Ванночки при подагре: Ванночки для ног при подагре – польза, виды, способы приготовления

Содержание

Целебные ванны при подагре

Подагра чаще всего возникает у мужчин 40-50 лет и у людей, которые употребляют чрезмерное количество мяса, рыбы, бобовых и алкоголя.

Ванночки с лечебными травами

Подагра — это один из видов воспаления всех суставов от пальцев рук до пальцев ног. Это заболевание, характеризующееся отложением в различных областях организма солей мочевой кислоты, а именно — уратов. Также эту болезнь именуют болезнью королей, так как о ней знали еще во времена Гиппократа. В наше время подагра не является распространенной болезнью. Большинство людей, болеющих подагрой, — мужчины старше 40 лет.

От подагры помогают избавиться ванночки – приносят значительное облегчение больным.

Причины возникновения подагры

Подагра чаще всего возникает у мужчин 40-50 лет и у людей, которые употребляют чрезмерное количество мяса, рыбы, бобовых и алкоголя.

Редко людям, имеющим в ежедневном рационе все перечисленные продукты питания, удается избежать такого заболевания. Кроме того, подагра передается генетически, особенно по мужской линии. Еще одним важным фактором, который может повлиять на появление болезни, является лишний вес.

Симптомы подагры

Основным признаком подагры является воспаление большого пальца на ноге. Часто после злоупотребления алкоголем или мясом может наблюдаться приступ подагры, сопровождающийся особенной болью в суставе. Скорее всего, подагра поразит большой палец на ноге либо локтевой и коленный суставы. Кожа при этом изменится в цвете, сустав начнет опухать, температура вокруг воспаленного сустава и отека поднимется, к пораженному месту будет почти невозможно прикоснуться из-за последующей за прикосновением острой боли. Если вы наблюдаете у себя все эти симптомы, то вам необходимо либо обратиться к высококвалифицированному специалисту.

Подагра и ванны: рецепты приготовления

1. Будет очень полезным, если вы примете теплую ванну с аптечной ромашкой.

Сделайте следующее: 100 г ромашки залейте 2 л воды и кипятите на слабом огне 10 минут. Затем процедите и добавьте 200 г соли. Залейте отвар в ванную и принимайте при температуре 37-39ºС. Если у вас подагрическая опухоль рук и ног, рекомендованы местные ванны. Их можно принимать более горячими по 15-20 минут. Таких ванн рекомендуется принять 10-12.

2. Еще одна целебная ванна с отваром соломы овса. 1 кг соломы сварите в 10 л воды, процедите. Такую ванну принимают таким же образом, как и описанные выше.

Курс можно повторять через некоторые промежутки.

3. Ванна с отваром корня крапивы двудомной

— еще один действенный метод при подагре. 200-300 г крапивы заливают горячей водой и настаивают около получаса, затем остужают, процеживают. Принимать по описанной выше схеме. Такие ванны особенно полезны при проблемах с руками и ногами.

4. Достаточно эффективными могут быть теплые ванночки с добавлением корней лесного дудника. Приготовить отвар можно следующим образом: 100 г корней заливается несколькими литрами воды, настаивается, затем процеживается. Принимать по стандартной схеме.

5. Можно принять ванну с отваром лекарственной мыльнянки. 200 г залить 3 л холодной воды, настоять в течение часа, прокипятить. Принимать по стандартной, использованной ранее схеме.

6. Помимо этого можно сделать ванну с добавлением отвара листьев брусники

. 200 г сушеных листьев измельчите до состояния порошка, залейте получившийся порошок 2 л воды, доведите до кипения, остудите и пропустите через марлю. Принимайте ванну с получившимся отваром при температуре 38ºС в течение 20 минут. Ввиду того что в листьях брусники содержится большое количество фенольной гликозиды, аскорбиновой и органической кислоты, такая ванночка избавит от боли и микробов в суставе, устранит воспаление и понизит температуру.

7. Оказать положительное влияние на воспаление может ванночка из листьев черной смородины.

Как и в случае с другими настойками для ванн, первым делом найдите около 400 г сухих листьев черной смородины, измельчите их, залейте 2 л кипятка. Оставьте настаиваться примерно 15 минут, пропустите через марлю. Далее добавьте настойку в ванну, принимая ее по стандартной схеме. Благодаря содержанию в смородине эфирного масла, витаминов и органической кислоты такая процедура окажет болеутоляющее действие.

8. Существует еще один способ вылечить подагру с помощью ванны с отваром травы лесной герани. Первым делом вам понадобится найти 300 г лесной герани, затем измельчить, пока она не превратится в порошок. Залив 2 л кипятка, нужно оставить настаиваться отвар на протяжении 15 минут. Процедите и примите ванночку по известной уже вам системе.

9. При подагре очень полезен отвар из корней коричного шиповника, так как в нем содержится довольно большое количество аскорбиновой и органической кислоты, витамин группы В, РР, Р и различные микро- и макроэлементы. Кроме того, шиповник исключительно положительным образом действует на восстановление тканей. Возьмите 200 г корней шиповника коричного, измельчите их и залейте кипятком. Затем примите ванночку по обычной системе.

10. Следующая ванна при подагре — с отваром из каменистой костяники, а именно — ее верхней части. Для отвара приготовьте 300 г каменистой костянки, иссушите, затем тщательно измельчите. Залив измельченную траву кипятком, оставьте ее настояться в течение 40 минут, очистите от порошка с помощью марли. Принимайте такую ванну около 10 раз.

Помимо ванночек со всеми перечисленными травами и растениями вы также можете использовать: травы обыкновенного вереска; травы лекарственного шалфея; травы душистой руты; травы ядовитого веха. Система проведения процедур такого рода вам уже известна. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Ванночки при подагре: солевые для суставов ног, травяные, а также другие методы избавления от болезни

Подагра поражает суставы и снижает качество жизни. 40 % мужчин, страдающих подагрой, имеют проблемы с эрекцией. Осложнение болезни у женщин проявляется в ожирении и угнетенном состоянии.

Если не заняться лечением, человек со временем не сможет самостоятельно умываться, готовить и менять одежду. Ему придется научиться ходить на костылях и прыгать на одной ноге. Выход из дома и надевание обуви станут настоящей пыткой. Подагра провоцирует сердечно‐сосудистые заболевания, повреждение почек и сахарный диабет. Поэтому очень важно знать эффективные методы лечения подагры.

В терапевтический комплекс включают лечение ванночками. Правила их применения и способы приготовления рассмотрим в этой статье.

Эффективность ванночек для ног

Ванночки для суставов успокаивают воспаленные участки. Польза:

  • улучшают кровообращение;
  • способствуют очищению суставов;
  • выводят ураты;
  • снимают припухлости и покраснения кожи;
  • улучшают циркуляцию крови;
  • расслабляют мышцы и связки.

Общие правила проведения процедуры

Для прогревания проблемных суставов используют теплую воду. Оптимальная температура для обмена веществ и действия лечебных ингредиентов — от 37 до 40 °С.

При подагре снижается чувствительность стоп. Чтобы не получить ожог, перед погружением проверяйте температуру.

Ванночки рекомендуется принимать перед сном, потому что подагра обостряется ночью. Продолжительность процесса — от 15 до 30 минут. При кратковременном распаривании полезные вещества не успеют подействовать.

Если появились неприятные ощущения или жжение — сеанс немедленно прекращают.

После прогревания стопы и кисти насухо вытирают, смазывают питательным кремом. Ноги утепляют, надев хлопчатобумажные носки. Если холодно, поверх них надевают шерстяные. На руки надевают перчатки. Во время прогревания рекомендуется аккуратно разминать суставы. Это поможет поддержать их подвижность.

Состояние улучшается через 3–5 процедур. Ванночки принимают курсом в течение 14 дней. После курса врачи рекомендуют 20‐дневный перерыв.

Противовоспалительные

Солевые

Лечебный эффект:

  • подавляют воспалительный процесс;
  • избавляют от боли в суставах;
  • ослабляют напряжение мышц и улучшают обмен веществ;
  • усиливают кровоток.

Используют обычную поваренную соль, но лучше — морскую. Регулируют температуру воды до 37 °С. Пропорция составляет 85 г соли на 1 л жидкости, длительность воздействия — 15 минут.

Отвар из молочая

Действие:

  • противовоспалительный эффект;
  • уменьшение болезненности;
  • расслабление.

50 г травяного сбора залить 1 л горячей воды, остудить до 40 °С. Принимать 30 минут. Желательно сделать 18–20 сеансов.

Отвар из листьев брусники

Содержание фенольных гликозидов и аскорбиновой кислоты способствует:

  • снятию воспаления;
  • избавлению от боли в суставе;
  • понижению температуры.

200 г просушенных листьев измельчают в порошок, заливают 2 л холодной воды и ставят на огонь. После закипания остужают до 40 ºС и процеживают. Ванночку принимают 20 минут. Курс лечения – 15 процедур.

Минеральные

Такие ванночки делают как дома, так и в санаториях. Соприкасаясь с кожей, минеральные вещества действуют на рецепторы, оздоравливая как суставы, так и весь организм. Дома лечение проводят курсами. Один курс длится от семи до десяти дней. Ванночка обогащает кожу кислородом, снимает мышечный спазм и расслабляет.

Целебные минеральные воды на каждом курорте отличаются уникальным составом. В сочетании с лечебными грязями и питьем они уменьшают воспаления, боли в околосуставных тканях, снижают содержание уратов, способствуют их рассасыванию и предотвращают отложения.

Обезболивающие

Добавление в любую из ванночек 6 капель йода не только облегчит боль, но и улучшит состояние сустава.

С аптечной ромашкой и солью

Избавляет от приступа подагры, снимает внешние симптомы болезни.

  1. 100 г ромашки и 2 ст. л. соли заливают 10 л холодной воды и тщательно перемешивают.
  2. Настаивают 2 часа.
  3. Затем раствор подогревают и используют для ванночек.

Длительность процедуры — четверть часа. Курс состоит из 15 процедур.

Травяной сбор

Боли в суставах поможет снять смесь из листьев грецкого ореха, фиалки и чабреца в равном количестве. Ножную ванночку готовят, заварив одну столовую ложку сбора в трех литрах жидкости в течение получаса. Курс лечения – 10 ванночек.

Сосновая хвоя

Снимает острую боль. 50 г сырья заливают тремя литрами кипятка, настаивают полчаса. Принимают процедуру 15–20 минут. Курс лечения – 15 ванночек.

С йодом и содой

Проводят перед сном. Периодичность — не менее 4 раз в неделю.

  1. В трех литрах кипятка разводят три чайных ложки пищевой соды и дают остыть, затем добавляют 9 капель йода.
  2. Больной сустав погружают в емкость на 5–7 минут, после чего смазывают йодом, заматывают в вощеную бумагу и укутывают.
  3. Утром обработанные йодом участки смягчают вазелином или оливковым маслом.

Превышение дозировок соды и йода может сказаться на состоянии сосудов и кожных покровов, придерживайтесь указанных пропорций!

Из листьев черной смородины

Болеутоляющее действие осуществляется благодаря высокому содержанию эфирных масел, органических кислот и витаминов. 400 г сухих листьев черной смородины после измельчения заливают 2 л кипятка. Настаивают примерно 15 минут, пропускают через марлю. Настойку добавляют в ванночку. Курс лечения – 15 процедур.

Противоотечные шалфейные

Хорошо избавляют от отеков на ногах ванночки с шалфеем. 300 г шалфея заливают 3 л кипятка, дают остыть до рекомендованной температуры. Настаивают 30 минут. Погружают конечности на 20 минут. Курс лечения – 12 процедур.

Лечебные ванны в санаториях и пансионатах

При лечении подагры выбирают курорты:

  • с питьевыми слабоминерализованными водами;
  • с лечебными грязями.

Комплексная курортная терапия, проводимая 2 раза в год, позволяет добиться значительного ослабления симптомов подагры.

Эффективны грязевые ванны, а также радоновые, сероводородные.

Радоновые

Под действием радоновых ванн улучшается функция почек, повышается клиренс мочевой кислоты. Увеличивается диурез, что приводит к повышению экскреции уратов из организма.

  • Клиренс — показатель скорости очищения биологических жидкостей или тканей от вещества в процессе его выведения из организма.
  • Диурез — объём мочи, образуемой за определённый промежуток времени.
  • Экскреция — выведение продуктов обмена веществ.

