Боль в локте как лечить: Боль в локте – как лечить боль в локтевом суставе? Методы диагнос

Содержание

Боль в локте – причины и как лечить

Боль в локте обычно возникает из-за неудобного положения в течение дня (вынужденная поза, привычные монотонные движения при работе – руль автомобиля, компьютер, конвейер, касса, ношение и кормление грудного ребенка и многое др.), часто бывает в результате ушибов, растяжений, переносе тяжестей. Т.е механическое напряжение мышц верхней конечности, обеспечивающих движение локтевого сустава или его травмы. Также часто сопровождает остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, когда нарушается иннервация мышечного аппарата верхних конечностей.

И вот даже при перечислении возможных причин боли в локте уже возникает одна ясная мысль – при любой причине необходимо создать правильный и регулярный двигательный автоматизм (комплекс физических упражнений), с помощью которого (Эврика!!) можно вернуть локтевому  (и другим) суставу безболезненное состояние и необходимый объем движений.

Конечно, в вопросах выяснения причины болей (а не исключено и инфекционное воспаление –  артрит, при различных острых инфекциях, включая даже кишечные) Вам поможет врач.

Ортопед-травматолог определит спектр необходимого обследования, направит при необходимости к другому специалисту (ревматолог, невролог, врач ЛФК, физиотерапевт, рефлексотерапевт). И именно врач может разработать необходимый комплекс лечения, куда обязательно должна войти лечебная физкультура, физиотерапевтические методы, массаж. В некоторых случаях может понадобиться ортопедический режим (например, ортезы, ортопедические подушки и другие аксессуары) и медикаментозное лечение (прием лекарств, местное использование мазей, пластырей и т.д.).

В нашем центре есть бригада специалистов, владеющих кинезиологическим массажем, мануальными практиками, остеопатией, рефлексотерапией, физиометодами (лазер высокой интенсивности и ударно-волновая терапия, электростатический массаж). Эффективные методики помогают снизить отек, воспаление, напряжение мышц и связок, что приводит к купированию болей и улучшают качество жизни.

Боль в локтевом суставе

В 2005г. поступил на факультет «Лечебное дело» в Смоленскую Государственную Медицинскую Академию. Успешно окончил ее в 2011г., получил квалификацию врача по специальности «Лечебное дело».

С 2011г. по 2012г. проходил интернатуру на базе больницы скорой медицинской помощи г. Смоленска по специальности “Травматология и ортопедия”. За время прохождения интернатуры получил базовые знания работы с пациентами травматологического профиля. По окончании интернатуры получил сертификат по специальности “Травматология и ортопедия”.

В 2012г. произошло первое знакомство с городом Калуга, получил опыт работы в Больнице Скорой Медицинской Помощи им. Шевченко К.Н. в травматологическом отделении. За время работы в должности врача травматолога-ортопеда овладел всеми видами консервативного лечения пациентов травматологического и ортопедического профиля, основными методиками интрамедуллярного, накостного, комбинированного, внеочагового  остеосинтеза при переломах различной локализации и степени сложности у пациентов травматологического  и ортопедического профиля.

В 2015 г. – повышение квалификации по дополнительной профессиональной подготовке «Эндопротезирование крупных суставов» на базе «РМАПО» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Город Москва.

В 2018 г. –  повышение квалификации по дополнительной профессиональной подготовке «Основы чрескостного остеосинтеза при переломах» на базе ФГБУ «РНИИТО им. Вредена» Минздрава России. Город Санкт- Петербург.

В 2019 г. – повышение квалификации по дополнительной профессиональной подготовке «Основы артроскопии коленного сустава» на базе ФГБУ «РНИИТО им. Вредена» Минздрава России. Город Санкт- Петербург.

С 2019 г. по настоящее время работает в ортопедическом отделении Калужской Областной Клинической Больнице в должности врача травматолога-ортопеда.

С 2020 г. работает в должности врача травматолога-ортопеда.

Стаж работы по специальности 9 лет.

Боль в локтевом суставе – причины, диагностика и лечение

Причины боли в локтевом суставе

Травматические повреждения

Чаще всего травматической причиной болей становятся ушибы. Возникают после удара или падения на локоть, проявляются умеренно выраженной болезненностью, которая уменьшается на протяжении нескольких дней после повреждения, сочетается с локальной припухлостью, некоторым ограничением движений. При надрывах и разрывах связок все симптомы выражены более ярко, болевой синдром усиливается при попытках пассивных движений в сторону, противоположную поврежденной связке.

При околосуставных и внутрисуставных переломах нижнего конца плечевой кости, верхней части локтевой кости, шейки и головки луча возникает резкая взрывная боль, от которой темнеет в глазах. В последующем интенсивность болевых ощущений уменьшается, но боль остается трудно переносимой, усиливается при малейших попытках движений в суставе.

При переломах мыщелков плеча, переломах венечного отростка, повреждениях Монтеджа боли разлитые, ощущаются в глубине сустава. Переломы головки и шейки луча проявляются более локализованной болезненностью в определенной зоне локтевого сгиба. При переломах локтевого отростка боль ощущается по задней поверхности локтя. Другими симптомами переломов являются значительный отек, деформация, резкая болезненность при осевой нагрузке.

Вывихи костей предплечья сопровождаются невыносимой болью, щелчком или хрустом в момент травмы. В дальнейшем боль почти не уменьшается до момента вправления. Сустав отечен, резко деформирован, активные движения невозможны, при попытке пассивных движений определяется пружинящее сопротивление. У детей младше 5 лет после потягивания или дергания за руку иногда возникает подвывих головки луча, который проявляется умеренной ноющей болью в суставе, усиливающейся при попытке сгибания, ощупывании локтевой ямки.

Воспалительные заболевания твердых структур

Артрит локтевого сустава характеризуется постоянными тупыми волнообразными болями, которые усиливаются в предутренние часы. Интенсивность болевого синдрома варьируется от незначительной до очень сильной, лишающей сна, существенно ограничивающей движения.

Клиническую картину дополняют разлитая отечность, покраснение, локальная гипертермия, скованность, нарушение функции сустава.

При инфицировании развивается тяжелый вариант заболевания – гнойный артрит, для которого типичны разлитые распирающие дергающие или пульсирующие боли, сочетающиеся с сильным отеком, разлитой гиперемией, локальной гипертермией, значительным повышением общей температуры тела, симптомами общей интоксикации.

