Боль в ногах при простуде: Боль в мышцах и головная боль при простуде и ОРВИ: причины, лечение

Содержание

Памятка по гриппу | Министерство здравоохранения Калининградской области

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо. 

Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется… Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде.

Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам. 

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире.

Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка четвертая: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо… Полечились домашними средствами — не сильно лучше… «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете.

Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет…
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов. 

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!



Осторожно, грипп!

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция респираторного тракта. В среднем более года своей жизни человек «благодаря гриппу» проводит в недеятельном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.

Грипп и ОРВИ постепенно подрывают сердечно-сосудистую систему. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-​сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире, и составляют  более 90% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно регистрируется от 20 до 45 млн. заболеваний гриппом и другими ОРВИ.

Самая лучшая возможность предотвратить грипп – это вовремя сделанная прививка! Каждый год в октябре-ноябре вакцинация проводится в Клинической больнице №8 ФМБА России бесплатно. Для получения прививки достаточно обратиться к участковому терапевту, он выпишет направление.

Признаки и симптомы гриппа

Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает организм. Для этого заболевания характерно резкое повышение температуры (в отдельных случаях выше 40 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а 
также головные и мышечные боли. В течение первых суток заболевания гриппом обычно не бывает насморка.

Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день болезни, а 

окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.

Грипп поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния из десен и носа. Категорически НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ при гриппе АСПИРИН, который повышает проницаемость сосудов!

После перенесенного гриппа из-за ослабленного иммунитета есть большой риск подхватить другое заболевание в течение последующих трех недель, такие заболевания чаще всего протекают тяжелее обычного и могут закончиться неблагоприятным исходом.

Как узнать, что у вас грипп A(h2N1)?

Самостоятельно отличить сезонный грипп от гриппа A(h2N1) нельзя. Типичные для него симптомы схожи с симптомами сезонного гриппа: повышенная температура, головная боль, мышечные боли, боль в горле и насморк. Только врачи могут подтвердить случай заболевания гриппом A(h2N1). Поэтому надо быть особенно осторожным и в случае плохого самочувствия и быстрого развития простудного заболевания сразу обращаться к врачу.

Следует ли заранее принимать противовирусные препараты на случай, если заразитесь гриппом? Нет. Необходимо принимать противовирусные препараты, только если это рекомендовано врачом. Вообще не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать лекарства, а тем более необходимо соблюдать меры предосторожности при покупке любых лекарств через сеть Интернет.

Народные методы борьбы с простудными заболеваниями
(ни в коем случае не заменяют визита к врачу!)

Прежде всего, соблюдайте простейшие меры санитарии: регулярная влажная уборка помещений, проветривание. Много пейте. Также можно испробовать различные методы народной медицины, но следует отчетливо понимать – лечения в медицинском учреждении они не заменят, хотя могут быть полезным подспорьем при выполнении всех назначений врача.

Смешайте измельченный чеснок и лук в равных частях, положите на тарелку и поставьте в комнате. Запах, конечно, не обрадует, но фитонциды помогут бороться с болезнетворными микробами в помещении.

Приготовьте отвар клюквы (на 1 стакан ягод 3 стакана воды) и шиповника (на 1 стакан шиповника 1 л воды). Смешайте. В 1/2 отвара добавьте 1 ч. ложку меда. Выпейте его теплым и укройтесь одеялом (понижает температуру, улучшает самочувствие).

Приготовьте 1 стакан черного чая и отвара клюквы (как в предыдущем рецепте), добавьте щепотку мяты. Пейте в течение часа по 3-4 глотка (облегчает дыхание, уменьшает слезотечение, антивирусное средство).

Залейте 1 ст. ложку липового цвета 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 мин. Процедите и пейте вприкуску с 1 ст. ложкой малинового варенья (потогонное средство).

Измельчите мякоть 1 ломтика лимона и смешайте с 2 ч. ложками сахара. Съешьте, запивая теплым чаем. Или просто пейте почаще чай с лимоном (облегчает дыхание, уменьшает кашель)

2 ст. ложки почек сосны залейте 1 л кипятка и варите на водяной бане 30-35 мин. Затем еще 30 мин. настаивайте отвар, процедите, принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день (общеукрепляющее средство).

2 ч. ложки цветов черной бузины залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 40 мин. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день (жаропонижающее средство).

Профилактика гриппа

Ешьте цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Витамины А, С, цинк и кальций, которые содержатся в этих продуктах, предупреждают простуды и облегчают их лечение. В острый период болезни лучше  не пейте молоко – оно  затягивает лечение. Утром и вечером съедайте по половинке грейпфрута – это хорошая профилактика ОРВИ. В грейпфруте содержится много витамина С, а также дубильные вещества, которые создают защитную пленку на слизистой оболочке носоглотки.

Берегите ноги от переохлаждения и сырости. Если все же вы промочили ноги, пропарьте их в горчичной ванночке (на 1 л воды 2 ст. ложки порошка горчицы), высушите полотенцем и наденьте шерстяные носки.

Утром и вечером протирайте лицо и полощите рот и горло отваром подорожника или эвкалипта. Это защитит слизистые и кожу от оседания болезнетворных микробов.

Когда нет сильного ветра, оденьтесь потеплее и гуляйте, плавно вдыхая и выдыхая воздух носом. Это поможет укрепить слизистую носоглотки.

В период эпидемий гриппа, собираясь на улицу, возьмите с собой носовой платок, смоченный слабым раствором марганцовки. Если рядом чихают и кашляют, закройте платком нос и рот. Это предотвратит попадание инфекций в организм. Ну и конечно, предотвратить заражение поможет оксолиновая мазь, если смазывать нос изнутри перед каждым выходом из дома.

Не рискуйте своим здоровьем и жизнью!

Всегда помните: любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах» может очень плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. Поэтому при первых же признаках заболевания обращайтесь к врачу!

Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям! А грипп A(h2N1) имеет повышенный риск различных осложнений, которые могут привести даже к летальному исходу!

как не заболеть и что делать при простуде / Новости города / Сайт Москвы

Погода в столице быстро меняется: температура воздуха повышается и падает ниже нуля, попеременно идёт то снег, то дождь. Риск простыть или заболеть гриппом при таких условиях гораздо выше. Обычно это происходит при перепаде температур от минус пяти до плюс пяти градусов.

Как не простудиться

Врачи советуют полноценно питаться, не менее четырёх-пяти раз в день, есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С. Одеваться в этот период надо по погоде, стараясь не переохлаждаться. Очень важно правильно подобрать обувь на осень и зиму, женщинам лучше не надевать сапоги или ботинки на высоком каблуке. Если вы промочили ноги, важно как можно быстрее переобуться в сухое.

Не стоит стесняться надевать медицинские маски или марлевые повязки там, где много людей, например в транспорте. Но помните, что их нужно менять каждые два-три часа. Если в транспорте вы заметили человека с очевидными признаками простуды (покрасневшие глаза, насморк, постоянное чихание), то не стоит к нему близко подходить. Чтобы не подхватить инфекцию, нужно постараться отойти от него на расстояние более одного метра.

Важно соблюдать все гигиенические требования: чаще мыть руки, промывать носовые пазухи. Не касайтесь глаз, носа и рта — это предотвратит попадание вирусов в организм. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, а дома делайте влажную уборку. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, например телефоны и ключи.

Повышают иммунитет и занятия спортом. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются слабее и выздоравливают они быстрее.

Что делать, если вы уже простыли

При простуде повышается температура тела, может возникнуть чувство озноба, появиться насморк, кашель, головная боль и чувство общего недомогания. В этом случае надо остаться дома и соблюдать постельный режим. Главное — сразу обратиться к врачу. Только он может назначить правильное лечение. До прихода доктора рекомендуется обильное витаминизированное питьё (например, вода с лимоном или клюквой). Если температура высокая (39–40 градусов) и есть признаки дыхательной недостаточности — ощущения нехватки воздуха, одышки и падения артериального давления, срочно вызывайте скорую помощь.

Как защититься от гриппа

Лучше всего от гриппа защищает прививка. Её рекомендуют делать до начала сезонного подъёма заболеваемости, желательно за два-три месяца, чтобы организм успел выработать иммунитет после введённого препарата.

Если прививку вы не сделали, соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом, делайте дома влажную уборку, промывайте носовые пазухи, регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, пользуйтесь медицинскими масками в местах, где много людей. Важно избегать тесного контакта с теми, у кого есть признаки заболевания: кашель, насморк и другие. Также стоит есть продукты с повышенным содержанием витамина С, а по рекомендации врача — использовать противовирусные препараты и средства.

