Вальгусная деформация : лечение косточки на пальце
Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией о том, что следует ожидать после операции, представленной в отдельном разделе нашего сайта.
Вы должны понимать, что представленная ниже информация, — это общий взгляд на процесс реабилитации, и у каждого человека сроки реабилитации будут свои, у кого-то они продлятся дольше, чем говорится здесь. Представленная информация поможет вам понять собственные ощущения и всевозможные методы лечения, применяющиеся в ходе реабилитации пациентов. Обозначенные нами временные рамки – это программа-минимум. Решаясь на операцию, вы должны понимать, что заживление и реабилитация могут занять и больше времени.
Ранний послеоперационный период
Практически все пациенты после операций по поводу вальгусной деформации 1-го пальца выписываются из клиники в день операции или на следующий день.
После операции на вашей стопе будет повязка, подобная приведенной на данном фото.
Послеоперационная повязка
Пожалуйста, не снимайте повязку самостоятельно. Также вам будет рекомендован послеоперационный ботинок с жесткой подошвой и разгрузкой переднего отдела стопы. Каждый раз, когда вы пойдете куда-либо, пожалуйста, не забывайте его надевать.
Послеоперационный ботинок с жесткой подошвой
В первые 48 часов после операции вам разрешается ходить с использованием двух костылей. Костыли необходимы для сохранения устойчивость при ходьбе в специальной обуви. По истечении этого периода вы может нагружать стопу настолько, насколько вам позволяют собственные ощущения не забывая одевать послеоперационную обувь. Об использовании костылей и возможной нагрузке вы побеседуете с физиотерапевтом сразу после операции и перед выпиской из клиники.
В первые 2 недели после операции старайтесь придавать стопе возвышенное положение и держать ее в этом положении 95% времени. В течение всего этого периода вам рекомендуется находиться дома.
Возвышенное положение стопы и голеностопного сустава
У большинства людей дома конечно же нет функциональной кровати, как здесь на этом фото. Однако того же эффекта можно добиться и на обычной кровати или диване, подложив под стопы подушку. Не следует придавать возвышенное положение стопе, когда вы сидите на стуле. И еще раз советуем все первые две недели оставаться дома.
С тем, чтобы минимизировать риск инфекции, держите стопу в сухости и прохладе. Избегайте избыточной влажности и жары. Когда принимаете душ, надевайте на стопу герметичный мешок.
С целью профилактики тромбозов вен регулярно выполняйте движения в стопе и голеностопном суставе. Употребляйте достаточное количество жидкости. При наличии факторов риска тромбозов обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу, при необходимости он может назначить вам антикоагулянты.
Две недели после операции
Вас осмотрит ваш лечащий врач и будет сделана перевязка.
Обычный вид стопы через 2 недели после операции. Эта пациентка строго следовала всем рекомендациям и рана через две недели у нее полностью зажила, отек выражен минимально.
Рана должна быть сухой, краснота, если она есть, должна быть минимальной, могут быть видны кровоизлияния и небольшой или умеренный отек. Если не придавать стопе возвышенное положение, отек будет выражен больше и заживление замедлится.
На данном этапе, если отек купировался в достаточной мере, стопу рекомендуется держать в горизонтальном положении в течение дня 75% времени. В ночное время под стопу рекомендуется подкладывать одну подушку. Также не рекомендуется стоять или ходить дольше 15 минут за раз, в противном случае стопа будет отекать и болеть. Послеоперационную обувь вы должны носить еще 3 недели. Ненадолго разрешается выходить на улицу, длительность прогулок ограничивается болевыми ощущениями и отеком стопы.
Вождение автомобиля допускается только в случаях, когда у вас оперирована левая стопа, а автомобиль у вас с автоматической трансмиссией. Если оперирована правая стопа, то за руль рекомендуется садиться не раньше, чем через 7-8 недель после операции. Связано это с тем, что правой стопой вы должны давить на педаль тормоза, и иногда это необходимо сделать очень быстро и сильно, больной стопой вы просто не сможете этого сделать, что делает вождение небезопасным.
Мероприятия, направленные на снижение чувствительности рубца, начинаются только после полного заживления раны. С этой целью вы можете воспользоваться специальным кремом, который следует втирать в область рубца и вокруг него.
Упражнения, направленные на восстановление движений малых пальцев, начинают через 3 недели после операции и продолжают в течение 3 месяцев. Эти движения включают активное с сопротивлением и пассивное сгибание и разгибание пальцев. Занятия также должны включать упражнения, направленные на укрепление собственных мышц стопы.
Шесть недель после операции
Перед визитом к врачу вам будет выполнена контрольная рентгенография. С этими снимками вас осмотрит ваш лечащий врач и у вас будет возможность сравнить рентгенограммы до и после операции. Признаки сращения обычно становятся видны не раньше, чем через 6 недель после операции, иногда позже, у курильщиков они могут появиться только через 3 месяца после операции.
На данном этапе, если процесс заживления протекает благоприятно, отек и кровоизлияния должны практически полностью исчезнуть, хотя некоторый отек может сохраняться до 3-4 месяцев.
Примерно через 8 недель после операции вы сможет носить обычную обувь (с учетом возможного остаточного отека), однако мы все же рекомендуем носить обувь с жесткой подошвой.
Три месяца после операции
Фото стопы до и после операции
Если вы удовлетворены результатом, то это ваш последний визит к врачу.
Автор Герман Романовский На чтение 8 мин. Просмотров 166 Опубликовано
Слово «вальгус» с латыни переводится «наружный», обозначает характерный внешний вид, в обиходе называемый «торчащей косточкой». Халюс вальгус многие относят к исключительно косметическим дефектам, тогда как состояние может серьезно влиять на качество жизни, а также указывать на эндокринные и иные патологии.
Hallux valgus
Вальгусная деформация первого пальца стопы — анатомическая особенность, при которой изменяется угол отклонения большого пальца, за счет чего и появляется характерная «косточка». Чем больше градус изменения, тем более серьезные проблемы для здоровья провоцирует эта патология. Информацию о заболевании, как правило, размещают под видом эстетических проблем, «некрасивых ног», но последствия намного серьезнее, могут влиять без лечения на комфорт при передвижении, провоцировать другие болезни костей и мышц.
Механизм образования hallux valgus следующий:
Увеличение угла между первой и второй плюсневыми костями. Этот процесс приводит к постепенному смещению первой кости, за счет чего образуется характерный внешний вид, который и заставляет обратить на себя внимание пациента.
Первый палец продолжает удерживаться мышцами стопы. Бугорок начинает увеличиваться, причиняет дискомфорт сначала в неудобной обуви, а затем и в обычной.
Отклонение увеличивается, вследствие чего человек не может носить обувь, за исключением той, которая широка ему и велика на размер-два. Однако это не приводит к улучшению состояния, поскольку масса тела распределяется таким образом, что происходит давление на и без того деформированный участок стопы.
Далее развиваются осложнения халюс вальгус, самое распространенное из них — бурсит или воспаление слизистой сумки сустава вследствие постоянного сдавливания, истончения суставной оболочки. Бурсит крайне болезненное заболевание, ограничивающее нормальную подвижность при ходьбе.
Преждевременный износ сустава приводит к еще большему увеличению «косточки» в результате вальгусной деформации стопы.
Если не предпринимать мер, то небольшой на вид косметический недостаток может стать серьезной проблемой. В запущенных случаях халюс вальгус приводит к частичной потере подвижности, связанной с хроническим бурситом.
Кроме того, сам факт развития вальгусной деформации стопы очень часто служит указанием на нарушения обменных процессов в организме, эндокринные и костные патологии. Именно поэтому врачи-ортопеды рекомендуют лечить халюс вальгус у специалистов, а не полагаться только на «визуальное» исправление патологии. Это заболевание, а не просто «недостаток» и «некрасивая стопа».
Классификация
Синдром вальгусной стопы встречается в различных стадиях, причем, заболевание склонно развиваться со временем. Всего за несколько лет ситуация способна серьезно ухудшиться, если не принимать соответствующих мер. Лечение вальгусной деформации стопы также зависит от стадии болезни.
Всего есть четыре степени развития заболевания:
На первой стадии большой палец отклонен от физиологической нормы не более чем на двадцать градусов. Как правило, когда говорят о «некрасивой вальгусной стопе», то подразумевают первую стадию. У нее нет заметных признаков, причиняющих дискомфорт, за исключением внешнего недостатка. Иногда могут быть покраснения, мозоли, но это в большей степени зависит от выбора обуви.
Вторая стадия вальгусной стопы — от двадцати до тридцати градусов отклонения. При таком изменении уже не получается игнорировать и считать проблему несущественной, поскольку возникает травматизация во время ношения обуви, особенно узкой. Человеку некомфортны долгие прогулки или просто находиться на ногах много часов, болезненные ощущения вызываются не только мозолями, но и характерной усталостью.
Изменение до пятидесяти градусов уже причиняют серьезный дискомфорт и влияют как на выбор обуви, так и на качество жизни. Практически весь стандартный набор из магазинов, от туфель до сапог, оказывается неудобным. Люди вынуждены приобретать обувь на несколько размеров больше, чтобы ширина соответствовала изменившейся форме стопы. Болезненность выраженная, даже при ограниченных нагрузках, человеку больно находиться в положении стоя и долго ходить.
На четвертой стадии речь не идет уже только о шишке и выступающей косточке, потому что в патологический процесс деформации вовлекается полностью вся стопа, она выглядит «перекрученной». Это не только некрасиво, но существенно влияет на качество жизни, затрудняя даже простые передвижения в рамках городского образа жизни. Очень трудно подобрать подходящую обувь, развиваются бурситы и другие патологии костно-хрящевой ткани стопы. Выраженная болезненность постоянна, даже в состоянии покоя.
Считается, что при запущенном халюс вальгус поможет только операция, при которой удаляют выступ и полностью меняют конфигурацию стопы. К счастью, четвертая стадия появляется далеко не сразу, болезнь прогрессирует медленно, в течение нескольких лет, поэтому важно вовремя заметить и принять меры.
Причины
Причин вальгуса много, они связаны как с предрасположенностью, так и с изменением гормонального фона и другими факторами. Именно поэтому врачи при обнаружении характерной клинической картины могут направить на комплексное обследование, затрагивающее не только непосредственно стопу, но и другие системы организма.
Считается, что патологию-вальгус могут спровоцировать следующие факторы:
Поперечное плоскостопие как врожденная форма стопы ноги. Это не болезнь, скорее особенность фенотипа, но она обеспечивает предрасположенность к развитию патологии.
Генетические факторы, связанные со слабостью костной либо соединительной ткани, поскольку в норме сохраняется нормальное строение вне зависимости от выбора типа обуви.
Нехватка питательных веществ в организме, авитаминозы — экзогенные причины, провоцирующие ослабление соединительной ткани или костей.
Эндокринные нарушения, способные повлиять на плотность и структуру кости, качество суставной жидкости и т.д.
К провоцирующим факторам относят ношение неудобной обуви, особенно на каблуках, поэтому вальгус-патология считается «женским» заболеванием, у мужчин встречается реже. Самая неудачная конфигурация: узкая форма в сочетании с высоким каблуком, она противопоказана женщинам с диагностированным остеопорозом или слабостью костной ткани, вызванной другими причинами. Избыточный вес также влияет на появление халюс вальгус из-за повышенной нагрузки на стопы.
Симптомы
Изменения фаланги первое время могут оставаться незамеченными. Симптоматика начинает обращать на себя внимание со второй стадии, хотя некоторые отмечают появление «косточки» уже на первой.
Помимо визуального дефекта больные жалуются на такие признаки:
неудобно ходить в привычной обуви;
образование мозолей;
усталость ног в конце дня;
болезненные ощущения;
остальные пальцы ног меняются, так называемая, «молоткообразная» деформация.
Не заметить визуальные признаки сложно, но многие люди откладывают поход к врачу, потому что развитие вальгусной деформации стопы медленное.
Встречается также детская форма заболевания, которая может быть врожденной. Она характеризуется быстрым прогрессированием, в период активного роста может наблюдаться серьезное искривление вальгусной стопы вплоть до инвалидизации ребенка.
Вальгусная деформация стопы у детей, как правило, Х-образная. С другой стороны, ее проще исправить, потому что кости пластичнее и податливее, чем у взрослого. Состояние крайне распространенное, также зависит от генетической предрасположенности, нехватки витаминов в рационе, травмы и особенности внутриутробного развития.
Диагностика
Вальгусная стопа обнаруживается визуально, но требуется подтверждение, особенно если речь о ребенке. Диагноз ставит врач-травматолог и ортопед.
Среди мер диагностики и у детей, и у взрослых:
рентгенография стопы;
компьютерная плантография, позволяющая сравнить с нормой;
подометрия — помогает выявить нагрузку на каждый отдел ноги;
иногда проводится УЗИ суставов.
Почти всегда дополнительно проводится комплексное обследование у эндокринолога и других специалистов, чтобы исключить патологии, в ходе которых вальгусная стопа проявляется в виде симптома. У взрослых людей обязательна проверка на остеопороз.
Лечение
Лечение зависит от стадии заболевания, возраста пациента, сопутствующих костных или иных патологий и других факторов. Детям назначается иммобилизация стопы с обязательной фиксацией в правильном положении, что позволяет избежать дальнейшего отклонения костей от нормального развития. При своевременном обнаружении возможно полное исправление.
Также используются методы:
ношение специализированной ортопедической обуви;
массаж суставов, стоп;
электрофорез, парафинотерапия с целью нормализации состояния суставной сумки;
электростимуляция мышц для их укрепления;
использование хондропротекторов;
использование противовоспалительных нестероидных препаратов.
Операционное вмешательство проводят редко, только при тяжелой стадии вальгусной деформации стопы, которая приводит к частичной иммобилизации пациента. После проведения хирургического выправления сустава и кости пожизненно рекомендуется носить специальную обувь.
Прогноз и профилактика
За исключением тяжелых запущенных форм болезни и системных нарушений, вызвавших вальгус стопы, заболевание хорошо поддается лечению при своевременном назначении терапии. У детей возможно полное исправление «косточки».
Профилактикой врачи считают ношение комфортной обуви, избегать высоких каблуков в сочетании с узкой формой туфель. Также важно следить за состоянием костей, особенно женщинам после 50-55 лет, когда ухудшается эластичность суставов. Одной из мер профилактики выступает нормализация массы тела.
Халюс вальгус (косточка на ноге) поражает любой возраст, но чаще жертвами становятся женщины после 50, особенно любительницы шпилек и узкой обуви. У мужчин вальгусная деформация стопы обычно возникает после травмы. Свод перестает выполнять свою функцию, опора распределяется между головками всех плюсневых костей. Первая плюсневая кость отклоняется в сторону, за ней оттягивается сухожилие и начинает тянуть палец кнаружи. В итоге меняют положение все пальцы стопы. Визуально это выглядит не эстетично, а для женщины внешние проявления, уродующую ногу, уже являются проблемой. Но, самое главное, стопа становится уязвимой, ей трудно выдерживать вес человека, она становится распластанной. Такая функциональная несостоятельность усугубляет положение и последствия прогрессируют.
Какие причины возникновения «шишки» на пальце ноги, которая не только причиняет массу физических неудобств, но и выглядит эстетически неопрятно (выступающая шишка, крючкообразные пальцы ноги, лежащие друг на друге)?
Основные причины возникновения косточки на ноге.
Плоскостопие.
Чаще всего причиной появления косточки на пальце ноги является поперечное плоскостопие. Свод стопы становится распластанным, пальцы испытывают повышенную нагрузку и деформируются. Прежде всего страдает большой палец стопы, головка плюсневой кости выпирает, и «косточка» становится видна невооруженным глазом. Пациент обращается к ортопеду, и врач ставит диагноз Hallux Valgus.
Наследственность.
В последнее время ученые находят все больше подтверждений, что имеет место наследственная предрасположенность. У членов семьи определенный тип ступни, который расположен к появлению плоскостопия и выпячиванию косточки.
Ряд болезней.
Некоторые болезни являются триггерами для появления халюс вальгус. Особенно часто «косточка» на стопе появляется при артрозе, который поражает преимущественно мелкие суставы пальцев. Артроз – это возрастное заболевание и «шишка» часто начинает беспокоить пациентов после 60 лет. При ревматоидном артрите происходят дегенеративные нарушения в суставах, при подагре до конца не выводится мочевая кислота, которая своими кристаллами травмирует поверхность кости. Также влияют на деформацию большого пальца варикозная болезнь, остеомиелит (нарушается нервная регуляция мышц стопы), сахарный диабет.
Профессиональная деятельность.
Если работа связана с поднятием тяжести (грузчики) или человек вынужден долго стоять или ходить (парикмахеры, бухгалтеры, продавцы, хирурги), то нагрузка на стопу будет чрезмерной, свод стопы не сможет качественно выполнять свою функцию.
Неправильный выбор обуви.
Обувь должна быть комфортной, на устойчивом каблуке до 5 см, в меру широкой с округлым мысом. Она не должна сдавливать переднюю часть стопы. Одна из функций обуви – разгрузить стопу. Этому помогают правильно выбранные, а еще лучше сделанные на заказ индивидуальные стельки.
Спортсмены.
Футболисты, танцоры, фигуристы, гимнасты часто получают травмы ног. Особенно опасны в этом плане ушибы, вывихи и переломы пальцев. Спортсмены, занимающиеся спортом профессионально, относятся к категории риска по раннему формированию косточки на большом пальце стопы.
Лишний вес.
Ожирение и большая прибавка веса (например, во время беременности) нагружают стопу и тоже являются причиной появления косточки на ноге.
Что еще провоцирует появление косточки на ноге?
повышенная растяжимость связок;
нестабильность суставов;
склонность к экзостозу;
врожденные деформации стопы;
В результате перечисленных причин происходит деформация фаланги большого пальца, плюснефаланговый сустав становится нестабильным, головка первой плюсневой кости смещается и еще больше усугубляет проблему. Первый палец не выдерживает нагрузки во время ходьбы, в дальнейшем формируется артроз и другие осложнения. Страдают не только ноги, но и позвоночник. Косметическая проблема превращается в грозную медицинскую. Поэтому столь важно вовремя начать лечения. В этом случае можно избежать хирургических вмешательств и иметь красивые здоровые стопы даже в преклонном возрасте.
В Европейском Центре ортопедии и терапии боли не только вылечат патологию с помощью современных безопасных и малоинвазивных методик, но и выявят причину недуга. Только устранив причину, можно приступать к лечению болезни и навсегда избавиться от косточки на большом пальце ноги.
Халюс вальгус – степени и лечение
Халюс вальгус в просторечии означает шишку или косточку на большом пальце ноги. Патология встречается у 30% населения, чаще всего у представительниц женского пола. Не исключено появление деформации у детей.
Особенности развития болезни
Деформация халюс вальгус возникает постепенно, усугубляется с возрастом, особенно при ношении тесной обуви. Проявляется незначительными болями в области возникновения шишки, возможные ночные судороги в икроножных мышцах.
Причиной того, что hallux valgus встречается у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин, является слабость связочного аппарата, ношение обуви на высоком каблуке. Патология халюс вальгус встречается у лиц всех возрастных категорий.
Это интересно !
Hallux valgus (код по мкб 10 – 20.1) относится к болезням костно-мышечной системы и соединительных тканей. Раздел XIII — «Приобретенные деформации пальцев рук и ног».
Риск развития болезни увеличивается с возрастом. В молодом возрасте деформация встречается у 3% людей, в то время как среды пожилых проблема атакует каждого 5 человека.
Внешний вид и методы лечения деформации халюс вальгус у взрослых
Причины возникновения патологии
Заболевание халюс вальгус активизируется под действием различных факторов. Это врожденные деформации стопы, травмы, неврологические заболевания. Болезнь провоцируется недостаточностью соединительной ткани, когда происходят нарушения биомеханики первого сустава.
Деформируется палец на фоне развивающего плоскостопия, варикозного расширения вен, повышенной чувствительностью суставов, чрезмерной нагрузки на связки, что вызывает их растяжение.
Не менее важная причина халюс вальгуса – это наследственный фактор. В таком случае важно усиленно заниматься профилактикой, дабы избежать подобной участи.
На заметку!
Ношение неудобной обуви является косвенным фактором появления шишки на пальце, однако способно усугубить развитие патологического процесса халюс вальгуса стопы.
Эндокринные, гормональные нарушения способствуют снижению прочности связок, вследствие чего они не могут удержать сустав в правильной форме. Ускоряется процесс искривления сустава.
Клиническая картина
Развивается халюс вальгус на протяжении длительного времени, на первых этапах недуг вызывает только косметический дискомфорт. С годами становится сложно подобрать обувь, появляются болезненные ощущения при ходьбе, ноги отекают, возникает синюшный оттенок кожных покровов.
Основные симптомы деформации сустава большого пальца:
Выпирающее уплотнение в области первого пальца стопы;
Большой палец смещен кнаружи;
Отечность, покраснение тканей в области деформации;
Наличие мозоли, которая появляется на месте сдавливания мягких тканей;
Боль по мере развития патологии.
Симптоматика халюс вальгус на стопах
На поздних стадиях проявляется нестерпимый болезненный синдром, постепенно изменяется форма стопы. Движения большого пальца ограничиваются. Если сделать рентгеновский снимок, то можно еще обнаружить подвывих первого пальца стопы.
Выделяют несколько степеней халюс вальгуса стопы, каждая из которых имеет свои симптомы:
Начальная деформация — искривление пальца не более чем на 20 градусов, болевых признаков не ощущается;
Вторая степень — сустав смещается до 30 градусов, дискомфортные ощущения имеют слабовыраженный характер;
На последней стадии угол отклонения больше чем 50 градусов, болезнь проявляется выраженными симптомами, без хирургического вмешательства не обойтись.
Степени развития патологии
Только при своевременном обращении к доктору можно вылечить халюс вальгус консервативными методами, за 6-10 месяцев полностью избавиться от косметического дефекта.
Внимание!
На фото hallux valgus представляет серьезную деформацию плюснефалангового сустава большого пальца стопы. Проблема носит выраженный косметический дефект, представляет опасность для функционирования опорно-двигательного аппарата.
Диагностические мероприятия
Для постановки диагноза проводится визуальный осмотр стопы, собирается анамнез. Специалист обязан оценить выраженность изменения походки, степень искривления сустава, наличие мозолей и костной шишки.
Подтверждается диагноз на рентгене в нескольких проекциях, снимок позволяет определить наличие подвывиха первой фаланги, расхождения плюснефаланговых костей, воспалительных очагов.
От угла искривления зависит методика лечения, если кость увеличивается, то без операции не обойтись. В качестве дополнительного метода диагностики может использоваться МРТ, когда сложно установить вид деформации.
Консервативное лечение
Лечение халюс вальгуса стопы без операции проводится с помощью консервативных методов, которые включают в себя ношение специальной ортопедической обуви, для регуляции нагрузки на поврежденные суставы. Для снижения давления на пораженную область используются специальные стельки и прокладки.
В период интенсивного болевого синдрома используются противовоспалительные препараты:
Кеналог;
Дипроспан;
Гидрокортизон.
С помощью медикаментозного лечения можно снять болезные симптомы, однако избавиться от деформации невозможно. Для снятия воспалительного процесса назначаются физиотерапевтические процедуры — магнитотерапия, парафиновые аппликации, фонофорез. Дополнить лечение халюс вальгуса можно согревающими мазями на место деформации.
Внимание!
Важно пересмотреть образ жизни, сбалансировать питание, внести в рацион больше кальция и фосфора, отказаться от ношения тесной обуви, заняться плаванием, нормализовать вес.
Наложение шины является эффективным методом консервативного лечения вальгусного искривления стопы, специальный бандаж можно регулировать самостоятельно, носить корректор по очереди, если поражены обе ноги. Очень удобны пальцевые корректоры, которые надеваются только на ночь.
Ортопедические корректоры при вальгусной деформации
Народные методы лечения
Для облегчения болезненного состояния халюс вальгуса можно использовать нетрадиционные методы лечения:
Прикладывать к больному месту кусочек прополиса, продолжать лечение до устранения болей;
Смешать 20 г йода и 10 г измельченных таблеток аспирина, разбавить небольшим количеством воды или отваром шалфея, смазывать поврежденный участок перед сном;
Провести расслабляющую тонизирующую ванночку с морской солью (2 ложки) и 10 капель йода. Разбавить на литр воды, подержать стопу в течение 15 минут, нанести питательный крем;
Парить ноги в отваре картофельных очистков – длительность 20 минут, можно подливать горячий отвар по мере необходимости;
Благодаря таким методам лечения удастся только облегчить состояние пациента при деформации халюс вальгус, а для полного устранения деформации сустава потребуется оперативное вмешательство.
Народные методы лечения халюс вальгуса
Хирургия
Хирургические операции подразделяются на несколько видов – проводимые на мягких тканях, на костях и комбинированные процедуры. Во время операции Сильвера отсекается сухожилие мышцы большого пальца.
Если проводится лечение халюс вальгуса стопы по методу Мак-Брайта, то сухожилие перемещается. А при использовании оперативного вмешательства по Шеде удаляется нарост кости, частично сумка сустава.
Еще один вариант операции – смещение плюсневых костей в нужном направлении, после они фиксируются специальными спицами. Через три месяца потребуется оперативное удаление вмонтированной конструкции.
При сильном искривлении применяется шевронная остеотомия, когда ниже головки вырезается клин кости, после следует длительная восстановительная терапия. Послеоперационный период продолжается 6 недель.
Внимание!
Неотъемлемая часть реабилитации после оперативного лечения – ношение специальной обуви – туфель Барука, которые напоминают сандалии на платформе, в дальнейшем – использование индивидуальных ортопедических стелек.
Нельзя проводить операцию при проблемах свертываемости крови, иммунодефиците, наличии инфекционных и воспалительных заболеваний, сахарном диабете, злокачественных опухолей.
Виды оперативного вмешательства при Hallux Valgus
Советы по профилактике
Чтобы избежать развития халюс вальгуса, важно следить за своим весом, сбалансировано питаться, пить достаточное количество жидкости для нормализации солевого баланса. С целью укрепления связок проводить регулярно расслабляющий массаж стопы, тепловые ванночки с добавление отвара лекарственных растений.
Важно правильно подбирать обувь – несмотря на веяния моды, здоровье должно быть на первом месте. Полезно выполнять упражнения с использованием пальцев ног – катать по полу мелкие предметы, подхватывать их пальцами, сдавливать, совершать перекаты с пятки на носок.
Халюс вальгус представляет собой серьезное заболевание, которое при отсутствии терапевтических мер может существенно ухудшить качество жизни пациента, нарушая работу опорно-двигательного аппарата.
Берегите себя и будьте здоровыми!
Hallux valgus — Википедия. Что такое Hallux valgus
Вальгусная деформация первого пальца стопы (hallux valgus) (hallux abducto valgus, вальгусная деформация первого пальца стопы) — термин, обозначающий деформацию на уровне медиального плюснефалангового сустава с вальгусным (лат. valgus — искривлённый), то есть направленным кнаружи, отклонением первого пальца (лат. Articulatio metatarsophalangealis) стопы.
Этиология
Вальгусная деформация первого пальца обусловлена длительным нарушением биомеханики первого плюснефалангового сустава, которое может быть связано с поперечным плоскостопием и слабостью связочного аппарата, некоторыми неврологическими нарушениями, врождёнными деформациями и рядом других причин, усугубляясь ношением неудобной обуви[1] (некоторые рассматривают ношение неудобной обуви в качестве главного фактора[2]). Деформация сустава сопровождается прогрессирующим артрозоартритом[3].
В основе искривления лежит поперечное плоскостопие. Неблагоприятными факторами являются ношение узкой обуви и очень высокий каблук, также как и низкий (или полное отсутствие каблука).
Сильные формы деформации в первую очередь касаются женщин. Это связано со слабостью соединительных тканей у женщин. Кроме того, это связано с особенностями форм женской обуви, которые способствуют этой негативной тенденции.
Наблюдаются три неблагоприятных фактора форм обуви:
Высота каблука.
При высоте каблука более 3 дюймов (7,62 см) наблюдается существенно повышенное давление на переднюю часть стопы. С одной стороны, это способствует появлению плоскостопия, а с другой стороны, пальцы ног вдавливаются в обувь.
Узкий носок обуви.
Если носок у обуви слишком узкий, то у пальцев ног нет необходимой свободы. В результате они вынуждены находиться в плохой позиции, что со временем приводит к постоянной деформации в лодыжках.
Слишком короткая обувь.
Если обувь слишком короткая, то пальцы ног вынуждены находиться в неестественной позиции, а это способствует бурситу большого пальца стопы.
Патогенез
При вальгусной деформации стопы значительно увеличен угол между I и II плюсневыми костями. При этом I-я плюсневая кость начинает смещаться внутрь, а первый палец удерживаемый приводящей мышцей смещается кнаружи. Из за этого её головка начинает образовывать бугорок, который называют «косточкой на ногах». Так как в этом случае большой палец ноги не может по-прежнему «смотреть» внутрь, он начинает постепенно отклоняться наружу.
Вследствие постоянного давления выступ «косточки» воспаляется, так как конфликтует с обувью.
Это как правило приводит к бурситу, то есть воспалению слизистой сумки сустава.
Кроме того, вследствие постоянного давления начинаются изменения кости в районе головки I-ой плюсневой кости. Изменения в кости приводят к припухлости, повышенной чувствительности, болезненности и чрезмерной раздражительности «косточки» на большом пальце.
Неправильные расположение и угол наклона большого пальца ноги приводят к преждевременному износу основного сустава, поражению хряща и значительному увеличению размера костного нарастания на ноге.
Симптомы
Отклонение большого пальца от центральной оси
Боль в суставах стоп;
Быстрая утомляемость ног;
Отклонение большего пальца стопы кнаружи, постепенное увеличение “косточки”
Молоткообразная деформация остальных пальцев стоп.
Причины
В основе заболевания лежит врожденная слабость соединительной и костной тканей, которая приводит к плоскостопию. Развитию деформации способствует неправильно подобранная обувь (высокий каблук, узкий носок обуви), это ведет к увеличению нагрузки на стопу и ее неправильному распределению. В следствие чего развивается и прогрессирует артроз сустава большого пальца.
Профилактика
Регулярный осмотр у ортопеда;
Ношение ортопедических стелек; [4]
Ношение рациональной обуви (каблук не выше 7см, обувь без шпилек, острых носов, из натуральных материалов). [5]
При возможности для профилактики и улучшения кровообращения в стопе ходить по песку и маленьким камням босиком.
Лечение
Лечение преимущественно симптоматическое, направленное на устранение болевого синдрома, при выраженных деформациях производится хирургическое вмешательство с целью устранения деформации.
Раннее оперативное лечение ведёт к профилактике артроза в первом плюсне-фаланговом суставе и более благоприятным исходам операции. Современные методы операций не разрушают сустав, сохраняя его подвижность и опороспособность. Широкое распространение нашли корригирующие остеотомии типа Chevron, Skarf или проксимальные остеотомии в различных вариациях (см. Ортопедия). При нестабильности в первом предплюсно-плюсневом суставе имеет смысл артродезирование (замыкание) этого сустава с одновременной коррекцией положения первой плюсневой кости.
Известны более 150 разных методов операционной корректировки возникшей вальгусной деформации стопы. Общая цель этих методов — это уменьшение угла между плюсневыми костями, так как это позволит поставить основание большого пальца ноги в правильную позицию. Немецкие хирурги-ортопеды используют не менее шести различных методов решения этих проблем.
В клиниках Германии операции по коррекции кости большого пальца проводятся:
По методу Аустина, так называемая шевронная остеотомия .
Остетомия основания 1 плюсневой кости.
Остеотомии 1 плюсневой кости с открытым клином.
Перестановка костей. Например на головке первой плюсневой кости, так называемый метод Ревердин-Грина.
Коррекция по Айкину, остеотомия основной фаланги большого пальца.
Удаление аномальных костных разрастаний первой плюсневой кости.
Так как процесс послеоперационного заживления длится от одного до двух месяцев, то в течение 1,5 месяцев специалисты рекомендуют носить ортопедический сапог — вид специализированной ортопедической обуви.
Прогноз
Условно неблагоприятный, состояние является медленно прогрессирующим, в итоге приводящим к инвалидизации, хирургическое лечение не устраняет причины возникновения патологии, а лечение основного заболевания лишь замедляет процесс развития деформации. При адекватно выполненном хирургическом вмешательстве наблюдается относительно длительная компенсация состояния больного.
Примечания
Ссылки
Литература
Hallux valgus // Краткая Медицинская энциклопедия / Б. В. Петровский (гл. ред.), А. Н. Шабанов (отв. ред.). — М.: Сов. энциклопедия, 1972. — Т. I. — С. 237. — 584 с.
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
Как проявляется
Диагностика
Как избавиться
Стенозирующий лигаментит – воспалительный процесс, который затрагивает сухожилия и связки кисти и приводит к блокированию пальцев в разогнутом или согнутом состоянии. Основная причина – длительные однообразные движения. Поэтому заболевание можно назвать профессиональным.
Чаще всего болезнь встречается у женщин в возрасте от 40 до 50 лет, но иногда бывает и у детей. По частоте развития воспаления на первом месте стоит четвёртый палец. Далее следует первый, а остальные страдают гораздо реже.
Редко лигаментит выступает как самостоятельная патология. Чаще всего он проявляется на фоне уже имеющегося дегенеративно-дистрофического заболевания опорно-двигательной системы. Лечение проводят ортопеды и травматологи.
Стенозирующий лигаментит код по МКБ – 10 будет иметь M65.3.
Как проявляется
Лигаментит начинается абсолютно внезапно, с едва заметных проявлений, которые не тревожат пациента, и он по этому поводу никогда не обращается к врачу. При этом многие на начальных этапах жалуются на соскакивание или постоянное щёлканье пальца.
Если патология протекает на протяжении длительного времени, и пациент никогда не лечился, то есть большая вероятность развития контрактуры – сгибательной или разгибательной. Это значит, что палец буквально застыл в одном положении и не может двигаться.
Второй важный признак – болевой синдром. Он развивается и при остром, и при хроническом течении патологии. Причём появляется она не только при выполнении каких-то движений, но и при полном покое, что также можно считать особенностью этого воспалительного процесса.
Во время пальпации места воспаления можно определить отёк, уплотнение и резкую болезненность.
Щелкающий палец, или стенозирующий лигаментит, проходит в своём развитии несколько стадий. На первой стадии основные симптомы:
Боль при надавливании на основание пальца на ладони.
Некоторые затруднения при попытке согнуть или разогнуть палец.
Утренняя скованность.
Вторая стадия выражается в постоянных защёлкиваниях пальца, которые значительно снижают уровень жизни, так как появляется этот симптом в самое неожиданное время. Препятствия, которые возникают на пути движений, устраняются с большим трудом – разогнуть палец получается только при помощи второй руки.
На третьей стадии ограничения в подвижности нарастают и начинает формироваться контрактура. При защёлкивании появляются сильные боли, которые могут распространиться на ладонь, запястье, и дойти до плеча.
Лигаментит стопы развивается несколько реже, чем кисти. Симптомы будут практически теми же, а лечение будет зависеть от стадии заболевания.
Диагностика
На первой и второй стадии диагноз ставится на основании жалоб пациента, а также внешнего осмотра кисти. На третьей стадии при появлении контрактуры такая диагностика может быть затруднена. Это связано с тем, что данная болезнь очень напоминает такое состояние, как контрактура Дюпюитрена.
Чтобы поставить точный диагноз, требуется проведение рентгенографии, также хорошего результата можно добиться при использовании УЗИ или МРТ кисти.
Как избавиться
Лечение стенозирующего лигаментита проводится амбулаторно в домашних условиях, после того, как врачом будут назначены определённые лекарства, которые могли бы устранить проявления заболевания.
Если патология была выявлена на первой стадии, пациенту рекомендуется снизить нагрузку на кисть. При необходимости проводится иммобилизация, назначаются лекарства из группы НПВС, а после снятия обострения — электрофорез.
На второй стадии консервативная терапия может быт
Контрактура пальцев кисти код мкб
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
Как проявляется
Диагностика
Как избавиться
Стенозирующий лигаментит – воспалительный процесс, который затрагивает сухожилия и связки кисти и приводит к блокированию пальцев в разогнутом или согнутом состоянии. Основная причина – длительные однообразные движения. Поэтому заболевание можно назвать профессиональным.
Чаще всего болезнь встречается у женщин в возрасте от 40 до 50 лет, но иногда бывает и у детей. По частоте развития воспаления на первом месте стоит четвёртый палец. Далее следует первый, а остальные страдают гораздо реже.
Редко лигаментит выступает как самостоятельная патология. Чаще всего он проявляется на фоне уже имеющегося дегенеративно-дистрофического заболевания опорно-двигательной системы. Лечение проводят ортопеды и травматологи.
Стенозирующий лигаментит код по МКБ – 10 будет иметь M65.3.
Как проявляется
Лигаментит начинается абсолютно внезапно, с едва заметных проявлений, которые не тревожат пациента, и он по этому поводу никогда не обращается к врачу. При этом многие на начальных этапах жалуются на соскакивание или постоянное щёлканье пальца.
Если патология протекает на протяжении длительного времени, и пациент никогда не лечился, то есть большая вероятность развития контрактуры – сгибательной или разгибательной. Это значит, что палец буквально застыл в одном положении и не может двигаться.
Второй важный признак – болевой синдром. Он развивается и при остром, и при хроническом течении патологии. Причём появляется она не только при выполнении каких-то движений, но и при полном покое, что также можно считать особенностью этого воспалительного процесса.
Во время пальпации места воспаления можно определить отёк, уплотнение и резкую болезненность.
Щелкающий палец, или стенозирующий лигаментит, проходит в своём развитии несколько стадий. На первой стадии основные симптомы:
Боль при надавливании на основание пальца на ладони.
Некоторые затруднения при попытке согнуть или разогнуть палец.
Утренняя скованность.
Вторая стадия выражается в постоянных защёлкиваниях пальца, которые значительно снижают уровень жизни, так как появляется этот симптом в самое неожиданное время. Препятствия, которые возникают на пути движений, устраняются с большим трудом – разогнуть палец получается только при помощи второй руки.
На третьей стадии ограничения в подвижности нарастают и начинает формироваться контрактура. При защёлкивании появляются сильные боли, которые могут распространиться на ладонь, запястье, и дойти до плеча.
Лигаментит стопы развивается несколько реже, чем кисти. Симптомы будут практически теми же, а лечение будет зависеть от стадии заболевания.
Диагностика
На первой и второй стадии диагноз ставится на основании жалоб пациента, а также внешнего осмотра кисти. На третьей стадии при появлении контрактуры такая диагностика может быть затруднена. Это связано с тем, что данная болезнь очень напоминает такое состояние, как контрактура Дюпюитрена.
Чтобы поставить точный диагноз, требуется проведение рентгенографии, также хорошего результата можно добиться при использовании УЗИ или МРТ кисти.
Как избавиться
Лечение стенозирующего лигаментита проводится амбулаторно в домашних условиях, после того, как врачом будут назначены определённые лекарства, которые могли бы устранить проявления заболевания.
Если патология была выявлена на первой стадии, пациенту рекомендуется снизить нагрузку на кисть. При необходимости проводится иммобилизация, назначаются лекарства из группы НПВС, а после снятия обострения — электрофорез.
На второй стадии консервативная терапия может быть не такой эффективной и более длительной, но при правильно назначенном лечении возможно выздоровление без операции. При выраженном воспалении лучше всего проводить блокады с новокаином, а также использовать мази на основе глюкокортикоидов. Препараты для снятия воспаления и обезболивания применяются уже не в форме мазей, а в виде таблеток или раствора для инъекций.
Лечение может продолжаться несколько месяцев. После выздоровления рекомендуется сменить место работы, чтобы основная нагрузка не приходилась на кисти. Если лечение не принесло результата, то пациентам трудоспособного возраста уже на второй стадии назначается операция.
Лечение лигаментита на третьей стадии только оперативное. Операция проводится в плановом порядке.
Однако даже полное выздоровление после эффективного лечения не позволяет гарантировать, что заболевание через некоторое время снова не вернется.
В качестве профилактики следует устранить причину лигаментита, то есть сделать нагрузку на кисти минимальной. Сделать это не так просто, поэтому при появлении первых же симптомов болезни требуется проведение адекватной терапии.
Причины развития, проявления и лечение артроза фасеточных суставов позвоночника
Чем вызваны боли в правой или левой ключице?
Болит нога в бедре — в чем причина?
Симптомы и лечение тендинита надостной мышцы плеча
Позвоночная грыжа — лечение без операции
Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно
07 июня 2019
Может ли протрузия быть причиной таких симптомов?
05 июня 2019
Искривление шеи — насколько опасно и что делать?
03 июня 2019
Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце
31 мая 2019
Боль в крестце после прыжка в воду
29 мая 2019
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Чем характерен синдром запястного (карпального) канала
Синдром запястного канала (по МКБ 10 — G56.0) – это распространенная проблема, влияющая на работу кисти и запястья.
Нарушение возникает при сдавливании нерва внутри запястья.
Любое состояние, влияющее на размер канала или вызывающее рост тканей внутри него, может спровоцировать проявления синдрома.
Что происходит при нарушении
Запястье окружено пучками фиброзной ткани, выполняющей опорную функцию для сустава. Пространство между этими волокнистыми полосками ткани и костными частями запястья — запястный канал.
Срединный нерв, проходящий через запястье, обеспечивает чувствительность большого, указательного и среднего пальцев руки.
Любое состояние, вызывающее отек или изменение положения тканей в запястье, может вызывать сдавливание и раздражение этого нерва.
Причины и группы риска
Причины, вызывающие синдром карпального канала:
Отек из-за повреждения предплечья и кисти.
Отек тканей у беременных, особенно на поздних сроках, и у женщин, использующих оральные контрацептивы.
Хроническое воспаление и отек структур запястного канала при постоянной профессиональной травматизации.
Отек тканей как следствие отдельных болезней внутренних органов, эндокринных нарушений.
Сужение синовиальных оболочек сухожилий и утолщение их стенок из-за острого или хронического воспаления при системных нарушениях соединительной ткани, обменных нарушениях, при туберкулезе.
Несоответствие размеров канала размерам его содержимого из-за генетически наследуемых показателей или ненормального разрастания костей кисти и запястья.
Опухоль срединного нерва.
К рискам появления относятся:
использование силы;
поза;
расположение запястья;
монотонность действия;
переохлаждение;
вибрация.
Группы риска:
люди с генетической склонностью;
люди низкого роста, с избыточным весом;
люди, страдающие туберкулезом, почечной недостаточностью;
люди с ревматоидным артритом, проблемами в работе щитовидной железы;
женщины в менопаузу и при употреблении гормональных контрацептивов.
Симптомы и признаки
Синдром имеет такие симптомы — поэтапное онемение в частях, чувствительность которых контролирует срединный нерв.
После этого в местах иннервации появляется боль. Также среди симптомов синдрома карпального канала можно отметить то, что в кисти возникает онемение, особенно утром после ночного сна. Больные всю ночь трясут кистями и растирают их, что дает небольшое улучшение.
Боль может подниматься вверх до плеча и даже шеи. При усугублении данной болезни мышцы большого пальца могут перестать работать, вызывая неловкость в действиях, когда необходимо взять, к примеру, чашку.
Больному сложно коснуться кончиком большого пальца кончиков других пальцев, держать разные предметы.
Диагностические методики и тесты
Врач расспросит о признаках и истории болезни, выполнит осмотр запястья и кистей рук. Осмотр будет состоять из проверки на прочность, чувствительность и признаки раздражения или поражения нерва.
Иные тесты:
электродиагностические тесты;
МРТ;
рентген;
УЗИ.
Синдром следует отличать от аномалии Арнольда-Киари и грыжи шейного отдела.
Как лечить патологию
Лечение при может быть консервативное или хирургическое вмешательство.
Консервативное лечение
Следует прекратить выполнение той деятельности, которая вызывает появление признаков.
Избегайте повторяющихся движений кисти, сильных хватательных движений, удерживания вибрирующих предметов или выполнения работы с наклоном или выгибанием запястья.
Бандаж на запястье облегчает проявления на ранних этапах нарушения. Он удерживает запястье в покое. Когда запястье находится в правильном положении, канал имеет нормальный объем, поэтому для нерва достаточно пространства.
Бандаж помогает нейтрализовать онемение и боль, он не дает кисти сгибаться во сне. Бандаж можно носить и днем, чтобы ослабить проявления и обеспечить покой тканям запястья.
Кроме того, помогают следующие упражнения:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Встряхнуть руками.
Сжать руки в кулак, подержать 3 секунды, затем полностью разжать на 6 секунд. Повторить 10 раз.
Протянуть руки перед собой, 5 раз поднять и опустить их.
Описать кончиками пальцев 10 кругов.
10 раз подряд надавить одной рукой на пальцы другой руки.
Посредством этих упражнений улучшается кровообращение в мышцах.
Важно, чтобы движения были разными.
Следует учитывать, что КТС — СЗК появляется у людей не только потому, что они осуществляют монотонные движения, но и потому, что они это делают долго.
Медикаментозное лечение
Противовоспалительные препараты также могут помочь устранить отек и симптомы поражения (ибупрофен, аспирин). Большие дозы витамина B-6 помогают нейтрализовать проявления.
Если простые меры не помогут обуздать симптомы, необходимо рассмотреть возможность уколов кортизона в запястный канал. Это средство применяется для снятия отека в канале, он может на время устранить симптомы.
Кортизон может помочь доктору при постановке диагноза. Если больному не легче после укола, это может указывать на иное нарушение, вызывающее данные проявления.
Если симптомы пропадут после инъекции, значит, они появились в запястье.
Физиотерапия
Доктор может направить к физиотерапевту или к специалисту по гигиене труда. Ведущая цель лечения – уменьшить влияние или устранить причину давления в запястье.
Физиотерапевт может проверить рабочее место и способ выполнения рабочих задач. Он может предложить, как лучше располагать тело, и в каком положении удерживать запястье, назначить упражнения и подсказать, как упредить проблемы в будущем.
Оперативное лечение
Если пробы контролировать проявления не удались, больному может быть предложена операция по уменьшению сдавливания срединного нерва.
Имеется несколько разных операций по нейтрализации давления на нерв.
После устранения давления на нерв восстанавливается кровоснабжение нерва, большинство больных ощущают облегчение. Но если нерв сдавливается длительное время, он может уплотниться, и на нем может образоваться рубец, что продлит восстановление после процедуры.
Наиболее распространенной операцией является открытое вмешательство с использованием местного анестетика, который блокирует нервы, находящиеся только в конкретной части тела.
Эта операция выполняется амбулаторно, то есть можно покинуть больницу сразу же.
Осложнения
Синдром карпального канала не относится к нарушениям, опасным для жизни больного.
Долго болеющий человек со временем может утратить возможность нормально осуществлять рукой или пальцами отдельные движения.
И только вовремя начатое грамотное лечение способно упредить такое осложнение и помочь восстановить работу руки.
Профилактические меры
Меры предупреждения:
Отрегулировать высоту рабочего стола. Высота стола должна быть такой, чтобы его поверхность находилась на уровне с подлокотниками кресла.
Отрегулировать высоту монитора так, чтобы текст находился на уровне глаз.
Во время работы необходимо сидеть, опираясь спиной на спинку кресла, с расслабленными плечами.
Подобрать удобную мышку и клавиатуру.
Есть поменьше соленого — соленая еда провоцирует усиление отеков.
Выводы
Осложнения синдрома являются редкостью и включают атрофию и слабость мышц у основания большого пальца кисти.
Это может стать стойким нарушением, если не осуществить вовремя лечение. Такое нарушение влияет на моторику кисти и выполнение некоторых движений.
Как правило, прогноз при расстройстве положительный, и получается вылечить его консервативно или оперативно.
Контрактура дюпюитрена кисти код по мкб 10
Контрактура Дюпюитрена — это сгибательная контрактура пальцев рук, возникшая в результате фиброзного перерождения ладонного апоневроза. Пальцы согнуты к ладони, и их полное разгибание невозможно. Это наследственное пролиферативное заболевание соединительной ткани с вовлечением ладонной фасции.[1] Болезнь названа в честь Гийома Дюпюитрена, хирурга, который сделал подробное описание ее оперативного лечения.
При контрактуре Дюпюитрена назначаются процедуры, помогающие распрямить пальцы, но это не излечивает основное заболевание. Патологический процесс возникает вновь или распространяется на другие пальцы.
Согласно проведенному исследованию, чаще всего поражается безымянный палец, за ним следуют средний палец и мизинец. Большой и указательный пальцы затрагиваются очень редко. Контрактура Дюпюитрена прогрессирует медленно и в отдельных случаях сопровождается болезненными ощущениями и зудом. У пациентов с этим заболеванием ладонная фасция утолщается и укорачивается, что приводит к повреждению сухожилий и образованию подкожных тяжей. В ней формируется гиперплазированная соединительная ткань.
Распространённость[править | править код]
Болезнь преимущественно поражает людей старше 40 лет. В этом возрасте недуг диагностируется чаще у мужчин, чем у женщин. Для пациентов старше 80 лет характерно равное гендерное распределение.
Этиология[править | править код]
Этиология контрактуры Дюпюитрена до настоящего времени окончательно не выяснена. Существует несколько теорий происхождения этой болезни. Сторонники травматической теории считали причиной развития контрактуры Дюпюитрена хроническую или острую травму ладонного апоневроза. Сам Дюпюитрен писал, что болезнь эта возникает у тех, «кто вынужден длительное время сжимать точку опоры в руке».[2] При этом механическая травма принимается в качестве пускового механизма. Возникающие при этом расстройства местного питания тканей создают условия для деструктивных изменений и вторичной перестройки соединительной ткани. Ряд авторов отвергают роль профессиональной травмы и тяжелого физического труда в возникновении болезни. Сторонники нейрогенной теории связывали развитие контрактуры Дюпюитрена с патологией периферической нервной системы, в частности, с невритом локтевого нерва, а также с патологией шейного отдела позвоночника. Однако дальнейшие исследования не нашли подтверждения этой теории. В литературе последних лет популярны несколько теорий. Так, В. Jemec et al. (1999) высказывают мысль об опухолеподобной природе контрактуры Дюпюитрена, выявив повышенную экспрессию С-mус онкогена, ответственного за развитие фибросаркомы, в образцах клеточных культур от больных контрактурой Дюпюитрена. Наиболее вероятна наследственная предрасположенность к этой болезни, о чем свидетельствует характер распространения среди лиц европеоидной расы, преимущественное поражение мужчин и частое семейное распространение с наследованием по мужской линии.
Признаки и симптомы[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена правого мизинца. Стрелкой отмечена область рубцевания.
На начальной стадии контрактура Дюпюитрена обычно представляет собой уплотнение или узелок на ладони. Бугорки могут как причинять боль, так и не доставлять неприятных ощущений. В процессе развития заболевания происходит уменьшение диапазона движения пораженных пальцев. Самый ранний признак контрактуры — это сморщивание кожи ладони. Оно возникает над сухожилиями мышц-сгибателей пальцев в области пястно-фаланговых суставов. Как правило, тяжи или контрактуры не вызывают неприятных ощущений. В редких случаях возникает тендовагинит, что сопровождается болью. Чаще всего болезнь поражает безымянный палец. Большой и указательный пальцы затрагиваются гораздо реже. Помимо ладони, патологический процесс распространяется на основные фаланги пальцев с последующим развитием артрогенных изменений в пястно-фаланговых суставах[3]. Для контрактуры Дюпюитрена характерно аномальное утолщение ладонной фасции, что может привести к скрючиванию пальцев и нарушению их функции. Основное назначение ладонной фасции заключается в увеличении силы сжатия. Таким образом, с течением времени контрактура Дюпюитрена уменьшает способность пациентов удерживать предметы. Больные редко жалуются на зуд или неприятные ощущения при стягивании. Обычно ладонная фасция состоит из коллагена I типа, однако у лиц, страдающих данным заболеванием, он заменяется коллагеном III типа, который значительно толще.
Осложнения[править | править код]
У людей с патологическим процессом в тяжелой форме часто образуются узлы на тыльной поверхности проксимальных межфаланговых суставов (так называемые «подушки Гаррода»), и шишки на своде стопы (подошвенный фиброматоз или болезнь Леддерхозе). В сложных случаях в области, где ладонь переходит в запястье, могут сформироваться бугры. Тяжелое течение контрактуры Дюпюитрена может ассоциироваться с плечелопаточным периартритом (другое название — адгезивный капсулит плеча), с болезнью Пейрони, а также с повышенным риском развития некоторых видов рака и угрозой более ранней смерти. Однако для установления связи между этими заболеваниями необходимо провести дополнительные исследования.
Лечение[править | править код]
Лечение назначается, когда так называемый «настольный тест» демонстрирует положительный результат. При обследовании пациент кладет руку на стол. Если пальцы и ладонь касаются его поверхности и находятся в одной плоскости, тест считается отрицательным. Если между столом и кистью образуется пространство, сопоставимое с диаметром шариковой ручки, тест считается положительным. В этом случае пациенту может быть показана операция или назначено консервативное лечение. Кроме того, признаком заболевания являются негнущиеся и тугоподвижные суставы пальцев[3]. Лечение включает несколько различных схем. В некоторых случаях может потребоваться повторный курс.
Лучевая терапия[править | править код]
Считается, что лучевая терапия эффективна для профилактики прогрессирования заболевания на ранних стадиях. Такое лечение назначается, если проявления болезни выражены незначительно. Для этого применяется рентгеновское излучение, в последнее время также используется электронно-лучевое излучение.
Хирургическое лечение[править | править код]
Селективная фасциэктомия[править | править код]
Селективная фасциэктомия является наиболее часто проводимой операцией[4]. В ее процессе происходит удаление патологической ткани. Во время процедуры пациент находится под местной или общей анестезией. Хирургический жгут ограничивает приток крови к конечности. На коже обычно делается Z-образный надрез, но также описаны случаи прямого надреза, что позволяет уменьшить повреждение нервно-сосудистых пучков. Как вариант, может применяться метод пластики встречными треугольниками. Проводится обширное иссечение рубцово-измененных участков ладонного апоневроза. Оно должно быть очень точным, чтобы минимально затронуть нервно-сосудистые пучки. После удаления ткани хирург закрывает разрез. В случае нехватки кожи поперечная часть разреза Z-образной формы остается открытой. Швы снимают через 10 дней после операции[5]. После хирургического вмешательства необходимо носить на руке давящую повязку в течение одной недели. Больные начинают сгибать и разгибать пальцы, как только перестает действовать анестезия. Примерно через 6 недель после операции пациенты смогут полностью использовать свою руку. После селективной фасциэктомии частота рецидивов составляет в среднем 39 %[4]. С момента хирургического вмешательства обычно проходит около 4-х лет.
Селективная фасциэктомия без общего наркоза[править | править код]
Три центра с мировой известностью опубликовали результаты селективной фасциэктомии под местной анестезией с применением эпинефрина, но без жгута. В 2005 году д-р Денклер описал эту технику, ссылаясь на успешный опыт проведения 60 операций. Его заявление опровергало устоявшееся мнение, что адреналин не может применяться при операции на пальцах, и что фасциэктомия при контрактуре Дюпюитрена не может проводиться под местной анестезией без жгута. В 2009 году канадский хирург Лалонд также провел исследование, сравнив результаты операций во многих медицинских центрах. Он описал 111 случаев, когда хирургическое вмешательство проводилось под общим или местным наркозом с эквивалентными результатами. В 2012 г. кистевые хирурги мирового сообщества «Bismil et al.» подготовили первое масштабное исследование, куда вошли 270 случаев проведения селективной фасциэктомии без общего наркоза. Их операция под названием «One Stop Wide Awake» (OSWA) длится от 30 до 45 минут. Она проводится под местной анестезией. Во время вмешательства пациенты обучались упражнениям с определенным объемом движений. Хирург использовал эту информацию для оптимизации проводимой операции. Ускоренная реабилитация позволит отказаться от наложения шины. Специальная повязка, похожая на видоизмененную боксерскую перчатку, поможет предотвратить значительные послеоперационные гематомы. Оперирование без кровоостанавливающего жгута является единственным комфортабельным вариантом для бодрствующего пациента. Однако такой метод не входит в практику большинства кистевых хирургов. Начиная с 2014 г., этой техникой владеют д-р Роббинс в Австралии, д-р Денклер в США, д-р Лалонд в Канаде и д-р Бисмил в Великобритании. Наибольшее количество подобных операций описано Роббинсом. В их процессе в том числе применялся метод пластики встречными треугольниками, а также осуществлялись прямые разрезы кожи, что позволяло меньше травмировать нервно-сосудистые пучки.
Дермофасциэктомия[править | править код]
Дермофасциэктомия — хирургическое вмешательство, которое обычно назначается в случае повторных клинических проявлений заболевания. Данная операция также проводится пациентам с высоким риском рецидива. Как и при селективной фасциэктомии, при дермофасциэктомии производится удаление тяжей измененного ладонного апоневроза. При этом дополнительно осуществляется иссечение кожного покрова. Затем этот участок закрывается кожным аутотрансплантатом. Для этого используется полнослойный лоскут, который берется с внешней стороны локтя или с внутренней поверхности плеча[5]. Трансплантат пришивается к коже, окружающей рану. На оперированный участок накладывается повязка, которую необходимо носить в течение недели. Рука при этом находится на перевязи. Затем повязка снимается, и можно начинать осторожно разрабатывать пальцы рук, постепенно расширяя амплитуду упражнений. После этого вмешательства вероятность рецидива заболевания снижается, но частота повторных операций и осложнений возрастает.
Сегментарная фасциэктомия[править | править код]
Сегментарная фасциэктомия включает в себя иссечение части (или частей) укороченного тяжа таким образом, чтобы он больше не сгибал палец. Она менее инвазивна, чем селективная фасциэктомия, поскольку не все пораженные ткани удаляются, а разрезы на коже отличаются меньшим размером. Пациент находится под региональной анестезией. Используется хирургический жгут. Кожу вскрывают над больной тканью небольшими изогнутыми разрезами. При необходимости разрезы делаются также в пальцах[5].
Чрескожная игольчатая фасциотомия — это минимально инвазивная методика, при которой натяжение ослабляется в результате манипуляций, проводимых маленькой иглой. Тяж разделяется на максимально возможное количество сегментов. Это зависит от его локализации и от степени тяжести заболевания. Хирург использует иглу 25 калибра, установленную на шприце объемом 10 мл. После проведения процедуры тяж можно порвать, вытянув вперед пальцы. В течение 24 часов показано ношение повязки. Спустя сутки пациент может пользоваться руками в обычном режиме. Не требуется наложение гипсовой лонгеты, физиотерапия также не назначается. Преимуществом чрескожной игольчатой фасцитомии является минимальное вмешательство без разреза. Операция проходит под местной анестезией и позволяет быстро вернуться к обычной жизни без необходимости реабилитации. Однако в итоге возможно образование узлов. По результатам исследований, в послеоперационном периоде пястно-фаланговые суставы затрагиваются в большей степени, чем межфаланговые. Чрескожная игольчатая фасциотомия может быть выполнена на сильно согнутых пальцах, что характерно для IV стадии болезни, а не только на ее начальном этапе. Проведенное в 2003 году исследование показало, что спустя 5 лет рецидив болезни возникает в 85 % случаев[4].
Нехирургические методы[править | править код]
Инъекции коллагеназы[править | править код]
Коллагеназа Clostridium histolyticum — это фармацевтический препарат, применяемый в лечении контрактуры Дюпюитрена. Тяжи ослабляются путем инъекционного введения небольших количеств фермента коллагеназы, который разрушает пептидные связи в коллагене[6]. Были проведены исследования, в которых приняли участие пациенты, прошедшие курс лечения препаратом. В одном случае было выявлено, что частота рецидив составила 67 % для пястно-фаланговых суставов и 100 % для проксимальных межфаланговых суставов[4]. В другом случае повторные клинические проявления болезни были диагностированы через 4 года в соотношении 35 % и 62 %[4].
Альтернативная медицина[править | править код]
Было изучено несколько альтернативных методов лечения, таких как, например, терапия витамином Е. Исследования проводились без участия контрольных групп. Большинство врачей скептически относятся к этим способам лечения. Ни один из подобных методов не останавливает течение болезни и не излечивает пациента навсегда.
Прогноз[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена имеет высокую частоту рецидивов. Ситуация усложняется, когда у пациента диагностируется так называемый диатез Дюпюитрена. Термин «диатез» относится к некоторым признакам болезни и указывает на ее особенно тяжелое течение.
Послеоперационный уход[править | править код]
Послеоперационный уход включает в себя иммобилизацию кисти с помощью шины и назначение лекарственных препаратов. Прописывается комплекс упражнений, который направлен на предотвращение скованности суставов. Помимо ЛФК и упражнений на растяжение ладонной фасции, многие хирурги советуют использовать в послеоперационном периоде статические или динамические шины для поддержания подвижности пальцев[7].
Примечания[править | править код]
↑ Большая медицинская энциклопедия «Контрактура Дюпюитрена»
↑ Dupuitren, G. Retraction permanente des doigts, раr suite d’unе аffесtiоn de l’aponevrose palmair. Lecоns orales de Сliniqе Сhirurgiеаlе / G. Dupuitren // Faties а L’Нotеl-Dieu de Paris. — 1832. — V. 1. — Р. 2 — 24.
↑ 12 Лечение больных с контрактурой Дюпюитрена (клинические рекомендации) — «Нижегородский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии», А. В. Новиков, С. В. Петров. Нижний Новгород, 2013
↑ 12345 «Обзор результатов лечения контрактуры Дюпюитрена с помощью фасциотомии, апоневротомии и инъекций коллагеназы» — Neal C. Chen, Ramesh C. Srinivasan, Melissa J. Shauver, Kevin C. Chung, American Association for Hand Surgery 1 March 2011 (недоступная ссылка). Дата обращения 6 апреля 2017. Архивировано 6 апреля 2017 года.
↑ 123 «Комплексное хирургическое лечение контрактуры Дюпюитрена» Сиваконь С. В. «Анналы хирургии» № 1 2005 стр 63-71 УДК 616.757.7-007.681-089
↑ «Инъекции коллализина как альтернатива хирургическому лечению контрактуры Дюпюитрена» Журнал «Практическая медицина» № 4-1 / 2015 УДК:616.757.7-007.681-08
↑ Berger A., Delbruck A., Brenner P., Hinzmann R. Dupuytren’s disease: pathobiochemistry and clinical management. Springer-Velard. — Berlin Heidelberg. — 1994.-220 p
Посттравматическая контрактура пальца кисти код по мкб 10
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
Как проявляется
Диагностика
Как избавиться
Стенозирующий лигаментит – воспалительный процесс, который затрагивает сухожилия и связки кисти и приводит к блокированию пальцев в разогнутом или согнутом состоянии. Основная причина – длительные однообразные движения. Поэтому заболевание можно назвать профессиональным.
Чаще всего болезнь встречается у женщин в возрасте от 40 до 50 лет, но иногда бывает и у детей. По частоте развития воспаления на первом месте стоит четвёртый палец. Далее следует первый, а остальные страдают гораздо реже.
Редко лигаментит выступает как самостоятельная патология. Чаще всего он проявляется на фоне уже имеющегося дегенеративно-дистрофического заболевания опорно-двигательной системы. Лечение проводят ортопеды и травматологи.
Стенозирующий лигаментит код по МКБ – 10 будет иметь M65.3.
Как проявляется
Лигаментит начинается абсолютно внезапно, с едва заметных проявлений, которые не тревожат пациента, и он по этому поводу никогда не обращается к врачу. При этом многие на начальных этапах жалуются на соскакивание или постоянное щёлканье пальца.
Если патология протекает на протяжении длительного времени, и пациент никогда не лечился, то есть большая вероятность развития контрактуры – сгибательной или разгибательной. Это значит, что палец буквально застыл в одном положении и не может двигаться.
Второй важный признак – болевой синдром. Он развивается и при остром, и при хроническом течении патологии. Причём появляется она не только при выполнении каких-то движений, но и при полном покое, что также можно считать особенностью этого воспалительного процесса.
Во время пальпации места воспаления можно определить отёк, уплотнение и резкую болезненность.
Щелкающий палец, или стенозирующий лигаментит, проходит в своём развитии несколько стадий. На первой стадии основные симптомы:
Боль при надавливании на основание пальца на ладони.
Некоторые затруднения при попытке согнуть или разогнуть палец.
Утренняя скованность.
Вторая стадия выражается в постоянных защёлкиваниях пальца, которые значительно снижают уровень жизни, так как появляется этот симптом в самое неожиданное время. Препятствия, которые возникают на пути движений, устраняются с большим трудом – разогнуть палец получается только при помощи второй руки.
На третьей стадии ограничения в подвижности нарастают и начинает формироваться контрактура. При защёлкивании появляются сильные боли, которые могут распространиться на ладонь, запястье, и дойти до плеча.
Лигаментит стопы развивается несколько реже, чем кисти. Симптомы будут практически теми же, а лечение будет зависеть от стадии заболевания.
Диагностика
На первой и второй стадии диагноз ставится на основании жалоб пациента, а также внешнего осмотра кисти. На третьей стадии при появлении контрактуры такая диагностика может быть затруднена. Это связано с тем, что данная болезнь очень напоминает такое состояние, как контрактура Дюпюитрена.
Чтобы поставить точный диагноз, требуется проведение рентгенографии, также хорошего результата можно добиться при использовании УЗИ или МРТ кисти.
Как избавиться
Лечение стенозирующего лигаментита проводится амбулаторно в домашних условиях, после того, как врачом будут назначены определённые лекарства, которые могли бы устранить проявления заболевания.
Если патология была выявлена на первой стадии, пациенту рекомендуется снизить нагрузку на кисть. При необходимости проводится иммобилизация, назначаются лекарства из группы НПВС, а после снятия обострения — электрофорез.
На второй стадии консервативная терапия может быть не такой эффективной и более длительной, но при правильно назначенном лечении возможно выздоровление без операции. При выраженном воспалении лучше всего проводить блокады с новокаином, а также использовать мази на основе глюкокортикоидов. Препараты для снятия воспаления и обезболивания применяются уже не в форме мазей, а в виде таблеток или раствора для инъекций.
Лечение может продолжаться несколько месяцев. После выздоровления рекомендуется сменить место работы, чтобы основная нагрузка не приходилась на кисти. Если лечение не принесло результата, то пациентам трудоспособного возраста уже на второй стадии назначается операция.
Лечение лигаментита на третьей стадии только оперативное. Операция проводится в плановом порядке.
Однако даже полное выздоровление после эффективного лечения не позволяет гарантировать, что заболевание через некоторое время снова не вернется.
В качестве профилактики следует устранить причину лигаментита, то есть сделать нагрузку на кисти минимальной. Сделать это не так просто, поэтому при появлении первых же симптомов болезни требуется проведение адекватной терапии.
Причины развития, проявления и лечение артроза фасеточных суставов позвоночника
Чем вызваны боли в правой или левой ключице?
Болит нога в бедре — в чем причина?
Симптомы и лечение тендинита надостной мышцы плеча
Позвоночная грыжа — лечение без операции
Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно
07 июня 2019
Может ли протрузия быть причиной таких симптомов?
05 июня 2019
Искривление шеи — насколько опасно и что делать?
03 июня 2019
Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце
31 мая 2019
Боль в крестце после прыжка в воду
29 мая 2019
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Чем характерен синдром запястного (карпального) канала
Синдром запястного канала (по МКБ 10 — G56.0) – это распространенная проблема, влияющая на работу кисти и запястья.
Нарушение возникает при сдавливании нерва внутри запястья.
Любое состояние, влияющее на размер канала или вызывающее рост тканей внутри него, может спровоцировать проявления синдрома.
Что происходит при нарушении
Запястье окружено пучками фиброзной ткани, выполняющей опорную функцию для сустава. Пространство между этими волокнистыми полосками ткани и костными частями запястья — запястный канал.
Срединный нерв, проходящий через запястье, обеспечивает чувствительность большого, указательного и среднего пальцев руки.
Любое состояние, вызывающее отек или изменение положения тканей в запястье, может вызывать сдавливание и раздражение этого нерва.
Причины и группы риска
Причины, вызывающие синдром карпального канала:
Отек из-за повреждения предплечья и кисти.
Отек тканей у беременных, особенно на поздних сроках, и у женщин, использующих оральные контрацептивы.
Хроническое воспаление и отек структур запястного канала при постоянной профессиональной травматизации.
Отек тканей как следствие отдельных болезней внутренних органов, эндокринных нарушений.
Сужение синовиальных оболочек сухожилий и утолщение их стенок из-за острого или хронического воспаления при системных нарушениях соединительной ткани, обменных нарушениях, при туберкулезе.
Несоответствие размеров канала размерам его содержимого из-за генетически наследуемых показателей или ненормального разрастания костей кисти и запястья.
Опухоль срединного нерва.
К рискам появления относятся:
использование силы;
поза;
расположение запястья;
монотонность действия;
переохлаждение;
вибрация.
Группы риска:
люди с генетической склонностью;
люди низкого роста, с избыточным весом;
люди, страдающие туберкулезом, почечной недостаточностью;
люди с ревматоидным артритом, проблемами в работе щитовидной железы;
женщины в менопаузу и при употреблении гормональных контрацептивов.
Симптомы и признаки
Синдром имеет такие симптомы — поэтапное онемение в частях, чувствительность которых контролирует срединный нерв.
После этого в местах иннервации появляется боль. Также среди симптомов синдрома карпального канала можно отметить то, что в кисти возникает онемение, особенно утром после ночного сна. Больные всю ночь трясут кистями и растирают их, что дает небольшое улучшение.
Боль может подниматься вверх до плеча и даже шеи. При усугублении данной болезни мышцы большого пальца могут перестать работать, вызывая неловкость в действиях, когда необходимо взять, к примеру, чашку.
Больному сложно коснуться кончиком большого пальца кончиков других пальцев, держать разные предметы.
Диагностические методики и тесты
Врач расспросит о признаках и истории болезни, выполнит осмотр запястья и кистей рук. Осмотр будет состоять из проверки на прочность, чувствительность и признаки раздражения или поражения нерва.
Иные тесты:
электродиагностические тесты;
МРТ;
рентген;
УЗИ.
Синдром следует отличать от аномалии Арнольда-Киари и грыжи шейного отдела.
Как лечить патологию
Лечение при может быть консервативное или хирургическое вмешательство.
Консервативное лечение
Следует прекратить выполнение той деятельности, которая вызывает появление признаков.
Избегайте повторяющихся движений кисти, сильных хватательных движений, удерживания вибрирующих предметов или выполнения работы с наклоном или выгибанием запястья.
Бандаж на запястье облегчает проявления на ранних этапах нарушения. Он удерживает запястье в покое. Когда запястье находится в правильном положении, канал имеет нормальный объем, поэтому для нерва достаточно пространства.
Бандаж помогает нейтрализовать онемение и боль, он не дает кисти сгибаться во сне. Бандаж можно носить и днем, чтобы ослабить проявления и обеспечить покой тканям запястья.
Кроме того, помогают следующие упражнения:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Встряхнуть руками.
Сжать руки в кулак, подержать 3 секунды, затем полностью разжать на 6 секунд. Повторить 10 раз.
Протянуть руки перед собой, 5 раз поднять и опустить их.
Описать кончиками пальцев 10 кругов.
10 раз подряд надавить одной рукой на пальцы другой руки.
Посредством этих упражнений улучшается кровообращение в мышцах.
Важно, чтобы движения были разными.
Следует учитывать, что КТС — СЗК появляется у людей не только потому, что они осуществляют монотонные движения, но и потому, что они это делают долго.
Медикаментозное лечение
Противовоспалительные препараты также могут помочь устранить отек и симптомы поражения (ибупрофен, аспирин). Большие дозы витамина B-6 помогают нейтрализовать проявления.
Если простые меры не помогут обуздать симптомы, необходимо рассмотреть возможность уколов кортизона в запястный канал. Это средство применяется для снятия отека в канале, он может на время устранить симптомы.
Кортизон может помочь доктору при постановке диагноза. Если больному не легче после укола, это может указывать на иное нарушение, вызывающее данные проявления.
Если симптомы пропадут после инъекции, значит, они появились в запястье.
Физиотерапия
Доктор может направить к физиотерапевту или к специалисту по гигиене труда. Ведущая цель лечения – уменьшить влияние или устранить причину давления в запястье.
Физиотерапевт может проверить рабочее место и способ выполнения рабочих задач. Он может предложить, как лучше располагать тело, и в каком положении удерживать запястье, назначить упражнения и подсказать, как упредить проблемы в будущем.
Оперативное лечение
Если пробы контролировать проявления не удались, больному может быть предложена операция по уменьшению сдавливания срединного нерва.
Имеется несколько разных операций по нейтрализации давления на нерв.
После устранения давления на нерв восстанавливается кровоснабжение нерва, большинство больных ощущают облегчение. Но если нерв сдавливается длительное время, он может уплотниться, и на нем может образоваться рубец, что продлит восстановление после процедуры.
Наиболее распространенной операцией является открытое вмешательство с использованием местного анестетика, который блокирует нервы, находящиеся только в конкретной части тела.
Эта операция выполняется амбулаторно, то есть можно покинуть больницу сразу же.
Осложнения
Синдром карпального канала не относится к нарушениям, опасным для жизни больного.
Долго болеющий человек со временем может утратить возможность нормально осуществлять рукой или пальцами отдельные движения.