Под влиянием терапии воспаление суставов уменьшается, улучшается работа печени и почек, влияющих на метаболизм.

Радоновые ванны принимают при температуре 37 ºС в течение 10–20 минут. Курс лечения — 15–20 ванн.

Сероводородные

Положительно влияют на печень, что отражается на обмене веществ. Усиливают микроциркуляцию в тканях суставов, улучшают питание хряща, оказывают урикозурическое действие.

Урикозурические препараты уменьшают количество мочевой кислоты в крови за счет увеличения выведения через почки.

Противопоказания к применению:

  • острый приступ подагры;
  • гепатит;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезни.

Грязевые

Оказывают обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие. Применяются для улучшения кровообращения, нормализации обмена веществ и приостановления деформации суставов.

Возможные противопоказания

Лечебные ванночки не рекомендованы:

  • беременным;
  • лицам с повышенным давлением;
  • при обширной пневмонии;
  • при болезнях сердечно‐сосудистой системы;
  • больным туберкулезом;
  • пациентам с кровотечениями, грибковыми заболеваниями, мокнущим дерматитом, ранами и воспалениями на коже;
  • в состоянии острого заболевания;
  • при отеке мозга;
  • онкобольным;
  • страдающим аллергией на используемые для ванночек компоненты.

Итоги:
  1. Если не лечить подагру, жизнь превратится в муку и преждевременно завершится.
  2. Комплексная терапия состоит из диеты, лекарств, физиопроцедур и санаторного лечения.
  3. Без изменения образа жизни и питания подагру не вылечить.
  4. Ванночки при подагре снимают воспаления, отеки и боль. Важно придерживаться указанных рекомендаций.
  5. Курортная терапия, проводимая 2 раза в год, уменьшает воспаление суставов, улучшает работу печени и почек, задействованных в обмене веществ.
  6. Эффективны грязевые, радоновые, сероводородные ванны.

Ванночки при подагре ног: польза, вред, рецепты

При комплексном лечении врачи назначают ванночки при подагре ног для снятия отечности и улучшения регенеративных способностей тканей. К проведению процедур необходимо подходить ответственно, так как водные процедуры при заболевании имеют ряд противопоказаний, а непереносимость компонентов целебного настоя вызывает аллергическую реакцию.

Польза и вред ванн при подагре ног

Как дополнительное средство при лечении подагрического артрита на дому эффективно использовать травяные лечебные ванны, дающие следующие эффекты:

  • уменьшают болевой синдром, который необходимо оперативно купировать, чтобы оградить организм от стресса;
  • снимают припухлость за счет улучшения циркуляции крови;
  • убирают покраснение кожного покрова;
  • горячая вода расслабляет мышцы и связки.

Перед началом курса процедур необходимо проконсультироваться у лечащего врача, чтобы подобрать наиболее подходящий состав и допустимую температуру воды.

При наличии сосудистых заболеваний ванночки противопоказаны.

Не рекомендуется использование этого метода лечения при тромбозе, сосудистой патологии, варикозном расширении вен, индивидуальной непереносимости отдельных травяных элементов. Ванна при подагре показана с использованием ромашки, крапивы, овса, брусники, смородины, шалфея и других трав. Следует помнить, что только регулярное прохождение процедур гарантирует оздоровительный эффект.

Вернуться к оглавлению

Рецепты целебных травяных ванн

Локальные ванночки

К наиболее эффективным рецептам народной медицины относят:

  1. Отвар ромашки. Для приготовления ванночки необходимо в 5-литровой кастрюле заварить 2,5 столовых ложки сушеной ромашки и добавить 3 ст. л. обычной соли, после чего жидкость стоит сцедить. Температура воды для приема ванны для ног должна быть не больше 38 ºС.
  2. Отвар овсяной соломы. 100 грамм высушенных стеблей овса заваривают в течение 30 минут. Длительность процедуры 20—30 минут. Температура 30—32 ºС.
  3. Отвар лесной герани. Залить 3 столовые ложки измельченной сухой травы 2-мя литрами кипяченой воды. Сосуд необходимо обмотать теплой тканью для удержания тепла и оставить завариваться на 30 минут. Принимать ванночки стоит в течение 20—30 минут.
  4. Отвар крапивы двудомной. Необходимо заварить 300 грамм сухого корня двудомной крапивы в 5-литровой кастрюле. Для приема ванночки настой стоит сцедить. Рекомендованная температура — 38 ºС.
  5. Отвар шалфея. Нужно 2,5 столовых ложки сухого шалфея залить 2-мя литрами закипевшей воды. Чтобы трава заварилась, стоит выждать 20 минут. При принятии ванночки для ног полученную настойку разбавляют водой комнатной температуры. При подагре на ногах длительной процедуры составляет 30—50 минут. При остывании можно осторожно добавлять горячую воду.
  6. Отвар лекарственной мыльнянки. Опускают 250 грамм многолетника в 3-х литровую кастрюлю с холодной водой на 1 час. После жидкость необходимо довести до кипения и процедить. Ванночки применяют при температуре 38 ºС.
  7. Отвар лесного дудника. Заваривают 100 грамм сухого корня в 2-х литровой кастрюле на протяжении 20-ти минут. После того как отвар настоялся, его нужно сцедить. Идеальная температура ванны при подагре 35—36 ºС.
Вернуться к оглавлению

Ванны всего тела

Народные способы лечения помогут уменьшить болевые ощущения.

Для принятия водных процедур с добавлением целебных трав народная медицина советует такие рецепты:

  1. Листья брусники. Оставить на полчаса 150 грамм мелко порезанных высушенных листьев в кипяченной горячей воде. Затем нужно остудить настой до 36 ºС и сцедить с помощью марли. Добавляют отвар в ванну с водой 39—40 ºС. Длительность процедуры 20 минут. Эффект — снятие боли, воспаления, понижение температуры.
  2. Листья черной смородины. 400 грамм измельченных сухих листьев смородины залить 2 литрами кипяченой воды. Заваривать в течение 15—20-ти минут, затем провести сцеживание. Полученный отвар добавляют в ванну с теплой водой 36 ºС. Не рекомендуют отдыхать больше 30 минут. Эффект — уменьшение боли и снятие отечности.
  3. Корень шиповника. 200 грамм мелко порезанного шиповника заваривают 25 минут в 2-х литровой кастрюле. Настой добавляют в ванну с водой 37—38 ºС. Ожидаемые эффекты: регенерация поврежденных тканей, успокоительный эффект.

При появлении покраснения и иных признаков раздражения кожи после проведения процедуры следует перейти к использованию другого отвара.

Вернуться к оглавлению

Солевые ванны при подагрическом артрите

При подагре показаны также локальные ванночки с использованием соли:

  • В 2—3 литрах воды комнатной температуры растворить 100 грамм соли и 4—5 капель йода. Продолжительность процедуры 10 минут.
  • В 2 литрах горячей воды растворить 250 грамм соли и половину натертого на терке куска хозяйственного мыла. Парить ноги 30 минут. При остывании необходимо осторожно добавлять кипяток.

Длительность курса лечения зависит от индивидуальных особенностей организма. Солевые ванны на руках и ногах нельзя делать каждодневно более 20 дней. После организму необходим двухнедельный перерыв. Также при прохождении лечения на дому важно соблюдать правила: ванна при подагре принимается в помещении без сквозняков, после процедуры тело должно находиться в тепле и ни в коем случае не переохлаждаться.

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях

Патогенез болезни

При избыточном поступлении пуриновых соединений с пищей, возникает их постепенное накопление. В особенности течение болезни ухудшается на фоне почечной недостаточности.

Пример: пуриновые соединения поступают в нормальном количестве, но почки не справляются с выведением их метаболита – мочевой кислоты, поэтому она постепенно оседает во внутренних органах и суставах. Причину патологии достаточно легко диагностировать, проводя полный биохимический анализ крови.

Чаще всего подагра возникает у лиц, ведущий нездоровый образ жизни. Типичный пациент – мужчина старшего возраста, в пределах 40 – 60 лет, который регулярно пьет алкоголь и ест жирную пищу. Обычно у такого человека при обследовании обнаруживают не только подагру, но и ожирение, диабет, артериальную гипертензию, гиперхолестеринемию (нарушение липидного обмена).

Ввиду гормональных особенностей, женщины репродуктивного возраста намного реже сталкиваются с подобным заболеванием. После наступления менопаузы, частота случаев подагры у женщин возрастает. Отчасти на данное явление влияет как неправильное питание, так и снижение функции почек. По статистике, подагрой страдает примерно 9% живущего взрослого населения на планете, поэтому этот недуг относится к распространенным болезням.

Причины возникновения

Причин возникновения болезни существует две:

  1. Снижение выделительной функции почек, из-за чег о мочевая кислота не выводится в нужном объеме, и постепенно накапливается в суставных сумках и внутренних органах.
  2. Избыточное поступление в организм пуриновых соединений вместе с пищей и питьем, что приводит к их накоплению в теле.

Если первый фактор связан с серьезными нарушениями в организме, которые приводят к болезням почек, то второй – с неправильным образом жизни, наследственностью. Поэтому важно учитывать все предрасполагающие факторы, способствующие появлению подагры в старшем возрасте:

  1. Наличие воспалительных процессов в почках – глумерулонефрита, пиелонефрита. Эти болезни без должного лечения могут спровоцировать ухудшение функции органа в будущем, что негативно скажется на скорости клубочковой фильтрации.
  2. Артериальная гипертензия. Повышенное давление негативно влияет на состояние сосудистой стенки, ухудшает функцию почек, что приводит в будущем к накоплению мочевой кислоты.
  3. Ожирение. Обычно связано с неправильным питанием и является провоцирующим фактором не только подагры, но и метаболического синдрома.
  4. Малоподвижный образ жизни. На фоне гиподинамии происходит замедление обмена веществ, поэтому с возрастом повышается риск метаболических нарушений, включающих подагру.

Отдельно нужно рассмотреть фактор неправильного питания, который является ключевым в патогенезе болезни, если у пациента отсутствует почечная недостаточность. Появляется подагра у лиц, которые едят жирную, жареную и мясную пищу, часто употребляют слабоалкогольные напитки.

Какие продукты способствуют появлению избыточного содержания мочевой кислоты в организме:

  1. Жирное мясо, рыба, жареные грибы.
  2. Экстрактивные вещества – бульоны из мяса, жирной птицы, морепродуктов, грибов. Также к экстрактивным веществам относят многие виды листовых овощей, так как они богаты щавелевой кислотой – кинза, лук, чеснок, петрушка, укроп, щавель и шпинат.
  3. Многие виды зелени содержат большое количество щавелевой кислоты, которая негативно действует на функцию почек и способствует накоплению мочевой кислоты в организме. К таким продуктам относят щавель, шпинат, лук, цитрусовые фрукты, петрушку и укроп.
  4. Субпродукты мясного происхождения – печень, легкие, сердце, желудки, почки.
  5. Алкоголь. Все без исключения спиртные напитки содержат большое количество пуриновых соединений. Рекордсменами в данном вопросе являются два напитка – вино и пиво.
  6. Бобовые продукты – горох, нут, чечевица.
  7. Газированные сладкие напитки, покупные пакетные соки, чай, кофе и какао также богаты мочевой кислотой.
  8. Среди сладостей – шоколад, крем, выпечка.

Как нужно питаться, чтобы предупредить подагрический приступ, перечень продуктов:

  1. Лучший источник животных белков – нежирное мясо курицы, индейки, кролика, яйца. Под запретом красное и жирное мясо – утка, свинина, говядина, баранина.
  2. Среди молочных продуктов подойдет сыр, творог, кефир, обезжиренное молоко.
  3. Рекомендуемые источники углеводов – крупы. Идеально подойдет рисовая, гречневая и перловая каша.
  4. Зеленые листовые овощи, содержащие большое количество щавелевой кислоты, исключают из рациона, но добавляют безопасный источник зелени – помидоры, баклажаны, огурцы.
  5. В качестве источника фруктов можно использовать любые, кроме цитрусовых продуктов.
  6. Из сладостей подойдет мед, пастила, мармелад, сухофрукты – вместо шоколадных изделий и выпечки.
  7. Из напитков разрешен травяной чай, компот, узвар, настой шиповника. Следует полный отказ от спиртного, кофе, какао и черного чая.
  8. Рекомендуемые жиры – растительные, к которым относят нерафинированные масла, орехи, авокадо. От животных жиров и трансжиров следует отказаться.

