Лечение остеохондроз спины – лечение в домашних условиях, профилактика и что можно и нельзя делать при недуге, как быстро убрать боль в области позвоночника?

Содержание

Лечение остеохондроза позвоночника, крестцового отдела, шеи, спины в СПб

Остеохондрозом называют хроническую патологию, проявляющуюся дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях позвоночно-двигательных сегментов. Причинами болезни могут становиться:

метаболические сбои;
инфекционные заболевания;
чрезмерные нагрузки;
травмы;
врожденные дефекты в строении позвоночника;
лишний вес;
интоксикации;
генетическая предрасположенность.

Вероятность возникновения остеохондроза увеличивается при малоподвижном образе жизни, неправильном питании, курении, постоянных стрессах и переохлаждениях. К врачам, специализирующимся на лечении остеохондроза позвоночника, в СПб обращаются в основном пожилые люди.

Остеохондроз и симптомы

Лечение остеохондроза в СПб возникает при появлении следующих симптомов:

продолжительных тупых или интенсивных острых болей в спине, шее, грудной клетке, конечностях и в области надплечья;
неестественного напряжения и болезненности мышц на пораженном участке.

На поздних стадиях болезни происходит искривление позвоночного столба, ограничивается объем его подвижности. Сдавление спинномозгового нерва приводит к нарушению чувствительности тканей, развитию параличей и парезов в проблемных зонах.

Лечения остеохондроза позвоночника – основные методы

Все формы остеохондроза в СПб и других городах РФ лечат с применением медикаментозных и немедикаментозных методик. Стандартная программа терапии включает:

прием НПВП, миорелаксантов, витаминов, минеральных добавок;
новокаиновые блокады;
инъекции гормональных средств;
применение раздражающих мазей;
выполнение специальных упражнений;
физиотерапию;
иглоукалывание;
мануальную терапию и массаж;
вытяжение, позволяющее увеличить пространство между позвонками.

Индивидуальная схема лечения остеохондроза позвоночника составляется с учетом локализации патологического процесса.

Лечения остеохондроза крестцового отдела

Пациентам, нуждающимся в лечении остеохондроза крестцового отдела, очень важно обеспечить двигательный покой в пораженном сегменте. Поэтому в остром периоде им предписывают строгое соблюдение постельного режима. При ходьбе таким больным рекомендуют использовать костыли или трость. В качестве фармакотерапии прописываются нестероидные противовоспалительные препараты и хондопротекторы. Как местная терапия не остаются без внимания мази, которые снимают боль и улучшают кровообращение.

Важные аспекты лечения остеохондроза шеи

При лечении остеохондроза шеи фиксацию поврежденного позвоночно-двигательного сегмента производят при помощи воротника Шанца. При необходимости, больным назначают препараты, улучшающие кровоток в проблемной зоне, хондопротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты и мышечные релаксанты. Как сопровождение в качестве терапии назначается массаж воротниковой зоны и электорофорез, а также курс инъекций витамина B.

Лечения остеохондроза спины

На начальных стадиях больным очень важно соблюдать постельный режим. Повышенной эффективностью обладают такие методы лечения остеохондроза спины, как мануальная терапия, акупунктура и массаж. Назначаются медикаментозные средства противовоспалительного характера и препараты для снятия болевых ощущений. Иногда показано ношение специального корсета.

Прогноз заболевания

Дегенеративно-дистрофические процессы в тканях позвоночного столба необратимы. Однако своевременное лечение остеохондроза позволяет больным замедлить развитие патологии и добиться длительной ремиссии. Наши врачи в СПб специализируются на такой терапии. Мы успешно принимаем пациентов с такого рода заболеваниями уже много лет. Приходите!

Симптомы и как лечить остеохондроз спины

Остеохондроз спины – тяжелое заболевание, при котором больной может испытывать сильные боли. При несвоевременном лечении болезни остеохондроз быстро переходит в хроническую стадию.

Симптомы остеохондроза спины

Человек ощущает себя настолько молодым и здоровым, насколько здоров и молод его позвоночный столб. К числу основных заболеваний, осложняющих жизнь, относится остеохондроз спины. Медицинская статистика говорит, что встречается данная болезнь более чем у половины населения мира!

