Треск в шее при повороте головы: хруст в шее. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 18.02.2019

Содержание

Как уберечься от шейного остеохондроза

Делаем упражнения от хруста и болей в шее.

Мы все слышали об остеохондрозе, но, как правило, игнорировали его первые проявления. Врачи говорят об остеохондрозе как о дегенеративно-дистрофическом поражении тканей позвоночника. Сегодня мы “начнем сверху” — поговорим о шейном остеохондрозе. На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются. Поэтому мышцы и связки провисают и позвонки начинают легко соскальзывать или смещаться относительно друг друга. Тогда к боли добавляются более серьезные симптомы: дело в том, что в верхней части позвоночного столба, помимо нервов, проходят артерии, которые питают мозжечок, вестибулярный аппарат и важные центры, лежащие в основании мозга.

Деформированные позвонки сдавливают артерии и перекрывают мозгу кислород — начинаются периодические головокружения, головная боль, шум в ушах и т. д. Если на пути диска оказывается нерв, возникает характерная боль. Она может отдавать в руку, иногда в отдельные пальцы кисти. Порой они даже могут терять чувствительность. Если и на этом этапе развития остеохондроза срочно не забить тревогу — вы автоматически становитесь клиентом нейрохирургов. Не проще ли вовремя заняться профилактикой остеохондроза или попытаться исправить ситуацию на раннем этапе изменений? Все, что вам понадобится, — 20 минут в день для выполнения простых упражнений.

КАК ШЕЯ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ

1. При таком состоянии нет болей и зажатости мышц.

2. Возникают периодические головные боли и нарушение чувствительности в шейном отделе.

3. Головные боли, шум в ушах, головокружения.

4. Хронические боли из-за необратимых изменений позвоночника.

ПРОВЕРЯЕМ ШЕЮ НА ПРОФПРИГОДНОСТЬ

Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночника просто. На этот недуг вам укажут:

  • болевые ощущения в области шеи

  • хруст шеи при поворотах

  • слабость мышц шеи

  • повышенная утомляемость при работе

  • нарушение чувствительности в руках, зябкость

  • боли, отдающие в лопатку, плечо, затылок.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ

1. Исходное положение: сидя на стуле, руки опущены вдоль туловища. Поверните голову вправо, затем — влево. Повторить 5—10 раз. Следите за тем, чтобы при повороте головы нос и подбородок располагались над плечом.

2. Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища. Опустите голову вниз, стараясь по возможности прижать подбородок к груди. Повторить 5—10 раз.

3. Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.

4. Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища. Переместите голову назад, одновременно втягивая подбородок. Повторите упражнение 5—10 раз. Когда голова двигается назад, вы ощутите, как растягиваются напряженные и скованные мышцы задней области шеи. Поэтому старайтесь делать это упражнение не только в общем комплексе, но и в течение дня в перерывах между работой, которая связана с компьютером.

5. Исходное положение — то же. Опустите правое ухо максимально к правому плечу (10 раз) и повторите то же самое с левым.

6. Исходное положение — сидя. Опускайте подбородок максимально к груди, поднимая при этом плечи вверх (5 раз).

7. Исходное положение — сидя или стоя. Делайте полукруговые упражнения в каждую сторону попеременно. Не делайте “полных” кругов самостоятельно, без присмотра инструктора ЛФК. Такие движения дают очень большую нагрузку на шейный отдел позвоночника, в особенности на его нижнюю часть. Это может привести не только к усилению болей, но и к повреждению мягких тканей.

8. Исходное положение: сидя, положив одну ладонь на лоб. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.

9. Исходное положение: сидя или стоя, руки опущены вдоль туловища. Поднимите плечи насколько это возможно и удерживайте в таком положении в течение 10 с. Затем расслабьтесь, опустите плечи и глубоко вдохните. Оставаться в таком состоянии 10—15 с. Повторить упражнение 5—10 раз.

Благодарим за помощь в подготовке материала врача-нейрохирурга Центрального госпиталя МВД г. Киева Алексея Ерошкина и инструктора ЛФК Евгения Сергеенкова.

Читайте также:

Хрустит шея при повороте головы

Читайте в статье:

  1. Анатомия, возможные причины хруста
  2. Физиологический хруст
  3. Остеохондроз
  4. Спондилез
  5. Лечебные действия

Даже если на первый взгляд, кажется, что человек здоровый, он может слышать хруст в шее при поворотах головы. И, конечно же, с этим явлением сталкиваются те, кто имеют позвоночные патологии. Рассмотрим возможные причины, из-за которых возникает такое неприятное ощущение.

Анатомия

Речь идет о том участке позвоночника, на который припадает большее число нагрузок. Для защитной функции служит 7 шейных позвонков, взаимосвязанных при помощи дисков. Их окружает мышечно-каркасная структура. Здесь и содержатся сосуды и нейральные стволы. Если происходят даже сравнительно небольшие сдвиги в их функциях, это создает серьезные последствия. Эта описанная зона является наиболее уязвимой.

Когда проявляется хруст в шее при поворотах головы, причины которого мы рассмотрим далее, в основном отсутствует болевой фактор. По этой причине, чаще всего, на такое проявление не обращают особого внимания, а значит, медлят с посещением к врачу. И лишь тогда, когда сложно проигнорировать проблему, больной обращается к специалисту.

Возможные причины

Есть две категории хруста:

  • есть болевое ощущение;
  • отсутствует боль.

Второй вариант происходит при таких проявлениях:

  • люди небольшой весовой категории имеют повышенную мобильность соединений суставов в области шеи;
  • нарушен кальциевый обмен, из-за чего кальций отлаживается в месте связок;
  • в цервикальной области нарушается функционирование групп мышц, которые сгибаются и разгибаются;
  • торакальный отдел искривлен, из-за чего шейные позвонки находятся в неподходящей позиции;
  • пузырьки азота и углекислый газ, которые находятся во внутрисуставной жидкости схлопываются.

Если дополнительно к хрусту возникает боль, то речь идет о более серьезных явлениях. Это в основном происходит из-за патологических процессов, к примеру, при остеохондрозе и спондилезе. Иногда возникает патология суставов в шее.

Физиологический хруст

Если патологические процессы отсутствуют, то хруст может возникать тогда, когда усиливается действие на артрсоединение до того момента, когда миосвязочный аппарат не может этого выдержать. Почему такое происходит? Из-за того, что долгое время миоволокна слишком расслаблены, или сильно напряжены. Из-за этого даже если немного повернуть голову, возникает сильный хруст.

Что делать для того, чтобы избежать появления хруста? Вот некоторые рекомендации:
  • Если вы почувствовали перенапряжение мышц, то
    поменяйте положение тела
    и проведите простые упражнения. Для этого опустите голову и разверните ее сначала вправо, а затем влево;
  • Если вы долгое время занимаетесь физическим трудом, то не нагружайте слишком сильно позвоночник. Речь идет о любом физическом действии, даже если вы просто долго сидите. Резко и внезапно двигаться не рекомендуется;
  • Группу мышц шеи необходимо нагружать регулярно. Для этого сидя или стоя нужно надавить ладонью на лоб и расслабить мышцы. Затем сделайте то же надавив ладонью на затылок. Такие гимнастические упражнения могут укрепить шейный миокаркас, что позволит забыть о неприятных ощущениях.

Остеохондроз

Сильный хруст в шее при повороте головы может быть из-за остеохондроза, что бывает довольно часто. Межпозвонковый диск в некоторых случаях разрушается (возникает диффузно-дистрофическая трансформация). Он может изменить свою форму, которая становится плоской. Его амортизирующая функция нарушается. Расстояние между позвонками начинает сужаться, из-за чего нейроокончания и сосуды сдавливаются.

При хрусте возникают резкие боли, иррадиирующие в руку. Больной страдает головокружением, нарушается сенсорика рук и проявляется цефалгия.

Спондилолистез

Иногда шея может хрустеть и из-за того, что развивается спондилолистез. Что это такое? Цервикальные позвонки смещаются. Речь идет о 4 и 5 позвонках. Это явление развивается в основном из-за того, что больной получил травму в детстве или же позвоночные суставы трансформируются в связи с патологией. Анатомические и физиологические взаимосвязи искажаются. Дополнительно к этому крутится голова

, а при небольших физических нагрузках проявляется цефалгия. При этом болят руки, а также плечи. Если такое было замечено, то нужно сразу же обратиться к специалистам.

