Перелом плеча лечебная физкультура: Комплекс упражнений при переломе плечевой кости контрольная по физкультуре и спорту

Комплекс упражнений при переломе плечевой кости контрольная по физкультуре и спорту

Предмет: ЛФК Комплекс упражнений при переломе плечевой кости З.Наташа Исходное положение Упражнение Дозировка Методические указания Вводная часть занятия (2 минут) Основная стойка Поднимание и отпускание плеч 8 раз Дыхание свободное – Сгибание в локтевых суставах 8 раз Темп средний Руки вниз – в стороны Круги кистями 2 подхода по 8 раз Руки на пояс 1-2 локти отвести назад, соединить лопатки; 3-4 и.п. 8 раз 1-2 вдох; 3-4 выдох Основная часть занятия (27 минут) Наклон туловища вперед Маятникообразные движения вперед и назад 8 раз – Круговые движения в обе стороны 8 раз Постепенно увеличивая амплитуду движения – Маятникообразные движения в стороны 8 раз – Скрестные маховые движения перед грудью 8 раз Дыхание свободное Наклон туловища вперед, руки в «замок» Согнутые в локтевых суставах руки поднести ко лбу и отпустить, поднять на голову и отпустить. Повторить 4 раза Стоя, кисти рук к плечам Отведение локтей в стороны 8 раз Темп средний Вращение рук в плечевых суставах 4 раза вперед и 4 назад. Повторить 3-4 раза Дыхание свободное Руки перед грудью Отведение локтей назад, соединяя лопатки 8-10 раз Локти в стороны Руки «в замок» внизу Поднять руки вверх, согнуть за голову, выпрямляя руки вверх ладонями кверху, вернуться в и.п. Повторить 4 раза Темп медленный Руки «в замок» Сгибание рук в локтевых суставах, кисти, положить на грудь, на одно, затем на другое плечо Повторить 4 раза Руки «в замок» на грудь Вытягивать руки ладонями кнаружи вперед – вниз, вперед – вверх По 4 раза Руки «в замок» внизу, за спиной Отведение рук назад – вверх 8 раз Ноги на ширине плеч Наклон вправо, левая рука скользит по туловищу к подмышечной впадине, вернуться в и.п.; то же в др. сторону 8 раз Темп медленный Основная стойка Круги руками вперед и назад 4 раза вперед и 4 раза назад. 2- подхода В среднем темпе Упражнения с гимнастической палкой Стоя, палка вертикально упираясь в пол, руки на её верхнем конце 1-2 подняться на носки, поднять плечи; 3-4 и.п. 8-10 раз 1-2 вдох; 3-4 выдох Палка горизонтально внизу, держать на ширине плеч Поднять руки вверх, правую (левую) ногу назад на носок; вернуться в и. п. 8 раз Палка горизонтально внизу, хватом за концы Отведение больной руки в сторону, подталкивая её здоровой рукой при помощи палки 8 раз – Поворот палки в вертикальное положение 8 раз Поврежденная рука сверху Палка вперед, горизонтально, хватом за концы 1 -поворот туловища влево, 2- и.п., 3- поторот вправо, 4- и.п. 16 счетов – «Байдарка» 10 раз В среднем темпе

доктор шишонин восстановление суставов

доктор шишонин восстановление суставов

доктор шишонин восстановление суставов

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое доктор шишонин восстановление суставов?

Чаще всего Maralpant назначается при выявлении болевого синдрома, который усиливается при выполнении простых действий – ходьбы, приседания, бега. Кроме этого, врачи рекомендуют обратить внимание и на другие признаки дегенеративных изменений – нехарактерные звуки (скрип, щелчки, хруст в коленях), отеки стоп, немотивированная усталость, быстрая утомляемость, локальное повышение температуры тела, покраснение тканей.

Эффект от применения доктор шишонин восстановление суставов

Чтобы горделиво возглавлять рейтинг самых эффективных медикаментов для суставного здоровья MaralPant крем прошел все необходимые стадии тестирования на базе Научно-исследовательских институтов. Также препарат был успешно протестирован на группе пользователей с характерными суставными патологиями.

Мнение специалиста

Чтобы горделиво возглавлять рейтинг самых эффективных медикаментов для суставного здоровья MaralPant крем прошел все необходимые стадии тестирования на базе Научно-исследовательских институтов. Также препарат был успешно протестирован на группе пользователей с характерными суставными патологиями.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ доктор шишонин восстановление суставов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Отсутствие лечения при артрозе, артрите и прочих патологий приводит к разрушению костных тканей, нарушению двигательных функций и наступлению инвалидности. Чтобы не допустить таких последствий, необходимо сначала установить причину развития болезни и устранить ее, а также регулярно использовать препараты для укрепления и восстановления костных и хрящевых тканей. Например, можно купить крем Маралпант и пройти 35-днейвный курс лечения. Тем более, что отзывы, оставленные покупателями, утверждают, что он помогает быстро и без побочных эффектов.

Вика

Продукт предназначен исключительно для наружного использования, в соответствии с разработанным алгоритмом: Поврежденный участок тела следует оголить. Взять в руки тюбик с кремом MaralPant и выдавить из носика небольшое количество на ладонь. Затем следует растереть крем на руках. Тонким слоем следует нанести крем руками на пораженный участок. Эта несложная процедура должна проделываться на протяжение 2-3 недель и ваши суставы скажут вам “спасибо”!