Читать: Симптомы плечевого остеохондроза

Остеохондроз спины представляет собой дегенерацию хрящевой ткани, переходящую со временем в патологию связок и костей. Выделяют четыре группы симптомов заболевания:

статические;
неврологические;
сосудистые;
трофические.

К статическим симптомам относятся деформации позвонков, ведущие к нарушению осанки и искривлениям позвоночника, в том числе сколиозу, кифозу и лордозу. Больному становится сложно совершать повороты головы, со временем теряется способность полностью выпрямлять спину (человек ходит постоянно сгорбленным).

Неврологические признаки не связаны напрямую с позвоночником. Возникают они ввиду того, что деформированные позвонки защемляют нервные окончания, вызывая болевые реакции. Человек начинает испытывать неприятные ощущения в конкретном отделе позвоночника.

Читать: Температура 37 при остеохондрозе

При игнорировании боли будут прогрессировать, распространяясь по всей спине. В начальной стадии болезнь проявит себя резкими прострелами в пояснице и острой болью в шее. Далее происходит формирование межпозвонковых грыж, а затем начинаются проблемы с двигательными функциями вплоть до полной их потери (состояние называется паралич). И, наконец, заболевание переходит в последнюю стадию, когда появляются проблемы с кровообращением.

Сосудистые симптомы принято делить на две группы:

проблемы, связанные с дыхательной, пищеварительной и кровеносной системами;
пережатие вен и артерий.

Деформированные позвонки, особенно в шейном отделе, могут сдавливать сосуды. Если воздействие позвонков испытывают на себе крупные артерии, обеспечивающие кровоснабжение мозга, то у человека возникают сонливость, проблемы с памятью, рассеянность внимания, раздражительность. Все это – симптомы кислородного голодания мозга.

Также из-за воздействия видоизмененных позвонков на сосуды может возникать и кислородное голодание других органов – дыхания, пищеварения и кровообращения.

Трофические симптомы связаны с тем, что организм перестает получать нормальное питание, отчего образуются трофические язвы.

Делаем зарядку для спины при остеохондрозе

Чтобы снизить болевые синдромы и почувствовать себя лучше, при остеохондрозе спины рекомендуется уделять внимание гимнастическим упражнениям. Приведем наиболее эффективные из них.

Читать: Воротник для шеи при остеохондрозе

Зарядка должна начинаться с разминки, для чего отлично подойдет спокойный бег на месте или ходьба.

Для шейного отдела позвоночника рекомендуются такие упражнения:

Медленные повороты головы в стороны. Можно выполнять как стоя, так и сидя.
Плавные наклоны головы вправо и влево, вперед и назад.
Нерезкие наклоны в промежуточное положение: в сторону и вниз.
Осторожные вращения головой в обе стороны.
Круговые движения плечевых суставов в обе стороны.

Стабилизировать грудной отдел поможет такая гимнастика:

Прогибы в грудной клетке (делаете вдох, во время которого распрямляете спину, на выдохе расслабляетесь).
Наклоны туловища: вперед, назад, влево и вправо. Можно делать по одному наклону или по серии до пяти повторов в одну сторону.
Повороты и вращения корпуса.
Принять упор лежа, словно готовитесь отжиматься. Но следует прогнуть спину и выпрямить ее.
Встать на колени, делать наклоны назад, стараясь кончиками пальцев достать собственные пятки.

Этот комплекс обеспечивает укрепление мышц спины при остеохондрозе, но занятия проводить следует регулярно.

Для поясничного отдела следует использовать такие упражнения:

Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки – под головой. Выполнять подъемы таза.
Из положения лежа делать вращательные движения полусогнутыми ногами («велосипед»).
Упражнение «кошка»: встать на четвереньки и выгнуть спину, как это делает животное, затем тщательно потянуть ее.
Из положения лежа притягивать согнутые колени к груди.
Скручивания: лечь на спину, согнув ноги в коленях, частично поднимать корпус, затем опускать.

Подобную гимнастику можно выполнять в любом возрасте, предварительно получив врачебную консультацию. Главное – упражнения не должны вызывать дискомфорт, заниматься следует в собственном индивидуальном ритме. При обострении заболевания нужно отказаться от сгибаний — разгибаний туловища, поскольку это может вызвать болевые ощущения.