Лечим грипп

Основные симптомы гриппа — жар, озноб, головная боль, повышенная усталость, боль в суставах и мышцах, кашель, боли в горле и заложенность носа. Самолечением при гриппе заниматься нельзя. Если вы переносите болезнь на ногах, могут развиться тяжёлые осложнения. При высокой температуре (38–39 градусов) обращайтесь за медицинской помощью.

Самое главное при гриппе — пить как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания, но избегайте кофе, чая и колы с кофеином. Даже если нет аппетита, постарайтесь поесть немного простых продуктов, например белого риса или куриного бульона.

Что делать при переохлаждении

Если долго или без движения находиться на холоде, достаточно велик риск переохладиться или даже получить обморожение. Он возрастает, когда на вас промокшая или тесная обувь, лёгкая одежда, нет головного убора и шарфа, когда вы голодны или устали. Холодовой травме могут способствовать болезни сосудов, невриты, перенесённые инфекционные заболевания.

Большинство холодовых травм получают люди в состоянии алкогольного опьянения.

При переохлаждении человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, немного повышается артериальное давление, появляется гусиная кожа. Если долго находиться на холоде, может нарушиться координация движений, а также путаться сознание, возникать судороги. В этом случае надо сразу вызвать врача.

Самое главное при переохлаждении — восстановить нормальную температуру тела: перейти в тёплое помещение, надеть сухую одежду, лечь под тёплое одеяло. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через неё проходит 30 процентов теплоотдачи.

Обязательно нужно горячее питьё. Можно принять тёплую ванну, но нагревать воду необходимо постепенно, начиная с температуры плюс 28 градусов до плюс 34–36. Можно аккуратно растирать тело мягкой мочалкой. Голова и шея должны быть приподняты.

Первая помощь при обморожении

По данным медиков, количество обморожений увеличивается не при сильном морозе, а при колебании температур. Чаще всего страдают стопы, на втором месте — кисти, затем — нос, уши, щёки. Первое проявление местного обморожения легко не заметить. У человека понижается температура кожи, она бледнеет, теряет чувствительность, может ощущаться покалывание или жжение.

Как и при общей холодовой травме, при обморожении в первую очередь нужно согреться: перейти в безветренное тёплое место, снять мокрую одежду, укрыться одеялом и пить горячую воду или чай, ни в коем случае не алкоголь. Согреть отмороженный участок можно с помощью ватно-марлевых повязок со слоем компрессной бумаги или полиэтиленовой плёнки. Можно использовать одеяло или поролон.

Поможет и тёплая ванна. При местных обморожениях воду нужно согревать постепенно, начиная с температуры плюс 17–18 градусов. Затем примерно в течение часа воду греют до плюс 36–37 градусов. Растирание льдом и снегом не рекомендуется: можно нанести травму или ещё больше переохладить обмороженный участок тела.

Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма поверхностная. Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях надо немедленно обратиться к врачу.

Как отличить коронавирус от простуды и гриппа

Существует несколько способов определить, с каким конкретно заболеванием пришлось столкнуться человеку. В их числе сравнение симптомов, сроков течения болезни, наличие осложнений и специальные лабораторные исследования.

Как отличить от простуды

Простуда – ОРЗ, возбудителями которого могут выступать как вирусы, так и бактерии. На начальном этапе развития заболеваний наблюдаются минимальные отличия по симптоматике от COVID-19. У больных коронавирусом, а также у заразившихся ОРЗ наблюдаются:

  • слабость;
  • повышенная температура тела;
  • боль в горле;
  • кашель.

Ученые, исследовавшие коронавирус, также смогли определить некоторые характерные симптомы начального этапа болезни, которые не проявляются при заражении ОРЗ. Это:

  • потеря обоняния и вкуса;
  • появление сыпи на нижней части ног, похожей на возникающую при кори.

Однако наблюдаются подобные явления не у всех зараженных, поэтому их отсутствие не позволяет однозначно исключить из списка возможных диагнозов COVID-19. Но при их наличии вероятность, что болезненные симптомы вызваны коронавирусом, увеличивается.

По мере развития болезни отличить коронавирус от простуды становится легче. При простуде наблюдаются, в основном, симптомы катарального характера: ломота в мышцах, насморк с выделением секрета в больших количествах, першение и боль в горле.

У больных же коронавирусом фиксируются:

  1. Сильный сухой кашель. Возникает у подавляющего числа заболевших, так как COVID-19 в первую очередь поражает дыхательные пути. Больной не откашливается совсем или фиксируется легкое отделение мокроты. При простуде такое явление, как кашель, встречается редко.
  2. Одышка и чувство сдавленности грудной клетки. Возникает из-за поражения легких. При простуде они не затрагиваются, поэтому дыхание пациента остается чистым и свободным.
  3. Высокая температура тела. Простуда дает повышение до 38 градусов, а коронавирус – до 40 и более.
  4. Заложенность носа. Дышать зараженному сложно, однако жидкий секрет не выделяется. Появление насморка свидетельствует о простуде, особенно в совокупности с чиханием, слезотечением и обильным выделением жидкости из носа.
  5. Диарея. Считается редким симптомом, в основном диагностируется у зараженных коронавирусом детей.
  6. Конъюнктивит.

При проявлении подобных симптомов требуется немедленная госпитализация, так как осложнения при коронавирусе развиваются быстро. Самолечение может привести к усугублению состояния пациента, а в некоторых случаях – к летальному исходу.

Как отличить от гриппа

Сезонный грипп по симптоматике также схож с коронавирусом. Однако некоторые различия все же есть. Первое – для гриппа характерно резкое ухудшение состояние пациента, а при COVID-19 симптомы проявляются постепенно, их выраженность нарастает.

Грипп у подавляющего числа зараженных вызывает подъем температуры тела до 38–39 градусов. При коронавирусе же показатель зависит от формы протекания заболевания.

  1. При легкой степени поражения организма фиксируется небольшое отклонение от нормы – около +37…+37,5 градусов.
  2. При тяжелом течении болезни температура может подниматься до 40 и выше.

При ОРВИ понизить температуру можно при помощи таблеток, суспензий и иных лекарств, содержащих парацетамол или ибупрофен. Если у больного коронавирус, привычные жаропонижающие препараты зачастую практически не приносят облегчения. Температура либо не сбивается полностью, либо понижается на короткий срок, а затем снова достигает критических значений.

Как для гриппа, так и для COVID-19 характерным симптомом считается появление кашля. Однако его тип различается. COVID-19 всегда сопровождается сухим кашлем, при этом зараженный чувствует одышку и затрудненность дыхания. Для гриппа характерен в равной степени как влажный кашель с обильным отделением мокроты, так и сухой.

Еще одно существенное отличие коронавируса от сезонных видов гриппа – возможность протекания заболевания при полном отсутствии симптомов. Зараженный не испытывает неприятных ощущений и даже не замечает, что болен. Но он остается весьма опасным для окружающих, так как способен заразить большое количество человек.

Отличия заболеваний по сроку длительности

Симптомы ОРВИ проявляются уже спустя 1–4 дня после контакта с возбудителем. Обычная длительность инкубационного периода простуд составляет 2–3 суток, после чего больные начинают чувствовать первые симптомы. Коронавирусу требуется больший срок для проявления – около 5–14 дней. В течение инкубационного периода неприятные ощущения зараженного не беспокоят. Если он может приблизительно определить, когда произошел контакт с носителем, то по длине инкубационного периода получится установить тип заболевания.

Отличить коронавирус можно и по длительности протекания болезни. При простуде облегчение наступает уже на 3–7 день. Грипп без осложнений проходит в течение 10–14 дней. При заражении коронавирусом характерные симптомы могут наблюдаться в течение 2–4 недель. Длительность заболевания напрямую зависит от формы протекания, своевременности и правильности назначенного лечения, а также от общего состояния организма и иммунной системы зараженного.

Еще одно отличие стандартного ОРВИ от коронавируса – вероятность и срок наступления осложнений, в первую очередь пневмонии. Коронавирус прогрессирует быстро, поэтому поражение легких при тяжелой форме может наблюдаться уже спустя 9–15 дней после заражения. При ОРВИ пневмония также появляется, однако при сезонном гриппе такое осложнение развивается несколько позже. Обычно его провоцирует присоединение бактериальной инфекции. К тому же степень поражения легких при ОРВИ значительно меньше, а COVID-19 затрагивает практически полностью ткани альвеолярного типа, что осложняет лечение и увеличивает срок выздоровления.

