Можно ли ходить в баню с межпозвоночной грыжей – польза и вред банных процедур, противопоказания и побочные эффекты, правила посещения парной при заболевании и советы доктора

Содержание

Баня при грыже позвоночника: можно ли посещать баню?

Советы о том можно ли посещать баню при грыже позвоночникаЕсли у вас имеется грыжа, рекомендуется консультация врача на посещение бани

Врачи часто слышат вопрос: «Можно ли париться в бане?». Прямого ответа, к сожалению, у медицинских работников нет. Действие сауны при выпячивании межпозвоночного диска непредсказуемо, все зависит от состояния пациента. Воздействие бани при грыже в позвоночнике может быть положительным, если процедуру проводить правильно, придерживаясь рекомендаций врачей.

Почему следует соблюдать осторожность? В чем польза данного метода лечения?

К данному вопросу необходимо подходить с различных позиций, учитывая диагноз пострадавшего. Пребывая в бане, следует соблюдать особую осторожность. При грыже позвоночника можно в баню, однако, данная процедура приводит к возникновению отечности мягких тканей и нервных корешков.

Отекшие ущемленные нервы способствуют усилению болевых ощущений, в результате приводит к неврологическому дефициту. Не стоит принимать решение самостоятельно. Чтобы извлечь максимальную пользу от банных процедур следует посещать баню при грыже позвоночника с осторожностью. Еще Гиппократ считал сауну сильнейшим средством от множества заболеваний. Ходить в баню полезно. Вот целебные свойства процедуры:

  • избавление от токсинов;
  • обогащение крови кислородом;
  • расслабление связочного аппарата приводит к уменьшению боли;
  • происходит активизация метаболизма;
  • усиление тканевого дыхания в локальной зоне поражения.

Банные процедуры способствуют восстановлению поврежденных тканей межпозвоночного диска. Однако, стоит помнить, что усиленный приток крови к структурам позвоночного столба может вызвать сильные боли. Активизация метаболизма дает возможность организму быстро восстанавливаться. Считается, что чем сильнее пациент пропотеет в бане, тем эффективней окажется процедура, во время которой под воздействием тепла капилляры и сосуды расширяются и к пораженному участку поступает больше крови.

Особенности проведения процедуры

Советы по применению бани при грыжеБаня положительно влияет на течение болезни, следуйте рекомендациям при посещении её

Если париться в бане, можно добиться улучшения состояния пациента при грыже позвоночника. Данная процедура разрешается даже после оперативного вмешательства, подразумевающего удаление выпячивания межпозвоночного диска. Врачи рекомендуют использовать суховоздушную финскую сауну, поскольку температура в ней составляет 90–100 градусов Цельсия, а относительная влажность воздуха равна 10–15%.

Посещая обычную русскую баню необходимо проследить, чтобы температура воздуха в помещении не превышала 45 градусов. Высокая температура приведет к сильной отечности нервных корешков, этого нельзя допустить. Также следует соблюдать определенные правила при посещении сауны.

Правила проведения процедуры

Чтобы не спровоцировать обострение дегенеративной патологии следует придерживаться определенных рекомендаций. Правила посещения бани:

  1. Перед тем как париться необходимо посетить душ. Следует вымыться моющими средствами, затем вытереть тело досуха. Принятие душа перед баней улучшит потоотделение и терморегуляцию.
  2. Разрешено принимать баню не более 5–12 минут. Время нахождения в горячем помещении определяет врач исходя из возраста и самочувствия больного.
  3. Затем следует посетить холодный кратковременный душ, сделать перерыв 15–20 минут.
  4. Общая длительность процедуры должна составляет 2–3 захода в горящее помещение. Время парения при первом посещении не должно превышать 15 минут. Постепенно время можно будет увеличить, но только с разрешения врача.

Разрешено использование веников: дубового или березового. Начинать следует с ступеней, постепенно поднимаясь вверх. Полезно после бани при грыже позвоночника выпить оздоравливающий напиток. Рекомендуется принять чай из валерианы, «успокаивающий» на основе мяты, душицы и пустырника либо «сосудистый» на основе липы, шиповника и боярышника.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы получите относительно быстрый эффект в лечении грыжи позвоночника. Чай следует приготовить заранее, взять с собой в термосе, пить следует в теплом виде. Прогревать грыжу позвоночника разрешается не только в бане или сауне, но и в солярии. Пациентам, которые не могут себе позволить эти процедуры рекомендуется чаще загорать под солнцем. Солнечные лучи не только избавят от страшного заболевания, но и насытят организм витамином Д, который также необходим для борьбы с патологией.

Противопоказания для проведения процедуры

Банные заведения пациентам с диагнозом «межпозвоночная грыжа» противопоказано посещать при остром развитии дегенеративной патологии. Процедура безусловно оказывает мощнейшее физическое действие, отражающее на всем организме пациента. Однако, посещать сауну или баню не следует при наличии таких противопоказаний:

  • полное выпадение ядра диска и проникновение его в спинномозговой канал;
  • защемление нервных корешков;
  • повышенная температура тела;
  • не идентифицированная боль;
  • наличие злокачественных образований и болезненных ощущений из-за опухоли.