И только вовремя начатое грамотное лечение способно упредить такое осложнение и помочь восстановить работу руки.
Профилактические меры
Меры предупреждения:
Отрегулировать высоту рабочего стола. Высота стола должна быть такой, чтобы его поверхность находилась на уровне с подлокотниками кресла.
Отрегулировать высоту монитора так, чтобы текст находился на уровне глаз.
Во время работы необходимо сидеть, опираясь спиной на спинку кресла, с расслабленными плечами.
Подобрать удобную мышку и клавиатуру.
Есть поменьше соленого — соленая еда провоцирует усиление отеков.
Выводы
Осложнения синдрома являются редкостью и включают атрофию и слабость мышц у основания большого пальца кисти.
Это может стать стойким нарушением, если не осуществить вовремя лечение. Такое нарушение влияет на моторику кисти и выполнение некоторых движений.
Как правило, прогноз при расстройстве положительный, и получается вылечить его консервативно или оперативно.
Контрактура кисти контрактура дюпюитрена код мкб
Контрактура Дюпюитрена — это сгибательная контрактура пальцев рук, возникшая в результате фиброзного перерождения ладонного апоневроза. Пальцы согнуты к ладони, и их полное разгибание невозможно. Это наследственное пролиферативное заболевание соединительной ткани с вовлечением ладонной фасции.[1] Болезнь названа в честь Гийома Дюпюитрена, хирурга, который сделал подробное описание ее оперативного лечения.
При контрактуре Дюпюитрена назначаются процедуры, помогающие распрямить пальцы, но это не излечивает основное заболевание. Патологический процесс возникает вновь или распространяется на другие пальцы.
Согласно проведенному исследованию, чаще всего поражается безымянный палец, за ним следуют средний палец и мизинец. Большой и указательный пальцы затрагиваются очень редко. Контрактура Дюпюитрена прогрессирует медленно и в отдельных случаях сопровождается болезненными ощущениями и зудом. У пациентов с этим заболеванием ладонная фасция утолщается и укорачивается, что приводит к повреждению сухожилий и образованию подкожных тяжей. В ней формируется гиперплазированная соединительная ткань.
Распространённость[править | править код]
Болезнь преимущественно поражает людей старше 40 лет. В этом возрасте недуг диагностируется чаще у мужчин, чем у женщин. Для пациентов старше 80 лет характерно равное гендерное распределение.
Этиология[править | править код]
Этиология контрактуры Дюпюитрена до настоящего времени окончательно не выяснена. Существует несколько теорий происхождения этой болезни. Сторонники травматической теории считали причиной развития контрактуры Дюпюитрена хроническую или острую травму ладонного апоневроза. Сам Дюпюитрен писал, что болезнь эта возникает у тех, «кто вынужден длительное время сжимать точку опоры в руке».[2] При этом механическая травма принимается в качестве пускового механизма. Возникающие при этом расстройства местного питания тканей создают условия для деструктивных изменений и вторичной перестройки соединительной ткани. Ряд авторов отвергают роль профессиональной травмы и тяжелого физического труда в возникновении болезни. Сторонники нейрогенной теории связывали развитие контрактуры Дюпюитрена с патологией периферической нервной системы, в частности, с невритом локтевого нерва, а также с патологией шейного отдела позвоночника. Однако дальнейшие исследования не нашли подтверждения этой теории. В литературе последних лет популярны несколько теорий. Так, В. Jemec et al. (1999) высказывают мысль об опухолеподобной природе контрактуры Дюпюитрена, выявив повышенную экспрессию С-mус онкогена, ответственного за развитие фибросаркомы, в образцах клеточных культур от больных контрактурой Дюпюитрена. Наиболее вероятна наследственная предрасположенность к этой болезни, о чем свидетельствует характер распространения среди лиц европеоидной расы, преимущественное поражение мужчин и частое семейное распространение с наследованием по мужской линии.
Признаки и симптомы[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена правого мизинца. Стрелкой отмечена область рубцевания.
На начальной стадии контрактура Дюпюитрена обычно представляет собой уплотнение или узелок на ладони. Бугорки могут как причинять боль, так и не доставлять неприятных ощущений. В процессе развития заболевания происходит уменьшение диапазона движения пораженных пальцев. Самый ранний признак контрактуры — это сморщивание кожи ладони. Оно возникает над сухожилиями мышц-сгибателей пальцев в области пястно-фаланговых суставов. Как правило, тяжи или контрактуры не вызывают неприятных ощущений. В редких случаях возникает тендовагинит, что сопровождается болью. Чаще всего болезнь поражает безымянный палец. Большой и указательный пальцы затрагиваются гораздо реже. Помимо ладони, патологический процесс распространяется на основные фаланги пальцев с последующим развитием артрогенных изменений в пястно-фаланговых суставах[3]. Для контрактуры Дюпюитрена характерно аномальное утолщение ладонной фасции, что может привести к скрючиванию пальцев и нарушению их функции. Основное назначение ладонной фасции заключается в увеличении силы сжатия. Таким образом, с течением времени контрактура Дюпюитрена уменьшает способность пациентов удерживать предметы. Больные редко жалуются на зуд или неприятные ощущения при стягивании. Обычно ладонная фасция состоит из коллагена I типа, однако у лиц, страдающих данным заболеванием, он заменяется коллагеном III типа, который значительно толще.
Осложнения[править | править код]
У людей с патологическим процессом в тяжелой форме часто образуются узлы на тыльной поверхности проксимальных межфаланговых суставов (так называемые «подушки Гаррода»), и шишки на своде стопы (подошвенный фиброматоз или болезнь Леддерхозе). В сложных случаях в области, где ладонь переходит в запястье, могут сформироваться бугры. Тяжелое течение контрактуры Дюпюитрена может ассоциироваться с плечелопаточным периартритом (другое название — адгезивный капсулит плеча), с болезнью Пейрони, а также с повышенным риском развития некоторых видов рака и угрозой более ранней смерти. Однако для установления связи между этими заболеваниями необходимо провести дополнительные исследования.
Лечение[править | править код]
Лечение назначается, когда так называемый «настольный тест» демонстрирует положительный результат. При обследовании пациент кладет руку на стол. Если пальцы и ладонь касаются его поверхности и находятся в одной плоскости, тест считается отрицательным. Если между столом и кистью образуется пространство, сопоставимое с диаметром шариковой ручки, тест считается положительным. В этом случае пациенту может быть показана операция или назначено консервативное лечение. Кроме того, признаком заболевания являются негнущиеся и тугоподвижные суставы пальцев[3]. Лечение включает несколько различных схем. В некоторых случаях может потребоваться повторный курс.
Лучевая терапия[править | править код]
Считается, что лучевая терапия эффективна для профилактики прогрессирования заболевания на ранних стадиях. Такое лечение назначается, если проявления болезни выражены незначительно. Для этого применяется рентгеновское излучение, в последнее время также используется электронно-лучевое излучение.
Хирургическое лечение[править | править код]
Селективная фасциэктомия[править | править код]
Селективная фасциэктомия является наиболее часто проводимой операцией[4]. В ее процессе происходит удаление патологической ткани. Во время процедуры пациент находится под местной или общей анестезией. Хирургический жгут ограничивает приток крови к конечности. На коже обычно делается Z-образный надрез, но также описаны случаи прямого надреза, что позволяет уменьшить повреждение нервно-сосудистых пучков. Как вариант, может применяться метод пластики встречными треугольниками. Проводится обширное иссечение рубцово-измененных участков ладонного апоневроза. Оно должно быть очень точным, чтобы минимально затронуть нервно-сосудистые пучки. После удаления ткани хирург закрывает разрез. В случае нехватки кожи поперечная часть разреза Z-образной формы остается открытой. Швы снимают через 10 дней после операции[5]. После хирургического вмешательства необходимо носить на руке давящую повязку в течение одной недели. Больные начинают сгибать и разгибать пальцы, как только перестает действовать анестезия. Примерно через 6 недель после операции пациенты смогут полностью использовать свою руку. После селективной фасциэктомии частота рецидивов составляет в среднем 39 %[4]. С момента хирургического вмешательства обычно проходит около 4-х лет.
Селективная фасциэктомия без общего наркоза[править | править код]
Три центра с мировой известностью опубликовали результаты селективной фасциэктомии под местной анестезией с применением эпинефрина, но без жгута. В 2005 году д-р Денклер описал эту технику, ссылаясь на успешный опыт проведения 60 операций. Его заявление опровергало устоявшееся мнение, что адреналин не может применяться при операции на пальцах, и что фасциэктомия при контрактуре Дюпюитрена не может проводиться под местной анестезией без жгута. В 2009 году канадский хирург Лалонд также провел исследование, сравнив результаты операций во многих медицинских центрах. Он описал 111 случаев, когда хирургическое вмешательство проводилось под общим или местным наркозом с эквивалентными результатами. В 2012 г. кистевые хирурги мирового сообщества «Bismil et al.» подготовили первое масштабное исследование, куда вошли 270 случаев проведения селективной фасциэктомии без общего наркоза. Их операция под названием «One Stop Wide Awake» (OSWA) длится от 30 до 45 минут. Она проводится под местной анестезией. Во время вмешательства пациенты обучались упражнениям с определенным объемом движений. Хирург использовал эту информацию для оптимизации проводимой операции. Ускоренная реабилитация позволит отказаться от наложения шины. Специальная повязка, похожая на видоизмененную боксерскую перчатку, поможет предотвратить значительные послеоперационные гематомы. Оперирование без кровоостанавливающего жгута является единственным комфортабельным вариантом для бодрствующего пациента. Однако такой метод не входит в практику большинства кистевых хирургов. Начиная с 2014 г., этой техникой владеют д-р Роббинс в Австралии, д-р Денклер в США, д-р Лалонд в Канаде и д-р Бисмил в Великобритании. Наибольшее количество подобных операций описано Роббинсом. В их процессе в том числе применялся метод пластики встречными треугольниками, а также осуществлялись прямые разрезы кожи, что позволяло меньше травмировать нервно-сосудистые пучки.
Дермофасциэктомия[править | править код]
Дермофасциэктомия — хирургическое вмешательство, которое обычно назначается в случае повторных клинических проявлений заболевания. Данная операция также проводится пациентам с высоким риском рецидива. Как и при селективной фасциэктомии, при дермофасциэктомии производится удаление тяжей измененного ладонного апоневроза. При этом дополнительно осуществляется иссечение кожного покрова. Затем этот участок закрывается кожным аутотрансплантатом. Для этого используется полнослойный лоскут, который берется с внешней стороны локтя или с внутренней поверхности плеча[5]. Трансплантат пришивается к коже, окружающей рану. На оперированный участок накладывается повязка, которую необходимо носить в течение недели. Рука при этом находится на перевязи. Затем повязка снимается, и можно начинать осторожно разрабатывать пальцы рук, постепенно расширяя амплитуду упражнений. После этого вмешательства вероятность рецидива заболевания снижается, но частота повторных операций и осложнений возрастает.
Сегментарная фасциэктомия[править | править код]
Сегментарная фасциэктомия включает в себя иссечение части (или частей) укороченного тяжа таким образом, чтобы он больше не сгибал палец. Она менее инвазивна, чем селективная фасциэктомия, поскольку не все пораженные ткани удаляются, а разрезы на коже отличаются меньшим размером. Пациент находится под региональной анестезией. Используется хирургический жгут. Кожу вскрывают над больной тканью небольшими изогнутыми разрезами. При необходимости разрезы делаются также в пальцах[5].
Чрескожная игольчатая фасциотомия — это минимально инвазивная методика, при которой натяжение ослабляется в результате манипуляций, проводимых маленькой иглой. Тяж разделяется на максимально возможное количество сегментов. Это зависит от его локализации и от степени тяжести заболевания. Хирург использует иглу 25 калибра, установленную на шприце объемом 10 мл. После проведения процедуры тяж можно порвать, вытянув вперед пальцы. В течение 24 часов показано ношение повязки. Спустя сутки пациент может пользоваться руками в обычном режиме. Не требуется наложение гипсовой лонгеты, физиотерапия также не назначается. Преимуществом чрескожной игольчатой фасцитомии является минимальное вмешательство без разреза. Операция проходит под местной анестезией и позволяет быстро вернуться к обычной жизни без необходимости реабилитации. Однако в итоге возможно образование узлов. По результатам исследований, в послеоперационном периоде пястно-фаланговые суставы затрагиваются в большей степени, чем межфаланговые. Чрескожная игольчатая фасциотомия может быть выполнена на сильно согнутых пальцах, что характерно для IV стадии болезни, а не только на ее начальном этапе. Проведенное в 2003 году исследование показало, что спустя 5 лет рецидив болезни возникает в 85 % случаев[4].
Нехирургические методы[править | править код]
Инъекции коллагеназы[править | править код]
Коллагеназа Clostridium histolyticum — это фармацевтический препарат, применяемый в лечении контрактуры Дюпюитрена. Тяжи ослабляются путем инъекционного введения небольших количеств фермента коллагеназы, который разрушает пептидные связи в коллагене[6]. Были проведены исследования, в которых приняли участие пациенты, прошедшие курс лечения препаратом. В одном случае было выявлено, что частота рецидив составила 67 % для пястно-фаланговых суставов и 100 % для проксимальных межфаланговых суставов[4]. В другом случае повторные клинические проявления болезни были диагностированы через 4 года в соотношении 35 % и 62 %[4].
Альтернативная медицина[править | править код]
Было изучено несколько альтернативных методов лечения, таких как, например, терапия витамином Е. Исследования проводились без участия контрольных групп. Большинство врачей скептически относятся к этим способам лечения. Ни один из подобных методов не останавливает течение болезни и не излечивает пациента навсегда.
Прогноз[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена имеет высокую частоту рецидивов. Ситуация усложняется, когда у пациента диагностируется так называемый диатез Дюпюитрена. Термин «диатез» относится к некоторым признакам болезни и указывает на ее особенно тяжелое течение.
Послеоперационный уход[править | править код]
Послеоперационный уход включает в себя иммобилизацию кисти с помощью шины и назначение лекарственных препаратов. Прописывается комплекс упражнений, который направлен на предотвращение скованности суставов. Помимо ЛФК и упражнений на растяжение ладонной фасции, многие хирурги советуют использовать в послеоперационном периоде статические или динамические шины для поддержания подвижности пальцев[7].
Примечания[править | править код]
↑ Большая медицинская энциклопедия «Контрактура Дюпюитрена»
↑ Dupuitren, G. Retraction permanente des doigts, раr suite d’unе аffесtiоn de l’aponevrose palmair. Lecоns orales de Сliniqе Сhirurgiеаlе / G. Dupuitren // Faties а L’Нotеl-Dieu de Paris. — 1832. — V. 1. — Р. 2 — 24.
↑ 12 Лечение больных с контрактурой Дюпюитрена (клинические рекомендации) — «Нижегородский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии», А. В. Новиков, С. В. Петров. Нижний Новгород, 2013
↑ 12345 «Обзор результатов лечения контрактуры Дюпюитрена с помощью фасциотомии, апоневротомии и инъекций коллагеназы» — Neal C. Chen, Ramesh C. Srinivasan, Melissa J. Shauver, Kevin C. Chung, American Association for Hand Surgery 1 March 2011 (недоступная ссылка). Дата обращения 6 апреля 2017. Архивировано 6 апреля 2017 года.
↑ 123 «Комплексное хирургическое лечение контрактуры Дюпюитрена» Сиваконь С. В. «Анналы хирургии» № 1 2005 стр 63-71 УДК 616.757.7-007.681-089
↑ «Инъекции коллализина как альтернатива хирургическому лечению контрактуры Дюпюитрена» Журнал «Практическая медицина» № 4-1 / 2015 УДК:616.757.7-007.681-08
↑ Berger A., Delbruck A., Brenner P., Hinzmann R. Dupuytren’s disease: pathobiochemistry and clinical management. Springer-Velard. — Berlin Heidelberg. — 1994.-220 p
Код мкб контрактура пальца
Контрактура Дюпюитрена — это сгибательная контрактура пальцев рук, возникшая в результате фиброзного перерождения ладонного апоневроза. Пальцы согнуты к ладони, и их полное разгибание невозможно. Это наследственное пролиферативное заболевание соединительной ткани с вовлечением ладонной фасции.[1] Болезнь названа в честь Гийома Дюпюитрена, хирурга, который сделал подробное описание ее оперативного лечения.
При контрактуре Дюпюитрена назначаются процедуры, помогающие распрямить пальцы, но это не излечивает основное заболевание. Патологический процесс возникает вновь или распространяется на другие пальцы.
Согласно проведенному исследованию, чаще всего поражается безымянный палец, за ним следуют средний палец и мизинец. Большой и указательный пальцы затрагиваются очень редко. Контрактура Дюпюитрена прогрессирует медленно и в отдельных случаях сопровождается болезненными ощущениями и зудом. У пациентов с этим заболеванием ладонная фасция утолщается и укорачивается, что приводит к повреждению сухожилий и образованию подкожных тяжей. В ней формируется гиперплазированная соединительная ткань.
Распространённость[править | править код]
Болезнь преимущественно поражает людей старше 40 лет. В этом возрасте недуг диагностируется чаще у мужчин, чем у женщин. Для пациентов старше 80 лет характерно равное гендерное распределение.
Этиология[править | править код]
Этиология контрактуры Дюпюитрена до настоящего времени окончательно не выяснена. Существует несколько теорий происхождения этой болезни. Сторонники травматической теории считали причиной развития контрактуры Дюпюитрена хроническую или острую травму ладонного апоневроза. Сам Дюпюитрен писал, что болезнь эта возникает у тех, «кто вынужден длительное время сжимать точку опоры в руке».[2] При этом механическая травма принимается в качестве пускового механизма. Возникающие при этом расстройства местного питания тканей создают условия для деструктивных изменений и вторичной перестройки соединительной ткани. Ряд авторов отвергают роль профессиональной травмы и тяжелого физического труда в возникновении болезни. Сторонники нейрогенной теории связывали развитие контрактуры Дюпюитрена с патологией периферической нервной системы, в частности, с невритом локтевого нерва, а также с патологией шейного отдела позвоночника. Однако дальнейшие исследования не нашли подтверждения этой теории. В литературе последних лет популярны несколько теорий. Так, В. Jemec et al. (1999) высказывают мысль об опухолеподобной природе контрактуры Дюпюитрена, выявив повышенную экспрессию С-mус онкогена, ответственного за развитие фибросаркомы, в образцах клеточных культур от больных контрактурой Дюпюитрена. Наиболее вероятна наследственная предрасположенность к этой болезни, о чем свидетельствует характер распространения среди лиц европеоидной расы, преимущественное поражение мужчин и частое семейное распространение с наследованием по мужской линии.
Признаки и симптомы[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена правого мизинца. Стрелкой отмечена область рубцевания.
На начальной стадии контрактура Дюпюитрена обычно представляет собой уплотнение или узелок на ладони. Бугорки могут как причинять боль, так и не доставлять неприятных ощущений. В процессе развития заболевания происходит уменьшение диапазона движения пораженных пальцев. Самый ранний признак контрактуры — это сморщивание кожи ладони. Оно возникает над сухожилиями мышц-сгибателей пальцев в области пястно-фаланговых суставов. Как правило, тяжи или контрактуры не вызывают неприятных ощущений. В редких случаях возникает тендовагинит, что сопровождается болью. Чаще всего болезнь поражает безымянный палец. Большой и указательный пальцы затрагиваются гораздо реже. Помимо ладони, патологический процесс распространяется на основные фаланги пальцев с последующим развитием артрогенных изменений в пястно-фаланговых суставах[3]. Для контрактуры Дюпюитрена характерно аномальное утолщение ладонной фасции, что может привести к скрючиванию пальцев и нарушению их функции. Основное назначение ладонной фасции заключается в увеличении силы сжатия. Таким образом, с течением времени контрактура Дюпюитрена уменьшает способность пациентов удерживать предметы. Больные редко жалуются на зуд или неприятные ощущения при стягивании. Обычно ладонная фасция состоит из коллагена I типа, однако у лиц, страдающих данным заболеванием, он заменяется коллагеном III типа, который значительно толще.
Осложнения[править | править код]
У людей с патологическим процессом в тяжелой форме часто образуются узлы на тыльной поверхности проксимальных межфаланговых суставов (так называемые «подушки Гаррода»), и шишки на своде стопы (подошвенный фиброматоз или болезнь Леддерхозе). В сложных случаях в области, где ладонь переходит в запястье, могут сформироваться бугры. Тяжелое течение контрактуры Дюпюитрена может ассоциироваться с плечелопаточным периартритом (другое название — адгезивный капсулит плеча), с болезнью Пейрони, а также с повышенным риском развития некоторых видов рака и угрозой более ранней смерти. Однако для установления связи между этими заболеваниями необходимо провести дополнительные исследования.
Лечение[править | править код]
Лечение назначается, когда так называемый «настольный тест» демонстрирует положительный результат. При обследовании пациент кладет руку на стол. Если пальцы и ладонь касаются его поверхности и находятся в одной плоскости, тест считается отрицательным. Если между столом и кистью образуется пространство, сопоставимое с диаметром шариковой ручки, тест считается положительным. В этом случае пациенту может быть показана операция или назначено консервативное лечение. Кроме того, признаком заболевания являются негнущиеся и тугоподвижные суставы пальцев[3]. Лечение включает несколько различных схем. В некоторых случаях может потребоваться повторный курс.
Лучевая терапия[править | править код]
Считается, что лучевая терапия эффективна для профилактики прогрессирования заболевания на ранних стадиях. Такое лечение назначается, если проявления болезни выражены незначительно. Для этого применяется рентгеновское излучение, в последнее время также используется электронно-лучевое излучение.
Хирургическое лечение[править | править код]
Селективная фасциэктомия[править | править код]
Селективная фасциэктомия является наиболее часто проводимой операцией[4]. В ее процессе происходит удаление патологической ткани. Во время процедуры пациент находится под местной или общей анестезией. Хирургический жгут ограничивает приток крови к конечности. На коже обычно делается Z-образный надрез, но также описаны случаи прямого надреза, что позволяет уменьшить повреждение нервно-сосудистых пучков. Как вариант, может применяться метод пластики встречными треугольниками. Проводится обширное иссечение рубцово-измененных участков ладонного апоневроза. Оно должно быть очень точным, чтобы минимально затронуть нервно-сосудистые пучки. После удаления ткани хирург закрывает разрез. В случае нехватки кожи поперечная часть разреза Z-образной формы остается открытой. Швы снимают через 10 дней после операции[5]. После хирургического вмешательства необходимо носить на руке давящую повязку в течение одной недели. Больные начинают сгибать и разгибать пальцы, как только перестает действовать анестезия. Примерно через 6 недель после операции пациенты смогут полностью использовать свою руку. После селективной фасциэктомии частота рецидивов составляет в среднем 39 %[4]. С момента хирургического вмешательства обычно проходит около 4-х лет.
Селективная фасциэктомия без общего наркоза[править | править код]
Три центра с мировой известностью опубликовали результаты селективной фасциэктомии под местной анестезией с применением эпинефрина, но без жгута. В 2005 году д-р Денклер описал эту технику, ссылаясь на успешный опыт проведения 60 операций. Его заявление опровергало устоявшееся мнение, что адреналин не может применяться при операции на пальцах, и что фасциэктомия при контрактуре Дюпюитрена не может проводиться под местной анестезией без жгута. В 2009 году канадский хирург Лалонд также провел исследование, сравнив результаты операций во многих медицинских центрах. Он описал 111 случаев, когда хирургическое вмешательство проводилось под общим или местным наркозом с эквивалентными результатами. В 2012 г. кистевые хирурги мирового сообщества «Bismil et al.» подготовили первое масштабное исследование, куда вошли 270 случаев проведения селективной фасциэктомии без общего наркоза. Их операция под названием «One Stop Wide Awake» (OSWA) длится от 30 до 45 минут. Она проводится под местной анестезией. Во время вмешательства пациенты обучались упражнениям с определенным объемом движений. Хирург использовал эту информацию для оптимизации проводимой операции. Ускоренная реабилитация позволит отказаться от наложения шины. Специальная повязка, похожая на видоизмененную боксерскую перчатку, поможет предотвратить значительные послеоперационные гематомы. Оперирование без кровоостанавливающего жгута является единственным комфортабельным вариантом для бодрствующего пациента. Однако такой метод не входит в практику большинства кистевых хирургов. Начиная с 2014 г., этой техникой владеют д-р Роббинс в Австралии, д-р Денклер в США, д-р Лалонд в Канаде и д-р Бисмил в Великобритании. Наибольшее количество подобных операций описано Роббинсом. В их процессе в том числе применялся метод пластики встречными треугольниками, а также осуществлялись прямые разрезы кожи, что позволяло меньше травмировать нервно-сосудистые пучки.
Дермофасциэктомия[править | править код]
Дермофасциэктомия — хирургическое вмешательство, которое обычно назначается в случае повторных клинических проявлений заболевания. Данная операция также проводится пациентам с высоким риском рецидива. Как и при селективной фасциэктомии, при дермофасциэктомии производится удаление тяжей измененного ладонного апоневроза. При этом дополнительно осуществляется иссечение кожного покрова. Затем этот участок закрывается кожным аутотрансплантатом. Для этого используется полнослойный лоскут, который берется с внешней стороны локтя или с внутренней поверхности плеча[5]. Трансплантат пришивается к коже, окружающей рану. На оперированный участок накладывается повязка, которую необходимо носить в течение недели. Рука при этом находится на перевязи. Затем повязка снимается, и можно начинать осторожно разрабатывать пальцы рук, постепенно расширяя амплитуду упражнений. После этого вмешательства вероятность рецидива заболевания снижается, но частота повторных операций и осложнений возрастает.
Сегментарная фасциэктомия[править | править код]
Сегментарная фасциэктомия включает в себя иссечение части (или частей) укороченного тяжа таким образом, чтобы он больше не сгибал палец. Она менее инвазивна, чем селективная фасциэктомия, поскольку не все пораженные ткани удаляются, а разрезы на коже отличаются меньшим размером. Пациент находится под региональной анестезией. Используется хирургический жгут. Кожу вскрывают над больной тканью небольшими изогнутыми разрезами. При необходимости разрезы делаются также в пальцах[5].
Чрескожная игольчатая фасциотомия — это минимально инвазивная методика, при которой натяжение ослабляется в результате манипуляций, проводимых маленькой иглой. Тяж разделяется на максимально возможное количество сегментов. Это зависит от его локализации и от степени тяжести заболевания. Хирург использует иглу 25 калибра, установленную на шприце объемом 10 мл. После проведения процедуры тяж можно порвать, вытянув вперед пальцы. В течение 24 часов показано ношение повязки. Спустя сутки пациент может пользоваться руками в обычном режиме. Не требуется наложение гипсовой лонгеты, физиотерапия также не назначается. Преимуществом чрескожной игольчатой фасцитомии является минимальное вмешательство без разреза. Операция проходит под местной анестезией и позволяет быстро вернуться к обычной жизни без необходимости реабилитации. Однако в итоге возможно образование узлов. По результатам исследований, в послеоперационном периоде пястно-фаланговые суставы затрагиваются в большей степени, чем межфаланговые. Чрескожная игольчатая фасциотомия может быть выполнена на сильно согнутых пальцах, что характерно для IV стадии болезни, а не только на ее начальном этапе. Проведенное в 2003 году исследование показало, что спустя 5 лет рецидив болезни возникает в 85 % случаев[4].
Нехирургические методы[править | править код]
Инъекции коллагеназы[править | править код]
Коллагеназа Clostridium histolyticum — это фармацевтический препарат, применяемый в лечении контрактуры Дюпюитрена. Тяжи ослабляются путем инъекционного введения небольших количеств фермента коллагеназы, который разрушает пептидные связи в коллагене[6]. Были проведены исследования, в которых приняли участие пациенты, прошедшие курс лечения препаратом. В одном случае было выявлено, что частота рецидив составила 67 % для пястно-фаланговых суставов и 100 % для проксимальных межфаланговых суставов[4]. В другом случае повторные клинические проявления болезни были диагностированы через 4 года в соотношении 35 % и 62 %[4].
Альтернативная медицина[править | править код]
Было изучено несколько альтернативных методов лечения, таких как, например, терапия витамином Е. Исследования проводились без участия контрольных групп. Большинство врачей скептически относятся к этим способам лечения. Ни один из подобных методов не останавливает течение болезни и не излечивает пациента навсегда.
Прогноз[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена имеет высокую частоту рецидивов. Ситуация усложняется, когда у пациента диагностируется так называемый диатез Дюпюитрена. Термин «диатез» относится к некоторым признакам болезни и указывает на ее особенно тяжелое течение.
Послеоперационный уход[править | править код]
Послеоперационный уход включает в себя иммобилизацию кисти с помощью шины и назначение лекарственных препаратов. Прописывается комплекс упражнений, который направлен на предотвращение скованности суставов. Помимо ЛФК и упражнений на растяжение ладонной фасции, многие хирурги советуют использовать в послеоперационном периоде статические или динамические шины для поддержания подвижности пальцев[7].
Примечания[править | править код]
↑ Большая медицинская энциклопедия «Контрактура Дюпюитрена»
↑ Dupuitren, G. Retraction permanente des doigts, раr suite d’unе аffесtiоn de l’aponevrose palmair. Lecоns orales de Сliniqе Сhirurgiеаlе / G. Dupuitren // Faties а L’Нotеl-Dieu de Paris. — 1832. — V. 1. — Р. 2 — 24.
↑ 12 Лечение больных с контрактурой Дюпюитрена (клинические рекомендации) — «Нижегородский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии», А. В. Новиков, С. В. Петров. Нижний Новгород, 2013
↑ 12345 «Обзор результатов лечения контрактуры Дюпюитрена с помощью фасциотомии, апоневротомии и инъекций коллагеназы» — Neal C. Chen, Ramesh C. Srinivasan, Melissa J. Shauver, Kevin C. Chung, American Association for Hand Surgery 1 March 2011 (недоступная ссылка). Дата обращения 6 апреля 2017. Архивировано 6 апреля 2017 года.
↑ 123 «Комплексное хирургическое лечение контрактуры Дюпюитрена» Сиваконь С. В. «Анналы хирургии» № 1 2005 стр 63-71 УДК 616.757.7-007.681-089
↑ «Инъекции коллализина как альтернатива хирургическому лечению контрактуры Дюпюитрена» Журнал «Практическая медицина» № 4-1 / 2015 УДК:616.757.7-007.681-08
↑ Berger A., Delbruck A., Brenner P., Hinzmann R. Dupuytren’s disease: pathobiochemistry and clinical management. Springer-Velard. — Berlin Heidelberg. — 1994.-220 p
Контрактура кисти код мкб
Контрактура Дюпюитрена — это сгибательная контрактура пальцев рук, возникшая в результате фиброзного перерождения ладонного апоневроза. Пальцы согнуты к ладони, и их полное разгибание невозможно. Это наследственное пролиферативное заболевание соединительной ткани с вовлечением ладонной фасции.[1] Болезнь названа в честь Гийома Дюпюитрена, хирурга, который сделал подробное описание ее оперативного лечения.
При контрактуре Дюпюитрена назначаются процедуры, помогающие распрямить пальцы, но это не излечивает основное заболевание. Патологический процесс возникает вновь или распространяется на другие пальцы.
Согласно проведенному исследованию, чаще всего поражается безымянный палец, за ним следуют средний палец и мизинец. Большой и указательный пальцы затрагиваются очень редко. Контрактура Дюпюитрена прогрессирует медленно и в отдельных случаях сопровождается болезненными ощущениями и зудом. У пациентов с этим заболеванием ладонная фасция утолщается и укорачивается, что приводит к повреждению сухожилий и образованию подкожных тяжей. В ней формируется гиперплазированная соединительная ткань.
Распространённость[править | править код]
Болезнь преимущественно поражает людей старше 40 лет. В этом возрасте недуг диагностируется чаще у мужчин, чем у женщин. Для пациентов старше 80 лет характерно равное гендерное распределение.
Этиология[править | править код]
Этиология контрактуры Дюпюитрена до настоящего времени окончательно не выяснена. Существует несколько теорий происхождения этой болезни. Сторонники травматической теории считали причиной развития контрактуры Дюпюитрена хроническую или острую травму ладонного апоневроза. Сам Дюпюитрен писал, что болезнь эта возникает у тех, «кто вынужден длительное время сжимать точку опоры в руке».[2] При этом механическая травма принимается в качестве пускового механизма. Возникающие при этом расстройства местного питания тканей создают условия для деструктивных изменений и вторичной перестройки соединительной ткани. Ряд авторов отвергают роль профессиональной травмы и тяжелого физического труда в возникновении болезни. Сторонники нейрогенной теории связывали развитие контрактуры Дюпюитрена с патологией периферической нервной системы, в частности, с невритом локтевого нерва, а также с патологией шейного отдела позвоночника. Однако дальнейшие исследования не нашли подтверждения этой теории. В литературе последних лет популярны несколько теорий. Так, В. Jemec et al. (1999) высказывают мысль об опухолеподобной природе контрактуры Дюпюитрена, выявив повышенную экспрессию С-mус онкогена, ответственного за развитие фибросаркомы, в образцах клеточных культур от больных контрактурой Дюпюитрена. Наиболее вероятна наследственная предрасположенность к этой болезни, о чем свидетельствует характер распространения среди лиц европеоидной расы, преимущественное поражение мужчин и частое семейное распространение с наследованием по мужской линии.
Признаки и симптомы[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена правого мизинца. Стрелкой отмечена область рубцевания.
На начальной стадии контрактура Дюпюитрена обычно представляет собой уплотнение или узелок на ладони. Бугорки могут как причинять боль, так и не доставлять неприятных ощущений. В процессе развития заболевания происходит уменьшение диапазона движения пораженных пальцев. Самый ранний признак контрактуры — это сморщивание кожи ладони. Оно возникает над сухожилиями мышц-сгибателей пальцев в области пястно-фаланговых суставов. Как правило, тяжи или контрактуры не вызывают неприятных ощущений. В редких случаях возникает тендовагинит, что сопровождается болью. Чаще всего болезнь поражает безымянный палец. Большой и указательный пальцы затрагиваются гораздо реже. Помимо ладони, патологический процесс распространяется на основные фаланги пальцев с последующим развитием артрогенных изменений в пястно-фаланговых суставах[3]. Для контрактуры Дюпюитрена характерно аномальное утолщение ладонной фасции, что может привести к скрючиванию пальцев и нарушению их функции. Основное назначение ладонной фасции заключается в увеличении силы сжатия. Таким образом, с течением времени контрактура Дюпюитрена уменьшает способность пациентов удерживать предметы. Больные редко жалуются на зуд или неприятные ощущения при стягивании. Обычно ладонная фасция состоит из коллагена I типа, однако у лиц, страдающих данным заболеванием, он заменяется коллагеном III типа, который значительно толще.
Осложнения[править | править код]
У людей с патологическим процессом в тяжелой форме часто образуются узлы на тыльной поверхности проксимальных межфаланговых суставов (так называемые «подушки Гаррода»), и шишки на своде стопы (подошвенный фиброматоз или болезнь Леддерхозе). В сложных случаях в области, где ладонь переходит в запястье, могут сформироваться бугры. Тяжелое течение контрактуры Дюпюитрена может ассоциироваться с плечелопаточным периартритом (другое название — адгезивный капсулит плеча), с болезнью Пейрони, а также с повышенным риском развития некоторых видов рака и угрозой более ранней смерти. Однако для установления связи между этими заболеваниями необходимо провести дополнительные исследования.
Лечение[править | править код]
Лечение назначается, когда так называемый «настольный тест» демонстрирует положительный результат. При обследовании пациент кладет руку на стол. Если пальцы и ладонь касаются его поверхности и находятся в одной плоскости, тест считается отрицательным. Если между столом и кистью образуется пространство, сопоставимое с диаметром шариковой ручки, тест считается положительным. В этом случае пациенту может быть показана операция или назначено консервативное лечение. Кроме того, признаком заболевания являются негнущиеся и тугоподвижные суставы пальцев[3]. Лечение включает несколько различных схем. В некоторых случаях может потребоваться повторный курс.
Лучевая терапия[править | править код]
Считается, что лучевая терапия эффективна для профилактики прогрессирования заболевания на ранних стадиях. Такое лечение назначается, если проявления болезни выражены незначительно. Для этого применяется рентгеновское излучение, в последнее время также используется электронно-лучевое излучение.
Хирургическое лечение[править | править код]
Селективная фасциэктомия[править | править код]
Селективная фасциэктомия является наиболее часто проводимой операцией[4]. В ее процессе происходит удаление патологической ткани. Во время процедуры пациент находится под местной или общей анестезией. Хирургический жгут ограничивает приток крови к конечности. На коже обычно делается Z-образный надрез, но также описаны случаи прямого надреза, что позволяет уменьшить повреждение нервно-сосудистых пучков. Как вариант, может применяться метод пластики встречными треугольниками. Проводится обширное иссечение рубцово-измененных участков ладонного апоневроза. Оно должно быть очень точным, чтобы минимально затронуть нервно-сосудистые пучки. После удаления ткани хирург закрывает разрез. В случае нехватки кожи поперечная часть разреза Z-образной формы остается открытой. Швы снимают через 10 дней после операции[5]. После хирургического вмешательства необходимо носить на руке давящую повязку в течение одной недели. Больные начинают сгибать и разгибать пальцы, как только перестает действовать анестезия. Примерно через 6 недель после операции пациенты смогут полностью использовать свою руку. После селективной фасциэктомии частота рецидивов составляет в среднем 39 %[4]. С момента хирургического вмешательства обычно проходит около 4-х лет.
Селективная фасциэктомия без общего наркоза[править | править код]
Три центра с мировой известностью опубликовали результаты селективной фасциэктомии под местной анестезией с применением эпинефрина, но без жгута. В 2005 году д-р Денклер описал эту технику, ссылаясь на успешный опыт проведения 60 операций. Его заявление опровергало устоявшееся мнение, что адреналин не может применяться при операции на пальцах, и что фасциэктомия при контрактуре Дюпюитрена не может проводиться под местной анестезией без жгута. В 2009 году канадский хирург Лалонд также провел исследование, сравнив результаты операций во многих медицинских центрах. Он описал 111 случаев, когда хирургическое вмешательство проводилось под общим или местным наркозом с эквивалентными результатами. В 2012 г. кистевые хирурги мирового сообщества «Bismil et al.» подготовили первое масштабное исследование, куда вошли 270 случаев проведения селективной фасциэктомии без общего наркоза. Их операция под названием «One Stop Wide Awake» (OSWA) длится от 30 до 45 минут. Она проводится под местной анестезией. Во время вмешательства пациенты обучались упражнениям с определенным объемом движений. Хирург использовал эту информацию для оптимизации проводимой операции. Ускоренная реабилитация позволит отказаться от наложения шины. Специальная повязка, похожая на видоизмененную боксерскую перчатку, поможет предотвратить значительные послеоперационные гематомы. Оперирование без кровоостанавливающего жгута является единственным комфортабельным вариантом для бодрствующего пациента. Однако такой метод не входит в практику большинства кистевых хирургов. Начиная с 2014 г., этой техникой владеют д-р Роббинс в Австралии, д-р Денклер в США, д-р Лалонд в Канаде и д-р Бисмил в Великобритании. Наибольшее количество подобных операций описано Роббинсом. В их процессе в том числе применялся метод пластики встречными треугольниками, а также осуществлялись прямые разрезы кожи, что позволяло меньше травмировать нервно-сосудистые пучки.
Дермофасциэктомия[править | править код]
Дермофасциэктомия — хирургическое вмешательство, которое обычно назначается в случае повторных клинических проявлений заболевания. Данная операция также проводится пациентам с высоким риском рецидива. Как и при селективной фасциэктомии, при дермофасциэктомии производится удаление тяжей измененного ладонного апоневроза. При этом дополнительно осуществляется иссечение кожного покрова. Затем этот участок закрывается кожным аутотрансплантатом. Для этого используется полнослойный лоскут, который берется с внешней стороны локтя или с внутренней поверхности плеча[5]. Трансплантат пришивается к коже, окружающей рану. На оперированный участок накладывается повязка, которую необходимо носить в течение недели. Рука при этом находится на перевязи. Затем повязка снимается, и можно начинать осторожно разрабатывать пальцы рук, постепенно расширяя амплитуду упражнений. После этого вмешательства вероятность рецидива заболевания снижается, но частота повторных операций и осложнений возрастает.
Сегментарная фасциэктомия[править | править код]
Сегментарная фасциэктомия включает в себя иссечение части (или частей) укороченного тяжа таким образом, чтобы он больше не сгибал палец. Она менее инвазивна, чем селективная фасциэктомия, поскольку не все пораженные ткани удаляются, а разрезы на коже отличаются меньшим размером. Пациент находится под региональной анестезией. Используется хирургический жгут. Кожу вскрывают над больной тканью небольшими изогнутыми разрезами. При необходимости разрезы делаются также в пальцах[5].
Чрескожная игольчатая фасциотомия — это минимально инвазивная методика, при которой натяжение ослабляется в результате манипуляций, проводимых маленькой иглой. Тяж разделяется на максимально возможное количество сегментов. Это зависит от его локализации и от степени тяжести заболевания. Хирург использует иглу 25 калибра, установленную на шприце объемом 10 мл. После проведения процедуры тяж можно порвать, вытянув вперед пальцы. В течение 24 часов показано ношение повязки. Спустя сутки пациент может пользоваться руками в обычном режиме. Не требуется наложение гипсовой лонгеты, физиотерапия также не назначается. Преимуществом чрескожной игольчатой фасцитомии является минимальное вмешательство без разреза. Операция проходит под местной анестезией и позволяет быстро вернуться к обычной жизни без необходимости реабилитации. Однако в итоге возможно образование узлов. По результатам исследований, в послеоперационном периоде пястно-фаланговые суставы затрагиваются в большей степени, чем межфаланговые. Чрескожная игольчатая фасциотомия может быть выполнена на сильно согнутых пальцах, что характерно для IV стадии болезни, а не только на ее начальном этапе. Проведенное в 2003 году исследование показало, что спустя 5 лет рецидив болезни возникает в 85 % случаев[4].
Нехирургические методы[править | править код]
Инъекции коллагеназы[править | править код]
Коллагеназа Clostridium histolyticum — это фармацевтический препарат, применяемый в лечении контрактуры Дюпюитрена. Тяжи ослабляются путем инъекционного введения небольших количеств фермента коллагеназы, который разрушает пептидные связи в коллагене[6]. Были проведены исследования, в которых приняли участие пациенты, прошедшие курс лечения препаратом. В одном случае было выявлено, что частота рецидив составила 67 % для пястно-фаланговых суставов и 100 % для проксимальных межфаланговых суставов[4]. В другом случае повторные клинические проявления болезни были диагностированы через 4 года в соотношении 35 % и 62 %[4].
Альтернативная медицина[править | править код]
Было изучено несколько альтернативных методов лечения, таких как, например, терапия витамином Е. Исследования проводились без участия контрольных групп. Большинство врачей скептически относятся к этим способам лечения. Ни один из подобных методов не останавливает течение болезни и не излечивает пациента навсегда.
Прогноз[править | править код]
Контрактура Дюпюитрена имеет высокую частоту рецидивов. Ситуация усложняется, когда у пациента диагностируется так называемый диатез Дюпюитрена. Термин «диатез» относится к некоторым признакам болезни и указывает на ее особенно тяжелое течение.
Послеоперационный уход[править | править код]
Послеоперационный уход включает в себя иммобилизацию кисти с помощью шины и назначение лекарственных препаратов. Прописывается комплекс упражнений, который направлен на предотвращение скованности суставов. Помимо ЛФК и упражнений на растяжение ладонной фасции, многие хирурги советуют использовать в послеоперационном периоде статические или динамические шины для поддержания подвижности пальцев[7].
Примечания[править | править код]
↑ Большая медицинская энциклопедия «Контрактура Дюпюитрена»
↑ Dupuitren, G. Retraction permanente des doigts, раr suite d’unе аffесtiоn de l’aponevrose palmair. Lecоns orales de Сliniqе Сhirurgiеаlе / G. Dupuitren // Faties а L’Нotеl-Dieu de Paris. — 1832. — V. 1. — Р. 2 — 24.
↑ 12 Лечение больных с контрактурой Дюпюитрена (клинические рекомендации) — «Нижегородский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии», А. В. Новиков, С. В. Петров. Нижний Новгород, 2013
↑ 12345 «Обзор результатов лечения контрактуры Дюпюитрена с помощью фасциотомии, апоневротомии и инъекций коллагеназы» — Neal C. Chen, Ramesh C. Srinivasan, Melissa J. Shauver, Kevin C. Chung, American Association for Hand Surgery 1 March 2011 (недоступная ссылка). Дата обращения 6 апреля 2017. Архивировано 6 апреля 2017 года.
↑ 123 «Комплексное хирургическое лечение контрактуры Дюпюитрена» Сиваконь С. В. «Анналы хирургии» № 1 2005 стр 63-71 УДК 616.757.7-007.681-089
↑ «Инъекции коллализина как альтернатива хирургическому лечению контрактуры Дюпюитрена» Журнал «Практическая медицина» № 4-1 / 2015 УДК:616.757.7-007.681-08
↑ Berger A., Delbruck A., Brenner P., Hinzmann R. Dupuytren’s disease: pathobiochemistry and clinical management. Springer-Velard. — Berlin Heidelberg. — 1994.-220 p
ICD-10-CM код M24.541 – контрактура, правая рука
Информация для пациентов
Травмы рук и расстройства
Независимо от того, сколько вам лет или чем вы зарабатываете на жизнь, вы всегда используете свои руки.
Когда с ними что-то не так, вы, возможно, не сможете заниматься своими обычными делами.
Проблемы с руками включают
Кистевой туннельный синдром – сдавление нерва как такового
проходит через запястье, часто заставляя ваши пальцы чувствовать онемение
Травмы, приводящие к переломам, разрывам связок
и вывихи
Остеоартрит – артрит износа, который может
также вызвать деформацию
Тендинит – раздражение сухожилий
Нарушения и травмы пальцев и большого пальца
[Выучить больше]
Совместные расстройства
Сустав – это место, где две или более кости собираются вместе, например, колено, бедро, локоть или плечо.Суставы могут быть повреждены многими видами травм или заболеваний, в том числе
Артрит – воспаление сустава. Это вызывает боль, скованность и отек. Со временем сустав может стать сильно поврежденным.
Бурсит – воспаление заполненного жидкостью мешка, который смягчает сустав
Дислокация – травмы, которые вынуждают концы костей из положения
Лечение суставных проблем зависит от причины. Если у вас спортивная травма, лечение часто начинается с метода RICE (Отдых, Лед, Сжатие и Возвышение), чтобы облегчить боль, уменьшить опухоль и ускорить заживление.Другие возможные методы лечения включают обезболивающие, предохранение пострадавшего от движения, реабилитацию и иногда хирургическое вмешательство. При артрите, травмах или других заболеваниях вам может потребоваться операция по замене сустава, чтобы удалить поврежденный сустав и установить новый.
NIH: Национальный институт артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний
[Выучить больше] ,
Познакомьтесь с кодами ICD-10 для запястий и рук
HIM-HIPAA Insider , 6 мая 2013 г.
Хотите получать подобные статьи в свой почтовый ящик? Подпишитесь на HIM-HIPAA Insider !
Пенни приходит к доктору Морангу за болью в запястье. После проведения всестороннего обследования и истории доктор Моранг документирует следующие коды ICD-9-CM:
354,0, запястный канал
715.04, остеоартроз, генерализованный, кисть
719,43, боль в предплечье
728,6, контрактура палмер фасции
Как бы мы закодировали диагнозы Пенни в ICD-10-CM? Давайте начнем с ее запястного канала. Если мы посмотрим на синдром запястья в алфавитном индексе ICD-10-CM, он направит нас к G56.0-. Тире говорит нам, что для кода нужны дополнительные символы, поэтому мы обязательно должны заглянуть в Табличный указатель.
Вы никогда не должны кодировать только из алфавитного указателя.Это одна из многих вещей, которые не изменятся после перехода на ICD-10-CM.
G56.0 дает нам три варианта:
G56.00, синдром запястного канала, неуточненная верхняя конечность
G56.01, синдром запястного канала, правая верхняя конечность
G56.02, синдром запястного канала, левая верхняя конечность
Нам нужно просмотреть документацию доктора Моранга, чтобы определить латеральность, чтобы мы могли назначить наиболее подробный код. ICD-10-CM действительно включает неопределенную опцию, но мы хотим избежать сообщения о неопределенной, если это вообще возможно.Это означает, что если врач не задокументировал латеральность, запросите!
Переходя к остеоартрозу, мы находим заметку в алфавитном указателе, в которой говорится, что мы также должны видеть остеоартроз.
Генерализованный остеоартроз кисти на самом деле не дает нам много времени, чтобы найти правильный код ICD-10-CM. Нам нужно больше информации.
Пенни страдает от костных ударов в суставе пальца, ближайшего к ногтю (узлы Хебердена), что привело нас к ICD-10-CM код M15.1 (узлы Гебердена [с артропатией]).
Или у нее костные шишки на среднем суставе пальца (узлы Бушара)? В этом случае мы сообщим M15.2 (узлы Бушара [с артропатией]).
Означает ли доктор Моранг, что Пенни страдает артрозом сустава кисти или костей в руке в целом?
Нам также необходимо знать, является ли остеоартроз первичным, вторичным или посттравматическим.
Для боли в предплечье Пенни нам снова нужна латеральность.Наш выбор:
M79.631, боль в правом предплечье
M79.632, боль в левом предплечье
M79.639, боль в неуточненном предплечье
Нам также необходимо знать, является ли боль отдельной проблемой или является ли она симптомом одного из других диагнозов Пенни. Если это симптом, мы не кодируем его отдельно (независимо от того, что говорит доктор Моранг).
Наконец, нам нужно закодировать контрактуру фасции Palmer. Возможно, вы более знакомы с термином «контрактура Дюпюитрена».Оба приводят нас к одному и тому же коду ICD-10-CM – M72.0 (ладонный фасциальный фиброматоз [Дюпюитрен]).
Интересно, что M72.0 не требует латеральности. У нас есть только один код, который может быть проблемой, если у Пенни развивается одинаковое состояние в обеих руках.
Итак, мы желаем Пенни всего наилучшего, но избегайте пожать ей руку.
Хотите получать подобные статьи в свой почтовый ящик? Подпишитесь на HIM-HIPAA Insider !
,
ICD-10-CM код M24.542 – контрактура, левая
Информация для пациентов
Травмы рук и расстройства
Независимо от того, сколько вам лет или чем вы зарабатываете на жизнь, вы всегда используете свои руки.
Когда с ними что-то не так, вы, возможно, не сможете заниматься своими обычными делами.
Проблемы с руками включают
Кистевой туннельный синдром – сдавление нерва как такового
проходит через запястье, часто заставляя ваши пальцы чувствовать онемение
Травмы, приводящие к переломам, разрывам связок
и вывихи
Остеоартрит – артрит износа, который может
также вызвать деформацию
Тендинит – раздражение сухожилий
Нарушения и травмы пальцев и большого пальца
[Выучить больше]
Совместные расстройства
Сустав – это место, где две или более кости собираются вместе, например, колено, бедро, локоть или плечо.Суставы могут быть повреждены многими видами травм или заболеваний, в том числе
Артрит – воспаление сустава. Это вызывает боль, скованность и отек. Со временем сустав может стать сильно поврежденным.
Бурсит – воспаление заполненного жидкостью мешка, который смягчает сустав
Дислокация – травмы, которые вынуждают концы костей из положения
Лечение суставных проблем зависит от причины. Если у вас спортивная травма, лечение часто начинается с метода RICE (Отдых, Лед, Сжатие и Возвышение), чтобы облегчить боль, уменьшить опухоль и ускорить заживление.Другие возможные методы лечения включают обезболивающие, предохранение пострадавшего от движения, реабилитацию и иногда хирургическое вмешательство. При артрите, травмах или других заболеваниях вам может потребоваться операция по замене сустава, чтобы удалить поврежденный сустав и установить новый.
NIH: Национальный институт артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний
[Выучить больше] ,
Понимание структуры кода ICD-10
Прыжок с ICD-9 на ICD-10 большой, поэтому легко чувствовать себя немного ошеломленным. Тем не менее, вы можете лучше переварить коды, если вы понимаете их структуру. Давайте разберемся с этим.
Обычный состав персонажей
Коды в наборе кодов ICD-10-CM могут содержать три, четыре, пять, шесть или семь символов. Многие трехсимвольные коды используются в качестве заголовков для категорий кодов; Эти трехсимвольные коды могут быть расширены до четырех, пяти или шести символов, чтобы добавить более конкретные детали относительно диагноза.
Первые три символа кода ICD-10 обозначают категорию диагноза. В этом случае буква «S» обозначает, что диагноз относится к «Травмам, отравлениям и некоторым другим последствиям внешних причин, связанных с отдельными областями тела». «S», используемый в сочетании с цифрами «8» и «6», указывает, что диагноз относится к категории «Повреждение мышц, фасции и сухожилия в нижней части ноги». Трехсимвольная категория, которая не имеет дальнейшего подразделения (т.е.т.е. никакой большей специфики) не может выделяться как код. В этом случае, однако, возможна большая конкретность, и вы должны заполнить столько пробелов, сколько сможете.
Следующие три символа (символы с трех по шесть) соответствуют соответствующей этиологии (то есть причине, совокупности причин или способу причинения заболевания или состояния), анатомическому месту, степени тяжести или другим важным клиническим деталям. Итак, в этом случае цифры «0», «1» и «1» указывают на диагноз «деформация правого ахиллова сухожилия».”
Загрузите нашу инфографику ICD-9 против ICD-10.
Хотите увидеть наглядное представление о том, как коды МКБ-10 отличаются от МКБ-9? Введите адрес электронной почты ниже, и мы вышлем вам копию нашей инфографики сравнения кода.
Хитрый Седьмой Персонаж
Наконец, есть седьмой символ. Как объясняется в этой статье, седьмой символ представляет собой одно из наиболее значительных различий между ICD-9 и ICD-10, поскольку ICD-9 не предоставляет механизм для сбора деталей, которые предоставляет седьмой символ.Вы должны назначить седьмой символ кодам в определенных категориях ICD-10-CM, как указано в Табличном списке кодов – в первую очередь Глава 19 (Травма, отравление и некоторые другие последствия внешних причин) и Глава 15 (Беременность, роды и послеродовой период). ). Этот персонаж всегда должен быть на седьмой позиции; если код содержит менее шести символов и требует расширения до седьмого символа, вы должны заполнить все пустые символьные пространства заполнителем «X».
Реабилитационные терапевты обычно не занимаются беременностью и родами, но они вполне могут справиться с состояниями, связанными с травмами.Для травм, отравлений и других внешних причин седьмой символ предоставляет информацию об эпизоде оказания помощи, и для большинства из этих состояний есть расширения седьмого символа (за исключением переломов, которые имеют свою собственную систему седьмого символа).
Седьмой символ расширения для травм включает в себя:
A – Первая встреча . Это описывает весь период, в течение которого пациент получает активное лечение травмы, отравления или других последствий внешней причины.Таким образом, вы можете использовать «A» в качестве седьмого символа не только для первого утверждения. На самом деле, вы можете использовать его для нескольких претензий.
D – Последующее столкновение . Это описывает любое столкновение после активной фазы лечения, когда пациент получает обычное лечение травмы в период заживления или выздоровления. (Обычно это включает реабилитационную терапию.) Предположим, что в приведенном выше примере врач направил пациента к физиотерапевту для реабилитации напряженного ахиллова сухожилия пациента.Реабилитационная терапия будет считаться частью фазы исцеления и восстановления, поэтому вы должны написать «последующее столкновение», назначив седьмой символ «D.»
S – Sequela . Расширение седьмого символа «S» указывает на осложнение или состояние, которое возникает как прямой результат травмы. Примером осложнения является шрам от ожога.
Несколько кодов. Единственное условие.
В некоторых случаях вам может потребоваться записать несколько кодов для одного условия.Примечания в табличном списке указывают, требуется ли вам сообщать более одного кода. В этих примечаниях используются такие слова, как «Используйте дополнительный код» или «Сначала код». («Сначала код» означает, что вы должны сначала кодировать базовое условие.) Вы также должны знать, что ICD-10 содержит несколько кодов комбинации, которые представляют собой отдельные коды, используемые для классификации двух или более условий, которые часто встречаются вместе.
С кодами травм вы часто будете отправлять коды внешних причин, которые дополнительно описывают сценарий, приведший к травме.Эти коды вы найдете в главе 20: Коды внешних причин. Это вторичные коды, которые означают, что они дополнительно описывают причину травмы или состояние здоровья, фиксируя, как это произошло (причина), намерение (преднамеренное или случайное), место, где произошло событие, деятельность, которой занимался пациент в время события и статус человека (например, гражданский или военный). Вы можете назначить столько внешних кодов причин, сколько необходимо, чтобы объяснить состояние пациента в максимально возможной степени.
В этом случае, допустим, пациент напряг ахиллово сухожилие во время бега на беговой дорожке в тренажерном зале. Чтобы кодировать для этого конкретного набора обстоятельств, вам понадобится код активности, код места возникновения и код состояния внешней причины.
Как показано выше, соответствующий код активности для бега на беговой дорожке – Y93.A1; код места происшествия для спортзала Y92.39; и код состояния внешней причины в этом случае будет Y99.8, отдых или спорт не для дохода или во время учебы.
Таким образом, в этом примере вы должны подать в общей сложности четыре кода ICD-10, чтобы точно описать, что пациент получил растяжение ахиллова сухожилия на правой ноге – травму, которую пациент перенес во время отдыха на беговой дорожке в спортзал.
Другие заметки для реабилитационных терапевтов
В дополнение к кодам в Главе 19: Травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, многие из кодов, применяемых для реабилитации терапевтов появляются в главе 13: Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.Большинство из этих кодов имеют обозначения места и латеральности для описания кости, сустава или мышц, связанных с состоянием пациента.
Для состояний, связанных с несколькими сайтами, таких как остеоартрит, часто имеется код «несколько сайтов». Если код «несколько сайтов» недоступен, вы должны сообщить о нескольких кодах, чтобы указать все задействованные сайты.
«Кость против сустава»: в некоторых случаях поражается кость на нижнем конце (например, остеопороз, М80, М81).Даже если пораженный участок может быть расположен в суставе, место заболевания все еще считается костью, а не суставом.
Острый травматический против хронической или рецидивирующей: Многие опорно-двигательного аппарата являются результатом перенесенной травмы или травмы, или они являются рецидивирующие условия. Большинство заболеваний костей, суставов или мышц, возникающих в результате заживающих травм, приводятся в главе 13 (глава «М»). Эта глава также включает в себя большинство текущих заболеваний костей, суставов или мышц. Таким образом, хотя вы, как правило, должны кодировать хронические или рецидивирующие травмы, используя коды главы 13, вы должны кодировать текущие, острые травмы, используя соответствующий код травмы из главы 19.
Куркума при ревматоидном артрите: помогает ли она?
Куркума является распространенным ингредиентом во многих блюдах, включая карри, но она также имеет долгую историю использования в традиционной медицине. Научные исследования показывают, что куркума может обладать несколькими лечебными свойствами. В частности, куркума содержит обладающее противовоспалительными свойствами соединение под названием куркумин, которое может помочь людям с ревматоидным артритом (РА).
Тем не менее есть некоторые вещи, которые следует учитывать при приеме куркумы, и люди с РА прежде чем добавлять специю в свой режим лечения должны поговорить со своим врачом.
В этой статье мы обсудим, может ли куркума помочь в лечении ревматоидного артрита, и посмотрим, что говорится в исследовании. Мы также рассмотрим, как принимать куркуму и возможные побочные эффекты, и риски.
Может ли куркума помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита?
Куркума длинная (лат. Curcuma longa) – это ярко-желтая или оранжевая специя, которая является популярным ингредиентом в различных блюдах. Куркума также активно используется в качестве лекарственного средства в некоторых видах традиционной медицины, такой как Аюрведа, которая использует эту специю для лечения:
проблем с желудком
кожных заболеваний
заболеваний крови
умеренных инфекций
кашля
заболеваний печени
Исследователи также изучили потенциальную пользу куркумы и ее соединений в западной медицине. Согласно обзорной статье за 2015 год, результаты исследования показывают, что куркумин – одно из основных активных веществ в куркуме – может снизить уровень сахара в крови и обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.
Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует здоровые ткани суставов. Эти атаки вызывают воспаление, которое в конечном итоге приводит к повреждению костей и суставов в пострадавших районах.
Таким образом, природные противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумы могут принести пользу людям с РА.
Что говорит исследование?
Куркума содержит несколько различных соединений, включая куркумин. Большая часть доступных научных исследований сосредоточена именно на куркумине, а не на куркуме в целом.
Однако некоторые исследования предполагают, что как куркума, так и ее соединения могут быть полезны при симптомах артрита, включая РА.
В систематическом обзоре 2016 года были изучены данные восьми рандомизированных клинических исследований, в которых изучалась эффективность экстрактов куркумы и куркумина для лечения симптомов артрита суставов.
Авторы пришли к выводу, что было достаточно доказательств, чтобы предположить, что прием 1000 мг куркумина каждый день в течение 8–12 недель может помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с артритом, особенно остеоартритом. Результаты также показали, что экстракты куркумина могут быть столь же эффективными, как и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Ибупрофен и Диклофенак.
Тем не менее авторы заявили, что из-за небольшого размера и умеренного качества исследований для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования. Между тем, они рекомендуют людям с артритом в дополнение к обычной терапии использовать куркумин в качестве пищевой добавки.
В исследовании, проведенном в 2017 году с участием 36 человек с РА, была проверена биодоступная формула куркумина. После 90 дней лечения участники, принимавшие куркумин, сообщили о значительном облегчении боли и воспаления по сравнению с пациентами в группе плацебо.
Более новое исследование от 2018 года исследовало эффекты куркумина в крысиной модели РА. Исследование показало, что куркумин уменьшал воспаление суставов и покраснение у этих крыс, блокируя внутриклеточный сигнальный процесс, называемый путем mTOR.
Авторы пришли к выводу, что результаты свидетельствуют об антиартритных свойствах куркумина, и его способности лечить РА. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования на людях.
Как принимать куркуму при РА
Куркума широко доступна в виде порошка, а также в виде цельного корня. Порошок или нарезанный корень могут стать хорошим дополнением к различным блюдам, включая карри, супы и блюда из риса.
Многие люди используют молотую или тертую куркуму для приготовления травяного чая. Также доступны различные расфасованные пакетики чая с куркумой.
Хотя люди могут добавлять куркуму в свой рацион таким образом, большая часть исследований противоартритного эффекта специи сосредоточена именно на куркумине, который доступен в форме биологически активной добавки.
На рынке существует множество добавок куркумина, которые обычно выпускаются в форме капсул или таблеток. Чтобы значительно улучшить усвоение куркумина производители могут также добавлять другие ингредиенты, такие как черный перец.
Рекомендуемая дозировка для добавок куркумина может различаться. Авторы систематического обзора 2016 года для лечения симптомов артрита рекомендуют принимать 1000 мг куркумина каждый день. Высоко биодоступные формы куркумина могут быть эффективны при более низких дозировках.
Тем не менее важно покупать диетические добавки от известных производителей и следовать их указаниям относительно оптимальных дозировок.
Также перед приемом куркумы или куркумина с целью облегчения симптомов артрита желательно поговорить с врачом. Жизненно важно не останавливать прием и не заменять какие-либо другие методы лечения без предварительной консультации с врачом.
Побочные эффекты и риски
Куркума и куркумин у некоторых людей могут вызывать легкие побочные эффекты, такие как расстройство пищеварения или головные боли. Люди, которые чувствительны к этим веществам или принимают эти добавки в очень высоких дозах, могут испытывать симптомы, которые включают сыпь, тошноту и диарею.
Беременным или кормящим женщинам перед приемом куркумы или куркумина следует проконсультироваться со своим врачом.
Куркума также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может сделать их более или менее эффективными. Люди, принимающие препараты для разжижения крови, перед использованием добавок с куркумой или куркумином должны проконсультироваться с врачом, так как они могут помешать свертыванию крови.
Как и в случае с другими добавками, существует риск загрязнения тяжелыми металлами, такими как свинец (см. Свинец в куркуме), поэтому важно приобретать эти добавки у известного производителя.
Подведем итог
Ревматоидный артрит (РА) является хроническим заболеванием, которое может вызвать воспаление, боль и скованность в суставах.
Все больше научных данных свидетельствуют о том, что куркума и ее основные соединения, такие как куркумин, могут помочь облегчить или предотвратить симптомы артрита.
Тем не менее люди с симптомами РА должны всегда обращаться к врачу для оценки и лечения. Хотя куркума может помочь облегчить симптомы артрита, недостаточно доказательств того, что она может заменить стандартное медицинское лечение. Ранняя диагностика и лечение РА важны для уменьшения или предотвращения необратимого повреждения суставов.
Вы можете найти и приобрести различные добавки и продукты на основе куркумы и куркумина онлайн, включая: порошок куркумы, весь корень куркумы, чай в пакетиках с куркумой, добавки куркумина.
Прежде чем начинать принимать любые добавки вам следует проконсультироваться с врачом, в особенности, если вы в настоящее время принимаете какие-либо препараты.
Поделиться новостью в соцсетях
Метки: Куркума, Ревматоидный артрит « Предыдущая запись Следующая запись »
Куркума для суставов – рецепты. – Советы Народной Мудрости
Всего за несколько минут вы можете значительно снизить уровень стресса, усталости и тревожности.
Стресс является одной из наибольших проблем современного общества, крайне негативно воздействуя на здоровье большинства людей. И стоит ли удивляться, что именно в Японии, известной своими самыми трудолюбивыми в мире (и наиболее подверженными стрессу) людьми, создали революционную методику, которая может всего за несколько минут значительно снизить уровень усталости, нервозности и тревожности.
В чем же заключается японская методика избавления от стресса? С учетом того, что практически каждый взрослый человек несет на себе груз обязательств, постоянный упадок сил и хроническая усталость стали неотъемлемой частью нашей жизни — и они постоянно (и вовсе не положительно!) — влияют на наше здоровье. Порой кажется, что стресс стал более распространенным явлением, чем спокойствие и счастье.
И если что-то на работе или в кругу семьи постоянно наполняет вашу жизнь стрессом, советуем опробовать на себе эту любопытную восточную технику расслабления.
Как ее использовать? Каждая часть нашего тела обладает особыми целительными способностями. Каждая, без исключения — и в особенности пальцы.
Знаете ли вы, что каждый палец на вашей руке японские целители связывают с определенной эмоцией или чувством?
Японские медики считают, что массажируя определенные пальцы или надавливая на определенные точки на них, можно избавить человека от боли в определенных частях тела и даже облегчить душевные страдания.
Как они утверждают, если просто сложить ладони вместе и надавить на несколько секунд, это вполне способно помочь избавиться от определенного негатива — к примеру, от негативных эмоций, или даже от некоторых болезней, причиной которых являются токсичные эмоции.
Чтобы лучше понять, как это работает, сперва вам нужно узнать, какой целительной силой обладает каждый палец, и от чего вас может избавить воздействие на него.
Большой палец: Пустое беспокойство и волнение, а также стресс.
Указательный палец: Страх.
Средний палец: Гнев и ярость.
Безымянный палец: Депрессия, печаль и нерешительность.
Мизинец: Пессимизм, недостаток энергии и тревожность.
«Научное» объяснение действенности такого воздействия основано на том факте, что через нервную систему наши руки практически напрямую подключены к мозгу, а именно — к области, отвечающей за наши эмоции.
Если вы хотите воспользоваться этими знаниями для избавления от стресса, то все, что нужно сделать — это просто сжать вашу левую руку в кулак. После этого обхватите его пальцами правой руки.
Сделав это, легко надавите на палец, имеющий отношение к вашей проблеме. К примеру, если одолевает стресс, то вам нужен большой палец. Удерживайте нажатие на протяжении 30 секунд, после чего сделайте перерыв еще на 30 секунд. После этого, если хотите, можете повторить процесс — столько раз, сколько потребуется.
Негативные эмоции
Есть еще один способ справляться с последствиями эмоций, воздействуя на руки. Он называется «Джин Шин Джитсу», а сами японцы считают его формой искусства. В переводе это название приблизительно означает «Искусство счастья».
Эта методика заключается в легком массаже определенных точек на руке в зависимости от того, что именно вас беспокоит. К примеру:
Большие и указательные пальцы, если вас что-то беспокоит.
Средние пальцы, если вы на что-то или на кого-то злитесь.
Безымянные пальцы, если вы чем-то опечалены.
Мизинцы, если вас одолевает пессимизм.
Уделите полное внимание тем пальцам, которые сильнее всего связаны с вашей ситуацией. Помассируйте их несколько минут с помощью большого и указательного пальцев второй руки. Также вы можете время от времени прижимать этот палец к ладони, замыкая его в кольцо.
После того, как вы закончите с первой рукой, поменяйте руки и повторите упражнение.
Болезни вашего тела
Как вы уже знаете, указанные выше методики способны помочь облегчить стресс или эмоциональное расстройство. Однако их воздействие не ограничивается только лишь этим. В некоторых случаях они также могут помочь в избавлении от болезней тела. Давайте рассмотрим, какой палец за что отвечает в этом случае:
Большой палец: Желудок и поджелудочная железа. Головные боли, проблемы с желудком и кожей.
Указательный палец: Почки и мочевой пузырь. Боли в мускулатуре и проблемы с пищеварением.
Средний палец: Желчный пузырь и печень. Менструальные боли, головные боли, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, а также хроническая усталость.
Безымянный палец: Кишечник и легкие. Расстройства пищеварения, несварение желудка и проблемы с дыхательной системой (особенно астма).
Мизинец: Сердце и внутренние органы. Проблемы с костями.
Восточные методики для борьбы со стрессом и его устранения
Культура различных азиатских стран породила множество эффективных методик, помогающих людям входить в состояние дзена, отрешенности от мира. И если вы испытываете сильный стресс, то в дополнение к методикам нажатия на пальцы и их массажа мы рекомендуем попробовать еще и это:
Йога
Первые упоминания об этом искусстве и жизненной философии появляются в доступных источниках почти три тысячи лет назад — на картинах, найденных в Индии. Йога пользуется заслуженной популярностью благодаря своей способности объединять тело и душу.
В Индии существует несколько ветвей и школ йоги, но у всех них одна и та же цель — помочь людям достичь идеального баланса между духовной и физической стороной их бытия.
Регулярная практика йоги поможет:
Избавиться от лишнего веса.
Облегчить хронические боли (особенно боли в спине).
Повысить мышечный тонус.
Стать намного гибче, избавить от депрессии и хронического стресса.
Учтите, что не все позы йоги одинаково полезны, так что если решите заняться йогой, то лучше это делать под руководством хорошего специалиста.
«Лесная ванна»
Если вы решите опробовать на себе эту методику, известную в Японии, как «Шинрин ёку», то вам не понадобится для этого ничего особенного — просто нужно погулять босиком по парку или лугу.
Смысл в том, что, когда вы гуляете в окружении природы и не отвлекаетесь ни на что другое, то позволяете ее энергии проникнуть в тело с помощью всех ваших пяти чувств. А это, в свою очередь, улучшает настроение, креативность и здоровье.
Чтобы добиться наибольшего эффекта, стоит ходить босиком не менее часа, и делать это не реже двух раз в неделю.
Во время прогулки обращайте внимание на то, что вас окружает, и наслаждайтесь этим. Не стоит что-то есть на ходу, но время от времени можете остановиться на минутку и выпить воды. И самое главное — не берите с собою ни ваш телефон, ни ваши проблемы. И то, и другое пусть дожидается вашего возвращения.
Ученые утверждают, что такие прогулки на природе способствуют нормализации кровяного давления, снижению уровня кортизола (известного, как гормон стресса), а также ослаблению тревожности, одновременно укрепляя иммунную систему и когнитивные способности.
Тай-чи
Это восточное искусство ставит своей целью достижение идеального баланса между телом и разумом с помощью медленных, но четких движений.
Если вы живете в крупном городе, то, скорее всего, уже видели людей, практикующих эту гимнастику в парках или во дворах. Она не только полезна для людей любого возраста, но и способствует общению между людьми.
Тай-чи может быть для вас как гимнастикой или боевым искусством, так и способом расслабить разум и тело. Среди преимуществ тай-чи — ее способность снимать стресс, укрепление физического здоровья, повышение гибкости и ловкости, а также обеспечение прилива сил.
Шиацу
Шиацу — это японская методика лечения различных заболеваний, по большей части вызванных стрессом — таких, как напряженности мускулатуры плеч и боли в спине.
Это что-то среднее между массажем и мануальной терапией, заключающееся в аккуратном воздействии на определенные точки вашего тела — как в иглоукалывании. Каждая из точек, на которые осуществляется воздействие, связана с вашей центральной нервной системой и жизненно важными органами.
Чем вам может помочь шиацу? Оно способно:
Уменьшить напряженность в теле.
Повысить уровень энергии.
Очистить организм от токсинов.
Привести в норму кровяное давление.
Ослабить хроническую тревожность и привести в норму сон.
Ду-ин
Как и тай-чи, эта методика была изобретена в Китае и направлена на то, чтобы повысить качество жизни пожилых людей. Она заключается главным образом в различных дыхательных упражнениях, которые помогают уменьшить тревожность, достичь лучшего жизненного баланса и достичь состояния спокойствия.