Надежный способ отличить коронавирус от других разновидностей ОРВИ

Однозначно поставить диагноз, просто сравнив симптомы гриппа и коронавируса, зачастую не получается даже у опытных врачей. Чтобы с высокой точностью определить тип заболевания у пациентов, нужно провести специальные лабораторные исследования.

Отличить коронавирус от гриппа можно, сделав следующие виды анализов:

  1. ПЦР-исследование. Производится по направлению врача. От больного потребуется только мазок горла и носа, в ряде случаев допускается извлечение другой биологической жидкости – крови, мокроты, смыва воды из бронхов. Полученный материал изучается в лабораторных условиях, специалисты ищут в нем клетки вируса. Примерный срок готовности результатов – 1–3 дня.
  2. Тест на иммуноглобулины. Позволяет определить наличие антител в крови. Применяется для уточнения текущей стадии протекания COVID-19 у больных с подтвержденным диагнозом, а также для выявления людей, перенесших болезнь бессимптомно.

Самостоятельно поставить диагноз крайне сложно. Даже наличие или отсутствие характерных симптомов не является гарантией заражения. Тесты также способны давать ложноположительный или ложноотрицательный результат, однако их точность в любом случае достаточно высока. При появлении симптомов ОРВИ или простуды нужно обязательно обратиться к врачу. Только после получения результатов исследования можно с уверенностью говорить о наличии возбудителей COVID-19 в организме и приступать к адекватному лечению.

Врач рассказала о способах облегчить симптомы омикрон-штамма: Общество: Россия: Lenta.ru

Пациентам с легкой формой ОРВИ, к которой в большинстве случаев относится и омикрон-штамм коронавируса, по наблюдению зарубежных коллег, можно применять симптоматическое лечение (направленное на облегчение симптомов — прим. «Ленты.ру»). Об этом «Ленте.ру» рассказала главный клинический фармаколог Департамента здравоохранения Москвы Марина Журавлева.

По ее словам, самыми частыми симптомами ОРВИ являются повышение температуры, насморк и боль в горле. Чтобы их облегчить, врач порекомендовала в первую очередь соблюдать домашний режим и обращать пристальное внимание на свое состояние.

«В большинстве случаев ОРВИ, как и при симптоматике штамма омикрон, может протекать более легко и при таком течении заболевание не требует госпитализации, а часто также и какого-то специфического лечения», — сказала доктор, добавив, что при температуре выше 38-38,5 градуса необходимо принять жаропонижающее средство на основе парацетамола. А при насморке — использовать сосудосуживающие препараты. Боль в горле, по словам Журавлевой, способны облегчить лекарства, уменьшающие першение, неприятные ощущения, и обильное теплое, витаминное питье.

Материалы по теме:

«Даже если пациент не обращался самостоятельно к врачу, лечение рекомендуется начать с первых дней проявления симптомов», — подчеркнула специалист. По ее словам, к симптоматическому лечению можно добавить противовирусные препараты с содержанием таких действующих веществ, как риамиловир, умифеновир. Эффективными также являются капли и спреи интерферона-альфы. Они снижают вирусную нагрузку, предотвращают размножение вируса в организме, а также сокращают длительность болезни.

При этом врач отметила, что если при самостоятельном лечении через двое-трое суток самочувствие не улучшается, и появляются новые симптомы, необходимо обратиться за консультацией к врачу. «Однако часто соблюдение этих простых правил позволяет справиться с заболеванием», — сказала Журавлева, заметив, что при вирусной инфекции нельзя применять антибиотики, так как они неэффективны в данном случае.

Ранее глава Центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург назвал способ 100-процентной защиты от омикрон-штамма коронавируса. Он отметил, что те, кто привился «Спутником V» и повторно вакцинировался бустерным препаратом, почти полностью защищены от омикрона.

Слабость и боль в ногах при орви или гриппе – Вопрос терапевту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.12% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Каковы симптомы ЗПА?

ЗПА трудно диагностировать

Изменения кровеносных сосудов, приводящие к ЗПА, прогрессируют медленно и часто остаются незамеченными. Говорят, что довольно трудно заметить какие-либо отклонения на ранних стадиях заболевания, так как симптомы нечеткие, такие как ощущение холода или легкого онемения, или боль в стопах и ногах при ходьбе, которая проходит после отдыха в течение короткое время. Из-за этого нередко диагностируют ЗПА после того, как симптомы стали относительно серьезными.

ЗПА необходимо выявлять и лечить как можно раньше, чтобы избежать прогрессирования заболевания до такой степени, что это затруднит повседневную жизнь.

Классификация Фонтейна

Симптомы, возникающие при развитии ЗПА в стопах и голенях, можно условно разделить на следующие четыре стадии в зависимости от степени тяжести (Таблица 1):

Таблица 1 Классификация Фонтейна

Этап 1 Холодные стопы/голени, онемение стоп/ног и бледность кожи на стопах/голенях
Этап II Боль в ступнях/голенях после ходьбы на короткое расстояние, делающая невозможным продолжение ходьбы, но после короткого отдыха ходьба может быть возобновлена ​​(перемежающаяся хромота)
Этап III Боль в ступнях/голенях даже в состоянии покоя
Стадия IV Кожные язвы на стопах/голенях (язвы) и некроз

Нельзя игнорировать даже небольшие знаки

Существуют и другие симптомы, указывающие на ЗПА, кроме тех, которые приведены в классификации Фонтейна (таблица 2).

Таблица 2 Симптомы, указывающие на ЗПА

Ступни/ноги кажутся тяжелыми и их трудно поднять при подъеме по лестнице

Конечности очень холодные утром и вечером

Холод в конечностях до такой степени, что это трудно переносить, вызывая неприязнь к кондиционированию воздуха летом

Водопроводная вода слишком холодная для прикосновения

Легкие травмы и синяки не заживают быстро

Наличие упорного микоза стопы

Заметная бледность в местах с плохим кровотоком после выхода из душа/ванны

Всегда носить толстые носки

Кроме того, организму становится трудно доставлять питательные вещества к мышцам в областях с плохим кровообращением, которые затем могут стать более худыми.Особая осторожность необходима, если пальцы рук или ног становятся тоньше, а вес снижается с подъема стопы (часть стопы между подушечкой и лодыжкой).

Контрольный список самодиагностики PAD

Перемежающаяся хромота — симптом, часто наблюдаемый у пациентов с ЗПА. Состояние необходимо лечить до того, как оно перейдет в тяжелую стадию. Используйте приведенный ниже контрольный список для самодиагностики, чтобы узнать, есть ли у вас перемежающаяся хромота.

1Боль в ногах при ходьбе?

2Эта боль когда-нибудь начинается, когда вы стоите на месте или сидите?

3Боль затрагивает икру/икры?

4Вы чувствуете боль, когда идете в гору или когда спешите?

5Вы испытываете боль при ходьбе обычным шагом по ровной поверхности?

6Проходит ли боль при ходьбе?

7Что делать, если вы чувствуете боль при ходьбе?

8Что происходит с болью, если стоять на месте?

Для постановки диагноза перемежающейся хромоты должны быть выполнены все следующие условия:
«Да» на (1), (3), (4) и (5)
«Нет» на (2) и (6)
Остановитесь или сбавьте темп для (7)
Обычно облегчение в течение 10 минут для (8)

Источник: Роуз, Г.А. и др.: Бюллетень Всемирной организации здравоохранения,
. 1962 год; 27(6), 645-584 (частично переработано)

Боль в ногах | РемедиКоннект

Это ваш симптом?

Причины

Существует много возможных причин болей в ногах. Некоторые распространенные незначительные причины:

  • Перенапряжение мышц
  • Перенапряжение мышц
  • Мышечные боли, возникающие при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях.

Часто боль в ноге может быть от артрита в одном из суставов ноги.Артрит означает воспаление сустава («артр») («ит»). Это может произойти в тазобедренных, коленных, голеностопных суставах, стопах и суставах пальцев ног. Боль усиливается при ходьбе или движении в воспаленном суставе. Наиболее распространенными формами артрита являются:

  • Подагра: Этот тип артрита возникает у некоторых людей из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в суставах. Боль от подагры или подагрического артрита возникает внезапно. Человек заметит быстрое появление сильной боли, покраснения и припухлости в одном суставе.
  • Остеоартрит: Это также называется артритом износа.Это самый распространенный тип артрита. С возрастом хрящи в суставах изнашиваются. Этот тип артрита часто одинаково поражает обе стороны тела. Суставы болят и чувствуют скованность. Остеоартрит чаще наблюдается после 50 лет. Почти у каждого в той или иной степени развивается артрит износа по мере взросления.
  • Ревматоидный артрит: Это редкий тип артрита. Обычно поражает обе стороны тела. В дополнение к боли может быть покраснение сустава, отек, скованность и повышение температуры.Для диагностики этого типа артрита необходимы специальные анализы крови.

