Сильный ушиб бедра что делать как быстро вылечить: Лечение ушиба тазобедренного сустава

Содержание

симптомы, методы терапии, возможные последствия, отзывы

Ушиб бедра (в МКБ 10 числится под кодом S70.0) – травма, после которой на коже образуется синяк. Она может появиться вследствие падения, удара тяжелым предметом или ногой. Суть ушиба в том, что мелкие кровеносные сосуды рвутся, но кожа остается целостной. Когда это происходит, кровь течет в соседнюю ткань. Это и вызывает быстрое развитие патологии, которая может привести к тяжелым последствиям. О том, какие обстоятельства способствуют ушибу и что делать в таких ситуациях – читайте дальше.

Как распознать?

В большинстве случаев на поврежденном бедре остается синяк. Это заставляет кровь течь в окружающие мягкие ткани и мышцы, что приводит к гематоме под кожей.

Ушиб шейки бедра сопровождается синяком, красным по цвету, когда он свежий. Спустя несколько часов гематома становится синей или фиолетовой. Через пару дней обычно синяк превращается в желтый или зеленый. Это происходит, когда ушиб заживает.

Описание

Ушиб тазобедренного сустава, вызванный прямым ударом или неудачным падением на подвздошный гребень и/ или бедренную кость, провоцирует синяк. Также могут быть затронуты окружающие тканевые структуры. Контактные виды спорта являются распространенной причиной такого рода травм, чаще всего это случается в футболе и хоккее из-за неправильного использования оборудования, нарушения техники игры. Прямое силовое воздействие может привести к перелому. Боль вызывается ущемлением клиновидного нерва, который проходит вдоль подвздошного гребня. Значительный дискомфорт может ощущаться при ходьбе, смехе, кашле или даже глубоком дыхании.

Опасность

Сильный ушиб бедра у пожилых и молодых людей обычно приводит к возникновению подкожного кровотечения. Оно изливается в мышечную ткань, создает отечность и делает движение ног болезненным. Гематома, которая возникает на этом участке, может потенциально базироваться в области бедренного нерва или боковой поверхности бедра. Эта травма обычно лечится от одной до шести недель, в зависимости от степени повреждения. В большинстве случаев пациенты полностью восстанавливаются за указанный срок. Необходимо провести врачебную диагностику, чтобы исключить возможность повреждения органов брюшной полости.

Читайте дальше, чтобы узнать, как лечить ушибленное бедро, когда посещать травматолога и как оказать первую помощь.

Признаки и симптомы

Наиболее очевидным симптомом ушибленного бедра является подкожная гематома. Другие симптомы могут развиваться в течение 48 часов после травмы бедра. Пораженная конечность будет достаточно болезненной. Могут возникнуть трудности в перемещении, например, при ходьбе. Боль становится намного сильнее, если на синяк воздействует какое-либо давление.

Может отмечаться один из следующих признаков, которые говорят о наличии патологии:

  1. Боль, которая увеличивается, когда вы касаетесь синяка или двигаетесь.
  2. Опухание или уплотнение на месте гематомы или вблизи нее.
  3. Красная, синяя или черная кожа, которая через несколько дней может измениться на зеленую или желтую.
  4. Ограниченность движения ушибленного бедра.

При появлении какого-либо признака следует обратиться за консультацией к травматологу.

Возможные причины

Самая распространенная причина ушиба бедра – падение. Но следует учитывать, что это не единственный вариант – любое повреждение может привести к синяку. Другие причины ушибленного тазобедренного сустава:

  • удар;
  • попадание в область бедра крупного и тяжеловесного предмета;
  • перелом.

Диагностика

Тщательное обследование поможет врачу диагностировать ушиб. Часто используют МРТ-сканирование для определения глубины поражения.

Поскольку синяки обычно заживают без лечения в течение нескольких дней, если особого дискомфорта нет, допустимо не посещать врача.

Но если боль тяжелая или очень сложно двигаться, необходимо посетить доктора, который проведет осмотр. Он проверит, не сломано ли бедро. Для уточнения диагноза врач применит рентген-исследование.

Звоните в скорую помощь, если:

  1. Присутствует интенсивная боль, делающая движение невозможным.
  2. Вы не можете перенести вес на бедро.
  3. Чувствуете онемение в ногах.

Эти симптомы указывают на серьезную травму, которая требует немедленной медицинской помощи. Любая попытка двигаться в этих обстоятельствах может ухудшить состояние.

Лечение ушиба бедра

Первоначально лечиться можно без медикаментов. Терапия включает физический отдых, прикладывание льда и иммобилизацию конечности. Лед можно класть на 15-20 минут каждые 2-3 часа первые трое суток после травмы. Тазобедренный сустав требует достаточного времени восстановления, чтобы привести в норму поврежденные структуры. Если ходить сложно, костыли могут использоваться для обеспечения мобилизации. Возврат к привычному образу жизни будет определяться интенсивностью боли, степенью мобильности бедер. Процесс может занять 1-3 недели.

Пока вы ждете исцеления ушиба, можете попросить физиотерапевта показать несколько простых упражнений для улучшения движения тазобедренного сустава и предотвращения скованности. Активные упражнения могут быть полезны в том случае, если боль не сильная и нет врачебных запретов.

Как вернуться к спорту после ушиба бедра

Как только боль пройдет, вы можете вернуться к физическим нагрузкам или занятиям спортом. Но немаловажно и то, чтобы они были не очень интенсивными, иначе возможно появление длительных болевых ощущений. Это способно нарушить привычный уклад жизни.

Если у вас есть какие-либо опасения относительно травмы тазобедренного сустава, проконсультируйтесь с физиотерапевтом или врачом.

Ушибленное бедро, как правило, заживает самостоятельно за относительно короткий период времени и зачастую не требует никакого медицинского вмешательства.

Однако есть домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы ускорить процесс заживления.

  • Ограничьте движения. Это позволит синяку быстрее сойти и поможет в лечении боли.
  • Лед. Нанесите его на пораженный участок на срок, оговоренный выше. Используйте пакет для льда или просто положите кубики в полиэтиленовый мешок. Накройте ногу полотенцем, чтобы защитить кожу. Лед уменьшает боль и отечность и предотвращает повреждение тканей.
  • Компресс. Используйте эластичную повязку, чтобы сжать область поражения и уменьшить набухание. Ваш врач может дать рекомендации относительно использования эластичной повязки и того, насколько она должна быть тугой.
  • Поднимайте бедро выше уровня пояса как можно чаще. Это помогает уменьшить опухоль и боль. Можно использовать одеяла или подушки, чтобы было комфортнее сделать это.

Вы также можете принять обезболивающее для улучшения самочувствия, такое как “Ацетаминофен”. Если есть припухлость или уплотнение, противовоспалительные препараты, такие как “Ибупрофен”, могут помочь снять симптомы.

Как долго будет проходить выздоровление

Продолжительность времени, которое потребуется для восстановления, зависит от тяжести травмы и глубины ушиба. Процесс может продолжаться от двух до четырех недель. За это время можно полностью восстановиться и вернуться к нормальной активной деятельности.

