Как вывести с организма мочевую кислоту: вывести мочевую кислоту из суставов народными средствами

Содержание

Как вывести мочевую кислоту из организма | Доктор Берг

Если вы склонны к образованию камней в почках или подагре, вы должны знать кое-что важное о мочевой кислоте, о её роли в организме и способах снижения высокого уровня мочевой кислоты.

У мочевой кислоты есть важные функции, о которых знают не все:

  • может стимулировать нервную систему,
  • обладает окислительными свойствами, но одновременно это антиоксидант, который помогает нейтрализовать реактивные соединения (гидроксильный радикал, перекись водорода, хелатное железо),
  • может помочь иммунной системе.
Есть несколько источников накопления мочевой кислоты:
❗️ фруктоза
❗️ много углеводов
❗️ много белка
❗️ во время голодания (временно)

Если кислотность мочи повышена, то мочевая кислота будет задерживаться в почках. Но если хоть немного подщелочить мочу, то мочевая кислота сможет пройти через почки и выйти с мочой.

Что можно сделать:

Если вы хотите облегчить симптомы, то следует:

  • Ввести в рацион больше овощей
  • Сократить потребление белка
  • Принимать цитрат калия, он щелочной
  • Принимать бикарбонат натрия (пищевая сода)

Главное – убрать дисбаланс, и pH будет в норме.

Подробнее по теме смотрите в видео ⏩

Про здоровое питание – в группе Facebook, канале Telegram и аккаунте Instagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале в YouTube.

Это просветительский материал, он не предназначен для использования в медицинских целях и не заменяет медицинские консультации и лечение. Обсудите информацию со своим врачом.

Вы хотите знать, как вывести мочевую кислоту из организма

Нарушение процесса выведения мочевой кислоты из организма приводит к возникновению тяжелого заболевания – подагры. Каким образом эта кислота попадает в организм и почему она иногда не выводится из организма естественным путем?

Некоторые исследователи пытаются доказать тот факт, что причиной скопления мочевой кислоты в крови является наследственная предрасположенность организма. На каком-то этапе развития имунная система дала сбой и прекратилась выработка ферментов, способных растворять в крови кристаллы мочевой кислоты. Это приобретенное свойство может передаваться по наследству. Чревоугодие и алкогольная предрасположенность способствуют ускорению и осложнению болезнетворного процесса.

Мочевая кислота, попадающая в организм с едой, при недостатке расщепляющих ферментов накапливается в крови и в виде кристаллов постепенно оседает в области суставов. При обильных приемах жирных мясных продуктов, копченостей и особенно алкоголя, патологический процесс разрушает суставы и переходит в тяжелую форму артрита. Возникает естественный вопрос: как вывести мочевую кислоту из организма?

Доказано, что лечебные мероприятия в начальном периоде болезни являются наиболее эффективными. Болезнь отступает – и пациент, внимательно относящийся к себе и своему здоровью, выздоравливает полностью. Что же касается запущенной стадии течения, то вылечить больного в этот период невозможно. Это связано с необратимыми изменениями в органах и широким распространением болезни, охватившей почти все суставы организма. И все-таки – как вывести мочевую кислоту из организма?

На процесс образования мочевой кислоты, равно как на ее концентрацию в крови, большое влияние оказывает обмен пуринов. Зная продукты, в которых пуриновые вещества содержатся в большом количестве и, исключив их из рациона, можно уже положить начало выздоровлению. Таким образом, зная, как образуется мочевая кислота в суставных тканях, уже можно частично ответить на вопрос, как вывести мочевую кислоту из организма.

Большое количество пуриновых веществ содержится в языке, красном мясе, печени, почках, а из растительных продуктов – в бобовых культурах. Богаты пуриновыми веществами различные соки, шоколад, сахар. Наибольшую опасность представляют копчености, сало. Не рекомендуется использовать в рационе острые приправы. Как уже было сказано, категорически противопоказан алкоголь. Обыкновенную соль рекомендуется заменить на соль морскую и принимать ее не более 7 граммов в сутки. Вместо сахара врачи советуют использовать натуральный мед.

Зная, как понизить мочевую кислоту в организме, легко добиться полного  освобождения его от скопившихся излишков. При соблюдении диеты прекратится чрезмерное поступление пуриновых веществ в организм, что послужит быстрому прекращению выработки большого количества мочевой кислоты и снижению ее концентрации в крови. Выведение мочевой кислоты из организма, то есть всего того, что уже успело скопиться, будет происходить естественным путем при активации защитных сил организма.

Медикаментозное лечение, назначенное врачом, будет способствовать ускорению процесса освобождения организма от излишков этого вещества. Врач при назначении лекарственной терапии учитывает индивидуальные особенности человека, возможные побочные действия, оказываемые лекарственными препаратами, и предполагаемые осложнения. Доктором будут даны рекомендации, что из лекарств употреблять, когда и как. Вывести мочевую кислоту из организма человека, у которого признаки подагры уже очевидны, не смогут даже опытные специалисты. Не разработаны еще технологии, позволяющие разрушить отложения в суставах и как-то вывести их оттуда.

