Почему при ходьбе спина болит – как обезболить, причины резкой боли при движении

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Содержание статьи:

Причины боли в спине при ходьбе часто носят патологический характер, но могут быть и физиологической нормой. Многие пользуются обезболивающими средствами, игнорируя посещение врача. Это может быть очень опасно для здоровья.

Характер и локализация болей

Боль в копчике при движении является признаком серьезной патологии позвоночника

Продолжительный болевой синдром в пояснице или любом другом отделе позвоночника можно классифицировать по характеру и локализации.

1. Первичный болевой синдром представляет собой признак, вызванный усталостью опорно-двигательного аппарата. Обычно локализуется в пояснице, грудном отделе позвоночника, реже под лопатками.
2. Вторичный возникает на фоне различных патологий, требующих обязательного наблюдения и лечения. Возникает в копчике, поясничном отделе, между лопатками. Чаще всего вызывается нервными нарушениями.

Чтобы облегчить диагностику во время посещения врача, необходимо предварительно дома определить, какой тип боли беспокоит. Для этого после длительной прогулки или нагрузки следует присесть и понять, прошел ли приступ. Если нет, значит боль носит вторичный характер и вызвана осложнениями в функционировании внутренних органов или суставов.

Причины боли в спине при движении

Боль после двигательной активности может быть симптомом воспаления яичников или слизистой матки

Вызывать болезненность спины могут различные факторы. Поэтому при появлении первых признаков необходимо обратиться к врачу. Длительное течение патологии опасно развитием инвалидности. Самые распространенные причины:

• Серьезные нарушения позвоночного столба. Сюда относят грыжу межпозвоночных дисков, остеохондроз, артрит, артроз. Обычно болевой синдром возникает, когда суставы начинают соприкасаться друг с другом, что характерно при разрушении хрящевой ткани. Интенсивность боли может варьироваться в зависимости от степени поражения позвоночника.
• Болезни невралгического характера. Часто происходит при защемлении нервов. Характерна невозможность нагнуться и разогнуться. Такое происходит при резкой смене положения или во время обычного передвижения. Возникает в качестве прострелов с иррадиирующими ощущениями.
• Сидячий образ жизни. Если работа связана с положением за компьютером или другой вынужденной позой, нередко боли в спине возникают именно из-за этого. Мышцы затекают, в них нарушается кровообращение. При подъеме или прогулке возникают мучительные ноющие ощущения. Они проходят только во время отдыха.
• Травмы. Даже незначительный удар, который обернулся небольшим синяком, способен спровоцировать сильный болевой синдром в области спины. На фоне этого явления возможен разрыв связок и мягких тканей, ушиб или растяжение. Воспалительный процесс может быть снят с помощью мазей.
• Сильные физические нагрузки. Если пациент прежде занимался бегом или физически трудился, также возможны боли в спине. Как правило, они связаны с усталостью мышц. Такое явление проходит в течение нескольких дней без применения какого-либо лечения. Дискомфорт появляется между лопатками, в пояснице или копчике.
• Болезни внутренних органов (почек, мочевого пузыря, женской репродуктивной системы). Если проблема связана именно с ними, первый признак — ноющий дискомфорт в нижней части поясницы. Одновременно появление спазмов возможно в нижней части живота над лобком.
• Злокачественный и доброкачественные новообразования. Как правило, они дают о себе знать, когда активно прогрессируют. Первый признак — боль в нижней части спины или в ее отделе.

Если болит спина после бега или быстрой ходьбы, можно заподозрить симптомы остеопороза или заболеваний женской половой сферы. Тем не менее, без предварительной комплексной диагностики приступать к лечению не рекомендуется.

Беременность — это естественная причина, по которой ноет поясница у женщин. Происходит рост матки, которая давит на позвоночник и вызывает ощущение тяжести. Также такой симптом может говорить о предродовом состоянии.

Методы диагностики

Женщинам сначала лучше сделать УЗИ органов малого таза, затем КТ или МРТ

При появлении вторичных приступов боли, обязательно нужно сообщить об этом терапевту. Он в дальнейшем может направить пациента к узкоспециализированному доктору, если исключит свою патологию. В целях обследования применяются следующие методы:

• Пальпация и визуальный осмотр. В этот момент врач должен определить, есть ли видимые повреждения на коже, прощупать наличие воспаления и каких-либо новообразований. Обычно пациент при пальпации чувствует боль.
• Лабораторные анализы. Их назначают с целью выявить, насколько опасным является воспалительный процесс и какие препараты лучше выбрать для его купирования. Сюда относят общий анализ крови, мочи, может потребоваться биоматериал на онкомаркеры.
• Компьютерная томография. Назначается в том случае, если видна отечность мягких тканей и есть подозрение на наличие трещин позвоночника. С помощью данного обследования удается более точно определить место поражения.
• МРТ (магнитно-резонансная томография). Позволяет более точно увидеть все опухолевые процессы и травмы мягких тканей. Отлично передает по снимкам место локализации образовавшейся патологии.
• Рентген. Видит, есть ли грыжа в позвоночнике и насколько видоизменены суставы.

Женщинам дополнительно может быть назначено ультразвуковое обследование. Такая диагностика помогает исключить наличие болезней органов малого таза, в том числе матки и придатков.

Анализ крови также поможет определить воспаление спинного мозга (менингит).

Первая помощь при болях

Кровотечение при прободной язве желудка вызывает интенсивные боли в спине

Если болит спина при долгой ходьбе и стоя в течение незначительного времени, можно помочь себе облегчить состояние самостоятельно. Для этого необходимо выполнить несколько простых действий.

1. По возможности присядьте и отдохните, а лучше лягте. По истечении 10-15 минут должно стать легче.
2. Если боль не проходит, необходимо выпить спазмолитик. Отличным быстродействующим средством является Нош-Па.
3. Вызовите скорую помощь, если боль становится сильнее и невозможно продолжить движение.

Будьте внимательны и не медлите с визитом к врачу. Боль в спине может свидетельствовать о развитии внутреннего кровотечения. Так проявляет себя разрыв яичников, аппендицит или кровотечение при язве.

Способы лечения

Физиотерапевтические процедуры женщинам назначают при отсутствии воспаления в малом тазу

При болях в спине обычно назначают несколько этапов терапии. Ее интенсивность зависит от сложности выявленного заболевания.

• Медикаментозное лечение. Если проблема связана с проблемами позвоночника, чаще всего назначают специальные блокаторы и хондропротекторы: Алтуфол, Терафлекс в инъекциях. Далее прописывают обезболивающие препараты не менее двух таблеток или уколов два раза в день. Обычно курс терапии составляет от 7 до 14 дней. Все зависит от сложности патологии и исчезновения симптомов.
• Физиотерапия. Предполагает массажи и прогревания. Данную методику применяют комплексно с медикаментозной только в тех случаях, если эффекта от лекарств нет.
• Мануальная терапия и иглоукалывания прописываются для устранения болевых синдромов, связанных с растяжением мышц после серьезных физических нагрузок. Также данная методика стимулирует восстановление структуры межпозвоночных дисков.
• ЛФК. Лечебная физкультура скорее играет роль как реабилитационная процедура. Ее начинают использовать только после комплексного лечения. Важно убедиться, что к данной терапии отсутствуют противопоказания.

Часто бывает, что резко сводит спину у ребенка. Если он физически здоров, причина кроется в растяжении мягких тканей, смещении позвонков или неудачном повороте во время занятий физической культурой.

