Тайский массаж при грыже позвоночника: Противопоказания к тайскому массажу: абсолютные и местные

Содержание

Главное о массаже при грыже поясничного отдела позвоночника

Массаж при грыже поясницы

В комплексное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника обязательно должен входить массаж. Он способствует снятию боли и дискомфорта, стимулирует кровообращение в области межпозвоночных дисков и восстанавливает нормальную работу иммунной системы, активно способствующей выздоровлению пациента.

Массаж – это очень действенный способ устранения симптомов грыжи межпозвоночных дисков. Грамотный комплекс лечения, сочетающий себе курс массажа и регулярное проведение лечебной физкультуры, является залогом нормального восстановления пациента и возвращения его к нормальной жизни, полной активных движений. Часто такая терапия помогает устранить необходимость проведения операции и позволяет вылечить пациента консервативными методами.

Эффект от проведения массажа наблюдается только при регулярном проведении процедур. Один или два сеанса не дадут длительного результата, они могут лишь ненадолго устранить симптомы болезни.

Желательно перед проведением процедуры проконсультироваться с врачом, который принимает решение о продолжительности курса и способе массажа (классический или аппаратный).

Виды используемых массажей

При межпозвоночной грыже в области поясницы можно использовать несколько типов массажей. Выбор той или иной техники зависит от того, по какой причине появилось патологическое изменение.

Если возникновение грыжи напрямую связано с тем, что происходит сдавливание межпозвоночного диска (что встречается чаще всего), то пациенту рекомендуется пройти курс классического массажа с дополнительными элементами вытяжения. В том случае, если возникновение патологии обусловлено слабостью мышц, фиксирующих позвонки, то больному стоит записаться на медовый массаж, который обладает общеукрепляющим эффектом.

Появление грыжи может быть связано с остеохондрозом, при котором на межпозвоночные диски оказывается повреждающее воздействие со стороны остеофитов – костных наростов, образующихся на поверхности позвонка.

При этом лучшим типом массажа среди доступных является вакуумный.

Кроме того, при грыжах поясницы часто могут использоваться следующие методики массажа:

  • тайский;
  • сегментарный;
  • шведский;
  • гидромассаж;
  • точечный.

Выбор конкретной методики производится лечащим врачом пациента.

Правила при проведении массажа

Врачи выделяют две основные рекомендации, соблюдение которых обязательно:

  • Нельзя самостоятельно делать массаж при поясничных грыжах, так как это может привести к появлению серьезных осложнений. Правильной техникой может владеть только обученный специалист.
  • Нельзя проводить массаж в острый период. При наличии ярко выраженного болевого синдрома, сопровождающегося воспалением, курс процедур лучше отложить на более поздний период лечения.

Важная особенность всех типов массажа при поясничной грыже – это то, что использование любых силовых техник категорически запрещено. Все воздействия на позвоночник должны быть легкими, щадящими. Это исключает возможность появления повреждений на ткани межпозвоночного диска.

В большинстве случаев при грыже имеется смещение расположенных рядом позвонков. Одной из задач специалиста в данном случае является их обратное вправление без нанесения ущерба близлежащим тканям.

Техники массажа

Любой массаж необходимо начинать с подготовительных движений. Массажист совершает легкие круговые движения, которые разогревают мышцы и кожу над позвоночником. Это снижает вероятность появления болезненных ощущений при выполнении процедуры.

Классический массаж

Классическая техника массажа предполагает чередование поглаживающих и растирающих движений кожи над областью поражения позвоночника. Часто к этому присоединяется точечный массаж, воздействующий на небольшие участки кожи. Перечисленные элементы чередуются с движениями, направленными на растяжение. Специалист проводит по позвоночному столбу с небольшим давлением, благодаря чему мышцы, фиксирующие позвонки, расслабляются, и позвоночник растягивается.

Вакуумный массаж

Одна из популярных методик – это вакуумный массаж, который широко используется при лечении межпозвоночных грыж. Он проводится с использованием специализированных пневматических банок. Из них аппаратом удаляют воздух, после чего помещают на кожу пациента. Благодаря этому создается дополнительный согревающий эффект.

Кожа, попавшая под банку, немного всасывается в нее (на высоту до 2 сантиметров). После этого массажист передвигает банки, по пояснице, скользя вдоль позвоночного столба.

Вакуумный массаж стимулирует кровообращение в области патологического очага, улучшает питание тканей и способствует скорейшему выздоровлению.

Медовый массаж

Медовый массаж проводится с использованием натурального меда. В него добавляется массажное масло – пальмовое или пихтовое.

Такая процедура проводится в несколько этапов: сначала кожа пациента разогревается обычными массажными движениями, а затем на ее поверхность наносят полученную смесь и втирают ее в кожу до полного загустевания состава.

Медовый массаж направлен на:

  • Стимуляцию кровообращения в области воздействия;
  • Расслабление мышц, фиксирующих позвоночник;
  • Восстановление рефлекторной активности корешков спинного мозга.

Таким образом, массаж – это важная часть лечения грыжи поясничной области. Регулярное проведение процедур в реабилитационном периоде способствует скорейшему выздоровлению пациента и полному восстановлению подвижности позвоночника.

Что нужно знать о профессиональном массаже

Обычно мы записываемся на массаж, когда тело начинает болеть или когда силы уже настолько иссякли, что хочется просто лечь и ощущать поглаживания и растирания с ароматным маслом. Но, когда мы приходим на сеанс, вместо приятных расслабляющих образов получаем порцию болезненных манипуляций. Именно так и начинаются первые посещения у профессиональных массажистов. 

Выбор массажиста

Первое и основное правило при выборе специалиста — это медицинское образование (среднее специальное, высшее). Наличие вдохновляющего профиля массажиста в инстаграме, большое количество отзывов довольных клиентов и сертификат о прохождении двухнедельного тренинга — это красивая витрина. Единственным исключением (если нет образования) может служить только большой опыт работы в медицинских учреждениях, желательно государственных (более пяти лет). «Массаж может не только вылечить, но и травмировать пациента. Это достаточно серьёзное воздействие на организм, нервную систему, поэтому выбор специалиста — это в первую очередь о вашей ответственности за своё здоровье. Мы никогда не будем принимать лекарства не из аптеки, к примеру, но при этом пациент может обратиться к массажисту, у которого нет медицинского образования», — говорит Ирина Крылова, врач-травматолог, массажист. 

Второе правило — массажист перед началом сеанса всегда задаёт вопросы, связанные с вашим здоровьем. Основные противопоказания: острые заболевания (грипп, простуда, различные виды опухоли, активная форма туберкулёза), заболевания позвоночника (грыжа, протрузии), болезни крови, психические расстройства, тромбоз сосудов. Список на этом не заканчивается, он достаточно обширный, поэтому обо всех нарушениях нужно обязательно сообщать врачу, даже самых незначительных на ваш взгляд. 

До, во время и после массажа 

Массаж желательно проводить до или после рабочего дня. Первый вариант даст тонус и в то же время расслабит, разгонит лимфу и метаболизм, второй — успокоит и расслабит. Идеальный вариант — вечер, когда мы можем полностью расслабиться и через несколько часов заснуть. Обычно утром и днём массажисты используют определённые техники, направленные на стимулирование и повышение тонуса ЦНС, вечером — на затормаживающее и расслабляющее воздействия. 

До массажа желательно ничего не есть, не нервничать и постараться настроиться на осознанное восприятие. Такой подход даст больше эффекта от процедуры: вы сможете сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях, выдыхать в зажатые участки и через принятие болезненных ощущений расслабляться. Физическую активность также лучше запланировать до массажа, исключением может быть йога-нидра и другие расслабляющие йога-практики.

«Самая частая фраза, которую я произношу на сеансе, — „Расслабься“. Иногда мне кажется, что нужно записывать её на диктофон и включать по будильнику. Стресс и тревожность — очень частые гости сейчас, и не только у спортсменов, у которых зажатые мышцы, — это профессиональный недуг. Молодые девушки, которые занимаются йогой более пяти лет, приходят с очень зажатыми мышцами в области лопаток и поясницы. После проведения массажа очень важно полежать, как в шавасане, 5–10 минут, чтобы мышцы отдохнули», — советует Дмитрий Колчанов, врач, спортивный массажист. 

Во время массажа важно прислушиваться к себе, своему дыханию, отклику в теле, осознавать — как те или иные прикосновения воздействуют на вас. Массаж — это обмен энергией и здесь важно довериться рукам массажиста. 

После массажа нельзя резко вставать, важно полежать и отдохнуть. В противном случае может возникнуть дисбаланс в организме. Это чревато мышечной слабостью, обмороками и плохим самочувствием. Также после массажа нельзя пить кофе, чай и любые кофеиносодержащие напитки.

Ужин лучше сделать лёгким, в идеале — запечённые овощи. 

Если сеанс массажа был проведён грамотно, то обычно ощущается легкость, расслабленность и при этом тонус в теле. Слабость, разбитость, болевые ощущения, раздражительность, повышенное сердцебиение говорят о том, что специалист подобрал неверную технику для вас. «Массажист имеет право осуществлять только те действия, которые соответствуют его квалификации. Массажист не может делать массаж, если у человека имеются противопоказания к его проведению. Каждый организм индивидуален, именно поэтому каждый клиент при первом визите на массаж заполняет анкету на наличие заболеваний, чтобы массажист мог оценить свои возможности при работе с клиентом», — объясняет Анастасия Олейник, массажист студии Dr. Waxon. 

И самое главное — следите, как реагирует ваше тело на прикосновения. Говорят, что, как только мы дотрагиваемся до кого-то, мы передаём сообщение. Следите за позитивом в этих тактильных сообщениях. Ведь массаж — это колоссальный обмен энергетикой, и зачастую он эффективен, когда вы полностью доверяете рукам человека, самому мастеру.

В доверии и в получении удовольствия от процедуры массажа и кроется успех вашего физического и эмоционального здоровья.

Нужен ли курс

Зачастую массажисты рекомендуют проводить сеансы курсами. Считается, что самые чувствительные сеансы — первые три-четыре, появляется боль и неприятные ощущения в мышцах. И после мышцы становятся более податливыми, расслабленными, активизируются внутренние процессы в организме и массаж становится приятным. Курс можно проводить два-три раза в месяц или курсами по пять-десять сеансов через каждые четыре-шесть месяцев. 

Обучение массажу, виды массажа — Массажный кабинет Антона Демина

  Как известно, тело неразрывно связано с психикой, а когда жизнь бъет ключем, мы так нуждаемся в отдыхе. На помощь нам приходит массаж –  известный с древности чудесный способ оздоровления, который приводит в порядок и тело, и мысли. Еще более 3000 лет назад люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы. Массаж применялся для снятия кровоподтеков и лечения многих недугов. Сегодня, когда изучены нейро-физиологические механизмы, массаж открывает новые возможности для снятия стресса, расслабления и оздоровления.

Приглашаем на следующие виды оздоровительного массажа:

  1. Антицеллюлитный массаж
  2. Баночный массаж
  3. Бразильская попка и ножки
  4. Вьетнамский массаж
  5. Массаж внутренних органов Ци-ней-цзан
  6. Массаж варежками
  7. Массаж глаз
  8. Массаж лица Асахи
  9. Массаж лица кисточками
  10. Медовый массаж
  11. Су-Джок массаж
  12. Палсинг
  13. Роллинг-массаж
  14. Стоун-массаж
  15. Тайский массаж
  16. Тайский массаж стоп
  17. Тибетский массаж лица и головы
  18. Массаж Травяными мешочками
  19. Массаж Гирича
  20. Точечный массаж
  21. Шведский массаж
  22. Массаж бамбуковыми вениками
  23. Лимфодренажный массаж
  24. Массаж ложками
  25. Антицеллюлитный массаж с апельсинами «Апельсиновый
    драйв».
  26. Юмейхо-массаж
Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – это методика массажа, стимулирующая кровообращение, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований. Антицеллюлитный ручной массаж включает в себя минимум следующие фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки. Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию. Воздействие на проблемные зоны фигуры приводит к значительному усилению кровообращения в жировой ткани и, как результат, «апельсиновая корка» разглаживается, возвращается не только здоровье и красота, но и эластичность кожи.

Баночный массаж

Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологическиактивные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Показан баночный массаж при многих заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы, а также для борьбы с целлюлитом. При остеохондрозе и иных процессах, поражающих позвоночный столб, эффективен баночный массаж спины. При этом не стоит забывать, что непосредственно на позвоночник банки ставить нельзя, их надо размещать и передвигать вдоль позвоночного столба по продольным мышцам. Эффективен баночный массаж при заболеваниях дыхательного аппарата (хронический и острый бронхит, воспаление легких), поможет он при невралгии, при болях в мышцах и в области суставов.

Бразильская попка и ножки

Техника бразильского массажа необычайна, напоминает какой-то зрелищный ритуал. Во время проведения процедуры используются бамбуковые палочки, бамбуковый веник и вал, но особая роль отведена ручной техники массажиста, который выполняет ударно-вибрационные движения с невероятно высокой скоростью – приблизительно до 500 – 600 ударов в минуту.

Не только корректируют фигуру, делая каждый изгиб тела соблазнительней, но и делает кожу нежной, выравнивается рельеф ранее проблемных зон. К тому же, бразильская техника массажа значительно влияет на кровообращение, сердцебиение и всю работоспособность. После такой процедуры чувствуется бодрость и активность, что влияет на превосходное настроение и расположение духа.

Вьетнамский массаж

Вьетнамский массаж, как и многие восточные массажные методики, основан на воздействии на биоактивные точки тела, однако, помимо этого, включает еще и проработку опорно-двигательного аппарата. Вьетнамский массаж расслабляет мышцы, повышает гибкость и подвижность всего тела. он хорош для грузных мужчин и женщин. так ка делается больше ногами. Мягкие и медленные надавливания расслабляют, а более сильные и уверенные надавливания способствуют уравновешенности психического состояния, а также облегчению боли.

В первую очередь массажист пытается проработать многочисленные нервные рецепторы, заложенные глубоко в слоях кожи. Такое разминание преобразовывает механические массажные движения в дополнительную энергию нервного возбуждения, которое дает человеку небывалый прилив сил. После массажа происходит глубокое расслабление, уходят депрессия и стресс, восстанавливается ясность ума.

Выполняется как тайский массаж на полу и делается на всё тело. Массаж выполняется руками и ногами. 

Массаж варежками

Массаж варежками является эффективным способом оздоровления, в котором сочетаются  приемы  классического массажа и пилинга. Он великолепно очищает кожу, снимая все ороговевшие частицы и уже после первого сеанса вас приятно удивит насколько гладким становится тело. Массаж делается без использования масла. Хлопчатобумажными варежками происходит растирание, а при разминании массируются каждая мышца, что так хорошо для здоровья спортсменов и людей с большой физической нагрузкой.  Он даёт эффект расслабления, восстановления  и тонизирования мышц, укрепления суставов и связок, ликвидации болей, отеков, при этом улучшается  лимфо- и кровообращение, общее самочувствие и иммунитет. Приятным сюрпризом этого массажа является наглядный антицеллюлитный эффект, что так порадует женщин весной. После проведения массажа варежками вы ощутите прилив молодости, бодрости и здоровья.

Массаж варежками включает:

  • Массаж шейно воротниковой зоны
  • Массаж спины
  • Массаж живота
  • Массаж рук
  • Массаж ног.

Одним из признаков старости и нездоровья является потухший взгляд. Это связано с гормональными изменениями, а также с утратой функционала глазных желез. Глаза, как известно, зеркало души. Предлагаемая методика поможет очистить это зеркало.

Массаж лица Асахи

Это очень эффективная методика, после которой уже после второго занятия разглаживаются морщины. Массаж оказывает положительное воздействие на костную ткань, соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на несколко лет моложе.  

