После массажа болит поясница: «Почему после массажа болит спина?» — Яндекс.Кью

Содержание

«Почему после массажа болит спина?» — Яндекс.Кью

Иногда так бывает – надеешься, что массаж поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, а вместо этого получаешь болевые ощущения и настроение «лучше бы не ходил». Разберём по порядку.

Вариант 1.

Боль имеет «мышечный» характер (как, например, после хорошей тренировки в спортзале). Интенсивность болевого синдрома снижается на второй день. Это может быть нормой. Обычно о вероятности появления такого дискомфорта предупреждает мастер после сеанса массажа. Причина его возникновения кроется в малоподвижном образе жизни: мускулы атрофированы, при разминании в мышцах вырабатывается молочная кислота, которая и вызывает болевой синдром. Возможно, наоборот, мышцы находились в скованном состоянии из-за гиперактивности, при их расслаблении могут возникать неприятные ощущения.

При таком варианте массаж лучше проходить курсом, рекомендуется регулярно заниматься спортом, и тогда положительный результат от массажа не заставит себя долго ждать.

Вариант 2.

Боль имеет нарастающий, усиливающийся со временем характер, или по ощущениям это стреляющая, тупая или острая боль. Необходимо обратиться к врачу.

Причины здесь могут быть разные:

  • вы не предупредили мастера о своем здоровье (наличие грыж, травм, протрузий и т.п.)
  • скрытые заболевания (возможно вы даже не знали о наличии проблем со спиной)
  • низкая квалификация мастера (вместо расслабляющего массажа был проведён тонизирующий, оказано избыточное давление; проведены некорректные техники по вправлению позвонков)
  • болезни внутренних органов (в частности, при интенсивном массаже поясницы могут болеть почки).

В данном варианте своевременное обращение к врачу поможет определить причину болевого синдрома, провести необходимые диагностические мероприятия и назначить корректное лечение, а вот с массажем стоит подождать.

возможные причины, терапия, что делать

Массаж является одним из самых часто используемых методов физиотерапии. Благодаря процедурам этого типа на организм оказывается лечебное воздействие. Однако и без специальных предписаний врача массаж оказывает положительное влияние. Человек чувствует себя расслабленным, улучшается настроение. Кроме этого, процедуры такого типа помогают предупредить ряд заболеваний не только опорно-двигательного аппарата, но и других систем.

Несмотря на, казалось бы, совершенно безобидную процедуру, нередко у пациентов болит спина после массажа. В таких ситуациях люди, как правило, начинают обвинять массажистов, полагая, что они являются шарлатанами и выполняют манипуляции неправильно. Однако далеко не всегда болевые ощущения появляются из-за небрежных действий специалистов. Поэтому стоит подробнее разобраться, должна ли болеть спина после массажа.

Общая информация

В первую очередь стоит отметить, что даже если массажист выполняет некорректные действия, то человек начнет испытывать сильный дискомфорт либо сразу после процедуры, либо через несколько часов, но никак не на следующий день или позже. Как правило, очень болит спина после массажа, так как неприятные ощущения появляются в мышцах.

Нужно понимать, что любая тренировка приводит к нагрузкам. Соответственно неподготовленный человек, отправившись в спортивный зал впервые, сталкивается с тем, что на следующий день после выполнения комплекса упражнений у него болят мышцы тела. То же самое происходит и при физиотерапевтических процедурах. Спина болит после массажа, так как мышцы в этой области довольно слабые и чаще всего они забиты продуктами обмена, а АТФ, напротив в них очень мало. Именно поэтому спина у человека устает намного быстрее, чем конечности.

Также стоит отметить, что в ослабленных спинных мышцах часто происходит нарушение венозного оттока. Это приводит к застою крови и ухудшению обменных процессов. Однако ситуация в корне меняется уже после первого сеанса массажа. Происходит усиление кровотока, а застоявшиеся мышцы получают довольно внушительную нагрузку. Кроме этого, начинается метаболизм (как и при обычной тренировке), который приводит к накоплению молочной кислоты. Именно из-за нее человек и жалуется, что у него после массажа болит спина. Это нормальное явление, поэтому не стоит винить специалиста в неправильных движениях.

Если болевой синдром действительно обусловлен тем, что мышцы человека давно не получали нагрузок, то в этом случае чувство дискомфорта пройдет через несколько дней. Если же облегчение не приходит, то стоит обратиться к врачу. Возможно, у пациента произошло обострение того или иного недуга, развился корешковый синдром или ему и вовсе противопоказаны подобные процедуры.

Когда массаж запрещен?

Процедуры этого типа категорически запрещается выполнять при:

  • Обострении хронического процесса. Например, во время мышечного спазма массаж может только усугубить ситуацию.
  • Получении дорзальной грыжи внушительных размеров.
  • Переходе грыжевого секвестра в область спинномозгового канала.

Если пациент все-таки решается на физиотерапевтические процедуры при грыже, он обязательно должен сообщить массажисту свой диагноз и показания врача. В этой ситуации все движения должны быть максимально плавными и осторожными.

Может ли быть виноват массажист?

Разумеется, стоит обратить внимание и на самого массажиста. Если речь идет о том, кто научился делать массаж из видеоуроков и разминает спину до неприятного хруста, объясняя это тем, что только так можно избавиться от отложений соли, то стоит незамедлительно отказаться от его услуг. В противном случае, после процедуры пациент заметит не только, что у него после массажа болит спина и шея, но и другие неприятные симптомы.

Нужно отметить, что во время процедуры никакой боли или неприятных ощущений быть не должно. Массажист не должен прикасаться к самим межпозвонковым дискам. Массировать можно только зоны рядом с ними. В противном случае есть большой риск заполучить смещение позвонка.

Противопоказания

Если говорить о том, почему после массажа болит спина, то возможно пациент принял решение провести подобную процедуру в самый неудачный момент, когда у него есть проблемы со здоровьем. Например, подобные манипуляции ни в коем случае нельзя производить, если у человека диагностированы:

  • Гемофилия.
  • Онкологическое заболевание.
  • Психологические патологии.
  • Остеомиелит.
  • Костный туберкулез.
  • Венерическое заболевание.

Также процедуры этого типа запрещается делать тем, кто страдает от кровотечений, открытых ран, различных травм (включая перелом, ушиб или разрыв мягких тканей). Беременным дамам на третьем триместре вынашивания малыша также не стоит выполнять массаж.

Дополнительные причины появления мышечных болей в спине

Неприятные ощущения могут появиться, если специалист неправильно подобрал методику массажа. Каждый отдельный случай должен рассматриваться в индивидуальном порядке. Например, если человек хочет расслабиться, то нет смысла проводить точечную стимуляцию. Поэтому, если после тайского массажа болит спина, то возможно не стоит обращаться к таким специалистам, которые выполняют подобные процедуры по одной схеме.

Если нервные окончания на одной из зон спины воспалены, то в этом случае любые манипуляции со спиной также могут привести к еще большему болевому синдрому. Поэтому не стоит рисковать при обострениях.

Как правило, сильно болит спина после массажа только при первых процедурах. После этого мышцы становятся более крепкими и у человека больше не возникает неприятных ощущений. Однако, если дискомфорт мучает после продолжительного курса физиотерапии, то стоит проконсультироваться с врачом.

Травмированные и воспаленные позвонки

Нередко неприятные ощущения вовсе не связаны с самой процедурой массажа. Например, такое может происходить, если человек на протяжении долгого времени находится в одной и той же позе. Если боль появляется с завидной регулярностью и не проходит или усиливается после процедур массажа, то в этом случае есть основания полагать, что человек может страдать от:

  • Травм позвоночных отделов. В этом случае пациенты жалуются на тянущие боли, которые могут отдавать в руки и ноги. Болевой синдром нарастает постепенно. Сначала неприятных ощущений не появляется, но со временем боли начинают мучить постоянно.
  • Деформации или поражения позвоночника. В этом случае есть большой риск того, что произошло нарушение работы того или иного внутреннего органа. При этом вполне естественно, что даже после лечебного массажа болит спина.
  • Заболевания Бехтерева. В этом случае речь идет об одной из форм артрита. Происходит поражение позвоночника. Как правило, при развитии такой патологии болевые ощущения больше отдают в паховую зону.
  • Пиелонефрита. В этом случае больше всего болеть будет поясница. Среди дополнительной симптоматики стоит отметить появление жара в теле.
  • Простатита. Если у человека диагностирована эта патология, то в этом случае боль будет более заметной в области крестца, копчика и паховой зоны. Пациенты часто жалуются на неприятные ощущения в нижней части спины.

Также болевой синдром может развиться на фоне обострения холецистита или при диагностировании пневмонии.

Внешнее влияние

Далеко не всегда спина болит после массажа из-за проблем с внутренними органами. Нередко такое происходит на фоне переохлаждения. Поясница является довольно уязвимым местом. Также на нее приходится больше всего нагрузок. Поэтому, если человек занимается физическим трудом, то это может привести к растяжениям и другим проблемам.

Иногда к болевому синдрому приводит сильный стресс.

Полезно знать

Стоит быть осторожнее, обращаясь за услугами к специалистам, которые утверждают, что они в совершенстве владеют акупунктурой. Если человек неопытен в этом деле, то по ошибке он может надавить на другую область. В итоге его действия могут спровоцировать вегетативные нарушения или привести к сильному мышечному спазму. Особенно это опасно в том случае, если человек страдает от миозита, смещения позвонков, сколиоза и врожденной дисплазии.

Такие больные нуждаются исключительно в профессиональных процедурах. Курс физиотерапии обычно достаточно долгий и желательно чтобы он проводился одним и тем же специалистом. После каждой процедуры важно оценивать свое состояние. Если после массажа болит спина, то нужно обязательно сказать об этом специалисту, которые выполняет процедуру.

При обострении любой патологии стоит отложить подобные мероприятия и дождаться улучшения своего состояния. Нужно понимать, что в этот период позвоночник и другие органы вынуждены справляться с довольно серьезными нагрузками. Не стоит усугублять ситуацию.

Если же речь идет о мануальном массаже, которые подразумевает вправление позвоночника, то в этом случае болевые ощущения будут связаны с тем, что позвонки «привыкают» к правильному положению. В этом случае дискомфорт может длиться довольно долгий период времени.

Что делать, чтобы снизить болевой синдром

Есть ряд мероприятий, которые помогут минимизировать неприятные ощущения после выполнения процедур. В первую очередь стоит обратить внимание на то, чтобы массажная кушетка была довольно жесткой. Если поверхность слишком мягкая, то в этом случае есть большой риск того, что позвоночник начнет сильно прогибаться. Из-за этого процедура может оказаться абсолютно неэффективной или принести неприятные ощущения в виде болевого синдрома.

Также важно следить за тем, чтобы тело всегда находилось в правильной позиции. Если пациент лежит на животе, то нужно обязательно вытянуть руки вдоль тела. Шею необходимо немного повернуть в сторону. Голову рекомендуется размещать на невысокой подушке.

Важно, чтобы во время массажной процедуры человек был полностью расслаблен. Нельзя напрягать мышцы. В противном случае они начнут болеть после манипуляций массажиста.

Чтобы немного улучшить процесс циркуляции крови, под голени можно положить подушки небольшого размера.

Особенности проведения процедуры

Не менее важно, чтобы специалист совершал правильные движения. Сперва он должен разогреть спину. Массируемые ткани должны мягко поглаживаться. Благодаря этому пациент намного быстрее расслабляется. Нельзя допускать сильного надавливания на области, которые располагаются рядом с сердцем, почками или легкими. Если массаж не мануальный, то специалист не должен прикасаться непосредственно к самим позвонкам.

В заключение

Рассмотрев, почему после массажа болит спина, становится очевидно, что далеко не всегда стоит винить в неприятных ощущениях самого специалиста. Нужно понимать, что в некоторых ситуациях подобные процедуры просто запрещено выполнять. Поэтому перед массажем нужно обязательно перечислить все проблемы со здоровьем. При возникновении той или иной патологии рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он подскажет, действительно ли массаж допустим в такой ситуации.

Разумеется, не стоит выполнять такие процедуры самостоятельно или доверять свою спину знакомым, которые утверждают, что они знают, как правильно ее выполнять. Лучше всего не экономить и обратиться к квалифицированному специалисту.

Екатеринбурженке сломали позвонок во время тайского массажа

Жительнице Екатеринбурга повредили позвоночник в салоне тайского массажа. Так утверждает Светлана Мельникова, которая после сеанса попала на больничную койку. К проверке спа-центра уже подключилась полиция.

Вместо райского наслаждения Светлана Мельникова теперь испытывает адские боли в спине. Постельный режим женщине прописали после сеанса тайского массажа. Мастер не просто размяла ей спину, а скрутила так, что это привело к роковым последствиям.

Светлана Мельникова, жительница Екатеринбурга: «Меня попросили выпрямить ноги, и потом был резкий наклон туловища к ногам, я аж охнула, я такого никогда не делала, я только успела отдышаться. То есть это было так неожиданно. У меня такое ощущение, что я просто сломалась, хруст такой, и она сама напугалась, она заойкала, и я с трудом поднялась, в общем. Очень было так нехорошо, в голове были неприятные ощущения и спина очень болела».

Всё произошло 7 июля вот в этом спа-салоне. Светлана впервые пришла сюда на массаж, но вместо оздоровительного эффекта получила травму позвоночника и попала на больничную койку.

Руководство салона застать на рабочем месте нам не удалось, впрочем, как и массажистку, которая делала Светлане массаж. Администратор заведения комментировать инцидент не стала:

«Ко мне какие вопросы сейчас? Я не работала в тот день, меня не было, я не видела эту женщину, я не слышала, что произошло, что от меня хотите?»

Доктора диагностировали у Светланы Мельниковой перелом позвонка. В больнице она пролежала неделю. Чтобы встать на ноги, женщине нужен курс реабилитации и дорогостоящие препараты. Опытные врачи заявляют, что тайский массаж – особая услуга. Её должны оказывать медики в лицензированных учреждениях. А клиентам, мечтающим ненадолго почувствовать себя на берегу океана, нужно сначала проконсультироваться со специалистом.

Евгений Иванов, невролог, мануальный терапевт: «Есть определенные заболевания, такие как остеопороз, старческий возраст, или нарушения сердечно-сосудистой деятельности, при которых противопоказан массаж. Это может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому, конечно, здравомыслящий человек, который беспокоится о своем здоровье, он должен пойти и показаться врачу».

