Массаж при протрузии поясничного отдела – Можно ли делать массаж при протрузии позвоночника

Содержание

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Массаж спины при протрузии диска не является самостоятельным методом лечения, а рассматривается только как дополнение к другим вариантам терапии. Процедура за короткий срок избавляет от неврологической симптоматики, возвращает подвижность и ускоряет выздоровление.

Мануальное воздействие возможно только на ранних стадиях заболевания и в период ремиссии. Во время обострений любые манипуляции в области позвоночника запрещены — это может привести к тяжелым осложнениям.

Массаж позвоночника

Содержание страницы

Как воздействует массаж на позвонки и диски

Массаж — это простой и эффективный способ устранения нарушений, вызванных смещением позвонков и выпячиванием диска.

Расслабление мышц, расположенных вдоль хребта, улучшает ток венозной крови и уменьшает местную гипертензию. Поднятие органов малого таза вкупе с лордозированием отдельных сегментов позвоночника снимает повышенное внутрибрюшное давление и восстанавливает функционирование внутренних органов.

Растяжение апоневрозов и фасций освобождает позвонки от нагрузки и возвращает их в анатомически правильное положение, увеличивает пространство между элементами и убирает защемление нервных окончаний.

Любой остеопат знает, что массаж спины затрагивает краниосакральные колебания и влияет на движение жидкостных сред от крестца к затылочной кости и обратно. Настраивая этот процесс, специалист стимулирует кровоток в пораженной области, увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает работу сердца и силу мускульных сокращений — т. е. стимулирует все жизненно важные функции в организме.

На ранней стадии заболевания грамотно выполненная процедура помогает замедлить дистрофические процессы, охватившие позвонок и хрящевую ткань, улучшить метаболизм и снабжение кислородом.

Можно ли делать массаж при протрузии и грыже диска?

Все зависит от того, на какой стадии разрушения находится межпозвоночная ткань. При грыже массаж однозначно противопоказан, поскольку может вызвать усиление воспалительного процесса.

Нельзя массировать спину при ущемлении и резких болях — активизация кровотока спровоцирует набухание мышц и отек нервных волокон, что только усугубит ситуацию.

А вот при простой протрузии, много лет находящейся в стадии ремиссии, массаж делать не только можно, но и нужно. При этом следует помнить, что цель процедуры — не вылечить недуг, а облегчить состояние пациента, продлить бессимптомный период, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Перед посещением массажиста желательно пройти рентген и сделать томографию позвоночника, а снимки взять с собой. Хороший специалист обязательно обратит на них внимание.

Основные показания и противопоказания

Итак, когда и кому назначают массаж при грыже и протрузии позвоночника? Ответить на вопрос поможет понимание принципов лечения недуга.

Боль в спинеПоказанием к проведению массажа является дискомфорт в области спины

Если в острой период терапия построена на снятии болевого синдрома, то во время ремиссии основной задачей становится восстановление нормальной работы костных структур. Для этого и используется массаж.

Показания к процедуре:

  • остаточные боли;
  • стянутость и скованность мышц;
  • неуверенность походки;
  • ограничение подвижности;
  • неврологические нарушения.

При наличии у больного грыжи в острой форме с защемлением нервных окончаний, стойкой гипертонии, повреждений кожи в области спины массаж запрещен. Противопоказанием являются инфекционные и вирусные заболевания с высокой температурой, некоторые хронические недомогания.

Популярные приемы массажа при протрузиях

Массаж при выпячивании диска может быть разным — классическим, рефлекторно-сегментарным, соединительно-тканным, точечным. Выбор конкретной техники зависит от симптоматики, проекции болевых ощущений, наличия сопутствующих патологий.

При протрузии разрешены все приемы классического воздействия, но при одном условии — пациент не должен испытывать боли.

Шейный отдел

Массаж этой зоны выполняется очень осторожно и аккуратно. Недопустимы разминания, сдавления, защипы, резкие и болезненные растирания.

Больной во время процедуры должен сидеть на стуле с опущенной головой или лежать на кушетке, массажист стоять сзади либо сбоку. Сам процесс проходит по следующей схеме:

  1. Мягкие поглаживающие движения от основания черепа вниз, к лопаткам и обратно.
  2. Легкие поколачивания.
  3. Круговые растирания и пощипывания продольных мышц шеи.
  4. Разминание плечевого пояса.

Заканчивается процедура поглаживанием. На каждую группу движений отводится 5–6 минут. Общее время лечения не должно превышать получаса.

Грудной отдел

Выпячивание диска в грудном сегменте встречается редко. Это самый устойчивый и стабильный участок позвоночного столба, к тому же закрепленный ребрами.

Массаж грудного отдела может быть более интенсивным. Процедуру начинают с поглаживающих движение вдоль спины, затем переходят к разминанию и растиранию мышечных волокон. Заканчивают сеанс продольным и круговым поглаживанием.

Запрещены потряхивания, сотрясения и вибрации, а также любые движения, вызывающие дискомфорт.

Поясничный отдел

Наиболее частый вид протрузии. При поражении поясничного отдела позвоночника в массаже нуждается довольно обширная область — ягодицы и нижняя часть спины, поэтому процедура проходит поэтапно.

Сеанс начинают с поглаживания и разминания задней и латеральных частей таза. Поскольку позвоночника в этой области нет, движения могут быть в меру интенсивными. Затем специалист переходит к потряхиванию и «выжиманию» мышц. Заканчивается первый этап процедуры легкими, расслабляющими приемами.

При переходе к поясничной области движения становятся мягче и медленнее. Продольные мышцы прорабатываются разминанием, накатыванием и надавливанием. Завершается процедура поглаживанием всей обрабатываемой зоны. Растирание кулаками при выпячивании диска лучше не практиковать.

Самомассаж в домашних условиях

Специалисты не рекомендуют выполнять массаж при протрузии дисков самостоятельно. Во-первых, это очень неудобно и можно дополнительно травмировать и без того разрушенные позвонки. Во-вторых, для проведения самомассажа при таком серьезном заболевании необходимо обладать специальными знаниями и опытом.

В домашних условиях допускается легкое поглаживание и разминание пораженных участков позвоночника. Облегчить выполнение процедуры помогут специальные приборы. Пользоваться ими можно только с разрешения врача.

Краткий обзор массажеров для спины

При нехватке времени или денег многие из нас прибегают к альтернативному варианту — использованию специальных массажеров для спины. Правда, при протрузии они годны только как вспомогательный вариант и могут применяться в промежутках между ручными процедурами или в поездках, либо как вариант экстренной помощи.

Все массажные устройства различаются по принципу и типу воздействия. При протрузии наиболее безопасными и эффективными могут быть следующие:

  1. Ручное устройство с инфракрасным излучением. Прибор прогревает мышцы, улучшает кровообращение, устраняет спазм. При использовании требуется помощь родственника. Примером могут служить HoMedics Percussion Action Massager ННР-350 и MEDISANA ITM.
  2. Простое устройство с длинной ручкой. Поможет достать до самых отдаленных мест без посторонней помощи. Наиболее доступным вариантом являются массажер Колдаева, массажер-палка Trigger Point и аппарат, работающий от сети — WAHL Deep Tisue Percusion Massager 4290-300.
  3. Массажная подушка. Подходит для использования на службе и дома. Работает от батареек. При протрузии хорошим вариантом будет PLANTA MP-010В.
  4. Массажер на аккумуляторах. Легкое и бесшумное устройство, удобное для дома и работы. Небольшие размеры позволяют носить его с собой и брать в поездки.
  5. Массажер-миостимулятор «Бабочка». За счет легкой вибрации снимает спазмы и расслабляет мышцы.

В последнее время появилось много хороших отзывов на импульсный массажер TENS. Раздражая кожную поверхность слабым током (чрескожная электронейростимуляция), прибор хорошо устраняет боли скелетного характера.

И, наконец, «Осьминог» — самый простое устройство, которое можно без опаски использовать при межпозвонковой протрузии в домашних условиях. С его помощью нетрудно промассировать активные точки шейного отдела и поясницы.

