Синяки на внутренней стороне локтя: Синяки на внутренней стороне локтя в 9 лет – Вопрос детскому дерматологу

Содержание

Синяки на внутренней стороне локтя в 9 лет – Вопрос детскому дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Синяки на локте – Вопрос терапевту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Синяки — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Синяки – это незначительные повреждения, которые связаны с травмированием подкожных капилляров. На месте повреждения может возникать отек, оно приобретает характерный багрово-синий цвет, а при нажатии возникают болевые ощущения. В медицине не употребляется название “синяк”, только – “гематома”. Синяком в непрофессиональной речи называют незначительную гематому (ее подкожный вид), которая заживает сравнительно быстро.

Если синяк появляется на теле без воздействия извне, тогда он служит признаком внутренних нарушений в организме.

Преимущественно синяки возникают вследствие травмирования мягких тканей. Существует четыре степени тяжести ушиба:

  1. При легкой степени ушиба синяк может возникнуть далеко не сразу, а лишь спустя сутки.
  2. При более серьезном ушибе синяк возникает спустя 4-5 часов после травмирования.
  3. При тяжелых ушибах происходит нарушение функции травмированного органа либо мышцы и развивается обширный синяк.
  4. Закрытые или открытые переломы. При нарушении целостности кости обычно происходит травмирование прилежащих мягких тканей.

В более редких случаях синяки могут возникать без видимых причин, а как будто сами по себе, тогда они выступают симптомом того, что капилляры сильно истончены. Что может повлиять на образование синяков?

Прием медикаментов. Синяки как слабовыраженные, так  и сильные могут проявиться на коже в результате приема антидепрессантов, анальгетиков, а также противовоспалительных, железосодержащих и противоастматических препаратов. Если была замечена такая взаимосвязь, нужно как можно скорее прервать прием лекарства, чтобы предотвратить риск внутренних кровотечений, и обратиться к врачу.

Заболевания крови. Причиной появления синяков могут стать такие проблемы с кровообращением, как: варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения, лейкемия.

При этом наблюдаются такие тревожные симптомы: боль и отек ног, носовые кровотечения, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле.

Недостаток питательных веществ. Внезапными синяками организм может демонстрировать, что ему не хватает важных элементов. Так, В12 участвует в кроветворении; витамин К ответственен за свертываемость; витамин С играет важную роль в образовании новых тканей, без него сосуды становятся ломкими; витамин Р помогает вырабатываться коллагену и держать  стенки сосудов эластичными. Также важен баланс железа в организме, ведь как его избыток, так и недостаток негативно влияет на капилляры.

Силовые тренировки, подъем тяжестей.  Поднятие тяжестей может быть вторичной причиной появления синяков. То есть, капилляры уже ослабли, а физические нагрузки только “завершили картину”. Однако стоит понимать, что слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и здоровых капилляров. Такие синяки могут появиться даже у детей, например, из-за неподъемных школьных рюкзаков.

Считается, что синяки, образовавшиеся, по причине перенапряжения мышц, не опасны, но это свидетельство того, что нагрузка на организм превышена.

Гормональные сбои. Это одна из достаточно частых причин появления синяков. Обычно они возникают, когда в организме наблюдается нехватка эстрогена. Подобная ситуация вполне возможна при менопаузе, беременности или приеме гормональных препаратов. Недостаток эстрогена существенно ослабляет сосуды, в итоге стенки капилляров можно повредить почти без усилий.

Возрастные изменения. Речь идет про естественный износ капилляров. Сосудистая система в целом ослабляется с возрастом, поскольку снижается эластичность тканей. Однако подобные “возрастные” синяки появляются в основном на ногах.

Сахарный диабет

. Данное заболевание негативно воздействует на процессы кровообращения, так что синяки появляются очень легко. Они могут быть одним из симптомов только начинающегося диабета. Дополнительная симптоматика: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость, периодическая расплывчатость зрения, белые пятнышки витилиго на коже.

Диагностику появления на теле синяков проводят на основании собранного анамнеза и клинических симптомов. При необходимости осуществляется МРТ, эхоэнцефалография.  Сдаются общие анализы крови и мочи, кровь на сахар и гормоны. Возможно, понадобиться сдать анализы на содержание определенных витаминов и микроэлементов.

Появление синяков на теле может быть симптомом травм, авитаминоза. Также это признак возможного наличия в организме заболеваний крови – гемофилии, лейкемии. Аналогичным образом себя может проявлять варикозное расширение вен (на первой стадии синяки появляются только на ногах).

Кроме того, причиной появления синяков на теле может быть аутоиммунное заболевание, а именно – геморрагический васкулит, он затрагивает оболочки важных органов (сердце, легкие, головной мозг, печень, почки).  Повлиять на образование синяков могут и другие аутоиммунные болезни, например, системная красная волчанка, ревматоидный артрит.

Также синяки на теле могут появиться при гипертонии, ревматизме, хроническом тонзиллите, почечных болезнях и после недавно перенесенных инфекций.

Особенно сильно влияют на капилляры такие инфекционные заболевания, как скарлатина, сифилис или туберкулез.  Кстати, болезни, связанные с нарушением свертываемости крови, тоже могут проявить себя появлением синяков.

В случае появления синяков на теле без видимой причины, как можно скорее обратитесь за консультацией к терапевту.

Профилактика возникновения синяков в первую очередь основана на предупреждении травм. Также важно скорректировать рацион, чтобы получать нужное количество витаминов и микроэлементов. Рекомендуется не перенапрягаться на тренировках, прекратить прием разжижающих кровь лекарств и биодобавок. По назначению врача стоит использовать кремы и мази, которые укрепляют стенки сосудов.

Астраханский наркологический диспансер – Как распознать зависимость

Признаки и симптомы употребления наркотиков  

  •  Следы от уколов, порезы, синяки.
  •  Свернутые в трубочку бумажки, фольга.
  •  Маленькие ложечки, капсулы, бутылки, пузырьки, неизвестные таблетки, порошки.
  •  Ухудшение памяти.
  •  Невозможность сосредоточиться.
  •  Бессонница, чередующаяся с сонливостью.
  •  Болезненная реакция на критику, агрессивность.
  •  Частая и резкая смена настроения .
  •  Необычные просьбы дать денег или появление сумм неизвестного происхождения.
  •  Пропажа из дома ценностей, книг, одежды.
  •  Частые необъяснимые телефонные звонки.
  •  Нарастающее безразличие, высказывания о бессмысленности жизни.
  • Уход из дома и прогулы в школе.

