Укол в пятку: Инъекции стероидов при болях в подошвенной поверхности пятки у взрослых

Прививка в пятку младенцу: назначение и тонкости процедуры

Перед выпиской домой каждому младенцу делается специальный тест, который позволяет определить наличие или отсутствие наследственных заболеваний. До рождения малыша диагностировать их невозможно. Именно поэтому врачи делают скрининг новорожденных или так называемый пяточный тест.

В каком возрасте делают скрининг

Если малыш доношенный, процедуру проводят на 4-й день жизни, а если недоношенный, то только на 7-й день. Раньше делать анализ (например, в первые два дня жизни) нецелесообразно, так как очень высок риск получить ложноположительный результат.

Ребенка могут выписать из роддома еще до положенного срока проведения анализа. В таком случае в обменной карте матери отмечается, что скрининг не был сделан. Процедуру необходимо будет провести в поликлинике.

Как проводят скрининг

Пятку младенца протирают раствором спирта (70 градусов) и делают аккуратный прокол глубиной не более 2 мм. Далее медсестра аккуратно надавливает на ножку и наносит кровь на фильтровальный бланк из специальной бумаги. На ней уже расчерчены пять кружков, которые должны полностью пропитаться кровью. Данный анализ абсолютно безопасен для малыша, а укол причиняет минимальный дискомфорт. Бояться укола в пятку не стоит, так как в нее даже делают прививки. Современные педиатры считают такой метод эффективным для детей в возрасте одного года.

Что выявляет скрининг

Данное исследование позволяет диагностировать ряд сложных наследственных заболеваний, которые невозможно выявить во время внутриутробного развития.

К ним относятся:

  1. Андреногенитальный синдром. Патология развития половых органов девочек и мальчиков, которая приводит к тому, что почки теряют соль.
  2. Галактоземия. Вследствие недостаточной выработки ферментов галактоза из молока не перерабатывается в глюкозу.
  3. Врожденный гипотериоз. Проявляется недостаточностью тиреоидных гормонов и вызывает задержку развития.
  4. Муковисцидоз. Данное заболевание провоцирует серьезные патологии экзокринных желез, а также пищеварительной и дыхательной систем младенца. Из-за скопления вязкой слизи в организме внутренние органы не могут нормально развиваться.
  5. Фенилкетонурия. В организме нарушается выработка фермента, который отвечает за расщепление фенилаланина. В результате данная аминокислота скапливается в организме и провоцирует развитие неврологических патологий и умственному отставанию.

Результаты анализов будут готовы в течение 10 дней после того, как были взяты образцы крови с пятки. Родителям сообщают только позитивные результаты тестов. Если скрининг показывает наличие генетического заболевания, тест повторяют снова.

«Пяточная проба» – это очень важный тест, благодаря которому можно своевременно диагностировать серьезные заболевания и начать продуктивное лечение. Укол в пятку делается быстро и безболезненно с соблюдением всех норм стерильности. Дополнительную информацию о прививках и анализах предоставят наши консультанты. Чтобы связаться с ними, вы можете позвонить по указанным телефонам и записаться на процедуру.

Недоношенные дети сильнее чувствуют боль

Дети, родившиеся раньше срока, испытывают более сильные болевые ощущения, чем малыши, появившиеся на свет в срок, считают исследователи из больницы Юниверсити-Колледжа (Великобритания)

Недоношенный младенец (слева) и нормальный новорожденный.

Недели болезненного послеродового лечения негативно влияют на мозг недоношенных детей. В результате они становятся более восприимчивы к боли. Неприятный эффект может сохраняться только в детстве, но, бывает, досаждает человеку на протяжении всей жизни. А вот на поглаживания и объятия недоношенные дети реагируют так же, как их родившиеся вовремя ровесники.

Открытие было сделано по результатам наблюдения за пятнадцатью младенцами. Половина из них родилась в срок, на 40-й неделе беременности, остальные — в период с 24 по 32 неделю (после рождения они провели как минимум по 40 дней в больнице).