Заключение

Массаж про протрузии межпозвонкового диска не является самостоятельным методом терапии и эффективен только в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Проведенный квалифицированным специалистом, он способен заметно улучшить самочувствие больного и ускорить восстановление тканей. Главное — делать процедуры регулярно и курсами.

artritu.net

Массаж при протрузиях позвоночника - показания и противопоказания, массаж поясничного и грудного отделов, действие массажа

Практика медиков доказала, что массаж должен входить в часть терапии при предгрыжевом состоянии. Кроме массажа специалист назначит больному ряд медикаментов, разработает рацион, а также составит подходящий комплекс упражнений лечебной гимнастики, что позволит оценить положительный терапевтический эффект в кратчайшие сроки.

Можно ли делать массаж при протрузиях диска?

Еще недавно среди медиков разнилось мнение о том, можно ли при протрузиях делать массаж. Одни специалисты утверждали, что мануальная терапия поможет вправить на место поврежденные от грыжи позвонки, а другие считали, что подобной воздействие только усугубит клиническую картину.

По факту, ни один массаж, даже если его проведет опытнейший врач, не способен исправить изменения, произошедшие в межпозвоночном диске. Однако это вовсе не указывает на бесполезность процедуры.

Движения физиотерапевта стимулируют циркуляцию крови в поясничном отделе, что способствует ускоренной транспортировке полезных микроэлементов в поврежденную зону, тем самым обеспечивает активное выздоровление больного.

Показания и противопоказания к массажу при протрузиях

Лечение протрузии межпозвоночного диска массажем должно осуществляться под контролем квалифицированного медика. Максимального терапевтического эффекта можно достичь исключительно при условии комбинирования нескольких методик – ЛФК, медикаментозное лечение и обезболивание.

Для реализации методики есть ряд четких показаний и противопоказаний. Мануальные терапевты уточняют, что при протрузиях можно делать массаж при наличии таких показаний:

  • хронический болевой синдром;
  • признаки воспалительного процесса;
  • отсутствие свободы движений в шейном отделе;
  • постоянное напряжение мышц;
  • атрофия мышц шеи.

В каждом из этих случаев можно найти показания для проведения массажа. Но также невропатологи выделяют ряд противопоказаний, при наличии которых мануальную терапию категорических не рекомендуют.

Массаж нельзя проводить при жалобах пациента на острые боли, наличие кожных болезней и сбоев в работе сердца и сосудов. К другим противопоказаниям относят:

  • Склонность к кровотечениям из-за низкой свертываемости крови.
  • Период острой лихорадки на фоне обострения патологии или течения инфекционных заболеваний.
  • Выраженное варикозное расширение вен.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований в зоне воздействия.
  • Гипертонические кризы.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом, проявляющиеся тошнотой, рвотными позывами и спазмами.

Врач никогда не назначит массаж при протрузии, если точно не определена локализация патологии. При опухолях нельзя делать массаж, так как в результате процедуры ускоряется кровоток, что может способствовать быстрому росту новообразования.

Действие массажа на позвонки и диски

Если массаж выполняется правильно, процедура способна положительно воздействовать на течение многих патологических процессов в организме, а на начальных стадиях болезни мануальный терапевт способен устранить протрузию полностью.

Главным условием положительного лечебного эффекта считается высокая квалификация специалиста.

При диагнозе протрузия позвоночника в хребте происходят выраженные изменения, которые также можно устранить при соблюдении правильной техники проведения мануальной терапии:

  • смещение пульпозного ядра в сторону собственной оси;
  • растяжение и изменение формы фиброзного кольца;
  • повышение давления на мышечные ткани со стороны прилегающего диска.

При наличии диагноза протрузия позвоночника, массаж способен существенно улучшить самочувствие пациента и общую клиническую картину ввиду таких преимуществ процедуры:

  • Выраженное растяжение мышц позвоночника, способствующее формированию отрицательного давления в межпозвоночном пространстве. В результате этого фиброзное кольцо перестает давить на нервные окончания, тем самым врач добивается эффекта купирования болевого синдрома.
  • Снижение мышечных спазмов, что способствует снятию напряжения, возвращению двигательной активности и профилактики атрофии мышц.
  • Ускорение кровотока в поврежденной зоне, усиливающее эффективность консервативного лечения благодаря улучшению восстановительной функции тканей.

Уже через несколько сеансов массажа пациенты отмечают выраженное снижение болевого синдрома.

Если процедура выполняется правильно, врач диагностирует повышение мышечного тонуса и значимое восстановление позвоночного столба и шейного отдела.

Массаж разных участков спины при протрузии

В зависимости от локализации патологии межпозвоночного диска, врач выбирает основную технику проведения лечебного массажа.

Массаж при диагнозе протрузия поясничного отдела позвоночника

При протрузии в поясничной зоне мануальный терапевт воздействует на достаточно обширную площадь спины. Именно поэтому процедуру рекомендовано проводить в два этапа.

На первом этапе специалист осуществляет такие движения:

  • разминает ягодицы;
  • поглаживает мышцы в зоне малого таза;
  • «вжимает» мышцы в области локализации протрузии.

После небольшого отдыха терапевт сильно нажимает костяшками кулаков на протрузию, а затем успокаивает мышцы потряхиванием и разглаживанием.

Если наблюдается поясничная протрузия дисков, массаж исключает постукивающие движения, способные стать причиной разрыва фиброзного кольца.

Массаж грудного отдела позвоночника при протрузии

Доступ мануального терапевта к грудному отделу позвоночника немного усложнен  плотной сеткой ребер. При таком диагнозе мануальный терапевт поможет больному избавиться от боли и мышечных спазмов.

Техника реализуется в три этапа:

  • Легкие скользящие движения, направленные на устранение болевого синдрома.
  • Интенсивные растирания, способствующие разогреванию мышц.
  • Расслабляющие движения, устраняющие дискомфорт от предыдущих действий.

Техника проведения и решение в целом, можно ли массах при протрузиях, определяется лечащим врачом на основе данных рентгенологического обследования, пальпации и изучении анамнеза пациента.

Важные моменты при массаже больной поясницы

При протрузии позвоночника пациенту важно найти действительно хорошего квалифицированного специалиста, разбирающегося в своем деле.

Сейчас много курсов, обещающих научить технике массажа любого человека с улицы всего за 1 месяц. Но это невозможно, если речь идет о лечебном, а не расслабляющем массаже, которому врачи обучаются годами.

Только квалифицированный специалист досконально знает человеческую анатомию, поэтому даже при первичном осмотре и пальпации может определить причину и локализации патологии позвоночника.

Опытный мануальный терапевт точно расскажет, можно ли делать массаж при конкретном виде протрузии позвоночного диска, учтя при этом общее состояние пациента на момент обращения.

Поиск хорошего врача – вот, от чего нужно отталкиваться, если есть рекомендации относительно проведения мануальной терапии при протрузии поясничного или шейного отдела позвоночника.

zelkinezis.ru

Как сделать массаж при протрузии поясничного отдела

Массаж при протрузии поясничного отдела отличается эффективностью в борьбе с этим расстройством. Применение такой процедуры позволяет скорректировать различные дефекты в позвоночном столбе.

Это касается и сформировавшейся хрящевой ткани. Проблемы с межпозвоночными дисками на первых этапах развития удается уменьшить с помощью лечебной физкультуры без использования медикаментозных средств. Поэтому пользу массажа переоценить сложно.

Но обращаться за помощью нужно только к профессионалам. Иначе желаемого результата добиться нее получится.

Положительное воздействие на позвонки

Когда межпозвоночные диски смещаются, возникают такие преобразования:

  • Бедро хряща меняет свое положение, давит на фиброзное кольцо, которое впоследствии деформируется.
  • В результате пережимаются нервные окончания, расположенные рядом с межпозвоночными диском.

Если выпячивание не слишком большое, можно воздействовать на него массажными процедурами, улучшить циркуляцию крови в проблемном участке, стимулировать обмен веществ. Так будет обеспечиваться снабжение полезными микроэлементами хрящевых тканей. Они станут более прочными, могут восстанавливаться. Благодаря такому массажу можно добиться восстановления разрушенных тканей.

Зачем делать массаж при протрузии поясничного отдела

Полезная информация

Нужно обращаться к квалифицированному врачу за помощью, если массажем будет заниматься непрофессионал, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому нужно записываться на прием в специальные медицинские учреждения. Профессионалы выполняют лечебную процедуру с соблюдением установленной последовательности действий. Так может быть гарантировано исцеление. Массаж помогает избавиться от боли, расслабиться. Какая процедура допускается только на первых этапах протрузии, когда еще не появилась межпозвоночная грыжа.

