Лечение радикулита поясничного в домашних условиях: Как лечить радикулит в домашних условиях: народные и медикаментозные средства

Содержание

Радикулит поясничный лечение медикаментозное, и народными средствами в домашних условиях. Чем его можно лечить?

Радикулит поясничный // фото bigmedicina.ru

Боль, в какой бы части нашего тела ни возникала, сразу же заставляет нас задуматься, как от неё побыстрее избавиться. Хорошо, если эта боль однократная и кратковременная. Хотя, конечно, и в этом случае нужно обязательно задуматься, откуда эта боль появилась, ведь она может быть предвестником серьёзного заболевания. Если же у нас что-то болит практически на постоянной основе, то здесь уже лечиться, не надо ни кого уговаривать. Радикулит, часто, как раз и характеризуется постоянными болями, каким бы радикулит не был – поясничным, крестцовым, шейным или каким-то другим. Мы сегодня будем говорить про лечение радикулита поясничного отдела, причём 2-мя различными способами – медикаментозным и с помощью уже проверенных народных средств.

Медикаментозное лечение поясничного радикулита
Если Вас беспокоит эта разновидность радикулита, то, для его успешного лечения, нужно побыстрее обратиться к врачу, который, после постановки диагноза, назначит Вам уже само лечение.

Что ожидать? Какие методы лечения данного заболевания и препараты могут быть Вам назначены?

Покой
Именно с покоя, и нужно начинать лечение. Обычно, когда радикулит обостряется, в первые дня 3-4, Вам нужно обязательно минимизировать любые движения, которые тревожат спину. Ваша задача, обеспечить максимальный покой именно спине.

Внутривенные лекарства
Если болевой синдром выражен достаточно сильно, то без стационарного лечения не обойтись. В этом случае, как правило, вводят внутривенно различные препараты. Делают это капельно либо струйно. Лечить Вас могут L-лизина эсцинатом, эуфиллином, фуросемидом (он поможет снять отёк с корешка), препаратами гормональными – дексаметазоном.

Инъекции внутримышечные
Они могут иметь различную направленность. Как правило, это препараты противовоспалительные, а также и анальгетические («Артоксан», «Диклоберл» либо «Вольтарен»). Вводят при радикулите и различные витамины, которые относятся к группе B (например, B12, B6 и B1, мильгамма).

Чтобы мышцы пришли в порядок, и напряжение с них спало, используют «Спазматон» и «Мидокалм». Также, применяют и препараты, которые приводят в порядок нервно-мышечную проводимость (это могут быть «Нейромидин» и «Илгрикс»).

Кроме внутримышечных инъекций, проводят так называемую «блокаду» околопозвоночных мышц, когда вводят лекарства непосредственно в эти мышцы.

Таблетки
Без таблеток, как мы знаем, не обходится лечение, практически ни одной болезни. При радикулите их тоже придётся попить. Итак, какими же таблетками можно лечить радикулит? Их много, работают они по-разному.

Таблетки могут быть обезболивающими, а также и противовоспалительными. Это «Ибупрофен», «Этодин», «Нимесулид» и «Локсидол».

Есть таблетки, которые помогают снять с мышц напряжение. Этой цели можно добиться с помощью «Сирдалуда», «Тизалуда» и «Мидокалма».

Таблетки сосудистые (часто назначаемые при онемении) улучшают питание тех мышц и нервных волокон, которые поражены радикулитом. Для этого используют «Трентал» и «Пернтоксифиллин».

Лечение физиотерапевтическое
Следует знать, что если боль сильная, то такое лечение лучше не проводить, так как велика вероятность, что состояние только ухудшится. А, вот когда боль станет меньше (как правило, наступает это дня через 3-4), то назначают следующее лечение:

1. во-первых, применяют новокаин, чтобы уменьшить боль;
2. проводят магнитотерапию;
3. назначают фонофарез, проводят который с лечебными мазями («Румакар», «Гидрокортизон», «Вольтарен»), если появилось онемение, то используют препараты сосудистые – «Пентоксифиллин» или «Трентал»;

4. проводится УВЧ-излучение;
5. применяются также, динамические токи;

Другие способы лечения
Когда организм наш начинает восстанавливаться от боли, и она затихает, делают массаж. Лечат радикулит также с помощью иглорефлексотерапии. По показаниям, возможно применение терапии мануальной.

Профилактика обострений
Чтобы эта разновидность радикулита не обострялся, нужно заниматься его профилактикой. Делают это медикаментозно, для чего назначают различные препараты. В первую очередь, это хондропротекторы, пьют которые, всегда курсами, обычно в год 2 раза. Это могут быть таблетки (например, «Терафлекс», «Стоп артроз» или «Дона»), либо инъекции для ввода внутримышечно («Мукосат» или «Алфлутоп»). Назначают также, физиопроцедуры и массаж – те же 2 раза в год. Полезно будет плавать, и заниматься лечебной физкультурой, причём эти занятия должны быть постоянными. При физических нагрузках не забывайте носить корсет, в сутки часа по 3-4.

Лечение поясничного радикулиты народными средствами
Часто бывает, что и народные средства практически на равных конкурируют с медикаментозным лечением того или иного заболевания. Это относится и к нашему случаю.

Сок хрена
Чтобы добыть сок из этого растения, его корни натираем на тёрке, помещаем кашицу в марлю, после чего, Вы легко сможете выжать из неё сок. Его смешивают с водой (части берут равные 1:1), и натирают этим составом поясницу, на которую после этого, повязывают шерстяной платок. Часа 2-3 нужно будет выдержать такой компресс и не снимать платок.

Картофельный компресс
Компресс нужно делать из отварного картофеля, варят который, прямо так, то есть «в мундире». Когда вы его сварите (штуки 4-5), натрите клубни на тёрке, не очищая их, и добавьте в этот картофель парочку столовых ложек холодной воды. Эту картофельную смесь укладывают на поясницу, поверх неё кладут сначала сухую ткань, и уже на неё целлофан, после чего хорошо укутывают. С таким компрессом можно даже спать ночью.

Пихтовое масло
Масло этого дерева весьма полезно, и не только при борьбе с радикулитом. Но, нас сегодня интересует именно этот случай. Так вот, применение его очень простое – втираем мазь в больное место, и всё.

Лечебные ванны
Таких ванн 2 – горчичная и хвойная. Для приготовления первой, порошок горчицы (200 грамм) заливают холодной водой (достаточно стакана), и после перемешивания горчицы в стакане, добавляют эту кашицу уже непосредственно в тёплую ванну.

Принимать такую горчичную ванну нужно минут 15, после чего, обязательно тело ополаскиваем под душем, и укутываемся в тёплое одеяло.

Для хвойной разновидности ванны Вам нужно будет набрать молодые побеги сосны – 1 килограмм. Далее, кипятим 4 литра воды, и кладём туда наши хвойные побеги. Кипятить их нужно ещё 10 минут. Далее, кастрюлю укутываем, и пусть её содержимое настаивается, пока полностью не остынет. После процеживания настоя, его вливают в ванну, наполненную водой. Время приёма – 15-20 минут.

Лечим поясничный радикулит простой гимнастикой
Достаточно простые упражнения помогут Вам «переломить» ситуацию в свою пользу избавиться от болей в пояснице, вызванных радикулитом. Делать нужно следующие упражнения:

Начинайте с наклонов. Ноги ставим, как обычно при зарядке. То есть на ширину плеч, а руки помещаем на пояс. Наклоняться нужно в разные стороны, при этом, главное удерживать спину прямо. При наклонах, должна быть задержка, секунды на 2-3. Начинать нужно с 10-ти – 15-ти наклонов, а позже количество таких наклонов нужно будет увеличивать.


Следующее упражнение можно называется «кошка». Принять нужно коленно-локтевое положение (оно же исходное), после чего, спину попеременно выгибают сначала вверх, а после вниз.
Далее, ложимся на живот, и делаем махи ногами в таком положении. Сначала поднимаем одну ногу (при этом, она должна оставаться прямой), а затем сразу обе.

Очень полезно просто повисеть на турнике. В результате чего, позвоночник вытягивается, и достигается это воздействием нашего собственного веса. Но, делать каких-либо резких движений при этом не нужно.

Поясничный радикулит

04.10.2021

Радикулит – это состояние, которое характеризуется воспалением в корешках спинномозговых нервов. Причин, которые вызывают это воспаление, может быть несколько, а результат один – ущемление нерва.

Поясничный радикулит – воспаление корешков нервов, отходящих от спинного мозга в его поясничном отделе. Это один из самых подвижных отделов в позвоночнике, поэтому в нем радикулит возникает наиболее часто. В лечении радикулита используют медикаментозные средства, физиотерапию и народные методы. Средства народной медицины не всегда эффективны при обострении радикулита, но могут помочь в восстановительном периоде.

Симптомы поясничного радикулита

1. Боль. Это самый сильный и выраженный симптом заболевания. При обострении радикулита боль очень сильная, возникает внезапно при поднятии тяжести, резком движении или неудобном положении тела. В месте ущемления корешка нерва пациент ощущает простреливающую, иногда нестерпимую боль. Боль приводит к рефлекторному сокращению мышц. Как правило, человек остается в неподвижном состоянии в той позе, в которой его застал приступ. В случае пояснично-крестцового радикулита боль может распространяться на ноги, что говорит о поражении седалищного нерва.

В периоды между приступами боль не такая интенсивная. Она может быть ноющей и усиливаться при физической нагрузке. Нервы, отходящие от поясничного отдела позвоночника, иннервируют органы малого таза. Поэтому при поясничном радикулите может возникать боль внизу живота, при мочеиспускании и во время полового акта.

2. Нарушение двигательной активности. Нервы пояснично-крестцового сплетения регулируют сокращение мышц ягодиц и нижних конечностей. Соответственно, при воспалении этих нервов, мышцы ног становятся слабыми. При длительно текущем заболевании и отсутствии лечения мышцы могут сильно ослабеть и даже атрофироваться, то есть перестать сокращаться. Это приводит к обездвиживанию в нижних конечностях.

3. Нарушение чувствительности в ногахПомимо двигательных волокон, нарушаются и чувствительные нервы. В результате у пациента снижается порог болевой чувствительности, он не чувствует прикосновений к больной ноге.

 

Лечение радикулита народными средствами

Народные средства от радикулита наиболее эффективны в периоды между обострениями, когда острый приступ боли купирован, и пациент может свободно передвигаться. Перед использованием любого из средств нужно проконсультироваться с врачом. Народные методы не рекомендованы в следующих случаях:

В этих случаях требуется срочная госпитализация. Во всех остальных случаях можно прибегнуть к рецептам народной медицины.

Как лечить поясничный радикулит в домашних условиях?

Хвойные ванны. Потребуется около килограмма иголочек и молодых побегов любого хвойного дерева – пихты или сосны. Их нужно залить до верха водой и прокипятить в течение 10 минут. Полученный отвар нужно размешивать с водой для ванн из расчета 1 литр отвара на ведро воды. Горячую ванну принимать ежедневно, после область поясницы смазать пихтовым эфирным маслом и укутать на ночь.

Настойка из перца стручкового. Она обладает раздражающим и разогревающим действием (то есть отвлекает от боли), улучшает циркуляцию крови в месте воспаления и снимает отечность. Для приготовления средства понадобится столовая ложка перемолотых стручков перца и 100 мл спирта или водки. Ингредиенты смешать и оставить настаиваться в течение недели. Средство предназначено только для наружного применения. При нанесении на кожу средство может вызывать жжение, поэтому рекомендуется проводить пробу с небольшим количеством.

Шалфейное масло. Чтобы приготовить это целебное средство, понадобится сухой порошок шалфея (лучше измельченные сухие соцветия) в количестве 5 столовых ложек и 0,5 литра растительного масла, доведенного до кипятка. В кипящее масло нужно высыпать порошок и сразу поставить смесь на водяную баню, протомить в течение получаса. Оставить настаиваться на 3 часа, затем процедить. Использовать масло для растирания поясницы ежедневно.

Не рекомендуется начинать лечение без консультации врача. Народные средства, как и медикаменты, имеют противопоказания и могут вызвать побочные реакции.

Навигация по записям

Стоит ли заниматься лечением радикулита в домашних условиях?


