Застужена шея лечение: Что делать, если застужена шея? Симптомы проявления, особенности терапии

Содержание

Что делать, если застужена шея? Симптомы проявления, особенности терапии

Если у вас застужена шея, это означает, что в результате переохлаждения воспалились мышцы. Как результат, нарушается кровообращение, что сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Застудил шею. Симптомы

Шея может болеть не только в результате переохлаждения, но также из-за сильных физических нагрузок, остеохондроза и прочих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы понять, что застужена шея, нужно обратить внимание на характер боли. Она может быть ноющей, тянущей. Боль быстро распространяется на плечевой пояс и даже на лопатки. Она может обостряться при поворотах или наклонах головы, а также во время разговоров и еды. Если воспаление не сильное, то оно может пройти самостоятельно за несколько дней. В противном случае вам придется обратиться к врачу и прибегнуть к специальному лечению.

Что нужно сделать для начала?

Многие люди, проснувшись, утром ощущают сильную боль в области шеи, которая мешает даже поднять голову с подушки. Если накануне вы не подвергались сильным физическим нагрузкам, то, скорее всего, дело в переохлаждении. Если кто-то не знает, что делать, если застудил шею, прежде всего следует предпринять такие меры:

  • Чтобы не травмировать мышечные ткани, нужно находиться в состоянии покоя. Идеальный вариант – это постельный режим. Если же вам приходится много сидеть, подложите под шею валик, который послужит опорой и избавит ее от чрезмерного напряжения. И никаких физических нагрузок (старайтесь даже не поворачивать голову).
  • Если застужена шея, первое время она будет сильно болеть, а потому вам придется принимать анальгетики (желательно, с противовоспалительным эффектом). Ни в коем случае не принимайте антибиотики без предварительной консультации с врачом.
  • Обеспечьте простуженному месту тепло. Повяжите шерстяной шарф или наденьте свитер с высокой горловиной. В таком состоянии шея должна находиться и днем, и ночью.

Застудил лимфоузел на шее

Лимфатическая система очень чувствительна к перепадам температур. Узлы выполняют сдерживающую функцию, не давая инфекции распространиться по организму, а потому при переохлаждении они могут воспаляться и сильно увеличиваться в размерах. Поэтому самолечением заниматься не стоит (особенно если ребенок застудил шею). Лечащий врач должен установить точный диагноз, после чего будет назначено комплексное лечение:

  • противовоспалительные препараты для устранения причины заболевания;
  • антибиотики для борьбы с инфекцией и предотвращения возможных осложнений;
  • иммуномодуляторы для укрепления защитных барьеров организма.

Поскольку воспаление лимфоузлов у детей и взрослых чаще всего связаны с простудными заболеваниями, особое внимание стоит уделять профилактическим мерам. Укрепляйте свой иммунитет и держите шею в тепле.

Процедуры для шеи

Что делать если застудил шею? Первым делом, обеспечить покой и тепло. А если боль не пройдет в течение нескольких дней, немедленно идите к врачу. Он назначит вам соответствующие лекарства и физиопроцедуры. А в домашних условиях вы можете сделать следующее:

  • Чтобы успокоить боль и усилить кровообращение, делайте легкий массаж. Движения должны быть очень плавными и без нажима. Можно использовать согревающие мази или ароматические масла.
  • Чтобы успокоить боль и усилить кровообращение, делайте легкий массаж. Движения должны быть очень плавными и без нажима. Можно использовать согревающие мази или ароматические масла.
  • Разогрейте на сковороде соль и пересыпьте ее в тканевый мешочек (можно использовать носок). Такое “сухое тепло” отлично работает при воспалении мышц.
  • Чтобы добиться быстрого выздоровления, попробуйте прибегнуть к технике контрастных компрессов. Целый день чередуйте холодные и горячие примочки. Перед тем как ложиться спать, оберните шею теплым шарфом и оставьте на всю ночь (можно использовать спиртовой компресс).

С согревающими компрессами стоит обращаться очень осторожно и не делать их без рекомендации врача. Если у вас имеется ангина или другие воспалительные заболевания, то интенсивное тепло может только усугубить проблему.

Народные рецепты

Наши предки всегда знали, как поступить, если застудил шею, как лечить воспаление мышц. Известно множество народных рецептов, наиболее популярными среди которых являются следующие:

  • На протяжении 10 часов нужно настаивать 2 ложки алтея (измельченного корня) в стакане воды. Подогретая жидкость будет очень эффективной в виде компресса.
  • Возьмите капустный лист и слегка отбейте его скалкой. Теперь посыпьте его содой, хозяйственным мылом (нужно предварительно натереть на терке) и приложите к больному месту. Закрепите компресс полиэтиленовой пленкой или сухой тканью, после чего обмотайте теплым шарфом.
  • Мед нужно слегка подогреть на водяной бане, после чего добавить сок алоэ. Из полученной массы делают аппликации.

Если вы не считаете себя приверженцем народной медицины, то на помощь вам придут современные методики. Так, несколько раз в день натирайте больное место согревающими мазями. Достаточно хорошо себя зарекомендовали такие средства, как “Терафлекс” и “Апизартрон”.

Реабилитационный период

Если у вас была застужена шея, то устранение боли еще не является свидетельством полного выздоровления. Для того чтобы привести мышцы в тонус, необходимо пройти реабилитацию. Идеально подойдет лечебная физкультура, которая включает в себя следующий комплекс упражнений:

  • Положите ладони на лоб и затылок и слегка надавливайте на голову. При этом мышцы шеи нужно поочередно напрягать и расслаблять.
  • Следующее упражнение аналогично предыдущему, с той лишь разницей, что ладони должны лежать на висках.
  • Голову нужно запрокинуть назад. При этом подбородком вы должны тянуться вперед. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд, после чего полностью расслабить шею. Выполните несколько повторений.
  • Закрепите спину в ровном положении. Наклоняйте голову вправо и влево, пытаясь достать ухом до плеча (не поднимая его). Нужно задержаться в таком положении на несколько секунд, чтобы почувствовать натяжение мышц.

Когда вы полностью придете в норму, не стоит забывать о данных упражнениях. Они помогут вам укрепить мышцы шеи и послужат хорошей профилактикой.

Выводы

Первый вопрос, который приходит на ум человеку, который застудил шею – “Как лечить?”. Первым делом обеспечьте себе полный покой и сухое тепло (например, шерстяной шарф). Если воспаление несильное, то за пару дней вы забудете о боли. В противном случае, вам не избежать визита к врачу. Он назначит вам комплексное лечение, которое включает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также физиопроцедуры. Также вы можете обратиться к “бабушкиным” методам, которые веками доказывали свою эффективность. Когда боль пройдет, обязательно выполняйте специальные упражнения, чтобы ускорить процесс реабилитации.

продуло шею как лечить при беременности — 10 рекомендаций на Babyblog.ru

Привет всем давно не писала, вот решилась, пока малыш спит.В 35 недель у меня внезапно отошли воды, точнее как потом оказалось начали подтекать, я на кануне только собрала пакет в роддом, малышу не успела ничего приготовить. В общем схватила пакет и в роддом у нас в городе, там сделали несколько раз Ктг, убедились, что это на самом деле воды и на скорой с акушеркой отправили в другой город за 300 км в краевой перинатальный центр.В приемном отделении этого центра, куда я благополучно Доехала, я прождала 5 часов в коридоре, учесть что поступила по скорой, затем только меня подняли сразу в родовую и спать ме пришлось на родовом кресле.Схватки по прежнему не начинались и врачи выбрали выжидательную тактику кололи антибиотики, чтоб не началось внутриутробное инфицирование плода, через три дня перевели в патологию, там изменялись температуру каждые три часа, делали Ктг, узи, смотрели сколько вод осталось, доплер.В итоге там я провела еще три дня т.к.центр перинатальный закрывали на мойку.нас у кого воды подтекали отправили в др.роддом по статусу такой же как перинаталка.перевезли по скорой, кое как перетащила свои вещи, и по новом приемное отделение того роддома несколько часов ожидания и я в палате, повезло еще что палата досталась, а то многие беременные в коридоре спали на кушетках т.