Помимо правильно составленного рациона, пациент должен пить много воды, не менее 1.5 литра в день, чтобы почки могли выводить больше мочевой кислоты из организма. Нельзя голодать, рекомендуется питаться дробными порциями, но часто. Если стадия болезни не запущена и корректируется только диетическим питанием, можно использовать рецепты народной медицины. В запущенных случаях пациенту выписывают медикаменты. Использование домашних рецептов необходимо обсудить с лечащим врачом.

Можно ли лечить подагру народными средствами

Результативность того, как лечить подагру в домашних условиях, напрямую зависит от нескольких факторов – причины возникновения суставной боли и отека, стадии развития заболевания. Если у пациента имеются генетические нарушения или сниженная выработка определенных ферментов в организме – без приема лекарственных средств нельзя обойтись. В качестве альтернативного варианта можно согласовать с лечащим врачом возможность дополнительного использования лекарственных растений с диуретическим действием, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты с обильным питьем.

Если подагра возникла на фоне метаболических нарушений, аутоиммунных процессов или ревматизма, то в этом случае также делают упор на медикаментозное решение проблемы с приступами болезни. Принимать народные средства лечения можно в том случае, если воспалительный процесс не усиливается и приступы долго не возникают, что говорит о достижении устойчивой ремиссии. С помощью средств народной медицины можно купировать легкий воспалительный вялотекущий процесс, ведь некоторые травы обладают обезболивающим действием.

Наиболее частая причина возникновения подагры в старшем возрасте – злоупотребление жирной пищей и алкоголем. В этом случае использование методов народной медицины наиболее уместно, так как многие травы обладают мочегонным, противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Чтобы нормализовать состояние, достаточно правильно питаться и использовать народные рецепты, если болезнь не слишком запущена. В тяжелых случаях понадобиться использование медикаментов, помогающих вывести мочевую кислоту из организма. Дозировку препаратов подбирает индивидуально врач, учитывая высокий риск побочных эффектов.

Доступные методы лечения подагры народными средствами

В народной медицине используют рецепты, как для наружного, так и внутреннего применения. Что можно использовать:

  1. Компрессы. Это наружный способ применения лечебного средства. Обычно действующее вещество наносят на марлю и плотно прикладывают ее на продолжительный период времени. В результате происходит эффективное и длительное воздействие на пораженный участок. Компрессы снимают напряжение, убирают дискомфорт и отечность. Обычно прикладывают компресс после интенсивного физического напряжения, длительной ходьбе, при смене погоды. Самый простой вариант компресса без прогревания – капустный лист, подорожник, репейник. Можно также ошпарить в кипятке эти растения, просушить, натереть спиртом и приложить под марлевую повязку. Листья для компрессов также используют двумя способами – растирают в мелкую кашицу и смешивают с жирным кремом, нанося на кожу. Второй вариант – растереть листки, пока не выступит сок, смешать с медом и приложить к пораженному месту.
  2. Аппликация – физиотерапевтическая лечебная процедура, суть которой заключается в наложении на тело действующих веществ, которые ускоряют заживление тканей, снимают воспаление, запускают локальную регенерацию. Обычно используют горячую глину, озокерит, парафин, медицинскую желчь. Многие из лечебных компонентов обладают противоотечным действием, что полезно при подагре. Нельзя использовать метод лечения с помощью аппликации в период обострения, так как горячие компоненты усилят воспалительный процесс, что приведет к общему ухудшению состояния. Длительность процедуры составляет около часа, после чего остатки средства смывают теплой водой, а на кожу наносят увлажняющий крем.
  3. Спиртовые настои. Подходят как для наружного, так и перорального употребления. Обычно берут необходимый компонент, размельчают его и заливают спиртом, а затем оставляют в темном месте настаиваться в течение нескольких недель. По истечении указанного времени смесь процеживают, удаляя остатки твердого содержимого. Затем по инструкции или рекомендации принимают готовую смесь в небольшом количестве. В случае с подагрой такие методы приготовления лечебных средств обычно не используют, так как спиртные напитки при наличии этой болезни категорически противопоказаны.
  4. Отвары и чаи. Приготовить отвар проще, нежели настойку, так как не нужно тратить на рецепт много времени. Обычно берут сухую травяную смесь, заливают кипятком, настаивают в течение 15 минут и принимают до или после еды. Так делают чай. Отвар же нужно прокипятить в течение получаса на водяной бане, процедить и оставить настаиваться около часа.

 

Народные методы лечения подагры – рецепты

Вылечить подагру полностью невозможно. Избавиться от подагры возможно методом симптоматической терапии, заглушая признаки обострения. Для устранения боли в суставах рекомендуется комплексный подход, направленный на выведение мочевой кислоты в крови и купирование приступов подагрического артрита. Приступ подагры обычно возникает внезапно, поэтому рекомендуется заранее заготовить растворы домашних лекарств, в случае резкого ухудшения здоровья. Важно идеальное соблюдение низкопуриновой диеты и добавление легкой физической нагрузки.

Можно лечить подагру на ногах с помощью таких рецептов:

  1. Простой компресс из меда и соли. Нужно смешать столовую ложку меда и соли в равных пропорциях, наложить на марлю и накрыть на несколько часов область пораженного сустава. Курс лечения – до 10 дней. Лучше всего прикладывать компресс перед сном.
  2. Поможет от сильного болевого синдрома компресс из горчицы и меда. Это популярное средство, которое помогает унять симптомы в течение 7-14 дней, при условии регулярного использования. Нужно смешать в равных пропорциях горчичный порошок и мед, добавляя немного соды. Если смесь вышла слишком густой, можно добавить немного жидкости, чтобы легче было наносить средство. Полученную смесь следует растирать хорошо, в области пальцев пораженного сустава. Затем сверху накладывают марлю плотным слоем, чтобы прогреть ногу. Компресс имеет слабый разогревающий эффект, поэтому более подходит при наличии хронической боли. Применять средство необходимо ежедневно, в течение двух недель.
  3. Настой для приема внутрь на основе лимонно-чесночной смеси поможет избежать острых приступов, вызванных отложением солей мочевой кислоты. Нужно взять 4 лимона и 4 зубчика чеснока, перекрутив их через мясорубку. Затем смесь заливают стаканом кипятка и оставляют на три дня в темном месте настаиваться. После чего смесь процеживают и принимают 3 раза в день перед каждым приемом пищи по 1 ст. ложке.
  4. Для борьбы с подагрой дома, полезно лечиться с помощью яблочного отвара. Нужно положить в кастрюлю 4 средних яблока и предварительно удалить кожицу. Затем заливают очищенные фрукты литром воды. Когда вода закипит, нужно варить яблоки на небольшом огне в течение 15 минут. Требуется в день выпивать не менее 3 чашек. Способ простой, хоть и не поможет избавить от болезни навсегда, но существенно облегчит течение поражения суставов.
  5. Наружная настойка для больного сустава с лавровым листом. Нужно смешать чайную ложку измельченных листьев лаврового листа и залить 100 г нашатырного спирта, дав настояться в закрытой посуде в течение недели. Затем смесь процеживают и втирают в качестве растирки в области пораженного сустава. Разовая доза смеси – не более 2-3 г. Использовать средство надо один раз в день.
  6. Травяная смесь при боли в суставах в наружной форме. Требуется в равных пропорциях растереть в кашу свежий подорожник и полынь. Чтобы растения приобрели консистенцию мази, требуется добавить 2 ст. ложки сливочного масла. Затем растения еще раз перемешивают, а мазь наносят в область пораженного сустава.
  7. Для замедления образования тофусов в области сустава, полезно использовать лечебные ванночки для ног. Достаточно набрать теплую ванночку с водой, добавив туда 50 г соды и несколько капель йода. Такая смесь хорошо справляется с отечностью в области суставов. Ванночки для ног делают ежедневно перед сном. Курс лечения составляет 3 недели, после чего делают перерыв. При необходимости серию процедур для суставов заново проводят.
  8. Наружное средство – мазь из яблочного уксуса. Необходимо смешать яблочный уксус 100 г в неразбавленном виде, яичный желток. Компоненты смешивают до однородности. Проще взбить смесь, чтобы появилась густая пена. Наносят мазь на пораженный сустав 3-4 раза в день. Хранить мазь нужно в холодильнике.
  9. Компресс для суставов на основе морской коли. Необходимо в равных пропорциях смешать морскую соль, обычную муку, заливая столовой ложкой воды. Из полученной смеси раскатывают тонким слоем тесто, а полоски изделия прикладывают в область сустава. Сверху приматывают пищевую пленку и оставляют на несколько часов. Компресс можно прикладывать ежедневно к пораженному участку, в течение нескольких недель.
  10. Противовоспалительный компресс из свежей рыбы. Народный рецепт из рыбьего фарша помогает справиться с воспалением в области сустава. Нужно взять речную рыбу, перемолоть ее на фарш и приложить к пораженным участкам. Держать компресс на ноге надо всю ночь. Длительность терапии – 1 – 1.5 недели.
  11. Настой из сельдерея для перорального применения. Необходимо измельчить корни сельдерея и залить 1.5 л кипятка. Смесь в кастрюле накрывают полотенцем и настаивают в течение 4-х часов. Пить нужно настой перед едой по столовой ложке 3 раза в день. Средство хранят в холодильнике.
  12. Нужно отварить 3 картофелины с кожурой, предварительно тщательно промыв корнеплоды. Отвар из картошки нужно настаивать после готовности несколько часов. Далее следует слить верхний слой и пить 2 раза в день смесь по 100 г. Длительность приема – до двух недель.

Мнение редакции

Народные средства от подагры на ногах отлично действуют в составе комплексного лечения. Если пациент тщательно соблюдает диету, принимает препараты, снижающие выработку мочевой кислоты в организме, и дополняет терапию домашним лечением, то воспаления суставов практически перестают беспокоить. Если имеются вопросы касательно терапии подагры, можно оставить комментарии внизу статьи.

Можно ли парить ноги при подагре и принимать ванночки

«Добрый день! Долгое время меня беспокоили ноющие боли в суставах. Самостоятельное лечение не дало результатов. После визита к доктору узнал, что у меня подагра. Подскажите, какие ванны при подагре помогут снизить неприятные симптомы? И можно ли вообще парить ноги? (Андрей)»

Для начала нужно разобраться в причине возникновения заболевания. Многие люди ведут пассивный образ жизни, усугубляя состояние опорно-двигательной системы. На этой почве возникает отложение солей в суставах. Могут быть поражены не только ступни, но и колени, локти, кисти, пальцы.

Есть смысл пересмотреть рацион, задуматься о правильном питании, уменьшить употребление жирной и острой пищи. Кроме того, снизить болевые ощущения можно в домашних условиях, посредством прогревания. Поэтому на вопрос «Можно ли парить ноги при подагре?» будет однозначный ответ: теплые ванночки для ног не просто можно, а нужно принимать.

Применение трав оказывает положительное влияние на состояние пораженных солью частей. Для этого рекомендуется греть суставы компрессами из отваров череды, душицы, чабреца, ромашки. Подагрический артрит на ногах вызывает судороги, избавиться от которых можно посредством прогревания. Принимать теплые ванны необходимо не более 30 минут. За это время полезные вещества проникнут в больные органы, а повышенная температура воды активизирует их действие. Травы рекомендуется комбинировать с поваренной солью.

Важно отличать кратковременные ванны от пребывания в бане. В период обострения подагры походы в баню лучше исключить. Только после избавления от острой стадии развития можно ускорять обменные процессы организма. В лечении заболевания активно применяют согревающие компрессы из папоротника и можжевельника. Отвары используют в качестве основы для теплых ванн.

Важно брать для процедуры свежие листья, замачивать их в теплой воде на час. Оптимальная пропорция – 2 кг\10 л. После этого можно разбавить остывшую жидкость кипятком. Температура подбирается исходя из индивидуальных предпочтений. Понятно, что процедура должна быть безопасной. Отличным дополнением считается и морская соль.

Солевые ванны оказывают болеутоляющее действие, снимают отечность, а при регулярном применении помогут избавиться от частых проявлений симптомов.

Видео «Какая еда вредна для суставов»

Из этого видео вы узнаете о том, от какой еды стоит отказаться, чтобы не навредить суставам.