Спондилез

Это явление сопровождается тем, что позвонковая ткань костей разрастается. В хрящевой ткани проявляются трещины и разрывы. Происходит формирование грыжевых выпячиваний.

Из-за костных наростов или остеофитов сужается просвет в спинномозговом канале. Это серьезно влияет на спинной мозг, который подвергается прессингу. Хрустит не только лишь сама шея, а также и лопаточная область. К тому же тело начинает болеть.

Лечебные действия

Вначале прежде, чем начать терапевтическое лечение, важно определить, почему при повороте головы хруст в шее. Если речь идет о физиологическом проявлении, то в особом лечении нет необходимости. Тогда достаточно тех мер, о которых говорилось ранее. Однако когда возникает боль при хрусте, то упражнения в лечебных целях нужно прекратить и воспользоваться помощью специалиста.

Также читайте статьи:

КАК ПРОСТЫЕ НАКЛОНЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?

ПОЧЕМУ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ВОЗНИКАЕТ ШУМ В УХЕ? 3 СОВЕТА, КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ

ПОЧЕМУ МОЖЕТ ВОЗНИКАТЬ БОЛЬ В МЫШЦАХ НОГ? 10 СОВЕТОВ КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ

 

 

Трение (шуршание) в шее – Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.14% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Лечение шума в ушах при остеохондрозе и артериальной гипертензии

Что делать, если шум и боль в ушах

Шум в ушах (тиннитус) – это симптом, а не болезнь. Тиннитус возникает при отсутствии внешних звуковых раздражителей и может быть одно- и двухсторонним. Почему появляется пульсирующий шум в ушах? Он может быть обусловлен восприятием движения крови в сосудах внутреннего уха и ощущаться в условиях полной тишины. Состояние считается физиологическим. Патологический тиннитус является симптомом какого-либо заболевания. Шум в ушах постоянно ощущают порядка 8% взрослого населения.

Причины сильного шума в ушах

Шум в ушах различается по характеру и интенсивности, может быть постоянным или возникать периодически. Пациенты описывают тиннитус как высокотональный непрерывный звук, шум турбины, звон, гул, свист, шипение, щелчки и так далее.

Причины сильного шума в ушах:

  • заболевания среднего и внутреннего уха;
  • повреждение вестибулокохлеарного нерва, ответственного за передачу звука от уха к мозгу;
  • рассеянный склероз и другие неврологические заболевания, вызывающие мышечные спазмы;
  • болезнь Меньера;
  • отосклероз;
  • акустические травмы, баротравмы;
  • шум и звон в ушах у пожилых людей связан с естественным процессом старения и снижением слуха;
  • остеохондроз;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • церебральный атеросклероз;
  • опухоли головного мозга;
  • интоксикации;
  • стресс.

Нервное перенапряжение, причиной которого является тиннитус, вызывает бессонницу, раздражительность, депрессию. Ряд исследований подтверждает связь между тревогой и нарушением концентрации внимания с шумом в ушах. Тиннитус даже у уравновешенных людей может вызвать расстройство нервной системы. Эмоционально лабильные пациенты постоянно концентрируют внимание на проблеме, чем усиливают дискомфорт. Поэтому лечение тиннитуса – важная медицинская и социальная задача. Как избавиться от заложенности и шума в ушах, зависит от причины, вызвавшей это состояние.

Лечение шума в ушах

Увы, лекарства, способного раз и навсегда устранить шум в ушах, все еще не существует. При выборе схемы лечения учитывают причину заболевания (если она установлена), степень нарушения слуха, ранее проводимую терапию, сопутствующие патологии.

Лечение шума в ушах сводится к терапии основного заболевания. К сожалению, часто причину тиннитуса обнаружить не удается. Что делать, если шум и боль в ушах имеются, а диагноз не установлен? При невыясненной этиологии тиннитуса показаны: медикаментозная терапия (бетасерк, танакан), рефлексотерапия, слухопротезирование, психотерапевтические занятия, аудиомаскеры. Имеются данные об эффективности применения селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и трициклических антидепрессантов в терапии тиннитуса. Результатом такого лечения является заметное сокращение дискомфорта, улучшение настроения пациентов.

Важно знать, что при постановке диагноза «кохлеарный неврит» успех лечения зависит от сроков его начала. Поэтому при появлении шума в ушах следует сразу же обратиться к врачу. Своевременная терапия – гарантия восстановления слуха и исчезновения навязчивого шума в ушах.

Как лечить постоянный шум в ушах при шейном остеохондрозе? Конечно, необходимо лечить основное заболевание. Прием препаратов, назначенных врачом, курс физиотерапии, массаж, лечебная гимнастика помогут улучшить состояние и избавиться от шума в ушах.

Артериальная гипертензия и шум в ушах

Головокружение и субъективный шум в ушах часто являются ранними симптомами артериальной гипертензии и атеросклероза. Пациенты чаще ощущают шум ночью, когда вокруг тихо. Отмечено, что снижение слуха развивается одновременно или вскоре после появления тиннитуса.

Препараты от давления при шуме в ушах и головокружении следует принимать постоянно. Вообще, лечение повышенного артериального давления – это не разовый прием таблеток по принципу «когда давление подскочило». Если поставлен диагноз «артериальная гипертензия», то лекарства «от давления» необходимо принимать ежедневно до конца жизни. Подробнее о лечении артериальной гипертензии читайте на нашем сайте Добробут.ком.

Связанные услуги:
Консультация отоларинголога
ЛОР-комбайн

Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение

С проблемами позвоночника в той или иной мере сталкивается практически каждый человек. Обращаясь к врачу, 60–80% пациентов жалуются на болевые ощущения в области спины. Но существуют и другие явления, важность которых не стоит преуменьшать. К ним можно отнести хруст в шее. Многие не обращают на это внимание, но подобный симптом нередко становится начальным признаком патологии, которая в дальнейшем проявится более ярко. Поэтому прежде всего следует определить, почему может хрустеть шея, а потом задумываться над устранением неприятных ощущений.

Причины

Шейный отдел позвоночника обладает наибольшей мобильностью. Это необходимо человеку для полноценной жизни. Но под влиянием неудобных поз и малоподвижности, характерных для различных профессий, особенно связанных с работой на компьютере, возникают не только функциональные, но и структурные нарушения. Этому также способствуют неправильное питание, дисбаланс обменных процессов и возрастные изменения в организме.

Если хрустит шея, то чаще всего предполагают именно отклонение от нормы. Но в это могут быть заложены как патологические, так и вполне физиологические механизмы. Ощущение хруста или трения при поворотах головы говорит об изменении состояния соединительнотканных структур: хряща, связок или сухожилий.

В некоторых случаях не хватает синовиальной жидкости в межпозвонковых суставах или в ней образуются пузырьки при интенсивных движениях, которые потом лопаются с характерным звуком. У спортсменов хруст в шее может появиться из-за диссоциации отдельных мышечных групп – сгибателей и разгибателей шеи – но после правильной подготовки к тренировкам это проходит. Наряду с такими причинами, указанный симптом свидетельствует в пользу таких заболеваний:

  1. Остеохондроз.
  2. Спондилоартроз.
  3. Нестабильность шейного отдела.
  4. Спондилолистез.
  5. Искривления позвоночника.
  6. Дисплазия соединительной ткани.

Когда при поворотах головы хрустит шея, это становится сигналом о каких-то неполадках в работе структур позвоночного столба. Следует обратить на него внимание и не полениться пойти к врачу для выяснения причины. А если стали появляться боли, то без консультации специалиста уже точно не обойтись.

Прежде чем делать какие-то предположения о происхождении хруста, нужно пройти клинический осмотр и дополнительное обследование.


Симптомы

Как правило, хруст в шее не является тем симптомом, который сильно беспокоит пациентов. Он приносит лишь незначительный дискомфорт, не отражаясь на повседневной жизни. Этот признак может ощущаться периодически или становиться постоянным спутником движений в шейном отделе: поворотов, реже – наклонов головы. Его степень также различна: от слабого трения до выраженного хруста и щелчков. Все достаточно индивидуально и зависит от вида патологии.

Боли в шее

Часто пациенты одновременно испытывают боли в шее. Такой симптом гораздо серьезнее воспринимается человеком, поскольку оказывает существенное влияние на физическую и психологическую сферы жизни. Болевые ощущения можно охарактеризовать следующим образом:

  • Ноющие, стреляющие или пульсирующие.
  • Одно- или двусторонние.
  • Локализуются в шее, отдавая в плечо, затылок, грудной отдел.
  • Кратковременные или беспокоящие постоянно.
  • Усиливаются при поворотах и наклонах головы.

