Тянет спину перед месячными: почему при ПМС появляются боли и что делать с настроением и раздражительностью при ПМС?

Содержание

тянет поясницу перед месячными — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки, дорогие, всем привет! Пишу в надежде что может найдутся те у кого было что-то похожее и чем в итоге решилось, пока не попаду к Г. (прием через неделю только). Месячные всегда были стабильные цикл 30 дней +/- 1 день., пол года назад начали жить с парнем, а месяца 3 назад перестали предохраняться вообще (хотим малыша), первые приколы начались в декабре (была задержка больше недели, тесты все отриц., но мы и не расчитывали что все получится сразу), потом в январе пришли с учетом декабрьской задержки 29.01, вроде как все ок, пришли в срок. Закончились 02.02 (шли как всегда 5 дней), в феврале ждала их либо совсем в конце месяца, тк месяц короткий, либо уже в начале марта, но пришли мои монстры не на 30 ДЦ, а аж на 27 ДЦ (пришли ближе к обеду, хотя обычно либо в ночи, либо рано утром начинаются и начинает тянуть болеть низ живота, так что я всегда их чую), а в этот раз пришли к обеду, сначала вообще чуть-чуть крови (розоватой) было на бумажке туалетной, а потом заболел них живота.

Выпила обезболивающую таблетку, все прошло и больше не болело. В целом прошли мои монстры за 4 дня (2 дня была кровь, но по сравнению с тем что было раньше во время М, мало), и потом 2 дня просто светло коричневым помазало и все (пардон за подробности). Итого начались 24.02 и закончились 28.02, и вот после этого спустя пару дней у меня к вечеру начал покалывать ЛЯ (как на овульку, просто периодически покалывает и все), пару дней к вечеру так было, а вчера к ЛЯ еще и поясница прибавилась, тянуло ее, попиваю но шпу, становится полегче. Сейчас опять периодически то покалывает ЛЯ, то нет. Выделений нет никаких сейчас (ни крови, ни мазни, ли ЯБ, ничего, от слова совсем)((( вот к гинекологу записалась, прием только на след. неделе, тесты не покупала, надоело расстраиваться, да и на Б не думаю, девочки, у кого было что-то похожее, отпишитесь плиз! сил нет, хоть с кем-то поговорить кто в теме, а то уже не знаю что думать(( все перебрала от воспаления, до всяких так раков…((( у кого было отпишитесь что в итоге получилось

возможные причины и способы лечения

У многих женщин возникает боль в пояснице перед месячными. В частых случаях это является нормальной реакцией организма на сокращение брюшных мышц. Срабатывают болевые рецепторы, вследствие чего возникают неприятные ощущения. Ноющая боль внизу живота и в пояснице может появиться перед месячными, а иногда продолжается и после менструации.

Понятие дисмонореи

Дисменорея – это менструальная боль в пояснице перед месячными, которая отдает в низ живота. Только после тщательного медицинского исследования можно достоверно установить причину появления подобных ощущений. Чтобы выявить заболевания на ранних стадиях, следует своевременно обратиться за помощью к врачу.

Основные причины болей внизу живота и спины

Существует ряд причин, исходя из которых могут возникнуть неприятные ощущения в животе перед месячными. К ним относят:

  • спазмы мышц таза и поясницы;
  • воспалительный процесс органов малого таза;
  • гормональный сбой.

Особую роль играет положение матки. Если она расположена ближе к позвоночнику, то в момент изменений, которые происходят в период менструации, увеличенная матка воздействует на нерв, который расположен внизу живота. Неприятные ощущения во время месячных и после них возникают по этой же причине. Главным источником появления боли в пояснице перед месячными часто является инфекционное заболевание или воспалительный процесс. Дисменорея часто развивается по причине патологии матки или хронического воспаления яичников. Кроме этого спазмы внизу живота появляются по причине запущенного эндометриоза или онкологического процесса. При серьезных гормональных проблемах часто женщина ощущает дискомфорт в пояснице. Многих волнует, что снимает боль в пояснице? По мнению врачей, “Но-Шпа” является лучшим и безвредным препаратом.

Мнение гинеколога

Чтобы решить проблему, недостаточно выпить обезболивающий препарат. Следует пройти медицинское исследование и осуществите лечение, которое назначает лечащий врач. Основываясь на полученных результатах анализов, гинеколог выписывает лекарства, которые эффективно устраняют боль в пояснице перед месячными.

Женские гормоны

Перед менструацией гормональный фон женщины сильно меняется. Хроническое сокращение маточной мышцы иногда напоминает родовую деятельность. Если у женщины повышенная чувствительность, то болезненность во время сокращения может быть интенсивной. Увеличенная щитовидная железа отрицательно влияет на гормональный фон женщины, в результате чего возникает:

  • бессонница;
  • слабость;
  • чувство апатии;
  • тянущая боль внизу живота.

Если завышен уровень прогестерона, то возникает схожая симптоматика. Это вещество отвечает за нормальное и полноценное развитие плода во время беременности. Недостаток прогестерона часто вызывает сокращение мышц, что провоцирует преждевременные роды или выкидыш. По этой причине особенно тщательно следует следить за своим здоровьем. Во время беременности нужно сдавать анализы и посещать акушера-гинеколога.

Водный баланс

Нарушения обмена воды в женском организме способны спровоцировать появление ноющих болей в пояснице. Если влага в больших количествах находится в тканях долгое время, то появляются отеки, которые оказывают давление на органы малого таза и провоцируют появление болей перед месячными. В некоторых случаях причиной появления болезненности в животе является избыточный вес. При накоплении чрезмерного количества жидкости в организме позвоночник будет испытывать сильную нагрузку, вследствие чего мышцы начинают сильно напрягаться и вызывать болезненность. Многим женщинам интересно, за сколько дней до месячных ПМС дает о себе знать? Специалисты утверждают, что все индивидуально. В среднем за 3-5 дней до начала критических дней.

При появлении отеков следует применять мочегонные препараты. Но перед применением любого лекарственного средства следует проконсультироваться с врачом. Если в женском организме диагностирован недостаток прогестерона, некоторые врачи рекомендуют пить настойку шалфея. Следует знать, что самолечение может сильно навредить, поскольку трава имеет в своем составе большое количество гормонов.

Боль в животе – неврологическая проблема?

Чрезмерное употребление жидкости может спровоцировать развитие многих заболеваний. Многие специалисты придерживаются того мнения, что менструальная боль никак не связана с женским состоянием здоровья, поскольку это следствие неврологических патологий. Болезнь почек часто провоцирует появление неприятных ощущения внизу живота и спине. При этом гормональное нарушение не наблюдается. Если болезненность не проходит после менструации, то это свидетельствует о том, что присутствует сильный воспалительный процесс. Поэтому следует немедленно обратиться за консультацией к гинекологу.

Устраняем боль с помощью самомассажа

В том случае, если лекарственные препараты не оказывают должного действия, то можно облегчить страдания с помощью самомассажа. Такая релаксирующая гимнастика облегчит болезненность и улучшит общее самочувствие. Для этого необходимо лечь на спину и ноги согнуть в коленях. Под низ поясницы положить ладони, колени необходимо развести в разные стороны на несколько минут. После этого следует положить ладони под ягодицы и спокойно дышать животом. Такое упражнение прекрасно спасает от боли в спине и пояснице.

Некоторые специалисты не рекомендуют при возникновении болезненных ощущений в животе гладить низ живота, поскольку это часто провоцирует появление тонуса мышц.

Болезненная овуляция

Овуляция – это момент выхода яйцеклетки из фолликула. Иногда разрыв фолликула провоцирует возникновение болезненных ощущений внизу живота. В процессе овуляции наблюдаются выделения из влагалища, похожие на яичный белок. Возникает ноющая боль справа или слева живота. Ощущения напоминают боль в момент критических дней. Если боль обладает систематичным характером, то следует немедленно обратиться к врачу. Подобные ощущения часто вызывает фиброматоз или киста. Важно своевременно обратиться к врачу, поскольку киста может лопнуть. Вследствие этого женщина попадает в реанимацию. Киста – это фолликул, который не выпустил яйцеклетку, а продолжил активно расти.

Лучшее обезболивающее средство

Прекрасно снимает болевой синдром препарат “Солпадеин”. Инструкция по применению шипучих таблеток вложена в коробку, но важно знать, что длительность курса лечения и дозу всегда определяет строго врач. Специалисты придерживаются того мнения, что “Но-Шпа” является лучшим обезболивающим препаратом, поскольку очень редко вызывает побочные действия. Препарат прекрасно устраняет болезненность и снимает спазмы мускулатуры. Кроме этого:

  • устраняет признаки воспалительного процесса;
  • действует на патогенном уровне;
  • борется с мигренями.

Как показывает медицинская практика, перед месячными и во время часто возникают сильные головные боли. Примерная дозировка составляет 2 таблетки в сутки. Анальгин обезболивает эффективно и быстро, но таблетки не рекомендованы для систематического использования, поскольку препарат часто провоцирует развитие язвы желудка.

