Действия при ушибе ноги: Ушиб ноги – лечение в домашних условиях, первая помощь при ушибе

Содержание

Что делать при ушибе ноги в домашних условиях? Лечение ушиба ноги в домашних условиях Что надо делать при ушибе ноги.

От ушибов и травм, к сожалению, не застрахован никто.

Зимний период становится горячим временем для работы травмпунктов, сюда обращаются пострадавшие, получившие ушибы и переломы на улицах, покрытых льдом и снегом.

Что делать, если ушиб все-таки случился?

  1. Оцените масштаб повреждений.
  2. Примите меры, чтобы облегчить боль.
  3. В случае сильного ушиба обязательно обратитесь за квалифицированной медпомощью.

Симптомы

При ушибах кожа не повреждается, основной урон наносится мягким тканям .

При сильном ушибе могут быть повреждены не только мягкие травмы, но и внутренние органы (например, может быть диагностирован ушиб головного мозга).

В результате ушиба повреждаются мелкие сосуды , и возникает синяк. Не нужно обладать глубокими медицинскими познаниями, чтобы понимать - чем сильнее ушиб, тем больше повреждены мягкие ткани и тем больше образуется гематома (в простонародье - синяк).

Различают четыре степени ушибов : первая самая легкая; четвертая - наиболее сильный ушиб, для которого характерны разрывы тканей, повреждения сухожилий и мышц.

Проблемы с коленом

Пожалуй, самая распространенная травма нижних конечностей - это ушиб колена.

Связано это с тем, что при ходьбе именно это часть ноги выдвигается вперед.

Недолеченный ушиб колена может беспокоить впоследствии, отдаваясь ноющей болью при интенсивных нагрузках.

Если при сильном ушибе колена не получено адекватное лечение, то это впоследствии может значительно снизить подвижность коленного сустава, иначе говоря, разгибание и сгибание ноги в колене будет болезненным.

Первая помощь

  • Во-первых, покой в течение как минимум 5-6 часов.
  • На место ушиба можно приложить лед, он снимает боль и отечность. Лед (в крайнем случае подойдет даже замороженное мясо, обернутое в сухое полотенце), приложенный к месту ушиба в первые минуты после травмы, значительно уменьшает гематому и отечность.
  • В ближайшие дни до минимума снизить нагрузку на травмированную ногу.
  • Если беспокоит боль в ушибленном колене, можно принять обезболивающую таблетку.

Тугая повязка на ногу

Еще один действенный способ оказать пострадавшему помощь - наложить на колено тугую фиксирующую повязку.

Повязка делается при помощи эластичного бинта (если специального эластичного бинта нет, давящую повязку можно сделать из обыкновенного бинта или подручных материалов: шарф, пояс).

Повязка наносится на место ушиба (нога при этом должна быть выпрямлена, находиться в маскимально удобном естественном положении), бинтуется достаточно туго, но при этом важно не пережать сосуды .

Ушиб пальца на ноге

В травмпунктах эта травма считается сезонной - летней, и объясняется просто: именно в теплое время года мы носим открытую обувь.

В том случае, е

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

Травмы преследуют человека всю жизнь, и чаще всего от ударов страдают ноги. Это ушибы, переломы, вывихи суставов. Главная характеристика ушиба ноги— отсутствие или совсем легкое повреждение кожных покровов. Из нашей статьи вы узнаете основные проявления этого вида повреждения, отличия от перелома, степень тяжести и условия немедленного обращения за врачебной помощью.

Автор статьи / Эксперты сайта

Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Распространенные причины ушибов ноги

Ноги у человека травмируются чаще, так как испытывают самую большую нагрузку. Основные причины связаны с бытовыми ситуациями:

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

  • Падение дома или на улице (часто на гололеде).
  • Удар о тупые предметы (мебель в интерьере, ступеньки лестниц).
  • В результате ударов при занятиях спортом.
  • Автомобильная авария никогда не обходится без ушибов мягких тканей ног.

Иногда травмы возникают на производстве, особенно у людей, чья деятельность связана с риском (строители, летчики, таксисты и другие).

Разновидности

Травмы ног классифицируют по месту локализации. Каждый вид имеет свои особенности течения. Рассмотрим самые распространенные из них.

Ушиб стопы

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

Преследует всех людей, ведущих активный образ жизни — детей, спортсменов, любителей активного отдыха. Ткани стопы часто повреждаются и при падении тяжелого предмета, при этом страдают пальцы. Ушиб пятки коварен тем, что он проявляется так же, как трещины пяточной кости. Это серьезное повреждение, которое требует более длительного и тщательного лечения.

В этой части ноги локализованы сухожилия, нервы, сосуды и множество мелких костей. Всегда важно убедиться, что они не пострадали. Сделать это возможно только при обращении за специализированной помощью. Ушиб ступни всегда требует консультации травматолога.

Ушиб голени

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

Характеризуется сильнейшей болью, так как по передней поверхности голени проходят нервные волокна. Надкостница, имеющая огромное количество нервных окончаний, расположена очень близко к поверхности, поэтому даже незначительные удары очень чувствительны для пострадавшего. Сильный ушиб этой части тела может вызвать болевой шок с потерей сознания.

Такую травму следует отличать от перелома берцовых костей, который изначально характеризуется болью и отеком большей интенсивности, деформацией голени и полным нарушением функции (человек совсем не может наступать на поврежденную ногу).

Ушиб мягких тканей ноги

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

На ноге расположены одни из самых сильных мышц человеческого тела: четырехглавая мышца бедра и икроножная. Удары приводят к повреждению сосудов и кровоизлиянию в мышечную ткань. Если травмируются мелкие сосуды и капилляры, интенсивность симптоматики быстро уменьшается, прогноз всегда благоприятный.

Опасность представляют ушибы мягких тканей ноги с разрывом крупных сосудов. Обычно это сильнейшие удары или длительное сдавление, приводящее к некрозу участка мышц и тромбированию сосудов. Последствия для пациента более серьезные: требуют длительного лечения и часто вызывают осложнения. О тяжести состояния не всегда можно судить по величине гематомы, так как крупные артерии и вены располагаются в глубоких слоях, и кровоизлияние не проявляется на коже.

Ушиб, сопровождающийся отеком

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

Любая травма сопровождается отеком. Но иногда после ушиба нога опухает очень сильно. Отечность тканей выходит на первый план и сильно беспокоит пациента. При ушибах ноги с отеком обязательно исключают более серьезные повреждения: перелом и вывих.

Проявления травмы

Большинство людей испытывали симптомы ушиба ноги на себе. В зависимости от степени тяжести они либо яркие, либо, наоборот, незначительные.