Посттравматический остеомиелит околосуставных концов костей возникает после открытых травм и операций на суставе, проявляется нарастающими резкими болями, быстрым ухудшением состояния, общей и местной гипертермией, появлением гнойного отделяемого из раны. При переходе в хроническую форму боли становятся менее интенсивными, периодическими, тянущими или сверлящими, усиливаются после нагрузки. Выявляется свищевой ход с гнойным отделяемым.

Гематогенный остеомиелит поражает нижнюю часть плечевой кости реже, чем верхнюю, выявляется у детей.

Боли в течение 1-2 суток быстро нарастают, становятся рвущими, пульсирующими, невыносимыми, усиливаются даже при незначительных попытках движений, что заставляет больных «замирать» в постели. Дополняются общей гипертермией, ознобами, отеком, покраснением сустава.

Воспалительные патологии мягких тканей

При остром асептическом бурсите боли умеренные, тупые, распирающие. Наблюдается локальный отек, гипертермия, флюктуирующее образование над локтевым отростком. При хронической форме боли стихают, беспокоят преимущественно при надавливании, физической нагрузке. Отек и покраснение исчезают, образование сохраняется, кожа над ним темнеет. При инфицировании болевой синдром резко усиливается, боли становятся дергающими, распирающими, пульсирующими. Локоть краснеет, отекает. Повышается температура, появляются симптомы общей интоксикации.

Синовит не является самостоятельной патологией, возникает при травмах и различных заболеваниях локтевого сустава. Проявляется постоянной тупой разлитой распирающей болью, которая усиливается по мере накопления жидкости. Сустав увеличивается в объеме, его контуры сглаживаются. При пальпации определяется флюктуация.

Энтезопатии

Широко распространенной причиной болей в локтевом суставе являются энтезопатии – воспалительно-дегенеративные поражения сухожилий в точке их прикрепления к костям. При латеральном эпикондилите (локте теннисиста) тупые, колющие либо ноющие болезненные ощущения локализуются по наружной поверхности сустава, иррадиируют в плечо и предплечье. Усиливаются при нагрузке, разгибании среднего пальца с сопротивлением. Сочетаются с нарастающей слабостью кисти.

Медиальный эпикондилит провоцируется повторяющимися движениями рукой, встречается у гольфистов, гимнастов, теннисистов, швей, машинисток. Симптомы такие же, как при латеральном поражении, но отличаются локализацией – боль ощущается внутри, а не снаружи локтя, при пальпации и сгибании кисти появляется болезненность над внутренним надмыщелком плеча.

Дегенеративные заболевания

Артроз локтевого сустава на начальных стадиях сопровождается неприятными ощущениями, незначительной болезненностью в начале движений и после тяжелой нагрузки. При прогрессировании патологии стартовые боли становятся более выраженными, сочетаются со скованностью, после нагрузок болевой синдром дольше сохраняется в покое. Движения в суставе сопровождаются похрустыванием.

В дальнейшем боли появляются даже при незначительной физической активности, беспокоят по ночам, становятся постоянными, ноющими, тянущими, сверлящими. Сустав ломит на погоду. Движения ограничиваются, страдает способность к самообслуживанию. Формируются деформации различной степени выраженности, развиваются контрактуры.

При хондроматозе в суставе образуются свободные тела, которые могут ущемляться и препятствовать движениям. Это обуславливает особенности болевого синдрома. Наряду с тупыми тянущими или ноющими болями, усиливающимися после физической нагрузки, периодически возникает пронзительная (простреливающая, взрывная) боль, которая сочетается с блокировкой сустава.

Рассекающий остеохондрит чаще возникает у детей и молодых людей, проявляется болевым синдромом, нарастающим на протяжении года. Сначала отмечается дискомфорт без четкой локализации. Затем появляются умеренные тупые давящие либо ноющие боли в сочетании с легким хрустом и «заеданием», блокадами сустава. В последующем боли усиливаются, а потом ослабевают, блокады становятся более редкими.

Аутоиммунные болезни

Локтевой сустав часто поражается при ревматоидном артрите. Особенности болевых ощущений зависят от активности ревматического процесса. При 1 степени боли в суставе незначительные, обычно ноющие, появляются по утрам и после нагрузок, сочетаются с преходящей скованностью. Для 2 степени типичны разлитые глубокие тянущие боли в покое и при движениях.

Во время движений боль усиливается, что приводит к ограничению функции сустава. Наблюдаются продолжительная скованность, рецидивирующие выпоты, локальное покраснение кожи. При 3 степени активности боли интенсивные, постоянные, изматывающие. Сочетаются с выраженной локальной гиперемией, постоянной скованностью, упорными синовитами, резким ограничением подвижности, развитием подвывихов и контрактур.

Для ревматизма типично множественное поражение суставов. Боли быстро мигрируют от одних суставов к другим. Болевые ощущения сильные, значительно различаются по характеру (острые, тупые, жгучие, пульсирующие, давящие, тянущие). Возникают после перенесенной острой инфекции, сохраняются в течение нескольких суток, после чего исчезают или существенно ослабевают.

При системной красной волчанке боли в локтевых суставах обычно симметричные. Возможно поражение нескольких суставов (плечевых, локтевых, коленных и пр.) на одной стороне тела. При легком течении боль незначительная, кратковременная, локальная, тупая. Для тяжелого течения типичны длительные прогрессирующие тянущие или распирающие боли, которые волнообразно усиливаются и ослабевают, сочетаются с отеком, гиперемией. Грубые ограничения подвижности нехарактерны.

Новообразования

Доброкачественные неоплазии суставных концов костей, хряща и окружающих мягкотканных структур отличаются продолжительным течением. Болевые ощущения незначительные, кратковременные, тупые, тянущие, с достаточно четкой локализацией. Симптомы могут без длительное время сохраняться без изменений. Рост опухоли провоцирует усиление болевого синдрома, в отдельных случаях из-за сдавления нервов возникают иррадиирующие боли, ощущение «удара током» или прострела по ходу предплечья.

