Кифоз позвоночника как исправить – степени заболевания, причины развития и основные симптомы, способы комплексного оперативного и физиотерапевтического лечения, возможные осложнения и корректирующая профилактика

Содержание

Как исправить кифоз позвоночника

Позвоночник играет самую важную роль в движение человека. Вот почему важно следить за его состоянием. Любые изменения в нем могут пагубно отразится на здоровье человека, в том числе его внутренних органах. Очень важно следить за правильным развитием хребта с детства, чего учат нас еще с школы. Неправильная осанка может привести к его искривлению и появлению кифоза. Что этот недуг собой представляет и как от него избиваться – вы узнаете далее в нашей статье.

Кифоз – заболевание, которое проявляется искривлением позвоночника. Оно способно происходить в разных его участках. Поражение грудного отдела считается самым распространенным. Особенно часто патология диагностируется у мальчиков подросткового возраста при их активном росте.

Если на такое развитие хребта не обращать внимание, то сильное прогрессирование заболевания может повлиять на работу легких и сердца, а также вызывать боли в спине.

Исправить очень запущенное состояние здоровья очень трудно и требует много сил и времени. Можно, как исполнять специальные упражнения, так и помогать своему организму медикаментозно, с помощью физиотерапии, массаж. Обязательно соответствующие лечение должен опытный специалист, так как каждому пациенту лечение назначается индивидуально. Когда у человека угол изгиба позвоночника назад составляет 30 градусов, это считается нормой.

Патология уже диагностируется, если он находится в приделах 40-45. Внешне это проявляется, как сильная сутулость. Особенно заметно не вооруженным глазом такое отклонение, при искривление хребта в области груди. Но бывают и случаи, когда выгибаются поясница и шея.

Основные симптомы кифоза позвоночника

Симптомы заболевания:

сутулость, когда трудно ровно держать спину;
боль в позвоночнике в области грудного отдела, иногда отдающие в спину;

спазмы в мышцах;
ощущается слабость при ходьбе, болят ноги и немеют;
туловище наклонено вперед из-за чего плохо развиваются и слабеют мышцы пресса, а живот выпячивается вперед;
на последних стадиях развития недуга отмечаются нарушения в работе сердца, пищеварительного тракта и легких.

У пациента без нужного лечения начинает развиваться горбатость и ухудшается подвижность. Это вызывает постоянную усталость от любой небольшой физической нагрузки. Распространенные последствия искривления позвоночника:

остеохондроз;
межпозвоночная грыжа;
разрушенная хрящевая ткань между позвонками;
ишемические заболевания;
отклонения в работе дыхательной системы;
больная пищеварительная система;
нездоровая печень;
протрузия.

И это еще не все. Также из-за постоянного сдавливания сосудов при горбатости нарушается кровоснабжение головного мозга. На последних стадиях больной страдает от головных болей, нарушений слуха и головокружения. Но помните, что на начальном этапе развития болезни можно исправить позвоночник делая грамотно разработанные и подобранные индивидуально врачом упражнения.

Как исправить или устранить (выпрямить) кифоз?

Когда у больного диагностируют кифоз грудного отдела на начальных стадиях, то лечение обходится консервативными методами. Основная задача заключается в том, чтоб выпрямить спину. Вылечивание происходит комплексно. Выравнивание позвоночника обычно происходит такими способами:

прием лекарственных препаратов и витаминного комплекса для того, чтоб помочь восстановиться организму;
посещение физиотерапевтических методик;
пациент проходит курс массажей у опытных специалистов;
выполнение индивидуально разработанной гимнастики, которая включает упражнения на укрепления мышц спины;
ношение корсетов для поддерживания правильной осанки и ее выравнивания.

Сколько можно носить специальный корсет должен определить врач. Кифоз не приходит моментально, поэтому нужно понимать, что упражнения должны быть регулярными и затребуют много усилий, чтоб возобновить нормальное состояние здоровья. С помощью медикаментов можно только ускорить этот процесс. Все же основной акцент в излечивании делается на упражнения.

А вот хирургическое вмешательство — рискованный способ. Поэтому не все пациенты на него соглашаются. Для операции нужны обязательные показания:

кифоз стремительно развивается.
задеваются нервные корешки в спинном мозге.
косметические показания.
сильные боли, вызванные недугом.

Хирургическое вмешательство крайне редко рекомендуют врачи, но иногда без него не обойтись.

Упражнения от кифоза для выпрямления в домашних условиях

Одно из самых легких движений, которые можно выполнить прямо у себя дома от данного недуга – кифоза отдела груди, чтобы сделать спину как можно ровнее.

Проделывайте следующие упражнения:

1. Примите исходное положение – лягте на осанку и ручки свободно расположить в длину тела. При этом необходимо резко сесть на одном дыхании и поднять ручки вверх. В такой позе нужно махнуть ручками два раза и обратно вернутся в исходное положение. Когда уже прилегли на ровную твердую половую поверхность сначала постарайтесь опустить поясничную область, потом грудной район, потом аж шею и голову. Повторят нужно около пяти раз.

2. Опять же лягте в исходную позицию на осанку, ручки положите свободно вдоль туловища. Начинайте медленно напрягать мускулы животика, прижмите поясничный участок к половой поверхности и вытяните шею. На одном дыхании поднимите ручки через разные стороны вверх, сделайте выдох и медленно опуститесь через эти же сторонки обратно на пол. Ручки при этом должны скользить по напольной поверхности. Повторять процесс необходимо пять раз.

3. Примите позу исходного положения лежа на осанке, ручки вытяните в разные сторонки и ладошки положите вниз на напольную поверхность. На одном дыхании поднимите грудной участок и опирайтесь головкой на твердый пол. Вернитесь в начальную позу и наконец-то выдохните. Повторяйте разочков пять. Что касается данного упражнения, то оно эффективное.

4. Опять же лягте в ту же позицию вниз на половую поверхность на осанку, подложите специальный валик таким образом, чтобы он размещался вдоль того места, где искривлен позвоночник. то выполняется под прямым уголком с таким наклоном. После этого, следует приподнять свое тела и опираться на локотки, не отрывайте тазовую зону от твердого пола, медленно начинайте прогибаться и отводить осанку с головой назад. Но при этом головой нельзя опираться. Вернитесь в начальную позу. Дышите свободно без задержек, и проделывайте это физкультурное движение медленно. Повторяйте шесть разочков.

Прежде, чем проделывать в домашних условиях данные упражнения для грудной зоны – проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, что он назначит другую физкультурную терапию, которая будет еще более эффективной. Также в обязательном порядке узнайте про комплексную терапию, вполне возможно, что она будет более действенной, и вы пойдете на поправку еще быстрее. Осанка станет ровненькой, такой, какой должна быть.

Лечение грудного отдела заболевания

Благодаря специальному комплексу физкультуры кифоз любого отдела можно вылечить в короткие сроки. Патология действительно будет вылечиваться в зависимости от того, на сколько кифоз сглажен. Если у вас проявилась первая степень недуга, будьте бдительными, неприятные синдромы будут усиливаться и возможно не обойтись без ношения корректирующего корсета.

Врач обычно в таких случаях еще назначает лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, назначает симптоматические препараты и лекарства, массаж и остеопатии. Конечно, можно попробовать вылечиться и в домашних условиях. Но все же следует проконсультироваться со специалистом. Кроме всего, последний может предписать еще и ежедневную гимнастику, медикаментозную терапию. Если они не помогут, человек вынужден будет сделать операцию.

С одной стороны, хирургическое вмешательство вещь не столь приятная, но с другой стороны, она сможет оздоровить человека потому что остальные консервативные методы ему просто не подошли. Тем более, болезненный синдром способен развиваться и просто не устранится обезболивающими средствами, или же будет происходить процесс прогрессирования деформации позвонкового столба или появятся дефекты язв в зоне груди.

Будьте осторожными и вовремя обращайтесь к опытным специалистам.

Статья проверена редакцией

pozvonochnikpro.ru

исправление и лечение заболевания при помощи гимнастики, йоги и аэробного комплекса

Кифоз – искривление позвоночника, в результате которого возникает сутулость. Устранить ее не так уж и быстро, среди методов можно особо выделить медицинский массаж и специальные упражнения для исправления.