Артрит подагрический – Центр доктора Бубновского

Подагрический артрит – острое воспаление суставов, возникающее из-за нарушения метаболических процессов в организме. В крови больного подагрой резко увеличивается содержание мочевой кислоты, в органах и тканях начинают откладываться ураты – соли мочевой кислоты, развивается острая воспалительная реакция, появляются подагрические «шишки» – тофусы. Больше всего такому поражению подвержены суставы.

Для подагрического артрита характерно острое начало, сильная и быстро нарастающая боль, покраснение кожи, отёк и нарушение работы сустава. Как правило, страдает сустав большого пальца стопы, причем типично одностороннее поражение.

Кто может заболеть подагрой? К сожалению, точно предсказать нельзя. Но есть ряд состояний, при которых риск возрастает:

  • почечная недостаточность, так как функция почек нарушена, они не могут полноценно фильтровать кровь и выводить из организма мочевую кислоту;
  • избыточное употребление красного мяса, субпродуктов, алкоголя;
  • наследственная предрасположенность.

Важная особенность подагрического артрита в том, что он протекает в виде внезапных приступов с резко выраженной симптоматикой, а между приступами она минимальна или даже отсутствует. Приступы обычно начинаются ночью или рано утром.

Если не лечить заболевание, они случаются всё чаще, длятся дольше, тяжелее, постепенно в процесс вовлекаются и другие суставы.

Чтобы убедиться, что артрит возник на фоне подагры, определяют содержание мочевой кислоты в крови и её кристаллов в суставной жидкости. Также проводят рентгенографию, которая выявляет сужение суставной щели, деструкцию суставной поверхности, тофусы. На МРТ можно увидеть воспаление связок и околосуставной сумки.

В лечении важная роль принадлежит специальной диете, снижающей образование мочевой кислоты, и отказу от употребления алкоголя. Для снятия симптомов во время приступа применяют противовоспалительные препараты и кортикостероиды.

Кроме того, независимо от наличия приступов при подагре применяют средства, снижающие образование мочевой кислоты, способствующие её распаду и выведению из организма.

Но на течение заболевания можно влиять не только диетой и медикаментами. Хороший результат дает применение кинезитерапии по методу доктора Бубновского.

Кинезитерапия по методу Бубновского при подагрическом артрите показана для поддержания баланса и стимуляции метаболизма, общей гемодинамики и микроциркуляции. Благодаря этому создаются такие обменные условия, в которых болезнь не будет прогрессировать, частота и выраженность приступов заметно снизится, а выход из обострения будет протекать гораздо быстрее и проще.

Индивидуальный осмотр, проводимый врачом-кинезитерапевтом перед началом лечения, позволяет проанализировать не только состояние сустава, но и всю миофасциальную картину. Поэтому терапия направлена не только на работу с уже возникшими проблемными зонами, но и на профилактику обострений в так называемых «холодных очагах», которые еще не болят.

Упражнения выполняются по специально составленной индивидуальной программе на авторских многофункциональных тренажерах Бубновского, с помощью которых можно прицельно воздействовать на разные группы мышц и связок, работать над их укреплением и повышением эластичности. В результате усиливается циркуляция крови и улучшается метаболизм во всем организме.

Поэтому многие обращаются в Центр доктора Бубновского не только во время приступов, но продолжают регулярно заниматься вне обострений. Такой подход к лечению даёт максимальный эффект и служит лучшей профилактикой приступов подагрического артрита.


Как вывести мочевую кислоту из организма: рекомендации и средства

Содержание:

  1. Показатели мочевой кислоты
  2. Причины увеличения уровня мочевой кислоты
  3. Рекомендации при повышенном уровне мочевой кислоты
  4. Народные средства для выведения мочевой кислоты
  5. Как помочь организму

Мочевая кислота – вещество, образуемое в организме человека в результате расщепления пуринов. Около 30% кислоты выводится через пищеварительный тракт. Остальные 70% отфильтровываются нашими почками. У здорового человека этот процесс хорошо отлажен и концентрация мочевой кислоты всегда на допустимом уровне.

Но если организм дает сбой, опасное вещество может скапливаться, вызывая различные патологии. В таких случаях остро встает вопрос – как вывести мочевую кислоту?

Показатели мочевой кислоты

Нормальным считается уровень данного вещества в пределах 3-7 мг/дд. Когда эти показатели увеличиваются, очень важно пройти обследование и начать грамотное лечение. В результате превышения допустимых норм содержания мочевой кислоты, начинается развитие таких патологий:

  • мочекаменная болезнь;
  • подагра;
  • артроз;
  • ишемия.

Причины увеличения уровня мочевой кислоты

Среди основных причин, способствующих увеличению концентрации мочевины в организме, медики выделяют:

  1. Патологии почек. Из-за различных заболеваний или повреждения органа, он лишается способности выводить пурины.
  2. Неправильное питание. Те, кому был поставлен диагноз гиперурикемия, должны избегать употребления продуктов, богатых пуринами. Среди них: красное мясо, субпродукты, бобовые культуры.
    Кроме того, нужно свести к минимуму соль, сахар, приправы, копчености и алкоголь.
  3. Нарушение работы эндокринной системы. Различные эндокринные нарушения, такие как ацидоз, диабет и т. д. могут вызвать повышение уровня солей в организме.
  4. Употребление некоторых лекарств. Если их принимать длительно, они способны привести к повышению уровня мочевины в крови.
  5. Некоторые заболевания: генетические нарушения (синдром Леша-Найхана), псориаз, болезнь Ходжкина, гипотериоз, цирроз, ожирение.