Не массируйте, не нагревайте и не растягивайте поврежденные мышцы до времени выздоровления. Это может помешать исцелению. Избегайте или ограничивайте употребление алкоголя во время выздоровления. Ведь спиртное также может замедлять заживление ушиба.

Лечиться можно с помощью народных и медикаментозных средств. Обратитесь к врачу, если боль не уменьшается после домашнего лечения, или если у вас есть какие-либо вопросы относительно симптомов.

Признаки и симптомы ушиба мышцы бедра включают мгновенную боль, появление синяка и отека, сильную слабость, спазмы и быстрое уменьшение функционирования бедра/ ноги, что приводит к снижению активности человека.

Как себя вести

Отдых – это первое, что необходимо делать при такой травме. Также нужно сразу же приложить что-либо холодное или лед. Это убережет от возникновения обширной гематомы. В течение первых 7-10 дней пациенты могут принимать противовоспалительные средства, указанные выше, и использовать холодотерапию. Поскольку эта травма очень болезненна, восстановление обычно происходит не слишком быстро. Когда человек не чувствует боли, специальный массаж и физнагрузки могут уменьшить напряжение и предотвратить образование рубцовой ткани. Кроме того, инъекции кортикостероидов в пораженный участок могут быстро уменьшить симптомы ушиба и ускорить восстановление. Оперативное лечение в таких случаях редко назначается и предназначено только для пациентов, у которых наблюдается значительное смещение или перелом кости.

Отзывы людей, получивших такую травму, гласят, что при правильно произведенных действиях от проблемы возможно довольно быстро избавиться. При первых подозрениях об ушибе стоит обратиться к доктору. Он проведет осмотр и определит степень его тяжести. Ведь ушиб бедра – достаточно серьезная травма, которая требует пристального внимания.

Если вы сильно ушиблись, то следует ограничить нагрузки, уменьшить количество занятий спортом. Обязательно стоит использовать специальную защитную одежду, предназначенную для тренировок в зале и на улице.

Сильный ушиб бедра – Вопрос ортопеду-травматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.3% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

👆 Как лечить сильный ушиб и гематомы мягких тканей бедра в домашних условиях

Ушиб бедра – одна из самых распространенных травм у спортсменов, особенно у футболистов, хоккеистов и регбистов. Она считается достаточно тяжелой из-за обширного кровоизлияния в подкожную клетчатку и мышечную ткань. Однако не редкость и ушиб бедра при падении у пожилых людей, а также при других травмах. В нашей статье мы расскажем вам об особенностях лечения ушиба бедра, а также о том, как оказать первую помощь при ушибе мягких тканей бедра.

Для начала необходимо разобраться в том, что же происходит при данной травме, и каковы причины ушиба бедра. Чаще всего данная область ноги травмируется при сильном ударе тяжелым предметом. Часто получают ушиб бедра при падении, например, во время бега с высокой скоростью. На втором месте находятся контактные виды спорта: регби, хоккей, футбол или борьба, нередко подвергаются этой травме и профессиональные спортсмены, занимающиеся мотоспортом. Распространенной причиной этой травмы считаются еще и дорожно-транспортные происшествия.

При ушибе мягких тканей бедра повреждаются кровеносные сосуды, раны при этом не возникают. Это приводит к тому, что кровь вытекает из поврежденных сосудов в ткани мышц и подкожную клетчатку. В результате образуются кровоподтек, а при сильном ушибе бедра образуется подкожная или межмышечная гематома.

Симптомы ушиба бедра

  • Выраженная припухлость;
  • Кровоизлияние под кожу;
  • Увеличение периметра бедра;
  • Боль в месте ушиба, особенно про пальпации;
  • Нарушение функции коленного сустава;
  • Невозможно согнуть сустав.

Сильный ушиб бедра сопровождается внутренним кровотечением, которое может не останавливаться в течение суток. Последствия сильного ушиба бедра – нарушение работы внутренних органов, которые расположены рядом с поврежденным местом.

Последствия ушиба бедра заключаются в том, что через некоторое время повышается температуры тела, и увеличиваются лимфатические железы. Многих людей также интересует, чем опасен ушиб бедра. Опасность заключается в осложнении, которое представляет собой частичное окостенение мышцы или сдавливание отечных мышц фасциями и неэластичными костями.

Диагностировать ушиб в области бедра может только врач (травматолог или хирург), который может определить ушиб четырехглавой мышцы бедра. Диагностика включается в себя осмотр пострадавшего, прощупывание места ушиба и окружающих тканей, а также проверку объема движений в суставах.

Если есть подозрение на более серьезную травму, например, на перелом бедра, то врач назначает рентгенографию или для визуализации мягких тканей назначают МРТ.

Ушиб шейки бедра

Опасность кроется в том, что нужно знать, как отличить ушиб шейки бедра от перелома. Главное различие заключается в том, что при переломе происходит укорочение и вынужденное положение конечности, кроме того, пострадавший не может оторвать пятку от поверхности, если лежит на спине. Второе отличие ушиба от перелома шейки бедра – отсутствие резкой боли при поколачивании по большому вертелу и при ощупывании костных структур. Для точного диагностирования рекомендуется провести рентгенографию и КТ бедра.

Чаще всего встречается ушиб шейки бедра в пожилом возрасте. Эта травма оказывает большое воздействие на психоэмоциональное состояние пожилого человека. Как результат – частые смены настроения, нервозность из-за вынужденного обездвиживания.

Читайте также

Первая помощь при ушибе бедра

При ушибе в области бедра пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Главная задача – как можно скорее остановить кровотечение. Для начала нужно прекратить любые нагрузки на поврежденную ногу придать ей возвышенное положение.

Следующий шаг для оказания первой помощи при сильном ушибе бедра – приложить к поврежденному месту холод, подойдет холодная вода в бутылке или лед в пакете. Холодный компресс достаточно держать 10-15 минут, через 20-30 минут повторить снова. Обязательно перебинтуйте ушибленное место, в качестве повязки лучше всего использовать эластичный бинт.

Если боль сильно выражена, то нужно принять обезболивающее при ушибе бедра. Это может быть Анальгин, Кетанал или другие обезболивающие препараты. При соблюдении указанных рекомендаций лечение ушибов четырехглавой мышцы бедрапроходит достаточно успешно.

Лечение ушиба бедра

Существует два метода лечения ушибленного бедра: консервативное и оперативное. Консервативное лечение ушиба бедра в домашних условиях можно проводить самостоятельно. Оно заключается в оказании первой помощи, наложении давящей повязки (на ночь необходимо снимать) и исключении любых физических нагрузок на ногу в течение 7-10 дней. Лечение ушиба бедра при падении у пожилых людей заключается в максимальном ограничении подвижности, лучше всего поврежденную конечность держать повыше, например, на подушке.

Лечение сильного ушиба бедра особенно у пожилых людей лучше всего проводить под контролем врача. Как правило в таких случаях назначают прием Найза, Целебрекса или других нестероидных противовоспалительных препаратов. Если болевые ощущения выраженные, то достаточно наносить 3 раза в день Фастум гель, Феброфид или другие местные обезболивающие мази и гели.

