Можно ли при болях в спине ходить в баню: Польза бани при остеохондрозе и болях в спине, противопоказания для посещения бани, рекомендации при выборе веника для бани

Содержание

Если болит поясница можно ли идти в баню

Можно ли париться в бане при радикулите

Неожиданно возникающая, стреляющая боль в пояснице является весьма неприятным симптомом радикулита. Болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника появляются во время или по окончании выполнения физической нагрузки – при быстром наклоне торса вперед или резком повороте туловища в сторону может появиться ощущение болезненного прострела.

Радикулит отмечается и в молодом возрасте, можно назвать это заболевание своеобразной «платой» за прямохождение человека.

Если болит поясница можно ли идти в баню

Если болит поясница можно ли идти в баню

Клинически радикулит проявляется сильными болями по ходу нерва, нарушением чувствительности и ограничением подвижности. При возникновении боли в пояснице многие говорят, что баня – отличное решение проблем. Но можно ли греть поясничную область при острой боли? Можно ли париться при радикулите? Является ли баня панацеей при этом заболевании либо следует воздержаться от прогревания?

Механизм возникновения болезни

Термин «радикулит» в переводе с латыни означает воспаление корешка. При этом патологическом процессе отмечается воспалительное поражение нервных окончаний спинного мозга. Причины его возникновения:

  • дистрофия межпозвонковых дисков;
  • патологические изменения опорно-связочного аппарата, мышц и суставов;
  • защемление спинномозгового корешка в месте выхода его из канала позвоночника.

Боль возникает внезапно при резкой смене положения тела. Отягощающими факторами, значительно увеличивающими риск возникновения этой патологии, являются остеохондроз или грыжа, локализующаяся в поясничном отделе позвоночника.

Можно ли греть пораженную область

Бытует мнение, что при болях в спине необходимо греть больное место. Однако воздействие тепла необходимо исключительно при патологии мышечного аппарата, растяжениях и сильных перегрузках. Можно ли греть спину, если возник радикулит? Разрешена ли в этом случае баня?

Прогревание, в т.ч. и баня, горячие ванны, горчичники и массаж, при радикулите противопоказаны! Проведение тепловых процедур усиливает отек – происходит это из-за прилива крови вследствие расширения сосудов. Радикулит греть нельзя, и баня не является исключением – это только усугубит течение болезни.

Самым эффективным, безопасным и действенным способом является воздействие холода. Можно прикладывать местно лед, завернутый в ткань, – это затормозит процесс воспаления и успокоит боль. Заболевание лечится препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств – диклофенаком, нурофеном, индометацином, ибупрофеном и др.

Для эффективного лечения приступать к терапии следует как можно раньше – результат от препаратов будет намного эффективнее, а скорость выздоровления быстрее.

Всегда следует помнить, что неправильным лечением можно только ухудшить течение любого заболевания, не является исключением и радикулит. При появлении симптомов патологии необходима своевременная квалифицированная консультация специалиста.

Главная » Остеохондроз » Можно ли париться при остеохондрозе, не опасаясь ухудшения здоровья?

Можно ли париться при остеохондрозе, не опасаясь ухудшения здоровья?

Если болит поясница можно ли идти в банюК сожалению, для миллионов людей, страдающих от остеохондроза, нет единого метода лечения. Как нет его и для людей, страдающих гипертонией, импотенцией и многими другими заболеваниями.

Медицинские подходы к лечению остеохондроза обычно больше сосредоточены на решении анатомических проблем в шее и позвоночнике, но для достижения наилучших результатов требуется всесторонний подход, с использованием как лекарственных, так и народных средств, таких как травы при остеохондрозе. Одним из таких средств является лечение остеохондроза при помощи тепла и пара.

Так можно ли париться при остеохондрозе?

Тепло имеет два основных преимущества:

  • Оно стимулирует кровоток, что способствует доставке питательных веществ и кислорода к болезненному участку.
  • Оно подавляет отправку болевых сообщений в мозг.

Пар, который есть в каждой бане, действует как раздражитель, стимулирующий определенные реакции в организме. При остеохондрозе обменные процессы в клетках соединительной и хрящевой ткани замедляются. Это ускоряет дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, и человек при этом ощущает сильную боль.

Пребывание в бане способствует усилению обменных процессов. Происходит регенерация поврежденных клеток.

Это не моментальный процесс и за время одной банной процедуры избавиться от заболевания невозможно. Однако регулярные походы в баню могут помочь улучшить состояние здоровья.

На вопрос о том, можно ли париться при остеохондрозе шейного отдела, можно ответить утвердительно.

Конечно, если у вас нет противопоказаний (к ним относятся, например, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с дыхательной системой). Поэтому перед тем, как отправиться в парилку, проконсультируйтесь со своим врачом.

Что происходит в организме при банных процедурах?

  • Под действием пара поры кожи раскрываются, благодаря чему из организма активно выводятся шлаки и продукты обмена.

Также происходит удаление омертвевших клеток.

  • При похлопывании веником по болезненной области в ней усиливается микроциркуляция, активизируются обменные процессы.
    Полезно использовать березовый веник, так как в нем содержатся полезные питательные вещества, смолы и эфирные масла.
  • После парной человек чувствует себя более бодрым и здоровым.
  • Можно ли при остеохондрозе спины, груди или шеи ходить в баню?

    Если болит поясница можно ли идти в банюПри остеохондрозе можно ходить в баню один раз в три дня в течение 10 дней. Не стоит долго сидеть в парной, потому что это может создать чрезмерную нагрузку на сердце, сосуды и легкие.

    Идеальный вариант – три захода по 5 минут каждый. Это позволит снять мускульное напряжение, усилить ток крови и облегчить болезненные ощущения. Однако при обострении заболевания ответ на вопрос можно ли при остеохондрозе ходить в баню будет отрицательным.

    • Если у вас есть проблемы с шейным отделом, можно использовать метод апитерапии при остеохондрозе. Перед тем, как зайти в парную, смажьте плечи и шею медом. Спустя 5 минут выйдите из парилки, укутайтесь теплой тканью и выпейте теплый напиток, чтобы пропотеть как следует. Такой медовый массаж при остеохондрозе нужно повторить три раза за один банный день . Когда вернетесь домой из бани, полежите немного, чтобы вышел пот.
    • Люди, страдающие от остеохондроза поясничного отдела, могут использовать медицинские банки в бане. Предварительно нужно распариться, затем смазать область поясницы вазелином и поставить туда три банки емкостью 0,5 литра. Затем больного нужно прикрыть одеялом и оставить на час. Повторять такую процедуру допустимо не чаще одного раза в неделю. Синяки, конечно, будут впечатляющих размеров, зато исчезнет боль в пояснице.

