раковых клеток;
8. восстанавливает мышцы после тренировок.

При повреждении костей нужно усиленное потребление бромелайна. Это можно обеспечить приёмом пищевых добавок.

Бромелин от компании Now Foods

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель пищевых добавок Now Foods выпускает препарат Бромелин в вегетарианских капсулах. При курсовом приёме ускоряет выздоровление при артрите, панкреатите, спортивных травмах. Способствует заживлению при растяжениях, вывихах, разрывах связок. При переломах помогает снять отёк мягких тканей, спазм кровеносных сосудов.

Расфасованы капсулы по 120 штук в белые баночки из качественного пластика с фирменной этикеткой компании. Стандартная схема приёма – 1 капсула во время приёма пищи, так как этот препарат ещё способствует хорошему пищеварению. Фермент получают из ананасов, при аллергии на них от приёма придётся отказаться.

Добавка №5: арника против боли и воспаления

Успокоить боль и снизить воспалительный процесс при повреждении помогает арника. Это ядовитое растение давно применяется в медицинских целях. У неё хорошие рассасывающие качества, что позволяет использовать препараты с вытяжкой при гематомах, ушибах, абсцессах. Водный настой из цветков Арники помогает при воспалениях, болевом синдроме, высыпаниях на коже, обморожениях и ожогах.

Используются средства с Арникой для приёма внутрь и в форме мазей. Одновременное применение будет увеличивать эффективность. Следует помнить о токсичности растения и не превышать дозировку, рекомендованную к употреблению.

Арника горная от фирмы Boiron, Single Remedies

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель биодобавок Boiron, Single Remedies выпускает гомеопатическое средство Single Remedies 200 СК. Оно применяется при возникновении болей в мышцах, отёках тканей при травмах, кровоподтёках от ушибов. Можно применять в профилактических целях после ударов, пока ещё нет синяков. Это актуально для детей, в спорте, на тренировках.

Компактная упаковка позволяет носить средство с собой. Удобная крышка помогает точно отсчитывать горошины препарата. Стандартная схема приёма – 5 штук трижды в день. Приём гомеопатических средств несовместим с кофе, шоколадом, чаем и мятой.

Крем арника-босвеллия от компании WiseWays Herbals, LLC

Смотреть цену на iHerb

Фирма WiseWays Herbals, LLC производит крем на основе арники под названием “Арника-босвеллия”. Он относится к гомеопатическим средствам, имеет плотную маслянистую консистенцию, упакован в стеклянную баночку.

Крем хорошо снимает боль при ушибах и травмах, предупреждает появления синяков, помогает рассасываться уплотнениям после ударов. В препарат добавлена вытяжка из растения босвеллия. Она улучшает кровообращение в мелких сосудах, облегчает приток крови и доставку полезных элементов к месту повреждения, способствует снижению воспаления в коленных суставах при артритах, уменьшению боли при разрушении хрящевой ткани.

Добавка №6: босвеллия

Для уменьшения боли и снижения воспаления при переломах применяется босвеллия.

Воздействие растения на организм:

1. препятствует активизации гормонов лейкотриенов, которые отвечают за реакцию воспаления, что уменьшает этот процесс;
2. уничтожает патологические микроорганизмы;
3. оказывает обезболивающее действие;
4. имеет антиоксидантное свойство;
5. применяется в борьбе с аллергией;
6. укрепляет сосуды, способствует восстановлению стенок капилляров;
7. обладает расслабляющим и успокаивающим свойствами.

По результатам медицинских исследований вытяжка этого африканского растения способна заменять нестероидные противовоспалительные средства. Только после применения натурального растения не будет побочных эффектов и осложнений.

Экстракт босвеллии от компании Source Naturals

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель витаминных добавок выпускает препарат Экстракт босвеллии. Продаётся в белой пластиковой баночке с фирменной этикеткой. Расфасовано по 100 таблеток. Стандартная доза приёма составляет 1 штука трижды в день во время еды.

Хорошо помогает снимать воспаление и боль при травмах, повреждениях, растяжениях. При одновременном применении с кремом положительный эффект наступает быстрее. Экстракт босвеллии от компании Source Naturals помогает защищать хрящевую ткань от разрушения, сухожилия и связки от повреждения. При длительном приёме способствует восстановлению соединительной ткани.

Добавка №7: тимус для поддержки иммунитета

Получение перелома осложняет жизнь человека. Силы организма должны быть направлены на борьбу с повреждениями костной ткани. На поддержание общего состояния иногда не хватает сил. Часто люди с переломами не могут долго поправиться из-за подорванного иммунитета.

При постоянном стрессе, отсутствии аппетита, недостатке физической активности человек подхватывает любую инфекцию. Переносит её тяжелее, чем здоровые люди. Укрепить иммунные силы способны биологические добавки к пище.

Вместе с повреждениями костной ткани могут начаться другие заболевания. Если перелом вынуждает человека лежать, то это провоцирует пролежни, проблемы с пищеварением, опорожнением кишечника. При длительном неподвижном состоянии может начаться атрофия мышц. Организм выдерживает негативные последствия только при хорошем иммунитете.