Функциональная киста

Киста образовывается вследствие чрезмерного роста фолликулов, которые наполнены жидкостью. В частых случаях киста не опасна для здоровья и проходит самостоятельно, без приема каких-либо препаратов. Такая киста называется функциональной или временной. Появляется по причине гормонального сбоя и нарушения процесса овуляции. Функциональную кисту не нужно лечить и обезболивать анальгином, поскольку она проходит без какого-либо лечения. В некоторых случаях бывают осложнения, такие как разрыв фолликула или перекрут. Аномальная киста не является серьезной патологией, которая требует лечения. Самой частой причиной ее появления является гормональный сбой. Аномальные кисты не проходят в течение нескольких месяцев. В таком случае врач назначает медикаментозный или хирургический метод лечения.

Симптомы кисты

Фунциональная киста не доставляет сильного дискомфорта пациентке, в отличие от аномальной. При появлении аномальной кисты возникают неприятные ощущения в виде:

  • ноющей боли внизу живота;
  • боли в пояснице;
  • покалывания в одном из яичников.

При появлении одного из симптомов важно обратиться к врачу. Это заболевание очень опасно для жизни, поскольку разрыв кисты может привести к летальному исходу.

Вывод гинеколога

Многих интересует, почему болит поясница перед месячными? Причину может определить только врач после исследования. Самолечением заниматься запрещено, поскольку это может привести к смерти пациента. Чтобы осуществить эффективное лечение, следует пройти тщательный медицинский осмотр. В обязательном порядке сдать анализ на бактериальный посев. Важно не злоупотреблять обезболивающими средствами, поскольку они устраняют боль лишь на несколько часов.

Систематический прием спазмолитиков нарушает работу сердечно-сосудистой системы. От боли в спине и пояснице помогает аспирин – опасный препарат, который способен вызвать массу побочных действий, поэтому принимать его необходимо в экстренных случаях. С целью временно устранить болезненные ощущения следует принять “Но-Шпу”. Женщинам рекомендовано проходить медицинский осмотр у гинеколога не реже двух раз в год. Следует знать, что многие заболевания на ранней стадии развития не доставляют сильный дискомфорт. Не нужно брать за основу лечения инструкцию по применению шипучих таблеток “Солпадеин”, поскольку любой препарат следует принимать исходя из рекомендаций врача. Дозу и вид лекарственного средства определяет доктор, исходя из физиологии пациента.

СМИ об ИНВИТРО.

Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

Потерпите, это скоро пройдет

Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

Ничто не должно болеть

Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна.

Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

Учимся рожать

Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

Как выбрать роддом?

Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

Стильная и полезная мода

Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.


Подготовила Ирина Багликова

Что означают болевые приступы в пояснице перед менструацией?


Боль в пояснице перед месячными вполне возможна и нормальна. Перестраиваемый гормональный профиль способствует болевым ощущениям в районе низа живота, области поясницы. Плохое самочувствие, упадочное настроение сопровождают месячные на протяжении всего периода. Есть вещи, о которых должна знать каждая женщина, чтобы не терпеть болевые ощущения, а в случае осложнений знать, когда обратиться к врачу.

Естественные причины

Разберемся с процессами, протекающими в женском организме, что могут провоцировать спинную боль перед началом цикла.

  1. Ближе к концу цикла матка начинает немного отклоняться назад, а также увеличиваться в размере. Из-за этого она начинает оказывать давление на близлежащие нервные окончания, что приводит к появлению характерных болей. Ввиду такого расположения матки, она создает давление в области нижней части спины и живота.
  2. Непосредственно перед месячными матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы освободиться от уже не нужно слоя эндометрия. У женщин с низким болевым порогом боль в спине перед месячными чувствуется именно из-за маточных сокращений. Обычно такие ощущения не прекращаются до окончания менструации.
  3. Внутриматочная спираль провоцирует более активные сокращения женского органа.
  4. Изменение гормонального фона приводит к задержке жидкости. Некоторые части тела начинают отекать и создавать давление на близлежащие органы и нервные окончания. Это может провоцировать боли в спине. Особо сильные болевые ощущения по этой причине возникают при задержке месячных. Чем дольше они не наступают, тем большая отечность образуется.
  5. Перед началом цикла начинают активно вырабатываться гормоны простагландины. Их большое количество приводит к большей чувствительности поясничной области.

Чем дальше начало месячных, тем слабее боли. С приближением менструации болезненные ощущения будут усиливаться. Здесь и встанет вопрос, насколько терпимы такие ощущения. Обычно, если боль возникает из-за менструального цикла, она может нормально переносится большинством женщин. Но если болит спина перед месячными из-за какой-то патологии? Такой вариант также возможен.

Как облегчить мучения

Для того чтобы облегчить мучения женщины от болей в животе и пояснице перед месячными, можно воспользоваться ниже приведенными советами:

  1. Занятия физкультурой и спортом помогут укрепить мышцы пресса и спины.
  2. Переходите на здоровое питание. Откажитесь от употребления алкоголя и кофе. Сократите в своем рационе жирную, острую и сладкую пищу. Увеличьте употребление орехов, морепродуктов, зеленых овощей.
  3. Раз в полгода проходите процедуры массажа спины. Это поможет сохранить ваши мышцы в постоянном тонусе.
  4. Принятие расслабляющих ванн с эфирными маслами.
  5. Проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов, необходимых для вашего организма.
  6. Массаж низа живота. Он проводится круговыми движениями средней интенсивности.
  7. Пить чаи из трав (отвары ромашки, мяты, зверобоя).
  8. Занятия дыхательной гимнастикой или йогой.
  9. Воспользоваться специальными медикаментозными средствами:

— анальгетиками – помогают в борьбе с болевыми синдромами;

— спазмолитиками – используют при гипертонусе матки и мышечных спазмах;

— нестероидными противовоспалительными средствами – применяют при дисменорее, которая вызвана воспалительными процессами;

— оральными контрацептивами – оптимизируют гормональный фон женского организма.

Патологические причины

Месячные характерны тем, что в этот период организм становится уязвимым и чувствительным. Во время менструации и за несколько дней до её начала начинают проявляться все патологии, которые обычно просто не замечаются в другие дни цикла. Изменение гормонального фона и угнетение иммунитета во время месячных приводят к обострению различных болячек.

Следующие патологии могут вызывать болезненные ощущения в области спины:

  • воспаление яичников. Типичным сопровождающим симптомом является повышенная температура;
  • миома матки. Новообразование растягивает ткани органа, из-за чего создается более интенсивное давление на близлежащие органы. При новообразовании болит именно поясница;
  • болит спина перед месячными также по причине инфекционных заболеваний половых органов;
  • проблемы со щитовидной железой приводят к нарушению уровня гормонов, что приводит к задержке воды в организме. Как следствие может начать болеть спина;
  • эндометриоз;
  • внематочная беременность. Обычно сопровождается головными болями и тошнотой;
  • проблемы с центральной нервной системой. Из-за этого боли возникают в любых положениях, а женщина становится неспособной даже нагнуться.

Существует масса болезней, одним из побочных эффектов которых может быть выраженная спинная боль. Для точного диагноза необходима консультация врача.

Обычно, если боли возникают по вине болезни, то они имеют свойство усиливаться или проходят с одинаковой интенсивностью. Если же проблема в месячных, то боль должна нарастать к первому дню цикла, а потом начать спадать.

Если спинная боль откликается в других органах, то речь может идти о неврологических заболеваниях (например, грыжа или остеохондроз).

Если перед месячными болит спина и поясница, это могло быть вызвано чрезмерными нагрузками накануне. Этот фактор нельзя исключать.

Самое важное

Месячные – это естественный процесс, который довольно часто вызывает боли в пояснице. Это вызвано физиологическими изменениями внутренних органов и мышц, а также гормональной перестройкой. В таком случае болезненные ощущения умеренные и исчезают самостоятельно через 1–2 дня. Но если выраженная боль появилась внезапно, и сопровождается другими подозрительными симптомами (повышение температуры, слабость, обильные, необычные выделения), то стоит посетить гинеколога. Специалист проведет диагностику, выявит природу боли и составит план лечения. Не стоит регулярно принимать спазмолитики, анальгетики, НПВС или другие препараты для купирования болевого синдрома без ведома врача, так вы только избавитесь от симптома, но не вылечите заболевание (если оно присутствует). Если поясничная боль повторяется регулярно, то это веский повод обратиться к специалисту.

Чем себе помочь

Умеренные болевые ощущения не являются поводом для беспокойства. Заниматься решением проблемы нужно только в случае, если перед месячными тянет спину регулярно на протяжении нескольких месяцев. При этом должен быть значительный дискомфорт, который мешает нормально жить.

Принять обезболивающее средство можно только по назначению доктора.

Самостоятельно можно принять следующие меры:

  • меньше сидеть на одном месте и больше двигаться;
  • отказаться от алкогольных и табачных изделий;
  • уменьшить количество стрессовых ситуаций;
  • убрать интенсивные физические нагрузки, но не отказываться от активного образа жизни;
  • правильно поднимать тяжести, создавая нагрузку на ноги, а не на спину.