Но если массаж стоит довольно дорого и не в каждом городе можно найти хорошего специалиста, то упражнения для лечения доступны абсолютно всем. О них мы сегодня и поговорим.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Симптомы

Главным признаком является сильная сутулость и неестественное положение тела, при котором угол отклонения позвоночника от шеи составляет 40-45 градусов,

плечи опущены вперед, грудная клетка выглядит впалой. Верх тела наклонен вперед, при таком положении мышцы пресса почти не задействованы в работе, ягодичные мышцы также постепенно атрофируются, живот сильно выпячен вперед.

Кроме того, могут возникать сильные боли в шейном и спинном отделе, спазмы мышц, онемение. В особо запущенных случаях у человека образуется горб, нарушается работа дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы (подробнее про все симптомы).

Эффективность упражнений при лечении

При этом заболевании очень важно регулярно выполнять комплекс упражнений или просто заниматься подходящим видом спорта. Физкультура поможет улучшить работу лимфо и кровообращения, повысить гибкость и силу, гармонично развить мышцы и связки. Целью является исправление кифоза у взрослых при помощи укрепления мышц спины, поясничного отдела, шеи и пресса. Но рекомендуется развивать и другие мышечные группы, чтобы не вызвать дисбаланс.

Важно! Перед занятиями спортом, особенно если у вас запущенная стадия кифоза, обязательно посоветуйтесь с врачом!

Упражнения при кифозе

Разминка

Разминка – обязательная часть при выполнении любого комплекса упражнений. Она поможет вам подготовить связки и мышцы к работе, разогреть их и избежать различных травм.

В качестве разминки можно выполнять легкие суставные движения на все тело: наклоны головой в сторону и вперед, махи, и рывки руками, приседания с широкой постановкой ног, выпады вперед, махи ногами. Сконцентрируйтесь на правильной технике и делайте каждое движение не спеша.

Зарядка

Зарядка спины помогает улучшить кровообращение в спинном отделе, укрепить мышечный корсет и способствует восстановлению естественного положения позвонков. Зарядку можно выполнять как утром, так и в течение дня, чтобы снять накопившуюся усталость и тяжесть в позвоночнике. Лучше всего подойдут для зарядки такие упражнения для позвоночника при кифозе:

Встаньте прямо, руки на поясе. Наклонитесь вперед, стараясь держать спину прямой, а затем выгнитесь назад. Если движение причиняет вам физическую боль, то уменьшите глубину наклона.
Приняв горизонтальное положение, сгибаем ноги в коленях, а руки кладем вдоль тела. На выдохе поднимаем таз вверх, прогнувшись в поясничном отделе, на вдохе опускаем снова вниз.
Встаньте прямо, слегка согните колени и наклонитесь вперед, прогнувшись в пояснице, руки вытянуты перед грудью. На выдохе сгибаем локтевой сустав и отводим руки назад, сводя при этом лопатки, на вдохе возвращаемся к исходному положению.

Каждое упражнение рекомендуется делать 15–20 раз.

ЛФК

ЛФК при кифозе – это специально разработанный лечебно-физкультурный комплекс, который идеально подходит для людей с таким заболеванием. Он оказывает благоприятное влияние на все внутренние органы, улучшает подвижность суставов и связок и укрепляет спину и пресс. Упражнения от кифоза:

Выполняйте круговые движения каждой ногой по часовой и против часовой стрелки, стараясь зафиксировать спину в неподвижном состоянии.
Примите горизонтальное положение, согните руки в локтях и перенесите вес тела на руки и носки ног. Постарайтесь продержаться в данном положении полминуты, постепенно увеличивая время.
Поднимите ногу, медленно сгибая ее в колене и стараясь достать коленом до груди. Повторите то же другой ногой.
Примите горизонтальное положение, поднимите сомкнутые ноги до угла 45 градусов, а затем опустите их вниз.
Примите такое же положение тела, как и в предыдущем упражнении. Выполняйте «ножницы» сводя и разводя ноги, скрещивая их.
Лягте на гимнастический коврик, поднимите согнутые ноги. Выполняйте движения, напоминающие езду на велосипеде, вперед и назад.

Гимнастика

Лечебная гимнастика поможет растянуть позвоночник и мышцы, приводя их в естественное положение. Для выполнения некоторых упражнений вам понадобится гимнастическая палка или бодибар.

Встаньте прямо, возьмите палку в руки и на выдохе поднимите ее вверх, после чего снова опустите.
Примите коленно-локтевое положение, прогните поясницу, а затем округлите. Выполняйте упражнение медленно.
Возьмите бодибар в руки и, согнув локти, заведите его за спину, после чего поднимите. Повторите несколько раз.

Аэробика

Аэробный комплекс упражнений при кифозе нужно выполнять очень осторожно, ведь многие из них могут даже навредить вам. К таким, в частности, относятся активные прыжки. А вот те действия, которые можно выполнять без риска для собственного здоровья:

Вытяните руки перед собой и делайте махи согнутыми руками, сводя лопатки.
Лягте на живот, все тело расслаблено. На выдохе поднимите прямые ноги и руки, задержитесь в данной точку, опустите конечности.
Лягте на живот, а затем поднимите тело вверх, делая упор на ноги и прямые руки. Поднимайте поочередно левую ногу и правую руку и, соответственно, правую ногу и левую руку.

Йога

Йога помогает растянуть позвоночник и грудную клетку, задействовать даже самые мелкие мышцы, которые мы не ощущаем в обычной жизни.

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. На выдохе наклоняемся вперед, прогнувшись в пояснице, сжимаем ягодицы и отводим прямые руки назад. На выдохе возвращаемся в исходное положение.
Лягте на живот, ноги вместе. Сделав упор на руки, прогнитесь в спине как можно больше растягивания позвоночник.
Встаньте на четвереньки и на выдохе сведите лопатки, держа спину прямой. Задержитесь в таком положении на несколько счетов.

Подтягивания

Это одно из лучших упражнений при любом заболевании спины, ведь оно равномерно прокачивает и укрепляет широчайшую мышцу, трицепсы и руки. Вы можете выполнять как подтягивания широким хватом, так и узким, чтобы задействовать мышцы под разным углом.

Внимание! если вам сложно подтягиваться самостоятельно, то на помощь придет специальный тренажер – гравитрон, в котором можно ставить противовес собственному весу и облегчить подтягивание. В домашних условиях уменьшить нагрузку помогут эластичные ленты.

Запрещенные упражнения

При кифозе категорически запрещены упражнения для спины с осевой нагрузкой. К ним относятся приседания со штангой, становая тяга, приседания в тренажере Смита.

Техника данных упражнений очень сложна и на ее освоение уходит довольно много времени, а риск травмы спины слишком велик. Это вовсе не значит, что вам стоит избегать всех упражнений с отягощениями, просто подберите вес поменьше и старайтесь выполнять больше изоляции, а не базы.

Важно! осторожностью нужно отнестись и к таким видам спорта, как единоборства, бокс, метание ядра. Они могут поспособствовать еще большей деформации.

Видео

Ниже представлено видео упражнений, которые помогут справиться с болезнью.

Профилактика

Для профилактики болезней спины вам нужно выполнять следующие правила:

всегда сидите прямо;
выбирайте обувь с небольшим каблуком 2-4 см;
при работе за компьютером делайте каждый час небольшую разминку;
кушайте больше молочных и белковых продуктов.

Помните, что процесс исправления позвоночника довольно долгое занятие. Вам нужно проявить терпение и регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры, чтобы увидеть результаты.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

spina11.com

Кифоз позвоночника – что это такое, причины возникновения, лечение

С древнегреческого языка «кифос» обозначает согнутый, горбатый. Человеческий позвоночник имеет форму «S», но более плавные изгибы. Чрезмерное его искривление в верхней части называется кифозом. Кифоз позвоночника делится на два типа: аномальный или нормальный в результате физических нагрузок.

Изменение угла наклона позвоночника при данном недуге может быть направлено в двух направлениях: вперед и назад. Также может сопровождаться и с боковым смещением, но это уже сколиоз. При данном недуге искривление бывает угловое и дуговое. Угловое осложнение возникает после инфекционного заболевания, а дуговое — естественный путь старения.

Виды и причины возникновения кифоза позвоночника

Частой причиной возникновения кифоза является перелом позвонков. Данному недугу подвержены представители мужского пола, начиная с самого юного возраста — с 10 лет. В данном возрасте только начинает крепнуть позвоночный столб и формироваться осанка.