    Можно ли при остеохондрозе ходить в баню? Да, но после того, как вы от души попарились, посидите какое-то время спокойно, не вскакивайте на ноги сразу. Пусть кровообращение вновь приноровится к вертикальному положению тела.

    После парной желательно полежать в теплой воде. Вода уменьшает силу тяжести, которая вызывает сжатие сустав и предлагает полную поддержку воспаленных конечностей. Ни в коем случае нельзя допускать переохлаждения организма, принимая холодный душ. Холод – враг людей с остеохондрозом, так как он влияет на мышцы, которые отвечают за регуляцию положения позвонков.

    Главная Спортивная медицина

    Баня при болях в спине и остеохондрозе

    Живительная сила парных известна еще со времен Древней Греции и Рима. Известна была баня и египтянам, и финикийцам, и суровым викингам. На весь мир знамениты русские бани – с жаром, прогревающим все косточки, вениками, контрастными процедурами. С тех пор банные традиции не претерпели никаких кардинальных изменений. Настоящие ценители предпочитают вязать веники для бани своими руками — так используемые ветви сохраняют позитивную энергетику, да и экологическая безопасность сырья гарантируется.

    При смене температур происходит закалка всего организма в целом. Горячий воздух расслабляет мышцы, расширяет кровеносные сосуды, нормализуется водно-солевой баланс, при этом выводятся лишние шлаки и токсины. В парной усиливаются все обменные процессы, восстанавливается хрящевая ткань суставов, укрепляется иммунная система.

    Посещение бани – это и прекрасное средство от нервного истощения и депрессии. В парилке уходят напряжение и усталость, восстанавливаются силы организма и его жизненный тонус, так что польза бани для здоровья неоспорима.

    Если болит поясница можно ли идти в баню

    Противопоказания для посещения бани

    Баня противопоказана при любых проблемах с сердечно-сосудистой системой, а также при наличии гнойников, опухолей, туберкулеза. Нельзя посещать бани и в период обострения любой другой болезни, в том числе такой как остеохондроз позвоночника.

    В этот период Вам не стоит заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу, который скорее всего рекомендует покой для больной спины и назначит обезболивающие препараты.

    А вот в реабилитационном периоде банные процедуры могут оказать поистине неоценимую помощь. Русская баня – это еще и отличная профилактика остеохондроза, она позволяет снять накопившееся в мышцах спины напряжение и восстановить их тонус.

    Как париться при болях в спине и остеохондрозе

    Лечение банями боли в спине – это медицинская классика. Благотворное действие тепла на поясницу отмечали еще древнеримские лекари. Облегчить состояние больного помогает также остеопатия при болях в спине .

    Чтобы пар действовал равномерно, займите лежачее положение, причем в первый заход – на нижней полке. Перед первым заходом слегка ополоснитесь пол душем, но ни в коем случае не мочите голову. После душа насухо вытритесь полотенцем. В парной используйте специальную шапочку для защиты от перегрева.

    Максимальный лечебный эффект достигается при соблюдении следующего режима:

    -в первый заход парьтесь не более пяти минут, потом на пару минут в ванну с прохладной водой.

    -следующий заход можно удлинить до 10 минут

    -продолжительность последующих заходов может варьироваться в зависимости от Вашего самочувствия, однако общее время банного сеанса не должно превышать трех часов, а количество заходов – не более десяти.

    Березовый веник. Показан при болях в суставах и мышцах, эффективен при остеохондрозе, а также способствует более быстрому заживлению ран, ссадин.

    Дубовый веник. Отличается противовоспалительными свойствами, хорошо поднимает настроение, предохраняет от чрезмерного повышения давления.

    Если болит поясница можно ли идти в баню

    Хвойный веник. Богат смолистыми веществами и фитонцидами, которые полезны при боли в позвоночнике и суставах, однако требует определенного привыкания. То же касается и можжевелового веника.

    Бамбуковый веник. Хоть он и не совсем привычен для нас, однако способность бамбука буквально вытягивать боль хорошо известна восточным лекарям. Такой веник не надо заранее распаривать и замачивать. Бамбуковый веник эффективен при устранении дефектов кожи, в том числе и послеродовых стрий и растяжек. Пользоваться им следует на распаренное тело, продолжительность массажа – не более трех минут.

    Если болит поясница можно ли идти в баню

    Максимальная польза бани достигается при прохождении курса процедур. Помните, что в лечебных целях посещение парных и бань следует проводить после консультации врача. Если же по медицинским показаниям париться в бане Вам нельзя, хорошей альтернативой могут стать лечебные ванны .

    Статью подготовила: Черкасова Марина

    13 февраля

    Источники: https://spinazdorov.ru/neurology/radikulit/mozhno-li-gret.html, https://impotencija.net/osteohondroz/banja-pri-osteohondroze/, https://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/banya-pri-bolyah-v-spine.html

    Комментариев пока нет!

    Можно ли ходить в баню с больной спиной

    Можно ли посещать баню при наличии заболеваний позвоночника? В каких случаях это может быть полезной процедурой, а когда посещение бани строго противопоказано? Давайте постараемся разобраться в этом вопросе, чтобы не следовать предрассудкам и не отказывать себе в удовольствии, когда оно может оказаться еще и полезным.

    Как влияет баня на состояние позвоночника

    Но при воздействии тепла и высоком уровне влажности происходит значительное расширение сосудов, что обеспечивает чувство прилива тепла и улучшает снабжение тканей питательными веществами и кислородом. Именно благодаря этому посещение бани может быть по-настоящему полезным при одних заболеваниях позвоночника и вредным и абсолютно противопоказанным – при других.

    Когда не стоит посещать баню

    Посещение бани противопоказано при наличии злокачественных и некоторых доброкачественных новообразований, поскольку улучшение их кровоснабжения приводит к ускорению роста опухолей.

    Также активация патологического процесса происходит и при воздействии тепла при аутоиммунных заболеваниях, поэтому любая ревматологическая патология, при которой происходит поражение позвоночника, в том числе ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева и так далее является противопоказанием для посещения бани.

    В каких случаях баня окажет благотворное влияние

    Дегенеративно-дистрофические заболевания, которые являются следствием нарушения обмена веществ, уменьшения кровоснабжения и возрастных изменений, хорошо поддаются лечению с использованием комплексной терапии, в том числе сосудистых препаратов. А посещение бани в данном случае может быть прекрасным дополнением к основному лечению, которое позволит добиться желаемых эффектов: уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника, замедлить прогрессирование изменений.

    Как определить, можно ли посещать баню

    Человеку, который имеет медицинское образование, вполне понятно, при каких заболеваниях позвоночника можно отправиться в парилку, а при каких – воздержаться, но как провести эту тонкую грань всем остальным?