Исследования установили, что греть грыжу более ⅓ часа категорически запрещается. Пренебрегая этими правилами, пациент осознанно вызывает неконтролируемый отек нервных корешков в поврежденной грыжей области.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться статьей:

sustavzhiv.ru

Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела?

Межпозвоночная грыжа представляет собой серьезное заболевание, которое необходимо лечить комплексно. Многие люди с такой проблемой задаются вопросом, можно ли при грыже поясничного отдела ходить в баню, опасаясь навредить здоровью. При правильном подходе баня не навредит, а наоборот, поможет улучшить самочувствие и отсрочить операцию.

Причины и признаки грыжи

Межпозвоночная грыжа – это следствие дегенерации диска. Патология представляет собой разрыв фиброзного кольца и выпячивание ядра диска в межпозвоночное пространство. Причин заболевания много: от травм и нагрузок до лишнего веса и сидячего образа жизни.

Заболевание проявляется комплексом неврологических симптомов, возникающих из-за компрессии нервов. Типичный признак межпозвоночной грыжи – это боль в пояснице, отдающая в бедро, ягодицу, голень. Болевой синдром обостряется при резких движениях, наблюдаются частые невралгии, онемение и чувство покалывания в области бедер и ягодиц.

Когда и чем греть?

Можно ли париться при грыже позвоночника поясничного отдела – это зависит от текущего состояния. Если грыжа не осложнена воспалительным процессом, отсутствует компрессия нервов и сдавливание спинного мозга, то противопоказаний для прогревания нет. Наоборот, мягкое воздействие теплом улучшает местное кровообращение, нормализует обменные процессы и помогает предотвратить осложнения грыжи.

Для прогревания подходит:

  • теплая ванна;
  • грелка;
  • компресс;
  • баня или сауна.

Каждый метод следует рассмотреть подробнее. В домашних условиях проще всего приготовить ванну. Теплая вода мягко прогреет спину, улучшит кровообращение, снимет стресс. Ванны обладают двойным эффектом: тепловое воздействие и гидромассаж. Вода должна быть комфортной температуры, но ни в коем случае не горячей. Оптимальная температура составляет 360. Усилить терапевтическое действие можно добавлением в воду морской соли, сосновых иголок, шалфея или нескольких капель эфирного масла сосны. Все эти средства обладают противовоспалительным и тонизирующим действием, поэтому однозначно полезны больной спине.

Еще один простой вариант – теплая грелка. Однако в нее нельзя наливать кипяток. Если же остудить воду до нужной температуры не удалось, например, из-за нехватки времени, грелку следует закутать в банное полотенце и лишь после прикладывать к спине.

Перегревать грыжу ни в коем случае нельзя, допускается только деликатное тепловое воздействие.

Грелка станет отличным помощником после долгого рабочего дня. Всего 20-30 минут воздействия теплом устранит ноющую боль, отек и дискомфорт при движении.

Если вдруг грелка и ванна недоступны, можно воспользоваться теплым компрессом. Для этого смочить в горячей воде полотенце, немного подержать на воздухе, чтобы оно остыло, наложить на крестцово-поясничную зону, а сверху зафиксировать еще одним полотенцем. С таким компрессом достаточно полежать 20 минут, чтобы устранить дискомфорт.

Также будет интересно: Питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Посещение парной

Баня при грыже позвоночника поясничного отдела – отличный способ снять отек и улучшить кровообращение, но лишь при соблюдении нескольких важных рекомендаций.

banja

banja
  1. В первую очередь нужно озаботиться поиском подходящей бани. Высокая температура, обливания холодной водой и использование веника – все это при грыже запрещено. Предпочтение отдается парилкам с возможностью постоянно сохранять температуру в помещении на уровне 44-450.
  2. Длительность посещения парной – не больше 15 минут.
  3. От веника придется отказаться. Во время сеанса можно растереть спину специальной массажной рукавицей или полотенцем.
  4. Резкий перепад температур при грыже запрещен. Это значит, что в парной придется отказаться от обливания студеной водой. Максимум, что может позволить себе человек с больной поясницей – обтереть тело полотенцем, смоченным в холодной воде, либо принять прохладный душ (температура воды 24-260). Но все же лучше воздержаться от резкого охлаждения тела, иначе возможно обострение симптомов.
  5. После душа следует закутаться в теплый халат и полежать в тепле не меньше часа. Это продлит терапевтический эффект от посещения бани и не позволит телу резко остыть.

В любом случае, перед посещением парной следует проконсультироваться с лечащим врачом о том, можно ли греть спину при грыже поясничного отдела позвоночника. Показания индивидуальны, зависят от стадии заболевания и текущей симптоматики.

Советы специалистов

Врачи предупреждают, что парная и другие прогревания категорически запрещены в следующих случаях:

  • острый воспалительный процесс в пояснице;
  • инфекционные заболевания;
  • обострение грыжи, проявляющееся защемлением оболочек спинного мозга и сильной болью;
  • подозрения на рак;
  • гипертоническая болезнь и другие заболевания, при которых противопоказан резкий перепад температур.