Массаж лица кисточками

Массаж лица кисточками основан на принципах восточной медицины, целью которой является непрерывно восстанавливать и сохранять физическое и духовное равновесие, поток естественной энергии. Благодаря своеобразной технике массажа и рабочим инструментам – натуральным веерообразным кисточкам, (изготовленным из белки и козы), массаж приносит приятные нежные ощущения релаксации.Нежное, легкое, прочувствованное прикосновение кисти и струящиеся движения осуществляются по особо разработанному принципу массажа (иногда медленные синхронные движения постепенно перерастают в более стремительные круговые, когда кисточка отрывается от кожи, и затем движения снова становятся струящимися), на основании теории меридианов, когда массаж осуществляют по определенным линиям лица, включаю зону шей и декольте. Данный массаж особо рекомендуется людям с чувствительной, куперозной кожей лица и выраженной сеткой капилляров кровяных сосудов, когда массаж руками может вызвать раздражение кожи, поскольку прикосновение пальцами сильнее, чем кисточками. Скорее эта процедура выполняет функции ухода за кожей и сохранения молодости, нежели активное действие против морщин. В целях профилактики ее желательно проводить в виде курса, например, раз в неделю в течение месяца

– Обновляет, омолаживает и восстанавливает кожную ткань лица;

– Предупреждает и уменьшает процесс старения;

– Улучшает ток в кровеносных и лимфатических сосудах;

– Мышцы становятся более упругими, подтягивается овал лица;

– Улучшается цвет лица.

Медовый массаж

Медовый массаж  является превосходным средством поддержания прекрасной физической и психической формы в случае наличия серьезных стрессовых ситуаций, хорошо борется с усталостью и наполняет жизненными силами и легкостью.
Целью медового массажа чаще всего является оказание помощи при заболеваниях позвоночника, восстановление энергетики всех органов тела, очистка энергетических каналов, борьба с ощущениями дискомфорта в суставах. У человека после нескольких сеансов медового массажа существенно повышается уровень жизнерадостности, восстанавливаются жизненные силы, появляется невероятная легкость в движении, проходят ощущения боли, повышается уровень активности.  Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа чрезвычайно многогранно: оздоровительный, антицеллюлитный эффект, снятие стресса.

Палсинг (метод холистического массажа) – уникальная техника, которая отличается от классического представления о массаже тем, что особенностью его является ритмичное раскачивание различных участков тела, которое очень быстро приводит к расслаблению. Палсинг – отличный выбор для снятия стресса и напряжения, ведь  его черта – нежность и мягкость проведения, что создает прекрасную атмосферу, в которой все окружено заботой и чувством безопасности. Именно палсинг развивает ощущение собственной гибкости и пластичности, так как благоприятно воздействует на суставы, делая их более подвижными.

Массаж Гирича

Данная методика массажа основана на мягкой работе с суставами и позвоночником и  направлена на профилактику остеохондроза, артрозов, укрепление иммунитета.

Массаж Гирича делается на все тело, включая пальцы кистей и стоп, позвоночник, конечности, таз.

Если другие более жёсткие виды массажа являются противопоказанием к некоторым заболеваниям, то массаж Гирича с успехом применяется даже в самых серьезных случаях. Он бережно остановит прогрессирование межпозвоночных грыж, постепенно улучшая микроциркуляцию в тканях и питание органов. Массаж Гирича эффективен при любых психосоматических заболеваниях, таких как язвенная болезнь желудка, двенадцатипёрстной кишки, гипертония, сердечно-сосудистые расстройства, истощение нервной системы.

При массаже области таза появляется расслабление, улучшается микроциркуляция внутренних органов, что благоприятствует нормализации мужского и женского здоровья, уменьшению корешковых болей.

Массаж Гирича способствует состоянию лёгкости и спокойствия, а неприятные ситуации становятся вполне решаемыми.

Вы откроете для себя удивительный мир ощущений, любви и гармонии, хранителем которых являетесь Вы сами.

 Су-Джок массаж

В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную проблему. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении проблем в самочувствии, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» – связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок)массажист может помочь организму справится с проблемами путем их стимуляции. На сегодняшний день система Су-Джок стройна и разнообразна, а ее методы хорошо зарекомендовали себя в помощи.

Точечный массаж

В основу его положен тот же принцип, что и при проведении метода иглоукалывания, с той лишь разницей, что на биологически активные точки организма (БАТ) воздействуют пальцем или кистью.

В основе механизма лечебного эффекта от воздействия на БАТ лежат сложные рефлекторные физиологические процессы. Точечный массаж вызывает ответную реакцию в зоне, не имеющей анатомической связи с зоной раздражения.

При углублённом изучении БАД установлено, что при воздействии на точку возникает энергетический баланс, стимулирует или успокаивает (что зависит от способа воздействия) вегетативную систему, усиливает кровообращение, регулирует питание тканей, уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение.

Шведский массаж

Является мощным психотерапевтическим средством, приводящим пациента к полной релаксации, снятию психоэмоционального напряжения, ликвидации последствий стрессовых

ситуаций. Массаж может помочь вам осознать, где именно ваше тело напряжено, как расслабить и не допустить в будущем возникновения подобных очагов напряжения.

По наблюдениям пациентов во время шведского массажа они находятся вне времени и пространства.

Уже через несколько минут, пациент впадает в состояние неги, комфортного расслабления, а через некоторое время приятную дремоту.

По окончании процедуры пациент чувствует себя отдохнувшим, восстановившим жизненные силы, исчезает ощущение дискомфорта, болезненности и скованности.

Шведский массаж- прекрасное средство восстановления психического равновесия и физических сил.

Массаж бамбуковыми вениками

С помощью бамбукового веника выполняют знаменитый самурайский массаж — восточный ритуал, в основе которого лежат многовековые знания и силы воздействия на организм целительного пара, солевого пиллинга и удивительного по своей технике массажа стоп бамбуковыми вениками. Массаж бамбуковыми вениками очищает кожу от омертвевших клеток эпидермиса, повышает ее упругость, улучшает микроциркуляцию, стимулирует функцию потовых и сальных желез. Отдельно хочется отметить массаж бамбуковыми палочками как вариант антицеллюлитного массажа. При этом тщательно прорабатываются зоны ягодиц и бедер.

Лимфодренажный массаж

Цель лимфодренажа – привести тело к оптимальному состоянию, кожу сделать эластичной и гладкой, и, как следствие, устранить видимое проявление целлюлита – эффект «апельсиновой корки».

  • Основные положительные результаты лимфодренажного массажа:

  • ускоряет ток лимфы вследствие чего органы и ткани быстрее получают больше питательных веществ и кислорода.

  • освобождает клетки от продуктов обмена и распада.

  • под его действием лучше омываются ткани, проходят отеки и быстрее проходят воспалительные процессы.

  • устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как одну из причин возникновения и проявления целлюлита.

Лимфодренажный массаж показан при выраженном отёчном синдроме, варикозном расширении вен, поскольку оно всегда сопровождается задержкой лимфатического оттока в нижних конечностях. Он также успешно применяется в программах коррекции фигуры. В целях оздоровления и очищения лимфодренажный массаж показан каждому человеку. От наличия конкретных проблем зависит только его частота и курсовая доза.

Лимфодренажный массаж очень хорошо сочетать с различными программами по детоксикации организма: обёртывание с водорослями, мёдом или глубокое очищение с использованием различных грязей.

 Роллинг-массаж

Роллинг-массаж – прообраз этой техники разминания можно найти в традиционных японской (Ань-мо) и китайской (Туй-на) школах массажа.

Согласно мудрой философии Востока, наш организм – это сложнейшая динамическая система, неразрывно связанная с окружающим миром, по энергетическим каналам которой циркулирует жизненная энергия, которую мы получаем извне: из воздуха, от воды, животных, растений. Если жизненная энергия проходит беспрепятственно по всем каналам, наш организм нормально функционирует, то есть мы здоровы.

Одной из главных задач массажа и является восстановление свободного течения энергии, которое приводит организм к гармонии, уравновешивая состояние Инь и Янь, улучшая физические и интеллектуальные возможности человека. Массаж помогает в излечении болезней, так как восстанавливает баланс симпатической и парасимпатической нервных систем.

Нормализует гормональную активность, уравновешивает психическое состояние человека.

Стоун-массаж

Использование природных камней гарантирует не только эффективность процедуры, но и полную степень расслабления. Глубокий релаксирующий эффект помогает преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость,

способствует общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса. Камни служат как бы продолжением руки мастера, усиливая эффект воздействия при сочетании с другими техниками массажа.

По мнению восточных медиков, которые основываются на холистическом подходе к человеческому организму (от греческого слова «holos» – единый, целый), камни являются источником природной и космической энергии.

Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке, в те области, где ее недостаточно.

С точки зрения западной школы, более привычной нашему пониманию, стоун-терапию можно рассматривать как особую технику массажа с использованием различных камней и основанную на методе термотерапии.

Чередование горячих и холодных камней провоцирует соответствующий отклик на уровне кровотока и лимфотока. Основной эффект при таком подходе связан с усилением обмена веществ, регуляцией работы вегетативной нервной системы, активацией эндокринной и иммунной систем.

Тайский массаж

Тайский массаж это древнейший метод традиционной тайской медицины.

Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам.

Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания – то есть сложную систему воздействия на тело. Эта система развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, так что не удивительно что много различных техник.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ – это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на представлении о жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам.
Этот массаж подразумевает контакт на энергетическом уровне. Тайская система исцеления позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме, она поддерживает эластичность мышц, способствует их гармоничному функционированию. Неизбежное следствие старения организма утрата подвижности и гибкости. Тайская система массажа уникальна в том отношении, что надолго сохраняет молодость организма.

Массаж ложками (спун-массаж)

Массаж ложками недавно появился в России и быстро получил славу за его выраженный антицеллюлитный эффект. Секрет ложки заключается в глубоком разминании тканей и чередовании тепла и холодна.  Массаж ложками превосходно снимает отеки лица, активизирует работу глубоких тканей, подтягивает кожу и подкожную клетчатку.

Массаж ложками уменьшает сроки срастания переломов, эффективно противодействует атрофии мышц,  достаточно легко справляется с межреберной невралгией, нормализует кровяное давление, помогает при постинсультных параличах, повышенном тонусе матки, порезах, ушибах,  невротических состояниях и многих других нарушениях.

Применение ложки в профессиональном выполнении массажа помогает в случаях, когда есть боли, но при этом пальпация больного места и его окрестностей не показывает наличия спазмированных мышц, жгутов и тому подобных проявлений, а проведение классических массажных процедур не даёт улучшения состояния.

Тайский массаж стоп

Тайский массаж стоп — это уникальная восточная методика расслабления и оздоровления всего организма.

Стопа – проекция всего тела. На стопах имеется большое количество «центровых» точек, которые отвечают за все внутренние органы, с помощью стимуляции этих точек можно регулировать работу того или иного органа. Обычное разминание стоп помогает снять напряжение и стресс. От пятки к пальцам проходит пять каналов, подобно пяти лучам.

Массажист отрабатывает каждый канал при помощи сильного надавливания, затем сжимание всей стопы и вытягивание пальцев. Большинство приемов (надавливание, скручивание, вытягивание, вращение) направлено на устранение усталости, способствует успокоению.

Тибетский массаж лица и головы

Тибетский массаж лица и головы – это древняя техника оздоровления и омоложения организма. Массаж включает в себя лимфодренажные техники лица, точечный массаж по биологически активным точкам, массаж головы и шеи.Тибетский массаж головы и лица позволяет не только улучшить косметическое состояние кожи, но и решить проблемы с осязанием, обонянием, зрением, слухом, расстаться с депрессией и бессонницей, снять стресс и восстановить память.

Массаж травяными мешочками

Воздействие трав на тело изнутри не всегда эффективно влияет на поверхность кожи. Массаж доносит питательные, косметические и лечебные свойства трав непосредственно до клеточек кожи – самого большого органа нашего тела. Массаж травяными мешочками улучшает обмен веществ, микроциркуляцию, усиливает мышечный тонус и насыщает организм микро- и макроэлементами. Травяной массаж восстанавливает жизненный тонус, активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет.

Мягкое согревающее воздействие массажа необыкновенно расслабляет, гармонизирует внутреннее состояние, снимает стресс и позволяет достичь глубокой релаксации. Тайский травяной массаж увеличивает амплитуду движений суставов, снимает мышечную боль и напряжение, заряжает энергией уставшие от нагрузок мышцы. Благодаря целебным свойствам трав и увлажнению горячим паром, с помощью массажных мешочков можно удлинять связки, предупреждать появление гематом, улучшать циркуляцию крови.

Результат – полноценный отдых с мягким прогреванием и расслаблением мышц всего тела, новые чувственные ощущения, превосходное настроение и косметический эффект, омоложение. Вы получаете экзотический массаж и сеанс ароматерапии одновременно: аромат трав проникает в дыхательную систему, очищает легкие и воздействует на весь организм. Дает превосходный эффект для легких – особенно тем, кто живет в крупных городах или курит. Травяной массаж позволяет улучшить работу всех органов и систем организма, ведь он сочетает в себе не только физическое, но и ароматерапевтическое воздействие.

Антицеллюлитный массаж с апельсинами «Апельсиновый драйв»

«Апельсиновый драйв» – это массаж, при котором воздействие на кожу
выполняется апельсином!

На юге Калифорнии родился чудесный массаж, целебные сойства которого обеспечиваются… апельсинами! СПА-процедуры с апельсинами стали одним из популярных видов омоложения жительниц Южной Калифорнии и сегодня он является, пожалуй, одним из самых приятных способов эффективного омоложения, ведь апельсины оказывают высокое защитное действие, как от ультрафиолетового облучения, так и от преждевременного старения.

На первом этапе в кожу втирается мякоть продуктов, а на втором – растирается кожурой. В кожуре цитрусовых находится много витаминов и антиоксидантов, а проникновение полезных и питательных веществ непосредственно через кожу обеспечивает повышение общего тонуса, приводит к укреплению иммунитета и, конечно, усиливает процессы регенерации в кожном покрове.

Даже после одной фруктовой процедуры появляется заряд бодрости на весь день, а тело обретает приятный аромат, который сохраняется до недели.

Благодаря содержащимся в апельсинах фолиевой кислоте и витаминам усиливаются обменные процессы в жировой ткани, за счет чего достигается выраженный антицелллитный эффект.

Массаж делается на:

  • спину,
  • руки,
  • ноги,
  • живот.

Продолжительность сеанса: 60 минут.

Юмехо-массаж

Это телесно ориентированная практика. Массаж выполняется при температуре 20–25 градусов, во время сеанса могут быть использованы различные способы психорелаксации, например: фоновая музыка. При выполнении некоторых приемов можно пользоваться маленькой подушечкой. 

Один сеанс может длиться от сорока минут до двух часов, но в среднем длительность сеанса около часа. . Желательно после сеанса не заниматься сразу повседневными делами, лучше немного полежать, еще лучше было бы поспать. По окончании курса Юмейхо-терапии основной задачей пациента является укрепление мышечного каркаса позвоночника, закрепление мышечной ткани. Юмейхо-массаж эффективен в основном при заболеваниях позвоночника, явлениях остеохондроза, при сколиозе любой степени, межпозвонковой грыже. Хорошо снимаются различные болевые синдромы, оказывается восстанавливающий эффект после физических и психоэмоциональных нагрузок. Юмейхо дает хорошие результаты при работе с избыточным весом, корректируется масса тела, убирается рыхлость, идет резкое подтягивание мышц, удаляются шлаки.

Массаж варежками включает::

–         Массаж шейно воротниковой зоны,

–         Массаж спины

–         Массаж живота

–         Массаж рук,

–         Массаж ног.

Вопросы и Ответы

Главная \ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Когда нужен массаж? Как понять, что стоит пойти на сеанс массажа?

На массаж, как правило, приходят по нескольким причинам. В каждом случае будет предложен определенный вид массажа. Если вас беспокоит боль в какой-то части тела, например после травмы, вам показан лечебный массаж. Второй причиной посещения массажного кабинета является желание подкорректировать фигуру. В данном случае к вашим услугам антицеллюлитный массаж и спа-программы от массажиста, отлично владеющего «похудательной» техникой. Третий случай, когда массаж необходим, это постоянный стресс и желание расслабиться. Общий и расслабляющий массаж поможет снять стресс. Расслабить мышцы будет полезно и спортсменам после тренировки.

В каких случаях массаж противопоказан?

Массаж противопоказан при нарушении кожного покрова, высыпаниях, аллергических реакциях, повышенном или пониженном артериальном давлении, высокой температуре тела, которая часто является следствием вирусного или инфекционного заболевания, любых кровотечениях, венерических заболеваниях, острых воспалительных процессах, обострении хронических заболеваний и в других случаях, которые стоит исключить перед массажем. Стоит понимать, что некоторые противопоказания являются временными, поэтому можно просто перенести сеанс на более благоприятное время.