Рефлекторно напрягаются мышцы шеи, которые ограничивают движения, провоцирующие боль. Это можно заметить по спазмированным участкам, расположенным вдоль позвоночника в виде валикообразных уплотнений. Будут болезненными паравертебральные точки, а подвижность шейного отдела снижена.

Боли в шее являются распространенным признаком патологии позвоночного столба, влияющим на качество жизни пациентов.

Корешковый синдром

Если при той или иной патологии позвоночника происходит сжатие спинномозговых корешков, то, помимо боли, появляются иные признаки неврологических расстройств. Они могут охватывать двигательную, чувствительную и вегетативную сферы, что имеет соответствующие симптомы:

  1. Онемение, покалывание, жжение кожи.
  2. Снижение поверхностных ощущений.
  3. Изменение сухожильных рефлексов.
  4. Бледность, потливость, красный дермографизм.

Эти явления наблюдаются в тех участках тела, которые получают иннервацию от соответствующих корешков. Их выраженность определяется степенью компрессии и некоторыми общими факторами.

Головные боли


Отдельно следует поговорить о такой проблеме, как головные боли. Они часто сопровождают патологию, при которой появляется хруст в шее. Если поражается позвоночник, то может быть несколько вариантов боли, имеющих свои особенности:

  • Мышечного напряжения – тупая, опоясывающая голову в виде обруча или каски.
  • Ангиоспастическая – ломящая, с чувством дурноты, мельканием «мушек», шумом в ушах и головокружением.
  • Ангиодилатационная – пульсирующая, локализуется в виске или затылке.
  • Венозная – появляется по утрам, сопровождаясь ощущением тяжести в голове.

В зависимости от механизма головной боли, необходимы те или иные средства для ее купирования. Зачастую это является серьезной проблемой, которая должна своевременно и активно решаться.

Хруст в шейном отделе позвоночника и головные боли зачастую имеют прямую связь, что обусловлено особенностями кровообращения и иннервации.

Диагностика

Чтобы узнать, почему болит и хрустит шея, следует провести полное обследование с использованием дополнительных средств. Чаще всего делают упор на инструментальные методы, позволяющие визуализировать структурные изменения в суставах, связках, позвонках. К ним относят следующие диагностические процедуры:

  • Рентгенография шейного отдела в двух проекциях.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Электромиография.

При головных болях дополнительно следует пройти эхо- и реоэнцефалографию. Если немеет левое плечо или рука, необходимо сделать ЭКГ для исключения сердечной патологии. Обязателен осмотр невропатолога или вертебролога.

Лечение

Как избавиться от хруста в шее, станет ясно по результатам обследования. После установления диагноза следует сразу приступать к лечебным мероприятиям. Они могут включать различные методы, но их задача одна – улучшить состояние позвоночника и устранить неприятные проявления.

Медикаментозная терапия

Современная медицина широко оперирует лекарственными средствами. Они позволяют не только устранить симптомы, но и обладают структурно-модифицирующим действием. Если беспокоит хруст в суставах шеи, то могут использоваться следующие препараты:

При корешковом синдроме также показаны витаминные препараты (Мильгамма), а при головных болях лечение проводят в зависимости от их механизма: спазмолитики (Но-шпа), венотоники (Детралекс), кофеиносодержащие средства. Дополнительно могут рекомендовать антиоксиданты (Мексикор, Цитофлавин).

Любые лекарства назначаются только врачом. Самостоятельный прием медикаментов может только усугубить ситуацию.

Лечебная гимнастика

Большое значение при заболеваниях позвоночника имеет лечебная физкультура. Так и при патологии шейного отдела необходимо делать специальные упражнения. Когда беспокоит хруст в шее, следует обратить внимание на укрепление мышц и устранение признаков нестабильности. Для этого хорошо помогает гимнастика, основанная на постизометрической релаксации:

  1. Согнув руки в локтях и упираясь ладонями в лоб, напрягать мышцы шеи, пытаясь наклониться вперед.
  2. Положив ладони на затылок, стараться отклоняться назад.
  3. Упираясь ладонью одной руки в теменно-височную область, пытаться наклонить голову в одноименном направлении.
  4. Пытаться сделать поворот головы в сторону, удерживая ее ладонью, расположенной на боковой поверхности лица.

Эти упражнения не должны приводить к движению головой – все выполняется в статическом режиме. Напряжение мышц должно чередоваться с их расслаблением.

Физиотерапия

Также можно воспользоваться физическими средствами лечения. Они улучшают состояние тканей за счет нормализации кровообращения и биохимических процессов, что проявляется в уменьшении боли и воспаления. Врачи рекомендуют такие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Лазеротерапия.
  • Волновое лечение.
  • Магнитотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Водолечение.

Каждая методика обладает особым воздействием на организм и имеет определенные ограничения. Поэтому физиотерапия требует учета сопутствующих заболеваний, которые есть у пациента.

Массаж и мануальная терапия

Чтобы нормализовать функцию позвоночника, широко применяют массаж спины, воротниковой зоны и шеи. Это позволяет расслабить спазмированные мышцы и подготовить их к более активному воздействию – во время лечебной гимнастики и мануальной терапии. Если упражнения требуют активного участия пациента, то ручные техники должны быть пассивными, так как работу совершает специалист. Мануальная терапия позволяет устранить подвывихи фасеточных суставов, мышечные блоки, вытянуть позвоночник, тем самым проведя декомпрессию нервов.

Когда ощущается хруст в области шеи, не стоит считать это безобидным симптомом – чаще он является признаком патологии позвоночника. А неприятные ощущения исчезнут только при адекватном лечении заболевания.


Я слышу хлопки и щелчки в шее — это нормально?

Я слышу хлопки и щелчки в шее — это нормально?

Слишком многие люди считают, что хлопки, треск и щелчки, которые они слышат в своей шее, являются просто нормальной частью процесса старения или неизбежной частью человеческого существования. Однако, к сожалению, хлопки и трещины в грифе далеки от нормы. На самом деле, они часто являются симптомами более серьезных заболеваний, поражающих позвоночник или центральную нервную систему.Шея — один из важнейших компонентов тела и центральной нервной системы; Боль в шее — серьезная проблема, которую нельзя игнорировать.

К счастью, люди могут преодолеть боль и напряжение в шее с помощью квалифицированной хиропрактики. Если вы испытываете боль в шее в Неаполе, штат Флорида, вам следует обратиться к доверенному специалисту по хиропрактике. Получение консультации может помочь вам определить точный источник вашей боли или дискомфорта в шее, а также позволит вам найти точное лечение.

Можно ожидать некоторого количества трещин. Однако, если это регулярное явление или если оно сопровождается следующими симптомами, вам следует обратиться к специалисту по телефону

  • . от мануального терапевта как можно скорее. Боль в шее в Неаполе, штат Флорида, не является нормальной и часто указывает на серьезные периферические проблемы со здоровьем, о которых вам следует поговорить со своим врачом.
  • Если вы чувствуете тошноту: Тошнота является одним из наиболее верных признаков возможных нервных расстройств. Если ваша шея регулярно хрустит и вы испытываете тошноту, это, вероятно, указывает на то, что вы испытываете потенциально серьезное заболевание, связанное с повреждением позвоночника или нервов.
  • При постоянном треске: Если треск постоянный или если ваша шея издает хлопающий звук при каждом движении или повороте головы, вам, вероятно, требуется медицинская помощь.Хотя некоторое растрескивание допустимо, регулярное растрескивание горлышка может указывать на серьезную проблему
  • Вот лишь некоторые из состояний, на которые могут указывать треск, треск и боль в шее:

  • Растяжение мышц: Если у вас неправильная осанка, треск и боль в шее могут быть прямым результатом ненужного мышечного напряжения.
  • Крепитация: Крепитация, часто вызванная воспалением, указывает на преждевременное изнашивание хряща.Крепитация – болезненное и дискомфортное состояние.

Hiler Chiropractic & Neurology — это проверенная практика хиропрактики, которая лечит боль в шее в Неаполе, Флорида, а также целый ряд других нервных заболеваний. Мы гордимся тем, что можем предложить комплексные, целостные медицинские решения для каждого из наших пациентов. Вы можете рассчитывать на то, что мы будем лечить вас самыми передовыми методиками и практиками хиропрактики, доступными

.