Радикулит (совр. – радикулопатия) – это ущемление и дальнейшее воспаление нервного корешка в месте ущемления его межпозвоночной грыжей.

Нервные корешки содержит чувствительные и двигательные волокна, которые проводят импульсы из спинного мозга к органам и наоборот.

Нервный корешок состоит из трёх частей:

  1. двигательная частьпроводит импульсы от головы к мышцам. Эта часть корешка обеспечивает разнообразные движения.
  2. чувствительная часть проводит импульсы от кожи к головному мозгу. Эта часть обеспечивает разнообразные ощущения. Тут же возникает и боль.
  3. вегетативная часть содержит вегетативные волокна. Они направляются к внутренним органам и регулируют интенсивность их работы.

Нарушения

Наиболее частым нарушением со стороны нервных корешков является их ущемление и последующее воспаление при возникновении межпозвоночной грыжи. Так развивается радикулит. (от лат. radiculus – корешок). Чаще всего поражения корешков возникают в поясничном или шейно-грудном отделе. При радикулитах возникают нарушения иннервации в зоне поражённого корешка:

  • боль в руке или ноге;
  • онемение руки или ноги;
  • снижение силы в руках, хромота в ногах;
  • нарушения со стороны внутренних органов – желудка, печени, почек, кишечника.

При ущемлении нервного корешка боль возникает не только в спине, но и распространяется по ходу нервов. Поэтому начинает болеть не сама спина, а руки или ноги. Например, всем известный неврит седалищного нерва – боль по задней поверхности ноги – это ущемление в позвоночнике нервного корешка L5-S1. Ущемление нервных корешков поясничного отдела позвоночника проявляется болями в коленях и тазобедренных суставах. А при ущемлении шейных корешков будут болеть голова, шея и руки.

Традиционное решение

– обезболивающие противовоспалительные нестероидные препараты – диклофенак; нимесулид. Эти препараты снимают боль. Но только на некоторое время. Без устранения причины, вызвавшей боль, она возвращается;

– хондропротекторы – мукосат, алфлутоп, терафлекс. Это препараты хрящевой ткани. Предназначены для восстановления хрящевой части поражённого межпозвоночного диска. При остеохондрозе дают минимальный результат (или никакого). Причиной остеохондроза является сниженное кровоснабжение позвоночника. Будучи введенными в кровь, эти препараты к позвоночнику просто не поступают.

– массаж – ручной, обычно несколько сеансов. Хорошая методика для улучшения кровообращения в спине и устранения проявлений остеохондроза. Но, для достижения стойкого результата, такой массаж нужно проводить постоянно.

– хирургическая операция – может устранить проявления остеохондроза (грыжа, ущемление корешка), но не саму болезнь. Кроме того, после операции кровоснабжение позвоночника значительно ухудшится.

Возможность применения оборудования Nuga Best для профилактики и лечения радикулита в домашних условиях:

Для решения проблем ущемлённого нервного корешка необходимо избавиться от межпозвоночной грыжи. А для этого необходимо:

  1. прогревание спины длинноволновым инфракрасным излучением;
  2. вытяжение позвоночника – тракция на оборудовании N4(N 5);
  3. полежать на спине.

І. Прогревание спины на турманиевом ковре NM 2500.

Воздействие длинноволнового инфракрасного излучения приводит к глубокому прогреванию тела. Это проявляется расширением кровеносных сосудов. К позвоночнику приходит большое количество крови.

В результате усиленного кровоснабжения устраняются спазмы мышц, увеличивается подвижность позвоночника. Межпозвоночный диск получает достаточное насыщение влагой (регидратация диска), восстанавливается его эластичность и гибкость. Усиление кровотока в месте болезненности устраняет боль в спине.

ІІ. Массаж спины на турманиевом массажёре N4 (N5)

Массаж всегда полезен при профилактике и лечении радикулита в домашних условиях. Особенно, если это качественный и профессиональный массаж. Именно такой массаж и проводит оборудование N4 (N5).

Человек ложится спиной на массажную кровать. Под спиной начинают проходить теплые (температура выставляется индивидуально) турманиевые массажные ролы. Они проводят мягкий и деликатный массаж спины. В результате такого массажа повышается подвижность позвоночника, улучшается кровообращение межпозвоночного диска, устраняются межпозвоночные грыжи, освобождаются ущемлённое нервные корешки, уменьшается боль. Массаж следует проводить постоянно, каждый день, даже по несколько раз в день. Такой массаж позволяет сохранить позвоночник молодым и гибким до глубокой старости.

ІІІ. Сон на турманиевом ковре NM 2500.

Для поддержания позвоночника в здоровом состоянии крайне важен правильный сон. Раннее старение позвоночника вызвано именно неправильными условиями сна у человека. Самым лучшим для позвоночника будет сон на турманиевом ковре NM 2500.

Внутренняя поверхность ковра содержит диски, сделанные из турманиевой керамики. Этот материал имеет магнитное поле камня турмалина, входящего в его состав. В условиях этого магнитного поля происходит ускорение обмена веществ и ускорение восстановления повреждённых тканей.

Применение магнитного поля турманиевой керамики для человеческого тела вызывает ионизацию. Этот эффект сопровождается повышением текучести (разжижением) крови. В условиях повышенной жидкости крови улучшается кровоснабжение позвоночника.

Устранение межпозвоночной грыжи сопровождается освобождением ущемлённого нервного корешка. Это устраняет боль. Со временем происходит и восстановление функций корешка – возвращается сила в конечностях, проходит онемение. Ускоряет восстановление прогревание спины длинноволновым инфракрасным излучением и магнитное поле (сон на турманиевом ковре).

Радикулит шейный, грудной, поясничный – эффективное лечение лазерным аппаратом Рикта

Радикулитом называют воспаление нервных корешков спинного мозга, при котором человек ощущает боль по ходу затронутых болезнью нервов. Помимо болевого синдрома, для радикулита характерны двигательные расстройства, мышечная слабость, нарушение чувствительности пораженных частей тела.

Симптомы радикулита


Основной признак радикулита – это болевой синдром. Боль может чувствоваться в грудной клетке, шее или пояснице, в зависимости от того, какой отдел позвоночника подвержен болезни. При этом боль возникает неожиданно, без всяких предпосылок, или же в момент поднятия тяжестей, занятия физкультурой. Точно так же боли при радикулите могут сами по себе утихнуть, а потом появиться снова.

Симптомы, указывающие на радикулит:

· боль в спине усиливается, если пациент поднимет прямую ногу, лежа на спине;

· если человек садится из положения лежа, его нога сгибается;

· при шейном радикулите боль усиливается, когда опускают голову вниз;

· боль уменьшается, если не двигаться, но долго оставаться без движения сложно;

· в ночное время состояние пациента ухудшается;

· человек чрезмерно потеет, становится бледным.

Шейный радикулит


У людей, которые часто наклоняют голову вперед (например, швеи, художники, учителя), развивается шейный радикулит. При этой форме болезни начинает болеть шея, плечи и руки, шейные мышцы всегда наряжены. 

У них болит и кружится голова, есть ощущение ползающих мурашек и онемение кожи в пораженной области тела. Боль становится более сильной при кашле, поворотах головы, со временем у человека ухудшается слух, походка становится шаткой.

Шейный радикулит, как правило, сопровождается грыжами дисков, протрузиями, остеохондрозом шейного отдела.

Грудной радикулит


Грудной отдел позвоночника страдает реже, чем другие отделы. Грудному радикулиту более всего подвержены мужчины старше 45 лет. О начале заболевания свидетельствуют боли в грудной клетке и в спине между лопаток – острые, отдающие в район брюшной полости.

Появлению болезни способствует сидячая работа, в том числе работа за компьютером, сильное переохлаждение, травмы позвоночника, вирусные поражения организма. Иногда боли в груди дополняются болями в области сердца, сильными сердцебиениями, одышкой, повышенным давлением.

Поясничный радикулит


Так как самая сильная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, радикулит поясничного отдела – самый распространенный. Боль в этом случае ощущается не только в пояснице, но и в ногах, ягодицах, бедрах. В зависимости от того, какой позвонок затронут, болевой синдром может захватить и икроножные мышцы, и даже стопы и пальцы ног.

Крестцовый радикулит приводит к двигательным проблемам: человеку становится трудно наклониться, а иногда и ходить – из-за болей и ослабления мышечной силы ног и бедер.

Лечение радикулита проводится в домашних условиях, без госпитализации, при обязательном посещении поликлиники и выполнении всех предписаний врача.

Лазерная терапия при радикулите


Излучатель направляется на зоны проекции воспаленных корешков, каждая зона обрабатывается не более 5 минут, при сильных болях – с частотой 1000 Гц, при слабо выраженных – на частоте ПЕРЕМ.

Если боль распространяется по ходу нерва, как при межреберной невралгии, обрабатывается сразу несколько зон, с перерывом между ними в 5-10 минут. Излучатель направляется на каждую зону 1-2 минуты.

Обратите внимание, что при воздействии на область сердца сбоку и спереди грудной клетки излучатель должен работать с частотой 5 Гц!

За один сеанс общее время лазерного излучения не должно превышать 40 минут.

Повторный курс – не раньше, чем через месяц.

Можно сочетать лазерное лечение с традиционным – приемом витаминов, медикаментов, блокадами, это поможет усилить результативность терапии. 


Можно ли самостоятельно лечить радикулит в домашних условиях

Для нашей страны самолечение является одной из самых болезненных тем, касающихся медицинской тематики. Данные ФОМ (Фонд «Общественное мнение») говорят о том, что гораздо более половины всех жителей России лишь в случае смертельной опасности обращаются к врачу, во всех остальных случаях предпочитая лечить самостоятельно абсолютно любые болезни — иногда даже пневмонию, а уж радикулит в домашних условиях вылечить пытаются буквально всегда. Трудно оценить, насколько дорого встаёт впоследствии людям эта дурная привычка. К врачу всё равно приходят все — только почти никто не появляется там вовремя, все предъявляют уже крайне запущенную и потому трудно излечимую болезнь. Лечение радикулита дома ни в одном из случаев не увенчалось успехом, поскольку должен применяться очень широкий комплекс терапевтических мероприятий. В конце концов заболевание приобретает необратимый характер.

Содержание:

Статистика о том, как лечить радикулит нельзя ни в коем случае

Когда домашние средства лечения радикулита подходят к концу, а боли уже становятся нестерпимыми, больной приходит в клинику и с удивлением узнаёт, что всё делал не только не на пользу, но и во вред. Все неприятности с опорно-двигательным аппаратом необходимо диагностировать как можно раньше, лишь в начальной стадии возможно остановить процесс деградации участков позвоночного столба. А потом время уже бывает упущено, уже не уходят симптомы радикулита, лечение не даёт результата даже в комплексе, и огромное количество населения получает инвалидность, теряет возможность передвигаться на собственных ногах. Не так редко случаются и летальные исходы: статистика ВОЗ предупреждает, что общая смертность в Российской Федерации имеет долю предотвратимых смертей до сорока процентов! Это говорит о том, что на кладбище уходит огромное количество любителей самолечения. И это не только болезни сердца, очень часто доводит до смерти и обычный пояснично-крестцовый радикулит. Но можно и не рассматривать настолько трагичные случаи. Медики вынуждены констатировать, что люди, отложившие визит к врачу из-за лечения радикулита в домашних условиях, проводят в полтора раза больше времени в состоянии острого приступа (на это есть специальное исследование, которое проводила Лаборатория HR-инноваций).

Ведь как народ привык: если болит поясница (и это не будет зависеть от разнообразия причин болезненности!) – прикладывают горячие камни, греются в бане, что уж говорить о том, что крапивой лечат крапивницу, а к больному зубу прикладывают заговорённую землю. Официальная медицина всегда скептически относилась к любому проявлению самолечения, и это было правильно. Почему было? Да потому что появился новый термин: «ответственное самолечение». Что же происходит в стране? Понятно, что у населения нет денег на то, чтобы проводить лечение радикулита в платной клинике, или иметь семейного врача. Также общеизвестно, что очереди в поликлиниках меньше не стали, несмотря на то, что настоящих специалистов там с каждым годом всё меньше и меньше. Но дело вовсе не в заботе о народных трудностях. Это новая и достаточно прогрессивная мода, которая, наконец-то, добралась и до нашей страны. В 1983 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) начала ратовать за «ответственное самолечение», то есть, применение способов и методик, а также медикаментозных препаратов из общего доступа свободной продажи, чтобы лечить лёгкие расстройства здоровья и проводить профилактику.