Учёные брали кровь у детей из пятки и замеряли болевые ощущения испытуемых, отслеживая их мозговую активность. Оказалось, что недоношенные сильнее прочих реагируют на укол в пятку. Однако при легком прикосновении к пятке мозговая активность малышей из обеих групп была одинаковой.

Учёные, сделавшие это открытие, рекомендуют практикующим медикам давать максимально возможное количество обезболивающих препаратов недоношенным малышам во время болезненных процедур, чтобы в последующей жизни у них не возникало проблем с повышенной чувствительностью к боли.

Подготовлено по материалам Daily Mail.


Ссылка на публикацию: compulenta.ru

Удаление подошвенных бородавок

Подошвенные бородавки — это  разрастания в глубоких слоях эпидермиса, вызванные вирусом папилломы человека. Они могут иметь стержень — более темно окрашенный участок в центре бородавки с точечками в нем. Стержень состоит из отделившегося эпидермиса и тромбированных сосудов. Однако, стержень  у подошвенных бородавок присутствует не всегда. В этом случае их считают мозолями и лечат соответственно, без особого толка.

Особенности процедуры

Удаление подошвенных бородавок лазером или радиоволновым методом  проводится под местным обезболиванием. С учетом средней площади бородавки обезболивающего вводится достаточно приличное количество.

Обычно врач успевает за один сеанс удалить все подошвенные бородавки. Однако, если их очень много и они больших размеров,  то можно достигнуть лимита по введению обезболивающих. Тогда завершение удаления проводят на следующем сеансе.

На подошвах ног сроки заживления всегда длительные. От месяца и более. Подошвы слишком далеко находятся от сердца, поэтому сюда приходит относительно малое количество крови.  Когда имеются хронические заболевания сосудов ног вроде атеросклероза артерий или варикозной болезни, то сроки заживления еще более удлиняются.

Необходимо предварительно записаться и сориентировать по количеству удаляемых подошвенных бородавок, чтобы на вас выделили достаточное количество времени.

Сколько стоит удалить подошвенную бородавку

Подготовка и процесс

Как подготовиться к процедуре

В области подошвы сам по себе укол обезболивающего ощущается болезненно, до тех пор, пока не наступит действие обезболивающего. Желательно за полчаса – час выпить обезболивающую капсулу или таблетку (посоветовавшись с лечащим врачом) для того, чтобы уменьшить ощущения от первого укола. За час до процедуры так же лучше выпить 40 капель настойки пустырника. Следует выбрать свободную обувь, чтобы после удаления подошвенных бородавок она не давила на свежие раны. Стопа может чуть увеличиться в размерах из-за отека, вызванного введением обезболивающих.

Описание процесса

Во время удаления подошвенных бородавок врач лазером или радиоволновым ножом уничтожает те слои эпидермиса, которые поражены. А так же захватывает немного здоровой кожи вокруг, чтобы уничтожить вирусы, которые там скрыто обитают.  Важно четко определить границы и глубину подошвенной бородавки, чтобы не осталось ее частей, дающих рецидив.

Что делать после удаления

После удаления подошвенной бородавки рану нужно обрабатывать растворами или мазям, которые назначает врач. Обычно назначают антисептики, антибиотики, чтобы не было инфекционных осложнений. Возможно использование противовирусных мазей и кремов для борьбы с вирусами папилломы человека. А также мазей, ускоряющих заживление. Следует набраться терпения, процесс заживления в области подошвы длительный. Рана может быть достаточно болезненной при ходьбе, а через неделю – две после удаления может начать кровоточить (новообразованная грануляционная ткань легко травмируется в процессе заживления). При болях можно принимать обезболивающие из класса НПВС внутрь (анальгин, диклофенак, кетонал и другие) или использовать в виде кремов и мазей. 

Чем опасны подошвенные бородавки?

Подошвенные бородавки нередко вырастают крупных размеров, бывают множественными, беспокоят при ходьбе. Иногда они превращаются в рак кожи. Беспигментная акральная меланома поначалу может напоминать подошвенную бородавку, промедление с лечением в этом случае может привести к смерти от метастазов. Через домашнюю обувь, ванны и душевые вирусы папиилломы переходят на других людей и у них так же возникают подошвенные бородавки. 