При подагре можно ли париться в бане и греть ноги?

Ежегодно увеличивается число больных с заболеваниями костей и суставов. Все чаще встречается такая болезнь, как подагра. К росту числа больных с этим заболеванием приводит чрезмерное употребление жирной пищей (фаст-фуд), некачественная обувь, наследственная предрасположенность и другие процессы, которые могут нарушить метаболизм в организме. На это заболевание можно воздействовать различными способами. Можно ли при подагре греть ноги или ходить в баню? Постараемся разобраться.

Подагра

Эта неприятная болезнь характеризуется накоплением мочевой кислоты в крови, что вызывает поражение суставов и почек. В дельнейшем происходит нарушение обменных процессов, микроциркуляции и выведения токсинов. В суставах начинает постепенно откладываться соли мочевой кислоты, формируются тофусы. Кроме того, мочевая кислота откладывается и в подкожной клетчатке, вызывая зуд и раздражение. При несвоевременном лечении болезнь способна привести к мочекаменной болезни. К причинам развития болезни можно отнести:


  1. Чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи.
  2. Курение более 10 сигарет в день длительный период времени.
  3. Малоактивный, малоподвижный образ жизни.
  4. Прием некоторых лекарственных средств.

Как известно, подагра является болезнью зажиточных людей, что обуславливает их малоактивный образ жизни и насыщенный продуктовый рацион. Но особенно часто люди интересуются следующим вопросом: «Как влияет перепад температуры на болезнь, и можно ли парить ноги при подагре?».

Влияние температурных перепадов

Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами. Благоприятное воздействие горячей температуры чувствуют люди, у которых имеется:

Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность. Важно знать что, что нельзя посещать баню или сауну в период обострения болезни, для этого периода характерно:

  • Болезненность пораженного сустава.
  • Покраснение.
  • Напряженность тканей (отечность).
  • Повышение общей и местной температуры.

Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.

Можно ли ходить в баню?

Подагрическая болезнь, это патология обменных процессов, а где лучше всего восстанавливать скорость этих процессов? Конечно же, в бане. В хорошо прогретой бане улучшается:


  1. Потоотделение (выведение токсинов и шлаков).
  2. Местный и общий кровоток.
  3. Скорость метаболизма продуктов.
  4. Скорость обменных процессов на клеточном уровне.
  5. Стимуляция образования внутрисуставной жидкости.
  6. Скорость роста и заживления поврежденных элементов сустава.
  7. Нервно-психическое состояние.

Кроме температурного воздействия, в бане можно использовать дополнительные средства для борьбы с подагрой. Например, очень полезно применять различные настойки и отвары в момент прогревания. Вдыхание ароматизированных масел также благоприятно влияет на дыхательную систему и кожу. Специально подобранные веники специфически влияют на процесс выздоровления сустава, для лечения подагры подойдут: крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.

Баня при подагре активно выводит мочевые кислоты с потом, поэтому следует как можно больше употреблять жидкости (воды или чая на растительных травах).

Правила посещения

Перед горячими процедурами необходимо подготовить свой организм. Для этого предварительно можно соблюдать диету, исключив:


  • Красное мясо.
  • Мидии.
  • Мозги.
  • Сердце.
  • И другую белковую пищу.

Можно запастись отварами для поливания каменки, настойками для втирания в больные суставы и другими полезными средствами. Важно помнить о защитных средствах и мероприятиях. К защитным средствам можно отнести головной убор (защитит от горячего пара голову) и ухватку для рук. Предупредительные мероприятия начинаются еще дома, к ним можно отнести измерение артериального давления (при высоких цифрах отменить поход), соблюдение вышеописанной диеты, постепенное увеличение жара, также нужно ограничить разовое посещение парилки 5 минутами.

Важно исключить такие мероприятия, как обливание холодной водой после парки. Холодная вода как стресс для нашего организма, неблагоприятно воздействует на сосуды, экстренно их сужая.

Можно ли ходить в сауну?

Важное отличие сауны от бани заключается в том, что сауна имеет преимущественно сухой горячий воздух.
оцесс нагревания тела более специфичен, что сказывается на суставах. Безусловно, лечебный эффект от сауны также присутствует, но он значительно слабее выражен. Для оптимального лечебного эффекта можно перед походом в горячий зал намазать пораженные участки суставов медом, он поспособствует улучшенному кровообращению и потоотделению. Применение различных отваров и масел также целесообразно. Важным пунктом при посещении таких мест является повышенное употребление воды или отваров мочегонного действия. Такое дополнение позволяет выводить из организма соли и кислоты, которые отравляют его. Важно учесть, что нельзя употреблять:

  • Пиво.
  • Газированные, сладкие напитки.
  • Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
  • Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.

Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.

Ванны

Еще с древних времен наши предки использовали горячие ванночки для ног, добавляя в них различные настойки, травы и масла. Такой способ лечения помогал поднять больного человека на ноги в кратчайшие сроки. Наиболее популярными составляющими такой ванночки были:


  1. Ромашковые настои.
  2. Морская соль.
  3. Шалфей.
  4. Череда.
  5. Семена льна.
  6. Пищевая сода.

Все эти компоненты очень благоприятно влияют на состояние суставов, но необходимо правильно их использовать и не усердствовать. Некоторые люди могут отвечать аллергией на такие вещества, в таком случае необходимо отменить их применение и найти альтернативу.

При проявлении подагрического заболевания первым делом следует обратиться к врачу, четко следовать его рекомендациям и дополнительно узнать, можно ли вам термически воздействовать на больной сустав баней, сауной или ванночками. При отсутствии противопоказаний вы можете греть сустав, не забывая принимать назначенные лекарственные средства. Такое комбинированное воздействие быстро поднимет вас на ноги и даст отпор такой неприятной болезни, как подагра.


Скипидарные ванны для ног – как использоваться ванны в домашних условиях

Живичный скипидар – это эфирное масло сосны. Оно содержит природные вещества альфа- и бета-пинены, которые ускоряют кровоток, обменные процессы, заживление и восстановление тканей.

О пользе скипидара знали еще в Древнем Египте и Древней Греции, применяли его как средство для омоложения, поднятия иммунитета и для лечения ног. В 16 веке живицу использовали для борьбы с чумой, потому что испарения скипидара обладали антимикробным действием. В 1868 году в “Народном лечебнике” было написано, что скипидар помогает при ревматических болях и подагре. До сих пор ванны помогают тысячам пациентов справляться с различными болезнями.

Помимо общих, можно проводить местные скипидарные ванны для ног. 

Обычно местные ванны назначают пожилым и ослабленным пациентам. А также, когда нет возможности принять общую (в саду, при отсутствии горячей воды). Показания такие же, как у общих ванн.

  1. Артроз, артрит, остеохондроз.

Наши суставы и позвоночник не приспособлены к прямохождению. Поэтому из-за повышенной нагрузки часто развиваются эти заболевания. Например, животные почти ими не болеют. При наличии лишнего веса ситуация становится почти катастрофической. Постоянные боли и распухшие суставы не дают нормально ходить. Скипидарные ванны (особенно белые) оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие уже после первых процедур. 

      2. Болезни кожи (нейродермит, экзема, псориаз). 

У многих кожных заболеваний не выяснена истинная причина их появления. Поэтому они сложно поддаются лечению. При процедуре в первую очередь нормализуется кровоток и обмен веществ в коже, потому что скипидар проникает в организм через эпителий. Белые ванны прекрасно купируют развитие фурункулов, гнойничковых высыпаний, поражений при псориазе. Симптомы исчезают на долгое время.

3. Патологии сосудов (атеросклероз, варикоз, тромбофлебит).

При атеросклерозе на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Они перекрывают просвет артерии, в результате чего к органам поступает меньше крови. Они не получают необходимое питание, наступает ишемия органа. При перекрытии сосуда более чем на 75% орган может погибнуть (гангрена, инсульт, инфаркт). 

При варикозе стенки вен растягиваются, сосуды не могут полноценно сокращаться. Это приводит к застойным явлениям и образованию тромбов. Измененную часть вены можно удалить с помощью хирургической операции, но расширенные участки будут возникать в новых местах. 

Заслуга скипидарных ванн в том, что они стимулируют образование новые ветвей сосудов, улучшают микроциркуляцию. Поэтому белые скипидарные эмульсия будут полезны для лечения недостаточного кровообращения в нижних конечностях.

Противопоказаний для скипидарных ванн для ног почти нет. Но нужно помнить, что ванны из белой эмульсии нельзя использовать при гипертонии (повышенное артериальное давление), из желтой – при гипотонии (пониженное давление).

Противопоказаниями для тепловых процедур могут быть острый инфаркт миокарда или инсульт, тяжелая сердечная недостаточность, трофические язвы, онкология, серьезные формы туберкулеза. Не рекомендуем ванны при беременности, кормлении грудью и во время менструаций. 

Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как сделать скипидарные ванны в домашних условиях?

В 10 литрах воды температурой 36-37 градусов растворите 1 чайную ложку (5 г) скипидарной эмульсии для ванн. Хорошо размешайте воду и опустить ноги в полученный раствор.  Для усиления действия открытые участки (коленные, тазобедренные суставы) обернуть влажной тканью, смоченной в приготовленном растворе. Время процедуры -15 минут. Максимальный эффект достигается после 45-50 сеансов. После ванны укутайте ноги в теплый плед, выпейте настой лекарственных трав.

Помимо растворов для водных ванн в нашем ассортименте есть сухие скипидарные ванны. Их можно использовать на даче, в путешествиях. Эффект длится 24 часа.

“Движение” с прогревающим эффектом для улучшение состояния суставного хряща. Рекомендуется при активных физических нагрузках и на начальных стадиях артрозов и артритов.


“Живица” с антиоксидантным действием, для улучшения микроциркуляции в проблемных местах. 


“Омолаживающие” с натуральными пептидами, витаминами, эфирными маслами бисаболола, герани, жасмина, кедра. Подтягивают кожу, восстанавливают ее тургор.


“Усталые ножки”.  Для снятия усталости и появления легкости в ногах. Идеально подойдут учителям, продавцам и всем тем, кто должен много времени проводить на ногах. Снимает отеки, восстанавливает тонус вен.

Полный ассортимент средств для местных и общих скипидарных ванн можете посмотреть на нашем сайте.


Риск подагры выше при обструктивном апноэ во сне

Знаете ли вы, страдаете ли вы апноэ во сне? Вот еще одна причина провериться на обструктивное апноэ во сне (СОАС), наиболее распространенный тип апноэ во сне: исследование, опубликованное в Интернете 30 августа 2018 года в журнале Arthritis and Rheumatology , показало, что люди с СОАС имеют более высокий риск развития подагры, типа артрита, который вызывает опухание, болезненность и тугоподвижность суставов. В ходе дальнейшего исследования исследователи обнаружили, что 4.У 9% пациентов с СОАС и у 2,6% пациентов без СОАС развилась подагра.

Связанный: На что похожа боль при артрите?

Существуют еще два типа апноэ сна (центральное и комплексное), но они не рассматривались в данном исследовании.

Исследование доказывает повышенный риск подагры, как краткосрочный, так и долгосрочный

В целом, риск подагры является самым высоким в период от одного до двух лет после постановки диагноза ОАС, при этом риск возникновения подагры выше более чем на 50 процентов среди тех, у кого есть апноэ во сне, по сравнению с теми, у кого его нет.

Связанный: Шесть вещей, о которых люди с апноэ во сне желают, чтобы вы знали

Но это новое исследование показывает, что риск остается еще долгое время после первоначального диагноза апноэ во сне. «Этот повышенный риск сохранялся в течение более длительного периода времени после постановки диагноза «апноэ во сне». У лиц с апноэ во сне риск подагры примерно на 45 % выше, чем у лиц без апноэ во сне», — объясняет Милица Благоевич-Бакнелл, доктор философии, старший преподаватель статистики в Институте Исследовательский центр первичной медицинской помощи при артрите в Великобритании при Научно-исследовательском институте первичной медицинской помощи и медицинских наук Кильского университета в Соединенном Королевстве.

Связанный:  Знаменитости с ревматическими заболеваниями

Риск подагры выше у людей с нормальной массой тела — но почему?

Результаты рассматривались у людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ) и у людей с избыточным весом или ожирением. Интересно, что риск был выше у людей с нормальным весом. Но это потому, что тяжесть СОАС играет важную роль в интерпретации результатов.