Его преимущество в том, что эти дыхательные упражнения можно практиковать где угодно — даже на рабочем месте, если вы внезапно испытаете сильный стресс. Ду-ин не только способствует избавлению от проблем с легкими и правильному дыханию, но и облегчает медитации, укрепляет мускулатуру, нормализует сон и избавляет от стресса и напряженности.
Айкидо
Да-да, японское боевое искусство под названием айкидо. В отличие от карате или тхэквондо, айкидо делает упор на духовном спокойствии и уважении к себе и другим, и отрицает насилие.
Включенные в него движения и приемы по больше части цикличны, и потому способствуют улучшению вашей способности сохранять правильный баланс между разумом и телом, избавляют от стресса и заодно укрепляют тело. Недаром «айкидо» переводится, как «путь энергии и гармонии».
рецепты и отзывы о лечении, полезные свойства, куркума при артрите и подагре
Куркума относится к семейству имбирных, обладает насыщенным вкусом и приятным специфическим запахом. При приготовлении блюд она часто сочетается с шафраном или выступает как его заменитель, придавая продуктам желтоватый оттенок, её также используют как краситель. Но немаловажными являются и целебные свойства при лечении множества заболеваний. В данной статье представлены лучшие рецепты и отзывы о лечении суставов куркумой.
Родиной куркумы считается Индия, где с древних времен это полезное растение использовали в кулинарии и при лечении различных заболеваний.
Содержание статьи
Полезные свойства
Куркума — это природный источник целого ряда жизненно необходимых витаминов группы B, C, K; также в ней содержится повышенная концентрация железа, фосфора, йода, кальция. Это делает употребление куркумы крайне полезным для людей, страдающих нервными заболеваниями, авитаминозом, анемией, расстройствами памяти, болезнями костей и мышц.
Растение очень полезно для пищеварения, его действие улучшает обмен веществ и способствует улучшению деятельности микрофлоры кишечника. Из-за противовоспалительных, детоксикационных эффектов эту пряность можно использовать в качестве средств по борьбе с воспалительными процессами.
Но одна из самых важных заслуг — мощный антиоксидантный эффект, это один из лучших продуктов, прием которого полезен для профилактики злокачественных новообразований. Также употребление эффективно для профилактики болезни Альцгеймера.
Куркуму можно добавлять в специальные мази, растворы, маски для улучшения состояния кожи. Паста из неё с добавлением алоэ — проверенное народное средство в борьбе с последствиями ожогов. Эта добавка помогает похудеть, также очень подходит для диабетиков, понижает уровень холестерина, поможет справиться с мигренями, проблемами кишечника, очень эффективно при лечении артрита. Пациентам с онкологическими заболеваниями рекомендуется употреблять этот продукт для сдерживания развития опухоли. Он также полезен при заболеваниях дёсен, помогает устранить кровотечения в ротовой полости.
Противопоказания
Куркума — очень сильное средство, и поэтому последствия его влияния на организм у некоторых пациентов могут сопровождаться побочными эффектами.
Если вы не уверены в уместности использования лекарств на основе куркумы, необходимо пройти консультацию у специалиста.
Прежде всего, необходимо знать, что это желчегонное средство. Если у вас проблемы с желчевыводящими путями или камни в желчном пузыре, его использование вам противопоказано. Не рекомендуется использовать куркуму беременным, аллергикам и склонным к кровотечениям.
Важно. В любом случае, передозировки куркумы необходимо избегать, особенно это касается людей с хроническими заболеваниями.
Рецепты
Рассмотрим основные методы применения.
Компрессы
Из куркумы можно готовить специальные компрессы, позволяющие быстро снять воспаление. Для этого необходимо взять 1 ч. ложку куркумы, 1/2 ч. ложки имбиря измельченного, 2 ст. ложки мёда. После смешивания компонентов должна получиться паста, которую следует прикладывать к телу, предварительно выложив на марлю и замотав чем-то согревающим, например, шарфом.
Другой рецепт предполагает добавление к 1 ч. ложке куркумы 2 ст.л. кофейной гущи, столовой ложки оливкового масла и немного корицы и соли. Компресс прикладывается на 2 часа, перед контактом с пораженным участком смесь надо укутать, как и в предыдущем рецепте. Прикладывать рекомендуется к коже, разогретой массажем.
С имбирём от артрита
Очень эффективной показывает себя куркума при артрите. Если вы столкнулись с таким заболеванием, она существенно улучшит ваше состояние, снимет болевые симптомы в краткие сроки. Существует два основных варианта использования пряности в лечении артрита.
Первый вариант: сделать смесь имбиря, куркумы в порошке и ложки мёда. Все продукты использовать примерно поровну. Принимать внутрь по 1/2 ч. ложки перед едой три раза в день.
Второй вариант (компресс): смешать куркуму, имбирь и красный перец в пропорции 2:4:1 соответственно. Для получения смеси, напоминающей кашу, вам понадобится горчичное масло, раскалённое на огне. После того, как смесь тщательно перемешали, её нужно прикладывать к участкам, пораженным артритом на несколько часов ежедневно.
С кефиром
Куркума отлично взаимодействует в паре с другими полезными продуктами. Это может быть не только упоминаемый выше имбирь, но и мёд, молоко или кефир. Кефирный рецепт с пряностью — отличное лекарство от болезней суставов, эффективное в 90% случаев.
Чтобы приготовить отвар, возьмите пол-литра кипятка и столько же кефира, четыре ст. ложки чёрного чая, корень имбиря (1 см), 2 ст. ложки куркумы, ложку мёда, немного корицы. Кефир и мёд добавляются в последнюю очередь в уже остуженный отвар. Принимать необходимо раз в день, желательно утром. Курс лечения составляет до двух недель.
Целебный чай из куркумы
Для того чтобы сделать чай, залейте кипятком 1/2 чайной ложки молотой пряности. После добавления ложки мёда отвар можно пить в течение двух недель утром или вечером. Куркума — лучший помощник в лечении суставов, просто незаменимой оказывается куркума при подагре. Чай на основе этой пряности помогает очистить организм от токсинов и канцерогенов, оказывает укрепляющее действие и повышает иммунитет.
Золотое молоко
Одно из наиболее мощных средств по воздействию на организм — это так называемое «золотое молоко». Этот рецепт, позволяющий быстро лечить суставы, пораженные артритом и другими болезнями, принадлежит мастерам индийской медицины и часто использовался йогами.
Необходимо взять 2 столовые ложки куркумы, по стакану воды и молока, а также мёд и масло (добавить по желанию). Чтобы приготовить «золотое молоко», залейте водой пряный порошок и подогрейте на слабом огне несколько минут, не забывайте постоянно мешать отвар.
Через 10 минут вы получите густую пасту, которую следует остудить и отправить застывать в холодильник в специальной стеклянной ёмкости. Эту пасту можно будет использовать около месяца.
В разогретое, но не доведенное до кипения молоко следует добавить 1 ч. ложку полученной пасты. Если вкус полученного напитка покажется вам слишком терпким, можно подсластить его с помощью мёда и добавить немного масла. Принимать это лекарство следует не более двух раз в день, всего курс следует проводить в течение месяца. Лучше всего делать это сразу после пробуждения и перед сном.
Отзывы
Екатерина:«Это чудо-растение не зря так любят в Индии. В этой стране давно принято использовать продукты питания при лечении болезней. Еда — это главное лекарство, а от того, что человек ест, напрямую зависит его здоровье. Так справедливо считают индусы. Я сама убедилась в этом, столкнувшись с индийской кухней и народной медициной. Отвары с куркумой помогли мне избавиться от болезней в суставах, улучшить свой иммунитет. Пользуйтесь этим прекрасным природным лекарством, чтобы быть здоровыми.»
Светлана:«Куркума — отличное средство и очень вкусная приправа. Однако мне чрезмерно увлекаться ею нельзя, так как еще с юных лет имеются проблемы с желчным пузырем.
Посоветовавшись с доктором, решила не использовать «золотое молочко» и подобных видов терапии, требующих длительного применения. Просто иногда добавляю куркуму в еду, делаю компрессы, если болят суставы. Помогает очень быстро.»
Виктор:«Лечебные свойства куркумы для суставов известны с древних времён. Это прекрасный продукт для очищения организма, и какое счастье, что сегодня он доступен в нашей стране.
В любом продуктовом супермаркете вы найдете пакетик куркумы. Умелое его использование поможет вам вернуть бодрость организму и очиститься от болезней, прекратить воспалительные процессы. Я испытал это на себе. Когда мне приходится сталкиваться с простудой, я использую отвары из куркумы, и вскоре болезнь как рукой снимает.»
Заключение
Куркума — одна из самых полезных индийских пряностей, существует многовековой опыт использования её в народной медицине. Однако с этим продуктом, как и с другими лекарствами, следует быть внимательным, чтобы не спровоцировать нежелательных обострений своего состояния. Используйте традиционные рецепты народных средств, консультируйтесь с вашим доктором, и тогда эта терапия принесёт только пользу и здоровье вашему организму.
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Ортопед. Стаж: 4 года. Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
рецепты, артрит и артроз, и как его лечить
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
В борьбе с неистовыми болями при проблемах с суставами, человек способен пойти на все, чтобы только от них избавится. Он пробует различные методы и рецепты, но не всегда они оправдывают его ожидания. Но мы представляем Вам тот продукт, который не только спасет от болезненного проявления, но и поможет снять воспалительные процессы. Итак, приветствуйте индийский шафран. Полезные свойства куркумы для лечения суставов известны не всем. К ней чаще всего относятся как к обычной приправе на кухне. Но лечебные рецепты с ее содержанием не раз доказывали свое действие на практике.
Польза куркумы для организма
Ее относят к одному из видов имбиря. Подсушенные корни можно использовать в виде специи в приготовлении блюд. Именно за такие свои полезные качества она является составляющей большого количества рецептов восточной медицины. В ее составе содержится куркумин. Основное его свойство – снижение активности веществ, которые провоцируют воспалительные процессы и дальнейшее разрушение.
Именно поэтому куркума при болях в суставах является незаменимым средством. Британские ученные считают ее самым действенным болеутоляющим средством при артритах, которая кроме уменьшения боли еще и останавливает воспалительные процессы. Но не стоит наедятся на нее как на чудотворное орудие. Она должна приниматься в комплексе с средствами традиционной медицины. Так сто если у Вас постоянны боли, то следует обратится к специалистам.
Большинство целителей относятся к ней как к «натуральному природному аспирину» из-за находящихся в ней полезных веществ. Зачастую она оказывает такое влияние:
противовоспалительное,
обеззараживающее,
успокаивающее,
кровоостанавливающее.
Многие исследователи говорят о том, что лечебные свойства куркумы в рецептах для суставов раскрываются наиболее четко при соединении с такими продуктами как сладкий продукт пчелиной жизнедеятельности, молоко, кефир, имбирь. Такое соединение способно не только заблокировать проявление болевого синдрома, но и остановить развитие хвори.
Как правильно пить от суставов куркуму
Перед тем, как приступить к приготовлению средств на основе данного компонента, корни стоит прогреть в масле или жиру для усиления и активизации полезных веществ. Если Вы собираетесь использовать порошок, то его необходимо на некоторое время замочить в растительном масле.
Золотое молоко
Среди большого количества средств на ее основе наиболее действенным есть куркума с молоком для суставов. Это соединение впервые было раскрыто йогами. Для приготовления Вам необходимо взять:
2 столовые ложки желтого корня,
по 250 мл воды и коровьего продукта.
Соедините воду и специю. Поместите на небольшой огонь и томите на протяжении 10 минут. Постоянно размешивайте. Далее остудите и поместите пасту в стеклянную тару. Поместите в холодильник. Срок хранения не больше месяца. Для приема необходимо нагреть 200 мл молока и всыпать туда чайную ложку смеси. Хорошо взболтайте и напиток готов.
Дополнительно к куркуме в золотое молоко для суставов подойдут вытяжка миндальной косточки, ягодный или фруктовый сироп, а еще лучше немного апипродукта. Принимать его рекомендуют перед сном. Длительность лечения – 40 дней. Годовое повторение не должно превышать пары раз.
С медом и имбирем
Простые способы лечения сложных заболеваний:
Также эффективным при артрите считают соединение имбиря и куркумы. Для этого необходимо смешать в одинаковом количестве молотый имбирь, куркуму, мед. Принимать это вещество по 1⁄2 чайной ложки трижды перед употреблением пищи.
С имбирем и красным перцем
Возьмите чайную ложку специи и добавьте 0,5 ложечки молотого красного перца, 2 ложечки имбирного порошка. Разогрейте горчичное масло и влейте столько, сколько будет необходимо для того, чтобы получить кашицу. Тщательно все объедините. Приготовленное средство положите на тканевый лоскут и накладывайте на место, которое приносит Вам неприятные ощущения на 2-3 часа.
Целебный коктейль
Для приготовления этого народного средства возьмите:
кипяток – 0,5 л,
черный чай листовой – 4 ст. л.,
корень имбиря – 1 см,
кефир – 500 мл,
«желтое золото» — 2 ст. л.,
корица – щепотка,
мед – 1 ст. л.
Смешайте все кроме пчелиного медка и кисломолочного напитка. Дайте постоять, чтоб остыло. Затем введите остальные компоненты. Хорошо разболтайте и употребляйте на протяжении дня. Продолжительность курса – 2 недели.
Чай
Также принимать можно и в виде чая. Для этого стоит 250 мл кипятка залить пол чайной ложки приправы. Дополнить можно ложечкой пчелиного вещества и пить раз в день на 14 дней.
Данные рецепты оказывают положительное влияние на избавление от болезни, но помните, что любое самолечение может нести и негативное влияние на организм человека. Так что перед началом приема любых средств стоит проконсультироваться у врача, так как мы часто просто не знаем о наличии сопутствующих заболеваниях, которым можем нанести вред такими своими действиями.
Будьте здоровы!
Полезные статьи:
Куркума при артрите: снимает воспаление и боль
Экология потребления. Здоровье: Артриты – одна из основных причин инвалидности, боли и страданий в мире. Эта болезнь неизлечима, и справиться с ее…
Артриты – одна из основных причин инвалидности, боли и страданий в мире. Эта болезнь неизлечима, и справиться с ее проявлениями можно лишь с помощью обезболивающих и противовоспалительных средств, подвергаясь при этом риску возникновения язвы желудка, повреждения почек и нарушения состава крови.
Недавно исследователи, доктора и ученые обратили внимание на противовоспалительный эффект куркумина (экстракта куркумы) и ароматической смолы дерева босвеллии при артритах и других воспалительных состояниях. Кроме того, ученые из Оксфорда и Исследовательского института Хайдерабада, Индия, установили, что эти травы подавляют рост опухоли при раке прямой кишки.
Куркума также может предотвратить воспалительные заболевания пищеварительного тракта, замедляет старение организма и предотвращает дегенеративные состояния, такие как сердечные заболевания. Выяснено, что смесь куркумы и босвеллии является эффективным средством для лечения артритов.
Куркума содержит куркуминоиды: предполагается, что именно они помогают справиться с болью, опухолями и неподвижностью в суставах при артритах. Смола босвеллии, называемая еще шаллаки (вид ладана), содержит босвеллиевую кислоту, снижающую болевые ощущения и обладающую противовоспалительным эффектом.
Центральный совет по исследованиям при больнице КЕМ в Мумбае, Индия, провел в клинические испытания, целью которых было сравнить действие куркумы и босвеллии с действием современных лекарств. Выяснилось, что комбинация этих натуральных травяных экстрактов обладает значительным болеутоляющим эффектом, улучшает подвижность суставов, убирает припухлость, не оказывая при этом побочных эффектов.
Аюрведа называет несколько полезных свойств куркумы.
Для лечения растяжений суставов, синяков и облегчения кожного зуда сделайте пасту, размешав порошок куркумы в воде или меде, и наложите ее на больное место. Чтобы избежать окрашивания одежды, наложите на пасту кусок ткани.
Куркума – великолепное средство от аллергии. Для лечения простуд, кашлей, астмы или грудных инфекций добавляйте четверть чайной ложки порошка куркумы и одну чайную ложку сахара в горячее молоко и пейте его дважды в день.
Также интересно: 7 средств, которые успокоят симптомы артрита
Куркума — эликсир молодости
Куркума хорошо известна как царица специй в индийской кулинарии, именно ей обязана своим желтым цветом и особым ароматом смесь специй «карри». Но аюрведическая и китайская медицина уже на протяжении более 4000 лет использует ее именно в качестве лекарства.опубликовано econet.ru
Диагностика 1. Немного патоморфологии 2. Предрасполагающие факторы 3. Формы заболевания 4. Клиническая картина 5.
Бурсит
Почему развивается бурсит Представленная хворь — это ортопедическая проблема, которая характеризуется появлением воспалительного процесса
Болезни суставов
Обертывание Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие
Переломы и травмы
Эффективность физиотерапии при переломах Синяя лампа – что лечит прибор. Он представляет собой обыкновенную
Бурсит
Что такое постгерпетическая невралгия и как ее лечить? Постгерпетическая нейропатия лечится посредством лекарственных препаратов.
Остеопороз
Почему дергается большой палец на правой руке и как лечить тик? Непроизвольное дерганье пальцев
Киста Бейкера
Фармакологическое действие Хондроитина сульфат, который является действующим веществом Артрадола, обладает хондопротекторным действием и защищает
Тендинит
Необходимость проведения анализа Анализ крови на АЦЦП следует осуществлять при наличии абсолютных показаний, либо
Остеохондроз
Классификация С учетом происхождения в травматологии выделяют два вида остеом: Гетеропластические – развиваются из
Остеома и остеомиелит
В чем опасность остеохондроза При данном заболевании происходит стирание дисков, эти необратимые процессы приводит
Массаж и ЛФК
Почему при температуре болит тело В медицинской терминологии болезненные ощущения в мышечных тканях называются
Противопоказания От чего помогает Лидаза? Препарат назначается для лечения многих заболеваний, а также специфической
Куркума. Польза и вред, как принимать в лечебных целях, для похудения, здоровья суставов, волос, лица. Рецепты
Куркума представляет собой известную пряность, которую широко применяют в кулинарии. Однако данная специя является не только дополнением к вкусному блюду. Как и все продукты, куркума имеет полезные и вредные черты, а также особенности применения в зависимости от желаемого результата.
Содержание записи:
Химический состав
Куркума представляет собой однодольное растение семейства Имбирных. Широко применяется в качестве приправы, пищевого красителя и улучшителя вкуса.
Калорийность продукта — 312 ккал в 100 г.:
Белки
7,82
Жиры
9,86
Углеводы
64,91
Пищевые волокна
21,5
Зола
6,05
Вода
11,33
Микроэлементы, входящие в состав куркумы:
Витамин B1. Отвечает за работу зрительного нерва, восстанавливает иммунитет и эпидермис.
Витамин B4. Нормализирует кислотные процессы в желудке.
Калий. Нормализует артериальное давление и кислотный баланс в организме.
Кальций. Укрепляет мышцы, кости, хрящи и волокна.
Магний. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Фосфор. Отвечает за правильное формирование костей и зубов.
Железо. Образует красные кровяные тельца.
Медь. Регулирует всасываемость всех необходимых микроэлементов.
Куркума (польза и вред, как принимать в каждом случае, рассказано далее) используется помимо кулинарии, в косметологии и медицине.
Виды куркумы
Белая
Белую пряность используют с античных времен. Впервые на территорию Европы такой вид завезли в VI веке. Внешне растение имеет коричневый цвет, внутри находится мякоть кремового оттенка. Белая куркума схожа по вкусу с имбирем. В основном распространяется в виде порошка или небольших кусочков. Хранить пряность необходимо в закрытых местах.
Родина растения — тропические и субтропические леса на территории Гималаев, Индонезии, а также Европа и Америка.
Полезные свойства белой куркумы
Помогает бороться с пищевыми расстройствами. Её широко применяют для улучшения пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта. Положительно лечит колики, спазмы, нормализует аппетит, избавляет от глистов и диареи.
Заживляет раны, снимает воспаления и боль.
Чай из белой куркумы позволяет снизить температуру тела при воспалительных процессах.
Борется с аллергическими проявлениями.
Уменьшает развитие язвенной болезни. Для этих целей рекомендуют использовать муку из белой пряности. Считается, что она борется с повышенной кислотностью в желудке.
В ряде случаев может проявлять противотоксичное свойство.
Играет немалую роль в лечение раковых образований.
Люди с сахарным диабетом используют белую куркуму для понижения сахара в крови.
Широко применяется для борьбы с женскими заболеваниями. Желтая
Такой продукт представляет собой порошок, который получают при помощи измельчения корня белой и длинной пряности. Его добавляют в омлеты, соусы, салаты и рагу. Рекомендуют применять для добавки к плову и макаронам.
Красная
В природе не существует красной куркумы. Такой эффект получается в случае, когда в порошок из куркумы добавляют лимонный сок. Так как куркума представляет собой специю, то с её цветом можно играть, добавляя различные компоненты.
Индийская
Индийская куркума применяется для лечения и профилактики различных заболеваний. Такой продукт способен остановить развитие рака, снять отеки, улучшить работу пищеварительной системы, а также используется в косметологии и кулинарии. Приправу добавляют во многие блюда для придания вкуса и цвета.
Куркума карри
Карри отличается от стандартной куркумы тем, что в своем составе имеет около 10 других компонентов. В то время, когда куркума является чистой специей без добавок. Эти 2 продукта различаются и по цвету, карри имеет более грязноватый коричневый оттенок.
Куркума яванская
Растение с виду похоже на обычную куркуму, но немного выше. Применяется в основном для изготовления медицинских препаратов. Корень растения используют для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря.
Полезные и лечебные свойства куркумы
Куркума может помочь преодолеть тяжелые заболевания.
Для этого следует изучить её пользу и вред, а также как принимать в зависимости от болезни:
Натуральный антиоксидант, благодаря которому сохраняется целостность клеток.
Куркумин активно подавляет опасные ферменты, которые влияют на воспалительные процессы в организме человека.
Помогает бороться и противостоять язвенным болезням.
Куркума имеет противораковые свойства. Активные вещества в составе продукта не только предотвращают развитие болезни, но и лечат некоторые её стадии.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему, и предотвращает развитие инсульта и инфаркта.
Влияние на стенки сосудов обеспечивает защиту от атеросклероза.
Помогает бороться с вирусами и бактериями, что важно при заболевании гриппом или ОРВИ.
Регулирует процесс производства желчи в организме.
Очищает сосуды от застоев, защищая организм от болезни Альцгеймера.
Очищает кровь и способствует развитию новых клеток.
Польза для мужчин
Куркума представляет собой в первую очередь пряность, которую используют в приготовлении пищи, поэтому полагаться на чудотворные свойства не стоит. Тем не менее, регулярное употребление куркумы способно улучшить состояние мужского организма.
Для мужчин пряность оказывает такой эффект:
усиливает половую функцию и влечение;
уменьшает риск развития мужских болезней;
регулирует кровообращение, благодаря этому сосуды не забиваются с образованием тромбов. Также, кровообращение важно для мужской силы;
регулярное употребление пряности позволяет улучшить половую жизнь;
держит в норме гормон тестостерон;
влияет на качество семени, увеличивая подвижность сперматозоидов, что важно для удачного зачатия;
укрепляет стенки простаты;
положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Для здоровья мужчин рекомендуют употреблять по ½ ч. л. перемолотой пряности. Можно смешать специю с медом в равных пропорциях, либо сделать чай из куркумы, молотого черного перца и корицы.
Для женщин
Специалисты выделяют ряд положительных качеств куркумы для женского здоровья:
регулирует менструальный цикл. Для женщин с нарушенным гормональным фоном важно употреблять пряность каждый день;
способствует регенерации клеток и быстрому заживлению ран;
тонизирует кожу;
уничтожает раковые клетки;
применяется для укрепления волос и борьбы с перхотью;
повышает настроение, избавляет от депрессии, укрепляет сон. При беременности и кормлении грудью
Куркума (польза и вред, как принимать на протяжении беременности, рассмотрено ниже) помогает:
уменьшить боль в спине, суставах и ногах;
снимает отечность;
укрепляет иммунитет;
регулирует работу желудочно-кишечного тракта;
снимает воспаление молочной железы;
улучшает процесс лактации.
Следует помнить, что употребление некоторых продуктов может вызвать аллергию и диарею у ребенка.
Прежде, чем включать в свой рацион куркуму, желательно проконсультироваться с доктором.
Для детей
Использование куркумы для лечения детей разрешается с возраста 6 лет. Детям младшего возраста врачи запрещают употреблять пищу с добавкой. Неправильный прием куркумы или передозировка могут привезти к проблемам с желудком и диарее.
В случае исключения пряность назначается детям с 2-летнего возраста, лишь под наблюдением врача. Малышам грудного возраста употребление куркумы строго запрещено.
Куркума для лечения суставов
Благодаря противовоспалительным свойствам, куркума замедляет процесс выработки активных хондроцитов.
В результате хрящевая ткань не разрушается, тем самым ограждая суставы от воспаления. Куркумин активно борется с проявлением артрита и артроза. Пряность укрепляет суставы и хрящи, предотвращая патологические изменения.
Рецепты для укрепления суставов
Ингредиенты:
корень куркумы;
молоко — 250 мл.
Корень куркумы следует нагреть вместе с молоком в течение 15 мин. Молоко, не доводя до кипения, снимают с плиты и оставляют остывать. Перед употреблением следует процедить напиток и принимать 1-2 раза в день. Курс лечения проводят несколько раз в год на протяжении 40 дней. Таким образом не только улучшается состояние костей и суставов, но и состояние кишечника.
При онкологии
при добавлении пряности в блюдо, следует использовать оливковое или сливочное масло, так как вещество не способно растворяться в воде, растапливая лишь жир;
желательно включить в блюдо черный перец. Этот компонент позволяет увеличивать всасывание полезных веществ в организм;
во время развития онкологических заболеваний необходимо употреблять около 30 г пряности в сутки. Для эффективности следует принимать лекарство 3 дня в неделю по 1 разу в день;
в начале лечения больному назначается небольшая доза препарата, со временем её можно увеличивать, если не наблюдается побочных реакций;
Лечебный чай для предотвращения раковых образований:
сок лимона;
мед — 1/4 ч. л.;
оливковое масло — 1 ч. л.;
теплая вода — 250 мл.;
куркума — 1/3 ч. л.
Для борьбы с опухолями можно добавлять в чай имбирь или корицу.
При боли в горле и простуде
Лекарства растительного происхождения в ряде случаев эффективней справляются с заболеваниями горла, чем медицинские препараты. Наряду с полезными свойствами, куркума практически не вызывает побочных реакций.
Помимо витаминов и комплекса минералов, куркума обладает:
антибактериальными свойствами;
избавляют от воспаления;
антиоксидантным свойством;
улучшает выход мокроты с легких;
борется с грибком.
Благодаря этим свойствам пряность применяют при лечении:
тонзиллита;
фарингита;
ларингита;
ангины.
В корне растения содержатся масла, которые также придают ей полезные свойства. Использование природных компонентов облегчает воспалительные процессы, избавляет от гриппа и простуды, предотвращая развитие осложнений.
Рецепт чая для лечения горла и простуды
Ингредиенты:
вода;
корень имбиря;
корень куркумы;
корица — 1 шт.;
мед — 1 ч. л.;
лимон.
Корень имбиря и куркумы предварительно следует порезать на мелкие кусочки. Добавить воду и варить продукты на медленном огне в течение 5 мин. После варки напиток настаивается в течение 10-15 мин. Перед употреблением следует процедить чай для избавления от мелких частичек имбиря и куркумы. Добавляется корица, лимонный сок и мед. Употребляется напиток по 2 раза в день.
При анемии
Куркума (польза и вред, как принимать при заболеваниях крови, рассказано далее) содержит большое количество железа, а также легко усваивается.
Следует помнить, что увеличение прописанной дозы может привести к ожогам слизистой, поэтому употреблять специю следует только по рецепту.
Рецепт чая при заболевании анемией
Ингредиенты:
куркума — 1/2 ч. л.;
мед — 1 ч. л.
Оба ингредиента смешиваются и принимаются по 2-4 раза в день перед едой.
Ингредиенты:
куркума — 3 ч. л.;
семена укропа;
листья черники — 2 ч. л.;
сушеный подорожник — 3 ч. л.;
крапива — 2 ч. л.
Все компоненты смешиваются и заливаются кипятком. В течение 20 мин напиток настаивается и процеживается. Принимают полстакана 4 раза в день.
При астме
Полезные свойства куркумы позволяют бороться с приступами бронхиальной астмы и другими заболеваниями дыхательной системы. Специалистами доказано, что куркумин способен снимать отек в легких и воспалительные процессы, которые возникают в период обострения астмы.
Рецепт от приступов астмы
Ингредиенты:
молоко;
порошок куркумы.
Ингредиенты смешивают и пьют 3 раза в день до еды.
Для очищения организма
Данная пряность становится настоящим спасением для людей с хроническими заболеваниями, которые загрязняют организм. С её помощью можно вывести вредные вещества, очистить кровь, регулировать кровообращение и стимулировать рост новых клеток.
С медицинской точки зрения, пряность можно использовать для вывода токсинов, а также для заживления поврежденных тканей. В случае отравления, пряность может очистить организм от шлаков.
Для лечения печени
Целебные свойства травянистого растения позволяют восстанавливать структуру поврежденной печени, а также служит в качестве профилактического средства.
Выделяют ряд особых влияний куркумы на печень:
приводит в норму липидный обмен. Благодаря этому из организма человека уходят лишние отложения, а также избыточный холестерин;
регенерирует гепатоциты. Это свойство восстанавливает умершие клетки печени, поэтому часто применяется для лечения таких заболеваний, как цирроз и гепатит;
предотвращает раковые образования и уничтожает уже имеющиеся клетки;
очищает орган от вредоносных шлаков и токсинов.
Рецепты для лечения печени из куркумы
Зачастую куркуму применяют в качестве приправы к разным блюдам. Существуют некоторые рецепты на основе других полезных продуктов, которые в совокупности дают лечебный результат.
Применяется порошок в обычном виде. Половину чайной ложки употребляют перед едой ежедневно, запивая водой.
Приготовление настоя с чистотелом. Для этого берут каждый компонент по одной ложке и заливают кипятком. Ежедневно выпивают по 200 мл настойки в течение месяца.
Куркума с медом и молоком. Молоко необходимо нагреть и добавить чайную ложку куркумы и меда (количество по желанию). Выпивают по 1 стакану ежедневно натощак.
От псориаза
Псориаз представляет собой воспалительный процесс тканей, в результате чего могут поражаться различные участки тела. Пряность проявляет антиоксидантные свойства и противовоспалительные. Куркумин помогает воспаленным участкам быстрее восстанавливаться, ускоряя процесс заживления и возвращения кожи в нормальное состояние.
Следует помнить! Псориаз необходимо лечить в комплексе с медицинскими препаратами.
От этого заболевания сложно избавиться полностью, так как процесс может возвращаться через определенное время. Именно поэтому, лечиться только специями нельзя.
Применение куркумы от псориаза
Куркума (польза и вред, как принимать при псориазе указано далее) встречается на аптечных полках в виде таблеток. В этом случае количество пряности в препарате составляет до 95%. Употребляют таблетки несколько раз в день. Для точной дозировки необходимо проконсультироваться с врачом. Курс лечения длится месяц, за это время раны заживают, воспаление и шелушение снимается.
Еще одно средство — использование пасты. Для её приготовления необходимо смешать порошок пряности с водой. Смесь наносят на пораженные участки и заматывают бинтом.
В идеале места обрабатываются перед сном, и повязка остается до утра. Первые результаты появляются через несколько дней. Для лучшего эффекта можно добавлять в пасту сок алоэ. Это растение обладает антисептическим и заживляющим действием.
При сахарном диабете
Зачастую при сахарном диабете употребление специй и пряностей уходит на задний план. Куркума обладает рядом полезных свойств, поэтому её применение разрешается.
Специя проявляет такие действия в случае больного диабетом:
снижает уровень сахара в крови;
регулирует работу поджелудочной железы и регулирует выработку инсулина;
нормализует давление.
В случае регулярного употребления специи, самочувствие больного улучшается, а признаки диабета уменьшают свою активность.
Рецепты от диабета
Использование корицы, имбиря и куркумы в качестве напитка. Для этого необходимо взять порошок всех компонентов и смешать. Ингредиенты заливаются кипятком и остаются для настойки. Для лучшего эффекта можно добавлять молоко и мед. Напиток употребляют ежедневно утром и вечером, до получения нормального уровня сахара в крови.
От высокого давления
Пряность широко применяется в разных видах. Наиболее простой рецепт заключается в использовании порошка и кипятка, в котором настаивается растение. Для вкуса в напиток можно добавлять лимонный сок.
Также, куркуму применяют в качестве приправы к разным блюдам. Корни растения можно заваривать и пить, а порошок используют для десертов, соуса и мяса. Для лечения гипертонии специю рекомендуется употреблять в течение нескольких месяцев ежедневно.
Рецепт для регулировки высокого давления
Ингредиенты:
куркума — 1 ч. л.;
кунжут;
семена льна — 3 г;
мёд.
Ингредиенты тщательно перемешиваются до получения однородной массы. Из смеси формируют небольшие шарики и употребляют 3-4 раза в день. На первых стадиях гипертонии достаточно употребить 1 шарик в день. Для снижения холестерина
Преимущество специи состоит в том, что она является незаменимым помощником в случае лечения начального и запущенного холестерина.Пряность можно в чистом виде, но зачастую её используют для придания блюдам особого вкуса. Если специя используется в обычном виде, то принимают по 1 ч. л. в день. Также можно смешивать куркуму с черным перцем и принимать по 2-3 г в день.
Желательно не употреблять специю на голодный желудок и не увеличивать рекомендуемую дозу.
Популярным средством для регулировки холестерина является употребление чая. Его просто готовить, он имеет приятный вкус и максимальную пользу. Достаточно залить порошок из пряности кипятком и дать настояться. Перед употреблением чай процеживают и пьют по 2-3 раза в день.
При диарее и метеоризме
Лечение диареи важно начинать с первых её проявлений. Куркума обладает антисептическими свойствами, а также нормализует работу кишечного тракта.
Рецепты от диареи и метеоризма
Употребление специи с молоком. Необходимо взять 1 ч. л. специи и разбавить с молоком. При желании добавляется мед. Настройку следует нагреть и употреблять каждые 3-4 ч до нормализации работы кишечника.
1 ст. л. приправы следует добавить в натуральный йогурт. При желании в смесь добавить немного имбирного порошка. Употреблять средство можно до или после еды, 2 раза в день.
При гастрите
Употребление куркумы при гастрите является спорным вопросом, так как на острых стадиях заболевания употребление пряностей категорически запрещено.
Благодаря куркумину, пряность обладает положительным свойством в предотвращении развития гастрита. С его помощью уменьшаются симптомы болезни желудочно-кишечного тракта.
Зачастую рекомендуют использовать настойки и отвары. Для того, чтобы получить точную дозировку, рекомендуется обратиться к врачу. Следует помнить, что самостоятельное назначение лечения может привести к пагубным последствиям.
Рецепт отвара при гастрите
Ингредиенты:
Куркума — 5-10 г.;
активированный уголь — 3 таблетки;
молоко.
Ингредиенты тщательно смешивают до однородной массы. Затем смесь оставляют на плите до кипения. Отвар употребляют по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день после еды. Курс лечения длится 10-14 дней. При необходимости курс повторяют через неделю.
Паста для заживления ран и ссадин
Для лечения ссадин и ран применяют смесь куркумы с солью. В смесь добавляют воду и смешивают до получения пасты. На поврежденные участки наносится препарат и остается до высыхания. Процедуру следует выполнять каждый день до полного заживления.
От ожогов
Благодаря антисептическим свойствам, куркума позволяет быстро продезинфицировать кожу и ускорить процесс регенерации. Для этого участок обрабатывают раствором из куркумы, разведенной в воде. Порошок в чистом виде используют для обработки свежих ожогов. Также средство применяют для избавления от шрамов после оспы и ветрянки.
Применение в косметологии
Применение куркумы для ухода за кожей является эффективным средством, так как пряность улучшает кровообращение в коже, избавляет от раздражений и прыщей, с её помощью удаляются мелкие морщины, сужаются поры и устраняется жирный блеск.
На волосы специя влияет таким образом:
придает блеск и шелковистость;
избавляет от перхоти;
устраняет зуд.
Маски для лица и волос
Необходимо взять сухое молоко и порошок куркумы. Оба ингредиента разводятся в теплой воде. Маска наносится на кожу на 15-20 мин. В результате кожа насыщается полезными минералами, становится чистой и увлажненной.
С использованием голубой глины. В порошок добавляют ¼ ложки куркумы и смешивают, добавляя воду. Такая маска применяется для устранения мимических морщин. Повторять процедуру следует 3-4 раза в неделю.
На основе черной глины. В состав добавляется вода и 1 ч. л. куркумы. Такую маску держат 20-25 мин и повторяют через день. В результате уменьшается количество прыщей и воспалений.
Несмотря на пользу, при неправильной дозировке куркума может нанести вред — ожоги на коже!
От перхоти. Смешать яичный желток и луковицу. Добавить порошок куркумы и красный перец. Смесь наносят на голову и оставляют на 35-45 мин, затем смывают.
Для укрепления волос. Смешать порошок куркумы, мед и молоко. Смесь наносится на корни волос и оставляется на 15 мин.
Куркума для похудения
Диетологи рекомендуют включать в рацион данный продукт, так как приправа способна нормализировать обменный процесс. Благодаря полифенолу куркумина, специя эффективно препятствует разрастанию подкожного жира.
Именно этот фактор делает приправу полезной для похудения. Куркума не просто убирает жировые отложения, а воздействует на кровеносные сосуды. Поэтому рост жировых тканей существенно замедляется.
Если куркума не вызывает аллергии, её можно ежедневно использовать для получения напитков и лечебных чаев. Наряду с правильным питанием, полезный отвар должен использоваться регулярно. Чай рекомендуют пить после приема пищи, а также перед сном.
Рецепты использования куркумы для похудения
Изготовление смузи из апельсина, банана, йогурта, куркумы и меда. Для этого все компоненты следует измельчить в блендере. Употреблять 1 раз в день на протяжении похудения, а также для поддержания дальнейшей формы.
Обертывания. Для этого необходима: голубая глина, куркума, корица и эфирное масло грейпфрута. Все составляющие тщательно смешиваются, затем смесь распределяют на проблемные участки массажными движениями. Затем следует обмотать обработанные участки пищевой пленкой и держать средство 40 мин. Для результата следует проводить процедуру 3-4 раза в неделю.
Применение в кулинарии
Куркума широко применяется как в домашней, так и профессиональной кулинарии. Пряность идеально подходит для блюд из риса. Именно поэтому, приправу используют в традиционной кухне Азии, Азербайджана и Индии.
Куркума является незаменимой частью популярной приправы «карри».
В восточной кухне такую приправу применяют для:
мяса;
рыбы;
супов и бульонов;
яиц;
овощных салатов;
сладостей.
Повара отмечают совместимость приправы с блюдами их бобовых. В некоторых странах её активно добавляют в десерты. Специя не только придает продуктам особенный золотистый цвет, но и наполняет их свежестью и пикантным вкусом.
Специалисты рекомендуют с осторожностью добавлять пряность в блюда, так как незначительное отклонение от нормы может ухудшить вкус готовой пищи. В идеале специю добавляют на кончике ножа. Противопоказания
Совершенно противопоказано употребление куркумы в таких случаях:
при наличии желчнокаменной болезни;
панкреатите;
запущенной стадии гепатита;
при активной стадии гастрита.
Пряность может повышать тонус матки, поэтому на протяжении беременности следует воздержаться от данного продукта. Также эта специя может вызывать аллергию у ребенка, поэтому не используется она и в период лактации. В любом случае, следует помнить, что дневная доза — не более 3 г продукта.
Возможный вред и побочные эффекты
В целом пряность имеет лишь положительные отзывы, помогая бороться с различными недугами, но существует ряд возможных негативных результатов:
аллергия;
может провоцировать сокращения мышц желчного пузыря, что вредно для больных желчнокаменной болезнью;
нарушения свертываемости крови (в случае гемофилии).
Выбор и хранение
Если покупается корень куркумы, то следует осмотреть его внешний вид. Свежий продукт не имеет темных пятен, повреждений и гнилых участков. Запах у пряности должен иметь тонкие резкие нотки.
Приобретая специю в упакованном виде, важно осмотреть упаковку. Необходимо убедиться, что она плотно закрыта и срок годности находится в норме.
Хранение специй не требует особых правил, но некоторые нюансы следует учитывать. Корни хранятся в темных и прохладных местах, желательно завернуть его в ткань. Порошок хранят на темной полке вдали от других приправ. Срок хранения обычно составляет 2-3 года.
Установлено, что польза куркумы не только в окрашивании цвета пищи, но и в поддержании здоровья человеческого организма. Широкий спектр использования делает данный продукт очень ценным. Именно поэтому следует помнить, как принимать данную специю, чтобы не навредить себе.
Приступы остеохондроза имеют характерную симптоматику, проявляющуюся в зависимости от зоны локализации: шейной, грудной или поясничной. При обострении необходимо соблюдать важные правила для предупреждения осложнений. Купирование болевого синдрома производится в основном с помощью медикаментов.
Причины
Обострение остеохондроза и возникновение приступов может быть спровоцировано рядом факторов:
Неудобная поза во сне — причина приступа
длительным нахождением в одном положении;
резкими движениями;
сном в неудобной позе;
переохлаждением;
повышенными физическими нагрузками;
инфекционными заболеваниями;
ослаблением иммунитета;
стрессом.
Шейный остеохондроз
Приступ шейного остеохондроза возникает в результате сдавления кровеносных сосудов и нервных сплетений деформированными позвонками.
В зависимости от продолжительности выделяют два вида приступа:
Кратковременный – может длиться несколько секунд или несколько минут и повторяться 3-7 и более раз в день. При этом пациент ощущает боль пульсирующего характера, локализованную в затылочной или другой части головы.
Длительный – продолжается от часа до нескольких суток. Боль напоминает мигрень.
Острый приступ шейного остеохондроза проявляется в виде заднего шейного симпатического синдрома. Данное состояние имеет весьма разнообразную симптоматику. Клиническая картина включает в себя:
При шейном приступе бывают головные боли
головные боли;
нарушения со стороны вестибулярного аппарата;
зрительные нарушения;
нарушения слуха;
глоточные и гортанные симптомы.
Головные боли в основном бывают жгучими. Жжение ощущается в затылочной области и распространяется на заднюю поверхность шеи. Болевой синдром возникает приступообразно. Он может быть связан с продолжительным неподвижным положением головы — главным образом наклонным или в повернутой на одну сторону позе. Очень часто приступ шейного остеохондроза возникает ночью, во время сна. Боли в основном имеют одностороннюю локализацию и проявляют тенденцию к распространению с шейно-затылочной части в направлении вперед. Длительность приступа может варьироваться от часа до нескольких дней. Сильные головные боли порой сопровождаются тошнотой и рвотой.
Вестибулярные нарушения. Они проявляются потерей равновесия, пошатыванием, головокружениями разной выраженности.
Зрительные симптомы включают в себя:
ослабление остроты зрения;
появление перед глазами пятен, “мушек”;
двоение.
Они нередко сопровождаются болевыми ощущениями в глазницах, усиливающимся при поворотах головы.
Нарушения слуха выражаются в его ухудшении, появлении шума в ушах.
Остеохондроз шейного отдела
Глоточно-гортанные симптомы являются наиболее редкими и проявляются при остром приступе остеохондроза. Пациенты жалуются на:
боль в глотке;
покалывание или снижение чувствительности глотки, языка, твердого неба;
чувство инородного тела, заставляющее часто откашливаться;
возможно появление охриплости или временная потеря голоса.
К неспецифическим постоянным симптомам приступа шейного остеохондроза относятся:
слабость;
утомляемость;
нарушения сна;
частые колебания настроения;
обидчивость;
повышенная раздражительность;
ухудшение памяти;
чувство тяжести в голове.
Грудной отдел
Клиническая картина приступа грудного остеохондроза во многом напоминает симптомы болезней органов желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой или дыхательной системы. В острой фазе возникают два основных синдрома: дорсаго и дорсалгия.
Дорсаго
Приступ грудного отдела
Дорсаго – это внезапный приступ острой “кинжальной” боли в грудной части позвоночника. В народе его называют грудным прострелом. В основном возникает при длительном нахождении в неудобной позе или выполнении однообразной работы из-за сильного мышечного спазма. Болевые ощущения чаще всего локализуются в межлопаточной области и бывают настолько выраженными, что пациент не может нормально дышать. Они могут распространяться по ходу ребер (аналогично межреберной невралгии) в направлении грудины, порой иррадиируют в лопатку. Симптомы приступа грудного остеохондроза при этом напоминают инфаркт миокарда. Отличием является усиление выраженности болевого синдрома при попытке совершать вращательные движения и при пальпации участка выхода нервного корешка спинномозгового нерва. Кроме того, ЭКГ не выявляет патологических нарушений, а прием нитроглицерина не приводит к облегчению состояния пациента.
Дорсалгия
Это второй синдром, который может развиваться при приступе остеохондроза в грудной области. Для него характерно постепенное начало и последующее нарастание. Приступ иногда длится до нескольких дней или даже недель. Сильный мышечный спазм резко ограничивает двигательную активность. Больной оказывается не в состоянии совершать повороты или наклоны. Боли усиливаются во время глубокого вдоха, а также в ночное время. Утром они ослабевают.
Симптомы дорсалгии напоминают пневмонию. Отличие состоит только в отсутствии кашля, одышки, высокой температуры.
Поясничный отдел
В зависимости от выраженности, продолжительности и степени распространенности приступ остеохондроза в поясничной области может проявляться в виде трех синдромов:
Приступ в поясничном отделе
люмбаго;
люмбалгии;
люмбоишиалгии.
Люмбаго
Для люмбаго характерно внезапное возникновение приступа жгучей боли после продолжительного однообразного напряжения мышц, переноса тяжестей, прыжка, резких движений, даже кашля, приводящих к резкому сдавлению нервных корешков. Интенсивность болевых ощущений во время приступа может быть средней или настолько высокой, что пациенту приходится оставаться в вынужденной наклоненной позе. Попытки разогнуться провоцируют усиление боли.
Люмбалгия
Для этого синдрома характерно постепенное нарастание. Вначале боли носят ноющий характер, по мере прогрессирования симптоматики становятся невыносимыми. Приступ люмбалгии проявляется после длительного сидения без опоры для спины (например, на табурете) или в результате повышенной физической нагрузки.
Люмбоишиалгия
Такой приступ поясничного остеохондроза обусловлен длительным мышечным спазмом на фоне обострения воспалительного процесса в мышцах и связках в области позвоночника. Острая фаза наступает в результате защемления чувствительных нервных корешков нижних отделов спинного мозга. При одновременном сдавлении двигательных волокон возможны спастические сокращения мышц, слабость или парезы ног. Порой боль иррадиирует в паховую или тазовую область.
Первая помощь
Что следует делать при приступе остеохондроза в первую очередь?
Согрейте очаг тела, где возник приступ
Приложить к зоне локализации боли легкое тепло – например, обвязать больной участок шерстяным платком. Иногда помогает прикладывание холода, но делать это можно только в первые сутки и исключительно под врачебным контролем.
Лечь на жесткую поверхность: широкую доску, щит или пол (последний вариант выбирается в крайнем случае).
Если болевой приступ локализован в шейной области, на шею следует наложить ватно-картонную шину, как это делается при травмах.
При обострении грудного остеохондроза на грудную клетку накладывают тугую бинтовую повязку.
В случае люмбаго под поясницей рекомендуется расположить небольшой валик. При сильном напряжении мышц нижних конечностей валик надо положить под колени или держать ноги в согнутом положении.
До прихода врача лучше принять какое-нибудь обезболивающее: Парацетамол, Аспирин, Солпадеин и т.д.
Чего не следует делать
Во время приступа остеохондроза пациенты готовы на все, лишь бы снять его и избавиться от сильнейшей боли. Однако при этом от некоторых действий все же лучше воздержаться.
Вправление позвонка доверьте только специалисту
Нельзя пытаться самостоятельно вправить позвонок или позволить это делать некомпетентным людям. Это может привести к еще большему смещению и сдавлению нервных волокон, что чревато серьезными осложнениями.
Не надо смазывать больной участок первой попавшейся мазью или другим веществом, основываясь только на его согревающем действии. Многие пациенты пользуются керосином, Финалгоном и другими сильнодействующими средствами, что чревато ожогами кожи, усилением боли и другими последствиями. Особенно опасно применение агрессивных средств для купирования приступа шейного остеохондроза, поскольку они могут спровоцировать резкий скачок артериального давления.
Медикаментозное лечение
Как и чем можно снять приступ остеохондроза? Для этого используют три группы препаратов.
Нестероидные противовоспалительные средства в таблетированной форме или в виде мазей. Их назначают для снятия болевого синдрома на первом этапе лечения. Препараты используют только при усилении болевых ощущений, поскольку они могут оказывать ряд побочных действий. Снять приступ можно медикаментозно
Миорелаксанты показаны при остром приступе шейного, грудного, поясничного остеохондроза. Их прием надо начинать по возможности раньше и продолжать до полного исчезновения болевого синдрома. Действие препаратов основано на устранении мышечного спазма, что приводит к значительному облегчению состояния пациентов.
Хондропротекторы назначают с начала фазы обострения остеохондроза. Длительность курса составляет не менее полугода. Эти препараты не способны быстро снять приступ боли, но они более эффективны, чем простые анальгетики, поскольку воздействуют на саму причину ее возникновения: разрушение межпозвоночных дисков. Содержащиеся в хондропротекторах хондроитин сульфат и глюкозамин улучшают местные обменные процессы и насыщают хрящевую ткань необходимыми питательными веществами, тем самым стимулируя регенерацию поврежденных тканей.
Новокаиновые блокады: за и против
Для быстрого снятия приступа остеохондроза многие врачи используют новокаиновые блокады нервного корешка. Суть метода заключается во введении раствора новокаина в промежутки между позвоночными остистыми отростками, что приводит к быстрому купированию боли.
Однако в настоящее время данный метод имеет убежденных противников, которые утверждают, что блокады могут стать причиной значительных осложнений в виде аллергии на новокаин, инфекций, возможных расстройств вегетативных функций вследствие повреждения расположенных в поясничной области нервных сплетений, ответственных за регуляцию работы жизненно важных органов.
Профилактика
Не поднимайте тяжести
Для предупреждения приступов остеохондроза необходимо соблюдать ряд правил:
Избегать физического переутомления.
Не поднимать тяжести.
Не допускать переохлаждения.
Спать на жесткой постели (можно подложить под матрац специальный щит).
При вынужденном длительном нахождении в одной позе время от времени устраивать небольшие разминки.
Уделять достаточное внимание физической активности, но избегать интенсивных занятий. Ежедневно выполнять комплекс лечебной гимнастики.
Наладить режим питания и скорректировать рацион: сократить количество мяса, увеличить потребление овощей, фруктов, молочных изделий.
По возможности избегать стрессов.
При появлении боли некоторое время носить фиксирующий полужесткий корсет для снятия нагрузки с больного участка.
Приступ остеохондроза: чем снять?
Остеохондроз представляет собой заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся дегенеративно – дистрофическими поражениями хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Согласно данным врачебной статистики, в настоящее время болезнь относится к разряду наиболее распространенных причин утраты трудоспособности лицами средней и старшей возрастной категории.
Острые приступы остеохондроза имеют четкие границы локализации в зависимости от зоны поражения позвоночника. Выраженный болевой синдром может возникать в области шейного, поясничного или грудного отделов.
Снятие острого болевого синдрома подразумевает, в первую очередь, купирование неприятных ощущений при помощи лекарственных препаратов, а также, например, при условии отсутствия лекарств, средств народной медицины. Кроме того, важна своевременная профилактика недуга, которая позволит предупредить возникновение приступов или существенно снизить интенсивность их проявления.
Снять боль можно народными и традиционными методами.
Содержание статьи
Причины и особенности острых приступов
Боль в области шейного отдела может возникнуть вследствие резкого поворота головы.
В подавляющем большинстве случаев остеохондроз представляет собой вялотекущее заболевание, сопровождаемое периодическим возникновением сильных приступов боли в пораженной области.
Существует множество факторов, которые могут спровоцировать появление выраженных болезненных ощущений, в их числе:
необходимость находиться в одном положении в течение длительного периода времени;
совершение резких движений, например, при поднятии тяжестей;
ослабление иммунных сил организма;
неправильное или неудобное положение в период ночного или дневного сна;
физическое переутомление;
поднятие тяжестей;
нервное потрясение или сильный стресс;
общее переохлаждение организма;
заболевания инфекционной или вирусной природы.
Независимо от области локализации источника боли и причины, повлекшей ее возникновение, приступ остеохондроза приводит к временной потере трудоспособности, сильному дискомфорту и ухудшению качества жизни в целом. Соответственно, первый вопрос, который озадачивает пациента – как снять боль и уменьшить дискомфорт, рекомендую см. также Шейно-грудной остеохондроз: основные симптомы, лучшие методы лечения и профилактики.
Для купирования неприятных ощущений можно воспользоваться методами, приведенными в этой статье.
Совет! Независимо от интенсивности и продолжительности приступа, при появлении такового следует обязательно обратиться к специалисту. Врач не только назначит лечение, но также выявит истинную причину боли, которая может быть следствием иных, более опасных недугов, например, сердечного приступа.
Остеохондроз шейного отдела
Нарушение сна – частая проблема
Приступ остеохондроза шейного отдела позвоночника возникает преимущественно вследствие сдавливания кровеносных сосудов и нервных сплетений. В качестве основного симптома данной формы патологии являются выраженные боли, возникающие в затылочной части головы. В зависимости от продолжительности приступа он может быть охарактеризован как длительный или кратковременный.
В некоторых случаях поражение шейного отдела может сопровождаться нарушением слуха и зрения, а также сильными головными болями и головокружением. В качестве дополнительных симптомов называют неприятные ощущения, возникающие в процессе глотания, хрипоту, кашель.
Интенсивность неприятных ощущений обусловлена, как правило, формой приступа. Боли, возникающие на фоне кратковременных расстройств, отличаются остротой проявления.
Существует также ряд неспецифических симптомов, которые возникают лишь в некоторых случаях. К ним относят: снижение памяти, замедленную реакцию, раздражительность, нервное напряжение, нарушения сна, переменчивое настроение.
Для оказания больному качественной и квалифицированной помощи при остром приступе остеохондроза важно отличить указанное заболевание от ряда иных патологий, характеризующихся проявлением схожей клинической картины.
Остеохондроз грудного отдела
При обострении остеохондроза важно вовремя суметь отличить его от сердечного приступа.
Общая симптоматика поражения грудного отдела является практически идентичной клинической картине, которая возникает на фоне заболеваний органов дыхательной системы и сердечной мышцы. Одна из основных задач в данном случае – отличить сердечный приступ и остеохондроз, так как неверное лечение может стать причиной тяжелых последствий, в том числе, летального исхода.
Приступ остеохондроза грудного отела характеризуется возникновением одного из двух основных синдромов, в числе которых следует назвать:
Дорсаго
Дорсалгия
Общая характеристика.
Внезапное возникновение острой боли в грудной части позвоночного столба. Данное состояние получило в народе наименование «грудной прострел».
В отличие от первого синдрома дорсалгия характеризуется постепенным началом, которое нарастает при условии отсутствия принятых своевременно мер.
Причины возникновения.
Возникает преимущественно при длительном нахождении больного в неудобном положении.
Может развиться на фоне общего переохлаждения организма, при выполнении тяжелого физического труда или однообразной работы.
Характерные симптомы.
Выраженный болезненный синдром в межлопаточной области, который усиливается при попытке совершения резких движений.
Ноющая монотонная боль, возникающая в межлопаточной области и грудине, которая усиливается в момент совершения глубокого вдоха.
Особенности и отличия.
Синдром дорсаго обладает симптоматикой, схожей с признаками инфаркта. Одним из главных отличий в данном случае является усиление боли при попытке совершения вращений корпуса.
Боль нередко приобретает более выраженную форму в ночное время суток.
Итак, при остром приступе остеохондроза грудного отдела первоочередной задачей является исключение инфаркта или иных заболеваний сердечной мышцы. Как уже было отмечено выше, главное отличие сердечного приступа от остеохондроза заключается в усилении болезненных ощущений на фоне двигательной активности. В качестве основных методов исключения ИБС используется ЭКГ.
Остеохондроз поясничного отдела
Наиболее распространенной формой является остеохондроз поясничного отдела.
Приступы остеохондроза поясничного отдела характеризуются возникновением одного из трех синдромов, для каждого из которых присуща определенная симптоматика, продолжительность периода обострения и локализация пораженной области.
В их числе:
Люмбоишиалгия. Представляет собой спазм мышечных тканей, сопряженный с обострением воспалительных процессов.
Люмбаго. Сопровождается возникновением приступа острой боли, причиной развития которой является чрезмерное напряжение мышечных тканей, связанное с выполнением тяжелых физических работ.
Люмбалгия. Возникновение ноющей боли в области поясницы, носящей постоянный характер.
В зависимости от индивидуальных физиологических особенностей пациента болезненные ощущения могут распространяться в нижние конечности или паховую область, чтобы справится с болью мы разработали для Вас ряд упражнений при остеохондрозе поясничного отдела.
Совет! На фоне развития остеохондроза любой разновидности следует обязательно обратиться к специалисту для исключения возможных осложнений и других заболеваний.
Чего делать не следует
Неумелый массаж вполне может нанести больному вред.
На фоне возникновения приступов сильной боли, обусловленной обострением остеохондроза, больные нередко совершают ошибки, стремясь избавиться от дискомфорта и улучшить собственное самочувствие.
Задумываясь о том, как ослабить выраженный болевой синдром и уменьшить дискомфорт, следует обратить внимание на ряд действий, свершать которые нельзя ни при каких обстоятельствах:
При условии отсутствия необходимого опыта не следует делать массаж пораженной области. Совершение массажных движений лицом, не имеющим достаточных познаний в данной области, может привести к усугублению состояния больного.
Не рекомендуется использовать мази, кремы и любые другие средства, которые не применялись ранее, так как их действие может спровоцировать возникновение ряда иных негативных симптомов.
Для уменьшения интенсивности болезненных ощущений и улучшения общего самочувствия следует использовать только проверенные средства, обладающие должной эффективностью. Следует отметить, что в некоторых клинических случаях возникновения острых приступов остеохондроза больные используют агрессивные вещества, например, медицинский спирт или керосин, которые могут вызвать поражение кожных покровов.
Оказание первой помощи
Для уменьшения боли можно укутать пораженное место шерстяным платком или шалью.
При возникновении острого болевого синдрома в первую очередь рекомендуется оказать больному помощь, которая частично купирует неприятные ощущения и несколько уменьшит дискомфорт.
Для предупреждения увеличения интенсивности болевого синдрома необходимо:
расположить больного на любой твердой поверхности;
на область локализации болей следует наложить теплую повязку из натуральных материалов, например, шерсти;
при возникновении сильных болезненных ощущений в области поясничного отдела рекомендуется подложить под спину небольшую твердую подушку или одеяло, свернутое валиком;
дать больному легкое обезболивающее лекарственное средство.
Не следует забывать о том, что первоочередной задачей при возникновении острого приступа является обращение к врачу. Отсутствие квалифицированной врачебной помощи в этот период может привести к негативным последствиям.
Лечение
Основной задачей в процессе купирования острых приступов остеохондроза является воздействие на первопричину возникновения боли. Для уменьшения дискомфорта используются лекарственные препараты и методы, а также средства нетрадиционной медицины, способствующие снятию мышечного спазма и устранению воспалительных процессов.
При этом необходимо помнить, что практически все медикаменты и домашние средства обладают противопоказаниями. Соответственно, перед их использованием следует обязательно ознакомиться с возможными ограничениями.
Медикаментозное лечение
Употреблять следует только те лекарства, которые были предписаны к приему врачом.
Задумываясь о том, как облегчить болезненные ощущения посредством приема лекарственных препаратов, необходимо знать причину возникновения дискомфорта. Существует три основных группы медикаментов, действие каждой из которых направлено на устранение определенных патологий.
В их числе:
Хондропротекторы. Данная категория лекарственных средств оказывает воздействие непосредственно на причину возникновения боли, способствуя ее устранению. Прием подобных медикаментов помогает нормализовать и улучшить регенеративные процессы в хрящевых тканях, предупреждая тем самым дальнейшее их разрушение. Так как средства данной категории не обладают обезболивающими свойствами, результат их действия заметен только после приема в течение определенного периода времени.
Нестероидные препараты, обладающие противовоспалительными свойствами. Их применение является актуальным только на ранних этапах возникновения приступов острой боли. Содержащиеся в лекарственных средствах данной категории активные вещества способствуют устранению воспаления и частичному угнетению болевого синдрома. Ввиду обширного списка побочных эффектов применять их в течение длительного периода времени не рекомендуется.
Миорелаксанты. Средства, способствующие устранению мышечных спазмов, представленные преимущественно в форме мазей, кремов и гелей. Целенаправленное действие медикаментов способствует снятию спазма мышечных тканей и существенному облегчению состояния пациента.
На фоне появления приступов острой боли актуальным также является применение препаратов, в состав которых входит новокаин. Благодаря оказанию мощного обезболивающего действия указанные лекарственные средства существенно улучшают состояние больного и восстанавливают способность к двигательной активности.
Средства народной медицины
Эффективное и быстрое лечение является возможным посредством применения средств, отнесенных к разряду нетрадиционной медицины. Как правило, для устранения интенсивных болезненных ощущений используются домашние лекарства для наружного применения, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов и снятию мышечного спазма.
Необходимо подчеркнуть, что в ряде случаев применение народных средств является наиболее актуальным ввиду использования исключительно натуральных компонентов, имеющих ограниченное количество противопоказаний и рисков развития побочных эффектов. Для наглядного представления о том, как проводить лечение острых приступов в домашних условиях, рекомендуется также ознакомиться с фото материалами и видео в этой статье.
Совет! Для предупреждения негативных последствий использование средств, приготовленных в домашних условиях, необходимо согласовать с лечащим врачом.
Лечение приступов солью
Любые виды соли отлично справляются с болью при остеохондрозе.
Самое простое и доступное средство – это обыкновенная соль. При этом можно использовать как морскую соль без добавления ароматических веществ, так и поваренную, цена которой минимальна.
Инструкция по использованию соли в лечебных целях является следующей:
Аппликация. Для оказания быстрого и эффективного действия рекомендуется воспользоваться лечебными компрессами на основе высушенной морской капусты и соли. Помимо снятия болезненных ощущений такое средство способствует укреплению и восстановлению хрящевых тканей. Для приготовления средства следует растворить две больших столовых ложки в стакане теплой воды и добавить пару брикетов ламинарии. Настой следует выдержать в течение часа, после чего обильно пропитать им любу натуральную ткань и приложить к больному месту минимум на тридцать минут.
Обтирание. Самое простое средство, приготовленное с использованием морской или пищевой соли – это раствор для обработки больных мест. Для его приготовления достаточно растворить две большие столовые ложки соли в литре теплой воды, после чего прокипятить средство в течение нескольких минут и охладить. Полученным лекарством следует обрабатывать пораженные места не менее трех раз в течение суток.
Растирание. Для быстрого устранения болезненных ощущений можно воспользоваться следующим средством: в 120 мл предварительно разогретого растительного масла следует растворить 3 ст.л. соли, 1 ч.л. обыкновенной пищевой соды и половину куска хозяйственного мыла, перетертого на мелкой терке. После того, как смесь настоится в течение пары часов, следует обрабатывать лекарством пораженные места. Допустимо использовать масляный раствор для растирания или в качестве основы для лечебных компрессов.
Прежде чем устранить болезненные ощущения посредством любого средства из списка, приведенного выше, рекомендуется предварительно изучить ингредиенты, используемые в процессе приготовления лечебных смесей, так как некоторые из них могу стать причиной развития аллергии.
Кроме того, для получения выраженного лечебного эффекта проводить процедуры следует минимум в течение одной – двух недель, в противном случае добиться положительного результата будет несколько проблематично.
Совет! Средства на основе соли категорически не рекомендуется использовать при любых поражениях кожного покрова, в том числе, при воспалениях, ранках, раздражении и других проблемах дерматологического характера.
Лечебные мази
Мази рекомендуется использовать и для лечения остеохондроза в стадии ремиссии.
Для лечения приступов остеохондроза нередко используют мази, приготовленные в домашних условиях. Как правило, в качестве основы подобных лечебных смесей используются жиры животного происхождения, обладающие противовоспалительными и согревающими свойствами.
Лучше всего использовать барсучий, медвежий или сурковый жиры, так как именно они обладают максимальным количеством лечебных свойств.
В копилке народной мудрости имеется масса вариантов рецептов домашних мазей, но наибольшей эффективностью обладают следующие:
Пихтовая мазь. Для лечения пораженного позвоночника и устранения болезненных ощущений можно воспользоваться следующим рецептом: для начала следует растопить на водяной бане сто пятьдесят граммов натурального топленого сала. После того, как продукт приобретет жидкую консистенцию, следует добавить в него две небольших ложки натурального воска и большую ложку эфирного масла пихты. Компоненты тщательно перемешать и поместить в любую стеклянную емкость.
Мазь из лавровых листьев. Состав листьев лавра обогащен ценными маслами, которые проникают в глубинные слои тканей, оказывая мощное противовоспалительное и обезболивающее действие. Для того чтобы приготовить лечебную мазь, необходимо растереть в порошок при помощи кофемолки несколько листочков лаврушки и небольшое количество игл можжевельника. По одной столовой ложке полученного порошка следует перемешать с половиной стакана нутряного сала и втирать в больные места не менее двух раз в течение суток.
Мазь с березовыми почками. При выраженных болезненных ощущениях отлично помогает мазь, приготовленная на основе высушенных березовых почек. Для того чтобы приготовить такое лекарство, следует перетереть в кофемолке стакан почек и смешать полученный порошок с полутора стаканами свиного или любого другого нутряного сала. Далее необходимо поставить готовую смесь в духовку и томить на алых температурах в течение десяти минут. Для настаивания следует выдержать мазь в течение нескольких часов.
Мазь на основе шишек хмеля. Для лечебной мази необходимо растереть до состояния порошка половину стакана предварительно высушенных шишек хмеля и перемешать готовую муку с таким же количеством нутряного сала, которое для удобства использования можно слегка подогреть. Настоять лекарство в течение нескольких часов.
Ввиду натурального происхождения хранить домашние мази следует только в холодильнике. Перед применением небольшую порцию смеси следует предварительно разогреть, оставив на некоторое время в теплой комнате. Помимо приготовления домашних мазей нутряное сало, независимо от его вида, можно также употреблять внутрь.
Такая мера поможет существенно повысить иммунные силы организма и устранить воспалительные процессы. Как правило, употреблять такое средство следует по маленькой чайной ложке один раз в сутки. Ввиду неприятных вкусовых качеств средства, перед приемом можно разбавить его в половине стакана теплого молока, смешанного с медом.
Домашние растирки и компрессы
Быстро устранить боль и улучшить самочувствие помогут компрессы и лечебные растирки.
Лучшие народные средства – это различные компрессы и растирки, которые действуют не только эффективно, но и достаточно быстро. В основе практически всех рецептов подобных средств используется медицинский спирт или водка, в связи с чем применять их для устранения болезненных ощущений не рекомендуется некоторым категориям больных.
Для лечения острых приступов можно воспользоваться следующими вариантами рецептов:
Для оказания практически мгновенного обезболивающего действия можно воспользоваться следующим вариантом лечебной растирки: для начала следует отмерить тридцать столовых ложек медицинского спирта. В данное средство следует добавить по одной столовой ложке камфорного спирта, йода и порошка, полученного путем измельчения десяти таблеток анальгина. Готовую смесь следует тщательно перемешать и втирать в пораженные места.
Горчичный компресс. Отличными согревающими и обезболивающими свойствами обладает компресс на основе горчичного порошка. Для его приготовления необходимо смешать по две столовые ложки сухой горчицы, камфорного спирта, качественной водки и три яичных белка, предварительно взбитых в крепкую пену. Для придания составу лечебных свойств следует выдержать его в темном месте в течение нескольких часов.
Медовый компресс. Для оказания согревающего, обезболивающего и общеукрепляющего действия можно воспользоваться компрессом на основе натурального меда. Чтобы приготовить это эффективное и быстродействующее средство, следует смешать 3 ст.л. качественной водки и по 2 ст.л. натурального пчелиного меда и свежевыжатого сока столетника. Перед применением следует выдержать лекарство в темном месте в течение нескольких часов.
Отличным средством для устранения болезненных ощущения являются свежие березовые листья. Для получения целебного эффекта следует тщательно промыть свежесобранные листья, ошпарить их кипятком, остудить и приложить к пораженной области, дополнительно зафиксировав любой натуральной тканью. Для получения максимальных результатов держать такой компресс следует в течение минимум трех часов, а еще лучше – оставить его на ночь. В качестве дополнительного метода лечения остеохондроза можно также посоветовать регулярное посещение парной и применение березовых веников.
Перед использованием любого раствора для компрессов следует предварительно подогреть смесь до комфортной температуры. Далее необходимо пропитать раствором любую натуральную ткани, приложить ее к больному месту, накрыть пищевой пленкой и дополнительно укутать теплым платком, желательно – шерстяным.
Держать компрессы следует в течение двух – трех часов. Для устранения болезненных ощущений следует выполнить не менее трех процедур. Применять компрессы можно не только для снятия острых приступов, но и для лечения остеохондроза в вялотекущей форме.
Совет! При появлении любых признаков аллергии, например, раздражения, сыпи или покраснений кожи необходимо немедленно прекратить процедуру и обратиться к лечащему врачу.
Предупредить развитие любого заболевания значительно проще, нежели пытаться устранить негативные последствия недуга. Актуальна данная рекомендация и для тех, кто страдает остеохондрозом.
Для того чтобы избежать острых приступов остеохондроза, рекомендуется соблюдать ряд правил, которые помогут не только снизить вероятность появления внезапных болезненных ощущений, но также существенно облегчить общее течение патологии.
Прежде всего следует отказаться от любых вредных привычек, в том числе, курения и употребления спиртосодержащих напитков, так как никотин и алкоголь оказывают крайне негативное действие на состояние хрящевой ткани. Также необходимо наладить рацион питания, исключив из него вредную пищу, в том числе, чрезмерно острые, жирные и сладкие блюда, крепкий кофе и чай, полуфабрикаты и другие продукты, не требующие приготовления.
Не менее полезной является также лечебная гимнастика, которая поможет повысить эластичность хрящевых тканей и улучшить общее самочувствие больного. Также следует избегать переутомления, физические нагрузки должны быть умеренными и разнообразными, совершение монотонных действий в течение длительного периода времени может привести к развитию приступа остеохондроза.
Кроме того, важно исключить общее переохлаждение организма, что особенно актуально в зимний период, а также в купальный сезон. Для снятия нагрузки на позвоночник рекомендуется спать, лежа на любой жесткой поверхности, лучше всего использовать в данном случае специальные ортопедические матрасы.
Купирование приступа остеохондроза посредством использования любых, как народных, так и лекарственных средств, позволяет устранить выраженные симптомы данного заболевания.
Но не следует забывать о том, что предупредить систематическое возникновение подобных приступов можно только при оказании лечебного действия на первопричину недуга. Для получения действительно эффективного и результативного лечения для разработки и составления схемы терапии следует обязательно обратиться к лечащему специалисту.
что делать, как снять симптомы
Приступ остеохондроза, как правило, имеет выраженную симптоматику и определенную область локализации, может произойти в шейном, грудном или поясничном отделе, поэтому надо знать, что делать и как предотвратить боль.
Содержание:
Причины и симптомы патологии
Главными факторами, которые приводят к обострению симптомов, являются:
длительное пребывание в одном положении;
малоподвижный образ жизни;
резкие движения;
сон в неудобном положении;
физические нагрузки;
болезни инфекционного характера;
слабая иммунная система;
частые стрессы;
переохлаждение.
Клиническая картина зависит от места локализации патологии. Как правило, именно в конкретном месте происходят болезненные ощущения, которые могут длиться несколько секунд или минут и регулярно повторяться. Приступы протекают остро, но иногда симптомы утихают, и болезнь продолжает прогрессировать в хронической форме.
Узнайте, как связаны панические атаки и шейный остеохондроз: клинические признаки и способы лечения.
Читайте, почему возникают боли в руке при остеохондрозе шейного отдела: диагностика и лечение.
Шейный остеохондроз
Симптомы приступа шейного остеохондроза развиваются вследствие сильного сдавливания сосудов и нервных окончаний фрагментами позвоночника, которые ранее были деформированы. Человек чувствует сильную пульсирующую боль в затылке. Иногда болезнь путают с мигренью, если состояние продолжается в течение нескольких дней.
Клиника остеохондроза шеи:
боль в затылке;
нарушение вестибулярного аппарата: головокружение, тошнота, пошатывание;
временное ухудшение или кратковременная потеря зрения, слуха;
нарушение глотания;
приступ удушья при остеохондрозе.
Стоит отметить, что приступы остеохондроза шейного отдела, которые характеризуются сильными болями, также часто вызывают рвоту или потерю равновесия.
