Что лечит мануальная терапия – Мануальный терапевт ℹ️ кто это, как стать и что делает, какие заболевания лечит врач на приеме, противопоказания к лечению, плюсы и минусы профессии, значение в медицине

Мануальный терапевт | Компетентно о здоровье на iLive

Чем занимается мануальный терапевт?

Мануальный терапевт должен прекрасно знать функции и строение организма. Он должен уметь находить подход к каждому пациенту, учитывая не только его заболевания, но и физическое и психическое состояние. Только в этом случае можно избежать осложнений и достичь максимального лечебного эффекта. Цель мануального терапевта должна заключаться в том, чтобы избавить пациента от болезненных ощущений в позвоночнике, восстановить подвижность суставам.

В кабинете мануального терапевта проводится обследование опорно-двигательного аппарата, выявляются врожденные аномалии скелета. Мануальный терапевт после обследования, назначает лечебный курс, направленный на устранение боли и восстановление двигательной функции. Полный курс мануальной терапии поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта, эндокринной, дыхательной и др. систем, улучшить кровообращение в головном мозге, повысить защитные силы организма, а также улучшить психо-эмоциональное состояние человека.

Прежде всего, мануальный терапевт должен иметь диплом невропатолога или ортопеда, а потом уже владеть секретами «ручного» лечения.

Перед лечением врач должен обязательно узнать жалобы, обследовать больной орган, при необходимости назначить дополнительные методы исследования, прежде всего рентген. Только после получения снимка и заключений рентгенолога, врач должен приступить к лечению.

Для эффективного результата, необходимо провести несколько сеансов мануальной терапии, решение проблемы за один раз просто не возможно. В мануальной терапии не должны применяться опасные для здоровья человека воздействия, и много специалистов сейчас предпочитает более мягкие методы лечения. Во время работы врач должен контролировать самочувствие пациента.

Помощь мануальной терапии может понадобиться на протяжении всей жизни человека, начиная с рождения. Например, у младенца во время родов шейные позвонки могут сдвинуться, что в будущем может грозить проблемами с головными сосудами, но во время оказанная помощь поможет избежать этого. На протяжении жизни человек сталкивается с множеством проблем опорно-двигательного аппарата, из которых большая часть связана именно с позвоночником (боли, скованность и пр.). Среди пациентов мануального терапевта можно увидеть как молодых, так и пожилых людей. Особенной осторожности в лечении требуют дети и пожилые люди, с такими пациентами нужно стараться использовать наиболее мягкие техники.

Основной целью любого мануального терапевта является восстановление биомеханических процессов, которые наблюдается в позвоночнике, мышцах или связках и возникают по разным причинам (травмы, ушибы). В результате этого нарушения и развиваются разного рода заболевания внутренних органов, головного мозга. Выходит, что приемы мануальной терапии действуют благотворно на весь организм человека.

Необходимость в мануальной терапии возникает тогда, когда присутствует искривление позвоночника, защемление нервов, грыжи между позвонков и др. Конечно мануальная терапия не всегда полностью излечивает заболевание (например, позвоночную грыжу), но снять тяжелые симптомы и облегчить состояние пациента вполне возможно. Также мануальный терапевт помогает избавиться от заболеваний, на первый взгляд совершенно не касающихся ортопедии или позвоночника, например болезни щитовидной железы и легких. Это связано с прохождением лимфотоков, а также особенностью кровоснабжения органов.

Организм человека представляет очень сложный и совершенный единый механизм, в котором сбой в работе одного органа приводит к нарушению работы других органов. К примеру, в результате травмы пальца на ноге, нарушается походка, что грозит артрозом тазобедренного сустава, проблемы с внутренними органами могут начаться из-за смещенных позвонков в результате неправильной осанки и т.п. Врач-мануальщик поможет выяснить причину и проконсультирует насчет профилактики заболевания.

Какие заболевания лечит мануальный терапевт?

Мануальная терапия поможет избавиться от многих заболеваний. Прежде всего от болей в спине, в шейном отделе, в конечностях, от последствий травм или перенесенных операций. Нормальное функционирование всех органов зависит от правильного кровообращения. Даже при самых незначительных нарушениях в позвоночнике, может нарушиться кровообращение, вследствие чего могут развиться различные болезни – мигрень, нарушение зрения, заболевания половой системы и т.д. Мануальный терапевт найдет источник заболевания и устраняет их.