Чтобы исключить осложнения, через 2-3 дня после получения травмы можно начинать делать постеленные и непродолжительные движения в суставах ноги. Начинать можно с пальцев ног, это улучшит кровоток. С 3 дня врачи уже рекомендуют посещать физиопроцедуры, например, магнитотерапию или электрофорез, это необходимо для рассасывания гематом.

Если в течение недели сохраняется отек, то необходимо принимать теплые ванны по 15-20 минут или применять сухое тепло на 30-40 минут. Для снятия отека также хорошо помогает легкий отсасывающий массаж или УВЧ. Постепенно к вам вернется подвижность, ноги восстановятся. К полноценным физическим нагрузкам можно возвращаться через 10-12 дней.

Видео

Первая помощь: что делать при переломе?

Что делать при переломе костей? Нужно ли предпринимать самостоятельные действия или лучше просто вызвать скорую помощь? Обычно мы редко задумываемся о таких вещах. Пока внезапно не возникнет ситуация, когда приходится вспоминать все, что известно о первой помощи при переломах.

Как пишет портал Medaboutme.ru, к сожалению, от травм не застрахован никто — ни дети, ни старики, ни полные сил молодые люди. Особенно велик риск получения перелома в пожилом возрасте, когда большинство людей страдают от остеопороза. У женщин вероятность развития остеопороза и уменьшения прочности костей повышается при климаксе.

Основу человеческого тела составляет скелет, несущий на себе все остальные органы и мышцы. И сломаться может любая часть скелета — от черепной коробки до мизинца на ноге. Для каждого типа перелома существуют свои правила оказания первой помощи.

Симптомы перелома

Как правило, перелом дает о себе знать сильной болью, утратой подвижности конечности, или подвижностью в тех местах, где ее быть не должно. Место повреждения сильно и быстро отекает, появляются гематомы. При открытом переломе нарушается целостность кожи, и в ране могут быть видны осколки кости.

Но совсем не обязательно самостоятельно пытаться определить тип травмы — перелом, вывих или просто сильный ушиб. Для этого есть профессионалы, врачи-травматологи, к которым и нужно доставить больного. Врачи лучше знают, что делать при переломе.

Правила первой помощи

Однако не всегда есть возможность вызвать скорую, и порой приходится оказывать первую помощь самостоятельно. Правила оказания помощи просты, запомнить их несложно:

  • Открытый перелом нужно обработать антисептиком и прикрыть чистой тканью.
  • Нельзя пытаться самостоятельно вправить кость или пытаться совместить концы сломанной кости.
  • При сильной боли можно и нужно дать пострадавшему обезболивающие лекарства. Алкоголь давать нельзя!
  • Если приходится самостоятельно доставлять больного в клинику, необходимо обездвижить место травмы. При переломе конечностей фиксируют два сустава с обеих сторон места перелома.
  • Для шины можно использовать подручные материалы. Если ничего нет под рукой, руку можно зафиксировать на туловище, ногу прибинтовать к здоровой ноге. Шину не накладывают на голое тело: обязательно нужно подложить под нее мягкую ткань, вату или одежду.
  • При переломе бедра, костей таза и позвоночника пострадавшего транспортируют на ровной твердой поверхности.
  • При переломе ребер грудь стягивают полотенцем или простыней, транспортировку производят в положении полусидя.
  • При переломе шейки бедра, позвоночника и костей черепа самостоятельно везти пострадавшего следует только в самом крайнем случае. Любое перемещение может вызвать смещение отломков костей, травмы внутренних органов и болевой шок.

Если вы не знаете точно, что делать при переломе, лучше дождаться врачей или обратиться за помощью к окружающим.

Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому

Фото pixabay.com

По словам специалистов, важно знать, на какой стадии заживления находится синяк. Потому что способы, которые можно применять через два дня после ушиба, категорически не подходят, если гематома свежая.

Так, чтобы убрать синяк, которому меньше суток, нужно приложить к нему холодный компресс. Лучше всего сделать это сразу после ушиба. Под действием холода ток крови замедлится, что значительно уменьшит размеры гематомы. Компресс надо держать не менее 10 минут. Повторять процедуру можно после 20-минутного перерыва.

При этом полезно ограничить движения пострадавшего участка тела, чтобы не увеличивать кровоток. По этой же причине по возможности лучше стараться держать ушибленное место выше уровня сердца.

Также уменьшить свежую гематому поможет крем или гель от ушибов, в составе которого есть димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

По словам экспертов, если при сильной боли приходится прибегнуть к обезболивающему, то это не должен быть аспирин или ибупрофен. Эти препараты разжижают кровь и могут привести к тому, что гематома увеличится.

Синяки, которым уже больше суток, называют уже сформировавшимися. В этом случае основная задача — ускорить их рассасывание. Проще всего достичь этого с помощью тепла. К примеру, можно прикладывать к месту ушиба грелку или смоченную теплой водой ткань, а также принять горячую ванну. Еще самое время прибегнуть к массажу с использованием разогревающей мази, в составе которой есть бадяга либо капсаицин.

Кроме того, можно применять кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами. Специалисты советуют гель на основе экстракта арники или ананаса, который уменьшит отеки и ускорит регенерацию. Другим средством может стать крем с витамином К, который поспособствует восстановлению поврежденных капилляров и сосудов.

В качестве бытового средства для сформировавшегося синяка можно использовать компресс из мелко порубленного репчатого лука, завернутого в марлю. Витамин С, содержащийся в соке лука, даст положительный эффект, сообщает сайт «Лайфхакер».

Читайте также: 5 нестандартных применений горчицы.

Травма бедра | РемедиКоннект

Это ваш симптом?

  • Травма бедра или верхней части бедра

Некоторые основы…

  • Есть много способов, которыми люди могут повредить бедра.
  • Также существует множество видов травм бедра. В бедре есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
  • Лечение зависит от типа травмы.

Типы травм

  • Истирание: это медицинский термин для обозначения царапин на коже.Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи. Боль обычно легкая. Обычно это лечится дома. Главное убедиться, что рана чистая.
  • Ушиб: это медицинский термин для синяка. Вызывается прямым ударом по коже и мышцам. Кожа не повреждена, порезов нет. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой. Эти изменения цвета кожи вызваны кровью, вытекающей из крошечных порванных кровеносных сосудов в области ушиба.Кожа также может быть опухшей. Боль обычно от легкой до умеренной. Синяки чувствительны к прикосновению. Чаще всего это лечится в домашних условиях. Холодный компресс может помочь уменьшить боль и отек.
  • Порезы – Поверхностные: поверхностные порезы (царапины) проходят через кожу только частично и редко инфицируются. Царапина – это повреждение кожи острым краем. Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым ногтем, куском металла, веткой дерева или куста.Порез бумаги — это царапина от края листа бумаги. Обычно это лечится дома. Главное убедиться, что рана чистая.
  • Порез – Глубокий: глубокие порезы (рваные раны) проходят через кожу. Рана возникает при разрезании кожи острым краем предмета. Разрывы длиной более ½ дюйма (12 мм) обычно требуют наложения швов.
  • Вывих: это когда кость выходит из сустава. Сустав всегда выглядит искривленным или деформированным.Боль сильная. Человек с вывихом бедра не сможет ходить. Врач вылечит это, вернув кость обратно в суставную впадину.
  • Перелом: это медицинский термин для сломанной кости. Это означает то же самое, что перелом или трещина в кости. Боль сильная. Человек с переломом шейки бедра обычно не может ходить. Почти всегда требуется хирургическое вмешательство и госпитализация.
  • Растяжение: растяжение — медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок.Связки — это полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом. Боль и отек могут варьироваться от легкой до сильной. Незначительные растяжения заживают сами собой со временем и отдыхом.
  • Растяжение: растяжение — это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении мышц. Более распространенным термином для этого является «растянутая мышца». Это распространенные травмы при падении, подъеме тяжестей и занятиях спортом. Штаммы могут излечиваться со временем и отдыхом. Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении мышц.