к.мест не было в роддоме.В общем сняли мне там пессарий а схватки так и не начинаются, процедуры тут всё те же только-Ктг делают каждые три часа даже ночью, почти неделю ждали схваток-тишина, назначили стимуляцию сосков, конечно не передаваемые ощущения, но после этого начало тянуть низ живота, на следующий день было назначено родовызывание.Точнее сказали если шейка будет готова то подаем, если нет то К.С.будет.Утром следующего дня меня увели в родовую, при осмотре шейка готова, открытие два см.Очень неприятно поковырялись мне там, сказали надо снять какую то пленку с шейки, ну ладно надо так надо.Потом поставили капельницу с окситоцином в 10 где то и тут же вколол анастезиолог эпидуральную анестезию, я конечно очень удивилась, т.к.думала что рожать буду далеко не так.В общем они мне говорят план родов, типо ледишь балдеешь боль не чувствуешь, потом как станешь ощущать схватки посмотрим открытие, и если что добавим анестезии.Хорошо, говорю надо так надо.Лежала два часа дремала, смотрела показатели схваток на Ктг, к 12 стала чувствовать нарастающие схватки о чем сообщила акушерке, в итоге открытие 6 пальцеа и опять анастезиолог вколол добавку мне, и началось самое интересное чувствоать всё от груди и ниже я вообще перестала на проч, если после правого укола я могла двигать ногами то тут нет, просто ноги были не мои и я их не чувствовала, при осмотре через час открытие полное, головка в родовых путях, нужно только маленько потужиться, но вот не задача я ничего не чувствую и тужусь только в голову, которую только ощущаю, я им говорю я не могу, не могу даже ногами пошевелить, они мне их подняли дали в руки говорят держи их и тужься, я уже кричу им как тужиться, не чувствую ни схватку, ни промежность вообще ничего, так прошло два часа, бедный малыш.
В итоге я уже понимаю что дело плохо-говорю сделайте уже что нибудь, они мне только вакуум или щипцы.Я в шоке.пришли еще две женщины, помочь нам.Я стала по маленьку ощущать схватки и потуги, начали пробовать еще, одна мне объяснила как правильно тужиться и дышать при этом одна держала мне ногу онемевшую от анестезии, вторая навалилась на меня и Давила на живот и со второй потуги я родила.Малыш не заплакал и его сразу же унесли, а меня стали зашивать был один внутренний разрывчик и ссадина.Я конечно же спрашивала про сына они говорили что всё хорошо, только сейчас помоют и принесут, пришла неанотолог и они шептались с акушеркой, из всего их разговора я поняла, что ребенок там внутри обкакался из за мучений таких и хлебнул воды с мекконием, не дышал при этом.Но прочистив ему дыхательные пути мне его принесли вес 2820, рост 49, моя крошка появился на свет 16.07.16 в 37 недель.На этом всё не закончилось у меня поднялась температура под 40 я так поняла от этой эпидуралки и меня перевели в палату интенсивной терапии, и малыша тоже только в детский пит.
нас обоих сразу посадили на антибиотики, меня еще и на капельницы.Ночь я пролежала в пите одна, на следующий день я обнаруживают что-не могу встать дико болит шея, как будто Продуло.Не могу ни сидеть, ни лежать, боль просто адская.врач мне говорит что это побочка от эпидуралки, типо пей кофе пройдет.Ладно думаю пройдет так пройдет, перевели в послеродовую палату принесли- сыночка, но очень большой дискомфорт доставляла шея, я не могла ни кормить его нормально, ничего без слез от дикой боли лечь и встать не могла.врачи отвечали одно что пройдет, через три дня когда мне стало еще хуже упало сильно давление, ухо перестало слышать, про боль я вообще молчу, мне вызвали анестезиолога, который пытался мне втюхать, что это не от анестезии, я меня Продуло при родах или говорит спала не удобно, при этом сам заведующий отделением говорит что побочка.Потом я еще два дня ждала невролога которая выписала капельницы, которые мне никто ставить не собирался типо езжай домой там поставишь и просто выпнули меня из роддома в полу живом виде, бледную, с низким давлением, не слышащим ухом и больной шеей, к этому моменту еще стреляло в поясницу и идти было больно.
сына у меня забрали в детскую больницу у нас была инфекция и сильная желтушка т.к.в роддоме никто не удосужился положить его под лампу.меня с ним не положили из за моего вида и моей шеи, сказали выздоровеете тогда и приедете.Я еле живая вышла из детской до дома 300 км, родители приедут меня забрать только через 5 часов, у меня уже невыносимая боль, звоню знакомой беру ключи от ее квартиры и тупо лежу жду.домо я ехала лежа в машине, у себя в городе я прокапала эти капельницы, сразу после них шея прошла, неужели эти капеешные капельницы не могли поставить в роддоме и перевести меня сразу с сыном в детскую.А если бы мне в городе где то плохо стало я же иногоролняя как должна была добираться домой, спасибо большое подруге что не бросила.В итоге через неделю меня положили к сыночка, через две недели нас выписали домой.Благодаря особенным родам и супер эпидуралке у нас куча диагнозов у сына а у меня вечно больная спина, поясница и переодисески ноющая шея и не забываемые впечатления от первых родов.

👆 Остеохондроз шеи и баня, можно ли идти в баню, если продуло шею

Шейный остеохондроз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, представляющее собой дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника, при котором нарушается структура и форма межпозвоночных дисков. Заболевание не только причиняет серьезный дискомфорт, но и опасно своими осложнениями.

Остеохондроз шеи и баня

Издревле наши предки использовали баню не только, как место, где можно очистить дух и тело, но и в качестве эффективного средства от многих болезней. Поэтому многих и по сей день интересует, распространяются ли чудодейственные возможности бани и на такие заболевания, как остеохондроз шеи. Иначе говоря, можно ли использовать баню при болях в шее?

Многие народные ценители советуют лечение в бане шейного остеохондроза. Баня поможет унять боль в шейном отделе позвоночника, благодаря пару, массажу веником в сочетании с испарением эфирных масел. Однако, необходимо помнить: баня при болях в шее и шейном остеохондрозе может использоваться лишь в качестве дополнительного средства к основному лечению, назначенному врачом.

Да и ответить на вопрос, можно ли лично вам в баню, если продуло или стянуло шею, может только квалифицированный специалист. Поскольку, у бани есть ряд противопоказаний.

Чем полезна баня при шейном остеохондрозе

Жаркий банный пар обладает целым рядом целебных и полезных функций, он способен облегчить не только боль в шее при остеохондрозе, но и помочь при многих других проблемах. Баня снимет усталость мышц, прогреет суставы и связки, окажет общее расслабляющее действие на организм в целом.

Баня при болях в шее может оказать прямое и косвенное воздействие. В бане улучшается кровообращение, благодаря чему выводятся токсины, ускоряется обмен веществ – это косвенное воздействие.

Прямое: прогревается позвоночник, снимается напряжение, организм расслабляется, из-за чего болевые симптомы шейного остеохондроза отступают.

Видео

Читайте также

Шейный остеохондроз: лечение в бане

В случае, если врач разрешил больному шейным остеохондрозом человеку посещать баню, он же и должен определить время нахождения в парилке и методы лечения. Мы приведем примерный способ лечения, который иногда доктора рекомендуют своим пациентам.

Важно, чтобы в бане было не слишком жарко. При этом допускать переохлаждений, прыгая в снег, тоже не следует. Чтобы лечение шейного остеохондроза в бане было максимально эффективным, нужно нанести на область шеи мазь, прописанную врачом. Несильно помассировать, и зайти в парилку на 10 минут. Перед выходом из парилки, нужно обмотаться полотенцем, и выйти в предбанник. Там отдохнуть, попив чай, или просто выпив воды. Всего можно сделать таких три захода, после чего рекоммендуется отдохнуть, полежав в спокойном положении под одеялом несколько часов. Важно не нарушать данный порядок. Поскольку, если, сначала пропариться, а потом нанести мазь, можно, наоборот, спровоцировать болевые ощущения.

В парилке можно применить лечебный самомассаж шеи, похлопывая легкими движениями горячим веником по проблемному месту. Затем на несколько минут можно приложить веник к шее. Но не забудьте соблюдать диету при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Вред бани при остеохондрозе

Однако, не все так однозначно. Баня при шейном остеохондрозе может оказать обратное воздействие, и усилить болевые ощущения. Некоторые врачи не рекомендуют использовать баню при шейном остеохондрозе. Можно ли в баню при данном заболевании зависит, например, от степени запущенности шейного остеохондроза. Только врач может определить, можно ли пациенту, страдающему остеохондрозом и болями в шее, париться в бане, назначить наиболее оптимальный срок нахождения в парилке. Поэтому, как мы говорили выше, сначала самое важное: спросить лечащего врача, можно ли вам в баню. Противопоказаний у бани тоже достаточно много, как и целебных свойств.

Можно ли в баню, если продуло шею?

Не всегда болевые ощущения в шейном отделе позвоночника связаны с таким заболеванием, как шейный остеохондроз. Если боли в шее возникли после долгого пребывания на холоде или после продолжительного нахождения под воздушным потоком, возможно, вас, банально «продуло». В этом случае будет полезно сходить прогреться в баню. Теплый воздух, особенно в сочетании с легким массажем с применением лечебной мази, наверняка пойдет на пользу. Однако, тут важно быть уверенным в происхождении неприятных симптомов. Если нет уверенности, что шею именно продуло, лучше сходить ко врачу, чтобы он установил точную причину боли в шее.

причины, симптомы, лечение Лечение Здоровье Subscribe.Ru

Шейный миозит – частая медицинская проблема. Застудить шею очень легко. Достаточно сквозняка или переохлаждения и вот уже шея болит. Поскольку боль довольно сильная, лечить надо сразу, чтобы не было дискомфорта.

Симптомы заболевания

По каким признакам можно распознать болезнь? Вот самые распространенные:

• ноющая или острая боль в мышцах, особенно при движениях;

• покраснение;

• отек;

• повышение температуры;

• мышечная слабость;

• могут быть воспалены или увеличены лимфоузлы;

• может болеть голова;

• боль, отдающая в лопатки, затылок или плечо.

Если форма заболевания гнойная (при инфекции), возможны узелки в мышцах, озноб и вялость. Но в целом, симптомами застуженной шеи является боль. Это самый главный признак.

Причины болезни

Почему возникает миозит? Шея начинает болеть в результате спазмов шейной мускулатуры и сосудов при понижении температуры. То есть, достаточно пройтись без шарфа в ветреную погоду или постоять под кондиционером, чтобы появилась резкая боль в шее.

Но в целом проблема может возникнуть не только из-за переохлаждения. Есть другие причины, которые способствуют возникновению миозита. К ним относятся:

• травма;

• остеохондроз;

• заболевания простудного характера;

• следствие инфекций;

• сильный стресс;

• длительное нахождение в неудобной позе;

• чрезмерное напряжение мышц.

Конечно, самая частая причина болезни – переохлаждение. Однако может быть и так, что вы резко развернулись и потянули мышцы или слишком долго сидели в одной позе и мышцы затекли. Даже длительный и сильный стресс может быть причиной этой болезни. Происходит это потому, что организм сильно напрягает мускулатуру – защитная реакция.

Лечение болезни

Что делать, если застужена шея? Прежде всего, нужно выяснить причину боли. Если она застужена из-за переохлаждения, лечение будет одним. А если была физическая перегрузка, лечить надо по-другому. Конечно, следует обратиться к специалисту. Он назначит необходимое лечение.

Но в первую очередь надо обеспечить для мышц шеи покой. Уберите все физические нагрузки и старайтесь не делать резких движений. Можно применять обезболивающие средства – если боль сильная. Это могут быть таблетки и мази.

Если есть температура, назначают препараты, снимающие жар. Обычно повышается температура, если причиной болей является инфекция.

Медикаментозное лечение

Обычно врач назначает анальгетики – Ибупрофен, Найз, Кетанов и другие. Они не только облегчают боль, но и снимают воспаление, а это очень актуально для застуженной шеи.

Кроме приема внутренних средств, помогут и специальные мази. Чем можно мазать застуженную шею? Подойдут следующие препараты: Вольтарен, Финалгон, Диклофенак, Фастум гель. Мазать застуженную мышцу нужно аккуратно. Наносить мазь надо в небольшом количестве. Сильно втирать в кожу не стоит, иначе возможна гиперемия.

Препараты, снимающие жар, назначаются при инфекционных заболеваниях. К ним относится: Ибупрофен, Аспирин и другие лекарства.