Категория: Хиропрактика, Боль в шее

Почему у меня трескается шея?

Наверное, многие задавались вопросом, почему у них хрустит шея, когда они поворачивают голову.Часто ответ заключается в том, что они испытывают естественную реакцию тела на движение шейного сустава.

Медицинские работники называют эту реакцию крепитацией и представляют собой хлопки, треск, скрежет или щелчки, которые вы слышите, когда двигаете головой и шеей. К счастью, обычно вам не нужно беспокоиться о крепитации, когда вы поворачиваете голову, если только вы не чувствуете боль.

Физиотерапевт может помочь вам узнать, почему у вас хрустит шея, когда вы поворачиваете голову.Они также могут помочь вам, если вы чувствуете боль в шее, когда шея трескается.

Три распространенные причины хруста шеи при повороте головы

Есть несколько факторов, из-за которых хрустит шея, когда вы поворачиваете голову. Вот некоторые из наиболее распространенных из них: 

  1. Изменения давления в шейных суставах — Фасеточные суставы шеи относятся к группе, называемой синовиальными суставами. Это означает, что они смазываются синовиальной жидкостью.В этой жидкости могут образовываться крошечные пузырьки газа, и они имеют тенденцию лопаться, когда соединение подвергается большему или меньшему давлению. Эти изменения давления часто происходят, когда вы перемещаете шею или голову в другое положение.
  1. Движения связок или сухожилий — Связки и сухожилия на шее служат для поддержки, они растягиваются и сокращаются при движении. Эти движения могут привести к крепитации, когда связки и сухожилия трутся друг о друга или о кости шеи.Часто крепитация от движений связок или сухожилий является признаком чрезмерного напряжения мягких тканей шеи. Этот симптом также может быть результатом снижения гибкости мягких тканей, вызванного старением.
  1. Остеоартрит шеи — Остеоартрит может возникнуть на шее, когда с возрастом изнашиваются хрящи и другие структуры шеи. В конце концов, это состояние может привести к тому, что кости будут тереться друг о друга при движении. Трение между этими шейными костями может привести к скрежету и ощущению, а также к боли в шее.Людям, у которых боли сочетаются с крепитацией, следует обратиться за помощью к врачу или физиотерапевту.

Whatcom PT может помочь вам узнать, почему у вас хрустит шея, когда вы поворачиваете голову

Не знаете, почему у вас ломается шея каждый раз, когда вы поворачиваете голову? Наша команда в Whatcom Physical Therapy стремится помочь вам найти ответ, особенно если вы также чувствуете боль в шее. Мы можем определить источник вашей крепитации, проведя бесплатное обследование шеи.

Затем наши физиотерапевты могут создать для вас уникальную программу, предназначенную для устранения источника вашей крепитации и боли.Мы даже можем помочь вам прямо у вас дома, если вы запишетесь на виртуальную терапевтическую встречу с нашей командой.

Свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы получить дополнительную информацию обо всех услугах, которые мы предлагаем при проблемах с шеей, или запланировать первичный прием.

Трещины в шее: как легко избавиться от боли в шее

Вы чувствуете, что ваша шея постоянно скованна и болит? Вы ловите себя на том, что поворачиваете голову в сторону, чтобы лучше рассмотреть вещи? Если это так, то у вас может быть хроническая боль в шее.И хотя эти симптомы не опасны для жизни, они могут быть изнурительными для тех, кто их испытывает.

К счастью, есть несколько простых способов облегчить боль в шее и избавиться от всех этих болей! В этой статье я расскажу о простых и эффективных способах уменьшить боль в шее всего за несколько минут.

Что нужно знать о боли в шее?

Боль в шее является распространенным симптомом многих различных заболеваний и состояний.Это часто является результатом травмы, такой как хлыстовая травма, но также может быть вызвано дегенерацией из-за старения или износа позвоночника после многих лет плохой осанки или предыдущих травм шеи.

Какие симптомы?

Боль в шее часто проявляется в одной области — либо в области лопаток, в нижней части спины и бедрах (поясничный отдел), в верхней части спины/в области лопаток (грудной отдел), либо от основания черепа вниз по обеим сторонам с этими шейными позвонками до конца кончики (шейные). Тяжесть будет зависеть в основном от того, что вызывает боль в шее: например, если это артрит, боль вряд ли исчезнет без вмешательства.

Боль в шее также может вызывать у вас головные боли и мигрени, поэтому нередко у тех, у кого есть боль в шее, диагностируют хроническую головную боль напряжения или мигренозное расстройство.

Другие симптомы боли в шее включают онемение рук/кистей (из-за сдавления нервов), покалывание в пальцах рук/ног (обычно вызванное плохим кровообращением), головокружение, предобморочное состояние, трудности с глотанием пищи или ощущение кома в горле при попытке проглотить.

Откуда мне знать, похоже ли это на меня?

Если вам постоянно кажется, что ваша голова нуждается в периодической корректировке, потому что одна сторона кажется вам «неправильной», это может указывать на проблемы с шеей.

Распространенными причинами хронической боли в шее являются:

  • Плохая осанка.
  • Предшествующая травма позвоночника.
  • Дегенерация дисков (из-за старения или износа).
  • Артрит шейных позвонков вследствие остеоартроза.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит.

Боль в шее также может быть вызвана сгустком крови, переместившимся на одну сторону шеи, что называется тромбозом глубоких вен. Это заболевание чаще всего встречается после операции, когда вы неподвижны в постели с обеих сторон. на длительные периоды.

И, наконец, это может быть связано с неврологическими состояниями, такими как цервикальная дистония, когда мышцы спонтанно выходят из-под контроля без логики или причины.

Как узнать, что со мной не так?

Если у вас хроническая боль в шее, лучше всего обратиться к врачу, который сможет диагностировать и лечить основную причину вашего дискомфорта. Ваш семейный врач может направить вас на дальнейшее обследование, если он не уверен в диагнозе.

Это может означать МРТ (чтобы исключить опухоли) или анализы крови, которые могут выявить аутоиммунные заболевания, известные как виновники болей в шее, такие как ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилоартрит.

Последнее, что вам нужно, это продолжать страдать от постоянных головных болей, когда может быть что-то еще! Тем не менее, есть несколько простых способов, которыми каждый может помочь себе почувствовать себя лучше.

  • Постарайтесь найти подушку или бандаж для шеи, которые выровняют позвоночник и нейтрализуют любое напряжение в шее, поддерживая ее.
  • Нежный массаж мышц, окружающих суставы, может помочь уменьшить дискомфорт, если он сделан правильно, поэтому попробуйте попросить кого-нибудь сделать это в качестве альтернативы уходу за собой ( вы также можете заняться йогой!)
  • Лед — еще один отличный способ чтобы уменьшить воспаление – вы должны прикладывать лед к болезненному участку каждые несколько часов в течение двадцати минут за раз.Тем не менее, не применяйте к нему слишком большое давление.
  • Чрезмерное усердие сделает все еще хуже… как мы знаем из опыта, когда мы просыпаемся с ощущением, что наши шеи вот-вот сломаются после неправильного сна всю ночь.

Если все попытки уменьшить боль в шее не увенчались успехом, возможно, пришло время для физиотерапии. Часто это самый эффективный способ лечения хронических случаев, хотя всегда следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Наконец, если это продолжается более трех месяцев и нет других симптомов, таких как слабость и онемение рук или плеч (что может указывать на более серьезное заболевание, такое как инсульт) , запишитесь на прием к врачу прямо сейчас. в случае.Вы также можете посетить мануального терапевта рядом с вами, чтобы помочь вам с болью.

Лучше как можно раньше исключить все, что может потребовать внимания, чтобы у нас не возникло каких-либо длительных проблем в будущем или, что еще хуже, мы рискуем еще больше навредить себе, продолжая действия, которые вызывают у нас дискомфорт, не зная, что может быть неправильно.

Как избавиться от боли в шее после перелома?

Потрескивание шеи, или, как его еще называют, хлопанье, может эффективно снять напряжение в шее и избежать боли.Тем не менее, есть несколько вещей, которые вам нужно знать, прежде чем приступить к использованию этого средства, которое может помочь предотвратить травмы.

Прежде всего , если вы никогда не делали этого раньше или не знаете, как это сделать безопасно, сначала проконсультируйтесь с врачом о любых возможных противопоказаниях. Сюда входят люди, которые в настоящее время страдают от мигрени/головных болей (из-за повышенного внутричерепного давления), высокого кровяного давления (повышенный риск инсульта) и людей с остеопорозом, поскольку сила движения может вызвать переломы в ослабленных местах шейных позвонков.