    На самом деле решений может быть много. Самое простое из них – спросить у участкового или лечащего врача, и специалист вам обязательно выскажет свое мнение. Кроме того, сегодня можно получить и консультацию в Интернете онлайн, и спросить мнение на форуме, и просто обратиться к знакомым, которые работают в медицине и имеют профильное образование.

    Главное не допускать основной ошибки – не отправляться в баню, не уточнив ничего о характере своей патологии. Впрочем, и ограничивать себя зачастую не стоит просто потому, что баня может оказаться даже полезной для вас. Уточните, как именно нужно вести себя при той или иной патологии, а уже потом делайте окончательный вывод и принимайте верное для себя решение!

    Остеохондроз — патология хроническая, пока не поддающаяся полному излечению. Основные принципы терапии заключаются в проведении мероприятий, улучшающих самочувствие человека. На стадии обострения для купирования болей, отеков, воспаления мягких тканей пациенту показан прием препаратов и проведение физиотерапевтических процедур. А каким будет состояние больного на этапе ремиссии, зависит только от него самого.

    Если человек придерживается бессолевой диеты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой, то он может вести привычный образ жизни и посещать баню. Давно отмечено положительное комплексное воздействие на позвоночник горячего пара, повышенной влажности и целебных фитоэкстрактов, выделяющихся при похлопывании эвкалиптовыми, можжевеловыми, дубовыми вениками.

    Воздействие тепловых процедур

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

    Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог. Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний. При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.

    Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов. На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс. Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.

    • усиливается капиллярный кровоток на участках позвонков с дегенеративно-дистрофическими изменениями;
    • расслабляются спазмированные мышцы, способствуя улучшению кровоснабжения дисков и позвонков питательными и биоактивными веществами;
    • скелетная мускулатура укрепляется, надежно стабилизируя межпозвонковые диски;
    • нормализуется иннервация, а состояние центральной и периферической нервных систем улучшается;
    • за счет ускоренного кровообращения из позвоночного столба выводятся шлаки, токсины, продукты распада тканей, а из мышц — молочная кислота.

    Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках. Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат. Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.

    Баня при шейном остеохондрозе

    Больные часто интересуются у врачей, возможно ли посещение бани при остеохондрозе шейного отдела, не станет ли это причиной ухудшения самочувствия. Эти вопросы закономерны, ведь эта форма патологии наиболее опасна. Поврежденные позвонки расположены близко к головному мозгу, поэтому в клинической картине часто неврологические нарушения преобладают в сравнении с симптомами, спровоцированными разрушением гиалиновых хрящей. Ходить или не ходить в баню при шейном остеохондрозе, решают не только ортопед или травматолог, но и невролог с кардиологом. Запрещено посещение парной при следующих клинических проявлениях:

    • острый или хронический болевой синдром в воротниковой зоне, свидетельствующий о протекании сильного воспалительного процесса;
    • спазмы скелетной мускулатуры в области шеи, избыточное напряжение плечевых мышц. Патологическое состояние обычно развивается из-за сдавливания отеком или остеофитами чувствительных нервных корешков;
    • возникновение головных болей, головокружений, ощущение напряжения в затылке. Это признаки одного из характерных клинических проявлений шейного остеохондроза — синдрома сдавливания позвоночной артерии. Он опасен часто возникающей артериальной гипертензией — основным противопоказанием для посещения парной.

    Банные процедуры категорически запрещены пациентам, у которых периодически немеют руки, возникают мышечные судороги, а в верхней части головы ощущается покалывание.

    Александра Бонина о пользе бани:

    При отсутствии симптомов шейного остеохондроза для посещения бани нет ограничений. Но вертебрологи рекомендуют пациентам перед выходом из дома провести несколько простых диагностических мероприятий для оценки состояния здоровья:

    • измерить пульс в состоянии покоя. При увеличении частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту или частоте менее 60 ударов в минуту визит в парную придется отложить;
    • при помощи тонометра измерить артериальное давление. Проведение любой водной процедуры противопоказано при артериальной гипертензии или гипотензии;
    • категорически запрещено заходить в парную при гипертермии, поэтому нужно измерить температуру тела;
    • провести пальпацию затылка и задней поверхности шеи. Если при ощупывании появляется боль, то посещение парной спровоцирует ухудшение самочувствия.

    Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Вертебрологи советуют пациентам с шейным остеохондрозом перед банными процедурами посетить массажиста или мануального терапевта, если отсутствуют соматические или сосудистые нарушения. Это поможет организму подготовиться к воздействию горячего пара.

    Баня при грудном и поясничном остеохондрозе

    Грудной остеохондроз — редко диагностируемая патология, а вот повреждение поясничных позвонков встречается часто. Этот отдел позвоночника подвергается серьезным статическим и динамическим нагрузкам, поэтому задачей терапии становится профилактика разрушения гиалиновых хрящей. Для этого врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению заболевания — укреплять мышечный корсет с помощью упражнений и принимать хондропротекторы. А регулярное посещение парной поможет добиться стойкой ремиссии. Но для проведения водных процедур есть противопоказания:

    • боль, возникающая при надавливании на поясницу;
    • болезненные ощущения в бедрах или голенях, указывающие на ущемление седалищного нерва;
    • напряжение поясничных, ягодичных, бедренных мышц;
    • онемение кожи в области крестца и поясницы;
    • скованность движений по утрам.

    На стадии ремиссии посещение бани только приветствуется. Но следует соблюдать умеренность. Под воздействием горячего пара и эфирных масел, выделяющихся из веников, состояние больного значительно улучшается. Он чувствует себя увереннее и может совершать действия, запрещенные при поясничном остеохондрозе. Например, наклониться и поднять таз, наполненный водой. Скорее всего, произойдет смещение позвонков, и лечение придется начинать заново.

    Полезные советы

    Остеохондроз относится к пока неизлечимым заболеваниям, но жизни человека он не угрожает. После купирования острой симптоматики больной ищет и опробует методы, позволяющие ускорить выздоровление. Одним из них становится регулярное посещение бани, о целебных свойствах которой наслышан каждый. Причем таким способом лечения решают воспользоваться даже те, кто ранее не ходил в парную. Врачи предупреждают, что даже многим здоровым людям после визита в баню может стать плохо. Поэтому первое посещение должно длиться не более 5-10 минут. Затем продолжительность процедуры постепенно увеличивается, как и количество заходов — от 2 до 3-4. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

    • не употреблять пищу за 2-3 часа до выхода из дома;
    • не пить много жидкости в бане, так как это стимулирует выведение полезных микроэлементов;
    • забыть об алкоголе, который противопоказан при остеохондрозе любой локализации.