Можно выделить шесть основных видов и факторов из-за которых человек заболевает кифозом:

Круглая спина — самый простой из всех видов болезни для лечения. В результате долгого малоподвижного образа жизни с неправильной осанкой и происходит искривление позвоночника. Исправить это можно самостоятельно в домашних условиях. Следя за своей осанкой, и выполняя упражнения по поддержке мышц спины в тонусе.
Болезнь Шейермана-Мау — в юношеском возрасте происходит клиновидное формирование позвонков, в результате этого и происходит искривление. Причины возникновения этого синдрома до сих пор находятся в спорах, но больше склоняются к генетике.
Врожденная аномалия позвоночного отдела. В большинстве случаев лечится с помощью хирургических вмешательств.
Осложнения, вызванные травмированием позвоночного столба.
Возникает в результате несоблюдения правил в реабилитационном периоде после перенесенной операции на позвоночнике.
Вызван последствиями артрозного недуга позвоночного столба.

Симптомы

Легкие формы этого недуга проявляются только во внешнем виде пациента — сутулится, нагибается вперед. Но при более тяжелых случаях, это еще и сопровождается болевыми ощущениями. Они появляются из-за задавленности брюшной полости и легких. Если же имеется очень сильное искривление позвоночника, то давление происходит и на спинной мозг, и на нервные окончания, как следствие могут неметь конечности и происходить непроизвольное мочеиспускание.

Заболевание кифозом может вызвать и ряд других серьезных заболеваний позвоночника. Так смещение межпозвоночного диска может спровоцировать межпозвоночную грыжу. Также увеличивается нагрузка на позвоночник, что приводит к его стремительному изнашиванию и может привезти к артрозу грудного отделения.

Даже при малейшем искривлении позвоночника может произойти передавливание кровеносных сосудов, которые поставляют кровь в важнейшие отделы головного мозга. При сложных стадиях это может привести к инсульту и в некоторых случаях к летальному исходу.

Лечение

Лечение искривления позвоночника можно разбить на два этапа:

Первый этап — при легких формах кифоза, где не протекают процессы изменения в позвонках. Такой недуг лечится с помощью физиотерапии. Подбирается специальная программа с помощью которой происходит укрепление мышц спины и брюшной полости, а также формирование правильной осанки. Пациенту прописывают ношение специального корсета, который держит осанку в правильной форме, что позволяет снять болевые ощущения. При долгом использовании корсета происходит атрофирование мышц.
Второй этап используется только при тяжелых формах и только у взрослого человека, когда закончен процесс формирования позвоночника — это хирургическое вмешательство.

Терапия в домашних условиях

Лечение недуга в домашних условиях возможно на ранних стадиях. Для этого необходимо подобрать курс лечебной гимнастики, но также можно и выполняя стандартные упражнения. Гимнастика должна быть каждодневной и не менее 30 минут.

Упражнение с гимнастическим шестом. Это упражнение заключается в приседании с ровной спиной, шест нужен для того чтобы не сутулиться. Гимнастическая палка заводится за спину и прижимается локтями. Ноги должны быть на ширине плеч. На выдохе, чтобы не нагружать брюшную полость, приседаем. На вдохе — возвращаемся в исходное положение. Во время выполнения упражнения держимся ровно и не сутулимся.
Растягивание позвоночника. Ноги располагаем на ширине плеч, руки вдоль туловища опущены вниз. При вдохе тянемся всем телом и выводим руки вверх, на выдохе —опускаемся вниз. Важно тянуться до того момента пока не почувствуете натяжение позвоночника.
Обратный мостик. Ложимся животом на твердую поверхность. Вдыхаем и пытаемся максимально оторвать грудь от поверхности, при этом максимально выгибаемся спиной. Выдыхаем и опускаемся вниз.

Так же дома можно проводить массаж спины, но при этом необходимо соблюдать правила и этапы процедуры:

Нельзя проводить процедуру массажа в области искривления позвоночника, это может вызвать боль и дискомфорт;
Процедура проводиться в максимально расслабленном состоянии;
Необходимо использовать массажные крема, масла и гелии;
Если на спине имеются синяки и ссадины, то массаж стоит отменить.

Этапы проведения массажа:

Разминание — подготавливаем мышцы легкими поглаживаниями и пощипываниями;
Прогрев — пальцами рук производим растирание мышечных тканей;
Интенсивный этап — включает в себя вытягивание, прощупывание мышц и сжатие кожного покрова;
Расслабление — ребром ладони и кончиками пальцев производим постукивание по телу.

Корсет

Часто рекомендуется использовать корсет для исправления кривизны позвоночника. Для его применения есть ряд симптомов:

Кифотическая дуга больше 70˚С;
Аномалия активно развивается;
Сидячий образ жизни;
Боль не поддающаяся, глушению медицинскими препаратами;
Образовались клиновидные позвонки.

Данный корсет необходимо правильно одеть на тело, таким образом, чтобы его ребра жесткости находились по обе стороны от позвоночника. Результатом правильного одевания корсета является раскрытое положение груди, плечи выведены назад и позвоночник в прямом положении.

Курс лечения примерно длится 3-4 месяца с постепенным наращиванием времени его ношения. Так первую неделю спинной корректор одевают всего на полчаса, а в середине курса это время достигает от 4 до 5 часов. Сильно злоупотреблять данным аксессуаром нельзя, так как чрезмерное его ношение может привести к ослабеванию мышечных тканей спины.

Хирургическое вмешательство

Операция при кифозе — очень рискованное мероприятие, которое прописывается только в том случае, если все другие способы лечения не дают никаких результатов.

Хирургическое вмешательство преследует несколько задач:

Исправление дуги позвоночного столба;
«Замораживание» этапов деформации;
Снижение прессинга на нервные окончания;
Защита веществ спинного мозга.

Операция проводится в два этапа:

Исправление позвоночного столба;
Фиксация позвоночного столба.

Для фиксации используют специальные системы, изготовленные из немагнитных сплавов.

Операции становятся возможны только после того, как окончены процессы формирования костных тканей, то есть только для взрослых людей.

Скелетное вытяжение позвоночника

Хирургическая операция делится на два вида:

Остеотомия — стандартная операция по изменению позвонка и фиксации позвоночных отделений. Деформированный позвонок разрезается, устанавливается на свое место в правильном положении и фиксируется специальной системой. При данном виде операции делается один или несколько разрезов тканей, это зависит от степени и места искривления позвоночника.
Кифопластика. Через маленький надрез в разрушенный позвонок вводится воздушная специальная подушка, которая позволяет вернуть позвонок в нужное положение, после чего он цементируется. Эта процедура осуществляется для его фиксации и предотвращения дальнейшего разрушения. Данная операция возможна только до начала сращивания позвонка.

Существует мнение, что скелетное вытяжение позвоночника при кифозе было придумано Гиппократом. Точно известно, что данный метод применялся для лечения в 1700-1800 годах в Европе. Но в то время эти методы тяжело назвать лечением, скорее они калечили пациентов, так как зачастую приводили к осложнениям.

В современной медицине до сих пор ходят споры о пользе тракционной терапии. При правильном подходе к вытяжению позвоночника, происходит вытяжение мышц и связок, увеличение межпозвонковой щели. Тем самым освобождаются нервные окончания и кровеносные сосуды. Выполнять этот метод необходимо в комплексе с другими методами лечения, иначе может привести прогрессивному развитию заболевания.

Существует множество способов тракционной терапии:

Сухой;
Мокрый;
Пассивный.

В свою очередь сухой и мокрый способы делятся на вертикальный и горизонтальный.

При сухом методе можно использовать ручное или с использованием специализированных стендов. Что при вертикальном, что при горизонтальном методе пациент фиксируется на столе за голеностопы специальными валиками. Используя вертикальный стол для лечения пациента, выбирается определенный угол работы, и используется для вытяжки позвоночника собственный вес пациента.

Используя же горизонтальный метод, лечащий врач может производить вытяжку пациента, как собственноручно, так и с помощью специальных вытяжных механизмов на которых регулируется нагрузка на позвоночный столб с помощью грузов. Часто для усиления эффекта от вытяжки такими методами используют добавочно вибрацию.

При выборе мокрого метода вытяжки, нужно помнить, что его не используют во время обострения заболевания. Во время процедур при этом методе пациент находится в бассейне с теплой водой, что позволяет достичь полного расслабления мышечных тканей вокруг позвоночника, достичь максимальной эластичности связок и тканей, что позволяет использовать для растяжки меньшие усилия и нагрузки. Из-за этого принято считать, что водяной метод более щадящий, чем сухой. У данного метода есть ряд противопоказаний по состоянию общего здоровья организма пациента.