Многочисленные лекарственные препараты отрицательно воздействуют на печень, почки, другие внутренние органы. При нарушении в их работе возрастает риск обострения хронических заболеваний, развития инфекций. Хорошо помогает при снижении иммунитета экстракт тимуса. Это вилочковая железа, которая участвует в формировании и управлении иммунной системы.

Тимус от компании Nutricology

Смотреть цену на iHerb

Производитель Nutricology выпустил препарат Тимус в пластиковой баночке с фирменной светлой наклейкой. На ней обозначены данные о препарате. Расфасованы растительные капсулы по 75 штук. Производится экстракт тимуса из железистой ткани животных, которые откармливались на пастбищах в Новой Зеландии и Австралии. Стандартная схема приёма – 1- 2 капсулы два или три раза в день или по рекомендации врача.

Вытяжка тимуса даёт импульс иммунной системе. Она начинает активно действовать, подавляет патологические процессы, восстанавливает нервные клетки, укрепляет сосуды и сердце. При переломах стимулирует сращение костной и хрящевой ткани.

Пищевая добавка Thymulus, мощная поддержка иммунитета, от фирмы Enzymatic Therapy

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель Enzymatic Therapy выпускает препарат Пищевая добавка Thymulus, мощная поддержка иммунитета. Белая баночка с синей этикеткой содержит 60 капсул. Рекомендовано к применению 2 штуки ежедневно.

Вместе с экстрактом тимуса специалисты компании добавили в капсулы астрагал. Это лечебная трава, которая также стимулирует работу иммунитета, способствует укреплению работы всех систем. Работает в качестве антидепрессанта, антиоксиданта, борется со старением, способствует заживлению ран, рассасыванию кровоизлияний. Совместный приём с вытяжкой из тимуса усилит их взаимной влияние.

Добавка №8: куркумин против воспаления

Для уменьшения воспаления в народной медицине применяется куркума. На её основе создан препарат Куркумин. Он отлично заменяет нестероидные противовоспалительные средства, так как борется с воспалением на клеточном уровне. Доказано влияние куркумина на снижение болевого синдрома, уменьшение отёчности тканей. При травмах препарат применяется для заживления ран и восстановления кожного покрова.

Куркумин благотворно влияет на весь организм. Воспалительные процессы лежат в основе многих хронических заболеваний. При снижении реакции воспаления можно избавиться от многих патологий.

В Индии куркуму употребляют в пищу ежедневно с малых лет, в этой стране процент тяжёлых заболеваний очень низкий. Куркумин снижает уровень плохого холестерина, нормализует сахар в крови, контролирует артериальное давление, препятствует формированию бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Употребление куркумы в качестве приправы полезно для здоровья. Но в экстремальных ситуациях, например, при переломах, нужен дополнительный приём в виде биологически активной добавки. Куркумин плохо усваивается. В БАДах его предоставляют в более доступной для переваривания форме.

Куркумин C3 комплекс с биоперином, формула поддержки при воспалении от компании California Gold Nutrition

Смотреть цену на iHerb

В белой пластиковой баночке расфасовано по 120 капсул. В состав добавлен биоперин. Это вещество применяется в спортивном питании для улучшения усвояемости действующих ингредиентов и повышении их биологической активности.

Стандартная схема приёма одна капсула один или три раза в день (или по рекомендации врача). Обладает сильным противовоспалительным свойством, действует при простудных заболеваниях, развитии воспалении в мышцах, суставах.

Выводы

Биологически активные добавки хорошо помогут при переломах. С ними повреждения быстрее заживут, не будет осложнений и негативных последствий. БАДы не лекарства. Они не лечат, а стимулируют внутренние силы, насыщают организм полезными веществами, которые трудно получить из продуктов в достаточном количестве. В отличии от медикаментов от БАДов не будет побочных эффектов.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

mir-herb.ru

Кальций D3 Никомед и другие

Перелом кости считается довольно серьёзным повреждением, при котором немаловажно, чтобы реабилитационный период прошел успешно. Чтобы ускорить процесс восстановление специалисты советуют принимать различные препараты кальция при переломах костей.

Препараты кальция

Если организм испытывает недостаток кальция, это приводит к возникновению переломов и невозможности быстрого восстановления после них. Во избежание этого необходимо укреплять кости, принимая различные препараты, в которых содержится данный металл.