Экспресс-тесты для определения наркотиков

В домашних условиях можно узнать об употреблении наркотиков с высокой степенью достоверности с помощью экспресс-тестов на определение наркотиков в моче. Экспресс-тесты на наркотики по виду и устройству похожи на тесты для определения беременности, если Вам приходилось их видеть.

Система для тестирования представляет из себя бумажную полоску, на которую наклеено нечто вреде промокашки. Эта «промокашка» пропитана в определенных местах несколькими химическими и белковыми составами. Раствор наркотика (например, моча наркомана) поднимается вверх по «промокашке» и вступает с упомянутыми составами в серию последовательных реакций. В результате появляется окрашивание в том месте, где происходит заключительная из них. Реакции являются иммунохимическими, то есть происходят между антителами и антигенами, имеющимися в «промокашке», и очень чувствительны. В моче, например, экспресс-тест улавливает следы наркотиков- опиатов на протяжении 5 суток после однократного приема. 

Сам тест выполняется так: Вы просите подозреваемого помочиться в баночку, после чего на 5 секунд опускаете в мочу полоску до обозначенного горизонтальной чертой уровня в нижней ее части. 

Если в течение 5 минут в средней части полоски появятся две коричневато-красных поперечных черточки, то все в порядке – наркотик не обнаружен. Если поперечная черточка будет одна, то в образце мочи есть наркотик. Наконец, если черточек вообще нет, значит, тест проведен неправильно и его надо переделать. 

Кстати, для определения беременности результат должен быть обратным: две поперечных черточки свидетельствуют о ее наличии. 

Каждая тест-система обычно рассчитана на определение только одного типа наркотиков. Есть тесты на:

  • Опиатные наркотики (все производные, в т.ч. морфин, метадон и героин)

  • Кокаин

  • Тетрагидроканнабиол (алкалоид конопли) – на упаковке написано THC

  • Амфетамин (фенамин)

Купить их можно в аптеках.

Видимо, количество веществ, поддающихся обнаружению экспрессметодами, со временем будет увеличиваться. Кроме того, для проведения скрининговых (ориентировочных) исследований возможно

изготовление полосок сразу на несколько групп наркотиков – например, на тетрагидроканнабиол, опиаты и амфетамины одновременно.   

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости.

Они не абсолютны, но все же часто помогают. Вообще наружность употребляющих наркотики не всегда бывает совершенно ужасной. Если Вы будете ориентироваться на внешние признаки, помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем: 

  • Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.

  • Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.

  • Отрешенный взгляд.

  • Часто – неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».

  • Осанка чаще сутулая.

  • Невнятная, «растянутая» речь.

  • Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.

  • Явное стремление избегать встреч с представителями властей.

  • Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.

  • После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.

Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе иъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен. 

Предположить употребление наркотиков по косвенным признакам легче людям, которые постоянно встречаются или живут с подозреваемым, и к сожалению, такими людьми чаще всего являются родители. 

Косвенные признаки наркотизации могут быть специфичными для отдельных препаратов и общими, характерными для всех наркотиков. Что касается общих для всех наркотиков признаков, то они беспокоят внимательных родителей в первую очередь. Правда, иногда их считают «вполне нормальным для подростка поведением». Вот они:    1. Нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями). Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками.  

  1. Возможно, ребенок слишком поздно ложится спать и все дольше залеживается в постели с утра.

  2. Падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби, может быть, родители узнают о прогулах школьных занятий.

  3. Снижается успеваемость.

  4. Зато увеличиваются финансовые запросы, и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах (если начинают пропадать деньги из родительских кошельков или ценные вещи из дома – это очень тревожный признак!).

  5. Появляются новые подозрительные друзья (но вначале молодой человек обычно встречается с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении. 

  6. Настроение ребенка – это очень важный признак – меняется по непонятным причинам, очень быстро и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации.

  7. Наконец, Вы можете заметить следы инъекций (т.е. уколов) по ходу вен на руках.

Сейчас вокруг слишком много наркотиков, чтобы успокаивать себя соображениями вроде «у всех так бывает» и «могут же быть тайны у человека». Наркотики продаются в школах, и полностью исключить, что ребенок не вступит в контакт с ними, невозможно. 

Возможно, Вам случайно доведется заметить у подростка шприц, какую-нибудь сушеную траву, непонятный порошок, разноцветные таблетки с выдавленными на поверхности картинками или марки, которые не очень похожи на почтовые. Не слушайте никаких оправданий, объяснений и уверений, что это «для уроков химии (или биологии) в школе», что «это принадлежит другу» и т. п. 

Если Вы обнаружили у своего ребенка что-то подозрительное, а после проведения теста сомнения все-таки остались, приходите на прием к врачу или напишете ему на этом сайте письмо. 

Медиальная боль в локте (внутри локтя)

Боль во внутренней части локтя возникает постепенно из-за чрезмерной нагрузки (хронические травмы) или может быть внезапной (острые травмы). Локоть игрока в гольф, иногда называемый локтем метателя, вероятно, является наиболее распространенным названием боли на внутренней стороне локтя.

Объявление

Хроническая медиальная боль в локтевом суставе

Хронические травмы локтевого сустава развиваются постепенно с течением времени и вызваны чрезмерной нагрузкой. Наиболее распространенными причинами хронической медиальной боли в локтевом суставе являются:

Локоть игрока в гольф

Локоть игрока в гольф, или медиальный эпикондилит, представляет собой травму от чрезмерного использования, похожую на теннисный локоть. Симптомы включают:

  • Вместо этого болит внутренняя сторона локтя.
  • Симптомы обычно развиваются постепенно в течение определенного периода времени, а не представляют собой внезапную острую боль.

Тендинит бицепса

Тендинит бицепса — это травма, вызванная перенапряжением, вызывающая боль и воспаление внутренней/передней части локтевого сустава.

  • Симптомы включают утолщение и покраснение передней части локтя, в месте прикрепления сухожилия бицепса.
  • Боль или дискомфорт могут ощущаться при сгибании руки, преодолевая сопротивление (например,грамм. упражнение на бицепс).
  • Вы также можете испытывать боль или дискомфорт в передней и внутренней части локтя при письме.

Неврит локтевой кости

Воспаление локтевого нерва в локтевом суставе может возникнуть по ряду причин. Симптомы боли на внутренней стороне локтя, больше по направлению к задней части локтя за медиальным надмыщелком (костная часть на внутренней стороне локтя). В частности, будут ощущаться мурашки, покалывание или онемение, которые могут иррадиировать в переднюю часть и пальцы.

Локтевой апофизит

Апофизит — это заболевание, поражающее детей и подростков и представляющее собой разрушение кости в месте прикрепления сухожилия. Это похоже на апофизит в колене (болезнь Осгуда-Шлаттера) или на задней поверхности пятки (болезнь Северса).