Для снятия и предотвращения появления спинных болей можно выполнять специальные упражнения. Важно, чтобы такая гимнастика не создавала дополнительных нагрузок на область живота, ведь это плохо скажется на менструальном цикле.

Полезные рекомендации при болях в пояснице перед месячными

Если поясничная боль перед менструацией вызвана физиологическими процессами, то для ее уменьшения можно использовать спазмолитики (Баралгин, Спазмалгон, Но-шпа) или анальгетики (Парацетамол, Седальгин-нео, Анальгин). Врачи советуют принимать эти медикаменты только в крайнем случае.


Уменьшить боли в пояснице помогут специальные упражнения

И также можно выполнить упражнения, которые помогут снять болезненность:

  • Лягте на пол, согните ноги в коленях, подложите под поясницу руки, а потом наклоняйте ноги поочередно в стороны, пытаясь дотянуться к полу коленями. Потом подложите руки под ягодицы, глубоко вдыхайте, стараясь дышать животом.
  • Перевернитесь на живот, обопритесь на кулаки и лоб, ноги соедините. Потом во время вдоха приподнимайте нижние конечности, зафиксируйтесь на 30 секунд, глубоко дыша, а потом медленно опустите ноги.
  • Перевернитесь на спину, упритесь руками в живот, плавно поднимайте ноги, как в упражнении «березка», потом не спеша опустите. Во время выполнения упражнения дышите животом.
  • Не меняйте позицию, плавно делайте упражнение «ножницы» по такой схеме: 3 маха ногами, а потом поджимайте колени к груди.

Эти упражнения помогут укрепить мускулатура пресса, снять болезненность.

Чтобы купировать боль внизу спины, можно провести самомассаж. Для этого лягте на спину, правой рукой нащупайте точку на животе под пупком (на расстоянии четырех пальцев). Затем отступите вправо и влево на 2 пальца, чтобы найти точки, при нажатии на которые ощущается легкая боль. Массируйте вышеперечисленные точки 3–5 минут.

Справка. Во время месячных от массажа следует отказаться, а гимнастику можно продолжать выполнять. При этом до менструации рекомендуется выполнять упражнения по 5–6 раз, а во время нее – 2–3 раза.

Если у вас сидячая работа, а в такой позиции боль усиливается, то положите на стул специальную подкладку, которую применяют при геморрое или заболеваниях копчика. Это приспособление поможет снять нагрузку с поясницы, не позволяет пережимать сосуды, ослабляет боль.

Кроме того, при поясничных болях рекомендуется пить побольше теплой жидкости (чай, компот, морс) и прикладывать к больному месту сухое тепло, соблюдать постельные режим. По назначению врача женщина может принимать витамины и успокоительные средства.

Норма или отклонение?

12.05.2018

5 мин.

Иногда болезненные ощущения в предменструальный период – обычное состояние организма. В других случаях они свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний. Боль в пояснице перед менструацией и в первые ее дни – нормальное явление. Оно связано с отхождением слизистой матки. Если же у женщины так сильно ноет поясница, что она вынуждена принимать обезболивающие средства, речь идет о наличии патологических процессов в организме.

Особенно это касается тех дам, у которых после окончания менструальных кровотечений такие ощущения продолжаются. Лучше не ждать и не надеяться, что эти явления пройдут сами по себе. Чаще всего они сигнализируют о наличии патологий, которые требуют обследования и терапии.

За 5-7 дней до начала месячных развивается предменструальный синдром, который характеризуется набором признаков, среди которых — боль в поясничной области. Она имеет специфический характер и четкую локализацию, что позволяет отличить от аналогичного симптома при патологии.

В организме происходит снижение иммунитета, что является благоприятными условиями для роста и развития болезнетворных бактерий. Из-за скопившейся в мягких тканях жидкости происходит некоторые структурные изменения.

Патологическими причинами болей в пояснице перед месячными становятся:

  1. Инфекции мочеполовой системы. Выделяют специфические (гонококки, хламидии, трихомонады) и неспецифические (стрептококки, энтерококки, стафилококки) возбудители. При воспалительных процессах образуются спайки, из-за которых нарушается отток крови. Матка сокращается сильнее, сдавливает нервные волокна в области поясницы, возникают неприятные болезненные ощущения.
  2. Доброкачественные новообразования, такие как кисты, миомы. Они являются объемными, вследствие чего изменяется размер органа и сдавливает расположенные рядом анатомические структуры, влияет на рецепторы, отчего и возникает боль.
  3. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к гормональному дисбалансу. Измененный гормональный фон провоцирует усиление болевого синдрома.
  4. Внематочная беременность вызывает боль не только в пояснице, но и в нижней части живота, что связанно с перерастяжением маточных труб и нарушением их целостности.

При данном синдроме возникают и другие признаки, такие как раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения, агрессивность, утомляемость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, нагрубание молочных желез, вздутие живота, отечность, ощущение прибавки массы тела, повышенный аппетит, боли внизу живота.

Признак естественного процесса — тянущие боли, именно с этого чувства начинается ПМС.

Потом симптомы могут нарастать, боль начинает беспокоить сильно и проявляться спазмами непосредственно перед самой менструацией, а не за неделю, когда развивается предменструальный синдром.

У каждой женщины этот период протекает индивидуально, поэтому интенсивность неприятных ощущений и степень выраженности по зоне локализации будет отличаться.

Эти боли связаны с отечностью тканей вследствие задержки жидкости в организме. Чтобы боли были менее выражены, необходимо соблюдать водный режим и диету за 3-7 дней до менструаций.

Рекомендуется прием поливитаминных комплексов (особенно А, В, Е), употребление морепродуктов, орехов, зеленых лиственных овощей (шпинат, петрушка, капуста, салат).

При болях можно заниматься легким физическим трудом, хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, гимнастика, йога.

Симптомы

Многие женщины и девушки перед началом месячных начинают ощущать ноющую боль в области спины. Это неприятное чувство может измучить даже самый стойкий организм. Как правило, причиной таких болей является предменструальный синдром, который очень распространен среди нерожавших женщин. Как уже было сказано, его проявления начинают ощущаться за неделю до начала менструального цикла. Также очень распространены и другие симптомы:

  • Тошнота и потеря аппетита.
  • Сердечная аритмия.
  • Головокружение.
  • Различные нарушения сна.
  • Нестабильное эмоциональное состояние.

Какие патологии могут быть

В некоторых случаях боль в пояснице может возникать при задержке месячных. В этой ситуации болезненные проявления свидетельствуют либо о нарушении естественных женских функций, либо о беременности.

В первые дни после того, как произошла овуляция, признаки беременности могут напоминать приближающуюся менструацию. Многие женщины, находясь в интересном положении, жалуются на боли внизу живота, отмечая, что у них тянет поясницу.

Перед месячными такие проявления нередко свидетельствуют о неблагополучном протекании беременности, к примеру, о гипертонусе матки. Поэтому, если у вас болит поясница и в дополнение ко всему задержка месячных, то вам срочно нужно обратиться к врачу!

Основные признаки беременности на раннем сроке:

  1. учащенные мочеиспускания;
  2. расстройство кишечника;
  3. задержка менструации;
  4. незначительные кровяные выделения из влагалища;
  5. болевые ощущения в спине, словно тянет поясницу, когда наступила задержка месячных;
  6. увеличение базальной температуры;
  7. частые головные боли;
  8. изменение вкуса;
  9. повышенное слюноотделение;
  10. сонливость, рассеянность и утомляемость;
  11. увеличение чувствительности груди;
  12. чувство покалывания внутри матки;
  13. отвращение ко многим запахам.

12.05.2018

5 мин.

Дискомфорт в области поясницы перед началом месячных формируется в ответ на раздражение болевых рецепторов, находящихся в полости малого таза.

Матка и ее придатки располагаются в проекции крестца, под действием гормонов происходит их физиологическое изменение, они увеличиваются в размерах и создают определенное давление.

За 5-7 дней до начала месячных развивается предменструальный синдром, который характеризуется набором признаков, среди которых — боль в поясничной области. Она имеет специфический характер и четкую локализацию, что позволяет отличить от аналогичного симптома при патологии.

  • 1. Причины 1.1. Патологические причины
  • 2. Симптомы
      2.1. Как облегчить симптомы
  • Боль в пояснице перед менструациями может возникать вследствие нескольких естественных или патологических причин. Первые являются физиологическими и не представляют угрозы для здоровья женщины. Болевые ощущения имеют следующие причины:

    • перед месячными усиливается чувствительность;
    • матка отекает и увеличивается в размерах, отклоняется назад — это способствует сдавливанию рецепторов, расположенных рядом органов, с чем и связаны боли внизу живота, в пояснице, в крестце;
    • из-за того, что изменяется гормональный фон, происходит задержка жидкости в организме, вследствие чего все мягкие ткани отекают и сдавливают близлежащие органы;
    • при изменении гормонального фона происходят периодические сокращения матки по причине повышенного уровня простагландинов: чем интенсивнее сокращается матка, тем сильнее боль;
    • при использовании ВМС (внутриматочная спираль) матка сокращается активнее, что способствует усилению болевого синдрома;
    • бесконтрольный прием противозачаточных таблеток;
    • наследственность: если у матери были болезненные менструации и ярко выраженный ПМС, значит у дочери будет аналогично.