Злокачественные опухоли проявляются быстро прогрессирующим болевым синдромом. Вначале пациент жалуется на тупую боль неопределенной локализации с тенденцией к усилению в ночное время. Затем боли распространяются по суставу, приобретают дергающий, пекущий, распирающий или режущий характер, ограничивают движения, сочетаются с локальным отеком, нарастающей деформацией, астенией, субфебрилитетом, потерей аппетита. На заключительной стадии боль становится постоянной, мучительной, невыносимой, устраняется только наркотическими препаратами.

Другие причины

Невропатия локтевого нерва и локтевой туннельный синдром проявляются тянущими болями в виде полосы от внутреннего надмыщелка плеча до кисти. Болевые ощущения сочетаются с онемением 4 и 5 пальцев, усиливаются при сгибании сустава. При давлении на локоть отмечается колющая боль или ощущение прострела от локтя к мизинцу.

Иногда боль в локте возникает при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Для такой боли характерны ощущения прострелов, распространение по конечности – от плеча к кисти. Иррадиация болей в левый локтевой сустав возможна при ИБС и инфаркте миокарда. Болевой синдром данной локализации также может развиваться при психических заболеваниях и депрессивных расстройствах, приеме кортикостероидов и анаболических стероидов.

Диагностика

Диагностику травматических повреждений осуществляют врачи-травматологи, нетравматические поражения локтевого сустава выявляют ортопеды или ревматологи. Диагноз выставляется на основании данных опроса, объективного обследования и дополнительных исследований. Для уточнения характера патологии применяются следующие методы:

  • Рентгенография. На снимках в одной либо двух проекциях просматриваются переломы и вывихи, визуализируются изменения контуров суставных поверхностей и размеров суставной щели, костные разрастания, зоны разрежения и некроза.
  • Ультразвуковое исследование. Результативно при определении патологии мягкотканных структур, выявляет дегенеративные и воспалительные изменения, кровоизлияния, участки обызвествления в толще сухожилий, мышц и капсулы. Методика используется для подтверждения наличия свободных суставных тел, синовитов.
  • МРТ и КТ. По показаниям проводятся на завершающем этапе обследования. Позволяют уточнить данные, полученные в ходе других исследований (расположение и размеры очага, особенности изменений тканей), составить план консервативной терапии или оперативного вмешательства. Эффективны при травмах, неоплазиях, воспалительных процессах.
  • Пункция сустава. Выполняется при выявлении жидкости в суставе, зачастую носит лечебно-диагностический характер. Выпотную жидкость в последующем исследуют для уточнения клеточного состава, наличия инфекции, признаков аутоиммунного поражения.
  • Артроскопия. В ходе артроскопического исследования визуально оценивают состояние хрящей и мягкотканных элементов сустава, выявляют свободные тела, осуществляют забор материала для морфологического исследования. Возможно одновременное проведение лечебных мероприятий.
  • Лабораторные анализы. Назначаются для обнаружения признаков воспаления, выявления маркеров аутоиммунных процессов. При опухолях применяется для подтверждения анемии, оценки тяжести обменных нарушений, состояния внутренних органов.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

При травмах руку фиксируют шиной или укладывают на косыночную повязку. Для уменьшения отека и кровоизлияний к суставу прикладывают холод. При интенсивной боли пострадавшему дают обезболивающее средство. Необходимо избегать движений в локтевом суставе и попыток вправления, чтобы не усугубить повреждения.

При болях без предшествующих травм руке обеспечивают покой. При отсутствии признаков острого воспаления используют обезболивающие и согревающие средства. При быстром увеличении отека, покраснении сустава, интенсивном болевом синдроме, слабости, повышении температуры тела нужно немедленно показаться врачу.

Консервативное лечение

При вывихах и переломах со смещением выполняют вправление или репозицию. На этапе амбулаторного или стационарного лечения пациенту рекомендуют режим, позволяющий минимизировать проявления патологического процесса и создать условия для выздоровления. Режим выбирается индивидуально, может включать фиксацию гипсовой лонгетой, подвешивание конечности на косыночной повязке, использование ортопедических приспособлений либо коррекцию двигательной активности.

Лекарственная терапия включает НПВП и хондропротекторы внутрь, средства местного действия. По показаниям в сустав вводят хондропротекторы и глюкокортикоиды. Локтевой сустав считается «капризным», то есть, нередко негативно реагирует на физиотерапевтические методы лечения, поэтому любые процедуры назначают с осторожностью и только при наличии достаточных показаний. На этапе восстановления применяют массаж и лечебную физкультуру.

Хирургические вмешательства

Операции на локтевом суставе производят с использованием классического открытого доступа или малоинвазивных артроскопических методик. В зависимости от характера патологического процесса выделяют следующие группы вмешательств:

При контрактурах и анкилозе с учетом поражения мягкотканных или твердых структур выполняют редрессацию, артролиз, артропластику или артродез. В ряде случаев сустав заменяют искусственным имплантатом в ходе эндопротезирования.

Лечение боли в локте, Нью-Йорк – Лучшие врачи по травмам локтя

Боль в локте — очень распространенная жалоба, особенно у людей, ведущих активный образ жизни как на работе, так и в свободное время.

Это часто встречается не только у людей, занимающихся танцами или контактными видами спорта, но и у работников физического труда. Люди, которые поднимают много тяжестей, особенно подвержены боли в локте, поскольку они часто подвергают себя травмам и чрезмерному/неправильному использованию мышц.

Даже дети могут страдать от боли в локтях, когда они неправильно падают или когда с ними неправильно обращаются взрослые.

А у тех, кто ведет осторожный и здоровый образ жизни, боли в локтях все еще могут возникать из-за износа, связанного со старением, а также из-за некоторых заболеваний.

Здесь мы объясняем наиболее распространенные причины боли в локте и методы лечения, которые наши специалисты используют, чтобы помочь нашим пациентам выздороветь.

Лечение боли в локте в Нью-Йорке

Integrative Spine and Sports обеспечивает лечение боли в локтях по адресу Manhattan, NY в нашей клинике в Верхнем Вест-Сайде, специализирующейся на позвоночнике и спортивной медицине.

Мы лечим источник острой и хронической боли в локте, воспаление и инвалидность, вызванные травмой и биологическими аномалиями, а также наиболее распространенную причину боли в локте в Нью-Йорке — чрезмерную нагрузку и повторяющиеся нагрузки.