  • Апофизит – это обычно то, с чем дети перерастают к 16 или 17 годам, хотя с этим состоянием нужно правильно справляться и много отдыхать.
  • Прикладывание льда или холода может помочь уменьшить боль и воспаление.

Острая медиальная боль в локтевом суставе

Острые повреждения локтевого сустава возникают в результате внезапной травмы и включают переломы, растяжения и растяжения.

Ушиб локтевого нерва

Локтевой нерв проходит по внутренней стороне локтя.

  • Если вы постучите по внутренней стороне локтя, вы можете задеть локтевой нерв (или забавную кость), что вызывает онемение или покалывание по предплечью в безымянный и пятый пальцы.
  • Когда этот нерв защемляется или повреждается в результате повторяющегося напряжения или прямого удара, возникает такое ощущение, которое может вызвать боль в локте.

Объявление

Медиальное растяжение связок локтевого сустава

Медиальная коллатеральная связка (MCL) локтевого сустава расположена на внутренней стороне локтевого сустава и помогает обеспечить стабильность сустава.

  • Разрыв этой связки может возникнуть как в результате внезапного острого повреждения, так и в виде хронического постепенного повреждения вследствие чрезмерной нагрузки.
  • Симптомы включают боль и болезненность на внутренней стороне локтя.
  • Синяки и отеки могут присутствовать при более серьезных травмах.

Отрыв локтевого сустава

Отрывной перелом возникает, когда сухожилие, соединяющее мышцу с костью, разрывается в точке или при вставке в кость, отрывая при этом часть кости.

  • Это чаще встречается у детей с симптомами и может ощущаться как растяжение связок.
  • Симптомы включают немедленную боль во время травмы на внутренней стороне локтя, отек и снижение способности двигать рукой.
  • Для подтверждения диагноза может потребоваться рентген или МРТ.

Рассекающий остеохондрит локтевого сустава

Рассекающий остеохондрит — это фрагментация хряща, а иногда и подлежащей кости, которая выстилает концы костей в локтевом суставе.

  • Часто встречается у подростков, так как концы костей еще не полностью затвердели.
  • Это может быть вызвано или усугублено занятиями метательными видами спорта.
  • Симптомы включают запирание и щелканье в локтевом суставе, появляющийся и исчезающий отек, ограничение движений, прерывистую боль и боль после физической активности.

Связанные статьи

  • Здесь мы объясняем распространенные причины болей в локтях. В частности, внезапные (острые) травмы локтевого сустава, а также боли снаружи, внутри и сзади…

  • Боль в задней части локтя — это боль в задней части локтя. Он может развиваться постепенно с течением времени (хронический) или возникать внезапно из-за прямого…

  • Острые травмы локтевого сустава возникают внезапно и включают переломы, разрывы сухожилий, вывихи и растяжения связок.Растяжения связок могут возникать внезапно или развиваться со временем в результате…

  • Боковая боль в локте относится к боли на внешней стороне локтя. Наиболее частой причиной боли на внешней стороне локтя является…

  • Перелом локтевого сустава — это перелом одной из костей, образующих локтевой сустав. Есть три кости, которые можно сломать:…

  • После травмы локтя или запястья следует выполнять реабилитационные упражнения, но только как только позволит боль.Здесь мы объясняем упражнения для улучшения подвижности…

  • Упражнения на растяжку локтя и руки, как правило, наиболее важны при реабилитации после травмы локтя или запястья и включают упражнения на сгибатели и разгибатели запястья, растяжку теннисного локтя,…

Локоть кувшина: симптомы и лечение боли во внешнем и внутреннем локте

Почему болит локоть? У вас может быть локоть питчера.

Спортсмены всех возрастов и уровней игрового опыта, в том числе те, кто просто возвращается к более активному образу жизни или начинает заниматься новым видом спорта, подвержены заболеванию, известному как « Локоть питчера ».Для более молодых игроков он известен как « Локоть Малой лиги » или Медиальный надмыщелковый апофизит .

Несмотря на свое название, этот тип острой боли в локтевом суставе или боли в локтевом суставе (синовиальный шарнирный сустав) может быть вызван рядом общих движений в различных видах спорта.

Спорт, широко известный для локотьных травм кувшина включает в себя:

  • бейсбол
  • теннис
  • теннис
  • гимнастика
  • RACQUETBALBLE
  • футбол
  • Wrestling
  • STOLYMPIC STYLE ITELIFTICE

Как правило, такого рода травмы является результатом нагрузки на локтевой сустав из-за чрезмерной нагрузки, частых повторяющихся действий или перетренированности, особенно когда человек неоднократно бросает предмет.

Каковы симптомы локтя питчера?

симптомы локтя кувшина вызваны повторяющимся стрессом от натяжения и растяжения связок и сухожилий.

Воспаление локтя начинает накапливаться и проявляется отеком и болью на внутренней стороне локтя при выпрямлении руки .

Даже при отсутствии зрительного раздражения в этой области человек с локтем кувшина может иметь ограниченный диапазон движений и испытывать сильную боль в локте или чувствовать себя так, как будто у него ушиб локтя .

В большинстве случаев боль внутри локтя развивается постепенно , поскольку человек продолжает практиковать или выполнять определенные движения рукой.

Однако это также может быть результатом внезапного хлопка в локтевом суставе или разрыва мягких тканей локтевого сустава .

Любой, кто выполняет повторяющиеся упражнения, относящиеся к спортивным движениям, которые создают нагрузку на локтевой сустав, может получить эту травму. С учетом сказанного, есть некоторые группы людей, которые более восприимчивы.

Кто обычно страдает от боли в локте?

Любой может страдать от боли в локте, но ее часто испытывают несколько групп людей, включая следующие…

1. Бейсболисты низшей лиги

Игроки низшей лиги бейсбола , в основном молодые спортсмены, которые еще растут и чьи кости , мышцы, связки и локтевые суставы не полностью созрели, подвержены травмам локтя от чрезмерной нагрузки.

В этом случае « Локоть Малой лиги » немного отличается от традиционного локтя питчера, с которым сталкивается взрослый, хотя и имеет схожие характеристики.Это связано с тем, что молодые игроки, обычно в возрасте от 8 до 15 лет, все еще имеют открытую зону роста.

В возрасте от 15 до 17 лет пластинка роста срастается, и перенапряжение по-разному влияет на локоть.

2. Соревнующиеся спортсмены и любители спорта

Перетренированность может в конечном итоге привести к перенапряжению локтей и снижению производительности во время реальных соревнований, особенно среди склонных к соревнованию людей, работающих над совершенствованием определенного движения .

