Пластырь при растяжении мышц: что это, где купить, как применять – Что такое спортивный пластырь ✔ Применение спортивного пластыря от А до Я

Содержание

Пластырь от боли в шее

Боль в области шеи — проблема, знакомая каждому из нас. Причин такого дискомфорта существует множество, и ими не обязательно являются какие-то серьезные заболевания. Малоподвижный образ жизни или, наоборот слишком интенсивные физические нагрузки, неправильная осанка, банальный сквозняк — даже этих факторов достаточно чтобы в области шеи появилась ноющая или тянущая, а то и стреляющая боль. Помимо этого, через шею проходят крупные нервы и артерии, спинной мозг, лимфатические сосуды. В костно-мышечной полости шеи находится щитовидная железа, а ее мышцы участвуют в движении головы, плеч и челюстей. Любое резкое движение может привести к травмированию мышц. Боль в шейном отделе может указывать на довольно серьезные проблемы, поэтому при подобных проявлениях нужно обязательно обратиться к специалисту.
 

Какие заболевания могут быть причиной боли в шее?


Характер боли и область ее локализации указывает на причину, которая с большой вероятностью может являться источником дискомфорта. Однако точный диагноз поставит только специалист после полной диагностики. Вот какие заболевания и состояния приводят к возникновению болевых ощущений:

  • Гиподинамия, неправильная осанка.
  • Остеохондроз или артрит, причем за последние десятилетия эти болезни стремительно «помолодели».
  • Травмы шейного отдела позвоночника.
  • Напряжение мышц, которое возникает из-за долгого нахождения в одном положении, например, при мелкой ручной работе, за рулем перед компьютером.
  • Чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей.
  • Заболевания позвоночника: его врожденные аномалии, межпозвонковая грыжа, стеноз позвоночного канала.
  • Иммунные патологии, влияющие на разрушение костной ткани: артриты, болезнь Бехтерева и пр.
  • Лимфаденит, полиомиелит, туберкулез;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Это далеко не все патологии, последствия которых могут привести к появлению болезненных ощущений в области шеи. В каждой конкретной ситуации точную причину дискомфорта определяет специалист после диагностики. А какие способы терапии существуют в современной медицине для устранения боли в шейном отделе?

 

Методы лечения боли в шее


На сегодняшний день практикуются несколько основных видов лечения: применение лекарственных средств, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, использование различных пластырей от боли в мышцах, а также хирургическое лечение. Если источник боли связан с растяжением мышц, или же необходимо защитить их при силовых нагрузках, чтобы не допустить травмирования, то используют пластыри.

До недавнего времени это были стандартные клейкие ленты с различными эффектами: например, перцовый пластырь. Он действует как местное обезболивающее при радикулите, невралгии, миозите (воспаление мышц), люмбаго, мышечной или суставной боли. Принцип его действия — согревание воспаленной области за счет усиления в ней кровообращения и раздражения нервных рецепторов.

В качестве средства, устраняющего боли в шейном отделе, а также в позвоночнике, в последнее время получили распространение китайские пластыри. Обычно они состоят из трех слоев, один из которых клейкий, второй содержит лекарственное средство, а третий — это пористый материал, через который лекарство поступает в кожу и через кровь действует на больной орган.

Однако перечисленные средства имеют ряд противопоказаний, кроме того, они зачастую нецелесообразны в спортивной практике. А вот способ кинезиотейпирования с помощью специальных пластырей является почти универсальным. 
 

Что такое кинезиотерапия?


Кинезиотейпирование, как еще называется этот способ, был изобретен японским врачом Кензо Касе еще в 70-х годах прошлого века. Впервые кинезио тейпы были представлены на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году, а в России широкое применение получили только в последнее десятилетие. Однако, даже за этот срок и врачи, и спортсмены, и все кто испробовал на себе действие тейпов, убедились в их эффективном результате при грамотном применении. Сегодня многие специалисты при обращении пациента с болями в области шеи включают кинезиотейпинг в схему лечения. По своей эффективности, безопасности и доступности для большинства людей эта методика действительно уникальна.

Кинезио тейп — это полоска из хлопка с клейким слоем и дышащей поверхностью. Качественные пластыри совершенно гипоаллергенны, а клеящий слой не оставляет следов на коже даже после использования в течение пяти суток — это максимально рекомендованное время непрерывного ношения тейпа. Несомненное преимущество таких пластырей перед обычными — возможность их использования в водной среде. С ними можно принимать душ, заниматься плаванием, при этом пластырь сохраняет все свои свойства и надежно держится на коже. Для того, чтобы понять принцип действия этого уникального инновационного пластыря и посмотреть видео, рекомендуем прочитать статью "Что такое кинезио тейп?".

Полоски бывают разной ширины. Они наклеиваются по определенной схеме на поврежденный участок с целью его лечения или предупреждения травмы — это актуальная практика для спортсменов. При наклеивании на кожу тейп может слегка растягиваться, если это необходимо в некоторых областях для воздействия на мышцы. При этом он приподнимает кожу, увеличивая межклеточное пространство под ней. В отличие от обезболивающих лекарственных средств, тейп не просто устраняет дискомфорт, а последовательно оказывает лечебное воздействие:

  • уменьшает давление на поврежденную область;
  • устраняет отечность и ноющую боль;
  • улучшает кровообращение и движение лимфы;
  • расслабляет или, наоборот, тонизирует мышцы;
  • поддерживает суставы;
  • ускоряет снятие болевых ощущений.
     

Лечение боли в шейном отделе с помощью тейпов


Устранить болевые ощущений в области шеи, а также защитить ее от повреждений при интенсивных занятиях спортом, помогут специальные пластыри, которые в большом ассортименте представлены в нашем интернет-магазине. Кинезиотейпирование проводится обычно в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в полной мере способствует скорейшему устранению болевого синдрома и выздоровлению пациента. Как правило, уже после первого же использования тейпов болевые ощущения в области шеи снижаются. После проведения курса процедур можно добиться полного устранения боли в шейном отделе.