Заболеваний, которые можно лечить при помощи мануальной терапии, довольно много. Среди них остеохондроз всех отделов, нарушения осанки, межпозвоночные грыжи, боли в суставах, онемение или боли в конечностях, заболевания легких вследствие нарушенного кровообращения при смещении позвонков, вегетососудистая дистония, головные боли, гипертонию, нарушение мозгового кровообращения, бессонница, утомляемость из-за проблем с позвоночником или суставами. Органы, с которыми работает мануальный терапевт это позвоночник, мышцы, связки.

Как и все методики лечения, у мануальной терапии имеются свои противопоказания: системные заболевания, онкология, остеопороз (ломкость костей), заболевания которые требуют незамедлительного медикаментозного лечения.

Мануальная терапия: ее польза и возможности

Мануальная терапия применяется с давних времен для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, устранения некоторых неврологических нарушений. Не путайте ее с массажем. Массажист работает с кожей и мягкими тканями, а мануальный терапевт имеет дело с костями, суставами, связками, мышцами, решая более сложные и глубокие проблемы.

Позвоночник, будучи стержнем организма, связан со множеством происходящих в нем процессов, в том числе и с внутренними органами. Воздействие, которое может оказать врач при работе с позвоночником, очень велико. Именно поэтому помните, что мануальный терапевт должен иметь медицинское образование, квалификацию по неврологии, пройти специальный курс мануальной терапии. До начала лечения необходимо провести комплексное обследование, включающее рентген и исключающее наличие у вас противопоказаний.

Что приводит к заболеваниям

Образ жизни большинства людей малоподвижен. Это приводит к неестественному, неправильному положению позвоночника, смещению внутренних органов, последующему закреплению этого положения и развитию различных патологий.

Смещение межпозвоночных дисков и сжатие нервных корешков вызывают воспаление и мышечный спазм, ухудшение кровоснабжения, питания тканей и дренажа, ограничение подвижности суставов.

Мануальная терапия восстанавливает снабжение тканей, подвижность суставов и правильное положение органов, устраняя боль и патологические процессы.

Что делает мануальный терапевт

Первым делом врач проводит обследование, чтобы определить показания и убедиться в отсутствии противопоказаний к данному виду лечения.

На первом этапе проводится работа с мягкими тканями для снятия мышечного спазма и улучшения кровообращения. Используемые методики отличаются от массажа и являются более эффективными.

На втором этапе идет разработка суставов и улучшение их подвижности с использованием мобилизационных техник. Хрящи суставов получают достаточное питание только в случае хорошей рабочей нагрузки, поэтому мобилизация суставов нужна для восстановления их полноценной работы. При воздействии на позвоночник позвоночный столб растягивается, восстанавливается расстояние между суставными поверхностями.

Для снятия блокад в суставах, подвижность которых очень сильно ограничена, применяется манипуляционная техника: резкое толчкообразное или вращательное воздействие. При этом можно услышать хруст или щелчки. Из-за таких манипуляций мануальных терапевтов называли костоправами. Еще раз подчеркнем, что высокая квалификация специалиста, проводящего лечение, чрезвычайно важна.

Мануальная терапия — высокоэффективное средство для лечения опорно-двигательного аппарата и решения многих проблем здоровья. Она может применяться в комплексе с другими методиками, ускоряя процесс выздоровления.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные врачи-неврологи. Мы развиваем различные направления и методы лечения как традиционной, так и нетрадиционной медицины. Для каждого пациента мы подбираем комплекс мер, с помощью которого проблемы могут быть решены наилучшим образом и с минимальным применением медикаментозных средств.

Понравилась запись? Расскажи об этом друзьям

Скопировать ссылку

что лечит врач, диагностика заболеваний и особенности терапии мануальщика

Методы лечения и профилактики

Изображение 1

Изображение 1

Мануальная терапия сейчас становится все более популярной. Но многие люди не знают, что лечит мануальный терапевт. Такое лечение предусматривает устранение многих проблем опорно-двигательного аппарата при помощи специального массажа. Метод мануальной терапии основывается на лечении заболеваний позвоночника руками с применением механических и аппаратных вспомогательных средств.