Читать: Какие уколы делают при остеохондрозе

Некоторые из упражнений (особенно для шейного и грудного отделов) вполне можно периодически повторять в течение дня, во время обеда или перекуров на работе. Это позволит быстрее решить проблему остеохондроза и уменьшит болевые ощущения, будет стимулировать кровообращение на больном участке спины.

Наиболее результативной гимнастика станет, если выполнять ее на свежем воздухе или при открытом окне – так организм будет получать больше кислорода.

Как быстро помогает гимнастика для спины при остеохондрозе

Начиная выполнять упражнения для спины, многие ждут мгновенного результата – существенного облегчения боли и улучшения самочувствия уже после первого же занятия. И бывают разочарованы, потому что так не происходит.

Чтобы занятия принесли эффект, они должны проводиться регулярно, старательно (не ради «галочки», а в лечебных целях). Ощутимый результат проявит себя через минимум три недели регулярных добросовестных занятий. А через два месяца укрепятся мышцы спины, и держать красивую осанку станет значительно проще, боль практически перестанет беспокоить.

Читать: Симптомы остеохондроза шейного отдела

Не стоит переутомлять себя и любой ценой заниматься ровно 20 минут, как это рекомендуется во многих комплексах. Гораздо эффективнее уделить зарядке 5-7 минут пару раз в сутки, но получить от нее удовольствие – и мышечное, и эмоциональное.

Значение гимнастических упражнений при остеохондрозе спины велико: они помогают замедлить прогрессирование заболевания, избавиться от боли, предотвратить рецидивы. Благодаря занятиям постепенно образуется некий корсет из мышц, позвоночник начинает чувствовать себя более комфортно, становится проще сохранять правильную осанку и избегать проблем с дыханием. Также своевременное начало тренировок поможет избежать возможных осложнений болезни.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

как лечить позвоночник, эффективные комплексные методы и схема терапии

К сожалению, остеохондроз – это уже привычное явление для людей старше 30 лет. Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков и костей позвоночного столба чаще всего возникают из-за пассивного образа жизни, неправильного питания, лишних килограммов, тяжелой физической работы и т. д. Болезнь проявляется выраженными симптомами на 2 – 4 стадии, когда восстановить структуру хрящевой ткани полностью уже не получится. Осложнения остеохондроза (протрузии, грыжи дисков, остеофиты и т. д.) могут привести к снижению качества жизни, инвалидизации.

Своевременное лечение остеохондроза повышает шансы человека на полноценную жизнь. Начинать терапию рекомендуется на ранних этапах ее развития. Чтобы остановить развитие патологии и улучшить общее состояние здоровья, нужно провести целый комплекс мероприятий: прием медикаментов, ЛФК, физиотерапия, мануальное воздействие. Хирургическое лечение проводится только в запущенных случаях, когда уже присутствуют осложнения.

Характеристика болезни

Остеохондроз спины начинается с разрушения межпозвонковых дисков. Под воздействием негативных факторов диски сжимают хрящевую прокладку, нарушая целостность ее наружной оболочки. Высота диска уменьшается, он постепенно разрушается, тогда патология распространяется на ткани позвонков.

Факторов, влияющих на развитие остеохондроза позвоночника, много:

Длительное сидение в неправильной позиции.
Пассивный образ жизни.
Избыточная масса тела.
Тяжелая физическая работа.
Травмы спины.
Частые нервные расстройства.
Неправильное питание.
Переохлаждение.
Наследственная предрасположенность.
Ношение обуви на каблуках, беременность у женщин и т. д.

Справка. На 1 – 2 стадии остеохондроз еще можно вылечить.

Медики различают 4 стадии остеохондроза:

1 степень – на фиброзном кольце появляются трещины, высота диска уменьшается. Присутствует дискомфорт на пораженном участке, спина быстрее устает.
2 степень – высота диска продолжает уменьшаться, мышцы, связки провисают, повышается подвижность позвонков. Появляется боль, особенно после физических нагрузок.
3 степень – диски незначительно смещаются, появляются протрузии, повышается вероятность подвывихов или артроза суставов позвоночника. Появляется выраженный болевой синдром, ограничивается подвижность, нарушается чувствительность на поврежденном участке.
4 степень – на позвонках появляются остеофиты, так организм стабилизирует позвоночник. Костные разрастания сжимают нервы, травмируют позвонки, повышается риск фиброзного анкилоза (сращение суставов позвоночника).