Эффективность средства Maralpant доказана клиническими исследованиями, результаты которых подробно описываются на сайте производителя. Как они показали, применение препарата дает положительный эффект в 97% случаях. Где купить доктор шишонин восстановление суставов? Чтобы горделиво возглавлять рейтинг самых эффективных медикаментов для суставного здоровья MaralPant крем прошел все необходимые стадии тестирования на базе Научно-исследовательских институтов. Также препарат был успешно протестирован на группе пользователей с характерными суставными патологиями.
Доктор Шишонин рассказывает о трех основных ошибках, имеющих место при лечении суставов. Речь идет о стереотипах, укоренившихся среди врачей с пятидесятых годов прошлого столетия. Будьте здоровы с доктором Шишониным! Издание: АиФ Здоровье.  . О простых способах поддержать здоровье суставов без лекарств рассказывает врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин. Шишонин Александр Юрьевич. 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. . ©2019 КЛИНИКА ДОКТОРА ШИШОНИНА ООО “Детский доктор”Лицензия Департамента здравоохранения г.Москвы № ЛО-77-01-017457 от 06.02.2019117574. Гимнастика при артрозе для коленного, плечевого, локтевого, тазобедренного суставов. Когда ЛФК можно делать, а когда – нет. Какие упражнения помогают при артрозе лучше всего. Доктор Шишонин разработал и внедрил в практику систему лечения, восстановления и омоложения людей преклонных возрастов (самый возрастной пациент – 95 лет). Система доктора Шишонина помогает сегодня пожилым людям по всей России побороть различные, считавшиеся ранее. Гимнастика при боли в суставах – видеоуроки с Кузяковым Сергеем Николаевичем Институт ревматологии. . Гимнастика при боли в суставах – видеоуроки. Упражнения при боли в спине.

Произошла ошибка. Польза гимнастики Шишонина. Основная польза авторской зарядки заключается в укреплении и повышении тонуса мышц шеи, восстановлении кровообращения и . Острые и интенсивные боли в шее. Гимнастика для шеи доктора Шишонина. Комплекс гимнастики Шишонина для шеи. Гораздо чаще мы имеем проблемы с мышцами и суставами позвоночника, а в их болезнях невропатолог, за редким исключением не сведущ. Вот почему нужно обращаться к специально подготовленному специалисту – мануальному терапевту (его еще иногда называют вертеброневрологом или остеопатом). Комплексы упражнений и лечебная гимнастика. Лечебная физкультура для плечевого сустава. . Цель нашего комплекса упражнений – достижение наиболее безболезненного объема движений в плечевом суставе с сохранением силы и. Секреты доктора Шишонина от гипертонии. Лучшие упражнения гимнастики от давления. . сесть в удобном положении и расслабиться, рука при этом должна быть согнута в локтевом суставе и лежать на ровной поверхности Как упражнения для коленных суставов влияют на их подвижность и восстановление? .
Гимнастика для суставов ног особенно актуальна для тех, кто перенёс травму или заболевания опорно-двигательной системы. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
http://sputnik.kr.ua/fckeditor/editor/filemanager/connectors/userfiles/ortez_dlia_vosstanovleniia_kolennogo_sustava4682.xml
http://www.montiebarabino.it/newsfiles/vosstanovlenie_khriashchevoi_tkani_sustavov_kvetrelem_artro3355.xml
http://redemunicipiossaudaveis.com/userfiles/vosstanovlenie_posle_zameny_tazobedrennogo_sustava_skolko7386.xml
http://www.lienlacanien.com/img_pages/vosstanovlenie_plechevogo_sustava_posle_insulta3912.xml
http://www.techoje.com.br/bolttools/files/vosstanovlenie_posle_bursita_loktevogo_sustava9975.xml
Чтобы горделиво возглавлять рейтинг самых эффективных медикаментов для суставного здоровья MaralPant крем прошел все необходимые стадии тестирования на базе Научно-исследовательских институтов. Также препарат был успешно протестирован на группе пользователей с характерными суставными патологиями.
доктор шишонин восстановление суставов
Чаще всего Maralpant назначается при выявлении болевого синдрома, который усиливается при выполнении простых действий – ходьбы, приседания, бега. Кроме этого, врачи рекомендуют обратить внимание и на другие признаки дегенеративных изменений – нехарактерные звуки (скрип, щелчки, хруст в коленях), отеки стоп, немотивированная усталость, быстрая утомляемость, локальное повышение температуры тела, покраснение тканей.
В этом видео представлен комплекс упражнений для лечения боли в плече или плечах. . Расширенный, чуть более обширный комплекс упражнений для лечения плечевых суставов (только текст) можно посмотреть, перейдя по этой ссылке: 9 упражнений для восстановления. Представленное на видео упражнение является одним из самых распространенных в реабилитации плечевого пояса и направлено на укрепление дельтовидной . Упражнения для восстановления плечевого сустава на промежуточном этапе. На втором этапе реабилитации упражнения. Комплекс упражнения для восстановления плечевых суставов. . Его методика лечения артроза плечевого сустава подойдет для людей с минимальной физической . Другие упражнения для плеч из йоги смотрите на видео ниже. Ежедневная разминка на 5 минут. Выполняйте зарядку. Комплексы упражнений и лечебная гимнастика. Лечебная физкультура для плечевого сустава. . Цель нашего комплекса упражнений – достижение наиболее безболезненного объема движений в плечевом суставе с сохранением силы и. Цель этапа – восстановить и укрепить мышцы плечевого сустава . Назначает упражнения только врач. То, что первые движения плечевым поясом можно . Для получения положительного результата и скорейшего восстановления состояния и функционирования мышечных волокон заниматься. Упражнения для восстановления после перелома плечевой кости. Плечевой сустав – это подвижное соединение плечевой кости с лопаткой. Его перелом считается тяжёлой травмой, которая повлияет на активность и трудоспособность человека.
Человеку придётся на время лечения и. Плечи, лопатки, грудь,Реабилитация,Руки. Упражнения после вывиха (подвывиха) плеча. . Данная программа упражнений направлена на укрепление мышц и связочного аппарата сустава в комбинации с основным лечением. Для восстановления плечевого сустава проводят следующие упражнения . Плечевой сустав – самый чувствительный и самый гибкий из всех. Такая мобильность увеличивает риск получения травм. Лечение переломов плечевого сустава и восстановительный период Реабилитация после перелома плеча (шейки плеча) Переломы плечевой кости . Проводятся упражнения на укрепление мышц, полное восстановление амплитуды движений. Тренировки должны проходить 3-4 раза в день по 10-12. Упражнения для восстановления подвижности плеча при адгезивном капсулите (синдроме замороженного плеча). . Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео. Гимнастика при артрозе для коленного, плечевого, локтевого, тазобедренного суставов. . Гимнастика для плечевых и локтевых суставов при артрозе.
Упражнения нужно делать осторожно, плавно и медленно, не допуская резких движений и болевых ощущений. Адгезивный капсулит плечевого сустава – Замороженное плечо. Комплекс упражнений после операции на плечевом суставе. . Регулярное выполнение упражнений для восстановления надлежащего диапазона движений и гибкости, а также постепенное возвращение к. Упражнение при артрозе плечевого сустава №4. Вращайте плечами в обе стороны. . Это упражнение при артрозе плечевого сустава рекомендуется выполнять по 5-10 минут несколько раз в день.