Компрессы

Хорошо помогает компресс холодный или теплый. Холодный поможет, если есть травма или перенапряжение мышц. Чтобы его сделать, кусочки льда заверните в ткань и прикладывайте к больному месту. Конечно, такой компресс ни в коем случае нельзя делать, если болит при простуде, вас продуло. Иначе это усугубит ситуацию.

Теплый компресс можно сделать с помощью водки – смочить в ней ткань и приложить туда, где болит, закрыв сверху пленкой и повязав шарф. Можно смочить ткань в смеси водки, меда и сока алоэ. Делать такие компрессы нужно несколько раз в день.

Можно использовать соль – ее нужно прогреть на сковороде и, насыпав в мешочек, приложить к больному месту. Делать процедуру надо часто. Соль должна быть крупной, нагревать ее надо сильно.

Физиотерапия и массаж

Массаж нужно делать аккуратно, слегка надавливая на больное место пальцами. Массировать следует около 15 минут. Эта процедура улучшает кровообращение, снимает спазм.

Что касается физиотерапии, при простуде мышц применяют электрофорез, кварцевое прогревание или воздействие высокочастотными электромагнитными волнами. Все эти процедуры ускоряют обменные процессы в тканях и улучшают кровоток. Делать надо не менее десяти процедур.

Можно прогревать больной участок ультрафиолетовой лампой. Эта процедура тоже дает хорошие результаты.

Профилактика

Чтобы избежать подобной проблемы, стоит заранее подумать о профилактических мерах.

Конечно, необходимо одеваться по погоде, закрывать шею платками или шарфами. В жаркое время не злоупотреблять кондиционерами.

Полезно регулярно проводить закаливающие процедуры. Они помогут выработать привыкание мышц к пониженной температуре. Тогда охлаждение шеи не будет вызывать спазмов. Начинать стоит с контрастного душа и холодных обтираний.

Чтобы укрепить шейную мускулатуру, стоит регулярно делать специальную зарядку. Упражнения можно делать самые простые.

А еще при сидячей работе следует избегать переутомления шеи. И регулярно давать отдых мышцам. Чтобы восстановить кровообращение, важно регулярно делать махи руками, разные движения головой, откидываться на спинку стула.

Трахеит: Причины, симптомы, методы диагностики и лечения

Трахеит— воспалительное заболевание трахеи, чаще инфекционного характера

Трахеит сопровождается приступообразным кашлем сухого характера или с выделением густой слизистой или слизисто-гнойной мокроты, а также болевыми ощущениями за грудиной во время и после кашля.

Причины

Острый трахеит

Редко бывает изолированным; обычно он протекает в сочетании с острым ринитом, фарингитом и ларингитом. Наиболее частой причиной острого трахеита является вирусная инфекция, реже стафилококк, стрептококк и др. Развитию трахеита способствуют вдыхание сухого, холодного или запыленного воздуха, раздражающих паров и газов.

Хронический трахеит

Может развиться из острого. Часто он возникает у лиц, злоупотребляющих курением и алкоголем, а также при застойных явлениях в дыхательных путях на почве эмфиземы легких, болезней сердца, почек; нередко причиной его бывают хронические воспалительные заболевания полости носа и околоносовых пазух.

Симптомы

Ведущим признаком острого воспаления трахеи является надсадный кашель, усиливающийся ночью и по утрам. Сначала он сухой «лающий», в последующем с выделением густой мокроты. В первые дни болезни она имеет слизистый характер, затем становиться гнойной, особенно это характерно для бактериального или смешанного трахеита. Приступ кашля может спровоцировать глубокий вдох, резкое движение, плачь, разговор, смех, крик или изменение температуры окружающего воздуха. При кашле и после завершения приступа больного беспокоит саднящая боль в горле и области грудины.У детей наблюдается учащенное и поверхностное дыхание.

Острое начало болезни сопровождается подъемом температуры иногда до фебрильных цифр (38,6–39,0 0С), но чаще наблюдается субфебрилитет (не выше 37,5 0С). Температура повышается во второй половине дня, ближе к вечеру. Симптомы интоксикации отсутствуют или не выражены. Человек устает быстрее обычного, чувствует слабость, разбитость. Но наибольший дискомфорт доставляет мучительный кашель, приводящий к нарушению сна и боли в голове.

У маленьких деток, людей преклонного возраста или имеющих проблемы с иммунной системой возможно развитие осложнения в виде распространения воспаления на альвеолы и легочную ткань. В этом случае развивается бронхиолит или бронхопневмония.

Основной признак хронического трахеита – сильный кашель постоянного характера. Причем в течение дня его может не быть. Начинается мучительный кашель в ночное время и утром, мешая человеку полноценно отдохнуть и восстановить силы.

Диагностика

Подтверждается диагноз после проведения ларингоскопии: слизистая трахеи гиперемированная, отечная, иногда отмечаются точечные кровоизлияния, обилие слизи, инфильтрация тканей (гипертрофированный трахеит). При хроническом процессе слизистая трахеи бледно-серая, тонкая, слизи мало, местами корочки (атрофированный трахеит).

При аускультации легких в начальной стадии трахеобронхита прослушиваются сухие, позднее — незвучные влажные мелко- и среднепузырчатые хрипы, рассеянные по обоим легким.

Также для диагностики заболевания могут быть назначены: рентгенологическое и эндоскопическое исследования.

Лечение

Лечение острого трахеита должно быть направлено, прежде всего, на устранение причинных и способствующих возникновению трахеита факторов.

Без применения противовирусных средств лечение в основном носит симптоматический характер: горчичники на область грудины и между лопатками, жаропонижающие и противовоспалительные средства, горячее питье маленькими глотками, тепловые ингаляции.

При симптомах интоксикации или распространении процесса на нижележащие отделы дыхательных путей — сульфаниламидные препараты и антибиотики, в т.ч. в виде аэрозолей.

Если мокрота отсутствует, а у больного наблюдается только сухой кашель, то есть смысл принимать обычные противокашлевые препараты.

В том случае, когда лабораторный анализ показал, что трахеит вызван бактериями, то пациенту прописывают лечение антибиотиками.

Что касается рациона, то пища должна быть легкой и мягкой по консистенции, чтоб дополнительно не раздражать больное горло. Также рекомендуется обильное теплое питье, которое облегчит симптомы и поможет сбыть температуры. В некоторых случаях эффективными будут компрессы, использование горчичников, ингаляции, а также ряд физиотерапевтических процедур.

Опухла шея, аплазия правой позвоночной артерии – Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.94% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Тепловые или холодные компрессы при деформации шеи и спины: рандомизированное контролируемое исследование эффективности

Цели: Очень распространены острые деформации спины и шеи. В дополнение к введению анальгетиков, эти штаммы часто лечат теплом или холодом. Цель этого исследования состояла в том, чтобы сравнить обезболивающую эффективность тепла и холода в облегчении боли от напряжения в спине и шее.Авторы предположили, что облегчение боли не будет различаться между горячими и холодными компрессами.

Методы: Это было рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в отделении неотложной помощи (ED) при университете с ежегодной переписью 90 000 посещений. Пациенты с ЭД старше 18 лет с острыми растяжениями спины или шеи подходили для включения. Все пациенты получали 400 мг ибупрофена перорально, а затем были рандомизированы для 30-минутного прикладывания грелки или холодного компресса к области напряжения.Интересующими исходами были тяжесть боли до и после наложения тампона по утвержденной 100-мм визуальной аналоговой шкале (ВАШ) от 0 (отсутствие боли) до 100 (сильнейшая боль), процент пациентов, нуждающихся в неотложной анальгезии, субъективный отчет об облегчении боли при словесная рейтинговая шкала (VRS) и желание в будущем иметь аналогичные пакеты. Результаты сравнивали с помощью t-тестов и тестов хи-квадрат. Выборка из 60 пациентов имела мощность 80% для обнаружения разницы в 15 мм в баллах по шкале боли.

Результаты: Шестьдесят пациентов были рандомизированы для лечения теплом (n = 31) или холодом (n = 29). Средний возраст (+/- стандартное отклонение [SD]) составил 37,8 (+/-14,7) лет, 51,6% были женщинами и 66,7% были белыми. Группы были схожими по исходным характеристикам пациентов и боли. Не было различий между группами тепла и холода в отношении тяжести боли до (75 мм [95% ДИ = 66–83] против 72 мм [95% ДИ = 65–78]; p = 0,56) или после (66). мм [95% ДИ = 57–75] по сравнению с 64 мм [95% ДИ = 56–73]; p = 0,75). Боль была оценена лучше или намного лучше у 16/31 (51,6%) и 18/29 (62,1%) пациентов в группах тепла и холода соответственно (p = 0.27). Между группами не было различий в желании и назначении дополнительной анальгезии. Двадцать пять из 31 (80,6%) пациентов в группе тепла и 22 из 29 (75,9%) пациентов в группе холода использовали бы ту же терапию, если бы получили травму в будущем (p = 0,65).

Выводы: Добавление 30-минутного местного применения грелки или холодного компресса к терапии ибупрофеном для лечения острого растяжения шеи или спины приводит к умеренному, но аналогичному уменьшению тяжести боли. Однако возможно, что облегчение боли в основном является результатом терапии ибупрофеном. Выбор терапии теплом или холодом должен основываться на предпочтениях и доступности пациента и практикующего врача.

Тепло или холод после удара кнутом

Должен ли я использовать тепло или холод после хлыстовой травмы?

Всегда используйте пакеты со льдом после хлыстовой травмы- Никогда не используйте тепло!

Первое, что нужно сделать, это приложить пакет со льдом вскоре после травмы.Применение льда замедляет кровообращение в пораженной области, что уменьшает воспаление и минимизирует мышечные спазмы, связанные с травмой. Многие центры неотложной помощи советуют пациентам прикладывать тепло к шее, плечам и спине после автомобильной аварии. Не применяйте тепло — это часто усугубляет состояние поврежденных участков. Я предлагаю использовать пакет со льдом только до тех пор, пока уровень боли и признаков воспаления не уменьшится не менее чем на 80%. Даже после этого я бы не стал применять какие-либо тепловые аппликации, так как это может привести к воспалению поврежденного участка во время лечения.Для некоторых лучшим лечением является прикладывание льда в течение всего процесса заживления. Можно принять обычный душ или ванну, только не стоять с горячей водой на шее и спине и не лежать долго в горячей ванне с водой.