    Веники можно использовать любые. Но особенно терапевтически эффективны венички из веток кустарников пихтовых пород, например, можжевеловые. Во время энергичного похлопывания или растирания ими спины сквозь расширившиеся кожные поры в ткани хорошо проникают фитонциды, биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества. Эти биоактивные органические соединения дополнительно стимулируют кровообращение, оказывают тонизирующее действие на весь позвоночный столб.

    Если пациенту с остеохондрозом показан курсовой прием системных препаратов или регулярное использование наружных средств, то следует обсудить с врачом возможность их сочетания с посещением бани. В большинстве случаев такая комбинация допустима.

    Еще одно мнение врача о бане:


    Существует расхожее мнение, что при болях в спине следует хорошенько прогреться. Это не совсем верно, в некоторых случаях тепловое воздействие действительно оказывает благотворное влияние и приносит облегчение, а в других – напротив может нанести существенный вред. Так, париться в бане при остеохондрозе можно далеко не всегда. Всё зависит от степени тяжести и причин болезни.

    Польза бани при остеохондрозе

    Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящи межпозвоночных дисков. Во время обострения больного мучают сильные боли в спине, но париться в бане, чтобы их уменьшить нельзя – это может спровоцировать прогрессирующее развитие воспалительного процесса. Баня разрешена только в период устойчивой ремиссии.

    Внимание! Перед походом в парную проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он определит степень заболевания и оценит целесообразность банных процедур.

    Если доктор одобрит тепловое воздействие, баня, несомненно, принесёт пользу при остеохондрозе любой локализации. Из позитивных воздействий на позвоночник стоит отметить следующие аспекты:

    • улучшение кровоснабжения повреждённой хрящевой ткани;
    • расслабление мышечного каркаса;
    • рассасывание застойных явлений;
    • восстановление капиллярного кровотока в проблемном участке;
    • стабилизацию нервной системы;
    • увеличение эластичности связок;
    • возвращение подвижности позвонков и суставов;
    • повышение мышечного тонуса.

    Кроме того, с потом организм избавляется от шлаков, токсинов и молочной кислоты. Поры расширяются, улучшается тканевое дыхание и лимфоток. Всё это способствует восстановлению хрящей межпозвоночных дисков. Словом, баня однозначно полезна при патологиях позвоночника, но не в острый период, и если париться правильно.

    Как нужно париться

    Больному остеохондрозом в бане нужно вести себя крайне осторожно, чтобы избежать чрезмерного перегрева. Приведём основные правила:

    • в парной нужно сидеть не более 10 минут, затем сделать 20-ти минутный перерыв и зайти ещё раз. Всего сделать три подхода;
    • вениками пользоваться можно только когда тело хорошо распарилось. При заболеваниях позвоночника рекомендуют использовать берёзовые, дубовые или пихтовые веники;
    • остеохондроз не терпит переохлаждений, поэтому не обливайтесь после парилки ледяной водой;
    • ложиться лучше на нижнюю полку, чтобы тепло равномерно и постепенно распространялось по телу;
    • употреблять жидкость в парной не нужно, можно полоскать ротовую полость. По окончании банных процедур выпить чай с добавлением трав.

    В зависимости от того, какой участок позвоночника пострадал от болезни, можно применять разные оздоровительные приёмы.

    При шейном остеохондрозе рекомендуется перед заходом в парную смазать шею и плечи мёдом, а после выхода укутать проблемную зону полотенцем или шарфом.

    Если повреждён поясничный отдел, полностью излечиться практически невозможно (как правило, это хроническое заболевание). Но, можно добиться устойчивой ремиссии, в том числе с помощью бани. Народная медицина предлагает следующий комплекс мероприятий: хорошо распариться, смазать поясницу вазелином и поставить на неё три банки. Облегчение наступает уже после первой процедуры.

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника опасен тем, что поблизости расположены сердце и лёгкие. Поэтому баня подойдёт только на самых ранних этапах заболевания, если патологическим изменениям не подверглись внутренние органы. В любом случае, следует обращать внимание на состояние здоровья, банные процедуры имеют ряд противопоказаний.

    Когда баня запрещена

    Во-первых, стоит учитывать общие противопоказания к парению. В баню нельзя ходить людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также при дерматологических проблемах и психических патологиях (например, эпилепсии).

    Внимание: париться запрещено во время беременности и менструации.

    Пациентам с остеохондрозом любой локализации нельзя ходить в баню и сауну, если наблюдаются протрузии или грыжи, а также при ухудшении состояния.

    Об обострении в шейном отделе говорят следующие симптомы:

    • боль в шее и воротниковой зоне;
    • головокружение;
    • напряжение мышц плеч и шеи;
    • головная боль;
    • судороги;
    • онемение рук;
    • покалывание в голове под волосами.

    Тяжесть в затылке может ощущаться при развитии синдрома позвоночной артерии или гипертонии, перегревания при которых категорически противопоказаны.

    С поясничным остеохондрозом в баню ходить нельзя, если наблюдаются такие состояния, как:

    • боль в пояснице;
    • мышечное напряжение в ягодицах;
    • тянущие боли в бедре и голени;
    • прострелы;
    • парезы;
    • онемение кожи.

    Поход в баню стоит отложить, если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. Последствия необдуманного поступка в данном случае могут быть необратимыми. Наиболее тяжёлые осложнения могут произойти, если остеохондрозом поражён грудной отдел позвоночника. В запущенной стадии заболевания горячий влажный воздух в сочетании с сильным болевым синдромом ещё больше затрудняет дыхание и вызывает перебои в сердечной деятельности. В результате поражаются коронарные сосуды, со временем развивается дистрофия сердечной мышцы.

    Подводя итог, хочется ещё раз подчеркнуть, что баня вполне может стать частью комплексного лечения остеохондроза, но только не в острый период заболевания. Поэтому перед тем, как отправиться в парную, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

    «Можно ли париться в бане если сорвал спину?» – Яндекс.Кью

    Чтобы получить от парной максимум пользы и удовольствия, запомните несколько важных рекомендаций.

    • В этот день не налегайте на жирную и соленую пищу.

    • Перед входом в парилку примите теплый душ. Он подготовит вас к высокой температуре, даст организму возможность перестроиться.

    • Старайтесь не мочить волосы и защищать голову при помощи специальной шапочки. Это убережет от теплового удара.

    Посещение бани условно можно разделить на несколько этапов.

    1. Первый заход.

    Мягко готовит тело к повышенной температуре и влажности.

    Войдите в парилку на 7-10 минут. Замочите веник для последующего использования. Сядьте на нижнюю полку, подышите, расслабьтесь. Затем можно ложиться. На более высокие полки перемещайтесь, когда участится сердцебиение, появится румянец на щеках, испарина. Не стоит в первый раз находиться в парилке дольше 10 минут.