Шкала боли

  • Нет: нет боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
  • Слабая: боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли 1–3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: боль мешает вам работать или ходить в школу. Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4–7 баллов по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: боль очень сильная. Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли 8-10 баллов по шкале от 0 до 10.

Когда звонить по поводу травмы бедра

Звоните 911 сейчас

  • Сильное кровотечение (непрекращающееся кровотечение или фонтанирование)
  • Бедро выглядит искривленным или деформированным (например, вывих сустава или тяжелый перелом)
  • Не может стоять, опираться на травму или ходить
  • Вы думаете у вас опасная для жизни неотложная помощь

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Сильная боль
  • Вы думаете, что у вас серьезная травма
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Большой отек или синяк на месте травмы (шириной более 2 дюймов, 5 см)
  • Хромота при ходьбе
  • Возраст старше 60 лет и боль длится более 24 часов
  • Имеют остеопороз и боль длятся более 24 часов
  • Принимают стероидные препараты и боль длится более 24 часов
  • Последняя прививка от столбняка была сделана более 5 лет назад, для ГРЯЗНОГО пореза или царапины
  • Последняя прививка от столбняка была сделана более 10 лет назад, для ЧИСТЫЙ порез или царапина
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу
  • Боль от травмы не лучше через 3 дня
  • Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели
  • У вас есть другие вопросы или опасения

самообслуживание самообслуживания на дому

  • несовершеннолетний синяк
  • несовершеннолетних напряженных (вытащенных) мышц или вывихнул (растянутая) связка

Уход за незначительным синяком, растяжением или штаммом

  1. Что вы должны знать:
    • Есть много способов повредить бедра.
    • Также существует множество видов травм бедра. В бедре есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
    • Вылечить небольшой ушиб, растяжение или растяжение можно в домашних условиях.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Лечение ушиба (прямой удар в область бедра):
    • Холодный компресс: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, завернутый во влажную ткань. Нанесите на больное место на 20 минут.Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
    • Грелка:
      • Если боль не проходит более 2 дней, приложите тепло к воспаленной области. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
      • При широко распространенной скованности примите вместо этого горячую ванну или горячий душ. Поместите больное место под теплую воду.
    • Дайте пострадавшему столько времени, сколько сможете, в течение 48 часов.
  3. Лечение вывихов и вывихов бедра и верхней части бедра:
    • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: Приложите пакет со льдом, чтобы уменьшить кровотечение, отек и боль.Заверните пакет со льдом во влажное полотенце.
    • ОТДЫХ травмированная нога в течение 24 часов. Затем вы можете вернуться к нормальной деятельности, если это не слишком болезненно.
    • Продолжайте использовать измельченные пакеты ICE в течение 10–20 минут каждый час в течение первых 4 часов. Затем прикладывать лед по 10-20 минут 4 раза в день первые 2 дня.
    • Поврежденную ногу ПОДНЯТЬ оставить в покое на 24 часа. Положите ногу на подушку. Держитесь подальше от ног, насколько это возможно.
  4. Обезболивающие:
    • Вы можете принять один из следующих препаратов, если у вас есть боль: ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).
    • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает вашу боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
  5. Что ожидать: Боль и отек чаще всего проходят через 2–3 дня после травмы.Отек чаще всего проходит через 7 дней. Боль может пройти через 2 недели.

  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Боль станет сильной
    • Боль не уменьшится через 3 дня
    • Боль или отек длятся более 2 недель

И помните: если у вас разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу», обратитесь к врачу.

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последнее рассмотрение: 22 февраля 2022 1:00:33
Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:46

Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

Разрыв бедренной губы: симптомы, причины, лечение

Обзор

Что такое разрыв верхней губы бедра?

Бедро имеет форму шаровидного сустава.Впадина называется вертлужной впадиной, а шар — головкой бедренной кости, расположенной в верхней части бедренной кости (кости голени). Разрыв верхней губы бедра — это повреждение верхней губы, мягкой ткани, покрывающей вертлужную впадину.

Верхняя губа помогает головке бедренной кости плавно перемещаться в гнезде. Это позволяет вашему бедру двигаться без проблем или боли. Он также служит уплотнением, удерживая шар и гнездо вместе, но не соприкасаясь.

Симптомы и причины

Что вызывает разрыв верхней губы бедра?

Разрывы тазобедренных суставов могут быть вызваны многими причинами, в том числе следующими:

  • Структурные заболевания: Состояния, вызывающие аномальное движение бедра, также могут привести к разрыву бедренной губы.При бедренно-вертлужном импинджменте (FAI) головка бедренной кости не входит в гнездо должным образом. Это несовершенное прилегание может вызвать длительную боль в паху и ограничение движений. Это наиболее частая причина разрывов губ. FAI может поражать людей в любом возрасте. Без лечения у некоторых пациентов это может привести к остеоартриту.
  • Травма: Травма бедра может привести к разрыву бедренной губы. Это может случиться с людьми, которые занимаются определенными видами спорта с повторяющимися и сильными движениями, такими как хоккей с шайбой, американский футбол и гольф.
  • Дегенеративные заболевания: Остеоартрит – это хроническое (длительное) изнашивание хрящей между суставами. Поскольку хрящ со временем медленно разрушается, он становится более склонным к разрыву. Пожилой возраст и избыточный вес могут увеличить риск развития остеоартрита. Люди с остеоартритом обычно испытывают боль и скованность в нескольких суставах (например, в тазобедренном и коленном).

Каковы симптомы разрыва верхней губы бедра?

Симптомы разрыва верхней губы бедра включают:

  • Боль или скованность в бедре
  • Боль в области паха или ягодиц
  • Щелчок или звук блокировки в области бедра при движении
  • Ощущение неустойчивости на ногах

Если у вас разрыв верхней губы бедра, боль или дискомфорт в бедре могут усиливаться, когда вы сгибаете, двигаете или вращаете бедро, тренируетесь или занимаетесь спортом.Также возможен разрыв тазобедренного сустава без каких-либо симптомов.

Диагностика и тесты

Как диагностируется разрыв верхней губы бедра?

Чтобы диагностировать разрыв верхней губы бедра, врач проведет медицинский осмотр. Во время осмотра врач может попросить вас пошевелить ногой или пройтись. То, насколько хорошо вы можете двигаться, и любая боль, которую вы чувствуете при движении, может помочь врачу в постановке диагноза.

