Тянет икроножную мышцу левой ноги: Что делать при боли в ногах

Содержание

причины и лечение — Сайт міста Шепетівка (Шепетовка)

Часто человек может ощущать онемение икр на ногах. В основном это происходит в ночное или утреннее время. Этот дискомфорт сопровождается такими симптомами, как:

  • покалывание;
  • жжение;
  • оледенение;
  • онемение;
  • потеря чувствительности;
  • сильная пульсация;
  • боль.

Причины онемения икроножных мышц

Если потеря чувствительности явление временное и нечастое, то это может быть связано с тесной одеждой или обувью, неправильным положением тела или долгим пребыванием в одной позе.

Основной причиной почему немеют икры ног явлются нарушения кровотока или давление на нервные окончания. Патология возникает по следующим пунктам:

  • травма позвоночника, стоп, коленей или бёдер;
  • дефицит витамина В12;
  • синдром Рейно;
  • ишемический инсульт;
  • склероз;
  • алкоголизм;
  • нейропатия;
  • беременность;
  • опухоли в головном мозге;
  • остеохондроз;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • мигрень;
  • фибромиалгия;
  • варикоз;
  • курение;
  • корешковый синдром и другие патологии позвоночника и артерий.

Лечебные мероприятия

Учащённые случаи онемения игнорировать нельзя и следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такой патологии. Лечение нельзя проводить, не выяснив изначально, что именно стало провоцировать судороги.

В зависимости от результатов диагностирования, лечение будет содержать комплекс мероприятий.

  • Медикаментозная терапия. Включает в себя приём лекарственных средств. Особое внимание уделяется витаминам группы В.
  • Массаж. Тонус мышц, стимулирование нервных корешков, улучшение кровотока налаживается с помощью мануального лечения.
  • Рефлексотерапия. С помощью иглоукалывания происходит воздействие на акупунктурные точки.
  • Гидротерапия. Вспомогательный метод, с использованием воды разной температуры.
  • Лечебная физкультура. Восстанавливает организм, помогает в профилактических целях. Интенсивность упражнений направлена на улучшение кровообращения и гладкой мускулатуры.
  • Гирудотерапия. Использование пиявок приемлемо только при хороших показателях свёртываемости крови.
  • Методы физиотерапии. Это электрический ток, ультразвук, магнитная терапия.

В лечение лекарственными препаратами, исходя из диагноза, входят назначение:

  • спазмолитиков;
  • витаминов;
  • миорелаксантов;
  • обезболивающих;
  • диуритеков;
  • средств НПВП групп;
  • хондропротекторов;
  • антигрегантов.

Профилактические меры

Чтобы исключить ощущение дискомфорта в ногах и частое онемение, следует придерживаться определённого образа жизни, который поможет сохранить крепкое здоровье и силу нижних конечностей.

  1. Активное времяпрепровождение. Частые прогулки, занятия спортом, пробежки и ходьба.
  2. Умеренная физическая нагрузка.
  3. Правильное питание. Рацион, содержащий витаминизированные продукты, а также пища не позволяющая набирать лишний вес.
  4. Изменение окружающей обстановки. Необходимо, если среда проживания влияет на эмоциональный фон, вызывая стрессовые состояния.
  5. Вредные привычки. Требуется полный отказ от потребления алкогольных напитков и курения.
  6. Ортопедическая обувь. Поможет снизить нагрузку на голень.
  7. Одежда. Выбирать одежду из качественного материала и в соответствии с погодой. Не допускать переохлаждения или перегрева.
  8. Проверка у врача. Своевременная терапия хронических процессов в организме и обращение к доктору, чтобы была возможность выявить заболевание как можно раньше.

Онемение ног может указывать на наличие серьёзных отклонений в организме человека. Нельзя пренебрегать знаками, проявляющимися в патологии нижних конечностей. Это поможет избежать последствий, которые могут дойти даже до летального исхода.