Если рассматривать это нововведение шире, то можно трактовать самолечение как ведение здорового образа жизни и приобретение медицинской грамотности для того, чтобы уметь вылечить несложные недомогания самостоятельно. Существует даже Ассоциация ответственного самолечения, регулярно выпускающая материалы, на которых обычные люди обучаются, а также проводящая постоянные исследования, которые показывают, насколько такая постановка вопроса экономит государственный бюджет. Врачи по пустякам не беспокоятся, но и серьёзные болезни, такие как тот же пояснично-крестцовый радикулит, не запускаются до безнадёжного состояния, потому что даже самое ответственное самолечение не предполагает безрезультатных действий сроком более трёх дней. Несмотря на то, что в США и в Европе пропаганда самолечения поставлена очень широко, поклонники самолечения сконцентрировались по большей части в России. И этому тоже есть свои причины. У нас больные могут купить свободно в аптеке тот же диклофенак, чтобы снять острую боль при радикулите поясничного отдела или любом другом заболевании, а вот на Западе это невозможно. Сильнодействующие препараты законодательно не находятся в свободном доступе, ни один фармацевт, ни один врач в Европе не станет терять лицензию из-за небольшой розницы. Кто же продвигает идеи «ответственного самолечения»?

Кто виноват в том, что лечение радикулита проводится самостоятельно?

Конечно же, это производители, которые сильно заинтересованы в том, чтобы расширить список безрецептурных медикаментов, а для этого необходимо подготовить основной контингент потребителей. Именно благодаря доступности средств лечения радикулита он наряду с остеохондрозом охватил до восьмидесяти процентов взрослого населения страны. На Западе очень сложно «раскрутить» такую вакханалию, какая наблюдается в России, когда в ход идут и горячие камни в ведре, и какие-то сомнительные турмалиновые пояса с «чудо-препаратами» и «чудо-аппаратами». Возможно, то самое «ответственное самолечение» нужно пропагандировать именно у нас, но не для того, чтобы увеличить количество участников, а напротив — снизить их число. После трёх дней процедур без результата человек будет обязан показать врачу этот не сдающийся пояснично-крестцовый радикулит. Если не начать обратную пропаганду, здорового народа в нашей стране скоро не останется. С любым недомоганием человек сейчас просто идёт в аптеку и покупает самый сильный антибиотик (и самый дорогой, к тому же). Лечится им без рекомендаций врача, не выдерживая ни дозу, ни длительность приёма.

Что получается в итоге? И боли при радикулите не прошли, и с назначением антибиотика врач не знает, что делать. Теперь никакой не поможет. У нас в стране самая высокая в мире сопротивляемость организма к антибиотикам (резистентность). Ещё чаще самолечение сводит вместе абсолютно не сочетаемые медикаменты, появляются многочисленные побочные эффекты, страдают другие органы, которые теперь также предстоит лечить. Чем же является для нашего народа самолечение — концепцией или закоренелой привычкой? Привычка эта, действительно, существует с самых незапамятных времён, поскольку не было полностью доступной медицинской помощи. Да и сейчас: квалификации у врачей низкие, высококлассных специалистов можно посчитать на пальцах, они перегружены, особенно плохо с медицинским обслуживанием на периферии, да и дистанционно пока ещё невозможно получить консультацию полноценную и грамотную, разве что нелегально. Но самая главная причина того, что люди лечат радикулит в домашних условиях, это стремление аптек зарабатывать быстрее и больше. Безрецептурных препаратов огромное количество, во всём мире почти все они продаются широкому потребителю строжайше по рецептам.

Минздрав пытается с этим бороться, но получается пока слабо. Начать ему надо было бы с рекламы. И сегодня на телевидении и радио блоками каждые пятнадцать минут телезрителям и слушателям рассказывают о тех или иных чудодейственных препаратах, которыми лечится не только банальный острый радикулит, но и онкологические заболевания. В европейских странах, в США, в Канаде и ряде других государств любая реклама лекарственных препаратов запрещена. Ведь именно это неминуемо ведёт к тому, что человек непременно захочет самостоятельно подлечить пояснично-крестцовый радикулит с помощью увиденного на экране замечательного геля. А на самом деле это наверняка очередная «грелка для пупка», то есть — не поможет вылечиться это средство. Но время идёт неумолимо, заболевание прогрессирует. Больной не посещает врача, лечение радикулита не имеет необходимой схемы, заболевание самостоятельно чаще всего даже неправильно диагностировано. Не проведены исследования, не изучены сопутствующие патологии. Ни в одной стране мира такого разгула медицинской рекламы нет, а потому гораздо меньше вреда наносится здоровью собственного народа.

Запретить самолечение законодательно невозможно, всё равно люди будут это делать. Но можно обучать и фармацевтов, и население, только такая мера и может как-то устранить эту вопиющую ситуацию. Делается же совсем другое, по смыслу — обратное. В Министерстве промышленной торговли подготовили некий законопроект, который может разрешить торговать лекарствами даже в продуктовых магазинах. Причём ассортимент разрешённого просто обескураживает: не только капли от насморка, но и аппаратуру по переливанию крови можно будет купить где-то в «Магните» или в «Перекрёстке». Что ждёт людей, которые смогут проводить лечение радикулита дома с таким оснащением, но без рекомендаций врача? Это уже не ответственное, а безответственное самолечение. Ведь если возникли симптомы радикулита, это означает, что заболевание «вышло из тени», где находилось уже очень долго, разрушая функциональность позвоночного столба. К врачу нужно обращаться немедленно! Как можно раньше должно начинаться лечение радикулита — поясничного и любого другого отдела, поскольку любое промедление грозит развитием очень длительного и тяжёлого болезненного периода, когда мышцы спины получают спазм и нарушается работа тазовых органов.

О своевременности клинического лечения радикулита

С позвоночником связаны наитеснейшим образом функции всех систем и всех органов в человеческой организме, потому что от каждого его сегмента из спинного мозга попарно выходят корешки нервных окончаний, обеспечивающие иннервацию органов, которые расположены в малом тазу и брюшной полости. Чаще всего наблюдается пояснично-крестцовый радикулит, но могут быть неприятности с позвонками грудного и шейного отдела. Пациент, не достигнув успеха в самолечении, рано или поздно бывает вынужден обратиться к врачу, который на основе его жалоб, клинических исследований, результатов осмотра диагностирует заболевание и найдёт причины, которые его обусловили. Лечение радикулита будет наверняка комплексным, а не только симптоматическим (при самолечении вся усилия направлены только на то, чтобы снять симптомы: боль, ограниченность движения и тому подобные). В клинике главным оказывается совсем другое: наряду с тем, что у пациента купируются болезненные ощущения, проводится обширное обследование с целью найти первопричины появления этого заболевания.

Чаще всего причиной является остеохондроз. Радикулит — далеко не то же самое: первый почти никогда не имеет воспалительного процесса, а вот второй — это воспаление нервных окончаний, которые травмируются из-за дегенеративных разрушающих процессов в межпозвоночной ткани. Без установления истинной причины полное лечение не назначается, поскольку вероятность рецидива корешкового синдрома буквально стопроцентна. Самолечением же люди занимаются вовсе без установления каких-либо причин, а потому и не очень понятно, как можно лечить радикулит вслепую. А причина тут может быть не одна. Естественно, ущемление и травмирование нервных корешков может происходить только из-за каких-либо патологических процессов на том или другом участке позвоночного столба. Но что это за процесс и что вызвало такого плана патологию?

Это может быть следствие травмы, когда тело позвонка, связки, межпозвоночный диск или мышцы, окружающие позвоночник, повреждаются. Это могут быть и дегенеративно-дистрофические процессы непосредственно в межпозвоночных дисках — грыжи, остеохондроз. Радикулит могут вызвать изменения тонуса мышц при пороках костно-мышечного аппарата, даже нарушения осанки — например, сколиоз, который лечить нужно уже в юном возрасте. Если этого не сделать, болевой синдром будет стойким и потребуется оперативное вмешательство. Довольно часто можно наблюдать случаи лечения народными средствами поясничного радикулита после неожиданно неудачного движения, резкого поднятия чего-то тяжёлого, после долго пребывания в физиологически неудобном и неподвижном состоянии. В таких случаях заболевание настигает человека из-за растяжения мышц поясничного отдела, когда нарушается периферийное кровообращение в структуре позвоночника и окружающих его тканях.

Если подходить к этому вопросу грамотно, в любом из перечисленных случаев для лечения радикулита обращение к специалисту обязательно. Но так происходит, к сожалению, исключительно редко. Создается впечатление, что каждый прохожий на улице лучше любого врача знает, как лечить радикулит поясницы. Прежде всего — в баню и как следует пропарить поражённый участок, чего ни при каких обстоятельствах делать нельзя, прогревание при воспалительном процессе (а радикулит именно воспалительный процесс!) категорически запрещено. Ещё большая часть больных страдают, но обращение к врачу игнорируют. В результате можно лишиться способности к движению — конечности откажутся функционировать. Лечение радикулита народными средствами возможно, но только вкупе с остальным комплексом терапевтических мер, а потому каждый способ, каждая процедура должны быть с врачом обсуждены и врачом одобрены. Самолечение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата грозит инвалидизацией.

Правильное лечение радикулита

Как часто пациенты делают неправильный выбор, полагаясь на что-то одно. Либо это лечение пояснично-крестцового радикулита только медикаментозными средствами, либо это самолечение не менее вредоносное — баней и другими согревающими процедурами, либо массажем. А у спортсменов все средства чаще всего сводятся к одному — они считают, что любую болезнь опорно-двигательного аппарата можно вылечить физическими упражнениями. На самом деле при радикулите можно применять только комплексное лечение, которое обдуманно и целеустремлённо назначил лечащий врач. К сожалению, пациенты начинают прислушиваться к советам врача слишком поздно. Разумеется, без лекарственной терапии не обойтись — воспалительный процесс нужно погасить, а без приёма таблеток и уколов боли при радикулите не прекратятся. При лечении обычно сочетаются обследование и назначения как системного, как и местного порядка.

Лекарств обычно применяется много, это зависит от того, насколько далеко зашёл процесс изменений в межпозвонковом пространстве, а при тяжёлых обострениях препаратов потребуется ещё больше. Как уже было сказано, до начала острой и непрекращающейся боли при радикулите пациенты редко обращаются за помощью к специалистам. Хуже, если они и медикаментозные средства включают в собственную систему самолечения, тогда даже самый сильный антибиотик не подействует, а потому придётся брать более крупные дозы и увеличивать длительность применения. Это всегда чревато дополнительными осложнениями. Нет антибиотика без противопоказаний, и почти не встречается пациент, у которого кроме пояснично-крестцового радикулита нет ни одного хронического заболевания. Чаще всего от антибиотиков и снимающих боль нестероидных противовоспалительных средств страдает желудочно-кишечный тракт, печень, почки, случаются панкреатиты и холециститы.

Чтобы не подвергать организм таким испытаниям, самолечение нужно исключить даже при насморке, а тем более при таких заболеваниях позвоночника как радикулит. При первых же симптомах должно начинаться систематическое и профессиональное лечение. Как только появились первые боли при радикулите, затруднились движения, возникло определённое вынужденное положение туловища, а все остальные сопровождаются болезненностью, когда проявляется неожиданная и кратковременная мышечная слабость или парестезия, когда нарушаются функции органов, находящихся в малом тазу, — нужно немедленно обращаться к специалисту и проходить обследование. Ни одного шага по борьбе с появившимися симптомами самостоятельно предпринимать нельзя. Только врач знает, как вылечить радикулит. Даже лекарственную терапию нужно проводить грамотно, никакие сопроводительные инструкции к препаратам не дадут пациенту основополагающих знаний в этом вопросе.