Рекомендации при повышенном уровне мочевой кислоты

Если врач заподозрит увеличение в организме пациента пуринов, он назначит комплексное обследование. При подтверждении диагноза, человеку назначают препараты, которые уменьшат болезненность и предупредят развитие опасных симптомов. Помимо приема медицинских препаратов, важно придерживаться определенной диеты, способной нормализовать концентрацию мочевины в крови.

Чтобы лечение было успешным, пациенту необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Свести к минимуму или вовсе исключить из рациона продукты, в составе которых есть пурины.
  2. Употреблять много жидкости, которая способны выводить из организма кислоту. В среднем взрослому человеку следует в день выпивать от 8 до 16 стаканов чистой воды.
  3. Следить за своим весом. Ожирение вызывает много заболеваний, в частности подагру.
  4. Неукоснительно следовать всем врачебным рекомендациям и регулярно принимать назначаемые медикаменты.
  5. Регулярно проходить обследование и сдавать необходимые анализы, чтобы контролировать концентрацию мочевой кислоты.
  6. Употреблять продукты богатые медью и молибденом. Эти вещества способствуют нормализации мочевины в организме и выведении ее излишков.

Народные средства для выведения мочевой кислоты

Народная медицина имеет огромный опыт в лечение патологий, связанных с повышением в организме уровня мочевой кислоты. Для этого здесь принято использовать отвары и настои различных трав и растений.

Фасоль

Из высушенных стручков фасоли готовят действенный отвар. Для его приготовления нужно измельчить стручки. 1 столовую ложку залить литром кипятка и выдержать на водяной бане не менее 2 часов. Далее средство процеживается и принимается по столовой ложки трижды в сутки.

Крапива

Сок, отжатый из сочных молодых побегов растения, способствует выведению мочевины из крови. Достаточно пить его по чайной ложки несколько раз в сутки.

Брусника

Из листьев растения готовят отвар. Для этого 20 г свежих или высушенных листьев заливают стаканом кипятка. Через полчаса настаивания, средство готово к употреблению. Пить его нужно несколько раз в сутки по столовой ложке.

Береза

Из листьев дерева готовят эффективный отвар. Для этого 2 ложки предварительно высушенных листьев заливают 2 стаканами кипятка и выдерживают на водяной бане примерно 10 минут. После того, как отвар остынет, его процеживают и принимают по 50 мл вместе с едой.

Ванночки из лекарственных трав

Высокий уровень мочевины приводит к нарушению работы суставов и болезненности в данной области. Чтобы облегчить состояние, специалисты рекомендуют делать ножные ванночки в отваре лекарственных трав. Для этих целей подходят календула, ромашка и шалфей.

200 г высушенных и измельченных цветков этих растений заливают литром кипятка и накрывают крышкой. Через 2 часа настаивания, средство процеживают и используют для приготовления ванночек. Важно, чтобы температура воды во время процедуры была примерно 35 градусов. Постепенно ее нужно снижать до 26 градусов.

Время проведения процедуры – 20 минут. Пациенты отмечают значительные улучшения уже после нескольких ванночек. Обычно курс лечения составляет 20 ванночек (по 1 каждый день). Далее нужно сделать перерыв на 20 дней, после чего повторить курс.

Как помочь организму

Из-за высокого уровня мочевой кислоты в человеческом организме, прежде всего, страдают суставы. Чтобы обезопасить их, медики советуют употреблять продукты, которые способствуют быстрому удалению из организма мочевины. К ним относят:

  1. Яблоки. Из них готовят настои и отвары.
  2. Мед и изюм помогают выведению солей из организма. 1 день утром натощак нужно съедать небольшую горсть изюма. В другой день 1 ложку меда. После этого можно принимать пищу только через 2 часа. Прием меда и изюма чередуется.
  3. Петрушка и сельдерей препятствуют отложению солей. По 100 стеблей и корней этих растений нужно измельчить и залить 500 мл чистой воды. Поставить смесь на водяную баню и выдержать около 7 минут. Через 30 минут средство процедить и добавить несколько ложек меда и сок из лимона. В течение дня смесь нужно выпить равными частями.

Синдром лизиса опухоли – вместе

Профилактика и лечение синдрома лизиса опухоли

Врачи могут проводить мероприятия, направленные на профилактику синдрома лизиса опухоли и лечение развивающихся метаболических нарушений. С целью профилактики у детей с высоким риском применяются инфузионная терапия для поддержания баланса жидкостей и различные лекарственные препараты. Некоторым пациентам перед началом агрессивной терапии на короткое время может быть назначена менее интенсивная химиотерапия, чтобы лизис опухоли происходил медленнее. Это позволяет упростить его лечение, помочь организму поддерживать химический баланс и предотвратить повреждение почек. Ведение синдрома лизиса опухоли включает контроль результатов анализов крови, лечение конкретных метаболических нарушений и поддержку работы почек.

Контроль результатов лабораторных анализов и симптомов

Необходимо тщательно отслеживать состояние пациентов с высоким риском развития синдрома лизиса опухоли, особенно на первой неделе лечения. Своевременная медицинская помощь может снизить токсическое воздействие на организм.