Перед тем, как использовать пластырь, необходимо сделать следующее:

  • произвести очистку участка кожи, на который будет клеиться пластырь: удалить волосяной покров, протереть спиртовой салфеткой или лосьоном;
  • заранее подготовить клеящиеся полоски.

Существует две основных техники тейпирования шеи:

  • H-образная, при которой клеящие полоски наносятся в виде буквы «H». Для этого от рулона нужно отрезать две полоски длиной 20-25 см и фиксируются с очень небольшим натяжением (до 15%) вдоль позвоночника. Третья полоса клеится перпендикулярно им в середине — таким образом, визуально полоски выглядят в виде буквы «H».
  • Y-образная техника. Широкий тейп надрезают вдоль в виде буквы Y и аккуратно, без натяжения, клеят в районе 1-2 шейного позвонка. Затем посередине наносят широкую поперечную полосу на место наибольшей болезненности. После завершения аппликации пластыри нужно растереть для лучшей фиксации.

Чтобы ускорить рассасывание отеков и гематом, тейпы нарезают полосками в виде «лапши» и накладывают в области шейного отдела — это называется лимфодренажная техника.


 

Особенности использования тейпов


Кинезиотейп — не волшебное чудо-средство, которое стоит только наклеить и все заживет без следа. Такие пластыри используют вкупе с другими терапевтическими мероприятиями: массажем, физиопроцедурами, лекарственными средствами и т.д. Однако при их применении процесс заживления и купирования боли значительно ускоряется. Кроме того, при использовании тейпов в качестве эластичного бинта для спортсменов плюсы очевидны: пластыри удобно крепятся к телу, не разматываются в самый неподходящий момент и не стесняют активных движений.

Несмотря на все достоинства кинезиотейпов, нужно разумно подходить к их использованию. Пластырь не служит панацеей от травм, не заменяет собой лечение, а лишь дополняет его. Использовать тейпы нужно только после консультации со специалистом — это индивидуальная процедура для каждого человека. Важна каждая мелочь: насколько сильно натянут тейп, место нанесения, техника аппликации, даже ширина полоски. Неправильно наклеенный пластырь никакой пользы не принесет, а может лишь усугубить болевой процесс. Например, его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи и повышенной ее чувствительности, так как может возникнуть аллергическая реакция. Пластырь нельзя клеить непосредственно на раны, а также врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний, поэтому обязательно получите консультацию специалиста, прежде чем начинать лечебный процесс.

Кинезиотейпы на шею в большом ассортименте представлены в интернет-магазине AthleticMed. Более 50 расцветок и оригинальный дизайн — такое разнообразие удовлетворит любые запросы. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому можем обеспечить самые лояльные цены на продукцию. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор.  Доставка товаров осуществляется в любой регион России.


Купить качественные корейские пластыри кинезио тейпы >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Стимулирующие пластыри на спину | Athleticmed.ru

Боль в спине – неприятным симптом, который может возникнуть у любого человека. Причина появления боли может быть разной – от банального перенапряжения и интенсивной физической нагрузки до серьезных патологий внутренних органов и позвоночника. Чтобы облегчить состояние, справиться с болевым синдромом и вернуть подвижность, стоит использовать стимулирующие пластыри кинезио тейпы. Главное знать об особенностях их действия, подобрать подходящий (с учетом фазы заболевания и интенсивности боли).

 

По какой причине появляется боль?


Болезненность в разных зонах спины обычно появляется по следующим причинам:

  • В большинстве случаев боли появляются из-за разных проблем с мышцами – травмирование, перенапряжение, растяжение. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди, работа которых связана с усиленными физическими нагрузками, либо, наоборот, из-за сидячей работы. Поэтому подвергнуться ей можно в любом возрасте.
  • Если в разных зонах спины появляются болевые ощущения, то это может быть симптом более серьезного заболевания – позвоночника или внутренних органов. В этом случае очень важно с точностью определить причину болей, чтобы не только снять ярко выраженные симптомы, но и устранить болезнь.

Пластырь от боли в спине (кинезио тейп) поможет справиться с неприятной симптоматикой в любой ситуации. Необходимо понимать, что пластырь не только уменьшает выраженность симптомов, но и значительно ускоряет период реабилитации. Кинезио тейпы эффективно помогает как при незначительных проблемах со спиной, так и в случае серьезных патологий. Подробнее о пластырях кинезио тейпах, о ппринципе дейтсвия, показаниях и противопоказаниях читайте в статье "Кинезио тейп - что это?".

 

Как действует пластырь и в чем его преимущество?


Основное назначение стимулирующих пластырей кинезио тейпов – устранение болей и снятие воспалительного процесса. На внутренней стороне пластыря нанесен специальный акриловый клеевой слой без какого-либо лекарственного состава. Благодаря своим свойствам кинезио тейп оказывает механическое и физиологическое воздействие на травмированный и болевой участок, действуя на очаг воспаления. Благодаря этому улучшается ток лимфы и кровоток в месте поражения, воспалительные процессы затормаживаются. 

Апликации с помощью пластырей кинезио тейпов обладают несколькими неоспоримыми преимуществами по сравнению с остальными препаратами наружного применения:

  • За счет того, что пластырь не содержит никаких лекарственных веществ его можно применять, начиная от грудного возраста и заканчивая пожилым возрастом, не опасаясь побочных воздействий.
  • В отличие от растирок и мазей, пользоваться пластырями можно в любой ситуации – достаточно снять защитный слой и прикрепить кинезио тейп в зоне локализации боли по инструкции, которая прилагается к каждому пластырю. Руки остаются чистыми и одежда не пачкается.
  • Если у вас часто возникают болезненные ощущения в спине, то можно всегда иметь под рукой именно пластыри. Ведь они занимают немного места: просто носите с собой несколько пластырей на случай оказания немедленной помощи – на работу, на тренировке, на отдыхе.
  • Качественные кинезио тейпы производятся только из премиальных материалов. Поэтому возможность возникновения аллергии и нежелательных побочных эффектов сводится к нулю (например, в случае нанесения большего количества разогревающей мази появится жжение и покраснение).
  • По эффекту пластыри ничуть не уступают другим наружным средствам, плюс можно подобрать вариант в зависимости от личных предпочтений, рекомендаций врача с учетом склонности к аллергии и индивидуальных особенностей организма.