Мы предлагаем ряд вариантов нехирургического лечения для состояний, затрагивающих сухожилия, мышцы, нервы, костные структуры и мягкие ткани локтевого сустава, которые могут вызывать боль и воспаление и ограничивать подвижность, силу и гибкость.

Наш целостный и комплексный подход к лечению может включать:

  • Методы хиропрактики
  • Консервативные и проверенные медицинские процедуры
  • Методы физиотерапии
  • Современные технологии
  • Схемы лечебной физкультуры

Наши специалисты по боли в локтях на Манхэттене создают индивидуальные процедуры, предназначенные для людей, страдающих от острой боли в результате травмы, а также для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, поражающими сухожилия, мышцы, нервы, костные структуры и мягкие ткани локтевого сустава. .

Наша команда, состоящая из сертифицированных физиотерапевтов, хиропрактиков и физиотерапевтов, предлагает комплексное лечение острой и хронической боли в локтевом суставе в Нью-Йорке.

Мы используем целостный подход, ориентированный на:

  • Облегчение боли
  • Восстановление функции
  • Содействие исцелению

Все это мы делаем, снабжая пациентов информацией, необходимой им для предотвращения травм и боли в будущем.

Забронируйте сегодня

Для тех, кто живет или работает в районе Нью-Йорка, облегчение боли и дискомфорта в локте может быть на расстоянии одного телефонного звонка.

Чтобы связаться с нами, назначьте встречу сейчас или позвоните нам по телефону 212-362-4742 .

Мы также предлагаем услуги телемедицины. Закажите оценку, не выходя из дома. Чтобы записаться на прием к телемедицине, нажмите здесь.

Какие заболевания локтевого сустава вы можете лечить?

Наше лечение от боли в локте в Нью-Йорке подходит для следующих состояний:

  • Растяжения и деформации локтевого сустава
  • Сухожилия разгибателей/сгибателей
  • Локоть игрока в гольф (медиальный эпикондилит)
  • Бурсит локтевого отростка
  • Повторяющиеся травмы от перенапряжения
  • Теннисный локоть (латеральный эпикондилит)
  • Локтевая невропатия

Каковы причины боли в локте?

Боль в локте может возникнуть по следующим причинам:

  • Травмы
  • Износ
  • Болезни

Травмы

В большинстве случаев боль в локте возникает из-за травмы, вызванной неправильным или чрезмерным использованием. Эти травмы могут быть как незначительными, например растяжения (разрыв мышц) и растяжения связок (разрыв связок), так и серьезными, например, переломы локтей.

Как бы то ни было, эти одноразовые травмы часто сопровождаются затяжной болью. При правильном лечении и достаточном отдыхе боль должна постепенно исчезнуть.

Растяжения/вывихи

Напряжение — это то, что происходит, когда кто-то рвет мышцу. Когда разрывается связка, это называется растяжением.

Обычно можно отличить растяжение/деформацию по их общим симптомам — боли, отеку, синяку и трудности с движением локтя.Пациент также может испытывать мышечные спазмы и судороги.

Когда это происходит, боль часто проходит через период от 2 дней до 2 недель. Однако, если боль длится более 2 недель или становится невыносимо болезненной, очень важно немедленно обратиться к врачу.

Вывих колена

Когда одна из костей, образующих локоть, смещается со своего места, это называется вывихом локтя.

Вывих локтя может произойти при падении с высоты, дорожно-транспортном происшествии или у детей, когда взрослые поднимают/раскачивают их руками.

Если кто-то испытывает сильную боль или явное искривление локтевого сустава, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Сломанный отвод

Когда одна из костей, образующих локоть, ломается, это называется переломом локтя.

Переломы локтей могут возникнуть в результате внезапных ударов, например, при контактных видах спорта, автомобильных авариях или падениях.

Они очень опасны, если их не лечить, поэтому их следует лечить немедленно, чтобы предотвратить инфекцию.

Износ

Со временем, когда кто-то использует (или неправильно использует) локоть, постепенно образуются микроскопические повреждения.

Примеры неправильного использования локтя:

  • Слишком много повторяющихся движений
  • Неловкое положение рук при выполнении повседневной работы
  • Длительный подъем, захват или защемление

Если не соблюдать осторожность, любое из этих действий может привести к ряду изнашивающих травм, таких как теннисный локоть, локоть игрока в гольф, бурсит, синдром кубитального канала и т. д.

Без постоянного поддерживающего лечения (например, ударно-волновой терапии) этот износ может сказаться на локтевом суставе. Это может вызвать не только кратковременную боль в локте, но и другие долгосрочные последствия, которые могут привести к еще большей боли.

Болезнь

Известно, что ряд заболеваний (с разной степенью боли) вызывают боль в локтевом суставе, например:

Для многих из этих заболеваний боль в локте является ранним симптомом, который может помочь пациенту обнаружить их присутствие до того, как симптомы ухудшятся.

Обычно они проявляются и другими симптомами, что позволяет более точно диагностировать проблему.

Если симптомы указывают на серьезное заболевание, подобное перечисленным выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Часто задаваемые вопросы о боли в локте

Часто задаваемые вопросы наших пациентов о боли в локте.

Вызывает ли коронавирус (COVID-19) боль в локте?

Некоторыми из распространенных симптомов COVID-19 являются «боли». Некоторые пациенты испытывают боль в суставах, иногда в коленях и локтях. Но это не очень распространено. Симптомы, на которые следует обратить внимание: лихорадка, сухой кашель, и усталость . Если боль в локте усиливается или сохраняется дольше 2 недель, обратитесь к врачу.

Как спать с болью в локте ?

Как правило, лучше всего спать на спине. Сон на спине помогает убедиться, что локти не принимают неудобное положение, которое может усугубить боль в локте.Это также помогает поддерживать руки на подушках с обеих сторон. Это не только помогает снять напряжение с шеи, но и дает столь необходимую поддержку рукам.

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль в локте?

Чтобы облегчить боль в локте, можно выполнить несколько легких упражнений на растяжку локтя. Лучше всего делать эти растяжки после того, как спадет отек (если он есть). Тепловая терапия и холодовая терапия также могут помочь облегчить боль. Если боль в локте является результатом плохой осанки или неправильной настройки рабочего места, внесите необходимые изменения, чтобы избежать боли в локте в будущем.