ЛФК при диафизарных переломов плеча – 16 Декабря 2015 – Спортивные и подвижные игры

Диафизарные переломы плеча случаются достаточно часто, они составляют более 50% от всех видов переломов плечевой кости. Чаще встречаются переломы в средней трети, где диаметр кости узкий.

Лечение диафизарных переломов осуществляют как консервативным, так и оперативным методом с применением различных способов металлопластикового остеосинтеза. Прямым показанием к оперативному лечению перелома плечевой кости является повреждение лучевого нерва. Основной метод лечения больных с переломом диафиза плечевой кости – консервативный. Иммобилизацию осуществляют чаще гипсовой повязкой, фиксирующей плечевой, локтевой и лучезапястный суставы, а затем конечность кладут на отводную шину в среднем на 6-8 нед. Назначают ЛФК сразу после осуществления иммобилизации. 


В иммобилизационном периоде используют общеразвивающие упражнения для мышц туловища, нижних конечностей и здоровой руки, дыхательные упражнения, упражнения на осанку, ходьбу. Обязательным условием при их выполнении является обеспечение надежной фиксации поврежденной руки.

Специальными упражнениями для травмированной верхней конечности являются активные движения в суставах пальцев рук, изометрические напряжения мышц плеча и предплечья (экспозиция в первые дни – 2-3 с), идеомоторные упражнения. Формируют временные компенсаторные навыки, позволяющие больным элементарно обслуживать себя.

Занятия проводят индивидуально 3-4 раза в день, количество повторений каждого упражнения – 6-8 раз, темп медленный. Массаж в период иммобилизации ограничивается применением прерывистой вибрации (постукиванием деревянным молоточком или пальцем) в месте перелома этаж гипсовой повязки.


В постиммобилизационном периоде задачами лечебной гимнастики является восстановление движений в плечевом и локтевом суставах и укрепления мышц плечевого пояса и верхней конечности.

Специальные упражнения следует выполнять на фоне увеличения физической нагрузки на здоровые конечности и туловище. Сначала больной выполняет облегченные движения с обязательным опорой травмированной конечности на гладкой поверхности стола.

Общеразвивающие и специальные упражнения чередуются с дыхательными и приемами, расслабляющие задействованы в работе мышечные группы. В занятия обязательно вводят упражнения, связанные с самообслуживанием.

В исходном положении сидя на стуле за столом (травмирована рука – на поверхности стола) применяют упражнения: сгибание и разгибание, сведение и разведение, противопоставление пальцев кисти, движения в лучезапястном суставе во всех плоскостях, легкую пронацию и супинацию предплечья, движения в плечевом суставе (сначала с помощью методиста или здоровой руки), изометрические напряжения мышечных групп предплечья и кисти (экспозиция – 5-7 с).

В исходном положении стоя больной выполняет маховые движения конечностью, ротационные движения, отведение и приведение плеча, движения в локтевом суставе. Большинство упражнений выполняют с помощью здоровой руки. Позже на занятиях можно использовать гимнастические палки, мячи, блочные устройства, к концу периода – резиновые бинты, гантели, эспандеры.

Хороший эффект дают занятия в бассейне или в ванне, где упражнения выполняются в теплой воде.

Продолжительность процедуры лечебной гимнастики увеличивается до 30-40 мин, растут количество повторений и темп выполнения отдельных упражнений.


Рекомендуется массаж плечевого пояса и верхних конечностей, сначала – Отсосное выше места повреждения с помощью приемов поглаживания и выжимания. Затем массируют все мышцы травмированной руки, осуществляют прерывистое поглаживание в зоне перелома, а при замедлении сращения в зоне травмы применяют ударные приемы.


В восстановительном периоде все упражнения предыдущего периода следует выполнять с полной амплитудой, широко использовать упражнения с сопротивлением и отягощениями, на тренажерах, включать упражнения, требующие сложных, точных по координации движений. Продолжаются занятия в бассейне, активнее, чем во втором периоде, применяется массаж, имеет более специализированный характер. Большое внимание следует уделять упражнениям, направленным на профессиональную и бытовую реабилитацию.


Если при переломе диафиза плечевой кости повреждения получил лучевой нерв, то с первых дней после оперативного вмешательства на фоне общеразвивающих и дыхательных упражнений рекомендуют использовать пассивные движения каждым пальцем кисти оперируемой конечности (поскольку афферентация с периферии поддерживает проводимость нервных волокон, стимулирует сохранение двигательных навыков мускулатуры ), а также идеомоторные упражнения и изометрические напряжения мышц плечевого пояса, плеча и предплечья.

Через 7-10 дней после операции назначают упражнения для разгибателей пальцев и кисти оперируемой руки, в том числе супинующие, сначала пассивные, затем активные из облегченных исходных положений с самопомощью, а в дальнейшем, после появления активных движений и самостоятельно.