 

 

Согревающие и охлаждающие пластыри


Популярными пластырями от боли в спине также являются разогревающие и охлаждающие. Иногда производители объединяют разогревающий и охлаждающий эффект, чтобы усилить эффективность пластыря.

У разогревающих пластырей основное действующее вещество – экстракт жгучего перца, горчица, змеиный яд, камфора и так далее. При попадании на кожу такие вещества оказывают раздражающее действие – сосуды расширяются, стимулируется приток крови к пораженному месту, чувствуется приятное тепло и боль ослабевает. 

Разогревающие пластыри нельзя использовать на поврежденной коже, и сразу после получения травмы и при повышенной температуре тела. Это связано с тем, что из-за притока крови состояние кожных покровов может ухудшиться, появится отек.

Охлаждающие пластыри за счет комбинации эфирных масел и ментола «обманывают» рецепторы. Чувствуется приятное охлаждение в зоне нанесения, снимается боль, хотя на самом деле температура в зоне обработки остается такой же. Такие пластыри рекомендуют использовать сразу после получения травмы (если нет открытых повреждений).

Как охлаждающие, так и разогревающие виды пластырей обладают несколькими преимуществами:

  • Их делают на основе натуральных растительных компонентов, поэтому гарантируется безопасность применения.
  • Не только снимают болевой синдром, но и стимулируют восстановительные процессы.
  • Можно пользоваться пластырем как для лечения различных патологий спины в составе комплексной терапии, так и для профилактики (в случае постоянных перегрузок и усиленной физической активности).

 

Обезболивающие пластыри кинезио тейпы


Принцип действия обезболивающих пластырей кинезио тейпов отличается от охлаждающе-разогревающих препаратов. Они воздействуют на травмированный участок и снимают боль. Но при этом в составе используются несколько иные компоненты:

  • Лучше всего снимают пластыри кинезио тейпы, не содержащие в своем составе никаких лекарственных средств. За счет специальной структуры и эластичности, максимально приближенной к эластичности кожи, кинезио тейпы воздействуют на рецепторы, улучшают кровообращение и помогают снять даже сильные болезненные ощущения. Таким пластырем рекомендуют пользоваться как в острой фазе заболевания, чтобы облегчить состояние и вернуть подвижность спины, так и для профилактики травм. Купить данный инновационный пластырб для спины Вы можете в нашем интернет-магазине на этой странице.
  • В продаже есть разновидность пластырей на основе противовоспалительных нестероидных средств. Они тоже отлично снимают боль, но при этом нельзя ими пользоваться постоянно на длительной основе. Перед использованием подобных пластырей лучше консультироваться со специалистом.


 

Как правильно воспользоваться пластырем?


Пользоваться любыми стимулирующими пластырями несложно, так как для проведения аппликации не нужно знать сложных схем. Просто соблюдайте несколько простых правил:

  1. Отдавайте предпочтение пластырю от проверенного производителя, с проверенным сроком годности, в неповрежденной индивидуальной упаковке.
  2. Перед нанесением подготовьте кожу спины – она должна быть чистая и сухая. Если есть ранки, царапины, дерматиты, порезы, то откажитесь от применения пластыря.
  3. Для наибольшего обезболивающего эффекта нужно с точностью определить самое болезненное место. Если спина «простреливает» в нескольких местах, то используйте сразу несколько аппликаций кинезио тейпами по инструкции в упаковке или видео из ютьюба.
  4. Для наклеивания отделите защитный слой и закрепите на коже. Помните, что срок ношения лечебных пластырей кинезио тейпов составляет от 2 до 7 дней, при этом Вы можете заниматься обычными делами, физическими упражнениями и принимать водные процедуры - кинезио тейпы не отклеются и на всем протяжении применения будут оказывать лечебный и терапевтический эффекты.

Курс лечения зависит от типа заболевания и его фазы. Например, если вы просто перенапрягли мышцы или долго сидели в неудобной позе, то достаточно одно-двух применений для облегчения состояния. Если же речь идет о патологиях позвоночника, серьезных заболеваниях и травмах, то курс лечения определяет врач и в этом случае пластыри кинезио тейпы применяют в качестве дополнительной процедуры.
 

Как выбрать подходящее средство?


В интернет-магазине АтлетикМед представлен большой выбор пластырей от проверенных производителей, которыми можно воспользоваться для профилактики и снятия болезненных ощущений. Если у вас есть склонность к аллергии, то обратите внимание на состав, чтобы исключить возможность появления нежелательных реакций. Если затрудняетесь с выбором, ищите препарат от определенного бренда или хотите узнать подробности действующих акций, то свяжитесь с нами или оставьте контактные данные в форме обратной связи на сайте.

 

Купить качественные корейские пластыри кинезио тейпы >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

 

«Пластырь» для снятия боли в мышцах

Кинезиотейпинг - это отличное дополнение к различным видам терапии (массажам, например). Если вас мучают боли в мышцах, попробуйте применить эти пластыри, которые заменят обезболивающие средства, как ибупрофен (ведь они, как известно, имеют побочные эффекты).

Пластырь для мышц… Немного странно, не правда ли? Или, может быть, вам уже приходилось видеть людей с разноцветными полосками, прикрепленными к одной или сразу нескольким частям тела? Что же это за полоски? Для чего они? Как они действуют? И подходят ли они всем? Эти акриловые пластыри предназначены для лечения повреждений мышц и суставов. То есть это такая нейромышечная повязка, известная как кинезио тейп (кинезио тейпинг), изобретенная в 1970 году. Она стала очень популярным средством для снятия мышечных болей в таких странах, как Япония. Давайте же узнаем, в чем ее секрет и как ее могут использовать обычные люди (не только профессиональные спортсмены и атлеты).