Сколько нужно сеансов и как часто необходимо повторять курс массажа?

Количество сеансов массажа напрямую зависит от причины, по которой человек пришел к мастеру. В среднем курс лечебного, спортивного или общего массажа может составлять от 8 до 12 сеансов. Для поддержания общего тонуса сеансы можно проводить пару раз в неделю, но если речь идет об антицеллюлитном массаже, то для достижения результата массажиста необходимо посещать строго через день. Количество сеансов и частоты курсов массажа вам назовет специалист после точной диагностики.

Можно ли есть до массажа?

Непосредственно перед сеансом стоит воздержаться от еды, но приходить в кабинет массажиста с сильным чувством голода тоже не стоит. Лучше всего плотно покушать за 1,5 – 2 часа до процедуры.

Можно делать массаж при грыже позвоночника?

В некоторых случаях при грыже позвоночника не только можно, но и нужно делать массаж. Не всегда операция является единственным выходом, иногда достаточно пройти курс лечебного массажа, который должен проводиться специалистом с медицинским образованием. Курс массажа позволит снять болевые ощущения и начать радоваться жизни, но перед тем как начинать сеансы массажа, стоит проконсультироваться с врачом.

Что делать сразу после массажа?

Сразу после процедуры массажа ваше тело разогрето и расслаблено, поэтому ни в коем случае нельзя резко вставать с кушетки и бежать по делам. Лучше всего несколько минут полежать спокойно, а потом осторожно встать. При необходимости можно принять душ, выбирая комфортную температуру воды, избегая переохлаждения.

Можно ли похудеть от массажа?

Снижение веса и коррекция фигуры с помощью массажа – это реально. Антицеллюлитный массаж и спа-программы коррекции фигуры, включающие в себя массаж, отлично выводят лишнюю жидкость и заставляют активно работать лимфатическую систему. Важным условием для похудения является комплексный подход к этому вопросу. Кроме массажа важно скорректировать питание и физические нагрузки.

Нужно ли пройти обследования перед началом курса массажа?

Для того, чтобы пройти курс массажа не требуется специально проходить обследования и предъявлять справки. Но если у вас имеются какие-то хронические заболевания, стоит посоветоваться с лечащим врачом и обязательно предупредить мастера массажа.

Мы постарались ответить на самые часто задаваемые вопросы наших клиентов. Не нашли ответ на свой вопрос? Позвоните по указанному номеру телефона или заполните форму обратной связи, и администратор свяжется с вами, ответит на все вопросы и запишет на сеанс!

Челябинское региональное отделение Профессиональной Психотерапевтической Лиги

 

  Как известно, тело неразрывно связано с психикой, а когда жизнь бъет ключем, мы так нуждаемся в отдыхе. На помощь нам приходит массаж –  известный с древности чудесный способ оздоровления, который приводит в порядок и тело, и мысли. Еще более 3000 лет назад люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы. Массаж применялся для снятия кровоподтеков и лечения многих недугов. Сегодня, когда изучены нейро-физиологические механизмы, массаж открывает новые возможности для снятия стресса, расслабления и оздоровления.

Приглашаем на следующие виды оздоровительного массажа:

  1. Антицеллюлитный массаж
  2. Баночный массаж
  3. Бразильская попка и ножки
  4. Вьетнамский массаж
  5. Массаж внутренних органов Ци-ней-цзан
  6. Массаж варежками
  7. Массаж глаз
  8. Массаж лица Асахи
  9. Массаж лица кисточками
  10. Медовый массаж
  11. Су-Джок массаж
  12. Палсинг
  13. Роллинг-массаж
  14. Стоун-массаж
  15. Тайский массаж
  16. Тайский массаж стоп
  17. Тибетский массаж лица и головы
  18. Массаж Травяными мешочками
  19. Массаж Гирича
  20. Точечный массаж
  21. Шведский массаж
  22. Массаж бамбуковыми вениками
  23. Лимфодренажный массаж
  24. Массаж ложками
  25. Антицеллюлитный массаж с апельсинами «Апельсиновый
    драйв».
  26. Юмейхо-массаж
Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – это методика массажа, стимулирующая кровообращение, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований. Антицеллюлитный ручной массаж включает в себя минимум следующие фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки. Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию. Воздействие на проблемные зоны фигуры приводит к значительному усилению кровообращения в жировой ткани и, как результат, «апельсиновая корка» разглаживается, возвращается не только здоровье и красота, но и эластичность кожи.

Баночный массаж

Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологическиактивные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Показан баночный массаж при многих заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы, а также для борьбы с целлюлитом. При остеохондрозе и иных процессах, поражающих позвоночный столб, эффективен баночный массаж спины. При этом не стоит забывать, что непосредственно на позвоночник банки ставить нельзя, их надо размещать и передвигать вдоль позвоночного столба по продольным мышцам. Эффективен баночный массаж при заболеваниях дыхательного аппарата (хронический и острый бронхит, воспаление легких), поможет он при невралгии, при болях в мышцах и в области суставов. Бразильская попка и ножки

Техника бразильского массажа необычайна, напоминает какой-то зрелищный ритуал. Во время проведения процедуры используются бамбуковые палочки, бамбуковый веник и вал, но особая роль отведена ручной техники массажиста, который выполняет ударно-вибрационные движения с невероятно высокой скоростью – приблизительно до 500 – 600 ударов в минуту.

Не только корректируют фигуру, делая каждый изгиб тела соблазнительней, но и делает кожу нежной, выравнивается рельеф ранее проблемных зон. К тому же, бразильская техника массажа значительно влияет на кровообращение, сердцебиение и всю работоспособность. После такой процедуры чувствуется бодрость и активность, что влияет на превосходное настроение и расположение духа.

Вьетнамский массаж

Вьетнамский массаж, как и многие восточные массажные методики, основан на воздействии на биоактивные точки тела, однако, помимо этого, включает еще и проработку опорно-двигательного аппарата. Вьетнамский массаж расслабляет мышцы, повышает гибкость и подвижность всего тела. он хорош для грузных мужчин и женщин. так ка делается больше ногами. Мягкие и медленные надавливания расслабляют, а более сильные и уверенные надавливания способствуют уравновешенности психического состояния, а также облегчению боли.

В первую очередь массажист пытается проработать многочисленные нервные рецепторы, заложенные глубоко в слоях кожи. Такое разминание преобразовывает механические массажные движения в дополнительную энергию нервного возбуждения, которое дает человеку небывалый прилив сил. После массажа происходит глубокое расслабление, уходят депрессия и стресс, восстанавливается ясность ума.

Выполняется как тайский массаж на полу и делается на всё тело. Массаж выполняется руками и ногами. 

Массаж варежками

Массаж варежками является эффективным способом оздоровления, в котором сочетаются  приемы  классического массажа и пилинга. Он великолепно очищает кожу, снимая все ороговевшие частицы и уже после первого сеанса вас приятно удивит насколько гладким становится тело. Массаж делается без использования масла. Хлопчатобумажными варежками происходит растирание, а при разминании массируются каждая мышца, что так хорошо для здоровья спортсменов и людей с большой физической нагрузкой.  Он даёт эффект расслабления, восстановления  и тонизирования мышц, укрепления суставов и связок, ликвидации болей, отеков, при этом улучшается  лимфо- и кровообращение, общее самочувствие и иммунитет. Приятным сюрпризом этого массажа является наглядный антицеллюлитный эффект, что так порадует женщин весной. После проведения массажа варежками вы ощутите прилив молодости, бодрости и здоровья.

Массаж варежками включает:

  • Массаж шейно воротниковой зоны
  • Массаж спины
  • Массаж живота
  • Массаж рук
  • Массаж ног.
Одним из признаков старости и нездоровья является потухший взгляд. Это связано с гормональными изменениями, а также с утратой функционала глазных желез. Глаза, как известно, зеркало души. Предлагаемая методика поможет очистить это зеркало. Массаж лица Асахи

Это очень эффективная методика, после которой уже после второго занятия разглаживаются морщины. Массаж оказывает положительное воздействие на костную ткань, соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на несколко лет моложе. 

Массаж лица кисточками

Массаж лица кисточками основан на принципах восточной медицины, целью которой является непрерывно восстанавливать и сохранять физическое и духовное равновесие, поток естественной энергии. Благодаря своеобразной технике массажа и рабочим инструментам – натуральным веерообразным кисточкам, (изготовленным из белки и козы), массаж приносит приятные нежные ощущения релаксации.Нежное, легкое, прочувствованное прикосновение кисти и струящиеся движения осуществляются по особо разработанному принципу массажа (иногда медленные синхронные движения постепенно перерастают в более стремительные круговые, когда кисточка отрывается от кожи, и затем движения снова становятся струящимися), на основании теории меридианов, когда массаж осуществляют по определенным линиям лица, включаю зону шей и декольте. Данный массаж особо рекомендуется людям с чувствительной, куперозной кожей лица и выраженной сеткой капилляров кровяных сосудов, когда массаж руками может вызвать раздражение кожи, поскольку прикосновение пальцами сильнее, чем кисточками. Скорее эта процедура выполняет функции ухода за кожей и сохранения молодости, нежели активное действие против морщин. В целях профилактики ее желательно проводить в виде курса, например, раз в неделю в течение месяца

– Обновляет, омолаживает и восстанавливает кожную ткань лица;

– Предупреждает и уменьшает процесс старения;

– Улучшает ток в кровеносных и лимфатических сосудах;

– Мышцы становятся более упругими, подтягивается овал лица;

– Улучшается цвет лица.

Медовый массаж

Медовый массаж  является превосходным средством поддержания прекрасной физической и психической формы в случае наличия серьезных стрессовых ситуаций, хорошо борется с усталостью и наполняет жизненными силами и легкостью.
Целью медового массажа чаще всего является оказание помощи при заболеваниях позвоночника, восстановление энергетики всех органов тела, очистка энергетических каналов, борьба с ощущениями дискомфорта в суставах. У человека после нескольких сеансов медового массажа существенно повышается уровень жизнерадостности, восстанавливаются жизненные силы, появляется невероятная легкость в движении, проходят ощущения боли, повышается уровень активности. Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа чрезвычайно многогранно: оздоровительный, антицеллюлитный эффект, снятие стресса.

Палсинг (метод холистического массажа) – уникальная техника, которая отличается от классического представления о массаже тем, что особенностью его является ритмичное раскачивание различных участков тела, которое очень быстро приводит к расслаблению. Палсинг – отличный выбор для снятия стресса и напряжения, ведь  его черта – нежность и мягкость проведения, что создает прекрасную атмосферу, в которой все окружено заботой и чувством безопасности. Именно палсинг развивает ощущение собственной гибкости и пластичности, так как благоприятно воздействует на суставы, делая их более подвижными.

Массаж Гирича

Данная методика массажа основана на мягкой работе с суставами и позвоночником и  направлена на профилактику остеохондроза, артрозов, укрепление иммунитета.

Массаж Гирича делается на все тело, включая пальцы кистей и стоп, позвоночник, конечности, таз.

Если другие более жёсткие виды массажа являются противопоказанием к некоторым заболеваниям, то массаж Гирича с успехом применяется даже в самых серьезных случаях. Он бережно остановит прогрессирование межпозвоночных грыж, постепенно улучшая микроциркуляцию в тканях и питание органов. Массаж Гирича эффективен при любых психосоматических заболеваниях, таких как язвенная болезнь желудка, двенадцатипёрстной кишки, гипертония, сердечно-сосудистые расстройства, истощение нервной системы.

При массаже области таза появляется расслабление, улучшается микроциркуляция внутренних органов, что благоприятствует нормализации мужского и женского здоровья, уменьшению корешковых болей.

Массаж Гирича способствует состоянию лёгкости и спокойствия, а неприятные ситуации становятся вполне решаемыми.

Вы откроете для себя удивительный мир ощущений, любви и гармонии, хранителем которых являетесь Вы сами.

 Су-Джок массаж

В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную проблему. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении проблем в самочувствии, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» – связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок)массажист может помочь организму справится с проблемами путем их стимуляции. На сегодняшний день система Су-Джок стройна и разнообразна, а ее методы хорошо зарекомендовали себя в помощи.

Точечный массаж

В основу его положен тот же принцип, что и при проведении метода иглоукалывания, с той лишь разницей, что на биологически активные точки организма (БАТ) воздействуют пальцем или кистью.

В основе механизма лечебного эффекта от воздействия на БАТ лежат сложные рефлекторные физиологические процессы. Точечный массаж вызывает ответную реакцию в зоне, не имеющей анатомической связи с зоной раздражения.

При углублённом изучении БАД установлено, что при воздействии на точку возникает энергетический баланс, стимулирует или успокаивает (что зависит от способа воздействия) вегетативную систему, усиливает кровообращение, регулирует питание тканей, уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение.

Шведский массаж

Является мощным психотерапевтическим средством, приводящим пациента к полной релаксации, снятию психоэмоционального напряжения, ликвидации последствий стрессовых

ситуаций. Массаж может помочь вам осознать, где именно ваше тело напряжено, как расслабить и не допустить в будущем возникновения подобных очагов напряжения.

По наблюдениям пациентов во время шведского массажа они находятся вне времени и пространства.

Уже через несколько минут, пациент впадает в состояние неги, комфортного расслабления, а через некоторое время приятную дремоту.

По окончании процедуры пациент чувствует себя отдохнувшим, восстановившим жизненные силы, исчезает ощущение дискомфорта, болезненности и скованности.

Шведский массаж- прекрасное средство восстановления психического равновесия и физических сил.

Массаж бамбуковыми вениками

С помощью бамбукового веника выполняют знаменитый самурайский массаж — восточный ритуал, в основе которого лежат многовековые знания и силы воздействия на организм целительного пара, солевого пиллинга и удивительного по своей технике массажа стоп бамбуковыми вениками. Массаж бамбуковыми вениками очищает кожу от омертвевших клеток эпидермиса, повышает ее упругость, улучшает микроциркуляцию, стимулирует функцию потовых и сальных желез. Отдельно хочется отметить массаж бамбуковыми палочками как вариант антицеллюлитного массажа. При этом тщательно прорабатываются зоны ягодиц и бедер.

Лимфодренажный массаж

Цель лимфодренажа – привести тело к оптимальному состоянию, кожу сделать эластичной и гладкой, и, как следствие, устранить видимое проявление целлюлита – эффект «апельсиновой корки».

  • Основные положительные результаты лимфодренажного массажа:

  • ускоряет ток лимфы вследствие чего органы и ткани быстрее получают больше питательных веществ и кислорода.

  • освобождает клетки от продуктов обмена и распада.

  • под его действием лучше омываются ткани, проходят отеки и быстрее проходят воспалительные процессы.

  • устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как одну из причин возникновения и проявления целлюлита.

Лимфодренажный массаж показан при выраженном отёчном синдроме, варикозном расширении вен, поскольку оно всегда сопровождается задержкой лимфатического оттока в нижних конечностях. Он также успешно применяется в программах коррекции фигуры. В целях оздоровления и очищения лимфодренажный массаж показан каждому человеку. От наличия конкретных проблем зависит только его частота и курсовая доза.

Лимфодренажный массаж очень хорошо сочетать с различными программами по детоксикации организма: обёртывание с водорослями, мёдом или глубокое очищение с использованием различных грязей.

 Роллинг-массаж

Роллинг-массаж – прообраз этой техники разминания можно найти в традиционных японской (Ань-мо) и китайской (Туй-на) школах массажа.

Согласно мудрой философии Востока, наш организм – это сложнейшая динамическая система, неразрывно связанная с окружающим миром, по энергетическим каналам которой циркулирует жизненная энергия, которую мы получаем извне: из воздуха, от воды, животных, растений. Если жизненная энергия проходит беспрепятственно по всем каналам, наш организм нормально функционирует, то есть мы здоровы.

Одной из главных задач массажа и является восстановление свободного течения энергии, которое приводит организм к гармонии, уравновешивая состояние Инь и Янь, улучшая физические и интеллектуальные возможности человека. Массаж помогает в излечении болезней, так как восстанавливает баланс симпатической и парасимпатической нервных систем.

Нормализует гормональную активность, уравновешивает психическое состояние человека.

Стоун-массаж

Использование природных камней гарантирует не только эффективность процедуры, но и полную степень расслабления. Глубокий релаксирующий эффект помогает преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость,

способствует общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса. Камни служат как бы продолжением руки мастера, усиливая эффект воздействия при сочетании с другими техниками массажа.