    Физиологические причины вызывают умеренный болевой синдром, если он нарастает и не имеет тенденцию к угасанию более 3-5 дней, стоит заподозрить патологические изменения и провести соответствующую диагностику.

    При наличии хронических воспалительных заболеваний, в том числе инфекционной природы происходит их усугубление в конце цикла. Это обусловлено усилением биохимических и физиологических процессов.

    В организме происходит снижение иммунитета, что является благоприятными условиями для роста и развития болезнетворных бактерий. Из-за скопившейся в мягких тканях жидкости происходт некоторые структурные изменения.

    Патологическими причинами болей в пояснице перед месячными становятся:

    1. 1. Инфекции мочеполовой системы. Выделяют специфические (гонококки, хламидии, трихомонады) и неспецифические (стрептококки, энтерококки, стафилококки) возбудители. При воспалительных процессах образуются спайки, из-за которых нарушается отток крови. Матка сокращается сильнее, сдавливает нервные волокна в области поясницы, возникают неприятные болезненные ощущения.
    2. 2. Доброкачественные новообразования, такие как кисты, миомы. Они являются объемными, вследствие чего изменяется размер органа и сдавливает расположенные рядом анатомические структуры, влияет на рецепторы, отчего и возникает боль.
    3. 3. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к гормональному дисбалансу. Измененный гормональный фон провоцирует усиление болевого синдрома.
    4. 4. Внематочная беременность вызывает боль не только в пояснице, но и в нижней части живота, что связанно с перерастяжением маточных труб и нарушением их целостности.

    С целью диагностики патологических причин необходимо проведение обследования, которое компетентен назначить только врач. При естественных изменениях показатели лабораторных данных и инструментальных исследований находятся в пределах нормы. Если боли в пояснице обусловлены заболеванием, то изменение показателей происходит в зависимости от степени выраженности патологического процесса.

    Обычно боли в пояснице перед месячными являются одним из симптомов ПМС.

    При данном синдроме возникают и другие признаки, такие как раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения, агрессивность, утомляемость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, нагрубание молочных желез, вздутие живота, отечность, ощущение прибавки массы тела, повышенный аппетит, боли внизу живота.

    Характер физиологической боли специфичен. Женщина будет чувствовать, что поясница ноет, ломит, в области поясничных позвонков будет определенный дискомфорт.

    Признак естественного процесса — тянущие боли, именно с этого чувства начинается ПМС.

    Потом симптомы могут нарастать, боль начинает беспокоить сильно и проявляться спазмами непосредственно перед самой менструацией, а не за неделю, когда развивается предменструальный синдром.

    ЗаболеваниеОсобенности развития и клиническая картина
    Инфекции мочеполовой системыХарактеризуются болями внизу живота, в пояснице, обильными выделениями, иногда нарушением менструального цикла. При специфической флоре имеются свои особенности: при гонорейной инфекции выделения обильные, гнойного характера с неприятным запахом; при хламидийной инфекции выделения слизистые или слизисто-гнойные; при трихомонадной инфекции – выделения слизистые, пенистые, с неприятным запахом. Сопровождаются зудом и жжением в области половых органов, симптомы возникают в среднем через 3-7 дней после незащищенного полового акта
    Доброкачественные новообразованияК доброкачественным новообразованиям относятся кисты, миома матки. Это объемное образование, сопровождается ростом чаще всего в полость органа. Киста в себе имеет полость, в отличие от миомы. Киста представляет собой круглое образование, чаще всего протекает бессимптомно. Миома сопровождается обильными, длительными менструациями, тянущими болями внизу живота и в области поясницы, сдавлением соседних органов, что сопровождается запорами и учащенными мочеиспусканиями, также характерно бесплодие
    Дисфункция щитовидной железыДисфункция щитовидной железы протекает по типу гипо- и гипертиреоза. При гипотиреозе (недостаток гормонов щитовидной железы) наблюдаются следующие симптомы: слабость, усталость, снижение внимания, памяти и концентрации, увеличение массы тела, отечность конечностей, огрубение и охриплость голоса, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость и шелушение кожи. При гипертиреозе (избыток гормонов щитовидной железы) наблюдатеся ускоренный обмен веществ, снижение массы тела, повышенный аппетит, раздражительность, запор или диарея, потливость, тревожность, нарушения менструального цикла. В основном при гипотиреозе и наблюдаются боли в пояснице
    Внематочная беременностьПричина внематочной беременности связана чаще всего с перенесенной инфекцией половых органов. Вследствие инфекционного процесса образуются спайки в маточных трубах, что мешает выходу оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Маточная труба увеличивается в размерах и сдавливает расположенные рядом органы, вызывает боль в пояснице. Часто она отдает в низ живота, промежность и бока, что делает ее специфической для диагностики спаечного процесса

    Наряду с сопутствующими симптомами большое значение имеет локализация болевого синдрома. При предменструальном синдроме так же возникают боли в области малого таза, низу живота, промежности, спине, ногах, молочных железах.

    У каждой женщины этот период протекает индивидуально, поэтому интенсивность неприятных ощущений и степень выраженности по зоне локализации будет отличаться.

    Если болевой синдром все время сильно сопровождает менструации, то стоит обратиться к врачу, возможно, это индивидуальная особенность организма.

    Для облегчения симптомов необходимо уменьшить или исключить потребление кофе и алкоголя, ограничить употребление жидкости до 1,5 литров в сутки, сократить количество соли в пище, уменьшить прием жирного, сладкого, острого – все это препятствует задержке жидкости в организме.

    При болях можно заниматься легким физическим трудом, хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, гимнастика, йога.

    Если ПМС становится сильно выраженным, необходимо посетить гинеколога с целью назначения лечения, например, назначения биологически активных веществ, витаминов, комбинированных оральных контрацептивов. Во всех случаях врачи рекомендуют соблюдать режим труда и отдыха, избегать переохлаждений и психоэмоционального напряжения.

    Перед критическими днями, за 3–5 суток, боль может быть вызвана как факторами физиологического характера, так и какой-либо патологией. Первые относятся к естественным процессам и состояниям, возникающим при функционировании репродуктивной системы. Вторые связываются с различными гинекологическими, неврологическими заболеваниями и нарушениями в работе мочеполовой системы.

    Физиология репродуктивных органов женщины идеально настроена на детородную функцию. Малейший сбой в работе органов или аномалия в их строении отражаются на состоянии женщины, особенно перед месячными:

    • увеличение размеров матки и ее отклонение от привычного расположения оказывает давление на расположенные позади нее органы, вызывая спазмы и приступы боли в пояснице;
    • особенности строения становятся виновниками того, что, когда происходит сокращение мышц матки, начинает сильно беспокоить спина;
    • высокий болевой порог, при котором даже незначительная боль в спине воспринимается женщиной как сильная;
    • снижение выработки прогестерона и эстрогена обостряет проявление боли;
    • гормональный дисбаланс приводит к ухудшению выведения жидкости и образованию внутренних отеков, которые давят на нервные окончания, реагирующие на такое воздействие болью;
    • причиной того, что болит поясница, может стать и внутриматочная спираль.

    Что предпринять

    Если ломит поясницу, неприятные ощущения ликвидируют или притупят такие препараты:

    1. Препараты группы Анальгетиков (Анальгин, Новалгин). Помогают при незначительной боли естественного характера.
    2. Спазмолитики (Но-Шпа, Спазган). Оказывают помощь, если мышечная боль проявилась сильно.
    3. Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетонал, Ибупрофен). Применяются в лечении невралгии спины, дисменорее (тяжело переносимых болей во время месячных).
    4. Гормональные контрацептивные препараты (Белара, Ярина). Уменьшают выраженность предменструального синдрома, стабилизируют уровень женских гормонов.

    Народное лечение

    Во время критических дней многие девушки ощущают неприятные болевые ощущения. Подобные моменты кто-то терпит, однако не всех устраивает такой вариант. Можно использовать лекарственные средства или прибегнуть к методам народной медицины. Такие рецепты являются наиболее безопасными. Как с помощью народной медицины избавиться от боли в спине перед месячными?

    • Избегайте переохлаждения и простуды во время критических дней.
    • Носите теплые вещи, а иначе у вас может быть воспаление придатков или мочевого пузыря.
    • Также боли в спине усиливаются в том случае, если ваш организм ощущает нехватку кальция. Именно поэтому в критические дни рекомендуется употреблять кисломолочные продукты.
    • Также уменьшить боль поможет шоколад, он помогает выработке гормона счастья.
    • К методам народной медицины относят приготовления настоек на основе корня девясила, хвоща полевого, корня сельдерея, мяты или ромашки. Такие настои сделать не сложно, а также много затрат на них не потребуется.
    • Используйте валериану в виде настоя, он уменьшит боль.