Мониторинг синдрома лизиса опухоли должен включать следующее:

  • Оценка симптомов
  • Измерение объема мочи при мочеиспускании
  • Проведение лабораторных анализов для определения уровней калия, фосфатов, кальция, мочевой кислоты, азота мочевины крови (АМК), креатинина и лактатдегидрогеназы

План наблюдения зависит от того, относится ли пациент к группе высокого, промежуточного или низкого риска.

Инфузионная терапия для поддержания баланса жидкостей

Как правило, инфузионная терапия с введением жидкости начинается с момента постановки диагноза и продолжается в течение всего курса химиотерапии. Адекватное восполнение потери жидкости имеет большое значение для профилактики дисбаланса химических веществ в крови и поддержания работы почек. Пациенты со сниженным суточным объемом мочи подлежат тщательному наблюдению. Некоторым пациентам может потребоваться назначение мочегонных лекарственных препаратов (диуретиков) или даже диализ, чтобы фильтровать кровь до восстановления надлежащей работы почек.

Лекарственные препараты для снижения уровня мочевой кислоты

К лекарственным препаратам для лечения повышенного уровня мочевой кислоты (гиперурикемии) при синдроме лизиса опухоли у детей относятся аллопуринол и расбуриказа.

Аллопуринол предотвращает образование мочевой кислоты. Как правило, пациенты принимают аллопуринол за 2–3 дня до начала химиотерапии и продолжают прием в течение 10–14 дней. Этот лекарственный препарат в основном используется для профилактики.

Расбуриказа разрушает мочевую кислоту и снижает ее концентрацию в крови. Препарат действует быстро, как правило, в течение 4 часов. Расбуриказа может использоваться для профилактики и лечения высоких концентраций мочевой кислоты. Однако этот препарат противопоказан пациентам с дефицитом Г6ФДГ. Кроме того, расбуриказа дороже аллопуринола и доступна не везде.

Лекарственные препараты для снижения концентрации фосфатов

Для снижения концентрации фосфатов в крови могут назначаться определенные лекарственные препараты. Эти т. н. фосфат-связывающие препараты соединяются с фосфатной группой и препятствуют ее всасыванию из пищеварительного тракта. Примерами таких лекарственных препаратов служат лантан и гидроксид алюминия (Амфожель®).

Лечение электролитного дисбаланса

Электролитный дисбаланс (повышение уровней калия и фосфатов и снижение уровня кальция) зачастую может устраняться путем поддержания работы почек. Однако эти нарушения могут представлять непосредственную угрозу для пациента и требовать специфического лечения. Важнейшее значение имеет адекватное восполнение потери жидкости. Во время лечения синдрома лизиса опухоли следует исключить некоторые электролиты из растворов для инфузионной терапии.

Диализ

Наиболее частым осложнением синдрома лизиса опухоли является повреждение почек. Повышенная концентрация мочевой кислоты приводит к образованию кристаллов в почечных канальцах — небольших структурах почек, которые фильтруют кровь. Каждый этап лечения — восполнение потери жидкости, назначение диуретиков, профилактический прием аллопуринола или расбуриказы — направлен на защиту почек. Однако даже при оказании надлежащей медицинской помощи работа почек может быть нарушена. Пациентам может потребоваться диализ, чтобы фильтровать кровь до тех пор, пока почки не восстановятся. У большинства пациентов функция почек со временем медленно восстанавливается. Однако у некоторых синдром лизиса опухоли может привести к необратимому повреждению почек, даже несмотря на профилактические мероприятия.

Синдром лизиса опухоли встречается редко. Тем не менее, он может стать причиной серьезных заболеваний. Пациенты из группы риска подлежат тщательному наблюдению для устранения метаболических нарушений. Важно соблюдать рекомендации по питьевому режиму, диете и приему лекарственных препаратов. Ваш лечащий врач может подробно рассказать о синдроме лизиса опухоли и сообщить, относится ли ваш ребенок к группе риска. Всегда сообщайте врачам о каких-либо проблемах со здоровьем и об изменениях симптомов во время или после лечения.

Как вывести мочевую кислоту из организма

Накопление мочевой кислоты в суставах – процесс опасный. Он приводит к развитию подагры – заболевания, известного с давних времен. Без помощи врача в этом случае не обойтись. Но вы можете помочь себе сами. Вот список овощей, которые успешно выводят мочевую кислоту из организма.

Повышенное образование мочевой кислоты чревато проблемами со здоровьем. Развивается так называемая гиперурикемия.  Причины повышенного содержания данного химического соединения в крови различны: при подагре; при неумеренном употреблении пуриновых азотистых оснований с едой, в комплексе с малоподвижным образом жизни. Есть данные, что повышенное содержание фруктозы в еде также ведет к накоплению  мочевой кислоты.

5 овощей, которые помогут 

При этой проблеме главное правило –  с одной стороны, включить в рацион питания продукты, способствующие снижению показателя мочевой кислоты, с другой стороны –  минимизировать потребление продуктов, которые стимулируют его рост.

Боли в суставах – распространенная жалоба. Возможно, вам нужно снизить показатель мочевой кислоты. Лечение назначит доктор. А сопутствовать медицинскому вмешательству должна коррекция питания.

Имеются овощи, прекрасно справляющиеся с задачей снижения показателя мочевой кислоты.