Перед процедурой нужно постараться разогреть мышцы спины, чтобы тепло проникала в межпозвоночные диски. Таким способом удается стимулировать мышечный каркас, через который полезная вибрация переходит на позвонки, стимулируется процесс восстановления. Процедура помогает улучшить работу нервных окончаний, поэтому нужно выполнить все движения плавно. Сопутствующие неприятные симптомы тоже после этого устраняются.

Как делать массаж при протрузии поясничного отдела

Терапия может оказаться слишком продолжительной. Чтобы курс лечения был максимально результативный, врач приводит свои рекомендации. Зачастую для устранения протрузии достаточно проведение 10 сеансов. Таких курсов в течение года может быть максимум два.

Какими способами лечится протрузия

Терапия дегенеративных преобразований в хрящевой ткани требует времени и комплексного воздействия. Если патология уже достигла острой стадии, понадобится соблюдение постельного режима. Для снижения симптоматики применяются воротник или пояс. В будущем возможно врач разрешит двигаться, но нельзя будет долго сидеть.

Терапия протрузий подразумевает:

  • Употребление медикаментов для устранения воспалительных процессов.
  • Часто прописывают Диклофенак, Ибупрофен.

Лечение при протрузии

  • При болезненных признаках, обусловленных отечностью, часто проводят блокады позвоночника, или дают пациентам спазмолитические лекарства наподобие лидокаина. В сложных ситуациях допускается употребление кортикостероидов.
  • Лечебная физкультура. После устранения болезненного симптома проводится реабилитация. Можно заниматься йогой, выполнять физические упражнения. Нужно разогревать мышцы, растягивать их, снимать спазмы. Стимулируется обменные процессы в хрящах.
  • Йога помогает успокоиться, расслабляет ЦНС, благоприятно воздействует на пациента, испытывающего регулярные депрессии.

Йога при протрузии

  • Тракция. Процедура подразумевает вытяжение позвоночника, для этого используется воздействие груза. Методика выполняется медленно, принимается во внимание самочувствие больного специалиста.
  • Иглоукалывание. Имеет большое значение для купирования болезненного приступа, помогает возобновить трудоспособность, бороться с хроническими спазмами. Врачам нужно постараться, чтобы найти спусковой механизм, воздействующий на разрушение мышечных тканей. Иглоукалывание помогает добиться такого результата. Подобный способ терапии позволяет быстро избавиться от боли, достигнуть эффекта сохраняется надолго.
  • Операция. Хирургическое вмешательство проводится в редких случаях, каждый отдельный пример требует особого внимания. Принимаются во внимание возможные морфологические формы деформации хрящевых тканей между позвонками, направление выпячивания, общая клиническая картина. В большинстве примеров после операции симптомы не устраняются полностью, боль продолжает появляться у пациентов.

Операция при протрузии

Режим питания тоже имеет значение. Организм нужно насыщать полезными витаминами и микроэлементами.

Рекомендации по питанию

Нужно обеспечить достаточное количество полезных микроэлементов в организме. Поскольку кровеносная система не питает хрящевые ткани между позвонками, обмен веществ происходит с мышцами и костями, с которыми хрящи взаимодействуют. Именно от них берутся все полезные микроэлементы.

Для ускорения процесса выздоровления нужно следовать таким рекомендациям:

  • Хрящам нужны белки, аминокислоты, которые присутствуют только в жирной еде. Поэтому вегетарианцам придется перейти на мясо, если они хотят выздороветь.
  • Свежие растительность, злаки содержат большое количество полезных микроэлементов, необходимых организму.
  • Жиры, витамины. Эти вещества способствуют устранению воспалений, возникающих в результате воздействия на организм перекисных форм кислорода.
  • Нельзя курить. Если сразу бросить не получается, нужно отказаться от табака после приема пищи, поскольку никотин затрудняет обмен веществ.

Нужно отказаться от напитков, в состав которых входит кофеин.

Фосфор и кальций необходимы в достаточных количествах для того, чтобы хрящи и кости были крепкими. Нужно пить кокосовое молоко, есть мякоть, молочную продукцию. К приобретенным в магазине продуктам диетологи относятся негативно. Они утверждают, что под воздействием консервантов и других пищевых добавок утрачиваются полезные свойства. Свежая рыба содержит много фосфора.

Питание при протрузии

Физические упражнения

Когда развиваются протрузия позвоночника, врачи разрешают выполнять ограниченный комплекс физических упражнений. Можно делать зарядку, резко поворачиваться или наклоняться нежелательно. Таким образом состояние пациента будет усугубляться. Достаточно эффективным является упражнения на вытяжение.

Придется немного повисеть на перекладине, позвоночник расслабляется, отдыхает при этом. Нужно пытаться больше двигаться на свежем воздухе, хорошо отдыхать.

Какие занятия спортом не рекомендуется при протрузии:
  • Упражнения со штангой.
  • Прыжки.
  • Футбол.
  • Нельзя бегать марафоны.
  • Заниматься бодибилдингом.

У любителей здорового образа жизни поводы для беспокойства отсутствуют. Есть виды спорта, которые приносят пользу в лечении протрузии. Могут значительно облегчить состояние.

ЛФК при протрузии

Что нужно знать про массаж при протрузии шейного отдела позвоночника

Нужно стараться попасть на прием к опытному специалисту, который знает, что делать. Есть много курсов, на которых обучают нескольким разновидностям массажных процедур. Поэтому у терапевта должен быть соответствующий сертификат. Нужно остерегаться шарлатанов, поскольку воздействия на позвоночник неумелыми руками может привести к инвалидности.

Всего за месяц не получится подготовить и обучить квалифицированного массажиста. За такой срок может быть освоена только теоретическая подготовка. Чтобы получить желаемый опыт, нужно практиковаться месяцами.

Массажисты должны знать анатомию человеческого организма, уметь определять по жалобам больного, какие у него проблемы, что именно болит. Каждый отдельный пример требует специального рассмотрения и определения возможности выполнения массажных процедур при протрузии шейного отдела позвоночника.

Как только болезненный синдром устранен, врач снимает зажатость мышечных тканей на спине, которая почти всегда возникает при деформации хрящевых тканей позвоночника.

Во время массажа мышцы всегда разогреваются. Все движения должны быть медленными, плавными. После устранения мышечных спазмов межпозвоночный диск быстрее возвращается на место. Массажист всегда выполняет успокаивающие движения, поскольку есть необходимость приведения в нормальное функциональное состояние нервных волокон. У пациентов проходит ощущение покалывания, нормализуется чувствительность проблемной области.

Массаж при протрузии позвоночника в поясничном отделе

Нужно помнить, что никакой опытный массажист не скажет, что пациент восстановится уже через два сеанса.

Массажная техника:

  • Прежде всего, нужно размять мышцы в области ягодиц.
  • Делать плавные движения кистями по району малого таза.
  • Придавливать мышцы, потряхивать их слегка в области протрузии, потом аккуратно гладить.
  • Когда тело будет достаточно разогрето, можно оказывать воздействие на мышцы возле позвоночника фалангами пальцев.
  • Выполняются успокаивающие движения, массажист поглаживает спину.

После этого выполняется мягкое растирание. Задействованы будут только подушечки пальцев. Иногда применяется поверхность ладони.

Для выполнения оздоровительного массажа нужно обращаться в специализированные медицинские центры, где работают лицензированные массажисты. Перед тем, как отдаться в руки такому специалисту, нужно убедиться в достаточном уровне его квалификации. Для этого можно знакомиться с отзывами.

Таким образом удастся получить не только удовольствие от массажа, но и желаемый эффект после процедуры.

Как делается массаж шеи:

  • Сначала слегка гладится мышцы круговыми движениями. Можно пользоваться специальным кремом.
  • После этого переходят к массированию. Используется два пальца для обработки всей площади шеи.
  • Потом оказывается точечное воздействие. Мышцы вдавливается в нескольких участках достаточно глубоко, но не так, чтобы пациенту было больно.
  • Ребро ладони продавливается в мышцы, выполняется движение вперед и назад вдоль позвоночника. Такое воздействие оказывается с силой, но не настолько, чтобы у пациента возникал дискомфорт.

Как сделать массаж шейного отдела

При протрузиях в шейном и грудном отделах, врач назначает массаж, при котором расслабляются мышцы и снимается спазм.