Важно. Остеохондроз может поражать шейный, грудной, поясничный сегменты позвоночника.

Заболевание шейного отдела проявляется болью в шее, верхних конечностях, цефалгией (болит голова). Кроме того, может возникать головокружение, расстройства слуха, зрения и т. д.

Грудной остеохондроз легко спутать с заболеваниями сердца, так как болевой синдром локализуется в области грудной клетки.

Симптомы поясничного остеохондроза – ноющая боль, ограничение подвижности, ломота, нарушение чувствительности нижней части тела.

Клиническая картина при остеохондрозе разнообразна, поэтому не стоит ставить диагноз самостоятельно. При появлении подозрительных симптомов посетите врача.

Схема лечения остеохондроза

В большинстве случаев при выявлении остеохондроза применяются консервативные методы. Важно провести комплексное лечение, чтобы избавиться от боли, нормализовать функциональность позвоночника и предупредить осложнения.

Схема лечения при остеохондрозе такая:

Ограничение физической активности.
Прием лекарственных препаратов.
Физиотерапевтические процедуры.
Лечебная физкультура.
Массаж.
Мануальная терапия.
Вытяжение позвоночника.

Вылечить остеохондроз можно только комбинируя вышеописанные методы. План лечения для каждого пациента отдельно составляет врач с учетом степени болезни, возраста, особенностей организма.

Эффективное лечение поможет избавиться от симптомов остеохондроза уже через 1 – 3 месяца. Потом проводится поддерживающая терапия на протяжении 12 месяцев. Это поможет закрепить результаты, предупредить рецидивы.

Лечить хондроз спины (1 стадия остеохондроза) можно без медикаментов. Пациент может выполнять лечебную физкультуру, снизить нагрузку на поврежденный участок спины, использовать аппликаторы (валик Ляпко, ипликатор Кузнецова), наладить питание, отказаться от вредных привычек.

Медикаментозные средства

Лечится с помощью медикаментов рекомендуется при обострении остеохондроза. Лекарственные препараты помогут купировать боль, воспаление, улучшить кровоснабжение на пораженном участке, нормализовать двигательную активность.

При остеохондрозе показаны различные медикаменты

При остеохондрозе применяются следующие медикаменты:

НПВС избавляют от болевого синдрома, воспаления. Чаще всего используется Диклофенак, Ибупрофен, Ктопрофен, Нимесулид, Мелоксикам.
Препараты с сосудорасширяющим действием. Из-за напряжения мышц сужаются кровеносные сосуды, чтобы расширить их просвет и улучшить кровообращение, применяют Трентал, Актовегин, Берлитион.
Миорелаксанты расслабляют спазмированные мышцы, нормализуют кровоток, ослабляют боль, улучшают подвижность, ускоряют восстановление тканей. Для этой цели применяют Сирдалуд, Миокалм, Баклофен.
Хондропротекторы останавливают разрушение хрящевой прокладки. Для лечения применяются Дона, Хондроксид, Структум, Артра, Терафлекс, Алфлутоп и т. д.
Психолептики на основе растительных или синтетических компонентов успокаивают или уменьшают эмоциональное напряжение, не вызывая снотворный эффект.
Препараты на основе витаминов группы В ускоряют восстановление поврежденных нервных волокон. Для этого применяют Мильгамму, Нейромультивит.

Все эти медикаменты помогают бороться с хроническим остеохондрозом, только принимать их можно по медицинским показаниям.

Для купирования сильной боли в острый период болезни применяют опиоидные ненаркотические анальгетики, например, Трамал. Для этой же цели используют глюкокортикоиды (Амбене). Однако эти медикаменты негативно влияют на организм, поэтому принимать их можно в крайнем случае.

Кроме таблеток и уколов при обострении остеохондроза используют кремы и гели с местнораздражающим и разогревающим действием, например, Диклофенак, Индометацин, Финалгон, Никофлекс, Унгапивен.

Устранить интенсивную боль поможет лечебная блокада с применением Новокаина, Лидокаина, комбинированных растворов с анальгетиками или глюкокортикостероидами. Уколы делают прямо в пораженную зону, терапевтический эффект сохраняется 2 – 3 дня, потом процедуру повторяют

Лечебная гимнастика

Комплексная терапия остеохондроза всегда дополняется лечебной гимнастикой. Однако упражнения для разных отделов позвоночника отличаются.