  • Боль. Любой ушиб сопровождается болью. Особенно она выражена при ударе передней стороной голени. Часто такие травмы сочетаются с ушибом кости, вовлечением надкостницы и длительными сильнейшими болями. В первый момент это может привести к болевому шоку с потерей сознания. В дальнейшем интенсивность симптома падает. Это является отличительным признакам от перелома костей ноги.
  • Покраснение. Признак местной воспалительной реакции, которая возникает в ответ на повреждение клеток. В первые мгновения кожа, наоборот, может бледнеть за счет рефлекторного спазма сосудов. Красный цвет появляется чуть позже. Одновременно человек обнаруживает, что место ушиба становится горячим.
  • Гематома. При травмировании сосудов часть крови изливается в ткани, формируя участки «синяков». Их внешний вид и поэтапное изменение цвета от синего до бледно-желтого известно каждому человеку. Обычно поверхностные гематомы небольших размеров не представляют опасность для здоровья и самостоятельно рассасываются. Сильные ушибы приводят к разрыву глубоких сосудов, кровоизлияниям не только в мышцы, но и в полость суставов. Такие гематомы могут быть незаметны при простом осмотре, но требуют серьезного лечения, вплоть до хирургического.
  • Отек. По выраженности этого симптома оценивают тяжесть состояния пациента. Это может быть небольшая припухлость, которая не доставляет неприятных ощущений. Сильный отек сопровождает обширное повреждение тканей. Если он захватывает область суставов, то их подвижность полностью или частично нарушается. Отек сдавливает окружающие ткани, усиливая болезненность. По динамике уменьшения отечности судят об эффективности лечения и делают прогноз последствий травмы.
  • Нарушение функции. Зависит от степени тяжести. При легких ушибах ноги человек только немного хромает. После тяжелых — совсем не может наступать на ногу.

При тяжелых травмах нарушается общее состояние пациента. Появляется слабость, может повыситься температура тела при массивном размозжении мягких тканей.

Диагностика

Определить данный вид травмы достаточно просто. Это обычно делает сам пациент. Врачу необходимо оценить степень тяжести повреждения и исключить переломы костей или вывихи суставов, которые требуют иной тактики лечения. Клиническими критериями тяжести являются:

  • Интенсивность болевого симптома.
  • Выраженность отека мягких тканей.
  • Вовлечение суставов, которое всегда затягивает выздоровление.
  • Синюшный цвет кожи не только в месте травмы, но и по всей конечности (бывает при передавливании гематомой или отеком крупных сосудов).
  • Изменение температуры кожи: холодная, или, наоборот, сильно горячая.

Окончательную точку в диагностике ставит рентгеновское обследование. Оно назначается всем пациентам с ушибом ноги и показывает целостность или повреждение костей и сухожилий (на снимке видны даже малейшие трещины надкостницы или разрыв суставных связок, что переводит травму совсем на другой уровень тяжести). В таблице мы собрали критерии отличия ушиба ноги от перелома, которые помогут пациентам принять решение срочно обратиться в травмпункт.

ПризнакУшибПерелом
БольСильная обычно в первые часы после травмы, затем постепенно уменьшаетсяСразу сильная, не уменьшается, а увеличивается во времени
ОтекВначале небольшой, нарастает постепенноМоментально образуется сильный отек видный невооруженным глазом
ГематомаДинамика аналогична отекуСразу обширная
Нарушение функцииНе всегда сопровождает ушиб, может усиливаться не сразу, а по мере нарастания отекаПолная утрата сразу после травмы
Деформация конечностиНетПри переломе со смещением обнаруживаются выступающие под кожей болезненные отломки, нога может быть неестественно вывернута. При пальпации ощущается крепитация костных отломков
Симптом продольной нагрузки (для его определения больного просят опереться на поврежденную ногу)Болезненность не меняется, пациент самостоятельно стоит на травмированной ногеБоль резко усиливается, человек не может опереться на ногу
Изменения при рентгенологическом обследованииНетТипичные для переломов

Лечение ушибов различной степени тяжести

Успех лечения ноги во многом зависит от правильных действий в первые минуты после травмы. Расскажем, какую первую помощь нужно оказать травмированному человеку в домашних условиях.

  • Пострадавшего укладывают в горизонтальном положении, поврежденную ногу слегка поднимают. Это позволяет уменьшить отек тканей.
  • На область ушиба необходимо наложить тугую повязку. Она зафиксирует ногу, что особенно важно при подозрении на перелом или вывих. Для этого используют обычный или эластичный бинт. Главное — не нарушить микроциркуляцию слишком тугим перематыванием. Если через несколько минут участки ноги ниже повязки посинели, ее срочно снимают и ослабляют.
  • При небольшом повреждении кожи (ссадины, царапины, неглубокие порезы), их обрабатывают дезинфицирующим средством и закрывают бактерицидным пластырем.
  • Снять боль и отек, уменьшить гематому помогают холодные компрессы. Для этого подходят кубики льда, бутылка с холодной водой из холодильника, можно приложить любые холодные предметы, попавшиеся под руку. Важно сделать это в первые минуты после травмы, чтобы стимулировать спазм сосудов и не дать распространиться гематоме и отеку. Холод держат на ноге не более 15 минут. Через два часа повторяют процедуру.
  • Если пациента беспокоит сильная боль, допускается использование легких обезболивающих (анальгина, парацетамола, ибупрофена). Решение о назначении инъекций анальгетиков принимает врач после полной диагностики и исключения перелома и вывиха.

Соблюдение описанного алгоритма действий помогает быстрее вылечить ушиб и избежать серьезных последствий.

Традиционное лечение ушибов

Только легкие ушибы, которые проявляются незначительной симптоматикой, не требуют врачебной консультации. В остальных случаях пострадавшему стоит обратиться в травмпункт.

Травмы у ребенка любой степени тяжести требуют консультации профессионала.