1

Виды мануальной терапии

Мануальный терапевт — врач, владеющий несколькими методиками массажа и мануальной терапии. Применяя эти техники, специалист воздействует на костно-мышечный аппарат. Врач помогает в лечении заболеваний позвоночника в тех случаях, когда можно обойтись без хирургического вмешательства.

Сегодня существует несколько видов мануальной терапии. Но все их принято делить на традиционные и дополнительные методики.

К традиционным методам относятся:

Картинка 2

Картинка 2
  1. 1. Манипуляционная техника, при которой используются короткие движения, напоминающие толчки. Они должны быть средней интенсивности. При правильной технике исполнения способствуют восстановлению нормальной подвижности суставов. Такой метод применяют преимущественно при лечении заболеваний крестцового и поясничного отделов позвоночника.
  2. 2. Мобилизационная техника предусматривает наклоны позвоночника и мягкое вытяжение поврежденных позвонков. При этом кровообращение в суставах восстанавливается, а отечность снижается.
  3. 3. Техника мягкого воздействия. Плавные движения помогают снять излишний тонус мышц и напряжение. Болевые ощущения пропадают. Состояние связочного аппарата значительно улучшается.

Кроме известных традиционных техник, могут применяться и дополнительные методы лечения.

К дополнительным методам можно отнести:

Изображение 3

Изображение 3

Изображение 4

Изображение 4
  1. 1. Рефлексотерапию или же акупунктуру — стимуляцию биологически активных точек на теле при помощи стерильных тонких игл.
  2. 2. Акупрессуру — стимуляцию активных точек нажатиями пальцев.
  3. 3. Висцеральную терапию — воздействие на внутренние органы нажатием, постукиванием и массажем живота. Такая техника помогает восстановить кровообращение и провести некоторую коррекцию положения органов.
  4. 4. Краниосакральную терапию — воздействие на кости черепа и крестца для восстановления кровоснабжения органов и снижения интенсивности болевого синдрома.
  5. 5. Лечебный массаж — снимает боль и напряжение мышц, улучшает процессы микроциркуляции крови, стимулирует восстановительные процессы в организме.
  6. 6. Миофасциальный релиз — растяжение связок и мышц, расположенных в триггерных точках. Такие плотные болезненные участки могут возникнуть при постоянных физических нагрузках, длительном неправильном положении тела, неправильной осанке или же после полученной травмы позвоночника.
  7. 7. Ручной лимфодренаж — помогает снять отечность и боль, которые возникают в случае застоя лимфы.

Все эти техники активно применяются специалистами и помогают пациентам чувствовать себя лучше даже без использования традиционных методов лечения.

Остеопатия: новое направление терапии детей и взрослыхОстеопатия: новое направление терапии детей и взрослых

Остеопатия: новое направление терапии детей и взрослых

2

Что лечит мануальный терапевт

Прежде чем обратиться за помощью, нужно разобраться, что лечит мануальный терапевт. Такой специалист может заниматься устранением проблем, касающихся позвоночника, некоторых внутренних органов, а также мышц и связок.

У взрослых врач лечит различные заболевания позвоночника. Мануальная терапия применяется при таких патологиях:

Иллюстрация 5

Иллюстрация 5
  • дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в разных отделах позвоночника;
  • дискогенные синдромы, связанные с рефлекторным влиянием и болевыми ощущениями в шейных, грудных и поясничных позвонках;
  • спондилогенные процессы при дистонических синдромах мышц;
  • коксартроз и периартроз;
  • спондилогенные синдромы конечностей с онемением и симптомом «беспокойных ног»;
  • люмбаго — острая боль в нижней части позвоночника;
  • миофасциальные боли при наличии триггерных зон.

Картинка 6

Картинка 6

Что делает мануальный терапевт при лечении этих состояний, так это применяет все возможные техники массажа, которые помогут стимулировать восстановительные процессы опорно-двигательного аппарата.

Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции?Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции?

Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции?

3

Причины обращения к специалисту

Обратиться за консультацией могут люди, которые имеют какие-либо проблемы с позвоночником. Основные симптомы, требующие медицинского вмешательства:

Иллюстрация 7

Иллюстрация 7
  • частые приступы головной боли;
  • боли в спине, шее и в поясничном отделе позвоночника;
  • стойкие нарушения осанки и походки;
  • частое головокружение вплоть до потери сознания;
  • онемение конечностей;
  • боли в грудной клетке простреливающего характера;
  • постоянная слабость мышц.