Записаться на консультацию

Оборудование

В случае удаления подошвенных бородавок лазером используется специальный медицинский лазерный аппарат, который выпускает лучи, поглощаемые водой или кровью в тканях. Благодаря этому специфическому поглощению вода быстро испаряется из тканей, они высыхают с минимальной кровопотерей. В случае удаления подошвенных бородавок  радиоволновым методом используются соответствующие аппараты (сургитрон или других марок). В них электромагнитное излучение с очень высокой частотой ровно и бескровно разделяет ткани, не обжига их.

Популярные вопросы

Так как наличие стержня необязательно следует в первую очередь ориентироваться на местоположение. Подошвенные бородавки обычно располагаются несимметрично. В тех местах, где раньше не было трения. Самостоятельно они, обычно, не проходят. Для появления мозолей необходимо постоянное трение, при устранении трения мозоли, обычно, проходят.

С одной стороны длительное заживление для подошвенной бородавки— это нормально. Даже когда рана полностью затянется и отвалятся все корочки, еще долгое время кожа над ней может быть красноватой, шелушится. С другой стороны, сами подошвенные бородавки часто дают рецидив. Необходимо показаться врачу, если есть сомнения.

Лучше всего удалять тем методом, которым в совершенстве владеет тот врач, к которому вы обратились. Все способы достаточно современные и эффективные. Только в случае постоянных рецидивов целесообразно сменить способ удаления на другой или даже сменить врача.

Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com

  • пинать пятки ждать или проводить время бесцельно или напрасно; ждать

  • остывать ждать или проводить время бесцельно или напрасно; ждать

  • пинок вниз назначить на более низкую должность; понижение в ранге

  • тянуть время откладывать делать то, что нужно делать

  • Кружево королевы Анны – широко натурализованное евразийское растение с мелко нарезанной листвой и белыми сложными зонтиками мелких белых или желтоватых цветков и тонкими желтоватыми корнями

  • смазывать ладони совершать незаконные платежи в обмен на услуги или влияние

  • углеродистая сталь сталь, характеристики которой определяются количеством содержащегося в ней углерода

  • дотянуться до ноздрей быть унюханным; иметь сильный запах

  • наличные деньги уходят из физической жизни и теряют все телесные атрибуты и функции, необходимые для поддержания жизни

  • назвать себя блефом попросить доказать, что кто-то утверждает

  • ель дугласа крупношишечная калифорнийская с шишками длиной 4-8 дюймов

  • пнуть наверх дать повышение или назначить на более высокую должность

  • быстрота скорость, которая является быстрой

  • журавлиный клюв любая из многочисленных гераней рода Geranium

  • драгоценности короны регалии, которые государь носит в государственных случаях

  • быстрые активы активы в виде денежных средств (или легко конвертируемых в денежные средства)

  • Евангелия четыре книги Нового Завета (от Матфея, Марка, Луки и Иоанна), рассказывающие историю жизни и учений Христа

  • затяните пояс, живите экономно и используйте меньше ресурсов

  • Ахиллесова пята кажущаяся маленькой, но на самом деле слабость смертных

  • мыть руки, чтобы снять с себя ответственность или будущую вину

  • Почему ты пинаешь себя?

    Вы когда-нибудь возвращались с пробежки и удивлялись, почему внутренности ваших ног такие потертые и грязные? Может быть, это даже происходит во время ходьбы? На поверхностном уровне это может привести к дополнительному мытью в душе или износу обуви, но было показано, что «хлыст пятки», который заставляет вас пинать внутреннюю часть ноги, связан с повышенным риском. стрессовых переломов большеберцовой кости, ахиллова тендинита, подошвенного фасцита и других травм.1. ВАШИ СТОПЫ Пронация является нормальной частью цикла ходьбы. Тем не менее, повторная супинация также важна, чтобы вернуть ногу в устойчивое положение, чтобы она могла эффективно отталкиваться. Когда этого не происходит вовремя, это может означать, что ваши ноги слабы или гипермобильны, но не всегда. Иногда чрезмерная пронация может быть вызвана ограниченным диапазоном движений голеностопного сустава (тыльное сгибание) или ограниченным разгибанием большого пальца стопы.Мы компенсируем это, сворачиваясь внутрь, чтобы «обойти» ограниченное движение. По мере того, как мы приближаемся к концу фазы опоры и готовимся к отрыву носка, результирующие силы заставляют пятку «хлестать» внутрь, таким образом, ваша стопа касается другой ноги.