Какое натуральное средство от боли в локте?

Натуральные средства от острой боли в локте — это покой, лед, тепло и легкое растяжение. Некоторые люди полностью выздоравливают, просто отдыхая, но можно ускорить процесс, прикладывая лед и тепло к пораженному участку. Если они не работают через 2 недели или если боль усиливается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как понять, что у меня серьезная боль в локте?

В большинстве случаев боль в локтевом суставе (часто возникающая в результате растяжений/деформаций) проходит естественным образом через период от 2 дней до 2 недель.Однако, если боль усиливается или сохраняется после 2-недельной отметки, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Иногда боль в локте является просто симптомом более серьезного или основного заболевания, поэтому обратите внимание на другие симптомы, сопровождающие боль.

Как долго длится боль в локте?

Легкая боль в локте обычно длится от 2 дней до 2 недель. В некоторых случаях (например, при теннисном локте) боль в локте длится от 6 месяцев до 2 лет. Серьезные состояния с длительной болью в локте требуют немедленной медицинской помощи Медикаментозное лечение часто помогает облегчить хроническую боль в спине, поэтому мы рекомендуем обратиться к физиотерапевту.

Излечивает ли иглоукалывание боль в локтевом суставе?

Иглоукалывание обеспечивает кратковременное облегчение хронической боли в локте, например, при таких состояниях, как локоть теннисиста и локоть игрока в гольф. Это помогает облегчить боль в локте, уменьшая воспаление. Стимулируя различные точки акупунктуры, связанные с болью в локте, также стимулируются части нервной системы, что может помочь облегчить боль.

Что вызывает боль в локте без травмы?

Иногда травма может быть незаметной, например, при остеоартрозе локтевого сустава. Подобные состояния вызваны износом в результате чрезмерного/неправильного использования локтя (например, слишком большой подъем тяжестей, повторяющиеся движения) и даже старением.

Как предотвратить боль в локте при подъеме?

Если боль в локтях является распространенной проблемой при поднятии тяжестей, попробуйте уменьшить вес до приемлемого значения и увеличить его. Также может быть полезно изменить программу упражнений. Сосредоточьтесь на упражнениях, которые меньше нагружают локти и изолируют мышцы, которые нуждаются в проработке.Выполнение отрицательных повторений также очень помогает.

Забронируйте сегодня

Для тех, кто живет или работает в районе Нью-Йорка, облегчение боли и дискомфорта в локте может быть достигнуто всего одним телефонным звонком.

Чтобы связаться с нами, назначьте встречу сейчас или позвоните нам по телефону 212-362-4742 .

Мы также предлагаем услуги телемедицины. Закажите оценку, не выходя из дома. Чтобы записаться на прием к телемедицине, нажмите здесь.

Люкс 1601 Нью-Йорк, NY 10017

Облегчение боли в локте – Физическая терапия Agile

Боль в локте может повлиять на вашу работу, жизнь и участие в любимой деятельности,
значительно влияя на качество вашей жизни. Прекратите бесцельно искать свои симптомы в Google и обратитесь к физиотерапевту
, который поможет вам облегчить боль!

Как физиотерапия может помочь при боли в локте?

Мы используем наши руки весь день, и физиотерапия может помочь вам с болью и функциональностью. Во-первых, ваш физиотерапевт
точно диагностирует вашу проблему с локтем . Во-вторых, они будут смотреть, как
двигается все ваше тело, чтобы определить лучшие, самые эффективные упражнения, прописать.Кроме того, ваш физиотерапевт может использовать такие процедуры, как массаж мягких тканей, мобилизация суставов
, миофасциальное расслабление, укрепляющие упражнения, растяжка, обучение и электрическая стимуляция. Ваш физиотерапевт может использовать специальные инструменты для локтевого сустава , такие как Flexbar или BodyBlade, для ускорения пролиферации сухожилий. Могут быть рекомендованы специальные скобы, подобные этой, чтобы вы могли продолжать умеренно участвовать в занятиях, которые вы любите делать.

Избегайте лекарств и болезненных операций и обратитесь к одному из наших высококвалифицированных физиотерапевтов
сегодня

● Локтевой бурсит

Сумка локтевого сустава помогает амортизировать костные структуры.При повторяющемся напряжении он может набухать
, что приводит к боли и скованности.

● Теннисный локоть (латеральный эпикондилит)

Повторяющиеся действия, к которым ваша рука/локоть не привыкли, могут вызвать
воспаление и боль на внешней стороне локтя.

● Локоть игрока в гольф (медиальный эпикондилит)

Продолжающиеся и новые факторы стресса на внутренней стороне локтя могут вызвать воспаление
и боль в повседневной деятельности.

● Деформация/вывихи

Слишком большая нагрузка, слишком быстро может вызвать напряжение/растяжение мышц вокруг
локтевого сустава, вызывая боль при повседневной деятельности.

Что отличает Agile от боли в локте?

В Agile мы применяем многофакторный подход к управлению болью. Совместное принятие решений и
доказательная медицина являются основой нашего лечения. Мы обеспечим вам активный образ жизни, как только это будет возможно в рамках ограничений, связанных с травмой локтя.Есть упражнения, которые вы можете выполнять СЕГОДНЯ
, чтобы помочь уменьшить вашу текущую боль в локте. Запишитесь на прием к физиотерапевту Agile
уже сегодня!

Причины и лечение хронической боли в локте

Теннисный локоть, или латеральный эпикондилит/эпикондилез, представляет собой болезненное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое развивается при перегрузке сухожилий в локтевом суставе. Обычно это вызвано повторяющимися движениями запястья и руки в сочетании с плохой общей биомеханикой руки.

Теннисный локоть развивается не только у спортсменов. Люди, которые работают на работах, требующих типов повторяющихся движений, которые могут привести к теннисному локтю, включают механиков, маляров, плотников, фабричных рабочих и офисных компьютеров

.

Боль ощущается в латеральной части локтя в месте прикрепления сухожилий мышц предплечья. Боль также может развиваться в мышцах предплечья и иррадиировать в кисть.