Часто это профессиональные спортсмены, которые делают слишком много повторений с определенным движением и переусердствуют до такой степени, что это вызывает боль и воспаление, что приводит к травме.

3. Спортсмены-любители и любители

Неправильная техника или механика также являются серьезной причиной обращения людей за лечением боли в локте. Это может быть особенно верно для спортсменов-любителей или любителей, у которых никогда не было возможности научиться правильной технике у квалифицированного тренера или инструктора.

Что такое лечение наружной и внутренней боли в локте, вызванной локтем питчера?

Существует множество вариантов лечения боли в локте, вызванной локтем кувшина . Вот 8 наиболее распространенных способов его лечения. Первые четыре в списке известны как RICE — Rest, Ice, Compression и Elevation .

1. Отдых

Начальное лечение боли во внутренней и наружной части локтя – покой для уменьшения отека и воспаления . Отдых и перерыв в тренировках могут быть трудными для многих спортсменов, но это необходимая часть процесса выздоровления.

2. Лед

Отдых также можно дополнить обледенением пораженного участка для уменьшения отека и воспаления. Лед — низкотехнологичный метод оздоровления с очень хорошими результатами.

3. Компрессия

Компрессия включает перевязку поврежденного локтя эластичной повязкой (Ace Bandage) для уменьшения отека.

4.Elevation

Elevation используется, чтобы поднять или приподнять локоть на подушке или мягкой поверхности над сердцем в положении сидя или лежа, чтобы уменьшить опухоль и пульсацию, вызванную болью.

5. Противовоспалительные препараты

Рецептурные или безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты , такие как ибупрофен, такие как Адвил или Мотрин, помогут уменьшить отек и воспаление, а также помогут уменьшить боль.

6. Физиотерапия

Физиотерапия обычно начинается с облегчения боли в локте, за которой следует серия упражнений или тренировочных терапий для увеличения силы и подвижности в пораженной области.

Это помогает не только во время выздоровления, но и снижает вероятность повторной травмы, когда человек возвращается к игре.

7. Ударно-волновая терапия EPAT

Другим эффективным и неинвазивным методом ускорения заживления и сокращения времени простоя, связанного с травмами, является Ударно-волновая терапия EPAT .

Эта регенеративная процедура способствует более быстрому заживлению поврежденных мышц и сухожилий за счет передачи импульсных волн давления глубоко в поврежденные мягкие ткани.

Во время каждого сеанса глубокая мышечная стимуляция расщепляет рубцовую ткань в пораженном локтевом суставе, что способствует стимуляции кровотока и уменьшению воспаления и боли.

Использование EPAT-терапии для лечения болей и симптомов локтевого сустава имеет много преимуществ, включая:

  • Хирургическое вмешательство не требуется
  • Анестезия не требуется
  • Отсутствие рубцов
  • Отсутствие риска инфекции
  • Более быстрое возвращение к занятиям спортом или тренировкам

В некоторых случаях спортсмены действительно могут проходить сеансы лечения, сохраняя при этом определенный уровень работоспособности, даже если они продолжают восстанавливаться после симптомов, в зависимости от типа и тяжести травмы.

Ударно-волновая терапия EPAT быстро завоевывает популярность среди профессионалов спортивной медицины для лечения травм и снятия боли вместо хирургического вмешательства.

8. Хирургия Томми Джона

Хирургия Томми Джона , также известная как Реконструкция локтевой коллатеральной связки (UCL) , является наиболее экстремальным вариантом для некоторых игроков в тяжелых случаях восстановления разрыва UCL на внутренней стороне локтя. .

К сожалению, восстановление после операции Томми Джона может занять год или больше, прежде чем спортсмен сможет вернуться к игре.

Обращение за лечением боли в локте

Спортивные травмы распространены как среди профессиональных спортсменов, так и среди спортсменов-любителей, и любой, кто участвует, в какой-то момент испытает дискомфорт от боли из-за растяжения или травмы.

Настоятельно рекомендуется обратиться за надлежащим лечением при первых признаках боли в локте , так как это может свести к минимуму возможность нанесения более серьезного ущерба и избежать перерывов в игре.

Проведение оценки и лечение боли в локте на ранней стадии имеет решающее значение для определения того, является ли состояние на самом деле Локоть Питчера или чем-то менее проблематичным.

10 Неожиданные признаки Синяки являются частью более серьезного заболевания

Вероятно, синяки — это не то, о чем вы обычно задумываетесь. Вы можете наткнуться на низкий столик, когда идете по дому, и подумать: «Ой, завтра будет неприятный синяк». Или, может быть, вы просыпаетесь утром, замечаете пурпурно-синюю отметину на локте и думаете: «Ого, как это случилось?» а потом сразу начать забывать об этом. Это потому, что синяки случаются со всеми нами, и обычно они не имеют большого значения.Но правда в том, что иногда синяки могут быть признаком более серьезного состояния здоровья, которое вам нужно проверить, и важно знать, как определить, так ли это.

В общем, синяк — это форма внутреннего кровотечения. Обычно это вызвано какой-либо травмой (удар, падение и т. д.), из-за которой кровеносные сосуды под кожей разрываются. Когда это происходит, кровь просачивается в окружающие ткани и образует сгустки, что приводит к черно-синей отметине, которую вы видите на своей коже.У некоторых людей довольно легко появляются синяки, и это не обязательно признак чего-то большего. Я, например, довольно часто просыпаюсь с синяками, не помня, как они туда попали (я крайне неуклюжий). Другие не так легко синяки. Обычно все так просто!

Однако бывают случаи, когда это не так просто. Синяки редко бывают признаком чего-то более серьезного, но это определенно может случиться. Вот несколько признаков того, что ваши синяки являются частью более серьезного заболевания:

1

Ваши синяки выглядят как сыпь

Shutterstock

может быть пурпура.Пурпура также известна как пятна крови или поверхностные кровоизлияния, и это серия пятен пурпурного цвета, которые могут выглядеть как кровоподтеки. Это происходит, когда мелкие кровеносные сосуды лопаются, из-за чего кровь скапливается под кожей, создавая пурпурные пятна. Они могут варьироваться от крошечных точек до больших пятен и могут возникать на коже или даже внутри рта. Пятна пурпуры могут быть ничем, но они также могут указывать на серьезное заболевание, такое как нарушение свертываемости крови, поэтому их стоит проверить.

2

У вас очень обильные месячные

Shutterstock

Легкие синяки — обычное явление. Но если вы очень легко получаете синяки, испытываете сильное кровотечение во время травмы или у вас очень обильные менструации, у вас может быть болезнь фон Виллебранда. Звучит пугающе, но на самом деле это самая распространенная наследственная аномалия свертывания крови у людей, поэтому она довольно распространена.