Терапия должна быть и системной, и местного значения, именно в этом случае всё правильно рассчитавший врач сумеет предотвратить побочные эффекты, не увеличивая общей дозы препарата. В чём отличие системной терапии от местной? Инъекции подкожные или внутримышечные, адгезиолизис, порошки и таблетки для приёма внутрь — это системная терапия. Её дополняют такого же плана лекарственные препараты, которые при радикулите можно наносить непосредственно на поражённое место, на всю зону, где происходит воспалительный процесс, вызвавший иннервацию нервного окончания. Здесь используются и лекарственные препараты раздражающего действия. Таким образом болевой синдром купируется быстро, уходит спазм с мышц.

Однако пациент должен понимать, что если болеть перестало, это вовсе не означает, что пояснично-крестцовый радикулит полностью побеждён. Нет. Побеждены только симптомы, и если не продолжить борьбу с первопричиной появления корешкового синдрома, острые приступы будут постоянно возвращаться. Причём, каждый раз боли при радикулите будут всё более сильными и продолжительными. Снятие симптомов — не решение проблемы. После того, как самочувствие улучшится, нужно активнейшим образом лечить основное заболевание, чаще всего это остеохондроз. Радикулит — только производное. Выполняя это правило, пациент может навсегда забыть о проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани позвонка (при остеохондрозе) восстановить уже не получится, но остановить процесс разрушения современная медицина вполне в силах.

Медикаментозные средства лечения радикулита

Самостоятельно назначить себе лекарственные препараты, не будучи медиком и специалистом данного профиля, просто невозможно. Во-первых, это очень широкий комплекс. Во-вторых — нужно очень чётко рассчитать дозы. В-третьих — лечение радикулита поясничного отдела подразумевает определённую длительность, а потому препараты будут и меняться, и дополняться. Очень многие лекарства нельзя принимать более трёх-семи дней, но прерывать борьбу с недугом ни в коем случае нельзя. В комплексе препаратов чаще всего включаются миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные средства, которые имеют огромный спектр противопоказаний. Первые способствуют купированию спазмов, устраняют сдавливание нервных корешков в межпозвоночном диске. Вторые обезболивают, снимают воспаление и отёки, то есть ими снимаются основные симптомы радикулита. И те, и другие препараты в аптечных сетях имеются в свободной продаже, что часто влияет на выздоровление пациентов негативно.

Имеют место быть и ошибки недостаточно высоко квалифицированных врачей, ошибающихся в дозировке и неверно определяющих длительность курса приёма, но гораздо чаще слишком радивые пациенты сами хотят сделать как лучше. Но – «получается как всегда». И радикулит поясничного отдела вылечить не получится, и побочные эффекты наступают поистине страшные. Выходит из строя практически весь желудочно-кишечный тракт, дают сбои органы кроветворения, собственно гемостаз, мочевыделительная система. Бывает и так, что дополнительное самостоятельное лечение радикулита дома вызывает гораздо более серьёзные заболевания, от которых придётся страдать до конца жизни. Некоторые пациенты, почувствовав себя лучше после приёма первого комплекса медикаментозной терапии, вообще лечиться прекращают, но названия лекарств, которые им помогли, к несчастью, запомнили. И, когда неминуемо наступает рецидив пояснично-крестцового остеохондроза, они идут не к врачу, а в аптеку и затариваются, например, диклофенаком по прежней же программе. Исход такой политики будет плачевным. Нет большего количества побочных эффектов ни у одной другой группы препаратов. Нестероидные противовоспалительные средства здесь в лидерах.

Много лет назад вместо них работали наркотические анальгетики, которые в настоящее время для лечения радикулита не применяются. Боль они купируют моментально, но действие их не безгранично, а потом наступает привыкание, причём — быстро. В настоящее время применяются снотворные и седативные антидепрессанты, но сугубо в составе комплекса лекарственной терапии. Они значительно улучшают самочувствие пациентов, их общее состояние. Чтобы быстро купировать обострение пояснично-крестцового радикулита, подбираются специальные средства лечения радикулита: нестероидные противовоспалительные, витаминные комплексы (для нормализации обмена веществ в поражённом участке позвоночника), необходимы также биологически активные добавки, которые восстановят процесс кровообращения, улучшат тканевый метаболизм в воспалённом позвонке. Проводится адгезиолизис: вводится раствор кортикостероидных гормонов с анестезирующими препаратами и витаминами группы В прямо в эпидуральное пространство поражённого радикулитом позвонка.

Физиотерапевтическое лечение поясничного радикулита проводится одновременно. Применяется снимающий болезненные ощущения в течение буквально двух сеансов хивамат, популярна лазеротерапия, аппликации Озокерита и электрофорез. Всё это очень хорошо помогает снять болевой синдром и устранить спазмы мышц. Даже межпозвоночные грыжи становятся меньше размером после такого лечения радикулита и остеохондроза. Самостоятельно ни назначить, ни выполнить комплекс физиотерапевтических процедур пациент, к счастью, не может. Но может и тут навредить себе, не выполнив рекомендаций врача. Дело в том, что после каждой процедуры полученное тепло нужно в мышцах сохранять, всячески остерегаясь резкой смены температур и быстрого охлаждения. Чтобы защитить поясницу, врачи рекомендуют купить лечебный пояс на поясницу. Пациенты, разумеется, не пожалеют денег для собственного здоровья, но очень часто приобретают не совсем то, что им необходимо.

Почему важно, где купить пояс

Велик соблазн сделать по-своему хоть что-то, обойдя советы лечащего врача. Не в дозе лекарства, так в выборе сопутствующих средств лечения радикулита. Нужно покупать изделие медицинского назначения, как предупреждал врач, и только в аптеке, а не в интернет-магазине и не в лавочке на рынке, где за качество товара никто ответственности не несёт. Там тоже продаётся пояс, поясницу нисколько не защищающий. Сегодня технологии очень далеко шагнули, можно даже пожарить искусственное куриное яйцо и не отличить его от настоящего. Искусственные волокна и натуральную шерсть даже специалист тоже без специального анализа легко перепутает. Но вот яйцо по вкусу отличить можно, а лечебный пояс — по его воздействию. Синтетика не согреет поясницу, и все процедуры эффекта должного не принесут. Если купить пояс не шерстяной — даже ухудшается течение болезни от его эксплуатации.

А врачи рекомендуют верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», как и остальную продукцию компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС», поскольку эта фирма давно сотрудничает с российскими аптечными сетями, все изделия прошли разнообразные испытания и их качество гарантировано. Помимо согревающего эффекта изделие из верблюжьей шерсти даёт и деликатный массажный эффект, легко раздражая кожные покровы, что благотворно влияет на кровообращение на поражённом участке позвоночника, помогает снять болевой синдром. Купить верблюжий медицинский пояс или наколенник «ЛЕОНАРДА» значительно проще, чем в любом интернет-магазине. Изделия продаются в аптеках на территории Российской Федерации, но можно заказать любое по каталогу на сайте Apteka.ru, чтобы доставка была бесплатной. К тому же место доставки покупатель выбирает сам: изделие можно забрать в ближайшей аптеке, которую пациент укажет в заказе.

Врачи обычно рассказывают о причинах именно такого выбора. Далеко не каждый производитель имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора на свою продукцию, а пряжа и эластичное полотно, из которых компания «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» изготавливает изделия медицинского назначения, подтверждают качество патентами №2289643 и №2319800, и регистрационное удостоверение Росздравнадзора тоже имеется — № ФСР 2010/08307. Без этого документа позиционировать на рынке продукцию как медицинскую (лечебную и профилактическую) запрещено законом. Многие производители получают на свои изделия сертификаты от Ростеста или СЭС, однако это не делает товар народного потребления медицинским, поскольку обе организации не имеют возможностей снабжать продукцию такой характеристикой. Пациенты редко разбираются в нюансах законодательства, в технологиях производства, в лечении радикулита. Именно поэтому им надо было бы внимательно слушать рекомендации врачей и придерживаться их досконально.

Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях

Содержание статьи:

Лечение радикулита народными средствами позволяет уменьшить болевые ощущения, восстановить двигательную активность и устранить онемение в области, иннервируемой пораженным корешком.

При радикулите перед применением лекарственных или народных средств нужно проконсультироваться с врачом

Радикулит представляет собой болезнь периферической нервной системы, при которой воспалительный процесс затрагивает отходящие от спинного мозга нервные корешки. Заболевание чаще всего встречается у лиц старше 30 лет. В большинстве случаев воспаление локализуется в пояснице, иногда страдает шея или грудной отдел.

Причиной развития радикулита поясничного отдела может стать остеохондроз, травмы позвоночника, межпозвоночные грыжи или воспалительные процессы. Также болезнь может возникать вследствие заболеваний сосудов или опухолевых процессов.

Симптомы радикулита

Характерные признаки патологии:

Первая помощь при радикулите

В первую очередь пациенту необходимо обеспечить точку опоры. Ему нужно помочь дойти до кровати или сесть на стул. Если нет возможности это сделать, человек с радикулитом должен опереться на стул на выпрямленные, слегка разведенные руки.

При обострении болезни область поясницы необходимо фиксировать при помощи бандажа

Поясничный отдел позвоночника нужно зафиксировать с помощью бандажа (шарфа, платка, полотенца или простыни). Для того чтобы уменьшить болевые ощущения, возможно применение препаратов с обезболивающим действием: Ибупрофена, Диклофенака, Кетанова.

Снять острую боль можно с помощью медикаментов в виде инъекций: Диклоберла, Ревмоксикама. Также можно использовать мази или кремы на основе кеторолака, диклофенака или пчелиного яда.

Уменьшить болевые ощущения и избавиться от проблемы в домашних условиях помогают народные средства. Для их приготовления используют лекарственные растения, жиры или продукты пчеловодства. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Мази

Рецепт №1

В стеклянной емкости взбивают белок свежего куриного яйца до состояния пены, затем добавляют по 20 мл аммиака и чистого скипидара. В последнюю очередь вливают 20 мл концентрированной уксусной эссенции. Появится белый пар, емкость нагреется, при этом мазь станет белого цвета.

В домашних условиях можно готовить согревающие мази

После того как мазь остынет, ее наносят на область спины. Применяют средство один раз в сутки в течение 7 дней. Готовую мазь хранят в плотно закрытой таре в холодильнике. Срок ее хранения составляет 2 года.

Средство не только быстро избавляет от радикулита, но и хорошо помогает при болях в суставах и мышцах.

Рецепт №2

Для приготовления средства 10 плодов конского каштана высушивают и измельчают в порошок. На водяной бане растапливают 100 г свиного нутряного сала, добавляют в него кусочек болгарского перца и оставляют на огне 10 минут (это позволит устранить неприятный запах).

После этого смалец снимают с огня и дают ему остыть, затем смешивают с порошком из конского каштана. На следующем этапе в смесь добавляют ложку камфорного масла и тщательно размешивают.

Средство наносят тонким слоем на пораженный участок, накрывают полиэтиленом и обвязывают платком. Оставляют такую повязку на час (если ощущается сильное жжение, убирают раньше). Облегчение наступает после первого применения. Готовое средство можно хранить в холодильнике в течение года.

Рецепт №3

Половину стакана шишек хмеля заливают 200 мл воды и уваривают на медленном огне, пока количество отвара не уменьшится наполовину. Средство немного остужают и измельчают с помощью блендера.

150 г натурального сливочного масла растворяют на водяной бане, добавляют кашицу из хмеля и несколько капель лавандового масла. Хранят такую мазь в темном прохладном месте. Ее наносят на болезненные участки трижды в день.

Читайте также:

8 продуктов пчеловодства, используемых в медицине

Лечение золотым усом: 5 лекарств домашнего приготовления

Лечение хреном: 5 средств домашнего приготовления

Настойки

Для лечения радикулита может использоваться спиртовая настойка стручкового перца. Она позволяет уменьшить боль, способствует улучшению циркуляции крови и уменьшению отеков. Для ее приготовления столовую ложку измельченных стручков перца заливают спиртом или водкой и настаивают в течение 7 дней.

В качестве средства для растирания используется спиртовая настойка стручкового перца

Настойку наносят с осторожностью, поскольку она может вызвать ощущение жжения. В таком случае ее нужно смыть, используя подсолнечное масло.

Препараты на основе стручкового перца оказывают местнораздражающее действие, поэтому они не должны попадать на поврежденную кожу и слизистые оболочки.