Перед началом занятий лечебной гимнастикой необходимо провести массаж кисти с применением легкого поглаживания, легкого растирания, вибрации за ходом ветвей лучевого нерва кончиками пальцев.

Начиная со второго периода, занятия лечебной гимнастикой проводят по методике, применяемой при неосложненных диафизарных переломах плечевой кости.

Диафизарный перелом плечевой кости | ЛФК

Диафизарный перелом плечевой кости происходит при падении на плечо или при ударе по плечу. Лечение проводится консервативным или оперативным методом. Независимо от метода лечения после репозиции костных отломков конечность укладывается на отводящую шину на 4—5 недель (см. рис. 13).


Рис. 13. Отводящая шина

В I периоде на фоне общеразвивающих и дыхательных упражнений выполняются упражнения поврежденной конечностью: всевозможные движения пальцев, движения в лучезапястном и локтевом суставах (сгибание и разгибание, пронация и супинация), а также изометрические напряжения мышц плеча, воображаемые (идеомоторные) движения в плечевом суставе. Все занятия проводятся индивидуально по назначению врача. Упражнения выполняются по 6—10 раз, а весь комплекс повторяется 4— б раз в день. После иммобилизации занятия II и III периодов проводятся по методике, описанной ранее, и дополняются физическими упражнениями в лечебном плавательном бассейне.

Полное восстановление функции руки и трудоспособности наступает ориентировочно через 2—3 месяца. Спортивные тренировки разрешаются врачом индивидуально, в среднем через 4 месяца после травмы.

При поперечных переломах диафиза плеча иногда применяется оперативное вмешательство — введение длинного металлического гвоздя. Конечность укладывается в заднюю гипсовую лонгету от плечевого сустава до пальцев (рука согнута в локтевом суставе под углом 90°), предплечье фиксируется в среднем физиологическом положении. Консолидация поперечного перелома диафиза плечевой кости происходит замедленно. Иммобилизация снимается после контрольного рентгеновского снимка, подтверждающего наличие костной мозоли. В период фиксации гипсовой повязкой (до снятия швов) гипсовая лонгета разбинтовывается до локтевого сустава и выполняются всевозможные движения пальцев и в лучезапястном суставе, сгибание и разгибание в локтевом суставе. В плечевом суставе выполняются упражнения в разбинтованной гипсовой повязке: отведение и приведение, сгибание и разгибание с ограниченной амплитудой (до угла 90°) и с поддержкой здоровой рукой. Каждое движение выполняется 10 раз, а весь комплекс упражнений повторяется 4—6 раз в день. После снятия швов на время занятий руку вынимают из лонгеты. К указанным движениям добавляются пронация, супинация и круговые движения в локтевом суставе, а в плечевом суставе выполняются упражнения во всех направлениях с полной амплитудой, но с фиксацией места перелома здоровой рукой.

Время снятия иммобилизации, удаления гвоздя и перехода к тренировкам конечности в каждом случае индивидуально. При поперечном переломе диафиза плечевой кости применяется лечение аппаратом Г. А. Илизарова, в котором выполняются движения во всех суставах.

Физиотерапевты помогут вам вылечиться от перелома плеча — Лучший физиотерапевт Нью-Йорка

Одна из наших недавних пациенток, прошедших через клинику, получила травму плеча после падения прямо на него во время катания на лыжах. У нее диагностировали перелом большого бугра. Такие переломы будут болезненными, изнурительными и потребуют медицинской помощи. Переломы плеча могут быть довольно серьезными, и они часто требуют физиотерапии, чтобы вылечить до 100 процентов и сохранить диапазон движений.Репарация перелома плеча или большого бугорка иногда требует хирургического вмешательства, и именно после этой операции происходит настоящая работа по заживлению.

Большой бугорок — это место, где соединяется надостная мышца, и перелом здесь может повредить не только кость и сустав. Это также вызовет серьезные проблемы с плечевыми мышцами, соединительной тканью и многим другим. Если нет смещения кости, область может зажить без каких-либо инвазивных процедур, но пациенту нужно будет носить повязку, как правило, в течение примерно 4-6 недель.Кроме того, необходима правильная физиотерапия.

Лечение перелома плеча

Когда физиотерапевт впервые начнет работать с человеком, который восстанавливается после перелома плеча, это будет медленно. Медленное усиление и улучшение диапазона движений в большинстве случаев является первоочередной задачей. Это часто будет включать в себя несколько простых изометрических сокращений мышц. Последующие осмотры у врача будут включать рентген, и как только он покажет, что кость заживает хорошо, вы сможете перейти к более агрессивной физиотерапии.

На этом этапе вы перейдете к растяжке и укреплению с продвижением к плиометрическим упражнениям. Это способствует дальнейшему повышению прочности. Другой частью терапии будет мобилизация мягких тканей. Помимо того, что это помогает пациенту расслабиться, это также способствует более быстрому заживлению и немного облегчает выполнение двигательных упражнений. Ультразвук, электронная стимуляция и коулевая терапия — все это варианты, которые также может использовать ваш физиотерапевт. Еще одна вещь, которую начинают использовать многие терапевты, — это кинезиотейпирование.Этот метод тейпирования может помочь облегчить ослабленные мышцы.

Когда у вас будет консультация по физиотерапии по поводу перелома плеча, вы сможете обсудить различные виды лечения, которые вы сможете ожидать, и сроки заживления. Имейте в виду, что люди выздоравливают с разной скоростью, поэтому лечение может занять немного больше времени. Пока у вас есть отличный терапевт, он или она сможет сообщить вам, как вы прогрессируете.

Вы заслуживаете лучшего

Когда вы ищете клинику физиотерапии, убедитесь, что вы работаете только с лучшими физиотерапевтами. Ваше здоровье и благополучие — это не то, к чему можно относиться легкомысленно. Свяжитесь с терапевтами в ActiveCare, чтобы получить консультацию по физиотерапии и начать получать высококачественное лечение, которого вы заслуживаете.