Сеанс заканчивается легкими поглаживаниями, как вначале. Нужно помнить, что массажист воздействует только на мышцы возле позвоночника, поскольку в области шеи костной ткани сравнительно хрупкие.

nevrology.net

Массаж при протрузии поясничного отдела

Автор статьи: Надежда Николаевна

Массаж при выпячивании межпозвоночных дисков является эффективным способом устранения проблемы. С помощью массажных процедур корректируются многие дефекты развития позвоночника, в том числе протрузии.

Часто пролапс МПЗ диска на начальной стадии устраняется посредством массажа и ЛФК без применения лекарственных препаратов. Поэтому значение и пользу массажа при протрузии трудно переоценить. Но эти процедуры приносят желаемый результат только тогда, когда их делают профессионалы.

Как воздействует массаж на позвонки и диски

Протрузия — это выход МПЗ диска из своего анатомического места и выпадение его в спинномозговой канал.

При этом происходят следующие изменения в позвоночнике:

  • дисковое пульпозное ядро смещается в сторону от средины;
  • смещённое ядро растягивает фиброзное кольцо и оно, вместо идеально овального, приобретает неправильные очертания;
  • происходит сдавливание нервных окончаний,  суставной сумки и ткани диска;
  • защемление нервных отростков и сдавливание элементов диска приводит к появлению боли, онемению конечностей, ограничению движений.

Устранить выпячивание диска можно, воздействуя на него механическим путём, то есть, подталкивая к перемещению в то место, где он должен быть. Помогать в устранении дефекта призван массаж.

Кроме чисто механического действия на проблемный участок, массаж стимулирует циркуляцию крови, обеспечивает ускорение обменных процессов в окружающих тканях. Хрящевая ткань диска питается диффузно от окружающих тканей. Усиленное поступление в них полезных компонентов, которое обеспечивает массаж, оказывает восстанавливающее действие на диск. То есть массажные процедуры выполняют задачу устранения процесса дегенерации тканей диска и позвонков,  характерного для протрузии.

Что важно знать о массаже

Массаж способен творить чудеса и стать настоящим исцелением при протрузии, но каждый пациент должен сам позаботиться о том, чтобы попасть в руки квалифицированному специалисту.

Лучше всего это делают в специализированных клиниках и кабинетах. Подготовленный массажист выполнит все этапы массажа правильно и последовательно. Это станет гарантией в излечении болезни.

Во-первых, при массаже необходимо снять болевые ощущения, что достигается расслабляющими движениями. Массажные процедуры допустимы только при слабых болях, опытный массажист поможет устранить их и продолжит дальнейшие манипуляции в правильной последовательности.

Во-вторых, необходимо разогреть все мышцы поясницы, чтобы тепло дошло до хрящевой ткани диска. Именно таким образом достигается стимуляция мышечного каркаса, который передаёт необходимые вибрации позвонкам и дискам и обеспечивает восстановительный процесс.

В-третьих, необходимо нормализовать функции нервных окончаний, поэтому необходимы успокаивающие движения, способствующие устранению покалывания, мурашек и других неприятных явлений.

Пациенту важно иметь в виду, что один раз сделанный массаж к позитивным изменениям при пролапсе не приведёт. Массажные процедуры делаются курсами, как правило, по десять сеансов за два курса лечения.

Разрыв между курсами желательно делать не более и не менее трёх месяцев. Массаж всегда сочетается с ЛФК, эти процедуры плюс медикаментозное лечение дополняют друг друга и в совокупности дают наиболее эффективный результат.

Основные приёмы массажа поясницы

При протрузии поясничного отдела не допускается делать постукивающие движения. Это может спровоцировать разрыв фиброзного кольца и выпадение диска.

Как правило, массажные  действия выполняются в пояснично-крестцовой зоне, при манипуляции захватываются позвонки и поясницы, и крестца. Это является основной особенностью массажных процедур при поясничной протрузии.

Время для массажа данной зоны требуется немало, потому что она весьма обширна. По этой причине  манипуляции делаются поэтапно:

  1. Непродолжительное разминание области ягодиц.
  2. Поглаживания в зоне малого таза.
  3. Затем поэтапно — делаются движения «выжимания» и потряхивания в проблемной зоне.
  4. Переход к повторению поглаживаний, на этом первый разогревающий этап процедуры завершается.
  5. На втором этапе снова начинают с манипуляций «выжимание», затем переходят к интенсивному воздействию кулаками, а точнее гребнями сжатых в кулаки рук.
  6. Затем мышцы «успокаивают», выполняя потряхивания и поглаживания.
  7. Кроме перечисленных видов движений при поясничном массаже от протрузии применяются растирания. Они могут выполняться при помощи пальцев. При этом делается мягкое растирание подушечками, и жесткое — костяшками пальцев.
  8. Может использоваться приём — растирание ладонями. Оно также бывает мягким — тыльной стороной и жёстким — кулаками.

Все перечисленные приёмы делаются трижды, интенсивные движения выполняются с осторожностью. Чтобы иметь представления о том, как делается массаж при поясничной протрузии, следует познакомиться с видео материалами по этой теме. Зная о последовательности и особенностях массажа этой области, вы сможете убедиться в правильности выполнения приёмов массажистом.

Как сделать массаж в домашних условиях

Если у вас нет возможности посещать массажный кабинет, то вы должны освоить технику массажа и выполнять её самостоятельно в домашних условиях. Основными требованиями при этом являются:

  • неукоснительное следование правилам выполнения массажа;
  • отказ от массажных процедур при ощутимых болях;
  • отказ от массажа при наличии противопоказаний.

Подготовку к массажной процедуре необходимо начинать со снятия боли. Для этого используйте анальгетики, болеутоляющие мази и кремы на основе змеиного и пчелиного яда с противовоспалительным эффектом. Например, это могут быть Кетапрофен, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак.

Этот период должен длиться столько, сколько потребуется для устранения болевого синдрома и воспалительного процесса. Затем нужно переходить непосредственно к массажным процедурам.

Техника домашнего массажа включает все вышеописанные приёмы. Для того чтобы манипуляции выполнить правильно, разделите пояснично-крестцовый участок спины на 3 зоны:

  • первая зона — паравертебральная, включающая мышцы, расположенные вокруг позвоночного столба;
  • вторая зона — пояснично-крестцовая, центром которой является сочленение последнего поясничного и первого крестцового позвонков;
  • третья зона — это зона ягодичных мышц.

Имея в виду эти три участка, вы мысленно не пропустите ни один из них и постараетесь оказать воздействие на каждый.

Для выполнения самомассажа определитесь с исходным положением. Рекомендуется делать процедуру, сидя на стуле лицом к спинке, или стоя.

  1. Начинайте поглаживания позвоночного столба снизу вверх от самого копчика до нижних границ рёбер. Движения делайте с обеих сторон позвоночника одновременно и повторите их четыре раза.
  2. Выполните растирания, затем разминания до появления ощущения тепла.
  3. Поставьте ладони на спину в положение на ребро со стороны большого пальца и выполните приёмы «пиление» и «рубление».
  4. Переходите к выжиманиям на крестцовой зоне, используя подушечки пальцев, закончите этот приём похлопыванием.
  5. Сожмите кулаки и осуществите растирание ими всей пояснично-крестцовой зоны.
  6. Продолжите растирание костяшками пальцев.
  7. Переходите к успокаивающим приёмам. Их можно делать ладонями и подушками пальцев.

Самомассаж поясничного отдела необходимо делать не менее четверти часа, поэтому уделите каждому из семи приёмов по две минуты. Массажные процедуры старайтесь делать ежедневно не менее десяти дней подряд. Затем сделайте перерыв и повторите манипуляции через пару недель или месяц.

Важно понимать, что самостоятельные массажные процедуры — это только временное облегчение состояния при протрузии. Человек, даже при очень большом желании, не сможет поставить на место сместившийся МПЗ диск, это сделать возможно только с помощью врачей в современной клинике.

Здесь вам проведут комплексное лечение с применением лекарственной терапии, ЛФК, массажа, иглоукалывания, акупупктуры, лазерного и иного аппаратного воздействия. Такой подход позволит избавиться от болезни и почувствовать себя здоровым.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ

gryzhi-net.ru

Массаж при протрузии поясничного, шейного и грудного отделов

Массаж при протрузии: основные приемы, показания и противопоказания

Массаж спины при протрузии диска не является самостоятельным методом лечения, а рассматривается только как дополнение к другим вариантам терапии. Процедура за короткий срок избавляет от неврологической симптоматики, возвращает подвижность и ускоряет выздоровление.