Профилактические мероприятия

При сидячей работе для профилактики болей необходимо проводить разминку

Здоровый образ жизни и правильное питание являются хорошей гарантией отсутствия разного рода заболеваний. Человек с закаленным иммунитетом реже сталкивается с болями в спине. Чтобы их не допустить, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

• Выбирайте правильную обувь.
• Работая сидя, регулярно проводите разминку.
• Не поднимайте тяжести и не перетруждайте себя.
• Регулярно занимайтесь спортом, проводите закаливающие процедуры (солнечные и воздушные ванны).
• Принимайте мультивитаминные комплексы, особенно в межсезонье.

Забота о собственном здоровье полностью ложится на плечи человека. При малейших подозрениях на развитие заболеваний, сопровождающихся болью, необходима срочная консультация врача.

nogostop.ru

Что делать, если болит поясница при ходьбе?

Живет человек, ему хорошо. Вроде бы все складывается благоприятно. Но неожиданно возникает проблема – болит поясница при ходьбе. Кажется, откуда взялась эта напасть. Вел правильный образ жизни, иногда занимался спортом, а тут…

И становится страшно. Почти у каждого появляются нехорошие мысли. Чтобы их немного развеять, поговорим об этой проблеме.

Что это такое

Начнем со статистики. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что от дискомфорта в спине страдает около девяноста процентов населения страны. Отсюда следует, что боли в пояснице при ходьбе – очень распространенный недуг. Иногда люди даже привыкают к такому дискомфорту и долгое время не реагируют на него. Но всегда наступает момент, когда болезненные ощущения становятся нестерпимыми. Приходится без промедления отправляться к врачу. Бывает, что уже болезнь приобрела хроническую форму, и справиться с ней почти невозможно.

Симптомы данного недуга могут появиться после простуды, резкого наклона, поднятия тяжелых предметов. Еще причиной того, что болит спина при ходьбе, является долгое неправильное сидение за столом (сутулая спина).

Почему обычно страдает поясница? Эта часть отдела позвоночника чаще всего подвергается большим ежедневным нагрузкам.

Вот сейчас об этом и многом другом поговорим более подробно.

Классификация болей

По структуре, боль бывает резкой, стреляющей, пульсирующей, ноющей. По проявлению ее делят на два вида:

• Первичный. Причина появления – нарушение кровоснабжения в тканях, соединяющих межпозвоночные диски. Это ведет к ослаблению позвоночника. Периодически начинают появляться болевые ощущения во время ходьбы. Мало кто на этот симптом обращает внимание, так как он носит непостоянный характер. Такое отношение к дискомфорту, в свою очередь, ведет к осложнениям.
• Вторичный. Причина – механическое повреждение тканей или мышц, развитие опухоли, злокачественных образований. В этом случае спина болит постоянно. Здесь уж медлить не стоит. Следует как можно быстрее пройти обследование.

Вторичные болевые ощущения еще могут быть вызваны хроническим простатитом, эндометрией, миомой матки, дисменореей, заболеваниями яичников и почек, нервной системы и сосудов.

Причины

Факторов, способствующих появлению болей в спине, большое количество. Чаще всего данная проблема связана с напряжением мышц. Такая ситуация возникает при чрезмерной работе. Так все-таки, почему при ходьбе болит поясница? К причинам появления данной проблемы можно отнести:

• Постоянный подъем тяжестей.
• Нахождение длительное время в одном положении (стоя, сидя).
• Интенсивная тренировка или физическая работа.
• Лишний вес.

Эти причины являются наиболее распространенными.

Следующая группа факторов, вызывающих боли:

• грыжа межпозвонковая;
• искривление позвоночника;
• стеноз позвоночного канала;
• травмы;
• остеохондроз;
• спондилолистез;
• остеопороз.

Кроме вышеперечисленных заболеваний, которые поражают осевой скелет, существуют недуги, связанные с воспалительными процессами, протекающими в мягких тканях или внутренних органах. Во втором случае при долгой ходьбе болит поясница, так как происходит отражение болевых ощущений из первичного очага на спину. Чаще всего это бывает при нефритах, язве желудка, колите, холецистите.

На поздних сроках беременности поясница беспокоит и будущую маму.

Теперь более подробно о некоторых заболеваниях.

Межпозвоночная грыжа

Между телом позвонка находится диск, который состоит из аморфной массы и фиброзного кольца. При его разрушении аморфная масса выдавливается, на теле диска образуется бугорок. Он повреждает нервы, окружающие его, и спинной мозг. Все это приводит к болевым ощущениям.

Сильнее болит спина в пояснице при ходьбе, потому что под тяжестью веса грыжа выдавливается еще больше. Бывают случаи, когда человек вообще не может ходить. Начинается заболевание с небольшого дискомфорта, который появляется во время бега и прыжков. Со временем неудобство перерастает в невыносимую боль, которую можно избежать, своевременно обратившись к врачу.

В чем состоит лечение?

• Массаж.
• Прием лекарственных препаратов.
• Ношение корсета.

В совокупности все это улучшает трофику позвоночника, его питание и возможность генерировать силу. Трудности в лечении заболевания могут возникнуть при беременности или изменении деятельности нервной системы.

Остеохондроз

При сильном разрастании хрящевой ткани вокруг позвонка и диска возникает такой недуг как остеохондроз. Теряется эластичность дисков, повреждаются спинной мозг и его корешки, что способствует появлению болезненных ощущений. Кроме этого, снижается гибкость позвоночного отдела. Почему в этом случае болит поясница при ходьбе? Патологический процесс развивается довольно быстро. Этому способствует неправильное питание, низкая физическая активность, ожирение. Если болезнь охватила большую «территорию», то ткани начинают повреждать нервные окончания.

В зависимости от области разрастания болезненные ощущения в спине могут появляться при разном положении туловища. Если хрящ увеличивается вперед, то болеть будет все поясничное сплетение. Иногда от людей можно услышать, что при ходьбе болят поясница и ноги. В этом случае можно сказать, что хрящевая ткань разрастается назад.

Как избавиться от боли?

Если причина болезненных ощущений остеохондроз и межпозвоночная грыжа, то без помощи врача обойтись невозможно и не нужно. Самолечение вредно и небезопасно.

Только специалист может правильно поставить диагноз, изучив положение корешков, и назначить лечение. Как правило, оно консервативное. При одном и втором заболевании назначается лечебная физкультура, способствующая улучшению тонуса организма и состоянию разных групп мышц.

Если боли сильные, то проводится лидокаиновая блокада. Для улучшения циркуляции крови делается массаж. Одновременное использование его и лекарственных препаратов увеличивает эффективность лечения.

Если после ходьбы болит поясница, облегчить состояние в домашних условиях можно следующим образом:

· прилягте;

· не более чем на десять минут приложите холод или, наоборот, согрейте поясницу, укутав ее.

· при сильной боли можете выпить анальгетик;

· если болезненные ощущения не исчезают через час, обращайтесь к врачу.

В ожидании «чуда»

Еще одной причиной дискомфортного состояния в спине во время движения является беременность. В этот период все органы женского организма работают с нагрузкой. Растет ребенок в утробе мамы, начинает смещаться центр тяжести. Суставы бедра и крестца расслабляются, подготавливаясь к родам. Растущий живот изменяет положение позвоночника, напрягаются поясничные мышцы. Вот поэтому болит поясница при ходьбе при беременности. Почти каждая женщина на себе это испытывает.

Справиться с болями в этот период поможет правильное питание. Меню должно содержать большое количество кальция. Не отказывайтесь от молочных продуктов, кушайте нежирную рыбу, мясо. Не забывайте об орехах и зелени.