«Людям с СОАС средней или тяжелой степени назначают СРАР-терапию (постоянное положительное давление в дыхательных путях); они, вероятно, будут теми, у кого больше ожирение, чем у людей с легкой формой ОАС, для которых потеря веса, устройства для выдвижения челюсти и положение во сне рекомендуются в качестве первой линии лечения, а терапия CPAP назначается только в случае их неэффективности.

Возможно, это является причиной того, что люди с более низким ИМТ имеют долгосрочный риск подагры, поскольку CPAP очень эффективен и устраняет патологию ОАС, включая улучшение состояния при гипертонии. Поскольку этот риск был самым высоким у людей с нормальным ИМТ, люди, страдающие апноэ во сне, должны знать о возможности подагры независимо от индекса массы тела», — отмечает д-р Благоевич-Бакнелл, добавляя, что «необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить более прочную взаимосвязь между CPAP и его влияние на снижение риска подагры.”

Связанный: Что такое ревматические заболевания?

Окружность шеи и талии также имеет значение для апноэ во сне

Следует также отметить, что в некоторых случаях окружность шеи и талии, а не ИМТ, могут лучше коррелировать с апноэ во сне, поскольку они учитывают распределение ожирения и, следовательно, связано с висцеральным ожирением, которое, среди прочего, связано с риском СОАС, указывает Благоевич-Бакнелл.

Какая связь между синдромом обструктивного апноэ сна и подагрой?

Наиболее вероятным механизмом, объясняющим связь между СОАС и подагрой, является то, что перемежающаяся гипоксия (дефицит кислорода) вызывает перепроизводство мочевой кислоты, что, в свою очередь, может привести к подагре.«Это поднимает вопрос о том, снижает ли коррекция гипоксии при апноэ во сне лечение с помощью CPAP уровень мочевой кислоты в сыворотке крови. Теоретически это может как снизить риск возникновения подагры, так и вылечить существующую подагру», — говорит Благоевич-Бакнелл.

Если вы думаете, что у вас может быть СОАС или подагра, обратитесь за помощью к медицинскому работнику. Без надлежащего лечения оба могут привести к дальнейшему повреждению.

Связанный: Апноэ во сне может представлять серьезную угрозу для вас и окружающих, если его не диагностировать и не лечить

Общие симптомы обструктивного апноэ во сне

ОАС возникает, когда язык откидывается назад и блокирует дыхательные пути.К симптомам апноэ во сне относятся следующие:

  • Сильная усталость и трудности с концентрацией внимания в течение дня
  • Громкий храп
  • Короткие периоды остановки дыхания во время сна с последующим внезапным пробуждением с одышкой или удушьем
  • Пробуждение с сухостью во рту, боль в горле или головная боль
  • депрессия или раздражительность
  • высокое кровяное давление
  • ночная потливость
  • снижение либидо наблюдать.

    Связанный: Лечение и профилактика подагры

    Диагностика обструктивного апноэ во сне

    После исключения закупорки уха, носа или горла ваш врач, вероятно, попросит вас пройти исследование ночного сна, ни в поликлинике, ни дома. Вы будете подключены к оборудованию, которое будет контролировать активность вашего сердца, легких и мозга, а также поток воздуха, движения тела и уровень кислорода в крови во время сна.

    Признаки и симптомы подагры:

    • Приступы сильной боли в пораженном суставе
    • Боль сохраняется на более низком уровне после окончания приступа
    • Сустав выглядит опухшим и красным, болезненным на ощупь
    • Подвижность сустава становится все более ограниченным. измерение уровня мочевой кислоты и креатинина в крови
    • рентген для устранения других причин воспаления суставов

    домашнее средство от подагры

    Подагра, или подагрический артрит, считается наиболее болезненным типом артрита.Случаи подагры находятся на подъеме в течение десятилетий, поражая почти 850 из каждых 100 000 американцев, в основном мужчин. Подагра возникает из-за накопления мочевой кислоты в суставах. Мочевая кислота — это встречающееся в природе химическое вещество, которое вырабатывается, когда организм расщепляет пурины — тип белка, который содержится в организме и в большинстве продуктов питания.

    В нормальных количествах мочевая кислота является естественным и полезным для здоровья антиоксидантом, помогающим предотвратить повреждение кровеносных сосудов. Но избыток мочевой кислоты образует острые игольчатые кристаллы, которые раздражают и воспаляют хрящи вокруг суставов, обычно у основания большого пальца ноги (также называемая подагра), хотя могут поражать и другие суставы, например, коленные или локтевые.

    Симптомы подагры включают внезапную мучительную боль, отек, покраснение, жар и скованность в пораженном суставе. Многие больные подагрой не могут выдержать даже давления носка или даже простыни на ногу во время приступа. Приступы подагры обычно носят прерывистый характер, обостряются каждые несколько месяцев или раз в несколько лет и длятся от нескольких дней до нескольких недель. При тяжелой форме подагры мочевая кислота может образовывать узловатые меловидные образования в суставах или под кожей, называемые тофусами.

    Поскольку мочевая кислота образуется в результате распада пуринов, больным подагрой уже давно рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как красное мясо, субпродукты, жирная рыба, молочные продукты с высоким содержанием жира, грибы, горох, фасоль, цветная капуста, шпинат, спаржа и алкоголь (особенно пиво и красное вино).

    Недавнее крупное долгосрочное исследование показало, что некоторые продукты с высоким содержанием пуринов, которых больным подагрой традиционно рекомендовали избегать, включая грибы, горох, бобы, цветную капусту и шпинат, не связаны с приступами подагры. Исследователи также обнаружили, что употребление обезжиренных молочных продуктов может снизить риск приступов подагры.

    По словам доктора Томаса Коуэна, существует множество неправильных представлений о подагре. Он говорит, что новые теории о подагре признают, что заболевание является не просто результатом потребления большого количества белка или пуринов, но связано с чрезмерным потреблением углеводов, особенно рафинированной муки и сахара.Это объясняет известную связь между ожирением и подагрой, а также связь между высоким уровнем мочевой кислоты и резистентностью к инсулину.

    Теперь мы знаем, что не всегда высокий уровень мочевой кислоты вызывает приступ подагры — быстрое повышение или падение уровня мочевой кислоты, возможно, в результате изменения диеты, также может вызвать обострение. Доктор Гоуэн рассматривает подагру как проблему, связанную с неспособностью почек выводить достаточное количество мочевой кислоты, чтобы предотвратить ее накопление, а не просто с чрезмерным потреблением белка.

    Он считает, что подагру лучше понимать как ситуацию несбалансированного потребления белка по сравнению с потреблением жира и желатина, указывая на то, что традиционные народы всегда балансировали потребление белка с потреблением жира и студенистых суповых бульонов.

    Натуральное средство от подагры

    Пожалуй, самое известное натуральное средство от подагры — это кислая вишня или концентрированный вишневый сок . Всемирно известный эксперт в области медицины питания и обладатель премии Линуса Полинга доктор Джонатан В.Райт рекомендует страдающим подагрой выпить 32 унции чистого вишневого сока (без добавления сахара или консервантов) при первых признаках приступа. «Хотя никто точно не знает, почему и как это работает, — говорит доктор Райт, — исследования показали, что вишневый сок обычно устраняет боль при острой подагре». Доктор Райт утверждает, что употребление от 1 до 3 литров вишневого сока в течение нескольких дней устранит боль при подагре.

    Исследование 1999 года, опубликованное крупнейшим в мире научным обществом, Американским химическим обществом, в Journal of Natural Products , показало, что употребление около 20 ягод вишни облегчало сильную боль и воспаление при приступе подагры так же эффективно, как и самые продаваемые противовоспалительные средства. лекарства, такие как аспирин и ингибиторы ЦОГ-2, такие как Целебрекс.Капсулы вишневого концентрата уменьшали воспаление в дозировке 1/10 дозы аспирина.

    Но когда производители вишни начали ссылаться на это научное исследование, FDA разослало предупреждающие письма 29 компаниям с угрозами регулирующих мер, если они не удалят научные данные о противовоспалительных свойствах вишни со своих веб-сайтов.

    Доктор Райт разработал еще одно уникальное средство для управления мочевой кислотой и контроля подагры — низкие дозы лития в сочетании с высокими дозами витамина С.Уже более века врачам известно, что литий делает мочевую кислоту более растворимой и менее склонной к кристаллизации, а исследования показали, что витамин С способствует выведению мочевой кислоты с мочой.

    Доктор Райт рекомендует от 10 до 15 мг оротата лития два раза в день и 2 грамма витамина С два раза в день . Хотя большинство людей думают о литии как о лекарстве, на самом деле это минерал — часть того же семейства минералов, что и натрий и калий. Эта доза лития вряд ли вызовет какие-либо токсические эффекты.

    Но на всякий случай доктор Райт также рекомендует принимать от 1 до 2 чайных ложек льняного масла (или другой жирной кислоты) в день вместе с 400 МЕ витамина Е , чтобы компенсировать любые возможные негативные реакции. Он также рекомендует, чтобы этот режим контролировался врачом, знакомым с комплементарной и альтернативной медициной.

    По словам доктора Райта, «Хотя по этой теме нет опубликованных исследований, с годами я обнаружил, что комбинация низких доз лития (от 10 до 15 миллиграммов два раза в день) и витамина С (2 грамма два раза в день) может быть очень эффективным в предотвращении повторяющихся приступов подагры.Витамин С значительно снижает уровень мочевой кислоты в сыворотке крови. Литий делает мочевую кислоту более растворимой, поэтому она не кристаллизуется в виде болезненных «иголок». Эти два действия в совокупности значительно уменьшают приступы подагры».

    Другие практикующие врачи также подчеркивают важность полезных масел для лечения подагры, включая льняное масло, кокосовое масло, рыбий жир, масло печени трески или смесь масел Udo’s Choice Oil . Основные и альтернативные медицинские работники подчеркивают необходимость ежедневно выпивать от 8 до 10 стаканов воды или других безалкогольных напитков, чтобы разбавить мочевую кислоту и вывести ее из организма.

    Считается, что понижение кислотности крови уменьшает ее способность удерживать мочевую кислоту . Чтобы ощелачивать кровь и добавлять в организм полезный магний (полезный при самых разных заболеваниях), принимайте по 1 столовой ложке Bone Matrix (смесь ключевых минералов размером с наночастицы, необходимых для здоровья костей и зубов) 4 раза в день (последний дозу непосредственно перед сном).

    Примечание. Если вы не можете позволить себе подщелачивать минералы Bone Support, вместо этого вы можете использовать пищевую соду (бикарбонат натрия).Принимайте по 1/2 чайной ложки 4 раза в день, растворив в 8 унциях фильтрованной воды (последнюю дозу примите прямо перед сном). Однако это средство имеет гораздо более сильный вкус и не столь полезно, так как наряду с полезными минералами (в том числе большим количеством магния) оно содержит много соли (натрия).

    Люди с аппендицитом, заболеваниями сердца, почек или печени не должны принимать пищевую соду. Если вы принимаете слишком много пищевой соды в течение слишком долгого времени, у вас может развиться состояние, называемое алкалозом, при котором повышается рН ваших тканей.

    Другим популярным натуральным средством от боли и воспаления при подагре является английская соль. Соль Эпсома получила свое название от города Эпсом в Англии, где ее перегоняют из источников, растущих в районе, где пористые меловые холмы встречаются с непористой глиной. Английская соль состоит из магния, серы и кислорода и также известна под своим химическим названием сульфат магния.

    И магний, и сульфат могут всасываться через кожу, которая является самым большим органом тела. Способность английской соли расслаблять мышцы, уменьшать отек, облегчать боль, уменьшать синяки, выводить токсины и смягчать кожу, сделала ее основным ингредиентом большинства солей для ванн.Особый интерес для пациентов с подагрой представляет английская соль , которая также увеличивает секрецию мочевой кислоты через кожу.

    Замачивание пораженной подагрой стопы в ванночке для ног с теплой водой и английской солью может принести почти немедленное облегчение многим страдающим подагрой. Добавьте 2 чашки английской соли в ванну стандартного размера с теплой водой (или 1 чашку в теплую ванну для ног) и принимайте ванну от 12 до 20 минут 2–3 раза в неделю (чаще для ванн для ног).  Некоторые люди утверждают, что добавление 1 чашки уксуса (предпочтительно яблочного сидра) на каждые 2 чашки английской соли усиливает ее действие при лечении подагры.Мне нравится добавлять 1 унцию магниевого масла в воду для ванны (или ванну для ног) вместе с солью Эпсома. Я покупаю соль Эпсома оптом в Costco.