Болезнь фон Виллебранда (БВ) — это генетическое заболевание, которое в основном означает отсутствие или наличие дефектного фактора фон Виллебранда (ФВ), белка свертывания крови.Без фактора Виллебранда ваша кровь не свертывается нормально, поэтому у вас могут быть синяки и обильные менструации. Если вы подозреваете, что у вас есть это, вам нужно обратиться к врачу для диагностики.

3

Значительный отек

Shutterstock

Если вы заметили, что ваш синяк сопровождается значительным отеком и болью, вы можете проверить его. Конечно, это может быть просто из-за того, что вы сильно упали или действительно наткнулись на что-то твердое, но доктор.Моник Тельо, врач общей практики Массачусетской больницы общего профиля, говорит, что это также может быть признаком более крупного подкожного кровотечения. Это особенно верно, если ваш синяк был вызван падением или какой-либо другой травмой.

Небольшой отек в начале появления синяка — это нормально, но если боль и отек не проходят через несколько часов после травмы, следует обратиться к врачу. Вы должны убедиться, что у вас нет внутреннего кровотечения.

4

Ваши синяки со временем становятся больше

Shutterstock

У синяков есть несколько стадий. Вы можете заметить, что ваш синяк становится больше, прежде чем он заживет, что вполне нормально, особенно если у вас была очень серьезная травма. Но если он просто продолжает увеличиваться и, кажется, не становится лучше через два дня или около того, это также может быть гематома, которая может продолжать кровоточить. Согласно VeryWell, гематома представляет собой «скопление крови вне кровеносного сосуда» и возникает в результате повреждения стенки сосуда. Некоторые из них безвредны, а другие немного опаснее.

Разница между обычным синяком и гематомой заключается в том, что гематомы представляют собой более крупные кровоизлияния, которые могут собрать столько крови, что это может привести к снижению артериального давления и шоку.А если они действительно большие, гематомы могут даже вызвать дисфункцию органов и потребовать хирургического вмешательства.

5

Вы заметили синяки в необычных местах

Shutterstock

Поскольку синяки обычно возникают в результате какой-либо травмы или несчастного случая, вы, скорее всего, увидите «нормальные» синяки на таких местах, как спина, ваши ноги, ваши руки и ваш живот – вы знаете, места, где вы натыкаетесь на что-то или ударяетесь, если падаете на землю.

Но если вы заметили синяки в необычных местах, например, на суставах, это может быть признаком нарушения свертываемости крови или даже ревматоидного артрита.Согласно Everyday Health, ревматоидный артрит может «приводить к тому, что количество тромбоцитов в крови падает ниже нормального уровня». Из-за этого ваше тело не может заменить тромбоциты так быстро, как они используются, и это может означать, что у вас будет больше синяков. Если у вас есть другие симптомы РА, стоит сообщить об этом своему врачу.

6

Вы всегда хотите пить

sebra/Shutterstock

Если у вас легко и часто появляются синяки, а также вы испытываете такие симптомы, как чрезмерная жажда, затуманенное зрение и усталость, вы можете обратиться к врачу — все эти симптомы в совокупности могут быть признаком того, что у вас диабет, особенно диабет 2 типа.

Согласно VeryWell, диабет может нарушить кровообращение, потому что кровь очень густая от сахара. Если ваше кровообращение нарушено, это может затруднить доставку крови туда, куда она должна идти, а это означает, что ваше тело не может так легко заживлять раны. Это приводит к синякам. Если вы заметили, что ваши порезы и синяки заживают необычно долго (наряду с другими симптомами диабета), вы можете сообщить об этом своему врачу.

7

Ваши синяки выглядят как крошечные точки

Shutterstock

Ваши синяки больше похожи на крошечные черные и синие точки, чем на большие синяки с пятнами? Если это так, то это может быть что-то, называемое петехиями, которые возникают, когда крошечные капилляры лопаются.Эти маленькие фиолетовые, красные или коричневые пятна напоминают крошечные синяки и могут быть обнаружены в любом месте на шее, руках, животе и даже во рту. Точки также больше похожи на сыпь, когда на самом деле они кровоточат под кожей.

Петехии могут быть реакцией на определенные лекарства или признаком чего-то более серьезного. Если вы не уверены, что это за кровоподтеки, похожие на сыпь, попробуйте надавить на них — петехии не станут белыми при надавливании на них, в отличие от сыпи.

8

У вас опухли десны

Shutterstock

Цинга может показаться чем-то, что случалось только с пиратами в те дни, но это не так.Люди все еще могут заболеть цингой, и вам определенно не нужно находиться в море, чтобы это произошло. Цинга вызывается дефицитом витамина С, и хотя симптомов много, один из них — синяки. По данным Healthline, вы можете заметить кожные кровоизлияния (которые кровоточат под кожей), большие красновато-синие или черные синяки, которые обычно возникают на ногах и ступнях, и похожие на синяки приподнятые шишки на волосяных фолликулах.

Другие симптомы цинги включают кариес, опухание суставов, одышку, боль в груди, сухость глаз и нечеткость зрения.Если вы испытываете их много вместе со странными синяками, обратитесь к врачу.

9

Вы замечаете маленькие красные точки

Shutterstock

Синяки иногда могут быть признаком рака — это редко, но бывает. В частности, это может быть признаком лейкемии или другого рака крови, костного мозга или лимфатических узлов. Синяки, сопровождающие лейкемию, могут быть очень похожи на обычные синяки. Разница? Их будет очень много, и вы толком не сможете объяснить, откуда они взялись.

Но кровоподтеки при лейкемии также могут выглядеть как маленькие красные точки — помните петехии, о которых говорилось выше? Эти красные, похожие на сыпь точки также могут быть признаком лейкемии.

10

Очень, очень легко получить синяк

Shutterstock

Легко получить синяк, особенно если вы особенно неуклюжий человек, который постоянно натыкается на все подряд. Но есть разница между легкими синяками, когда вы много натыкаетесь, и чрезмерными синяками.

Обильные кровоподтеки могут быть признаком нарушения свертываемости крови, называемого тромбоцитопенией, которое вызывает низкий уровень тромбоцитов в крови. Тромбоциты ответственны за слипание и образование пробок при повреждении кровеносных сосудов, а их недостаток приводит к очень частым синякам. Это расстройство часто не возникает из ниоткуда, а возникает из-за другого заболевания или состояния, такого как лейкемия, или даже может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

11

Эта статья была первоначально опубликована 6 мая 2018 г. и обновлена ​​5 сентября 2019 г.

Растяжения и растяжения локтевого сустава

Растяжения и растяжения локтевого сустава

  Растяжение локтевого сустава — это травма, которая может возникнуть в результате движения локтевого сустава в неестественном положении или при повышенной нагрузке на локоть.