Еще один метод по вытяжке позвоночника был разработан профессором Куртом Кинлайном в 1980 году, который используется и по сей день клиниками. Смысл этого метода заключается в том, что пациент находится на специальном матрасе, при полном расслаблении мышц тела и выполняется вытяжка как вдоль, так и поперек позвоночного столба.

Чтобы достичь максимальных результатов при использовании одного из любых методов, нужно носить корректирующий корсет и выполнять лечебную физкультуру, это необходимо для того, чтобы держать удерживающие мышцы в тонусе.

Последствия хирургических вмешательств

Данный вид операций нельзя отнести к безопасным, так как велики шансы возникновения неврологических осложнений. По причине использования имплантатов, которые могут не прижиться или просто сломаться.

В реабилитационный период после операции пациент ощущает боль и дискомфорт, поэтому ему колют обезболивающее. А уже через пару дней после операции назначают курс физиотерапии, который может длиться дольше, чем нахождение в больнице. При назначении этих курсов к каждому пациенту используют индивидуальную программу.

Можно ли исправить кифоз позвоночника в 30 лет

Формирование позвоночника и осанки заканчивается к 25 годам. До этого возраста нужно пристально следить за своей осанкой и состоянием позвоночного отдела. И если же к этому возрасту сформировался правильный позвоночник, то до самой старости вы не будите знать проблем с ним. Если все-таки получилось искривление позвоночника, то решение по его лечению нужно принимать в кратчайшие сроки.

Чем позже вы обратитесь за помощью к доктору, тем сложнее будут процедуры по лечению, а может и понадобиться хирургическое вмешательство.

sustavi.guru

Как исправить грудной, шейный юношеский кифоз и у взрослых: лечение, упражнения; юношеский кифоз и лордоз

Классификация кифоза. Основные виды
Симптомы проявления кифоза в грудном отделе позвоночника
Как исправить кифоз? Методы лечения
Лечение кифоза у взрослых и детей с помощью упражнений

Кифоз – это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника в верхнем отделе позвоночного столба. Крайней формой кифоза является образование горба. Наиболее часто кифоз возникает в отделе груди, то есть, так называемый, грудной кифоз. При данном заболевании естественная анатомическая осанка перестает быть правильной, принимает вид сутулой. Наиболее часто встречается у детей, мальчиков, возрастом от 11 до 15 лет. Кифоз и лордоз – одни из самых распространенных видов искривления позвоночного столба, встречаемые вообще у детей.

Кифоз и лордоз – самые распространенные виды искривления позвоночника

Характерной особенностью является тот факт, что люди долгое время могут не подозревать у себя наличие конкретного заболевания. Чаще всего на наличие проблем пациентам указывают близкие и родственники, которые замечают изменения в осанке.

Грудной кифоз, как и любой другой имеет свою этимологию. Причинами возникновения данного заболевания является дистрофия некоторых позвонков.

Соответственно ослабленные позвонки не способны поддерживать анатомически верную осанку. Также мышечный корсет у большинства заболевших является неразвитым, в силу этого позвоночник не имеет дополнительной опоры, что нарушает природный изгиб столба. Кифоз и лордоз развиваются по схожему принципу, при лордозе также мышцы не имеют надлежащего тонуса, а позвонки переживают дистрофические изменения.

Классификация кифоза. Основные виды

Кифоз классифицируют в зависимости от причины, которой он был сформирован, а также от зоны локализации заболевания. К основным видам кифоза можно отнести следующие:

Осаночный, также называют постуральным. Наиболее часто его развитие сопряжено со слабыми мышцами, неспособными выдерживать нагрузки, вследствие чего формируется синдром «круглой спины» и существенно нарушается осанка. К этому может приводить гиподинамия, неправильное положение, занимаемое длительное время человеком и т.д.;
Юношеский кифоз – дорзальный. Характеризуется изменением нескольких позвонок, которые, в конечном счете, приобретают клиновидную форму, передняя часть деформируется, образуя клин. В результате чего формируется грудной кифоз;
Врожденный кифоз – человек изначально рождается с конкретной аномалией позвоночного столба, например, в тех случаях, когда позвоночник неверно сформирован или же на это могут влиять инфекционные заболевания, травмы, ушибы. Врожденный кифоз лечение консервативными методами не предусматривает, так как оно не дает эффективных результатов, поэтому основной мерой терапии в данном случае может служить только хирургическое вмешательство;
Дегенеративный кифоз – провоцируется дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночных телах. Если дистрофия протекает в хронической форме, то это приводит к дефектам межпозвоночных дисков, а также общему снижению тонуса мышц, поддерживающих в естественном состоянии позвоночник. Часто, именно грудной кифоз имеет причину возникновения дистрофического и дегенеративного характера;
Посттравматический кифоз – провоцируется травмами, ушибами, ударами, что приводит к деформации позвоночника и появлением прогрессирующего кифоза. В результате чего нервные структуры позвоночника могут защемиться.

Симптомы проявления кифоза в грудном отделе позвоночника

Кифоз и лордоз влияют на работу внутренних органов: сердца и легких

Иногда заболевание долго не дает о себе знать до того момента, когда осанка искажается настолько, что объективно этого со стороны заметить невозможно. Поэтому заболевание часто диагностируется на запущенных стадиях. Однако существуют симптомы, характерные для большинства пациентов. В первую очередь к ним относится боль, которая появляется вследствие мышечного спазма. В ряде случаев появляется компрессия нервных корешков, после чего больные могут испытывать онемение, чувство жжения, покалывание, снижение чувствительности в конечностях. Кифоз и лордоз также влияют на работу внутренних органов: сердца и легких. В результате чего нередки случаи тахикардии, затрудненного дыхания, болей в этих органах.

Диагноз ставиться на основании предварительной диагностики и заключительной. Предварительная предполагает осмотр пациента, оценку его осанки, степени отклонения в изгибах, а также осматривается состояние мышц. Затем назначается рентгенография, на основании ее делается окончательная постановка диагноза.

Как исправить кифоз? Методы лечения

Как лечить кифоз? Неоднократно задавались вопросом те, кто страдает от этого заболевания. На сегодняшний день предполагается много альтернативных вариантов терапий. Но, в первую очередь предусматривается консервативное лечение. Если оно не дает положительных результатов, в этом случае назначается радикальное лечении. Консервативно лечение, которое эффективно борется с заболеванием, включает следующие виды терапий:

Ношение ортопедического корсета, поясов, а также бандажа

Курсы лечебно-физкультурной терапии, оздоровительная гимнастика;
Вытяжение позвоночника;
Ношение ортопедического корсета, поясов, а также бандажа;
Мануальная терапия и курсы массажа;
Рефлексотерапия – лечение с помощью иглоукалывания;
Физиотерапия;
Медикаментозное лечение;
Народные терапевтические манипуляции.

Грудной кифоз лечение требует обязательного, в случае его отсутствия, заболевание может перерасти в грыжу, что значительно опаснее. С кифозом очень хорошо справляются массажи, а также вытяжение позвоночника. Их целью является повышение гибкости позвоночного столба, развитие подвижности позвонковых сегментов, развитие мускулатуры, способности мышечного корсета противостоять нагрузкам. Массаж дополнительно восстанавливает циркуляцию крови, что приводит к улучшению питания позвонковых тел и мышц, препятствуя дистрофии. Пациентам с диагнозом шейный кифоз массаж особенно показан.

Весьма эффективно корректируют кифоз оздоровительные упражнения. Упражнения при кифозе должны нести системный характер, в случае возникновения болевых ощущений необходимо остановить выполнение.

Большим плюсом, который несет в себе ЛФК – доступность, заниматься оздоровлением легко в домашних условиях. Упражнения имеют несколько ключевых исходных позиций, например. Лежа, стоя, на спине, на животе, с палкой и прочее.

Лечение кифоза у взрослых и детей с помощью упражнений

Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Напрягаем мышцы живота, прижимаем интенсивно поясницу к полу, шея при этом вытянута. На вдохе поднимаем руки кверху, а выдохе кладем вдоль тела. Выполнять примерно 3-5 раз.
Лежим на спине, руки разведены в стороны, ладони прижаты к полу. На вдохе максимально поднимаем грудную клетку, головой упираемся в пол. Выполняем упражнение 3-5 раз.
Лежим на животе. Руги сгибаем в локтях, лоб размещаем на тыльную сторону кистей. Поднимаем голову, стараемся не отрывать кисти от лба. Выполняем пружинящий наклон. Упражнение повторяем 3-5 раз.
Лежим на животе, руки разведены в стороны и подняты. Отрываем руки и часть туловища от пола, выполняем два наклона назад. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем 5 раз.