    1. Заход с веником.

    После комфортной для вас паузы вернитесь в парную. Проведите по телу сверху вниз легкими похлопываниями. Сначала подготовьте кожу, чуть разогрейте ее, разгоните кровь. Поднимите веник вверх, пусть он как следует прогреется скопившимся под потолком паром. Теперь пройдитесь им по всему телу, чередуя похлопывания и поглаживания. Старайтесь, чтобы ощущения были приятными, не переусердствуйте с силой ударов – только так можно получить пользу. После ложитесь на скамью, немного отдохните, а затем покиньте парилку. Можно повторить такой заход 4-7раз. Не оставайтесь в парилке дольше, чем на 25минут.

    1. Отдых в промежутках.

    Перерывы между заходами по времени должны быть дольше, чем нахождение в парилке. Расслабляйтесь. Принесет пользу теплый чай или отвар трав, вода, морс. Это нужно, чтобы не допустить обезвоживания. Перед последним заходом можно использовать жесткую рукавицу: хорошенько разотрите тело. Женщинам – самое время использовать маски.

    1. Завершение.

    После последнего захода в парную отправляйтесь в душ. Можно мыть голову, использовать мыло и мочалку. Затем на сухую кожу нанесите кремы и лосьоны.

    Подробнее читайте на нашем официальном сайте: https://www.hunterhut.ru/o-otele/nashi-stati/polza-bani

    ЛЕЧЕНИЕ БАНЕЙ И САУНОЙ. Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах

    ЛЕЧЕНИЕ БАНЕЙ И САУНОЙ

    Роль бани и сауны в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата

    Мы с вами с детства слышим: «Пар костей не ломит», «Через пот выходит болезнь». С этими утверждениями не поспоришь. С незапамятных времен в разных странах мира баню используют для улучшения самочувствия человека. Сильнейшим средством считал баню выдающийся врач древности – Гиппократ. Ранее не было такого обилия лекарственных средств и лечение теплом, поэтому сауна, да еще в сочетании с массажем и воздействием ароматических веществ, давала замечательные результаты.

    Для облегчения состояния при болезнях спины, позвоночника и суставов лучше подходит суховоздушная финская сауна, т. к. там высокая температура воздуха (90 – 100 °С) сочетается с низкой относительной влажностью 10–15 %. Эту сауну еще называют потельней. Чем обильнее потение, тем оно эффективное: под воздействием тепла капилляры и сосуды расширяются и к больному месту (позвоночнику, суставам) энергичнее поступает кровь. Это способствует уменьшению неприятных ощущений и дает толчок регенеративным процессам.

    В сауне происходят «выпоты» из суставов. Данное явление способствует восстановлению поврежденных тканей. Нужно помнить, что усиленный приток крови к суставам и позвоночнику может вызвать резкие боли. Поэтому первые посещения сауны должны быть непродолжительными. Если есть возможность регулировать температуру, то начинать процедуры нужно не с самой высокой. Лечь следует на нижнюю полку или на пол, а охлаждаться в теплом бассейне или под душем. Продолжительность пребывания в сауне и температуру ее нужно повышать постепенно, от раза к разу. Но самое правильное – это начинать ходить в сауну для профилактики заболевания, чтобы уменьшить риск повреждения суставов, мышц и других тканей.

    Показания к лечению сауной

    Сауна – это дополнительная процедура в комплексном лечении больных суставным ревматизмом, ревматоидным артритом, остеоартрозами, подагрой, остеопарозом, спондилоартрозом, остеохондрозом, плечелопаточным периартритом, болезнью Бехтерева (не в период обострения). Также сауна применяется у пациентов с напряжением мышц скелета, с неправильной осанкой (сколиоз, кифоз), с послетравматическими болями и т. д.

    Противопоказания к лечению сауной:

    • злокачественные новообразования;

    • острый период воспалительных процессов;

    • заболевания сердца и сосудистые нарушения;

    • шизофрения;

    • эпилепсия.

    Правила пользования сауной:

    1. вымыться в душе с мылом или другим моющим средством и вытереться досуха. Это улучшить потоотделение и терморегуляцию (поможет избежать перегрева).

    2. Находиться в горячем помещении нужно 5 – 12 мин. На время пребывания в сауне влияет возраст, самочувствие, состояние здоровья.

    3. Охлаждение после горячего помещения должно быть кратковременным – 3 – 12 мин, затем необходим более продолжительный отдых: 15 – 20 мин. Внимание: у большинства страдающих остеохондрозом имеются патологические изменения в мышцах связках, хрящах и костях позвоночника, поэтому при наиболее острой и запущенной форме болезни посещение сауны нужно заканчивать не охлаждением, а самомассажем или сеансом мануальной терапии.

    4. Заходов в горячее помещение с последующим охлаждением должно быть 2 – 3.

    5. Начинать нужно с нижних ступеней или пола, постепенно поднимаясь на верхние. Если вы выбрали положение «лежа», то ноги лучше приподнять.

    6. Закончить банную процедуру нужно длительным отдыхом в течение 30 – 40 мин. Очень хорошо выпить горячего чаю из трав: валерианы, мяты, душицы, пустырника, череды, зверобоя. Также подойдет липа, зеленый чай, боярышник и шиповник.

    7. Не рекомендуется в сауне принимать алкогольные напитки, входить в баню с влажным телом, с озябшими конечностями, усталым, голодным, принимать до сауны контрастный душ.

    При соблюдении этих нехитрых правил вы получите относительно быстрый и значительный эффект в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Рецепты оздоравливающих напитков для приема после сауны:

    1. Чай из валерианы. Взять 1 чайную ложку измельченного корня валерианы и залить сырье одним стаканом кипятка, затем настоять в течение получаса, процедить через марлю и выпить полстакана.

    2. Чай «Успокаивающий» из мяты, валерианы, душицы и пустырника. Взять 1 ст. ложку валерианы и по 2 ст. ложки душицы, мяты и пустырника. Смесь заварить 1,5 литрами кипятка, настоять в течение получаса, выпить в несколько приемов в течение дня.

    3. Чай «Сосудистый» из липы, шиповника и боярышника. На 2 столовые ложки шиповника плодов берут по 1 ст. ложке цветов липы и боярышника. Залить смесь крутым кипятком и настоять в термосе в течение ночи.

    Готовый чай выпить после сауны мелкими глотками в несколько приемов.

    Сауна и ароматерапия

    В сауне или бане хорошо использовать эфирные масла для повышения результативности процедуры. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата помогают масла: базилика, герани, пихты, эвкалипта, гвоздики, можжевельника, грейпфрута, илангиланга, розмарина.