Визуализирующие тесты также могут помочь врачам диагностировать разрыв верхней губы бедра. Врач может назначить следующие тесты визуализации:

  • Рентген: Рентген может предупредить врачей о проблемах с тазовыми костями, таких как импинджмент бедренно-вертлужной впадины или остеоартрит, которые могут способствовать разрыву губы и боли в бедре.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ): Этот тест показывает больше деталей в мягких тканях. МРТ может показать, где находится разрыв губы и насколько он серьезен.

Управление и лечение

Как лечить разрыв верхней губы бедра?

Разрыв верхней губы бедра не заживает сам по себе, но отдых и другие меры могут помочь справиться с симптомами небольшого разрыва. К нехирургическим методам лечения относятся:

  • Противовоспалительные препараты: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Motrin®, Advil®), могут уменьшить воспаление.
  • Лекарственная инъекция: Врачи могут вводить лекарства, такие как стероиды, в тазобедренный сустав для облегчения симптомов.
  • Физиотерапия: Специальные физиотерапевтические упражнения для растяжки и укрепления мышц бедра могут облегчить боль. Физиотерапия обычно требует рецепта от врача.

Если симптомы сохраняются или если разрыв сильный, врач может порекомендовать операцию. Операция по восстановлению разрыва верхней губы бедра обычно проводится артроскопически.Это минимально инвазивная хирургия, при которой врач делает небольшие надрезы (разрезы) на бедре и использует миниатюрные инструменты для выполнения следующих операций:

  • Рефиксация или восстановление (сшивание разорванных тканей)
  • Реконструкция (реконструкция поврежденной ткани с использованием здоровой ткани из другого места вашего тела или от донора)
  • Хирургическая обработка (удаление небольшого кусочка ткани губы)

Если также присутствует FAI, он будет устранен (удален) одновременно, чтобы предотвратить повторный разрыв верхней губы.

Артроскопическая операция часто проводится амбулаторно, то есть пациент отправляется домой в тот же день.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для человека с разрывом бедренной губы?

Насколько хорошо человек заживает после разрыва верхней губы бедра, зависит от конкретной травмы и способа ее лечения:

  • Консервативные (нехирургические) методы лечения: Такие методы лечения, как противовоспалительные препараты и физиотерапия, сами по себе не устраняют разрыв.Они могут уменьшить боль и предложить действенный вариант для некоторых незначительных разрывов. Некоторым людям потребуется дополнительное лечение позже.
  • Хирургия: Во многих случаях артроскопия тазобедренного сустава может облегчить боль от разрыва губы и восстановить функцию бедра. Многие люди полностью восстанавливаются после операции в течение 4–6 месяцев и часто могут вернуться к прежним занятиям спортом и физической активности.
  • Остеоартрит: Хронические заболевания, такие как остеоартрит, должны лечиться врачом, чтобы предотвратить более тяжелые симптомы.

Жить с

Когда следует обратиться к врачу по поводу разрыва верхней губы бедра?

Хотя боль в бедре и суставах обычно не опасна для жизни, она может существенно повлиять на ваш образ жизни. Любая боль в бедре или паху, которая не проходит через несколько дней, должна быть оценена врачом-специалистом. Если у вас возникла внезапная или сильная боль в бедре или паху, немедленно обратитесь к врачу.

растяжений и вывихов бедра | Ортопедия и спортивная медицина

Обзор

Растяжение бедра происходит, когда мышца, поддерживающая бедро, разрывается.Растяжение бедра может произойти, когда связка, поддерживающая бедро, растягивается за его пределы. Если у вас сильное растяжение или вывих бедра, возможно, вы не сможете правильно двигать бедром.

Большинство вывихов или растяжений тазобедренного сустава можно эффективно лечить с помощью консервативных методов лечения, таких как покой, лед и нестероидные противовоспалительные препараты. В более тяжелых случаях необходима физиотерапия или дальнейшее лечение.

Вывихи и деформации бедра причины

Деформации или растяжения связок бедра могут быть вызваны различными факторами, такими как;

  • Чрезмерное использование повторяющихся движений
  • Травма непосредственно бедра, например, в результате прямого удара при контактных видах спорта
  • Перерастяжение пораженного участка
  • Отсутствие разминки перед занятием
  • Слишком быстро выполнять слишком много действий в процессе восстановления

Вывихи бедра и симптомы растяжения связок

Наиболее частым симптомом вывихов и вывихов тазобедренного сустава является боль в тазобедренном суставе, которая обычно усиливается по мере увеличения нагрузки на бедро.

Другие симптомы деформации или растяжения бедра включают:

  • Боль в пораженной области при использовании
  • Нежность
  • Жесткость
  • Мышечные спазмы
  • Синяк вдоль бедра
  • Слабость мышц вокруг пораженного бедра

Другие симптомы, которые вы можете испытывать:

  • Нежность в теленке
  • Резкая боль в голени
  • Отек и синяк

Факторы риска деформации бедра и растяжения связок

Если в прошлом у вас было растяжение или вывих бедра, вероятность того, что у вас будет еще одно, выше.

Другие факторы риска деформации или растяжения связок тазобедренного сустава включают:

  • Повторяющиеся движения при занятиях спортом, таких как бег или езда на велосипеде
  • Занятия контактными видами спорта, при которых возможен прямой удар в бедро

Профилактика вывихов и вывихов бедра

Каждый человек склонен к деформации или растяжению тазобедренного сустава, но те, кто занимается физическими упражнениями и спортом, чаще страдают от них.

Чтобы снизить шансы заболеть, вам следует разогреться перед любым занятием или упражнением и убедиться, что вы ничего не переусердствуете.

Ношение защитного спортивного снаряжения, которое защищает ваши бедра во время контактных видов спорта, также снижает риск деформации или растяжения бедра.

Диагностика растяжений и вывихов бедра

Ваш врач проведет медицинский осмотр, чтобы подтвердить диагноз деформации бедра или растяжения связок. Во время осмотра ваш врач соберет полную историю болезни, чтобы понять, какие действия могли вызвать ваши симптомы. Ваш врач, скорее всего, попросит вас выполнить упражнения или движения для оценки поврежденных мышц.

Чтобы исключить более серьезные травмы бедра, врач, скорее всего, направит вас на рентген или МРТ. Рентгеновский снимок даст подробные изображения костей и плотных структур.

Лечение вывихов и растяжений тазобедренного сустава

Целью лечения вывиха бедра или растяжения связок является облегчение симптомов и улучшение силы бедра. Как правило, деформации бедра или растяжения связок можно лечить с помощью нехирургических методов лечения.

Если растяжение или растяжение бедра незначительное, врач порекомендует компрессию, лед и приподнятое положение в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Если после консервативного лечения ваше напряжение или растяжение не улучшилось, может потребоваться физиотерапия для увеличения силы и гибкости.

Если растяжение или растяжение бедра серьезное, может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы сшить разорванную мышцу.

Подходящим кандидатам врач может порекомендовать инъекцию богатого белка плазмы (PRP). Во время инъекции PRP врач вводит тромбоциты в пораженный участок.