Также можно приготовить лекарство на основе шляпки цветущего подсолнуха. Ее пропускают через мясорубку дважды, добавляют в кашицу половину бруска натертого на мелкой терке хозяйственного мыла и заливают 400 мл водки. Средство тщательно взбалтывают, помещают в стеклянную банку, закрывают плотно крышкой и настаивают в темном месте 10 дней.

Перед применением настойку перемешивают. 20 мл средства подогревают и втирают в поясницу. Сверху накрывают отрезом хлопчатобумажной ткани и обвязывают теплым шарфом. Применяют утром и вечером до тех пор, пока не наступит облегчение.

В качестве растирок при радикулите также могут использоваться следующие настойки:

  • рецепт №1: 20 г цветов белой сирени заливают 200 мл водки и настаивают в темном месте неделю. Процеживать настойку не нужно, ее закрывают плотно крышкой и хранят в темном прохладном месте. Наносят на область поражения 3–4 раза в сутки. Курс лечения составляет 2 недели;
  • рецепт №2: 20 колен золотого уса измельчают и заливают стаканом водки. Средство должно настаиваться не менее 10 дней. Затем его процеживают и используют при хроническом радикулите, наносят на область поясницы три раза в сутки. Лечение длится 2–3 недели;
  • рецепт №3: корень хрена натирают на мелкой терке и выдавливают из него сок, который напополам разбавляют 96% медицинским спиртом. Настойкой растирают спину три раза в день и тепло укутывают.

Компрессы

Согревающие компрессы часто применяются в составе комплексного лечения радикулита. В период обострения болезни их использовать не рекомендуется, поскольку это может привести к усилению воспалительного процесса.

В составе комплексного лечения радикулита используются компрессы из корня хрена

В состав корня хрена входит большое число биологически активных веществ, при местном применении растение оказывает выраженное местнораздражающее действие. Для приготовления компресса корень натирают на терке или пропускают через мясорубку. Добавляют в кашицу чайную ложку подсолнечного масла и заворачивают смесь в марлю.

Компресс прикладывают к пораженному участку и фиксируют повязкой, через час снимают. Применяют такое средство дважды в сутки до тех пор, пока состояние пациента не улучшится.

Наружное применение корня хрена может вызвать жгучую боль и гиперемию кожи, при длительном воздействии возможно развитие ожогов. Необходимо избегать использования компрессов на областях с кожными повреждениями.

Справиться с радикулитом в домашних условиях также помогут следующие компрессы:

  • рецепт №1: черную редьку очищают, натирают на мелкой терке и выкладывают тонким слоем на хлопчатобумажную ткань. Сверху накрывают другим отрезом ткани и прикладывают компресс на спину. Накрывают пищевой пленкой и обвязывают шарфом. Держать такой компресс нужно долго. Обычно облегчение наступает после первой или второй процедуры;
  • рецепт №2: на водяной бане растапливают 100 г канифоли, добавляют 20 г пчелиного воска и столовую ложку подсолнечного масла. После того как масса станет однородной, ее наносят на отрез хлопчатобумажной или льняной ткани и остужают. Компресс прикладывают к пораженному участку, накрывают полиэтиленом и обвязывают шерстяным платком. Носить его нужно в течение суток, за этот период состояние пациента улучшается;
  • рецепт №3: для приготовления компресса понадобится стакан красной глины. В него добавляют половину чайной ложки красного жгучего перца и теплую воду. Из полученной вязкой массы делают лепешку, которую прикладывают к пояснице, накрывают компрессной бумагой и обвязывают полотенцем. Такой компресс можно оставлять на ночь.

Настой для перорального приема

При хронической форме заболевания хороший эффект оказывает настой петрушки. Корень растения нужно очистить, а зелень хорошо промыть. Сырье следует измельчить на мясорубке. Стакан кашицы помещают в стеклянную банку и заливают 0,5 л кипятка. Сверху емкость закрывают полотенцем и оставляют на ночь.

Утром настой процеживают и добавляют сок одного лимона. Средство нужно выпить за два дня. Затем сделать недельный перерыв и повторить прием. Курс лечения должен длиться два месяца.

Если, несмотря на медикаментозную терапию и лечение народными методами, состояние пациента не улучшается, боль не утихает, а двигательная активность не восстанавливается или же появляются дополнительные симптомы, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Поясничный радикулит. Симптомы и лечение в домашних условиях

В последнее время все больше людей страдают от такого заболевания, как поясничный радикулит. Чаще всего его называют ишиас. Данное заболевание вызывает расстройство нервных импульсов в позвонках в области поясницы. Нервные корешки воспаляются и этот процесс приводит к нарушению многих систем организма.

Симптомы заболевания

Определить наличие ишиаса можно по тому, какие симптомы указывают на расстройство в работе организма. Проявляется поясничный радикулит многими признаками, но для того, чтобы поставить верный диагноз, симптомы заболевания должен оценить специалист.

загрузка…

Новостная строка ✆

При диагностировании врач должен не допустить ошибки. По результатам исследований, медики определили симптомы:

  • болезненные ощущения в области поясницы;
  • припухлость и отеки на месте воспаления;
  • боль при движениях;
  • слабость;
  • повышенная чувствительность в районе поясничных позвонков.

Симптомы заболевания проявляются достаточно быстро после начала воспалительного процесса. Самым явным признаком является боль в спине. Возможно усиление ощущений в ночное время и при нагрузке на позвоночник. Так же, следует учитывать, что болевые симптомы радикулита не локализуются в одном месте. Боль распространяется от поясницы до стопы. Наиболее сильно симптомы отражаются в области спины и ягодицах.

Большой дискомфорт больному доставляет слабость в конечностях. Если запустить данную болезнь, то это может привести к полной потери чувствительности в ногах.

Симптомы поясничного ишиаса свидетельствуют о наличии в организме серьезных разрушительных процессов. Поэтому следует незамедлительно приступить к лечению.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…

Как только проявились первые симптомы заболевания, следует обратиться в медицинское учреждение, с целью диагностирования болезни. Поясничный ишиас — серьезное заболевание, лечение которого проходит в длительные сроки.

Народный средства лечения

После осмотра врача, назначается медицинское лечение. Но, не всегда, лечение препаратами оказывает желаемый эффект. Поэтому многие люди, в борьбе с таким недугом, как поясничный радикулит, прибегают к использованию народных методов.

Одной из причин, почему человек, после того, как возникли первые симптомы ишиаса, задается вопросом: «как вылечить радикулит поясницы?», становится недоверие к современной медицине.

Лечение радикулита в домашних условиях предполагает множество способов, направленных на снятие болевых ощущений и активирование функциональности нервных корешков и мышц. Основным составляющим для приготовления смесей и настоек являются травы, обладающие множеством положительных качеств в борьбе с заболеваниями. В первую очередь, народные средства от радикулита включают в себя противовоспалительные травы, которые быстро снимаю все симптомы заболевания.

Популярные рецепты

Черная редька и хрен

Одним из самых популярных методов, который помогает устранить поясничный ишиас быстро, является приготовление и нанесение мази из хрена и редьки, на проблемный участок спины. Редька и хрен оказывают раздражающий эффект, тем самым запуская процессы нервных окончаний. Для приготовления смеси требуется натереть оба овоща, настоять около двух суток в холодном месте и втереть область поясницы.

Индийский лук

Уже давно ни для кого не секрет, что травы достаточно быстро помогают травы. Одним из самых распространённых способов лечения поясничного радикулита является мазь из индийского лука. Данное растение помогает уменьшить воспалительный процесс, а так же устранить чувство боли.

Девясил

Травы способны повлиять на восстановительные процессы. Девясил является практически самым универсальным растением в борьбе с различными заболеваниями. Для того, чтобы быстро избавиться от радикулита, следует смешать горсть мелко нарезанного корня девясила с 70 граммами меда и 100 граммами дрожжей. Все это тщательно перемешать и выложить в трехлитровую банку. После залить теплой водой до плечиков емкости.На горлышко банки одевается резиновая перчатка с проколотым в одном месте пальце. Употребление: процедить и пить по 1/2 стакана утром и вечером.

Смесь из трав

Противовоспалительный и обезболивающий эффект оказывает смесь девясила, белой кувшинки и желтой кубышки. Травы следует смешать с половиной литра водки и настоять девять дней. Затем процедить и выпивать одну столовую ложку три раза в день перед едой.

Конский каштан

Для того, чтобы быстро избавиться от ишиаса, можно размолоть плоды конского каштана и смешать с камфорным маслом или со свиным салом. Применение: нанести смесь на черный хлеб и приложить к проблемному участку. Такая мазь помогает избавиться от болевых ощущений уже после первых процедур.

Лопух

Самым доступным и не менее эффективным среди лечебных трав считается лопух. Его применение очень просто. Лист лопух необходимо обдать кипятком и приложить к пояснице на тридцать минут.

В борьбе с ишиасом поясницы так же используют травы и растения: чабрец, каштан, алоэ, чеснок и крапива.

В большинстве случаев, травы измельчаются, смешиваются и настаиваются. Усилить результат лечения травами можно, если добавить к мазям и настойкам разогревающие продукты: мед, водка, камфорное масло, скипидар.

Противопоказания

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях, требует очень внимательного подхода. Прежде чем прибегать к употреблению средств, следует учитывать возможные побочные эффекты. Основным из них является аллергическая реакция на травы. Для того, чтобы избежать такой реакции, нужно проконсультироваться у аллерголога или знать о наличии реакции организма на травы.

Народные методы борьбы с ишиасом требуют терпения с соблюдения всех правил приготовления и употребления в точной пропорции, указанной в рецепте.

Несмотря на эффективность лечения в домашних условиях, больной должен обязательно наблюдаться у врача и совмещать самолечение с медикаментозным лечением. Обязательным условием является совместимость препаратов и трав, которыми лечиться пациент.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью – Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Читать статью >

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆

загрузка…

Best Bets, Начало работы и многое другое

Седалищный нерв — самый длинный и толстый нерв в организме. Он начинается с пяти нервов в нижней части спины, которые собираются вместе и образуют один нерв, который проходит через ягодицы и вниз по ноге. Воспаление седалищного нерва называется ишиасом. Это может вызвать жгучую или стреляющую боль в ягодицах или боль, которая распространяется по всей ноге. Боль обычно возникает только с одной стороны.

Ишиас также известен как поясничная радикулопатия.Это может быть вызвано костной шпорой на позвоночнике или грыжей диска, которая давит на нерв. У большинства людей есть небольшие аномалии позвоночника. По этой причине врачи не полагаются на тесты визуализации для диагностики ишиаса. Вместо этого они могут дать вам инструкции по уходу за собой и предложить вам выполнить некоторые упражнения. В большинстве случаев эти меры работают.

Поскольку боль при ишиасе часто бывает сильной, пациенты могут предположить, что что-то серьезно не так. На самом деле примерно трое из четырех человек поправятся через несколько недель.Обычно помогает больше движения и меньше сидения, и пациенты могут использовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения боли.

Консервативное лечение может быть не лучшим вариантом для пациентов, у которых боль сохраняется более четырех месяцев. Пациенты с длительной болью, вызванной грыжей межпозвоночного диска, могут лучше избавиться от боли с помощью операции на спине.

Упражнения для лечения ишиаса

Большинство упражнений для лечения ишиаса предназначены для нижней части спины. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать эти упражнения, которые вы можете выполнять дома:

Упражнение «Колени к груди»

Это простое упражнение направлено на нижнюю часть ягодиц и верхнюю часть бедра.

  • Шаг 1: Лягте на спину, согните ноги и поставьте ступни на пол.
  • Шаг 2: Подтяните одно колено к груди, удерживая другую ногу на полу.
  • Шаг 3: Удерживая нижнюю часть спины прижатой к полу, удерживайте до 30 секунд.
  • Шаг 4: Повторите с другой стороны.

Попробуйте выполнить от 2 до 4 повторений на каждую сторону. Чтобы немного усложнить упражнение, держите одну ногу прямо на полу, а другую поднимите к груди.Вы также можете подтянуть оба колена к груди.

Растяжка подколенного сухожилия стоя

Будьте осторожны при выполнении этого упражнения. При необходимости держитесь за что-нибудь и не перенапрягайтесь.