    Также еще один хороший вариант народной медицины – это применение снега (льда) и соли. Нужно взять пару стаканов снега, один соли, все это перемешать. На салфетку нужно выложить полученную смесь. Такой состав нужно держать несколько минут на спине.

    Физиологические изменения в организме в первые дни беременности

    В течение первой недели после встречи со сперматозоидом, оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевой трубе и, достигнув матки, закрепляется в ней. В месте внедрения начинает формироваться плацента, которая будет снабжать малыша питательными веществами.

    С этого момента начинается выработка прогестерона – гормона, отвечающего за сохранение беременности. Затем, формируется пуповина и закладывается сердечно-сосудистая система плода. Вокруг эмбриона образуется пузырь, заполненный околоплодными водами.

    Тянет низ живота за неделю до месячных

    Почему за неделю до месячных тянет низ живота

    Тянет низ живота за неделю до месячных, появляется вздутие, легкие болевые ощущения у многих женщин. Кроме того, в данный период могут возникнуть боли в молочных железах, напряженных и увеличившихся в размерах.

    Кто-то из женщин не видит ничего страшного в подобных ситуациях, не бьет тревогу и относится к этому более чем спокойно. А некоторые обращаются к врачам-гинекологам и эндокринологам, сдают соответствующие анализы, пытаясь выявить, почему за неделю до месячных тянет низ живота, и возникают другие недомогания.

    Необходимо детально рассмотреть причины неприятных ощущений и сопутствующих им факторов, не являющихся причиной для беспокойства, а также подробно изучить те, которым следует уделить должное внимание.

    В каких ситуациях не стоит беспокоиться

    Все изменения, происходящие в женском организме в репродуктивном возрасте (до наступления менопаузы), тесно связаны с выработкой гормонов, которые регулируют весь менструальный цикл. Гормональный фон женщины является динамичным и беспрерывно меняется. Уровень гормонов не может установиться на определенной отметке и не меняться в какой-либо временной отрезок.

    Нередко за 2 недели до месячных ноет и тянет низ живота. И причиной тому является вздутие. Помимо особенностей питания, на кишечник влияет и такой гормон, как прогестерон, уровень которого повышается во второй половине менструального цикла. У некоторых женщин, особенно у тех, что уже имеют предрасполагающие факторы к нарушению работы кишечника, это гормональное изменение провоцирует снижение перистальтики кишечника, задержку газов и запоры.

    Ближе к месячным уровень прогестерона падает, и может проявиться предменструальный синдром: головные боли, упадок сил, проявление агрессии, депрессивное состояние, тошнота. Иногда перед самым началом менструации у женщин отмечается потребность в длительном сне, быстрая утомляемость, немного повышается температура тела. А еще тянет живот за неделю до месячных, совсем чуть-чуть.
    Причина увеличения и болезненности живота перед менструацией – это набухание матки в связи с тем, что организм активно подготавливается к зачатию.

    Так как организм женщины накапливает и задерживает жидкость перед менструацией, живот может вздуваться, создавая чувство тяжести. Происходит небольшое, временное нарушение электролитного баланса, это не патология.

    Ситуации, требующие обращения к врачу

    Как уже говорилось, во время менструации и через неделю после овуляции тянет низ живота у многих женщин, примерно у 60%. При этом у 10% боли являются нестерпимыми, их можно купировать только при помощи обезболивающих препаратов. При наличии интенсивных болевых ощущений, женщине стоит обратиться за консультацией к специалистам в области гинекологии.

    Поводом для обращения к врачу может стать потеря сознания в период месячных и за неделю до их начала. Стоит отметить, что такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкогольными напитками, могут способствовать возникновению сильных болей. Кроме того, причиной сильной боли могут быть заболевания нервной системы.

    Боль такой интенсивности может свидетельствовать о наличии в женском организме «скрытой» инфекции, воспалительном процессе, а также серьезных заболеваний, которые способны негативно повлиять на возможность зачатия, нормального вынашивания и рождения ребенка.

    При возникновении легкой тянущей боли в животе за неделю до начала менструации, его вздутия, тяжести в области поясницы, набухания молочных желез не стоит паниковать. Следует прислушаться к своему организму, тщательно проанализировать интенсивность данной боли, и только заметив нечто нестандартное, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

    Боль, бесплодие, необычное кровотечение и многое другое

    Спазмы во время менструации могут быть очень сильными. Но если у вас эндометриоз, боль может быть настолько сильной, что влияет на ваш распорядок дня. Это может даже помешать вам заниматься некоторыми любимыми делами.

    Эндометриоз — это когда клетки того же типа, которые составляют слизистую оболочку матки, эндометрий, растут за ее пределами и прикрепляются к другим частям вашего тела. Понимание того, на что это похоже, является первым шагом к получению помощи.

    Общие симптомы эндометриоза

    Некоторые женщины называют боль при эндометриозе «убийственными спазмами», потому что она может быть достаточно сильной, чтобы остановить вас. Для многих это становится хуже, когда они становятся старше.

    Другие симптомы эндометриоза включают:

    Боль от эндометриоза

    Эндометриоз может вызывать боль в более чем одной области тела, включая:

    Боль в области таза или живота. Это может начаться до менструации и продолжаться несколько дней.Он может ощущаться острым и колющим, и лекарства обычно не помогают.

    Некоторые женщины говорят, что им кажется, будто их внутренности вытягивают вниз. У них есть чувство грызения или пульсации, которое может быть сильным.

    Боль в спине. Ваша матка и яичники находятся рядом со спиной. Боль в животе, которая заставляет вас сгорбиться, также может повредить спину.

    Боль в ногах. Эндометриоз может поражать нервы, которые соединяются с пахом, бедрами и ногами. Это может затруднить ходьбу. Вы можете хромать или часто отдыхать.

    Болезненный секс. Многие женщины с эндометриозом ощущают боль во время полового акта или в течение 2 дней после него. Некоторым он кажется колющим или острым. Другие описывают это как боль в области таза.

    Болезненные испражнения. В зависимости от пораженных участков может быть больно какать.

    Эндометриоз и бесплодие

    Эндометриоз может затруднить беременность. Это может произойти, если ткань, растущая за пределами матки, вызывает рубцевание, которое может повлиять на фаллопиевы трубы и помешать яйцеклетке и сперматозоиду встретиться.Это также может предотвратить имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки.

    Хирургия может удалить лишнюю ткань, что может облегчить беременность. Или вы можете попробовать вспомогательные репродуктивные технологии (например, экстракорпоральное оплодотворение), чтобы помочь себе зачать ребенка.

    Эндометриоз | Кедры-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое эндометриоз?

    Ткань, выстилающая матку, называется эндометрием.В норме, если женщина не беременеет, эта ткань пролить каждый месяц в течение ее периода. При эндометриозе ткань, которая выглядит и действует как имплантация ткани эндометрия вне матки. Каждый месяц эта неуместная ткань реагирует на гормональные изменения менструального цикла. Он строится, разрушается, а также кровоточит. Но крови деваться некуда. Это приводит к тому, что окружающие ткани становятся воспаленные или опухшие.Это также может вызвать рубцовую ткань, хроническую боль и обильные менструации.

    Эндометриоз является основной причиной бесплодие у женщин. Это может произойти, если ткань имплантируется в яичники или фаллопиевые железы. трубы. Ткань может также имплантироваться в другие органы в области таза, а в некоторых случаях и снаружи. таз.

    Что вызывает эндометриоз?

    Причина эндометриоза не ясна.Может быть, во время во время менструации часть ткани возвращается по фаллопиевым трубам в живот. Эти клетки могут имплантироваться в таз или переноситься кровотоком или лимфатические сосуды к другим частям тела. Другая теория предполагает, что виноваты гены В результате клетки трансформируются в ткань эндометрия. Текущие исследования также глядя на роль иммунной системы.

    Кто подвержен риску эндометриоза?

    Эндометриоз может развиться у любой женщины, но следующие женщины подвержены повышенному риску заболевания:

    • Женщины, у которых мать, сестра или дочь больны этим заболеванием
    • Женщины, родившие впервые после 30 лет
    • Женщины с аномалиями матки

    Каковы симптомы эндометриоза?

    Каждая женщина может испытывать симптомы по-разному, но это наиболее распространенные симптомы:

    • Боль и спазмы, которые могут ощущаться в животе или пояснице во время менструации
    • Боль во время секса
    • Аномальные или обильные менструальные выделения
    • Бесплодие
    • Усталость
    • Болезненное мочеиспускание во время менструации
    • Болезненные движения кишечника во время менструации
    • Другие проблемы с пищеварением, такие как диарея, запор или тошнота

    Сила боли у женщины не всегда связана с тяжестью заболевания. У некоторых женщин с тяжелым заболеванием боли могут не быть. Другие женщины с более легкой формой болезнь может иметь сильную боль или другие симптомы.