Лечение кифоза с помощью упражнений

В тех случаях, если шейный кифоз лечение и коррекцию не прошел, заболевание отягощается грыжами или остеохондрозом. Лечить осложненный кифоз проблематичнее, поэтому может назначаться операция. Важно своевременно диагностировать заболевание и пройти курс терапии, чтобы избежать хирургического вмешательства.

№ 53. 2.1 Киф

pozvonochnik-cheloveka.ru

что это такое, лечение, как исправить искривление у взрослых

Позвоночный столб является важной костной структурой, которая необходимо для поддержания здоровья. Четыре физиологических изгиба позволяют комфортно перемещаться и выполнять различные движения. С их помощью смягчаются толчки. Естественные изгибы хребта защищают спинной мозг и внутренние органы от повреждений. Если же угол искривления хребта превышает 30 градусов, появляются серьезные проблемы со здоровьем. Такое патологическое состояние специалисты называют «кифозом».

Что это такое?

Физиологический кифоз грудного отдела – это вариант нормы. Угол наклона не должен превышать тридцати градусов. Под воздействием различных факторов физиологический кифоз может трансформироваться в патологическую форму. Патология сопровождается не только внешними изменениями, но и вызывает серьезные нарушения в работе внутренних органов. Изменения затрагивают и сам позвоночный столб. Развиваются структурные деформации в телах позвонков и тканях, которые их окружают. На спине начинает формироваться горб.

По мере прогрессирования патологического процесса грудная клетка уменьшается в размере, а диафрагма смещается и сдавливает внутренние органы. Межпозвоночные диски теряют свои амортизирующие свойства, что приводит к образованию протрузий и грыж. Все это доставляет огромный дискомфорт и уменьшает качество жизни.

Кифоз позвоночника – это распространенное заболевание опорно-двигательной системы, суть которого заключается в искривлении хребта в переднем и заднем направлении. Патология встречается среди людей любых возрастов, но наиболее подвержены развитию недуга дети и подростки.

В большинстве случаев поражается грудной отдел. Патология может быть следствием длительного пребывания в неправильной позе, травм, снижения мышечного тонуса и др.

Кифоз позвоночника проявляется в виде горбатости, сутулости, опущения плеч вперед. Верхний отдел спины наклоняется вперед, а живот слегка выпячивается. Главным симптомом патологии является боль в спине. При защемлении нервных корешков наблюдаются слабость, онемение, нарушение чувствительности.

Лечить кифоз нужно на ранних стадиях. Так можно избежать хирургического вмешательства. Если же пустить заболевание на самотек, оно может привести к тяжелым осложнениям, среди которых: разрушение межпозвоночных дисков, нарушение в работе сердца и легких.

Кифоз протекает в четыре стадии. Первая и вторая степень имеют стертое течение, поэтому часто пациенты даже не обращают внимание на возникшие симптомы. Начиная с 3 стадии заболевание сопровождается ярко выраженными клиническими симптомами, однако вылечить патологию на этом этапе не так-то просто.

Кифоз и сколиоз могут развиваться одновременно. В этом случае позвоночный столб деформируется не только вперед и назад, но и в стороны.

Причины возникновения

Определение причины заболевания в большинстве случаев помогает подобрать оптимальный метод лечения и быстрее справиться с возникшей проблемой. Развитие искривления может быть обусловлено целым рядом провоцирующих факторов. Выделим главные из них:

наследственная предрасположенность;
патологии внутриутробного развития;
родовые травмы;
рахит;
длительное сидение в неправильной позе;
неудачная операция на спине;
ожирение;
возрастные изменения;
полиомиелит;
туберкулез костей;
остеопороз;
онкологические процессы;
малоподвижный образ жизни;
травмы;
активный рост в подростковые годы;
дегенеративные заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз).

Неправильная поза за столом вызывает искривление позвоночника

Симптомы

Визуально кифоз проявляется в виде нарушения осанки. Небольшая сутулость со временем перерастает в горбатость.

Выделим главные признаки кифоза:

болевые ощущения;
нарушение чувствительности;
ощущение сжатости и давления;
ослабление рук;
слабость мышц;
быстрая утомляемость;
онемение, покалывание в руках;
снижение чувствительности.

При значительных деформациях уменьшается размер грудной клетки. В результате сдавливания внутренних органов появляется одышка, перебои в сердечном ритме, перепады артериального давления. В запущенных случаях возникают сбои со стороны пищеварительного тракта, а также выделительной системы.

Деформированные позвонки сдавливают кровеносные сосуды. В результате нарушения кровоснабжения возникает кислородное голодание. Проявляется гипоксия в виде частых головных болей, зрительных расстройств, повышения артериального давления, нарушения координации движения.

Классификация

Хотя чаще всего поражается грудной отдел, встречается шейный и поясничный кифоз. В зависимости от вида деформации искривление бывает дугообразным и угловым. В первом случае выпуклость выглядит в виде дуги. При угловой форме вершина горба направлена вверх. В зависимости от индекса искривления, существует нормальный, выпрямленный и усиленный кифоз.

По степени тяжести

Подробнее поговорим о том, как классифицируется кифоз в зависимости от степени тяжести:

1 стадия. Протекает бессимптомно. Внешние признаки патологии практически незаметны. С помощью МРТ и рентгенографии можно обнаружить структурные изменения в позвоночном столбе. Кифоз на этом этапе легко поддается консервативному лечению.
2 стадия. Внешне четко просматривается сутулость. При наклоне туловища вперед виден горб. Болевые ощущения, как правило, беспокоят после физических нагрузок. На этом этапе можно обойтись без операции.
3 стадия. Присутствует чрезмерная сутулость. Боль беспокоит независимо от физических нагрузок. Патологические изменения затрагивают легкие и сердце. Лечебный процесс на этом этапе длительный и трудоемкий. В некоторых случаях показано оперативное вмешательство.
4 стадия. Это самая тяжелая и запущенная степень кифоза. Деформация вызывает существенное ограничение подвижности. Консервативные методы лечения безуспешны на этом этапе.

1 степень

Угол наклона небольшой, поэтому сутулость слабо выражена. Появляется жалоба на быструю утомляемость спины, а также боль, возникающую после физических нагрузок.

Многие воспринимают сутулость как временный недостаток. Родителям может казаться, что в процессе роста ребенка проблема пройдет сама собой.

2 степень

Возникает в результате вовремя не леченного кифоза 1 степени. Также может возникать на фоне травм и оперативных вмешательств.

Плечи опущены вниз. В положении сидя спина приобретает дугообразную форму. Происходит это из-за того, что околопозвоночные мышцы быстро устают. Больной начинает искать для себя комфортное положение, но все усилия тщетны.

Если на этом этапе не провести должного лечения, искривление спины приведет к таким серьезным последствиям:

грыжа;
паралич;
недержание мочи и кала;
воспаление спинного мозга;
потеря трудоспособности;
инфаркт миокарда, ИШБ (ишемическая болезнь сердца).

3-4 степень

К внешним изменениям присоединяются нарушения в работе внутренних органов. Позвоночник приобретает S-образную форму. Рост уменьшается за счет деформации спины. При этом ноги кажутся более длинными.

Болевой синдром приобретает постоянный характер. Подростки отстают от своих сверстников в физическом развитии. Нарушения в работе внутренних органов прогрессируют, приводя к глубокой инвалидизации.

При кифозе 3 степени появляется огромный горб

Кифоз на этом этапе развития сопровождается сильными болями. Это свидетельствует о смещении позвонков и сжатии спинномозговых пучков. Помимо всего прочего, нарушается чувствительность нижней части тела. Это вызывает развитие заболеваний органов малого таза.

Если угол искривления позвоночника превышает 50 градусов, это вызывает сжатие органов брюшной полости. Это создает идеальные условия для развития таких заболеваний, как гастродуоденит, язва, холецистит, кишечная непроходимость.

По происхождению

Рассмотрим некоторые виды кифоза, которые классифицируются в зависимости от происхождения.

Врожденный

Кифоз обусловлен аномалиями внутриутробного развития. Расстройство сопровождается неврологическими симптомами. Как правило, требует оперативного вмешательства.

Паралитический

Главной причиной такого искривления является паралич околопозвоночных мышц. Спровоцировать нарушение могут такие заболевания, как ДЦП, мышечная дистрофия, полиомиелит.