    Эти масла могут предварительно смешиваться с водой (на 1 стакан – 2 – 3 капли масла) и из пульверизатора распыляться в сауне на стены и полки. Таким образом будет достигнут эффект ингаляции. Эффективен массаж с эфирными маслами после сауны. На 10 мл масла оливкового или миндального берут 3 – 5 капель эфирного масла и наносят смесь растирающими движениями на больной участок тела. Массаж длится 5 – 15 мин.

    Поделитесь на страничке

    Следующая глава >

    Пошли в баню. При каких заболеваниях парилка противопоказана | Здоровая жизнь | Здоровье

    «Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванны нет?» — вопрошал Ипполит незадачливого Лукашина в фильме «Ирония судьбы, или с лёгким паром!».

    В советские времена немногие знали, что баня — это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему. Рассказывает директор Института здоровья и реабилитологии НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.

    — Банная процедура активизирует терморегуляцию. Когда человек заходит в парную, температура его тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость. Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желёз внутренней секреции, усиливая выработку гормонов. Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости.

    Реклама Сандуновских бань 1897 года (фрагмент) Парилка — отличный тренажёр для сердца и сосудов. Исследования показали, что у завсегдатаев бани риск развития гипертонической болезни ниже, чем у тех, кто обходит её стороной. Баня благотворно действует и на органы дыхания. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах.

    Отдельного разговора заслуживает обливание прохладной водой после парилки.

    При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются (кровь с периферии устремляется к внутренним органам), а когда поток крови направляется в обратную сторону — расширяются. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему (повышая её тонус, что позволяет сохранять спокойствие в сложных ситуациях) и на иммунитет. Однако мощный физиотерапевтический банный эффект можно использовать только при отсутствии противопоказаний.

    Когда парилка противопоказана

    1. При острых процессах и обострении хронических заболеваний.

    Баню могут посещать только здоровые люди (или пациенты с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Убеждение, что баня поможет выздороветь при простуде, — опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отёка слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму. Париться можно только после выздоровления.

    2. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях.

    Высокая температура может спровоцировать миграцию камней. Поэтому у пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью высок риск сразу после парилки отправиться в больницу.

    3. При онкологических заболеваниях.

    При имеющемся заболевании любые тепловые процедуры, в том числе и посещение бани, находятся под строжайшим запретом.

    4. При гипертонии.

    При начальных и умеренных формах гипертонии врачи рекомендуют посещение сауны — при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Однако при стойкой артериальной гипертонии сердце может не справиться с возрастающей нагрузкой. Парная с влажностью воздуха 60% даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому от её посещения пациентам кардиологов лучше воздержаться. Сухой жар сауны переносится легче.

    5. При варикозном расширении вен.

    Тепловые процедуры усиливают приток крови к ногам. Это врачи рассматривают как фактор, провоцирующий развитие и прогрессирование варикоза. При высокой влажности и температуре повышается риск тромбоза (закупорки сосудов). Однако строгого запрета на посещение парилки при варикозном расширении вен нет. Но важно не пересиживать в парной, не забираться на верхнюю полку, а после ополоснуть ноги холодной водой.

    Корреспондент «АиФ в Твери» Дмитрий Бойков теперь знает точно: париться надо днем, на выносливость в бане не соревноваться, спиртного не пить.6. При ранах, порезах, после операций.

    Любые повреждения целостности кожи — повод отказаться от парной. Горячий пар ещё сильнее обозначит проблему и затруднит выздоровление. После операции посещение бани однозначно противопоказано. Высокая температура усилит воспаление, которое всегда присутствует после хирургического вмешательства.

    7. Во время беременности.

    Воздействие высоких температур может спровоцировать выкидыш — особенно в первый и последний триместры беременности.

    8. При психических заболеваниях и эпилепсии.

    Резкий перепад температур может стать причиной приступа.

    Даже если у вас нет противопоказаний, в бане важно придерживаться правил, которые помогут снизить вероятность нежелательных эффектов.

    Нельзя париться

    На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.

    В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.

    Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.

    Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.

    В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.

    Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

    Роды и роды могут быть одним из самых волнующих событий в вашей жизни. Кроме того, это, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

    А когда принести новую жизнь в мир, требуя спины, это становится немного сложнее. (Но не волнуйтесь. Мы обещаем, что вы все еще справитесь.)

    Хотя это может звучать устрашающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя есть это, мама.

    Роды начинаются, когда сокращаются мышцы матки.

    Постепенно эти первые приступы боли будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением – сначала, достигая пика, а затем постепенно утихая. По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше – именно этого вы и хотите, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

    Эти сокращения представляют собой сжатие вашей матки, поскольку они толкают ребенка ниже в родовые пути. Большинство из нас чувствуют сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

    Обычно боль, которую вы чувствуете, сосредоточена в нижней части живота и тазу. Но 33 процента женщин будут чувствовать большую боль в пояснице, иногда из-за того, как ребенок расположен.

    В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз – лицом к шейке матки.Но при схватках на спине у вашего малыша лицо солнечной стороной вверх, а его затылок – или, лучше сказать, самая твердая часть его головы – находится напротив вашей шейки матки. (Даже в этом случае, слава богу, у ребенка относительно мягкий череп!)

    Так что нет, спина – не миф.

    Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в положении , заднем затылке, , это означает, что солнечной стороной вверх. И продолжайте выполнять дыхательные упражнения, потому что это случается – и этого может не случиться.

    Одно небольшое датированное исследование с участием 408 беременных женщин показало, что, хотя у 15 процентов младенцев в начале родов была солнечная сторона, подавляющее большинство из них разворачивались во время родов.

    Если вам интересно, каково это, когда у вашего ребенка солнечная сторона вверх, или как вы можете отличить спину роды и обычную беременность боль в спине , вот несколько советов, о которых следует помнить:

    • Обратные схватки начнутся, когда вы активно рожаете.Не беспокойтесь, что боли в спине, которые вы можете ощущать, являются верным признаком спины – это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов называет их регулярной болью в спине, которая возникает из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
    • Вот что может сбить с толку: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но спина может не дать вам отдыха. Вы можете ощущать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно сильной в разгар схватки.
    • Если вы начнете преждевременные роды (после 20 недели и до 37 недели беременности), у вас, вероятно, не будет спины. Некоторые эксперты считают, что спина более вероятна, если вы прошли 40-ю неделю.

    Помните, что мы говорили, что если ваш ребенок поднимается солнечной стороной вверх, у вас больше шансов испытать спину. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если ваш ребенок находится в солнечном свете и остается таким, это не гарантия для спины. Вы все еще можете легко выйти – точнее, , больше легко.Родить маленького человечка нелегко!