Когда мне следует обратиться за помощью?

Если вы испытываете боль в бедре или другие симптомы, связанные с деформацией или растяжением бедра, обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием.

Следующие шаги

Ваш врач разработает для вас индивидуальный план лечения. Если у вас легкое пятно или растяжение связок, врач может порекомендовать вам приложить лед и отдохнуть, а также назначить противовоспалительные препараты для облегчения боли.

Если вы ведете активный образ жизни или участвуете в мероприятиях, которые создают нагрузку на бедро, обязательно принимайте меры предосторожности, например, выполняйте растяжку или обучайтесь правильным методам активности, чтобы свести к минимуму риск растяжения или деформации бедра.

Следуйте плану лечения вашего врача и позвоните своему врачу, если ваши симптомы изменятся или ухудшатся.

Основное руководство по облегчению боли в бедре от Logansport Memorial

Распространенные причины болей в бедрах

Понимание того, что вызывает вашу боль, является первым шагом к поиску правильного лечения или курса действий, чтобы вы могли найти облегчение боли в бедре. Не весь дискомфорт вызван основным состоянием или заболеванием тазобедренного сустава.

Иногда виноваты другие факторы, например:

  • Износ с течением времени (наиболее распространенный)
  • Падение
  • Старые травмы
  • Отсутствие физических упражнений
  • Выполнение упражнений, оказывающих слишком сильное давление на бедра
  • Перевозка лишнего веса

Артрит тазобедренного сустава

Артрит тазобедренного сустава является одним из немногих возрастных или «изнашивающихся» состояний тазобедренного сустава.Это вызывает боль и скованность в бедре и может затруднить наклон или вставание из положения сидя. Пока нет лекарства от этого состояния, но вы можете облегчить боль в бедре и вести активный образ жизни при раннем лечении.

Артрит тазобедренного сустава возникает, когда изнашивается защитный хрящ между тазовыми костями. Когда вы двигаетесь, эти кости начинают тереться друг о друга, вызывая боль.

Факторы риска артрита тазобедренного сустава включают (но не ограничиваются):

  • Пожилой возраст
  • Предыдущая травма бедра
  • Семейный анамнез артрита тазобедренного сустава
  • Ожирение

В некоторых случаях артрит тазобедренного сустава развивается из-за неправильного формирования тазобедренного сустава при рождении или в результате развития дисплазии тазобедренного сустава.Эта боль при артрите может начинаться как острая, так и тупая и обычно со временем усиливается. Хотя вы можете внести некоторые изменения в свой образ жизни, чтобы облегчить боль в бедре самостоятельно, лучше всего обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз и найти решение, которое устранит или облегчит вашу боль.

При этом условии у вас может быть:

  • Трудно дотянуться до ног, чтобы надеть носки или обувь
  • Боль, отдающая в ягодицы или колено
  • Скованность, из-за которой трудно ходить или наклоняться
  • Усиление боли в суставах во время дождя
  • Скрипящий звук при движении бедра

Бурсит тазобедренного сустава

Бурсы представляют собой небольшие желеобразные мешочки, расположенные по всему телу, в том числе в области бедра.Они содержат небольшое количество жидкости и действуют как подушки, помогая уменьшить трение между костями и мягкими тканями. Бурсит – это воспаление этих наполненных жидкостью мешочков. Вертельный бурсит является наиболее распространенной формой этого состояния, при котором боль и болезненность ощущаются вокруг костной точки тазовой кости.

При вертельном бурсите вы также можете ощущать боль, распространяющуюся от тазовой кости к бедру или ягодицам. Это может начаться с ощущения резкости и интенсивности, но со временем постепенно становится все более болезненным.

Болезненность при вертельном бурсите обычно усиливается при первом вставании из сидячего положения, подъеме по лестнице, лежании на пораженной стороне бедра или после завершения активной деятельности, такой как ходьба в течение получаса или более.

Другие причины, которые могут привести к вертельному бурсит:

  • Отсутствие физических упражнений, особенно растяжки
  • Когда одна нога значительно короче другой, что влияет на вашу походку
  • Повторяющееся перенапряжение или нагрузка на бедро
  • Болезни позвоночника
  • Отложения кальция или костные шпоры
  • Травма бедра
  • Ревматоидный артрит

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после травмы сгибателя бедра?

Травмы сгибателей бедра могут возникнуть у любого человека, хотя чаще всего они встречаются у велосипедистов, танцоров, футболистов и мастеров боевых искусств.Сгибатели бедра представляют собой группу мышц, которые позволяют тазобедренному суставу сгибать колено по направлению к груди и позволяют сгибаться вперед в пояснице. 1 Многие виды деятельности, включая удары ногами, бег и прыжки, задействуют сгибатели бедра.

При перенапряжении, чрезмерном растяжении или внезапном сокращении мышцы-сгибатели бедра могут быть повреждены, что приведет к боли и ограничению подвижности. 2 Знание того, как лечить травму сгибателя бедра, может помочь вам сократить время, необходимое для восстановления.

Что такое травма сгибателя бедра?

Повреждение сгибателя бедра может произойти, когда один или несколько мышц-сгибателей бедра разорваны. Хотя несколько мышц составляют группу сгибателей бедра, большая поясничная мышца и подвздошная мышца, вместе известные как подвздошно-поясничная мышца, чаще всего повреждаются. Когда небольшое количество волокон разорвано, травма относительно незначительна и существенно не влияет на функцию, хотя может быть болезненной. Если мышца разрывается полностью, травма становится намного серьезнее и может привести к серьезной потере функции ноги.

Что вызывает травму сгибателя бедра?

Чрезмерная нагрузка, слабость поддерживающих мышц, мышечный дисбаланс, падения или чрезмерное растяжение могут повредить сгибатели бедра. Длительное сидение также может увеличить риск травмы, потому что оно заставляет мышцы-сгибатели бедра оставаться в сокращенном положении в течение длительного периода времени. Это укорачивает мышцу, увеличивая риск травмы. Регулярная растяжка может помочь противодействовать риску. 3

Каковы симптомы травмы сгибателя бедра?

При разрыве одной или нескольких мышц-сгибателей бедра вы обычно чувствуете боль в передней части бедра или в паховой области.Вы также можете испытывать отеки, кровоподтеки, мышечные спазмы, болезненность и трудности с выполнением нормального диапазона движений. Травмы сгибателей бедра часто влияют на вашу походку и могут затруднить ходьбу без боли. 4

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после травмы сгибателя бедра?

В зависимости от тяжести травмы заживление травмы сгибателя бедра может занять от 1 до 6 недель. Незначительные травмы обычно требуют 1-3 недель восстановления, в то время как более серьезные разрывы мышц могут занять 4-6 недель или дольше. 5 Тяжелые травмы без лечения могут длиться еще дольше или вызывать хроническую боль.

Что помогает залечить травму сгибателя бедра?