Овощные культуры, способные снизить показатель мочевой кислоты

Человек устроен так, что, в большинстве случаев, задумывается о правильном питании, лишь тогда, когда здоровье начинает давать сбои. Как в организме образуется и накапливается мочевая кислота? Определенные продукты провоцируют повышенную выработку пуринов. К таким относятся анчоусы, колбасы, красное мясо, все субпродукты (печень, почки, легкие), газировки.

В ходе реакции распада пуринов образуется мочевая кислота. Это химическое соединение транспортируется в кровоток, разносится по организмы и аккумулируется в суставах. Данный процесс вызывает воспаление, что приводит к дискомфорту и болевым ощущениям.

Как правило, воспалению подвержены суставы больших пальцев нижних конечностей, пальцев верхних конечностей, коленные суставы. Следующими проявлениями характеризуется подагра – болезненный и мучительный недуг.

Какие продукты целесообразно включить в свое меню при воспалении суставов

Артишок

Артишок успешно справляется с задачей снижения показателя мочевой кислоты. Овощ имеет мочегонное действие и помогает выводить из организма токсины и излишки жидкости.

Кроме того, данное растение содержит целый ряд микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. Овощ богат клетчаткой, белками и жирными кислотами.

Артишоки, чтобы они не утратили ценные свойства, нужно готовить грамотно. Их предпочтительно отваривать: в этом случае овощной бульон можно выпить, а артишоки заправить соусом, приготовленным из оливкового масла и яблочного уксуса.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Лук

Чем полезен лук? Этот овощ тоже дает возможность снизить показатель мочевой кислоты в организме. Лук поможет избавиться от гиперурикемии (повышенного показателя мочевой кислоты в крови). Но это еще не все. Растение способствует снижению показателя триглицеридов в крови. Как приготовить лук, чтобы извлечь из блюда максимум пользы?

Способ приготовления:

Взять пару луковиц средних размеров, очистить от шелухи и разрезать на две части. Отправить в кастрюлю с водой. Варить до тех пор, пока овощ не размякнет. Перелить овощной бульон в емкость и ввести в отвар сок ½ лимона. Пить на протяжении дня. 

Тыква

Эта бахчевая культура необычайно полезна для здоровья. Тыква обладает мочегонным эффектом. Активизируя выделение мочи, это продукт благоприятствует выведению мочевой кислоты.

Тыква помогает вывести токсины и шлаки, которые аккумулируются в организме. Существует множество рецептов приготовления тыквы. Ее отваривают, запекают в духовке (например, с яблоками и медом). Отдельного внимания заслуживают семечки тыквы. Это просто кладезь ценных веществ.

Сельдерей

Растение помогает нормализовать рН баланс крови, таким образом организм выводит мочевую кислоту естественным образом.

Овощ чистит кровь, удаляет токсины и помогает бороться с излишним весом. Как готовить сельдерей? Его также можно отварить или кушать свежим.

Морковь

Этот полезный во многих отношениях овощ также имеет свойство понижать показатель мочевой кислоты. Существует множество рецептов приготовления блюд из моркови. Вам достаточно выбрать себе по вкусу. 

Способ приготовления полезного морковного сока: очистить две штуки моркови средних размеров и одну свеклу. Отправить овощи в блендер, измельчить и добавить в образовавшуюся массу питьевую воду.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Овощ благоприятствует образованию щелочной среды (в этот морковь схожа с сельдереем), что дает возможность освободить организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, накапливающейся в суставах. 

Важно помнить!

Для позитивного эффекта целесообразно минимизировать употребление в пищу красного мяса, субпродуктов, колбас, пива, анчоусов, сардин, морепродуктов.

Специалисты считают, что витамин С тоже способствует снижению показателя мочевой кислоты. Поэтому рекомендовано включать в меню ягоды и фрукты, богатые указанным витамином.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Советы по выведению мочевой кислоты из организма

Мочевая кислота представляет собой вещество, которое вырабатывается в самом организме в процессе расщепления пуринов. Однако потребление продуктов и напитков, богатых пуринами, также может привести к повышению уровня этой кислоты.

Таким образом, некоторые люди более склонны к быстрому повышению уровня мочевой кислоты и развитию заболевания, известного как подагра. В этом случае становится еще более необходимым контролировать рацион.

Основным последствием повышенной мочевой кислоты (гиперурикемия) является развитие подагры, патологии, возникающей в результате накопления кристаллов пурина в суставах и большом пальце ноги. Характеризуется симптомами воспаления и сильной болью.

Кроме того, по мнению различных экспертов, высокое содержание мочевой кислоты само по себе является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, подагра также увеличивает риск диабета и инсульта.

Этот риск для здоровья связан с несколькими факторами, связанными с прямым воздействием повышенного уровня мочевой кислоты , воспалением, вызванным кристаллами, образующимися в суставах, или частым приемом противовоспалительных препаратов при приступах.

Как снизить уровень мочевой кислоты

Единственный способ безопасного выявления гиперурикемии — анализ крови. Таким образом, если такой анализ показывает высокий уровень мочевой кислоты, необходимо как можно скорее назначить лечение, позволяющее восстановить показатели в пределах нормы.

Подагра

Прежде всего, лечение будет заключаться в соблюдении определенной диеты, в которой отсутствуют или практически отсутствуют продукты, богатые пуринами. В связи с этим уместно остановить свой выбор на здоровом питании , которое предположительно будет назначено врачом.