По мнению восточных медиков, которые основываются на холистическом подходе к человеческому организму (от греческого слова «holos» – единый, целый), камни являются источником природной и космической энергии.

Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке, в те области, где ее недостаточно.

С точки зрения западной школы, более привычной нашему пониманию, стоун-терапию можно рассматривать как особую технику массажа с использованием различных камней и основанную на методе термотерапии.

Чередование горячих и холодных камней провоцирует соответствующий отклик на уровне кровотока и лимфотока. Основной эффект при таком подходе связан с усилением обмена веществ, регуляцией работы вегетативной нервной системы, активацией эндокринной и иммунной систем.

Тайский массаж

Тайский массаж это древнейший метод традиционной тайской медицины.

Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам.

Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания – то есть сложную систему воздействия на тело. Эта система развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, так что не удивительно что много различных техник.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ – это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на представлении о жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам.
Этот массаж подразумевает контакт на энергетическом уровне. Тайская система исцеления позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме, она поддерживает эластичность мышц, способствует их гармоничному функционированию. Неизбежное следствие старения организма утрата подвижности и гибкости. Тайская система массажа уникальна в том отношении, что надолго сохраняет молодость организма.

Массаж ложками (спун-массаж)

Массаж ложками недавно появился в России и быстро получил славу за его выраженный антицеллюлитный эффект. Секрет ложки заключается в глубоком разминании тканей и чередовании тепла и холодна.  Массаж ложками превосходно снимает отеки лица, активизирует работу глубоких тканей, подтягивает кожу и подкожную клетчатку.

Массаж ложками уменьшает сроки срастания переломов, эффективно противодействует атрофии мышц,  достаточно легко справляется с межреберной невралгией, нормализует кровяное давление, помогает при постинсультных параличах, повышенном тонусе матки, порезах, ушибах,  невротических состояниях и многих других нарушениях.

Применение ложки в профессиональном выполнении массажа помогает в случаях, когда есть боли, но при этом пальпация больного места и его окрестностей не показывает наличия спазмированных мышц, жгутов и тому подобных проявлений, а проведение классических массажных процедур не даёт улучшения состояния.

Тайский массаж стоп

Тайский массаж стоп — это уникальная восточная методика расслабления и оздоровления всего организма.

Стопа – проекция всего тела. На стопах имеется большое количество «центровых» точек, которые отвечают за все внутренние органы, с помощью стимуляции этих точек можно регулировать работу того или иного органа. Обычное разминание стоп помогает снять напряжение и стресс. От пятки к пальцам проходит пять каналов, подобно пяти лучам.

Массажист отрабатывает каждый канал при помощи сильного надавливания, затем сжимание всей стопы и вытягивание пальцев. Большинство приемов (надавливание, скручивание, вытягивание, вращение) направлено на устранение усталости, способствует успокоению.

Тибетский массаж лица и головы

Тибетский массаж лица и головы – это древняя техника оздоровления и омоложения организма. Массаж включает в себя лимфодренажные техники лица, точечный массаж по биологически активным точкам, массаж головы и шеи.Тибетский массаж головы и лица позволяет не только улучшить косметическое состояние кожи, но и решить проблемы с осязанием, обонянием, зрением, слухом, расстаться с депрессией и бессонницей, снять стресс и восстановить память.

Массаж травяными мешочками

Воздействие трав на тело изнутри не всегда эффективно влияет на поверхность кожи. Массаж доносит питательные, косметические и лечебные свойства трав непосредственно до клеточек кожи – самого большого органа нашего тела. Массаж травяными мешочками улучшает обмен веществ, микроциркуляцию, усиливает мышечный тонус и насыщает организм микро- и макроэлементами. Травяной массаж восстанавливает жизненный тонус, активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет.

Мягкое согревающее воздействие массажа необыкновенно расслабляет, гармонизирует внутреннее состояние, снимает стресс и позволяет достичь глубокой релаксации. Тайский травяной массаж увеличивает амплитуду движений суставов, снимает мышечную боль и напряжение, заряжает энергией уставшие от нагрузок мышцы. Благодаря целебным свойствам трав и увлажнению горячим паром, с помощью массажных мешочков можно удлинять связки, предупреждать появление гематом, улучшать циркуляцию крови.

Результат – полноценный отдых с мягким прогреванием и расслаблением мышц всего тела, новые чувственные ощущения, превосходное настроение и косметический эффект, омоложение. Вы получаете экзотический массаж и сеанс ароматерапии одновременно: аромат трав проникает в дыхательную систему, очищает легкие и воздействует на весь организм. Дает превосходный эффект для легких – особенно тем, кто живет в крупных городах или курит. Травяной массаж позволяет улучшить работу всех органов и систем организма, ведь он сочетает в себе не только физическое, но и ароматерапевтическое воздействие.

Антицеллюлитный массаж с апельсинами «Апельсиновый драйв»

«Апельсиновый драйв» – это массаж, при котором воздействие на кожу
выполняется апельсином!

На юге Калифорнии родился чудесный массаж, целебные сойства которого обеспечиваются… апельсинами! СПА-процедуры с апельсинами стали одним из популярных видов омоложения жительниц Южной Калифорнии и сегодня он является, пожалуй, одним из самых приятных способов эффективного омоложения, ведь апельсины оказывают высокое защитное действие, как от ультрафиолетового облучения, так и от преждевременного старения.

На первом этапе в кожу втирается мякоть продуктов, а на втором – растирается кожурой. В кожуре цитрусовых находится много витаминов и антиоксидантов, а проникновение полезных и питательных веществ непосредственно через кожу обеспечивает повышение общего тонуса, приводит к укреплению иммунитета и, конечно, усиливает процессы регенерации в кожном покрове.

Даже после одной фруктовой процедуры появляется заряд бодрости на весь день, а тело обретает приятный аромат, который сохраняется до недели.

Благодаря содержащимся в апельсинах фолиевой кислоте и витаминам усиливаются обменные процессы в жировой ткани, за счет чего достигается выраженный антицелллитный эффект.

Массаж делается на:

  • спину,
  • руки,
  • ноги,
  • живот.

Продолжительность сеанса: 60 минут.

Юмехо-массаж

Это телесно ориентированная практика. Массаж выполняется при температуре 20–25 градусов, во время сеанса могут быть использованы различные способы психорелаксации, например: фоновая музыка. При выполнении некоторых приемов можно пользоваться маленькой подушечкой. 

Один сеанс может длиться от сорока минут до двух часов, но в среднем длительность сеанса около часа. . Желательно после сеанса не заниматься сразу повседневными делами, лучше немного полежать, еще лучше было бы поспать. По окончании курса Юмейхо-терапии основной задачей пациента является укрепление мышечного каркаса позвоночника, закрепление мышечной ткани. Юмейхо-массаж эффективен в основном при заболеваниях позвоночника, явлениях остеохондроза, при сколиозе любой степени, межпозвонковой грыже. Хорошо снимаются различные болевые синдромы, оказывается восстанавливающий эффект после физических и психоэмоциональных нагрузок. Юмейхо дает хорошие результаты при работе с избыточным весом, корректируется масса тела, убирается рыхлость, идет резкое подтягивание мышц, удаляются шлаки.

Массаж варежками включает::

–         Массаж шейно воротниковой зоны,

–         Массаж спины

–         Массаж живота

–         Массаж рук,

–         Массаж ног.

Как правильно делать массаж седалищного нерва и насколько это полезно | Нервы в порядке

Не многие задумываются, что малоактивный образ жизни, сидячая работа, переедание может привести к очень распространенному в наше время заболеванию под названием ишиас. Ему подвержено около 70 процентов всего населения. Для лечения ишиаса используется множество методов, среди них медикаментозные средства, а также ЛФК и массаж седалищного нерва.

Общие сведения

Анатомически седалищный нерв является самым крупным. Он берет свое начало в поясничном сплетении. Дойдя до области колена, он разделяется на большой берцовый и малый берцовые нервы. Также этот большой периферический нерв отвечает за иннервацию коленного и тазобедренного суставов. Он дает энергию пальцам, стопе, голеностопному суставу, колену, бедру.

Расположение нерва Расположение нерва

Защемление седалищного нерва может появиться в различных местах. От локализации поражения зависит проявление болевых ощущений. Дискомфорт ощущается в области голени, стопы, ягодицы, бедра. Но при диагностике заболевания чаще всего ишиас проявляется болью в поясничном отделе. Она становится сильнее при нагрузках.

Характер болевых ощущений может быть разным: покалывание, жжение, прострелы, мурашки, иногда онемение. При очень сильном недомогании человеку трудно не только сидеть и стоять, но и спать.

Причин ишиаса может быть, много: переохлаждение, артрит, травма, диабет, поднятие тяжестей. Для его устранения используются разные методы. Чтобы определить оптимальный характер лечения доктор назначает анализ крови, МРТ позвоночника, рентген и другие обследования. Самые популярные методы терапии:

  • Иглоукалывание.
  • Обезболивающие препараты.
  • Противовоспалительные лекарства.
  • Мануальная терапия.
  • Блокады с помощью лекарственных средств.
  • Хирургическое вмешательство (в серьезных случаях).
Виды болевых ощущений Виды болевых ощущений

Однако на первых стадиях предпочтение отдается более щадящим способам. Так, массаж седалищного нерва при воспалении — очень действенная процедура, она показана как женщинам, так и мужчинам.

Популярны и другие методы лечения, например, Бубновского. Также часто прописывают упражнения Дикуля. Востребованы массажеры и вибромассажеры.

Массаж седалищного нерва при беременности

Увеличенная матка женщины во время беременности давит на крестец. Это часто служит причиной зажатия нерва и развития ишиаса во время вынашивания малыша. Также фактором развития болезни может послужить выход диска из позвоночника под давлением (причина — лишний вес, многоводье и др.), обострения различный болезней.

Массаж седалищного нерва для тех женщин, которые находятся в особом положении является хорошей альтернативой медикаментозному лечению, которое запрещено. Массажные движения делают во время любой формы воспаления, они снимают боль и мышечное напряжение. Однако не рекомендованы действия, включающие силу. Больше стоит сделать акцент на технике растирания, поглаживаниях.
Часто беременным прописывают мануальную терапию для облегчения болей. Она проводится специалистом, прошедшим специальную подготовку.

Для чего применяют процедуру. Разновидности и особенности

Массаж делится на расслабляющий и лечебный. Первый можно делать в период обострения, второй же в это время проводить категорически запрещено. Также массаж делится на локальный и общий. Локальный делается в определенном месте, общий же охватывает большую поверхность тела. При верхнем ишиасе массируют спину и руки, при нижнем ноги.

Воздействие лечебного массажа.

Когда наступает фаза ремиссии, терапевт зачастую назначает лечебный массаж. Такой массаж:

  • Расслабляет.
  • Способствует оттоку лимфы, крови, успокаивает.

Особенность лечебного массажа и его отличие от успокаивающего в его интенсивности. Массажист делает растирание, вибрации, сжимания.

Массаж при ишиасе очень полезен. Хотя многие пациенты не воспринимают его как серьезное средство лечения. Однако массажная терапия является разделом физиотерапии, и ее цель усилить действия лекарств, стимулировать естественные иммунные процессы. Таким образом, процедура оказывает довольно мощное положительное общее воздействие на организм.

  • Стимулирует лимфоток, насыщает ткани кислородом, снимает отеки, нормализует гомеостаз.
  • Снимает усталость, избавляет мышцы от напряжения. С помощью грамотных действий специалиста можно снять спазм и освободить нерв и сосуды, если они пережаты.
  • Вырабатывает собственные иммунные клетки (особенно это свойственно такому способу массажа, как акупунктура).
  • Уменьшает боль.
  • Помогает при родовом защемлении, при пережатии нервных тканей. С помощью мануального массажа возможно вернуть кости в дородовое положение.

Как делать массаж

Общий принцип массажных действий состоит в следующем:

  • Нужно занять правильную позу. Для этого следует лечь на живот и расслабить мышцы. Специалисты советуют подкладывать под него подушку. Руки должны располагаться вдоль туловища.
  • Следующий этап — разогревание области массирования. Специалист гладит ногу от ягодицы до пятки добиваясь ее полного расслабления, снятия тонуса.
  • Массаж руками. Однако место спазма не массажируется, внимание уделяется месту вокруг области поражения.
  • Легкие поглаживающие движения завершают процедуру.

Во время лечения руками важно делать правильные движения. То есть нельзя сильно колотить больное место, иначе можно сильно усугубить ситуацию. Движения должны быть плавными и медленными. Также прежде чем приступить к массажу, нужно выяснить причину болезни.

Различают несколько видов лечебного массажа

Вакуумный массаж для седалищного нерва делается с помощью банок и называется баночно-вакуумным. Его разработал итальянский исследователь Г. Ченок. По мнению ученого такая лечебная техника помогает преодолеть застой кровообращения. Массаж воздействует на определенные места позвоночного столба. Массажист прикладывает банки к выбранной области, там, где больной чувствует дискомфорт и боль.

Сеанс может проводиться как при обширных, так и при локальных болях в позвоночнике. В первом случае процедуру проводят от шеи до крестца, во втором банки ставят на кожу возле места поражения.

Техника массажа

Массажист смазывает позвоночник полностью специальным маслом или вазелином (тем средством, которое больше подходит для кожи и не вызывает раздражения). Затем берут банку, вводят в нее специальную палочку (до этого ее предварительно обматывают ватой, намачивают спиртом и поджигают). Нужно, чтобы кислород сгорел. Банку прикладывают на болезненное место. Затем начинается медленное массирование. Важно, чтобы воздух оставался в банке.

По времени процедура проводится около 20 минут. Уже первый сеанс дает свои результаты. Однако для закрепления результата лечение рекомендуется проводить около недели (около 10 процедур). После завершения мероприятия нужно укрыться теплым одеялом и выпить горячий травяной чай.

Массаж банками Массаж банками

Точечный массаж

  • Имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.
  • Уменьшает боль, очищает от шлаков ткани и токсинов.
  • Служит профилактикой заболеваний, которые связаны с недостаточным кровоснабжением, спазмами спины и воспалениями позвоночника.

Проводится этапно:

  • Определяется самая болезненная точка. Для этого методом пальпирования исследуется седалищный нерв.
  • Проводится седативный массаж болевой точки по всей области болевых ощущений также, массирование точки хуан-тяо.
  • Воздействие на медианных точки мочевого пузыря. В том случае, если самая болезненная зона является точкой инь-мэно и располагается в середине задней поверхности бедра, оздоравливающие манипуляции следует начать с нее.
  • Затем массажировать нужно точку чэн-фу, которая расположена в центре, в складке под ягодицами. Далее, по ходу меридиана воздействуют на область между двумя этими точками.

Воздействие точечного массажа:

  • пациент может вернуться к двигательной активности уже через короткое время;
  • воздействие на аккупунктурные точки позволяет полностью забыть о боли, связанной с недугом;
  • этот метод мобилизует силы организма;
  • техника предотвращает рецидивы, появление ишиаса и осложнений;
  • акупрессуру может проводить даже сам больной.

Медовый массаж для седалищного нерва

Медовый массаж является довольно эффективным при воспалении седалищного нерва, нарушении в его работе. Для процедуры потребуется только мед. Массажист наносит его на кожу поясницы. С помощью легких движений мед втирается в кожу. Продукт имеет разогревающую функцию, он втирается в нужную область на протяжении нескольких минут. Массирование проводят до появления белой пенки. Ее убирают смоченной в воде тряпочкой.

Нужно отметить, что медовый массаж — довольно болезненная процедура. Ее нельзя проводить во время воспалений, обострения остеохондроза. Проводят такое лечение чаще всего в домашних условиях. Для этого существуют специалисты, совершающие выезд на дом. После манипуляций не следует никуда выходить, нужно укрыться теплым одеялом и отдыхать лежа.

Выполнение массажа при защемлении седалищного нерва дома

Можно ли при защемлении седалищного нерва самостоятельно делать массаж? Ответ — да, можно. Выполнение самомассажа, направленного на устранение боли — действенный способ уменьшить дискомфорт во время ожидания врача. В это время прибегают также к медикаментозным средствам.