Позвоните в ActiveCare сегодня, чтобы начать программу физиотерапии для вашего PT по лечению переломов плеча.

перелом плеча – Сфорцо | Dillingham

Переломы плеча обычно являются результатом несчастного случая или травмы, такой как автомобильная авария, падение или сильный удар по корпусу футбольного мяча.Переломы также могут происходить из-за остеопороза или артрита, которые ослабляют и дегенерируют кость. Плечо представляет собой сложную область тела, и, учитывая его несколько частей, могут возникнуть три типа переломов плеча. Это перелом ключицы, перелом проксимального отдела плечевой кости (головка плечевой кости) и перелом лопатки (раздробленная лопатка).

Перелом ключицы — Ключица, также известная как ключица, простирается от плеча до дна горла. Этот тип перелома болезненный и ограничивает диапазон движений.Он соединяет лопатку с грудиной (грудной костью).

Перелом проксимального отдела плечевой кости – Головка плечевой кости представляет собой «шар», который опирается на суставную впадину, образуя плечевой сустав плеча. Плечевая кость проходит от плеча до локтя. Когда голова сломана в проксимальной области, это может вызвать сильную боль и ограничить диапазон движений.

Перелом лопатки — Лопатка — это кость в задней части плеча, также известная как лопатка.Это треугольная кость, которая является наиболее необычным типом перелома плеча. Однако может потребоваться хирургическое вмешательство из-за вероятности других устойчивых травм.

Эти переломы могут начинаться как микротрещины и со временем прогрессировать. Более сложными переломами являются отрывные переломы, переломы зоны роста и компрессионные переломы. Это болезненно. Например, при отрывном переломе часть кости, соединяющаяся со связкой или сухожилием, отрывается от кости.

Доктор Сфорцо и доктор.Диллингем специализируется на минимально инвазивных методах лечения переломов плеча.

Продолжайте читать, чтобы ознакомиться с обзором процедур лечения перелома плеча, протоколами, возможными осложнениями и часто задаваемыми вопросами.

Симптомы перелома плеча

Общие симптомы

  •        Боль
  •        Скрежет в плече
  •        Отек и синяк
  •        Неспособность двигать плечом или ограниченный диапазон движений
  •       Выглядит деформированным или смещенным

  Симптомы перелома лопатки

  •         Шишка на ключице
  •         Отек ключицы
  •         Некоторые проблемы с диапазоном движения

  Симптомы перелома проксимального отдела плечевой кости

  •         Сильная боль и отек
  •         Ограниченное движение
  •         Ушиб плеча  

Симптомы перелома лопатки

  •         Боль
  •         Отек
  •         Синяк

  Диагностика и лечение переломов плеча

Медицинское обследование позволит хирургу понять характер перелома плеча, выполнив несколько тестов и определив уровень боли. Крайне важно иметь диагностическую визуализацию для тщательной оценки и диагностики. К ним относятся рентген, КТ, УЗИ или МРТ. Четкое понимание повреждения костей и мягких тканей имеет решающее значение для диагностики и планирования лечения.

Лечение также зависит от того, где находится перелом и насколько он вовлечен. Многие переломы плеча можно лечить без хирургического вмешательства, и они заживают довольно хорошо. При наличии множественных переломов, повреждений мягких тканей или вывихов костей обычно требуется хирургическое вмешательство и фиксация имплантатами (пластинами, винтами, стержнями).

Если кости вывихнуты, фрагментированы или раздроблены, потребуется хирургическое вмешательство. Их можно исправить, поместив пластины и винты, чтобы связать кости вместе или выровнять вывих. Хирургия также устранит любые разрывы или проблемы мягких тканей.

Как узнать, сломано или вывихнуто плечо?

Есть некоторые общие симптомы, которые совпадают с переломами и вывихами, поэтому при физикальном обследовании диагностическая визуализация абсолютно необходима. Это будет включать рентген, компьютерную томографию и / или МРТ, чтобы увидеть детали костей и мягких тканей. Однако при вывихе плеча будут и другие симптомы, несколько отличные от переломов.

При отделении акромиально-ключичного сустава типичны следующие симптомы:

  •         Боль в верхней части плеча
  •         Ощущение торчащего вверх плеча
  •         Шишка на верхней части плеча

 При вывихе плечелопаточного сустава часто наблюдаются следующие симптомы:

Боль

  •         Шишка на передней части плеча
  •         Рука повернута наружу
  •         Неспособность двигать рукой
  •         Ощущение «мертвой руки»

  Как лечить ожог сломанной конечности?

Если пациент попал в аварию, в результате которой он получил ожоги и получил переломы, лечение ожога следует проводить до лечения перелома кости.Если ожог значительный, обработка кожи имеет решающее значение, и лечение перелома может быть отложено или проведено без гипсовой повязки или фиксации, чтобы кожа зажила.

Как комфортно спать с переломом плеча

Сон может быть сложной задачей для тех, у кого перелом. Вы должны спать на той стороне кровати, на которой находится перелом. Подпирать себя подушками и позволять руке с переломом свисать — идеальный вариант. Это обеспечит наибольшую защиту и наименьшую нагрузку на плечо.

Многим удобнее всего спать в вертикальном положении. Когда рука или локоть отдыхают, плечо будет подниматься вверх и вместе, что не является оптимальным для заживления или комфорта. Лежать горизонтально не вариант, так как это также позволяет двигаться в костях. Даже если вы в гипсе, вы должны держать руку свободной от любого давления.

Упражнения для восстановления после перелома плеча

Маятник

Наклонитесь и положите одну руку на стол или твердую поверхность.Держите свое тело ладонью на столе, а другая рука свисает сбоку. На счет до 10 плавно покачивайте рукой вперед и назад, затем из стороны в сторону, а затем небольшими круговыми движениями. Повторите это от 3 до 5 раз.