  • Шаг 1: Встаньте прямо и поставьте одну ногу на чуть более высокую поверхность, например на ступеньку лестницы.
  • Шаг 2: Выпрямите ногу на ступеньке и направьте носок вверх.
  • Шаг 3: Слегка наклонитесь вперед, держа спину прямо.
  • Шаг 4: Удерживайте от 20 до 30 секунд.Не забывай дышать.
  • Шаг 5: Повторите с другой ногой.

Попробуйте выполнить от 2 до 3 повторений каждой ногой.

Упражнение на наклон таза

Это еще одно обманчиво простое упражнение, полезное при ишиасе.

  • Шаг 1:  Лягте на спину, согнув ноги и руки по бокам.
  • Шаг 2: Напрягите мышцы живота, прижмите спину к полу и слегка покачивайте бедрами и тазом вверх.
  • Шаг 3: Задержитесь в этом положении, представляя, как ваш пупок касается позвоночника.Не забывайте дышать.
  • Шаг 4: Отпустите через несколько секунд. Затем повторите.

Попробуйте от 8 до 12 повторений.

Ягодичные мостики

Ягодичные мышцы — это группа ягодичных мышц. Если они тугие, они могут давить на седалищный нерв.

  • Шаг 1: Лягте на спину на пол, согнув колени. Ноги должны быть примерно на ширине плеч. Расслабьте руки по бокам.
  • Шаг 2: Отталкиваясь пятками, поднимайте бедра, пока тело не образует прямую линию от коленей до плеч.
  • Шаг 3: Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
  • Шаг 4: Медленно опустите бедра на пол. Затем повторите.

В этом упражнении важна хорошая форма. Не выгибайте и не округляйте спину. Попробуйте выполнить 2 или 3 подхода по 8–10 повторений.

Глубокая растяжка ягодиц лежа

Если вам не хватает гибкости, вам может потребоваться немного изменить это упражнение.

  • Шаг 1: Лягте на спину, согнув ноги. Поднимите правую лодыжку и положите ее на левое колено.
  • Шаг 2: Обеими руками сплетите пальцы за левым бедром и осторожно потяните его на себя, удерживая голову и спину на полу.
  • Шаг 3: Удерживайте от 20 до 30 секунд.
  • Шаг 4: Повторите с другой ногой.

Возможно, вам придется немного приподнять голову, подложив под нее книгу или твердую подушку. Если вы не можете легко дотянуться до бедра, вы можете обернуть полотенце вокруг бедра и использовать его, чтобы подтянуть бедро к себе. Сделайте 2-3 повторения каждой ногой.

Соображения безопасности

Поскольку ишиас вызывается различными причинами, одна программа упражнений не подходит для всех. Никогда не заставляйте себя выполнять упражнение, которое кажется вам неправильным. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске тех, которые работают на вас. По мере улучшения вы сможете выполнять некоторые движения, которые сначала не получались. Тем не менее, быть последовательным в своей программе важнее, чем увеличивать сложность.

Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем выполнять эти упражнения для лечения ишиаса.Если вы чувствуете усиление боли после тренировки, обратитесь к врачу.

Самостоятельная помощь при ишиасе: Фрэнк Дж. Верри, округ Колумбия: физическая медицина

Прежде чем лечить ишиас, вы должны сначала узнать, что вызывает эти симптомы. Хотя многие называют ишиас состоянием или заболеванием, на самом деле это всего лишь набор симптомов, сопровождающих такое состояние, как травма спины. Симптомы ишиаса возникают после того, как грыжа диска или другая травма спины сдавливает нерв в позвоночнике. Это сдавление нерва может вызвать стреляющую боль от нижней части спины до ног.Чтобы подготовиться к боли, вы можете сокращать мышцы, что может привести к плотным, жестким и болезненным мышечным узлам. Одним из наиболее важных компонентов облегчения боли при ишиасе является расслабление мышц. Вот несколько самодельных средств, которые помогут расслабить мышцы и уменьшить боль при ишиасе.

Тепло может облегчить боль, стимулируя кровоток, расслабляя мышечные спазмы и успокаивая воспаленные мышцы. Создайте свое собственное облегчение ишиаса с помощью этих инструкций по изготовлению электрогрелки своими руками.

Материалы

1 пара носков (желательно чистых)

1½ чашки риса

Инструкции

Шаг 1: Насыпьте рис в один из ваших носков.

Шаг 2: Закройте носок, завязав узел на открытом конце носка.

Шаг 3: Поместите носок с рисом узлом вниз во второй носок. Завяжите конец второго носка.

Шаг 4: Нагрейте самодельную грелку в микроволновой печи в течение трех минут.

Шаг 5: Найдите свой любимый стул и лягте, подложив грелку под пораженный участок.

Теплый носок с рисом успокоит ваши мышцы и облегчит боль при ишиасе.

При травмах тела или раздражении мышц поврежденные ткани воспаляются. Это воспаление может вызвать боль, отек или покраснение. Терапия холодом может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Вот что вам понадобится для гибкого пакета со льдом своими руками.

Материалы

2 чашки воды

1 стакан в потирании алкоголя

2 zip верхний пластиковый пакеты

Инструкции Шаг 1: Добавьте свою воду и потирая спирт на миску и перемешайте.

Шаг 2: Налейте смесь в один из пластиковых пакетов. Застегните сумку на молнию.

Шаг 3: Поместите полный мешок во второй мешок для прочности двойного мешка.

Шаг 4: Поместите упаковку в морозильную камеру минимум на 15 минут.

Шаг 5: Достаньте упаковку из морозильной камеры и нанесите на пораженные участки тела.

Шаг 6: Расслабьтесь, зная, что самодельное средство уменьшает воспаление и облегчает боль при ишиасе.

 

Поскольку радикулит не является самостоятельным заболеванием, а является результатом более серьезного состояния, такого как межпозвоночная грыжа или другая травма спины, терапия теплом и холодом может обеспечить лишь временное облегчение симптомов ишиаса. Наши хиропрактики в Гринтри и Монаке могут помочь вам определить источник вашей боли при ишиасе и разработать индивидуальный план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

5 способов уменьшить боль при хроническом радикулите : SamWell Institute for Pain Management: Специалисты по интервенционному обезболиванию

Вы можете подумать, что никто не может понять вашу боль в пояснице, но на самом деле это одна из самых распространенных физических жалоб в мире.Исследования показывают, что около 80% населения испытывает боли в спине в какой-то момент своей жизни, и из-за них они пропускают больше рабочих дней, чем из-за любого другого типа инвалидности.

А боль в спине стоит дорого. Американцы ежегодно тратят около 50 миллиардов долларов на лечение заболеваний спины, и эта сумма соответствует потерянной заработной плате.

Доктор Джей Шах из Института лечения боли Сэмвелла стремится разорвать цикл хронической боли в пояснице, чтобы вы могли вернуться к работе и вернуться к жизни.Доктор Шах, лидер в области интервенционного обезболивания, лечит ишиас с помощью самых передовых технологий в своем ультрасовременном учреждении.

Понимание ишиаса

Самый длинный нерв в вашем теле, седалищный нерв проходит от нижней части спины через ягодицы и вниз по боку ноги. Вот почему вы чувствуете боль в ноге, хотя источник исходит из спины. Классические симптомы включают боль с одной стороны, поражающую ягодицы и ногу. Некоторые ощущают ее как острую или колющую боль; другие описывают это как ощущение покалывания или онемения.

Симптомы ишиаса, как правило, появляются внезапно, длятся от нескольких дней до нескольких недель и, как правило, проходят при консервативном лечении. Но если ваши симптомы стойкие и тяжелые, доктор Шах может помочь вам с более продвинутыми методами лечения.

Как вы получили радикулит?

Вот лишь некоторые из возможных причин вашей боли:

Спинальный стеноз

С возрастом ваш позвоночник начинает сужаться внутри из-за утолщения связок, костных наростов, грыж межпозвоночных дисков, остеоартрита или даже опухолей.Нервы, которые проходят через это суженное пространство, включая седалищный нерв, сдавливаются и вызывают боль.

Грыжи межпозвоночных дисков

Диски — это заполненные гелем прокладки между позвонками в позвоночнике. Они действуют как амортизаторы и буферы между вашими костями. Если один из них поврежден или образовал грыжу, он может сдавливать седалищный нерв, вызывая боль.

Синдром грушевидной мышцы

Мышца, соединяющая бедренную кость с нижней частью спины, называется грушевидной мышцей и расположена над седалищным нервом.Если эти мышечные спазмы или судороги, это может вызвать ишиас.

способов уменьшить боль при ишиасе

Лучший способ справиться с болью при ишиасе — решить проблему, вызывающую сдавливание нерва. Вот пять прогрессивных вариантов лечения, которые помогут вам облегчить боль.

1. Горячая и холодная терапия

Лед уменьшает воспаление, а тепло расслабляет мышцы. Приложите пакет со льдом к нижней части спины примерно на 20 минут и повторяйте это каждые пару часов. Вы можете чередовать горячее и холодное или использовать только одно или другое, в зависимости от того, что приносит наибольшее облегчение боли.

2. Безрецептурные лекарства

Поскольку воспаление вызывает боль, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil™ и Motrin™), напроксен (Aleve™) и ацетаминофен (Tylenol™), могут остановить боль на время, достаточное для заживления.

3. Физиотерапия и растяжка

В зависимости от того, что вызывает ишиас, движение может быть лучшим ответом. Доктор Шах может помочь вам определить правильные виды растяжек и упражнений, которые снимут нагрузку с седалищного нерва.В то время как физиотерапия может помочь уменьшить воспаление, проконсультируйтесь с доктором Ша, прежде чем приступать к тренировкам, так как некоторые виды деятельности могут усугубить ваше состояние.

4. Эпидуральные инъекции стероидов под контролем рентгена

Кортикостероиды уменьшают воспаление и боль. Если вам нужен такой уровень облегчения, доктор Шах вводит стероид прямо в позвоночник рядом с седалищным нервом. Несмотря на то, что они небезопасны для длительного использования, инъекции стероидов идеально подходят для краткосрочного облегчения боли, что позволяет продолжить лечение с помощью физиотерапии.

5. Минимально инвазивные и нехирургические процедуры 

Ишиас редко требует хирургического вмешательства, но если он начал поражать мочевой пузырь или кишечник, или если вы испытываете сильную боль или слабость, вам может потребоваться хирургическое вмешательство. Кроме того, грыжи межпозвоночных дисков являются одним из состояний, которые могут не разрешиться консервативным лечением. Доктор Шах диагностирует первопричину ишиаса и подробно обсуждает все возможные варианты лечения, чтобы вы могли принять взвешенное решение.

Если ишиас вызван стенозом поясничного отдела позвоночника, Dr.Шах использует минимально инвазивные процедуры, такие как процедура поясничной декомпрессии (MILD®) от Vertos Medical или межостистые распорки Vertiflex, чтобы помочь декомпрессии позвоночника без хирургического вмешательства. доступный.

Другие варианты лечения

Находясь на переднем крае интервенционной технологии обезболивания, доктор Шах также предлагает процедуры регенеративной медицины, такие как плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP), и терапия стволовыми клетками, когда его пациенты являются хорошими кандидатами на эту процедуру.

Стимуляция спинного мозга или стимуляция дорсального корешкового ганглия (DRG) также может облегчить боль при ишиасе, посылая электрические импульсы в нервы, которые блокируют болевые сигналы.

Если у вас болит ишиас, не страдайте от этого. Позвоните нам, чтобы записаться на прием сегодня или запишитесь на прием онлайн, чтобы узнать, что вызывает у вас и как вы можете получить быстрое и долгосрочное облегчение боли.

Естественно уменьшить боль, вызванную ишиасом

Ишиас вызывает иррадиацию боли по ходу седалищного нерва. Это может нарушать повседневную деятельность, качество жизни и вызывать дискомфорт. Боль может быть вызвана защемлением нервов, а сильная боль может распространяться на ноги.Ишиас может быть повторяющимся, невыносимым, и во многих случаях причина неизвестна пациенту.

Этот тип боли можно вылечить самостоятельно и редко требует медикаментозного лечения. Лечение зависит от того, что вызывает основной корень боли. Природные средства доступны и могут значительно улучшить состояние пациента. Пациенты всегда должны быть обсуждены с медицинским работником перед началом любого вида лечения.