Во-вторых, убедитесь, что вы не заставляете гриф двигаться, прежде чем он треснет. Должно быть ощущение дискомфорта или напряжения в мышцах шеи, но совсем не должно быть боли — если вы почувствуете острую боль, немедленно остановитесь и обратитесь к врачу как можно скорее.

Далее, найдите чью-нибудь помощь, чтобы оказать давление на вашу голову или удерживать достаточно крепко, выполняя это движение, которое может потребовать некоторой силы для его выполнения (хотя его должны выполнять только люди, которые знают, как это делать).Вы также можете рассмотреть возможность использования приспособления, такого как полотенце, под одной рукой и медленно вращайте его вперед и назад, пока не услышите / не почувствуете хлопок.

Но не переусердствуйте! Если через две минуты боль все еще не проходит, обратитесь за медицинской помощью.

Наконец, если вы хронически страдаете от болей в шее или артрита, лучше обратиться к врачу за альтернативным средством, которое не будет чрезмерно напрягать связки в этой части тела.

Чтобы избежать дальнейших травм и сохранить здоровое положение позвоночника, эти состояния должен лечить соответствующим образом тот, кто знает, что делает, например, мануальный терапевт или физиотерапевт.

Может ли хиропрактика облегчить боль в шее?

К хиропрактикам часто обращаются при болях или проблемах в шее. Хиропрактика является вторым наиболее распространенным видом дополнительной и альтернативной медицины в Северной Америке.

Уход за мануальным терапевтом может помочь при различных состояниях, включая:

  • головные боли;
  • боль в спине;
  • постоянные боли и боли;
  • радикулит, который вызывает боль в пояснице, иррадиирующую вниз с одной ноги к пальцам ног;
  • Синдром запястного канала вызывается повторяющимися движениями в результате долгих часов работы за клавиатурой компьютера, письменных принадлежностей или работы на конвейере.

Хиропрактики, такие как доктор Пол Гриндстафф из ChiroRehab of Texas в Далласе, штат Техас, часто обращаются в первую очередь в рамках комплексного плана лечения хронических проблем со здоровьем, таких как мигрень, травмы, связанные с хлыстовой травмой, расстройства тазового дна, такие как пролапс и недержание. В последнее время возрос интерес к хиропрактике при болях в шее.

Треск шеи относится к звуку, который слышен, когда позвонок вручную перемещается обратно в нормальное положение, снимая давление на нервы и улучшая кровоснабжение.Многие культуры практиковали это с древних времен. Манипуляции с шеей или «корректировка» стали популярными, потому что они оказались эффективными при лечении различных состояний, в том числе;

  • головные боли,
  • ригидность затылочных мышц,
  • инфекции внутреннего уха, вызывающие головокружение и тошноту,
  • боли в спине из-за долгих часов наклона над рабочими местами,
  • хлыстовые травмы,
  • различные виды хронической боли.

Лечение чрезвычайно безопасно, если оно проводится только в соответствии с рекомендациями и под наблюдением квалифицированного медицинского работника.Это не более рискованно, чем любой другой вид мануальной терапии, такой как массаж, физиотерапия или остеопатические манипуляции.

Врачи, изучавшие практику, считают, что эта форма лечения эффективно облегчает симптомы, связанные с фибромиалгией, сколиозом, кривошеей или грыжей диска.

Какие ощущения при защемлении нерва на шее?

Часто трудно определить точное местонахождение защемленного нерва на шее, потому что его можно прощупать в разных частях тела.Общим симптомом является боль, которая иррадиирует в одну руку или сторону лица.

Хорошие новости: есть три шага, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы снять такое напряжение!

  1. Убедитесь, что вы сидите прямо и не сутулитесь, когда читаете сгорбленные плечи, как правило, выталкивают диски в нашем позвоночнике, что может привести к большему давлению на нервы, расположенные рядом с этими областями.
  2. Также попробуйте наклонять голову назад на пять минут каждый день.Это разгрузит позвоночник и расслабит мышцы вокруг шеи.
  3. Если вы все еще испытываете стресс или напряжение, найдите способ расслабиться и отдохнуть — сделайте глубокий вдох, прогуляйтесь за пределами (если позволяет погода ) или займитесь йогой!

Заключительные слова

Облегчить боль в шее может быть непросто. Некоторые люди могут обратиться к безрецептурным препаратам, но это может вызвать длительные побочные эффекты и не всегда практично. Подумайте о хиропрактике, это неинвазивное и немедикаментозное лечение может помочь вам избавиться от боли в шее.

Посетите этот веб-сайт сегодня ChiroRehabOfTexas.com и узнайте, как это лечение может помочь облегчить вашу боль и дискомфорт.

Растрескивание шеи — обычное лечение для тех, кто страдает от хронической или острой боли в шее, с которой большинство из нас сталкивалось в тот или иной момент жизни. Раскалывание шеи практиковалось населением во всем мире на протяжении веков. Его преимущества хорошо известны специалистам по анатомии человека и медико-санитарным практикам, таким как хиропрактики.

Хватит ломать себе шею!

опубликовано: 26 октября 2015 г.

Вы все это видели, и, возможно, вы все делали это время от времени: скручивали собственную шею, чтобы получить несколько хлопков.

Я часто вижу, как молодые люди дергают головой то в одну, то в другую сторону, каждый раз издавая шквал треска.Хотя это компенсирует чувство скованности, боли или другого дискомфорта, желание сделать это означает, что что-то не так.

Люди, которые постоянно ломают себе шею, обычно испытывают боль в шее или головные боли. «Растрескивание» стимулирует. Он притупляет чувство боли или скованности, но никогда не решает проблему. Слышимый треск, называемый кавитацией, возникает, когда сустав отклеивается сам. Суставы имеют влажные поверхности в местах соединений, так что это похоже на присоску, отлипающую от мокрой поверхности.Кавитация возбуждает, точно так же, как трение головы после удара ею о шкаф. Это притупляет боль.

Проблема с саморасщеплением заключается в том, что оно только снимает избыточное давление в суставах из-за неправильного положения и движения некоторых сегментов шейного отдела позвоночника. Затем высвобождаются эндорфины, что дает кратковременное чувство облегчения. Поскольку репозиции позвонка не было, проблема возвращается и со временем усугубляется.

Лучший способ решить эту проблему — пройти тщательный практический медицинский осмотр у мануального терапевта.Оценка основной причины вашего желания «сломать себе шею» даст вам длительное облегчение, а не временный лейкопластырь. Рентгеновские лучи могут быть использованы для оценки вашего текущего состояния. Рекомендуемый план лечения манипуляций на позвоночнике в сочетании с различными процедурами массажа мягких тканей, упражнениями и эргономическими изменениями является лучшим коррекционным и долгосрочным подходом.

Исследования показали, что манипуляции с суставами позвоночника, выполняемые лицами с наиболее подходящей и обширной подготовкой (например,грамм. доктора хиропрактики), вполне безопасен – безопаснее, чем лекарства, обычно принимаемые от боли. Так что вместо того, чтобы расплескивать собственную шею, обратитесь к эксперту за работой с застрявшими суставами и изучите упражнения и хорошую эргономику, чтобы сохранить здоровье шеи и хорошее самочувствие.

Доктор Мишель Фоксворти, мануальный терапевт

Помогает ли треск шеи при боли в шее?

Боль в шее действительно раздражает; Вот почему многие люди берут дело в свои руки.Вместо того, чтобы обратиться за помощью к мануальному терапевту в Монмуте, штат Нью-Джерси, они ломают шею или манипулируют ею, чтобы облегчить боль в шее.

Но безопасно ли это? Могут ли самостоятельные манипуляции с шеей действительно облегчить боль? Читайте дальше, поскольку мы раскроем ответ в этой статье. Но сначала давайте рассмотрим возможные причины, по которым вы можете почувствовать желание свернуть шею.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или расстройств, мы рекомендуем вам записаться на прием к мануальному терапевту верхних отделов шейного отдела позвоночника.