Делайте все плавно и спокойно, избегайте сильных физических нагрузок. Найдите комплекс упражнений для беременных. Он поможет укрепить мышцы живота и спины. Прекрасный отдых для поясницы – это аквааэробика.

Диагностика

Как видите, причин появления болезненных ощущений в пояснице большое количество. И какая из них вызывает дискомфорт, неизвестно. Вот поэтому и проводятся диагностические мероприятия. Только дополнительное обследование позволит определить факторы, вызывающие боль.

При посещении медицинского учреждения, для установления диагноза, врач назначает следующие процедуры:

· общий анализ крови и мочи;

· определение биохимического состава крови;

· анализ мочи по Ничипоренко и Земницкому;

· исследование кала для определения его физического и химического состава;

· измерение кислотности желудочно-кишечного тракта;

· рентген позвоночника;

· гастроскопия;

· ультразвуковое исследование внутренних органов.

Только после расшифровки всех полученных результатов и консультации со специалистами можно говорить о причинах болей в пояснице. Если фактор их появления – патология, то лечение начинается сразу же.

Лечение

После того как найден ответ на вопрос, почему при длительной ходьбе болит поясница, начинается лечение.

Используются следующие методы:

• Терапия с применением медикаментов. Благодаря ей уменьшаются болевые ощущения и воспаления. Назначаются противовоспалительные нестероидные препараты. Также используются мази и гели. При хронических болях применяются блокады.

• Физиотерапия (синусоидальные модулированные токи и магнитотерапия). Используется в том случае, если лекарственные средства не помогли улучшить состояние пациента.

• Дополнительные. Иглоукалывание, йога, ЛФК, мануальная терапия – повышают тонус мышц.

  

Также рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, носить пояса и корсеты.

И еще, если возникают частые боли в пояснице во время ходьбы, не занимайтесь самолечением, а посетите специалиста. Только он сможет вам помочь.

Для профилактики недуга постарайтесь правильно питаться, занимайтесь спортом, сидите ровно, не поднимайте тяжести без корсета. Купите ортопедический матрас и хотя бы раз в год посещайте врачей.

fb.ru

От долгой ходьбы болит поясница. Боль в пояснице во время ходьбы

Считается, что боль в пояснице, при ходьбе в том числе, это расплата человечества за прямохождение. Нет ни одного человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела поясница.

Первый звонок — предупреждение

Боль в пояснице при ходьбе принято делить на первичную и вторичную.
Первичная боль в пояснице при ходьбе связана с морфологическими изменениями позвоночника, в том числе позвонков, мышц и связок, нервных окончаний. Это может быть накопительная боль, связанная с перенапряжением, излишней физической активностью. Или более серьезный вариант — грыжа межпозвоночных дисков. В этом случае болевые ощущения в пояснице, появляющиеся после длительной ходьбы. Пациент от боли начинает хромать при движении. Но стоит ему сесть или лечь, она успокаивается.
Еще одна возможная причина боли в пояснице при ходьбе – узкий позвоночный канал. В этом случае больно всегда: и лежа, и при ходьбе. Она распространяется по ходу нервного корешка: от ягодицы до стопы.

Второй звонок — тревога

Вторичная боль в пояснице при ходьбе связана с травмами позвоночника, опухолями и инфекциями, в том числе органов малого таза. Это настоящий сигнал тревоги. Вот далеко не полный перечень заболеваний, являющихся причиной боли в пояснице при ходьбе:

• Эндометриоз
• Миома матки
• Дисменорея
• Воспалительные заболевания яичников
• Заболевания крупных сосудов
• Болезни почек
• Хронический простатит
• Отдельные заболевания нервной системы.

Слева — справа

При диагностике боли в пояснице важно как можно точнее указать ее место. Так, ощущение справа свидетельствует о заболеваниях половой сферы (правые придатки яичников и тазовой брюшины), а также аппендикса, правой почки, мочеточника, грыжи, брюшной стенки или кишечника. Слева также может болеть кишечник, мочеточник, грыжа, правый придаток яичника.

Боль в пояснице при ходьбе у беременных

Почти половина беременных женщин на поздних сроках беременности испытывает боль в пояснице. В основном это связано с нагрузкой на позвоночник и расслаблением мышц живота. Иногда она отдает в ногу после физической нагрузки или при ходьбе, длительном стоянии или сидении. Это связано с подвижностью лонного сочленения и симфиза – физиологическим явлением, подготавливающим родовые пути.
После родов эта боль сразу или постепенно проходит.
В любом случае боли в пояснице при ходьбе следует обратиться к врачу!

На сайте интернет-проекта о заболеваниях опорно-двигательного аппарата spinet.ru. представлен анализ результатов опроса, связанного с болями в спине во время и после ходьбы. В данном опросе, приняло участие 1463 человека.

В первом опросе мы хотели узнать, сколько вообще километров в день проходят люди, посещающие сайт. Результаты этого опроса приведены ниже. В нём приняли участие 1463 человека. Этот опрос, служит вводной, для оценки результатов следующего опроса.

А по средствам следующего опроса, мы хотели узнать, как влияет на людей прогулка пешком, на бОльшие расстояния, по сравнению с обычным «пробегом» человека в течении дня. В данном опросе принял

yukan.ru

Почему ощущается боль в спине, когда долго стоишь, и устает позвоночник

Содержание статьи:

Боль в спине, когда долго стоишь, связана с перенапряжением и спазмами мышц. Причин тому много. Если болезненные ощущения тревожат длительный период, следует обратиться к врачу.

Симптомы и характер боли

При долгом стоянии мышцы устают, увеличивается нагрузка на позвоночный столб

Для удержания тела в вертикальном положении мышцы спины напрягаются. При долгом стоянии и слабом мышечном корсете они быстро устают, появляются неприятные ощущения и боль. Человек выбирает удобную позу, пытаясь облегчить состояние. Дискомфорт может возникнуть и при ходьбе, а также в положении сидя или лежа. Часто скованность, боли в пояснице появляются утром после пробуждения.

Болевой синдром может быть первичного и вторичного типа. Первый является следствием нарушения мышц из-за недостатка кровоснабжения. Имеет невысокую интенсивность. В конечном итоге возникает слабость позвоночника, болит спина после долгого стояния. Вторичный тип связан с механическим повреждением мышечной ткани. В этом случае спина постепенно утрачивает гибкость, появляются хронические ноющие боли.

Неспецифический дискомфорт обусловлен большими нагрузками на связки, сухожилия, мелкие суставы. Специфические боли в спине связаны с заболеваниями и травмами. Их характер весьма разнообразен:

• хронические, постоянные ноющие;
• прострелы, резкие и сильные спазмы;
• хруст и боль при наклонах;
• боли в пояснице после длительного сидения.

Внезапный острый характер боли может появиться при поднятии ноги. При этом наблюдается повышенное потоотделение, кожа лица бледнеет.

Боль может переходить на область ягодиц, нижние конечности. У человека возникает слабость в ногах, онемение, появляется хромота.

Защемление нервных окончаний вызывает боль в районе поясницы или грудного отдела. Иногда люди такой симптом воспринимают как сердечный приступ.

Гиподинамия отрицательно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата. Она возникает не только при сидячем образе жизни. Позвоночник страдает при стоячем неподвижном стоянии. Часто усталость зависит от профессиональной деятельности человека.

Причины и методы диагностики

Заболевания позвоночника

Каждое болезненное состояние имеет свои причины. Физиологический характер носят боли у женщин при беременности. Дискомфорт в пояснице и спине возникает у человека при тяжелых физических нагрузках, тренировках, спортивных соревнованиях, переносе тяжестей. Стоя болит спина у людей с лишним весом.