Так, важно исключить из рациона морепродукты, алкогольные напитки, свинину, бульонные кубики, сардины, субпродукты, цветную капусту или спаржу; так как все эти продукты вызывают повышение мочевой кислоты в крови.

Следует учитывать, что алкоголь увеличивает лактат в кровотоке, что приводит к ингибированию выведения мочевой кислоты . Многие специалисты указывают на пиво как на алкогольный напиток, который не рекомендуется употреблять при гиперурикемии.Также желательно избегать крепких алкогольных напитков.

Здоровые привычки

Из здоровых привычек для снижения уровня мочевой кислоты при гиперурикемии и/или подагре рекомендуется пить много воды; не менее 2 литров в день. Употребление большого количества воды позволит быстрее вывести избыток мочевой кислоты с мочой.

Также целесообразно выполнять физические упражнения умеренной интенсивности. Эта физическая нагрузка должна быть приспособлена к состоянию каждого больного, не нагружая организм болезненными ситуациями.В случае избыточного веса прогрессивная потеря веса полезна для снижения мочевой кислоты.

Возвращаясь к еде, важно, чтобы структура питания при гиперурикемии основывалась на здоровом питании; с наличием фруктов и овощей, бобовых, яиц и молочных продуктов.

Мочевая кислота – LiveSmart

Обзор

Мочевая кислота — это химическое вещество, образующееся при расщеплении организмом веществ, называемых пуринами. Пурины — это азотсодержащие соединения, содержащиеся в клетках организма, в том числе в нашей ДНК.Они также содержатся в продуктах питания и напитках. К ним относятся печень, анчоусы, скумбрия, сушеная фасоль и горох и некоторые алкогольные напитки, прежде всего пиво.

Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и поступает в почки. Оттуда он выходит с мочой. Если вырабатывается слишком много мочевой кислоты или выводится недостаточно, она может накапливаться в организме, вызывая повышение уровня в крови (гиперурикемия).

Присутствие избытка мочевой кислоты может вызвать  подагру , состояние, характеризующееся воспалением суставов из-за образования кристаллов мочевой кислоты в суставной (синовиальной) жидкости.Избыток мочевой кислоты также может откладываться в таких тканях, как почки, что приводит к образованию камней в почках или почечной недостаточности.

Накопление слишком большого количества мочевой кислоты происходит либо из-за повышенного образования, либо из-за снижения выведения, либо из-за сочетания того и другого. Повышенный уровень мочевой кислоты может возникать, когда увеличивается гибель клеток, как это наблюдается при некоторых видах лечения рака или, реже, как наследственная тенденция к перепроизводству мочевой кислоты. Снижение выведения мочевой кислоты часто является результатом нарушения функции почек из-за заболевания почек.

Что означает результат теста?

Уровень мочевой кислоты в крови, превышающий нормальный, называется гиперурикемией и может быть вызван перепроизводством мочевой кислоты в организме или неспособностью почек адекватно удалять достаточное количество мочевой кислоты из организма.

Повышенная концентрация мочевой кислоты может вызвать образование кристаллов в суставах, что может привести к воспалению суставов и болям, характерным для подагры. Мочевая кислота также может образовывать кристаллы или камни в почках, которые могут повредить почки.

Низкий уровень мочевой кислоты в крови наблюдается гораздо реже, чем высокий, и редко считается поводом для беспокойства. Хотя низкие значения могут быть связаны с заболеванием печени или почек, синдромом Фанкони, воздействием токсичных соединений и редко в результате наследственного метаболического дефекта (болезнь Вильсона), эти состояния обычно выявляются по другим тестам и симптомам, а не изолированно. низкий результат мочевой кислоты.

Что делать, чтобы предотвратить это?

Многие лекарства могут повышать или снижать уровень мочевой кислоты.В частности, мочегонные препараты, такие как тиазидные препараты, могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты. Людям с мочевыми камнями в почках или подагрой следует избегать продуктов с высоким содержанием пуринов, включая субпродукты (например, печень и почки), сардины и анчоусы. Алкоголя также следует избегать, так как он замедляет выведение мочевой кислоты из организма. Голодание, быстрая потеря веса, стресс и напряженные физические нагрузки повышают уровень мочевой кислоты.

 

3 простых способа быстро снизить уровень мочевой кислоты

Об этой статье

Медицинский осмотр:

Доктор остеопатической медицины

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Эриком Крамером, DO, MPH и штатным автором wikiHow, Даниэль Блинка, MA, MPA.Доктор Эрик Крамер — врач первичной медико-санитарной помощи в Университете Колорадо, специализирующийся на внутренних заболеваниях, диабете и управлении весом. Он получил степень доктора остеопатической медицины (DO) в Колледже остеопатической медицины Университета Туро в Неваде в 2012 году. Доктор Крамер является дипломатом Американского совета по медицине ожирения и имеет сертификат. Эта статья была просмотрена 39 714 раз.

Соавторы: 3

Обновлено: 14 февраля 2022 г.

Просмотров: 39 714

Медицинский отказ от ответственности

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, обследования, диагностики или лечения.Вы всегда должны обращаться к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом, изменением или прекращением любого вида лечения.