    Как диагностируется эндометриоз?

    Во-первых, ваш лечащий врач рассмотрит вашу историю болезни. У вас также будет физический осмотр и осмотр таза. экзамен.

    Для диагностики эндометриоза проводится лапароскопия.Для этого используется тонкая трубка с линзой. и свет в конце. Его вставляют в разрез на брюшной стенке, чтобы увидеть в область малого таза. Поставщик медицинских услуг часто может найти местоположение, степень, и размер неправильно расположенной ткани.

    Другие тесты могут включать:

    • Биопсия. Для этого теста небольшая ткань образец снимается с тела и осматривается.
    • УЗИ. Этот визуализирующий тест использует высокочастотные звуковые волны для создания изображения органов.
    • КТ. Это тест визуализации, использует рентгеновские лучи и компьютер для получения подробных изображений тела. КТ показывает детали костей, мышц, жира и органов. Он может найти проблемы, которые могут не видны на обычном рентгене.
    • МРТ.  В этом тесте визуализации используется большой магнит, радиоволны и компьютер для получения подробных изображений органов или ткань.

    Как лечится эндометриоз?

    Ваш лечащий врач будет учитывать ваш возраст, общее состояние здоровья, симптомы и другие факторы, когда вы советуете, какое лечение лучше для вас. Надеетесь ли вы забеременеть также будет играть роль в вашем выборе.

    Варианты лечения включают лекарства, хирургию или и то, и другое. Если симптомы легкие, вы можете нужно только обезболивающее. В других случаях препараты на основе гормонов, такие как противозачаточные средства таблетки, остановит овуляцию и замедлит эндометриоз.

    Несколько вариантов могут быть использованы для удалить импланты. Медицинские работники могут удалить аномальные наросты тканей с помощью лапароскопа.В других случаях необходима открытая операция. Операция по удалению матки (гистерэктомия) также является выбором.

    Какие возможны осложнения эндометриоза?

    Эндометриоз может сделать женщине очень трудно или невозможно забеременеть. Иногда хирургия может помочь. Но в некоторых случаях женщины могут оставаться бесплодными.

    Жизнь с эндометриозом

    Простые шаги, которые могут облегчить боль при эндометриозе, включают:

    • Отдых, релаксация и медитация
    • Теплые ванны
    • Предотвращение запоров
    • Регулярные учения
    • Использование грелки или грелки на животе

    Ключевые моменты об эндометриозе

    • Эндометриоз часто встречается у женщин в те годы, когда они могут иметь детей.
    • Это приводит к тому, что ткань, которая выглядит и действует как эндометриальная ткань, имплантируется за пределы эндометрия. матка.
    • Лечение может включать медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство или и то, и другое.
    • Женщине может быть очень трудно или невозможно забеременеть.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
    • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач ты.
    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
    • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет.Также знать, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
    • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи. посещение.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком услуг, если у вас есть вопросы.

    © 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

    Не то, что вы ищете?

    Что нормально и другие причины

    • Спазмы за неделю или более до менструации обычно не являются симптомом ПМС.
    • Спазмы после имплантации очень похожи на менструальные судороги и возникают после зачатия.
    • Другими причинами судорог могут быть запоры, кисты, эндометриоз, миомы или ИМП.
    • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

    Менструальные боли — неприятный факт в жизни многих женщин. Но менструальные спазмы могут возникать и между менструациями.Эти случайные судороги могут быть даже ранним признаком беременности.

    Вот некоторые из причин, по которым у вас могут быть спазмы перед менструацией.

    Спазмы за неделю до менструации, вероятно, не являются симптомом ПМС

    Примерно за неделю или две до начала менструации у вас может развиться группа симптомов, которые в совокупности называются предменструальным синдромом (ПМС). Общие симптомы включают головную боль, капризность и вздутие живота.

    Но всю неделю корчиться? По словам Резы Аскари, доктора медицинских наук, акушера-гинеколога из Сан-Педро, штат Калифорния, это не так уж и часто. За неделю до менструации слишком рано испытывать предменструальные спазмы, называемые дисменореей.

    Дисменорея возникает, когда химические вещества в слизистой оболочке матки, называемые простагландинами, высвобождаются и вызывают боль. Обычно это происходит непосредственно перед началом менструации и может продолжаться в первые пару дней менструации у женщины. «Поэтому было бы немного необычно, если бы это [произошло] через семь дней», — говорит Аскари.

    Имплантационные спазмы могут ощущаться точно так же, как менструальные

    До следующей менструации может пройти неделя. Это может быть больше, чем девять месяцев. Спазмы, которые вы чувствуете, могут быть ранним признаком беременности, также известными как судороги при имплантации.

    Когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую оболочку матки и закрепляется, этот процесс называется имплантацией. Это может вызвать легкие судороги, говорит Ивонн Бон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Санта-Моники, Калифорния.«Матка сокращается в ответ на имплантацию и вызывает ощущение спазмов», — говорит она. Эти спазмы очень похожи на менструальные спазмы.

    Примерно в это же время у вас может начаться кровотечение, обычно через 10–14 дней после зачатия. Обычно кровотечение меньше, чем обычное.

    Другие причины судорог

    • ИМП: Инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря иногда также могут вызывать некоторую боль в животе.
    • Эндометриоз: Боль является распространенным симптомом этого состояния, которое возникает, когда ткань, выстилающая матку, начинает расти за пределами матки. У многих женщин это часто вызывает очень болезненные менструации, но боль может начаться и за несколько дней до менструации.
    • Аденомиоз : Аденомиоз возникает, когда ткань эндометрия из слизистой оболочки матки начинает прорастать в стенку матки. Это состояние не всегда вызывает боль. Но некоторые женщины испытывают острые боли в животе во время менструации, а некоторые также испытывают хроническую боль в области таза, которая может напоминать спазмы.
    • Фибромы : Миомы – это наросты, развивающиеся в стенке матки. Обычно они доброкачественные, но могут вызывать боль и спазмы.
    • Запор : Спазмы или острые боли в животе также могут быть признаком запора. Если вы тоже чувствуете вздутие живота, это может быть подсказкой.
    • Посткоитальные спазмы: Если вы недавно занимались сексом, возможно, вы потянули некоторые мышцы или связки, что могло вызвать спазмы или боль в области таза или влагалища.Вы также можете испытывать судороги после оргазма.
    • Киста: Киста, оставшаяся после овуляции, может вызывать боль. «Если из кисты начинает выделяться жидкость и она рассасывается естественным путем, жидкость из кисты может вызвать спазмы или дискомфорт в области таза», — говорит Бон. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь, но если нет, обратитесь к гинекологу.
    • Судороги на ранних сроках беременности: Если вы уже беременны и не осознаете этого, у вас могут быть судороги на ранних сроках беременности.Незначительные спазмы вполне нормальны в первом и втором триместрах. Но если боль внезапно усилится, немедленно позвоните своему врачу.

    Советы инсайдеров

    Если вы начинаете испытывать новую боль, сильную боль или боль в необычное время, вам следует провериться. На самом деле, в любое время, когда вы обеспокоены, вы должны обратиться к своему лечащему врачу, говорит Аскари. «Если вы чувствуете, что боль, которую вы испытываете, необычна для вас, тогда вам следует обратиться к врачу.”

    Симптомы эндометриоза – InformedHealth.

    org

    Эндометриоз у некоторых женщин вызывает сильную боль и спазмы, в то время как другие испытывают лишь небольшой дискомфорт или вообще ничего не замечают. У женщин симптомы эндометриоза обычно проявляются во время менструального цикла, но могут возникать и в другое время. Тяжесть симптомов не всегда зависит от того, сколько эндометриальной ткани имеется в организме женщины.

    Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку (ткань эндометрия), разрастается и в других частях тела женщины.Эти «наросты» известны как эндометриальные имплантаты. Они не всегда вызывают боль. Эндометриоз может привести к различным симптомам, в зависимости от того, сколько эндометриальных имплантатов у женщины и где они находятся в ее теле. Наиболее распространенными симптомами являются:

    • Очень болезненные менструальные периоды (дисменорея): Когда у женщины менструация (менструация), мышцы в стенке матки многократно напрягаются и сжимаются, чтобы сбросить слизистую оболочку матки. утроба. Это может вызвать менструальную боль.Женщины с эндометриозом могут испытывать особенно сильную боль и спазмы во время менструации. Многие девушки и женщины считают это нормальным, потому что у них всегда так было. Им никогда не приходит в голову, что их сильная менструальная боль может быть вызвана заболеванием.

    • Боль во время секса (диспареуния): Эта боль обычно описывается как жгучая или спазматическая боль. Иногда женщины чувствуют это только после того, как закончили заниматься сексом.

    • Боль в животе (нижняя часть живота): Боли различной степени могут ощущаться в различных частях живота, иногда иррадиируя в спину или ноги.Боль не обязательно связана с менструальным периодом у женщин. Постоянная (хроническая) боль в животе встречается редко.