Что такое кинезио тейп?

Итак, кинезиотейпинг — это техника, которая заключается в закреплении посредством гипоаллергенных клейких лент (пластырей) поврежденных мышц. Эти ленты эластичны и «не боятся» воды. Для того чтобы облегчить человеку движение, эти ленты могут растягиваться на 140% от своей первоначальной длины. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Они могут держаться на коже до нескольких дней. Но через каждые 3-4 дня «повязки» необходимо менять (в зависимости от тяжести травмы). Очевидно, что такие пластыри не уменьшают гибкость тела и не сковывают движения. Напротив, они облегчают мобильность, тем самым способствуя заживлению.

Таким образом, перед вами отличное дополнение к различным видам терапии (массажам, например).

Кинезио тейп: цвета

Кинезио тейп служит для лечения мышечного стресса в результате чрезмерного усилия (перенапряжения).

В зависимости от места размещения, типа тяги, травмы и других факторов цвет повязки будет различаться. Например, голубые и черные повязки выполняют функцию расслабления мышц (благодаря чему они оказывают некоторое обезболивающее действие), тогда как розовые и желтые повязки оказывают стимулирующее воздействие.

Но как же они работают? После наложения повязки тепло, выделяемое в результате движения, «активирует» своего рода массаж, устраняющий дискомфорт.

Каковы преимущества использования таких повязок?

Следует отметить, что эффективность кинезиотейпирования не была подтверждена какими-либо клиническими испытаниями, однако многие люди считают эту технику очень полезной, выделяя следующие ее преимущества:

  • Облегчение лимфодренажа
  • Улучшение кровообращения
  • Улучшение осанки (коррекция, поддержание и выравнивание слабых мышц)
  • Дополнительная «поддержка» суставов и мышц
  • Уменьшение мышечной усталости (уменьшение воспаления и болевых ощущений)

Кроме того, считается, что использование кинезио тейпов может снизить необходимость потребления таких противовоспалительных и обезболивающих средств, как ибупрофен (ведь они, как известно, имеют побочные эффекты).

В каких случаях рекомендуется кинезио тейп?

  • Контрактуры
  • Боли в спине
  • Локализованная боль
  • Спортивные травмы
  • Мышечное перенапряжение
  • Кистевой туннельный синдром
  • Мышечные спазмы
  • Проблемы с кровообращением или лимфодренажом (наличие целлюлита, дряблость кожи, отеки и пр.)

Как это действует?

Кинезио тейп должен накладывать физиотерапевт в соответствующем положении для каждого конкретного случая.

Повязка накладывается в области, подлежащей лечению, с большей или меньшей гибкостью (в зависимости от случая). Она должна быть всегда натянутой, так что, когда человек занимает свое нормальное положение, повязка сжимается, подобно аккордеону.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Кинезио тейп способствует небольшому подтягиванию кожи на микроскопическом уровне благодаря гибкости и волнистой форме самого волокна. Таким образом, оказываемое давление на поврежденное место становится минимальным, что позволяет избежать раздражений, которые могут быть болезненными.

Требования к применению

  • Кожа должна быть чистой, сухой и без волос. Нельзя также использовать какие-либо кремы или масла для ухода за кожей, так как они могут ухудшить адгезию (повязка не прилипнет).
  • Для лучшего сцепления кончики повязки всегда должны быть закругленными. 
  • Когда повязка уже наложена, необходимо слегка ее «придавить» (потереть), чтобы убедиться, что она действительно хорошо прилегает.
  • Душ можно принимать, но старайтесь не намыливать область, где наложена повязка.
  • Если вы заметили раздражение, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он снял повязку. Однако следует иметь в виду, что ощущение зуда и покалывание могут быть и нормальной реакцией (из-за ускорения циркуляции крови).

На заметку

Лучше всего обратиться к физиотерапевту для получения консультации и наложения повязки. И несмотря на кажущуюся простоту процесса, не стоит заниматься самолечением и накладывать кинезио тейп самостоятельно. Это может оказаться контрпродуктивным.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Пластырь от растяжений и ревматических болей