Когда нельзя использовать лед: Лед нельзя использовать (или использовать только по указанию врача) при следующих состояниях: Лица с диабетом, особенно при прикладывании к рукам или ногам, любой области, где чувствительность снижена, или есть потеря чувства.Кроме того, прикладывание пакетов со льдом может быть нежелательно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или любыми состояниями, при которых может быть нарушен приток крови к пораженному участку.

Какой пакет со льдом? Не используйте эту твердую пластиковую штуку, которую вы кладете в ящик со льдом, чтобы ваши напитки в бутылках оставались холодными. Используйте несколько кубиков дробленого льда в пакете или упаковку замороженного горошка/овощей, если ничего другого нет, но я рекомендую использовать качественный пакет со льдом с твердой желеобразной начинкой, который содержится в мягком виниловом пакете. .Эти виды пакетов со льдом недороги, многоразового использования и отлично подходят для более длительного сохранения более низкой температуры. Кроме того, их можно формировать в соответствии с уникальными контурами шеи и плеч. Пакет со льдом никогда не следует прикладывать непосредственно к коже. Я советую своим пациентам положить холодный компресс в наволочку, а затем приложить его к пораженным участкам. Это наилучшая толщина материала между вашей кожей и пакетом со льдом.

Как долго следует прикладывать холодный компресс?  Как правило, пакеты со льдом следует прикладывать к пораженным участкам на 15 минут, а затем помещать их обратно в морозильную камеру для охлаждения примерно на 30 минут.Затем снова нанести на 15 минут. После этих двух аппликаций подождите несколько часов без применения льда, чтобы «перезагрузить» температурную систему вашего тела. Затем повторите цикл 15 раз, 30 раз, 15 раз.

Пройдите осмотр у мануального терапевта, который знает, как лечить хлыстовые травмы.

Доктор Гэри Мартин, мануальный терапевт из Ирвина, имеет более чем 24-летний опыт лечения многих пациентов, получивших травмы в серьезных автомобильных авариях, особенно с травмами, связанными с защемлением нервов, смещением позвоночника и растяжением/растяжением мышц/сухожилий/связок шеи и спины. .Даже если вы испытываете облегчение от таких симптомов, как ригидность шеи и болезненность в плечах или верхней части спины при прикладывании пакетов со льдом, все равно важно поставить точный диагноз. Доктор Мартин может провести специальную оценку и обследование, чтобы исключить структурные повреждения шеи, ее дисков и суставов. Затем он может порекомендовать конкретную программу реабилитационного лечения. Если вы испытываете боль в шее, плече или спине, не стесняйтесь звонить в кабинет хиропрактики доктора Мартина в Ирвине по телефону (949) 559-7999, чтобы записаться на прием в тот же день.

Как избавиться от боли в шее из-за неправильного сна

Это случилось со многими из нас. Вы просыпаетесь от того, что вы считали хорошим ночным сном, и у вас болит шея. Если вы столкнулись с такой ситуацией, у Panther Physical Therapy есть три совета, как избавиться от боли в шее из-за неправильного сна.

Консультации и лечение боли в шее — это лишь одно из направлений деятельности физиотерапии Panther. Наша команда провела последние 15 лет, помогая жителям городов Хармони, Уэксфорд и Эллисон-Парк в штате Пенсильвания получить необходимую им физиотерапию.За это время мы помогли нашим пациентам с широким спектром травм и заболеваний. Весь этот опыт работы с нашими пациентами позволяет нам предложить вам три совета, как избавиться от болей в шее от неправильного сна.

Три совета, как избавиться от болей в шее из-за неправильного сна

Когда вы просыпаетесь с болью в шее, ваша первая мысль, вероятно, будет примерно такой: «Как мне избавиться от этой боли в шее из-за неправильного сна?!» Что ж, у нашей команды физиотерапевтов Panther есть три совета, которые могут помочь.

Наш первый совет — делать горячие и холодные компрессы на болезненную область шеи. Наша команда рекомендует сначала приложить к шее пакет со льдом. Это связано с тем, что холод от льда может помочь уменьшить воспаление в шее, вызывающее боль. Затем мы предлагаем вам перейти на грелку. Тепло может помочь успокоить мышцы шеи и снять в них затяжное напряжение.

Второй совет, который у нас есть для вас, это принять обезболивающее, отпускаемое без рецепта.Наша команда знает, что легкие боли в шее обычно хорошо реагируют на эти обезболивающие. Мы также знаем, что использование обезболивающих в сочетании с горячими и холодными компрессами может помочь быстрее уменьшить боль в шее. Тем не менее, мы также советуем вам быть осторожными, если вы принимаете другие лекарства, помимо обезболивающего. Возможно, вы даже захотите проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, могут ли быть какие-либо побочные эффекты от смешивания обезболивающего с вашим ежедневным лекарством.

Наш третий совет по облегчению боли в шее — выполнение легких упражнений. Мы обнаружили, что боль в шее часто заставляет людей напрягать шею. Проблема в том, что это просто оказывает большее давление на и без того напряженные мышцы шеи, а это может привести к еще большей боли. Вместо того, чтобы держать шею в напряжении, мы рекомендуем вам осторожно двигать шеей в обычном диапазоне движений. Это движение может помочь растянуть мышцы шеи и уменьшить боль. Тем не менее, вы также захотите, чтобы ваши движения были плавными и медленными, чтобы избежать усиления боли.

Используя эти три совета, вы сможете уменьшить боль в шее самостоятельно. Однако, если боль в шее продолжает беспокоить вас, вы можете обратиться к врачу или к одному из наших физиотерапевтов. Это связано с тем, что постоянная боль может быть признаком того, что у вас более серьезная проблема, чем неправильный сон.

Если вы считаете, что у вас более серьезная проблема с шеей, вам поможет физиотерапия «Пантера». Свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или запланировать бесплатный 15-минутный просмотр.

Теги: Боль в спине и шее, боль в спине, Ежедневные лекарства, Боль в шее, Физиотерапевт, Физиотерапия

Пять самых больших ошибок, которые большинство людей совершают при болях в шее!

 

Вы страдали или страдали от болей в шее? Это важная статья, которая может изменить мир к лучшему для вас или для тех, кто вам небезразличен.

Более 50% людей испытывают боль в шее ежегодно, а 30% людей с болью в шее будут испытывать хроническую боль с постоянной болью в течение как минимум 12 или более месяцев. Многие травмы шеи рецидивируют и ухудшаются даже после полного исчезновения симптомов боли.

Боль в шее может быть изнурительной и может привести к трудностям с концентрацией внимания, потере заработной платы, проблемам со сном, депрессии и беспокойству. Если оставить без вмешательства практикующего врача с подтвержденным послужным списком, который лечит это изо дня в день, то боль в шее обычно усиливается, она повторяется снова и снова с дальнейшим ухудшением каждый раз. Лечение может занять больше времени и стать более дорогим, а в тяжелых случаях последствия необратимы.

Когда вы видите эксперта, человека, который живет и дышит, лечащим боль в шее каждый день, вы, наконец, попадете в нужные руки, чтобы быстро и надолго избавиться от боли и снова полюбить активную жизнь и быть более активным. “ты”.

 Вам НЕОБХОДИМО знать, как эффективно справиться с болью в шее!

Квалифицированные физиотерапевты обладают глубоким пониманием шейного отдела позвоночника, связанных с ним механизмов боли и предписаний по упражнениям, что делает нас экспертами в оказании помощи людям с болью в шее вернуться к нормальному функционированию.

Но не все физиотерапевты одинаковы!
Физиотерапевты, назначающие общее лечение вместо того, чтобы учитывать уникальное состояние каждого пациента, могут увеличить риск неблагоприятного исхода и хронического заболевания!

Физиотерапевты, которые сосредотачивают свое непрерывное образование на боли в шее и основанных на фактических данных методах мануальной терапии при болях в шее, должны обладать необходимыми навыками, необходимыми, чтобы помочь вам, если они постоянно применяют эти навыки. Мануальная терапия эффективна для уменьшения боли в шее; тем не менее, он должен быть специфичным для лечения. Отсутствие навыков в этой области приведет к неспецифичному диагнозу и неадекватному лечению. При правильном вмешательстве вы можете облегчить боль, способствовать ремоделированию мягких тканей, укрепить и научиться правильной осанке и эргономике для предотвращения повторных травм.

Прежде чем пытаться что-либо облегчить боль в шее, вы должны прочитать этот список распространенных ошибок, которые делают люди, которые могут сделать вас хуже!
ОШИБКА №1 – Использование тепла для лечения острой боли в шее.

При недавней или острой травме рекомендуется приложить пакет со льдом к болезненному участку. Вы можете просто использовать пакет замороженных овощей! После острой травмы ваш организм подвергается воспалительной реакции на травму. Тепло увеличивает приток крови к области; поэтому, если вы приложите тепло, это может усилить воспаление, отек и боль!

Тепло следует использовать при отсутствии недавнего воспаления или острой травмы. Например, если у вас были тупые боли в шее, боль и скованность в течение нескольких недель или месяцев, тепло может помочь улучшить кровообращение.Усиление кровообращения помогает выводить клеточные отходы, которые накапливаются в напряженных мышцах, и это может помочь облегчить боль.

ОШИБКА №2 – Неправильные домашние средства!

Сколько раз вы слышали утверждение «если больно, то не делай этого»? Отдых после острой травмы в течение нескольких дней — это нормально. Пребывание в бездействии или прекращение любой деятельности в течение длительного периода времени на самом деле сделает вас хуже!

За каждый день отдыха и бездействия может потребоваться до 7 дней, чтобы восстановить утраченные силы! Важно, чтобы мышцы шеи были сильными и гибкими.Осторожные движения и растяжка могут ускорить процесс заживления и снизить риск получения травм в будущем. Движение — это лосьон, чем больше вы двигаетесь, тем больше крови качается вокруг вашего тела и областей, которые больше всего нуждаются в этом для заживления.

Но не переусердствуйте!

Так много наших пациентов пытаются делать правильные вещи, растягиваясь; однако, если вы растягиваетесь со слишком большой интенсивностью или силой, это может иметь противоположный эффект на мышцы, которые, возможно, были напряжены (легкие разрывы в мышечных волокнах) или на мышцы, которые защищают.Чрезмерная растяжка может привести к усилению мышечной защиты, что является естественной реакцией для предотвращения дальнейшего повреждения тканей или даже привести к мышечным спазмам.