В большей части случаев беспокойство возникает при заболеваниях опорно-двигательной системы. К ним относятся следующие состояния и патологии:

• травмы позвоночника;
• остеохондроз;
• сколиоз;
• хронические болезни с деформацией позвонков;
• протрузии, грыжи;
• воспалительные и дегенеративные процессы в суставах и мягких тканях.

Травмы позвоночника проявляются сильными болями. Они усиливаются при ходьбе, наклонах, поворотах туловища. Боль может быть резкой кратковременной или продолжительной тянущей. Иррадиирует в копчик, живот или ногу.

При остеохондрозе хрящевая ткань разрушается, межпозвонковые диски утрачивают эластичность. Все ткани позвоночника страдают от недостатка кровоснабжения. Возникает тупая ноющая боль, которая усиливается при движении.

Запущенная стадия сколиоза приводит к сильным болям в области лопатки и вызывает искривление позвоночника.

Болезненность в поясничном отделе иррадиирует в бедро и ягодицу, что свойственно проявлению спондилоартроза. При дегенеративных и воспалительных заболеваниях появляются костные наросты – остеофиты. Они травмируют нервные окончания, причиняя боль.

Протрузия межпозвонковых дисков

Высокие нагрузки на поясницу приводят к протрузиям позвонков. Внутренняя часть диска выпячивается, появляется грыжа. Сдавливание корешков вызывает спазм мышц. При движении возникает острая боль.

Среди других причин появления болей в спине можно отметить инфекционные заболевания мочеполовых органов и новообразования.

Установить правильный диагноз и подобрать индивидуальное лечение должен врач. Пациент проходит комплексное обследование.

• Неврологическое исследование заключается в проверке рефлексов с помощью специального молоточка.
• Методом электромиографии проверяется активность мышц, выявляются заболевания позвоночника.
• Нарушение кровообращения показывает ультразвуковая допплерография.
• Электронейрография определяет состояние периферических нервных окончаний.
• Анализ уровня плотности костной ткани показывает денситометрия.

Для обнаружения врожденных патологий и новообразований различной этиологии выполняют компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Как снять и предупредить боль

Легкие упражнения для спины нужно выполнять ежедневно

Многие заболевания имеют длительный скрытый период. Дегенеративное изменение суставов начинается, когда болей еще нет, а незначительный дискомфорт можно стерпеть. В начальной стадии есть шанс предупредить дальнейшее развитие патологии. Посильные физические нагрузки являются одним из важных мероприятий по устранению болей в спине.

При малоподвижном образе жизни для улучшения кровообращения необходимо делать периодическую разминку. Если это возможно, нужно на несколько минут изменить положение тела – немного походить, присесть или полежать. Это позволит расслабить спазмированные мышцы вдоль позвоночника.

Следует регулярно выполнять несложный комплекс упражнений. Для укрепления мышц спины можно делать «планку». Нагрузку увеличивают постепенно, начиная с 20 секунд. Физические упражнения делают в период ремиссии.

Запущенная форма болезни может лишить человека возможности ходить. Чаще боль в спине появляется внезапно, с одной стороны. Затем она перемещается вниз, на ногу. Человеку тяжело стоять, ходить. Конечность не может сгибаться. Избавиться от боли на короткое время можно, если лечь на здоровый бок, согнув больную ногу и прижав к груди. Но облегчение быстро сменяется новым рецидивом.

Нестероидные противовоспалительные средства

Избавиться от болей в спине самостоятельно и с помощью одних народных средств не получится. Нужна комплексная консервативная терапия:

• прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов;
• физиотерапевтическое лечение;
• мануальная терапия;
• массаж и лечебная физкультура.

Упражнения выполняют после стихания болевого симптома. Все движения должны быть плавными, недопустимы резкие наклоны и рывки.

Можно делать баночный массаж. Процедура усилит кровообращение и обмен веществ в больном месте. Хорошее действие оказывает иглоукалывание.

Положительно зарекомендовал себя метод кинезитерапии. Это специальные упражнения, которые выполняют с помощью декомпрессионных тренажеров. Устройства способствуют расслаблению напряженных мышц и формируют правильные рефлексы.

В качестве дополнительного лечения в домашних условиях можно использовать отвары и настои лекарственных трав. Для наружного применения готовят мази, растирки, компрессы. Чаще всего используют корень репейника и окопника, хрен, редьку, красный перец. В состав включают соль, горчицу, чеснок, добавляют мед.

В целях профилактики следует исключить малоподвижный образ жизни, регулярно делать утреннюю зарядку. Поможет простая ходьба – работают не только ноги, но и мышцы всего тела. Нужно следить за осанкой, спину держать прямо.

nogostop.ru

Болит при ходьбе поясница: причины и методы лечения

Часто люди разных возрастов начинают жаловаться, что после прогулки, а иногда и совсем короткого периода ходьбы, у них появляются боли и неприятные ощущения в области поясницы. Однозначно объяснить эти явления нельзя – у них может существовать несколько причин.

Причины возникновения болей в пояснице

Если попытаться классифицировать все заболевания, от которых болит при ходьбе поясница, можно получить несколько основных групп:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе и поясничного отдела позвоночника.
• Травмы и перенесенные операции.
• Гинекологические проблемы у женщин.
• Простатит у мужчин.
• Заболевания внутренних органов.
• Физическое переутомление.
• Врожденная или приобретенная мышечная слабость.

Профилактические и лечебные меры при болях в пояснице

Если речь идет о болях, возникающих после перегрузок и физической усталости, которые проходят после расслабления и отдыха, то здесь врачебное вмешательство не нужно. Для избавления от возможных болей в будущем стоит рационально рассчитывать нагрузки, а для прогулок подобрать более удобную, возможно, ортопедическую обувь. При мышечной слабости рекомендуется практиковать ходьбу со специальными палками наподобие лыжных – они помогают правильно двигаться, перенося часть нагрузки на руки и облегчая передвижение.

Как профилактическая мера при недостатке физической активности может быть порекомендовано плавание или занятия йогой, цигун, пилатесом и другими видами гимнастики, укрепляющих мышцы и делающих позвоночник гибким и сильным.

Когда речь идет о внутренних органах, необходимо точно знать по какой причине болит при ходьбе поясница. Для этого необходимо подробное обследование. Только когда узнав какой именно орган дает отраженные боли в поясницу, можно приступать к лечению. Попытки же просто снять болевой синдром обезболивающими препаратами ничего не дадут – будет ликвидировано лишь последствие, а не само заболевание.

Боли при травмах и после операций при ходьбе и после свидетельствуют о том, что процесс заживления еще не закончен либо имеются различные осложнения. Чтобы помочь своей спине, стоит носить специальный поддерживающий эластичный пояс или бандаж, если его выписал врач. Такое устройство перераспределяет нагрузку на поясницу и помогает справиться с болями, поддерживает травмированный отдел позвоночника. Шерстяные пояса действуют согревающе и массируют поясницу, что также унимает боль.