Грудной остеохондроз
Приступы остеохондроза грудного отдела во многом похожи с патологиями сердца, сосудов, ЖКТ, ЛОР-органов. Острая фаза характеризуется двумя состояниями, которые в медицине называют дорсаго и дорсалгия. Синдром дорсаго характеризуется внезапным острым болевым приступом, который часто называют «кинжальным».
Локализуется боль в грудной клетке. Часто возникает при малоподвижном образе жизни. Болезненные ощущения обычно ощутимы между лопаток, при этом их интенсивность так выражена, что больному становится трудно дышать. Часто клиническая картина схожа с инфарктом миокарда. Главным отличием является усиление боли при попытках сделать какое-либо движение.
Важно! Если у больного присутствуют симптомы, которые схожи с приступом инфаркта миокарда, показаны дополнительные методы диагностики и прием Нитроглицерина под язык.
При дорсалгии характерно медленное нарастание симптомов с их дальнейшей выраженностью. Болезненные ощущения при этом могут длиться на протяжении нескольких дней или даже недель. Симптоматика:
человек не может безболезненно дышать;
сильный мышечный спазм сковывает движения;
боль усиливается ночью, утром стихает.
Обратите внимание! Клиника дорсалгии часто напоминает пневмонию.
Поясничный остеохондроз
При остеохондроитических приступах в поясничном отделе выраженность и продолжительность боли делят на три типа:
Синдром люмбаго.
Синдром люмбалгии.
Синдром люмбоишиалгии.
При любмаго боли в пояснице жгучие, мышцы спины напряжены. Часто синдром возникает после физических нагрузок, резких подъемов, прыжков, в результате которых сдавливаются нервные корешки. Боль интенсивная, иногда пациенту приходится оставаться в вынужденном положении.
При люмбалгии симптомы нарастают. Начальные проявления характеризуются тупой, ноющей болью, которая постепенно усиливается и становится невыносимой. Часто подобные приступы случаются в результате длительного нахождения спины без опоры, к примеру, когда пациент долго сидит на стуле без спинки.
При люмбошиалгии происходит сильный и продолжительный мышечный спазм. Обычно состояние возникает при наличии воспаления в мышцах и связках позвоночника. Если произошло защемление нервных корешков спинного мозга в нижнем отделе, развивается острый приступ.
Помощь при приступе остеохондроза
Перед тем как снять приступ остохондроза, необходимо выполнить ряд упражнений и комплекс мер:
Купировать приступ остеохондроза шейного отдела позвоночника можно с помощью тепла. Для этого необходимо завернуть шею махровым платком или шарфом.
Тем, кто не знает, что делать при приступе остеохондроза шейного отдела, рекомендуется это место зафиксировать воротничком из ваты и картона. Это поможет закрепить положение шеи и предотвратит приступы острой боли на время.
Если беспокоит приступ грудного остеохондроза, необходимо использовать бинтовую повязку, с помощью которой туго перевязывают грудину.
При люмбаго кладут валик под поясничную область. Если мышцы ног сильно напряжены из-за приступа, валик кладут под колени.
Все эти меры рекомендуется проводить до прихода специалиста. Снять приступ остеохондроза шейного, грудного и поясничного можно с помощью обезболивающих средств (Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Кетаролак, Кетанов, Нимид). Однако нужно помнить, что эти препараты не лечат заболевание, а всего лишь на время избавляют от симптомов. Поэтому необходимо в обязательном порядке сообщить о проблеме врачу.
Что делать категорически запрещено?
Пациенты, которые страдают от приступов, готовы сделать все, чтобы быстрее избавиться от боли. Но важно знать, что такими действиями можно еще больше навредить своему здоровью. Итак, что нельзя делать во время приступов остеохондроза:
Пытаться самостоятельно вправить позвонки или разрешить это сделать человеку без медицинского образования.
Обрабатывать болезненное место мазью без врачебной консультации. К сожалению, такие эксперименты часто приводят к ожогам кожных покровов и усилению болезненных ощущений.
Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача.
Если вовремя обратиться за помощью, удастся быстро избавиться от боли и предотвратить возможные осложнения.
Читайте, почему появляются боли в области сердца при остеохондрозе: причины, диагностика.
Узнайте, как развивается нарушение зрения при шейном остеохондрозе: клинические симптомы, диагностика и лечение.
Почему возникает тошнота при остеохондрозе шейного отдела: причины и механизм развития.
Лечение препаратами
Для лечения остеохондрозного приступа используют группы лекарств:
НПВС препараты, которые помогают быстро купировать боль. Эффективно используются в виде таблеток и мазей.
Миорелаксанты. Избавляют от мышечного спазма, купируют боль, облегчают общее состояние человека.
Хондропротекторы. Эффективная группа лекарств, которая помогает бороться с остеохондрозом. Препараты снимают боль, устраняют причину ее появления, улучшают местные обменные процесс в тканях, стимулируют регенерацию тканей.
Приступы остеохондроза – тяжелое состояние, которое доставляет пациенту множество проблем. Однако необходимо помнить, что самостоятельно пытаться устранить причину боли бывает опасно. Поэтому важно своевременно обратиться за помощью и пройти полный курс лечения.
что делать, симптомы, как лечить
Острый приступ остеохондроза проявляется исходя из того, какой позвоночный отдел подвергся заболеванию, к примеру, поясничный или шейный. В период обострения человек жалуется на сильный болевой синдром, а также появление дополнительной симптоматики. Если у человека диагностировано это неприятное заболевание, важно знать, что делать в момент приступа и как оказать себе первую помощь.
Как распознать приступ?
Шейный отдел
Если у больного наблюдается судорожный приступ недуга описываемой локализации, могут наблюдаться следующие симптомы:
эпизодические или регулярные сильные и мучительные боли в голове;
нарушение зрительных и слуховых функций;
вертиго.
Но основным признаком, который свидетельствуют о появлении приступа остеохондроза шейного отдела, являются болевые ощущения в воротниковой или шейной зоне. Они могут иметь разный характер: тупой, ноющий, острый. Чаще всего отмечают именно последний вид боли, которая становится сильнее при движениях и поворотах.
Классифицируют острый приступ шейного остеохондроза в зависимости от продолжительности и мощности болевого синдрома:
Длительный. Проявляется долгое время, сопровождается болями в голове, глазным давлением, отечностью слизистой носа.
Временный. Наблюдается несколько минут и может проявляться 2—3 раза в сутки. Во время него больные отмечают развитие боли пульсирующего характера в затылке.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика обострения остеохондроза грудного отдела
При прощупывании грудного отдела позвоночника человек ощущает боль.
Некоторые люди путают симптомы обострения заболевания в этой области с недугами дыхательной системы или сердца. Однако основными признаками, которые укажут на развитие приступа грудного остеохондроза, являются 2 следующих синдрома:
Так называемый прострел грудины. Во время него люди жалуются на резкие болевые ощущения в спине, которые локализуются промеж лопаток. Развивается боль из-за принятия неудобного положения или при продолжительных нагрузках. Спазмы могут спровоцировать нарушение дыхательных функций, отдавать в грудину. Если производить прощупывание грудной клетки, появляется острый болевой синдром.
Острая боль, которая иногда может длиться 2—3 суток. Спазмы не дают возможность пациенту поворачивать тело, наклоняться, провоцируют нарушения дыхания. Преимущественно болевой синдром наиболее остро ощущается ночью, становясь слабее утром.
Локализация приступа остеохондроза грудного отдела позвоночника — VIII-XI позвонки.
Вернуться к оглавлению
Симптомы рецидива в поясничном отделе
Классифицируют формы обострения остеохондроза поясницы исходя из интенсивности и продолжительности болевого синдрома:
При люмбаго человек ощущает сильную боль при любом движении тела.
Люмбаго. Больные отмечают жгучую боль, которая проявляется при резких телодвижениях, поднятии тяжестей.
Люмбалгия. Болевой синдром имеет постоянный характер и локализуется в области поясницы. Иногда пациенты отмечают, что спазм отдает в пах, может вызвать судороги нижних конечностей.
Люмбоишиалгия. Продолжительные боли, которые сопровождаются воспалительными процессами в мышцах и пояснице.
Вернуться к оглавлению
Почему появляется приступ?
Спровоцировать обострение остеохондроза могут различные причины. Выделяют следующие наиболее распространенные факторы:
резкие телодвижения;
изнурение физическим трудом;
сон в неудобном положении;
переохлаждение;
нарушение деятельности иммунной системы;
наличие в организме очагов инфекции;
нервное перенапряжение и постоянные стрессовые ситуации.
Вернуться к оглавлению
Как оказать первую помощь?
При приступе этого заболевания пораженную область тела нельзя греть грелкой.
Для начала пациенту следует обеспечить постельный режим. Затем доктора рекомендуют приложить холод к участку поражения или же сделать холодный компресс. Подойдет бутылка со льдом, которую предварительно оборачивают тканью или полотенцем. Некоторые люди для снятия болевого синдрома прикладывают к поврежденным областям грелки. Важно запомнить, что при приступах остеохондроза нагревать зону поясницы, шеи или грудины категорически запрещено.
После этих мер следует обратиться к лечащему доктору, который в большинстве ситуаций рекомендует больному изменить рацион. В меню основной упор делают на большое количество фруктов и овощей. Их допустимо есть как в сыром, так и отварном виде. Из питания потребуется исключить острую, жареную и жирную еду. Помимо постельного режима, важно обеспечить пациенту психологический покой. Оградить человека потребуется от стрессов, нервных переживаний. Обусловлено это тем, что стрессовые ситуации способствуют напряжению мышц, из-за чего наблюдается усиление болевого синдрома.
Вернуться к оглавлению
Что делать при приступе остеохондроза?
Медикаментозная терапия
При обострении остеохондроза доктора назначают пациентам нестероидные противовоспалительные средства, которые позволяют снять раздражение. Эти медикаменты используются в той ситуации, когда приступ развился из-за нарушений в кровообращении или защемлении нерва, поскольку обезболивающие фармпрепараты неспособны в такой ситуации избавить больного от спазмов. Наиболее популярными медикаментами из группы НПВС выступают следующие лекарства:
Сныть острое воспаление поможет Нимесулид.
«Пироксикам»;
«Диклофенак»;
«Нимесулид».
Широко используются и спазмолитики, которые способствуют снятию спазмов. Прописывают и сосудорасширяющие лекарства, с помощью которых удается улучшить кровоток в мозге и питание позвоночника. Если при заболевании шейного отдела наблюдаются сбои в функционировании мозга, быстро снять приступ остеохондроза помогут нейропротекторы. Используются и хондропротекторы, которые применяются для пациентов с диагностированными дегенеративными изменениями позвонков. С помощью медикаментов из этой группы удается восстановить суставы и хрящевую ткань.
Лечить хондроз потребуется и использованием витаминов из группы B, а также медпрепаратов, в состав которых входит кальций. С помощью этих фармсредств удается поддерживать целостность позвонков и избавиться от воспалений, которые локализуются в нервных корешках. Лечение мощных болевых ощущений, возникших на фоне хондроза, предполагает использование новокаиновых блокад, благодаря которым купируют боль. После использования этих медикаментов пациенты лучше себя чувствуют и могут нормально двигаться.
Вернуться к оглавлению
Как лечить народными средствами?
При приступе остеохондроза любого из отделов позвоночника допустимо прибегать к помощи рецептов целителей только после консультации с лечащим врачом. Обусловлено это тем, что в момент обострения заболевания есть риск появления осложнений и развития нежелательных реакций от использования таких средств. Именно поэтому прибегают к помощи народной медицины только в комплексе с консервативной терапией.
Наиболее популярным средством, которое помогает снять судороги, а также избавиться от головокружения и боли в голове, является чеснок. С помощью этого растения делают настойки на спирту, которыми смазывают пораженные остеохондрозом места. Избавиться от приступов помогут и листья хрена, которые окунают на несколько минут в кипяток, после чего остужают и растирают поясницу, шейный отдел или грудину. При помощи хрена удается улучшить кровообращение, впоследствии чего болевой синдром покидает пациента.
ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>
ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>
Симптомы приступа остеохондроза: снятие приступа и боли
Остеохондроз, вызывающий дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, приобрел характер эпидемии. За последние годы число пациентов, обращающихся с жалобами на остеохондроз, увеличивается. Раньше пациентами часто были люди зрелого возраста, сегодня много пациентов в возрасте за 30. У пациентов наблюдаются острые симптомы приступа остеохондроза.
Остеохондроз – беда почти каждого. Технологии совершенствуются, организм человека, наоборот, слабеет из-за различных обстоятельств. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, кровообращения в организме, перенапряжению мышц. Сказывается неправильное питание: увлечение фастфудом, перекусы, постоянное недоедание из-за нехватки времени. Факторы способствуют прогрессированию остеохондроза.
Приступ остеохондроза
Остеохондроз проявляется острой болью, ограничением подвижности. Пациенты перед приступом не замечают дискомфорта, боли в шее, пояснице, груди. Они не поднимали тяжестей, не подвергались непомерным физическим нагрузкам, занимаясь домашними делами. Появляющаяся резкая боль сковывает движения, движение вызывает боль.
Приступы остеохондроза начинаются в любое время суток. Важно знать, что делать, если острый приступ боли застал врасплох, обратиться к врачу невозможно.
При приступе острой боли важна медикаментозная терапия. Быстро снимает боль, спазм мышц, вызывающий ограниченную подвижность. Для действенности важно соблюдать режим, правила самопомощи.
Что делать при приступе
Если сковал острый приступ остеохондроза, обеспечьте покой, лежа в постели. Стоит меньше двигаться. Лёжа, межпозвонковые диски испытывают минимальные нагрузки. При острых болях постель не должна быть слишком мягкой. Стоит лечь на спину, согнув ноги в коленях, подложив валик.
Когда острая боль не позволяет лежать на спине, стоит принять позу «эмбриона». Желательно, чтобы на кровати был ортопедический матрац. Если нет, подложите под перину деревянный щит. Избавит позвоночник от чрезмерных изгибов.
Если находитесь дома одни, придется правильно вставать, чтобы избежать болевых приступов, прострелов. Повернитесь на бок. Осторожно согните колени, ноги свесьте на пол, оттолкнувшись от кровати, сядьте. Теперь аккуратно встаньте. Избегайте резких движений, усиливающих боль.
Приступ шейного остеохондроза, поясницы длится 2 – 4 дня. Важно, чтобы движения были плавными, осторожными. Когда острая боль пройдет, разомните мышцы позвоночника. Выполняются упражнения. Иначе мышцы слабеют, вскоре появится очередной приступ сильной боли.
Воспрепятствуют приступу крепкие мышцы. Выполняйте упражнения ЛФК. При отсутствии физической нагрузки слабеют мышцы, нарушается кровообращение, сказывается на поврежденной остеохондрозом области. В этот период хрящевые ткани позвонков нуждаются в питательных веществах. При отсутствии движений практически перестают получать их, ткань между позвонками постепенно разрушается.
Когда острый приступ остеохондроза прошел, часто вставайте с постели, двигайтесь. Делайте всё аккуратно, постепенно. Прислушивайтесь к реакциям организма. Больше ходите, делайте легкие упражнения. Если вызывают боль, прекратите выполнять, попробуйте через некоторое время.
При снятии острого приступа остеохондроза, невропатолог порекомендует ношение ортопедического корсета. Поможет поддерживать травмированную область в правильном положении. В подостром периоде ортопедический корсет стоит снимать. Мышцы, позвонки стоит аккуратно разминать.
Экстренные меры при остром приступе остеохондроза
Полезно знать способы, облегчающие боль.
Нельзя самостоятельно применять лекарственные препараты, уколы. Идеальный вариант – обратиться к невропатологу.
Если невозможно, облегчат болевые ощущения способы:
холодный компресс;
прохладная аппликация.
Компрессы, аппликации делать осторожно, иначе получите переохлаждение, спровоцируете развитие другого заболевания.
Пузырь со льдом обернуть полотенцем, положить на повреждённую поверхность. Греть спину при остеохондрозе нельзя. Без назначения врача желательно воздержаться от процедур, можно ухудшить самочувствие.
Главное – соблюдение постельного режима, незамедлительное обращение к врачу. Желательно избегать тяжелых физических нагрузок, изменить питание. Употреблять сырые овощи, фрукты; отказаться от острой, жирной пищи.
Стоит обеспечить полный психологический покой. Стрессы приводят к напряжению мышц, боли усиливаются. При восстановлении выполняйте рекомендации врача, не слушайте советы друзей, родственников о снятии приступа шейного остеохондроза, может стать причиной нового приступа боли.
Профилактика
Профилактика, лечение приступов остеохондроза – комплекс процедур, назначаемых невропатологом, после полного обследования. Первоначально назначается курс медикаментозной терапии – действенный способ избавления от острой боли.
Иногда, выписанный врачом курс уколов, не снимает воспаление, не устраняет боль. Врач назначит медикаментозную блокаду. Лекарственные препараты при процедуре вводятся в мышечные ткани поврежденной области позвоночника.
Физиотерапия важна при восстановительном периоде. Восстанавливает нарушенный тонус мышц, нормализует кровообращение. После выздоровления болезнь может вернуться, вызвав сильный приступ боли.
Излечить остеохондроз нельзя, стоит позаботиться, чтобы приступ боли не повторялся.
Если приступ острой боли застал ночью, обратиться к врачу сразу не имеется возможности, постарайтесь сделать это как можно быстрее. Если почувствовали облегчение, боль прошла, все равно идите на прием к врачу, не запускайте болезнь. Она опасна последствиями, осложнениями. В запущенных стадиях остеохондроз вызывает повреждения в суставах, приводит к образованию костных наростов на позвонках, грыж. Изменения удаляются хирургически. В запущенных ситуациях дегенеративные изменения стают причиной инвалидности. Своевременная помощь, контроль за состоянием здоровья защитят от остеохондроза, последствий.
Одна из очень распространенных травм это вывих лодыжки, она случается у спортсменов или у женщин который любят высокие каблуки, а также у тех, кто всегда торопится. Травма очень болезненная и неприятная. В конечности происходит смещение костей разной сложности и даже иногда может рваться суставная сумка. Первые симптомы при вывихе лодыжки это болевые ощущения.
В зависимости от силы вывиха боль бывает крайне интенсивная или терпимая. Чтобы развеять все сомнения надо обратиться в травмпункт и сделать рентгеновский снимок. Его делают бесплатно по предъявлению страхового полиса.
Рентген стоп
В зимний период, когда дороги покрыты льдом эти травмы многократно учащаются. Мало кто знает, что вывих лодыжки может привести к хроническому воспалению сустава, и эта проблема будет беспокоить человека всю жизнь. Неприятные ощущения при быстрой ходьбе или физической нагрузке, а также постоянное спотыкание это самое малое чем грозит хроническое воспаление. Своевременное лечение при вывихе лодыжки поможет избежать серьезных последствий. Опасность такой травмы состоит в том, что страдает не только сустав, то есть кость, но также травмированию подвергаются и мягкие ткани. А в них крайне быстро развивается воспалительный процесс, поэтому его нужно предупредить во чтобы это не стало.
Опасность осложнения
Если после вывиха сразу не обратиться к врачу и предпринять меры, то в суставе начинается воспаление, которое приводит к образованию рубцовой ткани. Несколько дней промедления и появится рубец, который будет беспокоить человека постоянно, а избавится от него очень трудно. Часто ситуация настолько усложняется что решить ее можно только оперативным путем. К тому же если человек профессионально занимается спортом, то такая травма может стать концом его карьеры. Поэтому при первых же симптомах надо обратиться к врачу, даже если боли не сильные.
Отметим, что симптомы при вывихе лодыжки это не только боль, но и ряд других проявлений.
Симптомы
Так как вывих сопровождается выходом сустава из суставной сумки, первым признаком вывиха является боль. От интенсивности болевых ощущений может судить о силе вывиха. Чтобы понять, что это именно вывих, надо привести все симптомы при любом вывихе лодыжки по порядку:
боль различной интенсивности;
отек на месте травмы, он также может быть сильным или не очень;
повышение температуры поверхности кожи в области травмы, то есть на ощупь кожа очень горячая;
затруднение движения, боль при ходьбе;
во время получения травмы может быть слышен характерный щелчок.
Также следует сказать, что если при вывихе разрывается суставная сумка, то происходит внутренне кровотечение, которое и приводит к сильному воспалению. В этой ситуации на коже может проявиться покраснение или синева, и каждый человек должен знать, что делать при вывихе лодыжки. При появлении любого из этих симптомов надо обращаться к врачу, тогда лечение при вывихе лодыжки пройдет под его контролем. Если вывих не сильный, то его можно вылечить дома. Специалист расскажет как это делать, а если травма серьезная то может потребоваться госпитализация.
Лечение
Перевязка лодыжки
Лечение вывиха это процесс не быстрый и требующий внимательного отношения. Чем тщательнее и качественнее будет проведено это лечение, тем больше шансов избежать перехода травмы в хроническую форму. Итак, если травма не очень серьезная, то лечение при слабом вывихе лодыжки можно проводить в домашних условиях и следующим образом:
сразу после получения травмы нужно к больному месту приложить ледяной компресс. Для этого следует обернуть лед тканью и равномерно распределить его вокруг лодыжки. Первый раз нужно держать лед примерно 15 минут, а дальше повторять процедуру каждый день;
после этого место травмы надо качественно зафиксировать, для этого берется эластичный бинт и с его помощью аккуратно и плотно фиксируется лодыжка;
далее, надо скатать из покрывала удобный валик и расположить на нем больную ногу так, чтобы ступня была выше уровня сердца. Такой шаг позволит улучшить отток крови от травмы и быстрее снять отек;
во время всего лечения надо стараться беречь ногу, избегать резких движений, а в первые дни, и ходьбы. Это очень важно, если не соблюдать спокойный режим обязательно случится осложнение.
Прием лекарств
Отдельно следует сказать о лекарственных препаратах. Если пострадавший человек предпринял все вышеперечисленные меры, но все равно чувствует сильную боль, то нужно принять обезболивающее средство. Не надо сомневаться, что делать при вывихе лодыжки, лучше посоветоваться с врачом. Также для ускорения процесса выздоровления надо регулярно смазывать место травмы специальными мазями, содержащими анаболики и противовоспалительные ингредиенты. Врач может посоветовать современный препараты, помогающие восстанавливать хрящевую ткань. Если вывих был сильным то после его лечения можно пройти санаторно-курортное лечение, но только все процедуры должен назначить специалист.
Сильный вывих
Если при вывихе наблюдается сильнейший отек, боль не проходит, даже при приеме лекарств, то это говорит о сильном вывихе, требующем специального лечения. Именно эти симптомы говорят о том, что ситуация вышла из под контроля. Для того, чтобы получить квалифицированную помощь нужно обратиться к врачу. Он проведет качественный осмотр и сделает рентгеновский снимок. На нем сразу будет видно насколько серьезен вывих, и вышел ли сустав из суставной сумки. Далее врач определит схему лечения и назначит фармацевтические препараты. При сильном вывихе он может даже предложить наложить на место травмы гипс на несколько дней. Такая мера вполне оправдана, так как позволяет обездвижить травмированный участок, а значит, он быстрее заживет.
Травмы конечностей очень болезненны и опасны, надо по возможности стараться их избегать. А симптомы настолько болезненны, что забыть о травме не возможно. Человек не задумывается об этом пока не получит такое увечье, а между тем меры предосторожности ни кому еще не мешали. Надо понимать, что такие травмы могут привести к самым серьезным последствиям вплоть, до инвалидности или операции. Если своевременно не снять воспалительный процесс в лодыжке, то внутреннее кровотечение приведет к образованию гематомы. И если в свою очередь ее не лечить, то есть не смазывать больное место и не снимать отек, то воспаление может привести пациента на больничную койку.
Каждый человек должен знать, что делать при вывихе лодыжки, чтобы у него была возможность помощь себе и другим в трудной ситуации.
Меры предосторожности
Чтобы избежать травмирования конечностей необходимо внимательно относится к себе. Зимой в гололедицу надо одевать, удобную устойчивую обувь, которая имеет не скользкую подошву. Занимаясь спортом нужно перед любой тренировкой разминаться и массировать голеностопные мышцы. Заканчивать тренировки также надо постепенно и аккуратно. Если женщина носит высокие каблуки, то она должна ходить не спеша и внимательно смотреть под ноги. Бегать за электричками или автобусами, не смотря под ноги очень опасно. Также ни в коем случае нельзя прыгать с платформы на вокзале и производить спуск по лестнице не торопясь и держась за перила. Многим эти рекомендации покажутся смешными и наивными, но так бывает только до того момента пока человек не получит травму конечности.
Вывих лодыжки: симптомы, диагностика и лечение
При неправильной постановке стопы, во время бега или прыжка, человек может получить серьезное повреждение – вывих лодыжки. Эта травма является одной из самых распространенных в травматологии. О том, как уберечь себя от этого недуга и как с ним бороться, можно узнать ниже.
Что это, код по МКБ-10
В медицине лодыжка получила название голеностопа. Так или иначе, это наиболее часто травмируемое сочленение опорно-двигательного аппарата. В основном этому недугу подвержены люди, занимающиеся насыщенной физической активностью: спортсмены и дети.
Суть травмы заключается в неправильной постановке стопы, в ходе которой связка повреждается частично или разрывается полностью, что приводит к смещению сустава. Деформация может быть как во внутреннюю сторону, так и во внешнюю.
Вывиху лодыжки посвящен целый раздел в МКБ 10, а также присвоен индивидуальный код S93.0.
Причины
Наиболее часто такая травма случается по следующим причинам:
Ношение обуви на неудобной платформе или шпильке.
Неудачное приземление после прыжка.
ДТП.
Резкое движение стопой.
Травма во время занятий спортом или простого бега.
Чем это опасно
При неправильном лечении или его полном отсутствии лодыжка срастается неправильно. Такая деформация провоцирует быструю закостенелость, которую устранить невозможно даже хирургически.
У человека искажается походка из-за неправильной постановки стопы. Из-за этого нагрузка на конечность распределяется неравномерно, из-за чего возникают осложнения в работе всего опорно-двигательного аппарата. К примеру, может «выйти из строя» тазобедренный сустав.
Виды и симптомы
Подобные травмы имеют свою классификацию, включающую 3 вида повреждения:
Легкий вывих.
Вывих средней тяжести.
Вывих тяжелой степени.
Вывих легкой степени характеризуется незначительным повреждением связок. Присутствуют болевые ощущения при ходьбе, однако голеностоп не деформирован. Несмотря на боль, походка не искажается.
Вывих лодыжки средней тяжести характеризуется иными симптомами:
Частичный разрыв связок.
Яркий болевой синдром.
Отечность в области сустава.
Незначительное двигательное расстройство.
Наиболее тяжелым повреждением лодыжки считается вывих третьей (тяжелой) степени.
Здесь уже налицо полный разрыв связок голеностопа. В дополнение к трудно купируемой боли присутствуют следующие признаки недуга:
Полная двигательная дисфункция.
Обширная гематома.
Повышение температуры в пораженном месте.
Визуальное смещение суставного соединения.
При наличии любого из перечисленных выше симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Диагностика
Правильную постановку диагноза под силу произвести только врачу. Сначала специалист внимательно осмотрит поврежденную ногу, опросит пациента о том, что предшествовало боли. Также необходимо выяснить, есть ли какие-либо сопутствующие суставные заболевания. Далее больной направляется на диагностические процедуры:
Рентгенографию.
МРТ.
КТ.
Наиболее полную информацию о вывихе лодыжки дает получение рентгеновского снимка. Прочие обследования должны дополнить сведения о травме. К примеру, показать состояние сосудов и нервных окончаний.
В некоторых случаях может понадобиться лабораторное исследование мочи и крови.
Первая помощь
Успех лечения вывиха лодыжки зависит, в первую очередь, от мер первой помощи, которые были оказаны больному или выполнены им самостоятельно. Так, при получении такого типа травмы, необходимо:
Вызвать врача.
Обеспечить травмированной конечности состояние покоя.
Приложить к больному месту холод, чтобы отек не распространялся.
Щиколотку постараться зафиксировать тугой повязкой. Для этого подойдут любые подручные средства.
Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу.
Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправить сустав.
Лечение
После того, как диагностические процедуры подтвердили вывих лодыжки, врач назначает необходимое лечение. В большинстве случаев достаточно консервативной терапии.
Сначала врач вправит больной сустав, предварительно введя местный анестетик. При наиболее тяжелых вывихах, вправление осуществляется хирургом через надрез голеностопа. В таком случае на полное выздоровление понадобится до двух месяцев.
После того как сустав займет положенное место, специалист должен наложить циркулярную повязку. В более сложных повреждениях прибегают к гипсу. Если вывих не сопровождается переломами или другими сопутствующими недугами, больной отправляется на амбулаторное лечение.
Далее пациенту назначаются следующие типы лекарств:
Противовоспалительные мази: Вольтарен, Фастум-гель, Найз или Финалгель.
Спустя 2-3 дня после получения травмы лодыжки можно начать применение разогревающих мазей: Окопник, Апизартрон, Капсикам.
Также необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур:
Электрофорез.
УВЧ.
В некоторых случаях врач может назначить проведение новокаиновой блокады сустава.
В случае следования всем рекомендациям лечащего врача, период выздоровления составит 3 — 4 недели.
Лечение в домашних условиях
Дополнительно можно выполнять несложные лечебные процедуры и дома, однако лучше обсудить их целесообразность с врачом. Так, купировать болевой синдром и расслабить мускулатуру в травмированном месте поможет компресс из теплого молока. Для этого молоко нужно подогреть до температуры, немного выше человеческого тела. Пропитать жидкостью марлю и выложить компресс на голеностопное соединение. По мере остывания повязку меняют. Такую процедуру можно выполнять дважды в день.
Также полезно выкладывать на область лодыжки зеленый лук, перетертый с солью. Смесь нужно нанести на поврежденный сустав, а сверху укутать его пленкой. Держать такой компресс нужно не менее часа.
Улучшить кровообращение в голеностопе помогут ванны с различными травами: пижмой, ромашкой или календулой.
Профилактика
Уберечь себя от вывиха лодыжки можно, если следовать следующим рекомендациям:
Заниматься спортом только после разогрева мышц.
Носить удобную обувь.
Укреплять мышцы ног.
Последствия и осложнения
Зачастую вывих лодыжки, не получив своевременного и качественного лечения, приводит к серьезным последствиям:
Неправильному сращиванию костей.
Образованию многочисленных остеофитов.
Потере двигательной функции.
Мышечной атрофии.
Также такая травма может спровоцировать возникновение хронического артрита или артроза. Поэтому при первых признаках повреждения лодыжки, нужно немедленно обратиться к врачу.
Похожие материалы:
Вывих лодыжки: симптомы и лечение
Лодыжка или как её ещё называют щиколотка – это часть голени. Каждый из нас, рассматривая ноги, обращал внимание на два бугорка возле начала голеностопного сустава. Именно эта часть ноги называется щиколотками.
Данная анатомическая структура уникальна ввиду физиологических задач, основная из которых – поддержка и фиксированное положение голеностопа. Различают латеральный (внешний) и медиальный (внутренний) отростки-лодыжки.
Латеральный участок более длинный в сравнении с медиальным, имеет вогнутую внутреннюю поверхность, покрытую суставной тканью, и бугристую внешнюю сторону. Именно к этим местам крепятся связки стопы. Такое строение отростка не позволяет стопе выворачиваться в наружную сторону.
Медиальный отросток по своим параметрам меньше латерального, но расположен выше. Такая физиология позволяет разворачивать стопу внутрь, но ограничивать это движение. Само же движение необходимо, чтоб во время ходьбы человек лучше приспосабливался к неровностям поверхности.
Анатомия травмы — причины
Анатомически щиколотка сформирована двумя отростками малой берцовой и большой берцовой кости, которые в комплексе с таранной костью называются голеностопным суставом. Сустав укрепляется связками. Если произошёл вывих лодыжки – это означает, что кость выходит за пределы сустава, а укрепляющие связки растягиваются или, что более опасно, рвутся.
Вывих лодыжки чаще всего происходит, когда человек подвернул ногу. В таком случае идет напряжение на отростки костей (либо на внутреннюю, либо на наружную). Наиболее тяжелыми считаются случаи, при которых вследствие травматического напряжения рвутся связки, а отросток ломается.
Причинами травмы не всегда являются спортивные занятия или аварии. Наиболее часты случаи вывиха в бытовых условиях при:
ношении неустойчивых, высоких каблуков;
быстрой ходьбе;
резких случайных движениях стопой;
беге без надлежащей разминки;
случайный удар в лодыжку и др.
Симптомы
Вывих ноги в районе щиколотки сопровождается неприятными болевыми ощущениями, которые со временем не проходят и даже обостряются при нажатии на больной участок. Травма сопровождается серьезной отечностью поврежденного участка, в некоторых случаях даже проявляется гематома.
В момент, когда человек подвернул ногу, слышится характерный хруст, а сама нога неприродно выворачивается в сторону (внутрь или наружу). Поврежденный участок не только отекает, но нередко наблюдается повышение температуры в данной зоне. Конечно же, в таком случае подвижность стопы нарушается.
Для некоторых людей травма сопровождается головокружением, тошнотой и даже потерей сознания. Сопутствующие симптомы связаны с индивидуальной восприимчивостью пострадавшего к боли, и ни в коем случае не должны отвлекать от основных симптомов.
Вывихи разделяют на изолированные и комбинированные. При комбинированных травмах присутствуют несколько поврежденных участков, наиболее часты сочетания с переломами или трещинами пальцев или стопы.
Отметим, что симптомы вывиха лодыжки перекликаются с симптомами переломов, поэтому для проведения лечебных процедур необходим исключительно профессиональный подход.
По силе проявления симптомов разделяют три степени повреждения:
Первая (легкая) – кость не смещается, но связки растягиваются, отек незначительный, а боль, что называется, терпимая;
Вторая (средняя) – кость не смещается, но при этом связки надрываются, отек сильный, участок отечности с повышенной температурой;
Третья (тяжелая) степень – кость выходит из природного положения, связки рвутся. Травма сопровождается громким хрустом, сильной болью, которая не утихает, отек быстро растет, в считанные минуты развивается гематома.
Первая помощь
Услышав характерный щелчок и крик пострадавшего, получившего такую неприятную травму, у большинства окружающих вызывается вопрос, что делать в данной ситуации. И если стационарное лечение требует обязательного участия врача, то в первое время облегчить состояние пострадавшему может каждый. Для оказания качественной помощи необходимо выполнить следующие действия:
Зафиксировать голеностоп во избежание вторичного травмирования. Для этого на щиколотку накладывают нетугую повязку. Сила перебинтовки должна быть небольшая, чтобы избежать смещения костей. Повязка выполняется из любого подручного материала и накладывается от середины стопы до середины голени в два или три слоя.
Охладить поврежденный участок. Поверх повязки можно наложить лед или мокрый компресс – это поможет уменьшить отек. Обратите внимание, что данные действия эффективны только в первые два часа после подворачивания ноги. При этом холод необходимо прикладывать не дольше чем на 10 минут через каждые 20. Это позволит избежать переохлаждения участка кожи и отмирания клеток в связи с переохлаждением.
Ногу пострадавшего необходимо поместить на возвышение, чтобы гарантировать полноценное кровообращение.
Обработать раны и ссадины перекисью водорода или другими обеззараживающими составами.
До приезда скорой помощи пострадавшему можно дать обезболивающее в случае необходимости.
Процесс лечения
Врач принимает решение, что делать, основываясь не только на симптомах и видимых повреждениях, но и на основании рентгенологического снимка. К сожалению, рентген не может однозначно подтвердить вывих щиколотки, поэтому в некоторых случаях пострадавшему дополнительно назначают артрографию.
А лечение в домашних условиях невозможно, так как необходимо вправить сустав в привычное положение, что может сделать только врач.
Диагностика артрографией проводится путем введения искусственного контраста в полости суставов с последующей рентгенографией. Таким образом, выделяются полостные участки, а врач лучше видит поврежденные зоны.
После тщательной диагностики врач-травматолог проводит вправление вывиха. Процедуру должен проводить исключительно опытный специалист. Неправильное вправление может только ухудшить состояние больного. При процедуре используется местная анестезия. Далее на ногу накладывается циркулирующая плотная повязка, а если была диагностирована комбинированная травма с переломами, то гипс. Гипс носят в среднем до четырех недель.
Если первая помощь предписывает охлаждение травмированного участка, то уже через три дня, на этапе лечения, необходимо делать согревающие компрессы. Пострадавшему запрещается давать нагрузки больной ноге, передвигаться исключительно с помощью костылей, не носить тесную обувь. В случае сильных болей, травмированному человеку прописывают обезболивающие медикаментозные средства, которые могут сочетаться с противовоспалительными.
Существует также целый перечень народных средств, помогающих быстрее залечить вывих лодыжки. Так, например, для прогревания щиколотки можно использовать подогретый песок или соль, разогретую на сковородке, компресс оставлять на ноге на 30 минут. Снимают боли компрессы из подогретого молока. Подержав смоченный в теплом молоке бинт на ноге, компресс снимают, а ногу обматывают полиэтиленом.
Народные средства стоит использовать исключительно в качестве вспомогательных средств, основной упор делая всё же на традиционную медицину.
После окончания курса лечения пострадавшему назначается курс реабилитации. Он начинается с движений пальцами ног, назначается массаж стоп. В дальнейшем комплекс выполняемых упражнений усложняется. Курс реабилитации направлен на укрепление щиколотки, мышц, голеностопного сустава. При первой и второй степенях повреждений курс реабилитации можно начинать со второго месяца после травмы. А если повреждение было третьей степени тяжести, то прежде чем приступить к выполнению двигательных упражнений, необходимо подождать не меньше трех месяцев.
Укрепление мышц голеностопа является прекрасной профилактикой возможных травм. Поэтому многие продолжают выполнять комплексы упражнений даже после окончания реабилитационного периода.
Вывих лодыжки, симптомы, лечение, период восстановления
Ноги и в частности лодыжки являются одним из наиболее уязвимых мест человека. Ежедневные нагрузки на нижние конечности зачастую не проходят без неприятных последствий. Одной из часто встречающихся в травматологии травм можно назвать вывих лодыжки, при котором в результате повреждения связок происходит выталкивание кости из сустава.
Любое неосторожное движение ногой может стать причиной данной травмы. Особенно усиливается риск ее получения в зимний период, когда наши дороги укрыты мокрым снегом или льдом.
Классификация и виды
Лодыжки представляют собой утолщенные дистальные концы малой и большой берцовой костей. Совместно с таранной костью ими образуется блоковидный голеностопный сустав. Через лодыжку во время стояния, ходьбы или бега передается масса тела человека на стопу.
В этой связи данный участок ноги можно считать достаточно уязвимым, особенно если положение усугубляется ношением неудобной обуви или передвижением по скользкой поверхности дороги. Кроме того, в условиях современного малоподвижного образа жизни связочный аппарат стопы и голени у многих ослабляется.
Вывихи лодыжки в медицинской практике классифицируются на следующие виды:
Наружные — при которых дистальный отдел малоберцовой кости выходит из суставной сумки;
Внутренние — при которых происходит смещение аппарата дистального отдела большой берцовой кости;
Полными — в случаях полного расхождения поверхности суставов;
Неполными — при которых сохраняется частичное соприкосновение поверхностей суставов.
Зачастую при нарушении соприкосновения концов малой и большой берцовой костей отмечается вывих голеностопа, симптомы которого совпадают с симптомами вывиха лодыжки.
Также вывихи лодыжки могут сопровождаться растяжениями связок, разрывом капсулы голеностопа или повреждением сосудов.
Все реальные причины получения данной травмы, так или иначе, связаны с неосторожностью при ходьбе и чрезмерными нагрузками на нижние конечности. Пациенты, которые поступают в травматологическое отделение с вывихами, чаще всего получают травму в результате следующих факторов:
ношение туфлей на каблуках или на неудобных платформах длительный период времени;
подворачивание ноги в результате некомфортного приземления;
в результате подскальзывания;
занятия спортом в несоответствующей обуви;
падение с высоты.
Симптомы и характерные проявления
Ушиб ноги, при котором произошел вывих данной части, имеет следующие характерные симптомы:
боль различной степени интенсивности в зависимости от степени тяжести вывиха;
характерный щелчок в травмированном суставе;
образование отека в травмированном месте;
местное повышение температуры в травмированном суставе;
ограниченность подвижности или полное отсутствие возможности наступить на ногу.
Оказание первой помощи
В зависимости от того, насколько своевременно и правильно была оказана первая помощь при вывихе лодыжки, зависит интенсивность дальнейшего лечения и сокращается длительность процесса восстановления. Также затягивание с оказанием первой помощи и адекватным лечением повышает шансы пациента довести ситуацию до развития хронической формы воспалительного процесса в суставе.
Итак, чтобы уменьшить интенсивные симптомы травмы, снять болевые ощущения и уменьшить припухлость, можно провести самостоятельно следующие мероприятия:
Воздействовать краткими сеансами по 15 минут на травмированное место холодом, используя для этого компрессы изо льда, завернутого в полиэтилен и полотенце. Целесообразно использовать холодные компрессы на протяжении первых 2 дней после получения травмы. В некоторых случаях продолжительность данной процедуры может быть увеличена.
Обеспечить полный покой травмированной конечности, позаботиться о том, чтобы пострадавший совершал минимум движений с использованием больной ноги, особенно тех, что вызывают у него интенсивную боль.
Наложить пострадавшему стягивающую повязку, для чего можно использовать эластичный бинт. Это поможет зафиксировать в недвижимом состоянии поврежденный сустав. Следует отметить, что переусердствовать в этом – крайне нежелательно, так как чрезмерно тугая повязка может нарушить кровообращение в конечности и в частности – в стопе.
Постараться придать поврежденному голеностопу правильное положение. Речь идет о размещении его на любом валике или подушке так, чтобы его уровень находился выше сердца. Благодаря этому будет происходить отток жидкости, и уменьшаться отек.
При сильных и интенсивных болях можно принять противовоспалительные препараты, например, аспирин или ибупрофен или воздействовать на травмированное место мазями, в составе которых имеются анаболики. Эти препараты не могут ускорить процесс восстановления и заживления, однако способны достаточно эффективно улучшить общее состояние больного.
Самостоятельное лечение данной травмы возможно только при легких формах, которые не сопровождаются значительными болями и патологией двигательной функции ноги. В случаях, когда попытки наступить на травмированную конечность вызывают резкие болезненные ощущения и имеет место обширный отек, требуют профессиональной диагностики, чтобы исключить ряд более сложных травм, например, перелом лодыжки.
Уже в домашних условиях можно самостоятельно определить, какую конкретно травму было получено: вывих или перелом. Так, при вывихе болевые ощущения наступают сразу после получения травмы, а при переломе – имеют свойство нарастать постепенно. При вывихах отсутствует так называемая неестественная подвижность, а любые движения ограничены или вовсе затруднены.
При открытом переломе возникает кровотечение, чего не случается при вывихе. Кроме того, вывихи не сопровождаются травматическим шоком и специфическим похрустыванием в результате трения отломков костей.
Диагностика травмы, лечение и процесс восстановления
Самым основным способом диагностики при вывихе лодыжки является рентгенография. Именно этим способом можно точно установить степень травмирования и наличие сопутствующих повреждений, а также исключить присутствие перелома кости.
В первую очередь пациенту необходимо вправить вывих. Проводить данную процедуру может только опытный врач, имеющий соответствующий опыт. Выполняется вправление под наркозом. При этом нога, согнутая под прямым углом в колене, удерживается ассистентом врача за нижний отдел бедра. Травматолог в этот момент выполняет вытяжение стопы, надавливая в противоположном смещению направлении.
После вправления вывиха врач-травматолог в зависимости от результатов диагностики и поставленного диагноза может принять решение относительно целесообразности наложения пациенту гипсовой лангеты, которая должна охватывать область пострадавшей ноги от кончиков пальцев до третей верхней части бедра. Обычно с помощью лангеты осуществляется фиксация сустава на протяжении 2-3 недель.
В дальнейшем лечение сводится к использованию обезболивающих и противовоспалительных мазей, например, диклофенака, индометацина, фастум геля и других. Наносить мази и гели на травмированный участок ноги необходимо 3-4 раза в день. В процессе лечения пациентам рекомендуется перемещаться с помощью специальных средств: палок или костылей.
Что касается хирургического вмешательства, то в данном случае оно оправдано только в лечение застарелых вывихов. Также оперативное вмешательство может понадобиться после неправильного вправления вывиха.
Профилактика повторных вывихов
Для недопущения в дальнейшем возникновения повторных вывихов, пациенты нуждаются в проведении профилактических мероприятий, направленных на разработку, повышение эластичности и укрепления мышц и сухожилий.
Если человек получил такую травму как вывих лодыжки, особенно при пассивном и малоподвижном образе жизни, ему рекомендуется в дальнейшем выполнять следующее:
пройти профилактический курс физиотерапевтических процедур, кратковременные курсы массажа;
принимать препараты, стимулирующие процесс регенерации тканей, например, биогенные стимуляторы или витамины;
заниматься физкультурой, выполняя элементарные физические упражнения, направленные на растяжение сухожилий и мышц;
подбирать для повседневной жизни удобную обувь с удобной платформой и отсутствием больших неустойчивых каблуков.
Для того чтобы ноги были здоровы и не было никаких проблем с одной из главных функций человека – перемещением – необходимо вести умеренно активный образ жизни, поддерживать свои мышцы всегда в тонусе.
Когда травмы не удалось избежать и наблюдаются первые симптомы вывиха, необходимо своевременно обращаться за квалифицированной помощью и придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Это поможет избежать серьезных последствий и осложнений в дальнейшем.
Как лечить вывих лодыжки? (с иллюстрациями)
Вывих голеностопного сустава возникает, когда сустав выходит из своего нормального положения. Таранная кость стопы отделяется от большеберцовой кости голени, что может вызвать нагрузку на близлежащие связки и вызвать разрыв. Врачи настоятельно рекомендуют человеку, который испытывает сильную боль в лодыжке и отек, как можно скорее обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы специалисты могли правильно диагностировать и лечить вывих лодыжки.Врач может попытаться вручную выровнять сустав, наложить повязку или гипс на лодыжку и объяснить процедуры домашнего ухода.
Пакет со льдом, который может помочь при вывихе лодыжки.
Большинство вывихов возникает в результате острых травм лодыжки в результате внезапных падений или скручиваний. Вывих обычно легко распознать, так как сустав сразу отекает, и кажется, что ступня смещена по отношению к остальной части ноги. Для правильного лечения вывиха лодыжки необходима профессиональная медицинская помощь.Прежде чем будет оказана медицинская помощь, человек должен как можно лучше обездвижить сустав и не оказывать никакого давления на стопу.
Для удержания вывихнутой лодыжки на месте во время заживления можно использовать гипс.
При поступлении в больницу пациенту обычно дают оральные обезболивающие или местный анестетик для устранения симптомов. После осмотра сустава врач оказывает давление в определенных точках, чтобы вернуть лодыжку в правильное место.После процедуры настройки делается рентген и компьютерная томография, чтобы выявить степень повреждения. В большинстве случаев врач решает лечить лодыжку, накладывая на нее твердую повязку, шину или бинт. Осложнения, такие как разрыв связок или защемление нервов, часто требуют хирургического вмешательства для предотвращения долгосрочных проблем.
Вывих лодыжки чаще всего лечат в отделении неотложной помощи.
Врач отделения неотложной помощи или хирург-остеопат может помочь пациенту научиться лечить вывих лодыжки в домашних условиях на этапе восстановления. Большинству пациентов снабжают костылями и перед выпиской из больницы им показывают, как правильно ими пользоваться.Обычно пациенту прописывают обезболивающее и советуют как можно больше отдыхать. Если врач говорит, что шину можно снять, пациент может погрузить лодыжку в успокаивающую теплую ванну и прикладывать пакет со льдом несколько раз в день, чтобы уменьшить отек.
Рентген может быть использован для определения степени повреждения, вызванного вывихом лодыжки.
Во время фазы заживления пациенту обычно рекомендуют посещать регулярные осмотры у своего врача, чтобы следить за прогрессом. Врач спрашивает о симптомах и делает рентген, чтобы увидеть, правильно ли срастаются кости. Если человек осторожно лечит вывих лодыжки в соответствии с рекомендациями врача, есть хороший шанс, что он или она снова сможет получать удовольствие от физической активности всего через четыре месяца.
Пациентам, страдающим вывихом лодыжки, могут потребоваться костыли.
.
Что делать, а также симптомы, причины и лечение
Вывихнутый палец возникает, когда кость пальца выскальзывает из сустава. Спортивные травмы, падения и несчастные случаи могут привести к вывиху пальца или большого пальца.
Вывих пальца или большого пальца может быть очень болезненным и мучительным. Несмотря на то, что вывих не представляет опасности для жизни, все же важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
В этой статье описывается, что делать, если у человека вывихнут палец или большой палец.Здесь также обсуждаются симптомы, причины, лечение и восстановление вывиха пальца.
Поделиться на Pinterest Человеку не следует пытаться самостоятельно перемещать вывихнутый палец. Изображение предоставлено: Mdumont01, 2013
Люди, подозревающие, что у них вывихнул палец, должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Ожидая помощи или направляясь в клинику, важно не двигать поврежденным пальцем или большим пальцем. Прикладывание льда к пальцу может уменьшить боль и отек.
Не пытайтесь вернуть кость пальца в сустав; это должен делать квалифицированный медицинский работник.Попытка переместить кость пальца без надлежащей тренировки может усугубить травму и вызвать дополнительную боль и отек.
Люди, которые пытаются переместить собственную кость пальца на место, также рискуют необратимо повредить окружающие структуры, такие как:
сухожилия
связки
нервы
кровеносные сосуды
суставной суставной хрящ
вывихнутый палец может казаться опухшим или искривленным и обычно очень болезненным.
Другие признаки, указывающие на вывих пальца, включают:
онемение или покалывание
синяк или изменение цвета кожи
затруднение движения травмированного пальца
Пальцы содержат три сустава, а большие пальцы – два. В суставе встречаются концы двух костей. Связки – это короткие полосы из волокнистого материала, которые скрепляют кости и помогают поддерживать сустав.
Вывих может произойти, когда из-за значительной силы связки расшатываются, в результате чего кость выскальзывает из сустава.
Спортивные травмы – частая причина вывихов пальцев. Согласно обзору 2015 года, около половины всех травм рук, связанных со спортом, затрагивают пальцы. К видам спорта с самым высоким уровнем травм рук относятся футбол, гимнастика, баскетбол, лакросс и борьба.
Другие возможные причины вывиха пальца могут включать:
чрезмерное разгибание пальца
тупой удар по кончику пальца или заклинивание
падение на вытянутую руку
Люди с заболеваниями, которые могут ослабить суставы и связки могут подвергаться большему риску вывихов.
Медицинский работник осмотрит пораженный палец и спросит человека, как и когда произошла травма. Затем они могут заказать визуализацию, чтобы подтвердить вывих или оценить степень повреждения пальца.
Рентген . Рентгеновские лучи используют электромагнитное излучение для создания изображений внутренних структур тела. Врачи используют рентгеновские снимки, чтобы подтвердить вывихи и проверить наличие переломов или переломов.
МРТ . МРТ-сканирование использует сильные магнитные поля и радиоволны для создания подробных изображений тканей внутри тела. Врач может порекомендовать сделать МРТ, если подозревает значительное повреждение тканей возле вывихнутого сустава.
Варианты лечения зависят от локализации и тяжести вывиха.
Редукция
Первый шаг в лечении вывихнутого пальца или большого пальца обычно включает осторожное перемещение кости обратно в сустав.Процедура известна как редукция.
Перед проведением репозиции медицинский работник может использовать местный анестетик, чтобы обезболить пораженный участок руки.
После того, как медицинский работник завершит процедуру репозиции, он может назначить рентгенологическое исследование, чтобы проверить выравнивание кости внутри сустава.
Иммобилизация
После репозиции человеку обычно необходимо носить шину для защиты и иммобилизации поврежденного пальца во время его заживления.Шина содержит жесткую металлическую полоску, которая поддерживает сломанную или вывихнутую кость. Иммобилизация останавливает движение пальца человека и предотвращает его повторное вывихивание или травму.
Медицинский работник может также порекомендовать «напарником» приклеить шину к соседнему пальцу. Тейп «приятель» обеспечивает поддержку травмированному пальцу, позволяя при этом более широкий диапазон движений.
Человеку с вывихнутым пальцем может потребоваться носить шину в течение нескольких недель. Однако слишком долгое ношение шины может вызвать постоянную жесткость и снижение подвижности пальца.
Фиксация K-спицами
В зависимости от типа или тяжести травмы у некоторых людей с вывихнутым пальцем также может быть перелом кости. Перелом происходит, когда значительная сила воздействует на кость, в результате чего она раскалывается или раскалывается на две или более отдельные части.
Переломы пальцев также требуют репозиции и наложения шин. Некоторым людям с переломами пальцев может потребоваться фиксация К-образной проволокой. K-спицы – это тонкие металлические стержни, которые хирурги имплантируют для стабилизации костных фрагментов.
Хирургия
Вывих пальцев с повреждением связок, переломов или переломов костей может потребовать хирургической процедуры, известной как открытая репозиция.
Как и другие методы лечения вывихнутого пальца, хирургические процедуры направлены на уменьшение, стабилизацию и восстановление подвижности пальца без повреждения окружающих структур.
Согласно обзору 2017 года, вывих пальцы обычно заживают в течение 4–6 недель. Факторы, влияющие на время восстановления, могут включать:
тяжесть и расположение вывиха
повреждение связок и сухожилий
переломы костей
, требующие хирургического вмешательства
После репозиции и шинирования некоторым людям может потребоваться физиотерапия или трудотерапия. .Физиотерапевт или терапевт покажет человеку, как выполнять упражнения, укрепляющие палец и улучшающие диапазон движений.
Некоторые вещи, которые люди могут делать дома во время заживления пальцев, включают:
держать свою шину чистой и сухой
держать палец выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек
держать палец в покое и избегать движения им во время процесс заживления
применение холодных компрессов или пакетов со льдом для уменьшения боли и воспаления
прием безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или ацетаминофен, для уменьшения боли и отека
регулярное выполнение любых упражнений для пальцев, рекомендованных терапевтом
После выздоровления вывихнутый палец может быть более подвержен травмам в будущем.Человек может снизить риск повторного вывиха пальца с помощью:
выполнения упражнений для рук и пальцев для укрепления мышц, сухожилий и связок
ношения шины или тейпа во время занятий спортом
избегания ношения колец во время занятий спортом
Несмотря на то, что вывих пальца вызывает боль и беспокойство, он не представляет опасности для жизни. Однако важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Человек не должен пытаться самостоятельно переместить вывихнутый палец.Манипуляции с травмированным пальцем могут вызвать дополнительные повреждения сустава или окружающих его структур.
После лечения вывих пальцев обычно заживает в течение нескольких недель. Переломы костей и повреждение окружающих тканей могут значительно увеличить время восстановления.
Радикулоневрит, который ещё носит название полирадикулоневрит — патология, которая поражает нервные сплетения и нервные корешки, отходящие от спинного мозга. При этом в самих нервных окончаниях также происходят различные изменения.
Нервные корешки в организме человека отвечают за работу всех органов, и если они поражены, то без диагностики и лечения могут наступить тяжёлые последствия для человека, вплоть до полного паралича.
Причины
Чаще всего первые симптомы заболевания появляются после 60 лет, и связаны они с нарушением проводимости импульсов от позвоночника к периферическим мышцам. Самыми частыми причинами, по которым возникает эта патология, можно считать:
Сильная физическая нагрузка, которая чаще всего характерна для спортсменов.
Переохлаждение организма, которое может быть как общим, так и локальным.
Остеохондроз, причём именно эту причину принято считать самой частой.
Опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные, которые оказывают то или иное давление на корешки спинного мозга.
Осложнения инфекционных заболеваний, особенно гриппа или герпеса.
Травмы, например, падения с высоты.
Не всегда вертебральный радикулоневрит и его причины можно определить самостоятельно. К тому же многое сильно зависит от того, в какой области позвоночника развилась патология. Чаще всего это поясница, но иногда заболевание возникает и в шейной, а также в грудной области.
Как проявляется
Основной симптом радикулоневрита — боль. Причём она может быть как сильно выраженной, так и едва заметной. Боль может развиваться не только в спине, но и по ходу поражённого нерва, а это могут быть и руки, и ноги.
Боль длится практически постоянно. На неё никак не влияет смена положения тела или сон. Порой пациенты с такими симптомами не могут уснуть несколько ночей подряд, что к общим симптомам добавляет ещё и раздражительность, постоянную усталость, отсутствие настроения.
Нередко присутствуют жалобы на ощущение покалывания в конечностях, на чувство мурашек в них, скованность движения, которая возникает из-за спазма мышц. Некоторые пациенты не могут длительное время стоять или ходить.
Спазм мышц приводит к ещё большему сдавливанию нервных окончаний, что еще в несколько раз усиливает болевые ощущения. Образуется порочный замкнутый круг, выйти из которого человек не может много месяцев подряд, ведь болевые ощущения могут не проходить до 6 месяцев, и даже дольше.
И хотя радикулоневрит нельзя назвать заболеванием, которое может привести к летальному исходу, длительный болевой синдром значительно снижает качество жизни человека и нередко начинают проявляться симптомы депрессии.
Диагностика
Повреждение спинномозговых нервов при радикулоневрите диагностируется только с помощью МРТ –исследования. Если нельзя провести его по каким-то причинам, тогда возможно проведение КТ-исследования.
Что касается такого доступного метода, как рентгенография, то здесь понять, насколько сильно повреждены корешки, невозможно.
Поэтому идеально, если во время заболевания пациент перед началом исследования проходит именно магнитно-резонансную томографию.
Консервативная терапия
Лечение радикулоневрита проводится в стационаре. На первые несколько недель или месяцев назначается обезболивающая и противовоспалительная терапия. Основными препаратами считаются лекарства из группы НПВС, такие, как диклофенак, вольтарен, ортофен, и многие другие.
Препараты назначаются в форме растворов для инъекций, а после того, как острый период будет пройден, их следует принимать в виде таблеток. Что касается мазей, то использовать их целесообразно только в самом начале болезни, когда болевые ощущения не столь значительны. При сильных болях мази не помогают.
При спазмах мышц назначаются миорелаксанты, но применять их в качестве терапии можно только в условиях стационара, так как при бесконтрольном и неправильном использовании они вызывают массу побочных явлений.
Операция
Если консервативное лечение не помогает, и на протяжении 4 – 5 месяцев боли не исчезают, тогда для устранения причины болезни рекомендуется провести операцию. При этом устраняется основная причина заболевания – опухоль, грыжа диска, смещение или вывихи позвонков. Однако, если причиной заболевания является дегенеративно-дистрофическое заболевание, например, остеохондроз, тогда устранить её не получится, но можно улучшить общее состояние при помощи массажа, физиотерапии, лечебной гимнастики.
Прогноз в большинстве случаев благоприятный, однако обострение болезни может случиться снова.
Полирадикулоневрит – симптомы и лечение
Содержание:
Полирадикулоневрит, или синдром Гийена-Барре — аутоиммунное воспалительное заболевание, которое проявляется парезами, нарушением чувствительности и вегетативными расстройствами.
За несколько недель до появления первых симптомов, у многих пациентов диагностируются инфекции дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта. Обычно патология начинает развиваться после энтерита, который был вызван Campylobacter jejuni. Кроме того, это могут быть инфекции, вызванные цитомегаловирусом, микоплазмой, вирусом Эпштейна-Барра, гемофильной палочкой и некоторыми другими микробами. Иногда полирадикулоневрит становится первым проявленим ВИЧ-инфекции.
Считается, что в основе этой патологии – аутоиммунная реакция, при которой иммунитет организма поражает свои же клетки. Кроме инфекции, причина развития может быть и в прививке, и в проведённой операции, и в травмировании периферических нервов. При этом аутоиммунная реакция к личным шванновским клеткам и миелину приводит к развитию отёка и демиелинизации корешков спинномозговых нервов. Чуть реже атаке подвергаются периферические аксоны.
Классификация
На сегодняшний день принято различать несколько типов этой патологии.
Чаще всего встречается острая воспалительная димиелинизирующая форма.
На втором месте по частоте — острая аксональная форма.
На третьем – острая моторно-сенсорная аксональная форма.
Реже всего встречается синдром Миллера-Фишера, при котором сочетается арефлексия, атаксия мозжечка, офтальмоплегия и парезы, которые проявляются довольно слабо.
Клиника
Симптомы полирадикулоневрита – вялая мышечная слабость с обеих сторон тела. Начинается парез с ног и через пару дней распространяется также на руки. Часто этот симптом дополняется отсутствием чувствительности в области стоп и кистей.
При некоторых формах и в зависимости от уровня поражения, слабость сначала может быть диагностирована в руках, а уже затем в ногах.
Со второй недели болезни в спинномозговой жидкости повышается количество белка. В самых тяжёлых случаях может наблюдаться паралич дыхательной системы, а также бульбарных и мимических мышц.
Ещё один частый симптом – боль, которая диагностируется в области спины, плечах, тазу. Если у пациента имеется сахарный диабет, это может привести к появлению пролежней. Нередки и вегетативные нарушения – повышение или понижение артериального давления, гипотензия, которая возникает в горизонтальном положении, тахикардия синусовой природы, задержка мочи, которая может появляться время от времени.
Достигнув своего максимума, симптомы постепенно начинают спадать, после чего на протяжении 2 – 3 недель они полностью проходят, и наступает период восстановления. Этот период длится от пары недель до 2 лет.
Смерть пациента возможна от нескольких причин. Это дыхательная недостаточность, которая возникает на фоне паралича дыхательных мышц, пневмонии, остановки сердца, тромбоэмболии, сепсиса. Но благодаря тому, что сегодня появилась возможность быстро диагностировать эту патологию, а во время обострения использовать ИВЛ, возможность летального исхода снизилась до 5%. Чаще всего летальный исход возникает, когда неотложная помощь по тем или иным причинам не была оказана своевременно.
Лечение
Острый полирадикулоневрит – неотложное состояние, которое требует немедленной медицинской помощи. Проводится госпитализация в отделение интенсивной терапии или в реанимацию. В фазе прогрессирования обязателен почасовой контроль состояния пациента, с фиксированием дыхания, ритма сердца, артериального давления, мускулатуры.
При параличе бульбарной мускулатуры интубация проводится плазмаферез, и особенно его полезно применять в фазе прогрессирования. От введения кортикостероидов прогноз никак не зависит, поэтому использование этих препаратов в данном случае не целесообразно.
Для профилактики тромбоза могут быть назначены минимальные дозы гепарина. При парезе мускулатуры лица обязательны меры по защите роговицы глаз. Очень важно как можно раньше начинать реабилитационные мероприятия — это обязательно массаж, лечебная гимнастика, парафиновые аппликации, радоновые и сероводородные ванны, электромиостимуляция.
Прогноз
В 70% всех случаев прогноз благоприятный, однако только если лечение пациента будет начато своевременно. При раннем реабилитационном периоде возможно полное восстановление. В 15% всех диагностированных случаях могут сохраняться несильно выраженные параличи, хотя иногда они бывают настолько сильными, что приводят к инвалидности.
Только у 2% всех пациентов развивается рецидив и начинает формироваться хроническая полиневропатия.
Болезнь, приводящая к инвалидности — фибродисплазия (болезнь Мюнхеймера)
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
В этой статье мы расскажем вам о тяжелейшем инвалидизирующем заболевании, которое встречается очень редко — 1 человек на 2 млн населения. Всего в мире насчитывается около 500 больных этим недугом. Он заключается в том, что мышцы больных постепенно превращаются в кость, а сам человек постепенно, по сути, становится статуей и утрачивает возможность двигаться. Название этого недуга — фибродисплазия.
Давайте узнаем, из-за чего развивается эта болезнь, кто ей подвержен и реально ли ее вылечить.
Что такое фибродисплазия?
Это болезнь, спровоцированная изменением гена ACVR1, которая проявляется наследственными дефектами развития. Этот недуг получил также название «болезнь второго скелета». Прогрессирующая оссифицирующая фибродисплазия (ПОФ, болезнь Мюнхеймера) провоцируется воспалениями в сухожилиях, мышцах, связках, мягких тканях, которые с течением времени костенеют. Говоря проще, ушибы и даже небольшие ранки не поддаются лечению и на их месте появляются костные образования, по этой причине недуг получил еще одно название «болезнь второго скелета».
У новорожденных можно с 95% вероятностью определить ПОФ — большой палец ноги загнут внутрь и зачастую там отсутствует сустав. Обычно болезнь проявляет себя в течение первых 10 лет жизни ребенка и совершенно внезапно. У детей все начинается с шеи и постепенно спускается до нижних конечностей.
Скорость развития также невозможно установить точно, но чем больше травм получает больной и чем больше хирургических вмешательств происходит, тем быстрее развивается недуг.
Довольно часто ПОФ путают с раком и прочими болезнями, в результате которых могут развиться подобные костные образования. Врачи удаляют эти образования, но, к сожалению, это приводит к усугублению ситуации и ускорению развития фибродисплазии.
В этой передаче рассказывается о двух больных девушках (русской и американки). Они рассказывают о том, как все началось и возможно ли вылечить ПОФ. У американской девушки врачи первоначально диагностировали рак и ампутировали больную руку в раннем детстве, и только потом выяснилось, чем она в действительности больна.
Причины
Что именно запускает мутацию на генном уровне, ученые пока не могут выяснить. На данный момент известно только то, что это наследственный недуг и передается аутосомно-доминантным путем. Это значит, что у больного ПОВ 100% будут дети с точно такой же патологией. Однако люди с болезнью Мюнхеймера редко доживают до возраста, когда могут рожать детей. А если и доживают, то женщинам смертельно опасно беременеть из-за изменений, происходящих в организме. Так что ПОФ является итогом индивидуальных генетических мутаций.
Только в 2006 году ученые выявили, мутация какого именно гена причастна к развитию фибродисплазии и сейчас проходят исследования, чтобы создать препарат, позволяющий лечить этот недуг.
Зачастую у носителей мутировавшего гена недуг никак не показывает себя до какого-то времени. Толчком к развитию могут послужить:
травмы,
вакцинации,
вирусное заражение,
хирургические вмешательства.
Симптоматика
Самыми очевидными симптомами болезни Мюнхеймера является окостенение мягких тканей, но кроме этого могут быть и другие дефекты, указывающие на возможное наличие недуга:
короткий изогнутый внутрь большой палец стопы,
дефекты в позвоночнике, особенно в шейном отделе,
короткий большой палец на руках,
возможно облысение, глухота, замедленное развитие,
искривление или скос пятого пальца.
Достаточно часто ПОФ провоцирует развитие кривошеи, сколиоза и тугой подвижности костных сочленений.
Если вы заметили у ребенка подобные признаки недуга, то обратитесь к врачу. Доктор, если посчитает нужным, назначит генетическое исследование, в результате которого либо оправдаются подозрения на наличие генной мутации, либо нет.
Диагностика и лечение
Как мы уже упоминали выше, зачастую на ранней стадии фибродисплазии врачи ставят неверный диагноз, что в свою очередь только усугубляет развитие недуга. Обычно болезнь Мюнхеймера диагностируют в возра
Радикулит поясничный: симптомы и лечение, профилактика
Радикулит — заболевание периферической нервной системы, для которого характерно поражение корешков спинных нервов. Недуг является распространённым и может появляться по разным причинам. Чаще всего он проходит в хронической форме, временами обостряясь. Патология способна значительно ухудшить качество жизни, потому как в периоды обострений человек ощущает болезненность в пояснице, не может разогнуться и даже свободно сесть. Недуг необходимо своевременно лечить и соблюдать меры профилактики, чтобы избежать осложнений.
Что это?
Неприятные ощущения в области спины возникают из-за воспалительного процесса или ущемления корешков спинного мозга. От подобного явления страдает поясница, и это можно объяснить тем, что на неё приходится большая нагрузка. Ведь даже в сидячем положении данная область находится в напряжении.
Поясничный радикулит имеет свои разновидности, и среди них можно выделить следующие:
Люмбоишиалгия. В этом случае боль нарастает и отдаёт в ягодицу, а также в нижние конечности.
Ишиалгия. Болезненные ощущения напоминают собой удар током, который сопутствует жжение и покалывание. Неприятные проявления затрагивают заднюю поверхность бедра, ягодицу и голени.
Люмбаго. Наблюдается острая боль в нижней зоне спины, которую провоцирует смещение позвонков, а также излишнее напряжение поясничных мышц.
Миелорадикулит. Происходит ущемление корешков, а также выпадение сухожильных рефлексов. Может изменяться спинномозговая жидкость.
Радикулоневрит. Во время него происходит полное поражение спинного мозга.
Радикулоганглионит. Является инфекционным недугом, который затрагивает задние нервные узлы.
По локализации радикулит бывает шейным, грудным, поясничным и крестцовым. Любой из видов недуга требует незамедлительного лечения, потому как в ином случае будут негативные последствие. Пациентам будет полезно знать, какие радикулит поясничный симптомы имеет. Также стоит помнить о причинах его появления, потому как болезнь можно предупредить.
Причины появления
Спровоцировать воспаление нервных корешков может как другой недуг, так и факторы, зависящие от человека. Из недугов можно выделить миозит, во время которого воспаляется мышечная ткань в области поясницы. Также радикулит появляется на фоне спондилёза — воспаления в позвоночном столбе. Вирусные инфекции тоже могут негативно воздействовать на спинные корешки, потому как вместе с кровью возбудитель способен проникать в столб позвоночника. Причиной появления радикулита также выступают врождённые аномалии, такие как сколиоз, кифоз и лордоз.
К появлению патологии могут привести различные травмы: смещение позвонков или перелом. Если человек страдает остеохондрозом или артритом, то он тоже попадает в группу риск. Именно поэтому людям, склонным к воспалению нервных корешков, стоит осуществлять профилактические меры.
Болезнь также провоцируют следующие моменты:
Преклонный возраст. В этот период позвонки уже достаточно износились, поэтому склонны к различным недугам.
Малоподвижный образ жизни.
Лишний вес.
Наличие сахарного диабета и патологий щитовидки.
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, которые могут быть регулярным поднятием груза.
Постоянное переохлаждение.
Когда появляется радикулит пояснично-крестцовый, симптомы и лечение медикаментозное нужно знать. Потому как важно своевременно начать терапию, чтобы быстрее улучшить своё состояние и не допустить осложнений. При появлении первых признаков стоит обратиться к врачу для проведения диагностики. Самостоятельное лечение может оказаться неправильным, поэтому оно не даст нужного эффекта.
Симптомы
Радикулит поясничный: симптомы могут быть различными, поэтому нельзя однозначно сказать, как болезнь будет проявляться у конкретного человека. Можно выделить основные признаки, которые наблюдаются у большинства пациентов. При их наличии проводится диагностика, которая позволяет точно установить, чем болеет конкретный человек.
Признаки:
Болевые ощущения. Они могут быть как острыми, так и тупыми, при том способны проявляться временами или иметь постоянный характер. Боль всегда будет присутствовать в период обострения, и её наличие говорит о присутствии проблем со здоровьем. Отметим, что при радикулите болезненность усиливается в основном ночью, а также при резком движении. В лежачем положении неприятные ощущения будут утихать.
Мышечная слабость. Нормальная работа мышц будет нарушаться из-за перерывов нервных импульсов. Когда недуг имеется долгое время, может возникнуть атрофия мышц бедра, голени и ягодиц. Поясничный тип болезни вызывает у человека повышенную потливость, а также бледность лица.
Проблемы с чувствительностью. Патология нарушает проводки нервного толчка, из-за чего пациент испытывает онемение, жжение и покалывания в области спины.
Это основные признаки поясничного радикулита, но также могут быть и дополнительные симптомы, которые возникают не у каждого человека. К ним можно отнести болезненность во время мочеиспускания, немоту в ногах, неприятные ощущения в нижней части живота, эректильную дисфункцию.
Радикулит шейный симптомы имеет другие, поэтому обычно не составляет труда определить вид патологии. Может наблюдаться боль в шее, отдающая в руки, лопатки и грудину. Нередко присутствуют головные боли, а также общая слабость. Могут возникнуть вегетативные проявления, такие как проблемы с координацией, зрением, скачок артериального давления. Сама шеи имеет ограниченную подвижность. Радикулит шейного отдела симптомы имеет яркие, поэтому их сложно спутать с чем-либо ещё. Они не похожи на поясничный тип, потому как болезненность наблюдается в другом месте.
Людей, которые заподозрили у себя радикулит, симптомы и лечение дома начинают интересовать. Потому как не все желают обращаться к врачу. Однако следует понимать, что только правильно подобранная терапия позволит достичь хороших результатов. Поэтому стоит всё-таки посетить доктора, чтобы он поставил точный диагноз и назначил лечение.
Диагностика и лечение
При посещении доктора потребуется рассказать о своих симптомах, которые позволят определить характер заболевания. Исходя из перечисленных признаков, специалист сможет заподозрить ту или иную патологию. Часто требуются дополнительные обследования, которые позволят точно поставить диагноз. Пациента могут направить на рентгенологическое исследование, компьютерную томографию и электромагнитографию. Также дополнительно следует сдать кровь и мочу на анализ, а также пройти денситометрию.