ОШИБКА №3 – Слишком долгое ожидание помощи!

Игнорирование боли или слишком долгое ожидание обращения за помощью может привести к тому, что симптомы онемения или мышечной слабости станут постоянными, что может привести к более серьезным спайкам мягких тканей, защемлению нерва и износу

суставных поверхностей. Боль означает, что что-то не так, и игнорирование этого не решит проблему, но, безусловно, может усугубить ее и сделать ее более трудной для лечения.

Боль может быть прерывистой, приходить и уходить, но если вы не найдете источник боли, она будет постепенно возникать чаще и сильнее. Боль в шее, если ее не лечить, может проявляться головными болями, головокружением, болью и онемением верхних конечностей или мышечной слабостью.

Врачи общей практики, как правило, не имеют углубленной подготовки по механическим проблемам позвоночника. Это может затруднить постановку точного диагноза и разработку эффективного плана лечения.

Если вы испытываете боль в шее более нескольких недель, лучший способ, которым может помочь ваш врач, — это направить вас к квалифицированному физиотерапевту. Физиотерапевты Balance Solutions тесно сотрудничают с сотнями врачей первичной медико-санитарной помощи, чтобы диагностировать и лечить боль в шее, головные боли, головокружение и симптомы, связанные с позвоночником, используя нехирургическую и эффективную форму лечения.

Ошибка №4 – Маскировка боли лекарствами.

Использование лекарств для маскировки симптомов может создать большую проблему. Обезболивающие таблетки дают краткосрочный эффект, маскируя ваши симптомы, но они не меняют физиологию проблемы, вызывающей ваши симптомы. Во многих случаях ваша проблема может продолжать усугубляться без вашего ведома из-за плохой механики суставов, защемления нервов, проблем с дисками и т. д.

К сожалению, все лекарства имеют побочные эффекты, а некоторые обезболивающие, такие как опиоиды, быстро вызывают привыкание, создавая еще большую проблему!

Ошибка № 5. Хирургия должна быть последним вариантом!!

Некоторые считают операцию «быстрым решением», но, к сожалению, это не так.Знаете ли вы, что операцию можно считать успешной, если после операции симптомы у пациента не ухудшаются?

«Исследования показали, что люди, перенесшие операцию на позвоночнике, через 5 лет чувствуют себя хуже, чем те, кто выбрал нехирургическое вмешательство»
«исследования показали, что ~40% людей испытывают те же симптомы после операции, а ~20% людей испытывают ухудшение симптомов после операции»

Людям, страдающим симптомами боли в шее, всегда рекомендуется обратиться за нехирургическим вмешательством

в течение нескольких месяцев, прежде чем рассматривать вопрос об операции. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно если симптомы онемения или слабости усиливаются.

Физиотерапевты, специализирующиеся на лечении позвоночника, могут помочь вам решить ваше заболевание без хирургического вмешательства или опиоидов, а также помочь вам предотвратить повторяющиеся проблемы. Физиотерапевты подобны механикам тела, они находят механическую причину вашей боли, а затем прикладывают руки к вмешательствам, чтобы исправить ее!

Важно убедиться, что вы выбираете лучшее нехирургическое вмешательство!

Если что-то из этого нашло отклик у вас, то вы будете рады узнать, что мы разработали «Программу быстрого облегчения боли в шее».Наши высококвалифицированные терапевты могут помочь вам облегчить боль в шее, головные боли и головокружение, проведя тщательную оценку, чтобы определить, какие конкретные процедуры необходимы для получения желаемых результатов.

После вашего первоначального осмотра ваша команда терапевтов приступит к практической мануальной терапии для улучшения механики суставов, снижения мышечного тонуса/защиты, улучшения подвижности фасций, улучшения кровообращения для заживления тканей и облегчения боли. Вам будет предоставлено обучение по правильной осанке, эргономике и лечебным упражнениям, которые помогут улучшить и предотвратить повторение вашего состояния.

Каждый год команда Balance Solutions лечит сотни пациентов с болью в шее. В связи с постоянным ростом использования компьютеров, смартфонов и планшетов боль в шее и головная боль стали ежедневной жалобой в нашей клинике!

Пришло время действовать и уменьшить или устранить вашу боль. Позвоните по телефону (440) 449-3400 , чтобы записаться на прием к одному из наших квалифицированных физиотерапевтов сегодня. Физическая терапия Balance Solutions здесь, чтобы помочь, предлагая передовые методы физиотерапии и мануальной терапии для облегчения боли.

Физиотерапия Balance Solutions находится в Бичвуде, штат Огайо, на окраине Кливленда. Предлагаемые услуги включают физиотерапию, массаж, миофасциальное расслабление, интегративное сухое иглоукалывание, а также индивидуальные и классные уроки на коврике для пилатеса и реформере.

Balance Solutions Physical Therapy, Inc., расположенный по адресу: 23175 Commerce Park, Beachwood Ohio 44122

«Изменение качества жизни, по одному пациенту за раз»

Скованность шеи, скованность в шее и облегчение

Большинство из нас знакомы с ригидностью шеи или скованностью в шее : Эта странная скованность, которая мешает вам комфортно двигать головой и шеей.Трещина в шее может привести к тому, что шейный отдел позвоночника станет скованным, жестким и неподвижным, что может быть чрезвычайно неприятным. К счастью, некоторые методы лечения могут помочь, многие из них можно выполнять прямо дома.

Существует множество различных причин ригидности затылочных мышц или ощущения покалывания в шее. Иногда причиной является сочетание вещей — вещей, которые вы можете контролировать, и тех, которые вы не можете контролировать. Источник фото: 123RF.com.

Является ли хруст в шее тем же, что и ригидность затылочных мышц?

Трещина в шее также известна как ригидность затылочных мышц. Это может развиться, когда ваши мышцы шеи, сухожилия или связки каким-то образом напрягаются/растягиваются. Обычно большинство растяжений и вывихов считаются легкими травмами, которые вызывают воспаление или отек мягких тканей шеи, что приводит к скованности, а иногда и к мышечным спазмам.

Каковы симптомы криза или ригидности затылочных мышц?

Хотя покалывания в шее доставляют дискомфорт, они не обязательно болезненны. Однако, если у вас уже есть заболевание или травма шеи (например, хлыстовая травма), вы можете обнаружить, что хруст в шее и скованность усиливают боль.3 наиболее распространенных симптома шейных судорог включают:

  1. Ощущение скованности в шее и ее мышцах.

  2. Ограниченная подвижность, влияющая на диапазон движений шеи, например, невозможность полностью повернуть голову, чтобы посмотреть через плечо.

  3. Ощущение хлопка в шее при определенных движениях.

Что может вызвать ригидность затылочных мышц или хруст в шее?

Существует множество различных причин ригидности затылочных мышц или ощущения покалывания в шее. Иногда причиной является сочетание вещей — вещей, которые вы можете контролировать, и тех, которые вы не можете контролировать.

Потенциальные причины хруста в шее, которые вы можете контролировать, включают:

  • Плохая осанка, когда вы часами поглощены работой за компьютером.

  • Сон в неудобном положении и/или использование подушки, которая не поддерживает шею должным образом во время отдыха.

  • «Техническая шея» или постоянный взгляд на свой мобильный телефон или планшет.

  • Стресс и эмоциональное напряжение могут вызвать непроизвольное напряжение мышц шеи и плеч.

  • Тяжелый труд и/или неудобный подъем без использования хорошей эргономики.

  • Дотягиваться или смотреть вверх в течение длительного периода времени (например, красить потолок).

Потенциальные причины ригидности и/или скручивания шеи, которые вы не можете контролировать, включают:

  • Хлыстовая травма

  • Старение

Примерно в 15% случаев¹ тугоподвижность и/или боль в шее вызваны отдельным заболеванием шейного отдела позвоночника, например:

Можно ли лечить скованность и спазмы шеи в домашних условиях?

В большинстве случаев хруст в шее проходит в течение нескольких дней без необходимости посещения врача или мануального терапевта. Домашние средства, перечисленные ниже, могут быть неприятными и иногда болезненными, но они могут помочь облегчить ригидность шеи и ощущение покалывания в шее.

Альтернативная терапия холодом и теплом : Терапия холодом (криотерапия) может помочь уменьшить отек мягких тканей, таких как мышцы и связки, в то время как тепло (термотерапия) успокаивает напряженные жесткие мышцы, улучшая кровообращение в этой области .

Существует множество различных продуктов, которые могут охлаждать или нагревать шею и верхнюю часть спины.При использовании льда или холодного продукта (например, пакета замороженного горошка) заверните его в полотенце, чтобы предотвратить прямой контакт с кожей.

  • Терапию холодом можно применять в течение 15 минут каждый час.

  • Тепловая терапия (например, грелка) может применяться в течение 15 минут каждые 2 или 3 часа.

Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта : Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Motrin) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить воспаление и боль.

Мягкая растяжка и упражнения для шеи : Растяжка и упражнения для шеи могут помочь снять мышечное напряжение и мышечный спазм, укрепить мышцы и улучшить гибкость шеи и диапазон движений.

К счастью, хруст в шее редко бывает серьезным и часто проходит в течение нескольких дней. Однако существуют симптомы, которые указывают на то, что вам следует как можно скорее обратиться к врачу. К таким симптомам относятся: увеличение скованности, усиление боли, развитие лихорадки, проблемы с равновесием и/или ощущение слабости, онемения или покалывания.

Как предотвратить скручивание шеи?

Поскольку трещины в шее тесно связаны с образом жизни, вы можете обнаружить, что они появляются у вас неоднократно. Простая растяжка шеи, лечебный массаж, покупка поддерживающей подушки и частые перерывы в работе за компьютером могут помочь предотвратить ригидность шеи и обеспечить комфорт при движении.

См. наши ссылки

Код:
1. Cianflocco AJ. Оценка боли в шее и спине.Руководства Мерк. https://www.merckmanuals.com/professional/musculoskeletal-and-connective-tissue-disorders/neck-and-back-pain/evaluation-of-neck-and-back-pain. Последняя проверка: февраль 2017 г. По состоянию на 8 июня 2018 г.