Мануальное воздействие возможно только на ранних стадиях заболевания и в период ремиссии. Во время обострений любые манипуляции в области позвоночника запрещены — это может привести к тяжелым осложнениям.

Как воздействует массаж на позвонки и диски

Массаж — это простой и эффективный способ устранения нарушений, вызванных смещением позвонков и выпячиванием диска.

Расслабление мышц, расположенных вдоль хребта, улучшает ток венозной крови и уменьшает местную гипертензию. Поднятие органов малого таза вкупе с лордозированием отдельных сегментов позвоночника снимает повышенное внутрибрюшное давление и восстанавливает функционирование внутренних органов.

Растяжение апоневрозов и фасций освобождает позвонки от нагрузки и возвращает их в анатомически правильное положение, увеличивает пространство между элементами и убирает защемление нервных окончаний.

Любой остеопат знает, что массаж спины затрагивает краниосакральные колебания и влияет на движение жидкостных сред от крестца к затылочной кости и обратно. Настраивая этот процесс, специалист стимулирует кровоток в пораженной области, увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает работу сердца и силу мускульных сокращений — т. е. стимулирует все жизненно важные функции в организме.

На ранней стадии заболевания грамотно выполненная процедура помогает замедлить дистрофические процессы, охватившие позвонок и хрящевую ткань, улучшить метаболизм и снабжение кислородом.

Можно ли делать массаж при протрузии и грыже диска?

Все зависит от того, на какой стадии разрушения находится межпозвоночная ткань. При грыже массаж однозначно противопоказан, поскольку может вызвать усиление воспалительного процесса.

Нельзя массировать спину при ущемлении и резких болях — активизация кровотока спровоцирует набухание мышц и отек нервных волокон, что только усугубит ситуацию.

А вот при простой протрузии, много лет находящейся в стадии ремиссии, массаж делать не только можно, но и нужно. При этом следует помнить, что цель процедуры — не вылечить недуг, а облегчить состояние пациента, продлить бессимптомный период, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Перед посещением массажиста желательно пройти рентген и сделать томографию позвоночника, а снимки взять с собой. Хороший специалист обязательно обратит на них внимание.

Основные показания и противопоказания

Итак, когда и кому назначают массаж при грыже и протрузии позвоночника? Ответить на вопрос поможет понимание принципов лечения недуга.

Показанием к проведению массажа является дискомфорт в области спины

Если в острой период терапия построена на снятии болевого синдрома, то во время ремиссии основной задачей становится восстановление нормальной работы костных структур. Для этого и используется массаж.

Показания к процедуре:

  • остаточные боли;
  • стянутость и скованность мышц;
  • неуверенность походки;
  • ограничение подвижности;
  • неврологические нарушения.

При наличии у больного грыжи в острой форме с защемлением нервных окончаний, стойкой гипертонии, повреждений кожи в области спины массаж запрещен. Противопоказанием являются инфекционные и вирусные заболевания с высокой температурой, некоторые хронические недомогания.

Популярные приемы массажа при протрузиях

Массаж при выпячивании диска может быть разным — классическим, рефлекторно-сегментарным, соединительно-тканным, точечным. Выбор конкретной техники зависит от симптоматики, проекции болевых ощущений, наличия сопутствующих патологий.

При протрузии разрешены все приемы классического воздействия, но при одном условии — пациент не должен испытывать боли.

Шейный отдел

Массаж этой зоны выполняется очень осторожно и аккуратно. Недопустимы разминания, сдавления, защипы, резкие и болезненные растирания.

Больной во время процедуры должен сидеть на стуле с опущенной головой или лежать на кушетке, массажист стоять сзади либо сбоку. Сам процесс проходит по следующей схеме:

  1. Мягкие поглаживающие движения от основания черепа вниз, к лопаткам и обратно.
  2. Легкие поколачивания.
  3. Круговые растирания и пощипывания продольных мышц шеи.
  4. Разминание плечевого пояса.

Заканчивается процедура поглаживанием. На каждую группу движений отводится 5–6 минут. Общее время лечения не должно превышать получаса.

Грудной отдел

Выпячивание диска в грудном сегменте встречается редко. Это самый устойчивый и стабильный участок позвоночного столба, к тому же закрепленный ребрами.

Массаж грудного отдела может быть более интенсивным. Процедуру начинают с поглаживающих движение вдоль спины, затем переходят к разминанию и растиранию мышечных волокон. Заканчивают сеанс продольным и круговым поглаживанием.

Запрещены потряхивания, сотрясения и вибрации, а также любые движения, вызывающие дискомфорт.

Поясничный отдел

Наиболее частый вид протрузии. При поражении поясничного отдела позвоночника в массаже нуждается довольно обширная область — ягодицы и нижняя часть спины, поэтому процедура проходит поэтапно.

Сеанс начинают с поглаживания и разминания задней и латеральных частей таза. Поскольку позвоночника в этой области нет, движения могут быть в меру интенсивными. Затем специалист переходит к потряхиванию и «выжиманию» мышц. Заканчивается первый этап процедуры легкими, расслабляющими приемами.

При переходе к поясничной области движения становятся мягче и медленнее. Продольные мышцы прорабатываются разминанием, накатыванием и надавливанием. Завершается процедура поглаживанием всей обрабатываемой зоны. Растирание кулаками при выпячивании диска лучше не практиковать.

Самомассаж в домашних условиях

Специалисты не рекомендуют выполнять массаж при протрузии дисков самостоятельно. Во-первых, это очень неудобно и можно дополнительно травмировать и без того разрушенные позвонки. Во-вторых, для проведения самомассажа при таком серьезном заболевании необходимо обладать специальными знаниями и опытом.

В домашних условиях допускается легкое поглаживание и разминание пораженных участков позвоночника. Облегчить выполнение процедуры помогут специальные приборы. Пользоваться ими можно только с разрешения врача.

Краткий обзор массажеров для спины

При нехватке времени или денег многие из нас прибегают к альтернативному варианту — использованию специальных массажеров для спины. Правда, при протрузии они годны только как вспомогательный вариант и могут применяться в промежутках между ручными процедурами или в поездках, либо как вариант экстренной помощи.

Все массажные устройства различаются по принципу и типу воздействия. При протрузии наиболее безопасными и эффективными могут быть следующие:

  1. Ручное устройство с инфракрасным излучением. Прибор прогревает мышцы, улучшает кровообращение, устраняет спазм. При использовании требуется помощь родственника. Примером могут служить HoMedics Percussion Action Massager ННР-350 и MEDISANA ITM.
  2. Простое устройство с длинной ручкой. Поможет достать до самых отдаленных мест без посторонней помощи. Наиболее доступным вариантом являются массажер Колдаева, массажер-палка Trigger Point и аппарат, работающий от сети — WAHL Deep Tisue Percusion Massager 4290-300.
  3. Массажная подушка. Подходит для использования на службе и дома. Работает от батареек. При протрузии хорошим вариантом будет PLANTA MP-010В.
  4. Массажер на аккумуляторах. Легкое и бесшумное устройство, удобное для дома и работы. Небольшие размеры позволяют носить его с собой и брать в поездки.
  5. Массажер-миостимулятор «Бабочка». За счет легкой вибрации снимает спазмы и расслабляет мышцы.

В последнее время появилось много хороших отзывов на импульсный массажер TENS. Раздражая кожную поверхность слабым током (чрескожная электронейростимуляция), прибор хорошо устраняет боли скелетного характера.

И, наконец, «Осьминог» — самый простое устройство, которое можно без опаски использовать при межпозвонковой протрузии в домашних условиях. С его помощью нетрудно промассировать активные точки шейного отдела и поясницы.

Заключение

Массаж про протрузии межпозвонкового диска не является самостоятельным методом терапии и эффективен только в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Проведенный квалифицированным специалистом, он способен заметно улучшить самочувствие больного и ускорить восстановление тканей. Главное — делать процедуры регулярно и курсами.

Массаж при протрузиях позвоночника: показания и противопоказания, действие массажа

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от болей из-за протрузии позвоночника, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении протрузий позвоночника необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

Массаж по праву считается одним из самых эффективных методов лечения и профилактики протрузии позвоночника.