Правоохранительные органы, в свою очередь, начали расследование.

Евгений Крюков, старший специалист отделения по связям со СМИ УМВД РФ по Екатеринбургу: «Сотрудниками полиции был организован комплекс мероприятий по установлению обстоятельств и лиц, причастных к данному инциденту. Пострадавшая направлена на прохождение судебно-медицинского освидетельствования для оценки степени тяжести вреда здоровью. В настоящее время проверка по данному факту продолжается».

Несмотря на трагический случай, тайский спа-салон продолжает принимать клиентов, а Светлана Мельникова надеется, что ее новое путешествие за впечатлениями будет не столь плачевным.

Дарья Трофимова

Как выбрать массажиста, почему нельзя терпеть боль, массаж при беременности – 7 октября 2020

Массаж помогает избавиться от некоторых заболеваний, похудеть или расслабиться после тяжелого дня. Процедура приятная и в то же время болезненная, поэтому к выбору специалиста нужно относиться внимательно и серьезно, ведь от этого зависит ваше здоровье.

Как найти своего массажиста, чтобы не потратить время и деньги зря, рассказывает Александр Буря, топ-мастер сети массажных студий LITEBODY17.

Как должен выглядеть массажист

https://litebody17.com/

Профессиональный массажист выглядит опрятно и аккуратно, вы не чувствуете запах пота или сигарет. Специалист моет руки перед сеансом, уточняет цель массажа, подбирает удобное положение на кушетке, чтобы вы расслабились. Во время процедуры специалист внимателен к вашему самочувствию, ощущениям, после — дает нужные рекомендации.

Во время процедуры вы чувствуете, что массажист — опытный, уверенный в себе, у него не трясутся руки, он не боится дотрагиваться до вас и легко объясняет, зачем и как делает конкретное движение. Массажист обязательно имеет при себе соответствующие документы и сертификат специалиста, которые предоставляет по вашей просьбе. Дополнительным плюсом будет средне-специальное или высшее медицинское образование.

Как часто делать массаж

shutterstock. com

Точная цифра определяется индивидуально, зависит от целей сеанса и вашего самочувствия после визита. В большинстве случаев, когда требуется коррекция лишних объемов или снятие мышечных спазмов, требуется 2-4 процедуры в неделю. Для профилактики и поддерживающего эффекта достаточно 1-2 сеансов в неделю. Иногда после первых сеансов возникает небольшая боль в теле: она не вызывает дискомфорт и связана с непривычной нагрузкой. Похожая ситуация возникает при первых тренировках после длительного перерыва. В таком случае лучше подождать 2-3 дня, пока тело восстановится, или попросить массажиста заменить следующий сеанс на мягкий расслабляющий массаж.

Сколько длится массаж

https://litebody17.com/

Длительность сеанса зависит от конкретной задачи и занимает от 45 до 90 минут. Массаж дозируется и не занимает три часа, даже если в салоне вам говорят обратное.

Если вы никогда не делали массаж и планируете записаться впервые, выбирайте часовой сеанс — комфортное время для большинства. После рекомендаций массажиста вы решите, какую длительность выбирать в следующий раз.

Почему не должно быть больно

https://litebody17.com/

Насколько будут неприятными ощущения, зависит от цели и вида массажа, а также от глубины проработки. Это может быть легкое поверхностное воздействие на кожные рецепторы или глубокое разминание мышц. У каждого человека разная чувствительность, массажист ориентируется на ощущения: сообщите, если вам больно или неприятно.

При разминании спазмированных мышц возникают в меру болезненные ощущения, которые зависят от порога чувствительности. Со временем мышцы станут мягче, тело привыкнет, и воздействия массажиста могут быть сильнее.

Антицеллюлитный массаж также не должен быть слишком болезненным: с помощью этой техники активизируется лимфоток, кровоток, повышается местная температура тела, ускоряется метаболизм. Чем больше жировых отложений в организме, тем больше лишней жидкости, от которой избавляет массажист. В результате уходят застои, уменьшаются объемы и пропадает целлюлит. Важно понимать: массажист не раздавливает жиры, а создает лучшие условия для жиросжигания и выводит лишнюю жидкость. Если стараться раздавливать жир, можно травмировать ткани, получить воспаление, гематомы, чего быть не должно.

В любом случае, массаж не должен быть слишком болезненным, оставлять синяков или кровоподтеков. Исключение — баночный массаж. После качественного массажа появляется легкость в теле, исчезает ощущение тяжести, скованности, болезненности в мышцах.

Как массаж помогает при остеохондрозе и сутулости

shutterstock.com

Остеохондроз — это неизбежные дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Это не болезнь, а естественные изменения. Чтобы межпозвоночные диски получали питание, нужно заниматься спортом и делать регулярный массаж, тогда не спазмированные мышцы компенсируют изменения в позвоночнике, и остеохондроз не побеспокоит как можно дольше.

Многие люди страдают от скованности, боли в мышцах в шее и грудном отделе из-за недостаточности физической активности, психоэмоционального перенапряжения и статического вынужденного положения — сидячей работы. Мышцы спазмируются, укорачиваются и появляется сутулость. Массаж снимает мышечное напряжение и убирает скованность, мышцы дольше не устают и исправляется функциональная сутулость.

Массаж при беременности

https://litebody17.com/

Девушкам в положении массаж обязателен, если нет противопоказаний. Процедуры рекомендуется подключать со второго триместра. Мастер делает массаж только в позе, которая комфортна для беременной: рекомендуется проводить сеанс на боку и сидя разминать шею. Специалист должен избегать рефлекторных точек и не трогать живот. По восприятию массаж должен быть менее интенсивным, по частоте — 1-2 раза в неделю.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

После мануальной терапии стало хуже, и все болит? Что и как делать в Москве, если кружится голова. Как облегчить состояние.

Не секрет, что большинство из нас не приходит сразу к врачу, как только заболит спина. Проблеме, как минимум, несколько месяцев, а то и не один год. За это время сформировался определенный стереотип.

Одни мышцы напрягаются, стараясь ограничить движения в больной области. Другие – работают «за себя и за того парня», испытывая перегрузки. Они уже так привыкли.

И тут – врач «ставит все на место». Пока кости, мышцы и связки «привыкнут» к нормальному положению, пациент может испытывать дискомфорт.

После мануальной терапии болит спина?

Так бывает, однако боли:

  • Проходят за 1-2-3 дня, при этом, боли мышечные и несильные.
  • Уменьшаются после массажа, который убирает напряжение в мышцах, улучшает кровоток и ускоряет выведение вредных веществ.
  • Проходят после несложных упражнений, которые ваш врач обязательно назначит вам в качестве комплекса лечебной физкультуры. Например, при болях в шее мы рекомендуем комплекс упражнений М.Ричардсон.
  • Уменьшаются после ванны при мышечных болях, если у вас нет противопоказаний (болезни сердца, гипертония, миома и т.п.), примите ванну температурой 35-38оС, потом смажьте болезненное место разогревающей мазью (например, Финалгон).

У каждого – своя реакция на мануальную терапию, свои ощущения во время и после нее. У одних уже после первого сеанса все проходит. А другим становится легче только к концу курса. В любом случае, если вы выполняете рекомендации вашего врача по питанию и упражнениям, улучшение наступает.

Если после мануальной терапии кружится голова

А также:

  • Болит шея, голова, поясница,
  • Появились другие симптомы тошнота, рвота, значительное повысилось давление, поднялась температура.
  • Боль и другие симптомы нарастают

Обращайтесь к врачу немедленно!

Как помочь себе, чтобы прошла боль?

  • Постарайтесь отдохнуть, не делать резких движений, не поднимать тяжести после сеанса
  • Сделайте легкий массаж той области, что вас беспокоит
  • Несколько раз потянитесь, сделайте рекомендованные упражнения в медленном темпе.

Небольшие мышечные боли после сеанса мануальной терапии возможны. Однако они не должны быть острыми, нарастающими и лишать вас трудоспособности.

Что такое мануальная терапия в «Ист Клиник»?

В нашей клинике к мануальной терапии мы подходим со всей ответственностью, ведь нам доверяют самое дорогое. Поэтому:

Проводим полное обследование перед сеансом — как западными методиками — осмотр неврологом, МРТ, УЗИ сосудов мозга т.д., так и восточными — с помощью осмотра, пальпации, пульсовой диагностики. Потому, что врач стремится увидеть полную картину по вашему здоровью в целом, а не только больную поясницу или шею, и исключить противопоказания к процедуре, чтобы после мануальной терапии не стало хуже.

  • Понимаем, что и зачем делаем.

    Специалисты мануальной терапии уже помогли сотням пациентов. Они учились и стажировались в крупнейших центрах Китая и России, работали в государственных и частных госпиталях и клиниках, владеют глубокими знаниями анатомии, физиологии, практическими навыками и многолетним клиническим опытом. Они знают, как помочь тем, кто не один год страдает от боли.

  • Работаем бережно и аккуратно.

    При необходимости сеанс начинается с точечного массажа. С его помощью врач расслабляет мышцы. Затем находит болезненные зоны и выполняет определенные приемы мануальной терапии. В результате — восстанавливается правильное положение и подвижность позвоночника, устраняются деформации и смещения. Врач глубоко прорабатывает мышцы и связки, старясь не причинять дополнительной боли.

  • Используем комплексный подход.

    Мы проводим комплексные лечебные сеансы. Это значит, что кроме мануальной терапии, в курс лечения входит лечебный массаж — в том числе, точечный, баночный и гуаша, иглоукалывание, лечение лазером и другие процедуры. За одно посещение можно пройти 2-3 процедуры. Так эффект от лечения наступает быстрее, а времени вы тратите меньше. Плюс, жалобы наподобие «после мануальной терапии все болит, и наступило обострение» при таком подходе бывают значительно реже.

  • Заботимся о пациентах.

    Нам важен каждый пациент. Поэтому и врач интересуется вашим самочувствием во время лечения, и наш администратор обязательно звонит после первого сеанса, в середине, и в конце курса, чтобы узнать, насколько вам помогает лечение. Так мы контролируем процесс и всегда поможем. Ситуации, когда курс пройден, все осталось «как было», и никто на это не обращает внимания, у нас — исключены.

Плохо после мануальной терапии? Немедленно обращайтесь к врачу.

Выбирайте мануального терапевта правильно. У нас работают те, кому мы доверяем собственное здоровье и здоровье своих близких. Позвоните и приходите на прием.

Мануальная терапия, противопоказания: когда нельзя?

Наша цель — результат. Поэтому мы тщательно обследуем каждого пациента и выявляем противопоказания. Противопоказания к мануальной терапии такие же, как и к остеопатии, посмотрите их здесь.

Анализы на коронавирус

Любые анализы можно сдать в клиниках сети Ист Клиник.

246 отзывов – Филиппова Марина Владимировна на profi.ru

Сначала новыеСначала новыеСначала хорошиеСначала плохие

Кристина

Пять с плюсом

Лифтинг-массаж•Массаж живота•Массаж бёдер и ягодиц

Прекрасный массажист

Анна

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте

Марина очень внимательный мастер. По ходу массажа рассказывает о строении позвоночника и мышц, обьясняет почему происходят те или иные процессы в организме и почему так необходимо проходить массаж курсами. Мне понравилось, с первого сеанса почувствовала расслабление. Однозначно рекомендую!

Татьяна

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте

Марина действительно очень хороший специалист. Профи своего дела!

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Замечательный массаж ШВЗ! Очень понравилось! Мастер очень отзывчивая, дружелюбная, подсказала упражнения для проблемных зон. Также несмотря на то, что нужна была только ШВЗ, делает всю спину, объясняет, зачем. После массажа у меня закружилась голова (из-за проблем со здоровьем), массажист померяла мне давление, разрешила полежать и сделала кофе) Большое спасибо!

Стоимость работ

1000 ₽

Елена

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Лечебный массаж спины

отличный массаж.граммотный специалист.очень благодарна Марине.

Карина

Пять с плюсом

Массаж спины•Лечебный массаж спины

Благодарю. Была жалоба в спине. После массажа стала гораздо лучше себя чувствовать.

Стоимость работ

2000 ₽

Наталия

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Вчера ночью оставила заявку, сегодня уже сходила на массаж) Массаж от Марины очень понравился, легкость, ничего не болит. Буду продолжать сеансы и советовать ее)

Стоимость работ

2000 ₽

Дарья

Массаж спины•Лечебный массаж спины

Пришла с сильным спазмом мышц спины, трапеция, лопатки…4 месяца мучилась, не могла ничего сделать, чтобы расслабить мышцы. Решила пойти на Массаж, нашла Марину Владимировну на Профи ру. Массаж мне нравится, после него чувствуется расслабление мышц, но спазм настолько сильный, что за несколько сеансов не снять, сделали 6, применяли банки, прогресс чувствуется, будем продолжать!

Массаж Марина Владмировна делает у себя дома. Все чисто, аккуратно, стол удобный! Рядом с метро, 5 мин пешком.

Стоимость работ

1700 ₽

Егорова Юлия Сергеевна

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж живота

Марина прекрасный мастер. Сделали курс массажа. Результат на лицо. Спасибо!

Екатерина

Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте•Лечебный массаж спины

Очень хороший мастер

Алена Галактионова

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте

Очень сильные руки, прекрасный массажист, найдет все проблемные зоны.

Стоимость работ

1700 ₽

Юрий

Пять с плюсом

Баночный массаж•Массаж спины

Благодарю Марину за выполненную работу – остался доволен, ушёл вдохновлённый с бодростью в теле. Ходил на банки!

Стоимость работ

1700 ₽

Клиент

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж

Хороший силовой массаж мягкими руками) Рекомендую 1,5 часа

Ruslan

Спортивный массаж•Массаж спины

Все отлично! спасибо большое, Марина!

Олег

Массаж расслабляющий

Эффект с первого сеанса

Арина

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Марина – прекрасный специалист, который полностью отдаётся своему делу. Благодаря Марине, у меня не только уменьшились объёмы и ушла вода, но и повысилась самооценка. Безумно ей благодарна, обязательно вернусь на следующий курс массажа

Диана

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж шеи и зоны декольте

Все очень понравилось, отличный массаж, планирую повторить курс в начале года и сразу после меня на массаж спины пойдет муж😌

Стоимость работ

1700 ₽

Ян

Пять с плюсом

Спортивный массаж•Массаж спины

Отличный массажист

Стоимость работ

1700 ₽

Милена

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж рук•Массаж живота

Мариночка, спасибо вам за ваши умелые ручки! Вы лучшая к кому я обращалась. Настоящий профессионал своего дела! Теперь я знаю к кому обращаться за массажем, только к вам!