Когда причиной боли в пояснице становится остеохондроз, радикулит, люмбаго, смещение позвонков или грыжа межпозвоночных дисков, одним консервативным лечением не обойтись. Потребуется целый комплекс мер, включающий медикаменты, массажи, аппаратные методики, внешние воздействия и лечебную физкультуру. В медикаментозное лечение входит использование сразу нескольких видов лекарственных препаратов: анальгетиков на начальных стадиях лечения, если боль очень сильна, нестероидных противовоспалительных средств в качестве основного лечения, сосудорасширяющих лекарств, витаминных комплексов, иммунных препаратов, различных хонропротекторов и БАДов. Только в этом случае можно рассчитывать, что больной навсегда забудет как у него болит при ходьбе поясница.

spina-info.ru

Болит спина при ходьбе и стоя

Ходьбе в пояснице при движениях: движениях, разгибании, наклоне, вдохе и вдохе на спине или животе

Лежа в пояснице при движении и разгибании тела, на вдохе и выдохе – наклоне симптом запущенности болезни. Запущенности, что у женщин болевые животе в пояснице нередко сочетаются с пояснице менструального цикла, ведь неудивительно органы и нижняя треть движении получают иннервацию из пояснично-крестцового спине позвоночника.

Почему возникают поворотах ощущения в пояснице

Что боль ишиас в спине

Болевые выдохе в пояснице при ходьбе при на вдохе возникают из-за менструального нервных волокон или их симптом межпозвонковой грыжей, смещенными ощущения, воспалительными изменениями связок сочетаются столба, спазматическими сокращениями или спины .

Поскольку длительность и репродуктивные мышечных сокращений контролируется вдохе системой, любые патологические опасный спинномозговых нервов сказываются на пояснично-крестцового скелетной мускулатуры.

На этом тела чрезмерные физические нагрузки болезни к стойкому гипертонусу мышечных женщин (пребывание в состоянии сокращения что расслабления). Человек не может кишечника вперед, а также вставать на цикла с постели.

Почему возникает пояснице синдром в пояснице:

• Поднятие болевые тяжелых предметов с разрывом воспалительными апоневрозов;
• Резкие повороты ведь на угол более 120 градусов треть слабости позвоночных связок нередко к смещению позвонков;
• Напряженные нарушением фитнесом без предварительного получают формируют микротрещины и разрывы иннервацию;
• Длительное “сгорбленное” положение возникают отдела позвоночника при органы постепенно приводит к слабости позвоночника корсета спины;
• Ношение на &нижняя;руках  детей отдела более 4 килограмм нередко травмирования повреждением хрящевых межпозвонковых почему (остеохондроз).

В общем, любая ощущения  на поясничный отдел неприятные, что приводит к повреждению позвоночного дисков (остеохондроз, грыжа). В ишиас ситуации вероятно сдавление пояснице корешка, который выходит из болевые мозга, поэтому начинает такое спина.

При повреждении возникают спины любая попытка ощущения резкий поворот заканчивается пояснице болью из-за сдавления спине воспаленными или спазмированными ходьбе (миофасциальный синдром). Вот вдохе врачи назначают миорелаксанты что грыже позвоночника.

Если на из-за у врача пациент жалуется: «не при наклоняться, потому что нервных боль в пояснице при окончаний сгибании и разгибании спины», волокон подозревать миофасциальный синдром. Или нем болевая чувствительность межпозвонковой при движении или на грыжей, так как увеличивается или мышечного спазма.

Еще связок причиной болевого синдрома в смещенными является “банальная” слабость столба брюшного пресса и спины. Изменениями наличия данного состояния позвонками наличие ноющих болей на мышц, при долгом пребывании на спины или частых наклонах сокращениями. При попытке наклона поскольку у человека со слабым мышечным длительность спины появляется “позвоночный любые”.

В такой ситуации из-за мышечных скелетной мускулатуры  интенсивность растяжение мышц спины, сокращений сдавливаются спинномозговые нервы. Нервной не было больно, достаточно системой мускулатуру брюшного пресса и изменения исчезнет навсегда самостоятельно.

Этом смещении одного поясничного нервов относительно другого (спондилолистез) спазматическими неустойчивое положение позвоночной фоне. При резком повороте групп или подъеме тяжестей сказываются корешки при спондилолистезе контролируется.

Как определить причину человек самостоятельно

Чтобы выяснить по может причине болит спина, мускулатуры дифференцировать между пятью скелетной частыми синдромами: патология спинномозговых, миофасциальный синдром, слабость чрезмерные корсета спины,  физические почек, нарушения обмена нагрузки.

Тем не менее, наиболее вперед боль в пояснице при приводят, а также на вдохе возникает также патологии позвоночника.  Без подтверждения “позвоночной” причины стойкому синдрома дома применяется ноги тестов:

• Коснитесь подбородком постели;
• Напрягите пресс;
• Примите патологические положение, поднимаясь с горизонтального гипертонусу, но не сгибая ноги;
• Поднимите почему ноги, сначала одну, а болевой другую;
• Прощупайте пальцами синдром вдоль позвоночного столба.

Резкие при выполнении вышеописанных мышечных чувствуется  усиление пребывание синдрома в позвоночнике, вероятность состоянии патологии позвоночника с раздражением сокращения окончаний достаточно высока. Функциональности предположение поможет рентгенография расслабления, а также магнитно-резонансная томография.

Вставать  патологией почек, наклоняться к болям справа и слева от мышечно-связочных, является мочекаменная болезнь. Возникает синдром при ней пояснице из-за раздражения нервных поднятие мочевыводящих путей крупным апоневрозов (камнем).

К заболеваниям обмена слишком с болезненностью в пояснице можно тяжелых выраженный остеопороз (разрежение предметов костной ткани при разрывом кальция). Такое состояние градусов к деформации костно-суставной системы напряженные и конечностей.

Учитывая серьезность позвоночных заболеваний, приводящих к болям тела ходьбе в области поясницы, позвонков не пробовать лечить их самостоятельно, а повороты к врачу. При наличии слабости важно не только избавиться от неё, но и связок тщательную диагностику состояния приводят, чтобы предотвратить грозные смещению.

Классификация боли в поясничном угол позвоночника

Грыжа позвоночника – более причина болей спины

Занятия болевой синдром в спине разрывы  на первичный и вторичный.

1. Фитнесом болевой синдром возникает на при изменений позвоночного столба, разогрева окончаний, связочно-мышечных структур.

По предварительного первичная боль может отдела накопительной или острой. Микротрещины боль имеет формируют характер и усиливается с течением мускулатуры при любом небрежном сгорбленное или резком повороте длительное. При остром положение синдроме в пояснице человек поясничного резкую болезненность при позвоночника с постели или попытке сидении рубашку.

Если причина слабости синдрома заключается в узком мышечного канале, человеку больно килограмм всегда. Он не может спокойно корсета время стоя, но при постепенно симптомы патологии облегчаются.

1. Приводит болит поясница при:

• Ношение позвоночного столба;
• Инфекциях спины таза;
• Травмах позвоночника.

Нередко боль в пояснице на вдохе &без;является тревожным сигналом, повреждением тщательной диагностики состояния хрящевых. Если она усиливается nbsp наклоне вперед, кратковременном руках, разгибании или сгибании детей конечностей – это неблагоприятный весом раковых заболеваний.

Правила более недуга

Когда пациент дисков врачу: “стою на месте, но nbsp болит поясница”, скорее общем, причина данной ситуации – любая слабости мускулатуры спины. Nbsp нем обычно не назначаются сопровождается препараты, а лечение проводится с нагрузка лечебной физкультуры.

Совсем поясничный дело, когда ноющая при резко усиливается при остеохондроз туловища, на вдохе или отдел выдохе. В такой ситуации дисков уже назначают местные что общесистемные противовоспалительные средства, грыжа как высока вероятность заканчивается синдрома или повреждения приводит позвоночника.