  • Сколиоз
  • Боль в средней или нижней части спины
  • Боль в шее и плечах
  • Головные боли и мигрени
  • Вертиго и головокружение
  • Онемение и покалывание в руках или ногах
  • Проблемы с перемещением головы с одной стороны на другую
  • Болезненность за ушами и ниже задней части черепа
  • Щелчки в шее при движении из стороны в сторону
  • Неравная длина ножек
  • Сверхчувствительное зрение
  • Травма шеи или головы

 

Похлопывание по шее для облегчения боли в шее

Многие люди имеют привычку хрустеть шеей, чтобы снять напряжение в области шеи. Однако это может быть опасно. В некоторых случаях самостоятельные манипуляции на шее приводят к инсульту. У других также развивается остеоартрит с течением времени, особенно у пожилых людей. Мы углубимся в это позже.

Подобно тому, как вы хрустите суставами пальцев, треск или хлопки можно услышать, когда вы манипулируете шеей. Многие люди обычно ломают себе шею, когда долго сидят или первым делом с утра. После этого они могут почувствовать небольшое облегчение.В чем причина хруста костей?

Верхние шейные позвонки состоят из семи костей. Сухожилия, связки и мышцы поддерживают эти кости. Атлас и аксис, две самые верхние кости, поддерживают голову и позволяют шее двигаться плавно. Если шея слишком напряжена или напряжена, она может треснуть при скручивании. В целом это не вредно. Но если вы чувствуете боль, когда делаете это, лучше всего обратиться за помощью к хиропрактику от боли в шее в Монмуте, штат Нью-Джерси.

Чтобы узнать больше о связи между травмами головы и шеи и болью в шее, загрузите нашу бесплатную электронную книгу «Простые и чрезвычайно эффективные способы остановить затяжную боль в шее» ниже.

Почему шея издает треск

Суставы шеи окружены синовиальной жидкостью, которая служит смазкой, обеспечивая плавные движения шеи. Синовиальная жидкость состоит из углекислого газа и азота, образующих пузырьки. Увеличение нагрузки на шею может привести к хлопающему звуку. Все это называется кавитацией. Некоторые другие причины треска или хлопка:

Такие состояния, как остеоартрит или остеопороз, могут вызвать трещину в шее.

Наиболее распространенными причинами травм шеи являются поднятие тяжестей или стрессовая деятельность. Это приводит к проблемам с течением времени. Травма может вызвать нагрузку на шейные суставы, что приведет к хрусту шеи при движении. Люди, которые занимаются спортом, чаще получают травмы шеи.

Связки обеспечивают подвижность и гибкость суставов. К сожалению, костные выступы могут зацепить связки. Когда человек вращает или скручивает эти связки, они могут издавать треск.

 

Опасности самоманипуляций с шеей

Сломав себе шею, вы рискуете получить следующее:

Может быть, вы делаете это, думая, что это уменьшит боль в шее. Однако, сломав себе шею, можно получить противоположный эффект. Делая это очень часто, вы со временем можете уменьшить диапазон движений шеи. Кроме того, это может привести к повреждению хрящей из-за чрезмерного стресса и движения шеи. Результатом может быть дегенерация костей и артрит.

Повторяющиеся хрусты шеи могут привести к чрезмерному растяжению связок и нагрузке на шейные суставы. В результате связки становятся нестабильными и может произойти сращение костей. Короче говоря, кость начинает вырабатывать кальций для стабилизации шеи.Это вызывает остеоартроз.

Недавно в новостях сообщалось о мужчине, который сломал шею и перенес инсульт. Хотя редко, но может случиться инсульт, вызванный трещиной в шее. Возникает из-за повреждения сосудов в шейном отделе позвоночника. Артерии могут разорваться и привести к высокому риску кровотечения и, в свою очередь, к образованию тромбов.

Сгусток крови может блокировать доступ крови к мозгу, что приводит к инсульту. Если вы часто ломаете шею и испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за помощью к врачу: 

  • Слабость
  • Нечеткое зрение
  • Постоянная головная боль
  • Головокружение
  • Путаница
  • Дисфазия

 

Облегчение боли в шее без необходимости сгибать шею

Хиропрактика верхней части шеи — это эффективная естественная терапия для облегчения боли в шее без необходимости ломать шею.

Боль в шее часто возникает из-за незначительного смещения верхних костей шеи. Двумя виновниками этого являются позвонки C1 и C2. Эти две кости склонны к смещению из-за их подвижности и расположения. Небольшое смещение этих костей может вызвать боль в шее, а также ряд других заболеваний.

Практикующие в Верхнем шейном отделении Монмута в Нью-Джерси не ломают шею, когда пациенты приходят к нам для корректировки. Наш метод щадящий и использует только небольшое усилие.Это дает костям достаточно времени для заживления и возвращения в правильное положение.

Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше о том, как мануальный терапевт в Монмуте может помочь вам безопасно и естественно облегчить боль в шее.

 

Чтобы записаться на консультацию в Верхнюю цервикальную хиропрактику клиники Монмут, позвоните по телефону 732-617-9355 или просто нажмите кнопку ниже.

Если вы находитесь за пределами вашего района, вы можете найти врача Верхней Шейки рядом с вами на сайте www. topcervicalawareness.com.

Советы по растрескиванию шеи от хиропрактиков

Благодаря растущему феномену «текстовой шеи» большинство из нас чувствует себя жестче, чем когда-либо, в области шеи и плеч, поэтому вполне логично, что хорошая трещина или две принесут облегчение, верно? Подобно довольно безобидной практике хруста суставов, ослабление напряжения мышц и суставов в шее с помощью некоторых самодельных щелчков часто рассматривается как способ противодействия всему этому застою шеи, обращенной вниз. Но, к сожалению, разница огромная.

«Ваш ствол мозга не проходит через ваши руки», — говорит Патрик Керр, округ Колумбия, хиропрактик из Нью-Йорка. «Хруст суставами пальцев влияет на суставы пальцев. Но хруст шеи? Это повлияет на мозг и позвоночник».

Да ладно. Хотя это не всегда затрагивает ваш мозг и/или позвоночник, растрескивание шеи потенциально может нанести вред не только им обоим, но и сухожилиям и артериям. Большинство людей просто усугубляют скованность шеи, и Керр отмечает, что это наиболее распространенный результат. Но есть и риски для больших, страшных результатов. В частности, вы можете разорвать позвоночные артерии, ведущие к мозгу, что приведет к инсульту. Заболеваемость для этого очень мала, но поскольку это может произойти, стоит отметить.

Хотя Керр добавляет, что сломать шею время от времени — а в идеале, непреднамеренно, когда вы поворачиваете голову по другим причинам — безопасно, существует множество причин воздерживаться от того, чтобы сделать это повседневной практикой.

Сломав шею, вы на самом деле можете усугубить ситуацию, что приведет к большему количеству сколов, что усугубит ситуацию… (Вы поняли.)

Вот фундаментальная истина, по словам Керра: человеческое тело имеет довольно серьезный конструктивный недостаток, и он называется шеей. «У вас есть мозг в виде шара, по сути, сидящего поверх этого тонкого набора сухожилий, артерий, мышц и позвонков», — говорит он. «Это просто плохая инженерия, на самом деле».

По мере того, как напряжение накапливается из-за деятельности, особенно повторяющейся, такой как проверка телефона или работа за компьютером, вы можете выйти из строя. В ответ тело напрягает мышцы шеи, чтобы они действовали как шина, предотвращающая перенапряжение. Но тогда, сюрприз! Удобная шина кажется чертовски тугой и приводит к большим проблемам с плечами и нижней частью спины. И вот тогда начинается порочный круг взлома.

«Вы знаете, на каком-то уровне это движение приносит облегчение, так что это приводит к трещинам», — говорит Керр. «Но затем вы начинаете обнаруживать, что требуется все больше и больше усилий, чтобы получить облегчение. Это становится привычкой».

Когда он переключается в режим привычки, сустав перенапрягается и становится более расслабленным, что приводит к большей скованности и болезненности, что затем приводит к большему хрусту.Вспеньте, промойте, повторите.

Популярный тест: что может быть хуже, чем постоянно ломать себе шею? Позволить это сделать кому-то другому.

Несмотря на то, что перелом шеи может вызвать постоянный цикл вращения мышц, суставов и сухожилий, это ничто по сравнению с болью, которую другие люди могут причинить вам, даже с самыми лучшими намерениями.

Диссекция позвоночной артерии у пациента, практикующего самоманипуляции на шее

J Chiropr Med. 2011 декабрь; 10(4): 283–287.