Хельга

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж бёдер и ягодиц

Супер специалист! Никогда не ходила на антицеллюлитный массаж, но я сразу попала в нужные руки) до отпуска осталось совсем немного, и полный курс процедур сделать не получится, но Марина подстроилась под мой график и мы успели сделать 7 процедур😊руки сильные, я никогда не чувствовала так своё тело, как после массажа у Марины! Очень много знает и даже помимо антицеллюлитного массажа делала мне массаж спины в районе поясницы. Так как я работаю сидя за компьютером помногу часов – это не могло не сказаться на состоянии позвоночника, что сразу заметила мастер и дала мне дельные советы и рекомендации😊приду обязательно ещё на поддержание результата и на массаж спины!уже порекомендовала подруге и мужу)

Стоимость работ

1700 ₽

Татьяна

Антицеллюлитный массаж•Массаж бёдер и ягодиц

Супер мастер, много знает и рассказывает, результат есть после 4-х занятий (особенно после обертывания). К сожалению полный курс пока пройти не удалось по времени, но надеюсь в будущем получится.

Стоимость работ

1700 ₽

Алена

Пять с плюсом

Скульптурный массаж

Очень профессиональный специалист ,руки сильные,для меня это было очень важно.Рекомендую.

Валерия

Пять с плюсом

Корректирующий массаж

Марина мастер своего дела, мне очень нравится, очень эффективно, за курс массажа ушло 3 кг, визуально ноги уменьшились в объёме, каждый день вижу, как моя кожа становится упругой, красивой, а самое главное здоровой! Очень рада, что попала именно к ней! Всем советую!

Вероника

Лимфодренажный массаж

Все отлично, мне понравилось, планирую продолжить курс массажа.

Валерия

Массаж

Прекрасный специалист, все понравилось, и как человек общительный и интересный, было приятно в этой непринужденной обстановке. Как сказала Марина, много зажимов, объяснила как с этим работать. После сеанса немного болели мышцы, но результат виден:)

Екатерина Башкова

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Специалист очень понравился. Марина – действительно мастер своего дела, с сильными руками, богатым опытом и знанием разных методик массажа. Это чувствуется по технике выполнения, по тому какие рекомендации даёт Марина во время массажа, какие вопросы задает. Массаж у этого мастера – это не просто поглаживания, как у некоторых других специалистов, а полноценный лечебный массаж, от которого сразу чувствуется эффект.

Юлия

Массаж ног и стоп•Корректирующий массаж•Массаж живота

Марина, спасибо большое Вам за Ваш профессиональный труд! Ходила я на антицеллюлитный массаж (ручной и банками), 20 сеансов, очень понравилось – и эффект, и отношение мастера. Всегда все на высшем уровне, удобно и качественно. Мне понравилось, приду ещё))

Анна

Лимфодренажный массаж

Отличный специалист! Результатом полностью довольна, 5 сеансов антицеллюлитного массажа, эффективно и результативно! Рекомендую Марину, потому что это был действительно массаж, а не поглаживание, как часто бывает в различных фитнес клубах и салонах красоты) сильные руки и применение разных техник! Спасибо Марине!

Марина

Пять с плюсом

Массаж лица

Такой тщательный массаж у меня впервые. Отличный специалист

Анастасия

Лимфодренажный массаж

Марина – отличный профессионал.

Мира

Пять с плюсом

Массаж расслабляющий•Массаж спины

Пришла к Марине с болями в спине, после массажа как новенькая. Большое спасибо!!!

Елена

Лимфодренажный массаж

Марина хороший специалист и хороший человек. делала массаж спины и лимфодренажный массаж.боли в спине прошли.

Каролина

Пять с плюсом

Массаж спины•Остеопатический массаж

Безумно довольна выбором Специалиста! Обратилась по причине легкого искривления позвоночника, и уже через пару сеансов увидела значимый результат. Благодаря чутким рукам Марины я перестала горбится, спина постоянно пребывает в подвижном и гибком состоянии.

Юлия

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж бёдер и ягодиц

Замечательный и очень граммотный специалист.
Рекомендую

Алина

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж бёдер и ягодиц

Я очень довольна! Отличный специалист, который действительно заметно уменьшил мой целлюлит! Не разводит, ненужные процедуры не навязывает, что очень важно для меня. Вернусь снова для поддержания результата. Спасибо !

Анна

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Плюсы: Никаких отличий от салонных процедур👍🏻
Минусы: Нет
Описание: Марина мастер своего дела. Мне очень понравился и сам массаж и обёртывание. Планирую пройти курс антицеллюлитного массажа и заняться спиной. Мне все понравилось. Рекомендую.

Дарья

Корректирующий массаж•Массаж спины

Хочу выразить благодарность , спасибо большое за профессиональную работу , я получила удовольствие , внимание , узнала какие мои слабые места , что мне надо делать , понравилось то , что нет конкретных сеансов , к каждому клиенту подходит индивидуально и профессионально , я прошла курс массажа спины , довольна результатом !

Иван

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте

Остались очень довольны общением с Мариной и массажем. Удалось очень оперативно и удобно договориться о подходящем времени для сеанса, Марина подстроилась под наши желания, сам сеанс массажа прошёл хорошо, рослее него почувствовалось облегчение зажатости. Большое спасибо

Стоимость работ

1700 ₽

Екатерина

Пять с плюсом

Классический массаж•Массаж спины

Марина – чудесный специалист, грамотна и приятна в общении.
У меня проблемы со спиной, за час массажа прошла боль в пояснице, на следующий день чувствую себя гораздо лучше.

Стоимость работ

1700 ₽

Светлана

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Лечебный массаж спины

Мне 54 года.Обратилась с болью в пояснице и бедре.Классный специалист.После третьего сеанса мне стало лучше.Взяла курс массажа.Рекомендую.

Стоимость работ

1700 ₽

Валентина

Пять с плюсом

Марина–профессионал своего дела. Прошла курс массажа спины, буккального массажа и биоревитализации волосяной части головы. Всё отлично! Ещё хочу отметить, что Марина очень приятный человек! Рекомендую. После Нового года продолжу поддерживающие процедуры

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж шеи и зоны декольте

Марина – очень ответственный и профессиональный мастер! Комплексно работает с проблемами, не только проводит сеанс массажа, но также даёт рекомендации по питанию и упражнениям. Обязательно буду проходить курс массажа у нее.

Стоимость работ

1700 ₽

Катерина

Массаж при сколиозе

Мне очень понравилось! Обязательно обращусь ещё на повторные процедуры массажа

Стоимость работ

1700 ₽

Малика

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины•Остеопатический массаж

Хочу выразить благодарность Марине! Ходила на курс лечебного массажа. Видно было, как тело отзывается после каждого сеанса.
Большое спасибо!

Стоимость работ

1700 ₽

Оксана Захарова

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Я пришла к Марине после операции липосакции живота, боков , спины и рук , зрелище было не для слабонервных , так как последствия липосакции весьма не те, которые я ожидала, доктор особо не распространялся о них! У меня все тело было в фиброзных застоях, от которых нужно было избавляться! Марина первая откликнулась на мой зарос, я решила, значит мое и не ошиблась!! Это действительно профессионал, знающий своё дело, знает анатомию человека! Мы шаг за шагом приводим мое тело в красивый вид. Я очень довольна результатом, тому подтверждение поездка в Турцию , где я ловила восхищённые взгляды ….
Марина спасибо Вам большое !!! Но мы с Вами ещё проложим совершенствоваться )))

Гузель

Массаж ног и стоп•Массаж рук•Корректирующий массаж

Все понравилось. Сильные руки, внимательный подход. Хотелось бы во время сеанса расслабляющую музыку и притушенный свет. Пойду ещё.

Карина

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж

Хочу выразить огромную благодарность Марине за её работу! За её золотые руки! Реальный человек работает ЦЕЛЫЙ ЧАС над твоим телом. Обязательно обращусь ещё! Всем рекомендую!

Наталья

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж живота•Массаж живота

Мастер своего дела с золотыми руками и очень приятный в общении человек.
Делала курс лимфодренажного массажа после липосакции. И я, и мой хирург остались довольны результатами: послеоперационные отеки уходят довольно быстро. Обязательно вернусь, ибо я нашла своего массажиста. А пока к Марине ходит моя мама с гипертонией. И я вижу, как благотворно сказывается на ней работа мастера.
Спасибо!

Светлана

Массаж ног и стоп•Массаж бёдер и ягодиц

Делала антицеллюлитный массаж и буккальный массаж лица. Положительный эффект заметила после первого сеанса! Всем рекомендую мастера Марину! Спасибо.

Аня

Массаж ног и стоп•Массаж рук•Корректирующий массаж

Здравствуйте.
Договаривалась на массаж всего тела ( общий)
В итоге: по истечении времени, которое отводилось на массаж(1 час), остались не затронуты область живота и передняя часть бёдер. Я спросила, по какой причине, ответ был такой, что на мою спину было отведено 40 минут. Я не стала спорить, произвела полную оплату за массаж всего тела( пришла на массаж без опозданий) . Хотелось бы, чтобы такие вещи оговаривались мастером. Впервые с таким сталкиваюсь.

Марина Филиппова

Ответ специалиста

Анна ! Я сожалею , что мы не смогли понять друг друга. Я Вам сделала массаж 60 минут : 40 минут спины , 10 минут руки , 10 минут ноги. Всегда акцентирую внимание на проблемную зону , В данный момент у Вас спина , я Вам озвучила. Я не вижу смысла за 60 минут массировать тело с двух сторон – это массаж ни о чем . Для такого массажа мы обычно договаривается с клиентами на 90 минут. У меня цена массажа за время , а не за количество выполненных зон. Просто я не Ваша массажистка, здоровья Вам и удачи.

Евгения

Пять с плюсом

Спортивный массаж

Как же здорово найти правильного массажиста! Я прошла 12 сеансов массажа спины. И могу сказать, что Марина прекрасный специалист с золотыми руками. Промассировала все мои зажимы и проблемные зоны так, что я почувствовала огромную разницу до и после. Спасибо большое Марине, за такую максимальную отдачу и вовлечённость в проблемные зоны тела клиента. Однозначно, рекомендую!

Лавренюк Олеся

Массаж по Ахабадзе

Делала буквальный массаж у этого мастера три дня назад. Массаж был довольно болезненный, при просьбе уменьшить интенсивность, мастер продолжала делать болезненно и интенсивно. Как результат у меня была отёчность нижней части лица в течение 2-х дней. Сегодня после того как отёчность ушла, увидела красные синяки на месте массажа. Мышцы лица болят настолько что невозможно улыбнуться и поесть твёрдую пищу. Также мастер мне повредила всю слизистую рта, очень больно есть. Вся голова и лицо горит 3-й день, ужасные головные боли. Молюсь только, чтобы не было никакого повреждения мышц и воспаления. Есть сомнения в квалификации этого специалиста касательно буккального массажа лица. Также во время массажа мастер покашливала и при этом не надевала маску.

Марина Филиппова

Ответ специалиста

Спасибо большое , Олеся , за прекрасный отзыв . Видимо такой массаж Вам в данное время не подходит. Вы ожидали , что с одного сеанса мышцы лица расслабятся . Если бы было так , не было бы необходимости делать курс . Я предупреждала, что буккальный массаж болезненный , поэтому сеансы надо делать раз в 5 – 6 дней . С момента обучения я уже сделала 24 курса . Все клиентки довольны полученным результатом. Делятся моими контактами с подругами , близкими . С Вами случилось так , я сожалею , приношу свои глубокие извинения . Олеся , простите меня , пожалуйста.

Дмитрий

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины•Лечебный массаж спины

Пришел к Марине с болями в спине и шее, после первого сеанса состояние нормализовалось, боли ушли. Остался на курс, очень доволен, общее самочувствие значительно улучшилось. Марина – настоящий профессионал своего дела!

Ирина

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж рук

Очень хороший специалист. Рекомендую

Марина

Пять с плюсом

Спортивный массаж

Хороший массаж и позитивная энергетика.

Светлана

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж рук

Сделали курс антицеллюлитного массажа из 10 процедур, результат: хорошо ушел объем, кожа стала более упругой, подтянутой, сгладились неровности. Все поверхности всегда предварительно были обработаны антисептиком. У специалиста очень сильные руки, в процессе массажа, если что-то не ясно, всегда можно задать вопрос, получить развернутый ответ и рекомендации. Марина делает различные варианты массажа, это большой плюс, тк можно подобрать вариант наиболее подходящий для себя, попробовать что-то новое.
Марина, спасибо Вам!

Дарья

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж бёдер и ягодиц

Марина-отличный мастер своего дела, очень тактичный и приятный специалист. Обладает высокими знаниями абсолютно любого вида массажа. К тому же Марина очень добродушный и приветливый человек. Находиться на сеансе было одно сплошное удовольствие. Результатом проделанной работы довольна, планирую обращаться еще.

Ольга

Пять с плюсом

Массаж спины

Марина очень опытный специалист, я врач УЗИ диагност, в течение дня вынуждена сидеть в неестественной позе, работа по душе, но начались проблемы со спиной и шеей, головокружение к концу дня и тяжесть в спине, заметила что один поясничный позвонок заметно стал выступать, на первом сеансе Марина грамотно очертила все проблемы со спиной и варианты их решения, первые 2 сеанса через боль, на 3-м сеансе стало приятно, мышцы заметно расслабились, практически перестала ощущать спину , головокружения и усталость отступили, доверие к специалисту с медицинским образованием, многолетним опытом и заинтересованностью в результате, прорабатывает каждую мельчайшую мышцу, очень достойно, пожалела что в том году не сразу откликнулась на отзыв Марины , после полноценного курса массажа теперь буду ходить раз в 2 недели , поддерживать полученный эффект, всем рекомендую.

Юлия

Лимфодренажный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж бёдер и ягодиц

Марина, один из не многих специалистов, кто знает правильную технику лимфодренажного массажа.
Профессионал с большой буквы!
Спасибо!

Иван

Спортивный массаж

Марина настоящий профессионал !