    2. ВВЕРХ ПО ЦЕПИ

    Слабость стабилизаторов тазобедренного сустава может вызвать коллапс тазобедренных суставов, коленей и стоп во время фазы амортизации при ходьбе. Это способствует пронации стопы, о которой мы упоминали выше.Вот почему так важно знать, каков источник вашей пронации, потому что часто это не простое решение — приобрести супинатор или стабилизирующую обувь. Если ваша стопа/лодыжка все еще напряжены или ваши бедра все еще слабы, вы решаете не ту проблему.

    Другим источником биения пятки в бедре является напряженная TFL (мышца в передней части бедра, которая прикрепляется к ITB), напряженная боковая мышца задней поверхности бедра или напряженная боковая икроножная мышца (икроножная мышца).

    Наконец, вещи, которые заставляют ваш таз вращаться во время бега, такие как ограниченное разгибание бедра или ограниченное вращение грудной клетки (покачивание или вращение таза компенсируют потерю движения в другом месте), могут заставить вас пинаться внутрь твоей ноги.

    3. ВАША БЕГОВАЯ ФОРМА

    Даже если вы работаете над своими специфическими ограничениями, вы можете в конечном итоге использовать ту же самую старую модель походки. Когда мы хотим изменить вашу модель бега, мы прописываем упражнения и ОДНУ простую подсказку во время бега, чтобы помочь изменить модель движения. Для этого вопроса мы часто работаем на коленном приводе. Усиление движения колена во время фазы переноса может помочь настроиться на лучшее выравнивание и ослабление силы, когда ваша нога касается земли.

    КОГДА УДАРИТЬ СЕБЯ – НЕ ПРОБЛЕМА

    Важно отметить, что грязные или потертые внутренние части ног не всегда являются проблемой. Когда мы бежим по тропам, мы постоянно адаптируемся к меняющейся поверхности. Для этого мы используем как стопу/лодыжку, так и бедра. Это может означать, что выравнивание не всегда идеально, когда мы бежим по неровной поверхности. Скорее всего, после пробежки по пересеченной местности вам понадобится дополнительная чистка, независимо от того, насколько хороша ваша беговая форма.

    Боль в пятках – Выбей!

    Острая боль возле пятки или вдоль свода стопы при ходьбе, особенно когда вы впервые встаете с постели утром, может означать, что вы страдаете подошвенным фасциитом.

    Боль может усилиться в пятке и стопе, если вы стоите или сидите в течение длительного периода времени, и редко проходит сама по себе!

    Подошвенный фасциит не кажется серьезным для тех, кто связывает его с незначительной болью в ногах, однако, если вы страдаете от этой проблемы, вы найдете ее совсем не незначительной!

    Что это?

    Вызывается раздражением пучка связок, соединяющих пятку с передней частью стопы (подошвенная фасция).Он может сильно раздражаться, когда пяточная кость зажата или заблокирована и не двигается должным образом. Это может вызвать мучительную боль в пятке и нижней части стопы.

    Есть определенные типы людей и занятий, которые делают вас более восприимчивыми к этой проблеме. Деятельность, при которой вы постоянно находитесь на ногах, например, фабричные рабочие или продавцы, чаще страдают от подошвенного фасцита. Те, у кого проблемы с весом или у кого от природы слабые своды стопы, также подвержены этому заболеванию.Особенно подвержены бегуны, как и люди, которые выпрыгивают из тяжелой техники, приземляясь на пятки. Возраст также может играть роль, если вам от 40 до 60 лет, у вас больше шансов заболеть этим заболеванием, чем у представителей других возрастных групп!

    Что с этим можно сделать?