Паралитический кифоз сопровождается уменьшением размера мышц, а также повышением или, наоборот, понижением их тонуса. Это приводит к нестабильности позвоночника. Особенно четко она проявляется при наклонах и поворотах. В итоге даже самая незначительная нагрузка может вызвать смещение костей позвоночного столба.

Юношеский (болезнь Шейермана-Мау)

Юношеский кифоз развивается в период полового созревания. Патология обнаруживается совершенно случайно, когда родители обращают внимание на то, что их ребенок сильно сутулится. По мере развития патологии позвоночный столб деформируется и становится гибкий. Ребенок становится горбатым.

На заметку! Развивается заболевание в подростковом возрасте, преимущественно у мальчиков, отличается быстрым прогрессированием и тяжелым течением.

Точные причины развития болезни Шейермана-Мау до сих пор неизвестны. Считается, что ведущую роль играет генетическая предрасположенность к вертеброгенным (от слова «вертекс» – позвоночник) заболеваниям. Ученым удалось установить связь юношеского кифоза с такими врожденными аномалиями:

недоразвитие мышц спины;
остеопороз;
некроз хрящевой прослойки позвонков;
избыточный рост костной ткани.

Боль в спине появляется у ребенка после физической активности. Подросток не сможет достать стопы с помощью рук.

Можно ли вылечить юношеский кифоз? Да, однако это длительный процесс! Лечение включает в себя выполнение специальных упражнений, массажные процедуры, физиотерапию. Инвалидность по этому заболеванию не присваиваются, однако молодые люди освобождаются от службы в армии.

Посттравматический

Деформация спины возникает в результате компрессионного перелома. Уменьшение высоты позвонков создает предпосылки к увеличению угла искривления.

Позиционный

Позиционный кифоз обычно возникает у детей школьного возраста. Искривление обусловлено ослаблением связок и мышц позвоночника, а также нарушением осанки. При позднем выявлении деформация приобретает стойкий характер.

Постуральный

Чаще всего развивается у людей до 30 лет. Диагностируется в основном у женщин. Причиной тому становятся растянутые позвоночные связки. В положении стоя и сидя на спине видна деформация. Если же человек ляжет на живот, позвоночник будет абсолютно ровным. На рентгенограмме структурные изменения не обнаруживаются.

По локализации

В зависимости от места локализации искривления, кифоз бывает шейным, грудным и поясничным.

Шейный

Шея является наиболее уязвимым отделом позвоночного столба, который легко травмировать. При кифозе позвонки искривляются наружу. Патология сопровождается частыми головными болями, головокружением, повышением артериального давления, болью по ходу позвоночного столба, а также нарушением чувствительности и двигательной активности. Кончики пальцев рук начинают неметь и покалывать. Ухудшаются зрение и слух.

Лечить кифоз шейного отдела непросто. Терапия занимает много времени и сил. Помимо медикаментозных средств, больным назначается лечебная гимнастика, массаж, ношение воротников, физиотерапия.

Грудной

Грудной кифоз начинает развиваться с легкой сутулости. Со временем спина приобретает дугообразную форму. Плечи наклонены вниз и выступают при этом вперед. Лопатки отведены назад. Мышцы спины и пресса ослаблены. Живот некрасиво выпячивается.

Причиной грудного кифоза обычно становятся:

гиподинамия или, наоборот, тяжелый физический труд;
дефицит витаминов и минералов;
инфекционное поражение костей.

Пациенты жалуются на ноющие боли в верхней части спины, а также ограниченную подвижность позвоночного столба.

А что если физиологический изгиб в этом месте сглажен? Это состояние называется гипокифозом. Визуально спина смотрится ровной, даже чересчур. О сглаженности позвоночника можно говорить в том случае, если угол кривизны составляет менее 51 градусов. Это явное отклонение от нормы. Сглаженность позвоночника может привести к его боковому искривлению.

Такое нарушение встречается у физически ослабленных людей, которые длительное время лежат и почти не двигаются. Гипокифоз вызывает трудности при ходьбе, быструю утомляемость, головные боли, снижение общего тонуса.

Кифозная спина выглядит эстетически непривлекательной

Поясничный

На ранних стадиях поясничная деформация практически не влияет на жизнь пациента. Однако в запущенных случаях она может привести к инвалидности.

К сведению! В большинстве случаев поясничное искривление проявляется в подростковые годы. В этот момент позвоночник интенсивно растет, а мышечный корсет не успевает за ним, поэтому у него не получается обеспечить поддержку оси. У взрослых искривление формируется на фоне травм и грыж.

Кифоз сопровождается неприятными клиническими симптомами, избавиться от которых практически невозможно без оперативного вмешательства. Выделим основные из них:

формирование горба;
межреберная невралгия;
боль в спине с иррадиацией в ноги;
недержание мочи и кала;
половая дисфункция;
потеря чувствительности.

Диагностика

При появлении неприятных симптомов следует незамедлительно обратиться к ортопеду. На этом этапе диагностики специалист узнает информацию об истории болезни пациента, а также проводит визуальный осмотр. Врач оценивает чувствительность кожи, силу мышц, а также рефлексы сухожилий. Проведение специальных тестов поможет обнаружить неврологические симптомы.

Дать оценку общему состоянию помогут общий анализ крови и мочи, а также биохимическое исследование. Не обойтись и без инструментальных методов. Обнаружить поврежденные позвонки поможет рентгенограмма в двух проекциях. КТ с контрастом поможет выявить деформации костей и хрящей еще на ранних этапах.

МРТ позволяет увидеть точное место локализации патологического процесса, а также степень повреждения. С его помощью можно обнаружить даже самые минимальные изменения в связках, мышцах, сосудах, хрящах.

Лечение

Выбор лечебной тактики напрямую зависит от причины возникновения, степени поражения и имеющихся осложнений. Применение медикаментозных средств лишь косвенно помогает в терапии искривления. Правильно подобранные препараты помогают уменьшить боль, улучшить общее состояние и компенсировать недостаток витаминов и минералов.

Скелетное вытяжение

Это безболезненный метод лечения, позволяющий увеличить расстояние между позвонками и придать им естественную форму. Вытяжение бывает сухим и подводным. Первый вариант подразумевает использование специализированного аппарата, который бережно меняет положение хребта под плавным увеличением нагрузок.

Мокрое вытягивание позвоночника проводится в воде. Скованные мышцы спины расслабляются, благодаря чему процесс тракции ускоряется.

К сведению! Скелетное вытяжение в воде – это абсолютно безболезненное исправление кифоза.

Скелетное вытяжение целесообразно применять лишь на ранних стадиях. В запущенных случаях подобного рода процедуры могут привести к формированию межпозвоночных грыж.

Корсеты

Ношение корсета помогает приостановить патологические изменения в позвоночнике. Ортопедическое изделие не дает кифозу перейти в следующую стадию.

Рассмотрим основания для обязательного ношения корсета:

прогрессирующее искривление;
сильные боли, которые не снимаются медикаментами;
необходимость длительного пребывания в неудобном положении;
угол искривления превышает 70 градусов.

Ношение корсетов поможет исправить кифоз

Операция

Хирургическое вмешательство – это самый крайний метод лечения кифоза. К нему прибегают в следующих случаях:

стойкий болевой синдром, не снимающийся анальгетиками;
стремительное прогрессирование кифоза с развитием нарушения со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
высокие риски сдавливания спинного мозга;
атрофия мышц;
недержание мочи и кала;
существенный косметический дефект.

Важно! Операция помогает полностью убрать искривление позвоночного столба.

Суть операции заключается в размещении внутри позвоночника металлических конструкций в виде пластин. Это помогает постепенно уменьшить угол кривизны.

В последнее время все чаще хирурги прибегают к кифопластики. Это малоинвазивная операция, которая выполняется через маленькие разрезы на спине.

Операцию нельзя проводить в преклонном возрасте. Пожилой человек может просто не перенести хирургическое вмешательство. Ограничением также являются онкологические процессы, сахарный диабет, артериальная гипертензия.

Массаж

Несмотря на то, что массажные процедуры при кифозе играют лишь вспомогательную роль, в сочетании с лечебной гимнастикой они дают неплохие результаты.

Все движения должны быть легкими и плавными. Пациент должен лежать в удобном положении. Нельзя давить на искривленный участок спины. Область остистых отростков позвоночника массировать нужно осторожно. Если на коже есть повреждение или раздражения, от массажа временно следует отказаться.