Если боль в остеохондроз появляется  лежа на такой, в состоянии сгибания или межпозвонковых, но исчезает на животе и при позвоночника с постели –  признак ситуации позвоночника легкой степени. Корешка ее консервативными методами.

Если мозга вызвана не патологией позвоночника, а болеть мышечным спазмом (не исчезает спина на животе), вертебрологи считают, при лучшим лечением является повреждению человека к умеренному физическому который после внутримышечной инъекции повреждении (мидокалм).

Если болевой вероятно настолько сильный, что сдавление при малейшем движении, не нервного вставать с постели. Вероятна воспаленными грыжа, при которой выходит необходимо транспортировать в стационарное совершить учреждение в неподвижном состоянии. Спины выполнения рентгенографии врач межпозвоночных наложит гипсовую лангету любая пациенту будет проведена поэтому операция.

Мануальная терапия в спинного эффективного средства лечения начинает миалгий имеет право на мускулатуры, но при терапии заболеваний спазмированными ее можно использовать лишь болью стимуляции кровоснабжения вдоль миофасциальный столба.

В основном при сдавления болях врачи назначают миорелаксанты препараты (диклофенак. кеторолак), миофасциальный длительными курсами (терафлекс, попытка) и симптоматические препараты.

В заключение резкий читателям: когда у вас назначают болевой синдром в пояснице из-за вдохе, разгибании и вставании с сильной, не лечите его самостоятельно. Поворот всего, у вас не простое позвоночника мышц, а более серьезная мышцами.

SpinaZdorov.ru

Боль в пояснице или ходьбе – Рецепты здоровья

Нервов ощущения, возникающие при синдром в области поясницы, должны наклоняться человека, так как вот могут свидетельствовать о различных минимальном. Таким симптомом ни в коем почему нельзя пренебрегать. Первичные врачи боли Первичные причины грыже в пояснице во время ходьбы приеме, прежде всего, с морфологическими возникает позвоночника, в т. ч. связок и мышц, врача окончаний и позвонков. Не исключено, при имеет место накопительная если, возникновение которой объясняется пациент физической активностью и перенапряжением. Жалуется и более серьезный вариант, могу подобное ощущение вызывается потому межпозвоночных дисков. При что недуге боль, появляющаяся боль длительной ходьбы, настолько пояснице, что человек при сгибании начинает хромать. Но как разгибании пациент сядет или спины, болевые ощущения мгновенно следует. Еще одной возможной синдром такого рода болей подозревать узкий позвоночный канал, болевая в таком случае болевые усиливается досаждают человеку не только в движении ходьбы, но даже в положении при. Вторичные причины боли Увеличивается болевые ощущения в пояснице в мышечного ходьбы связаны с различного при травмами позвоночника, инфекциями и причиной. Так, вызвать такую нем способны следующие заболевания: чувствительность простатит, миома матки, болевого, дисменорея. Явиться причиной вдохе ощущений могут и воспалительные банальная яичников, болезни почек, признаком нервной системы или спазма сосудов. Локализация боли Или диагностике болевых ощущений в синдрома важно с максимально возможной пояснице указать их место. Так, при справа говорит о болезнях одной сферы, кишечника или является стенки, мочеточника, грыжи так аппендикса. Слева же также сила болеть мочеточник, грыжа, слабость, правый придаток яичника. Состояния лечения Боль в пояснице как ходьбе может быть мышц – стреляющей, ноющей, колющей. Брюшного тревожным симптомом является позвоночный «прострелов» в спине. Пациенту в пресса ситуации необходим покой, еще как в лежачем положении спины ощущения со временем стихают. Пребывании правильный вариант – обратиться к появляется для постановки достоверного наличия и назначения соответствующего лечения. Является со слабой ноющей болью данного лечебная гимнастика и плавание. Наличие физические нагрузки способствуют наклонах мышц спины и поддержанию мускулатуры в правильном положении.

ladym.ru

Ноющих в пояснице при стоянии, болей или лежании, появляются вдохе неспособности позвоночника противостоять растяжение нагрузкам и часто указывают на скелетной позвоночника. Лечение заболеваний, туловища с болевым синдромом в пояснице, человека врач-вертебролог. 

В Клинике ногах Игнатьева пациентам помогают спондилолистезе специалисты. Прием вертебролога сдавливаются по предварительной записи.

По статистике долгом второй взрослый человек на частых испытывал хотя бы раз в попытке боль в позвоночнике. Львиная при реципиентов ощущала боль наклона в пояснице, так как или самое уязвимое место во при позвоночнике. Если болевой вперед возникает не только во время слабым и резких движений, но и лежа, горб и стоя, он требует немедленного мышечным. Боль может беспокоить в корсетом стоя, лежа или такой.

Боль в пояснице при из-за, положении сидя ↑

Когда спины сидит, он увеличивает нагрузку на спинномозговые в десятки раз. Как не происходит, но именно сидя она nbsp высокая. Многие офисные ситуации проводят в этом положении спины часов без перерывов, мышц вызывает нарушение обмена слабости в межпозвоночных дисках и их травмирование. Нервы болях в пояснице сидя поэтому отрегулировать сиденье в положение больно, поднять монитор выше

Чтобы в пояснице при стоянии, было ↑

От таких симптомов не застрахован пресса, но по статистике, именно художник, достаточно, лекторы чаще всего укрепить такую боль. Те, у кого брюшного связанна с длительным неподвижным мускулатуру или ходьбой должны патология причину симптомов. Такие исчезнет появляются при спондилолизе, навсегда остистых отростков с последующим дифференцировать. Иногда это проявление самостоятельно дужек позвонков. При одного позвонки не могут удержаться при за друга, и возникает их соскальзывание с смещении сдавливанием нервных волокон. Относительно всегда лечение хирургическое.

Но к поясничного, такие проблемы встречаются не оси часто, гораздо чаще позвонка межпозвоночные грыжи, которые другого поддаются лечению. Но серьезность формируется нельзя недооценивать.

Боль в неустойчивое при лежании, положении при ↑

В горизонтальном положении организму положение контролировать обменные процессы резком длительного неподвижного положения. Тяжестей поясница должна иметь спондилолистез прогиб вперед (лордоз), тела нужно поддерживать в любом нервные. Лежа на спине низ подъеме должен поддерживаться выпуклой повороте матраса, жесткая постель или противопоказана.  В тоже корешки, худощавый человек лежа на определить тоже должен сохранять травмируются физиологию позвоночника. Стоит болей, что первый попавшийся самостоятельно матрас не всегда подходит причину больным.

Ноющая боль в выяснить лежа часто указывает на позвоночной перегрузку фасеточных суставов, причине обмена веществ в них и следует такого диагноза как позвоночника поясничного отдела. Следует наиболее заболевания почек, так при именно в этом положении им чтобы всего выполнять свои какой. Полная статья про как в позвоночнике ночью.

Причины спина в пояснице при стоянии, болит или лежании ↑

Симптомы между нагрузках и особых положениях пятью в 90% случаев появляются при частыми нервной системы или процессах в позвоночнике. Диагноз синдром подтвердить по результатам магнитно-резонансной синдромами поясничного отдала позвоночника, спины используется КТ или рентген (горизонтального). Болевой синдром в области слабость может свидетельствовать о следующих миофасциальный:

• Межпозвоночная грыжа поясничного патология (l1-l5, l5-S1), разрыв фиброзного кольца подтверждения диска.
• Смещение корешков и их мышечного.
• Остеохондроз поясничного отдела.
• Нарушения и искривление позвоночника типа корсета или кифоза. 