МагазинОстаток на 19.03.2020
1 Подольск, Московская область, Революционный проспект, 16
Телефон: 8 (495) 255 12 19
График работы: Пн-Вс 10.00-21.00
5
2 м. Академическая, г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 16к1
Телефон: 8 (495) 255 02 08
График работы: Пн-Вс 10.00-21.00
8
3 м. Октябрьское поле, г. Москва, ул. Маршала Малиновского, д. 8
Телефон: 8 (495) 255 01 65
График работы: Пн-Вс 10.00-21.00
10
4 м. Теплый стан, ул Профсоюзная, д. 129 А, павильон А16, -1 этаж
Телефон: 8 (495) 255-02-47
График работы: пн-вс с 10.00 до 21.00
8
5 м. Таганская, Таганская улица, 1/2 стр 2
Телефон: 8 (495) 255-01-83
График работы: пн-вс с 10.00 до 21.00
8
6 м. Щукинская, ул. Маршала Василевского д 15
Телефон: 8 (495) 255-14-48
График работы: пн-пт с 10 до 21 сб-вс с 10 до 20
5
7 м. Сокол, г. Москва, ул. Ленинградский проспект 78, к1, вход в наш магазин с улицы Балтийская
Телефон: 8 (495) 255 39 40
График работы: Пн-Вс 10.00-21.00
6
8 м. Новые Черемушки, ул. Профсоюзная д.56
Телефон: 8 (495) 255-22-40
График работы: пн-вс - с 10 до 21
8
9 м. Парк Культуры, г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 8/5
Телефон: 8 (495) 255-18-35
График работы: Пн-Пт с 9.00 до 21.00 Сб-Вс 10.00-20.00
10
10 Шоссе энтузиастов, д 31, стр 38
Телефон: 8 (495) 255-79-23
График работы: пн-вс 10.00 - 20.00
9
11 г. Королёв, проспект Королева, дом 14, стр 6
Телефон: 8 (495) 255-36-75
График работы: с 10 до 20
10
12 м. Молодежная, ул Ельнинская, дом 23
Телефон: 8 (495) 255-77-23
График работы: с 10 до 20
5
13 м. Отрадное, ул Декабристов, дом 21
Телефон: 8 (495) 255-77-09
График работы: Пн-Пт с 10 00 до 21 00 СБ-Вс с 10 00 до 20 00
10
14 м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д. 2, выход к Казанскому вокзалу, зал ожидания 3
Телефон: 8 (495) 255-07-29
График работы: Пн-Вс с 10.00 до 21.00
9
15 г. Мытищи, надземный переход над ж\д станцией «Мытищи» (Конкорс)
Телефон: 8 (495) 255-41-02
График работы: Пн-Пт 10-21, Сб-Вс 10-20
10
16 м. Бибирево, ул. Плещеева, д 4, корп1, стр2. рынок «ГранПлюс», наш павильон находится на улице, на территории рынка.
Телефон: 8 (495) 255-08-98
График работы: Пн-Вс с 10 до 20
6
17 м.Марьино, Новочеркасский бульвар д.57, стр.1. ТК Марьинский
Телефон: 8 (495) 255-02-09
График работы: пн-пт - с 10 до 21, сб-вс - с 10 до 20
26
18 м.Митино, ул. Митинская 33
Телефон: 8 (495) 255-43-00
График работы: пн-вс - с 10 до 21
9
19 м. Юго-Западная, пр. Вернадского, 105 корп.4.
Телефон: 8 (495) 255-77-76.
График работы: пн-вс - с 10 до 21
16
20 МО, г. Балашиха, Микрорайон Балашиха-1, ул. Парковая, 9, торец дома напротив магазина Дочки Сыночки, остановка ЦПКО, рядом центральный парк ТЦ Пирамида
Телефон: 8 (495) 255-18-93
График работы: пн-вс - с 10 до 20
1
21 м. Планерная, ул. Планерная, д. 7, пав. 75.
Телефон: 8 (495) 255-14-67
График работы: пн-вс - с 10 до 20
9
22 м. Бабушкинская, ул. Енисейская, д. 11.
Телефон: 8 (495) 255-18-62
График работы: пн-вс - с 9 до 21
10
23 м. Кузьминки, ул. Юных Ленинцев, дом 83, корпус 4
Телефон: 8 (495) 255-31-20
График работы: пн-вс с 10 до 20
6
24 м. Курская, ул. Земляной вал, д. 20, строение 3
Телефон: 8 (495) 255-18-63
График работы: пн-вс - с 10 до 21
18
25 м. Чертановская, ул. Чертановская, д. 1Г, ТК "Свод", пав. 12
Телефон: 8 (495) 255-18-59
График работы: пн-вс - с 10 до 21
3
26 м. Крылатское, Осенний бульвар, д. 20, корп.1
Телефон: 8 (495) 255-18-08
График работы: пн-пт - 10 до 21, сб - вс 10 до 20
6
27 м. Люблино, ул. Совхозная, д. 39
Телефон: 8 (495) 255-32-33
График работы: пн-вс - с 9 до 21
10
28 м. Новогиреево, Свободный проспект, д. 33
Телефон: 8 (495) 255-17-07
График работы: пн-вс - с 10 до 21
40
29 м. Университет, площадь Джавахарлала Неру, дом 1, ТЦ «Универ-Сити»,
Телефон: 8 (495) 255-10-27
График работы: пн-вс - с 10 до 21
10
30 м. Войковская, Ленинградское шоссе, д.9, корпус 1
Телефон: 8 (495) 255-08-81
График работы: пн-пт - с 10 до 21, сб-вс - с 10 до 20
7
31 м. Щёлковская, ул. 9-я Парковая, владение 61а, стр.1
Телефон: 8 (495) 255-72-22
График работы: пн-пт - с 10 до 21, сб-вс - с 10 до 20
15
32 м. Савеловская, ул. Новослободская д. 62, корп.1
Телефон: 8 (495) 255-21-22
График работы: пн-вс - с 10 до 21
10

Пластырь при растяжении - Про суставы

Какую мазь выбрать при растяжении связок и мышц

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Суета и спешка, стремление успеть везде и всюду зачастую приводят к бытовым травмам. И в первый ряд можно смело поставить растяжение связок и мышц. Даже домохозяйкам не удается избежать травм такого рода. Особенно часто страдают руки и связки голеностопа. Что уж говорить о людях, которым по роду деятельности, например, спортсменам, приходится испытывать ежедневные нагрузки на суставы.

Угрозу жизни растяжение связок не представляет. Но это довольно болезненно и может надолго вывести человека из строя. Иной раз легкий перелом заживает быстрее, чем растяжение или разрыв связки.

Проблемные зоны

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее травмоопасными являются крупные суставы:

  • Коленный;
  • Голеностопный;
  • Локтевой;
  • Тазобедренный;
  • Плечевой.

Связано это с наибольшей нагрузкой именно на данные связки и мышцы. Кроме спортсменов, к группе риска можно отнести детей с их активной двигательной деятельностью и пожилых людей, чья походка становится с возрастом менее уверенной. Но и остальные категории граждан не застрахованы от данного вида травм. Растяжение мышц можно «заработать» и ежедневными нагрузками.

Первая помощь

От того насколько своевременно и правильно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит и исход лечения. Главная задача – снять болевой синдром, уменьшить отек и не дать развиться воспалению. Мазь при растяжении связок прекрасно справится с поставленной задачей. Главное условие – начинать лечение самостоятельно нельзя. Выбор мазей велик и обладают они различным действием. Какая поможет в конкретном случае подскажет обследование и врач. Неправильное лечение может привести к заболеванию суставов. Особенно опасен полный разрыв связок. В этом случае необходимо вмешательство хирурга.