Татьяна

Пять с плюсом

Классический массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Марина профессионал своего дела, проходила курс массажа шейно-воротниковой зоны ещё в феврале. Обратилась к Марине с тяжестью в области шейного отдела и головной болью. После курса массажа значительно стало легче, появилась лёгкость во всём теле, головные боли уменьшились. Марина тщательно прорабатывала каждый участок начиная от поясничного отдела и заканчивая шейным отделом. Очень скучаю по Вашему массажу. Обязательно буду и впредь обращаться. Спасибо!

Марина

Массаж лица

Плюсы: Хороший результат на лице.
Мастер внимательная, пытается найти подход конкретно к тебе.
Минусы: Не обнаружены.
Описание: Буккальный массаж лица.
Хочу рассказать о специфической процедуре, на которую я решилась и не пожалела.
Я раньше пробовала буккальный массаж лица, но у косметолога. Оказывается это совсем разные вещи. У Марины я прошла 8 сеансов и осталась очень довольна! Уже после первых процедур было заметно улучшение.
При первом посещении мастер меня даже немного насторожила серьезными вопросами, т. к.
массаж подходит не всем:
1. Не болят ли у меня зубы?
2. Нет ли проблем со слизистой во рту?
3. Давно ли делала уколы, типа мезотерапии?
Это все нужно было узнать мастеру, т.к. после процедуры может возникнуть отёчность, боль в деснах, мезотерапия вся рассосется! Кроме того процедура болезненная и не совсем приятная.
В чем суть? Методика заключается в проработке мышц лица через рот. Сначала лицо массируют снаружи, а затем надев перчатки засовывают руки в рот и начинается сам массаж.
Очень похоже на стоматологические процедуры. В процессе часто возникают болевые ощущения, но они терпимы, в основном это просто неприятно. Что интересно, я заметила, что при проработке в некоторых местах у меня есть странные уплотнения, я чувствую, что в этих местах мои мышцы как будто сбиты в комок. И что любопытно, что Марина их массирует и их отпускает- на месте зажима вместо боли появляется ощущение расслабленности.
После первого сеанса у меня была легкая отечность, на следующий день все прошло.
Массаж направлен на подправку контуров лица, лифтинг, общее похудение лица.
Мне этот курс из буккальных массажей очень понравился, вернее эффект от этих массажей.
Марина внимательная и аккуратная. Советую попробовать эту 1 часовую процедуру у Марины.
На фото представлен результат после 7 сеансов!

Юлия

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж.
Марина замечательный специалист, профессионал своего дела.
10 сеансов заметный результат.

Марина

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Специалист своего дела, хорошо прорабатывает проблемные зоны, сильные руки. При необходимости, буду обращаться еще.

Виктория

Пять с плюсом

Холистический массаж

Замечательный мастер своего дела! Пришла к Марине с нереальной скованностью во всем теле (неподтвержденный диагноз спондилоартрит) на холицестический массаж. Обращаясь к врачам ревматологам никто из них не мог дать рекомендации помимо приема препаратов НПВС и обратить внимание на отечность в теле. Далее прохожу курс общего массажа спины, самочувствие намного лучше и чувствуется легкость в теле! Марина очень внимательный, приятный, душевный и общительный человек у которого комфортно проходить процедуры. Всем рекомендую!

Лали

Пять с плюсом

Массаж ног и стоп•Массаж рук•Массаж шейно-воротниковой зоны

Марина, прекрасный специалист! Уже хожу к ней на курс массажей

Светлана Королева

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп

Мастер тщательно прорабатывает все зоны, прислушивается к пожеланиям. Результат соответствует ожиданиям!

Инна

Пять с плюсом

Массаж лица

Всем советую буккальный массаж и Марину как массажиста!!!!! Марина внимательна, работает на совесть, очень пунктуальна, тёплые руки, большой опыт, работает с большим желанием действительно решить проблему клиента. Я очень благодарна Марине, после перерыва опять пройду курс массажа)

Наталья

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Очень хороший массажист. Профессионал своего дела. Я очень довольна.

Наталья

Пять с плюсом

Контурный массаж лица

Нашла мастера по отзывам. Записалась на массаж спины. Массаж мне понравился, хорошие приятные руки, душевная атмосфера. Кушетка профессиональная, удобно лежать, чистота в комнате и в квартире ремонт. Рядом с метро, 5 минут пешком.

Людмила

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Марина отличный специалист своего дела! Детально прорабатывает проблемные зоны. После сеанса почувствовала лёгкость в теле. Всем рекомендую!

Анастасия

Буккальный массаж

Плюсы: – качество услуги
– адекватная цена
– комментарии и разъяснения по ходу массажа
Минусы: нет
Описание: Сделала курс буккального массажа лица у Марины, очень довольна эффектом: пропала носогубка и ушли все морщины на лице, даже на лбу
Марина все объясняла, разъясняла и давала полезные и действенные рекомендации по ходу массажа
При необходимости снова обращусь к Марине

Берта

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

обратилась к массажисту из за боли в спине,прошла курс массажа у Марины,в первый раз вообще делаю профессиональный массаж и по началу было не привычно,но со временем я начала ощущать расслабление и боль ушла, теперь могу спать нормально. Спасибо большое Марина! Мастер своего дела

Kseniya Tayanchina

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп

Специалист мне очень понравился ! Мастер своего дела ! Мы сделали пять сеансов антицеллюлитного массажа , одно обертывание , один сеанс мезотерапии липолитиками и у меня уже виден результат , ушла лишняя жидкость , целлюлит начал уходить , уменьшилась в объёме, улучшилось самочувствие
Буду и дальше продолжать ходить ! Спасибо 🙂

Елена

Пять с плюсом

Мезотерапия живота

Специалист мне понравился. Сделала услугу, которую и планировала. Помимо этого Марина проконсультировала и рассказала о массаже, как вариант устранения моих проблем его тоже рассматривала. Рассказала о моем состоянии кожи и возможности работы с ней, решила продолжить работать с данным специалистом, внушает доверие.

Артём

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж

Все на высшем уровне.

Дина

Массаж ног и стоп

Сделали курс массажа девочке-подростку, очень хорошо сняли зажимы, перестали болеть мышцы после тренировок. Результатом довольны.

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж

Марина очень профессионально делает массаж, прорабатывает каждый сантиметр со знанием дела. Очень довольна и рекомендую тем, кто ищет хорошего массажиста

Екатерина Копертех

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Хочу сказать Марине огромное спасибо, за ее работу. Это просто гуру своего дела.
Прикладываю фото ее работы с моим телом и это всего 1 месяц🤦🏻‍♀️ Первое фото сделано на первом сеансе, второе фото спустя месяц.

Марина

Пять с плюсом

Массаж

Мне очень нравится. Лет пять не делала массаж, целлюлит застыл и «радует» глаз даже в темноте, кажется)) Но ничего, 10 сеансов даёт результат. Верю, что ещё десять+обёртывания, и буду красотка) Однозначно рекомендую. Марина – мой не первый, но лучший массажист. Деньги за массаж жалко отдавать, конечно, но другого пути к красивым ляжкам, кроме диеты и спорта в комплексе с массажем просто нет.

Елена

Пять с плюсом

Массаж

Профессионал своего дела, прорабатывает все мышцы с акцентом на проблемные участки !!!

Аксинья

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Отличный мастер, рекомендую!

Эльвира

Пять с плюсом

Массаж

отлично

Ильдар

Пять с плюсом

Массаж

Хотел хорошо себя почувствовать после процедуры, так и случилось

Макка

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Прекрасный массажист 👌🏻 Буду ходить еще и еще!!! Очень приятный на общение, что немаловажно)

Надежда

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Всем, добрый день!
Хочу выразить полный восторг на счет работы Марины и самой Марины как человека! Результат за 5 сеансов -3 кг и потеря объема в талии и бедрах! Результат колоссальный с учетом того что только треть курса! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ! Но знайте, что это больно))) баночный массаж я еле переношу! Терплю скрепя зубами ))) Но это стоит того!
Мариночка, спасибо Вам большое, за Ваш труд и личное отношение !
Скоро снова к Вам!

Евгения

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Марина Владимировна – профессионал , прекрасный специалист и человек. Очень рекомендую. Прошла 3 сеанса, результат виден, собираюсь продолжать курс, как минимум 10 сеансов:))))). Спасибо:)

Зифа

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Прошла у Марины курс антицеллюлитного массажа. Результатом осталась очень довольна. В работе Марина использует несколько техник выполнения массажа, что в итоге даёт ошеломительный результат. Мастер даёт рекомендации по питанию, водному режиму, всегда готова ответить на все возникающие вопросы. Рекомендую ли я ее ? Конечно!!! Обязательно вернусь за следующей порцией сильных рук и положительных эмоций.

Анастасия

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Марина – замечательный, комфортный человек и супер профессионал своего дела! Работает на результат! Больно ! Синяки жуткие ! А зато какой эффект потом ! Советую !

Елена Валерьевна

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Ооочень довольна, мастер своего дела!!!

Диана

Пять с плюсом

Массаж

Марина Владимировна абсолютный профессионал своего дела. Я делаю антицеллюлитный массаж уже на протяжении месяца, 3 раза в неделю. К сожалению не сделали фото “до-после”, но результаты налицо! За месяц сбросила около 3 кг, кожа стала более подтянутой, проблемные зоны стали заметно меньше, целлюлита тоже меньше, общее самочувствие улучшилось. Также, пробовала процедуру обертывания – сделали сначала массаж, потом сухое скрабирование, затем нанесли синюю глину. Эта процедура тоже очень понравилась, она способствует выводу лишней жидкости из организма, укрепляет иммунитет, выравнивает цвет кожи, делает кожу нежнейшей.

Если вы находитесь в поиске реального мастера, который покажет результат, а не просто погладит вас за ваши деньги, то вы определенно по адресу.

У Марины комфортные условия для проведения сеанса, спокойная и благоприятная атмосфера, и самое главное – всегда отличное настроение! 🙂

Марина, спасибо Вам огромное за Ваше терпение, труд и энергию!

Анна

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Рекомендую на 100%! Долго искала своего мастера, и после знакомства с Мариной больше искать не хочется. Отличный специалист и хороший человек. Делаем чуть больше месяца антицеллюлитный массаж, первый мастер, у которого получилось сдвинуть с мёртвой точки проблему «ушек». Будем продолжать работу. Результат виден уже после нескольких процедур.

Анастасия

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж

Я очень довольна что попала к такому специалисту с золотыми руками!мне очень понравилось, решила пройти курс и даже уже после второго сеанса стала чувствовать себя намного лучше,легче!Марина Владимировна очень приятная женщина и профессионал, рекомендую!

Элла

Массаж

Ожидала расслабления уставших мышц. Кратковременный результат был.

Марина Филиппова

Ответ специалиста

Конечно будет кратковременный результат с одного сеанса . Эффект от одного сеанса длится 2 – 3 дня , поэтому массаж рекомендуется делать курсом , что бы был накопительный эффект . Я еще совершила чудо , хоть как то кратковременно смогла расслабить клиентку , с учетом того , что она постоянно отвлекалась на телефон .

Андрей

Пять с плюсом

Классический массаж

Марина Владимировна – профессионал. Рекомендую.

Юлия

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Мой курс ещё не закончен, но уже хочу сказать, что Марина уничтожитель целлюлита!!! Сеанс проходит незаметно, помимо того, что Марина профессионал , это уже ясно с первой процедуры, но и ещё интересный собеседник! За красивым и стройным телом только к ней!!!

Елена

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Отходила к Марине 6 сеансов, хоть результат виден в среднем после 10 процедур, но у меня даже от неполного курса заметно подтянулась попа и стало меньше целлюлита.

Наталья

Классический массаж

Спасибо, я осталась довольна массажем, все очень профессионально, буду продолжать курс.

Анна

Пять с плюсом

Массаж

Оперативно и хорошо, спасибо 🙂

Вита

Пять с плюсом

Массаж

Очень понравился мастер! Делала массаж в сочетании с обертываниями. Эффект заметен где-то с середины курса (делала 15 сеансов). Можно чередовать техники, мастер всё подробно рассказывает о приемах и ожидаемом эффекте. Рекомендую!

Анастасия

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Добрый день! Прошла курс антицеллюлитного массажа (17 сеансов). Очень рада, что выбрала именно Марину. Она действительно профессионал своего дела, выкладывается по полной. Массаж выполняет руками и массажными банками.Очень приятный и интересный собеседник. Я очень довольна результатом- уменьшилась отечность, целлюлита действительно стало меньше и кожа стала заметно более подтянутой и упругой. Обязательно повторю курс и только у Марины!

Ирина Ивановна

Пять с плюсом

Массаж•Лечебно-оздоровительный массаж•Лимфодренажный массаж

Никогда в жизни такого профессионального массажа не делала! Второй раз обращаюсь, теперь только к ней. Марина Владимировна очень классно делает, владеет множеством приемов и методик и постоянно осваивает новые виды массажа. У меня были серьезные проблемы с застойными явлениями в мышцах и суставах ног и рук, поясницы и шеи. Лимфодренажный массаж она мне делала попутно с классическим, и медовый попробовала, и баночный, делала даже мягкое вытяжение шеи. Теперь шея не болит совсем. Она видит все проблемные места! У меня после массажа прошли отеки, руки и ноги даже в объеме уменьшились, перестала болеть поясница. Кроме того, уплотнила, подтянула мне тело. Короче, я очень довольна. Теперь буду делать массаж у Марины регулярно, и всем друзьям посоветовала.

Ольга

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Была три сеанса и собираюсь продолжать. Марина прекрасно выполняет свою работу, разминает проблемные места, снимает отёчность. У меня уже внешне заметен результат: тело подтянулось, ушли отёки; чувствую себя бодрее и легче!
Марина очень приятная, руки сильные, рекомендую!

Надежда

Пять с плюсом

Массаж

Добрый день.
Хожу к Марине на лечебный массаж спины и очень довольна. Постоянные боли в спине ушли уже после второго сеанса, к пятому сеансу появилась легкость в спине и во всем теле, которой не было уже давно. Решила взять курс из 10 сеансов, чтобы закрепить результат.
Марина великолепный специалист с золотыми руками. Не многие массажисты так умело работают с глубокими мышцами и действительно могут помочь с проблемами позвоночника, а Марина делает это очень умело. Во время сеансов очень комфортно, Марина дает советы и дополнительные рекомендации по техникам расслабления и дыхания, чтобы снять мышечные спазмы и зажимы.
Для себя решила, что обязательно два раза в год буду проходить курс массажа именно у этого мастера.
Всем, кто хочет иметь здоровую спину, ощущать легкость во всем теле и не глотать пачками обезболивающее, я рекомендую Марину!