Чтобы не перегрузить шею, во время занятий нужно задействовать и другие мышечные группы. Начинается тренировка с разминки, а заканчивается упражнениями для расслабления.

Комплекс при шейном остеохондрозе:

Лягте на спину, приподнимите голову, зафиксируйтесь на 5- 7 секунд.
Исходное положение (ИП) не меняйте, положите руки на плечи, вращайте локтями в разные стороны.
ИП то же, поочередно поднимайте руки над головой, отрывая одну, а потом вторую лопатку от пола.
Прижимайте затылок к полу, фиксируйте на 4 секунды.
Соедините лопатки, задержитесь на 5 секунд.
Перевернитесь на бок, обопритесь головой об руку, поднимите свободную конечность вместе с головой, зафиксируйтесь на 4 секунды. Повторите для другой стороны.
Лягте на живот, руки положите на затылок, приподнимайте голову, фиксируйте на 4 секунды.

При появлении сильной боли и головокружения остановите занятия и посетите врача.

Справка. Грудной остеохондроз встречается реже, чем шейный или поясничный, так как это отдел наименее подвижный. Кроме того, его укрепляют мышцы и ребра.

Упражнения при поражении грудного сегмента позвоночника:

Лягте на спину, согните колени, прижмите их к груди с помощью рук, слегка оторвите поясницу от пола, напрягите мышцы пресса, задержитесь 5 секунд.
ИП то же, руки поднимите, ноги выпрямите, понимайте противоположную руку и ногу, зафиксируйтесь. Повторите для других конечностей.
Перевернитесь на живот, руки разведите в стороны. Оторвите руки и голову от пола, зафиксируйтесь на 3 секунды.
Встаньте на четвереньки, поднимите голову, прогните спину при вдохе, во время выдоха опустите голову, округлите спину.

Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.

Эффективная гимнастика поможет укрепить мышечный корсет и предупредить осложнения

Для лечения поясничного остеохондроза применяют следующие упражнения:

Лягте на спину, поочередно подтягивайте колени к груди.
ИП то же, отводите в сторону правую руку и ногу, а потом левые конечности.
Руки положите за голову, оторвите ее от пола, одновременно тяните носки к себе.
Ноги согните в коленях, тянитесь правым коленом к левой стопе, а потом наоборот.
Выполняйте упражнение «Велосипед» вперед-назад.
Перевернитесь на бок, совершайте махи ногой вверх.
ИП то же, подтягивайте колени к груди.
Встаньте на четвереньки, по очереди отводите руки в стороны.

Эти упражнения помогают растянуть и расслабить напряженные мышцы, усилить кровообращение и лимфоток.

Существует еще много упражнений. Чтобы составить подходящий вам комплекс, обратитесь к врачу.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает ослабить боль, уменьшает воспаление, улучшает кровоснабжение и трофику.

При лечении остеохондроза применяются такие физиотерапевтические процедуры:

Электрофорез с лекарственными препаратами помогает купировать болевой синдром при наличии неврологических нарушений.
Электротерапия усиливает кровообращение, питание тканей.
Лазеротерапия снимает воспаление, обезболивает, ускоряет заживление тканей, активизирует биологические процессы в нервных тканях.
Ударно-волновая терапия улучшает местное кровообращение, обменные процессы, уменьшает отечность, боль.
Детензор-терапия – вытяжение позвоночника под тяжестью собственной массы тела. Помогает избавиться от мучительного болевого синдрома.
Бальнеотерапия – это комплекс процедур с применением пресной, минеральной или морской воды. После курса лечения ослабляется боль, улучшается микроциркуляция крови.

Кроме того, при остеохондрозе может применятся диадинамотерапия, амплипульстерапия, ультразвук, магнитотерапия, вибрационный метод.

Справка. Остеохондроз лечат пчелами, эта методика называется апитерапия. Во время процедуры пчелиный яд вводят в биологически активные точки, чтобы повысить эффект комплексного лечения. Яд насекомого купирует боль, улучшает подвижность, микроциркуляцию крови, проводимость по нервным путям, повышает эластичность межпозвонковых дисков.

Мануальная терапия

При лечении остеохондроза пациенту показан не только массаж, но и мануальное воздействие (мягкое и жесткое).