    • Проблемы с желудочно-кишечным трактом (желудком и кишечником): Если эндометриоз поражает кишечник женщины, она может ощущать чувство переполнения или болезненные испражнения. Если это повлияет на ее мочевой пузырь, мочеиспускание может причинить боль.

    • Истощение: Тяжелые и частые симптомы эндометриоза часто приводят к общему истощению. Это делает женщин менее способными справляться с физическим и умственным напряжением.

    Эти симптомы могут быть вызваны и другими причинами, поэтому эндометриоз не может быть однозначно диагностирован на основании только их.

    На что похожа боль?

    Интенсивность боли невозможно измерить объективно. Женщины являются лучшими судьями того, насколько серьезны их симптомы и насколько симптомы влияют на качество их жизни. Некоторые женщины описывают свою боль как очень агрессивную и мучительную, например, «как будто ее пронзают яичники…» или «жалящую, жгучую, острую»…”

    Часто нет прямой связи между тем, что врачи обнаруживают при осмотре женщины (медицинские или клинические данные) и тяжестью ее симптомов. Например, количество и размер ее эндометриальных имплантатов не обязательно будут определять, насколько серьезны ее симптомы. Небольшие участки ткани эндометриоза иногда также могут быть очень болезненными. Это не всегда имеет смысл ни для женщины, ни для ее врачей.

    Источники

    • Медицинская информация IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

      Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

      Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

    Блог | Каковы признаки эндометриоза?

    Многие женщины страдают от сильных болей и спазмов, связанных с менструацией, известной как дисменорея. Фактически, по данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), дисменорея является наиболее распространенным нарушением менструального цикла. Более половины менструирующих женщин испытывают боли в животе в течение одного или двух дней в месяц.

     

    Боль в животе помимо повторяющихся, но управляемых ежемесячных спазмов может быть признаком более серьезного основного заболевания, требующего оценки у медицинского работника.Это может быть признаком эндометриоза.

     

    Более подробные сведения об эндометриозе и симптомах, на которые следует обращать внимание, могут помочь женщинам лучше определить, когда их боль в животе перешла черту от обычной до вызывающей беспокойство.

     

    Что такое эндометриоз?

    Эндометриоз как часто болезненное состояние, при котором ткань, обычно выстилающая внутреннюю часть матки, эндометрий разрастается за ее пределы. Заболевание обычно поражает яичники, фаллопиевы трубы и ткани, выстилающие таз.

     

    Несмотря на то, что она находится за пределами матки, смещенная ткань продолжает вести себя как обычно — утолщаться, разрушаться и кровоточить с каждым менструальным циклом. Однако, поскольку эта ткань не имеет возможности выйти из организма, она попадает в ловушку, вызывая сильную боль во время менструации. Рубцовая ткань, называемая спайками, может образоваться внутри таза, где происходит кровотечение. Спайки могут привести к слипанию органов, что приведет к дополнительной боли.

     

    Каковы симптомы?

    • Боль во время менструации: Хотя многие женщины испытывают спазмы во время менструации, больные эндометриозом описывают уровень болей в животе как гораздо более сильный, чем обычно.Боль может начаться до начала менструации и продолжаться в течение нескольких дней. Боли в пояснице не редкость. Клиника Майо советует женщинам обратиться к своему лечащему врачу, если сильная боль и спазмы длятся дольше двух-трех дней.
    • Пятна: Легкое вагинальное кровотечение перед или между менструациями.
    • Боль при половом акте: Боль во время или после полового акта характерна для больных эндометриозом.
    • Боль при дефекации или мочеиспускании: Эти симптомы чаще возникают во время менструации у женщин.
    • Чрезмерное кровотечение: Эндометриоз может вызывать у некоторых женщин обильные менструации (меноррагии) или кровотечения между менструациями (менометроррагии).
    • Бесплодие: Эндометриоз часто впервые диагностируется у женщин, обращающихся за лечением бесплодия.
    • Дополнительные симптомы: Другие симптомы, которые могут возникнуть у женщин с эндометриозом, включают вздутие живота, усталость, диарею, запор и тошноту, особенно во время менструации.

    Интенсивность боли не обязательно является надежным показателем тяжести эндометриоза. Есть случаи, когда женщины с легким эндометриозом испытывают сильную боль, в то время как другие с прогрессирующим эндометриозом испытывают слабую боль или даже не испытывают ее вообще.

     

    Факторы риска

    Несколько факторов повышают риск развития эндометриоза.

    • Никогда не рожать
    • Начало менструации в раннем возрасте
    • Менопауза в пожилом возрасте
    • Короткий менструальный цикл, менее 27 дней
    • Наличие более высокого уровня эстрогена в организме или большее воздействие эстрогена в течение жизни, которое вырабатывает организм
    • Низкий индекс массы тела
    • Потребление алкоголя
    • Одна или несколько родственниц (мать, тетя или сестра) с эндометриозом
    • Любое заболевание, препятствующее нормальному оттоку менструальных выделений из организма
    • Аномалии матки

    Эндометриоз обычно развивается через несколько лет после начала менструации (менархе).Признаки и симптомы эндометриоза временно прекращаются с наступлением беременности и исчезают навсегда с наступлением менопаузы, если только вы не принимаете эстроген.

     

    Когда обратиться к врачу

    Женщинам следует обратиться к врачу при любых признаках эндометриоза. Ранняя диагностика может привести к лучшему контролю ваших симптомов.

     

    Эндометриоз может быть сложным состоянием для лечения. Иногда его можно принять за другие состояния, вызывающие тазовую боль, такие как воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) или кисты яичников.Его также можно спутать с синдромом раздраженного кишечника (СРК), состоянием, сопровождающимся приступами диареи, запоров и спазмов в животе. Фактически, СРК часто сопровождает эндометриоз.

     

    Что означает менструальные спазмы в нижней части спины? Если вам интересно, что значит менструальные спазмы в нижней части спины, вы определенно не одиноки.В то время как преобладание боли обычно прилипает к нижней части живота, боль в ногах и пояснице во время менструации совершенно нормальна (я знаю, холодный комфорт).

    Боль, вызванная менструальными спазмами, также известная как дисменорея, может начаться непосредственно перед началом менструации и сохраняться в течение двух-трех дней после нее. По данным WebMD, судороги — немалая проблема: половина женщин во время менструации сообщают о каком-либо сопутствующем дискомфорте в течение 90 435 и 90 436 раз в месяц, а 10 % моментально отключаются из-за боли.Если вас вызвали с работы из-за сильных судорог, вы в хорошей компании — это одна из основных причин невыходов на работу среди женщин моложе 30 лет. В течение месяца всплеск гормонов заставляет слизистую оболочку матки расти и утолщаться в ожидании возможной беременности. Примерно на 14-й день менструального цикла высвобождается яйцеклетка, и если она не оплодотворена, матка сокращается, чтобы удалить лишнюю слизистую оболочку (и начать весь процесс заново.Ура!).

    Чтобы избавиться от слизистой оболочки, ткань, окружающая матку, вырабатывает гормоноподобные химические вещества, называемые простагландинами, которые вызывают сокращение мышц. Эти надоедливые простагландины в основном виноваты в менструальной боли, а это означает, что чем больше простагландинов присутствует, тем сильнее схватки и боль. Эти гормоноподобные химические вещества также могут вызывать воспаление, боль, головную боль, рвоту и диарею.

    Поскольку ваша матка выполняет тяжелую работу, может показаться странным, что ваша поясница пульсирует в течение первых нескольких дней менструации.Неприятная боль в спине — это то, что известно как «отраженная боль», то есть боль, ощущаемая в той части тела, которая не является ее источником. Когда у вас начинаются судороги, ощущения распространяются через сеть взаимосвязанных чувствительных нервов, которые проходят через разные ткани, вызывая ощущение боли в спине, ногах и других областях (так что нет, у вас нет настоящих сокращений в спине). ). Кроме того, когда матка сокращается, она может сужать питающие ее кровеносные сосуды, временно перекрывая подачу кислорода к окружающим мышцам.Матка находится в области таза рядом с мочевым пузырем и толстой кишкой, поэтому поражается вся нижняя часть тела.

    Чтобы притупить «пояс боли», окружающий нижнюю часть спины и живот, может быть полезно принимать противовоспалительные препараты в начале менструации или даже до того, как начнутся схваткообразные боли. Гомеопатические процедуры, такие как грелки, массаж спины и увеличение потребления кальция, также могут облегчить боль. Однако, если боль во время менструации сильная и непрекращающаяся, могут быть другие, более серьезные проблемы, такие как эндометриоз, миома матки, воспалительные заболевания органов малого таза или стеноз шейки матки (узкое отверстие шейки матки).Поэтому, если боль во время менструации не поддается лечению безрецептурными препаратами и мешает вам жить своей жизнью, определенно стоит поговорить об этом на следующем приеме у врача.

    Послушайте, месячные – это несправедливо, но это отличный повод надеть пижаму и посмотреть любимые реалити-шоу. Чтобы немного облегчить себе жизнь, подумайте о том, чтобы перекусить грецкими орехами и темным шоколадом — это может улучшить ваше настроение и здоровье.

    Как пользоваться менструальной чашей

    Менструальные чаши — это многоразовый метод сбора менструальных выделений во время менструации.Хотя поначалу они могут показаться сложными, после небольшой практики использование менструальной чаши — это простой, безопасный, экологически чистый и экономичный способ сбора менструальной крови. Не пугайтесь маленького кусочка силикона — мы здесь, чтобы помочь, с пошаговыми инструкциями о том, как безопасно, удобно и эффективно использовать менструальную чашу.

    Подготовка к использованию менструальной чаши

    Прежде всего, вы должны ее приобрести. Поскольку менструальные чаши бывают разных форм и размеров, эта задача может показаться непосильной.Зайдите в местную аптеку или посмотрите в Интернете и посмотрите, какие варианты доступны для вас. Многие продавцы менструальных чаш предлагают разные размеры для людей разного возраста и стадии жизни, с разным количеством менструальных выделений или с разной анатомией. Например, для людей с низкой шейкой матки лучше подойдет более короткая чашка. Люди, которые больше занимаются физическими упражнениями, могут обнаружить, что более жесткая чашка лучше предотвращает протечки (1). Прочтите описания на упаковке или в Интернете, чтобы найти лучшую менструальную чашу для себя.

    Используйте Подсказку, чтобы отслеживать все, что связано с вашим влагалищем: кровотечение, выделения, секс и контрацепция.

    4,8

    Рейтинги 2M+

    Чистка и дезинфекция менструальной чаши

    Перед первым использованием менструальной чаши (и после окончания каждой менструации) важно ее дезинфицировать. Дома это можно сделать быстро: просто возьмите кастрюлю, опустите в нее менструальную чашу, добавьте воды, пока менструальная чаша не будет опираться на дно кастрюли, и поставьте ее на плиту.Прокипятите менструальную чашу в течение пяти минут, и все. Выньте менструальную чашу из горшка и дайте ей полностью остыть перед введением (2).

    Во время менструации вам не нужно дезинфицировать менструальную чашу каждый раз, когда вы ее опорожняете — достаточно будет простой очистки теплой водой с мягким мылом. Убедитесь, что вы очистили крошечные отверстия чуть ниже края менструальной чаши — они отвечают за создание всасывания, чтобы кровь не вытекала за пределы чаши.

    Как вставлять менструальную чашу

    1.Очистка

    Перед введением менструальной чаши убедитесь, что она чистая и продезинфицирована (если это начало нового цикла). Вымойте руки теплой мыльной водой. Если у вас длинные и острые ногти, подумайте о том, чтобы подстричь их короче, так как вставлять длинные ногти будет сложнее.

    2. Сложите:

    Сложите менструальную чашу так, чтобы широкое отверстие менструальной чаши стало меньше для введения. Есть несколько способов сделать это:

    • C-сгиб  (половина сгиба, U-сгиб): сложите верхний край менструальной чаши пополам, чтобы получилась плотная буква C или U.

    • Сгибание вниз (также известное как сгиб кончика, сгиб тюльпана): вдавите одну сторону края в чашечку, образуя узкое место.

    3. Вставка

    Займите удобное положение. Попробуйте сидеть на унитазе, стоять или сидеть на корточках. Удерживая сложенную менструальную чашу одной рукой, свободной рукой разведите половые губы. Найдите вход во влагалище и медленно введите менструальную чашу во влагалище по направлению к копчику. Вставляя менструальную чашу, старайтесь удерживать ее в сложенном положении.

    4. Откройте

    Когда вы больше не сможете удерживать чашу в сложенном положении, дайте ей «хлопнуть» во влагалище и продолжайте выталкивать менструальную чашу из основания чаши. Вы должны осторожно ввести менструальную чашу достаточно глубоко, чтобы ее ножка больше не выступала из входа во влагалище. Не проталкивайте менструальную чашу так глубоко, чтобы вы не смогли ухватиться за ножку чаши.

    5. Вращение (дополнительно)

    В некоторых инструкциях к менструальным чашам после установки требуется повернуть менструальную чашу, чтобы убедиться, что она закрыта и надежно закреплена.Для этого возьмите менструальную чашу за основание (не за ножку) и сделайте полный оборот (3,4).

    6. Проверьте

    Если вы не уверены, открылась ли ваша менструальная чаша полностью, попробуйте ввести палец внутрь влагалища до края менструальной чаши и проследите за краем вокруг, убедившись, что весь край открыт. раскрылся. Чтобы убедиться, что ваша менструальная чаша правильно установлена ​​и открывается, возьмитесь за стержень и осторожно потяните за него. Вы хотите почувствовать некоторое сопротивление или ощущение давления всасывания.

    7. Ношение

    Как только вы убедитесь, что ваша менструальная чаша установлена, вы можете продолжать носить ее до 12 часов. Некоторые люди предпочли носить небольшую прокладку для нижнего белья или брать с собой дополнительную прокладку или тампон на случай, если у них возникнут подтекания. Привыкание к менструальным чашам может занять несколько недель, поэтому, если сначала у вас не получится, пробуйте, пробуйте еще. Это может занять пару попыток, но оно того стоит (2-4).

    Как снять менструальную чашу

    1. Очистка: Мойте руки теплой мыльной водой.

    2. Прижмитесь: Найдите удобное положение, сидя на унитазе или на корточках. Используя мышцы живота, надавите вниз, как будто вы испражняетесь — это поможет слегка протолкнуть менструальную чашу во влагалище и облегчить ее захват.

    3. Сожмите основание чаши, чтобы сломать уплотнение: m Аккуратно потяните за стержень, чтобы вытянуть менструальную чашу во влагалище, пока не дотянетесь до основания менструальной чаши.Сожмите основание присоски, чтобы сломать всасывающее уплотнение — теперь вам будет легче снять присоску.

    4. Тяга: Некоторые люди просто вытягивают чашку за стержень, но это может стать грязным и неудобным. Избегайте этого, потянув за защемленное основание. Это даст вам больше контроля над чашкой (меньше проливания на руки), а также удержит край чашки в слегка согнутом положении, что сделает диаметр более узким и более удобным для извлечения.

    5. Пусто: Если вы хотите узнать, сколько менструальной крови вы собрали, взгляните на свою чашу.На многих чашках указаны размеры объема, а если нет, проверьте на упаковке, какой объем вмещает ваша чашка. Как только вы закончите, просто вылейте менструальную кровь в унитаз.

    6. Очистите и снова вставьте: Вымойте чашку в раковине теплой мыльной водой и обязательно очистите маленькие отверстия по краям. Затем снова вставьте и идите (2-4).

    Проблемы? Вот несколько советов и рекомендаций

    Познакомьтесь со своим телом

    Чтобы использовать менструальную чашу, вам необходимо знать свои вульву и влагалище, особенно если у вас недавно начались менструации.Пальцами найдите вход во влагалище. Здесь может помочь использование зеркала, если вы никогда не смотрели на свою вульву.

    Исследуйте свое влагалище и направление, в котором оно проходит. Попробуйте ввести палец во влагалище, чтобы узнать длину влагалища и посмотреть, сможете ли вы найти шейку матки. Шейка матки расположена в конце влагалища и должна быть твердой и круглой, как кончик носа. Вы заметите, что стенки вашего влагалища мягкие, влажные и могут легко двигаться при нажатии, чтобы создать пространство.

    Смазка

    Возникли проблемы с установкой менструальной чаши? Попробуйте использовать что-нибудь, чтобы смазать его вход. Может помочь вода или небольшое количество смазки на водной основе, нанесенной вдоль обода. Ваша собственная менструальная кровь также может работать как естественная смазка, поэтому, если вы впервые пробуете менструальную чашу в другой период цикла, это может быть сложнее (4).

    Подтекания

    К сожалению, при использовании менструальной чаши возможны подтекания, но это не должно быть регулярным явлением.Во-первых, убедитесь, что размер чашки, которую вы используете, соответствует вашему возрасту и количеству беременностей, которые у вас были. Если вы особенно активны, лучше использовать более жесткую чашку.

    Во-вторых, убедитесь, что чаша действительно открывается во влагалище. Вы можете проверить это, осторожно потянув за стержень. Если есть некоторое сопротивление или ощущение всасывающего давления, значит, ваша менструальная чаша установлена. Если вы не уверены, что ваша менструальная чаша полностью открылась из сложенного положения, попробуйте ввести палец внутрь влагалища до края менструальной чаши и проследите за краем вокруг, убедившись, что весь край открылся.Если вы действительно хотите убедиться, что он зафиксировался на месте, дайте ему полный оборот, пока он открыт и находится внутри вашего влагалища, просто возьмите его за основание чашки и медленно приложите вращательное давление.

    Учитывайте высоту введения — насколько глубоко вы вводите менструальную чашу? Стебель должен находиться прямо внутри отверстия влагалища.