Отдохнув в течение нескольких дней сразу после травмы, вы можете использовать некоторые из следующих методов лечения, которые помогут вам восстановиться как можно быстрее:

  • Дополнительные упражнения : Растяжка сгибателей бедра, подколенных сухожилий, четырехглавой мышцы бедра и икроножных мышц может помочь предотвратить будущие травмы и расслабить напряженные мышцы, вызывающие боль в сгибателях бедра.
  • Физиотерапия : В дополнение к постепенной растяжке физиотерапевт может предложить соответствующие укрепляющие упражнения, массаж, биомеханическую коррекцию и другие методы лечения, которые помогут вам безопасно восстановиться и избежать повторных травм.
  • Терапия холодом : Использование системы терапии холодом может помочь уменьшить воспаление глубоко в поврежденных тканях и уменьшить боль в сгибателях бедра. 7  
  • Компрессия : Компрессия может помочь уменьшить отек, потенциально увеличивая подвижность и уменьшая боль.Активная компрессия может дополнительно помочь уменьшить отек. 8  
  • Лекарство : Обезболивающие препараты могут временно облегчить боль. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, также могут помочь при воспалении. Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания. Не принимайте лекарства, чтобы подавить боль, и не выполняйте упражнения, которые вы иначе не можете выполнять с комфортом. 9

Источники

  1. Распространенные травмы сгибателей бедра и их лечение.Маяк Ортопедия и спортивная медицина. https://www.beaconortho.com/blog/common-hip-flexor-injuries-and-treatments/. Опубликовано 10 сентября 2018 г.
  2. Кэдман Б. Все, что вам нужно знать о деформации сгибателей бедра. Медицинские новости сегодня. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320655.php. Опубликовано 19 января 2018 г.
  3. Что такое разрыв или растяжение сгибателя бедра?. Милосердие Здоровье. https://www.mercy.com/health-care-services/orthopedics-sports-medicine-spine/specialties/hip/conditions/hip-flexor-tear-strain.По состоянию на 9 апреля 2019 г.
  4. Налл Р. Понимание напряжения сгибателей бедра. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/hip-flexor-strain. Опубликовано 5 июля 2017 г.
  5. Растяжение сгибателей бедра. Медицинская группа Саммит. https://www.summitmedicalgroup.com/library/adult_health/sma_iliopsoas_tendonitis/. По состоянию на 9 апреля 2019 г.
  6. Стр. P. Современные концепции растяжения мышц для упражнений и реабилитации. Международный журнал спортивной физиотерапии. 2012;7(1):109-119. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/.
  7. Готтер А. Лечение боли теплом и холодом. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/chronic-pain/treating-pain-with-heat-and-cold. Опубликовано 2 февраля 2017 г.
  8. Отдых, лед, компрессия и подъем (RICE). Мичиганская медицина. https://www.uofmhealth.org/health-library/tw4354spec. По состоянию на 9 апреля 2019 г.
  9. Тендинопатия сгибателей бедра. Межгорное здравоохранение. https://intermountainhealthcare.org/services/orthopedics/services/hip/hip-flexor-tendinopathy/.По состоянию на 9 апреля 2019 г.

Травма бедра | Advocare Aroesty Ear, Nose & Throat Associates

Это ваш симптом?

  • Травма бедра или верхней части бедра

Некоторые основы…

  • Есть много способов, которыми люди могут повредить бедра.
  • Также существует множество видов травм бедра. В бедре есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
  • Лечение зависит от типа травмы.

Типы травм

  • Истирание: это медицинский термин для обозначения царапин на коже. Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи. Боль обычно легкая. Обычно это лечится дома. Главное убедиться, что рана чистая.
  • Ушиб: это медицинский термин для синяка. Вызывается прямым ударом по коже и мышцам. Кожа не повреждена, порезов нет. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой.Эти изменения цвета кожи вызваны кровью, вытекающей из крошечных порванных кровеносных сосудов в области ушиба. Кожа также может быть опухшей. Боль обычно от легкой до умеренной. Синяки чувствительны к прикосновению. Чаще всего это лечится в домашних условиях. Холодный компресс может помочь уменьшить боль и отек.
  • Порезы – Поверхностные: поверхностные порезы (царапины) проходят через кожу только частично и редко инфицируются. Царапина – это повреждение кожи острым краем. Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым ногтем, куском металла, веткой дерева или куста.Порез бумаги — это царапина от края листа бумаги. Обычно это лечится дома. Главное убедиться, что рана чистая.
  • Порез – Глубокий: глубокие порезы (рваные раны) проходят через кожу. Рана возникает при разрезании кожи острым краем предмета. Разрывы длиной более ½ дюйма (12 мм) обычно требуют наложения швов.
  • Вывих: это когда кость выходит из сустава. Сустав всегда выглядит искривленным или деформированным.Боль сильная. Человек с вывихом бедра не сможет ходить. Врач вылечит это, вернув кость обратно в суставную впадину.
  • Перелом: это медицинский термин для сломанной кости. Это означает то же самое, что перелом или трещина в кости. Боль сильная. Человек с переломом шейки бедра обычно не может ходить. Почти всегда требуется хирургическое вмешательство и госпитализация.
  • Растяжение: растяжение — медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок.Связки — это полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом. Боль и отек могут варьироваться от легкой до сильной. Незначительные растяжения заживают сами собой со временем и отдыхом.
  • Растяжение: растяжение — это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении мышц. Более распространенным термином для этого является «растянутая мышца». Это распространенные травмы при падении, подъеме тяжестей и занятиях спортом. Штаммы могут излечиваться со временем и отдыхом. Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении мышц.

Шкала боли

  • Нет: нет боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
  • Слабая: боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли 1–3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: боль мешает вам работать или ходить в школу. Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4–7 баллов по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: боль очень сильная. Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли 8-10 баллов по шкале от 0 до 10.

Когда звонить по поводу травмы бедра

Звоните 911 сейчас

  • Сильное кровотечение (непрекращающееся кровотечение или фонтанирование)
  • Бедро выглядит искривленным или деформированным (например, вывих сустава или тяжелый перелом)
  • Не может стоять, опираться на травму или ходить
  • Вы думаете у вас опасная для жизни неотложная помощь

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Сильная боль
  • Вы думаете, что у вас серьезная травма
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Большой отек или синяк на месте травмы (шириной более 2 дюймов, 5 см)
  • Хромота при ходьбе
  • Возраст старше 60 лет и боль длится более 24 часов
  • Имеют остеопороз и боль длятся более 24 часов
  • Принимают стероидные препараты и боль длится более 24 часов
  • Последняя прививка от столбняка была сделана более 5 лет назад, для ГРЯЗНОГО пореза или царапины
  • Последняя прививка от столбняка была сделана более 10 лет назад, для ЧИСТЫЙ порез или царапина
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу
  • Боль от травмы не лучше через 3 дня
  • Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели
  • У вас есть другие вопросы или опасения

Уход за самообслуживанием дома

  • несовершеннолетний синяк
  • несовершеннолетних напряженных (вытащенных) мышц или вывихнул (растянутые) связки