Так как самостоятельно исключить противопоказания пациент не может, перед посещением парной следует проконсультироваться с лечащим врачом и обследовать больную спину.

При отсутствии противопоказаний можно отправляться в парную, но не злоупотреблять баней. Оптимальная частота посещения парилки – 1 раз в неделю. А вот домашние прогревания грелкой или теплым компрессом позволены чаще – каждые 2-3 дня или по мере необходимости.

Советуем посмотреть видео.

Тепловое воздействие разрешено только после консервативной терапии, с помощью которой удалось стабилизировать состояние поясничного отдела позвоночника. Баня или грелка помогут снять спазм мышц спины после рабочего дня и сидячей работы, но не влияют на течение заболевания. Другими словами, от таких процедур можно отказаться без ущерба для здоровья.

В каждом случае могут найтись противопоказания, поэтому не нужно пытаться лечить грыжу самостоятельно, не проконсультировавшись с лечащим врачом. Безопасная альтернатива бане – профессиональный массаж, применение мазей от отека и боли, лечебная физкультура.

Рекомендуем прочесть: Физиотерапия при грыже поясничного отдела

poyasnica.com

Баня при грыже позвоночника: можно ходить или нет

Врачам часто задают вопросы, можно ли ходить в баню при грыже позвоночника? Сочетается ли межпозвоночная грыжа и баня? Как воздействует тепло на такую патологию? Не усугубит ли это процесс? Однозначного ответа нет.

Баня при грыже позвоночника

Банные процедуры допустимы в индивидуальном порядке, учитывая все особенности здоровья пациента и степень развития заболевания. Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника, узнаем ниже. Перед тем, как давать объяснение следует разобраться в этой патологии.

Этиология и клиническая картина

Клиника недуга характеризуется болевыми ощущениями в спине, она встречается зачастую у пациентов в возрасте 30-50 лет. Существует три вида грыж позвоночника. Первая, распространенная, пояснично-крестцового отдела, на втором месте — грудного отдела, реже встречается патология шейного отдела. Недуг зачастую является осложнением остеохондроза, сколиоза и других искривлений позвоночника. Патология может развиваться вследствие травмы, лишнего веса, нарушения питания межпозвоночных дисков, малоподвижного образа жизни.

Интересные статьи

При неблагоприятном течении заболевания и несвоевременном лечении возникают осложнения. Недуг влияет на работу сердечно-сосудистой системы, вызывает гастрит, радикулит, бронхит. Еще приводит к операции и ухудшает общее состояние. В зависимости от топографии образования, симптомы проявляются по-разному. Если локализация в поясничном отделе, то болезнь сопровождается сильными болями в спине и пояснице с иррадиацией в ноги. Болями в области шей, плеч сопровождается грыжа шейного отдела, так же присутствуют тошнота и головокружение. Характеризуется болями в области груди грыжа грудного отдела, боли купируются сердечными препаратами.

Лечение заболевания

Организм человека обладает мощными свойствами самозаживления. Учитывая этот фактор, от грыжи можно избавиться раз и навсегда. При правильном подходе к лечению, сочетание отдыха и труда неуг перестает развиаться. Врачи прописывают обезболивающие и противовоспалительные препараты, применение физиотерапии и корректную народнуую терапию.

Самостоятельно можно применять лечебную физкультуру, это укрепит мышечный корсет и улучшит питание тканей. Следует исключить факторы, способствующие развитию болезни. Чтобы избежать тяжелых осложнений и операций следует проводить комплексную терапию. С появлением первых признаком заболевания обращайтесь к специалисту.

Медики выдвигают несколько противоположных теорий о том, можно ли ходить в баню при грыже. Воздействие тепловых процедур на образование в позвоночнике может привести к развитию отеков. Если посмотреть на процесс под иным углом, тепло улучшает кровообращение в организме, повышается трофика и регенерация тканей, это благоприятно влияет на организм. С грыжей посещать парную необходимо крайне осторожно, после разрешения лечащего врача.

Не теряйте бдительность

Парная издавна считалась лекарем от всех болезней. Она очищает организм, пар помогает избавиться от старых клеток, стимулирует секрецию желез. Париться можно при сердечно-сосудистых, дыхательных заболеваниях. Для людей ведущих малоподвижных образ жизни процедура необходимая, улучшаеющая кровообращение и ускоряющая обмен веществ, расширяющая просвет позвоночной артерии.

Ответы на вопросы- что можно, а что нельзя при грыже позвоночника.

Боль в спине и баня. Back pain and Bath

При наличии такого заболевания как межпозвонковая грыжа, в парику следует ходить с крайней осторожностью, лишь в этом случае мы не нанесем организму вред, а наоборот улучшим его состояние. Категорически запрещено париться при температуре выше 50 градусов. Да, это низкая температура и помещение разогревают значительно больше. В таком случае после нескольких минут в парилке следует облить себя водой комнатной температуры. После, процедуру можно повторять еще.