Техника выполнения процедуры позволяет быстро разогреть мышцы спины, купировать болевой синдром и нормализовать деятельность нервных окончаний.

В основе методики лежат плавные расслабляющие движения, поэтому пациент не чувствует боли и дискомфорта во время сеанса.

Практика медиков доказала, что массаж должен входить в часть терапии при предгрыжевом состоянии. Кроме массажа специалист назначит больному ряд медикаментов, разработает рацион, а также составит подходящий комплекс упражнений лечебной гимнастики, что позволит оценить положительный терапевтический эффект в кратчайшие сроки.

Можно ли делать массаж при протрузиях диска?

Еще недавно среди медиков разнилось мнение о том, можно ли при протрузиях делать массаж. Одни специалисты утверждали, что мануальная терапия поможет вправить на место поврежденные от грыжи позвонки, а другие считали, что подобной воздействие только усугубит клиническую картину.

По факту, ни один массаж, даже если его проведет опытнейший врач, не способен исправить изменения, произошедшие в межпозвоночном диске. Однако это вовсе не указывает на бесполезность процедуры.

Движения физиотерапевта стимулируют циркуляцию крови в поясничном отделе, что способствует ускоренной транспортировке полезных микроэлементов в поврежденную зону, тем самым обеспечивает активное выздоровление больного.

Показания и противопоказания к массажу при протрузиях

Лечение протрузии межпозвоночного диска массажем должно осуществляться под контролем квалифицированного медика. Максимального терапевтического эффекта можно достичь исключительно при условии комбинирования нескольких методик – ЛФК, медикаментозное лечение и обезболивание.

Для реализации методики есть ряд четких показаний и противопоказаний. Мануальные терапевты уточняют, что при протрузиях можно делать массаж при наличии таких показаний:

  • хронический болевой синдром;
  • признаки воспалительного процесса;
  • отсутствие свободы движений в шейном отделе;
  • постоянное напряжение мышц;
  • атрофия мышц шеи.

В каждом из этих случаев можно найти показания для проведения массажа. Но также невропатологи выделяют ряд противопоказаний, при наличии которых мануальную терапию категорических не рекомендуют.

Массаж нельзя проводить при жалобах пациента на острые боли, наличие кожных болезней и сбоев в работе сердца и сосудов. К другим противопоказаниям относят:

  • Склонность к кровотечениям из-за низкой свертываемости крови.
  • Период острой лихорадки на фоне обострения патологии или течения инфекционных заболеваний.
  • Выраженное варикозное расширение вен.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований в зоне воздействия.
  • Гипертонические кризы.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом, проявляющиеся тошнотой, рвотными позывами и спазмами.

Врач никогда не назначит массаж при протрузии, если точно не определена локализация патологии. При опухолях нельзя делать массаж, так как в результате процедуры ускоряется кровоток, что может способствовать быстрому росту новообразования.

Действие массажа на позвонки и диски

Если массаж выполняется правильно, процедура способна положительно воздействовать на течение многих патологических процессов в организме, а на начальных стадиях болезни мануальный терапевт способен устранить протрузию полностью.

Главным условием положительного лечебного эффекта считается высокая квалификация специалиста.

При диагнозе протрузия позвоночника в хребте происходят выраженные изменения, которые также можно устранить при соблюдении правильной техники проведения мануальной терапии:

  • смещение пульпозного ядра в сторону собственной оси;
  • растяжение и изменение формы фиброзного кольца;
  • повышение давления на мышечные ткани со стороны прилегающего диска.

При наличии диагноза протрузия позвоночника, массаж способен существенно улучшить самочувствие пациента и общую клиническую картину ввиду таких преимуществ процедуры:

  • Выраженное растяжение мышц позвоночника, способствующее формированию отрицательного давления в межпозвоночном пространстве. В результате этого фиброзное кольцо перестает давить на нервные окончания, тем самым врач добивается эффекта купирования болевого синдрома.
  • Снижение мышечных спазмов, что способствует снятию напряжения, возвращению двигательной активности и профилактики атрофии мышц.
  • Ускорение кровотока в поврежденной зоне, усиливающее эффективность консервативного лечения благодаря улучшению восстановительной функции тканей.

Уже через несколько сеансов массажа пациенты отмечают выраженное снижение болевого синдрома.

Если процедура выполняется правильно, врач диагностирует повышение мышечного тонуса и значимое восстановление позвоночного столба и шейного отдела.

Массаж разных участков спины при протрузии

В зависимости от локализации патологии межпозвоночного диска, врач выбирает основную технику проведения лечебного массажа.

Массаж при диагнозе протрузия поясничного отдела позвоночника

При протрузии в поясничной зоне мануальный терапевт воздействует на достаточно обширную площадь спины. Именно поэтому процедуру рекомендовано проводить в два этапа.

На первом этапе специалист осуществляет такие движения:

  • разминает ягодицы;
  • поглаживает мышцы в зоне малого таза;
  • «вжимает» мышцы в области локализации протрузии.

После небольшого отдыха терапевт сильно нажимает костяшками кулаков на протрузию, а затем успокаивает мышцы потряхиванием и разглаживанием.

Если наблюдается поясничная протрузия дисков, массаж исключает постукивающие движения, способные стать причиной разрыва фиброзного кольца.

Массаж грудного отдела позвоночника при протрузии

Доступ мануального терапевта к грудному отделу позвоночника немного усложнен плотной сеткой ребер. При таком диагнозе мануальный терапевт поможет больному избавиться от боли и мышечных спазмов.

Техника реализуется в три этапа:

  • Легкие скользящие движения, направленные на устранение болевого синдрома.
  • Интенсивные растирания, способствующие разогреванию мышц.
  • Расслабляющие движения, устраняющие дискомфорт от предыдущих действий.

Техника проведения и решение в целом, можно ли массах при протрузиях, определяется лечащим врачом на основе данных рентгенологического обследования, пальпации и изучении анамнеза пациента.

Важные моменты при массаже больной поясницы

При протрузии позвоночника пациенту важно найти действительно хорошего квалифицированного специалиста, разбирающегося в своем деле.

Сейчас много курсов, обещающих научить технике массажа любого человека с улицы всего за 1 месяц. Но это невозможно, если речь идет о лечебном, а не расслабляющем массаже, которому врачи обучаются годами.

Только квалифицированный специалист досконально знает человеческую анатомию, поэтому даже при первичном осмотре и пальпации может определить причину и локализации патологии позвоночника.

Опытный мануальный терапевт точно расскажет, можно ли делать массаж при конкретном виде протрузии позвоночного диска, учтя при этом общее состояние пациента на момент обращения.

Поиск хорошего врача – вот, от чего нужно отталкиваться, если есть рекомендации относительно проведения мануальной терапии при протрузии поясничного или шейного отдела позвоночника.

Источники:
http://zelkinezis.ru/massazh-pri-protruziyah-pozvonochnika
http://moipozvonochnik.ru/gryzha/tsirkulyarnaya-protruziya-diska

doctorsustav.ru

Как делать массаж при протрузии поясничного отдела?

Протрузия является первым этапом появления межпозвонковой грыжи. Отличается она тем, что еще не произошел разрыв фиброзного кольца.

Патология имеет самое широкое распространение, а ее симптомы значительно слабее все той же грыжи, что часто приводит к их игнорированию.

Можно ли делать массаж при протрузии диска? Однозначного ответа на вопрос не существует. Назначить любые процедуры, включая массаж и мануальную терапию, может только лечащий врач.

Самолечение может стать причиной усиления болей и прочих симптомов.

Когда нельзя делать массаж при протрузии

Процедура направлена на восстановление работоспособности пациента и снятие спазма. Это означает, что противопоказаны любые жесткие методы: только легкий щадящий режим.

Болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а только после этого можно проводить легкий массаж, но подходят не все техники.

Если начать проводить курсы массажа до того момента, как воспаление и отек пройдут, то процедура только усугубит положение больного.

Вполне вероятным исходом неправильно выбранного времени и техники проведения является развитие протрузии до грыжи.

Массаж должен приносить удовольствие и расслабление. Если во время процедуры возникает дискомфорт, боль, повышается температура, то нужно немедленно завершить сеанс и сообщить врачу об изменениях в своем состоянии.

Вполне возможно, что проведение массажа будет отложено на какое-то время.