Отдых и безрецептурные болеутоляющие средства часто помогают облегчить боль, однако, если консервативное лечение не помогает или если симптомы становятся инвалидизирующими, могут быть полезны вмешательства, такие как PRP, пролотерапия или TENEX.Некоторым пациентам может даже потребоваться хирургическое вмешательство.

Диагностика и лечение

Диагноз ставится клинически после сбора анамнеза и проведения осмотра врачом. При наличии возможности может быть выполнено ультразвуковое исследование в месте оказания медицинской помощи для поиска аномалий сухожилия и его прикрепления.

Иногда назначают дополнительную визуализацию, рентген/МРТ/КТ, чтобы исключить или исключить другую патологию или определить степень повреждения сухожилия.

Основа лечения неоперативна и первоначально включает отдых, модификацию активности, безрецептурные анальгетики, фиксацию и терапию.

Имеются данные о том, что при неэффективности консервативных мер такие вмешательства, как PRP, пролотерапия и TENEX, могут быть полезными для уменьшения боли и способствовать заживлению больного/поврежденного сухожилия.

Было показано, что кортикостероиды обеспечивают только краткосрочное облегчение теннисного локтя и больше не рекомендуются для лечения из-за пагубного воздействия на сухожилия с его способностью к заживлению и могут ослабить его.

Большую часть хронической боковой боли в локтевом суставе можно классифицировать как тендиноз.Это дегенеративное состояние, которое возникает из-за накопления микроразрывов в сухожилиях, которые не заживают со временем. Посмотрите, как Джеймс Хубер, DO, PCI Physical Medicine & Rehabilitation объясняет хронические проблемы с сухожилиями и их лечение >>

Лечение хронической боли в локте | Облегчение боли при артрите локтя

Локти необходимы для самых разных действий, включая метание, подъем, толкание и объятия.Когда люди испытывают боль в локте, выполнять эти простые задачи становится значительно труднее.

Не существует единого способа повредить локоть. Например, прямая травма может привести к нескольким видам травм, таким как вывихи, переломы, деформации и растяжения. Вывихи и переломы обычно требуют сильного и внезапного удара, такого как падение или автомобильная авария. Растяжения и вывихи чаще встречаются у спортсменов, которые часто используют руки (например, у баскетболистов, теннисистов, бейсбольных питчеров и игроков в гольф).

Многократное использование также может вызвать бурсит, который представляет собой воспаление заполненных жидкостью мешочков, называемых бурсами. Кроме того, у людей могут развиться такие формы тендинита, как теннисный локоть или локоть игрока в гольф. Если боль длится несколько дней или недель, скорее всего, лекарств, отдыха и льда будет недостаточно для адекватного лечения травм.

Не существует универсального решения проблемы хронической боли в локтевом суставе. Локтевой сустав представляет собой сложное сочетание мышц, связок, сухожилий, костей и сумок, которые работают в унисон, обеспечивая движение.Если одна часть получает травму, человек может испытывать постоянный дискомфорт.

Боль в локте обычно является результатом чрезмерной нагрузки. Вот почему бейсбольные питчеры, теннисисты, боксеры и игроки в гольф более подвержены травмам, чем средний человек. Каждому спортсмену приходится выполнять повторяющиеся движения, которые могут напрягать сустав. В результате возникают условия, известные как « локоть теннисиста » и « локоть игрока в гольф ».

Однако спортивные результаты — не единственный источник боли в локте.Некоторые другие причины включают артрит, бурсит локтевого отростка и остеоартрит. Кроме того, вывих или перелом могут препятствовать использованию локтя.

Незначительные деформации и стрессы требуют льда и отдыха. Тело естественным образом исцелит себя, если будет достаточно времени. Однако некоторые травмы локтя слишком серьезны и требуют профессионального лечения.

Когда дело доходит до облегчения хронической боли в локте, QC Kinetix San Antonio является одной из самых надежных клиник. В течение многих лет мы помогали людям, страдающим от спортивных травм и боли из-за артрита.Наша цель — восстановить полную функциональность локтевого сустава с помощью регенеративной медицины.

QC Kinetix San Antonio предлагает несколько различных планов лечения, в зависимости от тяжести травмы, а также истории болезни клиента и принимаемых лекарств. Снять боль в локте легко с помощью наших альтернативных методов лечения боли в суставах. Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, что QC Kinetix может сделать для вашей боли в локте уже сегодня.

Теннисные симптомы локтя | Латеральный эпикондилит

Завораживающе наблюдать за суперзвездами тенниса на корте, от их невероятной ловкости до мощных замахов.К сожалению, примерно у половины всех спортсменов, занимающихся ракеточными видами спорта, в какой-то момент своей карьеры разовьются симптомы теннисного локтя.

Латеральный эпикондилит, также известный как «теннисный локоть», представляет собой болезненное состояние, вызванное чрезмерным использованием мышц и сухожилий предплечья, но этот тип тендинита локтевого сустава возникает не только у людей, размахивающих ракеткой.

Многие люди, которые совершают повторяющиеся движения во время повседневной деятельности, например, сгребают, вяжут, сгребают снег или даже играют на скрипке, могут вызвать микроскопические разрывы сухожилия, что приведет к воспалению и боли.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах этого типа болей в локтях, симптомах теннисного локтя, на которые следует обратить внимание, и доступных вариантах лечения, которые помогут вам вернуться к жизни.

Симптомы теннисного локтя

Люди в возрасте 30–50 лет больше всего подвержены риску появления симптомов теннисного локтя, особенно если они работают или имеют хобби, требующее повторяющихся движений, таких как сгребание, рисование, приготовление пищи, сантехника или работа с автомобилями.

Общие признаки тендинита локтевого сустава

  • Жжение или боль в локтевом суставе при захвате или подъеме предметов
  • Боль при подъеме даже легкого предмета, например кофейной чашки или книги
  • Дискомфорт при разгибании или разгибании локтя по утрам
  • Боль при захвате или переноске предмета вытянутой рукой
  • Боль при поднятии предмета ладонью вниз
  • Нежность на костной части внешней стороны локтя и вокруг нее

Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше признаков теннисного локтя, которые не проходят и влияют на вашу повседневную жизнь, или если вы видите выпуклость или припухлость на руке, пришло время обратиться к специалисту по локтям.