Лечение складывается из следующих мероприятий:

  • На весь острый период больному назначают покой — меньше ходить, опираться на трость. При тяжелых ушибах, особенно на тыльной стороне стопы, накладывают лонгету.
  • Для лечения болевого синдрома и проявлений воспаления используют НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). При ушибах легкой и средней степени тяжести их применяют местно в виде мазей. При тяжелых травмах назначают системные препараты. Наиболее популярны современные селективные НПВС: «Мовалис», «Целебрекс», «Найз», «Аркоксиа». Они имеют минимум побочных эффектов.
  • Тепловое воздействие. После трех дней от момента травмы, когда исчезает риск развития кровотечений, назначаются тепловые процедуры для ускорения заживления и рассасывания гематомы. Сухое тепло применяют при ушибах с отеком и обширной гематомой. Используют теплую грелку, аппликации с парафином, синюю лампу. Продолжительность процедуры 40 минут 1 раз в день (допускается два раза при больших гематомах).
  • Гимнастика обязательна, начиная со 2-3 дня после ушиба. Упражнения сначала делают в щадящем режиме, наращивая интенсивность по мере выздоровления. Гимнастика помогает избежать контрактур в суставах, улучшает микроциркуляцию и восстановление функции ноги после травмы.
  • Физиопроцедуры. Очень эффективны при лечении ушибов. Они позволяют быстрее снять опухоль мягких тканей, уменьшить боль. Ушиб проходит гораздо быстрее и реже вызывает осложнения. Применяют магнитотерапию, УВЧ, электрофорез, лазеротерапию, амплипульс.
  • Массаж. Назначается после 7-10 дня. Лимфодренажная методика назначается если отек и большие гематомы не рассасываются самостоятельно.

При выполнении всех врачебных рекомендаций неосложенные ушибы проходят за 14-21 день.

Если пациент чувствует неприятные симптомы (болезненность, ограничение движения) или на ноге сохраняется шишка, можно думать об осложнениях.

Самостоятельное лечение дома

Большинство ушибов лечат дома самостоятельно по рекомендациям, полученным от врача. Только физиопроцедуры и специальный массаж требуют специализированной помощи. Остановимся на распространенных ошибках, которые допускаю пациенты с ушибами ноги:

  • Сильное растирание больного места. Такое воздействие только усиливает ушиб и может спровоцировать тромбофлебит.
  • Слишком тугая повязка, которая снижает кровообращение и может привести к частичному отмиранию клеток.
  • Быстрое расширение двигательной активности. На время восстановления после травмы лучше взять больничный. Если человек активно наступает на ногу, желательно наложить лонгету, чтобы максимально ограничить сокращение травмированных мышц и движения в суставах.
  • Чрезмерное увлечение обезболивающими препаратами. Все они имеют серьезные побочные эффекты, которые проявляются при бесконтрольном применении лекарств.
  • Активное лечение народными методами без консультации врача. Так, многие отмечают положительный эффект от спиртовых компрессов, которые обладают разогревающим действием и быстрее рассасывают гематому. Но важно помнить о концентрации и времени непрерывного воздействия. В противном случае можно получить ожог кожи.

Любой народный способ лечения ушибов ноги должен сначала «проверяться» на консультации с травматологом.

Лечение уплотнения после ушиба

Если после лечения ушиба на ноге остается уплотнение или образовалась шишка внутри мягких тканей, которая не проходит, нужно срочно обратиться к врачу для выявления причин.

Чаще всего такие остаточные явления вызваны осложнениями ушиба. Лечение проводят только в стационаре, так как часто требуется хирургическое вмешательство и постоянное врачебное наблюдение.

Осложнения ушибов ноги

Возникают при очень тяжелых травмах, неправильном лечении или сопутствующих заболеваниях у человека, приводящих к снижению иммунитета и способности тканей к регенерации.

Обызвествление гематомы

Это травматический оссифицирующий миозит, когда на месте обширной гематомы часть клеток мышечной ткани не восстанавливается, а превращается в костные. Тогда в мягких тканях прощупывается уплотнение. Если оно сдавливает нервные окончания, то этот участок может сильно болеть.

Тромбофлебит

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

При сильном ушибе вены на ноге нарушается ее эластичность, травмируется стенка, что создает предпосылки к образованию тромба. Это очень опасное осложнение, которое может закончиться тромбоэмболией и смертью. Пациент отмечает небольшую болезненную шишку в области травмы. В таких случаях нужно срочно обращаться к травматологу или сосудистому хирургу, который решает вопрос о целесообразности консервативного рассасывания тромба или оперативном лечении.

Абсцесс

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

При снижении иммунитета крупные гематомы в мышцах могут инфицироваться собственной микрофлорой, приводя к формированию абсцессов. Чаще всего они локализуются на икрах или бедре. Человек отмечает повышение температуры тела, сильную боль, симптомы интоксикации. Лечение проводят антибиотиками, хирургическим иссечением поврежденных тканей с созданием дренажа, обеспечивающим отток гноя.

Периостит

Воспаление надкостницы, которое часто является асептическим (без инфекционного возбудителя). Возникает на передней поверхности голени. Характеризуется сильной болью, повышением температуры тела. На рентгеновском снимке видна небольшая шишка на кости в месте ушиба.

Длительное сохранение болевого синдрома

Такое состояние наблюдается при отказе человека от реабилитационных мероприятий. Если человек долго не наступает на ногу, обмен во всех тканях (мышечной, хрящевой, костной) переходит на замедленные темпы. После возобновления нагрузок клетки ноги не справляются со своей функцией и начинают испытывать гипоксию. Это вызывает боль в уже практически здоровой ноге. Так ведут себя застарелые ушибы или переломы. Основной способ избавиться от неприятных ощущений — постоянное увеличение нагрузки.

Описанные осложнения при ушибах встречаются намного реже, чем при переломах или вывихах. Прогноз такой травмы более благоприятный. Но это не значит, что человек может относиться к ушибам ноги легкомысленно. Несоблюдение врачебных рекомендаций, повторное травмирование может привести к серьезным состояниям и надолго исключить человека из активной жизни.

Комплекс упражнений, который поможет быстро восстановиться после травмы ноги

Что делать, если после ушиба опухла нога. Какие нужны действия при ушибе ноги Что делать при сильном ушибе ноги

Среди травм ног самая распространенная - ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Кости и сухожилия обладают значительной устойчивостью к таким повреждениям, им легче нанести вред, резко изменив положение конечности. А вот подкожная клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических воздействий, и возникает ушиб ноги. Разобраться, чем лечить такие травмы, легко, если понять, какие процессы в организме происходят при ударе.

В первые секунды разрываются мелкие сосуды, кровь из них вытекает в окружающие ткани и пропитывает их. Через несколько часов возникают гематомы, которые под кожей выглядят как синие пятна. Ушиб мягких тканей ноги способствует образованию припухлости от разлившейся лимфы непосредственно в месте травмы. Если затронут сустав, отек распространяется вокруг него. На следующий день к отечности добавляется воспаление и боль в тканях.