Таких лекарственных средств существует большое разнообразие, относящихся к различным группам:

• К широко распространенному препарату относится «Кальций-D3 Никомед» и «Аквадетрим». Его прием желательно начинать уже в первые дни после получения травмы. Препарат содержит минерал, который принимает участие в репаративном остеогенезе на первоначальном этапе. В нем содержится суточная норма кальция и витамина D, благодаря чему и происходит укрепление костей.
• Лекарственные средства на основе компонентов растительного и животного происхождения, применяемые для укрепления костей. Обычно в состав таких препаратов входят экстракты растений, либо вытяжки из костных и хрящевых тканей рыб и животных. К данной группе препаратов относится «Румалон».
• Препараты, в основу которых входит сульфат хондроитин. Благодаря этому веществу происходит формирование хрящевой, суставной и костной ткани, за счет чего кости лучше срастаются.  Кроме того, сульфат хондроитин сводит к минимуму риск образования дегенеративных процессов в кости. К средствам на основе данного вещества относят «Структум», «Хондроксид», «Терафлекс» и прочие.
• При переломе в первое время для быстрого восстановительного процесса на поврежденных участках рекомендуют использовать препараты, в составе которых содержится глюкозамин. Данное вещество принимает участие в формировании синовиальной жидкости, обеспечивающей подвижность суставов и конечностей. В группу таких медикаментов входит «Глюкомин сульфат».
• Лекарственные средства на основе кальцитриола. Данное вещество, вырабатываемое почками, необходимо для лучшего всасывания кальция. Металл, попадая на костную ткань, способствует быстрому её укреплению. К таким препаратам относятся «Остеотриол», «Рокальтрол» и другие. Однако, согласно последним исследованиям, с помощью группы данных лекарственных средств редко удается достичь нужного результата.

Выбор подходящего препарата

Важно правильно подобрать препарат с содержанием кальция. Для этого следует учесть следующие нюансы:

• Эффективное усвоение кальция. Надо досконально изучить инструкцию по применению и строго соблюдать рекомендуемую дозу и не превышать её. Для взрослого человека она составляет в пределах 800-1200 мг. Лучшее усвоение происходит таких веществ, как цитрат, либо лактат кальция. К примеру, глюконат не так хорошо усваивается. Для повышения его полезных свойств рекомендуется растолочь таблетку и добавить чуть-чуть лимонного сока. Таким образом, минерал легче усвоится организмом.
• Для достижения лучшего результата рекомендуется принимать лекарственные средства, содержащие кальций одновременно с поливитаминным комплексом, где присутствует магний и цинк, которые играют важную роль в укреплении костей. Важно помнить, что следует употреблять не только кальций при переломах, но и витамин D. Их допускается принимать как по отдельности, так и в комплексе.
• Запрещается непрерывный прием средств, содержащих кальций. Необходимый курс назначает доктор, однако самостоятельно продолжать пить препарат разрешается в течение нескольких месяцев, после чего сделать перерыв, в период которого следует ввести в рацион продукты, обогащенные кальцием.

Продукты, обогащенные кальцием

Чтобы кости оставались крепкими, необходимо кушать определенные продукты, благодаря которым лекарственные средства будут эффективнее усваиваться. Такая еда должна постоянно присутствовать в рационе. Среди продуктов, обогащенных данным металлом, выделяют:

• Молочная продукция;
• Кунжут;
• Шпинат;
• Миндаль;
• Яйца;
• Овощи;
• Твердый сыр.

Кофе и алкогольные напитки лучше исключить из рациона, так как они негативно влияют на усвоение минерала. В питании должна присутствовать только свежая продукция.

Нехватка кальция в крови

Недостаток кальция в крови называется гипокальциемией. Это происходит, когда его концентрация опускается ниже 2.1 ммоль/л.

Признаки развития гипокальциемии:

• Повышенная нервно-рефлекторная возбудимость.
• Разнообразные парестезии.
• Проблемы с сердцем, проявляющиеся в виде пароксизмальной тахикардии.
• Тетания мышц.

Избыток кальция в крови

Высокое содержание кальция в крови называется гиперкальциемией. Она развивается, когда его содержание в крови наблюдается выше 2.6 ммоль/л. Это может произойти при образовании патологий, при которых кальций усиленно освобождается из костной структуры. Например, если кость разрушается.

Признаки развития гиперкальциемии:

• Человек быстро устаёт и утомляется.
• Испытывает общую слабость.
• Замедленные нервно-рефлекторные процессы.
• Гипотония мышц.
• Нарушение желудочно-кишечного тракта. При этом возникает тошнота, рвота запоры и вздутие живота.

Показания к применению

Назначить препараты с содержанием кальция могут в следующих случаях:

• Период вынашивания ребенка и роды.
• При грудном вскармливании.
• Дети в подростковом возрасте.
• Люди в преклонном возрасте.
• Климактерический период.

Травматологи при переломе довольно часто назначают препараты кальция. Особенно люди в преклонном возрасте чаще всего подвержены переломам шейки бедра. При этом повреждение кости происходит в наиболее тонком участке. Как правило, при переломе шейки бедра требуется хирургическое вмешательство, после чего процесс формирования костной мозоли может длиться в течение длительного времени. Для ускорения периода реабилитации и в профилактических целях остеопороза больному назначают препараты с содержанием кальция.

При тяжелых авариях, когда наблюдается большое количество повреждений, пострадавшему в обязательном порядке назначают прием таких медикаментов. Однако людям, имеющим заболевания сердца и почек, прием данных лекарственных средств запрещен. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Соблюдая все предписания врача и принимая правильно подобранное медикаментозное средство, процесс реабилитации пройдет быстрее и успешнее.

perelomanet.ru