    Врачи и другие медицинские работники могут порекомендовать вам наложить лед на пятку, носить поддерживающую обувь, дать отдых ногам или изготовить индивидуальные ортопедические стельки. Все это очень важно и может помочь уменьшить боль, но на самом деле это не устраняет причину проблемы, которая заключается в том, что кость заблокирована в неправильном положении, а также слабые мышцы свода стопы.

    В лодыжке семь костей, и смещение любой из них может привести к нагрузке на подошвенную фасцию, вызывая боль и воспаление. Ваш мануальный терапевт может вернуть эти кости в правильное положение, уменьшив давление на фасцию.

    К сожалению, многие люди меняют походку из-за боли в пятке, и другие части тела также могут начать страдать. Спина, колени и бедра также могут пострадать.

    Когда кости хоть немного смещаются, может возникнуть сильная боль, поэтому вместо того, чтобы полагаться на лекарства и другие методы лечения, посетите своего мануального терапевта — это может быть все, что вам нужно!

    Если вам потребуется дополнительная информация или вы хотите поговорить с членом нашей команды, свяжитесь с нами по телефону 01582 579687 в Лутоне или по телефону 01462 420077 в Хитчине или по электронной почте [email protected] или [email protected]

     

    Тело и Разум; Kick Off Your Heels

    Неправильный поворот стопы выбрасывает колено наружу, затрагивая бедро и спину. Как и S-образная стойка, преувеличенное качание таза обеспечивает привлекательность ценой физического урона.

    Ортопеды посещают в несколько раз больше женщин, чем мужчин, в первую очередь из-за обуви на высоком каблуке с острыми носками. Боль в костях стопы практически неизбежна, но это только начало. Часто встречаются ссадины, мозоли, вальгусная деформация большого пальца стопы, тендинит, вросшие ногти на ногах и серьезные деформации костей, такие как молоткообразные пальцы и «насосная шишка» — увеличение кости пятки в месте, где в нее впивается обод обуви.Бурсит может быть серьезным; они могут заставить сустав между большим пальцем ноги и соседней плюсневой костью настолько долго сгибаться, что накопление кальция приводит к его постоянному и болезненному отклонению. Соотношение женщин и мужчин с этим расстройством оценивается как 40:1. Высокие каблуки также вызывают аномальное утолщение кожи и костей на подушечках стопы, что в некоторых редких случаях может привести к тому, что маленькие пальцы ног попадут под стопу, сдавливая их. Шелдон Флаксман, хирург стопы, заключает: «Эту обувь следует носить только в особых случаях.«Даже в этом случае, — говорит он, — они не должны быть заостренными, а каблуки должны быть как можно ниже».

    Высокие каблуки, в конце концов, относительно новое явление в западной традиции. В 16 веке элегантные мужчины и женщины стали любить обувь с наклоном вверх. До елизаветинского периода в Англии обувь на плоской подошве ассоциировалась как с элегантностью, так и с сексом. Напрасно искать в более ранних картинах и скульптурах следы обуви, которая отрывает людей от земли. К середине 18 века мужская обувь вернулась к норме, но женщины застряли на своих неуклюжих платформах и там и остались.Самая экстремальная форма — шпильки 1950-х годов — часто запрещалась, чтобы не повредить полы. Никакие законы, писаные или неписаные, не предотвращают причинение вреда ногам или женскому чувству свободы.

    Почему мы так привязаны к этой пагубной моде? Фрейдисты забавлялись этим, сравнивая его с легкой версией состояния, при котором фетишиста (всегда мужчину) может возбудить только обувь. Они даже ссылаются на садомазохизм, и в этом объяснении боль и вред уже не случайны.Когда я становлюсь старше, боль — это то, что я чаще всего вижу. Но я должен признать, что женщина иногда застает меня врасплох – одетая в пух и прах, туфли на высоких каблуках и все такое.

    Я борюсь с этим, но с той частью, которая возникает из-за плохой обуви. Я рассчитываю на победу. Я думаю о прилагательных, которые применимы к женщинам в туфлях на плоской подошве: гибкая, грациозная, приземленная, спортивная, разумная, быстрая, танцующая, практичная, свежая, ловкая, сильная – и сексуальная, определенно сексуальная. (Не ищите здесь логики, мы говорим о гормонах.) Я думаю о женщинах, изображенных греческим и римским искусством – их не нужно было прихрамывать, чтобы заинтересовать мужчин. Я думаю о польке и хоре, а не о вальсе и танго, а что бы мы ни делали с рок-музыкой, это так же хорошо работает и в бемолях.