Есть особенности проведения процедуры при шейном отделе позвоночника. Осуществление, практически, любых воздействий на эту зону при обострении противопоказано, и может принести огромный вред.

Согревающие мази и гели, часто применяемые при массаже, так же используются только после одобрения лечащим врачом.

Их воздействие усиливает кровообращение, что может стать причиной увеличения отечности и воспаления.

Ну и последнее – если стоит выбор между рекомендациями врача и массажиста, то довериться следует именно доктору, ведь массажист может не видеть картины в целом.

И теперь о самом массаже

Выбор техники зависит от лечащего врача. Он опирается на состояние пациента и индивидуальные особенности. Массаж при протрузии межпозвонковых дисков носит общеукрепляющий характер. Это один из компонентов комплексного лечения протрузии диска.

Важно! Одним только массажем нельзя добиться хороших устойчивых результатов. Он лишь помогает лучше адаптироваться к появлению патологии позвоночника. Процедура дает возможность организму самовосстанавливаться.

Как выглядит массаж при протрузии

Наиболее всего уязвимыми считаются шея и поясничный отдел. Как уже говорилось ранее, массаж при протрузии шейного отдела крайне опасен и может принести вред.

Исключением является особая рекомендация врача и проведение процедуры высококлассным специалистом.

Потому рассмотрим варианты массажа при протрузии поясничного отдела.

Проведение сеанса в домашних условиях

Если врач одобрил проведение процедуры дома, то желательно расспросить его о возможных приемах.

Как правило, массаж при протрузии проводится в положении сидя на стуле. Возможно проведение процедуры и стоя, но ввиду длительности сеанса это будет утомительно.

В горизонтальном положении у пациента чаще появляется дискомфорт, а при подъеме расслабленные мышцы могут не сразу обеспечить нужную поддержку позвоночнику.

Список простых приемов для улучшения общего состояния пациента:

  1. Поглаживание мышц от копчика до начала ребер. Никакого излишнего давления – движения плавные и неглубокие.
  2. После поглаживания проводится легкое растирание. Пациент должен почувствовать согревание.
  3. Положив руки на основания ребер, не касаясь позвоночника, выполнить ассиметричные движения вверх-вниз. Иными словами, одна рука движется вверх, вторая – опускается вниз. Отклонение от исходного положения рук не более 5 см.
  4. Повторить то же упражнения в области таза и ягодиц.
  5. Легкие постукивания подушечками пальцев в хаотичном направлении снизу вверх будет очень полезными. Постукивания больше похожи на касания, чем удары.
  6. Любые виды успокаивающих движений. Например, поглаживание ладонями от центра к периферии.

Важно!

  1. Нельзя использовать согревающие мази.
  2. Малейшее появление боли означает завершение занятия.
  3. Запрещены скручивания, постукивания и вдавливания.
  4. Желательно избегать прикосновений к самому позвоночнику – основная цель – мышцы.
  5. После процедуры нужно накрыть больного теплой мягкой тканью и дать отдохнуть 10-15 минут.
  6. Минимальная продолжительность массажа – 15 минут, максимальная – 40-50.

Вибромассаж при протрузии следует проводить очень осторожно, чтобы не спровоцировать окончательный разрыв фиброзного кольца.

Самомассаж

Польза от самомассажа неоспорима. Да, во время его проведения тяжелее расслабиться, но зато есть возможность прислушаться к собственным ощущениям и исключить любой дискомфорт.

Как и в предыдущем случае, оптимальным вариантом станет стул. Основные приемы те же. Арсенал движений состоит из растираний, поглаживаний и постукиваний подушечками пальцев. Нельзя забывать, что упражнения проводятся снизу вверх и от центра к периферии.

Каким участкам нужно уделить внимание? Первый участок, с которого начинаем движения, это ягодицы и область таза.

Постепенно смещаемся в зону поясницы. После этого стоит поработать с мышцами вдоль позвоночника, начиная от копчика, заканчивая серединой грудного отдела.

Самомассаж при протрузии диска поясничного отдела выполняется в течение 10-20 минут.

Использование массажера

Не всегда удобно проводить самомассаж, как и обеспечить проведение процедур дома.

Массажер при протрузии позволяет получить от процедуры больше: он дает возможность расслабиться, в то время как традиционный самомассаж требует выполнения больших объемов действий и постоянного движения.

Подобрать массажер довольно просто. Главное запомнить, что необходимо мягкое воздействие, исключающее какие-либо ощутимые удары. Для этих целей подходят аппликаторы.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

osteohondrosy.net

Массаж при протрузиях поясничного отдела | Лечение поясничного отдела

Главная » Лечение поясничного отдела

Заболевание суставов

Вступление

Главная Люди, страдающие протрузией поясничного отдела позвоночника, очень часто задаются вопросом о том, можно ли делать массаж при протрузии поясничного отдела и если можно, то какой? Здесь мнения врачей расходятся: одни считают, что массаж при этом заболевании просто необходим, поскольку он способствует восстановлению циркуляции крови, активизации обменных процессов, устранению спазмов мышц и так далее; другие же врачи считают, что массаж при этой болезни противопоказан, так как он только обостряет болевые ощущения. Итак, давайте попробуем в этом разобраться.

Прежде чем приступить к массажу, давайте несколько слов скажем о самом заболевании. Протрузией межпозвоночного диска является как таковое последствие остеохондроза, которое проявляется в виде выступа диска вперёд примерно на 5 миллиметра за рядом находящиеся позвонки. Если говорить более понятным языком, то протрузия – это есть небольшая позвоночная грыжа, которая при неправильном лечении вполне реально может превратиться в больную и опасную для здоровья человека грыжу.

Болевые ощущения при протрузии отдают на ноги, вызывают общую слабость, нарушают работу кишечника и мочеиспускания. Если вовремя не начать лечить это заболевание, то в результате оно может привести к параличу.

К описываемому заболеванию могут привести некоторые перенесённые заболевания (к примеру, остеохондроз или остеопороз), какие-либо травмы позвоночника, искривление осанки и многое другое. На развитие же протрузии влияют возраст человека (чем старше человек, тем больше вероятность появления этого заболевания), неправильный обмен веществ, алкогольные напитки и курение.

Можно ли делать массаж при данном заболевании?!

Как уже отмечалось чуть выше, мнения врачей здесь расходятся. Некоторые считают, что массаж при протрузии поясничного отдела делать можно, а некоторые считают, что нельзя его делать. Так как же быть.

На самом деле всё очень просто. Поскольку массаж обостряет болевые ощущения, то во время ощутимых болей его категорически запрещено делать, поскольку он только поспособствует усилению кровообращения в месте образования протрузии, что приведёт к значительному увеличению волокон нервов.

Однако если у человека данное заболевание протекает бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений, то массаж не помешает, в этом случае он даже рекомендуется, поскольку массаж способствует улучшению тонуса мышц, улучшению иннервации и так далее. Для лечения протрузии массажем понадобиться 2 захода по 10 сеансов. Перерыв между заходами составляет несколько месяцев.

При протрузии поясничного отдела подойдёт разогревающий и расслабляющий массаж. Массаж должен быть разогревающим, способствующим расслаблению мышц. Ни в коем случае не позволяйте делать массаж неопытному человеку, этим должен заниматься только специалист.

Только правильно выполненный массаж восстановит деятельность окончаний нервов и кровообращение. Но помните, что вылечить полностью это заболевание с помощью массажа просто невозможно. Это возможно только при одновременном проведении нескольких процедур: мануальной терапии, остеопатии, медикаментозного лечения и лечения мазями и кремами, лечебной физкультуры, при необходимости #8212; хирургического вмешательства.

А вообще старайтесь всячески избежать этого заболевания. А для этого вам нужно не переохлаждаться, следить за своей осанкой и весом своего тела, не употреблять жирную пищу, по возможности избавиться от сильных нагрузок на спину, побольше плавать. Будьте здоровы!

Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника. Оперировать или нет?

Протрузия поясничного отдела позвоночника очень коварна. Она может совершенно не проявляться, пока не достигнет достаточно больших размеров и не защемит нервные корешки. После этого человек будет чувствовать острую боль вначале в месте поражения дисков, а со временем болевой синдром будет распространяться на нижние конечности.