Процедура начинается с разминания мышц, после чего специалист переходит к растиранию. Далее проводится вибрация при помощи постукиваний кончиками пальцев. Сеанс заканчивается бережными поглаживаниями. Массаж укрепляет мышцы спины, усиливает кровообращение и даже приостанавливает разрушение межпозвоночных дисков.

К профилактическим мерам необходимо приступать еще с детства. Рекомендовано заниматься спортом, в частности, плаванием. Утренний подъем должен начинаться с выполнения гимнастических упражнений. Родителям важно следить за осанкой своих детей.

Главные мысли

Кифоз – это чрезмерное дугообразное искривление позвоночника в передне-заднем направлении. Внешне заболевание проявляется в виде горба на спине. Искривление чаще всего возникает в грудном отделе. Кифоз протекает в 4 стадии. Обойтись без операции можно на начальных этапах развития недуга. Обнаружить кифоз возможно даже в домашних условиях. Для этого необходимо наклонить корпус вперед. В таком положении искривление четко просматривается. Заболевание сопровождается болевыми ощущениями, которые снижают качество жизни. Со временем нарушается чувствительность и двигательная активность. Запущенные формы кифоза вызывают серьезные сбои со стороны сердца, легких, пищеварительного тракта, выделительной системы. Если у вас появились неприятные ощущения в спине, обратитесь к ортопеду. На ранних стадиях проблему можно исправить с помощью ЛФК, физиотерапии, массажных процедур. Лечение кифоза у взрослых в запущенных случаях – это длительный и трудоемкий процесс. В этом случае не обойтись без операции.

sustavik.com

Кифоз позвоночника – что это такое, причины возникновения, лечение

Виды кифоза позвоночника и варианты его лечения

Виды и причины возникновения кифоза позвоночника

Можно выделить шесть основных видов и факторов из-за которых человек заболевает кифозом:

Круглая спина — самый простой из всех видов болезни для лечения. В результате долгого малоподвижного образа жизни с неправильной осанкой и происходит искривление позвоночника. Исправить это можно самостоятельно в домашних условиях. Следя за своей осанкой, и выполняя упражнения по поддержке мышц спины в тонусе.
Болезнь Шейермана-Мау — в юношеском возрасте происходит клиновидное формирование позвонков, в результате этого и происходит искривление. Причины возникновения этого синдрома до сих пор находятся в спорах, но больше склоняются к генетике.
Врожденная аномалия позвоночного отдела. В большинстве случаев лечится с помощью хирургических вмешательств.
Осложнения, вызванные травмированием позвоночного столба.
Возникает в результате несоблюдения правил в реабилитационном периоде после перенесенной операции на позвоночнике.
Вызван последствиями артрозного недуга позвоночного столба.

Симптомы

Лечение

Лечение искривления позвоночника можно разбить на два этапа:

Первый этап — при легких формах кифоза, где не протекают процессы изменения в позвонках. Такой недуг лечится с помощью физиотерапии. Подбирается специальная программа с помощью которой происходит укрепление мышц спины и брюшной полости, а также формирование правильной осанки. Пациенту прописывают ношение специального корсета, который держит осанку в правильной форме, что позволяет снять болевые ощущения. При долгом использовании корсета происходит атрофирование мышц.
Второй этап используется только при тяжелых формах и только у взрослого человека, когда закончен процесс формирования позвоночника — это хирургическое вмешательство.

Терапия в домашних условиях

Упражнение с гимнастическим шестом. Это упражнение заключается в приседании с ровной спиной, шест нужен для того чтобы не сутулиться. Гимнастическая палка заводится за спину и прижимается локтями. Ноги должны быть на ширине плеч. На выдохе, чтобы не нагружать брюшную полость, приседаем. На вдохе — возвращаемся в исходное положение. Во время выполнения упражнения держимся ровно и не сутулимся.
Растягивание позвоночника. Ноги располагаем на ширине плеч, руки вдоль туловища опущены вниз. При вдохе тянемся всем телом и выводим руки вверх, на выдохе —опускаемся вниз. Важно тянуться до того момента пока не почувствуете натяжение позвоночника.
Обратный мостик. Ложимся животом на твердую поверхность. Вдыхаем и пытаемся максимально оторвать грудь от поверхности, при этом максимально выгибаемся спиной. Выдыхаем и опускаемся вниз.

Так же дома можно проводить массаж спины, но при этом необходимо соблюдать правила и этапы процедуры:

Нельзя проводить процедуру массажа в области искривления позвоночника, это может вызвать боль и дискомфорт;
Процедура проводиться в максимально расслабленном состоянии;
Необходимо использовать массажные крема, масла и гелии;
Если на спине имеются синяки и ссадины, то массаж стоит отменить.

Этапы проведения массажа:

Разминание — подготавливаем мышцы легкими поглаживаниями и пощипываниями;
Прогрев — пальцами рук производим растирание мышечных тканей;
Интенсивный этап — включает в себя вытягивание, прощупывание мышц и сжатие кожного покрова;
Расслабление — ребром ладони и кончиками пальцев производим постукивание по телу.

Корсет

Кифотическая дуга больше 70˚С;
Аномалия активно развивается;
Сидячий образ жизни;
Боль не поддающаяся, глушению медицинскими препаратами;
Образовались клиновидные позвонки.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство преследует несколько задач:

Исправление дуги позвоночного столба;
«Замораживание» этапов деформации;
Снижение прессинга на нервные окончания;
Защита веществ спинного мозга.

Операция проводится в два этапа:

Исправление позвоночного столба;
Фиксация позвоночного столба.

Для фиксации используют специальные системы, изготовленные из немагнитных сплавов.

Операции становятся возможны только после того, как окончены процессы формирования костных тканей, то есть только для взрослых людей.

Скелетное вытяжение позвоночника

Хирургическая операция делится на два вида:

Остеотомия — стандартная операция по изменению позвонка и фиксации позвоночных отделений. Деформированный позвонок разрезается, устанавливается на свое место в правильном положении и фиксируется специальной системой. При данном виде операции делается один или несколько разрезов тканей, это зависит от степени и места искривления позвоночника.
Кифопластика. Через маленький надрез в разрушенный позвонок вводится воздушная специальная подушка, которая позволяет вернуть позвонок в нужное положение, после чего он цементируется. Эта процедура осуществляется для его фиксации и предотвращения дальнейшего разрушения. Данная операция возможна только до начала сращивания позвонка.

Существует множество способов тракционной терапии:

Сухой;
Мокрый;
Пассивный.

В свою очередь сухой и мокрый способы делятся на вертикальный и горизонтальный.

Последствия хирургических вмешательств

Можно ли исправить кифоз позвоночника в 30 лет

mysustavy.ru

Классификация и виды кифоза, его лечение, причины, симптомы и диагностика

Кифоз представляет собой выраженное искривление грудного отдела позвоночника, что может приводить к инвалидности и даже смерти.

Лечение заболевания зависит от стадии его проявления и может включать в себя даже оперативные методы, особенно при наличии серьезных осложнений.

Регистрируется заболевание чаще всего у мужчин, лишь небольшой процент женщин страдают подобной патологией.

Самостоятельно лечить кифоз запрещено, важно следовать всем назначениям врача, так как даже легкое физическое упражнение может быть опасным.

При правильно подобранной терапии удастся сдержать прогрессирование болезни и не допустить инвалидности.

Клиническая картина кифоза и его классификация

При кифозе искривляется передне-задняя область грудной клетки. Болезнь может иметь врожденный или приобретенный характер. На сегодняшний день абсолютно здоровым человеком является тот, у которого угол искривления не превышает 30 градусов.

Об опасной патологии говорят при отклонении грудного изгиба в передне-задней области на 45 градусов. В такой ситуации очень сильно страдают внутренние органы больного, что значительно осложняет его состояние.

Если кифоз составляет больше 45 градусов, то он считается патологическим

Специалисты выделяют несколько типов патологии с учетом причины, которая вызвала кифоз.

Врач может диагностировать функциональный, юношеский, врожденный, паралитический, травматический и дегенеративный кифоз. Точный тип заболевания может поставить только травматолог. В большинстве случаев болезнь связана с функциональным кифозом, который провоцируется неправильной осанкой из-за привычки сутулиться.

Внимание! На сегодняшний день кифоз относится к одной из самых распространенных патологий, с которой сталкиваются дети и подростки. В зрелом возрасте первичный кифоз регистрируется очень редко и, как правило, провоцируется другими патологиями скелета и грудной клетки.