5 натуральных средств от боли при ишиасе

Хиропрактик

Пациенты, страдающие от болей в седалищном нерве, часто находят облегчение при помощи хиропрактики.Регулировки могут улучшить функцию позвоночника и, в свою очередь, уменьшить боль.

Йога

В то время как иногда движение может усугубить боль при ишиале, определенные типы движений и растяжки могут фактически уменьшить боль. Растяжки, которые удлиняют позвоночник, или позы йоги, которые помогают развить хорошую осанку, помогают уменьшить скованность, воспаление и боль.

Йога безопасна и эффективна для людей с ишиалом. Его можно использовать для укрепления основных мышц, расслабления жестких участков и предотвращения дальнейшей боли.

Акупунктура

Акупунктура — это традиционная китайская практика, которая поддерживает здоровье, высвобождая естественную энергию тела. Крошечные иглы вводятся в определенные, целевые области. Иглоукалывание помогает улучшить кровоток, кислород и направляет энергию в целостном подходе. Он был одобрен FDA для лечения болей в спине и хронических болей всех видов, включая радикулит.

Активный образ жизни

Работа за столом или слишком долгое безделье могут усилить боль в спине.Лечение ишиаса часто рекомендует двигаться и оставаться активным. Активный образ жизни и целенаправленные упражнения позволяют суставам и пораженным участкам расслабить и снять боль. Изометрические упражнения помогают облегчить боль в течение дня, и многие из этих упражнений можно выполнять на работе или в дороге. Если вы обычно ведете малоподвижный образ жизни, приобретение фитнес-трекера может мотивировать вас ставить цели активности.

Грелки

Тепло расслабляет напряженные мышцы и улучшает кровообращение.Многие люди с ишиасом облегчают боль, используя грелки на низкой температуре в течение 15-20 минут в день. Прикладывание тепла к пораженному или болезненному участку можно проводить несколько раз в день, каждые несколько часов. Многие грелки маленькие и хорошо путешествуют, поэтому их удобно использовать сидя на работе. Другой метод согревания – это принятие теплых ванн. Вода снимает давление с суставов, а также уменьшает боль, а тепло расслабляет мышцы. Для использования на ходу можно использовать одноразовые согревающие компрессы, которые действуют в течение нескольких часов.

Источники:

Healthline: Растяжки при ишиасе

Очень хорошее здоровье: средства от ишиаса

Дракс: Боль в нервах при ишиасе

Клиника Майо: изометрические упражнения

Как облегчить боль в пояснице при ишиасе?

Автор Бен Лумис — DSC_9441.jpg, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=73875056

Большинство людей знают, что означает ишиас — боль в пояснице, которая иррадиирует вниз влево или вправо. ягодицы голени, а иногда и до стопы.В некоторых случаях боль может быть невыносимой, и, хотя в это трудно поверить, ишиас часто проходит в течение 3 месяцев при консервативном лечении. Упомянутое здесь «консервативное лечение» представляет собой неинвазивную терапию, которую можно проводить, не выходя из дома.

Приведенные ниже пять методов лечения ишиаса в домашних условиях являются хорошими вариантами для людей, которые недавно начали испытывать боль при ишиасе или чья боль не является сильной, но я настоятельно призываю вас получить одобрение своего врача, прежде чем пытаться использовать какой-либо из этих методов лечения в домашних условиях. .Если у вас был ишиас в течение нескольких недель или слабая боль в спине и ногах, вам следует обратиться к врачу.

  1. Возьмите пакет со льдом и грелку.

Попеременная терапия теплом и льдом может обеспечить немедленное облегчение боли в седалищном нерве. Лед может помочь уменьшить воспаление, а тепло стимулирует приток крови к болезненной области (что ускоряет заживление). Тепло и лед также могут помочь ослабить болезненные мышечные спазмы, которые часто сопровождают ишиас. Прикладывайте пакет со льдом к болезненному участку на 15 минут каждый час, затем нагревайте его на 15 минут каждые 2–3 часа.Не забывайте всегда использовать барьер (например, полотенце) для защиты кожи при использовании тепла или льда, и никогда не спите при использовании тепла или льда.

  1. Упражнение.

Может показаться неестественным заниматься спортом, когда вы испытываете боль, но исследования показывают, что слишком долгий отдых может ухудшить состояние спины и ног. Вместо этого включите легкие упражнения в свой день, чтобы облегчить ишиас. Ключ мягкий: упражнения не должны быть болезненными или тяжелыми. Прогулка вокруг квартала (да, я знаю, что это не дома, но достаточно близко) — отличный пример физической активности, которая укрепляет ваш позвоночник, не вызывая дополнительных повреждений.Помимо укрепления позвоночника (например, упражнения для кора, более сильный позвоночник лучше защищает от боли), упражнения вызывают выброс эндорфинов, чтобы уменьшить ваше восприятие боли.

  1. Лекарства.

Ваш первый выбор должен быть безрецептурным болеутоляющим средством. Ацетаминофен и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, очень полезны, но вам не следует использовать их в течение длительного периода времени, не посоветовавшись с врачом.Если безрецептурные средства не помогают, врач может назначить более сильные миорелаксанты или противовоспалительные препараты. Иногда эффективны трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил) и противосудорожные препараты. Инъекции стероидов непосредственно в раздраженный нерв также могут дать вам ограниченное облегчение.

  1. Освежите свою осанку.

Независимо от того, работаете ли вы за столом или отдыхаете дома, если вы слишком долго остаетесь в одном и том же положении, вы можете обнаружить, что боль при ишиасе усиливается.Изменение позы каждые 20 минут и принятие правильной осанки может помочь уменьшить давление на позвоночник и уменьшить симптомы ишиаса.

  1. Растяжка.

Включите легкую растяжку в свой распорядок дня. Растяжка — отличный способ улучшить гибкость позвоночника и диапазон движений, а также укрепить мышцы кора и позвоночника. Кроме того, большинство растяжек достаточно просты, чтобы их можно было выполнять во время просмотра новостей или любимого фильма.


Вы ищете облегчение от спины и ишиаса?

Физиотерапия Pace в Сан-Хосе, Калифорния, специализируется на лечении болей в спине и ишиасе, а также на восстановлении.Мы гордимся тем, что предлагаем наилучшую возможную физиотерапию и делаем все возможное для наших пациентов. Наш высококвалифицированный физиотерапевт будет работать с вами, чтобы улучшить вашу функцию и облегчить боль. Начнем с оценки организма в целом. Часто причина боли или травмы выходит далеко за рамки боли в части тела или мышцах. Не взглянув на вас всесторонне, мы окажем вам медвежью услугу, полностью помогая вам исцелиться и предотвратить будущие ограничения.Затем мы переходим к исправлению ваших областей ограничения. Не все диагнозы одинаковы. У одного человека с болями в пояснице могут быть совершенно другие ограничения, чем у другого человека. Ваша программа восстановления должна быть ориентирована на потребности ВАШЕГО тела, а не только на типичную программу упражнений, которую вы можете найти в Интернете, чтобы решить реальную проблему. То, что ваша боль уменьшилась или вы можете ходить дольше, не означает, что этого достаточно, чтобы заставить вас функционировать на том уровне, на котором вы хотите быть. Хотя это часто означает конец лечения в вашей типичной поликлинике, мы не прекращаем давать рекомендации, пока не поможем вам успешно достичь каждой цели, которую вы перед собой поставили вместе с нами в первый день.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу!

Спонсором этой страницы является веб-дизайнер Magnified Media из Сан-Франциско.

упражнения, домашние средства и процедуры

Ишиас относится к боли или дискомфорту, связанному с седалищным нервом, который проходит от нижней части спины через ягодицы вниз по задней поверхности ног к ступням.

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают боль в спине, но любой, кто испытал особенно мучительную боль при ишиасе, знает, насколько разрушительной она может быть для вашей повседневной жизни.

Терапевт Доктор Роджер Хендерсон, преподаватель йоги Мишель Пернетта и физиотерапевт Джеймс Фармер делятся своими советами по лечению боли при ишиасе:

Что такое ишиас?

Седалищный нерв проходит от нижней части спины вниз и ягодиц вниз по задней части ног к стопам. Это самый длинный нерв в организме. Ишиас возникает при сдавливании или повреждении седалищного нерва, что вызывает острую боль или дискомфорт.

Ишиас — это общий термин, используемый для обозначения неспецифической иррадиирующей боли в любом месте задней части ноги.

Причины ишиаса

Ишиас может быть вызван рядом различных факторов, вызывающих боль, поэтому необходимо учитывать множество факторов.

Наиболее частой причиной ишиаса является пролапс диска, также известный как грыжа диска или грыжа межпозвонкового диска, но все следующие причины могут привести к ишиасу:

  • Спондилолистез
  • Синдром грушевидной мышцы
  • Опухоли позвоночника
    1. Поскольку может быть несколько причин, важно подчеркнуть, что любой человек, страдающий ишиасом, должен обратиться за помощью к медицинскому работнику для получения полной оценки.



      Упражнения при ишиасе

      Регулярные упражнения для предотвращения или облегчения ишиаса очень важны, если вы склонны к нему.

      Старайтесь ежедневно выполнять эти три упражнения:

      • Разгибания спины

      Лягте на живот, согните локти по бокам и обопритесь на предплечья. Держите голову опущенной, а шею прямой. Надавите на руки и выгните спину вверх, удерживая бедра на полу и не загибая шею назад. Вы должны почувствовать легкое растяжение мышц живота, но не боль.Задержитесь на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.

      • Глубокая растяжка ягодичных мышц лежа

      Лягте на спину с небольшой подушкой под головой. Согните правую ногу и положите левую ногу на правое бедро. Возьмитесь за правое бедро и подтяните его к себе, удерживая спину на полу, а бедра прямыми. Вы должны почувствовать легкое растяжение в левой ягодице. Задержитесь на 30 секунд, затем поменяйте ногу. Повторить по 3 раза для каждой ноги.

      • Растяжка подколенного сухожилия стоя

      Встаньте прямо с прямой спиной и поставьте одну ногу на ступеньку.Держите эту ногу прямо, затем осторожно наклонитесь вперед, сохраняя при этом спину прямой. Растягивайтесь только настолько, насколько это удобно, и не выгибайте нижнюю часть спины. Задержитесь на 20-30 секунд, дышите медленно и глубоко, затем вернитесь. Повторить по 3 раза каждой ногой.

      СтефанамерGetty Images

        Лечение ишиаса

        Большинство людей с ишиасом находят облегчение после применения домашних средств или ухода за собой, включая:

        Горячие и холодные компрессы

        Комбинация горячих и холодных компрессов может значительно облегчить боль.Холодный компресс может уменьшить воспаление, связанное с болью в седалищном нерве, а тепло помогает увеличить приток крови к этой области.

        Чередование холода и тепла может дать положительные результаты в уменьшении боли и воспаления. Д-р Хендерсон рекомендует следующее:

        • Начните с холодного компресса

        Сначала вы можете почувствовать облегчение, прикладывая холодный компресс к болезненному участку на 20 минут несколько раз в день. Используйте пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, завернутый в чистое полотенце, и не прикладывайте больше чем на несколько минут.

        • Чередуйте горячие компрессы

        Через два-три дня приложите тепло к болезненным участкам. Используйте горячие компрессы, тепловую лампу или грелку на самой низкой температуре. Если вы продолжаете испытывать боль, попробуйте чередовать теплые и холодные компрессы.



        Растяжка

        Упражнения на растяжку нижней части спины могут помочь уменьшить компрессию нервных корешков. Избегайте рывков, подпрыгиваний или скручиваний во время растяжки и старайтесь удерживать растяжку не менее 30 секунд. «Вы можете делать растяжку от колена к груди, чтобы уменьшить раздражение седалищного нерва и улучшить гибкость нижней части спины», — советует доктор Хендерсон.

        Попробуйте выполнить следующие упражнения на растяжку:

        • Лягте спиной на коврик, ноги прямые и на ширине бедер.

        • Расслабьте верхнюю часть тела и со вдохом согните правое колено вверх.

        • Сцепите руки за бедром и осторожно потяните его к груди, насколько это удобно.

        • Держите другую ногу ровно на поверхности.