Рассмотрим более подробно радикулит пояснично-крестцовый, симптомы и лечение медикаментозное. Существует немало вариантов терапии, и от человека точно потребуется осуществлять умеренные физические нагрузки. Потому как они позволяют остановить развитие патологического процесса и улучшить эластичность мышц.
При остром радикулите рекомендует прикладывать к проблемной зоне либо грелку, либо лёд. Сложно однозначно сказать, какой именно вариант подойдёт конкретному человеку. Поэтому можно чередовать тепло и холод.
Доктор обязательно пропишет лекарственные средства — нестероидные антифлогистические препараты. Они снимают отёчность и воспаление, поэтому улучшают состояние пациента. От боли можно использовать ибупрофен, а также Ортофен. На проблемную область следует наносить специальные мази и крема, которые не позволят вернуться неприятным ощущениям. Хорошо проявили себя Финалогон, Випросал и Найз. При резкой болезненности могут потребоваться уколы Лидокаином или Новокаином.
Оперативное вмешательство необходимо, когда обычная терапия за 4 месяца не помогла. Также хирургические манипуляции осуществляются, если появились явные проблемы с двигательным аппаратом, появились патологические изменения в дисках. Может потребоваться ламинэктомия, либо удаление одного межпозвонкового диска. Врач должен сам принимать решение по поводу того, какие меры следует применить к конкретному пациенту.
Профилактика
Профилактические меры необходимы для того, чтобы не допустить перелом позвонков, сильный воспалительный процесс, а также мучительные боли в пояснице. Из-за этого человек может даже получить инвалидность. Мы уже рассмотрели радикулит поясничный, симптомы и лечение медикаментозное. Теперь необходимо ознакомиться с профилактическими мерами.
Больному можно порекомендовать уменьшить нагрузки на позвоночник, используя защитный пояс и бандаж. Следует отказаться от поднятия тяжёлых предметов. Полезно регулярно делать гимнастику для спинной области и нижних конечностей. Правильное питание тоже позволит улучшить здоровье человека и состояние позвоночника. Рекомендуется добавить в рацион кефир, творог, злаки, нежирное мясо и рыба, мёд, твёрдый сыр, а также фрукты.
Контроль над весом является обязательной процедурой. Если у человека имеются лишние килограммы, от них следует избавиться. Во время сидячей работы обязательна двигательная активность, можно делать простые упражнения, такие как наклоны, повороты корпуса и вращения головой. Если имеются проблемы со щитовидной железой, либо диабет, тогда следует заняться активным лечением. Терапия острых и хронических инфекций является обязательной, если не хочется серьёзных проблем с позвоночником. Вовремя принятые меры позволят остановить развитие патологии, а также улучшить состояние пациента.
Оцените этот текст
[ratings]
Радикулоневрит – это… Что такое Радикулоневрит?
Радикулоневрит
Сочетанное поражение спинальных корешков и нервов, формирующихся из входящих в их состав нервных волокон воспалительным процессом.
Энциклопедический словарь по психологии и педагогике.
2013.
Синонимы:
РАДИКУЛИТ
Радикулопатия
Смотреть что такое “Радикулоневрит” в других словарях:
радикулоневрит — сущ., кол во синонимов: 1 • заболевание (339) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
радикулоневрит — (radiculoneuritis; радикуло + неврит) сочетанное поражение спинномозговых нервов и их корешков; проявляется белями и нарушением чувствительности по смешанному корешковому и невритическому типу, периферическими параличами или парезами … Большой медицинский словарь
радикулоневрит — радикулоневри/т, а … Слитно. Раздельно. Через дефис.
радикулоневрит — у, ч. Поєднане ураження спинномозкових нервів та їхніх корінців … Український тлумачний словник
енцефаломієлополірадикулоневрит — у, ч. Інфекційне або токсичне ураження всіх відділів нервової системи … Український тлумачний словник
мієлополірадикулоневрит — у, ч. Запальний процес, що захоплює спинний мозок, корінці і периферичні нерви … Український тлумачний словник
полірадикулоневрит — у, ч. Поєднане запалення корінців спинного мозку та периферичних нервів … Український тлумачний словник
менингорадикулоневрит — (meningoradiculoneuritis; менинго + радикулоневрит) одновременное воспаление оболочек спинного мозга. спинномозговых нервов и их корешков … Большой медицинский словарь
полирадикулоневрит — (polyradiculoneuritis; поли + радикулоневрит) сочетанное воспаление корешков спинного мозга и периферических нервов … Большой медицинский словарь
Радикулоневрит – это… Что такое Радикулоневрит?
Радикулоневрит
сочетанное поражение спинномозговых нервов и их корешков; проявляется болями и нарушением чувствительности по смешанному корешковому и невритическому типу, периферическими параличами или парезами.
1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.
Синонимы:
Радикуло-
Радио-
Смотреть что такое “Радикулоневрит” в других словарях:
радикулоневрит — сущ., кол во синонимов: 1 • заболевание (339) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
радикулоневрит — (radiculoneuritis; радикуло + неврит) сочетанное поражение спинномозговых нервов и их корешков; проявляется белями и нарушением чувствительности по смешанному корешковому и невритическому типу, периферическими параличами или парезами … Большой медицинский словарь
радикулоневрит — радикулоневри/т, а … Слитно. Раздельно. Через дефис.
радикулоневрит — у, ч. Поєднане ураження спинномозкових нервів та їхніх корінців … Український тлумачний словник
Радикулоневрит — Сочетанное поражение спинальных корешков и нервов, формирующихся из входящих в их состав нервных волокон воспалительным процессом … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
енцефаломієлополірадикулоневрит — у, ч. Інфекційне або токсичне ураження всіх відділів нервової системи … Український тлумачний словник
мієлополірадикулоневрит — у, ч. Запальний процес, що захоплює спинний мозок, корінці і периферичні нерви … Український тлумачний словник
полірадикулоневрит — у, ч. Поєднане запалення корінців спинного мозку та периферичних нервів … Український тлумачний словник
менингорадикулоневрит — (meningoradiculoneuritis; менинго + радикулоневрит) одновременное воспаление оболочек спинного мозга. спинномозговых нервов и их корешков … Большой медицинский словарь
полирадикулоневрит — (polyradiculoneuritis; поли + радикулоневрит) сочетанное воспаление корешков спинного мозга и периферических нервов … Большой медицинский словарь
радикулоневрит – это… Что такое радикулоневрит?
радикулоневрит
(radiculoneuritis; радикуло- + неврит) сочетанное поражение спинномозговых нервов и их корешков; проявляется белями и нарушением чувствительности по смешанному корешковому и невритическому типу, периферическими параличами или парезами.
Большой медицинский словарь.
2000.
Синонимы:
радикуло-
радио-
Смотреть что такое “радикулоневрит” в других словарях:
радикулоневрит — сущ., кол во синонимов: 1 • заболевание (339) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
радикулоневрит — радикулоневри/т, а … Слитно. Раздельно. Через дефис.
радикулоневрит — у, ч. Поєднане ураження спинномозкових нервів та їхніх корінців … Український тлумачний словник
Радикулоневрит — Сочетанное поражение спинальных корешков и нервов, формирующихся из входящих в их состав нервных волокон воспалительным процессом … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
енцефаломієлополірадикулоневрит — у, ч. Інфекційне або токсичне ураження всіх відділів нервової системи … Український тлумачний словник
мієлополірадикулоневрит — у, ч. Запальний процес, що захоплює спинний мозок, корінці і периферичні нерви … Український тлумачний словник
полірадикулоневрит — у, ч. Поєднане запалення корінців спинного мозку та периферичних нервів … Український тлумачний словник
менингорадикулоневрит — (meningoradiculoneuritis; менинго + радикулоневрит) одновременное воспаление оболочек спинного мозга. спинномозговых нервов и их корешков … Большой медицинский словарь
полирадикулоневрит — (polyradiculoneuritis; поли + радикулоневрит) сочетанное воспаление корешков спинного мозга и периферических нервов … Большой медицинский словарь
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта, неважно по каким причинам, сопровождаются неприятными ощущениями в области живота, которые называются спазмами. Они могут проявляться чувством тяжести, переходящим в боль, и прочими крайне некомфортными состояниями.
Если рассматривать спазмы как реакцию организма – это самопроизвольное сокращение стенок желудка. Указанный орган обладает хорошо развитой мускульной системой для размягчения пищи с целью дальнейшего перевода ее на следующую стадию переработки в кишечник.
Сократительные движения желудок производит самостоятельно, и человек не ощущает их. Но при воздействии на орган факторов, не связанных с перевариванием, движения возобновляются. Тогда сокращения приносят чувство дискомфорта, ведь вырабатывается желудочный сок, а в желудке переваривать нечего.
Причины
Появившиеся в животе спазматические боли говорят о наличии в организме серьезных неполадок, способных впоследствии привести к хирургическому вмешательству.
Причин, почему пациенты ощущают дискомфорт, множество. Сюда относятся:
боли справа или в районе пупка – это может указывать на воспаление аппендикса;
застой каловых масс в кишечнике сопровождается болями в левом боку;
острая боль в пояснице, возможная причина – почечная колика;
ущемление грыжи;
воспаление спаечных рубцов и др.
Вышеуказанные причины возникновения болей в животе требуют медицинского осмотра, не стоит заниматься самолечением.
Особое внимание стоит уделить беременным женщинам. На последних месяцах спазмы внизу живота могут свидетельствовать о том, что беременность может прерваться. Боли сопровождаются кровяными или жидкими выделениями, необходима немедленная госпитализация. Но нередко спазмы у будущих мамочек появляются в результате болезней мочеиспускательной системы: пиелонефриты, циститы и пр.
Если возник дискомфорт в области живота, перед лечением требуется медицинское обследование.
Дискомфорт у взрослых может появляться в связи с печеночной недостаточностью и дисфункцией желчного пузыря, к примеру, при холецистите. Желчь не движется либо происходит нарушение ее оттока. В результате происходящих воспалительных процессов мускулатура желчевыводящих протоков начинает сокращаться, как и окружающие ее мышцы.
Холелитиаз может вызывать спазмы в животе, но тогда непременно требуется хирургическое вмешательство, камни, находящиеся в желчном пузыре, провоцируют боли.
Похожие симптомы появляются при дисфункции мочевой системы, а точнее, вызваны мочекаменной болезнью. Камни начинают двигаться по мочевыводящим путям, сначала болит низ живота, потом боль отдается в спину, в кишечник, в паховую область.
У детей грудного возраста боли в животе вызваны не сформировавшейся до конца пищеварительной системой, дисбактериозом, если мама до родов принимала антибиотики.
У ребенка постарше может болеть живот по причинам:
расстройства кишечника;
нервное перенапряжение в школе;
инфекционное заболевание;
аллергия на определенные продукты питания;
воспалительные процессы в мочеиспускательной системе.
Воспаление мочевой системы
Кишечные колики – частая и распространенная причина спазмов в животе. Недомоганием страдают взрослые и дети. Неправильный режим питания, дисфункции органов пищеварительной системы, кишечная непроходимость, вызывающая интоксикацию организма, в результате появляются болезненные ощущения, диабет также становится источником спазмов.
Классификация
Боли в области живота врачи разделяют на органические и функциональные.
Первая классификация спазмов чаще встречается у взрослых людей, с уже существующими проблемами ЖКТ. Функциональные сокращения мышц желудка наблюдаются чаще у молодого поколения. Это связано с еще не окрепшей нервной системой и расстройством обмена веществ. У грудничков наблюдается пилороспазм, требующий немедленного медицинского вмешательства. Такое происходит при сокращениях переходной зоны желудка и двенадцатиперстной кишки, вследствие дисфункции нервно-мышечного аппарата желудка младенца.
Спазмы мышц живота
Это один из видов спастических болей, вызванных нарушением работы пищеварительной системы, стрессов, ведением нездорового образа жизни. Резкое сокращение мышц живота бывает вызвано и неожиданным испугом. Поражения внутренних органов, колики в печени, в мочеполовой системе, поражение поджелудочной железы, болезни желудка. Колики в кишечнике могут быть вызваны нарушением липидного обмена, сахарным диабетом, порфириновой болезнью. При спазмах страдают внутренние органы человека и кровеносная система, проходящая через брюшную полость. Часто болевой синдром связан с аппендиксом, воспаляясь, орган начинает сокращаться, провоцируя боль.
Тонические спазмы
Тонические боли характеризуются затяжным напряжением мышц. Подобные синдромы сопровождаются стойким гипертонусом мышечного аппарата брюшной полости, с развитием уплотненных болезненных участков мышц, называемых триггерными точками. Движение поврежденной мышцы уменьшается, она начинает укорачиваться и становиться плотнее. При попытке надавливания на уплотненный участок возникают боли, которые распространяются в другие участки тела человека: в поясницу, в руку, ногу.
Причины возникновения тонических спазмов связаны с травмами, с длительным статическим напряжением мышц, эмоциональными стрессами.
Опасность тонических болей кроется в том, что при постоянном болевом синдроме человек привыкает к постоянным сокращениям и перестает обращать внимание. Но боль – это защитная функция организма, предупреждающая о неполадках с нормальной работой внутренних органов. Невнимание к подобным спазмам может привести к развитию сложных заболеваний:
поврежденная мышца не обеспечивается достаточным кровотоком, а значит и для близлежащих органов нарушается кровообращение;
организм работает в «холостую», снабжая уплотнение увеличенным количеством кислорода и питательных веществ;
наличие поврежденного участка и не лечение приводит к негативному влиянию на психику, физиологию и на систему организма в целом;
мышца, в которой произошло нарушение, не выполняет опорно-двигательные функции.
Клонические спазмы
Это самопроизвольное сокращение мышц, но происходящее периодами (периоды напряжения и периоды расслабления мышц). Тело начинает непроизвольно дергаться.
Причиной таких спазмов может стать почечная недостаточность, нарушение функций надпочечников, уремия, интоксикация.
Применение медикаментов для помощи больному с приступом клонических сокращений мышц не рекомендовано. Назначает лекарства врач, учитывая особенности воздействия конкретных препаратов на организм отдельно взятого больного. Допустимо оказать первую помощь до прибытия медиков: уложить на ровное место, под голову положить что-то мягкое, постараться не дать человеку поранить себя.
Симптомы
Симптоматические явления, сопровождающие спазмы, способны носить серьезный характер. Стоит обратить особое внимание на признаки:
длительность периода сокращения мышц – более 60 мин;
потеря сознания из-за боли;
бледная кожа;
человек не производил мочеиспускание больше 10 часов;
рвота;
диарея;
больному трудно дышать;
у беременных наблюдается вагинальное кровотечение;
повышение температуры тела, человека лихорадит;
в каловых и рвотных массах присутствует кровь.
Если болит слева у женщины, возможно, причина во внематочной беременности. В этом случае скорая помощь вызывается безотлагательно.
Лечение спазмов
Использование при спазмах лекарственных препаратов может привести к ответной реакции пищеварительной системы. Назначением медикаментозного лечения должен заниматься врач.
Медикаментозное лечение
Частые непроизвольные сокращения мышц могут привести к более серьезным болезням, чем просто боль. Для не усугубления ситуации можно использовать медикаменты.
Для снятия симптомов на время используются спазмолитики, которые снижают тонус клеток в мускулатурной системе организма. Они купируют боль, блокируя нервные импульсы, поступающие к мускулам.
Фармацевтическая промышленность выпускает лекарства в форме таблеток, уколов, свечей.
Таблетки от спазмов – папаверин. Показаны при болевых синдромах в брюшной области, сердца, сосудов. Можно принимать беременным женщинам. Не воздействует на ЦНС человека. Побочный эффект: сонливость, аллергия, возможно запор.
Лекарство спазмалгон выпускается в форме уколов. При внутримышечном введении быстрее происходит расслабление мышц.
Народные рецепты
Боли у мужчин и женщин возникают от дисфункции ЖКТ, вредных привычек, злоупотребления алкоголем. У женщин возникают неприятные ощущения при месячных в нижней части живота.
Народная медицина в этом случае может помочь без нанесения вреда другим внутренним органам. Спазматические растения способны облегчить симптом один за другим и снять боль.
Лекарственная ромашка
Настой из этого природного средства можно принимать постоянно. Заварить одну столовую ложку травы, дать настоятся и принимать по две столовых ложки каждые 2 часа в течение суток. Если боли часто беспокоят, то принимается курс в течение недели.
В меню больного должно входить больше растительных продуктов. Если боли связаны с кишечником, то овощи лучше варить, тушить или запекать. Также включить в свой рацион лук, мед и морковь. В качестве снимающих симптомы можно еще назвать пустырник, душицу, мяту, валерианы, мелису.
Экстренное убирание спазмов
Главное, что не нужно делать при резком ухудшении состояния – паниковать. Ведь нервное напряжение только усугубит ситуацию. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, поскольку только профессионал сможет правильно идентифицировать проблему и назначить действенное лечение.
Если приступ носит продолжительный характер, необходимо принять сильные спазматические лекарства или выпить отвар из мяты, ромашки, валерианы или корня аира. Принимать медицинские препараты разрешается только после консультации у врача!
От спазма до гинекологии. Четыре причины боли в животе | Здоровая жизнь | Здоровье
«Боль в животе может возникнуть по целому ряду причин: как безобидных, так и требующих немедленной госпитализации», — рассказывает Андрей Сидоркин, врач-хирург-реаниматолог. Если боль не проходит в течение длительного времени, нужно обратиться в врачу.
1. Острый живот
Симптомы: внезапные схваткообразные или постоянные боли в животе (локальные или разлитые), тошнота, рвота, сухость во рту, выраженное напряжение мышц живота.
Острый живот — самое опасное состояние, которое свидетельствует о катастрофе в брюшной полости. Большинство болезней, которые вызывают симптомы острого живота, требуют немедленного врачебного вмешательства. При перитоните, остром аппендиците, прободной язве желудка счет идет на часы. Поэтому больных с острым животом немедленно отправляют в хирургическое отделение больницы.
Помните:
— при острой боли запрещен прием пищи и жидкости;
— болеутоляющие препараты могут смазать картину, что затруднит диагностику;
— любая самодеятельность в виде клизм и слабительных может привести к трагическому исходу.
Что делать:
— Больного нужно уложить, на живот положить лед, завернутый в полотенце (подойдет любой продукт из морозилки), и дожидаться приезда врача.
Существует и целый ряд заболеваний, которые симулируют острый живот. Это пневмония (когда очаг находится в нижней части легкого), почечная колика, пиелонефрит, сердечная недостаточность, травмы ребер, позвоночника, костей таза.
2. Гинекологические заболевания
По статистике боль в животе у женщин возникает в 2 раза чаще, чем у мужчин. Причина — разнообразные гинекологические заболевания, которые ее провоцируют. Иногда сильная боль возникает даже во время месячных или в период овуляции. Острую боль, которую нельзя терпеть, обычно вызывают: разрыв кисты яичника, перекрут ножки кисты яичника, острый аднексит (воспаление придатков).
Эти заболевания имеют симптомы, сходные с симптомами острого живота. Это состояние называется псевдоабдоминальным синдромом.
Требуется госпитализация в гинекологический стационар, но женщины обычно туда попадают из приемного покоя больницы.
3. Желудочно-кишечные заболевания
Резкая острая боль может быть вызвана ожогом слизистых оболочек или отравлением. Чувство жжения указывает на обострение язвы и гастрита (при гастрите боль возникает либо после еды, либо при возникновении чувства голода). Тупая ноющая боль — обычное проявление хронического заболевания. Схваткообразная боль, которая беспокоит по ночам, — характерный признак язвы. Сильная схваткообразная боль — признак желудочно- кишечных инфекций (в таких случаях боль в животе сопровождается подъемом температуры).
Что делать: если есть установленное хроническое заболевание — принять необходимое лекарство и в кратчайшие сроки обратиться к лечащему врачу.
4. Спазм
«По статистике спазм — главная причина боли в животе (60% от общего числа обращений к врачу). — рассказывает клинический фармаколог Александр Маслаков. — Дело в том, что большая часть органов, находящихся в брюшной полости (желудок, желчный пузырь и т. д.), — полые (представляют собой трубку или мешочек с просветом внутри). Поэтому внутри них содержится большое количество клеток, в том числе и гладкомышечные, которые под действием неблагоприятных факторов чрезмерно сокращаются. В результате этого возникает спазм (сокращение мышц гладкой мускулатуры), который приводит к неприятным ощущениям и возникновению боли в животе».
Спазмы часто сопровождают колики, заболевания системы пищеварения, гинекологические проблемы и т. д.
Что делать: принять спазмолитик, который воздействует на причину боли (спазм) и помогает устранить ее (расслабляет гладкую мускулатуру). При этом спазмолитики не вмешиваются в механизмы болевой чувствительности и «не стирают» симптомы при острых хирургических заболеваниях. Если спазмолитик не устранил боль в течение часа после приема, значит, боль вызвана не спазмом, а другими причинами, нужно срочно обратиться к врачу.
Противопоказано: прием препаратов-анальгетиков, которые блокируют передачу болевого сигнала и маскируют боль. Если причина болезненных ощущений — заболевания желудочно-кишечного тракта, применение анальгетиков может усугубить течение заболевания. Особенно опасен прием анальгетиков при острой боли в животе, сопровождающейся подъемом температуры, тошнотой или рвотой.
Спазмы в животе: причины, лечение и симптомы спазмов в желудке и кишечнике Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
[В] Вазопрессин .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
[Ж] Железы .. Жиры
[И] Иммунитет .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
[М] Макрофаги .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Онкоген .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У] Урсоловая кислота
[Ф]
основные причины и способы лечения
Боль в области живота считается одной из самых распространенных и неприятных разновидностей болевых ощущений. Если болевой синдром продолжается в течение длительного времени, необходимо купировать его с помощью симптоматических препаратов. В большинстве случаев подобная симптоматика не относится к патологическим процессам. В таких ситуациях разрешено самостоятельно устранять проявления. Если же есть подозрения на патологию, боль сопровождается различными признаками, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. В таком случае нельзя самостоятельно купировать симптоматику, чтобы не смазать клиническую картину. Рекомендуется дождаться приезда врача и пройти обследование под их контролем.
Этиология болей
Если живот болит спазмами, наблюдаются колики, скорее всего, имеется внешний раздражитель. Причиной может выступать неправильное питание, образ жизни и прочие факторы. Основными факторами, вызывающими колики, боли и судороги, считаются:
Курение
Приступы болей могут быть следствием курения, так как дым способен провоцировать мышечные спазмы. Это поясняется тем, что мышцы вместо кислорода получают очередную порцию никотина и дыма, что пагубно воздействует на клетки. В ответ наблюдается реакция в виде спазма желудка.
Переедание
Переедание оказывает негативное влияние на всю пищеварительную систему. Желудок не способен справляться с большими объемами пищи, которая поступает в него, что проявляется в виде колик и спазмов.
Спиртные напитки
Чрезмерное потребление спиртных напитков может вызывать внизу живота спазмы. Негативное воздействие оказывают не только крепкие напитки, но и слабоалкогольные, такие как коктейли, шампанское или пиво. При различных сбоях в работе кишечника или желудка может быть достаточно бокала вина, чтобы спровоцировать спазмы.
Газированные напитки
Ежедневное употребление газированных напитков оказывает вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Компоненты, входящие в состав подобной продукции, разъедают стенки органа, что провоцирует колики и спазмы в животе.
Стресс
Боль в животе может быть следствием нервного напряжения, волнения, стрессовой ситуации. В результате влияния таких факторов слабеет местный иммунитет желудочно-кишечного тракта, в работе пищеварительной системы наблюдаются сбои. Могут фиксироваться такие симптомы, как боли, колики, жжение, диарея, рвота и другие.
Пищевое отравление
Причиной болей выступает также отравление. В такой ситуации желудочные спазмы возникают на фоне интоксикации, сопровождаясь различными симптомами. Обильная рвота также провоцирует неприятные ощущения в животе.
Питание
Если в блюде содержится большое количество перца, специй, приправ или соли, происходит усиленная выработка желудочного сока, что провоцирует неприятные ощущения. Сочетание продуктов, которые плохо комбинируются, также может привести к возникновению боли и спазмов.
Медикаментозные препараты
Лечение многими лекарствами может стать причиной ответных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. Это может быть Баралгин, Анальгин, антибиотики широкого спектра и другие.
Какая бы причина ни вызывала спазмы и колики, терапия должна быть прописана врачом. При этом учитывается сопутствующая симптоматика, особенности организма, результаты анализов и осмотра.
Клиническая картина
Определить патологию можно с учетом симптоматики, которая сопровождает наличие болевых ощущений в животе. Может наблюдаться тошнота, рвота, диарея и другие проявления. На фоне сильной боли проявляется головокружение и даже обморок. Спазмы могут иметь тупой или острый характер, в зависимости от причины недомогания и интенсивности ощущений. В некоторых случаях болевой синдром отдает в другие части тела. Помимо этого на серозные патологии могут указывать и симптомы когда живот режет болью.
Если проявляются подобные симптомы, следует без промедления обратиться к доктору, чтобы обследоваться и при необходимости приступить к лечению. Существует ряд опасных признаков, при обнаружении которых рекомендуется вызвать скорую помощь.
Опасный патогенез:
продолжительность приступа — более одного часа;
обморок, сильные и невыносимые спазмы;
бледность кожного покрова;
отсутствие мочеиспускания в течение десяти часов;
обильная рвота и затрудненное дыхание;
наличие вагинального кровотечения, особенно во время беременности;
болезненные ощущения в мошонке у мужчин;
лихорадка, резкое повышение температуры тела;
кровь в рвотных и каловых массах.
Вызывать скорую помощь необходимо также в том случае, когда наблюдается затрудненная дефекация и вздутие живота, сопровождаемые дискомфортом в эпигастральной области.
Лечебные мероприятия
Самостоятельно купировать симптоматику можно только в том случае, если человек полностью уверен в отсутствии патологии. В такой ситуации разрешается выпить 200 миллилитров кипяченой теплой воды. Это способствует расслаблению мышц, помогает снять напряжение. Можно принять теплую ванну, но только в случае отсутствия головокружения и слабости. В качестве альтернативы воспользуйтесь бутылкой с теплой водой, которая прикладывается к области желудка.
Убрать желудочные колики и судороги можно с помощью Дротаверина, Но-Шпы, эффект от которых ощущается уже через тридцать минут после применения. Чтобы избавиться от изжоги, сопровождающей спазмы, используются антацидные препараты. Из рациона следует убрать вредную, острую, жирную и сильно соленую пищу. Категорически запрещено принимать противовоспалительные средства и Аспирин, так как они стимулируют обострение приступа.
Терапия зависит от того, какой фактор спровоцировал возникновение спазмов. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется не заниматься самолечением, а доверить диагностику и назначение лечения грамотному врачу.
причины, симптомы, лечение, что делать при острых болях
Если человек говорит: «У меня – боли в животе», то важно понимать: за болью в животе могут скрываться проблемы любых органов брюшной полости, забрюшинного пространства, малого таза.
Если человек говорит: «У меня – боли в животе», то важно понимать: за болью в животе могут скрываться проблемы любых органов брюшной полости, забрюшинного пространства, малого таза. В живот болезненными ощущениями могут отдавать кишечник (подвздошная, тощая, толстая, сигмовидная, ободочная, поперечная кишка), аппендикс, желудок, печень, двенадцатиперстная кишка, селезёнка, мочеточники, почки, мезентериальные (брыжеечные) сосуды кишечника. Поэтому патологии могут быть гастроэнтерологического, хирургического, гинекологического, урологического характера.
Виды боли
Боли в животе бывают очень разными:
Острыми и хроническими. Острые боли возникают внезапно, хронические – развиваются постепенно, их интенсивность нарастает пошагово – иногда на протяжении нескольких недель. При этом особую разновидность образуют хронически-рецидивирующие боли в животе. Они могут внезапно давать о себе знать, а затем также внезапно проходить и возобновляться спустя некоторый отрезок времени.
Тоническими и клоническими. При тонических болях сильно напряжены мышцы, на животе появляются уплотнённые участки наблюдается неконтролируемое сокращение мышц. Тонические же боли сопровождаются достаточно ритмичными спастическими спазмами.
Жгучими (режущими) и ноющими – напоминающими чувство голода.
Локализацией болей могут выступать брюшная полость, подреберье, зоны над или под ними.
Симптомы
У человека, который жалуется на боли в животе, симптоматика может быть различной. Чаще всего она проявляется в виде спазмов, колик.
Колики –приступы, прежде всего колющей (отсюда и название) боли. При колите у человека колит в обоих боках, при аппендиците или воспалении яичников – в нижней части живота, при отравлении локализация колик может быть в разных частях живота и чаще всего появляется дополнительный симптом (рвота, понос).
Спазмы – боли, которые сопровождаются непроизвольным сокращением мышц. При этом кожный покров бледнеет. Из-за боли человек может терять сознание. Если спазмы – при воспалительных заболеваниях кишечника, желудка они сопровождаются лихорадкой. На проблемы гинекологического характера указывают спазмы, сопровождающиеся кровотечением.,
Ангинозная боль – неприятное ощущение с сильным ощущением жжения.
Резкая боль в зоне выше пупка – распространённое явление при аппендиците.
Чувство «распирания» в пояснице может указывать на проблемы с толстой кишкой
Цикличные боли (то усиливаются, то утихают) – характерные симптомы при заболеваниях мочевого пузыря, кишечника.
Боль, сопровождающаяся сильным газообразованием, указывает на неправильную работу толстой кишки.
Болевые ощущения на фоне зуда ануса – симптомы поражения прямой кишки.
Неприятные ощущения в животе, усиливающиеся в состояние покоя и исчезающие при движении – результат проблем кровообращением.
Причины
Какие причины болей в животе, нарушений работы органов брюшной полости и забрюшинного пространства?
Причиной колик могут выступать аппендицит, воспаление яичников (в этих случаях колики в нижней части живота), отравление, колит. При колите у человека колит в обоих боках. Если колики схваткообразные и при этом локализуются и в области живота, и в пояснице боль при этом – более интенсивная, причина чаще всего – в мочекаменной болезни, травмах почек или пиелонефрите. Колики в районе пупка могут быть ответной реакцией на раздражители чувствительных брыжеечных сплетений кишечника.
Среди распространённых причин приступообразных спазмов – кишечная непроходимость, гастродуоденит. А за спазмами при мочеиспускании у женщин чаще всего стоит эндометриоз матки.
Если боли в животе сопровождаются повышенным газообразованием, частыми позывами к дефекации, то причина чаще всего будет связана с заболеваниями толстой кишки.
Ели боли в животе – ангинозные, и при этом пациента беспокоит выразительное чувство жжения – причина чаще всего гастрит (воспаление слизистой желудка) или панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Если же боли и жжение сопровождаются сильным напряжением мышц брюшной стенки, а человек жалуется на то, что давит в груди, причина может быть связана с патологиями сердца: в частности, такие боли характерны для 60% пациентов с инфарктом миокарда.
Причиной болей в животе, сопровождающихся субфебрильной температурой (длительное время температура держится на уровне 37,1—37,5 °C) чаще всего выступают воспалительные заболевания кишечника.
Заболевания
Чаще всего за болями в животе стоят заболевания кишечника, желудка, поджелудочной железы, проблемы с желчным пузырём, а также образовавшиеся грыжи.
Заболевания кишечника
Язвенный колит – диффузное воспаление. Поражается слизистая прямой кишки. При начальных формах язвенного колита воспаление затрагивает только проксимальный отдел (вход в кишечник), при запущенных – проблемы касаются всей толстой кишки. При прогрессировании, обострении заболевания пациент чувствует резкое ухудшение самочувствия, у него начинается интоксикация организма, учащается пульс, в каловых массах в большинстве случаев появляется кровь. Если болезнь не лечить, то организм может отравить сам себя, может развиться перитонит – поражение брюшной полости, создающий угрозу жизни.
Энтерит. Воспаляется тонкая кишка. На первых порах болезнь «маскируется» под отправление, а часто является сопровождением этой проблемы. Если болезнь начать лечить несвоевременно, то функции тонкой кишки нарушаются. Пища начинает плохо всасываться стенками кишечника. Нарушаются процессы переваривания.
Болезнь Крона. Воспалиться может как один, так и несколько участков кишечника. Но при этом практически всегда всего воспаление затрагивает место соединения толстой и тонкой кишки. Одним из самых неприятных моментов является то, что воспаление затрагивает всю толщину стенки, а осложнением заболевания является синдром кишечная непроходимость, лечение которой требует принятие комплекса мер, связанных с симуляцией моторики и восстановление работы кишечника.
Дисбактериоз – нарушение микрофлоры кишечника. В кишечнике сокращается количество полезных бактерий, и развивается патогенная микрофлора. В итоге возникает газообразование, человек не может переварить пищу, нарушается стул. Очень часто развитие дисбактериоза – следствие некорректной терапией антибиотиками либо реакция на стресс.
Болезни поджелудочной железы
Панкреатит. Самое распространённое заболевание, касающееся поджелудочной железы, это панкреатит. При воспалении поджелудочной железы человек ощущает сильный дискомфорт в верхней части живота, организму становится сложно переваривать белки, жиры. Часто в быту в этом случае говорят: «Не хватает ферментов». И это действительно отражает реальную картину. У поражённой поджелудочной железы существенно уменьшена выработка липазы, химотрипсина, трипсина.
Муковисцидоз – заболевание, которое нарушает работу поджелудочной железы и органов дыхания. Является патологией не воспалительного характера. Причина – в наследственных факторах. Осложнением заболевания может стать образование язвы двенадцатиперстной кишки.
Болезни желудка
Одни из самых распространённых заболеваний, которые затрагивают лиц всех возрастов, сопровождаются болями в животе – это патологии желудка, особенно её слизистой. Лидеры–гастрит, язва, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Гастрит. Представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Воспалятся может весь желудок или отдельные его участки. При гастрите преобладают боли с жжением, спазмы. Пациента беспокоит дискомфорт после еды, чувство заполненного желудка либо, напротив, «подсасывание» и постоянное чувство голода. Спутники заболевания в острой стадии – рвота и тошнота.
Язва желудка. Боли возникают на фоне характерных язвенных повреждений слизистых желудка. Выражены диспепсические явления: тяжесть в желудке, чувство перенасыщения желудка, рези в подложечной области.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (в народе – «рефлюкс»). Заболевание связано с ослаблением клапана между желудком и пищеводом. Результат такого ослабления – боль, сопровождающаяся изжогой. Очень часто гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь появляется у пациентов, которые уже сталкивались с гастритом или язвой желудка.
Грыжи
Часто боли в животе вызваны брюшинными грыжами. Они могут быть пупочными, паховыми, диафрагмальными. Пупочные грыжи чаще образуются во время беременности либо в послеродовый период, паховые – при чрезмерных нагрузках, диафрагмальные грыжи – дефекты брюшной стенки, которые образуются как реакция на неправильную работу кишечника, некорректно подобранный корсет, подъём тяжестей. Коварство диафрагмальных грыж состоит в том, что на начальной стадии заболевании человек полагает что у него типичный гастрит – с изжогой и отрыжкой, но традиционная терапия лечения не даёт, а УЗИ показывает – причина не в воспалении желудка, а именно в наличии грыжи. В тоге для борьбы с патологией требуется не снятие воспаления, устранение спазмов, а хирургическое лечение, которое направлено на укрепление брюшной стенки.
Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих протоков
Особую группу составляют заболевания, связанные с желчным пузырём и желчным протоком.
Холангит. Воспаление желчевыводящих протоков. Боль нестерпимая. Преимущественно – в правом боку. Затрудняется тем, что требует не только быстрого снятия приступа самих болей, но и нормализации кровяного давления.
Холецистит. Острые боли на фоне приёма жирной пищи. Нередко за самой болью следует рвота с примесью желчи. Может беспокоить метеоризм (газообразование) и рвота.
Желчекаменная болезнь – образование в желчи твёрдых структур – камней. Боли при заболевании приступообразные. Особенно, если камни передвигаются по желчному пузырю и протокам.
Противопоказания
Неверная постановка диагноза, чревата тем, что лечение не просто будет бесполезно, а спровоцирует тяжёлые осложнения. Ведь многие лекарства, физиотерапевтические методики, эффективные при одних заболеваниях, сопровождающихся болями в животе – это строгие противопоказания для других заболеваний со схожей симптоматикой.
Например, если ряд лекарств, назначаемых при панкреатите, назначить пациентам с печёночной коликой, реакция может быть непредсказуемой. А лечение ряда болезней желудка антибиотика может вызвать серьёзный дисбактериоз.
А абсолютным противопоказаниям при возникновении болей в животе, желудке является самолечение – особенно самостоятельное принятие решения принять обезболивающее средство или спазмолитик. Если, например, такие препараты употребит человек, у которого воспалился аппендикс, то на время последует облегчение. Но это будет не помощь, а лжепомощь себе. Нередки случаи, когда у пациентов, которые несвоевременно попадали, к хирургу для удаления аппендицита, начинался некроз тканей соседних органов.
Ни в коем случае без постановки диагноза нельзя хвататься даже за, казалось бы, «безобидные» средства для борьбы повышенной кислотностью. То, что кажется просто выбросом избытка соляной кислоты и воспалением желудка может оказаться симптомом совершенно другого заболевания, например, инфаркта.
Также при болях в животе при невыясненном диагнозе нельзя прикладывать грелку с горячей водой. При ряде патологий тепло только ускоряет воспалительный процесс, активизирует кровотечение.
Обследования
Эффективное обследование пациента, которого беспокоят боли в животе, состоит из опроса, прощупывания живота, лабораторной, функциональной диагностики.
Для постановки диагноза врачу важны малейшие детали. Например, очень многое при болях в животе может прояснить даже элементарная оценка кала.
Водянистый стул часто сопровождает отравления, инфекционные заболевания.
При паразитарном заболевании (наличии глистов в кишечнике), дисбактериозе частицы кала, как правило очень рыхлые.
Также для выбора инструмента, технологии диагностики важен устный опрос пациента. Врач уточняет у пациента, как долго длится боль, есть ли приступы, что именно вызывает боль – физические движения, посещение туалета, приём пищи, приём определённой позы.
Диагностика
Особенно для выявления причины заболевания и нахождения методов лечения при патологиях брюшной полости ценны следующие виды исследований:
УЗИ брюшной полости. Одна из наиболее оперативных мер при диагностике заболеваний органов брюшной полости и малого таза, выявлении причины болей в животе – ультразвуковая диагностика. С помощью УЗИ можно выявить патологии печени, желчного пузыря, селезёнки, почек, матки, яичников. Многие задаются вопросом: а виден ли на УЗИ желудок и кишечник. Желудок с помощью УЗИ обследовать нельзя, кишечник – частично. Если аппаратура – с хорошим разрешением на ней, например, видны объёмные образования в этой области.
ФГДС (гастроскопия, зондирование, глотание «кишки) – метод диагностики, с помощью которого можно получить объективную картину о состоянии желудка, двенадцатиперстной кишки, пищевода. При необходимости можно сразу провести экспресс-тест на Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) (является причиной развития язвы), сделать цитологию и биопсию – для исключения онкологической природы заболевания, определить «кислотность».
Рентген. Давний, но до сих пор практикуемый способ диагностики. Может применяться как экстренная мера для обследования желудка, если по каким-то причинам нельзя сделать ФГДС. Кроме того, рентген информативен при выявлении заболеваний, сопровождающихся симптоматикой кишечной непроходимости. В зависимости от характера болей и жалоб пациента может применяться традиционный рентген или рентген с контрастным усилением (ирригоскопия).
МРТ – прогрессивный метод диагностики при травмах живота, увеличении печени, неинформативной картине брюшной полости при УЗИ (например, из-за сильного метеоризма).
Колоноскопия. Один из наиболее точных методов для обследования кишечника. Осуществляется с помощью фиброколоноскопа. С помощью прибора можно исследовать все – даже самые сложные участки, включая внутреннюю поверхность толстой кишки.
Холесцинтиграфия. Изотопное исследование. Проводится с применением радио фармакологическим препаратом. Информативно при проблемах с желчным пузырём и желчными протоками.
Анализ крови, мочи и канала. В анализе крове особый акцент делается на СОЭ (по скорости оседания эритроцитов можно определить воспаление), биохимические показатели, кала же при многих видах обследования при болях в животе исследуется на скрытую кровь.
Что делать?
Итак, главное при болях в животе – не заниматься самолечением, не затягивать с визитом к врачу и диагностикой.
При этом в ряде случаев, важно не просто записаться в поликлинику, а сразу звонить в скорую помощь. При каких же случаях требуется скорая помощь?
Боли в животе очень интенсивны.
Проступает холодный пот.
Начинается сильная рвота с кровью.
Если же боль не острая, крови во рвотных массах нет, температура отличается от температуры ы здорового человека, но нет лихорадки, рекомендуется консультация у терапевта, гастроэнтеролога и диагностика.
Своевременная постановка диагноза – гарант того, что для борьбы с заболеванием будут применяться максимально щадящие методы. Даже, если речь идёт о хирургии.
Для удаления желчных камней и аппендицита (если ситуация не запущена) применяется лапароскопия.
Для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни применяется лапораскопическая фундупликация.
Для эффективного решения проблем с грыжами и укрепления брюшной стенки используется хирургическая герниопластика.
Если показаний к хирургическому лечению нет, лечебный эффект при многих заболеваниях кишечника, желудка обеспечивает комплексный подход, который базируется на диетотерапии, физиолечении и медикаментозной терапии – антибиотиками, противопаразитарными средствами, кортикостероидами, прокинетиками для улучшения моторики кишечника.
Куда обратиться?
Большой опыт в проведении лапароскопических операций, герниопластики в Минске – у врачей 5-й клинической больницы.
Кроме приёма пациентов, являющихся гражданами Беларуси,5-я городская больница Минска ведёт и приём иностранных граждан (на платной основе). Каждый из них может пройти комплексную диагностику и лечение на базе хирургического, терапевтического отделения.
На базе больницы работает собственная клинико-диагностическая лаборатория, рентгеновское отделение, кабинеты РКТ И МРТ. В физиотерапевтическом отделении созданы все условия для проведения реабилитационных программ.
Профилактика
Врачи 5-й больницы не только подберут оптимальный вариант диагностики и лечения для каждого пациента, но и проконсультируют по вопросам недопущения рецидивов.
Особое место среди мер по профилактике заболеваний кишечника, желудка занимает диета. В питании важно научиться соблюдать баланс. Нельзя переедать, пережёвывать пищу следует тщательно и не торопясь. При этом при подборе диеты опытные врачи учитывают все факторы:
функциональное состояние кишечника, печени, поджелудочной железы
секреторную функцию желудка,
моторики кишечника,
наличие других сопутствующих заболеваний.
Помимо рациона важно пересмотреть то, как вы храните продукты и обрабатываете их. Не оставляйте продукты в открытом виде на солнце. Избегайте и влажных мест хранения продуктов. Иначе они могут начать плесневеть, гнить. Исключите контакт между сырыми продуктами и блюдами, которые прошли термообработку.
Большое значение в комплексе профилактических мер принадлежит и ЛФК. Инструкторы-методисты подбирают для каждого пациента свои нагрузки и упражнения.
Боль в животе и спине одновременно
Локализация боли
Для того чтобы узнать, что могло вызвать боли в спине и в животе одновременно, нужно постараться определить их локализацию. Если при болях в спине все достаточно ясно, то спазмы живота могут иметь весьма неопределенный характер.С целью упрощения диагностики живот схематично разделяют на левую и правую половины.
При разных болезнях боль может локализоваться в области пупка, в подвздошной области и подреберье, слева или справа. Кроме этого, возможны блуждающие боли, способные поменять локализацию или перейти на другую область. Например, болит спина, и эти спазмы ощущаются в нижней части брюшной полости или бедрах.
Бывает, наоборот, что опоясывающая боль в животе может отдавать в поясницу.
Список причин
Будет нелишним изложить причины возникновения опоясывающих спинных болей списком или таблицей, поскольку они разнообразны и многочисленны. На первом месте, разумеется, заболевания позвоночника. Но список позвоночными патологиями далеко не исчерпывается.
В течение дня, выполняя какие-либо домашние дела или поручения по работе, человек может ощущать неприятные боли в спине
Таблица. Причины опоясывающей боли в спине.
Причина
Описание
Группа заболеваний позвоночника
Чаще всего это остеохондроз с радикулитом, но может еще быть сколиоз и, конечно, любая травма.
Болезни ЖКТ
В основном это панкреатит, холецистит и колит, но также в группу входят энтериты, язвы и воспаление аппендикса.
Болезни почек
В частности, болевые ощущения вызывает цистит и мочекаменная болезнь, а также нефроптоз.
Опоясывающий герпес
Инфекция, спровоцированная вирусом Varicella-zoster, поражает кожный покров в поясничной области.
Состояние беременности
Это не патологическое состояние, но опоясывающие боли в спине могу возникнуть в ходе беременности по множеству различных причин.
Боль в пояснице любого характера – это симптом. На него нужно реагировать, его нужно снимать, одновременно выясняя, что послужило причиной возникновения боли. Чтобы избавиться от симптома, нужно излечить болезнь, его породившую. Чтобы обнаружить болезнь вовремя и заняться ее эффективным лечением, необходимо знать, каким образом при тех или иных заболеваниях болит поясница, и что при этом следует предпринять.
Боль в пояснице
Цены на обезболивающие средства от боли в спине
Болезни желудочно-кишечного тракта
Боль в спине и животе одновременно возникают из-за того, что в брюшной полости расположены важные системы органов, а нижняя часть спины является экраном, проецирующим большинство болезней. В большинстве случаев подобные спазмы возникают при, таких заболеваниях, как:
Язвенная болезнь;
Панкреатит;
Холецистит;
Болезни суставов;
Травмы позвоночника;
Аппендицит;
Онкология;
Заболевания почек;
Ревматоидный артрит;
Кишечные инфекции;
Гинекологические и урологические болезни;
Паховые и позвоночные грыжи.
В 90% случаев
спина может болеть из-за заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы
, для диагностики которых необходимо правильно определить характер болей.
Они могут быть тупыми, острыми, тянущими, сжимающими, распирающими.
Язва — это локальное повреждение слизистой оболочки желудка, образующаяся из-за чрезмерной кислотности и желчи, вызывает нарушение основных пищеварительных функций. Особенность болезни являются сезонные обострения чередующиеся с ремиссией.Признаки язвенной болезни:
Изжога;
Отрыжка с повышенной кислотностью;
Приступы рвоты с выделением желчи;
Уменьшение веса больного;
Боль в области сразу под мечевидным отростком.
Признаки язвы зависят от места локализации, длительности и тяжести болезни, а также от индивидуальных особенностей больного.
При язвенной болезни желудка боль, обычно возникает после еды, при локализации поражения на стенках двенадцатиперстной кишки, боль наоборот возникает натощак, а прием пищи значительно облегчает самочувствие.
Острый холецистит
Представляет собой воспалительную реакцию желчного пузыря, вызванную камнями, которые препятствуют оттоку желчи. Болезнь имеет как острый, так и хронический характер течения.Симптомы острого холецистита:
Приступы боли, преимущественно в правой половине живот. Они носят острый характер, усиливаются при пальпации и отражаются в правую часть спины;
Болезненные ощущения при надавливании между ножками сосцевидной мышцы;
Усиление болезненности при подъеме прямой правой ноги;
Высокая температура тела;
В редких случаях наблюдается понос;
Приступы тошноты или рвоты.
Острый холецистит развивается из-за нарушения оттока желчи при закупорке камнем шейки желчного пузыря или пузырного протока.
Второстепенное значение в обострении заболевания имеет нарушение кровоснабжения и повреждение слизистой оболочки желчного пузыря.
Печеночная колика
Обычно причиной приступа является излишнее растяжение желчного пузыря вследствие нарушения оттока желчи из-за камня закрывшего проток.Симптомы характерные приступу печеночной колики:
Острая боль в области правого подреберья, переходящая в правую лопатку. Иногда спазмы охватывают весь живот и отдают в спину и шею;
Обычно приступы происходят в ночное время;
Частая рвота, не приносящая пациенту облегчения;
Бледность и влажность кожи, иногда наблюдаются признаки механической желтухи;
Болезненные ощущения усиливается во время вдоха;
Повышенная температура тела, озноб;
Усиление болей, при простукивании врачом реберной дуги правой стороны ребром ладони;
Урина коричневого цвета и светлый кал.
Метеоризм;
Острая боль усиливающая при пальпации живота;
Напряженные мышцы с правой стороны подреберья;
Приступ печёночной колики может продолжаться от нескольких минут до нескольких суток и относится к неотложным состояниям, требующим неотложной медицинской помощи.
Панкреатит
Наиболее распространенным заболеванием с болью в спине и животе одновременно является панкреатит. Который проявляет себя воспаление поджелудочной железы.Признаки панкреатита:
Частая рвота с примесью желчи, возникающая после приема пищи;
Опоясывающие боли в области живота и с правой стороны поясницы;
Интенсивная боль под мечевидным отростком;
Постоянные спазмы живота, преимущественно в районе желудка;
Сухость во рту, отрыжка и икота;
Темная урина.
Этот недуг требует незамедлительного лечения в стационаре, так как ферменты, вырабатываемые при само переваривании поджелудочной железы могут серьёзно повредить мозг, лёгкие, сердце, почки, печень и другие органы.
Боли внизу живота и пояснице не всегда являются симптомами заболеваний желудка или гинекологическими и урологическими проблемами. Опоясывающая боль в животе и спине может возникнуть при таких опасных заболеваниях как:
Аппендицит;
Онкологические заболевания;
Болезни опорно-двигательной системы.
Аппендицитом называется воспалительный процесс червеобразного отростка слепой кишки.
Аппендикс, также, как и слепая кишка покрыт со всех сторон брюшиной. Воспаление чаще всего возникает вследствие инфекций или предметов инородного происхождения, проглоченных больными. Боль обычно локализуется с правой стороны живота, в редких случаях может отдавать в желудок, поясницу и область пупка.
Она может носить умеренный постоянный характер и медленно переходить в поясничный отдел. У больного может ныть печень, начаться понос, повыситься температура тела, в редких случаях наблюдается нарушение мочеиспусканияИногда боли в спине возникают в качестве симптомов злокачественных опухолей. Рак мочевого пузыря является первопричиной большинства проблем органов системы, а также концентрирует боль на соседние органы, в том числе и на позвоночник.
Заболевание сопровождают ноющие боли живота с прострелами в нижний отдел поясницы. Чаще всего данным видом рака страдают мужчины, среди женщин процент заболевших достаточно низкий.Среди болезней опорно-двигательной системы чаще всего боли в спине и животе одновременно возникают при остеохондрозе, поражающем суставы опорно-двигательной системы и вызывающим их дистрофические нарушения. Чаще всего болезни подвергаются межпозвоночные диски. Различают остеохондроз поясничного, грудного и шейного отдела позвоночного столба.
При поражении поясничной области главным симптомом является острая боль в пояснице отражаемая в живот. Без должного лечения наблюдается снижение чувствительности, появление позвоночных грыж и снижение двигательных функций.
Желудок, конечно, анатомически не совсем поясница. Гораздо ближе к поясничной зоне находится часть кишечника. Тем не менее, опоясывающая поясничная боль возникает из-за болезней ЖКТ практически также часто, как и из-за патологий позвоночника.
Панкреатит
Это воспалительный процесс в поджелудочной, который может протекать в хронической или острой форме. Последняя дает резкую изматывающую боль по всему животу и низу спины.
Воспаление поджелудочной железы
Кроме болевых ощущений, могут проявляться следующие признаки:
ощущение тошноты;
сильная слабость;
приступы рвоты;
головокружение;
понос.
Хронический панкреатит
В лечении панкреатита очень важна диета. Придется отказаться от всех «вредных» продуктов. Врач назначит ферменты, антациды, холинолитики и другие лекарства. В сложном случае придется делать операцию.
Это тоже воспаление, но уже в толстой кишке. При колите повреждается ее слизистая, и болеть начинает низ живота, а также вся поясница. Боль ноющая, монотонная, сильная. Ей сопутствуют:
метеоризм;
невозможность сходить в туалет из-за ложных позывов;
вздутие и тяжелый живот.
Боль в животе при колите
Чтобы диагностировать патологию, необходимо сдать лабораторные анализы и пройти МРТ с ультразвуком. Может понадобиться колоноскопия, чтобы дифференцировать диагноз.
Язвенный колит — фото с эндоскопа
Лечение обязательно включает изменение пищевого поведения, противоинфекционные препараты, обезболивающие, пробиотики.
Холецистит
Желчный пузырь может стать «пристанищем» для камней, которые в какой-то момент захотят его покинуть и пойдут узкими желчными протоками. Боль при этом будет невыносимой, режущей и пронизывающей весь низ спины, поясницу полностью.
Холецистит
Параллельно:
повысится температура:
будет наблюдаться сильная отрыжка и газообразование;
обнаружатся проблемы со стулом;
физический тонус значительно снизится.
Где болит при хроническом холецистите
Для диагностики используют лабораторные анализы, чтобы выявить воспаление, и аппараты УЗИ, КТ, МРТ для обнаружения точной локализации камней.
Не острый процесс может лечиться терапевтически и с помощью специальной диеты. Антиболевые и противовоспалительные препараты назначит врач. При остром холецистите показана операция по удалению желчного пузыря.
Для профилактики холецистита необходимо сократить потребление жиров и холестерина (способствует образованию камней)
Аппендицит
Собственно, это не болезнь, а отросток слепой кишки, который время от времени, по неизвестным причинам, воспаляется и приводит к большим проблемам, если воспаление вовремя не снять. Одним из симптомов воспаления аппендикса является опоясывающая тянущая боль в пояснице.
Воспаленный аппендикс
Также вероятны:
повышение температуры;
тошнота, без рвоты;
слабость и апатичность;
расстройство стула.
Прогрессирование аппендицита при отсутствии лечения
Диагностика, как и при холецистите. А лечение практически всегда при обострении одно – аппендэктомия.
Энтерит
При воспалении слизистой тонкого кишечника боль тоже может быть опоясывающей и ощущаться в поясничной зоне. Начинается боль вокруг пупка, в низ спины иррадиирует. При этом есть много других симптомов:
температура повышается сильно;
тошнота оканчивается рвотой;
стул жидкий;
дееспособность снижена;
наступает обезвоживание.
Энтерит
Для постановки диагноза используют много исследований, среди которых рентген, эндоскопия, МРТ, биохимия крови. Чтобы вылечить энтерит, понадобится диета и пробиотики.
Патологии позвоночника
Поясничная и крестцовая зона позвоночника – не самый укрепленный «рубеж» против возникновения патологий. В нижней части спины нет ребер, зато в подвижности поясница может уступить лишь шейной зоне. Нагрузка же на этот отдел позвоночника падает максимальная. В результате поясничные позвонки поражают различные болезни.
Радикулит
Этиология – воспалительные процессы, которые образуются в спинномозговых корешках. Опоясывающая поясничная боль – первый и самый верный признак того, что у пациента приступ радикулита. Болевые ощущения пронизывающие и глубокие. Если неосторожно повернуть корпус, от боли может так «заклинить», что назад будет не развернуться.
У кого бывает радикулит?
Диагностируется заболевание при помощи визуального осмотра, пальпации, рентгенографии и компьютерной томографии.
Радикулит
Лечение состоит в приеме выписанных врачом медикаментов, проведении курса массажа, занятиях ЛФК, физиотерапии. Дополнительно может использоваться народная медицина, гирудотерапия, иглоукалывание и ношение ортопедических приспособлений.
Сколиоз
При сколиозе, как известно, искривлен позвоночник. Казалось бы, болеть при этом должен верх спины, но это всеобщее заблуждение, поскольку все привыкли под сколиозом понимать его грудную форму, выражающуюся в искривлении лопаток. А бывает сколиоз и шейный, и грудной, и поясничный, и даже смешанный, захватывающий сразу несколько отделов. И если позвоночник искривлен в нижней части, боль будет устойчиво «разливаться» по низу спины, сопровождаясь давящим и ноющим эффектом.
Патология выражается искривлением позвоночника
Чтобы диагностировать поясничный сколиоз и установить его степень, врач направит пациента на рентгеновский снимок, а в случае осложнений назначит магнитно-резонансную томографию.
Чем опасен сколиоз
Для избавления от боли врач выпишет обезболивающие, но чтобы она не вернулась, необходимо исправить дефект позвоночника. Возможно, этого можно будет добиться лечебной физкультурой, массажем и физиотерапевтическими процедурами, а может быть понадобится хирургическая операции. Все зависит от того, как быстро пациент среагирует на боль, придет к врачу и начнет лечение.
Остеохондроз
Еще одно популярное заболевание позвоночника, дающее опоясывающую боль в пояснице – остеохондроз, локализованный в позвоночно-крестцовой зоне. Болезнь вызывается дегенеративным процессом, «запускается» в межпозвоночном диске.
Возможно, что опоясывающая боль в области поясницы появилась ввиду пояснично-крестцового остеохондроза
Боль плотная, томительная, ноющая. Усиливается при поворотах и неосторожных движениях. При этом наблюдается скованность движений, пациент с трудом может нагнуться и практически не способен разогнуться. Также ему трудно вставать и садиться. Если совершено резкое движение корпусом, боль может отдавать в ногу.
МРТ позвоночника
Лечить заболевание придется медикаментозно, а в запущенных случаях даже ставить инъекционную новокаиновую блокаду. Также сопровождающими процедурами станут: физиотерапия, иглоукалывание, массаж, лечебная гимнастика.
Травма
Речь идет не только о страшной автомобильной аварии или переломах позвоночника. Травмировать может даже ушиб, или резкое поднятие тяжестей. Переломы, конечно, требуют длительного и трудного лечения, а также долгого реабилитационного периода. Если позвоночник травмирован в области поясницы, боль будет распространяться именно там, начинаясь от травмированной точки, «растекаясь» по всему низу спины. Кроме боли, понять, что это травма можно по дополнительным признакам:
отек;
гематома;
онемение ног;
временная обездвиженность.
Признаки перелома позвоночника
Если боль – следствие ушиба, это врач установит при визуальном осмотре, но для выявления внутренних повреждений необходимо будет пройти рентген и процедуру МРТ. При ушибах достаточно осмотра травматологом.
Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу
Лечение – покой, лежачее положение, обезболивающие и противовоспалительные инъекции. Иногда проводится хирургическая операция, устанавливаются скобы или винты, чтобы сломанные позвонки срастались правильно. После операции следует реабилитационный период.
Причины опоясывающей боли у мужчин и женщин, симптомы
Болезненные ощущения подобного характера у мужчин встречаются гораздо реже, а при возникновении списываются на чрезмерную физическую нагрузку и неправильный режим дня. Тем не менее боли внизу живота у мужчин требуют серьезного подхода, так как в основном являются симптомами серьезных проблем с мочеполовой системой. Они говорят о наличии таких заболеваний как:
Простатит
Воспаление яичек и их придатков,
Паховые грыжи;
Половые инфекции;
Постоянная боль в области живота у мужчин чаще всего является следствием колита, перешедшего в хроническую стадию.
Одной из причин появления болей внизу живота может быть эндометриоз
Причины опоясывающей боли в животе и пояснице у женщин чаще всего бывают связаны с воспалительными процессами в области малого таза:
начавшийся самопроизвольный аборт;
внематочная трубная беременность;
киста или разрыв яичника;
эндометриоз, боли при котором обостряются перед и во время месячных;
инфекционные воспалительные заболевания женской половой сферы – аднексит, кольпит;
онкология.
Боль по всему животу, отдающая в поясницу и крестец может быть периодической, если у женщины болезненно проходят месячные. Причина этого – гормональные сбои.
Желчнокаменная болезнь
Если болит низ живота и спина у мужчин, боль вызывают проблемы с предстательной железой, особенно при увеличении опухоли, когда она начинает давить на кишечник и ощущения затрагивают нервные окончания, отходящие от позвоночника. Обширную боль вызывают также проблемы с яичками.
Общими для мужчин и женщин причинами являются:
обострение панкреатита;
аппендицит;
желчнокаменная болезнь;
острый инфаркт;
пиелонефрит;
различные проблемы позвоночника – остеохондроз, грыжа, туберкулезное поражение;
травмы – разрыв пищевода или селезенки;
инфекционные поражения кишечника с последующим воспалением.
Панкреатит – это острое воспаление поджелудочной железы, при котором повышается температура тела, начинается расстройство кишечника и метеоризм, а также рвота. Усиливаются болевые ощущения после приема пищи. Причина – несоблюдение предписаний врача относительно питания и образа жизни.
Симптомы пиелонефрита
Наличие камней в желчном пузыре иногда вызывает приступ холецистита. К симптомам относят повышение температуры тела, рвоту желчью. Начинается приступ после приема жирной, жареной пищи или алкоголя. Желчегонные препараты, а также лимонный сок способны вызвать движение камней, при котором какой-то из них застревает в желчном протоке. При печеночной колике болит верхняя часть живота и спина.
При пиелонефрите опоясывающая боль появляется не сразу. Она начинается со спины или в боку. При отсутствии лечения боль переходит на переднюю стенку живота и опускается вниз, где расположены мочеточники и мочевой пузырь.
Остеохондроз поясничного отдела
При остеохондрозе разрушаются хрящи между дисками. В этом случае могут страдать органы, которые располагаются напротив этого отдела. Например, напротив грудного отдела расположен желудок, сердце, печень. Любой из этих органов может отреагировать болезненностью.
При падении или ударе человек может получить травму внутренних органов или их разрыв. Чаще всего страдают органы брюшной полости – селезенка, печень, почки. Кровотечение из них опасно для жизни, поэтому первую помощь нужно оказывать немедленно – вызывать скорую и проводить осмотр с помощью УЗИ. Скорее всего человеку понадобится операция.
При инфаркте миокарда боль тем сильнее, чем больше область поражения. Чаще всего причиной состояния является закупорка сосуда тромбом при атеросклеротическом поражении сосудов. Болевые ощущения отдают в левое ухо, челюсть, между лопаток, в левую руку и плечо. Характер боли резкий, люди, пережившие инфаркт, описывают ее как кинжальную, которая то обостряется, то временно стихает.
Причины болей у женщин
Из-за физиологических особенностей организма у представительниц женского пола часто болит низ живота и поясница. Причинами этого являются:
Особенности менструального цикла;
Воспалительные заболевания;
Наличие кистозных новообразований;
Период беременности;
Все причины требуют серьезного подхода и обязательной консультации гинеколога, кото
Спастические боли в животе что это
Когда болит желудок спазмами, это сигнал о том, что произошел сбой функций пищеварительного органа. Сокращения гладкой желудочной мускулатуры повторяются с периодичностью от трех минут до нескольких часов. Кроме болевых ощущений возникает расстройство секреции желудочно-кишечного тракта. Как это происходит и по каким причинам? Поговорим об этом в данной статье.
Желудок болит спазмами: почему?
Основными причинами возникновения сокращений являются:
стрессовые ситуации в течение длительного времени;
отравление каким-либо продуктом;
переохлаждение организма, например при долгой прогулке;
несоблюдение режима питания: пропуск ужина или обеда, употребление еды в больших объемах за один присест;
вредные привычки: курение на голодный желудок;
индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
употребление крепкого кофе в большом объеме;
принятие некоторых лекарств;
употребление острой пищи;
результат воздействия некоторых химических веществ.
Как правило, болит желудок спазмами у людей, которые являются эмоционально неустойчивыми, и у тех, кто склонен в большинстве случаев к депрессивному состоянию. Основным фактором, который провоцирует сокращения, является вегетососудистая дистония.
Если человек болен, к примеру язвой или гастритом, то это тоже является причиной сокращений гладкой желудочной мускулатуры.
Спазмы в желудке: что делать? Причины, симптомы периодических болевых ощущений
Главным признаком сокращения мускулатуры является быстро развивающаяся болезненность в верхней части живота, ухудшается общее состояние человека. Спастические сокращения также могут сопровождаться тошнотой или рвотой, слабостью. При сильных спазмах и болях в области живота человек, как правило, принимает согнутую позу. Таким образом наблюдается уменьшение неприятных ощущений.
К другим признакам относятся повышенное газообразование и напряжение мышц живота.
У каждого человека гастроспазм может проходить по-разному. Симптомы зависят от причин заболевания.
Обычно у большинства, страдающих этим недугом, возникает вопрос: что делать при спазмах в желудке? Сначала следует разобраться, почему и из-за чего такое произошло.
Характеристика некоторых заболеваний желудка
Сокращения гладкой мускулатуры желудка после еды бывают реже, чем натощак. Когда такое все-таки происходит, то можно заподозрить наличие таких заболеваний, как язва или панкреатит.
При первом диагнозе боль после приема пищи длится около часа, а в голодном состоянии ее нет.
Люди, которые склонны к частым стрессовым ситуациям, страдают сокращением привратника желудка. Неприятные ощущения и даже рвота могут продолжаться около 30 минут.
Панкреатит характеризуется отдающей резью в область печени после приема пищи.
Когда болит желудок спазмами и
Боль в нижней правой части живота возле бедренной кости: 20 причин
Боль в нижней правой части живота возле тазобедренной кости может быть вызвана многими состояниями, от расстройства желудка после острой еды до неотложных состояний – таких как аппендицит – которые требуют хирургического вмешательства для обращаться.
Во многих случаях наличие других симптомов может помочь определить источник вашей боли в животе и необходимость консультации с врачом.
Мы рассмотрим 20 потенциальных причин боли в нижней правой части живота, а также их симптомы, способы их диагностики и варианты лечения.
Многие из менее серьезных причин боли в нижней части живота носят временный характер и проходят без какого-либо лечения. Другие могут сохраняться и требуют отдыха или лекарств для облегчения.
1. Расстройство желудка
Расстройство желудка – это боль в животе и чувство сытости и тошноты, которые возникают, когда у вас возникают проблемы с перевариванием чего-либо. Возможные причины:
едят слишком много или слишком быстро
едят жирную или острую пищу
потребляют слишком много кофеина, алкоголя, шоколада или газированных напитков
испытывают беспокойство
принимают определенные лекарства, такие как антибиотики и обезболивающие
Другие симптомы, которые могут возникнуть при расстройстве желудка, могут включать в себя:
тошнота и рвота
ощущение полноты в начале приема пищи
изжога
2.Газ
Газ в кишечнике обычно вызывается бактериями в пищеварительном тракте или глотанием слишком большого количества воздуха. Вы можете чувствовать боль в нижней части живота, когда газ проходит через кишечник. Другие симптомы могут включать в себя:
ощущение вздутия живота или необычно полный в брюшной полости
проходящий газ
отрыжка
3. Запор
Запор означает, что у вас есть редкие движения кишечника или с трудностями при прохождении стула.
В дополнение к ощущению боли в животе и ощущению, как будто что-то блокирует движения кишечника в прямой кишке, симптомы запора включают: неделя
4.Мышечное напряжение и напряжение
Напряженная или растянутая мышца относится к любой разрыве, чрезмерному растяжению или разрыву мышцы, как правило, из-за спортивных или рабочих травм или несчастного случая.
Когда это брюшная мышца, она может ощущать резкую боль в сочетании с отеком, синяками и тугоподвижностью. Вы также можете испытывать трудности при сгибании мышц или даже стоять прямо и ходить.
5. Мышечный спазм
Мышечный спазм – это неудобное непреднамеренное сокращение мышц.Он может чувствовать себя раздражающим небольшим подергиванием или, если он длится более пары секунд, мышечный спазм может повредить совсем немного.
Напряжение мышц живота во время тренировки может вызвать спазм. Ваши мышцы могут быть более уязвимы для спазма, если вы обезвожены.
Вы также более уязвимы, если у вас низкий уровень электролитов, таких как магний, кальций и калий.
6. Гастроэнтерит
Воспаление желудочно-кишечного тракта может быть вызвано бактериальной, вирусной или паразитарной инфекцией.Наряду с болью в нижней части живота или спазмами, некоторые другие симптомы включают в себя:
диарея
рвота
лихорадка
ненормальное потоотделение
мышечная боль и жесткость суставов
7. Гастрит
Слабость слизистой оболочки живота или определенная Тип бактериальной инфекции ( Helicobacter pylori ) может вызвать гастрит, воспаление слизистой оболочки желудка.
Вы можете чувствовать боль в верхней и нижней части живота. Вы также можете испытать тошноту и рвоту.
Некоторые из наиболее серьезных причин боли в нижней правой части живота возле бедренной кости могут потребовать хирургического вмешательства или длительного медицинского лечения.
8. Аппендицит
Ваш аппендикс – это маленький мешочек в виде пальца, идущий вниз от толстой кишки. Когда это становится зараженным и воспаленным, результат – аппендицит. При отсутствии лечения аппендикс может взорваться, заразив брюшную полость.
Аппендицит является основной причиной болей в нижней правой части живота, но обычно имеет другие симптомы.Эти симптомы:
тошнота
рвота
лихорадка
вздутие живота
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть боль в нижней правой части живота наряду с вышеуказанными симптомами.
9. Камни в почках
Когда в ваших почках образуются мелкие кристаллы кальция, мочевой кислоты или других химических веществ, они называются почечными камнями. Они могут вызывать сильные боли в области живота, а также:
кровь в моче
болезненное мочеиспускание
тошнота
озноб
лихорадка
10.Инфекция почек
Инфекция почек часто начинается с инфекции мочевыводящих путей. В дополнение к боли в животе, почечная инфекция может также вызывать:
боль в спине
частое мочеиспускание
ощущение жжения при мочеиспускании
дурно пахнущая моча
лихорадка
озноб
тошнота
11. Воспалительный кишечник болезнь (ВЗК)
ВЗК – это группа кишечных заболеваний, которые включают язвенный колит и болезнь Крона.Симптомы варьируются в зависимости от типа ВЗК. Они могут включать в себя боль в животе, диарею и вздутие живота.
12. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
В отличие от ВЗК, СРК не вызывает воспаление или повреждение кишечника. Также не ясно, что вызывает СРК.
Стресс и некоторые виды пищи, такие как молочные продукты, пшеница и цитрусовые, могут вызывать симптомы. Общие симптомы включают боль в нижней части живота, диарею, избыток газа и слизь в стуле.
13. Грыжа
Грыжа возникает, когда орган или другая часть тела проталкивается через стенку мышцы или ткани, которая обычно содержит ее.
Существует несколько различных типов грыж. Грыжа может быть болезненной и ухудшаться при подъеме чего-либо. Это также может вызвать отек.
Если вы женщина, вот некоторые потенциальные причины боли в нижней правой части живота.
14. Менструальные боли
Менструальные спазмы в нижней части живота могут возникать до или во время менструации. Боль может даже распространяться на ваши ноги. Некоторая боль и судороги во время менструации нормальны.
Чрезмерной боли – так называемой дисменореи – нет.Поговорите с врачом, если ваша менструальная боль заставляет вас пропускать работу, учебу или другие повседневные дела.
15. Киста яичника
Киста яичника – это небольшой заполненный жидкостью мешок, который образуется на яичнике. Это может вызвать много болей в нижней части живота, а также:
боль в спине
боль в области таза во время или перед менструальным циклом
болезненные половые акты
тошнота и рвота
болезненные движения кишечника
16. Таза воспалительное заболевание (PID)
Воспалительное заболевание таза (PID) представляет собой воспаление репродуктивных органов, часто вызываемое инфекцией, передаваемой половым путем (ИППП), или другой инфекцией.В дополнение к боли в животе, вы можете испытывать:
боль во время полового акта
ощущение жжения при мочеиспускании
необычные выделения и запах из влагалища
лихорадка
17. Эндометриоз
Эндометриоз возникает, когда ткани – подобные виду которая выстилает внутреннюю часть матки – начинает расти в других местах, таких как яичники, кишечник или вокруг таза.
В зависимости от того, где растет ткань эндометрия, симптомы могут включать:
боль в области малого таза
периодов боли
болезненных движений кишечника
судорог во время или вокруг менструации
боль после полового акта
18.Внематочная беременность
Когда оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к матке, а оседает в маточной трубе или в другом месте брюшной полости, это называется внематочной беременностью.
Наряду с острой болью в области живота и таза, вы можете испытывать:
боль в плече или шее
головокружение или обморок
легкое или сильное вагинальное кровотечение
Если вы мужчина, вот некоторые дополнительные потенциальные причины боли в нижней правой части живота.
19. Паховая грыжа
Паховая грыжа возникает, когда ткань проталкивается через брюшную стенку и в паховый канал. Канал окружает семенные канатики у мужчин и связку матки у женщин.
Хотя у обоих полов могут развиться паховые грыжи, мужчины гораздо чаще испытывают это болезненное состояние.
Симптомы включают острую боль в одной стороне паха и боль, которая возникает при кашле, физических нагрузках или наклонах.
20.Перекрут яичка
Когда семенной канатик, который доставляет кровь к мошонке, становится скрученным, это называется перекрут яичка.
Боль обычно ощущается в мошонке и сбоку нижней части живота. Также может быть отек в мошонке, а также тошнота и лихорадка.
Чтобы определить причину боли в нижней части живота, ваш врач проверит ваши симптомы и историю болезни и проведет медицинский осмотр.
Экзамен может включать в себя мягкое надавливание на живот, чтобы проверить припухлость или болезненность.Другие диагностические тесты могут включать в себя:
Ультразвук
Ультразвук использует звуковые волны для создания изображений внутри тела. Он может быть использован для выявления опухолей, исследования яичников и матки во время беременности, исследования простаты мужчины и поиска других проблем.
КТ-сканирование
Сканирование с помощью компьютерной томографии (КТ) состоит из слоев рентгеновских лучей, снятых под разными углами, чтобы обеспечить более детальный обзор, чем стандартный рентгеновский снимок.
МРТ-сканирования
Магнитно-резонансная томография (МРТ) использует магнитное поле и радиоволны для получения детального обзора органов и других мягких тканей.
Эндоскопия
Эндоскоп – это длинная, тонкая, гибкая трубка, которую можно вставить вниз по горлу и через пищевод, а также в тонкую кишку для поиска бактериальных инфекций и других признаков неприятностей.
Анализы крови
Анализ крови может многое рассказать о здоровье человека, например повышение уровня лейкоцитов в крови, что может указывать на инфекцию.
Вы всегда можете начать разговаривать со своим врачом, если испытываете боль в нижней правой части живота.Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о направлении к специалисту на основании ваших медицинских потребностей.
Специалисты включают в себя:
Правильное лечение вашего нижнего правого живота зависит от причины проблемы. Подходы к лечению включают:
Время
Состояния, которые обычно просто нуждаются во времени для лечения, включают:
расстройство желудка
газ
вирусный гастроэнтерит и другие вирусные инфекции
подтянутая мышца
менструальные спазмы
Изменение диеты
Проблемы с пищеварением и газом можно избежать, пропуская определенные триггеры пищи.IBD и IBS, однако, являются хроническими состояниями, которые требуют постоянного мониторинга и тщательного выбора пищи.
Антибиотики
Бактериальные инфекции, такие как аппендицит и PID, обычно требуют антибиотиков.
Хирургические и другие процедуры
Причины, которые обычно требуют хирургического вмешательства для устранения причины боли, включают:
аппендицит
киста яичника
перекрут яичка
камни в почках, которые часто лечат с помощью таких процедур, как лазер или шок волновая терапия для разрушения камней
Боль в нижней правой части живота иногда может указывать на неотложную медицинскую ситуацию, такую как аппендицит.
Однако, как правило, это гораздо менее серьезная проблема, которая носит временный характер и может не требовать какого-либо медицинского вмешательства.
Ключ должен обратить внимание на все ваши симптомы. Обратите внимание, когда они начинали, и подумайте, были ли у вас подобные боли раньше.
Если вы считаете, что виновата острая пища, возможно, вам понадобится простая диета, чтобы избежать этой проблемы в будущем.
Боль выше левого бедра на боку, спине и животе: причины и лечение
Есть много возможных причин боли выше левого бедра. В некоторых случаях боль может быть вызвана состоянием или травмой, затрагивающей совершенно другую часть вашего тела.
Эти причины варьируются от легких травм, которые быстро заживают в состоянии покоя, до агрессивных заболеваний, которые требуют немедленной медицинской помощи.
Чтобы определить источник боли над левым бедром, обычно необходимо взглянуть на другие симптомы.Это поможет вам узнать, следует ли вам обратиться к врачу.
Вот возможные причины, их симптомы, как они диагностированы, и ваши варианты лечения.
Некоторые из менее серьезных причин боли над левым бедром будут устранены самостоятельно без лечения. Однако многие условия требуют медицинской помощи.
Артрит
Артрит – это состояние, которое вызывает отек, скованность и иногда сильную боль в одном или нескольких суставах тела.Есть несколько типов артрита, которые могут вызвать боль выше левого бедра.
Возможные причины артрита включают нормальный износ или возрастное разрушение кости в организме. В некоторых случаях артрит вызван болезнью.
Симптомы артрита, с которыми вы можете столкнуться, включают:
покраснение
уменьшение объема движений
жесткость
набухание
бурсит
бурсит вызывает воспаление небольших заполненных жидкостью мешочков (называемых бурсой), которые набивают ваши кости, в том числе те в вашем бедре.Большинство случаев бурсита в бедре вызваны повторяющимися движениями или положениями, которые раздражают суставные суставы, такими как бег.
Другие симптомы бурсита включают:
боль
покраснение
жесткость
отек
Целиакия
Целиакия вызвана аллергической реакцией на еду глютена, которая влияет на тонкую кишку, вызывая боль и дискомфорт в живот. Глютен – это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи.Врачи не совсем точно знают, что является причиной целиакии, но некоторые факторы риска включают:
Другие распространенные симптомы целиакии:
боль в животе
анемия
вздутие живота
запор
диарея
усталость
зуд Кожа и сыпь
тошнота
проблемы нервной системы
потеря веса
рвота
Болезнь Крона
Болезнь Крона вызывает воспаление желудочно-кишечного тракта, вызывая боль в животе.Врачи не знают точную причину, но следующие факторы могут подвергнуть некоторых людей риску болезни Крона:
аутоиммунные проблемы
примерно в возрасте 30
курение сигарет
семейная история болезни Крона
из Североевропейское или англосаксонское происхождение
еврейского происхождения, также называемое ашкеназским еврейским происхождением
Дивертикулит – это состояние, вызывающее воспаление или инфекцию небольших мешочков (так называемых дивертикулов), которые выстилают пищеварительную систему.Это часто вызывает боль в левой части живота. Дивертикулит возникает, когда эти мешочки рвутся.
Причины дивертикулита включают:
пожилой возраст
недостаток физической нагрузки
ожирение
плохое питание с низким содержанием клетчатки
курение
некоторые лекарства, такие как стероиды
Другие симптомы дивертикулита включают:
запор
диарея
лихорадка
тошнота
нежный живот
рвота
Мышечное напряжение или шов
Мышечное напряжение – это сильное растяжение или перенапряжение мышцы.Если напряжение возникает на левой стороне тела, это может вызвать боль над левым бедром. Так же возможны боковые швы, обычная и временная атлетическая травма.
Причины напряжения мышц и швов включают:
плохая форма во время занятий спортом
повторяющихся движений, таких как бег
Другие симптомы мышечного напряжения или стежка включают:
кровоподтеки
ограниченного движения
мышечные спазмы
мышечная слабость
боль при дыхании
покраснение
отек
Защемление нерва
Защемление нерва в нижней части спины возникает, когда нерв сжимается окружающими тканями тела, часто вызывая боль возле бедра и в ногах ,
Polymyalgia rheumatica – это воспалительное заболевание, которое вызывает мышечные боли и скованность, которые часто ухудшаются по утрам. Причины неясны, но могут включать:
пожилой возраст
факторы окружающей среды
генетическая история polymyalgia rheumatica
Другие симптомы ревматической полимиалгии включают:
депрессия
усталость
легкая лихорадка
ограниченный диапазон движений
потеря аппетита
потеря веса
Дисфункция крестцово-подвздошного сустава и сакроилиит
Крестцово-подвздошные суставы встречаются там, где встречаются ваш нижний отдел позвоночника и таз, около бедер.Дисфункция крестцово-подвздошного сустава возникает, когда есть дефектное движение по крайней мере в одном из крестцово-подвздошных суставов.
Сакроилеит – это воспаление крестцово-подвздошного сустава.Это может вызвать боль вдоль ягодиц, бедер, нижней части спины, а иногда и вниз по ноге.
Остеомиелит
Остеомиелит – это костная инфекция, которая может возникнуть, когда бактерии попадают в кость внутри тела. Распространенные причины инфекции костей включают:
инфекция через кровоток
травмы, такие как колотые раны
нестерильная хирургия
Помимо боли в пораженной кости, симптомы костной инфекции включают:
усталость
лихорадка
покраснение, припухлость и тепло в месте заражения
Рак кости
Рак кости или необычный рост кости часто бывает доброкачественным.Однако в некоторых случаях рост может стать агрессивным и распространиться на другие части тела. Это может вызвать боль и ощутимую твердость в костях.
Существуют различные виды рака костей, каждый из которых может быть болезненным. Генетика, болезни и лучевая терапия для других видов рака могут быть факторами риска развития рака костей. Дополнительные симптомы рака костей включают:
усталость
отек
непреднамеренная потеря веса
ослабленные кости, которые легко ломаются
Грыжа
Паховая грыжа – это состояние, вызванное выпячиванием части кишечника через слабый пятно в мышцах живота.Это может причинить много боли.
Причины включают:
хроническое чихание или кашель
повышенное давление в брюшной полости
интенсивная деятельность
беременность
напряжение при дефекации или мочеиспускании
слабые места в брюшной стенке
Абсцесс подвздошной кишки
Абсцесс подвздошной кишки это очень редкое, но серьезное заболевание, вызывающее образование инфицированной массы вдоль верхней части бедренной кости (подвздошной кости).Другие симптомы могут включать в себя:
лихорадка
боль в паху
зрительная деформация бедра
Наиболее частой причиной абсцесса илиопсоата является болезнь Крона. Другие причины включают:
Перелом подвздошной кости
Перелом подвздошной кости – это перелом большой верхней части бедренной кости. Переломы могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Симптомы могут включать:
усталость
лихорадка
покраснение и припухлость в месте перелома
Причины включают в себя:
пожилой возраст
физическое напряжение, которое является повторяющимся, например, травма на бегу на длинные дистанции
, такая как в случае падения или автомобильной аварии
ослабленные кости, такие как при остеопорозе
Камни в почках
Камни в почках – это твердые минеральные отложения, которые образуются в почках, расположенных на задней стороне вашего тела над бедрами.Камни в почках могут вызывать следующие симптомы:
чрезмерное мочеиспускание
тошнота
болезненное мочеиспускание
постоянное позывы к мочеиспусканию
иррадиирующая боль в нижней части живота и паха
вонючая или мутная моча
моча розового, красного цвета или коричневая
моча, которая выделяется в небольших количествах
рвота
Причины включают в себя:
специальные диеты, особенно с высоким содержанием белка, соли и сахара
обезвоживание
проблемы с пищеварением
семейная история
ожирение
другие медицинские условия
Левосторонний аппендицит
Аппендицит вызывает внезапное болезненное воспаление аппендикса, которое может быть смертельно опасным, если его не лечить.Аппендикс расположен с правой стороны живота, но в очень редких случаях он может вызвать боль на левой стороне. Другие симптомы включают в себя:
вздутие живота в области живота
запор
диарея
лихорадка, которая со временем усиливается
метеоризм
потеря аппетита
тошнота
боль усиливается при движении или кашле
рвота
вызвано закупоркой в подкладке аппендикса, которая вызывает инфекцию.
Лейкемия
Лейкемия – это рак кроветворных тканей организма, который может вызывать боль в костях. Другие симптомы могут включать:
кровоподтеки или легко кровоточащие
озноб
увеличенная печень или селезенка
лихорадка
частые инфекции
кровотечение из носа
красные пятна на коже под названием petechiae
потливость, особенно ночью
опухшие лимфатические узлы
непреднамеренная потеря веса
слабость
Существует несколько типов лейкемии.Врачи считают, что лейкемия вызвана мутациями клеток крови в организме.
Рак поджелудочной железы
Рак поджелудочной железы – это рак органа, который находится за нижней частью вашего желудка (поджелудочной железы). Если не лечить, опухоли поджелудочной железы могут вызвать боль в бедре. Другие симптомы включают:
сгустков крови
депрессия
диабет, который недавно развился
усталость
потеря аппетита
непреднамеренная потеря веса
пожелтение кожи и глаз (желтуха)
Врачи не уверены, что вызывает рак поджелудочной железы, но, кажется, курение может увеличить риск заболевания.
Есть некоторые причины боли над левым бедром, которые могут затронуть только женщин. К ним относятся:
Внематочная беременность
Внематочная беременность происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внешней стороне матки, а не к внутренней. Это условие может привести к чрезвычайной ситуации, если не лечить. Помимо интенсивных болей в животе и боковых стенок, симптомы включают в себя:
симптомы ранней беременности
легкое вагинальное кровотечение, которое со временем ухудшается
положительный тест на беременность
Факторы риска внематочной беременности включают:
забеременеть при использовании внутриматочного устройства (ВМС)
с поврежденной маточной трубой
с инфекцией, передаваемой половым путем
с перенесенной внематочной беременностью
, перенесшей лечение бесплодия
курение
Эндометриоз
Эндометриоз является болезненным состоянием, вызывающим слизистую оболочку матка должна расти снаружи, а не внутри матки.Это может повлиять на яичники, маточные трубы, тазовую ткань и другие органы в малом тазу. Другие признаки эндометриоза включают:
вздутие живота
запор
диарея
чрезмерное кровотечение во время или между периодами
бесплодие
тошнота
боль во время полового акта
боль во время мочеиспускания или испражнения
болезненные месяцы (дисменор )
Точная причина эндометриоза неизвестна.Но факторы риска включают в себя:
атипичный репродуктивный тракт
родственниц с эндометриозом
, проходящих через менопаузу в конце
с короткими менструальными циклами (менее 27 дней)
тяжелые периоды
высокий уровень эстрогена в организме
низкий индекс массы тела
не рожает
начало менструации в молодом возрасте
Менструальная боль
Менструальная боль (дисменорея) поражает многих женщин, у которых начинается менструация, иногда вызывающих распространенные боли в животе.Другие признаки включают:
ощущение спазма или пульсации
головокружение
тупая боль
головная боль
жидкий стул и диарея
боль, которая появляется за 1-3 дня до менструации и прекращается через 2-3 дня
Менструальная менструация судороги вызваны гормональными изменениями, связанными с менструацией. Тем не менее, некоторые заболевания женского репродуктивного тракта, в том числе эндометриоз, могут усиливать менструальную боль.
Киста яичника
Киста яичника – это мешочки с жидкостью, которые могут расти на яичниках женщины и вызывать боль в животе.В большинстве случаев эти кисты безвредны и могут даже не вызывать симптомов. Тем не менее, некоторые женщины испытывают боль, а также:
боль
вздутие живота
тяжесть в животе
У вас может быть риск развития кисты яичника, если у вас есть:
эндометриоз
гормональные проблемы
инфекция таза
беременность
предыдущие кисты яичника
Воспалительное заболевание таза (PID)
Воспалительное заболевание таза – серьезная инфекция, поражающая женскую репродуктивную систему.Часто это сначала не вызывает симптомов, но при отсутствии лечения может вызвать сильную боль в животе. Другие возможные симптомы:
ненормальное кровотечение между циклами или после секса
лихорадка с ознобом
тяжелые и неприятные пахнущие выделения из влагалища
боль и кровотечение во время секса
болезненное мочеиспускание или проблемы с мочеиспусканием
Существует одна причина боль над левым бедром, которая может повлиять только на мужчин:
Рак предстательной железы
Рак предстательной железы – это рост, который поражает предстательную железу, которая производит сперму.Некоторые случаи рака простаты медленно растут и вызывают мало симптомов. Другие более болезненные, серьезные и агрессивные.
Некоторые симптомы включают в себя:
Причина рака простаты неизвестна. Однако некоторые факторы риска включают в себя:
пожилой возраст
африканского происхождения
семейный анамнез
ожирение
Чтобы диагностировать причину боли над левым бедром, врач начнет с вопроса о ваших симптомах и история болезни.Они также проведут медицинский осмотр, внимательно глядя на область левого бедра.
Они могут проводить тесты, чтобы лучше определить причину вашей боли. К ним относятся:
Анализ крови, суставной жидкости и мочи. Проверка жидкостей организма может выявить нарушения, которые указывают на заболевание в крови, костях и мочевыводящих путях.
Эндоскопия. Эндоскопия включает в себя посылку длинной трубки камеры в горло человека, чтобы заглянуть внутрь тонкой кишки.Это может выявить признаки инфекции или расстройства пищеварения.
Тесты изображений. КТ, УЗИ, МРТ и рентген могут выявить рак, кисты, деформации и переломы костей.
В зависимости от того, что обнаружит врач, они могут направить вас к специалисту, который сможет лучше диагностировать и устранить причину вашей боли над левым бедром. Этими специалистами могут быть:
гастроэнтеролог (специализируется на здоровье органов пищеварения)
акушер-гинеколог (специализируется на здоровье женщин)
онколог (онкологический врач)
ортопед (специализируется на здоровье костей)
уролог (специализируется на репродуктивной функции мужчин) и здоровье мочевыводящих путей)
Вид лечения, необходимого при болях над левым бедром, зависит от причины.Лечение может включать:
антибиотиков для лечения инфекций, таких как дивертикулит и PID
, химиотерапия и радиация для лечения рака
изменения образа жизни, такие как изменение диеты, отказ от курения и увеличение физических упражнений для лечения таких состояний, как болезнь Крона и боковые швы
лекарства, такие как НПВП для уменьшения симптомов дисменореи
отдых для легких причин боли над левым бедром, такие как мышечные напряжения и боковые швы
хирургическое лечение некоторых видов рака, удаление кист или аппендикса и восстановление переломов
В некоторых случаях боль над левым бедром является основной причиной для беспокойства.Однако в большинстве случаев его можно легко лечить с помощью отдыха или безрецептурного НПВП.
Большинство причин боли над левым бедром не являются неотложными и легко поддаются лечению. Уделение внимания всем вашим симптомам может помочь вам и вашему врачу пройти лечение, которое устранит вашу боль.
Боль в животе: частые и редкие причины
Поделиться на PinterestНастройка желудка может сопровождаться тошнотой, рвотой и жидким стулом, если причиной является гастроэнтерит.
Проблемы с пищеварением считаются наиболее частой причиной болей в животе. Дискомфорт или нарушения в любом органе или части живота могут вызвать боль, которая распространяется по всей области.
Многие люди называют боль в животе просто болью в животе. Тем не менее, брюшная полость содержит много жизненно важных органов, мышц, кровеносных сосудов и соединительной ткани, в том числе:
желудок
почек
печень
тонкий и толстый кишечник
приложение
поджелудочная железа
желчный пузырь
000000
Основная артерия сердца (аорта) и другая сердечная вена (нижняя полая вена) также проходят через брюшную полость.Живот также является домом для основных мышц, четырех групп мышц живота, которые обеспечивают стабильность туловища, сохраняют органы на месте и защищают.
Поскольку есть много областей, которые могут быть затронуты, боль в животе может иметь много причин.
Боль в животе – это частая жалоба, которая может быть вызвана или осложнена рядом факторов.
Распространенные причины включают в себя:
1. Гастроэнтерит (желудочный грипп)
Поделиться на PinterestБрюшная боль может быть вызвана запором, который оказывает давление на толстую кишку.
В этом случае боль в животе часто сопровождается тошнотой, рвотой и жидким стулом, наполненным жидкостью, которые появляются гораздо раньше и чаще, чем обычно, после еды.
Бактерии или вирусы вызывают большинство случаев, и симптомы обычно проходят в течение нескольких дней. Симптомы, длящиеся более 2 дней, могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как инфекция или воспалительные состояния, такие как воспалительное заболевание кишечника.
Общие симптомы включают в себя:
тошнота
рвота
лихорадка
спазмы в животе
вздутие живота
газ
здесь о том, как отличить пищевое отравление
2.Газ
Газ возникает, когда бактерии в тонкой кишке расщепляют продукты, которые организм считает нетерпимыми.
Повышенное давление газа в кишечнике может вызвать острую боль. Газ также может вызвать сжатие или ограничение в животе и метеоризм или отрыжку.
Некоторые продукты могут вызывать газ. Нажмите здесь, чтобы узнать, какие продукты могут вызывать газ.
3. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
По неизвестным причинам люди с СРК в меньшей степени способны переваривать определенные продукты или виды продуктов.
Боль в животе является основным симптомом для многих людей с СРК и часто облегчается после дефекации. Другие общие симптомы включают газ, тошноту, спазмы и вздутие живота.
Хотите узнать больше о IBS? Узнайте пять важных фактов об этом условии.
4. Кислотный рефлюкс
Иногда желудочные кислоты перемещаются назад, продвигаясь в горло. Этот рефлюкс почти всегда вызывает жжение и сопровождающую боль.
Кислотный рефлюкс также вызывает абдоминальные симптомы, такие как вздутие живота или судороги.
Узнайте больше о причинах, симптомах и методах лечения кислотного рефлюкса.
5. Рвота
Рвота часто вызывает боль в животе, когда желудочные кислоты перемещаются назад через пищеварительный тракт, раздражая ткани на этом пути.
Физический акт рвоты также может вызвать боль в мышцах живота. Рвота может вызывать широкий спектр факторов, от кишечной блокады до отравления алкоголем.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о многих возможных причинах рвоты.
6. Гастрит
Когда воспаление желудка становится воспаленным или опухшим, может возникнуть боль. Тошнота, рвота, газы и вздутие живота являются другими распространенными симптомами гастрита.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, почему происходит воспаление желудка.
7. Пищевая непереносимость
Когда организм не в состоянии переварить пищевые материалы, они разрушаются кишечными и желудочными бактериями, которые выделяют газ в процессе.
При наличии большого количества непереваренных материалов выделяется много газа, что вызывает давление и боль.
Тошнота, рвота, вздутие живота, диарея и боль в животе являются другими симптомами.
Человек с пищевой непереносимостью будет иметь повышенную чувствительность к определенным продуктам. Узнайте больше здесь о симптомах и причинах пищевой непереносимости и о том, как предотвратить реакцию.
8. Запор
Когда в кишечнике собирается слишком много отходов, это увеличивает давление на толстую кишку, что может вызвать боль.
Это может произойти по многим причинам, в том числе:
слишком мало клетчатки или жидкости в рационе
использование определенных лекарств
низкий уровень физической активности
Это также может быть признаком неврологического расстройства или закупорка в кишечнике.Если запор не проходит и пациент чувствует себя некомфортно, человек должен обратиться к врачу.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о запорах, их причинах и способах их устранения.
9. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это длительное состояние, которое включает стойкий кислотный рефлюкс.
Это может вызвать боль в животе, изжогу и тошноту. Со временем это может привести к осложнениям, таким как воспаление пищевода.
Это обычная проблема, но лечение доступно.
Узнайте больше здесь о GERD, и как предотвратить и лечить это.
10. Язвы желудка или желудка
Язвы или раны, которые не заживают, имеют тенденцию вызывать сильные и постоянные боли в животе. Это может также привести к вздутию живота, расстройству желудка и потере веса.
Наиболее распространенными причинами язвенной болезни желудка и желудка являются бактерии H. pylori и чрезмерное или продолжительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
Если вы хотите узнать больше о язвах желудка, нажмите здесь.
11. Болезнь Крона
Болезнь Крона вызывает воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, в результате чего возникают боль, газы, диарея, тошнота, рвота и вздутие живота.
Учитывая его хронический характер, состояние может привести к недоеданию, вызывая потерю веса и истощение.
Это может быть серьезным заболеванием, но симптомы могут присутствовать не всегда, так как будут времена ремиссии. Лечение доступно, чтобы помочь людям справиться с симптомами.
Узнайте больше о болезни Крона в нашей статье здесь.
12. Целиакия
Целиакия возникает, когда у человека аллергия на глютен, белок, содержащийся во многих зерновых, таких как пшеница и ячмень. Это вызывает воспаление в тонкой кишке, что приводит к боли.
Диарея и вздутие живота также распространенные симптомы. Со временем может возникнуть недоедание, приводящее к потере веса и истощению.
Люди с этим заболеванием должны избегать глютена.
Узнайте больше о целиакии, в том числе о том, что есть и чего следует избегать при наличии этой аллергии.
13. Мускулистые или напряженные мышцы
Поскольку многие ежедневные занятия требуют использования мышц брюшного пресса, травма или напряжение являются обычным явлением.
Многие люди также уделяют большое внимание упражнениям для живота, увеличивая риск повреждения. Например, делать больше приседаний, чем обычно, может привести к мышечной боли в области живота.
14. Менструальные спазмы или эндометриоз
Менструация может вызвать воспаление и боль в животе. Вздутие живота, газ, спазмы и запоры также могут возникнуть во время менструации, вызывая дискомфорт в животе.
Женщины с эндометриозом могут испытывать более серьезные или хронические воспаления и боль. Эндометриоз – это состояние, при котором ткань, которая обычно растет в матке, развивается в других частях тела, обычно в области малого таза, но иногда в других местах.
Узнайте больше о менструальной боли и эндометриозе в наших основных статьях на эти темы.
15. Инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря
Инфекции мочевыводящих путей чаще всего вызваны бактериями, в первую очередь E.Coli видов, которые колонизируют мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, вызывая инфекцию мочевого пузыря или цистит.
Симптомы включают боль, давление и вздутие живота в нижней части живота. Большинство инфекций также вызывают болезненное мочеиспускание и мутную, сильно пахнущую мочу.
Узнайте больше об инфекциях мочевыводящих путей, почему они происходят и как их лечить.
Боль в пояснице, правая сторона: причины, лечение и многое другое
Иногда боль в пояснице на правой стороне вызвана мышечной болью. В других случаях боль не имеет ничего общего со спиной.
За исключением почек, большинство внутренних органов расположены в передней части тела, но это не значит, что они не могут вызывать боль, которая распространяется на нижнюю часть спины. Некоторые из этих внутренних структур, включая яичники, кишечник и аппендикс, имеют общие нервные окончания с тканями и связками в спине.Когда у вас болит один из этих органов, его можно отнести к одной из тканей или связок, которые имеют нервное окончание. Если конструкция расположена в правой нижней части тела, у вас также могут быть боли в нижней правой части спины.
Читайте дальше, чтобы узнать о боли в пояснице, в том числе о возможных причинах, когда обращаться за помощью и как ее лечить.
В большинстве случаев боли в пояснице справа не являются неотложными состояниями. Тем не менее, не стесняйтесь обращаться за немедленной медицинской помощью, если вы испытываете любое из следующего:
боль настолько сильная, что нарушает вашу повседневную жизнь
внезапная, сильная боль
интенсивная боль сопровождается другими симптомами, такими как недержание, лихорадка , тошнота или рвота
Проблемы с мышцами спины или позвоночника
По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), 80 процентов взрослых в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни испытывают боль в пояснице.Большая часть этой боли вызвана механическими проблемами, такими как:
перенапряжение или разрыв связки из-за неправильного подъема
дегенерация амортизирующего спинного диска из-за старения или нормального износа
мышечная герметичность из-за неправильная осанка
Лечение варьируется в зависимости от причины и тяжести вашего состояния. Ваш врач может изначально порекомендовать более консервативные варианты, такие как физиотерапия или лекарства для уменьшения воспаления.Если не помогают консервативные методы лечения или если у вас тяжелое состояние, ваш врач может порекомендовать операцию.
Проблемы с почками
Почки расположены по обе стороны от позвоночника, под грудной клеткой. Правая почка висит немного ниже, чем левая, что повышает вероятность возникновения боли в пояснице, если она заражена, раздражена или воспалена. Общие проблемы с почками включают камни в почках и почечную инфекцию.
Камни в почках
Камни в почках представляют собой твердые, похожие на гальку структуры, состоящие из избытка минералов и солей, которые обычно содержатся в моче.Когда эти камни оседают в мочеточнике, вы можете испытывать резкую спазматическую боль вдоль спины, нижней части живота и паха. Мочеточник – это труба, которая переносит мочу из почки в мочевой пузырь.
При камнях в почках боль приходит и уходит, когда камень движется. Другие симптомы включают мочеиспускание, которое является болезненным или срочным. У вас также могут возникнуть трудности с полным опорожнением мочевого пузыря, или вы можете выделять небольшое количество мочи при мочеиспускании. Моча также может быть кровянистой из-за острой ткани для резки камня, когда она движется вниз по мочеточнику.
Для лечения ваш врач может порекомендовать:
лекарств, чтобы помочь расслабить мочеточник, чтобы камень мог легче проходить
ударно-волновая литотрипсия (SWL), которая использует ударные волны под ультразвуковым или рентгеновским излучением для разрушения камень
хирургические процедуры по удалению или измельчению камня
Инфекция почек
Наиболее частой причиной инфекций почек являются бактерии, такие как E. coli , которые живут в кишечнике и проходят через мочеточник в мочевой пузырь. и почки.Симптомы аналогичны симптомам других инфекций мочевыводящих путей и включают:
боль в спине и животе
жжение при мочеиспускании
с ощущением острой необходимости мочиться
мутная, темная или дурно пахнущая моча
С почкой инфекции, вы, вероятно, также будете чувствовать себя очень плохо, и у вас могут возникнуть следующие проблемы:
лихорадка
озноб
тошнота
рвота
Постоянное повреждение почек и опасная для жизни инфекция крови могут возникнуть в результате нелеченной инфекции почек , поэтому обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что почечная инфекция.Ваш врач назначит антибиотики для борьбы с бактериями.
Аппендицит
Ваш аппендикс – это небольшая трубка, которая прикрепляется к толстой кишке и находится в нижней правой части тела. Приблизительно у 5 процентов людей, обычно от 10 до 30 лет, аппендикс воспаляется и заражается. Это называется аппендицитом.
Эта инфекция вызывает отек аппендикса. У вас может быть нежность и полнота в животе, которая начинается около пупка и постепенно распространяется на правую сторону.Боль часто усиливается при движении или надавливании на нежные участки. Боль также может распространяться на спину или пах.
Другие симптомы включают тошноту и рвоту.
Если у вас есть какие-либо симптомы аппендицита, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если аппендикс продолжит набухать, он может в конечном итоге лопнуть и распространить зараженное содержимое по всему животу, создавая опасную для жизни ситуацию.
Традиционное лечение состоит из хирургического удаления аппендикса.Это называется аппендэктомия, и это может быть сделано с помощью минимально инвазивной лапароскопической хирургии в неосложненных случаях. В некоторых случаях можно лечить аппендицит с помощью одних только антибиотиков, то есть вам может не потребоваться хирургическое вмешательство. В одном исследовании почти три четверти людей, получавших антибиотики для лечения аппендицита, не нуждались в более поздней аппендэктомии.
Есть несколько причин, уникальных для женщин.
Эндометриоз
Эндометриоз – это состояние, при котором ткань матки растет вне матки, часто на яичниках и маточных трубах.Это затрагивает 1 из 10 женщин в Соединенных Штатах.
Если ткань растет на правом яичнике или фаллопиевой трубе, она может раздражать орган и окружающие ткани и вызывать спазматическую боль, которая может распространяться от передней и боковой части тела к задней части.
Лечение состоит из гормональной терапии или лапароскопической хирургии. Гормональная терапия, такая как низкие дозы противозачаточных таблеток, может помочь уменьшить рост. Хирургия может быть использована для удаления наростов.
Боль в пояснице с обеих сторон позвоночника часто встречается на протяжении всей беременности.Легкий дискомфорт, как правило, можно облегчить с помощью:
мягких растяжек
теплых ванн
в туфлях на низком каблуке
массаж
ацетаминофен (тайленол) – прежде чем принимать это лекарство, спросите своего врача, целесообразно ли его использовать во время беременности
Первый триместр
Боль в пояснице может начаться на ранних сроках беременности, часто потому, что организм начинает вырабатывать гормон под названием релаксин, чтобы ослабить связки тела при подготовке к родам.Это также может быть признаком выкидыша, особенно если он сопровождается спазмами и пятнами. Поговорите с врачом, если вы испытываете боль в спине со спазмами или пятнами.
Второй и третий триместр
Есть несколько вещей, которые могут привести к болям в спине во втором и третьем триместрах. По мере того, как матка растет, чтобы приспособиться к растущему ребенку, ваша походка и осанка могут меняться, вызывая боли в пояснице и боль. В зависимости от местоположения вашего ребенка и вашей походки, боль может локализоваться с правой стороны.
Круглые связки – еще одна возможная причина боли. Круглые связки – это волокнистая соединительная ткань, которая помогает поддерживать матку. Беременность вызывает растяжение этих связок.
По мере растяжения связок нервные волокна, чаще всего с правой стороны тела, тянутся, вызывая периодические острые колющие боли.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) также могут вызывать боль в нижней правой части спины. Из-за сдавления мочевого пузыря у 4–5 процентов женщин развивается ИМП во время беременности.
Обратитесь к врачу, если вы беременны и испытываете какие-либо симптомы ИМП, в том числе:
жжение при мочеиспускании
дискомфорт в животе
мутная моча
При отсутствии лечения ИМП у беременной женщины может возникнуть инфекция почек, что может серьезно повлиять как на маму, так и на ребенка.
У мужчин перекрут яичка может привести к боли в пояснице с правой стороны. Это происходит, когда семенной канатик, который лежит в мошонке и несет кровь к яичкам, становится скрученным.В результате приток крови к яичку сильно снижается или вообще прекращается.
Симптомы включают:
сильные, внезапные боли в паху, которые могут иррадиировать в спину, слева или справа, в зависимости от того, какое яичко поражено
отек мошонки
тошнота и рвота
Хотя редкий перекрут яичка считается неотложной медицинской помощью. Без надлежащего кровоснабжения яичко может быть необратимо повреждено. Врачам придется хирургически раскручивать семенной канатик, чтобы спасти яичко.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас новая, сильная или вызывающая беспокойство боль. Немедленно обратитесь за помощью, если боль настолько сильная, что она мешает повседневной деятельности или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка или тошнота.
Во многих случаях боль в пояснице с правой стороны можно преодолеть с помощью простых, домашних процедур или модификаций образа жизни:
Применять лед или тепло в течение 20–30 минут, каждые 2–3 часа для облегчения боли и воспаления ,
Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil, Mortin) или ацетаминофен (Tylenol), под руководством вашего врача.
Пейте по крайней мере восемь стаканов воды по 8 унций в день и ограничьте потребление животного белка и соли, чтобы снизить риск почечных камней.
При использовании ванной комнаты протрите ее спереди назад, чтобы бактерии из толстой кишки не попали в мочевые пути и не вызвали инфекцию.
Практикуйте правильную технику подъема. Поднимайте предметы, низко сгибая колени в сидячем положении, и держите груз близко к груди.
Проводите несколько минут каждый день, растягивая напряженные мышцы.
Во многих случаях боль в нижней правой части спины может быть вызвана растяжением мышц или другими травмами спины. Также возможно, что это вызвано основным состоянием.
Поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь о боли в спине или если боль влияет на вашу повседневную жизнь.
Піроксикам (англ. Piroxicam, лат. Piroxicamum) — синтетичний препарат, що відноситься до групи оксикамів[2][3], які є представниками нестероїдних протизапальних препаратів.[4][5] Піроксикам може застосовуватися як перорально, так і парентерально[4], так і у вигляді гелю для місцевого застосування та ректальних суппозиторіїв.[2] Розробка піроксикаму розпочалась у 1962 році в лабораторії корпорації Pfizer, перші результати клінічних досліджень препарату опубліковані в 1977 році, а допущений FDA до застосування у клінічній практиці з 1980 року під торговою маркою «Фелден».[6]
Фармакологічні властивості[ред. | ред. код]
Піроксикам — синтетичний препарат, що є представником оксикамів, та відноситься до групи нестероїдних протизапальних препаратів. Механізм дії препарату, як і інших представників групи нестероїдних протизапальних препаратів, полягає у інгібуванні ферменту циклооксигенази, яка забезпечує перетворення арахідонової кислоти у простагландини.[3] Піроксикам є неселективим інгібітором циклооксигенази 1 типу (ЦОГ-1), і діє також і на циклооксигеназу 2 типу (ЦОГ-2).[2] Піроксикам також має виражену знеболювальну дію, яка більше виражена при внутрішньом’язовому застосуванні[4], антиагрегантну дію, а також жарознижуючий ефект.[2][3] Піроксикам добре проникає в синовіальну рідину, як при системному, так і при місцевому застосуванні препарату.[2] При застосуванні піроксикаму спостерігається високий ризик побічних ефектів з боку травної системи (у тому числі шлунково-кишкових кровотеч)[7][8][9], а також частіше за інші нестероїдні протизапальні препарати викликає серйозні шкірні реакції.[10]
Фармакокінетика[ред. | ред. код]
Піроксикам повільно, але добре всмоктується як при пероральному, так і при парентеральному застосуванні, біодоступність препарату складає близько 100 %[2]. Максимальна концентрація препарату в крові досягається протягом 3—5 годин, а рівноважна концентрація в крові — за 7—12 діб.[4] Піроксикам практично повністю (на 99 %) зв’язується з білками плазми крові.[2][3] Піроксикам проникає через плацентарний бар’єр та виділяється в грудне молоко. Метаболізується препарат у печінці з утворенням неактивних метаболітів. Виводиться піроксикам з організму переважно із сечею у вигляді метаболітів, частина препарату виводиться із калом. Період напіввиведення піроксикаму становить 24—50 годин[2] (за іншими даними до 60 годин[4]), цей час може збільшуватися у осіб похилого віку та у хворих із вираженими порушеннями функцій печінки та нирок.
Показання до застосування[ред. | ред. код]
Піроксикам застосовується при ревматологічних захворюваннях (ревматизмі, ревматоїдному артриті, анкілозуючому спондилоартриті, остеоартрозі, подагрі), невралгіях, міалгіях, бурситах; а також як знеболювальний засіб при альгодисменореї, травмах; і як жарознижувальний засіб при гарячках.
При застосуванні піроксикаму найчастіше спостерігаються побічні ефекти з боку травної системи. Серед даних побічних явищ дуже часто спостерігаються біль у животі, нудота, блювання, запор, метеоризм, діарея, незначні шлункові крововтрати; часто також спостерігаються диспепсія, стоматит, гастрит, зниження або підвищення апетиту, загострення виразкової хвороби, загострення хвороби Крона, кровотечі з ясен; рідше спостерігаються панкреатит, езофагіт, шлунково-кишкові кровотечі, виразковий коліт; вкрай рідко — жовтяниця та некроз печінки.[3][2] Серед інших побічних ефектів можуть спостерігатися[3][2]:
З боку шкірних покривів та алергічні реакції — часто (більше 1 % випадків) висипання на шкірі, свербіж шкіри, гіпергідроз, екзема; рідше фотодерматоз, порушення росту нігтів, кропив’янка, бронхоспазм, сироваткова хвороба, гарячка, синдром Стівенса-Джонсона, синдром Лаєлла, анафілактичний шок та анафілактоїдні реакції.
З боку нервової системи — нечасто головний біль, головокружіння, сонливість, парестезії, галюцинації, набряк очей, депресія, підвищена збудливість, порушення зору та слуху.
З боку серцево-судинної системи — нечасто артеріальна гіпертензія, артеріальна гіпотензія, тахікардія; рідко периферичні набряки, серцева недостатність, геморагічний васкуліт.
З боку сечостатевої системи — рідко гематурія, інтерстиційний нефрит, ниркова недостатність, нефротичний синдром, затримка сечі, частий сечопуск, папілярний некроз.
Зміни в лабораторних аналізах — можуть спостерігатися тромбоцитопенія, лейкопенія, анемія (у тому числі гемолітична та апластична), гіпонатріємія, гіпокаліємія, еозинофілія, панцитопенія, агранулоцитоз, підвищення рівня креатиніну та сечовини в крові, збільшення активності печінкових ферментів.
Місцеві реакції — можуть спостерігатися асептичний некроз або некроз підшкірної клітковини у місці ін’єкції, подразнення та припікання в ділянці прямої кишки.
Піроксикам протипоказаний при підвищеній чутливості до препарату та інших нестероїдних протизапальних препаратів, загостренні виразкової хвороби шлунку та дванадцятипалої кишки, шлунково-кишковій кровотечі, порушеннях згортання крові, виражених порушеннях функції печінки та нирок, геморагічному інсульті, бронхіальній астмі зі супутнім поліпозом носа та непереносимістю ацетилсаліцилової кислоти, важкій серцевій недостатності, вагітності та годуванні грудьми, дітям до 14 років.[3][2]
Піроксикам випускається у вигляді таблеток і капсул по 0,1 та 0,2 г; у вигляді 2 % розчину по 1 та 2 мл у ампулах[4]; ректальних суппозиторіїв по 0,2 г[11]; та у вигляді 0,5 % гелю у тубах по 30, 35, 50 і 100 г для місцевого застосування.[12][13]
Піроксикам таблетки по 0.01 г №20 (10х2) – 23083: аналоги – пошук дешевих аналогів Піроксикам
Міжнародна назва
Piroxicam
Код АТХ
M01AC01
Діючі речовини
Збігаються
Додатково
Відсутні
піроксикам;
21049
3000
2615
3123
1013
1867
1306
5240
Міжнародна назва
Meloxicam
Код АТХ
M01AC06
Діючі речовини
Збігаються
Додатково
Відсутні
мелоксикам;
піроксикам;
14970
14455
11815
13326
12592
10920
16104
10984
13045
36203
7000
19773
12468
12471
6649
5233
8136
21661
5402
14865
9859
11644
24000
4021
6328
7960
5113
12693
8063
5056
10183
22134
7140
9384
7815
17990
17023
7932
15314
11397
10316
5621
16048
12353
20342
24157
39004
29591
17370
33526
25372
16753
13209
13756
13444
13575
7165
5798
12100
10968
7290
9257
15424
8510
8521
14247
10372
16950
Піроксикам таблетки по 0.01 г №10 – 24130: аналоги – пошук дешевих аналогів Піроксикам
Показания к назначению шины при дисплазии тазобедренных суставов, противопоказания, симптомы болезни, причины возникновения и меры профилактики
Шина при дисплазии тазобедренных суставов (ДТС) – специальное изделие, которое помогает фиксировать бедра ребенка в правильном положении. Шина ортопедическая применяется для коррекции ДТС у маленьких детей.
ДТС
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) дисплазия тазобедренных суставов обозначается кодом Q65.
Причины формирования ДТС у новорожденных
Термин «врожденная дислокация бедра» относится ко времени Гиппократа. Это состояние, также известное как дисплазия развития бедра (ДРБ), диагностируется и лечится в течение нескольких сотен лет. Ортолани – итальянский педиатр – в начале 90-х годов оценивал, диагностировал и лечил ДТС. С тех пор был достигнут значительный прогресс в оценке и лечении ДТС у детей.
Термин «ДТС» используется в отношении пациентов, которые рождаются с дислокацией или нестабильностью бедра, что может привести к дисплазии сустава. В более широком смысле ДТС можно определить просто как ненормальный рост бедра. Вертлужная впадина, проксимальный отдел бедра, а также капсула и другие мягкие ткани развивают неправильно. Такое состояние может возникнуть в любое время – от зачатия до созревания костной системы. На международном уровне это расстройство по-прежнему называют наследственной дислокацией бедра.
Более конкретные термины часто используются для более точного описания расстройства:
Подвывих – неполный контакт между суставными поверхностями головки бедренной кости (ГБК) и вертлужной впадиной;
Дислокация – полная потеря контакта между вертлужной впадиной и поверхностью сустава ГБК;
Нестабильность – вероятность возникновения подвывиха или вывиха бедра пассивной манипуляцией;
Ранний диагноз является наиболее важным аспектом лечения детей с ДСТ. Использование УЗИ и других диагностических методов визуализации и внедрение улучшенных образовательных программ, скорее всего, уменьшит число детей с ДТС. В настоящее время разрабатываются новые, менее инвазивные хирургические методы (например, эндоскопические методы и операции на основе изображений), направленные на снижение заболеваемости и облегчение выздоровления.
Важно! Не рекомендуется на основе предоставленных данных ставить ребенку диагноз. Необходимо посетить врача при подозрении на расстройство. Самостоятельное лечение может быть опасно для малыша.
Этиология ДТС плохо изучена, но это состояние, по-видимому, связано с рядом различных факторов. Одним из таких факторов является национальная принадлежность: у коренных американцев и лапландцев распространенность ДТС намного выше (почти 25-50 случаев на 1000 человек), чем у других наций. Распространенность очень низкая на юге Китая и среди чернокожих людей. Существует генетическая предрасположенность, при которой частота дисплазии в 10 раз выше встречается у детей, у которых родители имели ДТС.
Первая беременность и женский пол являются существенными факторами риска. По оценкам, 80% пациентов с ДТС являются женщинами. Распространенность дисплазии у женщин, родившихся в плохой позиции, оценивается как один случай из 15 человек в некоторых исследованиях.
ДТС может быть вызвана основными нервно-мышечными заболеваниями – церебральный паралич, артрогрипоз и синдром Ларсена. Такие случаи обычно не рассматривают в контексте ДТС, а являются самостоятельными заболеваниями.
Болезнь Ларсена
Методы лечения
Хирургическое лечение выполняется, если расстройство не исчезает само по себе или другие меры не дают результатов. Показания к хирургии зависят от тяжести заболевания и количества затронутых суставов.
Односторонние вывихи приводят к значительному неравенству длины ног, с нарушением походки и, возможно, с болью в области тазобедренного и коленного суставов. Боль в бедре обычно проявляется как боль в колене или переднем бедре как следствие иннервации тазобедренного сустава.
Развитие ложной вертлужной впадины (ЛВВ) связано с плохим исходом примерно у 75% пациентов. Двусторонняя дислокация бедра у пациента без ЛВВ имеет лучший общий прогноз.
Показания к лечению зависят от возраста пациента и успеха предыдущих методов. Детей младше 6 месяцев лечат стременами Павлика. Если распорки при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных неэффективны или наблюдается нестабильность бедра, обычно рекомендуется закрытое оперативное вмешательство. Для маленького ребенка рекомендуется приобрести изделия с мягкой подкладкой. Передний ремешок должен быть установлен так, чтобы бедра были согнуты до 100-110º. Чрезмерное сгибание может привести к сжатию бедренного нерва и ухудшению дислокации. Функцию квадрицепсов должен контролировать врач.
Шина Павлика
Задний ремешок должен находиться на уровне лопатки ребенка и регулироваться таким образом, чтобы обеспечить комфорт. Не рекомендуется чрезмерно затягивать ремешок, поскольку существует риск развития аваскулярного некроза. Сила натяжения должна быть проверена клинически в течение первой недели, а затем через определенные промежутки времени. УЗИ рекомендуется использовать детскому ортопеду для эффективного мониторинга результатов лечения грудничка. УЗИ – неинвазивный и наиболее безопасный метод исследования.
Лечение ДТС в достаточной мере отличается у взрослых и детей. Для прогнозирования раннего остеоартроза часто используются специальные шкалы, но другие авторы обнаружили, что это измерение является менее надежным. Подвывих, определяемый как разрыв линии Шентона, как было показано, связан с остеоартрозом и развитием нарушений во взрослой жизни.
Относительные противопоказания к хирургическому вмешательству включают старший возраст (>8 лет для односторонней дислокации или >4-6 лет для двусторонней дислокации, особенно если ЛВВ нет). Другие противопоказания к инвазивному вмешательству включают нервно-мышечное расстройство, повреждение спинного мозга или церебральный паралич у пациента.
Симптомы
Ранние клинические проявления ДТС выявляются при обследовании новорожденного. Выявить дисплазию можно с помощью маневра Ортолани, при котором слышится специфический «щелчок». Высокий «щелчок», по всей вероятности, мало связан с патологией вертлужной впадины. Ортолани первоначально связал этот «щелчок» с подвывихом или уменьшением тазобедренного сочленения.
Ортолани
Чтобы выполнить этот маневр правильно, ребенок должен быть расслабленным. Одновременно рассматривается только одно бедро. Большой палец врача располагается над внутренним бедром младенца, а указательный палец осторожно помещается над большим вертелом. При наличии ДТС, при ударе бедра ощущается «щелчок», подобный тому, который отмечен при включении или выключении рубильника света. Маневр Ортолани следует выполнять осторожно, чтобы кончики пальцев не повредили сустав.
Осложнения
Возможны многочисленные осложнения, в том числе скованность тазобедренного сустава, инфекция, потеря крови и асептический некроз ГБК. Частота некроза существенно различается; в зависимости от исследования, она может составлять от 0% до 73%. Многочисленные исследования показывают, что длительное отсутствие лечения увеличивает риск развития некроза.
Прогноз заболевания у малышей, лечившихся от ДТС, очень благоприятный. Если консервативное лечение не увенчалось успехом, результат может быть менее благоприятным Хотя краткосрочный результат может казаться удовлетворительным.
Некоторые авторы считают, что пациенты с двусторонней дисплазией имеют более худший прогноз из-за более высоких требований к лечению. В исследовании было показано, что дети с двусторонними дисфункциями ТС, которые подверглись остеотомии таза, в два раза чаще страдают от осложнений.
ТС
Совет! Перед использованием любых шин требуется проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях требуется неотложно оперативное вмешательство. Не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку несвоевременная терапия может привести к непредсказуемым последствиям во взрослой жизни.
Шина при дисплазии тазобедренных суставов для ребенка
Причины появления дисплазий суставов
Дисплазия это одна из разновидностей пороков развития. Опорно-двигательный аппарат начинает свое развитие на 4-й неделе эмбрионального развития. Окончание формирования – в период новорожденности.
Основными причинами дисплазии суставов являются генные мутации либо действие негативных факторов на плод в период его вынашивания. В частности выделяют следующие факторы:
Неполноценное и (или) недостаточное питание,
Постоянное напряжение беременной,
Курение, употребление наркотиков и алкогольных напитков,
Маловодие,
Инфекционные заболевания,
Неполноценное питание,
Стрессы.
Суставная дисплазия, которая генетически обусловлена – это один из видов дисплазий соединительной ткани. Все эти состояния входят в группу наследственных патологий, среди которых:
синдром Элерса-Данлоса,
синдром Марфана,
несовершенный остеогенез.
Факторы риска, которые могут вызвать нарушение развития, связаны с протеканием беременности и родовой деятельностью.
Причины врожденной дисплазии
К ним относятся:
• первые роды, которые всегда намного сложнее последующих, поэтому организм подготавливается надлежащим образом, вырабатывая гормон релаксин, который расслабляет мышцы тазобедренных суставов у женщины, таким же образом он влияет и на плод;
крупный плод, суставы которого в утробе испытывают на себе большее давление;
рождение девочек, кости которых намного пластичнее, чем у мальчиков, тем более что их еще размягчает релаксин;
тазовое предлежание, когда ребенок рождается ягодицами вперед, а размягченные тазобедренные суставы при этом испытывают на себе нагрузку и после родов занимают не совсем правильное место;
наследственность, которая идет по женской линии повышает шанс появления патологии в несколько раз.
Как лечится патология
От некоторых родителей можно услышать, что дисплазия тазобедренного сустава у новорожденного может пройти сама. Мол, недоразвитый сустав разовьется. У них лишь минимальный процент правоты.Есть вероятность в 50 на 50, что дисплазия пройдет сама собой, если:
она выявлена у новорожденного
это предвывих
угол скошенности крыши сустава минимальный
нет постнатальных факторов, тормозящих развитие сустава
Лечение ДТБС.
В случае отсутствия лечения последствия для ребенка могут быть весьма печальными:
У детей до года кости очень гибкие. Дело в том, что они практически на половину состоят из белка остеина, остальная же часть приходится на минералы. При этом у взрослого человека остеин и минералы соотносятся 1 к 3.
Ортопедические приспособления для консервативного лечения дисплазии тазобедренных суставов у детей.
Врачам необходимо принять меры, чтобы центрировать бедренную кость в суставе и «нарастить» его крышу. Они называют такое лечение вынужденным положением. Для него могут быть применены различные приспособления:
перинка (подушечка) Фрейка
отводящие штанишки
отводящая шина Виленского
отводящая шина Кошля
отводящая шина Мирзоева
отводящая шина Волкова
стремена Павлика
аппарат Гневского
Выбирает приспособление и одевает его на ребенка только врач-ортопед. Он учит родителей, как ухаживать за ребенком в приспособлении, как снимать его для гигиены или физиопроцедур. На последующих приемах врач может отрегулировать размер устройства, если ребенок подрос.
Аппарат Гневского.
Обычно, ребенок носит приспособления круглосуточно. Врач разрешает снимать их только на время купания, массажа, гимнастики или физиопроцедур
Если же дисплазия очень легко выражена или находится на завершающей стадии лечения, ортопед может дать добро на то, чтобы шина, перинка или стремена были на малыше только во время его сна
Перинка Фрейка.
В 8 случаях из 10 3-6 месяцев ношения подобных ортопедических приспособлений достаточно, чтобы головка бедренной кости вправилась, а тазобедренный сустав развился
Врач видит это на контрольном УЗИ или рентгеновском снимке. Если этого не случилось, врач может продлить лечение или назначить новое
Иногда приходится накладывать гипс. Так случается, обычно, когда ребенку с дисплазией больше 6 месяцев
Для результативного лечения суставных дисплазий у ребенка, нужно начинать его как можно раньше. Если терапия не начата своевременно, то в суставе начнется дегенеративный процесс артрозных изменений. В будущем это приведет к ярко выраженным двигательным нарушениям и инвалидности.
При лечении тазобедренной дисплазии необходимо приводить конечности в положение отведения и сгибания. Именно в этом положении формируются наилучшие условия для вправления вывиха. Фиксация всегда должна быть непрерывной. Активные движения в конечностях сохраняются.
Данным требованиям полностью соответствуют различные ортопедические приспособления, например:
шины,
ходуны для ребенка,
штанишки,
подушки.
При дисплазиях голеностопного и коленного суставов на ноги ребенка накладывают разные виды фиксирующих, в том числе и гипсовых, повязок. Лечение должно производиться с первых дней жизни.
Дополнительное лечение при использовании ортопедических приспособлений – лечебная физкультура. Упражнения направлены на укрепление мышц нижних конечностей и таза. Все комплексы нужно подбирать для каждого ребенка индивидуально.
Показаны физиотерапевтические процедуры и массаж. Эффективны следующие методы физиотерапии:
озокерит,
грязи,
парафин,
электрофорез.
Если есть сопутствующие нарушения со стороны органов, то необходимо провести симптоматическую терапию данных нарушений с помощью лекарств различных групп.
Широкое пеленание ребенка
Широкое пеленание скорее можно отнести не к лечебным, а профилактическим мероприятиям при дисплазии тазобедренного сустава.
Показания к широкому пеленанию
ребенок относится к группе риска по дисплазии тазобедренного сустава;
во время УЗИ у новорожденного ребенка выявлена незрелость тазобедренного сустава;
имеется дисплазия тазобедренного сустава, при этом другие методы лечения невозможны по тем или иным причинам.
Для лечения используют разнообразные методики, которые улучшают кровообращение, снимают мышечный спазм, насыщают минералами, что ускоряет окостенение ядер и нарастание крыши сустава.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/WF8-BhOWfVw
Как обнаружить патологические изменения
Симптомы заболевания могут быть замечены еще в родильном доме, в первые дни жизни малыша. Неонатолог осматривает кроху, учитывая факторы риска и тяжесть протекания беременности. Особенно тщательному осмотру должны подвергаться девочки и крупные мальчуганы. Но чаще дисплазия тазобедренного сустава у детей выявляется ортопедом, который проводит первое обследование.
Симптомы дисплазии тазобедренных суставов у новорожденного
Главные признаки недуга, которые несложно обнаружить родителям:
Невозможно развести согнутые в коленках ноги сильнее, чем на 60 градусов.
При измерении по коленным чашечкам одна нога короче.
Ребенок достиг трехмесячного возраста, а складочки над и под коленками, чуть ниже ягодиц различаются. У здорового малыша они к этому возрасту выравниваются, становятся симметричны по расположению и глубине на обеих ножках. Но такой признак не способен указать на патологию обоих тазобедренных суставов.
«Щелкающий» симптом – при разведении либо сведении ног слышен щелчок из-за соскальзывания бедренной головки. Этот признак подтвердит недуг лишь у детей младше месяца.
Дополнительными признаками считаются расстройство поискового и сосательного рефлекса, неправильный пульс и вялые мышцы в зоне бедер и таза, кривошея. У деток постарше на болезнь может указывать позднее вставание на ножки, «утиная» походка, проблемы с координацией движений. При появлении подобных симптомов следует записаться на прием к ортопеду.
Аппаратные исследования
На основе внешнего осмотра и пальпации диагноз никогда не ставят. При подозрении на заболевание необходимо проведение аппаратных исследований.
К наиболее эффективным диагностическим методикам относятся:
Ультразвуковая диагностика. Позволяет выявить патологические изменения у деток первых месяцев жизни.
Рентгенограмма. Также дает точный результат: на рентгеновских фото видны отклонения от нормы. Но детям 1 года жизни такая процедура не рекомендована из-за вредного облучения.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Проводят при необходимости операции, чтобы получить полную картину состояния суставов в нескольких проекциях.
Артрография и артроскопия позволяют судить о состоянии костных поверхностей, связок, хрящей. Из-за сложности проведения их используют только в самых непонятных случаях.
Очень важна дифференциальная диагностика, ведь существуют болезни со схожими симптомами, но требующие иных терапевтических приемов. К ним относятся паралитический вывих бедра, артрогрипоз, рахит, метафизарный перелом, эпифизарная остеодисплазия.
Шины при дисплазии тазобедренных суставов у детей
Распорки при дисплазии тазобедренных суставов: фото шины
Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Узнать больше…
Дисплазию тазобедренного сустава также именуют врожденным вывихом бедра, что говорит о неполноценности суставов и его неправильном развитии. Чем раньше обнаружить заболевание, тем быстрее будет выздоровление. Если вовремя не предпринять усилия для лечения дисплазии, у ребенка может нарушиться походка и малыш будет ощущать боль в области таза.
Заболевание опорно-двигательного аппарата может проявляться в виде вывиха, подвывиха и предвывиха. Лечение дисплазии проводится достаточно длительное время, от трех до двенадцати месяцев.
В зависимости от состояния ребенка и запущенности болезни ребенку назначаются специальные ортопедические конструкции – подушка Фрейка, стремена Павлика, ортопедическая шина и так далее.
Стремена для тазобедренного сустава
Стремена Павлика представляют собой ортопедическую конструкцию, которую разработал в 1946 году врач из Чехии Арнольд Павлик. До этого времени в медицине при дисплазии тазобедренных суставов использовалась разнообразная жесткая конструкция, которую малыши плохо переносили.
При этом подобные приспособления нередко приводили к асептическому некрозу головки бедренных костей. Между тем стремена являются более мягкой и удобной разработкой, они позволяют свободно двигаться в области тазобедренных суставов.
Стремена Павлика имеют определенное строение:
Бандаж на грудь прикрепляется к телу ребенка при помощи специальных лямок, которые перекидываются через плечи.
Бандажи крепятся на область голени.
Штрипки, которые соединяют грудной бандаж и бандажи на голени. Две задние штрипки позволяют развести голень в сторону, две передние – согнуть ноги в коленном суставе.
Все элементы современной конструкции под названием стремена Павлика изготавливаются из мягких натуральных тканей.
Стремена надеваются без использования трусиков или шорт. Допускается использовать только одноразовые или марлевые детские подгузники. При этом смену подгузников можно проводить, не снимая стремена. Важно при этом не поднимать ребенка за ножки, а подкладывать руку под область ягодиц.
Для защиты кожи малыша под стремена надевается распашонка и легкие носочки до колен. На стремена можно надеть боди, которое застегивается в области промежности.
Распашонки меняются также без снимания ортопедического приспособления – плечевой ремешок расстегивается и одежда снимается через голову.
Шина
Подушка Фрейка включает шину и трусики над одноименным названием. При помощи трусиков Фрейка осуществляется аналог широкого пеленания у ребенка при дисплазии. Они изготавливаются из плотных материалов и позволяют постоянно разводить ножки малыша под углом в 90 градусов и более.
Подушка Фрейка показана:
при дисплазии тазобедренных суставов с отсутствием вывиха;
при подвывихе бедра.
Ранее врачи назначали это ортопедическое устройство при вывихе тазобедренных суставов. Между тем в современный период считается, что такой метод при подобной травме противопоказан, так как наносит вред состоянию здоровья ребенка. Подушка не отводит нужным образом ножки. Поэтому нужное направление костей достигнуть невозможно.
Ортопедическая подушка Фрейка назначается детям при дисплазии тазобедренных суставов в возрасте от одного до трех месяцев. Чтобы устройство имело точный размер, ребенку разводят ножки в стороны и измеряют расстояние между подколенными ямочками. Подушка носится не более 12-24 часов, в зависимости от сложности нарушения.
При помощи мягкого валика, которым выступает подушка, фиксируются разведенные в стороны ножки ребенк
Дисплазия тазобедренная у детей: симптомы и лечение, информационные фото
Среди детских ортопедических болезней дисплазия тазобедренных суставов у детей встречается довольно часто — из 100 родившихся детишек такие отклонения замечены почти у каждого четвёртого, а вот серьезные нарушения уже у 1-2 ребенка из 1000. Безошибочно выяснить причину, спровоцировавшую заболевание сложно, но ортопеды и не ставят перед собой такую задачу — для них намного важней распознать симптомы тазобедренной дисплазии у детей в раннем возрасте, установить стадию заболевания и выработать правильную схему лечения.
Дисплазия суставов у детей главным образом проявляется в младенчестве, и при положительном исходе лечения уже годику ваш ребёнок, как и все здоровые детки, начнёт правильно ходить. При более сложных случаях тазобедренной дисплазии у детей, связанных с врождёнными вывихами, потребуется продолжительный курс лечения, включающий в себе комплекс терапевтических и хирургических методов.
Симптомы детской дисплазии
Дисплазия у детей, как правило, не причиняет малышу боли или дискомфорта. Поэтому чаще всего заболевание выявляется врачом-ортопедом во время плановых осмотров. Тазобедренная дисплазия у детей определяется как визуально (ограниченная подвижность, разная длина ножек, несимметричные складочки на ногах и ягодицах), так и по медицинскому тесту Маркса-Ортолани — при предельном отведении в стороны согнутых ножек раздаётся щелчок.
Признаки дисплазии
Неправильное развитие суставов у маленьких детей иногда сложно диагностировать: внешне дисплазия тазобедренных суставов у детей может ничем не выделяться и ребенок с заболеванием может совсем не отличаться от здорового ребёнка, а явные признаки заболевания у него проявляются только тогда, когда он встаёт на ноги. Если по каким-то причинам не получилось пролечить дисплазию суставов у детей в раннем возрасте, то она обязательно о себе напомнит по мере взросления следующими симптомами:
утиная походка;
упор при хождении на мысочки, пятки при этом находятся на весу;
прихрамывание.
Способы лечения
Массаж ребенку с дисплазией
За последние несколько десятилетий в методике лечения детской дисплазии мало что изменилось.
Широкое пеленание делается для правильной фиксации разведённых в стороны ножек малыша;
Укрепляющий массаж;
Лечебная гимнастика;
Физиотерапия;
Ношение ортопедических приспособлений;
Операции по вправлению суставов и изменению формы костей.
Среди ортопедов и травматологов нет согласованного мнения о целесообразности использования ортопедических приспособлений при лечении дисплазии тазобедренных суставов у детей. Специальные штанишки, стремена Павлика и подушка (перинка) Фрейка используются для самых маленьких, разводящие шины (Виленского, Кошеля, Отто Бок и прочие разновидности) — для детишек старше шести месяцев, также часто используются гипсовые повязки. Без этих средств не обойтись, когда действительно имеет место истинный вывих тазобедренного сустава или серьезная степень дисплазии суставов у детей, но для профилактики возможных осложнений применять их нужно с осторожностью.
Рекомендации родителям
Тазобедренная дисплазия у детей подразумевает собой постоянное ношение ортопедических аппаратов, что иногда негативно сказывается на психическом развитии ребёнка:
беспричинная плаксивость и обеспокоенность;
наоборот, заторможенность и отсутствие реакции на окружающую обстановку;
отставание в физическом развитии.
Мамам нужно быть очень внимательными при постановке диагноза дисплазия суставов у детей: даже если доктор перестраховывается, настаивая на постоянном ношении шины, в первую очередь убедитесь в обоснованности поставленного диагноза при помощи УЗИ и рентгенологического исследования.
Когда дисплазия у детей находится на той стадии, что уже невозможно обойтись без ортопедических приспособлений, то не стоит делать из этого проблему: заболевание врождённое, родители здесь ни при чём. Обсудите волнующие вопросы с вашим лечащим врачом, посоветуйтесь с родителями других больных детишек. Ухаживать за детьми с тазобедренной дисплазией сложно, но на что только не идут любящие родители, чтобы их малыш был здоровым! Если вашему ребёнку необходимо провести коррекцию положения бедренного сустава при помощи ортопедических средств, то вам помогут следующие рекомендации:
Подробно изучите правила обращения со стременами или шиной.
Обращайтесь с ребёнком, как обычно, не привлекая его внимание к одетому на него приспособлению.
Займите малыша новыми игрушками, поиграйте с ним в забавные игры, чаще гуляйте.
Проверяйте кожу ребёнка на участках, прилегающих к шине, на предмет потёртостей, воспалений, аллергических реакций.
Не закладывайте между телом и шиной каких-либо грубых или раздражающих материалов.
Как бы трудно ни было, не давайте воли эмоциям, научитесь бороться со стрессом, усталостью, относитесь бережно к своему здоровью — в дальнейшем вам понадобится ещё много сил и энергии.
Хирургическое лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей
Если не получается добиться результатов в лечении дисплазии суставов у детей вывиха тазобедренного сустава консервативно, то показано хирургическое исправление дефекта. Чтобы наркоз переносился легче, операции по коррекции суставов у новорождённых обычно делаются в более поздний срок — от возраста двух-трёх лет. Ношение шин, лечебная гимнастика и укрепляющий массаж не отменяются: терапевтические методы лечения обязательны как на этапе подготовки к операции, так и в восстановительном периоде.
Снимок ног ребенка после операции
Основные виды хирургических вмешательств по исправлению дисплазии у детей:
Малоинвазивные операции, которые делаются не на суставах, а на приводящих мышцах.
Открытое вправление головки бедра, в некоторых случаях проводят дополнительную операцию по исправлению (углублению) суставной впадины и наращиванию крыш;
Остеотомия по Солтеру или Пембертону, — изменение угла шейки бедра и установка пластин сроком на один год.
Чудодейственных лекарственных препаратов, помогающих устранить тазобедренную дисплазию у детей одномоментно, пока не существует. Но заболевание успешно излечивается у большинства детишек, причём в любом возрасте. Раннее обращение к детскому ортопеду прибавит шансы, что дисплазия у детей пройдет быстрее, а дальнейшее выздоровление будет успешным и без осложнений.
Также будут полезны следующие статьи про дисплазию у детей:
— Развитие ребенка в условиях ограничения подвижности
— Эмоциональное состояние родителей
— Как подготовить ребенка к операции
Шина при дисплазии тазобедренных суставов – показания и правила ее применения
Вопросы, касающиеся детей, всегда волнуют родителей. Нарушение развития скелета и суставов у малышей возникают нередко. При этом важно использовать эффективные методы лечения. У младенцев нередко определяют наличие вывиха, или дисплазии тазобедренного сочленения. Это требует максимально быстрой диагностики и коррекции. Шина при дисплазии тазобедренных суставов (ДТС) является хорошим способом ликвидировать недостаток и предотвратить возможные нарушения в будущем.
Что такое дисплазия?
Это патология, при которой наблюдается нарушение разбития тазобедренного соединения. В этом случае меняется пространственное расположение бедренного компонента сустава – головки, относительно вертлужной впадины (тазовой части сочленения). Это провоцирует серьезное нарушение опорной функции нижней конечности.
Выделяют несколько степеней нарушения:
ДТС І степени – предвывих.
ДТС ІІ степени – подвывих.
ДТС ІІІ степени – вывих.
Предвывих является недоразвитием сустава. Патология развивается без смещения компонентов соединения (головки бедренной кости и вертлужной впадины) относительно друг друга. ДТС ІІ и ІІІ степеней характеризируются наличием смещения. В случае подвывиха оно неполное.
Дисплазия тазобедренного сочленения
Также выделяют такие формы патологии:
Ацетабулярная.
Дисплазия проксимального участка бедра.
Ротационная.
При ДТС наблюдается значительное нарушение формы сустава. Также для данной патологии характерны измененные размеры компонентов сочленения, их взаиморасположение.
Причины формирования ДТС у новорожденных
Повышает риск нарушения физиологическая незрелость суставного аппарата у маленьких детей. У них впадина имеет более плоскую форму и вертикальное расположение. Также связки у детей более эластичны. Также при неправильном развитии суставных элементов нарушается образование специальной хрящевой пластинки на вертлужном углублении тазовой кости – лимбуса. В норме он препятствует смещению компонентов соединения. У пациентов с дисплазией наблюдается изменение структуры пластинки – ее деформация и неправильное расположение. В результате этого суставная площадка таза теряет способность удерживать сочленение в нормальном положении, и головка бедра может выходить за пределы впадины.
Наиболее распространенные этиологические факторы, при которых повышается вероятность врожденного нарушения:
Наследственность.
Гормональный дисбаланс во время беременности.
Гинекологические патологии матери, при которых затрудняются внутриутробные движения плода (например, миома матки).
Маловодие.
Маловодие – одна из причин нарушения
Также вывих часто встречаются у малышей, которые родились недоношенными и с небольшим весом (менее 2000 грамм). Тазовое предлежание плода также способствует смещению поверхностей сочленения.
Важно! Дисплазия чаще встречается у девочек.
Дисплазия может развиваться не только в результате дефекта ацетабулярной части соединения. Возможно также изменение формы бедренной части. В этом случае изменяется шеечно-диафизарный угол. Он образован срединными линиями диафиза и головки и шейки. Если величина этого угла изменяется, она может быть больше. В этом случае говорят о coxa valga. Уменьшение угла – coxa vara.
Симптомы дисплазии
В большинстве случаев клинические проявления родители замечают самостоятельно. Нужно обратить внимание, прежде всего, на разную длину ножек грудничка. Также важные такие особенности проявлений:
Дополнительная складочка на бедре ребенка.
Асимметрия при отведении конечностей.
Характерный щелчок, который возникает в момент сгибания конечностей в тазобедренном и коленном соединениях.
Асимметрическое расположение складочек ягодиц.
Одно из наиболее важных признаков – не симметричные кожные складки
Также характерным признаком является то, что когда у ребенка согнутые ножки, их не удается полностью отвести. Нормальным отведением считается 80-90º.
Инструментальные методы диагностики
Если у матери наблюдались во время беременности токсикоз, маловодие и отягощенный анамнез (наличие врожденного вывиха у мамы или родственников), доктора в роддоме это должно насторожить. Если у врача возникают сомнения на счет нормальной структуры сустава, необходимо провести некоторые инструментальные исследования.
Чаще всего детский ортопед назначает проведение ультразвукового исследования тазобедренного сочленения. Этот абсолютно безопасный метод диагностики хорошо подходит для скрининга патологии. Но полную картину при проведении этого диагностического способа получить невозможно. Также УЗИ можно применять для контроля эффективности терапии у маленьких детей.
Также можно использовать рентгенологическую диагностику. В связи с тем, что у ребенка раннего возраста большинство частей сустава состоит из хрящевой ткани, на рентгенограмме они не визуализируются. Поэтому для диагностики патологии необходимо применение специальных схем. С их помощью опытный ортопед способен подтвердить или опровергнуть диагноз.
Рентгенологическое исследование – важный метод
Дифференциальная диагностика
Большие затруднения диагностики патологии возникают при постановке диагноза у детей первых месяцев жизни. Детскому ортопеду нужно проводить дифференциацию с такими патологиями, как патологический и паралитический вывих бедра, а также врожденная деформация шейки бедренной кости.
Патологический вывих бедра часто наблюдается у детей, у которых отмечался в анамнезе пупочный сепсис. Паралитический вид патологии характерен для малышей, которые перенесли родовую травму, асфиксия. На рентгенограмме признаков дисплазии не определяется.
Прирожденное варусное изменение формы шейки бедра характеризуется шероховатостью линии эпифизарного хряща. Кроме того, она расширена и проходит вертикально. У больного наблюдается уменьшение угла отведения.
Виды шин
Для эффективного лечения дисплазии необходимо применение специальных приспособлений. Они способствуют нормализации конфигурации суставных поверхностей. Если у малыша наблюдается врожденный предвывих необходимо корректировать, когда малыш находится в специальном положении – Лоренц ІІІ (предусмотрено полное выпрямление и небольшое выпрямление конечностей). Совместно с этим необходима отводящая шина Виленского.
Внимание! Выраженная дисплазия корректируется в положении Лоренц І.
Лоренц І предусматривает положение ребенка с согнутыми ножками в тазобедренном и коленном суставе под прямым углом, совместно с полным отведением бедер по плоскости кушетки, где лежит малыш. Это может обеспечить применение шины ЦИТО. Время применения этого приспособления занимает до 4 месяцев, после чего проводится контрольная рентгенография.
Также полезным считается применение таких видов шин:
Шнейдерова.
Розена.
Волкова.
Фрейка.
Полонского.
Гневского.
Эти виды приспособлений применяются несколько реже. Их использование зависит от степени поражения поверхностей сочленения и возраста пациента.
Инструкция по применению
В инструкции оговаривается, что эти специальные ортопедические шины необходимы для ликвидации нарушения структуры соединения. Важно учитывать особенности патологии, чтобы знать, какую из шин необходимо использовать.
Распространенной при дисплазии является приспособление Виленского. Ее можно найти в нескольких размерах:
20-30 см
25-35 см
30-40 см
35-45 см
40-50 см
Абдукционные шины Шнейдерова являются полезные приспособления, которые необходимы для применения детям в раннем возрасте. Они показаны для поддержания пораженных конечностей в согнутом и несколько отведенном состоянии.
Шина Фрейка применяется при полном вывихе. Ее использование показано для маленького ребенка в возрасте от одного месяца. Длительность применения составляет до трех месяцев при условии круглосуточного ношения.
Как одеть устройство
Техника одевания шины зависит от модели. Родителям важно понимать, что каждое из приспособлений имеет свои особенности и рекомендуется для применения в разных случаях.
Как правильно наложить устройство
Рассмотрим наиболее распространенные виды. Шина по автору Виленского одевается на ноги малыша в области голеностопа таким образом, чтобы оставить ребенку возможность осуществлять движения.