    Тем не менее, трудно представить себе великолепную официальную вечеринку без стильных женщин с высокими каблуками. Как и некоторые другие послабления в этом и подобных случаях, они, вероятно, в порядке. умеренно. Но для повседневного ношения в них так же мало смысла, как в обеде из трех мартини.Это относительно недавняя инновация. Они проникли в наши сексуальные образы. Но трудно понять, почему они должны оставаться там.

    Хотите избавиться от боли в пятке? Серия блогов из 3 частей

     

    Боль в пятке. Это ужасно. И, что удивительно, от него страдает больше людей, чем вы думаете! Моя цель — помочь вам избавиться от этой боли, где ей и место, и вернуть вас на ноги, чтобы заниматься любимым делом! В этой серии блогов, состоящей из трех частей, мы рассмотрим типичные симптомы, варианты лечения в домашних условиях и более продвинутые варианты лечения боли в пятке.

    Часть 1 — Типичные симптомы

    Прежде всего, мы должны иметь в виду, что боль любого рода не  нормальна. Боль — это сигнал организма о том, что что-то не так . Если вы испытываете боль в стопе или пятке, которая не проходит, не игнорируйте ее. Предпримите шаги, чтобы узнать о вариантах лечения и сделайте приоритетом устранение основной причины вашей боли. Вы заслуживаете того, чтобы иметь здоровое и свободное от боли тело! Вот некоторые из наиболее распространенных вещей, которые я слышу от пациентов о боли в пятке; скажите мне, если что-то из этого звучит знакомо:

    «Первый шаг утра самый болезненный!»

    «Болезненные иглы протыкают меня каждый раз, когда я делаю шаг!»

    «У меня целый день болит пятка, на ногах я или нет.

    «Некоторое время у меня была боль, но она становится только хуже».

    Симптомы, перечисленные выше, характерны для состояния, известного как подошвенный фасциит (PLAN-ter fash-ee-EYE-tus), которое представляет собой воспаление связок, соединяющих пяточную кость с пальцами ног. Если вы страдаете от этих типов симптомов или что-то подобное, есть доступная помощь! Вы достойны быть здоровыми и не болеть! Следите за нашими следующими сообщениями в блоге из этой серии о домашнем и расширенном лечении боли в пятке.Если вы не можете ждать, ознакомьтесь с нашим разделом о боли в пятках здесь на веб-сайте для получения дополнительной информации или, если вы находитесь в районе Мантека, Калифорния, не стесняйтесь позвонить в наш офис по телефону (209) 823-2700 или записаться на прием. попросите записаться на консультацию к доктору Харви, который может предложить вам лучшие варианты лечения, чтобы снова встать на ноги.

    Защита от удара пяткой с вращением (мнение)

    На прошлой неделе мы завершили версию Калифорнийского стандартного теста 2009 года.Это тест на основе стандартов , предназначенный для оценки степени освоения детьми стандартов на уровне их класса. Если они получат более высокий балл по шкале, чем 350, они будут считаться «опытными», и все будут счастливы.

    Конечно, все, что меньше этого, означает, что они «не на уровне класса», и это будет поводом для большого беспокойства. И если 45% наших учащихся в целом, или 45% наших учащихся-латиноамериканцев, или 45% наших учащихся, изучающих английский язык, не учатся на уровне своего класса, штат Калифорния объявит нас школой с «программой улучшения».

    Так вот чего я не понимаю.

    Если у нас есть учебная программа, основанная на стандартах , и освоение учащимися этих стандартов определяется оценкой, основанной на стандартах (в нашем штате: Калифорнийский тест стандартов), то почему дети не группируются в классах в соответствии с их мастерством этих стандартов ? Другими словами… настоящая, основанная на стандартах школа.

    Где мы видим школы, основанные на стандартах? В той студии тхэквондо дальше по улице, той, что в твоём соседнем торговом центре.