По материалам: https://nogostop.ru/

Анатомия теленка

Теленок состоит из костей, мышц и сухожилий, которые работают вместе, чтобы поддерживать его функциональность и стабильность. Основная мышца голени называется икроножной. Эта мышца расположена в верхней половине голени и иногда видна снаружи. Камбаловидная мышца находится под икроножной и под ахилловым сухожилием.

Основными костями голени являются большеберцовая и малоберцовая кости, расположенные в голени. Они работают вместе с пяточной костью в лодыжке, обеспечивая поддержку и стабильность голени.

Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Это сухожилие является важной частью всех движений, связанных с ногой, стопой и лодыжкой. Повреждение ахиллова сухожилия может вызвать серьезную нестабильность и боль, а если его не остановить, это может привести к серьезным проблемам в дальнейшей жизни.

Растяжение мышц отличается от растяжения связок. Растяжения характеризуются повреждением связок, которые соединяют кость с костью. Это может быть в виде надрыва или просто перерастяжения мышцы.Растяжения могут повлиять на стабильность сустава, ослабив связь между двумя его основными частями.

Штаммы характеризуются повреждением мышц или сухожилий. Эти мягкие ткани могут быть разорваны или чрезмерно растянуты. Деформация может возникнуть в результате неправильного или чрезмерного использования. Повторяющиеся движения являются распространенной причиной деформации, хотя они могут возникать из-за сгибания или перенапряжения. У некоторых людей возникает мышечное напряжение после непривычного использования мышц во время упражнений или другой деятельности.Растяжки также иногда называют «растянутыми» мышцами.

Диагностика деформации телят

Штаммы теленка могут быть легко обнаружены теми, кто знает, что искать. Есть несколько симптомов, на которые стоит обратить внимание:

  • Отек
  • Нежность
  • Синяк
  • Ощущение слезотечения
  • Боль при движении или деятельности

Боль, вызванная напряжением икроножной мышцы, может быть кратковременной острой или тупой болью или чем-то средним. Боль чаще всего ощущается в задней части голени, но иногда может включать боль в голени или стопе. Многие люди, перенесшие растяжение икроножных мышц, испытывают трудности при ходьбе из-за боли или отсутствия стабильности.

Лучше всего обратиться к врачу, если вы подозреваете, что произошло растяжение. Без руководства медицинского работника травмы, скорее всего, заживут неправильно. Неправильное заживление может привести к проблемам с мягкими тканями в более позднем возрасте.

Процесс диагностики растяжения икр начинается с консультации.Врачи спросят о семейном анамнезе, предыдущей травме, уровне активности и многом другом, чтобы понять, как могла произойти травма. Они выслушают симптомы и оценят область, проверяя болезненность, синяки и отек. Они могут наблюдать за ходьбой пациента или выполнением других упражнений, чтобы определить точный источник травмы.

Существует три основных классификации деформации телят:

  • Степень I : иногда называемая «легкой» травмой, растяжение икры I степени представляет собой небольшой надрыв мышцы. Это наиболее распространенная форма деформации икр, и многие люди, которые испытывают ее, все еще могут ходить или передвигаться. Обычно для полного заживления требуется 1-3 недели.
  • Степень II : иногда называемая «умеренной» травмой, растяжения голени II степени также являются результатом разрыва мышцы. Хотя травма II степени более серьезная, это не полный разрыв. Люди, которые испытали этот уровень разрыва, должны ожидать выздоровления в течение 3-6 недель.
  • Степень III : иногда называемая «тяжелой травмой», растяжение голени III степени представляет собой полный разрыв мышцы.Растяжение голени III степени требует немедленного обращения к врачу и часто требует хирургического вмешательства для исправления. Из-за серьезности травмы полное заживление может занять от 6 месяцев до одного года. Тяжелые растяжения икр могут включать гематому и должны быть немедленно осмотрены медицинским работником.