В домашних условиях, когда нет возможности моментально обратиться за медицинской помощью, для облегчения боли можно воспользоваться такими средствами:

  1. Смешать до однородной консистенции один яичный белок, 100 грамм хозяйственного мыла, натертого на терке и немного воды. Кусок марли обильно смочить в получившейся смеси и приложить на больной участок. Хорошо помогает при травмах голеностопа.
  2. Измельчить луковицу, смешать ее с одной столовой ложкой сахара и наложить получившуюся кашицу на пораженный участок. Сверху положить полиэтилен и зафиксировать. Можно использовать при растяжении мышц руки, травмах стопы.

Но самое первое, что необходимо сделать – обеспечить покой пострадавше

Пластырь на шею при растяжении

Пластырь на шею при растяжении

Боль в области шеи — проблема, знакомая каждому из нас. Причин такого дискомфорта существует множество, и ими не обязательно являются какие-то серьезные заболевания. Малоподвижный образ жизни или, наоборот слишком интенсивные физические нагрузки, неправильная осанка, банальный сквозняк — даже этих факторов достаточно чтобы в области шеи появилась ноющая или тянущая, а то и стреляющая боль. Помимо этого, через шею проходят крупные нервы и артерии, спинной мозг, лимфатические сосуды. В костно-мышечной полости шеи находится щитовидная железа, а ее мышцы участвуют в движении головы, плеч и челюстей. Любое резкое движение может привести к травмированию мышц. Боль в шейном отделе может указывать на довольно серьезные проблемы, поэтому при подобных проявлениях нужно обязательно обратиться к специалисту.

Какие заболевания могут быть причиной боли в шее?

Характер боли и область ее локализации указывает на причину, которая с большой вероятностью может являться источником дискомфорта. Однако точный диагноз поставит только специалист после полной диагностики. Вот какие заболевания и состояния приводят к возникновению болевых ощущений:

  • Гиподинамия, неправильная осанка.
  • Остеохондроз или артрит, причем за последние десятилетия эти болезни стремительно «помолодели».
  • Травмы шейного отдела позвоночника.
  • Напряжение мышц, которое возникает из-за долгого нахождения в одном положении, например, при мелкой ручной работе, за рулем перед компьютером.
  • Чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей.
  • Заболевания позвоночника: его врожденные аномалии, межпозвонковая грыжа, стеноз позвоночного канала.
  • Иммунные патологии, влияющие на разрушение костной ткани: артриты, болезнь Бехтерева и пр.
  • Лимфаденит, полиомиелит, туберкулез;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Это далеко не все патологии, последствия которых могут привести к появлению болезненных ощущений в области шеи. В каждой конкретной ситуации точную причину дискомфорта определяет специалист после диагностики. А какие способы терапии существуют в современной медицине для устранения боли в шейном отделе?

Методы лечения боли в шее

На сегодняшний день практикуются несколько основных видов лечения: применение лекарственных средств, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, использование различных пластырей от боли в мышцах, а также хирургическое лечение. Если источник боли связан с растяжением мышц, или же необходимо защитить их при силовых нагрузках, чтобы не допустить травмирования, то используют пластыри.

До недавнего времени это были стандартные клейкие ленты с различными эффектами: например, перцовый пластырь. Он действует как местное обезболивающее при радикулите, невралгии, миозите (воспаление мышц), люмбаго, мышечной или суставной боли. Принцип его действия — согревание воспаленной области за счет усиления в ней кровообращения и раздражения нервных рецепторов.

В качестве средства, устраняющего боли в шейном отделе, а также в позвоночнике, в последнее время получили распространение китайские пластыри. Обычно они состоят из трех слоев, один из которых клейкий, второй содержит лекарственное средство, а третий — это пористый материал, через который лекарство поступает в кожу и через кровь действует на больной орган.

Однако перечисленные средства имеют ряд противопоказаний, кроме того, они зачастую нецелесообразны в спортивной практике. А вот способ кинезиотейпирования с помощью специальных пластырей является почти универсальным.

Что такое кинезиотерапия?

Кинезиотейпирование, как еще называется этот способ, был изобретен японским врачом Кензо Касе еще в 70-х годах прошлого века. Впервые кинезио тейпы были представлены на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году, а в России широкое применение получили только в последнее десятилетие. Однако, даже за этот срок и врачи, и спортсмены, и все кто испробовал на себе действие тейпов, убедились в их эффективном результате при грамотном применении. Сегодня многие специалисты при обращении пациента с болями в области шеи включают кинезиотейпинг в схему лечения. По своей эффективности, безопасности и доступности для большинства людей эта методика действительно уникальна.

Кинезио тейп — это полоска из хлопка с клейким слоем и дышащей поверхностью. Качественные пластыри совершенно гипоаллергенны, а клеящий слой не оставляет следов на коже даже после использования в течение пяти суток — это максимально рекомендованное время непрерывного ношения тейпа. Несомненное преимущество таких пластырей перед обычными — возможность их использования в водной среде. С ними можно принимать душ, заниматься плаванием, при этом пластырь сохраняет все свои свойства и надежно держится на коже. Для того, чтобы понять принцип действия этого уникального инновационного пластыря и посмотреть видео, рекомендуем прочитать статью «Что такое кинезио тейп?».

Полоски бывают разной ширины. Они наклеиваются по определенной схеме на поврежденный участок с целью его лечения или предупреждения травмы — это актуальная практика для спортсменов. При наклеивании на кожу тейп может слегка растягиваться, если это необходимо в некоторых областях для воздействия на мышцы. При этом он приподнимает кожу, увеличивая межклеточное пространство под ней. В отличие от обезболивающих лекарственных средств, тейп не просто устраняет дискомфорт, а последовательно оказывает лечебное воздействие:

  • уменьшает давление на поврежденную область;
  • устраняет отечность и ноющую боль;
  • улучшает кровообращение и движение лимфы;
  • расслабляет или, наоборот, тонизирует мышцы;
  • поддерживает суставы;
  • ускоряет снятие болевых ощущений.