    Вы также можете сделать компресс, растворив 2 стакана английской соли в галлоне теплой воды, смоченной в ней тканью или полотенцем и обернув ею больной сустав (обычно большой палец ноги). Некоторые люди используют толстый носок, чтобы прижать компресс к пораженному участку. Вы также можете отрезать конец старого носка и использовать его, чтобы зафиксировать компресс на пораженные артритом колени, запястья и локти.



    Натуральное лечение подагры Сводка:

    • Принимать чистый концентрат вишневого сока (несладкий, без искусственных ингредиентов и консервантов) – по 1 чайной ложке два раза в день.
    • Принимайте 2 грамма витамина С два раза в день, чтобы стимулировать секрецию мочевой кислоты с мочой.
    • Выпивайте не менее 8–10 стаканов безалкогольной жидкости каждый день, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты.
    • Сократите потребление рафинированных углеводов (зерновых, сахаров, крахмалов) и алкоголя.
    • Увеличьте потребление «хороших жиров» (органического масла, оливкового масла, рыбьего жира, кокосового масла, льняного масла или масла Удо). Доктор Коуэн рекомендует принимать одну чайную ложку богатого витамином жира печени трески в день из-за его богатого запаса витамина А, который противодействует накоплению мочевой кислоты и питает почки.
    • Принимайте 400 МЕ витамина Е в день.
    • Готовьте и пейте домашние костные бульоны (покупные не содержат важного желатина). Рецепты бульонов смотрите в моем блоге.
    • Принимайте по одной столовой ложке Bone Matrix 4 раза в день (последняя доза прямо перед сном).Или замените пищевой содой, но остерегайтесь высокого содержания натрия в пищевой соде.
    • Добавьте 2 чашки английской соли и 1 унцию магниевого масла в ванну стандартного размера с теплой водой (или 1 чашку в теплую ванну для ног) и принимайте от 12 до 20 минут 2–3 раза в неделю (чаще для ванн для ног) .

    Вишневый сок, диетические изменения, Bone Matrix, масло магния и английская соль должны устранить основные причины и облегчить болезненные симптомы подагры. Но если нет, то попробуйте Dr.Уникальное лечение литием Райта и принимайте от 10 до 15 мг оротата лития (продается в магазинах здоровой пищи) два раза в день вместе с 2 граммами витамина С.

    английская соль от подагры — RESET WELLNESS на Уайт-авеню

    Английская соль — химически известная как сульфат магния — названа в честь источника в Суррее, Англия, где в воде был обнаружен природный минерал. Натуральное средство, которое должно быть в каждом доме, соли Эпсома можно использовать местно или принимать внутрь. Читайте дальше, чтобы узнать о многих невероятных преимуществах для здоровья и способах применения солей Эпсома.

    1. Расслабьте свое тело

    Соли Эпсома, растворенные в теплой воде, как соли Эпсома в ванне с солью Эпсома, легко впитываются через кожу и сразу же начинают работать внутри нашего тела. Ионы магния отделяются от молекул английской соли и начинают снимать стресс, способствуя выработке серотонина и уменьшая действие адреналина. Магний также играет важную роль в производстве энергии в клетках, помогая нам чувствовать себя бодрее, не вызывая чувства беспокойства или беспокойства.

    Чтобы узнать, как сделать собственную ванну с английской солью, и девять причин, по которым вам стоит принять ванну сегодня, прочитайте нашу недавнюю статью здесь.

    Рекомендуемая литература: Как использовать эфирные масла, чтобы победить тревогу: 12 экспертов раскрывают свои секреты

    2. Облегчают боль и спазмы

    Английская соль, впитываемая через кожу, также снимает мышечное напряжение, боль и воспаление в суставах. Погрузитесь в теплую ванну с английской солью, чтобы облегчить головную боль напряжения или успокоить спазмы в животе.Усталые и больные ноги также получат пользу от терапевтического тепла ванночки с английской солью.

    (Рекомендуемая литература: 10 сильнодействующих продуктов, которые быстро снимают боль)

    3. Функция мышц и нервов

    Помимо снятия напряжения, боли и спазмов, сульфат магния оказывает ряд других положительных эффектов на организм человека. Он помогает во многих ферментативных функциях, помогает регулировать задержку жидкости в клетках и облегчает использование организмом кальция для передачи химических сигналов по всей нервной системе.

    4. Для артериального здоровья

    Английская соль может помочь улучшить кровообращение и предотвратить серьезные сердечно-сосудистые заболевания, уменьшая воспаление и защищая эластичность артерий. Более здоровые артерии означают меньший риск образования тромбов, образования бляшек и повреждения стенок артерий. Попробуйте принимать ванну с английской солью три-четыре раза в неделю, чтобы уменьшить стресс, снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

    ( Дополнительная литература: 9 умных способов естественного очищения артерий )

    5.Регулировать уровень сахара в крови

    Как магний, так и сульфат помогают улучшить способность организма вырабатывать и использовать инсулин. Регулярный прием солей Эпсома — перорально или трансдермально — может помочь отрегулировать уровень сахара в крови, снизить риск развития диабета и улучшить общий ежедневный уровень энергии.

    6. Избавляет от запоров

    Одним из самых популярных применений английской соли является солевое слабительное. Растворите одну чайную ложку соли Эпсома в чашке теплой воды и выпейте. Обратите внимание, что это средство не следует использовать более одного раза в день.Если симптомы сохраняются более нескольких дней, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    7. Помогает удалить занозу

    Чтобы удалить застрявшую занозу, просто погрузите пораженный участок тела в теплую воду с английской солью на несколько минут. Сульфат магния уменьшит воспаление вокруг раны и смягчит занозу, что значительно облегчит ее удаление.

    8. Успокоение при растяжениях и ушибах

    Противовоспалительные соли Эпсома можно использовать для облегчения болезненных ощущений при растяжениях и ушибах.Просто добавьте две чашки соли в теплую воду в ванне и избавьтесь от боли.

    9. Держите ноги здоровыми

    Общеизвестно, что вымачивание ног в соли Эпсома хорошо снимает боли. Но знаете ли вы, что он также может помочь в лечении грибковых инфекций стоп и ногтей на ногах? Просто добавьте полстакана английской соли в теплую воду и подержите в ней ноги столько, сколько хотите (или пока вода не остынет), чтобы уменьшить зуд и жжение и ускорить заживление ног.

    ( Дополнительная литература: 10 лучших натуральных средств от грибка ногтей на ногах )

    10. Облегчение дискомфорта при подагре

    Добавьте пару столовых ложек английской соли в горячую воду и смочите пораженные подагрой участки тела. Сульфат магния быстро впитывается через кожу в опухшие и ноющие суставы, помогая облегчить боль и воспаление.

    11. Отшелушивайте кожу

    Растирая горсть английской соли по влажной коже, вы можете легко удалить мертвые клетки, помогая вашей коже выглядеть более здоровой и чувствовать себя более мягкой.Используйте это лечение на руках, ногах и всем, что между ними.

    ( Дополнительная литература: 23 Потрясающих рецепта скрабов )

    12. Натуральное очищающее средство для лица

    Вечером перед сном смешайте чайную ложку английской соли с вашим обычным очищающим средством для легкого ежедневного ухода или используйте этот рецепт для очищения лица. отшелушивающая маска для лица, комплименты preparenessmama.com:

    Мелко нарежьте небольшой спелый помидор и смешайте с одним протертым яичным белком, половиной чайной ложки порошка витамина B5, одной чайной ложкой геля алоэ вера и английской соли, а также парой капель эфирного масла тимьяна.Нанесите смесь на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой для отличного очищения кожи.

    13. Удаление черных точек

    Используйте английскую соль для удаления омертвевшей кожи и масла из пор. Во-первых, вам нужно отшелушить кожу, чтобы удалить омертвевшую кожу вокруг пятен снаружи. Затем смешайте одну чайную ложку английской соли и четыре капли йода в полстакана горячей воды. Перемешайте до полного растворения солей и дайте смеси остыть, пока она не станет еще теплой, но не горячей.Вмассируйте смесь в кожу, пораженную черными точками, дайте ей полностью высохнуть, затем вымойте лицо теплой водой и промокните чистой тканью.

    ( Дополнительная литература: 8 быстрых натуральных средств от черных точек )

    14. Удаление остатков продуктов для укладки

    соли и лимонного сока на галлон воды. Накройте и оставьте смесь на 24 часа перед использованием.Затем просто нанесите на волосы и оставьте на 15-20 минут. Выполните стирку и кондиционирование, как обычно.

    15. Придайте волосам объем

    Чтобы придать объем вашим волосам, попробуйте смешать в равных частях полностью натуральный, не содержащий сульфатов кондиционер для глубокой очистки и английскую соль. Подогрейте смесь до температуры немного выше температуры тела, затем нанесите на волосы. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте. Не стесняйтесь продолжить эту процедуру, взмахнув волосами вокруг лица (как люди в телевизионной рекламе химических продуктов для волос) и помните: смех — отличное естественное лекарство от всех видов проблем!

    ( Дополнительная информация: 28 лучших трав для роста волос )

    16.Кастрюли и сковородки для мытья

    Насыпьте небольшое количество соли Эпсома в эту действительно грязную посуду, прежде чем чистить ее. Абразивная текстура кристаллов соли поможет легче удалить прилипшую пищу, не повреждая посуду.

    17. Очистка плитки и затирки

    Смешайте равные части соли Эпсома и жидкого моющего средства для посуды, чтобы получить суперэффективное средство для чистки плитки и затирки. Нанесите эту смесь на грязные или испачканные поверхности в ванной, кухне или даже на улице и дайте ей впитаться в течение минуты или двух.Затем сотрите отслоившуюся грязь и промойте.

    18. В качестве средства для мытья рук

    Смешайте равные части соли Эпсома и детского масла, чтобы получить увлажняющее очищающее средство для рук. Храните эту смесь в бутылках рядом со всеми раковинами в доме и регулярно используйте ее, чтобы руки оставались мягкими и чистыми.

    19. Удаляет отложения моющего средства

    Со временем стиральный порошок и другие загрязняющие вещества могут скапливаться внутри машины. Используйте соль Эпсома, чтобы удалить эту нежелательную грязь и сделать вашу стиральную машину более эффективной.Наполните пустую стиральную машину горячей водой, добавьте литр чистого уксуса и одну чашку английской соли, дайте машине поработать около минуты, затем остановите цикл и оставьте раствор впитываться примерно на час. Для получения более подробной информации об этой процедуре ознакомьтесь с этим практическим руководством.

    20. В саду

    Сульфат магния можно использовать, среди прочего, для удобрения растений, озеленения газона, удаления нежелательных насекомых-вредителей и предотвращения появления слизней. Прочтите эту статью, чтобы узнать о десяти невероятных способах применения английской соли в саду.

    Эта статья изначально появилась на сайте naturallivingideas.com и написана Дженис Тейлор.

     

    Подагра и банные воды, часть 1 – Вера, наука, радость и Джейн Остин

    Наука в Джейн Остин: что такое подагра, почему люди приезжали из-за нее в Бат и помогли ли воды Бата?

    «Г-н. Аллен. . . был отправлен в Бат из-за подагрической конституции» ( Нортенгерское аббатство , глава 1).

    Подагра отправляет героев Джейн Остин в Бат.В Нортенгерское аббатство подагра мистера Аллена приводит его жену и героиню Кэтрин Морланд, что приводит к приключениям Кэтрин. Адмирал Крофт в Убеждение отправляется в Бат из-за подагры, удобно воссоединив своего зятя капитана Вентворта с Энн Эллиот. Доктор Грант из Mansfield Park переезжает в Бат из-за «симптомов подагры», от которых также страдал его предшественник мистер Норрис. Sense and Sensibility, Emma, ​​Lady Susan и The Watsons также упоминают подагру.

    Дядя Остин, Джеймс Ли-Перро, полгода проживший в Бате, болел подагрой, а ее брат Эдвард однажды заболел ею. В своих письмах она упоминает, что друзья лечились в Бате от подагры, значит, Джейн Остин была знакома с этой болезнью и ее лечением.