Другие причины болей в ногах включают:

  • Бурсит
  • Целлюлит (кожная инфекция)
  • Перемежающаяся хромота (боль, возникающая при ходьбе из-за плохого кровотока)
  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге)
  • 7 Herpes zoster (опоясывающий лишай)
  • Фантомная боль в конечностях (боль в отсутствующей части ноги после ампутации)
  • Ишиас (боль в ягодицах и ногах из-за защемления седалищного нерва)
  • Тендинит

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

Вот некоторые признаки того, что боль в ноге может быть серьезной.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • появляются признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, повышение температуры)
  • отек суставов с лихорадкой
  • одна икра опухла или болит

шкала боли

  • Нет: Нет боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
  • Слабая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли 1–3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4–7 баллов по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: Очень сильная боль. Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли составляет 8-10 по шкале от 0 до 10.

Когда звонить по поводу боли в ноге

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью

  • Сильная боль (не может стоять или ходить)
  • Лихорадка и покраснение кожи
  • Слабость (утрата силы) в ноге или стопе при новом приступе
  • Онемение (потеря чувствительности)
  • Опухоль бедра, голени или лодыжки только на одной ноге
  • Опухоль бедра, голени или лодыжки на обеих ногах, но одна сторона определенно более опухла
  • Предшествующий «сгусток крови» в ноге или легких (тромбоз глубоких вен, легочная эмболия)
  • Семейный риск образования тромбов
  • Недавнее заболевание и пребывание в постели две или более недель в прошлом месяце
  • Дальние поездки в течение последнего месяца (поездка продолжительностью 6 и более часов в автомобиле , автобус, самолет или поезд)
  • Перелом бедра или ноги в последние 2 месяца (требуется гипсовая повязка или операция на ноге или лодыжке)
  • Серьезная операция в последние два месяца
  • Лечение рака в последние два месяца (или рак сейчас)
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным 90 107
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, а проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Наложите гипс на ногу или лодыжку, и теперь боль усиливается
  • Выглядит как фурункул, инфицированная язва или другая инфицированная сыпь
  • Красная область кожи, болезненная (или чувствительная при прикосновении)
  • Группа небольших волдырей в той же области, что и боль
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • Боль в ногах мешает вам работать или ходить в школу
  • Боль в ногах длится более 7 дней
  • Боли в ногах периодически повторяются в течение недель или месяцев (частые, приходят и уходят)
  • Онемение ног (потеря чувствительности) или покалывание (ощущение покалывания) в течение недель или месяцев
  • Возникают боли в ногах после ходьбы на определенное расстояние и проходит после отдыха
  • Боль в голенях (передняя часть голеней), возникающая при беге или прыжках (например, бег трусцой, баскетбол)
  • Опухание сустава
  • Хромота при ходьбе g
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самопомощь в домашних условиях

  • Легкая боль в ногах
  • Вызванная напряжением мышц
  • Вызванная чрезмерным напряжением после недавней активной деятельности (например, аэробика, танцы, бег трусцой, спорт или тяжелая работа)
  • Вызванная мышечными судорогами В бедро или теленках
  • , вызванные известными варикозными расширями вен (выпуклые вены в ногах выглядят червячно, боль хуже после стояния)

уход за уходом

легкая нога боль

  1. , что вы должны Знай:
    • Боль в ногах может быть вызвана многими причинами.Мышечные боли могут возникать при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях. Напряжение мышц и чрезмерное их использование могут вызвать боль в ногах. Мышечные судороги могут вызывать кратковременные боли в ногах. Боль в ногах также может быть вызвана артритом, варикозным расширением вен или защемлением нерва в спине (ишиас).
    • Лучший способ лечения боли в ногах зависит от точной причины.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Чего ожидать:
    • Мышечные боли от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний чаще всего длятся от 2 до 3 дней.
    • Незначительное мышечное напряжение и перенапряжение должно начать поправляться через пару дней. Боль должна пройти в течение одной недели.
    • Боль и скованность вследствие остеоартрита (артрит износа) могут быть хроническими. То есть это может длиться недели, месяцы или годы. Иногда боль может обостриться, а через пару дней пройти.
    • Что ожидать в других случаях будет зависеть от причины боли.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Сильная боль
    • Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, в школе, на работе)
    • Боль длится более 7 дней
    • Возникают признаки инфекции (например, распространение покраснения , Красная полоса, тепло)
    • Вы думаете, вы должны увидеть
    • Вы становитесь хуже

напряжение мышц или чрезмерное использование

  1. Что вы должны знать – напряжение мышц:
    • от чрезмерного растяжения или разрыва мышцы.Люди часто называют это «растянутой мышцей». Эта мышечная травма может произойти во время занятий спортом или подъема чего-либо. Иногда это может также произойти при выполнении обычных действий.
    • Люди часто описывают острую боль или хлопки при растяжении мышц. Боль в мышцах усиливается при движении ногой.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Что вам следует знать — Чрезмерное использование:
    • Боль в мышцах часто возникает после активной деятельности (например, бега, занятий спортом, подъема тяжестей, перемещения мебели).Это может произойти, когда ваше тело не привыкло к такой активности.
    • Мышцы часто болят во всем теле.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  3. Приложите холодный компресс:
    • Приложите холодный компресс или пакет со льдом (завернутый во влажное полотенце) к области на 20 минут. Повторяйте это через 1 час, а затем каждые 4 часа во время бодрствования.
    • Делайте это в течение первых 48 часов после травмы.
    • Это поможет уменьшить боль и отек.
  4. Прикладывайте тепло к области:
    • Через 48 часов после травмы прикладывайте теплую мочалку или грелку на 10 минут три раза в день.
    • Это поможет увеличить кровоток и улучшить заживление.
    • Осторожно: избегайте ожогов. Убедитесь, что она теплая, а не горячая. Никогда не спите на грелке или с ней.
  5. Горячий душ:
    • Если скованность сохраняется более 48 часов, расслабьтесь в горячем душе два раза в день.
    • Осторожно переместите ногу под падающую воду.
  6. Отдых в сравнении с движением:
    • Максимально отдыхайте ноге в течение первых двух дней.
    • Активный образ жизни способствует восстановлению мышц больше, чем отдых.
    • Продолжайте заниматься обычными делами, пока позволяет ваша боль.
    • Избегайте поднятия тяжестей и занятий активными видами спорта в течение 1–2 недель или до тех пор, пока боль и отек не исчезнут.
  7. Чего ожидать:
    • Небольшое растяжение мышц и перенапряжение должно начать поправляться через пару дней.
    • Боль должна пройти в течение одной недели.
  8. Позвоните своему врачу, если:
    • Сильная боль
    • Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, в школе, на работе)
    • Вам становится хуже

Мышечные спазмы

  1. Что вам следует знать:
    • Мышечные спазмы могут возникать в икрах и бедрах.
    • Тепловые судороги — это разновидность мышечных спазмов, возникающих во время физических упражнений в жаркий день.
    • Вы можете остановить мышечную судорогу, растянув мышцу. Если у вас тепловая мышечная судорога, вам следует пить больше жидкости и есть что-нибудь соленое.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Растяжка мышц во время приступа:
    • Во время приступов вы можете снять мышечный спазм, растянув мышцу. Растяните мышцу в направлении, противоположном тому, как ее тянет спазм.
    • Например, при судороге икроножных мышц подтяните стопу и пальцы ног вверх до упора.
  3. Пить жидкости при тепловых спазмах:
    • Пейте по 1 стакану (8 унций; 240 мл) холодной воды каждые 15 минут в течение следующих 2 часов. Также ешьте немного соленой пищи (например, картофельные чипсы или крендельки).
    • Или выпейте спортивный регидратационный напиток (например, Gatorade или Powerade).
  4. Профилактика:
    • Ежедневные упражнения, растягивающие пяточные связки, могут предотвратить приступы в будущем.
    • Встаньте прямо, колени прямые. Затем растяните лодыжки, прислонившись к стене.
  5. Чего ожидать:
    • Мышечные спазмы обычно длятся от 5 до 30 минут. Как только мышечная судорога прекращается, мышцы быстро приходят в норму. Боль должна пройти полностью.
    • Если у вас частые мышечные судороги, поговорите со своим врачом. Иногда врач может дать лекарства, чтобы помочь остановить мышечные спазмы.
  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Отек голени или постоянная боль в ноге
    • Возникли признаки инфекции (такие как распространяющееся покраснение, красная полоса, жар)
    • Вы думаете, что вам нужно показаться
    • хуже