Лечение боли в шейном отделе с помощью тейпов

Устранить болевые ощущений в области шеи, а также защитить ее от повреждений при интенсивных занятиях спортом, помогут специальные пластыри, которые в большом ассортименте представлены в нашем интернет-магазине. Кинезиотейпирование проводится обычно в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в полной мере способствует скорейшему устранению болевого синдрома и выздоровлению пациента. Как правило, уже после первого же использования тейпов болевые ощущения в области шеи снижаются. После проведения курса процедур можно добиться полного устранения боли в шейном отделе.

Перед тем, как использовать пластырь, необходимо сделать следующее:

  • произвести очистку участка кожи, на который будет клеиться пластырь: удалить волосяной покров, протереть спиртовой салфеткой или лосьоном;
  • заранее подготовить клеящиеся полоски.

Существует две основных техники тейпирования шеи:

  • H-образная, при которой клеящие полоски наносятся в виде буквы «H». Для этого от рулона нужно отрезать две полоски длиной 20-25 см и фиксируются с очень небольшим натяжением (до 15%) вдоль позвоночника. Третья полоса клеится перпендикулярно им в середине — таким образом, визуально полоски выглядят в виде буквы «H».
  • Y-образная техника. Широкий тейп надрезают вдоль в виде буквы Y и аккуратно, без натяжения, клеят в районе 1-2 шейного позвонка. Затем посередине наносят широкую поперечную полосу на место наибольшей болезненности. После завершения аппликации пластыри нужно растереть для лучшей фиксации.

Чтобы ускорить рассасывание отеков и гематом, тейпы нарезают полосками в виде «лапши» и накладывают в области шейного отдела — это называется лимфодренажная техника.

Особенности использования тейпов

Кинезиотейп — не волшебное чудо-средство, которое стоит только наклеить и все заживет без следа. Такие пластыри используют вкупе с другими терапевтическими мероприятиями: массажем, физиопроцедурами, лекарственными средствами и т.д. Однако при их применении процесс заживления и купирования боли значительно ускоряется. Кроме того, при использовании тейпов в качестве эластичного бинта для спортсменов плюсы очевидны: пластыри удобно крепятся к телу, не разматываются в самый неподходящий момент и не стесняют активных движений.

Несмотря на все достоинства кинезиотейпов, нужно разумно подходить к их использованию. Пластырь не служит панацеей от травм, не заменяет собой лечение, а лишь дополняет его. Использовать тейпы нужно только после консультации со специалистом — это индивидуальная процедура для каждого человека. Важна каждая мелочь: насколько сильно натянут тейп, место нанесения, техника аппликации, даже ширина полоски. Неправильно наклеенный пластырь никакой пользы не принесет, а может лишь усугубить болевой процесс. Например, его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи и повышенной ее чувствительности, так как может возникнуть аллергическая реакция. Пластырь нельзя клеить непосредственно на раны, а также врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний, поэтому обязательно получите консультацию специалиста, прежде чем начинать лечебный процесс.

Кинезиотейпы на шею в большом ассортименте представлены в интернет-магазине AthleticMed. Более 50 расцветок и оригинальный дизайн — такое разнообразие удовлетворит любые запросы. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому можем обеспечить самые лояльные цены на продукцию. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор. Доставка товаров осуществляется в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

источник

ТОП 7 пластырей от растяжений для спортсменов: перцовый, согревающий, тейп

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье – всё про пластырь от растяжений: названия, виды, инструкция по применению, как правильно накладывать и снимать, правила оказания помощи для спортсменов.

Время, когда при травмах и ушибах спортсмены были вынуждены использовать тугое бинтование эластичным жгутом давно прошло. На смену этому проверенному временем средству пришёл пластырь кинезио тейп. Это обычная тонкая лента, которая помогает зафиксировать сустав при травме.

Как выглядит пластырь от растяжений для спортсменов

Для удобства использования производитель выпускает её в нескольких вариациях, предназначенных для применения на конкретном участке тела. Лечение растяжения мышц и связок обеспечивается за счёт их поддержки в анатомическом положении. Преимущество ленты заключается в том, что она неощутима на теле, потому спортивный режим можно не нарушать. Цена кинезио тейп зависит от локализации очага поражения.

Причины спортивных травм и растяжений

Распространённая причина получения травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов – нарушение техники безопасности. Часто происходит это из-за недостаточного разогрева, то есть мышцы, связки и сочленения попросту не успевают подготовиться к нагрузке.

В отдельных случаях причина заключается в повышенной опасности самого вида спорта, например: фигурное катание, футбол, художественная гимнастика. Тип травмы также определяется в зависимости от рода занятий. У футболистов и легкоатлетов часто наблюдаются повреждения ног и поясницы, они имеют спонтанный характер.

Переутомление — главная причина спортивных травм

К другим распространённым причинам получения травм и растяжений у спортсменов относят:

  • резкое увеличение массы тела, когда человек попросту не понимает, как ему работать в новой весовой категории;
  • отказ от ношения экипировки – соотносимо к нарушениям основ техники безопасности;
  • переутомление – истощение организма это наиболее распространённая причина травм. Полученных во время соревнований, потому что организм человека работает на пределе возможностей.

Наиболее опасные спортивные травмы случаются у гонщиков, воздушных гимнастов и акробатов. Чаще всего они связаны с падениями с достаточной высоты. В этом случае пострадавшему требуется экстренная медицинская помощь, чаще всего человеку приходится на достаточное время забыть о занятии любимым делом.

Для профессиональных спортсменов их занятие это не хобби, а работа, за которую они получают довольно внушительные гонорары, потому выход из соревнований или игры на каком-либо этапе сулит серьёзные материальные потери. Именно поэтому получить полноценный отдых при повреждении – не всегда возможно и допустимо. На помощь людям данной категории приходят приспособления, распространённые в спортивной медицине, так называемые пластыри и фиксаторы.