Через 2–3 дня гематома начинает рассасываться, меняет цвет на зеленоватый и желтый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги потребуется неделя. Но существуют и осложнения:

  • Кровь может не пропитать мышцу, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его опуханием и плохой подвижностью. В мелких суставах стопы гематома рассосется самостоятельно, а вот колено потребует лечения в травмпункте.
  • Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то появляется синяк с четкими краями. Гематома может сдавливать находящиеся рядом крупные сосуды и нервы, а попадание внутрь инфекции грозит нагноением. В этом случае кровь выпускают хирургическим путем, после чего врач обрабатывает образовавшуюся полость.
  • Сильный ушиб может способствовать отмиранию тканей. Особенно на жизнеспособность мышцы влияет присоединившаяся инфекция.

Во всех этих случаях нельзя заниматься самолечением, квалифицированную помощь способен оказать только врач.

Первая помощь при ушибе ноги

Чем раньше будет оказана помощь, тем меньшее повреждение получит конечность.

Если кожа в месте ушиба оцарапана или стесана, ее необходимо обработать антисептиком, чтобы уменьшить отекание ноги в следующие дни. Средство лучше выбрать прозрачное, чтобы были видны изменения на коже. Подойдут перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

Следующий шаг - охлаждение места ушиба, в идеале в первые минуты после травмы. Сосуды при охлаждении сужаются, поэтому крови изливается меньше, объем повреждения снижается. На ногу прикладывают наполненную холодной водой грелку или бутылку. Подойдут и любые продукты из морозилки, завернутые в полотенце. Для мелких ушибов этого лечения вполне достаточно. Остальное сделает сам организм.

Значительные ушибы также требуют обработки и охлаждения в домашних условиях в первые 2 часа. Травмированную конечность необходимо держать на возвышении, чтобы опухоль была меньше. Лучше лечь, подложив что-нибудь под ногу. Через 2 часа на место ушиба наложить повязку, которая не должна передавливать сосуды и мешать кровообращению.

Самое время отправиться в травмпункт, чтобы исключить переломы, разрывы связок и сильные повреждения мягких тканей. Травматолог также посоветует, как быстро вылечить ушиб ноги, назначит препараты, обезболивающее средство и физиопроцедуры.

Последующее лечение

Итак, обследование проведено, диагноз ограничивается ушибом мягких тканей ноги. Дальнейшее лечение может осуществляться в домашних условиях.

В первые 2 дня после травмы следует продолжать охлаждение поврежденного места, в идеале делать это необходимо по 15 минут каждый час. Нужно стараться не нагружать больную конечность, меньше ходить, лежать с поднятыми выше уровня головы ногами.

В следующие дни тактика лечения резко меняется. Теперь ставится задача ускорить рассасывание гематомы и снять отек. В этом поможет тепло: компрессы, ванны, примочки с температурой 37–39 градусов. Температура выше этих значений принесет больше вреда, чем пользы, и припухлость станет обширнее.

Если отек ноги затронул сустав, во время восстановления будет полезна повышенная активность. Движения в суставе следует выполнять сначала аккуратно, с маленькой амплитудой, а по мере разработки - увеличивать нагрузку.

Чем лечить ушиб? Как правило, официальная медицина использует мази двух групп, на основе гепарина натрия и троксерутина:

  • Гепарин натрия оказывает противовоспалительное действие и способствует рассасыванию сгустков крови. Препараты на его основе: гепариновая мазь, Тромблесс, Венолайф, Лиотон.
  • Троксерутин снимает отеки и воспаление, укрепляет стенки сосудов. Является действующим веществом в Троксевазине, Троксегеле.
  • Комбинированные препараты, содержащие и гепарин, и троксерутин: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мази от ушибов аккуратно втирать в поврежденные место 2–4 раза в день до тех пор, пока полностью не спадет отек с ноги после ушиба и не исчезнет гематома.

Народные средства лечения

Как эффективно лечить ушиб на ноге народными средствами? Как снять отек? Вот наиболее эффективные средства:

  • При ушибе ноги с отеком поможет алоэ. К тому же это растение способствует уменьшению воспаления. Чистый лист алоэ необходимо измельчить, полученную кашицу завернуть в марлю и наложить на ушиб в виде компресса. Повязку можно держать в течение всей ночи.
  • Лук способствует улучшению циркуляции крови и ускоряет рассасывание синяка. Бинт, пропитанный соком лука, накладывают на поврежденную ногу на 3 часа.
  • Подорожник - противовоспалительное и болеутоляющее средство, его растертые листья накладывают на ушиб. Но также можно самостоятельно изготовить лечебную мазь: листья подорожника перекрутить на мясорубке, перемешать с мягким сливочным маслом. Для усиления действия можно дополнительно добавить сок из подорожника.

Все народные средства применяются только после того, как гематома на ноге перестанет увеличиваться. В первый день проводят охлаждение ушибленной конечности.

Ушиб ноги представляет собой наиболее часто встречающийся вид травмы нижних конечностей, при которой происходит повреждение мягких тканей, без изменения их структуры. При сильном ушибе пальцев ног, ступни, колена или бедра может сформироваться внушительная гематома. В этом случае нужно как можно быстрее оказать первую помощь, и в дальнейшем продолжить полноценное лечение.

Частые причины травмы

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не ощутил все прелести ушиба. Только на первый взгляд может показаться, что это досадная бытовая неприятность. В действительности, ушиб - это закрытая травма мышечной, нервной, соединительной и сосудистой тканей, только без перелома костей.

Вследствие подобной травмы повреждается эпидермис, подкожная клетчатка, мышечные волокна. После удара могут пострадать нервы и кровеносные сосуды, и в этом случае внутреннее кровоизлияние приведет к образованию гематомы и отеку.

Ушиб нижних конечностей чаще всего возникает по следующим причинам:

  • падение дома или на улице;
  • удар тупым предметом, при спортивных, производственных, бытовых или дорожных травмах.

Чаще всего встречается у детей, ввиду их высокой активности, и людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Характерные признаки

Реакция организма на полученную травму выглядит следующим образом:

  1. Вначале происходит спазм сосудов, но затем они быстро начинают расширяться. Из сосуда просачивает

что делать, признаки и лечение

Ушиб икроножной мышцы - частая травма на практике, которая может быть получена при занятиях спортом, при превышении привычной нагрузки, по причине резких ударов при падении. Такое повреждение нуждается в первой помощи, после чего следует лечение ушиба икроножной мышцы и период восстановления. Рассмотрим, что делать при ушибе икры ноги, и как помочь пострадавшему.

Фото: ушиб икроножной мышцы

Характерные признаки

Делая акцент на особенности строения икроножной мышцы, при травме данной зоны болевой синдром выражен довольно слабо. При ударе нет воздействия на надкостницу либо кость голени. Риск затрагивания костной ткани появляется при сильной травме с размозжением тканей.