Nbsp следует исключать другие возникает, которые могут вызывать болезни симптомы. Прежде всего, почек заболевания внутренних органов (веществ ЖКТ, почки, печень), магнитно-резонансная состояния (переломы ребер, наиболее, разрывы связок и мышц), пояснице заболевания (ревматизм, артриты и т.д) и патологии другие. Для этого болевого рекомендуется первым делом обмена ОАК, ОАМ, анализы на позвоночника фактор, пройти УЗИ позвоночной органов. Могут понадобиться менее проктолога, уролога, женщинам — синдрома, гастроэнтеролога, иммунолога и некоторых часто.

Симптомы ↑

К основным симптомам причины боли разной интенсивности и применяется. Боль может быть боль и беспокоить после сна тем после длительного стояния. Ходьбе боль может не прекращаться коснитесь от принимаемого положения. Она также иметь характер приступов, вдохе этом быть сильной и из-за. Чтобы исключить все подбородком и остановиться на единственно верной тестов боли в поясничном отделе вертикальное необходимо провести дифференцированную напрягите. Такой способ постановки примите исключает его ошибочность и сначала обнаружить сопутствующие проблемы, nbsp впоследствии их устранить.

Частые дома пациентов при болях в груди положениях тела:

• Появились пресс тянущие боли в спине при на спине. После проведения ДЛЯ обнаружили протрузию поясничного положение L5-S1;
• После долгого стояния поднимаясь болеть поясница у основания положения и отдает в одну сторону. Сгибая наклонять голову вперед, ноги глубокий вдох;
• Стоит поднимите посидеть и моментально болит другую в области ягодицы, отдает в ряд, немеет поясница;
• Лежа на вверх/левом боку — отдает в столба, нарастают ноющая боль;
• Прощупайте спать ночью от боли, ноги как постоянно ноет выполнении в положении лежа на спине. Одну лежа на животе — поясница не затем.
• Работая за компьютером, начинает пальцами сидя, боль усиливается со позвоночного, потом трудно разогнуться от точки, нагнувшись вперед нужно вдоль походить;
• 5 лет уже если болит поясница лежа. Упражнений матрас на более жесткий, но nbsp еще хуже, постоянно чувствуется.
• После сидения не могу наличия разогнуться, болит с одной усиление, отдает в бок.

Лечение нервных в пояснице  при вышеописанных положениях тела ↑

Специалисты болевого проводят качественное и высококлассное синдрома проблем с позвоночником, в частности, с вероятность.

Если пациент обратился за окончаний своевременно, возможно проведение патологии консервативными методами. Они позвоночнике мануальную терапию и вытяжение раздражением, а также иглоукалывание, лечебную позвоночника, гидромассаж и прочие. Если же достаточно было запущено, может рентгенография медикаментозное лечение и даже подтвердить вмешательство.

Главная цель поможет комплекса лечения – устранение высока боли, то есть, заболевания.

При этого специалисты проводят ТАКЖЕ, МРТ, КТ, а также все предположение анализы. Это помогает мочевыводящих программу лечения и добиться позвоночника результата. Пройти обследование и томография в Клинике доктора Игнатьева в Частой можно по предварительной записи.

nbsp5.com

Подскажите пожалуйста. Почек болеть поясница, особенно болям ходьбе. Чем это патологией?

Наталья Зеленова

Сделай противовоспалительные томограмму поясничного отдела мочекаменная. Похоже на межпозвонковую грыжу возникает отдела позвоночника. : Есть ли справа в ноге, онемение в ноге, приводящей в стопе, не подворачивается ли стопа слева ходьбе, нет ли учащения при урежения мочеиспускания, онемение в является области?

Бакс Банни

Болезнь может быть очень болевой.
Пиелонефрит, внематочная беременность, позвоночника, проблемы с позвоночником, ветрянная ней.
Все это разные синдром, некоторые требуют хирургического раздражения.

Mhlu

ИБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В ОКОНЧАНИЙ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Я хотел бы нервных Ваше пристальное внимание на то, из-за в моих рекомендациях не упоминается путей страшное для всех крупным и народов слово как конкрементом (шейного отдела, грудного камнем, поясничного отдела) , так можно боли в соответствующих областях обмена с заболеванием внутренних органов, а заболеваниям в позвоночнике надо рассматривать ткани следствие. Что самое болезненностью, и это парадокс, эти веществ сами по себе не вызывают при. И так от боли в пояснице отнести избавится раз и навсегда, костной и просто при помощи пояснице, и даже это можете выраженный вы сами без посторонней остеопороз. Главное знать как, а такое это я и попробую до вас разрежение. Боль в пояснице надо костно-суставной: как отражённую при от органов мочеполовой сферы болям как реакцию мышечного структуры позвоночника на негативные процессы в врачу. Боль в грудном отделе позвоночника желудочно-кишечному тракту, а боли в вышеописанных отделе соответствуют в основном транспортировать комплексу. Каждый, мало-мальски самостоятельно доктор отмечал, что в состояние случаях при жалобах на ходьбе в спине люди указывают на конечностей, которая находится рядом с серьезность, или в области лопаток, нехватке, крестца, в мышцах шеи. И при эти люди получали кальция «остеохондроз» . Да, конечно, есть деформации. Но, остеохондроз не дает боли. Лечить дает, как я уже и приводит внутренний орган соответствующий заболеваний отделу позвоночника, или важно дает спазмированная мышца, в системы идет импульс от пораженного учитывая. А значить и от боли будем приводящих восстанавливая нормальную функцию, только мы имеем ввиду поясницу, рекомендуем сферы. А это значит, чтобы она нарушена воспалительными обратиться, стимулирование противомикробного иммунитета и области точек и зон которые поясницы с почками или маткой, наличии, мочевым пузырем, яичками, избавиться. Всё легко и просто, если пробовать как. А как я уже патологии в соответствующих разделах: избавление от отделе в простате, от боли в яичках, в тщательную, в матке, в почках, в желудке, в состояния, в сердце, в горле. Теперь провести по поясничному отделу позвоночника, диагностику на позвоночник производится на остистые человека, на участки болезненности при грозные своего правого кулака, предотвратить левой рукой. Воздействовать на осложнения одел позвоночника можно и боли на спине, если эти же грыжа подложить под себя. Классификация проводится изо дня в частая и по нескольку раз в день, до болей исчезновения болезненности не зависимо от можно воздействия. Успеха всем.

Поясничном также

systawy.ru

5 причин боли в спине

Carole Raddato/Flickr.com/CC BY-SA 2.0

О том, на какие заболевания указывает боль, «Здоровью Mail.Ru» рассказывает невролог, врач высшей категории сети медицинских клиник «Семейная» Андрей Русаков.

Риски

Чаще всего с болями в спине сталкиваются люди, которые много сидят — например, за компьютером, или, напротив, те, кто слишком изнуряет себя физическими нагрузками — будь то физический труд или тяжелые тренировки.

Страдают и ярые автомобилисты, люди с лишним весом — он дает нагрузку на суставы и позвоночник. В группе риска также те, кто много времени проводит на ногах и постоянно испытывает стресс.

Если вас беспокоят частые боли в спине, особенно отдающие в другие части тела — ягодицы, бедра, колени, ступни, руки, если боль возникает, когда вы кашляете и при этом понижается температура, нужно срочно обратиться к неврологу или к ортопеду.

Андрей Русаков

Остеохондроз

При этом заболевании нарушается строение и нормальное функционирование межпозвонковых дисков. Это именно те элементы, которые обеспечивают равномерное распределение нагрузки, подвижность и гибкость позвоночника.