        • Задержитесь в этом положении на 20 секунд с контролируемым глубоким дыханием, а затем плавно опустите ногу.

        • Поменяйте ноги и повторите.Повторить от 3 до 5 раз.

        • Наконец, выполните это упражнение обеими ногами 3–5 раз. Вы также можете выполнять такие упражнения, как перекатывание позвоночника, раскачивание коленей, скручивания на полу и разгибания спины.



        Нервная нить

          Простая растяжка грушевидной мышцы часто помогает снять любое напряжение седалищного нерва и облегчить боль в седалищном нерве. Если вы знаете, что ишиас не является результатом серьезной травмы спины, например, пролапса межпозвонкового диска, попробуйте технику, называемую нейронной нитью.

          ‘Нервы не растягиваются, но и напрягаться не любят.Нервы должны иметь возможность скользить и двигаться свободно, не зацепляясь», — говорит Фармер.

          Защемление седалищного нерва создает напряжение в нерве, что часто может приводить к боли в седалищном нерве.

          ‘Это защемление седалищного нерва создает напряжение в нерве, и это часто может привести к боли в седалищном нерве. Нервная нить — это метод, с помощью которого вы можете мобилизовать нерв и ослабить любое его напряжение. При использовании нейронной нити важно, чтобы нерв не подвергался дальнейшему напряжению.Вместо этого это зубная нить».



          Массаж

          Массаж не только расслабит мышцы спины, но и поможет расслабить участки, пораженные седалищным нервом, а также улучшит кровоток. Учитель йоги Микеле Пернетта рекомендует использовать натуральные масла для лечения нервных болей.

          «Попробуйте кунжутное масло или купите масло Маханараяны в магазине здоровой пищи, нагрейте его и нанесите на все тело, особенно на пораженные участки и подошвы ног», — говорит Пернетта. «В качестве альтернативы закажите аюрведический массаж у опытного специалиста.

          Горячая йога

          Исследование показало, что у людей с хроническими болями в спине, которые занимались йогой Айенгара в течение 16 недель, боль уменьшилась на 64%, а инвалидность уменьшилась на 77%. Влияние на седалищную боль менее ясно, но Пернетта говорит, что тепло в горячей йоге может быть полезным.

          «Наносите масло на тело до и после, но делайте модификации, чтобы не перенапрягать подколенные сухожилия», — советует Пернетта. «Перестаньте разминать ноги, так как это может усугубить ишиас. Растяните нижнюю часть спины, согнув колени.



          Двигаться осознанно

          Если вам больно, не поддавайтесь желанию протолкнуться. Постарайтесь успокоиться и дать себе шанс исцелиться. Но не просто лежать в постели, потому что было доказано, что это усугубляет состояние. Важно оставаться мобильным, но не переусердствовать. «Занимайтесь теми делами, которые вы можете переносить, и не ожидайте, что вы почувствуете себя лучше в одночасье», — говорит доктор Хендерсон.

          Если состояние ишиаса не улучшается в течение нескольких недель или если какие-либо упражнения усиливают боль, обратитесь за советом к врачу.



          Последнее обновление : 02-10-20

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          10 домашних средств от ишиаса для уменьшения болей в пояснице и ногах

          Ишиас — это тип боли, возникающий при раздражении седалищного нерва.Домашние средства от ишиаса могут помочь облегчить дискомфорт, который обычно начинается в нижней части спины и распространяется на ноги.

          Боль при ишиасе может быть парализующей и мучительной, превращая вашу жизнь в беспорядок. Чтобы помочь вам справиться с симптомами ишиаса, в этом посте мы составили список основных домашних процедур. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

          Что вызывает ишиас?

          Боль при ишиале связана с поражением нервной системы. Это результат избыточного давления на поясничный диск.Другие способствующие факторы включают воспаление или раздражение седалищного нерва соседней костью. Некоторые основные проблемы также вызывают ишиас. К ним относятся:

          • Злокачественное новообразование
          • Дегенерация позвоночника из-за недостатка витамина D
          • Плохая осанка или стрессовая травма, вызывающая грыжу диска
          • Воспаление, приводящее к внутреннему кровотечению

            Вот несколько факторов, провоцирующих ишиас.Ниже приведены факторы риска, которые могут увеличить вероятность развития разработки SCIATICA:

            • Курение
            • Ожирение
            • Генетика
            • Дефицит Витамин B12
            • Ведущий сидячий, неактивный образ жизни
            • Бедная рабочая эргономика
            • Депрессия
            • Определенные занятия
            • (плотники, водители грузовиков и механизаторы)

            Важно отметить, что само по себе наличие этих факторов риска не указывает на то, что у вас разовьется ишиас.Возраст и здоровье человека также играют роль в этом аспекте.

            Теперь мы рассмотрим природные средства, которые могут помочь справиться с симптомами ишиаса.

            Домашние средства правовой защиты, чтобы обеспечить облегчение от SCIATICA

            1. чеснокное молоко
            2. Ginger Compress
            3. Peppermint Oil
            4. TUMMERING
            5. TUBMERING
            6. Витамины
            7. сок сельдерея
            8. Valerian Coot
            9. семена пажитника
            10. алоэ Вера

            1.Чесночное молоко

            Чеснок обладает противовоспалительными свойствами (1), (2). Следовательно, это может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с ишиасом.

            вам понадобится

            • 8-10 гвоздики чеснока
            • 300 мл молока
            • 1 чашка воды
            • 1 чашка воды

            Что вы должны сделать

            1. раздавить чесночные гвоздики.
            2. Добавьте в кастрюлю молоко, воду и измельченный чеснок. Доведите смесь до кипения.
            3. Дать закипеть.Дайте ему немного остыть.
            4. Употребляйте смесь, пока она теплая. Для вкуса можно добавить несколько капель меда.

            Как часто вы должны это делать

            Принимайте это 2 раза в день.

            2. Горячий или холодный компресс

            Горячие и холодные компрессы могут в значительной степени уменьшить воспаление и боль, связанные с ишиасом (3), (4).

            вам понадобится

            • Washcloth
            • миска для ледяной холодной воды или кубики льда
            • теплые воды

            , что вы должны сделать

            1. Окуните чистую мочалку в теплой или холодной воде , в зависимости от того, используете ли вы горячий или холодный компресс.
            2. Отожмите лишнюю воду и поместите ее на место, где вы испытываете острую боль.
            3. Повторяйте этот процесс каждые 5-6 минут.

            Как часто вы должны это делать

            Делайте это 3-4 раза в день.

            3. Эфирное масло имбиря

            Эфирное масло имбиря может оказывать успокаивающее действие при болях в пояснице (5). Он содержит [6]-гингерол, обладающий обезболивающими и противовоспалительными свойствами (6). Эти свойства могут помочь уменьшить боль.

            Вам понадобится

            • Несколько капель эфирного масла имбиря
            • Масло-основа на ваш выбор

            Что нужно делать

          • Нанесите эту смесь на нижнюю часть спины.

        Как часто вы должны делать это

        Вы можете делать это 2 раза в день для облегчения.

        4. Масло мяты перечной

        Мята перечная обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами (7), (8).Его способность облегчать боль может помочь в облегчении ишиаса.

        Вам понадобится

        • 5-6 капель масла мяты перечной
        • Масло-носитель

        Что нужно делать

      1. Нанесите эту смесь на пораженный участок.

      Как часто вы должны это делать

      Вы можете делать это 2 раза в день.

      5.Куркума

      Куркума содержит биологически активное соединение куркумин, обладающее обезболивающими и противовоспалительными свойствами (9). Он также может ускорить регенерацию нервов (10). Эти свойства куркумы могут помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

      Вам потребуется

      • 1 чайная ложка порошка куркумы
      • 1 столовая ложка кунжутного масла
      • Нанесите эту пасту на пораженный участок и аккуратно помассируйте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это как минимум 2 раза в день.

    6. Витамины

    Прием витаминных добавок может помочь в лечении ишиаса. Потребление витаминов B12 и D может облегчить боль в пояснице и уменьшить воспаление (11), (12).

    Вам потребуется

    • Добавки с витаминами B12 и D
    • Вода

    Что нужно делать

    Вы можете принимать эти витаминные добавки после консультации с врачом.

    Как часто вы должны это делать

    По рекомендации врача.

    Вместо пищевых добавок вы также можете употреблять продукты, богатые этими витаминами. Диета, богатая фруктами, зелеными листовыми овощами, бобовыми и орехами, может обеспечить достаточное потребление необходимых питательных веществ.

    7. Сок сельдерея

    Экстракты сельдерея обладают противовоспалительными свойствами (13). Следовательно, сок сельдерея может помочь уменьшить интенсивность боли и уменьшить воспаление.

    вам понадобится

    • 250 мл воды
    • 1 Чашка нарезанного сельдерея
    • Мед

    Что вы должны сделать

    1. Смешайте нарезанный сельдерей, пока не получите тонкую смесь.
    2. Добавьте мед и выпейте сок.

    Как часто вы должны это делать

    Пейте по одной чашке этого сока 2 раза в день.

    8. Корень валерианы

    Корень валерианы обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами (14).Это может помочь расслабить мышцы нижней части спины, уменьшив воспаление в этой области.

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка корня валерианы
    • 1 стакан воды

    Что вам нужно сделать

  • Дать остыть.
  • Можно добавить немного меда для вкуса и пить чай.
  • Как часто вы должны это делать

    Пейте этот чай 2-3 раза в день.

    9. Семена пажитника

    Семена пажитника обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами (15). Они также проявляют нейропротекторные эффекты (16). Эти свойства и эффекты могут помочь уменьшить боль при ишиасе.

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка порошка пажитника
    • 1 столовая ложка молока

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте сухое молоко и fenugrek.
    2. Нанесите на пораженный участок.
    3. После высыхания смойте теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это 2 раза в день.

    10. Алоэ Вера

    Сок алоэ вера содержит ацеманнан, полисахарид, обладающий противовоспалительными свойствами (17). Он также проявляет нейропротекторное действие (18). Эти эффекты могут помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

    Вам понадобится

    • ¼ стакана сока алоэ вера

    Что вам нужно сделать

    1. Потребляйте сок алоэ вера.
    2. Вы также можете нанести гель алоэ вера на болезненные участки и слегка помассировать.

    Как часто вы должны это делать

    Вы можете делать это один раз в день.

    Эти средства могут в значительной степени помочь справиться с симптомами ишиаса. В следующем разделе мы обсудили другие методы, которые могут помочь при ишиасе.

    Другие методы лечения ишиаса в домашних условиях

    Наряду с домашними средствами облегчить постоянную боль поможет одно из следующих действий:

    • Выполните легкую разминку и растяжку.
    • Сохраняйте правильную осанку, чтобы не напрягать спину.
    • Попробуйте отпускаемые без рецепта лекарства, такие как легкие обезболивающие, которые могут обеспечить мгновенное облегчение. Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
    • Делайте массаж каждую неделю.
    • Старайтесь не сидеть в течение длительного времени и регулярно ходить.

    Если вы не чувствуете облегчения боли после применения методов самолечения, обратитесь к врачу.

    Когда обратиться к врачу

    Если боль не проходит дольше недели или становится все невыносимее, вам необходимо обратиться к врачу.Если вы испытываете внезапную боль в нижней части спины, а также онемение ног, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Ишиас — это болезненное состояние, которое может затруднить выполнение повседневных задач. Домашние средства, описанные выше, могут помочь уменьшить симптомы и справиться с ними. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, какой из этих методов может подойти вам.

    Часто задаваемые вопросы

    В. Может ли хиропрактик вылечить ишиас?

    A. Да, они могут уменьшить давление на седалищный нерв и облегчить вам передвижение.

    В. Проходит ли ишиас сам по себе?

    A. Ишиас обычно проходит сам по себе, а это означает, что он может пройти сам по себе, если вы не будете напрягаться.

    В. Полезна ли горячая ванна при ишиасе?

    A. Горячая ванна может быть полезной при болях, возникающих при ишиасе. Это может облегчить боль и улучшить кровообращение в соответствующей области.

    В. Как остановить обострение ишиаса?

    A. Вы не должны напрягать спину, поднимать тяжелые веса, сохранять хорошую осанку и регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы не вызвать обострения ишиаса.