Эластичная ткань через плечо

Стоя прямо, осторожно вытяните одну руку через грудь, держа другую руку на плече, и осторожно удерживайте в течение 30 секунд. Повторите с другой стороны и чередуйте до 10 раз.

Сгибание вперед

Сидя на стуле, положите руки на бедра.Сцепите руки вместе и выпрямите локти. Аккуратно попытайтесь поднять руки вверх перед туловищем. Держите травмированное плечо как можно более расслабленным. Удерживая локти прямыми, опустите руки. Повторите от 10 до 20 раз.

Ползание по стене/ходьба

Стоя немного в стороне от стены, коснитесь кончиками пальцев стены перед собой. Аккуратно попытайтесь проползти пальцами вверх, не пожимая плечами. Когда вы доберетесь до чувствительного места, остановитесь и вдохните, растягивая плечо, расслабив плечо, затем ползите обратно в исходное положение.Повторите это от 3 до 5 раз, но не перенапрягайте плечо.

Пожимание плечами

Стоя, ноги на ширине плеч. Держите по легкому весу в каждой руке и позвольте рукам мягко свисать по бокам. Поднимите плечи как можно выше, а затем расслабьте их. Повторите от 10 до 20 раз.

Многие из наших пациентов успешно лечатся безоперационным лечением и физиотерапией, которые доступны в нашем офисе.Ваши физиотерапевты будут работать напрямую с нашими хирургами, чтобы создать и внедрить безопасную и эффективную программу, которую вы сможете выполнять в офисе и дома.  

Часто задаваемые вопросы     

Сколько времени нужно, чтобы зажить перелом плеча?  

Это может занять от шести недель до нескольких месяцев, в зависимости от травмы плеча. Целью хирургического вмешательства является восстановление диапазона движения, функции и диапазона движения. Крайне важно давать плечу отдых, держать его неподвижным и начинать физкультуру и программу упражнений, когда ваш хирург даст вам на это разрешение.

Помимо вашего здоровья, возраста и состояния, тяжесть перелома плеча, место травмы и тип перенесенной операции будут влиять на то, как быстро вы поправитесь.

Как лечить перелом плеча?

Консервативные методы работают во многих случаях. К ним относятся обледенение, иммобилизация, обезболивающие, противовоспалительные препараты и физиотерапия.

Часто требуется хирургическое вмешательство. В зависимости от деталей вашей травмы, они могут варьироваться от костной пластики, восстановления мышц, сухожилий и связок, пластин и винтов, частичной замены плечевого сустава и обратной тотальной замены плечевого сустава, и это лишь некоторые из них.

На что похож перелом плеча?

Переломы плеча у всех разные в зависимости от типа перелома, его локализации и тяжести повреждения. Обычны боль, ощущение скрежета, ограниченность движений и ощущение вывиха или выпячивания.

Является ли перелом плеча серьезным?

Любой перелом вызывает тревогу и требует соответствующего лечения. Вот почему очень важно убедиться, что ваш хирург-ортопед имеет квалификацию и опыт, необходимые для оптимального заживления и восстановления. Если плечо не возвращается на место правильно, или сухожилия разорваны и т. д., это может оставить пациента с необратимым повреждением и ограничением движения, что может повлиять на вашу повседневную жизнь.

Если у вас перелом плеча или симптомы боли в плече, обязательно обратитесь к сертифицированному хирургу, прошедшему стажировку и имеющему большой опыт.

Имеющие многолетний опыт, сертифицированные и прошедшие стажировку хирурги клиники Сфорцо | Диллингем | Stewart Orthopedics + Sports Medicine предлагает вам лучшие варианты лечения и ухода.

Нашим обязательством перед пациентами является предоставление отличного медицинского обслуживания в теплой и заботливой обстановке. Самое главное, дать врачу время для решения вопросов и проблем. Позвольте нам вернуть вас в вашу игру.

Специалист по переломам плеча – Эль-Сегундо, Калифорния: Франк Петрильяно, доктор медицины: хирург-ортопед


Каковы наиболее распространенные типы переломов плеча и как они возникают?

Наиболее распространенными типами переломов, наблюдаемых вокруг плеча, являются переломы ключицы (ключицы) и переломы проксимального отдела плечевой кости (шаровидный сустав и суставная впадина). Переломы ключицы часто являются результатом высокоэнергетической травмы, например, при езде «через руль» на велосипеде. Переломы проксимального отдела плечевой кости также могут быть результатом серьезной травмы, но они также могут случиться у пожилых пациентов со слабой костью, которые падают на вытянутую руку.

Как диагностируются эти переломы?

В большинстве случаев эти переломы можно диагностировать с помощью обычного рентгена. В некоторых случаях может потребоваться компьютерная томография, чтобы лучше определить перелом или спланировать операцию.

Нужна ли операция при переломе плеча?

Необходимость операции зависит от тяжести перелома. Некоторые переломы, при которых кости хорошо выровнены, можно лечить без хирургического вмешательства. В этих случаях вы часто носите повязку в течение нескольких недель, а затем начинаете физиотерапию. Боль часто можно снять с помощью противовоспалительных препаратов и льда. Вам нужно будет периодически наблюдаться у врача для рентгена и следить за своим прогрессом. Однако, если есть плохое выравнивание костей или много фрагментов перелома, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Что влечет за собой операция при переломе плеча?

Хирургия обычно включает процедуру, называемую открытой репозицией и внутренней фиксацией. Во время этой процедуры костные фрагменты сначала возвращаются в нормальное положение. Затем кусочки кости удерживаются на месте с помощью металлического оборудования, такого как пластины и винты. После операции плечо обычно находится в повязке в течение короткого периода времени до начала реабилитации. В некоторых случаях тяжелых переломов проксимального отдела плечевой кости может потребоваться замена плеча.

Как долго длится восстановление после лечения перелома плеча?

Вы сразу начинаете пассивные упражнения с физиотерапевтом. Примерно через месяц после операции можно приступить к более активным упражнениям. Через два-три месяца после операции вы начинаете выполнять силовые упражнения для восстановления мышечной массы. Большинство мужчин и женщин имеют достаточную силу и диапазон движений примерно через 3-6 месяцев после операции. Вы продолжаете улучшаться оттуда в течение года.

Острые травмы плеча у взрослых

1.Квиллен ДМ, Вухнер М, Люк РЛ. Острые травмы плеча. Семейный врач . 2004;70(10):1947–1954….

2. Каплан Л.Д., Фланиган, округ Колумбия, Норвиг Дж, Йост П, Брэдли Дж. Распространенность и разнообразие травм плеча у элитных футболистов. Am J Sports Med . 2005;33(8):1142–1146.

3. Gallagher CA, Blakeney W, Zellweger R. Вывих акромиально-ключичного сустава с повреждением плечевого сплетения.Представитель BMJ, 2014 г. http://casereports.bmj.com/content/2014/bcr-2013-203299.full.pdf. По состоянию на 23 февраля 2016 г.

4. Бербанк К.М., Стивенсон Дж. Х., Чарнецкий Г.Р., Дорфман Дж. Хроническая боль в плече: часть I. Оценка и диагностика. Семейный врач . 2008;77(4):453–460.

5. Уильямс Г.Р., Нгуен В.Д., Роквуд, Калифорния. Классификация и рентгенологический анализ акромиально-ключичных вывихов. Приложение Радиол .1989; 18: 29–34.

6. Смит Т.О., Честер Р, Пирс Э.О., Хин КБ. Оперативное и консервативное лечение после акромиально-ключичного разделения III степени по шкале Роквуда: метаанализ современной доказательной базы. J Ортоп Трауматол . 2011;12(1):19–27.

7. Корстен К., Ганнинг AC, Линен ЛП. Оперативное или консервативное лечение пациентов с акромиально-ключичным вывихом III типа по Роквуду: систематический обзор и обновление современной литературы. Внутренний Ортоп . 2014;38(4):831–838.

8. Бейцель К., Котэ депутат, Апостолакос Дж, и другие. Современные представления о лечении вывихов акромиально-ключичного сустава. Артроскопия . 2013;29(2):387–397.

9. Мухсин Э., Гарофало Р, Кревуазье Х, Фаррон А. Акромиально-ключичные вывихи I и II степени: результаты консервативного лечения. J Плечевой локтевой хирург .2003;12(6):599–602.

10. Макки, доктор медицины. Переломы ключицы. В: Rockwood CA Jr, Green DP, Bucholz RW, ред. Переломы Роквуда и Грина у взрослых. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010.

11. Андерсен К., Дженсен ПО, Лауритцен Дж. Лечение переломов ключицы. Повязка в виде восьмерки по сравнению с простой повязкой. Acta Orthop Scand . 1987;58(1):71–74.

12. Стэнли Д., Норрис Ш. Восстановление после переломов ключицы лечится консервативно. Травма . 1988;19(3):162–164.

13. Оллман Ф.Л. мл. Переломы и повреждения связок ключицы и ее сочленения. J Bone Joint Surg Am . 1967; 49(4):774–784.

14. Ленза М, Беллоти Дж.С., Андриоло РБ, Фалоппа Ф. Консервативные вмешательства при переломах средней трети ключицы у подростков и взрослых. Кокрановская система базы данных, версия . 2014;(5):CD007121.

15.Макки РЦ, Уилан ДБ, Шемич Э.Х., Макки, доктор медицины. Оперативное и консервативное лечение переломов средней части ключицы со смещением: метаанализ рандомизированных клинических исследований. J Bone Joint Surg Am . 2012;94(8):675–684.

16. Банерджи Р., Уотерман Б, Падалеки Дж, Робертсон В. Лечение переломов дистального отдела ключицы. J Am Acad Orthop Surg . 2011;19(7):392–401.

17. Закчилли М.А., Оуэнс БД.Эпидемиология вывихов плеча, поступающих в отделения неотложной помощи в США. J Bone Joint Surg Am . 2010;92(3):542–549.

18. Роу Ч.Р. Прогноз при вывихах плеча. J Bone Joint Surg Am . 1956; 38-А(5):957–977.

19. Kown YW, Kulwicki KJ, Zuckerman JD. Подвывихи, вывихи и нестабильность плечевого сустава. В: Rockwood CA Jr, Green DP, Bucholz RW, ред. Переломы Роквуда и Грина у взрослых.7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010.

20. Гомбера М.М., Секия Дж.К. Разрыв ротаторной манжеты плеча и нестабильность плечевого сустава: систематический обзор [опубликованное исправление опубликовано в Clin Orthop Relat Res. 2015;473(2):751]. Clin Orthop Relat Res . 2014;472(8):2448–2456.

21. Юм Т, Такемото Р, Парк БК. Неотложная помощь при вывихах плеча. J Am Acad Orthop Surg . 2014;22(12):761–771.

22. Eiff MP, Hatch RL, Calmbach WL. Управление переломами для первичной медицинской помощи. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс; 2003:176.

23. Вакаи А., О’Салливан Р., Маккейб А. Внутрисуставное введение лигнокаина по сравнению с внутривенной анальгезией с седацией или без нее при ручном вправлении острого переднего вывиха плеча у взрослых. Кокрановская система базы данных, версия . 2011;(4):CD004919.

24. Патерсон В.Х., Трокмортон Т.В., Кестер М, Азар FM, Кун Дж. Э.Положение и продолжительность иммобилизации после первичного переднего вывиха плеча: систематический обзор и метаанализ литературы. J Bone Joint Surg Am . 2010;92(18):2924–2933.

25. Хейдари К., Асадоллахи С, Вафаи Р, и другие. Иммобилизация в положении наружной ротации в сочетании с отведением снижает риск рецидива после первичного переднего вывиха плеча. J Плечевой локтевой хирург . 2014;23(6):759–766.

26. Ханчард, Северная Каролина, Гудчайлд ЛМ, Коттам Л. Консервативное лечение после закрытого вправления травматического переднего вывиха плеча. Кокрановская система базы данных, версия . 2014;(4):CD004962.

27. Корт-Браун CM, Гарг А, Маккуин ММ. Эпидемиология переломов проксимального отдела плечевой кости. Acta Orthop Scand . 2001;72(4):365–371.

28. Виссер С.П., Коэн Л.Н., Марка Р, Тави ДЛ.Повреждения нервов при переломах проксимального отдела плечевой кости. J Плечевой локтевой хирург . 2001;10(5):421–427.

29. Галло Р.А., Шиулли Р, Даффнер Р. Х., Альтман ДТ, Альтман ГТ. Определение взаимосвязи между повреждением вращательной манжеты плеча и переломами проксимального отдела плечевой кости. Clin Orthop Relat Res . 2007; 458:70–77.

30. Беркес МБ, Дайнс Дж.С., Бирнбаум Дж. Ф., и другие. Подмышечный вид обычно не способствует принятию решений при лечении переломов проксимального отдела плечевой кости. Журнал HSS . 2015;11(3):192–197.

31. Сильфверскиолд Дж. П., Стрейли диджей, Джонс ВВ. Рентгенографическая оценка подозрения на вывих плеча: проспективное исследование, сравнивающее подмышечную проекцию и Y-образную проекцию лопатки. Ортопедия . 1990;13(1):63–69.

32. Нир К.С. II. Переломы проксимального отдела плечевой кости со смещением. I. Классификация и оценка. J Bone Joint Surg Am . 1970; 52(6):1077–1089.

33. Коваль К.Ю., Галлахер М.А., Марсикано Дж. Г., Куомо Ф, Макшинави А, Цукерман Дж.Д. Функциональный исход после переломов проксимального отдела плечевой кости с минимальным смещением. J Bone Joint Surg Am . 1997;79(2):203–207.

34. Фьялестад Т, Отверстие MØ, Йоргенсен Дж. Дж., Стрёмсё К, Кристиансен И.С. Медико-санитарные последствия хирургического и консервативного лечения оскольчатого перелома проксимального отдела плечевой кости у пожилых пациентов. Травма . 2010;41(6):599–605.

35. Олеруд П, Аренгарт Л, Понцер С, Сохранение J, Тидермарк Дж. Внутренняя фиксация в сравнении с консервативным лечением трехфрагментарных переломов проксимального отдела плечевой кости со смещением у пожилых пациентов: рандомизированное контролируемое исследование. J Плечевой локтевой хирург . 2011;20(5):747–755.

36. Хандолл Х.Х., Бросон С. Вмешательства при лечении переломов проксимального отдела плечевой кости у взрослых. Кокрановская система базы данных, версия .2015;(11):CD000434.

37. Ходжсон С.А., Моусон С.Дж., Стэнли Д. Реабилитация после двухфрагментарных переломов шейки плечевой кости. J Bone Joint Surg Br . 2003;85(3):419–422.

38. Ходжсон С.А., Моусон С.Дж., Сакстон Дж. М., Стэнли Д. Реабилитация двухфрагментарных переломов шейки плечевой кости (двухлетнее наблюдение). J Плечевой локтевой хирург . 2007;16(2):143–145.

39. Кристиансен Б, Ангерманн П, Ларсен ТК.Функциональные результаты после переломов проксимального отдела плечевой кости. Контролируемое клиническое исследование, в котором сравнивались два периода иммобилизации. Arch Orthop Trauma Surg . 1989;108(6):339–341.

40. Осборн Д.Д., Гауда А.Л., Виатер Б, Уитер Дж. М. Реабилитация вращательной манжеты плеча: современные теории и практика. Физ Спортмед . 2016;44(1):85–92.

41. Климент Н.Д., Дакворт, АД, МакКуин ММ, Корт-Браун СМ.Исход переломов проксимального отдела плечевой кости у пожилых людей: предикторы смертности и функции. Соединение костей J . 2014; 96-Б(7):970–977.

42. Пегреффи Ф., Паладини П, Кампи Ф, Порчеллини Г. Консервативное лечение разрыва вращательной манжеты. Спорт Мед Артроск . 2011;19(4):348–353.

43. Германс Дж., Луим Джей Джей, Meuffels DE, Рейман М, Симел ДЛ, Бьерма-Зейнстра С.М.Есть ли у этого пациента с болью в плече болезнь вращательной манжеты?: Систематический обзор Rational Clinical Examination. ЯМА . 2013;310(8):837–847.

44. Шер Дж.С., Урибе Дж.В., Посада А, Мерфи Б.Дж., Златкин МБ. Аномальные результаты на магнитно-резонансных изображениях бессимптомных плеч. J Bone Joint Surg Am . 1995;77(1):10–15.

45. Рой Дж. С., Браэн С, Леблон Дж, и другие.Диагностическая точность УЗИ, МРТ и МР-артрографии в характеристике нарушений вращательной манжеты плеча: систематический обзор и метаанализ. BR J Sports Med . 2015;49(20):1316–1328.

46. Американская академия хирургов-ортопедов. Оптимизация лечения проблем с ротаторной манжетой: руководство и отчет о фактических данных. 4 декабря 2010 г. http://www.aaos.org/research/guidelines/RCP_guideline.pdf. По состоянию на 23 февраля 2016 г.

47. Петерсен С.А., Мерфи ТП.Сроки восстановления вращательной манжеты плеча для восстановления функции. J Плечевой локтевой хирург . 2011;20(1):62–68.

48. Ляхтеенмяки HE, Виролайнен П, Хилтунен А, Хейккиля Й, Нелимарка ОИ.