Источники:
Как исправить трещину в шее. Беркли Велнесс. http://www.berkeleywellness.com/self-care/preventive-care/article/how-fix-crick-your-neck. Опубликовано 1 сентября 2010 г. По состоянию на 8 июня 2018 г.

Villines Z. Как лечить трещину в шее. Новости медицины сегодня . https://www.medicalnewstoday.com/articles/321444.php. Последняя проверка 9 апреля 2018 г. По состоянию на 8 июня 2018 г.

Примечания: эта статья была первоначально опубликована 12 июня 2018 г. и последний раз обновлялась 18 января 2019 г. на здоровье и благополучие.

Являются ли недостающим лечением устранение нестабильности шейки матки? – Заботливая медицинская Флорида

Росс Хаузер, Мэриленд.

Как и многие люди, которых мы видим, люди с симптомами тактильной аллодинии или болезненностью кожи при прикосновении, кожные ощущения, при которых одна половина их тела будет чувствовать себя горячей, а другая половина их тела будет чувствовать холод, сыпь и проблемы с потоотделением, будут иметь эти симптомы среди «моря симптомов», которые могут включать боль в груди, ГЭРБ, проблемы со слухом и зрением, а также боль в шее и суставах.

У этих людей так много проблем, что иногда они теряют представление о том, что на них влияет, и их главная забота может меняться в течение дней и недель.Там, где сегодня у них может быть тошнота, и это является главной проблемой, их трудности с глотанием усугубятся до такой степени, что это станет их главной проблемой.

Проблемы с кожей, кожные симптомы или кожные проявления могут быть вызваны многими проблемами. В центре внимания этой статьи будут люди, которые уже прошли множество тестов, чтобы изолировать причины, которые не предлагают четкого диагноза и плана лечения, помимо управления симптомами. В этой статье мы будем искать неизвестную причину этих кожных проявлений в верхнем шейном отделе позвоночника, а также то, как нестабильность и давление шеи, а также нарушение работы неврологической нервной сети, проходящей через шею, могут быть недостающим диагнозом для некоторых.

Симптомы, диагноз и медицинское путешествие. Это истории, которые мы слышим.

Многие люди, обращающиеся в наш офис, прошли долгий медицинский путь, возможно, как и вы. Годы испытаний, годы медицины проб и ошибок. Единственное, что приобрели многие из этих людей, — это гораздо более толстая медицинская карта. Вот некоторые из историй, которые мы слышим.

Синдром Элерса-Данло, гиперемия кожи, потливость

У меня синдром Элерса-Данлоса , сильнее болит шея, потом плечи, бедра.Мне сказали, что проблемы с голенью, лодыжками и ступнями вызваны периферической невропатией, и у меня состояние полиневропатии. Мои врачи подозревают, что боль в шее может быть причиной моих мигреней и головных болей , затуманенного зрения, боли в глазах , онемения и жжения на лице. Некоторые из других моих врачей считают, что онемение и ощущение жжения на моем лице, проблемы, которые у меня есть с потливостью (гипергидроз) , и гиперемия кожи, могут быть проблемой синдрома грудной апертуры , поскольку происходит гиперемия и покраснение кожи. в основном в верхней части груди и плечах.Я остановился на всех методах лечения, которые пытаются справиться с моими симптомами, мне нужно что-то большее.

Синдром грудной апертуры, жар и холод, потные руки

Мои врачи говорят мне, что мои проблемы связаны с моим диагнозом синдрома грудной апертуры. У меня было много операций. У меня была скаленэктомия, я думал, что это поможет с компрессией нерва и симптомами. У меня нестабильность шейки матки C3-C7, и мне сказали, что может потребоваться спондилодез шейки матки.Поскольку скаленэктомия мало чем помогла, я хочу попытаться избежать спондилодеза.

Я сказал своим врачам, что многие симптомы, которые у меня есть, включая жжение и покалывание во рту , рвотные позывы и ощущение удушья , связаны с тем, как я держу голову. Вот почему они хотят сделать сплав. Симптомы, которые больше всего смущают моих врачей, — это моя способность, в зависимости от того, как я стою, заставлять руки чувствовать себя горячими или холодными, потными или сухими, бледными или красными.Мне говорят, что это проблема неврологии. Мне не нравятся потные ладони.

Изменение цвета кожи, холодные руки.

Мои симптомы включают покалывание во рту; боль и покалывание от шеи по рукам, у меня изменение температуры и цвета кожи с белого на красный, рвотный рефлекс или ощущение удушья, ощущение удушья; головные боли от давления. У меня в анамнезе операции на плече и спондилодез шейки матки. Я не могу получить помощь.

Странные ощущения на коже

В приведенном ниже видео с Россом Хаузером, доктором медицинских наук, и Брайаном Хатчесоном, округ Колумбия, обсуждаются хронические кожные ощущения, которые могут быть общими симптомами и результатами в случаях нестабильности шейки матки. К ним относятся такие симптомы, как ненормальная регуляция температуры на половине тела или в определенных областях, которые являются горячими или холодными по сравнению с остальной частью тела, а также в определенных областях, которые являются гиперчувствительными или онемевшими по сравнению с остальной частью тела, и другие странные кожные ощущения. , в том числе локальный отек, вибрация и сильный зуд, которые не устраняются другими традиционными методами лечения у дерматолога, ревматолога, невролога и т. д.

Истории выше могут быть знакомыми историями.Одной из общих характеристик, которые вы можете разделить с этими историями, является то, что вы получаете много методов лечения, направленных только на устранение симптомов. Таким образом, вы можете принимать лекарства от желудочно-кишечного расстройства, потому что ваши трудности с глотанием могут привести к проблемам с пищеварением . Ваши проблемы с потливостью могут начаться с приема лекарств. Ваши головные боли могут лечиться лекарствами, вы можете принимать лекарства от головокружения, вам могли делать инъекции ботокса, инъекции кортизона, кремы для местного применения, мази и сумку для покупок, наполненную другими вещами. Но ничто из того, что вы делаете, не помогает вам.

Прежде чем двигаться дальше. Многие проблемы, которые мы здесь описываем, очень хорошо поддаются консервативному и традиционному лечению. Много раз они будут успешными с высокой скоростью и к удовлетворению пациента. Это не те люди, которых мы видим в нашем центре. Мы видим людей, которым лечат симптомы, но без особых результатов. Опять же, в этой статье мы сосредоточим внимание на проблеме нестабильности шейного отдела позвоночника как на основной причине многих из этих проблем и симптомах странных ощущений на коже.

Пояснительные и учебные моменты из этого видео выделены и подробно описаны ниже.

Какие странные ощущения на коже мы видим в нашем центре?

  • У людей есть симптомы или проблемы, связанные с кожей, которая ощущается как горячая или холодная .
  • Некоторые люди сообщают о вибрации или диагнозе Парестезия. Они описывают ненормальное ощущение кожи, которое может включать ощущение жара-холода, покалывания или онемения или «ощущение удара электрическим током», причину которого никто не смог выяснить.
  • Некоторые люди жалуются на боль или эти симптомы только на одной стороне тела.

Кожа — это орган чувств, он воспринимает вещи

То, что кожа реагирует на какой-то «плохой» неврологический раздражитель, не должно вызывать удивления. Это то, что делает кожа. Он реагирует. Реакция кожи – это предупреждающий сигнал о том, что что-то не так или что-то не так. Кожа очень умная, но и кожу можно запутать. Если вы читаете эту статью, путаница вашей кожи может быть связана с передачей сообщений от кожи через шейный отдел позвоночника в мозг.Мы предполагаем, что в шее происходит прерывание сообщения, вызванное нестабильностью шейного отдела позвоночника.

Чувства нарушены

  • Кожа ощущает горячее, холодное, резкое прикосновение, мягкое прикосновение, вибрацию.
    • Он также может запутаться из-за основных (некоторых неустановленных) проблем и начать отправлять и получать неверно истолкованные сообщения от нервов.
    • Возможно, это неверная интерпретация температуры. Одна сторона тела думает, что она холодная, и нагревается.Эта сторона тела также может чувствовать себя горячей и пытаться остыть.
    • Части тела могут иметь парестезии и онемение или покалывание из-за этих неправильно истолкованных или запутанных нервных импульсов.
  • Примечание: восстановление ощущений
    • Некоторым пациентам, чтобы помочь им восстановить нормальные ощущения, приходится «переучивать тело». Некоторым пациентам советуют прикладывать к коже теплые или горячие, прохладные или холодные полотенца или предметы, чтобы «перезагрузить» нервы. Мягкое прикосновение, как хлопок, острое прикосновение, как попкорн.Некоторым людям с периферической невропатией мы можем порекомендовать положить ноги в миску с зернами попкорна.

Краткое обсуждение сложного регионарного болевого синдрома и ощущения прикосновения/боли, изменения цвета кожи и температурной асимметрии

Более подробное обсуждение см. в нашей более обширной статье – Комплексный региональный болевой синдром (КРБС). В этой статье мы выделим часть этой статьи, касающуюся тактильной и болевой чувствительности.

Многие проблемные пациенты с кожной чувствительностью к боли и температуре имеют многие симптомы, характерные для комплексного регионарного болевого синдрома. Эти пациенты также будут иметь очень повышенную чувствительность к боли, особенно в коже. Прохладный ветерок будет «жечь» их открытую кожу. Постельное белье будет вызывать аналогичные болевые ощущения, когда они пытаются уснуть. Обновленная информация в публикации STAT PEARLS Национального центра биотехнологической информации ( 1 ) предлагает такое объяснение и понимание гиперестезии и аллодинии.

«Официальное определение аллодинии Международной ассоциации по изучению боли на момент написания этой статьи: « боль из-за раздражителя, который обычно не вызывает боли ». Примером может служить легкое прикосновение перышка (которое должно вызывать только ощущение), вызывающее боль. Аллодиния отличается от гипералгезии, которая представляет собой преувеличенную реакцию на обычно болезненный раздражитель, хотя и то, и другое может и часто сосуществует. Оба являются типами невропатической боли.

Примером различия между аллодинией и гипералгезией при физикальном обследовании может быть мягкое протирание кожи пациента ватным тампоном.Легкое прикосновение тампона к коже вызовет слабый раздражитель, но не должно вызывать болевой реакции. У пациента, который испытывает боль от раздражителя, который должен вызывать только ощущение, может быть аллодиния. Если врач значительно увеличит степень давления, некоторая боль будет частью нормальной реакции. У пациента, который чувствует чрезмерную боль, будет отмечена гипералгезия».