Довольно часто появляются осложнения, которые связаны с нарушением подвижности сустава и интенсивными болями. Но через некоторый период времени симптомы сходят на нет. Характерные признаки сильного икроножного ушиба:

  • припухлость и отечность в зоне травмы;
  • покраснение эпидермиса;
  • нарушение циркуляции крови;
  • гематома и синюшность;
  • излияния крови внутри мышц и подкожные при сильных повреждениях.

В случае довольно сильных повреждений все симптомы только усиливаются. Но параллельно может появляться подозрение на разрыв связок.

Осложнениями повреждения являются нарушение подвижности больного, отмирание мышечных волокон, внутренний островоспалительный процесс при гематоме или скоплении крови, острые трудно устраняющиеся боли. Еще одно осложнение - размозжение тканей.

Степени ушиба

Прежде чем решать, что делать при ушибе на ноге, когда болит, необходимо определить степень повреждения. Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

  1. Первая. Небольшая травма затрагивает лишь кожный покров, отмечается несильная боль. Также наблюдаются царапины и ссадины. В этом случае лечение не нуждается в применении специальных средств. Организм полностью восстанавливается самостоятельно спустя 3-4 дня.
  2. Вторая. На этой стадии появляются отечность, гематома, острая боль. Значительно ухудшается общее состояние пострадавшего. В этом случае необходимо обращаться к специалисту, после чего можно проводить лечение гематомы на икроножной мышце.
  3. Третья. При этой стадии в значимой степени затрагиваются мышечные волокна и сухожилия. У больного могут отмечаться осложнения.
  4. Четвертая. Это самая тяжелая степень повреждения, при которой ушибленная нога перестает функционировать.

Для правильного подбора тактики терапии необходимо не просто определить степень, но и произвести качественную диагностику.

Причины травмы

Заполучить ушиб икры ноги рискуют любители спорта, которые занимаются легкой атлетикой, футболом, прыжками в длину. Часто отмечаются прямые удары либо падение на конечность. Довольно часто спортсмены игнорируют корректное лечение, продолжают заниматься спортом. Это усиливает болезненные ощущения, отечность и провоцирует прогрессирование осложнений.

Фото: ушиб икроножной мышцы во время спорта

Недоразумение может произойти с каждым и в обычной жизни. Это могут быть бытовые падения, падения на льду и пр. Нередко ушиб сопровождает растяжение мышечных волокон, представляющему собой частичный разрыв волокон.

Оказание первой помощи

Рассматривая, что делать при ушибах ноги, то важно сразу оказать человеку первую помощь. При первой возможности следует обратиться к специалисту. Лечение гематомы на икроножной мышце возможно в домашних условиях. В некоторых случаях потребуется сделать рентген, МРТ, УЗИ, если врач заподозрил компрессию сосудов.

Действия при травме должны быть таковыми:

  1. Обеспечить абсолютный покой больной конечности. Обязательно придать возвышенное положение для нормализации оттока крови. Рекомендуется держать ногу в таком положении не менее суток.
  2. Отказаться от физической активности. Пытаться не опираться на ногу, не прыгать и не заниматься спортом.
  3. Приложить к поврежденной ноге холодный компресс. Можно взять бутылку с холодной водой или кусочек льда, обернутый тканью. Компресс выдерживать в течение четверти часа. Процедуры повторять 3-4 раза.

Каждый должен знать, что место травмы запрещено прогревать в течение первых 3-5 суток.

Диагностические меры

Прежде чем понять, что делать, если ушибла ногу, болит, необходимо провести качественную диагностику. Меры включают в себя:

  • опрос пациента о том, как произошла травма, и есть ли хронические патологии;
  • осмотр поврежденного участка и его прощупывание;
  • инструментальные методы диагностики;
  • рентген-исследование, если есть подозрения на затрагивание кости;
  • УЗИ, которое определит наличие повреждений суставов.

Вид исследований либо их сочетаний определяет только врач, исходя из состояния пациента и клинической картины. Принято считать, что если после повреждения больной может хотя бы частично шевелить конечностью, то целостность кости не нарушена. Но только таким способом ограничиться не получится.
Потребуется также сделать МРТ, которое поможет оценить состояние мышечной ткани. Этот метод крайне важен, если у человека замечена сильная припухлость в месте удара.

Лечебные мероприятия

Рассматривая, чем лечить ушибы на ноге, необходимо определить степень тяжести повреждения. После этого уже будет определено, какое будет лечение: традиционное либо хирургическое. Обычно при травме икры ноги достаточно консервативной терапии. В схему лечения включаются:

  1. Согревающие медикаменты для более быстрого расширения капилляров. Обычно назначают Финалгон и Випросал.
  2. Местные анальгезирующие медикаменты для устранения болей и неприятной симптоматики. Обычно показаны Диклофенак и Бутадион.
  3. Антифлогистические средства, которые помогают рассасываться синякам и ускоряют процессы заживления. Это такие медикаменты, как Дикломакс, Репарил Гель.
  4. Антибактериальные препараты системного назначения при активном островоспалительном процессе.

Лечение сильных ушибов ноги может проходить с применением наркотических обезболивающих и новокаиновых блокад. На фоне терапии на место травмы следует наложить повязку из эластичного бинта для предотвращения еще большего повреждения.

Лечение гематомы икроножной мышцы проводится оперативным методом в случае обнаружения застоя крови. Совершается пункция, то есть прокол зоны гематомы. Такая процедура позволяет вывести воздух, экссудат, остатки крови, а также ввести необходимые медикаменты. Сеанс прокола проводится в стационарных условиях с соблюдением алгоритма и антисептической обработки.

Аптечные препараты

Рассматривая, как лечить ушиб икроножной мышцы, то в общую схему всегда включается применение аптечных мазей и гелей. Наиболее эффективные средства, которые применяются при травмах:

  1. Долобене. Это комбинированный препарат для наружного использования в форме геля. Активное вещество - диметилсульфоксид, которое характеризуется противоотечным, противовоспалительным и местным анальгезирующим воздействиями. Гепарин в составе содействует восстановлению соединительной ткани. После нанесения значительно ускоряется заживление.
    Фото: гель Долобене
  2. Траумель С. Рассматривая, что делать при ушибе ноги, какую мазь выбрать, то стоит обратить внимание на Траумель С. Это комплексная гомеопатическая мазь, характеризующаяся противоотечным, рассасывающим, анальгезирующим, ранозаживляющим, иммуностимулирующим действиями.
  3. Бадяга. Это растительное средство в форме порошка для приготовления суспензии. Это местнораздражающий препарат, механизм действия которого основан на механическом раздражении эпидермиса. Благодаря такому действию усиливается приток крови к клеткам, восстанавливается их дыхание и питание.
  4. Вольтарен. Если наблюдается сильный ушиб икроножной мышцы, то на помощь приходит это нестероидное противовоспалительное средство. Препарат характеризуется жаропонижающим, противовоспалительным и анальгезирующим действиями. При островоспалительном процессе медикамент приводит к уменьшению болевых ощущений, припухлости тканей и сокращению периода восстановления мышц.
  5. Баинвель мазь. Уделяя внимание вопросу, что можно сделать при ушибе ноги, стоит попробовать использовать Баинвель. Это комбинированное лекарственное средство для местного использования. Мазь характеризуется отвлекающим, противовоспалительным и местным раздражающим воздействиями.
  6. Венорутинол. Рассматривая, что делать при ушибе вены на ноге, то обязательно выбирать этот препарат. Он характеризуется выраженным ангиопротекторным действием. С его помощью уменьшается ломкость и проницаемость сосудов, укрепляются стенки капилляров и вен, повышается тонус гладких мышц. Также имеет анальгезирующее, противовоспалительное и противоотечное действия.

Перед применением любого медикамента необходимо ознакомиться с инструкцией.

Народные методы лечения

Лечение гематомы в икроножной мышце при несильной травме возможно с использованием средств народной медицины. Рецепты, которые помогают гематоме рассасываться:

  1. Репчатый лук с солью. Для компресса необходимо взять лук и натереть на мелкой терке, а в полученную кашицу добавить столовую ложку соли. Взять марлю, свернуть в несколько слоев и распределить массу по марле. Компресс прикладывается дважды в сутки до исчезновения гематомы.
  2. Картофельный крахмал. Рассматривая, что делать, когда ушиб косточку на ноге, то можно прибегнуть к использованию картофельного крахмала. В крахмал наливают воду, чтобы получилась кашица. Ее прикладывать к больной зоне на полчаса. Спустя 2-3 дня после начала лечения гематома начнет менять свой оттенок. Также можно использовать сырой картофель, натертый на мелкой терке.
  3. Солевой раствор с уксусом. При сильном ушибе икроножной мышцы можно воспользоваться раствором. Для получения средства взять 200 мл 9% уксуса и растворить в нем маленькую ложку соли. Ватный тампон смочить в полученной смеси и прикладывать к поврежденному участку дважды в сутки на полчаса. Лечение проводить до полного выздоровления.
  4. Йод. Йодная сетка содействует усилению местного кровообращения и уменьшению застоя крови.

Каждый рецепт достаточно эффективен, но при этом полностью безопасен.

Реабилитация после травмы

Зная, что делать, если ушибла ногу, то намного быстрее наступит период восстановления. Спустя пару суток после неосложненного повреждения можно прибегать к методам восстановления. К реабилитационным мероприятиям можно отнести:

  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапия;
  • тепловые прогревания;
  • миостимуляция;
  • диадинамотерапия.

Задавая вопрос врачу, что делать при ушибе ноги, косточки, то параллельно могут быть назначены тепловые аппликации из парафина, воска, грязевые обертывания травмированной зоны. Такие процедуры можно начинать проводить через 3-4 дня после ушиба.

После курса физиотерапии назначают ЛФК для восстановления связочно-мышечного аппарата. Изначально нагрузки минимальные. При такой травме важны регулярность и системность. Но такие сеансы не назначаются при дистрофии мышечного аппарата.

Фото: массаж икроножной мышцы

Чтобы усилить терапевтические результаты, показан курс массажа либо мануального воздействия. Массаж помогает очень быстро справиться с неприятными симптомами, а также возобновляет трофику тканей. Общий курс лечебного массажа составляет 4 недели.

Классическая техника тейпирования

Рассматривая, что делать, если есть сильный ушиб ноги, то можно прибегнуть к тейпированию. Для сеансов потребуется I-тейп шириной 5 см и ножницы. Перед процедурой обязательно вымыть кожу и обезжирить. Если есть волосяной покров, то рекомендуется его удалить. Пластырь таким образом будет держаться гораздо дольше.

Этапы накладывания тейпов при травме следующие:

  1. Прилечь на кушетку лицом вниз и свесить носок ступни. Измерить длину мышцы, отрезать 2 тейпа соответствующего размера, закругляя края.
  2. Наложить ленту, не натягивая, на медиальную головку, начиная приклеивать со стороны голеностопа.
  3. Поверх первого якоря наложить второй, и таким же образом нанести пластырь на латеральную головку икры.
  4. Замерить расстояние между внешними сторонами наклеенных тейпов в поврежденной зоне. Пластырь такого же размера наклеить на болезненную область с натяжением 50%.
  5. Хорошо растереть тейпы, для ускорения адгезии материала с дермой.

Если нет возможности занять исходное положение, то тейпы можно накладывать стоя.

Чем опасно повреждение икры ноги

Зная, чем лечить ушиб и отек ног, можно избежать большей части осложнений. При травмировании кровеносных сосудов и капилляров наблюдается масштабное подкожное кровоизлияние. У больного отмечается гематома, которая сдавливает и оказывает травмирующее воздействие на соседние ткани. Гематома запросто инфицируется и провоцирует нагноения.

Гематома в некоторых случаях рассасывается сама, но если такого не происходит, то необходимо обращаться к хирургу. Наиболее распространенными осложнениями повреждения являются:

  1. Некроз кожных покровов. Сильный ушиб может провоцировать отмирание клеток кожи. В случае диагностирования некротических изменений больного госпитализируют для борьбы с проблемой в стационаре.
  2. Флегмона. Это гнойное воспаление инфекционного характера, которое затрагивает мышечные, суставные и связочные ткани. Лечение проводится посредством оперативного вмешательства. После потребуется прибегнуть к физиопроцедурам.

Чтобы избежать осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу.

Интересное видео

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

множественное число синяки

множественное число синяки

Определение BRUISE для учащихся

[количество]

1 : темный и болезненный участок на коже, вызванный травмой 2 : темное место на растении или фрукте, которое было повреждено

2 синяк / ˈBruːz / глагол

синяки; в синяках; синяк

синяки; в синяках; синяк

Определение BRUISE для учащихся

1 а [+ объект] : вызвать синяк (часть тела человека, фрукт и т. д.) - часто используется как (быть) синяк б [нет объекта] : получить синяк 2 [+ объект] : обидеть (чью-то уверенность, чувства и т.) через речь или действия - обычно используется как (быть) синяк .

Эмма Робертс с синяком на ноге бегает по делам

Вы были на войнах! Эмма Робертс показывает гигантский синяк на ноге, когда выходит в крошечных джинсовых шортах

Автор J J Anisiobi

Опубликовано: | Обновлено:

Как одна из самых ярких восходящих звезд Голливуда, она действительно должна лучше заботиться о себе.