Если у взрослого появились такие симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист поможет определить точную причину такого состояния.

Симптомы и методы лечения защемления нерваСимптомы и методы лечения защемления нерва

Симптомы и методы лечения защемления нерва

4

Основные этапы консультации

Прием состоит из нескольких этапов. Обычно специалист придерживается такой схемы:

Картинка 8

Картинка 8
  • подробное изучение жалоб пациента;
  • сбор анамнеза заболевания и жизни больного;
  • визуальный осмотр позвоночника, его пальпация и проведение некоторых функциональных тестов;
  • постановка окончательного диагноза;
  • выбор техники лечения.

Если диагноз не удается поставить на первичном осмотре, терапевт должен направить пациента на дополнительные обследования.

5

Диагностика патологий

Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата проводится при первичном осмотре и состоит из осмотра пациента, пальпации спины и выполнения необходимых функциональных тестов.

При визуальном осмотре специалист обращает внимания на такие моменты:

Иллюстрация 9

Иллюстрация 9
  • осанку и физиологические изгибы позвоночника;
  • неравномерность высоты линии плеч при сколиозе;
  • наличие перекоса спины и сутулости;
  • движение реберных дуг при дыхании и функциональное состояние грудной клетки в целом;
  • состояние кожного покрова.

Далее доктор обязательно проводит проверку симптома Пастернацкого. Он позволяет исключить патологию почек. Небольшой наклон туловища в сидячем положении необходим для исключения болей, которые могут быть связаны с заболеваниями поджелудочной железы. Врач может попросить пациента наклониться или повернуть туловище, чтобы исключить искривление позвоночного столба.

Изображение 10

Изображение 10

При пальпации оценивается равномерность отростков позвоночника и присутствие болезненности при надавливании на конкретные позвонки. Так определяется и равномерность напряженности мышц.

После постановки предварительного диагноза пациент может быть направлен на рентгенографическое исследование или же на МРТ. Только после проведения всего спектра обследований ставится окончательный диагноз и выбирается необходимая тактика лечения.

6

Основные противопоказания

Есть некоторые противопоказания к проведению мануальной терапии. Среди них:

Картинка 11

Картинка 11

Картинка 12

Картинка 12
  • выраженное воспаление тканей межпозвоночного сустава;
  • онкологические заболевания;
  • врожденные патологии позвоночного столба;
  • сильные травмы позвоночника;
  • миелопатия;
  • инфекционные болезни позвонков;
  • полиартрит;
  • острый миелит;
  • острые заболевания инфекционного характера;
  • хронические патологии внутренних органов;
  • болезни психологического характера;
  • выпадение межпозвоночной грыжи;
  • патологии кровеносных сосудов;
  • беременность.

Все эти противопоказания являются абсолютными и требуют серьезного вмешательства узких специалистов.

7

Особенности лечения

В большинстве случаев при лечении пациентов с проблемами позвоночника мануальный терапевт обходится лишь общеизвестными техниками и дополнительными методами. Лишь в случае лечения защемления корешковых нервов, а также обострившихся артритов и артрозов может добавляться внутрисуставное введение обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов.

Изображение 13

Изображение 13

Количество необходимых процедур назначается индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести патологии и восприимчивости организма к применяемой методике лечения.

Таким образом, разбираясь в вопросе, кто такой мануальный терапевт и что он делает, лучше обратиться к семейному врачу, который объяснит все тонкости работы этого специалиста. Мануальная терапия может помочь избавиться от многих заболеваний позвоночника. Но разрешена она не всем, поэтому перед началом такого лечения лучше проконсультироваться с хирургом по поводу его целесообразности.

Какие болезни лечит врач мануальный терапевт?

В статье поговорим о том, кто такой мануальный терапевт. Специалисты такого профиля встречаются довольно часто, но далеко не все правильно понимают суть их деятельности, а также эффективность лечения. Мы разберемся с тем, при каких отклонениях стоит обратиться именно к этому врачу, а также какие особенности его работы необходимо учитывать.

Хиропрактика

Итак, сначала разберемся с самим определением. Дело в том, что подобная терапия возникла не сама по себе, а на основе двух уже ранее существующих практик. Речь идет об остеопатии и хиропрактике. Это альтернативные направления, которые тем не менее отличаются определенной эффективностью. "Хиропрактика" дословно переводится как "ручное воздействие". Это греческое слово, которое начали использовать в начале 1890 года в Англии. Специалисты занимались тем, что помогали людям, которые чувствовали усталость, жаловались на мышечные спазмы, плохое кровообращение и сбои биомеханики.