Джон С.Mosby

a Адъюнкт-профессор, Отделение клиник, Колледж хиропрактики Палмера, Давенпорт, Айова 52803

Стивен М. Дюрей

b Профессор, Отделение наук о жизни, Колледж хиропрактики Палмера, Давенпорт, Айова

53

a Адъюнкт-профессор, Отделение клиник, Колледж хиропрактики Палмера, Давенпорт, Айова 52803

b Профессор, Отделение наук о жизни, Колледж хиропрактики Палмера, Давенпорт, Айова 52803

Автор, ответственный за переписку.1000 Brady St, Davenport, IA 52803. Тел.: +563 326 1870; факс: +563 322 1050. [email protected]_ybsom

Поступила в редакцию 15 октября 2010 г.; Пересмотрено 1 декабря 2010 г.; Принято 6 января 2011 г.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Объектив

Целью данного клинического случая является описание пациентки, которая регулярно практиковала самоманипуляции со своей шеей, которая жаловалась на боль в плече и шее и подвергалась диссекции позвоночной артерии.

Клинические признаки

42-летняя пациентка обратилась за медицинской помощью по поводу боли в левом плече со вторичной жалобой на боль в левой нижней части шеи.Двенадцатью днями ранее у нее была «самая сильная головная боль в ее жизни», которая началась в левом нижнем шейном отделе позвоночника и распространилась на левую височную область. Боль была внезапной и сильной, описывалась как острая и жгучая и продолжалась 3 часа. Она сообщила о тошноте, рвоте и помутнении зрения.

Вмешательство и исход

Первоначальный анамнез и обследование показали, что боль в голове и шее у пациента была не скелетно-мышечной, а сосудистой. Она неоднократно просила провести корректировку, но вместо этого ее направили в местное отделение неотложной помощи для дальнейшего обследования.На магнитно-резонансной ангиограмме выявлено расслоение левой позвоночной артерии от С6 до промежутка С2-С3 и расслаивающая псевдоаневризма диаметром 3 мм на уровне С3. Ей была проведена чрескожная транслюминальная ангиопластика со стент-ассистированием в сочетании с антитромбоцитарной терапией (клопидогрель) с хорошим результатом.

Заключение

Этот клинический случай свидетельствует о том, что в случаях внезапной боли в голове и шее необходимы тщательный сбор анамнеза и осведомленность о симптомах ДВА. Необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между расслоением позвоночной артерии и самоманипуляциями на шее.

Ключевые термины индексации: Диссекция позвоночной артерии, хиропрактика

Введение

Диссекция позвоночной артерии (ДПА) является одной из причин инсульта у пациентов моложе 45 лет. 1-4 По оценкам, от 1 до 1,5 на 100 000 человек в США страдают этим заболеванием. 5,6 Общие симптомы: головная боль и боль в шее; таким образом, многие из этих пациентов могут обращаться за хиропрактикой. Поскольку эти симптомы неспецифичны и могут быть связаны с рядом основных состояний, может быть трудно правильно диагностировать VAD. 7 В настоящее время медикаментозное лечение этого состояния включает введение антикоагулянтов. 8

Расслоение позвоночной артерии является результатом лоскутного разрыва интимы позвоночной артерии. Из-за этого разрыва кровь попадает в среднюю оболочку, вызывая гематому в стенке сосуда. Хотя механизм этого состояния хорошо задокументирован, клинических проявлений ДВА было проведено мало. 9 Cassidy et al 10 и Murphy 11 недавно предположили, что некоторые пациенты, посещающие клиники хиропрактики с жалобами на боль в голове и шее, могут иметь недиагностированную ДВА.Эти пациенты могут подвергаться манипуляциям на шейном отделе позвоночника из-за этой боли, что еще больше осложняет их ДВА из-за тромбоэмболического события. 10 Это может привести к предположению, что диссекцию вызвали манипуляции. В свете этого крайне важно, чтобы врачи хиропрактики могли дифференцировать ДВА от доброкачественных причин боли в голове и шее, чтобы избежать катастрофических осложнений. Целью данного клинического случая является описание пациентки с ДВА, которая сообщила, что она регулярно практиковала самоманипуляции со своей шеей, и представить рекомендации по выявлению и правильному лечению ДВА.

История болезни

42-летняя пациентка пожаловалась на боль в шее и плече слева в общественной клинике колледжа хиропрактики. Согласно записям, пациент не посещал мануального терапевта в течение 8 лет; однако она сообщила, что регулярно манипулировала собой или «ломала» шею, чтобы уменьшить боль в шее. Она сообщила, что выполняла эту самоманипуляцию со своей шеей несколько раз в день в течение последних нескольких лет. Она не была мануальным терапевтом и не обучалась мануальной терапии.Когда она прибыла в клинику, она выглядела уставшей и расстроенной. Она заявила, что у нее жгучая, острая боль, и попросила вправить ей шею и плечо.

Стажер-хиропрактик провел обычную начальную оценку для постановки диагноза. Двусторонний пульс, дыхание и артериальное давление в положении сидя были измерены в пределах нормы. При пальпации отмечалось жжение слева в С7, миоспазмы в параспинальных мышцах справа между Т4-Т9, миоспазмы в параспинномозговых мышцах слева между L2-L4 и высокое правое бедро. Сдавление шейки матки и проба с депрессором плеча вызвали боль в левой нижней шейной области.

Лечащий врач хиропрактики запросил более подробный анамнез на основании беспокойного вида пациента. При дальнейшем допросе пациентка сообщила о постоянной головной боли, которая началась 12 дней назад во время вождения автомобиля. Боль была в нижней части шеи и плече и восходила к височной области на левом боку. Она описала свою головную боль как колющую боль, сильнее, чем она когда-либо испытывала раньше, которая распространяется по всей голове и возникает примерно от 5 до 10 минут за раз.Это признание вызвало тревогу как у стажера, так и у мануального терапевта. Боль была интенсивной и жгучей, оценивая 10/10 по числовой оценочной шкале. Эта боль сопровождалась эпизодами тошноты и рвоты. Она заявила, что у нее будут эти головные боли в течение 3 часов в день, и большую часть времени она будет стоять на четвереньках в темном углу комнаты. Она отрицала какое-либо употребление табака или оральных контрацептивов и отметила употребление алкоголя в обществе. На протяжении всего визита она неоднократно просила, чтобы ей манипулировали шеей.Надзирающий мануальный терапевт заявил, что не будет проводить мануальную манипуляцию из-за серьезности ее предполагаемого состояния. Он быстро направил ее в отделение неотложной помощи для консультации и посоветовал ей не манипулировать шеей самостоятельно.

Пациентка отказалась от немедленной неотложной помощи, рекомендованной наблюдающим хиропрактиком, и вместо этого подождала до следующего дня из соображений страховки, прежде чем отправиться в университетскую больницу. При поступлении в больницу она не сообщила о головокружении, предобморочном состоянии, слабости или других очаговых двигательных или сенсорных изменениях, что соответствовало ее представлению в клинике хиропрактики.Ее физикальное обследование и профиль крови не выявили отклонений. Была проведена магнитно-резонансная томография, чтобы исключить возможность инсульта, и результаты были отрицательными. Назначена магнитно-резонансная ангиограмма с контрастом для оценки целостности позвоночных артерий. Результаты этого теста показали расслоение левой позвоночной артерии от С6 до промежутка С2-С3 с постстенозом и 3-мм псевдоаневризмой на уровне С3. Рассечение лучше всего визуализируется рядом со стрелкой как уменьшенный диаметр просвета с повышенной интенсивностью сигнала медиальнее сосуда.Врач отделения неотложной помощи объяснил ей, что мануальный терапевт признал необходимость неотложной помощи и направление ее в больницу, возможно, спасло ей жизнь.

Дооперационная магнитно-резонансная ангиограмма, показывающая сужение артерии, как показано стрелкой.

Врач отделения неотложной помощи определил, что ей требуется немедленная хирургическая помощь. Впоследствии ей была проведена диагностическая церебральная ангиограмма и чрескожная транслюминальная ангиопластика рассеченной левой позвоночной артерии с использованием стента с использованием 3 перекрывающихся стентов. Для защиты от свертывания крови были назначены аспирин и клопидогрель, а во время приема аспирина был назначен омепразол для защиты желудка.Ее врач проинструктировал ее избегать резких маневров шеи и выполнять только те физические нагрузки, которые она может вынести. На момент подачи этого отчета о болезни она возобновила свои рабочие обязанности и ведет здоровую, нормальную жизнь.