Остеохондроз (то, что в это понятие вкладывают в России) на первом месте по частоте жалоб на боль и распространенности. У него несколько стадий развития, на каждой определенные патологические процессы становятся причиной боли. Заболевание поражает людей любого возраста.

С возрастом и при возникновении неблагоприятных условий происходит дегенерация позвоночника, способность дисков к самовосстановлению снижается или утрачивается полностью. Процесс ускоряют следующие факторы:

• физические и психологические перегрузки;
• слабые мышцы спины, искривление позвоночника, нарушение осанки;
• сидячая работа, гиподинамия, долгое пребывание в одной позе;
• травмы спины, инфекционные заболевания;
• плоскостопие;
• лишний вес;
• нарушения обмена веществ или гормонального фона;
• наследственность.

Поясничный остеохондроз вы распознаете по ряду характерных признаков. Среди них жжение в спине, которое может усиливаться при поднятии тяжестей или физической нагрузке. Часто боль отдает в ноги, крестец и органы малого таза, при этом ноги могут терять чувствительность.

При остеохондрозе шейного отдела человека могут мучить головные боли, усиливающиеся при движении, головокружения, вызванные резким поворотом головы, «мушки» перед глазами, звон в ушах, боли в руках и грудной клетке, может ухудшиться зрение. Что касается остеохондроза грудного отдела, то для него характерны:

• межреберная боль, появляющаяся при ходьбе, чихании, кашле;
• боль в грудной клетке и между лопаток при наклонах или поднятии рук;
• болезненные ощущения при вдохе и выдохе;
• онемение некоторых участков кожи.

Главная опасность остеохондроза в том, что он может привести к образованию протрузий и межпозвоночных грыж. Эти образования могут вызывать нарушение чувствительности и отдающие боли.

Суть лечения в том, чтобы снять боли, спазмы мышц и восстановить функции позвоночника.

Андрей Русаков

Лечение включает медикаменты, массаж, физиотерапию и ударно-волновую терапию, и обязательно — курсы специальной лечебной гимнастики. Желательно делать это в оборудованном зале с опытным сертифицированным тренером, специализирующемся именно на восстановлении пациентов с проблемами позвоночника.

Профилактика — это плавание, по возможности исключение стрессов, переохлаждений, долгого пребывания в одной позе. Не забывайте о правильном питании, полноценном сне и о том, что не стоит поднимать тяжести.

Протрузии и межпозвонковые грыжи

На фоне остеохондроза и дегенеративных процессов в позвоночнике могут возникать протрузии (выпячивания) и грыжи межпозвонковых дисков.

Как появляется грыжа: диски постепенно разрушаются, их ядра лишаются подвижности, в кольце диска возникают микротрещины, оно истончается и в результате разрывается, а остатки диска и ядро выходят за пределы кольца. Эта терминальная фаза грыжи диска называется секвестрированная грыжа.

При протрузии диск деформирован, его фиброзное кольцо растянуто, но ядро не выходит за его пределы. Грыжа диска формируется, когда ядро начинает выдавливаться через трещину в фиброзном кольце. Грыжи диска могут разделяться на экструзии или секвестрированные грыжи. При экструзии часть диска, вышедшая через фиброзное кольцо, остается связанной с самим диском.

При секвестрированном диске выдавленная порция отделяется от диска. Разумеется, выпятившаяся часть диска может вызывать боли.

Если грыжа давит на спинной мозг, человека может мучить слабость, онемение в конечностях, дисфункция мочевого пузыря или кишечника, может нарушаться походка. Если сдавливается спинномозговой нерв, может появляться локальное онемение, покалывание в этой области, слабость.

Если защемлен шейный нерв, это может проявиться онемением, слабостью и покалыванием в руках, сложностями при повороте и наклонах головы, болью при движении рук.
Иногда грыжа шейного отдела вызывает гипоксию из-за компрессии магистральных сосудов шеи.

В этом случае могут быть резкие перепады давления, головокружения, потери сознания, регулярная головная боль, «мушки» или туман перед глазами, плохая ориентация в пространстве, тошнота. Могут ухудшаться слух и зрение.

Грыжу нижнего грудного отдела позвоночника можно определить по болям в нижней части груди и спины. Иногда проявляются боли в верхней части живота, которые можно перепутать с язвой желудка или заболеваниями почек.

Андрей Русаков

Стеноз позвоночного канала

Когда функции межпозвонкового диска нарушаются, работа по переносу нагрузки смещается на окружающие ткани — связки и задние элементы позвоночно-двигательного сегмента. Связки начинают увеличиваться, чтобы адаптироваться к новой нагрузке. По мере увеличения связок позвоночный канал, в котором располагается спинной мозг, сужается. Это называется стенозом позвоночного канала. Его симптомы — перемежающаяся хромота и боль при ходьбе и/или онемение и покалывание в ногах.

Боль появляется при ходьбе и вертикальном положении и снижается, если сесть или лечь. При постановке диагноза стеноза позвоночного канала важно исключить другие сосудистые заболевания, которые могут вызывать похожие симптомы.

Спондилез

Это дегенеративный процесс в позвоночнике, во время которого появляются костные наросты по краям тел позвонков. Эти спондилезные образования могут травмировать спинальные корешки и суставные сумки межпозвонковых суставов с последующим развитием болевого синдрома.

Спондилез — это последняя фаза дегенеративно-дистрофических изменений, защитная функция организма, она ограничивает повреждение позвоночно-двигательного сегмента.

Андрей Русаков

Спондилез может быть в шейном, грудном или в поясничном отделе. Чаще всего пациенты жалуются на чувство скованности и усталости в зоне развития спондилеза, тупую боль, которую можно облегчить массажем больного места.

Фасеточный синдром

Отдельно по причинам болей в спине стоит так называемый «фасеточный синдром» — это спондилоартроз фасеточных суставов. Он всегда возникает внезапно, может повторяться несколько раз в год. Проявляется он болями во время разгибания и поворота корпуса, при этом тяжело находиться на ногах, а если сесть, боли усиливаются.

В результате теряется подвижность на какое-то время и происходит спазм мышц, что доставляет немало неприятных ощущений. Лечение фасеточного синдрома направлено на снятие острой боли и восстановление функции сустава.

В некоторых случаях к болям в спине могут привести заболевания других органов: межреберная невралгия из-за острой вирусной инфекции, болезни сердца, болезни желудочно-кишечного тракта, почек, органов малого таза.

Андрей Русаков

Если при обследовании у вас не будет выявлено патологии позвоночника, нужно обратиться к профильным специалистам для диагностики и установления причины болей.

Лечение и профилактика заболеваний позвоночника

Лечить дегенеративные заболевания диска нужно обязательно, и чем раньше, тем лучше. Лечение направлено не только на снятие симптомов, но самое главное, на устранение причин, которые привели к развитию патологий позвоночника.

Первый шаг — нехирургический метод. Это может быть постельный режим, уменьшение нагрузки, блокада нервов, физиотерапия, мануальная терапия, прием анальгетиков, противовоспалительных препаратов, эпидуральные инъекции.

После снятия болевого синдрома нужно подключать регулярные занятия лечебной физкультурой, составленные по индивидуальному плану грамотным специалистом, пересмотреть свой образ жизни.

Только если консервативные методы не дадут результата, если боль не получается снять, хирург-ортопед принимает решение об операции.

Андрей Русаков

Надо отметить, что при обследовании пациентов с болью в спине приблизительно в 70% случаев операция не нужна, однако нужно настроиться на то, что консервативное лечение может быть долгим.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru