Как вправить палец большой на ноге: признаки, симптомы, лечение, сколько заживает

Содержание

Вывих пальца – причины, симптомы, диагностика и лечение

Вывих I пальца кисти

Может быть тыльным и ладонным, полным и неполным. Смещение к тылу образуется при разгибательном механизме травмы, смещение к ладони – при сгибательном. При тыльном вывихе сухожилие длинного сгибателя может смещаться и ущемляться между суставной поверхностью проксимальной фаланги и головкой пястной кости, затрудняя вправление. В момент травмы возникает резкая боль. Палец отечен, деформирован в области пястнофалангового сустава. Активные движения невозможны, при попытке пассивных движений определяется пружинящее сопротивление.

При тыльном вывихе палец укорочен, согнут в пястнофаланговом и разогнут в межфаланговом суставе. Область тенара выбухает, по ладонной поверхности прощупывается головка I пястной кости, по тыльной – суставная поверхность основной фаланги. При ладонном вывихе палец разогнут в обоих суставах и смещен в ладонную сторону. По тыльной поверхности пальпируется головка I пястной кости. Для подтверждения диагноза выполняют рентгенографию I пальца. При подозрении на ущемление сухожилия длинного сгибателя может быть назначена МРТ или КТ сустава.

Лечение свежего вывиха пальца амбулаторное, проводится в условиях травмпункта. Устранение вывиха пальца руки выполняют под местной анестезией. При тыльном вывихе травматолог несколько отводит палец и тянет его по оси, одновременно сдвигая проксимальную фалангу на головку пястной кости. Тяга может осуществляться при помощи петли из бинта или с использованием обычного захвата. Для того чтобы устранить ущемление сухожилия, палец поворачивают в локтевую сторону, одновременно сгибая ногтевую фалангу. После вправления осуществляют иммобилизацию лонгетой в течение 3 недель.

Если тыльный вывих не удается вправить из-за ущемившегося сухожилия, больного направляют в травматологическое отделение для открытого вправления. Операцию проводят под местной или проводниковой анестезией с использованием тыльно-лучевого доступа. Ущемленную капсулу рассекают, сухожилие сдвигают элеватором в сторону, после чего палец легко вправляется. Рану послойно ушивают и дренируют резиновым выпускником. Накладывают лонгету на 3 недели. Швы снимают через 10 дней.

Закрытое вправление ладонного вывиха также осуществляют с использованием тяги по оси. Палец вытягивают, разгибают и надавливают на головку пястной кости, сдвигая ее в ладонную сторону. Срок иммобилизации составляет 3 недели. После вправления при всех вывихах пальца, как ладонных, так и тыльных, назначают УВЧ. Трудоспособность восстанавливается через 4-5 недель.

Вывихи проксимальных фаланг II-V пальцев

Обычно возникают тыльные вывихи. Повреждение сопровождается резкой болью, деформацией, отеком мягких тканей. Движения в пястнофаланговом суставе невозможны, определяется пружинящее сопротивление. На ладони пальпируется головка соответствующей пястной кости, на тыле – суставная поверхность основной фаланги. Диагноз подтверждается при помощи рентгенографии пальцев кисти. Лечение амбулаторное – закрытое вправление под местной анестезией с последующей иммобилизацией в течение 3 недель. В этом периоде назначается УВЧ и функциональная терапия. Больничный лист закрывают через 4-5 недель.

Вывихи ногтевых и средних фаланг пальцев кисти

Обычно бывают тыльными, реже – боковыми. Пациента беспокоит резкая боль. Палец отечен, выявляется штыкообразная деформация в области поврежденного сустава. Движения невозможны. Иногда вывих сопровождается отрывом сухожилия разгибателя, при этом сухожилие обычно отрывается от места прикрепления вместе с небольшим костным фрагментом. Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию пальцев кисти, при подозрении на отрыв сухожилия больного могут направить на КТ или МРТ кости. Лечение неосложненных вывихов амбулаторное. Палец вправляют под местной анестезией и накладывают гипс на 3 недели. Лечение осложненных вывихов осуществляют в стационаре. Поврежденное сухожилие разгибателя подшивают к кости в месте прикрепления, используя трансоссальные швы. Вывих пальца вправляют, рану ушивают. Иммобилизацию также проводят в течение 3 недель.

Прогноз при вывихах пальцев руки благоприятный, в абсолютном большинстве случаев объем движений полностью восстанавливается, боли в отдаленном периоде отсутствуют. Привычные вывихи пальцев возникают чрезвычайно редко. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может приводить к развитию застарелого вывиха. В таких случаях одномоментное вправление невозможно, для восстановления конгруэнтности суставных поверхностей, стабилизации и разработки сустава приходится накладывать аппарат Волкова-Оганесяна. Исходом застарелого вывиха может стать артроз поврежденного сустава.

Вывихи пальцев стопы

Вывих пальцев стопы – достаточно редкая травма. Чаще наблюдаются вывихи дистальной фаланги I пальца, второе место занимают повреждения IV пальца, реже всего страдает III палец. Травма обычно возникает в результате непрямого воздействия (удар о твердый предмет, падение с высоты). Возникает резкая боль, характерная деформация, отек, ограничение функции, укорочение пальца и симптом пружинящей неподвижности. Диагноз подтверждается данными рентгенографии пальцев стопы. Лечение обычно амбулаторное – закрытое вправление вывиха пальца ноги. Манипуляцию по возможности следует провести до появления выраженного отека. Под местной анестезией травматолог осуществляет тягу по длине, используя захват, марлевую петлю или тонкую спицу, проведенную через дистальную фалангу. Одновременно врач давит на основание смещенной фаланги в направлении, противоположном смещению.

Если вывих не удается устранить, прибегают к открытому вправлению в условиях стационара. При нестабильности проводят трансартикулярную фиксацию спицей. При единичном вывихе для иммобилизации достаточно повязки, состоящей из нескольких слоев лейкопластыря. При множественных повреждениях необходимо наложение гипсовой повязки. Пациенту назначают УВЧ. Фиксацию продолжают 2-3 недели, трудоспособность восстанавливается через 3-4 недели. Прогноз благоприятный, в большинстве случаев движения сохраняются в полном объеме, опора не страдает, боли в отдаленном периоде отсутствуют.

симптомы, признаки, лечение в домашних условиях, фото, прогноз

Вывих пальца на ноге – распространенное повреждение, которое является следствием разных видов травм. При появлении симптомов нарушения необходимо сразу обращаться к врачу. Специалист сумеет поставить точный диагноз и подобрать лечение. В одних ситуациях достаточно консервативной терапии, в других – не удается обойтись без операции.

Клиническая картина

Под этим термином понимают аномальное состояние, при котором суставные поверхности фаланг смещаются, вследствие чего они не соответствуют друг другу. По МКБ-10 нарушение относится к категории S93.1 Вывих пальца(ев) стопы.

К симптомам патологии относятся резкая боль, отеки, искривление сустава и снижение двигательной активности. Чтобы поставить точный диагноз, врач выполняет осмотр. При потребности проводится рентгенография. Чаще всего достаточно консервативной терапии, однако иногда проводится операция.

Классификация и виды

К медицине выделяют такие разновидности вывихов:
  • свежие – такие повреждения случились не больше 2 дней назад;
  • несвежие – к ним относят травмы, которые случились несколько недель назад;
  • застарелые – в этом случае после вывиха прошло больше месяца.

Застарелые вывихи принадлежат к невправимым. При смещении головки по отношению к суставной впадине между ними зажимаются мягкие ткани. В такой ситуации не удается обойтись без хирургического вмешательства.

Также вывихи бывают привычными. Это значит, что сустав постоянно повреждается. При переломе, поражении нервного ствола или крупного сосуда речь идет об осложненном вывихе.

С учетом степени смещения патология может быть полной или неполной. При полном вывихе концы суставов полностью расходятся, при неполном – соприкасаются.

Причины

Вывихи пальцев являются следствием любых неаккуратных движений. В результате связочные элементы и мышечные ткани не могут удерживать костные элементы сустава в правильном положении. Вывихи происходят вследствие падений или ударов.

Ноги нередко повреждаются вследствие серьезного удара о твердую поверхность. Вывихнуть палец можно в результате неудачного приземления на выпрямленную стопу.

К ключевым причинам нарушения стоит отнести следующее:

  • падение и ушибы;
  • неаккуратный удар о твердую поверхность;
  • прыжок, который завершился неудачным приземлением;
  • неаккуратное движение ногой.

Симптомы

К основным симптомам патологии относятся:
  1. Резкая боль, которая возникает сразу после травмы. После прекращения воздействия дискомфорт сохраняется. При попытке опереться на пораженную конечность боль усиливается.
  2. Отечность. Поврежденный участок может увеличиваться в объемах. Нередко натягиваются кожные покровы и возникают распирающие ощущения в травмированном суставе. Эти симптомы обусловлены повреждением мягких тканей.
  3. Потеря двигательной активности. При попытках сделать шаг у человека возникает сильная боль.
  4. Вынужденное положение. Пораженный участок может приобрести неестественное положение.

Первая помощь

При получении травмы пострадавшему нужно оказать первую помощь:

  1. Уложить человека на ровную поверхность.
  2. Поместить пораженную конечность на возвышенность. Под нее можно положить подушку или другой подручный предмет.
  3. Для снижения отечности охладить поврежденный участок. Для этого можно воспользоваться льдом или любым замороженным продуктом.
  4. При поражении кожи наложить асептическую повязку.
  5. Как можно быстрее доставить пострадавшего в больницу.

Диагностика вывиха пальца ноги

Чтобы выявить травматическое повреждение, проводят визуальный осмотр пациента. После чего назначают рентгенографию.

Обычно страдает большой палец. Это обусловлено максимальной нагрузкой на эту область и высокой двигательной активностью в суставе.

Также нередко встречается вывих фаланги четвертого пальца стопы. Реже всего страдает третий палец. Он находится в центре, а потому считается достаточно защищенным.

На фото рентгеновский снимок вывиха пальца ноги

Лечение

Вывих закрытого типа следует лечить в стационаре или травматическом пункте. Помощь пострадавшему может оказать только врач.

Медикаментозная поддержка

Вначале врач проводит обработку пораженной области йодом. После этого он обезболивает стопу уколом 1 % новокаина – обычно требуется 10 мл средства.

Затем специалист пытается выполнить вправление поврежденного пальца, после чего сгибает и разгибает его. Процедуру следует проводить очень осторожно, чтобы избежать повторного повреждения.

На пораженный участок приклеивают пластырь и снова выполняют рентгенографию. Спустя 3-4 недели после терапии пациент восстанавливается.

Народные средства

Для устранения болевых ощущений, которые возникают при вывихе, можно воспользоваться народными рецептами. Эффективным средством считаются листья полыни. Их необходимо размять в кашицу, после чего приложить к поврежденному участку и зафиксировать. Этот метод помогает быстро справиться с дискомфортом.

Высокой эффективностью отличается компресс из репейника и пижмы. Он помогает справиться с болью и способствует восстановлению сустава. Не менее действенным составом считается отвар цветков василька.

Чтобы справиться с болью, можно сделать состав из сахара и лука. Овощ нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать его с сахаром в пропорции 1:10. Такой состав быстро облегчит состояние пациента.

Также устранить дискомфорт поможет средство на основе молока, корня и коры барбариса. Компоненты следует перемешать и варить 10 минут. Принимать по 1 небольшой ложке трижды в сутки.

Оперативное вмешательство

При застарелом вывихе не удастся обойтись без операции. Спустя 2-3 недели пораженный сустав полностью восстановится.

При давней травме открытая операция может не дать результата. В такой ситуации проводится резекция основания проксимальной фаланги.

После выполнение данной манипуляции назначается скелетное вытяжение. Его проводят с помощью шины. Благодаря этому удается восстановить нормальное положение пальца.

ЛФК и гимнастика

Чтобы ускорить процесс восстановления двигательной активности ноги, нужно заниматься лечебной гимнастикой.

Выполнять упражнения стоит с помощью специальной манжеты, которая имеет фиксационное кольцо и особый хлястик с креплением в зоне ахиллова сухожилия.

Манжету следует надевать на зону проекции плюсневых костей. Хлястик необходимо зафиксировать чуть выше пятки. После чего нужно лечь на коврик и поместить колени на скамью. Затем выполняют такие движения:

  1. Встать ягодицами к блочному устройству. Прикрепить к кольцу небольшое отягощение. Сгибать голеностоп, пока не появится сильное жжение в передней части голени.
  2. Встать боком к устройству, прикрепить отягощение и делать пронацию стопы. Затем изменить положение и перейти к супинации.
  3. Встать на пол и выполнять поступательный подъем на носки. При этом пятки должны отрываться от пола.

Реабилитация и восстановление

Человек с вывихом пальца нуждается в полном покое. На этапе восстановления стоит избегать переохлаждения или перегревания пораженной области. Раздражающие факторы станут причиной отечности и нарастания воспаления.

Чтобы ускорить процесс восстановления после травмы, нужно четко выполнять рекомендации врача. В течение первых недель после повреждения нужно отказаться от физических нагрузок. Если это невозможно, нужно использовать эластичные бинты. Заниматься гимнастикой следует после хорошей разминки.

Активное восстановление начинают после снятия повязки. При этом необходимо выполнять специальные упражнения, направленные на разработку суставов, мышц и связок. Для снижения болезненности во время занятий стоит пользоваться анестетиками в форме мази или крема. Если дискомфорт нарастает, от упражнения следует отказаться и проконсультироваться с врачом.

В первые недели после снятия повязки следует избегать высоких нагрузок на конечность. Не рекомендуется заниматься активными видами спорта или поднимать тяжелые предметы. Также очень важно избегать травм.

Упражнения для реабилитации после вывиха

Чем опасно состояние

При отсутствии своевременной терапии есть риск негативных последствий. К ним относят следующее:

  • частичный или полный разрыв суставной капсулы;
  • разрыв или компрессия крупного сосуда;
  • поражение нервных стволов в области травмы;
  • повреждение костных структур с переломами в области крепления мышц или связок.

Прогноз

При своевременной и адекватной медицинской помощи можно избежать опасных последствий. Для этого необходимо четко соблюдать рекомендации врача в период реабилитации. В сложных случаях не удастся обойтись без хирургического вмешательства.

Вывихи пальцев ног происходят довольно часто. Они сопровождаются интенсивной болью и приводят к негативным последствиям.

Чтобы справиться с нарушением, нужно сразу обратиться к врачу. При свежих травмах достаточно просто вправить сустав. При застарелых вывихах не удается обойтись без операции.

Вправление пальцев на ноге в нашем видео:

Вывих пальца – признаки, причины, симптомы, лечение и профилактика

Лечение

Самостоятельно вправлять вывих противопоказано. Консультация врача-травматолога обязательна во избежание неправильной фиксации соединяющих поверхностей.

В качестве первой медицинской помощи необходимо снять все стесняющие предметы (украшения, перчатки, кольца). К больному месту нужно приложить лед, завернутый в ткань, или другой источник холода, зафиксировать место повязкой, чтоб исключить вероятность дальнейшего травмирования. Следует дать человеку, соответствующую возрасту и весу, дозу обезболивающего средства.

Коррекцию положения сочленения желательно осуществлять до образования отека мягких тканей. Накладывается гипс на две-три недели. В некоторых случаях консервативная терапия неэффективна, показано хирургическое вмешательство.

При наличии массивного отека, застарелого процесса, требуется операция на сухожилиях либо же пластика сустава.

Реабилитация после вмешательства начинается сразу же после снятия гипсовой повязки и проходит под наблюдением ортопеда. Первое время рекомендуется не осуществлять активных действий и чрезмерных нагрузок на травмированный палец. Нужно заниматься ежедневно лечебной физкультурой. Рекомендуется также применение местных противовоспалительных средств (мазей, гелей, кремов).

При игнорировании рекомендация ограничивается подвижность, что становится первопричиной хронических болей.

Профилактика

Это очень распространенная травма среди профессиональных спортсменов (баскетбол, волейбол, когда удар мячом приходится на кончик пальца, падения).

Основой профилактики является соблюдение техники безопасности при занятии спортом. Если падаете, желательно это делать не на раскрытые ладони, так как при этом риск значительно увеличивается. Не следует перегружать конечности непомерными нагрузками.

Литература и источники

  • Бианки В. Л. Пальцы // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  • Вывих кости // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  • ПОЛЯКОВ В. А. Избранные лекции по травматологии. М.: Медицина, УДК 617—001(081) 1980.
  • Видео по теме:

    Выбитый сустав на ноге

    Предлагаем ознакомится со статьей на тему: “выбитый сустав на ноге” с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

    Симптомы, первая помощь и лечение при ушибе пальца ноги

    Ушиб пальца ноги является одним из самых распространенных. Особенно часты случаи получения таких травм в летний период, когда мы носим более открытую обувь. Часто мы не уделяем должного внимания травмированному участку.

    Попробуем разобраться, правильно ли это и что же делать если вы ушибли палец на ноге.

    Скелет пальцев ног состоит из коротких трубчатых костей – фаланг. Каждый палец состоит из трех фаланг: основной, средней и концевой. Исключение составляет лишь большой палец, не имеющий средней фаланги.

    Хотя пальцы стопы характеризуются меньшей активностью, чем пальцы кисти, в их строении все же присутствуют подвижные суставы, расположенные между фалангами.

    Подвижность этих пальцев обуславливается сокращением сухожилий, приводящихся в движение мышцами голени. Основные фаланги пальцев сосредоточены вокруг центральной части ступни с помощью плюсневых костей.

    Стопы выполняют для тела опорную функцию и обеспечивают ему возможность передвижения. Стоя без движения, человек может приподнять от пола пальцы ног, не нарушив при этом равновесия.

    Нет тематического видео для этой статьи.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Однако при ходьбе именно пальцы стоп помогают телу удерживать баланс. Аналогичную задачу они выполняют при наклоне тела вперед.

    Ушиб пальца стопы – это механическое закрытое повреждение с незначительным нарушением целостности кожных покровов и подкожной клетчатки. Как правило, ушиб возникает в результате падения или от удара тупым предметом. Также возможно получение ушиба вследствие перелома или вывиха.

    Позже, обычно через несколько часов, но иногда и по прошествии нескольких дней, на месте ушиба возникает припухлость – отек, может вернуться боль. Это происходит по тому, что при ушибе страдают мягкие ткани.

    Получение ушиба может сопровождаться повреждением кровеносных сосудов, что приводит к возникновению гематомы (синяка). Если травмирован участок, где кожа прилегает к кости, впоследствии этот участок кожи может омертветь, а в самой кости может образоваться трещина или даже перелом пальца ноги.

    При ушибе пальца на ноге важно отличить симптомы ушиба от перелома:

    1. Болевые ощущения в травмированном месте. Интенсивность боли после травмы постепенно снижается, однако, спустя несколько часов, с появлением отека, возобновляется. Ушиб пальца ноги сопровождается острой и резкой болью.
    2. Припухлость и отек места ушиба. Обычно возникает в течении нескольких часов с момента получения травмы.
    3. Возникновение гематомы в результате повреждения сосудов. При незначительной степени ушиба они точечные, но если травма более серьезная, то гематома может даже вызвать повреждение соседних тканей. Сильный ушиб пальца стопы, например, может сопровождаться отслаиванием ногтевой пластины в результате образования гематомы.
    4. Сохранение подвижности травмированного участка. С возникновением отека и гематомы возможность пошевелить пальцем ноги может пропасть, однако сразу после травмы она сохраняется, что отличает ушиб от вывиха или перелома.

    Существует четыре степени тяжести травмы:

    1. Ушиб I степени. Характеризуется незначительными повреждениями кожных покровов, внешним проявлением могут быть ссадины или царапины. Как правило, от такого ушиба уже через несколько дней не останется и следа. Ушиб I степени не требует специального лечения.
    2. Ушиб II степени. Сопровождается возникновением отека, гематомы в результате повреждения мышечных тканей. Болевые ощущения достаточно острые.
    3. Ушиб III степени. Ушибу такой степени обычно предшествует достаточно сильный удар, что приводит к значительному повреждению тканей. Такая травма может сопровождаться вывихом.
    4. Ушиб IV степени. Самая тяжкая степень ушиба. Полностью нарушается функционирование ушибленного участка. Чаще всего сопровождается вывихами, трещинами кости, переломами.

    Что же делать, если сильно ушиб или ушибла палец на ноге в первую очередь?. Начать стоит с таких процедур:

    При ушибе не рекомендуется:

    • Растирать, массировать место ушиба. Последствием таких действий может быть тромбофлебит (закупорка вен).
    • В первые сутки после ушиба распаривать травмированное место, прикладывать грелку.
    • Пытаться принудительно сгибать-разгибать суставы, вправлять их на место. Это должен делать только специалист!
    • Применять медикаменты без рекомендации врача, особенно, если ушиб серьезной тяжести и сопровождается дополнительными повреждениями.

    Длительные болевые ощущения, сильная отечность, не сходящая гематома – это сигналы к тому, чтобы обратиться за помощью к врачу. После осмотра и рентгена специалист сможет назначить правильное лечение при ушибе пальца ноги .

    Обратите особое внимание, если в результате ушиба появился хруст при надавливании на поврежденное место, палец изменил нормальное положение.

    Такие симптомы могут свидетельствовать о переломе пальца ноги. В этом случае также обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он принял необходимые для восстановления меры

    При травме используют такие методики:

    • Медикаментозный. Для устранения последствий ушиба могут быть назначены специальные мази, в составе которых обычно сожержится ибупрофен, кетопрофен, диклофенак натрия. Они снимают воспаление, устраняют отечность. При сильных болевых ощущениях могут быть назначены обезболивающие препараты.
    • Физиотерапевтические процедуры. Применяется лечение УВЧ аппаратами, электрофарез, магнитотерапия. Целью таких процедур является скорейшее рассасывание гематомы и восстановление тканей поврежденного участка.
    • Хирургическое вмешательство. Может быть назначено при значительных гематомах.
    Нет тематического видео для этой статьи.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Может показаться, что ушиб пальца ноги – это мелочь. Боль от травмы, особенно небольшой степени тяжести, быстро проходит и человек считает, что полностью здоров. Однако это не так.

    Дело в том, что при сильном ушибе пальца стопы повреждается не только мягкая ткань, но и сухожилия. И через некоторый промежуток времени травма может напомнить о себе появившимися болями при физических нагрузках, изменениях погодных условий, ношении определенного вида обуви.

    Если ушиб был тяжелым, то недостаточное внимание к лечению может привести к возникновению артрита пальцев ног в будущем.

    В качестве профилактических мер можно посоветовать:

    • Общее укрепление организма. Рекомендуется употребление витаминов и других полезных элементов, например, витамина В, С,К, бета-каротин, добавки, содержащие хлорофилл.
    • Соблюдение техники безопасности на рабочем месте (например, ношение специальной обуви, если это предусмотрено), во время активного отдыха, в особых погодных условиях (например, гололед).
    • Если ушиб все же получен, для профилактики осложнений рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

    Выбитый палец – это закрытое повреждение тканей, со смещением фаланг пальцев относительно друг друга и нарушением суставного сочленения. Часто сопровождается разрывом связок, разрывом суставной сумки, переломами костей.

    Чаще всего выбивают большой, указательный, безымянный пальцы на руке; мизинец и большой палец на ноге. Боксёры и другие спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто выбивают, так называемый, «казанок» (пястно-фаланговый сустав) на мизинце и безымянном пальце руки.

    Выбитый палец – результат механического воздействия. Возникает такая травма обычно в нескольких ситуациях:

    • падение с упором на кисть;
    • неудачное попадание мячом в командных играх;
    • удары в контактных видах спорта;
    • неловкие движения на спортивных снарядах
    • поднятие с последующим соскальзыванием тяжёлого объёмного груза.

    Такую травму можно назвать профессиональной для волейболистов и баскетболистов, спортсменов, занимающихся боевыми искусствами. В группу риска также входят почти все работники физического труда: грузчики, строители, монтажники, автослесари. Риск выбить палец значительно увеличивается у любителей похрустеть пальцами, придавливая или вытягивая их. Также предрасположенность вызывают заболевания суставов и предыдущие травмы.

    Чтобы понять, что выбит палец, нужно знать ряд характерных для этой травмы признаков:

    • в первую очередь это резкая сильная боль. Проявляется при движении, сгибании, пальпации, а также в состоянии покоя. Возможно появление пульсирующей боли;
    • Если при получении травмы произошёл вывих сустава, то явно видна деформация пальца. Он может быть повёрнут в сторону, казаться длиннее или короче нормального состояния. В области сустава наблюдается выпячивание кости.
    • Затруднение или полное отсутствие подвижности, палец плохо сгибается или не сгибается совсем;
    • потеря чувствительности, онемение, бледная кожа;
    • через некоторое время после получения травмы может появиться припухлость, отёк;
    • часто травма сопровождается гематомой. Цвет кожи может стать красным или синюшным.

    Несмотря на столь явные признаки, точный диагноз и дальнейшую тактику лечения может определить только врач!

    Переломы, трещины кости, разрывы сухожилий имеют схожие симптомы. Для уточнения диагноза, зачастую, необходимо рентгенологическое исследование .

    При выбитом пальце первая помощь должна ограничиваться самыми экстренными доврачебными мероприятиями.

    Ни в коем случае нельзя самостоятельно пробовать вправить палец.

    Такие действия могут значительно усугубить травму, сделать невозможным полное восстановление работоспособности. Главный девиз первой помощи: «Не навреди!».

    Итак, при обнаружении признаков указывающих на то, что палец выбит, необходимо провести следующие манипуляции:

    • быстро, но аккуратно снять с пальца кольца, а также другие украшения. Когда проявится опухоль и отёк, снять их будет гораздо сложнее или невозможно, что значительно затруднит лечение;
    • после этого следует приложить холод к месту травмы на 15-20 минут. Это может быть лёд, замороженные продукты, в крайнем случае, полотенце, смоченное холодной водой. Руку следует держать в приподнятом положении, чтобы уменьшить отёк;
    • Следующий этап – фиксация пострадавшей фаланги. Шиной могут послужить карандаш, линейка, веточка дерева. Можно привязать палец к здоровому соседнему пальцу. Бинт или ткань использованные в качестве перевязочного материала не должны сдавливать палец. Исключительно лёгкая фиксация.
    • Допустим приём обезболивающих препаратов.

    После оказания первой помощи обязательно как можно скорее обратиться к врачу для дальнейшего лечения. Чем раньше обратиться к травматологу, тем быстрее, а главное эффективнее будет проходить лечение.

    Тактика лечения и его продолжительность зависят от сложности травмы.

    При не серьёзных травмах, если нет вывиха, перелома или разрыва связок, достаточно тугой повязки и ряда процедур, которые можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

    В первые 2-3 дня после травмы прикладывается лёд . Не более чем на 15-20 минут несколько раз в день. Это помогает снять отёчность, болевые ощущения;

    С 3‐го дня можно начать делать тёплые компрессы , с использованием рассасывающих мазей. Например, Фастум-гель, Долобене, Троксевазин, Диклофенак-гель, Индовазин. На этом этапе допустимо использование народных средств. Обычно это настои ромашки, пижмы, чистотела, календулы. Компресс меняется 2-3 раза в день.

    Самые элементарные упражнения для пальцев

    После того, как спал отёк, можно начинать делать лёгкий массаж, восстановительную гимнастику. Это поможет быстрее вернуть все функции пальца.

    При наличии болей возможен приём болеутоляющих препаратов – анальгин, кетанов, пенталгин и т.д.

    В случае серьёзной травмы, если имеет место вывих, лечение проходит другим образом. Первоочередной задачей является вправление пострадавшего пальца.

    Производится вправление под местной анестезией, а в особых случаях под общим наркозом. Травмированная фаланга вытягивается по продольной оси пальца. Как правило, при этом сустав сам становится на место с характерным щелчком. Если этого не произошло, то необходимо его придавить в нужном направлении. Во избежание ущемления сухожилия ногтевая фаланга при этом слегка сгибается. Вытягивают палец при помощи захвата или петли из бинта.

    Если не удаётся закрытое вправление, то назначается оперативное вмешательство , для проведения открытого вправления.

    Самая частая причина невозможности закрытого вправления – позднее обращение к врачу.

    После вправления сустава накладывается гипсовая повязка или съёмный ортез на 3-4 недели. Это необходимо для фиксации пальца, что ускоряет выздоровление. Также гипс помогает избежать болевых ощущений при неловких движениях, случайных прикосновениях к травмированному пальцу.

    После снятия повязки для ускорения реабилитации так же назначается курс массажа и упражнений нацеленных на разработку функций выбитого пальца. Помимо специальной гимнастики, назначенной врачом, рекомендуется выполнять упражнения на развитие мелкой моторики рук: собирать пазлы, конструктор, заниматься шитьём, печатать на клавиатуре. Это помогает полностью вернуть работоспособность, а также избежать ряда осложнений, таких как «привычный вывих».

    Заживает выбитый палец от 15-20 до 30-40 дней в зависимости от сложности травмы, сопутствующих повреждений, правильности оказания первой помощи, своевременности обращения к врачу.

    Повреждения пальцев очень частые травмы, как в быту, так и в спорте. Полностью избежать их невозможно, но снизить риск реально. Необходимо соблюдать осторожность при выполнении различных травмоопасных работ, не отвлекаться, по возможности использовать перчатки. При занятии спортом использовать эластичные бинты, спортивные снаряды использовать в соответствии с инструкцией. Если травма всё же получена, очень важно правильно оказать первую помощь и в кратчайшие сроки обратиться к врачу.

    Что делать, если выбил палец? Как отличить выбитый палец от вывиха или перелома?

    Сегодня такую травму можно назвать достаточно редкой, поскольку люди теперь практически не ходят босиком.

    Важно как можно раньше распознать травму и поставить точный диагноз, чтобы вовремя принять необходимые меры, ведь от правильности лечения будет зависеть дальнейшая жизнь человека и возможность нормального передвижения.

    Процесс реабилитации после такой травмы обычно требует достаточно длительного времени.

    В статье вы узнаете что делать при вывихе пальца на ноге и как оказать первую помощь пострадавшему.

    Чаще всего вывих пальца на ноге появляется в результате удара по пальцам или стопе, и в большинстве случаев с подобным видом травмы сталкиваются спортсмены. Вывих большого пальца на ноге вывихам бывает чаще, чем остальные, но согласно медицинской статистике, составляют всего лишь около 2% от общего числа обращений пациентов к травматологам с каким-либо вывихом.

    Большой палец ноги подвергается травмированию чаще остальных потому, что его расположение несколько специфично, он имеет гораздо большие размеры, по сравнению с остальными, всегда выступает вперед, поэтому и принимает первым любой удар.

    В единичных случаях наблюдается вывих мизинца, возникающий при боковом ударе о какой-либо предмет.

    Кроме этого, в некоторых случаях наблюдаются вывихи костей плюсны и предплюсны, возникающие при резком неестественном повороте стопы или сильном ударе. Такой вывих вызывает видимую деформацию стопы и требует принятия срочных мер.

    При получении вывиха первым делом ограничивается функциональность поврежденного сустава, а иногда и части стопы. Человек испытывает острую боль практически сразу после удара, но она значительно усиливается при попытке наступить на ногу или пошевелить пальцами.

    Движения сразу же ограничиваются. Любое шевеление пальца при вывихе причиняет нестерпимую боль. При этом поврежденный палец всегда деформируется, что придает ступне неестественный вид.

    Постепенно в месте травмирования проступает гематома, которая может охватывать всю поверхность пальца и окружающие его ткани.А вот отечность, как и припухлость, появляются очень быстро, если сразу не принять меры. При вывихе пальца отек может распространиться и на всю поверхность ступни, что значительно осложнит вправление травмы и лечение.

    Палец при вывихе сильно деформируется и часто принимает неестественное положение, поэтому врач может легко диагностировать травму только по наличию внешних признаков и изучения анамнеза.

    Но для определения особенностей повреждения, потребуется проведение и рентгеновского исследования. При вывихе фаланги большого пальца чаще всего повреждается дистальная часть, поскольку именно здесь имеется и наибольшая подвижность сустава и сюда же приходится и максимальный уровень нагрузки.

    На втором месте среди вывихов пальцев ног по частоте диагностирования находится повреждение четвертого пальца, в точнее его фаланги.

    Средний палец стопы крайне редко подвергается вывихам даже при получении серьезных травм, поскольку благодаря своему центральному положению он достаточно хорошо защищен.

    При проведении диагностики нередко обнаруживается смещение поврежденных пальцев в наружную или тыльную сторону. Вывихи в сторону подошвы встречаются лишь в единичных случаях, поскольку их появление возможно лишь при особенном строении стопы и связочного аппарата.

    Важно помнить о том, что самостоятельно вправлять травму разрешается только в экстренном случае, когда нет возможности получить помощь квалифицированного специалиста в течение ближайших 2-х часов после получения повреждения.

    Во всех остальных случаях самостоятельное вправление строго запрещено, поскольку при любом неосторожном или неправильном движении человек может остаться инвалидом и навсегда утратить возможность нормального движения.

    Чтобы предотвратить образование отека и припухлости необходимо сразу же после травмирования приложить к месту вывиха лед. Холод не только снизит вероятность появления отека, но и ослабит боль, ведь такой вывих всегда сопровождается очень резкой и сильной болью. Важно, чтобы нога пострадавшего находилась на возвышении, чтобы приток крови к травмированной конечности снизился.

    Ни в коем случае нельзя укутывать ногу или прикладывать согревающие средства. Такие меры не принесут никакой пользы, а лишь значительно ухудшат состояние и увеличат размер опухоли. Важно помнить и о том, что компресс изо льда запрещено использовать в тех случаях, когда у пострадавшего имеется сахарный диабет. Такая мера снижает уровень притока крови к пострадавшей ноге, но при сахарном диабете это может привести ко многим осложнениям.

    Закрытый тип вывиха, как правило, может быть устранен в условиях обычного травмпункта или поликлиники, где будет оказано и дальнейшее лечение, а также наблюдение и предприняты меры по восстановлению двигательной функции в зоне повреждения.

    Закрытый вывих пальца на ноге вправляется по определенной схеме. Первым делом проводится рентгеновское исследование, позволяющее доктору увидеть все особенности полученной травмы и возникшего смещения. После этого поврежденный палец обрабатывают йодом и проводят обезболивание инъекцией новокаина, вводимого в область дистальной фаланги и поврежденного пальца.

    Вас заинтересует.

    Вправление и лечение вывиха голеностопа Если вывих относится к категории трудновправляемых, врач может ввести через дистальную фалангу особую тонкую спицу, которая фиксируется в специальной дуге. Кроме этого, доктор может использовать цапку. Не следует бояться процедуры введения спицы, она не представляет особой сложности и является абсолютно безопасной.

    После этого доктор проводит вытяжение поврежденного пальца, при этом второй врач (медсестра или иной помощник) держат пациента за область голени травмированной ноги, обеспечивая противотягу. При достижении необходимого вытяжения, не ослабляя его, доктор проводит вправление смещенной фаланги, путем надавливания в нужную сторону большими пальцами рук.

    После проведенного вправления необходимо аккуратно проверить наличие функции сгибания и разгибания сустава, а также провести контрольную рентгенограмму, после чего доктор наложит специальную повязку из лейкопластыря для дальнейшей фиксации пальца.

    В некоторых случаях требуется наложение небольшой шины для обеспечения полной иммобилизации пальца, например, если вывиху подверглись большой палец или мизинец, зафиксировать которые с помощью соседних пальцев невозможно.

    Сроки ношения фиксирующей повязки в каждом случае будут разными, но в среднем составляют около 3-х недель, в течение которых следует выполнять специальные упражнения, обеспечивающие движение суставов поврежденного пальца и способствующие более быстрому восстановлению.

    Сроки реабилитации после такого вывиха во многом зависят от своевременности проведенного вправления, от сложности травмы, а также от соблюдения всех предписаний доктора при проведении лечения. В среднем сроки восстановления могут составить от 3 – 4 недель до нескольких месяцев, в том случае, если для вправления вывиха (например, застарелого) потребовалось проведение операции.

    В качестве возможных осложнений такой травмы можно назвать:

    • Разрыв мышечных тканей, сухожилий и суставных связок.
    • Вероятность того, что в дальнейшем в этом месте вывих случится повторно.
    • Вероятность появления привычного вывиха при неправильном или недостаточном лечении.
    • Повреждение сосудов или нервных волокон в месте получения повреждения.
    • Опасность возникновения артрита через какое-либо время, обычно через несколько лет после получения травмы.

    Строение большого пальца имеет свои особенности. Головка плюсневой кости, имеющая форму полу-шара, обращена к самому пальцу, к основанию его фаланги, в которой имеются пустоты. Благодаря этим пустотам головка кости точно соединяется с пальцевой фалангой, образуя сустав, имеющий достаточно свободную подвижность костей между собой.

    Удерживают сустав сразу 3 связки, две из которых располагаются по боковым сторонам, а третья на подошвенной части. Именно часть со стороны подошвы и является наиболее уязвимым местом сустава, поскольку при травме эта связка рвется чаще всего, что и приводит к вывиху.

    При вывихе происходит отрыв фаланги от плюсневой кости, при этом палец уходит вверх. В большинстве случаев связки, располагающиеся с боковых сторон сустава, при вывихе большого пальца остаются целыми. При получении подобной травмы важно точно определить вывих и отличить его от возможного перелома или сильного ушиба.

    Вывих пятого пальца на ноге (мизинца), так же как и на руке, может произойти по многим причинам, но чаще всего такое случается при ударе о какой-либо предмет. Мизинец является самым маленьким пальцем на ноге, но, кроме этого, он имеет и очень высокую уязвимость, поскольку находится с тыльной стороны ноги и не имеет защиты.

    Иногда случается и так, что вывих мизинца происходит даже тогда, когда человек носит слишком узкую обувь.

    При повреждении этого пальца человек не может его согнуть, выпрямить или совершить любое другое движение в травмированном суставе.

    Человек при получении вывиха мизинца испытывает в основном легкое покалывание в травмированном пальце, схожее с онемением или судорогой, при этом может побелеть кожа на поверхности пальца и вокруг поврежденного сустава.

    Из-за подобных симптомов люди практически не обращают внимания на получение вывиха мизинца на ноге, не считая ее серьезной, ведь болевые ощущения быстро проходят так же, как и при обычном ушибе.

    Теперь вы знаете, что делать если вывихнул палец на ноге. Про перелом большого пальца на ноге можно узнать здесь.

    Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

    Пальцы ног наделены высокой концентрацией нервных окончаний, в связи с чем, при любой травме мозг сразу же получает соответствующий импульс. Вывих пальца на ноге – распространенная травма не только среди спортсменов. Риску получить подобную травму в быту подвержен каждый из нас – достаточно просто неосторожного движения.

    Вывих сопровождается повреждением сухожилий, связок, мышц, кожи и мягких тканей. Комбинированная травма в виде ушиба и вывиха считается наиболее распространенной. Вывих большого пальца на ноге происходит почти с той же частотой, что и вывих мизинца.

    Среди наиболее распространенных бытовых причин – удар о ступеньку, угол, камень, мебель. Пострадавший теряет двигательные функции моментально, несмотря на тот факт, что повреждение по размерам несущественное.

    При повреждении хотя бы одного из них передвижение без хромоты не представляется возможным. Что делать при вывихе пальца на ноге и насколько серьезной может быть данная травма?

    Вывих фаланги большого пальца – наиболее распространенный тип травмы. Именно дистальная фаланга подвергается ушибу чаще всего. Вывих безымянного пальца на ноге – второе по частоте повреждение. Поскольку центральное расположение среднего пальца обеспечивает ему максимальную защищенность, то и повреждается он в крайне редких случаях.

    Вывих фаланги может произойти к тылу или в сторону. Вывих к подошвенной стороне встречается очень редко, поскольку подошвенная область оснащена мощным связочно-сумочным аппаратом.

    Симптомы вывиха пальца на ноге представлены следующими патологическими изменениями:

    • Поврежденный палец визуально кажется более коротким, его форма изменяется;
    • Возникает отечность ушибленного участка;
    • Самый неприятный признак вывиха пальца на ноге – острая, пронзительная боль;
    • Пальпация позволяет прощупать выступающий край сустава.

    Клиническая картина может быть представлена вывихом не только фаланги, но также предплюсневых и плюсневых костей. Кости предплюсны повреждаются крайне редко и только в случае внезапного поворота стопы. Болевое ощущение в данном случае локализуется в области стопы и при движениях дискомфорт усиливается.

    Такие вывихи могут быть полными и неполными. В первом случае смешению подвергаются все плюсневые кости. Наблюдается визуальное расширение и укорочение стопы в переднем отделе, ее очертания искажаются.

    Сразу же получить помощь квалифицированного врача удается не всегда, поэтому стоит знать о том, как оказывать первичную помощь до того, как пострадавший будет доставлен в больницу.

    1. Не изменяйте положение пальца, так как вправить палец на ноге без негативных последствий сможет только врач.
    2. Оберните пострадавший палец небольшим слоем ваты, наложите не слишком тугую повязку. Перебинтовывать пораженный палец лучше вместе со здоровым для более надежной фиксации.
    3. Для купирования болевого синдрома можно принять несильный обезболивающий препарат.
    4. Обязательно наложите холодный компресс. Лед или замороженный продукты можно прикладывать, предварительно обернув их тканью для предотвращения обморожения. При сахарном диабете холодный компресс делать запрещено, чтобы не ослаблять приток крови.
    5. Поднимите ногу на возвышенность для уменьшения кровотока.
    6. Категорически запрещено прикладывать горячий компресс, поскольку он способствует увеличению опухоли.

    Диагностика вывиха пальца базируется на данных анамнеза, а также следующих факторов:

    • Наличие пружинящей неподвижности;
    • Укорочение;
    • Ограничений функций;
    • Положение пальца;
    • Определение выраженной деформации;
    • Снимки рентгенографии.

    Очень важно успеть вправить поврежденный палец до того, как начнется активное распространение отечности мягких тканей. После прогрессирования отека данный этап будет сопряжен с определенными сложностями, особенно, если речь идет о вывихе в проксимальном межфаланговом суставе или повреждении фаланги в сторону подошвы.

    В большинстве случаев лечение вывиха пальца на ноге проводится амбулаторно или в условиях травмпункта. При закрытом вывихе лечебные методики следующие:

    • Обработка пальца настойкой йода и проведение местного обезболивания путем введение 1% раствора новокаина в количестве 10 мл в дистальную фалангу и в поврежденную зону. Далее врач плавными движениями вправляет палец.
    • В особо сложных случаях целесообразно провести через дистальную фалангу специальную спицу, которая зафиксируется в маленькой дуги. В некоторых случаях вместо спицы используется цапка. Обе вариации процедуры не сопровождаются негативными последствиями, являются несложными и безопасными. Иногда спицы проводятся трансартикулярно.
    • На следующем этапе врач тянет за пострадавший палец, а помощник в этот же момент осуществляет противотягу за голеностопный сустав. В момент вправления тяга не ослабляется.
    • Далее проверяется функциональность пальца на способность совершать сгибательные и разгибательные движения. На данном этапе важна осторожность и аккуратность, в противном случае возникнет рецидив вывиха.
    • Для фиксации пальца в правильном положении используется повязка из лейкопластыря, после чего делается контрольный снимок. При трансартикулярном проведении спиц повязка из пластыря накладывается в несколько слоев.
    • Повязка становится слабой на второй или третий день, поэтому разрешается ее повторное укрепление с помощью пластыря.

    В течение пары дней после вправления крайне важно предоставить ноге покой и избегать любой физической активности. Для снижения притока крови к пальцам и уменьшения обширности отека рекомендуется устанавливать ногу на возвышенность (выше уровня туловища в положении лежа).

    Самостоятельно разбинтовывать поврежденный участок и снова накладывать повязку запрещено, особенно в тех случаях, когда вывих сопровождается смещением или переломом. В противном случае палец снова сместится и после повторного вправления придется накладывать гипсовую шину для предотвращения новых травм.

    Гипсовая повязка по форме ботинка накладывается, если вывихи фаланг множественные и сопровождаются переломами. На длительность иммобилизации будет влиять число поврежденных пальцев, и чаще всего этот срок составляет 1-3 недели. К концу месяца с момента вправления трудоспособность восстанавливается полностью.

    Ногти при подобных травмах требуют отдельного лечения, поскольку при вывихе, комбинированном с ушибом, ноготь может частично отвалиться или надколоться. В первую очередь необходимо использовать пластырь или бинт для надежной фиксации ногтя и подождать 10 дней. Если за это время не произойдет регенерации, лучше срезать ноготь полностью, в любом случае он отрастет.

    Источники

    1. Ж. А. Ржевская Артриты и артрозы. Диагностика, профилактика, лечение / Ж. А. Ржевская, Е. А. Романова. – М. : Мир Книги Ритейл, 2011. – 160 c.
    2. Калюжнова, Ирина Подагра / Ирина Калюжнова. – М. : Научная книга, 2000. – 420 c.
    3. Рябков, Вадим Апоптоз лимфоцитов при ревматоидном артрите / Вадим Рябков. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2016. – 156 c.
    4. Григорьев, В. Ю. Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции / В. Ю. Григорьев. – М. : Книжный клуб “Клуб семейного досуга”. Белгород, Книжный клуб “Клуб семейного досуга”. Харьков, 2015. – 384 c.

    Автор статьи: Инна Дробыш

    Позвольте представиться. Меня зовут Инна. Я уже более 7 лет работаю медицинской сестрой в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

    ✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 5 проголосовавших: 2

    Каковы симптомы и как это лечится?

    Вывих – это повреждение сустава, при котором кости смещаются из своего обычного положения и полностью разъединяются. Суставы — это место соединения двух или более костей.

    Трудно сказать, сломана кость или вывихнута. Лучше сразу обратиться за медицинской помощью.

    Симптомы вывиха пальца ноги

    Симптомы вывиха пальца ноги включают:

    • Взгляд неуместный, согнутый или искривленный
    • Отек
    • Синяк, что означает кровотечение под кожей
    • 9012
    • Проблемы с перемещением пальца Сильная боль

    Если ваши кости лишь частично смещены и не разделены, это подвывих.

    Кроме вывиха у вас могут быть и другие травмы. К ним относятся:

    Распространенная травма большого пальца ноги называется торфом. Это происходит, когда связки в суставе большого пальца ноги растягиваются или рвутся. Связки — это ткани, которые удерживают ваши суставы и кости вместе.

    Торфяной палец — болезненная травма с симптомами, сходными с вывихом, но обычно заживающая после отдыха и времени. Он получил свое название из-за искусственного газона, на котором часто играют футболисты, но вам не нужно быть спортсменом, чтобы получить газон.

    Суставы пальцев ног

    За исключением большого пальца, на пальцах ног есть три сустава. Это:

    • Плюснефаланговый сустав у основания пальца
    • Проксимальный межфаланговый сустав в середине пальца
    • Дистальный фаланговый сустав, ближайший к кончику пальца

    Суставы большого пальца ноги:

    • Плюснефаланговый сустав
    • Межфаланговый сустав

    Слой хряща покрывает кости в местах их соединения в суставах. Хрящ позволяет вашим костям плавно скользить при движении. Фиброзная капсула окружает суставы. Внутри капсула выстлана синовиальной оболочкой, или синовиальной оболочкой. Он производит жидкость, которая смазывает ваши суставы, называемую синовиальной жидкостью.

    Причины вывиха пальца ноги

    Вывих пальца ноги может произойти из-за:

    • Прямой силы, такой как падение или автомобильная авария
    • Определенных видов спорта или деятельности, таких как бег и танцы рвать.

    Вы можете подвергаться повышенному риску вывиха сустава по следующим причинам:

    Ваш возраст. Люди старше 65 лет чаще страдают от вывихов суставов, потому что они чаще падают.

    Некоторые заболевания. Если у вас есть определенные условия, вывихи могут быть более частыми. Например, редкое наследственное заболевание, называемое синдромом Элерса-Данлоса, ослабляет соединительные ткани и делает суставы подвижными. Это повышает вероятность их вывиха или растяжения.

    Капсулит второго пальца стопы. Капсулит — это воспаление связок, окружающих сустав у основания второго пальца ноги. Без лечения воспаление может привести к ослаблению окружающих связок и вывиху пальца ноги. Капсулит чаще поражает второй палец, но он также может поражать суставы третьего и четвертого пальцев.

    Диагностика вывиха пальца ноги

    Ваш врач осмотрит вашу травму. Они пощупают его, чтобы проверить, не на месте ли кости.Они будут искать опухоль, синяк и нежность.

    Вам сделают рентген пальца ноги. Это подтвердит вывих и наличие сломанных костей или других повреждений суставов.

    Возможно, вам сделают МРТ или компьютерную томографию, чтобы выявить повреждения мягких тканей вокруг пальца ноги. Но обычно они нужны только в исключительных случаях.

    Другие анализы могут включать:

    • Ангиографию для выявления повреждений кровеносных сосудов. В этом тесте используется контрастное вещество, которое можно увидеть на рентгеновских снимках.
    • Электромиография для проверки повреждения нервов.

    Лечение вывиха пальца ноги

    Если вы повредили палец ноги, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Это особенно важно, если ваш палец находится под другим углом, чем палец на другой ноге, и до травмы такого не было.

    Без лечения вывих может существенно повлиять на вашу походку и нагрузку на стопу.Также могут быть долгосрочные проблемы, такие как нестабильность, боль, скованность и артрит.

    Пока вы не получите лечение:

    • Не двигайте поврежденным пальцем ноги. Держите его на месте и поддерживайте подушкой или импровизированной шиной.
    • Заверните немного льда в полотенце и приложите его к пальцу ноги, чтобы уменьшить отек и боль.
    • Лягте и поднимите ногу, по возможности выше уровня сердца, чтобы уменьшить опухоль.

    Вывихи можно вправить или вправить, что означает, что они возвращаются в исходное положение без хирургического вмешательства. Это называется закрытой редукцией. Ваш врач может потянуть или повернуть палец ноги. После этого они сделают рентген, чтобы убедиться, что кости вернулись в нормальное положение.

    Открытое вправление – это операция по смещению вывиха. Это может понадобиться, если у вас тяжелый вывих или если закрытое вправление не работает, например, если мягкие ткани сдавлены связками или другими тканями.

    Поскольку вправление костей может быть болезненным, врач, вероятно, назначит вам лекарство для облегчения боли.Это будет зависеть от того, насколько серьезен ваш вывих и как будет проведена перестройка.

    Для закрытой репозиции вам введут местный анестетик, например лидокаин, для обезболивания области. Для открытой репозиции вам сделают общий наркоз, что означает, что вы будете без сознания. Открытая репозиция проводится в операционной.

    После того, как ваш сустав пальца ноги будет выровнен, ваш врач будет использовать пенопластовую шину, чтобы зафиксировать его на месте. Вероятно, вам придется носить его от 10 до 21 дня.

    После этого у вас может быть приятельская запись.Это когда ваш вывихнутый палец ноги приклеивают скотчем к здоровому рядом с ним. Здоровый палец действует как шина и удерживает поврежденный палец на месте.

    Ваш врач сообщит вам, когда можно будет безопасно возобновить занятия спортом. Если вы вернетесь к спорту слишком рано, вы рискуете получить повторную травму.

    У некоторых людей наблюдаются длительные (хронические) вывихи суставов. Это может быть из-за таких вещей, как первоначальная травма, которая была упущена из виду, или отсутствие лечения. Вот почему важно, чтобы любые травмы пальцев ног были проверены вашим врачом.

    Вывих пальца ноги

    Вывих пальца стопы возникает при разрыве тканей или связок, скрепляющих сустав. Затем кости раздвигаются или смещаются из своего нормального положения. Это вызывает боль, отек и синяки. Иногда бывает и небольшой скол. После того, как сустав снова встанет на место, для заживления связок потребуется около 6 недель. В это время берегите палец ноги от повторной травмы. Иногда это делается путем приклеивания поврежденного пальца к соседнему.Это называется записью приятеля.

    Если ваш ноготь сильно поврежден, он может отпасть через 1–2 недели. Новый обычно начинает отрастать в течение 1 месяца.

    Уход на дому

    • Держите ногу приподнятой или приподнятой, чтобы уменьшить боль и отек. Во время сна подложите под травмированную ногу подушку. Когда сидите, поддерживайте травмированную ногу так, чтобы она находилась выше уровня сердца. Это очень важно в течение первых 48 часов.

    • Приложите пакет со льдом к поврежденному участку не более чем на 15–20 минут.Делайте это каждые 3–6 часов в течение первых 24–48 часов. После этого при необходимости используйте пакеты со льдом, чтобы облегчить боль и отек. Чтобы сделать пакет со льдом, положите кубики льда в герметичный пластиковый пакет. Затем заверните пакет в тонкое чистое полотенце или ткань. Когда лед тает, будьте осторожны, чтобы не намочить бинт, марлю или шину.

    • Если у вас есть съемная шина, вы можете снять ее перед купанием, а затем снова надеть. Если у вас постоянная шина, накройте всю стопу двумя пластиковыми пакетами. Поместите 1 мешок вокруг другого.Закрепите каждый пакет на верхнем конце скотчем или используйте резиновые ленты. Вода все еще может просачиваться, даже если ваша нога закрыта. Так что лучше держать шину подальше от воды. Если шина намокнет, вы можете высушить ее феном при прохладной температуре.

    • Если наклеенная лента стала влажной или грязной, замените ее. Вы можете заменить ее бумажной, пластиковой или тканевой лентой. Тканевая и бумажная ленты должны быть сухими. При повторном наложении пластыря используйте марлевую или ватную прокладку между пальцами ног. Это предотвратит увлажнение кожи и ее разрушение.Очень важно разместить отступы в веб-пространстве. Это небольшой кусочек кожи, соединяющий основания пальцев ног. Держите приятельскую ленту на месте в соответствии с указаниями вашего поставщика медицинских услуг.

    • Вы можете использовать безрецептурное обезболивающее для снятия боли, если не было назначено другое обезболивающее. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать эти лекарства, если у вас есть хронические заболевания печени или почек, или когда-либо была язва желудка или желудочно-кишечное кровотечение.

    • Если вам дали костыли, не наносите вес на травмированную ногу до тех пор, пока вы не сможете делать это без боли.

    • Если вам дали жесткие сандалии, называемые гипсовой обувью, или специальный ботинок, используйте их до тех пор, пока не сможете ходить босиком без боли.

    • Вы можете вернуться к занятиям спортом или физической активности в соответствии с рекомендациями вашего врача. Сколько времени это займет, будет зависеть от вашей травмы. Возможно, вы сразу же сможете вернуться к своей деятельности. Или вам может потребоваться подождать до 8 недель.

    Последующее лечение

    Последующие консультации с лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.

     Если вы сделали рентген, вам сообщат о любых новых результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Позвоните своему лечащему врачу в любом из следующих случаев:

    • Боль или отек усиливаются

    • Пальцы ног становятся холодными, синими, онемевшими или покалывает

      Ваши травмы
    • 1 1 на пальце ноги есть покраснение, тепло или выделение жидкости

    Как бурсит влияет на ваши ноги: Подиатрия Горячая линия Стопа и голеностопный сустав: Специалисты по стопе и голеностопному суставу

    Бурсит влияет на ваш внешний вид и затрудняет, а иногда и делает невозможным поиск подходящей обуви, но также вызывает физические проблемы.Когда бурсит не лечится, он приводит к прогрессирующему повреждению стопы.

    Здесь, в Podiatry Hotline Inc., в Мишн-Вьехо, Калифорния, мы рекомендуем вам обращаться при первых признаках бурсита. Мы предоставляем безболезненное лечение, чтобы предотвратить обострение проблем со стопами, которые могут помешать вам оставаться активным или даже просто ходить.

    Бурсит развивается постепенно

    Бурсит может появиться у любого человека, но женщины подвержены более высокому риску, чем мужчины, и у вас больше шансов развить бурсит, когда вы становитесь старше.Хотя бурсит обычно поражает большой палец ноги, иногда он появляется и на маленьком пальце ноги.

    Бурсит — это деформация стопы, возникающая, когда кости большого пальца ноги смещаются со своего нормального положения. Верхушка пальца ноги поворачивается внутрь, а сустав у основания пальца движется наружу. Когда сустав выпячивается, у вас появляется шишка на боковой стороне стопы.

    Основные причины бурсита

    Возникновение бурсита может быть различным. Вы можете унаследовать структурную аномалию, которая делает вас склонным к бурситам, или ваша стопа может развиваться неправильно. Например, плоскостопие и чрезмерная пронация вызывают необычную биомеханику стопы и давление, которые способствуют образованию бурсита.

    Вы можете получить травму стопы, которая повлияет на вашу походку и приведет к косточке на ноге. Во многих случаях слабая связка в средней части стопы позволяет большому пальцу смещаться с места.

    Независимо от основной причины, бурсит развивается в течение многих лет нерегулярных движений стопы и постоянного давления, поэтому с возрастом риск увеличивается.

    Хотя обувь на высоком каблуке и обувь с узким носком не являются основными причинами, они, безусловно, оказывают давление, которое ускоряет развитие бурсита или быстро усугубляет существующий бурсит.

    Без своевременного лечения бурсит прогрессирует, и нормальная структура кости начинает необратимо изменяться.

    Изменения стопы из-за бурсита

    Поначалу бурсит небольшой, но таким он не останется. Пораженный сустав у основания пальца ноги, плюснефаланговый сустав (MTP), сгибается каждый раз, когда вы делаете шаг. Это постоянное движение заставляет бурсит постепенно увеличиваться и становиться более болезненным.

    В конце концов, большой палец может наклониться под или над вашим вторым пальцем, вызывая давление, которое смещает второй палец.В тяжелых случаях второй палец упирается в третий.

    Помимо аномального положения пальцев ног, причиной мозолей являются:

    Мозоли

    У вас могут образоваться мозоли там, где пальцы ног трутся друг о друга, что только усиливает вашу боль и затрудняет ходьбу.

    Бурсит

    Увеличенный плюснефаланговый сустав часто воспаляется. Если его не лечить должным образом, у вас может развиться бурсит, который возникает, когда наполненные жидкостью мешочки, покрывающие кости в суставе, воспаляются и опухают.

    Артрит

    Со временем вероятность развития артрита в плюснефаланговом суставе возрастает. Смещенный сустав вызывает необычное трение о кости, что постепенно повреждает хрящ. Именно тогда возникает артрит, и у вас появляется больше скованности, боли и воспаления, чем уже было из-за бурсита.

    Молоткообразный палец

    Когда бурсит смещает пальцы ног, возникающее давление может привести к изгибу кончиков пальцев вниз, что приводит к молоткообразной деформации.

    Метатарзалгия

    Перенося вес с больного большого пальца ноги, вы оказываете дополнительное давление на подушечку стопы. В результате развиваются воспаление и отек, состояние, называемое метатарзалгией. Вам может показаться, что у вас в ботинке камешек. Метатарзалгия приводит к таким симптомам, как острая или ноющая боль в подошве стопы.

    Бурсит ограничивает вашу подвижность и активность

    Большой палец ноги помогает вам сохранять равновесие и увеличивает нагрузку, когда стопа отталкивается от земли.Шарнир MTP помогает вам выдерживать вес и распределять нагрузку, чтобы предотвратить чрезмерное давление.

    Поскольку бурсит разрушает и повреждает палец и сустав, он существенно влияет на функцию стопы. На вашу способность двигаться влияет боль и дисфункциональные движения, влияющие на вашу походку и равновесие. Бурсит также связан с более высоким риском падения.

    В Podiatry Hotline Inc. мы предлагаем индивидуальное лечение в зависимости от тяжести вашей боли и деформации. Мы начинаем лечение с консервативных мер, но единственный способ навсегда исправить бурсит — операция.

    Доктор Рамбахер специализируется на малоинвазивной хирургии, проводимой с помощью блокады тройного нерва. Благодаря его навыкам и опыту в высокотехнологичных процедурах вы можете рассчитывать на безболезненную процедуру, отсутствие необходимости в гипсовой повязке после операции и минимальное время простоя. Если у вас бурсит, позвоните нам сегодня или запишитесь на прием онлайн.

    8 Упражнения для ног при бурсите

    Бурсит возникает, когда ткань у основания большого пальца опухает, образуя большую шишку сбоку стопы.Бурсит может вызвать сильную боль в ногах и в конечном итоге привести к артриту. К счастью, с большинством косточек можно справиться без хирургического вмешательства.

    Специальные упражнения для стоп «не избавят от бурсита, потому что бурсит — это биомеханическая деформация, но они могут облегчить симптомы и повысить гибкость», — объясняет Хуррам Хан, доктор медицинских наук, доцент ортопедической медицины Нью-Йоркского колледжа ортопедической медицины в Манхэттен.

    Польза упражнений для ног при косточках

    Нехирургические стратегии, такие как физиотерапевтические упражнения, могут помочь замедлить прогрессирование бурсита.«Всегда лучше начинать с консервативной терапии», — отмечает доктор Хан. «Вы никогда не хотите прыгать в хирургию».

    Упражнения для стоп и растяжка пальцев ног при бурсите могут помочь сохранить подвижность сустава между большим пальцем и остальной частью стопы, сохраняя гибкость и укрепляя мышцы, контролирующие большой палец.

    Вот упражнения, которые могут быть полезны людям с косточками:

    • Растяжка пальцев ног. Растяжка пальцев ног поможет сохранить их гибкость и уменьшит боль в стопе.Чтобы растянуть пальцы ног, направьте пальцы прямо вперед на 5 секунд, а затем согните их на 5 секунд. Повторите эти растяжки 10 раз. Эти упражнения могут быть особенно полезными, если у вас есть молоткообразные или хронически согнутые пальцы ног в дополнение к косточке.
    • Сгибание и сокращение пальцев стопы. Хан также рекомендует прижимать пальцы ног к твердой поверхности, такой как стена, чтобы сгибать и растягивать их; удерживайте положение в течение 10 секунд и повторите три-четыре раза. Затем согните пальцы ног в противоположном направлении; удерживайте положение в течение 10 секунд и повторите три-четыре раза.
    • Растяжка большого пальца ноги. По словам Хана, осторожно потяните большой палец ноги в правильное положение. Задержите палец на 10 секунд и повторите три-четыре раза.
    • Упражнения на сопротивление. Хан дополнительно рекомендует упражнения с отягощениями для большого пальца ноги. Оберните полотенце или ремень вокруг большого пальца ноги и используйте его, чтобы подтянуть большой палец к себе, одновременно отталкиваясь от полотенца большим пальцем ноги.
    • Мяч в рулоне. Чтобы помассировать нижнюю часть стопы, сядьте, положите мяч для гольфа на пол под стопой и катайте его под стопой в течение двух минут. Это может помочь уменьшить напряжение в ногах и судороги.
    • Кудри из полотенец. Вы можете укрепить пальцы ног, расстелив на полу маленькое полотенце, обхватив его пальцами ног и потянув на себя. Повторить пять раз. Хан говорит, что такой захват предметов пальцами ног может помочь сохранить гибкость стопы.
    • Собирать шарики. Еще одно упражнение на захват, которое вы можете выполнять, чтобы сохранить гибкость стопы, — это поднимание шариков пальцами ног. Для этого положите 20 шариков на пол перед собой и ногой поднимайте шарики один за другим и кладите их в миску.
    • Прогулка по пляжу. По возможности гуляйте по песку. Это может дать вам легкий массаж ног, а также поможет укрепить пальцы ног. Хан отмечает, что это особенно полезно для людей, у которых артрит связан с бурситами.

    Хан советует своим пациентам выполнять упражнения для ног при косточках каждый день, в идеале утром и вечером. Он предлагает выполнять упражнения в удобное для вас время, например, во время рекламных пауз, пока вы смотрите телевизор. Как только вы войдете в привычку, вам будет легко выполнять их регулярно.

    Узнайте больше в Центре здоровья ног Everyday Health.

    Большое облегчение боли в большом пальце ноги

    15.07.2013

    В то время как многие люди мало думают о своих больших пальцах ног, многие другие страдают от болезненного состояния, которое ограничивает или в конечном итоге полностью ограничивает движение этого крайне важного пальца ноги (цифры).Как только большой палец ноги начинает болеть, становится очевидным, как много мы используем его, чтобы передвигаться, наклоняться или даже стоять.

     

    По данным Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава, для людей с этим распространенным дегенеративным заболеванием, известным как ограничение большого пальца стопы на ранних стадиях и ригидность большого пальца стопы на более поздних стадиях, повседневные движения, такие как ходьба, наклоны и подъем по лестнице, могут быть затруднены. борьба. Хорошая новость заключается в том, что правильное лечение может принести огромное облегчение.

     

    «Если у вас есть это заболевание, ваш большой палец болит, но это не обязательно», — говорит Лоуренс Рубин, DPM, FACFAS, хирург стопы и голеностопного сустава в Ричмонде, штат Вирджиния.Рубин наблюдал множество пациентов с болью в большом пальце ноги (большой палец стопы) и отмечает, что многие из них годами игнорировали эту проблему.

     

    «Похоже, что люди с этим расстройством страдают гораздо дольше, чем им нужно, — говорит он. «Они часто бывают приятно удивлены, когда узнают, что их проблему можно решить».

     

    Следует избегать этой тенденции просто терпеть боль и ничего не делать, потому что ранняя диагностика и лечение могут иметь огромное значение для облегчения симптомов с помощью простого консервативного лечения.

     

    «Чем дальше прогрессирует заболевание, тем труднее его лечить консервативно», — говорит Рубин.

     

    Hallux limitus начинается с болезненного сустава большого пальца стопы, который характеризуется тугоподвижностью и обычно небольшой потерей подвижности. По мере прогрессирования заболевания развивается артрит, который постоянно ухудшается. Могут развиваться костные шпоры (разрастания), и палец все больше теряет подвижность. На конечной стадии (жесткий большой палец стопы) все движения теряются, и палец становится ригидным.

     

    Когда доходит до этого момента, ходьба серьезно нарушается, и боль может присутствовать даже в состоянии покоя. Обувь может быть трудно носить из-за костных шпор, а изменения походки, которые были сделаны для компенсации боли в пальце ноги, могут привести к другим проблемам, таким как боль в других областях.

     

    Чрезмерное использование этого пальца чаще всего является причиной болезненных ощущений в больших пальцах ног. «Мы часто наблюдаем это состояние у людей, которые ведут активный образ жизни, а также у тех, кто много наклоняется или стоит на коленях во время работы», — говорит Рубин.Hallux limitus/rigidus также может развиться после травмы, например сильного ушиба пальца ноги. У некоторых людей он может передаваться по наследству и является результатом наследования типа стопы, предрасположенного к развитию заболевания.

     

    Hallux limitus/rigidus может быть легко диагностирован местным хирургом стопы и голеностопного сустава. Лучшее время для визита к этому специалисту — когда вы впервые заметите симптомы. Чтобы поставить диагноз, хирург осмотрит вашу ногу, сделает рентген и иногда назначит другие тесты, такие как компьютерная томография или МРТ, чтобы дополнительно оценить повреждение вашего сустава и исключить другие состояния.

     

    «Если мы поймаем заболевание на ранней стадии, мы сможем облегчить симптомы консервативными мерами», — говорит Рубин. «Но если это прогрессирует до такой степени, что сустав разрушается, у нас меньше консервативных вариантов».

     

    Варианты консервативного лечения включают ношение изготовленных на заказ стелек (ортопедических стелек) для исправления структурных аномалий стопы, которые вызывают проблему, а также, возможно, смену обуви. Другие стратегии включают пероральные противовоспалительные препараты, инъекции кортизона и физиотерапию.

     

    Хотя эти подходы могут устранить или адекватно уменьшить боль у многих пациентов, некоторым людям может потребоваться дальнейшее лечение. Рубин говорит: «Когда была предпринята попытка консервативного лечения и у пациента сохраняются стойкие симптомы, следующим шагом будет операция».

     

    В настоящее время для лечения большого пальца стопы доступны различные виды операций. «Ваш хирург стопы и голеностопного сустава оценит вашу стопу и рассмотрит эти варианты вместе с вами», — объясняет Рубин. «После того, как вы и ваш хирург обсудите варианты, он или она может посоветовать вам, какая процедура принесет вам наибольшую пользу.”

     

    Время, необходимое для возвращения к нормальной деятельности после операции, зависит от проведенной процедуры. Независимо от времени восстановления конечный результат обычно один и тот же: большой палец ноги чувствует себя значительно лучше.

     

    Для дополнительную информацию о травмах и состояниях стопы и голеностопного сустава см. на веб-сайте обучения пациентов ACFAS FootHealthFacts.org. 

    ###

    Что я могу сделать с моими косточками?: Peninsula Orthopaedic Associates: Ортопеды

    У вас может не быть боли из-за бурсита, когда он только формируется, но вам напоминают, что он есть каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы ходить босиком или носить сандалии в общественных местах.Если он болит, ваш большой палец может ощущаться болезненным или опухшим, или у вас может появиться раздражение кожи над выступом.

    Бурсит выглядит как большая шишка, выступающая сбоку стопы у основания большого пальца ноги. Он формируется, когда ваш большой палец начинает постепенно наклоняться к вашим меньшим пальцам ног. Изменение положения приводит к тому, что основание большого пальца выталкивается наружу и опирается на первую плюсневую кость стопы, расположенную непосредственно за большим пальцем ноги.

    Бурсит образуется в плюснефаланговом (ПФС) суставе, где большой палец соприкасается со стопой, а палец сгибается при ходьбе.Однако, когда образуется бурсит, ваш вес приходится на бурсит, а не на палец ноги, что вызывает боль.

    Несколько видов лечения могут помочь избавиться от бурсита. Ортопед Ян Р. Херш, DPM, FACFAS, из Ani Medical Group в Хазлете и Олд-Бридж, Нью-Джерси, обладает необходимым опытом, чтобы определить лучшее лечение бурсита большого пальца стопы для вашего состояния. Доктор Херш имеет большой опыт использования различных методов лечения бурсита большого пальца стопы для улучшения подвижности и внешнего вида.

    В зависимости от расположения и состояния бурсита вы можете воспользоваться одним или несколькими из следующих методов лечения:

    Смени обувь

    Смена обуви может немедленно облегчить боль в косточке.Переход на обувь с широким и глубоким носком поможет избежать трения между бурситом и боковой частью стопы.

    Вам также следует избегать обуви на каблуках выше двух дюймов. Обувь на более высоком каблуке может поставить вашу ногу в неестественное положение, заставляя пальцы ног двигаться вперед в узкое пространство, которое может вызвать раздражение большого пальца стопы. Из-за своего дизайна высокие каблуки также могут повысить риск появления бурсита, если у вас их нет.

    Тем не менее, обувь не вызывает бурсит.Шишки, как правило, образуются на стопах, которые более склонны к их развитию. У вас больше шансов получить бурсит, если вы унаследовали аномальную структуру стопы, которая включает низкий свод стопы, плоскостопие или ослабленные суставы и сухожилия. Вы также более склонны к бурситам, если вы стоите в течение длительного периода времени или у вас есть симптомы артрита в ногах.

    Использовать обезболивающие средства

    В зависимости от вашего состояния одно или несколько из следующих обезболивающих средств могут помочь вашему бурситу:

    • Молескин или гелевая подушечка на бурсит большого пальца стопы
    • Вставки или тесьма для обуви, корректирующие положение стопы
    • Ночная шина, чтобы держать палец прямо
    • Пакеты со льдом или теплые компрессы
    • аспирин или ибупрофен (НПВП)
    • Вихревая ванна, ультразвук или массаж
    • Инъекции кортизона

    Практические предписанные упражнения

    Упражнения, укрепляющие мышцы стопы, могут уменьшить дискомфорт и облегчить ходьбу без боли. Некоторые распространенные упражнения включают следующее:

    • Сгибание полотенца: потренируйтесь поднимать маленькое полотенце пальцами ног.
    • Сбор мрамора: разложите шарики на земле, затем поднимите каждый по отдельности пальцами ног и бросьте в миску.
    • Подкатывание мяча для гольфа: Сидя, катайте мяч для гольфа под сводом стопы в течение двух минут.

    Удаление бурсита хирургическим путем

    Если консервативные нехирургические методы лечения не помогают, вам может помочь операция на косточке.В то время как хирургия бурсита включает несколько различных подходов, большинство из них включает бурситэктомию или удаление выступающей части кости.

    Хирургия бурсита может включать или не включать в себя выравнивание сустава большого пальца в его нормальное положение. В некоторых операциях на косточках искусственный сустав или имплантат исправляют поврежденный сустав.

    Чтобы вылечиться, вы должны избегать нагрузки на пораженную ногу в течение шести-восьми недель, а затем перейти к частичной нагрузке в специальной обуви или сапогах. В зависимости от типа проведенной операции и размера пораженного участка восстановление может занять от шести недель до шести месяцев.

    Несмотря на то, что это длительный процесс, операция по удалению большого пальца стопы обычно приносит облегчение и более нормальный вид пальца ноги. У вас также, вероятно, будет лучшая подвижность после полного выздоровления.


    Если у вас бурсит, важно как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью. Запишитесь на прием онлайн или позвоните в одно из двух наших удобных мест сегодня, чтобы узнать о вариантах лечения бурсита большого пальца стопы.

    Боль в большом пальце ноги и боль в спине

    Почему ваш жесткий большой палец ноги связан с вашей больной спиной.

    Введение:

    Ваш Большой палец ноги работает так, как мог бы/должен? Если вы носите жесткую обувь, такую ​​как ботинки со стальным голенищем или стринги, скорее всего, это не так. Тяжелые приседания с повернутыми наружу стопами и вальгусным (внутренним) сгибанием колена через колено также приводят к дисфункции большого пальца ноги (и боли). Еще один верный признак того, что ваша боль в спине может исходить от большого пальца ноги, — это если вы ходите как утка. Так что, если вам сказали, что ваша спина болит из-за «ленивых ягодиц» (проблемы с активацией ягодичных мышц, даже если вы выполняете активацию в течение 45 минут, прежде чем приседать), то, возможно, пришло время взглянуть на ваш большой палец ноги.

    Анатомия большого пальца ноги:

    Ваш большой палец должен иметь от 55 до 90* тыльного сгибания (подъем большого пальца ноги к колену). Он должен иметь рабочий диапазон примерно 65*, поэтому, когда вы двигаетесь вперед во время ходьбы или бега, вы не компенсируете что-то еще. Если вы не получаете достаточно движения через большой палец ноги, вы становитесь доминирующим квадрицепсом. Если ваши квадрицепсы работают больше, чем ягодичные, это приведет к увеличению нагрузки на нижнюю часть спины.

    PSST . . . Вот БЕСПЛАТНО, которую я сделал для вас

    Большой палец ноги и цикл походки:

    Большой палец ноги играет большую роль в том, как вы ходите. Он несет около 40% веса тела. Это также последняя точка контакта с землей при ходьбе. У вас есть 3 основных момента во время цикла походки.

    1. Удар пяткой (когда наша пятка впервые касается земли),
    2. Средняя стойка (когда наша нога стоит на земле)
    3. Носок (когда мы отталкиваемся от одной ноги, готовые начать процесс заново).

    Для того, чтобы эффективно ходить, вам необходимо согнуть большой палец ноги не менее чем на 65*. Это заставляет вас использовать икры, подколенное сухожилие и ягодичные мышцы (мышцы задней части ноги). Если у вас недостаточно движения большого пальца ноги, вы используете мышцы передней части ноги, чтобы тянуть вас вперед, а не мышцы спины, чтобы толкать. Что может передать проблемы дальше по цепочке в нижнюю часть спины.

    Проверьте движение большого пальца ноги:

    Вальгусная деформация большого пальца стопы

    Самый простой способ проверить здоровье своих больших пальцев ног — это взглянуть на ступни.

    • Ваш большой палец ноги указывает на остальные пальцы ног?
    • Вы замечаете утолщение кожи на внешней стороне большого пальца ноги?
    • У вас образовалась косточка на большом пальце ноги?

    Если вы хотите проверить подвижность больших пальцев ног, выполните подъем на носки одной ногой.

    Просто встаньте на одну ногу и поднимите пятку от пола, пока не встанете на носки.

    • Колено подворачивается, пятка откидывается в сторону или поднимается прямо вверх?

    Если пятка отклоняется в сторону или колено подворачивается внутрь, это может быть компенсацией плохого тыльного сгибания большого пальца.

    Онлайн книга

     

    Как от большого пальца ноги болит спина

    Когда ваши ягодичные мышцы становятся ленивыми, а мышцы передней части ноги вступают во владение, они заставляют ваши бедра наклоняться вперед. Наклоненный вперед таз увеличивает изгиб нижней части спины, оказывая на нее большее давление. Когда нижняя часть спины устала, у вас начинает болеть спина.

    Так что, если какие-либо из этих вещей кажутся вам знакомыми, попробуйте это упражнение на высвобождение и активную подвижность для большого пальца ноги, а затем снова попробуйте упражнение на активацию ягодичных мышц, чтобы увидеть, поможет ли оно им активироваться дольше и сделать ваши приседания более стабильными или ходьба кажется легче.

    , если вы чувствуете жжение в ягодичных мышцах и хотите, чтобы другие мышцы вокруг бедра тянули свой вес, ознакомьтесь с одной из наших любимых статей «Исправьте разгибание бедра, устраните боль в спине», а также «Напряженный сгибатель бедра»? Прекратите растягиваться, начните укрепляться.