Как предотвратить теннисный локоть

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы в первую очередь предотвратить развитие симптомов теннисного локтя. Эти профилактические меры включают:

  • Сохранение гибкости и силы мышц рук
  • Ограничение повторяющихся движений, перечисленных выше
  • Разминка перед тренировкой или спортом
  • Убедитесь, что у вас есть надлежащее оборудование, если вы играете с ракеткой
  • Медленное увеличение количества новых видов деятельности

Типичные варианты лечения теннисного локтя

Врач обычно может диагностировать симптомы теннисного локтя во время медицинского осмотра.

Иногда им нужно провести дополнительные тесты, например:

  • Рентген для осмотра костей локтя и проверки на артрит
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ), чтобы определить, насколько серьезно повреждены ваши сухожилия
  • Электромиография (ЭМГ) локтевого сустава для выявления проблем с нервами, которые могут вызывать боль

Нехирургическое лечение теннисного локтя

В девяти случаях из десяти симптомы «теннисного локтя» исчезнут сами по себе, если прекратить деятельность, которая усугубляла симптомы.Обезболивающие препараты требуются редко, хотя врач может порекомендовать ацетаминофен (например, тайленол) или противовоспалительные препараты для облегчения боли.

Если боль в локте не уменьшается после отдыха, врач может порекомендовать дополнительные варианты лечения, например:

  • Шина для запястья или предплечья для поддержки мышц и сухожилий
  • Пакет со льдом для уменьшения воспаления
  • Упражнения на укрепление и растяжку
  • Фиксация области, чтобы она оставалась неподвижной в течение нескольких недель, или использование специального бандажа во время занятий
  • Инъекции стероидов для уменьшения отека и боли
  • Ультразвук, разрушающий рубцовую ткань и усиливающий кровоток

Когда требуется хирургическое вмешательство для лечения тендинита локтевого сустава

В редких случаях некоторые люди страдают от стойких симптомов теннисного локтя и непрекращающейся боли, которая не поддается нехирургическому лечению через девять-двенадцать месяцев.В таких случаях может быть рекомендована операция.

Операция по устранению признаков теннисного локтя может проводиться под регионарной или общей анестезией и включает удаление пораженной ткани путем небольшого надреза сбоку локтя.

При боковом теннисном локте артроскопическая хирургия является вариантом, особенно если есть какие-либо опасения по поводу проблем внутри самого локтевого сустава.

Реабилитация и восстановление после операции

После операции вы можете быть иммобилизованы примерно на семь-десять дней.В это время снимаются швы и шина, и вы начинаете выполнять легкие, постепенно укрепляющие упражнения.

Может пройти от четырех до шести месяцев после операции, прежде чем вы сможете безопасно вернуться к своим энергичным повторяющимся занятиям. Исходы для пациентов, перенесших операцию по поводу симптомов теннисного локтя, считаются хорошими или отличными у 80–90% пациентов.

Получите облегчение от боли в локте

Вам не придется жить с болью в локте и дискомфортом. Наши специалисты по локтям могут помочь вам найти ответы и облегчить симптомы теннисного локтя.

Запишитесь на прием онлайн
Или позвоните по телефону (317) 754-0814

Вам также может понравиться:

Боль в локте – причины и лечение

Две распространенные причины боли в локте

Из-за активного отдыха летом, игры в гольф, тенниса и плавания вы можете испытывать более сильную боль в локтях, чем обычно. Есть две очень распространенные причины болей в локтях в это время года, и они обычно связаны с летними развлечениями.Вот краткое описание некоторых моментов, на которые следует обратить внимание, когда начинает болеть локоть.

 

Латеральный эпикондилит, также называемый теннисным локтем

 

Теннисный локоть является наиболее распространенной причиной боли в локтевом суставе и обычно поражает пациентов в возрасте от 35 до 50 лет. Это может начаться как просто ноющая боль на внешней стороне локтя, которую вы чувствуете, когда вы вытягиваете запястье или вам приходится хвататься за что-то. Боль может начинаться постепенно, а затем становится резкой, и вы можете почувствовать слабость при физической нагрузке.Он может прогрессировать до боли даже при небольших движениях, таких как открывание банок. Боль вызвана воспалением сухожилий в локтевом суставе и может помешать вам делать многое из того, что вы хотите сделать.

 

Медиальный эпикондилит, также называемый локтем гольфиста или боулера

 

Если у вас похожие жалобы на боль, но она ощущается больше как внутри локтя, это может быть более вероятным. Это похоже на состояние теннисного локтя, которое вызывает боль при сгибании запястья или повороте ладони вверх.Это менее распространено, чем теннисный локоть, но в хорошую погоду это очень частая причина боли в это время года. Вы можете почувствовать боль при игре в гольф, бросании мяча и других видах ручного труда, связанных с поднятием тяжестей или повторным поднятием тяжестей.

 

Что делать?

 

Если у вас болит локоть в одном из этих мест, один из наших врачей может провести осмотр. Они захотят осмотреть вашу руку, проверить ваши рефлексы и силу и задать вам еще несколько вопросов.Они также обычно делают рентген вашего локтя, потому что артрит может вызывать подобную боль, и они могут увидеть признаки артрита на рентгене. МРТ показывает мягкие ткани лучше, чем рентген, и может помочь определить, насколько тяжело ваше состояние, но обычно не требуется для диагностики локтя теннисиста или локтя игрока в гольф.

 

Как лечить боль в локте

 

Поскольку оба эти состояния вызваны воспалением сухожилий, врач может назначить противовоспалительные препараты.Вы можете принимать его либо внутрь, например, ибупрофен или алив, либо в форме для местного применения, например, в виде ледяного горячего или аспергима. Это также помогает избегать движений и действий, которые усиливают боль. После того, как ваша боль находится под контролем, ваш врач может порекомендовать программу растяжки в сочетании с тренировкой с небольшим весом и большим количеством повторений, чтобы укрепить ваши мышцы и, надеюсь, предотвратить возвращение боли. Если вы пробовали растяжки, НПВП или другие кремы для местного применения, но не почувствовали облегчения, ваш врач может порекомендовать инъекцию кортизона в мышцы вокруг локтя, что поможет уменьшить воспаление и боль.Есть также ремни / подтяжки, которые можно носить на локте, которые могут облегчить вашу боль.