Такая бессимптомная болезнь позвоночника чревата тем, что лечить ее начинают уже на последней стадии, предшествующей грыже межпозвоночных дисков. Если протрузия допускает быстрое и эффективное лечение традиционным способом, то грыжа дисков уже повышает риск возможного хирургического вмешательства.

ГлавнаяЭто является, наверное, главной причиной опасности протрузии. Если есть риск появления такого недуга позвоночника, следует тщательно следить за состоянием дисков осевого столба, чтобы вовремя начать необходимое лечение.

Следует также понимать, что недуг поясничного отдела – это самая распространенная протрузия среди всех возможных. Связано это с большой нагрузкой, которая свойственна позвонкам этого отдела.

Как уже говорилось, протрузия дисков позвоночника имеет три стадии развития. Вначале происходят дегенеративные изменения в структуре дисков. Это может быть развитие остеохондроза, старческие изменения позвоночника, результат перенесенной травмы или же неправильной осанки.

На второй стадии протрузия дисков поясничного отдела развивается до определенных размеров, не смещая фиброзное кольцо со своей оси. А вот на третий стадии заболевания позвоночника, образовывается вываливание, которое достигает примерно 3 миллиметров и уже выходит за рамки строения межпозвоночных дисков. Третья стадия протрузии – это переход недуга в грыжу позвоночника, но еще без разрыва фиброзного кольца, когда пульпозное ядро вытекает наружу.

Лечение протрузии поясничного отдела происходит в зависимости от стадии заболевания и от точной локации поражения.

Как происходит лечение протрузии?

При появлении первых симптомов или неприятных ощущений, исходящих из поясничного отдела, следует пройти обследование. Оно необходимо даже в тех случаях, когда человека не мучают сильные боли в пояснице.

Уже говорилось, что подобная болезнь позвоночника может протекать практически бессимптомно. Именно поэтому важно «поймать» недуг на той стадии, когда можно начать лечение без особого ущерба для здоровья.

Специалисты склонны отдавать предпочтение традиционному методу лечения протрузии позвоночника отдела поясницы. Хотя не исключены случаи, когда приходится прибегать к услугам хирургов.

Давайте разберемся, когда следует забеспокоиться об хирургии.

Операция при протрузии в поясничном отделе

Оперативное вмешательство при протрузии дисков отдела поясницы возможно в некоторых случаях.

Во-первых, хирургия показана, если традиционное медикаментозное лечение не показало положительных результатов спустя 3-6 месяцев после начала лечения.

Во-вторых, операцию назначают, если вываливание фиброзного кольца стало слишком большим и угрожает инвалидностью человека. По сути, это уже запущенная форма грыжевого образования. Иногда, больные сами доводят до такого состояния, отказываясь вовремя идти к врачу, но, иногда, диагностировать болезнь позвоночника удается уже на такой запущенной стадии.

В-третьих, хирургическое вмешательство необходимо, если протрузия стремительно развивается и поражает все больше участков.

Безоперационные методы лечения протрузии

Как видите, операция показана в очень редких случаях. В подавляющем большинстве случаев, специалисты назначают традиционное лечение, которое состоит из медикаментозного и рефлекторного. Особенно пользуется популярностью массаж.

Медикаментозное лечение предполагает назначение специальных препаратов:

  • устранение нагрузок и набухания;
  • снижение болевого синдрома, следует устранить страдания человека;
  • назначение нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • витамины группы В;
  • миорелаксанты.

Вылечить протрузию поясничного отдела почти невозможно без следующих манипуляций:

  • лечебная физкультура и гимнастика;
  • лечебный массаж;
  • остеопатия;
  • мануальная терапия;
  • иглотерапия;
  • вакуумная терапия;
  • фармакопунктура.

Лечение этими и другими подходами помогают достичь хороших результатов по устранению болезни отдела поясницы.

ГлавнаяГимнастику и массаж стоит взять за основу лечения. Конечно, только так невозможно полностью исправить поражение позвонков поясничного отдела. Поэтому, на уровне с этими манипуляциями стоит применять и остальные методы.

Гимнастику начинают с более легких упражнений. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, чтобы организм привыкал к такому воздействию на болезнь. Упражнения лучше выполнять три раза в неделю. Это повысит результативность от процедуры.

Обратите внимания на упражнения, которые выполняются на четвереньках или в положении лежа. Чередуя такие гимнастические подходы можно одновременно и нагружать позвоночник и давать ему отдохнуть.

Массаж стоит доверить только опытным специалистам. Массаж чудесно помогает не только расслабиться. Дело в том, что правильная проработка мышц помогает увеличить кровообращение к пораженному позвонку, увеличить мышечный корсет и укрепить позвоночник.

Массаж устраняет мышечные спазмы и помогает возобновить нормальный обмен веществ. Для этого тело сначала нужно разогреть специальными движениями, подготовить мышцы, затем чередуя разные массажные движения и увеличивая время процедуры можно достичь возобновления нормальной работы пораженного позвонка. Вначале массаж при протрузии поясничного отдела рекомендуют проводить 5-10 минут. Со временем эту процедуру можно увеличить до 40-60 минут.

Можно ли делать массаж при протрузии диска?!

Дарига - Kazakhstan   ( 19.10. в 12:27 )

Здравствуйте, моему мужу поставили диагноз протрузия 4 и 5 позвонка и назначили вытяжку, подскажите пожалуйста от этой процедуры хуже не станет?

Консультант: Здравствуйте, наша клиника не рекомендует использование вытяжки, так как это только увеличивает размеры протрузий, способствует формированию грыж. Мы лечим по запатентованным методикам Игнатьева. Можете приехать к нам в Клинику для диагностики и лечения.

мира - Almaty, Almaty Qalasy, Kazakhstan   ( 14.01. в 21:24 )

Здравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста, насколько серьезен мой случай, потому что врач сказал, ничего страшного. Лфк назначили. Йогой порекомендовал заниматься. Спасибо.

Если ничего не делать, может усугубиться в полноценную грыжу. Без снимков нельзя ничего конкретного сказать. С йогой будьте осторожны. C Уважением.

Главная

Леонид Гоголев - Europe   ( 21.07. в 08:17 )

Здравствуйте! Мне 52 года, беспокоит боль в спине в поясничном отделе, левая нога болит, немеет, боль «стреляет» в большой палец. Обратился к невропатологу. Врач отправил на МРТ. По итогам МРТ #8212; межпозвоночные диски поясничного отдела снижены по интенсивности МР- сигнала, отмечается снижение по высоте на уровне L3-L4, L4-L5.
Определяется задняя циркулярная протрузия диска L4-L5, с деформацией передних отделов дурального мешка, с сужением корешкового канала L5 с обеих сторон и воздействием на данный корешок.
Заключение: МР- признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Задняя циркулярная протрузия диска L4-L5. с деформацией передних отделов дурального мешка, с сужением корешкового канала L5, с обеих сторон и воздействием на данный корешок.

Консультант: Мы ведем данных пациентов, но прежде нужно исключить противопоказания к нашим методам. Массаж применять тут однозначно нельзя.

Галина - Kurgan, Kurgan, Russian Federation   ( 24.05. в 18:37 )

Здравствуйте! Мне 24 года, беспокоит дискомфорт в правой ноге (пульсация и слабая боль), обратилась к местному невропатологу #8212; послали на МРТ поясничного отдела и назначили уколы (Мидикалм). По итогам МРТ дано залючение: МР-томографическая картина дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника с преобладанием хондроза дисков L4- L5, L5- S1 позвонков. Задняя протрузия диска L4-5. Как такового, лечения не назначено, сказали #8212; нужно заниматься плаванием либо йогой, следить за собой, и от меня зависит дальнейшее развитие событий: либо данная протрузия перейдет в грыжу, либо самоустранится. Так ли это? Прав ли врач? Как лечить протрузию диска? Заранее спасибо!

Консультант: Если само пройдет, так откуда же они взялись и почему так много инвалидов в больницах. Нужно начинать как можно раньше лечение. Любые нагрузки, зарядку, перепады температуры, сидячую работу следует исключить.

Источники: http://my-sustav.ru/kakoj-mozhno-delat-massazh-pri-protruzii-poyasnichnogo-otdela/, http://grizhy.ru/pozvonochnika/lechenie-protruzii-poyasnichnogo-otdela/, http://spine5.com/protruziya/i/massazh-pri-protruzii/

Комментариев пока нет!


rovnyjpozvonochnik.ru