Обсуждение

При написании этого случая был проведен поиск литературы, чтобы определить, публиковались ли публикации о самоманипуляции в связи с VAD. В настоящее время было установлено, что это первый опубликованный случай человека, который утверждает, что манипулирует собой с VAD.

Следует подчеркнуть, что, хотя манипуляции с шейным отделом позвоночника рассматривались в предыдущих исследованиях как возможная причина VAD, существует множество других причин, включая чихание, сильный кашель, повороты головы во время вождения, стояние на коленях во время молитвы, занятия йогой и половые акты. половой акт. 12-14 Учитывая обыденный характер этих занятий и тот факт, что подавляющее большинство населения занимается ими без развития ДВА (редкое заболевание), маловероятно, что их можно считать «причиной» заболевания.Недавние исследования показывают, что может не быть причинно-следственной связи 15 и что общих усилий манипуляции может быть недостаточно, чтобы вызвать VAD. 16 Более вероятно, что имело место предыдущее повреждение или ранее существовавший дефект и что тривиальная травма вызвала VAD. Эта гипотеза согласуется с новым исследованием Cassidy et al. 10 , которые считают, что пациенты, перенесшие VAD, могут обращаться в клинику хиропрактики с болью в шее и головными болями, подобными нервно-мышечным заболеваниям.Часто мануальный терапевт может ошибочно диагностировать это как более доброкачественное состояние, а затем корректировать состояние пациента, что может осложнить лежащую в основе VAD. Таким образом, хиропрактики должны распознавать начальные симптомы ДВА, чтобы можно было проводить диагностику и лечение без дальнейшего вреда, вызванного адаптацией пациента. 11 Cassidy et al. 10 отмечают факторы риска ДВА независимо от манипуляций. Эти факторы включают заболевания соединительной ткани, гипертонию, недавнюю инфекцию, аномалии сосудов и атеросклероз.Пациент с симптомами, сходными с этим пациентом, или частями анамнеза в , должен пройти скрининг на эти факторы риска до проведения манипуляций на шейке матки, чтобы предотвратить серьезные осложнения из-за лежащей в основе VAD.

Возможный анамнез пациента и клинические признаки или симптомы, указывающие на возможную ДВА. Адаптировано с разрешения eMedicine.com, 2010 г. Доступно по ссылке: emedicine.medscape.com/article/761451-overview. 11

Ограничения

У этого отчета есть несколько важных ограничений.Хотя настоящий отчет представляет собой первое описание случая ДВА у пациента, который обычно практиковал самоманипуляции до появления симптомов, выборка из 1 не может «доказать», что существует связь между самоманипуляциями на шее и ДВА. Это просто предполагает хронологическую связь и необходимость будущих исследований для определения причинно-следственной связи. Во-вторых, поскольку это ретроспективное исследование, было невозможно определить точный интервал времени между последней самоманипуляцией на шейке матки и появлением симптомов.Все, что известно, как указывалось ранее, это то, что пациентка, как сообщается, несколько раз в день манипулировала своей шеей. Это поднимает вопрос о том, подвергалась ли пациентка VAD и возникала ли в результате боль в голове и шее, из-за которой она пыталась справиться с собой, что привело к дальнейшему осложнению состояния. Это также поднимает еще один вопрос о том, были ли ее грубые попытки воспроизвести настройку хиропрактики в первую очередь причиной VAD. Хотя это соответствует повествованию, представленному Смитом, Ротвеллом и другими, оно не соответствует преобладающим в последнее время мыслям Кэссиди или Мерфи.Точный механизм любого зарегистрированного случая VAD выходит за рамки тематического исследования или серии случаев; но поскольку временность является одним из требований сэра Брэдфорда Хилла для определения причинно-следственной связи, манипуляции до обнаружения VAD не могут быть исключены как причина без специального исследования, которое еще предстоит провести.

Заключение

Для врачей хиропрактики крайне важно проводить надлежащую клиническую оценку и лечение при обращении к своим пациентам, особенно при подозрении на ДВА.Этот клинический случай должен служить напоминанием о том, что распознавание «красных флажков» имеет решающее значение для постановки правильного диагноза. Собрав надлежащий анамнез, осознав предупреждающие признаки и выполнив правильный план действий (т. е. немедленное направление в отделение неотложной помощи), врач-хиропрактик и интерн внесли свой вклад в сохранение жизни этого пациента.

Источники финансирования и потенциальные конфликты интересов

Для данного исследования не сообщалось об источниках финансирования или конфликтах интересов.

Благодарность

Авторы благодарят Джеймса Джонсона, округ Колумбия, за помощь в исследованиях; Брэндону Маки за редакционную помощь; а также Дана Лоуренс, округ Колумбия, за его обзор и Терри Кэннон за ее корректуру и помощь в логистике.

Литература

1. Белецкий В., Надареишвили З., Линч Дж., Шуаиб А., Вулфенден А., Норрис Дж.В. Расслоение шейной артерии: время для терапевтических испытаний? Инсульт. 2003;34(12):2856–2860. [PubMed] [Google Scholar]2. Норрис Дж.В., Белецкий В., Надареишвили З.Г. Внезапное движение шеи и расслоение шейной артерии. Канадский инсультный консорциум. CMAJ. 2000;163(1):38–40. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]3. Рубинштейн С.М., Пирдеман С.М., ван Талдер М.В., Рифаген И., Холдеман С.Систематический обзор факторов риска расслоения шейной артерии. Инсульт. 2005;36(7):1575–1580. [PubMed] [Google Scholar]4. Stahmer S.A., Raps E.C., Mines D.I. Диссекции сонных и позвоночных артерий. Emerg Med Clin North Am. 1997;15(3):677–698. [PubMed] [Google Scholar]5. Дзиевас Р., Конрад К., Драгер Б., Эверс С., Бессельманн М., Людеманн П. Расслоение шейной артерии — клинические признаки, факторы риска, терапия и исход у 126 пациентов. Дж Нейрол. 2003; 250:1179–1184. [PubMed] [Google Scholar]6.Холдеман С., Колбек Ф.Дж., МакГрегор М. Факторы риска и провоцирующие движения шеи, вызывающие расслоение вертебробазилярной артерии после травмы шейного отдела позвоночника и манипуляций с ним. Позвоночник. 1999;24(8):785–794. [PubMed] [Google Scholar]7. Сантос-Франко Дж.А., Зентено М., Ли А. Расслаивающие аневризмы вертебробазилярной системы. Всесторонний обзор естественной истории и вариантов лечения. Нейрохирург Ред. 2008; 31:131. [PubMed] [Google Scholar]8. Национальный институт здоровья и клинического мастерства. 2008.Клинические рекомендации 68: инсульт. Лондон. [Google Академия]9. Вольфсон А.Б., редактор. 4-е изд. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; Филадельфия, Пенсильвания: 2005. стр. 307–308. (Клиническая практика экстренной медицины Харвуда-Насса). [Google Академия] 10. Кэссиди Дж. Д., Бойл Э. Риск вертебробазилярного инсульта и хиропрактика: результаты популяционного исследования случай-контроль и перекрестного исследования. Позвоночник. 2008; 33 (4 Дополнение): S176–S183. [PubMed] [Google Scholar] 11. Мерфи Д.Р. Современное понимание взаимосвязи между манипуляциями на шейке матки и инсультом: что это значит для профессии хиропрактики? Хиропр Остеопат.2010;18:22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Смит В.С., Джонстон С.К., Скалабрин Э.Дж., Уивер М.С., Азари П., Альберс Г.В. Мануальная терапия позвоночника является независимым фактором риска расслоения позвоночной артерии. Неврология. 2003; 60: 1424–1428. [PubMed] [Google Scholar] 13. Ротвелл Д.М., Бонди С.Дж., Уильямс Дж.И., Буссер М.Г. Хиропрактика и инсульт: популяционное исследование случай-контроль. Инсульт. 2001; 32: 1054–1060. [PubMed] [Google Scholar] 15. Чой С., Бойл Э., Кот П., Кэссиди Дж. Д. Популяционная серия случаев пациентов из Онтарио, у которых после посещения мануального терапевта развился инсульт вертебробазилярной артерии. J Manipulative Physiol Ther. 2011;34(1):15–22. [PubMed] [Google Scholar] 16. Wuest S., Symons B., Leonard T., Herzog W. Предварительный отчет: биомеханика сегментов позвоночной артерии C1-C6 во время манипуляций на шейном отделе позвоночника.