 

Хорошей новостью является то, что 95% теннисного локтя и 85% гольфистского локтя проходят без хирургического вмешательства. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть эти жалобы, позвольте одному из наших врачей осмотреть вас и вернуть к игре до того, как закончится лето!

 

Юлия Грюнебах, PA-C

Три реки Ортопедия

Elbow Pain — лечение боли в локте в Бронксе, Фреш-Медоуз и Манхассет, штат Нью-Йорк

20 января 2020 г.

 

Справиться с болью в локте — не шутка.Вы не осознаете, какую работу выполняет для вас локтевой сустав, пока не почувствуете это тупое, ноющее ощущение.
По данным WebMD, от 3 до 5 процентов населения страдают от боли в локте. И нет одной определяющей характеристики, объясняющей, почему у одних это получается, а у других нет. Возраст, пол и спортивные способности сильно различаются.
Если вы испытываете боль в локте, есть несколько способов справиться с симптомами. В этой статье мы рассмотрим, что вы можете сделать.

Как работает локоть?

К локтевому суставу присоединяется множество мышц, связок, костей и сухожилий. Вы можете думать об этом как о точке, где плечевая кость встречается с двумя костями предплечья (их называют лучевой и локтевой).
Локтевой сустав является шарнирным, то есть открывается и закрывается как дверь. Другие суставы, такие как тазобедренный сустав, известны как шаровидные суставы, которые могут открываться, закрываться и вращаться.
Задача локтя — передавать усилие от пальцев и рук вверх через плечо.Это также держит ваши запястья прямыми и позволяет нервам посылать сигналы вверх по рукам в ваш мозг.

Общие типы боли в локте

Вот некоторые распространенные проблемы, с которыми американцы сталкиваются, когда у них болит локоть:

Локоть игрока в гольф

Независимо от того, играете вы в гольф или нет, это распространенная травма, определяемая чрезмерным использованием. Локоть игрока в гольф заставляет вас чувствовать боль в сухожилиях на внешней части локтя (это становится актуальным через секунду).
У вас может появиться локоть гольфиста в результате любого чрезмерного использования, а не только занятий спортом или физической активности.Поскольку в этих областях расположены нервы, вы можете почувствовать покалывание или боль в запястьях, предплечьях или пальцах.

Теннисный локоть

Еще одна спортивная травма, но еще один пример чрезмерного использования, не обязательно связанного с физической активностью. Теннисный локоть поражает сухожилия внутри части сустава, но может вызывать аналогичные симптомы.
На внутренней части локтя есть связка, называемая локтевой коллатеральной связкой, которая известна благодаря операции Томми Джона, которую делают многие бейсбольные питчеры.Это не одно и то же, так как последнее требует хирургического вмешательства и месяцев реабилитации.
Теннисный локоть, как и локоть игрока в гольф, может пройти после отдыха.

Растяжение мышц или суставов

Под растяжением понимается небольшой разрыв связок, который может быть результатом травмы, полученной в тренажерном зале, во время занятий спортом или просто в повседневной жизни. Когда вы становитесь старше, тело становится более восприимчивым к таким случайным травмам, особенно если вы не остаетесь физически активными.
Проблема с растяжениями мышц или суставов заключается в том, что они, как правило, затягиваются, и даже продолжительные периоды отдыха могут показаться бесполезными.Серьезные растяжения могут быть диагностированы врачами, и иногда могут быть выданы обезболивающие, чтобы помочь справиться с болью.

Артрит

Термин артрит еще более расплывчатый, чем растяжение связок, поскольку существует более 200 классификаций артрита. А проще говоря, это означает воспаление и возможное ухудшение состояния вашего сустава.
С возрастом ткани тела имеют тенденцию к снижению прочности и гибкости. Это может усугубить симптомы артрита и, что еще хуже, затруднить регулярное выполнение физических упражнений — одного из проверенных способов уменьшить артрит.

Как избавиться от боли в локте?

Хотя причины боли в локте могут сильно различаться, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы смягчить симптомы.

Остальное

Вам будет трудно найти время в течение дня, когда вы можете полностью отдохнуть локтями, но чем больше вы не можете ими пользоваться, тем лучше. Воспаление, слезы и другие травмы можно вылечить со временем и низким уровнем активности.
Особенно, если вы имеете дело с травмой от чрезмерной нагрузки, отдых должен быть вашим главным приоритетом.

Растяжка и упражнения

Здоровье суставов зависит от способности двигаться в суставе в полном объеме. Когда вы тренируете и растягиваете мышцы, окружающие локти, они становятся сильнее и могут защитить вас от травм.
Однако, если вы имеете дело с травмой от чрезмерной нагрузки, упражнения могут усугубить ситуацию. Начните медленно, и если боль сохраняется, см. совет номер один.

Лед

Лед может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль в локтях.Делайте это с интервалами несколько раз в течение дня — скажем, 5 минут с перерывом на 20 минут и повторите 3 или 4 раза.

НПВП

Безрецептурные обезболивающие, такие как тайленол и ибупрофен, могут помочь уменьшить боль, которую вы чувствуете в суставе. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем начать принимать лекарства, но вы можете использовать это для лечения симптомов, пока вы даете локтям время отдохнуть.

Терапия

Если ваша боль не проходит, ваш врач может порекомендовать вам обратиться к эрготерапевту или физиотерапевту.
Хороший терапевт может помочь безопасно улучшить диапазон движений в суставе, дать вам упражнения для уменьшения боли в домашних условиях и составить структурированный план, который поможет вам вернуться на сто процентов.

Как справиться с болью в локте: подведение итогов

Справиться с болью в локте — не шутка. Помимо тазобедренного и плечевого суставов, в организме нет сустава, который делает для вас больше в течение дня. И если вы испытываете дискомфорт в одном или обоих локтях, вероятно, пришло время что-то с этим делать.
К сожалению, симптомы могут быть обширными. Перегрузочные травмы, растяжения связок и артрит — все это распространенные причины боли в локтевом суставе. Это может помочь обратиться к врачу для правильного диагноза.
Растяжка, прикладывание льда, прием безрецептурных обезболивающих и посещение физиотерапевта — все это способы уменьшить симптомы. Однако, прежде всего, отдыхайте, особенно если это травма от чрезмерной нагрузки.
Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашими вариантами лечения верхних конечностей. И поправляйся скорее!

.