Это приводит к тому, что мышцы, окружающие локоть, растягиваются сверх своих нормальных пределов и повреждаются.

Симптомы включают боль в покое или при движении, отек, кровоподтеки и снижение силы.

Лечение растяжения локтевого сустава включает увеличение диапазона движений, содействие заживлению мышц, введение специальных силовых и укрепляющих упражнений, а также объединение функциональных задач для развития независимости во всех повседневных делах.

В этой статье рассматриваются общие определения, связанные с деформациями и растяжениями локтя, анатомия, а также признаки, симптомы и причины.

В нем также обсуждаются типичные тесты и диагностика, позволяющие определить, произошло ли растяжение локтевого сустава, и делается упор на лечение этого расстройства и профилактику с помощью советов по домашним средствам.

Определение растяжения локтя

  Растяжение мышц возникает, когда мышцы растягиваются сверх нормальных пределов и повреждаются. В то время как растяжение мышц происходит, когда связки растягиваются за пределы нормы и разрываются.

Мышечные растяжения и растяжения имеют свою собственную систему классификации тяжести. Растяжение I степени представляет собой легкое растяжение мышц без разрывов и имеет нормальную силу. Пример распространенного напряжения возникает при травмах бицепса.

Растяжение II степени возникает при разрыве сухожилий или мышечных волокон и снижении силы.Растяжение III степени представляет собой полный разрыв сухожилий или мышечных волокон и выраженную потерю силы; этот тип деформации требует хирургического вмешательства.

Что касается растяжений связок, то растяжение I степени возникает при растяжении или микроразрывах связок.

Растяжение II степени — это частичный разрыв связок с заметными признаками нестабильности. Растяжение III степени возникает при полном разрыве связки (связок) с выраженной нестабильностью.

Анатомия локтя

Анатомия локтя 

  Локтевой сустав представляет собой синовиальный шарнирный сустав и состоит из трех костей: плечевой, локтевой и лучевой.Плечевая кость — это длинная кость плеча, которая соединяется с плечом, а локтевая и лучевая кости составляют предплечье.

Эти кости окружены многочисленными мышцами и связками. Конкретными связками, которые могут быть повреждены при растяжении и соединяются с локтем, являются локтевая/латеральная коллатеральная связка, лучевая/медиальная коллатеральная связка и кольцевая коллатеральная связка лучевой кости.

Некоторые из наиболее распространенных мышц, которые берут начало от медиального (среднего) локтя и могут быть повреждены при растяжении связок, включают: локтевой сгибатель запястья, лучевой сгибатель запястья, поверхностный сгибатель пальцев, круглый пронатор и длинную ладонную мышцу.

Некоторые из наиболее распространенных мышц, которые берут начало от латеральной (внешней) части локтевого сустава и могут быть повреждены при растяжении связок, включают: короткий лучевой разгибатель капри, разгибатель большого пальца, локтевой разгибатель запястья и разгибатель малого пальца.

Некоторые из наиболее распространенных мышц, которые прикрепляются к локтевой ямке (передняя часть локтя), включают: Двуглавую мышцу плеча. В то время как общие мышцы, которые прикрепляются рядом с локтевым отростком (задняя часть локтя), включают: Трицепс. Если вы хотите узнать больше о локте, перейдите к этому видео.

Признаки, симптомы и причины

  Признаками и симптомами растяжения локтевого сустава являются боль или трудности с движением локтя, отек, синяки, снижение силы, мышечные спазмы и болезненность в этой области.

Типичными причинами растяжения локтевого сустава являются травма локтевого сустава, чрезмерная или длительная чрезмерная нагрузка, насильственное переразгибание и плохая гибкость локтевого сустава.  

Тесты и диагностика

Типичные тесты, которые будут выполняться при травме локтя, включают рентген, чтобы исключить перелом (перелом) и/или МРТ, чтобы определить, есть ли какие-либо повреждения тканей (мышц/связок) к локтевому суставу, например, растяжение локтя.

Некоторые дифференциальные диагнозы растяжения локтевого сустава включают локоть игрока в гольф (медиальный эпикондилит) и теннисный локоть (латеральный эпикондилит).

Лечение локтевого сустава

  Типичное лечение растяжения локтевого сустава, если оно хирургическое, может включать иммобилизацию (повязка, шина или теннисный локтевой бандаж) на 2–3 недели во время заживления.

Терапевт (профессиональный или физиотерапевт) сосредоточится на установлении исходного уровня и определении вашего функционального уровня до травмы.

Терапевтическое вмешательство включает увеличение диапазона движений (ДДД) за счет расширения предельных диапазонов подвижности суставов, введение упражнений на сопротивление, укрепление и выносливость, направленных на конкретную группу мышц, которая была повреждена при растяжении локтевого сустава.

ПЗУ увеличивается пассивно (терапевтом), активно (пациентом) или активно с помощью дополнительного устройства, такого как колесо супинации или шкивы. Цель состоит в том, чтобы расширить конечные диапазоны, которые обычно укорачиваются из-за отека мягких тканей, не вызывая боли в поврежденных мышцах.

Упражнения с сопротивлением, используемые для укрепления локтевого сустава, могут варьироваться от утяжеляющих манжет, бандажей Thera-Band и гибких стержней.

Лечение направлено на ускорение заживления мышц и введение в терапию функциональных упражнений, способствующих независимости пораженной верхней конечности во время повседневной деятельности. Упражнения для тенниса и локтя гольфиста аналогичны упражнениям для растяжения локтя, но также включают в себя растяжку. Чтобы записаться на прием к физиотерапевту в JOI Rehab, позвоните по телефону 904-858-7045 .

Профилактика и домашние средства

  Профилактика растяжения локтевого сустава существует во многих формах, но основное внимание уделяется остальной части пораженной верхней конечности. Это подчеркивает необходимость избегать чрезмерной нагрузки на сустав и предотвращать дальнейшее повреждение мышц.

Способы облегчения симптомов в домашних условиях и уменьшения боли, а также отека включают покой локтя и пораженной конечности, прикладывание льда к суставу в течение 8–10 минут за один раз с полотенцем между кожей и пакетом со льдом, компресс на пораженную область бинтом и поднимите конечность выше уровня сердца, положив ее на подушку.

JOI Rehab лечит боль в локте с помощью физиотерапии

JOI Rehab предлагает физиотерапию или мануальную терапию при болях в локте. Существуют различные методы лечения различных источников боли в локте. Совместная мобилизация, которая представляет собой практический метод улучшения подвижности суставов, является распространенным способом лечения боли в локтевом суставе. Модальности используются для контроля боли и отека в терапии.