    В тхэквондо и других боевых искусствах учащимся присваивается белый пояс до тех пор, пока они не продемонстрируют владение ВСЕМИ приемами, блоками, ударами ногами, формами и философиями, которым обучают в начале континуума обучения. Они продвигаются по учебной программе — цветной пояс за цветным поясом — пока не достигнут уровня черного пояса. За то, что вы не владеете всеми этими блокирующими и ударными техниками, приходится платить высокую цену, если вы спаррингуете с другим черным поясом, поэтому инструкторы тхэквондо, как правило, повышают учеников только тогда, когда они готовы к повышению.

    Не так в вашей школе или в моей.

    На самом деле, через несколько недель мы собираемся перевести в следующий класс довольно много учеников, которые еще не освоили нормативы этого года. Мы узнаем, кто они, потому что это будут ученики, которые не очень хорошо сдали Калифорнийский тест. Мы будем мучиться извечной дилеммой «продвижение/удержание», мы выберем свой яд (социальное продвижение — меньшее из двойных зол)… и будем продвигать каждого ученика независимо от того, готовы они или нет.Но, по крайней мере, мы не отправляем их в спарринг с опытными противниками, наносящими удары пяткой с вращением.

    Существенная разница в том, что в тхэквондо мы группируем учеников по их продемонстрированной компетентности. В государственных школах мы группируем детей в соответствии с 1) их хронологическим возрастом и 2) классом, в котором они учились, когда часы закончились в конце игры в июне прошлого года. Наши 11-летние дети — пятиклассники, независимо от того, какого уровня мастерства они достигли в школе. А в следующем месяце они станут шестиклассниками и будут изо всех сил пытаться наверстать упущенное в течение всего года, пока не придет время снова сдавать Калифорнийский тест стандартов.Когда это время придет, им будет вручен тест шестого класса – не потому, что они готовы к нему… а просто потому, что мы поместили их в студенческую группу под названием “Шестой класс”!

    А что, если мы организуем обучение наших учеников в соответствии с боевыми искусствами, моделью, основанной на мастерстве, которой тысячи лет, вместо архаичной, возрастной системы, которую мы все увековечиваем сегодня?

    Для начала:

    • Учащиеся будут сгруппированы в соответствии с их положением в континууме стандартов.
    • Нам вообще не понадобятся группировки по классам.
    • Учащиеся будут плавно двигаться вперед и назад в соответствии со своими продемонстрированными потребностями и свидетельством мастерства.
    • Преподавание будет гораздо более дифференцированным.
    • Учащиеся будут продвигаться в своем собственном темпе.

    Касательно тестирования:

    • Некоторые 11-летние учащиеся сдают Калифорнийский стандартный тест для 4-го класса… потому что это уровень, к которому они готовы.
    • Некоторые 11-летние дети могут сдавать экзамен в 7-м классе.
    • Некоторые 11-летние могут сдать тест по математике в 5-м классе, но тест по словесности в 3-м классе.
    • Каждый ученик будет «на уровне своего класса», потому что, как и в тхэквондо, он будет сдавать тест, чтобы продемонстрировать, на что он способен. Она ориентирована на их уровень… так что все они будут по определению “успевающими”.
    • Поскольку все учащиеся будут владеть навыками, школы не будут отображаться как “Улучшение программы” и метрики штатов, которые теперь, основанный на подсчете процентов опытных студентов, будет устаревшим.Поэтому им понадобятся новые показатели.

    Поскольку мы являемся чартерной школой, известной своей готовностью пробовать разные вещи, мы намерены следовать этой модели. Мы знаем, что нам придется делать домашнюю работу и что нас обвинят в «обмане системы». модель.

    Школьный округ округа Адамс 50 в Денвере, штат Колорадо, уже смело взял на себя инициативу в этом. И я уверен, что есть и другие.

    Но мне интересно…

    Какие вопросы, подозрения, критические замечания, предостережения приходят вам на ум, когда я описываю этот проект?

    Комментариев нет… идем вперед полным ходом!

    “… Джунби… шийак!”