У пациентов могут проявляться следующие проблемы:

  • вазомоторный – сообщения о температурной асимметрии и/или изменении цвета кожи и/или асимметрии цвета кожи .
    • Это одностороннее явление, которое мы видим, одна сторона тела будет горячей, а другая холодной. Одна сторона тела будет бледной или бледной, а другая более темной, более румяной и горячей.
  • судомоторные/отек – сообщения об отеке и/или изменениях потоотделения и/или асимметрии потоотделения .
  • моторные/трофические – сообщения об уменьшении объема движений и/или двигательной дисфункции (слабость, тремор, дистония) и/или трофических изменениях (волосы, ногти, кожа).

Проблемы температурной асимметрии и нестабильности шейного отдела позвоночника

В течение почти трех десятилетий помощи людям с хронической болью мы с самого начала видели, что загадочные симптомы и отсутствие диагноза часто досаждают людям с нестабильностью верхних отделов шейного отдела позвоночника и компрессией ствола мозга . Решение проблемы отсутствия диагноза проблем с шейным отделом позвоночника, вызывающих эти загадочные симптомы, может быть найдено в нарушении регуляции контроля температуры в организме.

Исследователи еще в 1998 г. опубликовали данные ( 2 ) о значении инфракрасных или тепловизионных изображений при болевых синдромах, связанных с нестабильностью шейного отдела позвоночника.

В этом исследовании у 71 пациента с нестабильностью шейного отдела позвоночника были высокие показатели температуры шеи и тяжелая шейная гипертермия (выше нормальных показателей температуры) по сравнению со здоровыми субъектами.

Когда врачи лечили проблемы с шейным отделом позвоночника с помощью терапии и реабилитации, они могли видеть, что в температурных показателях пациента происходят высокие динамические изменения.По мере того, как реабилитационные программы помогали устранить проблемы с шеей, симметрия температуры (нормальная регуляция) в области шеи восстанавливалась, а шейная гипертермия уменьшалась.

Результаты контрольных испытаний указывают на пригодность тепловизионного тестирования для оценки эффективности реабилитационных мероприятий у пациентов с шейными отделами позвоночника. Другими словами, ваше лечение шейного отдела позвоночника работает, если температурная асимметрия пациента исправляется сама собой.

То, где вам жарко и холодно, может определить, где у вас нестабильность шейного отдела позвоночника

Вот исследование ( 3 ), проведенное в 1999 году, в котором использовалась тепловизионная визуализация для оценки возможных мест шеи, вызывающих боль в руке. В этом исследовании исследователи обнаружили, что симптомы ощущения холода или тепла в руке могут быть объективно показаны с помощью термографии с обнаружением тепловых изменений в случае радикулопатии, включая грыжу шейного диска.

Другими словами, если вы измерите температуру руки, не только температурная асимметрия, различные показания по всей руке подтвердят проблему в шейном отделе позвоночника, но и расположение проблемных температур в руке может также дать ключ к разгадке где именно в шее была проблема.

Но это может быть сложной наукой, в 2020 году исследователи опубликовали эти наблюдения в журнале Medicine ( 4 ).

«В целом, при цифровой инфракрасной термографии пациентов с односторонней (односторонней) спинальной корешковой болью тепловая картина конечностей стороны (дегенеративного поражения диска) показывает гипотермию (холодная кожа) по сравнению с противоположной, целая сторона.

Однако иногда цифровая инфракрасная термография показывает гипертермию (горячую кожу) на стороне поражения, и это изменение может вызвать путаницу.

Исследователи попытались объяснить этот резкий скачок температурной асимметрии.

Они сравнили данные пациентов как с гипотермией, так и с гипертермией, чтобы уточнить факторы, определяющие различные тепловые характеристики при спинальной радикулопатии. Двести двадцать четыре пациента были разделены на две группы:

Группа гипотермии (180 пациентов) и группа гипертермии (44 пациента). Затем они сравнили различные факторы, которые могли бы объяснить это.

Они обнаружили: у пациентов с травмой в анамнезе, острой фазой боли и сильной корешковой болью гипертермия при цифровой инфракрасной термографии не является чем-то необычным, и для правильной диагностики и принятия решений о лечении спинальной радикулопатии необходима тщательная интерпретация результатов цифровой инфракрасной термографии. .

Другими словами, при хронической боли в шее люди, горячее и холодное могут пройти в любом направлении.

При хронической боли в шее люди могут испытывать и горячее, и холодное в любом направлении

Как мы обсуждали выше и продемонстрировали с помощью независимых исследований, понимание температуры кожи может помочь нам понять ваши симптомы и их происхождение. Другими словами, понимание температуры кожи может помочь определить основную причину ваших проблем, если они связаны с болью в шейном отделе позвоночника и шее.

Проверка температуры в различных точках тела

Проверка температуры в различных точках тела.

  • Использование инфракрасного детектора на каждой стороне тела может быть эффективным диагностическим способом, чтобы выяснить, что может быть причиной аномалий чувствительности кожи, которые мы обсуждаем. Болезненность кожи на ощупь, зуд, ощущение вибрации или онемения.

Подсказка о том, что температурная дисфункция вызвана нестабильностью шейного отдела позвоночника

Демонстрация пациента на 1:45 вышеприведенного видео — намек на то, что температурная дисфункция вызвана нестабильностью шейного отдела позвоночника.

  • У этого пациента мы видим, что температура, которую мы записали на левой стороне пациента, намного ниже, чем температура, которую мы записали на правой стороне пациента.
  • Итак, у нас есть ключ к разгадке того, что проблемы пациента вызваны чем-то, что происходит в верхнем шейном отделе позвоночника. В чем подсказка? Потому что у этого пациента температурная дисфункция затрагивает все тело. Если бы проблема была ограничена нижней частью тела, мы бы заподозрили, что проблемы могут исходить либо от шеи, либо от нижней части спины.
  • У этого пациента мы подозреваем, что что-то раздражает левую часть верхнего шейного отдела позвоночника или, возможно, нижний отдел ствола мозга. Возможно, это проблема, которая существует в течение некоторого времени, потому что эти типы температуры колеблются от одной стороны к другой, как правило, возникают в течение определенного периода времени, когда нервы раздражаются. Чем сильнее раздражение в долгосрочной перспективе, тем хуже проблема, так как нарушается регулирование температуры.

Почему только с одной стороны? Почему это трудно понять или диагностировать?

  • Обычно мы рекомендуем людям проверять свою температуру в разных точках на одной стороне тела по сравнению с другой стороной, чтобы искать различия.Это может помочь человеку и даже его лечащим врачам понять, что основная проблема связана с верхним шейным отделом позвоночника.
  • Мы очень часто видим людей, у которых есть односторонняя проблема с телом, с кожными ощущениями и температурным диапазоном. У этих людей было много проблем, чтобы заставить кого-нибудь объяснить, почему одна сторона их тела вибрирует, а одна сторона тела холодная или теплая
  • Когда мы видим пациентов с проблемами терморегуляции, странным вибрационным ощущением, односторонним онемением, притупленным или сниженным ощущением прикосновения или гиперчувствительным ощущением прикосновения, мы, скорее всего, заподозрим, что у вас нестабильность верхней части шейки матки.

Никаких симптомов в покое или при определенных движениях, все симптомы появляются при движении головы влево или вправо, вверх или вниз.

  • При подозрении на нестабильность верхней части шейного отдела позвоночника определенные диапазоны движений могут ухудшить симптомы, определенные положения головы не вызывают никаких симптомов. Люди обычно очень хорошо знакомы с этими позициями, и когда их симптомы обостряются, например, вытягивание подбородка или взгляд вверх могут уменьшить их симптомы. У каждого человека своя «комфортная», «бессимптомная позиция».
  • Как правило, люди понимают, что положение, в котором они находятся, будь то сидячее, стоячее или любое другое положение, которое является «нехорошим положением», для них начинает вызывать симптомы. Симптомы у некоторых могут быть немедленными, у других может наблюдаться постепенное развитие симптомов в течение нескольких минут.

Для некоторых отсутствующим диагнозом проблем чувствительности кожи является шейный отдел позвоночника

  • Признаки нестабильности верхней части шейки матки можно найти в кожных симптомах. Горячая кожа, холодная кожа, чувствительность к прикосновению, кожная сыпь на коже. Это может быть отсутствующий диагноз и причина, по которой люди не получают необходимой им помощи.

На этом слайде объясняется, что все нервы, идущие к руке и ноге, имеют симпатические нервы, связанные с кровеносными сосудами. Когда симпатическая система раздражается, это дает вам ощущение тепла и холода. Дело в том, что любой из этих спинномозговых нервов, будь то в ноге или шее, если они раздражены, может раздражать симпатический ганглий и наоборот, что может повлиять на кожу

  • Многие кожные нервы становятся чувствительными.Как только нерв получает сенсибилизацию или нейрогенное воспаление, так что у человека внезапно появляется только одна область тела, она очень чувствительна к прикосновению или у него появляется локальный отек, если у вас есть какое-то сумасшествие, любое странное ощущение вибрации кожи. – холодовая чувствительность к прикосновению, зуд, вибрация вашей кожи, вы должны получить оценку с помощью цифрового рентгеновского снимка движения (DMX) вашей шеи, поскольку все нервные пути от кожи проходят через шею в мозг.

Что мы видим на этом изображении?

Цифровой рентген движения или DMX — это инструмент, который мы используем, чтобы помочь понять нестабильность шеи пациента и то, как мы можем помочь пациентам с нашим лечением.На иллюстрации ниже пациент, страдающий нестабильностью верхней части шейки матки, продемонстрировал гипермобильность С1-С2. Эта гипермобильность может привести к таким общим симптомам, как боль в шее, головные боли, головокружение, головокружение, шум в ушах, трудности с концентрацией внимания, тревога, покраснение кожи, горячая кожа, холодная кожа, чувствительность к боли.

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника в Центре шеи Хаузера — исследование нестабильности шейного отдела позвоночника и пролотерапия

В приведенной выше статье мы предполагаем, что многие из проблем, связанных, среди прочего, с симптомами, кожными ощущениями и регулированием температуры, можно лечить путем устранения нестабильности шейного отдела позвоночника в области шеи. Есть много способов лечения этой проблемы. Мы предпочитаем инъекции регенеративной медицины, которые начинаются с пролотерапии.