Мануальная терапия расширяет межсуставную щель, улучшает кровообращение и трофику тканей

С помощью массажа специалист нормализует мышечный тонус, улучшает кровообращение, восстанавливает активность нервных клеток. Начинают сеанс из разминания и растирания, эти приемы помогают подготовить организм к дальнейшему воздействию.

После разогревающего массажа врач переходит к мобилизации и аутомобилизации. Во время процедуры он аккуратно воздействует на суставы позвоночника, постепенно повышая амплитуду. Аутомобилизация заключается в выполнении движений самим пациентом под контролем врача. Эти процедуры помогают увеличить межсуставную щель, уменьшить застой крови в венах, улучшить трофику.

Чтобы восстановить правильное положение смещенных позвонков, врач переходит к технике манипуляции. Он выполняет резкие и быстрые движения на пораженных участках, устанавливая позвонки на привычное место. Это помогает снять боль, спазм мышц, улучшить подвижность.

Внимание. Мануальная терапия при остеохондрозе может вызвать серьезные осложнения (перелом, смещение позвонка, повреждение нервов, сосудов, связок или мышц). Чтобы этого не случилось, нужно найти опытного специалиста.

Аппаратное лечение и ортопедические приспособления

Аппараты для лечения остеохондроза можно применять в домашних условиях, но только после одобрения врача. Для этой цели используют следующие приборы:

Аппарат Алмаг

Аппараты Алмаг (01 и 02). Их действие основано на магнитных импульсах, которые воздействуют на воспаленный участок. Прибор можно использовать для пациентов любого возраста.
Аппарат квантовой терапии Витязь влияет на пораженную область позвоночника лазерными, импульсными, магнитными лучами, ускоряя его восстановление. Подходит для лечения шейного и грудного остеохондроза.
Дэнас-Остео применяется для лечения шейного отдела позвоночника. Помогает снять мышечное напряжение, ослабить боль, улучшает состояние пациентов, чувствительных к изменениям погодных условий.
Аппарат Мастер работает в 14 режимах, излучает оранжевый и синий свет. Помогает при остеохондрозе, дерматитах, заболеваниях дыхательных, пищеварительных органов и т. д.

Кроме того, для здоровья спины больной может применять ортопедические приспособления. Специальная подушка или валик помогает разгрузить шею и поясницу, ее используют во время отдыха или в транспорте. Для поддержки физиологических изгибов шеи используют лечебный воротник. Корректоры осанки, корсеты улучшают осанку, разгружают грудной, пояснично-крестцовый сегмент позвоночника.

Справка. Носить корсеты и корректоры можно не дольше 2 – 3 часов за день. Такой режим поможет избежать ослабления мышц.

Для поясницы используют специальный пояс. Его можно носить на работе, во время занятий спортом.

Народные средства

Дополнить комплексную терапию можно эффективными народными средствами. Однако шейный, грудной и поясничный остеохондрозы сопровождаются разными симптомами, поэтому для их лечения применяют разные рецепты.

Народные средства для лечения шеи:

Подержите листья лопуха над паром 5 – 10 минут, приложите их к шее, зафиксируйте бинтом. Также можно смочить марлю в отваре аптечного лопуха и использовать как компресс.
Сделайте отвар из березовых листьев, приложите компресс на пораженный участок.
Очистите корень хрена, отожмите сок, смешайте с водкой (1:1), разотрите шею.
Залейте 250 г хвои 1 л кипятка, оставьте на 30 минут. Пейте дважды за сутки после трапезы.

Также при шейном остеохондрозе можно принимать ванны с хвойным отваром.

При поражении грудного отдела используйте такие рецепты:

Смешайте корень одуванчика, мяту, березовые почки, кориандр в равных пропорциях. Залейте 100 мл кипятка 3 ст. л. сбора, варите 5 минут на среднем огне. Добавь в теплую смесь по 75 г сливочного и подсолнечного масла, варите еще 20 минут. Теплую мазь втирайте в спину.
Перетрите черную редьку или хрен, выдавите сок, растирайте пораженный участок.
Распарьте полынь или льняные семечки, поместите их в мешочек из ткани, прикладывайте к грудному отделу спины.

Дома можно разминать спину ленточным массажером.