    Есть несколько других возможных факторов риска для спины. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас в прошлом были схватки в спине, у вас может быть больше шансов испытать схватки в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

    Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, которые страдали от боли в пояснице во время беременности или имели более высокий индекс массы тела (ИМТ), с большей вероятностью испытывали боль в пояснице во время родов.

    Обратные схватки не всегда можно предотвратить. Поскольку спина часто вызвана положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка занять наиболее удобное для вас положение:

    • Даже когда вы не слишком сильно чувствуете себя , не отказывайтесь от наклонов таза. Это веселое упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Когда вы встанете на четвереньки, выгните спину и выпрямите ее.
    • Держите колени ниже, чем бедра, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе задом наперед или сидя на стуле без подлокотников назад и положив руки и голову на спинку стула.

    Возникновение спины может повысить риск кесарева сечения, вспомогательных вагинальных родов, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах – они всегда готовы помочь.

    Когда вы приближаетесь к финишу и чувствуете боли в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

    Как помочь себе

    • Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте ходить, подпрыгивайте на родильном мяче или прислонитесь к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая.Не лежите на спине, так как это будет сильнее давить на позвоночник.
    • Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

    Как ваш партнер или доула могут вам помочь

    • Они могут приложить к вашей спине грелку, нагретый рисовый носок или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.
    • Небольшое исследование 2008 года показало, что более 65 процентов женщин, страдающих болями в пояснице, даже те, кто испытывал постоянную боль, сказали, что массаж является лучшим средством облегчения.Попросите кого-нибудь надавить на вашу поясницу. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

    Как ваша медицинская бригада может вам помочь

    • Если спина вызвана тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, вашему ребенку может быть труднее двигаться по родовым путям. Вы можете поговорить со своим врачом о обезболивающих при родах, например, о блокаде позвоночника.
    • Инъекции стерильной воды – альтернатива лекарствам. Исследование, проведенное в 2018 году среди 168 рожениц с сильной болью в спине, показало, что их оценка боли в спине значительно снизилась на , на – по словам аналитиков – через 30 минут после укола.

    Хорошая практика на протяжении всей беременности – звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них ложные срабатывания.

    Так что, если вам кажется, что вам некомфортно из-за боли в пояснице в течение нескольких часов? Как узнать, что у вас роды? Вот некоторые признаки, которые могут означать, что это действительно так:

    • Начнем с неприятной реальности – диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала схваток.
    • Кровянистые выделения (кровавое шоу) могут возникнуть, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает ослабевать.
    • Гидравлический разрыв. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрерывную струйку? Роды могут быть на подходе.

    Если каждые 5 минут у вас очень болезненные схватки, которые длятся около минуты, вероятно, у вас схватки. Добавьте к этому боль в спине, и у вас могут возникнуть схватки в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушерству и отправляйтесь в больницу.

    Спина может стать дополнительным испытанием для любой женщины на пути к родам и родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты приносишь в мир новую жизнь. И это пьянящее чувство.

    .

    Возможные причины и когда вызывать врача

    Перейти к основному содержанию
    • Коронавирус Новости
    • Проверьте свои симптомы
    • Найти доктора
    • Найти стоматолога
    • Найдите самые низкие цены на лекарства
    • Здравоохранение
      А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
      • ADD / ADHD
      • аллергии
      • Артрит
      • рак
      • Коронавирус (COVID-19)
      • депрессия
      • Сахарный диабет
      • Здоровье глаз
      • Сердечное заболевание
      • Заболевание легких
      • ортопедия
      • Управление болью
      • Сексуальные условия
      • Проблемы с кожей
      • Нарушения сна
      • Посмотреть все
      Ресурсы
      • Проверка симптомов
      • WebMD блоги
      • Подкасты
      • Информационные бюллетени
      • Вопросы и Ответы
      • Страхование
      • Найти доктора
      • Условия для детей от А до Я
      • Операции и процедуры от А до Я
        Избранные темы
      • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
      • photo of migraine Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
    • Лекарства и добавки
      Лекарства и добавки Найти и просмотреть
      • наркотики
      • Дополнения
      инструменты
      .

      Запор и боль в спине: причины и лечение

      Запор – очень распространенное явление. Иногда боли в спине могут сопровождать запор. Давайте посмотрим, почему они могут возникать вместе и как вы можете найти облегчение.

      Запор определяется как нечастое испражнение или затрудненное опорожнение кишечника. Нормальная дефекация обычно происходит один-два раза в день. При запоре у вас может быть только три испражнения в неделю.

      Дополнительные симптомы запора включают:

      • твердый или комковатый стул
      • боль при отхождении стула
      • ощущение полноты
      • напряжение для отхождения фекалий

      Часто запор приводит к набуханию кишечника с задержкой фекалий.Это может вызвать дискомфорт как в животе, так и в спине. Этот тип боли в спине обычно описывается как тупой, ноющий дискомфорт.

      Многие обстоятельства могут привести к запору. В некоторых случаях невозможно определить основную причину запора. Возможные причины запора:

      Запор, вызванный болью в спине

      Иногда состояние, такое как инфекция или опухоль, давящая на спинной мозг, может привести к боли в спине. Запор может быть побочным эффектом этого состояния.

      Боль в спине, вызванная фекальным сдавлением

      Фекальное ущемление может вызвать боль в пояснице. Фекальный застой возникает, когда кусок сухого стула застревает в толстой или прямой кишке. Давление в прямой или толстой кишке может привести к боли, иррадиирующей в спину или живот.

      Первая линия лечения запора – это изменение того, что вы едите. Попробуйте добавить в свой рацион больше клетчатки и воды, чтобы смягчить стул и облегчить его отхождение.

      Если запор возник после перехода на новую диету или приема нового лекарства, позвоните своему врачу.Они могут помочь вам скорректировать диету или прием лекарств или дать разрешение на их полное прекращение.

      Некоторые распространенные методы лечения запора включают следующее:

      Безрецептурные смягчители стула, свечи и слабительные средства могут помочь при временном запоре. Вы также можете попробовать натуральные размягчители стула и слабительные средства. В случае хронического запора ваш врач может помочь устранить основную причину.

      Если устранение запора не сильно уменьшает или не устраняет боль в спине, скорее всего, они не связаны.Поговорите со своим врачом об оценке боли в спине.

      При изменении диеты и повышенном потреблении воды запор часто проходит самостоятельно. Иногда, когда запор проходит, боли в спине уменьшаются или исчезают. В противном случае поговорите со своим врачом о лечении от боли в спине.

      Если у вас сильный запор и боль в спине, как можно скорее обратитесь к врачу. Они могут помочь вам найти облегчение.

      .