Поражение или защемление может произойти неожиданно и важно знать, как вовремя помочь себе самому. При ишиасе или подозрении на него рекомендуется растирать область боли специальными мазями, накладывать компрессы. Помогает также настойка на спирту. Растирания при обострении должен быть расслабляющими.

Йога

Восстановить здоровье самого крупного периферического нерва поможет йога, применяемая при ишиасе седалищного нерва. Асаны йоги направлены на то, чтобы освободить мышцы от защемления. Очень удобно, что их можно выполнять даже дома самостоятельно. Однако при возникновении боли стоит прекратить занятия.

Польза йоги:

  • Расслабление мышц.
  • Уменьшение боли.
  • Улучшение кровообращения.
  • Общее укрепление организма.

У этой практики противопоказания. К ним относятся:

  • эпилепсия;
  • туберкулез;
  • онкологические заболевания;
  • инфекционные заболевания в острый период;
  • болезни крови;
  • инфаркт, инсульт.

Аппликаторы при ишиасе

Для проведения оздоравливающей процедуры можно приобрести специальные массажеры. Они также называются аппликаторами. Популярны аппликаторы Кузнецова и Лепко. Наиболее эффективным вариантом из них является коврик. Процедура проводится следующим образом. В область поясницы кладется валик, он покрывается массажным ковриком. Так, поясница соприкасается с лечебным средством наиболее плотно. Далее, можно начать массажные действия.

Первая процедура проводится 2–3 минуты, последующие дольше. За несколько раз время сеанса достигает 10 минут. Важно, чтобы желудок больного перед процедурой был пустым. Поесть можно либо за 30 минут до процедуры либо, через 30 минут после нее.

При правильном применении аппликатора ощущения должны быть покалывающими. Массаж проводится курсом в 2 недели, через 3 недели или месяц его нужно повторить.

Лечение аппликаторами имеет свои противопоказания:

  • какие-либо образования на участке воздействия либо поражения кожного покрова в месте поясницы;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • болезни кроветворной системы;
  • повышенная температура тела.

Перед использованием таких аппликаторов нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Они должны применяться с большой осторожностью. Головокружение, учащенный пульс, тошнота после массажа — повод отменить применение массажеров.

Тайский массаж

Тайский массаж при воспалении седалищного нерва известен тем, что воздействует на мышцы глубоко. Поэтому его эффект целебен и держится долгое время. В этом массаже специалист уделяет особое внимание аккупунктурным точкам. За 10–15 минут мышцы спины полностью расслабляются. С помощью массажа снимаются все болевые ощущения. Но важно, чтобы манипуляции проводил грамотный специалист.

Этот вид воздействия на седалищный нерв положительным образом влияет на осанку, исправляет ее нарушение, борется с надрывами и растяжением мышц. Массаж снимает напряжение и не позволяет позвоночнику вернуться в прежнее положение.

Важный момент. При любом типе массажа пациенту не должно становиться хуже. Если так происходит — это тревожный признак. О дискомфортных ощущениях во время или после массажа нужно обязательно говорить специалисту.

Какой вид массажной терапии лучше выбрать

Тот или иной вид массажа при ущемлении седалищного нерва назначает прежде всего лечащий врач. И чаще всего он служит дополнительной процедурой к основному лечению.

Общий массаж (лечебный) назначают в тот момент, когда пройдены основные этапы лечения. В момент ухудшения или острой фазы заболевания не назначается.

Баночный и медовый массаж, относящийся к лечебному типу, подойдут не каждому пациенту. Точечный же наиболее простой вид массажа, он активизирует его защитные силы организма пациента.

Баночный и медовый массаж, относящийся к лечебному типу, подойдут не каждому пациенту. Точечный же наиболее простой вид массажа, он активизирует его защитные силы организма пациента.

Расслабляющий могут назначить и в момент обострения. Он снимает боль, спазм и воспаление. Иногда в острой фазе ишиаса назначают и точечный массаж.

Источник: https://nervivporyadke.ru/

Противопоказания к массажу

Особо подчеркнем, что на этом ресурсе мы пропагандируем средства поддержания здоровья, в частности оздоровительные массажи. Именно оздоровительные, а не лечебные. Правда это на означает, что они уступают по эффективности лечебным, просто принцип другой. 

Восточные массажи целостны по своей природе, оказывают благотворное влияние на все системы организма, поэтому и больному человеку иногда можно делать оздоровительный массаж, при этом работы напрямую с диагнозом нет, болезнь как бы “обходится”, не затрагивается, но человеку можно дать новый импульс к жизни с помощью массажа. 

В этом случае особенно хорошо надо знать о противопоказаниях к массажу.

Во-первых, это все те болезни и состояния, при которых здравомыслящему человеку и в голову не придет делать массаж: высокая температура, лихорадочные состояния, острые боли в животе (сразу скорую вызывать), любые инфекции внутри или на поверхности тела, раны, даже если они хорошо обработаны и воспаления нет, послеоперационные состояния, новообразования, в том числе и доброкачественные.

Отдельная тема – имплантанты. Сейчас считается нормальным при переломе кости ставить укрепляющий металлический штырь и оставлять его в теле до лучших времен. Приходит такой человек на массаж, не всегда вы сразу заметите шов, человек-то в одежде. Если вы будете делать прессуру по тканям под которыми находиться металл, даже если нет боли, вы можете повредить нежную нервную ткань. Металл и нервы – не очень хорошее соседство. Поэтому всегда спрашивайте, нет ли имплантатов. И если даже вас просят промассировать такую зону, не поддавайтесь на провокации. Человек уйдет довольный, а через некоторое время у него начнет сохнуть конечность. Посоветуйте ему ежедневные соляные ванны и расстаться с железом в теле, чтоб оно не угнетало нервную деятельность. Правда ему еще придется найти хорошего хирурга…

Еще бывают имплантанты стоматологические, о них тоже надо знать, так как они создают напряжения и дисфункции на шейных позвонках, особенно на первом. Тот же эффект может вызвать и банальное удаление зубов.

Заболевания крови, связанные с образованием тромбов, просто высокий гемоглобинабсолютное противопоказание, нельзя разгонять густую кровь, может приключится беда.

Наличие кардиостимулятора является условным противопоказанием, можно легко промассировать конечности в удобной позе для принимающего массаж с постоянным контролем давления, пульса и общего состояния. Такой массаж может быть хорошей помощью сердцу, не говоря уже о том позитивном эмоциональном фоне, который должен сопровождать массаж.

Часто спрашивают, можно ли делать тайский массаж при грыже позвоночника. Нужно. Только не на позвоночнике, конечно. И массаж должен полностью исключать боль. Нужно положить человека на мягкое ложе с подушкам, найти позы в которых человеку комфортно и нет болей и осторожно проработать все ткани обычными способами, сохроняя покой тела, и человеку станет легче. Тайский массаж даже может устранить грыжу, нужна только осторожность и постепенность.

Абсолютным противопоказанием для любого массажа, не только тайского, является беременность. На теле много родовспомогательных точек, по незнанию можно спровоцировать преждевременные роды. И вообще к беременной женщине должен прикасаться только отец ребенка, так формируются родственные связи. Чужие тут ни при чем.

Абсолютным противопоказанием для массажа является прием алкоголя. Нельзя делать массаж после еды, пищеварение требует покоя тела, это серьезный процесс, нельзя ему мешать.

Есть бредовые бизнес-идеи совмещения тайского массажа с ресторанами – не покупайтесь на это.

Работа с грыжей диска | Школа тайского массажа

Показывает ядро ​​и кольцо межпозвонкового диска.

При занятиях тайским массажем большинство студентов учат стандартным противопоказаниям. Кто-то следует им, а кто-то их забывает. Единственное противопоказание, о котором люди помнят, — это противопоказание к скользящему диску. Студентов учат не ставить клиента в положение наклона вперед или скручивания, которое может усложнить проблему. Последствия проведения тайского массажа без ведома клиента, у которого ранее была грыжа межпозвоночного диска, могут привести к параличу, временной неподвижности и легкой боли.Это возможность, которую вы не хотите иметь ни с одним клиентом.

Проскальзывание диска или технически известное как грыжа диска происходит, когда гелеобразная жидкость (пульпозное ядро) внутри межпозвонкового диска начинает вытекать из его наружного волокнисто-хрящевого кольца (так называемого фиброзного кольца).

Вот отличный 3D-видео о грыже межпозвонкового диска, который может дать вам довольно хорошее представление о том, как это происходит.

Поняв анатомию грыжи диска, как мы, практикующие врачи, можем работать с клиентами, не подвергая их опасности в этом отношении.Что усложняет задачу, так это тот факт, что часто клиенты сами не подозревают о дремлющем или развивающемся состоянии. Это одна из самых опасных ситуаций, когда ни вы, ни клиент не подозреваете, что некоторые приемы тайского массажа могут создать серьезные осложнения. Поэтому вот несколько шагов, которые помогут вам избежать такой возможности (по крайней мере, в отношении грыжи диска поясничного отдела позвоночника):

.
  1. Используйте удобную форму для консультации, которая может дать вам информацию о потенциальной проблемной области.
  2. Следите за осанкой вашего клиента, плоская спина и сутулость повышают вероятность возникновения грыжи поясничного диска.
  3. Напряженные подколенные сухожилия, напряженные брюшные мышцы могут быть выявлены при пальпации.
  4. Наконец, вы можете использовать тест с подъемом прямой ноги (видео ниже) для диагностики скрытых паттернов грыжи диска поясничного отдела позвоночника.

Вот шаги для проведения теста SLR

  • Попросите клиента лечь на спину.
  • Возьмите одну ногу за лодыжку и поднимите ее на 60 градусов по горизонтали.Понаблюдайте или спросите своего клиента, чувствует ли он боль в бедре или спине.
  • Осторожно согните стопу в тыльном направлении и снова проверьте на наличие боли
  • Не поднимайте ногу и не сгибайте стопу в тыльном направлении выше точки, в которой клиент сообщает о боли.
  • Аккуратно отпустите ногу и отпустите.
  • Тест «Подъем прямой ноги» работает путем натяжения седалищного нерва в месте его начала в пояснично-крестцовом соединении. Если есть защемление нервного корешка, то растяжение нерва (путем поднятия ноги) вызовет немедленную боль у вашего клиента.

Ниже представлено видео о том, как выполнить SLR Test.

Если клиент сообщает о боли, то высока вероятность грыжи поясничного диска.

Вы можете помочь людям, страдающим синдромом скольжения диска, если будете работать с полной осознанностью и без уловок. Самое главное, им нужно работать над своими тайскими линиями SEN в ногах, особенно в подколенных сухожилиях, передней части голени и подошвах ног (задние линии также были бы хорошей отправной точкой) и перестройке их бедра.

Избегайте бесполезных пассивных растяжек и скручиваний. Оттуда вы можете перейти к расслаблению области живота и открытию грудной клетки. Наконец, проявите осторожность и терпение и продолжайте проверять своего клиента на наличие признаков боли и дискомфорта. При работе со сложными случаями эта статья может оказаться полезной для расслабления.


Проблемы с болью?

Хроническая боль? Нужна помощь? Зайдите в Интернет, и я помогу вам определить характер вашей боли и прописать специальные упражнения, чтобы избавиться от боли.

Грыжа диска | Хиропрактик в Таллахасси, Флорида

Грыжи межпозвоночных дисков и грыжи межпозвоночных дисков являются распространенными источниками болей в шее и спине. В оздоровительном центре Magnolia в Таллахасси, штат Флорида, наша опытная команда хиропрактиков и других поставщиков предлагает комплексное лечение грыжи межпозвоночного диска для людей всех возрастов.

Понимание грыжи диска

У вас есть 23 диска в позвоночнике, расположенные между каждой позвоночной костью (позвонком).Спинные диски имеют прочные волокна снаружи и мягкую гелеобразную жидкость внутри. Эти диски улучшают подвижность и амортизацию всего позвоночника.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда кумулятивный или внезапный стресс вызывает разрыв внешнего фиброзного слоя, что приводит к утечке внутренней гелеобразной жидкости. Поврежденный диск может вызвать воспаление и раздражать близлежащие нервы.

Выпячивание диска происходит, когда диск выступает не на своем месте, но не рвется.

Признаки и симптомы грыж межпозвоночных дисков

Как грыжи межпозвоночных дисков, так и грыжи межпозвоночных дисков могут возникать в любом месте позвоночника и чаще всего встречаются в области шеи и нижней части спины.Если грыжа диска вызывает симптомы, человек может заметить:

  • Боль в руке или ноге, онемение и слабость (если грыжа диска сдавливает близлежащий нерв)
  • Боль в спине и скованность
  • Уменьшенный диапазон движения
  • Снижение толерантности к активности
  • Усиление боли при движении, особенно при наклоне вперед

Причины межпозвоночной грыжи

Старение является ведущим фактором риска грыж межпозвоночных дисков.С возрастом ткани наших дисков становятся слабее, тоньше и менее эластичными, что делает их более восприимчивыми к травмам.

Другие факторы риска грыжи диска включают:

  • Плохая осанка
  • Внезапная травма, такая как автомобильная авария, спортивная травма или падение
  • Малоподвижный образ жизни
  • Физически тяжелая работа
  • Частый подъем тяжестей, наклоны и скручивания

Лечение межпозвоночной грыжи и грыжи диска от нашей команды хиропрактики в Таллахасси

Грыжа межпозвонкового диска может вызвать сильную и инвалидизирующую боль.Даже после того, как диск заживает, часто остаются остаточные симптомы, такие как слабость, неправильная осанка или основной двигательный дисбаланс. Наши специалисты по хиропрактике в Таллахасси могут помочь вам вылечить поврежденные межпозвонковые диски (и помочь вам избежать хирургического вмешательства) с помощью таких методов, как:

  • Неинвазивная декомпрессия позвоночника (для создания давления, подобного вакууму, которое помогает втянуть материал диска на место и привлечь лечебные питательные вещества и кислород к поврежденной области)
  • Коррекция позвоночника
  • Упражнения и растяжки
  • Консультации по образу жизни

В оздоровительном центре Magnolia мы всегда адаптируем план лечения межпозвонковой грыжи в соответствии с вашими уникальными потребностями и целями.

Есть ли у вас симптомы межпозвоночной грыжи?

Независимо от того, боретесь ли вы с симптомами грыжи межпозвонкового диска или какой-либо другой проблемой, наша многопрофильная команда оздоровительного центра Magnolia поможет вам снова начать процветать. Свяжитесь с нами сегодня по телефону (850) 656-6606, чтобы назначить встречу с нашим мануальным терапевтом в Таллахасси, Флорида.

Могут ли стволовые клетки помочь в лечении остеохондроза?

Он удерживает нас в вертикальном положении, помогает нести большую часть нашего веса, а также является гибким и устойчивым.Человеческий позвоночник — это анатомическое чудо, состоящее из миллионов нервов, которые соединяют наш мозг со всеми нервами в теле. Позвоночник — это магистраль для передачи сообщений между разумом и телом. Наш спинной мозг защищен костями позвонков, которые формируют форму позвоночника. Даже легкая травма, потеря высоты диска или дегенерация задних позвонков или окружающих тканей могут привести к сильной боли в спине.

Что такое DDD?

DDD или Дегенеративная болезнь дисков — это возрастное заболевание, которое диагностируется, когда один или несколько межпозвонковых дисков ( дисков между позвонками позвоночника) ломаются или ухудшаются.Заболевания нижних поясничных дисков часто болезненны и могут существенно повлиять на качество жизни пациента. Дегенерация диска является нормальной частью процесса старения, и для многих пожилых людей DDD не является проблемой. Однако у других дегенерация диска может вызывать сильную боль и хронический дискомфорт в коленных суставах, спине, тазобедренном суставе, плечевом суставе и области шеи.

Причина износа межпозвонковых дисков

Дегенерация межпозвонковых дисков может происходить по разным причинам. Простые действия, такие как ходьба, перенос тяжестей, повторяющиеся движения и ударные игры, день за днем ​​вызывают микротравмы нашего позвоночника.Часто эти события остаются незамеченными благодаря позвонкам, выполняющим функцию амортизатора. Каждый раз, когда амортизаторы используются, высвобождается небольшое количество синовиальной жидкости, которая помогает «смазывать» суставы. Во время цикла сна диски могут вернуться к исходному состоянию, но со временем повреждение хондроцитов и синовиальных клеток от стресса и воспаления приводит к тому, что этот механизм теряет свою эффективность. Это повреждение со временем приводит к асимметричному сужению суставной щели, остеофитам, субхондральному склерозу и кистозным образованиям.Здоровый позвоночный диск состоит из нескольких частей, включая студенистое ядро ​​в центре позвоночника и окруженное фиброзным кольцом, которое представляет собой фиброзное кольцо. Центральная часть студенистого ядра представляет собой очень мягкое желеобразное вещество, хорошо гидратированное. Со временем и в результате постоянного износа студенистое ядро ​​ (NP) начинает становиться жестким и обезвоженным. Это обезвоживание приводит к уменьшению высоты диска и сужению дискового пространства, что вызывает избыточную нагрузку на фиброзное кольцо.Этот стресс приводит к повреждению фиброзного кольца, что приводит к нестабильности осанки и болям в спине. Такой сценарий диагностируется как дегенерация межпозвонкового диска или DDD.

Дегенерация поясничного отдела позвоночника

Это дегенеративное заболевание позвоночника происходит медленно и постепенно, но часто сначала ощущается в поясничном отделе позвоночника, поскольку он чаще подвергается более тяжелым нагрузкам, чем диски в области шеи (шейного отдела позвоночника). Наиболее часто поражается спинальная дегенерация межпозвонковых дисков между (L5-S1) поясничным позвонком L5 и пояснично-крестцовым сегментом S1.При симптоматической дегенеративной недостаточности диска хроническая боль в пояснице иррадиирует в бедра, или часто возникает дискомфорт в ягодицах или бедрах при ходьбе, также могут быть очевидны другие симптомы, такие как спорадическое покалывание или слабость в коленях. Физическая боль или дискомфорт также могут ощущаться при наклонах, сидении, подъеме и скручивании.

Боль в шейном отделе позвоночника и шее

Хроническая боль в шее также может возникать в верхнем отделе позвоночника. Пациенты часто сообщают о дискомфорте или боли, отдающей в руки, кисти и плечи.Стресс, который пациенты испытывают в области шеи, может нарушить нормальный кровоток, идущий к мозгу, что, в свою очередь, повлияет на память и другие когнитивные способности. Это прерывание кровотока может также вызвать головные боли и головокружение.

Типы DDD – Дискогенная боль

Ее локализация и стадия ухудшения обычно описывают тяжесть DDD:

  • Заболевание шейного диска: Этот вид DDD возникает в области шеи (шейного отдела позвоночника)
  • Болезнь грудного диска : Этот тип DDD возникает в средней части спины
  • Болезнь поясничного диска : Этот тип дегенерации DDD в нижней части спины позвоночника.

Любая боль в спине, связанная с разрывом межпозвонкового диска, называется «дискогенной». В зависимости от тяжести грыжи диска боль может быть слабой или очень острой. Некоторые пациенты сообщают о ощущениях пронзающих, колющих или жгучих ощущений, в то время как другие часто сообщают о онемении и покалывании в конечностях.

4 стадии остеохондроза

  1. 1 стадия остеохондроза — это самый первый признак повреждения диска позвоночника.На стадии 1 может быть повреждение формы/искривления позвоночника, что влияет на осанку. Окружающие нервы и суставы часто воспаляются из-за стресса и начинают быстро стареть. Несмотря на небольшую потерю высоты диска, некоторые пациенты испытывают очень небольшую боль или общий дискомфорт.
  2. Стадия 2 Дегенеративная болезнь диска возникает, когда состояние ухудшается, дисковое пространство сужается и начинают появляться костные шпоры (деформации костей). Изменения в позе больного становятся более выраженными, начинается высыхание и сужение диска.Пациенты второй стадии часто сообщают о частом дискомфорте и боли.
  3. Стадия 3 дегенеративного заболевания диска — состояние, достигшее поздних стадий с многоуровневым высыханием диска, явными изменениями осанки, истончением диска, повреждением окружающих нервов, костными наростами и образованием рубцовой ткани из-за постоянного воспаления. У большинства больных эта стадия заканчивается значительным ухудшением физического состояния, хроническими болями, что приводит к дополнительному психическому напряжению.
  4. Стадия 4 остеохондроза является наиболее тяжелой формой подвывихной дегенерации или диффузной грыжи диска и иногда не поддается лечению даже с помощью стволовых клеток. На этой поздней стадии повреждение позвоночника может быть тяжелым с практически отсутствием высоты диска (кость на кости), снижением гибкости, хроническими болями в спине, повреждением корешковых нервов, сращением костей, приводящим к дополнительной рубцовой ткани и минимальными способностями. .

Грыжи межпозвонковых дисков

Грыжа межпозвонкового диска также известна как выпячивание, смещение или разрыв диска.Этот тип DDD возникает, когда ядро ​​диска выталкивается из центрального кольца в спинномозговой канал. Обычно это вызвано разрывом или разрывом фиброзного кольца и вызывает давление на окружающие нервы, что приводит к боли. Около 90 процентов всех случаев грыжи межпозвонкового диска возникает в поясничном отделе позвоночника (грыжа поясничного отдела позвоночника), но также может поражать грудной отдел позвоночника (пояснично-грудной отдел) или крестец (пояснично-крестцовый отдел позвоночника). Факторы риска, которые могут увеличить риск возникновения грыжи межпозвоночного диска, включают избыточную массу тела, вызывающую нагрузку на межпозвонковые диски нижней части спины.Люди с очень тяжелым физическим трудом также имеют гораздо более высокий риск возникновения проблем со спиной. Неуравновешенные повторяющиеся движения, включающие подъем, толкание, скручивание, вытягивание, наклоны в стороны, также могут увеличить риск возникновения грыжи межпозвоночного диска. Наконец, для некоторых играет роль генетика, поскольку люди могут наследовать мутировавшие гены, которые увеличивают риск развития грыж межпозвоночных дисков.

Диагностика стеноза позвоночника DDD

Для диагностики DDD и шейного остеохондроза врач-ортопед изучает историю болезни пациента и проводит физикальное обследование.МРТ часто требуется для выявления областей повреждения, но для пациентов

, которые не могут пройти МРТ, можно использовать компьютерную томографию (КТ) для выявления феномена вакуума , проскальзывания дисков, трещин/дефектов в структура кости или повреждение структур мягких тканей внутри позвоночника. Наша функциональная медицинская команда также может использовать рентгенологическое сканирование, которое также может помочь выявить спондилолистез (проскальзывание) в окружающих дисках, чтобы пациента можно было классифицировать и предложить лечение в зависимости от масштаба и тяжести дегенерации позвонков.

Лечение многоуровневой дегенеративной болезни диска

Для ранней стадии DDD или для лечения начальной боли при дегенеративных дисках доступна комбинация процедур, включая:

  • Безрецептурные обезболивающие и миорелаксанты могут помочь при острая боль. При длительном применении эти лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты или вызывать привыкание, поэтому их следует использовать с особой осторожностью и время от времени по мере необходимости. и улучшить подвижность
  • Массажная терапия может помочь уменьшить мышечные спазмы и напряжение в нижней части поясницы.Тайский массаж часто используется для уменьшения воспаления и давления на позвоночник, что может помочь уменьшить боль.
  • Эпидуральные инъекции стероидов можно вводить для уменьшения болевых сигналов и воспаления. Инъекции EDI являются временным решением, их можно вводить непосредственно в пространство, окружающее позвоночник

Комбинированное лечение стеноза позвоночника и сужения дискового пространства

Хирургия против стволовых клеток при болях в спине и DDD

Хирургическое лечение DDD еще один вариант лечения остеохондроз от легкой до тяжелой степени, но обычно рекомендуется, если нехирургические методы лечения оказались неэффективными.Хирургия дегенеративного заболевания диска может привести к дополнительным осложнениям (неудачная операция) или необратимому повреждению наряду с длительным периодом восстановления, требующим частой реабилитации, что может повлиять на повседневную жизнь. Операции по лечению DDD могут включать:

  • Хирургия спондилодеза поясничного отдела позвоночника, , которая считается стандартным хирургическим методом лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Этот тип операции слияния соединяет два позвонка вместе с целью уменьшения боли за счет устранения возможного движения позвоночных сегментов.Операция по спондилодезу может полностью удалить пространство диска ( дискэктомия ) или использовать костную пластику или имплантаты с искусственными каркасами, чтобы помочь стабилизировать позвоночник или концевые пластины с помощью винтов и стержней. Операция слияния позволяет позвонкам срастаться, превращая два сустава в одну прочную структуру. Заживление Vertebrae Fusion может занять месяцы, и для этого требуются обезболивающие, физиотерапия и корсеты для спины, чтобы помочь стабилизировать и укрепить поясничную область по мере заживления позвонков.
  • Операция по аннулопластике межпозвонкового диска (IDET) используется для герметизации/сдерживания повреждения путем устранения раздраженных нервов, вызывающих боль, но при нагревании поврежденного диска до 194° F (90 °C) в течение 15 минут
  • Корпэктомия шейного отдела позвоночника используется в случаях с шейным остеохондрозом и направлен на удаление частей позвонков и межпозвонковых дисков, чтобы обеспечить облегчение и обеспечить естественную декомпрессию спинномозговых нервов и шейного отдела позвоночника.Металлические концевые пластины, винты и костные трансплантаты затем используются для стабилизации области, чтобы обеспечить заживление позвоночника.
  • Передняя шейная дискэктомия — это хирургическая процедура, нацеленная на склероз шейного отдела позвоночника и концевой пластинки. При повреждениях шейный межпозвонковый диск сначала удаляется, затем заменяется костным трансплантатом или искусственным заменителем, и со временем трансплантат срастается с позвонками.
  • Операция фасетэктомии чаще всего используется при лечении заболеваний фасеточных суставов и хирургическом удалении части фасеточных суставов, чтобы помочь увеличить пространство и уменьшить давление, вызванное дегенерацией позвоночника и коллапсом дисков
  • Операция динамической стабилизации обычно проводится после дискэктомия.Эта процедура выполняется с помощью имплантата, который действует как стабилизирующий штифт и снимает дополнительное давление с позвоночного диска, фокусируя любое давление на заднем отделе позвоночника. Операция динамической стабилизации может быть выполнена с помощью гибких стержней, винтов Dynesys (Pedicle) или связок Уоллиса, которые представляют собой межостистые прокладки с лентами. Цель этой операции — попытаться имитировать естественные движения и сохранить подвижность, позволяя секции сгибаться и растягиваться настолько естественно, насколько это возможно.
  • Хирургическая ламинопластика используется для создания большего пространства для нервных корешков и спинного мозга, а также для уменьшения давления на спинной мозг. Процедура ламинопластики не требует сращения костей и может помочь сохранить обычные вращения и движения позвоночника.
  • Фораминотомия используется для расширения позвоночного отверстия, что помогает увеличить пространство для корешковых нервов. Операция по фораминотомии часто сочетается с операцией по ламинотомии, но ее также можно проводить отдельно при симптомах феномена вакуумного диска
  • Операция по ламинотомии используется для снятия давления на раздраженные нервные корешки путем удаления небольшой части пластинки.Это очень рискованная процедура, требующая обширной операции, которая часто приводит к значительной остаточной рубцовой ткани и постламинэктомическому синдрому. В процедуре микродискэктомии студенистое ядро ​​​​удаляется с помощью лазера или хирургического инструмента, управляемого микроскопом. Эта процедура часто используется для лечения болей в ногах при ишиасе, но она сопряжена с определенным риском, а возможность неудачной операции может привести к осложнениям, включая утечку спинномозговой жидкости (вызванную разрывом твердой мозговой оболочки), инфекцию, дополнительное повреждение нервных корешков, тромбоз глубоких вен и возможность вызвать накопление жидкости в легких, приводящее к пневмонии
  • Операция по декомпрессии позвоночника считается неинвазивной процедурой для временного увеличения области ЭКО (межпозвонкового отверстия), которая может помочь в лечении коллапса дисков и регидратации участков позвоночных дисков
  • Операция по чрескожной декомпрессии диска используется для уменьшения или удаления частей поврежденного/выбухшего диска с помощью иглы, которая вводится в диски
  • Ламинэктомия позвоночника , если чаще всего используется для лечения спинального стеноза.Спинальная ламинэктомия может помочь уменьшить давление на спинной мозг путем удаления, обрезки или расширения частей пластинки. Эта процедура может помочь создать дополнительное пространство для раздраженных спинномозговых нервов
  • Операция по замене искусственного диска или Артропластика межпозвонкового диска также упоминается Полная замена диска (TDR) или Замена искусственного диска (ADR.) является еще одной альтернативой хирургии спондилодеза, но в основном используется в случаях прогрессирующего остеохондроза.Хирургия искусственного диска позвоночника сначала удаляет поврежденный диск позвоночника (через дискэктомию), а затем имплантирует устройство искусственного диска, чтобы помочь вернуть пространство диска на функциональную высоту.

Искусственные межпозвонковые диски обычно состоят из:

  1. Центрального стержня из полиэтилена (пластик хирургического назначения) или металлических сплавов, который может изгибаться или поворачиваться в естественных условиях и обеспечивать движение в сегменте позвоночника
  2. Две металлические концевые пластины, которые покрыты биозаливным покрытием, которое можно прикрепить к телам позвонков.Поверхность помогает кости прирасти к устройству

Восстановление после операции по полной замене диска и обезболивание могут занять 6-12 месяцев и могут потребовать периодической коррекции позвоночника, чтобы обеспечить успешную пересадку без дополнительных осложнений.

Лечение высушенных дисков и дископатии

Когда дискомфорт и боль, вызванные дегенеративным заболеванием позвоночника и дегенеративным заболеванием дисков, являются тяжелыми, традиционные оперативные методы лечения часто неэффективны.Для этих неоперабельных состояний взрослые аутологичные стволовые клетки могут предложить инновационный нехирургический терапевтический метод , чтобы обратить вспять дегенерацию протрузии диска и устранить хроническую боль в пояснице у ее корня. Хроническая боль в пояснице из-за остеохондроза затрагивает около 17 миллионов человек во всем мире. В то время как краткосрочные решения могут быть достигнуты с помощью анальгетиков, стероидов, достаточного отдыха и частых физиотерапевтических процедур, все еще есть много людей с диагнозом дископатия, состояние которых быстро ухудшается, несмотря на традиционные методы лечения, рекомендованные хирургами-ортопедами.

Варианты лечения грыж межпозвонковых дисков

Если вы находитесь в такой ситуации, у вас часто не остается другого выхода, кроме операции на спине. Рискованный хирургический метод обычно включает спондилодез позвоночника или иногда полную замену дегенерированного диска искусственным диском. Инъекции стволовых клеток при болях в спине и лечение MSC+ клетками остеохондроза в настоящее время являются наиболее надежной альтернативой хирургии спинного спондилодеза и сдерживанию остеофитов замыкательной пластинки.

Терапия стволовыми клетками остеохондроза

Центр регенерации предлагает передовые клеточные методы лечения заболеваний позвоночника, таких как DDD. Клеточный подход уникален, поскольку он использует терапевтические уровни усиленных мезенхимальных стволовых клеток (MSC+ клетки). Эти MSC+ клетки могут дифференцироваться в стволовые клетки хондрогенного происхождения. Эта линия клеток особенно полезна для пациентов с DDD для терапевтической регенерации хряща. Изолированные и улучшенные клетки MSC + могут дифференцироваться в клетки хондроцитов и помогать модулировать локальные области повреждения, способствовать новому росту, стимулировать противовоспалительные цитокины (провоспалительные цитокины) и усиливать естественные иммуномодулирующие функции организма. Стволовые клетки при болях в спине Терапия и регенерация диска предлагает эффективную альтернативу хирургии спины — регенерацию диска с использованием улучшенных стволовых клеток для обезболивания, лечения и восстановления нервных ощущений. Центр регенерации предлагает самое передовое лечение спортивных травм и хронического остеохондроза. Наши инъекции стволовых клеток при болях в спине намного безопаснее, чем инвазивная хирургическая процедура, и направлены на устранение фактической причины заболевания и обращение вспять состояния посредством целенаправленного многоэтапного лечения для восстановления поврежденных дисков до их нормального, здорового состояния. [1]

Остановить боль в спине без операции в 2022 году

Альтернатива спондилодезу и хирургии спины

Центр регенерации рекомендует уникальный подход к лечению дегенерирующей спины. С улучшенными мезенхимальными стволовыми клетками, реабилитацией после терапии и планом диеты, благоприятной для боли в суставах, (MSC+) клетки для неврологических и спинальных заболеваний могут быть использованы для восстановления дегенеративного состояния спинных дисков и окружающих тканей. Мы предлагаем аутологичную и аллогенную терапию стволовыми клетками с использованием стволовых клеток CD34+, которая безопасна и эффективна для пациентов с прогрессирующим остеохондрозом и сильными болями в спине из-за неудачных операций или артрита позвоночника.В нашем центре используются изолированные и размноженные МСК+ клетки, которые обладают иммуномодулирующими свойствами и уменьшают повреждение тканей иммунными клетками. Эти MSC+ клетки используют сигнальный механизм паракринных клеток для секреции нейропротекторных факторов и задействования ангиогенных свойств, которые помогают восстанавливать поврежденные участки спинного мозга, а также помогают увеличить кровоснабжение окружающих тканей. [2] Пациентам с тяжелой дегенерацией, периферической невропатией или множественными заболеваниями, включая инсульты, атаксию или заболевание артерий, может потребоваться комбинированная терапия с использованием комбинации стволовых клеток из ткани пуповины или стволовых клеток, полученных из плаценты.Пациенты, подвергающиеся регенерации диска для DDD , могут рассчитывать на минимальный дискомфорт при использовании безопасных методов выделения клеток и систем доставки. Улучшения замечаются довольно быстро после первой процедуры, начиная с уменьшения боли, в то время как тело начинает проходить свой естественный регенеративный цикл. [3] .

КЛИНИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ И РИСКИ
Пожалуйста, обратите внимание, что терапия MSC+ стволовыми клетками при болях в спине, повреждениях позвоночника и ортопедических состояниях подходит не для всех травм.Пациенты с тяжелыми рубцами, множественными травмами или сопутствующими заболеваниями, которые создают ограничения на поездки, могут не соответствовать рекомендованному протоколу. Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы узнать о требованиях приемлемости. позволяет позвоночным дискам регенерировать без хирургического вмешательства.

Лечение дегенеративных дисков стволовыми клетками

Общее количество клеточных инфузий для DDD варьируется от 250 миллионов до 450 миллионов выделенных клеток MSC+ в зависимости от потребностей пациента. Большинству пациентов с легкой и средней степенью DDD требуется многократная инфузия улучшенных мезенхимальных (MSC+) клеток на каждом этапе. В тяжелых случаях с несколькими товарами может потребоваться несколько этапов для устойчивого восстановления.

Типы стволовых клеток и методы доставки: Enhanced MSC+ Мезенхимальные клетки и протокол регенеративной терапии диска будут зависеть от тяжести лежащей в основе дегенерации по мере необходимости.Наше лечение, обогащенное клетками, не требует каких-либо инвазивных операций, а доставка клеток осуществляется с помощью радионаведения (при необходимости) или, чаще, с помощью внутривенной капельницы, прямой инъекции или интратекальных инъекций. Чтобы узнать об основах стволовых клеток, посетите здесь.

Руководство по лечению DDD 2022 г.

Безопасность и эффективность очень важны, поэтому все клинические методы лечения дегенеративных дисков стволовыми клетками требуют 1-2 недель в Бангкоке, Таиланд. Из-за разной степени повреждения межпозвонковых дисков у каждого человека наша команда ортопедических стволовых клеток должна будет квалифицировать всех потенциальных кандидатов, прежде чем можно будет предоставить подробный протокол лечения.После утверждения подробный план лечения будет предоставлен и будет включать в себя такие особенности, как ежедневный календарь лечения со всеми назначениями, точное общее количество необходимых ночей, а также общие расходы, связанные с медицинским обслуживанием (за исключением проживания или перелетов). Чтобы начать процесс квалификации лечения для нашего многоэтапного лечения DDD в Бангкоке, пожалуйста, подготовьте свои последние медицинские записи, такие как (МРТ или КТ), и свяжитесь с нами сегодня.

Физическая реабилитация и обезболивание после лечения: Физическая реабилитация после лечения DDD не является обязательной в зависимости от ваших ограничений на поездки. Дразин, Дониэль, Джек Рознер, Пабло Авалос и Фрэнк Акоста. 2012. Терапия стволовыми клетками остеохондроза. Успехи в ортопедии (24 апреля). дои: 10.1155/2012/961052. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22593830

Последнее обновление страницы: 01 марта 2022 г. | Последнее рассмотрение темы: 17 октября 2021 г.

Лечение межпозвоночной грыжи и многое другое

После того, как грыжа диска диагностирована с помощью анамнеза, физического осмотра и визуализирующих исследований, создается план лечения.Лечение обычно начинается с устранения симптомов с помощью консервативных, неинвазивных методов и может включать комбинацию вариантов. Эти варианты включают альтернативную терапию, лекарства, физиотерапию, инъекции и изменение образа жизни.

Традиционные хирургические методы выполнения дискэктомии включали большие разрезы и оставляли большое количество разрывов тканей и мышц. Эти процедуры все еще используются у некоторых пациентов, но есть несколько минимально инвазивных хирургических вариантов, которые могут быть более подходящими для устранения грыжи диска.Минимально инвазивные операции выполняются через небольшой разрез и без разреза мышечной ткани, чтобы обеспечить более быстрое заживление и возвращение к нормальной деятельности после операции. Наилучшая хирургическая процедура будет определяться расположением грыжи диска, размером грыжи диска, износом диска и проблемами выравнивания, такими как смещение позвонков или аномальное искривление.

Консервативные варианты

Модификация образа жизни

Определенные факторы образа жизни могут увеличить частоту возникновения грыжи межпозвонкового диска, например, курение и избыточный вес.Курение снижает приток крови ко всему телу, что необходимо для восстановления поврежденных тканей, в том числе вокруг грыжи межпозвонкового диска. Прекращение может восстановить кровоток, позволяя тканям получить доступ к правильному питанию. Дополнительный вес может увеличить риск единичной или рецидивирующей грыжи диска, потому что на диск оказывается дополнительная нагрузка, что облегчает его разрыв. Снижение веса с помощью низкокалорийной диеты и физических упражнений может уменьшить давление на позвоночник, уменьшая симптомы грыжи диска.

Повторяющиеся движения, связанные с отдыхом или работой, такие как чрезмерные наклоны, поднятие и скручивание, наряду с любой деятельностью, которая может оказывать сильное воздействие на позвоночник, например, бег или езда на квадроциклах, также могут привести к грыжам диска. Некоторые из этих повторяющихся задач могут быть связаны с отдыхом, а другие – с требованиями работы. Людям с полной или тяжелой работой может потребоваться сменить работу или поддержать свою работу с помощью правильной техники подъема, расслабленных перерывов и оборудования, такого как корсет для спины, чтобы избежать ухудшения симптомов.Вам также может потребоваться изменить или избегать активных действий, таких как бег, чтобы уменьшить симптомы грыжи диска.

Альтернативная терапия

Альтернативные методы лечения включают массаж, хиропрактику и иглоукалывание. Их также можно назвать мануальной терапией, поскольку они воздействуют на позвоночник с помощью техники рук. Массаж снимает напряжение в мышцах, окружающих позвоночник, а также в мышцах рук и ног, испытывающих иррадиирующие симптомы. Эти мышцы могут быть в напряжении из-за нарушений при ходьбе и изменения осанки из-за боли из-за грыжи диска.Хиропрактика может использовать определенные методы, такие как коррекция позвоночника или вытяжение позвоночника. Иглоукалывание также может облегчить боль, так как мышцы стимулируются электрическим током.

Физиотерапия/упражнения

Физиотерапия направлена ​​на изменение механики тела для улучшения осанки и ходьбы, а также для укрепления и повторной тренировки мышц, особенно мышц кора. Первым шагом является встреча с физиотерапевтом для консультации, чтобы оценить осанку, походку и мышечную слабость, а также разработать индивидуальную программу упражнений.Другие методы, которые могут использовать физиотерапевты, – это мануальные процедуры, такие как массаж, ультразвук и электростимуляция с помощью устройства TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов). Комбинация этих методов может обеспечить облегчение симптомов.

Домашняя программа упражнений может использоваться в сочетании с формальным режимом физиотерапии или вместо него. Ежедневный режим упражнений с низкой нагрузкой важен для укрепления мышц, особенно мышц кора. Низкая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, такая как ходьба, плавание, занятия на эллиптическом тренажере и езда на велосипеде, также важна для увеличения кровотока и укрепления мышц без дополнительной нагрузки на позвоночник.Домашние упражнения также могут привести к потере веса, что может уменьшить давление на позвоночник и облегчить симптомы. Домашние упражнения должны сочетаться с растяжкой и наблюдением врача, чтобы избежать вреда.

Лекарства

Существует несколько типов рецептурных и безрецептурных препаратов, которые можно использовать для лечения симптомов грыжи диска. Некоторые из этих препаратов включают тайленол (ацетаминофен), НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), миорелаксанты, стабилизаторы нервных мембран, препараты для местного применения и нестандартные препараты.

Распространенными безрецептурными препаратами являются ацетаминофен и НПВП. Ацетаминофен считается анальгетиком, то есть снимает боль, но не уменьшает воспаление. НПВП эффективны как для облегчения боли, так и для уменьшения воспаления; их можно найти в фирменных и непатентованных формах без рецепта. Эти лекарства лучше всего принимать во время еды, чтобы избежать расстройства желудка. Их можно принимать в течение более длительного времени, если в анамнезе нет заболеваний почек. Механизм действия НПВП и ацетаминофена различается, поэтому их часто принимают вместе для снятия боли.

Миорелаксанты используются для облегчения мышечных спазмов и увеличения объема движений; их лучше всего использовать в сочетании с физиотерапией или режимом упражнений/растяжек. Сонливость является распространенным побочным эффектом миорелаксантов, и их не рекомендуется принимать во время вождения или работы. К распространенным миорелаксантам относятся флексерил, сома, баклофен, робаксин и тизанидин.

Стабилизаторы нервной мембраны — это еще один класс препаратов, часто используемых для лечения онемения, покалывания, стреляющей, колющей или иррадиирующей боли, связанной с грыжей диска.Габапентин (нейронтин) и лирика (прегабалин) обычно назначают в качестве стабилизаторов нервных мембран и действуют путем уменьшения болевых сигналов, испускаемых нервами. Оба препарата, особенно габапентин, можно принимать в более высоких дозах несколько раз в день, но этот класс лекарств может вызывать головокружение и сонливость. Стабилизаторы нервной мембраны обычно начинают с низкой и нечастой дозы; дозировка постепенно увеличивается до тех пор, пока боль не станет контролируемой, а затем постепенно уменьшается до прекращения приема препарата.

Существуют и другие лекарства, которые можно использовать «не по прямому назначению», то есть не по назначению, указанному на этикетке. Некоторые распространенные лекарства, используемые не по прямому назначению для снятия боли, — это антидепрессанты, такие как Симбалта и Амитриптилин. Подобно стабилизаторам нервных мембран, дозировка этих препаратов постепенно увеличивается, и они также нацелены на боль нервного типа, такую ​​как жжение, онемение и покалывание, связанные с болью нерва. Они также могут вызывать сонливость и обычно используются ночью для обезболивания.

Эпидуральные инъекции стероидов

Эпидуральные инъекции стероидов уменьшают боль путем введения стероидных или противовоспалительных препаратов на определенном уровне/уровнях позвоночника.Поскольку грыжа оказывает давление на нерв, это вызывает воспаление нерва и окружающих тканей, что вызывает боль. С помощью специальной иглы лекарство доставляется в нужное место, минуя мышцы спины и как можно ближе к спинномозговым нервам. Поскольку стероиды являются естественными противовоспалительными средствами, они могут уменьшить воспаление вокруг нерва, уменьшая боль, вызванную грыжей диска. Инъекции стероидов способны облегчать боль на срок до нескольких месяцев и обеспечивают лучшее облегчение боли при иррадиирующих симптомах, таких как боль в ногах, чем лечение, предназначенное только для боли в спине.Инъекции стероидов безопасны только для выполнения 3 раз в год, и между последовательными инъекциями должен быть интервал не менее одного месяца. Это происходит из-за разрушения мышц и сухожилий при слишком частом или слишком раннем воздействии стероидных препаратов.

Хирургические опции

Шейный

Фораминотомия — это минимально инвазивная хирургическая процедура декомпрессии, которая обычно выполняется на шейном отделе позвоночника для уменьшения компрессии шейного спинномозгового нерва из-за грыжи диска.Эта процедура выполняется через небольшой срединный разрез на задней части шеи. Небольшое количество кости с задней части позвонков, называемое пластинками, удаляется так, чтобы было достигнуто отверстие для спинномозгового нерва. Затем материал диска обрезают, оставляя нерв декомпрессированным. Разрез закрыт, и процедура завершена.

Поясничный отдел

Микродискэктомия — это минимально инвазивная хирургическая процедура декомпрессии, которая обычно выполняется как на грудном, так и на поясничном отделе позвоночника для лечения грыжи диска.Небольшой разрез делается по средней линии спины до тех пор, пока не будет достигнут фасеточный сустав позвоночника. Небольшая часть сустава удаляется, чтобы визуализировать спинномозговой нерв и грыжу диска. Грыжа диска удаляется, и как только нерв освобождается от компрессии, разрез закрывается.

Эндоскопическая дискэктомия — это малоинвазивная хирургическая декомпрессионная операция, при которой для удаления диска используются специальные инструменты. Делается небольшой разрез по средней линии спины, и специальный инструмент визуализации, называемый флюороскопом, используется для подтверждения того, что для процедуры выбран правильный уровень позвонка.После разреза тонкая проволока, называемая проводником, продевается через нее до тех пор, пока она не коснется кости. Затем по проводнику помещают серию небольших цилиндрических трубок, чтобы открыть разрез. В эти трубки вводят специальный ретрактор, источник света и хирургические инструменты, а материал диска удаляют, чтобы уменьшить давление на нервный корешок. После этого ретрактор перенастраивают на противоположную сторону позвоночника и удаляют больше материала диска.

Операции, перечисленные выше, являются только декомпрессивными операциями, что означает, что грыжа межпозвоночного диска или ткани, сдавливающие нерв, удаляются, а инструменты не остаются на месте.Процедура стабилизации может быть выполнена в сочетании с дискэктомией. Например, в случае спондилолистеза, соскальзывания позвонков, стабилизация может быть использована для предотвращения усугубления дальнейшего смещения. Преимущество этих процедур заключается в меньшем количестве обезболивающих, меньшей вероятности инфицирования, меньшем количестве рубцов, более быстром выздоровлении и выписке в тот же день.

Мануальный терапевт по грыже межпозвонкового диска в Фонтан-Вэлли, Калифорния

Возможно, вы слышали термин «скольжение межпозвонкового диска», используемый для описания травмы нижней части спины.Диски на самом деле не “скользят”. Скорее, они могут образовать грыжу или выпячиваться между костями. Грыжа представляет собой смещенный фрагмент центральной части или ядра диска, который выталкивается через разрыв во внешнем слое или кольце диска. Боль возникает, когда раздражающие вещества высвобождаются из этого разрыва, а также если фрагмент касается или сдавливает близлежащий нерв. Грыжа диска имеет некоторое сходство с дегенеративным заболеванием диска, и грыжа диска часто находится на ранней стадии дегенерации.Грыжи межпозвоночных дисков распространены в нижней части спины или поясничном отделе позвоночника.

Что вызывает грыжу диска?

Многие факторы снижают прочность и эластичность диска и повышают риск грыжи диска. Выбор образа жизни, такой как курение, отсутствие регулярных физических упражнений и неадекватное питание, способствуют ухудшению здоровья диска. Плохая осанка, ежедневный износ, повреждения или травмы, а также неправильное поднятие или скручивание еще больше нагружают диск. Если диск уже ослаблен, он может образоваться от одного движения или напряжения, например, при кашле или наклоне, чтобы взять карандаш.

Как узнать, есть ли у меня грыжа диска?

Грыжи межпозвоночных дисков чаще всего возникают у людей в возрасте от 30 до 40 лет. Грыжи межпозвоночных дисков могут не вызывать боли. Наиболее распространенным симптомом будет боль в области грыжи, которая может иррадиировать в бедра или ягодицы. Вы также можете испытывать онемение или боль, иррадиирующую вниз по ноге к лодыжке или стопе. Если грыжа достаточно велика, вы можете заметить слабость при разгибании большого пальца ноги, и вы не сможете ходить на носках или пятках.В тяжелых случаях грыжи поясничного отдела позвоночника у вас могут возникнуть изменения в работе кишечника или мочевого пузыря, а также могут возникнуть проблемы с половой функцией.

Как лечить грыжу диска?

Грыжи диска легкой и средней степени тяжести обычно можно лечить консервативно с помощью растяжек, лечебной физкультуры и хиропрактики. Более запущенные случаи часто требуют некоторой формы декомпрессии позвоночника, такой как вытяжение или механическая декомпрессия, в сочетании с хиропрактикой.

Иногда грыжа может быть достаточно серьезной, чтобы потребовать хирургического вмешательства. Эти случаи обычно используются в качестве крайней меры, когда другие формы терапии не помогли облегчить боль или если имеется значительное сдавление спинного мозга или нервов.

Хиропрактик в Сэнди-Спрингс | Грыжа/смещение диска в Сэнди-Спрингс

Возможно, вы слышали термин «смещение диска», используемый для описания травмы поясницы. Диски на самом деле не “скользят”. Скорее, они могут образовать грыжу или выпячиваться между костями.Грыжа представляет собой смещенный фрагмент центральной части или ядра диска, который выталкивается через разрыв во внешнем слое или кольце диска. Боль возникает, когда раздражающие вещества высвобождаются из этого разрыва, а также если фрагмент касается или сдавливает близлежащий нерв. Грыжа диска имеет некоторое сходство с дегенеративным заболеванием диска, и грыжа диска часто находится на ранней стадии дегенерации. Грыжи межпозвоночных дисков распространены в нижней части спины или поясничном отделе позвоночника.

Что вызывает грыжу диска?

Многие факторы снижают прочность и эластичность диска и повышают риск грыжи диска.Выбор образа жизни, такой как курение, отсутствие регулярных физических упражнений и неадекватное питание, способствуют ухудшению здоровья диска. Плохая осанка, ежедневный износ, повреждения или травмы, а также неправильное поднятие или скручивание еще больше нагружают диск. Если диск уже ослаблен, он может образоваться от одного движения или напряжения, например, при кашле или наклоне, чтобы взять карандаш.

Как узнать, есть ли у меня грыжа диска?

Грыжи межпозвоночных дисков чаще всего возникают у людей в возрасте от 30 до 40 лет.Грыжи диска могут присутствовать, не вызывая боли. Наиболее распространенным симптомом будет боль в области грыжи, которая может иррадиировать в бедра или в ягодицы. Вы также можете испытывать онемение или боль, иррадиирующую вниз по ноге к лодыжке или стопе. Если грыжа достаточно велика, вы можете заметить слабость при разгибании большого пальца ноги, и вы не сможете ходить на носках или пятках. В тяжелых случаях грыжи поясничного отдела позвоночника у вас могут возникнуть изменения в работе кишечника или мочевого пузыря, а также могут возникнуть проблемы с половой функцией.

Как лечить грыжу диска?

Грыжи диска легкой и средней степени тяжести обычно можно лечить консервативно с помощью растяжек, лечебной физкультуры и хиропрактики. Более запущенные случаи часто требуют некоторой формы декомпрессии позвоночника, такой как вытяжение или механическая декомпрессия, в сочетании с хиропрактикой.

Иногда грыжа может быть достаточно серьезной, чтобы потребовать хирургического вмешательства. Эти случаи обычно используются в качестве крайней меры, когда другие формы терапии не помогли облегчить боль или если имеется значительное сдавление спинного мозга или нервов.

Знание массажа | Thaimoonspa

Приступ мигрени

Мигрень — это неврологическое заболевание, а не проблема с сосудами, как считалось ранее.

Питер Годсби, доктор медицинских наук, невролог и специалист по головной боли в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, описывает это заболевание как «наследственную склонность к головным болям с нарушением чувствительности. Это нестабильность в том, как мозг обрабатывает поступающую сенсорную информацию, и на эту нестабильность могут влиять физиологические изменения, такие как сон, физические упражнения и голод.”1

Мигрень — это сложное состояние, которое может быть вызвано различными факторами, но также может быть смягчено рядом вмешательств.

Во-первых, давайте рассмотрим, как развивается мигрень. Каждая мигрень проходит через четыре фазы2. Сопутствующие симптомы в каждой фазе могут сильно различаться у людей, страдающих мигренью.

Этап 1 — Продромальный этап

За 72 часа до появления боли могут появиться предупреждающие признаки того, что мигрень неизбежна. Эти признаки могут включать сильное истощение или гиперактивность, трудности с концентрацией внимания, тягу к еде, сонливость и боль в шее.

Фаза 2 — Аура

Чаще всего сообщается о зрительной ауре, хотя она возникает только у одной трети пациентов с мигренью. Зрение человека может быть нарушено блестящими пятнами, зигзагообразными линиями или туннельным зрением, длящимся от 20 до 60 минут. Аура может проявляться и другими способами, такими как головокружение, шум в ушах (звон в ушах) и даже временный паралич одной стороны тела.

Фаза 3 — Головная боль

Боль в этой фазе часто описывается как пульсирующая, пронизывающая или пульсирующая.Клиент также может быть чувствителен к свету, звуку и запаху. Физическая активность обычно усугубляет симптомы. Эта фаза может быть изнурительной в течение нескольких часов или дней. Большинство ищут убежища в тихой темной комнате.

Фаза 4 — Постдром

После того, как боль стихла, организму требуется период восстановления. Человек может чувствовать себя истощенным, вялым, растерянным и даже подавленным.

 

Наука о массаже и мигрени

Дон Бьюз, доктор философии, доцент кафедры неврологии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и директор поведенческой медицины в Центре головной боли Монтефиоре в Нью-Йорке, говорит, что, несмотря на отсутствие надежных научных данных, пациенты по-прежнему находят ценность в массажной терапии. .

«Данные об эффективности массажа при мигрени несколько ограничены. Это не означает, что массаж не помогает при мигрени, а скорее то, что было проведено мало исследований, и у них были меньшие выборки и менее строгий дизайн, поэтому у нас нет научных данных, необходимых для окончательного утверждения о его эффективности. Во многом это связано с тем, что для поддержки исследований в области массажа и других немедикаментозных методов лечения выделяется меньше средств, чем для поддержки тестирования новых лекарств», — объясняет она.«Тем не менее, многие пациенты считают массаж полезным, и в этом случае я призываю их сделать его регулярной частью своего плана лечения наряду с другими привычками здорового образа жизни, расслаблением и уходом за собой».3

Несколько исследований, хотя и ограниченных, указывают на положительную связь между массажем и облегчением мигрени.

 

Исследования: лечебный массаж при мигрени

  • Рандомизированное контролируемое исследование лечебного массажа для лечения мигрени.4 Участники либо не получали массажа, либо получали два 30-минутных традиционных массажа в течение пяти недель. До и после каждого сеанса у каждого участника измеряли частоту сердечных сокращений, уровень тревожности и кортизол в слюне. Группа массажа сообщила о снижении частоты приступов мигрени по сравнению с контрольной группой. Частота сердечных сокращений, уровень беспокойства и уровень кортизола в слюне также снижались к концу каждого сеанса массажа.

  • Миофасциальный точечный массаж головы и шеи при рецидивирующей головной боли напряжения: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.5 Участники с головной болью напряжения, связанной с головной болью, не получали массажа, ультразвука или 12 сеансов миофасциального триггерного массажа в течение шести недель. Этот тип массажа фокусируется на расслаблении аномальных скелетных мышц, что часто способствует возникновению головных болей напряжения и мигрени. Группа массажа сообщила о самых высоких положительных изменениях в частоте головной боли, а также в восприятии головной боли. В группе массажа также наблюдалось большее улучшение болевого порога при надавливании, чем в группе плацебо и контрольной группе.

  • Влияние тайского традиционного массажа на болевой порог при надавливании и интенсивность головной боли у пациентов с хроническими головными болями напряжения и мигренью.6 Участники с хроническими головными болями напряжения и мигренью получали либо ультразвук, либо девять сеансов тайского традиционного массажа в течение трех недель. . В этом виде массажа используются компрессионные, растягивающие, тянущие и покачивающие движения, а не растирание мышц. Порог болевого давления увеличился в группе массажа, а в группе плацебо снизился.Однако обе группы сообщили о значительном снижении интенсивности приступов мигрени.

 

Как массаж может помочь при мигрени

Джейми Валенди и Анна Эйдт страдают от хронической мигрени. У обеих женщин 15 и более дней мигрени в месяц. Только у 8% мигренозного населения в Соединенных Штатах мигрени случаются так часто или так сильно — примерно у 4 миллионов человек.7

Валенди назначает массаж каждые 4–6 недель, чтобы справиться с приступами мигрени.Ее терапевт обучен глубокому массажу тканей, триггерным точкам и шведскому массажу. Валенди говорит, что она понимает, что пора запланировать сеанс массажа, когда ее «плечи становятся настолько напряженными, что начинают подниматься вверх, и [ей] трудно заставить их расслабиться и вернуться в нормальную позу».8

Эйдт, который назначает сеансы массажа каждые две недели, считает, что очень важно найти подходящего массажиста. «Требуется очень специальный, знающий и отзывчивый практикующий врач, чтобы массажная терапия была эффективной формой профилактики мигрени», — говорит она.Она предпочитает мягкий миофасциальный массаж триггерных точек, отмечая, что слишком грубые или твердые предметы часто слишком тяжелы и могут спровоцировать приступ мигрени.

 

Шиацу при мигрени

«Шиацу оказывает глубокое воздействие на нервную систему, и я думаю, именно поэтому оно так эффективно при мигрени», — говорит Лейза Беллмор, терапевт шиацу из Торонто.10 Техника шиацу фокусируется на точках давления вдоль мышечных линий, нервных путей и кровеносные сосуды, наряду с легким растяжением.

Когда у клиента во время сеанса наблюдается активная мигрень, Беллмор сначала фокусируется на точках давления на голове и шее, а затем переходит на шею и плечи. Давление должно начинаться с легкого и увеличиваться в зависимости от переносимости клиентом. Растяжка шеи также является ключевым методом устранения боли, возникающей в этой области во время приступа. Беллмор предлагает выполнять технику «сгибание вперед» у пациентов с мигренью, как описано ниже:

Сгибание шеи вперед

  • Поддерживайте голову клиента левой рукой.

  • Просуньте правую руку под голову клиента, положив руку на левое плечо так, чтобы голова лежала на сгибе руки.

  • Положите левую руку на правое плечо.

  • Аккуратно вытяните голову вперед, выпрямляя правую руку, поддерживая голову сбоку левой рукой, слегка приподнимаясь при этом.

  • Задержитесь на 10 секунд, затем опустите голову.

  • Поддерживайте голову левой рукой при снятии руки.

Пусть преобладают хладнокровные головы — используйте холодные камни

Келли Лотт11 — массажист и педагог с более чем 20-летним опытом. Хотя Лотт не страдает мигренью, она поставила перед собой задачу помогать клиентам, которым нужна помощь в лечении мигрени. «Пациенты с мигренью жаждут холода, а не тепла», — говорит Лотт.

Лотт заметил, что активная массажная терапия может увеличить кровоток и вызвать воспаление у некоторых клиентов, страдающих мигренью.Она разработала набор мраморных камней, предназначенных для использования на лбу, висках, в области носовых пазух и на затылке. Камни хранятся в холодильнике при температуре 36 градусов по Фаренгейту до использования.

Расположение камней включает область, где расположены тройничные нервы (находятся на лице и висках) и затылочные нервы (находятся в основании черепа). Известно, что эти две группы нервов вызывают приступы мигрени, если они воспаляются. Успокаивающая прохлада камней может помочь успокоить эти нервы.Она рекомендует использовать терапию холодными камнями один раз в неделю для профилактики приступов мигрени или во время активного приступа.

Лотт рекомендует следующие четыре миофасциальные триггерные точки для снятия давления на лице. Это может быть выполнено в сочетании с терапией холодными камнями или отдельно.12

  1. Поместите подушечки больших пальцев под орбитальный гребень (под надбровную кость) рядом с переносицей. Нажмите вверх и внутрь до костей, до уровня комфорта. По словам Лотта, это упражнение приносит самое быстрое облегчение.

  2. Указательными пальцами надавите на кость орбитального гребня (надбровную кость), по одному месту за раз, изнутри наружу. Задержитесь на 20 секунд.

  3. Указательными пальцами надавите на область пазухи (рядом с ноздрей) до комфортного уровня. Задержитесь на 20 секунд.

  4. Массируйте область пазухи круговыми движениями, чтобы избавиться от слизи и давления.

Установление границ

При работе с человеком, страдающим мигренью, перед началом сеанса следует учесть несколько ключевых факторов:

  • Некоторые пациенты с мигренью испытывают аллодинию, состояние, при котором одна или несколько областей чрезвычайно чувствительны к прикосновению.Боль настолько интенсивна, что клиенты могут сказать, что у них болят волосы, ощущение, вызванное аллодинией. Спросите клиента о любых воспаленных участках, которых следует избегать (особенно на коже головы).

  • Чувствительность к запахам или гиперсомния — распространенный симптом у людей с мигренью. Если использование эфирных масел является частью вашей практики, обязательно спросите клиента, прежде чем использовать какие-либо ароматические продукты.

  • Будьте на той же странице в отношении стойкости массажа. Некоторые пациенты с мигренью хотят, чтобы вы более агрессивно разобрались с этими узлами, в то время как другим просто нужно успокаивающее прикосновение.

  • Поощряйте вашего клиента пить воду. Беллмор настаивает на том, чтобы ее клиенты получали достаточное количество жидкости, так как обезвоживание является частым триггером приступа мигрени.

  • Спросите любого, кто страдает от мигрени, и вы узнаете, что облегчение боли является одной из их основных целей, а массажная терапия начинает признаваться как способ для страдающих мигренью лучше справляться с болью и лучше заботиться о себе. Массажисты, которые разбираются в мигрени, могут помочь людям, которые испытывают ее, быстрее находить облегчение и, возможно, дольше оставаться без боли.

 

Связанные ресурсы

 

ЖУРНАЛ ПО МАССАЖНОЙ ТЕРАПИИ

Терапия холодными камнями при мигрени

Боль, независимо от того, где она возникает и по какой причине, может нарушить жизнь человека на самых разных уровнях.

 

НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Помощь клиентам в лечении мигрени

Узнайте, как массажная терапия может помочь клиентам, страдающим от мигрени, и об особых моментах, о которых следует помнить.

 

Ссылки

  1. Гоудсби, П., доктор (н.д.). Больше, чем «просто головная боль». Получено 10 января 2017 г. с https://www.migrainetrust.org/about-migraine/migraine-what-is-it/more-than-just-a-headache.

  2. Зильберштейн, С., доктор, и Кэди, Р. К., доктор (ред.). (н.д.). 4 стадии мигрени. Получено 20 января 2017 г. с сайта www.healthmonitor.com/migraine/writing-article/4-stages-migraine.

  3. Мигрень и массаж [Электронная почта Д.Бусе доктор философии]. (2017, 8 января).

  4. Шато, О. (без даты). Массажи для облегчения мигрени. Получено 21 января 2017 г. с https://migraine.com/complimentary-and-alternative-therapies/massage.

  5. Мораска А.Ф., Стенерсон Л., Бутрин Н., Крутч Дж.П., Шмиге С.Дж., Манн Дж.Д. (2015). «Миофасциальный массаж головы и шеи, ориентированный на триггерные точки, при рецидивирующей головной боли напряжения: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование». Клинический журнал боли. 159-68.

  6. Чатчаван У., Юнгпиничпонг В., Сукто С., Тиамкао С., Ямаути Дж.(2014). «Влияние тайского традиционного массажа на болевой порог давления и интенсивность головной боли у пациентов с хроническими головными болями напряжения и мигренью». Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 486-92.

  7. Роберт, Т. (nd). Хронические мигренозные головные боли.

  8. Мигрень и массаж [Электронное письмо Дж. Валенди]. (2017, 10 января).

  9. Мигрень и массаж [Электронное письмо А. Эйдту]. (2017, 10 января).

  10. Мигрень и массаж [Электронное письмо Л.Беллмор]. (2017, 9 января).

  11. Лотт, К. (2017, 10 января). Массажная терапия и мигрень [Телефонное интервью].