Эмму Робертс можно было принять за героя боевика, так как вчера днем ​​она вышла с огромным синяком на ноге.

21-летняя девушка гуляла с подругой в Голливуде, штат Калифорния, выполняя поручения, когда было обнаружено темное пятно на ее бледной коже.

Black and blue: Emma Roberts, right, was sporting a huge bruise on her leg as she ran errands and hung out with a friend in Hollywood, California, yesterday afternoon Black and blue: Emma Roberts, right, was sporting a huge bruise on her leg as she ran errands and hung out with a friend in Hollywood, California, yesterday afternoon

Черно-синий: Эмма Робертс (справа) была с огромным синяком на ноге, когда бегала по делам и гуляла с другом в Голливуде, Калифорния, вчера днем ​​

Звезда Крика 4 была одета в пару крошечных джинсовых шорт, которые она носила с джемпером в черно-белую полоску и сандалиями с драгоценными камнями.

Action hero: Emma had the bruise on her right leg Action hero: Emma had the bruise on her right leg

Герой боевиков: у Эммы был синяк на правой ноге

Неясно, когда и как ей удалось травмироваться, но старлетка не побоялась показать боевую рану, демонстрируя свои ноги .

Синяк, который был на внутренней стороне ее правой ноги, рядом с коленом, выглядел довольно болезненно, но она не позволяла ему мешать ее общественной жизни.

Эмма и ее подруга сделали свою первую остановку дня в модном магазине Fred Segal в Западном Голливуде.

После того, как они заглянули в еще несколько бутиков в соседнем районе, пара вышла с мешками с вещами, направляясь обратно к своему Range Rover.

Позже в тот же день Эмма и ее подруга-брюнетка пообедали, когда посетили кафе «Лимонад».

Эмма, которая прятала лицо за солнцезащитными очками, собрала обед и несла холодный напиток с сумкой, полной еды.

Стройная звезда пригубила свой напиток и показала, что она сторонница женской силы, когда ее ключ от машины был присоединен к шнурку Spice Girls.

Американская модель хорошо знакома с британской музыкой после того, как снялась в британском фильме 4.3.2.1 и была представлена ​​в саундтреке в 2010 году.

Taking a break: The young actress popped to the shops and picked up a couple of items before heading for lunch Taking a break: The young actress popped to the shops and picked up a couple of items before heading for lunch Taking a break: The young actress popped to the shops and picked up a couple of items before heading for lunch Taking a break: The young actress popped to the shops and picked up a couple of items before heading for lunch

Перерыв: молодая актриса зашла в магазины и взяла пара предметов б

.

bruise_2 глагол - Определение, изображения, произношение и примечания к использованию

глагол Формы глагола
Present Simple I / you / we / they bruise
he / she / it bruits
Прошлое простое синяк
ушиб причастия прошедшего времени
-образный синяк
перейти к другим результатам
  1. [непереходный, переходный], чтобы образовался синяк или синяк или синяк появятся на чьей-либо коже / чем-то
    • Клубника легко повреждает синяк.
    • синяк Она поскользнулась и сильно ушибла лицо.
    Синонимы травма травма
    • рана
    • травма
    • синяк
    • растяжение
    • тяга
    • напряжение
    Все эти слова означают причинение физического вреда себе или кому-либо другому, особенно в результате несчастного случая.
    • травмы, чтобы нанести физический вред себе или другому человеку, особенно в результате несчастного случая:
      • Он повредил колено во время игры в хоккей.
      • Три человека пострадали в результате аварии.
    • рана [часто пассивная] (довольно формальная) с повреждением части тела, особенно в результате просверливания отверстия в коже с помощью оружия:
      • 50 человек получили тяжелые ранения в результате нападения.
      Рана часто используется, чтобы говорить о людях, пострадавших на войне или в других нападениях, от которых страдает множество людей.
    • причинить физическую боль кому-либо / себе; травмировать кого-то / себя:
    травмировать или поранить? Вы можете поранить или повредить часть тела в результате несчастного случая.Hurt подчеркивает причиненную физическую боль; Травма подчеркивает, что часть тела каким-то образом была повреждена.
    • синяк, вызывающий появление синяка, коричневого или фиолетового пятна (= синяк) на коже после того, как кто-то упал или получил удар; для развития синяка
    • растяжение связок, чтобы повредить часть вашего тела, особенно лодыжку, запястье или колено, внезапно скручивая его, вызывая боль и отек
    • тянуть, чтобы повредить мышцу и т. д., прилагая слишком большую силу
    • травмировать себя или часть своего тела из-за чрезмерной работы:
      • Не напрягайте глаза, читая при плохом освещении.
    Шаблоны
    • для травмы / травмы / напряжения
    • для травмы / травмы / растяжения / растяжения / напряжения мышцы
    • для травмы / травмы / растяжения лодыжки / стопы / Колено / запястье / рука
    • травмировать / травмировать / напрягать спину / плечо / глаза
    • травмировать / повредить позвоночник / шею
    • получить тяжелую / тяжелую / легкую травму / Раненый / раненый / ушибленный / растянутый
    Словосочетания Травмы Травмы Получил травму
    • упал / получил травму
    • получил / получил / получил серьезную травму / перелом по волосам / (особенно британский английский) хлыстовая травма / Огнестрельное ранение
    • ранение / повреждение лодыжки / спины / ноги
    • повреждение головного мозга / связки голеностопного сустава / печени / зрительного нерва / кожи
    • растяжение / напряжение / разорвать подколенное сухожилие / связку / мышцу / сухожилие
    • растяжение / вывихнуть лодыжку / запястье
    • сломать кость / ключицу / ногу / три ребра
    • перелом / сломать череп
    • 900 43 сломать / отколоть / выбить / потерять зуб
    • разорвать / проколоть барабанную перепонку
    • вывихнуть палец / бедро / челюсть / плечо
    • ушиб / порезать / поцарапать руку / колено / Плечо
    • ожог / ошпарить себя / свой язык
    • удар / удар / удар / (неформальный) удар локтем / головой / коленом (о что-то / о что-то)
    Лечение травм
    • лечить кто-то получил ожог / черепно-мозговую травму / колото-резаную рану
    • осмотреть / очистить / одеть / перевязать / лечить огнестрельное ранение
    • восстановить поврежденную / порванную связку / сухожилие / хрящ
    • ампутировать / Отрезать руку / палец / ступню / ногу / конечность
    • надеть / (формально) применить / снять (особенно североамериканский английский) Band-Aid ™ / (британский английский) гипс / повязка
    • нужно / требовать / накладывать / (особенно британский английский) иметь (выходить) / (североамериканский английский) снимать (снимать) швы
    • наложить / натереть / (формально) применить крем / мазь / лосьон
    • иметь / получать / пройти (британский Английский) физиотерапия / (Североамериканский английский) физиотерапия
    Дополнительные примеры
    • Его лицо было сильно в синяках.
    • У нее нежная кожа и легко появляются синяки.
    • Вся сторона его лица была в синяках.
    • Когда штурм закончился, Джек встал, избитый и весь в синяках.
    • Осторожно: у меня легко появляются синяки.
    Темы Болезниb2Oxford Collocations Dictionary наречия
    • быть все в синяках
    • в побоях и синяках
    • в синяках и разбитых
    См. Полную запись
  2. [переходный, обычно пассивный], чтобы сильно повлиять на кого-то и заставить его чувствовать себя несчастным и менее уверенным
    • быть в синяках (чем-то) Они были сильно ушиблены поражением.
  3. Происхождение слова Старое английское brȳsan «раздавить или повредить ударом», усиленное в среднеанглийском старофранцузском bruisier «перерыв».