      Боль в груди, которая приходит и уходит: причины и симптомы

      Поделиться на Pinterest Боль в груди, которая возникает и уходит, может быть вызвана сердечным заболеванием, респираторными или пищеварительными проблемами.

      Боль в груди, которая приходит и уходит, может указывать на проблемы с сердцем, дыхательной системой или пищеварением. Также у некоторых людей это происходит во время панических атак.

      Невозможно самостоятельно диагностировать боль в груди на основании одних только симптомов. Обратитесь к врачу, если боль в груди возвращается, усиливается или сопровождает другие симптомы.

      Боль, которая длится в течение недель или месяцев, вряд ли может быть вызвана опасной для жизни чрезвычайной ситуацией. Проблема, скорее всего, связана с мышцами или структурой скелета.

      Проблемы с сердцем с меньшей вероятностью вызывают боль, которая:

      • длится всего несколько минут
      • облегчается приемом лекарств
      • уходит при глубоком вдохе
      • влияет только на определенную точку на груди
      • облегчение при массаже грудной клетки

      Многие виды боли в груди приходят и уходят.Даже боль от сердечного приступа может временно исчезнуть, а затем вернуться.

      Чтобы лучше понять причину боли в груди, внимательно посмотрите на другие симптомы и помните о любых факторах риска заболеваний.

      Ниже приведены распространенные причины боли в груди:

      Желудочно-кишечные проблемы

      Широкий спектр желудочно-кишечных заболеваний может привести к боли в груди или около ребер. Например:

      • Кислотный рефлюкс может вызвать чувство жжения в груди.
      • Камни в желчном пузыре могут вызвать внезапную сильную боль, которая длится несколько часов, затем исчезает и возвращается.
      • Язвы могут вызывать боль, которая приходит и уходит.

      Когда у человека кислотный рефлюкс, боль в груди, как правило, усиливается вскоре после еды. Также может ухудшиться состояние после употребления алкоголя или жирной пищи.

      Если человек подозревает, что боль в груди связана с желудком или печенью, важно обратиться к врачу. Однако этот тип боли обычно не свидетельствует об опасности.

      Мышечная боль

      Мышечная боль, вызванная напряжением, травмой или хроническим болевым синдромом, часто лежит в основе боли в груди.

      Симптомы мышечной боли сильно различаются. Боль может быть:

      • острой или тупой
      • стреляющей или пульсирующей
      • иррадиирующей наружу или сосредоточенной в одном месте

      Боль в груди с большей вероятностью будет связана с мышцами, если она:

      • становится лучше после массажа
      • ухудшается, когда человек резко вдыхает и внезапно
      • чувствует себя аналогично мышечной боли, испытанной в прошлом

      Паническая атака

      Боль в груди может быть пугающим симптомом панической атаки и может вызвать у человека чувство тревоги.Боль может быть похожей на боль при сердечном приступе. Некоторые люди с паническими атаками могут чувствовать, что умирают.

      Эти приступы часто проходят после глубокого дыхания. В некоторых случаях они могут длиться всего несколько минут.

      Если боль не проходит, может быть трудно отличить приступ паники от сердечного приступа без помощи врача.

      Респираторная инфекция

      Респираторные инфекции могут вызывать боль в груди, особенно если они также вызывают частый кашель.

      У некоторых людей после респираторной инфекции развивается состояние, называемое плевритом. Плеврит – это воспаление плевры, ткани, которая окружает легкие снаружи.

      Обратитесь к врачу, если боль в груди или легких не проходит после респираторной инфекции.

      Стенокардия

      Стенокардия – это боль или дискомфорт в груди, возникающие, когда сердце не получает достаточно крови. Люди со стенокардией могут ощущать напряжение, давление или ощущение сдавливания в груди.Боль может также отдавать в челюсть.

      Боль при стенокардии аналогична боли при сердечном приступе, а стенокардия является одним из факторов риска этого состояния.

      Стенокардия обычно является симптомом ишемической болезни сердца (ИБС), которая возникает при закупорке артерий. ИБС также является фактором риска сердечного приступа. Всем, кто подозревает, что он у них есть, следует обратиться к врачу.

      Сердечный приступ

      Внезапная сильная боль в груди может указывать на сердечный приступ или остановку сердца. Это происходит, когда неправильные электрические импульсы или блокировки не позволяют крови достигать сердца.

      Предупреждающие признаки сердечного приступа включают:

      • боль в центре грудной клетки
      • чувство давящего давления на грудную клетку
      • боль, которая длится дольше нескольких минут
      • боль, которая распространяется в плечо, шею , руки, спина или челюсть
      • тошнота, головокружение или одышка

      Симптомы могут различаться в зависимости от пола. Женщины, как правило, чаще, чем мужчины, испытывают тошноту и головокружение, одышку, боль в спине или челюсти, и у них может не быть классического симптома боли в центре груди.

      Сердечный приступ – неотложная медицинская помощь. Если человек подозревает, что у него он есть, или если он испытывает новую, необъяснимую боль в груди, ему следует немедленно обратиться в службу экстренной помощи.

      Люди с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как ИБС, сердечные приступы, ожирение или диабет в анамнезе, более склонны к сердечным приступам.

      Проблемы с легкими

      Проблемы с легкими, включая инфекции и пневмонию, могут привести к боли в груди и затрудненному дыханию.

      Заболевания легких – серьезные. Всем, кто подозревает, что он у них есть, следует обратиться за медицинской помощью в течение 1-2 дней. Однако невозможность дышать или сильная боль в груди, связанная с легкими, считается неотложной медицинской помощью.

      Мастит

      Это инфекция в тканях груди. Мастит может быть очень болезненным. Человек может испытывать отек, стреляющую или резкую боль в груди или груди, а также повышенную температуру.

      Мастит часто встречается во время кормления грудью.Инфекция может исчезнуть сама по себе, хотя некоторым людям требуются антибиотики или пребывание в больнице.

      Легочная эмболия

      Легочная эмболия – это закупорка кровеносного сосуда, ведущего к легким. Эмболия возникает при отрыве сгустка крови, чаще всего из ног. Если у человека есть тромб в ноге, он может испытывать боль в этой области.

      Тромбоэмболия легочной артерии может вызвать сильную боль в груди и одышку. Это опасные для жизни случаи оказания неотложной медицинской помощи.

      Кормление грудью

      Это может привести к боли в груди и вокруг груди. Причиной этому могут быть следующие факторы:

      • увеличение груди
      • рефлекс расслабления
      • мастит
      • слышание детского плача

      Некоторые люди испытывают боль в груди или сосках, когда организм приспосабливается к ней в первые несколько недель беременности. грудное вскармливание. Если боль легкая и приходит и уходит, можно подождать.

      Обратитесь к врачу, если боль сильная или длится несколько недель.

      .