Надежда

Анна

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Всем доброго дня!Хочу поделится впечатлениями об антицеллюлитном массаже !Марина прекрасный специалист,я прошла 11 сеансов(к сожалению по здоровью прервала курс ненадолго),но даже после этих сеансов рузультат превзошел все мои ожидания!Ушли объемы,целлюлит практически пропал!!! Марина ответственный человек,интересный собеседник,во время сеансов чувство полного комфорта,а самое главное ,что специалист с золотыми руками!Я всем рекомендую !Снова возобновлю сеансы с большим желанием!

Екатерина

Антицеллюлитный массаж

Принимает дома,на сайте информация не очень корректна-выезд по договоренности за доп плату. Комната жилая,не кабинет,не очень чисто,не очень удобно

Анастасия

Массаж

Делала спортивный массаж , понравилось, буду продолжать.

Лилия

Массаж

Марина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Я довольна на 100%. Профессионал своего дела, отличный собеседник. Результат есть! Советую!

Яна

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Полина

Массаж•Массаж спины

Елена

Пять с плюсом

Массаж•Лимфодренажный массаж

Отличный мастер.

Ксения

Пять с плюсом

Массаж

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж•Классический массаж

Вика

Пять с плюсом

Массаж

Мы провели 15 процедур общего+антицеллюлитного массажа. Первые 9 процедур были спина+ноги+живот, на спине очень хорошие результаты, ушли бока, в объёме ушло 4-5 см, спина хорошо подтянулась. Последнии 6 сеансов больше внимания уделили ногам, целлюлит стал гораздо менее заметен, хорошо подтянулась попа и внутренняя сторона бедра(она была у меня прям проблемным момент). Результатом очень довольна, обязательно повторю курс массажа.

Марина

Пять с плюсом

Массаж

Ксения

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Ирина

Пять с плюсом

Массаж•Лимфодренажный массаж

Ксения

Пять с плюсом

Массаж

Мастер Марина чудесная! Прекрасные сильные руки, отличный массаж! Также, разбавляет ручной массаж баночным. Отвлекает разговорами, осень интересный собеседник. Эффект заметен был уже после 2-ого сеанса) очень хорошо сошли бока и подтянулась кожа на животе/спине! Ножки уходят труднее, но уверена, и с ними Марина справиться, ведь уже после 4 сеансов ушёл сантиметр с бедер! Все рекомендации по питанию и активности соблюдаю) спасибо Вам, Марина! И вам, профи.ру, что помогаете найти таких замечательных мастеров!

Валентина Валерьевна

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Наталья

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж•Массаж спины

Николай

Пять с плюсом

Массаж

Плюсы: Мастер своего дела и действительно заботится о здоровье клиента, а не отбывает свой номер.
Описание: Если вы чувствуете дискомфорт в области спины и ищете хорошего специалиста, то вам осталось, только связаться с Мариной Владимировной и в скором времени вы сможете снова радоваться жизни! Прекрасный специалист и очень открытый человек, мои всяческие рекомендации.

Мария

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Марина, спасибо! Делали курс массажа 22 раза. Попа преобразилась колоссально и вернулась к 20ти моим годам)) Была грустная кожа, со спайками и целлюлитом. Марина разбили все застои глубокие, кожа стала заметно ровнее, попа поднялась, внутренние спайки минимизировались, обмен веществ даже ускорился(!) (все синяки за день рассасываются, а раньше неделя уходила).

НО(!) будьте готовы что будет действительно больно (особенно в начале) и будут синяки. Но оно того стоит.

Анна

Пять с плюсом

Массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны

Марина, супер мастер!
Прошла у неё курс массажа шейноворотниковой зоны и антицеллюлитный и могу сказать одно СПАСИБО! Теперь я чувствую себя комфортно , с хорошими ножками и не ноющей спиной. Осенью обязательно пройду ещё курс и больше не буду запускать себя до того что было

Алена

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Все очень нравится, очень эффективно.

Юлия

Пять с плюсом

Массаж

Марина Владимировна замечательный специалист!
Уже после 1 сеанса почувствовала значительное облегчение в шейно-воротниковой зоне и спине. Сильные руки – как раз то что я люблю! Массаж делает на оливковом масле. Также использует банки (по показаниям).
Давала рекомендации по физической нагрузке, упражнениям.
Собираюсь пройти курс.

Ирина

Пять с плюсом

Массаж

Всем добрый день. Хочу поделиться первыми впечатлениями о работе Марины. Мы сделали только два сеанса оздоровительного массажа, но результат уже есть. Кратко о проблеме с которой я к ней пришла. У меня уже пол года болит левая рука последнее время даже одеться можно только через боль. Сейчас я могу поднять руку в верх и завести ее за спину. Рекомендую Марину как высоко квалифицированного специалиста.

Алёна

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Марина Владимировна – хороший массажист, доброжелательная, много рассказывает. Я давно делаю массаж, лет двадцать, наверное. Но мой массажист уехал, поэтому обратилась. Она сильная, внимательная, но не то, я люблю сильный массаж, руками. А она больше баночный делает. Планирую пройти полный курс и предупредила, чтобы баночками пользовалась реже.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Римма

Пять с плюсом

Массаж

Очень хороший мастер, знающая и внимательная. Мне все понравилось.

Анна

Пять с плюсом

Массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны

После курса массажа спина и шея как новые! Спасибо Марине! Очень рекомендую!

Татьяна Борисовна

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны

Ольга

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны

Александра

Пять с плюсом

Массаж•Лимфодренажный массаж

Елена

Массаж

У Марины много методик разных, подбирает под нужды, предлагает выбрать из них лучшую. Она доброжелательный человек, ничего плохого не могу сказать. Результат после массажа был виден на второй день. У меня были проблема со спиной, на второй день ее уже не было. Это показатель. Марина всегда мыла руки, у неё стол чистый был, одноразовые пеленки. Но постоянно пахло едой, сеансы проводились же в домашних условиях. Собственно, это не критично, на результат не влияло.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Александра

Пять с плюсом

Массаж

Мне все очень понравилось, было здорово! Думаю, что еще приду к мастеру обязательно! Взяла на заметку себе специалиста. Она очень коммуникабельная, открытая, спокойная. Я зашла к ней и попала как к себе домой. Совершенно легко чувствуешь себя в ее компании, очень здорово. Расслабляешься легко и быстро. Принимает на дому, там чисто и комфортно, отлично и никаких проблем!

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Ирина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Мария

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Изабелла

Массаж

Хороший мастер. Приятное общение.

Мария

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж•Классический массаж

Прошла курс массаж у Марины по направлению невролога, были проблемы со спиной и шеей. Впечатления только положительные: руки у Марины сильные, знает и применяет различные техники, результат заметен уже после нескольких процедур. Помимо лечебного эффекта, заметен ещё и эстетический: спина стала подтянутой, убрались бока. Удобно, что мастер выезжает на дом со своим массажным столом и оставляет на весь курс. Однозначно рекомендую всем Марину, и сама обязательно обращусь к ней снова при необходимости.

Дойна

Пять с плюсом

Массаж

Денис

Массаж

Надежда

Антицеллюлитный массаж

Марина Владимировна мастер своего дела. Внимательная, аккуратная, общительная. Все понравилось: отношение к клиенту, сам массаж. Мне понравилось, обязательно порекомендую друзьям.

Алёна

Пять с плюсом

Массаж

Ксения Алексеевна

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж

Наталья

Массаж

Ольга

Пять с плюсом

Массаж•Лимфодренажный массаж

Гузалия

Пять с плюсом

Массаж

Юлия

Массаж•Классический массаж

Кристина

Массаж

Отличный специалист, прошли курс, все понравилось. К мастеру замечаний никаких нет. Мы ходили вместе с моим молодым человеком. Понравилось то, что у нее к каждому индивидуальный подход, и она подбирает методику в зависимости от проблемы. Нам все понравилось!

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж

Делала у Марины массаж. Все прошло отлично. Все замечательно. Отработала мастер на высшем уровне. Ходила один раз к ней, после сходила к врачу, и по медицинским показаниям пока мне массаж запретили делать. Но как только можно будет, сразу обращусь только к ней. Мне очень понравилось, она замечательно делает массаж. После первого раза мне стало гораздо лучше.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж

Делала у Татьяны массаж. Все прошло отлично. Все замечательно. Отработала мастер на высшем уровне. Ходила один раз к ней, после сходила к врачу, и по медицинским показаниям пока мне массаж запретили делать. Но как только можно будет, сразу обращусь только к ней. Мне очень понравилось, она замечательно делает массаж. После первого раза мне стало гораздо лучше.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Екатерина

Массаж

После массажа остались большие синяки, причем не только на ногах, что допустимо (но не в таких количествах!), Но даже на спине. Массаж не приносил удовольствия, было больно. Мастер смотрела телевизор во время сеанса, горел яркий свет. Обстановка была не комфортная.
Стоимость соответствует описанию.
Рекомендовать мастера не буду и сама больше не пойду.

Марина Филиппова

Ответ специалиста

Я люблю работать с банками , усиливается эффект от сеанса , восстанавливается микроциркуляция в тканях , уходит отечность . Гематомы образуются от банок только на проблемных зонах и в начале курса .

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Обратившись к Марине Владимировне, я хотела избавиться от целлюлита, который сложно было убрать.

У меня получилось примерно 35 сеансов, за которые я почти полностью убрала ц-т (во всяком случае, его не видно), кожа подтянулась, стала гораздо упругой, рыхлость сократилась, даже кожа на спине стала супер! И как бонус: колени перестали болеть и щелкать при ходьбе!!!

Все результаты начали проявляться уже через 4 сеанса массажа. Однако ещё есть над чем работать. Марина Владимировна применяла разные способы во время массажа, также периодически были обертывания, ускоряющие процесс достижения результата.

И самое главное: Марина Владимировна любит свое дело и постоянно совершенствуется в нем, поэтому я советую обратиться именно к ней!

Насчет цены – мне кажется такой массаж стоит своих денег.

Пунктуальность, чистота, хорошая атмосфера и золотые руки массажиста – все есть )

Наталья

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Диана

Пять с плюсом

Массаж

Владислав

Массаж спины

Полина

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Мне очень понравилось! Планирую пройти курс массажа у Марины Владимировны. Рекомендую! Отличный специалист, знает свое дело и делает его на 5+. И помимо прочего приятный в общении человек.

Алексей Сергеевич

Пять с плюсом

Массаж

Юлия

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Хотелось бы в отзыве поблагодарить моего любимого массажиста Марину за ее работу. Мне очень повезло, что встретила такого специалиста.
Наша встреча состоялась в апреле 2017г. В июле у меня была запланирована свадьба и очень хотелось привести себя в форму. Марина взялась за работу. В первые сеансы было больно (но при моей сидячей работе, отсутствии массажа более 5 лет, это было ожидаемо и нормально). Когда мы перешли на баночки, все быстро стало уходить, “до свиданья” объемы и начинающая апельсиновая корка. Марина всегда меня подбадривала и советовала что необходимо делать, т.к. одним массажем дело не кончается, спорт и правильное питание ускоряет результат. Она была во всем права, как только к массажу присоединился спорт, объемы и вес начали слетать еще быстрее. К свадьбе мне пришлось платье перешивать два раза)))) Очень довольна результатом, продолжаю ходить на поддерживающий массаж дальше.

Екатериан

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Светлана

Пять с плюсом

Массаж•Баночный массаж

Павел

Пять с плюсом

Массаж•Классический массаж

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж•Лимфодренажный массаж

Прошла курс антицеллюлитного массажа. Результат достигнут. Все ожидания оправданы. Рекомендую Марину Владимировну как профессионального и опытного специалиста.

Владимир

Пять с плюсом

Массаж•Классический массаж

Ирина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Марина Владимировна

Пять с плюсом

Массаж

Елена

Пять с плюсом

Массаж•Массаж спины

Юлия Александровна

Массаж

Юлия

Массаж

Плюсы: Выезжает на дом, разные обёртывания,разные техники массажа.
Описание: Прошла у Марины Владимировны курс антицеллюлитного массажа(18 шт) + обёртывание (6шт). Результат очень очень хороший, кожа подтянулась, объемы заметно ушли, изменилась форма попы (попа стала приподнятая и округлая, думаю это благодаря и физическим упражнениям тоже). Дряблость ушла на 80 процентов(это мое субъективное мнение). Думаю надо питание налаживать и больше правильной физической нагрузки (попу качать, акваэробика, йога для нужного психического состояния).
Пишу отзыв прямо с моря, прошла курс и отдыхать на месяц. В купальнике выгляжу очень хорошо,супруг доволен. Я после вторых родов,сыну только 11 месяцев,поэтому конечно убрать живот было важным. И это получилось, живот как до беременности. Мастер дел С 1 июля 2014 года проект
«МастерДел» стал частью
информационного сервиса
Профиала и баночный и медовый массаж. Первые сеансы конечно больно,но это того стоит. Не стыдно взять сынульку на ручки и пройтись вдоль моря,ничего нигде не свисает. Поскольку у меня результат хороший,то муж глядя на меня, тоже решился. У мужа проблема с животом и боками,так называемый “спасательный круг”, супруг до отпуска успел пройти только 10 сеансов и 2 сеанса обёртывания, этого конечно мало в его случае,так что вернемся и он продолжит курс,а я буду уже на поддерживающие ездить. Мастеру спасибо за ее труд.

Елена

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Галина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Виктория Сергеевна

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Виктория

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Дарья

Пять с плюсом

Массаж

Делаю у Марины Владимировны массаж, мне нравится, как она работает. Уже есть результаты. Я ездила на отдых и шорты смогла носить. Буду продолжать к ней ходить, я уверена, что по окончании курса результат будет еще лучше. К мастеру приходишь – всегда все чисто, пеленочки стелются. Также я стала делать у нее периодически обертывание. Первые сеансы были очень болезненные, сейчас уже приятная боль, не такая сильная. Я очень рада, что нашла этого мастера! Марина Владимировна работает на результат. Думаю, что после окончания курса буду ходить делать поддерживающие процедуры.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж•Классический массаж

Елена

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж

Юлия

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Евгения

Массаж

Марина Владимировна работает на результат, к работе подходит очень ответственно. Положительный эффект я ощутила уже после первого сеанса. Финансовые и организационные договоренности соблюдались в полной мере.
Буду рекомендовать знакомым.