Компания Caring Medical опубликовала десятки статей об инъекциях пролотерапии как методе лечения трудноизлечимых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пролотерапия – это метод инъекций с использованием простого сахара или декстрозы . Наше исследование документирует наш опыт работы с нашими пациентами.

В 2015 году наша исследовательская группа из Caring Medical опубликовала в European Journal of Preventive Medicine результаты исследования роли пролотерапии в уменьшении боли и симптомов, связанных с усилением шейного межпозвонкового движения, структурной деформацией и раздражением нервных корешков. .Раздражение нервных корешков вызывает многие симптомы и проблемы, с которыми сталкиваются наши пациенты.

Двадцать один участник исследования был выбран из числа пациентов, обратившихся с первичной жалобой на боль в шее. После серии инъекций Prolotherapy оценки пациентов измерялись с использованием данных анкеты, включая диапазон движений (ROM), хруст, скованность, уровень боли, онемение и способность к физической нагрузке, в период от 1 до 39 месяцев после лечения (средний = 24 месяца).

  • Девяносто пять процентов пациентов сообщили, что Пролотерапия оправдала их ожидания в отношении обезболивания и функциональности .Сообщалось о значительном уменьшении боли в покое, при нормальной деятельности и при физической нагрузке.
  • Восемьдесят шесть процентов пациентов сообщили об общем устойчивом улучшении, а 33 процента сообщили о полном функциональном восстановлении.
  • Тридцать один процент пациентов сообщили о полном исчезновении всех зарегистрированных симптомов. О побочных эффектах не сообщалось.

Мы пришли к выводу, что статистически значимое снижение боли и функциональности указывает на безопасность и жизнеспособность Пролотерапии нестабильности шейного отдела позвоночника . (5)

В 2014 году мы опубликовали всесторонний обзор проблем, связанных с ослаблением поврежденных связок шеи, в The Open Orthopedics Journal . ( 6 ) Для нас большая честь, что это исследование было использовано по крайней мере в 6 других медицинских исследованиях разных авторов, изучающих наши методы лечения и результаты, и цитировалось, согласно Google Scholar, более чем в 40 статьях.

Вот что мы написали в этой статье: «На сегодняшний день нет единого мнения о диагностике нестабильности шейного отдела позвоночника или о традиционных методах лечения, которые облегчают проблемы с хронической нестабильностью шеи, подобные упомянутым выше.В таких случаях пациенты часто ищут альтернативные методы лечения боли и облегчения симптомов. Пролотерапия является одним из таких методов лечения, предназначенным для лечения острых и хронических повреждений опорно-двигательного аппарата, включая те, которые вызывают хроническую боль в шее, связанную с лежащей в основе нестабильностью суставов и слабостью связок. Хотя эти классификации симптомов должны быть очевидными признаками пациента, находящегося в бедственном положении, причины проблем не столь очевидны. Кроме того, к сожалению, часто нет корреляции между гипермобильностью или подвывихом позвонков, клиническими признаками или симптомами или неврологическими признаками (такими как чрезмерное потоотделение или неспособность потеть и нарушением регуляции температуры или другими кожными ощущениями, упомянутыми в этой статье) или симптомами.

В этом исследовании мы продемонстрировали, что шейные связки шеи являются основными стабилизирующими структурами шейных фасеточных суставов в шейном отделе позвоночника и являются основным источником хронической боли в шее, а также в случае многих упомянутых нами симптомов. над.

Резюме и свяжитесь с нами. Мы можем вам помочь? Как узнать, хороший ли я кандидат?

Мы надеемся, что вы нашли эту статью информативной и помогли ответить на многие вопросы, которые могут у вас возникнуть в связи с кожной болью, горячей и холодной кожей.Как и вы, мы хотим убедиться, что вы подходите для нашей клиники, прежде чем принять ваше дело. Хотя наша миссия состоит в том, чтобы помочь как можно большему количеству людей с хронической болью, к сожалению, мы не можем принять все случаи. У нас есть многоэтапный процесс, поэтому наша команда может действительно узнать вас и ваш случай, чтобы убедиться, что вы подходите для уникального тестирования и лечения, которые мы предлагаем здесь.

Пожалуйста, посетите Форму кандидата для пациентов Hauser Neck Center

Ссылки на эту статью:

1 Хе Ю, Ким ПЙ.Аллодиния. InStatPearls [Интернет] 17 августа 2019 г. Издательство StatPearls. [Google Scholar]
2 Ясяк-Тиркальская Б., Франчук Б. Оценка тепловизионных изображений при болевом синдроме, связанном с нестабильностью шейного отдела позвоночника. Пшеглад Лекарский. 1998 янв. 1; 55 (5): 246-9. [Google Scholar]
3. Zhang HY, Kim YS, Cho YE. Термальные изменения при грыжах шейных дисков. Медицинский журнал Йонсей. 1999 1 октября; 40 (5): 401-12. [Google Scholar]
4. Park TY, Son S, Lim TG, Jeong T.Гипертермия, связанная со спинальной радикулопатией, по данным цифровой инфракрасной термографии. Медицина. 2020 1 марта; 99 (11): e19483. [Google Scholar]
5  Hauser RA, Steilen D, Sprague IS. Нестабильность шейки матки как причина синдрома Барре-Льеу и радикальное лечение пролотерапией: серия случаев. Европейский журнал профилактической медицины. 2015;3(5):155-66. [Google Scholar]
6 Steilen D, Hauser R, Woldin B, Sawyer S. Хроническая боль в шее: установление связи между слабостью капсульной связки и нестабильностью шейки матки.Открытый ортопедический журнал. 2014;8:326. [Академия Google]

3 проверенных и быстрых средства от ригидности шеи

Вам знакомо это чувство. Вы встаете с кровати, поворачиваете голову, и боль от шеи пронзает спину!

Возможно, во время сна у вас образовался узел на шее, верхней части спины или плечах. Это неприятность, но она может повлиять на весь ваш день, если вы не избавитесь от нее. Приведенные ниже техники рекомендуются для частичного снятия этого напряжения, но имейте в виду, что шея — чувствительная часть тела.Не применяйте ни одно из этих средств без предварительной консультации с врачом и подтверждения того, что ваша боль в шее — не более чем спазм от сна.

Вот несколько проверенных способов почувствовать себя на миллион долларов:

Как облегчить боль в шее: 3 быстрых решения для жесткой шеи

1. Первое очевидно: потри и растяни.

Но ты должен делать это правильно. Вот так:

  • Найдите больное место
  • Нажмите на узел пальцами, теннисным мячиком или углом дверного проема.
  • Проведите узлом вверх по всей шее и вниз по нижней части спины. Пройдите дальше по мышце, чем вы думаете, или пройдите дальше, чем там, где у вас болит спина. Узел может разматываться глубоко в нижней части спины и даже на бедрах.
  • Потирая, поверните голову в сторону, противоположную вызывающей спазм. Коснитесь подбородком подмышки. По сути, растягивайте мышцу, когда растираете ее.
  • Кивайте головой вверх и вниз, прижимая подбородок к груди и глядя в потолок.Если боль усилится, прекратите упражнение.
  • Кивайте головой из стороны в сторону. наклоните голову влево и вправо, чтобы растянуть мышцы шеи.
  • Медленно поворачивайте голову с левой стороны на правую и наоборот в течение нескольких минут.
  • Возьмитесь за шею большим пальцем с одной стороны и пальцами с другой.
  • Мягко сжимайте шею в течение 1–2 минут.

2. Прикладывайте холод и тепло.

Но сначала холодно. И вот почему: тепло может сжимать и напрягать мышцы, что может усугубить ситуацию, если вы сначала не приложите холод.Холод облегчает боль в шее, уменьшая накопление молочной кислоты. Он также притупляет боль и помогает против воспаления. После того, как вы расслабите узел на шее или в верхней части спины, приложите тепло, чтобы усилить кровообращение. Вот метод от HomeRemediesforLife.com:

  • Наполните пластиковый пакет льдом/замороженным горошком/холодным компрессом и заверните его в полотенце.
  • Нанесите на шею, между плечами или у основания головы на 20 минут.
  • Приложите горячее средство, например, горячий душ или ванну, грелку, грелку или горячее полотенце на 20 минут.
  • Повторяйте это трижды в день, пока не почувствуете полное облегчение ригидности затылочных мышц.
    Примечание: вы можете использовать искусственный холодный компресс или пакет с замороженным горошком.

3. Гомеопатические травы и масла

Существует множество гомеопатических средств, акупунктуры, рефлексотерапии и других методов, которые могут помочь. Вот несколько конкретных советов:

  • Ментол прекрасно снимает боль в мышцах. Он обладает охлаждающим эффектом, который идеально подходит для облегчения боли в шее.
  • Камфора уменьшает отек и улучшает кровообращение, согревая область применения.
  • Капсаицин обладает противовоспалительными свойствами, которые облегчают боль, мягко вызывая онемение нервных окончаний в области нанесения.
  • Куркума поддерживает здоровое воспаление (но принимайте ее перорально с черным перцем, чтобы впитать ее питательные вещества).
  • Мятное масло. Смешайте его с кокосовым маслом и пчелиным воском, подогрейте и нанесите на шею.

Как избежать боли в шее

Спи спокойно! Спите на спине или на боку. Обычно боль в шее возникает из-за того, что вы спите на животе и вынуждены спать под странным углом.Боковой сон лучше, но все же может создать некоторые проблемы. Итак, попробуйте спать на спине.

Спите с маленькой подушкой. Большие подушки могут создавать неудобные углы для шеи, позвоночника и плеч, что вызывает напряжение.

Сидите лучше
Если вы много часов работаете за столом, у вас могут возникнуть проблемы с осанкой, спиной и шеей. Вот несколько советов:

  • Держите ноги на полу
  • Держите спину прямо
  • Получите красивую подушку для сиденья
  • Выровняйтесь по экрану
  • Найдите время, чтобы встать и подвигаться

РАССЛАБЬСЯ!

Когда вы ищете, как облегчить боль в шее и плечах, вы обнаружите, что стресс может играть огромную роль в скованности мышц.Расслабьтесь, медитируйте, занимайтесь спортом и найдите здоровые способы снять стресс!

.