Тейпирование икроножной мышцы | Athleticmed.ru

Тейпирование камбаловидной мышцы

Тейпирование камбаловидной мышцы

К тейпированию нижних конечностей прибегают не только спортсмены, но и обычные люди. Дело в том, что эта методика легкая в применении, и при грамотном подходе достаточно эффективна. Тейпирование поможет облегчить симптоматику при проявлении острой симптоматики хронических патологий, и ускорит регенерацию при получении различных повреждений мышц. »»

Тейпирование от отеков ног

Тейпирование от отеков ног

Отеки – это состояние, при котором в мышцах и мягких тканях ноги скапливается жидкость. При этом появляется краснота кожных покровов, их опухание и появление болевого симптома при движении. Чаще всего такие неприятные симптомы появляются в области голеней и стоп, так как на них приходится наибольшая нагрузка в течение дня. »»

Тейпирование при варикозе

Тейпирование при варикозе

Варикоз — заболевание, поражающее вены, при котором они расширяются. Предпосылками к развитию патологии являются несколько причин: наследственность, стоячая работа, длительные нагрузки на ноги, беременность, травмы ног, лишний вес и другие факторы. Варикоз может развиваться в разных органах, но чаще всего присутствует на ногах, реже — на руках. »»


Икроножные мышцы могут болеть по разным причинам. Вот какие основные факторы, вызывающие дискомфорт в этой части тела, называют врачи.

  1. Чрезмерная нагрузка, например, длительная ходьба, активные физические упражнения.
  2. Болезни сосудов — частая причина боли в мышцах. При этом происходит отток крови и увеличивается давление в сосудах. развивается венозное расширение вен.
  3. Тромбофлебит вызывает в икрах пульсирующую боль, возникает чувство жжения.
  4. Длительное сидение или стояние может вызвать тупые колющие или ноющие боли в икроножных мышцах, так как происходит застой крови в венах.
  5. Миозит вызывает очень сильную мышечную боль, которая усиливается при движении. При попадании инфекции в ранку на ноге может возникнуть осложнение в виде гнойного миозита.

Другие причины болевых ощущений в икроножных тканях:

  • болезни позвоночника, так как болевые ощущения в межпозвонковых могут отдавать в ноги, например, при ишиасе;
  • костные патологии, например, остеомиелит, боль от костей голени и стопы при этом ощущается в области икроножной мышцы;
  • судороги, вызванные длительным напряжением, переутомлением ног;
  • нейрогенная миопатия, фибромиалгия и некоторые другие заболевания.

Кроме того, дискомфорт в икроножных мышцах часто бывают по причине их растяжения у профессиональных спортсменов, особенно у футболистов. 

Кинезиотейпирование — что это такое?

Этот метод лечения боли в мышцах и суставах с помощью специальных пластырей — кинезио тейпов — был придуман еще в 80-х годах 20 века японским доктором. Сначала тейпирование применяли в профессиональном спорте, но затем оно стало широко использоваться и в обычной медицине.

Кинезио Тейп — это эластичная лента, изготовленная из гипоаллергенных материалов (в основном из хлопка, но выпускаются также модели из нейлона и шелка). Он хорошо растягивается — спортивные пластыри могут увеличиваться в длину до 190%. Применяют их для устранения дискомфорта при заболеваниях мышц и суставов, а также при травмировании различных участков тела. Подробне о том, что такое кинезио тейп здесь.

Эластичный пластырь допустимо носить непрерывно в течение пяти суток не снимая. При тейпировании можно спокойно принимать душ или купаться непродолжительное время — он останется надежно прикрепленным к телу. После завершения водных процедур тейп следует аккуратно промокнуть полотенцем, и вскоре он вновь станет сухой.

Метод тейпирования широко применяется профессиональными спортсменами для профилактики травматизма. Пластырь защищает мышцы при резких движениях от  растяжения, суставы от вывихов, связки и сухожилия от разрывов. Эту методику также рекомендуют специалисты на период реабилитации после переломов или операций для снижения болевого синдрома и улучшения микроциркуляции крови, ускорения оттока лимфы. Правильно прикрепленный пластырь поможет избавиться от многих болевых синдромов.

Тейпирование икроножной мышцы

Эта процедура назначается при различных повреждениях и заболеваниях икроножных структур. После наложения пластырей можно добиться следующих результатов:

  • улучшение оттока лимфы и уменьшения отечности;
  • устранение болезненных ощущений;
  • восстановление мышечного тонуса;
  • нормализация кровообращения.

По сути, тейп выполняет роль мягкого ортеза, который круглосуточно поддерживает поврежденные ткани и суставы. При правильном его нанесении спортсмен может и дальше продолжать тренировки, не снижая нагрузки, если к этому нет особых рекомендаций врача.

Как наклеивать эластичный пластырь

Перед нанесением тейпов нужно провести предварительную подготовку участка кожи. Для этого волосы с голени необходимо удалить, очистить кожу с помощью специального состава или просто спиртовой настойки. также заранее нужно подготовить эластичные ленты необходимой длины и конфигурации, закруглив у них края.

Тейп на икроножные мышцы накладывается по разным схемам — какую применить, решить специалист в зависимости от характера повреждения или заболевания. Не пытайтесь сделать аппликацию первый раз самостоятельно — доверьте процесс опытному специалисту. Неверно прикрепленный пластырь может принести вред, а не пользу. Можно попросить врача показать, как следует наносить тейп на ногу, а затем проводить процедуру дома самостоятельно.

В травматологии и ортопедии применяют различные конфигурации пластырей для нанесения на ноги: Y, V, X, I. Для получения нужной формы лента разрезается с одного или двух концов. При этом крепится она с разным натяжением в зависимости от участка.

Через пять дней ношения кинезио тейпы следует снять, сделать перерыв в два дня, а затем вновь повторить процедуру. Этот метод не является панацеей, и тейпирование входит в комплекс других терапевтических процедур: физиолечение, прием медикаментов, лечебный массаж. Однако, оно помогает уменьшить болевые ощущения в мышцах, вернуть их в тонус, нормализовать кровообращение и лимфоток. Приобрести пластыри различных видов от ведущих производителей вы можете в нашем интернет-магазине по выгодной цене в разделе Купить кинезио тейпы.