При поражении пояснично-крестцового отдела используйте такие средства:

Пейте отвары из листьев брусники, чабреца, хмелевых шишек, сабельника.
Прикладывайте компресс из сока хрена или сырого картофеля.
Растирайте поясницу мазью из 200 г топленого смальца, смешанного с пчельным воском и корнями алтея.

Также при поясничном остеохондрозе можно носить шерстяной пояс, который обладает согревающим эффектом.

Перед применением любых народных средств посоветуйтесь с лечащим врачом.

Хирургическое вмешательство

Операцию назначают при наличии осложнений, которые сопровождаются онемением конечностей, сильными длительными болями, непроизвольным мочеиспусканием или дефекацией. Также хирургическое лечение необходимо при синдроме конского хвоста (компрессия нервных окончаний нижнего отдела спинного мозга).

Операцию назначают при наличии осложнений остеохондроза

Оперативные методики помогут устранить причину боли и стабилизировать позвоночник:

Фасетектомия – удаление фасеточных суставов, которые сжимают нервные пучки.
Фораминотомия – увеличение просвета корешкового канала за счет удаления остеофита. После процедуры нерв освобождается от ущемления.
Ламинэктомия – удаление задней части деформированного позвонка, который сжимает спинной мозг.
Ламинотомия применяется для расширения отверстия, через которое проходят нервные корешки.
Дискэктомия – удаление пораженного диска или его части при межпозвонковой грыже. Это малоинвазивная эндоскопическая операция, после которой пациент быстрее восстанавливается.
Корпектомия – удаление всего позвонка и дисков, которые к нему прилегают. Затем свободное пространство заполняется костным трансплантатом.

Чтобы избежать дестабилизации позвоночника, проводится спондилодез (слияние позвонков). Также для фиксации позвонков применяют специальные винты, стержни, пластины.

Внимание. После операции существует риск осложнений: повреждение спинного мозга, нервных пучков, инфицирование участка воздействия, расстройства мочеиспускания и т. д. Поэтому хирургическое вмешательство проводят только в крайних случаях.

Реабилитация после операции может занимать несколько месяцев. В этот период пациент должен отказаться от физических нагрузок, вредных привычек, соблюдать рекомендации медиков.

Отзывы

По отзывам больных, вылечить остеохондроз полностью очень тяжело. Те, кто провел комплексную терапию на ранней стадии патологии, избавились от боли, улучшили свою физическую форму. Пациенты, которые обратились за помощью на запущенных стадиях болезни, до сих пор страдают от рецидивов остеохондроза.

Елена, 42 года:
«У меня выявили остеохондроз шеи 2 степени. Сначала лечилась анальгетиками и миорелксантами (уколы, таблетки), а потом принимала хондропротектор Артра, выполняла гимнастику. Кроме того, посещала мануальщика. Через несколько месяцев боль исчезла. Планирую пройти курс повторно, чтобы закрепить результат. Гимнастику выполняю ежедневно».

Яна, 38 лет:
«У меня появилась боль в пояснице примерно 2 года назад. Когда уже не могла терпеть, пошла к врачу. У меня выявили остеохондроз шеи, ревматолог назначил Нимесил, Эльбону в уколах, физиотерапию, массаж. Примерно через 2 недели после начала лечения симптомы практически полностью исчезли. Теперь делаю гимнастику, хожу в бассейн, колю Эльбону для профилактики».

Инна, 41 год:
«Мне поставили диагноз – остеохондроз шеи, а также грыжа С5 – С6. Принимала медикаменты, ходила на массаж, к остеопату, регулярно в течение 2 лет делаю гимнастику. Однако ничего не помогло, боль только на время исчезала, плюс начали неметь руки. Врач назначил дискэктомию, после операции состояние улучшилось, но ненадолго. Думаю, придется лечится на протяжении всей жизни».

Самое важное

Как видите, остеохондроз требует длительного лечения и самодисциплины. Терапия должна быть комплексной: медикаменты (в острый период), ЛФК, физиотерапия, массаж, мануальное воздействие. Больной должен изменить образ жизни, регулярно выполнять гимнастику, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, применять ортопедические приспособления. Дополнить терапию можно лечебными аппаратами и народными средствами, но только после одобрения врача. При наличии осложнений проводится операция, после которой следует длительная реабилитация. Пациент должен строго соблюдать рекомендации медиков, чтобы ускорить выздоровление.