Устройство Фрейка имеет вид комбинезона. Шина фиксируется бретельками и пуговичками. Надевается приспособление в лежачем положении. Сначала нужно зафиксировать шину на теле малыша, затем придать ногам необходимое положение и застегнуть комбинезон. Ортопедический тип шины важно применять на протяжении полугода для достижения необходимого результата.
Для терапии патологии нужно правильно использовать шины
Распорки при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных очень важны для терапии. Перед их использованием важно проконсультироваться с доктором, чтобы подобрать наиболее подходящую модель. Полезный видеоролик:
Остеопатия при дисплазии тазобедренных суставов у детей
Дисплазия тазобедренных суставов у детей – это патология развития одного или обоих суставов. Она проявляется в том, что головка бедренной кости находится вне своего физиологического места (вертлужной впадины) или выпадает оттуда. При отсутствии коррекции это может привести нарушению опорной функции ноги. Своевременная комплексная терапия дает возможность полностью избежать негативных последствий дисплазии в будущем.
Содержание:
Причины дисплазии
Диагностика
Если не лечить
Лечение остеопатией
Профилактика
Причины дисплазии ТБС у новорожденных и детей до года
Нарушения развития всех элементов сустава чаще всего возникает в пренатальном периоде. Причины дисплазии можно поделить на несколько категорий:
Наследственность. В 25% случаев диагноза дисплазии у детей такая же патология наблюдалась и у их родителей. Это позволяет говорить об определенном влиянии генетического фактора.
Гормональное воздействие. У беременных женщин в больших объемах вырабатывается гормон прогестерон. Он отвечает за состояние связок, суставов и хрящей, способствуя их расслаблению. Также он влияет и на связочный аппарат плода. Негативные последствия чаще наблюдаются при ягодичном предлежании.
Нарушение формирования тканей у ребенка. Его вызывают различные вредные вещества, которое попадают в организм матери: радионуклиды, химикаты, в том числе и те, что входят в состав лекарств.
Инфекции, перенесенные в первом триместре – это серьезный фактор риска возникновения ДТБС.
Наличие гинекологических заболеваний у матери, неправильное питание с дефицитом витаминов и минералов, маловодие, поздняя беременность и крупный или слишком маленький плод также могут быть причинами болезни. Девочки страдают от заболевания в 4-7 раз чаще мальчиков.
Диагностика дисплазии тазобедренного сустава у ребенка
Признаки незрелости тазобедренных суставов могут быть замечены родителями, неонатологом или педиатром в первые недели жизни малыша. Тревожные симптомы проявляются таким образом:
одна ножка ребенка короче другой;
складки на ягодицах и бедрах имеют ассиметричное размещение или разное количество;
ножки не разводятся полностью в положении лежа;
во время сгибания ног слышен щелчок.
Наличие этих показателей – повод показать ребенка остеопату. Специалист проведет детальный клинический осмотр.
Диагностика дисплазии у детей первого года жизни состоит из таких тестов:
асимметрия кожных складок;
укорочение бедра;
симптом соскальзывания Маркса-Ортолани;
ограничение отведения бедра.
Эти признаки в совокупности указывают на дисплазию, хотя по отдельности ассиметричные складки или соскальзывание головки сустава может встречаться и у здоровых детей.
Для подтверждения диагноза назначается УЗИ. Точным методом для оценки степени недоразвитости и состояния сустава является рентгенография (у детей старше 3 месяцев).
Для удачного лечения заболевания важно выявить его как можно раньше. С этой целью маме обязательно нужно провести несложные манипуляции с малышом. Следует сравнить положение складок и высоту колен при согнутом состоянии ножек. При разведении бедер в стороны они должны без усилий и дискомфорта для малыша расходиться под углом 90°.
Если одну из ножек отвести тяжелее чем другую, угол получается острый, во время процедуры слышен щелчок вероятность дисплазии довольно высока. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.
Если не лечить
Первичная дисплазия ТБС – это физиологическая незрелость их развития. Если вовремя не принять необходимые меры она перерастет в серьезную болезнь. Различают три стадии патологии:
предвывих бедра – головка сустава не имеет стабильного положения, что может привести к ее повреждению;
подвывих – головка смещена относительно вертлужной впадины;
вывих – полное несовпадение элементов сустава.
При отсутствии лечения или его преждевременном прерывании степень дисплазии будет увеличиваться. Появится боль при ходьбе, нарушение осанки, воспалительный процесс.
Со временем заболевание может перейти в диспластический коксартроз. Это тяжелая дегенеративная прогрессирующая болезнь, ведущая к деформации сустава. Она сопровождается постоянными болевыми ощущениями, уменьшением подвижности сустава, хромотой, атрофией мышц бедра.
Единственный способ избежать инвалидизации – как можно раньше начать комплексное лечение дисплазии. Оно включает в себя ряд мероприятий:
широкое пеленание;
лечебную гимнастику;
применение ортопедических приспособлений;
массаж;
физиотерапию;
лечебную физкультуру.
В крайних случаях нужна операция.
Традиционные методики лечения обычно предусматривают использование стремен Павлика, подушки Фрейка или шины-распорки. Их предназначение – фиксация тазобедренных суставов в самом оптимальном положении. Ношение распорок не всегда оправдано. Они могут замедлить развитие двигательных навыков ребенка.
Эффективным методом устранения дисплазии на ранних стадиях является остеопатия, для которой характерен системный подход к проблеме.
Остеопатия при дисплазии тазобедренных суставов – это современный и действенный способ лечения. Этот вид терапии, несмотря на свою «молодость», отлично зарекомендовал себя как метод восстановления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата и других систем организма. Он основан на принципах биодинамики. Методика не предусматривает приема медпрепаратов, не несет риска травмирования, относительно безболезненна. Поэтому ее можно применять для лечения детей с рождения.
Остеопатия при дисплазии помогает устранить главный симптом заболевания – аномальное расположение головки сустава.
Дисплазия и остеопатия на стадии диагностики
Этот этап состоит из изучения данных исследований, опроса родителей и осмотра. Опытный остеопат способен прощупать с помощью рук все отклонения в локации костей, связок и суставов.
Процедура остеопатии тазобедренного сустава
Действия терапевта направлены на возвращение сустава в нормальное физиологическое положение. Это дает возможность вернуть ему естественную подвижность.
Очень важно, что, при дисплазии ТБС у новорожденных остеопатия помогает быстро устранить незрелость тканей. Ведь применяя специальные методики, остеопат устраняет перенапряжение мышц, нормализуя их тонус. Также наблюдается улучшение кровоснабжения хрящей и костей, восстановление иннервации сустава, налаживается лимфооброт. Благодаря нормализации обмена веществ удается стимулировать развитие ТБС до физиологической нормы.
В сочетании с остеопатией более эффективно действует физиотерапия. В большинстве случаев удается сократить срок ношения ортопедических приспособлений. Применение терапии существенно уменьшает вероятность хирургического вмешательства. Преимущество остеопатии – отсутствие дискомфорта для малыша во время процедуры.
Чем раньше вы приступите к лечению у остеопата, тем выше шанс избежать рецидива. Продолжительность курса обычно составляет около 3-6 месяцев для новорожденных детей. Специалист может диагностировать болезнь на начальной стадии и успешно ее излечить. Иногда для этого достаточно несколько сеансов. Для детей старше года процесс лечения является очень длительным, сложным и не всегда удачным. Поэтому стоит немедленно обратиться к терапевту, если ваш ребенок находится в зоне риска или у него заметны даже незначительные признаки дисплазии.
Профилактика
Для профилактики рецидива или развития дисплазии необходимо отказаться от тугого пеленания. Желательно делать специальную гимнастику. Нельзя ставить ребенка на ноги без разрешения врача-ортопеда. Нужно максимально поощрять ползание, так как при этом виде активности укрепляются мышцы и связки, которые удерживают на месте бедренную кость.
Детей, которые находятся в группе риска по дисплазии, не рекомендуется ставить в ходунки и прыгунки. Также необходимо тщательно подходить к выбору переноски-кенгуру. Она должна иметь эргономичную конструкцию, чтобы ножки малыша были немного разведены, а колени согнуты под прямым углом. Не желательно пользоваться этим приспособлением больше чем полчаса в день.
Важно регулярно посещать профилактические осмотры и при необходимости повторять курс лечения.
Бубновского упражнения при грыже шейного отдела позвоночника видео
Специальная лечебная гимнастика — одна из основных составляющих эффективной терапии
Болезни позвоночника становятся все более распространенными, при этом одним из наиболее уязвимых отделов позвоночника, в котором часто развиваются протрузии, грыжи, остеохондроз, является шейный отдел. Такая склонность связана с тем, что в шейном отделе позвонки имеют очень небольшой размер. Также межпозвоночные диски и расстояние между позвонками достаточно невелики.
При образовании грыжи в любом отделе позвоночника важно провести комплексное лечение. Одна из важных составляющих эффективной терапии — это выполнение специальной лечебной гимнастики. Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника позволяют существенно улучшить общее состояние больного.
Причем умеренная интенсивность физических упражнений вполне может служить залогом того, что грыжа шейного отдела позвоночника и не образуется.
Если же проблема все-таки возникла, то ее лечение можно будет проводить и в домашних условиях, выполняя специально составленный доктором комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением гимнастики стоит проконсультироваться с врачом.
Основные правила
Выполнение упражнений имеет свои противопоказания. К ним относятся:
острые боли; некоторые хронические болезни, которые имеют связь с шейным отделом позвоночника; сердечные заболевания; кровотечения — внутренние и внешние.
Упражнения при шейной грыже не должны создавать слишком интенсивные силовые нагрузки, исключены резкие движения.
Помимо того, что ЛФК должна выполняться под контролем врача-невролога или инструктора ЛФК (по крайней мере, на первых порах), следует придерживаться еще и таких правил:
1 Тренироваться нужно регулярно. Гимнастика проводится ежедневно, первые тренировки должны длиться по 5 минут, постепенно их длительность увеличивается и доводится до 35–45 минут в день. 2 Если упражнения вызывают появление боли или обострение тупых болезненных ощущений, то от их выполнения необходимо отказаться. 3 Оптимальное время для выполнения зарядки — утро. Если заниматься вечером, то предпочтение следует отдать специальным расслабляющим упражнениям. Перед сном и сразу после еды заниматься нельзя. 4 Необходимо отказаться от упражнений, которые связаны с прыжками, толчками в области шеи, ударами.
Послужить хорошей подсказкой также могут видео, упражнения в которых разбираются инструкторами. Но самостоятельно их выбирать все равно не стоит. Например, хорошим вариантом станут упражнения Бубновского при грыже, которые сам автор методики комментирует и подробно объясняет.
Существуют специальные медицинские центры, в которых проводится реабилитация больных по авторской методике.
При грыже шейного отдела доктор Бубновский рекомендует выполнять такие упражнения:
1 Сидя на стуле с прямой спиной необходимо начать плавное движение головой вниз к плечу. Склонять голову нужно прекратить, если появится боль. Нет необходимости вытягивать шейный отдел позвоночника максимально, если это вызывает неприятные ощущения. В нижней точке на несколько секунд фиксируют положение, затем голову выпрямляют и совершают такой же плавный наклон к другому плечу. 2 В том же исходном положении на медленном вдохе начинают движение головой вверх и назад. Нужно достичь такого положения, в котором взгляд будет направлен в потолок. Через 3 секунды нужно плавно вернуться в исходное положение. 3 В том же положении голову поворачивают вправо, оставляют ее повернутой на 5–7 секунд, затем выполняют поворот влево. 4 В том же исходном положении с прямой, но расслабленной спиной голову опускают вниз, расслабляя мышцы шеи. Желательно, чтобы подбородок достиг груди. Удерживать такое положение нужно 5–8 секунд.
Комплексы упражнений для разных периодов болезни
Гимнастика обязательно должна соответствовать состоянию пациента. При остром воспалении выполнять упражнения не стоит. Но как только сильные боли проходят, можно начинать проводить тренировки ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника, чтобы справиться с болезнью как можно быстрее.
Упражнения для острой и подострой стадий Если у больного наблюдается болевой синдром, упражнения должны быть щадящими. Лучше всего выполнять все упражнения в специальном воротнике, который фиксирует положение шейных позвонков.
При выполнении упражнений необходимо лежать на ровной твердой поверхности или сидеть на табурете, в зависимости от вида упражнения.
Выполнять нужно следующий комплекс:
1 Сидя, руки кладут на бедра ладонями вниз. Плечами делают круговые движения вперед и назад. В результате улучшается кровообращение в области шеи, восстанавливается подвижность плечевого сустава. 2 Сидя, руки опускают свободно вниз. Прямые руки разводят в стороны, затем поднимают вверх, сводя ладони вместе, потом опять разводят в стороны на уровне плеч, а далее возвращаются в исходное положение. Упражнение приносит тот же эффект, что и предыдущее. 3 Сидя, руки держат вдоль туловища. Прямыми руками выполнять махи руками вверх через стороны и вперед. 4 Лежа на спине, руки вытягивают вдоль туловища. Пальцы рук с усилием и в быстром темпе нужно сжимать в кулак и разжимать. Это упражнение восстанавливает кровообращение в руках и снимает в них парестезии.
Комплекс упражнений в период ремиссии Избежать обострений поможет регулярное выполнение более интенсивных упражнений. Скручивания и резкие движения в любом случае запрещены, но амплитуда движений в ходе упражнений может быть больше.
Примерный комплекс может быть таким:
1 Сидя или стоя, руки вытянуты вдоль туловища. Головой выполняют наклоны вперед, стремясь подбородком к груди, назад как можно сильнее, вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Плечи должны оставаться неподвижными — наклоны выполняет исключительно голова. В результате улучшается кровообращение в шее и головном мозге, благодаря чему устраняется шум в ушах, головные боли. Подвижность позвоночника восстанавливается, снимается мышечный спазм. 2 Сидя или стоя, нужно выполнять повороты головой вправо и влево. В каждой крайней точке необходимо зафиксировать положение на 2–5 секунд. В результате подвижность шейного отдела позвоночника улучшается, кровообращение становится более интенсивным. 3 Лежа на спине, на твердой поверхности. Голову приподнимают, чтобы она образовала с полом угол 45 градусов. Такое положение нужно сохранять от 2 до 10 секунд. Мышцы шеи и плечевого пояса в результате укрепляются и лучше поддерживают позвоночник. 4 Стоя, нужно выполнять круговые движения руками вперед и назад. Мышцы плечевого пояса, таким образом, станут крепче. 5 Также стоя, берут в руки гантели с небольшим весом. Руки разводят в стороны до уровня плеч и удерживают в таком положении 2–10 секунд. Упражнение устраняет парестезии в руках, улучшает подвижность в плечах, укрепляет мышцы плечевого пояса. 6 Стоя на четвереньках, смотрят вперед. Голову плавно опускают вниз, стараясь расслабить мышцы как можно сильнее. В таком положении позвоночник должен сам вытягиваться под собственной тяжестью тела. Сохранять такое положение нужно от нескольких секунд на первых тренировках до минуты. В результате позвоночнику возвращается его гибкость, снимается чрезмерная нагрузка.
Некоторые силовые упражнения можно выполнять как в период ремиссии болезни, так и для ее профилактики. Любые нагрузки, которые способствуют укреплению мышц спины и шеи, обеспечивают лучшее кровообращение в этих областях, будут полезны.
В комплекс для тренировок стоит включить:
1 Подтягивания. Это упражнение на турнике способствует приобретению силы мышцами спины и шеи, благотворно сказываются на состоянии сосудов в этой области. Можно заменить подтягивания тягой с эспандером, если подтягиваться не получается. 2 Отжимания. Можно выполнять упражнение как в классическом исходном положении — с упором на ладони и пальцы стоп, так и в упрощенном — опираясь на ладони и колени. За тренировку желательно выполнить не менее 50 отжиманий от пола, но их можно разбить на подходы — до 10 подходов по 5 повторений. 3 Тяга эспандера вниз. Эспандер необходимо закрепить на неподвижной опоре. Чем выше эта опора будет находиться, тем лучше. Необходимо оттягивать свободный край эспандера на себя, а затем, ослабляя хват, позволять эспандеру возвращаться в начальное положение. 4 Упражнение с гантелями для груди. Лежа на полу нужно взять в руки гантели и опустить их на пол у себя за головой. Прямыми руками необходимо поднимать гантели перед собой, а затем плавно опускать их обратно. Выполнять необходимо не менее 12–15 повторов.
Многие больные относятся несерьезно к выполнению гимнастики. Этой важной составляющей комплексного лечения часто пренебрегают, считая такое занятие скучным и не очень эффективным. Это мнение ошибочно, ведь ЛФК обеспечивает существенное улучшение состояния больного. Заметить первые подвижки можно уже через неделю, а после месяца регулярных тренировок положительный эффект будет выраженным и стойким.
На помощь больным для наиболее правильного выполнения упражнений может прийти видео зарядки, которая будет полезна при шейных грыжах.опубликовано econet.ru
видео тут https://econet.ru/articles/169053-uprazhneniya-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского
Логотип Econet Войти НОВОСТИСООБЩЕСТВОБЛОГИВИДЕОСОБЫТИЯ ВОПРОСЫ НАПИСАТЬ В БЛОГ ПРИСЛАТЬ МАТЕРИАЛ Наука и техника Здоровье и красота Еда и напитки Дети Психология Усадьба Жизнь Вдохновение Тесты ТОП Лайфхак Люди Еще Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского moyaspina.ru 7900 Сохранить публикацию Кинезитерапия — лечение движениями Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.
Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.
В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому? Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.
Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.
Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника: 1. Расслабление и прогибание спины. Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться. Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.
2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.
3. Наклоны.
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.
4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз.
5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения. Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом.
6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз.
Адаптивная гимнастика Бубновского Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.
Видео с упражнениями:https://econet.ru/articles/169063-kineziterapiya-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-doktora-bubnovskogo
1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки — выдох.
2. Провести очистительное дыхание. Ладони на животе и произносить через плотно сжатые губы звук «п-ф».
3. На спине делать упражнения на пресс. Приподниматься от пола (выдох), колени при этом согнуты.
4. В том же положении на выдохе поднимать таз, при этом колени нужно сводить вместе.
5. Положение такое же. Необходимо сгруппироваться на выдохе: приподнять туловище и ноги и постараться свести колени и локти.
6. Лечь на правый бок, опершись рукой о пол и так же сгруппироваться. Необходимо стараться работать всем телом.
7. Выполнить группировку на спине (упр. №5).
8. Выполнить группировку на левом боку также как упр.№6.
9. Встать на четвереньки и расслабить мышцы поясницы. Чуть приподняв голени, поворачивать таз влево и вправо («повилять хвостиком»).
10. В том же положении выполнять наклоны туловищем вперед-назад. При наклоне вперед, сгибайте руки в локтях.
11. Усложнить упражнение №10, поднимая ногу вперед при наклоне.
12. Расслабить мышцы, сев на пятки. Потянуться назад.
13. Сесть, вытянуть ноги, опереться руками. Приподнимите ноги, руки поставьте перед собой. Выполняйте упражнение «ножницы».
14. Повернуться на правый бок. Выполнять попеременно взмах согнутой (подтягивать к плечу) и выпрямленной ногой (на выдохе).
15. Тоже упражнение выполняется на другом боку.
16. Лечь на спину, приподнять ноги, руки за головой. В таком положении стараться сесть на выдохе.
17. На четвереньках расслабить мышцы таза («повилять хвостиком»).
18. Из положения (упражнение №17) выполнить упражнение. Поднять в сторону правую ногу. Стараться поднять бедро параллельно полу.
19. Из этого положения поднимать ногу в сторону и вверх.
20. После упр. №17-18, потянуться на правое бедро, не садиться. На выдохе потянуться назад.
21. Выполнить упражнение №18-19 левой ногой. Затем потянуться на левом бедре.
Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с заболеваниями суставов
22. На животе, руки свободно лежат на полу. Прямые ноги поднимать вверх. В том же положении поднимать туловище.
23. Потянуться на выдохе на пятки.
24. Лечь на правый бок, опершись на руки. Сделать сложное движение: согнуть левое колено и дотронуться ним пола, затем сделать взмах прямой ногой. Стараться работать с полной амплитудой. Тоже упражнение сделать другой ногой.
25. Лечь на спину и тянуть колени к груди. Голову при этом не запрокидывать. На выдохе расставить руки в стороны и выпрямить ноги вверх, пятки должны смотреть в потолок. Затем положить согнутые ноги вправо. Выпрямить ноги и положить их влево.
26. Лечь и сделать упражнение на пресс, поднимая туловище. Колени согнуты.
27. Из этого положения. Положить правую стопу на левое колено. На выдохе левым локтем потянуться к правому колену. Поменять ноги и сделать такое же упражнение.
28. Лечь на правый бок, поднимать ногу вверх с остановкой посредине взмаха. В такой же последовательности с остановкой ногу необходимо опустить. Пятка при выполнении упражнения напряжена.
29. Из положения №28 делать махи ногой вперед-назад, стараясь носком коснуться пола. Вперед – прямая нога, назад – согнутая.
30. №28-29 выполнить на другом боку.
31. Сесть. Сделать очистительное дыхание (№2).
32. Отжимание от пола. Во время отжимания выдох делать на движение вверх. Рекомендуется три подхода по 10 отжиманий. Отжимания можно выполнять дополнительно, не включая их в гимнастику.
33. Упражнения на пресс. Выпрямленными и приподнятыми ногами делать упражнение «ножницы». И колени к себе и от себя, не опускаясь на спину, опираясь на руки.
34. Стать на четвереньки, «повилять хвостиком».
35. Из этого положения делать маги ногой. Сначала колено тянется к плечу, затем мах на выдохе выпрямленной ногой в сторону. Выполнить по очереди одной и другой ногой.
36. Выполнить упр.№20 на расслабление и выполнить очистительное дыхание.
37. Сесть и «ходить на ягодицах» вперед-назад.
38. Лечь на спину и согнуть ноги. Правой выпрямленной ногой делать мах, левой рукой тянуться к ноге. Тоже с другой ногой.
39. На четвереньках махи ногой в три точки: в сторону, вверх, в другую сторону. Тоже другой ногой.
Упражнения на растяжки 41. Сделать упражнения на растяжку. Сесть, взяться руками за стопы и на выдохе тянуться вперед. Локтями стараться достать до пола. Медленно сесть, ноги немного отодвинуть вперед и прод?
Видео упражнения при грыже шейного отдела позвоночника по бубновскому
Специальная лечебная гимнастика — одна из основных составляющих эффективной терапии
Болезни позвоночника становятся все более распространенными, при этом одним из наиболее уязвимых отделов позвоночника, в котором часто развиваются протрузии, грыжи, остеохондроз, является шейный отдел. Такая склонность связана с тем, что в шейном отделе позвонки имеют очень небольшой размер. Также межпозвоночные диски и расстояние между позвонками достаточно невелики.
При образовании грыжи в любом отделе позвоночника важно провести комплексное лечение. Одна из важных составляющих эффективной терапии — это выполнение специальной лечебной гимнастики. Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника позволяют существенно улучшить общее состояние больного.
Причем умеренная интенсивность физических упражнений вполне может служить залогом того, что грыжа шейного отдела позвоночника и не образуется.
Если же проблема все-таки возникла, то ее лечение можно будет проводить и в домашних условиях, выполняя специально составленный доктором комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением гимнастики стоит проконсультироваться с врачом.
Основные правила
Выполнение упражнений имеет свои противопоказания. К ним относятся:
острые боли; некоторые хронические болезни, которые имеют связь с шейным отделом позвоночника; сердечные заболевания; кровотечения — внутренние и внешние.
Упражнения при шейной грыже не должны создавать слишком интенсивные силовые нагрузки, исключены резкие движения.
Помимо того, что ЛФК должна выполняться под контролем врача-невролога или инструктора ЛФК (по крайней мере, на первых порах), следует придерживаться еще и таких правил:
1 Тренироваться нужно регулярно. Гимнастика проводится ежедневно, первые тренировки должны длиться по 5 минут, постепенно их длительность увеличивается и доводится до 35–45 минут в день. 2 Если упражнения вызывают появление боли или обострение тупых болезненных ощущений, то от их выполнения необходимо отказаться. 3 Оптимальное время для выполнения зарядки — утро. Если заниматься вечером, то предпочтение следует отдать специальным расслабляющим упражнениям. Перед сном и сразу после еды заниматься нельзя. 4 Необходимо отказаться от упражнений, которые связаны с прыжками, толчками в области шеи, ударами.
Послужить хорошей подсказкой также могут видео, упражнения в которых разбираются инструкторами. Но самостоятельно их выбирать все равно не стоит. Например, хорошим вариантом станут упражнения Бубновского при грыже, которые сам автор методики комментирует и подробно объясняет.
Существуют специальные медицинские центры, в которых проводится реабилитация больных по авторской методике.
При грыже шейного отдела доктор Бубновский рекомендует выполнять такие упражнения:
1 Сидя на стуле с прямой спиной необходимо начать плавное движение головой вниз к плечу. Склонять голову нужно прекратить, если появится боль. Нет необходимости вытягивать шейный отдел позвоночника максимально, если это вызывает неприятные ощущения. В нижней точке на несколько секунд фиксируют положение, затем голову выпрямляют и совершают такой же плавный наклон к другому плечу. 2 В том же исходном положении на медленном вдохе начинают движение головой вверх и назад. Нужно достичь такого положения, в котором взгляд будет направлен в потолок. Через 3 секунды нужно плавно вернуться в исходное положение. 3 В том же положении голову поворачивают вправо, оставляют ее повернутой на 5–7 секунд, затем выполняют поворот влево. 4 В том же исходном положении с прямой, но расслабленной спиной голову опускают вниз, расслабляя мышцы шеи. Желательно, чтобы подбородок достиг груди. Удерживать такое положение нужно 5–8 секунд.
Комплексы упражнений для разных периодов болезни
Гимнастика обязательно должна соответствовать состоянию пациента. При остром воспалении выполнять упражнения не стоит. Но как только сильные боли проходят, можно начинать проводить тренировки ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника, чтобы справиться с болезнью как можно быстрее.
Упражнения для острой и подострой стадий Если у больного наблюдается болевой синдром, упражнения должны быть щадящими. Лучше всего выполнять все упражнения в специальном воротнике, который фиксирует положение шейных позвонков.
При выполнении упражнений необходимо лежать на ровной твердой поверхности или сидеть на табурете, в зависимости от вида упражнения.
Выполнять нужно следующий комплекс:
1 Сидя, руки кладут на бедра ладонями вниз. Плечами делают круговые движения вперед и назад. В результате улучшается кровообращение в области шеи, восстанавливается подвижность плечевого сустава. 2 Сидя, руки опускают свободно вниз. Прямые руки разводят в стороны, затем поднимают вверх, сводя ладони вместе, потом опять разводят в стороны на уровне плеч, а далее возвращаются в исходное положение. Упражнение приносит тот же эффект, что и предыдущее. 3 Сидя, руки держат вдоль туловища. Прямыми руками выполнять махи руками вверх через стороны и вперед. 4 Лежа на спине, руки вытягивают вдоль туловища. Пальцы рук с усилием и в быстром темпе нужно сжимать в кулак и разжимать. Это упражнение восстанавливает кровообращение в руках и снимает в них парестезии.
Комплекс упражнений в период ремиссии Избежать обострений поможет регулярное выполнение более интенсивных упражнений. Скручивания и резкие движения в любом случае запрещены, но амплитуда движений в ходе упражнений может быть больше.
Примерный комплекс может быть таким:
1 Сидя или стоя, руки вытянуты вдоль туловища. Головой выполняют наклоны вперед, стремясь подбородком к груди, назад как можно сильнее, вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Плечи должны оставаться неподвижными — наклоны выполняет исключительно голова. В результате улучшается кровообращение в шее и головном мозге, благодаря чему устраняется шум в ушах, головные боли. Подвижность позвоночника восстанавливается, снимается мышечный спазм. 2 Сидя или стоя, нужно выполнять повороты головой вправо и влево. В каждой крайней точке необходимо зафиксировать положение на 2–5 секунд. В результате подвижность шейного отдела позвоночника улучшается, кровообращение становится более интенсивным. 3 Лежа на спине, на твердой поверхности. Голову приподнимают, чтобы она образовала с полом угол 45 градусов. Такое положение нужно сохранять от 2 до 10 секунд. Мышцы шеи и плечевого пояса в результате укрепляются и лучше поддерживают позвоночник. 4 Стоя, нужно выполнять круговые движения руками вперед и назад. Мышцы плечевого пояса, таким образом, станут крепче. 5 Также стоя, берут в руки гантели с небольшим весом. Руки разводят в стороны до уровня плеч и удерживают в таком положении 2–10 секунд. Упражнение устраняет парестезии в руках, улучшает подвижность в плечах, укрепляет мышцы плечевого пояса. 6 Стоя на четвереньках, смотрят вперед. Голову плавно опускают вниз, стараясь расслабить мышцы как можно сильнее. В таком положении позвоночник должен сам вытягиваться под собственной тяжестью тела. Сохранять такое положение нужно от нескольких секунд на первых тренировках до минуты. В результате позвоночнику возвращается его гибкость, снимается чрезмерная нагрузка.
Некоторые силовые упражнения можно выполнять как в период ремиссии болезни, так и для ее профилактики. Любые нагрузки, которые способствуют укреплению мышц спины и шеи, обеспечивают лучшее кровообращение в этих областях, будут полезны.
В комплекс для тренировок стоит включить:
1 Подтягивания. Это упражнение на турнике способствует приобретению силы мышцами спины и шеи, благотворно сказываются на состоянии сосудов в этой области. Можно заменить подтягивания тягой с эспандером, если подтягиваться не получается. 2 Отжимания. Можно выполнять упражнение как в классическом исходном положении — с упором на ладони и пальцы стоп, так и в упрощенном — опираясь на ладони и колени. За тренировку желательно выполнить не менее 50 отжиманий от пола, но их можно разбить на подходы — до 10 подходов по 5 повторений. 3 Тяга эспандера вниз. Эспандер необходимо закрепить на неподвижной опоре. Чем выше эта опора будет находиться, тем лучше. Необходимо оттягивать свободный край эспандера на себя, а затем, ослабляя хват, позволять эспандеру возвращаться в начальное положение. 4 Упражнение с гантелями для груди. Лежа на полу нужно взять в руки гантели и опустить их на пол у себя за головой. Прямыми руками необходимо поднимать гантели перед собой, а затем плавно опускать их обратно. Выполнять необходимо не менее 12–15 повторов.
Многие больные относятся несерьезно к выполнению гимнастики. Этой важной составляющей комплексного лечения часто пренебрегают, считая такое занятие скучным и не очень эффективным. Это мнение ошибочно, ведь ЛФК обеспечивает существенное улучшение состояния больного. Заметить первые подвижки можно уже через неделю, а после месяца регулярных тренировок положительный эффект будет выраженным и стойким.
На помощь больным для наиболее правильного выполнения упражнений может прийти видео зарядки, которая будет полезна при шейных грыжах.опубликовано econet.ru
видео тут https://econet.ru/articles/169053-uprazhneniya-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского
Логотип Econet Войти НОВОСТИСООБЩЕСТВОБЛОГИВИДЕОСОБЫТИЯ ВОПРОСЫ НАПИСАТЬ В БЛОГ ПРИСЛАТЬ МАТЕРИАЛ Наука и техника Здоровье и красота Еда и напитки Дети Психология Усадьба Жизнь Вдохновение Тесты ТОП Лайфхак Люди Еще Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского moyaspina.ru 7900 Сохранить публикацию Кинезитерапия — лечение движениями Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.
Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.
В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому? Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.
Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.
Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника: 1. Расслабление и прогибание спины. Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться. Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.
2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.
3. Наклоны.
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.
4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз.
5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения. Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом.
6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз.
Адаптивная гимнастика Бубновского Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.
Видео с упражнениями:https://econet.ru/articles/169063-kineziterapiya-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-doktora-bubnovskogo
1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки — выдох.
2. Провести очистительное дыхание. Ладони на животе и произносить через плотно сжатые губы звук «п-ф».
3. На спине делать упражнения на пресс. Приподниматься от пола (выдох), колени при этом согнуты.
4. В том же положении на выдохе поднимать таз, при этом колени нужно сводить вместе.
5. Положение такое же. Необходимо сгруппироваться на выдохе: приподнять туловище и ноги и постараться свести колени и локти.
6. Лечь на правый бок, опершись рукой о пол и так же сгруппироваться. Необходимо стараться работать всем телом.
7. Выполнить группировку на спине (упр. №5).
8. Выполнить группировку на левом боку также как упр.№6.
9. Встать на четвереньки и расслабить мышцы поясницы. Чуть приподняв голени, поворачивать таз влево и вправо («повилять хвостиком»).
10. В том же положении выполнять наклоны туловищем вперед-назад. При наклоне вперед, сгибайте руки в локтях.
11. Усложнить упражнение №10, поднимая ногу вперед при наклоне.
12. Расслабить мышцы, сев на пятки. Потянуться назад.
13. Сесть, вытянуть ноги, опереться руками. Приподнимите ноги, руки поставьте перед собой. Выполняйте упражнение «ножницы».
14. Повернуться на правый бок. Выполнять попеременно взмах согнутой (подтягивать к плечу) и выпрямленной ногой (на выдохе).
15. Тоже упражнение выполняется на другом боку.
16. Лечь на спину, приподнять ноги, руки за головой. В таком положении стараться сесть на выдохе.
17. На четвереньках расслабить мышцы таза («повилять хвостиком»).
18. Из положения (упражнение №17) выполнить упражнение. Поднять в сторону правую ногу. Стараться поднять бедро параллельно полу.
19. Из этого положения поднимать ногу в сторону и вверх.
20. После упр. №17-18, потянуться на правое бедро, не садиться. На выдохе потянуться назад.
21. Выполнить упражнение №18-19 левой ногой. Затем потянуться на левом бедре.
Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с заболеваниями суставов
22. На животе, руки свободно лежат на полу. Прямые ноги поднимать вверх. В том же положении поднимать туловище.
23. Потянуться на выдохе на пятки.
24. Лечь на правый бок, опершись на руки. Сделать сложное движение: согнуть левое колено и дотронуться ним пола, затем сделать взмах прямой ногой. Стараться работать с полной амплитудой. Тоже упражнение сделать другой ногой.
25. Лечь на спину и тянуть колени к груди. Голову при этом не запрокидывать. На выдохе расставить руки в стороны и выпрямить ноги вверх, пятки должны смотреть в потолок. Затем положить согнутые ноги вправо. Выпрямить ноги и положить их влево.
26. Лечь и сделать упражнение на пресс, поднимая туловище. Колени согнуты.
27. Из этого положения. Положить правую стопу на левое колено. На выдохе левым локтем потянуться к правому колену. Поменять ноги и сделать такое же упражнение.
28. Лечь на правый бок, поднимать ногу вверх с остановкой посредине взмаха. В такой же последовательности с остановкой ногу необходимо опустить. Пятка при выполнении упражнения напряжена.
29. Из положения №28 делать махи ногой вперед-назад, стараясь носком коснуться пола. Вперед – прямая нога, назад – согнутая.
30. №28-29 выполнить на другом боку.
31. Сесть. Сделать очистительное дыхание (№2).
32. Отжимание от пола. Во время отжимания выдох делать на движение вверх. Рекомендуется три подхода по 10 отжиманий. Отжимания можно выполнять дополнительно, не включая их в гимнастику.
33. Упражнения на пресс. Выпрямленными и приподнятыми ногами делать упражнение «ножницы». И колени к себе и от себя, не опускаясь на спину, опираясь на руки.
34. Стать на четвереньки, «повилять хвостиком».
35. Из этого положения делать маги ногой. Сначала колено тянется к плечу, затем мах на выдохе выпрямленной ногой в сторону. Выполнить по очереди одной и другой ногой.
36. Выполнить упр.№20 на расслабление и выполнить очистительное дыхание.
37. Сесть и «ходить на ягодицах» вперед-назад.
38. Лечь на спину и согнуть ноги. Правой выпрямленной ногой делать мах, левой рукой тянуться к ноге. Тоже с другой ногой.
39. На четвереньках махи ногой в три точки: в сторону, вверх, в другую сторону. Тоже другой ногой.
Упражнения на растяжки 41. Сделать упражнения на растяжку. Сесть, взяться руками за стопы и на выдохе тянуться вперед. Локтями стараться достать до пола. Медленно сесть, ноги немного отодвинуть вперед и продолжить растяжку. Растягивать спину, отодвигая ноги по возможности все дальше. Терпеть можно небольшую боль.
42. Одну ногу согнуть, другая прямая (колено прямое, носок на себя). На выдохе тянуться к прямой ноге. Поменять ноги местами и проделать тоже упражнение.
43. Выпрямленные ноги в стороны. Потянуться к носкам на выдохе, смотреть вперед.
44. Из положения №43 поставить руки перед собой и ползти по коврику вперед руками, стараясь поставить локти на пол.
45. В положении сидя, взять правую ногу и прижать ее к груди на выдохе. Взять ногу и оттянуть ее от себя, распрямив колено. Положить согнутую ногу справа от себя. Левая нога вытянута. Потянуться к левой ноге на выдохе. Медленно сесть и затем постараться лечь на спину. В положении лежа следить, чтобы правое колено не отрывалось от пола.
46. Тоже упражнение №45 проделать с левой ногой.
47. Лечь, поставить голову на темя (как будто лежим лопатками на мячике). Затем приподнять голову и посмотреть на пальцы ног. Встать без помощи рук и потянуться к прямым ногам.
48. Лежа на животе взять левой рукой правую ногу и поднять бедро как можно выше. Отпустить ногу и сделать тоже упражнение с другой ногой.
49. Упражнение №47 проделать с двумя ногами. Прижать пятки ягодицам, поднять голову и покачаться на животе.
50. Упражнение на расслабление. Потянуться назад на пятки на выдохе.
51. Из положения на четвереньках поработать спиной вверх, вниз (выгибаясь и прогибаясь). Спина вверх – живот втянуть, спина вниз – живот выпячивать.
52. Из положения №50, поставить колени пошире, стопы еще шире. Теперь постараться сесть.
53. Ноги в стороны, руками опереться на пол. Постараться сесть на шпагат.
54. Сесть с согнутыми ногами. Стараться опустить согнутую ногу перед собой и коленом коснуться пола.
55. Выполнить упражнения на расслабления. опубликовано econet.ru
Упражнения при грыже в шейном отделе позвоночника по бубновскому
Специальная лечебная гимнастика — одна из основных составляющих эффективной терапии
Болезни позвоночника становятся все более распространенными, при этом одним из наиболее уязвимых отделов позвоночника, в котором часто развиваются протрузии, грыжи, остеохондроз, является шейный отдел. Такая склонность связана с тем, что в шейном отделе позвонки имеют очень небольшой размер. Также межпозвоночные диски и расстояние между позвонками достаточно невелики.
При образовании грыжи в любом отделе позвоночника важно провести комплексное лечение. Одна из важных составляющих эффективной терапии — это выполнение специальной лечебной гимнастики. Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника позволяют существенно улучшить общее состояние больного.
Причем умеренная интенсивность физических упражнений вполне может служить залогом того, что грыжа шейного отдела позвоночника и не образуется.
Если же проблема все-таки возникла, то ее лечение можно будет проводить и в домашних условиях, выполняя специально составленный доктором комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением гимнастики стоит проконсультироваться с врачом.
Основные правила
Выполнение упражнений имеет свои противопоказания. К ним относятся:
острые боли; некоторые хронические болезни, которые имеют связь с шейным отделом позвоночника; сердечные заболевания; кровотечения — внутренние и внешние.
Упражнения при шейной грыже не должны создавать слишком интенсивные силовые нагрузки, исключены резкие движения.
Помимо того, что ЛФК должна выполняться под контролем врача-невролога или инструктора ЛФК (по крайней мере, на первых порах), следует придерживаться еще и таких правил:
1 Тренироваться нужно регулярно. Гимнастика проводится ежедневно, первые тренировки должны длиться по 5 минут, постепенно их длительность увеличивается и доводится до 35–45 минут в день. 2 Если упражнения вызывают появление боли или обострение тупых болезненных ощущений, то от их выполнения необходимо отказаться. 3 Оптимальное время для выполнения зарядки — утро. Если заниматься вечером, то предпочтение следует отдать специальным расслабляющим упражнениям. Перед сном и сразу после еды заниматься нельзя. 4 Необходимо отказаться от упражнений, которые связаны с прыжками, толчками в области шеи, ударами.
Послужить хорошей подсказкой также могут видео, упражнения в которых разбираются инструкторами. Но самостоятельно их выбирать все равно не стоит. Например, хорошим вариантом станут упражнения Бубновского при грыже, которые сам автор методики комментирует и подробно объясняет.
Существуют специальные медицинские центры, в которых проводится реабилитация больных по авторской методике.
При грыже шейного отдела доктор Бубновский рекомендует выполнять такие упражнения:
1 Сидя на стуле с прямой спиной необходимо начать плавное движение головой вниз к плечу. Склонять голову нужно прекратить, если появится боль. Нет необходимости вытягивать шейный отдел позвоночника максимально, если это вызывает неприятные ощущения. В нижней точке на несколько секунд фиксируют положение, затем голову выпрямляют и совершают такой же плавный наклон к другому плечу. 2 В том же исходном положении на медленном вдохе начинают движение головой вверх и назад. Нужно достичь такого положения, в котором взгляд будет направлен в потолок. Через 3 секунды нужно плавно вернуться в исходное положение. 3 В том же положении голову поворачивают вправо, оставляют ее повернутой на 5–7 секунд, затем выполняют поворот влево. 4 В том же исходном положении с прямой, но расслабленной спиной голову опускают вниз, расслабляя мышцы шеи. Желательно, чтобы подбородок достиг груди. Удерживать такое положение нужно 5–8 секунд.
Комплексы упражнений для разных периодов болезни
Гимнастика обязательно должна соответствовать состоянию пациента. При остром воспалении выполнять упражнения не стоит. Но как только сильные боли проходят, можно начинать проводить тренировки ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника, чтобы справиться с болезнью как можно быстрее.
Упражнения для острой и подострой стадий Если у больного наблюдается болевой синдром, упражнения должны быть щадящими. Лучше всего выполнять все упражнения в специальном воротнике, который фиксирует положение шейных позвонков.
При выполнении упражнений необходимо лежать на ровной твердой поверхности или сидеть на табурете, в зависимости от вида упражнения.
Выполнять нужно следующий комплекс:
1 Сидя, руки кладут на бедра ладонями вниз. Плечами делают круговые движения вперед и назад. В результате улучшается кровообращение в области шеи, восстанавливается подвижность плечевого сустава. 2 Сидя, руки опускают свободно вниз. Прямые руки разводят в стороны, затем поднимают вверх, сводя ладони вместе, потом опять разводят в стороны на уровне плеч, а далее возвращаются в исходное положение. Упражнение приносит тот же эффект, что и предыдущее. 3 Сидя, руки держат вдоль туловища. Прямыми руками выполнять махи руками вверх через стороны и вперед. 4 Лежа на спине, руки вытягивают вдоль туловища. Пальцы рук с усилием и в быстром темпе нужно сжимать в кулак и разжимать. Это упражнение восстанавливает кровообращение в руках и снимает в них парестезии.
Комплекс упражнений в период ремиссии Избежать обострений поможет регулярное выполнение более интенсивных упражнений. Скручивания и резкие движения в любом случае запрещены, но амплитуда движений в ходе упражнений может быть больше.
Примерный комплекс может быть таким:
1 Сидя или стоя, руки вытянуты вдоль туловища. Головой выполняют наклоны вперед, стремясь подбородком к груди, назад как можно сильнее, вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Плечи должны оставаться неподвижными — наклоны выполняет исключительно голова. В результате улучшается кровообращение в шее и головном мозге, благодаря чему устраняется шум в ушах, головные боли. Подвижность позвоночника восстанавливается, снимается мышечный спазм. 2 Сидя или стоя, нужно выполнять повороты головой вправо и влево. В каждой крайней точке необходимо зафиксировать положение на 2–5 секунд. В результате подвижность шейного отдела позвоночника улучшается, кровообращение становится более интенсивным. 3 Лежа на спине, на твердой поверхности. Голову приподнимают, чтобы она образовала с полом угол 45 градусов. Такое положение нужно сохранять от 2 до 10 секунд. Мышцы шеи и плечевого пояса в результате укрепляются и лучше поддерживают позвоночник. 4 Стоя, нужно выполнять круговые движения руками вперед и назад. Мышцы плечевого пояса, таким образом, станут крепче. 5 Также стоя, берут в руки гантели с небольшим весом. Руки разводят в стороны до уровня плеч и удерживают в таком положении 2–10 секунд. Упражнение устраняет парестезии в руках, улучшает подвижность в плечах, укрепляет мышцы плечевого пояса. 6 Стоя на четвереньках, смотрят вперед. Голову плавно опускают вниз, стараясь расслабить мышцы как можно сильнее. В таком положении позвоночник должен сам вытягиваться под собственной тяжестью тела. Сохранять такое положение нужно от нескольких секунд на первых тренировках до минуты. В результате позвоночнику возвращается его гибкость, снимается чрезмерная нагрузка.
Некоторые силовые упражнения можно выполнять как в период ремиссии болезни, так и для ее профилактики. Любые нагрузки, которые способствуют укреплению мышц спины и шеи, обеспечивают лучшее кровообращение в этих областях, будут полезны.
В комплекс для тренировок стоит включить:
1 Подтягивания. Это упражнение на турнике способствует приобретению силы мышцами спины и шеи, благотворно сказываются на состоянии сосудов в этой области. Можно заменить подтягивания тягой с эспандером, если подтягиваться не получается. 2 Отжимания. Можно выполнять упражнение как в классическом исходном положении — с упором на ладони и пальцы стоп, так и в упрощенном — опираясь на ладони и колени. За тренировку желательно выполнить не менее 50 отжиманий от пола, но их можно разбить на подходы — до 10 подходов по 5 повторений. 3 Тяга эспандера вниз. Эспандер необходимо закрепить на неподвижной опоре. Чем выше эта опора будет находиться, тем лучше. Необходимо оттягивать свободный край эспандера на себя, а затем, ослабляя хват, позволять эспандеру возвращаться в начальное положение. 4 Упражнение с гантелями для груди. Лежа на полу нужно взять в руки гантели и опустить их на пол у себя за головой. Прямыми руками необходимо поднимать гантели перед собой, а затем плавно опускать их обратно. Выполнять необходимо не менее 12–15 повторов.
Многие больные относятся несерьезно к выполнению гимнастики. Этой важной составляющей комплексного лечения часто пренебрегают, считая такое занятие скучным и не очень эффективным. Это мнение ошибочно, ведь ЛФК обеспечивает существенное улучшение состояния больного. Заметить первые подвижки можно уже через неделю, а после месяца регулярных тренировок положительный эффект будет выраженным и стойким.
На помощь больным для наиболее правильного выполнения упражнений может прийти видео зарядки, которая будет полезна при шейных грыжах.опубликовано econet.ru
видео тут https://econet.ru/articles/169053-uprazhneniya-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского
Логотип Econet Войти НОВОСТИСООБЩЕСТВОБЛОГИВИДЕОСОБЫТИЯ ВОПРОСЫ НАПИСАТЬ В БЛОГ ПРИСЛАТЬ МАТЕРИАЛ Наука и техника Здоровье и красота Еда и напитки Дети Психология Усадьба Жизнь Вдохновение Тесты ТОП Лайфхак Люди Еще Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского moyaspina.ru 7900 Сохранить публикацию Кинезитерапия — лечение движениями Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.
Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.
В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому? Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.
Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.
Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника: 1. Расслабление и прогибание спины. Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться. Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.
2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.
3. Наклоны.
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.
4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз.
5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения. Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом.
6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз.
Адаптивная гимнастика Бубновского Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.
Видео с упражнениями:https://econet.ru/articles/169063-kineziterapiya-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-doktora-bubnovskogo
1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки — выдох.
2. Провести очистительное дыхание. Ладони на животе и произносить через плотно сжатые губы звук «п-ф».
3. На спине делать упражнения на пресс. Приподниматься от пола (выдох), колени при этом согнуты.
4. В том же положении на выдохе поднимать таз, при этом колени нужно сводить вместе.
5. Положение такое же. Необходимо сгруппироваться на выдохе: приподнять туловище и ноги и постараться свести колени и локти.
6. Лечь на правый бок, опершись рукой о пол и так же сгруппироваться. Необходимо стараться работать всем телом.
7. Выполнить группировку на спине (упр. №5).
8. Выполнить группировку на левом боку также как упр.№6.
9. Встать на четвереньки и расслабить мышцы поясницы. Чуть приподняв голени, поворачивать таз влево и вправо («повилять хвостиком»).
10. В том же положении выполнять наклоны туловищем вперед-назад. При наклоне вперед, сгибайте руки в локтях.
11. Усложнить упражнение №10, поднимая ногу вперед при наклоне.
12. Расслабить мышцы, сев на пятки. Потянуться назад.
13. Сесть, вытянуть ноги, опереться руками. Приподнимите ноги, руки поставьте перед собой. Выполняйте упражнение «ножницы».
14. Повернуться на правый бок. Выполнять попеременно взмах согнутой (подтягивать к плечу) и выпрямленной ногой (на выдохе).
15. Тоже упражнение выполняется на другом боку.
16. Лечь на спину, приподнять ноги, руки за головой. В таком положении стараться сесть на выдохе.
17. На четвереньках расслабить мышцы таза («повилять хвостиком»).
18. Из положения (упражнение №17) выполнить упражнение. Поднять в сторону правую ногу. Стараться поднять бедро параллельно полу.
19. Из этого положения поднимать ногу в сторону и вверх.
20. После упр. №17-18, потянуться на правое бедро, не садиться. На выдохе потянуться назад.
21. Выполнить упражнение №18-19 левой ногой. Затем потянуться на левом бедре.
Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с заболеваниями суставов
22. На животе, руки свободно лежат на полу. Прямые ноги поднимать вверх. В том же положении поднимать туловище.
23. Потянуться на выдохе на пятки.
24. Лечь на правый бок, опершись на руки. Сделать сложное движение: согнуть левое колено и дотронуться ним пола, затем сделать взмах прямой ногой. Стараться работать с полной амплитудой. Тоже упражнение сделать другой ногой.
25. Лечь на спину и тянуть колени к груди. Голову при этом не запрокидывать. На выдохе расставить руки в стороны и выпрямить ноги вверх, пятки должны смотреть в потолок. Затем положить согнутые ноги вправо. Выпрямить ноги и положить их влево.
26. Лечь и сделать упражнение на пресс, поднимая туловище. Колени согнуты.
27. Из этого положения. Положить правую стопу на левое колено. На выдохе левым локтем потянуться к правому колену. Поменять ноги и сделать такое же упражнение.
28. Лечь на правый бок, поднимать ногу вверх с остановкой посредине взмаха. В такой же последовательности с остановкой ногу необходимо опустить. Пятка при выполнении упражнения напряжена.
29. Из положения №28 делать махи ногой вперед-назад, стараясь носком коснуться пола. Вперед – прямая нога, назад – согнутая.
30. №28-29 выполнить на другом боку.
31. Сесть. Сделать очистительное дыхание (№2).
32. Отжимание от пола. Во время отжимания выдох делать на движение вверх. Рекомендуется три подхода по 10 отжиманий. Отжимания можно выполнять дополнительно, не включая их в гимнастику.
33. Упражнения на пресс. Выпрямленными и приподнятыми ногами делать упражнение «ножницы». И колени к себе и от себя, не опускаясь на спину, опираясь на руки.
34. Стать на четвереньки, «повилять хвостиком».
35. Из этого положения делать маги ногой. Сначала колено тянется к плечу, затем мах на выдохе выпрямленной ногой в сторону. Выполнить по очереди одной и другой ногой.
36. Выполнить упр.№20 на расслабление и выполнить очистительное дыхание.
37. Сесть и «ходить на ягодицах» вперед-назад.
38. Лечь на спину и согнуть ноги. Правой выпрямленной ногой делать мах, левой рукой тянуться к ноге. Тоже с другой ногой.
39. На четвереньках махи ногой в три точки: в сторону, вверх, в другую сторону. Тоже другой ногой.
Упражнения на растяжки 41. Сделать упражнения на растяжку. Сесть, взяться руками за стопы и на выдохе тянуться вперед. Локтями стараться достать до пола. Медленно сесть, ноги немного отодвинуть вперед и продолжить растяжку. Растягивать спину, отодвигая ноги по возможности все дальше. Терпеть можно небольшую боль.
42. Одну ногу согнуть, другая прямая (колено прямое, носок на себя). На выдохе тянуться к прямой ноге. Поменять ноги местами и проделать тоже упражнение.
43. Выпрямленные ноги в стороны. Потянуться к носкам на выдохе, смотреть вперед.
44. Из положения №43 поставить руки перед собой и ползти по коврику вперед руками, стараясь поставить локти на пол.
45. В положении сидя, взять правую ногу и прижать ее к груди на выдохе. Взять ногу и оттянуть ее от себя, распрямив колено. Положить согнутую ногу справа от себя. Левая нога вытянута. Потянуться к левой ноге на выдохе. Медленно сесть и затем постараться лечь на спину. В положении лежа следить, чтобы правое колено не отрывалось от пола.
46. Тоже упражнение №45 проделать с левой ногой.
47. Лечь, поставить голову на темя (как будто лежим лопатками на мячике). Затем приподнять голову и посмотреть на пальцы ног. Встать без помощи рук и потянуться к прямым ногам.
48. Лежа на животе взять левой рукой правую ногу и поднять бедро как можно выше. Отпустить ногу и сделать тоже упражнение с другой ногой.
49. Упражнение №47 проделать с двумя ногами. Прижать пятки ягодицам, поднять голову и покачаться на животе.
50. Упражнение на расслабление. Потянуться назад на пятки на выдохе.
51. Из положения на четвереньках поработать спиной вверх, вниз (выгибаясь и прогибаясь). Спина вверх – живот втянуть, спина вниз – живот выпячивать.
52. Из положения №50, поставить колени пошире, стопы еще шире. Теперь постараться сесть.
53. Ноги в стороны, руками опереться на пол. Постараться сесть на шпагат.
54. Сесть с согнутыми ногами. Стараться опустить согнутую ногу перед собой и коленом коснуться пола.
55. Выполнить упражнения на расслабления. опубликовано econet.ru
Гимнастика грыжи шейного отдела позвоночника видео по бубновскому
Специальная лечебная гимнастика — одна из основных составляющих эффективной терапии
Болезни позвоночника становятся все более распространенными, при этом одним из наиболее уязвимых отделов позвоночника, в котором часто развиваются протрузии, грыжи, остеохондроз, является шейный отдел. Такая склонность связана с тем, что в шейном отделе позвонки имеют очень небольшой размер. Также межпозвоночные диски и расстояние между позвонками достаточно невелики.
При образовании грыжи в любом отделе позвоночника важно провести комплексное лечение. Одна из важных составляющих эффективной терапии — это выполнение специальной лечебной гимнастики. Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника позволяют существенно улучшить общее состояние больного.
Причем умеренная интенсивность физических упражнений вполне может служить залогом того, что грыжа шейного отдела позвоночника и не образуется.
Если же проблема все-таки возникла, то ее лечение можно будет проводить и в домашних условиях, выполняя специально составленный доктором комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением гимнастики стоит проконсультироваться с врачом.
Основные правила
Выполнение упражнений имеет свои противопоказания. К ним относятся:
острые боли; некоторые хронические болезни, которые имеют связь с шейным отделом позвоночника; сердечные заболевания; кровотечения — внутренние и внешние.
Упражнения при шейной грыже не должны создавать слишком интенсивные силовые нагрузки, исключены резкие движения.
Помимо того, что ЛФК должна выполняться под контролем врача-невролога или инструктора ЛФК (по крайней мере, на первых порах), следует придерживаться еще и таких правил:
1 Тренироваться нужно регулярно. Гимнастика проводится ежедневно, первые тренировки должны длиться по 5 минут, постепенно их длительность увеличивается и доводится до 35–45 минут в день. 2 Если упражнения вызывают появление боли или обострение тупых болезненных ощущений, то от их выполнения необходимо отказаться. 3 Оптимальное время для выполнения зарядки — утро. Если заниматься вечером, то предпочтение следует отдать специальным расслабляющим упражнениям. Перед сном и сразу после еды заниматься нельзя. 4 Необходимо отказаться от упражнений, которые связаны с прыжками, толчками в области шеи, ударами.
Послужить хорошей подсказкой также могут видео, упражнения в которых разбираются инструкторами. Но самостоятельно их выбирать все равно не стоит. Например, хорошим вариантом станут упражнения Бубновского при грыже, которые сам автор методики комментирует и подробно объясняет.
Существуют специальные медицинские центры, в которых проводится реабилитация больных по авторской методике.
При грыже шейного отдела доктор Бубновский рекомендует выполнять такие упражнения:
1 Сидя на стуле с прямой спиной необходимо начать плавное движение головой вниз к плечу. Склонять голову нужно прекратить, если появится боль. Нет необходимости вытягивать шейный отдел позвоночника максимально, если это вызывает неприятные ощущения. В нижней точке на несколько секунд фиксируют положение, затем голову выпрямляют и совершают такой же плавный наклон к другому плечу. 2 В том же исходном положении на медленном вдохе начинают движение головой вверх и назад. Нужно достичь такого положения, в котором взгляд будет направлен в потолок. Через 3 секунды нужно плавно вернуться в исходное положение. 3 В том же положении голову поворачивают вправо, оставляют ее повернутой на 5–7 секунд, затем выполняют поворот влево. 4 В том же исходном положении с прямой, но расслабленной спиной голову опускают вниз, расслабляя мышцы шеи. Желательно, чтобы подбородок достиг груди. Удерживать такое положение нужно 5–8 секунд.
Комплексы упражнений для разных периодов болезни
Гимнастика обязательно должна соответствовать состоянию пациента. При остром воспалении выполнять упражнения не стоит. Но как только сильные боли проходят, можно начинать проводить тренировки ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника, чтобы справиться с болезнью как можно быстрее.
Упражнения для острой и подострой стадий Если у больного наблюдается болевой синдром, упражнения должны быть щадящими. Лучше всего выполнять все упражнения в специальном воротнике, который фиксирует положение шейных позвонков.
При выполнении упражнений необходимо лежать на ровной твердой поверхности или сидеть на табурете, в зависимости от вида упражнения.
Выполнять нужно следующий комплекс:
1 Сидя, руки кладут на бедра ладонями вниз. Плечами делают круговые движения вперед и назад. В результате улучшается кровообращение в области шеи, восстанавливается подвижность плечевого сустава. 2 Сидя, руки опускают свободно вниз. Прямые руки разводят в стороны, затем поднимают вверх, сводя ладони вместе, потом опять разводят в стороны на уровне плеч, а далее возвращаются в исходное положение. Упражнение приносит тот же эффект, что и предыдущее. 3 Сидя, руки держат вдоль туловища. Прямыми руками выполнять махи руками вверх через стороны и вперед. 4 Лежа на спине, руки вытягивают вдоль туловища. Пальцы рук с усилием и в быстром темпе нужно сжимать в кулак и разжимать. Это упражнение восстанавливает кровообращение в руках и снимает в них парестезии.
Комплекс упражнений в период ремиссии Избежать обострений поможет регулярное выполнение более интенсивных упражнений. Скручивания и резкие движения в любом случае запрещены, но амплитуда движений в ходе упражнений может быть больше.
Примерный комплекс может быть таким:
1 Сидя или стоя, руки вытянуты вдоль туловища. Головой выполняют наклоны вперед, стремясь подбородком к груди, назад как можно сильнее, вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Плечи должны оставаться неподвижными — наклоны выполняет исключительно голова. В результате улучшается кровообращение в шее и головном мозге, благодаря чему устраняется шум в ушах, головные боли. Подвижность позвоночника восстанавливается, снимается мышечный спазм. 2 Сидя или стоя, нужно выполнять повороты головой вправо и влево. В каждой крайней точке необходимо зафиксировать положение на 2–5 секунд. В результате подвижность шейного отдела позвоночника улучшается, кровообращение становится более интенсивным. 3 Лежа на спине, на твердой поверхности. Голову приподнимают, чтобы она образовала с полом угол 45 градусов. Такое положение нужно сохранять от 2 до 10 секунд. Мышцы шеи и плечевого пояса в результате укрепляются и лучше поддерживают позвоночник. 4 Стоя, нужно выполнять круговые движения руками вперед и назад. Мышцы плечевого пояса, таким образом, станут крепче. 5 Также стоя, берут в руки гантели с небольшим весом. Руки разводят в стороны до уровня плеч и удерживают в таком положении 2–10 секунд. Упражнение устраняет парестезии в руках, улучшает подвижность в плечах, укрепляет мышцы плечевого пояса. 6 Стоя на четвереньках, смотрят вперед. Голову плавно опускают вниз, стараясь расслабить мышцы как можно сильнее. В таком положении позвоночник должен сам вытягиваться под собственной тяжестью тела. Сохранять такое положение нужно от нескольких секунд на первых тренировках до минуты. В результате позвоночнику возвращается его гибкость, снимается чрезмерная нагрузка.
Некоторые силовые упражнения можно выполнять как в период ремиссии болезни, так и для ее профилактики. Любые нагрузки, которые способствуют укреплению мышц спины и шеи, обеспечивают лучшее кровообращение в этих областях, будут полезны.
В комплекс для тренировок стоит включить:
1 Подтягивания. Это упражнение на турнике способствует приобретению силы мышцами спины и шеи, благотворно сказываются на состоянии сосудов в этой области. Можно заменить подтягивания тягой с эспандером, если подтягиваться не получается. 2 Отжимания. Можно выполнять упражнение как в классическом исходном положении — с упором на ладони и пальцы стоп, так и в упрощенном — опираясь на ладони и колени. За тренировку желательно выполнить не менее 50 отжиманий от пола, но их можно разбить на подходы — до 10 подходов по 5 повторений. 3 Тяга эспандера вниз. Эспандер необходимо закрепить на неподвижной опоре. Чем выше эта опора будет находиться, тем лучше. Необходимо оттягивать свободный край эспандера на себя, а затем, ослабляя хват, позволять эспандеру возвращаться в начальное положение. 4 Упражнение с гантелями для груди. Лежа на полу нужно взять в руки гантели и опустить их на пол у себя за головой. Прямыми руками необходимо поднимать гантели перед собой, а затем плавно опускать их обратно. Выполнять необходимо не менее 12–15 повторов.
Многие больные относятся несерьезно к выполнению гимнастики. Этой важной составляющей комплексного лечения часто пренебрегают, считая такое занятие скучным и не очень эффективным. Это мнение ошибочно, ведь ЛФК обеспечивает существенное улучшение состояния больного. Заметить первые подвижки можно уже через неделю, а после месяца регулярных тренировок положительный эффект будет выраженным и стойким.
На помощь больным для наиболее правильного выполнения упражнений может прийти видео зарядки, которая будет полезна при шейных грыжах.опубликовано econet.ru
видео тут https://econet.ru/articles/169053-uprazhneniya-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского
Логотип Econet Войти НОВОСТИСООБЩЕСТВОБЛОГИВИДЕОСОБЫТИЯ ВОПРОСЫ НАПИСАТЬ В БЛОГ ПРИСЛАТЬ МАТЕРИАЛ Наука и техника Здоровье и красота Еда и напитки Дети Психология Усадьба Жизнь Вдохновение Тесты ТОП Лайфхак Люди Еще Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского moyaspina.ru 7900 Сохранить публикацию Кинезитерапия — лечение движениями Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.
Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.
В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому? Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.
Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.
Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника: 1. Расслабление и прогибание спины. Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться. Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.
2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.
3. Наклоны.
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.
4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз.
5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения. Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом.
6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз.
Адаптивная гимнастика Бубновского Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.
Видео с упражнениями:https://econet.ru/articles/169063-kineziterapiya-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-doktora-bubnovskogo
1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки — выдох.
2. Провести очистительное дыхание. Ладони на животе и произносить через плотно сжатые губы звук «п-ф».
3. На спине делать упражнения на пресс. Приподниматься от пола (выдох), колени при этом согнуты.
4. В том же положении на выдохе поднимать таз, при этом колени нужно сводить вместе.
5. Положение такое же. Необходимо сгруппироваться на выдохе: приподнять туловище и ноги и постараться свести колени и локти.
6. Лечь на правый бок, опершись рукой о пол и так же сгруппироваться. Необходимо стараться работать всем телом.
7. Выполнить группировку на спине (упр. №5).
8. Выполнить группировку на левом боку также как упр.№6.
9. Встать на четвереньки и расслабить мышцы поясницы. Чуть приподняв голени, поворачивать таз влево и вправо («повилять хвостиком»).
10. В том же положении выполнять наклоны туловищем вперед-назад. При наклоне вперед, сгибайте руки в локтях.
11. Усложнить упражнение №10, поднимая ногу вперед при наклоне.
12. Расслабить мышцы, сев на пятки. Потянуться назад.
13. Сесть, вытянуть ноги, опереться руками. Приподнимите ноги, руки поставьте перед собой. Выполняйте упражнение «ножницы».
14. Повернуться на правый бок. Выполнять попеременно взмах согнутой (подтягивать к плечу) и выпрямленной ногой (на выдохе).
15. Тоже упражнение выполняется на другом боку.
16. Лечь на спину, приподнять ноги, руки за головой. В таком положении стараться сесть на выдохе.
17. На четвереньках расслабить мышцы таза («повилять хвостиком»).
18. Из положения (упражнение №17) выполнить упражнение. Поднять в сторону правую ногу. Стараться поднять бедро параллельно полу.
19. Из этого положения поднимать ногу в сторону и вверх.
20. После упр. №17-18, потянуться на правое бедро, не садиться. На выдохе потянуться назад.
21. Выполнить упражнение №18-19 левой ногой. Затем потянуться на левом бедре.
Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с заболеваниями суставов
22. На животе, руки свободно лежат на полу. Прямые ноги поднимать вверх. В том же положении поднимать туловище.
23. Потянуться на выдохе на пятки.
24. Лечь на правый бок, опершись на руки. Сделать сложное движение: согнуть левое колено и дотронуться ним пола, затем сделать взмах прямой ногой. Стараться работать с полной амплитудой. Тоже упражнение сделать другой ногой.
25. Лечь на спину и тянуть колени к груди. Голову при этом не запрокидывать. На выдохе расставить руки в стороны и выпрямить ноги вверх, пятки должны смотреть в потолок. Затем положить согнутые ноги вправо. Выпрямить ноги и положить их влево.
26. Лечь и сделать упражнение на пресс, поднимая туловище. Колени согнуты.
27. Из этого положения. Положить правую стопу на левое колено. На выдохе левым локтем потянуться к правому колену. Поменять ноги и сделать такое же упражнение.
28. Лечь на правый бок, поднимать ногу вверх с остановкой посредине взмаха. В такой же последовательности с остановкой ногу необходимо опустить. Пятка при выполнении упражнения напряжена.
29. Из положения №28 делать махи ногой вперед-назад, стараясь носком коснуться пола. Вперед – прямая нога, назад – согнутая.
30. №28-29 выполнить на другом боку.
31. Сесть. Сделать очистительное дыхание (№2).
32. Отжимание от пола. Во время отжимания выдох делать на движение вверх. Рекомендуется три подхода по 10 отжиманий. Отжимания можно выполнять дополнительно, не включая их в гимнастику.
33. Упражнения на пресс. Выпрямленными и приподнятыми ногами делать упражнение «ножницы». И колени к себе и от себя, не опускаясь на спину, опираясь на руки.
34. Стать на четвереньки, «повилять хвостиком».
35. Из этого положения делать маги ногой. Сначала колено тянется к плечу, затем мах на выдохе выпрямленной ногой в сторону. Выполнить по очереди одной и другой ногой.
36. Выполнить упр.№20 на расслабление и выполнить очистительное дыхание.
37. Сесть и «ходить на ягодицах» вперед-назад.
38. Лечь на спину и согнуть ноги. Правой выпрямленной ногой делать мах, левой рукой тянуться к ноге. Тоже с другой ногой.
39. На четвереньках махи ногой в три точки: в сторону, вверх, в другую сторону. Тоже другой ногой.
Упражнения на растяжки 41. Сделать упражнения на растяжку. Сесть, взяться руками за стопы и на выдохе тянуться вперед. Локтями стараться достать до пола. Медленно сесть, ноги немного отодвинуть вперед и п?
Лфк при грыже шейного отдела позвоночника по бубновскому видео
Гимнастика Бубновского при грыже позвоночника 3
Грыжа позвоночника пугает многих больных необходимостью операции и долгой реабилитацией после неё. В некоторых случаях оперативного вмешательства действительно не избежать, однако часто проблему можно лечить менее радикальными способами. Лечебная гимнастика является эффективным и простым видом лечения. Сейчас существует много методик ЛФК при грыже позвоночника. Особой популярностью среди больных пользуется метод лечения по Бубновскому С.М., который дает положительные результаты даже при запущенных стадиях заболевания.
Суть методики
Лечебный комплекс упражнений при любых видах межпозвоночной грыжи, других заболеваниях позвоночника, а также неврологических проблемах был лично разработан Сергеем Михайловичем Бубновским. Уникальная методика взяла свое начало с тяжелой травмы спины самого доктора, когда врачи прогнозировали его инвалидность и не могли обещать полного выздоровления.
Бубновский собрал и изучил многолетние знания мировых специалистов, разнообразных практик, а затем соединил их воедино и подстроил под индивидуальные нужды каждого пациента. Доктор разработал упражнения таким образом, чтобы они максимально задействовали все внутренние резервы организма и способствовали улучшению самочувствия без посторонней помощи.
Методика построена на нескольких принципах:
Полное расслабление мышц. Это помогает снять отек, воспаление, а также защемление нервных окончаний, которое вызывает сильную боль. Проработка абсолютно всех мышц тела, особенно тех, которые не часто работают в повседневной жизни. Это ускоряет метаболизм и кровообращение в пораженных участках спины. Растяжка позвоночника и мышц. Мышцы становятся эластичными и надолго сохраняют свою молодость. Позвоночник выпрямляется, смещенные позвонки постепенно становятся на место. Растяжка позволяет улучшить подвижность и качество жизни пациента. Укрепление мышечного каркаса. В упражнениях задействованы мышцы спины, брюшного пресса и таза, а параллельно прорабатываются руки и ноги. Отсутствие медикаментов. Болевой синдром снимается путем физических нагрузок. Пациенты замечают улучшения уже на первых занятиях.
Регулярные занятия по методике Бубновского способствуют избавлению от всех неприятных симптомов и ведут к полному выздоровлению без постороннего вмешательства. С каждым занятием позвоночник выравнивается, диски становятся на свои места, грыжа постепенно уменьшается, а затем полностью исчезает.
Упражнения при межпозвоночных грыжах
Методика доктора Бубновского или кинезотерапия включает в себя множество универсальных упражнений, направленных на весь позвоночник и пресс. Они являются своеобразной базой комплекса занятий, к которой могут добавляться отдельные упражнения для проработки конкретных зон.
Следите за правильностью выполнения, от этого зависит состояние вашего здоровья. Темп и амплитуду движений подбирайте самостоятельно, исходя из физической подготовки. Не надрывайтесь, увеличивайте интенсивность постепенно, иначе физическая активность может только навредить. Постепенно эластичность тела улучшится, и упражнения будут выполняться легко.
Комплекс базовых упражнений:
1 «Кошка». Исходное положение на четвереньках, спина прямая и полностью расслабленная. В этом положении делаем глубокий вдох, на выдохе максимально округляем спину и задерживаемся на несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение, делаем вдох. Затем на выдохе прогибаем спину вниз. Вверх и вниз считаем за один раз, всего нужно выполнять от 10 до 20 раз.
2Ходьба на ягодицах. Сесть на пол, ноги и спина прямые, руки можно держать у груди. С помощью ягодичных мышц пройти около метра вперед, а затем вернуться назад. Повторений вперед-назад следует выполнить 8 – 10 раз.
3 «Велосипед». Лечь на спину, поясницу прижать к полу, руки вдоль туловища. Ноги поднять на 90 градусов и выполнять движение, как будто крутите педали. Длительность упражнения составляет примерно 1 минуту или до усталости ног.
4 Лечь на спину, руки за головой, локти направлены вперед, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднять правую согнутую в колене ногу и слегка оторвать лопатки от пола, пытаясь достать ногой до локтей. На выдохе опустить на пол плечи и выпрямленную ногу. Снова на вдохе поднять уже прямую правую ногу и лопатки, пытаться дотронуться ногой до локтей. Затем повторить то же самое с левой ногой. Выполнить упражнение 8 раз (согнутая и прямая нога считается за одно повторение). Подбородок опустить к груди, чтобы не перенапрягать шею.
5 Лечь на спину, колени согнуть, стопы поставить ближе к ягодицам, руками обхватить щиколотки. В этом положении поднять таз на максимально возможную высоту, прогибая при этом спину (если не получается сразу обхватить лодыжки, стопы можно поставить дальше от ягодиц и также выполнять прогибы спины, со временем эластичность повысится). Сделать 8 – 10 повторений.
6 Лечь на живот, руки выпрямить и вытянуть перед собой. Сделать вдох, на выдохе оторвать от пола правую руку и грудь, затем вернуться в исходное положение и сделать вдох. Затем на выдохе повторить упражнение с левой рукой. Выполнить по 8 раз на каждую руку.