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Марина Владимировна, мне очень понравилась. Хорошо знает свою работу и приятна в общении. Результат не заставляет себя долго ждать.

Ксения

Пять с плюсом

Массаж•Массаж спины

Все понравилось! Марина очень хорошо работает с мышцами. Проработала у меня загруженные мышцы, разгрузила, расслабила. Отлично владеет разными техниками: и руками, и с банками работала, и медовый массаж делала. Применяла разные техники, чтобы расслабить мышцы. У неё все хорошо получается. Осталось совсем чуть-чуть. Я себя гораздо лучше чувствую буквально через 7 сеансов. Я думаю, еще парочка, и закончим.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Денис

Пять с плюсом

Массаж•Классический массаж

Наталия

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Баночный массаж

Прошла курс антицеллюлитного массажа,результат виден,кожа разгладилась,потянулась, мастер Марина Владимировна отличный специалист своего дела и очень позитивный человек,обязательно еще буду обращаться к Марине,рекомендую всем!

Юлия

Массаж

Провели с мастером уже несколько сеансов. Я всем довольна, обязательно закончим курс. Почувствовала улучшения после массажа. Перестала болеть спина, жидкость ушла и вес снизился, кожа подтянулась. То есть я всем довольна, что хотела, то и получила. Всем рекомендую. Спасибо вам большое.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Кристина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Юлия

Массаж•Антицеллюлитный массаж•Классический массаж

Лена

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Мастер дел С 1 июля 2014 года проект
«МастерДел» стал частью
информационного сервиса
Профиала мне антицеллюлитный массаж. Результаты меня порадовали, апельсиновая корочка уменьшилась. Мастер профессионально делает массаж, общительная, давала советы в рамках своей компетенции.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Ирина

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Достаточно профессиональный массаж, остались довольно приятные впечатления. С Мариной можно было обговорить все моменты: на что нужно обратить внимание, что можно упустить. Она очень приятная в общении. У нее комфортно, единственное, стол без выемки для лица, шея напрягается. А остальное все чисто, аккуратно, одноразовые пеленки, постоянно все моет. Возможно, к Марине я еще ребенка приведу и сама еще курс массажа пройду.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Юлия

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Очень хороший мастер, антицеллюлитный массаж делает отлично, эффект я заметила! Ответственная, порядочная, пунктуальная, во всех отношениях все замечательно, могу рекомендовать!

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Елена

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Инга

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Мария

Пять с плюсом

Массаж•Лимфодренажный массаж

Эмина

Пять с плюсом

Массаж•Антицеллюлитный массаж

Ольга

Пять с плюсом

Массаж•Массаж спины

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

Лечебный массаж

Одной из древнейших физиотерапевтических практик в мире является массаж. Использование целительных практик прикосновений, нажатия и растирания как терапии в мировых культурах находят подтверждение в письменных источниках в Китае и Египте, в классической книге по внутренним болезням Желтого императора (дошедшей до наших дней) и на восхитительных настенных росписях египетских гробниц, несущих изображения сцен врачевания. Спустя тысячелетия методика не потеряла свою актуальность. В медицине массаж широко используется в физиотерапии и реабилитации, для улучшения кровообращения и ускорения заживления поврежденных мышц. Ранее “несерьёзная” добавка к серьезной медицине, стала самой востребованной практикой в современном мире ЗОЖ и стремления к вечной молодости. Даже когда вам не от чего лечиться, массаж показан, когда речь заходит о поддержании здоровья и долголетия.

Суть лечебного массажа

Суть процедуры заключается в механическом воздействии специальными приемами нажатия, поглаживания, постукивания и растягивания кожи и подкожных мышц с целью расслабления, терапии болевого мышечного синдрома и налаживания психоэмоционального фона (снятие стресса). Специалисты по массажу, работающие в клинике Медгард-Ульяновск утверждают, что массаж нормализует сон, снимает болевые синдромы, снижает количество панических атак и тревожных состояний.

Частично терапевтический эффект массажа объясняется чувством всецелого благополучия, возникающим после сеанса. Касание тела теплыми руками само по себе имеет лечебную силу, ведь как известно, психологи говорят про необходимость 19 ласковых прикосновений в день каждому человеку.

Польза массажа

Самым большим по размеру и весу органом человека является кожа. Примерно 2 метра в квадрате и до 10 килограмм веса. И конечно, состояние столь значительного органа не может не влиять на организм человека в целом. В клинике Медгард-Ульяновск массаж используется как самостоятельная терапевтическая процедура, так и в комплексе, в качестве дополнения к основным терапевтическим методам реабилитации пациентов для:

  • улучшения кровотока и оттока лимфы
  • снятия спазмов
  • уменьшения отечности тканей
  • ликвидации болевого синдрома
  • расслабления
  • снятия напряжения в мышцах после нагрузок

Незаменим массаж как главный метод лечения при хронической неспецифической боли в пояснице. Он надолго облегчает симптоматику, особенно в сочетании с лечебной физкультурой.
По отзывам наших пациентов, отмечается улучшение настроения, общего физического состояния и снижение уровня беспокойства после сеансов. Это сопровождается уменьшением напряжения, беспокойства и восприятия боли.

Важный лечебный эффект, получаемый от массажа, – расслабление мышц. Массаж снижает тонус напряженных мышц и улучшает кровоток в напряженной части тела. Сенсорная стимуляция в процессе массажа вызывает расслабление мышц.

Массаж стимулирует и другие процессы в организме пациента — выброс гормонов снятия боли и радости (энкефалина и эндорфина), рассасывание фиброзной ткани, рост и восстановление соединительной ткани, ускорение тока лимфы до 7 раз.

Вред массажа

Массаж может принести вред здоровью. И это не миф. Если массаж проводится неправильно, без учета противопоказаний, не профессиональным массажистом либо в неподходящих условиях. Поэтому выбирая клинику, уточните наличие сертифицированного специалиста с дипломом медицинской сестры по массажу.

Противопоказания

Массаж противопоказан, если потенциально ухудшит состояние при некоторых хронических заболеваниях, разрушит травмированные болезнью ткани или распространит инфекции, ведь во время сеансов массажа под влиянием механического воздействия могут оторваться бляшки и сосудистые тромбы, а также воспалятся и разнесутся по организму инфицированные ткани, лимфа и кровь.

К абсолютным противопоказаниям к массажу можно отнести следующее:

  • серьезные заболевания вен и сосудов
  • инфекционные болезни
  • повреждения кожи

С осторожностью назначают массаж, когда наблюдаются

  • кожные болезни
  • хрупкая кожа
  • онкозаболевания
  • воспаления суставов и мышц
  • беременность.
Бережно проведут массаж в Медгарде пациентам с хронической болью и прочими недугами.

Виды лечебного массажа

Терапия прикосновениями представляет собой смесь мануальных лечебных практик из разных культур и стран света, включая физические, эмоциональные и даже духовные составляющие. Более 200 техник, процедур и типов массажа перечислены в научных изданиях. Каждая из этих техник нацелена на решение разных задач и удовлетворение разных потребностей организма. И преимущества у этих техник тоже разные.

Прежде чем решить, какой вид массажа вам подходит, задайте вопрос себе, а лучше врачу. В клинике Медгард-Ульяновск массаж пациентам назначит и терапевт, и невролог, и эндокринолог, а еще психолог, гинеколог и даже окулист.

Показания к медицинскому массажу:

  • невралгия
  • головные боли
  • последствия перенесенного инсульта
  • последствия травм
  • боли в спине, ногах и шее
  • расстройства сна
  • синдром хронической усталости
  • неумеренные физические нагрузки
  • тревожные расстройства, депрессия
  • спазмы и гипертонус мышц
  • стрессы
  • и др.

Незаменим массаж в виде регулярной части лечения астмы и других легочных болезней, артрита и бурсита. Курсами назначают массаж при фибромиалгии, паркинсонизме и синдроме запястного канала.

Как проходит сеанс массажа

Обычно длится процедура от 30 минут, в зависимости от назначения врача. На курс назначают 10-12 сеансов. Пациент лежит на специальной массажной кушетке, накрытой одноразовой простыней. При массаже мы используем только гипоаллергенные масла и массажные гели без отдушек. По желанию пациента включается расслабляющая музыка.
После сеанса массажа не рекомендуется активно двигаться примерно 30-40 минут.

Боли после глубокого массажа тканей? Вот почему это нормально!

Сразу после терапии глубоким массажем тканей вы, скорее всего, почувствуете себя более расслабленным и отдохнувшим, чем когда вы пришли. На следующий день после сеанса вы можете чувствовать себя немного болезненно. На самом деле это нормальное явление для многих видов этой терапии, особенно после глубокого массажа тканей.

Что происходит во время глубокого массажа тканей?

Во время этого вида массажа терапевт растягивает ваши мышцы и применяет различные техники глубокого давления.Некоторые распространенные методы включают трение поперечных волокон, терапию триггерных точек и миофасциальное расслабление. Здоровые мышцы должны иметь гладкую структуру, а напряженные и напряженные – жесткие. Разрабатывая узлы в мышцах, массаж может привести к микроразрывам в тканях, как и при физических упражнениях.

Профессиональный терапевт сосредоточится на том, чтобы вам было комфортно. Общайтесь с ними, если что-то неудобно или если это больно. Они смогут точно определить области, которые нуждаются в наибольшей помощи, но дайте им знать, если вы хотите, чтобы они сосредоточились на менее нагруженных группах мышц.

Что происходит после глубокого массажа тканей?

На следующий день после глубокого массажа тканей ваши мышцы могут чувствовать боль из-за вышеперечисленных техник. Это сравнимо с напряженной тренировкой, после которой ваши мышцы будут болеть. Еще одним фактором, который может вызвать болезненность после этой терапии, является обезвоживание. Если ваши мышцы недостаточно увлажнены, чтобы быть гибкими, на следующий день они будут болеть. Примечание. Если вы чувствуете себя более болезненно, чем при посещении, поговорите со своим терапевтом.

Советы по уходу после массажа

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, особенно после массажа, чтобы убедиться, что вы получаете все преимущества этой терапии.Во-первых, избегайте обезвоживания до и после сеанса. Считается, что питье воды сразу после этой терапии может помочь вывести токсины, а если сделать это до нее, ваши мышцы будут здоровыми. Затем аккуратно потянитесь после массажа и сосредоточьтесь на мышцах, которые работали больше всего. Наконец, примите теплую ванну с английской солью или без нее. Это может уменьшить воспаление.

Ищете услуги массажа в Амарилло, штат Техас?

Если вы хотите узнать больше о глубоком массаже тканей, обратитесь к профессионалам студии массажа Back To Basics.Мы предлагаем множество других услуг, включая иглоукалывание и баночную терапию. Вы можете связаться с нами по телефону (806) 322-3706 или связаться с нами по электронной почте для получения дополнительной информации.

Боль после массажа? Нормально ли болеть? Как долго?

3 февраля 2017 г. Автор: Джолита Бриллиант 7376

Боль после массажа?

Боль после массажа не совсем то, что хотелось бы. Даже несмотря на то, что вы должны чувствовать себя сенсационно фантастически после массажа и последующих дней.Большинство людей чувствуют себя более энергичными, уверенными, расслабленными, более свободными, более гибкими, их боль уходит и т. д. В редких случаях вы также можете чувствовать себя немного странно на следующий день. У некоторых людей болит, и это то, что я буду обсуждать в этом посте.

Чувствуете боль после массажа? Интересно, нормально ли чувствовать боль? Как долго это будет продолжаться? Вы можете что-нибудь с этим сделать? Терапевт причинил вам боль? Стоит ли идти к врачу и т.д.?

По моему опыту, у меня было всего несколько случаев, когда клиенты чувствовали сильную болезненность после массажа.

Это либо:
  1. Они были не очень активными людьми, у которых мышцы «нарабатывались» и чувствовали боль после, скажем так, интенсивной тренировки, потому что изначально это был массаж.
  2.  Или они были очень активными людьми или людьми, которые работали физически и уже имели много повторяющихся нагрузок и стрессов в своем теле. И они не могли расслабиться во время массажа. Из-за того, что они напрягались, когда применялось давление, некоторые мышцы немного ушиблись или растянулись из своего обычного напряженного положения.В этих случаях терапевт должен снизить скорость и интенсивность массажных движений, чтобы не напрягать мышцы, а постараться расслабить их за несколько сеансов массажа, а не за один.
  3. Или терапевт оказывал слишком большое давление, что иногда случается из-за того, что терапевт имеет хорошие намерения. Это на самом деле случилось со мной один раз на моей шее. У меня также был клиент, который постоянно говорил мне идти глубже, хотя я чувствовал, что это слишком глубоко, я сказал им, что это не очень хорошая идея для их строения тела, потому что они могут заболеть, они сказали, что им все еще нужно более глубокое давление. и они болели в течение следующих нескольких дней.
Но хорошая новость заключается в том, что эти болезненные ощущения должны пройти через 24-72 часа, независимо от того, как они были приобретены. Максимум в неделю.

Некоторые люди могут сильно испугаться или даже расстроиться и встревожиться. Однако не стоит беспокоиться о боли после массажа.

Для мышц глубокий массаж похож на тяжелую тренировку. Их растягивали и манипулировали во время сеанса, а массаж усилил кровообращение в ваших узких местах.Подкладка наших мышц должна быть гладкой и работать плавно.

Когда определенная группа мышц напрягается, напрягается или перегибается. Он становится более жестким и будет полагаться на окружающие области мышц, чтобы вмешаться и помочь. Во время массажа терапевт работает над растяжением, удлинением и разрывом групп мышц (обычно известных как узлы). Возможно, вызывая крошечные микроразрывы в мышцах по пути. Это нормальная функция массажа, и хотя она приводит к усилению притока крови и заживлению этой области.Это также может привести к нежности на следующий день. Кроме того, если вы обезвожены в день массажа. Ваша мышечная ткань будет не такой податливой, и после массажа вы почувствуете боль.