Care Care для незначительного синяка, растяжения или штамма

  1. Что вы должны знать:
    • Есть много способов повредить бедра.
    • Также существует множество видов травм бедра. В бедре есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
    • Вылечить небольшой ушиб, растяжение или растяжение можно в домашних условиях.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Лечение ушиба (прямой удар в область бедра):
    • Холодный компресс: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, завернутый во влажную ткань. Нанесите на больное место на 20 минут.Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
    • Грелка:
      • Если боль не проходит более 2 дней, приложите тепло к воспаленной области. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
      • При широко распространенной скованности примите вместо этого горячую ванну или горячий душ. Поместите больное место под теплую воду.
    • Дайте пострадавшему столько времени, сколько сможете, в течение 48 часов.
  3. Лечение вывихов и вывихов бедра и верхней части бедра:
    • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: Приложите пакет со льдом, чтобы уменьшить кровотечение, отек и боль.Заверните пакет со льдом во влажное полотенце.
    • ОТДЫХ травмированная нога в течение 24 часов. Затем вы можете вернуться к нормальной деятельности, если это не слишком болезненно.
    • Продолжайте использовать измельченные пакеты ICE в течение 10–20 минут каждый час в течение первых 4 часов. Затем прикладывать лед по 10-20 минут 4 раза в день первые 2 дня.
    • Поврежденную ногу ПОДНЯТЬ оставить в покое на 24 часа. Положите ногу на подушку. Держитесь подальше от ног, насколько это возможно.
  4. Обезболивающие:
    • Вы можете принять один из следующих препаратов, если у вас есть боль: ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).
    • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает вашу боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
  5. Что ожидать: Боль и отек чаще всего проходят через 2–3 дня после травмы.Отек чаще всего проходит через 7 дней. Боль может пройти через 2 недели.

  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Боль станет сильной
    • Боль не уменьшится через 3 дня
    • Боль или отек длятся более 2 недель

И помните: если у вас разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу», обратитесь к врачу.

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последнее рассмотрение: 22 февраля 2022 1:00:33
Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:46

Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

Облегчение боли в бедре и колене Sioux Center, IA

Острые боли в бедре мешают вставать по утрам, двигаться в течение дня и ложиться ночью? Ваши колени чувствуют себя неустойчиво и болезненно, как будто они могут подогнуться под вами без предупреждения? Боль в тазобедренном суставе и боль в колене могут серьезно мешать вашей жизни, особенно если вы имеете дело и с тем, и с другим.Что бы ни причиняло вам боль, физиотерапия может помочь безопасно и комфортно добраться до корня вашей проблемы, без необходимости использования вредных лекарств или хирургического вмешательства. Свяжитесь с ProActive Physical Therapy and Sports Rehab, Inc сегодня, чтобы назначить встречу с одним из наших физиотерапевтов!

Почему у меня болит тазобедренный сустав и/или колено?

Боли в бедре и колене могут возникать вместе или по отдельности. Ваше бедро представляет собой шаровидный сустав, который работает, чтобы поддерживать вес вашей верхней части тела, полагаясь на несколько мышц и тканей, чтобы поддерживать его подвижность и стабильность, чтобы он мог нормально функционировать.Ваше колено представляет собой шарнирный сустав, ограниченный движениями вперед и назад. По отдельности ваши колени несут больший вес, чем бедра, что позволяет вам стоять, ходить, бегать и танцевать, не падая.

Боль в бедрах и/или коленях может возникать в самих суставах, но также может быть результатом основного заболевания в другой части тела. Например, ваши бедра и колени являются частью одной и той же кинетической цепи, а это означает, что они составляют комбинацию несущих суставов, которые должны функционировать вместе в гармонии, чтобы ваше тело и осанка функционировали должным образом.Поэтому проблема с коленным суставом может передавать болевые сигналы бедрам и наоборот. Если одна часть кинетической цепи вышла из равновесия, стресс и износ могут быть перенесены на другую.

Что вызывает боль в бедре и колене?

Бедра и колени имеют аналогичные структуры; следовательно, они могут подвергаться одинаковым нагрузкам. Во многих случаях бедра и колени страдают от одних и тех же болезней, расстройств и травм. Например, травмы от чрезмерной нагрузки, такие как тендинит и хроническое растяжение мышц, распространены как в бедрах, так и в коленях, потому что оба сустава постоянно используются.Они также оба подвержены острым травмам, таким как растяжения, напряжения и вывихи.

На боль в бедре и колене также может влиять отраженная боль от защемления седалищного нерва, так как нерв проходит через обе области. Дисбаланс в позе или походке может вызвать аномальные нагрузки и преждевременный износ бедер и коленей, что может привести к болезненным симптомам или артриту.

Некоторые болезненные состояния могут быть специфическими для того или иного сустава. Например, клиника Майо утверждает, что повреждения хряща, известные как разрывы губ, характерны для боли в бедре, а воспаление сумок бурсы, известное как бурсит, является специфическим состоянием, поражающим коленный сустав.Однако болезненные травмы, вызывающие нестабильность бедер, также могут повлиять на колени. Напряженные мышцы-сгибатели бедра и слабые средние ягодичные мышцы могут заставить бедро вращаться внутрь, даже если вы этого не осознаете. Это может вызвать болезненные проблемы, такие как синдром трения подвздошно-большеберцового тракта или пателлофеморальный стрессовый синдром, поскольку нагрузка приходится на колено или надколенник.

Как физиотерапия облегчит боль в бедре и колене?

Физиотерапевтические процедуры в ProActive Physical Therapy and Sports Rehab, Inc могут помочь значительно уменьшить боль в бедре и колене.Во многих случаях это может даже полностью облегчить его, избавив вас от необходимости принимать потенциально вредные лекарства или хирургическую коррекцию. Наш физиотерапевт осмотрит ваше бедро и/или колено на наличие признаков смещения или структурного повреждения, а также проверит вашу позицию, осанку, походку и диапазон движений. После завершения физического осмотра наши физиотерапевты назначат вам план физиотерапии, направленный на снятие неестественных стрессов и напряжений и нормализацию функции суставов.

Вам будут даны целевые упражнения, предназначенные для облегчения боли в суставах и стабилизации слабых тканей бедра и/или колена. Упражнения могут варьироваться в зависимости от вашего состояния; например, исследования показали, что те, кто страдает от боли в коленной чашечке, как правило, лучше реагируют на упражнения, направленные на укрепление как бедер, так и коленей, а не только на колени.

Вам также могут быть назначены упражнения, предназначенные для укрепления корпуса, включая группы мышц нижней части спины, группы мышц нижней части живота или мышцы таза.Основные упражнения направлены на выпрямление осанки и выравнивание весовой нагрузки на обе стороны тела. Дополнительные специализированные процедуры также могут быть добавлены, если наши физиотерапевты сочтут нужным, такие как терапия льдом и теплом, лазерная терапия, массаж или другие процедуры для мягких тканей, которые облегчают боль и способствуют заживлению поврежденных тканей бедра и / или колена.

Пришло время выступить против боли в бедре и колене. Свяжитесь с ProActive Physical Therapy and Sports Rehab, Inc сегодня в Sheldon & Sioux Center, IA, чтобы поговорить с одним из наших преданных физиотерапевтов и начать путь к долговременному облегчению боли.Ваши бедра и колени будут рады, что вы сделали!

.