    Что такое подагра?

    Когда мой сын сказал мне, что у него подагра на пальце ноги, я был поражен. Я думал, что это болезнь из истории, и был удивлен, обнаружив, что подагра — это болезнь, от которой до сих пор страдают многие.По данным клиники Майо,

    «Подагра — это распространенная и сложная форма артрита, которая может поразить любого. Он характеризуется внезапными сильными приступами боли, отечностью, покраснением и болезненностью в суставах, часто в суставе у основания большого пальца ноги.

    Приступ подагры может возникнуть внезапно, часто вы просыпаетесь среди ночи с ощущением, что ваш большой палец ноги горит. Пораженный сустав горячий, опухший и такой болезненный, что даже тяжесть простыни на нем может показаться невыносимой.

    Это согласуется с описанием Парсоном Вудфордом его первого приступа подагры в 1790 году: «сильная боль в большом пальце правой ноги на ноге около среднего сустава и действительно сильное опухание. . ». Во время более позднего приступа в 1795 году он говорит, что едва мог достать ногой до пола, и весь день и ночь он «ни минуты не был свободен от сильной боли».

    «Подагра», изображенная как дьявол, кусающий палец ноги, Джеймс Гилрэй, 1799
    Что вызывает подагру?

    Во времена Остин считалось, что причиной подагры является употребление жирной пищи, чрезмерное употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни (недостаточное количество упражнений).Таким образом, это считалось болезнью богатого человека. Однако один плохой персонаж в Эмма , старый клерк Джон Абди, ослаблен подагрой. Когда в 1800 году бедный сосед реального пастора Уильяма Холланда заболел подагрой, Холланд поздравил его «с тем, что он стал джентльменом, поскольку подагра никогда не поражает никого, кроме джентльмена». Его сосед «покачал головой и сказал, что не может быть джентльменом без денег». В Нортенгерское аббатство Джон Торп предполагает, что мистер Аллен «выпивает свою бутылку в день», вызывая подагру, хотя Кэтрин уверяет его, что мистер АлленАллен «очень умеренный».

    Согласно современной науке, организм расщепляет соединения, называемые пуринами, с образованием мочевой кислоты, которая обычно растворяется и выводится из организма. Но если вырабатывается слишком много мочевой кислоты или выделяется слишком мало, кристаллы уратов образуются и накапливаются в суставах, вызывая боль и воспаление подагры.

    Различные продукты увеличивают количество пуринов или мочевой кислоты в организме и, таким образом, увеличивают риск подагры. К ним относятся мясо, морепродукты, пиво и другие алкогольные напитки, а также напитки, подслащенные фруктозой.Ожирение также заставляет организм вырабатывать больше мочевой кислоты и меньше ее выводить. Так что врачи эпохи Регентства были правы в своих наблюдениях; подагра может быть вызвана употреблением слишком большого количества жирной пищи и употреблением слишком большого количества алкоголя, хотя у нее могут быть и другие причины.

    Некоторые лекарства и травмы также могут вызвать подагру, и она может быть наследственной (это знали и врачи эпохи Регентства). Мужчины болеют им чаще, чем женщины, обычно в возрасте 30-50 лет. По данным Arthritis Foundation, около 4% американцев страдают подагрой — 6 миллионов мужчин и 2 миллиона женщин.

    Врачи осматривают больного подагрой из серии книг Томаса Роулендсона «Удобства в ванне», 1798 г.
    Как лечили подагру в Англии времен Остин и будем ли мы делать то же самое сейчас?
    Медицинские рекомендации по подагре в Остин, Англия
    Иди в баню

    Это отчасти означало обратиться к врачу. Бат принимал много известных врачей, в то время как в сельской Англии медицинские знания были ограничены. Родители Остин, возможно, решили переехать туда в 1801 году отчасти из-за ухудшения здоровья; они высоко оценили наличие врачей и медицинской помощи в Бате.

    √ Конечно, сегодня также рекомендуется обратиться к врачу.

    Врачи признавали и до сих пор признают различные разновидности подагры и различные возможные методы лечения. Подруге Джейн Остин, леди Бриджес, сказали, что у нее «хорошая разновидность подагры»; предположительно легкая или легко поддающаяся лечению. Как показано на рисунке Роулендсона выше, врачи не всегда соглашались друг с другом. Остин перечисляет в своих письмах некоторые лекарства, которые были прописаны ее друзьям, а другие можно найти в медицинских журналах того времени.Следующие две рекомендации сегодня звучат знакомо:

    Диета

    Необходима «самая неуклонная умеренность и умеренность», согласно доктору Гиббсу из Бата в 1812 году: ограничение или отказ от употребления алкоголя и жирной пищи. Друг Остин, страдающий подагрой, «ограничивался такой диетой, как хлеб Джеймса, вода и мясо, и никогда не ел их столько, сколько хотел». Порция мяса удивительна, но очевидно, что она была в небольших количествах.

    √ Современные врачи, возможно, не столь категоричны, но рекомендуют избегать употребления алкоголя, напитков, подслащенных фруктозой, и ограничивать употребление таких продуктов, как мясо, рыба и птица.

    Упражнение

    Ходьба: друг Остин должен был «много ходить — ходить, пока не упадет, думаю, подагра или нет. Это действительно для этой цели. Я не преувеличивал». Адмиралу Крофту в Persuasion , который отправился в Бат из-за подагры, сказали ходить весь день, «чтобы не заболеть подагрой». В общем, те, кто ездил в Бат, больше бывали на свежем воздухе и гуляли больше, чем дома, и это само по себе могло помочь им выздороветь, как отмечает Остин в другом письме.

    √ Современные врачи рекомендуют упражнения и снижение веса, чтобы помочь при подагре. Без сомнения, очень ограниченная диета и много прогулок также помогли бы пациентам во времена Остин похудеть.

    А как же воды Бата? Они помогли? На следующей неделе в Части 2 мы рассмотрим другие средства, в том числе питье воды и купание в ней, а также то, как они могли или не могли помочь.

    Источники

    «Подагра», клиника Майо.

    «Что такое подагра?» Фонд артрита.

    Письма Джейн Остин , четвертое издание, под редакцией Дейдры ЛеФэй. Письма от 19 июня 1799 г.; 16 сентября, 14-15 октября, 3 ноября и 6-7 ноября 1813 г.

    Подслушивание романа Джейн Остин «Англия » Роя и Лесли Эдкинс, глава 11, «Знахари». Лондон: Abacus, 2013. (цитаты Вудфорда и Холланда)

    .

    Трактат о водах бани , часть 1, Джордж Смит Гиббс. Ванна: Мейлер, 1812.

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    Родственные

    #112 Подагра: ванны и пожаротушение

    Совершенствуйте свои знания о подагре и останавливайте обострения с помощью советов эксперта Тухины Неоги, доктора медицинских наук, профессора медицины в Школе медицины Бостонского университета. В этом первом из двух эпизодов подагры мы учимся диагностировать подагру с артроцентезом или без него, как лечить обострения и как консультировать пациентов по поводу подагры, что, по-видимому, связано с тушением огня и ваннами.Не пропустите выпуск на следующей неделе о терапии, снижающей уровень уратов, спорах о рекомендациях по подагре и ответах на ваши вопросы о подагре из социальных сетей.

    Кредиты:
    • Автор сценария и продюсер: Мэтью Уотто, доктор медицины
    • Ведущие: Пол Уильямс, доктор медицины, Стюарт Бригам, доктор медицины Мэтью Уотто
    • Гость: Тухина Неоги, доктор медицины, доктор философии

    1. Диагностика подагры: Пик боли в течение 24 часов. Эритема должна быть локализована в суставе (не распространяясь далеко за его пределы! Если да, то думайте о целлюлите) с «периферической сенсибилизацией» (т.грамм. терпеть не могу прикосновение к простыне). Спросите себя: Была ли травма и может ли это быть перелом? Нужен ли артроцентез для исключения септического артрита?
    2. Артроцентез является золотым стандартом диагностики, но часто неосуществимым. Критерии клинической классификации НЕ предназначены для постановки диагноза, но могут дополнить клиническую оценку подагры. -Dr Neogi
    3. Естественное течение: Боль достигает пика через 24 часа и длится до 14 дней, но при отсутствии лечения подагра может перейти в хронический воспалительный артрит.
    4. Не зацикливайтесь на пищевых привычках. Это приводит к тому, что пациент «винит и стыдит» . -Dr Neogi
    5. Лечение обострений: Не прекращайте лечение раньше, чем через 10 дней. В противном случае у пациента могут появиться симптомы рикошета. Д-р Неоги принимает преднизолон в дозе 30 мг перорально ежедневно и постепенно снижает дозу на 5 мг каждые 2 дня (всего 12 дней).

    Фон

    Подагра вызывается повышением уровня мочевой кислоты в крови в сочетании с генетическими факторами и сопутствующими заболеваниями пациента.Гиперурикемия присутствует более чем у 20% населения, но только около 4% населения страдают подагрой (Zhu Arthritis Rheumatism 2011). Две трети уратов выводятся почками и одна треть через желудочно-кишечный тракт. Хроническая болезнь почек способствует недостаточной экскреции уратов и предрасполагает пациентов к подагре (Sidari Prim Care Clin Office Pract 2018).

    Объекты

    Наиболее часто поражается первый плюснефаланговый сустав (1-й плюснефаланговый сустав). Другие часто поражаемые суставы включают: подъем стопы, пятки, лодыжки и колени.Менее распространенные места включают запястья, локти и даже мелкие суставы пальцев (Sidari Prim Care Clin Office Pract 2018).

    Пожаротушение

    Приступы подагры могут быть объяснены пациентам как «воспламенение» сустава, поскольку в организме развивается воспалительная реакция на кристаллы мононатрия урата (МУН) в суставе. Для тушения пожара можно использовать стероиды, НПВП или колхицин.

    Ванны

    Аналогия доктора Неоги с ванной объясняет подагру как процесс, при котором ванна (т.е. тело и суставы) переполняется водой (то есть уратами и мочевой кислотой). Когда уровень воды становится высоким, она переливается через край и вызывает короткое замыкание/пожар (т. е. вспышку подагры). Для лечения подагры мы можем:  

    1. Закройте кран с терапией, снижающей уровень уратов, напр. аллопуринол, фебуксостат
    2. Слить воду ведром, напр. использовать пеглотиказу (уриказу) для метаболизма мочевой кислоты
    3. пробенецид.

    Диагностика

    На практике чаще всего ставится клинический диагноз. Артроцентез остается золотым стандартом диагностики, и хотя диагноз, подтвержденный кристаллами, является редкостью из-за логистики, его следует проводить, если это возможно. Кристаллы MSU имеют игольчатую форму и желтые, если параллельны, и синие, если перпендикулярны поляризатору света. Кристаллы МСУ можно найти даже в стыках между факелами!

    Критерии классификации

    Критерии классификации используются для включения однородной популяции в клинические испытания. Они не должны заменять диагностические рассуждения клинициста, но могут быть полезны для определения ключевых признаков подагры при рассмотрении этого диагноза (Calculator http://goutclassificationcalculator.Окленд.ac.nz). – Доктор Неоги


    Управление факелом

    В рекомендациях EULAR по подагре от 2016 г. рекомендуется стратегия «таблетки в кармане» для «полностью информированных» пациентов, чтобы способствовать быстрому самоконтролю приступов подагры (Richette Ann Rheum Dis. 2017). Доктор Неоги отмечает, что данные свидетельствуют о том, что пациенты лучше справляются со своими обострениями.

    Колхицин

    Колхицин менее эффективен, если начать прием через 24 часа после обострения.Дайте 1,2 мг при первых признаках обострения, а затем еще 0,6 мг через час (Lexicomp). Продолжайте принимать колхицин по 0,6 мг два раза в день до исчезновения обострения, обычно до 14 дней (, экспертное заключение доктора Неоги ). Будьте осторожны при одновременном применении ингибиторов CYP3A4, таких как дилтиазем.

    Глюкокортикоиды

    Начните с 30 мг преднизолона в день и уменьшайте дозу на 5 мг каждые два дня (12-дневный курс). Более высокие дозы могут быть использованы при полиартикулярной подагре. – Экспертное заключение доктора Неоги.

    НПВП

    Начните с ибупрофена по 800 мг три раза в день в течение 3 дней, затем дайте по 400 мг три раза в день в течение оставшихся 7–10 дней ( Экспертное заключение доктора Неоги) . Никакой конкретный НПВП не рекомендуется по сравнению с другими (Sidari Prim Care Clin Office Pract 2018).


    Цель: Слушатели разработают практический и научно обоснованный подход к диагностике и лечению приступов подагры.

    Цели обучения:

    После прослушивания этого выпуска слушатели будут…

    1. Рассмотреть патофизиологию подагры
    2. Перечислить общие факторы риска подагры
    3. Разработать информационный материал для консультирования пациентов по поводу подагры
    4. Начать фармакологическую терапию обострений подагрыThe Curbsiders сообщают о несоответствующих раскрытиях финансовой информации.

      Отметки времени

      • 00:00 Заявление об ограничении ответственности, вступление
      • 01:40 Биография гостя
      • 03:20 Гость, вводная часть, музыкальные рекомендации, советы исследователям и некоторые комментарии по поводу неудач
      • 09:15 Клинический диагноз подагры
      • 12:15 Полезно ли собирать историю диеты?
      • 14:30 Критерии классификации подагры
      • 17:35 УЗИ и физикальное обследование при подагре
      • 21:06 Артроцентез и кристаллы MSU
      • 24:45 Краткий обзор того, как поставить диагноз подагры
      • 26: 50 Аналогия с ванной и как консультировать пациента с новым диагнозом подагры
      • 30:55 Патофизиология подагры
      • 34:55 Лечение острых приступов подагры (стероиды, колхицин, НПВП.А местные НПВП?)
      • 45:30 Outro

      Ссылки из сериала:

      1. Д-р Сидари и д-р Хилл о лечении подагры и псевдоподагры в повседневной практике (требуется доступ учреждения) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29759121
      2. ACP 2017 Клиническое практическое руководство по подагре http: //annals.org/aim/fullarticle/2578528/management-acute-recurrent-gout-clinical-practice-guideline-from-american-college; Сопровождение редакционной статьи RM McLean MD http://annals.org/aim/fullarticle/2578454/long-winding-road-clinical-guidelines-diagnostic-management-gout
      3. Руководство Американского колледжа ревматологии 2012 г., часть 1 Руководство Американского колледжа ревматологии по лечению подагры 2012 г., часть 1: Систематические немедикаментозные и фармакологические средства Therapeutic Approaches to Hyperuricemia
      4. Руководство Американского колледжа ревматологов 2012 г., часть 2 Руководство Американского колледжа ревматологии по лечению подагры 2012 г., часть 2: Терапия и противовоспалительная профилактика острого подагрического артрита
      5. Веб-калькулятор для оценки вероятности подагры на основе ACR-EULAR критерии http://goutclassificationcalculator.Окленд.ac.nz

      Как соль Эпсома может помочь при подагре?

      Подагра — это форма артрита, состояние, которое поражает суставы и может вызывать ужасную боль. Это на самом деле известно как самый болезненный тип заболевания суставов, и его наличие заставит любого искать лекарства и решения как сумасшедшие. Хотя существуют сотни методов лечения этого состояния, лишь немногие из них столь же эффективны и не содержат стероидов, как английская ванна.

      Если вы страдаете этим заболеванием и предпочитаете естественные методы лечения, ванна с английской солью — это то, что вам нужно.

      Купание в кристаллах Эпсома дает замечательные терапевтические преимущества при лечении подагры не только потому, что позволяет избежать любого контакта с опухшими суставами, которые могут сильно болеть даже от малейшего прикосновения, но и потому, что улучшает работу всего организма (включая нервы, мышцы и ткани). Таким образом, он обеспечивает гораздо более эффективное обезболивание и воспалительные выделения, снимая любые отеки и болезненные ощущения.

      Натуральная терапия подагры

      Кристаллы Эпсома представляют собой природные сложные минералы, в основном образованные магнием и сульфатом.Такой состав способствует вымыванию вредных токсинов из организма; он также очищает кожу, снимает отек, уменьшает воспаление, помогает нервам правильно функционировать, увеличивает количество белка в суставах и тканях и регулирует электролиты, что в конечном итоге обеспечивает успокаивающий эффект при таких состояниях, как подагра.

      Как разновидность хронического артрита, вызывающего воспаление, подагру трудно вылечить. Но при правильном использовании соли Эпсома облегчить любую боль в суставах и уменьшить воспаление может быть намного проще.Сульфат и магний, содержащиеся в кристаллах Эпсома, очень быстро впитываются кожей, когда они используются в воде, особенно когда вода теплая. Таким образом, облегчающий эффект мгновенный, и после нескольких минут использования вы получите невероятные ощущения.

      Еще одним существенным преимуществом лечения эпсомом является преобразование углеводов в энергию, чему в значительной степени способствует эта терапия и оказывает омолаживающее и бодрящее действие. Кровяное давление и уровень холестерина также повышаются при детоксикации тканей и кожи, а также улучшаются функции нервов и мозга.

      Все это и многое другое только при эффективном использовании английской соли.

      Как использовать кристаллы Эпсома

      Если подагра поражает все тело, конечности или только руки или ноги, 500 г солей на одну ванну достаточно для эффективного облегчения самочувствия. Когда дело доходит до рук и ног, достаточно всего полстакана на тазик. Также помогает мягкий круговой массаж суставов, особенно когда вода идет паром.

      Сразу начнет работать с первого прикосновения, а через 20 минут купания эффект будет ощущаться легче.Любой отек, воспаление и боль исчезнут, по крайней мере, в течение нескольких часов. Выполнение 3-2 раза в неделю будет способствовать восстановлению суставов, а через некоторое время может даже вылечить заболевание.

      Ванна с английской солью просто невероятна, когда речь идет о естественном терапевтическом решении подагры. И его также можно использовать в качестве ароматерапии, оказывая благотворное воздействие, которое могут предложить только кристаллы Эпсома. Естественно, нет лучшего способа справиться с таким болезненным состоянием – так что начните делать ванночки с английской солью сегодня и убедитесь в этом сами.

      Найдите минутку, чтобы ознакомиться с ароматами Original и Nature Epsom Salt, предлагаемыми PharmaSpa.


      Как их лечить (и предотвращать в будущем)

      Независимо от того, страдали ли вы подагрой в прошлом или никогда не сталкивались с ней раньше, есть вероятность, что, когда у вас возникнет приступ подагры, вы быстро поймете, что что-то очень, очень не так: мучительная боль и отек, которые часто возникают при один сустав (часто большой палец ноги) довольно сложно игнорировать.

      Если у вас никогда не было приступов подагры и вы думаете, что люди с подагрой, должно быть, преувеличивают, подумайте вот о чем: 37 процентов людей с подагрой заявили, что они охотно отказались бы от выигрышного лотерейного билета, если бы им никогда не приходилось страдать подагрой. снова вспыхивают, согласно опросу пациентов.

      Конечно, такой компромисс не вариант. Итак, какие у вас есть варианты в реальной жизни? Лучше всего позвонить своему врачу — стат. «Как только вы почувствуете покалывание, вам необходимо обратиться за медицинской помощью», — говорит Джозеф Хаффстуттер, доктор медицинских наук, ревматолог из Arthritis Associates в Хиксоне, штат Теннесси.«Чем раньше вы вылечите приступ подагры, тем легче будет его вылечить».

      Узнайте, почему случаются приступы подагры и как максимально быстро обуздать боль.

      Симптомы приступов подагры

      Подагра — это тип артрита, который обостряется и стихает, особенно вначале. Общие симптомы обострения подагры включают:

      • Интенсивная боль в суставах, возникающая внезапно, часто посреди ночи
      • Чаще всего поражается большой палец ноги; может возникать в других суставах пальцев ног, голеностопных, коленных и других суставах
      • Обычно поражает по одному суставу за раз; больше может быть затронуто по мере прогрессирования болезни
      • Пораженный сустав опухший, болезненный, теплый на ощупь и красный
      • Боль от обострения может длиться неделю или две с длительными периодами ремиссии между ними

      Причины приступов подагры

      Подагра, тип воспалительного артрита, возникает, когда уровни мочевой кислоты — нормального побочного продукта метаболических реакций в организме — становятся слишком высокими, говорит Кеннет Сааг, доктор медицинских наук, профессор медицины в отделении клинической иммунологии и ревматологии в университете. Алабамы в Бирмингеме.Когда это вещество не может быть достаточно растворено и выведено с мочой, оно начинает кристаллизоваться, и эти кристаллы откладываются в суставах, вызывая сильное воспаление.

      Некоторые факторы риска, такие как семейный анамнез/генетическая предрасположенность или хроническое заболевание почек, могут со временем влиять на развитие подагры. Прием определенных лекарств (например, диуретиков от высокого кровяного давления), высокое потребление алкоголя или сахара, а также употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов могут спровоцировать обострение подагры.Подробнее о том, что вызывает подагру, читайте здесь.

      Если вы впервые столкнулись с подагрой, ваш врач должен будет подтвердить диагноз, так как иногда она может маскироваться под другие заболевания, поражающие суставы (например, ревматоидный артрит). (Узнайте больше о симптомах подагры и ревматоидного артрита.) Ваш врач, скорее всего, воспользуется иглой, чтобы удалить немного жидкости из опухшего сустава, а затем исследует его под микроскопом, чтобы убедиться, что он содержит кристаллы мочевой кислоты.

      Как лечить обострение подагры

      Для лечения подагры можно использовать различные лекарства, но когда вы находитесь в разгаре приступа подагры, целью номер один является обезболивание.«Поскольку боль очень сильная, очень важно попытаться быстро взять ее под контроль», — говорит доктор Сааг.

      Несмотря на то, что подагра вызывается накоплением мочевой кислоты, сейчас не время начинать прием препарата, специально разработанного для снижения уровня мочевой кислоты. (Если вы уже принимаете один из этих препаратов, включая аллопуринол и фебуксостат, вам следует продолжать их прием во время обострения подагры.)

      Вместо этого ваш врач, скорее всего, назначит более высокую дозу нестероидного противовоспалительного препарата (НПВП), такого как напроксен, или стероидного препарата, такого как преднизолон.Ваш врач может также ввести стероид непосредственно в пораженный сустав или, если боль достаточно сильная, назначить вам его внутривенное введение, говорит доктор Сааг.

      Колхицин — еще один препарат, который иногда используется для лечения приступов подагры. Этот препарат не является традиционным болеутоляющим средством, поскольку он, по-видимому, не облегчает боль, вызванную другими состояниями. Согласно Кокрейновскому обзору, около 40 из 100 человек, принимавших колхин во время приступа подагры, оценили свою боль на 50 процентов ниже, чем те, кто принимал плацебо, но существует также высокий риск побочных эффектов, таких как рвота, тошнота и диарея, особенно при приеме в высоких дозах.

      Если у вас уже были приступы подагры, а сейчас вы обращаетесь к другому врачу или лечитесь в отделении неотложной помощи, обязательно сообщите врачу о методах лечения, которые вы ранее пробовали во время острого эпизода, и о том, насколько они эффективны (или нет) они работали на вас.

      При лечении обострение подагры обычно проходит в течение нескольких дней, говорит доктор Сааг. Если вы не лечите его, вы можете иметь дело с ним в течение недели или двух недель.

      Домашние средства от приступов подагры

      Пока вы принимаете лекарства для борьбы с болью и воспалением во время приступа подагры, есть несколько других простых домашних средств от подагры, которые вы можете использовать для облегчения дискомфорта.Отдых важен; постарайтесь держать поврежденный сустав выше сердца. (Например, приподнимите ногу, если проблема связана с пальцем ноги.) Лед также может быть полезен, потому что он уменьшает отек. Исследования показывают, что лед особенно успокаивает подагру; если вы имеете дело с другим типом артрита, грелка может быть лучшим выбором.

      Некоторые люди также говорят, что употребление вишни или питье терпкого вишневого сока помогает во время приступа подагры. Хотя исследования показали, что у любителей вишни могут быть менее частые приступы подагры, неясно, будет ли немедленное изменение при употреблении этого фрукта во время приступа.Вишня может быть полезна, потому что она богата антиоксидантами, а терпкая вишня может помочь снизить уровень мочевой кислоты (хотя необходимы дополнительные исследования).