Резюме статьиX

Мочевая кислота является отходом, который может вызвать подагру и образование камней в почках, если ее слишком много в вашем организме, но, к счастью, вы можете уменьшить ее количество, просто изменив свой рацион. Ешьте больше продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины, грейпфруты и клубника. В общем, старайтесь есть много сложных углеводов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.Вы также должны пить много воды, которая поможет вывести из организма избыток мочевой кислоты. Старайтесь не есть слишком много красного мяса, полуфабрикатов и сладких продуктов, так как они содержат большое количество пуринов, которые в организме превращаются в мочевую кислоту. Если у вас высокий уровень мочевой кислоты, вам также следует поговорить со своим врачом, который может прописать вам лекарства, которые помогут его снизить. Чтобы узнать больше советов от нашего медицинского соавтора, в том числе о том, как снизить уровень мочевой кислоты с помощью упражнений, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 39 714 раз.

Группа подиатрии в Сан-Диего​ | Подагра в Сан-Диего

Что такое подагра?

Подагра — это заболевание, возникающее в результате накопления мочевой кислоты в тканях или суставах. Чаще всего поражает сустав большого пальца ноги.

Причины

Приступы подагры вызываются отложениями кристаллизованной мочевой кислоты в суставах. Мочевая кислота присутствует в крови и выводится с мочой, но у больных подагрой мочевая кислота накапливается и кристаллизуется в суставах. Мочевая кислота является результатом распада пуринов, химических веществ, которые естественным образом содержатся в нашем организме и в продуктах питания. У некоторых людей подагра развивается из-за того, что их почкам трудно выводить нормальное количество мочевой кислоты, в то время как другие производят слишком много мочевой кислоты.

Подагра чаще всего возникает в большом пальце ноги, потому что мочевая кислота чувствительна к изменениям температуры. При более низких температурах мочевая кислота превращается в кристаллы. Поскольку палец ноги является частью тела, наиболее удаленной от сердца, он также является самой прохладной частью тела и, таким образом, наиболее вероятной мишенью подагры. Однако подагра может поразить любой сустав в организме.

Склонность к накоплению мочевой кислоты часто передается по наследству. Другие факторы, которые подвергают человека риску развития подагры, включают: высокое кровяное давление, диабет, ожирение, хирургическое вмешательство, химиотерапию, стресс и некоторые лекарства и витамины. Например, на способность организма выводить мочевую кислоту может негативно повлиять прием аспирина, некоторых мочегонных препаратов («мочегонные таблетки») и витамина ниацина (также называемого никотиновой кислотой). Хотя подагра чаще встречается у мужчин в возрасте от 40 до 60 лет, она может возникать как у молодых мужчин, так и у женщин.

Употребление продуктов и напитков с высоким содержанием пуринов может спровоцировать приступ подагры. Некоторые продукты содержат больше пуринов, чем другие, и связаны с увеличением мочевой кислоты, что приводит к подагре. Вы можете уменьшить свои шансы получить приступ подагры, ограничивая или избегая употребления моллюсков, мясных субпродуктов (почек, печени и т. д.), красного вина, пива и красного мяса.

Симптомы

Приступ подагры может быть болезненным, сопровождаться следующими симптомами:

  • Интенсивная боль, возникающая внезапно, часто посреди ночи или при вставании
  • Признаки воспаления, такие как покраснение, отек и повышение температуры над суставом

Диагностика

Для диагностики подагры хирург стопы и голеностопного сустава задаст вопросы о вашей личной и семейной истории болезни, после чего проведет осмотр пораженного сустава. Иногда назначают лабораторные анализы и рентген, чтобы определить, вызвано ли воспаление чем-то другим, кроме подагры.

Лечение

Первоначальное лечение приступа подагры обычно включает следующее:

  • Лекарства.  Лекарства, отпускаемые по рецепту, или инъекции используются для лечения боли, отека и воспаления.
  • Диетические ограничения.  Следует избегать продуктов и напитков с высоким содержанием пуринов, поскольку пурины в организме превращаются в мочевую кислоту.
  • Жидкости. Ежедневно пейте много воды и других жидкостей, избегая при этом алкогольных напитков, которые вызывают обезвоживание.
  • Иммобилизовать и приподнять стопу.  Не стойте и не ходите, чтобы дать ноге отдохнуть. Кроме того, приподнимите ногу (на уровне сердца или немного выше), чтобы уменьшить отек.

При лечении симптомы подагры и воспалительного процесса обычно исчезают через 3-10 дней. Если симптомы подагры продолжаются, несмотря на первоначальное лечение, или если повторяются приступы, обратитесь к своему лечащему врачу для поддерживающего лечения, которое может включать ежедневное лечение.В случае повторяющихся эпизодов необходимо решить основную проблему, поскольку накопление мочевой кислоты с течением времени может вызвать артритное поражение сустава.

Узнайте больше о подагре

Знаете ли вы, что в Канаде около 3% взрослых болеют подагрой? С возрастом наши шансы заболеть подагрой также увеличиваются. Хотя подагрой могут болеть как мужчины, так и женщины, вероятность развития подагры у мужчин в четыре раза выше, чем у женщин.

Что такое подагра?

Подагра — это тип артрита, который возникает из-за высокого уровня мочевой кислоты в крови.Это вызывает сильную боль в суставах и отек (обычно в большом пальце ноги), а также может увеличить риск образования камней в почках.