Если вы хотите узнать больше о других состояниях, таких как растяжение связок или перенапряжение запястья или локтевой тендинит, посетите исследовательскую библиотеку JOI.Если вы заинтересованы в записи на прием в JOI Rehab для физиотерапии, позвоните 904-858-7045 или нажмите ниже.

Локоть игрока в гольф: Обзор — InformedHealth.org

Введение

Локоть игрока в гольф (медицинский термин: медиальный эпикондилит) обычно вызывается повторяющимися или напряженными движениями, например, при занятиях спортом, таких как гольф, или при выполнении физической работы.

Основной симптом – боль с внутренней стороны локтя. Но боль может иррадиировать и во всю руку.

Людям с локтем гольфиста часто приходится набираться терпения: симптомы исчезают обычно через несколько месяцев. Основное лечение состоит из упражнений на растяжку и укрепление.

Симптомы

Локоть игрока в гольф характеризуется болью во внутренней части локтя. Обычно болит только при движении или прикосновении к нему, а иногда боль также ощущается в плече, предплечье или кисти. Симптомы в основном возникают, когда вы сгибаете запястье, например, когда пишете или поднимаете что-то, или когда делаете резкие рывковые движения запястьем, например, при игре в гольф.Также трудно крепко сжимать предметы, и иногда люди не могут двигать рукой так часто, как обычно.

Боль может пройти, когда вы отдохнете рукой. Но это также может быть проблемой ночью и мешать вашему сну.

Боль на внешней стороне локтя может быть признаком состояния, известного как теннисный локоть. Лечение локтя теннисиста и локтя игрока в гольф обычно одинаково.

Болезненные участки в локте игрока в гольф

Причины и факторы риска

В локте игрока в гольф боль возникает в месте прикрепления сухожилий к мышцам на внутренней стороне локтя.Эти сухожилия участвуют в движениях запястья. По этой причине движения кистей и рук, вызывающие их напряжение, такие как сгибание, растяжение, скручивание, хватание и подъем, могут привести к типичным симптомам.

Локоть игрока в гольф часто поражает людей, которые обычно мало используют мышцы предплечья, а затем внезапно начинают их использовать. Симптомы могут появиться после краткосрочного чрезмерного использования, а также после длительного частого повторного использования. Возможные причины включают следующее:

  • Такие виды спорта, как гольф, тяжелая атлетика или метательные виды спорта (напр.грамм. метание копья, толкание ядра)

  • Ручной труд, такой как покраска, ковка, ремонт автомобилей и рубка дров

  • Работа за компьютером

  • Готовка (например, рубка или чистка)

  • на самом деле происходят от игры в гольф, в большинстве случаев это не имеет никакого отношения к этому виду спорта.

    В прошлом люди думали, что симптомы были вызваны воспалением мышц. Однако это оказалось неправильным.В настоящее время считается, что важную роль играет нечто другое: локоть игрока в гольф, вероятно, возникает из-за чрезмерного или неправильного использования мышц, что приводит к небольшим травмам и износу у основания сухожилий, которые прикрепляются к мышцам. Но точная причина не ясна.

    Распространенность

    Менее 1% населения страдают локтем гольфиста. Обычно это происходит в возрасте от 40 до 60 лет и гораздо реже, чем теннисный локоть. Женщины и мужчины с одинаковой вероятностью могут его получить.

    Outlook

    Иногда симптомы снова исчезают через несколько недель. Но часто они длятся несколько месяцев. Около 80% пострадавших снова избавляются от боли через год. У остальных симптомы сохраняются дольше.

    Диагностика

    Сначала врач спросит, какие действия вызывают симптомы и есть ли у вас какие-либо другие заболевания. Затем они осмотрят руку и увидят, какие движения болят. Это может включать в себя вытягивание руки ладонью вниз, а затем попытку опустить руку вниз, преодолевая определенное сопротивление.

    Этого осмотра обычно достаточно, чтобы определить, является ли это локтем игрока в гольф. Рентген, ультразвуковое сканирование или магнитно-резонансная томография (МРТ) проводятся только в том случае, если предполагается, что симптомы могут быть вызваны чем-то другим.

    Лечение

    Почти нет исследований по лечению локтя игрока в гольф. Было проведено больше исследований по лечению теннисного локтя. Подходы к лечению этих двух состояний обычно очень похожи, потому что причины и симптомы схожи.Симптомы обычно проходят через несколько месяцев без какого-либо специального лечения. Самое главное – терпение.

    Попытка избегать действий, провоцирующих симптомы, или сокращение этих действий, достаточное для облегчения симптомов, уже может помочь. После этого можно выполнять упражнения на растяжку и укрепление.

    Обезболивающие и инъекции стероидов могут на некоторое время облегчить симптомы. Одним из недостатков инъекций стероидов является то, что они могут нарушить процесс заживления.Есть также много других методов лечения локтя гольфиста, включая ударно-волновую терапию, массаж и иглоукалывание. Но неясно, насколько хорошо они работают, поэтому немецкие государственные страховые компании часто не покрывают расходы.

    Дополнительная информация

    Когда люди больны или нуждаются в медицинской помощи, они обычно сначала идут к своему семейному врачу. Читайте о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и что нужно помнить.

    Источники

    • Медицинская информация IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

      Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

      Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

    У меня синяки на руках после тренировки

    Синяки возникают, когда из кровеносных сосудов на поверхности кожи вытекает небольшое количество крови в окружающие ткани.

    Изображение предоставлено: lzf/iStock/GettyImages

    Тренировки с поднятием тяжестей или отжиманиями — эффективный способ увеличить силу рук. Хотя упражнения и напряженная физическая активность иногда могут доставлять дискомфорт, наличие синяков или кровотечений на руках может быть признаком другого заболевания или травмы.

    Синяки или другие следы на теле также могут быть не связаны с самим упражнением, а могут быть признаком предыдущей травмы.

    Синяки от тренировок

    Синяки появляются, когда кровеносные сосуды вблизи поверхности кожи пропускают небольшое количество крови в окружающие ткани. Эта травма часто возникает в результате удара тупым предметом или травмы кожи. Синяки на участках тела с высоким контактом, таких как руки, ступни, ноги и руки, могут быть относительно частыми.

    Регулярный и повторяющийся контакт в одном и том же месте рук с определенными тренажерами или штангами, гантелями и гирями в тренажерном зале может вызвать повторные синяки. ACE Fitness говорит, что напряженные или разорванные мышцы могут вызвать синяки.

    Однако другие факторы, такие как травмы, побочные эффекты лекарств или другие сердечно-сосудистые заболевания, также могут вызывать синяки на руках во время или вскоре после тренировки.

    Подробнее: Синяки после тренировки

    Красные пятна, называемые актинической пурпурой

    Как указано на веб-сайте Американского остеопатического колледжа дерматологии, синяки на руках могут быть обычным явлением у людей всех возрастов.Актиническая пурпура — это состояние, при котором на руках и кистях появляются плоские красные пятна, которые в конечном итоге могут превратиться в фиолетовые синяки.

    Со временем эти пятна исчезнут, а пигмент кожи вернется к норме. Таким образом, это состояние не является поводом для медицинского беспокойства и может не иметь прямого отношения к тренировкам рук.

    Наоборот, это нормальное изменение цвета кожи, которое может стать более частым с возрастом. Однако, если вы подозреваете, что у вас есть заболевание, или вам поставили такой диагноз, вы можете купить защитные рукава в Интернете, чтобы носить их в тренажерном зале, когда используете оборудование.

    Симптомы кровоподтеков

    Симптомы и признаки синяков на руках после тренировки могут включать боль, отек, покраснение и изменение цвета кожи. Согласно MedlinePlus, если вы недавно получили травму или травму рук, кровоподтеки являются обычной телесной реакцией.

    Однако чрезмерное давление в области вашего синяка может быть признаком состояния, называемого «синдром компартмента», которое может вызвать дополнительные сердечно-сосудистые риски, если его не лечить.

    Подробнее: Синяки на ногах после тренировки

    Лечение синяков

    Тренировка или выполнение напряженной физической работы руками может вызвать увеличение притока крови к сосудам и мышцам. Таким образом, любой недавний удар или травма рук могут сопровождаться усилением кровоподтеков из-за увеличения притока крови к этой области.

    Лечите синяк, прикладывая к поврежденной коже холодный компресс или лед, завернутый в ткань, в соответствии с MedlinePlus.Вы также можете поднять руку выше уровня сердца, чтобы ограничить дальнейший отек.

    Подробнее: Усилят ли упражнения при сильном синяке ситуацию?

    синяков у детей: что нормально и когда…

    «Если вы заметили лопнувшие кровеносные сосуды в нескольких местах по всему телу на фоне большого количества синяков, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Диксон.

    Сине-черные колени и подбитые локти — это как обряд посвящения для малышей, которые только учатся ходить, или детей постарше, которые лазают по деревьям.Хотя вы, возможно, вытерли поцелуями слезы вашего ребенка и наложили повязку на его рану, это не значит, что вы перестали беспокоиться. Ребекка М. Диксон, доктор медицины, FAAP, педиатр в Riley Children’s Health, отвечает на самые распространенные вопросы о синяках у детей, чтобы помочь вам успокоиться.

    Эти контрольные знаки, которые появляются, когда вашего малыша бьют или толкают, возникают из-за того, что кровеносные сосуды под поверхностью кожи лопаются, в результате чего вытекает кровь и образуется синяк. «По непонятным причинам у девочек синяки появляются чаще, чем у мальчиков.У светлокожих детей может быть больше синяков, чем у темнокожих», — говорит доктор Диксон.

    Что означает изменение цвета синяка?

    Как правило, плохая челка становится красной, когда это происходит впервые, потому что гемоглобин притекает к травме. Через день или два синяк обычно приобретает оттенок от темно-синего до пурпурного, поскольку кислород в скопившейся крови исчезает. К пятому дню он может стать зеленым, а затем еще больше посветлеть до желтого или желто-коричневого цвета в зависимости от пигмента кожи, что означает заживление.Обычно для полного исчезновения синяка требуется около двух недель, но точное время зависит от тяжести травмы и тона кожи ребенка. Однако ни один из этих сроков не всегда точен.

    Как ускорить заживление синяка?

    Приложите лед к области и приподнимите травму, чтобы уменьшить кровоток, чтобы меньшее количество крови скапливалось в этой области и приводило к менее интенсивным кровоподтекам. Также важно хорошее питание, такое как листовая зелень и брокколи, которые богаты витамином К, помогающим свертыванию крови, чтобы предотвратить ломкость кровеносных сосудов и, следовательно, синяки заживают быстрее.«Проблема заключается в том, что маленькие дети в возрасте от девяти месяцев до четырех лет, которые с наибольшей вероятностью могут упасть и получить синяки, также наименее склонны есть листовую зелень», — говорит доктор Диксон. «Вот почему давать вашему ребенку поливитамины может быть хорошей идеей, если вы не даете больше, чем указано».

    Можно ли предотвратить синяки?

    Если только ваш ребенок не живет в пузыре, возможно, нет. Однако добавление в дом средств защиты от детей может смягчить удар.Например, размещение угловых ограждений на краях стола может помочь защитить драгоценную голову малыша, которая, как правило, находится на одной высоте примерно в то время, когда он осваивает искусство ходьбы. Существует также очевидный совет: убедитесь, что у вашего ребенка есть подходящий шлем и наколенники при езде на самокате или велосипеде.

    Когда следует обратиться к врачу?

    Если вы нажмете на крошечную красную точку или скопление крошечных красных точек на коже вашего ребенка, которые меньше вашего обычного синяка и не бледнеют и не белеют, то, скорее всего, это разрыв кровеносного сосуда.«Если вы заметили лопнувшие кровеносные сосуды в нескольких местах по всему телу на фоне большого количества синяков, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Диксон. «Это может указывать на проблемы со свертыванием крови, такие как низкие тромбоциты». Другими признаками возможных проблем со свертываемостью крови могут быть кровотечения из носа и усталость, сопровождаемые большим количеством синяков, а также синяки в необычных местах (подумайте: середина живота или щеки, а не области, которые обычно получают удары, такие как локти и колени).

    Кроме того, синяки у младенцев, которые не ползают или не пытаются встать, не являются нормальным явлением.В этом случае вам следует обратиться за медицинской помощью.

    Хотя синяки, несомненно, причиняют боль, но если боль кажется необычной, это может указывать на то, что в основе лежит травма. «Например, если ваш ребенок получил синяк на колене и не может ходить из-за сильной боли, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Диксон. Если у маленького ребенка, который еще не может нормально общаться, образовалась большая шишка в области головы или глаз, вы также можете узнать мнение медицинского работника, чтобы убедиться, что это не что-то более серьезное, например, сотрясение мозга .

    Только помните, что синяки у детей (если они уже умеют ползать) — это совершенно нормально; почти у каждого ребенка они есть. «Если они не сопровождаются разрывами кровеносных сосудов или расположены в необычных местах, и ваш ребенок не испытывает чрезмерной боли, то, вероятно, вам не о чем беспокоиться», — говорит доктор Диксон.