    Кевин В. Райли
    Веб-блог El Milagro: http://kriley19.wordpress.com/

    Удар пяткой

    Мой брат Ненад демонстрирует свою типичную превосходную технику
    при ударе пяткой вперед.Обратите внимание на небольшой внешний угол стопы.
    То, что время от времени возникает, — это дебаты о том, что такое удары пяткой или мячом.

    Я слышу, как практикующие некоторые искусства (в частности, некоторые китайские системы) настаивают на том, что удар пяткой лучше. (Иногда это основано на устойчивом мифе о том, что для ударов по подушечкам стопы нужны босые ноги, что, конечно, не так, но обычно это просто отражает техническое предпочтение.)

    Я слышу, как другие практикующие (особенно каратисты) настаивают на том, что подушечка стопы лучше.(Иногда это основано на «непроблеме мгновенного удара», на которую я ссылаюсь ниже, но опять же, обычно это отражает простое техническое предпочтение.)

    Насколько я понимаю, правда в том, что оба отличное оружие: их применимость принципиально зависит от дальности .

    Удар ногой по мячу подходит для более дальних дистанций, потому что он дает больший радиус действия. Удар пяткой подходит для немного более близкого расстояния, потому что он уменьшает досягаемость по сравнению с изменением подушечки стопы.

    Некоторые утверждают, что удар ногой по мячу предпочтительнее, потому что только его можно использовать в качестве удара ногой вперед, но это неверно. Как я продемонстрирую ниже, использование щелчка в равной степени применимо как к пятке, так и к подушечкам стопы: щелчок совершенно не имеет отношения к предпочтениям «по умолчанию».

    Есть ли у меня такое предпочтение? Да. Это подушечка стопы. Так в чем причина моего предпочтения? Ну, это не имеет ничего общего с привязкой или диапазоном.Возможно, это как-то связано с тем, что я начал заниматься карате, но я предпочитаю думать, что есть более логичная причина. Как я обсуждаю в приведенном выше видео на 0:20 (и в моей статье об ударах подушечкой стопы в обуви), я думаю, что это связано с естественной формой стопы, когда вы ее вытягиваете . На мой взгляд, толкать пятку вперед на самом деле довольно сложно: сложнее даже, чем научиться удару по мячу и его правильной камере.

    Мало того, что удар пяткой требует значительной гибкости ахиллова сухожилия, он также зависит от некоторых важных деталей, наиболее важным из которых является тот факт, что этот удар в идеале имеет верхнюю часть стопы , слегка наклоненную наружу от пятки при ударе.

    Вы увидите эту деталь в видео выше, а также на фото в начале статьи.
    Низкая или высокая
    стопа должна быть
    слегка наклонена наружу
    при ударе пяткой.
    Почему предпочтительнее иметь именно этот угол? Удар пяткой требует, чтобы вы выдвигали заднюю часть стопы, т.е. часть, которая обычно не выделяется .

    Это требует большой осторожности, чтобы избежать (почти неизбежной) тенденции передней части стопы соприкасаться с целью раньше или, что более вероятно, одновременно с пяткой. Последнее приведет к простому «удару плоской ногой», который распределит силу по на слишком большую площадь . Это уменьшит ваше воздействие до «крутого» толчка, а не удара.

    Как скажут вам практикующие винг-чунь и многие другие китайские искусства, ваш лучший шанс избежать удара такого рода «плоскостопным» заключается в небольшом отклонении наружу .Это отводит переднюю часть стопы немного дальше, оттягивая ее в сторону и назад, что позволяет вам сфокусировать удар на небольшой области, которая является пяткой.

    В приведенном выше видео я также обсуждаю, как удары пяткой проявляют себя в «ближнем бою», когда вы также находитесь достаточно близко, чтобы ударить так же, как и ногой.

    В конце концов, я мог бы предпочесть удар по мячу ногой в качестве «по умолчанию», но я ни в коем случае не буду сбрасывать со счетов удар пяткой как фантастическую технику, которая имеет свои преимущества, особенно в бою на ближней дистанции.Соответственно, я чувствую, что важно уметь выполнять этот удар с такой же компетентностью, как и с мячом.

    Copyright © 2013 Деян Джурджевич  

    .