См. Синяк в Oxford Advanced American Dictionary.

глагол травмировать - Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

глагол Формы глагола
настоящее простое Я / ты / мы / они травмируют
он / она / оно травмирует
прошедшее простое ранение
причастие прошедшего периода травмировано
-форма травмы
перейти к другим результатам
  1. травмировать кого-то / что-то / себя, чтобы нанести физический вред себе или другому человеку, особенно в результате несчастного случая
    • Он повредил колено во время игры в хоккей.
    • Три человека погибли и пятеро получили ранения.
    • Она получила травму во время тренировки.
    • Она серьезно пострадала в результате дорожно-транспортного происшествия.
    • Во время Второй мировой войны был тяжело ранен бомбой.
    • Его сбила полицейская машина без опознавательных знаков и тяжело ранило.
    • Мужчина был тяжело ранен при падении с лестницы.
    Синонимы травма травма
    • рана
    • травма
    • синяк
    • растяжение
    • растяжение
    • напряжение
    Все эти слова означают причинение физического вреда себе или кому-то другому, особенно в результате несчастного случая.
    • травмы, чтобы нанести физический вред себе или другому человеку, особенно в результате несчастного случая:
      • Он повредил колено во время игры в хоккей.
      • Три человека пострадали в результате аварии.
    • рана [часто пассивная] (довольно формальная) с повреждением части тела, особенно в результате просверливания кожи с помощью оружия:
      • 50 человек получили тяжелые ранения в результате нападения.
      Рана часто используется, чтобы говорить о людях, пострадавших на войне или в других нападениях, от которых страдает множество людей.
    • причинить физическую боль кому-либо / себе; травмировать кого-то / себя:
    травмировать или поранить? Вы можете поранить или повредить часть тела в результате несчастного случая. Hurt подчеркивает причиненную физическую боль; Травма подчеркивает, что часть тела каким-то образом была повреждена.
    • синяк, вызывающий появление синяка, синяка, коричневого или фиолетового цвета (= синяк) на коже после того, как кто-то упал или получил удар;
    • растяжение связок, чтобы травмировать часть вашего тела, особенно лодыжку, запястье или колено, внезапно скручивая ее, вызывая боль и отек
    • тянуть, чтобы повредить мышцу и т. д., используя слишком большую силу
    • растянуть, чтобы травмировать себя или часть своего тела из-за чрезмерной работы:
      • Не напрягайте глаза, читая при плохом освещении.
    Шаблоны
    • для травмы / травмы / напряжения
    • для травмы / травмы / растяжения / растяжения / напряжения мышцы
    • для травмы / травмы / растяжения лодыжки / стопы / Колено / запястье / кисть
    • травмировать / травмировать / напрягать спину / плечо / глаза
    • травмировать / повредить позвоночник / шею
    • получить тяжелую / тяжелую / легкую травму / Ранен / ранен / ушиб / растяжение связок
    Словосочетания Травмы Травмы Получил травму
    • упал / получил травму
    • получил / получил / получил серьезную травму / перелом по линии волос / (особенно британский английский) хлыстовая травма / Огнестрельное ранение
    • ранение / повреждение лодыжки / спины / ноги
    • повреждение головного мозга / связки голеностопного сустава / печени / зрительного нерва / кожи
    • растяжение / растяжение / разорвать подколенное сухожилие / связку / мышцу / сухожилие
    • растяжение / вывихнуть лодыжку / запястье
    • сломать кость / ключицу / ногу / три ребра
    • перелом / сломать череп
    • 900 53 сломать / отколоть / выбить / потерять зуб
    • разрыв / перфорация барабанной перепонки
    • вывих пальца / бедра / челюсти / плеча
    • синяк / порез / поцарапать руку / колено / Плечо
    • ожог / ошпарить себя / свой язык
    • удар / удар / удар / (неформальный) удар локтем / головой / коленом (о что-то / о что-то)
    Лечение травм
    • лечить кто-то получил ожог / черепно-мозговую травму / колото-резаную рану
    • осмотреть / очистить / одеть / перевязать / обработать огнестрельное ранение
    • восстановить поврежденную / порванную связку / сухожилие / хрящ
    • ампутировать / Отрезать руку / палец / ступню / ногу / конечность
    • надеть / (формально) применить / снять (особенно североамериканский английский) Band-Aid ™ / (британский английский) гипс / повязка
    • нужно / требуется / накладывать / (особенно британский английский) иметь (выходить) / (североамериканский английский) снимать (снимать) швы
    • накладывать / протирать / (формально) применять крем / мазь / лосьон
    • иметь / получать / пройти (британский Английский) физиотерапия / (Североамериканский английский) физиотерапия
    Дополнительные примеры
    • Несколько человек получили серьезные травмы.
    • страхование на случай, если один из ваших сотрудников случайно нанесет кому-то травму
    Темы Болезньb1Оксфордский словарь словосочетаний наречение
    • плохо
    • серьезно
    • серьезно
    См. Полную запись
  2. нанести ущерб чьей-либо репутации, интересам, чувствам и т. д.
    • Это может серьезно подорвать репутацию компании.
    • шпионская деятельность, которая могла нанести ущерб национальным интересам
    Оксфордский словарь словосочетаний наречие + травма См. Полную запись
  3. Слово Originlate Среднеанглийский язык: образование спины от травмы.

См. «Травму» в Оксфордском словаре английского языка для продвинутых пользователей См. «Травму» в «Оксфордском словаре академического английского языка для учащихся».