Связь

Если ваши мышцы болят больше, чем просто общая болезненность, обязательно сообщите об этом своему терапевту. Так что в следующий раз терапевт будет работать с этими узлами медленнее и легче. Я всегда говорю, что лучше всего постепенно тренировать мышцы там, где есть крайний уровень напряжения в мышцах.Лучше несколько встреч, чем пытаться сделать все за одну встречу. Вот почему, если у вас давно не было массажа, хорошо также сказать об этом своему терапевту и посмотреть, сможет ли он приспособиться к комфортному давлению. И со временем увеличивайте интенсивность массажа. Полезно знать-

Возможно, вы неосознанно напрягаете группу мышц во время массажа, предчувствуя боль. Чтобы расслабить все мышцы, может потребоваться серьезная концентрация, а если этого не сделать, после массажа могут появиться различные мышечные боли.Я понимаю, что в большинстве случаев невозможно просто сказать своим мышцам не напрягаться и расслабляться. Вот почему лучше всего общаться со своим терапевтом, чтобы ему было легче, когда вы находитесь в таком положении.

После массажа в тот же день есть несколько простых приятных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить некоторую болезненность на следующий день:

  • Будьте целенаправленны в потреблении воды как до, так и после приема. Гидратированные мышцы более гибкие.Кроме того, есть некоторые устоявшиеся убеждения, что питье воды после массажа может помочь смыть токсины, выделяемые массажем. Оставаться гидратированным никогда не бывает плохой идеей, и после до или после сеанса массажа ничем не отличается.
  • Вечером сделайте легкую растяжку, уделяя особое внимание проблемным зонам, которым во время массажа уделялось больше всего внимания.
  • Примите теплую ванну, в идеале с английской солью (от 1/2 до 1 чашки для взрослых), и полежите 20–40 минут. Английская соль — это недорогой и эффективный способ еще больше помочь вашему организму избавиться от токсинов и уменьшить воспаление мышц. Вы также получаете дополнительный бонус в виде поглощения через кожу полезного магния, содержащегося в солях Эпсома. Вы можете добавить немного лаванды, чтобы помочь вам еще больше.
Если вы один из тех людей, у которых после массажа болят мышцы.

Полезно знать, что это естественная и нормальная часть пути к здоровью и благополучию, связанная с заботой о себе посредством массажа.По мере того, как ваше тело привыкнет к регулярному массажу, вы будете испытывать болезненные ощущения на следующий день реже или никогда больше. Если вы ищете замечательный профессиональный массаж, чтобы начать снимать напряжение и боль, свяжитесь со мной, и мы будем работать в зависимости от вашего комфорта давления.

Писатель, Джолита Бриллиант, массажист с национальной лицензией в Берлингтоне, Вермонт.

Блестящий массаж и кожа.

Разблокируйте тренировку бедер

https://jolitabrilliant.com/пенопрокат/ Метки: доступный массаж, Блестящий, блестящий массаж, терапия глубоких тканей берлингтон, горячими камнями, массаж горячими камнями, как избавиться от напряжения, йолита сакманайте, боль в пояснице, массаж берлингтон, массаж берлингтон даунтаун, массаж в берлингтоне, массаж в вт , массажная терапия, Массажная терапия в берлингтоне, vt, массаж, сайты массажа, боль после массажа, массаж боли, облегчение боли, боль в плече, боль, спа рядом со мной, спа в вермонте, спортивный массаж, растяжка, шведский массаж

Болит после массажа? Почему и лечение боли

Многие люди прибегают к массажу, когда чувствуют мышечную боль, напряжение и болезненность, чтобы найти облегчение, исправить проблему или справиться с болью.Однако вам может быть интересно, почему после массажа иногда бывает больно, когда вы думали, что это должно улучшить ваше самочувствие? Не бойтесь, в этой статье мы объясним, когда можно чувствовать боль после массажа, а когда нет. Также полезно знать, что делать, чтобы уменьшить болезненность, и следует ли вам сообщить об этом своему массажисту.

 

Что такое болезненность после массажа?

Болезненность мышц после массажа является обычным явлением после глубокого массажа тканей.Некоторые клиенты начинают чувствовать боль сразу, в то время как большинство людей, как правило, испытывают болезненные ощущения на следующий день. Мышечная боль может длиться часами или днями в зависимости от лечения, реакции вашего тела и того, насколько хорошо вы справляетесь с болью. Боль в мышцах после массажа в основном связана с лечебным и спортивным массажем, целью лечения которого было устранение мышечных ограничений. Эти процедуры предназначены для сброса состояния мышц по умолчанию, чтобы восстановить движение, легкость и расслабление.

Что вызывает боль после глубокого массажа тканей?

Если вы испытываете боль в мышцах после массажа, это связано с тем, что с мягкими тканями манипулировали, чтобы разрушить спайки, узлы и удерживающие структуры, чтобы восстановить состояние мышц до функционального состояния.Группы мышц и ткани могут закручиваться, часто требуя сильного давления во время массажа, чтобы вернуть их в расслабленное, раскрученное состояние. Обычно чем более хроническим или упорным является состояние, тем больше требуется глубины, чтобы бросить ему вызов, чтобы заставить его двигаться. Так же, как и при тяжелой тренировке, мягкие ткани могут ощущать эффект «хорошей боли», чувствуя боль и нуждаясь во времени, чтобы впоследствии восстановить полученные мини-травмы.

Почему некоторые виды массажа причиняют боль?

Каждый человек имеет уникальный тип телосложения и по-разному реагирует на массаж.Маловероятно, что после легкой расслабляющей процедуры, такой как шведский массаж, вы почувствуете боль. Многие регулярно получающие глубокий тканевый, спортивный и лечебный массаж впоследствии испытывают очень незначительные негативные эффекты или вообще не испытывают их, в то время как нерегулярный получатель, использующий массаж для устранения мышечной боли, травм или хронических проблем, может испытывать сильный дискомфорт. «Боль — это сопротивление изменениям», и задача вашего лечебного массажиста — бросить вызов вашим мягким тканям. Это известно как терапевтическая грань «хорошей боли», когда освобождение может произойти путем уговоров, а не принуждения к изменению.Некоторые массажисты лучше понимают терапевтический край и могут использовать оптимальную скорость, глубину и направление давления. Факторы окружающей среды и химические факторы, такие как менструация женщины, диета и стрессовые состояния, могут иногда изменить реакцию клиента по сравнению с его обычным самочувствием после массажа.

«Нет боли — нет пользы» — нездоровое убеждение массажиста.

Распространенное мнение о том, что для положительного результата массажа нужно испытать боль, не соответствует действительности. На самом деле, обычно «меньше значит больше» было бы более точным утверждением, описывающим, сколько испытаний следует испытать во время сеанса массажа.Существует тонкая грань между слишком небольшим давлением, которое не приводит к улучшению структур тела, и слишком большим давлением, которое может заставить клиента напрячься и задержать дыхание, чтобы справиться с этим. Дыхание — это ключ. Если во время лечения вы испытываете такую ​​сильную боль, что не можете дышать во время испытания, вы должны сообщить терапевту, чтобы он отступил. Этот тип «нет боли — нет выгоды» не поможет вам и может вызвать появление других болезненных симптомов в мышцах, которые вы напрягли, когда вам нужно было убежать от боли от лечения.

После массажа мне стало хуже, чем до него?

Распространенный страх, который может возникнуть у клиента, когда он испытывает боль в мышцах после массажа, звучит так: «У меня раньше не было болей, мой терапевт причинил вред?» В тех случаях, когда экстремальная боль при лечении приводила к необходимости напрягаться, чтобы выдержать ее, это может быть правдой. Однако лечебный или «лечебный» массаж — это не лечение за один раз. Если вы хотите пройти только одну процедуру для облегчения боли, вы должны сообщить своему массажисту, чтобы он мог использовать более легкое давление, чтобы облегчить симптом, а не вызвать изменения в мышцах.Лечебный массаж действует как курс процедур. Как правило, после второй или третьей процедуры вы будете знать, достигнута ли цель вашего лечения, а также, сколько сеансов необходимо еще. По характеру фиксации боль иногда может усиливаться, прежде чем наступит улучшение. Мы осваиваем новые диапазоны движений, разрушаем рубцовую ткань и устраняем мышечный дисбаланс. Симптомы часто меняются во время этого процесса, и дисфункциональные мышцы действительно чувствуют боль, когда их снова просят работать, как и при физических упражнениях.

Как справиться с болезненностью после массажа .

Мышечная защита — это термин, используемый для объяснения того, как наш мозг реагирует, когда мы испытываем боль или болезненность после массажа. Это подсознательное напряжение болезненных мышц, чтобы защитить больную область. К сожалению, это действие сводит на нет преимущества полученного массажа и запускает новый, иногда более сильный, болевой цикл, поскольку больные восстанавливающие мышцы теперь загружаются незавидной задачей работы 24 часа в сутки 7 дней в неделю.Как вы понимаете, это бич всех массажистов, который иногда приводит к тому, что очень компетентные терапевты воспринимаются как некомпетентные, если клиент не обращается за пониманием. Принятие горячей ванны с английской солью, отказ от физических упражнений и промывание тела водой до конца дня — вот несколько способов облегчить болезненность после массажа. Если боль не проходит, может быть очень полезно принять обезболивающее, чтобы разорвать болевой цикл, дать возможность мозгу расслабить «нагруженные мышцы» — это означает, что они чувствуют себя лучше и начинают согреваться, получая пользу от обычной повседневной деятельности.

Массаж может усугубить хроническую боль

29 января 2004 г. — Массаж обычно используется для лечения хронической боли. Хотя это может помочь в краткосрочной перспективе, его долгосрочная эффективность менее ясна.

Фактически, новое исследование показывает, что хроническая боль может усиливаться после массажных процедур, особенно если пациент находится в депрессии, пишет ведущий исследователь Дэн Хассон из Упсальского университета в Швеции. Его исследование опубликовано в текущем выпуске журнала «Психотерапия и психосоматика ».

Диффузная хроническая боль — распространенная проблема, которую трудно лечить, пишет Хассон. Исследования умственной релаксации и массажа не дали окончательных результатов в определении того, что работает лучше всего. Кроме того, эти исследования не показали, получают ли пациенты облегчение в долгосрочной перспективе, отмечает он.

Массаж против умственной релаксации

Все 129 пациентов, участвовавших в исследовании Хассона, страдали от диффузной боли в течение как минимум трех месяцев. «Многие из них страдали депрессией и имели ряд других диагнозов, — пишет он.

Половина пациентов получали 30-минутный массаж — один или два раза в неделю — в течение пятинедельного периода исследования. Других пациентов попросили два раза в неделю слушать кассету для умственной релаксации.

«Во время лечения наблюдалось значительное улучшение всех трех основных показателей результата: самооценки здоровья, умственной энергии и мышечной боли в группе массажа», — пишет Хассон.

Однако через три месяца наблюдения в группе, принимавшей массаж, значительно ухудшилось состояние: сообщалось о значительном ухудшении боли.Группа релаксационной ленты не сообщила об изменениях симптомов.

Те, у кого усиливалась мышечная боль, сообщали об уменьшении умственной энергии и чувств, связанных с депрессивным настроением.

Депрессия приводит к усилению боли

Его исследование подтверждает теорию о том, что депрессивное настроение и снижение умственной энергии связаны с долгосрочным ухудшением хронической боли, пишет Хассон.

Происхождение хронической боли более сложное, что, возможно, объясняет, почему массаж лучше всего работает при травмах и других острых состояниях, говорит он.

ИСТОЧНИК: Хассон, Д. Психотерапия и психосоматика , январь 2004 г.: том 73, стр. 17-23.

Что делать, если после массажа болит тело

Это расслабляющий день в спа-центре, где вы должны сделать массаж всего тела в течение часа или двух. Свет приглушен, вы снимаете халат и ложитесь на массажную кушетку. Опытные руки массажистки расслабят ваши напряженные мышцы, и, не успев опомниться, вы уже заснете в стране грез.

Вы получили массаж своей мечты только для того, чтобы проснуться на следующий день с чувством сильной боли, как будто вы вернулись домой после изнурительной тренировки в тренажерном зале, а не после предполагаемого расслабляющего сеанса в спа-салоне. Все, что вы хотели, это перерыв, чтобы освежиться, перезарядиться и расслабиться. Вы не знали, что в конечном итоге у вас будут болезненные последствия фестиваля.

Почему массаж иногда вызывает дискомфорт?

Расслабьтесь, это не единичный случай. Так много людей испытывают болезненность и усталость после массажа, что на самом деле это нормально.Есть ряд факторов, почему это происходит. Это может быть потому, что вы выбрали глубокий массаж тканей. Или прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз были. Вы не выпили достаточно воды до и после сообщения. Или, возможно, вы впервые записались на профессиональную сессию.

В действительности традиционный ручной массаж приравнивается к высокоинтенсивной тренировке. Терапевты говорят, что это увеличивает приток крови и лимфы к вашим мышцам, что обеспечивает доступ к питательным веществам, при этом высвобождая токсины.Эта болезненность, которую вы чувствуете, называется экспертами «воспалительным механизмом заживления». Ваше тело должно пройти через это, чтобы максимизировать пользу от массажа и получить что-то похожее на напряжение, которое вы чувствуете после тренировки.

В этом нет ничего страшного, потому что через полтора дня воспаление и дискомфорт исчезнут, если массаж будет нежным и терпимым. Чтобы быстрее снять болезненность после массажа, следует пить много воды, высыпаться и перекусывать сразу после окончания массажа.

К сожалению, бывают и другие случаи, когда болезненность после массажа не является хорошим признаком. Это могло быть вызвано не очень опытным массажистом или специалистом, у которого плохая техника. Поскольку они применяли чрезмерное давление и разминание (заставляя скрученные мышечные узлы расслабляться), это приносило вашему телу больше вреда, чем пользы. Это означает, что ваше тело не будет вымывать токсины. Те, что вытекли из ваших распавшихся мышц, будут циркулировать и в конечном итоге повредят ваши почки.

То, что вы чувствуете боль, не означает автоматически, что массаж был полезен для вашего тела. На самом деле это может быть боль из-за серьезного повреждения мышц, называемого рабдомиолизом, состояние, которое вызывают у людей интенсивные тренировки, и дает объяснение того, почему массаж и напряженные упражнения, как говорят, похожи.

Что делать, если вы чувствуете боль после массажа

1. Пейте много воды.

Не забывайте пить воду до и после массажа.Вода в вашем организме поможет вымыть токсины, которые возникли во время массажа. Не забывайте избегать алкоголя, газированных напитков, кофе или любых напитков с кофеином. Если вы хотите пить что-то еще, кроме воды, вы можете пить кокосовую воду, фруктовый или овощной сок или чашку травяного чая.

2. Не забывайте о растяжке после массажа.