Многие врачи используют ультразвуковую визуализацию для определения степени повреждения, хотя они также могут использовать такие методы визуализации, как МРТ или компьютерная томография. Это позволяет врачам получить изображение мягких тканей и оценить тяжесть травмы.Точное знание того, что происходит внутри тела, может помочь в принятии хирургических решений и лечении. Рентгеновские снимки используются нечасто, так как они показывают только деформации костей и икр, которые являются повреждением мягких тканей.

Традиционное лечение штамма телят

У каждого пациента свой процесс восстановления. Методы, которые работают для одного человека, могут не работать для всех, поэтому задача врача — обеспечить удовлетворение потребностей каждого пациента.

Лечение также будет зависеть от тяжести травмы.При незначительных травмах часто бывает достаточно дать мышце отдохнуть, чтобы она полностью зажила. По мере того, как травма становится более серьезной, лечение становится более агрессивным. Некоторые из наиболее распространенных методов лечения деформации телят:

  • Метод RICE : легкие и средние травмы хорошо реагируют на метод RICE. RICE расшифровывается как Rest, Ice, Compression и Elevation. Отдых позволяет мышцам заживать, а лед и возвышение помогают при отеках. Компрессы могут помочь при отеках, а также предотвратить образование тромбов.
  • Противовоспалительные препараты : безрецептурные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить отек и облегчить боль, связанную с травмой.
  • Инъекции кортикостероидов : некоторые врачи рекомендуют инъекции стероидов, которые доставляют мощный противовоспалительный гормон в место повреждения. Они могут вызвать долговременное повреждение мягких тканей с течением времени, поэтому их следует тщательно контролировать.
  • Физиотерапия/упражнения : некоторые пациенты хорошо реагируют на определенные упражнения.В отличие от некоторых других травм, упражнения не следует использовать до тех пор, пока травма не успеет отдохнуть и зажить. Целями физиотерапии являются улучшение силы, функции и стабильности. Некоторые упражнения не рекомендуются, так как они могут еще больше травмировать мышцы, поэтому для начала лучше иметь руководство по выполнению упражнений.
  • Хирургия : при большинстве растяжений голени хирургическое вмешательство не требуется, но когда мышца полностью разрывается, возникает необходимость сшивания мышц. Процесс восстановления после этой операции часто длится от шести месяцев до года.Знание того, чего ожидать до, во время и после операции, может быть чрезвычайно полезным для пациента. Знание того, что именно произойдет, и потенциальных рисков может значительно облегчить любое беспокойство или стресс, связанные с принятием решения.

Успех любого процесса восстановления зависит от индивидуальных потребностей пациента. Некоторые виды лечения могут быть отложены до тех пор, пока травма не заживет в определенной степени, или их можно полностью избежать, если это не принесет пользы пациенту.

Хронология восстановления деформации телят

Хотя временная шкала каждого человека уникальна, существует общая закономерность, которую можно ожидать, если не возникнут дальнейшие осложнения.Если травма ухудшится или станет более разорванной, это может привести к более медленному процессу восстановления. Некоторые виды поведения или состояния могут удлинить процесс выздоровления, например, диабет, возраст или курение. Этот график является общим руководством по восстановлению растяжения икр и может не отражать точно ваш опыт.

Сроки восстановления для большинства пациентов следующие:

  • Через час после травмы : приложите лед и приподнимите пораженную ногу, чтобы уменьшить отек. Сжатие также может быть полезным на этом этапе.Не применяйте тепло, так как это может способствовать отеку. Нога должна быть максимально отдохнувшей. Если подвижность затруднена, запишитесь на прием к врачу для осмотра пострадавшего теленка.
  • Через три дня после травмы : применение тепла к травме может быть полезным на этой стадии в качестве формы облегчения боли. Травма должна продолжать оставаться максимально отдохнувшей. Незначительные травмы должны начать чувствовать себя лучше через три дня.
  • Через неделю после травмы : легкие и средние травмы должны начать чувствовать себя немного лучше в этот момент при надлежащем количестве отдыха.При некоторых более серьезных травмах в это время может начинаться физиотерапия, хотя вначале она ограничена, чтобы избежать дальнейшего повреждения мышечной ткани.
  • Через три недели после травмы : незначительные деформации голени должны быть полностью излечены в течение трех недель, если пациент следовал инструкциям. Пациенты, чьи травмы зажили, могут вернуться к обычной деятельности. Примерно в это же время люди с травмами средней и тяжелой степени обычно продолжают физиотерапию.
  • 6 недель после травмы : зрелая коллагеновая ткань формируется примерно через 6 недель, поэтому в это время заживает большинство легких и средних травм.Пациенты могут вернуться к нормальной деятельности с одобрения врача. Пациенты с тяжелыми травмами могут начать рассматривать вопрос об операции в этот момент, так как это будет заметно, если их травма не заживает при неинвазивном лечении.
  • 6 месяцев после травмы : травмы легкой и средней тяжести на данный момент полностью зажили. Пациенты, перенесшие операцию по восстановлению мышц, должны наблюдать заметное восстановление примерно через 6 месяцев. К году все виды травм должны вернуться к активности с минимальной болью и дискомфортом.

Роль регенеративной медицины в восстановлении после деформации телят

В последнее время достигнут значительный прогресс в области регенеративной медицины. В частности, эта новая форма терапии хорошо зарекомендовала себя при травмах мягких тканей. Эти виды терапии с использованием стволовых клеток или богатой тромбоцитами плазмы обеспечивают облегчение боли и более быстрое заживление у пациентов, страдающих травмой икроножной мышцы. В некоторых случаях это может даже позволить пациентам превзойти потребность в хирургическом вмешательстве. CELLAXYS предлагает два вида регенеративной терапии:

  • Терапия стволовыми клетками : эта форма терапии начинается со взятия у пациента стволовых клеток, которые получают из клеток крови, жировых клеток или костного мозга.Затем клетки обрабатывают, чтобы сделать их более концентрированными, а затем повторно вводят в икроножную мышцу. Стволовые клетки обладают целебными свойствами, которые организм уже направляет на травму, что может способствовать выработке коллагена, позволяя рубцам заживать и закрывать рану. Помещение концентрированного раствора стволовых клеток в заживающую часть тела может ускорить заживление повреждений.
  • Терапия обогащенной тромбоцитами плазмы : эта форма терапии начинается с простого забора крови. Затем кровь пациента помещают в центрифугу для отделения тромбоцитов от других компонентов крови.Затем тромбоциты вводят в место травмы или операции. Тромбоциты содержат белки и факторы роста, которые организм естественным образом использует для заживления повреждений. Когда мышца разрывается, она зависит от тромбоцитов, чтобы помочь восстановить повреждение, поэтому увеличение количества тромбоцитов в месте разрыва может помочь заживлению быстрее.

Оба вида регенеративной терапии имеют низкий риск, так как способны использовать собственные клетки пациента, поэтому риск отторжения ниже. Может возникнуть некоторая боль в месте инъекции, но обычно она проходит в течение нескольких дней.Восстановление после растяжения голени может быть трудным, но регенеративная терапия может облегчить этот процесс. Облегчение боли позволяет пациентам больше участвовать в физиотерапии, а клетки быстрее заживают благодаря повышенному количеству целебных свойств.

Регенеративная терапия может применяться при травмах легкой, средней и тяжелой степени. Его можно использовать для заживления травм до или после операции. Некоторым пациентам удалось вылечиться до такой степени, что им больше не требуется хирургическое вмешательство. В этом случае процесс восстановления значительно упрощается.Обычно пациентам по-прежнему рекомендуется соблюдать режим физиотерапии, поскольку это может помочь пациентам так, как не может регенеративная медицина.

Заключение

Одной из самых распространенных спортивных травм является растяжение икр. Многие различные действия могут вызвать даже незначительный разрыв мышцы.