Количество мочевой кислоты в крови зависит от нескольких факторов:

1. Количество, которое естественным образом вырабатывается в вашем теле.

2. Количество, от которого ваше тело избавляется через почки.

3. Количество пуринов, которые вы едите. Это потому, что мочевая кислота образуется, когда ваше тело расщепляет пурин.

В здоровом организме почки удаляют мочевую кислоту с мочой.У человека с подагрой тело либо вырабатывает слишком много мочевой кислоты, либо почки не могут правильно избавиться от мочевой кислоты. Затем мочевая кислота накапливается в крови и образует кристаллы, которые откладываются в суставах. Это вызывает болезненное воспаление (иногда называемое подагрическим приступом).

Хотя мы получаем пурины с пищей, употребление слишком большого количества пурина не вызовет высокого уровня мочевой кислоты в организме. Часто людям рекомендуется ограничивать продукты с высоким содержанием пуринов, но конкретных продуктов, которых следует избегать, нет.

Ваш выбор продуктов питания может помочь вашему организму избавиться от мочевой кислоты и снизить ее количество. Подагру можно контролировать с помощью лекарств, выбора здоровой пищи и поддержания здорового веса.

Факторы риска подагры

Следующие факторы риска увеличивают вероятность развития подагры:

  • Ожирение
  • Высокое потребление алкоголя
  • Некоторые лекарства (например, высокие дозы аспирина, диуретики)
  • Некоторые виды рака и болезни крови
  • Хроническая болезнь почек
  • Семейная история

Подагра и питание

Используйте Canada’s Food Guide, чтобы помочь вам сделать выбор, который может снизить риск развития подагры или повторного приступа подагры.Вот несколько советов по здоровому питанию:

1. Ешьте 2–3 порции мяса и альтернативных мясных продуктов в день. Повышенное потребление мяса и морепродуктов может повысить уровень мочевой кислоты и риск развития подагры. Обратите внимание на размеры порций, рекомендованные в Canada’s Food Guide.

Здоровые порции:

  • 75 г (2,5 унции) вареного мяса, рыбы или птицы
  • 2 яйца
  • 175 мл (3/4 чашки) приготовленных бобовых
  • 150 г (3/4 стакана) тофу
  • 30 мл (2 столовые ложки) орехового масла.

2. Каждый день съедайте 2-3 порции из группы молочных продуктов и заменителей. Молоко и молочные продукты, особенно с низким содержанием жира, могут снизить вероятность приступа подагры. Они также могут помочь организму избавиться от мочевой кислоты. Некоторые хорошие варианты включают обезжиренное молоко (1 чашка или 250 мл), обезжиренный йогурт (175 г или ¾ чашки) или нежирный сыр (50 г или 1,5 унции).

3. Сделайте воду своим первым выбором.  Выпивайте 2–3 л жидкости каждый день и не менее половины из них из воды.Если вы любите кофе, пейте его умеренно, не более 750 мл (3 чашки) в день.

4. Ограничьте потребление напитков с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки и морсы. Более высокое потребление подслащенных сахаром напитков может повысить уровень мочевой кислоты и риск развития подагры.

5. Выбирайте цельные фрукты и овощи чаще, чем сок.

Алкоголь и подагра

Ограничьте количество выпитого алкоголя. Если у вас подагра, вы можете вообще не употреблять алкоголь.Если вы употребляете алкоголь, ограничьте количество выпитого до:

  • 10 порций в неделю для женщин (не кормящих грудью или беременных), не более 2 порций в день в большинстве дней.
  • 15 порций в неделю для мужчин, не более 3 порций в день в большинстве дней.

Имейте в виду, что один напиток стоит:

  • Бутылка 341 мл (12 унций) 5% пива,
  • 142 мл (5 унций) бокал вина 12% или
  • 43 мл (1.5 унций) порция спиртного

Алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, могут повышать уровень мочевой кислоты в организме и увеличивать вероятность повторного приступа подагры. Вино, кажется, не имеет такого же эффекта. Если вы не уверены в употреблении алкоголя, поговорите со своим врачом.

Подагра и ваш вес

Избыточный вес или ожирение увеличивают вероятность возникновения подагры и приступов подагры. Поговорите со своим врачом или зарегистрированным диетологом о том, как вы можете достичь здоровой массы тела. Если у вас избыточный вес, стремитесь к постепенной потере веса на 1–2 фунта в неделю (1/2–1 кг).

Вы можете сделать это по номеру:  

.
  • Делайте выбор в пользу здоровой пищи, следуя Канадскому гиду по продуктам питания. Кроме того, посетите Планировщик моего меню , чтобы узнать о планах питания, которые помогут вам начать работу.
  • Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые продукты, овощи и фрукты.
  • Следите за размером порций.
  • Будьте активны, уделяя 150 минут физической активности в неделю, подходами по 10 минут и более.Если вы новичок в активности, поговорите со своим врачом, прежде чем начать.

Разрушители мифов! Употребление вишни не предотвратит приступ подагры.

Возможно, вы слышали, что употребление вишни является хорошей стратегией профилактики подагры. Вишня — вкусный и полезный выбор, но недостаточно исследований, чтобы рекомендовать ее употребление для снижения риска приступов подагры.