7 Лечь на живот, прямые руки вытянуть перед собой, сделать вдох. На выдохе поднять обе руки и оторвать грудь от пола. Упражнение выполнять плавно, без рывков. В верхней точке во время подъема постараться задержаться на пару секунд. Выполнить упражнение 8 – 10 раз.
8 Наклоны в стороны. Стать прямо, ноги на ширине плеч. В облегченном варианте руки на талии, в более сложном вытянуть руки в стороны по линии плеча. На вдохе наклониться вправо, не прогибая при этом спину, на выдохе вернуться в исходное положение. Далее сделать вдох и наклониться влево. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.
9 Наклоны вперед. Стать прямо, руки поднять (это поможет держать спину ровной). Выполнить медленный и плавный наклон вперед, постараться достать ладонями до пола. В самой нижней точке расслабить спину, пытаясь прижаться грудью и животом к ногам. Повторить упражнение 8-10 раз.
10 Прогиб назад. Стать прямо, ноги вместе, руки поднять, а ладони соединить (как во время молитвы). Плавно начать прогибаться в спине назад, задержаться в нижней точке на пару секунд. Затем так же плавно вернуться в исходное положение. Во время упражнения может почувствоваться легкое головокружение, также оно требует поддержание равновесия. Новичкам лучше делать такой прогиб, стоя на коленях. Выполнить упражнение 8-10 раз.
11 Мостик. Регулярно включать данное упражнение в свои тренировки. Выполнять его из положения лежа, прогибаться на возможную для себя высоту, стараться выпрямлять руки. Повторять упражнение примерно 5 раз, во время прогиба задерживаться на несколько секунд.
Гимнастика для поясничного отдела позвоночника
В комплексе упражнений при грыже поясничного отдела к базе добавляются упражнения, направленные на дополнительную проработку нижней части спины, поясницы и ягодиц:
1 Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Голова и корпус плотно прижаты к полу, руки за головой, локти направлены в потолок. На вдохе поднять согнутые ноги, стараясь дотронуться до локтей, на выдохе вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять плавно, без рывков. Прорабатывается нижний пресс и растягивается поясница. Повторить 10 раз.
2 Лечь на живот, ноги вытянуть и немного развести в стороны, руки положить под подбородок, сделать вдох. На выдохе оторвать от пола ноги на 15-20 см (ноги при этом не сгибать). На вдохе вернуться в исходное положение. Упражнение укрепляет поясничный отдел и ягодицы. Выполнить 10 раз.
3 Лечь на живот, ноги прямые, руки вытянуть перед собой, сделать вдох. На выдохе одновременно оторвать от пола прямые руки и ноги, также на высоту 15-20 см. На вдохе вернутся в исходное положение. Повторить упражнение 8-10 раз.
4 Лечь на спину, ноги выпрямить, руки положить вдоль корпуса, на грудь или за голову (как будет удобней, руки в упражнении не задействованы), сделать вдох. На выдохе слегка приподнять таз, ноги при этом не сгибать, повернуть его вправо. На вдохе вернуться в исходное положение, затем снова сделать выдох и повторить упражнение в левую сторону. Выполнить 8 – 10 повторений.
Комплексы ЛФК упражнений при грыже диска шейного отдела позвоночника
Грыжа межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника характеризуется выпячиванием содержимого позвонка (фиброзного кольца) из позвоночного столба и защемлением спинномозговых нервов. Патология сопровождается болями, воспалением, отеком тканей. Одним из хороших методов устранения грыжи в шейном отделе позвоночника является выполнение упражнений лечебной физкультуры (ЛФК).
Эффективность метода
Комплексы ЛФК назначают после устранения болевых ощущений, сопровождающих грыжу шейного отдела позвоночника. Занятия способствуют кровообращению, приводят в норму расположение позвонков при грыже в шейном отделе. Если систематически делать зарядку, можно устранить симптомы грыжи шейного отдела и прочих болезней позвоночника.
ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника дает эффект уже после первой тренировки. Во многих случаях этот метод терапии межпозвонковой грыжи шейного отдела помогает улучшить состояние и избежать операции.
Систематические занятия ЛФК позволяют:
устранить боли при грыже в шейном отделе позвоночника;
снизить интенсивность проявлений или устранить полностью шум в ушах, головную боль;
восстановить гибкость позвоночника при грыже диска в шейном отделе;
привести в норму процессы кровообращения и обмена веществ в позвоночном столбе;
нормализовать тонус мышц при грыже позвоночника;
остановить процесс развития межпозвоночной грыжи шейного отдела.
Правила выполнения занятий
Грыжа шейного отдела позвоночника требует выполнения упражнений без силовой нагрузки. Противопоказаны резкие движения. Рекомендуется провести первые занятия с опытным специалистом ЛФК. Гимнастика для устранения грыжи диска шейного отдела не должна вызывать боль. При появлении небольших болевых ощущений (ноющих или тупых) в шее и плечах, можно продолжать занятия. Если они становятся достаточно острыми – выполнение упражнений нужно прекратить.
Чтобы гимнастика принесла пользу, соблюдайте несколько правил.
Заниматься необходимо каждый день.
Продолжительность первого занятия не должна превышать 5 минут. В будущем постепенно доводите продолжительность тренировок до 30-45 минут.
Среднее количество повторений упражнений – 4-8 раз.
Оптимальное время дня для занятий – утро. В вечернее время рекомендуется делать упражнения для расслабления.
Нельзя заниматься непосредственно после приема пищи и перед отходом ко сну.
ЛФК при острой и подострой стадиях грыжи
В острой и подострой стадиях грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника проявляется болевым симптомом, следовательно, выполнять упражнения ЛФК нужно предельно осторожно. Запрещаются резкие движения головой. Для того чтобы не повредить шею, наденьте специальный воротник-корсет. Он зафиксирует позвонки в шейном отделе.
Выполните упражнения из положений сидя, либо лежа.
Сядьте, поместите на бедра руки вниз ладонями. Выполняйте вращения плечами: сначала вперед, затем назад.
Исходное положение (И.П.) аналогичное, однако руки нужно опустить вниз. Они должны быть расслаблены. Разведите в стороны руки (до уровня плеч). Поднимите их вверх, соединив ладони. Снова разведите их в стороны (до уровня плеч). Затем вновь примите исходное положение.
И.П. – сидя, руки опущены вниз. Делайте махи руками вперед-вверх, а затем в стороны-вверх. Не сгибайте руки.
И.П. – лежа на спине. Поместите руки вдоль тела. Прикладывая усилия, сожмите и разожмите кисти рук. Делайте это упражнение в активном темпе.
ЛФК при грыже вне острого процесса
По прошествии острой стадии упражнения при грыже шейного отдела позвоночника нужно делать более интенсивно.
Примите исходное положение – сидя, либо стоя. По очереди сделайте наклоны головы: влево, вправо, затем вперед и назад (в медленном темпе). При движениях вбок постарайтесь коснуться ухом плеча. Наклоняясь вперед, прижимайте к груди подбородок. Плечи должны быть зафиксированы, двигается только голова.
И.П. – стоя, либо сидя. Плавно поверните голову в 1 сторону, задержитесь на 2-5 сек., выполните поворот в другую сторону и также зафиксируйте ее на 2-5 сек.
Следующее упражнение делайте с гантелями, имеющими небольшой вес. И.П. – стоя. Руки вдоль тела. Разведите их в стороны (до линии плеч). Останьтесь в этой позе на 2-10 сек.
И.П. – стоя на четвереньках. Приподнимите голову, глаза смотрят вперед. Опустите плавно голову вниз, после этого расслабьте плечи. Останьтесь в этой позе 10-30 сек.
Авторские разработки ЛФК
Лечебная гимнастика по Бубновскому
Существуют авторские разработки эффективных комплексов ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника. Доктор медицинских наук С.М. Бубновский разработал систему лечебной гимнастики под названием «кинезитерапия», что означает «адаптивная гимнастика». Упражнения объединены в группы. Особенности методики – оказание воздействия не только на позвоночник, но и на связки, суставы, мышцы. Приведем пример нескольких эффективных упражнений, которые требуется выполнять при грыже шейного отдела. Каждое из движений нужно повторить от 5-ти раз.
И.П. – сидя. Сделайте наклон головы в правую сторону и задержитесь на 30 сек. Немного отдохните и сделайте то же самое влево.
Плавно поверните голову в сторону до появления в шейном отделе болевых ощущений небольшой интенсивности, задержитесь на полминуты. Сделайте то же самое для другой стороны.
Поместите 1 руку на противоположное плечо. Локоть параллелен полу. Другую руку поместите на колено. Останьтесь в этой позе на 30 сек. Выполните аналогичные действия для противоположной стороны.
И.П. – стоя. Нужно поднять голову так, чтобы подбородок был параллельным полу. Вытягивайте вперед шею как можно дальше.
Сделайте поворот головы влево. Потяните ее к плечу. При появлении ощущений напряжения задержитесь в этой позе на 30 сек. То же самое выполните для другой стороны.
Гимнастика по Дикулю
При грыже диска шейного отдела позвоночника хорошо выполнять комплекс упражнений, разработанный В. И. Дикулем, руководителем медико-реабилитационного центра болезней опорно-двигательного аппарата. Основой его метода является постепенное возвращение двигательных функций скелета.
ЛФК по Дикулю нормализует тонус мышц и способствует улучшению состояния шейного отдела позвоночника при грыже. Диски снова становятся эластичными, к ним возвращается подвижность. Каждое из движений нужно сделать до 10-ти раз.
И.П. – сидя. Сделайте поворот головы в крайнее правое, а затем в крайнее левое положение.
И.П. – аналогичное предыдущему. Опустите подбородок вниз таким образом, чтобы он максимально приблизился к груди.
И.П. – стоя, либо сидя. Очень плавно сделайте назад наклон головы, втянув подбородок. Затем снова примите исходную позу.
Комплексы ЛФК упражнений при грыже диска шейного отдела позвоночника
Грыжа межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника характеризуется выпячиванием содержимого позвонка (фиброзного кольца) из позвоночного столба и защемлением спинномозговых нервов. Патология сопровождается болями, воспалением, отеком тканей. Одним из хороших методов устранения грыжи в шейном отделе позвоночника является выполнение упражнений лечебной физкультуры (ЛФК).
Эффективность метода
Комплексы ЛФК назначают после устранения болевых ощущений, сопровождающих грыжу шейного отдела позвоночника. Занятия способствуют кровообращению, приводят в норму расположение позвонков при грыже в шейном отделе. Если систематически делать зарядку, можно устранить симптомы грыжи шейного отдела и прочих болезней позвоночника.
ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника дает эффект уже после первой тренировки. Во многих случаях этот метод терапии межпозвонковой грыжи шейного отдела помогает улучшить состояние и избежать операции.
Систематические занятия ЛФК позволяют:
устранить боли при грыже в шейном отделе позвоночника;
снизить интенсивность проявлений или устранить полностью шум в ушах, головную боль;
восстановить гибкость позвоночника при грыже диска в шейном отделе;
привести в норму процессы кровообращения и обмена веществ в позвоночном столбе;
нормализовать тонус мышц при грыже позвоночника;
остановить процесс развития межпозвоночной грыжи шейного отдела.
Правила выполнения занятий
Грыжа шейного отдела позвоночника требует выполнения упражнений без силовой нагрузки. Противопоказаны резкие движения. Рекомендуется провести первые занятия с опытным специалистом ЛФК. Гимнастика для устранения грыжи диска шейного отдела не должна вызывать боль. При появлении небольших болевых ощущений (ноющих или тупых) в шее и плечах, можно продолжать занятия. Если они становятся достаточно острыми – выполнение упражнений нужно прекратить.
Чтобы гимнастика принесла пользу, соблюдайте несколько правил.
Заниматься необходимо каждый день.
Продолжительность первого занятия не должна превышать 5 минут. В будущем постепенно доводите продолжительность тренировок до 30-45 минут.
Среднее количество повторений упражнений – 4-8 раз.
Оптимальное время дня для занятий – утро. В вечернее время рекомендуется делать упражнения для расслабления.
Нельзя заниматься непосредственно после приема пищи и перед отходом ко сну.
ЛФК при острой и подострой стадиях грыжи
В острой и подострой стадиях грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника проявляется болевым симптомом, следовательно, выполнять упражнения ЛФК нужно предельно осторожно. Запрещаются резкие движения головой. Для того чтобы не повредить шею, наденьте специальный воротник-корсет. Он зафиксирует позвонки в шейном отделе.
Выполните упражнения из положений сидя, либо лежа.
Сядьте, поместите на бедра руки вниз ладонями. Выполняйте вращения плечами: сначала вперед, затем назад.
Исходное положение (И.П.) аналогичное, однако руки нужно опустить вниз. Они должны быть расслаблены. Разведите в стороны руки (до уровня плеч). Поднимите их вверх, соединив ладони. Снова разведите их в стороны (до уровня плеч). Затем вновь примите исходное положение.
И.П. – сидя, руки опущены вниз. Делайте махи руками вперед-вверх, а затем в стороны-вверх. Не сгибайте руки.
И.П. – лежа на спине. Поместите руки вдоль тела. Прикладывая усилия, сожмите и разожмите кисти рук. Делайте это упражнение в активном темпе.
ЛФК при грыже вне острого процесса
По прошествии острой стадии упражнения при грыже шейного отдела позвоночника нужно делать более интенсивно.
Примите исходное положение – сидя, либо стоя. По очереди сделайте наклоны головы: влево, вправо, затем вперед и назад (в медленном темпе). При движениях вбок постарайтесь коснуться ухом плеча. Наклоняясь вперед, прижимайте к груди подбородок. Плечи должны быть зафиксированы, двигается только голова.
И.П. – стоя, либо сидя. Плавно поверните голову в 1 сторону, задержитесь на 2-5 сек., выполните поворот в другую сторону и также зафиксируйте ее на 2-5 сек.
Следующее упражнение делайте с гантелями, имеющими небольшой вес. И.П. – стоя. Руки вдоль тела. Разведите их в стороны (до линии плеч). Останьтесь в этой позе на 2-10 сек.
И.П. – стоя на четвереньках. Приподнимите голову, глаза смотрят вперед. Опустите плавно голову вниз, после этого расслабьте плечи. Останьтесь в этой позе 10-30 сек.
Авторские разработки ЛФК
Лечебная гимнастика по Бубновскому
Существуют авторские разработки эффективных комплексов ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника. Доктор медицинских наук С.М. Бубновский разработал систему лечебной гимнастики под названием «кинезитерапия», что означает «адаптивная гимнастика». Упражнения объединены в группы. Особенности методики – оказание воздействия не только на позвоночник, но и на связки, суставы, мышцы. Приведем пример нескольких эффективных упражнений, которые требуется выполнять при грыже шейного отдела. Каждое из движений нужно повторить от 5-ти раз.
И.П. – сидя. Сделайте наклон головы в правую сторону и задержитесь на 30 сек. Немного отдохните и сделайте то же самое влево.
Плавно поверните голову в сторону до появления в шейном отделе болевых ощущений небольшой интенсивности, задержитесь на полминуты. Сделайте то же самое для другой стороны.
Поместите 1 руку на противоположное плечо. Локоть параллелен полу. Другую руку поместите на колено. Останьтесь в этой позе на 30 сек. Выполните аналогичные действия для противоположной стороны.
И.П. – стоя. Нужно поднять голову так, чтобы подбородок был параллельным полу. Вытягивайте вперед шею как можно дальше.
Сделайте поворот головы влево. Потяните ее к плечу. При появлении ощущений напряжения задержитесь в этой позе на 30 сек. То же самое выполните для другой стороны.
Гимнастика по Дикулю
При грыже диска шейного отдела позвоночника хорошо выполнять комплекс упражнений, разработанный В. И. Дикулем, руководителем медико-реабилитационного центра болезней опорно-двигательного аппарата. Основой его метода является постепенное возвращение двигательных функций скелета.
ЛФК по Дикулю нормализует тонус мышц и способствует улучшению состояния шейного отдела позвоночника при грыже. Диски снова становятся эластичными, к ним возвращается подвижность. Каждое из движений нужно сделать до 10-ти раз.
И.П. – сидя. Сделайте поворот головы в крайнее правое, а затем в крайнее левое положение.
И.П. – аналогичное предыдущему. Опустите подбородок вниз таким образом, чтобы он максимально приблизился к груди.
И.П. – стоя, либо сидя. Очень плавно сделайте назад наклон головы, втянув подбородок. Затем снова примите исходную позу.
Лучшие упражнения при грыже шейного отдела позвоночника
В современном мире заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдают не только люди преклонного возраста. Причиной тому можно назвать повальную гиподинамию и сидячий образ жизни преимущественной части зрелого и молодого населения. К тому же именно позвонки шейного отдела обладают наименьшими размерами в сравнении с поясничными и грудными, а потому считаются предельно уязвимыми к развитию остеохондроза, протрузий, грыж. Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника – один из действенных методов лечения.
Помогают ли упражнения при межпозвоночной грыже?
Конечно, любой врач скажет, что найти более эффективный способ профилактики данного заболевания, который был бы лучше, чем гимнастика, невозможно. Но если грыжа уже диагностирована, ее терапия будет основана на выполнении специально подобранных упражнений. Как направление терапии лечебная физкультура позволяет остановить развитие патологии и улучшить состояние пациента.
Комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника составляет доктор. Самостоятельно лечить патологию ни в коем случае нельзя, поскольку в этой области находится огромное количество важных кровеносных сосудов, транспортирующих питание к мозгу. Малейшее неверное движение – и последствия могут быть плачевны.
Кому лечебная гимнастика запрещена?
В некоторых случаях противопоказаны и профессиональные упражнения при грыже шейного отдела позвоночника. В каких случаях от гимнастики лучше отказаться? Запретом для проведения лечебной физкультуры может стать:
сильный болевой синдром;
хронический остеохондроз шейного отдела;
перенесенный в недавнем прошлом инфаркт или инсульт;
внутренние или наружные кровотечения.
Главные правила физиотерапии при грыже шеи
Для достижения нужного терапевтического эффекта упражнения при грыже шейного отдела позвоночника выполняют, соблюдая ряд правил и рекомендаций специалистов:
Во-первых, важно исключить чрезмерную физическую нагрузку и резкие повороты головой, внезапные опрокидывания, толчки (особенно в области шеи), удары и прыжки.
Во-вторых, лечебная гимнастика принесет неплохие результаты при условии регулярных тренировок.
В-третьих, включая физкультуру в терапевтический комплекс, следует начинать с непродолжительных занятий (5-10 минут в день), постепенно увеличивая их.
Кроме того, принципиально важным моментом является безболезненное выполнение упражнений. При грыже шейного отдела позвоночника любой дискомфорт и обострение неприятных ощущений может свидетельствовать о воспалительном процессе или увеличении образования, а значит занятия гимнастикой придется отложить.
Упражнения для шеи по методике Бубновского
Межпозвоночную грыжу можно отнести к заболеваниям, исследовательские разработки по которым продолжаются и сегодня. Ежегодно появляются новые авторские методики по лечению патологии шейного отдела. Упражнения Бубновского при грыже позвоночника – один из проверенных комплексов, направленных на достижение ремиссии болезни.
Упражнение выполняется в положении сидя на стуле. Важно следить, чтобы спина оставалась прямой. На протяжении нескольких минут сделать плавные движения головой по направлению к плечу. Если при склонении появляется боль, лучше остановиться. В максимально низкой точке нужно зафиксировать положение, после чего выпрямиться и повторить упражнение, наклоняя голову в противоположную сторону.
Не меняя исходного положения и глубоко вдохнув, осуществить несколько движения головой вверх, задержаться на несколько секунд, после чего выдохнуть. Затем повторить в противоположном направлении.
Аналогичное предыдущему упражнение при грыже шейного отдела позвоночника: затаив дыхание, голову поворачивают сначала вправо на 7-10 секунд, затем принимают исходное положение. Далее поворачиваются в левую сторону.
Сидя на стуле, держать спину прямо. Постараться в таком положении максимально расслабить мышцы и опустить голову вниз. В идеале подбородок должен коснуться грудной клетки. Удержать голову необходимо на 7-10 секунд.
Что такое изометрия при межпозвоночной шейной грыже?
Еще одно направление лечебной гимнастики при грыже шейного отдела позвоночника – изометрические упражнения. Большинство современных неврологов и физиотерапевтов положительно отзываются о данной методике. К тому же для выполнения таких упражнений не нужны специальные приспособления и много времени. Изометрическая гимнастика полезна и для пациентов с межпозвоночной грыжей шеи, и для те, кто подолгу сидит за компьютером.
Особенностью этой лечебной техники является то, что она не требует совершения каких-либо движений. Изометрический режим подразумевает преодоление сопротивления, кратковременное нахождение в напряжении, после чего – расслабление. Кроме того, особого значения не имеет и исходное положение: упражнения при грыже шейного отдела позвоночника можно делать сидя, стоя и даже лежа. Единственное условие, требующее беспрекословного соблюдения – прямая осанка и размеренное дыхание.
Физкультура без движения: несколько примеров
Изометрический ЛФК-комплекс состоит из нескольких этапов:
Правую ладонь кладут на правую щеку, пытаясь надавить ею и наклонить голову в левую сторону. Главное при этом – оказывать сопротивление. Повторить упражнение, сменив правую ладонь левой.
Сплести пальцы обеих рук и сложить их на лбу ладонью вниз. Надавливая на голову, напрячь шейные мышцы и не допустить запрокидывания.
Повторить предыдущее упражнение, сложив сплетенные пальцы на затылке и пытаясь откинуть голову назад.
Пытаясь коснуться левой щекой плеча, положить правую руку на правый висок. В попытке преодоление сопротивления медленно, просчитав до десяти, разогнуть голову и вернуть ее в нейтральное положение.
Чем дополнить ЛФК-комплексы при грыже шейного отдела?
Вне зависимости от выбранной гимнастической техники, в тренировочный комплекс желательно включить простые физкультурные упражнения. При грыже шейного отдела позвоночника особенно эффективными будут:
Подтягивания – помогают укрепить мышцы плечевого пояса, шеи и спины, с пользой действуя на сосудистые стенки. Альтернативой обычным подтягиваниям на турнике может стать применение тяги с эспандером.
Отжимания – выполняются в обычном или упрощенном положении (при опоре на кисти рук и колени).
Упражнения с гантелями для груди – тренироваться необходимо в лежачем положении, спортивные снаряды кладут на полу за головой. Вытягивая руки прямо, поднять их перед собой, а потом плавно положить на место. Минимальное количество повторов 12-15.
Нужно ли заниматься гимнастикой на стадии затишья?
Нельзя расслабляться и в том случае, если удалось достичь ремиссии и устранения симптомов грыжи шейного отдела позвоночника. Лечение упражнениями в этот период будет носить превентивный характер, что позволит предотвратить наступление рецидива. Отличительной особенностью таких тренировок можно назвать и возможность совершения более резких и интенсивных движений. Конечно, к выполнению упражнений желательно подходить без фанатизма, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Профилактические упражнения при грыже шейного отдела
В период ремиссии пациентам обычно разрешается увеличить амплитуду движений по следующей схеме:
В положении сидя или стоя выпрямить руки вдоль торса. Голову наклонять во все стороны, стараясь максимально дотянуться до груди подбородком, затылком до спины, а ухом – до плеча.
В любом исходном положении выполняются поочередные повороты головой в правую и левую стороны, задерживаясь в крайних точках по несколько секунд.
Лечь на твердый пол, голову приподнять на 45 градусов, застыть в такой позе на 10-15 секунд.
Стоя с прямой спиной, выполнять круговые движения одновременно двумя руками.
Стать в коленно-локтевую позу, смотреть вперед. Затем постараться плавно опустить голову и максимально расслабить шейные мышцы. Важно прочувствовать, как позвоночник приобретает утраченную гибкость.
Комплекс упражнений по бубновскому при грыже шейного отдела позвоночника
Специальная лечебная гимнастика — одна из основных составляющих эффективной терапии
Болезни позвоночника становятся все более распространенными, при этом одним из наиболее уязвимых отделов позвоночника, в котором часто развиваются протрузии, грыжи, остеохондроз, является шейный отдел. Такая склонность связана с тем, что в шейном отделе позвонки имеют очень небольшой размер. Также межпозвоночные диски и расстояние между позвонками достаточно невелики.
При образовании грыжи в любом отделе позвоночника важно провести комплексное лечение. Одна из важных составляющих эффективной терапии — это выполнение специальной лечебной гимнастики. Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника позволяют существенно улучшить общее состояние больного.
Причем умеренная интенсивность физических упражнений вполне может служить залогом того, что грыжа шейного отдела позвоночника и не образуется.
Если же проблема все-таки возникла, то ее лечение можно будет проводить и в домашних условиях, выполняя специально составленный доктором комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением гимнастики стоит проконсультироваться с врачом.
Основные правила
Выполнение упражнений имеет свои противопоказания. К ним относятся:
острые боли; некоторые хронические болезни, которые имеют связь с шейным отделом позвоночника; сердечные заболевания; кровотечения — внутренние и внешние.
Упражнения при шейной грыже не должны создавать слишком интенсивные силовые нагрузки, исключены резкие движения.
Помимо того, что ЛФК должна выполняться под контролем врача-невролога или инструктора ЛФК (по крайней мере, на первых порах), следует придерживаться еще и таких правил:
1 Тренироваться нужно регулярно. Гимнастика проводится ежедневно, первые тренировки должны длиться по 5 минут, постепенно их длительность увеличивается и доводится до 35–45 минут в день. 2 Если упражнения вызывают появление боли или обострение тупых болезненных ощущений, то от их выполнения необходимо отказаться. 3 Оптимальное время для выполнения зарядки — утро. Если заниматься вечером, то предпочтение следует отдать специальным расслабляющим упражнениям. Перед сном и сразу после еды заниматься нельзя. 4 Необходимо отказаться от упражнений, которые связаны с прыжками, толчками в области шеи, ударами.
Послужить хорошей подсказкой также могут видео, упражнения в которых разбираются инструкторами. Но самостоятельно их выбирать все равно не стоит. Например, хорошим вариантом станут упражнения Бубновского при грыже, которые сам автор методики комментирует и подробно объясняет.
Существуют специальные медицинские центры, в которых проводится реабилитация больных по авторской методике.
При грыже шейного отдела доктор Бубновский рекомендует выполнять такие упражнения:
1 Сидя на стуле с прямой спиной необходимо начать плавное движение головой вниз к плечу. Склонять голову нужно прекратить, если появится боль. Нет необходимости вытягивать шейный отдел позвоночника максимально, если это вызывает неприятные ощущения. В нижней точке на несколько секунд фиксируют положение, затем голову выпрямляют и совершают такой же плавный наклон к другому плечу. 2 В том же исходном положении на медленном вдохе начинают движение головой вверх и назад. Нужно достичь такого положения, в котором взгляд будет направлен в потолок. Через 3 секунды нужно плавно вернуться в исходное положение. 3 В том же положении голову поворачивают вправо, оставляют ее повернутой на 5–7 секунд, затем выполняют поворот влево. 4 В том же исходном положении с прямой, но расслабленной спиной голову опускают вниз, расслабляя мышцы шеи. Желательно, чтобы подбородок достиг груди. Удерживать такое положение нужно 5–8 секунд.
Комплексы упражнений для разных периодов болезни
Гимнастика обязательно должна соответствовать состоянию пациента. При остром воспалении выполнять упражнения не стоит. Но как только сильные боли проходят, можно начинать проводить тренировки ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника, чтобы справиться с болезнью как можно быстрее.
Упражнения для острой и подострой стадий Если у больного наблюдается болевой синдром, упражнения должны быть щадящими. Лучше всего выполнять все упражнения в специальном воротнике, который фиксирует положение шейных позвонков.
При выполнении упражнений необходимо лежать на ровной твердой поверхности или сидеть на табурете, в зависимости от вида упражнения.
Выполнять нужно следующий комплекс:
1 Сидя, руки кладут на бедра ладонями вниз. Плечами делают круговые движения вперед и назад. В результате улучшается кровообращение в области шеи, восстанавливается подвижность плечевого сустава. 2 Сидя, руки опускают свободно вниз. Прямые руки разводят в стороны, затем поднимают вверх, сводя ладони вместе, потом опять разводят в стороны на уровне плеч, а далее возвращаются в исходное положение. Упражнение приносит тот же эффект, что и предыдущее. 3 Сидя, руки держат вдоль туловища. Прямыми руками выполнять махи руками вверх через стороны и вперед. 4 Лежа на спине, руки вытягивают вдоль туловища. Пальцы рук с усилием и в быстром темпе нужно сжимать в кулак и разжимать. Это упражнение восстанавливает кровообращение в руках и снимает в них парестезии.
Комплекс упражнений в период ремиссии Избежать обострений поможет регулярное выполнение более интенсивных упражнений. Скручивания и резкие движения в любом случае запрещены, но амплитуда движений в ходе упражнений может быть больше.
Примерный комплекс может быть таким:
1 Сидя или стоя, руки вытянуты вдоль туловища. Головой выполняют наклоны вперед, стремясь подбородком к груди, назад как можно сильнее, вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Плечи должны оставаться неподвижными — наклоны выполняет исключительно голова. В результате улучшается кровообращение в шее и головном мозге, благодаря чему устраняется шум в ушах, головные боли. Подвижность позвоночника восстанавливается, снимается мышечный спазм. 2 Сидя или стоя, нужно выполнять повороты головой вправо и влево. В каждой крайней точке необходимо зафиксировать положение на 2–5 секунд. В результате подвижность шейного отдела позвоночника улучшается, кровообращение становится более интенсивным. 3 Лежа на спине, на твердой поверхности. Голову приподнимают, чтобы она образовала с полом угол 45 градусов. Такое положение нужно сохранять от 2 до 10 секунд. Мышцы шеи и плечевого пояса в результате укрепляются и лучше поддерживают позвоночник. 4 Стоя, нужно выполнять круговые движения руками вперед и назад. Мышцы плечевого пояса, таким образом, станут крепче. 5 Также стоя, берут в руки гантели с небольшим весом. Руки разводят в стороны до уровня плеч и удерживают в таком положении 2–10 секунд. Упражнение устраняет парестезии в руках, улучшает подвижность в плечах, укрепляет мышцы плечевого пояса. 6 Стоя на четвереньках, смотрят вперед. Голову плавно опускают вниз, стараясь расслабить мышцы как можно сильнее. В таком положении позвоночник должен сам вытягиваться под собственной тяжестью тела. Сохранять такое положение нужно от нескольких секунд на первых тренировках до минуты. В результате позвоночнику возвращается его гибкость, снимается чрезмерная нагрузка.
Некоторые силовые упражнения можно выполнять как в период ремиссии болезни, так и для ее профилактики. Любые нагрузки, которые способствуют укреплению мышц спины и шеи, обеспечивают лучшее кровообращение в этих областях, будут полезны.
В комплекс для тренировок стоит включить:
1 Подтягивания. Это упражнение на турнике способствует приобретению силы мышцами спины и шеи, благотворно сказываются на состоянии сосудов в этой области. Можно заменить подтягивания тягой с эспандером, если подтягиваться не получается. 2 Отжимания. Можно выполнять упражнение как в классическом исходном положении — с упором на ладони и пальцы стоп, так и в упрощенном — опираясь на ладони и колени. За тренировку желательно выполнить не менее 50 отжиманий от пола, но их можно разбить на подходы — до 10 подходов по 5 повторений. 3 Тяга эспандера вниз. Эспандер необходимо закрепить на неподвижной опоре. Чем выше эта опора будет находиться, тем лучше. Необходимо оттягивать свободный край эспандера на себя, а затем, ослабляя хват, позволять эспандеру возвращаться в начальное положение. 4 Упражнение с гантелями для груди. Лежа на полу нужно взять в руки гантели и опустить их на пол у себя за головой. Прямыми руками необходимо поднимать гантели перед собой, а затем плавно опускать их обратно. Выполнять необходимо не менее 12–15 повторов.
Многие больные относятся несерьезно к выполнению гимнастики. Этой важной составляющей комплексного лечения часто пренебрегают, считая такое занятие скучным и не очень эффективным. Это мнение ошибочно, ведь ЛФК обеспечивает существенное улучшение состояния больного. Заметить первые подвижки можно уже через неделю, а после месяца регулярных тренировок положительный эффект будет выраженным и стойким.
На помощь больным для наиболее правильного выполнения упражнений может прийти видео зарядки, которая будет полезна при шейных грыжах.опубликовано econet.ru
видео тут https://econet.ru/articles/169053-uprazhneniya-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского
Логотип Econet Войти НОВОСТИСООБЩЕСТВОБЛОГИВИДЕОСОБЫТИЯ ВОПРОСЫ НАПИСАТЬ В БЛОГ ПРИСЛАТЬ МАТЕРИАЛ Наука и техника Здоровье и красота Еда и напитки Дети Психология Усадьба Жизнь Вдохновение Тесты ТОП Лайфхак Люди Еще Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина
Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского moyaspina.ru 7900 Сохранить публикацию Кинезитерапия — лечение движениями Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.
Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.
В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому? Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.
Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.
Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника: 1. Расслабление и прогибание спины. Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться. Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.
2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.
3. Наклоны.
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.
4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз.
5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения. Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом.
6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз.
Адаптивная гимнастика Бубновского Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.
Видео с упражнениями:https://econet.ru/articles/169063-kineziterapiya-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-doktora-bubnovskogo
1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки — выдох.
2. Провести очистительное дыхание. Ладони на животе и произносить через плотно сжатые губы звук «п-ф».
3. На спине делать упражнения на пресс. Приподниматься от пола (выдох), колени при этом согнуты.
4. В том же положении на выдохе поднимать таз, при этом колени нужно сводить вместе.
5. Положение такое же. Необходимо сгруппироваться на выдохе: приподнять туловище и ноги и постараться свести колени и локти.
6. Лечь на правый бок, опершись рукой о пол и так же сгруппироваться. Необходимо стараться работать всем телом.
7. Выполнить группировку на спине (упр. №5).
8. Выполнить группировку на левом боку также как упр.№6.
9. Встать на четвереньки и расслабить мышцы поясницы. Чуть приподняв голени, поворачивать таз влево и вправо («повилять хвостиком»).
10. В том же положении выполнять наклоны туловищем вперед-назад. При наклоне вперед, сгибайте руки в локтях.
11. Усложнить упражнение №10, поднимая ногу вперед при наклоне.
12. Расслабить мышцы, сев на пятки. Потянуться назад.
13. Сесть, вытянуть ноги, опереться руками. Приподнимите ноги, руки поставьте перед собой. Выполняйте упражнение «ножницы».
14. Повернуться на правый бок. Выполнять попеременно взмах согнутой (подтягивать к плечу) и выпрямленной ногой (на выдохе).
15. Тоже упражнение выполняется на другом боку.
16. Лечь на спину, приподнять ноги, руки за головой. В таком положении стараться сесть на выдохе.
17. На четвереньках расслабить мышцы таза («повилять хвостиком»).
18. Из положения (упражнение №17) выполнить упражнение. Поднять в сторону правую ногу. Стараться поднять бедро параллельно полу.
19. Из этого положения поднимать ногу в сторону и вверх.
20. После упр. №17-18, потянуться на правое бедро, не садиться. На выдохе потянуться назад.
21. Выполнить упражнение №18-19 левой ногой. Затем потянуться на левом бедре.
Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с заболеваниями суставов
22. На животе, руки свободно лежат на полу. Прямые ноги поднимать вверх. В том же положении поднимать туловище.
23. Потянуться на выдохе на пятки.
24. Лечь на правый бок, опершись на руки. Сделать сложное движение: согнуть левое колено и дотронуться ним пола, затем сделать взмах прямой ногой. Стараться работать с полной амплитудой. Тоже упражнение сделать другой ногой.
25. Лечь на спину и тянуть колени к груди. Голову при этом не запрокидывать. На выдохе расставить руки в стороны и выпрямить ноги вверх, пятки должны смотреть в потолок. Затем положить согнутые ноги вправо. Выпрямить ноги и положить их влево.
26. Лечь и сделать упражнение на пресс, поднимая туловище. Колени согнуты.
27. Из этого положения. Положить правую стопу на левое колено. На выдохе левым локтем потянуться к правому колену. Поменять ноги и сделать такое же упражнение.
28. Лечь на правый бок, поднимать ногу вверх с остановкой посредине взмаха. В такой же последовательности с остановкой ногу необходимо опустить. Пятка при выполнении упражнения напряжена.
29. Из положения №28 делать махи ногой вперед-назад, стараясь носком коснуться пола. Вперед – прямая нога, назад – согнутая.
30. №28-29 выполнить на другом боку.
31. Сесть. Сделать очистительное дыхание (№2).
32. Отжимание от пола. Во время отжимания выдох делать на движение вверх. Рекомендуется три подхода по 10 отжиманий. Отжимания можно выполнять дополнительно, не включая их в гимнастику.
33. Упражнения на пресс. Выпрямленными и приподнятыми ногами делать упражнение «ножницы». И колени к себе и от себя, не опускаясь на спину, опираясь на руки.
34. Стать на четвереньки, «повилять хвостиком».
35. Из этого положения делать маги ногой. Сначала колено тянется к плечу, затем мах на выдохе выпрямленной ногой в сторону. Выполнить по очереди одной и другой ногой.
36. Выполнить упр.№20 на расслабление и выполнить очистительное дыхание.
37. Сесть и «ходить на ягодицах» вперед-назад.
38. Лечь на спину и согнуть ноги. Правой выпрямленной ногой делать мах, левой рукой тянуться к ноге. Тоже с другой ногой.
39. На четвереньках махи ногой в три точки: в сторону, вверх, в другую сторону. Тоже другой ногой.
Упражнения на растяжки 41. Сделать упражнения на растяжку. Сесть, взяться руками за стопы и на выдохе тянуться вперед. Локтями стараться достать до пола. Медленно сесть, ноги немного отодвинуть вперед и продолжить растяжку. Растягивать спину, отодвигая ноги по возможности все дальше. Терпеть можно небольшую боль.
42. Одну ногу согнуть, другая прямая (колено прямое, носок на себя). На выдохе тянуться к прямой ноге. Поменять ноги местами и проделать тоже упражнение.
43. Выпрямленные ноги в стороны. Потянуться к носкам на выдохе, смотреть вперед.
44. Из положения №43 поставить руки перед собой и ползти по коврику вперед руками, стараясь поставить локти на пол.
45. В положении сидя, взять правую ногу и прижать ее к груди на выдохе. Взять ногу и оттянуть ее от себя, распрямив колено. Положить согнутую ногу справа от себя. Левая нога вытянута. Потянуться к левой ноге на выдохе. Медленно сесть и затем постараться лечь на спину. В положении лежа следить, чтобы правое колено не отрывалось от пола.
46. Тоже упражнение №45 проделать с левой ногой.
47. Лечь, поставить голову на темя (как будто лежим лопатками на мячике). Затем приподнять голову и посмотреть на пальцы ног. Встать без помощи рук и потянуться к прямым ногам.
48. Лежа на животе взять левой рукой правую ногу и поднять бедро как можно выше. Отпустить ногу и сделать тоже упражнение с другой ногой.
49. Упражнение №47 проделать с двумя ногами. Прижать пятки ягодицам, поднять голову и покачаться на животе.
50. Упражнение на расслабление. Потянуться назад на пятки на выдохе.
51. Из положения на четвереньках поработать спиной вверх, вниз (выгибаясь и прогибаясь). Спина вверх – живот втянуть, спина вниз – живот выпячивать.
52. Из положения №50, поставить колени пошире, стопы еще шире. Теперь постараться сесть.
53. Ноги в стороны, руками опереться на пол. Постараться сесть на шпагат.
54. Сесть с согнутыми ногами. Стараться опустить согнутую ногу перед собой и коленом коснуться пола.
55. Выполнить упражнения на расслабления. опубликовано econet.ru
Упражнения доктора бубновского при грыже позвоночника видео
Грыжа – одно из самых распространенных хирургических заболеваний. Она может диагностироваться у всех независимо от пола и возраста, иметь разные формы и размеры. Позвоночная грыжа – очень часто встречающееся заболевание опорно-двигательного аппарата. Хотя не все проявления недуга относятся к опасным, болезнь значительно снижает качество жизни и может привести к инвалидности. Хорошо зарекомендовало себя лечение грыжи позвоночника по методу Бубновского, в котором особое внимание уделяется специальным упражнениям.
Позвоночная грыжа: виды
Позвоночные грыжи классифицируются по их локации:
Шейного отдела (около 4% случаев). Проявляется болью в шее, переходящей в плечи и руки. Также пациенты жалуются на головные боли, головокружения, немеющие пальцы рук, повышенное давление.
Грудного отдела (31%). Провоцирует постоянные боли в груди. Также обычно наблюдается искривление позвоночника.
Поясничного отдела (65%). Наиболее распространенный вид грыж. Проявляется болями в пояснице, которые усиливаются при резких движениях и нагрузках. Боль может отдавать в голени, ягодицы, заднюю поверхность бедер. Могут неметь ноги, снижается уровень чувствительности. В тяжелых случаях последствием может стать паралич.
Также грыжи бывают первичными и вторичными. Первичные являются результатами травм и нагрузок у людей, позвоночник которых изначально здоровый. Вторичные же – это следствие патологических изменений, которые развиваются в межпозвоночных дисках, становятся причиной усыхания последних и разрушения оболочек.
Грыжа поясничного отдела является липомой (доброкачественной жировой опухоли). Она образуется в межпозвоночном диске и провоцирует смещение пульпозного ядра, которое находится в фиброзном кольце позвоночника.
Достаточно часто диагностируются именно пояснично-крестцовые грыжи. Они являются болезненными, мешают свободе движений, провоцируют временную потерю трудоспособности, а в худших случаях – тяжелую форму инвалидности.
Диагностика и лечение грыж
При появлении характерных симптомов нужно отправиться на консультацию к неврологу. Для детальной диагностики рекомендуется пройти МРТ позвоночника. Именно точная и своевременная диагностика является важным залогом правильного лечения грыжи.
В зависимости от стадии и уровня заболевания лечение может быть консервативным или хирургическим. Как правило, и врачи, и пациенты заинтересованы в исключении хирургического вмешательства.
Из консервативных методик, применяемых для лечения данного заболевания, выделяются следующие:
Двигательные методы (ЛФК и так далее) помогают укрепить и развить мышечный тонус, повышают иммунитет. Многие упражнения предполагают физические нагрузки, и если они неправильные, то могут спровоцировать ухудшение состояния. Важно использовать этот метод осторожно, под контролем специалиста.
Мануальные методы. Часто для лечения применяется мануальная терапия и иглоукалывание. Учтите, что хотя эти методы дают неплохие результаты в плане снижения болевого синдрома и давления на межпозвоночные диски, они не могут остановить патологический процесс, спровоцировавший грыжу.
Физиотерапевтические методы. Это щадящие лечебные процедуры: различные массажи, рефлексотерапия, ультразвук, вытяжение хребта и так далее.
У каждого метода есть плюсы и минусы. Обычно их назначают в комплексе. Специалист должен составить индивидуальную программу, которая поможет устранить грыжу без риска для здоровья и с максимальной вероятностью избавления от нее.
Обычно комплекс мероприятий включает в себя растяжку хребта, лечебную гимнастику, массаж и другие специальные процедуры. Не все методики доступны в домашних условиях, к примеру, ряд процедур физиотерапии должны выполняться с применением специального оборудования. А вот с упражнениями проще – их можно выполнять и в домашних условиях. Хорошо зарекомендовал себя метод Бубновского при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сергей Михайлович Бубновский – известный врач, имеющий огромный опыт в лечении пациентов с грыжей.
Лечение позвоночных грыж по методу Бубновского
Доктор С.М. Бубновский создал и запатентовал особую методику борьбы с патологией опорно-двигательного аппарата на специальном устройстве, разработанном им же. Методика эта получила название кинезиотерапия, что означает лечение через движение.
Гимнастика при грыже позвоночника Бубновского включает в себя разноплановые упражнения, основные требования к которым – удобство и комфорт для пациента и высокая эффективность. Движения повторяются до десяти раз. Сначала отрабатывается техника движений, правильное дыхание, концентрация. Со временем темп и количество повторений повышаются.
В процессе выполнения упражнений напрягаться должны мышцы пресса, а не спины. Мышцы спины должны работать на растяжение.
Заниматься рекомендуется 3-6 раз в день, распределяя упражнения на несколько групп. Также Бубновский предлагает упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
Сергей Бубновский издал книгу «Грыжа позвоночника – не приговор!», которую будет полезно прочитать всем, кто страдает данным заболеванием.
Лечебная гимнастика направлена на активацию внутренних резервов человека для борьбы с хроническими заболеваниями. И на практике она очень успешно работает. Каждое упражнение в комплексе подобрано специально и помогает обеспечить профилактику и лечение грыжи, а также устранение боли и улучшение общего состояния пациента.
Специалисты единогласны в том, что гимнастика Бубновского при грыжах поясничного отдела является очень эффективным методом оздоровления, и результат его в большей степени определяется желанием, усилиями и дисциплинированными пациента. Те, кто придерживается всех рекомендаций, выполняет упражнения правильно и регулярно, всегда добиваются явного прогресса.
Учтите, что, несмотря на пользу гимнастики у нее есть противопоказания. К ним относятся следующие:
Обострения заболевания;
Повышенная температура тела;
Болезни внутренних органов, если лечебная физкультура может усугубить их.
Метастазы в позвоночнике.
Лечебная гимнастика активизирует во всех сегментах позвоночника (в частности и в межпозвоночных дисках) важные биохимические процессы, нормализует кровообращение и лимфоток.
Обезболивающие упражнения по Бубновскому для поясницы грыжи прорабатывает глубокие мышцы позвоночника. Гимнастика способствует снятию спазм и купированию болевого синдрома, улучшает гибкость и подвижность хребта, уменьшает солевые отложения, улучшает кровоснабжение. Правильно подобранные движения помогают приостановить развитие грыжи, уменьшить ее размеры, в результате чего деформированные ткани постепенно возвращают свое естественное положение.
Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника Бубновского предполагают выполнение следующих правил:
Заниматься необходимо каждый день, можно несколько раз в день. Тренироваться по возможности рекомендуется в одно время.
Упражнения должны выполняться правильно с технической точки зрения. Не допускаются резкие движения, прыжки, рывки, чрезмерные нагрузки на хребет.
Длительность занятий, амплитуду и количество повторений нужно повышать постепенно.
По завершении тренировки вы должны чувствовать только легкое утомление, которое говорит о правильной и эффективной работе. Сильная усталость недопустима.
Выполняя ЛФК, концентрируйтесь на области локализации грыжи и следите за своим самочувствием. Если усиливается боль и дискомфорт в нижней части тела, появляется онемение, слабость, ощущение «мурашек», прервите занятие и посетите лечащего врача.
Упражнения Бубновского для лечения грыжи позвоночника
Для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника Бубновский рекомендует следующие упражнения:
Исходное положение – на четвереньках, опираясь об пол локтями и коленями. Мышцы должны быть максимально расслаблены. Глубоко вдохните, не спеша выгните спину дугой, подобно кошке. Плавно выдохните и прогните спину, вернитесь в исходное положение. Все нужно делать плавно и аккуратно. Нужно сделать не менее 20 повторений. Учтите, что если при выполнении упражнения боль усилилась, нужно уменьшить амплитуду или же временно исключить упражнение из программы.
Лягте на спину, руки расположите вдоль тела. Глубоко вдохните, медленно выдыхая, плавно поднимите таз над полом, при этом опираясь на стопы и плечи. Поднимайтесь настолько высоко, насколько можете. На выдохе опустите таз. Выполните 20 повторений.
Исходное положение – лежа на спине, руки заведите за голову. Локти должны быть направлены в потолок. Ноги, согнутые в коленях, поднимите так, чтоб бедра были расположены перпендикулярно корпусу. Прижмите подбородок к груди. Плавно и не спеша попытайтесь достать до колен локтями. Но не обязательно стремиться соединению локтей и коленей. Повторяйте упражнение до легкой усталости, не допуская перенапряжения.
Исходное положение – стоя на четвереньках. Делайте наклоны вперед без сгибания локтей. Выполняйте наклоны по максимуму. Вернитесь в исходное положение. Повторить упражнение 20-25 раз.
Упражнение «Велосипед». Исходное положение – лежа на спине. Руки заведите за голову, согните колени. Делайте движения, имитирующие езду на велосипеде. «Крутите педали» не спеша, плавно и без рывков. Важно равномерное дыхание.
Скручивание. Упражнение делается лежа на спине. Левую руку заведите под затылок. Плавно двигайте правую ногу, сгибая ее в колене так, чтоб дотронуться до локтя левой руки. Соблюдая аналогичную траекторию, вернитесь в исходное положение. Выполнить в каждую сторону по 15повторений.
Исходное положение – сидя на полу с руками на затылке. Поочередно приподнимайте правую и левую ягодицы, перемещаясь вперед. Аналогично двигайтесь и назад. Вернитесь в исходную позицию.
Упражнения достаточно просты, можно выполнять их и в домашних условиях. Методика Бубновского для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника позволяют существенно облегчить состояние, снять напряжение, растянуть позвоночник, улучшить кровообращение в пораженном участке. Но важно пройти полный курс гимнастики.
Предлагаем посмотреть видео с упражнениями и методикой Бубновского.
Упражнения Бубновского при грыже на видео
Грыжа позвоночника пугает многих больных необходимостью операции и долгой реабилитацией после неё. В некоторых случаях оперативного вмешательства действительно не избежать, однако часто проблему можно лечить менее радикальными способами. Лечебная гимнастика является эффективным и простым видом лечения. Сейчас существует много методик ЛФК при грыже позвоночника. Особой популярностью среди больных пользуется метод лечения по Бубновскому С.М., который дает положительные результаты даже при запущенных стадиях заболевания.
Суть методики
Лечебный комплекс упражнений при любых видах межпозвоночной грыжи, других заболеваниях позвоночника, а также неврологических проблемах был лично разработан Сергеем Михайловичем Бубновским. Уникальная методика взяла свое начало с тяжелой травмы спины самого доктора, когда врачи прогнозировали его инвалидность и не могли обещать полного выздоровления.
Бубновский собрал и изучил многолетние знания мировых специалистов, разнообразных практик, а затем соединил их воедино и подстроил под индивидуальные нужды каждого пациента. Доктор разработал упражнения таким образом, чтобы они максимально задействовали все внутренние резервы организма и способствовали улучшению самочувствия без посторонней помощи.
Методика построена на нескольких принципах:
Полное расслабление мышц. Это помогает снять отек, воспаление, а также защемление нервных окончаний, которое вызывает сильную боль.
Проработка абсолютно всех мышц тела, особенно тех, которые не часто работают в повседневной жизни. Это ускоряет метаболизм и кровообращение в пораженных участках спины.
Растяжка позвоночника и мышц. Мышцы становятся эластичными и надолго сохраняют свою молодость. Позвоночник выпрямляется, смещенные позвонки постепенно становятся на место. Растяжка позволяет улучшить подвижность и качество жизни пациента.
Укрепление мышечного каркаса. В упражнениях задействованы мышцы спины, брюшного пресса и таза, а параллельно прорабатываются руки и ноги.
Отсутствие медикаментов. Болевой синдром снимается путем физических нагрузок. Пациенты замечают улучшения уже на первых занятиях.
Важно!
Лечебная терапия начинается с комплексного и углубленного обследования. Оно позволяет поставить диагноз, определить точное местоположение грыжи, стадию и запущенность заболевания, а также выявить индивидуальные особенности организма. Это поможет правильно составить программу тренировок, их интенсивность и продолжительность.
Регулярные занятия по методике Бубновского способствуют избавлению от всех неприятных симптомов и ведут к полному выздоровлению без постороннего вмешательства. С каждым занятием позвоночник выравнивается, диски становятся на свои места, грыжа постепенно уменьшается, а затем полностью исчезает.
Читайте также статью: 7 методик растяжки позвоночника при грыже в домашних условиях.
Упражнения при межпозвоночных грыжах
Методика доктора Бубновского или кинезотерапия включает в себя множество универсальных упражнений, направленных на весь позвоночник и пресс. Они являются своеобразной базой комплекса занятий, к которой могут добавляться отдельные упражнения для проработки конкретных зон.
Дополнительная информация!
Все упражнения необходимо выполнять плавно и аккуратно. Избегайте резких движений, рывков и слишком быстрого темпа. Появление боли означает прекращение упражнения. К нему можно попробовать вернуться позже, а при повторном возникновении боли полностью исключить. В каждом упражнении нужно чувствовать себя комфортно, гимнастика направлена именно на это.
Следите за правильностью выполнения, от этого зависит состояние вашего здоровья. Темп и амплитуду движений подбирайте самостоятельно, исходя из физической подготовки. Не надрывайтесь, увеличивайте интенсивность постепенно, иначе физическая активность может только навредить. Постепенно эластичность тела улучшится, и упражнения будут выполняться легко.
Комплекс базовых упражнений:
1 «Кошка». Исходное положение на четвереньках, спина прямая и полностью расслабленная. В этом положении делаем глубокий вдох, на выдохе максимально округляем спину и задерживаемся на несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение, делаем вдох. Затем на выдохе прогибаем спину вниз. Вверх и вниз считаем за один раз, всего нужно выполнять от 10 до 20 раз. 2 Ходьба на ягодицах. Сесть на пол, ноги и спина прямые, руки можно держать у груди. С помощью ягодичных мышц пройти около метра вперед, а затем вернуться назад. Повторений вперед-назад следует выполнить 8 – 10 раз. 3 «Велосипед». Лечь на спину, поясницу прижать к полу, руки вдоль туловища. Ноги поднять на 90 градусов и выполнять движение, как будто крутите педали. Длительность упражнения составляет примерно 1 минуту или до усталости ног.
4 Лечь на спину, руки за головой, локти направлены вперед, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднять правую согнутую в колене ногу и слегка оторвать лопатки от пола, пытаясь достать ногой до локтей. На выдохе опустить на пол плечи и выпрямленную ногу. Снова на вдохе поднять уже прямую правую ногу и лопатки, пытаться дотронуться ногой до локтей. Затем повторить то же самое с левой ногой. Выполнить упражнение 8 раз (согнутая и прямая нога считается за одно повторение). Подбородок опустить к груди, чтобы не перенапрягать шею.
5 Лечь на спину, колени согнуть, стопы поставить ближе к ягодицам, руками обхватить щиколотки. В этом положении поднять таз на максимально возможную высоту, прогибая при этом спину (если не получается сразу обхватить лодыжки, стопы можно поставить дальше от ягодиц и также выполнять прогибы спины, со временем эластичность повысится). Сделать 8 – 10 повторений.
6 Лечь на живот, руки выпрямить и вытянуть перед собой. Сделать вдох, на выдохе оторвать от пола правую руку и грудь, затем вернуться в исходное положение и сделать вдох. Затем на выдохе повторить упражнение с левой рукой. Выполнить по 8 раз на каждую руку.
7 Лечь на живот, прямые руки вытянуть перед собой, сделать вдох. На выдохе поднять обе руки и оторвать грудь от пола. Упражнение выполнять плавно, без рывков. В верхней точке во время подъема постараться задержаться на пару секунд. Выполнить упражнение 8 – 10 раз.
8 Наклоны в стороны. Стать прямо, ноги на ширине плеч. В облегченном варианте руки на талии, в более сложном вытянуть руки в стороны по линии плеча. На вдохе наклониться вправо, не прогибая при этом спину, на выдохе вернуться в исходное положение. Далее сделать вдох и наклониться влево. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.
9 Наклоны вперед. Стать прямо, руки поднять (это поможет держать спину ровной). Выполнить медленный и плавный наклон вперед, постараться достать ладонями до пола. В самой нижней точке расслабить спину, пытаясь прижаться грудью и животом к ногам. Повторить упражнение 8-10 раз.
10 Прогиб назад. Стать прямо, ноги вместе, руки поднять, а ладони соединить (как во время молитвы). Плавно начать прогибаться в спине назад, задержаться в нижней точке на пару секунд. Затем так же плавно вернуться в исходное положение. Во время упражнения может почувствоваться легкое головокружение, также оно требует поддержание равновесия. Новичкам лучше делать такой прогиб, стоя на коленях. Выполнить упражнение 8-10 раз.
11 Мостик. Регулярно включать данное упражнение в свои тренировки. Выполнять его из положения лежа, прогибаться на возможную для себя высоту, стараться выпрямлять руки. Повторять упражнение примерно 5 раз, во время прогиба задерживаться на несколько секунд.
Видео
Данное видео содержит полный комплекс упражнений по методике доктора Бубновского. Они направлены на проработку спины, а также укрепление всего тела.
Гимнастика для поясничного отдела позвоночника
В комплексе упражнений при грыже поясничного отдела к базе добавляются упражнения, направленные на дополнительную проработку нижней части спины, поясницы и ягодиц:
1 Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Голова и корпус плотно прижаты к полу, руки за головой, локти направлены в потолок. На вдохе поднять согнутые ноги, стараясь дотронуться до локтей, на выдохе вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять плавно, без рывков. Прорабатывается нижний пресс и растягивается поясница. Повторить 10 раз. 2 Лечь на живот, ноги вытянуть и немного развести в стороны, руки положить под подбородок, сделать вдох. На выдохе оторвать от пола ноги на 15-20 см (ноги при этом не сгибать). На вдохе вернуться в исходное положение. Упражнение укрепляет поясничный отдел и ягодицы. Выполнить 10 раз. 3 Лечь на живот, ноги прямые, руки вытянуть перед собой, сделать вдох. На выдохе одновременно оторвать от пола прямые руки и ноги, также на высоту 15-20 см. На вдохе вернутся в исходное положение. Повторить упражнение 8-10 раз.
4 Лечь на спину, ноги выпрямить, руки положить вдоль корпуса, на грудь или за голову (как будет удобней, руки в упражнении не задействованы), сделать вдох. На выдохе слегка приподнять таз, ноги при этом не сгибать, повернуть его вправо. На вдохе вернуться в исходное положение, затем снова сделать выдох и повторить упражнение в левую сторону. Выполнить 8 – 10 повторений. 5 Ходьба на ягодицах. Сесть на пол, спину выпрямить, ноги прямые. Без помощи рук пройти на ягодицах метр вперед, затем вернуться назад. Выполнить 8 повторений. 6 Усложненная ходьба на ягодицах. В этом варианте во время «ходьбы» необходимо оторвать ноги от пола на 10-20 см. Упражнение эффективней укрепляет ягодицы и поясницу. Его следует выполнять после полного освоения предыдущего варианта. Повторить 6 – 8 раз. 7 Сесть на пол, спина ровная и расслабленная, руки поставить позади корпуса, они будут служить опорой. На вдохе потянуть правую согнутую в колене ногу к груди, на выдохе вернуться в исходное положение. На следующем вдохе потянуть к груди прямую правую ногу, на вдохе вернуться назад. Затем повторить упражнение с левой ногой. Спину при этом не сгибать, без рывков стараться максимально потянуться ногой к корпусу. Выполнить по 8 повторений (согнутая и прямая нога – 1 раз) на каждую ногу. 8 Отжимания на коленях (подойдет людям с любой физической подготовкой). Сделать упор на ладони и колени, руки прямые, пятки оторвать от пола. Спину необходимо держать ровной, таз не поднимать. Выполнить 8 – 10 отжиманий. 9 Исходное положение, стоя на коленях, спина ровная не напряженная, руки поднять вверх и соединить ладони, сделать глубокий вдох. На выдохе медленно прогнуться назад, насколько это возможно. Затем через стороны опустить руки и обхватить ними лодыжки, не переставая прогибаться. Таким образом, дополнительно растянется поясница и четырехглавые мышцы ног. Вы полнить упражнение 6 – 8 раз. 10 Ходьба на коленях. Для того, чтобы избежать боли и натираний, следует надеть наколенники или обмотать колени эластичным бинтом. Ходить по комнате в таком положении от 5 до 10 минут, поддерживая средний темп.
Читайте также статью: Комплекс для поясничной грыжи от Макеева.
Комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника
1 Сесть на стул, спина ровная и расслабленная. Поднять плечи вверх, будто тянитесь к ушам, затем с небольшим усилием бросить их вниз в исходное положение. Данное упражнение служит разминкой, которая готовит шейный отдел к физической нагрузке. Выполнить 8 повторений. 2 Сидя на стуле, спина ровная, шея расслабленная, лицо смотрит вперед. Выполнить 8 поворотов вправо (будто смотрите за плечо) и 8 аналогичных поворотов влево. Упражнение выполнять мягко и плавно. 3 Спина ровная, шея расслабленная. Выполнить 8 наклонов головы к правому плечу и 8 наклонов к левому. Плечи при этом не поднимать, необходимо растягивать шею. 4 Спина ровная, шея расслабленная. Выполнить 8 наклонов головы вперед, следует тянуться подбородком к груди. Упражнение делать не спеша, тщательно растягивать шею. 5 Спина ровная, шея расслабленная. Выполнить 8 наклонов головы назад, при этом, в нижней точке подбородок вытянуть вверх (будто тянитесь к потолку). 6 Спина ровная, шея расслабленная. Выдвинуть шею и подбородок вперед, затем выполнить наклон головой вправо (необходимо тянуться ухом к потолку). Вернутся в исходное положение, и повторить упражнение на левую сторону. Выполнить по 8 раз в каждую сторону. 7Полуобороты. Повернуть голову вправо, вытянуть шею и подбородок вперед, в таком положении выполнить полуоборот до левого плеча. Затем повторить упражнение в другую сторону. Выполнить по 8 раз в каждую сторону. 8Мостик. Упражнение растягивает всю спину, включая шейный отдел. Во время его выполнения шею держите расслабленной. После освоения обыкновенного мостика, и приобретения определенной гибкости, можно перейти к усложненному варианту – мостику на голове. Необходимо стать на колени, с помощью рук прогнуться назад и макушку головы опустить на пол. Шею держать в расслабленном состоянии. В таком положении можно слегка покачаться вперед-назад. Обязательно выполняйте упражнение очень аккуратно, оно не предназначено для новичков!
К перечисленным выше упражнениям для шейного отдела можно добавить любые базовые для эффективной проработки всего тела.
Обратите внимание!
Во время выполнения всех упражнений шея должна быть расслабленная, это гарантирует правильность их выполнения. В таком состоянии шейный отдел будет растягиваться, диски становиться на место, а грыжа уменьшаться. В противном случае можно только навредить.
Видео
На видео сам автор показывает своею методику на пациенте.
Адаптивная гимнастика
Занятия по методике доктора Бубновского необходимо начинать с адаптивной гимнастики. Она включает в себя облегченные упражнения начального уровня, которые постепенно готовят тело к более серьезным нагрузкам. Не смотря на свою простоту, адаптивные упражнения снимают боль и воспаление с участков позвоночника, пораженных грыжей.
Примеры упражнений:
Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки за головой. Поднять согнутую в колене правую ногу, одновременно тянуться к правому колену левым локтем. Затем выполнить упражнение с левой ногой и правой рукой. Оно развивает гибкость всего тела и ускоряет кровообращение. Повторить по 10 – 15 раз в каждую сторону.
1 Ходьба на четвереньках. Стать на четвереньки и ходить по комнате в произвольном направлении в течение 10 минут.
2 Упражнение на пресс и растяжку позвоночника. Лечь на спину, поясницу прижать к полу, ноги согнуть в коленях, руки за головой. Без рывка поднять корпус, пытаясь дотянуться локтями до коленей. Для первичного снятия боли под поясницу можно положить холодный компресс. Выполнить упражнение 10 раз.
3 Наклоны. Ноги на ширине плеч, спина прямая. Выполнить 10 наклонов вправо, 10 наклонов влево и 10 наклонов вперед. Бедра должны оставаться в неподвижном состоянии.
4 Стать на колени, ноги вместе. Не спеша опуститься вниз и сесть на пятки. Упражнение растягивает все основные мышцы бедер. В такой позе следует просидеть несколько минут.
5 Лечь на спину, поясницу прижать к полу. Поднять ровную правую ногу и обхватить стопу руками. Тянуть ногу на себя, стараясь прижать ее к груди. Натянуть носок на себя для растяжения икроножных мышц. Повторить упражнение с левой ногой. Выполнить по 10 раз на каждую ногу, в конечной точке растяжения задержаться на несколько секунд.
6 Отжимания на коленях. Упор сделать на ладони (руки прямые) и колени, пятки оторвать от пола. Во время выполнения упражнения спину держать ровно, таз не поднимать вверх. Сделать 8 – 15 повторений, исходя из своей физической подготовки.
Видео
В ролике показан прекрасный комплекс упражнений. Боль в пояснице проходит уже на 15-20 минуте тренировки.
Кинезотерапия, разработанная и запатентованная доктором Бубновским, является безопасным и эффективным методом лечения межпозвоночной грыжи. Помните, что во время занятий вы должны чувствовать расслабление. Острая боль сигнализирует об окончании выполнения упражнения (к нему можно вернуться позже, когда улучшится гибкость тела). Перед началом занятий необходимо пройти полное медицинское обследование и согласовать физические нагрузки с доктором. К гимнастике можно приступать после его одобрения.
Полное выздоровление наступает при регулярных занятиях 3-6 раз в день. В зависимости от количества занятий, их продолжительность должна составлять 10 – 25 минут. Не забывайте об умеренности и постепенном увеличении нагрузок.
Книга «Грыжа позвоночника не приговор»
Автор: доктор медицинских наук, профессор
Сергей Бубновский
Содержание книги:
❶ Причины возникновения грыжи позвоночника.
❷ Авторская методика лечения грыжи без операции.
❸ Как избавиться от боли в спине без лекарств и что делать при обострении.
Купить книгу автора известной методики, которая действительно помогла тысячам можно здесь.
Купить
(Всего 52 400, сегодня 4)
Источник
Хиропрактика, коррекция шейного отдела позвоночника (шея) Видео
«Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com “.
– доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины
«Работать с Veritas Health – одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».
– доктор Шама Джордж, PharmD
«Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения в качестве хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, где я могу направлять пациентов кто подумывает об операции.”
– доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS
Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».
Доктор.Дэвид ДеВитт, MD
«Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, направляя вас к завершению блога или статьи, над которой вы работаете».
– Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT
«В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.com. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. “
– Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD
«Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных медицинских состояниях с последней научной и исследовательской информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».
– Доктор Адаку Нвачуку, DO
«Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов – это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».
– Доктор Кэти де Фалья, PharmD
Надежное содержимое корешка
Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника», чтобы дополнить исследовательские работы и презентации, указанные в Национальных институтах здоровья.
Партнерство с защитниками боли
Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.
Независимый ресурс
Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.
Наличие в популярных социальных сетях
Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.
Самая посещаемая костно-мышечная платформа
За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.
Медицинские авторы, сертифицированные Советом
Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.
Активное онлайн-сообщество
Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.
Выдающийся медицинский консультативный совет
Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.
.
Упражнения при ишиасе при грыже межпозвоночного диска Видео
Расшифровка стенограммы
Грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника может раздражать или сдавливать нервный корешок, вызывая иррадиацию боли в ягодицы и ноги. Специальные упражнения для облегчения симптомов ишиаса, вызванного поясничной грыжей межпозвоночного диска, выполняются в зависимости от того, какие положения вызывают централизацию симптомов пациента – или переход от ноги или ступни к пояснице, что облегчает лечение боли.
Для многих пациентов централизация боли в пояснице достигается путем сгибания назад, которое называется упражнениями на разгибание или отжиманиями.
Поскольку боль пациента исходит из нижней конечности или ноги и сосредотачивается в пояснице, упражнения обычно продвигаются для укрепления мышц нижней части спины и живота, чтобы предотвратить рецидив седалищного нерва, вызванного грыжей межпозвоночного диска.
Давайте сделаем упражнение с подъемом прямых ног для укрепления нижней части живота. Начните с того, что лягте на спину с согнутыми коленями. Выполните наклон таза назад, чтобы зафиксировать положение таза. Вытяните одно колено вдоль пола.Осторожно поднимите прямую ногу на 6-8 дюймов за раз и вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с другой ногой.
Давайте сделаем упражнение на разгибание лежа. Начните с положения лежа лицом вниз. Руки заведите за спину. Слегка приподнимите голову и грудь, продолжая смотреть в пол. Начните с удерживания позиции в течение 5 секунд, затем постепенно увеличивайте до 20 секунд. Стремитесь выполнить от 8 до 10 повторений.
Теперь сделаем комбинированное упражнение лежа на животе для укрепления спины.Начните с того, что лягте лицом вниз в положении лежа, опустив голову и грудь на пол. С заблокированным коленом слегка поднимите руку и противоположную ногу на 2–3 дюйма от пола. Начните с удерживания позиции в течение 5 секунд. Выполните от 8 до 10 повторений. По мере нарастания силы старайтесь удерживать позицию в течение 20 секунд.
А теперь займемся отжиманием. Начните с положения лежа лицом вниз. Подоприте тело на локтях. Держите бедра на полу. Сначала удерживайте позицию отжимания в течение 5 секунд.Постепенно работайте до 30 секунд на повторение. Цель – выполнить 10 повторений. Начните медленно и осторожно, так как некоторые пациенты сначала не переносят эту позу.
Чтобы изменить эту растяжку, начните с положения лежа на животе, положив руки на уровень груди. Надавите на руки, пока таз остается в контакте с полом. Для легкой растяжки держите поясницу и ягодицы расслабленными. Это положение обычно удерживается в течение 1 секунды, повторяется 10 раз.
Давайте сделаем скручивания на живот.Начните с того, что лягте на спину, согнув колени вверх. Скрестите руки на груди и выполните наклон таза назад. Свернитесь, поднимая голову и плечи от пола прямо к потолку. Задержитесь на 2–4 секунды, затем медленно опустите в исходное положение. Не пытайтесь поднять голову слишком высоко. По мере наращивания силы постарайтесь выполнить 2 подхода по 10 сгибаний.
У пациентов с болью в шее: руки должны быть за голову, чтобы поддерживать шею. Будьте осторожны, не поднимайте голову руками.
« Предыдущая запись 
Следующая запись »
Такой продукт способен остановить развитие рака, снять отеки, улучшить работу пищеварительной системы, а также используется в косметологии и кулинарии. Приправу добавляют во многие блюда для придания вкуса и цвета.
От этого заболевания сложно избавиться полностью, так как процесс может возвращаться через определенное время. Именно поэтому, лечиться только специями нельзя.
Порошок в чистом виде используют для обработки свежих ожогов. Также средство применяют для избавления от шрамов после оспы и ветрянки.
Несмотря на пользу, при неправильной дозировке куркума может нанести вред — ожоги на коже!
Приступ остеохондроза, как правило, имеет выраженную симптоматику и определенную область локализации, может произойти в шейном, грудном или поясничном отделе, поэтому надо знать, что делать и как предотвратить боль.
Узнайте, как связаны панические атаки и шейный остеохондроз: клинические признаки и способы лечения.
Все эти меры рекомендуется проводить до прихода специалиста. Снять приступ остеохондроза шейного, грудного и поясничного можно с помощью обезболивающих средств (Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Кетаролак, Кетанов, Нимид). Однако нужно помнить, что эти препараты не лечат заболевание, а всего лишь на время избавляют от симптомов. Поэтому необходимо в обязательном порядке сообщить о проблеме врачу.
Читайте, почему появляются боли в области сердца при остеохондрозе: причины, диагностика.
Остеохондроз – беда почти каждого. Технологии совершенствуются, организм человека, наоборот, слабеет из-за различных обстоятельств. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, кровообращения в организме, перенапряжению мышц. Сказывается неправильное питание: увлечение фастфудом, перекусы, постоянное недоедание из-за нехватки времени. Факторы способствуют прогрессированию остеохондроза.
Одна из очень распространенных травм это вывих лодыжки, она случается у спортсменов или у женщин который любят высокие каблуки, а также у тех, кто всегда торопится. Травма очень болезненная и неприятная. В конечности происходит смещение костей разной сложности и даже иногда может рваться суставная сумка. Первые симптомы при вывихе лодыжки это болевые ощущения.
Пакет со льдом, который может помочь при вывихе лодыжки.
Для удержания вывихнутой лодыжки на месте во время заживления можно использовать гипс.
Вывих лодыжки чаще всего лечат в отделении неотложной помощи.
Рентген может быть использован для определения степени повреждения, вызванного вывихом лодыжки.
Пациентам, страдающим вывихом лодыжки, могут потребоваться костыли.
.
Радикулоневрит, который ещё носит название полирадикулоневрит — патология, которая поражает нервные сплетения и нервные корешки, отходящие от спинного мозга. При этом в самих нервных окончаниях также происходят различные изменения.
Если консервативное лечение не помогает, и на протяжении 4 – 5 месяцев боли не исчезают, тогда для устранения причины болезни рекомендуется провести операцию. При этом устраняется основная причина заболевания – опухоль, грыжа диска, смещение или вывихи позвонков. Однако, если причиной заболевания является дегенеративно-дистрофическое заболевание, например, остеохондроз, тогда устранить её не получится, но можно улучшить общее состояние при помощи массажа, физиотерапии, лечебной гимнастики.
Эти заболевания имеют симптомы, сходные с симптомами острого живота. Это состояние называется псевдоабдоминальным синдромом. 
Спазмы часто сопровождают колики, заболевания системы пищеварения, гинекологические проблемы и т. д. 
ДТС
Болезнь Ларсена
Шина Павлика
Ортолани
ТС
Дисплазия тазобедренного сочленения
Маловодие – одна из причин нарушения
Одно из наиболее важных признаков – не симметричные кожные складки
Рентгенологическое исследование – важный метод
Для терапии патологии нужно правильно использовать шины