Как и при напряженном упражнении, после массажа вам необходимо остыть. Легкого растяжения уже достаточно, чтобы избавить ваше тело от болезненности.Это снимет напряжение с мышц, улучшит гибкость вашего тела и улучшит кровообращение. Это не только уменьшит болезненность, но также поможет снизить уровень стресса и успокоить ум.

3. После массажа примите горячий душ или сауну.

Согревание тела способствует расслаблению. Healthline рекомендует добавлять пищевую соду или английскую соль в горячую ванну. Замочите в нем до 30 минут тепловой терапии. Еще одно средство — использовать пакет с горячим рисом, если у вас нет грелки, и осторожно приложить его к любой болезненной области на 15 минут.

4. Возьмите эфирное масло для облегчения боли.

Ваша стопка эфирных масел может пригодиться после массажа. Все, что вам нужно, это добавить несколько капель в ванну, использовать с диффузором, смешать с маслом-носителем, чтобы вы могли нанести его непосредственно на кожу, или использовать эфирное масло в качестве компресса. Масло перечной мяты, масло бессмертника и масло майорана используются при болях, напряжении и опухании мышц. Вы также можете использовать масло лаванды, эвкалипта или розмарина.

5.Используйте холодовую терапию.

Терапия холодом также облегчает мышечную боль. Вы можете использовать пакет со льдом в качестве компресса и прикладывать его к любой болезненной области на 15 минут. Делать это нужно несколько раз в течение дня. Еще одна тенденция на данный момент — это погружение в ледяную ванну, которая может снять воспаление мышц, улучшить кровоток и уменьшить болезненность. Если область небольшая, вы всегда можете использовать небольшой контейнер со льдом, чтобы нацеливаться только на это место.

6. Используйте травы, чтобы уменьшить болезненность.

Пойдите естественным путем и откройте для себя магию трав, стимулирующих расслабление мышц и уменьшающих воспаление. Его можно принимать в виде капсул или пить как чай. Травы, которые хорошо снимают мышечное напряжение, включают куркуму, черный перец, имбирь, корицу, чеснок, кайенский перец и гвоздику.

7. Отдых.

Избавить тело от болей после массажа так же просто, как и отдохнуть. Посвятите время отдыху после массажа. Поднимите ступни и ноги на возвышении, подоткнув под них подушки.Вы можете делать это во время прослушивания музыки, чтения книги, просмотра сериала или сна.

Мы принимаем статьи, рассказы и обзоры, посвященные нашим продуктам. Темы также могут включать советы по эргономике, дизайну рабочего места и тому, как вести здоровый распорядок дня. Если вы заинтересованы в сотрудничестве с нами, отправьте электронное письмо на адрес [email protected].

Узнайте, что происходит в разделе. Получите мотивацию и вдохновение, присоединяйтесь к нашему гибкому сообществу WFH: https://www.facebook.com/groups/flexiblewfh/.

Почему болит после массажа

Глаза открываются медленно, периодически моргая, чтобы приспособиться к новому дню. Делается глубокий вдох, когда ваши конечности вытягиваются, и именно тогда вы это чувствуете. На следующий день после массажа, и когда вы встаете с постели, вы задаетесь вопросом: «Я вчера тренировался? Я поднимал тяжести во сне?» Ваши мышцы немного болят, а некоторые кажутся немного опухшими, как будто они в синяках.Вы даже немного устали больше, чем обычно. Вы думаете, что наверняка что-то не так. Эта болезненность не может быть результатом вашего массажа. . . может это? Разве вы не планировали сеанс массажа с надеждой, что после него ваши напряженные и нежные места почувствуют некоторое облегчение?

Перед тем, как вы потянетесь к телефону, чтобы поговорить с массажистом ранним утром, «Что вы со мной сделали?» знайте, что для вашего тела совершенно нормально чувствовать себя немного болезненным и не в порядке на следующий день после массажа, как бы нелогично это ни казалось.Для мышц глубокий массаж похож на тяжелую тренировку. Их растягивали и манипулировали во время сеанса, а массаж усилил кровообращение в ваших узких местах. Подкладка наших мышц должна быть гладкой и работать плавно. Когда определенная группа мышц напрягается, напрягается или перегибается, она становится более жесткой и будет полагаться на окружающие области мышц, чтобы вмешаться и помочь. Во время массажа терапевт работает над растяжением, удлинением и разрывом групп мышц (обычно известных как узлы), что может вызвать крошечные микроразрывы в мышцах по пути.Это нормальная функция массажа, и, хотя он приводит к большему притоку крови и заживлению этой области, он также может привести к болезненности на следующий день. Кроме того, если вы обезвожены в день массажа, ваша мышечная ткань не будет такой податливой, и после нее вы почувствуете большую болезненность.

Если ваши мышцы на самом деле болят больше, чем раньше, а не просто болезненны при прикосновении, обязательно сообщите об этом своему массажисту перед следующим сеансом. Возможно, какая-то мышца работала слишком сильно, слишком быстро.Или, возможно, вы неосознанно напрягаете группу мышц во время массажа, ожидая боли. Чтобы расслабить все мышцы, может потребоваться серьезная концентрация, а если этого не сделать, после массажа могут появиться различные мышечные боли.

После массажа в тот же день есть несколько простых приятных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить некоторую болезненность на следующий день:

  • Будьте целенаправленны в потреблении воды как до, так и после приема. Как упоминалось выше, гидратированные мышцы более гибкие.Кроме того, есть некоторые устоявшиеся убеждения, что питье воды после массажа может помочь смыть токсины, выделяемые массажем. Оставаться гидратированным никогда не бывает плохой идеей, и после до или после сеанса массажа ничем не отличается.
  • Вечером сделайте легкую растяжку, уделяя особое внимание проблемным зонам, которым во время массажа уделялось больше всего внимания.
  • Примите теплую ванну, в идеале с английской солью (от 1/2 до 1 чашки для взрослых), и полежите 20–40 минут. Английская соль — это недорогой и эффективный способ еще больше помочь вашему организму избавиться от токсинов и уменьшить воспаление мышц. Вы также получаете дополнительный бонус в виде поглощения через кожу полезного магния, содержащегося в солях Эпсома.

Несмотря на то, что чувствительные мышцы не очень приятны, это естественная, нормальная часть пути к здоровью и благополучию, который достигается с помощью массажа. По мере того, как ваше тело привыкнет к регулярному массажу, вы будете реже испытывать болезненные ощущения на следующий день, что сделает этот опыт гораздо более приятным.Если вы ищете прекрасный массаж, обратитесь в местный салон Elements Massage.

Чувствуете боль после глубокого массажа тканей?

Нормально ли чувствовать боль после массажа?

Одна из вещей, о которой нас часто спрашивают здесь, в Araya Beauty, во время или сразу после некоторых из наших более интенсивных массажных процедур: «Это должно быть больно?!» И ответ, откровенно говоря, «да»! Если все сделано правильно, глубокий массаж тканей должен вызвать некоторые начальные ощущения боли, за которыми часто следует болезненность в течение нескольких дней или даже легкие синяки; это не для слабонервных, а как говорится; “под лежачий камень вода на течет”!

Конечно, боль никогда не должна быть мучительной (пожалуйста, сообщите нам, если это так!).Мы гордимся тем, что внимательны, уважительны и общительны до, во время и после всех наших массажных процедур от начала до конца, и мы предлагаем более мягкие и расслабляющие варианты, такие как тайский масляный массаж, для тех, кто не любит «грубость», поэтому говорить!

Большинство наших клиентов массажа уже знают, что массаж глубоких тканей может быть одним из самых успокаивающих и полезных видов массажа. Тем не менее, некоторые люди часто могут опасаться глубокого массажа тканей, когда слышат, что в процессе может быть некоторая боль или болезненность.

Вообще говоря, болезненность — это просто положительный побочный эффект того, что массаж успешно справился со своей задачей, избавив вас от всех надоедливых узлов и мышечного напряжения.

Благополучие и душевное равновесие наших клиентов, конечно же, имеют первостепенное значение для всего, к чему мы стремимся в Araya Beauty, поэтому давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые нам задают в отношении терапии глубокого массажа тканей, чтобы помочь оценить, сообщить и, возможно, успокойтесь, если вы еще никогда не испытывали эту действительно трансформационную терапию, или даже если вы уже пробовали, и вы чувствуете, что это «нормально» чувствовать некоторые боли и боли!

Почему во время глубокого массажа тканей я могу испытывать некоторую боль?

Поскольку массаж глубоких тканей используется при тугоподвижности, узлах, хронической боли, уплотненных участках и мышечном напряжении, ваш массажист будет оказывать давление и использовать глубокие поглаживания, чтобы все снова вернулось к норме.Глубокое давление используется, чтобы разорвать ваши болезненные, неподатливые узлы. Узлы можно описать как группу жестких тканей.

Ваш терапевт также будет использовать технику трения, действуя против направления ваших мышц, чтобы помочь перестроить волокна ткани. Еще одна техника, часто используемая в глубоком массаже тканей, — метод раздевания. Во время этого метода ваш массажист будет использовать глубокое давление вдоль ваших мышечных волокон.

Во время массажа наши терапевты часто используют локти, суставы, кисти, предплечья и даже ступни.Хотя весь процесс сам по себе не болезненный, бывают моменты дискомфорта и боли. Эти моменты, скорее всего, возникнут, когда ваш терапевт работает с рубцовой тканью, узлами или спайками.

Что делать, если во время массажа я чувствую боль или дискомфорт?

Во-первых, вы должны знать, что ощущение некоторой степени боли — это хороший знак. Это означает, что ваш терапевт разрывает эти узлы и восстанавливает затекшие мышцы. Однако, если боль становится слишком интенсивной или мучительной, вы всегда должны уведомить своего массажиста.Наши терапевты обучены работать со всеми уровнями болевой чувствительности и будут работать, чтобы подойти к вашей конкретной ситуации, используя другую технику, или работать над дополнительной подготовкой ваших мышц.

Еще одна вещь, которую нужно делать во время массажа в моменты дискомфорта, это делать все возможное, чтобы расслабиться во время него. Иногда боль заставляет нас напрягать мышцы. Напрягая мышцы, терапевт должен будет оказывать еще большее давление, чтобы все работало должным образом, что вызывает более неприятные ощущения.

Вот почему настоятельно рекомендуется сохранять спокойствие и расслабление мышц на протяжении всего массажа глубоких тканей. Вы можете сделать это, часто делая глубокие вдохи и расслабив свое тело.

Почему я могу чувствовать боль после глубокого массажа тканей?

Боль, которую вы можете почувствовать после глубокого массажа тканей, очень похожа на боль, которую может почувствовать спортсмен после интенсивной тренировки. Часто болезненность может быть положительным признаком того, что все заживает или исправляется, и было научно доказано, что он снижает уровень хронического стресса у постоянных получателей.

С вашими мышцами манипулировали, растягивали и работали большую часть часа с нами. Так что, естественно, из-за того, что ваши мышцы работали так усердно, они могут чувствовать себя немного болезненными в течение следующих нескольких дней. Однако это хороший знак. Это означает, что вы находитесь на пути к гораздо более расслабленным, функционирующим мышцам. Всего через 48 часов вы почувствуете себя совершенно новым.

Как уменьшить болезненность после глубокого массажа тканей?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить болезненность, возникающую в результате глубокого массажа тканей.Одна из наиболее рекомендуемых вещей — оставаться увлажненной. Массажисты советуют пить много воды в день массажа, а также после него! В конце концов, увлажненные мышцы — это более здоровые мышцы.

Другим рекомендуемым средством является прикладывание тепла к воспаленным участкам. Например, многие часто предлагают теплую ванну с английской солью, расслабление в постели с грелкой или старую добрую грелку!

Мы также большие поклонники Tiger Balm здесь, в Araya Beauty, древней восточной формулы, успокаивающей мышцы, с которой многие активные спортсмены в Ирландии будут более чем знакомы.Тщательно нанесенный слой этого сильнодействующего бальзама может снять даже самое глубокое мышечное напряжение.

Почему боль и болезненность, связанные с массажем глубоких тканей, полезны?

Ощущение некоторой боли или дискомфорта при глубоком массаже тканей совершенно нормально, и это лучший вид боли и болезненности, который вы можете почувствовать! Хотя вы можете чувствовать некоторый дискомфорт, вы также почувствуете облегчение, когда ваши мышцы медленно расслабятся, и эти узлы разойдутся.

Вы можете быть спокойны, зная, что все то время, пока вы расслабляетесь на наших массажных кроватях, ваш терапевт усердно работает над устранением мышечного напряжения и узлов.Через 48 часов вы почувствуете повышенную гибкость и общее отсутствие напряжения. Ваши мышцы будут чувствовать себя более расслабленными, оставляя ощущение свежести и омоложения.

Каковы преимущества глубокого массажа тканей?

Более подробно о подготовке, процессе и преимуществах наших процедур глубокого массажа тканей мы рассказываем на нашей основной странице по адресу https://arayabeauty.com/treatments/massage-spa/deep-tissue/, а также о пяти дополнительных, длинных – долговременные и научно обоснованные преимущества этой проверенной и испытанной инициативы в области благополучия включают следующее:

1.Помогает при хронической боли в спине

2. Способствует снижению повышенного артериального давления

3. Разрывает рубцовую ткань и узлы

4. Проверенное средство для снятия стресса и мышечного напряжения

5. Эффективное, натуральное (и совершенно законное!) средство для повышения работоспособности спортсменов

Как видите, польза от глубокого массажа тканей необыкновенна и подходит для самых разных людей. Независимо от того, есть ли у вас всего несколько узлов или их много, глубокий массаж тканей принесет вам массу положительных и долговременных побочных эффектов.

В заключение, глубокий массаж тканей — это одно из лучших занятий, которое вы можете сделать для своих мышц. Никого нельзя заставлять жить с хронической мышечной болью и скованностью, особенно когда рядом есть решение. Несмотря на то, что глубокий массаж тканей вызывает некоторую боль и дискомфорт, вы никогда не должны бояться его получения. Боль никогда не должна быть мучительной или невыносимой.

Совершенно нормально чувствовать небольшую боль во время и после массажа, и боль необходима для заживления и перегруппировки ваших мышц.Если вы чувствуете беспокойство или нервозность, поговорите со своим массажистом перед массажем. Вы также можете поддерживать общение во время глубокого массажа тканей, общаясь со своим терапевтом, если боль слишком сильна для вас.

Наша команда высококвалифицированных массажистов в Araya Beauty готова помочь вам и будет работать с вами, чтобы создать максимально положительный опыт.