Ушиб ноги первая помощь – что делать с опухолью и отеком, как отличить от перелома, способы диагностики и лечения травмы в домашних условиях, применение аптечных препаратов и средств народной медицины

Первая помощь при ушибах и повреждении связок ног

К сожалению, травмы и ушибы являются неотъемлемой частью жизни, ведь ни один человек не может похвастаться тем, что хотя бы раз в жизни не ушибал нижние конечности. Зачастую ушибы не доставляют серьезных проблем и быстро проходят, но есть и такие травмы, которые требуют обязательного обращения к врачу. Какой должна быть первая помощь при ушибах и как избавиться от их последствий, вы узнаете в этой статье.

 

О том, какой должна быть первая помощь при ушибе и растяжениях должен знать каждый, так как от этого будет зависеть не только дальнейшее состояние поврежденной конечности, но и реабилитация после травмы.

Растяжение

Ушиб с растяжением сопровождается такими признаками:

Первая помощь при ушибах и растяжениях

• Появление дискомфорта и болевых ощущений в поврежденной конечности.
• Ушибленная конечность может опухнуть и начать пульсировать.
• В месте травмы появится синяк или обширная гематома. Все будет зависеть от ее сложности.

Чтобы первая помощь при ушибе и растяжениях была оказана квалифицированно, необходимо следовать следующим правилам:

• Если при растяжении есть подозрение на разрыв связок, конечность необходимо зафиксировать, наложив шину. Для этой цели можно примотать доску или палку к ноге при помощи полосок ткани.
• Пострадавшему нельзя шевелить больной конечностью, до приезда в больницу.
• Чтобы снять отек и уменьшить болевые ощущения к ушибленному месту или месту растяжения необходимо приложить холодный компресс.
• После вышеописанных процедур, пациента в срочном порядке необходимо транспортировать в больницу во избежание развития серьезных осложнений.

Ушиб

Холодовой компресс

Первая помощь при ушибе мягких тканей (появлении гематомы) должна состоять из следующих шагов:

• Пострадавшему, особенно если нога опухла, необходимо обеспечить полный покой.
• Приложить прохладный компресс.
• Если в аптечке есть гель с арникой или конским каштаном, его можно аккуратно нанести на повреждение не втирая. На второй и последующие дни после получения травмы, холодные компрессы следует отменить, заменив их теплыми. Они, в свою очередь, помогут улучшить кровоток и расслабить мышцы. В итоге синяки сойдут быстрее.
• Если повреждена не только конечность, но и, к примеру, голова или другая зона тела и больной теряет сознание или наблюдается рвота, его срочно нужно доставить в больницу, так как возможна серьезная травма.
• Для того чтобы снизить приступ боли, необходимо использовать анальгетики в виде таблеток или обезболивающих гелей.

Такая первая помощь при ушибах позволит пострадавшему легче перенести травму и уменьшить болевые ощущения.

Бедра

Бедренная область окружена большим скоплением мышц, и ушиб бедра, а точнее, его мягких тканей, опасен тем, что может появиться обширная гематома, и нарушатся двигательные функции поврежденной ноги. Так что делать при ушибе ноги в бедренной области? Чтобы снизить риск осложнений и сократить реабилитационный период необходимо:

• • Не опираться на поврежденную конечность при движении.

• Положить ногу на возвышенность.
• Туго забинтовать пораженное бедро эластичным бинтом. Таким образом, можно уменьшить посттравматическую отечность. Если вы чувствуете что повязка тугая, нога пульсирует и немеет, или кожа выше нее начала синеть, бинт нужно ослабить.
• Также необходимо наложить пятнадцатиминутный холодный компресс в сочетании с анестетиками.

Такая первая помощь при ушибах бедренной области поможет избежать осложнений и значительно ускорит выздоровление.

Голени

Первая помощь при ушибе голеностопа

Голеностоп достаточно часто травмируется. Если вас настиг ушиб голени необходимо сделать следующее:

• Снять с поврежденной ноги обувь и носки.
• Лечь и положить конечность на возвышенность.
• Перебинтовать место травмы при помощи эластичного бинта.
• Наложить на поврежденный голеностоп прохладный компресс.
• При сильной боли выпейте анальгетик.

Травма голеностопа является достаточно серьезной, а заживает она долго, из-за больших нагрузок. Поэтому лечить голеностопный сустав лучше под контролем травматолога.

Ушиб кости

Некоторые сегменты нашего тела недостаточно защищены мягкими тканями, поэтому их можно легко травмировать. На нижних конечностях два таких места – это голеностоп и колено. Ушиб этих участков в медицине носит название травматического периостита. При таком ушибе воспаляются ткани надкостницы и если его вовремя не купировать, то может воспалиться вся кость, вызвав массу негативных последствий.

Признаки ушиба костной ткани заключаются в следующем:

• Покрасневший эпидермис в месте травмы.
• Приступ сильной боли, которая проходит через несколько часов из-за распространения отечности, но потом возобновляется вновь.
• Подвижность травмированной конечности ограничена.
• При пальпации прощупывается бугристость и инфильтраты.

Если оказание первой помощи при ушибах голени и колена не будет своевременной, это может привести к следующим осложнениям:

• Оссифицирующему периоститу. Развивается при сниженном иммунитете и несвоевременном лечении.
• Фиброзному периоститу. Может возникнуть при затяжном течении травмы.
• Гнойному периоститу. Развивается при самолечении
• И некрозу костной ткани. Чаще всего появляется у пожилых людей или в результате неправильного лечения.

Первая помощь будет такой же, как в случае если бы у вас был ушиб мягких тканей, за исключением нескольких пунктов:

• Лечь и положить поврежденную ногу на возвышение.
• Сделать пятнадцатиминутный холодный компресс, который необходимо поменять несколько раз за час.
• Если поврежден эпидермис, нужно обработать раневую поверхность антисептиком и наложить стерильную повязку.
• Также поврежденное место нужно замотать эластичным бинтом для предотвращения распространения отека.
• При сильных болевых ощущениях можно выпить анальгетик.
• И, конечно же, необходимо обязательно обратиться к травматологу и пройти рентгенографию, дабы исключить перелом или трещину.

Своевременная первая помощь при ушибе костной ткани – это очень важно, поэтому не стоит пренебрегать этим мероприятием, дабы не столкнутся с проблемами в будущем.

Народные средства

Как лечить ушиб ноги в домашних условиях и без использования медикаментозных препаратов? Этот вопрос задают себе многие получившие данную травму. Народные средства — отличное подспорье, но перед этим необходимо обсудить лечение ушибов с травматологом.

Домашние средства от ушибов очень просты:

• Порошок бодяги. Для того чтобы приготовить это средство от ушибов, возьмите порошок зеленовато-серого цвета и размешайте его с теплой водой по пропорции 2:1. Затем из полученной кашицы сделайте аппликации и меняйте ее несколько раз в сутки.
• Банановая кожура. Если вы не хотите или не имеете возможности сделать холодный компресс, то замените ее банановой кожицей. Прикладывать ее нужно к гематоме ворсистой стороной.
• Прикладывание холодной монеты. Также для скорейшего снятия отека, поможет холодная монетка, приложенная к поврежденной области.
• От синяка можно избавиться при помощи сливочного масла. Им необходимо обрабатывать поврежденное место как можно чаще.
• Компресс из уксуса и соли. Чтобы приготовить примочку нужно смешать ½ стакана уксуса и половину чайной ложки соли. Прикладывать к отеку такой компресс необходимо на полчаса.
• Мазь из хмеля. Снять отеки, и боль поможет мазь, сделанная по следующему рецепту. Берем 200 граммов жира и 50 граммов сушеного хмеля. Жир топим и смешиваем его с хмелем. Процеживаем. Полученной смесью обрабатываем поврежденные участки.
• К синяку можно прикладывать свежие листья подорожника, капусту и алое. Такие примочки необходимо менять раз в полчаса.
• Для этой же цели можно применять и компресс из отвара полыни, который необходимо менять три раза в день.
• И последнее средство – это мазь на основе лопуха. Для ее приготовления необходимо взять 200 миллилитров подсолнечного масла и 75 граммов порошка корней лопуха. Все это смешать и оставить на сутки. Полученной смесь необходимо смазывать поврежденное место на протяжении недели.

Ушиб, возможно, и не слишком серьезное повреждение, но все равно требует своевременной помощи и правильного лечения. Только делая это все в комплексе, вы сможете избавиться от последствий травмы и избежать осложнений.

Дата обновления: 29.12.2017, дата следующего обновления: 29.12.2020

Ушиб ноги: симптомы, первая помощь, лечение дома

Одной из самых распространённых травм, как среди взрослых, так и среди детей, являются ушибы ноги. К таким повреждениям часто относятся не серьезно, но даже безобидный с виду удар может привести к развитию серьезных осложнений в будущем. Даже при серьезном ушибе мягких тканей ноги кожные покровы могут остаться целыми. Нередко присутствуют ссадины, кровоподтеки или раны.

Чем помочь в случае такой травмы, должен знать каждый, поскольку от своевременности и квалификации оказания первой помощи зависит дальнейшее лечение, длительность периода реабилитации. Правильным решением является своевременный поход к врачу, который выполнит манипуляции, необходимые в том или ином случае.

Причины травм ноги

Повреждение левой или правой ноги вызывается внешними факторами. Сильный ушиб ноги может возникнуть при различных ситуациях: при падении, сильном точечном ударе, аварии и в других ситуациях. Часто ушибы нижних конечностей возникают у активных детей и спортсменов, которые профессионально занимаются легкой атлетикой и другими видами спорта. Повреждения возможны даже во время простой утренней пробежки. В период холодов ушибы и другие повреждения коленного сустава ноги встречаются чаще.

Чтобы избежать развития осложнений, необходимо обратиться за медицинской помощью безотлагательно.

Характерные симптомы

Симптомы ушиба ноги можно спутать с признаками других травм, поэтому каждому человеку следует знать, какая симптоматика сопровождает течение подобного повреждения. Сильный ушиб ноги клинически проявляется воспалительным процессом, который развивается в организме в ответ на любую травму. Диагностика такой травмы основывается на нацеленной оценке данных обследований (в том числе снимков, УЗИ и т.п.) и совокупности симптомов.

Симптом или совокупность симптомов помогут врачу безошибочно определить ушиб ноги или исключить иное травмирование, например, вывих колена.

Основными признаками ушиба являются:

• Боль, появившаяся во время повреждения. Если серьезные травмы отсутствуют, болеть нога через некоторое время перестанет. Если болезненные ощущения не стихают, необходимо проверить ногу на наличие более тяжелых травм.
• Покраснение кожи ниже колена говорит о наличии посттравматической реакции организма на повреждение.
• Ограничение движений одной из нижних конечностей. Сильная травма ноги может вызвать такой симптом.
• Припухлость, причиняющая боль. Увеличение в объеме места травмы свидетельствует о скоплении жидкости в этом месте.

Интересно почитать ушиб голени.

Степени ушиба ноги

Лечение ушиба начинают с определения степени тяжести. Лечение ушиба 1-ой степени и повреждения кости будет отличаться. Терапия зависит от разновидности повреждения, степени тяжести и индивидуальных особенностей организма человека.

Степени тяжести ушибов нижних конечностей:

• Легкий ушиб. Практически всегда сопровождается малозначительными повреждениями кожного покрова – царапинами или ссадинами. Отсутствует нарушение функций мышц, костей. Такое состояние не нуждается во врачебных вмешательствах и само проходит через несколько дней.
• Образование гематомы и отека в месте удара. При таких повреждениях требуется специальное лечение. Из-за нарушения целостности сосудов появляются синяки.
• Повреждение сухожилий и мышц при ударе или ином воздействии. Требует неотложной врачебной помощи, так как игнорирование или затягивание процесса лечения влекут за собой тяжкие последствия для здоровья и передвижения.
• Нога плохо функционирует (не сгибается или сгибается в месте, где не должна). Это самый опасный и нежелательный вариант травмы. При неправильном лечении может привести к инвалидности.

Интересно почитать что делать при ушибе ноги в домашних условиях.

Оказание первой помощи

При ушибе ноги требуется неотложная квалифицированная врачебная помощь. Если начать оказывать первую помощь сразу после ушиба ноги, можно значительно облегчить состояние пострадавшего, ускорить время восстановления.

Первым шагом будет оценка тяжести ушиба нижней конечности. Если есть гематома, то следующий шаг срочное наложение холодного компресса при ушибе, который не даст гематоме увеличиться в размере. Холод необходимо прикладывать на пятнадцать минут, дальше его действие только усугубит повреждение.

Ниже описаны пошаговые инструкции, выполнение которых поможет пострадавшему.

• Наложение на ногу тугой повязки для снятия напряжения с конечности. Лучше проводить перевязку эластичными бинтами.
• Обеспечение полного покоя травмированной конечности. Оптимальным вариантом будет постельный режим. Так полностью снимется нагрузка с поврежденного участка.
• Использование противовоспалительных, обезболивающих лекарств, в частности кремов, мазей и гелей.
• При ушибе ноги делается УЗИ и рентгеновский снимок. Это осуществляется для того, чтобы исключить трещины или перелом кости.
• Необходимо снять кровоподтек и снизить риск появления отечности конечности. Ставить при этом согревающие компрессы строго запрещено, так как они вызывают воспалительный процесс.

Если действие обезболивающих стихает, или боль продолжается более трех дней, стоит посетить курс назначенной врачом физиотерапии. Если осложнения отсутствуют, достаточно 10-ти процедур для полного исчезновения боли.

Когда симптомы уже стихают, начинают лечение теплом. Теплые ванночки и горячие согревающие компрессы способствуют рассасыванию отека. Начинать греть советуют, когда гематома поменяет свой цвет на более светлый. Если гематома не расходится, растирать место ушиба запрещено.

Лечение ушиба

В первые сутки к поврежденному участку прикладывается только холод он не даст конечности сильно опухнуть. На вторые-третьи сутки можно начинать лечение теплом: подойдут разнообразные компрессы, ванночки и примочки. Такие процедуры помогут избавиться от опухоли и гематомы. В аптеках имеются специальные пластыри с эффектом обезболивания.

Лечение ушиба ноги тяжелой и средней степени является поводом для назначения врачом физиотерапевтических процедур, таких как УВЧ и электрофорез.

Народные средства

Лечение ушибов ноги часто проводится в домашних условиях при помощи народных средств, проверенных годами. Конечно, при сильном ушибе ноги такого лечения будет недостаточно, потребуется помощь врача. Народные средства, такие как компресс из бадяги, уксусная эссенция и молочный компресс, нашли широкое применение в лечении и восстановлении ног после ушибов.

Ушиб у ребенка

Ушиб ноги у ребенка может быть вызван разными видами травм: транспортных, школьных, бытовых или уличных. Ушибы у малыша могут быть как самостоятельным повреждением, так и сопутствующим более тяжелым травмам, таким как переломы, трещины или вывихи нижней конечности. После оказания первой помощи детям необходимо обратиться к врачу, чтобы ускорить выздоровление и избежать последствий.

Ушиб ноги. Первая помощь и лечение.

 Когда повреждены мягкие ткани, но не нарушен целостный покров кожи, возникает  ушиб ноги. Его появление всегда сопровождается довольно острыми болевыми  ощущениями и образованием отека. В некоторых случаях бывает задета кость,  происходит развитие гематомы. В первую очередь следует как можно скорее    остановить кровоизлияние в мягкие ткани при помощи холодного компресса, а уже  через день приступить к лечению травмы.

Именно по причине того, что ушиб ноги не приводит к нарушениям целостности кожных покровов, но вызывает сильнейшую боль, его часто путают с более тяжелыми последствиями . Если болезненные ощущения не слишком сильны, человек может посидеть или полежать несколько часов, обязательно приложив ледовый компресс к ушибленному месту, и этого будет достаточно. Но иногда боль бывает столь сильной, что просто невозможно двигаться. В подобных ситуациях следует немедленно обращаться к врачу, так как определить перелом это или просто ушиб без помощи опытного специалиста не представляется возможным.

Уже через пару часов после того, как произошел ушиб ноги, возникает припухлость и образуется отек. Это вполне нормальная реакция тканей на такого рода воздействие. Если удар достаточно силен, может произойти разрыв мелких сосудов, скопление крови под кожей и формирование гематомы. По его цвету (яркости цветения) специалисты быстро определяют давность возникновения травмы. Часто ушиб ноги сопровождается небольшими нарушениями кожных покровов в виде ссадин и царапин, которые следует немедленно промыть и обработать, дабы не занести внутрь инфекцию. При ушибе ногтя на ноге кровь скапливается под ногтевой пластиной, что впоследствии может привести к его отслаиванию.

Ни в коем случае не следует растягивать, разминать, греть или растирать ушиб ноги. Что делать при его появлении? Для начала обеспечить травмированной конечности полный покой, сесть или прилечь, но не оставаться на ногах и тем более не продолжать движение. Уменьшить болевые ощущения и предотвратить образование сильного отека поможет холод. Смочите в ледяной воде полотенце, а лучше заверните кусок льда в ткань и приложите к месту ушиба. Чтобы не переусердствовать и не получить дополнительно к ушибу обморожение тканей, время от времени ледяной компресс удаляйте, а затем накладывайте его вновь. Тугая фиксирующая повязка может понадобиться в том случае, если налицо серьезное растяжение связок. Можно дополнительно принять противовоспалительное и обезболивающее средство. При возникновении сильных болей пострадавшего нужно немедленно доставить в травматологию.

Через день-два начните принимать теплые ванны и запишитесь на УВЧ. Такие действия способствуют более быстрому рассасыванию гематомы. Если произошел достаточно сильный ушиб ноги, нелишним будет курс массажа. В случае использования аптечных препаратов свой выбор останавливаем на мазях и гелях НПВП. Они включают диклофенак натрия, кетопрофен и ибупрофен, а также их некоторые аналоги, которые наносятся непосредственно на ушиб ноги.

Что делать, если на поверхности кожных покровов имеются открытые раны и ссадины? Обязательно обработайте их раствором перекиси водорода, а затем нанесите противовоспалительную мазь. При травмах с успехом применяют не менее действенные средства народной медицины. Для начала изготовьте следующий настой: полынь, подорожник и календулу берут в равных пропорциях (по одной столовой ложке) и заливают кипятком (250 мл). Дайте настояться, выньте весь растительный жмых, разложите его на чистой ткани и приложите к ушибу. Зафиксируйте бинтом на несколько часов. Сильный ушиб ноги требует применения четырех-пяти таких процедур.

Для полного излечения понадобится спиртовая настойка на основе листьев грецкого ореха, чистотела и календулы. Растирайте ногу на протяжении дня не менее пяти раз, а на ночь наложите компресс из данного средства. Через три дня проблема исчезнет.

Ушиб ноги как правильно оказать первую помощь видео

Хотя бы раз в жизни у человека бывали ситуации, в которых он получал ушиб ноги. Такой вид травмы не принято считать опасным, но это ошибочное мнение. Для того чтобы избежать последствий, нужно правильно оказать помощь и обработать ушибленное место.

Характеристики ушиба ноги

Повседневная жизнь любого активного человека не исключает вероятность получения травмы. Чаще всего травмы получают именно ноги, потому что благодаря им осуществляются перемещения. Ушибы могут наблюдаться на голеностопе, стопах, бедрах или коленях, при этом от такой травмы не застрахован ни один человек, который передвигается на ногах.

Причиной ушиба ноги могут стать потеря равновесия и последующее падение, занятия спортом или танцами, авария. Так или иначе, нога подвергается внешнему воздействию, за счёт которого происходит внутренняя деформация мягких тканей.

Сразу после получения удара человек может заметить первые симптомы, которые указывают на то, что получена травма. Например, чувствуется острая боль в ноге, есть вероятность появления синяка, отеков, возможна усложнённость двигательного процесса. Если ушибленное место — колено или голеностопный сустав, трудность в движении может быть последствием от нарушения суставов, которые имеют не последнюю роль в двигательном процессе.

Важно помнить, что при первых признаках ушиба ноги нужно как можно скорее приниматься за лечение, для того чтобы снять последствия травмирования и остановить патологические процессы, которые могут начаться при игнорировании симптомов.

Степени ушиба ноги

Как и многие другие травмы, ушиб имеет свои подразделения на степени, благодаря которым врач сможет определить возможные последствия, дать рекомендации своему пациенту и назначить лечение.

Степеней ушиба ноги всего четыре:

• Первую можно охарактеризовать небольшим повреждением, например — небольшая царапина на ноге. Чаще всего такое повреждение не требует особенных вмешательств и в течение нескольких может пройти само.
• Вторую степень характеризует отек, возникший в месте ушиба, а также наличие острых болевых ощущений, которые могут стать предпосылкой для принятия мер. Лучше обратиться к травматологу за рекомендациями по лечению. Вероятность того, что нога может опухнуть в месте ушиба, высока, но предпринимать серьезные методы лечения без врача не стоит.
• Для колен чаще характерная третья степень ушиба, ее признаком прежде всего является наличие подкожных повреждений тканей с внутренним кровоизлиянием, в результате чего образуются гематомы, которые проходят при надлежащем лечении относительно быстро.
• При четвертой степени необходимо как можно скорее обратиться к травматологу за квалифицированной помощью, так как есть риск стать инвалидом на всю жизнь.

Только врач сможет определить степень ушиба правильно. Иногда пациент не учитывает те факторы, которые обязательно учитываются врачом. Поэтому при получении травмы лучше всего сходить к травматологу. Но если такой возможности нет, можно попробовать начать лечение самостоятельно.

При ушибе ноги что делать

Немногие имеют представление о том, что делать при ушибе ноги.

Для того чтобы избежать негативных последствий, которые могут появиться из-за ушиба, сразу после получения травмы нужно оказать первую помощь пострадавшему, а иногда — самому себе.

Прежде всего, необходимо принять положение лежа или полулежа, ушибленную ногу при этом лучше положить на возвышенность, например, на свернутое одеяло или подушку. Это поможет избежать распространения отека на всю ногу.

Затем нужно осмотреть конечность на предмет наличия повреждений в виде ран, ссадин, кровотечения и при необходимости обработать их антисептиками, а также заклеить пластырем с антибактериальной основой.

Следующее действие — туго перевязать ушибленное место. Важно при этом не нарушать кровообращение в травмированной конечности, так как это тоже может принести свои отрицательные последствия.

При необходимости на ушибленное место ноги можно положить холодный компресс. Для этого может быть достаточно просто бутылки с холодной водой. Если в наличии есть лед, то можно обернуть его в целлофановый пакет, обмотать платком или полотенцем и приложить к больному месту. Это позволит значительно снизить болезненные ощущения, а также снизит риск распространения гематомы.

Ушиб мягких тканей ноги является достаточно серьезным повреждением, которое требует внимания, даже если не вызывает острых болевых ощущений.

Если есть сильная необходимость, можно принять обезболивающее, но это подходит больше для серьезных степеней ушиба. Важно вовремя определить необходимость посещения врача, так как в некоторых случаях при неправильно оказанной помощи пострадавший может получить еще большую травму, чем просто ушиб.

Лечение ушибов

При ушибе ноги лечение зависит от степени тяжести травмы, не стоит откладывать в долгий ящик, так как любое внутреннее повреждение может стать причиной развития других патологических процессов. Для того чтобы знать, как лечить ушиб ноги, стоит посетить врача, но есть и проверенные методы лечения в домашних условиях.

Основным правилом является максимальное снижение нагрузки на ушибленную ногу, так как любое напряжение может привести к последствиям, которые будут нести отрицательный характер.

Прежде всего нужно знать, что делать при сильном ушибе ноги. Сильный ушиб ноги отличается от обычного тем, что характеризуется очень сильной болью и наличием внешних признаков повреждений. В таком случае просто холодный компресс не поможет. Необходимо применение мазей и препаратов, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Если нога опухла — можно наложить повязку, но при этом стоит учесть, что сильного давления на опухшие участки она давать не должна.

Если степень ушиба первая или вторая, то после посещения травматолога можно начать лечение дома, но соблюдая при этом предписания и запреты специалиста.

Лечение способами народной медицины

Существует множество способов справиться с ушибом ноги при помощи народных методов, некоторые из них являются очень эффективными.

Одним из таких методов является компресс с соком алоэ. Это растение обладает невероятными свойствами, и даже если нога опухла, то прикладывая разрезанный лист алоэ к поврежденному участку, можно снять отек и облегчить боли.

Эффективным методом является хозяйственное мыло. Им нужно растирать ушибленное место, и через некоторое время синяк начнёт сходить. Такой способ хорош тем, что доступен всем.

Можно к листу алоэ добавить мед, это усилит полезное действие, и выздоровление пройдет значительно быстрее.

При ушибе колена можно прикладывать капустные листы, но их нужно надрезать для появления сока. Именно сок влияет на снятие отека.

Когда отек спадет, разрешается делать ванночки с солью для ног. Вода при этом должна быть теплой, соль (половина пачки) может быть абсолютно любая. Ванночку нужно делать каждый день: на протяжении часа держать ногу в теплой воде, поэтому стоит запастись терпением и подливать горячую воду, чтоб температура воды была на протяжении всего времени одна.

Что запрещено делать при ушибе

Существуют некоторые запреты при ушибе ноги. Прежде всего, ушибленную ногу нельзя перетягивать бинтами. Не стоит подбирать мазь и пить обезболивающие препараты без рекомендаций врача, так как определить степень ушиба может не каждый, а воздействие препаратов на организм различное.

Запрещается напрягать больную ногу. Это может спровоцировать риск усугубления травмы.

Нельзя принимать горячие ванны. Горячая вода провоцирует приток крови, а это может стать причиной не только увеличения гематомы, но и усилит боли после принятия ванны.

Если после двух дней боль только усилилась, нужно немедленно обратиться в травматологию, так как ушиб может скрывать более тяжелые дефекты. Также не стоит с силой втирать лекарственные мази в ногу. Это может спровоцировать тромбоз.

Травма ноги предусматривает покой для конечности в течение недели.

Терапия ушибленной ноги является достаточно быстрой, так как при первых степенях ушиба можно справиться без серьезных препаратов в течение недели. Но не стоит начинать заниматься самолечением, так как оценить серьезность ситуации может только специалист. Лучше всего обратиться к нему сразу при появлении первых признаков серьезного ушиба.