Варикозное расширение вен

  1. Что вам следует знать:
    • Варикозное расширение вен выглядит как выпуклые («червеобразные») синие кровеносные сосуды в области бедра и голени.
    • Люди с варикозным расширением вен иногда испытывают легкую ноющую боль в ногах после долгого дня стояния или ходьбы. Боль должна пройти после отдыха и подъема ноги.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Варикозное расширение вен – Лечение:
    • Попробуйте отдыхать и поднимать ноги выше уровня сердца пару раз в день на 15 минут.
    • Ходьба полезна для кровотока. Он помогает выкачивать кровь из вен.
    • Не стойте долго на одном месте.
    • Носите поддерживающий шланг или чулки.
    • Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о программе снижения веса.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Возникла сильная боль
    • Возникла отечность икры или постоянная боль в икроножной мышце
    • Возникли признаки инфекции (такие как распространяющееся покраснение, красная полоса, повышение температуры)
    • Вы думаете, что вам нужно быть Увидел
    • Вы становитесь хуже

    1. Больная медицина:
      • Вы можете взять один из следующих препаратов, если у вас болит: ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве).
      • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
      • Используйте наименьшее количество препарата, которое облегчает вашу боль.
      • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
    2. Позвоните своему врачу, если:
      • У вас есть дополнительные вопросы
      • Вы думаете, что вам нужно показаться
      • Вам становится хуже

    Позвоните своему врачу по симптомам.

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


    Последнее рассмотрение: 08.03.2022 1:00:32
    Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:47

    Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

    Усугубляет ли холодная погода симптомы в спине и ногах?

    Если вы живете где-нибудь зимой, вы знаете, что холод может ощущаться так, будто он просачивается в ваши кости.Действительно ли низкие температуры ухудшают ишиас? Большинство людей с ишиасом твердо заявляют, что зимой им становится хуже. Но это просто анекдотично или есть веские причины, почему ваш ишиас действует, когда ртуть падает?

    Многие люди, страдающие ишиасом (болью в спине и ногах), говорят, что холодная погода усугубляет их симптомы. Фото: Росс Соколовски, Unsplash.com.

    Что такое радикулит?

    Ишиас, тип радикулопатии, вызывается сдавлением одного или нескольких из пяти наборов нервных корешков в нижней части спины; поясничный отдел позвоночника.Эти нервы проходят от нижней части позвоночника вниз под ягодицами, а затем вниз через каждое бедро к ногам. Некоторые состояния могут сдавливать эти нервы в одном или нескольких местах по пути, что приводит к боли, онемению или слабости в нижней части спины, ягодицах или ногах с одной или обеих сторон.

    Результаты крупного научного исследования

    Холодная погода может повлиять на ишиас, поскольку она влияет на многие виды боли. В крупном исследовании, проведенном в Швеции и опубликованном в Международном архиве гигиены труда и окружающей среды , было опрошено почти 135 000 мужчин-строителей.¹ Исследователи обнаружили, что мужчины, работавшие при низких температурах, сообщали о большей частоте болей в шее и пояснице по сравнению с теми, кто работал при более высоких температурах. Аналогичный опрос в Финляндии дал такие же результаты.²

    Изменения погоды и позвоночник

    Дискомфорт может усилиться, потому что ваши мышцы окоченеют на холоде. Мышцы позвоночника могут стать тугими и напряженными. Дополнительное напряжение может усилить боль и увеличить риск мышечного напряжения или растяжения связок.

    • Барометрическое давление
      Атмосферное давление падает перед грозой или при резком изменении температуры. Эти изменения затрагивают нервы нижней части спины, которые уже могут быть чрезмерно чувствительными.

    • Физический стресс
      Хотя вы, возможно, и не увлекаетесь горными лыжами, вам, возможно, придется расчищать снег на подъездной дорожке, а уборка лопатой может нанести ущерб даже здоровому позвоночнику. В качестве альтернативы, возможно, вам нужно дотащить мешок с каменной солью или песком или помочь вытолкнуть машину из снежного заноса.Существует также вероятность того, что вы можете поскользнуться на ледяной прогулке и вывернуть спину или, что еще хуже, упасть.

    Итак, если вы живете в условиях холодной зимы, что вы можете сделать, чтобы уменьшить боль при ишиале?

    Совет №1. Keep Warm

    • Носите теплую одежду и одевайтесь слоями. Несколько тонких слоев одежды согреют вас больше, чем один толстый.

    • Держите нижнюю часть спины в тепле. Заправьте рубашку в штаны, чтобы спина не дула холодным воздухом, когда вы что-то тянете, а затем наденьте поверх нее свитер.

    • Ночью пара одеял или электрическое одеяло на кровати поможет предотвратить напряжение мышц.

    • Держите свой дом как можно теплее.

    • Дайте машине поработать несколько минут, чтобы прогреть ее перед поездкой.

    Совет №2. Носите хорошую обувь или сапоги

    Совет №3. Shovel Snow the Right Way

    • Растяжка: Прежде чем идти лопатой, расслабьте мышцы и суставы.Потратьте несколько минут, чтобы потянуться и согреться внутри, прежде чем выйти на улицу.

    • Делайте это правильно: Если вы чистите снег лопатой, двигайтесь медленно и не перегружайте лопату. Поднимайте ногами, а не спиной, и перемещайте небольшие лопаты снега, а не одну или две большие и тяжелые. Не скручивайте спину, поднимая лопату. Повернитесь лицом в том направлении, куда вы собираетесь бросать снег.

    • Обратитесь за помощью: Если вас беспокоит радикулит, попросите кого-нибудь еще сделать лопату.

    Совет №4. Keep Active

    См. наши ссылки

    Каталожные номера:
    1. Burström L, Järvholm B, Nilsson T, Wahlström J. Боль в спине и шее из-за работы в холодных условиях: поперечное исследование мужчин-строителей. Int Arch Occup Environment Health . 2013;86(7):809-813.

    2. Pienimäki T, Karppinen J, Rintamäki H, et al. Распространенность мышечно-скелетной боли, связанной с простудой, в соответствии с самооценкой пороговой температуры среди взрослого населения Финляндии. Евр Джей Пейн . 2014;18(2):288-298.

    Примечания: эта статья была первоначально опубликована 13 января 2015 г. и последний раз обновлялась 2 июля 2019 г. Back Institute и директор их программы стипендий для позвоночника. Доктор Гайер является содиректором Центра замены дисков в Техасском институте спины и сыграл важную роль в проведении операции по замене дисков искусственными в Соединенных Штатах после ее создания и использования в Европе.Он является основателем исследовательского фонда Техасского института спины (TBIRF) и председателем правления программы. Кроме того, доктор Гайер является адъюнкт-профессором клинической ортопедии Техасского юго-западного университета в Далласе.

    Арахноидит; Симптомы, причины и лечение

    Обзор

    Что такое арахноидит?

    Арахноидит — это болевой синдром, вызванный воспалением паутинной оболочки, одной из оболочек, окружающих и защищающих нервы спинного мозга.Сильное жжение, «жгучая» боль и неврологические проблемы характеризуют это состояние. Воспаление (отек) паутинной оболочки может привести к образованию рубцовой ткани и вызвать слипание спинномозговых нервов и нарушение их функционирования (неправильную работу).

    Симптомы и причины

    Что вызывает арахноидит?

    Паутинная оболочка может воспалиться (опухнуть) из-за раздражения из одного из следующих источников:

    • Прямая травма позвоночника
    • Химические вещества: Краситель, используемый в миелограммах (диагностические тесты, при которых краситель, называемый рентгеноконтрастным веществом, вводится в область, окружающую спинной мозг и нервы), обвиняют в некоторых случаях арахноидита.Однако ответственные за это рентгенографические контрастные вещества больше не используются. Также есть опасения, что консерванты, содержащиеся в эпидуральных инъекциях стероидов, могут вызывать арахноидит.
    • Бактериальные или вирусные инфекции: Такие инфекции, как вирусный и грибковый менингит или туберкулез, могут поражать позвоночник.
    • Хроническое сдавление спинномозговых нервов: Причины этого сдавления включают хронический остеохондроз или выраженный спинальный стеноз (сужение позвоночного столба).
    • Осложнения после операции на позвоночнике или других инвазивных процедур на позвоночнике: Аналогичные причины включают множественные люмбальные (поясничные) проколы.

    Каковы симптомы арахноидита?

    Арахноидит не имеет последовательной картины симптомов, но у многих людей он поражает нервы, соединяющие нижнюю часть спины и ноги, и его наиболее распространенным симптомом является боль. Арахноидит может вызывать множество симптомов, включая следующие:

    • Покалывание, онемение или слабость в ногах
    • Ощущения, которые могут ощущаться, как будто по коже ползают насекомые или вода стекает по ноге
    • Сильная стреляющая боль, похожая на ощущение удара электрическим током
    • Мышечные судороги, спазмы и неконтролируемые подергивания
    • Дисфункция мочевого пузыря, кишечника и/или сексуальная дисфункция

    Симптомы могут стать более серьезными или даже постоянными, если болезнь прогрессирует.Многие люди с арахноидитом не могут работать и имеют значительную инвалидность из-за постоянной боли.

    Диагностика и тесты

    Как диагностируется арахноидит?

    Трудность диагностики арахноидита усугубляется недостаточной осведомленностью об этой проблеме. Диагностировать арахноидит может быть сложно, но такие тесты, как КТ (компьютерная аксиальная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография), помогают в постановке диагноза. Тест, называемый электромиограммой (ЭМГ), позволяет оценить тяжесть продолжающегося повреждения пораженных нервных корешков с помощью электрических импульсов для проверки функции нерва.Миелограммы с используемым в настоящее время рентгенографическим контрастом в сочетании с компьютерной томографией не считаются причиной возникновения арахноидита или его ухудшения. Иногда важное значение имеет люмбальная пункция, при которой берут спинномозговую жидкость для исследования, если арахноидит может быть обусловлен инфекциями или другими процессами в спинномозговой жидкости.

    Управление и лечение

    Как лечится арахноидит?

    От арахноидита нет лекарства. Варианты лечения арахноидита такие же, как и при других хронических болевых состояниях.Большинство методов лечения арахноидита сосредоточены на облегчении боли и улучшении симптомов, нарушающих повседневную активность. Часто медицинские работники рекомендуют программу обезболивания, физиотерапию, физические упражнения и психотерапию. Хирургическое лечение арахноидита вызывает споры, поскольку результаты могут быть плохими и могут принести лишь кратковременное облегчение. Необходимы клинические испытания инъекций стероидов и электростимуляции, чтобы определить, эффективны ли эти методы лечения.

    Холодные ноги: потенциальный индикатор негативного исхода в реабилитации пациентов с пателлофеморальным болевым синдромом

    Цель: Целью данной статьи является изучение связи между плохим исходом в ответ на подход к физиотерапии, основанный на физических упражнениях, у пациентов с пателлофеморальной дисфункцией и самоотчетом о том, что ноги чувствуют себя холодными даже в тепле.

    Объем: Исследование проводилось в амбулаторном отделении физиотерапии больницы общего профиля Бернли, Ланкашир, Великобритания, с участием 87 последовательно направленных пациентов с диагнозом пателлофеморального болевого синдрома, которые оценивались на предмет пригодности для включения в исследование. Из них 77 вошли в исследование, из них 14 (18%) ответили «Да» на вопрос «Вашим ногам холодно даже в тепле?» Всех пациентов оценивали с использованием четырех показателей исхода до начала стандартизированной программы реабилитации, состоящей из растяжения двусуставных мышц нижних конечностей, тренировки медиальной широкой мышцы бедра и тейпирования надколенника или биологической обратной связи.Пациенты были повторно оценены с использованием тех же показателей исхода через 3 месяца после завершения курса лечения.

    Выводы: Пациенты, ответившие «Да» на вопрос «Ваши ноги мерзнут даже в тепле?» сообщали о более высоких уровнях боли и переносили меньшую физическую активность, чем лица, не страдающие простудой при первоначальной оценке, эти различия были статистически значимыми.Страдающие простудой показали меньшее улучшение по всем показателям исхода, хотя различия между двумя группами достигли статистической значимости только для одного из показателей исхода. Обсуждаются последствия этого для клинической практики.

    Боль в ногах – Сарасота, Флорида: Центр позвоночника, спорта и физической медицины

    Боль в ногах — это довольно широкое определение, охватывающее широкий спектр потенциальных физических факторов и проблем со здоровьем.Это может варьироваться от легкой неприятности, которая возникает только время от времени, до изнурительной боли, которая мешает нормальному функционированию. В более серьезных случаях это может затруднить выполнение простых повседневных задач, таких как ходьба и сон.

    Боль в ногах также может принимать разные формы. Это может быть ноющая, жгучая или пульсирующая боль, которая часто сопровождается различными симптомами, такими как онемение, ощущение пощипывания и/или слабость.

    Признаки и симптомы боли в ногах
    Боль в ногах, возникающая из-за основных проблем с нижней частью спины, обычно сопровождается слабостью и/или онемением ног и ступней.Однако не все боли в ногах возникают из-за проблем с поясницей. В зависимости от происхождения и причины симптомы боли в ногах различаются в зависимости от случая.

    • Ощущение жжения – интенсивная боль, которая иррадиирует от ягодиц вниз по ногам, сопровождается жжением или стреляющей болью, которая почти невыносима.
    • Онемение или покалывание в ногах – ощущение, что ноги «засыпают» и постепенно приходят в норму. Нервирующая боль, или ноги не чувствуют давления, холода или жара.
    • Слабость или тяжесть – эти две жалобы являются распространенными жалобами при болях в ногах, которые крайне затрудняют ходьбу и подъем по лестнице.
    • Постоянная боль – обычно возникает в области ягодиц и может не обязательно быть болью в ногах, но также может быть связана и может иррадиировать по всей ноге.
    • Позиционная боль в ногах – боль, усиливающаяся в определенных положениях, например, при сидении, стоянии или ходьбе.

    Возможные причины болей в ногах
    В большинстве случаев боль в ногах возникает в результате износа, травм мышц, костей, суставов, связок, сухожилий и других мягких тканей.Часто происхождение боли в ногах можно проследить до основной проблемы в нижнем отделе позвоночника. В этом случае боль в ногах также может быть результатом тромбов, плохого кровообращения или варикозного расширения вен.

    Если боль в ноге исходит из поясницы, велика вероятность, что это проблема с седалищным нервом. Ишиас характеризуется болью и чувствительностью, распространяющейся от спины к бедрам и вниз к икрам. Это результат протрузии позвоночного диска, сдавливающей корешки седалищного нерва.

    Некоторые заболевания нижней части спины, которые непосредственно способствуют боли в ногах:

    • Дегенеративное заболевание дисков поясничного отдела позвоночника – межпозвонковый диск теряет воду, что приводит к его истончению и потере гибкости, что приводит к боли, которая иррадиирует в ноги.
    • Грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела – Грыжа межпозвонкового диска давит на слабые места диска, оказывая давление на седалищный нерв, вызывая боль.
    • Стеноз поясничного отдела позвоночника – компрессия корешков спинномозговых нервов, обычно вызванная увеличением фасеточных суставов в позвоночнике.Распространен среди пожилых людей из-за дегенерации позвоночника.
    • Спондилолистез – происходит в позвонке, нарушая его структуру, вызывая потерю гибкости и устойчивости, что приводит к болезненным ощущениям в нижней части спины и ногах.

    Другие распространенные причины боли ноги включают в себя:

    • ACHILLES Tendinitis
    • ACL Tensinitis
    • Baker’s Cyst
    • Сломанная лента
    • Тромбоз
    • GUOT
    • Травма подколенного сухожилия
    • грыжаный диск
    • инфекция
    • Ревматоидный артрит
    • судорог мышечной массы
    • Детр мышечной массы
    • Остеоартрит
    • остеоартрит
    • остеоартрит
    • Лечение боли в ногах
      Чтобы диагностировать боль в ногах, практикующие врачи проводят серию тестов, чтобы полностью понять происхождение и степень боли и принять к сведению ее симптомы.Большинство диагнозов будет включать тесты визуализации, такие как рентген, МРТ, компьютерная томография, сканирование костей и даже ультразвук.

      Для лечения разных видов боли и разных причин требуются разные методы лечения.

      При болях и травмах, связанных со спортом, врачи часто рекомендуют технику RICE, которая является аббревиатурой от Rest, Ice, Compression and Elevation. Если травма серьезная, то для ее устранения требуется хирургическое вмешательство.

      При простых болях в ногах, таких как судороги, простое растяжение, массаж и использование болеутоляющих средств определенно могут облегчить боль.Правильная гидратация также важна.

      Людям, страдающим хромотой, врачи порекомендуют более тщательную программу лечения для устранения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как отказ от курения, контроль гипертонии, лечение диабета, снижение уровня холестерина, антитромбоцитарная терапия и упражнения для ходьбы. Некоторым пациентам также могут потребоваться хирургические операции для реконструкции артерий ноги.

       

      Синдром беспокойных ног и родственные расстройства Информация | Гора Синай

      Американская академия медицины сна и Американская академия неврологии рекомендуют лекарства для RLS или PLMD только для людей, которые соответствуют строгим диагностическим критериям и у которых в результате этих состояний наблюдается чрезмерное нарушение сна или сонливость в дневное время.Чрезмерная дневная сонливость возникает в результате нарушения или плохого качества сна из-за симптомов RLS или PLMD. Побочные эффекты распространены и могут быть достаточно неприятными, чтобы побудить некоторых людей прекратить прием лекарств от СБН.

      Необходимы дополнительные исследования и обучение врачей, чтобы лучше диагностировать и лечить СБН с помощью лекарств у детей и подростков. Мало что известно о наилучшем способе лечения СБН в целом, но некоторые эксперты предлагают следующее для взрослых:

      • Если изменение образа жизни не решает проблему, первой формой лечения должны быть безрецептурные обезболивающие.
      • Людям с СБН следует пройти тест на дефицит железа. Если у них дефицит железа, им следует начать лечение препаратами железа.
      • Дофаминергические препараты (препараты, повышающие уровень дофамина) и габапентин энакарбил являются стандартными препаратами для лечения тяжелого СБН, PLMD или того и другого.
      • Другие препараты могут быть полезны при неэффективности дофаминергических препаратов или у людей с частыми, но не ночными симптомами. К ним относятся опиаты (обезболивающие), бензодиазепины (седативные снотворные препараты) или противосудорожные препараты.Тем не менее, бензодиазепины и опиаты могут легко вызвать привыкание и привыкание, и их следует использовать в крайнем случае.
      • Каждый из этих методов лечения должен быть адаптирован к конкретной ситуации человека, такой как сопутствующие психиатрические симптомы и необходимость аугментации. Сопутствующее заболевание почек также может потребовать коррекции лекарств, влияющих на функцию почек.

      Тайленол и нестероидные противовоспалительные препараты

      Прежде чем принимать более сильные лекарства, люди должны попробовать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен (Тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые включают ибупрофен (Адвил, Мотрин, Руфен), напроксен (Анапрокс, Напросин, Алив) и кетопрофен (Орудис КТ, Актрон).

      Хотя НПВП работают хорошо, их длительное применение может вызвать проблемы с желудком, такие как язвы, кровотечения и возможные проблемы с сердцем. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обратилось к производителям НПВП с просьбой разместить на своем продукте предупреждающую этикетку, которая предупреждает пользователей о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний и желудочно-кишечных кровотечений.

      Леводопа и другие дофаминергические препараты

      Дофаминергические препараты повышают доступность химического мессенджера дофамина в головном мозге и являются одним из препаратов первой линии для лечения тяжелых СБН и ПЛМД.Эти препараты уменьшают количество движений конечностей в час и улучшают субъективное качество сна. У людей с любым заболеванием, которые принимают эти препараты, наблюдается до 100% первоначального уменьшения симптомов.

      Однако допаминергические препараты могут иметь серьезные побочные эффекты (они обычно используются при болезни Паркинсона). Они, по-видимому, не так полезны при СБН, связанном с диализом, как при СБН, вызванном другими причинами.

      Дофаминергические препараты включают предшественники дофамина и агонисты дофаминовых рецепторов.

      Предшественники дофамина

      Предшественник допамина леводопа (L-dopa) когда-то был популярным лекарством для лечения тяжелого СБН, хотя сегодня его обычно рекомендуют только пациентам со случайными симптомами, которые могут принимать его на ночь по мере необходимости. Это также может быть полезно для длительных поездок на автомобиле или в самолете. В стандартных препаратах (Синемет, Атамет, Паркопа, Ритари) леводопа сочетается с карбидопой, что улучшает действие и продолжительность действия леводопы и уменьшает некоторые ее побочные эффекты, в частности тошноту.Комбинации леводопы хорошо переносятся и безопасны.

      Леводопа действует быстро, и лечение обычно эффективно в течение первых нескольких дней терапии.

      К сожалению, во многих исследованиях сообщается, что до 70% людей с СБН, принимающих леводопу, со временем страдают от снижения ответа на лечение (так называемая толерантность) или ухудшения симптомов, несмотря на лечение (так называемая аугментация). Аугментация также может вызвать появление симптомов в начале дня. Риск является самым высоким для людей, которые принимают суточные дозы, особенно дозы на высоких уровнях (более 200 мг/день).По этой причине люди должны использовать леводопу менее 3 раз в неделю. Прием препарата следует немедленно прекратить, если происходит усиление. После отмены леводопы люди могут перейти на агонисты дофаминовых рецепторов.

      Эффект рикошета (возвращение симптомов после прекращения приема препарата) вызывает усиление движений ног ночью или утром по мере прекращения действия дозы или по мере накопления толерантности к препарату.

      Схемы

      Эффекты леводопы проявляются через 15-30 минут.Между тем, агонистам дофаминовых рецепторов требуется не менее 2 часов, чтобы начать действовать. Некоторые врачи рекомендуют регулярное использование агонистов дофаминовых рецепторов людям, у которых наблюдаются ночные симптомы, и леводопу тем, у кого симптомы проявляются лишь изредка.

      Побочные эффекты

      Распространенные побочные эффекты дофаминергических препаратов различаются, но могут включать чувство слабости или головокружение (особенно при вставании), головные боли, аномальные движения мышц, учащенное сердцебиение, бессонницу, вздутие живота, боль в груди и сухость во рту.Тошнота может быть особенно распространенной. В редких случаях дофаминергические препараты могут вызывать галлюцинации или заболевания легких. Длительное лечение леводопой также может привести к лекарственной дискинезии, состоянию, характеризующемуся преувеличенными непроизвольными движениями или неконтролируемыми мышечными сокращениями.

      Поскольку эти препараты могут вызывать сонливость в дневное время, люди должны быть предельно осторожны при вождении автомобиля или выполнении задач, требующих концентрации внимания.

      Длительное применение дофаминергических препаратов может привести к толерантности, при которой препараты становятся менее эффективными.

      Эффект рикошета, аугментация и толерантность могут снизить ценность дофаминергических препаратов при лечении СБН. Использование минимально возможной дозы может свести к минимуму эти эффекты.

      Симптомы отмены

      Пациенты, которые отказываются от этих препаратов, обычно испытывают тяжелые симптомы СБН в течение первых 2 дней после прекращения приема. RLS в конечном итоге возвращается к уровню до лечения примерно через неделю. Чем дольше пациент использует эти препараты, тем хуже у них симптомы отмены.

      Отказ от предшественников дофамина или агонистов дофамина может привести к серьезному, потенциально опасному для жизни состоянию, называемому злокачественным нейролептическим синдромом. Это расстройство вызывает ригидность и разрушение мышц, лихорадку, ригидность и спутанность сознания. Никогда не следует резко прекращать прием этих лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

      Агонисты дофаминовых рецепторов

      Агонисты дофаминовых рецепторов (также называемые агонистами дофамина) имитируют эффекты дофамина, воздействуя на дофаминовые рецепторы в головном мозге.В настоящее время им обычно отдают предпочтение перед леводопой (см. ниже). Поскольку у них меньше побочных эффектов, чем у леводопы, эти препараты можно использовать ежедневно. Однако по мере того, как новые препараты принимаются в течение более длительного времени и в более высоких дозах, скорость их усиления может стать ближе к таковой для L-дофа.

      Поскольку их действие занимает больше времени, эти препараты не так полезны для облегчения симптомов после их начала.

      Было показано, что агонисты дофамина облегчают симптомы у 70% или более людей.

      • Ропинирол (Requip) был первым препаратом, одобренным специально для лечения среднетяжелого и тяжелого СБН (более 15 эпизодов СБН в месяц). Побочные эффекты, как правило, легкие, но могут включать тошноту, рвоту, сонливость и головокружение. Небольшой процент людей может испытывать ухудшение симптомов и симптомы рикошета после прекращения действия лекарства.
      • Прамипексол (Мирапекс) также одобрен для СБН. Тем не менее, люди могут заснуть без предупреждения при приеме этого препарата, даже при выполнении таких действий, как вождение автомобиля.
      • Ротиготин (Neupro) представляет собой пластырь. Общие побочные эффекты включают боль в спине или суставах, головокружение, снижение аппетита, сухость во рту, усталость, потливость, проблемы со сном или расстройство желудка.
      • Каберголин и перголид являются агонистами дофамина, которые следует использовать только тогда, когда другие лекарства были опробованы и не помогли, они представляют риск повреждения сердечного клапана .

      Другие агонисты дофамина

      Другие агонисты дофамина, которые были протестированы в небольших исследованиях, включают альфа-дигидроэргокриптин или ДГЭК (Алмирид) и пирибедил (Тривастал).Однако недостаточно доказательств в поддержку их использования для лечения СБН, и они не одобрены FDA.

      Бензодиазепины

      Бензодиазепины, такие как клоназепам (клонопин), известны как седативные снотворные средства. Врачи назначают их при бессоннице и беспокойстве. Они могут быть полезны при СБН, нарушающем сон, особенно у молодых людей. Клоназепам может быть особенно полезен для детей как с PLMD, так и с симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Лекарство также может быть полезно для людей с СБН, которые проходят диализ.Недостаточно доказательств того, что этот класс лекарств эффективен при лечении СБН.

      Побочные эффекты

      Пожилые люди более восприимчивы к побочным эффектам. Обычно они должны начинаться с половины дозы, предписанной для молодых людей, и не должны принимать формы длительного действия. Побочные эффекты могут различаться в зависимости от того, действует ли бензодиазепин длительного или короткого действия.

      • Препараты могут усилить депрессию, часто встречающуюся у многих людей с бессонницей.
      • Проблемы с дыханием могут возникнуть при чрезмерном использовании или у людей с ранее существовавшим респираторным заболеванием.
      • Препараты длительного действия имеют очень высокий уровень остаточной дневной сонливости по сравнению с другими. Они были связаны со значительно повышенным риском автомобильных аварий и падений у пожилых людей, особенно в первую неделю после их приема. Бензодиазепины более короткого действия, по-видимому, не представляют такого высокого риска.
      • Имеются сообщения о потере памяти (так называемая амнезия путешественника), лунатизме и странных состояниях настроения после приема триазолама (Halcion) и других бензодиазепинов короткого действия.Эти эффекты редки и, вероятно, усиливаются алкоголем.
      • Поскольку бензодиазепины могут проникать через плаценту и попадать в грудное молоко, беременным и кормящим женщинам не следует их использовать. Имеются некоторые сообщения о связи между применением бензодиазепинов в первом триместре беременности и развитием заячьей губы у новорожденных. На данный момент исследования противоречивы, но известно, что у младенцев, подвергшихся воздействию этих препаратов в матке, возникают другие побочные эффекты.
      • В редких случаях передозировка приводила к летальному исходу.

      Взаимодействия

      Бензодиазепины потенциально опасны при использовании в сочетании с алкоголем. Некоторые лекарства, такие как циметидин, могут замедлить расщепление бензодиазепина.

      Абстинентный синдром

      Абстинентный синдром обычно возникает после длительного приема и указывает на зависимость. Они могут длиться от 1 до 3 недель после прекращения приема препарата и могут включать:

      • Желудочно-кишечные расстройства.
      • Потливость.
      • Нарушение сердечного ритма.
      • В тяжелых случаях у людей могут быть галлюцинации или приступы, даже через неделю или более после прекращения приема препарата.

      Рецидивная бессонница

      Рецидивирующая бессонница, которая часто возникает после отмены, обычно включает 1–2 ночи нарушения сна, дневную сонливость и тревогу. Шансы на отскок выше при использовании бензодиазепинов короткого действия, чем при использовании бензодиазепинов длительного действия.

      Наркотические обезболивающие

      Наркотики — это обезболивающие препараты, действующие на центральную нервную систему.Иногда их назначают при тяжелых случаях СБН. Они могут быть хорошим выбором, если боль является заметным признаком, но постоянное введение наркотиков следует проводить с осторожностью из-за высокого риска злоупотребления и зависимости.

      Существует два типа наркотиков, оба из которых используются при тяжелом СБН:

      • Опиаты (такие как морфин и кодеин) получают из природного опиума.
      • Опиоиды являются синтетическими наркотиками. Общие примеры включают оксикодон (перкодан, перкоцет, роксикодон, оксиконтин), метадон (долофин) и гидрокодон (викодин), фентанил (дурагезик) и трамадол (ультрам).

      Использование таких препаратов может быть полезным, если оно включено в комплексную программу обезболивания. Такая программа включает скрининг потенциальных пациентов на возможное злоупотребление наркотиками и регулярный мониторинг тех, кто принимает наркотики. Дозы следует корректировать по мере необходимости для достижения приемлемого баланса между обезболиванием и побочными эффектами. Людей, получающих длительную опиоидную терапию, также следует периодически обследовать на предмет апноэ во сне, состояния, при котором дыхание останавливается на короткие периоды много раз в течение ночи.Апноэ во сне может усугубить симптомы СБН, бессонницу и другие жалобы.

      Противосудорожные препараты

      Противосудорожные препараты, такие как габапентин (нейронтин), вальпроевая кислота (валпроат, дивалпроекс, депакот, депакин) и карбамазепин (тегретол), проходят испытания на СБН. Общие побочные эффекты включали легкую сонливость и головокружение.

      Габапентин энакарбил (Horizant) представляет собой пролекарственную форму габапентина с пролонгированным высвобождением, которая является одним из немногих препаратов, одобренных FDA специально для лечения СБН средней и тяжелой степени.

      Побочные эффекты

      Все противосудорожные препараты имеют потенциально тяжелые побочные эффекты. Поэтому людям следует пробовать эти лекарства только после того, как немедикаментозные методы не дали результата. Побочные эффекты многих противосудорожных препаратов включают тошноту, рвоту, изжогу, повышенный аппетит с увеличением веса, тремор рук, раздражительность, временное истончение и выпадение волос. Прием добавок цинка и селена может помочь уменьшить этот последний эффект. Некоторые противосудорожные препараты также могут вызывать врожденные дефекты и, в редких случаях, гепатотоксичность.Габапентин может иметь меньше побочных эффектов, чем вальпроевая кислота или карбамазепин. В последнее время возникли опасения, что габапентин также может быть склонен к злоупотреблению, особенно при использовании в сочетании с опиатами.

      Другие препараты

      Антидепрессанты

      Бупропион (Веллбутрин), новый антидепрессант, может помочь при СБН, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Бупропион является слабым ингибитором обратного захвата дофамина, он вызывает незначительное увеличение доступности дофамина в головном мозге.Препарат не вызывает привыкания и не имеет серьезных побочных эффектов других препаратов СБН, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, полезен ли он.

      Клонидин

      Клонидин (Catapres), препарат, используемый для лечения высокого кровяного давления, полезен для некоторых людей и может быть подходящим выбором для людей, у которых СБН сопровождается гипертонией. Это также может помочь людям с СБН, которые проходят гемодиализ.

      Баклофен

      Противоспазматический препарат баклофен (Лиоресал), по-видимому, снижает интенсивность СБН (но не частоту движений).

      Прегабалин

      Прегабалин (Лирика) одобрен для лечения диабетической невропатии, постгерпетической невралгии и фибромиалгии, а также может быть полезен при лечении СБН.

      Немедикаментозная терапия

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование нескольких устройств вибрационной контрстимуляции для лечения первичного СБН. Эти электрические устройства либо помещаются под ноги, либо носятся пациентом во время сна и работают, создавая вибрации через кожу, которые должны улучшить качество сна.Необходимы более качественные исследования эффективности этих устройств при СБН.

      Другие методы лечения

      Глубокая стимуляция мозга (DBS) изучается, чтобы выяснить, является ли она безопасной и эффективной при СБН. DBS требует хирургического вмешательства, чтобы поместить проволочные электроды в мозг и небольшую батарею под кожу в груди. Поскольку для этого требуется хирургическое вмешательство на головном мозге, его используют только после того, как многие другие методы лечения потерпели неудачу.

      Также было доказано, что каннабис помогает некоторым людям. Местные законы могут препятствовать доступу некоторых людей.

      .