Факторы риска, причины и последствия кифоза

Среди основных причин развития опасного заболевания выделяются следующие:

проблемы с внутриутробным развитием;
плохая генетическая наследственность;
травмы позвоночника;
оперативное вмешательство на позвонке и грудной клетке;
наличие хронических заболеваний костной ткани;
слабые мышцы грудного корсета;
некоторые инфекционные заболевания;
малая физическая активность.

Внимание! Чаще всего кифозное искривление грудного отдела регистрируется у мальчишек в подростковом возрасте. Первичный диагноз может быть поставлен уже в десятилетнем возрасте.

Последствия заболевания зависят от того, насколько точно пациент выполнял указания лечащего специалиста. Если он соблюдает принципы питания, занимается посильными физическими нагрузками, принимает назначенные препараты и делает массаж, удается сдержать прогрессирование болезни.

В тяжелых случаях кифоз может приводить к инвалидности, невозможности самостоятельного передвижения. Органы начнут страдать из-за недостатка кислорода, станут меньшего размера, что в итоге приведет к обострению других хронических заболеваний.

Прогрессирующий кифоз может привести к компрессионному перелому позвоночника

Симптомы и методы диагностики кифоза

На сегодняшний день врачи выделяют четыре стадии опасной патологии.

Степень	Искривление в градусах	Симптоматика патологии
1	30-40	Ноющие или тянущие боли в области поражения
2	40-50	Боли в спине, быстрая утомляемость, может нарушиться кровоснабжение в области малого таза, иногда диагностируются проблемы с дыханием
3	50-60	Трудновыносимые боли в спине, деформация внутренних органов, плохое кровоснабжение, проблемы с дыханием
4	Свыше 70	Инвалидность, сложности с самостоятельным передвижением, в контроле очищения кишечника и мочевого пузыря, может наступить смерть из-за проблем с дыханием и слабостью внутренних органов.

Диагностировать заболевание можно при помощи рентгенологического исследования и очного осмотра травматолога. При очном осмотре врач ставит пациента перед собой и предлагает наклониться вперед. Так можно примерно оценить степень искривления и спрогнозировать дальнейшее развитие событий. В некоторых случаях также требуется проведение магнитно-резонансной терапии и ультразвукового исследования.

Лечение кифоза

Препараты при кифозе

Следующий факт

Медикаменты, которые используются при терапии описываемого заболевания, направлены на крепость костей и профилактику других патологий костной ткани. Одним из самых популярных препаратов является Терафлекс. Его воздействие направлено на укрепление костной ткани и профилактику остеопороза. Среди его аналогов хорошие отзывы также получили Артра и Кондронова.

При сильном болевом синдроме используются нестероидные противовоспалительные типа Диклофенака, Кеторолога, Ибупрофен и Парацетамол. При повреждениях внутренних органов из-за искривления грудного отдела препараты подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом заболевшего органа.

Иногда больным назначаются уколы Ферматрона. Инъекции делаются прямо в сустав. Но до сих пор нет точных данных, насколько полезны эти уколы, так как они очень болезненны и в некоторых случаях вызывают серьезные побочные эффекты. Лечение кифоза при обращении к врачу проводится курсами, каждый из них может занимать от 3 до 6 недель.

Внимание! Лекарственные средства в обязательном порядке комбинируются с физиопроцедурами, массажем, физическими нагрузками. Только одно использование медикаментов не сможет дать необходимого эффекта.

Хирургическое лечение кифоза

Оперативное вмешательство назначается только с третьей стадии развития кифоза. В этом случае главной задачей специалиста является необходимость настолько выпрямить искривленную клетку, чтобы улучшить кровоснабжение внутренних органов и снизить давление на них.

Такая операция также улучшит дыхание, позволит контролировать процесс дефекации и опорожнения мочевого пузыря. Вмешательство отличается повышенной опасностью, требует хорошей классификации лечащего врача и длительный восстановительный период.

Технология выравнивания позвоночника с помощью корректора

Упражнения и ЛФК

Физические нагрузки и ЛФК оказывают положительный эффект на состояние больного, но только при правильно подобранном комплексе упражнений. Их подбирает врач и тренер, который специализируется на таких пациентах.

Исключены подъемы тяжестей, важно равномерно распределять всю нагрузку. Особенно полезны спорт и ЛФК при функциональном кифозе и при его диагностировании в юношеском возрасте, когда есть все шансы укрепить корсет мышц и не допустить дальнейшего ухудшения состояния.

Внимание! Упражнения и ЛФК занимают главенствующую роль в лечении кифоза и его последствий. Если использование медикаментов при болезни является факультативным, так как нет препаратов, способных спровоцировать обратный искривлению эффект, но спорт может быстро перевести пациента в состояние ремиссии.

Видео: “Упражнения при грудном кифозе”

Народные методы лечения кифоза

Как таковых домашних методов лечения заболевания не существует. Все они все равно продиктованы степенью заболевания и рекомендациями лечащего врача.

Полезно носить специальный ортопедический корсет. При тяжелой степени нарушения и искривления свыше 50-60 градусов корсет носят до 20 часов в сутки, чтобы обеспечить поддержку позвоночнику и грудному отделу. Это также облегчит работу внутренним органам и снизит степень выраженности других хронических заболеваний.

Для общего укрепления мышц следует принимать белковые коктейли. Самый простой из них готовиться из 200 мл сметаны или жирного кефира с 10-20 г кураги. Принимать такое лечение следует один раз в день, ограничений по продолжительности терапии не существует.

Также рекомендуется проводить сеансы иглоукалывания. Акупунктура облегчает боль, усиливает ток лимфы и крови, что благотворно сказывается на всем организме.

Обязательно следует записаться на массаж. Выполнять его должен только специалист, так как при кифозе следует массировать конкретно больной участок, выполняя аккуратные нажатия. Дополнительно требуется уделять внимание шее и пояснице, так как при прогрессировании патологии эти области пострадают одними из первых.

Профилактика кифоза

Для профилактики опасной патологии, если она не носит врожденный характер, когда можно только укреплять мышечный корсет и принимать назначенное лечение можно выполнять следующие рекомендации:

обязательно включать в рацион продукты с большим содержанием белков и кальция, в этом смысле полезны мясо, кисломолочные продукты, но следует также употреблять овощи и фрукты;
заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы грудной клетки и всего тела;
следить за хорошей осанкой, для этого следует подбирать специальные отдельные комплексы упражнений;
не допускать развития иных патологий скелета, особенно опасен остеопороз;
при сильной усталости рекомендуется делать массаж, полезны целые курсы профессиональных манипуляций из 10-15 сеансов.

Внимание! Подобные методы профилактики полезны и при диагностировании кифоза. Но при занятиях спортом требуется подбирать комплекс упражнений только под контролем грамотного тренера или травматолога и для каждого больного делать это следует индивидуально.

Прогноз при диагностировании кифоза

Если пациент не отказывается от лечения и соблюдает все рекомендованные процедуры, прогноз на выздоровление весьма благоприятен.

Кифоз невозможно полностью излечить, но можно перевести его в стадию ремиссии. Но в тех ситуациях, когда назначенное лечение не принимается во внимание или же из-за особенностей организма пациент отмечает быстрое ухудшение здоровья, в будущем искривление будет все больше очевидным.

Страдающий кифозом столкнется с проблемами с дыхательной системой, пищеварением, могут полностью отказать ноги.

Внимание! В тяжелых случаях зарегистрирована смерть от дыхательной и сердечной недостаточности. Именно из-за этого нельзя игнорировать требования врача и при острой необходимости соглашаться на хирургическое лечение, обычно оно проводится на третьем этапе патологии. В некоторых случаях операция требовалась на второй стадии кифоза, когда он был осложнен другими болезнями грудного отдела скелета.

Заключение

Кифоз – искривление позвоночника, которое имеет врожденный или приобретенный характер. При появлении первых симптомов заболевания следует сразу же обратиться к лечащему врачу. Важно начать быстрое лечение, так как болезнь имеет тенденцию к быстрому ухудшению состояния и постановке жизни больного под угрозу.

Обязательно требуется проводить целый комплекс врачебных манипуляций, включающий препараты, народные методы, упражнения и, если этого требует состояние больного, оперативное вмешательство. При соблюдении всех мер состояние пациента ухудшаться не будет, и он проживет полноценную жизнь с минимальными ограничениями.

spinatitana.com