мануальный терапевт что лечит

Отметим, что есть один негативный момент. На то время хиропрактики были малопрофессиональными, и поэтому они использовали довольно грубые методы работы. Считая, что причиной всех неприятных ощущений в теле являются вывихи, они часто забывали о простой диагностике. Из-за этого очень часто лечение заканчивалось плохими последствиями, особенно если дело касалось позвоночника. Уже через какое-то время появились другие методики, которые оперировали более мягкими методами. Но хиропрактика быстро распространилась в Европе и России. Однако в нашей стране она более известна как костоправие.

Остеопатия

Для того чтобы ответить на вопрос о том, что лечит мануальный терапевт у взрослых, необходимо хорошо ориентироваться в этом понятии. Так вот. Как мы сказали, остеопатия – одна из составных частей мануальной терапии. В дословном переводе означает дефекты костей. Основателем считается известный хирург из Америки Стил. В основе учения лежат философские мысли, которые ориентированы не только на физическое, но и на психическое здоровье человека. Отметим, что, по сравнению с хиропрактикой, остеопатия более осторожна и аккуратна. Она нацелена на то, чтобы искоренить недуг, а не ослабить или избавиться от симптомов. Методы очень широко распространены в России.

Так чем же может помочь этот специалист? При помощи ручного воздействия он может провести обезболивание. Отметим, что любые обезболивающие препараты, на основе чего бы они не производились, сильно вредят нашему здоровью. Именно поэтому их нельзя употреблять в течение долгого времени. Поэтому мануальные терапевты пользуются большой популярностью, ведь воздействием на тело они могут ослабить боль.

Также врач способен помочь избежать вмешательства хирурга. Многие болезни невозможно вылечить без оперативного вмешательства, но если периодически посещать мануального терапевта, то можно прекратить развитие недуга уже на первой-второй стадии. Например, так можно вылечить артроз. Это позволит избежать эндопротезирования и долгой болезненной реабилитации, которая ждет человека, соглашающегося на традиционное лечение.

что лечит мануальный терапевт у взрослых

Также мануальный терапевт способен решить множество проблем, связанных с нарушениями опорно-двигательной системы. Иногда вытяжение позвоночника способно помочь избежать операции. Также специалисты помогают проводить мышечные смещения, снимать различные спазмы и зажимы, что, в свою очередь, сохраняет подвижность позвоночника в любом возрасте. Отметим, что смещение и спазмы могут возникать по разным причинам. Например, большие нагрузки и резкие движения, которые приводят к смещению ребер, повышенное напряжение грудной клетки из-за работы в неправильной позе и т. д.

Также врач способен исправить искривление человеческих конечностей, которое может возникать по причине смещения тазовых костей после родов, плоскостопия, деформации шейного отдела.

какие болезни лечит мануальный терапевт

Мы разобрались, какие болезни лечит мануальный терапевт, но необходимо добавить, что он способен бороться и с дефектами врожденного характера. Так, он может исправить кривошею у ребенка, врожденный вывих бедер, остеохондроз новорожденных. Кроме того, во время и после вынашивания ребенка он устраняет болевые ощущения в области спины, предотвращает появление грыжи и кривого позвоночника, приводит в норму маточный тонус, готовит к родильному процессу тазовые кости, правильно смещает тазовые кости после рождения малыша.

Конкретные заболевания

Мы разобрались с тем, что собой представляет мануальный терапевт, что лечит у детей и взрослых. Теперь приведем перечень конкретных недугов и аномалий, с которыми он может справиться:

  • Артрозы.
  • Вывихи.
  • Перенапряжение мышц.
  • Боли в мышцах.
  • Аномалии в грудном и межреберном отделе.
  • Грыжа.
  • Посттравматический и возрастные дефекты.

Отметим, что мануальный терапевт также способен бороться с висцеральными патологиями. Это те заболевания, которые возникают из-за неправильного расположения органов. Также терапевты борются с дефектами из-за сбоев в кровообращении, которые вызывают сильную головную боль, головокружение, нарушают работу вен и т. д. Еще мануальный терапевт способен решить проблемы, связанные с нарушенным движением спинномозговой жидкости и лимфы.