Баня при поясничной грыже

Хочется сделать акцент, как воздействует высокая температура и влажность на организм. Баня при грыже позвоночника оказывает благоприятное воздействие. Существуют противопоказания и показания к тепловым процедурам. Тепловая процедура противопоказана при наличии таких факторов:

  • острое воспаление в организме;
  • ущемление спинномозговых оболочек;
  • повышенная температура тела;
  • наличие болей опухолевого происхождения (гемангиома позвоночника)

Можно ли посещать баню при грыже позвоночника? Перед походом туда стоит обратиться к лечащему врачу. Цель посещения парной – улучшение кровообращения в области патологии и уменьшить болевой синдром. Так же парная поднимает настроение и помогает расслабиться, что благоприятно влияет на процесс выздоровления. Существует еще несколько причин, для принятия такой теповой процедуры:

  • усиление обмена веществ;
  • с потом выходят продукты распада;
  • уменьшение отека.

После посещения парной, следует тепло укутаться и избежать сквозняков, иначе можно только усугубить симптомы межпозвоночной грыжи. Баня при грыже поясничного отдела позвоночника не рекомендована посе приема еды или алкоголя. Терапевтический эффект от манипуяции можно получить не только с помощью парной, но и посредством других видов тепловых процедур. Только посещать их нужно регулярно. Будьте здоровы и не болейте.

kakiebolezni.ru

Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника: правила, советы

Одни медики утверждают, что баня может привести к развитию отечности и защемлению нервных окончаний. Иные говорят о заметном улучшении кровообращения и регенерации тканей.

Можно ли ходить в баню или сауну?

Париться даже надо, если нет противопоказаний. Баня способствует лучшему насыщению тканей кислородом. Осуществляется процесс восстановления организма. Выводятся отмершие клетки. Замедляются воспалительные процессы в тканях.

Противопоказания:

  • острая стадия заболевания;
  • защемление нервных отростков;
  • выпадение ядра диска;
  • высокая температура тела;
  • наличие болезненных ощущений неизвестной причины;
  • злокачественные новообразования.

Главная цель пребывания для человека с грыжей — улучшение кровообращения и снижение болезненных ощущений. Важно пребывать в положительном настрое, ведь это способствует быстрому излечению от любого недуга.

Посещать сауну или баню при грыже поясничного отдела позвоночника, необходимо учитывая ряд правил:

  1. В парной находиться не более 15 минут.
  2. Отсутствие высокой температуры в бане, свыше 50 градусов.
  3. Перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Самостоятельный подбор процедур может навредить здоровью.

Можно ли париться?

Как париться при грыже позвоночника? Процедуру следует проводить следующим образом:

  1. После посещения парилки обливаться холодной водой, температурой не менее 18 градусов. Не стоит прыгать в прорубь или обтираться снегом. Слишком высокий перепад температур принесет вред.
  2. Можно применять хорошо распаренный березовый или дубовый веник. Им необходимо сделать легкий массаж всего тела.
  3. Изначально необходимо расположиться на нижнем лежаке, когда тело привыкнет переместиться выше.
  4. После парения закутаться в одеяло или тепло одеться, позволить телу остыть постепенно.

Парение в бане не стоит рассматривать как один из способов лечения межпозвоночной грыжи. Баня обладает терапевтическим эффектом, поэтому она не влияет на грыжу и причины ее возникновения.

Выводы

Перед походом в сауну важно проконсультироваться с неврологом. Врач, учитывая индивидуальные особенности организма, даст рекомендации по поводу парения. Если есть противопоказания, к процедуре подходить с осторожностью или вообще от нее отказаться.

columna-vertebralis.ru

Можно ли парится в бане при межпозвоночной грыже: польза

Медицина не имеет точных выводов о том, влияет ли баня при грыже позвоночника на состояние пациента. Докторами замечены случаи позитивного и негативного воздействия. Систематический и правильный подход к такой терапии благотворно влияет на состояния суставов, позвоночника и всего организма в целом. При обострении недуга может усиливать боль, поэтому нельзя принимать решение самостоятельно. Одновременное воздействие горячего воздуха, пара и воды должно проходить только под руководством и наблюдением медиков.

Можно ли при межпозвоночной грыже парится в бане?

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника разрешена далеко не всем пациентам. Медики утверждают, что нет определенного ответа нужна сауна или нет при позвоночной грыже. В этом вопросе важно учитывать общее состояние здоровья больного с грыжей, индивидуальные особенности его организма и стадию протекания недуга. Такая терапия может помочь в лечении недуга, но и способна спровоцировать усиление болевого синдрома и отечность. Чтобы посещать баню без вреда здоровью, следует изначально пройти полную диагностику и осмотр доктора, убедиться в безопасности банных процедур. Если имеются предостережения на прохождения такой терапии — рисковать не стоит.

Польза и вред

Сауна имеет ряд преимуществ:

  • улучшает микроциркуляцию крови,
  • нормализует метаболизм,
  • очищает организм от шлаков и токсинов,
  • способствует расщеплению и выведению солей,
  • снимает спазм мышц,
  • расслабляет,
  • укрепляет иммунную систему.

Если ходить в баню с регулярной периодичностью, то можно вернуть эластичность хрящам.

Баня при межпозвоночной грыже поясничного отдела имеет негативные аспекты влияния для организма. Слишком высокая температура провоцирует увеличение отеков тканей возле нервного корешка. За счет возникновения защемления позвонков и неврологического дефицита человек испытывает сильную боль. В некоторых ситуациях парная усиливает недуг.

Как правильно париться?

Межпозвоночная грыжа и баня допустимы, если правильно подходить к технологии выполнения банного процесса. Обязательной процедурой для пациента с грыжей позвоночника является 10-минутное обливание водой. Температура воды должна находиться в пределах 18—20 градусов. После такого отдыха для тела можно повторно заходить в парную. При этом человек должен следить за своим самочувствием и не допускать дискомфортного состояния.

Общая температура внутри самой бани должна быть не больше 45 градусов. Длительность одного захода составляет не более 15 минут. Не следует допускать неприятных симптомов: усталость, головокружения, тошноту. При их возникновении нужно немедленно выйти из парной. Запрещено входить на переполненный желудок и употреблять алкоголь во время процедуры. Чтобы избежать температурного шока, особенно неподготовленному человеку, нужно обливаться 38-градусной водой.

Противопоказания

В обостренной стадии недуга париться в бане запрещено. Также не рекомендуется проводить такую процедуру пациентам с секвестрациями грыжи в межпозвоночном пространстве, с зажатыми нервными корешками спинного мозга. Противопоказано париться людям с межпозвоночной грыжей при поднятии температуры тела, наличию опухоли и возникновению болевого синдрома. Посещения бани возможно исключительно после одобрения доктора.

Загрузка…

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

воздействие на организм, особенности посещения, противопоказания

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника имеет неоднозначные мнения специалистов. Банные процедуры способствуют улучшению кровообращения и регенерации тканей. Но вместе с тем под воздействием высоких температур в пораженной области может возникнуть отек и ущемление нервных корешков. Поэтому вопрос о посещении бани при этой патологии спины обязательно нужно обсудить с лечащим врачом.

Банные процедуры способствуют улучшению кровообращения и регенерации тканей

Банные процедуры способствуют улучшению кровообращения и регенерации тканей.

Воздействие тепла на грыжу позвоночника

Благоприятное воздействие прогревания на организм в бане наблюдается, когда заболевание спины не в острой стадии. Устранение симптомов проявляется в следующем:

  1. Воздействие на организм горячего воздуха повышает температуру в мягких тканях, что способствует устранению мышечного спазма и боли.
  2. Усиление потоотделения способствует уменьшению отека мягких тканей, возникающего при сдавливании нервного корешка грыжевым выпячиванием.
  3. Банные процедуры с веником создают благоприятное воздействие на кожу в области поясницы, нервная система отвлекается на множественные прикосновения и болезненность в спине снижается. Результат этого способа может оказаться гораздо эффективнее других физиотерапевтических процедур.
  4. Усиливается кровообращение и отток лимфы, что улучшает общее самочувствие пациента.

Положительное воздействие банных процедур на организм сохраняется непродолжительное время, поскольку они лишь снимают симптомы грыжи. Поэтому баня эффективна лишь в качестве вспомогательной терапии, входящей в комплекс с другими методами лечения этой патологии позвоночника.

Особенности посещения бани

Грыжа поясничного отдела позвоночника может протекать у каждого больного по-разному. Во избежание усугубления патологического процесса нужно придерживаться некоторых правил посещения сауны.

  1. При межпозвонковой грыже можно париться, но нужно соблюдать меру. Согревание организма должно происходить медленно и постепенно.
  2. Необходимо избегать чрезмерной активности в бане. Неосторожное движение, падение на скользкий пол или поднятие шайки с водой могут стать причиной усугубления проявлений грыжи. Использовать веник рекомендуется не самостоятельно, а с посторонней помощью, чтобы исключить резкие движения и повороты. Удары по коже не должны быть сильными.
  3. Сквозняки, обливания холодной водой и обтирания снегом противопоказаны. Вне парилки спину нужно закрывать полотенцем или халатом. После бани также необходимо сохранять тепло вне зависимости от времени года.
  4. Не рекомендуется париться при температуре выше 50ºС. Но поскольку классическую баню разогревают до более высоких температур, можно использовать воду комнатной температуры для обливания через каждые 10-15 минут парения.
  5. Не следует наносить на кожу дополнительные разогревающие средства (мази, пластыри, грязевые аппликации). Сауна способствует усилению кровообращения, что в этом случае может привести к раздражению кожи.
  6. Если пациент не осведомлен о начавшихся осложнениях грыжи, сигналом для прекращения банных процедур является усиление болей. Не нужно терпеть боль в надежде на улучшение.
  7. Перед посещением бани нельзя переедать и употреблять алкоголь.

Боль в спине и баня. Back pain and Bath

Чем и кому полезна баня, правила посещения бани

Когда баня противопоказана

Поскольку баня представляет собой мощный физический фактор, который влияет на весь организм, тепловое воздействие на межпозвоночную грыжу имеет ряд строгих противопоказаний:

  • острые воспалительные процессы и боли;
  • секвестрация грыжи диска;
  • деформация дурального мешка;
  • ущемление грыжи позвоночника;
  • высокая и субфебрильная температура тела;
  • патологии поясницы не ясного генеза;
  • опухоли;
  • после операции в области спины не прошло достаточное время;
  • размер грыжи более 6 мм.

Во всех этих случаях интенсивное воздействие тепла и веника на пораженную область спины только усугубят заболевание и усилят боли.

Снизить болевые ощущения и улучшить качество жизни помогут только медикаменты, назначенные врачом.

Посещение бани и сауны при наличии межпозвоночной грыжи разрешает врач. Это решение можно принимать только после оценки всех особенностей и рисков.

progryzhu.ru

Можно ли при грыже позвоночника в баню. Грыжа позвоночника. BoliBolsheNet.ru

Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника

Некоторых людей интересует, при таком заболевании как межпозвоночная грыжа можно ли в баню? Однозначного ответа на данный вопрос врачи не дают, но все сходятся во мнении, что к банному делу необходимо подходить со всей ответственностью. В каждом случае имеются уникальные особенности и противопоказания грыжи позвоночника и бани.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела и баня

Межпозвоночная грыжа является достаточно специфической болезнью. С одной стороны, посещение парилки может привести к развитию отека нервных корешков, оказавшихся защемленными грыжей, в результате чего боли обострятся и возникнет неврологический дефицит. С другой стороны, прогревания улучшают регионарный кровоток и лимфоток, которые способствуют выведению продуктов метаболизма и усилению дыхания тканей в пораженной зоне.

При межпозвоночной грыже ходить в баню нужно очень осторожно, и тогда вы получите максимальную пользу, исключив вредное воздействие. Ключевой вопрос связан с выбором правильной температуры.

Однозначно можно сказать, что при температуре более 45-50 градусов париться нельзя, но для обычной парилки эта температура слишком низкая. Таким образом, во избежание интенсивного притока крови к нервам нужно каждые 10-15 минут обдаваться водой комнатной температуры. После этого организм снова прогревают.

Противопоказания при межпозвоночной грыже к бане

При грыже позвоночника баня категорически запрещается в следующих случаях:

  • острый воспалительный процесс;
  • секвестрация пульпозного ядра;
  • болезненность или патологии неизвестной этиологии;
  • защемление спинного мозга грыжей;
  • повышенная температура тела;
  • опухолевая природа болевых ощущений.
Можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже

При межпозвоночной грыже поясничного отдела баня может быть достаточно полезной, если только у вас нет вышеперечисленных противопоказаний. Прогревать позвоночную грыжу можно для снятия болевого синдрома. Прогрев способствует глубокой релаксации, а при грыже диска этот фактор способствует эффективному снижению болевых ощущений. Кроме того, при мышечных спазмах сдавливаются многие капилляры и нарушается кровоснабжение в области поврежденного диска. Это вторичный фактор болезненности, для снятия которого требуется глубокое прогревание.

Улучшение метаболизма в тканях, окружающих позвоночник, способствуют усилению потоотделения. Вместе с потом из организма выходят продукты распада, образующиеся при воспалениях, а это еще один полезный эффект, оказываемый баней при межпозвоночной грыже.

Межпозвоночная грыжа и баня, или можно ли в баню при грыже позвоночника!

Довольно часто у врачей спрашивают: совместимы ли такие два понятия, как межпозвоночная грыжа и баня? Можно ли в баню при межпозвоночной грыже? Можно ли париться…? Но однозначного ответа на эти вопросы нет. Единственное, в чем медицина уверена #8212; что к этому «банному делу» стоит подходить внимательно, в индивидуальном порядке для отдельно взятого пациента. Почему. Давайте узнаем:

Посещение бани должно быть осторожным

Само по себе заболевание межпозвонковой грыжей является специфическим. Именно поэтому, данный вопрос можно рассматривать с разных позиций. С одной стороны, посещая баню при данном заболевании, у пациента может возникнуть отек корешков, ущемленных грыжей, что приведет только к усилению боли и вызовет неврологический дефицит. А с другой стороны, если мы будем делать прогревание, это поспособствует усилению регионарного кровотока и лимфотока. От чего ускоренным темпом выведутся продукты метаболизма, а также усилиться тканевое дыхание в месте поражения. А это, конечно же, большой плюс.

Ходить с грыжей в баню следует с большой осторожностью! Лишь тогда Вы сможете получить максимальную пользу для своего организма, при этом вредное воздействие будет минимальным.

Главным вопросом является выбор правильной температуры в парилке. Можно ли париться в бане при грыже при темпер-ре выше 40-50 градусов? Ответ однозначен: категорически запрещается! Конечно же, такая температура парилки для обычной бани слишком низкая, зачастую ее нагревают до более высоких температур. Поэтому, для того чтобы не произошел слишком интенсивный приток крови к корешкам, рекомендуется после 10-15 минут прогревания, обдаться водой, температура которой будет соответствовать комнатной. Затем можно снова прогреть организм.

Во избежание температурного шока и возможного спазма мускулатуры, рекомендуется использовать воду для обливаний не меньше 37-38 градусов Цельсия.

Межпозвоночная грыжа, можно ли в баню?

Хотелось бы остановиться на стадиях процесса заболевания, и на вопросе «как воздействует высокая температура и высокая влажность на саму грыжу». Нет никакого сомнения в том, что баня оказывает мощнейшее физическое действие, которое отражается на всем организме человека. Но все же, стоит помнить и том, что существуют как показания, так и противопоказания относительно посещения банных процедур.

Баня при грыже позвоночника категорически противопоказана при наличии таких симптомов:

  • В острой стадии воспаления;
  • При секвестрации пульпозного ядра диска;
  • Если ущемлены грыжей спиномозговые оболочки;
  • При высокой и субфебрильной общей температуре тела больного;
  • При болях и патологических состояниях невыясненной этиологии;
  • При наличии боли, доказанной опухолевой природы.

Конечно же, как и в любом процессе лечения, есть не только противопоказания, но и множество показаний для лечения в бане. Прибегать к прогревательным банным процедурам разрешается для того, чтобы купировать болевой синдром. Ведь все знают, что процесс прогревания способствует глубокой релаксации, от чего значительно снижается уровень боли. Кроме этого, при грыжах спазм мышц пережимает множество капилляров и ухудшает кровоснабжение в зоне пораженных дисков. Что является вторичным фактором сильной боли, который тоже снимается глубоким банным прогреванием. И еще, когда повышается уровень метаболизма в тканях, происходит усиление потоотделения. При этом пот выводит продукты распада, образующиеся при воспалении. А это также имеет положительный лечебный эффект при посещении бани.

Если у Вас грыжа позвоночника, то можно в баню лишь после консультации врача.

Другие способы воздействия теплом на организм

Стоит отметить тот факт, что посещение банных процедур при грыже позвоночника является не единственным способом избавления от болевого синдрома и лечении патологий позвоночного столба. Благотворное действие имеет и прогревание с помощью прямых солнечных лучей, например, на пляже. Но, для того чтобы снизить агрессивное воздействие солнечной радиации на эпидермис кожных покровов, данные солнечные процедуры следует принимать в утренние часы, до обеда, до того момента пока солнце не несет такого вредного воздействия. Кстати, в этот промежуток времени, существенно снижается возможность получения солнечных ожогов кожи.

Солнечные лучи не только прогревают своим теплом, но и оказывают ультрафиолетовое облучение кожных покровов. Данный эффект имеет лечебное действие, поскольку:

  • Увеличивается выработка провитамина D3 (7-дегидрохолестерола) в эпидермисе кожи, предшественника витамина D3. Все знают, что его недостаток в организме приводит к потере прочности костной ткани, и кости становятся более хрупкими. Это может привести к случайным переломам.
  • Происходит расширение капилляров кожи, которое вызвано условно-рефлекторной реакцией на высокую температуру.
  • Ускоренно выводятся продукты распада через потоотделение.
  • Происходит повышение выработки природной пигментации кожи, меланина. Учеными доказано, что при его нехватке может возникнуть болезнь Паркинсона.

Делаем выводы…

Так все же, можно ли ходить в баню при грыже позвоночника. Ответ на этот вопрос стоит искать в самом механизме воздействия на организм человека температур. При этом баня подразумевает использование не только высоких температур, но и еще контрастных. Чего можно достичь с помощью обливания прохладной водой, выходя из парилки.

Конечно же, к эффекту термального шока на ткани и внутренние органы организма нужно подходить разумно. Но это может послужить и как дополнительная стимуляция сосудистой системы, а также может повышать ее устойчивость относительно отрицательных факторов воздействия. Кроме этого, посещая баню, Вы сможете снизить рефлекс натяжения мышечных волокон (характерно для симптома Лассега), снизить ощущение боли и улучшить трофику тканей.

ВАЖНО! Категорически запрещается прогревать грыжу больше 20 минут. В противном случае это может привести к неконтролируемому отеку корешка больного диска, а также к ишемии на фоне защитного спазма сосудов.

Итак, межпозвоночная грыжа и баня станут совместимы лишь тогда, когда Вы будете осторожны и внимательны к своему здоровью. Потому рекомендуется, перед тем как посещать баню, проконсультироваться с врачом, который Вас лечит. И всегда помните: нельзя заниматься самолечением!

Поделиться в соц. сетях:

Можно ли греть межпозвоночную грыжу, все «за» и «против»

Неоднократно врачи соответствующего профиля слышат вопросы пациентов о том, полезно ли прогревать грыжу в сауне. Однако невозможно дать однозначный ответ на вопрос, совместимы ли межпозвоночная грыжа и баня. Каждому пациенту нужно знать важные правила, чтобы понять, можно ли ходить в баню при грыже межпозвонкового диска в его случае.

Почему посещать сауну при грыже нужно с осторожностью?

Учитывая специфичность самого заболевания межпозвонковая грыжа, к такому вопросу следует подходить с различных позиций. С точки зрения патогенеза симптоматических проявлений, баня, с одной стороны, приводит к отеку ущемленных грыжей корешков, что ведёт к еще большему усилению болей и неврологическому дефициту. Но, с другой стороны, любой прогрев тканей – это усиление регионарного кровотока и лимфотока. С этим связано ускоренное выведение продуктов метаболизма и усиление тканевого дыхания в локальной зоне поражения. Что, несомненно, является огромнейшим плюсом.

Поэтому следует посещать баню при грыже с осторожностью, чтобы извлечь максимум пользы при минимальном вреде для организма. Основной вопрос связан с выбором температурного режима парилки. При грыже позвоночника недопустим прогрев выше 40°- 45° С. Но такие температуры слишком низки для обычной бани. И для того, чтобы не допустить слишком интенсивного притока крови к корешкам, рекомендовано после 10-15-минутного прогрева облиться водой комнатной температуры, после чего погреться еще немного. Температура воды для обливания должна быть не ниже 37°-38 °С, чтобы избежать температурного шока и возникающего при этом спазма мускулатуры.

Посещать ли баню при межпозвоночной грыже?

Говоря о таком сложном вопросе, как воздействие высокой температуры при высокой влажности на область грыжи, нельзя не остановиться на стадийности процесса самого заболевания. Не подлежит сомнению факт, что баня является мощнейшим физическим фактором, влияющим на весь организм. При этом нельзя пренебрегать возможными показаниями и противопоказаниями.

Греть грыжу позвоночника категорически нельзя при перечисленных ниже состояниях:

  • Острая стадия процесса воспаления
  • Секвестрация пульпозного ядра диска
  • Ущемление грыжей спинномозговых оболочек
  • Высокая и субфебрильная общая температура тела пациента
  • Боли и патологические состояния невыясненной этиологии
  • Наличие доказанной опухолевой природы боли.

Но вернемся к показаниям для такого приятного лечения, как баня. Несомненно, как и в любом лечении, кроме противопоказаний существует еще и масса показаний. Греть позвоночную грыжу диска можно для купирования болевого синдрома. Известно, что при прогревании происходит глубокая релаксация. В случае грыжи диска. этот фактор значительно снижает уровень боли. К тому же, при спазме мышц пережимается множество капилляров и ухудшается кровоснабжение в зоне пораженного диска. Это является вторичным фактором боли, который снимается глубоким прогреванием.

При повышении уровня метаболизма в тканях усиливается потоотделение. С потом выводятся продукты распада, которые образуются при воспалении. И это также оказывает свое лечебное действие при использовании бани.

Другие способы теплового воздействия на организм

Справедливости ради нужно отметить, что баня при грыже позвоночника – это далеко не единственный способ снятия боли и лечения патологии позвоночного столба. Неплохое действие оказывает также инсоляция, то есть прогрев под воздействием прямых солнечных лучей. Этот способ можно использовать, например, на пляже.

Однако, для снижения поражения клеток эпидермиса кожи агрессивным фактором солнечной радиации, такого рода процедуры рекомендуется выполнять утром до обеда – пока солнце не находится в зените. В это время также снижен риск получения солнечных ожогов кожи.

Под воздействием солнечных лучей помимо прогревания происходит ультрафиолетовое облучение кожи. Этот эффект считается лечебным потому, что:

  • Увеличивает выработку в эпидермисе кожи провитамина D3(7-дегидрохолестерола), который является предшественником витамина D3. Всем известно, что при его недостатке в организме кости теряют свою прочность и больше подвержены переломам.
  • Происходит условно-рефлекторная реакция на высокую температуру, которая выражается в расширении капилляров кожи.
  • Происходит ускорение выведения продуктов распада посредством потоотделения.
  • Повышается выработка природного пигмента кожи меланина. Доказанный факт, что его нехватка может служить одним из факторов возникновения болезни Паркинсона.

Оперировать или лечит грыжу дисков, вы можете посмотреть на этом видео:

Ответ на вопрос, можно ли ходить в сауну при грыже диска, следует искать все в том же механизме действия переменных температур. В сауне, помимо высокотемпературного воздействия, есть еще воздействие контрастными температурами. Это достигается при обливании прохладной водой после парилки. В этой статье уже упоминался эффект термального шока на ткани и органы человеческого организма. Но при разумном использовании этот способ служит дополнительной стимуляцией сосудистой системы и увеличением ее устойчивости к отрицательным факторам воздействия.

Сауна при грыже позволяет добиться такого эффекта, как снижение рефлекса натяжения мышечных волокон (характерный симптом Лассега). Это само по себе оказывает болеутоляющий эффект и улучшает трофику тканей.

Но категорически запрещено греть межпозвоночную грыжу свыше 20 минут, во избежание неконтролируемого отека корешка пораженного диска с его последующей ишемией на фоне защитного спазма сосудов.

Перед посещением сауны или бани, а также перед усиленным загаром необходима консультация с лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение о лечении.

Источники: http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/mozhno-li-hodit-v-banyu-pri-gryzhe.html, http://pro-ortoped.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha-i-banya.html, http://stopgryzha.ru/backbone/mezhpozvonochnaya-gryizha-i-banya-pokazaniya-i-protivopokazaniya

Комментариев пока нет!

bolibolshenet.ru