как лечит мануальный терапевт шейный остеохондроз

Противопоказания

Несмотря на все свои преимущества, есть некоторые противопоказания, при которых вмешательство мануального терапевта запрещено:

  • Аномалии развития костей.
  • Проблемы с позвоночником в 3-4 степени.
  • Радикулит.
  • Туберкулез и остеомиелит.
  • Все виды онкологии.
  • Хронические гнойные инфекционные процессы.

Однако стоит посоветоваться с врачом, прежде чем обращаться к костоправу. Если же вы уверены в профессионализме человека, то он и сам расскажет обо всех противопоказаниях и направит на дополнительное обследование.

Как лечит мануальный терапевт шейный остеохондроз?

Обсудим, каким образом врач воздействует на тело больного человека. Приемы:

  • Растяжение. Специалист прикладывает определенные усилия для того, чтобы растянуть мышцы, которые укоротились или находятся в спазме.
  • Мобилизация. Воздействие приходится на суставы и кости, которые некоторое время были обездвижены. Они постепенно мобилизуются и вытягиваются.
  • Манипуляции. Они заключаются в том, что влияние происходит одним резким движением, которое может причинить небольшую боль.
  • Растяжение. Это позволяет избавляться от мышечных зажимов.
  • Акупунктура. В тело больного вводятся тонкие иглы, которые позволяют лечить висцеральные недуги. Мануальный терапевт лечит остеохондроз подобным способом очень часто.
  • Акупрессура. Это действия руками, которые задействуют важные точки человеческого тела. Иное наименование - точечный массаж.
мануальный терапевт что лечит у детей

Количество сеансов

Определить точное количество сеансов специалист может только после тщательного обследования. Но мы можем привести приблизительные данные. Вывихи устраняются в течение одного посещения. Лечение артроза занимает около 3-4 сеансов, которые проводятся до 4 раз в год. Грыжи, спазмы и хронические боли требуют как минимум 10 сеансов, но в тяжелых случаях может потребоваться до 20 посещений.

Что важно помнить?

Перед тем как отправляться в кабинет мануального терапевта, желательно пройти полный курс аппаратного исследования. Он включает в себя УЗИ, МРТ, рентген, ЭКГ и нейромиографию. Также желательно сдать анализ крови и мочи. Перед тем как доверить свое здоровье костоправу, обязательно проверьте у него наличие специальных документов и сертификатов, которые подтверждают врачебную квалификацию. Этот человек должен быть хорошо знаком с анатомией и медициной. Никогда не стоит лечиться у сомнительных специалистов, которые не хотят показывать документы или скрывают информацию о себе. Вы можете не только не добиться желаемого результата, но и усугубить свои проблемы, а также приобрести новые.

врач мануальный терапевт что лечит

Показания

Мы разобрались, как воздействует на наше тело врач мануальный терапевт. Что лечит он, а также какие дополнительные проблемы может решить, мы обсудили. Но давайте уделим внимание симптомам, при которых можно обратиться именно к этому специалисту, и он гарантированно вам поможет, а не перенаправит к другому врачу. Перечень симптомов:

  • Дискомфорт в области спины.
  • Ноющие боли в грудной клетке.
  • Невозможность активно работать конечностями.
  • Нарушение осанки.
  • Тяжелая затяжная реабилитация и посттравматический стресс.
  • Сильный болевой синдром после различных операций, связанных с суставами.
  • Мигрень.
  • Невралгия.
мануальный терапевт лечит остеохондроз

Рекомендации врача

Перечислим некоторые советы, которые мануальные терапевты дают своим пациентам, независимо от того, с какой проблемы они пришли:

  • Давайте организму умеренные нагрузки.
  • Питайтесь полноценно и своевременно.
  • Старайтесь больше двигаться, но если вы, ввиду профессиональной деятельности, ведете малоподвижный образ жизни, то научитесь правильно обустраивать место для работы.
  • Спите до 8 часов в сутки.
  • Выбирайте матрас умеренной жесткости.

Помните, что если вовремя обратиться к этому специалисту, то он способен не только облегчить симптомы, но и остановить наступление болезни. Однако будьте очень осторожны и выбирайте настоящих профессионалов, которым вы действительно готовы доверить свое здоровье.